Как очищать сухую кожу лица: Уход за сухой кожей лица: главные правила и средства

Правильный уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица доставляет немало хлопот.

Сухая кожа лица доставляет немало хлопот: макияж ложится неровно, после загара становятся видны малейшие морщинки, в морозы лицо шелушится и проявляет признаки раздражения, даже простое умывание вызывает чувство стянутости. Хватит мириться с капризами кожи! Разбираемся, какие причины вызывают чрезмерную сухость и как с ними бороться.

 

Кожа на 70% состоит из воды, 15-20% которой приходится на эпидермис. Здесь же расположены многочисленные сальные и потовые железы. Их задача создать на поверхности гидролипидную пленку — защитный барьер, который удерживает влагу в коже, не пускает внутрь микробы и помогает ей адаптироваться к перепадам температуры.

 

Сухая кожа выделяет недостаточное количество кожного сала, чтобы полноценно обеспечить естественную защиту, или поры настолько узкие, что не пропускают кожное сало наружу в нужном объеме. Подросткам с сухим типом кожи относительно повезло — проблема акне зачастую обходит их стороной. Но уже к 25-30 годам ощущение стянутости и зуд возникают все чаще. Лицо выглядит тусклым, из-за стресса, смены рациона или косметики кожа шелушится, на ней появляются раздражение. Появляются преждевременные морщины. Правильный уход за сухой кожей лица основан на восстановлении гидролипидной мантии и дополнительном питании.

Схожие симптомы могут свидетельствовать об обезвоживании кожи. Потеря влаги случается с кожей любого типа — она может стать чувствительной, склонной к раздражению, но при этом сохранить жирный блеск. Лицо впитывает доступную влагу из косметики, поэтому макияж быстро скатывается. Причиной служат внешние факторы: агрессивное очищение, холод и жара, сильный ветер, ультрафиолет, низкая влажность воздуха. В этом случае уход за сухой обезвоженной кожей сводится к интенсивному увлажнению.

Как ухаживать за сухой кожей лица

 

Любой уход начинается с очищения.

Забудьте о горячей воде, мыле и спиртосодержащих косметических средствах — они интенсивно высушивают кожу. Их лучше заменить нежным молочком для снятия макияжа, лосьоном или тоником. В состав очищающей линейки «Черный жемчуг» для сухой кожи входит аллантоин. Он смягчает роговой слой, помогает отслоиться отмершим чешуйкам, способствует разглаживанию морщинок и обновлению клеток.

Тем временем гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой, а жидкий коллаген возвращает тонус и свежесть. Также подойдут средства для умывания на масляной основе — они создают на коже аналог гидролипидной мантии, не дают влаге испаряться, дополнительно питают витаминами и аминокислотами.

 

 

Отшелушивание — обязательная процедура в заботе о красоте. Если омертвевшие роговые чешуйки долгое время остаются на поверхности лица, они делают кожу тусклой и препятствуют впитыванию активных компонентов кремов. Уход за сухой и чувствительной кожей лица требует деликатности: вместо жестких скрабов лучше использовать масляные пилинги и нежные гоммажи.

 

 

Во сне кожа, как и остальной организм, восстанавливается после повседневного стресса — так что деление кремов на «дневные» и «ночные» вовсе не выдумка маркетологов. Они имеют разный состав и назначение. В целом для сухой кожи лучше сделать акцент на питание: на помощь придут натуральные масла, аминокислоты, экстракты трав.

 

Перед нанесением крема косметологи рекомендуют использовать увлажняющую сыворотку, а для зрелой кожи — тонизирующую эссенцию. Они улучшают обновление клеток и быстрее доставляют питательные вещества в кожу.

Возрастные изменения прежде всего затрагивают зону вокруг глаз. Кожа здесь тоньше и чувствительнее — ей требуется специфический уход. Крем для век «Увлажнение и питание» с экстрактом ламинарии и комплексом Bio-масел избавляет от отечности и темных кругов, делает кожу эластичнее и предотвращает образование морщин.

Как справиться с обезвоживанием кожи

Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, старайтесь пить больше воды и сделайте акцент на внешнее увлажнение — средства с пометками «moisture», «hydrating», «moisturizing», «replenishing».

Серия средств «Экстремальное увлажнение» разработана как раз для этой цели. Она включает мицеллярную воду и двухфазное средство для снятия макияжа с глаз и губ, дневной и ночной увлажняющий крем — все что нужно для комплексного ухода за кожей. Обогащенная минералами ледниковая вода питает и укрепляет эпидермис, а гиалуроновая кислота предотвращает обезвоживание

 

В качестве экспресс-средства хорошо зарекомендовали себя тканевые маски — всего за 15 минут они насыщают кожу влагой и полезными аминокислотами, снимают усталость, возвращают нежность и сияние.

Дерматологи не устают повторять о важности солнцезащитных кремов. В повседневной жизни их можно заменить ухаживающей или декоративной косметикой с UV-фильтрами. Дневная эмульсия для лица с фактором защиты SPF10 защищает от ультрафиолета и обеспечивает дополнительное увлажнение. Еще один плюс — ее можно наносить в качестве основы для макияжа.

Главное в уходе за проблемной кожей — определить причину и подобрать соответствующий комплекс косметических средств. Не забывайте об остальном организме. Благодаря правильному питанию, крепкому сну и физической активности лицо быстрее засияет свежестью и красотой.

оцените материал

главные правила и 3 ежедневных этапа, обзор 9 средств

Особенности сухой кожи

Чувство стянутости, шелушение — причин для дискомфорта сухой кожи много. Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay, рассказывает об особенностях ухода за тонкой и сухой кожей лица.

«Если при надавливании на кожу пальцем следы долго не исчезают, то у вас, скорее всего, сухая кожа». 

Вот основные приметы сухой кожи:

• тонкая и нежная;

• поры мелкие или вовсе не видны;

• салоотделение снижено;

• отсутствует жирный блеск;

• часто беспокоит чувство стягивания;

• появляется шелушение.

Без должного ухода внешний вид кожи быстро ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию.

Почему кожа склонна к сухости

Причин сухости кожи достаточно, чтобы написать целый научный труд. Но мы остановимся лишь на основных триггерах.

«Сухая кожа требует максимально щадящего ухода. Он должен быть направлен в первую очередь на питание и увлажнение. Все силы необходимо бросить на восстановление гидролипидной мантии и создание барьера, защищающего от агрессивных факторов».

• Неправильный уход: забыли смыть на ночь косметику, а утром нанести увлажняющий крем, и кожа отвечает сухостью или шелушением.

• Использование неподходящих косметических средств: косметика, адресованная другому типу кожи, может стать одной из причин сухости.

• Образ жизни: поздние отбои, ранние подъемы, недостаток сна, злоупотребление алкоголем, никотином, жирная и острая пища, а особенно фастфуд — все это влияет на состояние кожи.

• Генетическая предрасположенность: если у мамы или бабушки есть склонность к сухости, увы, вам вряд ли избежать этой участи. Выход только один — постоянно ухаживать за кожей.

• Реакция кожи на питание и лекарственные средства: некоторые продукты питания, лекарственные средства и напитки могут оказаться «не вашими» и вызывать сухость. Стоит докопаться до истины и исключить потенциального провокатора из своей жизни.

• Постоянные стрессы: без них наши будни трудно представить, но именно стрессы зачастую и становятся катализаторами сухости (на фоне стресса быстрее распадается гиалуроновая кислота).

• Несоблюдение питьевого режима: в любое время года важно выпивать достаточное количество простой, негазированной, воды. Норма для всех индивидуальна. Примерно 1,5 литра воды в сутки.

Вернуться к оглавлению

Этапы правильного ухода за сухой кожей в домашних условиях

При уходе за любой кожей важна регулярность. Вот рутина для сухой кожи.

Умывание

Умываться рекомендуется не более двух раз в день, а при выраженной сухости и вовсе один — вечером. Тогда утром на коже сохранится жир, продуцированный сальными железами за ночь, — без него кожа более уязвима внешним воздействиям. В качестве очищающих средств подойдут гели и пенки с увлажняющими ингредиентами, предназначенные для сухой кожи. Утром имеет смысл ограничиться безводным очищением.

Тонизирование

Роль тоника трудно переоценить. Он восстанавливает pH-баланс кожи и готовит ее к увлажнению и более интенсивному воздействию активных компонентов крема.

Питание сухой кожи

При выборе крема для сухой кожи обращайте внимание на текстуру и состав. Так, например, флюиды и молочко могут не подойти для сухой кожи, зато кремы с маслами и густой текстурой — то, что надо. В составе ищите хумектанты — вещества, обеспечивающие удержание в коже влаги.

«Для питания сухой кожи целесообразно использовать увлажняющие маски. Применяются они 1-2 раза в неделю».

Они бывают:

1. 1

   Пленкообразующие (глицерин, линолевая и линоленовая кислоты, и др.) — способствуют удержанию воды в коже, образуя водонепроницаемую пленку на поверхности.

2. 2

   Увлажняющие (мочевина, гиалуроновая кислота, и др.) — поддерживают баланс влаги в верхних слоях кожи.

Крем наносится на кожу тонким слоем, излишки удаляются салфеткой через 20 минут.

Вернуться к оглавлению

Обзор лучших косметических средств для сухой кожи лица

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Розовая вода» для сухой и чувствительной кожи, Garnier

На 96% состоит из компонентов натурального происхождения, интенсивно увлажняет кожу благодаря розовой воде и глицерину.

Очищающий гель Cucumber Herbal Conditioning Cleanser, Kiehl’s

Обогащенный дуэтом экстракта огурца и масла розмарина, гель бережно очищает и освежает кожу. Средство не вызывает чувства стянутости благодаря уникальному составу.

Питательный крем для интенсивного восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

МП-Липиды, витамин Е, масло карите способствуют интенсивному восстановлению защитного барьера кожи. Крем подходит для кожи, склонной к шелушению, и снижает ощущение дискомфорта, делает кожу гладкой и мягкой.

Аквафлюид для нормальной кожи и кожи, склонной к сухости, «Гений увлажнения», L’Oréal Paris

Легчайший по текстуре флюид состоит на 82% из очищенной воды. Мгновенно впитывается. За увлажнение отвечают сок алоэ вера и гиалуроновая кислота.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для кожи лица, шеи и декольте для нормальной и сухой кожи C E Ferulic, SkinCeuticals

Антиоксиданты в высокой концентрации помогают нейтрализовать последствия окислительного стресса, настраивают кожу на борьбу с агрессивной внешней средой. Аскорбиновая кислота дарит коже сияние, упругость и борется с морщинами, а феруловая кислота — мощный антиоксидант, известный своей способностью укреплять защитный барьер кожи.

Увлажняющий крем для сухой кожи Aquasource, Biotherm

Восстанавливает водный баланс и помогает удержать влагу. Сразу после нанесения кожа кажется более упругой и гладкой.

Увлажняющий тоник для лица Tonique Confort, Lancôme

Средство на основе меда и сладкого миндаля наносится после очищения кожи с помощью геля, лосьона или молочка. Освежает и увлажняет.

Интенсивная увлажняющая регенерирующая маска для кожи лица и шеи Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals

Гиалуроновая кислота известна своими увлажняющими свойствами, витамин B5 способствует восстановлению кожи и смягчает ее. Результат — кожа более гладкая, увлажненная и выглядит моложе.

Укрепляющий крем для нормальной и сухой кожи против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Корректирует признаки старения на разных стадиях, борется с пигментацией, потерей плотности кожи.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать средство по уходу за сухой кожей

Подсказываем, какие ингредиенты искать в составе крема для сухой кожи, и как именно они работают.

Ингредиенты косметики для сухой кожи

Название ингредиента	Действие
Гиалуроновая кислота	Один из основных компонентов внеклеточного матрикса. Одна молекула кислоты притягивает до 1000 молекул воды.
Керамиды	Действуют по принципу цемента: удерживают связи между клетками и препятствуют испарению межклеточной жидкости.
Комплекс витаминов группы B	Без преувеличения, это одни из самых мощных витаминов для кожи. Их задача — разглаживать, снимать раздражение, активировать выработку коллагена и осветлять темные пятна.
глицерин	Этот распространенный ингредиент часто добавляют в кремы для сухой кожи. Его относят к натуральным увлажняющим компонентам, которые разглаживают кожу и делают ее мягче.
Антиоксиданты (экстракты зеленого чая и виноградных косточек, витамин E и корень солодки)	Защищают кожу от свободных радикалов и снижают оксидативный стресс.
Масла ши, кокоса, подсолнечника и манго	Предотвращают испарение влаги и визуально разглаживают кожу, делают ее более мягкой.

Вернуться к оглавлению

Что может предложить косметолог?

Уход за сухой кожей всегда вызывает много вопросов и сомнений. Чтобы с ними покончить, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту. Врач не только даст рекомендации по уходу на основании диагностики кожи, но еще и предложит ряд косметологических процедур. На какие из них стоит обратить внимание?

1. 1

   Пилинги: молочные, уксусные, миндальные или гликолевые с низкой процентной концентрацией. Желательно проходить курс из 5-6 процедур хотя бы раз в год, чтобы помогать клеткам правильно отшелушиваться.

2. 2

   Кислородный аппаратный пилинг — с помощью этой процедуры кожа насыщается кислородом. Cтоит учитывать, что на сегодняшний день это один из самых атравматичных способов глубокой очистки, что очень важно при сухой коже. Сопровождается массажем лица.

3. 3

   Лазерная биоревитализация: смысл процедуры сводится к тому, что гиалуроновая кислота вводится посредством лазерного излучения, а не с помощью инъекций. Обычно требуется курс из трех процедур с интервалом в неделю, а затем, для профилактики, — раз в месяц.

4. 4

   Мезотерапия — широко применяемый способ инъекционного введения натуральных препаратов, которые обладают омолаживающим действием.

Определите, какая косметологическая процедура вам нужна, с помощью нашего теста.

1 / 5

Что сейчас вас больше всего беспокоит в состоянии кожи?

2 / 5

У вас активная мимика?

3 / 5

Что беспокоит вас в состоянии кожи после жаркого лета, отпуска у моря или в горах?

4 / 5

Часто ли вы оказываетесь в состоянии стресса?

5 / 5

Посмотрите в зеркало и скажите, что вам хотелось бы исправить в первую очередь.

Вернуться к оглавлению

Особенности сезонного ухода за кожей

В зависимости от времени года сухая кожа может становиться еще более сухой либо оставаться в стабильном состоянии. Так что уход придется корректировать в соответствии с сезоном.

Осень, зима и начало весны

В холодное время года даже жирная и комбинированная кожа могут страдать от сухости. Виной всему ветер, пересушенный воздух в помещениях с центральным отоплением и резкий перепад температур.

• Зимой косметологи рекомендуют обратить внимание на интенсивно увлажняющие кремы с более плотной текстурой. Утром можно добавить в крем пару капель увлажняющей или восстанавливающей сыворотки — чтобы защитить тонкую кожу от раздражения.

• Не забывайте пользоваться ночным кремом или концентратом. За ночь коже необходимо восстановить ресурсы, потраченные за день.

• Дважды в неделю заменяйте ночной крем на несмываемую увлажняющую или питательную маску. Наутро кожа станет мягкой и упругой. Если под рукой нет спецсредства, нанесите обычную маску, через 15 минут аккуратно снимите излишки ватным диском, а остаткам дайте впитаться.

• Не злоупотребляйте скрабами и пилингами. В холодное время года можете устраивать домашние ритуалы очищения не чаще одного раза в неделю. Выбирайте мягкие средства без жестких абразивных частиц.

• Позаботьтесь о нежной коже губ — не поленитесь перед сном нанести питательный бальзам с маслом жожоба, карите, оливы.

Конец весны, лето и ранняя осень

• В теплое время года сухой коже живется чуть легче. Ей не надо изыскивать дополнительные ресурсы на борьбу с холодом. Но грамотного ухода это не отменяет.

• Тоник и увлажняющий крем с SPF-фактором — ваши лучшие друзья на лето.

• Из масок понадобятся: а) очищающая, б) увлажняющая. Первая поможет с удалением омертвевших клеток, избавлением от частиц токсичной городской пыли, которые неминуемо оседают на коже в течение дня. Вторая поддержит уровень увлажненности.

• Запаситесь охлаждающим и успокаивающим гелем на случай, если вдруг не смогли уберечь лицо от солнечных лучей и заработали ожог или раздражение.

Уход за сухой кожей требует питания и увлажнения. © iStock

Вернуться к оглавлению

Что еще надо знать о сухой коже

Есть некоторые нюансы, которые стоит учитывать.

Не стоит путать сухую кожу с комбинированной

Очень часто косметологи слышат от пациенток: «Вообще-то у меня сухая кожа, но очень беспокоит жирный блеск на лбу». Это значит, что их кожа комбинированная.

«На сухой коже жирного блеска не бывает. Если на Т-зоне (лоб, нос, подбородок) в течение дня появляется избыточный блеск, а на периферии лица кожа сухая, значит, ваша кожа относится к комбинированному типу».

За ней надо ухаживать соответствующим образом.

• Утром и вечером очищайте лицо мягким гелем или лосьоном. Желательно включить в ритуал очищения аппарат Clarisonic, используя щетку-насадку только на Т-зоне. Это поможет избавиться от лишнего себума и очистит поры.

• Освойте технику мультимаскинга. На сухие участки лица наносите увлажняющую маску, а на те, что грешат жирным блеском и воспалениями, — очищающую (например, с глиной). Процедуру можно повторять до трех раз в неделю.

Кожа бывает не просто сухой, а очень сухой

Чувство стянутости не покидает вашу кожу даже в душевой кабине? Скорее всего, у вас очень сухая кожа. Что это значит?

• Вам противопоказаны очищающие тоники и гели, содержащие спирт или кислоты, даже мягкие вроде фруктовых и гликолевой.

• Кремы должны содержать как можно больше питательных компонентов и масел, которые будут удерживать влагу в дерме на протяжении всего дня.

• Пренебрегать ночным кремом — настоящее бьюти-преступление. Два-три раза в неделю можете заменять его ночной несмываемой маской.

Маски для сухой кожи применяйте один раз в неделю. © iStock

Сухая кожа имеет склонность к раздражению

Если ваша кожа склонна к раздражению (краснеет и шелушится) — значит, поврежден защитный барьер.

• В кремах ищите керамиды и липидовосстанавливающие компоненты — они теперь ваши лучшие друзья.

• А вот средства с ретинолом и его производными из бьюти-ритуала лучше исключить.

• Можно не умываться водой. Кожа и так обезвожена, а жесткая вода из-под крана лишь усугубит ситуацию. Ваш вариант — молочко или мицеллярная вода для снятия макияжа плюс минеральная либо просто бутилированная вода — для того, чтобы их смыть.

Вернуться к оглавлению

что делать? [ТОП-6 средств против сухости кожи]

Сухой тип кожи чаще всего имеет генетическую причину и характерен как для области лица, так и тела. В таком случае кардинальных изменений ждать не придется, но поддержать здоровье и тонус кожи возможно при соблюдении грамотных профилактических мер и правильно подобранном уходе.

Основные признаки сухости кожи

1. Сухая кожа редко бывает проблемной: поры незаметные, содержание кожного сала снижено, редко демонстрирует высыпания.
2. Сухая кожа тонкая, оттенок лица тусклый, сероватый, рельеф – неравномерный.
3. Сухая кожа склонна к повышенной чувствительности, аллергическим реакциям, покраснениям, шелушению, плохо переносит жесткую воду и негативное влияние внешних факторов.
4. Сухая кожа склонна к быстрой дегидратации из-за недостаточно плотной гидролипидной мантии, препятствующей испарение влаги.
5. Сухая кожа наиболее подвержена возрастным изменениям: из-за недостатка влаги ткани быстрее теряют тургор, морщины раньше становятся заметными, контур лица теряет четкость, нередко проявляются пигментные пятна и/или купероз.

Из-за сниженного производства тканями естественной гиалуроновой кислоты сухая кожа склонна к проявлению ранних признаков старения: вначале появляются неглубокие морщины в области глаз (гусиные лапки), в уголках губ и носогубных впадинах. Затем имеющиеся заломы становятся более выраженными и появляются новые – на лбу, межбровной области и шее.

Предотвратить раннее старение поможет своевременный уход с использованием косметических средств с мощными увлажняющими и влагоудерживающими формулами.

Важно(!): в качестве профилактики раннего старения косметологи рекомендуют обладателям сухого типа кожи начинать поддерживающий уход уже с шестнадцатилетнего возраста и обеспечивать кожу необходимым количеством влаги, используя легкую увлажняющую косметику для юного возраста.

Основные причины сухости кожи

Чтобы выбрать правильные меры по борьбе с сухостью кожи, необходимо определить, почему возник недостаток влаги.

Существует 6 основных признаков сухости кожи лица.

1. Генетическая предрасположенность

Обладатели сухого типа часто сталкиваются с симптомами обезвоженности, контролировать которые возможно при условии грамотного ухода.

2. Недостаточное потребление жидкости

На дефицит влаги в организме клетки эпидермиса реагируют моментально, поэтому важно выпивать суточную норму чистой воды (1,5-2 литра) для поддержания общего гидробаланса.

3. Несбалансированное питание

Недостаточное содержание витаминов А, Е, С, группы В, D, РР, F и минералов в пище провоцирует истощение и снижение тургора кожи. Чрезмерное потребление соли, сахара, перца также способно усугубить состояние эпидермиса.

4. Факторы окружающей среды

Ультрафиолет, сухой воздух, загрязнения и др. истончают естественный липидный барьер, способствуя ускоренной потери клетками влаги. Защищайте эпидермис с помощью правильного дневного ухода и восстанавливайте с помощью ночного.

5. Неправильно подобранный уход

Для каждого типа кожи должны использоваться соответствующие гаммы продуктов по уходу. Пренебрежение этим правилом может спровоцировать аллергию, сухость, зуд и шелушение.

6. Возрастные изменения

После 30 лет снижается способность кожи вырабатывать естественный коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, что приводит к проявлению первых видимых признаков старения. Антивозрастной уход с увлажняющими свойствами урегулирует проблему, сохранит молодость и красоту надолго.

Очень часто сухую кожу путают или сравнивают с обезвоженной. Фактически же это два разных типа кожи: сухой – генетически заложенное постоянное состояние эпидермиса, обезвоженный – временное состояние эпидермиса вследствие внешних или внутренних факторов, при достаточном корректном уходе состояние такой кожи нормализуется.

Правила ухода за сухой кожей лица

Очищение

• Дважды в день (утром и вечером) умывайтесь деликатными очищающими средствами (пенками, молочком, крем-гелем) с нейтральным pH и гипоаллергенными формулами, не содержащими ПАВ (поверхностно-активные вещества, нарушающие гидролипидную защиту эпидермиса). Например, используйте мягкий ультра освежающий мицеллярный гель.
• Раз в неделю используйте продукты-эксфолианты с мягкими абразивными частицами для отшелушивания отмерших клеток эпидермиса, снижения шелушения и лучшего проникновения активных веществ вашего крема. Например, можно использовать микроотшелушивающий очищающий гель EFFACLAR.

Базовый корректирующий уход

• После умывания используйте увлажняющие средства со способностью удерживать влагу в клетках. Обеспечьте коже регулярное обильное увлажнение с помощью средств с активными увлажняющими формулами.
• Несколько раз в неделю делайте увлажняющие и питательные маски (исключая минеральные). Например, для деликатного увлажнения подойдет увлажняющая успокаивающая маска HYDRAPHASE INTENSE MASQUE.
• Исключите использование продуктов с кислотами, парабенами и спиртом в составе.
• Важно также помнить о необходимости ежедневной защиты от прямого попадания солнечных лучей. Ультрафиолет способствует ускоренному фотостарению, испарению влаги из клеток, межклеточного пространства, раздражает эпидермис и снижает его иммунитет. Дерматологи рекомендуют даже в пасмурную погоду использовать средства с солнцезащитным фактором не менее SPF 30.

Как правильно выбрать косметику для сухой кожи?

Сухой тип дермы нуждается в интенсивном увлажнении 24 часа. Обеспечить клетки необходимым количеством влаги и предотвратить ее испарение с поверхности эпидермиса поможет специальный уход для сухой и обезвоженной кожи.

Состав: важные ингредиенты

В состав напитывающих кожу влагой продуктов чаще всего включены следующие ингредиенты:

1. Гиалуроновая кислота Наиболее распространенное увлажняющее вещество, встречающееся практически в любом косметическом гидро-продукте. Способствует впитыванию и сохранению большого количества влаги в клетках эпидермиса, синтезу коллагена и эластана, разглаживанию морщин.
2. Глицерин Хороший влагоудерживающий компонент, препятствующий обезвоживанию дермы и накапливающий влагу в верхних и нижних ее слоях. Обладает выраженным смягчающим действием.
3. Антиоксиданты Нейтрализуют действие свободных радикалов, поддерживают здоровый цвет лица, уменьшают воспалительный процесс и активно борются со старением клеток.
4. Растительные экстракты Эффективно справляются с сухостью дермы растительные масла. Компонент обладает смягчающим и питательным действием, снижает чувствительность, насыщает дерму микроэлементами, витаминами, жирными кислотами и аминокислотами.
5. Керамиды Восстанавливают липидную пленку и препятствуют испарению влаги.
6. Линолевая кислота Укрепляет липидный барьер и защищает коллагеновые волокна.
7. Фосфолипиды Доставляют активные компоненты (например, линолевой и линоленовой кислот) в глубокие слои эпидермиса.
8. Экстракты водорослей Усиливают защитные функции кожи.
9. Термальная вода Увлажняет, питает, укрепляет эпидермис, снижает чувствительность и обладает мощным противовоспалительным действием.

Выбирая уход для сухой чувствительной кожи, помните о типах увлажняющих средств:

1. Исключите очищающие продукты на основе спирта, кислот (даже гликолиевой и фруктовой) и с повышенным содержанием щелочи.
2. Базовые кремы должны содержать насыщенные питательные и увлажняющие комплексы на основе растительных компонентов и гидрофиксаторов, которые будут удерживать влагу в дерме на протяжении всего дня.
3. Обязательно используйте интенсивный питательный ночной уход с восстанавливающими и укрепляющими формулами.
4. Для создания макияжа также используйте увлажняющую декоративную косметику. Тонирующий увлажняющий крем с особо высоким содержанием ухаживающих Toleriane Sensitive le Teint интенсивно увлажняет, успокаивает, усиливает защитную функцию очень чувствительной кожи. Может использоваться в качестве базового дневного увлажняющего ухода или тонального средства.
5. Используйте маски для экспресс-восстановления и увлажнения эпидермиса. Формула подобных масок проникает в глубокие слои дермы, смягчая, успокаивая и напитывая ткани. Hydraphase Intense интенсивно увлажняющая успокаивающая маска для обезвоженной кожи лица с легкой гелево-кремовой текстурой интенсивно увлажняет, восстанавливает комфорт и эластичность кожи, смягчая и разглаживая ее.

Обзор средств для сухой кожи от La Roche-Posay

Мицеллярный гель для кожи лица и век Rosaliac Gel

Увлажняющая эмульсия для кожи, склонной к покраснениям Rosaliac UV Legere

Интенсивное увлажняющее средство для обезвоженной кожи Hydraphase Intense Riche

Интенсивный успокаивающий уход Toleriane Ultra

Toleriane Ultra Nuit ночной восстанавливающий и успокаивающий уход для области глаз

Легкий увлажняющий крем для чувствительной кожи Toleriane Sensitive

Правильный уход за сухой и чувствительной кожей лица: основные причины сухости и правила, как ухаживать

Сухая, чувствительная кожа лица, без правильного ухода, очень быстро становится проблемной. Она склонна к раннему старению, шелушению, различным реакциям на внешние раздражители (например, покраснение). Поэтому важно взять за привычку проводить ежедневные процедуры по всем правилам. Это непросто, но вполне возможно. В этой статье мы расскажем какая косметика вам понадобится, каких действий следует избегать и как выявить причину сухости. А также дадим рецепты кремов, которые вы сможете сделать самостоятельно в домашних условиях. Начнем с самого главного – как точно определить относится ли к этому типу кожа.

Считается, что она обладает следующими признаками:

• Эластичность, гладкость, матовость.
• Суженые поры. Они практически незаметны.
• Если нажать на нее пальцем, то остается красный след.
• Если прижаться лицом к зеркалу, на нем не будет жирного отпечатка.
• Чаще всего она светлая.
• Остро реагирует на холодный воздух.
• Возникает чувство стянутости после умывания, пребывания на морозе или это происходит постоянно.
• На щеках есть сеточка тонких морщин, появились мимические заломы вокруг глаз.
• Быстро становится грубой и тусклой без каждодневных процедур.

Все или большая часть признаков совпадают? Значит, вы определились с типом кожного покрова. Давайте поговорим о том, почему он такой. От этого зависит выбор средств и действий, которые нужно будет осуществлять.

Основные причины сухой кожи лица

Один из факторов – генетическая предрасположенность. В этом случае в магазине выбирайте косметику с соответствующей отметкой. Но есть и приобретенная сухость. Это когда вследствие каких-то действий вы получили обезвоживание.

• Неправильный уход. Сюда входят неверно подобранные лосьоны, тоники, частое умывание горячей водой.
• Длительное пребывание на солнце или морозе, в море или бассейне.
• Курение, нездоровое питание, недостаточное потребление жидкости.
• Прохождение курса лекарств.

Существуют еще и внутренние источники излишней чувствительности и сухости. Они связаны с заболеваниями. Если ранее у вас не возникали проблемы, но вдруг вы чувствуете стянутость и вам не помогает ни один крем – обследуйте организм. Возможно возникли недомогания. Вот список вероятных:

• Гиповитаминоз. Недостаток каких-то витаминов.
• Сбитые гормоны щитовидной железы.
• Нарушенный обмен веществ.
• Болезни ЖКТ.
• Аллергия.
• Стресс.
• Псориаз.
• Почечная недостаточность.
• Ихтиоз.

Если причина состоит именно в привычках, и сухость появилась внезапно – измените образ жизни или посетите врача.

Как правильно ухаживать за сухой кожей лица

Процедуры необходимо начинать сразу после пробуждения. Ночью на вас может оседать пыль и другие частицы. Также утреннее очищение нужно для того, чтобы лучше ложилась декоративная косметика.

Используйте «умывалку» без спирта и щелочи (они разрушают липидный слой, что негативно сказывается на работе сальных желез). Это может быть молочко или мусс с кремовой текстурой. Затем нанесите на ватный диск тоник и протрите им поверхность. Он удалит остатки предыдущего состава, освежит цвет и подготовит поверхность к макияжу. Но если вас беспокоит сильная сухость и стянутость, просто умойтесь прохладной водой и намажьте увлажняющее средство.

Как ухаживать за очень сухой кожей лица в течение дня

Если у вас очень истонченный эпидермис, часто возникает шелушение, в дневное время опрыскивайтесь термальным спреем. Он не требует снятия мейкапа и хорошо питает. В случае наличия дерматологических заболеваний целесообразно нанести с утра эмоленты. Это вещества в кремах с защитными функциями. Они создают барьер, удерживающий влагу, придают мягкость, эластичность. Это может быть пчелиный воск, парафин, оливковое, касторовое масло, жожоба, пропиленгликоль.

Вечер

В этот временной промежуток уделите себе особенное внимание. За день на вас скопилось много пыли и других загрязнений + макияж. Чтобы кожа отдохнула все это необходимо тщательно смыть. Снимите декоративную косметику с помощью мицеллярной воды или другого средства для демакияжа. Начните с губ, затем сотрите тушь, тени, подводку. После приступайте к тональной основе. Протрите поверхность тоником и нанесите питательные кремы. Раз в неделю устраивайте сеанс скрабирования для глубокого очищения.

!Учитывайте сезон. В зимние холода не используйте гели, так как они нарушают липидный слой. Не протирайтесь кубиками льда, сведите пилинг скрабом до минимума. Увлажняющие составы можно применять минимум за сорок минут до выхода на улицу.

Этапы корейского ухода за сухой кожей лица

Кореянки очень ответственно подходят к уходовым процедурам и предпочитают потратить больше времени на них, чем на мейкап.

Жирное молочко

Мягко снимает макияж по вечерам. Остатки удаляются салфеткой (если эпидермис истончен) или водой. Для глаз и губ часто используется специальная жидкость – ремувер. Она хорошо растворяет тушь, тени, содержит ухаживающие вещества. Сразу же после них проводится второй этап чистки – маслами.

Мист и тонер

Выбирайте средства, в составе которых есть растительные вытяжки и увлажняющие ингредиенты. Это могут быть витамины A, E, B, экстракты пшеницы, водоросли, коллаген. Они освежают и оживляют лицо.

Эссенции, сыворотки

Это то, что лечит кожный покров: сужает поры, отбеливает, устраняет морщины. Каждый продукт предназначен только для одной цели. Его распределяют по проблемной зоне похлопывающими движениями сразу после тоника.

Эмульсии и кремы

В корейском уходе применяют оба вида косметики. Они должны содержать следующие компоненты:

• Алоэ вера, ромашка, авокадо.
• Пантенол.
• Алантоин.
• Гамма-линоленовая, стеариновая и другие кислоты.
• Масло жожоба, виноградной косточки, миндаля.
• Аминокислоты.

Хорошо если в составе есть различные витамины, ланолин. Мази чаще всего разделяются на те, что ухаживают за областью вокруг глаз и для остальных областей лица.

Скрабы

Очищение таким методом возможно только если кожа не является очень сухой, на ней нет повреждений, аллергии. Частота – максимум раз в неделю-полторы. В зимний период пилинг запрещен, так как достаточно внешних раздражающих факторов. Заменой служит спонж конняку из волокон растений. Он деликатно снимает отмершие клетки, не травмируя эпидермис.

Маски

Сюда входят альгинатные маски, патчи и прочая популярная сегодня продукция. Они смягчают, разглаживают, успокаивают, возвращают эластичность.

Также кореянки всегда используют средства для защиты от ультрафиолета, так как он губительно действует на кожные покровы.

Правила ухода за сухой кожей лица

Придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы сохранить красоту и избежать появления морщин.

• Никогда не умывайтесь горячей водой. Она способствует испарению влаги.
• По этой же причине косметологи не советуют часто посещать сауну. Если вы не можете жить без бани, наносите за 15 минут до нее бальзам, который послужит барьером, удерживающим жидкость.
• Не вытирайтесь полотенцем насухо, просто приложите мягкую ткань.
• Всегда смазывайте эпидермис после умывания кремом или другим средством. Обратите внимание на такие компоненты, как масло ши, церамиды, стеарин.
• В зимний период увлажняющие составы нельзя применять перед выходом на улицу. Лучше делать это вечером, а утром можно использовать вазелин. Он создаст защитный слой.
• Делайте маску с алоэ. Измельчите немного растения или купите уже готовую продукцию.
• В холодные сезоны покрывайте веки гидрокортизоном. Он предотвратит шелушение.
• Летом не находитесь долго под палящими лучами, носите шляпы, очки, не забывайте о кремах с защитой от ультрафиолета.

Факторы, которые могут вызвать ранее старение

Если у вас очень сухая кожа лица, то уход за ней предполагает также предотвращение стрессовых ситуаций. Ими могут стать:

• Водопроводная вода. Если она вызывает стянутость, замените ее на минеральную или уходовое средство.
• Тушь, тени, тональная основа. Неподходящая декоративная косметика может навредить очень серьезно. Устраивайте иногда отдых от нее.
• Ветер, солнце, мороз. Они сильно иссушают кожный покров. Защищайте его с помощью крема, бальзамов с SPF не меньше 30. Зимой надевайте объемные шарфы.
• Недостаточно влажный воздух в квартире. Приобретите увлажнитель и включайте его на ночь.

Несколько рекомендаций по уходу для обладательниц сухой кожи

• Уберите с полки все средства с большой концентрацией ПАВов (SLS и SLES). Очень часто это пенки и гели для умывания.
• Замените их молочком или гидрофильными маслами, двухфазными составами.
• Для снятия раздражения пользуйтесь отварами, настоями ромашки, календулы, алоэ.
• При обезвоживании применяйте продукты с керамидом, ненасыщенными жирными кислотами.
• Сделайте процедуры регулярными, всегда снимайте на ночь мейкап.
• При необходимости (морщинки и другие проблемы) посетите косметолога и проведите биоревитализацию или мезотерапию.

Изготовление уходовой продукции в домашних условиях

Чем умываться при сухой коже лица, если не хочется тратиться на магазинную косметику? Вы можете приготовить все, что нужно самостоятельно. Для снятия макияжа и ополаскивания используйте смесь воды с молоком и небольшим включением морской соли. Тушь, тени и тональник хорошо смывают подогретые кисломолочные продукты.

Рецепт крема:

• Воск – 40 г.
• Ланолин и глицерин – по 30 г.
• Масло миндаля – 70 мл.
• Эфирные масла розы и апельсины – 5 и 6 капель.

Смешайте три первых вещества и поставьте в микроволновку на полминуты. Затем капните в полученную смесь ЭМ и остудите.

Как сделать лосьон

Возьмите одинаковое количество лепестков роз, цветков жасмина, липы, ромашки так, чтобы получилось 15 г. Залейте горячим кипятком (250мл) и настаивайте два-три часа. Настой можно использовать не больше недели при условии хранения в холодильнике.

Простой рецепт из того, что есть практически в каждом доме. Столовую ложку овсяных хлопьев залейте кипящей водой. После того как жидкость остынет, процедите ее и также держите в прохладном месте. Такая «умывалка» тонизирует, питает, удерживает влагу.

Можно ли умываться мылом

Большая часть этой продукции нарушает липидный баланс и кожа становится более тонкой, появляются морщины. Если она склонна к жирности, то подобное умывание иногда допускается и даже может быть полезным, так как щелочь хорошо растворяет себум и загрязнения. Но людям с сухостью не рекомендуется использовать такие средства. Они вызовут чувство стянутости и усугубят имеющиеся проблемы. Редким исключением может стать детское мыло или изготовленное ручным способом из питательных компонентов. Сразу же после смывки пены необходимо нанести подходящий по составу крем.

Глубокое увлажнение сухой кожи в домашних условиях

Проводить такую процедуру можно один раз в месяц. Сначала тщательно очистите лицо от мейкапа в обычной последовательности: помада-тушь, тени-тональная основа. Затем аккуратно по массажным линиям вотрите коллаген, эластан, витамин А. Все это можно купить в аптеке или парфюмерном магазине. Следующий слой – легкая косметика.

Также можно использовать японский способ, о котором рассказала косметолог Чизу Саеки. Возьмите хлопковые салфетки или специальную маску из такого же материала. Хорошо увлажните их обычной или минеральной водой, слегка отожмите. Сверху распределите тоник без спирта и нанесите все это на лицо. Через три минуты можно снимать. Таким образом тонер напитает эпидермис влагой. Можно усилить эффект, покрыв все сверху пищевой пленкой или шапочкой для душа. Такая процедура разглаживает заломы, возвращает гладкость и эластичность.

Советы для тех, у кого есть проблемы с сухостью кожи

Несколько рекомендаций, которые помогут предотвратить появление морщин и других дефектов.

• Выпивайте за сутки не менее полутора или двух литров воды. Обезвоживание организма в первую очередь сказывается на внешности.
• Делайте массаж. Он усилит кровоток и увлажняющие средства лучше впитаются.
• Правильно питайтесь. В рационе должно хватать витамина A, E, С.
• Поставьте смягчающие фильтры на кран или используйте минералку, охлажденную кипяченую воду.
• Посетите дерматолога, если несмотря на регулярные процедуры, вас мучает шелушение, зуд, покраснения.

Сегодня существует большое количество косметики для ухода за сухой и обезвоженной кожей лица. Пользуясь рекомендациями из нашей статьи и подходящей продукцией, вы сможете надолго сохранить красивый, свежий и сияющий вид, избавиться от покраснений, шероховатости. Подобрать качественные средства можно в «Первом Московском магазине таможенных товаров». На сайте представлены различные бренды по доступным ценам. На каждый продукт имеются сертификаты качества.

Как сделать сухую кожу по-настоящему красивой в домашних условиях

Натуральная косметика и правильное питание помогут поддержать сухую кожу
Фото: pixabay.com

Кожа требует внимательного ухода не только снаружи, но и изнутри.

Сухая кожа особенно чувствительна к влиянию окружающей среды и требует соответствующего ухода. Вот несколько советов по уходу за ней.

• Горячие ванны вредны для сухой кожи, так как она сильно обезвожена. Поэтому вы должны свести к минимуму подобные процедуры.

• Для ежедневного душа используйте теплую воду. Используйте гель для душа или очищающее молочко для сухой кожи.

• Пилинги и подсушивающие маски недопустимы для сухой кожи. Вы можете смешать яичные желтки и масло или бананы и творог, чтобы создать освежающую маску для сухой кожи.

• Особенно летом сухой коже нужен увлажняющий крем. Однако следует учитывать, что никогда не следует наносить увлажняющий крем зимой при отрицательных температурах.

• Хорошая натуральная косметика без искусственных добавок хорошо зарекомендовала себя для чувствительной кожи. Натуральные масла для ухода, такие как масло примулы вечерней, также очень хороши.

• Выполняя домашние дела с водой и чистящими средствами, всегда следует использовать хозяйственные перчатки.

Вот чем надо питаться, чтобы поддержать сухую кожу изнутри

• Для сухой кожи особенно важны витамины группы В. Поэтому каждый день старайтесь есть много свежих фруктов и овощей. Орехи и злаки, перец, абрикосы, лосось и яичные желтки, помимо прочего, способствуют красоте кожи;

• Большое количество жидкости принципиально важно для всего организма, а также «наполняет» влагой вашу сухую кожу изнутри;

• Чрезмерное употребление алкоголя так же негативно отражается на цвете лица, как и никотин.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как правильно очищать кожу от макияжа.

чистка, отбеливание, увлажнение, как улучшить состояние кожи в домашних условиях?

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи. Ее называют шелковистой, сияющей, нежной… Однако похвастаться такой кожей могут далеко не все: на нее оказывают влияние и экологическая ситуация, и характер питания, и выбор ухаживающих средств. Мы расскажем о том, что такое правильный уход за кожей и какие особенности он имеет.

Как разработать индивидуальную программу по уходу за кожей лица

Все мы мечтаем о том, чтобы уход за кожей лица был максимально эффективным. А значит, учитывал все ее индивидуальные особенности. Всего в косметологии выделяется четыре типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, перечислим их основные признаки:

• Жирная кожа. Основной признак — повышенное салоотделение и жирный блеск. Кожный покров выглядит плохо, поры расширены. Жирная кожа склонна к появлению комедонов и угрей. А вот мелкие мимические морщинки на ней появляются сравнительно поздно.
• Сухая кожа — противоположность жирной. Салоотделение снижено, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически незаметны.
• Нормальная кожа — золотая середина, которая встречается сравнительно редко. Салоотделение в случае нормальной кожи умеренное, кожа может блестеть, но только в Т-зоне, поры обычно маленькие и расширены также только в центральной части лица. Обычно кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
• Комбинированная кожа сочетает признаки перечисленных выше трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри. Обычно комбинированная кожа не склонна к раннему старению[1].

Все эти особенности нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей лица. Ведь если использовать те кремы и лосьоны, которые «не устраивают» кожу вашего типа, можно получить обратный эффект: уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид. Например, если обладатели сухой кожи будут использовать пилинги с грубыми отшелушивающими частицами, то могут легко травмировать ее[2]. А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс, иначе можно высушить поверхностные слои кожи, при этом глобальная проблема останется нерешенной[3].

Итак, главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях — подбирать его в соответствии с типом. Если у вас кожа нормального типа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Обладателям сухой, жирной и тем более комбинированной кожи мы советуем обращаться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

Принципиально важно!
Каждый знает, что не следует самостоятельно подбирать ухаживающие средства, если ваша кожа не относится к нормальному типу. Но чем это объяснить? Дело в первопричине. Сухость кожи может быть следствием снижения активности сальных желез, а может быть результатом нарушения целостности эпидермального барьера. Так, обладательницы сухой кожи часто решают проблему ее увлажнения в домашних условиях, прибегая к использованию жирного питательного крема. Если сухость кожи связана не с работой сальных желез, а с состоянием эпидермиса, такой выбор может усугубить ситуацию: жирный крем образует на поверхности кожи пленку, мешающую кожному дыханию и нормальному обмену веществ[4].

В любом случае — подбираете вы средства самостоятельно или прибегаете к помощи специалиста — программа ухода за кожей лица будет включать три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако список ухаживающих средств и рекомендованных процедур будет отличаться в каждом конкретном случае.

Уход за нормальной кожей лица

Может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Скрабами не стоит пользоваться чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать, а вместо них использовать косметику с растительными компонентами: экстрактами ромашки, алоэ, календулы, чайного дерева. Они выравнивают текстуру кожи, улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы предотвращать пересушивание. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях лучше использовать неокклюзивные средства, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки[5]. Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды, глюкозаминогликаны.

На заметку
После 25 лет можно использовать для ухода слабые растворы кислот (уровень pH 5–6,5), например, виноградной, чтобы замедлить процессы увядания кожи[6].

Правила ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа требует специального ухода, который не провоцирует повышенную активность сальных желез и при этом не иссушает поверхностный слой эпидермиса. Также надо помнить, что в жирной коже ниже концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что эпидермальный барьер хуже защищает кожу от различных возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.

Основные направления ухода за жирной кожей лица:

• качественное очищение;
• бактерицидная обработка кожи;
• уменьшение активности сальных желез;
• увлажнение;
• устранение участков повышенной плотности (на них скапливается кожное сало и возникают дефекты)[7].

Для умывания рекомендуется выбирать средства с нейтральным (7) или кислым pH (4,5–5,2): сдвиг кислотности в противоположную сторону увеличивает риск размножения бактерий. Лучше брать так называемое мыло без мыла, то есть не содержащее щелочи. Такими являются средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет отрегулировать салоотделение, «подсушить» кожу мягко и деликатно[8]. После умывания 2–3 раза в неделю можно очищать кожу дополнительно с помощью скраба. Он поможет удалить частички кожи, которые не отшелушиваются сами. Можно использовать отшелушивающие кремы или гели с синтетическими частичками в составе.

Для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие спирт. Это могут быть тоники и лосьоны на растительных экстрактах, в частности — с содержанием ромашки, календулы, алоэ.

Иногда обладатели жирной кожи полагают, что она не нуждается в увлажнении. Безусловно, это не так, однако увлажняющие средства не должны иметь тяжелую, плотную текстуру и затруднять дыхание и отток кожного сала. Чтобы увлажнить кожу лица, лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Если кожа склонна к воспалениям, то питательные средства должны включать противовоспалительные компоненты, например, бисаболол[9]. Но надо помнить, что гели не рекомендуется использовать на морозе: зимой они подходят только для ночного ухода[10].

Уход за сухой кожей лица

Сухость кожи может быть врожденной, генетической, но иногда возникает в течение жизни. В частности, уровень производства кожного сала связан с гормональным фоном — по мере приближения к менопаузе сухость кожи нарастает. Также это может быть следствием неправильного ухода, например, частых пилингов[11].

Уход за сухой кожей должен быть очень деликатным. Во время умывания не рекомендуется использовать очищающие средства, дающие обильную пену: они «смывают» липиды с кожи. Желательно, чтобы средство для умывания содержало масла или другие жирные компоненты. Не стоит также умываться горячей водой: она должна быть комфортной температуры.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества способствуют нормализации наружного кожного барьера. Если на коже есть трещины, используйте средства, которые создают тонкую пленку, удерживающую воду. Этим свойством обладают парафины и глицерин, которые могут служить средством экспресс-помощи: при их использовании водный баланс кожи быстро восстанавливается[12]. Из ухаживающих масок рекомендуются те, которые имеют гелевые или кремовые текстуры. Маски с содержанием глины, особенно популярные сегодня, надо держать на лице до момента высыхания, потому что после кожа начинает тоже подсыхать[13]. Глиняные маски можно закрывать сверху пленкой.

Нередко при сухой коже наблюдается ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно, соблюдая осторожность, использовать для ухода эмульсии или кремы с кислотами — салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно пользоваться бытовыми увлажнителями) и за рационом. На состоянии сухой кожи положительно сказывается потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера[14].

Правильный уход за кожей лица комбинированного типа

Особенности ухода за комбинированной кожей лица объясняются нюансами ее строения. Повышенная активность сальных желез в Т-зоне требует пристального внимания. При очищении комбинированной кожи рекомендованы пилинги два раза в неделю. Это сделает чистку кожи лица более эффективной и ускорит впитывание активных компонентов кремов. Однако если в Т-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Второй момент — это этап питания кожи: для разных участков следует применять различные средства. Например, на области повышенной активности сальных желез надо наносить матирующие и подсушивающие кремы. А вот кремы с выраженным увлажняющим действием рекомендуется использовать для области щек и лба.

Антивозрастной уход

С возрастом в организме в целом и, соответственно, в слоях эпидермиса в частности происходит ряд изменений: замедляется метаболизм, обновление тканей, снижается содержание воды, что приводит в итоге к потере тонуса. Изменение гормонального баланса также сказывается на состоянии кожи: меньше задерживается влага, легче образуются мелкие морщинки. Именно поэтому программа антивозрастного ухода за кожей должна быть комплексной, в идеале anti-age-терапия касается всего организма. А непосредственно для лица показаны:

• биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты;
• озонотерапия — воздействие озоном на кожу;
• фотоомоложение — облучение фотолазером;
• массаж лица;
• использование ретиноевой кислоты — синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти мероприятия направлены на улучшение тонуса, восполнение дефицита воды, защиты от свободных радикалов — молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток[15]. Однако процедура антивозрастного ухода содержит столько нюансов, что является темой для отдельной большой статьи.

Уход за проблемной кожей лица

И конечно, нельзя не коснуться темы ухода за проблемной кожей лица. Ведь с раздражениями, высыпаниями, повышенной пигментацией хотя бы время от времени сталкивается каждый из нас. Что же делать в этом случае?

• Эритроз и купероз (покраснение кожи — временное или постоянное — и наличие на коже расширенных сосудов). При этих проблемах надо обращать внимание на очень мягкое очищение, использовать средства без абразивных (твердых) частиц и спирта, ухаживающую косметику можно наносить специальными приспособлениями, например, косметическими варежками. Также надо использовать защитные средства, избегать агрессивного воздействия на кожу, исключить посещение бань, саун, приема горячих ванн. Можно проводить курсы фототерапии (лечения светом), мезотерапии (подкожного введения препаратов), при выраженном эритрозе применять препараты азелаиновой кислоты, метронидазола, делать массаж льдом[16].
• Себорея — нарушение работы сальных желез. Проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи, утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи при себорее можно использовать молочко на основе растительных компонентов, спиртосодержащие средства применять не рекомендуется (только локально). Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны[17].
• Акне и угревая сыпь. Остановимся на вариантах ухода при легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может понадобиться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков). Особое внимание при акне необходимо уделить очищению кожи: каждая процедура должна продолжаться две–три минуты, причем проблемным участкам стоит посвятить большее количество времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта, можно взять лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея, средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины, которые будут сужать поры. Специалисты рекомендуют раз в пару недель делать механическую чистку, в том числе с применением ультразвука[18].
• Гиперпигментация — нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе и возрастными изменениями. Вариантов борьбы с этой проблемой существует несколько: от использования отбеливающих средств до профессиональных процедур, например, лазерного пилинга. Для отбеливания кожи лица можно сделать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показан аппаратный пилинг или лазерное воздействие[19].

Для решения проблем с кожей должна применяться комплексная терапия. В ряде случаев, как мы уже упоминали, назначаются антибиотики, могут потребоваться противогрибковые препараты. Как известно, многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта[20]. Именно поэтому для того, чтобы улучшить состояние кожи, часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов: «Белый Уголь», «Смекта», «Энтеросгель», «Лактофильтрум» и другие.

7 правил ухода за кожей весной » Фармвестник

Правило №1. Защищайте кожу от перепадов температуры

Весной не нужно торопиться убирать шапки и теплую одежду на антресоли, предвидя изменчивость погоды. Таким же образом стоит поступать и с уходом за лицом. Обычно питательные кремы активно используются в холодное время года, но и в переходный период необходимость в средствах с плотной и жирной текстурой не отпадает.

Обладательницам чувствительной кожи подойдут кремы с витаминами А, Е, В и натуральными маслами. Допуская, что запасы зимней косметики подходят к концу, есть смысл предложить покупательницам приобрести какое-нибудь одно защитное средство – на случай непогоды, осадков и холодных ветров.

В преддверии нового сезона товары из зимних линеек попадают под различные акции и распродажи, реализуясь с приятными скидками.

Пример:

• Крем-уход глубокого действия для защиты сухой и очень сухой кожи Nutrilogie от Vichy
• Универсальный увлажняющий крем от Nivea
• Защитный крем «Зимний» от Doctor Nature
• Питательный крем для кожи вокруг глаз Rich Eye Contour Cream от Janssen

Правило №2. Очищайте лицо в два этапа

Для того чтобы избавиться от сухости и ощущения стянутости лица, необходимо создать все условия для восстановления гидролипидного слоя кожи. Важно бережно очищать лицо, снимая косметику в два этапа: сначала обрабатывая кожу мицеллярной водой или молочком, затем используя средство для тонизирования. Для этих целей подойдут средства с нейтральным уровнем pH, которые широко представлены в марках аптечной косметики. При рекомендации текстуры очищающего средства нужно учитывать, что муссы гораздо мягче, чем гели. После избавления кожи от всего лишнего наступает черед питательного или восстанавливающего крема.

Пример:

• Мицеллярная вода Sensibio h3O от Bioderma
• Молочко Physiological Cleansing Milk от La Roche-Posay
• Восстанавливающий ночной крем My Payot Nuit от Payot
• Восстанавливающий миндальный крем для чувствительной кожи Mandel от Weleda

Правило №3. Не забывайте про пилинги

Главным препятствием на пути к сияющей и здоровой коже часто становятся отмершие частички эпидермиса. Особенно эта проблема выделяется на фоне повышенной сухости кожи в весенний период. Многие женщины отмечают, что неэстетичные чешуйки в течение дня проступают даже сквозь макияж, и не знают, как справиться с таким несовершенством кожи.

Выход один – завести привычку время от времени отшелушивать старые частицы эпидермиса. Обладательницам сухой кожи делать пилинги стоит раз в 1,5–2 недели, все остальные могут пользоваться скрабом чаще, но при условии обязательного увлажнения после процедуры. В дополнение к такому уходу можно порекомендовать средства для сияния кожи.

Пример:

• Крем для сияния кожи Idealia от Vichy
• Cкраб для ежедневного очищения и удаления макияжа Vitality от Matis
• Маска-скраб двойного действия Herb для обновления и сияния кожи от Erborian

Правило №4. Уделяйте особое внимание Т-зоне

Нередко представительницы прекрасного пола ошибочно принимают за признак жирной кожи блеск в области Т-зоны, включающей лоб, нос и подбородок. Здесь обычно появляются черные точки, воспаления и лоснящаяся кожа. В большинстве случаев все эти дефекты являются признаком обезвоженности. И чем активнее жирные участки очищаются и полируются в стремлении добиться чистоты, тем активнее они начинают выделять кожное сало. Гиперсекреция кожного сала – это, по сути, способ защиты кожи от внешней агрессии. Поэтому в уходе за Т-зоной необходимо использовать крайне бережное очищение и обязательно – увлажнение. Можно посоветовать также средства с легким матирующим эффектом.

Пример:

• Очищающие полоски для Т-зоны от Nivea
• Гоммаж для Т-зоны от черных точек Pore Vacuum от «Пропеллер»
• Средство-контроль жирного блеска Т-зоны Pore Minimizer T-Zone Shine Control от Clinique
• Эмульсия себорегулирующая Cleanance от Avene

Еще по теме: Всем ветрам назло: боремся с шелушением кожи

Правило №5. Используйте маски и витаминные сыворотки

Весной на фоне стремительно обновляющейся природы женщинам хочется в кратчайшие сроки привести себя в порядок. А значит, нужен быстрый и более заметный результат от косметических процедур. Здесь на помощь придут различные сыворотки, маски и концентрированные препараты в ампулах. Подобные средства используются не постоянно, для видимого эффекта достаточно курса применения.

Для восстановления кожи, например, идеально подходят маски, содержащие полинасыщенные жирные кислоты, которые, помимо увлажнения, восстанавливают липидный баланс эпидермиса. Витаминные сыворотки призваны восстановить тонус кожи весной. С этой миссией хорошо справятся ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), витамин С, гиалуроновая кислота, масло макадамии. Подобные экспресс-средства дополняют ежедневный уход, но никак не заменяют его.

Пример:

• Очищающие полоски для Т-зоны от Nivea
• Гоммаж для Т-зоны от черных точек Pore Vacuum от «Пропеллер»
• Средство-контроль жирного блеска Т-зоны Pore Minimizer T-Zone Shine Control от Clinique
• Эмульсия себорегулирующая Cleanance от Avene

Правило №6. Опасайтесь ультрафиолета

Помимо общих рекомендаций, касающихся выбора средств для весеннего ухода, нужно учитывать, что в наших широтах уже к середине апреля солнечная активность довольно высокая, а кожа, отвыкшая за зиму от инсоляции, может быть особенно чувствительна к ультрафиолету. У некоторых представительниц прекрасного пола уже ранней весной начинают появляться веснушки, которые становятся бледнее лишь к концу осени. Именно поэтому нужно обязательно советовать косметические средства, включающие УФ-фильтры с SPF от 8 до 15. Это необходимо не столько для фарфорового цвета лица, сколько для профилактики фотостарения, проявляющегося морщинами и потерей тонуса.

Пример:

• Осветляющая двухфазная вуаль BI-PHASE VEIL SPF 35 от Swissline
• Дневной крем Liftactiv Derm Source UV с фактором защиты SPF 15 от Vichy
• Увлажняющий защитный крем Hydrance Optimale UV20 для нормальной и смешанной кожи от Avene
• Активный крем «Отбеливание WO» от Bioderma Защитный флюид Protecting Fluid SPF 30 от La Me

Правило №7. Позаботьтесь о средствах для губ

Нелегко в холода и морозы приходилось губам. Так что сейчас настал час расплаты за все пережитое: они усиленно трескаются, шелушатся, дыбятся жесткими корочками, которые не в силах завуалировать никакая помада, даже с плотной восковой текстурой. Мало того что это неприятно и больно, так еще и сводит на нет все усилия по приданию лицу ухоженного вида. Что тут можно посоветовать? Во-первых, включить в еженедельный уход пилинг этой зоны, используя для этого обычный скраб для лица либо специальные средства для отшелушивания губ в форме стиков. Во- вторых, губы необходимо активно питать и увлажнять.

Пример:

• Бальзам для губ Essential от Nivea
• Бальзам-помада Norwegian Formula Lip от Neutrogena
• Бальзам-стик Aqualia Thermal от Vichy
• Скраб для губ «Ягодный» от «Спивакъ» Скраб для губ Kiss от Tony Moly

Мнение эксперта

Ирина Епифанова, врач – дерматолог-косметолог

Весна – самое время для того, чтобы восполнить недостаток влаги, витаминов и микроэлементов. Уставшую от долгой зимы кожу лица необходимо часто увлажнять и подпитывать. Причем пользоваться увлажняющими средствами можно в любое время, даже перед самым выходом на улицу (что зимой делать строго-настрого воспрещается), но питательные средства лучше наносить вечером. Стоит обратить внимание на возможный дефицит некоторых витаминов.

• Например, на дефицит витамина А в организме указывает сухая кожа. Она шелушится, грубеет, покрывается роговыми наслоениями.
• Не менее важное значение для здоровой кожи имеет группа витаминов В. Недостаток в организме витаминов группы В вызывает поражение кожи в углах рта (заеды), а также выпадение и поредение волос. Никотиновая кислота (витамин В3) широко применяется при лечении некоторых косметических недостатков: красноты лица, красных угрей и ряда кожных болезней.
• Дефицит витамина С в организме влечет за собой нарушение пигментации кожи, активизацию вредных микробов, вирусов, паразитов.

Полезно весной пройти курс мезотерапии либо биоревитализации. Они придадут коже заряд сил и энергии. А регулярные процедуры по уходу за лицом в домашних условиях позволят надолго сохранить красоту и свежесть.

Фармвестник рекомендует

Как вернуть силу своим ногам

Ноги к концу дня начинают гудеть, болеть, а то и просто слабеть и подкашиваться. Знакомая ситуация? Такое состояние ног влияет на общее самочувствие человека, вот только далеко не у каждого имеется собственный массажист и далеко не каждый может посещать фитнес-залы после трудового дня. Но выход все же есть.

Читать далее…

Шаг за шагом к очистке сухой кожи

Вы когда-нибудь чувствовали, что люди с жирной кожей получают все внимание и советы? Для тех, у кого сухая кожа, ухаживать за ней так же сложно, если не более того, как и для жирной кожи. Вот несколько советов, которые помогут вашей сухой коже оставаться чистой, чистой и здоровой.

1. Выберите подходящее очищающее средство, желательно без мыла. Мыло с трудом удаляется с кожи, а оставшееся мыло может вызвать дополнительное высыхание.
2. Умывайтесь на ночь, а утром просто ополаскивайте.Не умывайтесь на ночь и утром, так как это приведет к еще большему пересыханию кожи, независимо от того, есть ли у вас лучшие продукты на рынке. Утреннее мытье сделает вашу кожу огрубевшей и обнаженной, а после увлажнения (или тонирования, или нанесения макияжа) вы вызовете еще большее раздражение.
3. Да, отшелушивать можно. Тем, у кого сухая кожа, можно и нужно отшелушивать, но главное — нежные продукты. Избегайте зернистых продуктов, так как они могут вызвать микроцарапины, которые вызовут воспаление.Вам могут подойти натуральные продукты, такие как соль и сахар. Вы должны использовать натуральное смягчающее средство, чтобы не поцарапать. Вазелин, кокосовое масло и мед — все это хорошие варианты.
4. Получайте пар, но не замачивайте. Слишком много воды еще больше высушит кожу. Вы также не хотите, чтобы вода была слишком горячей, так как тепло может вызвать раздражение и воспаление. Пар — более пассивный способ открыть поры и увлажнить кожу, не высушивая ее. Независимо от того, используете ли вы сауну или кастрюлю с кипящей водой, будьте осторожны с температурой и временем воздействия.Как и все остальное, используйте в умеренных количествах.
5. Высохнуть, не стирать. Несомненно, если у вас сухая, шелушащаяся или зудящая кожа, вам будет приятно взять полотенце и просто потереть кожу. Требуется больше терпения, но промокните кожу насухо.
6. Увлажняющие средства и лосьоны создают дополнительный барьер между кожей и элементами. Убедитесь, что вы выбрали специально разработанный продукт, который не содержит отдушек и является гипоаллергенным. Хорошее правило для всего, что вы наносите на кожу, — если она ужалит, обжигает, чешет или стягивает кожу, снимите ее.
7. Можно использовать тонер, но читайте состав. Алкоголь запрещен. Тоники с гамамелисом в качестве натурального ингредиента являются подходящими вариантами. Как узнать, подходит ли он вам? Не используйте его, если ваша кожа кажется слишком стянутой или растянутой.
8. Защита — лучшее средство предотвращения. Обязательно используйте гипоаллергенный солнцезащитный крем летом. Обязательно прикрывайте как можно больше кожи, если вы находитесь на улице зимой, чтобы не повредить ее ветром.

Дополнительные советы: не пренебрегайте остальным телом.Наносите лосьоны на тело и не пренебрегайте руками и ногами. Вы будете благодарны за комфорт, если будете хорошо увлажнять свое тело. Также обратите внимание на другие факторы. Убедитесь, что ваши шампуни и стиральный порошок гипоаллергенны, чтобы избежать ненужного раздражения. Защищайте руки и лицо при использовании чистящих средств. Пары агрессивных продуктов не только попадут в глаза, но и могут впитаться в кожу.

Если вам нужны дополнительные советы или помощь с сухой кожей, подумайте о встрече с доктором.Гентнер или один из его очень опытных помощников врача или практикующих медсестер.

Заявление об отказе от ответственности: Этот блог предоставляет общую информацию и обсуждение медицинской, косметической, моховой и хирургической дерматологии. Слова и другой контент, представленные в этом блоге и в любых связанных материалах, не предназначены и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации. Если у читателя или любого другого человека есть проблемы со здоровьем, ему или ей следует проконсультироваться с дерматологом или другим медицинским работником, имеющим соответствующую лицензию.

Что такое сухая стирка? Самое лучшее, что когда-либо случалось с вашей кожей, вот что

То, что я собираюсь вам сказать, изменит вашу жизнь, и на этот раз я не буду слишком драматичен.

Из всех денег, которые я потратил на протяжении многих лет на дорогие средства по уходу за кожей, посещения дерматолога и странные пилинги, от которых моя кожа отваливается, ничто не помогло мне так (или так быстро), как простое сухое мытье лица. .

Ах да, сухое мытье — это буквально то, на что это похоже — закачивание очищающего средства в руки и намывание всего лица, но без воды.Я знаю, это звучит очень странно, но поверьте мне, когда я скажу вам, что это самое удивительное, что когда-либо случится с вашей кожей. Или, если я покажусь слишком поверхностным, вы можете в качестве альтернативы доверять Розалии Фиск, косметологу из Нью-Йорка в Bliss Spa (которая также рассказала нам о тонере), которая клянется этим методом.

«Сухое мытье — это лучший секрет в мире домашнего ухода за кожей. Этот метод заключается в использовании вашего очищающего средства, а также других ваших средств по уходу за кожей со 100% эффективностью, используя его в его истинной форме — в одиночку, без воды.Умывание влажным лицом и водой на первых порах лишает вас возможности тщательного очищения », — объясняет Фиске.

Фиске говорит, что сухое мытье лица — это« то же самое, как если бы вы вымыли пятно на блузке с помощью концентрированного моющего средства. Подумайте, когда вы моете окна, вы разбавляете этот Windex водой? NOPE! »

Я попросила Розалию дать мне пошаговую информацию о сухой стирке:

1. Выберите свое очищающее средство

« Лучшее средство для умывания — это любое средство, кроме пены.Чтобы получить пену, вам нужно использовать поверхностно-активное вещество (вещество, которое снижает рабочее напряжение жидкости, в которой оно растворено), а поверхностно-активное вещество делает вашу кожу щелочной. Щелочная кожа похожа на чашку Петри для бактерий. Используйте масло, крем / лосьон / молочко для умывания. И, пожалуйста, ПОЖАЛУЙСТА, используйте ароматизаторы Go! »

2. Нанесите очищающее средство на лицо восходящими движениями

« Помассируйте линию волос, нос, подбородок и, если вы хотите получить парижский стиль, нанесите декольте. некоторые любят. Поглаживайте снизу вверх от шеи, щек и лба.Очищающее средство проникает в эти поры и разжижает все, чего там не должно быть, например, мусор, грязь, масло и бактерии ».

3. Смочите руки и повторите шаг 2

« Смочите руки теплой водой. Горячая вода может быть слишком обезвоживающей! Повторите те же движения и буквально смойте то, что очищающее средство разрушило в ваших порах ».

4. Заключительное полоскание

« Смойте все теплой водой и вытрите насухо чистым полотенцем ».

Поздравляю, вы только что завершила глубокое очищение пор, не выходя из собственной ванной комнаты!

С тех пор, как я начала сухую стирку, самая большая разница, которую я заметила, была в текстуре моей кожи.Я перепробовала так много продуктов, которые уменьшают поры, и никогда ничего не дала, но как только я начала сухую стирку, клянусь, мои поры «сузились» почти сразу. Раньше у меня также были крошечные бугорки на щеках (которые, по словам Розалии, были забитыми порами), они полностью исчезли с тех пор, как я начала сухую стирку. Мои щеки никогда не выглядели более гладкими. Мой макияж стал красиво ложиться на мою кожу, тогда как раньше я иногда чувствовал, что тональный крем просто улучшает мои расширенные / забитые поры.

Он также, казалось бы, устранил все до единого прекрасные черные точки, которые обычно поселяются на моем носу.Как только я начала сухую стирку, они ушли и больше не вернулись. Серьезно, вы все. Впервые за много лет у меня на носу полностью исчезли угри, и мне это очень нравится.

Можете ли вы представить, если бы все проблемы с вашей кожей были всего лишь несколькими сухими стирками, которые не исчезли навсегда ?! Попробуйте, напишите мне в Твиттере (@thebloginista) и расскажите мне все о своем опыте!

Изображение: Giphy

По мнению дерматологов, лучший способ вымыть лицо

Я не помню точного момента, когда это произошло, но в какой-то момент моей взрослой жизни был простой шаг в моей повседневной уходе за кожей — умыться стало не так просто.В течение многих лет я просто поливал его водой, вытирал полотенцем для рук и ни о чем не думал.

Сейчас, когда мне за 30, умывание лица — это что-то вроде духовной практики. У меня очень серьезное мнение о том, как нужно очищать мое драгоценное лицо (мицеллярная вода, тоник и пенка для умывания утром, затем средство для снятия макияжа, тоник и более густой очищающий крем с холодной водопроводной водой на ночь). Когда мой режим умывания нарушается, я очень расстраиваюсь.Например, в прошлые выходные я осознал, что забыл свою лопнувшую сумку с продуктами для ухода за кожей дома во время ночной поездки, и понял, что мне придется умыться, чтобы вымыть лицо простой водой (ужас!), Или, что еще хуже, использовать гостиничное мыло для рук (почему бы просто не промыть мои нежные поры пемзой, пока вы на нем!).

Возможно, я стал тщательно следить за своим режимом ухода за кожей, но это не значит, что я в нем уверен. Нет, я часто провожу свои тревожные моменты, просматривая Instagram, поглощая спонсируемый брендами контент о якобы лучших способах делать практически все, что связано с красотой, будь то уход за бровями, определение скул или, да, умывание лица.Сейчас я тону в неоднозначных сообщениях. Один бьюти-блогер советует умываться только холодной водой; другой говорит, что никогда нельзя даже прикасаться к воде из-под крана, а использовать только мицеллярную воду (оказывается, оба неверны!). Я должен знать: правильно ли я умываюсь? Я обратился к дерматологам с множеством вопросов. Вот что мне сказали:

В этой статье

1. Как и чем я должен умываться?
2. Какая температура воды лучше всего?
3. Как использовать моющее средство для лица?
4. Мицеллярная вода лучше водопроводной?
5. Нужен ли мне тонер и средство для снятия макияжа?
6. Что нужно для отшелушивания: скраб для лица или Clarisonic?
7. Следует ли мне изменить свой распорядок дня?

Сопутствующие

Сколько раз в день я должен умываться?

«На самом деле вам нужно умываться только один раз в день — самое большее два, — говорит доктор.Тодд Минарс, доктор медицины, дерматолог и доцент клинической дерматологии Медицинской школы Университета Майами. «У большинства из нас, когда мы спим, лицо остается чистым, чтобы не смыть дневную грязь или макияж, поэтому я склонен думать, что по утрам вам не нужно тщательное мытье лица, кроме обычного приема душа. Если вы испытываете определенные проблемы, требующие внимания утром, тогда это нормально, но я вижу больше преимуществ в конце дня, когда вы возвращаетесь с работы или ложитесь спать.

Как правило, третья стирка — это нормально, но только в том случае, если вы «только что приехали со спортивного мероприятия, на котором сильно потеете, или если на вас много макияжа [перед походом в спортзал] и предпочитаю не заниматься этим во время тренировки », — говорит доктор Петерсон Пьер, доктор медицины, дерматолог из Таузенд-Оукс, Калифорния.

По-видимому, чрезмерное умывание лица — это вещь, но ваша кожа, скорее всего, даст вам знать, если вы делаете это через высыпания, сухость или раздражение.

«При слишком частом умывании лица вы теряете естественные масла и жиры в коже, которые технически разрывают клетки кожи, оставляя место для мусора и бактерий, попадающих в кожу, вызывая инфекции и воспаления», — говорит доктор.Роберта Дель Кампо, доктор медицины, дерматолог из Флориды.

Связанные

Лучшие очищающие средства для лица в 2020 году

Самое важное качество очищающего средства (если не всего средства ухода за кожей) сводится к одному слову: «нежное».

«Часто пациенты говорят, что у них чувствительная кожа, но на самом деле это из-за всего того, что они с ней делают», — говорит доктор Кэтлин Кук Суоззи, доктор медицины, дерматолог и директор эстетической дерматологии в Йельская медицина. «Вы хотите избавиться от всего и придерживаться действительно нежного режима ухода за кожей.Затем вы можете добавить вещи обратно, но добавляйте их медленно. Добавляйте по одной штуке за раз и используйте продукт в течение как минимум двух недель, прежде чем добавлять что-нибудь еще, чтобы избежать сенсибилизации кожи ».

Она добавляет, что рекомендует «увлажняющие нежные увлажняющие средства пациентам старше 40 лет; тогда как пациентам в возрасте от 20 лет может потребоваться пенящееся очищающее средство, если они склонны к акне ».

Во многом это делается методом проб и ошибок, и лучший способ узнать, работает ли ваше очищающее средство для лица, — это если у вас нет раздражения, покраснения или чувства пересушивания.

Дерматологи зарабатывают много денег (в США в среднем 334 тысячи долларов в год!), Поэтому я ожидал, что они будут продавать несколько довольно дорогих очищающих средств для лица; к моему удивлению, никто из них этого не сделал. Доктора, с которыми я консультировался, больше всего рекомендовали мне следующие очищающие средства:

1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser для всех типов кожи

2. Увлажняющее очищающее средство для лица Cerave

3. Пенное очищающее средство Cerave

4. J&J Purpose Средство для деликатной очистки

5.Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser

6. Пенка для умывания Elta MD

Вода какой температуры лучше всего?

«Теплая вода всегда лучше, так как горячая может лишить кожу натуральных масел, а холодная не позволяет порам открыться для удаления грязи», — говорит д-р Дель Кампо.

Доктор Маниш Шах, доктор медицины, пластический хирург из Колорадо, выступает за «теплую» воду, как и доктор Висеслав Тонкович-Капин, доктор медицины, дерматолог из Канзас-Сити.

Связанные

Как мне использовать очищающее средство для лица?

Вы знаете, что нужно использовать только одну мерную ложку моющего средства на загрузку белья, даже если ваша одежда очень грязная? Та же логика применима и к очищению лица.Не переусердствуйте. Смысл мытья лица — прочистить поры и «очистить холст перед тем, как заняться чем-то другим», — говорит доктор Пьер. Вот и все!

На чистые руки нанесите «на ладонь и втирайте в пену с небольшим количеством теплой воды», — говорит д-р Тонкович-Капин.

Втирайте круговыми движениями «ото лба, вокруг глаз, вниз по щеке и заканчивая подбородком», — говорит Пьер, добавляя, что он рекомендует идти от верхней части лица к низу просто потому, что «это легко запомнить и логический поток.”

Следует ли использовать мицеллярную воду вместо водопроводной воды?

Мицеллярная вода в наши дни в моде, и большинство дерматологов думают, что ей есть место, но больше в дополнительном смысле, чем в качестве замены настоящей воды и очищающего средства. Доктор Сандра Ли, доктор медицины (также известная как «Доктор Прыщ Поппер» из одноименного шоу TLC), говорит NBC News ЛУЧШЕ, что она использует мицеллярную воду по утрам «просто для быстрого очищения», вместо того, чтобы протирать ее водой. тщательное умывание лица (приберегает на вечер).«Я считаю, что мицеллярная вода менее жесткая и сушит меньше, чем обычная вода».

И все же мицеллярная вода не должна быть единственной водой, которую вы используете для ухода за лицом. «Это хороший продукт с приятным, стабильным pH, но он широко продается, как будто это волшебство», — говорит Пьер. «Это не. Вам по-прежнему следует умываться водой с очищающим средством ».

Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water

А как насчет тонера и средства для снятия макияжа?

Мицеллярная вода может пригодиться вместо тонера.Если вы наносите много макияжа, рекомендуется «второй проход с мицеллярной водой», — говорит Дель Кампо, добавляя, что на самом деле она предпочитает мицеллярную воду тонеру. «Я большой поклонник мицеллярной воды, так как это технология, которая помогает действовать почти как магнит, притягивая макияж и мусор без какого-либо раздражения, поэтому она отлично подходит даже для самых чувствительных типов кожи. Я избегаю тонеров и снова предпочитаю мицеллярную воду вместо тонера. [Что касается] средства для снятия макияжа, я также предпочитаю нежное и простое средство, например, минеральное масло, для удаления макияжа с глаз.Это нужно сделать перед умыванием, чтобы удалить остатки масла с кожи ».

Итак, в случае с мицеллярной водой, тоником и средством для снятия макияжа: все в порядке, но ни одно из них не должно заменять обычное умывание лица один раз в день.

Связанные

Могу я вместо этого просто использовать салфетки для лица?

Еще один модный продукт на рынке в наши дни — это салфетки для лица, которые, по словам доктора Минарса, «хороши в крайнем случае», но их не следует регулярно использовать вместо мытья лица очищающим средством и водой.

«Я не рекомендую их часто из-за избыточного мусора для окружающей среды; однако [салфетки для лица] удобны для многих », — говорит Дель Кампо. «Я особенно рекомендую салфетки Neutrogena, которые я ношу в своем офисе, для тех, у кого чувствительная кожа и кто хочет удалить макияж до того, как мы обработаем область перед процедурами. Кроме того, это может быть удобно после тренировки или после времен, когда происходит значительное потоотделение для быстрого очищения лица ».

Neutrogena Очищающие салфетки для снятия макияжа

Как насчет отшелушивания с помощью скраба для лица или Clarisonic?

Я вижу много средств для умывания, которые также обещают отшелушивание.Проблема с ними в том, что они, как правило, сдерживают обещание отшелушивания, что не делает их идеальным продуктом для повседневного использования.

«Рекомендуется проводить отшелушивание максимум два-три раза в неделю», — говорит доктор Сальма Потиавала, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинской клиники Бетани в Нью-Йорке, отмечая, что чрезмерное отшелушивание может высушить или вызвать раздражение кожи. «Для многих Clarisonic слишком резок, но если вы можете терпеть это, это вариант. Мне лично нравится очищающий порошок AmorePacific Treatment Enzyme Peel Cleansing Powder.”

AmorePacific Treatment Enzyme Peel Cleansing Powder

Мой текущий режим умывания не соответствует вашим советам; я должен это изменить?

Если вы моете лицо способом, который не соответствует советам этих экспертов, но вы чувствуете себя хорошо и не испытываете никаких проблем с кожей (и пользуетесь солнцезащитным кремом, что не подлежит обсуждению для дерматологов), у тебя все в порядке. Не чувствуй давления, чтобы что-то менять.

«Может быть, вы хотите, чтобы в вашей программе чистки лица было десять шагов, и это нормально, если у вас есть время; или, может быть, вы просто хотите умыться в душе », — говорит д-р.Ли. «Слушайте свою кожу и то, что вы чувствуете — вот что имеет значение».

Тем не менее, я не могу не чувствовать, как один из тех, кто регулярно умывает лицо в несколько этапов, что в последние годы я неправильно умывался. Почему? Потому что я беспокоился (и тратил на это) без всякой причины. Какая трата времени и денег! Наконец, я могу заняться более важными делами, такими как увлажнение.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

Реальный совет о том, как очистить сухую кожу — Dove

Сделайте ваши продукты многозадачными.

Jacyntha говорит: «Я использую средство для мытья тела, которое выполняет несколько функций одновременно, например, очищающее и увлажняющее. Благодаря этому моя кожа становится действительно гладкой, сияющей и здоровой после душа ».

Мы говорим:

Это такой простой способ добавить немного дополнительного питания к вашей коже — и вы также можете сделать увлажнение частью своего режима принятия душа, используя наше масло ши Purely Pampering с теплой ванильной жидкостью для душа.Питая кожу во время очищения, оно предотвратит ощущение стянутости, которое может вызвать другое мыло, за счет пополнения запасов естественных питательных веществ в вашей коже. Просто не забывайте принимать душ в теплой, а не горячей воде, поскольку это может привести к смыванию натуральных масел с вашей кожи.

Мягко отшелушивайте.

Джасинта говорит: «В душе мне нравится использовать отшелушивающую щетку на спине и ногах, чтобы удалить мусор и грязь. Это также помогает омолодить мою кожу и удалить все омертвевшие клетки».

Мы говорим:

Отшелушивание — отличное дополнение к повседневному уходу за телом, но если вы беспокоитесь, что ваша кожа слишком чувствительна, просто будьте осторожны.Наша нежная отшелушивающая косметическая маска нежно снимает любую сухую шелушащуюся кожу, а, поскольку она обогащена нашим увлажняющим кремом ¼, она не оставит после себя сухости обычного мыла

Защитите вашу кожу в холодные месяцы.

Jacyntha говорит: «Зимой мне нравится максимально увлажнять мою кожу, поскольку она подвергается воздействию тепла и суровой погоды».

Мы говорим:

Центральное отопление плюс заморозки, жуткий холод? Рецепт сильной сухости.Если вам нужно усилить влажность, добавьте средство для мытья тела Dove Deep Moisutre Body Wash в свой рутинный уход за кожей. Эта густая кремовая пена — все, что вам нужно, чтобы побаловать свою кожу. Dove, состоящий из 100% мягких очищающих средств, без сульфатов и сбалансированной формулы pH, бережно воздействует на микробиом вашей кожи (ее живой защитный слой). Кроме того, он обогащен технологией NutriumMoisture ™ для восполнения естественных питательных веществ вашей кожи, которые могут быть потеряны в процессе очищения.Перед нанесением любых других продуктов, включая сыворотку для лица, увлажняющий крем, крем для глаз и даже макияж, вы всегда должны очистить кожу, чтобы удалить грязь и загрязнения с поверхности кожи. Но вы могли неправильно использовать очищающее средство для лица. Хотя вы можете подумать, что это довольно простой шаг по уходу за кожей, на самом деле здесь есть некоторая техника. И это может иметь значение для здоровья и сияния вашего лица. Так что помните об этих правилах и не учитывайте в следующий раз, когда вы отправитесь к своей раковине или туалетному столику для умывания.

1. Сначала смочите руки и лицо

Если вы собираетесь использовать очищающее средство для лица с ополаскиванием, намочите руки и ополосните лицо водой, прежде чем наносить очищающее средство на кожу. Это поможет вам хорошо обработать пену, чтобы захватить грязь и масло перед ополаскиванием.

НЕ ОЧИЩАЙТЕ ГРЯЗНЫМИ РУКАМИ

Если и чему нас научил 2020 год, так это тому, что чистые руки меняют правила игры в нашем общем здоровье. Они еще более необходимы, если вы собираетесь прикоснуться к своему лицу.Перед тем, как очистить кожу, вымойте руки — это поможет избежать переноса бактерий с пальцев на лицо.

2. ДЕЛАЙТЕ ОЧИЩЕНИЕ МАССАЖОМ

Есть ли когда-нибудь неподходящее время для массажа? Почему бы не использовать процедуру очищения как возможность немного побаловать себя и сделать себе массаж лица? Кончиками пальцев аккуратно вмассируйте средство для умывания в кожу небольшими круговыми движениями и слегка надавите, прежде чем смыть водой.

НЕ БУДЬ СВОИМ ЛИЦОМ

Хороший уход за кожей — это бережное отношение к коже, а это значит, что не нужно быть грубым. Так что не трите сильно во время чистки — да, даже когда у вас высыпание.

3. ВЫБЕРИТЕ ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ ЛИЦА ДЛЯ ТИПА КОЖИ

Не все очищающие средства для лица одинаковы — и то, что работает для одного человека, не обязательно может быть лучшим вариантом для другого. Точно так же, как вы можете выбрать другой увлажняющий крем или тональную основу, чем ваш друг, вам следует выбирать очищающее средство для лица в зависимости от вашего типа кожи.

Если у вас сухая кожа, попробуйте очищающий крем-разглаживающий крем L’Oréal Paris RevitaLift Radiant Smoothing Cream Cleanser. Это нежное пенящееся очищающее средство для лица помогает удалить все следы макияжа и загрязнения, нежно отшелушивая омертвевшие клетки кожи.

Если у вас жирная кожа, выберите очищающий скраб-скраб для ежедневного очищения от L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal. Содержит гликолевую кислоту и содержит нежные микрочипы, которые отшелушивают кожу и улучшают ее текстуру.

Если у вас комбинированная или чувствительная кожа, попробуйте комплексное водостойкое очищающее средство L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser — для всех типов кожи.Это очищающее средство для лица без смывания, не содержащее масла, мыла и спирта, удаляет макияж и загрязнения за один прием, не обнажая кожу и не вызывая ее сухости.

Если у вас зрелая кожа, попробуйте очищающий питательный крем L’Oréal Paris Age Perfect. Ежедневный очищающий крем для лица с восстанавливающими маслами мягко, но эффективно удаляет следы макияжа и другие загрязнения, придавая лицу свежий вид.

НЕ ОЧИЩАЙТЕ КОЖУ ИЗБЫТОЧНО

Тем не менее, независимо от типа кожи, когда дело доходит до использования очищающего средства для лица, при нормальных обстоятельствах должно быть достаточно два раза в день — один раз утром и снова вечером.

4. ПРОМЫВКА ВОДОЙ LUKEWARM

Очищение лица теплой водой поможет предотвратить удаление с кожи натуральных масел или ощущение стянутости лица после умывания. Экстремальные температуры воды могут иметь противоположный эффект от того, чего вы пытаетесь достичь, с точки зрения здоровья вашей кожи.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГОРЯЧУЮ ВОДУ

Вы, наверное, предвидели это! Хотя использование сверхгорячей воды для очищения кожи может расслабить, это не лучший вариант.Это связано с тем, что горячая вода может лишить кожу эфирных масел, из-за чего она станет более сухой.

5. НАНЕСЬТЕ УВЛАЖНЕНИЕ ПЕРЕД СУШКОЙ

По данным Американской академии дерматологии, лучшее время для нанесения увлажняющего крема — это когда ваша кожа после очищения еще влажная. Итак, прежде чем взять полотенце, нанесите увлажняющий крем. Что касается того, что использовать, вам нужно, чтобы ваш увлажняющий крем соответствовал вашему типу кожи — точно так же, как ваше очищающее средство для лица. Попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — для нормальной / жирной кожи, L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — для нормальной / сухой кожи или L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — для очень сухой кожи.

НЕ ТРИТЬ ВО ВРЕМЯ СУШКИ

Положи полотенце! Как мы уже говорили ранее, все дело в том, чтобы бережно обращаться с кожей. Слишком агрессивное высыхание кожи может вызвать раздражение, поэтому просто аккуратно промокните лицо полотенцем (но, конечно, не перед нанесением увлажняющего крема!).

Фото: Чонте Вон

Далее: 8 советов по очистке лица для более чистой кожи

Очищение маслом вызывает сухость кожи?

Используйте подходящее масло для сухой кожи

То, что это масло, не означает, что оно увлажняет.

Различные масла состоят из различных соотношений жирных кислот, питательных веществ, антиоксидантов, имеют разный вес, плотность, текстуру и по-разному работают с разными типами кожи.

Это означает, что одни масла лучше подходят для жирной кожи, а другие — для сухой.

Масла, НЕ подходящие для сухой кожи

Масла, такие как масло семян конопли и масло виноградных косточек, очень хороши для жирной и склонной к акне кожи. Они богаты линолевой кислотой и помогают сбалансировать выработку масла.Но для человека с сухой кожей прямое масло семян конопли или виноградных косточек будет слишком сушить кожу.

Касторовое масло — еще одно масло, очень тяжелое и окклюзионное, но также вяжущее. Из-за его окклюзионных свойств добавление небольшого количества касторового масла к масляной смеси может сделать продукт более увлажняющим. Но не используйте касторовое масло само по себе, оно недостаточно питательно для сухой кожи.

Оливковое масло — еще одно легкодоступное масло, но местное применение может нанести вред вашей коже.Исследования показали, что оливковое масло вызывает трансэпидермальную потерю воды (TEWL) и может повредить защитный барьер кожи. Ваша кожа получит больше пользы, если будет есть оливковое масло хорошего качества, а не наносить его на кожу.

Лучшие масла для сухой кожи

Для сухой и обезвоженной кожи я рекомендую сафлоровое масло, подсолнечное масло, масло арганы и масло семян шиповника. Что мне нравится в этих маслах, так это то, что они увлажняют и безопасны для кожи, склонной к акне.

Другими увлажняющими маслами, которые также отлично подходят для сухой и обезвоженной кожи, являются кокосовое масло, масло авокадо, масло марулы и масло сладкого миндаля — НО, если у вас кожа, склонная к акне, вы должны быть осторожны, потому что эти масла могут закупорить поры и вызывают прыщи у некоторых людей.Иногда небольшое количество этих масел можно найти в смеси масел, и это не проблема, как их использование самостоятельно. Если вы использовали эти масла раньше и никогда не сталкивались с проблемами, то я не вижу проблем в дальнейшем их использовании.

Другие масла, подходящие для сухой кожи

Масло жожоба — популярное масло. Я считаю, что это нейтральное масло, подходящее для всех типов кожи. Это не сушит, но и не очень увлажняет. Для сухой кожи я бы не стал использовать его отдельно в качестве очищающего средства, а вместо этого использовал бы масляную смесь, содержащую масло жожоба, а также другие питательные масла, чтобы сделать ее более увлажняющей.

Масло сквалана — еще одно масло, подходящее для всех типов кожи. Оно легкое и не вызывает раздражения (одно из лучших лечебных масел для чувствительной и раздраженной кожи). Масло сквалана имеет текстуру «сухого масла», которая слегка покрывает и смягчает кожу. Это масло лучше всего работает в качестве масла для лица, но его можно добавлять в масляную смесь для очищения кожи.

---

Рекомендуемые масляные очищающие средства для сухой кожи

Рекомендуемые масла для масляной очистки

Если вы собираетесь использовать одно чистое масло для масляной очистки сухой кожи, я рекомендую одно из этих масел:

Исследования показали, что подсолнечное и сафлоровое масла являются полезными. питает, укрепляет кожу, способствует заживлению ран и создает барьер для здоровой кожи.

Рекомендуемые масляные смеси для масляного очищения

Как сделать имеющееся масляное очищающее средство более увлажняющим

Если ваше текущее масляное очищающее средство недостаточно питательно, вы можете добавить несколько капель любого из этих масел в очищающее средство, чтобы усилить его увлажняющий:

---

Перейдите на очищающий бальзам, очищающее молочко или очищающий крем

Иногда масло просто недостаточно увлажняет.

Если это тот случай, когда вы попробовали множество масел и их смесей, и независимо от того, что вы используете, ваша кожа всегда кажется стянутой и пересохшей после очищения, почему бы не попробовать другой тип очищающего средства?

Очищающие молочки, очищающие бальзамы и кремы для умывания сделаны из масел, а также из окклюзионных ингредиентов, таких как воск и масла, которые помогают удерживать влагу.

Эти типы очищающих средств хороши для ухода за сухой кожей и защиты кожи от сухой окружающей среды.

Очищающие молочки, бальзамы и кремы обычно довольно мягкие, что делает их особенно полезными для сухой и обезвоженной кожи, которая также может быть чувствительной.

Если у вас кожа, склонная к появлению прыщей, внимательно следите за своей кожей, если вы решите попробовать очищающее средство с молочком, бальзамом или кремом, потому что иногда определенные окклюзионные ингредиенты, содержащиеся в этих продуктах, могут вызвать закупорку пор и появление прыщей.Такие ингредиенты, как масло ши, масло какао, пчелиный воск, ланолин и вазелин, могут быть проблематичными для некоторых людей.

Рекомендуемые продукты

---

Важность использования мягкой тряпки для мытья посуды

Если вы используете тряпку для мытья рук с маслом, убедитесь, что она не слишком грубая. Текстурированные тряпки могут вызвать раздражение сухой кожи.

Как бы мне ни нравилась идея тряпок из натурального волокна, большинство из них слишком абразивные. Они полезны для тела, но не для лица.

Вам нужно подобрать мочалку, которая не была бы слишком гладкой или гладкой, чтобы она не могла эффективно очищать вашу кожу, но и не могла бы быть слишком текстурированной.

Лучшие салфетки, которые я нашел для масляной очистки, — это салфетки GroVia Cloth Wipes. На самом деле они созданы для младенцев. Они сделаны из смеси натуральных и синтетических волокон и очень нежны для кожи. У них есть способ очистить и снять все с вашей кожи, не будучи жесткими.

Вы также можете поэкспериментировать с мочалками из микрофибры.

Если ваша кожа вообще не переносит мочалку, вы всегда можете использовать масляное очищающее средство с мягким поверхностно-активным веществом, чтобы масляное очищающее средство смывалось водой, без тряпки. Я рекомендую MARA Algae Enzyme Cleansing Oil, это увлажняющее и лучшее очищающее масло для чувствительной, зрелой и сухой кожи.

---

Прекратите пользоваться горячей водой

Если у вас сухая или обезвоженная кожа, я настоятельно рекомендую не мыть лицо горячей водой.

Это одно изменение в вашем обычном уходе за кожей может иметь огромное значение.

Для очистки маслом не требуется горячая вода. Холодная или теплая вода так же эффективно очищает кожу.

Если вы обычно кладете на лицо горячую мочалку, чтобы «отпарить» лицо во время масляной очистки, лучше прекратить. Обработка кожи паром может вызвать серьезное обезвоживание и сушку, а также может даже повредить кожу.

Ваши поры не открываются и не закрываются горячей водой или паром. Все, что делают горячая вода и пар, — это разжижают скопления на поверхности вашей кожи.Вы можете получить такое же глубокое очищение, просто потратив пару минут на массаж лица с масляным очищающим средством. Масло прекрасно разжижает скопления на поверхности вашей кожи, и, массируя его на кожу, вы не только лучше очищаетесь, но и гораздо более увлажняют.

И если вы обычно хотите принять горячий душ и умыться горячим душем, просто умойтесь перед душем холодной или теплой водой. После того, как вы примете горячий душ, не допускайте намокания лица.

Это может иметь ОГРОМНОЕ значение.

(А если вы хотите узнать больше о преимуществах купания в холодной воде, посмотрите мою запись в блоге и видео, Купание в холодной воде в течение 3 месяцев (помогло ли это моей коже и волосам?).

---

Попробуйте Метод очищения с помощью сухого масла

На самом деле существует метод масляного очищения, который не требует использования воды, что очень полезно для сухой и обезвоженной кожи.

Когда я была беременна второй дочерью, моя кожа была очень обезвоженной, без крема или крема. увлажняющий крем может сделать это лучше.Единственное, что помогло, — это очистка с использованием сухого масла.

Метод очищения с использованием сухого масла аналогичен обычному методу масляного очищения, с той лишь разницей, что вы не используете воду.

Обычный метод масляного очищения: наносите масло на лицо и используйте влажную тряпку для удаления масла, грязи, мусора и макияжа с кожи.

Метод очищения с использованием сухого масла: вы наносите масло на лицо и используйте сухую ткань, чтобы осторожно похлопать и удалить масло, грязь, мусор и макияж с кожи.Для сухой масляной очистки рекомендую использовать гладкую хлопчатобумажную ткань. Вы хотите использовать что-то гладкое, мягкое и впитывающее, чтобы оно легко снимало с вашей кожи масло, грязь, мусор и макияж. Вы даже можете использовать старые нарезанные простыни или хлопчатобумажную ткань для футболок. Это работает намного лучше, чем обычная махровая тряпка для мытья посуды.

Метод очищения с использованием сухого масла — фантастическая техника, она очень эффективна для очищения кожи и чрезвычайно увлажняет. После очистки кожи этим методом вам может даже не понадобиться увлажняющий крем.

Если у вас активные прыщи, я бы не стал применять метод очищения с использованием сухого масла, пока ваш прыщи или прыщи не исчезнут. Я опубликовал в блоге сообщение о моем 30-дневном эксперименте по очищению с использованием сухого масла и обнаружил, что при появлении прыщей или высыпаний этот метод очищения замедляет заживление прыщей. В основном из-за того, что он так увлажняет, казалось, что любой прыщик навсегда останется на моем лице, не становясь хуже, но и не поправляясь.

Если вы используете масло, совместимое с вашей кожей, этот метод очищения не должен забивать поры или вызывать прыщи или прыщи.Но, как я уже сказал, если у вас есть активные прыщи или высыпания, лучше подождать, пока все прояснится, прежде чем пробовать метод очистки сухим маслом.

И, кстати, этот метод очищения с использованием сухого масла прекрасно подходит для зрелой кожи. Если вы ищете способ смягчить линии и морщины и вернуть коже упругость, я настоятельно рекомендую попробовать метод очищения с использованием сухого масла. Результаты мгновенные!

Подробнее о сухой масляной чистке

Как проводить чистку лица в домашних условиях?

Что такое очищение лица?

Женщины тратят целые состояния на косметические товары, но все равно чувствуют себя непривлекательными для окружающих.Секрет яркого лица на самом деле очень прост. Просто соблюдайте режим красоты. В режим красоты входит снятие макияжа, умывание, отшелушивание, увлажнение и очищение на ночь. Самая важная часть ежедневной косметической процедуры — это очищение лица.
Очищение лица — это процесс удаления омертвевших клеток кожи, масла, грязи и других загрязняющих веществ с поверхности кожи лица. Большинство из нас очень легкомысленно относятся к умыванию лица и не тратят достаточно времени на то, чтобы делать это регулярно. Очищение — это первый шаг для сияющей кожи и сохранения ее в течение более длительного времени.

Шаги для очищения лица

Для стирки: Убедитесь, что вы сняли макияж, прежде чем приступить к очистке лица. Обычное кокосовое масло — отличное естественное средство для снятия макияжа. Всегда умывайтесь дважды в день, утром и вечером. Для умывания используйте мягкое мыло или сырое молоко. Мытье удаляет грязь, пот и загрязняющие вещества с поверхности кожи. Если у вас сухая кожа, используйте для умывания кокосовое или оливковое масло. Смойте теплой водой и не используйте горячую, так как это может сделать кожу еще более сухой.Если у вас жирная кожа, используйте для умывания гель или пену вместо мыла.

Обработка паром: Обработка паром удаляет закупоренные поры и помогает ослабить слой омертвевшей кожи на коже. Пар увлажняет более глубокие и внешние слои кожи лица и уменьшает размер пор. Положите лицо на кипяченую воду или пароварку на 5 минут.

Отшелушивание: Отшелушивание — это процесс удаления мертвых клеток с кожи. Аккуратно нанесите крем-скраб круговыми движениями на лицо.После массажа в течение 2 минут хорошо промыть теплой водой. Промокните насухо чистым полотенцем. Если у вас сухая кожа, масло можно использовать для отшелушивания. Не используйте мочалку или щетку для чистки кожи. Для жирной кожи лимонный сок действует как хорошее отшелушивающее средство. Маска для лица: Выберите маску для лица в зависимости от типа кожи. Маска для лица глубоко очищает и удаляет загрязнения с кожи. Он также сузит поры и увлажнит кожу. Втирайте маску в кожу, избегая попадания в глаза. Оставьте маску на 10-15 минут.Снимите маску теплой водой и обсушите мягкой тканью. Люди с сухой кожей могут использовать маску, смешанную с йогуртом или молоком, а люди с жирной кожей могут использовать розовую воду или лимонный сок для смешивания маски.
Тонизирующий: Основная цель тоника — снизить pH кожи и удалить любую грязь и жир, которые не удалось удалить с помощью обычной чистки. Этот этап ухода за кожей рекомендуется только людям с жирной кожей. Сок огурца, зеленый чай и т. Д. Действуют как натуральный тоник. Вяжущее средство на спиртовой основе с салициловой кислотой лучше всего подходит для людей с жирной кожей.

Увлажнение: Увлажняющие средства помогают восстановить влажность кожи. Он также улучшает текстуру кожи и маскирует недостатки. Увлажняющие кремы для лица играют важную роль в борьбе с сухостью и повреждениями от солнца. Нанесите легкий увлажняющий крем и крем для глаз. Выбирайте жирные увлажняющие средства, особенно с SPF 15-30 (фактор защиты от солнца). Кончиками пальцев аккуратно помассируйте увлажняющее средство на лице и шее.

Увлажнение важно для людей с сухой кожей. Поищите увлажняющий крем, содержащий масло ши, кокосовое масло или другой богатый ингредиент, который защитит вашу кожу от высыхания.

4 способа создания натуральных очищающих средств для лица

Сделайте уборку в салоне дома, приготовив эти натуральные очищающие средства из ингредиентов, уже имеющихся на кухонных полках.

Fruit Cleanser: Фрукты помогают очистить верхний слой кожи, позволяют смягчающим маслам восстанавливать поверхность и помогают увлажнять и уменьшать сухость. Для жирной кожи свежее яблоко очистите и нарежьте тонкими ломтиками; смешайте их с 2 столовыми ложками меда, чтобы получилась гладкая паста, и нанесите на лицо.Оставьте на 15-20 минут и смойте теплой водой. Для сухой кожи смешайте мякоть авокадо с оливковым маслом и сделайте пасту. Нанесите на лицо и смойте через 20 минут.

Овощное очищающее средство: Овощное очищающее средство очищает, успокаивает, увлажняет и помогает улучшить гладкость и эластичность кожи. Для сухой кожи сделайте пасту из кусочков огурца и йогурта и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой. Для жирной кожи смешайте один спелый помидор, две столовые ложки молока и две столовые ложки лимонного сока в пасту.Используйте эту пасту для очистки.

Мед: Мед — универсальное очищающее средство, подходящее для всех типов кожи.