17 правил по уходу за кожей, которых придерживаются дерматологи
Оказывается, хороший уход за кожей — это нечто большее, чем просто удаление макияжа перед сном! Познакомьтесь с правилами, которыми руководствуются специалисты, чтобы ухаживать за собой так, как настоящий дерматолог.
Всегда используйте крем для области вокруг глаз
Кожа на веках самая тонкая и деликатная, она быстрее всего начинает демонстрировать возраст. Именно поэтому важно сделать своим правилом нанесение специального крема. Даже если вы путаетесь в средствах, оказываясь в косметическом отделе, вам стоит разобраться с этим вопросом. Чтобы найти эффективное средство, ориентируйтесь на пептиды и антиоксиданты в списке ингредиентов. Именно такой крем подойдет вам лучше прочих.
Спите на шелковой наволочке
Возможно, вы слышали о морщинах, появляющихся во время сна. Якобы то, в какой позиции вы спите, может приводить к появлению неприятных складок на лице. На самом деле это не совсем так. Тем не менее материал наволочки, на которой вы спите, действительно влияет на морщины. Если вы спите на шелке, ваше лицо будет скользить, а не сминаться. В результате на коже не будет никаких складок, кроме того, вам будет куда комфортнее. Если вы действительно заботитесь о внешности, обязательно попробуйте перейти на шелковое белье! Вполне вероятно, что вам больше не захочется возвращаться к другим вариантам.
Ешьте овощи и фрукты разных цветов
Диета, основанная на пшеничном хлебе, не сделает вашу кожу чище. Следите за тем, чтобы в меню было побольше ярких фруктов и овощей. Они богаты антиоксидантами, которые придают коже здоровый вид. Кроме того, каротин, который содержится в моркови, листовой зелени и томатах, обеспечивает лицу сияние. Сбалансированное питание важно для здоровья в целом, но и для внешности оно имеет огромное значение.
Используйте наушники во время звонков
На мобильном телефоне больше бактерий, чем на сиденье туалета. Ученые обнаружили на телефонах семь тысяч разных видов бактерий! Лучше держите гаджет подальше от лица, если не хотите столкнуться с высыпаниями. Особенно это актуально для людей, у которых уже есть проблема с акне.
Урежьте потребление сахара
Специалисты в области диетологии считают, что количество добавленного сахара не должно превышать десяти процентов дневного потребления калорий. Дерматологи тоже уверены, что от сахара следует отказаться: он воздействует на кожу не самым лучшим образом. Молекулы сахара вредят коллагену, белку, который отвечает за здоровье кожи. В результате появляются морщины. Простейшее изменение рациона обеспечит вам впечатляющий результат: ваша кожа будет вам благодарна!
Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом
Вы наверняка уже не раз слышали, что солнцезащитный крем — это очень важно для защиты от старения. Тем не менее многие не знают, что это должно быть первое, что вы наносите на лицо, а не последнее. Согласно данным ученых, солнцезащитный крем наиболее эффективен при нанесении на голую кожу, без тонального крема и других средств. Впрочем, даже с кремом старайтесь поменьше времени проводить на улице в часы, когда солнечные лучи наиболее активны, обязательно носите солнцезащитные очки и шляпу.
Используйте томаты
Прежде считалось, что красные, как томат, щеки — признак крепкого здоровья. Что ж, логика в этом есть: томаты действительно связаны со здоровьем. В них очень много полезных веществ. Ешьте томаты, чтобы освежить кожу, избавиться от пигментных пятен и обесцвечивания. Все это гарантирует ликопен, мощный антиоксидант.
Создайте ритуалы ухода по утрам и вечерам
Если вы допоздна спите с утра или поздно ложитесь, вам может не захотеться ухаживать за кожей. При этом такой ритуал очень важен. Если вы используете продукт, который нужно применять дважды, лишь раз в день, вы не получите желанного результата. Вы ведь не пьете половину таблеток, которые вам прописаны? С уходом за лицом принцип должен быть тот же: вы должны быть последовательны и внимательны к себе.
Стремитесь к минимализму
Люди стараются использовать необычные способы ухода, но иногда стандарт может быть самым лучшим вариантом. Чем меньше компонентов в косметике, тем лучше. Используйте простые средства, не наносите много — достаточно очистить и отшелушить кожу, а потом увлажнить ее.
Используйте продукты на минеральной основе
В отличие от традиционных вариантов, минеральные виды косметики свободны от консервантов и других химических добавок. Держитесь подальше от парабенов, отдушек и красителей, если у вас есть проблемы с кожей. Натуральная косметика позволит вам создать макияж, безопасный для вашего лица.
Пейте витамины
Не игнорируйте разнообразные витаминные комплексы, доступные в аптеках: они могут наполнить вашу кожу силой изнутри. Дерматологи тоже используют такие добавки, к примеру рыбий жир или льняное масло. Содержащиеся в них вещества питают кожу и делают ее более упругой и сияющей.
Избегайте горячего душа
Если вы любите горячий душ, вас ждет разочарование: эта привычка вредит коже. Горячая вода удаляет натуральные масла с кожи и усиливает кровообращение, приводя к воспалительным реакциям. Прохладный душ будет куда полезнее, особенно летом.
Попробуйте ретинол
Ретинол и ему подобные вещества остаются недооцененными, хотя дерматологи их и любят. Эти вещества помогают обновлению клеток, восстановлению коллагена, препятствуют пигментации и акне, а также защищают от меланомы. Вы можете попробовать третиноин, который эффективно сражается со старением кожи. Достаточно наносить совсем небольшое количество после умывания. Обладателям чувствительной кожи вообще стоит повторять процедуру лишь раз в несколько дней, чтобы заметить эффект.
Тщательно отшелушивайте
Отшелушивание не только поможет вам избавиться от мертвых клеток кожи и обеспечит сияющий цвет лица, но и удалит излишки жиров, а также откроет заблокированные поры, которые приводят к воспалениям и акне. Согласно мнению дерматологов, отшелушивание — это очень важно. Используйте такие средства два-три раза в неделю, выбирайте химические, а не физические пилинги. В таком случае ваша кожа будет постоянно обновляться, а значит, вид у нее будет более здоровый и свежий.
Антиоксиданты очень важны
Вашему организму требуются разнообразные питательные вещества, то же касается и кожи. Считайте антиоксиданты пищей для кожи: они помогают справиться со старением и ограничивают производство свободных радикалов. Свободные радикалы возникают под воздействием солнечного излучения, загрязнения и внешних источников стресса. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы и помогают защитить кожу от солнечного излучения.
Кусковое мыло может быть весьма полезным
Многие люди считают, что кусковое мыло может быть вредным, поэтому стараются не использовать его, тем не менее это просто стереотип. Есть вполне хорошие разновидности мыла, которые увлажняют кожу и хорошо очищают ее. Качественное мыло позволит вам даже не наносить дополнительно увлажняющий лосьон!
Регулярно посещайте дерматолога
Следует посещать врачей раз в год. Это касается и дерматолога, о чем многие забывают, несмотря на пугающую статистику по раку кожи. Обязательно посещайте врача и внимательно следите за состоянием своего организма. Теперь существуют хорошие способы защитить себя от солнечного излучения и предотвратить меланому, так что не стоит их игнорировать.
fb.ru
Кокосовое масло: друг или враг для вашей кожи? Мнение австралийских дерматологов + БОНУС-ТЕСТ
В последнее время популярность различных масел в косметологии просто удивляет! В любой подборке советов можно встретить маски из кокосового или других масел. Но прежде чем бросаться в аптеку за очередной баночкой спасительного средства, подумайте, нужно ли оно именно вам.
А если вы сами не обладаете достаточной квалификацией и знаниями, то давайте обратимся к профессионалам, например, к австралийским дерматологам.
Подводные камни
Как может то, что так приятно пахнет, быть на самом деле вредным? Очень просто, говорят медики. Все дело в плотности кокосового масла. Его структура настолько тяжелая, что проникнуть внутрь кожи у него не получается. А это значит, что слой масла будет просто лежать на поверхности.
И все бы ничего, но ведь это забивает поры. Забитые поры — это катастрофа для кожи, поскольку препятствует нормальному дыханию и питанию клеток. Спустя несколько дней вы получите воспаления и будете удивляться, откуда они.
Конечно, это необязательная реакция, но довольно частая.
Выход есть?
Так что же теперь делать? Неужели стоит выбросить баночки с кокосовым маслом на мусорку? Нет, не торопитесь, ведь для ногтей или волос это отличное средство. Но кожа лица намного чувствительнее. И если у вас есть хоть малейшее сомнение, не стоит экспериментировать.
В качестве бонуса дерматологи предлагают провести небольшое тестирование и определить, стоит ли применять кокосовое масло для лица.
Бонус-тест
- Вы замечали воспаления на коже в жаркую погоду?
- Ваша кожа чувствительна к пыли?
- Появляются ли на коже раздражения от прикосновений?
- Страдаете ли вы от акне и высыпаний?
- На коже есть повреждения?
Если вы ответили положительно хотя бы на один вопрос — кокосовое масло не ваш выбор. Лучше поищите что-нибудь специализированное.
А вы пользуетесь кокосовым маслом? Поделитесь с нами своими впечатлениями!
Мы надеемся, что с вашей кожей будет все замечательно, а значит, можно поэкспериментировать с летним макияжем, следуя нашим фото-советам.
Самые свежие лайфхелпы для женщин — OK, VK, Дзен и FB
lifehelper.one
Масло против крема и гидрофильные масла
Сейчас очень популярны гидрофильные масла для очищения лица, а также различные масла для ухода за кожей. И наверное поэтому в комментариях вы задаёте очень много вопросов по использованию масел в домашнем уходе.
Но в принципе все эти вопросы можно свести к двум:
- Как я отношусь к использованию гидрофильного масла для очищения кожи
- Как я отношусь к использованию масла вместо крема
Я подробно остановлюсь на этих вопросах и поделюсь своим мнением по этому поводу.
Почему я против масел в уходе за лицом, на ютубе:
Что такое гидрофильное масло?
Основа любого гидрофильного масла это натуральное масло и эмульгатор.
Эмульгатор делает обычное масло, которое не любит воду, гидрофильным. То есть маслом которое любит воду. Гидрофильное масло во время очищения смешивается с водой и образует молочко, которое потом благополучно смывается во время умывания.
Мода на использование гидрофильных масел появилась в наших краях относительно недавно, вместе с азиатской косметикой. Потому что некоторые BB и CC кремы действительно не очень хорошо удаляются с помощью привычных нам гелей и пенок для умывания. Зато отлично удаляются с помощью гидрофильного масла.
Главный вопрос в том, а подходит ли нам азиатская система очищения кожи лица с помощью гидрофильного масла.
Восточный ритуал
Здесь прежде всего нужно сказать, что эта система очищения включает в себя два этапа.
По сути использование гидрофильного масла это первый этап демакияжа, с помощью которого СС или ВВ крем растворяется и благополучно удаляется с поверхности кожи. Но также эта система подразумевает и второй этап – очищение с помощью пенки или геля для умывания, для того чтобы удалить остатки масла.
И вот здесь есть очень важный нюанс. Дело в том, что азиаты люди достаточно дисциплинированные. И если у них есть какой-то ритуал, то они будут соблюдать все этапы.
Возьмём то же чаепитие – у азиатов это целый ритуал и они, в отличие от нас, скурпулёзно ему следуют. А мы можем бросить в чашку пакет чая, залить быстро кипятком, сделать пару глотков, поставить чашку и побежать на работу.
То же самое касается и системы очищения. Если она подразумевает двухэтапную систему, то азиатские женщины будут чётко выполнять все этапы. А мы можем что-то сократить, что-то забыть, что-то упростить.
Кому подойдёт гидрофильное масло
Если у вас сухая, нормальная или зрелая кожа, которая с возрастом уже становится суше, вам нравится очищение с помощью гидрофильного масла и при этом у вас комфортные ощущения, то вы вполне можете использовать гидрофильное масло.
Но при условии, что вы соблюдаете все необходимые этапы. То есть очищение с помощью гидрофильного масла, а затем умывание с помощью геля или пенки, чтобы удалить остатки масла.
Кому не стоит использовать гидрофильное масло
А вот к использованию гидрофильного масла при жирной и проблемной коже я отношусь скептически.
Я понимаю, что наверное на сегодняшний день в продаже есть гидрофильные масла для жирной и проблемной кожи, но если мы посмотрим на профессиональную косметику, то я честно говоря не знаю марки где в линии для жирной и проблемной кожи в качестве очищения предлагались бы гидрофильные масла.
Всё таки такая кожа требует геля или пенки для умывания, которые будут не только хорошо очищать, но и может быть немножко стягивать поры и подкисливать кожу. Поэтому, что касается жирной кожи, я бы всё таки отдавала предпочтение специальным гелям и пенкам для умывания, разработанным для такой кожи.
Почему я не использую гидрофильные масла
А что касается лично меня, то я не использую гидрофильные масла для очищения.
Во-первых потому, что я не использую ВВ или СС кремы которые требуют очищения с помощью гидрофильного масла, а во-вторых потому что мне больше нравится наша обычная, европейская система очищения кожи с помощью пенки или косметического молочка.
Масло вместо крема для лица
Второй частый вопрос по теме масел – как я отношусь к использованию масла вместо крема. Ведь масло делает кожу гладкой, сияющей, оно натуральное, доступное по цене и может быть крем вообще не нужен?
Давайте для начала вспомним, что такое масло и что такое крем. Натуральное масло это 100% липидов, то есть это жир.
Любой косметический крем содержит в своей основе масло, но содержание масла в креме может колебаться от 10% до 30-40%, потому что содержание масла в креме должно быть не максимальным, а оптимальным в зависимости от возраста, от типа кожи.
То есть если для молодой кожи использовать крем, в котором содержится очень много масла (30-40%), ничего хорошего не будет. Не говоря уже о том, если наносить на молодую жирную кожу масло в чистом виде.
Вред масла для кожи лица
Если мы используем масло вместо крема, то в краткосрочной перспективе масло действительно увлажняет кожу, потому что оно препятствует испарению влаги с поверхности кожи и кожа очень быстро становится увлажнённой, гладкой и мягкой на ощупь. То есть ощущения становятся комфортны, устраняются сухость и стянутость кожи.
Но если говорить о долгосрочной перспективе, если регулярно применять масло вместо крема, то как это не покажется вам странным – масло сушит кожу.
Дело в том, что в большом количестве, масло как-бы разбавляет наши собственные эпидермальные липиды. Кроме того, масло создаёт на поверхности кожи плёнку, чем препятствует нормальному дыханию кожи и испарению влаги.
В итоге обменные процессы в коже замедляются, она становится сухой и обезвоженной. А если речь идёт о жирной коже, то кроме всего прочего масло может забиваться в поры и способствовать закупорке пор.
Я понимаю, что масла сейчас популярны и в продаже можно встретить различные виды масел и для сухой кожи и для жирной кожи и даже для проблемной кожи, но я считаю, что по большей части это всё-таки маркетинг.
Масла в линейках профессиональных марок
Если мы обратимся к профессиональным маркам, они тоже выпускают масла. Но эти масла рекомендуются не для регулярного применения и не для использования вместо крема, а например для точечного, локального, временного применения.
Например масло чайного дерева может использоваться при жирной проблемной коже, для того чтобы быстро устранить сухость в области прыща, когда его подсушили и кожа становится сухой и шелушится. Масло поможет быстро устранить эти явления.
Или например масло виноградных косточек может быть рекомендовано для антивозрастного ухода. Но не в качестве самостоятельного средства, а для того чтобы обогатить свой крем или свою питательную маску, просто добавив несколько капель.
То есть такое применение масел в домашнем уходе вполне возможно. Но использовать масло вместо крема я считаю неправильным. Оно не даст хороших результатов, скорее наоборот может навредить.
Не могу жить без масла!
Я очень часто слышала от поклонников масел такую фразу: “Ой я так люблю это масло, оно так увлажняет мою кожу, делает её такой гладкой, я без этого масла просто жить не могу! Не могу лечь спать, если не нанесу на кожу это масло.” Но на самом деле ничего хорошего в этом нет.
Если кожа действительно ухожена, если её состояние нормальное, то вы вообще не должны чувствовать разницы – нанесли вы крем на лицо или нет. А если человек жить не может без масла, то это уже говорит о какой-то зависимости. О том что есть чувство сухости и стянутости, и что уже просто невозможно обойтись без того, чтобы нанести на кожу масло.
Я например иногда даже забываю нанесла я крем на лицо или нет. Например если я делала на автопилоте свой привычный ритуал – умылась, протёрла лицо тоником, а в этот момент зазвонил телефон и я пошла разговаривать.
Разговаривала несколько минут, попутно сделала чай, в общем отвлеклась и через некоторое время когда я уже закончила говорить, я бывает думаю “так, а я нанесла крем на лицо или нет?”.
И я действительно по ощущениям не могу этого понять. Потому что правильно подобранный крем быстро впитывается в кожу не оставляя на лице жирной плёнки. И кожа, даже когда вы не нанесли на неё крем, чувствует себя комфортно. То есть вы практически не ощущаете разницы, наносите вы крем или нет.
Конечно если постоянно не использовать крем, то через какое-то время состояние кожи может ухудшиться. Но в краткосрочной перспективе, если вы сегодня не нанесли крем, вы не должны испытывать чувство сухости или стянутости.
Когда можно использовать масло
В общем, что касается использования масла вместо крема, то я считаю, что если речь идёт о локальном использовании масла, о точечном нанесении, о периодическом использовании или о добавлении масла в крем или питательную маску, то в таких случаях масло действительно можно использовать. Или например если нет никакого крема, а у вас есть чувство сухости и стянутости, то тоже можно нанести масло.
То есть, если говорить о том, что или ничего или масло, то масло лучше чем ничего. Но если говорить о долгосрочной перспективе, то конечно крем подобранный по типу кожи и по возрасту, безусловно лучше чем масло.
Кроме того не нужно забывать, что крем помимо масла и воды, содержит ещё и активные компоненты, которые необходимы в вашем возрасте. Если это 30+ то это одни компоненты, если 40+ то уже другие. И в масле естественно таких активных компонентов нет.
Использование масел для тела
А вот что касается использования масла для тела, для волос, для ногтей, для локтей, для ступней, то здесь я и сама с удовольствием использую масло.
И даже если масло подсушивает немножко волосы, то я не вижу ничего плохого в том, чтобы наносить масло на кончики волос, потому что в краткосрочной перспективе оно увлажняет волосы, облегчает расчёсывание, придаёт кончикам более ухоженный вид. А долгосрочной перспективы у них нет, потому что я всё равно их подрезаю каждый месяц.
В общем я не против периодического использования масла для различных частей тела, но я против использования масла вместо крема для лица. Но я повторю, что это не истина в последней инстанции, это моё личное мнение.
Если вы считаете иначе, если вам нравится использовать масло, то пожалуйста используйте на здоровье, лишь бы ваша кожа чувствовала себя при этом хорошо.
Что ещё полезного почитать:
Косметолога.нет
kosmetologa.net
почему они, возможно, лучше кремов
Вы знаете, почему Дженнифер Энистон и Эмма Стоун в каждом интервью на тему ухода говорят, что они используют натуральные масла? Потому что это кажется вполне логичным, если вы хотите иметь более молодую и здоровую кожу, избежав воздействия на нее потенциально вредных химических веществ и снизив риски, связанные с аллергическими реакциями.
Дерматологи соглашаются, что ингредиент для ухода за кожей, которого раньше мы боялись по причине комедогенности, может почти полностью изменить состояние кожи при правильном применении. Точно так же, как богатые жирными кислотами масла в рационе могут изменить самочувствие.
Почему масла для кожи — это хорошо
Когда мы смотрим на светящуюся и красивую кожу, мы видим клетки, наполненные достаточным количеством естественных масел. С возрастом масла, производимые кожей самостоятельно, уменьшаются, так что наша основная задача на этом этапе — доставить их обратно. И это, напоминает HuffPost, один из самых важных способов поддержания молодости кожи лица, поскольку здоровый липидный барьер не просто защищает ее от разного рода повреждений, но и помогает ей удерживать влагу, что напрямую влияет на внешний вид.
Как работают масла
Когда масла наносятся на кожу, они абсорбируются непосредственно в верхние слои эпидермиса, где почти мгновенно начинают работать, улучшая функцию липидного барьера. Скорее всего, говорят специалисты, вы увидите изменения уже после 1-2 применений. Ну, а после 1-2 месяцев использования, когда липидный барьер будет в лучшей своей форме, вы заметите, что здоровое свечение и румянец стали обычными, а не исключительными состояниями вашей кожи.
Крем или масло: что лучше выбрать
Начнем с того, что кремы состоят в основном из восков и воды с добавлением небольшого количества масел. Воски образуют защитный слой на коже, помогая ей удерживать влагу, необходимую для нормального функционирования и адекватной регенерации клеток. Звучит неплохо, правда?
Но у восков есть два основных недостатка: первый — чем больше вы используете, тем больше вероятность забитых пор; второй — восковой барьер может препятствовать проникновению в кожу масляных компонентов крема, которые ей особенно нужны. Вероятно, именно это является причиной того, что кремы имеют более высокие показатели снижения эффективности с течением времени. Да, сначала они будут работать, причем, очень хорошо, но чем дольше вы используете любимый крем, тем хуже становится его действие.
По сравнению с водными, восковыми и синтетическими продуктами в формате крема, натуральные масла доставляют в кожу все полезные вещества, которые в них содержатся. Роговой слой — верхний слой кожи, состоящий из омертвевших клеток, удерживаемых вместе липидами — является тем барьером, который защищает кожу от вредного воздействия факторов окружающей среды. В то же время небольшие липидные повреждения происходят ежедневно, так что поддержание липидного барьера здоровым совершенно необходимо.
Чем еще полезны натуральные масла
Помимо поддержания целостности липидного барьера, масла замедляют пероксидный (вызванный свободными радикалами) и окислительный ущерб. Причина, почему это должно вас волновать, звучит просто и понятно — морщины. При контакте со светом начинается пероксидное окисление липидов, в результате чего они теряют основную часть своих барьерных способностей. Проще говоря в липидной «матрице» образуются дыры, которые и приводят к потере упругости кожи и образованию морщин.
Второй важный момент — эксфолиация. Дерматологи объясняют, что липиды в маслах отшелушивают не менее эффективно, но куда более бережно, чем AHA, способные лишить кожу важных естественных масел. Скрабы, косметическое мыло и другие радикальные методы избавления от омертвевших клеток способны, устраняя защитный слой кожи, заставить ее производить больше масел, которые вы как раз и пытаетесь контролировать. При регулярном применении это способно привести к избытку себума и превращению «нормальной» или «комбинированной» кожи в «жирную», что вряд ли приведет вас в восторг.
Полезно иметь в виду и то, что комедогенность в отношении натуральных масел (по крайней мере, большей их части) — миф чистой воды. Разумное применение жирных кислот на лице, напротив, уменьшает количество воспалений путем стабилизации липидного барьера, а вместе с тем и восстановления антимикробной активности на поверхности кожи.
Масла, которые вы наносите на кожу, вообще не должны иметь недостатков, предупреждают косметологи. Например, многие эфирные масла цитрусовых прекрасно пахнут, но они фотосенсибилизируют кожу (делают ее более восприимчивой к УФ-повреждениям), так что их совершено точно не стоит использовать летом.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
med.vesti.ru
Дерматологи назвали ТОП-5 растительных масел для восстановления здоровья кожи
Еще в древности люди использовали масла для ухода за собой. Давно доказана эффективность их применения для красоты и здоровья. Основываясь на мнении специалистов, приведем ТОП-5 растительных масел, который обеспечивают наилучший уход.Натуральные масла в своем составе имеют множество витаминов и полезных компонентов. Они прекрасно питают, увлажняют и разглаживают кожу. Использовать масла можно в чистом виде, как замену крему, а также для снятия макияжа.
Кокосовое масло
О полезных свойствах этого масла можно говорить до бесконечности: оно подходит как средство для снятия макияжа, прекрасно питает и увлажняет кожу, благодаря содержащейся в составе лауриновой кислоте обеспечивает противогрибковое и бактерицидное действие. Благотворно влияет на состояние ногтей, укрепляя их.
Что касается волос, здесь кокосовое мало – незаменимый продукт: снимает с них электричество, восстанавливает и укрепляет волосы, придавая им красивый и здоровый вид, а также помогает в борьбе с перхотью.
Масло чайного дерева
Это масло поможет в борьбе с прыщами и воспалениями кожи. Оно оказывает успокаивающее действие, снимая покраснение и отечность, уничтожает вредные бактерии. Противопоказаний к использованию этого масла нет, кроме одного: излишний его концентрат. Если он превышает 5%, можно пересушить кожу.
Масло жожоба
Также прекрасно подходит для кожи! Его состав просто переполнен различными витаминами, прекрасно освежает и обогащает кожу, придавая ей здоровый, сияющий вид. На предварительно очищенную кожу необходимо наносить масло жожоба в качестве дневного или ночного крема, исключив область вокруг глаз.
Конопляное масло
Прекрасно подойдет для снятия даже стойкого макияжа. При этом не нанесет коже вреда и очистит ее максимально бережно. Конопляное масло лечит акне и различные кожные воспаления. Обязательно стоит хранить в холодильнике, иначе масло достаточно быстро потеряет свою полезность.
Масло макадамии
Для защиты кожи от вредных воздействий окружающей среды, таких как выхлопы, выбросы в атмосферу, и другие экологические проблемы, подойдет масло макадамии. Оно обеспечивает коже защиту за счет содержания кальция, фосфора, цинка и калия. Также обладает заживляющими и успокаивающими свойствами.
logoderm.ru
Дерматологи назвали средства, которые на самом деле вредят вашей коже
Цена на средства по уходу за кожей, которые не работают, разочаровывает. Тем не менее существует гораздо более серьезная проблема. На рынке представлены продукты, которые на самом деле наносят коже вред. Некоторые опытные дерматологи отзываются о них весьма нелестно и даже советуют обходить их стороной.
Жесткие скрабы
Почти каждый врач подтвердит, что существует большой риск повреждения кожного покрова при использовании скрабов. Они содержат крошечные частицы, предназначенные для удаления мертвых клеток кожи. Однако они могут нанести очень большой вред.
«Скрабы, содержащие микрошарики, обеспечивают неравномерный пилинг и наносят вред окружающей среде, — говорит косметический дерматолог и медицинский директор Juverne Sonam Yadav. — Домашние скрабы более безопасны, а ретиноиды, отпускаемые по рецепту, обеспечивают более гладкое отшелушивание».
Древесный уголь
Использование масок из древесного угля никому не покажется хорошей идеей. Вряд ли кто подумает об угле как о средстве по уходу за кожей, но маски на его основе набирают все большую популярность. Они предназначены для очищения грязи и отшелушивания мертвых клеток. Однако не все дерматологи согласны с такой модной тенденцией.
«Еще один новый способ, который я никак не могу принять, — это адгезивные черные угольные маски, — говорит д-р Ядав. — В то время как некоторые маски могут быть вполне приемлемыми для ухода за кожей лица, средства на угольной основе абсолютно не соответствуют моим строгим требованиям, чтобы я мог рекомендовать их клиентам».
Доктор Ядав предостерегает от употребления любой маски для лица, содержащей агрессивные ингредиенты, к примеру, такие, как древесный уголь. Согласно мнению специалиста, эти ингредиенты фактически снимают с кожи масла, клетки кожи, сальные нити и тонкие волосы. «Мало того, что такая процедура вызывает боль, так она еще нарушает структуру кожи», — утверждает специалист.
Фрукты и орехи
Диета с богатыми антиоксидантами фруктами и полезными жирами, содержащимися в орехах, обеспечат вам естественную светящуюся кожу. Однако не пытайтесь протирать этими ингредиентами вашу кожу. «Я рекомендую пациентам избегать физических отшелушивателей и скрабов для лица, особенно продуктов, содержащих земляные орехи и фруктовые косточки, — советует косметический дерматолог из Центра дерматологии и эстетической медицины в Чикаго, Файяаз Калимулла. — Частицы в этих продуктах часто имеют неровные края, которые являются довольно острыми. В результате они вызывают множество микроскопических повреждений, которые нарушают структуру нежной кожи лица».
Д-р Калимулла объяснил, что эти типы продуктов слишком жесткие и приводят к раздражению кожи. «В качестве альтернативы я рекомендую использовать химические отшелушивающие средства, — советует специалист. — Вместо физического соскабливания верхних слоев кожи эти продукты мягко отшелушивают мертвые клетки при помощи содержащихся в них химических растворов».
Ищите химические вещества, которые содержат гликолевую кислоту. Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота, которая образуется естественным образом в молоке и фруктовой сахарозе. «Гликолевая кислота обладает дополнительным преимуществом. Она способствует стимуляции выработки коллагена, который может помочь уменьшить появление мелких морщин», — поделился информацией доктор Калимулла.
Простые спирты
Проверьте ярлык на ваших любимейших продуктах по уходу за кожей и обратите внимание на обычный спирт, который выступает в роли ингредиента. Мы полагаем, что алкоголь вреден для нашей кожи. Он используется в средствах по уходу за лицом, потому что способен высушить жир, который приводит к появлению угрей. Однако существуют и более эффективные способы.
«Простые спирты часто встречаются в тониках и вяжущих средствах, особенно для пациентов с жирной кожей, — говорит доктор Калимулла. — В то время как алкоголь действительно сразу обезжиривает кожу и обеспечивает ей матовый оттенок, но он сильно раздражает кожу и лишает ее естественных увлажняющих механизмов».
Чтобы компенсировать свое состояние, наша кожа на самом деле выделяет больше жира, что вызывает акне. «В качестве альтернативы я рекомендую мягкие, не содержащие ароматизаторов тоники на водной основе. Лучше, если в их состав включены антиоксиданты, например, витамин С и Е, ретинол или экстракт зеленого чая», — говорит д-р Калимулла.
Кокосовое масло
Масло какао не может быть лучшим выбором, особенно применительно к вашему лицу. «Это средство может добавить блеска коже, но оно также способно спровоцировать появление угрей, — утверждает сертифицированный дерматолог в Стэмфорде, Коннектикут Робин Эванс. — Всегда используйте некомедогенные увлажняющие кремы, если ваша кожа склонна к угревой сыпи. Хорошим выбором являются средства Oil of Olay и Clinique moisturizers».
Известно, что продукты, классифицируемые как комедогенные, закупоривают поры, что может привести к появлению пигментных пятен. Такое плотное вещество, как масло какао, не дает вашей коже дышать.
Мазь «Гидрокортизон»
«Гидрокортизон» можно использовать для очистки раздраженной или слишком сухой кожи. Однако это небезопасно. Доктор Дэниел Лэдд, сертифицированный дерматолог в Остине, штат Техас, настоятельно рекомендует не наносить крем на лицо.
«Независимо от того, что происходит с вашим лицом, не используйте это средство без рецепта, — предостерегает специалист. — Обычно мазь только временно снимает покраснение, а при длительном применении очень часто вызывает упорные кожные проблемы, к примеру, такие, как истончение кожи, периоральный дерматит или стероидные угри».
Доктор Эванс советует: «Воздерживайтесь от нанесения стероидных кремов или гелей на ваше лицо, если только вы не обсудили это с вашим врачом. Чрезмерное употребление может вызывать сыпь, периоральный дерматит, глаукому при чрезмерном использовании на коже век и спровоцировать развитие определенных кожных заболеваний».
Гель или шариковый дезодорант
Дерматологи не являются поклонниками традиционных дезодорантов и антиперспирантов. Антиперспиранты отлично подходят для блокировки ваших потовых желез, но в конечном итоге блокируют ваши поры.
«Использование геля или шарикового дезодоранта способствует закупорке пор и может привести к появлению признаков угревой сыпи, — утверждает дерматолог Beverly Hills Гарольд Лансер. — В качестве здоровой альтернативы используйте порошковый дезодорант».
Абрикосовый скраб
Лицензированный мастер-эстетик из дерматологического центра в Вирджинии по борьбе с раком кожи Тиффани Крюс, а также медицинский директор и сертифицированный дерматолог доктор Брайан Джонсон, были очень обеспокоены в отношении пользы применения абрикосового скраба. «Скраб из абрикоса — это тот продукт, который дерматологи не будут предлагать своим пациентам, — утверждают специалисты. — В нем содержится большое количество спирта, что вызывает сухость и раздражение кожи. Это приводит к повышенной ее чувствительности. Помимо этого, гранулы представляют собой измельченные абрикосовые семена, которые являются грубыми и неровными и создают крошечные микроскопические ранки на коже. Кожа может существенно пострадать».
Любой скраб, который может похвастаться такими природными компонентами, как фруктовые семечки или орехи, содержит маленькие частицы. Они могут резать кожу каждый раз, когда вы его используете. Доктор Лансер полностью соглашается с этим мнением. «Гранулы или конкретные зерна, которые составляют этот скраб, крупны, тверды и похожи на песок, — объясняет дерматолог. — Они являются самыми агрессивными, потому что слишком грубы для кожи лица».
Дерматологи рекомендовали выбрать скраб, который обладает более мягким воздействием на кожу. Отшелушивающий крем или мытье с помощью бамбуковых шариков даст вам желаемый эффект без травмирования кожи. Бамбуковые частицы также являются биоразлагаемыми.
Масло для загара
Сертифицированный дерматолог Х.Л. Гринберг напомнил об особенно вредном продукте — масле для загара.
«Не следует слишком много загорать, — говорит д-р Гринберг. — Солнце и солярий не только повышают риск заболевания раком кожи, но и наносят вред и заставляют выглядеть старше. В конечном счете они нарушают эластичность кожи».
Доктор Гринберг советует: «Применяйте кремы против загара, содержащие физические блокаторы оксида цинка или диоксида титана, поскольку они отражают, а не поглощают солнечные лучи».
Дешевый лосьон
Вы знаете, как выглядит дешевый лосьон. Это водянистое средство, и после его применения ваши руки становятся жирными.
«Большинство лосьонов — это масла, разведенные водой, которые вообще не увлажняют кожу», — объясняет д-р Гринберг. Лосьонам специалист предпочитает увлажняющие кремы для рук, так как они обычно имеют более густую консистенцию и восстанавливают естественную влажность кожи.
В следующий раз, когда вы будете подыскивать в магазине лосьон, остановите свой выбор на густом креме для рук и забудьте о водянистых веществах.
Кремы против целлюлита
Все полагают, что антицеллюлитные кремы способны сделать нас привлекательными. Однако насколько такое мнение соответствует реальности?
«Целлюлит — это результат сложного биологического процесса, который невозможно исправить, — утверждает дерматолог Savana Urban Spa Кэти Тагипур. — Существует множество брендов, пытающихся скрыть эту истину, но в большинстве случаев эти продукты могут вызвать обезвоживание кожи и даже изменение пигментации. Если вы решили побороться с целлюлитом, то сначала обратитесь к специалисту».
Щетки для лица
Дерматологи не являются поклонниками щеток для лица. Они также слишком жесткие для ежедневного употребления, и мы часто можем переусердствовать, не осознавая этого. «Когда дело доходит до отшелушивания, вам не следует использовать щетку для очищения лица», — рассказывает доктор Елена Ерецкая, всемирно известный врач, специализирующийся в области антивозрастной и эстетической медицины. Она также является основателем Clinique YFT. «Люди склонны переусердствовать, поэтому вы должны доверить эту процедуру профессионалам», — говорит специалист.
Д-р Ерецкая рекомендует придерживаться использования эксфолиантов с крошечными частицами. Чем меньше их размер, тем лучше предохраняет средство кожу лица от царапин. «Вы должны использовать нежный, деликатный эксфолиант и сразу же наносить увлажняющий крем для лица и средство для век», — объяснила она.
Эти щетки могут быть особенно вредными и раздражающими, если вы — обладатель чувствительной кожи. «Хотя эти модные высокотехнологичные очистители имеют много преимуществ, они не подходят для любого типа кожи, — говорит д-р Тагипур. — Если у вас розацеа или купероз, то этот метод явно не для вас. Вы должны использовать продукты на основе крема и аккуратно мыть руки».
Советы
Специалист в области здравоохранения и основатель Choosy Чик Маргот Вайт рекомендует женщинам держаться подальше от промывания глаз или лечения с помощью агрессивных химических веществ. «Нет необходимости использовать жесткие ингредиенты, такие как перекись бензоила, провоцирующая акне, и ретинилпальмитат», — советует специалист.
Обязательно обращайте внимание на этикетки на ваших косметических продуктах. Если вы не уверены в одном из ингредиентов, проконсультируйтесь с вашим дерматологом.
Когда дело доходит до ухода за кожей, то перед применением незнакомых средств лучше посоветоваться с дерматологом. Если вы заметили новое раздражение или ссадину, то прекратите использование продукта.
«Лучше избегать самолечения, которое может ухудшить ваше состояние или затруднить постановку диагноза, — говорит доктор Эванс. — Например, использование топического стероида для сыпи, вызванной грибковой инфекцией (стригущий лишай), провоцирует усиление патологического процесса».
Просто позвоните и запишитесь на прием к специалисту. Ваша кожа будет вам очень благодарна!
fb.ru
Масло для лица может быть вредно – японские дерматологи
Сегодня вместо лосьонов для кожи принято пользоваться косметическими маслами. Их популярность легко объяснить сильными увлажняющими свойствами и натуральностью. Что только в последнее время не придумали: тоники, средства для демакияжа на масляной основе, даже тональный крем.
Только не спешите ликовать и тратить денежные средства на новую баночку масла. Дерматологи из Японии пришли к неожиданному выводу. Оказывается, оно наносит коже колоссальный вред при неправильном применении!
«В последнее время масла превратились в своего рода Святой Грааль бьюти-индустрии: практически каждый косметический бренд уже выпустил линейку средств, основой для которых как раз они и послужили. Многие специалисты и знаменитости советуют использовать масла не только для увлажнения кожи, но и снятия макияжа, в качестве маски для лица или средства для умывания.
Конечно, то, что эффективность масел в борьбе с несовершенствами кожи (как акне) можно заметить невооруженным глазом — неоспоримый факт. Правда, нужно знать правила их применения.
Многие девушки (нами было проведено несколько исследований касательно этого вопроса) привыкли пользоваться маслами крайне нежелательным способом и, таким образом, коже наносится колоссальный ущерб!» — утверждает Кадзуми Тояма, являющийся доктором медицинских наук и врачом дерматологом-косметологом.
Масла способны эффективно растворять слой жира. Вот почему их так любят использовать для снятия косметических средств или лишних сальных выделений, забивающих кожу.
Правильно ли так делать? Да, определенно!
Правда, большинство девушек не знает, или просто не хочет знать, что масло для лица не стоит долго оставлять на поверхности кожи, иначе оно удалит с нее почти всю жировую оболочку.
Липидный барьер бережет верхние слои эпидермиса, тем самым предотвращая испарение влаги и защищая клетки от пагубного влияния внешней среды.
Если не избавиться от масла через некоторое время после его нанесения, оно постепенно уничтожит липидную оболочку.
В результате кожа иссушится, начнет шелушиться, краснеть, раздражаться, а при систематическом совершении данной процедуры, эпидермису не поздоровится из-за разрушительного воздействия плохой экологии, свободных радикалов и прочих нежелательных факторов внешней среды.
Неправильное применение масло портит и старит кожу лицаНо не все так плохо, как кажется. Нужно лишь научиться правильному использованию косметических масел и тогда они принесут только пользу, а не вред.
Что нужно для этого сделать?
- Наносите масло на кожу с помощью легких массажных движений и не слишком долго умывайтесь (достаточно полминуты), а затем смойте излишки масла водой.
- Забудьте об использовании натуральных масел или же средств на масляной основе в качестве масок или кремов для лица, поскольку в таком случае, как уже было сказано ранее, их длительное пребывание на коже разрушит ее липидный слой.
- Как только вы закончите умываться, нанесите на еще влажное лицо (ни в коем случае не вытирайте его полотенцем насухо) сыворотку или крем.
- При использовании масла в качестве средства для демакияжа, не забудьте в конце процедуры нанести на кожу мицеллярную воду, а после — ухаживающие продукты.
Фото: Мицеллярная вода Гарниер Чистая Кожа подойдет для умывания лица после использования маслаvivaface.info