обзор 8 хороших средств от жирной кожи
Характеристики жирной кожи лица
Блеск на щеках, черные точки, прыщики — верные приметы того, что у вас, скорее всего, жирный тип кожи. «Определить его можно даже на глаз, — поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Жирная кожа обычно плотная, с расширенными порами, склонностью к комедонам и жирному блеску, который больше заметен в Т-зоне».Увеличение секреции кожного сала сочетается с нарушением его оттока и закупоркой протоков сальных желез. В результате образуются прыщи.
Определить тип кожи можно с помощью простого теста: приложите ко лбу бумажную салфетку. Если на бумаге остался жирный след — кожа склонна к жирности. Если салфетка чистая — вероятнее всего, кожа нормальная или сухая.
Жирный тип кожи можно определить даже визуально © Skin.ru
Среди причин несовершенств кожи:
-
-
гормональный фактор;
-
неправильный уход;
-
воздействие окружающей среды;
-
неправильное питание;
-
стресс и хроническое недосыпание.
В средствах для жирной кожи содержатся абсорбирующие, увлажняющие, себорегулирующие компоненты © iStock
Вернуться к оглавлениюСостав средств для жирной кожи лица
Если вы находитесь в поиске «умных» средств для жирной кожи, возьмите за правило внимательно читать этикетку и делайте выбор в пользу тех продуктов, в составе которых есть такие компоненты:
- 1
матирующие — мгновенно абсорбируют сало и придают матовость до 6 часов;
- 2
себорегулирующие
— снижают выработку сала день за днем и делают кожу менее жирной при регулярном применении; - 3
увлажняющие — активируют обновление эпидермиса: предупреждают гиперкератоз (утолщение рогового слоя) и закупорку пор, улучшают цвет лица;
- 4
противовоспалительные — служат для профилактики высыпаний;
- 5
УФ-фильтры — обеспечивают профилактику обострений в летнее время.
«Пометка «некомедогенно» на средствах для жирной кожи не просто важна, а необходима, — предупреждает Елена Елисеева. — Избегайте косметики с минеральными маслами, они закупоривают поры. Также не нужны жирной коже легкие растительные масла — собственные сальные железы и так работают с удвоенной силой».
Уберите с полочки в ванной косметическое молочко, сливки и кремы для умывания — с жирной кожей эти средства не дружат.
Виды средств для жирной кожи лица
«В арсенале средств для жирной кожи — гели для умывания, скрабы, пилинги и маски, ухаживающие сыворотки, увлажняющие кремы и тональные средства. Такое деление обусловлено физиологией кожи, которую нужно очищать от избытка себума и одновременно снабжать нутриентами», — говорит Елена Елисеева.
Увлажняющие
Главное правило: у этих продуктов должна быть легкая текстура — обычно в них больше воды, чем масла. «В средства ухода, адаптированные для кожи с излишней выработкой сала, должны входить три вида компонентов: матирующие, увлажняющие, кератолитические, — рассказывает Елена Елисеева. — Для поддержания водного баланса в формулу обычно вводят гиалуроновую кислоту, глицерин, экстракт алое или термальную воду».
- 1
Увлажняющий и матирующий крем для смешанной и жирной кожи с экстрактом зеленого чая «Ботаник-крем» Skin Naturals, Garnier.
- 2
Интенсивный увлажняющий и регенерирующий гель Hydrating B5 c витамином В5, SkinCeuticals.
- 3
Корректирующая эмульсия Effaclar K(+), La Roche-Posay.
Матирующие
Задача матирующих средств — абсорбировать лишнюю влагу и жир, способствовать сужению пор. «Ищите в них микропудру, кремний, перлит или каолин», — поясняет Елена Елисеева.
- 1
Крем-сорбет для лица матирующий «Живительное увлажнение» с экстрактом зеленого чая Skin Naturals, Garnier.
- 2
- 3
Спрей-контроль жирного блеска Serozinc c цинком против жирного блеска и расширенных пор, La Roche-Posay.
Очищающие
Средства для очищения должны быть очень мягкими, без мыла, но с содержанием кислот или антисептических агентов. «Для профилактики закупорки пор и их очищения можно 1–3 раза в неделю использовать маски с глиной каолином для жирной кожи», — добавляет Марина Каманина, эксперт-дерматолог Garnier.
- 1
Гель для умывания, очищающий поры, Simply Clean, SkinCeuticals.
- 2
Очищающий тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска c салициловой кислотой, Garnier.
- 3
Минеральная глубоко очищающая маска с глиной, выравнивающая рельеф кожи, Vichy.
Тонизирующие
«Задача тонизирующих лосьонов для жирной кожи — способствовать сужению пор, — говорит Елена Елисеева. — Для этого в состав добавляют вяжущие агенты (экстракт гамамелиса или коры дуба, низкие спирта до 15%), а в некоторые — матирующую пудру. Эти средства подходят лишь тем, чья кожа не склонна к акне: интенсивное втирание синтетических матирующих гранул в поры может закупорить выводные протоки сальных желез».
- 1
Тоник, сужающий поры, с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl’s.
- 2
Лосьон для сужения пор с липогидроксикислотами Effaclar, La Roche-Posay.
Средства для мужской кожи, склонной к жирности
Мужская кожа отличается от женской. Она толще и более жирная из-за активного салообразования. Большинство мужчин знакомы с проблемой акне и страдают от этого не меньше женщин. Вопреки существующему мнению, при выборе средств для ухода никакого разделения по гендерному признаку для женской и мужской кожи нет.
Мужская кожа чаще всего относится к жирному типу © Skin.ru
Очищение
Уход за жирной кожей предполагает обязательные этапы: очищение — тонизирование — увлажнение. При этом скрабом рекомендуется пользоваться от одного до трех раз в неделю, если делать это чаще, салоотделение усилится.
Для ежедневного очищения используйте сначала гель или пенку для умывания жирной кожи, затем — тоник или лосьон. И в завершение наносите увлажняющий крем.
Ночной уход
Жирная кожа плотная и склонна к появлению воспалений, но, как и всякая другая, нуждается в увлажнении. Матирующие кремы применяйте в дневное время, а на ночь наносите увлажняющие, лучше — с себорегулирующим эффектом. Такие средства сузят поры, уменьшат число и глубину воспалений, сделают лицо более гладким.
Вернуться к оглавлениюКак избавиться от жирной кожи на лице [ТОП-3 советов]
Жирная кожа – один из наиболее требовательных и капризных типов, которым необходим особенный корректирующий уход, направленный на ускоренное обновление клеток, контроль выработки кожного сала и глубокое увлажнение.
В результате увеличения секреции себума и нарушения его оттока сальные железы закупориваются, создавая идеальную среду для размножения бактерий акне – Malassezia. Это является главной причиной того, почему жирный тип часто реагирует проявлением акне: на лице образуются черные точки, прыщи, комедоны. Предотвратить возникновение высыпаний и урегулировать секрецию кожного сала поможет правильно подобранный корректирующий уход для жирной кожи.
Признаки жирной кожи
Жирный блеск лица – самый распространенный, но не единственный признак жирной кожи.
Характеристики типа:
- Эпидермис плотный.
- Цвет лица тусклый, землистый, рельеф – неравномерный.
- Поры расширенные, сальные железы активны и вырабатывают себум в излишке.
- На лице часто появляются высыпания и воспаления: черные точки, прыщи, комедоны.
Почему кожа лица постоянно становится жирной: основные причины
Контролировать жирность кожи можно, урегулировав выработку себума. Чтобы эффективно купировать проблему, необходимо разобраться, из-за чего кожное сало выделяется в избытке.
Выделяют 7 основных причин жирности кожи.
1. Гормональный фактор
В пубертатном периоде у подростков часто встречается жирный проблемный тип лица. Обусловлено это изменением работы сальных желез в период гормонального скачка (половое созревание, беременность, менопауза и др.). Интенсивное производство половых гормонов повышает активность выработки сала.
2. Нарушенный гидробаланс
Обезвоженная жирная кожа реагирует повышенной секрецией кожного сала. При недостатке влаги нарушается гидролипидная защитная пленка кожи, которую эпидермис пытается естественным путем восстановить, выделяя излишек себума.
3. Генетическая предрасположенность
К сожалению, жирный тип кожи (повышенная чувствительность рецепторов сальных желез к гормонам андрогенам) часто передается по наследству. Если у родителей наблюдаются такие кожные проблемы, как жирный блеск лица и несовершенства, то велика вероятность, что дети также столкнутся с этими проблемами.
4. Неправильный или недостаточный уход
Использование средств доля ухода, не соответствующих типу кожи, агрессивные формулы (спиртосодержащие и антисептики) средств, чрезмерное отшелушивание ороговевших клеток жесткими скрабами – все это может спровоцировать нарушения липидной мантии кожи, на которые эпидермис реагирует чрезмерным производством себума.
5. Негативное влияние внешней среды
Многие уверены, что солнце способно подсушивать высыпания и нормализовать состояние жирной кожи, но это не так. Если улучшения и произошли, то они кратковременны: через некоторое время обезвоженная под влиянием ультрафиолета чувствительная проблемная кожа отреагирует усиленной жирностью и обострением акне. Загрязнения окружающей среды также негативно отражаются на состоянии жирной кожи: их частички попадают в поры, смешиваются с салом и провоцируют высыпания.
6. Стрессы, недосыпы
При стрессе в нашем организме увеличивается синтез гормона стресса – кортизола, который провоцирует гиперплазию сальных желез.
7. Неправильное питание
На дефицит питательных веществ и избыток жирной, острой, сладкой, соленой, копченой пищи кожа реагирует повышенной жирностью. Скорректируйте свой рацион так, чтобы большая его часть приходилась на свежие овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, птицу, рыбу. Кисломолочная продукция также может стать причиной обострения акне, так как в ее составе содержатся гормоны роста рогатого скота, возбуждающие сальные железы.
Как избавиться от чрезмерной жирности на лице в домашних условиях
Если тип кожи заложен генетически или изменился вследствие гормональной перестройки организма, то полностью искоренить жирность не получится. Грамотный корректирующий уход поможет сгладить видимые имеющиеся недостатки эпидермиса и послужит профилактикой предотвращения возникновения новых несовершенств.
Помните о необходимости каждого из этапов базового ухода за жирной кожей:
- Ежедневное очищение От молочка, сливок и кремов для умывания придется отказаться. Такие средства содержат жиры, противопоказанные проблемной коже. Для ежедневного деликатного очищения выбирайте мицеллярную воду или гель, уменьшающий жирность и защищающий от появления несовершенств.
- Базовый уход Корректирующий уход для жирной кожи должен быть направлен на нормализацию работы сальных желез и сокращение производства себума. Доказанными себорегулирующими свойствами обладают такие активные компоненты, как цинк, салициловая и гликолиевая кислоты. Не забывайте про глубокое увлажнение: обезвоженная кожа вырабатывает больше сала.
- Еженедельное глубокое очищение В период рецидива акне от кислотных пилингов и жестких скарбов и агрессивных пилингов придется отказаться. Мягкими эксфолиантами с мелкими частицами можно пользоваться, если на лице нет воспалений. Чтобы глубоко очистить жирную кожу, пару раз в неделю используйте минеральную глубоко очищающую маску с глиной. Сальную кожу можно взять под контроль при помощи комплексной бьюти-рутины. Используйте средства для жирной, комбинированной кожи со склонностью к акне. Чтобы предотвратить закупоривание пор неподходящими вашему типу текстурами, выбирайте продукты с маркировкой «некомедогенно» на упаковке.
Для ухода за жирной кожей выбирайте средства, формулы которых содержат:
- Матирующие вещества, абсорбирующие себум, сохраняя кожу матовой.
- Себорегулирующие компоненты, контролирующие активность сальных желез и сокращающие сальный блеск лица.
- Противовоспалительные, успокаивающие компоненты для борьбы с возможными высыпаниями.
- SPF-фильтры для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения.
- Увлажняющие вещества, препятствующие обезвоживанию кожного покрова и предупреждающие гиперкератоз (утолщения рогового слоя), закупорку пор и улучшающие цвет лица.
Косметические средства для жирной кожи от La Roche-Posay
Очищающие средства
Мицеллярная вода Effaclar Ultra для жирной проблемной кожи
Очищающая матирующая маска Effaclar
Очищающий пенящийся гель для жирной проблемной кожи лица, склонной к акне Effaclar gel
Очищающий крем-гель для пересушенной проблемной кожи Effaclar
Тонизирующие средства
Лосьон для сужения пор с матирующим эффектом Effaclar
Матирующие средства
Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effaclar
Корректирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar K(+)
Средства при обострении акне
Корректирующий крем-гель для проблемной кожи, против несовершенств и постакне Effaclar DUO[+]
Корректирующее средство локального действия Effaclar A.I.
Как бороться с жирностью кожи при помощи косметологических процедур
Современные косметологические клиники также предлагают обладателям жирного типа кожи ряд профессиональных процедур, направленных на глубокое очищение пор и сокращение жирного блеска:
- Механическая чистка для качественного очищения пор от загрязнений.
- Легкий химический пилинг для удаления отмершего слоя клеток.
- Биодермабразия – нетравматичный механический пилинг для деликатного очищения и обновления кожи.
Что делать нельзя: противопоказания для жирного типа кожи
Главная задача жирной кожи — это не превратиться в проблемную. Чтобы не усугубить состояние эпидермиса, соблюдайте рекомендации:
- Чрезмерное очищение приведет к нарушению гидролипидного баланса и ослаблению защитных функций кожи.
- Спиртосодержащие формулы также нарушают липидную мантию кожи и провоцируют возникновение воспалительных очагов.
- Недостаточное увлажнение жирной кожи ведет к обезвоживанию тканей и, как следствие, усиление производства кожного сала.
- Горячая вода во время умывания также истончает естественную защитную пленку эпидермиса и нарушает его защитный барьер. Умывайтесь теплой водой или мицеллярным средством для очищения, не требующего смывания.
Выбираем средства для жирной и проблемной кожи
Отражение в зеркале вам совсем не нравится? Возможно, пришло время заняться состоянием кожи лица. Если кожа лица жирная, то имеет смысл приобрести косметику, улучшающую подобное положение дел. Чтобы правильно выбрать средства ухода за жирной кожей, напомним типы жирной (себорейной) кожи. Как известно, себорея бывает двух видов:
- Густая. В данном случае кожа имеет толстый, грубый или рельефный вид. Поры всегда расширенные и забиты салом. Главная проблема такого покрова – наличие черных точек и закрытых комедонов, а также возможно акне.
- Жидкая. В данном случае кожа имеет блестящий оттенок, который можно сравнить с блинчиком, намазанным жиром. Поры всегда крупные, образовавшийся жир вытекает свободно, и поры не забиваются. Главная проблема для такого состояния – наличие чрезмерного выделения жира.
Причины появления проблем при жирной коже
Медики и косметологи, которые определяют, какой вид средства для жирной и проблемной кожи подойдет, выделяют несколько причин:
- наследственный фактор;
- наличие гормональных проблем;
- некорректный уход за лицом;
- стрессовое воздействие природных факторов;
Только профессионал сможет определить, какие средства для жирной и проблемной кожи лица подойдут для вас.
Классификация средств для кожи
Компании выпускают обширную линейку средств по уходу за жирной кожей, способствующих ее оздоровлению. Они приводят в нормальное состояние кожный покров. Как правило, все средства имеют «умный» состав, который разработан путем экспериментальных и лабораторных исследований. Все препараты классифицируются по способу воздействия на кожу.
- Матирующие. Все средства мгновенно адсорбируют избыток сала на поверхности кожи и придают матовость, убирая жирный блеск.
- Регулирующие. Главная цель средства – снижение выработки кожного сала. Снижение происходит постепенно, день за днем. При постоянном использовании кожа становится менее жирной.
- Увлажняющие. Сохраняют водный баланс, обеспечивают ровный рельеф и эластичность кожи.
- Противовоспалительные. Служат для предотвращения высыпаний.
- Защитные. Применяются в солнечный период года и снижают риск возникновения пигментных пятен.
Kora занимается выпуском собственной линейки косметических средств по уходу за жирной кожей лица. Вся представленная продукция имеет сертификаты качества и безопасности.
Уход за жирной кожей лица
Жирная кожа лица – это толстый слой дермы склонный к повышенной жирности из-за сверхактивности функционирования определенных желез. Уход за лицом – ответственное дело, потому что жирная кожа является проблемой, которая касается абсолютно всех и приносит немало дискомфорта. Характеризуется: массным и нездоровым блеском, черными точками (комедонами), прыщами и расширенными порами с воспалительными элементами. Как избавиться от жирной кожи лица, что делать?
Если предпринимать все необходимые меры по уходу, то такая кожа остается значительно дольше молодой и упругой.
Жирная кожа лица: причины
Существует немало факторов, какие способствуют формированию сального типа поверхности. Но, основным из них является генетическая предрасположенность. Другие причины:
- нарушения гормонального фона;
- неполноценное и неправильное питание;
- негативные привычки;
- грибковые заболевания;
- применение не качественной косметики по уходу за кожей лица;
- неисполнение элементарных правил гигиены по уходу за дермой;
- проблемы с желудком, печенью и желчными путями;
- частые неврозы, стрессы, нервные срывы, синдром хронической усталости;
- патологии щитовидной железы, сахарный диабет;
- недуги вегетативной нервной системы;
- окружающие факторы;
- лишний вес.
Для постановки точного диагноза следует обратиться к врачу дерматологу!
Уход за жирной кожей лица
Если пытаться пересушивать поверхность спиртосодержащими средствами и пренебрегать увлажнением, то ситуация может ухудшаться.
Рекомендации дерматологов по очищению жирной кожи лица:
- следует пренебрегать лосьонами, какие содержат спирт;
- умываться нужно комфортной водичкой;
- стоит обратить свое внимание на разные виды мягких очищающих средств, которые не содержат щелочь. Хорошо подойдут гели и пенки в составе которых есть антибактериальные вещества и натуральные масла;
- если кожа имеет некие воспаления, то скрабы запрещены.
Советы по увлажнению
Существуют специально разработанные крема, которые выполняют три главных роли: увлажняют, питают и защищают дерму.
Тонизирование
Выбирая тоник по присмотру за жирной кожей лица, следует отдать предпочтение компонентам с антисептическим и противовоспалительным действием. Натуральные растительные экстракты только улучшат его эффективность. Процесс очищения эпителия не очень хорошо влияет на PH баланс кожи, обезвоживая ее. Прекрасный вариант – применение двухкомпонентного тоника, который наладит работу сальных желез и проконтролирует выработку излишнего жира. К тому же, средство успокоит поверхность, сузит поры.
Рациональное питание
Этот пункт важен при жирном типе кожи. Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от:
- консервантов;
- продуктов с красителями и ароматизаторами;
- фаст-фуда;
- полуфабрикатов;
- вредной пищи.
Важно! Нужно употреблять продукты с витамином В. Это: молочные изготовления, яйца, овощи, фрукты. А также, достаточное количество жидкости. Такие микроэлементы, как цинк и сера отвечают за выработку саланого вещества.
Средства для жирной кожи лица
Вещества по уходу за таким типом дермы должны быть с контролем себума, продукта деятельности сальных желез (кожного сала). Стоит отметить, что выделение вещества в нормальном количестве препятствует потере влаги и выполняет противомикробную функцию.
как бороться с жирной кожей лица? Одно из действенных средств, это Биоканин А (биологически активное соединение эстрогеноподобного действия). Еженедельное очищение средствами, которые имеют в своем составе данное вещество, не закупоривет поры лица и не способствует появлению угревой сыпи и комедонов. Средство от прыщей на лице в домашних условиях работает не так эффективно и качественно.
Профессиональный уход за жирной кожей
Жирная кожа лица
Основная причина жирной кожи – повышенное выделение сальных желез. Наибольшая жирность наблюдается в области лба и носа. Чаще всего высокая интенсивность функционирования сальных желез провоцируется повышенной выработкой прогестерона (чаще всего встречается в молодом возрасте в период гормональной перестройки организма). Также, из-за недостаточного кровоснабжения в клетках, кожа имеет закупоренные поры и заметный жирных блеск, выглядит воспаленной, загрязненной, склонна к высыпаниям и появлению черных точек.Уход за жирной кожей в домашних условиях
Уход за жирной кожей необходимо начинать с тщательного очищения. Очищение, пожалуй, самая важная ступень в процессе ухода за жирной кожей. В отличие от других типов кожи, жирная кожа нуждается в более частом очищении. Однако, нужно знать одно строгое правило – жирную кожу не нужно обезжиривать! Большинство людей стараются очищать жирную кожу сильными очищающими средствами, чаще всего на основе спирта. Однако после таких процедур кожа начинает усиленно восстанавливать недостаток жира и вырабатывать в два раза больше кожного сала нежели раньше. Вместо спиртовых средств рекомендуется умываться минимум 2 раза в день специальными средствами для жирной кожи, такими как очищающий гель-мусс Keenwell Biopure Gel-Mousse. Он удаляет загрязнения, обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами и одновременно увлажняет кожу. Далее необходимо использовать лосьон для лица, восстанавливая PH-кожи, а также удаляя остатки загрязнений и подготавливая кожу к проникновению последующих активных веществ. Для этих целей идеально подойдет специальные тоники и лосьоны для жирной кожи. Они обладают антисептическим действием, тонизируют и освежают кожу, а также уменьшают выработку сальных желез и хорошо сужают поры. После процедуры очищения жирная кожа также нуждается в увлажнении. К примеру, легкий увлажняющий крем SkinCeuticals Face Cream, благодаря легкой консистенции, не вызывает ощущения жирности. Он питает кожу, стимулирует синтез коллагена, выравнивает цвет и текстуру кожи и защищает ее от разрушения свободными радикалами.
Дополнительный уход за жирной кожей лица
Что касается дополнительного ухода за жирной кожей лица, то не реже чем раз в неделю рекомендуется использовать специальные маски. К примеру маска Vivescence Hydra-Total разглаживает, увлажняет и матирует жирную кожу, а также регулирует содержание влаги и устраняет жирный блеск. Для локального применения в уходе за жирной и проблемной кожей в период воспаления, идеально подходят такие средства, как точечный корректор Sesderma Salises Tratamiento Focal. Он очищает поры, удаляет комедоны, регулирует сальную секрецию и улучшает состояние высыпаний акне. Также не стоит забывать о питании. Питание очень важно в уходе за жирной кожей лица. Продукты должны содержать минимум жиров и сахара, а предпочтение стоит отдавать фруктам, овощам, кисломолочным продуктам и белому мясу. Также, обладателям жирной кожи рекомендуется как можно меньше прикасаться к ней, тем самым сокращая возможность появления красных пятен и прыщей.
Гид по уходу за жирной и проблемной кожей от Academie
⠀⠀⠀Жирная и проблемная кожа требует особого подхода. Ошибочно полагать, что основу ухода за проблемной кожей составляет исключительно борьба с двумя основными проблемами — жирностью и несовершенствами (акне, черными точками и пр.). Жирная и проблемная кожа точно так же требует увлажнения, питания и защиты от окружающей среды, но, ввиду присутствующих проблем, важно составить правильную схему по уходу с четкой последовательностью и частотой использования тех или иных средств.
Важно: прежде, чем приступить к активному уходу, важно выявить причину жирности и несовершенств на лице. Это может быть как неправильный уход, так и внутренние проблемы с организмом, спровоцированные неправильным питанием, образом жизни, вредными привычками, гормональными нарушениями или другими проблемами, выявить которые сможет только врач. Косметика — это сопутствующее средство по решению проблемы акне, поэтому, в первую очередь, важно обратиться к специалисту и получить квалифицированную помощь.
В данном протоколе рассмотрим средства для жирной и проблемной кожи Academie а также подробную схему их использования. Стандартная схема по уходу выглядит следующим образом (серым обозначены процедуры, которые необходимо проводить 1-2 раза в неделю):
Демакияж -> Очищение -> Эксфолиация -> Маска -> Тонизирование -> Лечение -> Защита
Любой уход за лицом необходимо разделять на дневной и ночной, поскольку в разное время суток кожа имеет разные потребности. Кроме того, в организме протекают разные потребности, под которые необходимо подстраивать уход.
1 этап: демакияж
Для снятия макияжа с жирной кожи лучше всего использовать мицелярную воду. Она мягко растворит косметику, а также поверхностные загрязнения, при этом не оставит на лице неприятной пленки и великолепно подготовит кожу к умыванию. Если вы предпочитаете наносить стойкий макияж на глаза (устойчивые тени, тушь), можно воспользоваться специальным средством для снятия макияжа с глаз.
2 этап: очищение
Для очищения жирной и проблемной кожи идеально подойдут мягкие средства с антибактериальным и себорегулирующим эффектом. Если кожа в то же время является обезвоженной, следует обратить внимание на более увлажняющие средства.
Очищающий «зелёный» гель — средство, разработанное специально для жирной и проблемной кожи. Оказывает выраженный себорегулирующий эффект, борется с высыпаниями и предотвращает их появление, матирует без пересушивания, глубоко очищает, делает кожу гладкой и свежей.
Гель для умывания «Прованский лимон». Имеет чуть более мягкую формулу, чем «зеленый» гель, подойдет для комбинированной кожи с жирной Т-зоной. Содержит растительные масла и экстракты, благотворно действующие на кожный покров.
Если кожа жирная, но в то же время имеет обезвоженный характер, можно воспользоваться более щадящим и увлажняющим средством — например, муссом для умывания. Для очищения кожи с пигментацией рекомендуем к использованию специальный осветляющий очищающий гель.
3 этап: эксфолиация (1-2 раза в неделю)
Жирную и проблемную кожу важно качественно эксфолиировать — мертвые клетки кожи могут препятствовать секреции кожного сала, что может приводить к забиванию пор и появлению новых воспалительных элементов.
Двойные пилинг-спонжи демонстрируют потрясающий эффект на проблемной и жирной коже — сочетание механической и кислотной эксфолиации очищает поры, разглаживает кожу, улучшает цвет лица и препятствует появлению новых несовершенств.
Для мягкого, но глубокого очищения можно выбрать разогревающую пасту-эксфолиант, которая, благодаря термо-эффекту, раскрывает поры и обеспечивает глубокое очищение. Паста подходит для всех типов кожи и может применяться вне зависимости от времени года.
Для механической эксфолиации стоит выбрать растительный пилинг с водорослями, который мягко, но эффективно удаляет ороговевшие клетки кожи. Гоммаж с кремнием и витамином Е — идеальный выбор для обладателей кожи с неровным рельефом, расширенными и забитывами порами.
4 этап: маска для лица (1-2 раза в неделю)
Маски для лица — это must have для жирной и проблемной кожи. Очищающие и матирующие маски помогают глубоко очистить кожу от загрязнений и впитать излишки себума, а увлажняющие и питательные маски — восполняют нехватку того, чего коже не хватает. Для жирной кожи можно использовать совершенно разные маски, чтобы обеспечить максимально разносторонний уход.
Основная маска для жирной и проблемной кожи — это глиняная очищающая маска. Она очищает содержимое пор и сужает их, матирует кожу, выравнивает цвет лица и делает кожу гладкой, а также воздействует на воспалительные элементы.
Очень важно дополнить уход и увлажняющей маской, которую можно использовать как самостоятельно, так и после применения глиняной маски (глиняные маски могут немного подсушивать кожу). Такая маска восстановит водный баланс кожи, придаст ей мягкость и эластичность.
Отличным решением для жирной кожи станет абрикосовая маска, которая относится к средствам «мгновенной красоты». Её можно использовать эпизодично перед важными мероприятиями, когда нужно быстро привести кожу в порядок. Лёгкая гелевая текстура маски комфортна в нанесении и абсолютно не провоцирует жирность. После применения кожа сияет и светится здоровьем.
Для профилактики старения и восполнения нехватки витаминов в коже идеально подойдет мультивитаминная маска — она заряжает кожу любого типа энергией, улучшает цвет лица, а также оттягивает старение.
5 этап: тонизирование
К вопросу тонизирования жирной и проблемной кожи нужно подходить серьёзно. Если высыпаний много и беспокоят они часто, стоит обратить внимание на специальный лосьон, который целенаправленно работает с воспалительными элементами. В противном случае можно использовать более увлажняющие средства.
Очищающий лосьон Юванил оказывает выраженное действие против несовершенств. Средство матирует и тонизирует кожу, а также оказывает антибактериальное действие, подавляя рост неблагоприятной микрофлоры, мягко подсушивая воспаления и предотвращая появление новых.
Действие нормализирующего лосьона направлено больше на контроль секреции кожного сала — такое средство подойдет в случае, если основной проблемой является жирность кожи, а не несовершенства.
Также для жирной и проблемной кожи можно использовать тонизирующий лосьон и увлажняющий безалкогольный тоник (для смешанной кожи), или гипоалергенный тоник для особо чувствительной и реактивной кожи.
6 этап: лечение.
4 этап ухода заключается в нанесении самых активных в уходе средств — сыворотки и крема для лица. В уходе за жирной и проблемной кожей ни в коем случак нельзя забывать об увлажнении, поэтому сыворотку можно смело выбирать увлажняющую, с лёгкой и быстро впитывающейся текстурой. Также можно использовать специальное масло для проблемной кожи, которое не только будет бороться с несовершенствами, но и гидратировать и питать эпидермис.
Сыворотки для жирной и проблемной кожи можно использовать как утром и вечером, так и только на ночь — в зависимости от состояния кожи.
Супер увлажняющая сыворотка Гидрадерм 24 часа идеально увлажнит жирную и проблемную кожу. Легкая текстура средства не оставляет липкой или жирной пленки, подготавливает кожу к нанесению крема и усиливает ее действие. Обезвоженная жирная кожа получает необходимую порцию влаги, что в результате снижает чрезмерную выработку себума.
Масло-уход для проблемной кожи Французский розмарин — это превосходный выбор для борьбы с несовершенствами. Средство абсолютно нежирное, некомедогенное, быстро впитывается и оставляет после себя приятную и бархатистую кожу. Эссенциальные масла в составе активно борются с несовершенствами и препятствуют появлению новых.
Кремы для жирной и проблемной кожи стоит выбирать исходя из ее состояния и потребностей, а также времени года. В теплое время года стоит обратить внимание на более легкие текстуры, в холодное — на более насыщенные, которые будут защищать кожу от непогоды. Также в уход можно ввести крем с более питательной текстурой для использования в ночное время.
Наиболее эффективное средство в борьбе с несовершенствами — очищающий крем Юванил, действие которого направлено на акне. Он имеет легкую текстуру, быстро впитывается и подходит для использования в качестве базы под макияж. Средство можно использовать и утром, и вечером, однако, можно ограничиться только ночным применением, а днем использовать более матирующие текстуры или питательные (зимой).
В дневное время суток можно использовать легкие средства с флюидной текстурой. Например:
— нормализирующая эмульсия — увлажняет и матирует кожу, сужает поры, обеспечивает продолжительную матовость кожи и бархатистый эффект;
— гель-контроль блеска «Французская лаванда» — обеспечивает коже естественную матовость на протяжении всего дня, а также сужает поры, при этом наполняя кожу влагой;
— легкий увлажняющий и очищающий гель (новинка) — увлажняет и матирует жирную, но в то же время обезвоженную кожу. Дарит утраченное сияние, а также возвращает коже тонус.
Для ночного ухода или для использования в холодную пору года идеально подойдет нормализирующий крем. Это средство с более плотной и насыщенной текстурой увлажняет и питает кожу, в то же время контролируя секрецию себума и восстанавливая нормальное функционирование клеток.
Видимый и быстрый результат демонстрируют также средства для локального применения — такие, как карандаш против несовершенств Ирис-цинк 17. Он предназначен для точечного нанесения на воспалительные элементы. Средство моментально подсушивает прыщик, подавляет размножение болезнетворных бактерий и снимает покраснение.
7 этап: защита кожи.
Под защитой кожи подразумевается использование специальных средств, которые защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды. Это относится к загрязнениям (особенно актуально для жительниц мегаполиса), а также к УФ-излучению, которое пагубно воздействует на кожу.
Для защиты жирной кожи от солнца рекомендуем использовать увлажняющую защитную эмульсию с SPF30. Она имеет легкую, флюидную текстуру, благодаря чему не утяжеляет кожу, не забивает поры и не создает жирность на лице. Можно использовать вместо основного дневного крема.
Для защиты кожи от загрязнений окружающей среды компания Academie создала специальный спрей-дымку. Он увлажняет и освежает кожу, а также создает специальный защитный барьер, который предотвращает поглощение кожей различных бытовых и внешних загрязнений. Спрей действует по типу термальной воды — его можно наносить как на чистую кожу, так и поверх макияжа.
Очищающее средство TimeWise® Age Minimize 3D™ 4-в-1| для комбинированной/жирной кожи
- Описание
- Советы по использованию
- Ключевые ингредиенты
- Как работает средство
- максимально увеличить уровень антиоксидантов в используемой косметике: витамины С, Е, растительные экстракты, в том числе, ресвератрол;
- улучшить микроциркуляцию и снабжение кожи кислородом: ниацинамид (витамин В3).
*Против загрязнения окружающей среды (анти-полюшн).
- Утром и вечером нежными круговыми движениями нанесите небольшое количество очищающего средства на предварительно смоченную водой кожу лица, избегая области вокруг глаз.
- Добавьте немного воды, чтобы средство лучше пенилось.
- Тщательно смойте теплой водой.
Инкапсулированный ресвератрол
- природный антиоксидант из экстракта японского горца*
- поддерживает естественный уровень коллагена** и улучшает тон кожи
- ускоряет обновление кожи, улучшает ее эластичность и защитные функции
- дает дополнительную антиоксидантную защиту
- способствуют повышению общего тонуса кожи и уменьшению морщин
- поддерживают природный уровень коллагена и эластина**
- Прошло дерматологический контроль
- Прошло клинические испытания на раздражимость и аллергенность кожи
- Некомедогенно
- Подходит для чувствительной кожи
- Неароматизировано
- Обезжирено
** Данные основаны на тестировании ключевых ингредиентов in vitro.
- Ночью кожа остается активной и продолжает вырабатывать жир. Утром средство полностью удалит излишки жира, вернет коже здоровый вид и подготовит ее к дальнейшим этапам ухода.
- В течение дня частицы пыли, косметика и кожный жир закупоривают поры. Очищающее средство удалит загрязнения, позволит коже дышать и повысит эффективность ночного крема.
Написать отзыв
Обязательные поля помечены *
Выберите оценку при помощи клавиш со стрелками «Вправо» и «Влево»Как лечить и лечить в домашних условиях
Кожа каждого человека производит жир. Ваши сальные железы производят кожный жир, маслянистое или восковое вещество, которое увлажняет и защищает вашу кожу и волосы. Жирная кожа возникает, когда железы вырабатывают слишком много кожного сала, что может привести к жирной поверхности, закупорке пор и появлению прыщей.
Жирная кожа — это совершенно нормально. При уходе за жирной кожей следует помнить о нескольких вещах, но в большинстве случаев можно справиться дома с помощью безрецептурных средств и надлежащего ухода за кожей.
Средства и процедуры для жирной кожи
Уход за жирной кожей состоит из нескольких основных принципов. Вам следует избегать одних ингредиентов продукта, искать другие и соблюдать режим дня, соответствующий вашему типу кожи.
Регулярное мытье
Для ухода за жирной кожей необходимо очистить ее от излишков масла. Умываться следует утром, вечером и после тренировки.
Будьте осторожны, избегайте слишком агрессивных моющих средств, которые могут раздражать кожу и вызывать выделение масла.Вместо этого используйте нежную пену для умывания. По той же причине не следует тереть лицо слишком грубо.
Очищающее средство не должно вызывать комедонов, раздражения и аллергии. Он также должен легко смываться. Гели или батончики лучше подходят для жирной кожи, чем кремы или масляные смывки.
Отшелушивание каждые несколько дней
Не пренебрегайте отшелушиванием. Используйте мягкое отшелушивающее средство для умывания несколько раз в неделю. Это поможет избавить кожу от омертвевших клеток, которые могут задерживать кожный жир.Когда кожный жир попадает в мертвые клетки кожи, могут образоваться прыщи.
Увлажнение
Жирная кожа также нуждается в увлажнении, особенно при использовании продуктов, предназначенных для удаления жира с кожи. Выберите что-нибудь легкое и не вызывающее комедонов, которое не забивает поры. Утром вы можете отказаться от увлажняющего крема и вместо этого нанести солнцезащитный крем.
Промокание по мере необходимости
Используйте промокательную бумагу в течение дня, чтобы избавиться от отложений и контролировать блеск.Вы можете найти этот продукт в большинстве крупных магазинов и других небольших заведений. Приложите бумагу к лицу, не растирая ее, иначе масло может растекаться.
Удаление макияжа перед сном
Ищите некомедогенную косметику, которая не блокирует поры, и обязательно снимайте весь макияж перед сном.
Используйте эффективное средство, которое не требует от вас скрабирования и раздражения лица. Последние мицеллярные средства для снятия макияжа доказали свою эффективность при удалении косметических средств на водной основе.Если они сами по себе недостаточно сильны, они также могут помочь удалить масляную пленку, оставленную средством для снятия макияжа на масляной основе.
Избегайте определенных ингредиентов
Вы можете найти средства по уходу за кожей по разным ценам. Обратите внимание на этикетки продуктов и ингредиенты, а не полагайтесь на узнаваемость бренда. Следующие ингредиенты забивают жирную кожу:
- Масло какао
- Кокосовое масло
- Вазелин
- Силикон
Также следует избегать продуктов на спиртовой основе, поскольку они могут раздражать кожу.
Выбор подходящих продуктов
Поищите списки ингредиентов, которые содержат ингредиенты с доказанными маслозащитными свойствами. Следующие ингредиенты успешно уменьшили жирность в ходе клинических испытаний:
Ликохалкон A, фенол, извлеченный из корня солодки, может оказаться полезным для борьбы с прыщами и жирной кожи. Кроме того, было доказано, что глиняные маски для лица помогают контролировать излишки масла.
При использовании продуктов следуйте указаниям на этикетке. Если вы пробуете что-то новое, используйте это умеренно, чтобы убедиться, что это не раздражает вашу кожу и не ухудшает состояние.
Не прикасаться к лицу
Старайтесь не прикасаться к лицу в течение дня. Это может привести к распространению бактерий, грязи и масла на участки, склонные к развитию прыщей и других раздражений.
Когда обращаться к врачу
Хотя жирная кожа вряд ли приведет к серьезным осложнениям со здоровьем, она может вызвать смущение или снизить уверенность в себе. Если жирная кожа вызывает беспокойство, вам следует спросить своего лечащего врача или обратиться к дерматологу, особенно если вышеуказанные средства не дают желаемых результатов.
Натуральные домашние средства для ухода за жирной кожей
Если у вас жирная кожа, вы знаете, с какими трудностями приходится бороться с ней. Вы пробовали промокательные салфетки, очищающие средства и все, что поможет укротить блеск, очистить закупоренные поры, прыщи и уменьшить прыщи.
Существует несколько простых, доступных и эффективных натуральных домашних средств от жирной кожи. Вот несколько натуральных домашних средств от жирной кожи.
1. Лимонный сок
2. Мед
3. Яичные белки
4.Огурцы
5. Яблочный уксус
6. Бананы
7. Йогурт
8. Алоэ Вера
1. Лимонный сок
Лимонный сок мгновенно осветляет цвет лица; его лимонная кислота также действует как вяжущее средство, помогая тонизировать и контролировать жирную кожу.
Как делать:
Нанесите смесь из 1 чайной ложки лимонного сока и ½ чайной ложки дистиллированной воды на кожу ватным тампоном.
Оставьте на 10 минут.
Смойте теплой водой.
2.Мед
Мед — это электростанция, когда дело касается кожи; он помогает уменьшить излишки жира, очищает поры, увлажняет (не делая кожу жирной) и обладает естественными антисептическими и антибактериальными свойствами, которые могут принести пользу коже, склонной к акне.
Инструкции:
Нанесите на лицо тонкий слой меда. (предпочтительнее сырой мед)
Дайте ему высохнуть в течение 10-15 минут.
Смойте теплой водой.
3. Яичные белки
Яичные белки с высоким содержанием витамина А могут сушить прыщи, а также тонизировать и подтягивать жирную кожу.Если у вас нет аллергии на яйца, вы можете использовать яичные белки следующим образом.
Инструкции:
Взбейте один яичный белок до загустения
Нанесите на кожу
Дайте высохнуть
Смыть теплой водой
Вы также можете приготовить маску для лица из яичного белка и лимона, сочетая два натуральных средства.
Маска для лица из яичного белка и лимона
Смешайте 1 яичный белок с 1 чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока
Нанесите на лицо
Дайте высохнуть
Смыть теплой водой
4.Огурцы
Огурцы содержат большое количество витаминов и минералов (включая витамины А и С, магний и калий), что идеально подходит для контроля жирной кожи.
Инструкции:
Перед сном нарежьте свежий огурец тонкими ломтиками.
Аккуратно протрите лицо.
Уехать на ночь.
Утром промыть теплой водой.
5. Яблочный уксус
Одним из многих преимуществ яблочного уксуса является его способность тонизировать и увлажнять жирную кожу.Он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогут избежать высыпаний из-за чрезмерного скопления масла.
Инструкции:
Чтобы получить легкий тонер, разбавьте ¼ стакана яблочного уксуса стакана дистиллированной воды. Нанесите на кожу ватным тампоном.
Оставить на 10 минут.
Смойте прохладной водой.
6. Бананы
Бананы богаты питательными веществами, такими как витамины A, B, E и калий, которые помогают увлажнять клетки кожи, не добавляя излишков масла или жира.
Инструкции:
Чтобы создать простой скраб для лица, разомните один спелый банан и смешайте с 1 столовой ложкой молока и 2 столовыми ложками овса.
Нанесите на чистую кожу.
Массаж 5 минут.
Дайте настояться 20 минут.
Смойте теплой водой.
7. Йогурт
Молочные продукты, такие как йогурт и молоко, содержат молочную кислоту, которая помогает мягко отшелушивать кожу и поглощать излишки жира.
Инструкции:
Нанесите на лицо 1 столовую ложку простого йогурта.
Дайте постоять 15 минут.
Смойте прохладной водой.
8. Алоэ вера
Алоэ хорошо известно для лечения солнечных ожогов, но благодаря своим антимикробным свойствам оно также идеально подходит для лечения склонной к акне кожи. Он также помогает абсорбировать излишки масла с кожи!
Инструкции:
Наносите тонкий слой геля алоэ вера на лицо 2–3 раза в день или можно наносить перед сном и оставлять на ночь.
Алоэ вера может вызвать аллергическую реакцию. Перед использованием проверьте предплечье.
Вы можете купить гель алоэ вера в нескольких магазинах или в Интернете.
. . .
На светлой стороне жирная или комбинированная кожа имеет тенденцию к старению намного медленнее, чем нормальная и сухая кожа, в результате чего тонкие линии и морщины не видны на более длительный период времени.
Мы заметили рост прыщей из-за более частого использования масок. Вы можете узнать больше о страшном Маскне и о том, как управлять своей кожей здесь.
Обновлено 7 сентября 2021 г.
Простые и эффективные домашние средства от жирной кожи
Для борьбы с жирной кожей не нужно обращаться к дерматологу.Решение доступно на вашей кухне. Мы находим несколько простых способов лечения жирной кожи своими руками.1. Кукурузный крахмал для жирной кожи
2. Мед для жирной кожи
3. Томатная маска для жирной кожи
4. Банановая маска для жирной кожи
5. Кофе для жирной кожи
6. Пищевая сода для жирной кожи
7. Алоэ Вера для жирной кожи
8. Апельсиновая корка для жирной кожи
9. Лимоны для жирной кожи
Кукурузный крахмал для жирной кожи
Это эффективное домашнее средство от жирной кожи .Смешайте две столовые ложки кукурузного крахмала с теплой водой и сделайте густую пасту. Равномерно нанесите его на лицо и дайте ему высохнуть. Повторяйте это ежедневно для достижения наилучших результатов. Обязательно ополосните лицо теплой водой.
Мед для жирной кожи
Мед — старинное средство для ухода за кожей . Он борется с рядом кожных заболеваний, от жирной кожи и черных точек до раздраженного и красного цвета лица. Он также подтягивает и увлажняет кожу. Нанесите медовую маску на лицо, шею и грудь.Как только мед высохнет, оставьте его на 15 минут, прежде чем смыть, и аккуратно промокните кожу полотенцем. Отшелушивающий характер меда удаляет излишки масла с лица. Он также открывает поры и предотвращает появление морщин. . Вы также можете смешать несколько молотых миндальных орехов с медом и мягкими массирующими движениями нанести эту пасту на жирную кожу. Оставьте на 5-10 минут, а затем смойте лицо теплой водой.
Томатная маска для лица для жирной кожи
Помидор содержит ликопин, который чрезвычайно полезен для вашей кожи.Он также содержит витаминов А и С, которые сохраняют молодость кожи. Помидор также действует как натуральное очищающее средство и избавляет от лишнего жира, черных точек и пятен на лице. Разрежьте один помидор пополам и разомните одну из половинок. Процедите это пюре, чтобы получить сок без косточек. Нанесите его на лицо ватным тампоном. Для получения дополнительных преимуществ добавьте несколько капель меда. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте водой. Делайте это раз в неделю для получения отличных результатов.
Банановая маска для жирной кожи
Наша любовь к меду продолжается. Маска из банана и меда успокоит вашу кожу. Положите банан и добавьте в блендер столовую ложку меда. Добавьте несколько капель лимонного или апельсинового сока. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Промыть прохладной тканью. Осторожно промокните насухо. Выполните процедуру с небольшим количеством увлажняющего крема , чтобы ваша кожа оставалась увлажненной.
Кофе для жирной кожи
Смешайте молотый кофе с небольшим количеством меда и нанесите этой смесью скраб для лица .После высыхания смойте теплой водой. Этот скраб с восхитительным запахом является отличным отшелушивающим средством, которое лучше всего подходит для ухода за жирной кожей.
Пищевая сода для жирной кожи
Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2-3 столовыми ложками воды, чтобы получилась паста. Нанесите эту пасту на лицо и смойте, когда она высохнет. Пищевая сода обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, помогает лечить жирную кожу.
Алоэ Вера для жирной кожи
Есть три способа использовать алоэ вера для лечения чувствительной кожи.Нанесите гель из свежих листьев алоэ вера на лицо и шею. Дайте высохнуть, а затем смойте водой. Это чрезвычайно эффективное средство для ухода за жирной кожей . Кроме того, можно отварить лист алоэ вера в небольшом количестве воды, а затем измельчить его вместе с одной столовой ложкой меда. Нанесите эту смесь на лицо и шею. Когда он высохнет, смыть холодной водой. Регулярно используйте домашнее косметическое средство для обезжиренной кожи . Еще одна косметическая процедура — смешать 2 столовые ложки овсянки с 4 столовыми ложками геля алоэ вера.Тщательно перемешайте их, чтобы получилась однородная паста. Нанесите эту пасту на лицо и энергично сотрите. Это помогает удалить с лица излишки масла, грязи и сажи.
Апельсиновая корка для жирной кожи
Апельсиновая корка — это естественное эффективное средство для ухода за жирной и жирной кожей. Подсушите апельсиновые корки в течение нескольких дней, а затем измельчите их в мелкий порошок. Смешайте порошок с водой или йогуртом, чтобы сделать маску для лица. Эта домашняя маска из натуральной апельсиновой корки открывает и очищает закупоренные поры.В то же время его вяжущие свойства удаляют излишки масла с кожи.
Лимоны для жирной кожи
Смешайте лимонный сок, розовую воду и глицерин в равных пропорциях и нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут и смойте. Это эффективная маска для лица для лечения проблем жирной кожи, таких как прыщи, прыщи и шрамы. Лимоны обладают антибактериальными свойствами, поэтому лучше всего подходят для лечения жирной кожи. Розовая вода действует как антисептик, а также действует как отличное очищающее средство и тоник , делающий вашу кожу свежей .Глицерин прекрасно увлажняет кожу. Храните эту смесь в стеклянной бутылке в холодильнике и используйте ее как часть ежедневного ухода за кожей.
Текст: Parita Patel
Вы также можете прочитать о простых домашних средствах для получения сияющей кожи .
Подпишитесь на наш канал на YouTube7 домашних средств для жирной кожи
Как сделать кожу менее жирной?
Жить с жирной кожей может быть очень неприятно, и часто, что касается вашей кожи, кажется, что вы никогда не ушли из неуклюжего подростка, постоянно донимающего приступами прыщей и черных точек.Хорошая новость заключается в том, что есть помощь, от специализированной косметики до питательных веществ, улучшающих состояние кожи.
Однако сегодня я хочу сосредоточиться на домашних средствах, которые просты, эффективны и доступны по цене. В этом списке было немало претендентов, и несколько рекомендаций, которые сразу же получили мое неодобрение — обратите внимание, зубная паста — не лучший способ избавиться от прыщей! Тем не менее, мне удалось придумать 7 естественных решений, которые вы легко сможете реализовать, не выходя из собственного дома.
1 — Алоэ вера
Если вы читали какой-либо из моих других блогов о коже, вы, вероятно, догадались, что я определенно фанат именно этого средства, и не без оснований. Алоэ вера обладает естественным очищающим действием и невероятно универсально, независимо от того, пьете ли вы его сок для поддержания здорового пищеварения или наносите его на кожу.
Он обладает естественным антимикробным действием, и это определенно то качество, которое вам нужно в продуктах для кожи, если вы страдаете жирной кожей, поскольку это означает, что они способны бороться с бактериями, ответственными за закупорку пор.Алоэ вера также помогает впитать излишки масла, придавая вам более сбалансированный цвет.
Однако стоит отметить, что алоэ вера может быть довольно абразивным для чувствительной кожи, поэтому я всегда рекомендую сначала протестировать гель алоэ вера, прежде чем наносить его непосредственно на лицо. Вы можете найти гель алоэ вера в большинстве магазинов по продаже товаров для здоровья или попробовать его самостоятельно из листьев растения алоэ вера! Алоэ вера — прекрасное домашнее растение, которое не требует особого ухода и даже может фильтровать воздух в вашем доме, сводя к минимуму загрязнение воздуха в помещении!
Или, в качестве альтернативы, вы можете попробовать найти продукт по уходу за кожей, который уже содержит этот ингредиент, например, гель алоэ вера Aloe Pura с витаминами A, C и E.
2 — Масло жожоба
Наносите больше масла на свою и без того жирную кожу? «Спасибо, но не спасибо» — это то, о чем вы, вероятно, думаете, но подождите минутку. Как оказалось, масла могут быть очень хороши для жирной кожи. Большинство масел наполнено витаминами, минералами и противовоспалительными свойствами, поэтому они могут стать ценным дополнением к вашему режиму ухода за кожей.
Моим маслом пика должно быть масло жожоба. Хотя, несмотря на название, масло жожоба технически является вовсе не маслом, а жидким полиненасыщенным воском, что может показаться еще менее привлекательным.Тем не менее, он легкий и может сбалансировать выработку кожного сала. Это связано с тем, что оно имеет такие же свойства, что и масло кожного сала, что может обмануть вашу кожу, заставив думать, что она уже производит больше масла, тем самым предотвращая, в первую очередь, перепроизводство масла кожного сала. Умный!
Обычно масло жожоба хорошего качества можно найти в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов, и, поскольку масло жожоба является маслом-носителем, его можно смешивать с другими маслами, такими как эфирное масло герани или масло ромашки.
3 — Овсянка и мед
Овсянка и мед — больше похоже на сбалансированный завтрак, чем на рецепт маски для лица, но он может быть на удивление эффективным.И овсянка, и мед обладают естественными противовоспалительными свойствами, а мед также является антибактериальным средством!
Овсянка также способна впитывать излишки масла, будучи очень увлажняющей, поэтому может убедить вашу кожу не вырабатывать столько кожного сала, в то время как мед может уменьшить раздражение и покраснение — вместе они являются идеальным двойным действием! Просто убедитесь, что вы используете молотый овес, и, когда дело доходит до меда, выбирайте как можно более органический и натуральный мед — я бы рекомендовал мед манука.
4 — Огурцы
Являясь частью здорового салата и отличным дополнением к повседневному уходу за кожей, вы можете думать об огурцах как о чем-то, что можно положить в бутерброды, но они также могут быть действительно полезны для жирной кожи. Он увлажняет, вяжет и хорошо сужает открытые поры.
Натурально очищающая и богатая витаминами-антиоксидантами, такими как витамин A, E и магний, существует ряд рецептов охлаждающей огуречной маски для лица, но мне больше всего нравится сочетание огурцов с яичным белком и небольшим количеством лимонного сока. .Оставьте на лице на 15-30 минут, чтобы уменьшить симптомы
5 — Яблочный уксус
Я определенно не потворствую использованию обычного солодового уксуса в качестве средства от открытых пор и жирной кожи, но яблочный уксус — другое дело. Он содержит альфа-гидроксильную кислоту и даже может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить количество кожного сала, предотвращая закупорку пор и пятен.
Теперь важно отметить, что тип яблочного уксуса, который вы используете, может иметь большое значение, поэтому всегда выбирайте органический уксус, если можете.Яблочный уксус Braggs является органическим, сырым и нефильтрованным, поэтому я определенно рекомендую проверить его в Jan de Vries.
Никогда не наносите яблочный уксус прямо на кожу. Вместо этого всегда обязательно сначала разбавляйте водой, скажем, в соотношении 3: 1 в пользу воды, по крайней мере, для начала.
6 — Помидоры
Как и огурцы, вы можете подумать, что помидоры входят в состав ваших бутербродов и салатов, но, как и огурцы, они обладают рядом удивительных преимуществ для вашей жирной кожи.Они могут помочь сбалансировать pH вашей кожи, ограничивая выработку кожного сала и сужая открытые поры.
Они также богаты витамином С и способны снимать воспаление и выводить токсины из кожи. Итак, как лучше всего раскрыть их потенциал? Хотя помидоры могут стать полезным дополнением к вашему рациону, вам не нужно приправлять их по коже — сырое пюре из помидоров должно помочь! Просто поместите один средний помидор в блендер и сделайте пюре. Как только у вас получится гладкая паста, нанесите ее на лицо на 15-20 минут, прежде чем смыть.
7 — Яичные белки
Яичные белки богаты белками и питательными веществами, такими как магний, поэтому они могут быть полезным средством для жирной кожи, помогая восстанавливать поврежденные ткани и сужать поры. Он также удаляет загрязнения и излишки масла с кожи, предотвращая появление прыщей и прыщей.
По общему признанию, яичный белок — не совсем хорошая идея для маски для лица, но они эффективны. Однако, если вы все еще не склонны наносить сырые яичные белки на лицо, вы можете попробовать смешать их с небольшим количеством лимонного сока, чтобы улучшить его консистенцию и улучшить кожу.
Как избавиться от жирной кожи
Жирная кожа — это не что иное, как кошмар! Ваш тональный крем тает в течение пары часов после его нанесения? Ваше лицо становится жирным в течение нескольких минут после умывания? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, вы знаете, с какими проблемами сталкиваются люди с жирной кожей. Чаще всего вашей коже приходится иметь дело с повторяющимися высыпаниями прыщей. Если вам интересно, из-за чего ваша кожа становится жирной, и есть ли какие-либо естественные способы решения этой проблемы, у нас есть ответы! Читай дальше что бы узнать.
В этой статье
Почему моя кожа такая жирная?
Это один из первых вопросов, который задает большинство людей с очень жирной кожей. Жирная кожа у некоторых людей является результатом чрезмерной активности сальных желез. Эти железы выделяют восковое или маслянистое вещество, называемое кожным салом. Хотя кожный жир жизненно важен для защиты вашей кожи, ее здоровья и увлажнения, слишком большое его количество может привести к жирной коже и закупорке пор. Со временем это может привести к появлению прыщей.
Многие факторы могут привести к тому, что ваша кожа будет вырабатывать больше кожного сала и станет жирной.Они обсуждаются ниже.
Вернуться к содержанию
Что вызывает жирную кожу?
Некоторые частые причины жирной кожи:
- Генетика — Жирная кожа обычно передается по наследству. Если у кого-то из ваших родителей в прошлом была жирная кожа, скорее всего, ваша кожа тоже будет жирной.
- Возраст — Известно, что у подростков и молодых людей более жирная кожа, чем у пожилых людей. Хотя это не означает, что с возрастом ваша кожа станет полностью обезжиренной, она определенно станет менее жирной.Кроме того, жирная кожа может действительно помочь замедлить старение кожи, поскольку она сохраняет ее увлажненной по сравнению с сухой кожей.
- Климат — Если климат места, где вы живете, жаркий и влажный, ваша кожа, вероятно, будет производить больше жира. Вот почему ваша кожа летом более жирная, чем зимой.
- Расширенные поры — Старение, высыпание прыщей и колебания веса могут привести к расширению пор на коже. Расширенные поры могут вызвать выделение большего количества масла в коже.У большинства людей с жирной кожей поры кожи большие.
- Использование неподходящих средств по уходу за кожей — Некоторые люди могут принять свою комбинированную кожу за сухую и использовать много жирных кремов, предназначенных для последней. Это может привести к тому, что кожа будет удерживать больше кожного сала, что может привести к закупорке пор и высыпаниям. В настоящее время существуют специальные средства по уходу за жирной кожей, поэтому выбирайте их с умом.
- Неправильный уход за кожей — Те, у кого жирная кожа, склонны умываться без промедления.Однако это принесет только временное облегчение вашей коже. Фактически, это может привести к тому, что ваша кожа будет производить еще больше масла, чтобы восполнить потерю.
- Пропуск увлажняющего крема — Пропуск увлажняющего крема может сделать вашу кожу более сухой или жирной. Следовательно, если у вас жирная кожа, используйте легкий увлажняющий крем на водной основе.
- Стресс
Любой из вышеперечисленных факторов или даже их комбинация может способствовать жирной коже.
Общие признаки и симптомы, характерные для жирной кожи, обсуждаются ниже.
Вернуться к TOC
Признаки и симптомы
Признаки и симптомы, связанные с жирной кожей, включают:
- Жирность или блеск на лице
- Большие поры на коже лица
- Кожа, которая кажется толстой или толстой. шероховатая
- Иногда или постоянно появляются прыщи
- Забитые поры
- Черные точки и / или белые точки
Жирная кожа может быть сложной задачей. Но не волнуйтесь, мы составили список из 10 домашних средств, которые естественным образом помогут вам бороться с жирной кожей.
Вернуться к TOC
9 Домашние средства для жирной кожи
- Вымойте лицо
- Промокашки
- Мед
- Овсяная каша
- Яичная маска
- Лимоны
- Миндаль
- Алоэ Вера
Природные средства для удаления масла с лица
1. Вымойте лицо
Вымойте лицо теплой водой и мягким очищающим средством, в идеале со сбалансированным pH, чтобы предотвратить чрезмерное удаление с кожи необходимой влаги.Не переусердствуйте с мытьем и не наносите очищающее средство на кожу более двух раз в день. Кроме того, избегайте использования мыла с сильным ароматом или увлажняющих средств, так как они могут вызвать выделение на коже еще большего количества масла (1).
Вы также можете использовать средства от прыщей, содержащие салициловую кислоту, гликолевую кислоту или перекись бензоила, поскольку они могут помочь вам решить проблемы жирной кожи.
Вернуться к TOC
2. Промокательные бумаги
Носить промокашки с собой необходимо тем, у кого жирная кожа.Вместо того, чтобы умываться, как только вы заметите, что оно становится жирным, используйте промокательную бумагу, чтобы удалить лишнее масло с проблемных участков лица. Это также поможет вашему макияжу дольше оставаться на месте.
Вернуться к TOC
3. Мед
Вам понадобится
2-3 чайные ложки сырого меда
Что вам нужно сделать
1. Тщательно вымойте руки.
2. Кончиками пальцев массируйте лицо сырым медом.
3. Оставьте на 20-30 минут, прежде чем смыть.
Как часто вы должны это делать
Можно делать это один раз в день.
Почему это работает
Мед действует как естественное смягчающее средство. Он естественным образом увлажняет кожу и снижает секрецию масла. Его антимикробные свойства также могут предотвратить высыпание прыщей (2).
Вернуться к TOC
4. Овсянка
Вам понадобится
- ½ столовой ложки измельченной овсянки
- Вода (при необходимости)
Что вам нужно сделать
- Смешайте половину столовую ложку измельченной овсянки с небольшим количеством воды, чтобы образовалась густая паста.
- Нанесите пасту на все лицо.
- Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте чистой водой.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в день или через день.
Почему это работает
Овсянка — мощный поглотитель ультрафиолета, который может защитить вашу кожу от солнца. Это также увлажняющее, очищающее и противовоспалительное средство (3). Овсянка помогает контролировать выработку кожного жира на коже, предотвращая появление прыщей.Он также уменьшает покраснение и раздражение.
Вернуться к содержанию
5. Яичная маска
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
- Возьмите яйцо и отделите белок от желтка.
- Взбейте яичный белок.
- Нанесите ватным тампоном на все лицо и шею.
- Оставьте на 20-30 минут.
- Смойте чистой водой.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
Почему это работает
Яичные белки могут помочь укрепить вашу кожу, стимулируя дермальные фибробласты человека производить больше коллагена (4). Это поможет сузить поры и избавиться от жира.
Вернуться к TOC
6. Лимоны
Вам понадобится
- 2 чайные ложки лимонного сока
- 2 чайные ложки воды
- 1 чайная ложка глицерина (по желанию)
- Ватные шарики
Что вам нужно сделать
- Смешайте две чайные ложки лимонного сока с двумя чайными ложками воды.
- Если у вас чувствительная кожа, добавьте в смесь чайную ложку глицерина.
- Нанесите смесь на лицо ватным тампоном. Оставьте на 20-30 минут.
- Смойте.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
Почему это работает
Лимоны богаты лимонной кислотой, которая помогает сужать поры и контролирует выработку кожного сала. Лимоны также обладают антимикробными свойствами, которые помогают убивать бактерии, вызывающие прыщи (5).
Вернуться к TOC
7. Зеленый чай
Вам понадобится
Использованный зеленый чай в пакетиках
Что вам нужно сделать
- Возьмите пару использованных пакетиков зеленого чая и охладите их для когда-то.
- Нанесите холодный чай в пакетиках на лицо.
- Оставьте остатки на 20-30 минут, прежде чем смыть.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в день.
Почему это работает
Полифенолы зеленого чая могут помочь уменьшить выработку кожного сала, а также полезны при лечении прыщей (6).
Вернуться к TOC
8. Алоэ Вера
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
- Нанесите гель алоэ вера на все лицо.
- Оставьте на 20-30 минут.
- Смойте.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в день.
Почему это работает
Алоэ вера обладает вяжущими и увлажняющими свойствами, которые помогают тонизировать кожу за счет уменьшения размера пор (7). Это, в свою очередь, может контролировать выделение масла из вашей кожи.
Вернуться к TOC
9. Масло жожоба
Вам понадобится
- 1-2 чайные ложки масла жожоба
Что вам нужно сделать
- Тщательно вымойте руки.
- Кончиками пальцев нанесите на лицо немного масла жожоба.Оставьте на 20-30 минут.
- Ополосните лицо водой.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в день.
Почему это работает
Масло жожоба похоже на кожный жир. Он заставляет вашу кожу производить меньше кожного сала и предотвращает высыпание прыщей (8).
Хотя эти средства творит чудеса, вот несколько дополнительных советов, которые могут помочь предотвратить проблемы с жирной кожей в целом.
Вернуться к содержанию
Как предотвратить проблемы с жирной кожей
- Мойте лицо два раза в день мягким очищающим средством и водой.
- Избегайте частого прикосновения к коже.
- Удалите всю косметику перед сном.
- Держите волосы подальше от лица, так как грязь и масло могут сделать кожу более жирной.
- Ежедневно используйте тонер с сбалансированным pH.
- Используйте тонер ежедневно.
- Найдите процедуру ухода за кожей, которая поможет контролировать жирность кожи, и придерживайтесь ее.
- Используйте косметику на водной основе.
- Избегайте употребления большого количества жирной пищи.
- Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.
С жирной кожей можно хорошо справиться, если придерживаться приведенных выше советов. Однако не теряйте надежды, если ни одно из этих средств или советов не работает для вас. Продолжайте пытаться, пока не найдете идеальный режим кожи, который будет иметь значение для вашей кожи. Если проблема не исчезнет, обратитесь к дерматологу, чтобы найти решение проблемы жирной кожи.
Вернуться к оглавлению
У вас жирная кожа? Что вы делаете, чтобы справиться с этим? Если вы знаете какие-либо уловки, которые могут помочь другим читателям, опубликуйте их в разделе комментариев ниже.
Часто задаваемые вопросы
Как предотвратить жирность лица в течение дня?
Следуя любому из вышеперечисленных средств и придерживаясь советов, со временем ваша кожа станет лучше. Если ничего не помогает, обратитесь к дерматологу или врачу-натуропату, чтобы выяснить первопричину.
Какое средство для умывания лучше всего подходит для жирной кожи?
Средства для мытья лица, предназначенные для склонной к акне кожи, содержащие перекись бензоила, салициловую кислоту или гликолевую кислоту, могут помочь контролировать секрецию кожного сала.Вы также можете использовать любое из мягких очищающих средств, специально разработанных для жирной кожи, со сбалансированным pH, чтобы избежать пересушивания жирной кожи.
Помогает ли питьевая вода жирной коже?
Питьевая вода помогает поддерживать водный баланс организма. Это снижает потребность вашего тела в выделении слишком большого количества масла (кожного сала). Старайтесь потреблять половину своего веса (в фунтах) в унциях воды в день. Например, человеку весом 160 фунтов потребуется 80 унций жидкости в день, что эквивалентно 10 чашкам.
Ссылки
- «Влияние ежедневного очищающего средства для лица для нормальной и жирной кожи на кожный барьер субъектов с акне.Кутис, Национальная медицинская библиотека США.
- «Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор». Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
- «Коллоидная овсянка: история, химия и клинические свойства». Журнал лекарственных средств в дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
- «Уменьшение мимических морщин за счет гидролизованной водорастворимой яичной мембраны, связанное со снижением стресса свободных радикалов и поддержкой производства матрикса дермальными фибробластами» Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, Национальная медицинская библиотека США.
- «Фитохимическая, антимикробная и антиоксидантная активность различных концентратов цитрусовых соков» Наука о продуктах питания и питании, Национальная медицинская библиотека США.
- «Зеленый чай и другие полифенолы чая: влияние на выработку кожного сала и антиоксиданты вульгарных угрей», Национальная медицинская библиотека США.
- «АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР» Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
- «Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел» Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США.
Рекомендованные статьи:
Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием.В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.
Эффективные средства для ухода за жирной кожей
3 мая 2017 г. • Хорошо выглядеть / Уход за кожей
Хотя может быть нелегко предотвратить выделение слишком большого количества масла на коже, существуют способы контролировать это состояние кожи. Прочтите, чтобы узнать, какие варианты мы предлагаем для борьбы с жирной кожей.
Измените свой распорядок ухода за кожей
Для жирной кожи обычно требуется собственный ассортимент продуктов, поэтому переключитесь на режим ухода за кожей, специально подходящий для жирной кожи.Мы рекомендуем следующий режим ухода за кожей:
Используйте очищающее средство, тоник и увлажняющий крем дважды в деньИщите очищающие средства, содержащие серу, салициловую кислоту или масло чайного дерева — все они растворяют излишки кожного сала. Гликолевая кислота также является хорошим активным ингредиентом, так как улучшает общий тон и текстуру кожи. После очищения используйте мягкий тоник без спирта, чтобы удалить загрязнения, которые могло пропустить ваше очищающее средство. Завершите свой распорядок легким увлажняющим кремом, не содержащим масла.
Используйте вяжущее средство через деньЕсли ваша кожа чрезмерно жирная, вы можете использовать вяжущее средство, чтобы сузить поры и удалить жир, но, поскольку вяжущие вещества содержат большое количество спирта, многие считают их пересушивающими и резкими — их следует использовать не чаще, чем через день. и никогда не используйте их после отшелушивания лица.
Отшелушивать раз в неделюОтшелушивание предотвращает закупорку пор, что часто случается с жирной кожей.Многие люди предпочитают использовать скраб без масла, предназначенный для жирной кожи, но будьте осторожны при нанесении на лицо, чтобы не раздражать кожу.
Применяйте маску для лица один раз в неделюГлубоко очищающая маска для лица, содержащая глину, впитывает излишки масла, уменьшая блеск на несколько дней. Ищите маски, которые также содержат такие ингредиенты, как мед или масло ши, которые успокаивают кожу и предотвращают ее высыхание. Однако эти маски могут пересушить ваше лицо, поэтому рекомендуется наносить их только на самые жирные участки.
Контроль блеска в течение дня
При нанесении макияжа утром сначала используйте матирующую или масляную грунтовку или базу. Это впитает масло в течение дня, сохраняя кожу свежей и без сияния. Вы также можете припудрить Т-зону, чтобы впитать дополнительный кожный жир на самых жирных участках лица: на лбу и носу.
Если в течение дня ваше лицо часто начинает выглядеть жирным, тогда жироконтролирующая бумага — ваш друг. Они отлично подходят для быстрого устранения блеска.Эти бумаги также не сушат кожу и могут использоваться поверх макияжа. Присыпку полупрозрачной пудрой можно наносить два или три раза в течение дня после промокания лица, чтобы скрыть лишний блеск.
Проконсультируйтесь со специалистом
Если кажется, что ничего не помогает, обратитесь к дерматологу. Многие из тех же лекарств от прыщей также рекомендуются для лечения жирной кожи. Врачи также могут назначить кремы для местного применения с третиноином, адапаленом или тазаротеном, которые могут изменить способ выделения кожного жира из пор, уменьшая жирность кожи.Эти продукты могут вызывать раздражение, поэтому лучше использовать их на самых жирных участках лица по мере необходимости.
Другие, более радикальные варианты лечения включают терапию импульсным светом и тепловой энергией и терапию диодным лазером, которая нацелена на сальные железы и может разрушить их. Однако эти возможности могут быть очень дорогими, а долгосрочные преимущества и риски все еще неизвестны — проконсультируйтесь с опытным дерматологом, чтобы узнать, подходит ли это вам.
Время действоватьЕсли не лечить жирную кожу, это может привести к обострениям прыщей и скоплению омертвевших клеток кожи, что приведет к землистому виду кожи и расширению пор — вот почему крайне важно сразу найти способ избавиться от жирной кожи.Так что действуйте прямо сейчас, чтобы получить тот сияющий и свежий цвет лица, о котором вы всегда мечтали.
Отказ от ответственности: Информация на этом веб-сайте и любые связанные ссылки предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации. Не используйте информацию на этом веб-сайте для диагностики или лечения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь к профессиональному поставщику медицинских услуг.
Теги: советы / жирная кожа / уход за кожей
10 Домашние средства для жирной кожи
Статьи по теме
ОБ АВТОРАХ:
Тимоти Гауэр — внештатный писатель и редактор, чьи работы были опубликованы во многих публикациях, включая Reader’s Digest, Prevention, Men’s Health, Better Homes and Gardens , The New York Times и Los Angeles Times. Автор четырех книг, Гауэр также является редактором журнала Health.
Элис Леш Келли — писатель о здоровье из Бостона. Ее работы были опубликованы в таких журналах, как Shape, Fit Pregnancy, Woman’s Day, Reader’s Digest, Eating Well и Health. Она является соавтором трех книг по женскому здоровью.
Линнеа Лундгрен имеет более чем 12-летний опыт исследований, написания и редактирования газет и журналов. Она является автором четырех книг, в том числе «Хорошо жить с аллергией».
Мишель Прайс Манн — писатель-фрилансер, писавший для таких изданий, как журналы Weight Watchers и Southern Living.Бывшая помощница редактора по здоровью и фитнесу в журнале Cooking Light, ее профессиональная страсть — изучать и писать о здоровье.
О КОНСУЛЬТАНТАХ:
Иван Оранский, доктор медицины, — заместитель редактора журнала The Scientist. Он является автором или соавтором четырех книг, включая The Common Symptom Answer GuideBostonGlobe, The Lancet и USA Today. Он занимал должности доцента медицины и адъюнкт-профессора журналистики в Нью-Йоркском университете.(McGraw-Hill, 2004), и написал для публикаций, включая
Дэвид Дж. Хаффорд, доктор философии, — профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здравоохранении и медицине» и «Исследовать». Эта информация предназначена исключительно для информационных целей.НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.