Суставная гимнастика

Суставная гимнастика М.С. Норбекова

Суставная гимнастика — представляет собой набор упражнений, задействующих все мышцы и суставы тела. Она занимает непродолжительное время и является весьма эффективной формой гимнастики для суставов. Читать дальше >