цены, отзывы и адреса 🏆
Найдена информация о 959 подходящих фитнес центрах. Тренажерный зал - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров и спортивных клубов Москвы, где можно записаться на занятия или купить абонемент в тренажерный зал.
Спортивные клубы в Москве гармонично сочетают различные направления для тренировок. Это может быть тренажерный зал и бассейн, фитнес программы и танцы. Большой популярностью пользуются занятия в тренажерном зале, помогающие укрепить сердечнососудистую систему, развить дыхательную и мышечную выносливость, повысить мышечную силу и сформировать красивую рельефную мускулатуру.
Тренажерные залы в центре Москвы предлагают вам большой выбор тренажеров, широкий гантельный ряд, хорошую систему кондиционирования и удобное для занятий помещение – все подготовлено для того, что бы тренировки проходили комфортно и результативно. Программа для тренажерного зала, составленная опытными инструкторами исходя из особенностей вашего организма, позволяет максимально быстро достигнуть желаемого результата и поддерживать его на протяжении долгого времени. Личный тренер подберет оптимальные нагрузки, определит подходящие упражнения и составит график тренировок.
Тренажерные залы в Москве
При выборе тренажерного зала, не последнюю роль играют цены и адреса. Наш сайт поможет подобрать наиболее оптимальный вариант для ваших тренировок, ознакомиться с отзывами посетителей и найти новые интересные направления.
Посещая спорт зал, стоит учесть, что все оборудование делится на силовые и кардио тренажеры. В первом случае во время тренировки оказывается определенная нагрузка на все мышечные группы и решаются задачи, направленные на укрепление мускулатуры, наращивание мышечной массы и развитие силы, избавление от лишнего веса и корректировку фигуры. К силовым тренажерам относятся турники, скамьи для пресса, многофункциональные станции, тренажер для растяжки. К кардиотренажерам можно отнести эллиптические приборы, беговые дорожки, велотренажеры. Регулярные занятия направлены на укрепление сердечнососудистой и дыхательной системы, сжигание жира и улучшение общего состояния человека, развитие выносливости. В зависимости от ваших целей стоит сделать акцент на определенные программы.
msk.fitness.firmika.ru
Бесплатный спортзал в Москве
Даже в таком огромном мегаполисе, как Москва есть возможность заниматься спортом совершенно не потратив ни гроша при этом! Бесплатный спортзал в Москве есть, при том и не один. Так что смело записывайте адреса, и вперед за здоровьем и красивыми формами!
1. "Красный строитель", ул. Дорожная, 44, (495) 381-33-63. Физкультурно-оздоровительный комплекс, где разрешается играть в волейбол, мини-футбол и посещать занятия йоги совершенно бесплатно.
2. "Марьина роща", 3-я ул. Марьиной Рощи, 8, (495) 684-84-17. Физкультурно-оздоровительный современный комплекс, где задаром можно заниматься чем угодно. Здесь есть и оснащенный тренажерный зал со всеми необходимыми приспособлениями, и различные занятия по фитнесу, рукопашному бою, карате и бадминтону для всех желающих.
3. Центр боевых искусств "Фортуна", Уваровский пер., 12, (499) 759-60-00.
Приходите на бесплатные занятия с искусства каратэ, рукопашного боя. Разрешается приходить желающим от 10 лет и старше. Также есть возможность потренироваться кикбоксингом и заняться фитнесом.
4. Муниципальное учреждение "Кругозор", Рязанский пр-т., д. 31; ул. Нижегородская, 106, корп.1; ул. Басовская, 6. +7(499)174-73-37, +7(495)678-04-20.
Здесь Вы сможете попробовать самые необычные виды спорта и подкрепить свое здоровье самыми легкими упражнениями. В "Кругозоре" разработана целая программа, по которой изначально осуществляется воспитание социально-активного поведения желающих, где они развивают свою личность во всесторонних направлениях. Также Вы сможете попробовать себя в аэробике, фитнесе, спортивном хип-хопе и попробовать свои силы в тренажерном зале на самых разных тренажерах.
Этот центр знает каждый второй, ведь о нем ходят целые легенды. Уже очень много лет "Бригантина" ведет свою совершенно бесплатную политику досуга для всех желающих, где можно заниматься фитнесом, тхэквондо и многим другим.
6. Гражданско-патриотическая школа "Орбита", 11-я Текстильщиков ул., 2, +7 495 709-59-60.
На добровольной основе Вас с удовольствием обучат фитнесу, разнообразным тренировкам по укреплению организма и приобретению красивых мышц. Также в этой школе Вы сможете перенять опыт у очень квалифицированных спортсменов-разрядников по силовому троеборью. Неоднократно в "Орбите" проводятся занятия по фитнесу, додибилдингу и даже пауэрлифтингу.
Также, в Москве есть и специализированные бесплатные спортзалы для детей и подростков, которые также проводят бесплатные тренировки.
1. Центр по работе с молодежью "Преображенец", Пугачевская 2-я ул., д. 10, корп. 1, (499)161-93-92.
Уже с 6 лет и до самого совершеннолетия здесь занимаются с огромным удовольствием. Вы можете привести своего ребенка на занятия по каратэ, мини-футболу, настольному теннису, хоккею, гимнастике и уроки шашек и шахмат.
2. Центр спорта и образования "Самбо-70", ул. Академика Виноградова, д.4б (раздевалка No 2), (495) 339-69-44.
В этом месте ребята с удовольствием обучаются самбо и дзюдо. Всем желающим всегда рады, квалифицированные тренера обучат любого.
3. "Юность Москвы", ул. Косыгина, 28, стр. 10, +7(903) 212-84-33.
В этом месте деток обучают серьезными видами спорта: параллельный слалом, борд-кросс, параллельный слалом-гигант. Приходите с ребенком на пробное занятие, Вы будете в восторге.
4. Центр "Северный", 9-я Северная линия, д. 1Б, (499) 767-60-54.
Сюда набирают деток с 9-летнего возраста, где проходит обучение стрельбы из лука.
5. "ДЮСШ No 84", Ясный проезд, д. 24, корп. 4, (499) 473-65-09.
Сюда можно прийти в любое время, и посмотреть на тренировки по волейболу. Если Ваш ребенок проявит желание освоить технику, развитие силы, попробовать себя на выносливость, то смело записывайте его на пробное занятие.
Сюда можно приводить своего ребенка в возрасте от 7 лет, где его научат плаванию в бассейне. Не забудьте прихватить с собой мыло, полотенце, шапочку и тапочки.
7. "СДЮСШОР No 44", ул. Лисичанская, 3, (499) 767-60-54.
Это специализированная спортивная школа олимпийского резерва ждет всех желающих для занятий настольному теннису, футболу и легкой атлетике. Профессиональные тренера обучат Вашего ребенка очень быстро, и навсегда вселят в него дух свободы, силы и выносливости!
Как видите, бесплатных спортзалов в Москве достаточно много, и все они рады каждому желающему. Поэтому, смело отправляйтесь туда, и пробуйте себя в самых разнообразных направлениях в спорте. Кроме того, в летнее время, Вы можете приходить на одну из бесплатных тренажеров на улицах Москвы в любое время дня и ночи, и продолжать тренировать свои способности.
mosfo.ru
Тренажерный зал в центре Москвы
В наших спортивных залах представлены тренажеры, которые позволяют проработать все группы мышц. Мы поможем вам достичь поставленных целей, будь то набор мышечной массы, похудение или подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бикини или бодибилдингу.
Фитнес-зал разделен на зоны анаэробных и аэробных нагрузок, в каждой работают инструкторы. Они всегда подскажут технику выполнения упражнений и проследят за безопасностью..
Тренажерный клуб находится в центре Москвы рядом со ст. м. Менделеевская, м. Новослободская, м Белорусская и работает по будням с 7:00 до 23:00, в выходные с 10.00 до 22.00. Посмотрите расположение фитнес-зала на карте.
Зоны тренажерного зала
Зона свободных весов
Занятия со свободными весами — оптимальное решение, если вы хотите набрать мышечную массу и сделать тело рельефным. Тяжести не изолируют нагрузку и задействуют соседние мышцы и мышцы-стабилизаторы, отвечающие за устойчивое положение занимающегося.
На просторной площади размещается зона со штангами и гантельный ряд. Первая укомплектована штангами по 15 и 20 кг, изогнутыми грифами по 10 кг и блинами различного веса.
Вторая зона включает легкие гантели весом 1–10 кг с шагом 1 кг и тяжелые — весом 10–50 кг с шагом 2 кг.
Зона свободных весов оборудована машиной Смита, стойками с горизонтальной и наклонной скамьей, скамьями с изменяемым углом наклона и т.д.
Упражнения с отягощением — обязательная составляющая тренировок как профессиональных, так и начинающих спортсменов. Большое разнообразие инвентаря позволит работать в различных режимах по различным методикам.
www.clubmango.ru
Ошибка
+7 (499) 322-82-71 baletclassic.ru
Пансионат в Крыму для спортивных сборов и танцевальных групп Бассейн 25x9 м2.
Танцевальный зал с паркетом 300м2.
Теннисные корты.
Море 50м.
+7 (978) 726-05-26 www.volna-park.ru
Все виды гимнастики, акробатика, воздушная гимнастика и стретчинг Набор в группы от 1,5 лет и взрослых по направлениям: спортивная, художественная, воздушная гимнастика, акробатика, стретчинг. Оборудованный зал, удобный график, лояльные цены, прекрасные тренеры.
+7 (906) 068-86-59 gymnasticsacademy.ru
Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru
Спортивная и развивающая гимнастика для детей и взрослых! Открыт набор в группы для детей и взрослых! Гимнастика от 2х лет! Растяжка от 5 лет! Первое занятие бесплатно! Высокий уровень центров и самые доступные цены! Успейте записаться!
+7 (965) 443-33-03 mosgym.center
Батутно-акробатический центр
"I-JUMP" Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08
Центр гимнастики и прыжков на батуте "Акробат" Занятия для детей от 1,5 лет, взрослых и всей семьи с профессиональными тренерами. Выгодная и удобная система оплаты! Марьино - Воробьевы горы - Речной вокзал.
+7 (495) 255-16-12 akrobatclub.ru
sportschools.ru