Архивы рубрики: Статьи ЗОЖ

Уход за губами в домашних условиях

Как правильно вести уход за губами для их защиты?

уход за губами

Уход за губами на дому

Кожа наших губ очень нежная и тонкая, если ее сравнивать с другими участками тела. А потому она нуждается в особом уходе. Ведь не зря все поэты воспевают их красоту и мечты о поцелуе.

Читать далее

Утренняя пробежка – плюсы и минусы

Утренняя пробежка приносит пользу или вред?

утренняя пробежка

Утренняя пробежка

Большинство из нас склонны к мнению, что утренняя пробежка или занятия фитнесом с утра, наиболее эффективны по сравнению с вечерними занятиями спортом. Об этом твердят медики, спортсмены, да и мы сами неоднократно убеждались в том, что утренняя пробежка дарит нашему организму хорошую порцию бодрости и энергии на весь день.

Читать далее

Как укрепить свое здоровье летом и не только?

Советы как укрепить свое здоровье летом, быть активным и иметь здоровый внешний вид.

Здоровье летом

Прекрасный внешний вид и здоровье летом

Правильный уход за собой в летний период, поможет вам не выглядеть уставшей, отечной и замученной жарой, приобрести безупречный внешний вид и укрепить свое здоровье летом.

Читать далее

Эффективные диеты

Индивидуальные эффективные диеты для похудения.

Эффективные диеты

Эффективные диеты для похудения

Почему-то большинство людей считают, что снизить свой вес можно только используя эффективные диеты, изнуряя себя тяжелыми физическими упражнениями в тренажерном зале или постоянно занимаясь аэробикой. Многих такая перспектива далеко не прельщает, поэтому они попросту отказываются от всяких попыток похудеть, смиряясь со своим лишним весом.

Читать далее

Как похудеть?

Как похудеть, стать стройнее и привлекательнее?

Как похудеть

Как похудеть, стать стройнее и привлекательнее?

Эти вопросы: «Как стать стройнее?», «Как стать привлекательнее?» и «Как похудеть?» — задают себе все кто следит за своей фигурой и здоровьем. Здесь я приведу несколько советов, которые позволят Вам сжигать больше калорий и стать стройнее.

Читать далее