интервью с мамой 4 детей и общественным деятелем Ириной Гавриловой — Персоны — Дочки ‒ матери
Ира, давайте начнем с конца, то есть с рождения Вашего младшего сына Саввы, который во время съемок прятался у Вас в животе. Расскажите, пожалуйста, почему Вы решили рожать его дома?
Я изначально всех детей хотела рожать дома, просто для меня это не было самоцелью и первые два раза так получилось, что мы все же уехали в роддом, зато в третий и в четвертый раз логичнее было остаться дома, и мы спокойно остались. Хотя, как и во все предыдущие беременности, я все-таки сделала обменную карту и договорилась с врачами в хороших клиниках. Это был стратегический шаг на случай экстренного визита в роддом, но непредвиденных ситуаций не произошло, более того все случилось очень быстро и практически безболезненно (я родила за 2 часа).
Кто Вам помогает во время домашних родов, Вы вызываете свою акушерку?
Да, у меня есть прекрасная акушерка, с которой я познакомилась во время предыдущей беременности Колей. До этого у меня был врач-мужчина, и когда я нашла свою нынешнюю акушерку, то поняла разницу в этом вопросе между мужчиной и женщиной. Это тема для вечных споров, но для меня абсолютно однозначно, что акушеркой при родах должна быть только женщина.
То есть в процессе родов дома присутствует только акушерка?
Да.
Ну и еще, конечно, муж. Кстати, он, наверное, у Вас уже профессионал?
Да, он присутствовал на всех моих родах, кроме четвертых. Потому что в последний раз я планировала детей отвести к маме, но поскольку роды начались абсолютно внезапно и прямо посреди ночи, то мы просто не успели никого никуда отвести, и мужу пришлось быть в соседней комнате с малышами. В общем, это оказались единственные роды, на которых его не было лично.
На Ире: платье Poustovit, на Ксюше: платье Serendipity Organics, на Коле: рубашка и джинсы Bonpoint, на Маше: платье Bonpoint
Неужели все произошло настолько стремительно?
Да, ложась спать, я даже не подозревала, что в 4 утра уже буду сидеть с ребенком на руках. Более того, я чуть не проспала собственные роды (смеется). Я проснулась посреди ночи от того, что у меня идут схватки, но решила, что они тренировочные (у меня за неделю начинались такие). Хорошо, что я все-таки догадалась на всякий случай позвонить акушерке, а она каким-то образом почувствовала, что надо выезжать.
И сторонники, и противники домашних родов прежде всего интересуются чисто техническими деталями подготовки процесса. Как все правильно организовать? Чего ждать?
Для меня самым главным оказалось найти правильные курсы и акушерку. А дальше все организационные вопросы решаются сами собой. Забавно, но те вещи, которые я подготовила, я в итоге не нашла в нужный момент. Во время родов ты без всяких наркотических веществ впадаешь в какой-то транс, поэтому, когда акушерка спрашивала у меня, где лежат травы, пеленки, или еще что-то, я просто ничего не могла ей ответить (смеется). Так что подготовить нужно только себя, а "тревожный чемоданчик" в наше время можно купить уже готовый.
На Ире: ободок Flower me Accessories
А Вы когда-нибудь ходили на курсы для беременных?
На курсы я попала только в свою третью беременность, и то, лишь потому, что моя акушерка сказала, что иначе не возьмет меня. Я же думала, что я умная, интернета и книг начитанная, дважды уже родившая (смеется). Но на курсах было столько практики и новой информации, что я готова была рвать на себе волосы, почему я не знала этого раньше!?!
То есть, не смотря на то, что это были уже третьи роды, Вы смогли почерпнуть для себя какую-то новую информацию?
Да. Более того, в четвертый раз я опять посещала курсы. И это было чудесным временем для меня с малышом, ведь дома эту четвертую беременность можно было в суете и не заметить.
А как Вы относитесь к йоге и спортивным программам для беременных?
Я очень хорошо к этому отношусь, но у меня, увы, нет на это времени. Это именно то, чем я жертвую.
Мой спорт – это прогулки. Когда я гуляю с детьми, качаю качели, караулю их на горках, я стараюсь параллельно делать какие-то упражнения. Это моя единственная активность, никакого членства в спортивном клубе у меня нет.
На Ире: платье Masterpiece x J Kim, ободок Flower me Accessories
Вы оба раза дома рожали в воде?
Да, но это не было каким-то заранее спланированным решением. Просто удобство домашних родов как раз в том и заключается, что пока они идут, ты выбираешь, где тебе легче переносить схватки, и перемещаешься в пространстве. В воде болевые ощущения действительно снижены, поэтому я и выбирала воду.
И что, правда, малыш в первые минуты жизни ныряет и плывет?
Ну с Колей я таких деталей не помню, потому что он, пока выходил, обхватил себя ручкой и слегка придушил даже, так что было не до заплывов. Вообще, суть не в том, что малыш плывет, а в том, что какое-то время он может находиться под водой, это его естественная и привычная среда. В этот раз я видела, как под водой появилась сначала голова, а потом, на следующей потуге, родился весь малыш, и, когда он вынырнул, он сразу закричал. После этого я взяла его на руки, и больше он уже не плавал (смеется).
А сейчас Вы занимаетесь с Саввой подныриваниями?
Да, мы начали нырять на третий день. Я еще с первой дочкой Ксюшей хотела сделать что-то подобное. Начиталась Комаровского и попыталась ее поднырнуть, но она начала извиваться у меня в руках, я испугалась и потом даже с Колей, уже будучи тренером по малышковому плаванию, ничего подобного не делала в первые дни.
А вот с Саввой все произошло как-то само с собой, прямо идеально, именно так, как и описывается в книжках. Он совершенно не чувствует переход от воздуха к воде, не кричит и не делает вдохов под водой, нырнул-вынырнул и у него даже выражение лица при этом никак не меняется.
На Ире и Ксении: платья Alexander Terekhov, на Коле: джемпер Polo Ralph Lauren из Daniel Boutique и брюки Serendipity
В Вашем инстаграме есть отдельный тэг, посвященный вопросам закаливания. Вы практикуете это со всеми детьми и накопили достаточно большой опыт. С какого возраста Вы планируете начать закалять Савву?
С Саввой проще всего, после первого купания в ванной я просто облила его из кружки прохладной водой. Ему было три дня, и с этого момента мы перешли на обычное обливание. Но обливание и закаливание – разные вещи. Закаливание – это комплекс процедур: проветривание, зарядка, прогулки и так далее, а обливание – лишь часть этого комплекса. Мой опыт показывает, что это очень способствует общему укреплению иммунитета. Хотя, рекомендовать не берусь, это решение каждой мамы. Я лишь описываю свой опыт.
Мы не просто обливаем детей холодной водой, мы регулярно проветриваем комнаты, дети ходят босиком, температура дома у нас не поднимается выше 19 градусов… Но я против любого рода фанатизма, поэтому если ребенок говорит, что не хочет сегодня обливаться, я никогда его не заставляю.
И что, действительно Ваши дети практически не простужаются?
Ну да. Мне кажется, что и операции на сердце у моей дочки Маши нам удалось избежать во многом благодаря закаливанию. Я плотно общалась и советовалась с Никитиными – авторитетами по развитию и здоровью детей. Так случилось, что когда я начала их читать, то нашла их контакт, и мы подружились, я обращалась к ним по вопросам беременности и закаливания.
Когда Ксюше было всего 1,5 года, и мы лежали в больнице с Машей, врачи были страшно удивлены, что я не знакома с обычными детскими жаропонижающими и другими лекарствами. А нам просто никогда они и не требовались. Скажу больше, Ксюше 5 лет, а она в жизни лекарств не знала. Конечно, и закаленный ребенок может поймать вирус, к примеру. Но выздоровление происходит быстрее у сильного организма.
А Вы детей в детский сад планируете отдавать?
Я пытаюсь (смеется). В прошлом году у нас был не очень приятный опыт с частным детским садом, он только открылся, там не было прогулок, музыки, было еще мало ребят, и Ксюша его категорически невзлюбила. Зато у Маши не возникло никаких проблем. А в этом годы нас не взяли из-за отсутствия прививок. В результате мы не стали ни с кем бороться, а просто надолго уехали в Сочи, где гуляли с детьми у моря и ходили на новые и чистые детские площадки в Олимпийский парк, к тому же, к нам приезжал логопед три раза в неделю. В общем, без сада не страдали, а когда вернулись был карантин по ветрянке. Так и не можем войти в садовские будни.
На Ире: платье A LA RUSSE Anastasia Romantsova, на Маше и Ксюше: платья Armani Junior, на Коле: свитер Bonnie Baby и джинсы Dolce&Gabbana – всё из Daniel Boutique
Расскажите, пожалуйста, о своих путешествиях всей семьей. Такое ощущение, что вы всегда все планируете очень спонтанно.
Мы очень любим путешествовать. Если речь идет о дальней поездке, то мы можем запланировать ее за месяцы, ну а если собираемся недалеко, вроде Сочи, то можем и спонтанно сорваться.
Если я еду одна со всеми малышами, то беру либо маму, либо кого-то из родственников. Искать няню на новом месте побаиваюсь.
А дома у вас няня есть?
Нет, но ко мне пару раз в неделю приходит женщина, которая помогает с уборкой, плюс, на случай работы, у меня всегда на подхвате мама.
Давайте поговорим о Маше. Когда Вы были беременны, Вы не делали УЗИ?
Я делала УЗИ 4 раза, но не было даже подозрений о каком-то генетическом отклонении. Говорили, что у меня есть проблемы с плацентой, а вот к ребенку не было никаких вопросов, да и внутренних ощущений тоже никаких не было. Я счастливая была очень и активная как всегда. Но вот в последнюю ночь перед родами на меня напал дикий страх, видимо, это и было предчувствием…
Потом, после родов и оглашения диагноза мне казалось, что я умерла. Был такой жуткий информационный вакуум. Первая информация, на которую мы наткнулись в интернете, что с синдромом Дауна не выживают 80%, а остальные живут не больше 5 лет. Это был настоящий кошмар.
На Ире: платье A LA RUSSE Anastasia Romantsova, на Маше: платье Armani Junior из Daniel Boutique
А где Вы рожали Машу?
Там же где и Ксюшу, в 11 роддоме. Мне тогда попались чудесные врачи, я помню, что они очень прониклись ко мне, и когда поняли, что велика вероятность синдрома, то даже не смогли мне об этом сказать. Меня отпустили в палату с ощущением, что все хорошо. Я даже потом думала, что лучше бы мне на родильном столе сразу все сказали, чем та новость уже после. Хотя, кто знает...
А Вам Машеньку сразу показали?
Да, и у меня мелькнула какая-то тревожная мысль, но я ее прогнала. Ну как я могу родить нестандартного ребенка? Я же не алкаш, не наркоман. У меня были такие же стереотипы, как и у большинства людей. Это теперь я знаю, что все не так, что родить особенного малыша можно в любом возрасте, даже в 17 лет, будучи сторонником здорового образа жизни.
Что же помогло Вам принять эту ситуацию?
Банально, но принять ситуацию помогло время. И информация. Когда я стала читать, искать сведения об особенных людях, смотреть документальные фильмы, знакомиться с их семьями, то это перевернуло в корне мои представления. Я увидела, что эти люди могут быть самостоятельными, образованными, могут иметь свою семью, работать могут в конце концов. Тогда мой взгляд на ситуацию поменялся абсолютно! Я поняла, что просто родила уникальную девочку. Она может быть счастливой, а я могу ее такой сделать. Я могу показать ей мир, любовь. Что еще нужно? Да, она нестандартная. Но разве человек со стандартным набором хромосом гарантированно счастлив? Разве он гарантированно станет профессором или заведёт счастливую семью? Я знаю достаточно умниц и красавиц, которые не смогли устроить свою личную жизнь или реализоваться в карьере. И знаю особенных людей, живущих насыщенной жизнью, полной событий, приключений, общения, путешествий и впечатлений. Так в чем же проблема? Только в том, что мы живем в рамках стереотипов.
На Ире, Маше и Ксении: одежда Alexander Terekhov
Что сейчас самое сложное в воспитании Маши?
Именно в воспитании я не вижу сложностей вообще. Это такая милая и покладистая девчонка, способная влюбить в себя всех, кого встречает на своем пути. С ней рядом очень хорошо. Она – моя помощница абсолютно во всем. Убирает, готовить помогает в свои три года в меру детских сил. А как она делает массаж! Это невероятная девочка.
Единственное мое переживание – у нее дольше развивается речь. Она говорит, но качество речи оставляет желать лучшего. Поэтому к нам ходит логопед.
Остались какие-то проблемы со здоровьем?
Она очень здоровая малышка: крепкая и хорошо физически развитая. Как она танцует или взбирается по скалодрому, как она на кольцах делает упражнения, как она плавает... Можно долго перечислять. Кстати, у малышей физическое развитие тянет за собой и мозг. Поэтому главное для нас не сидеть и учить буквы, а бегать и прыгать.
Вообще, все мои выводы касаемо особенных детей можно применить ко всем детям. Они все развиваются одинаково, просто особенные каждый в своей скорости дозревает.
На Ире: платье Poustovit, на Ксюше: платье Serendipity Organics, на Коле: рубашка и джинсы Bonpoint, на Маше: платье Bonpoint.
Помимо того, что Вы ведете свой блог и воспитываете 4 детей, Вы еще и занимаетесь серьезными социальными проектами. Расскажите, пожалуйста, о них.
Как мама особенного ребенка, я стараюсь нести социальную функцию. Делаю все, как могу: устраиваю образовательные флешмобы, информационные акции, чтобы обществу была доступна информация о том, как живут семьи с особенными детьми, а также как живут люди с особенностями развития в России и за рубежом.
В последние месяцы мы с моей близкой подругой, особенной мамой и талантливым фотографом Наташей Цатурян готовили фотопроект о жизни взрослых людей с особенностями "Нестандартная жизнь или белые вороны". Наша цель – показать, что "ограниченные возможности" – лишь стереотип. Что жизнь особенных людей может быть полной, счастливой, яркой... Наши герои работают, создают семьи, любят, дружат, добиваются успеха. Или просто живут, ценят каждый момент жизни и даже помогают другим. Вот недавно прошла выставка фотографий, на которых изображены как раз такие люди.
А еще у меня есть проект “Курортная школа”. Когда-то он родился из идеи совместного дружеского отдыха и внезапно для меня самой вырос в масштабную затею. Сейчас это клубные семейные выезды, несущие идею инклюзии, а также развлекательные и образовательные цели. В данный момент около 50 семей ежегодно едут в увлекательное совместное путешествие, где мы знакомимся с традициями, кулинарией и другими особенностями региона. Собираем лучших педагогов для детей, чтобы каждый отдых был для них увлекательным приключением.
Мы ушли от стандартных "развивашек" в сторону физического развития, закаливания, развития речи, творческого и культурного обогащения. Особой популярностью у нас пользуются занятия с фольклорным уклоном и рукоделиями.
В этом году у меня будет отчасти "декретный отпуск", поэтому в выезде будут участвовать только те, кто был в прошлые годы с нами. Но я уже продумываю интересные маршруты.
Ира, в конце не могу не задать, ставший уже традиционным для всех моих интервью с мамами, вопрос: четверо – это не предел?
Ставить себе пределы и преграды – неблагодарное дело. Но сейчас мой мозг и организм настроены только на этих четверых малышей. О большем пока не думаю и не мечтаю. Я сейчас себя чувствую как никогда в жизни: наполненной, реализовавшейся и востребованной. Это же счастье! Мои заботы и мечты связаны с этими четырьмя детьми и мужем, конечно. Но если Бог даст еще – отказываться не станем.
На Маше и Ксюше: платья Armani Junior, на Коле: свитер Bonnie Baby и джинсы Dolce&Gabbana – всё из Daniel Boutique
Благодарим за букет цветочное ателье «Душистый Горошек» @d.goroshek
dochkimateri.com
«Это большая работа – принять факт, что твой ребенок будет не таким, как все»
Блогер Ирина Гаврилова рассказала BeautyHack о жизни мамы четверых детей, смелых путешествиях по всему свету, новых проектах и любимой косметике.
Про путешествия
Сейчас в моей жизни происходят постоянные разъезды. У нас остался один год до того, как старшая дочь пойдет в школу, – мы пользуемся этим временем и активно путешествуем всей семьей. Зимой были в Таиланде, потом поехали в Сочи. Сейчас мы остановились в Москве – проходим техобслуживание. Я это так называю, потому что в других местах с медициной очень непросто. Сейчас мы практически каждый день ходим по врачам – когда завершим программу, уедем из Москвы до осени. Хотим провести в путешествиях весь год.
Когда я на месяц уехала в Сочи одна с детьми, то не нашла ни няню, ни помощницу. Муж приезжал-уезжал. Тогда у меня появилась идея – мы с детьми бронировали номера в разных отелях по акциям, приезжали туда на пару-тройку дней, ходили в рестораны. Это стоило дешевле, чем нанимать няню. Свои впечатления я записывала в формате маленьких честных отзывов (за отели я платила сама). Мне понравился этот опыт, детям – тоже.
До рождения первого ребенка мы с мужем путешествовали так: приезжали в страну, снимали машину и проводили в каждом интересном городе или населенном пункте несколько дней. Это очень интересно, так ты больше видишь. Я рада, что сейчас появилась возможность показать мир детям. Когда младший сын пошел, нам стало легче отправляться в долгий путь.
С чего мы начнём наше лето? У нас есть большая ферма в Подмосковье, хотим ее расширять – туда и отправимся. Купим утят, гусят, посадим какие-нибудь салаты, проведем время на даче, а потом уедем в Сочи, возможно, до осени.
Про «Курортную школу»
Сегодня я наконец почти завершила переговоры по поводу выезда моей «Курортной школы». Меня это так воодушевляет! Этот проект был в декретном отпуске из-за рождения младшего сына. Думаю, что она состоится в этом году. Это семейные выезды, где никому не скучно, будут экскурсии и пляж, вечером – мастер-классы для мам со спа-процедурами.
Гости «Курортной школы» – это мамы, которые любят своих детей, но не забывают о себе. Которым хочется поехать отдыхать, но продолжать делать что-то для себя и своей семьи. Раньше у нас был акцент на занятиях с детьми, а сейчас, спустя годы работы, мы пришли к тому, что для мам качественный и образовательный досуг порой важнее, чем для детей.
Дети, просто находясь на море и играя со своими сверстниками в камушки, делают огромный скачок в развитии. Мамы же, сосредоточенные только на развитии малышей, должны уделять время себе. Это такая перезагрузка для мам. Они понимают: «О! А я не только мама». На последнем выезде у нас были даже бизнес-тренинги. Есть курсы по макияжу, по уходу за собой, по фитнесу. У нас мамы преображаются, отдыхают.
Мамам важно не «затюкаться» в этом детском досуге, развозе по кружкам. Сейчас женщины, которые занимаются детьми, – это зачастую женщины-водители, женщины-планеры. А вечером – кухарки. Для себя времени не остается, а если она еще и работает при этом – то все. Добытчик, водитель, кухарка.
У нас в курортной школе много сдружившихся мам и детей. Все ходят друг к другу на дни рождения. 90% участников постоянно общаются. Сейчас я с вами на интервью, а гости «Курортной школы» обедают вместе в ресторане неподалеку.
Про четырех детей
Быть мамой четверых – порой то же самое, что быть мамой одного. Я даже не найду отличий. Впрочем, иногда даже легче. Но не все так сказочно. Иногда думаешь, как всем уделить внимание, чьи увлечения предпочесть, как не устроить конфликт интересов... Вопросы как у каждой мамы.
Вчера я почувствовала кайф, проведя день со старшей дочкой. Мы занимались только друг другом, я совсем не смотрела на экран телефона и даже этого не заметила. Время пролетело: мы разговаривали, она рассказала мне о своих мечтах. Эти моменты начинаешь ценить больше, когда детей четверо. В такие минуты мой сын или дочь чувствуют то, что единственный ребенок чувствует каждый день.
С первой дочкой мне было тяжелее, чем с последующими тремя детьми. Когда ты рожаешь впервые (мои первые роды были в 30 лет), твои привычки резко перекраиваются, в голове происходят перестройки. Мне было так тяжело, я удивлялась тому, как люди справляются с двумя детьми. Если бы тогда мне показали Instagram женщины с четырьмя детьми, я бы подумала, что она сверхчеловек или супервуман.
Про воспитание ребенка с особенностями развития
Это была очень большая работа – головой принять тот факт, что твой ребенок будет не таким, как все, хотя на самом деле любой ребенок будет не такой, как все. Но мы живем в мире стереотипов, даже я сейчас в каком-то плане думаю стереотипами. Мы иногда боимся того, чего не следует. Усиливает эффект неизвестность – вы не знаете, как будет складываться судьба малыша.
Со временем в моей голове все устаканилось, я осознала, что Маша – ребенок как ребенок. Она сможет работать, иметь семью, сможет уметь все то, что умею я. Кто-то скажет: «У нее нестандартная внешность». Я спрошу в ответ: «А мы что, все Мисс Мира?» Каждая внешность – нестандартная. У меня, например, длинный нос.
Сейчас, по прошествии 5 лет, есть очень мало людей, которых Маша при первой же встрече не очаровала. Я никогда не сталкивалась с негативом в сторону моей дочери. Скорее, мне могут сказать, что вот, нарожали четверых детей, плодятся, куда смотрят. У людей свое видение мира.
Тогда в роддоме я испытала состояние эмоциональной смерти, внутренней опустошённости. Тебе в этот момент кажется, что ты совершенно несчастен. Я тогда не думала, что моя жизнь станет полнее, ярче. И никак не изменится технически. Мы съездили в Германию, подкорректировали сердце. Такие технические моменты могут быть с любым ребенком – от особенностей это никак не зависит. Более того, Маша – очень здоровый ребенок. Может быть, повлияло то, что я уделяю внимание физическому развитию с первых дней. После ее рождения я проконсультировалась со специалистами – мне сказали, что Машу можно и нужно обливать ледяной водой. Она заметно окрепла и подтянулась за первые полгода жизни. Теперь такая сообразительная девчонка, крепкая и шустрая.
Что касается семьи – а выйдет ли она замуж? Маша вполне может выйти замуж, но для чего? Это ведь не самоцель. Как минимум 60% женщин в замужестве не так счастливы, как этот вопрос муссируется обществом.
Раз в год мы сдаем анализы на гормоны – это очень важно. Если у ребенка с синдромом Дауна гипотиреоз, у него с большей вероятностью будет умственная отсталость, но это корректируется. Если давать малышу правильную терапию даже в первые три месяца его жизни, мозг будет нормально развиваться. Сидром Дауна – это не психическое расстройство, это просто другая генетическая формула. В нашем обществе людям забили головы тем, что это совсем не лечится и дети с синдромом Дауна – как овощи. Это ужасное заблуждение!
Нас в поликлинике вообще не знают, я даже не помню, где у нас карточка. Это не совет людям, это просто факт: мой младший ребенок родился дома, к нам пришел неонатолог, посмотрел его и все – больше врачей он не видел.
Если есть какие-то вопросы, мы сразу же идем к нескольким специалистам. Я сама прожила этот момент – протаскалась по врачам, ища своего гинеколога, чтобы планировать беременность. Меня каждый пытался как-то лечить. На самом деле я понимаю, что лечения не требовалась, просто врачи хотели получить клиента. Хотя я очень благодарна за тот опыт, потому что сейчас каждый мой врач проходит долгий отбор. Ошибки тоже бывают: вот в Сочи мы выбрали рекомендованного врача стоматолога, после которого нам приходится лечиться заново.
Про закаливание и Instagram с важным смыслом
Есть ошибочное мнение, что мой профиль – о закаливании. Это абсолютно не так, тема моего аккаунта – «Наша семейная жизнь». Почему я обливаю моих детей? Так крошечные малыши могут окрепнуть и легче набирают нормальную массу (моя первая дочь Ксюша родилась маловесной).
Когда я открывала Instagram, то мечтала встретить семью с особенным ребенком – посмотреть, как они живут и чем дышат. Я хочу, чтобы люди, которые на меня подписаны, чувствовали поддержку и не ощущали себя одинокими в своих жизненных трудностях.
Когда я выступаю на какой-нибудь бизнес-встрече и затрагиваю тему особенных детей, замечаю, что мои слушатели уходят домой окрыленными. О синдроме Дауна можно и нужно говорить обыденно, открыто.
Цель аккаунта @neigrushki очень проста. Представьте, какая-нибудь женщина сидит в роддоме и горько плачет. Она берет телефон, открывает мой Instagram и понимает: «Зачем же я рыдаю? Жизнь продолжается».
Про красоту
Я около восьми месяцев пользуюсь японской косметикой Kera Celeb – люблю ее за шампуни, бальзамы и масла. Масс-маркету я не доверяю, самодельным уходовым средствам – тоже. В Таиланде стараюсь питать кожу натуральными маслами, хотя тайская влажность сама по себе молодит кожу на десять лет.
Мой любимый салон – тот, куда удается вырваться. У меня не получается посещать салоны из-за загруженного графика и постоянных путешествий. Когда я летела из Таиланда и записалась на целый комплекс процедур, мой рейс задержали на день. Видимо, не судьба!
В моем рюкзачке всегда есть лаки для губ Clinique – они оставляют эффект зацелованных губ. Это весенняя коллекция 2016 года. Не расстаюсь с тушью Jumbo Jet, Clinique первого оттенка – пробовала органические варианты с iHerb, но вернулась к проверенному средству.
Недавно начала ходить на модные EMS-тренировки для всего тела. Когда пришла в первый раз, меня так дернуло током, что я спросила: «А у вас тут смерти были?» Это вовсе не легкое покалывание. Выбрала именно этот клуб не потому, что модный вид занятий. Просто у них есть детская зона, администратор может возиться с детьми, пока я занимаюсь, - разве это не подарок занятой маме?
Про еду
Можно есть все продукты и не толстеть. Я стараюсь не есть булки, но от качественного мороженого отказываться не стану.
На нашей ферме есть своя птица, яйца, своя картошка, другие овощи, фрукты. Мы едим много салатов, еще я люблю делать здоровую шаурму из лаваша – заворачиваю туда шпинат, сыр. Во все крупы я добавляю разные масла, мои любимые – масла авокадо и тыквенное. Я ем много лука и чеснока. Посмотрела в монастырях на монахов и увидела, что они вообще не едят мясо. Я стала думать, а что у них есть из витаминов? И поняла, что они всю зиму питаются картошкой, горохом, капустой, луком и чесноком с растительным маслом.
Мой любимый ресторан в Москве – «Пушкин». Только там я хочу повторить каждое блюдо. Рестораны в Москве многие очень child-friendly. Мне нравится приходить с детьми в «Чайхану» на Тверской и в кафе сети «АндерСон». У нас в Долгопрудном есть приятная «Якитория» с лабиринтом – бываем там с подружками, когда не выезжаем в центр. Сейчас почти во всех приличных заведениях по выходным проходят мастер-классы, везде есть детское меню.
Самое главное в семейных походах в ресторан – общаться друг с другом. Я считаю, что аниматоры не должны постоянно развлекать детей, ведь вы можете упустить ценные моменты общения друг с другом.
beautyhack.ru
Популярный блогер Ирина Гаврилова о жизни многодетной семьи с особенным ребёнком
Ирина Гаврилова, победитель национальной премии блогеров Рунета NEFORUM AWARDS 2016 в категории «Лучший блог о детях», мама четырёх малышей-погодок, в том числе особенной девочки Маши, рассказала Лаки Чайлд о том, как ей удаётся справляться с ролью многодетной матери, работать и быть интересной сотням тысяч читателям.
– Ирина, в конце прошлого года вы в составе делегации российских блогеров представляли нашу страну на парижской международной конференции EFluent5, организованной журналом Parole De Mamans. Расскажите подробнее о мероприятии и ваших впечатлениях.
– Для меня это была интересная и познавательная поездка. Во-первых, это почётно и приятно – представлять свою страну в качестве блогера. Это ведь означает, что моя деятельность – со всеми заметками и фотографиями – нужна, оценена по достоинству. Конференции уже пятый год, но впервые к участию было приглашено мировое интернет-сообщество, а не только французы. Среди участников – популярные блогеры, издательские дома, крупные бренды. Организаторы старались привлечь от каждой страны небольшую делегацию, но чтобы каждый участник был со своей «изюминкой». Я была представлена не только, как многодетная мама, но и мама особенного ребёнка.
Насыщенная программа: мастер-классы от различных издательских домов и французских производителей товаров, обмен опытом. Интересно было узнать о том, чем отличается блогерство у нас и за рубежом. Например, в России блогер – это, скорее, про соцсети. А там у каждого блогера свой персональный сайт, люди специально туда заходят, чтобы почитать свежие статьи. Ну, а масштабы - это наш бонус – в российской делегации минимальная аудитория у каждого участника 100 тысяч. А во Франции если пять тысяч подписчиков — уже считается крупный блогер.
Самым интересным лично для меня стало приятное неформальное знакомство с другими участниками. Немного не хватило времени, чтобы перезнакомиться со всеми делегациями – ну что поделать, жадные мы до общения!
– Ещё несколько лет назад блогерство не воспринималось в России всерьёз, а сейчас некоторые относят это к отдельной профессии. Чем отличается блогер от журналиста, по вашему мнению?
– Трудно сказать. Для кого-то это – профессия. Для меня ведение личной странички – это, скорее, возможность быть услышанной большим количеством людей. Да, безусловно это приносит мне какие-то бонусы, тем не менее я не воспринимаю это как профессию. В моём понимании профессия – это то, чем ты хочешь заниматься и что хочешь развивать и через пять-десять лет. Поскольку блогосфера пока новый вид передачи информации и коммуникации, у меня нет понимания, что дальше будет происходить с этой сферой. Аудитория моего блога сравнима с аудиторией небольшого СМИ, и это определённая ответственность. И мне хочется заниматься этим, развиваться и делать всё качественно. Но отнести это полноценно к своей профессии – я пока не могу. Поэтому помимо того, что я пишу свои заметки, я веду пару проектов в социальной сфере. Как раз для своей реализации. Работаю онлайн, и это позволяет мне быть с детьми.
– А как вы пришли на просторы социальных сетей? С чего всё началось?
– Я воспринимаю свой инстаграм как средство коммуникации. Мой блог – это не просто площадка для того, чтобы рассказать о каких-то бытовых вещах, красиво себя преподнести, порекламировать товары и получить за это деньги. Он несёт социальную нагрузку. Я создавала страницу для того, чтобы рассказать как можно бОльшему количеству людей, что иметь ребёнка с особенностями – это не страшно. Мне хотелось дать как можно больше информации, чтобы, когда моя Машенька пойдет в садик и школу, уже многие имели представление о людях с синдромом Дауна, о том, что нет в этом ничего запредельного и уж тем более опасного.
Когда родилась Маша, и в роддоме мне сказали о предполагаемом диагнозе, это повергло в шок. Когда у родителей появляется особенный малыш, возникает куча вопросов к себе и к Богу, охватывает ужас, ведь кажется, что ваши ожидания — родить здорового ребёнка и счастливыми отправиться домой — не оправдались. В моём случае это было похоже на полную эмоциональную, моральную смерть. Тогда я думала – всё, жизнь кончена. Теперь я буду жить в больницах, всю жизнь страдать, я вряд ли смогу когда-нибудь улыбнуться. Я сидела и пыталась понять, кого я родила, но нигде – ни в соцсетях, ни в кино, ни в любом открытом источнике – не могла найти достойной информации про особенных детей, за исключением родительских форумов. Как бы мне помогло, если бы я тогда могла зайти в инстаграм на страницу семьи, в которой растёт особенный малыш, и увидеть, что вот живёт семья, радуется, путешествует! Это было бы самой лучшей поддержкой.
Ниточкой, которая вытянула меня и помогла воскреснуть, стало интервью Эвелины Блёданс и её мужа, которые рассказали про своего сына. Он на три месяца старше моей Маши. В течение трёх месяцев они никому не говорили о ребёнке, видимо, сами проживали этот момент. А потом они стали рассказывать о диагнозе сына, отвечать на вопросы. Что врезалось в память: они улыбались! Для меня это стало спасением. Я подумала, неужели пройдёт три месяца, и я тоже смогу улыбаться? И действительно — прошло время, и мрак стал рассеиваться.
Так что моя страничка началась с моей потребности приоткрыть завесу, скрывающую жизнь семьи с особенным малышом. Сказать всем: эй, ребята, вот они мы, ничего ужасного не произошло. Ребёнок прекрасный, великолепный, абсолютно адекватный!
Сначала я показывала Машу в соцсетях, но не говорила о её диагнозе – не была готова к этому. Я видела на странице у Эвелины разные реакции и понимала, что может быть негатив. Я восхищалась её силой – выносить это ужасное: «А, сами виноваты, рожаете уродов!». Когда ты внутри этой ситуации, воспринимаешь всё по-другому.
Прошло около пяти месяцев, когда я рассказала в инстаграме о том, что у Маши есть особенность, и я собираюсь об этом писать. Некоторые из тех, кто уже видел её фото, говорили: «Такая красивая малышка, как ты можешь так о ней говорить?!». В целом я встретила поддержку.
Самая актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке. С нами уже более 30 000 подписчиков!– Вы – мама четырёх детей-погодок, причем они все маленькие. Какие у вас есть хитрости, лайфхаки, облегчающие быт и распорядок дня, чтобы всё успевать? Каковы трудности и радости многодетной матери?
– Я – человек активный. Когда я с детьми дома, у меня только одна трудность – это бардак. Делая фото в инстаграм, я ещё могу убрать из кадра кучу вещей, но когда приходят гости, сразу видно – я не справляюсь с поддержанием порядка. Да, с маленькими детьми определённый хаос неизбежен, но бардак и моя неспособность с ним расправиться иногда загоняет меня в отчаяние. А остальное – это вообще не трудности, а сплошные радости. Наверное, не все в это могут поверить. Кто-то сочтёт, что я вижу жизнь в розовом свете, может быть. Да, бывает, я устаю от детей к вечеру – ну бывает. Но за ночь я эмоционально восстанавливаюсь. Я не встаю утром со злостью или усталостью.
А что касается лайфхаков – их нет. Скорее, у меня просто спокойное отношение к жизненным обстоятельствам, например, режиму или тому, что что-то может пойти не совсем по плану. Я не могу назвать это лайфхаком – не думаю, что я такая супермама, что имею право давать советы.
Всё просто — дети чувствуют, когда мама спокойна, и сами вечером не капризничают. Я не истерю, что они не поспали – и они не истерят. Главное, чтобы поспал самый младший – ему же ещё и года нет, для него это обязательно. А остальные малыши не поспали – ну значит, пораньше ляжем. Не получилось — ну и ладно.
Причём режим у нас есть. Он не жёсткий – скорее, это представление о том, что мы будем делать. Что касается еды: если один ребёнок просит кускус, а другие – гречку, мне нетрудно приготовить обе каши. Я предпочитаю простую еду – не готовлю каннеллони под сливочным соусом. Мой максимум кулинарных усилий – я сама делаю сама соус песто. А так – каши, картошка на пару, какие-то простые полезные блюда. У моих детей разные вкусы, например, один, условно, – вегетарианец, а другой – мясоед. Я не настаиваю ни в одном случае, ведь вижу, что дети крепкие и здоровые.
Когда у меня был только один ребёнок, я сильно старалась, чтобы всё шло точно по плану. Например, в 9 часов по расписанию – массаж. И даже если у меня были гости, я в гостиной стелила на столик пелёнку, делала массаж, потом несла малыша купаться. А ведь жёсткое соблюдение принципов отнимает массу жизненной энергии, ты всё время думаешь: достаточно ли ты хорошая мать, всё ли ты сделала, что должна. Получается день сурка, загнанность мамашки.
Сейчас у меня нет таких правил. Ну не сделала я массаж – не смертельно. Но как совет такое отношение подходит не всем. Насильно вытащить из этого напряженного состояния – «я должна всё сделать правильно, по расписанию и целиком» – невозможно. Бывало, что я говорила мамам всего одного малыша, при этом затюканным бытом, что-то типа: «Не парься, не стоит придавать этому такое значение», потом узнавала о себе, что, оказывается, я детьми не занимаюсь. То есть они воспринимали меня таким асоциальным элементом.
Наш остеопат говорит мне: «Не дави на ребенка. Когда созреет, сам всё сделает». Думаю, к взрослым, и к особенно мамам малышей, это тоже относится. Никого не нужно дрессировать насильно. Совет про расслабленное отношение не годится в качестве лайфхака для всех. Какая-то мама и так расслаблена донельзя – и для неё «относиться к ребёнку расслабленно» будет означать, что его можно оставить спать в машине, пока она сидит в салоне красоты.
– Поговорим о стиле. Как вы выбираете одежду для детей? Знакомы ли вы с одеждой «Лаки Чайлд»? Как вы считаете, вкус и умение одеваться можно ли выработать с детства?
– Умение одеваться, как мне кажется, – это, скорее, внутреннее чутьё, но как оно появляется… Вырабатывается родителями или берётся изнутри? Сложный вопрос. Возьмем архитектора Антонио Гауди – это не про одежду, конечно, но про представление о красоте. То, что было в нём, не могли воспитать никакие родители, это что-то божественное. Думаю, вкус – это, скорее, какой-то пазл, который складывается и из того, что заложено в ребёнке, и от влияния среды, в которой он растёт, и от того, что он видит.
Я знакома с брендом «Лаки Чайлд», и как раз за стиль его и ценю. Частенько вещи от российских производителей отличаются отсутствием вкуса – какие-нибудь зелёные мишки в принтах. А «Лаки Чайлд» идёт в ногу со всеми мировыми тенденциями. Классные принты, отличное сочетание цветов. У дизайнеров марки – свой оригинальный вкус и чувство юмора.
– Есть ли у вас какие-то семейные традиции?
– Конечно, как и в каждой семье. Их очень много, все и не перечислить. Вроде лепки пельменей у бабушки или рассказов о Рождестве зимними вечерами. А на Николу Зимнего – первые подарки под ёлкой. Посадка новых деревьев в майские праздники. Мы – обычная семья, каждый день наполнен мелочами и ритуалами, которые со временем складываются в традиции и семейные ценности.
Фото: neigrushki
Ярослав Клоос
lucky-child.com
Знакомьтесь, Ирина Гаврилова
Московская область, Долгопрудный. Ждет 4-го ребенка
3 высших образования. Долго искала себя — работала в туризме, в банке, министерстве информационных технологий. Но после того как вышла замуж, поняла, что основное предназначение женщины – рожать детей.
У Ирины трое детей – два мальчика и одна девочка, ждет 4-го. Старшей – 5 лет, родила её в 30. Остальные – погодки (каждые полтора года рожала). Средняя дочка особенная, с синдромом Дауна.
Всю беременность Ирина не знала об этом, тесты не показывали — биологические скрининги имеют очень низкую степень показательности. УЗИ тоже ничего не показывало, говорили, что к ребенку вопросов нет.
О том, что у девочки синдром Дауна сказали в роддоме, через день после родов. Теперь Ирина занимается темой особенных детей. У нее больше полутора тысяч знакомых с особенными детьми. Она ведет блог, как живет семья с особенным ребенком и работает в фонде «Я есть» Егора Бероева и Ксении Алферовой, который занимается поддержкой детей с особенностями развития.
После рождения второго ребенка с синдромом Дауна Ирина и ее муж какое-то время думали, что вряд ли еще рискнут заводить детей, но буквально через полгода Ирина забеременела вновь.
Ирина с осторожностью относится к врачам. Несмотря на то, что у нее уже 5 месяц беременности, она еще ни разу не была на УЗИ и пока не знает пол ребенка. Собирается сделать это ближе к концу беременности. Двух первых детей рожала в роддоме, третьего – дома, четвертого тоже собирается рожать дома.
Ирина мастерски справляется с большой семьей, хотя видно, что дается ей этот процесс непросто.
Под конец беременности Ира все-таки решилась на УЗИ: оказалось, что ребенок абсолютно здоровый. Выйдя от врача Ирина расплакалась на плече у мужа – она была готова к любому исходу.
Роды Иры начались очень быстро, и несмотря на то, что она планировала рожать в госпитале, роды прошли дома.
Ира родила здорового мальчика.
www.baby.ru
Блогер Ирина Гаврилова: «Девушкам часто не хватает уверенности в себе» - Интервью
О том, как особенная дочка помогла создать блог
«Лет пять назад я вместе с подружками с женского форума завела Instagram, чтобы просто обмениваться фотографиями. Блогом эта страница стала позже — когда у меня родилась особенная дочка, Маша.
На одном мероприятии ко мне подошла Ксения Алферова, учредительница благотворительного фонда «Я есть», и сказала: «Было бы здорово, если бы ты вела блог, как мама особенного ребенка. Рассказывала, что у вас дома не происходит никаких землетрясений, что семья с особенным ребенком живет точно так же, как с любым другим»
На тот момент Маше было месяца четыре, и я еще пребывала в подавленном состоянии — принятие того, что родился особенный ребенок, оказалось длительным процессом. Мне казалось, я умерла, а потом воскресла…
Во время загрузки произошла ошибка.Процесс воскрешения случился не за два дня: на момент разговора с Ксенией я все еще чувствовала эмоциональный раздрай. Думала, что у нас будет серая жизнь, что мы станем мотаться по больницам, продадим все имущество, чтобы лечить ребенка... В итоге все оказалось совсем по-другому».
Да, Маша особенная, но она не очень отличается от других детей. У нее адекватное развитие, разве что речь похуже, чем у ровесников — несколько раз в неделю приглашаем логопеда. Воспитание особенного ребенка такое же, как воспитание любого другого. Всем детям нужно дать опору, базу в жизни, семейную обстановку, в которой им будет хорошо
О воспитании особенного ребенка
«Мне очень нравится, когда особенные дети занимаются творчеством и развиваются не в отдельной группе, а со всеми, инклюзивно. Бог дал нам десять процентов особенных людей на весь мир, и никакие скрининги, выискивания не могут этот процент снизить.
С позиции мамы особенного ребенка могу сказать, что мнение о том, что общество у нас жестокое, не любит особенных детей, — это стереотип
Никто от нас не отворачивается, в лифте пальцем не показывает, с детских площадок из-за нас не уходит. Более того, многие интересуются: а что, а как, а почему она плохо говорит? Когда рассказываю, расспрашивают, что у нее за синдром, как она будет жить потом. Люди мало знают о синдроме Дауна: я и сама раньше почти ничего не знала. Когда врачи сказали, что у Маши, скорее всего, именно он, открыла гугл... а четыре года назад можно было нагуглить в основном всякие ужасы про особенных детей.
Во время загрузки произошла ошибка.Конечно, не все особенные дети, вырастая, становятся академиками или получают высшее образование, как Пабло Пинеда. Но, во-первых, кто-то получает, а во-вторых, важно быть не академиком, а счастливым человеком. И счастливыми людьми они стать могут. В том числе благодаря тому, что способны сохранять на всю жизнь наивность, непосредственность и ненаигранность, которую мы теряем. В этом плане они даже порой чувствуют себя лучше, чем мы».
О том, почему в блоге важно писать на самые разные темы
«В какой-то момент меня стала отпускать тема особенных детей (чему я очень рада). Может, потому что сейчас дома мы редко вспоминаем, что Маша какая-то не такая. Может, потому что захотелось проверить себя, понять, способна ли я говорить в блоге на другие темы.
Когда я стала вещать, как обычная многодетная мама, моей основной темой вдруг стало закаливание детей. Однажды я рассказала о своем опыте, а потом на встрече с подписчиками узнала, что многие детей при болезни сразу пичкают антибиотиками, феронами какими-то, препаратами с недоказанной эффективностью, но смело рекомендуемыми врачами. У меня волосы зашевелились — поняла, что тема важная, ее нужно транслировать
Сейчас многие даже не знают, что Маша особенная, а моей «специализацией» как блогера считают именно закаливание».
Во время загрузки произошла ошибка.О том, как стать популярным блогером
Я все время пытаюсь прощупать темы, которые интересны и аудитории, и мне самой. Например, тема омолаживания: я выступаю против уколов, филеров и прочего вмешательства и люблю рассказывать о классных кремах, массажах, зарядках для лица и прочей беготне от старости
«Другой момент — сейчас многие женщины делают себе грудь и перекраивают лицо. Я не против улучшений себя, но мне кажется пугающей тенденцией, что такие улучшения стали происходить чуть ли не повсеместно. В какой-то момент даже мои знакомые мамочки говорили: «Откормлю и сделаю грудь». (Шнур со своей песней «Сиськи», кстати, очень хорошо эту тенденцию прочувствовал). Но ведь процентов пятьдесят девушек делают операции не потому, что их в себе что-то немного не устраивает, а потому, что им не хватает любви к себе, уверенности, может, харизмы.
Я стала и об этом говорить в Instagram, показывать великих женщин, например, Галу, жену Сальвадора Дали. Она ведь не была красавицей, но захомутала французского поэта, переехала в Европу, а потом взяла в оборот Дали, который строил ей замки и был предан до самой смерти.
Во время загрузки произошла ошибка.Еще я начала снимать смешные видео о том, как мама за пять минут может накраситься по полной программе, разные другие.
Я не отслеживаю, кто из моих читателей мама, а кто нет. Но радуюсь, когда узнаю, что в подписчиках есть бездетные: это значит, что я не ушла окончательно и бесповоротно в мамство».
О том, как блогеры работают с рекламой
«Я ни разу не бьюти-блогер, но приятно, когда косметические бренды пишут: «А давайте вы снимете нашу продукцию в своем смешном ролике».
Вообще, бренды начали выходить на меня в этом году — до того были всякие Instagram-магазинчики.
Впервые я получила предложение показать продукт в блоге, когда у меня было около 1000 подписчиков. Правда, тогда, можно сказать, у меня была еще не совсем реклама: помню, одна девочка испекла торт на день рождения моей дочки, и я поблагодарила ее постом. Только через какое-то время я поняла, что блогеры так работают!
Сегодня от многих предложений я отказываюсь. Не хочу рекламировать то, чем не пользуюсь на самом деле и чего не даю своим детям.
Я стараюсь творчески подходить к рекламе, люблю ее делать. Если рекламирую красивые платья, говорю фотографам: «Давайте попробуем снять, как в журнале». Хочу показать рекламодателям, как и что я могу. Хочу, чтобы мой блог был красивой картинкой».
Во время загрузки произошла ошибка.О том, чем «брать» читателей
«Некоторые мамы-блогеры, у которых по миллиону подписчиков, не продвигают никакой ключевой темы. Тем не менее они интересны своим подписчикам. Наверное, главное — иметь изюминку. Я очень уважаю девочек, которые, не неся в блоге явной пользы, сделали себя интересными.
Что касается меня, то, конечно, есть те, кто подписан на блог давным-давно из-за Маши. Но, честно говоря, надеюсь, что беру все-таки тем, как смотрю на мир, своим юмором. Мне и самой нравятся смешные видео. Из видеоблогеров у меня любимая — Ирина Горбачева».
Читайте также:
интервью с блогером Сашей Спилберг
интервью с создательницей проекта #FollowMeTo Натальей Османн
интервью с блогером Эльмирой Ильясовой
интервью с блогером Юлией Пушман
интервью с блогером Катей Клэп
интервью с блогером Марией Вэй
Кстати, на «Леди Mail.Ru» проходит голосование за лучших блогеров. Вы можете отдать свой голос за Ирину.
lady.mail.ru