Ломкие ногти что делать – Ломкие, слоящиеся ногти: причины сухих, тонких ногтей, что делать, методы лечения

Содержание

Что делать с ломкими ногтями: причины и способы лечения

Руки человека могут многое поведать о своем владельце и для этого не обязательно быть гадалкой. Их состояние расскажет не только о возрасте или аккуратности человека, но и о его здоровье. В первую очередь, все кары раскрывают ногтевые пластины. Ломкие ногти создают эффект неопрятности, хотя истинная причина такого состояния может являться далеко не косметической, а медицинской.

Причины ломких ногтей

Причины ломкости ногтей можно условно разделить на три типа — это причины, возникающие посредством пагубного влияния внешних факторов, психологические предпосылки, которые способствуют ломкости ногтей и причины, возникающие в виду некорректной работы организма.

Внешние факторы ломкости ногтей могут быть следующими:



  • Прямое и систематическое воздействие на руки бытовой химии, горячей воды, щелочей. Мы часто и сами того не замечаем, как беремся мыть посуду без перчаток в горячей воде.
  • Использование некачественных лаков для ногтей, в составе которых присутствуют формальдегиды. Сюда же можно отнеси жидкости для снятия лака, в состав которых входит ацетон. Согласитесь, мы не всегда обращаем внимание на состав косметических средств, руководствуясь их низкой ценой, именем продукта или рекомендациями подруг.
  • Злоупотребление процедурой наращивания ногтей и использование неверных техник снятия искусственных ногтевых пластин.
  • Особенности некоторых профессий всячески препятствуют здоровью ногтей. Музыканты, работники сельскохозяйственной отрасли, фасовщики, кассиры, повара особенно подвержены внешним повреждениям пластины.

К психологическим причинам можно отнести следующее:

  • Онифохагия (когда человек грызет ногти и не может контролировать потребность в этом).
  • Онихотилломания (когда человек умышленно стремится нанести вред своим ногтям).
  • Стресс (когда вред ногтям наносится неконтролируемо и вызван непредсказуемой ситуацией, сбивающей с толку или вгоняющей в страх).

Внутренние причины чаще всего вызваны некорректностью работы организма и заболеваниями:

  • Скудное питание. Недостаток витамин, вызванный неправильным рационом, разрушает не только ногти, но и влияет на состояние ваших волос, зубов, зрение и т.д.
  • Нарушения в работе печени и желчно-кишечного тракта приводят к некорректному распределению минералов в организме.
  • Увеличение щитовидной железы.
  • Кожные заболевания, такие как эпидермолиз, псориаз, лишай, грибок патологически изменяют состояние ногтевой пластины.
  • Беременность и гормональные сбои также могут провоцировать ломкость ногтей, поскольку организм меняет приоритеты, отдавая необходимые микроэлементы в первую очередь малышу.

Симптомы

Ломкие ногти выглядят неопрятно, имеют мягкую структуру и при применении к ним небольшой силы гнутся и ломаются. Кончики ногтей выглядят безжизненно, часто расслоены. Отрастить естественные длинные ногти при ломкой структуре практически невозможно.

Методы лечения и уход

Лечение ломких ногтей сегодня может быть разным. Косметическое или медицинское воздействие с легкостью вернут ногтям здоровое состояние.

Лечебная линейка косметических средств поможет укрепить ногти довольно быстро, а в руках опытного косметолога процедура принесет более быстрый результат.

Можно добиться результата при помощи специальных масок и кремов для ногтей, также существуют питательные сыворотки и лаки, которые насытят ноготь всеми необходимыми для него витаминами. Но если вы не привыкли доверять свое здоровье посторонним людям, возродить ноготки можно и в домашних условиях.

Что же делать с ломкими ногтями? В первую очередь необходим правильный уход за такими ногтями:

  • Дайте им передышку: откажитесь от наращивания, гель-лака и шеллака.
  • Замените лаки для ногтей специальным укрепляющими прозрачными лаками.
  • Откажитесь от длинного маникюра, чтобы у ноготка не оставалось шансов сломаться.
  • Исключите любые процедуры, предусматривающие спиливание поверхности ноготка.
  • Пересмотрите свое питание: добавьте больше продуктов, содержащих железо и кальций, молочную продукцию и свежие овощи.
  • Сделайте диагностику организма. Возможно, причиной ломкости ногтей является болезнь внутренних органов.

Так же воспользуйтесь народными способами лечения:

  • Сок лимона. Наносите на каждый ноготь сок цитрусового. Когда он высохнет, повторите процедуру 3 – 4 раза.
  • Растительное масло. Для процедуры подойдет любой его вид. Разогрейте немного масло и подержите в нем руки 10 – 15 мину. Процедуру нужно повторять до 5 раз в неделю.
  • На ночь смажьте руки укрепляющим кремом и наденьте хлопчатые перчатки. К составу можно добавить несколько капель лимона.
  • Красный перец. Добавьте его в крем для рук, наносите ватными палочками на ногтевую пластину, не задевая кутикулы. Держите маску 15 минут, после чего смойте и нанесите на руки увлажняющий крем.
  • Морская соль в количестве 3 столовых ложек на 1 литр воды также способна победить ломкость. Всего 15 минут в день помогут эффективно укрепить ногти.
  • Йод. Перед сном смажьте ногтевые пластины йодом. К утру он впитается, насытив руки полезными микроэлементами.

Какая проблема не настигла бы ваши ногти, помните, что всегда можно найти решение для нее.

Тщательный уход за своим организмом в целом поможет избежать маленьких неприятностей, таких как ломкость ногтей.

kosmetsovet.com

Ногти ломаются. Что делать, причины и средства, когда ногти ломаются

Когда ломаются ногти, многие женщины решают проблему косметическим способом: либо наращивают ногти искусственно, либо стригут коротко, покрывают декоративным лаком и стараются «не думать об этом».

К счастью, так делают не все, и поэтому всегда есть спрос на средства ухода за ногтями. Если ногти ломаются, об их здоровье не может быть и речи, но такие состояния не бывают «неожиданностью»: сначала ногти пересыхают, начинают слоиться, крошиться и становятся тоньше. Страдает не только внешняя привлекательность женщины, но и весь организм: если ногти так ослабевают – значит, им не хватает питания.

Фото: ногти ломаются

Что делать, когда ногти ломаются

А что любят ногти, и от какой пищи они становятся здоровыми и крепкими?

Вопрос кажется сложным, но ногтям для здоровья нужно то же, что и коже, и волосам, и внутренним органам – разнообразное и качественное питание, из натуральных и свежих продуктов. Важны витамины А и Е: они обладают антиоксидантным действием, и вместе работают прекрасно, питают и увлажняют ногти, придают им гладкость и упругость. Этими витаминами богаты свежие овощи и фрукты, листовая зелень, яйца (желтки), молочные продукты, жирная морская рыба, печень домашнего скота и птицы, сыр и сливочное масло, орехи, ламинария, нерафинированные растительные масла, некоторые крупы и сухофрукты.

Фото: ногти ломаются

Вообще питание для ногтей – тема отдельная. Однако напомним, что во всём стоит соблюдать разумную меру: и нехватка, и избыток тех или иных витаминов и минералов могут стать причиной проблем и заболеваний.

Ногти ломаются: причины и что делать

Почему ломаются ногти? Если знать, как они устроены, можно легче понять, как их защитить, сохранить их здоровье и красоту. Ногтевая пластина – это набор ещё более тонких пластинок, слоёв кератина, а между ними - слои воды и жира. Кератин – это плотность и прочность ногтя, а жир и вода – его эластичность, гладкость и блеск. Подробно рассматривать строение ногтя мы здесь не будем, но в норме кератин образуется в клетках матрицы, в достаточном количестве; также в состав ногтевых пластин входят минералы – например, цинк, при нехватке которого ногти как раз и начинают ломаться.

Любые негативные воздействия изнутри или снаружи могут нарушить плотность прилегания кератиновых слоёв друг к другу, и тогда образуются мельчайшие полости, увеличивающиеся довольно быстро, особенно под воздействием воды. И вот ногти уже расслаиваются, теряют эластичность и ломаются.

А негативных воздействий в современном мире больше, чем может показаться.

  • С бытовой химией мы имеем дело ежедневно, а хозяйственными перчатками постоянно пользуются лишь некоторые женщины.
  • Горячая хлорированная вода, в которой мы постоянно «полощемся», приносит немало вреда, как коже, так и ногтям.
  • Атмосфера в городах насыщена не лучшими составляющими в любое время года. Летом ногти могут страдать от жгучего солнца, а в зимнее время - ещё и от перепада температур: на улице мороз, а в помещениях – пересушенный воздух.
  • Проблем добавляют лаки с формальдегидом и растворители с ацетоном: к сожалению, таких продуктов много на рынке, да и не всегда женщины стремятся разобраться в составе декоративных средств, уделяя больше внимания их стойкости, привлекательности и удобству в применении.
  • В ногтевом сервисе тоже работают не только настоящие профессионалы. Неопытные и не слишком добросовестные мастера (вольно или невольно) нарушают технику обработки ногтей и пользуются составами сомнительного качества: испортить ногтевую пластину легко, а восстановить трудно.

Но любые внешние «нападения» не так «страшны» ногтям, если они нормально питаются изнутри, не испытывают недостатка в витаминах и минералах, и получают заботливый уход снаружи, в виде ванночек, масок для ногтей, массажа и др.

Фото: ногти ломаются

Только при здоровом организме можно ожидать, что ногти будут прочными и гладкими, но большинство людей не могут «похвастать здоровьем». Нехватка таких элементов, как селен, фосфор, сера, магний, кальций, витаминов А, Е и D сейчас стала считаться чуть ли не нормальным явлением, как и дефицит белка, а железодефицитная анемия знакома не понаслышке почти каждой женщине.

Заболевания эндокринной системы, печени и ЖКТ тоже очень «помолодели», а при всех этих проблемах нарушается обмен веществ, и матрица ногтя не может воспроизводить нормальные клетки. Причин хватает, и о них можно долго говорить, но скажем, как можно помочь своим ногтям.


Что делать, если ногти ломаются

Если отнестись к себе серьёзно, начинать надо с обращения к специалистам: дерматологу, микологу, эндокринологу, диетологу и т.д. Нередко после полного обследования, всего через месяц комплексного лечения, ногти восстанавливаются полностью. Лечение может включать диету, богатую белком, свежими овощами и фруктами, с параллельным приёмом препаратов для здоровья ногтей.

Из салонных процедур полезны аппликации с воском и парафином. Можно делать эти процедуры и дома: ногти будут быстрее расти, и станут более здоровыми: кровообращение в пальцах улучшится.

Конечно, профессиональный уход помогает ногтям быстрее и эффективнее. Так, в процедуру SPA-маникюра входят парафинотерапия, маски и ванночки с разными компонентами, питающими и укрепляющими ногти, ароматерапия и массаж. Хорошо восстанавливает ногти японский маникюр: используются эфирные масла, маски с микроэлементами, пчелиный воск и другие ухаживающие компоненты.

При сильном расслаивании ногтевой пластины помогает запечатывание ногтей – лучше делать его в салоне. После лечебной ванночки ногтевую пластину шлифуют, втирают масла с витаминами и воск. Есть ещё гелевая и минеральная техника запечатывания, и все они помогают ногтям выровняться, возвращают эластичность и здоровый блеск. Хорошее салонное запечатывание может защищать ногти около месяца, но в это время важно помогать им изнутри, питаясь разнообразной и здоровой пищей.

Можно дополнительно употреблять укрепляющие домашние средства, вроде желатина. С ним можно готовить десерты, или просто принимать по 1 ст.л. насыщенного желе во время еды, в течение 1-2 месяцев. Вегетарианцы при желании могут использовать агар-агар, не менее полезный природный продукт; правда, он стоит гораздо дороже «животного» желатина. Если не «подкормить» ногти изнутри, они могут начать слоиться ещё сильнее, когда защитный слой исчезнет.


Домашние средства в помощь

Известно множество масок и ванночек для укрепления ногтей, с простыми и доступными ингредиентами.

Маски лучше действуют после тёплой ванночки с травами (эфирными маслами, морской солью) и массажа. Компоненты – свежие продукты питания: масла, «молочка», овощи и фрукты, мёд. Всё измельчается на самой мелкой тёрке, или в блендере – в пюре. Например: капуста-картофель-сливки; банан-сливки; морковь-оливковое масло-сок лимона, сметана-творог; лимон-яблоко-мёд и др.

Эффективны маски из голубой глины с йодом и оливковым маслом: их надо делать курсами, не меньше недели.

Уберечь ногти от ломкости помогают и кремы для рук – обычные, которые есть у большинства женщин. Нужно просто не забывать на ночь тщательно втирать крем не только в каждый ноготь, но и в кутикулу: ногти станут здоровее и будут лучше выглядеть.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: ногти ломаются, почему ногти ломаются, что делать если ногти ломаются

Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

что делать? 6 способов, как укрепить ногти

6 способов для тех, чьи ногти постоянно слоятся и ломаются

Почему ногти ломаются и слоятся?

  • Чаще всего ломкие слоящиеся ногти – результат нехватки в организме витаминов и минералов.
  • Ломкость ногтей также может быть вызвана несбалансированным питанием или сильным стрессом.

Проблемы с ногтями могут быть вызваны серьезными заболеваниями. Поэтому, прежде чем начинать лечить ногти в домашних условиях, стоит пройти обследование у врача.

  • Домашняя уборка моющими средствами и растворителями без перчаток увеличивает риск повредить ногти.

  • Ногти могут начать слоиться из-за неправильного ухода. Например, к таким последствиям может привести использование средства для снятия лака с ацетоном в составе.

  • Высокая влажность или неправильно сделанный маникюр также может стать причиной ломких ногтей.

Как бороться с ломкими и слоящимися ногтями?

Существует несколько способов, как восстановить ногти и придать им здоровый вид. Рассказываем про шесть самых эффективных.

1

Возьмите несколько ложек оливкового масла и смешайте их с лимонным соком. Смочите пальцы полученным раствором, наденьте хлопчатобумажные перчатки и подождите час-полтора. Для максимального эффекта не снимайте перчатки всю ночь.

2

Ешьте больше орехов – в частности, миндаля и грецких. В них содержится большое количество витамина Е, который помогает укреплять ногтевую пластину.

Обратите внимание, что для лучшего эффекта все процедуры рекомендуется делать на ночь.

3

Смешайте столовую ложка масла из грецкого ореха, чайную ложку витамина Е и 50 капель эфирного масла лимона. Полученный состав втирайте в ногти на ночь в течение двух недель.

4

Для ногтевой пластины очень полезен пчелиный воск. О том, как правильно его применять мы уже рассказывали здесь.

5

Можно наносить на ногтевую пластину сок лимона в чистом виде. Он не только укрепляет ногти, но и отбеливает их.

6

Укрепить ногти также поможет йод. Наносите его раз в неделю на ногти ватной палочкой, избегая попадания на кожу.

А какие у вас способы борьбы с ломкими и слоящимися ногтями? Поделитесь в комментариях.

makeup.ru

Слабые ногти, ломкие ногти – что делать?

Ломкие слабые ногти – достаточно распространенная проблема, которую, конечно, нужно решать. Но каков конкретный план действий по укреплению ногтей и каковы конкретные советы, что делать, если ногти слабые и слоятся?

О, об этом я тоже могу рассказать. О своем опыте, конечно: методов много, но я буду говорить о том, как МНЕ удалось укрепить свои слабые ногти на руках (и это было не сложно. И не дорого).

Постоянные читательницы блога могут удивиться: и ресницы-то у меня короткие и редкие, и волосы в свое время жутко выпадали, а тут еще и ногти слабые и ломкие… Но что поделать, вот так не повезло, зато все познается в сравнении, и плохие ногти были для меня наименьшей из проблем)

И я не расстраиваюсь по поводу своих недостатков, а постоянно предпринимаю попытки их исправления. И чаще всего это получается.

Вот кстати о ресницах: вы думаете, я уже окончательно забила на них после написания статьи о красоте наших ресниц?

Неа.

Их бледный вид не делает меня страшненькой или серой – нет, они ни капли не портят мою внешность, но с длинными ресницами — оно ведь еще лучше. Поэтому сейчас я провожу полугодовой эксперимент по отращиванию ресниц (из 6ти месяцев прошло 2).

Так что через 4 месяца я выложу статью об этом эксперименте с фотографиями до и после. Чтобы не пропустить — подписывайтесь на обновления блога, чтобы узнавать о новых интересных и полезных статьях в числе первых!

Но вернемся к слабым ломким ногтям. Что же делать, если ногти плохо растут, слоятся и ломаются?

Проблема как раз таких ногтей – действительно плохих ногтей — преследовала меня многие годы. Даже после того, как я отучилась их грызть (привычка грызть ногти — чем чревата и как отучиться?), они не стали крепче и росли очень медленно.

Но в отличие от ресниц и волос, плохое состояние ногтей интересовало меня в последнюю очередь, поэтому никаких супердорогих средств я для них не покупала, как не покупаю и сейчас.

Тем не менее, мои ногти нынче в отличном состоянии — длинные, крепкие и красивые. А крепкие ногти — это прикольно, и теперь я не боюсь оставить их в спине любимого мужчины))) Меня сейчас поймут те, у кого ногти так слабы, что гнутся, как тонкая бумага, в разные стороны, слоятся и ломаются (хотя лучше сказать рвутся) при любом неудачном движении или чуть только отрастут.

И здесь я расскажу о своем опыте отращивания крепких красивых ногтей.

 

Что делать, если ногти слабые и ломаются? И как укрепить слабые ломкие ногти и отрастить крепкие, длинные и здоровые?

1. Возможно, вам придется сменить лак для ногтей. Долой все дешманские некачественные лаки! Нет-нет, это не значит, что взамен непременно нужно купить супердорогие. Взамен нужно купить те, что не разрушают, а укрепляют ногти.

Я уже года три пользуюсь лаками двух фирм — Frenchi (Умная эмаль) и Zinger cosmetics: каждый лак – это лак-укрепитель для ногтей. Покупаю их в аптеках, иногда заказываю через интернет вместе с другими средствами для ногтей той же серии – они недорогие; набор цветов меня более чем устраивает.

Эти лаки действительно укрепляют слабые ногти на руках (да и на ногах, если есть такая проблема), делают их значительно сильнее и помогают быстрее расти. Немаленький плюс – они очень быстро сохнут.

 

2. Вы пользуетесь лаком для ногтей постоянно-постоянно-постоянно? Не стоит, давайте ногтям иногда немного отдохнуть. Например, до ванной снимите лак не агрессивным средством для снятия лака. Примите ванну с морской солью, для ногтей тоже полезно.

А после — хорошо помажьте руки своим увлажняющим кремом, втирая его в том числе и в ноготки. Их тоже нужно питать. Через несколько часов или на следующий день ногти можно снова красить.

 

3. Защищайте свои ногти! Перестанете использовать их как ковыряшки-открывашки. Начните привыкать делать уборку в резиновых перчатках — чистящие средства очень агрессивно влияют на состояние ногтей и кожи рук.

Нужно сказать, к этому я привыкала долго. Неудобно же, одевать сложно, посуда хуже чувствуется… Однако позаставляла себя какое-то время и привыкла. А теперь посуду моет посудомоечная машинка, а мыть, допустим, ванную или зеркала без перчаток я уже просто не могу. И это хорошая привычка.

Что уж говорить о том, что не только ногти стали не в пример крепче и перестали слоиться, но и кожа рук стала выглядеть гораздо красивее и моложе!

 

4. Улучшайте то, что попадает в ваш желудок. Я начала пить больше воды, правильнее питаться и есть больше фруктов и овощей не ради укрепления ногтей, а ради волос (12 мер против выпадения и для роста волос), но это не могло не отразиться и на ногтях тоже.

Плюс время от времени я пью женские витаминки. Пью, чтобы то, что может расти, росло еще лучше)

 

Вот что в совокупности помогло мне избавиться от проблемы слабых ломких слоящихся ногтей. Это действительно не сложно. А главное – это еще один плюс к вашей ухоженности (почему важна ухоженность?).

Уверена, есть сотни специальных средств для укрепления и отращивания слабых и ломких ногтей, но мне помогли именно эти. И, надеюсь, помогут кому-нибудь еще.

Девушки, кто столкнулся или сталкивался с проблемой слабых ломких слоящихся ногтей, пишите в комментариях «Я!» — хочется посмотреть, как нас много)

Всем удачи в укреплении ногтей!

book4girls.ru

Стали ломаться ногти? Ломкие ногти на руках что делать.

Аккуратные и здоровые ногти выглядят очень эффектно. Тем не менее, работа по дому или нехватка питательных веществ может привести к ослаблению ногтевой пластины. Слабые ногти становятся ломкими и хрупкими, могут слоиться, на них появляются мелкие трещины. Подобные проблемы с ногтями имеют много разных причин.

Основными факторами, ухудшающими состояние ногтей, являются:

Ломкие хрупкие ногти с отслойками
  • изменения температуры
  • слишком высокая или слишком низкая температура
  • моющие средства
  • солнечные лучи
  • хлорированная вода
  • авитаминоз
  • заболевания внутренних органов
  • ненормальный метаболизм

Только систематическое лечение рук и ногтей принесет желаемый эффект. Запущенные ногти могут привести к грибковой инфекции, обесцвечиванию ногтевой пластины, появление бородавок.

 

Подробнее про диагностику здоровья по состоянию ногтей.

 

  Правила ухода за ломкими ногтями

Чтобы не допустить ухудшения состояния ваших ногтей, попробуйте следовать нескольким достаточно простым правилам:

Идеальный лак

Выбирайте покрытия с активными укрепляющими ингредиентами в составе. На сегодняшний день на рынке существует целый ряд таких продуктов, и они на самом деле работают! И помните, не стоит оставлять старый лак на ногтях – это не только выглядит неопрятно, но и ослабляет ваши ногти.

Научитесь использовать пилку для ногтей

Многие из нас не знают, как правильно пилить ногти. Оказывается, что движения пилочкой с одной стороны в другую вызывают растрескивание ногтей! Лучшим решением будет использование пилочки только в одном направлении.

Лучше ацетаты

Многие средства для снятия лака изготавливаются на основе ацетона, который сушит ногти, а это, в свою очередь, приводит к их ломкости. Попробуйте использовать средства на основе ацетата, он является более мягким, но не менее эффективным в использовании.

 Не грызите ногти
“Грызунчики”

Эта вредная привычка не только портит состояние ваших ногтей, но и показывает вас не с лучшей стороны в компании. С ней необходимо бороться. Если у вас не хватает силы воли, полезно будет использовать специальные препараты. Он обогащены витамином Е, который ускоряет рост ногтей. Кроме того, он имеет горький вкус, который точно вам не понравится.

Следите за длиной

Не обрезайте ноготь слишком коротко. Это позволит предотвратить занесение грибковой инфекции.

Попадайте в цель

Если вы часто работаете на компьютере, убедитесь, что вы ударяете по кнопкам клавиатуры кончиками пальцев, а не ногтями. И если вы чувствуете, что ваши руки устали, дайте им небольшой отдых и сделайте легкий массаж.

Не отказывайтесь от помощи профессионалов

Опытный мастер маникюра всегда поможет вам сохранить красоту и здоровье ваших ногтей: скраб смягчит руки, а лечение парафином увлажнит и расслабит.

Правильное питание слоящихся ногтей:

Кутикула
Ванночка для ногтей

Не забывайте про увлажнение кутикулы! Сухая кожа вокруг ногтей, которая выглядит не очень привлекательно, может стать причиной инфекции под ногтем. Есть продукты, специально предназначенные для увлажнения кутикулы, но можно воспользоваться и обычным вазелином.

Витамины

Исследования показали, что витамин B, называемый биотин укрепляет ногти и делает их более сильными. Эксперты полагают, что необходимо принимать его 4 раза в день. Есть, конечно, гораздо больше добавок, которые укрепляют ногти – просто зайдите в ближайшую аптеку.

 Пейте воду

Потребление необходимого количества воды очень полезно для всего тела в целом и, конечно, влияет на красоту и здоровье ногтей. Высушенные ногти часто ломаются и расслаиваются, в то время как достаточно увлажненные остаются сильными и красивыми.

 Оливковое масло

Лечение оливковым маслом является очень эффективным. Разогрейте масло и окуните в него руки. Оставьте на 5-10 минут, после этого удалите масло и смажьте руки увлажняющим кремом.

Крем

Уход за ногтями требует использования увлажняющих средств. Руки должны обрабатываться кремом ежедневно. Если у вас сухая кожа, то рекомендуется использовать крем несколько раз в день.

nails-health.ru

Что делать, если ногти слоятся и ломаются?

Как известно, в человеке все должно быть прекрасно. И ногти не меньше, чем другие части нашего тела, подпадают под это требование.

Каждая женщина расстраивается, если осознает, что не сможет иметь шикарный маникюр, потому что ее ноги слоятся и ломаются. Однако плохое состояние ногтей – это не только косметическая проблема. Также это признак того, что с вашим здоровьем не все так хорошо. Как утверждают остроумные медики, глаза – это зеркало печени. Если перефразировать эту поговорку, можно сказать, что ногти – это история болезни человека, которую он вынужден показывать всем окружающим. Заболевания ногтей могут указывать на проблемы с кишечником, поджелудочной и щитовидной железой, свидетельствовать о поражении грибком. Как гадалка читает судьбу человека по ладони, так и опытный специалист, взглянув на ногти человека, может сказать, чем он болеет. На ногтях «отражаются» даже те заболевания, о которых мы не подозреваем.

Итак, на что же указывают ломающиеся и слоящиеся ногти?

Если из-за углублений и вмятин ноготь становится похож на наперсток, моно предположить наличие псориаза.

Ногти выпуклой формы могут указывать на заболевания легких или на развитие раковых опухолей.

Ноготь в форме ложки – явный признак недостатка железа в организме. Этот недуг требует медицинского лечения.

Синеватые ногти говорят о том, что у вас нарушено кровообращение.

Если же ноготь приобретает желтоватый оттенок, задумайтесь о состоянии печени.

Желтоватый оттенок ногтей и бугорки на их поверхности – один из признаков сахарного диабета. Такие же симптомы возникают и при грибковой инфекции.

Слоящиеся ногти – это последствие нехватки витамина D, кальция или кремния в организме.

Ломкие, мягкие, блестящие ногти без лунки — признак гиперфункции щитовидной железы. Также о нарушениях в работе щитовидной железы свидетельствуют ногти с бугорками.

Если же на ногтях образуются белые пятнышки или точки, скорее всего, организм испытывает недостаток кальция или цинка.

Ломкость ногтей может быть спровоцирована неправильным питанием. Конечно, при таких условиях организму не хватает многих витаминов и минералов.

Люди, которые работают с моющими средствами и растворителями без перчаток, также рискуют повредить свои ногти. Работая с бытовой химией, пользуйтесь перчатками или другими защитными средствами, чтобы уберечь ногти от повреждений.

Также ваши ногти могут портиться из-за неправильного ухода. Смывая маникюрные компоненты с ногтей, никогда не используйте ацетон. Для этого существуют специальные смывающие средства. Также на состояние ногтей влияет неправильная стрижка, высокая влажность и другие факторы.

Как бороться с ломкостью ногтей?

Если ломкость ногтей связана с каким-то заболеванием, необходимо первым делом заняться лечением первопричины. Очень часто ломкость ногтей является признаком нарушений в работе щитовидной железы.

Для нормализации функционального состояния щитовидной железы может быть рекомендован курс фитопрепарата «Альба» на основе экстракта корня лапчатки белой. Корень лапчатки белой используется в народной медицине с давних времен, но в виде фармацевтического препарата появился в аптеках совсем недавно. В ходе клинических исследований установлено, что препарат «Альба» нормализует работу щитовидной железы, способствует улучшению самочувствия, смягчает симптомы гипертиреоза, гипотиреоза и тиреотоксикоза, предотвращает рецидивы. При гипотиреозе и аутоимунном тиреоидите препарат назначается курсом не менее 2 месяцев по 1 капсуле 2 раза в день.

Каждая капсула «Альбы» содержится 300 мг экстракта лапчатки белой, в двух капсулах препарата – суточная норма йода. Кроме того, «Альба» содержит магний, селен, железо, цинк и другие микроэлементы, необходимые для нормального функционирования щитовидной железы.

Как правильно ухаживать за ногтями?

Люди стригут ногти с древних времен, а женщины не только придавали ногтям красивую форму, но и наносили на них краски и лаки. Поэтому можно считать, что культура украшения ногтей, которая развивалась веками, тесно связана с народными методами ухода за ними.

Не нужно беспрерывно носить лак на ногтях. Один-два дня в неделю позвольте ногтям отдохнуть от маникюра.

Выбирая пилочку для ногтей, не стоит покупать металлическое изделие. Пилочка должна иметь специальное покрытие, которое защитит ногти от царапин и мелких трещин. Ведите пилочкой от края ногтя к его центру. Подпиливать края не рекомендуется – от этого ногти становятся более уязвимыми и чаще ломаются. Оптимальная форма для ногтей – овальная.

Следить за состоянием ногтей – значит не только поддерживать их прочность, но и ухаживать за кутикулой. Кутикула – это плотный кожистый валик, который расположен в нижней части ногтевой пластины. Иногда кутикула пересыхает и отслаивается. В результате этого образуются заусенцы.

Проблема ломких ногтей, вызванная множеством внешних факторов, преследовала людей во все времена. На протяжении многих лет люди искали новые способы укрепления ногтей. И сегодня таких способов насчитывается невероятное множество. Все они, проверенные вековой практикой и опытом, абсолютно безвредны для здоровья.

В основном все народные средства для укрепления ногтей нужно применять пред сном.

Что же советует нам народная медицина, если ногти ломаются и слоятся?

Приготовить раствор из 100 граммов оливкового масла и десяти капель сока лимона. Перед сном этим раствором обильно смазать ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Не снимать их до утра.

Подогреть растительное масло, добавить в него сок лимона и вылить содержимое ампулы с витамином А. Делать ванночки из полученного раствора каждый день по 20 минут. Сок лимона можно заменить яблочным уксусом. Пропорция уксуса и масла – примерно пополам.

С ванночками можно чередовать еще одну простую процедуру: разрежьте лимон пополам и 10 минут держите пальцы прямо в его мякоти.

Еще один простой способ – нанести на ногти сок лимона. Когда он подсохнет, нанести второй слой. Чтобы питательные вещества хорошо усвоились, эту процедуру лучше делать на ночь. Уже через некоторое время вы увидите результат: ногти станут твердыми и упругими, приобретут некоторую прозрачность.

В теплое растительное масло нужно добавить 4-6 капель йода и погружать в полученный раствор ногти два раза в день на 20 минут.

Очень эффективный способ укрепления ногтей – теплые ванночки из соли (1 столовая ложка) и воды (200 мл). Подержите пальцы в этом растворе 15-20 минут, после этого помойте руки и держите их сухими хотя бы час.

Укрепить мягкие ногти после необрезанного маникюра также можно при помощи соли. Для этого окуните ноготь в соль, а затем втирайте ее в ногтевую пластину. Процедуру следует повторить 3-4 раза. Затем смойте соль и обработайте ногти воском, который «запечатает» ногти, укрепившиеся под воздействием соли. Эту процедуру нужно проводить один раз в неделю.

Пчелиный воск – очень полезное для ногтей вещество. Разогрейте его на водяной бане, после чего подержите в нем пальцы полчаса-час.

Ванночки для укрепления ногтей можно делать и из отвара вяза. Храните отвар в холодильнике, а перед каждой процедурой разогревайте, добавляя небольшое количество горячей воды.

Хорошо укрепляют ногти и соки клюквы, черной и красной смородины. Втирайте эти соки в ногти, и уже очень скоро вашему маникюру можно будет позавидовать.

Если вы хотите избавиться от обесцвеченности ногтей, обрабатывайте их смесью чайной ложки лимонного сока и трех столовых ложек цветка апельсина.

Растительное масло оказывает благоприятный эффект на состояние ногтей, если его смешать с зеленым чаем (на полстакана чая две столовые ложки масла). Опускайте пальцы в эту смесь на 10-15 минут. В лечебных целях процедура проводится через день, а для профилактики – один раз в неделю.

Приготовить отвар, залив чайную ложку сухой хвои или ромашки стаканом кипятка. В этот отвар добавить полстакана крепкого зеленого чая. Остудив смесь, опустить в нее пальцы на 20-30 минут. Заварку можно приготовить с запасом и хранить в холодильнике, перед использованием немного подогревая.

Половину столовой ложки желатина растворить в кипятке и дать смеси остыть. Затем опустить в раствор пальцы на 10-15 минут. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю.

Сделать ванночку, смешав стакан теплого пива со стаканом яблочного сока. Опустить пальцы в раствор на 10 минут. После процедуры тщательно вымыть руки теплой водой.

Иногда ломкость ногтей спровоцирована сухой кожей или нарушенным кровоснабжением кончиков пальцев. В этом случае вам помогут рекомендации по уходу за кожей, приведенные ниже.

Хорошее средство против сухости кожи – это оливковое, подсолнечное или горчичное масло, которым можно смазывать ногти перед сном. Эффект от такой процедуры очень ощутим, но не долгосрочен. Не используйте слишком много масла, чтобы кожа не переставала «дышать».

Чтобы улучшить кровообращение, делайте компрессы с острым перцем, который способствует хорошему снабжению тканей кислородом. Для этого смешайте половину чайной ложки молотого красного перца с кремом для рук в такой пропорции, чтобы образовалась густая смесь. Полученную массу нужно подогреть на водяной бане и смазать ею ногти на  15-20 минут. После этого следует хорошо вымыть руки теплой водой. Процедуру нужно проводить раз в месяц.

Для укрепления ногтей их можно обрабатывать свежевыжатым соком кактуса. Через 5-10 минут сок нужно смыть и нанести на ногти увлажняющий крем. Кактусовый сок снабдит ногти и кутикулы огромным количеством питательных веществ. В результате ноготь будет расти крепким и упругим.

Статьи по теме

Что делать, если ногти слоятся и ломаются?

4 votes, 4.00 avg. rating (74% score)

my-derma.com.ua

Что помогает от ломких ногтей

С проблемой ломких ногтей сталкиваются многие женщины. Я так же, как и большинство, мучаюсь со своими ногтями. Они постоянно слоятся, обламываются, даже лак не могу нанести качественно, красиво. Каждой девушке хочется иметь ухоженные ноготочки, это факт. Именно поэтому и решила рассказать о том, какими средствами, методами можно победить ломкость.

Содержание статьи:

Если проблемы со здоровьем

На внешний вид ногтевой пластины влияют болезни, которыми страдает человек. Кстати, определить заболевание можно по цвету ногтя.

Здоровые ноготочки всегда будут иметь розовый оттенок, если это не так, то ваш организм может быть болен.

  • Авитаминоз. Нехватка витаминов А,В,С, минеральных веществ, аминокислот, белка кератина становится главной причиной ломкости.
  • Заболевания печени. Признаком дерматита, псориаза, желтухи будут желтый защитный пальчиковый слой. Такой цвет могут иметь те, кто долго принимает антибиотики.
  • Нарушение кровообращения или болезни сердечно-сосудистой системы. Ваши ноготочки будут иметь красный оттенок.
  • Анемия, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой или вредные привычки (например, курение) могут привести к ухудшению ногтевой пластинки. Она будет иметь бледный цвет.
  • Гормональный сбой, беременность либо перенесенные операции будут также влиять на состояние внешнего вида ваших ноготков. Пластинки будут иметь бледный оттенок.
  •  Грибковые инфекции. Самое страшное, что может случиться с вашими ногтями — они потеряют цвет, могут стать прозрачными, белыми, серыми, желтыми, даже коричневыми. На них будут разводиться грибки, которые приводят к поражению не только всей пластины, но и пальца.

Организм сможет бороться сам с появлением грибка, отторгая клетки ноготочка от пальца. По этой причине возникают утолщения, бугры. Заражение грибковыми инфекциями происходит в общественном месте, его легко подхватить, но лечить придется месяцами.

Запомните, ногти являются зеркалом нашего организма. Только вылечив все заболевания, вы заметите, насколько лучше станут ваши ноготки.

Правильное питание против ломкости ногтей

Чтобы защитная пальчиковая корочка не слоилась, не ломалась, имела здоровый, красивый внешний вид, следует правильно питаться. Только сбалансированное питание, индивидуальный рацион смогут вам побороть эти проблемы.

Во-первых, запомните, что следует кушать такие продукты, в которых есть витамины А, Е, D, С, В, Н. Это — молочные продукты, свежие фрукты, овощи, мясо, субпродукты (печень, сердце, почки), а также яйца, грибы, орехи, крупы, растительное, сливочное масла, зелень (особенно салат, лук), рыбу, морепродукты.

Во-вторых, ноготочкам требуются полезные вещества.

  • Кальций. Организм получает его из кисломолочных продуктов, мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, орехов, бобовых.
  • Магний. Присутствует этот элемент в бобовых, орехах, семечках. Еще его вы найдете в сыре, крупах, картошке, бананах, ежевике, курице.
  • Железо. Печень, мясо, рыба, овес, бобовые, фрукты, ягоды, капуста, кабачки — во всех этих продуктах есть железо.
  • Кремний. Также важен. Он имеется в зелени, овощах.
  • Йод. Отличным источником йода является морская капуста, рыба, моллюски, шампиньоны, морковь, ананас, зеленый салат.
  • Цинк. Этот элемент относится к морепродуктам, бобовым, зерновым крупам, орехам, зелени.
  • Селен. От этого вещества зависит гладкость ногтевой защиты. Его можно найти в субпродуктах, оливках, яйцах, морской капусте, чесноке, черной смородине.
  • Сера. Особенно богаты серой свежая зелень, капуста, баклажаны, чеснок, овсянка, гречка.

Итак, вы, наверное, заметили, что во многих продуктах сразу присутствует несколько необходимых веществ, витаминов. Сбалансируйте свой рацион так, используя продукты питания, которые я выше перечислила. Тогда ваши ногти приобретут блеск, станут крепче, сильнее.

Здоровое питание — здоровые ноготки!

Боремся с химическими и механическими повреждениями

Открою маленький секрет — химия, бытовые средства для уборки, для мытья посуды наносят огромный вред нашим ногтям. Из-за входящих в состав компонентов ногтевые пластины не выдерживают, повреждаются, начинают слоиться, приобретают шероховатости.

Чтобы обезопасить ноготки, занимайтесь уборкой, надевая резиновые перчатки!

Также повредить защитный слой пальцев можно механически, то есть, случайно прищемив пальцы дверью, обрезав ноготок ножом или другим предметом. Будьте осторожны, внимательно относитесь к своим рукам.

Чтобы скрыть повреждения, есть несколько советов, которым следую и я.

  1. При очень тоненьких ногтях не обязательно их состригать ножницами.
  2. Металлические пилки не стоит применять. Они очень грубые. Приобретите стеклянную либо картонную. Они мягче справляются, делают гладкими ваши защитные слои пальцев.
  3. Перед тем, как начать подпиливать пластину, вымойте руки. Так вы избавитесь от бактерий, которые попадают в ноготок и заражают его.
  4. При подпиливании не стоит сильно грубо нажимать на пилку. Начинайте двигаться от каждого края пластины к середине.
  5. Если на ногте имеются углубления, бугорки, полоски, другие неровности, воспользуйтесь пилкой для шлифовки. Конечно, шлифовать ногтевые пластинки при их тонкости не стоит, вы только их еще больше истончите. В этой ситуации лучше сходить на прием к специалисту, потому что все это может быть признаком грибка или другой инфекции.

Лечим ломкие ногти домашними средствами

Существует множество способов укрепления защитных пластин. Рассмотрим самые эффективные.

Ванночки и маски для укрепления

  • Купите аптечный жидкий витамин А и йод. В теплое растительное масло добавьте 3 капельки йода, столько же капель витамина. Пальцы опускаем в ванночку на 15 минут, вытираем, несколько часов не мочим. Можно повторить процедуру 3 раза в неделю, желательно вечером.
  • Можно сделать ванночку с морской солью. Время процедуры такое же, минут 10-15.
  • Яблочный уксус, растительное масло. Смешать следует ингредиенты в равных количествах, держать ноготочки в смеси 15-20 минут.
  • Лимонная маска. Каждый ноготок поместите в разрезанный лимон. Так вы уберете расслоение, отбелите пластинки.
  • Йодная ванночка. Смешайте несколько капель этого вещества с теплым растительным, репейным, льняным маслом. Держите пальчики в смеси от 15 до 20 минут.
  • Маска из сока. Втирайте сок черной или красной смородины, клюквы.

Кремы и масла от ломкости

Существует немало кремов, содержащих различные добавки, питающие ноготочки. Самыми эффективными будут те, что воздействуют на них при помощи масел.

Приобретая крем, обратите внимание, чтобы он содержал следующие масла:

  • лимонное. Отличный антисептик. Ранки, слои начинают быстрее залечиваться;
  • масло иланг-иланга. Заметно укрепляет пластинки, восстанавливает ноготки;
  • бергамота. Отличается противовоспалительным, антибактериальным действием;
  • эвкалипта. Также залечивает раны, порезы, восстанавливает ногтевую пластину;
  • чайного дерева. Убивает бактерии, способствует заживлению;
  • розамина. Спасает от воспаления, пальчиковая защита начинают расти быстрее;
  • герани. Увлажняет, питает, восстанавливает внешний вид.

Конечно же, эти масла будут хорошо воздействовать на защитные слои ваших пальчиков. Даже, если не будут входить в состав крема. Просто втирайте их.

Парафинотерапия

Провести парафинотерапию дома может каждая девушка. Следует растопить действительно хороший и очищенный парафин на водяной бане, а затем с интервалами опускать пальцы в него, давая веществу затвердеть. Как только на пальцах будет нанесено несколько слоев, следует надеть на руки полиэтиленовые пакеты, теплые варежки. Держать теплыми ручки необходимо в течение 15-20 минут.

Температуру нагретого парафина вы должны определить сами, важно, чтобы не осталось ожогов на коже. После следует отчиститься от вещества, смазать руки увлажняющим кремом. Кстати, наносить парафин можно на пальцы, ногтевые пластинки, на всю кисть.

Парафинотерапия укрепляет, питает ногти. Они становятся однородными, исчезает расслоение, шелушение, залечиваются трещинки, раны.

Массаж

Существует две методики массажа ваших ноготков. По первому способу вам понадобиться мягкая зубная щеточка и мыло с нейтральным pH. Легкими круговыми движениями помассируйте каждый ноготь. Смойте теплой водой мыло, повторите процедуру только одной щеткой. Время массажа — 3-5 минут ежедневно.

Второй способ массажа наиболее длительный, зато эффективный, так считаю я.

  • Размять реберной стороной ладони фаланги пальцев, направляясь к запястью.
  • Сделать кулачки, соприкасаясь средними, а затем конечными фалангами, из которых растет пальчиковая защита, одной руки о другую потереть ими.
  • Надавить подушечкой пальца на каждый ноготок.
  • Потянуть легонько пластинку по направлению роста ногтя.
  • «Побарабанить» подушечками о стол.
  • Погладить, расслабить кисти рук.

Именно благодаря массажу улучшается кровоток. В массирующую область начинают лучше поступать питательные вещества. Ноготь начинает расти быстрее, его внешний вид становится лучше.

Итак, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не травить свой организм, а также применять всевозможные средства для укрепления ногтей, можно раз и навсегда забыть об этой проблеме. Если это, конечно, не связано с грибковой инфекцией или заболеванием, симптомом которого и становятся такие нарушения на ногтевых пластинах.

Запомните, что только в совокупности все эти методы оздоровления и восстановления ноготков, могут привести к результату, которому вы, наверное, удивитесь.

www.odnadama.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *