Лица правила – Как определить лицо глагола в прошедшем и настоящем времени и что это такое

Содержание

Основы рисования портрета. Пропорции и ракурсы.

Очень часто начинающие художники пренебрегают изучением человеческого скелета и мускулатуры, ошибочно полагая, что “и так нормально получится”. Но незнание человеческой анатомии приводит к тому, что нарисованный человек получается неубедительным, а его мимика и движения выглядят неестественно.

Поэтому сегодня мы рассмотрим базовые принципы, которыми вы должны руководствоваться, если хотите нарисовать хороший и качественный портрет.

1. Пропорции лица

Анфас

Череп с челюстью представляют собой слегка сплюснутую сферу, поэтому глядя на человеческое лицо в анфас мы видим что-то вроде перевернутого узкой стороной вниз яйца. Две перпендикулярные линии, проходящие посредине, делят это яйцо на четыре части. Давайте рассмотрим подробности:

Отметьте средины правой и левой половинок горизонтальной линии. Глаза будут располагаться именно в этих точках.
Разделите нижнюю половину вертикальной линии на пять частей. Нижняя часть носа будет располагаться на второй отметине сверху, а линия, на которой смыкаются губы, расположится на одну точку ниже.
Разделите верхнюю половину вертикальной линии на четыре части. Линия роста волос будет располагаться на второй или третьей отметке, эта особенность варьируется. Уши находятся между верхним веком и кончиком носа, но это правило верно только когда лицо не опущено вниз или не поднято вверх.

Полезная подсказка: ширина лица обычно составляет ширину пяти глаз или немногим меньше. Размер расстояния между глазами равен ширине одного глаза. Очень редко у людей это расстояние очень сильно отличается от стандартного, но эту особенность будет достаточно легко заметить. Расстояние между нижней губой и подбородком также равняется длине одного глаза.

Еще одним способом измерения является использования расстояние между кончиком большого и указательного пальца. На рисунке ниже показано, какие расстояния можно мерить таким образом: высота уха, расстояние от линии роста волос до бровей, от брови до носа, от носа до подбородка и от зрачка до зрачка.

Профиль

В профиль мы все еще видим форму яйца, но острая сторона его смотрит в угол. Линии теперь разделяют голову на лицо и череп.

На черепе:

Ухо находится сразу за вертикальной линией. По размеру и местоположению оно все еще располагается между верхним веком и кончиком носа.
Глубина черепа варьируется в рамках, указанных на картинке ниже в пункте 4 пунктирными линиями.

На лице:

Все располагается так, как было указано выше.
Корень носа совпадает с горизонтальной линией или находится немного выше
Самая выпуклая часть – это первая точка над горизонтальной линией, которая отмечает линию бровей.

2. Особенности

Глаза и брови

Глаз – это просто две дуги, соединенные в миндальную форму. Нет определенного правила в рисовании глаз, потому что форма глаз может быть разная, и таких форм существует очень много, но мы можем подметить следующие тенденции:

Внешний угол глаза может быть выше, чем внутренний, но не наоборот.
Если форма глаза миндальная, то округленная часть глаза будет ближе ко внутреннему уголку, а вытянутая – ко внешнему.

Детали глаза

Радужная оболочка частично спрятана под внешним веком. Она касается нижнего века, только если человек смотрит вниз, или если глаз построен так, что нижнее веко находится выше, чем обычно.
Ресницы растут изнутри наружу, а не наоборот, и это очень важно при рисовании, чтобы они выглядели натурально. Ресницы на нижнем веке короче.
Пытаясь прорисовать все мелочи (слезные протоки, нижнее веко и т.д.), помните, что детальная прорисовка не всегда означает, что результат будет красивым.

В профиль глаз принимает форму наконечника стрелы (с выпуклыми или вогнутыми сторонами), с небольшим намеком на верхнее и, возможно, на нижнее веко. В реальной жизни вы не увидите радужную оболочку сбоку, вы будете видеть лишь белок глаза. Но глаз без радужной оболочки выглядит странно, поэтому рисуйте хотя бы намек на него.

Что касается бровей, то проще всего нарисовать их, следуя дуге верхнего века. Зачастую самая широкая часть брови находится ближе к внутренней части, а “хвост”, стремящийся ко внешней части глаза, постепенно становится тоньше.

Если смотреть в профиль, то форма бровей меняется кардинально и становится больше похожей на запятую. Бровь как бы начинается там, где находятся кончики ресниц.

Нос

Нос человека примерно клиновидной формы, ее достаточно просто представить себе и нарисовать в объемном виде, прежде чем прорисовать детали.

Спинка и крылья носа являются плоскими поверхностями, которые очерчиваются лишь в конце, но все равно очень важно учесть эти поверхности во время построения наброска, чтобы правильно рассчитать пропорции. Нижняя плоская часть нашего клина в виде усеченного треугольника соединяется с крыльями и кончиком носа. Крылья сворачиваются внутрь к перегородке, образовывая ноздри – обратите внимание, что вид снизу показывает, как перегородка начинается раньше крыльев и соединяется с лицом. Она выступает ниже, чем крылья, когда мы смотрим на нос в профиль, и это означает, что при виде в 3/4 дальняя ноздря скрыта перегородкой.

Так же, как и в случае с глазами, детализация не всегда дает хороший результат. Поэтому важнее проработать пропорции, чем корпеть над деталями, которые в итоге могут изуродовать рисунок. При рисунке в анфас нос выглядит лучше, если нарисовать только нижнюю его часть. Если вы рисуете вид в 3/4, то, скорее всего, вам лучше будет прорисовать линию спинки носа. Вам придется осмотреть и изучить массу носов, чтобы понять, как и когда его изображать.

Губы

Линия, на которой смыкаются губы, должна быть нарисована в первую очередь, так как это самая длинная и темная линия из трех, формирующих рот. Это не просто волнистая линия, а целая серия тонких кривых. На рисунке ниже вы можете увидеть утрированный пример, который объяснит вам движение линии рта. Обратите внимание, что есть разные формы губ, и что основная линия может отражать нижнюю или верхнюю губу. Губы можно смягчить разными способами. Линия посредине может быть очень прямой, чтобы отразить острый взгляд, или очень смазанной, чтобы ослабить губы. Все зависит от формы губ, того, насколько они пухлые. Если вы хотите добиться симметрии, начинайте от центра и рисуйте одну половину губы, а затем вторую.
Два верхних кончика верхней губы – самые очевидные части рта, но они так же могут быть как ярко выраженными, так и практически идти одной линией.
Нижняя губа являет собой мягкую дугу, но так же может варьироваться от почти прямой до очень скругленной.
Верхняя губа обычно тоньше нижней и выпирает из общего рельефа лица меньше, чем нижняя. Старайтесь оттенять штрихами верхнюю губу.
По сторонам губы имеют форму наконечника стрелы и то, что верхняя губа немного выступает в этом месте вперед, видно очень хорошо.
Средняя линия рта на концах отклоняется вниз от губ. Даже если человек улыбается, она закругляется вниз прежде чем подняться снова вверх. Никогда не рисуйте эту линию прямо вверх, если рисуете лицо в профиль.

Уши

Самая важная часть уха – это длинная С-подобная форма внешней линии. Внутренняя часть уха подобна перевернутой букве U. Также есть подобная кривая сразу над мочкой уха, соединенная с маленькой С-подобной дугой. В целом форма уха тоже варьируется.

Когда мы видим лицо в анфас, уши видны в профиль:

Ободок, ранее имевший форму U, теперь является отдельной частью – как случается, если мы смотрим на тарелку сбоку и видим ее низ.
Мочка уха больше будет походить на каплю и будет выделяться.
То, насколько тонкой нужно рисовать линию уха, зависит от того, насколько плотно к голове расположены уши.

Если смотреть на голову сзади, ухо выглядит как бы отделенным от головы: ободок прикреплен к голове воронкой. Не бойтесь нарисовать воронку слишком большой, так как она действительно не маленькая.

3. Ракурс

Имея форму мяча с небольшими изменениями, голова рисуется проще, чем ожидалось. Но, несмотря на это, нужно изучить то, как она выглядит под разными углами. Конечно, меняется вид носа в первую очередь, но и брови, скулы, центральная часть рта и подбородка меняются тоже.

Когда мы рисовали лицо в анфас и в профиль, мы практически упрощали его до двухмерной плоскости. Для других углов зрения нам нужно думать в трехмерном пространстве.

Взгляд вниз

Все детали закругляются вверх и уши также сдвигаются вверх.
Так как нос выступает вперед, он выдается из общей линии лица и его кончик оказывается ближе ко рту.
Кривая бровей становится более ровной. Чтобы она приняла обратный изгиб, нужно повернуть лицо каким-то особо необычным способом.
Верхнее веко становится виднее и покрывает большую часть глазного яблока.
Верхняя губа почти пропадает, а нижняя больше выпирает.
Заметьте, что так как рот следует общей кривой, кажется, будто на лице человека появилась улыбка.

Взгляд вверх

Все детали закругляются вниз и уши тоже сдвигаются вниз.
Верхняя губа становится видна полностью и рот кажется пухлее.
Линия бровей становится более закругленной, но нижнее веко закругляется вниз, придавая эффект острого взгляда.
Нижняя часть носа видна четко, ноздри также хорошо видны.

Поворот боком

Когда человек виден почти со спины, все что видно – это выступающая линия бровей и скулы. Выступает линия шеи и стремится к уху. Ресницы – это следующее, что видно, когда человек поворачивается лицом.

Затем часть брови появляется, а также становятся видны выступ нижнего века и кончик носа, выступающие из-за щеки.

Когда лицо уже повернуто почти в профиль, глазное яблоко и губы становятся видны (но средняя линия рта все еще маленькая), а линия шеи сливается с линией подбородка в одну линию. Вы все еще можете видеть часть щеки, за которой прячется ноздря.

Автор: tuts+

Перевод: Sayhi

say-hi.me

Правила красивого лица — Женский интернет журнал

Иметь здоровое, светящееся лицо, нежно-персикового оттенка без прыщей, пятен и чёрных точек кажется Вам утопией? На самом деле, нет, это вполне реально.

Чтобы добиться идеального состояния кожи лица надо соблюдать определённые правила – куда без этого? Красота всё ещё требует жертв! Но цель стоит того, не правда ли? С лицом всё обстоит несколько сложнее, чем с остальным телом: если недостатки фигуры или лишние килограммы можно грамотно прикрыть одеждой, но лицо всегда и полностью на виду, маску на него не наденешь! И одним только макияжем не всегда можно спастись. Потому важно питать лицо ещё и изнутри, а не только маскировать недостатки снаружи.

Заботе о лице надо уделять постоянное внимание – утром и вечером. Средство для умывания должно быть деликатным и не сушить кожу. От обычного мыла следует отказаться – в нём слишком много агрессивных компонентов. Если после умывания Вы почувствовали, что кожа лица стянута, то используемое Вами средство Вам не подходит. Вот так просто, методом проб и ошибок, отбирается продукт для ежедневного умывания лица!

После умывания обязательно надо увлажнять кожу с помощью лёгкого увлажняющего крема. Летом он может быть более водянистым, зимой – чуть жирнее.

Чтобы кожа оставалась молодой и подтянутой, раз в неделю надо пользоваться отшелущивающим скрабом. Можно даже пользоваться обычной пищевой содой, лёгкими движениями массируя увлажнённую кожу лица. Не трите сильно – это не кирзовый сапог, а лицо! Затем смойте тёплой водой и сразу почувствуете свежесть и молодость – как-будто с Вас спала скорлупа! При жирной коже раз в неделю можно делать маску из голубой глины – она оказывает подсушивающий и омолаживающий эффект.

Для питания кожи изнутри важно регулярно есть овощи, фрукты, рыбу и нежирное мясо, и при этом сторониться жиров. Выпивайте минимум 1,5 литра воды в день.

Внимательно относитесь к косметике, которую используете, чтобы не спровоцировать аллергические реакции. И конечно же, сигареты и алкоголь не лучшие помощники в борьбе за красоту лица.

Приближается лето и все мы жаждем подставить себя солнечным лучам. Лицу полезно загорать, но без фанатизма: никому не рекомендуется слишком длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, а уж светлокожим девушкам — в особенности. Отправляясь на пляж, да и просто выходя на улицу в яркий солнечный день, обязательно мажьте лицо солнцезащитным кремом, предназначенным для Вашего типа кожи.

Основные правила коррекции недостатков лица

Участки лица, которые надо выделить, высветляют светлым (основным) тоном, темный тон наносят на те места, которые желательно затушевать; граница между светлым и темным должна быть незаметной.

Круглое лицо. (I) Корригирующий тон наносят по наружным сторонам щек от висков к подбородку. Румяна — начиная с висков до середины лица.

Удлиненное лицо. (II) Основной тон наносят на середину лица, корригирующий — на подбородочную область. Светлые румяна наносят круговыми движениями в центре щеки.

Треугольное лицо (с вершиной вниз). (III) Корригирующим тоном затемняют подбородок и виски по линии роста волос. Светлые румяна наносят одним мазком от висков на выступающую часть скул.

Плоское лицо. (IV) Корригирующий, тон наносят на скулы. Для вечернего грима румяна наносят на середину лица поверх темного тона.

Квадратное лицо. (V) Основной тон наносят на середину лица, корригирующий — на углы нижней челюсти. Румяна (желательно темных тонов) — на височную область, а затем наискось почти до носогубной складки.

Двойной подбородок. Корригирующий тон наносят под подбородок и растушевывают в направлении шеи.

«Срезанный» подбородок. На подбородок наносят корригирующий тон более светлый, чем основной.

Широкий нос. (I) Темный тон наносят на спинку носа, а крылья оттеняют более светлым.

Длинный нос. (II) Будет выглядеть более коротким, если на спинку носа нанести светлый тон, на переносицу и кончик носа — темный тональный крем.

Короткий нос.

(III) На спинку и перегородку носа наносят светлый тон, а крылья оттеняют более темным.

Низкий лоб можно увеличить с помощью светлого тона, а очень высокий лоб оптически уменьшится, если на него нанести темный тон.

Современная мода рекомендует не изменять, а лишь подчеркнуть красоту естественной линии бровей. Точно определить длину бровей можно очень простым приемом — мысленно или с помощью линейки проведите прямую линию от основания крыла носа к внутреннему краю глаза вверх до пересечения с бровью, это начало бровной дуги, а заканчивается она на месте пересечения прямой линии, проведенной от основания крыла носа и наружного угла глаза. Чтобы придать бровям нужную форму, брови смазывают жирным кремом и расчесывают щеточкой.

Для выдергивания волосков, нарушающих форму бровей, применяют специальный пинцет.

Линия бровей во многом определяет выражение лица, поэтому иногда независимо от моды рекомендуем изменять их форму. Волоски бровей, сросшиеся на переносице, следует удалить. Брови с опущенными концами придают лицу грустное, унылое выражение. В этом случае волоски над наружным углом глаза выщипывают, а наружный угол брови слегка подрисовывают вверх. Цвет бровей должен быть обязательно немного светлее цвета волос. Черные брови, особенно у блондинок, старят лицо, придают чертам резкость и суровость. Окрашивают брови карандашом прерывистым движением.

Если вы хотите подчеркнуть красоту лица или сделать менее заметными его недостатки, выделите глаза.

Еще тысячи лет назад женщины Востока для придания глазам выразительности и глубины украшали веки тончайшей пыльцой из толченой бирюзы или малахита.

Тени для век могут быть сухими (компактными) или жирными. Тени светлых тонов придают глазам неповторимую прелесть, с помощью темных теней можно оптически изменить форму глаз. Тени розоватых тонов снимают следы усталости, создают впечатление моложавого лица.

Компактные тени наносят на веко с помощью специальной щеточки, а жирные тени — похлопывающим движением указательного или среднего пальца.

Тени накладывают как можно ближе к ресничному краю, краска должна лежать тонким, мягким, эластичным слоем, не образуя комочков и шероховатостей.

Чтобы глаза выглядели естественно для дневного макияжа используйте тени светлых тонов. Вечерний макияж более интенсивный, для него можно использовать контрастные сочетания и тени с блеском.

Если вы хотите подчеркнуть красоту глаз, подберите тени в цвет глаз (при голубых глазах — голубые, при зеленых — зеленые, при серых — серые и т. д.).

Загадочность и очарование придадут светлым глазам тени сиреневато-фиолетовых оттенков. В сочетании с платьем, шарфом или бижутерией цвета цикламена или фуксии они создадут образ «фиалковых глаз».

Подчеркнуть неповторимую индивидуальность ваших глаз можно с помощью нескольких теней контрастных тонов или разных оттенков одного и того же тона. Они накладываются на верхнее веко от светлого тона

у внутреннего угла без резкой границы к более темному у наружного угла глаз. Важно только соблюдать сочетание цветов — розово-коричневое, бежево-бирюзовое и т. д. Непосредственно под бровью, подчеркивая красоту ее дуги, наносят тени перламутрово-белого, перламутрово-розового, перламутрово-бежевого тонов.

При нанесении теней нескольких тонов в конце макияжа глаз перед окраской ресниц легким движением (кисточки или ватного шарика) от внутреннего угла глаза к наружному растушуйте краску так, чтобы не было резких границ перехода одного цвета в другой. Затем обведите глаза контурным карандашом по ресничному- краю всего верхнего века (от внутреннего края к наружному) и до середины нижнего, от наружного края к внутреннему.

С помощью макияжа можно оптически изменить форму глаз, расширить или сузить расстояние между ними. По классическим канонам красоты расстояние между глазами должно быть равно длине одного глаза. Наружный угол глаза должен находиться либо на уровне внутреннего угла глаза, либо немного выше.

Широко посаженные глаза (I) — с помощью карандаша усиливается контур внутреннего угла глаз (шире у переносицы). Наружный угол глаза не прорисовывают. Тени более темного оттенка наносят на внутреннюю часть глаза и растирают вверх по направлению к брови. Брови подрисовывают как можно ближе к переносице.

Близко посаженные глаза (II) — разрез глаз оттеняется контурным карандашом от середины верхнего и нижнего века к- наружному углу глаза. Тени в области переносицы и внутреннего угла глаза наносятся очень светлые, а начиная с середины глаза — более темного цвета. От середины глаза тени растираются вверх и в сторону за наружный угол глаза. Брови в области переносицы выщипывают.

Узкие глаза (III)—-можно оптически расширить, если контурным карандашом оттенить верхнее и нижнее веко, немного отступив от ресничного края, а затем слегка растушевать.

«Падающий глаз» (IV) — так называется форма глаза, при котором наружный угол глаза ниже внутреннего. Контурным карандашом прорисовывается верхний контур по ресничному краю, от внутреннего к наружному углу. Нижнее веко — по внутреннему ресничному краю, на одну треть ресничной части. Светлые тени наносят у внутреннего угла верхнего века. Темные тени от середины верхнего и наружной трети нижнего века соединяются у наружного угла глаза, а затем поднимаются вверх, образуя угол с линией разреза глаза около 120°.

Круглые глаза — можно оптически удлинить контурным карандашом. Обводят глаз по ресничному краю верхнего и нижнего века, по направлению к наружному углу эта линия расширяется. Светлые тени у внутреннего угла верхнего века наносятся узко, темные тени от середины верхнего и нижнего века соединяются у наружного угла, образуя вытянутый треугольник, заходящий за наружный угол, как бы продолжая линию разреза глаза.

Выпуклые глаза — контурным карандашом обводят глаз по внутреннему ресничному краю верхнего и нижнего века, на верхнее веко наносят тени темного тона.

Глубоко посаженные глаза — контурным карандашом прорисовывают наружный угол глаза от середины верхнего и нижнего века. Верхнее веко тонируется от ресничного края вплоть до бровей светлыми тенями. Ресницы интенсивно окрашивают тушью.

Тушь для ресниц (компактную или жидкую) используют для подкрашивания и удлинения ресниц. Если ресницы короткие, не наносите сразу много туши. Перед окрашиванием слегка припудрите ресницы, а затем нанесите тушь в несколько приемов.

Для укрепления бровей и ресниц ежедневно массируйте их волосяной щеточкой, смоченной касторовым маслом.

В завершение макияжа подкрасьте губы. Подберите помаду к цветовой гамме всего макияжа.

Чтобы подчеркнуть естественную, линию губ, сделать их красивее и ярче, воспользуйтесь контурным карандашом.

Обычно окраску губ производят по их естественным границам. Для придания живописного эффекта середину губ выделяют более светлым тоном.

Толстые губы (I) — немного тонального крема наносят по верхнему и нижнему краю губ. Новый контур проводят темным карандашом чуть ниже верхней и чуть выше нижней границы губ. Помада должна быть матовой, интенсивного цвета.

Узкие губы (II) — обводят контурным карандашом темного цвета таким образом, чтобы нижняя линия контура совпала с верхней частью линии губы, расширив их естественный контур. Тонкие губы окрашивают губной помадой светлых тонов.

Опущенные углы рта (III) — можно приподнять с помощью контурного карандаша.

Излишки жирной губной помады (кроме перламутровой) можно снять с помощью бумажной салфетки.

Блеск для губ — модная деталь современного макияжа. Молодые женщины с яркой естественной окраской губ блеск наносят непосредственно на губы, делая их натурально свежими, «влажными». Для нарядного вечернего макияжа блеск наносят поверх губной помады.

Если на вашем лице появилось небольшое пятнышко или ссадина, не огорчайтесь, вам поможет маскирующий карандаш! Маскирующий карандаш не только обладает способностью затушевывать мелкие недостатки кожи, но и оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие.

В зависимости от времени суток и времени года, обстановки, в которую вы попадаете, и профессии цветовая гамма и интенсивность красок макияжа должны быть разными.

При естественном, дневном, освещении краски кажутся более яркими, а границы их нанесения — более заметными. Днем сильно накрашенное лицо выглядит вульгарно и вызывающе.

Искусственный свет и особенно лампы дневного света смягчают краски декоративной косметики, поэтому вечерний макияж может быть более сложным и многоцветным.

Зимой, когда кожа становится бледной, предпочтение отдается более нежным и приглушенным тонам, а летом когда кожа покрывается загаром, можно смело выбирать яркую и темную гамму макияжа.

Загрузка…

Комплекс гигиенической гимнастики для студентов.
Основные правила коррекции недостатков лица

beauty-lesson.com

поглаживание и поколачивание. Женский сайт Inmoment.ru

Массаж и самомассаж лица

Чтобы избежать образования грубых мимических морщин в первую очередь вы должны научиться владеть собой, подчиняя своей воле мышцы лица.

Постоянно контролируйте себя, особенно во время работы и в яркую, солнечную или ветреную погоду.
Старайтесь не набирать лишние килограммы и не сбрасывать их слишком резко.

Избегайте переутомления, бессонницы, употребления алкоголя, курения, неправильного нанесения и снятия грима.
Своевременно лечите и протезируйте полость рта. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица. Регулярно массируйте лицо и шею.

Самомассаж лица является одним из главных средств ухода за кожей лица в домашних условиях. Самомассаж лица прост и очень эффективен в борьбе за молодость и упругость кожи лица. Поддерживая эластичность кожи, массаж лица сохраняет ее свежесть и предохраняет от преждевременного увядания. Кроме того, массаж лица стимулирует местный обмен веществ и содействует выведению через поры кожи продуктов распада. Чтобы кожа лица всегда выглядела хорошо, массаж должен быть систематическим, массаж лица — ежедневная процедура по уходу за кожей, время проведения самомассажа примерно 5 минут.

Правила проведения массажа лица

Противопоказаниями для самомассажа лица могут быть: любые воспалительные заболевания кожи, рост волос на лице, расширенные сосуды, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, гипертония 3-й степени, чрезмерная худоба. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Выполняйте массаж по массажным линиям.
При массаже учитывайте не только направление движений, но также длительность и силу нажима.
Выполняйте все движения и приемы расслабленными пальцами рук, легкими и ритмичными движениями.
Можно массировать концами четырех выпрямленных и сомкнутых пальцев, что оказывает более энергичное воздействие, либо поочередно подушечками третьего и четвертого пальцев.
Перед повторением каждого движения или переходом к следующему участку кожи пальцы должны зафиксироваться на момент глубоким нажимом на той части лица, где закончилось последнее движение. Ни в коем случае не смещайте при этом кожу.

Используйте для массажа лица жирный, но не липкий, питательный крем или растительное масло. Они будут способствовать хорошему скольжению пальцев. Для массажа жирной кожи используйте тальк.
Массаж, сделанный только один раз, не дает заметных результатов. Чтобы выглядеть всегда хорошо, включите в ежедневный уход за кожей лица самомассаж длительностью 5 мин.

Основные приемы массажа

Массаж представляет собой совокупность механических движений, разнообразных по силе и форме искусственных раздражителей: вибрация, поглаживание, давление, похлестывание, щипки-нажимы, растирания, разминания. Действуя на кожные рецепторы, они стимулируют ответные реакции организма.

Массаж может быть общим и локальным и оказывает местное воздействие не только на предмет приложения — кожу и подкожно-жировую клетчатку, но и на весь организм.

В результате массажа на коже появляется покраснение, она согревается, кожная температура повышается, ускоряется и улучшается крово- и лимфообращение, газообмен, питание и обменные процессы в коже и подлежащих мягких тканях, нормализуется деятельность сальных и потовых желез.

Основной прием массажа — поглаживание

Поглаживание — первый и наиболее распространенный прием массажа лица — вызывает расслабление мышц, улучшает кровообращение, действует успокаивающе, снимает утомление. Зтот прием полезен при головных болях, бессоннице.

Предварительно очистите лицо, уберите волосы под косынку и освободите шею. Расположитесь перед зеркалом. Расслабьте мышцы лица и шеи, разожмите челюсти. Старайтесь делать нежные, мягкие и ритмичные движения. Выполняя их, медленно считайте про себя до четырех. Эффективность массажа зависит от техники его проведения. Каждый прием массажа трижды повторяйте. Начинайте с поглаживания шеи тыльной поверхностью кисти снизу вверх по боковой поверхности шеи и сверху вниз по передней поверхности шеи.

Совет: при массаже шеи старайтесь не задеть область щитовидной железы.

Затем выполняйте поглаживание подчелюстной области при помощи тыльной стороны пальцев левой руки справа налево, а правой рукой слева направо.

Подбородок и нижнюю часть щек поглаживайте ладонной поверхностью пальцев от середины подбородка вдоль нижней челюсти и вверх к мочкам уха. После этого выполняйте поглаживание средней части щек ладонной поверхностью указательного и среднего пальцев от углов рта к середине уха. Обратите внимание на складки у углов рта. Выполнив эти поглаживания, проделайте то же, но с надутыми губами. Затем переходите к поглаживанию верхней части щек кончиками указательного и среднего пальцев от спинки носа к вискам.

Массаж кожи лба выполняйте кончиками среднего и указательного пальцев от середины лба к вискам, а затем в направлении вверх от бровей к волосам. Брови зафиксируйте подушечками пальцев и разгладьте морщины между ними. Выполняйте поглаживание подушечками всех пальцев, кроме большого, от переносицы по ходу роста бровей к вискам и от висков по нижнему веку к внутреннему углу глаза.

Совет: очень осторожно выполняйте поглаживание в области глаз. Старайтесь при этом не смещать кожу.

Основной прием массажа — поколачивание

Поколачивание — второй прием самомассажа — выполняйте подушечками пальцев одновременно двумя руками. Пальцы должны быть твердыми. Старайтесь делать ритмичные движения. Выполняя их, медленно считайте про себя до четырех.

Каждый прием массажа трижды повторяйте. Концами четырех выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук одновременно производите поколачивание кожи лица. Правой рукой поколачивайте правую половину лица, левой — левую. Под глазами делайте поколачивание подушечками 3-го, 4-го и 5-го пальцев каждым по очереди, удары пальцев следуют быстро один за другим.

Подчелюстную область массируйте похлопыванием тыльной стороной пальцев левой рукой справа налево, правой рукой слева направо.

Двойной подбородок очень удобно похлопывать полотенцем, для чего среднюю часть полотенца смочите водой, отожмите, сложите вдвое и держите за концы, то натягивая, то расслабляя его.

Совет: не перестарайтесь, иначе появившийся вначале яркий румянец сменится бледностью и плохим самочувствием.

Вернуться в начало раздела Уход за лицом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

Как правильно очищать кожу лица: правила и советы

Красота начинается со здоровой кожи лица. Но многие девушки сталкиваются с постоянными покраснениями, акне, раздражениями и полагают, что дорогостоящие бьюти-продукты точно устранят проблему. Но, возможно, эти проблемы появляются от неправильного очищения кожи лица?

Специально для тебя редакция tochka.net расскажет, как правильно очищать кожу лица в домашних условиях.

Используй только проверенные средства для умывания, так как от этого зависят остальные этапы ухода за кожей лица. Так, например, для сухой и нормальной кожи лица выбирай увлажняющие и питательные средства на кремовой основе. Для обладательниц жирной и комбинированной кожи идеальный вариантом станут продукты на пенной или гелевой основе.

Умывайся только прохладной водой. Горячая вода при контакте с кожей лица может оставлять нежеланные покраснения, к тому же она отлично раскрывает поры. А потом ты наносишь косметические продукты или просто выходишь на улицу, и удивляешься, почему у тебя быстро забиваются поры. Чтобы этого избежать, косметологи рекомендуют умываться прохладной или слегка теплой водой.

Не используй агрессивные бьюти-продукты для умывания. Для очищения кожи вовсе не обязательно использовать агрессивные средства. Деликатное умывание гелем, пенкой или молочком прекрасно очистит твою кожу от загрязнений и пыли. При выборе средства для умывания обрати внимание на продукты без сульфатов, дабы не нарушить природный уровень Ph кожи.
Умывайся не проточной водой. Запомни, проточная вода достаточно жесткая для кожи лица. Если долго ею пользоваться, она пересушивает кожу. Поэтому следует умываться кипяченой водой или же после очищения протирать лицо специальным тоником.
Не увлекайся сильным очищением кожи лица. Переусердствовать с очищением так же вредно, как и вообще не очищать кожу. Чистка до «скрипа» вместе с грязью удаляет ценнейшие жиры, без которых кожа становится сухой и раздраженной. Поэтому выбирай специальные средства, которые деликатно и тщательно смогут убрать жирный блеск, грязь и пыль, которые накопились за целый день.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

А если ты мечтаешь об объемных ресницах, узнай 10 лайфхаков по ссылке.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

lady.tochka.net

Коррекция лица (правила макияжа)

Главное правило «живописи на лице» — отсутствие резких границ между светом и тенью. и еще одна закономерность. темные цвета уменьшают, углубляют, отдаляют, а светлые — увеличивают, приближают, расширяют.Коррекция формы лица

Если у вас идеальная форма лица, можно только радоваться. Если нет — стоит слегка потрудиться над ним.

Квадратное лицо.
Зрительно смягчаются прямоугольные очертания лица и выступающие углы. Более темный тон накладывают на область «ветвей» нижней челюсти. Румяна наносят под глазами и растушевывают в стороны.

Круглое лицо.
Зрительно уменьшается объем щек, удлиняется лицо. На всю его боковую поверхность наносится более темный тон. Румяна — на скулы в форме треугольника, вытянутого к углам рта.

Удлиненное лицо.
Необходимо расширить лицо, уменьшить его высоту. Более темный тон накладывается на нижнюю часть и лобные бугры. Более светлый — на боковую поверхность лица. Румяна — в форме овала, растушевываются по горизонтали.

Треугольное лицо.
Уравновешивается широкая верхняя часть лица с зауженной нижней. На боковую поверхность лба и скул — более темный тон. Самый светлый наносится на боковые стороны нижней части лица. Румяна — на переднюю поверхность щек.

Ромбовидное лицо.
Смягчение угловатых очертаний, уменьшение ширины скул. Темный тон накладывается на боковую поверхность скул и на кончик подбородка. Румяна — на переднюю поверхность скул в форме треугольника, растушевывают до уровня внешних уголков глаз.

Коррекция глаз.

Круглые глаза.
Необходимо приблизить к идеальной миндалевидной форме. Контур на веках должен выходить за внешний угол глаза на 3—4 мм. Тени растушевывают горизонтально, в направлении к вискам. Самый интенсивный цвет теней — под внешним углом глаз.

Выпуклые глаза.
Уменьшение излишней выпуклости век — на них наносят тени неярких, не очень светлых, неблестящих тонов. Контур выполняется очень тонким карандашом и мягко растушевывается у внешнего угла глаза.

«Падающий» глаз.
Коррекция сводится, естественно, к подъему опущенных внешних углов. Контур проводится от середины века с утолщением линии к внешним углам и легким приподниманием вверх. Тени наносят у внешнего края глаза по направлению к вискам.

Глубоко посаженные глаза.
Их нужно увеличить и «вывести» из глубины. На верхнее веко — тени светлых тонов, можно перламутровые. Глазную складку слегка затемняют, а пространство под бровями высветляют светлыми тенями. Контур проводится от середины мягкой линией. На нижнее веко также наносятся светлые тени.

Близко посаженные глаза.
Необходимо зрительно их «расставить». Светлые тени наносятся на подвижное веко, на пространство под бровями и возле внутреннего угла глаза. Контур проводится от середины глаза и ведется вверх на 3—4 мм, по нижнему веку также от середины и до внешнего угла. Складка глаза затемняется тенями нейтральных тонов. Ресницы прокрашиваются от середины с закручиванием в стороны.

Маленькие глаза.
Тени и контур наносятся очень осторожно и мягко. Контур у внешнего угла приподнимается вверх. Тени от внутреннего края глаза по нарастанию «утемняются» — от светло-бежевого до коричневого. На внешнюю часть нижнего века — такие же тени, что и на верхнем.

Коррекция губ

Губы корректировать следует очень тщательно, так как они подвижны, и все небрежности макияжа проявляются тут же и незамедлительно. Коррекция выполняется контурным карандашом того же цвета, что и помада, или на тон темнее. А суть ее сводится все к тем же общим принципам: маленькое — увеличивается, большое — уменьшается и т.д.

beauty.wild-mistress.ru

Гигиена кожи лица – основные правила ухода за кожей лица

Вы можете не покупать дорогостоящие средства для лечения заболеваний кожи (прыщей и угрей), экономить на походах к дерматологу, раз за разом видеть все более чистую кожу в зеркале. Это проще, чем кажется. Достаточно вспомнить то, что говорила в детстве мама, и использовать эти правила гигиены кожи каждый день.

Мы собрали самые важные советы о том, как ухаживать за кожей лица. Пользуйтесь ими и наслаждайтесь гладкой и сияющей кожей долгие годы.

Каждый день очищайте кожу лица. Выберите гель или пенку, которые подойдут вашему типу кожи и не будут вызывать раздражения после длительного использования. Если у вас проблемная кожа, по любым вопросам гигиены и лечения стоит обращаться к дерматологу.
Умывайтесь теплой водой, температура которой приближена к температуре тела (в идеале – 37-38 градусов). Холодная или горячая вода – стресс для кожи.
Перед тем, как умывать лицо, хорошенько обработайте руки мылом.
Не прикасайтесь к лицу руками в течение дня. Это полезно не только для гигиены кожи, но и для осанки – так вы не будете сгорбившись сидеть у компьютера, отперев голову на ладонь.
Вытирайте лицо сухим чистым полотенцем, которое хорошо бы менять в три дня.
Любые средства для лица (крема, маски) или лечения кожи должны быть в плотных тюбиках. Такая упаковка наиболее гигиенична и позволяет хранить средство дольше – внутрь попадает меньше воздуха.
Если вы используете щетки для умывания, после каждого использования мойте их с мылом и меняйте раз в два месяца.

Гигиена жирной кожи лица

Жирной коже полезен контраст воды. Умывайтесь утром прохладной водой, а вечером чередуйте теплую (40 градусов) и прохладную (30 градусов). Добавляйте к процедуре умывания обработку кожи огуречными лосьонами

Гигиена сухой кожи лица

В холодных климатических условиях умывайтесь водой комнатной температуры – кожа относится к ней спокойно, но кратковременное расширение сосудов от теплой жидкости все-таки происходит. Этого достаточно для нормализации кровообращения в сосудах, прилегающих к порам. При теплом климате вода должна быть холодней комнатной температуры. Избегайте мыла как в обычном виде, так и в тониках и гелях для умывания.

После вечернего умывания наносите на кожу питательный крем и держите его на лице 20 минут. Снимайте его не водой, а мягкой бумажной салфеткой.

Проблемная кожа: уход и лечение

Вы можете облегчить жизнь своему дерматологу и своей коже, если добавите к обычным гигиеническим процедурам несколько особых правил:

Вытирайте лицо не полотенцем, а одноразовыми бумажными салфетками, чтобы свести к нулю риски заражения.
Перед нанесением любых средств для лечения проблемной кожи дайте лицу высохнуть – подождите после умывания 10-15 минут.
Не пользуйтесь щетками для умывания.
Не используйте средства, которые содержат лаурилсульфат натрия. Если у кожи нет проблем, кроме сухости или жирности, он оказывает умеренный положительный эффект. Если у вас есть прыщи и поры слишком большие, вещество может вызвать раздражение.
Будьте нежны со своей кожей и пользуйтесь только проверенными средствами для умывания и ухода.

Средства «Ла-Кри» для ухода за кожей: крем, гель для умывания и увлажняющая эмульсия состоят из натуральных компонентов (экстрактов череды, шалфея и других растений). Они подходят для всех типов кожи любых возрастов и обладают очень мягким воздействием. Узнайте больше об аптечной косметике «Ла-Кри» по телефону горячей линии 8-800-2000-305.

Фотографии акне

la-kry.ru