Как сделать крепкими ногти в домашних условиях – Как сделать ногти твердыми 🚩 как сделать натуральные ногти крепче 🚩 Уход за ногтями

Содержание

народные методы и советы по уходу

Каждая девушка хочет иметь красивые и ухоженные руки. Но какие действия предпринять, если ногти слабые, тонкие, ломкие? В чем причины такого состояния? Как сделать ногти крепче быстро и просто в домашних условиях, узнаем поподробнее.

Причины ломкости ногтей

Тонкие ногтевые пластины, которые постоянно ломаются, приносят массу неудобств. Но, перед тем как сделать ногти крепче и толще, стоит выяснить причину такого состояния.

  • Неправильный уход. Ногти и кожу вокруг них надо регулярно питать и увлажнять, иначе они станут сухими и безжизненными.
  • Бытовая химия последнего поколения - это очень агрессивные вещества, которые при контакте с кожей и ногтями действуют разрушающе. Поэтому руки надо обязательно защищать при помощи перчаток.
  • Некачественные средства для маникюра также могут стать причиной ломкости. Но даже если лаки и другие средства произведены известной компанией, все равно ногтям надо давать время на отдых и восстановление.
  • Плохое питание, которое влечет за собой нехватку питательных веществ и дефицит витаминов и микроэлементов, также быстро сказывается на состоянии ногтевой пластины.
  • Стрессы.
  • Заболевания. В частности грибок, который сильно портит внешний вид ногтей. Надо обратить внимание на щитовидную железу, она также может быть виновницей ломких ногтей.
  • Металлическая пилка приводит к расслаиванию ногтевой пластины и ослабляет ее. Поэтому лучше выбирать керамические или стеклянные инструменты.
  • Наследственность.

Как укрепить ногти

Когда причины выявлены и устранены, можно приступать к восстанавливающим процедурам. Как сделать ногти крепкими в домашних условиях быстро и эффективно? Существует много простых способов, ингредиенты для которых можно найти дома или в ближайшем магазине или аптеке.

Соль

Средство номер один в домашней аптечке. Понадобиться соль (1-2 ст. л.) и половина литра теплой воды. Нужно приготовить раствор и погрузить в него ногти на 15-30 минут. Можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, йода или сока лимона.

Соль лучше всего брать морскую, так как она насыщена различными микроэлементами, полезными для ногтевой пластины. Но подойдет и обычная пищевая. Проникая в ноготь, она укрепляет и делает его сильнее.

Масла

Как сделать ногти крепче? Хороших результатов можно добиться, если регулярно втирать в пластину такие масла, как оливковое, миндальное, марулы, виноградных косточек, зародышей пшеницы. Их можно использовать отдельно или приготовить смесь, взяв поровну.

Также очень эффективны эфирные масла: лимона, розмарина, грейпфрута, чайного дерева, иланг-иланга. Применять в чистом виде нельзя - они сильно концентрированные, можно получить ожог. Их добавляют либо в косметическое масло, либо обогащают крем для рук. В первом случае на чайную ложку базы берется 5-10 капель эфирного масла. Для обогащения крема необходимо 1-2 капли смешать с таким количеством средства, которого хватит на один раз.

Исключением является только масло чайного дерева. Его можно наносить на ногти в чистом виде для борьбы с грибковыми инфекциями.

Йод

Как сделать ногти крепкими и толстыми при помощи йода, известно давно. Его можно добавлять в ванночки или просто регулярно смазывать ногтевую пластину. Делать это лучше вечером, ведь ногти окрашиваются в желтый цвет. А к утру йод впитается и следов не останется. Если делать эту процедуру постоянно, ногти станут заметно крепче.

Лимон

Лимонный сок — очень эффективное средство для отбеливания и укрепления ногтевой пластины. Его добавляют в ванночки или втирают в чистом виде. Еще можно протирать ногти кусочком лимона, а затем подождать, пока сок впитается.

Большой минус этого метода в том, что при наличии ранок и трещинок кожу будет очень сильно щипать. Однако лимон, благодаря большому содержанию витамина С, способствует быстрой регенерации поврежденных тканей.

Витаминотерапия

В аптеке можно приобрести витамин А или Е. Они жидкие, маслянистые. Их необходимо втирать в ногти. Если состояние последних совсем плачевное, делать это можно 2-3 раза в день. По мере улучшения количество втираний сокращают до одного раза в неделю.

Оптимальный вариант, как сделать ногти крепче при помощи витаминов, - это купить капсулы "АЕвит". Рекомендуется пить по одной в день.

Пчелиный воск

Воск - уникальное средство для ногтей. Он восстанавливает и защищает от неблагоприятных воздействий. Регулярное применение делает ногти красивыми и здоровыми. Использовать его можно как самостоятельно, так и смешав с базовыми и эфирными маслами. Для этого его необходимо растопить на водяной бане и добавить необходимые ингредиенты. Затем перелить в небольшую емкость и дать остыть. Воск загустеет, и его можно будет втирать в ногти.

Еще один вариант, как быстро сделать ногти крепкими при помощи воска, - это маска. Воск необходимо растопить и погрузить пальцы в него, а затем - в холодную воду, чтобы вещество застыло. Держать минут 30, затем удалить остатки воска. Такая процедура благоприятно действует не только на ногтевую пластину, но и кутикулу, питает и увлажняет ее.

Ванночки из трав

Очень полезно делать ванночки из настоя ромашки, календулы, шалфея. Для этого столовую ложку травы или смеси трав заварить 0,5 литра кипятка и дать настояться. Когда температура настоя будет комфортной, подержать в нем пальцы. После нанести крем.

Правильное питание

Все перечисленные рекомендации о том, как сделать ногти крепче, дадут только временный эффект, если не наладить питание. В рационе обязательно должны содержаться мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты.

Можно сделать очень полезную добавку из яичной скорлупы, которая, по сути, является чистым кальцием. Скорлупу прокипятить или использовать от вареных яиц, высушить и измельчить в порошок. Добавлять в пищу по щепотке. Это повысит уровень кальция в организме, что обязательно отразится на ногтях.

fb.ru

крепкие ногти в домашних условиях

Красивый маникюр – один из основных маркеров ухоженности. Однако даже самый искусный мастер не сможет преобразить вид рук, если ногти в плохом состоянии: ломкие, слоящиеся, с ребристыми полосками.

Как сделать ногти крепкими?

Ногтевая пластина – показатель состояния внутренних органов и внешней среды, в которой живет человек. В древности существовал метод диагностики патологии по рукам. Так, бледный цвет ногтей говорит об анемии, пятнышки – о недостатки кальция и цинка, красный пигмент в окраске о проблемах с сердцем, а синий – легких.

Повлиять на внешний вид ногтей может не только физическая патология, но и перенесенный стресс. Чаще всего в поле зрения после тяжелой психологической ситуации попадает состояние кожи и волос, но и ногтевая пластина зачастую начинает ломаться и расслаиваться.

Помимо заболеваний органов и систем, на состояние ногтей влияют и внешние факторы. Например, использование едких составов бытовой химии при уборке, стирке, или работе со строительными и отделочными материалами. Пористая поверхность пластины легко впитывает в себя все вещества, что влечет за собой изменение их внешнего вида.

Неправильное питание может тоже внести вклад во внешний вид ноготков. Принято считать, что повышенное содержание кальция положительно сказывается на маникюре, делая ногти крепкими. Однако избыток вещества может привести к прямо противоположному результату: стал более плотными и твердыми, ногти лишатся эластичности, а значит, легко ломаются.

И, наконец, распространенной причиной некрасивых ногтей является пагубная привычка их грызть.

Виновники эстетической проблемы решаются самоконтролем, нормализацией рациона питания, использованием защитных средств и перчаток, устранением очагов заболевания. А следствия всех перечисленных проблем устраняются правильным уходом в домашних условиях.

Домашние рецепты по укреплению ногтей

Несмотря на большое количество маникюрных салонов, многие женщины продолжают ухаживать за руками самостоятельно. Причин тому немало: экономия времени, средств, уверенность в полученном результате. С течением времени, вырабатывается собственная индивидуальная программа ухода, с применением самых распространенных способов и методов.

Ванночки

Основными ингредиентами ванночек являются:

  • Морская или поваренная соль
  • Растительные и эфирные масла
  • Йод
  • Цитрусовые фрукты
  • Травы

Для солевой ванночки вам понадобится стакан теплой воды и столовая ложки соли, которую необходимо размешать в воду до полного растворения. Опустите пальцы в миску и держите минут десять, пока вода полностью не остынет. После этого, смажьте кутикулу любым жирным кремом.

Важно! Никогда не подпиливайте ногти после проведенной процедуры с ванночкой! Пилка взрыхлит пластину, и ногти будут расслаиваться.

Если поврежденные ногти сопровождаются огрубевшей кожей кутикулы, в солевой раствор можно подавить немного геля для душа, жидкого мыла или шампуня.

Сделать ногти блестящими поможет витаминная ванночка. Добавьте в мисочку с прохладной водой пару ломтиков лимона или ложку яблочного уксуса, и держите в ней пальчики в течение десяти минут. Завершая процедуру, смажьте руки кремом, уделяя особенное внимание ногтевой пластине.

Масляные ванночки показаны при ломких, слоящихся ногтях. Можно использовать любые базовые масла: оливковое, жожоба, льняное, и добавлять в них эфирные масла, отдавая предпочтение цитрусовым.

Следует помнить, что эфирные масла используются только вкупе с базовыми. В противном случае велик риск раздражения кожи, жжения, ожога.

Травяные отвары – природный кладезь здоровья. Регулярно проводя процедуру, вы сможете улучшить внешний вид ногтей и кожи рук. Отличный результат гарантирует отвар ромашки, чистотела, подорожника.

В любую ванночку можно добавлять пару капель йода, следя за тем, что пластина не пожелтела.

Масла

Современная промышленность предлагает готовые масла для питания и укрепления ногтевой пластины. Но делая состав самостоятельно, вы получаете возможность выбрать ингредиенты исходя из потребностей и проблем, которые необходимо устранить.

Возьмите любое растительное масло, и добавьте несколько капель эфирного.

Стимуляция ростаМасло чайного дерева
Устранение расслаиванияМасло сосны или кедра
Насыщение витаминамиМасло розы Москета
Интенсивное увлажнениеМасло огурца
Противовоспалительный эффектМасло мирры
Утолщение ногтевой пластиныМасло иланг-иланга
Устранение хрупкостиМасла бергамота, пачули, сандала

Маски

Высокая концентрация витаминов позволяет быстрей достичь желаемого эффекта и обрести красивые, здоровые ногти.

  • Самый простой и не затратный рецепт маски для ногтей – цитрусовый компресс. Возьмите любой фрукт и разрежьте его напополам. Воткните в мякоть пальцы на пятнадцать минут, а после, не ополаскивая рук, смажьте их жирным кремом или маслом.

  • Использование базового масла в чистом виде весьма эффективно при сухой, крошащейся ногтевой пластине. Разогрейте небольшое количество растительного масла для комфортной температуры и налейте его в резиновую медицинскую перчатку. Наденьте перчатки на руки, держа их пальцами вниз, что масло не разлилось, и опустите ладони в таз с горячей водой. Высокая температура усилит эффект и не даст масляной маске быстро остыть.
  • Овощная маска редко используется из-за хлопотности создания, и совершенно напрасно. Эффект от регулярного использования превосходит самые смелые ожидания. Измельчите в блендере сырую картофелину, пару листов капусты и заправьте полученную смесь сметаной. Погрузите руки в миску, и держите не менее десяти минут.

Витамины

Самым простым и безопасным способом насытить ногтевую пластину витаминами является наружной использование. Возьмите капсулы с витамином Е или А, проткните ее иглой и выдавите состав на ногти. Втирайте средство, проводя легкий самомассаж пальцев для притока крови.

Относительно приема витаминных комплексов внутрь, важно помнить, что заниматься названием должен лечащий врач на основании анализов крови.

Важно! Избыток витаминов и микроэлементов не только пагубно сказывается на здоровье, но и способен испортить внешний вид ногтей.

Крепкие ногти в домашних условиях: отзывы читательниц

Еловикова Ксения, 31 год (Москва). Делаю ванночки для ногтей регулярно много лет. После них ногти крепкие, растут быстро – не требуется никакого дорогостоящего наращивания!

Максимова Валерия, 27 лет (Калининград). Считаю домашний уход бесполезной тратой времени. Лучше доверить это дело хорошей маникюрше и использовать качественные средства для профессионального использования. Не верю, что кому-то эти рецепты могут реально помочь.

Ельцова Марина, 46 лет (Кингисепп). Ухаживаю за руками домашними рецептами красоты с молодости, и никогда не променяю их ни на что! После того, как начала собирать и использовать рецепты, начала щеголять с красивым маникюром. До этого о длинных ноготках могла только мечтать.

Круглова Арина, 19 лет (Киров). Я положительно отношусь и к  натуральным средствам, и к магазинным. Первые привлекают составом и отсутствием затрат, вторые – простотой использования. Главное, это регулярный уход, а как именно ухаживать, разница небольшая.

Царева Наталья, 22 года (Магадан). Для меня уход за ногтями – ритуал! Можно устроить мини-спа в домашних условиях. После этого не только ручки в хорошем состоянии, но и настроение на высоте! В маникюрном кабинете так не расслабишься.

Фалалеева Ольга, 36 лет (Новосибирск). После разочарования в магазинных средствах для ухода за ногтями не надеялась, что домашние способы смогут принести эффект. Но после месяца регулярного ухода масками и ванночками не узнала свои руки. Ногти стали крепкими, быстро растут, блестят!

Крепкие ногти в домашних условиях : Видео

 

 

klublady.ru

Крепкие ногти. Как сделать ногти крепкими. Женский сайт www.InMoment.ru

Длинные и красивые ногти в наше время можно видеть у многих девушек и женщин, однако почти каждый раз, любуясь такими ногтями, мы невольно думаем: интересно, а они свои или наращённые? Ведь сегодня даже детям дошкольного возраста известно, что можно наращивать ногти, волосы, ресницы и разные другие части тела – но здесь мы будем говорить о ногтях.

Наращивание – это удобно, но не более того, да и не все могут неделями носить на своих пальчиках хоть и красивые, но всё-таки безжизненные и чужие «заменители ногтей» - иметь «своё» всегда приятнее. К тому же и противоположный пол сегодня снова интересуется всем «настоящим», так что лучше немного постараться, и вырастить свои, родные, здоровые и крепкие ногти.

Специалисты говорят, что ногти на руках у нас растут со скоростью около 2 мм в неделю – это в норме, хотя отклонений от этой нормы сегодня более чем достаточно. И хорошо бы, если бы ногти росли быстрее, но их рост, напротив, у очень многих женщин сильно замедлен; если же ногти всё же растут, они могут ломаться, слоиться, теряют форму – так, что приходится их обрезать и всё равно обращаться к мастерам маникюра – кажется, что от наращивания никуда не деться.

Но вот интересный факт: у большинства беременных женщин ногти растут быстрее, и не ломаются, а объясняется это просто – будущие мамы понимают, что вредные продукты необходимо исключить из рациона, а полезных, содержащих витамины и минералы, включить как можно больше – вот ногти и становятся сильнее и крепче.

Питание для крепких ногтей

Почему бы нам тоже не изменить своё питание к лучшему? Это будет полезно не только ногтям, хотя диета, предназначенная для улучшения их состояния, так и называется – маникюрная.

Известно, что ногтям необходим кальций: его много в молочных продуктах, миндальных орехах, финиках, инжире, сыре, кунжутных семечках, бобовых, некоторых овощах и зелени, яйцах, морской рыбе и морепродуктах.

При хронической нехватке кальция надо принимать специальные добавки с ним, однако есть и народное средство, проверенное и безопасное – яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от домашней птицы: её надо тщательно вымыть, высушить при комнатной температуре (в некоторых рецептах рекомендуется прокаливать в духовке, но лучше этого не делать), отделить тонкую внутреннюю плёнку, потом искрошить скорлупу, и оставить до полного высыхания. Хорошо высушенную скорлупу надо растолочь в порошок, пересыпать в чистую и сухую стеклянную баночку, и хранить в сухом месте. Принимать в течение месяца, по 1-2 раза в день, разводя 1/6 ч.л. в стакане воды.

Нужен ногтям и цинк – это тоже рыба, сыр и яйца, а также субпродукты, отруби, бобовые, грибы, дрожжи.

Магний и марганец тоже делают ногти здоровыми и крепкими: первый из этих элементов содержится в гречневой и пшённой крупе, бобовых, шпинате, арбузах, сухом молоке, тахинной халве, орехах, ржаном хлебе, кукурузе, сыре, моркови, шоколаде; второй – в орехах, шпинате, чесноке, свекле, макаронах из твёрдой пшеницы, грибах, печени, листовой зелени, абрикосах.

Железо – это микроэлемент, которого женщинам часто не хватает, поэтому всегда включайте в питание красное мясо, свежие овощи и фрукты, натуральные соки и бобовые.

Желатин полезен для здоровья суставов, а ногти тоже образуются из суставной жидкости, так что готовьте и ешьте заливное и студень, крепкие бульоны из хрящей, костей и рыбных голов, а на сладкое – натуральный мармелад.

Массаж для крепких ногтей

Укрепляет здоровье ногтей ежедневный массаж: массируйте пальцы рук каждый день, и кровообращение улучшится, а ногти получат больше питания и будут расти быстрее. Одной из самых эффективных процедур, способствующих росту и укреплению ногтей, считается парафинотерапия. Процедура несложная, а всё необходимое для её проведения сегодня легко купить в аптеке или косметическом магазине, так что её можно регулярно и с успехом проводить в домашних условиях.


Ванночки для крепких ногтей

И конечно, ванночки – это испытанное и эффективное домашнее средство, позволяющее в любое время года сохранять ногти здоровыми и крепкими.

Самые простые ванночки для крепких ногтей – солевые. Соль лучше брать морскую, и покупать её в аптеке, без всяких добавок и ароматизаторов – в ней содержится очень много полезных минералов. Соль растворяют в тёплой чистой воде (из расчёта 1 ч.л. на стакан), опускают в неё руки и держат 20 минут. Делать солевые ванночки надо в течение 10 дней, потом сделать перерыв – один месяц, и повторить курс. После этого достаточно повторять процедуры раз в неделю – для профилактики.

Ванночки для крепких ногтей с йодом: 5-6 капель йода на стакан тёплой (37°C) воды. Держать руки 15-20 минут. Делать ванночки каждый день, в течение 2-х недель, потом перерыв – одна неделя, и курс повторить – так можно сделать несколько раз.

Отлично укрепляют ногти витаминные ванночки. Больше всего мы расходуем витамины А и С – делайте 2-3 раза в неделю ванночки с тёплым растительным маслом, добавляя к нему свежий лимонный сок и аптечный витамин А. Держать руки в составе 5-10 минут; смывать водой не надо – протрите руки влажной косметической салфеткой или мягким полотенцем, а ногти лишь слегка промокните – все полезные вещества должны впитаться полностью.

Ванночки с натуральным соком лимона: разрезать пополам целый лимон, и погрузить ногти обеих рук в сочную мякоть половинок. Держать 5-10 минут; повторять через день в течение 2-х недель. Очень помогает ломким и хрупким ногтям эфирное масло лимона: его надо втирать в ногти 2-3 раза в неделю. Процедуры с лимоном к тому же обладают отбеливающими свойствами.

К растительному маслу можно добавлять яблочный уксус 1:1 – такие ванночки тоже отлично укрепляют слабые и ломкие ногти. Хорошо также втирать в ногти свежие соки ягод: чёрной и красной смородины, клюквы, облепихи и др.

С соком чёрной смородины можно тоже делать ванночки. Надо измельчить цветки ромашки (2 ст.л.), залить их стаканом кипятка, и 5 минут варить на слабом огне. Потом остудить, процедить, добавить к отвару ½ стакана свежевыжатого сока смородины, перемешать, опустить в эту смесь пальцы и держать 20 минут.

Ванночка с вином: к стакану тёплой кипячёной воды добавить по 1 ст.л. красного виноградного вина и настоя хвоща полевого, перемешать, и погрузить пальцы в состав. Продолжительность ванночки 10-15 минут.

Ванночка медово-одеколонная: любой одеколон смешать с водой (по ¼ стакана), добавить 2 ст.л. мёда, перемешать до однородной консистенции и опустить ногти в полученную смесь на 15-20 минут. Потом протереть пальцы влажной салфеткой и нанести любой питательный крем для рук и ногтей.

Укрепляющая ванночка с огуречным соком, пивом и солью. Подогреть ¼ стакана пива и смешать его с таким же количеством сока свежего огурца, добавить 1 ч.л. соли, перемешать до однородной массы и опустить в раствор пальцы на 15 минут.

Ванночки с эфирными маслами устраняют ломкость ногтей: кроме лимонного масла, это масло розмарина, цитронеллы, грейпфрута, апельсина, мандарина и др.
Компрессы и втирания с эфирными маслами тоже укрепляют и полируют ногтевую пластину: это масла бергамота, лаванды, иланг-иланга.

В течение 10-15 дней хорошо делать такие компрессы: глицерин – 25 г, квасцы – 5 г, тёплая вода – 70 г. Всё смешать, смочить в смеси тампоны или диски, приложить к ногтям и держать 15-20 минут. Через полмесяца курс можно повторить снова.

Маска с красным перцем возвращает ногтям силу и крепость, но делать её надо осторожно, чтобы не обжечь кожу. Надо измельчить свежий или высушенный красный перец, смешать его (½ ч.л.) в керамической ёмкости с кипячёной водой (10 мл) и неполной ч.л. жирного крема для рук. Смесь нагреть на водяной бане, потом остудить, и в тёплом виде нанести на ногти. Держать 15 минут, потом тщательно снять маску с помощью жирного крема или растительного масла – так, чтобы перца на руках не осталось.

Ногти будут крепче, если защищать их от агрессивных моющих средств и другой бытовой химии; не держать руки слишком долго в воде – переувлажнение тоже делает ногти ломкими и слабыми; не использовать часто средства для снятия лака – один раз в неделю это можно делать, но средства с ацетоном нельзя использовать вообще.

Защищайте свои ногти разнообразными косметическими средствами - сегодня они в широком ассортименте продаются во всех аптеках и магазинах.

И ещё: не надо бесконтрольно принимать препараты кальция – не все об этом знают, но избыток кальция, особенно синтетического, делает ногти ещё более хрупкими и ломкими.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.


Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

укрепить ногти в домашних условиях возможно

В современном мире изящества и красоты женщине никак не обойтись без ухоженных и красивых ногтей. Поэтому необязательно сразу бежать в салон, если ногти начали слоиться и проводить часы напролет процедуры по восстановлению и укреплению. Все можно сделать самостоятельно, будучи дома.

Estet-portal.com  рекомендует рассмотреть 15 советов, как укрепить ногти в домашних условиях. Вам понадобится 20 минут свободного времени, некоторые необходимые ингредиенты, хорошее настроение и расслабляющая музыка (или хороший фильм).

15 простых способов, как укрепить ногти в домашних условиях

Самыми распространенными проблемами являются: ломкость ногтей, чрезмерный рост кутикулы, шероховатость ногтевой пластины, трещины или пятна, расслаивание. Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы решить все эти проблемы? Возобновить ногтевую пластину, избавиться от пятен и трещин помогут рецепты на основе натуральных ингредиентов. Рецепты, приготовленные самостоятельно, гарантируют ноготками здоровый рост и прекрасный вид.

Кроме крепких ногтей ванночки и маски обеспечат шелковистую и нежную кожу на руках. Поэтому средства работают в двух направлениях: ногти + кожа на руках.

My default image

Рецепты укрепления ногтей в домашних условиях

1. Укрепляем ногти с помощью оливкового масла и сока лимона. На водяной бане разогреваем столовую ложку масла и смешиваем с 2 каплями лимонного сока. Смесь наносим на ногти и пальцы, надеваем натуральные перчатки и ложимся спать. Утром смываем и наслаждаемся видом. Проводить питательную и укрепляющую маску можно 2 раза в неделю.

My default image

Также о возможностях лимона – Лимон для кожи и ногтей

2. Ванночка с добавлением морской соли отменно укрепляет, и к тому же невероятно питает ногти. На пол-литра теплой воды необходимо добавить одну ложку морской соли. По желанию в ванночку можно капнуть любимое эфирное масло, чтобы ваши ручки еще и благоухали продолжительное время.

Держать пальцы в ванночке можно 20 минут, после чего вытереть насухо полотенцем. Смазать руки и ногти любимым жирным кремом, медленно втирая его в кожу и кутикулы. Использовать этот рецепт ванночки можно каждый день, но не более 10 дней. И повторить комплекс через месяц, не раньше.

3. Красный перец для роста ногтей можно использовать, чтобы приготовить эффективную маску для рук и ногтей. Половину ложечки молотого красного перца тщательно перемешать с 11 каплями кипяченой воды, добавить ложечку жирного крема для рук.

My default image

Перемешать все, оставить на 10 минут, чтобы маска отдохнула, потом еще на 10 минут подогревать на медленном огне или водяной бане. Охладить смесь и намазывать ногти ровным слоем, выждать 15 минут и смыть мазь теплой водой. Такую процедуру следует проводить строго один раз в месяц.

4. Готовим мазь для прочных ногтей из воска. 4 г воска растопить и добавить желток, вкрутую сваренный. Все перемешать и влить персиковое масло, чтобы образовалась мазь. Натирать ею ногти можно каждый день.

5. Еще одно средство для укрепления ногтей из лимона и соли. Столовая ложка отжатого лимонного сока смешивается с несколькими щепотками соли. Наносить средство на ногти при помощи кисточки. После 15 минут укрепления смыть водой.

6. Укрепляем ногти солью и йодом. На один стакан теплой воды необходима 1 ложка соли и 4 капли йода. Опускайте пальцы в раствор и после 20 минут пальцы можно промыть.

7. Чтобы ногти не расслаивались, необходимо наносить на ногти йод кисточкой тоненьким слоем. Проделать это перед сном, чтобы за ночь йод впитался. Не бойтесь, если ногти поначалу станут желтыми, утром обычный цвет вернется, а ногти станут более крепкими.

My default image

8. Ухаживаем за ногтями и руками с помощью масок из ягод: смородина, брусника или клюква. Ягодой натрите ноготь и кожу на руках, оставьте на 10-15 минут, смойте водой.

9. Лечим ногти с помощью пчелиного воска. Воск расплавить и окунуть кончики пальцев и сразу погрузить в холодную воду. Он полностью повторит контуры пальцев, обеспечивая надежное укрепление и увлажнение. Такой покров на пальцах оставляем на ночь, при этом руки помещаем в перчатки.

Расслоение ногтей: лечим быстро и эффективно

10. Для укрепления и питания ногтей можно приготовить отвар из лекарственных трав. Берем ромашку, лопух, зверобой и заливаем кипятком, даем настояться. Когда остынет, опускаем туда пальцы на 15-30 минут, пусть ногти восстанавливаются.

11. Готовим ванночку из меда (2 ст.л.), яйца и оливкового масла (2 ст.л.). Мед и масло смешать и слегка подогреть на водяной бане, когда остынет смесь, добавить яйцо и перемешать. Руки опустите в смесь на 10 минут, после сполосните водой.

Читайте также о том, Как оживить волосы и укрепить ногти всего за месяц

12. Лечим хрупкие и чрезмерно ломкие ногти. Растительное масло подогреть и добавить пару капель витамина А, также три капли йода, плюс четыре капли лимонного сока. Подержать пальцы в ванночке 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

13. Делаем ванночку из желатина. Желатин растворить в кипяченой воде, после остывания поместить ногти на 10 минут. Ванночку можно делать 2 раза в неделю.

14. Восстанавливаем здоровый цвет ногтевой пластины. Для этого приготовим такую мазь, которую стоит использовать каждый день: смешать 1 ложку глицерина, столько же лимонного сока, и 3 ложки розовой воды.

15. Улучшить кровообращение поможет массаж рук с витаминным комплексом (А и Е). Массировать кожу и ногти этими витаминами, которые можно приобрести в аптеке.

Узнайте: Неприятности гель-лака: почему под ним слояться ногти

Рецепты, собранные из рекомендаций красавиц, раскрывают тайну, как укрепить ногти в домашних условиях и добиться волшебного результата.

estet-portal.com

Как сделать натуральные ногти крепкими и длинными в домашних условиях

Содержание статьи:

Существует несколько способов избавления от ломкости ногтей. Чаще всего причиной ухудшения состояния натуральных ногтевых пластин является недостаток в организме тех или иных витаминов и микроэлементов. Хотите, чтобы ногти были крепкими и длинными, – обратите внимание на рацион.

Косметологи рекомендуют регулярно включать в меню следующие продукты:

  • Морковь, печень – источники витамина А, способствующего росту ногтей.
  • Апельсины, крыжовник, ягоды – источники витамина С, защищающего ногтевые пластины от пожелтения.
  • Молоко, яйца, зелень – источники витамина В, укрепляющего ногти.

Увлечение кофе, сигаретами и алкоголем негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, эти привычки стоит оставить в прошлом.

Недостаток полезных веществ также может стать причиной ломкости ногтей. Если вы часто сидите на диетах, ограничиваете свой рацион, будьте готовы к тому, что состояние кожи, ногтей и волос будет далеко от идеала.

Сделать ногти длинными и здоровыми помогут ванночки, парафинотерапия и массаж, такие простые процедуры можно выполнить дома.

Рассмотрим простые способы оздоровления и укрепления ногтевых пластин:

  • Теплые ванночки с маслом. В небольшую емкость налейте 100 мл любого растительного масла и слегка подогрейте его на водяной бане. В теплую жидкость добавьте 2 капли йода и 3 капли глицерина. Погрузите пальцы в ванночку и подождите 30 минут. Средство не нужно смывать с рук сразу же после окончания процедуры, можно просто стереть его сухой салфеткой или бумажным полотенцем. Такие ванночки укрепляют и питают ногтевые пластины.
  • Парафинотерапия. Вам понадобится специальный косметический парафин. Растопите его до жидкого состояния и нанесите на кожу и ногти в области кутикулы. Оставьте средство на 3−4 часа, а лучше на всю ночь. Эта процедура способствует притоку крови и кислорода к ногтевой пластине. Ногти начинают расти быстрее, становятся крепкими и здоровыми.
  • Массаж пальцев с растительным маслом или питательным кремом также помогает укрепить ногти. Регулярно массируйте и разминайте кончики пальцев, чтобы улучшить кровообращение и ускорить рост ногтевых пластин.

Чтобы ногти реже ломались и стали крепче, подберите удобную для себя форму без острых углов. Не используйте металлические пилки, замените их пластиковыми или керамическими мелкозернистыми маникюрными инструментами.

Чтобы ваши ногти всегда были красивыми, крепкими и длинными, правильно ухаживайте за ними. Регулярно делайте маникюр, ванночки, используйте качественные крема для рук.

Простые косметические процедуры можно легко провести в домашних условиях

www.wday.ru

Как сделать ногти здоровыми и крепкими

Чтобы ногти всегда были красивыми и ухоженными, регулярно делать маникюр недостаточно, ведь нужно еще заботиться о здоровье внутренних органов и правильно питаться. В борьбе за прочность ноготков следует исключить отрицательное влияние внешних факторов, которые замедляют рост ногтей и ухудшают их состояние.

Для того, чтобы ногти всегда были красивыми, нужно в домашних условиях проводить оздоровительные процедуры, которые делают их менее ломкими и препятствуют расслаиванию. Важным фактором, влияющим на состояние ногтей, является хорошее кровообращение в кутикулах и ногтевых пластинах, поэтому вам следует уделять некоторое время еще и массажным процедурам. Для здоровья советуем прочесть статью: Польза имбирного чая для здоровья.

Полезные советы по укреплению ногтей:

1. Вечером, перед тем, как вы будете ложиться спать, нужно вымыть руки в теплой воде и смазать ногтевые пластины ломтиком лимона, хорошо втирая его сок. Теперь нужно дать ноготкам высохнуть – на это отведите пятнадцать минут. Затем ногти ополаскивают в теплой воде и опять высушивают с помощью вафельного полотенца.

Теперь делаем такую смесь: на ложку подсолнечного масла наливаем пару капель йода и хорошо перемешиваем. С помощью ватной палочки втираем эту смесь в ногтевые пластины, даем ей немного подсохнуть, и ложимся спать. Такую процедуру можно повторять на протяжении семи дней – вы сразу заметите, какими прочными стали ваши ногти. Лимонный сок способствует еще и тому, что ногти перестают расслаиваться.

2. Есть еще одни прекрасный способ из доступных средств, который сделает ваши ногти крепкими. Необходимо в стакане горячей воды растворить столовую ложку морской или поваренной крупной соли и чайную ложку соды, после чего хорошо перемешать полученный раствор. Погружаем кончики пальцев на 10 минут три или четыре раза в неделю перед сном. Ногти приобретут красивый цвет и будут крепкими.

3. Чтобы ноготки были красивыми и не слоились, нужно уделять большое внимание поступлению необходимого количества витаминов, минералов и питательных веществ ежедневно. В зимний и весенний период рекомендуется принимать витаминные комплексы, чтобы организм не испытывал недостатка витаминов.

Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием, железом, фосфором, которые принимают участие в строительстве и укреплении костной ткани и ногтей. Составляйте свой рацион питания таким образом, чтобы с пищей поступало большое количество белков, которые несут в организм ценные аминокислоты и строительный материал для новых клеток. Если же после еды вас беспокоит изжога, советуем вам прочесть статью: лечение изжоги народными средствами.

4. Для того, чтобы ногти были ухоженными, можно иногда принимать особую питательную смесь, которая поможет улучшить их вид: в чайную ложку лимонного сока добавьте с помощью пипетки 3 капли масляного раствора витамина А, который можно купить в аптеке.

Витамин А способствует росту ногтей, но его обязательно надо употреблять с жиром, так как именно в нем он растворяется и усваивается организмом. Витамином А богаты морковь, печень, яйца, некоторые овощи.

5. Употребляйте в пищу продукты, в которых содержатся высокий процент витамина С, железа и цинка: говядину, курицу, свинину, морепродукты (рапана, креветки, лангусты), бобовые (горох, соя, фасоль), цитрусовые. Крепкий чай и кофе лучше не употреблять.

6. Если у вас часто ломаются ногти, то в процессе маникюра используйте лаки, которые содержат кальций, а если ногти подвержены расслаиванию, то покупайте лаки с фруктовыми кислотами. Если у вас ломкие ноготки, то поможет такое средство: понадобится чайная ложка растительного масла и столько же меда, 15 капель лимонного сока и половина чайной ложки соды.

Втирать эту смесь требуется пару раз в неделю на протяжении десяти минут. После этого около часа не рекомендуется мыть руки, чтобы смесь хорошо впиталась.

Домашние рецепты по укреплению ногтей и усилению их роста:

1. При слоящихся ногтях и при заусенцах поможет такой эффективный способ: потребуется чайная ложка красного перца и немного крема для рук. Смесь хорошо перемешивают и втирают в кончики пальцев, после чего держат около пяти минут. Затем смывают смесь теплой водой. Такую процедуру лучше всего делать каждый день на протяжении недели или до тех пор, пока проблема не будет устранена.

2. Поищите в магазинах масло из апельсиновых корок, которое помогает укрепить ногтевую пластину.

3. Ногти очень любят всевозможные фруктовые маски. Вам помогут фрукты, которые постоянно находятся у вас на столе. Можно делать такую маску для ногтей: отрезаем от яблока или лимона дольку, после чего следует воткнуть ногти в мякоть и подержать там несколько минут. После процедуры следует нанести увлажняющий крем и хорошо помассировать кончики пальцев.

4. Есть очень эффективное средство, которое поможет сделать ногти прочными и ухоженными. Этот метод носит название « витаминное подкармливание». Вам нужно купить в аптеке масляной раствор витамина А и Е (он может быть еще и в капсулах). Следует два раза в неделю тщательно втирать в ногтевые пластины смесь из этих витаминов перед сном, чтобы за ночь ноготки насытились «подкормкой».

Такое питание уберет повышенную сухость и ломкость ногтей, которое может провоцировать расслоение. Обязательно требуется наносить эту смесь еще и на кутикулу, ведь именно оттуда растет ноготок. Данная витаминная «подкормка» делает кутикулу здоровой, усиливает ее кровоснабжение – в итоге ноготь приобретает эластичность и прочность.

5. Нужно также пить травяные чаи, которые изнутри будут работать над укреплением и оздоровлением ногтей. Вам потребуется стакан кипящей воды, которой надо залить чайную ложку одуванчика, хвоща полевого или корней лопуха.

Чай настаивается на протяжении двадцати минут, после чего процеживается. Пить надо по половине стакана порядка трех недель трижды в день – чай из трав наполнит ваш организм ценными микроэлементами, которые способствуют укреплению и росту ногтей. Полезная статья: Лечение синяков средствами народной медицины.

6. При слоящихся ногтях нужно знать следующее: ногтевая пластина имеет сложную структуру, которая состоит из кератина и кальция. Если у вас наблюдается недостаток какого-либо связывающего элемента у верхнего, среднего или внутреннего слоя ногтевой пластины, то ноготь начинает расслаиваться. Чтобы предотвратить этот процесс, нужно пополнить запасы витаминов группы В и А, а в этом вам помогут трава пастушья сумка, люцерна, овес, ламинария.

Помните о том, что здоровье ногтей напрямую связано с вашим ежедневным рационом питания, который должен быть сбалансированным.

Ногти могут стать слабыми после процедуры наращивания, покрытия шеллаком, из-за неправильного питания и недостатка ухода. Также к распространённым причинам ломкости относится регулярное воздействие бытовых средств, частое использование жидкости для снятия лака. Желая привести ногти в порядок, прекрасные дамы обращаются к помощи народных средств.

Восстановление ногтей: советы по уходу

Для восстановления ногтей приобретите вазелин. Наносите состав на пластину 3—4 раза в сутки, длительность процедуры составляет около 3,5 часов. Чтобы избежать загрязнения одежды жирным средством, воспользуйтесь резиновыми перчатками. Если вы решите оставить вазелин на ногтях во время сна, наденьте хлопчатобумажные перчатки, такой ход позволит коже дышать. Возьмите за привычку тщательно вытирать руки полотенцем после мытья. Таким образом вы предотвратите образование грибка на пластине. Не стоить грызть ногти, если такая привычка имеется, избавьтесь от неё. Пластина и без того расслаивается, не ухудшайте положение. Включите в рацион питания больше молочных продуктов, содержание в них кальция поможет скорейшему укреплению ногтевой пластины. Пропейте курс витаминов, направленных на восстановление костной ткани. Избегайте частых контактов с водой. Проводите домашние дела в плотных силиконовых перчатках. После водных процедур обработайте ногти столовым 6% уксусом, это поможет избежать образования грибковой инфекции. Прежде чем покрывать руки питательным лосьоном, обработайте ногти лимонной мякотью. Повторяйте манипуляцию трижды в сутки, такой ход значительно улучшит состояние пластины. Если ваш рацион уже представляет диетическое питание, употребляйте больше фруктов, нежирного мяса, рыбы, овощей, натуральных масел и злаков. Не стоит подолгу отращивать ногти, для их восстановления требуется много времени. Как только пластина отрастёт на 2—3 мм., состригайте её. Будьте готовы ходить с короткими ногтями длительный срок. Каждый раз перед сном наносите тонкий слой йода с помощью косметической палочки. Не стоит беспокоиться о цвете пластины, на утро средство бесследно исчезнет.

как быстро восстановить ногти после гель лака

Народные методы укрепления ногтей

Косметический воск. Пчелиный воск не сложно приобрести в специализированных ларьках по продаже мёда. Растопите 40 гр. состава до жидкого состояния, оставьте до полуостывания, отправьте в смесь фаланги пальцев, извлеките их. Подождите до застывания продукта. Перед сном надевайте х/б перчатки. Срок процедуры — 6 часов. Чёрная смородина. Возьмите 65 гр. смородины, 18 гр. муки, 15 мл. сливок. Перемешайте вещества в блендере, нанесите на ногтевые пластины. Оставьте на 45—50 минут, смойте водой и нанесите крем. Калина и клюква. Вам понадобится 45 гр. калины, 35 гр. клюквы и 25 гр. черёмухи. Обильно промойте ягоды, дайте стечь влаге, затем просушите. Измельчите компоненты в кашицу. Всыпьте 17 гр. желатина. Дождитесь загустевания массы. Нанесите состав на кисти полностью, оберните полиэтиленом. Выдерживайте в течение 1 часа. Молотый перец. Вам понадобится 10 гр. красного измельчённого перца, 15 мл. фильтрованной воды, 12 гр. жирного крема для рук. Перемешайте ингредиенты и нанесите массу на фаланги пальцев. Выждите 25 минут, смойте состав. Лечебный лак. С каждым днём специалисты разрабатывает всё больше методик по восстановлению ногтей. Приоритетом в большинстве случаев является биогель. Он наносится как обычный лак, помогает прекратить расслаивание, укрепить пластину, оставляет после себя защитный слой. Морская соль. Возьмите 60 гр. соли и лимон. Выжмите сок из плода, размешайте в нём сыпучий состав, затем опустите пальцы в смесь на 25 минут. По завершению процедуры помойте руки. Парафин. Приобретите в специализированном магазине косметический парафин. Растопите 200 гр. состава в микроволной печи. Остудите до приемлемой температуры. Опустите руки по запястье, затем достаньте и дождитесь застывания первого слоя. Повторяйте процесс 7—10 раз. Таким образом, получится плотный слой парафина. Наденьте перчатки из хлопка, подождите 40 минут, избавьтесь от состава.

как восстановить ногти после наращивания

Ванночки для рук и ногтей

По возможности старайтесь делать ванночки около 3—4 раз в неделю. Заранее подготовьте ногти (подпиливание, подрезание). После процедуры не стоит сразу покрывать пластины лаком. Выжидайте по меньшей мере около 3 часов. Не мойте руки, вместо этого промокните их мягким полотенцем.

Натуральные масла. Возьмите 40 гр. лекарственной календулы, 40 мл. масла чайного дерева, 35 мл. масла чабреца, 20 мл. оливкового масла, 30 мл. лимонного сока, 35 мл. репейного масла. Заварите в термостойкой ёмкости календулу, выждите 40 минут. Добавьте в настой остальные ингредиенты, перемешайте. Опустите фаланги пальцев в ванночку и подождите полчаса. Йод и ромашка. Вам требуется 4 мл. йода, 5 мл. эфирного масла апельсина, 50 гр. цветков ромашки, 35 мл. миндального масла. Залейте цветки ромашки 1л. крутого кипятка, дайте настояться 3 часа. Затем подогрейте настой, добавьте в него йод и масла. Поместите пальцы в ёмкость на 20 минут. Мёд и морская соль. В 2 л. кипятка соедините 120 гр. мёда, 65 мл. сока лимона, 50 гр. морской соли, 55 мл. оливкового масла. Вымешайте состав. Положите пальцы в ванну при приемлемой температуре на 35 минут. После этого протрите руки полотенцем. Молоко и масло. Соедините 450 мл. горячего молока, 550 мл. минеральной газированной воды, измельчённый лимон с цедрой, мёд и кукурузное масло. Хорошо перемешайте ингредиенты, после чего опустите руки в состав на 40 минут. Календула и сода. Заварите в 1,5 л. горячей воды 45 гр. аптечной ромашки, добавьте 25 гр. соды, 20 гр. поваренной соли, 4 мл. эфирного масла эвкалипта, 35 мл. настойки календулы. Вымешайте компоненты и дайте настояться 30 минут. По истечении времени подогрейте состав, затем опустите фаланги в ванночку. Ожидайте полчаса. Вино и ягоды. В 2 л. кипятка добавьте 85 гр. клубники, 90 гр. брусники, 55 гр. облепихи, 60 гр. вишни. Дайте отвару настояться 1 час. По истечению положенного срока влейте 200 мл. красного вина. Опустите руки в настой и держите 40 минут. Зелёный чай и капуста. Заварите крепкий зелёный чай с жасмином, добавьте в него 65 мл. кукурузного масла, 70 мл. касторки. Ошпарьте кипятком 120 гр. квашеной капусты, подождите полчаса. Соедините все компоненты и разведите с водой 50/50. Разогрейте смесь до комфортной температуры. Опустите руки в ёмкость, подождите 30 минут. Шалфей и ромашка. В термостойкой таре залейте крутым кипятком 50 гр. шалфея и 70 гр. ромашки. Настаивайте отвар 35 минут. Когда указанный срок подойдёт к концу, опустите пальцы на 45—55 минут. При необходимости подогревайте средство до приемлемой температуры. Алкоголь. Доведите 450 мл. живого пива до кипения, влейте 40 мл. лекарственной календулы, 50 мл. водки. Дождитесь остывания и опустите фаланги в тару на 20 минут. По завершении манипуляций рекомендуется ополоснуть руки настоем ромашки. Протрите кожу мягким полотенцем. Увлажните руки жирным кремом. Картофель и огурец. Для приготовления средства вам требуется порядка 2 картофелин, 120 гр. капусты (брокколи, белокочанной или цветной), 2 огурца. Ополосните овощи под краном, не очищая от шкурки, пропустите через мясорубку. В конечном итоге вы должны получить пюре. Опустите в состав пальчики, выдержите не менее 25 минут. Мёд и аптечные витамины. Растопите в микроволновке или на пару 65 гр. мёда, капните 8 мл. витамина Е и 16 мл. витамина А. Влейте столовую ложку касторки, добавьте 35 мл. масла оливы и 45 гр. обычного лосьона для кожи. Опустите руки в смесь, подождите треть часа (можно дольше). После всех манипуляций снимите остатки салфетками.

Чтобы сделать ногти крепкими, недостаточно отказаться от наращивания и использования шеллака. Прежде всего, пересмотрите ежедневный рацион, снабдите его белком, клетчаткой, витаминами всех групп. Готовьте маски на основе калины и клюквы, пчелиного воска, парафина, морской соли. Используйте лечебный биогель, не ленитесь делать ванночки для рук из натуральных масел, йода и ромашки, календулы и соды, вина и ягод, овощей и аптечных витаминов.

как в домашних условиях укрепить ослабленные ногти

Видео: как отрастить длинные и крепкие ногти

Красота и ЗдоровьеУход за теломУход за ногтями

Длинные и красивые ногти в наше время можно видеть у многих девушек и женщин, однако почти каждый раз, любуясь такими ногтями, мы невольно думаем: интересно, а они свои или наращённые? Ведь сегодня даже детям дошкольного возраста известно, что можно наращивать ногти, волосы, ресницы и разные другие части тела – но здесь мы будем говорить о ногтях.

Наращивание – это удобно, но не более того, да и не все могут неделями носить на своих пальчиках хоть и красивые, но всё-таки безжизненные и чужие «заменители ногтей» — иметь «своё» всегда приятнее. К тому же и противоположный пол сегодня снова интересуется всем «настоящим», так что лучше немного постараться, и вырастить свои, родные, здоровые и крепкие ногти.

Специалисты говорят, что ногти на руках у нас растут со скоростью около 2 мм в неделю – это в норме, хотя отклонений от этой нормы сегодня более чем достаточно. И хорошо бы, если бы ногти росли быстрее, но их рост, напротив, у очень многих женщин сильно замедлен; если же ногти всё же растут, они могут ломаться, слоиться, теряют форму – так, что приходится их обрезать и всё равно обращаться к мастерам маникюра – кажется, что от наращивания никуда не деться.

Но вот интересный факт: у большинства беременных женщин ногти растут быстрее, и не ломаются, а объясняется это просто – будущие мамы понимают, что вредные продукты необходимо исключить из рациона, а полезных, содержащих витамины и минералы, включить как можно больше – вот ногти и становятся сильнее и крепче.

Питание для крепких ногтей

Почему бы нам тоже не изменить своё питание к лучшему? Это будет полезно не только ногтям, хотя диета, предназначенная для улучшения их состояния, так и называется – маникюрная.

Известно, что ногтям необходим кальций: его много в молочных продуктах, миндальных орехах, финиках, инжире, сыре, кунжутных семечках, бобовых, некоторых овощах и зелени, яйцах, морской рыбе и морепродуктах.

При хронической нехватке кальция надо принимать специальные добавки с ним, однако есть и народное средство, проверенное и безопасное – яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от домашней птицы: её надо тщательно вымыть, высушить при комнатной температуре (в некоторых рецептах рекомендуется прокаливать в духовке, но лучше этого не делать), отделить тонкую внутреннюю плёнку, потом искрошить скорлупу, и оставить до полного высыхания. Хорошо высушенную скорлупу надо растолочь в порошок, пересыпать в чистую и сухую стеклянную баночку, и хранить в сухом месте. Принимать в течение месяца, по 1-2 раза в день, разводя 1/6 ч.л. в стакане воды.

Нужен ногтям и цинк – это тоже рыба, сыр и яйца, а также субпродукты, отруби, бобовые, грибы, дрожжи.

Магний и марганец тоже делают ногти здоровыми и крепкими: первый из этих элементов содержится в гречневой и пшённой крупе, бобовых, шпинате, арбузах, сухом молоке, тахинной халве, орехах, ржаном хлебе, кукурузе, сыре, моркови, шоколаде; второй – в орехах, шпинате, чесноке, свекле, макаронах из твёрдой пшеницы, грибах, печени, листовой зелени, абрикосах.

Железо – это микроэлемент, которого женщинам часто не хватает, поэтому всегда включайте в питание красное мясо, свежие овощи и фрукты, натуральные соки и бобовые.

Желатин полезен для здоровья суставов, а ногти тоже образуются из суставной жидкости, так что готовьте и ешьте заливное и студень, крепкие бульоны из хрящей, костей и рыбных голов, а на сладкое – натуральный мармелад.

Массаж для крепких ногтей

Укрепляет здоровье ногтей ежедневный массаж: массируйте пальцы рук каждый день, и кровообращение улучшится, а ногти получат больше питания и будут расти быстрее. Одной из самых эффективных процедур, способствующих росту и укреплению ногтей, считается парафинотерапия. Процедура несложная, а всё необходимое для её проведения сегодня легко купить в аптеке или косметическом магазине, так что её можно регулярно и с успехом проводить в домашних условиях.


Ванночки для крепких ногтей

И конечно, ванночки – это испытанное и эффективное домашнее средство, позволяющее в любое время года сохранять ногти здоровыми и крепкими.

Самые простые ванночки для крепких ногтей – солевые. Соль лучше брать морскую, и покупать её в аптеке, без всяких добавок и ароматизаторов – в ней содержится очень много полезных минералов. Соль растворяют в тёплой чистой воде (из расчёта 1 ч.л. на стакан), опускают в неё руки и держат 20 минут. Делать солевые ванночки надо в течение 10 дней, потом сделать перерыв – один месяц, и повторить курс. После этого достаточно повторять процедуры раз в неделю – для профилактики.

Ванночки для крепких ногтей с йодом: 5-6 капель йода на стакан тёплой (37°C) воды. Держать руки 15-20 минут. Делать ванночки каждый день, в течение 2-х недель, потом перерыв – одна неделя, и курс повторить – так можно сделать несколько раз.

Отлично укрепляют ногти витаминные ванночки. Больше всего мы расходуем витамины А и С – делайте 2-3 раза в неделю ванночки с тёплым растительным маслом, добавляя к нему свежий лимонный сок и аптечный витамин А. Держать руки в составе 5-10 минут; смывать водой не надо – протрите руки влажной косметической салфеткой или мягким полотенцем, а ногти лишь слегка промокните – все полезные вещества должны впитаться полностью.

Ванночки с натуральным соком лимона: разрезать пополам целый лимон, и погрузить ногти обеих рук в сочную мякоть половинок. Держать 5-10 минут; повторять через день в течение 2-х недель. Очень помогает ломким и хрупким ногтям эфирное масло лимона: его надо втирать в ногти 2-3 раза в неделю. Процедуры с лимоном к тому же обладают отбеливающими свойствами.

К растительному маслу можно добавлять яблочный уксус 1:1 – такие ванночки тоже отлично укрепляют слабые и ломкие ногти. Хорошо также втирать в ногти свежие соки ягод: чёрной и красной смородины, клюквы, облепихи и др.

С соком чёрной смородины можно тоже делать ванночки. Надо измельчить цветки ромашки (2 ст.л.), залить их стаканом кипятка, и 5 минут варить на слабом огне. Потом остудить, процедить, добавить к отвару ½ стакана свежевыжатого сока смородины, перемешать, опустить в эту смесь пальцы и держать 20 минут.

Ванночка с вином: к стакану тёплой кипячёной воды добавить по 1 ст.л. красного виноградного вина и настоя хвоща полевого, перемешать, и погрузить пальцы в состав. Продолжительность ванночки 10-15 минут.

Ванночка медово-одеколонная: любой одеколон смешать с водой (по ¼ стакана), добавить 2 ст.л. мёда, перемешать до однородной консистенции и опустить ногти в полученную смесь на 15-20 минут. Потом протереть пальцы влажной салфеткой и нанести любой питательный крем для рук и ногтей.

Укрепляющая ванночка с огуречным соком, пивом и солью. Подогреть ¼ стакана пива и смешать его с таким же количеством сока свежего огурца, добавить 1 ч.л. соли, перемешать до однородной массы и опустить в раствор пальцы на 15 минут.

Ванночки с эфирными маслами устраняют ломкость ногтей: кроме лимонного масла, это масло розмарина, цитронеллы, грейпфрута, апельсина, мандарина и др.
Компрессы и втирания с эфирными маслами тоже укрепляют и полируют ногтевую пластину: это масла бергамота, лаванды, иланг-иланга.

В течение 10-15 дней хорошо делать такие компрессы: глицерин – 25 г, квасцы – 5 г, тёплая вода – 70 г. Всё смешать, смочить в смеси тампоны или диски, приложить к ногтям и держать 15-20 минут. Через полмесяца курс можно повторить снова.

Маска с красным перцем возвращает ногтям силу и крепость, но делать её надо осторожно, чтобы не обжечь кожу. Надо измельчить свежий или высушенный красный перец, смешать его (½ ч.л.) в керамической ёмкости с кипячёной водой (10 мл) и неполной ч.л. жирного крема для рук. Смесь нагреть на водяной бане, потом остудить, и в тёплом виде нанести на ногти. Держать 15 минут, потом тщательно снять маску с помощью жирного крема или растительного масла – так, чтобы перца на руках не осталось.

Ногти будут крепче, если защищать их от агрессивных моющих средств и другой бытовой химии; не держать руки слишком долго в воде – переувлажнение тоже делает ногти ломкими и слабыми; не использовать часто средства для снятия лака – один раз в неделю это можно делать, но средства с ацетоном нельзя использовать вообще.

Защищайте свои ногти разнообразными косметическими средствами — сегодня они в широком ассортименте продаются во всех аптеках и магазинах.

И ещё: не надо бесконтрольно принимать препараты кальция – не все об этом знают, но избыток кальция, особенно синтетического, делает ногти ещё более хрупкими и ломкими.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

first-doctor.ru

Крепкие ногти в домашних условиях. Как сделать ногти крепкими?

Крепкие ногти в домашних условиях – это, прежде всего здоровье, а уж потом красота. Ухоженные руки, безупречный маникюр, вот к чему стремиться каждая женщина. Ухоженные ногти всегда служили украшением. И первое условие этого украшения – чистота. Чистить ногти нужно мягкой щеточкой, предварительно намылив ее.

Под каждым ноготком скапливается грязь, возьмите себе за правило чистить их каждый день, недопустимо, чтобы грязь стала видимой.

Кто хоть раз, работал на приусадебном участке, или занимается домашним разведением цветов, знает, как земля плохо вымывается из-под ногтей. В такой ситуации справиться легко, перед земляными работами, потрите ноготки о мягкий кусок мыла, частички мыла останутся под ногтями, и потом вы их с легкостью вымоете.

Если вы считаете, что ваши ногти здоровые и выглядят безупречно, это не значит, что они не требуют ухода.

2 раза в неделю делайте легкий массаж с питательными маслами. Кутикулу лучше не обрезать, ее можно размягчить и отодвинуть деревянной или пластмассовой палочкой. Перед контактом с бытовой химией нанесите на кожу защитный крем, а после работ питательный.

Чтобы ваши ногти были в идеальном состоянии, маникюр делайте раз в неделю.

Ломкие ногти
Ломкость ногтей не такая уж редкость в нашей жизни. Наши руки подвергаются постоянному контакту с вредными веществами. Это моющие средства, ацетоны, краски и лаки для ногтей. Этого перечня вполне достаточно, чтобы повредить структуру ногтевой пластины.

Как сделать ногти крепкими в домашних условиях

Несколько рецептов, с помощью которых у вас будут крепкие ногти в домашних условиях.

• Очень простая полезная масочка из продуктов, которые есть в каждом доме. В равных количествах сок лимона и оливковое масло, нанесите, массажируя на каждый ноготок, если масло еще осталось, нанесите остатки на руки.

• Питательная мазь из воска. Хорошо увлажняет и делает ногти блестящими и крепкими. Для мази нам понадобиться сваренный желток, 5 грамм растопленного воска, и капелька оливкового масла. Перемешать и поставить в холод, воск застынет и целебная мазь готова. Хранить можно в холодильнике, лучше всего наносить на ночь.

• Чтобы устранить сухость кожи вокруг ногтей, достаточно нанести на руки оливково масло и слегка помассировать.

• Очень хорошо укрепляют ногтевую пластину ванночки из соли, лучше брать морскую или йодированную, но если такой нет, подойдет и обычная. 2 ложки соли и стакан горячей воды, в этом растворе подержать ноготки 20 минут, потом увлажнить кремом или маслом.

Заусеницы появляются вследствие отсутствия должного ухода, за ногтями, поврежденности кожи химикатами, или из-за привычки грызть ногти. Чтобы избавиться от заусениц, для начала их нужно срезать острыми ножницами. Если заусеницы доставляют боль, их нужно смягчить кремом, и в дальнейшем, для предотвращения появлений заусениц, не позволяйте коже пересыхать, чаще увлажняйте ее.

Ни один маникюр не обходится без лака для ногтей. Как выбрать правильный лак? Теперь, ваши крепкие ногти можно украсить лаком, но не все лаки могут принести пользу, поэтому выбирать нужно очень внимательно.

Во первых смотрим на бутылочку: этикетка наклеена ровно и аккуратно, буквы четкие и не смазанные. Срок годности удовлетворяет.

В бутылочке есть металлический шарик, это первое что отличает профессиональные лаки от дешевых. Капните на ноготь немного лака, он не должен быть жидким или густым, капля от кисточки до вашего ногтя должна преодолеть путь за 5 секунд.

Кисточка средней жесткости, и ложиться на ноготь как веер. Качественный лак держится на ногтях не менее 5 дней.

Здоровые, красивые ногти это залог успеха. Поэтому любите себя, и ухаживайте за собой и тогда вам будет обеспечен успех.

Теперь вы знаете, как сделать ногти крепкими в домашних условиях. Желаем вам здоровья и красоты.

polnocvet.com

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments