Вопросы про беременность: 10 неприличных вопросов беременным

Содержание

10 неприличных вопросов беременным

Журналист и бренд-директор Bioniq Яна Кушнер – о том, почему не стоит спрашивать у беременных про их образ жизни, предстоящие роды и вес.

Как-то мы с Беном, моим старшим сыном трех недель от роду, вышли гулять на Патрики. Соседка Элисон составила нам компанию. Наш small talk плавно перетекал из одной темы в другую, как Гудзон в Атлантический океан, но я была вся начеку, так и ожидая какого-нибудь каверзного вопроса про роды, беременность и материнство. Однако мама двоих из Большого яблока упорно твердила что-то про погоду, мой свежий цвет лица и перекопанный район. В итоге я не выдержала и прямо спросила: «Ты что, совсем не хочешь узнать, было ли мне больно при родах? Кормлю ли я? Не боюсь ли потерять место на работе во время декрета и когда уже соберусь за вторым?» Ведь именно у нас, самой читающей нации, беременной или только что родившей женщине устраивают допрос с пристрастием. 

1: Можно потрогать?

Начну с самых популярных вопросов во время беременности. Каждый второй (и да, даже мужчины) пытались потрогать мою матку (ведь именно это и есть «беременный живот»). Поэтому вопрос «Можно потрогать?» само собой разумеется, сопровождали руки. Они тянулись со всех сторон, прямо как к лампе Алладина или Святому Граалю. Я упорно останавливала прикосновения одним лишь взглядом, сделав исключение только для двух своих близких подруг, которые верили, что таким образом станут следующими. Остальных встречал ответ: «Нет, нельзя». 

2: «Но по расчету по моему: должна родить»

Перескачу на последний месяц беременности. Для нерожавших поясню: представьте себе, что вы девять гребанных месяцев переживали сильнейшую гормональную перестройку организма, прошли токсикоз, волнительные анализы на отклонения, боли в спине (подробнее об этом мы писали здесь), ногах, поправились как минимум на десять килограмм, в конечном счете вы чувствуете себя озверелым истеричным бегемотом (кстати, одно из самых смертоносных животных Африки) на взводе. Вы трясетесь, как банный лист, при мысли о схватках, родах и страшных последствиях. Но чем ближе пдр (предварительная дата родов), тем чаще вам начинают приходить смс от посторонних людей с упражнениями в остроумии: «Ну как дела? Пока не родила?». «Ну как тебе страшно уже? Наверное, ты боишься этой нечеловеческой боли?» «Ты же понимаешь, что будет ОЧЕНЬ больно?»

Иногда эти вопросы задают мужчины. Они-то, конечно, не понаслышке знают.

И вообще, мужчины, вас просьба не беспокоиться!

Лайфхак всем беременным: отвечайте про предполагаемую дату родов, сдвигая ее на месяц позже. Вам только все начнут звонить, а вы уже, как Фигаро: с малышом в обнимку дома.

3: Про образ жизни 

«Ты все еще ездишь за рулем? Ты цедишь кьянти? Занимаешься спортом?» Далее следует лекция про все опасности вышесказанного для формирования плода.

Каждая женщина – лучшая мама своему ребенку, и она сама знает и чувствует, где грань, через которую можно или нельзя переступать. Оставьте ей это право. Особенно, если вашего совета не спрашивали.

4: «Поздравляяяяяем»

Запомните, многие женщины до последнего скрывают свое положение (так делают многие знаменитости, подробнее об этом можно прочитать здесь). В основном это мы, русские, суеверные и мнительные. Вас в горящую избу затащат и как коня на скаку остановят, если вы заговорчески решите обсудить тайную беременность, она же на то и тайная. Догадались? Вычислили? Храните это знание, как Шерлок Холмс свою трубку с остатками табака. И, кстати, поздравляют уже после родов, а если вам все-таки сообщили лично, что дама в положении, ваш максимум это: «Очень за вас рады». 

5: Подробности предстоящих родов 

«Где будешь рожать? А кто врач? А у меня она подругу до кесарева довела. Удачи». Особенно любят начинать общение с таких вопросов другие такие же беременные, которые лишь на основании своего положения пытаются с первой секунды стать с вами закадычными подругами.

6: Вес

«Сколько набрала?» Даже не знаю, стоит ли объяснять, что это неприлично спрашивать… Но ведь спрашивают. К этому же пункту еще относится реплика: «У тебя там что, двойня?». Нет. Тройня.

7: Эпидуралка

Для непосвященных – это эпидуральная анестезия, которую современные женщины могут себе позволить, чтобы облегчить процесс схваток. В мамском сообществе образовалась два лагеря «за» и «против». Поэтому этот скользкий вопрос во всех смыслах положит вас на лопатки. Вы окажетесь либо легкомысленной мамой-эгоисткой, либо фанатичкой, мечтающей рожать в полях. У любой беременной от вопроса «Ты же сама будешь рожать?» начинается нервный тик, так что просто не хвастайтесь, что вы знаете это слово. Сюда же относится, кстати, и кесарево, которое многим, как и эпидуральную анестезию, назначают по медицинским показаниям, а не потому что женщина хочет избавиться от предначертанного Господом – «в муках будешь рожать детей своих». И даже если и так, это опять же личное дело женщины.

8: Про мужа

«Вы продолжаете заниматься любовью? Не боитесь напугать ребенка? А я слышала, либидо падает?»

Такие вопросы задают даже те, кто в обычной жизни тему секса не затрагивал. Но раз вы беременны, то непременно важно узнать, как там у вас с мужем дела в постели.

Другие начинают издалека: «А муж будет на родах? Смелый! Не боится на все ЭТО смотреть? И вы смелая! А то ведь вдруг он потом не захочет с вами спать!»

9: Про деньги

«А сколько стоит контракт?»

Деньги – это еще более интимный вопрос нежели секс. Просто забудьте.

10: Про няню

«Будешь ли брать няню?». Здесь также общество делится на два неистовых лагеря. Одни взывают к тесной связи с ребенком, психологической пуповине, которую неотесанная Фрекен Бок обязательно порвет. Другие заклюют вас как курицу наседку: «Ты же продвинутая современная девушка! Хочешь из пеленок не вылезать? Сдала ребенка и давай на Сен-Барт на месяцок-другой!».

О чем же тогда говорить с беременными? Да не надо с ними говорить. Это особи чувствительные, у них еще один человек внутри.  Лучше уступите им место в длинной очереди, откройте дверь в ресторане, нагнитесь достать упавшую вещь и улыбайтесь. Помните, когда-нибудь наступит и ваш черед (или вашей дочери, сестры, племянницы, крестницы) и вас спросят: «Ну, как дела? Пока не родила?»

Текст: Яна Кушнер

Page not found | rotunda

  • English
    • polski
    • Română
    • Русский
    • 简体中文
  • Donate
  • News
  • Contacts
  • Careers
  • Home
    • Visitor Information
    • About Rotunda
    • News
    • FAQ’s
  • Planning a Baby
    • Ovulation Calculator
    • Fertility Treatment
  • Pregnancy
    • Due Date Calculator
    • Crisis Pregnancy
    • Care Options
    • First Visit
    • Further Antenatal Visits
    • Healthy Pregnancy
    • Problems and Concerns
  • Birth
    • Preparing for Labour
    • Hospital Bag
    • Stages Of Labour
    • Labour & Birth
    • Assisted Delivery
    • Post Natal Care For Mother
  • Baby Care
    • Caring For Baby
    • Feeding Baby
    • Neonatal Unit
    • Paediatric Outpatients
  • Women’s Health
    • Gynaecology
    • Colposcopy
    • Admission Preparation
  • Support
    • Specialist Clinics
    • Parent Education
    • Clinical Nutrition and Dietetics
    • Physiotherapy
    • Breastfeeding
    • Birth Reflections
    • Mental Health
    • Bereavement
    • Sexual Assault – SATU
    • Advice for Partners
  • Rotunda Private

    Page Not Found

    Back Home
    Rotunda Links
    • • Contact Us
    • • History
    • • Governance
    • • Freedom of Information
    • • Latest Reports
    Patient Admin
    • • Patient Rights
    • • Patient Safety
    • • Feedback/Complaints
    • • Healthcare Records
    • • Online Privacy Notice
    Research
    • • Perinatal Ireland
    • • Mother and Baby CTNI
    • • Ethics, Education, and Library
    • • Research Department
    Healthcare Professionals
    • • Laboratory Medicine
    • • GP Information
    • • Careers

    © 2021 rotunda.

    • Home
      • Visitor Information
      • About Rotunda
      • News
      • FAQ’s
    • Planning a Baby
      • Ovulation Calculator
      • Fertility Treatment
    • Pregnancy
      • Due Date Calculator
      • Crisis Pregnancy
      • Care Options
      • First Visit
      • Further Antenatal Visits
      • Healthy Pregnancy
      • Problems and Concerns
    • Birth
      • Preparing for Labour
      • Hospital Bag
      • Stages Of Labour
      • Labour & Birth
      • Assisted Delivery
      • Post Natal Care For Mother
    • Baby Care
      • Caring For Baby
      • Feeding Baby
      • Neonatal Unit
      • Paediatric Outpatients
    • Women’s Health
      • Gynaecology
      • Colposcopy
      • Admission Preparation
    • Support
      • Specialist Clinics
      • Parent Education
      • Clinical Nutrition and Dietetics
      • Physiotherapy
      • Breastfeeding
      • Birth Reflections
      • Mental Health
      • Bereavement
      • Sexual Assault – SATU
      • Advice for Partners
    • Rotunda Private
    • English
      • polski
      • Română
      • Русский
      • 简体中文
    • Donate
    • News
    • Contacts
    • Careers

    Search

    Page not found | rotunda

    • English
      • polski
      • Română
      • Русский
      • 简体中文
    • Donate
    • News
    • Contacts
    • Careers
    • Home
      • Visitor Information
      • About Rotunda
      • News
      • FAQ’s
    • Planning a Baby
      • Ovulation Calculator
      • Fertility Treatment
    • Pregnancy
      • Due Date Calculator
      • Crisis Pregnancy
      • Care Options
      • First Visit
      • Further Antenatal Visits
      • Healthy Pregnancy
      • Problems and Concerns
    • Birth
      • Preparing for Labour
      • Hospital Bag
      • Stages Of Labour
      • Labour & Birth
      • Assisted Delivery
      • Post Natal Care For Mother
    • Baby Care
      • Caring For Baby
      • Feeding Baby
      • Neonatal Unit
      • Paediatric Outpatients
    • Women’s Health
      • Gynaecology
      • Colposcopy
      • Admission Preparation
    • Support
      • Specialist Clinics
      • Parent Education
      • Clinical Nutrition and Dietetics
      • Physiotherapy
      • Breastfeeding
      • Birth Reflections
      • Mental Health
      • Bereavement
      • Sexual Assault – SATU
      • Advice for Partners
    • Rotunda Private

      Page Not Found

      Back Home
      Rotunda Links
      • • Contact Us
      • • History
      • • Governance
      • • Freedom of Information
      • • Latest Reports
      Patient Admin
      • • Patient Rights
      • • Patient Safety
      • • Feedback/Complaints
      • • Healthcare Records
      • • Online Privacy Notice
      Research
      • • Perinatal Ireland
      • • Mother and Baby CTNI
      • • Ethics, Education, and Library
      • • Research Department
      Healthcare Professionals
      • • Laboratory Medicine
      • • GP Information
      • • Careers

      © 2021 rotunda.

      • Home
        • Visitor Information
        • About Rotunda
        • News
        • FAQ’s
      • Planning a Baby
        • Ovulation Calculator
        • Fertility Treatment
      • Pregnancy
        • Due Date Calculator
        • Crisis Pregnancy
        • Care Options
        • First Visit
        • Further Antenatal Visits
        • Healthy Pregnancy
        • Problems and Concerns
      • Birth
        • Preparing for Labour
        • Hospital Bag
        • Stages Of Labour
        • Labour & Birth
        • Assisted Delivery
        • Post Natal Care For Mother
      • Baby Care
        • Caring For Baby
        • Feeding Baby
        • Neonatal Unit
        • Paediatric Outpatients
      • Women’s Health
        • Gynaecology
        • Colposcopy
        • Admission Preparation
      • Support
        • Specialist Clinics
        • Parent Education
        • Clinical Nutrition and Dietetics
        • Physiotherapy
        • Breastfeeding
        • Birth Reflections
        • Mental Health
        • Bereavement
        • Sexual Assault – SATU
        • Advice for Partners
      • Rotunda Private
      • English
        • polski
        • Română
        • Русский
        • 简体中文
      • Donate
      • News
      • Contacts
      • Careers

      Search

      Page not found | rotunda

      • English
        • polski
        • Română
        • Русский
        • 简体中文
      • Donate
      • News
      • Contacts
      • Careers
      • Home
        • Visitor Information
        • About Rotunda
        • News
        • FAQ’s
      • Planning a Baby
        • Ovulation Calculator
        • Fertility Treatment
      • Pregnancy
        • Due Date Calculator
        • Crisis Pregnancy
        • Care Options
        • First Visit
        • Further Antenatal Visits
        • Healthy Pregnancy
        • Problems and Concerns
      • Birth
        • Preparing for Labour
        • Hospital Bag
        • Stages Of Labour
        • Labour & Birth
        • Assisted Delivery
        • Post Natal Care For Mother
      • Baby Care
        • Caring For Baby
        • Feeding Baby
        • Neonatal Unit
        • Paediatric Outpatients
      • Women’s Health
        • Gynaecology
        • Colposcopy
        • Admission Preparation
      • Support
        • Specialist Clinics
        • Parent Education
        • Clinical Nutrition and Dietetics
        • Physiotherapy
        • Breastfeeding
        • Birth Reflections
        • Mental Health
        • Bereavement
        • Sexual Assault – SATU
        • Advice for Partners
      • Rotunda Private

        Page Not Found

        Back Home
        Rotunda Links
        • • Contact Us
        • • History
        • • Governance
        • • Freedom of Information
        • • Latest Reports
        Patient Admin
        • • Patient Rights
        • • Patient Safety
        • • Feedback/Complaints
        • • Healthcare Records
        • • Online Privacy Notice
        Research
        • • Perinatal Ireland
        • • Mother and Baby CTNI
        • • Ethics, Education, and Library
        • • Research Department
        Healthcare Professionals
        • • Laboratory Medicine
        • • GP Information
        • • Careers

        © 2021 rotunda.

        • Home
          • Visitor Information
          • About Rotunda
          • News
          • FAQ’s
        • Planning a Baby
          • Ovulation Calculator
          • Fertility Treatment
        • Pregnancy
          • Due Date Calculator
          • Crisis Pregnancy
          • Care Options
          • First Visit
          • Further Antenatal Visits
          • Healthy Pregnancy
          • Problems and Concerns
        • Birth
          • Preparing for Labour
          • Hospital Bag
          • Stages Of Labour
          • Labour & Birth
          • Assisted Delivery
          • Post Natal Care For Mother
        • Baby Care
          • Caring For Baby
          • Feeding Baby
          • Neonatal Unit
          • Paediatric Outpatients
        • Women’s Health
          • Gynaecology
          • Colposcopy
          • Admission Preparation
        • Support
          • Specialist Clinics
          • Parent Education
          • Clinical Nutrition and Dietetics
          • Physiotherapy
          • Breastfeeding
          • Birth Reflections
          • Mental Health
          • Bereavement
          • Sexual Assault – SATU
          • Advice for Partners
        • Rotunda Private
        • English
          • polski
          • Română
          • Русский
          • 简体中文
        • Donate
        • News
        • Contacts
        • Careers

        Search

        15 распространенных вопросов о беременности и ответы на них

        Интересное

        15 распространенных вопросов о беременности и ответы на них

        15 карточек 7 июля 2020 16 938 просмотров


        Елена Исупова

        У беременных женщин сотни вопросов об их новом положении. Вокруг много информации и рекомендаций, но сведения бывают разного качества, советы часто оказываются противоречивыми, а порой приводят в бешенство. Автор книги «Спокойная и уверенная» изучила факты, статистику, исследования и дала взвешенные ответы. Выбрали некоторые из них.

        1

        Можно ли повлиять на пол малыша до зачатия?

        Если вы действительно настроены серьезно, ответ — да. Различные репродуктивные технологии могут увеличить ваши шансы родить ребенка определенного пола. При проведении ЭКО возможен отбор сперматозоидов с определенным набором хромосом для дальнейшего искусственного оплодотворения яйцеклетки. Такой метод имеет высокий, хотя и явно неидеальный, показатель успеха.

        Многие слышали о традиционном способе — методе Шеттлса. Он предполагает зависимость пола плода от времени занятий сексом. Теория такова: сперматозоиды, содержащие Y-хромосому (те, которые ответственны за мужской пол), несколько подвижнее, но быстрее погибают; сперматозоиды, содержащие X-хромосому (ответственны за женский пол), более медленные, но живут дольше. Поэтому если вы хотите зачать дочку, то должны заниматься сексом за несколько дней до овуляции (но не именно в этот день). Если сына, то в день овуляции. Правда, нет научных доказательств того, что это работает.

        2

        Разрешен ли кофе?

        Нет никаких сомнений, что пить кофе в небольших количествах во время беременности можно. Все исследования доказывают допустимость употребления двух чашек в день. Безопасность употребления более четырех чашек кофе в день не доказана. Прослеживается возможная связь с повышенным риском выкидыша.

        3

        Можно ли пить алкоголь?

        Умеренное потребление алкоголя допускается. Это означает одну порцию напитка в день во втором и третьем триместрах и пару бокалов в неделю в первом триместре. Под одной порцией автор подразумевает стандартный вариант — 120 мл вина, 30 мл крепкого ликера, 350 мл пива. Но никаких коктейлей «Маргарита»! Превышение указанной дозы спиртного негативно влияет на развитие малыша, особенно если речь идет о 4-5 бокалах за раз.

        4

        Так ли опасно курение?

        Курение, даже в умеренных количествах, вредно ребенку. У будущих мам, позволяющих себе «дымить», выше риск преждевременных родов, нарушений плацентации и рождения малыша с низким весом. Младенцы таких матерей в большей степени подвержены риску синдрома внезапной детской смерти. У малышей, чьи матери выкуривали во время беременности 1-9 сигарет в день, он повышен в четыре раза; чьи матери выкуривали 20 и более сигарет в день — в девять раз. Хорошая новость: отказ от курения на любом сроке беременности снижает риск возникновения этих проблем.

        5

        А если курит отец ребенка?

        Оказывается, для развития осложнений имеет значение не только курение матери. Пассивное воздействие дыма (например, если курит отец или дедушка) также приводит ко многим негативным последствиям. В обзорной статье 2010 года говорится, что новорожденные матерей, являющихся пассивными курильщиками во время беременности, весили при рождении примерно на 60 г меньше, чем младенцы, чьи матери не подвергались этой опасности. При этом очень редкий контакт с дымом (вечер в ресторане, прогулка по улице с курящим знакомым) не имеет большого значения.

        6

        Можно ли уберечься от выкидыша?

        Вероятно, нет. Около 10-15% беременностей, нормально развивающихся в течение первых шести недель, заканчиваются выкидышем (чаще всего это происходит из-за хромосомных нарушений эмбриона). Этот показатель быстро снижается в течение первого триместра: примерно до 1-2% к 11-12-й неделям беременности. С возрастом и/или наличием выкидышей в предыдущие беременности данный риск увеличивается.

        7

        Можно ли летать на самолете?

        Отличий в частоте преждевременных родов, потери плода или поступления новорожденного в отделение реанимации и интенсивной терапии у женщин, летавших на самолете во время беременности, не обнаружено. Если вы путешествуете не очень часто, то вряд ли достигнете даже минимального предела радиационного воздействия. Самый длинный полет составит около 15% предельной дозы.

        Но если вы много летаете по делам — скажем, совершаете пару рейсов в неделю, — или работаете стюардессой, вполне возможно, что достигнете предела радиации в 1 мЗв. Следует подумать об изменении вашего графика.

        8

        Можно ли красить волосы?

        Исследования среди беременных не выявили связи между краской для волос и повышенным риском врожденных дефектов у младенцев. Несколько небольших исследований доказали корреляцию с развитием злокачественных образований в детском возрасте, но более крупные исследования не подтвердили этого. К примеру, Американский конгресс акушеров и гинекологов полагает, что красить волосы безопасно после первого триместра.

        9

        Безопасен ли секс?

        Многие женщины задумываются, безопасно ли заниматься сексом во время беременности. Не вредит ли это ребенку? В этом случае не нужны исследования, достаточно понимания механики процесса. Плод находится в полости матки, защищенный закрытой шейкой. Секс вообще не повлияет на него; если вы в настроении — вперед.

        Все же есть два щепетильных момента. При беременности шейка матки чуть более чувствительна к механическим воздействиям, и, если ваш партнер затронет ее во время полового акта, она может немного кровоточить. Плюс на более поздних сроках старая добрая миссионерская поза — тоже не ваш вариант.

        10

        Работать ли в огороде?

        Работа в саду или огороде связана с повышенным риском заражения токсоплазмозом. Ее следует избегать. Другой вариант — надевать перчатки (а возможно, и маску), чтобы не вдохнуть зараженные вредные частицы пыли.

        11

        Можно ли убирать лоток за котом?

        Причиной беспокойства из-за уборки лотка служит вероятность заражения токсоплазмозом. Кошки заражаются, поедая что-то (например, сырое мясо) с этими паразитами. Затем они несколько недель выделяют обсемененные яйцами паразитов фекалии. При контакте с такими испражнениями происходит заражение. Но, однажды переболев, кошка обычно приобретает иммунитет, и бактерии больше ей не страшны. Это означает, что вы подвергаетесь риску, если ухаживаете за ней во время ее первичного инфицирования. То есть стоит быть осторожнее, если во время беременности вы впервые завели котенка, особенно если часто кормите его сырым мясом.

        12

        Что насчет сауны?

        Перегрев организма в период первого триместра — будь то лихорадка, прием горячей ванны или «горячая йога» — может привести к повышенному риску развития дефектов нервной трубки, таких как spina bifida. Важно также отметить, что опасность представляет повышение температуры тела выше 38,3 °С. Вода в джакузи, как правило, нагрета до 45,5 °С, как и воздух в помещении для бикрам-йоги. Но негорячая гидромассажная ванна или более прохладная версия «горячей йоги» (некоторые комплексы проводятся при 30-32 °С) вполне допустимы.

        13

        Стоит ли беспокоиться о набранных килограммах?

        Те килограммы, которые вы наберете во время беременности, вам придется сбрасывать после родов. Большинство женщин способны на подобное, но это может занять несколько месяцев, поэтому не подгоняйте себя. Как правило, чем больше составляет прибавка веса во время беременности, тем крупнее будет ваш ребенок. Но влияние количества набранных килограммов при беременности на вес ребенка в дальнейшей жизни чрезвычайно слабое (если оно вообще существует). Вам следует больше беспокоиться о недоборе веса, чем о его переборе.

        14

        Какая еда опасна?

        Токсоплазмоз во время беременности может быть опасен для ребенка. Вы можете сократить риск заражения вдвое, тщательно промывая овощи и не употребляя в пищу сырое или плохо прожаренное мясо. Опасными бактериями, переносимыми с пищей, считаются листерии. К сожалению, многие источники вспышек листериоза случайны: это дыни-канталупы, сельдерей, брюссельская капуста. Также лучше избегать употребления сыра из термически не обработанного молока и, возможно, сэндвичей с индейкой. Если чувствуете недомогание, обязательно обращайтесь к врачу.

        15

        Физические упражнения: продолжать или прекратить?

        Физические упражнения полезны во время беременности. Но абсолютно нормально не выполнять их в обязательном порядке. По большому счету вы должны продолжать делать то, что уже делаете, пока не почувствуете дискомфорт.

        Беременность в вопросах и ответах — Полезные статьи

        Чего стоит ждать? Как питаться? Как справляться с трудностями? Как сделать все правильно? На эти и многие вопросы ответит Ирина Александровна Солеева — врач акушер-гинеколог клиники «Садко».

         — Как рассчитывается дата родов?

           От первого дня последней менструации. Для определения срока родов к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т.е. 10 акушерских, или 9 календарных, месяцев.

             Обычно расчет срока родов производят проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Так, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца (2 сентября, 2 августа и 2 июля) и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля; если последняя менструация началась 20 мая, то предполагаемый срок родов 27 февраля и т.д.

          Предполагаемый срок родов можно вычислить по овуляции: от первого дня ожидавшейся, но не наступившей менструации отсчитывают назад 14—16 дней и к найденной дате прибавляют 273—274 дня.

          — А если знаешь точно дату зачатия, то сколько дней прибавлять?

          Проводилось масштабное исследование с большим количеством беременных женщин, по разным показателям определялся срок беременности и, соответственно, дата родов. Оказалось, что женщина чаще всего помнит дату последней менструации. И вот от этой фиксированной даты, как показало исследование, роды наступают на 40-й неделе ± пара недель. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на эту систему расчётов.

          — Стоит ли менять свой рацион, если да, то как?

          В первой половине беременности рекомендуется 4-разовое питание, во второй — 5-6-разовое. Есть лучше часто, но понемногу. Для здоровых женщин нет запрещенных пищевых продуктов (кроме алкогольных напитков), есть только более или менее предпочтительные.

          Так, организм лучше усваивает легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последние являются не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и витамина Е, который положительно влияет на течение беременности.  

          Чтобы исключить запоры, стоит обогатить рацион источниками пищевых волокон (клетчатка, пектины) -овощи и плоды, гречневая и овсяная крупы.

          Во второй половине беременности сахар, кондитерские и мучные изделия, рис желательно есть в очень малых количествах. Не стоит увлекаться жареной, острой, солёной пищей, т.к. в этот период печень и почки беременной функционируют с напряжением. Лучше предпочесть блюда отварные и приготовленные на пару.

          Главное – включать в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, соки — и вы обеспечите себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития.

        — Очень хочется маслины, но они консервированные. Можно?

          Это зависит от срока беременности. После 20 недель я бы не рекомендовала употреблять слишком солёную пищу, маслины в том числе. Да и вообще, любые консервы – не самое подходящее питание для беременной женщины. Хотя маслины, сами по себе, продукт очень полезный. Поэтому, в разумных пределах, скажем, банку в два дня съесть можно.

        — А виноград?

          Виноград очень хорошо усваивается. Это фруктоза. Она сразу всасывается и быстро повышает сахар в крови. Но при избыточном весе либо вообще не рекомендуется, либо позволяется в небольших количествах. Допускается съесть маленькую кисточку, а можно и чем-нибудь другим угоститься.

          У нас почему-то принято считать, что если беременна, надо есть за троих или всё, что хочется. В результате, беременные накупают виноград ящиками и едят его килограммами. Ни к чему хорошему подобная диета не приводит: появляется сахар в моче, повышается сахар в крови, детки рождаются крупными. Более того, большая нагрузка ложится не только на поджелудочную железу мамы, но и на поджелудочную железу ребёнка – малыш с рождения будет предрасположен к лишнему весу.

          — Можно ли снижать лишний вес во время беременности и очищать свой организм с помощью специальных чаёв?

          Все очищающие чаи при беременности противопоказаны. У нас есть препараты, улучшающие функции печени и почек, обладающие мочегонным эффектом. Все назначаем индивидуально. Никаких специальных очистительных процедур во время беременности не проводится. Впрочем, у нас есть разгрузочные дни – вот вам лучшая очищающая процедура.

        — Какие витамины лучше выбрать при беременности?

          Сейчас огромный выбор различных витаминных комплексов для беременных. Конечно, все они близки друг другу по составу. Отличаются один-два компонента или дозировка какого-то витамина. Чтобы не навредить себе и малышу, добиться максимального эффекта, каждой пациентке необходимо подбирать витамины, опираясь на советы своего врача, который контролирует течение беременности.

        — Как долго их принимать?

          Непрерывно поливитаминные препараты принимать нельзя. Необходимый курс сможет подобрать только врач, учитывая состояние Вашего организма. У нас есть разные периоды, когда приём витаминов лучше вообще прекратить. В определённые погодные сезоны, когда вполне хватает солнца, свежих овощей и фруктов нет необходимости принимать витаминные комплексы.

          — Можно ли продолжать занятия спортом? 

          Не только можно, но и нужно. С первых месяцев беременности. Они помогут сохранить хорошую физическую форму, а это обязательно поможет во время родов, снимет излишнюю напряженность и улучшит настроение. Главное, о чем не стоит забывать, — программа занятий должна быть специально адаптирована для беременных и проводить из следует под контролем врача или опытного инструктора.

        — Надо ли по-настоящему тужиться на занятиях по подготовке к родам? Не создаст ли усердие опасности преждевременных родов?

          Нет, опасности никакой в этом упражнении нет. Если чего и надо остеречься, так это занятий на велосипеде, верховой езды, роликовых коньков – всех видов спорта с повышенной травмоопасностью.

          — Можно ли принимать контрастный душ?

          Можно. Если женщина ещё до беременности использовала эту процедуру. Но во время беременности вода не должна быть слишком горячей. Кстати, горячие ванны и баню тоже следует исключить.

          — Можно ли продолжать заниматься сексом во время беременности?

          Каждая пара решает для себя. Если обоим это доставляет удовольствие, если женщине комфортно, то можно сохранить половую жизнь почти до родов. Конечно, слишком активный секс придётся исключить, а недели за 2-3 до родов и вовсе прекратить: чересчур энергичный половой акт: может спровоцировать преждевременные роды.

          Если раньше было очень строго: с 30-32 недель половая жизнь прекращается, то сейчас половая жизнь исключается врачом только при наличии каких-либо отклонений. Спустя время он может разрешить возобновить близость. Есть случаи, когда половая жизнь исключается на все 40 недель.

          — Надо ли предохраняться во время беременности, что бы не забеременеть снова?

          Очень смешной вопрос. Если одна беременность уже наступила, повторного зачатия в этот период произойти уже не может. Потребность в предохранении, поэтому отпадает.

          — Можно ли спать на животе?

          На маленьких сроках можно. Матка выходит из полости малого таза после 12-13 недель. До этого она защищена тазовыми костями, а значит, никакого вреда плоду мы не причиним.

        — Итак, работа будущей мамы. Стоит ли пересмотреть свой рабочий день с учётом нового состояния?

          Работа во время беременности вполне допустима, если не наблюдается каких-либо отклонений. Важно помнить, что беременным нельзя поднимать тяжести, работать на жаре и в условиях высокой влажности. Следует избегать контакта со вредными веществами и длительного нахождения в положении стоя.

        — Можно ли автомобилисткам продолжать водить машину?

           Водить машину можно, если нет противопоказаний со стороны врача, который наблюдает за Вами во время беременности. И не желательно на поздних сроках после 30 недель, потому что идёт очень сильная нагрузка на мышцы тазового дна, работают ноги, руки, требуется концентрация внимания – это дополнительная стрессовая ситуация для вашего организма. Ну и конечно, не пренебрегать ремнём безопасности. Он не перетянет Ваш живот, а пройдет под ним и под мышкой наискосок.

        — Как бороться с признаками варикозного расширения вен?

          Это зависит от степени варикозной болезни, её выраженности. Несмотря на богатый выбор различных препаратов внутреннего и местного действия — таблетки, капельки, мази – самый эффективный метод борьбы – это, всё же, ношение компрессионного белья. Кстати, тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя за столом, или напротив, стоя на ногах, тоже стоит задуматься о профилактике варикозного расширения вен.

          Выбор свой лучше остановить на колготках: резинка гольф или чулок слишком сильно сдавливают ногу, а бинтуя ноги, трудно определить необходимую компрессию.

          Колготки нужно подбирать у врача. В нашей клинике работает флеболог. Он сможет выбрать необходимую степень компрессии.

          Не стоит бояться, что бельё будет слишком утягивать как ноги, так и живот: есть особые колготки для беременных. Специальная вставочка на животе облегает его, поддерживая, нисколько не сдавливая при этом.

        — Как быть курильщицам: не спровоцирует ли их отказ от вредной привычки стресс для организма, если стаж курения до беременности был довольно большим?

          Курение во время беременности – это очень плохо. Касается это в равной степени и активных и пассивных курильщиц. У плода развивается хроническая гипоксия – постоянная нехватка кислорода. А она в первую очередь оказывает влияние на развитие структур головного мозга. Следствие – отклонения от нормы в умственном развитии. Даже если нарушения незначительны по началу, во младенчестве, скорее всего, они проявятся в детском саду или школе, когда на интеллект ребёнка ложится максимальная нагрузка. Малышу будет тяжело учиться, воспринимать какую-то информацию.

          Более того, растет угроза преждевременных родов, выкидышей на разных сроках беременности. Дети часто рождаются маловесными.

          Рассказы о том, что отказ от привычного курения станет для организма сильным стрессом, далеки от истины. Наши ожидающие появления малыша пациентки бросают эту дурную привычку без особого труда. Даже если вы регулярно вдыхали табачный дым и до и после зачатия, не стоит думать, что всё равно поздно бросать. Вред, который вы причините малышу, если будете продолжать курить, несопоставим с нежеланием расстаться с сигаретой.

          — Где и как найти квалифицированного врача, которому можно доверить заботу о себе и будущем ребёнке?

        Центр женского здоровья клиники «САДКО» собрал лучших специалистов города: акушеров-гинекологов, маммологов, врачей УЗИ, терапевтов, психологов, врачей ЛФК. Современное оснащение гинекологии позволяет точно и быстро проводить всю необходимую диагностику, а при необходимости и лечение. Плюсы подобного комплексного подхода очевидны: ходить далеко не приходится, но главное – Вас обслуживает одна команда, одни руки. Мы с удовольствием поможем и будущим мамам, и тем, кто очень желает ими стать.

        Ведение беременности. Часто задаваемые вопросы. — Ведение беременности — Акушерство и гинекология — Отделения

        Ведение беременности. Часто задаваемые вопросы.

        На данной страничке нашего сайта вы сможете найти ответы на наиболее часто задаваемые нашим специалистам вопросы касательно ведения беременности. Стоит отметить, что наиболее полную информацию по интересующему вас вопросу вы сможете получить в процессе консультации.

        Вопрос 1. Что такое ведение беременности?

        Ведение беременности – это комплекс услуг, процедур и мероприятий, направленный на обеспечение всестороннего наблюдения за здоровьем будущей матери и малыша в период беременности. Выполняемые в процессе ведения беременности процедуры направлены на поддержку здоровья будущей матери, а также для выявления отклонений в развитии ребенка и последующей их корректировки.

        Вопрос 2. Зачем необходимо ведение беременности?

        Ведение беременности необходимо как для сохранения здоровья женщины в период беременности и после, так и для наблюдения за развитием ребенка. Комплекс мероприятий, выполняемых в рамках данной услуги должен обеспечивать нормальное течение беременности с последующим рождением здорового ребенка, причем для некоторых категорий женщин, имеющих определенные заболевания, например, сахарный диабет, ведение беременности – практически единственный шанс родить здорового ребенка.

        Вопрос 3. Какие процедуры выполняются в процессе ведения беременности и для чего они необходимы?

        В процессе ведения беременности выполняется множество различных процедур и анализов. Стоит отметить роль нескольких основных.

        • -Различные анализы крови. Необходимы для выявления отклонений в составе крови беременной женщины и для выявления изменений в состоянии ее здоровья, которые, как известно, имеет непосредственное влияние на развитие ребенка.
        • -Ультразвуковые исследования. Нужны для получения информации о развитии ребенка, они выполняются несколько раз в течении беременности на различных сроках.
        • -Анализы, направленные на выявление наличия инфекционных заболеваний, потенциально могущих привести к потере ребенка или к развитию патологии как у ребенка, так и у будущей матери.
        • Вопрос 4. Когда необходимо обращаться за консультацией специалиста, если я решила воспользоваться услугой ведения беременности?

          За консультацией специалиста необходимо обращаться на как можно более ранних сроках беременности, желательно непосредственно после получения известий о том, что вы беременны. Ранние сроки обращения позволяют заранее разрешить некоторые вопросы, связанные со спецификой состояния вашего здоровья, предупредить влияние инфекционных заболеваний, если таковые у вас имеются, на здоровье ребенка, а также заранее оценить состояние вашего здоровья и принять необходимые и безопасные для вас и вашего ребенка меры по его улучшению. Меры могут включать в себя также прием некоторых специфических препаратов, необходимых, например, для коррекции гормонального фона.

          Вопрос 5. Чем ведение беременности принципиально отличается от обычного наблюдения у специалиста?

          Ведение беременности осуществляется при непосредственном участии группы специалистов, что значительно упрощает процедуры записи к каждому конкретному специалисту на прием и происходит в пределах одного медицинского учреждения. В нашей поликлинике работают специалисты из всех необходимых областей медицины, что позволяет максимально быстро реагировать на просьбы наших клиенток, а также исключает длительные ожидания в очередях, экономит ваше время и силы.

          <-Назад

        7 наиболее распространенных вопросов о беременности · WHASN

        Как будущая мать, мы знаем, что у вас много вопросов. Мы решили помочь вам ответить на них, составив список наиболее часто задаваемых нашими пациентами вопросов.

        1. Если у меня положительный домашний тест на беременность, беременна ли я?

        Домашние тесты на беременность дают точные положительные результаты, но часто неточные отрицательные. Если вы считаете, что у вас был ложноотрицательный результат, лучший способ подтвердить свои результаты — это сделать анализ крови.

        Если вы узнали, что беременны, вам следует записаться на прием через 6–12 недель с первого дня последней менструации. Если у вас кровотечение или другие проблемы, лучше обратиться к врачу раньше.

        2. Что делать, если у меня кровянистые выделения на ранних сроках беременности?

        Многие женщины, заметившие беременность на ранних сроках, предполагают, что у них случился выкидыш, но это не всегда так. Фактически, примерно 30 процентов женщин заболевают в первом триместре и вынашивают здоровую беременность.Если вы заметили кровянистые выделения, на всякий случай сообщите об этом врачу.

        3. Следует ли измерять срок беременности по неделям или месяцам?

        Измерение вашей беременности по неделям точнее, чем по месяцам. Почему? Девять месяцев часто могут составлять около 39 недель, если врачи считают 40 недель доношенной беременностью. Ваш первый триместр заканчивается примерно через 11–13 недель, а третий — через 24–26 недель.

        4. Когда я почувствую шевеление моего ребенка?

        Первые шевеления вашего ребенка (так называемое «учащение плода») обычно происходят между 18 и 22 неделями, хотя некоторые женщины чувствуют движение раньше.Большинство женщин описывают эти движения как «трепетание» или «пузыри».

        5. Сколько веса мне следует набрать во время беременности?

        Большинство врачей предлагают набрать от 20 до 30 фунтов во время беременности одним ребенком. В общем, это примерно 300 дополнительных калорий в день, которые вы должны добавлять в свой рацион. Хотя может возникнуть соблазн съесть фаст-фуд и мороженое, важно, чтобы эти дополнительные калории поступали из здоровой пищи.

        6. Что можно есть во время беременности?

        Врачи могут по-разному относиться к тому, что женщине следует или не следует есть во время беременности, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.Как правило, избегайте употребления алкоголя, мясных и непастеризованных молочных продуктов.

        7. Как мне узнать, могу ли я родить через естественные родовые пути?

        Трудно предсказать, будут ли у вас роды вагинальными или кесаревыми сечениями. Часто вы и ваш врач не узнаете об этом, пока у вас не начнутся роды. Частота кесарева сечения в США составляет около 30 процентов, но также полезно спросить своего врача, какова его или ее индивидуальная частота. В конечном итоге вам придется довериться своему врачу, чтобы он принял лучшее решение для вас и вашего ребенка.

        10 распространенных вопросов о беременности

        Независимо от того, пытаетесь ли вы или у вас есть ребенок номер три, у вас обязательно возникнет несколько вопросов, касающихся процесса беременности и родов. Один из наших, доктор Джеффри Терстон, посвятил довольно много времени написанию своей книги 1000 вопросов о вашей беременности — и мы собрали десять наиболее распространенных вопросов — и ответы — здесь специально для вас (у некоторых есть был сокращен, чтобы соответствовать этому посту).

        Когда

        мне следует волноваться, если я пытаюсь забеременеть, но не могу?

        Бесплодие определяется как состояние, которое возникает, когда пара занимается незащищенным сексом в середине цикла или примерно в течение года без зачатия.Многие считают, что их лучшие подруги забеременели с первой попытки очень долго. Но помните, что каждый эякулят содержит в среднем не менее двадцати миллионов сперматозоидов на кубический сантиметр, предназначенный только для одной яйцеклетки. Это соотношение возникает из-за того, что большая часть сперматозоидов не приближается к цели. Они либо теряются в брюшной полости или половых путях, попадают в цервикальную слизь, разрушаются влагалищными жидкостями, либо остаются влажными пятнами на простынях!

        Если, однако, ваши периоды нерегулярны (колеблются более чем на сорок восемь часов каждый месяц) или у вас вообще нет менструаций, возможно, у вас нет овуляции, и вам следует проконсультироваться с врачом либо при планировании зачатия, либо через шесть месяцев. попытки.

        Можно ли употреблять алкоголь во время беременности?

        Это, наверное, не имеет большого значения. Но ключевое слово здесь, вероятно. Официальная позиция Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) заключается в том, что безопасный уровень алкоголя не установлен.

        Алкоголь связан с алкогольным синдромом плода (ФАС), при котором ребенок рождается с необычным (атипичным) лицом и у него развивается умственная отсталость, дефицит роста и нарушения поведения.Впервые он был описан в 1973 году, но впоследствии был подтвержден многими другими исследованиями. Данные о влиянии одного-двух алкогольных напитков в день неубедительны. Даже женщины, которые выпивают более шести порций крепких напитков в день, подвергаются лишь 40-процентному риску развития ФАС у их плода… Однако факт остается фактом: безопасный минимальный уровень потребления алкоголя неизвестен. Лучший совет — полностью отказаться от алкоголя во время беременности.

        Есть ли действия, которых мне следует избегать в первом триместре беременности?

        Очень мало.Подводное плавание с аквалангом, водные лыжи и прыжки с парашютом запрещены из-за возможности серьезной травмы или даже смерти. В остальном разрешены практически все упражнения, включая бег трусцой, подъем по лестнице, плавание, NordicTrack, Power / Health Riders и секс. Ни одно из этих действий не связано с выкидышем при нормальной беременности.

        Безопасны ли занятия любовью во время беременности?

        Вы делаете ставку! Исторически сложилось так, что, несмотря на беременность, секс не ослабевает. Только при угрозе выкидыша, предлежании плаценты и преждевременном разрыве плодных оболочек, угрозе преждевременных родов или преэклампсии секс действительно противопоказан.

        Я так устал. Как мне помочь себе почувствовать себя лучше?

        Усталость — это нормально и особенно заметно в первом и начале второго триместра. Вероятно, виноваты гормональные изменения, связанные с беременностью, которые приводят к значительному увеличению сердечного выброса. К десяти-двенадцати неделям ваше сердце может перекачивать дополнительный литр крови в минуту. Это в сочетании с огромными потребностями в энергии, необходимыми для увеличения мышц матки, утомляет вас!

        Мне поставили грудные имплантаты.Могу ли я кормить ребенка грудью?

        У этой проблемы есть два аспекта. В большинстве случаев, независимо от того, являются ли ваши имплантаты солевыми или силиконовыми, над или под мышцами, кормление грудью не затруднено. Вопрос о том, представляет ли грудное вскармливание с помощью силиконовых грудных имплантатов риск для плода, все еще обсуждается. В настоящее время преобладает мнение, что потенциальные выгоды намного перевешивают любые теоретические риски.

        Как долго я должен иметь возможность просрочить установленный срок?

        Обычно около десяти дней.Одна из самых подлых уловок, которые когда-либо играли с женщиной, заключалась в том, чтобы внушить ей веру в то, что существует такая вещь, как срок родов. Беременность длится двести восемьдесят дней, или сорок недель, от последней менструации, или двести шестьдесят шесть дней после зачатия. Однако «сроком» считается от тридцати восьми до сорока двух недель.

        Какие стадии родов?

        Возможно, вам захочется определить стадии родов как панику, длительные и оконченные роды, но с медицинской точки зрения они определены немного лучше.Роды означают регулярные повторяющиеся сокращения матки, ведущие к последовательному сглаживанию и расширению шейки матки. Первая стадия происходит от начала этих регулярных сокращений до четырех-пяти сантиметров расширения. Эта стадия может занять много часов и в среднем составляет около девяти часов при первых родах.

        Вторая стадия происходит от четырех до пяти сантиметров до полного расширения и сопровождается опусканием предлежащей части примерно на полпути или более вниз по родовому каналу.Обычно на этой стадии расширение происходит быстрее, чем на первой. На этой стадии шейка матки обычно открывается не менее чем на один-два сантиметра в час, так что весь второй этап длится от двух с половиной до пяти часов. Третий период родов — это изгнание плаценты или послед, которое может занять от пяти минут до получаса после родов.

        Следует делать эпидуральную анестезию или нет?

        Невозможно ответить на этот вопрос, пока у вас не начнутся роды. Если спросить об этом заранее, это свидетельствует о непонимании процесса и присущих различиях от одной женщины к другой.Нет сомнений в том, что подавляющее большинство женщин успешно родили бы детей без эпидуральной анестезии. Они делали это на протяжении тысячелетий.

        Это безопасно? Абсолютно. Это обычное дело? В нашем учреждении высокоспециализированной медицинской помощи, где проводится около пяти тысяч родов в год, более 80 процентов женщин выбирают эпидуральную анестезию.

        Сколько времени нужно, чтобы полностью вытолкнуть ребенка?

        Это сильно разнится. В среднем вы можете рассчитывать на полторы-три часа с первенцем.Последующим детям может потребоваться от одного толчка в течение двухминутного периода до такой же продолжительности, как и ваши первые роды. В общем, проталкивание без эпидуральной анестезии может занять немного меньше времени, чем с эпидуральной анестезией.

        Беременность — это своего рода большое дело, и эти десять вопросов едва ли затрагивают поверхность ваших опасений. Если вам не терпится узнать больше, не делайте этого. Книга Терстона доступна на Amazon, Kindle, Nook Books и iBooks.

        Свяжитесь с нами сегодня!

        Если чтение не в вашем стиле, приходите и поговорите с нами лично — мы будем рады помочь вам на вашем пути к отцовству!

        Беременные? 80 вопросов, которые вы не думали задать себе

        Каждая беременная женщина хочет знать только: не повредит ли это моему ребенку? Кажется, что все, что вы кладете на свое тело или в рот, может быть вредным для вашего ребенка, но это не совсем так.

        Мы развенчиваем слухи и даем вам ответы о том, что можно и нельзя есть (извините, все еще нет суши с лососем), каких упражнений следует избегать, какие косметические продукты выбросить и почему нельзя есть шоколадный мусс. .

        1. Можно ли соблюдать диету во время беременности?

        Нет! Беременность — не время для диеты. Морите себя голодом, и вы морите голодом своего ребенка. Вы можете упустить возможность дать своему ребенку все питательные вещества, которые ему необходимы для правильного развития. Не бойтесь прибавки в весе — это совершенно нормально; но также не рассматривайте это как время, чтобы есть все, что вы хотите (отложите третий твинки).Увеличение веса примерно на 9–12 кг или даже немного больше (или меньше, если у вас избыточный вес) является нормальным. Все зависит от вашего тела, телосложения и роста, а также от вашего веса на момент беременности.

        2. Я астматик. Могу ли я использовать свой ингалятор?

        Определенно. Как можно скорее поговорите со своим терапевтом. Если вы оставите астму бесконтрольной, это может означать, что ваш ребенок не получает достаточно кислорода, что может привести к низкому весу при рождении и возможным преждевременным родам. Избегайте триггеров, таких как пыль, плесень, дым и пылевые клещи.

        3. Можно ли пользоваться шампунем?

        Не совсем так. Небольшое количество химикатов может всасываться через кожу головы, а в шампунях есть химические вещества, которых лучше избегать. Также не забудьте проверить шампуни от перхоти, так как многие из этих химикатов небезопасны. Выбирайте натуральные, органические продукты.

        4. Безопасны ли подушки безопасности во время беременности?

        Конечно! Вы, вероятно, беспокоитесь о том, что большая подушка безопасности врезается в ваш драгоценный беременный живот, но не беспокойтесь. Если вы попали в аварию, с подушкой безопасности вы в большей безопасности, чем без нее.Сидишь на водительском сиденье? На всякий случай постарайтесь сесть на расстоянии не менее 25 см от рулевого колеса.

        5. Безопасно ли делать пирсинг?

        Скорее нет! Это не рекомендуется, так как вы подвержены более высокому риску заражения, но также помните, что ваша кожа будет растягиваться, поэтому, если вы сделаете пирсинг, помните, где вы его сделаете — через некоторое время это может выглядеть странно.

        6. У меня болит голова; я могу принимать обезболивающие?

        Обычно вам следует избегать приема всех обезболивающих во время беременности, особенно в первом триместре.Парацетамол можно принимать кратковременно, но другие обезболивающие, например аспирин, не подходят беременным женщинам. Попробуйте регулярно перекусывать, примите теплую ванну, сходите на массаж, примите Rescue Remedy и следите за своей позой, чтобы исправить ее естественным образом.

        7. Можно ли вообще не есть суши во время беременности?

        Вы хотите, чтобы это неправда, но это правда! Сырая или обжаренная рыба может содержать паразитов и бактерий, которые могут навредить вашему ребенку, поэтому использование суши запрещено. Но есть надежда. В меню еще много суши, которые можно съесть.Для эффекта суши закажите рулет из кожи лосося или овощной рулет.

        8. Я люблю карри, но может ли острая еда расстроить моего ребенка?

        Определенно нет! Вы можете продолжать есть карри, сальсу и перец чили, поскольку это не представляет опасности для вашей беременности. Просто имейте в виду, что горячая пища может усугубить расстройство желудка и изжогу.

        9. Я слышал, что нельзя есть шоколадный мусс — почему?

        Нет, нельзя. Вы уже попрощались с суши, а теперь вам нужно попрощаться с шоколадным муссом (вздох).В яйцах часто содержатся бактерии сальмонеллы, которые могут вызвать менингит у новорожденных. Можно есть хорошо сваренные яйца, но шоколадный мусс содержит сырых яиц . Также нельзя есть сырое тесто для печенья или домашнее мороженое.

        10. Безопасны ли искусственные подсластители во время беременности?

        Наверное, нет. Хотя некоторые подсластители могут быть безопасными, некоторые исследования все еще неубедительны. Обязательно ознакомьтесь с этикетками перед покупкой или, скорее, придерживайтесь сахара или ксилита, чтобы быть в безопасности.

        11. Можно ли готовить еду в микроволновой печи?

        Повлияет ли излучение, выходящее во время приготовления пищи, на вашего будущего ребенка? Расслабьтесь — это маловероятно.Хотя не было исследований, подтверждающих это, лучший совет — не проводить дни, зависая над прибором, — но опять же, зачем вам это делать? Просто не забудьте использовать емкости, подходящие для микроволновой печи, стойте на расстоянии не менее одного метра от микроволновой печи, когда она используется, и не позволяйте липкой пленке касаться продуктов, пока они находятся в микроволновой печи.

        12. Какие виды макияжа мне следует избегать во время беременности?

        К сожалению, да! Но прежде чем вы перейдете в режим паники, мы не имеем в виду, что вы не можете пользоваться косметикой во время беременности — вам просто нужно проверить свои продукты.Избегайте макияжа с парабенами или ароматизаторами. Также не забудьте выбросить все средства для макияжа с истекшим сроком годности. Кроме того, макияж — хороший помощник во время беременности, он творит чудеса, скрывая изменения цвета и пятна.

        13. Могу ли я носить малыша во время беременности?

        Да, только не перенапрягайтесь. Обычно лучше всего держать малыша на бедре ниже шишки. Всегда соблюдайте правила безопасного сгибания и подъема.

        14. Я хочу отбелить зубы — это нормально?

        Мы не уверены.Это одна из многих неопределенных ситуаций, в которых в любом случае нет четких доказательств. Есть много вариантов естественного отбеливания, которые вы можете использовать. Сформируйте пасту из клубники (которая естественным образом удаляет зубной налет) и оставьте ее на зубах на пять минут. Не забудьте посетить гигиениста полости рта хотя бы один раз во время беременности.

        15. Я всегда сдаю кровь. Есть ли причина, по которой я больше не могу этого делать?

        Однозначно не сдаю кровь. Хотя вы, возможно, все еще хотите служить высшему благу, беременность — это время, когда ваше здоровье и благополучие находятся на первом месте в списке.Многие женщины страдают анемией во время беременности и имеют низкий уровень железа — не стоит усугублять ситуацию, сдавая кровь.

        16. Повредил ли я своего ребенка, если упал?

        Если вы упали, не паникуйте. Позвоните своему врачу и сделайте быструю проверку, особенно если что-то кажется другим или неправильным. Не допускайте падений, надевая низкие туфли с хорошей подошвой и всегда держитесь за перила при подъеме по лестнице. Если у вашего малыша изменились шевеления — вызовите врача!

        17.Разве я не могу спать на спине?

        Не во втором или третьем триместре из-за веса растущей матки и ребенка, который давит на главную вену, по которой кровь возвращается к сердцу из нижней части тела. Если его сжать, это может помешать оптимальному кровообращению для вас и вашего ребенка. Лучше всего ложиться спать на боку, — предлагает педагог по родам, писатель и акушерка Тина Отте. «Подложите тонкую подушку под правый бок и наклоните тело влево — это ослабит сжатие этих кровеносных сосудов», — говорит она.

        18. Безопасен ли дородовой массаж?

        Да! Никто не нуждается (и не заслуживает) дня побаловать себя больше, чем беременная женщина. Фактически, это поможет вам расслабиться и почувствовать себя помолодевшим. Всегда сначала спрашивайте своего врача, рад ли он, что вы пошли, и убедитесь, что вы ходите к массажистке, имеющей сертификат по пренатальному массажу. Кроме того, не ложитесь на спину после 18 недель. В большинстве мест можно лечь лицом вниз на стол с вырезом (так как это, вероятно, первый раз, когда вы это делаете, наслаждайтесь!).Избегайте ароматерапевтических масел в первые три месяца беременности.

        19. Безопасно ли лицевание во время беременности?

        Да, конечно. Просто держитесь подальше от химического пилинга и выберите базовые очищающие или омолаживающие процедуры для лица. Опять же, избегайте ароматерапевтических масел в течение первых трех месяцев и убедитесь, что ваш косметолог понимает, что вы беременны — приготовление на пару может повысить температуру вашего тела.

        20. Я пытаюсь заснуть. Могу ли я использовать снотворное?

        Нет! Врачи не рекомендуют их беременным женщинам, поскольку они могут нанести вред ребенку.Тина Отте советует избегать стимуляторов, таких как кофеин, за четыре-шесть часов до сна. Теплое молоко с медом творит чудеса и помогает при изжоге. Или попробуйте чашку горячего чая; это один из самых полезных (и вкусных) напитков для комфорта. В спальне должно быть темно, тихо и прохладно, а воздуха достаточно. Иногда помогает купание при свечах.

        21. Безопасен ли ботокс во время беременности?

        Наверное, нет. Извините, но ботокс находится в запретных списках многих врачей. Нет данных о том, может ли этот токсин перейти к вашему ребенку или в грудное молоко, поэтому вам будет намного лучше без него.Вам просто нужно положиться на свое естественное сияние беременности.

        22. Безопасно ли плавание в бассейне с хлором во время беременности?

        Да. Большое количество хлора может быть опасным (поэтому не плавайте сразу после добавления хлора), но плавание в бассейне с хлором не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку. На самом деле плавание — одно из лучших упражнений, которые вы можете делать. Действуй.

        23. У меня прыщи, могу ли я начать принимать лекарства от прыщей?

        Даже если у вас может быть больше прыщей, чем в школьные годы, поход к аптечке — не выход.Было показано, что общие ингредиенты, используемые в лекарствах от прыщей, вызывают врожденные дефекты. Аккутан запрещен! Поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы узнать, какие лекарства безопасны. Масло чайного дерева — прекрасная натуральная альтернатива.

        24. Могу ли я положить на живот горячую подушку?

        Слишком много тепла — не самая приятная идея, когда вы беременны. Это может слишком быстро повысить температуру вашего тела (температура выше 38,9 ° C потенциально опасна) и может быть опасна для вашего растущего ребенка.Вы все еще можете использовать грелку, если сначала оберните ее полотенцем.

        25. Безопасна ли гомеопатия во время беременности?

        Да и нет. Гомеопатические лекарства часто не проходят научных испытаний, поэтому существует мало доказательств, подтверждающих их безопасность для беременных. Поговорите со своим фармацевтом или зарегистрированным практикующим врачом, чтобы убедиться, что они в безопасности.

        26. Можно ли есть мед?

        Да. Хотя это небезопасно для ребенка, пока он не достигнет отметки в один год (бактерии clostridium botulinum могут вызвать пищевое отравление у маленьких детей), сладкое подойдет вам, если оно было пастеризовано.

        27. Могу ли я поменять туалетный лоток?

        Желательно нет, но у нас не у всех есть помощник по дому, который может поменять кошачий туалет, поэтому, если вам действительно нужно, убедитесь, что вы надели перчатки и не дотрагивались до кошачьих фекалий. Кошачьи фекалии опасны, потому что они переносят токсоплазмоз, который может вызвать повреждение мозга или слепоту у плода.

        28. Безопасно ли садоводство?

        Да, если вы в перчатках. Звучит безумно, правда? Причина, по которой вам нужно быть осторожнее, заключается в том, что соседские кошки могли заразить почву в вашем саду.Наденьте садовые перчатки, и вы готовы обрезать розы.

        29. Безопасно ли есть остатки еды?

        Да, если вы будете осторожны. Правило — горячие блюда подавать горячими, а холодные — холодными. Остатки нужно быстро охладить, а затем снова нагреть до полного нагрева. Еда, которую не привозили более чем на два часа, уже небезопасна. Никогда не размораживайте и не замораживайте замороженные продукты.

        30. Безопасно ли обращаться к окулисту во время беременности?

        Совершенно верно. Хотя сейчас не время делать корректирующую лазерную операцию, посещение оптометриста совершенно безопасно.Изменения зрения часто возникают во время беременности из-за гормональных изменений и отека сетчатки или зрительного нерва. Хотя некоторые проблемы решаются после родов, вам следует посетить оптометриста, если вас это беспокоит.

        31. Могу я посидеть у огня?

        Да. Мы бы не осмелились сказать вам, что нельзя стоять на ногах и сидеть у сердечного, теплого огня. Если вы беспокоитесь о вдыхании дыма или угарного газа, просто не вдыхайте слишком много. Если вы чувствуете тошноту от испарений или чувствуете, что вам становится слишком жарко, просто отойдите.Как и во всем, умеренность является ключевым моментом.

        32. Безопасно ли принимать лекарства от диареи?

        Иногда да. Однако многие из них небезопасны, поэтому сначала обратитесь к врачу и посетите его, если вы испытываете какие-либо серьезные симптомы, такие как кровотечение. Диарея означает, что вы потеряете жизненно важные жидкости, поэтому запаситесь напитками для регидратации на основе электроэнергии или растворами для регидратации. Естественные способы обуздать диарею включают увеличение потребления воды и отказ от фруктового сока, сладких напитков или молока.

        33. Вредители повсюду. Могу я вызвать дезинсектора?

        Нет! Беременным женщинам следует по возможности избегать употребления пестицидов. Если ваш дом наводнен вредителями, и вам абсолютно необходимо вызвать дезинсектора, обязательно строго следуйте их указаниям. Также убедитесь, что все тарелки, столовые приборы и другая посуда находятся вне поля зрения, и тщательно вымойте поверхности, особенно на кухне.

        34. Безопасно ли использовать скраб для тела, мытье и лосьон во время беременности?

        Да, но будьте осторожны.Мы не собираемся говорить вам, что вы не можете использовать какие-либо лосьоны для тела, но ваша кожа становится более чувствительной во время беременности, поэтому помните, что вы наносите на кожу. Ароматы и эксфолианты могут раздражать кожу.

        35. Могу ли я продолжить занятия любимым классом кикбоксинга?

        Большой, наполненный перфорацией нет! Есть риск получить удар ногой в живот, и это просто не стоит риска. Но упражнения отлично подходят для вас и вашего новорожденного, поэтому, возможно, переключитесь на менее опасные упражнения, такие как плавание, или присоединитесь к классу упражнений, предназначенному для беременных женщин.Если вам действительно нравится кикбоксинг и вы не хотите останавливаться, поговорите со своим инструктором о том, как вы можете персонализировать упражнение в соответствии с изменяющимся телом. В третьем триместре вы также можете поэкспериментировать с движениями в воде.

        36. Безопасно ли носить высокие каблуки во время беременности?

        Да, на ранних стадиях. Будущие мамы имеют полное право выглядеть стильно и носить высокие каблуки, но в третьем триместре, когда вы чувствуете себя немного потерянным, ношение каблуков может вызвать боль в спине или повысить риск падения.

        37. Безопасно ли арахисовое масло во время беременности?

        Обеспокоены аллергией у вашего ребенка? Нет необходимости избегать арахиса, если вы или ваш партнер не страдаете такими аллергиями, как пищевая аллергия, астма, сенная лихорадка или экзема. Однако нет прямых доказательств того, что это может вызвать у вашего ребенка аллергию; но лучше перестраховаться.

        38. Могу ли я кататься на лошади во время беременности?

        Планируете уединение в горах, где вы и ваш муженек катаетесь на лошадях в пустыню? Ну не надо! Если вы не опытный наездник (и даже в этом случае вам не следует кататься после первого триместра), верховая езда запрещена.

        39. Безопасен ли крем от растяжек во время беременности?

        Да. Многие женщины полагаются на крем от растяжек, и ваши повседневные безрецептурные кремы не вредны для ребенка. Прописанные кремы с ретин-А вредны для беременных, и их следует избегать.

        40. Могу ли я принимать антибиотики во время беременности?

        Да, если они прописаны. Ваш врач не должен прописывать вам ничего, что может быть вредным для ребенка, но вы всегда можете дважды проконсультироваться с гинекологом.Пенициллин — обычно самый безопасный вариант. Антибиотики, которых следует избегать, включают тетрациклины, стрептомицин и сульфаниламиды. Принимайте антибиотики вместе с хорошим пробиотиком, который обеспечит восстановление полезных бактерий, убитых антибиотиком.

        41. Безопасно ли пользоваться солнцезащитным кремом?

        Это более чем безопасно, это жизненно необходимо! Беременность может сделать вас более чувствительными к солнцу, поэтому будьте особенно осторожны. Наденьте солнцезащитный крем с высоким фактором и пейте много воды.

        42. Легкие сигареты безопаснее во время беременности?

        Нет! Курение — это курение.Они по-прежнему содержат вредные токсины и вредны для вашего ребенка. Полное прекращение приема пищи — лучший вариант. Сигаретный дым мешает снабжению вашего ребенка кислородом, что может привести к низкому весу при рождении, расщелине неба и порокам сердца (страшно, правда?)

        43. У нас дома есть джакузи. Могу я его использовать?

        К сожалению, нет. Это может повысить температуру вашего тела, что потенциально опасно для развивающегося эмбриона, особенно в первые месяцы жизни.

        44. Безопасно ли иглоукалывание во время беременности?

        Да.Китайцы давно знали, что иглоукалывание может облегчить симптомы беременности, и теперь вы тоже можете воспользоваться преимуществами этого лечения. Иглоукалывание работает путем введения игл в определенные точки тела, связанные с энергетическими каналами. Просто убедитесь, что вы пользуетесь услугами зарегистрированного практикующего врача, имеющего опыт лечения беременных женщин.

        45. Я не курю, но опасно ли находиться рядом с курильщиками?

        Да. Еще раз, дым есть дым. Пассивное курение не менее опасно, поэтому старайтесь держаться подальше от мест для курения.

        46. Могу ли я красить волосы во время беременности?

        Нет никаких доказательств того, что небольшое количество химикатов в краске для волос вредно, но многие эксперты по-прежнему не рекомендуют этого, особенно в первом триместре. Мелирование — более безопасный вариант, поскольку краска не попадает на кожу.

        47. Можно ли посещать мануального терапевта во время беременности?

        Громкое да! Хиропрактики могут облегчить тошноту, боль в спине, шее или суставах. Обязательно посетите специалиста, который хорошо знаком с беременными женщинами.

        48. А как насчет стоматолога?

        Да. Беременные женщины более склонны к кариесу и кровоточивости десен. Плохое состояние зубов может повлиять на вас и вашего ребенка и требует лечения. Обычный стоматологический уход во время беременности безопасен, но избегайте рентгеновских лучей, если это необходимо, и пломб до родов.

        49. Безопасно ли заниматься пилатесом?

        Да! Пилатес — это форма тренировки тела и разума, которая единообразно развивает тело, уделяя внимание осанке, силе, гибкости, подвижности и выносливости.В отличие от других видов упражнений, пилатес требует, чтобы каждое движение выполнялось с контролем и точностью, что означает, что это очень безопасно во время беременности. Выберите дородовой класс или обязательно сообщите своему инструктору, что вы беременны, чтобы упражнения могли быть адаптированы для вас.

        50. Безопасно ли лететь до 12 недели?

        Садитесь! Нет никаких доказательств того, что полеты до 12 недели могут быть опасны для вашего ребенка — при условии, что у вас нет осложнений. Однако лучшее время для путешествия обычно — второй триместр, когда тошнота утихла и вы еще не чувствуете себя слишком неудобно.

        51. Опасно ли заниматься йогой в первом триместре?

        Нет, это здорово. Пренатальная йога — это то «лекарство», которое поможет вам пережить 40 недель обычных мелочей во время беременности. Это может помочь уменьшить вздутие живота, опухшие ноги и боль в спине. В целом это безопасно, но избегайте бикрам-йоги или йоги при высоких температурах. Если у вас были какие-либо осложнения при беременности, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

        52. Можно ли кофеин во время беременности?

        Да, то есть в умеренных количествах.Кофеин — это стимулятор, который может проникать через плаценту и влиять на частоту сердечных сокращений и дыхание вашего ребенка. Общая рекомендация — не более двух чашек кофе в день, но помните, что кофеин содержится в других продуктах, таких как чай со льдом и безалкогольные напитки. Если вы не хотите избавляться от этой привычки, откажитесь от кофеина или ограничьте потребление.

        53. Могу ли я летать в третьем триместре?

        Большинство авиакомпаний не разрешают беременным женщинам летать после 36 недель. Если вам нужно лететь во втором или в начале третьего триместра, убедитесь, что вы пьете много воды и встаете для прогулки каждый час.Если у вас вообще были какие-либо осложнения во время беременности, то летать не рекомендуется. Поговорите со своим врачом, прежде чем планировать какие-либо поездки.

        54. Можно ли есть во время беременности редкий стейк?

        Нет, лучше не рисковать. Недоваренное мясо может быть переносчиком токсоплазмоза паразитов. Он имеет способность проникать через плаценту и влиять на плод. Вы все еще можете есть стейк; просто убедитесь, что оно прожарилось.

        55. Можно ли есть билтонг?

        Нет, это то же самое, что и стейк.Это определенно то, что вам будет не хватать, но попробуйте заменить закуски билтонг сырыми орехами.

        56. Можно ли пойти на рок-концерт?

        Если вы не будете делать это регулярно, это не причинит вреда вашему ребенку. К 27-30 неделям ухо вашего ребенка станет достаточно зрелым, чтобы реагировать на звуки, которые проникают сквозь него, поэтому на всякий случай не садитесь прямо впереди или слишком близко к динамикам.

        57. Можно ли сделать татуировку во время беременности?

        Наверное, нет. Главный риск, с которым вы сталкиваетесь при нанесении татуировки, — это риск заражения и потеря формы татуировки.Хна — натуральный вариант для будущих мам. Только убедитесь, что это натуральная хна, которая окрашивает кожу в оранжевый или коричневый цвет. Черная хна ни для кого не безопасна.

        58. Безопасно ли играть в боулинг во время беременности?

        Скорее всего, все в порядке, но если вы волнуетесь, посоветуйтесь с врачом еще раз. Как и в любом другом деле, не перенапрягайтесь и выберите легкий шар для боулинга. Будьте особенно осторожны в третьем триместре, чтобы не напрягать мышцы спины или живота, когда берете мяч.

        59.Я слышала, что не должна поднимать руки над головой во время беременности — это правда?

        Нет, это совершенно безопасно. И это не значит, что пуповина вашего ребенка обернется вокруг его шеи — это всего лишь миф. На самом деле, какое бы положение или нормальное движение вы ни делали, это не повлияет на пуповину.

        60. Безопасно ли ездить на велосипеде во время беременности?

        Да, но помните, что падение может быть опасно для вас или ребенка. Следует избегать катания на горных велосипедах из-за пересеченной местности и вероятности падения.Велотренажер в домашних условиях — отличная альтернатива.

        61. Могу ли я получить автозагар?

        Выбор за вами. В то время как многие салоны защищают его как безопасный для беременных, споры не утихают. Правда в том, что эффекты остаются неизвестными, а искусственный загар может не стоить риска. Спрей-загар содержит дигидроксиацетон или ДГК, которые могут попадать в кровоток через кожу или при вдыхании спрея.

        62. Безопасно ли красить дом во время беременности?

        Так и должно быть.Сегодняшняя краска не содержит свинца или ртути и, вероятно, не токсична, но поскольку вы никогда не знаете, какая опасность может проявиться в новой краске, лучше не красить ее самостоятельно. Во время высыхания краски обязательно проветривайте дом, чтобы избавиться от испарений.

        63. Безопасно ли ходить в солярии?

        Абсолютно нет! Вредные ультрафиолетовые лучи вредны для вас или вашего ребенка и могут расщеплять фолиевую кислоту — витамин, который помогает предотвратить дефекты нервной системы ребенка.Они также могут вызвать перегрев вашего тела.

        64. Можно ли накрасить ногти?

        Да, побалуйте себя. Единственная рекомендация — постоянное воздействие паров вредно для ребенка, поэтому работа в маникюрном салоне может быть опасной. Выберите салон с хорошей вентиляцией, так как даже если испарения не опасны, они, скорее всего, вызовут у вас тошноту.

        65. Безопасно ли использовать пар во время беременности?

        Да, просто следуйте инструкциям должным образом.

        66.Правда ли, что беременным нельзя принимать ванну?

        Нет. Ванны отлично подходят для беременных. Просто избегайте горячих ванн и будьте осторожны, вылезая из ванны.

        67. Безопасен ли секс во время беременности?

        Да, это так! Вы, наверное, слышали это сто раз, но все мы нуждаемся в заверении. Секс не причинит вреда ребенку, просто держитесь подальше от поз, которые требуют от вас длительного лежания на спине.

        68. Могу ли я съесть обед?

        №Мясные деликатесы часто заражены листериями, которые могут вызвать выкидыш. Листерия обладает способностью проникать через плаценту и может инфицировать ребенка, что приводит к заражению или заражению крови. Избегайте совсем или разогревайте все мясные деликатесы, включая салями, ветчину и полонию.

        69. Можно ли есть морепродукты?

        Не все. Рыба — отличный источник белка и жирных кислот омега-3, которые могут способствовать развитию мозга вашего ребенка. Но некоторые виды рыб содержат больше ртути, чем другие, и слишком много ртути может повредить развивающуюся нервную систему вашего ребенка.Избегайте рыбы-меч, акулы, королевской макрели, кафельной рыбы и консервированного тунца. Убедитесь, что ваши морепродукты хорошо приготовлены.

        70. Можно ли поднимать тяжести во время беременности?

        Нет! «Но если женщина до беременности регулярно поднимала тяжести, она может продолжить занятия при условии, что она будет использовать легкие веса и заниматься спортом под строгим контролем квалифицированного специалиста в области здравоохранения. Переход с тяжелого веса на легкий очень важен для предотвращения травм связок, которые размягчаются во время беременности », — говорит Тина.

        71. Могу ли я продолжить обычные занятия физкультурой?

        Да. Упражнения могут помочь вам лучше спать, улучшить настроение и помочь выздоровлению после рождения ребенка. Вы также можете присоединиться к классу, предназначенному для беременных женщин, чтобы знать, что вы не будете выходить за пределы возможностей своего тела. Избегайте упражнений, когда вы лежите на спине, особенно во втором триместре.

        72. Можно ли есть мягкие сыры во время беременности?

        Не все. Прежде чем откусить липкий и вкусный ломтик бри, подумайте дважды.Такие сыры часто делают из непастеризованного молока, содержащего листерии. Прочтите этикетку, чтобы убедиться. Подойдут обычные сорта, такие как моцарелла и творог.

        73. Безопасен ли мне мазок Папаниколау?

        Да. Важно продолжать сдавать мазки Папаниколау, как это делали до беременности. Врач проверит наличие каких-либо изменений в шейке матки (нарушения могут привести к раку шейки матки) и на наличие заболеваний, передающихся половым путем.

        74. Безопасно ли делать прививки?

        Некоторые да, а другие нет.Прививка от гриппа считается полностью безопасной для беременных женщин (и даже рекомендуется для беременных в зимний сезон гриппа), но другие прививки не так безопасны.

        75. Безопасно ли когда-либо ездить в бамперной машине во время беременности?

        Определенно нет! В то время как ваш малыш, возможно, умоляет вас прыгнуть с ним на прогулку, вам придется отказаться. Все эти движения, толчки и удары не могут быть полезны для ребенка.

        76. Могу ли я кататься на американских горках?

        Как бамперная машина, ответ — нет.Резкие и быстрые движения могут быть опасны для ребенка, поэтому лучше соблюдать предупреждающие знаки в парке развлечений.

        77. Безопасно ли мне покупать бразильский воск?

        Это безопасно и, вероятно, необходимо (ваши бушующие гормоны могут ускорить рост волос). На этом этапе ваша кожа может быть более чувствительной, поэтому используйте успокаивающий лосьон до и после воска. Также не забудьте посетить респектабельный и респектабельный спа-салон — вы не хотите подвергаться риску заражения.

        78. Безопасно ли убирать в доме?

        Конечно.Вы можете беспокоиться о том, что моющее средство, которое вы используете для мытья унитаза, может повлиять на вашего ребенка. Расслабьтесь — не получится. Просто надевайте резиновые перчатки при уборке. Также избегайте чистящих средств для духовки и химчисток, которые, как известно, очень токсичны. Или выберите естественный способ, используя раствор бикарбоната соды, дистиллированного белого уксуса, лимонного сока и эфирных масел для уборки дома.

        79. Безопасно ли есть шоколад во время беременности?

        Конечно же! Просто не ешьте слишком много, так как шоколад по-прежнему содержит кофеин и явно не подходит для вашей талии.Выбирайте темный шоколад хорошего качества или сырой шоколад, который содержит большое количество какао (природного антиоксиданта).

        80. Могу ли я использовать средство для расслабления волос?

        Наверное, нет. Средства для расслабления волос содержат агрессивные химические вещества, которые могут проникать через кожу головы. То, что попадает в ваш кровоток, может передаваться ребенку, и пока нет доказательств того, что это определенно опасно для ребенка, но нет сомнений, что вам будет лучше без этого. Кроме того, иногда продукт не работает из-за гормонов беременности.

        Что вы хотели бы знать, если вы можете или не можете делать во время беременности? Сообщите нам по электронной почте [email protected] , и мы можем опубликовать ваши комментарии с некоторыми ответами.

        Подробнее:

        Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку , чтобы получать истории Parent24 прямо на свой почтовый ящик.

        ответов на распространенные неловкие вопросы о беременности

        11.УЗИ — единственный способ узнать пол ребенка?

        Ультразвуковое исследование — один из распространенных способов узнать пол ребенка.Джошуа Лотт / Рейтер

        Существует множество сказок старых жен о том, как определить пол ребенка, но чтобы получить точный ответ, вам нужно обратиться к врачу для обследования.

        По данным клиники Майо, часто пол ребенка определяется с помощью УЗИ на сроке от 18 до 20 недель беременности.Однако это не основная причина, по которой проводится УЗИ. Они используются для оценки роста ребенка, выявления врожденных дефектов и многого другого.

        Но Бруни сказал, что пол также можно выявить с помощью тестов, используемых для выявления генетических нарушений.

        Неинвазивный пренатальный тест (НИПТ), проводимый на сроке от восьми до девяти недель, позволяет выявить некоторые из этих заболеваний и определить пол ребенка.

        «Это анализ крови мамы, потому что [есть] крошечные фрагменты ДНК ребенка в крови мамы», — сказал Бруни.«Проблема в том, что не вся страховка оплачивает это, поэтому некоторым женщинам приходится платить из своего кармана».

        Существует также более инвазивный генетический скрининговый тест, называемый амниоцентез, при котором врачи собирают образец жидкости из плаценты, содержащей ДНК ребенка, добавила она.

        Они более надежны, чем ультразвук, когда дело доходит до определения пола, сказал Бруни, но, как и в случае с ультразвуком, эти тесты используются не только для этой цели. Поговорите со своим акушером, чтобы узнать, какое дородовое обследование имеет для вас смысл.

        Часто задаваемые вопросы о беременности

        Автор: Хизер К. Скотт, Tribune Content Solutions

        Поздравляю, будущая мама! Несомненно, у вас есть вопросы о том, какой будет ваша беременность, и вы можете даже немного нервничать из-за того, что ждет впереди. Поговорите со своим врачом и узнайте как можно больше о беременности, чтобы вы могли будь лучшей матерью. Следующие ниже ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о беременности помогут вам начать работу.

        Помогите! Я нервничаю из-за своей беременности. Что я могу сделать?

        Не бойтесь обращаться к другим и выражать свои опасения. «Поговорите со своим партнером, семьей или друзьями о том, как вы себя чувствуете. Если сдерживать свои чувства, вы только почувствуете себя хуже », — говорит Управление по женскому здоровью (womenshealth.gov). Найдите время, чтобы поговорить со своим партнером, семьей и друзьями и дать им понять, что вы нервничаете. Создание сети поддержки сейчас поможет вам на протяжении всей беременности.Поделитесь своими вопросами, проблемами и впечатлениями со своей службой поддержки, и вы сможете удивитесь, сколько мам, друзей и членов семьи чувствовали то же самое, что и вы сейчас. И, скорее всего, у этих знакомых мам есть советы, которыми вы тоже можете воспользоваться.

        Также узнайте как можно больше о беременности. Изучите книги из своей библиотеки, изучите авторитетные медицинские ресурсы в Интернете и обязательно поговорите со своим врачом. «Обучаясь, вы будете знать, чего ожидать, и будете чувствовать себя лучше», — уверяет OWH.

        Мне действительно нужно принимать витамины для беременных?

        Это хороший вопрос для вас и вашего врача. Но большинство акушеров-гинекологов и педиатров предлагают будущим мамам принимать пренатальные витамины, содержащие фолиевую кислоту, на протяжении всей беременности. Как поясняет Служба общественного здравоохранения США, «все женщины, способные (следует) потреблять 400 мкг фолиевой кислоты в день, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки (ДНТ) ».

        Сколько приемов мне понадобится на протяжении всей беременности?

        Дородовой уход во время беременности абсолютно необходим.«Такой постоянный уход может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку, выявить проблемы, если они возникнут, и предотвратить проблемы во время родов», — поясняет OWH.

        Обычно проводятся плановые осмотры:

        • Один раз в месяц, с четвертой по 28-ю неделю
        • Дважды в месяц, с 28 по 36 неделю
        • Еженедельно с 36 недели до родов.

        Приведенный выше график может немного измениться в зависимости от вашей беременности и правил практики вашего акушера-гинеколога.Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы узнать полный график дородовых посещений.

        Сколько ультразвуков мне нужно сделать?

        Ультразвуковые исследования можно проводить на любом этапе беременности, но они не всегда считаются обычным пренатальным тестом. Большинство акушеров-гинекологов предлагают будущим мамам иметь как минимум двоих:

        • Первый тест обычно проводится в первом триместре в рамках биофизического профиля (пренатальное ультразвуковое исследование).
        • Второй тип лечения обычно назначается между 18 и 20 неделями, «чтобы найти признаки проблем с органами и системами тела ребенка и подтвердить возраст плода и нормальный рост», — сообщает OWH.
        Когда я могу узнать пол своего ребенка?

        Во время визита на УЗИ во втором триместре вы можете узнать пол вашего ребенка; обычно от 18 до 20 недель, согласно OWH.

        Могу ли я заниматься спортом во время беременности?

        Управление женского здоровья сообщает, что вы действительно можете заниматься спортом на протяжении всей беременности. «Если ваш врач не скажет вам этого не делать, постарайтесь заниматься аэробной нагрузкой средней интенсивности не менее двух часов 30 минут в неделю», — советует OWH.

        Чтобы получить максимальную пользу для здоровья от тренировок во время беременности и обезопасить себя и вашего ребенка, распределите тренировки в течение недели. «Если вы регулярно тренировались до беременности, вы можете поддерживать уровень активности, пока ваше здоровье не меняется, и вы говорите со своим врачом об уровне активности на протяжении всей беременности », — добавляет OWH.

        Сколько веса мне следует набрать во время беременности?

        «Вы должны постепенно набирать вес во время беременности, при этом большая часть веса прибавляется за последние три месяца», — согласно Центру политики и продвижения питания Министерства сельского хозяйства США.

        Государственное агентство предлагает женщинам набирать вес со следующей скоростью:

        • Всего от 1 до 4 фунтов в течение первых трех месяцев (первый триместр)
        • От 2 до 4 фунтов в месяц в течение четвертого-девятого месяцев (второй и третий триместры)

        Общая сумма, которую вы набираете во время беременности, зависит от вашего веса на момент зачатия. Для женщин, которые до зачатия поддерживали здоровый вес, Министерство сельского хозяйства США предлагает набрать от 25 до 35 фунтов.Обязательно поговорите с врачом, чтобы узнать какая скорость и количество прибавки в весе подходят именно вам.

        Как я узнаю, что пора в больницу?

        Отслеживайте свои схватки, чтобы отслеживать, когда они начинаются, как долго они продолжаются, и время между ними. Это хороший показатель того, как скоро начнутся первые роды. «При настоящих родах схватки становятся регулярными, более сильными и частыми», — говорит OWH. Эти схватки также установят регулярный паттерн и не уменьшатся и не исчезнут, даже если вы измените положение или измените свою активность.

        «Если вы когда-нибудь не уверены, являются ли схватки истинными родами, позвоните своему врачу», — рекомендует OWH. Быстрый телефонный чат облегчит ваш разум и поможет понять, нужно ли вам оставаться дома и подождать еще немного или прыгнуть в машину и отправиться в больницу.

        О наших экспертах
        Управление по охране здоровья женщин (womenshealth.gov)

        Управление по охране здоровья женщин, входящее в состав Министерства здравоохранения и социальных служб США, обеспечивает руководство и координацию для улучшения здоровья женщин и девочек с помощью политики, образования и модельных программ.

        Американская академия педиатрии (AAP.org)

        AAP — это медицинская организация, в состав которой входят более 60 000 педиатров, приверженных поддержке и обучению семей с младенцами через молодых людей с целью лучшего развития и поддержания оптимального физического, психического и социального здоровья и благополучия.

        Служба общественного здравоохранения США (usphs.gov)

        Служба общественного здравоохранения — это правительственная организация, находящаяся под надзором Главного хирурга, которая занимается предоставлением образования и услуг для защиты, укрепления и улучшения здоровья U.С. граждане.

        Центр политики и продвижения питания Министерства сельского хозяйства США (choosemyplate.gov)

        CNPP была создана в 1994 году для улучшения питания и благополучия американцев; Система управления пищевыми продуктами Министерства сельского хозяйства США является одной из основных программ этого государственного агентства.

        Изображение: Getty

        Гинеколог отвечает на 25 наиболее распространенных вопросов о беременности

        У многих беременных возникает много вопросов к своим акушерам-гинекологам, особенно если они впервые ждут ребенка.В этот особый период ее жизни в теле женщины происходят значительные изменения, поэтому неудивительно, что у многих из нас возникает так много вопросов. Женщины хотят знать, что безопасно для их будущего ребенка и для них самих. Они стремятся понять, каким образом их жизнь может продолжаться как обычно, и какие аспекты необходимо изменить на данный момент.

        Конечно, многие вопросы, которые задают беременные, схожи. Они озабочены тем, какие продукты безопасны для употребления, какие процедуры следует пройти и каковы основные запреты.Чтобы убедиться, что ее здоровье и здоровье будущего малыша не подвергается риску, каждая женщина должна знать ответы на все эти вопросы. Например, ей нужно знать, что лучше не есть суши, всегда пользоваться кремом для загара, принимать необходимые витамины, спать на боку и избегать приема обезболивающих или снотворных. Все это необходимо помнить для здорового развития ребенка.

        Итак, позвольте нам ответить на некоторые из наиболее распространенных вопросов, связанных с беременностью, с помощью профессиональных акушеров-гинекологов, AKA OB-GYNs!

        25 Я иду на первое обследование.Чего мне ожидать?

        Через: NOLA

        Когда беременная женщина приходит на обследование впервые, ее ожидает длительный прием. Скорее всего, это будет включать в себя обзор истории болезни, анализ крови и мочи, мазок Папаниколау и общий медицинский осмотр, чтобы убедиться, что у женщины нет проблем с ее общим здоровьем.

        Специалист также захочет обсудить образ жизни и пищевые привычки женщины и проинформировать ее об изменениях, которые она должна внести, чтобы обеспечить нормальный рост ребенка.

        24 Могу ли я продолжить тренировку?

        через: Чего ожидать

        Конечно, беременной женщине жизненно важно оставаться активной и в хорошей форме. Выполнение упражнений помогает женщине избавиться от дискомфорта и зарядиться энергией.

        Рекомендуется выбирать конкретные виды физических упражнений в зависимости от триместра и состояния здоровья женщины. Обычно безопасно заниматься йогой, пилатесом, тай-чи, аквааэробикой и танцами (если врач не посоветует иное).Контактные виды спорта и занятия с трясущимися или прыжковыми движениями не рекомендуются.

        Также помните, что заниматься новым видом спорта во время беременности небезопасно. Поэтому лучше продолжить упражнения, которые привыкла делать будущая мама.

        23 Обязательно ли мне принимать витамины?

        Через: drsherry

        Хотя некоторые женщины считают, что во время беременности достаточно есть много свежих фруктов и овощей, специалисты также рекомендуют принимать добавки.Беременность нелегка для организма. Подумайте об этом: внутри тела растет совершенно новый организм, и этому организму нужно много витаминов и минералов для здорового роста.

        Поэтому, чтобы ребенок получал все необходимое, женщина должна как минимум дополнительно принимать кальций, фолиевую кислоту и железо. Конечно, точный вид добавок необходимо обсудить с акушером-гинекологом, потому что разным женщинам могут потребоваться разные составы.

        22 Что мне делать, если у меня болит голова?

        Через: healthblog

        У беременных часто возникают головные боли. Чаще всего они не означают никаких проблем и возникают из-за гормональных изменений. Но какой бы ни была причина их возникновения, ни одна женщина не любит терпеть боль.

        Специалисты не рекомендуют принимать обезболивающие при беременности (особенно аспирин, а особенно в первом триместре).Поэтому снимать головную боль лучше натуральными средствами, например, массажем. Женщина также должна хорошо питаться и следить за своей осанкой, чтобы не было боли.

        Если головная боль невыносима, врач может разрешить прием парацетамола. Это безопаснее для беременных.

        21 год Как я могу предотвратить или облегчить изжогу?

        Через: livestrong

        Изжога также часто встречается у беременных.Это происходит потому, что матка растет и увеличивается выработка прогестерона, что приводит к более расслаблению мышц желудка и увеличению кислоты в пищеводе.

        Некоторые приемы можно использовать для предотвращения или облегчения этого неприятного состояния, и большинство из них работают за счет уменьшения потока кислоты. Женщина может есть меньше и чаще, пить чай из корня имбиря время от времени, совершать короткие прогулки после еды, носить свободную одежду и держать грудь и голову приподнятыми во время сна.

        20 Как избавиться от запора?

        Через: mhealth3011

        Около половины беременных часто страдают запорами. Как и другие проблемы, это также может быть вызвано гормональными изменениями в организме. Некоторые из этих изменений заставляют пищу проходить через пищеварительную систему медленнее, что приводит к дискомфорту в ванной.

        Чтобы предотвратить эту неприятную проблему, женщина должна пить много воды и фруктовых соков каждый день, есть продукты с высоким содержанием клетчатки (например, хлопья, фрукты и овощи) и регулярно заниматься спортом.Лучше не пить газировку, чай или кофе, потому что они способствуют обезвоживанию.

        19 Как мне есть во время беременности?

        Через: ourstart

        Большинство людей знают, что диета беременной женщины должна быть здоровой. Однако некоторые женщины думают, что, поскольку внутри них растет новый человек, им нужно есть за двоих, но лучше есть умеренно.

        Другими словами, беременность — это, конечно, не время для диеты, но и не время есть все, что женщина хочет, в любых количествах.Увеличение веса в этот период неизбежно, но не должно быть чрезмерным. Так что лучше отложите третью плитку шоколада!

        18 Каких продуктов следует избегать?

        Через: thethings

        Беременной женщине следует избегать многих продуктов. Это включает любое сырое или недоваренное мясо и морепродукты, поскольку они содержат вредные бактерии. Эти бактерии не сделают ничего плохого для других людей, но могут быть опасны для беременной женщины и ее будущего ребенка.

        Также лучше не есть суши с сырой рыбой и отдать предпочтение вегетарианским вариантам этого блюда (на случай, если женщина не может прожить без них девять месяцев), а также шоколадному муссу, домашнему мороженому, майонезу и другим продуктам. в которых есть сырые яйца. Помните, что яйца можно использовать во время беременности, но только если они хорошо приготовлены.

        17 Безопасен ли мед для меня и ребенка?

        Через: Instagram / @ allthingsbees

        Мед небезопасен для детей в возрасте до 1 года, потому что он содержит бактерии, которые могут вызвать пищевое отравление в этом раннем возрасте.

        Но во время беременности будущая мама может есть мед (если он пастеризован), не создавая опасности для будущего ребенка. Фактически, он может быть полезен даже беременным женщинам, поскольку укрепляет иммунную систему и обеспечивает временное облегчение при бессоннице. Так что не бойтесь есть его время от времени. Просто помните, что умеренность — это ключ к успеху.

        16 Могу ли я вызвать у ребенка аллергию, если буду есть арахисовое масло?

        Через: estheradeniyi

        Некоторые беременные женщины избегают употребления арахисового масла, потому что не хотят вызывать аллергию у своего будущего ребенка.Однако этот риск существует только в том случае, если у будущей матери или отца есть пищевая аллергия, экзема, сенная лихорадка или астма. Если ни один из родителей не страдает этими заболеваниями, арахисовое масло, скорее всего, не навредит ребенку.

        Между тем, этот вопрос до сих пор не изучен. Так что, если вы не против прожить девять месяцев без арахисового масла, не ешьте его на всякий случай.

        15 Могу ли я принимать снотворное, если мне сложно заснуть?

        Через: ellenmae

        Большинство специалистов вообще не рекомендуют женщинам принимать снотворное, ожидая ребенка, потому что они могут нанести серьезный вред развивающемуся ребенку.

        По этой причине лучше сделать все, чтобы предотвратить бессонницу. Избегайте употребления кофеина за четыре-шесть часов до сна. Если вы любите чай, лучше замените его чаем (это черный чай со специями, молоком и сахаром) или просто выпейте теплое молоко с медом. Перед сном примите теплую (не горячую!) Ванну со свечами, чтобы в спальне было тихо, темно и прохладно. Скорее всего, бессонница больше не побеспокоит вас этими уловками.

        14 Могу ли я плавать в бассейне с хлором?

        Через: Instagram / @ mtessdoan

        Большое количество хлора может быть чрезвычайно опасным для беременной женщины и ее будущего ребенка, но это не означает, что беременным женщинам нельзя плавать в бассейне в этот период.На самом деле плавание и аквааэробика могут быть очень полезными занятиями для беременных, потому что они помогают снять напряжение со спины и других суставов.

        По этой причине беременным женщинам не запрещено плавать, но лучше соблюдать осторожность и избегать плавания в бассейне, когда в него только что добавили хлор.

        13 Могу ли я поменять туалетный лоток моей кошки?

        Через: Instagram / @ pidanstudio

        Если у вас есть еще кто-нибудь, кто может поменять туалетный лоток за вас, лучше попросите его сделать это.Что вызывает беспокойство у кошачьих фекалий, так это инфекция, которую они могут передать. Это называется токсоплазмоз. Те, кто болел этой инфекцией, становятся невосприимчивыми к ней на протяжении всей жизни, но проблема в том, что немногие люди на самом деле знают, что у них она была. А если женщина заболела токсоплазмозом во время беременности, это может стать причиной серьезных врожденных дефектов у малыша.

        Но не бойтесь этого слишком сильно. Вам не нужно отдавать свою кошку сразу после того, как вы забеременеете. Токсоплазмоз у домашних кошек маловероятен.Но на всякий случай избегайте работы с фекалиями вашего питомца.

        12 Безопасно ли садиться?

        Через: americanpavilion

        Если вам нравится работать в саду, вы можете продолжать заниматься этим во время беременности. Но, как и с любым другим занятием, нужно быть осторожным и не переусердствовать.

        Важные меры безопасности, о которых следует помнить, включают использование перчаток и, возможно, маски, чтобы избежать различных видов инфекций, которые могут передаваться через почву и растения.Например, соседские кошки могли прогуляться по вашему двору и оставить свои фекалии в почве, и вы знаете, почему это рискованно из предыдущей записи. Так что помните о безопасности и работайте в саду сколько угодно.

        11 Я люблю сидеть у огня. Могу ли я продолжать это делать?

        Через: shutterstock

        Сидение у костра не причиняет вреда беременной женщине. Кроме того, это может быть даже хорошо, потому что наблюдение за пламенем оказывает успокаивающее и снимающее напряжение действие на любого человека.

        Но, опять же, не переусердствуйте. Если вокруг слишком много дыма, лучше сесть подальше, чтобы не вдыхать его. Также лучше держаться подальше от перегрева во время беременности. Поэтому, как и многие другие дела, сидеть у костра, ожидая женщин, полезно, если делать это умеренно.

        10 Нужно ли мне избегать косметики?

        Через: shopify

        Никто не может обвинить беременную женщину в желании выглядеть красивой, поэтому невозможно заставить ее избегать всех косметических средств.Однако лучше выбирать и использовать их с умом.

        Некоторые косметические продукты (включая макияж, шампунь и т. Д.) Содержат потенциально вредные ингредиенты, такие как парабены, искусственные ароматизаторы, эксфолианты и аккутан, поэтому настоятельно рекомендуется избегать продуктов, которые их содержат. Маски для лица — это хорошо, но только если они не содержат химических пилингов и ароматерапевтических масел.

        Выбирайте натуральные, органические косметические средства, не имеющие особого запаха, и все будет хорошо.

        9 Небезопасно спать на спине?

        Через: twinstuff

        Да, сон на спине может быть небезопасным во втором или третьем триместре, потому что матка и ребенок растут, и их увеличивающийся вес может давить на главную вену, по которой кровь идет от нижней части тела женщины к ее сердцу. Если эта вена остается сдавленной в течение длительного периода времени, кровообращение плода может быть затруднено, что может помешать правильному развитию ребенка.

        Беременным лучше спать на боку. Специалисты также рекомендуют подложить «тонкую подушку под правый бок и наклонить тело влево», чтобы уменьшить сдавливание кровеносных сосудов.

        8 Будут ли у меня растяжки после родов?

        Через: skynews

        У большинства женщин после родов появляются растяжки. Это происходит потому, что во время беременности тело растет, а после рождения ребенка оно внезапно возвращается в нормальное состояние.Однако это не означает, что растяжки неизбежны.

        Если женщина пьет много воды во время беременности, сохраняет кожу увлажненной и использует увлажняющие средства каждый день, она может предотвратить эту неприятную проблему. Также рекомендуется использовать массажные масла с витаминами А и Е, потому что они помогают улучшить кровообращение и восстановление тканей, а также принимать добавки, которые помогают поддерживать хорошее состояние кожи.

        7 Безопасно ли быть с мужем во время беременности?

        Через: medlife

        Это важный вопрос, потому что большинство женщин не хотят, чтобы их интимная жизнь прекращалась во время беременности.И, на самом деле, им совсем не нужно это останавливать.

        Несмотря на распространенные предположения, что интимные отношения во время беременности могут вызвать выкидыш или каким-то образом навредить ребенку, специалисты говорят, что в большинстве случаев делать это совершенно безопасно вплоть до последних недель беременности. Очень мало (и особенно) случаев, когда врач может посоветовать женщине вступать в интимный контакт со своим партнером до тех пор, пока беременность не закончится.

        6 Могу ли я носить высокие каблуки?

        Через: hellodoktor

        На ранних сроках беременности вполне нормально носить высокие каблуки, если женщина привыкла носить их каждый день.Ведь беременные имеют право быть красивыми и стильными, как и все женщины!

        Однако на более поздних сроках беременности лучше носить балетки, потому что каблуки могут слишком сильно мешать спине. Кроме того, в третьем триместре большинство женщин немного теряют равновесие, и ношение каблуков может увеличить риск падения. А кто хочет упасть на последних сроках беременности?

        Детская вакцина Pfizer считается 100% эффективной

        Компания Pfizer объявила сегодня, что они определили, что их вакцина на 100% эффективна для детей в возрасте от 12 до 15 лет.

        Читать далее

        Об авторе Юлия Корнева (Опубликовано 48 статей) Более От Юлии Корневой

        Часто задаваемые вопросы о беременности: ответы на самые распространенные вопросы

        Очень немногие люди задают больше вопросов, чем будущая мама.Вопросы о беременности, материнстве, обо всем, что меняется в вашей жизни — вам нужны ответы! В этом блоге мы изложим некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о беременности.

        Я беременна?

        Первый из многих вопросов, на который хотят ответить все новые мамы — беременна ли я? Большинство из нас уже знает, что первый признак беременности — это задержка менструации. Есть много ранних признаков и симптомов, на которые вы также можете обратить внимание:

        • Утреннее недомогание — чувство или тошнота в любое время дня.
        • Изменения в вашей груди — если она стала больше, нежнее или покалывала.
        • Требуется более частое мочеиспускание — вы можете вставать посреди ночи, когда обычно в этом нет необходимости.
        • Запор
        • Увеличенные выделения из влагалища без болезненности или раздражения
        • Чувствую себя более уставшей, чем обычно
        • Странный привкус во рту — большинство женщин называют его металлическим

        Некоторые женщины чувствуют себя нормально через четыре недели, но другие замечают некоторые изменения.У некоторых женщин вокруг менструации наблюдаются очень светлые пятна, которые известны как имплантационное кровотечение и не вызывают никаких опасений.

        Лучшее, что вы можете сделать, чтобы получить ответ, — это пройти тест на беременность! Проконсультируйтесь с врачом, чтобы быть полностью уверенным в том, что вы беременны, но домашние тесты на беременность очень надежны. Вы можете принять один, как только в первый день у вас не будет менструации.

        Какие витамины для беременных следует принимать?

        Вы должны получать большую часть необходимых витаминов, соблюдая здоровую диету, но вам также следует принимать добавки фолиевой кислоты во время беременности.Вам также следует ежедневно принимать добавки витамина D — это особенно важно в зимние месяцы, поскольку вы не получаете столько витамина D от солнца.

        После того, как вы забеременеете, вам следует прекратить принимать некоторые препараты. Любые добавки или поливитамины, содержащие витамин А или ретинол, могут нанести вред развитию вашего ребенка. Это означает, что вам следует избегать печени и продуктов из печени, таких как рыбий жир, так как они богаты витамином А.

        Сколько веса мне следует набрать?

        Как и многое другое во время беременности, это зависит от женщины к женщине и во многом зависит от вашего веса до беременности.Скорее всего, вы наберете большую часть своего веса после 20-й недели. Значительная часть лишнего веса будет вызвана ростом вашего ребенка, но ваше тело также будет готовиться к выработке грудного молока! Для этого у вас будет неплохой жир — хороший жир!

        Слишком частое или слишком маленькое одевание может привести к проблемам со здоровьем для вас и вашего ребенка. Пока вы общаетесь со своим врачом, едите здоровую пищу и избегаете того, чего вам следует избегать (например, этих), вы должны набирать вес в здоровом темпе.

        Когда начнется моя тяга?

        Нет определенного времени, когда ваша тяга должна или начнется — тяга начинается в разных точках у разных женщин, а иногда никогда не начинается. Однако обычно они начинаются уже через пять недель, становятся сильнее во втором триместре и в конечном итоге прекращаются в третьем. Женщины часто испытывают тягу к жирной пище, такой как чипсы, и тому, что им не нравилось даже до беременности! Некоторые женщины даже жаждут странных сочетаний вещей, подобных этим.

        Старайтесь есть как можно здоровее и сводите к минимуму любые нездоровые соблазны. Однако не будьте слишком строги к себе — в умеренных количествах все хорошо. Если вы жаждете не еды, например зубной пасты, грязи или даже кусочков краски, поговорите со своим врачом. Такая тяга может быть признаком авитаминоза.

        Как я могу (безопасно) оставаться активным?

        Физические упражнения во время беременности не должны вас пугать! Если врач не назначил иное, вы можете поддерживать нормальный уровень повседневной активности до тех пор, пока вам будет комфортно.В течение этих девяти месяцев особенно важно прислушиваться к потребностям своего тела. Если что-то болит или неудобно, немедленно прекратите это делать. Будьте осторожны с собой — ваше тело через многое проходит, поэтому могут быть некоторые вещи, которые вы просто не сможете сделать в это время. Не забывайте делать столько перерывов, сколько вам нужно, и пейте много воды.

        Вот несколько отличных советов по упражнениям для беременных, о которых следует помнить:

        • Если вы не можете поддержать разговор во время тренировки, значит, вы слишком много работаете
        • Всегда согревайтесь и охлаждайте, чтобы защитить свои мышцы
        • Опять выпить тонн воды
        • Если вы занимаетесь физическими упражнениями, убедитесь, что учитель знает, что вы беременны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *