Ногти слоятся и не растут: Почему слоятся и ломаются ногти

Содержание

что делать, чтобы решить проблему, и в чем ее причина?

Каждая девушка любит, чтобы ее ногти были аккуратными и ухоженными. Но что делать, если они ломаются и не растут, а красивый маникюр сделать весьма затруднительно? Рассказываем, в чем может быть причина и как решить эту проблему.

Что делать, если не растут ногти? Скорее всего, ты уже не раз слышала, что наше внутреннее здоровье сказывается и на внешности – коже, ногтях и волосах. Поэтому и лечить ногти нужно начинать изнутри. Обрати внимание на свой рацион питания, возможно, тебе попросту не хватает витаминов и минералов, или же ослабленный иммунитет дает о себе знать таким образом.

Добавь в свое меню побольше овощей и фруктов, злаковых и бобовых продуктов, а конкретно для ногтей полезными будут такие молочные продукты как творог, сметана, молоко и сыр – они обогатят организм кальцием. Также обрати внимание на продукты, которые содержат витамины А и В – морковь, шпинат, капусту и различную зелень.

Из внешних факторов причиной того, что ногти слишком медленно растут, может быть обработка металлической пилочкой или недостаток увлажнения перед обрезанием – тогда по контуру ногтей образовываются микротрещинки, которые ведут к сколам и слоению.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Спасти ситуацию: маски для укрепления и лечения ногтей в домашних условиях

Возможно, дело в химическом воздействии – ацетон в жидкости для снятия лака, хлорированная вода, агрессивное моющее средство для посуды или очищающие средства для уборки дома. Не знаешь, как отрастить ногти в домашних условиях? Привыкай убирать дома в перчатках, используй только качественные пилочки и проводи ими в одном направлении от уголков к центру, а не туда-сюда. Обрати внимание, есть ли в твоей жидкости для снятия лака ацетон – возможно именно он является виновником твоей проблемы. Выбирай средства без ацетона и лаки для ногтей без формальдегидов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Несломленный: что ты должна знать об укреплении ногтей акриловой пудрой?

Как быстро отрастить ногти? Бывает, что ногти страдают из-за травм и после этого долго восстанавливаются. Старайся относиться к своим ногтям так же бережно, как и к коже на руках, и совсем скоро они ответят тебе здоровым внешним видом и будут расти намного быстрее. Держи свои руки чистыми и сухими, ежедневно увлажняй ногти и кутикулу кремом, регулярно обрезай ногти и правильно используй пилочку.

Твои инструменты для маникюра должны быть полностью стерильными, а средства – качественными. Обращайся только к профессиональным мастерам маникюра, которым ты доверяешь на все 100%. Рекомендуем параллельно с правильным питанием и бережным уходом начать делать ванночки для ногтей, которые их укрепят и предотвратят расслаивание. Для этого в теплую воду добавь несколько капель эфирного масла бергамота, сосны, пачули или кедра и опусти в эту жидкость руки на 10 минут. Повторять процедуру стоит дважды в неделю.

Приложи немного усилий и результат не заставит себя ждать!

Климакс и проблемы кожи, ногтей, волос. Почему мы быстро стареем при климаксе?

Внешний вид женщины — зеркало, отражающее внутреннее состояние организма. Вначале незаметные, возрастные изменения могут полностью преобразить прекрасных дам после 40 лет. Можно ли повернуть время вспять и вновь стать молодой и красивой?

Кожа, волосы и ногти

Еще до наступления климакса организм начинает испытывать дефицит эстрогенов, что не лучшим образом отражается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Кожа первой попадает «под удар», поскольку эстрогены регулируют множество процессов:

Эстрогены в норме	Дефицит эстрогенов
Отвечают за плотность и эластичность кожи.	Потеря упругости кожи, множество морщин, опадение овала лица.
Помогают кожным клеткам обновляться.	Кожа быстро стареет, теряет тонус.
Помогают коже удерживать влагу и оставаться увлажненной.	Сухость кожи, «серый», уставший вид, склонность к раздражениям.

Волосы и ногти страдают от недостатка гормонов не меньше. Как это порявляется

Эстрогены в норме	Дефицит эстрогенов
Обеспечивают рост волос и обновление клеток волосяных луковиц.	Замедляется рост волос, волосы становятся тонкими, теряют объем.
Регулируют достаточное кровоснабжение кожи, а значит, отличное питание волосяных луковиц.	Усиливается выпадение волос, появляются секущиеся волосы. Волосы выглядят тусклыми, теряют естественный блеск.
Регулируют работу сальных желез и жирность кожи головы.	Кожа головы становится суше, может появиться перхоть.
Регулируют кровоснабжение ногтевого ложа и отвечают за питание и рост ногтевой пластины.	Ногти становятся ломкими, хуже растут, появляются трещины, сколы, потеря эластичности ногтевой пластины и кутикулы, ребристость ногтей, подверженность грибку.

Важно! Все эти изменения усугубляются дисбалансом гормонов. К примеру, на состояние волос влияет не только дефицит женских, но и избыток мужских гормонов (андрогенов). Именно из-за него у женщин в климаксе могут появляться залысины (облысение мужского типа), что потом нелегко исправить.

Может показаться, что изменения внешности необратимы, ведь природный гормональный «коктейль» в организме уже другой. На самом деле проблемы кожи, волос и ногтей можно предотвратить и даже полностью ликвидировать.

Нужно не дожидаться настоящих проблем с выпадением волос, старением кожи, ведь предупредить изменения намного легче, чем исправлять уже свершившееся.

Состояние кожи, волос, ногтей может ухудшаться даже в молодом возрасте под влиянием внешних факторов (солнечный ультрафиолет, вода плохого качества, бытовая химия) или в определенные периоды жизни (беременность, послеродовый период), но после 40 лет они могут быть очень сильными из-за нарушенного гормонального фона.

Насыщение кожи полезными веществами при помощи кремов, инъекций и процедур, «подтяжка» кожи могут принести неплохой результат, но он будет кратковременным, если внутренняя проблема (гормональный дисбаланс) останется нерешенной. Воздействовать на проблему нужно комплексно: как изнутри, так и снаружи. Тогда внешний вид, словно зеркало, отразит безупречное внутреннее состояние организма, а эффект от такого подхода будет радовать вас не одно десятилетие.

Именно правильное соотношение эстрогенов, тестостерона и других гормонов обеспечивает молодость кожи, упругость, эластичность и отсутствие морщин.

Как улучшить состояние кожи, волос и ногтей?

Кожа, волосы, ногти

БАДы на основе коллагена, пептидов, липидов, гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, биотина, кальция и других полезных веществ назначаются внутрь курсами, в зависимости от состояния кожи, волос, ногтей.
Изменение рациона. Насыщенный витаминами и микроэлементами рацион, также сбалансированный по количеству жиров, белков, углеводов и калорийности.

Кожа

Активная косметика и лекарственные препараты на основе гликолевой и ретиноевой кислоты для стимуляции клеточного обмена и синтеза собственных коллагена и эластина.
Косметологические процедуры с применением препаратов гиалуроновой кислоты для коррекции контуров лица.
Введение плацентарных препаратов с высоким содержанием мукополисахаридов, минералов, нуклеиновых и органических кислот, которые легко усваиваются кожей и оказывают омолаживающий эффект (Лаеннек, Мэлсмон).
Обязательно применение солнцезащитных средств с фильтрами UVA / UVB широкого спектра с оксидами цинком/титана (SPF не менее 30).

Волосы

Специальные средства и методы для укрепления луковиц волос и от выпадения.
Физиотерапия для стимуляции роста волос.
Мезотерапия и другие косметологические процедуры для улучшения роста и качества волос.

Ногти

Врачи ТН-Клиники выявляют сначала скрытые проблемы организма, уровни различных гормонов, и только затем назначают коррекцию, подбирают необходимые микроэлементы, вносят изменения в рацион. В этом заключается секрет успеха такой терапии.

Изменения фигуры

Не менее важная проблема — это избыточный вес. Женщины отмечают, что ближе к 40 годам вес набирается быстрее, фигура становится рыхлой, все больше жира откладывается на животе и бедрах, а сбросить килограммы с каждым годом сложнее и сложнее! Ни тренировки, ни диеты уже не помогают, приходится прилагать огромные усилия, чтобы хотя бы не набирать вес больше. Очень часто причиной таких изменений является дисбаланс половых гормонов (а иногда еще и недостаток гормонов щитовидной железы). Поэтому и происходят изменения липидного и углеводного обмена, изменяется фигура и так сложно вернуться к стройности.

Методы

Коррекция рациона с учетом нарушений углеводного и жирового обмена.
Коррекция при помощи гормонов щитовидной железы и половых гормонов в сочетаниях.
БАДы и микроэлементы.
Специальный комплекс упражнений

Врачи ТН-Клиники, эндокринологи-диетологи, имеют большой опыт составления программ коррекции веса с учетом возрастных изменений женского организма. За основу берутся результаты анализов и исследований. Часто только коррекция рациона питания уже приводит к хорошим результатам, а если выявлены гормональные изменения, назначается подходящая лекарственная терапия — и вес постепенно возвращается в норму.

Состояние кожи, ее внешний вид, тонус мышц тела и количество жировой прослойки — все это взаимосвязанные показатели, которые после 40 лет очень сложно корректировать отдельно друг от друга. Врачи нашей клиники помогут в решении этой проблемы, так как умеют искать настоящую причину возрастных изменений (гормональный дисбаланс) и корректировать ее с применением самых современных методов и схем лечения.

Остались вопросы

Записаться на прием и получить подробную информацию вы всегда можете у специалистов нашего консультативного отдела по телефонам:

+7(495) 210-02-48+7(495) 799-02-06

Записаться на прием

Меняем когти на ногти

В смысле здоровы: имеют хороший внешний вид — они твердые, гладкие и розовые. Не слоятся и не ломаются. Не вросшие и без заусениц. Ведь даже белые пятнышки и полоски на ногтях — признак заболевания.

Что означают те или иные аномалии на ногтях и как помочь самому себе, мы попросили рассказать дерматолога кандидата медицинских наук Валерия Милошенко.

ПРИЧИНЫ

— Стрессы, болезни, нехватка витаминов — все это очень плохо сказывается на состоянии ногтей. Дело в том, что ногтевая пластинка лежит над большим количеством кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому здоровье ногтей зависит не только от питательных веществ, поступающих к ногтю по кровеносным сосудам, но и от состояния нервной системы. Вообще красивые ногти рук — узкие, тонкие, длинные — считаются даром природы. Но и некрасивые при надлежащем и постоянном уходе можно сделать привлекательными.

— Самый неприятный дефект — ломкость ногтей. Одна из причин — недостаток витаминов А, D и кальция в организме. Другая причина — сужение мелких кровеносных сосудов. Ногти будут ломаться также, если часто стирать вручную белье с порошками или беспрерывно покрывать ногти лаком и пользоваться ацетоном для снятия лака, не давая им передохнуть.
Если ногти слоятся, стали шероховатыми, изменили цвет. Это сигнал нарушения обменных процессов в организме, а иногда даже заболеваний внутренних органов. Также, как и ломаться, слоиться ногти могут от сильных моющих средств бытовой химии и химических веществ, смол, растворителей и красок, если человеку приходится работать с ними на производстве. И от длительного пребывания рук в воде.

Желтоватый цвет ногтей — как правило, от курения и некачественного лака для ногтей.
Белые пятна на ногтях чаще всего возникают из-за травм, когда в толщу ногтевой пластинки проникают пузырьки воздуха или из-за нарушения питания ногтей. А поперечные или продольные бороздки на поверхности ногтя могут появиться в случае воспалительного процесса в ногтевом ложе.

Заусенцы. Иногда вокруг ногтя образуются так называемые заусенцы, то есть мелкие, очень болезненные обрывы кожи. Причина — в сухости кожи: она не выдерживает натяжения растущим ногтем и ломается. И при плохом уходе за кожей рук и вредной привычке обкусывать ногти.

ЛЕЧЕНИЕ

— При наличии стойких изменений в ногтевой пластине надо обратиться к врачу-дерматологу, чтобы он помог разобраться в причинах. Можно снизить риск даже серьезного заболевания ногтей, если не полениться и побаловать свои коготки приятными процедурами в домашних условиях.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

При ломких, слоящихся ногтях
1. Масляные ванночки. Регулярно смазывать и втирать в ногти растительное масло, использовать масляные ванночки. Их можно делать из теплого оливкового масла с добавлением 3 капель йода и 5 капель лимонного сока. Опустите кончики рук в неглубокую чашку с этой жидкостью и подержите 5—10 мин. После чего вымойте руки теплой водой и тщательно высушите салфеткой. Или:10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах.
2. Молочные ванночки. Возьмите молоко (кефир, ряженку), вылейте в небольшую емкость. Затем опустите кончики пальцев в жидкость и подержите около 10 мин. После процедуры вымойте руки теплой водой.
3. Сок укропа или петрушки. Медленно втирайте в ногти сок укропа или петрушки. Руки сразу не мойте, дайте жидкости хорошо впитаться в них.
4. Ванночка с морской солью. Очень полезны теплые ванночки из морской или поваренной соли, которые можно делать через 1—2 дня. Размешайте 1 ст. л. соли с 1 л теплой воды и подержите кончики пальцев 5—10 минут.
5. Спите в перчатках. Время от времени хорошо делать такую процедуру. Нанесите перед сном на кисти рук очень большое количество питательного крема и наденьте х/бэшные печатки. Оставьте их на всю ночь. Проделывая такую процедуру хотя бы раз в неделю, можно обеспечить свои руки и ногти питательными веществами.
6. Наперстки из пчелиного воска. Дают хороший эффект. В водяной бане разогреть пчелиный воск, затем погрузить в теплый воск пальцы. Застывший в виде наперстка воск постарайтесь сохранить до утра.
7. Подержите пальчики в… салате. Смешать 1/4 стакана салатного масла и полстакана уксуса и в этой смеси держать кончики пальцев по нескольку минут в течение нескольких дней, пока ногти не окрепнут.
8. Для придания ногтям твердости взять круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопить на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирать каждый вечер ногти и надевать на ночь перчатки.
9. Смазывать ногти на ночь глицерином.

При белых точках и полосках на ногтях
Полезно есть побольше продуктов, содержащих кальций, — творога, молока, кефира, а еще зелени в натуральном виде — петрушки, салата, сельдерея. Опускать каждый день пальцы рук минут на 10 в горячую воду, чтобы усилить в них кровообращение, а для питания ногтя смазывать рыбьим жиром его основание.

При грибке на ногтях
Сварить крепкий кофе, несколько раз погрузить руки в настой, не взбалтывая осадок. Делать так в течение 7—10 дней.

При заусенцах
Кожу вокруг ногтя после мытья рук чаще смазывать жирным кремом, а подкожницу осторожно отодвигать с ногтя маникюрной лопаточкой. Образовавшиеся заусенцы можно аккуратно подрезать ножницами и дезинфицировать перекисью водорода или раствором марганцовки. Во избежание осложнений заусенцы нельзя срывать, а лучше аккуратно обрезать специальными ножницами и смазывать раствором йода. Чтобы предупредить образование заусенцев, нужно регулярно отодвигать и срезать ногтевую кожицу, смазывать кожу рук любым смягчающим кремом. Заусенцы на руках исчезают, если подержать руки в отваре свежей трески.

И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

Ногти быстрее растут и становятся крепче при употреблении в пищу желатина и продуктов, богатых белками, минеральными солями, витаминами.

Поверхность ногтей будет блестящей , если их время от времени натирать внутренней стороной лимонной корки.
Отбелить пожелтевшие ногти курильщика можно с помощью 3%-ной перекиси водорода. Или смесью глицерина (10 г) и 3%-ной перекиси водорода (50 мл). Протирать ежедневно. В течение 7—10 дней протирать ногти ломтиками лимона. Это укрепляет ногтевую пластинку, очищает потемневшие ногти, придает им блеск.
При сильном ушибе ногтя под ним образуется кровоизлияние, ноготь становится синим, нарушается его питание, и он постепенно сходит. Нарастающую у основания ногтя кожицу нужно очищать ногтечисткой, предварительно подержав руки в теплой воде.
Грязь из-под ногтей. Скоро начнется дачный сезон. Собираясь работать в огороде с землей, поскоблите кончиками пальцев кусочек мыла так, чтобы оно хорошо закрепилось под ногтями. Тогда не будет черных ободков. Грязь из-под ногтей нужно удалять тупым инструментом, потому что острым легко можно повредить край ногтя, а грязь будет скапливаться еще больше и удалять ее станет еще труднее.

КСТАТИ

Здоровый ноготь растет со скоростью 0,1 мм в сутки в 3—4 раза медленнее, чем волос. Полностью ноготь сменяется за 5 месяцев. Если его не обрезать, он может достигнуть в длину 40 см и более. В среднем ноготь растет по 3 мм в месяц.

ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ АВИЦЕННЫ

1. Лук в смеси с медом в равных количествах. От трещин на ногтях.
2. Льняное семя. Если ногти морщатся и шелушатся. Накладывать смесь, состоящую из семени льна, воска и меда.
3. Сок солодки. Укрепляет ногти. Смазывать ногти свежим соком солодки или натирать их корнем этого растения.
4. Отвар корня шиповника. При наростах на ногтях. 20 г корня измельчить, заварить 1 л кипятка, парить на медленном огне 3 часа. Затем 1 стакан отвара смешать с 1 стаканом холодной кипяченой воды. Сделать теплый компресс на ночь и хорошо укутать.
5. Сок клюквы. Для укрепления ногтей. В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее регулярно втирать сок клюквы.

Как быстро отрастить ногти?

Какие витамины укрепляют ногтевую пластину? Какие салонные процедуры помогут восстановить ногти? Работают ли домашние средства? На BeautyHack – восемь дельных советов от экспертов и нейл-блогеров.

Александра Медведева

Мастер по маникюру салона Jean Louis David (адрес: Ленинский проспект 82/2)

Система восстановления ногтей IBX

Это салонная процедура, которая эффективна при восстановлении поврежденных ногтей с глубокими трещинами и расслоениями. Компоненты средств, используемых мастером, проникают внутрь ногтевой пластины – это дает возможность укрепить ее естественную структуру. IBX защищает от негативных внешних воздействий здоровые ногти, они будут прочнее, а вы быстрее сможете их отрастить.

IBX System включает две восстанавливающие сыворотки (IBX и IBX Repair), которые содержат масла авокадо и жожоба, а также полимерные микрочастицы. Благодаря этому сочетанию ногти восстанавливаются и становятся плотнее.

Средство IBX не требует снятия, сочетается с любыми покрытиями (в том числе и шеллаком). Важный момент: после его нанесения ногти выглядят абсолютно натурально и не блестят, поэтому IBX подходит и мужчинам.

Японский маникюр Masura

Это многоэтапный салонный уход, во время которого мастер делает скрабирование ногтей гелем, использует несколько сывороток для кутикулы, а для укрепления пластины наносит минеральную пасту и полировочную пудру, а поверх – одно из восьми лечебных покрытий, решающих разные задачи: стимулирование роста, регенерация, заполнение трещин и т.д.

Домашний уход

Делайте солевые ванночки (лучше с морской солью) на 10-15 минут. Регулярно используйте масла для ногтей: наносите их каждый день в течение двух недель, повторите курс через три месяца. А вообще на качество ногтей очень влияет внутреннее состояние организма. Обращали внимание, что после отпуска на море и купания в морской воде, ногти всегда выглядят лучше и становятся прочнее?

Masha Create

Мастер по маникюру и создательница популярного youtube-канала MashaCreate

Добавьте в рацион продукты с коллагеном, хондроитином, желатином

Перенесенные болезни, изменение гормонального фона (во время беременности, например), а также авитаминоз – все это влияет на качество ногтей. Я не призываю к самолечению и, полагаясь на ответственность читателя, хочу посоветовать два раза в год пить витамины для волос и ногтей. Если у вас есть проблема, добавьте к рациону коллаген, хондроитин, желатин.

Многие девушки пытаются улудшить состояние ногтей народными средствами. Втирание в ноготь сока лимона или массаж воском не работают! А еще не верье лакам и базам для гель-лака, на которых написано «с кератином», «с витаминами», «с кальцием». Все эти компоненты никак не впитаются в ноготь. Это маркетинг чистой воды! При этом само нанесение шеллака никак не навредит ногтю, если его правильно снимать. Доверяйте коррекцию только проверенным мастерам, иначе потом отрастить ногти будет гораздо сложнее.

Йод

Если ногти тонкие и слоятся (о причинах читайте тут), накрасьте их йодом. Я не особенно верю в возможность восстановить ногти дома, но эта процедура помогла мне самой, поэтому охотно рекомендую. Результат будет таким же как после IBX.

Сделайте пять процедур, повторяя их через день. Первый раз йод впитается очень быстро, затем – медленнее. Во время последней процедуры нанесите средство на ночь. Не переживайте, цвет йода исчезает с ногтя за несколько минут.

Ламинирование ногтей

Всем рекомендую эту процедуру. Я познакомилась с ней полтора года назад. Для ламинирования используется нерастворимое покрытие, которое при правильном нанесении останется на ногте и защищает его от химического воздействия ремувера и механических повреждений при снятии. С маркой Fox мы создали идеальное средство для ламинирования – Cover. Это защитное покрытие для ногтей, поврежденных и не поврежденных. Оно тонкое и нерастворимое, то есть не стирается с ногтей вообще. В крайнем случае его можно спилить, если в этом есть необходимость.

В отличие от большинства нерастворимых материалов, Cover очень пластичный, но при этом ноготь с ним укрепляется и практически не гнется. Плюсов у такого покрытия несколько: гель-лак носится дольше, его снятие проводится очень деликатно (ноготь защищен от любых возможных повреждений). Процедуру можно делать и дома, тем более, что одного флакона вам хватит надолго. Средство наносится в два слоя и сушится в Led или инфракрасной лампе.

Ирен @iren. pro.nogti

Независимый эксперт, нейл-блогер

Используйте мягкие пилочки

Если ногти слоятся и не растут, используйте мягкие пилочки с небольшой абразивностью – 200-240 грит. Тут я рассказывала о любимых инструментах.

На мой взгляд, расслоение ногтей не имеет прямого отношения к сезону. В большинстве случаев дело во внутренних процессах организма. Но недостаток витаминов может стать причиной расслоения ногтей (и, как следствие, невозможности их отрастить). Если это происходит, скорее всего, вам не хватает в организме кальция, цинка, витаминов группы А, B и С, железа.

Карина Андреева

Главный редактор BeautyHack

Укрепление ногтей акриловой пудрой

Я делала процедуру в салоне Keep Looking. Выбрала именно этот способ укрепления, потому что ногти становятся заметно плотнее. Вначале мастер Оля нанесла базу Luxio и высушила ногти под УФ-лампой. После этого каждый ноготь посыпали акриловой пудрой и вновь высушили под лампой. Особенность такой процедуры в том, что акриловая пудра создает «каркас» ногтя, не дает гель-лаку согнуть его – никакие механические повреждения не страшны!

Использовать акриловую пудру можно для укрепления ногтей на руках и ногах. Визуально они становятся крепче, плотнее.

Многие путают процедуру с обычным наращиванием, но они кардинально отличаются друг от друга. Во-первых, сам ноготь длиннее не становится, а во-вторых, при отрастании его форма не меняется.

Юлия Козолий

Редактор BeautyHack

Комплекс «Кожа, ногти и волосы», Solgar

Волосы, ногти и кожа лица и тела – первое, что попадает под удар при нехватке витаминов. Когда мои ногти начинают слоиться, прекращаю делать шеллак и фокусируюсь на укреплении организма. Основные компоненты этого комплекса – метилсульфонилметан, витамин С и цинк. Метилсульфонилметан помогает организму вырабатывать коллаген, который, в свою очередь, влияет на прочность и рост ногтей.

У витаминов накопительный эффект. После приема полного курса вы заметите, как ваши волосы стали гладкими, ногти – крепкими, а кожа – эластичной. Кроме того, они помогают справляться с негативным воздействием УФ-лучей. А сейчас это особенно актуально! Витамины из этой серии также рекомедовала певица Лера Туманова в материале о лучших витаминах для волос.

К какому врачу идти при дистрофии ногтя

Дерматологи Москвы — последние отзывы

Был первичный прием. Виктория Степановна очень позитивный врач. Лояльно относится к пациенту. На приеме взяли анализы. Я осталась довольна приемом. Клинику выбирала по близости к дому. Отношение персонала мне понравилось.

Елена, 23 января 2022

Опытный доктор, знает свое дело. Прием прошел прекрасно. Все было по делу. Будет повторный прием по промежуточным результатам, но пока меня все устраивает. Порекомендовал бы этого врача своим знакомым, при необходимости.

Тимур, 21 января 2022

Вежливый врач, прием не очень понравился, думал что доктор разберется в моей проблеме, ничего не объяснил, сказал что нужно взять анализы. Хотел больше информации, не понял что у меня случилось. Специалиста выбрал по местоположению и времени. Хотел бы поменять врача.

анонимно, 21 января 2022

Сюзанна Абдуловна провела обследование, изучила мои анализы, которые я принесла с собой на прием. По итогу, она мне выписала лекарство, дала рекомендации по диете. Повторный прием не требуется. Доктор выслушал меня внимательно. Была доброжелательной.

Туркан, 20 января 2022

Выбирал специалиста, чтобы территориально было удобно добираться и плюс видел его. Всё отлично прошло. Мне всё понравилось. Умид Назарович доброжелательный, приветливый, отзывчивый и максимально коммуникабельный доктор. Врач взял анализы. Всё, что от него требовалось, всё сделал. При необходимости к этому специалисту я повторно обратился бы.

Дмитрий, 18 января 2022

Вежливый, хороший, эрудированный врач. Правда на месте уже выяснилось что Наиля Рашитовна дерматовенеролог. Тем не менее ответы на свои вопросы я получил. Всю информацию врач объяснила доступным языком. По ходу приёма доктор взяла пробы, анализы, поставила предварительный диагноз и лечение. Буду обращаться ещё и посоветую этого специалиста остальным!

Дмитрий, 10 января 2022

Прием у врача прошел хорошо. Доктор осмотрел достаточно внимательно. У меня сахарный диабет долгое время. И чтобы как-то разрешать ситуацию, вопрос по операции стоит, врач будет связываться с моим лечащим врачом, поэтому Евгения Сергеевна очень импонирует. Доктор грамотная, вопрос к ней нет.

Дарья, 25 декабря 2021

Прием прошел хорошо. Доктор тщательно провела осмотр, выписала нужные лекарства и объяснила, что будет дальше . Анна Павловна общалась хорошо, всю информацию объяснила очень понятно.

Ксения, 17 ноября 2021

На приёме доктор провела осмотр, дала свои рекомендации и назначила лечение. Врач внимательный, всё понятно и доступно объясняет, профессионал своего дела. Могу рекомендовать данного специалиста своим знакомым, если потребуется и в случае необходимости могу обратиться повторно. Качеством приёма я остался доволен.

Арсалан, 28 сентября 2021

Прекрасный и приятный доктор, который объясняет все понятным языком. Она мне все рассказала и разложила по полочкам. Врач также провела внимательно осмотр и дала рекомендации. Я надеюсь, что мне поможет то, что было назначено. У меня нет никаких претензий.

Юлия, 28 июля 2021

Показать 10 отзывов из 26493

Сложные ногти: можно ли их предотвратить?

Аккуратное обращение с ногтями может помочь предотвратить расслоение ногтей. Рассмотрим эти простые советы:

Держите ногти сухими. Повторяющийся или продолжительный контакт с водой может привести к расслаиванию ногтей. Надевайте защитные перчатки, такие как резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, при мытье посуды, уборке или использовании агрессивных химикатов.
Соблюдайте правила гигиены ногтей. Держите ногти аккуратно подстриженными и аккуратно закругляйте кончики.Когда вы используете лосьон для рук, втирайте лосьон в ногти и кутикулу. Не грызите ногти и не ковыряйте кутикулы.
Избегайте агрессивных средств по уходу за ногтями. Ограничьте использование жидкости для снятия лака. При использовании жидкости для снятия лака выбирайте формулу без ацетона.
Нанесите защитный слой. Нанесение средства для укрепления ногтей может помочь укрепить ногти.

Если все ваши усилия по предотвращению расслоения ногтей не помогают, обратитесь за помощью к врачу или дерматологу.Некоторые исследования показывают, что пищевая добавка биотин может укрепить слабые или ломкие ногти.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

Рекомендации по сну
Прекратить многозадачность и сосредоточиться

Окт.

15, 2019 Показать ссылки

Гвозди. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/nail-care. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
Ломкие расслаивающиеся ногти. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://www.aocd.org/?page=BrittleSplittingNail. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
Хабиф ТП. Болезни ногтей. В: Клиническая дерматология: цветовое руководство по диагностике и терапии. 6-е изд. Сент-Луис, Миссури: Saunders Elsevier; 2014. https://www.clinicalkey.ком. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
Биотин. Натуральные лекарства. https://натуральныемедицины.терапевтические исследования.com. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
Rieder EA, et al. Косметические заболевания ногтей с обновленной информацией о современном маникюре для ногтей. Журнал клинической и эстетической дерматологии. 2016;9:39.
Болонья JL, и др. Заболевания ногтей. В: Основы дерматологии. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2014. https://www.clinicalkey.com. Доступ к дек.30, 2017.

Посмотреть больше ответов экспертов

Замена ногтей

Узнать эту страницу на испанском языке

Во время лечения рака молочной железы вы можете заметить некоторые изменения цвета или толщины ногтей на руках или ногах или изменения вокруг ногтевого ложа.

Ваши ногти могут выглядеть синяками — становиться черными, коричневыми, синими или зелеными.Люди со смуглой кожей чаще замечают изменение цвета.
У вас могут появиться пятна на ногтях , такие как горизонтальные или вертикальные линии или небольшие углубления. Эти отметки отражают сроки химиотерапии. У вас может быть несколько линий или углублений, которые отмечают разные циклы химиотерапии. Эти пятна не являются постоянными и будут расти вместе с ногтем.
Ваши ногти могут стать тонкими или ломкими. Ваши ногти, вероятно, не будут расти такими длинными, как раньше, и могут легче ломаться.
Гвоздь может полностью отрываться от ногтевого ложа или в некоторых случаях отваливаться. Если ноготь не плотно прилегает к ногтевому ложу, в него могут проникнуть бактерии и вызвать инфекцию.
Ногтевое ложе может пересохнуть , а кутикула может быть потертой.
У вас могут появиться вросшие ногти на пальцах рук или ног.

Следующие методы лечения рака молочной железы могут вызвать изменения ногтей:

Лечение изменений ногтей

Если у вас есть изменения ногтей, риск заражения может увеличиться.Инфекция ногтей может быть серьезной, если ваша иммунная система ослаблена химиотерапией. Если у вас лимфедема, инфекция ногтей может усугубить ее.

Следующие советы помогут скрыть любые дефекты ногтей и защитить ваши ногти от инфекции:

Держите ногти подстриженными и чистыми , чтобы снизить риск заражения.
Носите перчатки при работе в саду или при уборке дома, чтобы избежать заражения.
Покрасьте ногти, чтобы скрыть дефекты и укрепить ногти. Обязательно используйте лак для ногтей, которым вы пользовались раньше, чтобы снизить риск аллергической реакции.
Удалите лак с ногтей средством для снятия лака без ацетона — оно может менее сушить, чем средство для снятия на основе ацетона.
Не грызите и не рвите ногти. Эта привычка может подвергнуть вас риску заражения. Купите тонкие хлопчатобумажные перчатки, которые можно носить по дому, чтобы избавиться от этой привычки.
Не ковыряйте кутикулы , если у вас сухая кожа вокруг ногтевого ложа или потрескавшиеся кутикулы.
Используйте крем или гель для удаления кутикулы , чтобы поддерживать чистоту кутикулы. Вы можете аккуратно отодвинуть кутикулы, используя деревянную палочку для кутикулы.
Вмассируйте крем для кутикулы в область ногтя , чтобы предотвратить сухость, расслоение и заусенцы.
Ограничьте время пребывания рук в воде. Чрезмерное воздействие воды может привести к грибковым инфекциям ногтевого ложа.
Избегайте профессионального маникюра. Если вам необходимо сделать маникюр в магазине, принесите свои продезинфицированные инструменты.
Не используйте искусственные ногти. Клей для искусственных ногтей содержит химические вещества, которые могут вызывать аллергическую реакцию, например отек или воспаление. Поддельные ногти также могут задерживать бактерии, которые могут вызвать инфекцию.
Если у вас вросший ноготь на пальце ноги или на руке, попробуйте замочить его в теплой воде и нанести на это место крем с антибиотиком .Если область по-прежнему болезненна или есть гной или покраснение, которые, кажется, распространяются, немедленно обратитесь к врачу.
Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо признаки воспаления или инфекции. Если вы чувствуете боль или у вас выделяется жидкость из ногтя, немедленно обратитесь к врачу.

Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

Последнее изменение: 29 июля 2020 г., 10:03

Что ваши ногти могут рассказать врачу о псориазе: Национальный фонд псориаза

Псориаз и ваши ногти

Ronald Prussick, M.Д., дерматолог, практикующий в Роквилле, штат Мэриленд, с 1995 года, часто первым рассказывает пациентам о связи между их псориазом и состоянием ногтей.

Более чем у 35 процентов людей с псориазом развивается псориаз ногтей. Этот высокий процент в сочетании с тем фактом, что поражение ногтей часто свидетельствует о тяжелом псориазе, заставляет Пруссика проверять ногти каждого пациента, у которого есть или подозревается псориаз.

Фактически, осмотр ногтей иногда может быть единственным способом диагностики псориаза, если поражения кожи отсутствуют или обширны.(Узнайте, какие вопросы задать и что сказать своему врачу, воспользовавшись нашим бесплатным комплектом для подготовки к приему.)

Однако диагностика псориаза ногтей может быть затруднена, поскольку биопсия ногтя болезненна. Кроме того, многие симптомы указывают на другие состояния, включая анемию, проблемы со щитовидной железой, онихомикоз (грибковую инфекцию) или дефицит цинка, биотина, кальция, белка или витамина А. грибковая инфекция и горизонтальные гребни (известные как линии Бо) могут быть признаком дефицита цинка.Эти гребни присутствуют у человека с псориазом ногтей, потому что структуры, поддерживающие и растущие ноготь — ногтевое ложе и матрикс ногтя — ослаблены или повреждены, что привело к аномалии.

Пруссик говорит, что ключ ко всем типам псориаза — осторожность. «Если вы поцарапаете его, может стать хуже, потому что травма может привести к распространению», — говорит Пруссик, имея в виду феномен Кебнера, при котором даже небольшие травмы кожи, включая трение и растирание, могут усилить псориаз.

«Агрессивная очистка под ногтем может усугубить онихолизис и открыть ноготь для бактериальных и грибковых инфекций», — добавляет Пруссик. Это объясняет, почему облегчение, которое я получил, удалив наросты под ногтями от онихолиза, закончилось так быстро.

Что ваши ногти могут рассказать вам о PsA

Когда дело доходит до псориатического заболевания, ногти также могут быть признаком того, что назревает нечто большее.

Эван Л. Сигел, доктор медицинских наук, ревматолог, практикующий совместно с Пруссиком в Роквилле, штат Мэриленд, считает, что главное, что следует усвоить, это то, что для пациентов с псориазом поражение ногтей является фактором риска развития ПсА.

«Люди с псориазом ногтей имеют втрое повышенный риск развития псориаза, что означает, что около 80 процентов людей с псориазом имеют поражение ногтей», — говорит Сигел.

Он также объясняет, что внимание к тому, что ваши ногти пытаются вам сказать, может означать разницу между минимальным и серьезным, необратимым повреждением суставов. «При лечении кожного псориаза отрастающая кожа обычно представляет собой нормальную, здоровую кожу», — говорит он. «Но при ПсА, как только повреждение [сустава] нанесено, оно становится необратимым.

Зигель также вторит Пруссику в отношении феномена Кебнера: он считает, что травма ногтя, окружающей кожи и суставов может играть роль в развитии ПсА. Сигель говорит, что воспаление под матриксом ногтя в дистальном межфаланговом суставе (первый сустав от верхушки пальца) может способствовать симптомам со стороны ногтей. По словам Сигела, защита этих областей от повреждений и травм (например, при использовании ногтя в качестве инструмента) и от стресса (например, при попытке открыть банку) может помочь предотвратить прогрессирование псориаза ногтей и вылечить ноготь.

Слоистые ногти: почему они появляются и как их исправить

Итак, вы решили (хорошо, изоляция вынудила вас) сделать перерыв в гелевых ногтях. Вы изо всех сил стараетесь обнять свои натуральные ногти, но это не очень хорошо. Ваши ногти превратились в хрупкий беспорядок, и теперь у вас трещина посередине. Что дает? Что ж, причина ваших внезапных расслоений ногтей, скорее всего, также связана с пандемией… еще одним грубым нарушением нашей жизни.

Что такое расщепленные ногти?

Сломанный ноготь — это когда ноготь ломается вертикально, а не горизонтально.Это может случиться с ногтем или ногтем на ноге; ни один гвоздь не является безопасным. «Расколотый ноготь — это слабый ноготь, однако это может быть связано с генетической предрасположенностью; некоторые из нас рождаются со слабыми от природы ногтями из-за наследственности», — объясняет Салли Хансен, эксперт по ногтям, Элисон Боухилл-Хейс.

Почему у меня секутся ногти?

По словам Боухилла-Хейса, наиболее распространенной причиной расслоения ногтей является чрезмерное воздействие воды. Такие профессии, как парикмахеры, медицинские работники и уборщики, чьи руки постоянно подвергаются воздействию воды, чаще всего страдают от секущихся ногтей. Однако во время этой пандемии COVID-19, когда мы моем руки намного чаще, чем раньше, мы все теперь рискуем получить расслоившиеся ногти.

Другие состояния здоровья, такие как псориаз, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные проблемы и дефицит витаминов, также могут быть причиной ослабления ногтей. Если ваши ногти не растут очень быстро, возможно, вам не хватает биотина, витамина С или цинка. Слабые или слабые ногти могут быть результатом недостаточного употребления продуктов с высоким содержанием белка. Вертикальные гребни часто сигнализируют о том, что вам нужно больше магния или железа в вашем рационе.Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что причина ваших расслоившихся ногтей более серьезная, чем просто воздействие на них слишком большого количества воды.

Сломанный ноготь — это то же самое, что сломанный ноготь?

Сломанный ноготь отличается от сломанного ногтя и слоящегося ногтя. Сломанные ногти, как правило, вызваны общим износом и не обязательно являются результатом плохого состояния ногтей, хотя ломкие ногти более склонны к поломке.

«Отслаивающиеся ногти — это тип расщепления, который чаще всего происходит горизонтально», — говорит Боухилл-Хейс.«На самом деле это выглядит как много слоев, как тесто в круассане. Это классический случай сильного обезвоживания и сухости ногтевой пластины. Подобно тому, как на коже появляются пятна и шероховатости, когда она обезвожена, ногтевая пластина отслаивается или отслаивается».

Как предотвратить расслоение ногтей

Итак, мы знаем, что это такое; как мы с ними справляемся? Лучшее лечение секущихся ногтей – это профилактика. Хотя есть некоторые вещи, которых мы не можем (и не должны) избегать, например, мытье рук, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск расслоения ногтей.

#1 / Держите ногти коротко.

#2/ «Делайте маникюр своими руками каждую неделю, чтобы поддерживать здоровье ногтей», — рекомендует Боухилл-Хейс.

#3 / Используйте жидкость для снятия лака без ацетона (так как ацетон ослабляет ноготь). Попробуйте жидкость для снятия лака Sienna Byron Bay (32 доллара в магазине Sienna Byron Bay).

# 4 / «Для омоложения применяйте уход за ногтями, а не окрашивание», — говорит Боухилл-Хейс, который рекомендует чудодейственное средство Салли Хансен (10 долларов в Chemist Warehouse). Для более отличных процедур по уходу за ногтями, это наши любимые средства для укрепления ногтей.

#5 / При мытье посуды, уборке дома или выполнении действий, требующих использования рук, старайтесь надевать перчатки, чтобы защитить ногти от химикатов, чрезмерного количества воды и травм.

#6 / После мытья рук нанесите увлажняющий крем для рук. Один из наших любимых? Крем для рук Lancôme Confort Creme Mains (35 долларов в Sephora).

OPI Nail Envy спасли мои сухие, слоящиеся ногти!

Делюсь отзывом о продукте OPI Nail Envy и расскажу, как он спас мои сухие, ломкие, слоящиеся ногти.

Этот пост содержит партнерские ссылки для Color Street. Если вы совершите покупку, нажав на них, я сделаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку!

У меня довольно крепкие ногти, которые прекрасно отрастают, за исключением случаев, когда я покрываю ногти лаком. Лак для ногтей действительно сушит мои ногти, делает их ломкими, ломает и отслаивает. Теперь с некоторыми у меня, кажется, нет проблем, в то время как другие окрашивают и сушат мои ногти. Не знаю, почему, я действительно не проводил исследования.

Как многие из вас знают, я недавно стал стилистом Color Street. Что такое Цветная улица? Настоящий лак для ногтей в красивых, легко наносимых полосках. Хотите попробовать бесплатный образец? Вы можете запросить его ЗДЕСЬ. Или купите ссылку на моего стилиста Color Street ЗДЕСЬ.

Помимо отсутствия времени высыхания (потому что это определенно номер один), мне больше всего в нем нравится то, что он держится и держится. Ваши ногти вырастут раньше, чем вы заметите что-либо, кроме, может быть, изношенных кончиков. Теперь это может заставить кого-то хотеть носить их немного дольше, чем нужно, и в начале я был, и мои ногти расплачивались.Я имел дело с ломкими и слоящимися ногтями, и я ждал несколько дней, если не недель, чтобы мои ногти восстановились.

Теперь я начал снимать свои через неделю-полторы, с перерывом в пару дней. Но даже сократив время ношения и по-прежнему давая время «отдохнуть», я все еще испытывала ломкость и расслаивание ногтей.

Примерно в то же время я случайно увидел сообщение о том, что у кого-то такая же проблема, как у меня, и многие люди рекомендовали OPI Nail Envy.В следующий раз, когда я был в Michaels, я остановился в Ulta Beauty, чтобы посмотреть, есть ли у них это, и они сделали — 18 долларов!

Сначала не купила из-за такой цены, но потом все смотрела на свои ногти и думала об этом, поэтому вернулась и взяла, и скажу вам — как только нанесла , я сразу обрадовался!

Похоже на полутвердое прозрачное покрытие. Не слишком сильно, но похоже на нанесение защитного слоя. Кроме того, в нем есть кальций и пшеничный белок, которые помогают вашим ногтям расти и укрепляться.

Моя новая процедура стала:

Снять полироль.
На следующий день нанесите OPI Nail Envy.
На следующий день (или через день) снова нанесите OPI Nail Envy в качестве базового покрытия, затем нанесите лак и базовое покрытие (я использую гель-лак Sally Hansen’s Gel Top Coat — это лучший способ замедлить износ ногтей). мои кончики ногтей.)

И у меня не было проблем с ногтями с тех пор, как я начала пользоваться Nail Envy! Это определенно изменило мою игру, и я очень рекомендую это!

Присоединяйтесь к группе Alexandra Lane Lifestyle в Facebook, чтобы поделиться и узнать, что делают другие!

Linked Up To…
Little Cottage Link Party #52 – Love my Little Cottage
Weekday Wear Link Up – Away from the Blue
548th Inspire Me Tuesday – A Stroll Through Life
Fabulous Party #320 Lou Lou Girls
Turning Heads Linkup — элегантно одетые и стильные
Confident Twosday Linkup — I do deClaire
Your Whims Wednesday #460 — My Girlish Whims
Четверг Любимые вещи #440 — An Artful Mom
Creatively Crafty Link Party # 224 – Life Beyond the Kitchen
Creative Compulsions Linky Party #60 – My Bijou Life
Traffic Jam Linky Party #234 – My Bijou Life
Май 2020 Лучшее за месяц – Calypso in the Country
Четверг Fashion Files Link Up #259 – Curly Crafty Mom
Модный четверг LinkUP – Тридцать минус один
Link Up – Lizzie in Lace
Snickerdoodle Create Bake Make Link Party #336 – EyeLoveKnots
Unlimited Mon thly Link Party 13 — Grammy’s Grid

Мы спросили врачей, работают ли добавки для роста ногтей

Как и многие люди, я люблю гелевые ногти. Они сохнут быстрее, служат дольше, меньше скалываются — нужно ли говорить больше? Но недавно, после одного слишком большого количества гель-маникюра подряд, я заметила, что мои ногти стали намного более ломкими, чем обычно. В целом я довольно здоров, и у меня нет никаких проблем со здоровьем, поэтому можно было бы подумать, что я могу просто вытащить свой телефон, щелкнуть первую рекламу витаминов для ногтей в Инстаграме и вернуть своим длинные, крепкие, здоровые ногти. себя снова, не так ли?

Одна небольшая проблема с этим планом: витамины и добавки для ногтей (я расскажу о различиях ниже, так что продолжайте читать!) не регулируются FDA.Другими словами, несмотря на восторженные отзывы блоггеров и бывших участников реалити-шоу, не так много убедительных доказательств в поддержку заявлений, сделанных этими продуктами. Отчаявшись спасти свои печальные ногти, я обратилась к нескольким врачам, чтобы узнать правду о добавках для ногтей. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вы должны знать, прежде чем попробовать их.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Какие витамины помогают вашим ногтям?

Прежде всего, добавки включают в себя больше, чем просто витамины. Вы можете видеть, что люди используют термины взаимозаменяемо, но добавки определяются законом как продукты, которые принимаются внутрь и предназначены, ну, дополняют или добавляют в ваш рацион . Эти продукты включают витамины, минералы, травы и питательные вещества, говорит Хизер Хоторн, доктор медицинских наук, семейный врач в Doctor on Demand. Итак, напомним, что витамины на самом деле являются добавками типа .

Хорошо, тогда что я могу сделать, чтобы мои ногти стали крепче?
Прошу прощения, что разочаровываю вас, но у меня плохие новости: «У всех нас были бы крепкие ногти, если бы пищевые добавки соответствовали их маркетинговой рекламе», — говорит доктор Хоторн. «Но правда в том, что прием дополнительных витаминов вряд ли принесет пользу , поскольку у организма есть предел того, сколько этих ингредиентов он может перерабатывать и использовать». По сути, вы не можете точно запастись витаминами и получить двойную пользу (и попытки сделать это на самом деле могут быть очень опасными).
Дельмейн ДонсонGetty Images
А поскольку FDA не регулирует пищевые добавки так же, как лекарства или лекарства, то есть не регулирует их вообще, вы можете спросить себя, что это значит для вас и ваших ногтей. А ответ в основном просто много маркетинговой шумихи и иногда пустых обещаний .
Неправильно думать, что добавки или витамины мгновенно решат проблемы с ногтями.«Каждый человек индивидуален, и его проблемы со здоровьем могут меняться ежемесячно, еженедельно или даже ежедневно в зависимости от множества факторов, таких как уровень стресса, гормоны и диета», — добавляет Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Skin. Специалисты ПК в Омахе. «Это означает, что один витамин может работать для одной женщины, но быть неэффективным для другой».
Для большинства людей прием витаминов для ногтей вряд ли нанесет вред здоровью, но они могут накапливаться в организме (в зависимости от того, что вы едите), потенциально вызывая серьезные последствия для здоровья .Так что, если вы все еще хотите попробовать их, зная все, что вы знаете, поговорите со своим врачом или дерматологом об одной из этих четырех самых популярных добавок для ногтей:
Самые продаваемые добавки для ногтей
Натуральный биотин ЕС 5000 мкг
Формула для ухода за кожей и ногтями для женщин GNC
amazon.com
Кератиновые капсулы Klorane Пищевые добавки
Амазонка.ком
Vital Proteins Beauty Collagen
Но подождите! Совет доктора Хоторн, прежде чем принимать добавки: сначала сосредоточьтесь на улучшении своего рациона. «Когда мы получаем витамины из цельных продуктов [необработанных и нерафинированных], а не из пищевых добавок, мы снижаем риск употребления токсичных доз витаминов, — говорит она, — и вместо этого получаем пользу от других природных ингредиентов в пище, таких как фитохимические вещества, антиоксиданты и клетчатка — все это способствует оптимальному здоровью ногтей.
Итак, какого витамина вам не хватает, когда ногти слоятся?
Нет ничего более неприятного, чем сорванный или сломанный ноготь, но, к счастью, с правильными продуктами вы часто можете предотвратить это. Диета с низким содержанием питательных веществ (например, железа, витаминов А и С, биотина и коллагена) может способствовать укорочению, обезвоживанию и поломке ногтей , поскольку все они необходимы для правильного роста ногтей. «Дефицит железа, безусловно, является распространенной причиной ломкости ногтей», — объясняет доктор.Шлезингер.
К счастью, «добавки железа могут улучшить прочность ваших ногтей, предотвращая ломкость и расслоение», — говорит он, поэтому, если вы подозреваете, что ваш уровень может быть снижен, запишитесь на прием к врачу или дерматологу для небольшого анализа крови. Это быстро и легко, и это даст вам правильное представление об уровне витаминов (и даст вам возможность поговорить о добавках в первую очередь).
Как предотвратить растрескивание ногтей?
Средство для ухода за ногтями Addicted To Speed Ultra Quick-Dry Top Coat
Дебора Липпманн кожный магазин.ком
Дай угадаю — ты тоже никогда не даешь ногтям отдохнуть, когда дело доходит до маникюра, как с гель-маникюром. Проблема? Твердое покрытие гель-лака создает барьер, который не позволяет вашим кончикам получать необходимое количество влаги , что приводит к их сухости и ломкости. Звучит знакомо? Если это так, откажитесь от своих советов и вместо этого попробуйте сделать маникюр с гель-лаком только для особых случаев, например, на свадьбу или длительный отпуск, когда вы не хотите, чтобы ваш лак шелушился.
В противном случае добавьте формулу для укрепления ногтей в смесь для маникюра, например, Sally Hansen Nail Nutrition Green Tea + Bamboo Nail Strengthener, и просто нанесите обычный лак, а затем прочное верхнее покрытие, например Deborah Lippmann Nail Treatment Addicted to Speed Ultra. Quick-Dry Top Coat или Jin Soon Top Gloss and Coat.
Действительно ли биотин полезен для ногтей?
«Исследования показывают, что биотин [он же витамин B7] эффективен для лечения слабых, ломких ногтей», — говорит Фрэн Кук-Болден, доктор медицинских наук, основатель Skin Specialty Dermatology в Нью-Йорке.«Это преимущество было впервые обнаружено, когда лошадей успешно лечили ломкими копытами добавками биотина». Веселье!
Однако, даже если вы здоровы, вы можете не получать достаточного количества витамина B7. Не беспокойтесь, вы можете увеличить потребление, съев больше яиц, козьего сыра, ягод, цветной капусты, кокоса, лайма и авокадо — всех продуктов, богатых биотином. Или поговорите со своим врачом, прежде чем принимать одну из перечисленных ниже добавок для укрепления ногтей на основе биотина.
4 лучших добавки для ногтей
Orb Wellness Волосы, кожа, ногти + коллагеновые добавки
Амазонка.ком
Phyto Phytophanere Добавки для волос и ногтей
Добавки BioSil от Natural Factors
Биотиновые добавки Nature’s Bounty
Брук Шунатона Брук Шунатона — автор статей для Cosmopolitan. com.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Изменения ногтей при псориатическом артрите: симптомы и лечение
Если у вас псориатический артрит (ПсА), велика вероятность, что он поразил ваши ногти. Псориаз ногтей является не только ранним признаком псориаза, но и наиболее распространенным симптомом заболевания. Псориатический артрит — это тип воспалительного артрита, который возникает у некоторых людей с псориазом, состоянием, которое вызывает перепроизводство клеток кожи, что часто приводит к появлению сухих красных пятен с толстыми серебристыми чешуйками.
Почти у 90 процентов людей с псориатическим артритом поражаются ногти. «Могут быть затронуты как ногти рук, так и ногти на ногах, и это может затронуть один ноготь или все 20 ногтей», — говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической дерматологии Йельской школы медицины. Но, учитывая, насколько деформированными могут быть ногти при псориатическом артрите, даже одного пораженного ногтя может быть слишком много.
Симптомы псориатического артрита на ногтях
1. Изъязвление гвоздя
По данным Альянса псориаза и псориатического артрита, эти углубления на ногтях являются наиболее частым симптомом псориатического артрита и встречаются более чем у двух третей людей с этим заболеванием.Они могут быть маленькими и неглубокими или большими и глубокими.
2. Онихолизис
Это постепенное (и, к счастью, безболезненное) отделение ногтя от подлежащего ногтевого ложа. Образовавшийся карман может образовать путь для бактерий или грибков, чтобы заразить ногтевое ложе. Примерно у трети людей с псориазом ногтей развивается грибковая инфекция.
3. Подногтевой (то есть под ногтем пальца или ноги) гиперкератоз
Накопление клеток кожи создает шелушащееся или известковое вещество (врачи часто называют его мусором), которое скапливается под ногтем. Это больше проблема ногтей на ногах, потому что постоянное давление от ношения обуви может стать неудобным.
4. Рихтовка
Воспаление матрикса, области у основания ногтя, где образуются клетки, вызывающие рост нового ногтя, может вызвать эти бороздки и гребни, которые проходят вдоль и известны как линии Бо. Обычно они возникают на каждом ногте или ногте на ноге.
5. Утолщение
Кожа и ногти состоят из одного и того же белка, поэтому быстрый избыточный рост клеток кожи также может привести к слишком быстрому и/или слишком толстому росту ногтей.
6. Рассыпание
Длительное воспаление матрикса ногтя может привести к его рассыпчатости.
7. Изменение цвета
Белое, желтое или коричневое изменение цвета и/или красноватые пятна (так называемые осколочные кровоизлияния, которые вызваны крошечными разрывами кровеносных сосудов под ногтями) часто встречаются у людей с псориатическим артритом.
Хорошей новостью является то, что существует множество методов лечения псориаза ногтей: два основных средства — это местные стероиды и кальципотриен на основе витамина D. Такие методы лечения, как биопрепараты и ретиноиды, которые воздействуют на все тело, также могут воздействовать как на кожу, так и на ногти.
Плохая новость заключается в том, что лечение псориаза ногтей может быть таким же трудным, как и лечение ногтей. Состояние может быть стойким, поэтому вам может потребоваться более одного лечения. Ногти также растут медленно, поэтому, даже если лечение работает, может потребоваться некоторое время — до полного года для ногтей на руках и до двух лет для ногтей на ногах, чтобы отрасти, — прежде чем вы увидите полную пользу. Это может быть долгое время ждать, когда ваши ногти выглядят искаженными.
Но помимо терпения, вы можете многое сделать, чтобы защитить ногти от повреждений и улучшить их внешний вид.
Как ухаживать за ногтями при псориатическом артрите
1. Держите ногти короткими
Повреждение или повреждение ногтей может вызвать или усугубить псориаз ногтей. Любая физическая травма может привести к так называемому феномену Кебнера. Это когда вы получаете вспышку, когда кожа или ноготь были повреждены. Короткие ногти могут свести к минимуму травмы от повседневных задач.Это также может помочь предотвратить отрыв ногтей от пальцев рук и ног и предотвратить накопление под ногтями.
2. Надевайте перчатки при работе руками
Сюда входят работа по дому, во дворе и ремонт дома. Каждый раз, когда вы раздражаете кожу или ногти, псориаз может вспыхнуть. При выполнении влажной работы, такой как мытье посуды, лучше надеть хлопчатобумажную перчатку, а затем надеть поверх нее виниловую или нитриловую (синтетический каучук) перчатку. По данным Американской академии дерматологии, латексные перчатки не обеспечивают достаточной защиты ногтей.Сохранение ногтей сухими также может снизить вероятность инфекций.
3. На природе
«Модные ногти, такие как акриловые, гелевые или искусственные ногти, травмируют ногти», — говорит доктор Гохара. «Они шлифуют ваши ногти, чтобы нанести их, и используют агрессивные химические вещества для их удаления, которые могут повредить ваш ноготь».