Уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях — «✦ Длинные ногти с 6-го класса! ✦ Ими можно чесать спину, грибы срезать, помидоры прокалывать и даже обидчику выколоть глаз ✦ В мире искусственных ресниц, грудей, губ свои ногти — это ценно! ✦ »
Длинные ногти на руках мне нравились с раннего детства. Когда в деревне рубили кур, после опаливания тушек я снимала с петушиных лап шпоры и надевала их на пальцы. Выглядело это очень смешно, зато душенька модницы была удовлетворена.
Уже не помню, что именно меня сподвигло самой отрастить длинные ногти, но было это классе в 6. То есть, в 12 лет я ходила в школу с длиной 0,7-0,8 мм. Благо в учебном заведении не было строгого дресс-кода, а дома родители не заставляли заниматься бытовыми делами.
Однажды в деревне я случайно поцарапала шею главаря местной шпаны (не представляю, каким образом, но что было-то было). Ребята были старше, и я не стала спорить, когда они достали огромные ржавые ножницы из ржавого бардачка «Планеты-3» Первый ноготь подстригли сами, а затем предложили — может, я сама? Я любезно согласилась, зная, что уже через 10 дней они вырастут.
Мне повезло — несмотря на минимальную заботу о руках, ногти росли хорошо. Если даже приходилось их укорачивать, быстро отрастить ногти в домашних условиях получалось весьма успешно. Для этого нужно было просто больше возиться в воде. Стирка или плавание в водоёмах Сейчас все ищут безвредные лаки — без формальдегида, фталатов, толулола.
В начале лихих нулевых особенно не парились — что было в магазинах, то и покупали. Помню, как в продаже появились первые лаки со слюдой, переливашки «бензиновые» — так их тогда называли. Смывали же покрытие простым техническим ацетоном, а то и просто обколупливали в свободное время.летом, и уже за 2 дня белый край отрастал на 3 мм!
В архиве сохранились старые фотографии с маникюром:
Уже тогда я у меня появились способы отрастить длинные ногти (они же принципы ухода).- Если лак ободрался, нужно его стереть. Более того, даже при минимальных сколах я убираю покрытие и крашу заново. Наверное, я идеалист! Даже на этом фото вижу, как лак стёрся с края ногтя: Обдирать лак самому с ногтей нельзя — травмируется ногтевая пластина, ногти слоятся. Особенно у школьниц встречается такая вредная привычка, которая портит красоту и здоровье.
- Мыть посуду только в перчатках! Некоторые считают, что через перчатки ты не чувствуешь загрязнений и плохо промываешь тарелки и столовые приборы. Я так не считаю, наоборот, в перчатках можно включить воду погорячее и быть уверенной, что ты смыла остатки Фейри. Пол я тоже мою в перчатках, люблю синие нитриловые — они крепче, типа профессиональные поломойские.
- Пользоваться пилкой можно только на сухих ногтях. Выбросите металлические пилочки, если они каким-то недоразумением сохранились у вас дома. Пилить ногти нужно стеклянной, регулярно мыть их с мылом от остатков ногтевой пыли. У меня пилочки обзорные, я довольна: Пилим только в одну сторону, а не «туда-сюда», деликатно нажимая на инструмент.
4. Не использую гель-лак и другие УФ-покрытия.
Лишь раз я покрывала ногти гель-лаком в дорогом салоне — на свадьбу. Пришла к мастеру наугад, отзывы и рекомендации не читала — торопилась. Так как опыта не было, оценить правильность процедуры я не могла, но меня сразу смутил один момент. Белый лак на френче запузырился( В итоге на 3-ий день пошли микротрещины, я купила ЖДСЛ специальную и удалила покрытие на фиг.
Вот покрытие мастера:
А вот я дома красила в 14 лет:
2011
Если не видно разницы, зачем платить больше? С тех пор я не хожу в салон, с обработкой ногтей справляюсь дома самостоятельно. Мне дарили аппарат для маникюра и педикюра, но он как-то не прижился.- Маникюр у меня бывает 2 видов по типу «уборка простая» и «уборка генеральная». Генеральная — расширенный вариант простого ухода, когда к простому перекрашиванию ногтей добавляется пилинг рук, удаление кутикулы, подпиливание.
Вот мой рабочий набор средств для ухода за ногтями в домашних условиях:
Слева направо.1. Пилинг для тела ARAVIA с фруктовыми кислотами
Мне очень нравится этот универсальный кислотный пилинг, он очень эффективно справляется с уходом за стопами и руками. Ладони всегда на виду, мы выполняем ими множество функций, поэтому рукам просто необходим регулярный пилинг. Я делаю его примерно раз в неделю. Наносим гель на руки, укутываем в плёнку/надеваем пакет и 10 минут ждём, затем смываем.
В принципе, после этого кутикула уже готова к удалению вашим любимым способом.
2. Ремувер ARAVIA
Ремувер — это гель для удаления кутикулы. Я не люблю обрезной маникюр, тем более, кутикула у меня растёт аккуратно. Всё, что нужно — нанести гель на лунулу или на кожу вокруг всего ногтя. После 5 минут отодвигаем размягчённую кутикулу апельсиновой палочкой или своими же руками.
3. Жидкость для снятия лака Nouvelle Etoile парфюмированная.
ЖДСЛ с ацетоном, есть касторовое масло и пантенол в составе, удаляет лак хорошо, пахнет умеренно. Не люблю жидкости без ацетона, они на мне работают плохо, лак на месте, ШаНелька психует.
Я много лет покупала обычный «Ноготок», сейчас пользуюсь такой штукой из «Магнит-Косметик». Вату использую обычную из аптеки, дисками удалять лак мне не нравится.
4. Крем гидрофобного действия для рук Safety Ecoline.
Родственнику выдали на работе, я взяла на пробу. Крутой крем питерского розлива, отлично защищает кожу, не липнет, в составе нет лишнего. Очень пригодится тем, кто по роду работ часто моет руки (поликлиника, школа), работает с цементом и пр.
5. Кусачки, маникюрные ножницы.
Кусачки необходимы для удаления заусенцев. Ножницы есть прямые и закруглённые, привыкла пользоваться вторыми.
6. Укрепляющий биовоск DNC
Познакомилась с ним, когда год после родов ногти не отращивала и стригла коротко. Всё-таки ухаживать за младенцем надо, а с длинными это неудобно. Когда малыш подрос, решила возвратиться к своей привычной длине, но не выходило. Ногти то ломались, то слоились.2015 год
биовоск укрепляющий
На помощь пришёл биовоск. Но тут нюанс: для эффекта нужно не красить лаком ногти и регулярно наносить средство. Для работающего человека это почти нереально. Биовоск — выход для мам в декрете.На фото не все флаконы, кое-что на работе. Но вообще, я — лаковый консерватор. Покупаю флакон, крашу им постоянно, потом он морально устаревает, приобретаю новый. Из оттенков нравятся фуксия, коралл, алый без глиттера — блёстки уж очень трудно удаляются.
В моей коллекции нет базы, топа, сушки — наношу лак соло. В зависимости от качества продукции держится 3-4 дня, потом я перекрашиваю.
Конечно, я пробовала и лаки с магнитом, и кракелюр с эффектом растрескивания, но как-то не прижились. Я не люблю маникюр с рисунками, стемпинг, наклейки — по моему мнению, мода на это осталась в 2006 году. Не хочу обидеть нейл-мастериц, для которых это хобби с заработком, но однотонный маникюр смотрится гораздо благороднее.
- Так выглядят мои ногти после удаления лака. Микрочастички покрытия остались, если присмотреться, но красный лак подвёл — ногтевая пластина немного пожелтела. Хотя, пожет и Honor цвет искажает.
январь 2019
январь 2019
Сейчас ногти не имеют желтизны — лак качественный, видимо.январь 2020
Как выбрать форму ногтей для маникюра? Очень просто. Кончик ногтя должен повторять форму кутикулы, в моём случае этот совет работает на все 100%. Предполагаю, что мой вариант — овально-квадратный.Резко квадратные ногти капризны в носке, форма ломкая из-за выступающих с пальцев углов. Без гель-лака это не практично. Миндалевидная форма, столь актуальная сейчас, требует идеального глазомера при подпиливании, а уж «кошачьи ноготки», заточенные к кончикам — тем более.
январь 2020
Ещё у меня есть нюанс — ногти имеют тенденцию к закручиванию при излишнем отрастании. Да, такое бывает, поэтому форма деформируется. Что делать, приходится ногти подрезать или подпиливать.Что делать, если сломался длинный ноготь?
В идеале, все ногти должны быть одинаковой длины. НО! Если сломана только часть, я могу потерпеть неделю, отрастив «поломыша», и только потом сравнять все пальцы. Если сбоку ноготь немного треснул, отрезаю вертикально ножницами эту часть и ещё какое-то время хожу. На этом фото видно, что указательный немного короче, но в жизни этого не заметишь.
Конечно же, длинные ногти выглядят эстетично на фото, главное, следить за маникюром: ИТОГУход за ногтями в домашних условиях — дело добровольное. Кому-то нравится спать, пока маникюрщица наводит пыль крупноабразивной пилкой, а кто-то боится заразиться гепатитом после плохой обработки кусачек. Я за маникюр дома, за простой лак. В нашем мире искусственных ресниц, пухлых губ и имплантированных сись свои длинные ногти выглядят космически. А экономия бюджета какая! (лучше пожрать в Маке)
С длинными ногтями очень удобно! Можно чесать спину, прокалывать помидоры, грибы срезать вместо ножа, в носу ковырять, в конце концов. Когда приходится подстричь ногти, у меня даже подушечки пальцев болят, ведь раньше вся нагрузка приходилась на коготки. А вот длинные ногти на ногах — самое худшее, что может быть, вызывает тошноту. Сразу вспоминаю мультик «Ну, погоди!», где Волк надел коньки и порвал их
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! С вами была ШаНелька, 8 лет на Айреке ❤️
Длинные ногти: как с ними жить?
В этом году в тренде оказались длинные миндалевидные ногти. Именно такие мы видели на показе весна-лето – 2017 Libertine.
маникюр Libertine весна-лето 2017Мы, конечно же, сразу решили провести эксперимент и попросили трех редакторов PEOPLETALK пожертвовать своими руками. Одну отправили на наращивание, второй – наклеили ногти, а третью заставили отрастить самостоятельно. Что из этого вышло?
маникюр актрисы Кеке Пальмер маникюр Ниси Нэш маникюр актрисы ДюБерриморНаращенные ногти
Алина Григалашвили, редактор отдела стиль жизни
«Мои ногти всегда были тонкими и очень ломкими, поэтому отрастить их до «рианновской» длины у меня никогда не получалось (но очень хотелось). Акриловое наращивание для меня – идеальное решение. Во-первых, так ногти становятся примерно в 10 раз крепче, во-вторых, на них прекрасно ложится любое покрытие, а в-третьих, это просто красиво. Когда тебе начинают их наращивать, ты смотришь и думаешь: «Как это вообще возможно?» И не узнаешь свои руки. А когда процедура подходит к концу, у тебя возникает первый и главный вопрос: «Как с такими ногтями писать, печатать и… ходить в туалет?» Но к ним быстро привыкаешь. Правда, привыкать приходится и друзьям – не только потому, что ты в порыве эмоций можешь ткнуть кому-то ногтем в глаз, но и потому, что сообщения в мессенджерах им поначалу приходят с большим количеством ошибок. Короче говоря, первые три дня тебе будет тяжело – ты не узнаешь свои руки (если, конечно, в нулевых ты не наращивала себе ногти и не рисовала на них цветы со стразами). Коррекция такого маникюра стоит недешево, а делать ее нужно регулярно. Если ты готова к таким жизненным трудностям, тогда вперед и с песней!»
Наклеенные ногти
Анна Балоян, старший редактор отдела новостей
«Мастер в салоне уверила меня, что наклеенные ногти (из пакетика Ruby Rose, которые мы все покупали еще в детстве, привет, 2003 год!) продержатся день, ну максимум два. Но я хожу с ними уже целую неделю – они просто отказываются отваливаться. Сама процедура их крепления заняла около полутора часов (с подбором типсов по форме ногтя, наклейкой и покрытием цветным лаком в два слоя). Форму мне сделали овальную, а вот длину почти не трогали – какие были типсы, такие и получились ногти. Скажу честно: с такими длинными «когтями» жить просто невозможно. Умывалась я с опаской (вдруг в глаз попаду), красилась тоже предельно осторожно (и на 20 минут дольше положенного), а печатать на клавиатуре оказалось вообще невыполнимой задачей. Так что на следующий же день я отрезала ногти огромными ножницами и пилочкой придала им стандартную и привычную мне квадратную форму. Жить сразу стало проще. Не могу рекомендовать эту процедуру для частого использования – все-таки, свои ногти от нее портятся, но перед важным мероприятием ее сделать можно. Осталось только придумать, как их отклеить без вреда для здоровья».
Собственные длинные ногти
Екатерина Шкулипа, младший редактор отдела мода
«Ногти я отращивала около трех месяцев и каждый раз перед маникюром думала: «Все, надо обрезать – слишком длинные». Но стоило кому-нибудь сделать комплимент, и я сразу отгоняла эти мысли. Особенно восхищались длиной мастера в салонах красоты. Почему-то многие уверены, что отрастить такие ногти нереально. Хотя у меня сложностей никаких не было. Но я все-таки решила отказаться от длины в пользу комфорта. Спустя четыре месяца попросила мастера убрать мне длину. Помню, как у меня даже уточнили: «Вы уверены?» Но я была настроена решительно. Правда, потом еще неделю никак не могла привыкнуть к коротким ногтям и несколько раз задумывалась о том, что обрезала свои длинные зря».
Совет эксперта
Ника Матвеева, ведущий мастер по маникюру в салоне Nails Office, чемпионка мира по моделированию ногтей, по версии ОМС
«Если ты отращиваешь ногти и хочешь, чтобы они были крепкими и не ломались, чаще обновляй покрытие, будь то укрепляющий лак, обычный цветной или стойкий, как GelColor by OPI. Это необходимо для того, чтобы защитить ногтевую пластину от внешних повреждений.
Когда ногти совсем слабые, растут не слишком быстро и слоятся, можно обратиться к мастеру и нарастить их. С ними ты проходишь дольше, только не забывай делать коррекцию вовремя – раз в три недели. Если вдруг захочешь снять их, то удели ногтям должное внимание, потому что они станут значительно тоньше и более рыхлыми. Делай соляные ванночки в домашних условиях, используй укрепляющие лаки.
Если нужен маникюр на один вечер, то можно сделать накладные ногти. Но надо помнить, что они могут отклеиться в любой неподходящий момент, потому что воздействие воды, масел и кремов сокращает их стойкость. Обычно их используют на съемочной площадке для красоты. После их снятия необходимо сделать восстанавливающие процедуры для ногтей и делать укрепляющие лаки, так как клей очень сильно разрыхляет ногти».
Как отрастить длинные ногти без похода в салон? :: SYL.ru
Почему девушки так любят длинные ногти?
О них мечтает любая девушка. Длинные и ухоженные натуральные ногти — это очень красиво. Они зрительно удлиняют кисть, делая ее изящной. А какие возможности для самовыражения дают длинные ногти? Маникюр в пастельных тонах — на работу, лак в тон платья — для торжественного выхода, а добавить изюминки в ваш облик всегда поможет оригинальный маникюр. В домашних условиях тоже можно ухаживать за своими ногтями, чтобы они стали более здоровыми, перестали ломаться и обрели нужную длину. И не обязательно для этого тратить время и деньги на походы в салон и специальные дорогие средства для роста.Чудес не бывает
Не существует идеального средства, позволяющего сделать наши ногти здоровыми, красивыми и длинными за одно применение, но впереди вас ждет несколько советов. Итак, как отрастить длинные ногти в максимально короткие сроки?
Совет первыйКрасота и здоровье ногтей идут изнутри. Ногти человека с ослабленным иммунитетом всегда будут ломкими, неровными, не будут блестеть. В некоторых случаях состояние кожи и ногтей может свидетельствовать о конкретном заболевании. Негативно на ногтях сказывается и отсутствие ряда полезных веществ. В первую очередь — кальция и магния. Если вы задумываетесь о том, как отрастить длинные ногти, в первую очередь увеличьте потребление молочных продуктов. Не менее важен для крепких ногтей фосфор, поэтому рыбу есть тоже очень полезно. Можно дополнительно принимать витамины, в том числе специальные комплексы для красоты волос и ногтей.
Совет второй
Следите за гигиеной ногтей. Здоровые гладкие ногти без бороздок будут оставаться такими, если они всегда будут чистыми и сухими. Защищайте руки резиновыми перчатками, когда возитесь в воде, применяете бытовую химию или работаете на садовом участке.
Совет третий
Уход за ногтями. Как отрастить длинные ногти, если неправильно за ними ухаживать? Никак. Никогда не грызите ногти, не скусывайте заусенцы, они должны удаляться только маникюрными ножничками или щипчиками. Форму ногтям придают пилочкой, желательно керамической, а не сделанной из металла. Подпиливать ногти нужно только в одном направлении, хаотичные движения приведут к ломкости ногтей. Необходимо заботиться и о кутикуле. Она защищает ноготь от инфекций и сохраняет питательные вещества, поэтому старайтесь не обрезать ее, а аккуратно сдвигать деревянной палочкой.
Совет четвертый
И последний совет для тех, кто еще не знает, как отрастить длинные ногти. Ногти и кутикула нуждаются в питании и увлажнении. Используйте специальный крем или втирайте в ногтевые пластины увлажняющий крем для рук. Поступление питательных веществ, в том числе минералов, можно увеличить при помощи ванночек. Их необходимо делать несколько раз в неделю. Основой может служить минеральная вода или морская соль. После процедуры будет полезно сделать разогревающий массаж. Эти простые советы помогут вашим ногтям быстрее приобрести желаемую длину, стать крепкими и блестящими.
Как быстро отрастить ногти: советы по питанию, уходу
Многие девушки часто задумываются, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, даже несмотря на современный тренд натуральности. Чтобы на руках были красивые сильные ногти, нужно соблюдать не так много правил по уходу.
Витаминно-минеральный комплекс
Главный совет в вопросе, как отрастить длинные ногти, заключается в правильном питании. Многие проблемы возникают из-за нарушения соотношения необходимых витаминов и минералов.
В роли основных витаминов можно выделить четыре группы:
- Витамин A помогает вырастить длинные ногти. Чтобы получать его в большем объеме рекомендуется употреблять большое количество моркови, печени. При этом врагом такого витамина является алкоголь и кофеин.
- Витамин С имеет очень хороший эффект, если говорить о предупреждении преждевременного старения. С помощью витамина С можно делать отбеливание ногтей, в частности лимоном. Кладезью витамина С также является крыжовник. Недостаток этого витамина приводит к ломкости и расслаиванию ногтя.
- Витамин В также в состоянии укрепить ногти, усилить их рост. С его помощью микроэлементы лучше воспринимаются организмом. В большом количестве его можно обнаружить в молоке, зелени, яйцах. Не зря такие продукты рекомендуются для употребления каждый день.
- Четвертым популярным и полезным для пластин витамином является витамин Е. У него есть антиоксидантные свойства, кроме этого, с его помощью можно улучшить кровяную циркуляцию, что позволит быстро вырастить длинные ногти. Этот витамин присутствует в зелени, масле, мясе и яйцах.
Конечно, одними витаминами рацион ограничиваться не должен. Особое внимание нужно уделять продуктам, которые богаты цинком, кальцием и железом. Эти три минерала очень положительно сказываются на ускорении роста.
Регулярная забота
Если вы задумались, как отрастить ногти за неделю, нужно понимать, что делать что-то придется каждый день. Например, пользоваться ванночками, в которых ногти выдерживаются в течение десяти минут.
Одним из вариантов для тех, кто хочет иметь длинные ногти, является ванночка из масла и йода. Для этого нужно на водяной бане разогреть любое доступное вам масло, достаточно погреть его пару минут, после чего в раствор добавляется пять капель йода и такое же количество глицерина. Делать такие ванночки, значит питать свои ногти, которые будут расти быстрее.
Чуть ли не каждый день можно делать травяные ванночки. Для этого на две столовые ложки кипятка используется смесь трав. Хорошо сочетаются между собой зверобой, лопуховый корень и ромашковые цветы. Такое средство должно постоять 30 минут, прежде чем его использовать. В готовый вариант добавляется пять столовых ложек белого вина.
Лимонный сок уже давно известен своими положительными качествами. Позволяет он и длинные ногти отрастить, дополнительно отбелив их. Для этого в воду выжимается сок лимона и на пару минут в смесь опускаются кончики пальцев. Каждый день такую процедуру делать нельзя, лучше ограничиться парой раз в неделю.
Морская соль является отличным укрепляющим средством. Для ванночки достаточно развести два десятка грамм соли на два стакана воды. Можно дополнительно добавить пару капель йода. Еще одним вариантом популярной ванночки является содовая. Чтобы ее сделать, необходимо развести столовую ложку порошка в стакане воды. Однако это средство может очень сушить кожу, чтобы этого избежать, достаточно использовать питательное средство сразу после ванночки.
Правильный уход и общие рекомендации
Если вам хочется узнать, как ускорить рост ногтей в домашних условиях, нужно понять, что делать каждый день для ухода за ними. Многим девушкам кажется, что периодической стрижки и подпиливания ногтям вполне достаточно. Однако это не так.
Во-первых, необходимо делать правильный маникюр раз в пять — семь дней. Чтобы ногти оставались здоровыми, подпил их должен осуществляться только в одну сторону. Во-вторых, им требуется постоянное питание. Так как у пластин структура пористая, они могут впитать любое средство, нанесенное поверх. Поэтому при домашних работах обязательно должны использоваться резиновые перчатки.
Дополнительно хотя бы на пару дней в неделю ваши ногти должны отдыхать от декоративного покрытия. Выполнять его нанесение всегда необходимо поверх базы. Ногтям требуется изо дня в день предоставлять «подкормку» в виде масел, кремов или специальных лаков, которые помогут сделать пластины крепче.
Не забывайте и о личной гигиене. После того как вы сделали маникюр, необходимо тщательно дезинфицировать все инструменты. Кому-то может показаться, что это уже чересчур, но присутствие микробов не сможет сделать ваши ногти сильнее.
Редко кто задумывается над вопросом, как ускорить рост ногтей на ногах. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются девушки после перенесенного грибка или срыва ногтя. Однако все рекомендации, которые действуют для ногтей на руках, автоматически распространяются и на ноги.
Хорошую службу может сослужить массаж пальцев. Всего несколько минут раз в день или два дня достаточно, чтобы улучшить кровообращение на кончиках пальцев. Увеличенное количество крови будет приносить и больше полезных веществ к пластинам. Для более быстрого эффекта процедура рекомендуется на ежедневной основе.
Сделать ногти более сильным и длинными может и парафинотерапия. Чтобы выполнить ее, достаточно покрыть ногти и кутикулу расплавленным воском или специальным косметическим парафином. Нанесение такого средства дополняется массажными движениями, значит, снова улучшается кровообращение.
Выше уже упоминались рецепты различных ванночек. Если вам хочется нарастить длину как можно скорее, делать их желательно по 20 минут в течение нескольких дней на постоянной основе, после работы обязательно пользуясь питательным кремом.
Если ваше питание уже сбалансировано необходимыми витаминами, можно воспользоваться жидкими вариантами для питания самих пластин непосредственно. Втирать жидкие витамины рекомендуется на предварительно размоченные ноготки.
Хороший эффект в борьбе с короткими пластинами оказывает красный перец. Из него можно сделать даже самодельный крем. Для этого смешивается половина чайной ложки красного перца и детский крем в таком же количестве. В смесь достаточно добавить немного воды и подогреть все вместе на пару. После остывания, смесью покрываются кончики пальцев.
При постоянной заботе о пластинах перед вами не будет стоять вопрос, как их отращивать. И помните, лучше обзавестись средней длины крепкими ногтями, чем длинными ломкими пластинами.
Как отрастить ногти за 1 день в домашних условиях?
Приложив некоторые усилия, современная женщина может за один день измениться до неузнаваемости. Правильный макияж, подходящая стрижка, корректирующее белье и удачно подобранный наряд способны избавить от груза нескольких лет и лишних килограммов всего за пару часов. Но лишь один взгляд на нежные запястья может выдать секреты – сухую кожу рук и короткие неаккуратные ногти не скрыть под слоем пудры. Вид маникюра сразу расскажет окружающим о главном – эта женщина следит за собой всегда или просто прихорошилась к случаю? Чтобы создать действительно безукоризненный образ каждая представительница прекрасного пола должна знать несколько способов, как отрастить ногти в домашних условиях за 1 день.
Если отрастить ногти за 1-2 дня невозможно, то нарастить легко всего за час. Ноготки, конечно, будут искусственные, зато длину и форму можно выбирать любую. Источник: Flickr (Szilvia_Egerszegi)
Несколько интересных фактов из физиологии
- У каждого человека темп роста ногтей индивидуальный и зависит от общего состояния здоровья. В среднем за сутки ногтевая пластина увеличивается на 0,15 мм. Значит, чтобы отрастить ноготки длиной 4-4,5 мм, потребуется около месяца.
- Замечено, что ногти на правой руке растут быстрее, чем на левой. У левшей все, как всегда, наоборот. В чем истинная причина такого явления доподлинно неизвестно. Пока что физиологии предполагают, что это связано с частотой использования руки и активизацией притока крови, а соответственно и питательных веществ к ногтевому ложу.
- Самый интенсивный рост ногтей приходится на первую половину дня. Вечером и ночью ногти почти не растут. Именно поэтому маникюрные процедуры (ванночки, массажи, втирание масел и витаминных комплексов) лучше проводить утром.
Как за день сделать ногти длиннее?
Ногти – это ороговевшие клетки, которые слились воедино и образовали пластину. Хотим мы того или нет, но организм человека функционирует по определенным законам и в данном случае искусственно ускорить процесс образования ороговевших клеток не представляется возможным. Поэтому на вопрос о том, как быстро отрастить ногти в домашних условиях за 1 день, физиологи отвечают лишь молчаливой улыбкой. Но не все так безнадежно. Если подождать недельку-вторую не выйдет, а безупречный маникюр нужен уже завтра, существует несколько проверенных способов увеличить длину ногтя хотя бы визуально:
- Обрезной маникюр
В последнее время на смену стандартной процедуре удаления кутикулы пришел более щадящий вариант – европейский маникюр. Мастера, которые отдают предпочтение этому модному веянию, перед покраской ногтя лишь отодвигают лишнюю кожу деревянной палочкой. Но если у вас короткие ногти, такой маникюр – не лучшая идея. Как сделать ногти длинными за 1 день? Глубокое обрезание кутикулы увеличит площадь ногтевого ложа, а значит ногти будут казаться длиннее.
- Придание ногтю овальной формы
Если отрастить коготки вы не успели, то скрыть этот изъян можно, сделав форму ногтя овальной. Квадратные и трапециевидные ногти всегда кажутся короче, чем есть на самом деле. К тому же, короткие овальные ноготки – маникюрный тренд этого года.
- Светлые оттенки лаков и вертикальные узоры
Кричащие цвета, сложные рисунки, стразы, камни и прочие украшения – все это лучше не использовать в маникюре на короткие ногти, отдав предпочтение спокойным пастельным оттенкам. Если маникюр в стиле нюд кажется вам слишком скучным, можно выделить несколько пальцев незатейливым узором. И помните: горизонтальные полоски всегда зрительно укорачивают ноготь, в то время как вертикальные акценты помогут визуально добавить несколько миллиметров длины.
Наращивание — быстрый способ отрастить ногти за 1 день
Если отрастить ногти за 1-2 дня невозможно, то нарастить легко всего за час. Ноготки, конечно, будут искусственные, зато длину и форму можно выбирать любую. К тому же, если повезет попасть к опытной и аккуратной маникюрше, то от настоящих их не отличит даже самый пристальный взгляд. Для этих целей используют два типа материалов – гель и акрил, определиться с выбором помогут в салоне. Рассчитывать на то, что вам удастся провести эту процедуру дома самостоятельно – слишком самонадеянно. Во-первых, для этого необходимо иметь массу материалов и приспособлений – от пилочек до ультрафиолетовых ламп. Во-вторых, нарастить ногти действительно качественно и без вреда для собственной ногтевой пластины можно только обучившись всем тонкостям на специальных курсах.
Для тех, кому жалко времени или денег на визит к мастеру, существует куда более простой и дешевый способ – накладные ногти. Набор из 10 нейлоновых или пластиковых пластин можно приобрести в любом магазине, в котором есть косметический отдел. Что делать дальше?
- Необходимо привести в порядок собственные ногти: снять остатки старого лака, сделать аккуратный гигиенический маникюр, избавиться от кутикулы.
- Искусственные ногти из набора разложить перед собой на столе, чтобы в процессе не перепутать.
- На свой ноготь нанести каплю специального клея (как правило, входит в комплект набора) и распределить по всей длине.
- Быстро приложить искусственный ноготок и слегка прижать, чтобы он как следует закрепился на месте.
- Придать накладным типсам нужную форму, длину, покрыть лаком желаемого цвета.
Важно! Если вы сомневаетесь, сможете ли аккуратно накрасить накладные ногти, поищите уже готовые типсы – с нужным цветом и рисунком. Ассортимент накладных ногтей очень широк, поэтому вы без проблем сможете найти типсы подходящего дизайна.
Чтобы не беспокоиться о том, как быстро отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях и всегда иметь безупречный длинный маникюр, необходимо регулярно соблюдать несколько правил. Источник: Flickr (Mylene_C._Flores)
Уход за руками в домашних условиях: ногти вырастут за неделю!
Если до часа Х еще осталось совсем немного времени, то вскоре вы узнаете, как отрастить ногти за пару дней. При условии, что в запасе есть хотя бы неделя, попробуйте один или несколько действенных рецептов ванночек и масок для рук, которые ускоряют рост ногтей.
1. Лимонная.
Нагрейте воду до комфортной температуры (около 40 градусов), добавьте в нее сок половины лимона и опустите руки на полчаса. Результат: ногти становятся крепче, растут быстрее, уходит желтизна.
2. Морская.
Растворите в литре теплой воды 50 грамм морской соли (примерно 2 столовые ложки) и несколько капель иланг-илангового масла. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
Важно! Большое количество полезных веществ и микроэлементов, необходимых ногтям, содержится также в составе эфирного масла из можжевельника и чайного дерева.
3. Масляная.
Для этой цели можно использовать любое масло: оливковое, миндальное, кокосовое, касторовое. Но все же лучшего эффекта можно добиться, если взять горчичное. Масло необходимо немного подогреть на водяной бане и на 15 минут окунуть в него кончики пальцев.
4. Йодная.
Сотрите с ногтей лак и вместо него ватной палочкой нанесите на всю длину ногтевой пластины йод. Если проделаете эту несложную процедуру вечером перед сном, то уже к утру от йода на ногтях не останется и следа.
5. Перцовая.
Для быстрого роста ногтей это одна из самых эффективных масок. Красный перец стимулирует приток крови и питательных веществ, делая тем самым ногти здоровее и длиннее. Чтобы приготовить маску, вам понадобится 1 желток, столовая ложка оливкового масла и столько же порошка красного перца. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на ногти. Спустя четверть часа маску нужно смыть и на несколько минут окунуть пальцы в слабый отвар ромашки.
Итак, если у вас в распоряжении всего неделя, делать маски необходимо каждый день. Можете выбрать какую-то одну, но лучше поэкспериментировать с несколькими. Ваши усилия не будут напрасными – ногти будут расти, как минимум, в два раза быстрее. За 5-7 дней можно увеличить длину ногтевой пластины на 2-2,5 мм!
Топ-5 секретов длинных и крепких ногтей
Чтобы не беспокоиться о том, как быстро отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях и всегда иметь безупречный длинный маникюр, необходимо регулярно соблюдать несколько правил:
- Разнообразно питайтесь и особенно налегайте на продукты, содержащие витамины А и Е. Купите в аптеке два флакончика с этими витаминами и во время маникюра втирайте по несколько капель в ногтевую пластину.
- Делайте массаж кистей рук и пальцев. Это стимулирует кровообращение и ускоряет рост ногтей.
- Внимательно выбирайте лаки и средства для их снятия. Отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся питательные витамины и микроэлементы. Через день наносите на ногти специальные лечебные лаки, которые есть в ассортименте любой аптеки.
- Регулируя длину и форму ногтя, подпиливайте пластину в разных направлениях.
- Сведите к минимуму контакт рук с бытовой химией. Обладательницы крепких и длинных ногтей тоже выполняют домашнюю работу, но делают это исключительно в перчатках.
Помните, что уделять пристальное внимание ногтям нужно регулярно, ведь их состояние напрямую зависит от здоровья человека в целом. Любые проблемы с ногтевой пластиной, в том числе ломкость и замедленный рост – это явный признак неполадок в организме. Чаще всего причина кроется в гормональных сбоях и проблемах с щитовидной железой. Заботьтесь о собственном здоровье, разнообразьте рацион витаминами, регулярно делайте питательные ванночки для рук и тогда ногти будут расти не по дням, а по часам.
Видео по теме
Маникюр (короткие ногти). Что актуально?
То, что ухоженные и красивые ногти должны быть обязательно длинными — не более, чем стереотип. Давайте изучим стильные варианты на примере 10 работ наших участников.
Работающая женщина постоянно ощущает дефицит времени, а также стремится к тому, чтобы маникюр был практичным и функциональным. Но современная героиня не хочет поступаться стилем и модой, стараясь всегда быть на пике актуальности.
Некоторые женщины просто не могут отрастить длинные ногти в силу специфики профессии (например, медик) или из-за того, что ногтевая пластина слабая, легко ломается. Вот почему короткие ногти продолжают удерживать лидерские позиции, а новые и актуальные дизайны ногтей разрабатываются, в том числе, на короткие и ультракороткие ногти.
Лично я не люблю, когда ноготь срезан «до мяса». Но и слишком длинные ногти, на мой взгляд, не особенно удобны в жизни обычной женщины, которая работает, ведет домашнее хозяйство. Я предпочитаю, чтобы отросший кончик ногтя был не больше 2–3 мм. Это практичная, комфортная в быту длина, и большинство дизайнов выглядят уместными и красивыми на коротких ногтях.
Фото трендового дизайна маникюра на короткие ногти
Маникюр для очень коротких ногтей
Какие ногти считать очень короткими? Все относительно, но в целом такими считают ногти, у которых кончик не выступает за край подушечки пальцев.
Для таких ноготков традиционно рекомендуют гладкое покрытие в пастельных или насыщенных тонах, классический, лунный или перевернутый френч и украшение геометрическими фигурами либо тонкими рисунками.
Важно!
Весьма эффектно выглядят разнообразные втирки, создающие зеркальный, металлический или радужный финиш.
Геометрию выбирайте продольную, чтобы зрительно вытянуть ноготь, а любые декоративные элементы также располагайте вертикально. Хорошо смотрятся на коротких ногтях также блестки, мелкие пайетки и конфетти.
Френч
Если выбираете френч для коротких ногтей, советую остановиться на варианте с омбре, а не с четкой границей «улыбки»: так руки будут выглядеть изящнее.
Стразы, блестки
Сверкающие элементы дизайна маникюра на коротких ногтях, такие, как стразы, блестки, глиттеры или пайетки оживляют покрытие лаком. Удачный вариант — сделать сверкающим только один ноготок или выложить блестки вертикальными линиями.
Светлые тона
Покрытие в светлых пастельных оттенках особенно выигрышно и вот почему: светлый лак не контрастирует с цветом кожи, пальцы и ногти смотрятся длиннее. Если вы выбираете нюдовые тона, проследите, чтобы они гармонировали с подтоном кожи: для теплых оттенков кожи — персиковые и беж, для холодных — сиреневый и холодный розовый.
Квадратная форма
Короткие ногти дают возможность поиграть с формой. Квадратная форма ноготков на короткой длине органична, так как имитирует естественный контур. Если хотите подчеркнуть форму, используйте лак насыщенных оттенков, черный или яркий френч, а еще квадратные ноготки великолепны в матовом исполнении.
Круглые и овальные короткие ноготки
Круглая и овальная форма считается наиболее универсальной, а в этом сезоне это еще и актуально. Миндалевидная форма зрительно удлиняет ногти, а округлая подойдет для тонких пальчиков. Для такой формы хорошо покрытие любой степени насыщенности, но особенно изысканно выглядит лунный маникюр, который может быть дополнен стразами или фольгой.
Форма «балерина» на коротких ногтях
Форма «балерина» или «пуанты» — это ноготки с зауженным, но при этом «квадратным» кончиком. Особенно эффектны «пуанты» на длинных ногтях. Коротким ноготкам «пуанты» придают изящество. Что касается декоративного покрытия, с «балериной» доступны любые варианты, но сейчас на пике моды гладкое покрытие белым гель-лаком.
Совет!
Попробуйте на «пуантах» золотой френч или комбинацию матового и глянцевого лака. Это сделает ноготки неотразимыми!
Рисунки
На коротких ногтях допустимы любые рисунки, но помните о чувстве меры и не используйте чересчур крупные элементы. А вот тонкие рисунки или кружево выглядят на коротких ноготочках сногсшибательно.
Омбре, градиент
Отличительная особенность такого дизайна маникюра — плавные цветовые переходы, что особенно выигрышно на коротких ногтях, поскольку визуально их не дробит.
Темный лак
Раньше существовало мнение, что темное покрытие хорошо лишь для длинных ноготков. Сейчас произошел разворот на 180: темный дизайн маникюра самый популярный на коротких ногтях, особенно квадратной формы. Попробуйте матовое покрытие темных цветов. Его удачно дополнят стразы.
Советы для коротких ногтей
Вопреки предрассудкам, короткие ногти могут выглядеть очень элегантно, при этом они не мешают вам жить. Соблюдайте простые правила, чтобы короткие ноготки ловили восхищенные взгляды:
- Выберите ту форму, которая подходит к форме рук. Для длинных пальцев — квадратную, для коротких — «балерину» или миндалевидную, для тонких — круглую.
- Не бойтесь яркого и темного лака.
- Не используйте крупный декор.
- Попробуйте матовое покрытие.
- Если выбираете френч, предпочтите вариант омбре.
- Используйте продольные, а не поперечные элементы.
Какую длину ногтей носите вы? Хотели бы отрастить маникюр подлиннее? Считаете ли, что коротким ногтям идет только нюд?
Сохранить к себе:
🔥 Изучите для опыта 👉 «Лучший дизайн маникюра (ТОП-200 фото) в 2021-2022».Как отрастить длинные ногти? — Modnail.ru — Красивый маникюр
Сегодня многие представительницы прекрасного пола желают отрастить длинные, красивые ногти и, что немаловажно, натуральные. На самом деле отращивать ноготки – это совсем непростое занятие активной и деловой дамы: стрессы, питание на «скорую руку» и многое другое негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины, поэтому, чтобы ноготки выглядели привлекательно и аккуратно многие представительницы прекрасного пола предпочитают наращивать ногти.
Но если вы решите отращивать свои ноготки и подойдете к этому серьезно, учтя некоторые моменты, то сделать это будет не так сложно.
Рецепты для быстрого роста ноготков
На самом деле способов быстро отрастить ноготки достаточно много:
1. Ванночки с солью и йодом.
Как она делается? Берется пол-литра теплой воды, в нее добавляется 10 капель йода, 2 столовые ложки соли – и все. После этого опустите ручки в ванночку на четверть часа. Данная процедура поможет вам не только ускорить рост ноготков, но и укрепить их.
2. Сок лимона.
Тоже достаточно популярный способ, который поможет ускорить рост ногтей, а также укрепить саму ногтевую пластину. Сама процедура достаточно простая: ноготки нужно смазать соком лимона или же просто подержите ноготки в мякоти лимона несколько минут. После этого для получения хорошего результата не забудьте смазать ногтевые пластины питательным кремом.
3.Морская соль.
Это также отличное средство, которое помогает отрастить ногти. Чтобы приготовить ванночку вам потребуется всего 20 грамм соли, 2 стакана теплой воды, на свое усмотрение вы также можете добавить парочку капель йода. Время процедуры такое же – пятнадцать минут. Выполнять данную процедуру следует 2-3 раза в неделю.
4. Масла
Рассказывая про ванночки для ногтей, нельзя не отметить и масляные ванночки. Для того чтобы их сделать вам потребуется подогретое растительное масло (оливковое, миндальное и другие), можно добавить также и немного йода и глицерина (буквально парочку капель). Опустите ноготки в масляный раствор на двадцать минуток, после этого промокните ручки салфетками. В результате данных процедур ваши ногтевые пластины будут более крепкими, а также, соответственно, их рост ускорится.
5. Массажные упражнения
Не забывайте и про массаж ногтей и кутикул. Ведь благодаря нему становится лучше кровообращение ногтя, вследствие чего их рост ускоряется, они становятся крепче, и не слоятся. Специалисты во время массажа рекомендуют применять оливковое или миндальное масло, которые также можно заменить обычным питательным кремом.
6. Правильна еда
Также немаловажное значение играет и правильное питание, которое оказывает существенное влияние на состояние ногтей. Поэтому необходимо, чтобы ваш рацион также включал в себя продукты, которые богаты кальцием, железом, витаминами, такие как творог, сыр, орехи.
7. Парафин и ногти
Не менее эффективным средством укрепления ногтей и ускорения их роста является парафинотерапия. Сама процедура достаточно проста — на ногтевые пластины наносится либо косметический парафин, либо расплавленный воск. В результате этой процедуры улучшается кровообращение, приток кислорода к ногтям и другое.
Также не следует забывать и про следующие советы:
Не забывайте давать ноготкам отдыхать, если вы постоянно наносите цветное лаковое покрытие. Не так много — хотя бы по 2 недели в год.
Каждый день пользуйтесь питательным кремом, который следует наносить не только на кожное покрытие, но и на ноготки.
При домашней работе следует надевать защитные перчатки.
Конечно, ручки следует защищать от холода перчатками.
Учтя все вышесказанное, вы сможете быстро отрастить красивые и здоровые ногти, и они будут радовать вас своим красивым внешним видом в течение длительного времени.
5 домашних средств для ускорения роста ногтей
Ногти состоят из волокнистого протеина, называемого кератином, из которого также состоят волосы и кожа. Ногти растут довольно медленно, обычно до 2–3 мм в месяц.
Ногти развиваются относительно быстрее, чем ногти на ногах, и, следовательно, их нужно обрабатывать более регулярно, если только вы не хотите, чтобы они оставались долгими из-за косметической привлекательности. Однако уход за длинными гвоздями может быть сложной задачей, поскольку они легко накапливают грязь и склонны к растрескиванию, расколу или поломке.
Уход за ногтями производит большое впечатление. И наоборот, нечистые, обесцвеченные или потрескавшиеся ногти, как правило, плохо отражаются на вашей гигиене и личности в целом. К тому же такая халатность может еще больше замедлить рост ногтей. (1)
В этой статье обсуждаются различные причины медленного роста ногтей и способы их устранения с помощью ухода за ногтями, средств правовой защиты и выбора образа жизни.
Домашние средства для роста ногтей
Следующие домашние средства могут способствовать здоровому росту ногтей:
1.Кокосовое масло
Кокосовое масло питает ногти, помогая им расти быстрее. Ему приписывают противомикробные свойства, предотвращающие инфекции. Кроме того, благодаря высокому содержанию жира кокосовое масло увлажняет ногти и образует на них защитный слой, удерживающий влагу.
Местная стимуляция, обеспечиваемая этим средством, также улучшает кровообращение в этой области, что приводит к лучшему снабжению питательными веществами, что приводит к более быстрому и лучшему развитию ногтей.
Как использовать:
- В миске разогрейте немного кокосового масла первого отжима.
- Вмассируйте масло в пальцы и ногти круговыми движениями.
2. Лимонный
Лимон богат витамином С, который способствует синтезу коллагена и, в свою очередь, способствует здоровому росту ногтей. Лимон также является отбеливающим средством, которое осветляет или удаляет желтые пятна с ногтей.
Как использовать:
- Нанесите лимонный сок на каждый ноготь с помощью ватного диска или натрите ногти ломтиком лимона и дайте им высохнуть на воздухе.
- Еще одно средство — налить несколько капель лимонного сока в 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо их перемешать. Нагрейте этот раствор в течение 15 секунд, пока он не станет слегка теплым, а затем вотрите его в ногти. Подождите 30 минут, чтобы он как следует впитался. Затем вымойте ногти, а затем увлажните их.
3. Апельсиновый сок
Апельсиновый сок богат фолиевой кислотой и витамином С, которые укрепляют и защищают ногти и способствуют более быстрому росту ногтей.
Известно, что витамин С увеличивает образование коллагена, что помогает сделать ногти более здоровыми и крепкими. Фолиевая кислота также стимулирует образование клеток, следовательно, ускоряя рост ногтей.
Как использовать:
- Выжмите сок из апельсина в блюдо.
- Замочите в нем ногти на 10 минут.
- Вымойте ногти, а затем нанесите увлажняющий крем.
4. Хвощ полевой
Хвощ полевой — это трава, богатая минералами, кремнеземом и кальцием, которые помогают улучшить общее состояние ногтей.(2)
Как использовать:
- Прокипятите 2 стакана воды, а затем погрузите в них 3/4 чайной ложки сушеного стебля хвоща на 10–15 минут.
- Процедите жидкость и дайте ей остыть. Замочите ногти в этом растворе на 20 минут.
- Вымойте ногти, а затем нанесите увлажняющий крем.
5. Оливковое масло
Оливковое масло содержит витамин Е, который помогает улучшить кровообращение и, следовательно, способствует более быстрому росту ногтей. Оливковое масло питает и увлажняет ногти, делая их здоровыми и привлекательными.
Как использовать:
- Нагрейте немного оливкового масла и вотрите его в кутикулу и ногти в течение 5 минут. Наденьте перчатки и оставьте на ночь.
- Также можно смочить ногти на 15–20 минут в теплом оливковом масле.
Изменения образа жизни для стимулирования роста ногтей
Внесение следующих изменений в свой распорядок дня может иметь большое значение для обеспечения здоровья и роста ваших ногтей.
1.Измените свой рацион
Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, богатой свежими фруктами и овощами, нежирным белком и достаточным количеством полезных углеводов и жиров.
2. Соблюдайте гигиену ногтей
Держите ногти чистыми и сухими, чтобы предотвратить рост бактерий или грибков. Если у вас длинные ногти, обязательно тщательно очистите их, но не засовывайте слишком глубоко, чтобы не повредить их.
Микробы с зараженных или инфицированных ногтей могут легко распространиться на ваше лицо через прикосновение и внутрь тела через еду.
3. Увлажнить вазелином
Перед сном нанесите вазелин на ногти и руки, чтобы они оставались увлажненными.
4. Отшелушивайте ногти
Как и ваша кожа, на ваших ногтях также накапливаются мертвые клетки вокруг кутикулы, которые необходимо время от времени отшелушивать. Вы можете легко сделать это, мягко массируя пасту из пищевой соды или скраб из коричневого сахара вокруг ногтей, чтобы ослабить и удалить омертвевшую кожу.
После отшелушивания вымойте ногти, чтобы удалить мусор или остатки продукта, а затем увлажните их.
5. Регулярно подстригайте ногти
Ногти должны быть короткими, чтобы они не сломались или не раскололись. Чтобы получить гладкую естественную дугу, подстригайте ногти раз в неделю, а затем подпиливайте неровности.
6. Массаж с маслом кутикулы
Хороший массаж ногтей поможет им вырасти длинными и сильными за счет улучшения кровообращения в ногтевом ложе.
7. Упражнение
Активный образ жизни и тренировки улучшают кровообращение во всем теле, включая ногтевое ложе, что приводит к более быстрому росту ногтей.
8. Избегайте обезвоживания
Очень важно поддерживать водный баланс тела, чтобы способствовать хорошему росту ногтей. Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды.
Советы по предотвращению медленного роста ногтей
Следуйте этим советам, чтобы предотвратить медленный рост ногтей:
- Избегайте наклеивания искусственных ногтей и токсичных лаков , содержащих толуол или формальдегид, поскольку они могут ослабить ваши настоящие ногти и сделать их более склонными к поломке.
- Не грызите ногти , накрыв каждый из них пластырем или лентой.Вы даже можете нанести горький лак для ногтей, чтобы избавиться от этой привычки.
- Используйте собственные инструменты для ухода за ногтями , чтобы избежать риска заражения. Если вы одалживаете у кого-то еще, обязательно простерилизуйте инструменты перед их использованием. Соблюдайте те же меры предосторожности при маникюре или педикюре, выбирая салон, который придерживается надлежащих стандартов гигиены. Спросите, стерилизованы ли инструменты, если у вас есть сомнения. Самая безопасная стратегия — носить с собой в салон собственный комплект.
- Избегайте гель-лака для ногтей , потому что его трудно удалить, обычно требуя жестких методов, которые могут разрушить ногтевую пластину, например, замачивания ногтей в ацетоне или агрессивной полировки, соскабливания и отслаивания лака.
- Не используйте лак для ногтей в течение длительного периода времени , поскольку он содержит химические вещества, которые со временем впитываются в ногтевое ложе, вызывая окрашивание, расщепление и отслаивание ногтей. Рекомендуется снимать его вместе с остальным макияжем каждую ночь. Если вы заметили обесцвечивание ногтей, не наносите лак в течение как минимум 3–4 недель, чтобы дать ногтям время восстановить свой естественный цвет.
- Используйте профилактический лак для ногтей , который образует толстое и долговечное покрытие на ногтевой пластине, защищая ее от внешних травм и сколов.
- Используйте масло для ногтей для укрепления, питания и восстановления ногтей и кутикулы.
Факторы, влияющие на рост ногтей
На рост ногтей влияют несколько факторов:
- Компульсивное прикусывание ногтя не только отщепляет ногтевую пластину, но также может вызвать различные бактериальные инфекции, которые могут распространиться на нижележащее ногтевое ложе. Эта привычка препятствует росту ногтей и повреждает кожу в этой области.
- Ношение накладных ногтей или наращивание ногтей , которые неправильно подогнаны или нанесены, или использование загрязненных инструментов и клея может повредить или заразить ногтевое ложе. Кроме того, широкое использование этих искусственных улучшений может уменьшить приток крови к ногтям, делая их со временем ломкими и тусклыми и препятствуя их росту.
- Грибковые инфекции ногтей являются основными причинами задержки роста ногтей. Они довольно распространены среди всех возрастных групп и обычно делают ногти толстыми, окрашенными и склонными к поломке или растрескиванию.
- Использование некачественной продукции для ногтей может ухудшить здоровье ногтей. Некачественные краски для ногтей имеют свойство быстро сохнуть и повредить ногтевую пластину.
- Гормоны могут влиять на развитие ногтей у здоровых людей. Во время беременности и непосредственно перед менструацией женские ногти растут быстрее. В период лактации у женщин может наблюдаться замедленный рост ногтей.
- Отсутствие базового покрытия перед краской для ногтей может привести к тому, что химические вещества в составе краски для ногтей просочатся через ногтевую пластину в ногтевое ложе, повредив обе структуры.
Безопасно ли носить искусственные ногти?
Искусственные ногти при правильном использовании не вредят здоровью ваших ногтей. Однако они содержат вредные химические вещества, которые могут повредить ногти при частом использовании.
Когда обращаться к врачу
Вам следует обратиться к врачу, если складки кожи вокруг ногтей болезненные, опухшие или красные, что может быть признаком инфекции.
Заключительное слово
Красивые, блестящие, длинные ногти — это ценность, но не всем они доступны.К счастью, есть несколько способов ухода за ногтями и простые средства, которые помогут вашим коротким и ломким ногтям стать сильнее, длиннее, ярче и здоровее.
Рост ногтей сам по себе — медленный и постепенный процесс, поэтому не ждите немедленных результатов. Кроме того, вы должны принять эти меры как часть здорового режима ухода за ногтями, которого следует придерживаться постоянно. Цель состоит в том, чтобы ваши ногти были должным образом ухоженными, ухоженными и защищенными от чрезмерного повреждения, чтобы способствовать здоровому росту.
Как сделать ногти крепче и длиннее
Ногти — важная часть женской внешности.Говорят, вы узнаете, знает ли человек, как поддерживать чистоту, просто взглянув на ее ногти. Некоторым людям достаточно держать ногти чистыми и короткими. Но как насчет тех, кто хочет отрастить ногти? Эта статья предназначена для того, чтобы дать советы и рекомендации людям, которые хотят иметь более длинные ногти, и тем людям, у которых длинные ногти, но они ломкие и слишком легко ломаются.
Одним из важных факторов ломкости и слабости ногтей является недостаток питания. Когда ваше здоровье в плохом состоянии, ваши ногти тоже.Если ваши ногти непрозрачны или скручиваются на концах, возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть признаком авитаминоза или болезни.
Общие проблемы с ногтями:
- Слабые
- Слишком мягкий
- изогнутый
- желтоватый
- Растёт, но трещит посередине
- Развивает гребни
- Слишком хрупко
- Отслаивается верхний слой
Советы и хитрости:
Наше тело на 70% состоит из воды.Как и в случае с телом и волосами, ногтям для роста необходимы определенные питательные вещества, большое количество воды может помочь сделать ногти длиннее и сильнее. Выпивайте 8-10 стаканов воды в день.
Рост и здоровье ваших ногтей отражаются на вашем рационе. Люди с дефицитом белка, как правило, имеют более слабые ногти. Ешьте продукты, богатые белком, такие как курица, яйца, нежирное мясо, соевые бобы и нежирный сыр. Вы также можете пить молоко. Содержание витамина D в молоке ускоряет рост ногтей.
Употребление в пищу продуктов, богатых витамином А, также может быть полезным.Увеличьте потребление витамина А, употребляя в пищу морковь, абрикосы и манго. Это может помочь вашим ногтям расти быстрее.
Употребление апельсинового сока также будет полезно, поскольку апельсиновый сок содержит витамин С, который увеличивает выработку коллагена. Этот коллаген помогает коже оставаться упругой, позволяя ногтям оставаться здоровыми, что способствует их быстрому росту.
- Натереть ногти чесноком
Если натирать ногти чесноком, они могут расти быстрее. Не ополаскивайте ногти полтора часа.По истечении времени ожидания можно промыть пальцы и натереть их лимоном, чтобы убрать запах чеснока. Просто старайтесь не втирать чеснок в кожу, иначе он может стать скучным и вызвать ожог кожи.
- Регулярно делайте маникюр
- Используйте лак для ногтей, который способствует росту ногтей
- Надевайте перчатки при мытье посуды / стирке
- Переосмыслите свои привычки в использовании лака для ногтей
- Дайте ногтям отдохнуть
Хороший способ улучшить кровообращение ногтей и сразу улучшить их внешний вид — это отполировать их.Полировка ногтей сделает их блестящими и гладкими, потому что отшелушивает все гребни.
Масло идеально подходит для ногтей. Нанесите масло на чистые ногти и аккуратно вотрите кутикулу и ногти. Лучше всего делать это перед сном, чтобы масло могло проникнуть в ткани на ночь. Добавление в кутикулу масел с высоким содержанием жирных кислот, антиоксидантов и питательных веществ приведет к быстрому росту ногтей.
Ногти растут быстрее в жарком климате. Нанесите немного масла на ногти, затем наденьте перчатки и оставьте их на ночь.Хорошей альтернативой будет оливковое масло. Втирайте оливковое масло в руки, ладони и пальцы, затем наденьте перчатки. Это не только принесет пользу вашим ногтям, но и сотворит чудеса с вашими руками! Если вы из страны с более низкой температурой, наденьте перчатки, чтобы согреть руки. Если держать руки в тепле, приток крови к ногтям всегда увеличивается, что стимулирует их рост.
Иметь более длинные и крепкие ногти не всегда так сложно, как может показаться. Конечно, может потребоваться немало усилий и терпения, чтобы добиться сексуальных и элегантных рук и ногтей, которые вы хотите, но с правильным количеством терпения и дисциплины вы получите более длинные ногти в кратчайшие сроки, и результаты будут стоить того. усилия и ждать.
Надеюсь, эта статья была полезной!
Следите за этим блогом, чтобы получить больше советов и приемов!
Оставляйте свои комментарии или вопросы ниже.
♥
Кристина
Сколько времени нужно для роста ногтей?
Иногда красота может казаться игрой ожидания. От ожидания роста волос после того, как вы решили, что стрижка боб больше не ваша проблема, до ожидания, пока ваша кожа очистится после прорыва , может показаться, что вы постоянно проверяете свой телефон чтобы узнать, сколько времени прошло.Еще одна красавица, ожидающая добавления в список? Отращиваем ногти ! Виновны ли вы в том, что грызли ногти , или просто хотите узнать, как заставить ногти расти быстрее, чтобы отказаться от акриловых красок , вы, вероятно, задаетесь вопросом, сколько времени нужно, чтобы ногти выросли. Что ж, мы здесь, чтобы рассказать вам об этом, а также о том, как в первую очередь растут ногти.
КАК РАСТИ ГВОЗДИ?
Прежде чем мы погрузимся в скорость роста ногтей, давайте немного поговорим о том, как они растут в целом.Готовы познакомиться с анатомией ногтей 101? Не волнуйтесь, мы сделаем это просто.
Matrix: Это корень ногтя, согласно Американской академии дерматологии (AAD). Он постоянно создает новые клетки. Эти новые клетки заставляют старые собираться вместе и проталкиваться через кожу.
Ногтевая пластина: Твердая часть вашего ногтя — так называемый ноготь, который вы хотите вырастить, — известна как ногтевая пластина, согласно Гарвардской медицинской школы .Это то, что образуют упомянутые выше упакованные старые клетки. На данный момент клетки мертвы, поэтому, согласно AAD, вы ничего не чувствуете, когда подстригаете ногти.
Кутикула: Это термин, который вам, вероятно, знаком. В AAD поясняется, что кутикула — это небольшой участок кожи, который защищает матрикс от микробов. Хотя это не имеет прямого отношения к росту ногтей, это все же очень важно!
Lunula: Вы, вероятно, заметите это на своих больших пальцах, хотя оно присутствует на всех ваших ногтях — вы просто можете этого не увидеть.Согласно AAD, лунка представляет собой маленькую белую форму полумесяца, которую можно увидеть у основания ногтей. Это часть матрицы — единственная ее часть, которая может быть видна.
СКОЛЬКО ДЛИННО ОТРАСЫВАЮТСЯ ГВОЗДИ?
Итак, поговорим о скорости. Дело в том, что ногти растут довольно медленно. Очень медленно, собственно говоря, . Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, когда речь идет о том, насколько быстро растут ногти.
№1. Ногти с возрастом растут медленнее. Ага — согласно Гарвардской медицинской школе, рост ногтей на руках и ногах замедляется с возрастом.
№2. Ногти не сильно растут. По данным Гарвардской медицинской школы, ноготь взрослого человека вырастает всего на три миллиметра в месяц — и это может варьироваться. Ногти на ногах растут еще меньше примерно на половину или одну треть от этой скорости.
№ 3. И, как мы уже говорили, медленно растут. Согласно AAD, если вы потеряете ноготь, на его восстановление уйдет полгода. На восстановление ногтя на ноге может уйти полтора года.
№4. Ваша доминирующая рука растет быстрее. Да, согласно AAD, если вы правша, ваши ногти на правой руке будут расти быстрее. Если вы левша, они будут расти быстрее слева от вас. Ногти также быстрее растут на больших пальцах.
№ 5. Время года влияет на рост. По данным AAD, ногти летом растут быстрее. Кто знал? Также они быстрее растут в течение дня.
КАК СДЕЛАТЬ ГВОЗДИ БЫСТРЕЕ
Теперь, когда вы профессионал в области роста ногтей, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как сделать так, чтобы ногти росли быстрее.Хотя волшебного решения для ускорения роста ногтей не существует, лучший способ стимулировать рост — убедиться, что ваши ногти крепкие и здоровые! На этой ноте, вот несколько советов по уходу за ногтями, любезно предоставленных AAD .
№1. Обрежьте ногти. Обрежьте ногти ровно, слегка закругляя края. Убедитесь, что нет заедов и разрывов. Вы можете использовать пилочку для ногтей , чтобы держать их под контролем! То же самое и с ногтями на ногах.
№2. Не кусайся. Это категорически запрещено! Также не удаляйте и не повреждайте кутикулу.
№ 3. Держите ногти сухими. Если вы не делаете маникюр, ваши ногти не должны быть влажными. Тем не менее, если ногти на ногах трудно подстричь, вы можете замочить их в воде на 5-10 минут перед стрижкой, чтобы они смягчились.
№4. Носите подходящую обувь. Обтягивающая обувь может повредить ногти на ногах — как будто вам нужен еще один повод, чтобы носить удобную обувь.
следующий: Сколько волос может вырасти за месяц?
10 эффективных советов, как сделать ногти длиннее
Всем привет,
Вам не нравится наносить краску на длинные ухоженные ногти? Поддерживать длинные ногти в хорошей форме — дело непростое.Часто они ломаются неравномерно, а иногда форма совсем не удовлетворительна. Но использование накладных или гелевых ногтей — тоже не лучшее решение. В этом посте я расскажу вам, ребята, десять замечательных советов, которые помогут вам отрастить ногти дольше и сохранить их. Следуйте этим советам и навсегда распрощайтесь с короткими ломкими ногтями!
1. Не грызть ногти:
Если вы хотите длинные красивые ногти, избавьтесь от этой вредной привычки прямо сейчас! Жевание ногтей ограничивает рост ногтей, а также уменьшает длину ногтевого ложа.Таким образом, даже когда ваши ногти растут, они выглядят недостаточно длинными! Укусите яблоко, если вы злитесь, или укусите врага, если вы злитесь, но никогда больше не кусайте ногти. Это первый шаг к созданию длинных ногтей.
2. Регулярно наносите лак для ногтей
Старайтесь каждую неделю уделять время своим ногтям и наносить лак для ногтей. Он предотвращает попадание воды на ногти, что, в свою очередь, помогает предотвратить ломкость ногтей. Обязательно добавьте базовое покрытие и верхнее покрытие, так как они продлят стойкость лака.Кроме того, базовое покрытие предотвращает прямое взаимодействие ногтей с агрессивными химическими веществами в лаке для ногтей. Никогда не наносите толстый слой лака за один раз, так как он скоро отслоится, повредив ногтевое ложе. Нанесите тонкий слой лака для ногтей и нанесите второй слой, как только первый высохнет. Благодаря этому лак остается дольше без сколов.
3. Удалите лак для ногтей правильно
Многие люди соскребают старый лак с ногтей перед тем, как нанести новый цвет.Это повреждает ногтевое ложе и делает его слабым. Обязательно используйте жидкость для снятия лака хорошего качества, чтобы избавиться от старого цвета. Побалуйте свои ногти как следует, а затем переходите только к новому цвету.
4. Не используйте гелевые и акриловые ногти регулярно:
Эти ногти, безусловно, выглядят идеально, но они искусственные, и их нельзя хранить вечно. Часто слишком много акрила или гелевых ногтей делает наше естественное ногтевое ложе поврежденным и ломким, и это скрывает, что мы продолжаем повторять этот процесс.Вместо того, чтобы регулярно делать искусственные ногти, позвольте своим естественным ногтям расти здоровым образом. Если ухаживать за ногтями, они будут не хуже искусственных.
5. Правильно подпиливайте ногти
Обработка ногтей пилкой предотвращает поломку ногтей, а также помогает придать им правильную форму. Но важно и правильно опиливать ногти. Вместо того, чтобы продвигаться вперед и назад, двигайтесь от края к центру и выполняйте по одной стороне за раз.
6. Не обрезайте кутикулу
Обрезка кутикулы — обязательный этап сеанса салонного маникюра. Но это очень вредная практика, которая приводит к инфекциям и может навсегда повредить ноготь! Вместо стрижки используйте кремы и масла для кутикулы. Это помогает предотвратить чрезмерный рост кутикулы и, в свою очередь, позволяет кутикуле защитить здоровье ваших ногтей.
7. Увлажняйте ногти
Ногти, как и кожа, также заслуживают увлажнения.Постарайтесь регулярно массировать ногти кремом для рук, так как он сохраняет ногти здоровыми. Если у вас есть время, можно также побаловать ногти кокосовым и оливковым маслом. Оба эти масла увлажняют и питают ногти. Массаж масла на ногтях улучшает кровообращение и позволяет ногтям расти длиннее. Вы можете помассировать ногти теплым маслом или погрузить ногти в масло на 5-20 минут.
8. Обработайте ногти витамином C
Витамин С способствует здоровому росту ногтей, способствуя выработке коллагена.Лимонный и апельсиновый соки — лучший источник витамина С для ногтей. Смешайте сок с маслами и смочите ногти для максимальной пользы.
9. Добавьте витамины в свой рацион
Недостаток витаминов в рационе часто делает ногти слабыми и ломкими. Биотиновые добавки отлично подходят для ногтей, кожи и волос. Вы можете принимать его в виде добавок или из натуральных источников, таких как банан, цветная капуста и орехи. Витамины А, С и фолиевая кислота также важны для здоровья ногтей.Проконсультируйтесь с врачом и добавьте эти добавки в свой рацион, чтобы ногти стали крепче и здоровее.
10. Правильно питайтесь
Правильная диета определенно способствует росту ногтей. Ешьте продукты, богатые белками, витаминами и минералами. Лосось, яйцо, орехи, бобы должны быть обязательной частью вашего рациона. Кроме того, добавьте различные семена, поскольку они содержат необходимые минералы и питательные микроэлементы. Ешьте много фруктов и обязательно пейте достаточно воды. Все это сделает здоровыми не только ногти, но и волосы и кожу.
10 эффективных советов по уменьшению пор на лице, вызванных прыщами
10 простых и эффективных советов по предотвращению высыпаний прыщей летом
10 эффективных советов для быстрого получения результатов от подъема веса
10 советов от Шахназа Хусейна для сияющей кожи
10 эффективных способов очищения Ваш бьюти-блендер и губки для макияжа
10 эффективных способов предотвратить, лечить и скрыть неровности и шрамы от бритвы
Как отрастить длинные светлые ногти
7 советов по наращиванию длинных ногтей
15 советов, как сделать длинные ногти крепче
7 советов по быстрому отращиванию длинных ногтей…
7 советов по быстрому отращиванию длинных ногтей … ПоделитьсяЕсли вы хотите отрастить длинные потрясающие ногти, вы знаете, с чем это связано. Вы ломаете одну, и тогда они выглядят неровными. Или один ноготь растет намного быстрее, чем все остальные. Какой бы ни была ваша конкретная задача, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить ногти столько, сколько захотите, не затрачивая на это кучу времени или усилий. Ознакомьтесь с этими советами и приготовьтесь к маникюру своей мечты.
Оглавление:
- Массируйте ногтевые ложа на несколько секунд каждый день
- Ежедневно ешьте правильную пищу
- Увлажняйте ногти хорошим увлажняющим кремом
- Наносите силовой лак на ногти
- Надевайте перчатки, когда Ваши руки в воде
- Напильник в одном направлении
- Обратитесь к врачу, если у вас проблема с ногтями
- Витамины
- Перестаньте кусать
- Отложите лак
- Самостоятельные процедуры
1 Сделайте массаж Ногтевые ложа на секунды каждый день
Все, что нужно, — это примерно 15 секунд массажа пальцев, чтобы ногти выросли.Потратьте столько же на каждое ногтевое ложе, и всего через пару минут вы добьетесь желаемых результатов. Когда вы массируете ногтевые ложа, вы стимулируете приток крови к этой области, что сохраняет каждый ноготь здоровым, что способствует их быстрому росту.
64 Добавить комментарий …2 Ежедневно ешьте правильную пищу
Ногти состоят из кератина, вещества, для производства которого требуется достаточное количество белка. Если вам не хватает белка, у вас могут получиться тонкие и ломкие ногти, которые легко ломаются.Усильте свою диету (каламбур), добавив немного мяса. Это может быть стейк, курица, рыба или индейка. Вы также можете получать белок из молочных продуктов, таких как молоко, сыр и йогурт, что также увеличивает потребление кальция. Кальций — еще одно питательное вещество, от которого зависят рост ногтей.
69 Добавить комментарий …3 Увлажняйте ногти с помощью хорошего увлажняющего крема
Ногти — это в основном форма кожи, а это означает, что они полагаются на правильное увлажнение, чтобы оставаться хорошо питаемыми и здоровыми. Нанося лосьон на руки, уделяйте немного внимания ногтям.Это очень просто сделать, и вам понравятся результаты.
84 Добавить комментарий …4 Нанесите на ногти Strength Polish
Даже если вам не нравится цвет на ногтях, вы можете нанести прозрачный слой укрепляющего лака. Если вам нравится цвет, используйте лак в качестве базового покрытия. Этот лак разработан, чтобы помочь ногтям противостоять тем вещам, от которых они обычно ломаются. Кроме того, он предлагает защиту от вмятин, которые могут повредить ваши длинные ногти.
9 Добавить комментарий …5 Надевайте перчатки, когда руки в воде
Я не говорю о том, когда вы принимаете душ или идете плавать.Но когда вы моете посуду или стираете белье вручную, пара перчаток предохранит ваши ногти от переувлажнения, что сохранит их здоровье. Точно так же надевайте перчатки при использовании чистящих средств, чтобы химические вещества не повредили ногти.
3 Добавить комментарий …6 Напильник в одном направлении
По мнению экспертов по ногтям, подпиливание ногтей вперед и назад ослабляет их концы и делает их более склонными к поломке. Когда вы подпиливаете сломанный или расколотый ноготь, делайте это только в одном направлении.Таким образом, когда ноготь вырастет снова, вероятность его поломки не так велика, как в противном случае.
63 Добавьте комментарий …7 Если у вас проблема с ногтями, обратитесь к врачу
Есть несколько причин, по которым ваши ногти ломаются, поэтому они не такие длинные, как вам хотелось бы. Если вы заметили белые пятна на ногтях, они покрылись гребнями или у вас есть грибок, обратитесь к врачу, чтобы решить эту проблему. При правильном лечении вы можете быстро вернуться к их выращиванию.
72 Добавить комментарий …8 Витамины
Употребление в пищу продуктов, богатых белком, — отличный способ заставить ваши ногти расти, но это еще не все; другие витамины также необходимы для роста ногтей, включая биотин, витамин Е и рыбий жир. Принимайте безрецептурные добавки, например, для волос, кожи и ногтей, чтобы укрепить и отрастить ногти.
89 Добавить комментарий …9 Прекратите кусать
Это кажется очевидным, но это больше, чем просто перестать кусать ноготь, вам нужно перестать кусать ногтевое ложе.Слишком грубый укус может привести к трещинам под ногтем, из-за чего они позже сломаются.
82 Добавить комментарий …9 Отложите лак
Если вы похожи на меня, то вам нужен полироль, чтобы не грызть, однако, если слишком сильно забить ногти лаком и не дать им передохнуть, вы получите в гребнях и обрывах.
38 Добавить комментарий …10 самостоятельных процедур
В Интернете можно найти буквально все, в том числе домашние средства для более быстрого и сильного роста ногтей.Попробуйте хороший рецепт замачивания, если он не отращивает ваши ногти, он всегда может стать приятным расслабляющим ритуалом. 🙂
Какие секреты отращивания длинных ногтей вы можете поделиться?
49 ПоделитьсяОцените, пожалуйста, эту статью
☆☆☆☆☆
Подробнее
Комментарии
Популярные
Последние
7 продуктов, которые заставляют ваши ногти быстро расти и оставаться крепче
Кому не нужны крепкие ногти, которые не ломаются от малейшей мелочи? Разве не было бы хорошо просто есть определенные продукты и иметь возможность расти дольше и сильнее с каждым месяцем? Исходя из того, кто говорил, что у нее «никогда не было бы длинных ногтей», я могу сказать вам, что это на 100 процентов возможно, если вы дадите своему телу правильные источники питательных веществ.Но прежде всего, дамам нужно сделать накладные ногти.
Химические вещества и клей, удерживающие накладные ногти, не способствуют росту ногтей; они также могут снять ту самую защиту, которая необходима вашим ногтям, чтобы быть по-настоящему здоровыми. Когда вы начнете кормить свое тело правильной пищей, вы будете шокированы тем, насколько сильно изменятся ваши ногти за очень короткое время. Вам будет сложно держать их подстриженными, и, прежде чем вы это заметите, они станут сильнее, чем вы когда-либо могли себе представить!
Теперь у меня крепкие ногти, которые с каждым месяцем растут все больше и больше, и, несмотря на то, что мои ногти касались нескольких вещей на кухне или печатали на моем компьютере, я могу вам сказать, что они никогда не ломаются и не скалываются, как раньше.На самом деле с каждым месяцем они становятся только сильнее и длиннее.
Чтобы получить ногти, о которых вы всегда мечтали, просто включите в свой рацион следующие продукты:
1. Семена чиаЭти маленькие могучие семена, пожалуй, лучшее, чем можно накормить ногти. Семена чиа являются одним из наиболее щелочных и полезных для здоровья источников кальция и полноценного белка, которые вы найдете в такой небольшой порции. Лучшая часть? Вам нужно только немного каждый день, чтобы увидеть результаты.Кальций помогает не только строить крепкие кости, но также способствует росту ногтей и поддерживает выработку коллагена в организме. Вы заметите, что благодаря семенам ваши ногти будут расти быстрее, и ваши ногти тоже станут невероятно крепкими! Используйте 1-2 чайные ложки в день, чтобы увидеть максимальную пользу, хотя большее количество, безусловно, не повредит. Посыпьте немного чиа в следующую миску для завтрака или добавьте их в смузи, чтобы он стал более сытным.
2. Миндаль (или миндальное масло)Миндаль — отличный источник биотина, который содержится в известных добавках для волос, ногтей и кожи, которые вы видите на рынке.Но миндаль содержит больше питательных веществ для ногтей, чем синтетические добавки, включая витамин Е, который поддерживает соединительные ткани в организме, кальций, магний и белок.
Наслаждайтесь 2 столовыми ложками миндального масла в день или 1/4 стакана сырого миндаля, целиком или нарезанным на тарелки. Подарите ногтям мощное удовольствие с этим миндальным шоколадным миндальным маслом без выпечки!
3. ШпинатШпинат — отличный источник растительного белка и железа, двух важнейших компонентов, необходимых вашему организму для процветания.Железо поддерживает метаболизм и общее усвоение питательных веществ, в том числе ногтями. Шпинат также является отличным источником витамина Е, магния и кальция, которые еще больше поддерживают здоровье ногтей.
Попробуйте съесть одну-две чашки шпината в день; он безвкусен в смузи, но шпинат также отлично подходит для салатов и готовых блюд.
4. КакаоНаслаждайтесь ежедневной дозой какао без вины, друзья.Какао наполнено полезными веществами для здоровья ногтей. Это один из самых высоких источников магния, железа и цинка в растительной диете на порцию, а также, как ни удивительно, он богат кальцием и витаминами группы B.
Не употребляйте сладкий шоколад, но сахар фактически разрушает коллаген и кератин в организме, способствуя гликированию (старению клеток), поэтому вы не хотите причинять больше вреда, чем пользы. Однако сырое какао поможет укрепить ваши ногти, волосы и даже улучшить вашу кожу, так что наслаждайтесь им в чистом виде, чтобы получить пользу.Попробуйте все наши угощения из сырого какао; они отличный способ улучшить вашу красоту естественным путем!
5. АнанасЭтот восхитительный фрукт является одним из лучших источников витамина С и всех питательных веществ на планете. Ананас на самом деле помогает вашему организму легче переваривать белок благодаря специальному ферменту, который он содержит, под названием бромелайн. Поскольку мы можем извлечь пользу только из того, что наш организм эффективно переваривает, ананас будет способствовать более эффективному использованию белка в вашем организме, чтобы ваши ногти стали длиннее и крепче.
Витамин С в ананасе также поддерживает выработку коллагена в организме, поддерживая рост и развитие тканей. Коллаген вырабатывается за счет эффективного потребления белка, поэтому ананас является универсальным средством для питания ногтей. Попробуйте съесть несколько ломтиков перед едой, если вы хотите получить максимальную пользу, или просто отдохните немного, как вам нравится.
6. НутЕсли вы любите нут, вы будете рады узнать, что они тоже вас любят! Нут — это настоящая косметическая пища, содержащая белок, цинк и витамины группы B, которые имеют решающее значение для красивых и сильных волос, ногтей и даже чистой кожи.Мука из нута также является отличным вариантом, если у вас нет под рукой целого нута.
Никогда не ели нута? Дайте им шанс; на вкус они совсем не похожи на зеленый горошек, а на самом деле имеют приятный ореховый, почти сладкий вкус, которым можно наслаждаться как солеными, так и сладкими. Лучше всего то, что вы можете использовать муку из нута для приготовления веганских омлетов — ура!
7. Тыквенные семечкиТыквенные семечки отлично подходят для чистой кожи и для роста более длинных и крепких ногтей.Они являются отличным источником железа, белка и цинка, которые необходимы вашим ногтям, чтобы они были длинными и крепкими. Цинк — это минерал, который поддерживает соединительную ткань в организме и предотвращает расщепление питательных веществ, поддерживая здоровье иммунной системы.
Если вы когда-либо видели белые пятна на ногтях или у вас была сухая кожа, сухие губы или рвущиеся волосы, у вас может быть дефицит цинка, который является распространенной проблемой среди женщин и мужчин, не соблюдающих здоровую диету, или тех, кто не ешьте достаточно сырых источников питательных веществ.Тыквенные семечки содержат 23 процента вашей дневной потребности в цинке всего в 1/4 стакана!
Если вы употребляете немного этих продуктов каждый день вместо обработанных пищевых продуктов, сахара и белков животного происхождения, но можете, вы будете шокированы тем, как ваше тело снова начнет восстанавливаться. Клетки начнут восстанавливаться, а ткани перестанут разрушаться, поэтому ваши ногти не будут постоянно ломаться, ломаться и рваться при малейшей мелочи.
Другие отличные продукты для ногтей: все сырые орехи и семена, вся листовая зелень, бананы, бобы, бобовые, овес, киноа, гречка, амарант, тыква и теф.
Как можно объединить некоторые из этих продуктов, чтобы приготовить вкусный рецепт, укрепляющий ногти?
Источник изображения: Великолепное просо с весенними овощами
советов, которые сделают вашу жизнь проще — Clutch Nails
Многие из нас проводят свое рабочее время за клавиатурой, набирая электронные письма, отчеты или любые другие проекты, которые нам нужны для выполнения работы.
Печатание — вторая натура для многих из нас, и есть несколько настоящих машин, способных выдавать более 60 слов в минуту!
К сожалению, мы иногда сталкиваемся с проблемами на клавиатуре, когда накручиваем стильные накладные гвозди, особенно новые формы, к которым мы, возможно, не привыкли.
Опечатки, неправильный ввод данных и общее замедление могут раздражать любого, кто пытается преуспеть в работе, и некоторые думают, что не стоит держать эти прикольные гвозди, если они ухудшают производительность.
Мы рады сообщить вам, что вам не нужно жертвовать своим стилем, чтобы стать лучшим воином на клавиатуре. В этой статье мы дадим вам несколько советов и уловок, которые помогут упростить и упростить процесс набора текста, как босс, с любыми гвоздями, которые вы хотите!
Выбирайте форму и длину с умомПросматривать, выбирать и накладывать накладные ногти очень весело, но мы склонны думать о форме, а не о функции, когда мы находимся в самом разгаре.
Мы все были в ситуации, когда мы с нетерпением заполняли наши тележки для покупок (в магазине или в Интернете) причудливыми стилями ногтей только для того, чтобы понять, что они не самые практичные в повседневной жизни.
Дело в том, что в старшей школе, в колледже или в реальной жизни набор текста — это часть жизни. Мы так или иначе постоянно находимся за клавиатурой, даже если наша работа или курсовая работа не имеют прямого отношения к обработке текста.
Если вы продолжаете сталкиваться с проблемами нажатия клавиш при нажатии на гвозди, подумайте о том, чтобы изменить форму ногтя на что-то более сдержанное, а затем перейти на более крупные и сумасшедшие стили, когда вам станет удобнее печатать с ними.
Вот несколько наших любимых форм ногтей и их влияние на набор текста:
К счастью для вас, лучшие производители накладных гвоздей предоставляют вам множество вариантов для различных форм и длины, что позволяет вам опробовать множество различных стилей и посмотреть, что лучше всего подходит для вас.
Поскольку гвозди с напрессовкой легко накладываются и заменяются, вам не нужно беспокоиться о больших затратах времени или денежных средств при испытании различных форм-факторов. Поскольку в общей сложности они длятся от 10 до 14 дней, у вас будет достаточно времени, чтобы овладеть определенной формой.
Если вы очень заинтересованы в том, чтобы научиться быстро печатать с нажимом, составьте для себя график и постепенно увеличивайте длину и сложность формы ногтей каждые пару недель. Это позволяет вам контролировать ситуацию и постепенно учиться.
Например, выберите для первого этапа набор коротких круглых или овальных гвоздей и научитесь набирать их. Две недели спустя сделайте шаг вперед и сделайте что-нибудь немного длиннее, например, на средней шпильке. Затем поверните его еще на одну ступеньку более длинной квадратной формы.Наконец, испытайте себя, надев очень длинные гвозди для гроба, и вы станете золотым!
Измените форму
Выбор правильных гвоздей определенно может помочь вам научиться печатать с большей скоростью и точностью, но есть что сказать и о том, как вы печатаете в первую очередь.
Давайте будем честными, никто из нас действительно не помнит уроки набора текста, которые мы выучили в школе, и все мы за эти годы приобрели странные идиосинкразии, чтобы сделать набор текста более удобным и естественным для наших личных нужд.
Ненавижу это говорить, но пора вернуться к основам! Давайте рассмотрим некоторые из этих классических советов по набору текста, которые помогут вам быстро и удобно освоить клавиатуру.
- Сохраняйте правильную осанку на сиденье и следите за тем, чтобы руки лежали на клавиатуре как можно более плоско. В ваших запястьях, руках или пальцах не должно быть напряжения или напряжения.
- Визуализируйте, как пианист или джазовый музыкант играет на клавишах. Их руки двигаются минимально, и они прилагают минимум усилий для каждого движения с максимальным эффектом.Редко можно увидеть, как их пальцы сгибаются больше, чем необходимо.
- Привыкайте печатать «мясом» пальцев, а не кончиками ногтей. Визуализация каждого нажатия клавиши должна оставлять идеальный отпечаток пальца в середине клавиши, и вы привыкнете к этому стилю набора текста.
- Вернитесь и просмотрите таблицу расположения рук для современной клавиатуры QWERTY и посмотрите, совпадает ли ваш стиль с рекомендуемой техникой. Скорее всего, со временем вы внесли некоторые изменения и не придерживаетесь предложенного протокола.
Потребуется некоторое время, чтобы внести изменения в свой метод набора текста, особенно если вы потратили годы на то, чтобы глубоко укоренить эти привычки.
Просто рассматривайте этот процесс как важную часть вашего профессионального здоровья и счастья, и помните, что вы будете в восторге, когда сможете носить все те великолепные стили, которые вам нужны.
Переходите на Precision Over Speed
Во-первых, вы захотите установить рекорд количества слов в минуту, надевая свежие новые накладные ногти, но этого просто не произойдет.
Сбавьте скорость и научитесь вводить точные данные, прежде чем даже подумаете об ускорении. Даже если вы печатаете медленнее, чем ребенок, не беспокойтесь об этом. Скорость ничего не значит без точности, поэтому сначала сосредоточьтесь на правильных вводах, а скорость придет позже.
Если вы будете осторожно нажимать на каждую клавишу, вы постепенно научитесь плавно перемещаться по клавиатуре и будете двигаться быстрее с каждым днем. Помните, что организму нужно время, чтобы избавиться от старых привычек и завести новые, так что наберитесь терпения.
Мы рекомендуем не ждать до утра понедельника, чтобы попробовать печатать с новыми нажатиями, потому что вы хотите работать на высоком уровне, когда пришло время выполнять настоящую работу.
Вместо этого вам следует наклеить ногти в пятницу, потренироваться на выходных дома, чтобы убедиться, что вам удобно, а к понедельнику вы будете в отличной форме, чтобы делать вещи.
Попробуйте другую технологию
Несмотря на то, что офисные технологии прошли долгий путь со времен аналоговой пишущей машинки, многие доступные клавиатуры просто не способствуют комфорту и скорости, особенно для тех из нас, кто регулярно носит гвозди на рабочем месте.
К счастью, в последние годы выпущено множество отличных клавиатур, которые проверяют все возможности на предмет эргономичности и облегчают жизнь тем, кто прибегает к помощи гвоздей.
В этом посте Office Solution Pro подробно описаны некоторые из лучших клавиатур на рынке для тех из нас, кто носит необычные формы и длины, и они исследуют, почему одни дизайны лучше других.
Нам нравятся модели с мягкими упорами для рук и тонким профилем. Всегда полезно найти клавиатуру, которая соответствует длине нашего пальца и размеру руки, поэтому определенно найдите время, чтобы присмотреться к ней и найти ту, которая вам больше всего подходит.
Заключение
Понятно, печатание длинными ногтями может вызывать боль в шее (и запястьях).