Как лицо сделать уже – 6 советов, чтобы сделать лицо худее

Содержание

6 советов, чтобы сделать лицо худее

Не каждый хочет иметь округлое лицо, особенно после того, как проработал огромную работу и лишился лишнего веса на теле.

Занятия спортом и правильное питание являются двумя ключевыми моментами, чтобы получить худее лицо. Впрочем, есть другие советы, которые могут помочь. Как же сделать лицо худым?

Советы для похудения лица

Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно ходить в зал, ездить на велосипедные прогулки или записаться на групповые спортивные занятия. Однако кажется, нет специального занятия, направленного на лицо.

Если вы хотите, чтобы лицо выглядело более худым и более изящным, попробуйте следующие советы.

Употребляйте меньше калорий

Чтобы лицо было худым, нужно перестать есть жирную, сладкую и жареную пищу, которая нам так нравится, но, к сожалению, наносит вред здоровью.

Секрет в том, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете.

Вместо фаст-фуда или вредных снеков советуем придерживаться рациона с высоким количеством клетчатки, поскольку тогда вы сможете лучше усваивать калории и сжигать жир, который накопился на щеках и подбородке.

Избавьтесь от лишних килограммов

Если у вас неестественно круглое лицо, скорее всего, ваш вес также далека от нормы.

Если вы избавитесь от лишних килограммов в других частях дела, то также начнете замечать изменения на лице: скулы станут выразительнее, а кожа на подбородке, которая вам так не нравится, подтянется и перестанет обвисать.

Именно поэтому непременно нужно купить абонемент в зал или начать заниматься спортом дома. Вы не только сможете сделать лицо худее, но также стройнее живот, ноги и руки.

Вы будете прекрасно выглядеть!

Пейте много воды

Это лучший способ избавиться токсинов и жиров, которые накапливаются на лице. Если вы также уменьшите потребление соли (или продуктов с высоким содержанием натрия) организм сможет выводить отходы, которые не приносят ему никакой пользы.

Кроме всего этого, потребление большого количества воды также способствует здоровью, молодости и красоте кожи.

Ваше лицо будет выглядеть худым и привлекательнее. Если вам не нравится пить воду отдельно, можете попробовать заменить ее свежими соками или травяными чаями (попробуйте мочегонные травы, например одуванчик или хвощ).

Старайтесь быть как можно активнее

Физическая активность является невероятно важной составляющей похудения. Впрочем, не забывайте, что во время потери веса сначала результат может быть не заметен на лице, поскольку калории и жир сначала сжигаются в других частях.

Однако не стоит терять надежду, поскольку на определенном этапе похудения вы заметите, что шея и подбородок стали четче вырисовываться и имеют форму.

Мы советуем не только записаться в зал, но и также быть как можно активнее, даже если вам приходится весь день сидеть на работе.

Как?

  • Двигайтесь по городу на велосипеде.
  • Ходите по лестнице вместо того, чтобы ездить на лифте.
  • Занимайтесь повседневными делами, передвигаясь пешком или на велосипеде.
  • Каждый час вставайте из-за стола и двигайтесь.

Прогулки, езда на велосипеде и пробежки в парке — это удивительные, простые и умеренные упражнения, с которых стоит начать. Позже вы можете добавить к своим занятиям спортом сложные упражнения или заниматься более дней в неделю.

Попробуйте скрыть то, что причиняет дискомфорт

Пока вы ждете результат изменения питания и занятий спортом, можете использовать некоторые секреты макияжа и укладки волос, которые визуально сделают лицо более худым.

Например, не стоит злоупотреблять румянами и делать стрижки, которые очень близки к форме лица.

Делайте себе массаж

Кто сказал, что лицо времени иногда не заслуживает хороший массаж? Он может способствовать расслаблению или похудению. Начните с легеньких пощипывании вдоль линии подбородка (снизу и вверх до мочек ушей).

После этого помассируйте щеки круговыми движениями. Пусть рот будет едва открытым, а челюсть расслабленной, чтобы вы могли привлечь все лицо.

Есть еще один вариант массажа подбородка, где довольно часто накапливается жир и обвисает кожа. Нанесите немного миндального масла на пальцы и слегка помассируйте кожу. Такой метод позволит избежать ее раздражения.

Упражнения для похудения лица

Упражнения на лицо не требуют много усилий и на самом деле бывают очень веселые. Вы можете выполнять их в любое время в течение дня, пользуясь возможностью немного посмеяться перед зеркалом.

Забудьте о стрессе, волнениях и проблемах. Уже совсем скоро вы сможете испытать наши советы и выполнить упражнения, направленные на похудение лица.

  • Раскройте рот как можно шире, а затем сомкните. Повторите упражнение 10 раз.
  • Широко откройте рот и закройте глаза. Затем сомкните рот, а глаза наоборот — откройте. Синхронно выполните эту последовательность движений не менее 10 раз.
  • Двигайте закрытыми губами в любую сторону лица столько раз, сколько можете.
  • Наберите в рот воздуха, раздув щеки, задержите его на несколько секунд, затем отпустите. Повторите упражнение 10 раз.
  • Сделайте такое выражение лица, будто собираетесь поцеловать кого-то (сведя губы вперед), а затем улыбнитесь, не разжимая рот. Благодаря такому упражнению щеки будут интенсивно двигаться. Повторите это не менее 15 раз.
  • Выдвиньте язык и двигайте им примерно 1 минуту.
  • Сморщите лицо так, будто нюхаете что-то неприятное, или вот-вот чихнете.

Непременно попробуйте эти советы!

medictionary.ru

Как сделать лицо худым? |

28 мая, Ксения Чуплыгина

В каждой женщине, наверное, самой природой, заложено желание выглядеть привлекательно, желание ловить на себе восхищенные взгляды мимо проходящих мужчин. Но при этом большинство из нас не слишком довольно своим отражением в зеркале. Женские комплексы — это тема для отдельного разговора. Плохо, когда эти комплексы приводят к холодильнику с пирожными, к дивану с телевизором и сериалами, к слезам в подушку… Но хорошо, если какие-то свои недостатки (вымышленные или реальные) вы рассматриваете как повод для работы над собой. Тем более, что к вашим услугам продукты косметологии, пластической хирургии, спортивных программ, модельеров и так далее.

Возьмем, к примеру, один из самых распространенных женских комплексов: круглое, полное лицо. Мы уже давно забыли, что первыми красавицами на Руси когда-то были круглолицые девушки с толстой косой. Сегодня эталоном красоты является тонкое, изящное, чуть усталое личико… Мы не будем спорить, о том, красиво это или нет — каждая сама решит для себя, главное, чтобы отражение в зеркале вас, наконец-то, порадовало…

Итак, вы хотите сделать свое лицо худым… Как можно добиться своей цели? С помощью диеты, с помощью специальной гимнастики для лица, с помощью макияжа. Все эти способы имеют свои достоинства и свои недостатки. Остановимся на каждом из них более подробно.

Диета

Достоинства: худеет не только лицо, но вы также можете привести себя в форму с головы до пяточек.

Недостатки: для достижения результата нужно немало времени. Кроме того, диета — это всегда стресс для организма, немало мучений для самой женщины.

Для начала нужно отметить, что специальной диеты для лица не существует. Худеть вы будете полностью. Те, кто имеет лишний вес, наверняка знакомы с массой самых разных диет, и многие из них были уже опробованы. Выбирайте наиболее эффективную и комфортную для вас.

Если же диета для вас — явление новое, то приведем несколько советов.

  • Во-первых, диета не должна быть слишком жесткой и короткой. Оптимальных результатов удастся добиться, если вы обратите внимание на длительные системы похудения: результат в этом случае будет наиболее устойчивым.
  • Во-вторых, вне зависимости от того, на какой диете вы решите сидеть, вы должны исключить из своего меню такие продукты, как хлебобулочные и кондитерские изделия, сахар и соль, майонез и кетчуп, пиво и чипсы, горчица и хрен (лучше вообще исключить любые специи). Более того, про эти продукты нельзя вспоминать даже и после окончания диеты.

Гимнастика для лица

Достоинства: более быстрый результат по сравнению с диетой. Возможность подкорректировать контур лица. Возможность заниматься гимнастикой практически в любое время и в любом месте.

Недостатки: результат хоть и достаточно быстрый, но не мгновенный. Если вы не обладаете огромной силой воли, то, скорее всего, очень скоро забудете о необходимости делать гимнастику.

В зависимости от того, какие именно места вам надо подтянуть, можете выбирать те или иные упражнения:

Для улучшения овала лица

Для улучшения овала лица нужно выполнять такое упражнение: делайте глубокий вдох с одновременным раздуванием щек при плотно сжатых губах. Затем ладонями надавливайте на щеки — щеки, соответственно, должны вашему давлению сопротивляться. Обратите внимание на то, что пальцы ваших рук должны закрывать уши. Повторять упражнение нужно 5-10 раз по 5 секунд.

Для тренировки мышц щек

Для тренировки мышц щек нужно выполнять следующее упражнение: открываете рот, вытягивая губы буквой «О». Языком упираетесь в щеку, щека давлению должна сопротивляться. Плотно прижатым языком к щеке выполняйте по 10-20 круговых движений в каждую сторону.

Для избавления от второго подбородка

Если вы хотите избавиться от второго подбородка, обратите внимание на это упражнение. Рот открываем, а губы натягиваем на зубы. Пальцами рук медленно, чуть надавливая, двигайте по направлению от подбородка к вискам. Выполняйте упражнение до тех пор, пока в мышцах лица не начнутся покалывания. После этого можно расслабиться, глубоко вдохнуть, через рот выдохнуть, вытягивая чуть вперед губы. Результат вы сможете увидеть уже через пару недель.

Макияж

Достоинства: результат мгновенный.

Недостатки:после умывания результат испаряется.

Визуально сделать лицо более худым можно с помощью тональной основы или пудры. В любом случае, следует придерживаться правила «света и тени в макияже». Данное правило гласит: для уменьшения определенной части лица, участка кожи, на него нужно наносить более темные оттенки пудры или тонального крема. Если вы хотите сделать участок лица более крупным, соответственно, выбирайте более светлые оттенки.

Для того, чтобы сделать лицо визуально более худым, на область щек и второго подбородка наносится темный оттенок пудры или тональной основы, для зоны скул и носа выбираем более светлый оттенок. Для более выраженного эффекта можно использовать бронзеры, шиммеры, румяна, люменайзеры, зайлайтеры и так далее.

Вот, собственно, и все секреты того, как сделать лицо более худым. Выбирайте наиболее подходящий для вас, и… улыбайтесь своему отражению в зеркале.

amazingwoman.ru

Как сделать лицо меньше — Похудение

Многие женщины, которые природой одарены пухлыми щечками, мечтают выглядеть стройнее хотя бы визуально, иметь соблазнительные впалые скулы и более острые черты.

Сделать это можно, если знать правила нанесения макияжа, цель которого – сделать наше личико худее.

Какие средства потребуются?

Как с помощью косметики сделать лицо худее? С целью коррекции овала лица применяются жидкие и сухие средства.

Последняя только добавит сухости коже, которая и так обезвожена, и сделает небольшие морщинки заметнее. Тональная основа позволит увлажнить кожу и обеспечить ей равномерный оттенок.

Для дневного макияжа нужно выбирать тон, максимально близкий к натуральному, для вечернего можно выбрать основу на один или два тона темнее.

Для корректировки лица посредством сухой пудры можно использовать два ее оттенка — на тон темнее и светлее вашего натурального, соответственно. С помощью пудры необходимо затемнить те зоны, которые кажутся вам проблемными и слишком объемными.

Изящные же линии осветляются. На щеки нанесите более темную пудру, а светлую – на зону скул. Постарайтесь избегать сильных неаккуратных цветовых переходов. Для качественной растушевки используется специальная кисть. Обязательно подчеркните скулы румянами.

Если вы желаете сделать лицо худее, знайте, что тонкие губы и удлиненные брови обеспечивают обратный эффект. По возможности избегайте горизонтальных, чрезмерно длинных линий.

Рекомендуется придерживаться натуральной длины и формы бровей, немного ее корректируя. Ровные длинные брови можно очень осторожно и умеренно укорачивать в зоне висков.

Для придания бровям изгиба можете использовать специальный гель для фиксации. Также не стоит делать брови слишком густыми.

Помаду рекомендуется выбирать светлую. Можно сделать личико стройным, если акцентом макияжа будут глаза. Для придания им выразительности, используйте естественные тона теней.

Приемы

Необходимые приемы для похудения лица с помощью макияжа будут зависеть от его овала:

  • если вы обладаете круглым лицом, и на вид хотите сделать его мягче, изящнее, не используйте круглые формы. Для глаз, бровей и губ важна умеренная вытянутость. Тени пусть не заходят за границы век. Выделение с помощью пудры может начинаться около верха скул и спускаться вдоль щек;
  • овальное лицо станет худее, если вы используете легкую круговую растушевку в зоне скул. В этом случае подойдет растягивающий и вытянутый рисунок теней;
  • для похудения квадратного лица нужно оттенить самые проблемные участки, такие как скулы, лоб и подбородок;
  • если лицо треугольное, с крупным подбородком, нужно использовать пудру для затемнения нижней части лица;
  • если тип лица – обратный треугольник, либо сердечко, желательно использовать темную пудру для висков и скул.

О том, как делать массаж для похудения лица, вы можете узнать из нашей статьи.

Как сделать впалые щеки?

Если вы желаете подчеркнуть скулы, обязательно используйте в макияже румяна. Чем выше они будут нанесены, тем четче будут контуры лица. Как вариант, можно использовать смесь розовых и светло-коричневых румян.

Чтобы создать впалые скулы, вам потребуется два цвета румян. Более светлый наносится от нижней подбородочной линии до зоны виска. Тон, который темнее, нужно растушевывать от верхней точки на скуле по направлению щеки.

При макияже зоны щек придерживайтесь такого алгоритма:

  1. Чтобы макияж скул был красивым, используйте профессиональные инструменты. Необходимы кисточки разной ширины из натурального ворса.
  2. Предварительно лицо нужно подготовить. Для этого можно очистить его мицеллярной водой и нанести увлажняющий крем похлопывающими движениями. В конце можно использовать праймер с матирующим эффектом для идеальной базы. При наличии дефектов на лице замаскируйте их консилером.
  3. Далее нужно с помощью конусообразной кисти нанести тональную основу либо флюид.
  4. После с помощью округлой кисти наносится и растушевывается пудра.
  5. Чтобы придать скулам контуры, применяйте бронзатор. Наносите его от подбородка до зоны висков.
  6. Далее берите приплюснутую кисточку, которая сгладит линии тона и пудры.
  7. Следующий шаг – румяна. Тут важно не перестараться. Если акцент получился слишком сильным, можно растушевать румяна, чтобы это исправить.
  8. После румян можно веерообразной кистью нанести хайлайтер – он поможет придать коже здоровый и привлекательный вид.

Чтобы получить желаемый овал лица, вам не потребуется много времени и усилий – достаточно двадцати минут и правильных средств. Также важна правильная прическа – удачно подобранная стрижка и цвет волос могут помочь визуально похудеть в лице.

Больно ли делать татуаж бровей? Ответ узнайте прямо сейчас.

О том, как сделать лицо стройнее с помощью макияжа, вы можете узнать из видео:

kakfeya.ru

Упражнение на произношение.

  • Очень простое и в тоже время действенное упражнение для худых щек — издавание звуков. Просто закройте глаза и начните шевелить губами так, словно громко и отчетливо произносите гласные: «Ооо», «Ууу» и так далее. Губы должны активно двигаться, иначе мышцы не будут прорабатываться, что помешает добиться нужного результата. После каждого произнесения гласной необходимо расслабить мускулы, после чего приступать к следующему звуку.
  • Невероятным эффектом обладает следующее движение для красивого худого лица: начните произносить звук «Е», затем плавно перейдите к гласному «О». Щеки должны быть сильно напряжены, а рот открыт максимально широко. Через пару недель вы заметите, как щеки подтянутся, а второй подбородок станет менее заметен. Однако для получения такого эффекта необходимо повторять эти гласные на протяжении 10 минут каждый день.
  • Вытягиваем губы так, словно произносим гласный «О». Далее упираемся языком в щеку, которая при этом активно сопротивляемся этому движению. Теперь расслабляем мышцы и водим языком по щеке, совершая быстрые круговые движения. Такая физкультура помогает привести в тонус мышцы лица, сделать его более подтянутым, а формы изящными. Кроме того, упражнение способствует избавлению от глубоких носогубных складок.

Надутые щечки для узкого лица.

  • Данное упражнение помогает сделать щечки более подтянутыми, а овал ровным и красивым. Необходимо совершить глубокий вдох и наполнить рот воздухом, плотно сжав губы. Максимально надуйте щеки и задержитесь в таком положении около 10 секунд, затем резко выдохните и расслабьтесь. Повторять несложную физкультуру для тонких щечек необходимо около 10 раз в один прием.
  • Раздуйте щеки, после чего надавите на них ладонями, не выпуская воздух изо рта. Пальцы при этом должны закрывать уши. Оптимально выполнить около 5 повторений за один раз. Если регулярно выполнять эти нехитрые движения с надуванием щек, то уже через 3-4 недели лицо станет более подтянутым.

Улыбка шире — щечки уже.

Узкое изящное лицо без пухлых щечек можно получить, если регулярно улыбаться. Встаньте перед зеркалом, плотно сожмите губы, а затем широко улыбайтесь на протяжении 10 секунд.

Обратите внимание на свое отражение — результат от этого простого движения становится заметен сразу же, мускулы напрягаются и лицо заметно удлиняется.

Надуваем губки для худого лица.

Чтобы привести в тонус мышцы нужно просто активно надувать губы. Чтобы эффект от движения был еще больше, можете взять в зубы горлышко от бутылки.

Необходимо максимально надувать губы, вытягивая их трубочкой, после чего расслабить мышцы. Следует повторить движение около 10 раз, удерживая периоды напряжения в течение 5-10 секунд.

Шарфик поможет сделать лицо более тонким.

Чтобы надолго избавиться от второго подбородка и при этом не навредить себе, описываемое движение следует выполнять с ровной спиной. Также важно, чтобы подбородок располагался параллельно полу.

Возьмите шарф, обмотайте его вокруг головы, а затем аккуратно потяните наверх. Задача заключается в том, чтобы подтянуть мускулы, оказывая сопротивление этому движению подбородком.

Повторить упражнение следует около 20 раз, делать его необходимо каждый день.

«Чистописание» для похудения щек.

Возьмите в рот карандаш и приступайте к написанию им различных букв прямо в воздухе. После нескольких слов расслабьте мышцы, после чего продолжите «чистописание».

Необычный массаж для узкого овала.

Это упражнение призвано подтянуть круговые мышцы лица, тем самым придав ему более красивую узкую форму.

Откройте рот как можно шире и покажите зубы, затем подушечками пальцев начните совершать легкие массажные движения от подбородка к глазам.

После этого расслабьтесь, сделайте глубокий вдох-выдох и вытяните губы как можно дальше. Упражнение совмещает в себе массаж и напряжение мышц, что и позволяет добиться прекрасного результата.

slimim.com

Если вы когда-нибудь видели звезд без макияжа, то знаете, как макияж преображает лицо. А с помощью наших советов, вы мгновенно сделаете лицо зрительно худее на 5 килограмм.
В макияже темные оттенки всегда скрывают, а светлые — выставляют вперед. Чтобы использовать это правило себе на пользу, вам понадобиться оттенок для моделирования или матовый бронзер на один или два тона темнее тона вашей кожи, и сияющий хайлайтер немного светлее цвета вашего лица. Вы может использовать пудровые текстуры, например осветляющую минеральную вуаль от БэирЭсценшуалс. Или жидкие средства, такие как хайлатер с кисточкой от Эсте лаудер. Не зависимо от того, какое средство вы выберете, всегда используйте хорошую кисть для макияжа. Мы рекомендуем кисть для растушевки от Джейн Иредале.
Создайте иллюзию более тонких щек. Для этого нанесите темный оттенок по диагонали от центра щеки к уху. Немного втяните щеки, чтобы видеть, куда наносить цвет и не забудьте хорошо растушевать. Чем выше вы наносите темный оттенок, тем острее будут выглядеть ваши скулы. Нанесите хайлайтер на верхнюю точку скул, чтобы подчеркнуть их контур.
Для создания более тонкого носа нанесите темный оттенок по боковым сторонам носа, а хайлайтер — на спинку носа вертикальной линией.
Чтобы замаскировать двойной подбородок, нанесите бронзер вдоль нижней челюсти, чтобы подчеркнуть эту область. Растушуйте оттенок, чтобы создать безупречный контур.
Выделите глаза с помощью палетки теней для век 5 колор кутюр от Кристиан Диор, а на губы нанесите естественный бальзам или блеск. Вы можете использовать светлый оттенок блеска для губ от Нарс или бежевый блеск для губ от Ипса. Полные губы могут подчеркнуть круглую форму лица, но глаза, выделенные макияжем, заставят все лицо казаться меньше.
Выберите правильную форму бровей. Более высокие, ярко выраженные брови помогут сбалансировать круглое лицо, зрительно вытягивая его вертикально.
9. Нанесите хайлайтер на центр лица. Растушуйте его между бровей, на спинке носа, на ямочке над верхней губой и в центре подбородка.
Не забудьте про лоб! Нанесите темный оттенок на виски и вдоль линии роста волос, чтобы выделить структуру лица.
Все эти и другие средства вы можете найти на Strawberrynet.com, в магазине свежей косметики.

www.youtube.com

Нужен ли профессионал?

На удивление это достаточно легко воплотить. Нужно лишь правильно подобрать макияж и прическу. Самый простой вариант того, как визуально сделать лицо худее – обратиться к профессиональному визажисту. Но выбрать правильный вариант можно и не посещая специалистов.

Как наносить макияж, чтобы визуально уменьшить лицо

Если задача состоит в том, как сделать лицо худее лишь с помощью макияжа, следует соблюдать некоторые хитрости. Для начала нужно определить зону коррекции, которая требует обработки.

Лицо, как правило, выглядит более крупным из-за двойного подбородка, большого носа, кругленьких щечек и близко посаженных глаз. Именно с этими недостатками следует работать, чтобы зрительно сделать облик желанным.

На проблемные зоны лучше всего наносить матовые и блестящие тональные средства более темных оттенков.

«>

Участки, которые необходимо выделить, покрыть легкой светлой текстурой. Если брови или губы удлинены, лицо будет выглядеть шире. Поэтому, если возник вопрос, как с помощью макияжа сделать лицо худее, покройте губы блеском светлого или прозрачного оттенка. Это придаст им естественности. При нанесении следует работать с центральной их частью.

Брови желательно сделать короче. Они должны быть восходящими и немного изогнутыми. Приподнять волоски поможет специальный гель.

Как сделать лицо худее? Если выделяются щеки, брови можно оставить неизменными, а основной акцент следует сделать на глаза.

В зависимости от формы лица

Если очень нужно сделать худым лицо круглой формы, то наносить макияж следует без закругленных линий. Выделенные глаза и губы не должны быть круглыми. При этом следует быть внимательными к укладке волос. В образе лучше исключить пышную прическу, прямой пробор или завитые локоны. Это сделает лицо еще более объемным.

«>

Самый выгодный вариант – распущенные волосы средней длины. При этом следует затемнить скулы и щеки, а тени нанести строго по границе века. Румяна должны быть приближены к уголкам рта в виде перевернутого треугольника.

Обладательницам овального лица не следует еще больше удлинять его. Эти красавицы могут позволить себе любую прическу. Но для более гармоничного визажа следует использовать несколько уловок. Например, нанести румяна круглыми движениями, а тени растушевать за границами век.

Сделать худее квадратный тип лица можно с помощью укладки овальной формы. Так визуально уберется угловатость. Резкие углы не должны встречаться и в макияже.

Как сделать лицо худее, если оно треугольной формы? Для этого необходимо определиться с типом треугольника. Если подбородок шире лба, то необходимо затемнить низ лица. Румяна при этом наносить горизонтально — так можно добиться пропорциональности. В прическе приветствуется объемная верхняя часть (например, закрученные вверх локоны). Очень уместна густая и объемная челка.

Если лицо в форме перевернутого треугольника, то темные оттенки тонального средства лучше наносить на виски и скулы. Высокая прическа при этом нежелательна: это сделает акцент на проблемную зону. Наиболее выигрышный вариант – завитые внутрь пряди волос.

Несколько общих правил

Как с помощью макияжа сделать лицо худее? Для этого существует ряд простых хитростей. О некоторых из них уже упоминалось здесь.

«>

  • Подвести глаза. Для этого необходимо выделить больше туши, чтобы ресницы были объемнее. Форму глаз можно подчеркнуть подводкой, а линию ресниц – карандашом. При сосредоточении внимания на глазах создается иллюзия стройного лица.
  • Выделить скулы. Так лицо станет более «костлявым», а значит, худым. Сделать это можно с помощью пудры на тон темнее лица и румян. Кисточкой необходимо подвести щечки по диагонали к уху. Так скулы будут зрительно смотреться выше.
  • Избегать двойного подбородка. Об этом особенно необходимо задуматься круглолицым женщинам. Скрыть двойной подбородок поможет автозагар. Его следует аккуратно смешать с косметикой, которую необходимо наносить на шею.
  • Определить идеальную форму бровей. Просто выщипывать брови недостаточно. Их нужно подвести карандашом по цвету на тон темнее натуральных волос. Это поможет сделать на них акцент. Не стоит делать брови слишком тоненькими.

Какой должна быть косметика?

Как макияжем сделать лицо худее? Многое зависит от правильно подобранного тонального средства, которое должно быть на несколько оттенков темнее кожи. Это идеальный вариант для вечернего макияжа.

Если лицо полное, лучше не использовать кремообразную консистенцию. Здесь подойдет сухая полупрозрачная пудра, более светлая, чем кожа.

www.syl.ru

Как нанести румяна чтобы сузить лицо 

Если правильно наложить макияж, то лицо зрительно сужается и стройнеет. 

Чтобы сузить лицо румянами, нужно сделать кожу под скулами на тон темнее. Для этого подойдут темные румяна, тёмные оттенки тонального крема или матовый бронзер, который делает кожу загорелой. 

Как наносить эти средства? 

  1. С закрытым ртом опускаем нижнюю челюсть и втягиваем щеки. На лице четко прорисовывается линия скул. 

  2. На область под скулами, по направлению от центра щеки к уху, наносим тёмный оттенок. 

  3. На верхнюю точку скул наносим хайлайтер, чтобы подчеркнуть: все светлое кажется визуально больше. 

 

Всеми косметическими средствами следует пользоваться без фанатизма и растушевывать линию перехода одного тона в другой, чтобы лицо не потеряло естественность. 

Второй способ – сделать акцент на глаза и брови, чтобы отвлечь взгляд смотрящего от щек. Прокрашиваем ресницы в два слоя, придаем аккуратную форму бровям. 

Основное преимущество этого способа в том, что сузить лицо макияжем можно за несколько минут, самостоятельно и почти бесплатно.

Умение позировать и аксессуары сделают широкое лицо визуально уже

Что делать, если сделать узкое лицо нужно «здесь и сейчас», срочно? Например, вам предстоит фотосессия. Вспомните, как позируют селебрити.

Рот немного приоткрыт, зубы разомкнуты. В таком положении подбородок опускается, лицо визуально вытягивается, щеки немного западают, скулы выделяются и в целом лицо кажется уже – вот и весь секрет. Стоит немного опустить нижнюю часть лица – и вуаля, отличное фото обеспечено!

Посмотрите, например, как позирует Дженнифер Лопес:

А вот результат:

Чтобы сделать лицо визуально уже, можно использовать очки с оправой квадратной формы. Этот аксессуар работает сразу в двух направлениях. С одной стороны, он делает более массивной область висков, и тем самым скрадывает широкое лицо в области щек. С другой стороны, отвлекает взгляд от массивной линии нижней челюсти.

Такой же эффект дает косая челка или объемная прическа.

Если временные меры вас не устраивают, и вы хотите сузить круглое лицо надолго, обратите внимание на косметологические методы.

Как сделать лицо уже косметологическими методами

  1. При общей полноте лица самыми эффективными признаны липолитики Aqualyx и INNO-TDS Draining ppc. Эти препараты безопасно “сжигают” и выводят излишки подкожного жира.

    Их эффект сравним с липосакцией, поэтому не доверяйте проведение процедуры косметологу. Препарат не должен попадать за пределы жировых областей. Процедуру должен выполнять только врач, детально знакомый с анатомией лица. 

  2. Введение «Ботокса» по собственным эксклюзивным техникам «Платинентал» мы используем, чтобы расслабить гипертрофированные мышцы челюсти, значительно за счет этого сузить нижнюю часть лица и придать ему дружелюбное выражение. Процедура идеальна для слишком напряженных и серьезных лиц, особенно у мужчин.
  3. Третий способ заузить и вытянуть квадратное широкое лицо по вертикали – увеличить объем подбородка гелем Radiesse. Через два года препарат выводится и процедуру необходимо будет повторить.

Увеличение подбородка филлером Редиесс. Выполнил: Искорнев Андрей.

Доктор, у меня широкая форма лица – что делать?

Для тех, кому нужен постоянный результат, на помощь приходит пластика. Выбрать есть из чего.

  1. Установка подбородочных имплантов Медпор вытягивает и значительно гармонизирует лицо. Считается, что все самые громкие голливудские карьеры начинаются с коррекции подбородка.
  2. Форма импланта подбирается индивидуально, чтобы подчеркнуть женственные, или, наоборот, мужественные черты и характер своего обладателя.

    Так, волевой широкий подбородок придает лицу мужественность, а узкий и вытянутый придает женскому лицу привлекательную форму сердца – heart shape.

  3. Вторая по популярности процедура – удаление комков Биша. Оказывается, у нас кроме подкожного имеются глубокие щечные пакеты жира, и часто именно они придают щекам пухлости.
  4. После операции скулы становятся более выраженными, щеки теряют излишний объем, лицо сужается. Операция выполняется внутриротовым доступом и не оставляет рубцов на лице.

    Удаление комочков Биша. Выполнил хирург: Васильев Максим.

    «До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

    Важно понимать, что для проведения операции врач должен обладать хорошо развитым чувством меры. Есть риск после удаления комков Биша получить избыточное западение щек. Тогда лицо приобретает уставший, изможденный вид. В «Платинентал» мы удаляем ровно столько, чтобы лицо оставалось свежим, естественным и привлекательным.

  5. Лазерная липосакция лица. Разрушение жировых клеток в этом случае осуществляется лазером. Канюля с лазерной насадкой вводится через проколы в анатомических складках в области ушей.
  6. После удаления жира канюля переводится в режим стимуляции коллагена – так кожа после процедуры быстрее восстанавливается и подтягивается.

    Процедура позволяет избавиться от жировых отложений и заузить лицо без шрамов – двухмиллемитровые проколы заживают без следа.

  7. С начальным возрастным провисанием кожи – брылями – помогает справиться нитевой лифтинг. Нити подтягивают мягкие ткани вверх, делают лицо заметно уже и стройнее.

platinental.ru

pohudenie.site

Как сделать лицо худее: диета, упражнения, прическа, косметика

Проблема с тем, как сделать лицо худее, по сути дела, является достаточно легко разрешимой. Дело в том, что грудь, шея, конечности при любой диете уменьшаются в объемах быстрее всего, т.к. жир «уходит» от периферии к центру тела. Гораздо сложнее в этом плане справиться с появившимся животиком или отложениями на бедрах.

Но придать лицу тонкие черты получится не у всех. Это обусловлено тем, что у разных людей разные типы черепа, строение нижней челюсти и обрамление волосяным покровом. Если у вас ширококостный тип внешности с квадратной нижней частью, то создать худое лицо будет достаточно проблематично – не каждый пластический хирург возьмется видоизменять костные структуры.

У широкого лица имеются свои преимущества и недостатки. К плюсам можно отнести то, что, по сравнению с утонченной внешностью, оно ассоциируется с решительностью, твердостью, а в случае скругленных черт - и с добродушностью. К минусам следует отнести то, что такой типаж имеет тенденцию быстрее терять контуры в связи с возрастными изменениями кожи. Как похудеть на лицо, если оно квадратное или круглое по форме? В этом случае может помочь комплекс упражнений "Бодифлекс", предназначенный для лица.

Результаты этой гимнастики можно увидеть непосредственно у создательницы комплекса – Г. Чайдерс, которая на седьмом десятке выглядит на многие годы моложе. Несколько минут в день, потраченные на занятия, помогут избавиться от обрюзглости, т.к. методика предполагает сверхинтенсивное сжигание жира за счет специального дыхания. Комплекс не только помогает разрешать дилемму с тем, как сделать лицо худее (и хорошо при этом выглядеть), но и позволяет укрепить мышцы лица, повысить тонус кожи. Пять–десять минут ежедневно (например, во время утреннего макияжа) могут помочь произвести чудо.

Помимо диетологов, решить задачу о том, как сделать лицо худее, могут профессиональные визажисты и парикмахеры. Например, чтобы сделать лицо более узким и вытянутым, можно сделать высокую прическу или подстричь прямые волосы до длины ниже подбородка. Также подойдут косые челки, ассиметричные стрижки. Следует избегать прямых проборов и мелких коротких кудряшек (для круглых лиц), открытых ушей и лба (для квадратных типажей).

Как сделать лицо худее с помощью макияжа? Это вполне реально! Это методика, представляющая собой целое искусство. Для нее берется два тона. Один - схожий с собственным цветом кожи, другой – чуть темнее. Светлая тонировка наносится на спинку носа, центр лба и щек. А темная – на шею, вдоль контура волос и нижней челюсти, на крылья и боковые части носа, под нижнюю губу, под скулы. После нанесения основы можно приступать к нанесению румян и средств, отражающих свет в повышенном объеме (люменайзеры). Первые нужно наложить над скулами, на лоб, ближе к центру. Также можно нанести немного румян на центр подбородка – это добавляет свежести образу. Средствами, увеличивающими сияние, нужно подчеркнуть верхнюю губу (это может быть блеск), седло носа и зоны под глазами, ближе к вискам.

Опытные мастера подскажут, как сделать лицо худее с помощью… бровей. Для этого достаточно густые натуральные брови нужно сделать несколько тоньше по краям. Считается, что это визуально уменьшает щеки. Более молодо вы будете выглядеть, если волоски бровей причесать наверх и зафиксировать гелем или лаком.

fb.ru

Как сделать, чтобы лицо похудело быстро в домашних условиях

Круглое личико не всегда приносит радость: к такому сложнее подобрать стильные прически, модные очки, а кожа часто более жирная. Отъесть щеки очень просто: мучное, сладкое часто откладывается на лице: оно начинает толстеть и увеличиваться. Узнайте, как сделать, чтобы лицо похудело быстро в домашних условиях благодаря упражнениям, массажам или диетам и опробуйте эти способы на себе.

Как похудеть в лице

Для многих девушек красивый, утонченный овал является огромной проблемой. Не всегда удается поддерживать лицо в идеальной форме. Иногда щеки начинают полнеть с набором веса (общей массы тела), что портит настроение. Главной задачей становится похудеть в лице во чтобы то ни стало. Поскольку проблема похудения в щеках существовала во все времена, решения были придуманы давно. Каждый сможет выбрать для себя самое комфортное, чтобы убрать толстые щечки.

Существует немало способов, как сделать, чтобы лицо похудело: это специальные упражнения, диета для похудения, косметические процедуры или навыки визажа, благодаря которым можно в считанные минуты скрыть недостатки. Каждый из них требует терпения, ведь процесс похудения занимает не один или два дня, а целый курс. При регулярной работе над собой первые результаты вы заметите уже через неделю.

Упражнения для похудения лица

Для начала включите в свой ежедневный режим обязательные упражнения для похудения лица и щек, которые обеспечивают приток крови и активизируют обменные процессы. Они займут у вас всего 15 минут, однако эффект будет достигнут. Как сделать лицо худым благодаря специальной зарядке:

  1. Возьмите в рот карандаш/ручку/палочку, начните вырисовывать в воздухе слова. Можно выполнять любые движения, например, формировать ваше имя, чертить название любимого фильма, песни, сериала.
  2. Вытяните губы трубочкой, произносите словно на распев последовательно гласные из алфавита.
  3. Перекрестите руки, ухватитесь ладошами за плечи. В этом положении ритмично начинайте вытягивать свою шею вперед-назад. Повторите 30 раз. Для быстрого достижения эффекта похудения повторяйте гимнастику ежедневно.

Массаж для похудения лица

Еще одной неотъемлемой процедурой является массаж для похудения лица в домашних условиях, который могут выполнять самостоятельно женщины или мужчины. Суть состоит в похлопываниях:

  1. Тыльной стороной кисти начните похлопывать себя под подбородком, затем перейдите к щекам и постукивайте их подушечками пальцев.
  2. Для усиления эффекта похудения щек такой массаж можно выполнять с медом (если продукт слишком твердый, то подогрейте на водяной бане).
  3. Делать процедуры для похудения рекомендуется по утрам сразу после умывания.

Диета для похудения лица

Что еще обязательно добавить в комплекс для коррекции щек? Нужна диета для лица для похудения. Когда вы будете делать упражнения с массажем, но при этом не измените питание и продолжите кушать мучные, сладкие продукты, то овал может увеличиться еще больше. Первым делом нужно сесть на диету и очистить организм от шлаков, токсинов. Если что-либо заставляет тело поправляться, надо убрать это воздействие как можно быстрее.

Как добиться красивого овала, как на фото у знаменитостей, сбросить избыточный вес, уменьшить общую массу тела и даже поправить здоровье? Советы:

  • Начните пить больше воды, кушайте больше овощей и фруктов.
  • Необходимо исключить из рациона жареное, заменить отварными блюдами.
  • Чтобы не потолстеть, перестаньте добавлять большое количество соли в пищу.
  • Старайтесь есть чаще, но меньшими порциями.
  • Откажитесь на неделю от мучного и сладкого.

Маски для похудения лица

Дополнительно ко всему пригодится маска для похудения лица. В качестве таковой подойдут средства из глины, желатина или с медом. Благодаря своему составу маски ускоряют обмен веществ: это происходит на клеточном уровне. Вследствие этого кожа лица быстрее теряет излишки жира/жидкости. Вот как избавиться от щек с помощью маски и быстро похудеть:

  1. Глиняная маска подтянет кожу, вытянет из нее шлаки и токсины, поможет щекам похудеть. Возьмите 1 ложку голубой глины, смешайте с небольшим количеством воды. Готовую смесь нанесите на кожу и оставьте до полного высыхания.
  2. С помощью желатина вы не только подтянете обвисшую кожу, но и исправите овал. Готовится она просто: столовая ложка желатина и 2 ложки воды. После набухания нанесите смесь на лицо, а через 20 минут – смойте теплой водой.
  3. Медовая маска – самый простой вариант, как быстро похудеть щекам, ведь этот сладкий продукт есть в каждом доме. Просто нанесите жидкий мед на лицо легкими, массажными движениями, оставьте на 15 минут. Витамины и питательные вещества меда проникают глубоко в клетки кожи, избавляя ее от шлаков, токсинов, лишнего жира.

Как визуально сделать лицо худее

Еще один способ получить худое лицо – это навыки визажа. Обыкновенная косметика поможет вам визуально создать утонченный овал. Для этого вам понадобятся пудра, румяна, кисть. После того как вы равномерно нанесете пудру по всему лицу, возьмите кисть, обмакните в румяна, и от верхних скул проведите линию вниз по диагонали к области середины щеки. Повторите столько раз, сколько считаете нужным для появления красивого, но не яркого цвета. То же самое проделайте на другой стороне лица. Такой прием, как сделать лицо худее, помогает визуально сделать лицо стройнее и скрыть пухлые щеки.

Видео: как похудеть в щеках

sovets.net

Как сделать, чтобы лицо выглядело более узким?

Хотя определенными упражнениями можно добиться того, чтобы лицо выглядело уже, того же результата можно достичь и с помощью косметики и прически, которые сделают лицо зрительно более вытянутым. Круглое или квадратное лицо иногда выглядит полным, даже если тело у вас худое.

В отличие от фигуры, лицо не «похудеет» от диет и занятий спортом, хотя некоторые упражнения могут подтянуть мышцы лица. Новый макияж, свежая прическа и несколько упражнений помогут вам достичь заметного и приятного результата. Альтернативой постоянному нанесению макияжа может являться татуаж.

Упражнения для лица

Чтобы выполнять упражнения для лица, не нужна специальная подготовка, спортивная одежда и инструктор. Единственное правило: делайте их перед зеркалом, советует minuskg.ru.

  1. Массируйте лоб, положив указательные пальцы на лицо прямо над глазами. Поднимите брови, одновременно опустив глаза, стараясь взглянуть как можно ниже, чтобы укрепить мышцы лба. Повторяйте 10 раз.
  2. Закройте глаза и сначала опустите их как можно ниже, а потом поднимите как можно выше. Повторяйте 10-15 раз, чтобы укрепить мышцы вокруг глаз. Сядьте прямо и, не открывая глаза, поднимите брови, а веки опустите как можно ниже. На протяжении всего упражнения держите глаза закрытыми. Оставайтесь в этом положении 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.
  3. Положите в рот палец и сосите его как можно сильнее. Затем медленно выньте палец изо рта. Повторяйте 10 раз. Такое упражнение поможет укрепить мышцы губ.
  4. Прижмите три центральных пальца к щекам и потяните кожу вниз, одновременно стараясь поднять щёки вверх и улыбаясь как можно шире. Так вы укрепите мышцы щёк. Посмотрите и другие упражнения для похудения щек.
  5. Голову отклоните назад и посмотрите на потолок, сидя при этом прямо на стуле. Губы остаются сжатыми, затем сложите их трубочкой, как будто хотите задуть свечу. Досчитайте до 20, расслабьтесь и верните губы в исходное положение. Упражнение помогает эффективно бороться со вторым подбородком.

Макияж и прическа

  • Нанесите на лицо увлажняющее средство или тональную основу, а недостатки кожи скройте консилером. Чистая, безупречная кожа – необходимое условие для того, чтобы выглядеть здоровым. И если ваш выбор – спортивная одежда для женщин, лаконичный, но привлекательный спортивный стиль, спокойный макияж будет очень кстати.
  • На выпуклую часть щёк нанесите немного румян светлого оттенка. А затем румянами более тёмного оттенка или теми же, но более толстым слоем, покройте область скул по направлению к вискам, в форме полумесяца. Мягко растушуйте два оттенка румян пальцами. Так у вас получится эффект визуально высоких скул, а не пухлых круглых щёк. Тёмные тени зрительно удлинят лицо и добавят четкие очертания щекам. Более светлые румяна нанесите под скулами и ниже линии подбородка, чтобы еще сузить лицо. Вместо румян, кстати, можно взять и бронзер.
  • Возьмите тени для век на оттенок-два темнее цвета кожи, чтобы осветлить глаза и сделать их выразительней. Наносите тени с помощью кисточки.
  • Уложите волосы так, чтобы они не открывали полностью лицо. Выбирайте стрижку с длинными каскадами или с прядями вокруг лица, которые делают его зрительно длиннее. Короткие стрижки и каре до подбородка – не ваш выбор, с ними лицо выглядит еще более круглым и пухлым. Если поднимаете волосы вверх, старайтесь оставить несколько прядей вокруг лица.

 


minuskg.ru

Как сделать лицо полнее | Женский сайт обо всем

 

Обладательницы чересчур удлиненного овала лица хотят, чтобы оно выглядело несколько шире, но зачастую просто не знают, как именно это сделать. Щеки на таком лице западают, а скулы, наоборот сильно выдаются. Многие девушки такого типа часто «страдают» от высокого лба и удлиненного подбородка. Но, отчаиваться не стоит, ведь сделать лицо полнее тебе поможет макияж. Правильно подобранная основа для макияжа и румяна помогут придать чертам округлость и мягкость.

Тебе понадобится

Тональный крем, рассыпчатые румяна или пудра разных оттенков и кисть для их нанесения.

Шаг 1

Нанеси на лицо тональный крем, идеально соответствующий тону твоей кожи.

Шаг 2

Теперь приступай к коррекции лба и подбородка. Если у тебя широкий и высокий лоб, то затемни его с помощью румян или пудры на тон темнее твоего цвета лица. Наноси румяна или пудру на виски, а также вдоль линии роста волос. В случае необходимости на подбородок также нанеси румяна персикового оттенка. Будь предельно осторожна при растушевке – линии должны быть незаметны.

 

Шаг 3

Затем придай лицу объем. Для этого используй румяна естественных оттенков. Начинай нанесение румян снизу вверх (от центра щек к вискам)

Обрати внимание

Брови на лице, которое хочется сделать шире, не должны быть густыми. Хорошо подойдут брови средней густоты.

Полезные советы

Обладательницам удлиненного овала лица очень подойдут стрижки немного короче уровня нижней челюсти. Также, можно остановиться на ступенчатой или укороченной у висков стрижках. Отлично на таком лице будут смотреться челки. А вот сильно коротких причесок лучше избегать.

Автор: Ольга Лебедева, специально для ColorFace.ru

colorface.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *