Как очистить кожу на лице: 4 этапа очищения и обзор 10 средств для домашних условий

Содержание

Как правильно очищать кожу лица от макияжа — как смывать макияж

В течение дня кожа подвергается негативному воздействию окружающей среды, загрязняется, в том числе вследствие многочисленных касаний лица руками. Вот почему необходимо правильно смывать макияж и/или очищать кожу лица ежедневно, если вы не пользуетесь косметикой. Полноценное и подходящее очищение способствует оздоровлению и улучшает внешний вид лица, поскольку обеспечивает удаление загрязнений, излишка кожного жира и омертвевших частиц эпидермиса, а массирование при выполнении этой процедуры стимулирует кровообращение и насыщение кислородом.

Выбор подходящего средства для снятия макияжа

Вы предпочитаете смывать макияж, принимая душ: Используйте средства с насыщенным составом, которые необходимо смывать водой, очищающие и придающие лицу мягкость и бархатистость. Например, вы можете использовать масляный бальзам, который превращается в молочко при контакте с кожей, безупречно очищая ее и оставляя чувство комфорта после применения! Его волшебная текстура совершенно уникальна и невероятно приятна на ощупь.

Если вы привыкли пользоваться интенсивным макияжем, обратите внимание на очищающие средства повышенной эффективности, которые могут смыть даже водостойкую косметику.

Если у вас нет времени: Остановите свой выбор на средстве, не требующем ополаскивания, например, таком, как мицеллярная вода. Достаточно нанести небольшое количество средства на ватный тампон и промокнуть им лицо без растирания. Мы крайне рекомендуем средства, в состав которых входят пребиотики и мицеллы, они идеально подходят для восстановления баланса хрупкой кожи и бережно очищают лицо и глаза, не раздражая чувствительную кожу.

У вас очень сухая кожа: Если ваша кожа нуждается в восстановлении чувства комфорта, используйте мицеллярный флюид.

Как правильно снять макияж с губ?

Нанесите небольшое количество очищающего средства на ватный тампон. Чтобы избежать раздражения кожи губ, не трите их слишком сильно. Протрите губы по кругу легкими нажатиями с обеих сторон. Затем удалите остатки макияжа, промокнув ватным тампоном между губами.

Полезно знать: если у вас очень сухие губы, рекомендуется помассировать их с использованием бальзама для губ. Жирная консистенция бальзама идеально подходит для растворения пигментов и восстанавливает чувство комфорта, одновременно насыщая питательными веществами.

Как правильно смыть тональную основу?

При агрессивном механическом воздействии на кожу в ответ иногда она начинает вырабатывать избыточный жир реагирует покраснениями. Поэтому следует выполнять все процедуры мягкими массажными движениями, распределяя средство кончиками пальцев или бережно протирая лицо ватным тампоном, смоченным в мицеллярной воде, по направлению от носа к вискам. Повторяйте эти действия, пока кожа не станет безупречно чистой.

Завершающий этап — увлажнение

Для завершения правильного очищения лица протрите его тоником с помощью ватного тампона или ополосните прохладной водой, чтобы стимулировать кровообращение. Во избежание пересушивания кожи (вода из под крана порой имеет повышенное содержание извести) распылите цветочную воду по всему лицу, а затем промокните его сухой салфеткой.

Как правильно очищать кожу лица в домашних условиях: ошибки в очищении лица

Мы уже рассказывали о тонкостях ухода за кожей лица летом, а также поделились лайфхаками, которые помогут сузить поры на лице. Сегодня поговорим о процедуре умывания, которая занимает всего пару минут в день, но имеет колоссальную важность в системе хода за кожей лица. О главных ошибках, которые мы совершаем во время обычного умывания лица, читайте в нашем материале.

Читать также Какой солнцезащитный крем выбрать: рейтинг идеальных средств для защиты кожи лица и тела

О том, что каждое утро и вечер перед сном нужно обязательно очищать кожу лица от загрязнений, знают все. Но что делать, если ваша кожа не выглядит так свежо, как должна? Мы знаем секрет красивого и здорового сияния кожи. И начать следует с ошибок, которые  мы делаем при очищении лица.

Ошибка №1. Вы используете неправильное средство для умывания

Выбор средства для умывания является главным фактором, от которого зависят остальные этапы ухода за кожей лица. Если вы выберете продукт, который не подходит для вас и вашего типа кожи, эффективность средств, которые вы наносите после, близка к нулю. Поэтому при покупке средств для умывания, нужно придерживаться простых правил. Если у вас сухая и нормальная кожа, выбирайте увлажняющие средства кремовой текстуры (молочко – идеальный вариант). Жирной и комбинированной коже показаны всевозможные продукты на пенной или гелевой основе. Советуем абсолютно всем выбирать средства без сульфатов: они не нарушат природный уровень Ph кожи.

Читать также Чем умываться: 3 необычных средства

Ошибка №2. Вы неправильно умываетесь

Добавить к средству немного воды и умыться недостаточно. Если вы используете очищающий лосьон, убедитесь, что наносите его на сухую кожу и оставляете на пару минут на лице. Это дает возможность маслам в формуле продукта очистить вашу кожу от жира и остатков мейкапа. Пенки и гели следует наносить на влажную кожу, чтобы они ее не пересушили. И последнее: если при умывании вы используете продукты для проблемной кожи, дайте им возможность подействовать, оставив на одну минуту на коже. Это даст возможность активным ингредиентам сделать свое дело – убить бактерии, вызывающие акне.

Ошибка №3. Вы не сразу наносите увлажняющий крем

Обязательно в течение минуты после того, как вы очистили и промокнули лицо, нанесите достаточное количество сыворотки или увлажняющего крема на лицо. За это время вода, которой вы только что умылись увлажнила вашу кожу и сразу же начала испаряться. Поэтому так важно наносить увлажняющие продукт как можно быстрее после умывания лица. Так вы не только прочувствуете работу крема, но и «запечатаете» влагу в коже, не дав ей испариться из кожи.

Читать также Как правильно наносить крем на лицо

Ошибка №4. Вы умываетесь горячей водой

Вам может показаться, что горячая вода лучше растворяет грязь. Но результаты такого умывания неутешительны. Под воздействием тепла капилляры и кровеносные сосуды, которые находятся на коже лица, слабнут и травмируются, после чего появляются нежелательные покраснения.

К тому же, теплая и горячая вода отлично раскрывает поры. А потом вы выходите на улицу и в эти поры попадает такое количество грязи, что потом не удивляйтесь, почему у вас много высыпаний. Чтобы этого избежать, умывайтесь прохладной или слегка теплой водой.

Ошибка №5. Вы слишком часто очищаете кожу

Частое использование скабов и пилингов для лица приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы кожа сияла, достаточно ее отшелушивать раз в неделю. Также нет необходимости использовать перед скрабом гель для умывания, ведь в состав большинство эксфолиантов уже включены очищающие компоненты.

Материалы по теме:

Как очистить кожу лица в домашних условиях: 4 ежедневных этапа и средства

Обновлено: 23.04.2021 11:31:40

Многие женщины хотят знать, как очистить кожу лица в домашних условиях. Ведь тщательное очищение эпидермиса – это залог красоты и здоровья кожного покрова, продления молодости. Если проводить такие процедуры самостоятельно, можно сэкономить, так как не нужно тратить деньги на посещение косметолога.

Поэтому журналисты expertology.ru решили разобраться, как должна проходить процедура очищения кожи, какие важные этапы нельзя пропускать, какие средства можно применять, чтобы добиться нужного результата.

Насколько важно очистить кожу лица перед выполнением мэйкапа

Некоторые девушки не считают нужным полноценно очистить кожу лица перед нанесением средств декоративной косметики. Они считают, что достаточно просто умыться, чтобы удалить следы ночного сна, и можно выполнять макияж. На самом деле ежедневная чистка очень важна, этот этап не следует пропускать. Естественно, нет никакой необходимости проводить полномасштабные мероприятия по типу глубокого пилинга каждым утром. Но есть ряд процедур, выполнение которых положительно влияет не только на внешний вид кожного покрова, но и на его структуру, функцию.

Какой результат можно получить, если очистить кожу лица перед нанесением уходовой или декоративной косметики:

  1. Кожный покров становится более ровным, мягким, выглядит свежо, как бы светится изнутри, исчезает тусклость цвета. Такой эффект возникает благодаря удалению ороговевших клеток кожи, которые не выполняют уже никакой функции, но забивают поры.

  2. Дерма начинает эффективно дышать, а также становится более восприимчивой к уходовым препаратам, которые наносятся на поверхность лица после очищения. Действующие вещества таких средств становятся более активными, проникают в глубокие слои кожного покрова, поставляя питательные элементы напрямую туда, где они наиболее востребованы.

  3. Если очистить кожу правильно и делать это ежедневно, то снижается вероятность возникновения черных точек, камедонов, отдельных прыщей и угревой сыпи, так как поры ничем не забиты и сальные железы начинают функционировать без помех. Вообще чистка позволяет купировать развитие любых воспалительных процессов и процессов, которые становятся причиной возникновения разнообразных дефектов кожного покрова.

  4. Если очистить кожный покров, можно не волноваться о том, что в эпидермисе будут накапливаться токсины, которые содержаться в воздухе. Особенно эта проблема актуальна для жительниц больших городов, мегаполисов, районов, где действуют промышленные предприятия, где загрязнение воздуха повышено.

  5. Нормализуется влажность кожного покрова, исчезает жирный блеск, особенно в Т-зоне.

  6. Повышается способность кожи к сопротивлению воздействию негативных факторов внешней среды. Она гораздо лучше переносит жару и холод.

  7. И одна из самых главных причин, заставляющая не жалеть время на то, чтобы очистить кожу – после процедуры декоративные косметические средства покрывают поверхность лица идеально ровным слоем. Мэйкап не только выглядит естественно, но и держится намного дольше, косметика не осыпается, не смазывается, не скатывается в шарики.

Способы, позволяющие очистить кожу лица в домашних условиях

Чтобы очистить кожный покров качественно и полноценно, нужно провести последовательно три процедуры:

  1. Чистка с применением воды и какого-либо средства для умывания.

  2. Легкое скрабирование кожи.

  3. Распаривание кожного покрова.

  4. После очищения желательно также провести тонизирование и увлажнение (питание) кожи.

Теперь рассмотрим, какими способами можно провести эти основные процедуры в домашних условиях.

Умывание лица с использованием разных косметических средств

Казалось бы, что сложного в том, чтобы умыться с утра, мы же делаем это с детства? На самом деле, если вы хотите действительно очистить, а не ополоснуть кожу, нужно следовать нескольким рекомендациям:

  1. Качество воды. Если есть возможность, не используйте ту жидкость, которая течет у вас из крана в ванной. В эту воду добавляют не сильно полезные для кожного покрова вещества, к примеру, хлор, который способствует повышению сухости эпидермиса и возникновению участков шелушения. Для умывания лучше использовать бутилированную питьевую или минеральную воду без газа (достаточно взболтать бутылку и оставить ее в открытом виде на полдня).

  2. Температура воды. Желательно, чтобы жидкость для умывания соответствовала температуре вашего тела (36-37 градусов). Если очистить лицо более холодной водой, кожный покров получит стресс, еще не успев как следует «отойти» от сна. Если жидкость будет горячей, эффект будет точно таким же.

  3. Качество и состав средства для умывания. Не следует использовать обычное мыло для рук, лучше, чтобы это была специальная пенка или молочко. Если вы сможете найти в продаже косметический препарат на натуральной основе, без отдушек, красителей, парабенов и прочих химических веществ в составе, значит, очистить кожу удастся действительно качественно.

  4. Сама процедура умывания проходит стандартно – нужно увлажнить кожу рук и лица; нанести небольшое количество средства на ладони, растереть в пенку; намылить лицо; смыть препарат водой. После этого нужно осторожно промокнуть лицо мягким махровым полотенцем или бумажной салфеткой. Время проведения процедуры – 2-3 минуты.

  5. Умываться можно не только водой с пенкой или молочком, но также овсянкой, растительным маслом. Обычно мы воспринимаем их как продукты питания или, в крайнем случае, как ингредиенты домашних масок для лица. Но и овсянка, и растительное масло – это отличные средства для ежедневного умывания.

Как очистить кожу овсянкой во время умывания:

  1. Взять две столовых ложки обычных овсяных хлопьев без добавок, залить их горячей водой, дать настояться и разбухнуть.

  2. Нанести кашицу на лицо, наклонившись над умывальником. Консистенция средства будет неоднородной и жидковатой, оно будет стекать с поверхности лица, поэтому лучше позаботиться о том, что оно капало не на пол и не на одежду, а в раковину.

  3. Втирать кашицу в кожу мягкими круговыми движениями, от центра к бокам, ото лба к подбородку.

  4. Смыть кашицу водой, помогая себе губкой или спонжем.

Как умыться растительным маслом:

  1. Нанести любое масло на кожу обильно, так, чтобы она блестела. Действовать можно пальцами рук или использовать косметическую кисть.

  2. Подождать пару минут, втереть масло в эпидермис круговыми движениями, не оказывая на поверхность лица никакого давления.

  3. Умыться терпимо горячей водой несколько раз подряд. В данном случае используется именно горячая жидкость, так как она улучшает кровообращение и способствует раскрытию пор. Можно не волноваться за то, что дерма испытает стресс, так как она защищена слоем масла.

Если после процедуры на лице останется тонкая жирная пленка – это нормально. Ощущения могут быть непривычными, но они скоро пройдут, так как масло впитается через 10-15 минут. Если все же хотите убрать масляный слой, промокните лицо бумажной салфеткой или протрите ватным диском. Наносить увлажняющий крем после такого умывания не нужно.

Как, чем и зачем проводится скрабирование кожного покрова

Скрабирование или легкий поверхностный пилинг – это процедура, которая позволит очистить кожу от отмерших клеток и черных точек, сальных пробок, выровнять микрорельеф, освежить цвет. Для проведения процедуры можно использовать покупные скрабы и пилинги, большой ассортимент подобных препаратов можно найти в стационарных и интернет-магазинах косметических препаратов. Вот список нескольких наиболее эффективных скрабов для лица, которые можно купить:

  1. Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив» от компании Garnier.

  2. «Глубокое очищение 7-в-1» Pure Zone от компании L’Oréal.

  3. Мягкий скраб Gommage Surfin от компании La Roche-Posay.

  4. Скраб для лица «Ананас и Папайя» от фирмы Kiehl’s.

  5. Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort от бренда Lancôme.

Также вы можете использовать разнообразные скрабы собственного приготовления. Для этого подойдут такие подручные средства, как кофейная гуща, молотая овсянка, мелкомолотая скорлупа орехов (не грецких, она может окрасить кожу), соль (очень полезна морская), сода, сахар (особенно коричневый). В качестве основы для скраба можно использовать натуральный йогурт, сметану, мед, растительное масло. В качестве дополнительных ингредиентов часто применяют сухие дрожжи, аптечные жидкие витамины в ампулах (С, Е, А, многие элементы группы В), эфирные масла, свежевыжатые соки овощей и фруктов, в том числе цитрусовых. Вы можете смешать скраб по собственному рецепту, отталкиваясь от своих возможностей и предпочтений, главное соблюдать несложные правила:

  1. Помол твердых компонентов должен быть мелким. Фракции не должны иметь острых краев, которые могут оцарапать кожу.

  2. Все компоненты должны предварительно проверяться вами на способность вызвать аллергическую реакцию. Достаточно убедиться в безопасности каждого ингредиента один раз, проведя несложный тест на аллергию (нанести вещество на кожу внутренней стороны запястья). Если характерных симптомов гиперчувствительности организма не возникнет, значит, в следующий раз вы можете использовать данный компонент без каких-либо опасений.

  3. Если вы используете для скраба компоненты, которые быстро растворяются (соль, сода, сахар), проводите процедуру как можно быстрее, сразу после смешивания состава.

  4. Использовать скраб, чтобы очистить кожу, не сложно. Нужно нанести смесь на всю поверхность лица и помассировать кожный покров мягкими круговыми движениями, стараясь двигаться по массажным линиям от центра к бокам и сверху вниз. После этого нужно подождать примерно 30-60 секунд и смыть смесь с эпидермиса при помощи чистой воды. Время проведения процедуры (в случае, если скраб предварительно смешан и подготовлен к использованию) – 3-5 минут.

Как эффективно очистить эпидермис – распаривание кожи

Баня, в том числе паровая баня для лица – это один из самых эффективных способов, который дает возможность очистить кожу от любых загрязнений, избавить от токсинов, шлаков и продуктов распада. Во время распаривания (вапоризации) поры лица открываются, выпускают всё вредное содержимое, после чего закрываются и препятствуют проникновению внутрь грязи, пыли, частичек средств декоративной косметики.

Как очистить кожу методом распаривания:

  1. Первый способ предполагает использование настоящей паровой бани. Процедура аналогична той, что вы проводите, когда требуется пройти лечение от респираторного заболевания в осенне-зимний период. То есть нужно налить воду в небольшую кастрюльку; снять ее с плиты, когда жидкость закипит; наклонить лицо над емкостью, выдерживая дистанцию, чтобы не обжечься паром; прикрыть голову полотенцем, чтобы пар не уходил в воздух комнаты. Процедура распаривания в этом случае занимает 5-7 минут.

  2. Второй способ очистить кожу при помощи распаривания – сделать горячий влажный компресс. Для этого нужно нагреть воду до такой температуры, чтобы она была терпимо горячей. Затем взять небольшое махровое полотенце, погрузить в воду, вынуть, отжать, но не полностью, а только чтобы с ткани не стекали капли. После этого нужно расположить компресс на поверхности лица, где он должен находиться на протяжении 10-15 минут, а точнее – до остывания полотенца.

Специалисты рекомендуют для распаривания использовать не простую и не бутилированную воду, а минеральную. А еще лучше – отвар, сделанный из лекарственных трав – ромашки, мать-и-мачехи, календулы, зверобоя, чабреца, шалфея. Все эти растения (в том числе смеси трав) можно купить в любой аптеке, стоят они недорого. Отвар или водный настой готовится просто – добавьте несколько чайных ложек сухого сырья в кипящую воду, потомите на медленном огне 5-10 минут, дайте настояться, после чего подогрейте на водяной бане таким образом, чтобы от жидкости опять начал идти пар. Если к распариванию у вас заранее все готово, то процедура займет не более 20 минут.

Маска для лица – заключительный этап очищения кожи

Если очистить кожу лица, а затем сделать питательную маску, можно усилить эффект гигиенических процедур. Особенно в случае, если вы используете маску на основе косметической глины, которая «вытянет» из пор остатки грязи и кожного сала. Средство для маски можно купить в магазине косметики или приготовить состав самостоятельно. Вот несколько простых и эффективных рецептов:

  1. Взять половинку спелого банана, размять вилкой до консистенции пюре, добавить несколько чайных ложек натурального густого меда.

  2. Смешать немного свежего молока, четверть плитки черного шоколада, растопленного на паровой бане, чайную ложку желатина, жидкие витамины С, Е, А и В (на выбор).

  3. Взять кефир или любой другой не сладкий кисломолочный продукт, размочить в нем немного хлеба из муки грубого помола.

  4. Смешать овсяные хлопья, молоко или сметану, сырое яйцо и пюре из любого фрукта.

  5. Размять вилкой половинку отварного картофеля, добавить сметаны или молока, яйцо и мед.

  6. Натереть на терке половину огурца, в массу добавить размятую вилкой половину помидора, влить несколько ложек оливкового масла.

Это далеко не все рецепты, которые вы можете использовать для того, чтобы сделать маску, помогающую очистить лицо более полноценно. Если у вас нет каких-то продуктов, смешайте те, что есть в холодильнике или кухонном шкафу. Для проведения косметической процедуры подойдут кисломолочные продукты, яйца, фрукты и овощи, растительные масла.

Также вы можете купить готовые маски, к примеру, одно из таких средств:

  1. Маска распаривающая «Чистая кожа» от компании Garnier.

  2. Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние» от бренда Vichy.

  3. Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque от фирмы SkinCeuticals.

  4. Маска из глины, глубоко очищающая и отшелушивающая кожу Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask от фирмы Biotherm.

  5. Интенсивная очищающая маска énergie de Vie от компании Lancôme.

Важно не только очистить, но и тонизировать кожу

После распаривания кожного покрова лица и использования маски, вы можете поступить двумя способами:

  1. Пока поры раскрыты, дерма наиболее восприимчива к действию уходовых препаратов, можно использовать увлажняющий крем или любое другое средство, которое вы применяете для ухода за кожей каждый день. Через 5-10 минут, когда крем впитается, его излишки можно снять бумажной салфеткой и приступить к нанесению декоративной косметики.

  2. Повысить тонус кожного покрова, сузить поры, предотвратить возникновение жирного блеска в течение дня, стимулировать выработку коллагена. Чтобы получить такой комплексный эффект, достаточно протереть кожный покров лица кубиком льда. Холод традиционно применяется в косметологии, есть даже такие специализированные процедуры, как криотерапия. Изготовить лед в домашних условиях легко – нужно лишь купить недорогую формочку, залить ее жидкостью, поместить в морозилку на несколько часов. Упомянута именно жидкость, а не вода, так как для изготовления льда можно использовать не только ее, но и другие составы, польза которых для кожи доказана:

  3. Вода с высоким содержанием минералов. Это обычная минералка, которую можно купить в магазине. Перед заливанием в формочку жидкость рекомендовано избавить от газов, как следует взболтав ее в открытой бутылке.

  4. Фруктовый, овощной сок, который вы самостоятельно отжали, используя бытовую технику, терку или простую вилку. Особенно полезен для кожи сок цитрусовых, огуречный, томатный, яблочный. Морковный использовать не рекомендовано, так как он может окрасить эпидермис лица, особенно у светлокожих женщин. После протирания кубиком льда, изготовленного из сока, нужно умыться холодной чистой водой.

  5. Отвар зеленого чая. Этот продукт очень полезен как для внутреннего, так и для внешнего применения. Можно использовать заварку мелкого помола или крупнолистовой чай, это не имеет значения. Главное, чтобы в составе продукта не было никаких лишних добавок, к примеру, высушенных частичек фруктов, которые могут оцарапать кожу; ароматизаторов, красителей и т.д.

  6. Молоко, натуральный йогурт, молочная сыворотка, вообще любой кисломолочный продукт. Полезные вещества, которые содержаться в них, способствуют оздоровлению и омоложению кожного покрова. После использования такого льда также нужно умыться обычной водой.

  7. Отвар или водный настой лекарственной травы или сбора. Можно использовать обычную аптечную ромашку или другие травы на выбор. Лед можно делать как из процеженного отвара, так и из жидкости со жмыхом.

Если вы использовали для повышения тонуса кожи кубик льда, то после этого поверхность лица нужно высушить полотенцем, бумажной салфеткой или естественным образом. Затем можно наносить увлажняющий крем или другой уходовый препарат.

Как очистить кожу лица от прыщей и черных точек

Если у вас жирная, проблемная кожа, на которой постоянно появляются прыщи, а поры забиты черными пробками, вы можете попытаться провести механическую чистку в домашних условиях. То есть, говоря простым языком, выдавить прыщики и очистить лицо от черных точек самостоятельно. Однако после такой процедуры, даже если она проводится максимально аккуратно, на эпидермисе могут остаться красные пятнышки, так как активное надавливание травмирует его. Поэтому процедуру рекомендовано проводить на выходных, лучше – в вечер пятницы. И только в том случае, если в субботу и воскресенье вы не планируете посещать вечеринки или торжественные мероприятия. Если вам предстоит выход «в свет», более целесообразным будет закамуфлировать несовершенства кожного покрова при помощи корректора, консилера, тонального крема и пудры, чем пытаться выдавливать прыщи.

Очистить лицо от угрей можно после распаривания кожи. Действовать нужно осторожно, выполняя такие действия:

  1. Поверхность лица очищается от косметики, пыли, грязи и выделений сальных желез – проводится стандартная процедура умывания.

  2. Применяется скраб, и проводится вапоризация.

  3. Руки нужно протереть спиртом или любым другим дезинфицирующим препаратом. Лицо также обрабатывается обеззараживающим средством, но только тем, в составе которого спирта нет. Это вещество негативно действует на кожу лица – способствует сужению пор, сушит эпидермис, активизирует выработку кожного сала и образование прыщей, пробок. Вместо спирта можно использовать перекись водорода, которая также отлично обеззаразит дерму.

  4. Подушечками пальцев выдавливаем прыщики. Это допустимо делать только в случае, если они созрели. Определить это можно по наличию у образования белой «головки», которая наполнена гноем. Выдавливать содержимое прыщика нужно полностью, до появления первой капельки крови. После каждого извлечения содержимого место воздействия нужно протирать новым ватным диском, смоченным в перекиси водорода.

  5. После прыщиков переходим к черным точкам – они выдавливаются легко, кровь появляться не должна.

  6. В завершение процедуры снова протрите поверхность лица перекисью, нанесите на кожу ранозаживляющее средство. Использовать декоративную косметику после такой чистки не рекомендовано.

Нужно очистить кожу лица – есть ли противопоказания?

К сожалению, не все девушки могут очистить кожу лица в домашних условиях с применением скраба или распаривания, так как этому могут препятствовать некоторые противопоказания.

Скрабирование не рекомендовано проводить самостоятельно без предварительной консультации дерматолога или косметолога в таких случаях:

  1. Наличие герпетической инфекции.

  2. Дерматит.

  3. Экзема, гнойники, псориаз.

  4. Грибковые поражения кожного покрова.

  5. Хроническое воспалительное поражение сальных желез.

  6. Очень чувствительная, склонная к возникновению раздражений, истонченная (пергаментная) кожа.

  7. Наличие на лице больших родимых пятен, особенно рельефных, выступающих над поверхностью.

  8. Наличие на поверхности кожи любых новообразований, особенно тех, которые имеют «ножку» (бородавки, папилломы и т.д.).

  9. Плохая заживляемость кожного покрова, склонность к образованию келоидных рубцов и шрамов.

  10. Распаривание кожи лица не рекомендовано проводить самостоятельно без предварительной консультации терапевта, дерматолога или косметолога в таких случаях:

  11. Повышенное артериальное давление, гипертония.

  12. Бронхиальная астма.

  13. Дистония, сосудистая сетка на лице, разнообразные заболевания сердечно-сосудистой системы.

  14. Эпилепсия, другие нарушения работы центральной нервной системы.

В большинстве случаев такие противопоказания, мешающие очистить кожу лица в домашних условиях, отсутствуют. Но чтобы убедится в этом на 100% рекомендовано предварительно посоветоваться с доктором.

Плюсы и минусы очищения лица в домашних условиях

Преимущества домашних очистительных процедур:

  1. Улучшение состояния и внешнего вида кожного покрова.

  2. Защита кожи от негативного воздействия внутренних и внешних факторов.

  3. Продление стойкости мэйкапа.

  4. На все процедуры тратится не много времени. На умывание, скрабирование и распаривание кожи уходит 20-25 минут. На маску и тонизирование с последующим нанесением увлажняющего крема – 30 минут. Всего час нужно потратить на то, чтобы привести кожу в полный порядок, и можно приступать к нанесению косметики.

  5. Не обязательно покупать средства, которые помогут очистить кожу, их можно приготовить самостоятельно. В то же время у вас есть возможность выбрать в магазине любой препарат, отталкиваясь от своих предпочтений и финансовых возможностей.

Минусы домашних очистительных процедур:

  1. Чтобы очистить кожу лица самостоятельно, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергии на то средство, которое вы планируете использовать.

  2. Не всегда удобно проходить все этапы очищения – умывание, срабирование, распаривание, маска, тонизирование. Однако если у вас мало времени или вы просто не хотите тратить его на проведение всех процедур, достаточно умыться и сделать короткую вапоризацию, после чего закрыть поры при помощи кубика льда. Это займет всего 5-10 минут.

Хотите очистить кожу лица без вреда для здоровья – не совершайте распространенных ошибок

Чтобы все этапы процедуры прошли удачно и без негативных последствий, следуйте рекомендациям дерматологов и косметологов:

  1. Используя скраб, особенно приготовленный собственноручно, следите за тем, чтобы частички средства не травмировали кожу.

  2. Не следует втирать в кожу средства для очищения слишком интенсивно.

  3. Имея дело с жидкостями и паром, следите за их температурой, чтобы не обжечь кожный покров.

  4. Не нужно использовать скраб или маску в области под глазами. Кожа там очень нежная и чувствительная, ее легко случайно травмировать или растянуть.

  5. Если у вас есть противопоказания или малейшие сомнения в том, что вы можете очистить лицо самостоятельно, не нужно рисковать, лучше ограничиться простым умыванием водой с гипоаллергенной пенкой.

  6. Не стоит пытаться выдавить глубокие или не созревшие прыщи на лбу, щеках и в области носогубного треугольника. В данном случае самым правильным будет обратиться к дерматологу или к специалисту косметологической клиники. Во-первых, вы не сможете полностью удалить содержимое прыщика, и проблема не решится. Во-вторых, удаление такого образования потребует от вас большого усилия, и большого давления на кожу. В результате на месте прыща образуется ранка, которая покроется корочкой и будет заживать в течение 2-3 дней– это не намного лучше выглядит, чем сам прыщик. В-третьих, есть вероятность, что выдавливая глубоко сидящее образование, вы поспособствуете тому, что гной распространится в соседние структуры, и начнется обширное инфицирование тканей лица.

Как часто требуется очистить кожу лица на глубинном уровне

Глубокое очищение кожного покрова не нужно осуществлять каждый день. Кратность процедур, которые можно проводить в салоне красоты или в домашних условиях, зависит от вашего типа кожи. От этого параметра зависит не только то, как часто нужно будет делать глубокую чистку, но и то, насколько агрессивные средства можно для этого использовать.

Сколько раз в месяц требуется очистить кожу, чтобы поддержать ее здоровье и красоту:

  1. Если у вас кожный покров сухого типа, то проводить глубокое очищение нужно не чаще, чем 1 раз в 30 дней. Для проведения гигиенической процедуры подбираются щадящие препараты (специализированные или домашние), которые действуют на эпидермис максимально мягко. В составе таких средств не должно быть спирта, крупных и грубых абразивных частичек и сильных кислот. Желательно, чтобы присутствовали увлажняющие компоненты, к примеру, гиалуроновая кислота, желатин, а также витамины.

  2. Нормальная, а также комбинированная дерма требует глубокого и тщательного очищения примерно 1 раз в 10-14 дней. Использовать можно практически любые препараты. Главное, чтобы в составе не было ингредиентов, на которые у вас может быть аллергия.

  3. Если у вас жирная, и особенно проблемная кожа, ее нужно очистить как минимум 1 раз в 7-10 дней. В составе препаратов, которые вы намерены использовать, должны быть восстанавливающие, антисептические, питательные, подсушивающие компоненты, фруктовые или синтетические кислоты, витамины и минералы, абсорбенты.

Также специалисты сообщают, что на частоту проведения глубокой чистки лица могут влиять и другие факторы:

  1. Возраст. Если у вас нормальная, сухая или комбинированная кожа, то проводить глубокое очищения до 20-25 лет можно намного реже. У старших женщин процессы, отвечающие за выработку веществ, поддерживающих здоровье и молодость кожи, замедляются. Если же вам еще нет 20-25 лет, но у вас жирная и проблемная кожа, вам наверняка потребуется очистить ее 1 раз в неделю, чтобы избежать возникновения прыщей и расширенных пор.

  2. Время года. Летом кожный покров может нуждаться в более частом очищении, так как повышенная температура окружающей среды активизирует все процессы, протекающие в ее слоях. В жаркое время года эпидермис быстрее загрязняется пылью, потом, омертвевшими эпителиальными клетками, сальным секретом. К тому же в конце весны запасы питательных веществ в слоях эпидермиса истощаются. Проводя глубокое очищение, вы позволите коже получать большее количество полезных элементов, которые будут поступать из уходовых препаратов.

  3. Состояние кожного покрова. Если эпидермис находится в норме, все процессы в нем протекают без сбоев. Если же дерма испытывает постоянный стресс, глубокое очищение, которое проводится регулярно, поможет ей восстанавливаться быстрее.

Чтобы узнать, как часто проводить глубокие чистки именно вам, проконсультируйтесь с дерматологом или квалифицированным косметологом, у которого есть соответствующая лицензия.



Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

как очистить лицо и избавиться от черных точек дома

С чистой кожей ты сможешь сделать идеальный макияж с минимумом косметики. Но как получить идеально чистую кожу без черных точек, сухих участков, покраснений и прыщиков? Как раз об этом и поговорим.

Уход за кожей состоит из четырех важных этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и защита. И каждый не может быть единственным в твоей рутине. Но, если выбирать, главный, ключевой, самый важный и все такое, то это будет этап очищения.

Нельзя тонизировать и увлажнять не очищеную кожу. Это как пытаться помыть подоконник снаружи дома через стекло изнутри. Глупо и бесполезно. Так что, вопрос «как очистить лицо» должен быть главным на повестке дня.

Сейчас мы скажем что-то, что, вероятно, вызовет у многих производителей косметики скептическую улыбку. Большинство маркетинга по уходу за кожей — полная нелепость. Все. Пусть боги красоты на нас не гневаются. Но это правда.

Где-то 100 лет назад стало действовать негласное правило в рекламе — неприлично употреблять слова «прыщи», «акне» и «гнойники». И косметические марки стали массово заменять в проспектах продукции эти «ругательства» на эвфемизмы. Так, вместо «лечит прыщи» у нас появилось «очищает кожу», вместо «убирает следы акне» — «стирают все лишнее» или «украшают», вместо «предотвращает появление гнойников» — «улучшают кожу, сужая поры». Все это красивые слова, но большинство средств для усовершенствования кожи призваны выполнять одну функцию — очищать поры. Не сужать их, не удалять.

Если ты ищешь, как сузить поры или как очистить лицо и избавиться от черных точек, то должна понять сначала саму природу пор и черных точек.

Что такое черные точки

Главная причина расширенных пор, акне и прыщей — это загрязнение их. Ты не можешь избавиться от пор или сузить их. Их количество, размер и положение на лице определены генетикой и не просто так. Они выполняют важную роль в себорегулировании. Поэтому в них всегда есть доля жира. Это нормально. Так что любой продукт, который обещает очистить поры полностью и сузить их — пустышка.

Так что тебе делать? Вовсе отказаться от очищения лица? Нет, конечно! Просто запомни, как правильно очищать лицо.

Идея о том, что ты можешь избавиться от черных точек с помощью масок-пленок или угольных полосок для носа и лица является своего рода ошибкой.

У людей есть такое представление, что их поры большие, потому что они переполнены грязью, и они думают, что если они удалят этот мусор, их поры сузятся и исчезнут. Но, к сожалению, это не так. Черные точки — это не просто грязь, это грязь, смешанная с кожным салом, которое, окисляясь, дает ту самую черную точку на поверхности поры. И убрав ее, ты не избавляешься от загрязнения. Ты открываешь его. Потом жир в поре снова окисляется, и появляются новые черные точки.

Многие косметологи давно говорят, что людям с широкими порами (комбинированная и жирная кожа) стоит отказаться от скрабов, масок-пленок и уж тем более полосок для очищения пор. Они только вредят. Убирая то, что «сидит» на поверхности черной точки, они растягивают поры. Так ты можешь усугубить ситуацию и вместо черных точек получить акне и даже угревую сыпь.

Тут ты можешь поспорить: на маске-пленке и полосках остаются следы загрязнения. Все эти «шипы» на самом деле — природные масла твоей кожи и немного кератина. И это не то, что ты должна удалять из своей кожи.

Еще один ужасный вариант — выдавливать черные точки (такой грешок есть у каждой второй). Тебе кажется, что ты удаляешь все содержимое из своих пор, когда в действительности ты просто убираешь, что, что сидит на поверхности.

В одной из онлайн-конференций доктор Гохара, дерматолог и ассистент профессора в клинических исследованиях в Йельском университете, сказала, что поры похожи на бутылку газировки — большинство перечисленных выше средств снимают с них крышку, но не опустошают всю бутылку. Так что у тебя все равно остаются забитые поры.

На этой же конференции она порекомендовала единственный и верный способ очистить лицо и избавиться от черных точек, загрязнений в порах.

Как избавиться от черных точек и очистить лицо

Самый быстрый способ растворения загрязнений в порах — это химический пилинг, выбранный по типу и потребностям кожи. Сейчас есть масса «дружелюбных» для кожи кислот, которые являются липофильными, т.е. они не вредят гидролипидному балансу. Но они достаточно сильные, поэтому они способны действительно проникать в кожу и растворять мертвые клетки эпидермиса, масла и бактерии. Они не опустошат всю «бутылку газировки», если можно так выразиться. Но они дадут тебе самое близкое к очищенным порам состояние. В свою очередь, это сделает твои поры менее заметными.

Если ты еще не готова к химическому пилингу в салоне, добавь в свой уход пилинги на основе AHA- и BHA-кислот. Многие косметические марки их производят. Но помни, что стабилизированные кислоты не могут стоит дешево. Так что не экономь на здоровье своей кожи.

Пользоваться такими пилингами нужно раз в неделю, если кожа жирная — 2 раза. И, как и с любой кислотой, кожа станет более уезвимой. Поэтому, делай такой кислотный пилинг только в вечернее время, а на следующий день используй солнцезащитный крем с высоким фактором защиты. Иначе будут пигментные пятна, даже на смуглой коже. 

Как избавиться от сальных пробок на лице

Конечно, каждая женщина хочет оставаться красивой, ухоженной и ловить на себе великолепные взгляды. Но иногда возраст женщины выдает ее лицо.

Кожа лица может быть уже не настолько упругой, эластичной, может наблюдаться дряблость кожного покрова. Чтобы обеспечить себе красивый вид нужно делать определенные процедуры и следить за собой.

У многих людей возникают на коже лица сальные пробки. Это имеет не очень красивый вид. Вернуть обратно матовую, чистую кожу можно, но для этого стоит соблюдать определенные правила и рекомендации.

Причины появления сальных пробок на лице

Чтобы лечение такой проблемы было эффективным, важно понять, почему появляются сальные пробки на лице. Есть несколько причин:

  • секрет. Если его вырабатывается слишком много, то поры закупориваются;
  • грязная кожа. Если вы не достаточно хорошо ее чистите, то может развиваться такое состояние;
  • отшелушивание. Если верхние слоя кожного покрова подвергались кератинизации, то кожа толстеет, сужаются просветы пор. Поэтому сложнее отходит сало;
  • несбалансированный рацион. Если женщина кушает калорийную, жирную пищу, то органы пищеварения подвергаются дополнительной нагрузке;
  • гормональный фон, который является нестабильным;
  • нестабильный психологический фон, нервные срывы.

Вышеупомянутые причины могут спровоцировать закупорку проходов желез. И чтобы избавиться от сальных пробок, нужно подойти к лечению комплексно – соблюдать режим дня, правильно питаться, пользоваться помощью косметологов, заниматься спортом и др.

Питание при сальных пробках

Обычно, когда человек неправильно питается, то у него активно вырабатывается секрет. Поэтому косметологи сразу же отправляют пациентов к диетологу. Здесь важно соблюдать определенные правила:

  • лучше убрать из рациона мясо. Если очень сложно полностью исключить этот продукт, то можно оставить баранину, курятину, крольчатину;
  • всегда должна быть рыба в рационе. Хотя бы раз в день необходимо кушать рыбное блюдо. Можно приготовить что угодно, но нельзя вместо рыбы брать икру. Она полезна, но по составу совсем другая;
  • фрукты, овощи в сыром виде. В день нужно кушать их 2 раза. Такие продукты содержат клетчатку, которая необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. От того, как работает ЖКТ, будет зависеть кожа лица, ее состояние;
  • питаться нужно дробно. Не стоит недоедать либо передать. Стоит кушать маленькими порциями через каждые 3 часа;
  • каждый день нужно употреблять молочные продукты. Единственное – процент жирности должен быть самым низким;
  • не употребляйте сливочное масло. Чтобы сальные железы нормально работали, лучше брать жиры растительного происхождения.

С помощью такого рациона будет правильно функционировать пищеварительная система, пропадут лишняя масса.

Образ жизни

Для удаления сальных пробок стоит исправить свой образ жизни. Важно уметь правильно отдыхать и выполнять физические нагрузки. Лучше побольше гулять пешком, делать с утра зарядку. Если у вас сидячая работа, то через каждые 2 часа делать наклоны либо приседания.

Очень важно не сидеть по ночам за каким-либо занятием. Лучше прилечь и нормально отдохнуть. Когда речь идет о взрослом человеке, то он должен спать до 8 часов в сутки. Если он будет спать днем, то это совсем не одно и то же. Все равно в организме произойдут нарушения.

Помощь косметологов

Как избавиться от сальных пробок на лице? Специалисты могут помочь очистить кожу лица от сальных пробок. Для этого выполняют такие процедуры:

  • механическая чистка. Такая процедура стоит не очень дорого и считается наиболее простой. Здесь лицо распаривается, а затем специалист руками убирает все фрагменты высыпания по очереди. То есть, сальные пробки выдавливаются. Почему возникают сомнения? Потому что во время процедуры возникают болевые ощущения, а после появляются покраснения на коже лица, припухлости. И через некоторое время механическую чистку придется делать снова, потому что высыпания возвращаются;
  • химическая чистка. Здесь уже применяются фруктовые кислоты. С их помощью разогревается кожа, а также растворяются пробки. В результате после процедуры места, где были сальные пробки, становятся более белыми, кожа обновляется и свежеет;
  • лазеротерапия. Большинство косметологов считают, что данный метод довольно эффективный. Здесь не будет появляться боль, пациенту не придется оставаться в салоне красоты на некоторое время, на лице не будет никаких следов.

Стоит также вспомнить об ультразвуковой чистке кожи лица. Она является косметологической процедурой, которая возвращает кожному покрову эластичность, упругость, свежесть и молодость.

Другие методы чистки

Можно также регулярно делать дополнительные процедуры, которые дают хороший эффект:

  • маски из желатина, куда добавляется активированный уголь. За короткое время можно убрать закупоренные поры, их большое количество;
  • медовый массаж. Этот способ удаления сальных пробок пользуется большой популярностью. Но есть один недостаток – аллергия на компонент;
  • паровые ванночки. С их помощью можно размягчить сальные пробки, а также подготовить кожу к последующим процедурам;
  • пилинг. Здесь уже есть разные варианты. Об их особенностях и преимуществах могут рассказать косметологи.

Врачи утверждают, что добиться хорошего результата можно, но для этого нужно регулярно воздействовать на кожу лица и в комплексном режиме. Только тогда очищаются закупоренные поры. А если женщина правильно питается и ведет активный образ жизни, то она уменьшает риск закупорки пор.

Очень важно не проводить самостоятельное лечение, поскольку можно только спровоцировать появление воспалительного процесса и серьезных последствий. Лучше отправиться на консультацию к косметологу. Там вам подскажут, как выбить сальные пробки из пор, какая процедура подойдет больше для вашей кожи лица.

Уход за кожей лица: правильно очищаем кожу

28 января 2016 16:10 Редакция

Каждая женщина знает, что в очищении нуждается любая кожа, причем, просто ежедневного умывания недостаточно, необходимо использовать и другие средства. Сегодня наш эксперт, врач-косметолог Татьяна Швец расскажет о том, как правильно очищать кожу лица.

Читайте также: Уход за кожей: маски для лица зимой

Среди очищающих масок особое место занимают отшелушивающие маски для лица, или маски-скрабы. Они помогают глубоко очистить кожу, уменьшить пигментированные участки, удалить отмершие клеточки, подготовить кожу для последующего ухода.

Кроме этого, отшелушивающие маски для лица сделают поверхность кожи более ровной и здоровой. Использование отшелушивающей маски способствует хорошему очищению пор, препятствует возникновению черных точек, подготавливает кожу к лучшему усвоению питательных и увлажняющих кремов.

Обычно в каждой маске есть один отшелушивающий и несколько вспомогательных (питательных, очищающих, увлажняющих) компонентов.

В роли отшелушивающего вещества могут выступать любые твердые частицы большего или меньшего размера: соль и сахар, тертые орехи (любые), овсяные хлопья.

Отшелушивающие маски для лица в домашних условиях готовятся довольно просто, из самых доступных ингредиентов.

Маска для жирной  кожи

Яйцо – является источником витаминов. Лучше использовать отдельно белок и желток для разных масок. Белок очищает и подтягивает кожу, желток – увлажняет и смягчает;

Отделите желток от белка, так как для приготовления такой отшелушивающей маски для лица потребуется лишь белок.

Добавьте к белку 1 чайную ложку сахара и перемешайте. Нанесите состав маски на лицо и оставьте до полного высыхания, а после смойте плавными движениями, используя теплую воду.

Маска для комбинированной кожи

Мед – увлажняет, питает, является антисептиком, способствует обновлению клеток. Мед надо расплавить на водяной бане до жидкого состояния. Добавьте к меду 1 чайную ложку столовой соли и перемешайте.

Нанесите массу на очищенное лицо и подождите, пока маска подсохнет. После этого можно её смывать, используя гель для умывания.

Маска для нормальной и проблемной кожи

Известно, что зверобой обладает обеззараживающим действием, поэтому прекрасно дезинфицирует кожу.

Приготовьте отвар зверобоя – залейте 1 столовую ложку травы 100 мл кипятка и настаивайте в течение часа. Горсть орехов (любых) измельчите при помощи блендера. Смешайте процеженный отвар с орехами.

Нанесите такую маску на чистое лицо с помощью ватного тампона и оставьте на 25 минут. После этого сполосните лицо теплой водой.

Маска для сухой кожи

Соль обеспечивает отшелушивающее действие маски, а сметана – служит для смягчения и омоложения кожи, убирает мелкие морщинки;

Сметану (2 столовые ложки) выдержите в течение двух часов при комнатной температуре, чтобы она не была слишком холодной. Морскую соль (1 чайную ложку) необходимо подробить скалкой. Затем смешайте сметану с морской солью.

Готовым составом обработайте кожу, помассируйте аккуратно подушечками пальцев, оставьте на 15 минут, а после – смойте.
 
При использовании любой отшелушивающей маски следует соблюдать осторожность, особенно тем, у кого  чувствительная кожа. Избегайте сильного надавливания на кожу во время нанесения и смывания маски, чтобы не повредить её.

Применять такие маски нужно 1-2 раза в неделю, не чаще. Домашние скрабы положительно воздействуют на кожу лица, поэтому при регулярном использовании можно забыть о походах к косметологу.

У вас есть вопрос к косметологу? Задайте его в блоге косметолога Татьяны Швец на Tv.ua 
 
 

Как правильно очищать кожу лица осенью. Три главных правила

«Золотое правило» косметологов гласит: очищение, тонизирование, увлажнение и защита –  каждый из этих шагов в уходе за кожей имеет большое значение. Поверьте, даже арсенал дорогих бьюти-средств не будет работать, если первый этап вы провалили. Например, наспех умылись проточной водой, а еще смыли тушь мылом. Сегодня разберемся, как правильно очищать кожу и зачем это надо делать. 

Правило 1: Очищайте кожу два раза в день – утром и вечером

Очищение лица два раза в день – утром и вечером – важнейшая процедура, от которой зависит состояние вашей кожи. Именно с умывания и очищения нужно начинать утро и этим ритуалом заканчивать вечер. 

Наша кожа – мощная выделительная система. Только подумайте: потовые железы каждый день исправно выделяют больше полулитра воды, в которой растворены аммиак, мочевая кислота, мочевина, соли. Все это загрязняет кожу, как и выделения сальных желез. Процессы обмена веществ наиболее активны ночью, поэтому по утрам необходимо удалять с кожи выделившиеся за ночь «внутренние» загрязнения. Вечернее очищение направлено на удаление «внешних загрязнений» – пыли, макияжа. Перед сном нужно тщательно убрать всю декоративную косметику, чтобы ночью кожа тоже дышала.

Очищение кожи лица утром и вечером отличается и весьма значительно. Вечером первым делом надо обязательно удалить макияж. Если вы живете в большом городе, выбирайте средства демакияжа и очищения с маркировкой Anti-pollution – они избавят кожу от частиц атмосферных загрязнений, накапливающихся в течение дня. К тому же вечер – это прекрасное время для очищающей маски, которую можно наносить пару один-два раза в неделю. Утром очищение может состоять только из средства умывания и тоника. Если ночью на лице было только средство ухода, можно обойтись двойной обработкой кожи тоником без использования воды.

Вечером очищение лица лучше делать в несколько этапов:

  1. Снять макияж с помощью специальных средств, на компоненты которых у вас нет аллергии. Это может быть мицеллярная вода или косметическое молочко.
  2. Сделать небольшой пилинг, чтобы очистить лицо от оставшейся косметики.
  3. Затем завершить процедуру очищения умыванием теплой водой или тоником.

Правило 2: Используйте для очищения специальные средства

Любой косметолог скажет вам, что самая большая ошибка, которую допускают женщины, – промывают лицо только теплой водой либо водой с мылом. Это вредит вашему эпидермису, ведь в воде много химических компонентов, а мыло сушит кожу и изменяет pH (кислотно-щелочной баланс). С точки зрения химии мыло – это соли жирных кислот. Они эффективно смывают кожное сало и грязь, но имеют высокий рН – от 9 до 10, что намного выше естественного водородного показателя кожи, который составляет около 5,4. Такое мыло можно использовать для очищения действительно грязной кожи, но для умывания оно точно не подходит! Из-за большой разницы в водородных показателях нарушается эпидермальный барьер. 

Конечно, очищать кожу нужно специальными средствами – мицеллярной водой, тоником, молочком, пенкой или гелем для умывания. Кстати, неправильно подобранные средства также негативно сказываются на состоянии кожи – могут привести к преждевременному старению. Используя агрессивные средства для умывания, мы смываем защитный слой с кожи. Тогда она начинает вырабатывать жир, чтобы восстановиться. Это приводит к раннему появлению морщин, образованию акне и появлению других воспалительных процессов. 

Подбирать очищающее средство нужно в соответствие с типом кожи: 

  • Если кожа склонна к сухости, важно подобрать максимально щадящее очищение. Исключите из ухода агрессивные ПАВы, такие как SLS, SLES, ALS, ALES и т.д. Сухая кожа испытывает нехватку кожного сала, не вырабатывая его в нужном количестве. Вернуть ей комфорт помогут средства с более маслянистой насыщенной текстурой, а также очищающие средства в форме молочка, бальзама или крема.  
  • Комбинированная и жирная кожа страдают от повышенной выработки кожного сала. Их легко можно узнать по характерному блеску, особенно выраженному в T-зоне (нос, лоб, подбородок). Для такой кожи подойдут легкие пенящиеся текстуры, которые смываются водой, не нарушая равновесия эпидермиса. Средства с излишне абразивной формулой оказывают на него агрессивное воздействие. Однако надо следить за тем, чтобы средство не пересушивало эпидермис. Иначе в ответ тот начнет вырабатывать еще больше кожного сала. Так что если после умывания вы чувствуете сухость и стянутость, попробуйте другое средство.  
Хотите получать полезную информацию и делать свой шоппинг ещё более умным?

Подписывайтесь на нашу рассылку и получайте уведомления о новых статьях!

Я даю согласие на рассылку

Запрос отправлен

Подписаться

Вы уже подписаны на рассылку

  • Для нормальной кожи подойдет мицеллярная вода (если вы хотите избежать контакта с водопроводной водой) или пенка для умывания – более нежная и щадящая, чем гель. В мицеллярной воде растворены мельчайшие частички (мицеллы) жирных кислот, которые, как крохотные магнитики, притягивают и удаляют загрязнения и остатки макияжа. Ее можно также использовать как средство для снятия макияжа при любом типе кожи.
  • Для возрастной кожи можно подбирать средства с кислотами и витаминами. Например, для очищения кожи после умывания можно применять тоники с гликолиевой и молочной кислотами, которые в профессиональной практике используются в составе поверхностных пилингов.

Выбор средства зависит и от поры годы. Летом для очищения подойдет гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица. Но как только температура начала снижаться, его стоит поменять на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.

Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидро-липидную защитную мантию. Поэтому в холодную пору года дерматологи рекомендуют перейти на продукты, в составе которых присутствуют натуральные масла, жирные кислоты, витамины, антиоксиданты и гиалуроновая кислота.

Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду. Данные средства эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного масляного баланса.

Правило 3: Очищайте кожу по массажным линиям

Начинать снимать макияж стоит с наиболее ярко накрашенных частей лица – обычно это глаза или губы. По мере загрязнения ватного диска или салфетки нужно несколько раз менять их. Чтобы хорошо удалить загрязнения и декоративную косметику, нужно делать это определенным способом. Двигайтесь по массажным линиям: от основания носа вдоль линии бровей к наружному углу глаз. 

  • Со щек косметику снимайте большими круговыми движениями, начиная от крыльев носа в направлении висков, от угла рта – до ушей, от середины подбородка – до нижней части уха.  
  • На носу косметику снимают маленькими круговыми движениями
  • С кожи около губ – полукруглыми движениями вокруг них
  • На подбородке – небольшими круговыми движениями в направлении от правого угла нижней челюсти к левому
  • На шее косметику снимайте большими круговыми движениями от ушной раковины в сторону ключицы, особенно легкими в нижней половине шеи.

Следите за тем, чтобы во время снятия косметики кожа на лице была неподвижной. Для этого хорошо пропитайте ватный диск очищающим средством и не слишком сильно прижимайте его к коже.

Бестселлеры на Umico Market:

Принципы правильного очищения

Вот несколько простых принципов правильного очищения кожи лица, при соблюдении которых она дольше будет оставаться упругой и сияющей:

  1. Нежно помассируйте лицо, используя средство для очищения.
  2. Полотенце должно быть мягким – не растирайте, а промакивайте лицо после процедуры.
  3. На сухую кожу с помощью ватного диска нанесите тоник: он снимет микрочастички известкового налета, который всегда появляется от водопроводной воды.
  4. Когда вы смываете гель или мусс, вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной – это лишний, совершенно ненужный стресс для эпидермиса.
  5. Не забывайте про питательный или увлажняющий крем после процедуры очищения.

Заботьтесь о своей коже и ее красоте вместе с Umico Market

Если вы еще не с нами, кнопки для скачивания приложения здесь

Все в одном приложении!

Как очистить кожу с головы до ног

Пришло время признаться, когда дело касается вашей кожи. Использование очищающего средства для лица должно играть важную роль в вашем ежедневном уходе за кожей, но очищение выходит далеко за рамки вашего лица. Вот почему мы делимся советами о том, как сделать это с головы до ног. Считайте это своим окончательным руководством по очищению каждой части вашего тела! Мы предоставим вам советы по очистке, начиная с кожи головы с помощью шампуня и кондиционера от перхоти и заканчивая вашими ногами.

КАК ОЧИЩАТЬ КОЖУ ГОЛОВУ

Скорее всего, когда вы думаете о мытье волос, ваше внимание в основном сосредоточено на средней длине и концах. Но уход за кожей головы также должен быть частью вашей процедуры очищения. Микроотшелушивающий скраб L’Oréal Paris EverFresh помогает мягко удалить загрязнения и отложения грязи и жира, которые могут утяжелить волосы. Для использования намочите волосы и аккуратно помассируйте кожу головы и остальные волосы. Тщательно смойте и нанесите шампунь против перхоти L’Oréal Paris EverFresh и балансирующий кондиционер L’Oréal Paris EverFresh .

КАК ОЧИЩАТЬ ЛИЦО

Не существует единственно правильного способа очистить кожу лица — на самом деле существует довольно много различных типов очищающих средств для лица. Вот несколько популярных вариантов для рассмотрения. Не забудьте после нанести увлажняющий крем! (Вот как найти лучший увлажняющий крем для вашего типа кожи . )

Гель для умывания лица

  L’Oréal Paris Ideal Clean™ Очищающий гель-пенка для всех типов кожи  помогает удалить грязь, кожный жир и макияж, не пересушивая кожу.Смочите лицо и руки теплой водой, вспеньте небольшое количество геля и нанесите его на лицо нежными круговыми движениями, затем смойте теплой водой и промокните мягким полотенцем.

Крем для умывания лица

  L’Oréal Paris Age Perfect Nourishing Cream Cleanser  содержит восстанавливающие масла, которые мягко, но эффективно удаляют следы макияжа. Каждое утро и вечер наносите очищающее средство на влажные руки, аккуратно массируя кожу, затем тщательно смойте и высушите.

Глиняное очищающее средство для лица

Очищающие средства L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Cleanser, очищающие средства L’Oréal Paris Pure-Clay Purify & Mattify Cleanser и очищающие средства L’Oréal Paris Pure-Clay Exfoliate & Refine Cleanser содержат три типа глины для удаления загрязнений с кожи. поверхности кожи, не пересушивая ее. Выдавите небольшое количество очищающего средства для лица на руки и добавьте воды, чтобы превратить его из глины в мусс. Аккуратно помассируйте кожу выбранным очищающим средством для лица с глиной, затем тщательно смойте и высушите.

Мицеллярная вода

Этот вариант очищения, не требующий смывания, основан на крошечных мицеллах — молекулах масла, которые действуют как магнит, поднимая и удаляя грязь, жир и макияж с кожи. L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser для нормальной и жирной кожи очищает и матирует, L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser для нормальной и сухой кожи увлажняет и успокаивает, а L’Oréal Paris Micellar Очищающая вода Complete Cleanser Waterproof — All Skin Types интенсивно очищает.Просто смочите ватный диск выбранной вами мицеллярной водой и протрите им лицо.

Салфетки

Салфетки L’Oréal Paris Ideal Clean™ для снятия макияжа со всех типов кожи бережно, но эффективно удаляют все следы макияжа, даже водостойкую тушь и стойкий макияж, не пересушивая кожу. Перед использованием протрите лицо и область вокруг глаз — смывать потом не нужно.

КАК ОЧИЩАТЬ ГУБЫ

Пришло время подарить своим губам заслуженную любовь! Позаботьтесь о пухлых губах, отшелушивая их скрабом для губ.Вы можете использовать один из наших скрабов для лица на губах. Попробуйте скраб для лица L’Oréal Paris Pure-Sugar Smooth & Glow, скраб для лица L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften или скраб для лица L’Oréal Paris Pure-Sugar Purify & Unclog. Нанесите выбранный скраб легкими круговыми движениями, затем смойте водой и нанесите увлажняющий кондиционер для губ. (Узнайте , как ухаживать за сухими губами летом , здесь.)

КАК ОЧИЩАТЬ ТЕЛО

Перво-наперво: принимая душ, принимайте ванну с чуть теплой водой, так как очень горячая вода h30 может лишить кожу эфирных масел.Хотя это может показаться не таким расслабляющим, поверьте нам — ваша кожа будет вам благодарна! Хорошо, теперь, когда мы разобрались с этим, давайте перейдем к разговору о том, как именно очистить свое тело. Запаситесь мягким гелем для душа и нанесите его легкими круговыми движениями руками или люфой от шеи до ступней. Точно так же, как вы наносили на лицо увлажняющий крем после умывания, нанесите лосьон для тела после того, как вы вышли из душа.

Теперь, когда вы умеете очищать кожу от головы до ног, ознакомьтесь с нашей статьей «Как сделать пилинг с головы до пят» .

ошибок, которые, по мнению дерматологов, вы совершаете, умываясь

Миф: Ваши продукты эффективны только в том случае, если после использования на лице ощущается легкое жжение или стянутость.

Если у вас есть неблагоприятная реакция на продукт, лучше всего обратиться к дерматологу. AP Photo/Роберто Пфейл

«Нет боли, нет выгоды» не применяется, когда речь идет об уходе за кожей, говорит Одри Кунин, дерматолог и основатель бренда клинического ухода за кожей DERMAdoctor.

«Когда кожа обожжена или раздражена ингредиентами для ухода за кожей, это нарушает защитную кислотную мантию кожи, что может привести к повышенной чувствительности кожи и даже к кожным инфекциям», — объяснила она.

Однако некоторые кислоты и ретиноиды, отпускаемые по рецепту, могут вызывать легкое ощущение жжения или шелушения до тех пор, пока кожа к ним не приспособится.

«В целом, эти симптомы исчезают, когда клеточный обмен снова уравновешивается активным ингредиентом», — сказал Ху.

Если вы не уверены, является ли реакция вашей кожи на продукт нормальной, обратитесь к дерматологу, прежде чем продолжить его использование.

Как правильно умываться: советы и рекомендации дерматологов

Как правильно умываться? Это то, что большинство из нас делает каждый день, поэтому немного шокирует то, что эксперты говорят, что мы, возможно, делали это неправильно все эти годы.

Во-первых, (плохие новости, любители салфеток для лица), салфетки для лица так же хороши для нашей кожи, как и для окружающей среды — хотя мы уже вроде как новички в этом. Но даже для тех, кто помешан на кремообразном очищающем средстве или мицеллярной воде, многие из нас совершают одни и те же распространенные ошибки, которые могут означать, что мы не избавляемся от всей грязи эффективно или, что еще хуже, мы наносим ущерб нашей коже и вызываем стресс. .

Мы заручились советом медсестры-косметолога, медсестры Элис Дженкинс, и доктора эстетической медицины, доктора Дэвида Джека, чтобы получить советы по глубокому очищению кожи, которые должен знать каждый.

1. Всегда используйте салфетку и сначала смывайте ее водой

Удаляйте большую часть макияжа и загрязнений влажной чистой салфеткой и используйте только воду (это может быть мицеллярная вода). Затем с помощью очищающего крема на влажной чистой ткани удалите остатки макияжа и загрязнения. Третье очищение должно быть снова с простой или мицеллярной водой, чтобы удалить остатки. Убедитесь, что вы никогда не игнорируете свою шею или линию роста волос; игнорирование этих частей может привести к накоплению бактерий и появлению прыщей.

Как мицеллярная вода стала героем очищающего средства – и какой из них выбрать

2.Никогда не мойте лицо горячей водой

Используйте теплую или холодную воду для правильного умывания. Горячая вода вредна для вашей кожи, поэтому никогда не мойте лицо в душе. Горячая вода, сауна и распаривание лица могут вызвать расширение кровеносных сосудов и повреждение деликатных тканей.

3. Всегда тратьте 60 секунд на чистку лица

Всегда тратьте не менее 60 секунд на чистку лица. Это намного дольше, чем вы думаете, поэтому установите таймер на своем телефоне и сделайте своему лицу (и шее!) мини-массаж лица, пока вы этим занимаетесь.

4. Добавьте в смесь отшелушивающее средство

Старайтесь делать отшелушивание 2-3 раза в неделю. Это помогает удалить любые мертвые клетки кожи и помогает вашей коже впитывать любые продукты, которые вы наносите на нее. Если вы используете отшелушивающее средство с гранулами, делайте это перед очищением — моющее средство поможет удалить гранулы для свежей, чистой кожи.

Лучшие отшелушивающие средства для лица, удаляющие загрязнения и грязь

5. Не забудьте сыворотку

Завершающим этапом любого хорошего очищения должно быть использование сыворотки для восстановления кислотного pH кожи (чтобы помочь сбалансировать бактериальную флору на поверхности кожи) и доставить на поверхность кожи антиоксиданты с кислым pH (такие как витамин С и АНА).

Лучшие сыворотки для лица, которые действительно эффективны для применения в возрасте 20, 30 и 40 лет

Как часто следует умываться, по мнению дерматологов

Мы все привыкли мыть руки тысячу раз в день (а затем увлажнять их всю ночь), но когда дело доходит до мытья лица, все еще остается много загадок. С одной стороны, вы хотите смыть всю грязь, которая скапливается на ваших щеках, подбородке и лбу в течение дня, но вы также не хотите чрезмерно мыть лицо, что может привести к такой же сырости. кожу, которую мы видим на наших суперскрабированных руках.

Чтобы составить лучший план ежедневного умывания лица, мы поговорили с двумя ведущими дерматологами, и вот что они говорят:

В идеальном мире вам следует умываться два раза в день.

    Эксперты сходятся во мнении, что два — это волшебное число: мойте один раз утром и один раз вечером. «Бактерии накапливаются на вашей коже, когда вы спите ночью, поэтому вам нужно смывать их утром», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, доцент дерматологии в Медицинской школе Икан на горе Синай и автор книги « правил ухода за кожей». : Коммерческие секреты от ведущего нью-йоркского дерматолога. Мона Гохара, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической дерматологии в Йельской школе медицины, соглашается с тем, что утреннее умывание важно не только для бодрящего пробуждения, но и для подготовки лица к утреннему уходу за кожей.

    И, конечно же, ночью вам захочется смыть все следы макияжа, масла, грязи и любых других загрязнителей окружающей среды, которые могли попасть на ваше лицо во время ежедневных путешествий, чтобы ваши поры не забивались , — говорит доктор Джалиман.

    Но если вам нужно выбрать только один раз, умойте лицо на ночь.

      Если вы экономите на моющем средстве или, возможно, беспокоитесь, что ваша кожа становится сухой и шелушится из-за слишком частого скрабирования, вы можете не умываться по утрам, говорит доктор Гохара ( вместо этого плесните немного теплой воды на лицо, чтобы увлажнить кожу и начать свой день). Но не пропускайте вечернее очищение! «Верхняя часть эпидермиса восстанавливается в течение ночи, и вы не хотите препятствовать этому процессу выпадения, забивая поры косметикой, грязью и жиром», — говорит доктор.— объясняет Гохара. Она также отмечает, что умывание лица перед сном — это успокаивающая часть процедуры перед сном, которая может помочь вам легче заснуть.

      Убедитесь, что вы используете правильные продукты.

        Ваша кожа может стать красной и раздраженной из-за чрезмерного умывания, поэтому, если вы очищаете ее два раза в день, обязательно используйте нежное очищающее средство с нейтральным pH, не пенящееся, по крайней мере, для одного из них. «Существует два вида очищающих средств: медикаментозные и немедикаментозные», — говорит доктор Гохара, которая предлагает вам обсудить со своим врачом наилучший режим использования любых очищающих средств для борьбы с акне (которые могут содержать салициловую кислоту, гликолевую кислоту или бензоил). перекись).

        Доктор Джалиман большой любитель протирать лицо мицеллярной водой на ночь после умывания. «Это легкий способ смыть все следы макияжа, — говорит она. — Даже если вы умываетесь и думаете, что отлично справились с задачей, после использования мицеллярной воды вы увидите, что на коже все еще немного». немного макияжа».

        Одобренные экспертами очищающие средства для лица

        Успокаивающее очищающее средство

        SkinCeuticals кожный магазин. ком

        $35.00

        Очищающий гель для чувствительной кожи

        h3O ПЛЮС КРАСОТА amazon.com

        $28.00

        Чрезвычайно нежный очищающий лосьон

        Авен dermstore.com

        $24.00

        Мицеллярная очищающая вода SkinActive

        Гарнье Волмарт.ком

        $6,82

        Увлажняющий косметический батончик для чувствительной кожи

        Используйте то же правило 20 секунд, что и для мытья рук.

        Вы знаете эту песню, которую вы поете, чтобы напомнить вам о необходимости мыть руки целых 20 секунд? Вы захотите спеть на бис, когда будете умываться, чтобы убедиться, что у вас есть все места, предлагает доктор Гохара. Она рекомендует использовать очень мягкую тряпку для мытья посуды или просто руки, чтобы защитить кожный барьер: «Никогда не пользуйтесь чем-то слишком щетинистым или грубым на лице», — говорит она.Доктор Джалиман даже предлагает купить несколько детских мочалок (нам нравятся такие от Burt’s Bees) и обязательно бросать их в стирку после каждого использования.

        Используя прохладную или теплую воду (горячая вода может лишить кожу масла и сделать ее еще более сухой), начните втирать очищающее средство в верхнюю часть лица, затем аккуратно проведите к подбородку, делая два оборота, пока вы поете свою песню, — говорит доктор Гохара. Затем используйте мягкое полотенце, чтобы аккуратно промокнуть кожу, стараясь не тереть слишком грубо, протрите мицеллярной водой, если вы ее используете, затем нанесите увлажняющий крем.

        Вы должны умыться еще раз, если…

          Существует одно исключение из правила дважды в день, говорит д-р Джалиман: если вы тренируетесь, и ваше лицо покрыто потом, идите вперед и смойте еще раз мягким моющим средством. Или вы можете просто держать несколько очищающих салфеток (например, очищающие салфетки для снятия макияжа Neutrogena) в своей спортивной сумке, чтобы удалить то, что вы можете, перед тем, как выполнять полноценную процедуру очищения перед сном.

          Мариса Коэн Мариса Коэн Мариса Коэн — пишущий редактор отдела новостей здоровья Hearst Lifestyle Group. За последние два десятилетия она писала о здоровье, питании, воспитании детей и искусстве для десятков журналов и веб-сайтов.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Чистая кожа за 6 шагов

          Шаг 2: Тон

          Что он делает:

          Вокруг тонера много путаницы, и когда вы впервые устанавливаете ежедневный рутинный уход за кожей, он может даже показаться ненужным.Но большинство экспертов сходятся во мнении, что тонизирование является важным дополнением к вашему обычному уходу за кожей и благотворно влияет на вашу кожу. После того, как вы очистите кожу от загрязнений, тонер удалит все остатки очищающего средства, а также любой макияж или масла, которые могли пропустить ваше очищающее средство. Дополнительные очищающие эффекты помогают подготовить кожу к впитыванию увлажняющего крема и сводят к минимуму появление пор. Некоторые тонеры также могут иметь балансирующий PH и антисептический эффект.

          Как это сделать:

          Нанесите тонер сразу после очищения кожи, пока она еще влажная.Лучше всего наносить его с помощью ватного диска или ватного тампона, просто смачивая диски в тонере и протирая вверх, начиная с шеи.

          Совет:

          Большинство экспертов не рекомендуют использовать спиртосодержащие тоники или тоники на основе цитрусовых, поскольку они могут повредить и вызвать раздражение кожи. Посмотрите, подходит ли вам тоник, и если нет, исключите этот шаг из своей рутины.

          Шаг 3: Отшелушивание

          Что он делает:

          Наша кожа ежедневно теряет миллионы клеток кожи, но иногда эти клетки могут накапливаться на поверхности нашей кожи, и для их удаления требуется дополнительная помощь.Отшелушивание удаляет эти мертвые клетки кожи, которые скопились в наших порах. Если вы боретесь с угрями, прыщами или прыщами, вы не захотите пропустить этот шаг.

          Как это сделать:

          Отшелушивать лучше всего после тонизирования и перед увлажнением. Большинство дерматологов согласны с тем, что отшелушивать нужно от одного до трех раз в неделю, но это зависит от типа вашей кожи и от того, как она реагирует на отшелушивание. Поэкспериментируйте и найдите то, что работает лучше всего для вас. Существуют химические отшелушивающие средства и гранулированные отшелушивающие средства, такие как ваш традиционный сахарный или солевой скраб.Оба могут быть эффективными инструментами для удаления омертвевших клеток кожи, но химические отшелушивающие ингредиенты, такие как AHA и BHA, часто более эффективны для глубокого проникновения в поры и удаления накоплений.

          Совет:

          Если вы боретесь с черными точками и прыщами или повреждениями от солнца, выбирайте химические отшелушивающие средства, содержащие AHA и BHA, вместо традиционного гранулированного скраба. Для кожи, пораженной прыщами и угрями, ищите отшелушивающее средство, содержащее BHA, так как оно глубоко проникает в ваши поры. Если вы боретесь с повреждениями от солнца, AHA — ваш предпочтительный вариант, поскольку он в основном отшелушивает верхние слои кожи.

          Шаг 4: Увлажнение

          Назначение:

          Увлажнение создает на коже защитный слой, который удерживает влагу и сохраняет ее увлажненной. Это увлажнение делает вашу кожу гладкой и сияющей. Излишне говорить, что это шаг в вашем уходе за кожей, который вы не хотите пропускать.

          Как это сделать:

          Выберите увлажняющий крем в зависимости от вашего типа кожи — это может быть крем, лосьон, гель или масло — и аккуратно втирайте его в кожу восходящими движениями, стараясь не тянуть. нежная кожа вокруг глаз.После нанесения увлажняющего крема дайте ему время впитаться, чтобы вы могли получить все его преимущества.

          Совет:

          Ищите увлажняющий крем с SPF не менее 15 в дневное время, что является важным фактором в предотвращении симптомов рака кожи и сохранении здоровья кожи с возрастом. Найдите увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи. Людям с жирной кожей следует выбирать более легкие увлажняющие средства, а людям с более сухой кожей следует использовать более тяжелые и насыщенные кремы.

          Шаг 5: Нанесите SPF

          Что он делает:

          Солнце является самым разрушительным фактором для кожи и основной причиной рака кожи.Вот почему использование увлажняющего крема с SPF или нанесение солнцезащитного крема после вашего увлажняющего крема является ключом к защите вашей кожи от вредных ультрафиолетовых лучей солнца и сохранению молодого и здорового вида.

          Как это сделать:

          Наносите SPF не менее 15 на лицо в дневное время, используйте более высокий SPF, если вы ожидаете интенсивного пребывания на солнце в течение дня.

          Совет:

          Обязательно наносите повторно каждые несколько часов, когда эффект исчезнет.

          Шаг 6:

          Умный уход за кожей

          Включите проверку кожи в свой уход за кожей .Ваша кожа является самым большим органом в вашем теле. Это означает, что важно хорошо заботиться о нем, а также это сопряжено с определенными рисками. Рак кожи является самым быстрорастущим видом рака и поражает 1 из 5 человек. С помощью SkinVision вы можете самостоятельно проверять наличие признаков рака кожи прямо со своего телефона. Обязательно проверяйте каждые 3 месяца, чтобы отслеживать развитие и своевременно обнаруживать любые изменения.

          Два типа кожи и как определить свой

          Aesop США

          Выберите место доставки

          Океания Америка Европа Азия Средний Восток Андорра Австралия Австрия Бельгия Болгария Канада АНГЛИЙСКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ Китай Хорватия Кипр Чешская Республика Дания Эстония Финляндия Франция ФРАНЦУЗСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ Германия НЕМЕЦКИЙ АНГЛИЙСКИЙ Греция Гонконг АНГЛИЙСКИЙ ТРАДИЦИОННЫЙ КИТАЙСКИЙ УПРОЩЕННЫЙ КИТАЙСКИЙ Венгрия Исландия Ирландия Италия Япония Корея, Республика Латвия Литва Люксембург Мальта Монако Нидерланды Новая Зеландия Норвегия Польша Португалия Румыния Сан-Марино Сингапур Словацкая Республика Словения Испания Швеция Швейцария НЕМЕЦКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ Тайваньский регион Таиланд Объединенные Арабские Эмираты объединенное Королевство Соединенные Штаты английский Французский Французский английский Немецкий английский английский Традиционный китайский Упрощенный китайский Немецкий Французский английский Закрывать

          Средства для лица, одобренные дерматологами — Блог ClassPass

          Советы экспертов как сохранить кожу свежей и чистой. Существует много информации об уходе за кожей. Вы знаете, какие продукты использовать, а каких избегать. Вы видели 10-ступенчатый режим ухода за кожей вашего любимого ютубера. Со всеми доступными советами и рекомендациями по уходу за кожей вы можете подумать, что такая простая вещь, как умывание лица после тренировки, будет здравым смыслом. Увы, в век информации иногда может быть слишком много информации. Достаточно ли хороши салфетки для лица? Должны ли вы использовать что-то с наддувом или что-то мягкое?

          Если вы хотите узнать правду, лучше всего обратиться к медицинским работникам.Доктор Джанет Пристовски, сертифицированный дерматолог и основатель Livad Skin Care, высказалась по этому вопросу вместе с доктором Элизабет Танзи, основателем Capital Laser & Skin Care и доцентом кафедры дерматологии Медицинского университета Джорджа Вашингтона. Центр. Эти специалисты подробно расскажут, что вам нужно знать об очищении кожи после тренировки. (Подсказка: это проще, чем вы думаете).

          Вымойте лицо перед тренировкой

          Др.Пристовский подчеркивает важность мытья лица перед тренировкой. «Макияж и грязь могут закупорить ваши поры, пока ваше лицо пытается остыть», — говорит она. «Чтобы предотвратить появление прыщей после тренировки, важно очищать лицо перед тренировкой». Она рекомендует использовать мягкое очищающее средство на небольшую сумму и смыть водой, чтобы предотвратить скопление пота, масла, грязи и макияжа, которые могут закупорить поры еще до того, как вы закончите тренировку.
          Купить сейчас : Комплексное средство для умывания Pacifica Sea Foam, 10 долларов США

          Используйте холодную воду, чтобы уменьшить покраснение после тренировки

          Независимо от того, чувствительна ваша кожа или нет, вы, вероятно, сталкивались с покраснением после тренировки.Ваша кожа пытается охладиться и избавиться от токсинов через пот, и это одно из многих преимуществ тренировок. Все это нормально, и с этим легко справиться с помощью всплеска после тренировки. «Используйте прохладную воду, чтобы быстро уменьшить покраснение», — рекомендует доктор Танци. «Убедитесь, что вы умываетесь до и после тренировки, чтобы поры оставались чистыми и открытыми».

          Средство для умывания, одобренное дерматологами

          Этот шаг не должен быть сложным и не должен состоять из нескольких шагов.«Летом вы должны использовать небольшое количество мягкого очищающего средства в зависимости от того, насколько жирная или сухая ваша кожа», — объясняет доктор Пристовский. «Другие продукты, такие как тоники и отшелушивающие средства, могут нарушить биохимию вашей кожи, вызывая вспышку раздражения». Когда кожа наиболее чувствительна и краснеет после тренировки, кажется, что все просто.

          Боитесь, что мягкого очищающего средства недостаточно? «Если ваше лицо все еще жирное после того, как вы смыли его водой и мягким очищающим средством, подумайте о том, чтобы заменить очищающее средство средством для умывания с салициловой кислотой», — говорит доктор.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *