Как выглядеть в 25 на 18 – можно ли в 25 выглядеть на 18?

Содержание

15 хитростей, как выглядеть моложе своего возраста

Выглядеть молодо и привлекательно можно в любом возрасте, но чем старше становится женщина, тем больше ей необходимо прилагать для этого усилий. Очень важно знать, что именно поможет вам выглядеть моложе, чем вы есть на самом деле. Поэтому, рассмотрим 15 хитростей, которые помогут вам в этом.

1. Надевайте розовые, персиковые и бежевые блузы и кофты. Такие оттенки сделают ваше лицо более свежим, а кожа будет выглядеть моложе. И наоборот – не используйте кофты, футболки, рубашки и шарфы землистых и болотных оттенков, чтобы не прибавить себе визуально возраст.

2. Очень важно чтобы цвет ваших волос был темнее, чем цвет лица. Повальная мода на блонд сегодня часто превращает зрелых женщин в старушек, потому что они используют оттенки, которые контрастируют с цветом их лица, явно не в пользу последнего.

3. Очень важно при создании макияжа сначала сформировать правильный овал лица. С возрастом овал лица женщины изменяется, появляются складки, тонус кожи снижается. Поэтому, все возрастные углубления стоит высветлить, а контуры овала подчеркнуть пудрой, на тон темнее, чем вы используете на всем лице.

4. Откажитесь от мешковатой одежды – поверьте, она не способна скрыть лишние килограммы. Наоборот, начните использовать только такие наряды и аксессуары, которые выгодно подчеркивают все ваши женские прелести. Женственная, пропорциональная фигура – это символ молодости.

5. Избавьтесь от лишнего веса раз и навсегда – обвисшие бока и целлюлит накинут вам сразу 5-10 лет. Но, также стоит помнить и о том, что излишняя худоба сделает вашу кожу дряблой и акцентирует все морщины.

6. Обязательно откажитесь от употребления алкоголя в неумеренных количествах, а также бросьте курить. Мало того, что эти две привычки лишают вас драгоценного здоровья, так они еще и серьезно старят вашу кожу.

7. Наносите румяна правильно – темными, бежевыми или золотистыми румянами подчеркните линию скул, а на зону «морозных щечек» нанесите нежные розовые или персиковые румяна.

8. Никогда не забывайте о том, что молодость всегда ассоциируется с естественностью и натуральностью. Поэтому, не нужно злоупотреблять косметикой и использовать ее не по назначению.

9. Не отказывайтесь от черного цвета в вашем образе – он не старит, а наоборот, за счет контраста способен освежить ваш цвет лица. Взять, к примеру элегантное черное платье – оно способно не только не прибавить вам возраста, но и визуально омолодить.

10. И наоборот – излишек белого цвета, особенно, в верхе одежды, сделает вас визуально старше, так как он контрастирует и подчеркивает все недостатки вашей кожи. Используйте светлые оттенки, но не белый цвет.

11. Не надевайте подростковую одежду, даже если вам кажется она безумно красивой и модной. Из-за контраста между нарядом и вашей внешностью, вы будете выглядеть подчеркнуто старше своих лет.

12. Не оставляйте на своем лице косметику на ночь, а по возможности не используйте ее и днем. Дело в том, что декоративная косметика, даже самая качественная, не способствует сохранению молодости кожи, а при длительном использовании, пигменты могут проникать вглубь и ухудшать цвет вашего лица.

13. Используйте максимально естественный макияж в светлое время суток – при дневном свете излишек косметики будет старить вас. Также в дневном макияже не рекомендуется использование теней или карандашей с блеском.

14. Ни в коем случае не пользуйтесь солярием – искусственный загар, особенно на лице, добавляет визуально пару лишних лет. Также, если вы любите естественный загар, не забывайте о том, чтобы защищать лицо – слишком темное, загоревшее лицо, не может выглядеть молодо, а вдобавок, солнце пересушивает кожу.

15. В одежде важно придерживаться выбранного стиля, разбавляя его аксессуарами и следя за тенденциями современной моды. Наряды, которые были актуальны лет 10 назад, или использование только лишь классического стиля, не способствует тому, чтобы вы выглядели моложе.

www.garmoniazhizni.com

8 советов как выглядеть моложе своих лет

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются женщины по всему свету вне зависимости от уровня образования, дохода и семейного положения. Желание выглядеть моложе своих лет не коррелирует напрямую с возрастом, и возникает лет так с 30, порой без видимых на то причин.

Надо отдать должное массовой культуре и развитию общественного сознания: 30-летний юбилей уже не является тем рубежом, за которым «девушка» автоматически превращается в «женщину» и «сходит с дистанции». По мере того, как возрастные рамки создания семьи и рождения детей сдвигаются, расширяются и наши представления о возрасте, в котором молодость сменяется зрелостью. И, тем не менее, цифра «30» действует на многих магическим образом, заставляя пускаться «во все тяжкие», лишь бы выглядеть моложе своих лет.

Ближе к 40 годам вопрос «Как выглядеть моложе своих лет?» принимает уже более актуальное звучание, поскольку возрастные признаки проявляются всё яснее, а накопленная усталость дает о себе знать.

Желание выглядеть моложе своих лет – вполне естественное желание любой женщины, ведь уверенность в собственной привлекательности – важная составляющая самооценки. К сожалению, время не щадит никого, и выглядеть на 25 лет в 50 просто невозможно, но выглядеть на 10-15 лет моложе своего реального возраста – вполне достижимая цель.

Хотите ли вы быть «женщиной без возраста», той, по чьему внешнему виду никогда не угадаешь её возраст? Если это про вас, то вот наши советы:

Чтобы выглядеть моложе своих лет, не надо стараться слишком усердно. Звучит, возможно, абсурдно, но именно эту ошибку совершают многие женщины, стремящиеся «замаскировать» свой возраст. В итоге из «женщины без возраста» превращаются в «молодящихся» дамочек, чем вызывают насмешки окружающих.  Молодежная одежда, макияж и прическа в стиле современных молодежных течений не сделают вас визуально моложе, а лишь подчеркнут возраст, ведь ваш внешний облик будет дисгармонировать с внутренним содержанием.

Держитесь середины: заимствуйте у тинейджеров идеи макияжа и стиля, но комбинируйте их с чем-то более классическим, вневременным, например, французским стилем или стилем романтик.

Поработайте над взглядом

Возможно, вы удивитесь, но зачастую именно взгляд мешает вам выглядеть моложе своих лет. Весь жизненный опыт – позитивный и негативный – отражается у вас в глазах и на лице в целом. Посмотрите на свои юношеские фотографии. Что вы видите? Беспечный, озорной, незатуманенный проблемами взгляд «с искорками». Разумеется, сложно смотреть на мир глазами 20-летней девушки в  40 лет, но постарайтесь хотя бы не хмурить брови, едва заметно улыбайтесь, как будто замечтавшись о чем-то прекрасном. Если такой юный взгляд дается вам тяжело, первое время тренируйтесь перед зеркалом. Со временем вы привыкните, а окружающие непременно отметят перемены в вашем облике.

Уделите внимание состоянию кожи

Второе, над чем необходимо поработать, если вы хотите выглядеть моложе своих лет – состояние вашей кожи. Ухаживать за кожей лучше начинать ещё в подростковом возрасте, но если вы до сих пор воспринимали свою внешность и свою кожу как должное, то начать всё равно никогда не рано. Во-первых, необходимо подобрать средства для базового ухода за кожей, максимально подходящие именно вам. Иногда даже базового очищения и увлажнения бывает достаточно для того, чтобы значительно улучшить внешний вид.

Подберите анти-возрастной уход, но не стремитесь скупить «половину магазина»: больше не значит лучше, а избыточный уход может быть не менее вреден для красоты вашей кожи, чем его полное отсутствие.  Даже если у вас нет морщин и иных видимых признаков увядания кожи, ухаживать за ней нужно начать уже сейчас, ведь проблему всегда проще предотвратить, чем ликвидировать последствия. Помните, что формирование морщин – процесс не молниеносный, поэтому вы работаете на опережение.

Для женщин, которые хотят выглядеть моложе своих лет, регулярные щадящие пилинги – косметический must have. Процесс обновления клеток кожи идет постоянно, но после 30 лет замедляется отшелушивание старых клеток. Представьте себе мебель, покрытую слоем пыли – также и кожа вашего лица выглядит посеревшей и потускневшей под слоем неотшелушенных клеток.  Регулярное использование мягких пилингов и скрабов помогает активизировать процесс обновления кожи и улучшить приток кислорода к тканям.

Проявите стойкость характера и постарайтесь не пасть жертвой агрессивной рекламы, которая навязывает женщинам больше процедур, чем нужно в реальности. По возможности найдите хорошего косметолога и получите хотя бы индивидуальную консультацию по уходу за кожей, если регулярные процедуры для вас дороги. До определенного возраста домашний уход – адекватная альтернатива эстетической косметологии.

Перейдите на «вы» с солнцем

Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, откажитесь от походов в солярий и ограничьте загар в естественных лучах солнца. Во-первых, загар делает вас старше чисто визуально, а во-вторых, УФ-лучи сушат кожу, которая и так испытывает проблемы с выработкой коллагена и удержанием влаги в силу возрастных изменений.

Возьмите себе за правило не появляться на улице без солнцезащитного крема и, по возможности, головного убора. Если лето и пляж для вас синонимы, то приобретите солнцезащитный крем с максимальным уровнем защиты, шляпу с широкими полями и пляжный зонтик и посещайте пляж только с таким «обмундированием».

Освойте искусство макияжа

Если вы раньше не пользовались декоративной косметикой – сейчас не время начинать. Многие женщины, желающие выглядеть моложе своего возраста, совершат одну и ту же бьюти-ошибку – начинают ярко краситься. Во-первых, резкая смена образа привлечет внимание к переменам в вашей внешности, невольно заставив знакомых пристальнее всматриваться в ваше лицо. Во-вторых, яркий макияж в насыщенных, темных тонах – а именно такие почему-то выбирают женщины «за…» – визуально прибавляет возраст.

Не бойтесь выглядеть «серой мышкой» – легкие, пастельные оттенки помады, теней и пудры придадут вашему образу свежести и юности. Темные и насыщенные оттенки помады и теней оставьте для торжественных случаев и вечерних раутов. Легкий перламутр в макияже, когда это уместно по ситуации, также будет играть вам на руку.

Ухаживайте за губами – питайте и увлажняйте их, при необходимости пользуйтесь  специальными скрабами для губ. Увлажненные гладкие губы – один из отличных способов обмануть возраст.

Подберите оттенок помады, который подходит вашему типу внешности, если до сих пор этого не сделали. Чем старше вы становитесь, тем «дороже» обходятся бьюти-ошибки.

Уделите особое внимание форме и цвету бровей. Удачно подобранная форма поможет вам освежить и облегчить образ и выглядеть моложе своего реального возраста. Слишком широкие или слишком тонкие брови одинаково неудачны с точки зрения анти-возрастного макияжа. Постарайтесь найти золотую середину самостоятельно или с помощью косметолога.

Если вы пользуетесь тональными средствами, откажитесь от средств с плотной текстурой в пользу более жидких, а компактную  пудру замените рассыпчатой. Скатываясь в морщинках, тональные средства с плотной текстурой лишь подчеркнут ваш возраст, а не скроют пигментные пятна и иные проявления возрастных изменений кожи.

Цвет волос и стрижка

Существуют два распространенных мнения относительно того, какие волосы должны быть у женщин в возрасте. Считается, что с возрастом цвет волос должен становиться светлее, а стрижка короче. Первое отчасти верно, а вот второе – с большой натяжкой.

В действительности, если вы желаете выглядеть моложе своих лет, откажитесь от окрашивания волос в тона, более темные, чем ваш натуральный цвет. Попытка перекраситься в блондинку – зачастую неверное решение. Во-первых, с возрастом волосы становятся более слабыми, хрупкими и уязвимыми, растут медленнее и выпадают больше, а блондирование – довольно агрессивная процедура. Зачем подвергать свои волосы такому стрессу? Во-вторых, как мы уже говорили, резкие перемены в облике лишь привлекают внимание к возрастным изменениям.

Если вам хочется осветлиться, то делайте это постепенно, не более чем на 1-2 тона светлее за одно окрашивание. Попробуйте поиграть с тонами и цветом, возможно, брондирование или иная техника неоднотонного окрашивания станут для вас отличной альтернативой полному осветлению.

Что же касается длины волос, то короткая стрижка не поможет вам выглядеть моложе своих лет, а скорее напротив, подчеркнет возраст. Если вы всю жизнь ходили с длинными волосами, а лет в 40 вдруг их стрижете под каре, то подаете очень четкий сигнал окружающим: «Я считаю, что я уже немолода, теперь мне можно ходить только с короткими волосами». Вы правда этого хотите? Посмотрите на голливудских актрис в возрасте 45 и старше: многие ли из них перешли на короткую стрижку?

Ещё один довод в пользу длинной стрижки: возможность отвлечь внимание от шеи, которая первой выдает возраст женщины. Если вы хотите выглядеть моложе, не стригитесь коротко, особенно если ваша шея уже несет на себе отметки времени, овал лица «подсполз» и наметился второй подбородок.

Короткая стрижка может быть оправдана, пожалуй, только в том случае, когда состояние волос с возрастом резко ухудшилось, а аккуратная укороченная стрижка помогает это скрыть.

Избавьтесь от лишнего веса

Вот вам простой совет, как выглядеть моложе своих лет – избавьтесь от лишнего веса, если он у вас есть. Каждые лишние 5 кг визуально прибавляют примерно 5 лет, так что, сбросив 10 кг, можно выглядеть моложе лет на 10.

Найти время для занятий спортом в плотном графике работа-семья зачастую очень непросто, но элементарные нагрузки и изменения в рационе питания помогут вам похудеть и прийти в тонус. Работаете в высотном здании? Поднимайтесь на свой этаж по лестнице, а не на лифте. Офис на первом этаже? Паркуйте машину подальше от офиса, выходите из автобуса на остановку раньше или обедайте в кафе, расположенном не в вашем бизнес-центре.

Подберите подходящий аромат

Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, выбирайте легкие, «молодые» ароматы, подходящие вам по темпераменту. Подберите себе качественный стойкий парфюм с нотками цитрусовых, травяными и легкими фруктовыми нотами. Слишком сладкие духи, как и ориентальные композиции, вам не рекомендованы, так они прибавляют возраст.

И наконец, главный совет – улыбайтесь чаще. Улыбчивые люди располагают к себе вне зависимости от возраста.

Будьте красивы и счастливы!

tigress…s

prokrasotu.info

«Выгляжу как подросток»: три недостатка юной внешности

У них всегда спрашивают паспорт при покупке алкоголя, они легко затеряются в компании тинейджеров, а их друзей-ровесников принимают за их родителей. Выглядеть моложе — мечта многих. Женщины и мужчины (последние, правда, это скрывают) идут на множество ухищрений, чтобы отнять от реального возраста хотя бы пару лет: от использования дорогой косметики до радикальных мер вроде пластических операций. Поэтому большинству реально сложно понять тех, кто жалуется на слишком моложавую внешность.

«Только глупцы не судят людей по внешности» — одно из самых известных выражений писателя Оскара Уайльда. Уже два столетия его повторяют поклонники творчества автора, закрепляя стереотип. Так почему людям, которые выглядят намного моложе своих лет, сложно?

1. Их не воспринимают как профессионалов

Некоторые профессии требуют определенных внешних данных, и часто возраст ассоциируется с опытом работы.

Например, в моей практике был случай, когда мужчину не взяли на руководящую должность, так как внешне он походил на подростка. Работа предполагала переговоры и заключение многомиллионных контрактов: мужчина со слишком юным видом не внушал бы доверия клиентам.

2. Им приходится работать больше, чтобы доказать свою компетентность

Если у вас такая внешность, это еще не значит, что все пути закрыты. Желание, труд и упорство заставят рекрутера или начальника передумать. Да, придется работать чуть больше, чуть качественнее, сходить на лишний десяток собеседований. Но добиться цели вполне реально. Есть еще вариант: устроиться на работу в определенную компанию и расти уже внутри нее. Если вы будете зарабатывать фирме деньги, руководство обязательно вас повысит и не обойдет вниманием.

Если вы слишком молодо выглядите, окружающие не воспринимают вас всерьез, а на работе не доверяют

Так и произошло у одной моей клиентки. В 27 девушка выглядела лет на 10 младше. Она одевалась как подросток, игнорировала макияж. При этом ее качества как работника были на весьма высоком уровне. Проблему удалось решить с помощь смены офисного гардероба и правильного эмоционального настроя. Сейчас девушка работает на руководящем посту.

3. С ними знакомятся подростки

Однажды ко мне обратилась 30-летняя женщина, которая не могла устроить личную жизнь из-за того, что с ней знакомились только тинейджеры. То есть никого старше 21 года она не интересовала. Внешне она выглядела лет на 18. Но почему отношения не складывались с людьми из ее круга общения? Это был уже отдельный вопрос для работы. А если люди ведут себя и одеваются слишком инфантильно? Да, такое тоже возможно и нередко встречается — внешность диктует определенное поведение ее обладателю, и те «застревают» в подростковом возрасте. Но достаточно начать вести себя как зрелый человек, и все встанет на свои места. Только не всегда «вечным студентам» это дается легко.

Проблема не во внешности

Однако не всегда дело в юном лице.

Бывает, человек лишь оправдывает свои проблемы на работе и в личной жизни внешностью, игнорируя истинную причину — инфантильность. Инфантильность бросается в глаза в первую очередь благодаря одежде — это то, что на поверхности. Слишком короткие юбки, рваные джинсы на работе и вне ее, не всегда уместный молодежный стиль. Иногда таких людей со спины сложно отличить от подростков.

А если есть время понаблюдать за ними, то можно также заметить в поведении и манере общения проявления детскости — эгоизм, капризы, нежелание принимать решения, обидчивость, безответственность. Данная проблема уже довольно серьезна. И для ее решения нужно настраиваться на работу со специалистом.

Об авторе

Ольга Гетта — коуч, специалист в области личностного роста.

Читайте также

www.psychologies.ru

только не издевайтесь! как выглядеть на 16-18 если тебе 13-14?

Грамотно накраситься. Но не намалеваться! Главное не опускаться до половой распущенности. И не отдаваться мальчикам, хоть 15-летним, хоть 30-летним. Пока замуж не выйдешь.

Девочка! Не спеши. Взрослая жизнь такая суровая.

У меня есть подруга ей 13, но она оооочень сильно красится и по этому выглядит гораздо старше.

бухать каждый день и курить — к 18 годам будешь выглядеть на 35

зачем??? чтобы говорили о какая корова, ей 13 а выглядит на 18…. ты попробуй в 20-25 выглядеть на 16-18, вот эта задачка будет посложнее:)

Секса со старшим парнем хочется, но не хочешь его испугать своим возрастом?

Никак, ваша детская внешность всё равно вас выдаст — даже под килограммом косметики.

Зачем.. к тебе тогда дяди 30 летние будут клеиться.. не рано ли?

А смысл выглядеть на 18?? Будь такой, какая ты есть. Если это ради парня, думаю он такой тебя полюбит. Конечно, можно попробовать казать не такой, какой тебя все знают и видят.. . Но лучше подумай, нужно ли тебе это!!!

Всему своё время, побудь ребёнком, а этом возраст (16-18) уже скоро придёт

что так секаса хотса? рано еще!

Из-за любви или более старших тебя друзей ты хочешь выглядеть на 16-18? Зря, зря потом в 30 будешь выглядеть на 50, тебе это надо? Не советую… Не порти внешность, оставайся такой какая есть, потом можешь пожалеть.. . Ну а если тебе все равно, если тебе плевать на то, что будит, то пожалуйста, читай) : 1. Мажь лицо и руки кремом после 30-50 2. Умывайся 2-4 раза в неделю 3. Носи шпильки (каблуки, платформу) до 15-18 см. 4. Наноси тональный крем (можно много) и делай лёгкий макияж Думаю.. Вскоре ты станешь выглядеть старше… . Мне 12, стараюсь моложе выглядеть, а ты… Вообщем обдумай.. . Ну а если что, то вот распущенные советы: Можно очень сильно краситься Или же пить/курить.. .

Плохое желание выглядеть старше своих лет, оно может сбыться не сейчас, а будешь лет в 20 выглядеть на 40. Не торопи время.

даже если накрасишься и в каблуки полезешь — будешь выглядеть как малолетка. если у тебя нет таких данных, чтоб в 13 как на 19

мне 20 и я очень хочу чтоб мне было 13 или меньше. не торопись, никто не стоит этого. наслаждайся тем что ты еще ребенок))))

А зачем?. . Мне вот 27, а я выгляжу на 22-23 года. Не вижу в этом ничего плохого. Кто раньше взрослеет тот и стареет раньше. В 13 хотите на 16-18, а в 18 тогда будите на 23-25 выглядеть, а в 30 вообще состаритесь.. . Оно Вам надо?. . Лучше оставаться юной и не стремится стареть. Если хотите по-настоящему повзрослеть, то взрослеть Вам надо психологически. То есть читайте умные книги, приобретайте знания, посещайте музеи, библиотеки и театры. Тогда Вы можете стать духовно богаче, психологически взрослее и Вас уже не будут занимать скучные вопросы о том как выглядеть старше. Вы уже и так будете смотреться как серьёзная, взрослая девушка.

Блин, господа, хватит издеваться. У вас совета спрашивают, а вы…

это некоторым надо потому что есть ограничения по возрасту вот например вам 14 хочется попасть на концерт любимого исполнителя или в клуб а там ограничения +16 и все облом а ждать не хочется

Герычем побалуйся пару лет

touch.otvet.mail.ru

Как женщине выглядеть значительно моложе своих лет?

Возраст девушки – это не тот показатель, который должен волновать представителей сильного пола. Но если в душе вам всегда 18, и вы хотите этому прекрасному возрасту соответствовать и внешне, то выясните, что делать, чтобы выглядеть моложе своих лет.

Внутренний возраст – наружу

Если в душе вы – озорная девчонка, то не прячьте этот образ за серьёзностью. И пусть сегодня вы – бизнесвумен и мама. Это не мешает быть весёлой, лёгкой на подъём и немножко ветреной. Не дайте рутине поглотить вас и не позволяйте бремени повседневных забот ложиться на ваши плечи. Совершайте сумасшедшие поступки, чтобы ваша душа всегда оставалась молодой.

Молодость вокруг

Чтобы выглядеть моложе, нужно чувствовать себя молодо. А чтобы добиться этого, нужно подобрать подходящий круг общения. При выборе друзей не учитывайте такой критерий как возраст. Если вам интересно общаться с кем-то моложе вас, это здорово! Это значит, что и оппоненту с вами интересно. Кстати, чтобы найти новые интересные знакомства, можно записаться на какие-нибудь курсы.

Прекращать общение со старыми школьными друзьями, конечно, не стоит. Но есть такие, которые постоянно ноют и жалуются на жизнь. Постарайтесь их исправить или ограничьте такое общение. Если же вы будете постоянно принимать участие в решении чужих проблем и слушать жалобы, то это лишь добавит морщин.

Ухаживайте за собой

Даже если в душе вам будет 18, но при этом вы не будете ухаживать за собой, то выглядеть моложе точно не получится. Основные правила ухода для вечной молодости и красоты:

  • Следите за фигурой. Если тело будет подтянутым и стройным, то вы будете выглядеть сексуально и, конечно, молодо. Занимайтесь спортом, не переедайте, регулярно проводите процедуры для снижения веса.
  • Следите за кожей. Именно она зачастую выдаёт возраст женщины, поэтому уделите уходу особое внимание. Подберите подходящие средства: крем с лифтинг-эффектом, увлажняющий крем, питающие маски, скраб, лосьон для умывания, средство против мешков и кругов под глазами и так далее. И помните, что в уходе нуждается не только кожа лица, но и кожа рук и всего тела! Кстати, чтобы выбрать идеальные средства, можно обратиться за помощью опытного косметолога. И ещё: защищайте кожу от солнца, так как избыток ультрафиолета сильно старит её.
  • Следите за гигиеной. Молодость – это свежесть и чистота, так что регулярно принимайте душ. Используйте гели для душа с увлажняющим эффектом, чтобы кожа всегда была упругой и нежной. А ежедневный контрастный душ сделает её более эластичной и упругой.
  • Посещайте спа-салоны или проводите спа-процедуры в домашних условиях. Один день таких процедур позволит избавиться минимум от пяти лет.

Правильное питание

Как питаться женщине, чтобы выглядеть моложе?

  • Употребляйте пищу часто, но маленькими порциями.
  • Откажитесь от жареного, жирного, чрезмерно солёного, мучного, а также от полуфабрикатов.
  • Не ешьте после 6-7 вечера.
  • Не забывайте завтракать!
  • Не ешьте на ходу.
  • Включайте в свой рацион продукты, позволяющие сохранять молодость. К ним относятся: красная рыба (лосось, осётр и так далее), орехи, злаковые и цельнозерновые продукты, творог, растительные масла (особенно оливковое), ягоды и фрукты, овощи, бобовые, капуста, зелень, морепродукты.

Здоровый образ жизни

Избавьтесь от всех вредных привычек! Помните, что банальное курение очень сильно портит кожу и сосуды. Количество алкоголя тоже лучше ограничивать. Больше гуляйте на свежем воздухе и ведите активный образ жизни.

Никаких стрессов!

Все мы знаем, что нервные клетки не восстанавливаются, а стресс – это большая нагрузка для организма, преждевременное старение и дополнительные морщины. Поэтому чтобы выглядеть младше, просто не нервничайте.

Для этого не общайтесь с неприятными вам людьми, не вступайте в конфликты, меньше спорьте, не участвуйте в сплетнях и интригах и не принимайте всё близко к сердцу. Если у вас нервная работа, лучше смените её. Если нервы уже «расшатаны», посоветуйтесь с врачом по поводу приёма успокоительных препаратов.

Правильный отдых

Как выглядеть моложе своих лет? Нужно правильно отдыхать!

  • Во-первых, на выходные не планируйте никаких грандиозных дел. Посвятите эти дни себе и своей семье. Убраться, постирать и приготовить можно среди недели. И привлекайте к помощи домочадцев.
  • Во-вторых, уделяйте внимание сну. Спите не менее 8 часов в сутки, ложитесь не позже 22:00-23:00 часов. Проветривайте комнату, выключайте телевизор и закрывайте окна шторами, чтобы ничего вас не отвлекало.
  • В-третьих, отдыхайте активно. Отправьтесь в поход, на прогулку или в лес за грибами, это более полезно, чем просмотр телевизора.

Правильный образ

Образ привлекательной молодой женщины состоит из нескольких важных составляющих:

  1. Причёска и цвет волос. Слишком короткие стрижки могут добавить несколько лет, так что откажитесь от них. Причёска должна быть стильной и модной и при этом подходить вам. Отрежьте чёлку, это сделает лицо более свежим. Если волосы тонкие, придайте им объём. Выбирая цвет волос, останавливайтесь на более светлых тонах, но не на оттенках блонд.
  2. Макияж. Правильный макияж может помочь в 50 лет выглядеть на 30 и даже моложе. Есть несколько важных правил. Во-первых, подберите подходящее корректирующее средство, которое будет скрывать все ваши недостатки. Но помните, что оно должно ложиться ровным и тонким слоем, чтобы не утяжелять лицо. Во-вторых, отдавайте предпочтение натуральному мейк-апу. Откажитесь от ярких тонов, они старят. В-третьих, отдавайте предпочтение жидкой косметике, сухая может портить кожу и подчёркивать морщины. В-пятых, уделяйте особое внимание губам и глазам. Губы всегда должны быть увлажнёнными, а глаза – выразительными.
  3. Одежда. Откажитесь от слишком свободных балахонистых вещей, забудьте о непонятных вещах, не относящихся ни к одному стилистическому направлению. Выберите свой стиль. Слишком молодёжным он быть не должен, в 40 лет это будет выглядеть нелепо. Но такие стили как кантри, casual, вамп, сафари, этнический или винтаж вполне подойдут и сделают ваш образ ярким. Важно подобрать подходящую длину одежду. Если у вас стройные ноги, покажите их, но не открывайте сильно. Оптимальной будет длина чуть выше колен. Длина до колен является универсальной. Длинные платья и юбки тоже могут быть яркими и элегантными. Кроме того, выберите подходящие цвета. От слишком ярких и «кислотных» лучше отказаться, они будут смотреться нелепо. Подойдут такие как белый, чёрный, синий, изумрудный, коралловый, голубой, фиолетовый, красный, бордовый, вишнёвый и некоторые другие. Избегайте пёстрых и вычурных принтов, отдавайте предпочтение спокойным рисункам.
  4. Аксессуары. Правильно подобранные аксессуары могут сделать образ ярким, загадочным и необычным. Обращайте внимание на небольшие сумки (от больших лучше отказаться), элегантные ремни, шейные платки.

Несколько советов

Полезные советы:

  • Следите за своим взглядом. Он не должен быть уставшим или потухшим.
  • Создавайте себе настроение, всегда думайте о хорошем.
  • Подберите подходящие духи. Аромат не должен быть слишком терпким и тяжёлым. Отдавайте предпочтение фруктовым или цветочным нотам. Но слишком сладкие ароматы не подойдут.

Будьте всегда молодой, сексуальной и привлекательной!

brjunetka.ru

Как выглядеть на 18 | Вся Жизнь ради Мечты и Любви

Вопрос конечно интересный, как говорится в одном известном шуточном номере, но шутки в сторону.

Скажу сразу, что это невозможно, если Вам уже далеко «за».
Если под вопросом, как выглядеть на 18, Вы подразумеваете выглядеть моложе, то к этому и надо стремиться, а значит и ухаживать за собой желательно.

Выглядеть на 18 можно, именно выглядеть, а не быть восемнадцатилетней, я имею в виду бегать по дискотекам, носить мини-юбки и гулять до утра.

Живет девушка, молодая и красивая, но со временем, она уже мало себе нравится. Почему-то стали появляться круги под глазами. Маленькие морщинки все больше и больше огорчают, и ее тревожит, а что же будет потом…

Это такое маленькое вступление, но начнем по порядку, чтобы в голове не было каши.
Итак, Вашему вниманию советы о том, как выглядеть на 18.

Речь пойдет о нас, как о людях в принципе. Почему мы слабеем, тускнеем и вянем, как цветок, и почему мы остаемся сильными и бодрыми несмотря ни на что.
Здоровый образ жизни, а что это значит? Не пить, не курить этого мало. Здоровый образ жизни значит многое. Разобьем его на три главные составляющие:

  • Спорт

    как выглядеть на 18 — занятие спортом

    Очень важно приучать себя и Ваших детей к спорту! Это хотя бы:

    делать зарядку по утрам
    заниматься любым видом спорта (фитнес, бассейн, велосипед, бег по утрам или вечерам и пр.)
    больше ходить пешком
    гулять на свежем воздухе каждый день

    Полноценный сон для женщин имеет большое значение. 8-9 часов хорошего крепкого сна достаточно.

  • Питание и нормальный вес

    как выглядеть на 18 — овощи на столе

    Здоровое питание или правильное питание и нормальный вес – должны быть Вашими жизненными правилами, принципами, кредо.
    О питание много не будем говорить. Вот несколько рекомендаций:

    Ешьте, пожалуйста, больше овощей и фруктов.
    Не ешьте вообще мучное, булки, оладьи, пирожные и пр.
    Мясо, молоко, йогурт, сыр, кефир, яйца – вот самая здоровая пища.
    Забудьте о конфетах, чипсах, лимонадах, пиве, колбасе.
    Каши можно, но без масла и хлеба, и немного.
    Ешьте понемногу, но часто.
    Жирное и соленое – вредно.
    Пейте больше воды – 1,5 – 2 л в день.
    Исключите сахар!

    Нет, все запреты мягкие, т. е. сладости и булочки можно, но, например, 1 кусочек в день, а то и того меньше, кому нужно сбросить лишнее, и только в перерыве между главными приемами пищи. То есть, позавтракали, 2 часа прошло, если очень захотели – возьмите пряник один с чаем, снова 2 часа ничего. А лучше морковка или яблоко и их сколько угодно! А сладости лучше заменить на курагу, чернослив, изюм.

    Я не заставляю Вас худеть, а призываю понять, что лишний вес – лишнее.
    Он мешает почувствовать жизнь полнее. Он мешает быть собой.

  • Хорошее настроение

    как выглядеть на 18 — всегда улыбайтесь

    Есть много книг по психологии, в них рассказывается о том, как жить. Но никто за Вас жизнь не проживет, жизнь — есть жизнь и хоть сколько не читай, человек должен сам понять и сам через все пройти, а помочь ему немного может йога, например, или ароматерапия и другие расслабляющие, успокаивающие и укрепляющие нервную систему процедуры.

    Здесь все просто — меньше переживайте и нервничайте, лучше улыбнитесь невзгодам и недругам.

    1. Все перечисленные советы помогают нам, не потерять дух жизни, контролировать время, найти себя в этом мире и т. д., а это и есть главные ответы на вопрос, как выглядеть на 18. Следующие советы лишь помогают нам немного, потому что с природой не поспоришь, раз Вам стукнуло 40, 50 или 60 лет, то 18 лет уже не вернешь, но есть разные хитрости и секреты, которые не выдадут Ваш возраст, а может быть и вызовут восхищение.

      Внешняя красота

      Зачем нам нужно выглядеть на 18, затем, чтобы быть привлекательнее, значит, наш вопрос может звучать и как выглядеть привлекательно. Ответов может быть также миллион, как и с вопросом о здоровом образе жизни, основные ответы на который Вы уже нашли выше. Но здесь тоже три главных момента:

      1. Уход за собой

        как выглядеть на 18 — главное уход за собой

        Есть множество средств по уходу за собой и каждая уважающая себя женщина должна их знать не все, но знать, потому, как выглядеть на 18 – дело нелегкое. Надо работать над собой, это должно быть не работой, а удовольствием, любимой привычкой.
        Поэтому каждый день занимайтесь уходом за кожей лица, рук, ног.

        Лицо, волосы, руки и ноги заслуживают тщательного ухода!

        Принимайте душ утром и вечером – это закаляет, и Вы будете всегда в тонусе. Не обязательно посещать спа-салоны, можно пользоваться простыми домашними средствами. Делайте лечебные маски для волос, маски для лица, для рук, даже маски для губ и т.д.
        Просто нужно взять за правило делать маски 1 раз в неделю. Это почти тоже самое, как чистка зубов 2 раза в день.

      2. Косметика

        как выглядеть на 18 — косметика наше оружие

        Не накрашенная женщина выглядит просто не очень красиво, но и накрашенная может так выглядеть.
        Уметь пользоваться косметикой должны все. Надо знать секреты макияжа, потому что маленький штрих на лице может прибавить, а может убавить года. Один цвет помады подойдет Вам, а другой нет. Вы можете краситься так, как Вам нравится – ярко или слегка.
        Но есть определенные правила, которые могут Вам помочь выглядеть на 18.

        • Много краситься не нужно. Слегка подвели глаза, наложили немного теней, подкрасили ресницы. Вы не должны выглядеть, как кукла, просто, чтобы было заметно, что Вы подкрашена и все, есть даже специальный омолаживающий макияж.

        • Если делаете акцент на глазах, то губы нейтральным цветом, неярким. Если губы выделяем, то на глаза меньше краски.

        • Не нужно накладывать толстый слой тонального крема, а сверху еще и пудры с пол кило. Все нужно в меру. Тональным кремом или корректирующим карандашом можно замаскировать лишь темные круги под глазами или наложить его на все лицо, но тонким еле заметным слоем. Пудру применяем тоже слегка.

          Тональный крем должен быть под цвет Вашей кожи или на тон светлее.

        • Губы можно покрыть блеском для губ — это придаст свежести и молодости Вашему лицу.

        Внешняя красота не может сиять всеми красками, когда мы унылы.
        Внутренняя сила женщины, ее любовь и радость должны светиться на лице – на улыбающихся накрашенных губках, слегка подрумяненных щечках и в ярких искрящихся глазах, тогда Вы будете выглядеть молодо, ярко и привлекательно.

      3. Одежда, обувь, аксессуары

        как выглядеть на 18 — одевайтесь ярко и стильно

        Какая женщина не любит ходить по магазинам, мерить юбки, платья, туфли. А как нам всем нравится покупать сумочки!

        Да, если мы знаем, как подобрать правильную одежду, то можем, как выглядеть на 18, так и быть самой привлекательной и обаятельной. Все женщины должны знать, какие есть типы женских фигур и как подобрать одежду по фигуре. Если Вы не слышали про определение цветотипа, то есть и такая тонкая техника, которая помогает подобрать для себя подходящие цвета. О том, что правильное сочетание цветов в одежде – один из главных моментов в искусстве одеваться Вы, надеюсь, знаете.

      То, как выглядеть на 18 может 36-летняя женщина, как она может стать совершенно другим человеком, прекрасно показано в нашем великом, не побоюсь этого слова, фильме «Служебный роман». Кулагина Людмила Прокофьевна – героиня фильма, всего лишь стала использовать косметику и модно одеваться, но и главное то, что она встретила любимого человека. Поэтому любовь тоже способна на чудеса и может быть больше, чем что-то еще!

      как выглядеть на 18 — держа любовь за руку

      Если еще с детства нас мама приучала ухаживать за собой, и до сих пор мы продолжаем это делать, если мы ведем активный образ жизни, занимаемся спортом, уделяем внимание своей внешности, следим за модой, не нервничаем по пустякам и любим, то мы всегда будем выглядеть на 18.

    www.aldl.ru

    Как выглядеть в 47 на 18? Расскажет знаменитая японка Масако Мизутани!

    Как 47-летняя Масако Мизутани выглядит на 25 лет моложе — ни разу в жизни ни прибегая к помощи пластических хирургов?

    Немного информации о самой известной — нестареющей женщине в мире.

    Масако Мизутани родилась в 1968 году в стране Восходящего солнца. У японки с нестареющим ликом двое взрослых детей.  Старшей дочке сейчас 24 года. Но вместе с мамой они выглядят как сестренки-одногодки.

    Известной она стала после участия в конкурсе красоты для зрелых женщин. Мир заговорил о ней. Сейчас она дает интервью, участвует в ток-шоу и ведет свой блог в интернете.

    Как рассказывает знаменитая японка, на уход за собой у нее уходит аж 5 часов в день!!!

    Вот некоторые рекомендации, которыми она делится со своими читательницами:

    1. Это ежедневное очищение, увлажнение и питание кожи и утром и вечером. Применение дорогостоящих кремов с витаминами Е. Маски для лица. Обязательные солнцезащитные средства. Масако Мизутани очень боится ультрафиолета и прячет от солнца и лицо, и тело. Солнцезащитный крем, широкополая шляпа, солнечные очки, одежда с длинным рукавом…
    2. Косметические процедуры. Это и аппаратная косметология, и паровая установка для увлажнения кожи.
    3. Массаж лица. Прежде всего — массаж костяным гребнем или нефритовым роликом. Массаж ионовым массажером для лица. Каждый день. Еще и массаж Шиацу пальцами.
    4. Здоровое сбалансированное питание 4-5 раз в день небольшими порциями. Овощи, фрукты, рыба. Обязательное включение в рацион орехов, оливкового масла и авокадо.
    5. Ежедневное употребление нужного количества воды (не менее 1,5 литра). Мизутани даже с собой бутылочку с водой носит. Это нужно для вывода токсинов из организма.
    6. Никаких вредных привычек (нет алкоголю, нет курению и т.д.).
    7. Хороший сон. Мизутани уверяет, что нужно высыпаться. И спать не менее 8 часов.
    8. Спорт. Движение. (Аэробные нагрузки, растяжка).
    9. Оптимизм, любовь к себе и к окружающим, к миру и природе.

    Возможно список не так уж мал, но некоторые советы вполне можно взять на вооружение.

    Смотрим видео:

    Читай продолжение на следующей странице

    1 2 Читать дальше →

    Поделиться на Facebook

    Поделиться в ВК

    Поделиться в ОК

    Поделиться в Twitter

    sunduchok.pw

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.