Фото сразу после родов – Мои До и После — живот после родов фото до и после — запись пользователя Ольга (bobrik2000) в сообществе Двойняшки в категории Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях…

bandazh-posle-operacii-na-zhivote — запись пользователя Анастасия (id1452657) в сообществе Благополучная беременность в категории Фото пузиков

Во время беременности любила такие посты, чтобы посмотреть, какие варианты развития событий существуют после родов. Каким был мой живот До беременности, я выкладывала раньше. Теперь показываю тот живот, с которым я поехала рожать.


 Фото сделано в 37 недель, родила ровно в 38, живот не подрос за неделю. Планировала утром съездить в клинику и РД, а вернувшись домой сделать фото. Но, как вы помните, дома меня настигли схватки, я успела лишь пообедать и собрать сумку и обратно - в РД!
Мой живот через 4 часа после родов. Я в памперсе. И это ужасные ощущения! Спать в нем было более, чем неприятно. Сочувствую всем детям!


Проснувшись в 1 утро после родов, я была поражена по-прежнему огромному размеру моего живота. Я старалась всю ночь спать на животе, а он не ушел никуда:
 

Весь день пыталась обмотаться пеленкой. Ерунда какая-то получалась. Ходила, втянув живот, особенно когда приехали друзья на ребеночка посмотреть)))
На следущее утро, т.е. второй день после родов в зеркале я увидела следующее:


Уже стало реально страшно за себя, позвонила мужу, попросила купить бандаж. Слава Вотсапу))) он очень выручает в такие дистанционные моменты выбора чего-либо!
Вот такой бандаж - после родов и после операций.


Носила бандаж примерно часа 4 утром и столько же вечером.
День 3. Выписка.


Бандаж сделал свое дело)))
Ну и дома, спустя неделю:


После выписки носила бандаж дома дней 5 по 2-3 часа.
  
Уже прошло почти 2 месяца и я только сейчас приступила снова к тренировкам. Похвастать пока нечем. Но через пару месяцев я снова буду в форме.
Расскажите мне, сильно ли ваше тело изменилось после родов?

www.babyblog.ru

Вот как на самом деле выглядят женщины сразу после родов

Беременность — это один из самых важных моментов в жизни женщины. Меняется не только ее организм, но и психологическое состояние. Совершенно естественно, что женщина после родов выглядит не так хорошо, как обычно. И это прекрасно. Знаменитости выкладывают свои послеродовые фотографии и создают стереотип, что после родов женщина выглядит безупречно. Мы в Интересно знать решили показать, как на самом деле выглядят обычные женщины после родов.

«Я не могу сидеть и немного не в себе от всех этих обезболивающих, просто тону в море самых разных чувств и эмоций»

«Это фото сделано через 6 часов после появления на свет моих близнецов. Я заснула мертвым сном после потери крови и едва ли не собственной жизни»

«Я после эпидуральной анестезии и рождения моего ребенка»

«Лучший момент моей жизни случился тогда, когда я впервые обняла своего малыша. Я не спала 2 дня, не ела 23 часа и все равно никогда не была так счастлива»

«В качестве подарка на день рождения малыша я попросила буррито, который я наконец могла съесть спокойно, не боясь непрекращающейся тошноты»

«Первые несколько часов после рождения ребенка»

«Через 24 часа после родов я наконец смогла принять душ в своей палате. Живот все еще был круглым, как будто моему ребенку около шести месяцев»

«Первый раз в своей комнате после родов. Я не очень хорошо выгляжу и все еще кажусь со стороны беременной»

Это фото было сделано через 20 секунд после рождения малыша. Первое, что я спросила: «А можно пописать в этот бассейн?»

«Это фото сделано в тот момент, когда я впервые взяла на руки своего ребенка»

«Я уставшая и плачущая после большой дозы разных лекарств»

«Это фото было сделано через несколько секунд после появления на свет моей девочки. До сих пор не могу поверить в то, что я сделала это без каких-либо лекарств, своими силами, и не умерла! (мне и правда казалось, что я умираю)»

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

interesnoznat.com

Вот как выглядит живот женщины сразу после родов: 14 красноречивых снимков.

Если о том, что материнство — самое прекрасное чувство, говорят все кому не лень, то об его неприглядной стороне вспоминать почему-то не любят.

Умалчивают о нелегких 9 месяцах вынашивания малыша, тяжелых родах, восстановлении после них и постоянных бессонных ночах.

Совсем недавно в Инстаграме появился аккаунт, в котором постоянно публикуются фото новоиспеченных мам с их историями. Женщины рассказывают, как они чувствуют себя в новом статусе и о том, какие изменения произошли с их телом. Некоторые рассказы мы представляем твоему вниманию.

«Я до сих пор не смогла принять мое тело таким, какое оно есть. Можете считать меня эгоисткой, которая думает только о своих растяжках, но это не так. Я безумно счастлива, что у меня появились дети, и я знаю, что без этих растяжек их бы не было.

Я знаю, что со временем шрамы станут меньше, возможно, даже будут едва заметны. Когда-то я услышала фразу, которая полностью изменила мое отношению к этому: “На каждую женщину, которая ненавидит свои растяжки, найдется та, которая мечтает о них”. Задумайтесь».

«Дряблое тело, морщинистый животик, большой шрам — всё это стоило того, чтобы у меня появился мой маленький мальчик. Я не стыжусь себя. Не расстраивайтесь, если после родов ваше тело не выглядит как у мамаш из Инстаграма. Всё будет в порядке».

«Кесарево сечение, обвисшая кожа, двое малышей — это всё мое. Это настоящее чудо жизни».

«Вот так выглядит мое тело через 10 месяцев после родов. Мне всё равно, считаете ли вы меня тощей или толстой. Без разницы, как выглядит ваше тело после родов. Будь вы опухшей, толстой, с лишним весом или же успевшая похудеть, всё, что нужно нам, — мир, спокойствие и принятие себя такой, какая есть».

«Если вы можете оценить красоту тела другого человека, то почему просто не полюбите себя? Мне понадобилось на это много времени. Но теперь я могу стоять перед зеркалом и любоваться своими недостатками».

«Так я выгляжу через девять дней после родов. У меня нет никакого желания бежать в спортзал, чтобы побыстрее сбросить лишний вес. Мне нравится это тело. Я благодарна тому, из-за чего оно стало таким».

«Мне не нужно иметь идеальное тело, чтобы меня любили. Я наконец-то чувствую себя на своем месте, где не нужно что-то доказывать или угождать кому-либо. Я люблю свою жизнь и невероятно счастлива чувствовать себя женой, матерью и женщиной».

«Почти каждый день другие мамы спрашивают меня, как мне удалось вернуться в форму. На самом деле это не так. Я не вернулась в форму, я выгляжу вовсе не так, как раньше. Но я не переживаю по этому поводу. Со мной произошло настоящее чудо, разве могу я быть недовольна какими-то мелкими недостатками?»

«Текущая обстановка: в ловушке под спящим ребенком».

«Я до сих пор плачу каждый день, но я довольна. Я счастлива быть мамой двоих девочек».

«Цените в себе то, что не показывают по телевизору: интеллект, навыки, а не способность выглядеть жарко в бикини».

«Почему тебе должно быть стыдно? Ты дала жизнь человеку».

«Я никогда не любила свое тело больше, чем сейчас. Оно даже прекраснее, чем я ожидала».

«Бывают дни, когда я чувствую себя очень хорошо, а иногда мне даже не хочется смотреть на себя в зеркало. Но когда у меня плохое настроение, я вспоминаю, через что прошла. Материнство заключается не в том, чтобы влезть в ту одежду, что ты носила раньше, оно в каждом моменте, проведенном вместе с драгоценным младенцем».

Как по мне, это безумно полезный аккаунт для будущих мам, которые могут увидеть вот такую неприглядную, но по-своему прекрасную сторону материнства.

источник

unbel.ru

До и после родов: 35 фото мам

Беременность вдохновляет фотографов на креативные фотосессии. Мы уже показывали вам невероятно красивые снимки с молочно-цветочными ваннами для будущих мам, а сейчас расскажем об идее, которую активно используют фотографы и просто мамочки, которые любят фотографироваться.

Читайте также:

Молочные ванны: фотосессии для будущих мам

В основе фотосессии «До и после родов» лежит идея сделать снимки в одном образе и том же самом месте, что и во время беременности. Первая фотография – с животиком, вторая – с крохой на руках.

В личных микроблогах многих молодых мам уже есть подобные снимки – профессиональные и любительские. Если и вы решите пополнить семейный альбом такими фотографиями, вдохновляйтесь!

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @sexymamamaternity

© Instagram @wondernewborn

© Instagram @lenizka89

© Instagram @goldachevaelena

Снимок УЗИ — дополнительный милый штрих

© Instagram @sexymamamaternity

© Instagram @mafanka

© Instagram @olasupermom

© Instagram @sexymamamaternity

© Instagram @pushistaya_koluchka

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @topoeva_julia

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @fotosvechnikova

Просто стоять вовсе не обязательно! Можно подойти к съемкам более свободно и креативно

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @mrs.evgeniya.safina

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @inspirepregnancy

В такой фотосессии снялась даже Хилария Болдуин!

© Instagram @hilariabaldwin

Иногда в фотосессиях «До и после родов» принимают участие и папы

© Instagram @sexymamamaternity

© Instagram @esenia_fotostudio

© Instagram @inspirepregnancy

А можно объединиться с беременной подругой!

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @inspirepregnancy

Как оказалось, фотосессии «До и после родов» мамочки проводят не только с младенцами, но и с уже подросшими детьми

© Instagram @jule_knitmom

© Instagram @karnaukh.m

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @sexymamamaternity

© Instagram @pregnancy.daily.lover

© Instagram @ninikoru

© Instagram @sexymamamaternity

© Instagram @inspirepregnancy

© Instagram @tanyagalavatskaya

Вы хотели бы принять участие в подобной фотосессии?

Читайте также:

• Нескучный family look: необычный фотопроект одной мамы
• Муж на родах: 15 впечатляющих фотографий
• Первые минуты малыша: после родов

Фото на анонс: weedonphoto.com

www.baby.ru

Нечего бояться! 15 фото звезд сразу после родов

Коко Роша, Лив Тайлер и другие звезды, не постеснявшиеся показать снимки прямо из родильного дома. Как они выглядят без макияжа и укладки? Самые смелые знаменитости в нашей подборке.

Анна Седакова

 

9 апреля прошлого года в элитной клинике Лос-Анджелеса Cedars-Sinai Medical Center певица Анна Седакова родила сына. Малыша назвали древнегреческим именем Гектор. Находясь в палате, Анна выложила в Instagram снимок, под которым поблагодарила поклонников за поздравления, призналась, что роды дались ей сложновато, и пообещала обязательно рассказать поклонникам, через что ей с малышом пришлось пройти.

Галина Боб

 

Звезда сериала «ДеФФчонки» стала мамой практически в прямом эфире – актриса вела онлайн трансляцию на пути в роддом. Через несколько часов после этого Галина сообщила поклонникам радостную новость: она стала мамой. Правда, пол малыша предпочла оставить в секрете: «Совсем скоро расскажу, кто же у нас – мальчик или девочка, – написала Боб. – А пока делайте ставки, господа». 

Анна Хилькевич

14 декабря 2015 года в подмосковном перинатальном центре «Лапино» Анна Хилькевич родила дочь Арианну. Малышка появилась на свет весом 2 700 граммов и ростом 50 сантиметров. Сразу после рождения дочери актриса поделилась своими ощущениями в Instagram: «Это фантастическое чувство. Всем спасибо за поздравления. Мама, доча и папа чувствуют себя хорошо. Тьфу-тьфу».

Лив Тайлер

 

13 февраля 2015 Лив Тайлер родила футбольному агенту Дейву Гарднеру сына. Малыш Сейлор Джин стал вторым ребенком пары. Актриса не постеснялась выложить фото из родильной палаты, на котором она запечатлена со своим отцом (лидером группы Aerosmith Стивом Тайлером) и сводной сестрой Мией. На снимке Лив выглядит уставшей, счастливой и очень красивой.

Оксана Самойлова

 

Жена Джигана Оксана Самойлова родила дочь Майю в свой день рождения: 27 апреля. Уже через несколько минут счастливый отец выложил фото с новорожденной у себя на странице. А чуть позже снимок из палаты с малышкой на руках появился и в Instagram Оксаны. Майя стала третьим ребенком в семье.

Елена Кулецкая

 

В мае 2016 года модель Елена Кулецкая подарила Станиславу Романовскому дочь Нику. После радостного события Елена выложила фото в Instagram, лаконично подписав: «мама…». Выглядела модель отлично: как будто и не рожала – сошлись во мнении поклонники.

Солистка «НеАнгелы» Слава

 

6 декабря 2015-м солистка украинской группы «НеАнгелы» Слава стала мамой во второй раз. Певица родила пластическому хирургу Эдгару Каминскому дочь. Эдгар начал публиковать снимки Славы еще до появления малышки на свет. Судя по фото, рожать певица шла в прекрасном расположении духа.

Крисси Тейген

 

18 апреля 2015 на свет появилась малышка Луна Симона – дочь модели Крисси Тейген и певца Джона Ледженда. Чтобы забеременеть, Крисси пришлось пройти процедуру ЭКО. К счастью, у пары все получилось. Мама выложила трогательное фото с малышкой через несколько часов после родов. И, кажется, именно так должна выглядеть гармония.

Коко Роша

Супермодель Коко Роша стала мамой в марте 2015-го. Коко не скрывала лицо ребенка, выложив фото новорожденной Айони Джеймс Конран в Twitter через несколько часов после ее появления на свет. Супруг Коко Джеймс Конран подписал один из снимков в социальной сети так: «Нас было двое, стало трое. Теперь мы с Коко наконец с нашей славной малышкой».

Мила Йовович

1 апреля 2015 Мила Йовович подарила режиссеру Полу Андерсону дочь Дашель Иден. Малышка стала вторым ребенком в семье. За сутки до родов актриса поделилась в своем микроблоке, что уже ждет не дождется схваток, хотя малышка пока еще не торопится появиться на свет.

Похожие материалы из рубрики Обзор

beautyhack.ru

Тело женщины после родов

Когда-то от подруги (а она тогда уже была год как замужем) я услышала, что она ни в какую не хочет рожать ребенка, чтобы не испортить свою идеальную фигуру ожирением, растяжками и обвисшими животом и грудью. Я была вне себя от такого заявления, но не стала морализировать, понимая, что совсем скоро она изменит свое решение.

Сейчас-то моя знакомая — мама уже двух прекрасных мальчиков и смело говорит, что на этом останавливаться не собирается. А фигура, кстати, у нее такая, что еще многие 17-летние могут позавидовать!

Многие женщины действительно боятся рожать ребенка из-за того, что это поставит крест на красивой фигуре, а тело будет пестреть растяжками. Однажды Джулия Восал, мать двух детей и писательница, решила рассказать в своем микроблоге, что происходит с телом женщины после родов. Она публиковала в Сети фотографии своего тела в разные постродовые периоды, добавляя к ним мощные текстовые послания. В этих строках и фотографиях многие женщины узнали себя, потому начали усердно распространять послания Джулии на своих страницах в соцсетях.

«Мы живем во времена, когда Интернет со всех сторон тычет нам фотографии женщин, которые сразу же после родов выглядят безупречно (они, конечно, молодцы, но обычная женщина, увы, не Кейт Миддлтон). К большинству из нас природа не благосклонна настолько, насколько мы этого хотим. Это прискорбно, но это нормально. Публикую фото своего тела, чтобы женщины могли увидеть, как на самом деле я выгляжу во время беременности и после родов.

Первые сутки после родов

Слева — фото на 37-й неделе беременности, а справа — спустя сутки после появления на свет малыша. Посмотрите, разница совсем не большая. Вот так, любимые, выглядит женщина после родов. Даже не представляю, как буду дальше носить обтягивающие брюки.

Два дня после родов

Как видно, живот не собирается уходить. До сих пор ношу ту же одежду, что и во время беременности. Это удивительный момент для женского тела, когда адреналин падает, а мамочки должны справляться с гормонами. В больнице появляются первые гости, которые понятия не имеют, что у тебя даже нет сил, чтобы принять душ.

Неделя после родов

Неплохая попытка, но даже футболка не скрывает того, что под ней спрятано. До сих пор носила пижаму еще со времен беременности, а мое пузо выглядело, как тыква, потому носила «бабушкино белье». Вот такая правда.

Две недели после родов

Что-то начало происходить. Возможно, живот даже уменьшился и понемногу можно примерять старую растянутую пижаму. Пришло время выбирать себе новые вещи.

Четырнадцать недель после родов

Слава Богу, что кто-то придумал свободные рубашки. Больше не нужно втягивать живот и наконец после 3 месяцев после родов мое тело выглядит более-менее. Конечно, живот растянут, есть несколько растяжек. Это нормально. Когда после родов живот растянут, нечего об этом беспокоиться.

Не ведись на то, чтобы выглядеть, как модель. Самое главное, чтобы ты хорошо себя чувствовала в своем теле. Не равняй себя с другими, потому что у каждой из нас индивидуальный тип кожи, способ жизни.

Ты красива независимо от того, как быстро придешь в форму после родов. Ты родила ребенка, а это самая лучшая вещь на свете!»

Блог Джулии вдохновил многих мамочек, после чего они стали выкидывать в Интернет свои постродовые фотографии и делиться переживаниями. Это прекрасно, когда женщины всего мира могут поддерживать друг друга.

Поделись этим посланием со всеми, кто тоже дал миру новую жизнь, они узнают в этой писательнице себя.

videoboom.cc

Мои ДО и ПОСЛЕ

Здравствуйте, ну начну с волнующих антропометрических данных:

• вес 48,5 кг
• рост 158 см
• 27 лет
• муж
• сын 2 года

После родов я похудела почти на 12кг. Но я не просто похудела. За 10 месяцев я нашла свое тело…В прямом смысле….раньше думала, что гены-херены….а теперь нашла наконец истинное тело!!!! Оно классное, красивое, сильное! А ваши поищем????))))

До родов я всегда весила 60 кг при росте 158 см, и никогда не считала, что у меня где-то что-то лишнее. Я отлично чувствовала себя, гордилась объемным бюстом, и в ус не дула, что кому-то могут не нравиться мои «слегка» жирные ляжечки….На фото мне 21 год…

А тут 22 исполнилось!

И вот тут 22….Ужас! Ужас!! Это что за рюкзак впереди????

Вот это не для слабонервных….Без одежды!!!! Фу! Выколите мне глаза!!!! Но ниче-ниче….Зато ПОСЛЕ потом приятнее смотреть будет))))))

Таааак! Тут мне 23 года, и я даже кажусь себе вполне сносной…Помню, что как раз в то лето я бегала!!!! О спорт, ты творишь чудеса!!!!

Таааак! Далее для примера 24 года….

Ну вполне ничего…

Так! Теперь почти 25 лет и 3,5 месяца беременности…..Как-то уже меня много….

О ё! Здесь пятый месяц…

7 месяц

Почти перед родами….Да! у меня было явное многоводие!

За беременность набрала около 11 кг, после родов почти сразу весила свои законные 60 кг, но они уже смотрелись ужасно: у меня был огромный живот, разошедшиеся мышцы живота, и я решила начать борьбу, и стать конфеткой.

Поняла, что откладывать уже некуда, и надо начинать быть красивой сейчас, либо никогда, потому что после второго ребенка мышцы уж точно в кучу не собрать. В три ребенкиных месяца (у меня было кесарево, поэтому не раньше), начала еле-еле душа в теле заниматься вечерами на эллиптическом тренажере.

Сейчас уже понимаю, что интенсивность была на нуле, поэтому результаты были почти не заметными: в месяц уходило около 1 кг, но это было очень мало заметно (питание пока не перестраивала).

Потом в 7 детских месяца наступило лето и я начала бегать на стадионе: вечером минут по 40, тоже в «улиточном» темпе. Но результат уже пошел более бодрый: я начала весить 54 кг и выглядеть вполне сносно, уже почти девочкой, но я именно худела вся: уходил и жир, и мышцы.

Результаты в конце лета (10 месяцев после родов)

Пробегала я три летних месяца, и задумалась о спортзале. Муж давно заикался, что хочет видеть на мне красивую круглую попу. Но в 11 месяцев ребенка, продолжая кормить грудью, я очень туго представляла, как я могу выделить время на спортзал (мы живем в селе, и ездить на автобусе надо в Воронеж). Но муж взял инициативу в свои руки, и записал меня на тренировку. И так я оказалась в спортзале. Тренерша написала мне программу и я начала ЕБАШИТЬ. Первые месяцы не задумывалась о смене питания, думая, что типа и так все сгорит на тренировке. А зря! Была дурой! Кстати, в спортзал я пришла с весом 54 кг и огромным вывалившимся животом!!!

Потом мне попалась книга Мирей Гальяно «Почему француженки не толстеют», я прочитала, и меня как осенило!!! Я вдруг открыла глаза на все то говно, что я ем (причем прям истинное говно: газировки, торты, майонезы и т.д я никогда не ела). Начала читать на этикетках сочетания белков, жиров и углеводов, и начала охреневать от того, что мы жрем одни сплошные жиры. Вот постепенно я начала читать, вникать, перестраивать. Поняла, что сейчас можно делать здоровую альтернативу всему: и сладкому, и пицце, и хлебу.

Постепенно перестраивая питание, я начала задумываться об увеличении кардионагрузки, которая как раз и призвана сжигать наш жир. Я увеличила время со стандартных 20 минут (прописанных тренером) до 40 минут. И результат прям попер. Вот эта фотка, сделанная в конце января, уже очень обрадовала меня!

Это фотографии в конце мая (7 месяцев спортзала)

Дальше я продолжала в том же духе, но где-то с апреля я окончательно перестроила свое питание, и результат был лучше и лучше.

• Я просто стала следить за количеством углеводов: есть их не более 150 грамм в день.
• Начала есть углеводы только в первую половину дня.
• Исключила практически все простые углеводы, оставив только любимый багетик

Подробнее о моем правиле «не более 150»  смотрите здесь.

В летний период я вообще жестко следила за углеводами. Примерное мое меню можно посмотреть здесь.

Получается с января и включая все лето я тренировалась по принципу: 1-1,5 часа силовая тренировка и 40 минут кардио в конце (эллипс или беговая дорожка, эллипс намного эффективнее, но и сложнее!!!!) Три раза в неделю. Силовая тренировка расписана тренером и включает стандартные упражнения на прокачку всего тела:

• 1 день — ноги, попа, плечи. Попу я тренирую два раза в неделю разными упражнениями
• 2 день — спина и трицепс
• 3 день — попа, ноги, грудь и бицепс.
• Каждый тренировочный день — пресс.

Я планирую в процессе ведения блога расписать все-таки поподробнее свои упражнения, чтобы у Вас не складывалось ощущение, что я все-таки какую-то информацию «зажопила». Но я все же настоятельно Вам рекомендую воспользоваться услугами тренера для расписывания программы, так как у всех разные конституции и проблемные места. Вот у меня, например, самый проблемный — живот, а у кого-то — плоский живот при отвратительных «ушках» на бедрах. Пользоваться услугами тренера — это очень правильно! мы же не идем лечить зубы к хирургу!? Так и здесь! Пользуйтесь! Не стесняйтесь! Любому тренеру будет очень приятно видеть ваши результаты! Они изначально замотивированы написать вам хорошую программу! Просто вы сами не ленитесь!!!!

Ну и в результате неполных 10 месяцев спортзала ( из которых с истинным правильным питанием только 5 месяцев) я стала совсем конфеткой, если не считать диастазный живот.

Операция по ушитию диастаза была 8 сентября 2015 года (спустя почти 2 года после родов). Подробная эпопея о борьбе с диастазом находится здесь.

Итоговая фотографии ПОСЛЕ. После операции.

Кстати, все фотографии крайне любительские))))) сделаны на простой айфон….так что они ни чуть не приукрашивают меня! и кстати, все фотографии здесь, в блоге без выдюдюливаний: четко и по делу! я не преследую цели сделать лакшери блог. Это блог простой русской бабы))))))

Ну и смотря сейчас на свои фото до и после не верится….НЕ ВЕРИТСЯ самой!!!! проведена такая дикая работа! но она не осознается, так как все происходило так естественно и постепенно, без изнуряющих диет, без срывов, без тяги к запрещенным продуктам….Просто я полюбила свое тело, поняла, что ничего не может быть вкуснее собственного «ВКУСНОГО» тела…..Мне понравился мой путь….я считаю его самой короткой дорогой к совершенству….физические нагрузки и правильное питание…хм, так просто…но почему женщины испокон веков идут самыми сложными путями??????

Я не делала абсолютно ничего, что кому-то было когда-то неизвестно. Моя программа в спортзале состоит из базовых упражнений классического бодибилдинга (да, назову это так громко!!!), моя корзина в Ашане наполнена стандартным «крестьянским набором»….Я не знаю никаких тайн! Я просто включаю голову, и иду к мечте…. Я хочу кричать это на весь мир!!!! Я хочу показать каждой женщине, как это просто-стать конфеткой!!!!! Когда ты становишься конфеткой, ты как-будто бы моешь голову изнутри….и делаешь красивую «укладку» мозгов….Ты меняешь свое тело, а меняются мысли, чувства и ощущение жизни….Ты начинаешь нести себя как самую вкусную шоколадную конфету…..о которой мечтает каждый под ёлку на Новый год….ты не заметишь, как начнешь становится долгожданным желанием для многих…..для мужчин, работодателей, знакомых и всего мира…Это очень просто!

Поверьте мне! Станьте конфетками! Может ваш мужчина только об этом всегда и мечтал, только стеснялся сказать…Мой блог, мой пример вам в помощь….Я пишу здесь не только о физическом совершенствовании, но и о духовном…Ведь тело и душа не отделимы….И я проверила это на своем опыте….Когда-то прочитала, что основной проблемой в похудении является недостаточная  мотивация! Так вот я хочу, чтобы мой блог стал как раз этой достаточной мотивацией!!! Чтоб вы не остановились на пол пути, не опустили руки и не открыли слишком широко рот, чтобы есть и то, и это, и желательно с хлебом…..Мир спасет красота!!!!! Ваша! Именно Ваша красота!!!!! люблю….любите…..любимы….

P.S.  муж у меня тоже очень изменился….и физически, и духовно соответственно…потерял 10 кг…а в душе приобрел…Но его фото до и после я не публикую, он не хочет светиться! Но в вк есть все равно все досье на нас)))))

xn--80akjgbibji6bu4f.xn--p1ai