Простой и естественный мейк-ап в домашних условиях
Удачность и красота снимков зависит не только от фотографа, но и от модели. Ее внешних вид, позы и настроение играют немаловажную роль. Первое на что обращает внимание мастер при знакомстве с модель – это ее образ. Для профессиональной фотосессии очень важно, чтобы макияж https://marysia-visage.pro/ прическа и наряды были яркими, дополняли друг друга и привлекали внимание. Чаще всего, если вас приглашают на съемку, то фотографом уже запланировано создание образа для модели. Если же вы сами собрались на съемку, то стоит позаботиться самостоятельно о своем образе. С чего же начинать? Каких тонкостей макияжа стоит придерживаться, чтобы на фотосессии выглядеть потрясающе?
Лицо
Прежде чем начинать создавать себе образ нужно выровнять тон лица. В этом вам поможет корректор и тональная основа. Сначала нужно замаскировать некоторые неровности кожи корректором немного желтого оттенка. Если у него густая структура, то тщательно растушевывайте или же используйте свои пальчики для окончательной растушевки. В противном случае во время съемки все границы будет видно. Для добавления объема и яркости лицу сверху используйте темную натуральную тональную основу. За счет нее ваше лицо будет казаться здоровым и менее бледным.
Используя специальные затемняющие средства, вы можете скорректировать лицо. Если вы знаете о своих маленьких недостатках, например длинный нос или большие скулы, то стоит пользоваться такими средствами женской магии. С их помощью можно даже скорректировать овал лица. Главное тщательно растушевать средства кистью из натурального ворса.
Все визажисты советуют пользоваться только матовыми тенями и помадами натуральных оттенков. Даже в повседневной жизни лучше исключить все тональные крема, румяны и тени, в которых есть блестки. Они создают эффект неестественности. Лишнее сияние в любой части лица может испортить снимок, особенно на губах. Помады с большими блестками создадут эффект большого бесформенного пятна на лице.
Глаза
Именно глаза стоит максимально подчеркивать для фотосессий. В обычной жизни вы вряд ли используете темные тени и яркую подводку. Светлые тени у вас будут просто незаметны на снимках, и глаза будут тусклыми. А хочется ведь сделать их выразительными. Для этого берите темные тени без блесток, карандаш и тушь с эффектом подкручивания. Эти женские оружия помогут создать красивый и нежный образ для фотосессии. Если же вы хотите сделать еще больше и эффектнее свой взгляд, то используйте накладные ресницы. Вы можете их предварительно нарастить у мастера или купить в магазине лишь для съемки. Если вы будете клеить реснички самостоятельно, то лучше покупайте хороший клей, чтобы ваши настоящие ресницы не повредились и остались в том же состоянии.
Будьте осторожны с областью нижнего века. Предварительно закорректируйте их, чтобы не было видно синих кругов под глазами. С тенями будьте осторожны. Если же хотите дополнительно подвести глаза темным оттенком, то наносите их лишь на внешние уголки, а внутренние не трогайте, чтобы нежеланные синяки снова не проявились.
Пудра
Когда вы покупаете пудру, внимательно смотрите, чтобы там не было мерцающих частиц. Производители научились очень тщательно прятать этот факт, что потом девушкам приходится покупать другую пудру. Однако даже самые мелкие блестки могут быть очень заметны на фотографии. В естественной жизни пудра выглядит естественно и украшает лицо. В случае с камерами, вспышками и дополнительным светом нос, щеки, лоб и подбородок могут быть усыпаны мукой, вернее будет такой эффект. Поэтому тщательно выбирайте себе пудру.
В прочем профессиональный фотограф сможет убрать вам недостатки, которые образовались во время макияжа. Самое главное, вы должны сделать себе красивые яркие глаза. Тогда весь акцент будет переходить на ваш выразительный взгляд. Вам будет нравиться результат, и фотограф будет в восторге от такой модели. А чтобы вы не ошиблись с созданием правильного макияжа, предлагаем вам пересмотреть несколько видео, в которых профессиональные стилист и фотограф дают советы. С их помощью вы сможете быть красивой и естественной на фотосессии.
Как сделать красивый макияж самой себе в домашних условиях: пошаговое руководство с фото
Все мы, молодые и красивые девушки, желаем выглядеть идеально во всех повседневных ситуациях, старательно выбирая одежду и туфли так, чтобы они гармонично дополняли образ, а также делаем потрясающий макияж. Иногда так хочется чего-то нового, добавить какую-то изюминку к своему стилю, и сегодня мы поговорим именно о том, как сделать make-up правильно в домашних условиях.Для того чтобы выглядеть безупречно, совсем необязательно ждать очередей у известных стилистов – красоту можно навести самостоятельно.
Выбор наиболее подходящей косметики
Распространенное мнение о том, что повседневный макияж должен быть невзрачным – ошибочно. И в праздник, в будний день нужно блистать. Для этого необходимо заняться тщательным подбором косметики, которая только подчеркнет привлекательность лица и огонек во взгляде.
За последнее время поднялся спрос на минеральную косметику, а такой известной она стала, благодаря своим преимуществам, о которых пойдет речь дальше:
- В составе исключительно натуральные компоненты. Их получают путем измельчения и экологически чистой переработки природных веществ.
- Продукция не может вызвать аллергию или поспособствовать появлению прыщей и остальных воспалений кожи.
- Такие средства очень легко наносятся, потому что созданы по технологии нанесения послойно. Стойкие на протяжении всего дня и не нуждаются в дополнительной коррекции.
- Пигментов больше, нежели у привычной «декоративной» косметики, а чтобы получить необычный оттенок, для удобства можно смешать уже имеющиеся цвета.
- Обладают свойствами антисептиков и потому не оказывают на кожу никаких негативных воздействий.
- Пудра маскирует все дефекты кожи, включая акне и другие воспалительные процессы, вместе с тем, бережно к ним относясь.
- Производят матовый эффект, делая кожные покровы бархатными, путем впитывания повышенной секреции сальных желез.
- Эффективно защищают от УФ-лучей и преждевременного старения.
- Не создают эффект «маски», ложась равномерным слоем и сохраняя макияж на протяжении 12 часов.
После того, как мы выбрали косметику, стоит перейти на следующий этап и сделать выбор стиля.
Стили и особенности каждого из них
Чаще всего, нам нужен повод для создания феерического мейка, но бывает, что и в будние дни хочется выглядеть сногсшибательно. Итак, рассмотрим некоторые типы макияжа:
Повседневный
Как правило, его мы делаем для работы или учебы, используя при этом разную косметику. Обычно в основе лежит тональный крем, тушь и неброская помада. Можно добавить румяна, тени или подкорректировать брови карандашом. В итоге макияж должен быть не особо ярким, но при этом обладать высокой стойкостью.
Вечерний
Обычно его наносят, сочетая с красивыми вечерними платьями, собираясь на праздник. Существует одно негласное правило: «ни в коем случае нельзя выделять и губы, и глаза одновременно». Несколько акцентов одновременно к эффекту «WOW» не приведут. Самый подходящий вариант – выделить только верхнюю или нижнюю часть лица, и тогда восхищенные взгляды вам будут обеспечены.
Выбирая вечерний мейк, не помешает полет фантазии и импровизации, но без фанатизма. Как вариант, глаза можно накрасить тенями с несколькими плавными переходами из оттенка в оттенок или сделать изысканные стрелки темной подводкой. Если акцент решено сделать на губах, то их можно подкрасить яркой помадой насыщенного матового цвета.
Соблазнительный
Всем известно, помады кровавых оттенков – первый признак женской сексуальности, который на мужчин оказывает магнитное воздействие. Если хотите не оставаться без мужского внимания в праздничный вечер, то этот факт стоит учесть. Ошибочно считать, что красный идет не всем, ведь, как и с любым косметическим средством, главное – остановить свой выбор на правильном оттенке.
Романтический
Основа под макияж – светлая, помада должна лишь слегка подчеркивать губы, тени с жемчужным отливом и вуа-ля – готов образ загадочной девушки! В дополнение к этому, можно немного завить волосы. Своеобразная нежность мейка гарантированно добавит чувство легкости на свидание. В весеннее время года его можно использовать в качестве повседневного макияжа.
Все вышеперечисленные стили make-up – база в мире визажа и красоты. Но как же правильно сделать красивый макияж самой себе? В моей пошаговой инструкции вы об этом узнаете. Вне зависимости от выбранного стиля, существует уже устоявшаяся схема, действующая во всех случаях.
Очищение и подготовка лица
Это необходимо для того, чтобы повысить стойкость. Очистить кожу представляется возможным с помощью тоника или мицеллярной воды, после чего лучше увлажнить ее кремом. Праймер делает мейк устойчивее, поэтому от него после очищения лучше не отказываться.
Распределение по лицу основы под макияж
Выбирая ее, не стоит забывать о своем типе кожи, подбирая правильный оттенок, на 100% совпадающий с вашим собственным. Допустив ошибку, можно получить искаженный результат и «маску».
Скульптурирование кожи
Техника стробинга сейчас довольно популярна, поскольку участвует в процессе структурирования и корректирования формы лица, ее либо делают темнее, либо осветляют по зонам.
В том случае, если оно овальное, необходимо затемнить место под скулами и сделать светлее лоб, подбородок, нос. Квадратное? Следует обратить внимание на излишне выступающие участки, осветляя по вертикали. Когда форма круглая, лучше всего это скрыть с помощью затемнения левой и правой стороны, сделав светлее нижнюю часть лица. Треугольная – затемняем угловые стороны лба и подбородок по середине, осветляя, при этом, нос.
При корректировке рекомендуют использовать хайлайтер, а для эффекта затемнения – бронзер, соответствующий оттенку кожи.
Мейк глаз и бровей
Действия зависят от особенностей посадки и формы глаз. В большинстве случаев, вне зависимости от того, широко или близко они посажены, делается градиент с аккуратным переходом от темных цветов к светлым. Это корректирует глаза визуально. Сразу лучше нанести тени, если следовать технологии, а потом подводку, после чего закрепить эффект тушью.
Девушки с темными волосами могут подкрасить брови карандашом или гелем, который будет светлее натурального цвета волос на пару тонов. Блондинки же должны брать на несколько оттенков темнее.
Последний штрих – накрасим губы
Сейчас огромный выбор средств. Это и глянцевые помады, и матового цвета, а также блески и светлые тинты. Для того, чтобы визуально увеличить губки, выберем глянцевое средство. Несмотря на то, что они выглядят невероятно, прежде, чем нанести их на кожу, лучше подготовить ее, отполировав щадящим скрабом. После этого нужно по возможности их увлажнить и только после этих нескольких процедур можно приступать к нанесению матовых оттенков.
Теперь вы выглядите безупречно! Эти небольшие советы подойдут в качестве основы, как для повседневного макияжа, так и для выхода в свет. Главное, в дальнейшем – помнить о правильном подборе и сочетании косметики. Она должна быть качественная, чтобы не навредить коже, и выступать правильным дополнением к образу.
Как сделать красивый макияж самой себе видео для карих глаз
Темно-карие и классические карие глаза смотрятся выразительней, если выбирать тени высокой и средней насыщенности. На тематических вечеринках неплохо смотрится на кареглазых блондинах яркая помада, которая придает образу сочность и привлекательность. Традиционно добавляют блеска либо глазам, либо губам — для глаз можно использовать тени с эффектом мерцания, а для губ капельку блеска поверх яркой красной помады. Например, чем пытаться наслоить обычную удлиняющую тушь в несколько слоев — просто нарастите ресницы или используйте накладные. И за счет того, что основа накладывается в самом начале – не нужно переживать, что потом тональным кремом вы зацепите шедевр, которые нарисовали на карих глазах. Если карие глаза имеют зеленоватый оттенок, то можно сочетать изумрудные и светлые тона и коричневую тушь.
Смотрите видео
Если радужка глаз имеет нежно-золотистую окантовку, то для вечернего макияжа подождут золотистые, розоватые и персиковые тени. Для дневного легкого мейк-апа глаз визажисты рекомендуют не применять яркие тени, достаточно светлых тонов с переходами в более темные цвета, чтобы подчеркнуть глубину и выразительность глаз. Дневной макияж для карих глаз✹ уроки макияжа views 79k 4 years ago видео урок: дневной макияж для карих глаз. Тени для восточного макияжа выбирают 2х тонов, лучше всего с перламутровой, а не матовой текстурой, ведь восточный макияж больше относят к вечерним вариантам мейк-апа. Подготовьте лицо, нанесите тон, а затем воспользуйтесь самыми светлыми тенями, они должны покрывать поверхность верхнего века и чуть-чуть не доходить до брови.
Уроки повседневного макияжа для карих глаз рисуем модный
Чтобы линия получилась ровней, движения при накладывании подводки должны быть не напрягающими и легкими. Барышням «летнего» цветотипа рекомендуется использовать бежевые, золотистые, зеленые и сливовые цвета. Женщины с карими глазами действительно повезло, потому что они могут использовать любой оттенок теней для век и выглядеть великолепно!
Затем можно нарисовать жидкой подводкой небольшую черную стрелочку на внешней стороне глаза, но можно обойтись и без нее. Именно поэтому очень важно уметь делать красивый вечерний макияж своими руками — далеко не всегда получается пригласить визажиста. Многие кареглазые дамы не знают о различных способах использования макияжа, чтобы заставить их глаза выглядеть более привлекательно. Глаза тона «горький шоколад» станут ярче, если подкрасить их всеми цветами зеленой травы, светло-фиолетовыми тенями или коричневатыми.
Профессиональный макияж в домашних условиях пошаговое
Шаг 4: чтобы создать постепенный эффект, добавьте темные матовые коричневые тени для век к внешнему углу крышки. А яркой помадой и румянами злоупотреблять не стоит, вам больше подойдут естественные натуральные оттенки – светлый беж или коралловый, нежели баклажановый или ярко-красный. Смуглые брюнетки с яркими карими глазами и темными волосами могут позволить себе то, что части называется обратным смоки — когда вместо темной дымки вокруг глаза рисуется светлая, но не белая, а цветная. Затем темным пигментом или мягким коричневым карандашом рисуется стрелка по верхнему и нижнему веку, удлиняющая форму глаза. Подчеркнуть глубину взгляда поможет черная подводка, которая может быть жидкой или в виде карандаша.Радужку небольших карих глаз оттенят естественные тона фиолетового, персикового, оливкового цвета, а также бежево-коричневая гамма. Когда вы наносите черную помаду или любой другой смелый цвет, используйте небольшой корректор вокруг губы, чтобы смягчить линию губ и сделать ее чище. Классический вариант – использовать карандаши или жидкую подводку черного цвета, кареглазым женщинам повезло. Если вы хотите использовать карандаш для глаз, проведите им аккуратную стрелочку также вдоль ресниц, а кончики ее заострите и загните вверх. Молочные, белые, ванильные, песочные, цвета слоновой кости, розоватые и желтоватые тени идеальны для прокраски верхнего века.
как научиться делать макияж самой себе
как научиться делать макияж самой себе — Салон Красоты на Техноложке
Автор: Нимфа. Дата публикации: .
Свадебный макияж — одна из важнейших составляющих образа невесты. Переоценить значимость этого шага в создании полноценного образа просто невозможно. Вне зависимости от того, что желает невеста: яркий и насыщенный вариант, или романтичный и нюдовый — мейкап должен быть безупречным. Свадьба является настолько особенным событием, что каждая прекрасная девушка хочет и должна выглядеть абсолютной красавицей.
Не рискуйте своим настроением и собственными праздничными фотографиями пытаясь сделать себе свадебный макияж самостоятельно, ведь правильно подобрать и нанести косметические средства-это целое искусство, которому необходимо обучаться.
Лучшим решением будет обратиться в салон красоты на технологическом институте, где наши мастера создадут Вам поистине превосходный макияж.
Автор: Нимфа. Дата публикации: .
В современном многообразии вариаций средств декоративной косметики довольно проблематично разобраться. Ещё сложнее определиться, что конкретно подходит той или иной девушке: какая форма продукта, консистенция и цвет.
Если Вы хотите научиться правильно наносить косметические средства и делать себе красивый макияж, который будет учитывать именно Ваши особенности внешности, то приходите в наш салон красоты на технологическом институте: мы научим Вас краситься.
Автор: Нимфа. Дата публикации: .
Представительницы прекрасного пола и макияж- неразделимые понятия. С самых юных лет девушки начинают пробовать на себе косметические средства даже вопреки запретам родителей. К сожалению, многие дамы так и вырастают с незнанием того, что конкретно им подходит и в какой цветовой гамме.
Дневной макияж — основополагающий, он уместен практически в любом месте и при необходимости его легко можно трансформировать в вечерний, добавив несколько акцентов. Научиться делать правильно дневной макияж должна каждая девушка, ведь такой базовый мейкап способен заметно преобразить лицо, не придавая при этом излишней «нагруженности» образу.
Вы хотите выглядите свежо, красиво и элегантно? Тогда записывайтесь в наш салон красоты в СПб «Нимфа», наши мастера преобразят Вас!Автор: Нимфа. Дата публикации: .
Вечерний макияж подходит для важных событий, встреч и праздников. В нетривиальной обстановке с дневным мейкапом можно просто затеряться, вечерний же вариант выделит, сделает сексуальнее и не оставит никого равнодушным. При этом необходимо, чтобы все смотрелось гармонично, чтобы оттенки сочетались с цветовым типом прекрасной дамы.
Сделать красивый вечерний макияж, соблюдая все правила и технику нанесения декоративной косметики Вам помогут наши мастера. Обратившись в салон красоты на Фрунзенской «Нимфа» Вы можете быть уверенны за конечный результат: он будет превосходным!
виды, как правильно наносить макияж на лицо и снимать в 2021 году
Что такое макияж?Макияж – искусство оформления лица, улучшения и изменения его форм и цвета посредством декоративной косметики.
С помощью макияжа девушка может не только скрывать мелкие недостатки своего лица и выделять его достоинства, но также самовыражаться и тем самым проявлять свою индивидуальность, что может быть важно для психологического комфорта.
Красивый макияж способен преобразить девушку как внешне, так и внутренне, и сделать ее более уверенной в себе и в своих силах.
Виды макияжаПо своему исполнению макияж может быть простой и сложный.
Простой макияж. Его основная цель – подчеркнуть выразительность и индивидуальность. Делается на лице с правильными пропорциями и формами.
Сложный макияж. Выполняется для корректировки и исправления форм, маскировки тех или иных изъянов.
По своему назначению и стилистике можно выделить следующие виды макияжа:
- летний макияж;
- возрастной макияж;
- голливудский макияж;
- коктейльный макияж;
- креативный макияж;
- вечерний макияж;
- этнический макияж (например, корейский макияж; японский макияж и пр.)
- нюдовый макияж;
- дневной макияж;
- легкий макияж;
- макияж на выпускной;
- свадебный макияж;
- макияж на хэллоуин;
- макияж смоки айс;
- новогодний макияж.
Согласно опросам, первое, на что обращают внимание многие мужчины при встрече с представительницей прекрасного пола, — это глаза. Именно поэтому макияж глаз занимает у девушек особое место в подготовке своего образа.
С помощью макияжа глаз можно:
- улучшить внешний вид глаз;
- подкорректировать их форму;
- сделать их более выразительными.
Одно из главных правил нанесения макияжа на глаза – учитывать их цвет. Например, выполняя макияж для зеленых глаз лучше использовать красные, медные или фиолетовые тени, так как именно такие тени сделают глаза более выразительными. А выполняя макияж для голубых глаз — персиковые, коричневые и золотистые. Больше всего повезло владелицам карих глаз, в их случае для макияжа глаз можно выбирать практически любые цвета.
Также при выполнении макияжа следует учитывать форму глаз. Так, макияж для круглых глаз делается по одному принципу (акцентируется внешняя часть века), а макияж для увеличения узких глаз – по иному (растушевку лучше делать по диагонали).
Макияж губ или как увеличить губы с помощью макияжаГубы – второй по значимости акцент на лице. Они так же как и глаза притягивают к себе взгляды. И если ваши губы далеки от идеала, макияж губ – один из самых простых способов подкорректировать их и сделать визуально более привлекательными.
Например, чтобы сделать тонкие губы визуально более объемными и пухлыми, следует воспользоваться прозрачной основой густой консистенции или же блеском с мерцающими частицами. Наиболее оптимальный вариант – изначально покрыть губы восковым плотным бальзамом, после чего – подчеркнуть губы блеском.
Макияж пошагово или как правильно наносить макияж на лицоКогда речь идет о макияже лица, подразумевается работа с его кожей с целью улучшения цвета, выравнивания рельефа и коррекции форм. И чтобы макияж лица стал для вас украшением, выполнять его необходимо придерживаясь ряда базовых правил.
Правила нанесения макияжа:
- Перед тем как приступать к нанесению макияжа, следует тщательно промыть кожу гелем с теплой водой, избавив ее от грязи, жира и пыли
- Выполнять макияж необходимо при хорошем освещении
- Для каждого состава используйте свой инструмент
Последовательность нанесения макияжа:
- Очищение кожи
- Нанесение основы под макияж
- Выравнивание тона, скрытие мелких неровностей и недостатков консилером или тональным кремом
- Подчеркивание очертаний лба, скул и подбородка скульптором, румянами и пудрой
- Прорисовка бровей
- Оформление глаз. В первую очередь задействуются тени, после – подводка (в случае, если планируется делать стрелки)
- Работа с ресницами. По необходимости нанесите туш
- Работа с губами. Обведите контур губ, после – нанесите на них помаду или блеск
Снятие макияжа следует начинать с очищения губ. Для этого, нанеся на ватный диск небольшое количество лосьона для лица, плавными движениями от уголков губ к центру снимите остатки блеска или помады.
После того, как закончили с губами, можно приступать к демакияжу глаз. Наиболее универсальное средство для снятия макияжа в данном случае – лосьон. Лосьон лучше брать двухфазный, так как двухфазные средства для снятия макияжа являются наиболее эффективными при демакияже глаз.
Положите смоченный лосьоном ватный диск на веки и подождите 1-2 минуты, чтобы добиться растворения сложных текстур. Движения при снятии косметики должны быть плавными, нельзя растягивать нежную кожу вокруг глаз. Ресницы необходимо очищать по направлению от основания к кончикам.
Демакиж лица – процесс, требующий индивидуального подхода. Поэтому, прежде всего, следует найти и подобрать то средство, которое подходит именно вам. Это может быть лосьон, пенка, жидкое мыло или молочко для снятия макияжа.
Если же говорить про наиболее универсальный способ очищения лица, то он выглядит следующим образом:
- Сначала макияж смывается гелем или пенкой
- После – лицо ополаскивается теплой водой и мягкими промокающими движениями вытирается полотенцем
- Далее кожа очищается с помощью мицеллярной воды или протирается тоником.
В первую очередь стоимость макияжа зависит от его вида (например, свадебный или вечерний макияж обойдется вам дороже, чем дневной), во-вторых – от профессионализма визажиста и условий его работы (в салоне или на дому).
Как салонов, так и специалистов в Киеве предостаточно, и цены у них очень разные. Поэтому дневной макияж в Киеве можно сделать как за 300 грн., так и за 600 грн. А свадебный – как за 500, так и за 2 000 грн. Вечерний же макияж в среднем обойдется в 500-600 грн. Тут главное понимать, услуги профессионала и хорошего специалиста не могут стоить дешево.
Акутальные цены на макияж в салонах красоты.
Как сделать красивый макияж в домашних условиях. | Raznoblog
Женщины желают всегда выглядеть прекрасно. И это желание неудивительно. Каждый день – подбор образа для повседневной жизни. Но есть еще и вечерний мейк-ап, его также создают сами леди. Конечно, своими силами, так как ежедневно обращаться к стилисту в салон – задача непосильная для большинства занятых дам.
Современный рынок предлагает косметические средства с учетом типа кожи, ее состояния, цвета волос, глаз. Поэтому великолепный макияж в домашних условиях – дело вполне посильное для тех, кто поставил цель добиться неотразимости собственными силами. Этапов создания идеального образа при помощи правильного мейк-апа несколько. И первое действие всегда одно: выравнивание тона кожи.
Для нанесения тональной основы, которая дает гладкость коже и естественное сияние, небольшое количество средства наносят на участок рук, где тон кожи совпадает тону кожи лица. Перед нанесением тональной базы важно лицо очистить и увлажнить. Второй этап – маскировка несовершенств. Безукоризненной кожей могут похвалиться немногие дамы, но все недостатки можно убрать при помощи корректора или консилера. Третий шаг – закрепление основы. Это делают при помощи пудры, особенно действенна прозрачная ультралегкая: она полностью скрывает дефекты кожи.
Домашний макияж глаз
После выравнивания тона кожи можно наносить декоративную косметику. Начинать стилисты советуют с макияжа глаз. Брови важно подчеркнуть, придать им привлекательную форму. Первое действие – расчесывание и прокрашивание. Для получения натурального тона мягкой щеткой рекомендуется растушевать карандашную линию. Тени нужны для эффекта ярких глаз. Тон теней подбирают с учетом тона глаз. Светлые оттенки увеличат, а темные – зрительно уменьшат глаза. Для подчеркивания контура нужен карандаш. Он удлиняет разрез глаз. Средство тонкой линией надо нанести на верхние области век, расширяя ее у глазного разреза. Чтобы добиться большей выразительности, проводят линию по внутренней части глаз. Тушью реснички равномерно прокрашиваются с прокручиванием на кончиках. Если реснички очень сухие, добиться лучшего наложения туши поможет крем перед нанесением.
Мейк-ап губ
Красивая форма губ немаловажна в макияже. Для нее контурным карандашом надо обрисовать губки, чуть заходя за контур, чтобы получить дополнительный объем и провести линию по серединке нижней губы. Помаду наносят к краям от серединки. После помады накладывается блеск. Наносят его либо из флакона при помощи кисточки либо кончиком пальца. Главные этапы макияжа завершены и неповторимый образ создан.
Мейк-ап дома на каждый день
После нанесения основы и маскировки недочетов кожи можно приступать к мейк-апу глаз. Важно помнить, что темные тона не годятся для натурального макияжа. Оттенки естественные, золотисто-коричневые, беж и гармонирующий с цветом глаз будут вполне уместны. Мейк-ап, приближенный к натуральному, делают тенями жидкими, но сухие рассыпчатые также годятся. Макияж в стиле «нюд» исключает применение подводки, поэтому ей здесь не место. Тушь рекомендуется с удлиняющим эффектом. А для получения объемных и чувственных губ использовать стоит только бесцветный блеск.
Smoke eyes своими силами
Для получения легендарного дымчатого макияжа используются только темные тона, напоминающие цвет дыма. И здесь первым шагом станет нанесение корректора на зону вокруг глаз. Для удлинения жизни мейк-апа эти зоны припудривают, выбирая тон и пудру по тону сходные друг с дружкой. По линии роста ресничек надо провести мягким карандашом тонкую линию. Вместе со стрелочкой важно растушевать и черные или очень темные тени. Теперь ближе к впадинке, поверх черных теней, бронзовыми наносят полосу и растушевывают, чтобы избежать резких переходов. По нижнему веку черным карандашом проводят линию и по ней тушуют черные тени. Для оформления нижнего века – черная линия карандашом. Для естественности ее растушевывают. В завершение работы — тушь.
Ах, этот вечер…
Красивый вечерний мейк-ап – это настоящее искусство: он сложен, для него необходимы время и знания. В информации недостатка нет, и главный секрет известен всем: одновременно нельзя выделять глаза и губы. Как всегда, начинается работа с подготовки. Лицо необходимо очистить, и для этого очень хорош скраб. Он отшелушивает верхний слой кожи, давая мест новым клеточкам, более молодым. Тон ложится после такой процедуры ровнее и аккуратнее. Нанесение тонального средства на кожу – этап важный, ведь только после него можно подкрасить брови и начать делать мейк-ап глаз. Для нанесения основы важно смягчить коду кремом и выделить все недостатки, которые уберет корректор. В пограничных областях скул и подбородка тональную основу необходимо тщательно растереть, чтобы не получить маску на лице, видимую всем. Пудра наносится широкой кистью, особе выделяют скулы и виски.
Выбранные тени обязательно должны гармонировать с тоном глаз, волос и цветом наряда. Коррекция бровей лишней не бывает. Можно сделать это тенями или карандашом. Если не нужно удалять лишние волоски, а форма идеальна, то достаточно геля. Вечерний мейк-ап – это двойные или тройные тени. Брюнеткам можно выбрать тона золотистый, сочетая их с шоколадом, блондинкам – перламутр, серебро и серый. Свежий взгляд получится при нанесении светлых теней на внутренние уголки глаз. Подводка наносится по верхнему веку ближе к линии роста ресничек. Карандашом для глаз выделяют нижнее веко.
Тушь можно наложить в несколько слоев, максимально близко к началу ресниц. Чуть румян, блеска на губы – и образ неотразимой красавицы готов. Контур губок подводится немного темнее натурального, а помада или блеск – теплых цветов. Легкий блеск или прозрачная помада – выбор сексуальный и эффектный. Небольшим количеством пудры выделяют лоб, нос, щеки. Такой вечерний мейк-ап по силам тем, кто желает создать свой уникальный образ своими же силами. Интересные варианты
Креативность
Оригинальный макияж получается при использовании основы светлой, с матирующим эффектом. Корректор наносят только на локальные зоны, к примеру, под глаза. Их прокрашивают черной подводкой по нижнему веку, выводя линию к виску, вверх. Верхние веки покрывают темными тенями, а внутренние углы глаз – тенями белыми. Брови подчеркивают, но не делают темными. Реснички густо прокрашивают тушью. На чуть припудренные губы наносят бежевую светлую или коричневую матовую помаду. Вариант получается довольно интересным, но требуется посмотреть, каков будет результат заранее, чтобы в последний момент не пришлось срочно переделывать весь образ.
Соблазнительность
Если выбран красный цвет, то конкуренции он не потерпит. Если акцент на глаза, то помада используется только светлая, для получения таинственности образа. Блеск лучше выбрать того же тона, что и помаду. Клубника или персик прекрасно сочетаются с розовым тоном. По центру губок наносят блеск и распределяют по поверхности. Если акцент на губы, то глаза подчеркнет ансамбль хаки и золота, брови – карамель. Очень выигрышен контраст светлых бровей и ярких губ. Это – тренд сезона.
Романтика
Мейк-ап играет на контрастах: глаза – в черно-золотой гамме, а губы – беж. Кожа лица должна быть матовой и светлой. Персиковые румяна слегка подчеркнут щеки. Тени трех тонов наносят на веки: медь, золото и серый цвет. Темный тон – для нижнего века и внешних уголков глаз, медь – для верхних век, золото – для внутренних уголков. Реснички покрывают тушью, а брови немного подчеркивают. Губы при помощи блеска и помады делают матовыми и светлыми, причем блеск наносят только на серединку нижней губы.
Мейк-ап для Нового года
Особенностями такого макияжа является возможность использовать по своему усмотрению стразы, блестки, накладные реснички. Но и про чувство меры забывать все же не стоит: символ праздника – елка, а не лицо. Яркий наряд – мейк-ап спокойный, платье сдержанное – макияж креативный и яркий. Обязательно начинать подготовку кожи с глубокого пилинга и питательной либо увлажняющей маски для выравнивания кожи. Основа не должна быть плотной, ведь коже нужно дышать в течение всего вечера. Пудра рекомендуется прозрачная или приближенная по цвету к тону кожи. Скулы подчеркнут перламутровые румяна розоватых и персиковых оттенков.
Аккуратная форма бровей – обязательна, а цвет их должен быть натуральным и насыщенным. Для стойкости теней предварительно на веки надо нанести пудру. Для стрелок нужны карандаш и подводка. Главное правило, либо глаза, либо губы, действует и здесь. Потому яркий мейк-ап не будет вульгарным. Блеск на волосах, глазах, веках и коже лица – верный провал образа, потому обращаться с этим средством стоит с большой осторожностью. При светлых волосах можно подобрать тени голубых тонов, распределяя по верхнему веку, слегка заходя на внешние уголки глаз. Изумрудные оттенки – это выбор брюнеток.
Красоту глаз подчеркнут черные стрелочки или накладные реснички. Но покрытые несколькими слоями туши свои, припудренные через каждый слой, позволят обойтись без искусственных ресниц. Светлые тени дадут эффект снега на ресничках. Для этого их края покрывают белым или осветляют по всей длине. Трехмерный мейк-ап со стразами, кружевами, слюдой и бархатом очень эффектен. Для нежных блондинок подходит вариант «Волна». Для него нужны голубые, черные, белые и синие блестящие тени.
- На подвижное веко наносят голубые тона. Черным карандашом проводят линии: к брови от внешнего угла, не доводя сантиметра до конца, от конца складочки до конца брови, словно продолжая складочку, и от внешнего угла к вискам, продлевая линию роста ресничек, завершая на уровне второй линии. Слегка растушевывают все линии.
- Белые матовые тона накладывают на внутренние углы глаз, между первой и второй линиями – синие до брови, между второй и третьей – белые с блеском.
- Линии выделяют самыми темными тенями. Красят реснички: нижним – максимальный объем, верхние оставляют натуральными, чуть тронув тушью.
- Перламутровые блеск и помада предпочтительнее нейтральных тонов. Эффектный и креативный новогодний мейк-ап готов.
Кроме блондинок его могут делать и другие дамы, главное, заранее потренироваться и убедиться, что этот вариант подчеркнет все достоинства лица.
Хитрости мейк-апа «Время назад»
Выглядеть молодо желает каждая леди. При постоянных признаках усталости на лице, время заниматься собой пришло. Превратить в красотку сможет особый омолаживающий мейк-ап. Но есть и небольшие хитрости:
- Не стоит пользоваться средства с эффектом загара, они добавляют возраста. Макияж лучше делать светлым. Потребуется пудра или тональный крем светлее кожи на четверть тона. Такой ход маскирует недостатки и выглядит достаточно легким.
- При появлении купероза нужна крем-пудра с золотистый оттенком для маскировки красноты.
- Для мейк-апа в светло-розовых тонах нужна основа-база, тогда макияж продержится дольше, а лицо смотрится более свежим. Для получения световых бликов между бровей, в зоне ямки подбородка, над верхней губой и по центру лба основа с сиянием смешивается с тональным кремом.
- Консилер лучше смешать с увлажняющим кремом или пользоваться консилером с эффектом увлажнения. Он смотрится воздушно и незаметно.
- Для мейк-апа лаз эффективно использовать косметику со светоотражающими частицами. Она поможет уменьшить морщинки визуально.
- Хайлайтер надо подбирать светлее тонального средства, аккуратно вбивать его в кожу, словно при массаже.
- Для эффекта распахнутых глаз нужна объемная удлиняющая тушь, которая приподнимает веко зрительно, делая реснички гуще и длиннее.
- Дымчатый карандаш и пастельные тени скроют морщинки.
- Румяна важно подобрать легкие и незаметные, так как омолаживающий макияж — это здоровая кожа.
- Тени не должны повторять цвет глаз. Важно избегать оттенков, придающих глазам усталость.
- Темные румяна добавляют возраст, а светлые делают лицо отдохнувшим и привлекательным.
- Для создания чувственных губ карандашом прорисовывается их абрис с заходом за границы и растушевкой к центру. Темные оттенки лучше не выбирать.
- Помада по тону должна гармонировать с румянами. Если выбран блеск, то наносить его надо на серединку сомкнутых губ. Так предотвращается растекание.
- Важно ухаживать за кожей вокруг губ, так как нежная и лишенная защитных желез она выдает возраст.
Современные леди стремятся к идеалу во всем, и внешне – в первую очередь. Все движения легки и незаметны, словно никаких усилий создание образа и не вызывает. И это так. Даже сложный вечерний макияж по силам создать современным дамам только собственными усилиями. В домашних условиях они ухитряются создавать образы, которые ни в чем не уступают шедеврам профессионалов. Однако соблюдение правил и знание некоторых секретов – это гарантия всегда замечательного результата.
Красивый макияж своими руками
Популярные статьи:пошаговая инструкция с фото и видео
Событий в жизни каждой девушки, для которых необходимо выглядеть достаточно эффектно, очень много: свадьбы, юбилеи, дни рождения или даже свидания. Накрасить ярко глаза и губы еще не значит выглядеть хорошо.
Профессиональные визажисты подчеркивают, что естественность – лучший образ для девушки, нужно лишь грамотно и умело пользоваться косметическими средствами и не забывать об уходе за своей кожей. Сделать себе качественный и красивый макияж, на самом деле, это не простая наука. Но благодаря советам экспертов в нашей статье, каждая девушка научится правильно делать макияж в домашних условиях.
Основные правила
Итак, на какие аспекты необходимо акцентировать внимание при выборе макияжа? Одним из главных является чистая кожа. Без этого ни один макияж не получится максимум натуральным и красивым. Конечно же, недостатки кожи можно скрыть консилером, тональным кремом или пудрой, но нужно помнить, что, «перестаравшись», можно выглядеть смешно и нелепо. В уходе за кожей лица лучшими помощниками будут маски, тоники и лосьоны для лица.
Не стоит пренебрегать и вопросом качества косметики. Здесь стоит усвоить правило: не вся дорогая косметика является качественной и наоборот. Не стоит гнаться за брендами, а лучше прислушаться к себе и подобрать ту косметику, которая наиболее подойдет к типу вашей кожи.
Читайте также: Какие существуют техники макияжа
Третьим фактором является овал лица, форма носа, губ. На это также необходимо обращать внимание и учитывать при нанесении макияжа.
Ниже рассмотрим два вида самих распространенных видов макияжа: дневной и вечерний.
Дневной макияж: пошаговая инструкция
Необходимо сказать, что дневной макияж – это, прежде всего, мягкие, легкие цвета, светлые оттенки.
Для выполнения потребуется:
- тональный крем – должен идеально подходить не только к цвету кожи, но и к ее типу;
- тени для век – отдается предпочтение постельным тонам;
- тушь для ресниц;
- блеск для губ мягких, теплых оттенков;
- пудра.
Итак:
- На предварительно очищенную кожу наносится тональная основа, матирующая и скрывающая все недостатки лица. Цвет лица обязательно необходимо выровнять, так как после этого макияж будет смотреться более натурально и ляжет ровнее.
- На верхнее и нижнее веко наносятся тени светлых тонов, это придаст взгляду выразительности. Можно использовать различные кисти для удобства.
- Легкими движениями наносим тушь на верхние и нижние ресницы. Тушь – это главная составляющая любого макияжа, целью которого является произвести эффект.
- Красим губы блеском. Можно обвести их предварительно карандашом в тон самому блеску. Карандаш придаст объем губам.
Последним штрихом дневного макияжа станет пудра, которую следует наносить специальной кистью. Не следует забывать, что пудру необходимо наносить не только на лицо, но и шею и зону декольте, чтобы избежать эффекта маски.
Читайте также: Как лучше делать самостоятельно макияж лица
Вечерний макияж: пошаговая инструкция
Вечерний макияж немного сложнее дневного. На его выполнение тратится больше усилий, времени и используемого материала. Главной ошибкой в вечернем макияже является одновременное акцентирование губ и глаз. Это утяжелит ваш образ.
Для нанесения потребуется:
- тональный крем;
- тени для век;
- карандаш для глаз и бровей;
- тушь;
- пудра;
- румяна:
- блеск для губ;
Итак:
- С помощью тонального крема корректируется цвет лица, матируются и скрываются все недостатки кожи. Крем необходимо равномерно распределять по всему лицу, это можно сделать с помощью специального спонжа или кисти.
- На верхнее веко наносятся тени нескольких оттенков. От внутреннего угла глаза к внешнему наносятся тени от светлого к темному, чуть приподнимая внешний угол глаза. Визуально это увеличит глаз и придаст выразительность взгляду.
- Поверх теней специальным карандашом или подводкой рисуется тонкая стрелка, также от внутреннего угла глаза к внешнему.
- Специальным карандашом или щеточкой можно откорректировать форму бровей.
- На ресницы наносится тушь, при этом тщательно разделяется каждая ресничка и прокрашивается несколько раз.
- Пудра и румяна должны быть нанесены специальной кистью для выравнивания макияжа, а также завершения образа.
Читайте также: Правила нанесения мейк-апа в домашних условиях
Последней точкой в вечернем образе может стать блеск для губ, но желательно не ярких оттенков. Чтобы не выглядеть слишком вульгарно, следует избегать правила: чем ярче, тем красивее. Для того чтобы вечерний макияж удался, необходимо заранее продумать желаемый образ, подготовить средства и материал, а также подумать о выборе желаемых оттенков.
Как вызвать рвоту: 10 самых простых и быстрых способов
Tripboba.com — Для некоторых людей рвота слишком омерзительна, и большинство людей даже не могут вынести этого. Но иногда рвота может быть важной, особенно если вы только что получили пищевое отравление или несварение желудка.
Исследования показывают, что чувство тошноты является одним из примеров механизмов биологической защиты. Это означает, что наше тело получит сигнал всякий раз, когда с нашим желудком что-то не так.
Рвота или рвота могут помочь избавиться от любых вредных или токсичных веществ из вашего тела. Что делать, если вас не тошнит, но вы знаете, что что-то не так? Лучший ответ: сначала проконсультируйтесь с врачом.
Медицинский работник лучше всего спросит, если с вашим желудком что-то не так. Другими словами, вызывайте рвоту только по указанию врача.
Почему тошнить?
Никто в здоровом состоянии не должен пытаться вырвать, это то, что позже называется сильной рвотой.
Это правда, что рвота может помочь облегчить проблемы с желудком из-за пищевого отравления, употребления алкоголя или несварения желудка. Но принуждение к рвоте для похудения — это совсем другая история.
Когда кто-то пытается похудеть без наблюдения врача, вызывая рвоту, это может привести к опасным проблемам, которые могут угрожать жизни. Кроме того, это также может повлиять на психологическое состояние человека.
Таким образом, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, если у вас есть такие мысли о похудании.
Итак, как лучше всего заставить себя вырвать, когда у вас есть одобрение врача? В этой статье мы перечислили несколько методов, которые помогут вам избавиться от рвоты самыми простыми и быстрыми способами.
Осторожно: Имейте в виду, что вы не должны использовать эти методы для похудения или любых других дурных намерений.
1. Как заставить себя подбросить пальцем
Первый метод того, как подбросить или заставить себя вырваться, — это использовать палец.Мы знаем, что это может показаться грубым. Но прижатие пальца к горлу вызовет рвоту. Убедитесь, что ваш палец касается задней части языка.
Когда ваш палец касается задней части языка, ваше тело замечает это и вызывает рвотный рефлекс в качестве реакции. Это вызовет у вас тошноту и вызовет рвоту.
2. Как вызвать рвоту с помощью соленой воды
Смешайте чайную ложку или две соли со стаканом воды. Затем выпейте этот раствор за один раз. Вы почувствуете тошноту примерно за полчаса, и вы можете использовать палец, чтобы ускорить процесс.
Это сработает, потому что соль содержит натрий. Если вы будете использовать его чаще, чем обычно, это вызовет сдвиг в естественном электролитном балансе вашего тела. Затем это заставит ваше тело изгнать воду через горло.
3. Как заставить себя рвать без пальцев
Выпейте кока-колу, у которой закончились пузыри. Вы можете пить его каждый час, от этого вас будет тошнить и вас начнет рвать. Выпив кока-колы, выпейте минеральную воду, чтобы вызвать рвоту.
4. Как заставить себя рвать с помощью зубной щетки
Этот метод точно такой же, как и метод пальца, и он может работать лучше, если вам не нравится идея приставлять палец к горлу. Попробуйте потереть зубной щеткой заднюю часть языка, и вас сразу же вырвет.
5. Подумайте о рвоте
Хотите верьте, хотите нет, но этот метод также может быть эффективным для некоторых людей. Подумайте о рвоте и обо всех отвратительных вещах, которые вы можете себе представить.Сосредоточьтесь на визуальном восприятии, запахе и звуке, которые вызывают у вас отвращение. Это заставит ваше тело отреагировать кляпом, и вас захочет вырвать.
6. Полощите горло яичным белком
Вам уже противно чтение названия? Хорошо, потому что, когда вы пытаетесь прополоскать горло яичным белком, вас тошнит еще больше.
Сырой запах и вкус яйца неприятны и вызывают рвоту в мгновение ока. Несмотря на то, что это отвратительно, этот метод очень эффективен для избавления от токсинов в желудке и, таким образом, помогает вам избавиться от рвоты.
7. Целенаправленно подвергать себя отвратительному запаху и зрению
Чтобы вызвать рвоту, вам необходимо принять стимулятор. Один из самых эффективных методов, как заставить себя вырвать, — это нарочно видеть или нюхать неприятные вещи, например использованные носки, или искать видео, на котором кого-то рвет. Это заставит ваш мозг также вызвать рвоту.
8. Используйте пищевую соду
Еще один способ избавиться от рвоты — смешать чайную ложку пищевой соды со стаканом воды и выпить ее за один раз.
Пищевая сода (бикарбонат натрия), как известно, вызывает рвоту. Когда кто-то употребляет слишком много бикарбоната натрия, он почувствует тошноту и рвоту.
9. Раствор горчицы
Кроме соли и пищевой соды, это горчица. Вы можете смешать чайные ложки горчицы со стаканом воды и выпить сразу. Горчица обладает естественными рвотными свойствами, которые вызывают тошноту и рвоту при употреблении.
Имейте в виду, что вам следует избегать использования этого метода как привычки, потому что горчица содержит большое количество натрия и опасно употреблять регулярно в больших дозах.
10. Трава кровавого корня
Использование травы кровавого корня — еще один метод, как вызвать рвоту. Вы можете смешать немного порошка кровяного корня со стаканом воды, а затем выпить. Трава кровавого корня популярна как традиционное средство от различных проблем со здоровьем.
Несмотря на то, что он полезен для здоровья, известно, что он вызывает тошноту и рвоту. Имейте в виду, что кровяный корень также имеет довольно высокую дозу токсичности. Перед использованием этого метода проконсультируйтесь с врачом.
Что делать после рвоты
После рвоты рекомендуется принять горячий душ, высморкаться, чтобы удалить остатки рвоты, и выпить достаточно воды, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Чтобы получить полное объяснение, взгляните на этот список ниже.
1. Пейте воду
Рвота может привести к обезвоживанию. Таким образом, лучший способ восстановить водный баланс — пить воду.
Но рекомендуется пить только небольшое количество воды медленно, а не глотать слишком много. Кроме того, перед тем, как пить воду, убедитесь, что вы больше не чувствуете тошноту.
2. Очистите рот
Теперь, когда вы чувствуете облегчение после рвоты, вам следует тщательно очистить рот.Сделайте это, чтобы предотвратить эрозию зубов из-за резких кислот из желудка.
Не чистите зубы после рвоты. Вы можете сделать это через 30 минут после рвоты, чтобы избежать эрозии зубной эмали.
3. Пейте лимонную воду или травяной чай
Питьевая вода помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Вы также можете выпить лимонную воду или травяной чай, если хотите получить довольно сладкий вкус.
Чтобы предотвратить тошноту, рекомендуется пить имбирный чай, который, как считается, успокаивает желудок.Травяной чай также может улучшить пищеварение и предотвратить проблемы с пищеварением.
4. Не переедайте
Когда вас вырвет, вы, скорее всего, почувствуете голод. Кушать можно, но только в определенном количестве. Не переедайте, потому что может снова появиться тошнота.
Начните с легкой пищи, такой как супы, рисовый отвар, бананы, пудинги или йогурт. Это наиболее рекомендуемые продукты для употребления после рвоты, потому что они легко перевариваются.
5.Много отдыхайте
Долгий отдых — лучший способ восстановиться. Не выполняйте тяжелую работу, вместо этого сосредоточьтесь на своем восстановлении, высыпаясь. Кроме того, не переусердствуйте, потому что это может нарушить вашу психологию.
Рвота Побочные эффекты
Рвота вызовет у вас облегчение. Но, судя по всему, рвота может вызвать побочные эффекты. Вот пять побочных эффектов рвоты, которые могут случиться с вашим телом.
1.Обезвоживание
Первым и наиболее вероятным побочным эффектом рвоты является обезвоживание. Большинство людей испытают обезвоживание, так как из-за рвоты наше тело теряет значительное количество воды. Таким образом, чувствовать жажду после рвоты не странно.
2. Аспирационная пневмония
Рвота или рвота также могут привести к аспирационной пневмонии. Это состояние, когда в легкие попадает ненормальное количество материала из желудка или рта, причем относительно большого количества.
Аспирационная пневмония вызывает отек и даже инфекцию дыхательных путей. Поэтому без консультации врача рвоту не рекомендуется. Чтобы избежать этого состояния, лучше проконсультироваться с врачом, если с желудком что-то не так.
3. Слезы в горле (E разрыв пищевода)
Как мы упоминали ранее, рвота не должна быть вашим первым выбором для облегчения желудка. Это потому, что сильная или сильная рвота может привести к серьезным проблемам.
Один из них — разрыв пищевода, известный как разрыв в горле. Это состояние также известно как синдром Мэллори-Вейсса.
Это может вызвать разрыв пищевода, при котором человек может рвать кровью. Таким образом, мы напоминаем вам не недооценивать побочные эффекты сильной рвоты.
4. Жжение в горле
Когда вас вырвет, едкая кислота из вашего желудка вызовет ощущение жжения в задней части горла и груди. Когда это случается часто или становится тяжелым, состояние называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).
5. Эрозия зубной эмали
Рвота не только вызывает жжение в горле, но также может привести к эрозии зубной эмали. Как это могло случиться?
Кислоты из желудка представляют серьезную угрозу для полости рта, поскольку они могут размягчить и разрушить зубную эмаль.
Как заставить себя легко рвать?
Рвота не нравится. Но иногда это может быть необходимо, особенно когда вы проглатываете что-то вредное или испытываете пищевое отравление или несварение желудка.Однако вызывать рвоту следует только в крайнем случае. Вы можете заранее проконсультироваться с врачом по этому поводу.
В этой статье мы перечислили различные способы, которыми вы можете легко вызвать рвоту. Мы также обсуждаем возможные побочные эффекты и способы борьбы с ними.
Когда вызывать рвоту
Не вызывайте рвоту, если это не рекомендовано с медицинской точки зрения, поскольку это может сказаться на вашем здоровье в целом. Тем не менее, может быть несколько случаев, когда вам придется вызвать рвоту:
- Если вы проглотили что-нибудь ядовитое или вредное, например таблетки или химические вещества
- Если вы испытываете сильное несварение желудка или боль в желудке
Однако принуждение рвота через день может вызвать серьезные проблемы.Некоторые люди имеют привычку вызывать рвоту. Это может быть потеря веса или когда они почувствуют тошноту. Такое повторяющееся поведение может привести к перегрузке пищевода и верхних дыхательных путей. Это может привести к разрыву пищевода и тканей горла.
Не прибегайте к рвоте для лечения всего, что может вызвать у вас синюшность. Однако, если ситуация требует этого, и ваша единственная альтернатива — рвота, вы можете попробовать любой из следующих методов, которые помогут вам избавиться от рвоты.
Осторожно: Заранее проконсультируйтесь с врачом и поищите альтернативные варианты лечения.Не используйте эти методы для похудения.
10 простых способов вызвать рвоту
1. Используйте свой палец
Проведите пальцем по горлу над языком, чтобы вызвать рвоту.
Почему это работает
Когда ваш палец касается основания языка, ваше тело реагирует и вызывает рвотный рефлекс 1. Это, в свою очередь, вызывает у вас тошноту и побуждение к рвоте.
2. Пейте теплую соленую воду
Добавьте одну-две чайные ложки соли в стакан воды.Выпейте этот физиологический раствор залпом. На то, чтобы вызвать рвоту, может уйти от 25 до 30 минут, но вы можете использовать палец, чтобы ускорить процесс.
Почему это работает
Соль содержит натрий. Избыток натрия может вызвать сдвиг в естественном электролитном балансе вашего тела и вынудить вас изгнать соленую воду.
3. Полоскание горла
Добавьте чайную ложку соли в стакан теплой воды. Размешайте, чтобы растворить его, сделайте глоток соленой воды и подержите во рту.Слегка наклоните голову и продолжайте полоскать горло не менее 10 минут.
Почему это работает
Полоскание горла теплой водой вызывает рвотный рефлекс, который вызывает рвоту. Однако полоскание горла должно быть интенсивным. Вы также можете добавить соль в полоскание теплой водой, чтобы еще больше ускорить процесс.
4. Используйте зубную щетку
Зубную щетку можно также использовать для того, чтобы вызвать рвоту. Этот метод будет особенно полезен, если вам не нравится идея сунуть палец в горло.Вы можете потереться зубной щеткой о спинку языка и почти сразу увидеть, как вас вырвет.
Почему это работает
Зубная щетка вызывает рвотный рефлекс, который вызывает рвоту.
5. Подумайте о рвоте
Подумайте о рвоте и обо всем, что вызывает у вас тошноту и заставляет ваше тело рвать.
Почему это работает
Когда вы сосредотачиваете свое внимание на картинах, запахах и звуках, вызывающих тошноту, вы чувствуете тошноту и склонность к рвоте.
6. Полоскание яичным белком
Подумайте о полоскании горла яичным белком, и сама эта мысль может вызвать несколько рвот. Если это не поможет, отделите белки от яйца и полощите им горло.
Почему это работает
Неприятный запах и вкус сырых яичных белков могут вызвать почти мгновенную рвоту
7. Подвергнуть себя неприятным запахам и взглядам
Погрузитесь в тошнотворное или неприятное зрелище, например, наблюдая за кем-то еще тошнить.
Почему это работает
Неприятный вид и запахи могут вызвать у вас рвоту. Нейроны в вашем мозгу могут вызвать заболевание в результате рефлекторного действия на такие стимулы.
8. Возьмите пищевую соду
Смешайте чайную ложку пищевой соды в стакане воды и проглотите ее.
Почему это работает
Пищевая сода (бикарбонат натрия) использовалась для того, чтобы вызвать рвоту. Одним из многих побочных эффектов чрезмерного употребления бикарбоната натрия является тошнота и рвота.Однако следует проявлять осторожность при использовании этого метода, поскольку он может привести к серьезным осложнениям. 2.
9. Раствор горчицы
Смешайте одну или две чайные ложки горчицы в стакане воды и выпейте раствор за один прием.
Почему это работает
Горчица обладает естественными рвотными свойствами. Употребление его может вызвать тошноту и рвоту 3.
Осторожно
Не делайте это привычкой. Горчица содержит большое количество натрия, а избыток натрия вреден для вашего здоровья.Перед тем, как выбрать это средство, проконсультируйтесь с врачом.
10. Трава кровавого корня
Смешайте немного порошка кровавого корня в стакане воды и выпейте.
Почему это работает
Кровяной корень, также известный как мотыль, — это растение, которое традиционно используется для лечения различных заболеваний. Хотя это растение имеет важное лечебное значение, известно, что оно вызывает тошноту и рвоту 4.
Осторожно
Bloodroot довольно токсичен в высоких дозах. Перед тем, как попробовать, посоветуйтесь со своим врачом.
Что делать после рвоты
- Примите горячий душ.
- Высморкайтесь, чтобы удалить остатки рвоты из носовых пазух.
- Полощите горло жидкостью для полоскания рта, чтобы избавиться от резкого запаха.
- Пейте воду, чтобы поддерживать водный баланс.
- Пейте клюквенный сок, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта или горько-сладкого вкуса во рту, имбирный эль, чтобы успокоить желудок, и Gatorade или ORS, чтобы восстановить водный баланс.
Как вы уже знаете, самоиндуцированная рвота, если ее повторять неоднократно, может иметь негативные последствия для вашего тела.Мы обсудили их ниже.
Побочные эффекты рвоты
Рвота всегда сопровождается побочными эффектами и рисками. Многократное вызывание рвоты может вызвать следующие побочные эффекты:
- Ваше тело может стать предрасположенным к рвоте, и вы можете испытывать постоянное чувство тошноты.
- У вас может наблюдаться обезвоживание и потеря электролитов, поскольку ваше тело в значительной степени теряет воду и электролиты при рвоте.
- Желудочная кислота может разрушить ваши зубы и рот.Иногда вы можете ощущать кислый привкус и поражение ротовой полости, вызывающее покраснение и раздражение.
- Вы можете страдать от кислотного рефлюкса или даже язвы, что может потребовать медицинской помощи. Вы также можете испытывать боль в желудке, головную боль и ломоту в теле.
- У вас может развиться расстройство пищевого поведения, называемое булимией, при котором вы можете тайно потреблять большое количество пищи, а затем пытаться избавиться от лишних калорий нездоровыми способами. У вас также может развиться отвращение к еде и чувствительность к запахам и вкусу.
Заключение
Рвота — это не весело. Не делайте этого, если этого не требует ситуация и это неизбежно. Прежде чем пробовать какой-либо из методов, обсуждаемых в этой статье, важно понять, действительно ли рвота улучшит ваше состояние. Поэтому заранее проконсультируйтесь с врачом. Если вас по-прежнему тошнит или вы чувствуете беспокойство, немедленно обратитесь к врачу.
Ответы экспертов на вопросы читателей
В каком удобном положении можно рвать?
Одно из самых удобных положений при рвоте — стоять на четвереньках.Не забудьте сделать глубокий вдох перед рвотой.
Что делать, если вы или кто-то проглотили что-то вредное?
Если вы или кто-либо из ваших близких проглотили или проглотили что-то вредное, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Тем временем попробуйте выплюнуть вещество. Не употребляйте жидкости или воду.
Как лечить отравление?
Иногда отравление может быть смертельным. Обратитесь за медицинской помощью, а тем временем, если человек все еще в сознании, усадите его и попросите выплюнуть все останки.Если они рвут или проливают их на одежду и окружающую среду, аккуратно вытрите грязь, не загрязняя себя.
Если человек без сознания, попробуйте разбудить его и попросите выплюнуть останки, если таковые имеются. Постарайтесь уложить человека в восстановительное положение с подушкой за спиной и слегка вытянутой вперед верхней частью ноги, чтобы он не упал лицом и не откатился назад.
Какое лекарство может вызвать рвоту?
Рвотные средства вызывают рвоту.Это распространенные препараты, отпускаемые без рецепта, которые могут вызвать рвоту, вызвав сокращение желудка. Но их нельзя использовать без медицинской консультации.
Почему при рвоте болит?
Рвота вызывает боль в животе, поскольку желудочная кислота перемещается назад по пищеварительному тракту, раздражая ткани от желудка к горлу.
Почему мне не хочется есть после рвоты?
Это происходит из-за раздражения желудочной кислотой, которое часто сопровождается обезвоживанием.Отдохните 30 минут и попробуйте немного теплой воды или кусочек фрукта, чтобы справиться с раздражением.
Как избавиться от сладко-горького привкуса после рвоты?
Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы с мягким вкусом. Если прогорклый вкус остается даже через 35–45 минут, попробуйте промыть кожу раствором, приготовленным из 5 граммов пищевой соды, половины столовой ложки соли и 4 стаканов теплой воды. Выпейте от 6 до 8 стаканов воды для борьбы с обезвоживанием после рвоты.
4 Источники
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
- Физиологический рвотный рефлекс
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32119389/ - Геморрагическая энцефалопатия от острого проглатывания пищевой соды
https://www.ncbi.novl/ pmc / article / PMC5017849 / - Горчица Brassicaceae: традиционное и агрономическое использование в Австралии и Новой Зеландии
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017612/ - Sanguinaria Medicine canadensis Фитохимический состав Биологическая активность и текущее использование
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037693/
Рекомендованные статьи: Была ли эта статья полезной?
Связанные Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Сучарита Мишра имеет степень магистра биотехнологии и специализируется на написании статей о здоровье и благополучии. Она работала над определением различных тяжелых металлов, присутствующих в зеленом чае, для своей магистерской диссертации в CSIR-CFTRI, Мисуру. После получения степени Сухарита решила продолжить свою страсть к писательству.Она пристрастилась ко всему черному и мечтает однажды стать летучей мышью.
11 простых способов сделать себя счастливее каждый день
Хотите быть счастливее? Начни с хорошего к себе. Это может показаться самоочевидным, но слишком многие люди пропускают этот шаг и пытаются сделать себя счастливыми, преследуя все более высокие цели или придерживаясь все более высоких стандартов совершенства.
По иронии судьбы, хорошее отношение к себе приближает вас к достижению этих высоких амбиций, — говорит Дейл Дина Шварц, спикер, обозреватель и автор 15 книг, в том числе «Предприниматель без усилий».«Чем больше вы цените себя, особенно на работе, тем больше вы укрепляете уверенность в себе», — говорит она.
На самом деле, самые счастливые люди стараются изо всех сил относиться к себе, и они делают для себя что-то хорошее каждый день. Они устанавливайте соответствующие границы и заботьтесь о себе, говоря «нет» вещам, когда они в этом нуждаются ». Когда вы любите себя, вы понимаете, что отказ от того, чего вы не хотите делать, — это проявление доброты, и вы не идете с негативными чувствами к человеку, который просил вас сделать что-то, чего вы не хотели делать », — говорит Шварц.
Не только доброта к себе полезна для вашей карьеры, но и для ваших отношений, добавляет она. «Чем больше вы развиваете любви к себе, тем больше вы должны отдавать другим».
Вот 11 добрых поступков, которые счастливые люди совершают для себя — и вы тоже должны:
1. Сделайте для себя одно хорошее дело каждый день.
Шварц предлагает посетителям своего сайта подписать 31-дневное обязательство «делать все возможное, чтобы делать что-то любящее для себя, независимо от того, большое или маленькое».«Независимо от того, хотите ли вы подписать контракт или нет, принятие обязательства означает, что вы будете ежедневно напоминать себе о том, что нужно относиться к себе с любовью и добротой.
Сохранение этого обязательства принесет реальные выгоды, — говорит она.» Это побуждает вас проявлять больше заботы.
2. Слушайте себя.
То есть прислушивайтесь к тому, как вы разговариваете с собой, и к внутреннему тону голоса, который вы используете. ( Моя, как правило, напоминает мою маму в режиме чтения лекций.) «Мы часто критикуем себя в собственных головах, и это снижает нашу уверенность», — говорит Шварц. «Когда вы любите себя, вы знаете, что достаточно хороши, чтобы перестать говорить с собой в негативных выражениях».
3. Простите себя.
«Прощение — большая часть этого», — говорит Шварц. «Это сложно, потому что большинство из нас всю жизнь злились на себя из-за того, что мы делаем неправильно. Люди попадают в беду, потому что они так стараются быть идеальными, а затем ругают себя, когда это не так.Любить себя означает признать, что вы застряли внутри своей несовершенной кожи ».
Шварц рекомендует это упражнение, чтобы начать прощать себя:« Посмотрите в зеркало и скажите: «Я люблю тебя и прощаю тебя» ».
4 . Примите себя таким, какой вы есть прямо сейчас.
Для начала это означает принятие тела, которое у вас есть сегодня. «Образ тела — большой камень преткновения, как и возраст», — говорит она. «Когда вы любите себя, вы старайтесь быть лучшим человеком, которым вы можете быть в теле, которое у вас есть, и это все, что вы можете сделать.«
Самопринятие также означает принятие своего дохода и уровня успеха такими, какие они есть», — говорит она. «Это нормально, если вы не зарабатываете определенную сумму к тому времени, когда вы достигнете определенного возраста», — говорит она. «Предприниматели получают очень много. критики, когда люди говорят: «Зачем вы зря тратите время на это?» или «Ты недостаточно успешен!» »
Вместо этого она рекомендует задать себе простой вопрос:« Довольна ли я тем, что делаю? »Она сама продала успешный бизнес по летнему отдыху, когда обнаружила, что это становится слишком удачным. стрессовый.«У меня был меньший доход, но я был счастливее».
5. Избавьтесь от токсичных людей в своей жизни и на рабочем месте.
Это легче сказать, чем сделать, но не привязывайте себя к клиентам, деловым партнерам, инвесторам или сотрудникам, которые делают вас несчастными. Очевидно, труднее применять тот же подход к членам семьи, но Шварц говорит, что нет причин мириться с людьми, которые говорят или делают недобрые поступки. «Если люди говорят мне гадости, я даю им знать, если они так со мной разговаривают, я уйду или положу трубку», — говорит она.
6. Сделайте ставку на здоровье.
«Я принимаю пищевые добавки и витамины, занимаюсь спортом и недавно отказался от сахара на семь недель из чувства любви к себе», — говорит Шварц. Но будьте осторожны — не позволяйте заботе о своем здоровье превратиться в повод наказать себя, если вы поскользнулись. «Вчера я ела Twinkies», — говорит она. «Я хотел их с тех пор, как они временно перестали их продавать. Я купил их и съел. Я не ругаю себя, когда у меня есть угощение».
7.Перестаньте пропускать приемы пищи.
«Люди говорят:« Я был так занят, что у меня сегодня не было времени поесть »», — говорит Шварц. «Это очень неприятное занятие. Возьмите что-нибудь, даже если это просто салат».
Нейробиология говорит нам, что снижение уровня сахара в крови посылает в мозг сигналы стресса. Так что, если вы действительно не можете остановиться и перекусить, убедитесь, что у вас на столе есть здоровые закуски.
8. Дыши!
Не забывайте, что когда вы чувствуете стресс, переутомление или расстройство, простые дыхательные упражнения могут резко повысить ваш коэффициент счастья, говорит Шварц.«Если вы глубоко дышите в течение дня, вы можете успокоиться и не позволить стрессу добраться до вас или вызвать тошноту».
9. Создайте уютное пространство.
В течение многих лет Шварц никогда не заправляла постель, просто накидывая на нее одеяла. Теперь она делает это каждый день по простой причине: «Когда я захожу в спальню, когда постель застелена, я улыбаюсь».
Примените такой же подход к своему рабочему месту, — советует она. Сделайте это как можно более упорядоченным. По ее словам, уборка рабочего места и избавление от ненужных вещей поможет вам почувствовать себя спокойнее и лучше контролировать ситуацию.Но не ограничивайтесь только уборкой мусора. «Убедитесь, что ваша среда и офисные помещения такие, какие вам нравятся, и что это приятное место для работы», — говорит она. «Имейте на столе свежие цветы. Отнеситесь к этому серьезно».
10. Получите немного солнечного света.
«Многие люди работают в темных местах. Это очень нездорово и нелюбимо», — говорит Шварц. Она советует работать в месте, где у вас есть доступ к естественному свету. Если это невозможно, купите лампочки полного спектра.В любом случае не забывайте выходить на прогулку как можно чаще.
11. Покупайте товары премиум-класса для себя.
Это похоже на вас? Если вы приносите кому-то пакет кофе, вы выбираете роскошный бренд в красивой упаковке, но если вы покупаете его для себя, вы выбираете бренд в магазине или другой недорогой вариант. Это нормально, если вы один из тех, для кого все кофе одинаковы. Но если вы предпочитаете более дорогой бренд, вам следует пойти на это, — говорит Шварц.
«Очень часто мы тратим деньги на других, но бережно относимся к себе», — говорит она. «Лучшая марка — это всего лишь несколько дополнительных долларов, и каждый раз, когда вы ее используете, вы подкрепляете себя тем, что стоите больше».
Понравился пост? Подпишитесь на еженедельную рассылку Минды, и вы никогда не пропустите ее колонки.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Как вызвать рвоту: 10 простых способов вызвать рвоту (самостоятельно вызвать рвоту)
Только что проглотил что-то вредное, и от этого у вас загорелся кишечник? Или так много выпили, что даже пошевелиться не можете? Или вы приняли неправильное лекарство? Без паники.Эта статья расскажет вам, как разрешить эту странную ситуацию и как вызвать рвоту.
Рвота — это естественный механизм организма избавляться от вредных веществ из желудка через рот или нос. Слово рвота относится к рвоте.
Если вы проглотили что-то ядовитое или вредное, первое, что приходит вам в голову, может быть: «Как заставить себя вырвать?». Рвота неприятна, но в некоторых случаях она необходима и заставляет вас чувствовать себя лучше.Однако следует проявлять должную осторожность, чтобы не нанести нежелательный ущерб.
Как вырвать, когда вас уже тошнит? Что ж, в этой ситуации вы легко можете заставить себя блевать, сидя. Вызвать рвоту необходимо для изгнания нежелательных пищевых веществ из вашего тела. Вы можете получить мгновенное облегчение, вызвав рвоту.
Но как вырвать, не причинив ни малейшего ущерба? В этой статье вы найдете простые и безопасные способы избавиться от рвоты.
Предостережения
- Проконсультируйтесь с врачом
- Этот метод не предназначен для похудания
- Посмотрите другой вариант лечения, прежде чем вызывать рвоту самостоятельно
Продолжайте читать это, чтобы получить достаточно знаний о том, что вам следует делать, когда вы проглатываете что-то ядовитое или вредное, и как это сделать. заставить себя рвать.
Как легко и безопасно заставить себя вырвать?
Как заставить себя вырваться? Никто не любит блевать, но в некоторых случаях на это потребуется время.Ниже описаны многие способы вызвать рвоту. Давайте посмотрим, как легко вырвать и какие методы могут вызвать рвоту. Попробуйте другой метод, если он вам не подходит.
Метод 01: указательный палец вниз к горлу
Как вызвать рвоту указательным пальцем? Включите естественный рвотный рефлекс вашего тела . Это может показаться странным, но поверьте мне, это лучший и самый быстрый способ вызвать рвоту. Этот метод безопасен и прост; все, что вам нужно, это просто палец.
Коснувшись рвотного рефлекса, вы можете быстро вызвать рвоту. Рвотный рефлекс можно активировать, прикоснувшись к задней части языка, задней части рта, области вокруг миндалин или язычку (маленькому предмету, висящему на задней стенке горла). Ваш рвотный рефлекс работает как у вратаря; ничто не попадает в ваше тело, не пройдя через рвотный рефлекс.
Активация рвотного рефлекса при рвоте — лучший и самый простой способ, когда ничего другого нет, все, что вам нужно, это только указательный палец.
Шагов:
Вот шаги для того, чтобы подбросить указательным пальцем:
- Обрежьте ногти и вымойте руки. Вы наверняка не захотите, чтобы в ваше тело попали бактерии или грязь.
- Правильно завяжите волосы, если у вас длинные волосы.
- Выберите место, где будет блевать. Используйте мешок или туалет.
- Вставьте указательный палец как можно дальше в рот.
- Продолжайте нажимать пальцем на заднюю часть горла, чтобы вызвать рвотный рефлекс.
- Как только вы почувствуете тошноту, у вас может начаться рвота.
- Уберите палец и подождите несколько минут.
- Если вас не вырвало с первой попытки, повторяйте это до тех пор, пока вас не вырвет.
- Если вы пытаетесь вызвать рвоту пальцем, лучше сесть или встать на колени.
- Очистите рот.
- Вымойте руки и лицо после рвоты.
Если вы не хотите засунуть палец в рот, не беспокойтесь, вы можете использовать и другие вещи, например зубную щетку или компрессор для языка.
Вызвать рвоту указательным пальцем — надежный метод. Однако это может не сработать для всех. Рвота будет легкой, если у вас гиперчувствительный рвотный рефлекс.
УРОК ПО САМОИНДУКЦИИ РВОТЫ 101:
ДЕМОНСТРАЦИЯ, КАК ВЫБРАСАТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ИНДЕКС-ПАЛЬЦА
Как заставить себя вырвать, если этот метод вам не подходит? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 02: Выпейте теплой соленой воды, чтобы вызвать рвоту
Как вырвать, если пить соленую воду? Согласитесь с тем, что соль широко распространена и присутствует в каждом доме.Использование теплой соленой воды при рвоте — один из традиционных способов вызвать рвоту. У людей появляются тошнота и рвота после употребления соленой воды.
Большое количество хлорида натрия, попадая в желудок, вызывает рвоту.
Шагов:
Вот шаги, которые помогут вам избавиться от рвоты в теплой соленой воде:
- Возьмите стакан теплой воды.
- Добавьте в него 2–3 чайных ложки соли.
- Хорошо перемешайте.
- Выпейте этот раствор быстро.
Подождите от 30 до 35 минут для действия.
Предупреждение :
Пациентам с сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением и проблемами щитовидной железы не следует использовать этот метод.
Как заставить себя вырвать, если этот метод вам не подходит? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 03: заставить себя блевать яичным белком
Как вызвать рвоту с помощью яичного белка? Яйца легко доступны на рынке и почти всегда есть в каждом доме.Людям не нравится запах и вкус яйца во рту, потому что это довольно неприятно. Вы можете вызвать рвоту, полоская горло яичным белком. Это вызывает тошноту.
Этот метод «как заставить себя вырвать» очень важный и надежный метод. У него наименьшие шансы причинить вред.
Шагов:
Вот как можно избавиться от рвоты с использованием яичного белка:
- Возьмите два яйца
- Возьмите кружку и положите в нее яйца
- Отделите яичный белок
- У вас может возникнуть рвота во время полоскания горла
- Повторяйте полоскание в течение нескольких минут, пока вас не вырвет
Как рвать если этот метод вам не подходит? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 04: Пить горчичную воду, чтобы вызвать рвоту
Как избавиться от рвоты с помощью горчичной воды? Горчица обладает естественными рвотными свойствами, поэтому ее употребление вызывает тошноту и рвоту.
Шагов:
Вот как можно избавиться от рвоты с использованием горчичной воды:
- Возьмите ложку семян горчицы и стакан теплой воды.
- Возьмите одну ложку семян горчицы.
- Залейте стаканом теплой воды.
- Выпей поскорее.
Предупреждение :
Не употребляйте горчичную воду, поскольку она содержит большое количество натрия, что не подходит для здоровья.
Как вызвать рвоту, если этот метод вам не подходит? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 05: прикоснитесь к язычку
Как вырвать от прикосновения к язычку? Язычок — это болтающийся предмет в задней части горла.Прикосновение к язычку вызывает тошноту и рвоту за секунды.
Шагов:
Вот шаги, которые помогут избавиться от рвоты при прикосновении к язычку:
- Обрежьте ногти и вымойте руки. Вы наверняка не захотите, чтобы в ваше тело попали бактерии или грязь.
- Правильно завяжите волосы, если у вас длинные волосы.
- Выберите место, где будет блевать. Используйте мешок или туалет.
- Раздражайте язычок пальцем.
- Продолжайте двигать пальцем, пока вас не вырвет.
Предупреждение :
Обязательно осторожно прикасайтесь к язычку. Избегайте царапин.
Как избавиться от рвоты, если этот метод у вас не работает? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 06: Использование зубной щетки, чтобы заставить себя блевать
Как вызвать рвоту с помощью зубной щетки? Использование зубной щетки — это альтернативный способ вызвать рвоту, если вы не хотите засовывать палец в рот.Он менее похож на метод указательного пальца.
Потирание зубной щеткой тыльной стороны языка активирует рефлекторный рвотный рефлекс и помогает вам рвать. Вот как можно избавиться от рвоты с помощью зубной щетки:
Шагов:
- Возьмите чистую зубную щетку.
- Вставьте его в горло.
- Вызвать рвотный рефлекс.
- Как только вы почувствуете тошноту.
- Снимите щетку и выбросьте ее прямо сейчас.
Примечание: Осторожно потрите зубную щетку, иначе она может повредить ее.
Как вызвать рвоту, если этот метод вам не подходит? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 07: Подумайте о рвоте
Как вызвать рвоту с помощью воображения? Наше воображение — мощный источник, способный вызвать рвоту. Это звучит странно и может не сработать для некоторых людей. Но это самый простой способ вывести токсины из желудка.
Кроме того, ваш рвотный рефлекс может быть активирован чрезмерным страхом, стрессом или тревогой, и вы, возможно, захотите сделать это.Мысли о вещах, которые вызвали у вас рвоту в прошлом (например, о неприятном вкусе или запахе), могут вызвать рвоту.
Шагов:
Вот шаги, которые помогут вам избавиться от рвоты, используя ваше воображение:
- Выберите место, где будет блевать. Используйте мешок или туалет.
- Подумайте о неприятном запахе, вкусе или вещах, которые вызвали рвоту в прошлом.
- Подумайте о рвоте.
- Продолжайте этот процесс, пока вас не вырвет.
Как вызвать рвоту, если этот метод вам не подходит? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 08: Наблюдайте, как другие рвут
Как бросить смотреть, как рвут другие? Рвота после наблюдения за рвотой других людей называется симпатической рвотой . Наблюдение за другими рвотой вызывает эмоциональную реакцию, и вы также начинаете рвать. Это также простой способ вызвать рвоту. Однако это может не сработать для всех.
Шагов:
Вот шаги для того, чтобы вырвать, наблюдая за рвотой других:
- Встаньте рядом с местом, которого вы хотите рвать.
- Посмотрите видео, на которых людей рвет.
Как заставить себя вырвать, если этот метод вам не подходит? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 09 — Раствор пищевой соды
Как избавиться от рвоты с помощью пищевой соды? Один из побочных эффектов употребления слишком большого количества пищевой соды — рвота.
Шагов:
Вот как можно избавиться от рвоты с помощью пищевой соды:
- Возьмите стакан воды.
- Добавьте в него чайную ложку пищевой соды.
- Хорошо перемешайте.
- Выпейте раствор очень быстро.
Как вызвать рвоту, если этот метод вам не подходит? Вот еще один метод, который вы можете попробовать.
Метод 10. Выпейте раствор травы корня крови
Как избавиться от рвоты, выпив раствор травы кровяного корня? Трава кровавого корня использовалась веками из-за ее лечебного значения и лечения ряда проблем со здоровьем.Он используется как средство, вызывающее рвоту.
Шагов:
Вот шаги для лечения рвоты с использованием травы кровавого корня:
- Возьмите стакан воды.
- Добавьте немного силы травы кровавого корня.
- Выпейте раствор.
Предупреждение:
Употребление больших доз травы кровавого корня может быть вредным. Не принимайте его регулярно. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.
Я надеюсь, что эти методы помогут вам узнать, как легко и безопасно тошнить.
Что делать после рвоты?
После того, как вы узнаете, как заставить себя тошнить, давайте поищем, что нам следует делать после рвоты:
- Увлажняйте себя.
- Примите теплый душ.
- Очистите горло и нос.
- Не чистите зубы сразу после рвоты, это вызывает дополнительные проблемы, например эрозию эмали.
- Съешьте банан, чтобы получить питательные вещества.
- Отдохните, рвота очень утомительна.
Когда рвать?
Ни одно тело не хочет рвать, потому что это утомительно и неприятно. Однако есть некоторые обстоятельства, когда это становится необходимым. Вот некоторые ситуации, когда рвота становится обязательной:
Вы съели гнилую пищу
Рвота становится неизбежной, когда вы бессознательно едите испорченную пищу. Нашему желудку все не подходит, так что можешь вынуть эту штуку.
Вы непреднамеренно едите вещи, смешанные с едой, которые вам не подходят, а иногда даже в ресторанах подают тухлую еду.Таким образом, бросание становится обязательным.
Выпил некоррозионный яд
Еще одна настоящая причина рвоты — прием неагрессивного яда. К некоррозионным ядам относятся таблетки, лекарства и т. Д.
Когда вы употребляли много алкоголя
Вас рвет после того, как вы выпили много алкоголя на вечеринке или по какой-либо причине. Это может помочь вам получить спокойный сон. Вы можете продолжать чувствовать себя плохо после того, как проснетесь, поэтому вырвите, чтобы ускорить похмелье.
Когда не рвать?
Рвота после употребления яда и раствора может вызвать ожог или раздражение горла. Включая такие вещества, как;
- Моющие средства и отбеливатель
- Разбавители для красок, растворители, бензин, керосин и т. Д.
- Химические вещества, такие как шампуни, мыло, растворы для мытья полов, жидкости для мытья посуды и т. Д.
- Твердые предметы, такие как мини-игрушки, камешки, кольца, пуговицы , пластмассы, монеты и т. д.
- Во время беременности
Побочные эффекты рвоты
Рвота — это не весело.Так что не вызывайте рвоту, если в этом нет необходимости. Он имеет несколько побочных эффектов, обсуждаемых ниже:
- Обезвоживание и потеря электролита.
- У вас также может развиться булимия (расстройство пищевого поведения).
- Ваше тело подвержено рвоте.
- Желудочная кислота может разрушить ваши зубы и рот.
- Вы можете страдать от кислотного рефлюкса или даже язвы.
Перед тем, как уйти!
Рвота может быть хорошей идеей при некоторых обстоятельствах, но ее следует делать с должным вниманием.Возможно, вам придется попробовать несколько методов, пока не выберете тот, который лучше всего подходит для вас. Вышеупомянутые методы, как вызвать рвоту, следует использовать после консультации с врачом.
Студент кафедры хирургических технологий Университета медицинских наук Доу. Она привносит свой опыт в хирургические процедуры, знания в области анатомии человека и современной хирургии, чтобы помочь студентам понять и изучить более простые способы и помочь пациентам понять больничные процедуры перед операциями.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные
Как сделать себя счастливым
Как можно сделать себя счастливым? Этот вопрос лежит в основе многих целей, которые преследуют люди. Счастье, которое часто называют положительными эмоциями и удовлетворением жизнью, действительно можно культивировать несколькими способами. Помимо добавления элементов, вызывающих счастье, в свой образ жизни, вы также можете поработать над своими привычными образцами мышления, чтобы сформировать более оптимистичный взгляд на вещи.
Чтобы сделать себя счастливым, вам следует изучить текущее состояние своей жизни, оценить свой уровень счастья и найти направление работы, которое, вероятно, принесет больше радости и удовлетворения. Однако имейте в виду, что счастье означает для разных людей разные вещи.
Определите, что делает вас счастливыми
Первый шаг к тому, чтобы сделать себя счастливым, — это выяснить, что в жизни приносит вам радость и удовлетворение. Это означает оценку того, что действительно приносит вам радость, а не того, что общественные ожидания говорят вам о радости.
Иногда легко увлечься идеей о том, что, по вашему мнению, сделает вас счастливым, а не о том, что делает на самом деле. Люди стремятся к идеальным отношениям, идеальному дому, красивому телу, одобрению окружающих — все в попытке быть счастливыми.
Иногда эти вещи делают нас счастливыми; в других случаях мы переживаем из-за того, что не достигли наших целей, или достигаем их и обнаруживаем, что все еще несчастливы. В других случаях мы так сильно сосредотачиваемся на одной цели, которая, как думают, приносит счастье, что у нас нет времени на другие вещи в нашей жизни, которые сделают нас по-настоящему счастливыми.
Факторы, повышающие счастье
Эксперты по позитивной психологии — те, кто изучает человеческое счастье и факторы, которые ему способствуют, — определили несколько ключевых областей жизни, которые, кажется, больше связаны с личным счастьем. Некоторые факторы включают:
Неудовлетворенность некоторыми из этих областей не обязательно ведет к несчастью, а удовлетворение в большинстве из этих областей не является гарантией жизни, полной блаженства. Однако, если вас больше устраивают эти области своей жизни, вы в целом станете счастливее.
Сосредоточение внимания на некоторых из этих ключевых областей может помочь вам повысить уровень счастья в повседневной жизни. Ищите способы, которыми вы можете внести изменения, даже если сначала они будут всего лишь небольшими изменениями, которые помогут вам почувствовать себя более удовлетворенным. Может помочь выбор здорового образа жизни, участие в делах, которыми вы увлечены, и развитие сильной сети социальной поддержки.
Как ваше отношение влияет на счастье
Однако образ жизни — это только часть уравнения счастья.Ваше отношение к жизни и тому, что происходит с вами каждый день, также может сильно повлиять на ваш общий уровень счастья и удовлетворенности жизнью.
Наверное, не секрет, что оптимисты, как правило, более счастливые люди, но вы можете не осознавать, что оптимизм — это нечто большее, чем просто «сделать счастливое лицо» или «смотреть на светлую сторону». Есть определенные черты, которые приносят оптимистам больший успех, лучшее здоровье и большее удовлетворение жизнью.
Развитие ума оптимиста может не только означать культивирование счастья, независимо от ваших обстоятельств, но и действительно может принести в вашу жизнь больше вещей, от которых вы будете счастливы.
Помимо оптимизма, у счастливых людей обычно есть внутренний локус контроля. Проще говоря, они склонны полагать, что они хозяева своей судьбы, а не жертвы обстоятельств.
Когда вы рассматриваете факторы стресса в своей жизни как проблему, а не угрозу, вы склонны придумывать более эффективные решения. Вы также чувствуете себя более воодушевленным (а не истощенным), пытаясь справиться с этими обстоятельствами.
В поисках баланса
Многие люди преследуют цели, которые, как они ожидают, сделают их счастливыми, но счастье не всегда является конечным результатом.Все мы знаем людей, которые вложили в свою карьеру все, что у них есть, за счет личной жизни, только для того, чтобы задаться вопросом, почему они успешны и все еще несчастны.
Также слишком часто люди окружены красивым домом, дорогими автомобилями, дизайнерской одеждой (а иногда и кучей долгов) и при этом имеют меньше личного удовлетворения жизнью, чем без всего этого. Так как же узнать, какие цели принесут личное счастье, а какие нет?
Чтобы сделать себя счастливым, нужно найти баланс.Хорошая работа и финансовая стабильность могут быть важны для счастья, но вы также должны уравновесить эти вещи с другими факторами, способствующими счастью, включая ваше здоровье, ваши отношения и другие важные дела.
Нет быстрого решения счастья. Это баланс, поэтому не тратьте львиную долю энергии на достижение одной цели, исключая другие важные факторы образа жизни.
Ставя цели, вспомните всех сфер жизни, которые важны для вас.Составьте подробное описание того, как вы хотели бы, чтобы вся ваша жизнь выглядела, или ставьте цели и развивайте здоровые привычки в разных сферах своей жизни каждый месяц.
Работайте для достижения своих целей
Будь то постановка целей в качестве новогодних обещаний или стремление к улучшению жизни, многие люди с самого начала саботируют себя, ожидая слишком многого и настраивая себя на провал.
Например, многие люди рассчитывают немедленно изменить свои привычки исключительно благодаря силе воли; любые промахи воспринимаются как «неудачи» и слишком часто способствуют отказу от цели и чувству поражения.
Если вы пытаетесь изменить свою жизнь к лучшему, важно настроить себя на успех:
- Сначала ставьте маленькие достижимые цели . Приобретайте новую привычку с помощью маленьких шагов, и вы будете чувствовать себя более успешными на каждом шагу и с меньшей вероятностью откажетесь от нее.
- Затем наградите ваш прогресс. Позвольте себе почувствовать гордость за каждую маленькую цель, которую вы достигли, и, возможно, дайте себе небольшую награду.
- Не забудьте заручиться социальной поддержкой .Расскажите поддерживающим людям в вашей жизни, чего вы пытаетесь достичь, и расскажите им о своих успехах. Это придаст вам силы и сделает менее привлекательным сдаваться (и вам придется объясниться с близкими).
Как и все остальное, сделать себя счастливее — это процесс, поэтому дайте себе время внести изменения и увидеть их.
Повседневные привычки к счастью
Несмотря на то, что важно искать долгосрочные решения для обеспечения вашего счастья, есть также небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать вас счастливее в настоящий момент.Некоторые из них включают:
- Ведите дневник благодарностей . Исследования показывают, что чувство большей благодарности также может способствовать большему чувству счастья. В одном исследовании участники составляли ежедневный список благодарностей в течение 14 дней, а позже показали более высокий уровень положительных эмоций, большее субъективное счастье и повышение удовлетворенности жизнью.
- Погулять . Исследования показали, что ходьба — отличный способ поднять настроение. Сами по себе упражнения могут положительно повлиять на настроение и психическое благополучие, но вы можете добиться максимального эффекта, если это возможно, прогулявшись на свежем воздухе.Физические движения, времяпрепровождение на природе и пребывание под солнечным светом — все это может быть отличным способом усилить ваше чувство счастья в настоящий момент.
- Искать чудо . Исследования показали, что люди, испытывающие чувство трепета, обычно меньше подвержены стрессу и испытывают большее чувство удовлетворения. Вы можете повысить свои шансы получить впечатляющие пиковые впечатления, если будете интересоваться окружающим миром. Работайте над изучением нового, обращайте внимание на свое окружение и сосредоточьтесь на том, чтобы жить настоящим моментом.
Если вы изо всех сил пытаетесь найти счастье и справляетесь с чувством плохого настроения, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом или специалистом в области психического здоровья. Чувство несчастья может быть симптомом депрессии. Разговор со специалистом может помочь вам получить необходимое лечение, чтобы почувствовать себя лучше, которое может включать психотерапию, лекарства или их комбинацию.
Слово Verywell
Поиск способов сделать себя счастливым часто начинается с маленьких шагов, которые помогут вам достичь долгосрочных целей.Так что потратьте некоторое время на размышления о вещах, которые помогут вам чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными в своей жизни, и подумайте о том, как вы можете работать для достижения некоторых из этих целей.
Просто помните, что счастье — это не пункт назначения. Это процесс создания жизни, которая приносит вам радость, цель и удовлетворение. Вам не нужно ждать, чтобы стать счастливым; есть шаги, которые вы можете предпринимать каждый день, чтобы чувствовать себя лучше и получать больше удовольствия.
Как заставить себя тошнить: полное руководство
Рвота или рвота относится к непроизвольному выбросу содержимого желудка через рот или, в некоторых случаях, даже через нос.Это естественная реакция организма, которая помогает нам очистить пищеварительный тракт и желудок от потенциально вредных элементов.
Добровольная рвота не является чем-то необычным. Однако большинство людей не сделали бы этого без крайней необходимости. Большинство людей проявляют сильную противную реакцию при одной мысли о рвоте. На самом деле, эта мысль может беспокоить даже людей с упорным желудком.
Тем не менее, иногда может потребоваться рвота, чтобы избавить ваш организм от неприятных или токсичных веществ, которые вы могли проглотить.Стоит отметить, что если в вашем организме долгое время накапливаются токсины, то рвота не поможет, но вы можете попробовать естественные программы детоксикации, такие как Toxin Rid.
Например, несварение желудка, повышенная кислотность или пищевое отравление можно легко облегчить с помощью рвоты. Употребление большого количества алкоголя или таблеток может вызывать у вас дискомфорт или даже представлять опасность для вашей жизни. В такой ситуации их добровольное изгнание может быть единственным выходом.
Далее, люди добровольно рвут, чтобы похудеть.Это может быть чрезвычайно опасно и никогда не рекомендуется. Фактически, это указывает на тип расстройства пищевого поведения и может негативно повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе (подробнее об этом позже в этом посте).
Всегда лучше поговорить со своим практикующим врачом, если вы когда-нибудь решите бросить рвоту добровольно.
То, что вызывает рвоту, достойное вашего внимания
1. Это не должно вызывать тревогу
Хотя после рвоты вы можете чувствовать себя крайне неудобно и смущенно, знайте, что это не всегда повод для беспокойства.Согласно полученным данным, тошнота и рвота в первом триместре у беременных женщин свидетельствует о более низком риске выкидыша.
Для других рвота — это эффективный способ вывести инфекцию из вашего организма. Однако, если рвота сильная и вызывает другие заболевания, например обезвоживание, вам может потребоваться медицинская помощь.
2. Ошибки желудка — не единственные виновники
Хотя рвота часто является результатом желудочного вируса, это не всегда так.У детей, например, рвота также является признаком мигрени или ангины. У младенцев постоянное срыгивание может быть признаком кислотного рефлюкса. Точно так же внезапная рвота может указывать на непроходимость кишечника у взрослых. Лучше всего проверить симптомы и обратиться к врачу.
3. Цвет говорит Объемы
Обычно ваша рвота состоит из того, что вы съели. Так что, если вы видите частицы пищи в рвоте, вам не о чем беспокоиться. Однако, если ваша рвота черного или красного цвета или похожа на желе, это может означать, что у вас серьезные проблемы со здоровьем и, возможно, у вас рвота с кровью.В такой ситуации как можно скорее обратитесь к врачу.
4. Оно может убить вас
Верно. Рвота может унести вашу жизнь, если ее не лечить или не остановить. Это потому, что вы можете получить обезвоживание, что само по себе является серьезным заболеванием. Если вы занимались самолечением и все еще рвите более трех часов, не подавляя ничего, немедленно позвоните своему врачу. Они могут лечить вас внутривенными жидкостями.
5. Эметофобия реальна
Эметофобия, или боязнь рвоты, — вполне реальное явление.Фактически, те, кто страдает от этого, могут испытывать непреодолимое беспокойство за свое тело, нахождение рядом с другими людьми, которые могут быть больны, и микробами. Плохое самочувствие или появление чьей-то рвоты может спровоцировать паническую атаку.
Даже простая мысль о чьей-то рвоте «может заставить человека, страдающего фобией, вести себя экстремально, чтобы избежать предполагаемой угрозы этой конкретной ситуации, в которой человек, страдающий фобией, будет делать все возможное, чтобы избежать даже потенциальных ситуаций, которые могут даже восприниматься как «угрожающий».”
6. Существует «машина для рвоты»
Исследователи из Университета штата Северная Каролина построили «рвотную машину», чтобы изучить патоген норовируса, вызывающий рвоту и диарею. Машина помогает ученым выяснить, как передается вирус. Устройство было описано как «прославленный воздушный компрессор с гротескным глиняным лицом».
Как заставить себя подбросить
Чаще всего можно вызвать рвоту, чтобы избавиться от дискомфорта, вызванного употреблением гнилостной пищи, если ваше тело не делает это естественным образом.
Также относительно безопасно вызвать рвоту, если вы употребили некоррозионный яд, такой как цианид, героин, таблетки или другие наркотики.
Однако всегда рекомендуется проконсультироваться со своим врачом и в токсикологическом центре, прежде чем пытаться вызвать рвоту.
Если вы когда-нибудь окажетесь в ситуации, когда рвота — ваше единственное средство облегчения, попробуйте описанные ниже методы безопасно избавиться от рвоты.
1. Используйте пальцы
Это, вероятно, самый распространенный, самый легкий и простой метод рвоты.Вот что вам нужно сделать:
- Тщательно вымойте руки, чтобы ногти и пальцы были чистыми. Обрежьте ногти, чтобы не повредить внутреннюю часть рта или горла. Снимите все кольца, которые вы можете носить.
- Начните с того, что засуньте пальцы в рот. Проведите ими по языку, подталкивая к горлу. Это помогает активировать врожденный рвотный рефлекс.
- Когда вы начнете давиться, уберите пальцы изо рта. Если вы все сделали правильно, вас сразу же вырвет, извергая вредное содержимое из желудка.
- Однако, если у вас не сразу рвота, попробуйте повторять этот процесс до тех пор, пока не начнете.
- Если вы наклоняетесь над унитазом, чтобы его рвало, вставание на колени во время рвоты может помочь предотвратить физическую нагрузку на живот.
- Точно так же те, кто пользуется раковиной, должны ухватиться за что-нибудь прочное, чтобы контролировать ситуацию.
Поскольку это довольно простой и эффективный метод избавления от рвоты, большинство людей предпочитают его другим. Тем не менее, некоторые могут почувствовать тошноту при мысли об использовании пальцев, чтобы вызвать рвоту.К счастью, есть много других способов дать шанс.
2. Попробуйте соленую воду
Это еще один простой способ вызвать рвоту. Вот что вам нужно сделать:
- Добавьте две чайные ложки соли с горкой в стакан воды и хорошо перемешайте.
- Как только соль полностью растворится, выпейте эту солевую смесь одним глотком.
- После того, как вы выпьете этот раствор, вас должно вырвать примерно через 25–30 минут. Вы можете ускорить процесс, нажав пальцем на горло, чтобы активировать рвотный рефлекс.
Хотя нелегко с силой выпить стакан соленой воды, это, безусловно, поможет получить желаемый результат. Это связано с тем, что любое вещество, которое может повлиять на естественный баланс электролитов в организме, может вызвать у вас рвоту. Соль содержит большое количество натрия, который нарушает электролитный баланс, что делает ее эффективной при рвоте.
3. Попробуй негазированную газировку
Кола и газированные напитки имеют разную степень содержания сахара.Как натрий влияет на естественный баланс электролитов в организме, так и дегазированная сода.
- Идея состоит в том, чтобы избавиться от пузырьков (возникающих из-за присутствия углекислого газа) в коле. Для этого вы можете убрать соду в стакан и отставить на несколько минут.
- Как только пузырьки исчезнут, у вас останется сахарный сироп со вкусом колы. Употребление этой жидкости через каждые полчаса поможет вам избавиться от рвоты.
- Как только вы будете готовы к рвоте, выпейте стакан воды после употребления колы для более быстрого результата.
Лучше всего есть сорта колы с высоким содержанием сахара, так как они более способны вызывать рвоту. Эти богатые сахаром жидкости мгновенно нарушают электролитный баланс вашего тела, тем самым помогая вам избавиться от всей жидкости колы и других веществ, которые могли вызвать расстройство желудка.
4. Выбирайте яичные белки
Этот метод также прост и понятен.
- Разбейте яйцо и отделите белок от желтка в разных чашках.
- Положите яичный белок в рот, но не глотайте его. Вместо этого полощите горло, пока не активируется рвотный рефлекс.
- Теперь вас может вырвать, быстро извергая нежелательное содержимое из желудка.
Жидкие и жирные яичные белки, вероятно, последнее, чем вы можете представить себе наполнение рта. Добавьте к этому неприятный запах яичных белков, и вы получите верный рецепт рвотной смеси, готовой к употреблению.
5.Попробуйте водно-горчичный раствор
Если упоминание об этом решении уже вызывает у вас рот, мы не удивимся! Вот почему это решение может сработать для вас.
- Смешайте одну-две чайные ложки горчицы со стаканом воды.
- Выпейте этот раствор залпом.
Если вы выберете этот метод от рвоты, будьте осторожны, чтобы не переборщить. В горчице много натрия, а это значит, что она наверняка вызовет тошноту.Однако употребление этого раствора в больших количествах может нанести вред вашему здоровью.
6. Наблюдайте, как другие люди рвут
Еще один быстрый и эффективный способ вызвать чувство тошноты — это наблюдать за рвотой других людей. Это отвратительное зрелище также может вызвать сильную рвоту. Может быть полезным просмотр видео, где рвут другие люди.
7. Испытывать неприятные запахи или взгляды
Если ни один из вышеперечисленных способов вам не подходит, попробуйте следующее.
- Просто войдите в помещение, где вы можете найти гниющий мусор с сильным неприятным запахом.
- Вид и запах мусора могут побудить ваш мозг, и вы можете отреагировать, почувствовав тошноту и, наконец, рвоту.
Иногда достаточно сильного запаха неприятного запаха, чтобы кого-то вырвало. Этот метод может быть особенно эффективным, если вы чувствительны к запаху, поскольку неприятные запахи (и зрение) могут вызвать у вас мгновенную тошноту.
8.Используйте зубную щетку
Как и пальцы, вы также можете использовать зубную щетку, чтобы вызвать рвоту. Это может быть эффективным, если вам не нравится использовать для этой цели пальцы.
- Для начала намочите щетину зубной щетки. Будьте осторожны и не вставляйте зубную щетку слишком глубоко и / или не чистите ее энергично. Это может нанести вред вашему рту и горлу.
- Потрите щетину на тыльной стороне языка, пока не активируется рвотный рефлекс.Если с первого раза не получится, попробуйте повторить. На самом деле, вы можете попробовать использовать другую зубную щетку, чтобы узнать, будет ли она более эффективной.
9. Подумайте о вещах, которые вызывают у вас тошноту
Отличный способ вызвать рвоту — подумать о различных элементах, которые могут вызвать рвоту.
- Подумайте о неприятных запахах или образе, которые могут серьезно оскорбить ваши чувства.
- Подумайте о лекарствах или пищевых ингредиентах, которые вам не подходят, или представьте, что кого-то рвет.
10. Take Emetics
Проще говоря, рвотные средства — это лекарственные препараты, которые помогают вызвать рвоту. Обычно они выпускаются в виде сиропа. Сироп Ipecac — отличный пример рвотного средства. Он также выпускается в форме рвотных таблеток.
- Принимая сироп, смешайте его с водой и выпейте залпом.
- Если вы принимаете таблетки, запивайте их водой, как обычно.
Рвотное средство заставляет стенки желудка сокращаться, вызывая тошноту и, в конечном итоге, рвоту, позволяя изгнать нежелательное содержимое из желудка.
Некоторые врачи рекомендуют его как безопасный способ очищения желудка от токсинов и вредных веществ. Другие, однако, не рекомендуют рвотные средства из-за их побочных эффектов. Обязательно поговорите со своим врачом об использовании рвотного средства, если вы планируете пойти по этому пути.
11. Simply Spin
Под этим мы не имеем в виду, что вы садитесь на американские горки и катаетесь на них, пока вас не тошнит. В конце концов, шансы найти и сесть на американские горки равны нулю, если вы страдаете от пищевого отравления и хотите, чтобы вас вырвало в качестве лечебной меры.
Отличный способ попробовать этот метод дома — сесть на вращающийся стул и крутить его, пока не почувствуете тошноту. Укачивание часто приводит к рвоте. Если вы склонны к укачиванию, этот метод может вам помочь.
Последствия
Рвота может оказывать на ваше тело следующие эффекты:
- Обезвоживание: Когда вас рвет, ваше тело теряет значительное количество воды.
- Эрозия зубной эмали: Кислоты из желудка могут смягчить и разрушить зубную эмаль.
- Аспирация: Рвота может попасть в дыхательные пути и легкие, что приведет к аспирационной пневмонии. Это, в свою очередь, может вызвать отек и инфекции дыхательных путей.
- Ожоги пищевода: Кислота из желудка может привести к эзофагиту, состоянию воспаления, отека и ожогов пищевода.
- Слезы в пищеводе: Серьезный побочный эффект, который возникает при сильной и сильной рвоте, приводящей к разрыву пищевода.Разрыв пищевода может вызвать попадание слюны, пищи и рвоты в грудную полость.
Что делать после рвоты
Важно помочь вашему телу и пищеварительному тракту оправиться от вышеперечисленных эффектов рвоты. Вот что вы можете сделать:
1. Очистите рот
После рвоты тщательно промойте и прополощите горло простой водой, чтобы удалить все следы желудочного сока изо рта и зубов. Это защитит зубную эмаль от размягчения и коррозии.
Не чистите зубы сразу после рвоты. Это приведет к разрушению зубной эмали, которая уже была смягчена кислотой желудка. Подождите около 30 минут перед чисткой.
2. Выпейте воды
Увлажните свое тело, выпивая небольшое количество воды. Однако делайте это только после того, как перестанете чувствовать тошноту.
Вы также можете выпить немного воды с лимоном, чтобы успокоить желудок. Будьте осторожны, слишком много воды может снова вызвать тошноту.
3. Ешьте легкую пищу
Когда вы снова почувствуете голод, старайтесь не веселиться, ешьте мягкую пищу, такую как рисовый отвар, супы, пудинги, бананы и йогурт. Этот вид пищи идеален, потому что он нежный для желудка и легко усваивается.
4. Побалуйте себя травяным чаем
Травяные чаи очень хорошо улучшают пищеварение и защищают пищеварительный тракт. Имбирный чай особенно известен тем, что борется с тошнотой, а ромашковый чай отлично успокаивает желудок.
5. Получите так необходимый отдых
При рвоте ваше тело лишается жизненно важных питательных веществ и жидкости. Достаточный отдых — хороший способ избавиться от побочных эффектов рвоты. Оставайтесь в постели и немного поспите, чтобы ваше тело восстановилось.
Целесообразно ли заставлять себя рвать?
При определенных обстоятельствах может быть разумным, даже желательным, вызвать рвоту. Если, например, вы съели что-то зараженное или выпили слишком много алкоголя, рвота может стать отличным способом облегчить желудок.На самом деле, вас может стошнить, даже не пытаясь.
Иногда переедание может вызвать у людей тошноту, но не до рвоты. Возможно, вы случайно приняли неправильное лекарство и хотите удалить его из своего организма самым быстрым и простым способом.
Хотя вызвать рвоту в вышеупомянутых ситуациях безопасно, всегда лучше проконсультироваться с врачом, если вы выбираете этот путь. Медицинский работник — лучший человек, который посоветует вам соответствующие безопасные с медицинской точки зрения меры.
Вызывание рвоты для похудания: психологическая проблема
Ваш практикующий врач может захотеть узнать о ваших мотивах, вызвавших рвоту. Это связано с тем, что с таким решением могут быть связаны определенные психологические причины, которые вызывают серьезную озабоченность.
В мире, который все больше зацикливается на внешнем виде и достижении физического «совершенства», вы могли подумать о том, чтобы заставить себя рвать после еды в надежде, что это поможет вам контролировать свой вес.
Если это действительно так, рекомендуется как можно скорее поговорить со специалистом по психическому здоровью.
У многих людей, вызывающих рвоту, развивается паттерн компульсивного поведения, который называется нервной булимией или булимией. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое может быть потенциально опасным для жизни. Люди, страдающие булимией, склонны переедать или переедать, а затем очищаются, чтобы избавиться от лишних калорий нездоровым образом.
Со временем эта практика наносит вред организму, приводя к вредным физическим и эмоциональным последствиям, не приводя к долговременной потере веса.Фактически, вы можете в конечном итоге набрать вес в долгосрочной перспективе.
Подобные действия могут также привести к дисбалансу электролитов и вызвать сердечный приступ, а также другие серьезные побочные эффекты.
Заключение
Когда дело доходит до выведения токсинов и других вредных веществ из вашего тела, рвота может оказаться эффективным методом. Однако всегда лучше поговорить со своим врачом, если вы планируете попробовать это самостоятельно. Рекомендуется вызывать рвоту только в том случае, если у вас пищевое отравление или если вы проглотили неагрессивный токсин.Не вызывайте рвоту, если вы проглотили едкое вещество, и как можно скорее обратитесь к своему практикующему врачу.
Этот пост должен помочь вам понять, как работает этот метод, а также узнать о некоторых эффективных и относительно безопасных способах вызвать рвоту. Но помните, что нельзя делать из них привычку. Знайте, что частая рвота может повредить пищеварительный тракт. Обязательно успокойте желудок и позаботьтесь о себе после рвоты.
Самостоятельная рвота никогда не должна использоваться для похудания.Это может стать привычкой, которая в долгосрочной перспективе нанесет вам серьезный вред. Ваше тело может привыкнуть к рвоте само по себе, что, в свою очередь, может привести к другим серьезным опасным для жизни проблемам.
Как сделать себе какашку
В идеальное утро для гонки (перед пандемией) или перед тяжелой тренировкой вы просыпались, завтракали и пользовались туалетом — по крайней мере, один, может быть, дважды — а затем начинали свое мероприятие или тренировочную пробежку, не беспокоясь придется ли вам останавливаться по пути на случай чрезвычайной ситуации № 2.
Runner’s World Как сделать себя какашкой: и 999 других советов, которые должны знать все бегуны
Но иногда рутина подводит вас. Может быть, вы путешествуете и находитесь в другом часовом поясе, может быть, вы немного нарушили диету или у вас просто нервный желудок. Иногда по утрам вы просто не можете пойти, независимо от того, насколько вы знаете, что это важно для хорошей пробежки. Или вы знаете, что вам нужно скоро начать, но вы не знаете, как заставить себя какать.
Итак, что вы теперь делаете? Мы ознакомились с результатами исследования и поговорили с Фелис Шнолл-Сассман, доктором медицины, гастроэнтерологом из Медицинского колледжа Вейля при Корнельском университете и участником марафона в Нью-Йорке, чтобы выяснить это. Вот что говорит наука о том, как заставить себя двигаться.
1. Глоток и сядь
Джонатан Р.Х. через Flickr под лицензией Creative Commons Attribution
Многие из нас клянутся, что наша утренняя чашка кофе стимулирует кишечник — и хотя ученые точно не знают, почему кофе работает именно так, по крайней мере одно исследование показало, что он действительно вызывает «желание испражняться».(Маловероятно, что кофеин виноват, потому что даже кофе без кофеина имел такой эффект.)
Но Шнолль-Сассман говорит, что любой теплый напиток может стимулировать опорожнение кишечника, включая чашку чая или даже горячую воду. «Теплая жидкость действует как сосудорасширяющее средство», — говорит она. «Он расширяет кровеносные сосуды в пищеварительной системе и помогает увеличить кровоток и активность желудочно-кишечного тракта».
Schnoll-Sussman советует бегунам утром выпить горячий напиток, а затем немного посидеть на унитазе.«Простое сидение там в течение нескольких минут может вызвать желание уйти, даже если вы не чувствуете, что должны делать это сразу».
2. Двигайтесь
Мария Фукс, Getty Images
Физическая активность может привести к перерыву в ванной, что является одной из причин, по которой разминка может быть настолько важной перед гонкой. «Прежде чем вы отправитесь на тяжелую тренировку, я бы посоветовал немного потренироваться, чтобы стимулировать опорожнение кишечника», — говорит Шнолль-Сассман.
Если вы пытаетесь разгрузиться, не выходя из собственного дома или гостиничного номера, попробуйте бегать вверх и вниз по лестнице, выполнять прыжки или динамическую растяжку. Уже на старте гонки? Разогревайтесь быстрыми шагами, пока вы все еще находитесь возле горшка.
[Создайте свой индивидуальный и адаптивный план тренировок БЕСПЛАТНО с Runcoach. ]
3. Раннее пробуждение
Мэтт Дтайл / Getty Images
Getty Images«Убедитесь, что вы встаете достаточно рано утром на гонку, чтобы выполнить весь свой утренний распорядок, включая время для посещения туалета», — говорит Шнолль-Сассман.Она добавляет, что людям, участвующим в гонках в другом часовом поясе, следует стараться придерживаться естественного графика своего тела, насколько это возможно.
Амазонка
Научно обоснованное решение
Приземистый горшок amazon.com24,99 доллара США
Если вы из Нью-Йорка и участвуете в гонках в Портленде, это может означать, что вы встали и позавтракали по времени Восточного побережья, даже если до гонки осталось несколько часов.С другой стороны, если вы гонщик из Калифорнии в Бостоне, вы уже проснетесь на несколько часов раньше, чем привыкли. «Это немного сложнее, — говорит Шнолль-Сассман, — но в этом случае также важно просыпаться, имея достаточно свободного времени, чтобы у вашего тела было дополнительное время, чтобы переварить ваш завтрак и почувствовать желание уйти».
4. Попробуйте массаж
Исследование UCLA предполагает, что легкое давление на промежность — область между гениталиями и анусом — может помочь разбить и смягчить стул у людей, страдающих запорами.
Хотя это еще не распространенное лечение, назначаемое врачами (и это не будет ее первым советом для бегунов, которые обычно не имеют проблем с какашками), Шнолль-Суссман говорит, что это может быть полезно для людей с определенными типами засорения или медицинские условия. «Возможно, стоит попробовать, если вы в затруднительном положении», — говорит она, — и хотя это, вероятно, будет немного неловко, это определенно не повредит.
5. Или глицериновые свечи
Такахиро Ямагива через Flickr под лицензией Creative Commons Attribution
Некоторые бегуны признаются, что использовали глицериновые свечи в особенно отчаянных утренних гонках.Но Schnoll-Sussman не рекомендовал бы это, особенно если вы никогда раньше не пробовали.
«Время, необходимое суппозиторию, чтобы подействовать, очень варьируется от человека к человеку», — говорит она. «Это может сработать через 15 или 20 минут, или это может занять несколько часов, поэтому, если вы сделаете это утром, вы рискуете начать гонку до того, как она сработает». Если бегун действительно хотел использовать его, Schnoll-Sussman посоветовал бы использовать его ночью перед гонкой или, по крайней мере, не пробовать его в первый раз утром гонки.
6. В центре внимания — продукты питания
Изабель Розенбаум и Фредерик Сиру Getty Images
Если вы беспокоитесь о приеме добавки быстрого действия или другие методы просто не помогают, переходите к таким продуктам, как малина, которые содержат 8 граммов клетчатки на чашку. Возьмите горсть миндаля на ходу. В орехах содержится магний, который, как выяснили исследователи, может помочь при запоре. Или воспользуйтесь старинным лекарством — черносливом.Доказано, что они, наполненные клетчаткой, помогают вам справляться с трудностями. Одно исследование показало, что употребление около 10 черносливов каждый день в течение трех недель улучшает частоту стула, поэтому добавление их в свой рацион задолго до дня гонки может помочь предотвратить кризис.
Что нужно знать в следующий раз
Деннис Макдональд, Getty Images
Получение достаточного количества клетчатки важно в дни и недели перед гонкой для поддержания регулярного пищеварения и предотвращения запоров.Но в день соревнований потребление большего количества клетчатки, чем обычно, может вызвать диарею, поэтому не ешьте (и не пейте) большое количество утром, особенно если вы к этому не привыкли.
Сохранение гидратации также является ключевым моментом, особенно если вы летите на самолете или путешествуете иным образом. «Запор возникает, когда стул слишком сухой, чтобы легко перемещаться по телу, поэтому употребление большого количества воды всегда может помочь двигаться вперед», — говорит Шнолль-Суссман. Употребление h3O за несколько дней до гонки и выпивка этого теплого напитка с утра — лучший способ убедиться, что вы можете идти, когда вам нужно.
.
Топливо до конца!
Получите полное руководство по составлению плана питания для достижения ваших целей в беге.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
.