Ногти слоятся и не растут – Почему не растут ногти? Как ускорить рост ногтей? Проверенные средства

Строение ногтя

Ногтевую пластину образуют ороговевшие клетки, которые расположены в ней слоями. Их насчитывается несколько десятков. Пластина плотно срастается с кожей, это место называют ногтевым ложем.

Ноготь имеет розовый цвет, так как через него просвечивают капилляры.

Части ногтя

Строение ногтя

• Лунула — зона белого цвета, которая находится возле кутикулы. Она имеет серповидную форму.
• Свободный край — часть пластины, выходящая за пределы ложа.
• Кутикула — зона перехода заднего валика на ногтевую пластину. Состоит из двух частей: верхнего эпонихия и нижнего птеригия.


Кровеносная система ногтя

• Корень — невидимая часть, которую закрывает кожа.
• Матрикс — зона роста ногтевой пластины.

  Новые клетки матрикса, которые непрерывно образуются, выталкивают на поверхность кератиновые пластины.

  Питание этой зоны обеспечивает большое количество капилляров.

  Матрикс является чувствительной зоной, так как он пронизан нервными окончаниями.

Химический состав ногтя

Между прослойками кератина находятся жир и вода, которые обеспечивают эластичность и блеск поверхности.

В состав ногтя входят такие элементы, как хром, кальций, селен, цинк, фосфор. Поэтому для красивого маникюра необходимо употреблять продукты, которые содержат эти компоненты.

При постоянном контакте с водой пластина становится мягкой и толстой.

Факторы, влияющие на рост и состояние ногтей

Почему ногти неровные, слоятся и долго растут? Это может зависеть от многих факторов.

• Возраст — чем старше человек, тем медленнее в его организме осуществляется кровоснабжение органов. Поэтому с возрастом снижается скорость всех процессов, в том числе и роста.
• Сопутствующие заболевания — патологии почек, сахарный диабет, нарушения обмена веществ и кровоснабжения снижают скорость роста ногтей. Некоторые врачи могут определить по внешнему состоянию пластин область нарушения в организме. Существуют также заболевания ногтей, которые не только замедляют их рост, но и делают хрупкими, желтыми. Например, грибок может привести к тому, что пластина будет крошиться на мелкие кусочки.
• Пищевые пристрастия — соблюдение строгих диет, плохое питание с недостатком витаминов приводит к авитаминозу и замедлению процессов жизнедеятельности.
• Вредные привычки. Ученые доказали, что курение замедляет рост ногтей и придает им желтый оттенок. Никотин и другие сопутствующие вещества, которые есть в сигаретном дыме, влияют на общее состояние здоровья, снижают иммунитет. Любые привычки, которые негативно влияют на организм, замедляют и рост ногтей.
• Род деятельности . Если работа человека связана с постоянным нахождением рук в воде, его ногти будут расти быстро. Если человек работает на предприятии с высоким уровнем вредности, его иммунитет будет страдать, что замедлит рост ногтей.
• Время года. Летом ногти растут быстрее, организм в этот период получает большое количество витаминов. Кроме этого, летом мы часто посещаем водоемы, а частый контакт с водой ускоряет рост ногтевой пластины. А вот из-за зимнего авитаминоза она может расслаиваться и быстро ломаться.

Лопатообразная форма ногтей

У некоторых женщин пластина имеет лопатообразную форму, что выглядит не очень эстетично.

Причины деформации

Основные формы ногтя

• Генетический фактор;
• привычка грызть ногти;
• травма ногтевой пластины;
• кожные заболевания, которые приводят к дистрофии онихобластов.

Исправление лопатообразной формы

Наращивание ногтей позволяет изменять их природную форму

• Если проблема вызвана не заболеванием, девушке можно порекомендовать
  наращивание.
• На длинных ногтях форма выделяется сильнее, поэтому рекомендуется отращивать среднюю длину.
• Если пластины деформировались в результате заболевания, необходимо посетить дерматолога.

Профилактика болезней и неправильного роста ногтей

Чтобы ваш маникюр восхищал окружающих, важно соблюдать простые правила.

• Аккуратно ухаживайте за кутикулой и валиком. Любое повреждение клеток эпителия отразится на внешнем виде пластины. Если вы травмируете зону роста, ноготь может стать ребристым либо его часть обесцветится. Серьезное повреждение приведет к тому, что свободный край будет расти вверх. Если повреждение обратимое, пластина со временем приобретет здоровый вид.

О том, как убрать кутикулу самостоятельно, смотрите видеоурок.

• Для ухода за руками используйте такой скраб: 1 ст.л. сметаны + 1 ст.л. морской соли + сок лимона. Перемешайте ингредиенты и нанесите их на руки массирующими движениями. Делайте процедуру раз в неделю. Он увлажняет кожу, отбеливает и укрепляет ногти. После скраба обязательно нанесите на руки увлажняющий крем.
• Делайте маникюр раз в месяц. 1-2 раза в неделю делайте ванночки для ногтей с морской солью, которые укрепят их и ускорят рост. После процедуры можно поработать пилочкой и апельсиновой палочкой. Затем натрите пластины кусочком лимона и оставьте сок на 3 минуты. Лимон обладает прекрасными отбеливающими свойствами, насыщает витаминами. Использовать его нужно 2 раза в неделю.
• Периодически делайте маникюр без декоративного покрытия.

О том, как сделать маникюр самостоятельно в домашних условиях, смотрите видеоролик.

• Не пользуйтесь металлической пилочкой, это часто приводит к расслаиванию ногтей из-за высокого уровня жесткости. Лучше заменить ее на стеклянный аналог, который обладает более деликатным воздействием.
• Не увлекайтесь полировкой ногтей, так как эта процедура может истончить верхний слой пластины, что также приведет к ее расслаиванию.
• Не обрезайте ноготь по бокам, это может привести к их деформации.
• Не очищайте пространство под ногтевой пластиной острыми предметами. Эту зону легко повредить, а в поврежденные места могут попасть бактерии.
• Не сдирайте лак с ногтей, так как вместе с ним можно удалить верхний кератиновый слой. Удаляйте декоративное покрытие специальной жидкостью с эфирными маслами.

Для укрепления ногтей можно использовать процедуру запечатывания воском. О том, как провести её самостоятельно, смотрите видео.

Безупречный маникюр начинается с заботы об организме в целом.

Ведь при неудовлетворительном состоянии здоровья невозможно иметь красивые ногти.

Поэтому заботиться о них нужно комплексно: соблюдать правила рациона, забыть о вредных привычках, правильно делать маникюр, беречь от механических повреждений.

manikurus.com

Слоятся ногти чего не хватает

Почему слоятся ногти и чего не хватает им для здорового вида?

Посмотрите внимательно на ваши ногти. Вам нравится их внешний вид? К сожалению, далеко не каждый может утвердительно ответить на этот вопрос. Желтые, ломкие, плохо растущие ногти – это сигнал о том, что необходимо задуматься о своем здоровье. Наиболее распространенным дефектом ногтя является его расслоение.

Следим за своим питанием

• Чаще всего, причиной является неправильное питание. Ногти начинают слоиться при нехватке в организме некоторых микроэлементов: кальция, железа, кремния, магния. Необходимо ввести в свой рацион такие продукты, как рыба, орехи, петрушка, сыр, молодая капуста.

• Тем, кто увлекается различными диетами и старается есть поменьше жирного, следует помнить, что если слоятся ногти на руках причина может быть в недостатке жиров.

К сведению! Именно жиры делают ноготь эластичным, при их недостаточном количестве ноготь становится ломким, начинает слоиться и ломаться.

Во всех этих случаях, если ногти слоятся лечение заключается в изменении своего рациона, введении в него всех необходимых микроэлементов и жиров.

И не только в питании причина

• Но могут быть и другие причины расслоения ногтевой пластины. Например, при слишком частых и продолжительных контактах рук с водой, особенно горячей, ноготь размягчается, утолщается. Со временем это приводит к ломкости и расслоению.

  Что делать если слоятся ногти на руках из-за частого пребывания их в воде? Ведь очень часто мы не в силах по каким-либо причинам уменьшить частоту таких нежелательных контактов с водой.

  В таком случае помогут различные защитные кремы и резиновые перчатки.

• Портит ногти не только вода, но и различные химические чистящие и моющие средства. Под их действием ногтевая пластина истончается, обезжиривается и начинает слоиться.

  Здесь поможет соблюдение техники безопасности при работе с этими средствами и, конечно же, такая действенная защита, как резиновые перчатки.

Все болезни – от нервов

• Частые стрессы могут привести к ухудшению состояния ногтей. Это объясняется нарушением кровотока из-за повышения артериального давления во время сильного стресса. Если у вас слоятся ногти (особенно на больших пальцах), понаблюдайте за собой – не слишком ли вы нервничаете.

• Одной из причин, отчего слоятся ногти, может быть и генетическая предрасположенность. Ногти тонкие от рождения из-за недостатка серы, которая как раз и отвечает за твердость ногтевой пластины. В таком случае следует отказаться от всего, что дает нагрузку на ноготь, в частности, от наращивания.

Когда ногти «не виноваты», или более серьезные причины

Причина расслоения и ломкости ногтей бывает более серьезной и напрямую связана с различными внутренними заболеваниями. Иногда расслоению сопутствует еще и различные изменения цвета и формы ногтя.

Так, например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ногти слоятся и имеют синюшный оттенок. Если в организме протекают какие-либо инфекционные процессы, ногтевая пластина заметно утолщается, слоится, на ней возникают борозды, идущие поперек ногтя.

Если сильно слоятся ногти на руках – это тревожный признак нарушения обмена веществ. К расслоению ногтя могут привести и различные болезни желудочно-кишечного тракта.

Знайте! Иногда причин расслоения ногтей может быть сразу несколько. Часто одновременно ухудшается и состояние волос. Обычно в таком случае у проблем с ногтями и у проблем с волосами одна причина.

В общем, прежде чем решать, как лечить слоящиеся ногти, нужно выявить причину этого неприятного явления.

Методы восстановления

Косметические процедуры

Если причина кроется в заболеваниях внутренних органов, лечение только ногтей вряд ли даст результат. Если же причины внешние, то на помощь придут различные косметические процедуры.

Очень полезно сделать в косметическом салоне так называемое «запечатывание ногтей». Она заключается в том, что ноготь шлифуется, а затем в него втираются лечебные кремы и минералы.

В конце процедуры на ноготь наносится слой масла, которое придает ногтям глянец.

Применение ванночек

Подлечить слоящиеся ногти можно и самостоятельно. Для этого применяются ванночки для слоящихся ногтей. Процедура эта достаточно эффективная и при этом выполняется легко и быстро.

К сведению! Наиболее полезны в этом случае ванночки с йодом.

Приготовить ее просто: теплая вода, настой чистотела, йод (несколько капель), морская соль – вот и весь состав.

При слоящихся ногтях помогут также ванночки с ромашкой, оливковым маслом, уксусом, свежим капустным соком.

Крем и масло для ногтей

Кроме ванночек помогут решить проблему различные специальные кремы и масла для ногтей. Они наносятся по контуру ногтя и аккуратно втираются. Существуют также средства для укрепления кутикулы (пленочки кожи, окружающей ногтевую пластину).

Массаж ногтей

Укрепить слоящиеся ногти можно также с помощью массажа. Необходимо нанести на мягкую щеточку детское или глицериновое мыло и помассировать ею кутикулу.

Таким образом кутикула освобождается от ороговевших чешуек, ноготь укрепляется и приобретает здоровый вид.

Чтобы лечение подействовало

Разумеется, никакие процедуры не дадут эффекта, если не устранена причина расслоения. Бывает, что от лака слоятся ногти. В таком случае придется заменить лак, а еще лучше вообще отказаться от него, по крайней мере, на время лечения.

Не используйте для снятия лака ацетон – он очень сильно высушивает ногтевую пластину. Не пользуйтесь металлической пилкой – она приводит к появлению на кончиках ногтей трещин и царапин. Лучше использовать пилочку с покрытием из тефлона.

Подпиливайте ногти только в одном направлении, иначе на ногте появляются микротрещины, что увеличивает вероятность расслоения. Желательно на время лечения ногти коротко обрезать, чтобы уменьшить нагрузку на ногтевую пластину.

При этом следует помнить, что срезание уголков ногтей чересчур глубоко может привести к их ослаблению. Бывает полезно удалить отмершую часть кутикулы перед началом лечебных процедур. Это усилит действие лекарственных препаратов.

Помните! Забота о ногтях необходима постоянно, иначе они в любом случаи потеряют свой здоровый вид.

womansface.ru

Как укрепить ногти? Посоветуйте. они всё время ломаются и слоятся (( и не растут

Если вы заметили, что ваши ногти очень часто ломаются, то необходимо подумать об витаминном укреплении ногтей. Укрепить ногти можно различными способами, в том числе с помощью специальных лосьонов и кремов, разработанные для укрепления ногтей. Эти средства содержат в себе очень много витаминов группы А, В, С, а также микроэлементов различных металлов ( железо, кальций и т. д.) .
Укрепить ломкие ногти помогут ванночки с поваренной солью и диета, богатая белками, витаминами, минеральными элементами — фосфором, железом и кальцием. Очень полезны фруктовые желе, содержащие желатин. Кроме того, правильный уход за ногтями — это и надежная защита от всевозможных повреждений. Можно использовать серию лаков для ухода за ногтями — «Умная эмаль», продаётся в аптеках. Внутрь принимайте витамины «Кальций Д3»

Для укрепления ногтей полезна ванночка с йодом. Возьмите 1 ч. л. питьевой соды и растворите в 1 стакане теплой воды. Добавьте туда несколько капель йода. Температура воды должна быть не более 37 °С. Опусти¬те пальцы в воду и подержите их там 15—20 минут.
Кроме того, лечение с помощью такой смеси лучше проводить циклами: в течение двух, недель ежедневно делайте ванночки, потом недельный перерыв, потом снова делайте ванночки.

Ванночка с травяными застоями. Травы разводите в соотношении: одна часть травы на три части воды. Залейте траву крутым кипятком и дайте хорошо настояться. Затем опустите в раствор кончики пальцев и держите 10—15 минут. Такие ванночки делайте через день на протяжении месяца. При необходимости проведите несколько курсов лечения. После принятия ванночек смажьте кожу вокруг ногтей специальным кремом.

Ванночка с растительным маслом. Возьмите в равной пропорции касторовое и подсолнечное или оливковое масло. Добавьте несколько капель 2—5 %-ной настойки йода. Также положительно на ногти влияют горячие ванночки из репейного масла. Для этого достаточно нагреть 3 ст. л. масла на водяной бане.
Кроме того, попробуйте делать теплые ванночки с настоями лекарственных трав. Рекомендуются следующие из них: валериана лекарственная, ромашка аптечная, фиалка трехцветная и укроп.

Также можно укрепить ногти следующим способом. Берём 10 г. желатина (1ст. л. ) и добавляем в пищу ежедневно. Желатин заметно поможет укрепить ногти. Ещё можно приготовит следующую ванночку для укрепления ногтей. Берём немного разогретого растительного масла (масло не должно быть горячим) . В масло добавляем несколько капель лимонного сока. Опустите кончики пальцев в эту ванночку и подержите несколько минут. Повторите эту процедуру несколько раз в неделю. Также можно приготовить ванночку из поваренной соли и пищевой соды. Для этой процедуры на 1,5 стакана теплой воды берём 1 ч. л соли и 1ч. л. соды. Хорошо перемешать. Держать в этой воде пальцы рук 2-4 минуты в день в течении 1-2 недели. После этой несложной процедуры вы заметите что ваши ногти не ломаются и выглядят просто великолепно. Для того чтобы узнать причину ломкости ногтей, необходимо обратиться к врачу.

otvet.mail.ru

Слоящиеся ногти, причины, что делать, витамины и расслоение ногтей

Ногти — это слой отмершего вещества кератина (который также присутствует и в коже, из него же образуются волосы). Функция ногтя — защита чувствительных концевых фаланг пальцев от механических повреждений. Поэтому ногти совсем не безделушка, украшение женщины или орудие оцарапования лица, а важная часть организма, для поддержания которого в хорошем состоянии он не жалеет ресурсов.

Ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и пробелов в питании человека. Проблему расслоения ногтей приходится решать многим — кому-то реже, кому-то почти постоянно.

Расслоение ногтей всегда имеет причины, каждая из них может оказаться главной, устранив которые, вы получите блестящие, сильные и здоровые ногти. В принципе, слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу.

Здоровый ноготь (какой бы длины он ни был) должен быть прочным и эластичным. На это влияет очень много факторов, но среди них можно выделить самые основные.

Издержки питания

Самая распространенная причина расслоения ногтей — нехватка основных микроэлементов и белка. Стоит сходить на консультацию к врачу — диетологу, пересмотреть рацион питания, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Принимать витамины следует не менее 4 недель, а в идеале — 5-6 месяцев. Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности приема препаратов можно будет судить по образующейся через несколько недель видимой границе между старым и новым ногтем.

Белок. Для формирования организмом ногтей нужен животный белок (аминокислоты: глицин, аланин, цистеин). Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца, морская рыба.

Магний важен для производства энергии клетками. Не хватает магния — страдают процессы клеточного роста. Значит, будут плохие ногти. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или выпивать порядка 3 литров молока. В условиях нехватки магния следует прибегать к дополнительному приему препаратов магния.

Кальций придает ногтям твердость и здоровый вид. Также он участвует в формировании косной ткани, входит в состав крови, влияет на процессы мышечного сокращения. Потребность здорового взрослого человека в кальции 800 мг в сутки, детям и беременным больше. Источник кальция — кисломолочные продукты.

Сера. Сера придает ногтям, коже и волосам необходимую структуру и сохраняет здоровый вид. Признак нехватки серы — дряблая кожа, безжизненные волосы и их выпадение, истончение ногтевых пластин, кроме того — грибковые заболевания. Во многом количество серы (а точнее, цистеина, аминокислоты, в которую входит сера) определяется не только ее содержанием в организме, но и наследственными особенностями. Так, у некоторых людей концентрация цистеина более высокая, что делает ногти твердыми.

За одни сутки организм взрослого человека должен получить от 1 до 3г серы — тогда он будет чувствовать себя бодрым и полным сил. Продукты, содержащие серу: сыр, яйца, лук, чеснок, капуста и т.д.

Помимо перечисленных присутствие кремния, хрома, фосфора, железа, селена и цинка делает ноготь здоровым.

Но помните, чтобы все витамины и микроэлементы усваивались организмом, нужна отлаженная его работа..

Заболевания органов

Начинать лечение ногтей нужно с диагностики: печени, почек, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной, щитовидной и других эндокринных желез, репродуктивных органов, так как чаще всего причина расслоения ногтей кроется внутри организма??.

В основном, ломкие и слоящиеся ногти — это признак нарушения обмена веществ в организме. А также это результат снижения иммунитета, плохого кровообращения, стрессов, переутомления, зашлакованности.?

Ногти реагируют на повышение уровня токсинов в крови, на изменение гормонального фона, на применяемые препараты (в том числе антибиотики). На фоне проблем со здоровьем возникает нехватка витаминов и микроэлементов, которую необходимо восполнять.

Внешняя среда

Никто не задумывается, какую нагрузку получают ногти в быту. Сами того не замечая, мы используем их для чего угодно — что-то поддеть, сковырнуть, отскрести… Из-за этого ногти постоянно находятся в состоянии стресса, исключая разве что время сна. И чем больше нагрузка на ногти, тем выше вероятность их расслоения. Ноготь состоит из кератиновых слоёв, плотно прижатых друг к другу. При больших нагрузках кератиновые слои отстают друг от друга. А дальше ситуация развивается по нарастающей: появился микро-зазор, туда что-нибудь попало, зазор увеличился, превратился в полость — вот вам и расслоение.

Портить ногти может даже водопроводная вода, точнее различные примеси в ней. Подобные вещества агрессивно воздействуют на ногтевую пластину — пересушивают её, что напрямую ведёт к расслоению. Стоит после ванны и душа пользоваться питательным кремом для рук и ногтей.

Агрессивная внешняя среда, связанная с профессиональной деятельностью, а также моющие средства по уходу за домом или автомобилем также могут являться причиной расслоения ногтей.Здесь рекомендуется, по-возможности, защищать руки обычные резиновые перчатки, а также пользоваться питательными ванночками и кремами. Хорошей практикой можно считать использование хлопчатобумажных перчаток для защиты рук везде, где это возможно. В отличие от резиновых, в них можно находится длительное время, не нарушая газообмен кожи.

• Масло для кутикулы: массаж околоногтевой зоны два раза в день — утром и вечером.
• Тёплые масленые и солевые ванночки — два раза в неделю, по 20 минут. В соляные ванночки можно добавлять капельку йода. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить — это только усугубит проблему.

Обработка ногтя

Ни в коем случае нельзя обрабатывать свободный край ногтя тупым инструментом. Он давит на ноготь, а не режет его; из-за этого происходит смещение кератиновых слоёв, а в результате — расслоение.

• Также на целостность ногтевой пластины влияет неправильная постановка инструмента: всегда нужно располагать рабочую поверхность строго перпендикулярно ногтю и ни в коем случае не отгибать его вверх или в низ.
• Стоит обратить внимание и на опиливание для придания формы свободному краю. Категорически не рекомендуем опиливать слоящийся ноготь металлической пилкой! Она слишком «агрессивна» по отношению к ногтю и оставляет в нём массу микрочастиц, способствующих дальнейшему расслоению. Лучше пользоваться стеклянными или керамическими пилками.
• Обязательно следить за правильной постановкой пилки при обработке — запил расслоенного ногтя всегда ведётся сверху в низ, с боков к центру. Правильно подбирайте абразивность пилки: чем тоньше ноготь, тем мельче должно быть напыление (абразивное напыление).
• Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.
• Расслоенные ногти нельзя шлифовать. Во-первых, это смещает слои кератина, провоцируя дальнейшее расслоение, а во-вторых, свободный край сильно истончается и легко ломается. Лучше нанести несколько слоёв укрепляющего состава и проследить, чтобы вещество попало непосредственно в зону расслоения — так оно заполнит полости и приостановит процесс.
• При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней.

Для маникюра при расслоении ногтей можно подобрать лаки, помогающие механическому укреплению ногтей — они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества — увлажнители, минералы и витамины, а главное, протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины. Увлажняющие компоненты также делают ногти прочными. Если косметика дорогая, а ногти все равно слоятся, смените бренд — возможно, это просто индивидуальная непереносимость состава.

Вместо нанесения лака, для укрепления ногтевых пластинок при расслоении ногтей, мастера ногтевого сервиса предлагают процедуру «запечатывания» — послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, и предохраняющих от высыхания и расслоения ногтей.

Верхние слои ногтя истончаются при его обработке, но это не влияет на новый рост ногтя. Но поскольку ногти продолжают покрываться и обрабатываться различными косметическими составами, они могут стать тоньше и слабее. Но это, тем не менее, не постоянно развивающийся процесс, и ногти могут вновь вырастать такими же здоровыми, какими они были до этого.

Мы О красоте

www.vs-ok.ru

Почему слоятся и ломаются ногти и как с этим бороться

Почему слоятся и ломаются ногти и как с этим бороться – такой вопрос сегодня мучает многих людей. Эти проблемы могут быть вызваны разными причинами, и поэтому проявляются у людей различного пола и образа жизни. Безжизненные ломкие ногти без естественного блеска становятся большим огорчением девушек, стремящихся к бесподобному длинному маникюру.

Содержание:

Причины

Такая проблема, как расслоение, ломкость или шелушение ногтей может встречаться как у взрослого, так и у ребенка. Причиной таких изменений чаще всего является недостаток тех или иных веществ в организме, отрицательно сказывающийся на процессах образования и роста ногтевых пластин:

• Витамины. В особенности – A, C и E. Эти элементы вместе с собой приносят в организм калий, железо и цинк – одни из главных «кирпичиков», необходимых для строительства ногтевой ткани. Для восполнения дефицита рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, вводить в рацион орехи, злаки, капусту, сыр, красное мясо, бобовые, зелень и печень.
• Бытовая химия. Содержащиеся в моющих средствах активные компоненты довольно часто оказывают разрушающее воздействие на ногти. Просто подумайте, что происходит с руками при контакте с раствором, уничтожающим ржавчину и налет. Для того чтобы этого избежать следует всегда работать в резиновых перчатках.
• Регулярное пребывание во влажной среде. Возможно, вы слышали о том, что ногти растут в воде. Это правда, но для этого достаточно проводить водные ванны с питательными или расслабляющими компонентами. Регулярное же нахождение пальцев в воде размягчает пластины, от чего они начинают слоиться и разрушаться, очень редко случается даже так, что ноготь отходит частично или полностью. Чтобы этого избежать, необходимо обрабатывать руки и пластины специальным кремом – он создает некоторое подобие защитной пленки на поверхности.
• Некачественный уход. Многие в стремлении улучшить свои ногти лишь делают им хуже. Одна из самых распространенных ошибок – подпиливание мокрых ногтей. Всегда работайте с сухими и протертыми пластинами. Помните и том, что для полного их высыхания необходимо 10-15 минут, просто протереть будет недостаточно. Отдайте предпочтение стеклянным или металлическим пилкам – они, в отличие от металлических, не создают царапин на поверхности и не способствуют тем самым разрушению ткани. И не забывайте, что подпиливание всегда производится в одном направлении.
• Контакт с пищевой и технической содой разрушает верхний слой ногтя. Это может быть причиной их плохого здоровья у людей, профессиональная деятельность которых предусматривает использование этих веществ.
• Механические травмы. Мы сами зачастую становимся виновниками своих бед – можно ненароком воспользоваться ногтем для поддевания чего-либо, в качестве отвертки или обгрызть во время волнения. А иногда ноготь можно придавить или ударить случайно. Нередко и это становится причиной нарушения структуры ногтевых пластин.
• Грибок. Микозы и другие грибковые инфекции на ногтях разрушают ноготь изнутри, изменяя цвет и плотность пластин. Такие заболевания требуют длительного комплексного лечения.

Проблемы в организме, влияющие на состояние ногтей

Человеческий организм – сложная взаимосвязанная система. Поэтому изменения в работе одних систем может сказываться на здоровье и внешнем виде других. При должном подходе ногти могут быть своеобразной сигнализацией, предупреждающей о нарушениях и болезнях внутренних органов. Для того чтобы развеять сомнения, следует обращаться к профильному специалисту за консультацией и назначением лечения. В следующей таблице представлено примерное соответствие того, какие нарушения могут быть сигналом о внутренних проблемах организма:

Основные рекомендации

Комплексное воздействие, позволяющее вернуть ногтям здоровье, оказывает общий положительный эффект на весь организм и также рекомендуется в случаях, когда шелушится и трескается кожа, выпадают волосы:

• Сбалансируйте питание. В вашем рационе должны быть все основные минеральные вещества и витамины. Обязательно употребляйте мясо, творог, сыры, орехи, злаки, рыбу, яйца, морепродукты, сельдерей, свеклу, бобовые, цитрусовые и ягоды.
• Отнеситесь ответственно к режиму дня. Отведите для бодрствования от 7 до 8 часов в сутки.
• Бросьте вредные привычки. Алкоголь провоцирует ухудшение здоровья кожи, а курение портит и изменяет ногти в цвете. Кроме того эти факторы оказывают общее ослабляющее воздействие на иммунную систему и обмен веществ.
• Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Проблемы нервной системы тоже ослабляют ногти на руках и ногах.
• Используйте бытовую химию только в перчатках.
• Освойте правила и технику гигиенического маникюра.

Профилактические и укрепляющие процедуры

Для того чтобы ногти не разрушались, а в случае лечения – быстрее восстановились, необходимо следовать основным рекомендациям по уходу за ними:

• Не более 5-6 умываний рук в сутки. Дело в том, что вода является одним из главных компонентов в строительстве ногтевой ткани. А постоянно мытьё лишает ее влаги. Для пары лишних раз можно воспользоваться влажными салфетками.
• Грамотный гигиенический маникюр. Должен проводиться примерно раз в неделю. Кутикулу обязательно размягчать с помощью ванны или специального средства, затем отодвигать апельсиновой палочкой.
• Поддерживать правильную форму пластины. Лучше всего для подпиливания использовать стеклянные или бумажные пилки.
• Регулярно применять увлажняющие и питательные кремы.

Лечение слоящихся ногтей

В общем, лечение ногтей, подверженных расслоению и ломкости, одинаково. В первую очередь необходимо устранить причину нарушений, если она не связана с ногтевым ложем и процессом кератизации. После, можно приступать к восстановлению и укреплению ногтей с помощью различных косметических и домашних средств.

Для укрепления:

• В случаях, когда ногти сильно слоятся, лучше начать с теплых водных ванн с морской солью. Однако злоупотреблять не стоит – после 2-недельной терапии следует сделать перерыв.
• Покрывайте перед сном ногти тонким слоем йода. Не стоит переживать по поводу желтого цвета – он сойдет к утру.
• Постарайтесь исключить использование цветных лаков. Если без них не обойтись – применяйте прозрачное лечебное покрытие.
• Вы можете создать эффективное лечебное средство в домашних условиях: нужно смешать небольшое количество оливкового масла с соком лимона. Данный раствор необходимо втирать в поверхность ногтевых пластин перед сном и надевать на руки тканевые перчатки.
• Неожиданно полезной может оказаться вода, оставленная после отваривания картофеля. Ванночка из этого раствора положительно сказывается не только на ногтях, но и на коже рук. Для улучшения результата после ванны можно втирать растительное масло в небольших количествах.
• Совмещайте массаж ваших пальчиков с втиранием миндального, жасминового, розового или кунжутного масла.
• Один-два раза в месяц проведите запечатывание ногтей в салоне или дома.

Домашние маски

Хорошим вариантом для решения вопроса, что делать для восстановления поврежденных ногтей, являются маски, приготавливаемые своими руками:

1. Маска на основе перца. Для нее необходима ½ чайная ложка молотого перца чили. Данную массу необходимо смешать с 1 чайной ложкой воды и равной порцией крема для рук. Этот раствор наносится на поверхность ногтей и оставляется на 20 минут. По прошествии этого времени, кашица снимается ватным диском или салфеткой. Перец стимулирует кровообращение, ускоряя таким образом обменные процессы, благодаря чему ногти быстрее растут и обновляются.
2. Масляная маска. Необходимо смешать столовую ложку оливкового и по 3 капли розового и жасминового масла, добавить туда сок половины целого лимона и морскую соль (2-3 чайные ложки). В данную смесь ногти опускаются на 15-20 минут. Ежедневное проведение этой процедуры дает видимый эффект уже через неделю лечения.
3. Солевая ванна. В стакане горячей воды растворяется столовая ложка и пара капель лимонного сока. Ногти опускают в этот раствор на 15-20 минут. После двух недель применения требуется провести перерыв. Регулярная терапия делает ногти прочными и здоровыми.
4. Желатин. Хорошее средство для лечения ногтей, у которых отслаивается верхний слой. В стакане горячей воды разбавляется столовая ложка желатина. Ногти опускаются туда на 10-15 минут.
5. Травяная ванночка. Для приготовления такого средства используется по 1 ст. ложке зверобоя, ромашкового цвета и корня лопуха, залитые кипятком. Руки опускаются в данный отвар на четверть часа. Несколько таких процедур в неделю позволяют значительно укрепить ногти и избавить их от расслаивания.

Винные процедуры

Не менее полезным компонентом, для лечения, если очень слоятся ногти, может стать столовое вино. Используется оно в качестве основы для лечебных ванночек вместо воды. Вот некоторые особенные рецепты:

• 100 гр. белого вина, 4 ст. ложки оливкового масла и 5 ст. ложек уксуса. В уксус последовательно вмешивают уксус и вино. Пальцы опускаются в раствор на 15 минут, а после осушаются с помощью полотенца или салфетки. После процедуры рекомендуется использование питательного крема для рук.
• В 100 гр. подогретого белого полусладкого вина добавляются по столовой ложке меда и сливочного масла. После их растворения средство готово к использованию. Длительность одной процедуры – 10 минут.
• В охлажденный отвар из 100 гр. воды и 2 ложек ромашки добавляются 3-4 ст. ложки белого вина. Время и порядок действий аналогичны предыдущим рецептам.

ozak.ru