цены, отзывы и адреса 🏆
Найдена информация о 959 подходящих фитнес центрах. Тренажерный зал — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров и спортивных клубов Москвы, где можно записаться на занятия или купить абонемент в тренажерный зал.
Спортивные клубы в Москве гармонично сочетают различные направления для тренировок. Это может быть тренажерный зал и бассейн, фитнес программы и танцы. Большой популярностью пользуются занятия в тренажерном зале, помогающие укрепить сердечнососудистую систему, развить дыхательную и мышечную выносливость, повысить мышечную силу и сформировать красивую рельефную мускулатуру.
Тренажерные залы в центре Москвы предлагают вам большой выбор тренажеров, широкий гантельный ряд, хорошую систему кондиционирования и удобное для занятий помещение – все подготовлено для того, что бы тренировки проходили комфортно и результативно. Программа для тренажерного зала, составленная опытными инструкторами исходя из особенностей вашего организма, позволяет максимально быстро достигнуть желаемого результата и поддерживать его на протяжении долгого времени. Личный тренер подберет оптимальные нагрузки, определит подходящие упражнения и составит график тренировок.
Тренажерные залы в Москве
При выборе тренажерного зала, не последнюю роль играют цены и адреса. Наш сайт поможет подобрать наиболее оптимальный вариант для ваших тренировок, ознакомиться с отзывами посетителей и найти новые интересные направления.
Посещая спорт зал, стоит учесть, что все оборудование делится на силовые и кардио тренажеры. В первом случае во время тренировки оказывается определенная нагрузка на все мышечные группы и решаются задачи, направленные на укрепление мускулатуры, наращивание мышечной массы и развитие силы, избавление от лишнего веса и корректировку фигуры. К силовым тренажерам относятся турники, скамьи для пресса, многофункциональные станции, тренажер для растяжки. К кардиотренажерам можно отнести эллиптические приборы, беговые дорожки, велотренажеры. Регулярные занятия направлены на укрепление сердечнососудистой и дыхательной системы, сжигание жира и улучшение общего состояния человека, развитие выносливости. В зависимости от ваших целей стоит сделать акцент на определенные программы.
Однако для работы над своим телом не обязательно посещать какой-либо тренажерный зал Москвы. Сейчас специализированные магазины предлагают на ваш выбор различные спортивные тренажеры для дома. Они во многом похожи на профессиональное оборудование для фитнес клубов, однако более компактны и идеально подойдут для установки в жилом доме или квартире. Например, для формирования изящной фигуры и избавления от лишних сантиметров прекрасным вариантом станет обруч «сделай талию». Размеры позволяют хранить обруч в любом помещении, практически не занимая места. Не менее актуальны и складные скамьи для пресса, позволяющие разработать мышцы живота и спины.
msk.fitness.firmika.ru
Бесплатный спортзал в Москве
Если нет денег, это совсем не значит, что спортом заняться больше не получиться. Ведь кто хочет — найдет тысячи возможностей, а кто не хочет — ищет тысячи отмазок.
Даже в таком огромном мегаполисе, как Москва есть возможность заниматься спортом совершенно не потратив ни гроша при этом! Бесплатный спортзал в Москве есть, при том и не один. Так что смело записывайте адреса, и вперед за здоровьем и красивыми формами!
1. «Красный строитель», ул. Дорожная, 44, (495) 381-33-63. Физкультурно-оздоровительный комплекс, где разрешается играть в волейбол, мини-футбол и посещать занятия йоги совершенно бесплатно.
2. «Марьина роща», 3-я ул. Марьиной Рощи, 8, (495) 684-84-17. Физкультурно-оздоровительный современный комплекс, где задаром можно заниматься чем угодно. Здесь есть и оснащенный тренажерный зал со всеми необходимыми приспособлениями, и различные занятия по фитнесу, рукопашному бою, карате и бадминтону для всех желающих.
3. Центр боевых искусств «Фортуна», Уваровский пер., 12, (499) 759-60-00.
Приходите на бесплатные занятия с искусства каратэ, рукопашного боя. Разрешается приходить желающим от 10 лет и старше. Также есть возможность потренироваться кикбоксингом и заняться фитнесом.
4. Муниципальное учреждение «Кругозор», Рязанский пр-т., д. 31; ул. Нижегородская, 106, корп.1; ул. Басовская, 6. +7(499)174-73-37, +7(495)678-04-20.
Здесь Вы сможете попробовать самые необычные виды спорта и подкрепить свое здоровье самыми легкими упражнениями. В «Кругозоре» разработана целая программа, по которой изначально осуществляется воспитание социально-активного поведения желающих, где они развивают свою личность во всесторонних направлениях. Также Вы сможете попробовать себя в аэробике, фитнесе, спортивном хип-хопе и попробовать свои силы в тренажерном зале на самых разных тренажерах.
5. Досуговый центр «Бригантина», ул. Зои и Александра Космодемьянских, 35/1, (495) 997-03-04.
Этот центр знает каждый второй, ведь о нем ходят целые легенды. Уже очень много лет «Бригантина» ведет свою совершенно бесплатную политику досуга для всех желающих, где можно заниматься фитнесом, тхэквондо и многим другим.
6. Гражданско-патриотическая школа «Орбита», 11-я Текстильщиков ул., 2, +7 495 709-59-60.
На добровольной основе Вас с удовольствием обучат фитнесу, разнообразным тренировкам по укреплению организма и приобретению красивых мышц. Также в этой школе Вы сможете перенять опыт у очень квалифицированных спортсменов-разрядников по силовому троеборью. Неоднократно в «Орбите» проводятся занятия по фитнесу, додибилдингу и даже пауэрлифтингу.
Также, в Москве есть и специализированные бесплатные спортзалы для детей и подростков, которые также проводят бесплатные тренировки.
1. Центр по работе с молодежью «Преображенец», Пугачевская 2-я ул., д. 10, корп. 1, (499)161-93-92.
Уже с 6 лет и до самого совершеннолетия здесь занимаются с огромным удовольствием. Вы можете привести своего ребенка на занятия по каратэ, мини-футболу, настольному теннису, хоккею, гимнастике и уроки шашек и шахмат.
2. Центр спорта и образования «Самбо-70», ул. Академика Виноградова, д.4б (раздевалка No 2), (495) 339-69-44.
В этом месте ребята с удовольствием обучаются самбо и дзюдо. Всем желающим всегда рады, квалифицированные тренера обучат любого.
3. «Юность Москвы», ул. Косыгина, 28, стр. 10, +7(903) 212-84-33.
В этом месте деток обучают серьезными видами спорта: параллельный слалом, борд-кросс, параллельный слалом-гигант. Приходите с ребенком на пробное занятие, Вы будете в восторге.
4. Центр «Северный», 9-я Северная линия, д. 1Б, (499) 767-60-54.
Сюда набирают деток с 9-летнего возраста, где проходит обучение стрельбы из лука.
5. «ДЮСШ No 84», Ясный проезд, д. 24, корп. 4, (499) 473-65-09.
Сюда можно прийти в любое время, и посмотреть на тренировки по волейболу. Если Ваш ребенок проявит желание освоить технику, развитие силы, попробовать себя на выносливость, то смело записывайте его на пробное занятие.
6. «Спортивная школа No76», бул. Бескудниковский, 12а, (499) 488-51-64.
Сюда можно приводить своего ребенка в возрасте от 7 лет, где его научат плаванию в бассейне. Не забудьте прихватить с собой мыло, полотенце, шапочку и тапочки.
7. «СДЮСШОР No 44», ул. Лисичанская, 3, (499) 767-60-54.
Это специализированная спортивная школа олимпийского резерва ждет всех желающих для занятий настольному теннису, футболу и легкой атлетике. Профессиональные тренера обучат Вашего ребенка очень быстро, и навсегда вселят в него дух свободы, силы и выносливости!
Как видите, бесплатных спортзалов в Москве достаточно много, и все они рады каждому желающему. Поэтому, смело отправляйтесь туда, и пробуйте себя в самых разнообразных направлениях в спорте. Кроме того, в летнее время, Вы можете приходить на одну из бесплатных тренажеров на улицах Москвы в любое время дня и ночи, и продолжать тренировать свои способности.
mosfo.ru
Тренажерный зал в центре Москвы
В наших спортивных залах представлены тренажеры, которые позволяют проработать все группы мышц. Мы поможем вам достичь поставленных целей, будь то набор мышечной массы, похудение или подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бикини или бодибилдингу.
Фитнес-зал разделен на зоны анаэробных и аэробных нагрузок, в каждой работают инструкторы. Они всегда подскажут технику выполнения упражнений и проследят за безопасностью..
Тренажерный клуб находится в центре Москвы рядом со ст. м. Менделеевская, м. Новослободская, м Белорусская и работает по будням с 7:00 до 23:00, в выходные с 10.00 до 22.00. Посмотрите расположение фитнес-зала на карте.
Зоны тренажерного зала
Зона свободных весов
Занятия со свободными весами — оптимальное решение, если вы хотите набрать мышечную массу и сделать тело рельефным. Тяжести не изолируют нагрузку и задействуют соседние мышцы и мышцы-стабилизаторы, отвечающие за устойчивое положение занимающегося.
На просторной площади размещается зона со штангами и гантельный ряд. Первая укомплектована штангами по 15 и 20 кг, изогнутыми грифами по 10 кг и блинами различного веса.
Вторая зона включает легкие гантели весом 1–10 кг с шагом 1 кг и тяжелые — весом 10–50 кг с шагом 2 кг.
Зона свободных весов оборудована машиной Смита, стойками с горизонтальной и наклонной скамьей, скамьями с изменяемым углом наклона и т.д.
Упражнения с отягощением — обязательная составляющая тренировок как профессиональных, так и начинающих спортсменов. Большое разнообразие инвентаря позволит работать в различных режимах по различным методикам.
Ошибка
Детская школа балета и хореографии «Classic» Бесплатное пробное занятие! Здоровая осанка и растяжка! Более 20 школ по Москве рядом с домом. Набор в группы от 3-х лет! Мини-группы, профессиональные хореографы, удобные залы!+7 (499) 322-82-71 baletclassic.ru
Пансионат в Крыму для спортивных сборов и танцевальных групп Бассейн 25×9 м2.
Танцевальный зал с паркетом 300м2.
Спортивные площадки с покрытием.
Теннисные корты.
Море 50м.
+7 (978) 726-05-26 www.volna-park.ru
Все виды гимнастики, акробатика, воздушная гимнастика и стретчинг Набор в группы от 1,5 лет и взрослых по направлениям: спортивная, художественная, воздушная гимнастика, акробатика, стретчинг. Оборудованный зал, удобный график, лояльные цены, прекрасные тренеры.
+7 (906) 068-86-59 gymnasticsacademy.ru
Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru
Спортивная и развивающая гимнастика для детей и взрослых! Открыт набор в группы для детей и взрослых! Гимнастика от 2х лет! Растяжка от 5 лет! Первое занятие бесплатно! Высокий уровень центров и самые доступные цены! Успейте записаться!
+7 (965) 443-33-03 mosgym.center
Батутно-акробатический центр
«I-JUMP» Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru
Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел.
Центр гимнастики и прыжков на батуте «Акробат» Занятия для детей от 1,5 лет, взрослых и всей семьи с профессиональными тренерами. Выгодная и удобная система оплаты! Марьино — Воробьевы горы — Речной вокзал.
+7 (495) 255-16-12 akrobatclub.ru
sportschools.ru