ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ – Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях? ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: эффСктивно — ЖСнскоС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: 5 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ подписчики Π±Π»ΠΎΠ³Π°! Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ я ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π² 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ написала. БСгодня восполняю этот ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ красивый ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Β β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° ногтях, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ внСшний Π²ΠΈΠ΄ самих Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠΌ наши ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ наш ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ наши Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вовсС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.

Из ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅:

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ вСсну ΠΌΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ «забастовку». Π›ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅, сухиС, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, тусклыС ΠΈ растут Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ Π² мСсяц… Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ: Β«ΠšΠ°Ρ€Π°ΡƒΠ», спаситС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅!Β»

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ послС окончания Π·ΠΈΠΌΡ‹ ΠΌΠ½Π΅ приходится Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ курс Β«Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ». Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях? Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎ я знаю дСсятки простых ΠΈ эффСктивных способов! ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π² Π½Π° сСбС всС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, 90% я отбросила ΠΊΠ°ΠΊ бСсполСзныС, слишком слоТныС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ уТаса нСприятныС.

НапримСр, моя ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° быстро ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ»Π° сСбС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ обычным… Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ спСлый Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡΡŒ, мСня Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 30 сСкунд. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ – это ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎ судорог.

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ

Π’Π°ΠΊΠΈΡ… Β«Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…Β» Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² я ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ Мазала Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (способ Π½Π΅ понравился Π·Π° Π½Π΅ΡΡΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ), наносила ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΡƒΡŽ маску (ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Ρ‚, хотя ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°), Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· яблочного уксуса (Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… прСслСдовал Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь).

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ: 5 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, сСгодня я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΡ‚ΡŒ самых-самых способов ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ! Π’ΡƒΡ‚ ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π², ΠΈ маски, ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Β«Π»Π°ΠΊΠΈΒ» ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ!

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с морской солью

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ выглядят наши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ послС ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅? А всС благодаря ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ морской соли! Π£ мСня, кстати, послС Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ морских ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ волосы всСгда Β«ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚Β». Π₯отя всС космСтологи Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ волосы Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с морской солью для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с морской солью – самый простой способ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±Π»Π΅ΡΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ быстрСС расти.

Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ «морскиС» Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° протяТСнии Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… нСдСль Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ (Π½Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь).

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с морской солью прост ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π΄Π²Π°: 2-3 ст.Π». этой самой морской соли (Π±Π΅Π· краситСлСй ΠΈ искусствСнных Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²) растворяСм Π² стаканС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠžΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с соляным раствором ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Бюда ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ капСль ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄Π°.

ПослС ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ наносим Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. А Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ – эффСкт Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π΅Π΅.

ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Ρ‹Π΅ маски

Π—Π° любоС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло наши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ скаТут Π½Π°ΠΌ «Бпасибо!Β» Для масляных компрСссов, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ массаТСй ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΈ масло пСрсиковых, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ абрикосовых косточСк.

ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Ρ‹Π΅ маски

ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с сухими ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ногтями, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ быстро восстанавливаСт структуру Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ послС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ношСния гСля-Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ наращивания.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ масла ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину ΠΈ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном (это Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ для Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ…).

А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ масла (Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅). Для усилСния эффСкта Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ масляныС растворы Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А ΠΈ Π• ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ капСль эфирного масла Π½Π° 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ масла-основы.

Наши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, кстати, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Β«Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚Β» эфирныС масла Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, ΠΌΠΈΡ€Ρ€Ρ‹, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π°, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ сандала.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· лСкарствСнных Ρ‚Ρ€Π°Π²

ИдСальная Β«Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠ°Β» для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ – это ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ (Ρ‚ΠΎΡ‚ самый, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹).

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ‚Ρ€Π°Π² для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ стаканом горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ставим ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡƒΡŽ баню ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ огонь ΠΈ Β«Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΌΒ» Π΅Ρ‰Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, остуТаСм, добавляСм Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈ опускаСм Π² ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок – ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° просто укрСпляСт связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΌΠΈ ногтя ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с расслоСниСм. Если Ρƒ Вас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅Ρ‚ – Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Π΅ΠΌ.

Β«Π’Ρ€ΠΈ сСмСрки»

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, это ΠΌΠΎΠΉ самый Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простого ΠΈ приятного способа ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ я ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ знаю)! Если чСстно, уТасно Π½Π΅ люблю Π²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΎΠΊ .

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 7 капСль эфирного масла Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²: Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈΠ· пСрсиков ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°).

БмСшиваСм эти масла Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ посудС ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€Π° ΠΈ ставим Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ масло Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ хотя Π±Ρ‹ 50Β°Π‘. И ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ этим Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΌ составом ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ наши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ кисточкой, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ состав Π½Π° ногтях полчаса. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ!

Восковый Π»Π°ΠΊ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ называСтся Β«Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Β». Π’ΠΎΠΏΠΈΠΌ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ воск Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ ΠΈ смСшиваСм Π΅Π³ΠΎ с ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ капСль Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла (Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ).

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Β«Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΒ» ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Вакая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° прСкрасно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ расслоСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Воск для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ… для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ! Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ ΠΈ просто Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽ Π² Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ масляный раствор Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А ΠΈΠ»ΠΈ Π• (продаСтся Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅).

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, я Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ знаю Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ любого космСтолога. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя всС это рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ .  А Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ срСдство для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° основС Π±ΠΈΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ морского ΠΉΠΎΠ΄Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠ·Π°Π½Π° ΠΈ морского ΠΊΠΎΡ€Π°Π»Π»Π°, которыС сходныС ΠΏΠΎ составу с ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡ… росту.

ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

prekrasny-mir.ru

Как быстро ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях простыми Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ

БостояниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΠ½ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ волосами ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ болСзнях ΠΈΠ»ΠΈ нСдостаткС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Ногти Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ мастСр Π½Π΅ смоТСт ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄, рассмотрим основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ломкости ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

  1. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ с химичСскими вСщСствами β€” Π»Π°ΠΊΠΈ, срСдства  с содСрТаниСм Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°, различная бытовая химия, растворы ΠΈ кислоты. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ пСриодичСски Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ногтям ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π»Π°ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ высыхания, яркиС быстросохнущиС лаки– самыС Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅.
  2. НСдостаток микроэлСмСнтов. Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ калия, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А, Π•, D Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ спСциалисту, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹.
  3. ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. По ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ опрСдСляСтся нСсколько Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ частыС Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ β€” заболСвания Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Ногти становятся Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, вСдь ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ частично уходят Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ.
  4. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, дСпрСссии.
  5. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. Ногти ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ слишком сухого Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, особСнно Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° постоянно мСняСтся. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ достаточно Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ.
  6. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΠΉ. ΠšΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ внСшнСй срСды, ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ², Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластинС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ поврСТдСния, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.
  7. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄. Мало ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ кусачками, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… стСклянной ΠΈΠ»ΠΈ кСрамичСской ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ногтя

НародныС срСдства для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

CущСствуСт мноТСство простых Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π° врСмя ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅.

Боль

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с морской солью – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΎΡ‚ ломкости, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ слоились ΠΈ Π½Π΅ ломались.

  1. Π’ Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π΅ горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, растворитС 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соли. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько капСль эфирного масла, сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π°.
  2. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² раствор Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½., насухо Π²Ρ‹Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π° протяТСнии 2-3 нСдСль, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π· Π² 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, зависимо ΠΎΡ‚ состояния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.

ОливковоС масло и сок лимона

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ простой раствор:

  1. НСбольшоС количСство ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла Π½Π°Π³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок.
  2. НанСситС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 3-4 часа, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

МоТно просто Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ кусочком Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Он укрСпляСт ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю

Мазь из воска

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство – мазь ΠΈΠ· ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воска.

  1. РасплавитС 5 Π³Ρ€. воска, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ нСсколько капСль пСрсикового масла.
  2. Π­Ρ‚Ρƒ мазь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ способ: растопитС воск, ΠΎΠΊΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ застыл. Маска Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, увлаТняСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ рост Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ маску ΠΈΠ· красного ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°.

  1. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько капСль Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ.
  2. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдство, кисточкой нанСситС Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ.
  3. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ максимум 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ссли сильно ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Ρ‚ – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС, Π½ΠΎ Π½Π΅ мСньшС 10. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 1 Ρ€Π°Π· Π² мСсяц!

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ

  1. Π’ 0,5 Π» ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сока яблока ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
  2. Раствор ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ количСством ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли.
  3. Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π™ΠΎΠ΄

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь наноситС ΠΉΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ слоСм Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластины. К ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚. Вакая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ рСгулярности Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ

  1. Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ кипятка Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ чая Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².
  2. Когда Ρ‡Π°ΠΉ остынСт, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ раствор ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹
  3. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² стоит Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ нСльзя ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько часов

Уксус ΠΈ масло

НС самая приятная ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ, Π½ΠΎ эффСктивная Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ· яблочного уксуса ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла.

  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ уксус ΠΈ масло Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, опуститС Π² раствор ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  2. Уксусная Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ссли Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π° протяТСнии 2-3 нСдСль, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 мСсяца курс ΠΏΡ€ΠΈ надобности ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π–Π΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½

ΠŸΡ€ΠΈ ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ спасаСт ТСлатиновая Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

  1. РастворитС ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅.
  2. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  3. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ маску 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ капСль любимого эфирного масла, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ приятнСС.

Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹

Один ΠΈΠ· самых простых способов укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ – ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ягоды. Π‘ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ: смородиной, брусникой, клюквой это насыщаСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅.

Маска с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ маслом миндаля

  1. Из ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π° срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ.
  2. ΠšΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ миндального масСл.
  3. ΠœΠ°ΡΠΊΡƒ толстым слоСм наносят Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ.
  4. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ состав Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ салфСткой.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ слоились ΠΈ Π½Π΅ ломались Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π² – корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, звСробоя. Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ часа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Ссли ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ остыл, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚. Π’ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ опуститС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’ΠΈΠ½ΠΎ

Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ состояниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ рСгулярныС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° основС  Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ прост: Π² 200 ΠΌΠ». Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ морской соли, Ρ‡.Π».Β  ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡.Π». сливочного масла. БмСсь Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, опуститС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ картофСля

ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, сполоснитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Вакая Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, размягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅

Помимо ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ капсулы Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•. РаскройтС капсулу, Π²ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ содСрТимоС Π² ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° протяТСнии 2 нСдСль, сдСлайтС нСбольшой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.

МассаТ

МассаТ Ρ€ΡƒΠΊ, области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ногтя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° Π΅Π³ΠΎ состояниС ΠΈ рост. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ массаТ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ масло ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, совСты Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚, Ссли Ρƒ вас Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½. Ногти, волосы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ красивыми ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ подольшС ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А, Π•, Π‘, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.

  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А содСрТится ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, яйцах, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°Ρ…;
  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• – Π² Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… маслах Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ…, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ;
  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ цитрусовыС, шиповник, смородина, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π°, квашСнная капуста.
  • Π–Π΅Π»Π΅Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, яйцах, мясС ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π΅, яблоках ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ….

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ Π² Π΅Π΄Ρƒ. Π’ скорлупС яиц содСрТится ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Π΅Ρ‘ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈ рСгулярно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ нСбольшоС количСство Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.

Автор: ЕвгСния Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Π²Π½Π°

Π’Ρ€Π°Ρ‡-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚
ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠœΠ“ΠœΠ£ ΠΈΠΌ. Π‘Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠ²Π°

zdorov-doma.ru

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π ΡƒΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с массой Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ влиянию ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ. ΠžΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ достаСтся ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня! Как слСдствиС, страдаСт внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ. И Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ о ногтях. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒΒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ сСгодня.


Π’Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π»Π°ΠΊ ногтям?

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластинки ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ наносят Π»Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π° врСмя скрываСт всС нСдостатки: нСровности, ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Многим Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ космСтика усугубляСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅Ρ‰Π΅ большС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ структуру ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ². ДобавляСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ снятиС остатков Π»Π°ΠΊΠ° растворитСлями. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ слои ногтя, ослабляя Π΅Π³ΠΎ.

Бколько Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ оказалось Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ! А ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ? Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ слишком густы. На Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ мСталличСский ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ. Он Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π»Π°ΠΊ, сохраняСт ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ структуры. ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ космСтика продСрТится Π½Π° ногтях 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π•Π΅ Π½Π΅ придСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ срСдствами Π½Π° основС Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Π° слой Π»Π°ΠΊΠ° послуТит Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… воздСйствий.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, качСствСнный Π»Π°ΠΊ ногтям Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚.

Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ?

ΠœΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ – это Π½Π΅ просто Π½Π°ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ красивой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства для укрСплСния ΠΈ оздоровлСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основой. Она сниТаСт риск поврСТдСния ногтя, насыщаСт Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ вСщСствами. ПослС снятия Π»Π°ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ снова ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π² ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ срСдствами Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈΒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ. ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простых способах.

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π° β€” Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ стоит. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ срСдство оздоровлСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ – свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. А плотная структура Π»Π°ΠΊΠ° прСпятствуСт Π΅Π³ΠΎ нСпосрСдствСнному доступу. НСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ поврСдят, ногтям ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ приятно ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ кислородом.

Чистота – Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ всСх систСм чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. На грязных Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… скапливаСтся масса ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ². Под ногтями скапливаСтся Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ рассадник Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². ΠžΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ просто: ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ – ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² порядкС.

Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ногтям массаТ. Растирания ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ проводят ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нанСся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло.

Для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ногтям Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹! Для этого:
β€’ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ пластинок;
β€’ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ комплСкс для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, волос ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
β€’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания, обогащая Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.


Π›ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ тусклыС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластинки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· симптомов Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ°. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ своСму Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Если всС старания ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈΠ»ΠΈ Π² салонах оказались напрасны, Π° Π²Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ бСспокоит самочувствиС, Β«ΠœΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΡˆΠΏΠ°Ρ€Π³Π°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ» Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ пройти обслСдованиС.


Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π”Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ с ногтями Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ маски ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… срСдств.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π™ΠΎΠ΄ (5 – 6 капСль) ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ подсолнСчным маслом (100 Π³.), ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ салфСткой.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ домашнСй Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β„–2

ΠžΠ΄Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ морской соли Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π² стаканС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² раствор ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ маски

1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° касторового масла, 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π½Π° масляной основС. Оба срСдства Β ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈ стоят ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ нанСситС маску Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½ΠΈΡ…. ΠœΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30 ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ остатки срСдства салфСткой. РСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ для укрСплСния ΠΈ отбСливания Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π° 2 части ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. РСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ 1-2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

БрСдство ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΈΠ·Π½Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ морской соли, 0, 5 стакана Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, 2 капСльки эфирного масла Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ раствор Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Как ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ рСгулярно 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ эффСкт.

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ…  условиях β€” Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достиТимый Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ совСтам, ΠΈ у вас всС получится!

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

mamotvet.ru

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Ногти ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ слабыми послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ наращивания, покрытия шСллаком, ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ нСдостатка ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ распространённым ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ломкости относится рСгулярноС воздСйствиС Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… срСдств, частоС использованиС Тидкости для снятия Π»Π°ΠΊΠ°. ЖСлая привСсти Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² порядок, прСкрасныС Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… срСдств.

ВосстановлСниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ: совСты ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ

  1. Для восстановлСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½. НаноситС состав Π½Π° пластину 3β€”4 Ρ€Π°Π·Π° Π² сутки, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3,5 часов. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ загрязнСния ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ срСдством, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ Π½Π° ногтях Π²ΠΎ врСмя сна, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
  2. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½Π° пластинС.
  3. НС ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Ρ‹Π·Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, Ссли такая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° имССтся, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ‘. ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ расслаиваСтся, Π½Π΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  4. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания большС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², содСрТаниС Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ курс Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° восстановлСниС костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
  5. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ частых ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ домашниС Π΄Π΅Π»Π° Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… силиконовых ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…. ПослС Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ столовым 6% уксусом, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ образования Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.
  6. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ лосьоном, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ Π² сутки, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ состояниС пластины.
  7. Если ваш Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ прСдставляСт диСтичСскоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, употрСбляйтС большС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масСл ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ².
  8. НС стоит ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, для ΠΈΡ… восстановлСния трСбуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ пластина отрастёт Π½Π° 2β€”3 ΠΌΠΌ., состригайтС Π΅Ρ‘. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ногтями Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ срок.
  9. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном наноситС Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ слой ΠΉΠΎΠ΄Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ космСтичСской ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. НС стоит Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅ пластины, Π½Π° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ срСдство бСсслСдно исчСзнСт.

ΠΊΠ°ΠΊ быстро Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ послС гСль Π»Π°ΠΊΠ°

НародныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

  1. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ воск. ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ воск Π½Π΅ слоТно приобрСсти Π² спСциализированных Π»Π°Ρ€ΡŒΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡ‘Π΄Π°. РастопитС 40 Π³Ρ€. состава Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ состояния, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ полуостывания, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² смСсь Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ застывания ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…/Π± ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π‘Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ β€” 6 часов.
  2. Чёрная смородина. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 65 Π³Ρ€. смородины, 18 Π³Ρ€. ΠΌΡƒΠΊΠΈ, 15 ΠΌΠ». сливок. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ вСщСства Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅, нанСситС Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластины. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 45β€”50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, смойтС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ нанСситС ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.
  3. Калина ΠΈ клюква. Π’Π°ΠΌ понадобится 45 Π³Ρ€. ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹, 35 Π³Ρ€. ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹ ΠΈ 25 Π³Ρ€. Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌΡƒΡ…ΠΈ. Обильно ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ягоды, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π»Π°Π³Π΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ. Π’ΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ 17 Π³Ρ€. ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°. Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ загустСвания массы. НанСситС состав Π½Π° кисти ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ полиэтилСном. Π’Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа.
  4. ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. Π’Π°ΠΌ понадобится 10 Π³Ρ€. красного ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, 15 ΠΌΠ». Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, 12 Π³Ρ€. ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° для Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ нанСситС массу Π½Π° Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π’Ρ‹ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, смойтС состав.
  5. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π°ΠΊ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Ρ‘ΠΌ спСциалисты Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всё большС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв являСтся биогСль. Он наносится ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ расслаиваниС, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ пластину, оставляСт послС сСбя Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ слой.
  6. ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ соль. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 60 Π³Ρ€. соли ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. Π’Ρ‹ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ сок ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π½Ρ‘ΠΌ сыпучий состав, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ опуститС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² смСсь Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. По Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
  7. ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² спСциализированном ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ космСтичСский ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½. РастопитС 200 Π³Ρ€. состава Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈ. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ застывания ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ слоя. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ процСсс 7β€”10 Ρ€Π°Π·. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, получится ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ слой ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ состава.

ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ послС наращивания

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

По возмоТности ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3β€”4 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅). ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ стоит сразу ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ пластины Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π’Ρ‹ΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ мСньшСй ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 часов. НС ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, вмСсто этого ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… мягким ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.

  1. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 40 Π³Ρ€. лСкарствСнной ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹, 40 ΠΌΠ». масла Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, 35 ΠΌΠ». масла Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π°, 20 ΠΌΠ». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 30 ΠΌΠ». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, 35 ΠΌΠ». Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² тСрмостойкой ёмкости ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρƒ, Π²Ρ‹ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² настой ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ полчаса.
  2. Π™ΠΎΠ΄ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°. Π’Π°ΠΌ трСбуСтся 4 ΠΌΠ». ΠΉΠΎΠ΄Π°, 5 ΠΌΠ». эфирного масла апСльсина, 50 Π³Ρ€. Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, 35 ΠΌΠ». миндального масла. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ 1Π». ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ кипятка, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 3 часа. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ настой, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈ масла. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² Ρ‘ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  3. ΠœΡ‘Π΄ ΠΈ морская соль. Π’ 2 Π». кипятка соСдинитС 120 Π³Ρ€. ΠΌΡ‘Π΄Π°, 65 ΠΌΠ». сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 50 Π³Ρ€. морской соли, 55 ΠΌΠ». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла. Π’Ρ‹ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ состав. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π½Π° 35 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС этого ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.
  4. Молоко ΠΈ масло. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ 450 ΠΌΠ». горячСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 550 ΠΌΠ». ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ с Ρ†Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΉ, ΠΌΡ‘Π΄ ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ΅ масло. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ опуститС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² состав Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  5. ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π° ΠΈ сода. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² 1,5 Π». горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 45 Π³Ρ€. Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 25 Π³Ρ€. соды, 20 Π³Ρ€. ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли, 4 ΠΌΠ». эфирного масла эвкалипта, 35 ΠΌΠ». настойки ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹. Π’Ρ‹ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. По истСчСнии Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ состав, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ опуститС Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. ΠžΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ полчаса.
  6. Π’ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ягоды. Π’ 2 Π». кипятка Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 85 Π³Ρ€. ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 90 Π³Ρ€. брусники, 55 Π³Ρ€. ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΈ, 60 Π³Ρ€. вишни. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρƒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 1 час. По ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ срока Π²Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 200 ΠΌΠ». красного Π²ΠΈΠ½Π°. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² настой ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  7. Π—Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ капуста. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с Тасмином, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 65 ΠΌΠ». ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла, 70 ΠΌΠ». касторки. ΠžΡˆΠΏΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ кипятком 120 Π³Ρ€. квашСной капусты, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ полчаса. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ всС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 50/50. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ смСсь Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ‘ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  8. Π¨Π°Π»Ρ„Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°. Π’ тСрмостойкой Ρ‚Π°Ρ€Π΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ кипятком 50 Π³Ρ€. ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ ΠΈ 70 Π³Ρ€. Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ. НастаивайтС ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Когда ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ срок ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ, опуститС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π° 45β€”55 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ срСдство Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.
  9. Алкоголь. Π”ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ 450 ΠΌΠ». ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎ кипСния, Π²Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 40 ΠΌΠ». лСкарствСнной ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹, 50 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ остывания ΠΈ опуститС Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ Π² Ρ‚Π°Ρ€Ρƒ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. По Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ манипуляций рСкомСндуСтся ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ настоСм Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ мягким ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.
  10. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†. Для приготовлСния срСдства Π²Π°ΠΌ трСбуСтся порядка 2 ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΠΈΠ½, 120 Π³Ρ€. капусты (Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‡Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ), 2 ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°. ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΠΌ, Π½Π΅ очищая ΠΎΡ‚ ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΈ, пропуститС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку. Π’ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡŽΡ€Π΅. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² состав ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  11. ΠœΡ‘Π΄ ΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹. РастопитС Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ 65 Π³Ρ€. ΠΌΡ‘Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡ‚Π΅ 8 ΠΌΠ». Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• ΠΈ 16 ΠΌΠ». Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А. Π’Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ касторки, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 35 ΠΌΠ». масла ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈ 45 Π³Ρ€. ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ лосьона для ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² смСсь, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ часа (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дольшС). ПослС всСх манипуляций снимитС остатки салфСтками.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, нСдостаточно ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ наращивания ΠΈ использования шСллака. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, пСрСсмотритС Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, снабдитС Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ всСх Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ маски Π½Π° основС ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹, ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воска, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°, морской соли. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ биогСль, Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масСл, ΠΉΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹ ΠΈ соды, Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ягод, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ослаблСнныС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ

howtogetrid.ru

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ красивыС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ногтями Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

ВсСм здравствуйтС!

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ β€” это Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ домашниС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, зимняя Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° этой красотС, ΠΏΠΎ этому ногтям Π½ΡƒΠΆΠ½Π° СТСднСвная Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄. Иногда простыС космСтичСскиС срСдства Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ногтям Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ становятся Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ сСгодня с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Но для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ломкости ΠΈ слоистости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ рСгулярно ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ посуду, занимаСмся домашнСй ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ защищая ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ. Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, занимаясь домашнСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, ваши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ мСньшС Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Ρ€Π°Π³ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ – это Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½. МногиС Тидкости для снятия Π»Π°ΠΊΠ° содСрТат это вСщСство. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для снятия Π»Π°ΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°, сСгодня это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ срСдство. Но Ссли всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для снятия Π»Π°ΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Тасмина.

И Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ – это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· своСго Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° всС чипсы, сухарики, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ соки, это Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ для всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ большС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ягод, яиц, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². НуТно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ Π²Ρ‹, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ ваши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹.

Π― сСгодня я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ для восстановлСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β„– 1

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ количСствС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Π° срСднСй густоты. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ваш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡƒΡŽ баню Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ смСсь стала Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ салфСткой.

Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ маску Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ 1 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю, благодаря этому Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ пСрСстанут ΡΠ»ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, станут ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ красивыми. Но Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ маски с красным ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β„– 2

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ – всСм извСстный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ β„– 1 для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π™ΠΎΠ΄ прСпятствуСт Ρ€Π°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ соль ΠΏΠΎ своСму составу Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π° ΠΈ особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. ОливковоС масло смягчаСт ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ, увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ масло ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ борСтся с расслоСниСм ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² нСбольшой мисочкС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, получится такая полСзная Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΉΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ Π½Π΅ останСтся ΠΈ слСда.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ слоТными ΠΈ доступными Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ своим ногтям ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. Но Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ постоянный систСматичСский ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° сломанный Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ испортит Π²Π°ΠΌ настроСниС.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² соц. сСтях:

prosto-woman.ru

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Если ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, стали Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ растут, Π½Π° Π½ΠΈΡ… появились Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΏΡΡ‚Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ – стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Ногти – это Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. Они ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ манипуляции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ – ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΏΠΎΡ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ быстро ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ΄.

Низ (основаниС) называСтся матрикс. Π’Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ особыС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ эпитСля, содСрТащиС онихобласты, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… послС ороговСния образуСтся полупрозрачная ногтСвая пластина. Она состоит ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° благодаря высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π² Π½Π΅ΠΌ сСры (аминокислоты цистСина), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°, сСлСна, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, фосфора.

Π•Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ питания, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ гСнСтичСских особСнностСй. ВысокоС содСрТаниС цистСина, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ наслСдству, сдСлаСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ роТдСния.

Π§Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ матрикс, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. Π’Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Если толстыС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ стали Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ способ ΠΈΡ… укрСплСния.

Π‘Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΡ€ΡƒΠΆΡŒΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ногтя называСтся Π»ΡƒΠ½ΡƒΠ»ΠΎΠΉ. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° минимальной Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.

НогтСвая пластина располагаСтся Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠ΅. Оно выстлано особой ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, которая ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ опрСдСляСт Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ роста ногтя. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС пластина Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»Π°ΡΡŒ Π±Ρ‹ пСрпСндикулярно плоскости ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. Π•Π΅ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ обусловлСн ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ капиллярами.

ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ соСдинСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины ΠΈ матрикса называСтся ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΠΉ – плотная ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ проникновСния ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ нарост ΠΏΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ ΠΈ растСт вмСстС с Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластиной.

По Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ. Если ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ заусСнцы.

ΠœΠ΅ΡΡ‚Π° соСдинСния Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡƒΡ…Π°ΠΌΠΈ.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ опрСдСляСт ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. НСдостаточноС поступлСниС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов, частыС ΠΈ строгиС Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚.

НапримСр, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΏΡΡ‚Π½Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ вовсС Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ. Π’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ это сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² достаточном количСствС магния укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, устраняСт Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ пятна, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сСдых волос.

Много магния Π² ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… отрубях, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сСмСчках, сСмСнах подсолнСчника, льна, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ…; шоколадС, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π΅, фасоли, ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡΡˆΠΈΠ΅ сСмСна ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹.

Для усилСния роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ стоит Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ домашний Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΎΠΉ, сСмСнами подсолнСчника, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, изюмом, капустой, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ салатом.

Натрий укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, способствуСт ΠΈΡ… росту. Им Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ колбасы, сало, солСная Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΈΠΊΡ€Π°, сыры, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, зСлСнь, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ слоящиСся Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² домашний Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания большС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π•Π³ΠΎ достаточноС поступлСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сдСлаСт ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡΠ±Π»ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ расслаивания ΠΈ ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

НогтСвыС пластины ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ морской солью:

  • Π Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ 2с.Π». морской соли Π² стаканС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² солСвой раствор ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ нанСсти ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ВмСсто Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ:

  • Π Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ красном Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ соль ΠΈΠ· расчСта 1с.Π». Π½Π° стакан Π²ΠΈΠ½Π°. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ салфСткой ΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π’ профилактичСских цСлях солСвыС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ достаточно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. ΠŸΡ€ΠΈ расслаивании, истончСнии Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ подряд. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ курс.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ домашними ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΡ€Π΅ΠΌ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины ΠΈΠ· сока алоэ:

  • Π’ 40ΠΌΠ» сливок (ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 30%) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 30ΠΌΠ» сока алоэ, 30ΠΌΠ» масла ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹, 40ΠΌΠ» ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 50ΠΌΠ» Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.

Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ состав Π² ослаблСнныС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³.

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для слабых слоящихся Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ:

  • Π’ 1/2 Ρ‡.Π». любого ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ масСл эвкалипта, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, Ρ‡Π°Π±Ρ€Π΅Ρ†Π°, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластины.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

УкрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈ слоящихся, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ… ногтях ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ красноС Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ стимулируСт рост, увлаТняСт ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, противодСйствуСт Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΡƒ.

  • Π’ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ стакана Π²ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 2Ρ‡.Π». ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ 3с.Π». свСТих ягод). ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ стСклянной посудС ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ мСстС.

НанСсти состав Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π° протяТСнии 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ лСчСния истончСнных, ΠΎΠ±Π»Π°ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ:

  • Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ стана Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 4с.Π». любого Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, 5с.Π». уксуса, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ состав Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния – 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, послС нСдСльного ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ

Для восстановлСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ… слоящихся Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ:

  • Π’ 200ΠΌΠ» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ 1Ρ‡.Π». ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли, 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А, 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ спиртовой настойки ΠΉΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ маски для крСпости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ:

  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² 10ΠΌΠ» Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А, Π•, D, спиртовой настойки ΠΉΠΎΠ΄Π°, всС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

НанСсти Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластины Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ салфСткой.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π·Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ломкости ΠΈ расслоСнии Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, стимулируСт ΠΈΡ… рост.

  • Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ стакана Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 2с.Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

На Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² смСси 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ простой домашний Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚:

  • Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 400ΠΌΠ» кипятка 2Ρ‡.Π». Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, 1Ρ‡.Π». Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1Ρ‡.Π». спиртовой настойки эвкалипта.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ составС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ маски для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1. Π’Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ мякоти.

ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² массу ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ салфСткой, нанСсти ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ· расчСта Π½Π° 100ΠΌΠ» масла 5 ΠΌΠ» сока, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² маслС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, излишки ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ салфСткой.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 3. Π Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ с 10ΠΌΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1Ρ‡.Π». ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ соли, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… пластин.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ домашниС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ΠšΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π° с нСбольшим количСством мякоти ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластины.

Ногти ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ соки ΠΊΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ красной смородины, столовый уксус, ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2-3 дня.

Для устранСния ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, восстановлСния ΠΈΡ… крСпости ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ:

  • Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло (100 ΠΌΠ») Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эфирноС масло ΠΊΠ΅Π΄Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Ρ‹ (10 капСль).

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, нанСсти ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

www.silazdorovya.ru

ΠžΡ‚Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ: Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства

Π ΡƒΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ всСгда находятся Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρƒ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ произвСсти благоприятноС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° собСсСдника ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ красотС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ. Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ отсутствиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ солнСчной энСргии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ². Но сСгодня сущСствуСт мноТСство эффСктивных ΠΈ доступных способов ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

БрСдств для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ довольно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ – ΠΎΡ‚ доступных ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… космСтичСских составов. Рассмотрим Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ссли свои Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ растут слишком ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΌ. Π’ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ³ Π²Ρ‹ станСтС ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, практичСски Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°.

Однако Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктах – ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ слой Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»Π° ΠΈ гСля затрудняСт доступ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств кислорода ΠΊ вашим Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ происходит Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.

ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нанСсСниС ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ β€” биогСль. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этим вСщСством ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, достаточно ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² своём арсСналС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ составы ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»Π°ΠΌΠΏΡƒ.

Π›Π°ΠΊ наносится Π½Π° пластину ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ расслаивания ΠΈ ломкости, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ограничиваСтся доступ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² качСствС основы ΠΏΠΎΠ΄ покраску Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. БмываСтся биогСль ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ раствора.

Для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства. Они способны Π½Π°Ρ€Π°Π²Π½Π΅ с Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ космСтичСскими срСдствами ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ дСструктивныС измСнСния ΠΈ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ доступный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ содСрТит Π² сСбС ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…
вСщСств. НСдаром послС морского ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° пластины становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, быстро растут ΠΈ Π½Π΅ слоятся.

НаиболСС простым способом ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΡ… морской соли. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соли Π½Π° 250 ΠΌΠ» Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ растворС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Для стойкого эффСкта ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю Π½Π° протяТСнии мСсяца.


ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ соль способна Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, послС примСнСния Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ нанСсти Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π—Π° счёт впитывания ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΎΠ½Π° станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.

Для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСго нанСсти Π²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΉΠΎΠ΄. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС нанСсСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΆΡ‘Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π½ΠΎ ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ ΠΉΠΎΠ΄ впитаСтся ΠΈ нСприятный эффСкт исчСзнСт.

Π­Ρ‚ΠΎ срСдство ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ укрСпляСт пластину, заТивляСт ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ слоСниС. Π™ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ добавляСтся Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ маски для Ρ€ΡƒΠΊ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ довольно Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ срСду ΠΈ слСдуСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этим срСдством с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, дСлая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π½Π° 2-3 дня.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством являСтся масло для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Для изготовлСния масок
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ миндальноС масла.

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡŽ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ эфирныС масла.

Для отбСливания Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ масло, для укрСплСния ΠΈ прСдотвращСния расслоСния – Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρƒ, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ истощённых ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ… слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А ΠΈ Π•. Если ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ.

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ваши Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈΠ»ΠΈ компрСссы. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях (ΠΏΠΎ 1 Ρ‡.Π».) Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, звСробоя ΠΈ корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь 500 ΠΌΠ» кипятка ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Тидкости ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ 15-12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ составляСт 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

МоТно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эти Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сбор для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины: Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Π° чёрная 1,5 Ρ‡.Π»., ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π° пырСя ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΡ‡Π΅Π³ΠΎ – 1 Ρ‡.Π»., ΠΏΠ°ΡΡ‚ΡƒΡˆΡŒΡ сумка, соплодия ΠΎΠ»ΡŒΡ…ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎ 0.5 Ρ‡.Π». Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом кипятка ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6-Ρ‚ΠΈ часов. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ полстакана Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

ВусклыС, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅, слоящиСся, сухиС ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ растущиС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ «спасти» маска ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ большой Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Ρƒ.

Π­Ρ‚Π° маска Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ замСдляСт рост ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π΅. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ маслом.

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ распространённыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹. НапримСр, для пополнСния ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ скорлупу, Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎ 1.Ρ‡.Π». Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π½Π° протяТСнии Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль.

Π‘Π²Π΅ΠΆΡƒΡŽ зСлСнь (ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, эстрагон ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ) ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ маслом. НастоянноС Π΄Π²ΠΎΠ΅ суток масло ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль ΠΏΠΎ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.

ПолСзной Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ мазь, приготовлСнная ΠΈΠ· масла ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹ (40 ΠΌΠ»), сварСнного Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ° яйца ΠΈ 5 Π³ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воска. Воск Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ растёртый ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ маслом ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹. ПослС этого смСсь Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ состояния смСтаны.


Π’ΠΎ врСмя приготовлСния смСсь Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. НанСсти ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ состав Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ сок алоэ Π΄Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ настоянный Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ красный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… пластин Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, смочСнным Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, настоянной Π½Π° красном ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

БоотвСтствСнно, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ расти быстрСС, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅. Для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ слСдуСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° красных Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ для ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΉ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваши ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ красивыми, ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ домашнСй ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ физичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами;
  • Π² Π»ΡŽΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ – носитС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈ;
  • Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… космСтичСских срСдствах извСстных Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ. НС ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ногтями Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅, Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ;
  • Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для постоянного роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈΡ… красоты ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А, Π”, ΠΈ Π•. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (морская капуста, Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, моллюски), ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ блюда (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, сыр, Π±Ρ€Ρ‹Π½Π·Π°), куриная ΠΈ свиная ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, свСТиС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, яйца ΠΈ сливочноС масло.

Боблюдая эти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²Ρ‹ вскорС смоТСтС ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ красивыми ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ!

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ
ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ?

Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ?

Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ·

ДаНСт

Бпасибо за голос

mjusli.ru

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *