Мне 37 лет, выгляжу ПЛОХО, очень плохо.
Тут кто-то верно сказал,что все идет изнутри. Поэтому основной акцент должен быть на правильное питание,здоровый образ жизни,по возможности отдых(сон лучше всего),витамины и физическую активность. Здоровье в целом надо привести в порядок. Если курите-бросить! Кстати, только бег не поможет вам быть в тонусе,надо вводить в режим весовые нагрузки,хотя бы 2 раза в неделю. Это также важно для женщин в плане профилактики остеопороза и потери мышечной массы. Обязательно делайте упражнения на трицепсы и отжимания,иначе руки так и будут обвисать. Я еще очень рекоменудую йогу. Она и оздоровляет,и гибкость улучшает, и очень хорошо мышцы развивает.
Я не загораю,на солнце всегда выхожу с нанесенным санблоком,для лица летом защита не меньше 50 SPF, для тела-30.
Насчет волос мало что могу сказать, я уже несколько лет их крашу хной, для ополаскивания использую кондиционер на основе овса. Т-т-т, здорово их восстановила. Плойку не использую,сушу прохладным воздухом,иногда накручиваю на бигуди и тоже подсушиваю прохладным воздухом.
Теперь пара советов как врача.
1. По мнению современной медицины причина #1 преждевременного старения-это артериальная гипертензия. Поэтому сделайте все,чтобы держать давление под контролем. Обратитесь к врачу, если надо похудейте, скорректируйте диету,проверьте уровни холестерина и липопротеинов. Если надо-начинайте медикаментозную терапию. Иначе никакие ,маски смысла не имеют.
2. Насчет витаминов. Я сделала кучу исследований по многим мультикомплексам. Мое мнение-в них недостаточно кальция и вит.Е. Для женщин доза должна быть вит. Е 400 IU(в комлексах предлагают где-то 30), кальция-1000-1200 мг. Поэтому принимайте вит. Е и кальций дополнительно к комплексам. Кальций лучше принимать в 2 приема, наш организм больше 500-600 мг не усваивает. Т.е лучше сьесть 2 таблетки по 600 мг, чем одну 1200.
Нравится 0
Не нравится 0
Ответить
m.woman.ru
Большинство женщин считают, что выглядят моложе своих лет
Ягодки опять
Исследование провела косметическая фирма Lancome Advanced Genifique. В нем участвовали 2 тысячи женщин разного возраста и привлекательности. Посредством опросов у них удалось узнать: три четверти уверены, что выглядят на пять лет моложе. А каждая десятая женщина полагает, что выглядит аж на десять лет моложе, чем есть на самом деле.
Женщины с возрастом остаются довольными своим внешним видомФото: соцсети
Треть опрошенных заявляют, что возраст их вообще не смущает и смущать не будет. Мол, они о нем не думают. Но остальные думают. И начинают переживать с годами, замечая признаки старения. У каждой десятой представительницы прекрасного пола такое обострение наступает уже в 20 лет. Примерно у 40 процентов — в 30, у каждой пятой — в 50. Есть женщины, которые задумываются о своем возрасте — в смысле снижения привлекательности — в 60 лет. Средний же возраст начала «старческих» переживаний 46 лет — через год после того, как в среднем становятся «ягодками опять».
Вывод исследователей: современных «ягодок» вполне устраивает их внешность. И жизнь.
Беспокойство о внешности начинается в среднем в 46 лет.Фото: Соцсети
По мнению специалистов Lancome Advanced Genifique, дольше других сохраняют молодость итальянки и француженки. А российских женщин они ставят в конец — после немок и скандинавок. С чем наши мужчины, бывавшие в Европе — особенно в Италии и Франции — и наблюдавшие местных «ягодок» охотно бы поспорили.
Сами участницы опросов полагают, что сохраняют привлекательный внешний вид за счет счастливого брака, стойких религиозных убеждений, хорошей наследственности, регулярного увлажнения кожи, потребления фруктов, отказа от курения. Еще они не злоупотребляют загаром и спиртным.
Ну, и секс с ними
Следствием массовой удовлетворенность своим внешним видом стало стремление к активной половой жизни. Европейские газеты пестрят объявлениями «ягодок опять» : зрелые женщины ищут сексуальных приключений. И находят. И не только с мужчинами старше себя, но и с молодыми.
Такова современная западная тенденция, которую ученые поначалу считали парадоксальной. Пока не нашли пример аналогичного поведения в мире животных. Пусть он единственный, но все же существует. И свидетельствует, что люди не уникальны в столь странном увлечении.
Неувядающие красотки, такие как Деми Мур, легко находят молодых любовников.Фото: Соцсети
Вы не поверите, но молодые самцы шимпанзе буквально гоняются за самками, которые годится им в прабабушки. Желание заполучить более возрастных партнерш бывает столь сильным, что часто разгораются драки за право обладать самой пожилой шимпанзе в группе.
И наоборот, молодые самки с густой шестью и превосходными – по обезьяним меркам – формами могут надеяться на секс только с самыми слабыми и нежеланными самцами-заморышами. Такое чудо обнаружила группа исследователей из Бостонского университета в Массачусетсе, которую возглавил профессор Мартин Мюллер, наблюдая за шимпанзе в Национальном парке Кибале в Уганде.
— Нельзя сказать, — сообщает профессор в журнале Current Biology, -что самцы шимпанзе считают морщинистую кожу, дряблые уши, залысины на теле и обвисшие соски престарелых самок очень уж привлекательными, как люди – пухлые губы и стройную фигуру молодых женщин. Однако они явно не реагируют на подобные признаки отрицательно.
В чем причина обезьяньего предпочтения, ученые толком не поняли. Единственное предположение: самцы выбирают партнерш, многократно проверенных в успешном деторождении. Ведь у самок шимпанзе не бывает климакса и они способны приносить потомство до глубокой старости.
КСТАТИ
И деды не отстают
Зрелый, перезрелый и даже преклонный возраст не помеха для активной половой жизни. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Чикаго, опросив более 3 тысяч человек — мужчин и женщин в возрасте от 50 до 85 лет. Они отвечали на вопрос, занимались ли сексом за последний год.
Утвердительно, то есть, да, занимались сексом — с партнером или партнершей, ответили 82 процента тех, кому было от 50 до 57 лет, 73 процента тех, кому от 57 до 64 лет, 53 процента респондентов в возрасте от 64 до 75 лет. И 26 процентов тех, кому было от 75 до 85 лет.
При этом большинство сообщили, что вступали в интимные отношения не меньше двух трех раз в месяц.
Была бы партнерша, а секс найдется. В конце0концов можно у Шнура Аликапс попросить.Фото: Соцсети
— Здоровые люди остаются сексуально активными, если у них есть партнер, — говорит один из руководителей исследования профессор Эдвард Лауман. — И это заметно повышает качество их жизни.
Ответы@Mail.Ru: Как для Вас, женщина в 37 лет молодая и цветущая, девушка, или в 37 уже можно смело говорить: «Старая….Жизнь прошла!»?
старая кашелка просто. а жизнь не прошла…
Молодой надо быть всегда, и не для кого-то, а для самой себя, тогда и в 73 останешься девушкой.Все зависит от образа жизни и стержня…
Если вы об этом думаете то вы знаете ответ на этот вопрос. Да и значит у вас с этим проблема:)
Смотря чего она к этим 37 годам достигла. Если у нее есть семья, дети, то молодая цветущая. А если это кляча, замученная карьерой и без личной жизни, то можно сказать, что жизнь прошла впустую.
Главное, на сколько лет женщина ощущает себя.для меня старость начинается с того момента, когда рождаются внуки) но и тут можно поспорить…
кто — как по человеку конкретному смотреть надо мою маму НИ РАЗУ женщиной не назвали, всегда девушка, потому что выглядит она соответствующе, в свои почти 50…и без всякой пластики. Уход нужен не только снаружи, но и изнутри. Состояние внешности прежде всего определяется тем, как ты организм свой любишь=) ну а «жизнь прошла» можно всем говорить, т. к. время летит уж очень быстро, и для тех, кто только рожден, это не исключение, часы тикать уже начали необъективно так судить в общем
по законам бракоблядства- старая. (Анне Карениной было 24 года! — и она уже извелась вся) . Но если по жизни, без предрассудков- то это ещё не возраст!
можно и 25 выглядеть вешалкой облезлой. а можно и в 45 дать просраться молодым. И вообще-какая я бабуся-если я ебуся!! (пардон!!! 0
Очень хороший возраст для жещины. Она всё знает и всё понимает.
таки самый расцвет… а вобще, старость женщины не в паспорте, а в самоощущении!!!
Ну, это все относительно. Кто-то уже помер до срока, а кто-то только расцветать начинает.
самый лучший возраст
Мне 34 а моей жене 40 лет и я всегда чувствую что она моложе меня. Главное, надо всегда внутри ощущать себя молодой, тогда это отразится на внешности!
touch.otvet.mail.ru
37 лет — это уже немолодая женщина?
Мне 37 лет, но не молодой женщиной я себя не ощущаю. Конечно, девушкой я тоже себя не чувствую. А вот женщиной в полном расцвете сил, да, это про меня. На мой взгляд, не нужно зацикливаться на возрасте. Каждый период времени жизни хорош по-своему.
37 лет это девчонка для 47-летних, и красивая цветущая девушка для всех остальных и ровесников)
а вообще это вообще не возраст, меньше бывайте в серпентариях. Там же зависть, унижают молодость ттки за 45 и те у кого жизнь не задалась, и те кто комплексует и сам приближается к тридцатнику.
Даже у Юрия Хоя есть песня quot;30 летquot; — ну молоджная же песня совершенно, песня человека который вчерашний пацан а сейчас чуток опыта поднабрался и прощупывает что дальше то делать)С девушками то же самое! Некоторые даже незамужем еще к этому возрасту и только готовятся стать мамочками!
А вс потому что были умненькие и не залетели в 21-25.
так что меньше слушайте пурги
30-35-40-45 в нынешнем веке — законная молодость, вон Кудрявцева в 45 джинсы драные носит и выглядит 18-леткой. А вам 37, о чем вы вообще?
quot;Немолодая женщина в 37quot; — так говорят те кто застрял стереотипами в совке 50-х годов прошлого века, причем в глухой деревне.
Молодость — это не только возраст, но и состояние души. Конечно, 37 не 17, но и не 47. В этом возрасте ( как и в любом другом )нужно стараться выглядеть хорошо: уложенные волосы, умеренный макияж, аккуратная одежда в соответствии с возрастом и особенностями фигуры… И,главное, сияющие глаза!
По мне так, человеку столько лет, на сколько он себя чувствует. Есть кому и за 45, но они бодры, веселы, жизнерадостны и дашь им лет 35 максимум. А есть и в 25 — кому уже все поднадоело и ведут себя как ворчливые бабки и ничего им больше в этой жизни не надо. Есть у меня две знакомые — обоим по 48: первая — жизнерадостная, веселая, на нее даже засматриваются парни — ровесники ее дочери. Вторая — натуральная бабка бабкой — всегда всем не довольна, все не так, и выглядит соответственно. Так что дело не в возрасте, а в отношении к жизни и к себе
Если обратиться к законодательству, то в некоторых странах молодежь — это люди до 40 лет. У нас в Украине молодежью считаются люди до 35 лет (если новая метла не написала по-новому)))
А 37 лет — это всего лишь ранняя зрелость (иногда такая трактовка встречается). Но ни в коем случае не дряхлость. А те, кто так думают, нам не товарищи)))
К примеру, средний возраст (зрелость) — люди от 40 до 56 лет примерно. У нас так же есть понятия quot;лтнй вкquot;(61-71 лет для мужчин, 56-74 лет для женщин), quot;старечий вкquot;(71-90 для мужчин, 74-90 для женщин), quot;вк довгожительстваquot;(люди старше 90 лет). Поэтому, нам есть к чему стремиться)))
Вы выглядите на столько,сколько сами себе даете лет.Вы-уже сложившаяся личность,у вас есть образование, вы отвечаете за свои поступки.Вы-хозяйка своей судьбы.Ваше право давать вам столько лет,сколько вы сами захотите.Все в ваших руках.И никого не слушайте.Моя знакомая выходила замуж в 73 года в фате за отставного полковника,потому что еще не считала себя старухой.А вы о каких-то 37 говорите.
Какая глупость.Это еще очень молодая женщина.
Мне на десяток лет больше, и то я себя ощущаю все еще молодой.
А женщине на самом деле столько лет , на сколько она себя сама ощущает.
Откуда у вас такие пораженческие мысли ?
В 37 лет женщина ещ детородного возраста, молодая, в самом расцвете сил. Причм у не уже есть жизненный и интимный опыт,хорошие профессиональные навыки. Возраст, в котором ещ очень многого можно достичь, изменить, это возраст, когда ещ много желаний и сил.В наше время такие женщины выглядят чаще всего лет на 28-30.
info-4all.ru
Женщина 37-лет — 14 фото
- Молодые девушки
- Хоум
- Спящие
- Мамы
- Матюры
- Задницы
- Писающие
- Зрелые
- Эро
- Азиатки
- Публичный секс
- Анал
- Красивые
- Настоящие
- Здоровые члены
- Голые
- Конча
- Колготки
- Лсбиянки
- Транссексуалы
- Рыженькие
- В чулках
- Порно звезды
- Мастурбация
- Под юбкой
- Знаменитые люди
- Пьяные
- Тощие
- С клубов
- Волосатые киски
- Девушки в латексе
- Грубые
- Оральный секс
- Частные
- Фистинг
- Негритянки
- Раком
- Учительницы
- Пезды
- В нижнем белье
- Блондинки
- Здоровые сиськи
- Трусы
- Длинноногие
- Межрассовый секс
- Брюнетки
- Втроем
- Кунилингус
- Бабульки
- Фетиш
- Бисексуалы
- Косы
- Фаллосы
- Групповуха
- В униформе
- Медсестры
- БДСМ
- Черлидерши
- С телефонов
- Молодые девушки
- Хоум
- Спящие
- Мамы
- Матюры
- Задницы
- Писающие
- Зрелые
- Эро
- Азиатки
- Публичный секс
- Анал
- Красивые
- Настоящие
- Здоровые члены
- Голые
- Конча
- Колготки
- Лсбиянки
- Транссексуалы
- Рыженькие
- В чулках
- Порно звезды
- Мастурбация
- Под юбкой
- Знаменитые люди
- Пьяные
- Тощие
- С клубов
- Волосатые киски
- Девушки в латексе
- Грубые
- Оральный секс
- Частные
- Фистинг
- Негритянки
- Раком
- Учительницы
- Пезды
- В нижнем белье
- Блондинки
- Здоровые сиськи
- Трусы
- Длинноногие
- Межрассовый секс
- Брюнетки
- Втроем
- Кунилингус
- Бабульки
- Фетиш
- Бисексуалы
- Косы
- Фаллосы
- Групповуха
- В униформе
- Медсестры
- БДСМ
- Черлидерши
- С телефонов
Похожие порно фото
Секс фото и порно фото галереиsex-foto.net
Как выглядеть молодо в 40 лет?
17 декабря 2017Сергеева АлинаПодробная бьюти-инструкция, которая поможет казаться на 10 лет моложе
В наше время никто не выглядит на свой возраст. Вернее, выглядит, если живет в вакууме, полностью отрицая возможности, которые сегодня миру дарит научно-технический прогресс. Как говорила Коко Шанель, «если женщина к 30 годам не стала красивой, значит, она дура». А совершенствовать себя еще никогда не было так просто. Сегодняшнее поколение 40-летних женщин отказывается стареть. Они видят Джей Ло, которая в 48 лет выглядит лучше, чем в 28. Без натяжки, не утрируя, а буквально лучше. Видят и Светлану Бондарчук, которой никогда не дать «сильно за 40», — и ведь самые беспощадные крупные планы не дают заподозрить серьезные вмешательства. Глупо игнорировать возможность убрать морщины, пигментные пятна, вернуть на место овал лица с помощью аппаратов и отказаться от приема коэнзимов и витаминов, которые продлевают молодость. Биологический возраст сегодня не означает буквально ничего — угадать его в наши дни является квестом.
Итак, что же делает сегодня женщину молодой? Какие критерии отвечают за то, чтобы вы выглядели минимум на 10 лет моложе?
Вес
Субтильные дамы выглядят моложе своих сверстниц — это факт. Лишний вес выдает в женщине возраст больше, чем состояние кожи.
Осанка
Это кажется легко, но на самом деле на практике оказывается самым сложным пунктом. Осанка и походка прибавляют годы, если будут показывать всю тяжесть вашего прошлого и настоящего. Только легкая пружинистая походка и ровная спина. Подбородок вверх.
Дженнифер Лопес
Синди Кроуфорд
Прическа
В советские времена девушку от женщины отличала убийственная «химия». Сегодня ее разновидностью стали укладки, зафиксированные лаком и сделанные на крупный брашинг. Добавьте сюда «седое мелирование» — и вуаля, вот главная ошибка женщин, которые в 40 лет начинают выглядеть как Валентина Матвиенко. Волосы по плечи, чуть ниже плеч или короткая стрижка, если овал лица позволяет, — вот универсальный совет на все времена. Ролевые модели — та же Светлана Бондарчук или Робин Райт.
Светлана Бондарчук
Робин Райт
Макияж
Самый емкий и серьезный пункт нашего обзора. Он предполагает целый комплекс мер, поскольку понятие «антивозрастной мейкап» — это не пустой звук, а реалии нашего времени.
Тон. Выбирайте легкие текстуры — плотные подчеркнут морщины. Не перегружайте лицо бронзерами, а вот розовые румяна добавлять не бойтесь — они очень молодят. Немного хайлайтера на скулы, который добавит свечения, также мгновенно убирает пару лет.
Эль Макферсон
Шарлиз Терон
Глаза. Смоки и стрелки — с осторожностью. А вот все виды нюдового мейкапа вам в помощь. Если хочется сделать акцент на глаза, то выделяйте ресницы — они сделают взгляд распахнутым, не перегружая образ.
Дженнифер Лопес
Элизабет Херли
Губы. Красные, винные и прочие темные оттенки старят. Пастель, коралловая палитра, розовая, прозрачные блески вам в помощь.
Николь Кидман
Джулия Робертс
Брови. Ни тонкие ниточки, ни модные густые брови после 40 лет не украсят вас. Только естественная форма с легкой коррекцией.
Тайра Бэнкс
Хайди Клум
Одежда
Нет, никаких мини, шортов, стиля хип-хоп или, напротив, отчаянных рюшечек — если мы не хотим добиться комичного эффекта. Но и надевать «бабские робы» нам тоже не нужно. Только простая и элегантная классика: джинсы, платья, юбки по колено. И не забываем про каблуки и кроссовки — это самый простой способ омолодить образ.
Синди Кроуфорд
Дженнифер Лопес
Руки, шея, глаза
Три главные зоны, которые выдают возраст, — это руки, шея и область вокруг глаз. Помимо специального ухода современным женщинам рекомендуют аппаратные процедуры (Ulthera System, Skin Tyte) или инъекционные методики (биоревитализация, плазмолифтинг). Да, да, во все три зоны — руки тоже сегодня активно омолаживают.
Контурная пластика
Самый простой способ убрать носогубные складки — это уколы гиалуроновой кислотой. Если раньше подобная процедура казалась чем-то радикальным, то сегодня на уколы, стирающие следы возраста, женщины заезжают к косметологу в обеденный перерыв раз в 4-5 месяцев.
Образ жизни и питание
Нет, мы не пропагандируем ЗОЖ с полным отказом от вина и вкусной еды. Конечно, в 40 лет питание должно быть более сбалансированным, чем в 25. Но бокал хорошего вина порой действует на женщин за 40 лучше любых уколов красоты. Главное — мера. В рацион же стоит добавить самые продвинутые ингредиенты — коэнзим Q10, Омегу-3, витамины (преимущественно D), льняное масло и клетчатку.
www.elle.ru
Как выглядеть на десятки лет моложе. 10 женщин, обманувших время / Все для женщины
Говорят, женщине столько лет, на сколько она выглядит. Британцев на днях поразила 53-летняя жительница города Лидс, которой до сих пор в магазинах и билетных кассах предлагают студенческие скидки!Мы решили тоже рассказать вам о ней и заодно вспомнить известных красавиц, заграничных и российских, чей возраст поражает – настолько здорово они выглядят. Смотрим и учимся их секретам.
1. Памела Джейкобс 53 года (будет в августе)Мама 21-летнего сына, сразившая британскую прессу, выглядит максимум лет на 30, то и меньше. Она рассказывает, что когда она рядом с сыном, ее принимают за его девушку, да и вообще, на нее заглядываются молодые парни.
Секреты молодости: хорошие гены, здоровая диета, богатая зеленью и овощами, физкультура, солнцезащитный крем и… много кокосового масла. Памела использует его в готовке, добавляет в кофе, применяет для очищения лица от макияжа и дважды в день – для увлажнения всего тела. Она не ест ни мучного (хлеб, макароны), ни фруктов (из-за высокого содержания сахара) и соблюдает правило 80/20: 80% здоровой пищи и 20% – маленькие слабости вроде вина и шоколада.
2. Кристи Бринкли 61 год
Супермодели «бывшими» не бывают, доказывает эта жизнерадостная американка, мама троих взрослых детей, которая каждым своим появлением производит фурор. На вид ей дают лет 35, но часто ошибаются и в меньшую сторону. На этом фото она рядом со старшей дочерью, 29-летней Алексой (от известного музыканта Билли Джоэла).
Секреты молодости: мягкие отшелушивающие средства, которые можно использовать ежедневно, здоровая диета (сама Кристи убежденная вегетарианка), обязательные тренировки и, пожалуй, самое главное – позитивный настрой. «Он творит настоящие чудеса: продлевает жизнь, делает шаг пружинистым, а взгляд – сияющим», — убеждает Бринкли. Как не поверить?
3. Деми Мур 52 года
Даже вездесущие папарацци, подлавливая актрису без макияжа, не могут ее скомпрометировать. Восстановившись после болезненного развода с Эштоном Кутчером, который моложе ее на 15 лет, Деми сегодня выглядит ничуть не хуже, чем в счастливом замужестве. На фото она в окружении дочерей (от предыдущего брака с Брюсом Уиллисом) – 21-летней Таллулы (слева) и 23-летней Скаут.
Секреты молодости: хорошие гены, строгая диета и регулярные интенсивные тренировки. Войти в режим ей помогла профессия: роли в фильмах «Стриптиз» 1996 года и «Солдат Джейн» 97-го требовали отличной физической подготовки. С тех пор Деми приучила себя к ранним и долгим пробежкам, тяжелой атлетике и йоге. Ниже недавнее фото Деми Мур из Instagram ее третьей дочки Румер Уиллис с подписью «самое прелестное человеческое существо»:
4. Джейн Сеймур 64 года
Девушка Бонда («Живи и дай умереть другим», 1973) и звезда популярного сериала 90-х «Доктор Куин, женщина-врач» по-прежнему кружит головы мужчинам и вызывает зависть дам, щеголяя в обтягивающем мини.
Секреты молодости: органическая пища (Джейн сама выращивает овощи и разводит цыплят), а также тренировки, а именно пилатес, гиротоник (специальная система упражнений с элементами йоги, балета, тай-чи и плавания), велотренажер и легкие гантели. Все это, как она уверяет, «понемногу, без фанатизма». Кроме того Сеймур не отрицает, что делала пластику – подтяжку век и форму груди, но говорит, что это было «давным-давно, в незапамятные времена». А вот ботоксу Джейн говорит твердое «нет»: «Я ведь актриса, нужно играть лицом, а с ботоксом не будет никаких эмоций».
5. Эль Макферсон 51 год
Австралийская модель, актриса и телеведущая не дает ни малейшего повода сплетникам, периодически показываясь на публике без макияжа. Например, на этом фото она с 12-летним сыном прогуливается по зимнему Сиднею (в южном полушарии сейчас зима).
Секреты молодости: Эль сама признается, что список «бесконечен». Она каждый день встает в 5 утра, делает дыхательную гимнастику, выпивает литр воды, а затем на 10 минут закрывает глаза и представляет себе все, что хотела бы сделать и увидеть в предстоящий день, абстрактно и конкретно. Ритуалы красоты обязательно включают отшелушивающие процедуры, увлажнение кожи и защиту от солнца – всегда и везде. Ну и, конечно, правильное питание и выведение токсинов из организма под присмотром диетолога.
6. Aпасра Хонгсакула 68 лет
Да-да, цифры не врут! Поразительно, но Мисс Вселенная 1965 года, первая тайская победительница этого конкурса, очень мало изменилась за полвека. Взгляните на это фото, которое она опубликовала в своем Facebook в 2012 году, устроив фурор в азиатском сегменте интернета:
Секреты молодости: по слухам, она потратила 2,5 тайских батов (75 тысяч долларов США) на омолаживающие процедуры и пластическую хирургию. Завистники также убеждены, что невероятно юный вид на фото – это результат сильной ретуши. Но вот вам кадр изтелеинтервью азиатской красавицы 2014 года: здесь она тоже выглядит потрясающе. Может, и не на 20 лет, но намного моложе своего возраста.
Что приятно, наши соотечественницы тоже умеют поразить. Смотрите сами.
7. Лариса Вербицкая 55 лет
Одна из самых известных телеведущих страны сохранила юный вид без всякой пластики и прочих затратных ухищрений. Она уверяет, что никогда в жизни не сидела на диетах, и что выглядеть значительно моложе своих лет может каждый, без особого труда и без всяких чудес.
Секреты молодости: стакан теплой воды после пробуждения, сбалансированное питание, физическая активность (без фанатизма, для того, чтобы держать себя в тонусе, достаточно и домашних упражнений), а также домашние средства по уходу за кожей с периодическими походами к косметологу. Из омолаживающих процедур – гиалуроновая кислота. А вот к ботоксу Лариса относится с осторожностью и советует прибегать к нему только при четкой медицинской необходимости.
8. Екатерина Андреева 53 года
Ведущая программы «Время», признанная в 1999 году по итогам интернет-опроса «самой красивой ведущей телевидения в России», неизменно вызывает удивление, называя свой реальный возраст. А поздравляя ее с днем рождения, коллеги добавляют эпитет «вечно молодая».
Секреты молодости: свежий воздух, контрастный душ, спорт и любовь. Впрочем, сама она говорит так: «Кремы, ортопедические подушки, занятия спортом, питание – это вторично. Основа внешнего вида – открытость миру, отсутствие зависти и злости». Поверим теледиктору на слово?
9. Валерия 47 лет
Все такая же хрупкая и гладколицая, как в 20 лет, певица Валерия, мама троих детей, на диетах не сидит, но уже много лет занимается йогой, которая, по ее словам, дарит «физическую и духовную гармонию».
Секреты молодости: куча сайтов в интернете делятся советами «от Валерии», и, честно говоря, среди этого изобилия трудно отыскать настоящие. Поэтому проще обратиться к видео, где Валерия перечисляет: помимо йоги, беговая дорожка, упражнения на пресс по утрам и полноценное сбалансированое питание с отказом от ужина. «Я не выкурила ни одной сигареты в своей жизни, я абсолютно равнодушна к алкоголю – это уже очень многое», — говорит она. А еще цитирует своего косметолога: «Лицо без морщин бывает только у даунов».
10. Ангелина Вовк 72 года
И еще одна легенда нашего телевидения, которая, согласитесь, очень красиво вошла в почтенный возраст.
Секреты молодости: правильный образ жизни, ограничения в еде, питательные кремы с эфирными маслами. Были и небольшие пластические процедуры (ведущая избавилась от мешков под глазами, сделала безоперационную подтяжку лица). Но, как она говорит с высоты своего опыта, «чтобы хорошо выглядеть, нужно по-доброму относиться к людям. Это главное».
all-for-woman.com