Как сделать худым лицо: Что делать, чтобы лицо стало более худым

массаж, диета и другие способы

Красивые очерченные скулы, аккуратный овал лица – мечта не только женщин, но и мужчин. Идеальной формы лица можно добиться только комплексным подходом, включающим соблюдение диеты, умеренные нагрузки, специальные упражнения.

Проблема полного лица у женщин и мужчин

Вопрос, как похудеть в лице, может возникнуть не только у женщин, но и мужчин. Чаще всего с полнотой щек люди сталкиваются после 30 лет, когда нарушается обмен веществ, появляется отечность. Прежде чем приступить к коррекции формы лица, нужно выяснить причины, по которым возникла полнота.

Влияние геометрии лица

Причина может заключаться в анатомическом строении человеческого лица. Это индивидуальная особенность, которую можно скорректировать только хирургическими способами.

Причины толстого лица при худобе тела

Наиболее частыми причинами полноты лица являются:

• Отечность. Она возникает из-за медленного выведения воды из организма. Это может быть симптомом заболевания почек или печени. Нередко отечность возникает у людей после употребления жирных или соленых продуктов. Избавиться от проблемы можно только соблюдением диеты.
• Лишний вес. Округление лица наблюдается у людей, страдающих лишним весом. Жир начинает скапливаться не только в области талии или бедер, но и в районе подбородка и щек.

Обратите внимание! Теряется овал лица, появляется отечность и при возрастных изменениях. Исправить это явление можно только специальными упражнениями, правильным питанием и использованием антивозрастных средств.

Сроки для получения худого лица и впалых щек

Первые изменения можно будет заметить уже через месяц, но на этом останавливаться нельзя. Добиться полного результата и закрепить его удастся окончательно только через полгода.

Что нужно делать, чтобы похудеть в лице и щеках в домашних условиях

Решая, как похудеть в лице и щеках, нужно действовать комплексно. Нельзя худеть слишком быстро, пренебрегая физическими упражнениями. Щеки могут впасть, кожа потерять упругость и провиснуть. Особенно опасно экспериментировать с диетами девочкам-подросткам. Неправильный рацион может привести к серьезному нарушению обмена веществ.

Основные правила, как сделать лицо худее, заключаются в комплексном подходе, который будет включать в себя:

• соблюдение правильного рациона;
• отказ от вредных привычек;
• физические нагрузки;
• курсы массажа.

Только сочетание здорового образа жизни со специальной гимнастикой поможет быстро привести щечки в порядок.

Массаж для похудения лица и подбородка

Эффективным и проверенным способом того, как убрать второй подбородок, является массаж. Он поможет усилить кровообращение, снизить отечность, придаст мышцам лица упругость.

В домашних условиях

Массаж можно делать дома самостоятельно. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

• на кожу лица нанести специальный крем для массажа или косметическое масло;
• производить круговые плавные движения ладонями вверх, начиная от щек.

Массаж нужно делать не менее 6 минут. Перед началом процедуры нужно улучшить процесс кровообращения. Для этого выполняются похлопывания по щекам подушечками пальцев. Особых усилий прилагать не надо, достаточно слегка нажимать на кожу.

Важно! Нельзя осуществлять движения вниз.

В косметологическом салоне

Вернуть упругость кожи, подтянуть овал можно при помощи подтягивающего массажа, выполненного профессиональными мастерами в косметологических салонах. Целью процедуры является воздействие на жировые отложения, которые скопились под кожей. При регулярном использовании массажа жир начинает расщепляться, лицо из круглого превращается в худощавое, появляется четкий контур. Рекомендуется делать процедуру ежедневно, чтобы максимально быстро добиться результата.

Правильная диета для получения худощавого лица и появления скул

Самое важное условие для появления скул на лице – соблюдение диеты. Второй подбородок и пухлые щеки появляются вместе с лишним весом. В такой ситуации важно сократить суточные калории, снизить их минимум на 400 ккал в день. Питание должно быть дробным и частым.

Роль воды

Отечность лица часто сопровождает людей, которые пьют мало воды. У организма срабатывает защитная реакция, он начинает накапливать и задерживать жидкость. Такой же эффект вызывает и чрезмерное ее употребление. Поэтому в сутки рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды.

Полезные и вредные продукты

Для того чтобы не потолстеть, нужно основывать свой рацион на низкокалорийной пище. Ее можно есть без ограничений. Полезно ежедневно включать в меню:

• куриное филе;
• грейпфрут, дыню;
• огурец, китайскую капусту;
• клубнику, чернику, сливу;
• редис, цукини, сельдерей;
• пшеничные отруби.

Каждый день в меню должны быть свежие овощи и фрукты, а за полчаса до еды необходимо выпивать стакан воды.

Под запретом во время диеты находятся следующие продукты:

• рыба и мясо жирных сортов;
• любые сладости;
• яйца;
• авокадо, чернослив;
• соленья, копчености;
• плавленые сыры.

Важно! Предпочтение нужно отдавать вареным и тушеным блюдам, жареное рекомендуется полностью исключить.

Отказ от алкоголя, вызывающего отеки

Алкоголь – враг фигуры. Превышение дозировки спиртного приводит к образованию отеков на лице.

Сокращение потребления соли

Отеки появляются и у тех, кто в большом количестве употребляет соленые продукты. Даже худенький парень или девушка будут выглядеть раздувшимися, если в организме переизбыток соли. Вода будет задерживаться и накапливаться в тканях. Если снизить объем употребления соли, то уже через неделю лицо будет выглядеть более подтянутым.

Гимнастика, помогающая быстро сделать лицо худее парню или девушке

Одним из эффективных методов того, как сделать, чтобы похудело лицо, являются специальные упражнения. Можно использовать в домашних условиях следующий вид гимнастики:

• по 15 раз зажмуривать глаза, затем делать перерыв на 30 секунд и повторить еще 4 раза;
• кивать головой вверх и вниз по 4 раза 15 подходов, между ними делать минутный перерыв;
• 10 раз поднять брови вверх, выполняя так 3 подхода с перерывом в 2 минуты;
• 10 раз нахмурить брови, сделав 3 подхода;
• кивать головой 10 раз в одну и другую сторону (повторить 3 раза).

Последнее упражнение – открывание и закрывание рта, выполняется данное действие 10 раз по 3 подхода.

Аппаратные методы

Для решения проблемы с полными щеками и вторым подбородком можно обратиться в косметический салон. Чаще всего клиентам предлагается термолифтинг, а также лазерный или ультразвуковой лифтинг. Плюсами процедуры является полное отсутствие разрезов и проколов. Проводить ее можно в любом возрасте. Она оказывает эффект омоложения. После выполнения манипуляции не требуется длительного восстановительного периода, что снижает риск возможных осложнений. Минусом лифтинга является высокая стоимость.

Может быть также назначена процедура миостимуляции. Это воздействие слабого тока на область щек. За счет него происходит сокращение мышц, подтягивание кожи.

Важно обратить внимание! Если подкожного жира очень много, то процедура не даст эффекта.

Как сделать лицо полнее, если оно слишком сильно похудело

Из-за неправильного подхода можно похудеть очень резко, из-за этого кожа лица часто приобретает нездоровый вид и цвет. Исправить ситуацию можно, изменив образ жизни. Необходимо отказаться от вредных привычек, прекратить соблюдать диеты, начать питаться правильно и полноценно. Из рациона нужно исключить кофе, сладкое, газированные напитки, алкоголь, жареное.

В ежедневном меню должны быть овощи и фрукты, пить рекомендуется травяные чаи и компоты. Пища должна быть обогащена белками, аминокислотами, которые содержатся в рыбе, морепродуктах. Полезно есть гречку, рис, горох, фасоль.

Важно! В зимний и осенний периоды рекомендуется пропить курс витаминов.

Советы, как сделать лицо более худым

Если лицо начало толстеть, можно уменьшить объемы визуально при помощи макияжа или правильной прически. Но есть еще ряд рекомендаций, которые исправят ситуацию.

Здоровый сон

Риск поправиться появляется у тех, кто мало спит. По причине недосыпа в организме повышается уровень гормона стресса. А именно он провоцирует лишний вес. Высокий уровень этого вещества приводит к замедлению метаболизма. Из-за этого полученные с пищей калории не перерабатываются, а превращаются в жировые отложения. Минимальный сон должен быть 8 часов в сутки.

Корректировка осанки

Если человек не держит осанку, то все усилия по сохранению овала лица будут бесполезны. Можно бесконечно сидеть на диетах, заниматься гимнастикой, делать лифтинги и другие косметические процедуры, но это все будет помогать временно. Лицо снова поплывет через определенное время.

Мало кто знает, что осанка не только сделает походку красивой, подчеркнет силуэт, но и станет профилактикой второго подбородка.

Уменьшение общего веса тела

Отекшее, тучное лицо чаще всего бывает у людей, страдающих лишним весом. Это самая главная причина, по которой появляются отвисшие щеки и второй подбородок. Изменения сразу же станут отражаться на лице, если человек будет худеть. Когда избыточный вес уходит, становятся более заметными скулы, кожа на подбородке перестает свисать и начинает подтягиваться.

В первую очередь необходимо задуматься о правильном питании. Именно нарушение рациона, употребление вредных продуктов, приводит к набору лишних килограммов.

Важно! Исключая из рациона все жирное, копченое, соленое, начиная питаться маленькими порциями не менее 6 раз в день, употребляя достаточное количество воды, можно восстановить обмен веществ. Благодаря всему этому начнут уходить лишние килограммы.

Используя комплексный подход к решению проблемы со вторым подбородком и толстыми щеками, можно быстро достичь результата. Если у человека нет провоцирующих полноту заболеваний, то нормализация рациона, физические нагрузки и курсы массажа помогут в скором времени подтянуть кожу, подчеркнуть овал лица.

Моделирование лица «Худое лицо» в Санкт-Петербурге, цены

В последнее время все больше набирает популярность косметологическая процедура «Худое лицо».

Давно известно, что округлые очертания лица не всегда связаны с полнотой в целом, зачастую это связано с особым строением лица. Многие в связи с этим задаются вопросом, как сделать лицо худым или как убрать щеки. Инъекционная косметология предлагает свое безоперационное решение — моделирование лица липолитиками.

Липолитик способствует устранению локальных жировых отложений в области лица и второго подбородка, что позволяет сделать черты лица более очерченными и утонченными.

Во время процедуры препарат инъекционно вводится в жировую прослойку. Его особый состав воздействует на жир таким образом, что расщепляет его и выводит из организма посредством лимфатической системы.

Количество процедур, необходимых для достижения желаемого эффекта, напрямую зависит от объемов локальных жировых отложений. В среднем курс состоит из 10-12 процедур. Оценить первые результаты от процедуры липолитиками «Худое лицо» можно уже после 3-4 процедуры.

Сразу после процедуры и на протяжении 1-2 дней в области введения липолитика возможен небольшой зуд и отек, что является нормальной реакцией организма на подобного рода препарат.

В течение первых 5-7 дней после процедуры рекомендуется избегать тепловых процедур, отказаться от массажа лица и аппаратных косметологических методик.
Для достижения максимального положительного эффекта рекомендуется соблюдать правильный режим питания и поддерживать нормальный уровень физических нагрузок.

Также необходимо иметь ввиду, что данная процедура подходит не для каждого типа лица. Если объем лица не зависит от переизбытка жировой ткани, а связана с анатомическим строением, применение липолитика «Худое лицо» не приведет к желаемому результату.

Перед процедурой необходима консультация специалиста. Консультация врача-косметолога в центре косметологии на Московском проспекте, 91 проводится бесплатно.

Узнать цены на косметологическую процедуру «Худое лицо» в Санкт-Петербурге можно перейдя по ссылке Худое лицо липолитиками, цена в СПб.

Узнать цены на моделирование лица

7 упражнений для худого лица

Когда ты худеешь, не забудь уделить внимание своему лицу. Для того чтобы на нем прорисовывались желанные скулы, необходимо делать упражнения. Это, конечно, не пресс качать, но тоже требует временных затрат.

Эти упражнения помогут расстаться с двойным подбородком и отвисшими щеками. Даже без общего похудения комплекс поможет подтянуть овал лица, и выглядеть моложе.

Тренировать лицевые мускулы можно каждый день. Здесь работает принцип накопления нагрузки – суточных периодов отдыха обычно хватает, чтобы мышцы лица восстановились.

Первые результаты применения этого комплекса можно будет увидеть всего через месяц, цвет лица также заметно улучшится.

Упражнение 1

Сидя на стуле или стоя, откинь голову назад. Почувствуй напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки можешь тянуться руками назад. Оставаясь в точке максимального напряжения, сосчитай до 10-15 и вернись в исходное положение. Повтори это движение 3-4 раза.

Упражнение 2

Вытяни подбородок вперед, выдвинь вперед нижнюю челюсть. Большими пальцами обеих рук массируй линию подбородка от ушей к середине подбородка и обратно. Прорабатывай овал лица в течение 30 секунд, не расслабляя мышц челюсти. Отдохни 10 секунд, повтори 3-4 раза.

Упражнение 3

Возьмите большую толстую книгу, водрузите ее себе на голову и походите в течение пяти минут, стараясь не уронить фолиант на пол. Особое положение головы, которое вырабатывается при ходьбе с книгой, помогает подтянуть овал лица и уменьшить жировые отложения в области подбородка. Кроме того, это простое упражнение поможет вам значительно улучшить осанку.

Упражнение 4

Выдвинь нижнюю челюсть вперед, потянись нижней губой к кончику носа. Сосчитай в точке наибольшего напряжение до 10 и повтори это движение 3 раза. Не морщи лоб во время упражнения.

Упражнение 5

Сядь за стол, выпрями спину, поставь локти на край стола, подбородок положи на руки. Дави головой вниз, преодолевая сопротивление рук в течение 30 секунд. Отдохни 30 секунд, повтори три раза. В этом упражнении главное – соизмерять усилия. Ты ни в коем случае не должна чувствовать боль или дискомфорт.

Упражнение 6

В течение одной минуты произноси звук «и» с максимальным напряжением мышц лица. Проделай то же самое со звуком «у». Можешь повторить упражнение несколько раз.

Упражнение 7

Скрути мокрое полотенце в жгут и прокати его по подбородку по направлению к шее и обратно. Продолжай в том же духе в течение 1-3 минут.

Как сделать худые щеки пухлыми: упражнения – народные рецепты

Сгладить углы: как округлить щеки с помощью макияжа

Есть девушки, которые осваивают контуринг, чтобы добиться эффекта точеных скул. Но если черты лица рельефны от природы, то может возникнуть желание их, наоборот, немного сгладить. Как это сделать, расскажем прямо сейчас
прочтение займет 3 минуты

Текст: Виктория Волкова

Есть девушки, которым не нужно добиваться визуального эффекта впалых щек и резко очерченных скул с помощью макияжа, — это все дано им от природы. Но восторга порой не вызывает, так как в отдельных случаях выглядит не благородно, а болезненно. Чтобы добиться гармонии с собой и визуально скорректировать то, что кажется недостатком, можно обратиться к проверенным мейкап-приемам. Как же сделать щечки пухленькими и скрыть скулы с помощью макияжа в домашних условиях?

Как сделать щеки пухлыми: упражнения

Впалыми щеки в возрасте за 30 становятся из-за того, что кожа лица теряет свой тонус. А потому нужно его восстанавливать.

• Можете сделать так: сделайте поглубже вдох, потом сильно раздуйте щеки. При этом важно, чтобы губы плотно были сомкнуты. Затем ладонями давите на щеки, а этому давлению изнутри сопротивляйтесь активно. Такое упражнение надо делать 5 секунд, потом выдох и расслабляйтесь. Цикл, описанный выше, следует проделать около десяти раз. Указанное упражнение дает хороший результат при регулярном выполнении. Вы тренируете и стимулируете мышцы щек, они становятся крепче, повышается тонус, щеки становятся объемнее.
• Просто и одновременно приятно второе упражнение для щечек. Вам нужно лишь языком массировать щеки изнутри, а с внешней стороны активно их напрягайте, чтобы снова появлялось сопротивление. Если делать это упражнение активно, то и щеки, и язык быстро устанут. В этот момент нужно прекратить.
• Вот еще как сделать щеки пухлее вы можете в домашних условиях. Кстати, эта тренировка хороша еще для глазных мышц и ротовых. Делается все довольно просто. Вам надо приоткрыть рот, максимально вытянуть губы, сложив их в трубочку, чтобы получилась буква «О». После этого именно из такой исходной позиции постарайтесь улыбнуться, а губы все равно не переставайте вытягивать. В этом случае вы почувствуете напряжение мышц рта, глаз и, конечно, щек.

Первые результаты после таких упражнений вы заметите уже спустя неделю систематического каждодневного труда над собой.

Как сделать щеки более пухлыми с помощью косметики?

Чтобы скульптурировать скулы и добиться эффекта впалых щек, визажисты, используя бронзер или специальную серо-коричневую пудру-скульптор, создают тень под скуловой косточкой. Средство растушевывают по диагонали, и в итоге создается впечатление, что щеки втянуты, а все линии лица стремятся вверх.

Округлить щеки помогут противоположные действия. Не нужно затемнять кожу на щеках, имитируя с помощью косметики впалость под скулами. Уделите больше внимания «яблочкам» щек. Растушуйте по ним румяна, причем так, чтобы цвет спускался чуть ниже, но не под скулы. Плюс нужен приличный отступ от линии роста волос и основного контура лица.

Один из недавних трендов в работе с румянами может прийтись очень кстати, если хочется чересчур худые щеки сделать зрительно круглее (полезные лайфхаки по макияжу для худого лица в целом вы найдете здесь). На показах многие визажисты демонстрировали растушевку румян до самых висков.

Не обязательно полностью копировать образы с подиума. Можно взять на вооружение общий принцип — и захватывать румянами большие зоны, «растягивая» цвет по направлению вверх. Это визуально округлит лицо.

Усилить эффект помогут приемы хайлайтинга. Так как светлые оттенки и сияющие текстуры визуально увеличивают объемы, их можно использовать на щеках, чтобы создать более округлое впечатление. Наносите хайлайтер, ориентируясь на области, которые выступают на фоне других черт лица, а затем растушевывайте.

Пригодиться могут такие средства, как Glow Mon Amour от L’Oréal Paris — это сияющий флюид.

Более густая кремовая текстура и нежное перламутровое сияние у Face Studio Strobing Liquid от Maybelline New York .

Нужный эффект можно получить и с помощью сухого средства. Палитра Love You So Mochi от NYX Professional Makeup также позволяет выбрать оттенок хайлайтера под свой мейкап или смешать несколько в один. Подробнее о том, как наносить хайлайтеры в зависимости от текстуры, мы рассказывали в этом видео.

Упражнения для пухлых щечек

Проведение упражнения для пухлости щек

Как сделать пухлые щеки, знает фитнес-индустрия. Для этого разработан целый комплекс специальных упражнений (например, гимнастика для лица от морщин), которые эффективно предотвращают дряблость кожи и впалость щёк, помогают подтянуть щеки.

Читайте также:  Комплексный анализ крови на аминокислоты (16 показателей – аланин, аргинин, аспарагиновая кислота, валин, глицин, глутаминовая кислота, лейцин + изолейцин, лизин, метионин, орнитин, пролин, серин, тир

Все упражнения, при всей своей прекрасной результативности, довольно просты в исполнении:

1. Необходимо сделать глубокий вдох, затем сильно надуть щёки, не забывая о том, что губы нужно держать сомкнутыми. Далее следует надавить ладошками на область щёк, сильно противясь этим нажимам изнутри. Спустя 5 секунд выдохнуть, постепенно расслабиться. Повторять действия 10 раз.
2. Массировать языком щеки изнутри, одновременно с внешней стороны сильно их напрягать, сопротивляясь давлению. Если всё выполнять правильно, то язык и щёки достаточно быстро устают. Ощутив сильное напряжение, упражнение нужно закончить.
3. Для выполнения данного упражнения необходимо набрать в рот тёплой воды, после чего активно сдавливать её щеками, стараясь держать губы плотно сомкнутыми. Спустя минуту, освободить ротовую полость от жидкости, немного передохнуть. Повторять упражнение 10 раз.
4. Приоткрыв рот и максимально вытянув губы в виде буквы «О» следует попытаться улыбнуться, не переставая втягивать губы. Данное действие нужно продолжать выполнять, пока не наступит ощущение сильной усталости.
5. Вставить в полость рта указательные пальцы так, чтобы тыльные части ладоней были расположены друг к другу. Пальцы должны оказаться между щекой и нижними зубами. Продвигаться всё глубже до тех пор, пока пальцами не станет ощущаться небольшая подушечка. Когда это произойдёт, немного согнуть пальцы и задержать их в таком положении на несколько секунд, стиснув зубы. Важно следить за тем, чтобы ни в коем случае не растянуть уголки рта. Все движения рекомендуется повторить 5 раз.
6. Средний и указательный пальцы положить на нижние зубы. Опустить челюсть, стараясь быть неподвижной. Попытаться как бы вернуть челюсть в исходное положение, создавая напряжение в мышцах, но не закрывая рта при этом, слегка приподнимать нижнюю челюсть.

Первые результаты от выполнения вышеперечисленных упражнений будут видны спустя неделю: мышцы щёчек значительно укрепятся и слегка увеличатся в объёме.

Как скрыть скулы с помощью макияжа?

У «скуластых» девушек может быть и другая проблема: выдающиеся скулы иногда делают лицо слишком широким. В этом случае действовать нужно по-другому — помогут приемы контуринга. Понадобится пудра-скульптор, которая девушкам с узким овальным или треугольным лицом и впалыми скулами, напротив, противопоказана.

Наносите пудру по контуру лица, близко к линии роста волос, пытаясь как бы сузить очертания. Больше всего цвета потребуется в том месте, где скулы переходят в виски. Затемнение обеспечит нужный эффект. Однако пудру следует наносить в очень небольшом количестве. Набирайте ее на большую пушистую кисть и, стряхнув излишки, распределяйте по коже. Следите за тем, чтобы она не оставляла видных темных следов: со стороны они могут казаться грязными пятнами. Хорошая растушевка позволит этого избежать.

Румяна в этом случае лучше не наносить на «яблочки» щек: они совсем рядом со скулами, и цветовой акцент лишь привлечет внимание к тому, что лицо широкое.

Если кожа сухая и обезвоженная

В том случае, если кожа сухая и обезвоженная, то лицо будет казаться худым. Чтобы поправиться на лицо и щечки появились, нужно исключить ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи.

Курение. Никотин приводит к нарушению водного баланса в клетках кожи, что приводит к ее обезвоживанию. За счет этого щечки просто «тают» на глазах, а лицо выглядит худым и болезненным.

Стрессы. Все нервы отражаются на лице. При стрессах нарушаются многие обменные процессы в организме, за счет этого кожа теряет влагу.

Алкоголь. Подобно никотину, алкоголь также выводит из организма жидкость и нарушает водный баланс. Помимо этого, под воздействием этого яда нарушается микроциркуляция крови и лимфы.

Изнуряющие диеты. Даже если вашей целью является похудение, не стоит применять слишком строгие диеты или вовсе отдавать предпочтение голоданию. Для лицевых мышц нужны протеины и белки, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Идеи макияжа для девушек с широкими скулами

Мягкая дымка и румянец

Чтобы скорректировать черты лица, девушкам с широкими, рельефными скулами нужно отказаться от графики. Вместо этого глаза можно подчеркнуть одноцветной дымкой или сделать smoky eyes с мягким переходом от одного оттенка к другому.

Румяна нанесите круговыми движениями под скулы, а также растушуйте немного бронзера по бокам у линии роста волос.

Правильная расстановка акцентов поможет исправить ситуацию, если скулы кажутся слишком широкими. Используйте хайлайтер в центральной части лица — нанесите немного на спинку носа, на подбородок, на «арку Купидона».

Добавьте блики у внутренних уголков глаз. Внешние же не выделяйте вовсе — ни тенями, ни стрелками.

Еще одним отвлекающим маневром может быть яркий макияж губ. Широкие скулы привлекают внимание к верхней части лица, так что помадой броского оттенка вы сможете сместить акцент.

Источник статьи: https://makeup.ru/article/kak-okruglit-shheki-s-pomoshhju-makijazha

Пошаговое создание макияжа для худого лица

Давайте теперь перейдем к практической части того, как скрыть свою худобу косметическими средствами. Наша главная цель- это добиться визуальной полноты лица.

Тон кожи

Для этой процедуры вам понадобятся 2 оттенка тонального крема, один из которых должен идеально подходить вашему тону кожи. Другой же, наоборот, должен быть на полтора тона темнее. С помощью кисточки для нанесения тонального крема распределяем темный оттенок на прикорневую зону волос на лбу. Также распределяем по скулам и подбородку. На все оставшиеся зоны наносим светлый оттенок тонального крема. Слой должен быть мягким и ровным. Лишь только идеальное нанесение позволит вам добиться нужного эффекта. Итак, ваше лицо стало немножко полнее.

Макияж глаз

Первым, на что необходимо обратить внимание в макияже глаз для худого лица- это оттенки используемой палитры. Вам необходимо избегать использование темных цветов, они подчеркнуть ваше худое лицо и сделают взгляд впалым и уставшим. Обратите свое внимание на такие тени, как коралловые, розовые, бронзовые, персиковые, золотые и сиреневые. Эти оттенки помогут вам сделать мягкий макияж глаз для худого лица. Такие неяркие оттенки можно смело наносить на все верхнее веко, включая линию, находящуюся под бровями. Единственный момент, когда вы можете использовать темные тени в макияже для худого лица- это если вы хотите подчеркнуть линию роста ресниц, выделив тенями мягкие стрелки.

Но если вы не относитесь к любительницам теней в мейкапе, то вы можете сделать элегантные стрелки. Стрелки на глазах можно нарисовать с помощью жидкой подводки или обычным карандашом для век. В вашем случае можно даже не пренебрегать текстур с частичками перламутра. Мерцающие частицы можно назвать союзниками в макияже для худого лица. Выбирая тушь, остановите свой взгляд на той, которая имеет эффект придания объема. Что касается цвета, то лучше на вас будет смотреться черная или серая тушь.

Коррекция формы бровей

Девушкам, имеющим тощее лицо, не рекомендуется иметь темные и широкие брови. Все дело в том, что они визуально придают еще большей худобы и делают лицо еще более грубым и менее женственным. Также не стоит проводить экспериментов, выщипывая брови в тоненькую ниточку, они не придадут вам красоты. Идеальная форма бровей для худого лица- это легкая, не грубая в естественных тонах.

Корректировка скул

Девушкам с худощавым лицом лучше наносить румяна в лиловой, нежно-коричневой или бледно-розовой гамме. Именно эти цвета сделают ваш образ более мягким. Как же распределять румяна на выделяющиеся скулы? Все достаточно просто: проведите кистью по румянам, захватив немного средства, а затем проведите ею от губ в направлении уха, то есть с низу вверх. И так, до тех пор, пока у вас на появится нужный вам оттенок.

Make- up губ

Женщинам с худым лицом можно позволить совершенно любой оттенок помады и блеска. Ограничения напрочь отсутствуют. Остается лишь одно правило, которое знает каждая особа женского пола на планете. Это Правило одного акцента в макияже. Если у вас спокойные, не особо выразительные глаза, то вы можете смело накрасить губы яркой сочной помадой. Если же глаза являются акцентом в мейкапе для худого лица, то тон помады должен быть спокойным и едва заметным на губах.

Как сделать макияж для полного лица?

Советы, идеи и бьюти-хитрости, которые помогут сделать лицо визуально более худым

прочтение займет 4 минуты

Текст: Алина Хараз Обновлено 20 июля 2020

Полное лицо, как правило, имеет две главные особенности, от которых многие не прочь избавиться: пухлые щеки и второй подбородок. И то, и другое можно скорректировать, не прибегая к помощи пластического хирурга. Рассказываем и показываем, как это сделать.

Почему у некоторых взрослых пухлые щеки

Споры о том, красиво или нет пухлые щеки у девушки, не утихают до сих пор. Некоторые полагают, что наличие округлых щечек визуально убавляет несколько лет, поэтому человек выглядит моложе своего возраста, что является несомненным преимуществом.

Другие же считают, что в старшем возрасте благородства и аристократизма внешности придают именно четкий овал лица, без лишних округлостей и выпуклостей.

Однако какими бы не были модные тенденции, если человек испытывает дискомфорт, имея круглые щеки, с этой проблемой необходимо начинать бороться как можно скорее.

Чтобы результат был максимальным, сначала нужно разобраться в причинах появления пухлых щек. Распространенными считаются такие:

1. Наследственная предрасположенность. Если в семье кровные родственники имеют пухлые щеки и главная причина этому гены, то высока вероятность того, что у парня или девушки лицо тоже будет округлым. В таких случаях маловероятно, что консервативные методы помогут избавиться от недостатка. Обычно прибегают к хирургическому вмешательству, позволяющему сделать желаемый контур лица.
2. Избыточный вес. При лишнем весе жировая ткань распределяется по всему телу, включая и лицо. Поэтому у людей с избыточным весом всегда пухлые щеки, и избавиться от них поможет диета, специальная гимнастика.
3. Отеки. Главные причины появления отечности на лице – сбои в работе внутренних органов и систем. Поэтому в первую очередь нужно определить, какое заболевание прогрессирует, а после, под наблюдением врача, пройти лечение.
4. Беременность. У женщин в положении, особенно на поздних сроках, лицо становится более круглое, полное. Эта проблема исчезает сразу после родов, но у некоторых остается на дольше. Как только гормональный фон стабилизируется, лицо примет прежние очертания.
5. Нездоровый образ жизни. Злоупотребление вредными привычками, такими как курение, алкоголь, способствует преждевременному старению кожи, нарушению функционирования внутренних органов и систем, появлению отеков на лице.
6. Недосып. Если человек регулярно не высыпается, это негативно сказывается на внешнем виде лица, которое становится одутловатым, опухшим. Поэтому стоит уделить внимание режиму дня, стараться спать не менее 8 часов в сутки. Здоровый сон придаст коже бодрости, сияния, устранит припухлость.

Как скульптурировать полное лицо? Пошаговая фотоинструкция

Скульптор и румяна – два важнейших средства, если речь идет о коррекции полного лица. Ведь именно правильная расстановка светотеневых акцентов обеспечивает эффектный результат.

Особое внимание при коррекции необходимо уделить щекам, чтобы как следует их притемнить. Это можно сделать по одной из двух схем: либо наносить скульптор или бронзер привычным способом, поверх тонального крема, либо затемнить нужные участки на чистой коже, и уже поверх нанести тональный крем. В этом случае коррекция не будет выглядеть такой очевидной. Напоминаем, что темное скульптурирующее средство должно быть на один-два тона темнее вашей кожи (и обязательно с матовым финишем!), а светлое – наоборот, на один-два тона светлее: в этом случае допускается деликатное сияние.

Зоны затемнения в вашем случае – скулы: втяните щеки как можно сильнее и затемните зону надо образовавшейся впадиной. Также затемните боковые поверхности лица, нанесите скульптор по краям лба, вдоль линии роста волос.

Кроме того, важно обязательно подчеркнуть линию челюсти: проведите вдоль нее полосу темным корректором и растушуйте по направлению вниз. Это также поможет убрать второй подбородок, сделать тоньше шею.

Тушевка под подбородком должна быть максимально мягкой, «пушистой», без четких границ.

Также вы можете дополнительно контурировать нос, нанеся темный корректор по обеим его сторонам. Благодаря точеному носу лицо будет выглядеть более скульптурным и менее округлым.

Еще один трюк, который поможет скрыть округлость вашего лица, связан с румянами. Нанесите персиковые или нежно-розовые румяна (такие оттенки идут всем, а использовать слишком яркие при полном лице не стоит) пушистой кистью из натурального ворса вдоль скулы, чуть-чуть выше темного корректора. Как следует растушуйте по направлению вниз.

Не стоит наносить румяна круговыми движениями: это действие еще больше акцентирует внимание на той особенности, которую вы хотите скрыть. Также не наносите румяна слишком близко к носу, чтобы лицо не выглядело еще круглее.

Если у вас полное лицо, старайтесь не использовать слишком много хайлайтер. Нанесите небольшое количество на спинку носа, «галочку» над верхней губой, подбровное пространство, во внутренний уголок глаз. На верх скулы нанесите совсем немного средства (это действие, кстати, и вовсе необязательно). Хайлайтер должен быть с очень деликатным свечением, без блесток. Чаще всего подобные выпускают в жидком или кремовом формате.

Задачи макияжа для худого лица

Главная задача макияжа при дефиците веса – постараться как можно больше расширить лицо, убрать выступающие скулы, замаскировать впалость щек и темный цвет под глазами. Заодно можно слегка укоротить нос или слишком выпуклый подбородок. Иными словами, переходя на язык профессиональных визажистов – затемнить все заметные участки тела на лице и наоборот – осветлить те, которые нужно выделить. Для этого будем применять светлые и темные тона.

Светлый тон ( хайлайтер ) – оптически приближает, делает формы более увеличенными.

Темный тон ( акцент или наполнитель ) – удлиняет, делает предметы, как бы удаленными и углубленными. В денном случае исключение могут составить глаза и область вокруг них. Приведем два примера макияжа для худого лица, с применением обоих препаратов.

Пример 1. Худое лицо и узкий лоб. В таких случаях высветлитель наносится: – 1 в углубления запавших висков, чтобы зрительно их увеличить и надбровную область, чтобы подчеркнуть форму и цвет бровей, 2 – в область переносицы , 3 – все носогубные ямки и уголки рта. При очень худом лице, хайлайтер наносят по всему овалу.

Пример 2. Худое лицо и широкий лоб. В этих случаях наполнитель, а на языке профи – грязь, просто незаменим и наносится: – 1 на боковые части висков и боковые части лба, чтобы как можно больше сузить и зрительно его уменьшить, 2 – на боковые части переносицы, с той же целью и 3 – на скуловую ямку.

Все остальные части худого лица, не затронутые осветлителем и наполнителем, маскируем обычным способом, по той же схеме, что и лицо с идеальной овальной формой.

Губы

Чтобы сделать лицо визуально худее и при этом выглядеть моложе, следует иметь в своем арсенале нюдовые помады сатиновой текстуры. Прекрасным выбором может стать идеально подобранный оттенок среди персиковой или натуральной розовой палитры.

Вообще, девушкам с полным лицом, лучше отказаться от идеи оформления акцента на губах – такой подход еще больше расширит пропорции. А вот овладение искусством макияжа глаз точно будет нелишним.

Подбородок

Макияж имеет волшебное свойство визуально уменьшать подбородок и лицо в целом. Профессиональные визажисты и обычные девушки используют для этого один прием – применяют тональный крем на тон темнее основного средства и наносят его в виде горизонтальной линии на нижнюю часть подбородка. Весь секрет успеха такого трюка кроется в тщательной растушевке границ двух оттенков.

Скулы

Именно оформление скул имеет самую важную роль при создании эффекта худого лица. Вот тут-то и приходит на помощь известный контуринг.

Вся суть кроется в использовании более темного оттенка румян или корректора. Выбранное средство нужно нанести на самое глубокое место скул и плавно растушевывать эту линию практически от ушей. Еще одна важная фишка – румяна или корректор следует наносить снизу вверх.

Если вы хотите дополнительно визуально приподнять скулы, распределите естественный оттенок хайлайтера на висках и под бровями. В сочетании с женственным макияжем глаз это создаст великолепный результат.

Нос

Чтобы визуально сделать нос худее, следует взять за основу темное средство и нанести его на крылья сбоку. Важно придерживаться направления вниз от перегородки. Финальный штрих – это тщательная растушевка косметики.

Важный момент – если вы увлечетесь и нанесете более темное средство на кончик носа, то он станет только шире и короче. Это совсем не тот эффект, к которому стремятся многие девушки.

Глаза

Макияж, который идет полным женщинам и делает лицо худее, подразумевает создание выразительного взгляда. Есть множество способов, как добиться подобного эффекта.

Например, вы можете вооружиться темной подводкой и подчеркнуть глаза с помощью кокетливой стрелки и прорисовки межресничной линии. Отдельное внимание уделяется ресницам – они априори должны быть густыми и длинными, но не должны превращаться в «паучьи лапки».

Распространенные проблемы

• При нечетком овале лица следует иметь в своем арсенале бронзер и хайлайтер. Второе средство визажисты советуют наносить на центр подбородка, над бровями и над губой. Бронзером же следует плавно пройтись по скулам, краям лица и с двух сторон от подбородка. Финальные этапы – это светлое выделение центральной линии носа и нанесение матирующей пудры.

• Многие девушки с полным лицом жалуются на малозаметные скулы и мечтают сделать внешность более выразительной. Румяна и иллюминайзер – это две волшебные палочки, которые непременно должны присутствовать в вашей косметичке. У визажистов для вас есть специальный план: иллюминайзер нужно нанести на углубления под нижней губой и у ноздрей и провести еле заметную прямую линию до ушей. Когда дело доходит до румян, следует вооружаться широкой кистью, наносить их на лоб и нос сверху вниз, чтобы вытянуть лицо.

Еще несколько секретов

• Важно, чтобы все границы средств были тщательно растушеваны, а сам мейк выглядел натурально и свежо.

• Большое внимание следует уделять подготовке кожи к макияжу. Тут можно прибегнуть к силе не только увлажняющего средства, но и специального праймера, который придаст необходимого здорового сияния.

• Контрастные оттенки румян и помады только сделают лицо полнее. Многим женщинам стоит прислушаться к тренду так называемого «моно-макияжа». Главная фишка – в использовании родственных или даже одинаковых оттенков для оформления губ и скул. Самые смелые модницы при этом и веки красят в подобранной палитре для создания стильного образа.

• Завершите образ с красивым макияжем грамотным подбором украшений. Например, сережки-кисточки или другая бижутерия с вертикальными элементами дизайна визуально худят лицо и корректируют его пропорции.

• При выборе укладки следует избегать огромного объема и зачесанных назад прядей, а выбирать женственные варианты с выпадающими прядками. Отличной идеей будет и оформление удлиненной челки, которая распадается на две стороны.

Топ ошибок

Все девушки используют макияж для преображения своей внешности, и они совсем не планируют, что привычные действия обернутся провалом. Но есть рейтинг ошибок при создании своего образа, которые только делают лицо полнее.

• Густые и широкие брови на полном лице – это всегда провальная задумка. Но и слишком тонкими их оформлять не стоит. Визажисты знают, что прямая форма бровей подходит исключительно к узкому лицу, поэтому для клиентки с выступающими щечками они предпочитают рисовать аккуратные, в меру тонкие и натуральные брови. В их форме непременно будет присутствовать легкий изгиб, который создаст акцент на глазах.

• Если при нанесении румян придерживаться их горизонтального направления, этот неправильный подход добавит объема даже худому лицу, что уж говорить про изначально круглую форму.

• При выборе румян огромное значение имеет оттенок косметики. Так, к розовой палитре следует относиться с особой осторожностью – в большинстве случаев она визуально расширяет форму лица.

• Яркие и сочные оттенки помады помогают добиться эффекта полных и пухлых губ. Казалось бы, такое соблазнительное дополнение макияжа не навредит ни одному образу. Но на практике пухлые губы добавляют нежелательного объема и всему лицу. В зону риска попадают не только яркие помады, но и глянцевые блески.
• В эпоху огромной популярности хайлайтера каждая девушка уверена, что ее косметичка будет неполной без этого волшебного средства. Но если у модницы полное лицо, она должна держать большую дистанцию с использованием хайлайтера. Дело в том, что светлые тона со сверкающим подтоном оптически увеличивают объем. Поэтому в домашних условиях лучше не рисковать и пользоваться скульптором, который отлично зарекомендовал себя как корректирующее средство.

• Чрезмерно светлый консилер, использование которого бросается в глаза, также будет работать не в вашу пользу и зрительно расширять лицо.

Фото из этой статьи подсказали вам, как сделать макияж, чтобы лицо казалось худее. Правильное использование косметики окажет вам неоценимую помощь в поставленной цели, и вы обязательно добьетесь нужного эффекта даже в домашних условиях!

Источник статьи: https://moddam.ru/makiyazh-dlya-hydogo-lica

Как убрать пухлые щеки с помощью массажа (3 техники)

Массаж – эффективный метод, позволяющий не только избавиться от пухлых щек, но и повысить тонус кожи, улучшить цвет, убрать мелкие морщины.

Любые массажные процедуры должны выполняться только профессиональным специалистом, прошедшим специальное обучение и имеющим на руках сертификат.

Но если стоит вопрос – как убрать пухлые щеки у мужчин и женщин с помощью массажа в домашних условиях, рекомендуется воспользоваться такими несложными приемами:

1. Махровое полотенце смочить в травяном отваре, после чего легкими, похлопывающими движениями пройтись по щекам, подбородку, лбу. Продолжительность процедуры – 10 – 15 минут. По завершении полезно смазать лицо увлажняющим кремом.
2. Подогреть на водяной бане 1 ст. л. свежего меда, оптимальная температура – 30 – 35 градусов. Нанести сладкий продукт на кожу лица, после чего совершать осторожные похлопывающие движения. Если массаж выполняется правильно, уже через 7 – 10 минут кожа покраснеет. После процедуры нужно смыть мед прохладной водой и смазать кожу увлажняющим кремом.
3. После горячей ванны, когда кожа распарится, взять массажную щетку для лица, и аккуратно массировать ею кожу, стараясь не растягивать и не травмировать. Этот способ рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю.

Сделать кожу упругой, подтянутой, молодой, помогут ежедневные умывания лечебными травяными отварами, протирания кубиками льда, использование правильно подобранной уходовой косметики.

Как сделать щеки худыми упражнения. Похудение лица

Не каждый хочет иметь округлое лицо, особенно после того, как проработал огромную работу и лишился лишнего веса на теле.

Занятия спортом и правильное питание являются двумя ключевыми моментами, чтобы получить худее лицо. Впрочем, есть другие советы, которые могут помочь. Как же сделать лицо худым?

Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно ходить в зал, ездить на велосипедные прогулки или записаться на групповые спортивные занятия. Однако кажется, нет специального занятия, направленного на лицо.

Если вы хотите, чтобы лицо выглядело более худым и более изящным, попробуйте следующие советы.

Употребляйте меньше калорий

Чтобы лицо было худым, нужно перестать есть жирную, сладкую и жареную пищу, которая нам так нравится, но, к сожалению, наносит вред здоровью.

Секрет в том, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете.

Избавьтесь от лишних килограммов

Если у вас неестественно круглое лицо, скорее всего, ваш вес также далека от нормы.

Если вы избавитесь от лишних килограммов в других частях дела, то также начнете замечать изменения на лице: скулы станут выразительнее, а кожа на подбородке, которая вам так не нравится, подтянется и перестанет обвисать.

Именно поэтому непременно нужно купить абонемент в зал или начать заниматься спортом дома. Вы не только сможете сделать лицо худее, но также стройнее живот, ноги и руки.

Вы будете прекрасно выглядеть!

Пейте много воды

Это лучший способ избавиться токсинов и жиров, которые накапливаются на лице. Если вы также уменьшите потребление соли (или продуктов с высоким содержанием натрия) организм сможет выводить отходы, которые не приносят ему никакой пользы.

Кроме всего этого, потребление большого количества воды также способствует здоровью, молодости и красоте кожи.

Ваше лицо будет выглядеть худым и привлекательнее. Если вам не нравится пить воду отдельно, можете попробовать заменить ее свежими соками или травяными чаями (попробуйте мочегонные травы, например одуванчик или хвощ).

Старайтесь быть как можно активнее

Физическая активность является невероятно важной составляющей похудения. Впрочем, не забывайте, что во время потери веса сначала результат может быть не заметен на лице, поскольку калории и жир сначала сжигаются в других частях.

Однако не стоит терять надежду, поскольку на определенном этапе похудения вы заметите, что шея и подбородок стали четче вырисовываться и имеют форму.

• Двигайтесь по городу на велосипеде.
• Ходите по лестнице вместо того, чтобы ездить на лифте.
• Занимайтесь повседневными делами, передвигаясь пешком или на велосипеде.
• Каждый час вставайте из-за стола и двигайтесь.

Прогулки, езда на велосипеде и пробежки в парке — это удивительные, простые и умеренные упражнения, с которых стоит начать. Позже вы можете добавить к своим занятиям спортом сложные упражнения или заниматься более дней в неделю.

Попробуйте скрыть то, что причиняет дискомфорт

Пока вы ждете результат изменения питания и занятий спортом, можете использовать некоторые секреты макияжа и укладки волос, которые визуально сделают лицо более худым.

Например, не стоит злоупотреблять румянами и делать стрижки, которые очень близки к форме лица.

Делайте себе массаж

Кто сказал, что лицо времени иногда не заслуживает хороший массаж? Он может способствовать расслаблению или похудению. Начните с легеньких пощипывании вдоль линии подбородка (снизу и вверх до мочек ушей).

После этого помассируйте щеки круговыми движениями. Пусть рот будет едва открытым, а челюсть расслабленной, чтобы вы могли привлечь все лицо.

Есть еще один вариант массажа подбородка, где довольно часто накапливается жир и обвисает кожа. Нанесите немного миндального масла на пальцы и слегка помассируйте кожу. Такой метод позволит избежать ее раздражения.

Упражнения для похудения лица

Упражнения на лицо не требуют много усилий и на самом деле бывают очень веселые. Вы можете выполнять их в любое время в течение дня, пользуясь возможностью немного посмеяться перед зеркалом.

Забудьте о стрессе, волнениях и проблемах. Уже совсем скоро вы сможете испытать наши советы и выполнить упражнения, направленные на похудение лица.

• Раскройте рот как можно шире, а затем сомкните. Повторите упражнение 10 раз.
• Широко откройте рот и закройте глаза. Затем сомкните рот, а глаза наоборот — откройте. Синхронно выполните эту последовательность движений не менее 10 раз.
• Двигайте закрытыми губами в любую сторону лица столько раз, сколько можете.
• Наберите в рот воздуха, раздув щеки, задержите его на несколько секунд, затем отпустите. Повторите упражнение 10 раз.
• Сделайте такое выражение лица, будто собираетесь поцеловать кого-то (сведя губы вперед), а затем улыбнитесь, не разжимая рот. Благодаря такому упражнению щеки будут интенсивно двигаться. Повторите это не менее 15 раз.
• Выдвиньте язык и двигайте им примерно 1 минуту.
• Сморщите лицо так, будто нюхаете что-то неприятное, или вот-вот чихнете.

Непременно попробуйте эти советы!

Как сделать лицо худее? Об этом задумываются многие представительницы прекрасного пола, причем не только полненькие. Часто обладательница стройной фигуры имеет круглые щечки, которые визуально увеличивают лицо и создают деревенский простодушный образ. Для придания внешности утонченности девушки пытаются сделать эту часть более худой.

Нужен ли профессионал?

На удивление это достаточно легко воплотить. Нужно лишь правильно подобрать макияж и прическу. Самый простой вариант того, как визуально сделать лицо худее — обратиться к профессиональному визажисту. Но выбрать правильный вариант можно и не посещая специалистов.

Как наносить макияж, чтобы визуально уменьшить лицо

Если задача состоит в том, как сделать лицо худее лишь с помощью макияжа, следует соблюдать некоторые хитрости. Для начала нужно определить зону коррекции, которая требует обработки.

Лицо, как правило, выглядит более крупным из-за двойного подбородка, большого носа, кругленьких щечек и близко посаженных глаз. Именно с этими недостатками следует работать, чтобы зрительно сделать облик желанным.

На проблемные зоны лучше всего наносить матовые и блестящие тональные средства более темных оттенков.

Участки, которые необходимо выделить, покрыть легкой светлой текстурой. Если брови или губы удлинены, лицо будет выглядеть шире. Поэтому, если возник вопрос, как с помощью макияжа сделать лицо худее, покройте губы блеском светлого или прозрачного оттенка. Это придаст им естественности. При нанесении следует работать с центральной их частью.

Брови желательно сделать короче. Они должны быть восходящими и немного изогнутыми. Приподнять волоски поможет специальный гель.

Как сделать лицо худее? Если выделяются щеки, брови можно оставить неизменными, а основной акцент следует сделать на глаза.

В зависимости от формы лица

Если очень нужно сделать худым лицо круглой формы, то наносить макияж следует без закругленных линий. Выделенные глаза и губы не должны быть круглыми. При этом следует быть внимательными к укладке волос. В образе лучше исключить пышную прическу, прямой пробор или завитые локоны. Это сделает лицо еще более объемным.

Самый выгодный вариант — распущенные волосы средней длины. При этом следует затемнить скулы и щеки, а тени нанести строго по границе века. Румяна должны быть приближены к уголкам рта в виде перевернутого треугольника.

Обладательницам овального лица не следует еще больше удлинять его. Эти красавицы могут позволить себе любую прическу. Но для более гармоничного визажа следует использовать несколько уловок. Например, нанести румяна круглыми движениями, а тени растушевать за границами век.

Сделать худее квадратный тип лица можно с помощью укладки овальной формы. Так визуально уберется угловатость. Резкие углы не должны встречаться и в макияже.

Как сделать лицо худее, если оно треугольной формы? Для этого необходимо определиться с типом треугольника. Если подбородок шире лба, то необходимо затемнить низ лица. Румяна при этом наносить горизонтально — так можно добиться пропорциональности. В прическе приветствуется объемная верхняя часть (например, закрученные вверх локоны). Очень уместна густая и объемная челка.

Если лицо в форме перевернутого треугольника, то темные оттенки тонального средства лучше наносить на виски и скулы. Высокая прическа при этом нежелательна: это сделает акцент на проблемную зону. Наиболее выигрышный вариант — завитые внутрь пряди волос.

Несколько общих правил

Как с помощью макияжа сделать лицо худее? Для этого существует ряд простых хитростей. О некоторых из них уже упоминалось здесь.

• Подвести глаза. Для этого необходимо выделить больше туши, чтобы ресницы были объемнее. Форму глаз можно подчеркнуть подводкой, а линию ресниц — карандашом. При сосредоточении внимания на глазах создается иллюзия стройного лица.
• Выделить скулы. Так лицо станет более «костлявым», а значит, худым. Сделать это можно с помощью пудры на тон темнее лица и румян. Кисточкой необходимо подвести щечки по диагонали к уху. Так скулы будут зрительно смотреться выше.
• Избегать двойного подбородка. Об этом особенно необходимо задуматься круглолицым женщинам. Скрыть двойной подбородок поможет автозагар. Его следует аккуратно смешать с косметикой, которую необходимо наносить на шею.
• Определить идеальную форму бровей. Просто выщипывать брови недостаточно. Их нужно подвести карандашом по цвету на тон темнее натуральных волос. Это поможет сделать на них акцент. Не стоит делать брови слишком тоненькими.

Какой должна быть косметика?

Как макияжем сделать лицо худее? Многое зависит от правильно подобранного тонального средства, которое должно быть на несколько оттенков темнее кожи. Это идеальный вариант для вечернего макияжа.

Если лицо полное, лучше не использовать кремообразную консистенцию. Здесь подойдет сухая полупрозрачная пудра, более светлая, чем кожа.

Большинство из нас считают полные щёчки привлекательными, ведь впалые и худые щеки ассоциируются с болезнью и старостью. Если увеличить щеки, то это делает лицо красивей, моложе, сохраняя его привлекательность. Кожа на таких щеках ровная и подтянутая. Но как быть, если природа не наградила вас красивыми щечками? Устранить недостаток и придать им желаемые формы можно с помощью профессионалов и своими силами.

Увеличить щеки профессионально

Увеличить объем щек можно с помощью косметических процедур и оперативного вмешательства.

Липолифтинг для лица

Методика заключается в трансплантации собственного жира пациента с помощью инъекций в щеки. Чаще всего используется жир бёдер, ягодиц. Он обрабатывается специальным способом и имплантируется в нужную зону лица.

Плюсы метода: не бывает аллергий на инъекции, низкая вероятность отторжения, стойкий результат, нет шрамов, быстрый видимый результат, быстрота процедуры.

Минусы: при низкой квалификации врача может возникнуть онемение зоны или асимметричность лица.

Имплантация

Осложнения после хирургического вмешательства

Сразу после операции некоторые пациенты жалуются на онемение зон лица, в которых были разрезы. Это может быть связано с затронутыми во время действий хирурга нервами.

Нередко проявляются следующие явления:

• Болевые ощущения
• Гематомы
• Абсцессы
• Воспаление тканей
• Плохое заживление
• Аллергические реакции на анестезию
• Травмирование сосудов, мышц, нервов Асимметрия, смещение имплантата

Делаем щеки больше своими силами

Если вы сторонник естественности или боитесь болезненных медицинских процедур, то сделайте щеки больше самостоятельно. Как сделать щеки больше в домашних условиях? Поможет в этом специальный комплекс гимнастики для этой зоны лица.

Упражнения для объёма щёк

Чтобы щеки стали пухлее и больше необходимо подтянуть их мышцы и устранить дряблость кожи. Для этого разработан эффективный комплекс упражнений.

• Вдыхаем, надуваем щеки. Рот при упражнении остаётся плотно закрытым. Давим ладонями на надутые щеки, сопротивляясь давлению рук. Через 5 секунд делаем выдох и расслабляем мышцы лица. Количество подходов: 10.
• Напрягаем щеки, в это время массируем их изнутри язычком. При правильно выполненном упражнении вы почувствуете сопротивление, а язык со щеками устанут. Как только вы почувствуете излишнее перенапряжение мышц, закончите и отдохните.
• Набираем воды в рот, давим её щеками, рот не открываем. Вы должны чувствовать напряжение в мышцах, воду сплёвываем, отдыхаем и повторяем ещё 10 раз.

• Открываем рот, вытягиваем губы, придавая им форму овала. Вытягиваем губы и пытаемся улыбаться. Мышцы щёк и рта должны быть напряжены. Делаем до усталости.
• Ставим ладони так, чтобы они были направлены друг к другу тыльной стороной. Вставляем в рот указательные пальцы так, чтобы они располагались между десной и нижним рядом зубов. Нащупываем ими уплотнение на тыльной стороне щёк. Сгибаем указательные пальцы, смыкаем зубы и держим их в таком положении несколько секунд. Уголки рта нельзя растягивать. Количество подходов: 5.
• Укладываем средние и указательные пальцы на нижний ряд зубов. Оттягивая челюсть вниз, возвращаем её в исходное положение, напрягая мышцы лица. Рот не закрываем, работаем только челюстью.

Регулярное повторение гимнастики поможет сделать мышцы крепкими, а сами щеки увеличат свой объем. Главное следить за изменением симметрии лица .

Удачный макияж

Нередки случаи, когда обладательницы пухлых щёк вследствие резкого похудения видят, что мышцы в этой зоне ослабли, скулы подались вперёд. Визуальное восприятие лица меняется и это не радует женщину.

При нежелании работать над собой, при отсутствии времени или невозможности сделать операцию, объем щекам поможет придать правильный макияж.

1. Наносим на всю поверхность лица базовый тональный крем. Покрываем им лицо от линии роста волос до шеи.
2. Потом корректируем область щёк пудрой на несколько тонов темнее, чем тональный крем.
3. Растушёвываем пудру горизонтально, направляя мазки к ушным раковинам.
4. Подбородок оформляется тёмной пудрой, растушёвывается круговыми движениями.
5. Следующим этапом корректируем боковые стороны носа. Они оттеняются тем же средством, что использовалось на подбородке.
6. По контуру овала лица наносится пудра светлого оттенка.
7. Формируем «яблочки» с помощью румян. Румяна растушёвываем по направлению к ушным раковинам.
8. Завершающий этап: наносим пудру (тот же оттенок, что и тональный крем) тонким слоем на всю поверхность. Он замаскирует переходы цвета и сделает лицо естественным.

Результат корректирующего макияжа: лицо станет визуально полней, выдающиеся скулы и впалые щеки замаскируются, нос и подбородок уменьшаться.

При правильном корректирующем макияже необходимо соответствие используемых тонов и оттенков, умеренное использование каждого цвета. Растушёвка обеспечивает равномерные переливы цвета, тона не должны накладываться друг на друга.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

В каждой женщине, наверное, самой природой, заложено желание выглядеть привлекательно. В этой статье вы найдете несколько полезных советов, чтобы сделать лицо более худым посредством уменьшения задержки жидкости и отеков, а также с помощью укрепляющих кремов, массажа и упражнений для лица.

Как быстро похудеть лицом в домашних условиях, избавившись от жира, который накапливается на наших щеках или подбородке? Много раз мы пробовали соблюдать диету и успешно теряли вес, но наше лицо оставалось по-прежнему круглым и полным, и безусловно, мы не радовались нашему отражению в зеркале. В этой статье мы вам посоветуем как похудеть в лице в домашних условиях.

Вам, безусловно, не нужно обращаться к пластическому хирургу. Мы заверяем вас, что постепенно вы сможете достичь своей цели. Если вы принимаете лекарства и замечаете, что в результате ваше лицо отекает, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы убедиться, что это побочный эффект препарата. Лекарственные препараты, такие как кортикостероиды, например, могут кардинально изменить внешний вид человека.

Питание для похудения лица

Избегайте задержки жидкости . Обычно, правильное питание является ключевым решением. Одной из главных причин отека лица является задержка жидкости. Как быстро похудеть лицом в домашних условиях, если ваши щеки или веки опухли? Следуйте очистительной диете.

Исключите соль, сахар, сладости, рафинированную муку, красное мясо. Начните свой день с теплой воды с лимоном, а затем приготовьте здоровый завтрак, например, чашку овсянки с виноградом или вишней, или с другими красными плодами.

Также, хорошо ежедневно выпивать сок ананаса, зеленый чай или съедать несколько плодов папайи. Все это поможет очистить ваш организм от токсинов, которые, в свою очередь освободят организм от лишней жидкости.

Пейте два литра воды ежедневно. Гидратация, гидратация, гидратация! Мы обязаны хорошо увлажнять наши органы, чтобы помочь в процессе детоксикации. Это также поможет лучше работать почкам. Если вы не слишком любите обычную воду, попробуйте добавить немного лимонного сока для аромата.

Пейте травяные чаи. Есть три чайных настоя, которые могут помочь вам в детоксикации организма и в сжигании жира:

1. Чай из имбиря. Вы можете пить его два раза в день.
2. Зеленый чай — сильный антиоксидант и детоксикант.
3. Чай из эвкалипта, который помогает в циркуляции крови, выводит токсичные вещества и прекрасно подходит для любой диеты. Этот чай тоже можно пить два раза в день.

Укрепляющая маска для лица

Используйте самодельные укрепляющие маски. Современный косметический рынок конечно способен предложить огромный выбор готовых масок. Вы можете выбрать именно ту, которая подходит вам лучше всего. Но мы вам рекомендуем самодельное средство, приготовленное только из природных компонентов:

• Обычный йогурт (только несладкий)
• 2 столовые ложки овса
• 3 столовые ложки апельсинового сока
• 1 капсула витамина Е (продается в аптеке)

Все, что вам нужно сделать, это хорошо смешать ингредиенты вместе, и применить приготовленную маску. Процедуру проводить два раза в неделю. Нанесите маску и помассируйте слегка кожу лица. Оставьте маску на пятнадцать минут. Впоследствии смойте прохладной водой водой.

Упражнения для лица и шеи

1. Первое упражнение, которое мы советуем делать для укрепления мышц лица — это большая, очень большая улыбка. Встаньте перед зеркалом и улыбнитесь сами себе. Широко улыбайтесь (как говорят от уха до уха). Упражнение повторяйте пятнадцать раз. При этом вы заметите, как изменилось ваше лицо. Затем вы почувствуете, что ваше настроение изменилось в положительную сторону. Легко? Действительно, так.
2. Второе упражнение помогает не только подтянуть лицо и шею, но и откорректировать форму губ. Упражнение, которое имитирует дыхание рыб. Очевидно, лучше выполнять такие упражнения в одиночестве, не так ли?:) Такая гимнастика для лица поможет сжечь жир на ваших щеках и подбородке. Итак, представьте себе «рыбье лицо»: втяните щеки, сложите губы плотно вместе и попытайтесь улыбнуться в таком положении, удерживая позу пять-десять секунд. Расслабьтесь и повторите пять раз.
3. Третье упражнение. Оно тоже очень простое. Заполните рот воздухом, задержите воздух на десять секунд, а затем резко выдохните. Повторите восемь-двенадцать раз.
4. Четвертое упражнение. Произносите гласные. Не нужно произносить гласные вслух, только имитировать звуки. Итак, сначала расслабьте мышцы лица перед зеркалом и начните с буквы А — широко открывая рот! Произнесите все гласные (их шесть: а, о, у, э, ы, и), и так повторите это упражнение десять раз.

Старайтесь заниматься такой гимнастикой регулярно. Как известно, главное — желание, настойчивость и регулярность.

Массаж для лица и шеи

Лучше, конечно, если эту процедуру будет проводить профессиональный массажист, так как при не правильной технике выполнения массажа можно нанести существенный вред своей коже.

Массаж сам по себе является очень действенным способом похудения лица. При этом у кожи повышается эластичность и не происходит обвисания кожи после похудения.

Если вы решили провести сеанс массажа самостоятельно в домашних условиях, то делайте это похлопываниями по массажным линиям не сильно жалея себя. Это усилит кровообращение и приведет в тонус мышцы. При проведении массажа ежедневно, результат не заставит себя ждать.

Упражнения чтобы похудело лицо: Видео урок

Любая женщина мечтает иметь стройную фигуру и быть привлекательной. В погоне за красотой дамы прибегают к различным диетам и физическим нагрузкам.

При этом на состоянии тела все эти усилия отражаются не сразу, а вот лицо худеет в первую очередь.

Многие женщины, худощавого телосложения также были бы не против добавить своему лицу некоторой округлости, ведь заостренные очертания и излишняя худоба придают усталый изможденный вид, визуально добавляют возраст.

Что негативно влияет на овал лица?

Округлое лицо с наливными щечками всегда считалось признаком молодости и красоты. Так как же поправиться на лицо, чтобы щечки появились но при этом сохранить стройной тело?

Форму овала лица определяет ряд факторов. Во-первых, это анатомическое строение черепа которое индивидуально у каждого человека. Во-вторых, это состояние кожи. От ее упругости и эластичности зависят очертания лица.

Это самые основные факторы, но есть и дополнительные, главные из них:

• Курение;
• Стрессы;
• Алкоголь;
• Изнуряющие диеты.

Давайте более подробно рассмотрим каждый из них далее и все-таки выясним: возможно ли сделать так, чтобы щечки появились? Забегая наперед скажу: да, возможно. И об этом тоже читайте ниже.

Если кожа сухая и обезвоженная

В том случае, если кожа сухая и обезвоженная, то лицо будет казаться худым. Таким образом, чтобы поправиться на лицо и щечки появились при этом, нужно исключить ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи.

Курение. Никотин приводит к нарушению водного баланса в клетках кожи, что приводит к ее обезвоживанию. За счет этого щечки просто «тают» на глазах, а лицо выглядит худым и болезненным.

Стрессы. Все нервы отражаются на лице. При стрессах нарушаются многие обменные процессы в организме, за счет этого кожа теряет влагу.

Алкоголь. Подобно никотину, алкоголь также выводит из организма жидкость и нарушает водный баланс. Помимо этого, под воздействием этого яда нарушается микроциркуляция крови и лимфы.

Изнуряющие диеты. Даже если вашей целью является похудение, не стоит применять слишком строгие диеты или вовсе отдавать предпочтение голоданию. Для лицевых мышц нужны протеины и белки, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Массаж для лица

Благотворно влияет на состояние лицевых мышц специальный массаж. При его проведение необходимо, чтобы руки были чистыми, а кожа лица сухая и также предварительно очищенная. Лучше проводить данный комплекс каждый день.

Упражнение №1. Необходимо расположить по три пальца обеих рук над бровями. Далее на кожу следует слегка надавить и плавно приподнять брови. Далее пальцы необходимо расслабить и медленно опустить кожу.

Упражнение №2. Губы необходимо плотно сомкнуть, далее нужно глубоко вдохнуть, при этом максимально надувая щеки. Через сомкнутые губы необходимо толчками выдыхать воздух.

Упражнение №3. После глубокого вдоха через нос нужно задержать дыхание и толчками надавливать подушечками пальцев в уголки рта, чтобы воздух выходил.

Упражнение №4. Губы необходимо плотно сомкнуть, ладони положить на щеки. Далее необходимо попытаться улыбнуться как можно шире, максимально напрягая при этим лицевые мышцы. При этом губы не должны размыкаться.

Упражнение №5. Необходимо сделать максимально глубокий вдох. Далее толчками нужно вводить воздух в ротовую полость. С каждым новым толчком щеки должны все больше надуваться. Затем также толчкообразно необходимо выпустить воздух.

Посмотрите видео по нашей теме:

Упражнение №6. Гимнастика. Особое внимание следует уделять артикуляции, ведь она оказывает непосредственное влияние на состояние лицевых мышц. После этого необходимо поочередно быстро произносить гласные: «а», «э», «и», «о», «у», «ы».

Питание для наливных щечек

Важное влияние на очертания овала лица имеет состояние подкожной жировой клетчатки. В связи с этим она должна быть в хорошей форме. Для этого нужно употреблять в свою пищу как можно большое количество овощей и фруктов. Также стоит исключить продукты, которые вызывают разрушение клетчатки, такие как кофе, сладкое, табак, алкоголь.

Зачастую даже при удовлетворительном состоянии подкожной жировой ткани визуально излишнюю худобу лицу придает сероватый оттенок кожи.

Чтобы избежать этого неприятного фактора, стоит пропить курс витаминных и минеральных веществ.

Негативное влияние на состояние лица овала лица оказывает обезвоживание кожи. Для того чтобы этого избежать, нужно выпивать в день около 2 литров чистой воды.

При выборе напитков лучше отдать предпочтение зеленому чаю и натуральным сокам. Сладкие и газированные напитки необходимо исключить из рациона.

Косметологические процедуры в домашних условиях

Для того чтобы иметь наливные щечки, необходимо ответственно подходить к уходу за кожей. Ведь от ее упругости и эластичности зависит красота овала лица.

Достаточно эффективной процедурой для повышения тонуса кожи являются холодные компрессы. Однако от этой методики лучше воздержаться людям с хрупкими сосудами.

Кусочки льда необходимо завернуть в тканевую салфетку и прикладывать к щекам и подбородку. После этого следует сделать массаж и нанести крем, похлопывая при этом щеки и подбородок.

Профессиональные косметологические процедуры

В том случае если самостоятельно поправиться на лицо и получить наливные щечки не получилось, то на помощи могут придти профессиональные косметологи. Для этого не обязательно проводить какие-либо оперативные вмешательства, вполне достаточно весьма безобидных процедур.

Весьма эффективной методикой, позволяющей увеличить эластичность кожи и подтянуть проблемные места в области скул, является мезотерапия. При этой процедуре инъекционно вводится специальный витаминизированный состав. В результате кожа становится более гладкой и подтянутой.

После проведения курса лечения щеки перестают быть обвислыми, становятся подтянутыми и наливными. Также весьма эффективной процедурой является вакуумный лифтинг. Его воздействие основано на перепадах давления.

За счет этого в проблемных местах улучшается микроциркуляция крови, кожа становится более подтянутой и эластичной. В салонах он проводится при помощи специальных аппаратов, однако в домашних условиях можно использовать обычные медицинские банки.

Для того чтобы получить желаемый эффект, необходимо применять все вышеописанные методики в комплексе и следить за свои здоровьем.

1litso.ru

Как убрать щеки с помощью диеты для лица

Причинами круглых щечек, столь красиво смотрящихся в детстве у девочек и так мешающих взрослым девушкам, являются:

1. Наследственный фактор. Обладательницам прелестных, румяных щечек добиться похудевшего лица проблематично. Вам придется постоянно поддерживать тонус кожи, делая специальную гимнастику.
2. Нехватка витаминов. Недостаток кальция, магния, меди, железа, витаминов групп А, С, В негативно сказывается на состоянии кожи, ухудшая результаты похудения. Решая, что делать, чтобы эффективно похудело лицо, обратите внимание на пищу, богатую кальцием, содержащую полезные аминокислоты.
3. Недостаточный объем употребляемой жидкости. Выпивая за день менее полутора литров, вы делаете организму плохо, переводя его в режим «накопления».
4. Недостаточный уход. Делайте косметические маски, открывающие поры и стимулирующие кровообращение. Массаж, походы в сауну или баню эффективно помогут похудеть в области щек, подбородка.
5. Переизбыток соли. Не хотите «полнеть» в лице – исключите соль из рациона или делайте блюда с малым ее количеством.
6. Употребление спиртного. Похудеть одутловатым наутро щекам помогут маски/примочки, если делать их на основе зеленого чая, ромашки, календулы.

Строжайшие диеты, голодания – не лучший способ, как похудеть на лице мужчине или женщине. Полуобморочное состояние от недостатка калорий, обвисшая кожа – результаты «быстрого» способа обрести красивые скулы, впалые щеки. Что делать, чтобы заставить лицо похудеть:

1. Оперативное вмешательство. Этот радикальный способ направлен на удаление жировой прослойки на щеках. Получить «новое» похудевшее лицо, возможно, и удастся, вот только обрадуют ли вас полученные результаты.
2. Делайте правильный макияж. Использование тонального крема более темного оттенка, нанесение румян с эффектом загара на «выдающуюся» зону щек поможет визуально «похудеть» лицу.
3. Уход за кожей. Массаж, разогревающие маски, увлажняющие компрессы – идеальные способы подчеркнуть красивую линию скул, похудевшие щеки.
4. Гимнастика. Делая регулярно специальные упражнения, вы приведете мышцы в тонус, вернете коже здоровый вид.
5. Нормализация водного баланса. Как похудеть лицом девушке, чтобы ускорить обменные процессы? Выпивайте за день не менее 2 л жидкости. Добавьте в меню мочегонные чаи с ромашкой, клюквой, шиповником.
6. Рацион, содержащий максимум клетчатки, витаминов и минералов. Овощи, фрукты, рыба, диетическое мясо помогут похудеть, снимут отечность.

Как сделать идеальное худое лицо: правильное питание

Как убрать щеки с лица, придерживаясь основ правильного питания? Учитывая, что большинству женщин это удается в последнюю очередь, диета должна быть рассчитана на продолжительное время. Следует соблюдать принципы здорового образа жизни, остановив выбор на минимизации потребления «вредных» углеводов, жиров животного происхождения, алкоголя.

Что делать, чтобы красиво похудело лицо, используя достижения диетологии:

1. Обогатите рацион фруктами и овощами. Большая доля всех съедаемых продуктов должна приходиться на растительную клетчатку.
2. Похудеть щекам помогут морепродукты, рыба, которые благодаря богатому содержанию жирных аминокислот, витаминов группы В вернут коже женщины молодость и здоровый вид.
3. Замените сладкие газировки, покупные соки на травяные чаи, морсы, фреши. Они помогут обогатить организм необходимыми микроэлементами, благодаря которым лицо приобретет подтянутые формы и будет выглядеть похудевшим.

Гимнастика и массаж

Разгладить мимические морщины, восстановить молодость кожи помогают специальные упражнения для лица. Они направлены на активизацию мышц щек и подбородка. Выделите на борьбу с поправившимися щеками четверть часа, выполняя каждое упражнение комплекса не менее 20 раз. Делайте массаж щек – он стимулирует кровоток, за счет чего обменные процессы протекают быстрее. Подтянутые скулы, отсутствие второго подбородка, красивый цвет лица станут приятным бонусом ежедневных процедур.

Эффективные упражнения для похудения щёк

Специальный комплекс гимнастики для лица эффективно борется с морщинками на щеках, улучшает кровообращение, укрепляя мелкие сосуды – капилляры, запускает механизмы регенерации кожи. Как избавиться от щек, и какие упражнения помогут решить проблему:

1. Перекатывание воздуха или воды. Наберите воздуха/воды в рот. Старайтесь делать упражнение медленно, перекатывая содержимое с одной стороны в другую. Повторите этот простой способ 20 раз.
2. «Захват» губы. Упражнения для нижней челюсти эффективны, если вы хотите добиться похудевшего лица. Выдвигайте ее вперед так, чтобы обхватить нижней губой верхнюю. Количество повторов – 15 раз.
3. Произношение букв. Попеременно складывайте губы трубочкой, стараясь произнести звуки «у» или «о». Затем растягивайте губки, словно силитесь улыбнуться.

Упражнения для овала лица и шеи

Тридцатилетним (и старше) барышням, желающим иметь красиво очерченные скулы с худенькими щеками, стоит особое внимание уделить корректировке овала лица, сделав гимнастику ежедневной процедурой. Полные девушки, стремящиеся похудеть в щеках, не должны забывать, что шея выдает не только возраст, но и реагирует на потерю лишних килограммов. Что делать, чтобы похудело лицо? Помогут поддержать упругость шеи, подбородка упражнения:

1. Наклоны головы. Делая наклоны, старайтесь зафиксировать голову в нижней точке на несколько секунд. Упражнение выполняется с прямой спиной.
2. Тренировка мышц шеи. Перекрестите руки, положив кисти на плечи. Делать упражнение можете стоя или сидя. При этом спина должна быть прямой, как струна. С усилием давите вниз, одновременно стараясь вытянуть шею вверх.

Как избавиться от второго подбородка

Второй подбородок придает одутловатость, делая очертания размытыми, добавляет возраста. Любительницам спать на высоких подушках, книгочеям, предпочитающим проводить время, лежа с книжкой, а также всем, кто хочет иметь красивую форму лица, стоит обратить внимание комплекс лифтинг упражнений. Как убрать подбородок и щеки:

1. Упражнение моделей. «Водрузив» на голову книгу, дефилируйте по комнате с идеально ровной спиной не менее 5 минут. Это поможет укрепить мышцы шеи, подбородка.
2. «Дотянись до носа». Запрокиньте голову назад. В таком положении постарайтесь достать нижней губой, выдвигая челюсть вперед, кончика носа. Затем делайте то же языком.
3. Упражнение «пресс для подбородка». Лягте на спину, расположившись на гимнастическом коврике. Не отрывая остальных частей тела от пола, поднимите голову вверх, зафиксировав верхнюю точку движения. Делайте, чтобы щеки похудели, до 20 раз.

Как накачать скулы

Увеличить объем скул призваны упражнения, в которых задействованы все мышцы нижней части лица. Повторяя ежедневно простые упражнения, через три недели вы отметите красивую форму и похудевшие щеки. Как сделать скулы на лице с помощью гимнастики:

1. «Вращения… языком». Откройте рот, словно вы хотите произнести звук «о». Перемещайте язык по кругу, плотно прижимая его к щекам и нёбу.
2. Крепко прижмите губы к зубам, приоткрыв рот. Кончиками пальцев делайте круговые движения от уголков рта к скулам.
3. Улыбнитесь, не разжимая губ. Напрягайте мышцы скул, пытаясь подтянуть их вверх к вискам.

Как сделать массаж лица в домашних условиях

Делая разогревающие массажные движения с использованием махрового полотенца, мягкие растирания кончиками пальцев, вы подтянете подбородок, придадите отдохнувший вид и четкий абрис контурам лица. Приняв утренний душ, приступайте к процедуре, которая займет 15-20 минут и поможет похудеть:

1. Заварите на ночь травяной сбор. Ромашка, цветки липы, календула – натуральные компоненты, которые эффективны для лимфодренажа и активизации обменных процессов кожи. Замочите небольшое махровое полотенце в отваре на минуту, отожмите. Мягкими движениями, направленными вверх, делайте растирание области щек и подбородка. После массажа хорош компресс на травах, чтобы похудевшие формы лица радовали взгляд.
2. Смажьте кончики пальцев эфирным маслом. Плавно, но с усилием, выполняйте массажные движения по направлению к вискам. Легкое похлопывание, постукивание пальцами чередуйте с нажатием на проблемные зоны лица.

Маски

Благодаря мягкому воздействию разнообразных масок на основе натуральных продуктов, подкожный слой жира на щеках эффективно расщепляется, а кожа становится нежной и упругой. Обладая подтягивающими, регенерирующими свойствами, похудеть вашему личику помогут:

• морские водоросли;
• овсянка;
• яичный белок;
• цитрусовые;
• зеленый чай;
• дрожжи;
• кофе.

Домашние средства

Как лицо сделать худым, используя маски, приготовленные в домашних условиях, которые заслуживают наилучших отзывов:

1. Похудеть щекам поможет маска для обладательниц жирной кожи. Перемелите в равной пропорции овсяные хлопья, горох. Разведите столовую ложку смеси натуральным (лучше домашним) молоком до состояния густой, вязкой смеси. Добавьте несколько капель лимонного сока.
2. Делайте дрожжевую маску. Смешайте блендером до однородной кашицы 2 части дрожжей, по одной части молока, оливкового масла, меда, рисовой/гречневой муки. Вбейте одно яйцо. Ежедневное применение маски поможет похудеть щекам за пару недель.

Что делать, чтобы не появились морщины

Успешно избавившись от потолстевших щек и полной фигуры, многие похудевшие барышни удивленно отмечают появление новых «проблем». Они связаны с образованием морщинок на щеках. Главными виновниками резкого ухудшения мышечного каркаса лица выступают:

• нехватка жидкости в организме;
• стремление быстро похудеть, не делая упражнений;
• недостаток витаминов, микроэлементов.

Как убрать щёки с лица, нивелируя последствия для кожи:

1. Эффективны для поддержания тонуса кожи похудевшего лица желатиновые маски с глицерином. Смешайте разведенный на водяной бане пищевой желатин с равным количеством глицерина. Нанесите на чистое лицо, оставив на 10 минут. Удалите ватным диском или смойте теплой водой.
2. Хорошо стимулирует выработку коллагена контрастный душ. Делать процедуру, помогающую лицу похудеть, следует ежедневно.

Как сделать полное лицо худым с помощью макияжа и прически

Неудачная прическа, макияж в ярких розовых тонах способны придать аккуратному личику со слегка округлыми щеками излишнюю полноту. Пышная копна волос длиной до линии подбородка, классическое каре придают ненужный объем. Что нужно делать, чтобы похудело лицо визуально:

1. Остановите выбор на коротких стрижках или длине волос от плеч.
2. Рваные, косые челки, кривые линии стрижки – отличный вариант придать «похудевшие» формы лицу.
3. Используйте для макияжа бежево-золотистую палитру. Натуральные оттенки, игра тонов – от светлого к более темному – подчеркнут естественность, делая акцент на красивой форме лица.

Что делать, чтобы толстые щеки стали визуально меньше

Мечтая об идеально четкой линии скул, «как на фото у моделей», не забывайте, что над их внешностью потрудились известные стилисты. Прежде, чем делать кардинальные шаги, освойте дома секреты и тонкости корректирующего макияжа. Он поможет визуально «похудеть», скрадывая лишние объемы. Прислушайтесь к советам визажистов, как сделать меньше щеки:

1. Воспользуйтесь толстой кисточкой при нанесении привычного тона пудры. Делая макияж, следите за плавными переходами оттенков: лицо должно выглядеть посвежевшим, а щеки – естественно похудевшими.
2. Похудеть пухлым щекам помогут румяна с бронзовыми светоотражающими частичками. Остановите выбор на бежево-коричневой палитре, темнее вашего цвета кожи на пару тонов.

Видео

Зачастую похудевшие девушки, которых еще недавно дразнили толстухами, остаются недовольны тем, что, успешно сбрасывая лишний вес, им не удается скорректировать овал лица: оно остается круглым, а то и полным. Большинство диет, комплексов физических упражнений направлено на сжигание жира в проблемных зонах. Что делать в таком случае? Узнайте, как похудеть в лице, чтобы появились скулы, посмотрев видеосоветы.

Как избавиться от пухлых щек за 3 минуты

sovets.net

Причины появления полноты в щеках

Причинами круглых щечек, столь красиво смотрящихся в детстве и так «мешающих» юным красоткам, стремящимся похудеть, являются:

1. Наследственный фактор . Если от рождения вы – обладательница круглого личика с прелестными, румяными щечками, то похудеть в лице будет проблематично. Не беря в расчет кардинальные методы, липосакцию, вам придется постоянно поддерживать тонус кожи лица, выполняя специальную гимнастику для щек и подбородка.
2. Недостаточный объем употребляемой жидкости . Выпивая за день менее полутора литров жидкости, вы переводите организм в режим «накопления». Похудеть в щеках, придавая скулам четкий рисунок, возможно только при соблюдении водного баланса. Запасаясь водой, тело предпочитает ее излишки «складывать» в разнообразных местах. «Апельсиновая кожа» на бедрах, дополнительные объемы на животе, пухлые щеки, нечеткий, расплывчатый контур лица – свидетельства водно-электролитного дисбаланса.
3. Изобилие мучного, сладкого в рационе . Быстрые углеводы имеют свойство добавлять лишние объемы телу и стимулируют процесс выделения токсинов и шлаков. Закупоривая поры, они становятся причиной одутловатости лица, могут задерживать обменные процессы.
4. Нехватка витаминов . Недостаток кальция, магния, меди, железа, витаминов групп А, С, В негативно сказывается на состоянии кожи, ухудшая результаты похудения. Решая, как убрать пухлые щеки, обратите внимание на пищу, богатую кальцием и содержащую полезные аминокислоты.
5. Недостаточный уход за лицом . Косметические маски, открывающие поры и стимулирующие кровообращение, массаж лица, походы в сауну или баню эффективно помогут похудеть в области щек, подбородка.
6. Употребление спиртного . Одутловатое лицо наутро после обильных возлияний алкоголя – результат «удачно» проведенного вечера. Похудеть щечкам помогут маски или примочки на основе зеленого чая, ромашки или календулы.
7. Переизбыток соли . Этот продукт имеет свойство задерживать жидкость в организме. У любителей соленой пищи щеки, реагируют отечностью. Хотите похудеть – исключите соль из рациона или значительно снизьте потребление.

Как быстро похудеть в щеках

Традиционные диеты, голодания – не самый лучший способ, как избавиться от толстых щек. Полуобморочное состояние от недостатка калорий, изможденное лицо, обвисшая кожа – результаты быстрого варианта похудеть. Решить проблему помогут:

• Оперативное вмешательство . Этот радикальный способ направлен на удаление жировой прослойки на щеках. Похудеть, возможно, и удастся, вот только обрадуют ли вас полученные результаты.
• Правильный макияж . Использование тонального крема более темного оттенка, нанесение румян с эффектом загара на «выдающуюся» зону щечек поможет визуально «похудеть» лицу.
• Рацион питания , содержащий максимум клетчатки, витаминов и минералов. Овощи, фрукты, рыба подарят коже упругость, снимут отечность, помогут похудеть лицу и телу.
• Нормализация водного баланса . Чтобы ускорить обменные процессы, выпивайте в день не менее 2 л воды. Эффективно похудеть в щеках помогут мочегонные чаи с ромашкой, клюквой, шиповником.
• Уход за лицом . Массаж, разогревающие маски, увлажняющие компрессы – отличные способы похудеть в щеках, убрать отечность.
• Гимнастика . Специальные упражнения, чтобы подтянуть обвисший подборок, похудеть щекам, придать скульптурные линии лицу и шее приведут мышцы в тонус, вернут коже здоровый вид.

Лицевая диета

Учитывая, что похудеть в лице большинству женщин удается в последнюю очередь, диета для избавления от пухлых щек должна быть рассчитана на продолжительное время. Не изобретая ничего нового, вам следует соблюдать принципы здорового питания, остановив выбор на минимизации потребления «вредных» углеводов и жиров животного происхождения. Обогатите рацион фруктами и овощами, содержащими витамины, микроэлементы. Похудеть щечкам помогут и морепродукты, рыба, которые благодаря богатому содержанию жирных аминокислот, витаминов группы В вернут коже молодость и здоровый вид.

Упражнения для щек

Специальный комплекс гимнастики для лица эффективно борется с морщинками, улучшает кровообращение, укрепляя мелкие сосуды – капилляры, запускает механизмы регенерации кожи. Как сделать, чтобы щеки похудели и какие упражнения вам помогут решить проблему:

1. Перекатывание воздуха или воды . Наберите воздуха/воды в рот. Старайтесь медленно перекатывать его с одной стороны в другую. Повторите этот способ 20 раз.
2. «Захват» губы . Похудеть в щеках помогут упражнения для нижней челюсти. Выдвигайте ее вперед так, чтобы обхватить нижней губой верхнюю. Количество повторов – 15 раз.
3. Надувание шарика . Если есть возможность воспользуйтесь обыкновенным детским шариком. Нет – втягивайте в себя воздух, надувая щеки, а затем выдувайте до 20 раз.
4. Произношение букв . Попеременно складывайте губы трубочкой, стараясь произнести звуки «у» или «о», а затем растягивайте губки, словно силитесь улыбнуться.

Массаж

Разогревающие массажные движения для лица с использованием махрового полотенца, мягкие растирания кончиками пальцев вернут коже упругость, помогут похудеть щекам, подтянут подбородок. Приняв утренний душ, приступайте к процедуре, которая займет 15-20 минут.

1. Заварите на ночь травяной сбор. Ромашка, цветки липы, календула – натуральные компоненты, которые эффективны для лимфодренажа и активизации обменных процессов кожи. Замочите небольшое махровое полотенце в отваре на минуту, отожмите. Мягкими движениями, направленными вверх, выполняйте растирание области щек и подбородка. Чтобы похудевшие формы лица радовали взгляд, после массажа сделайте компресс на травах.
2. Смажьте кончики пальцев эфирным маслом. Плавно, но с усилием, выполняйте массажные движения по направлению к вискам. Легкое похлопывание, постукивание пальцами чередуйте с нажатием на проблемные зоны щек.

Маски

Благодаря мягкому воздействию масок на основе натуральных продуктов, подкожный слой жира на щеках эффективно расщепляется, а кожа становится нежной и упругой. Обладая увлажняющими, подтягивающими, регенерирующими свойствами похудеть вашему личику, придавая красивые, рельефные линии скулам, помогут: морские водоросли, овсянка, яичный белок, цитрусовые, зеленый чай, дрожжи, эфирные масла, кофе.

Как похудеть в щеках, используя маски, приготовленные в домашних условиях, которые заслуживают наилучших отзывов:

• Пилинг-маска с отрубями . Запарьте 3 ст. ложки овсяных/пшеничных отрубей на пару часов. В емкости взбейте блендером получившуюся массу с яичным желтком. Держите 20 минут, затем протрите салфеткой и умойте лицо.
• Маска для обладательниц жирной кожи помогает похудеть щекам. Перемелите в равной пропорции овсяные хлопья, горох. Разведите столовую ложку смеси натуральным (лучше домашним) молоком до состояния густой, вязкой смеси. Добавьте несколько капель лимонного сока.
• Дрожжевая маска . Смешайте блендером до однородной кашицы 2 части дрожжей, по одной части молока, оливкового масла, меда, рисовой/гречневой муки. Вбейте одно яйцо. Ежедневное применение маски поможет похудеть щекам за 10-12 процедур.

Как зрительно сделать щеки более худыми

Мечтая об идеально четкой линии скул, «как у моделей», не забывайте, что над их внешностью потрудились известные визажисты. Прежде, чем решаться на кардинальные шаги, лучше освойте дома секреты и тонкости корректирующего макияжа. Он поможет визуально «похудеть», скрадывая лишние объемы.

1. Чтобы похудело лицо, воспользуйтесь тональной основой более темного цвета. Наносите ее мягкими движениями пальцев, стараясь растушевать контур.
2. Воспользуйтесь толстой кисточкой при нанесении привычного тона пудры. Следите за плавными переходами оттенков: лицо должно выглядеть посвежевшим, а щеки – естественно похудевшими.
3. Похудеть пухлым щекам помогут румяна с бронзовыми светоотражающими частичками. Остановите выбор на бежево-коричневой палитре, темнее вашего естественного цвета кожи на пару тонов.

Видео: йога для щек

Похудевшие девушки остаются недовольны тем, что успешно сбрасывая лишний вес, им не удается скорректировать овал лица, которое остается как минимум круглым, а то и полным. Большинство диет, комплексов физических упражнений направлено на сжигание жира в проблемных зонах. Узнайте, как похудеть в щеках при помощи специальной гимнастики, посмотрев видео.

wjone.ru

Увеличить щеки профессионально

Увеличить объем щек можно с помощью косметических процедур и оперативного вмешательства.

Липолифтинг для лица

Методика заключается в трансплантации собственного жира пациента с помощью инъекций в щеки. Чаще всего используется жир бёдер, ягодиц. Он обрабатывается специальным способом и имплантируется в нужную зону лица.

Плюсы метода: не бывает аллергий на инъекции, низкая вероятность отторжения, стойкий результат, нет шрамов, быстрый видимый результат, быстрота процедуры.

Минусы: при низкой квалификации врача может возникнуть онемение зоны или асимметричность лица.

Имплантация

Пластическая имплантация может сочетаться с другими хирургическими манипуляциями, например, контурная подтяжка. Как сделать щеки больше с помощью имплантации? Хирург делает надрез под глазом пациента или в полости рта. В этот кармашек ставится имплантат. Чаще всего имплантат выполнен из силикона. А держится он самим карманом, близлежащими тканями или костью скулы.

Разрез зашивается, хирург ставит дренаж, во избежание гематом. Длительность хирургического вмешательства: 30–40 минут.

Плюсы метода: долгосрочный эффект, легко совместить с другими методами пластики.

Минусы: возможна потеря чувствительности в оперируемой зоне, смещение имплантата, ограничение занятий спортом в период реабилитации, ретракция века, при инфицировании тканей имплантат удаляют.

Мелопликация

Такую подкожную подтяжку делают с помощью двух разрезов. Один около рта, второй разрез делается около виска. Хирург подрезает жировую подушку щеки, подтягивает к виску и зашивает. В результате формируется высокая скула, корректируется форма щёк, носогубная складка становится менее выраженной, опущенные уголки рта поднимаются.

Золотые нити

Как увеличить и подтянуть щеки золотыми нитями? При армировании золотыми нитями используются нити из платины или золота с толщиной менее 0, 1 мм. Нити покрыты полигликолевой кислотой. После введения около каждой нити формируется коллагеновое волокно. Происходит это через 2–6 недель после процедуры. Со временем кислота рассасывается, и тургор кожи поддерживает каркас, сформированный тканями пациента.

Введение нитей происходит с помощью специального инструмента. Хирург создаёт каркас, который держит кожу лица в нужном положении, не давая провисать. Процедуру можно делать на любом участке лица или всей его поверхности.

Армирование делают под местным наркозом. После операции остаются только проколы и лёгкие синяки. Следы, оставшиеся после процедуры, сходят за 7–14 дней.

Контурная пластика

Под кожу врач вводит филлеры, которые позволяют заменить операцию. После процедуры мышцы приобретают необходимый тонус и увеличиваются в объёме. Выполняются такие процедуры препаратами Ювидерм, Радиесс, Рестилайн и т. д. Какие проблемы можно решить с помощью филлеров?

• придать щекам нужную форму
• увлажнение кожных покровов
• наращивание объема в области скул
• омоложение этой зоны
• придать симметрию лицу.
• изменить взгляд поможет блефаролифтинг.

Также сейчас популярна операция ямочки на щеках.

Осложнения после хирургического вмешательства

Сразу после операции некоторые пациенты жалуются на онемение зон лица, в которых были разрезы. Это может быть связано с затронутыми во время действий хирурга нервами.

Нередко проявляются следующие явления:

• Болевые ощущения
• Гематомы
• Абсцессы
• Воспаление тканей
• Плохое заживление
• Аллергические реакции на анестезию
• Травмирование сосудов, мышц, нерво Асимметрия, смещение имплантата

Делаем щеки больше своими силами

Если вы сторонник естественности или боитесь болезненных медицинских процедур, то сделайте щеки больше самостоятельно. Как сделать щеки больше в домашних условиях? Поможет в этом специальный комплекс гимнастики для этой зоны лица.

Упражнения для объёма щёк

Чтобы щеки стали пухлей и больше необходимо подтянуть их мышцы и устранить дряблость кожи. Для этого разработан эффективный комплекс упражнений.

• Вдыхаем, надуваем щеки. Рот при упражнении остаётся плотно закрытым. Давим ладонями на надутые щеки, сопротивляясь давлению рук. Через 5 секунд делаем выдох и расслабляем мышцы лица. Количество подходов: 10.
• Напрягаем щеки, в это время массируем их изнутри язычком. При правильно выполненном упражнении вы почувствуете сопротивление, а язык со щеками устанут. Как только вы почувствуете излишнее перенапряжение мышц, закончите и отдохните.
• Набираем воды в рот, давим её щеками, рот не открываем. Вы должны чувствовать напряжение в мышцах, воду сплёвываем, отдыхаем и повторяем ещё 10 раз.

• Открываем рот, вытягиваем губы, придавая им форму овала. Вытягиваем губы и пытаемся улыбаться. Мышцы щёк и рта должны быть напряжены. Делаем до усталости.
• Ставим ладони так, чтобы они были направлены друг к другу тыльной стороной. Вставляем в рот указательные пальцы так, чтобы они располагались между десной и нижним рядом зубов. Нащупываем ими уплотнение на тыльной стороне щёк. Сгибаем указательные пальцы, смыкаем зубы и держим их в таком положении несколько секунд. Уголки рта нельзя растягивать. Количество подходов: 5.
• Укладываем средние и указательные пальцы на нижний ряд зубов. Оттягиваем челюсть вниз, возвращаем её в исходное положение, напрягая мышцы лица. Рот не закрываем, работаем только челюстью.

Регулярное повторение гимнастики поможет сделать мышцы крепкими, а сами щеки увеличат свой объем. Главное следить за изменением симметрии лица.

Удачный макияж

Нередки случаи, когда обладательницы пухлых щёк вследствие резкого похудения видят, что мышцы в этой зоне ослабли, скулы подались вперёд. Визуальное восприятие лица меняется и это не радует женщину.

При нежелании работать над собой, при отсутствии времени или невозможности сделать операцию, объем щекам поможет придать правильный макияж.

1. Наносим на всю поверхность лица базовый тональный крем. Покрываем им лицо от линии роста волос до шеи.
2. Потом корректируем область щёк пудрой на несколько тонов темней, чем тональный крем.
3. Растушёвываем пудру горизонтально, направляя мазки к ушным раковинам.
4. Подбородок оформляется тёмной пудрой, растушёвывается круговыми движениями.
5. Следующим этапом корректируем боковые стороны носа. Они оттеняются тем же средством, что использовалось на подбородке.
6. По контуру овала лица наносится пудра светлого оттенка.
7. Формируем «яблочки» с помощью румян. Румяна растушёвываем по направлению к ушным раковинам.
8. Завершающий этап: наносим пудру (тот же оттенок, что и тональный крем) тонким слоем на всю поверхность. Он замаскирует переходы цвета и сделает лицо естественным.

Результат корректирующего макияжа: лицо станет визуально полней, выдающиеся скулы и впалые щеки замаскируются, нос и подбородок уменьшаться.

При правильном корректирующем макияже необходимо соответствие используемых тонов и оттенков, умеренное использование каждого цвета. Растушёвка обеспечивает равномерные переливы цвета, тона не должны накладываться друг на друга.

info-cosmetology.ru

Хочу худое лицо. Центр лазерной косметологии Лазерхауз

Худощавость вошла в моду не так давно. Были времена, когда истинно красивыми считались исключительно пышные формы. И только в 20-е годы прошлого века ситуация кардинально изменилась. Виновницей стала легендарная Коко Шанель. Именно она открыла миру красоту худощавости. С тех пор прошло почти 100 лет, но акцент на данной особенности по-прежнему на пике популярности.

Однако природа наградила худым лицом далеко не всех. И если избавиться от лишних килограмм на теле можно с помощью спорта, то для лица такой метод не подходит. Тем, кто мечтает скорректировать овал, хорошо известны хитрости нанесения декоративной косметики, которые позволяют выделить скулы, визуально уменьшить объем щек, сузить нос и пр. К сожалению, современный ритм жизни не позволяет тратить много времени на макияж. И тут на помощь приходит косметология. 

С помощью каких процедур можно сделать лицо худым?

Центр «Лазерхауз» предлагает лучшие процедуры с доказанной эффективностью, направленные на моделирование четкого овала лица. Расщепить жировые отложения в этой области, сделать менее выраженным двойной подбородок, уменьшить щеки и «брыли» помогут инъекционные и аппаратные методики: 

• Coolsculpting by Zeltiq;
• Мезотерапия;
• LPG-массаж;
• Вакуумно-роликовый массаж Starvac;
• Вакуумно-импульсный термомассаж.

Процедуры проводятся квалифицированными косметологами с медицинским образованием и богатым опытом работы. Наши специалисты строго соблюдают международный протокол и применяют только лучшее современное оборудование и сертифицированные препараты. Это гарантирует не только впечатляющий эффект, но и полную безопасность для здоровья пациента.

Coolsculpting by Zeltiq

Coolsculpting by Zeltiq – это революционная процедура для уменьшения жировых отложений, которая проводится в Киеве (VIP-Центр) и Львове. Ее суть заключается в воздействии на жировые клетки холодом, из-за чего они кристаллизуются и разрушаются. Методика дает невероятные результаты – уже после одного сеанса уходит до 40% подкожно-жировой клетчатки. Достичь такого эффекта стало возможным благодаря оригинальному американскому оборудованию Coolsculpting Zeltiq, которое не имеет аналогов в мире. Методика успешно борется с двойным подбородком и помогает сделать овал более четким.

Мезотерапия

Мезотерапия – это уникальная косметологическая процедура, благодаря которой можно устранить многие проблемы, включая локальные жировые отложения на лице. В проблемный участок инъекционным путем вводится подобранный в индивидуальном порядке препарат с высокой концентрацией биоактивных компонентов. В составе могут присутствовать аминокислоты, пептиды, минералы, витамины, вытяжки лекарственных трав, гиалуроновая кислота и пр. Они проникают в ткани, вызывая запуск или ускорение различных естественных процессов. Если речь идет о препаратах для борьбы с жировыми залежами, то они улучшают липолиз и лимфодренаж, выводят излишки жидкости и продукты распада, подтягивают кожу.

Мезотерапия лица, направленная на расщепление локальных жировых отложений, проводится такими препаратами:

• Light Fit – липолитик с лецитином. В составе присутствуют и другие биоактивные компоненты: гиалуронидаза, хлорид натрия, аминофиллин, экстракты прострела, грецкого ореха, папайи, фуксии. Препарат хорошо справляется с малыми объемами подкожно-жировой клетчатки. Улучшает функционирование лимфатической системы и сосудов, ускоряет метаболизм, обеспечивает лимфодренаж, подтягивает кожу. Подходит даже для деликатных участков.
• Lipotene – препарат от известной итальянской компании Bioformula. Состоит из фосфатидилхолина, L-карнитина, витамина Е, хлорида натрия, дезоксихолата натрия. Не содержит консервантов и других вредных добавок. Эффективно расщепляет локальные жировые отложения благодаря липолитическим свойствам фосфатидилхолина, усиленным дезоксихолатом натрия. L-карнитин отвечает за детоксикацию и нормализует обмен веществ. Витамин Е выступает мощным жирорастворимым антиоксидантом и защищает клетки от преждевременного старения. Он также имеет увлажняющие, противовоспалительные и успокаивающие свойства.
• Триада – это комплекс гиалуронидазы, коллагеназы и липазы. Ферменты действуют на глубокие слои тканей. Гиалуронидаза улучшает микроциркуляцию крови и обеспечивает выраженный дренажный эффект. Липаза активизирует расщепление жира. Коллагеназа помогает разрушить старый коллаген и стимулирует выработку нового. После курса процедур улучшается овал лица, разглаживаются морщины, кожа становится более увлажненной и упругой.

LPG-массаж

LPG-массаж – это один из наиболее эффективных способов смоделировать четкий овал лица. Методика подразумевает обработку проблемной зоны насадками специального аппарата с вакуумной технологией, которые воздействуют очень бережно. Такое влияние помогает вывести токсины, уменьшает слой подкожно-жировой клетчатки, борется с провисаниями, повышает выработку коллагена и улучшает качество кожи. Процедура курсовая.

Вакуумно-роликовый массаж Starvac

Вакуумно-роликовый массаж Starvac способен расщепить подкожные жировые отложения, благодаря чему удается добиться уменьшения объемов и скорректировать овал лица. Эффективность данного вида массажа выше, нежели ручного, за счет комбинированного действия массажных роликов и вакуумной технологии. Массаж стимулирует кровообращение, что оказывает благоприятное воздействие на кожу и дает дополнительное питание тканям. Для обработки используются насадки в виде малых прозрачных чаш. Процедура состоит из таких этапов, как помпаж, лимфодренаж, активация и формирование.

Вакуумно-импульсный термомассаж

Вакуумно-импульсный термомассаж – это отличный способ сделать лицо худым. Процедура эффективно борется с локальными жировыми отложениями в области лица, поскольку проводится малой насадкой революционного аппарата Drumroll V03 (Чехия). Воздействие выполняется в трех направлениях. Вакуумный массаж на клеточном уровне прорабатывает кожу, мышцы, сосуды и мягкие ткани. Импульсный массаж ускоряет липолиз. Благодаря инфракрасному прогреву тканей стимулируются различные естественные процессы и физико-химические реакции. После курса вакуумно-импульсного термомассажа лицо становится худым, кожа – упругой, а признаки старения – менее заметными.

Цены на методы достижения худого лица в «Лазерхауз»

Время	Coolsculping Zeltiq NEW	Цена
65 мин	Насадка Cool Mini	10900 грн
55 мин	Насадка Cool Advantage Petite	10900 грн
55 мин	Насадка Cool Advantage	10900 грн
55 мин	Насадка Cool Advantage Plus	10900 грн
95 мин	Насадка Cool Smooth PRO	10900 грн

Количество циклов	АКЦИОННЫЕ ЦЕНЫ ДО 15.11.2021	Цена
2 цикла	Coolsculping Zeltiq (любые насадки)	21800 грн 15260 грн
3 цикла	Coolsculping Zeltiq (любые насадки)	32700 грн 22890 грн
4 цикла	Coolsculping Zeltiq (любые насадки)	43600 грн 30520 грн

Время	Мезотерапия тела (Коррекция локальных жировых отложений) NEW	Цена	Цена VIP
1 час	Light Fit (1 ампула, 2 мл)	1600 грн	1800 грн
1 час	Lipotene (1 флакон, 10 мл)	2400 грн	2700 грн
1 час	Мезотерапия Триада (3 фермента/3 флакона)	2800 грн	3100 грн

Время	Мезотерапия обезболивание	Цена	Цена VIP
10 мин	Обезболивающий крем (зона глаз)	60 грн	100 грн
10 мин	Обезболивающий крем (лицо)	120 грн	150 грн

Время	Вакуумно-ролликовый массаж на аппарате «Starvac»	Цена
1 час	Starvac (все тело: бедра+ягодицы+спина+живот+бока+плечи)	600 грн
20 мин	Starvac 1 зона (бедра/голени/ягодицы/спина/живот/бока/плечи)	440 грн
20 мин	Starvac (лицо)	500 грн
40 мин.	Starvac (нижняя часть тела: бедра+голени+ягодицы+живот+бока)	500 грн
40 мин.	Starvac (верхняя часть тела: спина+живот+бока+плечи)	500 грн

Время	Вакуумно-импульсный термомассаж Drumroll V03 NEW	Цена
1 час	Вакуумно-импульсный термомассаж (все тело: бедра+ягодицы+спина+живот+бока+плечи)	600 грн
20 мин.	Вакуумно-импульсный термомассаж 1 зона (бедра/голени/ягодицы/спина/живот/бока/плечи)	440 грн
20 мин.	Вакуумно-импульсный термомассаж (лицо)	500 грн
40 мин.	Вакуумно-импульсный термомассаж (нижняя часть тела: бедра+ягодицы+живот+бока)	500 грн
40 мин.	Вакуумно-импульсный термомассаж (верхняя часть тела: спина+живот+бока+плечи)	500 грн

Время	LPG-массаж	Цена	Цена VIP
30 мин.	LPG лица	650 грн	700 грн
50 мин.	LPG тела	650 грн	700 грн
	Костюм для проведения процедуры	400 грн	450 грн

• Время указано с учетом консультации
• Консультация бесплатная

Как сделать лицо более худым?

О липоредукции

Сейчас очень модно быть стройными и худыми. Лицо и фигура должны быть скульптурными и подтянутыми.

Для этого у нас есть потрясающая процедура Липоредукция c помощью нее мы можем убрать жировые отложения нижней трети лица (брыли, подбородок). Липолитики действуют агрессивно и не всегда могут справиться с жировыми отложениями. Данная процедура справляется с отложениями в жировых «ловушках» на 100% и безболезненно. Эффект виден сразу после процедуры и накапливается в течении первых месяцев.

Липосакция (липоредукция) подбородка сейчас одна из самых востребованных процедур. Она позволяет формировать четкий контур, выделять углы челюсти, выделять шейно-подбородочный угол, для того чтобы получить лицо правильной формы.

Появление второго подбородка, одна из самых распространённых жалоб которые слышат наши врачи косметологи в кабинетах клиники, как от мужчин так и от женщин. Несмотря на то, что в настоящее время существуют нехирургические процедуры, разработанные специально для уменьшения подкожного жира — жира в подбородке, ответственного за появление второго подбородка, мы считает, что липоредукция является лучшим вариантом в большинстве случаев.

Развитие двойного подбородка часто не связано с увеличением веса. Для многих пациентов это наследственная черта, которую можно улучшить только с помощью косметической процедуры. Жир также имеет тенденцию накапливаться в области ниже подбородка с возрастом.

Липосакция (липоредукция) подбородка-это малоинвазивная процедура, которая обычно занимает около 45 минут и требует только местной анестезии. Вводится маленькая канюля через небольшой разрез, и вакуумным шприцов откачивается жир. Такие манипуляции помогают не только избавится от жира, но и подтянуть кожу, стимулируя выработку коллагена в данной области.

Пациентам с липоредукцией подбородка рекомендовано носить специальный компрессионный бинт на шее, чтобы обеспечить постоянное давление и помочь добиться желаемых результатов. Через 7 дней необходима консультация доктора.

Одним из преимуществ липоредукции является то, что она вызывает меньше синяков и отеков, чем другие формы липосакции. Это поможет увидеть результаты сразу, и многие пациенты часто замечают разницу в течение уже первых нескольких дней. По мере того как остаточный отек проходит в течение следующих 4-6 недель, результаты становятся еще более четкими. Мужчины и женщины, которым делают липосакцию (липоредукцию) подбородка, имеют более четко очерченные линии и выступающий подбородок, создавая привлекательный угловатый профиль.

Если вы хотите консультацию врача косметолога для проведения липоредукции подбородка или других зон, запросите очную консультация или онлайн-консульиацию по телефонам медицинского центра.

Часто задаваемые вопросы о липосакции подбородка

1. Является ли липосакция подбородка реальной альтернативой диете и упражнениям для уменьшения или устранения жира под подбородком?
   Хотя низкокалорийная диета и регулярные упражнения могут помочь людям выглядеть и чувствовать себя более здоровыми и красивыми, жир все же может накапливаться под подбородком, в так называемых «ловушках для жира». Благодаря липосакции (липоредукция) люди могут исправить двойной подбородок и улучшить внешний вид лица.
2. Как проводится липосакция подбородка?
   Перед процедурой липоредукции доктор осматривает подбородок и шею пациента и определяет места, куда будет вставлена канюля, используемая для удаления лишнего жира. Далее кожа пациента обрабатывается, и под кожу вводится местный анестетик. Затем врач делает два небольших разреза на коже пациента и вставляет канюлю. Далее вакуумом откачивается жир через канюлю. Накладывается компрессионная повязка по мере необходимости.
3. Как долго заживает липосакция (липоредукция)?
   Для полного заживления после липосакции подбородка требуется до трех месяцев с постоянным улучшением в течение одного года после манипуляции. Большинство пациентов могут вернуться к работе, учебе или другим повседневным занятиям в течение одного-двух дней после процедуры липосакции подбородка, но им может потребоваться избегать физических нагрузок в течение шести недель после лечения. Между тем, пациенты иногда испытывают отек и дискомфорт в области шеи и подбородка после манипуляции по липосакции подбородка, но эти проблемы обычно проходят в течение одного-двух дней после вмешательства.
4. Через какое время после липосакции подбородка я увижу результаты?
   Результаты после липосакции подбородка обычно становятся видны в течение недели после лечения. Пациенты часто обнаруживают, что шея становится более молодой и оживленной после того, как синяки и отек исчезают. После липосакции двойного подбородка пациент обычно в течение недели после манипуляции носит повязку, которая удерживает давление под подбородком. Повязка помогает минимизировать отек подбородка и обеспечивает правильное прилегание кожи к контуру шеи. Также пациенты должны стараться оставаться в приподнятом вертикальном положении в первые дни после манипуляции, чтобы ускорить процесс заживления.
   Врач окажет квалифицированную поддержку до, во время и после вмешательства по удалению двойного подбородка, чтобы помочь пациенту достичь целей лечения. Побочные эффекты липосакции подбородка, как правило, минимальны из-за небольших разрезов, используемых во время лечения.

Как создать контур худого лица (с видеоуроком)

Иногда мне хочется, чтобы определенные части тела состарились, как мое лицо, становились тоньше с возрастом, но тогда это просто жизнь. Однако есть уловки, которые могут помочь вашему лицу выглядеть более пухлым, как при уходе за кожей, так и при макияже, и это может включать или не включать контур.

Контур на тонкой грани может быть избыточным или может помочь добавить размер и стиль в зависимости от того, как это сделано. В своей профессиональной работе я накрашиваю многих пожилых женщин, поэтому я использую эти методы, чтобы помочь им выглядеть лучше всего перед камерой.

Если вы посмотрите уроки макияжа от молодых женщин, вы обнаружите, что их аргументы в пользу использования контура отличаются от рассуждений для женщин старшего возраста. Наши лица имеют тенденцию истончаться с возрастом из-за истощения коллагена, а все на нашем теле имеет тенденцию двигаться ЮЖНО.

Это обычно не рассматривается для молодых женщин; следовательно, их расположение и количество контуров могут быть гораздо более тяжелыми и выраженными. Когда я накрашиваю худощавую женщину постарше, у меня вопрос: какова цель?

Если основной целью является придание пухлости, то я беру мой Hyaluronic Mineral Hydrator, превосходный увлажняющий и подтягивающий продукт, который действует немедленно.После того, как кожа увлажнена, я работаю над контуром и румянцем, чтобы лучше подчеркнуть ее черты и осветлить лицо.

Как показывает практика, свет выделяется, а темнота отступает. Если у вас очень худое лицо, контур может вам не пригодиться. С другой стороны, это может помочь сделать скулы более заметными и добавить объем.

Мой совет — старайтесь, чтобы выбранный вами цвет был минимальным и хорошо смешанным, и не переносите его до самого носа. Держите его в основном под скулами, подбородком (если у вас там что-то немного обвисло) и на верхних точках лба.

Выберите цвет на один-два тона темнее и с оттенком, подходящим к цвету вашей кожи. Если вы выберете слишком желтый оттенок, вы будете выглядеть так, как будто вы размазали грязь по щеке, а слишком голубой оттенок может создать впечатление, будто кто-то вас ударил. Ни один из вариантов не является оптимальным.

Простой трюк — посмотреть на свою грудину и сопоставить ее цвет. Наша грудина имеет тенденцию получать немного солнечного света и в большинстве случаев является подходящим оттенком для контура.

Никогда не недооценивайте силу хорошо нанесенных румян.Румяна, как и отношение, оказывают немедленное воздействие. Используйте персиковые румяна для более теплых оттенков губ и розовые румяна для розово-пурпурных помад. Попробуйте румяна Jane Iredale Barely Rose или Mocha, а также матовые пятна для губ в Fascination или Craving.

Для худого лица нанесите румянец прямо на щеку (просто улыбнитесь закрытой губой, и ваша щека выскочит), а затем растушуйте вокруг области вокруг глаз. Помещение румян ближе к глазам привлекает внимание СЕВЕР, что, как мы знаем, является всей целью.

Также нанесите румяна на надбровную дугу и зону декольте, чтобы получить дополнительную пользу. Благодаря нашему мандату на ношение масок, использовать матовые помады проще и менее грязно, и под маской они будут держаться дольше.

Highlight — это не только ваш друг, это ваш лучший друг, но используйте его с умом. Поскольку свет выделяет, добавление бликов на верхнюю часть скул, надбровных дуг и даже вдоль носа может быть огромным плюсом. Сложность заключается в том, чтобы купить блик, который не укладывается в тонкие линии.

По этой причине я использую YSL Touche Eclat. Это недешево, но работает как никакой другой, который я нашел. У них есть много оттенков на выбор, поэтому выберите оттенок светлее вашей кожи и наносите безымянным пальцем, чтобы легче впитаться в кожу.

Выполнение этих трюков добавит вашему лицу объемности, яркости и резкости, а также поможет избежать потенциальной грязи и синяков, которых мы хотим избежать. Не говоря уже о том, что все пойдет на СЕВЕР в лучшем виде!

Какие изменения вы заметили с вашим лицом после 60 лет? У вас худощавое лицо, и вы не знаете, как придать ему объем? Какие техники вы пробовали? Пожалуйста, поделитесь своим любимым продуктом, который помог вам в этом отношении.

13 советов, как сделать лицо тоньше с помощью макияжа

Может быть, она родилась с этим, может быть, она знает правильные приемы макияжа. Хотите, чтобы ваше лицо выглядело стройнее, не садясь на сумасшедшую диету? Макияж веками использовался для того, чтобы скрыть недостатки, а также для создания невообразимых форм лица. Попробуйте следующие советы по макияжу, чтобы ваше лицо выглядело стройнее!

У меня круглое лицо и почти не видно скул.

В большинстве случаев меня это устраивает, но в некоторые дни мне хочется почувствовать себя Ким К. или Анджелиной — знаете, с такой острой линией подбородка, что можно разрезать на кусочки, просто глядя на нее.

И я почти уверен, что я не один. Когда вы вводите «как сделать лицо тоньше», в Google появляется более 2 570 000 результатов, потому что, если вы родились без высоких скул, никакая потеря веса не заставит вас похудеть. Но благодаря волшебству макияжа можно сделать лицо стройнее, наслаждаясь шоколадным тортом из лавы.

Хотя контурная пластика отлично подходит для добавления некоторой визуальной четкости вашему лицу, есть много других факторов, которые играют роль в вашем общем внешнем виде формы лица, таких как ваши брови и губы. Итак, попробуете ли вы только несколько или все из следующих 12 приемов, чтобы сделать лицо тоньше с помощью макияжа, результат, скорее всего, будет более драматичным, чем вы думаете …

1. Вырастите брови

Пышные, четко очерченные брови удлиняют ваше лицо, в то время как красивые брови на самом деле делают его более округлым, поэтому держите дуги естественными, но при этом аккуратными и, в идеале, достаточно прямыми.

Если у вас чрезмерно выщипанные брови, не бойтесь заполнить их карандашом или помадой или даже подумайте о том, чтобы сделать брови микролепестками. Окуните кисть для бровей в немного помады, чтобы создать легкие, колышущиеся волоски, начиная с самого конца брови. Завершите образ, нанеся немного хайлайтера на надбровную дугу, чтобы подчеркнуть дугу.

SheSaid любит:

Помада DIPBROW ™ — 21 $

2. Закройте темные круги

Темные тени вокруг глаз могут сделать ваше лицо шире, поэтому приобретите хороший консилер и закройте его, так как осветление области под глазами будет иметь обратный эффект, мгновенно поднимая лицо.

3. Сделайте «бутерброд с румянами»

Нанесите хайлайтер чуть выше румян на скулы и более темную пудру для контуринга чуть ниже, чтобы мгновенно удлинить и очертить скулы.

SheSaid любит:

Палетка для тройничка Urban Decay Stay Naked — $ 50

4. Сделайте ваши глаза яркими

Когда ваши глаза привлекают внимание и становятся основным объектом внимания, это автоматически делает ваше лицо стройнее, так что продолжайте совершенствовать дымчатый взгляд.

Связано: Получите образ: Ultimate Smokey Eye за 5 шагов

5. Держите губы естественными, но полными

Смелые губы — это весело, но они могут расширить внешний вид вашего лица, поэтому оставьте их естественными с помощью оттенка или блеска, чтобы ваше лицо выглядело стройнее.

Чтобы создать иллюзию губ Кайли Дженнер (без инъекций наполнителя для губ), используйте белую подводку для глаз и слегка нарисуйте в центре губ. Разгладьте его пальцами, а затем нанесите блеск для губ поверх.Нанесите маркер на бант купидона, чтобы привлечь внимание к этой области — маркер сделает его пухлым и сочным.

Вы не можете пройти мимо этого естественного увлажняющего блеска для губ от Burt’s Bees. Нежный цвет и мерцание сделают ваши губы пухлыми и здоровыми, а лицо станет тоньше.

Блеск для губ Burt’s Bees Lip Shimmer — 10

долларов

6. Контур челюсти

Простой факт о макияже заключается в том, что более темные цвета можно использовать для создания теней и создания более стройного лица и тела.Чтобы ваша челюсть выглядела тоньше с помощью контурирования, используйте пудру для контуров или карандаш для контуров на 1-2 тона темнее вашего естественного цвета, чтобы вылепить лицо и вырезать линию подбородка.

Пудра для контурирования чуть ниже челюсти мгновенно сузит ваше лицо, слегка стирая двойной подбородок. Просто нанесите небольшое количество матового бронзатора от подбородка до мочки уха с обеих сторон.

SheSaid любит:

Стик-стик Fenty Beauty Match Stix Matte Contour Skinstick — $ 26

7.Обведите скулы контуром

Используйте пудру для контуров вдвойне: нанесите ее на скулы, чтобы лицо выглядело стройнее с помощью макияжа. Втяните щеки и нанесите пудру для коррекции контуров вдоль той части, которая кажется полой, чтобы создать иллюзию теней от скул и сузить лицо.

8. Обведите лоб контуром

Да, лоб.

Вы можете сделать широкий лоб стройнее, нанеся темный оттенок контурной пудры на виски и линию роста волос, а затем перед растушевкой нанесите более светлый треугольный узор посередине, как показано выше.

9. Выделите середину лица

Нанесите мерцающую пудру-хайлайтер между бровями, на переносицу и чуть выше губ, чтобы привлечь внимание к середине лица и тем самым сделать его тоньше с помощью макияжа.

Подчеркните эти скулы (или создайте их), используя знойный мерцающий оттенок на высоких углах лица. Жидкие формулы выглядят наиболее естественно, поскольку они легко впитываются в кожу. Нанесите его пальцами или влажной косметической губкой для безупречного цвета лица.

Прессованный хайлайтер BECCA Shimmering Skin Perfector — 38 $

10. Обведите контур, чтобы нос выглядел тоньше

Если вы хотите, чтобы ваш нос выглядел тоньше или четче, вы не можете отказаться от хорошего контура. Контурная пудра или темный консилер, нанесенные на обе стороны носа и затем аккуратно смешанные, мгновенно сделают ваш нос более узким, создав имитацию «тени».

11. Правильно сделайте кошачий глаз

Классический кошачий глаз — отличный способ привлечь внимание к глазам и сделать лицо стройнее.Однако, если вы сделаете это неправильно, ваше лицо может стать шире, чем оно есть на самом деле — ой!

При использовании жидкой подводки для глаз для создания кошачьего глаза убедитесь, что линия во внешнем углу вашего глаза идет немного вверх, не поперек , чтобы приподнять глаза и сузить лицо (расширение наружу фактически создаст иллюзию расширяя лицо).

12. Укрепите лук своего купидона

Используя подводку для губ естественного оттенка, нарисуйте лук чуть более высокий, чем ваш естественный, что будет иметь эффект удлинения на вашем лице, а также сделать вашу надутую губу более пухлой.

13. Купите хороший бронзер

Незаменимый в любом наборе для макияжа, бронзер можно использовать практически на любой части лица и тела, и это незаменимый элемент макияжа для стройности вашего лица. Нанесите его по бокам носа, чтобы он выглядел тоньше, на декольте, прямо под скулами или легкими движениями по всему лицу, чтобы получить легкий оттенок. Только не забудьте смешать это!

MAC Mineralize Skinfinish Highlight Powder Highlight Face Powder — Пудра для лица

$ 37

Комментарий: Каков ваш безотказный трюк с макияжем для похудения?

Как сделать худое лицо толще с помощью прически, одежды и макияжа

Как сделать худое лицо толще с помощью прически, одежды и макияжа

В: У меня очень худое лицо.Как мне сделать его жирнее с помощью правильной прически (длинной или короткой?) И, возможно, макияжа или одежды?

О: Как и в случае с любой формой лица, вы должны работать с чувством меры, сосредоточиться на горизонтальных линиях и сосредоточиться на прическе. Это означает включение элементов стиля, расширяющих силуэт головы.

Я бы порекомендовал стиль, который поддерживает низкий уровень громкости в верхней части головы и, возможно, использует горизонтальную линию бахромы. Кроме того, уложите прическу так, чтобы был добавлен объем и пышность. по бокам — будь то укладка волос по бокам наружу или добавление крупных завитков для пухлости.Это можно сделать, используя многослойный стиль, «перевернутый наружу» или тупой вырез с большим изгибом, который образует дугу. выходит из висков и создает большую букву «с» по бокам лица или, по крайней мере, четкую горизонтальную линию на уровне челюсти.

Что касается одежды, попробуйте топы с коротким воротником и с воротником-хомутом / водолазки, чтобы свести к минимуму появление длинной шеи, которая улучшит вертикальный фокус. Топы с вырезом лодочкой и круглым вырезом футболки также являются хорошим выбором, поскольку они усиливают горизонтальную направленность силуэта.

В макияже просто нужно отказаться от слишком темных оттенков при нанесении румян или контуринга. На самом деле, держите палитру мягкой и пастельной, с мерцанием в области глаз и нанесите более бледный оттенок пудры на верхнюю часть щек и внешнюю сторону глаз, чтобы лицо выглядело более округлым и похожим на луну.

© Hairfinder.com
Фото: Раиса Канарева / Shutterstock

См. Также:

Прически для длинного лица

Какую прическу вы бы посоветовали для моих длинных волос и худого лица?

Почему при стрижке волос нужно учитывать форму лица?

Короткие волосы сделают вас худым или толстым?
Дом Прически Вопросы и ответы

Новые прически Короткие прически Средние Прически Длинные прически Мужские прически Детские Прически Примерить прически Find Hairstyles

Уход за волосами Проблемы с волосами Как стричь волосы Как укладывать волосы Окраска волос Советы по стилю Волосы Вакансии

Новости и обзоры Волосы Книги

Контакты Конфиденциальность Заявление об ограничении ответственности

8 советов, как получить стройное лицо и сильный подбородок!

Сильная точеная структура лица сексуальна! И мужская челюсть, и маленькое очерченное лицо считаются очень привлекательными как для мужчин, так и для женщин! Если вы посмотрите на успешных подиумных моделей, то почти ни у одной из них нет пухлых щек или круглого лица.Итак, очевидный вопрос: Что мы можем с этим поделать? Прежде чем мы перейдем к семи конкретным мерам, которые вы можете предпринять, мы должны понять три основных причины круглой формы лица. Избыточный жир Как и везде в нашем теле, мы откладываем лишний жир под кожей. В зависимости от процентного содержания жира в организме это также может произойти и с нашим лицом, в результате чего мы будем выглядеть пухлыми и полными. Генетические факторы, а также наш возраст имеют огромное влияние на количество жира, хранящегося на нашем лице. Удержание воды Самая частая причина округлости лица.Вода также хранится под нашей кожей и часто заставляет нас выглядеть более пухлыми, чем мы есть на самом деле! Это происходит отдельно от накопления жира и может сильно меняться каждый день в зависимости от нашей диеты! Костная структура Последний важный фактор, на который очень сложно повлиять! Мы рождаемся с определенной структурой лица, и если у вас более короткий подбородок, ваше лицо в целом будет выглядеть более округлым. Тем не менее, есть способы укрепить мышцы челюсти и изменить общий вид лица!

8 способов сделать лицо стройнее! 1) Гидрат Это не очень интуитивно понятно, но было доказано, что употребление большего количества воды снижает задержку воды в нашем организме! Гидратация имеет много преимуществ, таких как улучшение состояния кожи, потеря жира, а также помогает с балансом электролитов, который необходим для стройного лица! Я считаю своим приоритетом воздерживаться от сладких напитков и выпивать не менее 3-4 литров каждый день! 2) Переместить Особенно, если рано утром у вас отечное лицо, вы заметите немедленный эффект, просто пошевелив телом.Движение улучшает кровообращение и помогает уменьшить «утреннюю отечность». Вот почему всякий раз, когда у меня важная встреча или фотосессия, я стараюсь либо выйти на пробежку, либо хотя бы немного прогуляться, прежде чем она начнется! 3) Стрижка Ваши волосы не имеют прямого влияния на форму вашего лица, но могут сильно повлиять на ваш общий вид! Высокая стрижка оптически удлинит вашу голову и сделает вас более стройной и выразительной! Так что, если у вас очень густые волосы, я бы посоветовал подстричь боковые стороны и отрастить верхнюю часть, чтобы создать иллюзию гораздо более длинной структуры лица! 4) Упражнения для рта Как и везде в вашем теле, у вас много мускулов на лице.Эти мышцы можно укрепить, выполняя упражнения на челюсти, например, открывая рот, чтобы издать длинный и преувеличенный звук «АААААА», за которым следует более глубокий звук «УУУУУ». Вы также можете обдувать верхнюю и нижнюю губу в течение 2 минут подряд. Делайте это каждый день по 3 минуты, пока вы в метро или смотрите видео на YouTube! 5) Меньше китайской еды На следующее утро я сразу же вижу эффект на лице после тяжелой и соленой еды! Натрий в соленой пище вызывает повышенное удержание воды, и на следующий день мое лицо выглядит очень круглым и опухшим! Вам не обязательно полностью исключать натрий из своего рациона, но держитесь подальше от фаст-фуда и выбирайте сырые цельные продукты, такие как несоленые овощи и фрукты! 6) Снижение веса Наверное, самая сложная мера! Все мы сохраняем жир на щеках, и уменьшение процента жира в организме автоматически сделает ваше лицо стройнее! Есть миллион причин для тренировки — и это еще одна! Так что ешьте здоровую пищу и регулярно тренируйтесь! Если вы хотите узнать, как это сделать, ознакомьтесь с этой статьей о моей диете. 7) Жевательная резинка Мой любимый секрет стройного лица! Долгосрочные исследования в Швеции показали, что жевание резинки каждый день в течение целого года может заметно укрепить мышцы челюсти, что сделает вас более мужественным! Я жую жвачку всякий раз, когда работаю. Это может улучшить структуру вашей челюсти, а также убережет вас от переедания или курения во время жевания жевательной резинки! 8) Темная одежда Белые рубашки стирают твою челюсть! Я узнал об этом от фотографа на съемках в Нью-Йорке! Особенно яркая одежда будет отражать свет обратно к вашему лицу снизу, и ваша челюсть больше не будет выглядеть так ярко! С другой стороны, черные рубашки поглощают входящий свет и создают иллюзию более сильной челюсти! Вот почему на большинстве кастингов я ношу только простые черные рубашки! Вот и все! 8 советов, которые сделают ваше лицо более стройным и точеной линией подбородка!

Узнайте, над каким аспектом вы могли бы работать, и выполните следующие действия.Иногда у вас нарушен баланс электролитов, и вам просто нужно гидратировать и уменьшать натрий, иногда это комбинация разных аспектов, а иногда ключевым моментом является хорошая диета и вес! Подпишитесь на мой канал YouTube, чтобы получать больше обновлений и видео, или поддержите мой контент, если это было полезно для вас! На этой ноте: оставайтесь точными, друзья мои 😉

Вот как можно мгновенно сделать лицо тоньше

У многих есть проблемы со структурой лица, будь то круглое, квадратное или грушевидное.Многие люди стремятся сделать лицо тоньше и ищут средства с мгновенным эффектом. Помимо упражнений для лица, есть несколько советов, которые включают макияж и способ завязывания волос. Так что взгляните на эти советы и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

Волосы Ombre

Изображение предоставлено: isabelmazehairstylist

Вместо того, чтобы делать просто мелирование, сделайте прическу «омбре». Выглядит великолепно, а также отвлекает внимание от вашего лица.Он кажется менее круглым, если вас это беспокоит. Этот прием наиболее эффективен при использовании темно-коричневых оттенков.

Макияж для глаз

Удивительно, как макияж во многих отношениях преображает внешний вид человека. Сделайте подводку «кошачий глаз», так как она удлиняет линию ресниц и форму глаз. Когда вы проводите линию вверх, внимание переходит на уголки глаз, и это делает лицо тоньше. Все, что вам нужно сделать, это нанести темный карандаш для век по линии роста ресниц и нанести светлый слой теней.Теперь над складкой нанесите более темные тени для век и придайте глазу естественный изгиб.

Не пропустите: Получите более молодую кожу, как Дипика Падуконе, с этими упражнениями йоги для лица от миссис Индия Наследие 2019

Длинные серьги

Вместо круглых сережек или обруча имитируйте стройное лицо, надев длинные серьги, чтобы отвлечь внимание. Существует так много вариантов, что это не должно быть проблемой.

Высокая корона для волос

Добавьте объема своей короне.Сделайте затяжку для макушки, используя технику легкого поддразнивания. Расчешите волосы расческой с широкими зубьями от кончиков к корням. Остальные волосы должны быть гладкими и аккуратными.

Не пропустите: вы тоже можете сделать пошаговую работу Ким Кардашьян из урока по домашнему макияжу

Контурная

Изображение предоставлено pinterest

Эта мода на контурный макияж стала благословением для многих. Он помогает подчеркнуть правильные части лица и создать иллюзию точеного лица.Просто слегка заштрихуйте челюсть, стороны виска и нос и хорошо растушуйте. Выделите переносицу и линию над скулами, чтобы отвлечь внимание, но сделайте это очень легким, так как идея состоит в том, чтобы выглядеть естественно точеной.

Хвостик

Соберите волосы в пучок средней длины, но не слишком высоко. Это также оттянет лоб и щеки и сделает лицо менее круглым. Сделайте пони туго, собрав все пряди волос на уровне кончиков скул.Это дает иллюзию подтяжки лица.

Брови для глаз

Используя карандаш для бровей подходящего вам оттенка, придайте бровям более угловатую форму, так как это поможет вашему лицу выглядеть более тонким. Также обведите контур вокруг виска и сохраните естественную толщину бровей.

Чтобы узнать больше о таких хитростях красоты, следите за обновлениями на HerZindagi.

Как сделать лицо тоньше с помощью Snapseed, how to

Узнайте, , как сделать лицо тоньше с помощью Snapseed. Измените фокусное расстояние на более тонкое лицо на фотографии.

Щелкните, чтобы просмотреть инструкции для вашей операционной системы:

1. Android
2. iOS

Для Android:

1. Сначала запустите приложение Snapseed.
2. Во-вторых, нажмите на значок плюса, чтобы открыть галерею.
3. Затем выберите фотографию для редактирования.
4. Затем перейдите на вкладку Инструменты.
5. Теперь прокрутите вниз и выберите «Поза головы».
6. Перейдите на вкладку «Параметры» и выберите «Фокусная длина».
7. Проведите пальцем вправо, чтобы сделать лицо стройнее.
8. На последнем шаге сохраните настройку со значком галочки.
9. Отлично! Вы только что похудели на фото.

Для iOS:

1. На первом этапе откройте приложение Snapseed.
2. Зайдите в свою галерею, щелкнув значок плюса.
3. Затем выберите фотографию для редактирования.
4. Перейдите на вкладку Инструменты.
5. Теперь прокрутите вниз и выберите «Поза головы».
6. Войдите на вкладку параметров и выберите фокусное расстояние.
7. Затем, чтобы уменьшить лицо, смахните вправо.
8. На последнем шаге используйте значок галочки, чтобы сохранить настройку.
9. Отлично! Вы только что похудели на фото.

---

Если вы нашли это полезным, нажмите на звездочку Google, поставьте лайк на Facebook или подписывайтесь на нас на Twitter и Instagram

Тонкое лицо (Snapseed)

Без рейтинга

Как сделать щеки полнее и красивее

Знаете ли вы, что есть два типа лица? Один из них «костлявый» (или его еще называют изможденным), а другой — «мясистый».Если вы один из тех людей, которые хотят сделать свое лицо более круглым, а щеки полнее, есть определенные упражнения Face Yoga, которые вы можете выполнять, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста!

---

«МЯСНОЕ ЛИЦО» VS «КОСТНОЕ ЛИЦО»

Люди с «костлявым лицом» обычно:

• выглядят старше своего фактического возраста
• худеют на лице
• видят впадину на щеках, когда смотрят вниз
• выглядят худее своего реального веса.

Люди с «мясистым лицом» обычно:

• выглядят моложе своего фактического возраста
• имеют больший вес на лице, чем на теле
• видят двойной подбородок при взгляде вниз
• выглядят тяжелее своего реального веса.

Костяное лицо Мясистое лицо

Вот несколько примеров знаменитостей с «костлявыми лицами» и «мясистыми лицами». У Анджелины Джоли «костлявое лицо», ей всего 37 лет. У Николь Кидман «мясистое лицо», ей 45 лет.Вас это удивляет? Я удивлен!

Я думал, что Анджелина старше своего фактического возраста, а Николь моложе своего фактического возраста. Конечно, они по-разному одеваются и по-разному держат себя, но они оба худощавы, и мне было интересно, почему они так выглядят. Это их отличия в лицах !!

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛИЦА, КОТОРОЕ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШЕ ЛИЦО

У меня изможденное лицо, и даже в подростковом возрасте я выглядела намного старше своего возраста.Мне это нравилось, когда я был моложе, потому что я чувствовал себя более «зрелым». Когда я устаю или мало сплю, это сразу видно на моем лице! Я стараюсь держать область щек круглой, чтобы не выглядеть старше и / или уставшей.

В целом человек с «мясистым лицом» выглядит моложе человека с «костлявым лицом». Люди с «мясистым лицом» выглядят тяжелее, чем люди с «костлявым лицом». Не бывает таких понятий, как «хорошо» или «плохо». Но если вы один из тех людей, которые хотят сделать свое лицо круглее, есть определенные упражнения для лица, которые вы можете выполнять, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста!

Когда вы попробуете это упражнение, представьте, что ваше лицо становится круглее и полнее, как щеки всех младенцев! Я делаю это упражнение в машине, когда беру дочь в школу.Так чего же ты ждешь? Начни наполнять щеки с помощью Face Yoga уже сегодня! Не забывай, чтобы я знал о твоих успехах!

шт.