Что делать когда слоятся и ломаются ногти – Ломкие, слоящиеся ногти: причины сухих, тонких ногтей, что делать, методы лечения

Содержание

что делать? 6 способов, как укрепить ногти

6 способов для тех, чьи ногти постоянно слоятся и ломаются

Почему ногти ломаются и слоятся?

  • Чаще всего ломкие слоящиеся ногти – результат нехватки в организме витаминов и минералов.
  • Ломкость ногтей также может быть вызвана несбалансированным питанием или сильным стрессом.

Проблемы с ногтями могут быть вызваны серьезными заболеваниями. Поэтому, прежде чем начинать лечить ногти в домашних условиях, стоит пройти обследование у врача.

  • Домашняя уборка моющими средствами и растворителями без перчаток увеличивает риск повредить ногти.

  • Ногти могут начать слоиться из-за неправильного ухода. Например, к таким последствиям может привести использование средства для снятия лака с ацетоном в составе.

  • Высокая влажность или неправильно сделанный маникюр также может стать причиной ломких ногтей.

Как бороться с ломкими и слоящимися ногтями?

Существует несколько способов, как восстановить ногти и придать им здоровый вид. Рассказываем про шесть самых эффективных.

1

Возьмите несколько ложек оливкового масла и смешайте их с лимонным соком. Смочите пальцы полученным раствором, наденьте хлопчатобумажные перчатки и подождите час-полтора. Для максимального эффекта не снимайте перчатки всю ночь.

2

Ешьте больше орехов – в частности, миндаля и грецких. В них содержится большое количество витамина Е, который помогает укреплять ногтевую пластину.

Обратите внимание, что для лучшего эффекта все процедуры рекомендуется делать на ночь.

3

Смешайте столовую ложка масла из грецкого ореха, чайную ложку витамина Е и 50 капель эфирного масла лимона. Полученный состав втирайте в ногти на ночь в течение двух недель.

4

Для ногтевой пластины очень полезен пчелиный воск. О том, как правильно его применять мы уже рассказывали здесь.

5

Можно наносить на ногтевую пластину сок лимона в чистом виде. Он не только укрепляет ногти, но и отбеливает их.

6

Укрепить ногти также поможет йод. Наносите его раз в неделю на ногти ватной палочкой, избегая попадания на кожу.

А какие у вас способы борьбы с ломкими и слоящимися ногтями? Поделитесь в комментариях.

makeup.ru

Что делать если ногти ломаются и слоятся?

Скорее всего нет ни одной женщины, которая ни разу не задавала вопрос «Что делать если ногти ломаются и слоятся?» и «Почему так происходит?». Нездоровые ногти могут быть признаком многих заболеваний, не только связанных с ногтями, но и связанных с другими проблемами со здоровьем. В этой статье вы узнаете об основных причинах этой проблемы и получите советы, которые помогут укрепить ваши ногти.

Почему ломаются и слоятся ногти?

  1. Причина 1. Нехватка витаминов, макро- или микроэлементов.
    Сюда можно отнести кальций, магний, серу, кремний и фосфор. Все эти вещества так или иначе участвуют в построении тканей здорового ногтя. Восполнить их можно из таких продуктов как мясо, яйца, творог, капуста, бобовые, редька, редис, морковь.
    Так же можно пропить специальные витаминно-минеральные комплексы для улучшения кожи, ногтей и волос. Помимо вышеперечисленных веществ они будут содержать и нужные ногтям витамины.
  2. Причина 2. Болезни и другие нарушения здоровья.
    Ломкость ногтей может указывать на нарушения в обменных процессах организма. Часто после употребления антибиотиков ногти начинают расслаиваться. Так же изменение состояния ногтей может говорить о проблемах с ЖКТ и быть признаком какого-либо эндокринного заболевания. Ну и конечно же стресс и переутомление могут плохо сказываться на здоровье ваших ногтей.
  3. Причина 3. Воздействия хим. веществ из вне.
    Расслоение и ломкость ногтей может появляться при частом воздействии на них различных моющих средств и порошков. Рекомендуется надевать на руки резиновые перчатки при мытье посуды, стирке и уборке дома.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Лимонный сок и оливковое масло.

Потребуется 1/3 ложки лимонного сока и ложка оливкового масла. Полученная смесь аккуратно втирается в ноготь. Процедура повторяется от 5 до 7 дней, после рекомендуется делать перерыв. Пластинка укрепляется и отбеливается лимонным соком, а масло не дает соку высушить пластину.

Морская соль и йод

В ванночку выливаем стакан теплой воды, добавляем туда чайную ложку морской соли и 3 капли йода. Держать ногти в ванночке можно около 15 минут, а повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

Лимонный мок и йод

Потребуется 3 капли йода и 4 капли лимонного сока на одну столовую ложку оливкового или растительного масла. Все хорошенько перемешать и втереть в ногтевую пластину, оставив после на 15 минут.

Пчелиный воск

Растопить немного пчелиного воска до пластичного состояния и массируя втирать его по очереди в каждый ноготь. Можно делать каждый день пока ваши ногти не приобретут более блестящий и крепкий вид, и перестанут расслаиваться.

 

nails-info.ru

Слоятся и ломаются ногти на руках. Что делать? Причины

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у меня тема которая волнует многих. Наверное каждая женщина задавала себе такой вопрос. Почему слоятся и ломаются ногти на руках и что делать? Вот о причинах и лечении мы сегодня и поговорим. Я часто себе делаю маникюр в салоне и последнее время заметила, что ногти у меня стали тонкие, ломаются и слоятся. Я задала этот вопрос своему мастеру маникюра, она ответила, что нужно кушать рыбку.

Но, я хотела более подробнее разобраться в этом вопросе, поэтому прочитав много информации на эту тему я хочу ею поделиться с вами. Как говориться, в женщине должно быть прекрасно все в  том числе и ухоженные и красивые ногти. Некоторые женщины совсем не расстраиваются из-за ломкости ногтей, они просто наращивают себе искусственные и совсем об этом не беспокоятся. Таких женщин много и среди моих знакомых.

Но, я за естественную красоту, возможно кто-то со мной и не согласиться и это нормально, так как у каждого из нас свое мнение по тому или иному вопросу.

В статье «Масла для ухода за кожей рук» я обещала показать свой маникюр, цвет «холодная малина». Конечно фото с телефона, сделала фото когда мы были в лесу, выехали на природу отдохнуть и фотография  была одна, выбрать было не с чего, поэтому не судите строго. В реале конечно маникюр выглядит потрясающе. Вот так блестит и переливается 2-3 недели. Я правда снимаю лак уже спустя 2 недели, но можно ходит и 3, у меня ногти отрастают, а они тонкие и ломкие и неудобно с ними дольше 2 недель ходить.

После шеллака ногти стали очень ломкие и тонкие, теперь приходится их просто коротко подрезать и думать об укреплении ногтей.

Признак не здоровых ногтей может нам на многое указать, прежде всего и на проблемы со здоровьем. Так как на ногтях «отражаются» даже те заболевания о которых мы можем и не подозревать.

Слоятся и ломаются ногти на руках. Причины

  • Самое первое, ломкость ногтей, истонченная ногтевая пластина говорит о том, что в нашем организме не хватает кальция. Кроме кальция идет недостаток кремния, витамина Д, йода, цинка.
  • Целесообразно при этом пропить кальций с витамином Д3. Я недавно дочке покупала кальций в таблетках с апельсином, так как у нее очень тоненькие ногти. Выбор кальция в наших аптеках действительно большой, но рекомендуют покупать кальций с витамином Д3.
  • Если на ногте есть углубления, вмятины можно предположить о наличии псориаза.
  • Синеватый оттенок ногтей говорит о нарушении кровообращения в организме.
  • Желтые ногти и бугорки на их поверхности говорят о наличии псориаза, так же это могут быть и симптомы грибковой инфекции.
  • Если на ногтях есть белые пятнышки или точки это говорит о недостатке в организме цинка или кальция.

Ломкость ногтей может говорить о том, что организму не хватает минералов и витаминов. Пересмотрите свое питание, чаще всего все происходит из-за неправильного питания.

Возможно вам нужно будет пить препараты кальция или витамины. В вопросах о выборе витаминов лучше проконсультироваться с врачом. Хотя, скажу честно, я как и многие люди консультируюсь в аптеке с фармацевтом, это конечно не правильно.

Еще ногти могут слоиться или ломаться из-за агрессивного воздействия на них моющих, чистящих средств и воды в том числе. Чтобы защитить свои ногти, нужно при работе с моющими, чистящими средствами, порошком одевать резиновые перчатки.

У меня есть знакомая, которая всю домашнюю работу делает в перчатках чтобы не испортить маникюр, но я перчатки одеваю очень редко, посуду тоже мою без перчаток, мне в них не очень удобно. Но, наверное это просто дело привычки.

Что делать, если слоятся и ломаются ногти на руках

Есть много народных способов, которые помогают нам в домашних условиях укрепить ногти на руках. Моя знакомая очень любит солевые ванночки для ногтей, использует она морскую соль. Вот так, сидит опустив руки в раствор соленой воды и смотрит любимый фильм.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Выглядят ногти у нее хорошо, да и маникюр она сама делает в салон не ходит. Работает она медсестрой в детской поликлинике и рассказала мне, как можно укрепить ногти в домашних условиях.

Кутикулу нужно каждый день смазывать маслом, лучше всего это делать на ночь, втирают масло круговыми движениями для улучшения роста ногтей. Очень хорошо для этого подходит оливковое масло.

Оливковое масло и лимонный сок для ногтей.

Оливковое масло смешивают с соком лимона и втирают эту смесь в ногтевую пластину. На одну чайную ложку оливкового масла нужно взять 1/3 часть чайной ложки сока лимона и втирать каждый вечер в ногтевую пластину эту смесь. Делать такую процедуру лучше 5-7 дней, затем сделать перерыв.

Лимонный сок прекрасно отбеливает и питает ногти, а также способствует их укреплению, масло смягчает. Так как лимонный сок может пересушивать ногтевую пластину, то масло в данном случае не дает это сделать, плюс еще и питает.

Морская соль и йод, ванночка для ногтей. 

Прекрасно укрепляет ногти ванночка приготовленная из морской соли и йода. На стакан тепленькой воды нам понадобиться чайная ложка морской соли и 3 капели йода. Все это растворяем в воде и на 15 минут опускаем ногти. Такую ванночку для ногтей следует делать 1-2 раза в неделю.

Можно один раз в месяц смазывать ногти йодом, лучше это делать на ночь. Если на ногтях остался желтый оттенок, то его легко убрать ваткой смоченной в соке лимона. Йод укрепляет ногти и предотвращает расслаивание ногтей.

Лимонный сок и йод для ногтей.

Возьмите столовую ложку оливкового масла, можно использовать растительное, если нет оливкового. Капните в него 3 каплю йода и 4 капли сока лимона. Эту смесь перемешивают и втирают в ногтевую пластину. Оставляют минут на 10-15, а затем остатки масла убирают с ногтей салфеткой.

Лимонный сок помогает избежать «заусенец» на кожице вокруг ногтя.

Укрепляющий массаж с витамином А и Е.

Для укрепления и питания ногтей в ногтевую пластину втирают витамин А и Е. Эти витамины можно приобрести в аптеке. Втирают витамины чередую один день витамин А, второй день витамин Е. Втирают витамины в ногтевую пластину примерно 8 дней, затем делают перерыв. То есть 4 дня втираем витамин А и 4 дня — витамин Е.

Также можно втирать в ногтевую пластину обычный глицерин. Я недавно открыла для себя масло ши (карите). Втираю это масло в ногтевую пластину и смазываю руки. Очень легкое и питательное масло. А также очень люблю масло миндаля. Я даже статью целую о нем написала » Миндальное масло, применение«, я от этого масла тоже в восторге.

А как вы укрепляете свои ногти? Какие средства используете, поделитесь ниже в комментариях, я вам буду очень благодарна.

narodnayamedicina.com

Слоятся и ломаются ногти, причины, методы лечения

Женщины сильно переживают, если у них слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение ломкости и слоения могут быть разными. В любом случае, если возникла такая проблема, нужно не затягивать с терапией, в идеале – пройти полное обследование.

Причины ломкости и слоения

Дефицит витаминов

Одна из основных причин, почему слоятся и ломаются ногти на руках, — это дефицит витаминов. Ногтевые пластиночки состоят из фибриллярных белков (кератина). Для их синтеза нужны аминокислоты, которые содержатся в яйцах, мясе, морской рыбе и птице:

  • глицин;
  • цистеин;
  • аланин.

Один из самых главных, необходимых для нормальных ногтей микроэлементов — это кальций. Он помогает сформировать соединительную и костную ткань, а также сказывается на мышечном сокращении. Вот почему, нужно обязательно употреблять:

  • сыр;
  • шпинат;
  • яичные белки;
  • творог;
  • семена кунжута;
  • белокочанную и цветную капусту;
  • инжир;
  • орехи;
  • бобовые.

Для здоровья ногтей очень важен фосфор. Этот микроэлемент «числится» в составе всех костных тканях и участвует во биологических и химических реакциях в организме. Продукты, богатые фосфором, — это:

  • куриные яйца;
  • семечки;
  • мясо;
  • морепродукты;
  • птица;
  • свежая рыба;
  • орехи;
  • неочищенное зерно.

Чтобы ноготки были упругими и здоровыми, можно порекомендовать употреблять продукты с высоким содержанием кремния. Это грибы, репа, морковь, редис, салат, лук-порей и молодая крапива. Кремний – один из ключевых элементов, который входит в состав зубной эмали, ноготков, волос, кровеносных сосудов и костной ткани.

Проблемы со здоровьем

Слоящиеся и ломкие ноготки – это прямой показатель того, что в организме нарушен обмен веществ. Следовательно, организм не получает белки для образования здоровых ногтевых пластинок. Также расслоение ноготков нередко становится следствием воспалительных процессов, особенно, если человек прошел курс антибиотиков.

Проблемы с ногтями могут свидетельствовать о том, что нарушена функциональность печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, почек. Это признак заболеваний эндокринной системы. Это также «сигнал» об истощении организма, вызванном стрессами и переутомлением, и о понижении иммунитета.

Опасные моющие средства

Часто ломаются ногти, слоятся? Возможно, причина в моющих и чистящих средствах, которые агрессивно действуют на ногтевую пластину. Вот почему, для избежания проблем, при работе с порошками, моюще-чистящими средствами стоит обязательно надевать защитные резиновые перчатки.

Физиопроцедуры для здоровых ногтей

Диатермия: кому подходит процедура

Если начали ломаться ногти, можно попробовать пройти диатермию. Эта процедура показана при ломкости, бороздчатости, утолщении ноготков.

Диатермия бывает двух видов:

  • местная
    это ванночки.
  • рефлекторная
    это воздействие током УВЧ, обеспечивает прекрасный эффект, потому что трофические ногтевые изменения часто взаимосвязаны с проблемами эндокринного аппарата и нервной системы.

Лечение в салоне

Особенности процедуры “запечатывания”

Если стали ломаться ногти, можно сделать «запечатывание». Процедура проводится три-четыре раза с интервалами с две-три недели между сеансами. Один сеанс не гарантирует эффект, нужно пройти цикл процедур, чтобы получить желаемый результат и действительно укрепить и оздоровить их.

Для запечатывания нужны следующие косметические инструменты и ингредиенты:

  • четырехгранная одноразовая пилочка для шлифования;
  • морская соль;
  • специальный крем с витаминами Е1 и А, пчелиным воском и кератином;
  • специально приготовленная масляная смесь.

Техника «запечатывания» следующая:

  • Выполняется маникюр – ногти обрезаются прямо и коротко.
  • Делается горячая ванночка с морской солью. При желании в нее можно добавить немножко соды.
  • Ногти смазываются масляной смесью и оставляются на десять минут.
  • Повторно смазываются масляной смесью – при помощи пилочки масло нужно втереть в ногтевую пластину, масло должно глубоко проникнуть.
  • Втирание с помощью пилочки специального воскового крема.
  • Промывание ноготков под струей холодной воды.

Следует помнить, что во время сеансов «запечатывания» ноготки должны быть коротко подстрижены, наносить на них декоративный лак также не рекомендуется.

Укрепление ногтей биогелем

Если сильно ломаются ногти, косметологи предлагают пройти процедуру по укреплению биогелем. Последний является эластичным плотным материалом, состоящим из натуральных древесных смол, протеина, кальция. Биогель – первый в мире гель, который получил официальную медицинскую лицензию. Он безвреден для ногтевой пластины и нетоксичен.

Укрепление биогелем – это завершение обычного маникюра, когда ноготки вскрываются не закрепляющим лаком, а именно биогелем. Этот материал фиксируется под действием ультрафиолетовой лампы. Застыв, биогель выглядит, как и стандартный лак. Возможно, немного ярче. Интересно, что для снятия биогеля достаточно воспользоваться специальным раствором, в составе которого есть эфирные масла.

Основные достоинства биогеля заключаются в следующем:

  • защита от механических повреждений;
  • усиление роста;
  • безвредность;
  • придание поверхности гладкости и ровности;
  • восстановление структуры.

Домашние рецепты

Ванночка с отваром чистотела

Для укрепления ногтей, чтобы они не ломались косметологи рекомендуют делать домашние ванночки высокой температуры. Например, с отваром чистотела. Это же средство эффективно позволяет вывести грибок.

Чтобы сделать ванночку, нужно:

  • Залить пять больших ложек «с горкой» сухого чистотела полутора литрами кипятка.
  • Настоять отвар в течение пятнадцати минут на водяной бане.
  • Залить настой в заранее приготовленный таз. Развести отвар двумя стаканами воды температурой 60-65 градусов.
  • Распарить ноги и руки.

Ванночки с подорожником

Чтобы приготовить ванночку с подорожником, нужно растереть одну столовую ложку листьев подорожника, залить их пол стаканом горячего молока и подержать двадцать минут на водяной бане. Остудить и процедить состав, опустить в него руки минут на пятнадцать.

Йодо-солевые ванночки

Соединить стакан теплой воды с чайной ложкой пятипроцентного йодного раствора и тремя столовыми ложками поваренной соли. На пятнадцать минут опустить руки в состав, потом насухо вытереть пальцы мягким полотенцем.

Ванночки из йода и сока апельсина

Насыпать в теплую воду (в треть стакана) две чайные ложки столовой соли, добавить треть стакана свежевыжатого апельсинового сока из одного фрукта и капнуть четыре капельки йода. Все перемешать. Опустить пальцы в раствор на десять минут. По окончанию сеансы нужно насухо протереть ноготки полотенцем и смазать кремом.

Предотвращаем проблему

Правила безопасной шлифовки ногтевой пластины

Шлифовка относится к специализированным маникюрным процедурам, во время которой ногтевой пластинке придается глянцевый блеск и совершенная гладкость.

Шлифовка позволяет сделать ногтевую поверхность не только идеально ровной и гладенькой, но и придать здоровый вид и ухоженность.

Кроме того, это еще и профилактическая важная процедура – во время нее убирается верхний роговой слой, который нередко является носителем вредоносных бактерий.

Преимущества шлифовки в следующем:

  • устранения разнообразных дефектов – волнистостей и борозд;
  • ускорение роста, благодаря стимулированию работы мелких кровеносных сосудиков ногтевого ложа;
  • устранение части рогового слоя.

Важные правила, которые нужно соблюдать при шлифовке:

  • Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки с мылом – это позволит убрать с поверхности кожи жировую пленку.
  • Движения нужно делать от основания ногтевого ложа до его краешка.
  • После всех процедур ногти очищаются от белой пыли.
  • В конце процедуры нужно повторно вымыть ручки с мылом.

Женщины склонны сильно переживать, если у них слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение – вот самое важное, на чем нужно сосредоточиться в этом случае. Определение первопричины ломкости и расслоения позволит быстро и эффективно решить проблему.

Видео: уход за слоящимися и ломающимися ногтями

Мы подготовили прекрасный видеокаст, в котором вы сможете узнать главные методы ухода за проблемными ногтями.

quclub.ru

Ногти слоятся и ломаются - что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей

Если ногти слоятся и ломаются, что делать? Данный вопрос является актуальным для большинства представительниц слабого пола. Но прежде чем ответить на него, следует пояснить, по каким причинам такая проблема часто возникает у людей.

Ногти слоятся и ломаются: причины

Существует несколько факторов, которые влияют на нормальное состояние ногтей. Выяснить их крайне важно. Ведь если и дальше игнорировать такое явление, то вы не только никогда не сможете сделать себе красивый маникюр, но и, вполне возможно, упустите явный признак серьезного отклонения в организме.

Итак, первой причиной того, что у вас постоянно слоятся и ломаются ногти, является нарушение состояния здоровья. В связи с этим рекомендуется пройти полное медицинское обследование, после которого будет ясно, в какой именно системе организма произошел сбой.

Если у вас ноготь ломается вдоль или поперек и при этом сильно слоится, то, возможно, вам не хватает витаминов, белков или микроэлементов. Ведь его основным строительным материалом является кератин, состоящий из аминокислот, который, в свою очередь, содержит атомы серы, делающие ногтевую пластину твердой. Кроме этого, в ногтях присутствуют и такие микроэлементы, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор. Недостаточное их поступление в организм довольно часто приводит к тому, что пластины становятся хрупкими и постоянно слоятся.

Какие еще факторы влияют на то, что у человека ломаются ногти? Причина такого явления может скрываться в том, что в крови женщины или мужчины наблюдается явный недостаток железа. В этом случае следует обязательно обратиться к доктору для терапии железодефицитной анемии.

Другие причины ломкости ногтей

Сильно слоящиеся ногти довольно часто свидетельствуют о наличии таких серьезных заболеваний, как диабет, эндокринные и обменные нарушения, анемия, грибки и пр. Но нередко данное явление наблюдается не из-за внутренних проблем в организме, а в результате внешнего воздействия.

Таким образом, вероятной причиной слоения и ломкости ногтей может стать регулярное использование бытовой химии без перчаток (например, моющих средств для полов, посуды, стирки белья и пр.). Чтобы понять, почему это случается, следует снова вернуться к строению пластины. Дело в том, что молекулы жиров, которые располагаются между кератином, довольно легко вымываются под воздействием ПАВов (поверхностно-активных веществ). В свою очередь, данный процесс приводит к тому, что человек начинает постоянно жаловаться на то, что его ногти слоятся и ломаются. Что делать в этой ситуации? Для этого рекомендуется использовать хозяйственные перчатки, а также восстановить поврежденную пластину путем употребления витаминов и минеральных веществ.

Кстати, нередко такое явление наблюдается у тех представительниц прекрасного пола, которые применяют некачественные косметические средства для ухода за ноготками. В этом случае желательно отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей в себе ацетон, толуол, формальдегид и их производные.

Еще одной причиной такой проблемы является механическое повреждение. Ведь если постоянно стучать ногтями по какому-либо предмету (будь то набор текста на компьютере, игра на музыкальном инструменте, телефоне и пр.), то в результате на пластинах обязательно появятся трещины, которые впоследствии и приведут к их ломкости и расслоению.

Стоит также отметить, что такое явление часто наблюдается у тех, кто неправильно корректирует длину ногтя. Таким образом, чтобы предотвратить образование трещинок и царапин, специалисты рекомендуют только спиливать пластину, а не обрезать ее ножницами, и уж, конечно же, не сгрызать их.

Ногти слоятся и ломаются: что делать при заболевании щитовидной железы?

Если такое отклонение возникло у вас по причине нехватки минеральных веществ или в результате каких-либо заболеваний, то следует в первую очередь обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и эндокринолог, и гастроэнтеролог. После постановки диагноза доктор обязан назначить вам курс лечения.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту может быть рекомендован фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Следует особо отметить, что такое растение используется в нетрадиционной медицине очень давно. Но в виде фармацевтического средства оно появилось в аптеках сравнительно недавно. После клинических исследований специалистами было установлено, что данный препарат нормализует функциональное состояние щитовидной железы, а также способствует значительному улучшению самочувствия больного, смягчает симптомы гипотиреоза, гипертиреоза и тиреотоксикоза, предотвращая рецидивы.

Каждая капсула средства «Альба» содержит в себе около 300 миллиграмм экстракта лапчатки белой, а также половину суточной нормы йода. Кроме этого, данный медикамент включает в свой состав железо, магний, цинк, селен и другие микроэлементы, которые необходимы не только для нормальной работы щитовидной железы, но и для восстановления твердости ногтевых пластин.

Дефицит витаминов

Если медицинское обследование не выявило у вас никаких патологий, то, вероятней всего, представленная проблема связана с нехваткой полезных веществ. В этом случае врачом может быть назначен курс витаминов и микроэлементов. Следует заметить, что современные аптеки предлагают невероятнейший выбор таких средств. Однако все они синтетические и довольно быстро выводятся из организма. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют приобретать БАДы или включать в свой рацион больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

Другие методы решения проблемы

Если сильно ломаются ногти, что делать? Для того чтобы решить данную проблему, следует придерживаться общих принципов, а именно:

  • питаться сбалансировано;
  • спать не менее и не более 7-8 часов в день;
  • исключить все вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя;
  • постараться избавиться от негативного влияния со стороны и не подвергаться стрессам;
  • исключить воздействие вредных химических веществ;
  • правильно ухаживать за ногтями при помощи качественной косметики.

Что надо есть, чтобы ногти не слоились?

Ногти слоятся и ломаются: что делать в этом случае? Если данная проблема возникла у вас довольно давно, и вы никак не можете от нее избавиться, то можно попробовать откорректировать свой рацион питания и добавить в него продукты, содержащие кальций и фосфор. К таким ингредиентам относятся молоко, мясо, творог, яйца, твердый сыр, орехи, рыба, соя, фасоль, крыжовник, сухофрукты, брокколи, капуста, мак, сельдерей и миндаль. Как видите, выбор полезных продуктов, положительно влияющих на состояние ногтей, огромен. В связи с этим лечение ломких и слоящихся пластин может стать довольно приятным процессом.

В том случае, если ваши ноготки стали слоиться из-за нехватки цинка, то свой привычный рацион можно пополнить такими продуктами, как креветки, сыры, морская капуста, свекла, соя, помидор, апельсин, малина, чеснок, имбирь, черника и пр.

Если же вашему организму не хватает хрома, то можно побаловать себя лесным или бразильским орехами, семенами подсолнечника (не жареными), финиками, вишнями, сливами и т. д.

Внешнее лечение ногтей

Теперь вы знаете, как укрепить слоящиеся ногти при помощи употребления тех или иных продуктов питания. Но осуществлять лечение больных пластин желательно в комплексе. В связи с этим людям с такой проблемой рекомендуется использовать специальные ванночки для рук. Они поспособствуют внешней подпитке ногтевых пластин, не только сделав их крепкими и красивыми, но и значительно увеличив скорость их роста.

Итак, давайте же вместе рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов лечебных ванночек.

Ванночка с солью

Солевые укрепляющие ванночки для ногтей считаются самыми эффективными. Чтобы их сделать, вам потребуется развести большую ложку морской соли в одном стакане теплой воды, а затем тщательно перемешать, дождавшись полного растворения сыпучего компонента. После этого в жидкость следует опустить ногти на 10 минут. В завершении пластины необходимо промокнуть салфеткой и нанести на них любой жирный крем. Кстати, если у вас не нашлось морской соли, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Ванночка с маслом

Укрепляющие ванночки для ногтей с маслом не только поспособствуют восстановлению ногтевых пластин, но и сделают кожу ваших рук более мягкой, нежной и шелковистой. Для приготовления такой жидкости необходимо влить ¼ стакана растительного масла в миску, а затем слегка его подогреть и постепенно добавить такое же количество яблочного уксуса. После получения однородной теплой массы в нее требуется отпустить руки или только кончики пальцев и выдержать в таком состоянии около четверти часа. В завершении ногти следует хорошо промокнуть бумажной салфеткой, а по прошествии получаса помыть руки с глицериновым или детским мылом.

Ванночка с йодом

Чтобы сделать такую ванночку, следует влить 1/3 стакана теплой кипяченой воды в эмалированную посуду, добавить к ней 2 десертные ложки поваренной соли, 1/3 стакана натурального апельсинового сока и 3-5 капель йода. После этого в миску необходимо опустить кончики пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью погрузились в полученную смесь. В таком положении руки желательно выдержать около 10 минут. После процедуры пальцы требуется насухо вытереть, а ногти обильно смазать любым жирным и питательным кремом.

Комбинированная ванночка

В том случае, если у вас очень сильно слоятся ногти, вам желательно воспользоваться следующим рецептом: необходимо соединить в одной чаше 2 большие ложки оливкового масла (нерафинированного), десертную ложку йода, 10 г морской соли и 2 стакана теплой кипяченой воды. После тщательного перемешивания всех компонентов в емкость требуется опустить пальцы, выдержать в течение четверти часа, а затем насухо вытереть салфетками и воспользоваться питательным кремом.

fb.ru

Что делать, если ногти на руках слоятся и ломаются. Процедуры, устранение причин

Расслоение сопровождается истончением ногтевой пластины с последующим нарушением целостности однородной структуры и постепенным расщеплением кератиновых слоев на листовидные пластинки или мелкие чешуйки. Когда наши ногти слоятся и ломаются даже во время стандартной обработки маникюрными инструментами, то сложно добиться безупречного внешнего вида после нанесения гель-лака или любого другого декоративного покрытия. Если вы заметили, что ваши ноготки на руках становятся более сухими, утратили здоровый цвет и блеск, а вместо привычного ровного рельефа приобрели шероховатую поверхность, то обязательно воспользуйтесь комплексом домашних процедур для устранения всех возможных причин этих неприятных косметических дефектов, чтобы предотвратить глубокое расслоение ногтевых пластин.

Ногтевая пластина постепенно деформируется и между плотно прилегающими друг к другу слоями кератина появляются небольшие зазоры, в которые проникают влага, воздух, различные компоненты декоративного покрытия. Эти мелкие зазоры достаточно быстро расширяются и соединяются в полости, расходящиеся по всей пластине. В результате наши ногти слоятся, постоянно ломаются и для того, чтобы предотвратить их дальнейшее разрушение, необходимо стимулировать рост из матрикса новых плотно прилегающих друг к другу слоёв кератина питательными масками с витаминами и маслами, а также укреплять ослабленные пластины ванночками с раствором из морской соли и йода.

- на фото: слоящиеся ногти до и после комплексного лечения

Если ногти на руках не только расслаиваются, но и желтеют (или появляются белые продольные полосы, коричневатые пятна), то обязательно обратитесь к дерматологу, чтобы специалист назначил исследование деформированных пластин на патогенный грибок. При обнаружении грибка, в первую очередь надо пройти курс лечения онихомикоза, после чего можно заняться восстановлением структуры поврежденных ногтей.


♦ КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ СЛОЯЩИХСЯ НОГТЕЙ

Наша основная задача — доставить к матриксу через пористую структуру ногтя все полезные вещества, которые необходимы для роста новой ногтевой пластины, состоящей из плотно прилегающих друг к другу слоев кератина. Новые слои будут постепенно выталкивать старые, заменяя слоящуюся пластину цельной. Для этой цели мы будем использовать желатиновые ванночки с витаминами, морской солью. А специальные домашние маски с йодом и средство 'Умная эмаль' помогут нам укрепить ногтевые пластины и восстановить их защитные свойства.  

Подготовка.
Сперва выполняем гигиенический маникюр: срезаем острыми маникюрными ножницами сильно слоящиеся кончики свободного края, удаляем старое покрытие, придаем ногтям желаемую форму и полируем поверхность бафом.

Желатиновая ванночка.
Рецепт: вскипятить 250 мл. чистой воды и растворить в ней 2 чайные ложки пищевого желатина. Когда раствор немного остынет, добавляем в него 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку сока алоэ вера и  10-15 гр. морской соли. Всё тщательно перемешать.

Опускаем пальцы в ванночку и ждем 15 минут. Затем насухо вытираем руки мягким полотенцем.
 
Маска с восстанавливающим эффектом.
Разогреть на водяной бане 1 столовую ложку оливкового масла. Добавить в базовое масло 1 чайную ложку эфирного масла (иланг-иланг, бергамот, сосна, ладан) и 4 капли спиртового раствора йода 5%. Нанести маску на каждый ноготь и втереть круговыми массажными движениями в пластину. Через 15 минут протереть пальцы салфеткой.

Масло Ши с укрепляющими и увлажняющими свойствами.
Чтобы улучшить эластичность наших пока еще тонких и ломких ногтей, массажными движениями втираем масло Ши в пластины и околоногтевую кожу. Заодно можно нанести это масло на кожу рук для увлажнения и повышения упругости. Затем надеваем на руки резиновые перчатки, чтобы создать 'парниковый эффект'. Через 30 минут снимаем перчатки, удаляем остатки масла салфеткой и моем руки теплой водой.

Бриллиантовая основа из серии 'Умная эмаль'.
Это средство с витаминами  А и Е образует защитную пленку (можно использовать и в качестве базового слоя под лак или гель-лак). Наносим кисточкой бриллиантовую основу на каждый ноготь и ждем, пока нанесенное покрытие слегка впитается и подсохнет.
Вместо этого средства можно использовать пчелиный воск для запечатывания ногтевых пластин.

Обработка кутикулы.
Теперь можно втереть в каждую кутикулу специальное смягчающее масло.

☛ Курс: Весь комплекс процедур выполнять в указанном порядке 2 раза в неделю вечером минимум в течение месяца. Чередуйте этот комплекс с применением горячих парафиновых ванночек для рук, японским маникюром или другими аналогичными СПА-процедурами.
Желательно не использовать декоративное покрытие для ногтей в течение курса. Если все-таки необходимо сделать декоративный маникюр, используйте укрепляющее средство в качестве базового покрытия. Не желательно пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей. Лучше всего выбрать биогель.

♦ ПРИЧИНЫ

• Постоянный контакт с горячей водой, с бытовой химией.
Щелочные растворы, средства для мытья посуды, другие жидкости с активными компонентами, а также горячая вода ухудшают защитные свойства ногтевых пластин. Особенно уязвима тонкая прослойка липидов между кератиновыми слоями, роговая пластинка становится более пористой и ломкой после постоянного воздействия бытовой химией.
Что делать: во время домашней уборки или мытья посуды надевайте на руки резиновые перчатки; насухо вытирайте руки после контакта с водой и обрабатывайте их защитным кремом;

• Нарушение техники наращивания или снятия искусственных ногтей.
Достаточно распространенная проблема - некорректное спиливание гелевого покрытия. Кроме этого, многие женщины подолгу носят нарощенные ногти и к натуральным пластинам постоянно перекрыт доступ кислорода. В результате ногти становятся ломкими, желтеют и расслаиваются.
Что делать: очень аккуратно спиливайте затвердевшие слои геля. Пилочкой с крупным абразивом пользуйтесь только для удаления верхнего слоя, а затем меняйте пилочки от среднего абразива к мелкообразивным, тщательно полируйте поверхность натуральной пластины бафом. После снятия нарощенных ногтей дайте своим ноготкам отдых хотя бы 3 недели;

• Некорректное использование маникюрных инструментов.
Использование металлических пилочек для обработки натуральных ногтевых пластин, неправильная техника шлифовки поверхности или опиливания свободного края разрушают целостную структуру ногтей.   
Что делать: используйте стеклянные, керамические или лазерные пилочки для маникюра и педикюра. Выполняйте движения пилочкой только в одном направлении, держите инструмент перпендикулярно пластине, опиливайте ноготь от боков к центру и сверху вниз;

• Применение средств, содержащих ацетон и формальдегид.
Некоторые лаки, акриловые краски, некачественные гель-лаки содержат в своем составе формальдегид, оказывающий разрушающее воздействие на ногтевую пластину. Кроме этого, в состав некоторых жидкостей для снятия лака входит ацетон.
Что делать: внимательно изучайте состав средств, которые вы используете для маникюра. Даже при использовании качественного гель-лака или лака обязательно наносите на ногти базовый слой. После применения декоративного покрытия несколько раз подряд, дайте ноготкам 'отдохнуть и подышать' хотя бы 2 недели;

• Нарушение правил должного ухода за ногтями.
Ногтевые пластины нуждаются в ежедневном увлажнении и снабжении жироподобными веществами. Если ногти страдают от обезвоживания, то начинают быстро истончаться, становятся сухими и тусклыми.
Что делать: организовать уход в домашних условиях: каждый вечер втирайте в пластины и околоногтевую область увлажняющий крем, делайте массаж с применением смягчающего масла для кутикулы, используйте масляные и солевые ванночки для ногтей;

• Несбалансированное питание.
В матрикс должны постоянно поступать 'строительные' вещества для нормального роста и формирования из зародышевых клеток правильной структуры ногтей. Дефицит любых из этих веществ (аминокислоты, витамины В1, В3, В5, С, Е, А, а также микроэлементы селен, магний, кремний, фосфор, кальций, цинк) может сделать наши ногти тонкими, ломкими, слоящимися и замедлить их рост.   
Что делать: включить в рацион питания рыбу, морепродукты, кисло-молочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи;

• Эндогенные заболевания.
Нарушение обменных процессов (метаболизма), различные проблемы с работой внутренних органов (печень, ЖКТ, поджелудочная железа), железодефицитная анемия, нарушение работы эндокринной системы.
Что делать: если расслаивание ногтей продолжается и после курса домашних процедур, то возьмите направление у своего врача на клинические анализы и необходимое обследование;

• Экзогенные заболевания.

Заметное нарушение структуры ногтевой пластины могут вызвать некоторые кожные заболевания (пиодермия, псориаз, экземы), а также микозы (эпидермофития, руброфития, кандидоз). При экзогенных заболеваниях ногти на руках или на ногах ломаются, слоятся и утрачивают здоровый блеск.
Что делать: обратитесь к врачу-микологу или к дерматологу для выявления источника заболевания. Специалист назначит курс лечения, после которого можно заняться восстановительными процедурами в домашних условиях;

• Употребление медикаментов продолжительное время.
Если вы принимаете лекарственные препараты (особенно антибиотики) в течение длительного времени, то рост ногтей может замедлиться, пластина ближе к свободному краю немного расслаивается.
Что делать: обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Возможно, специалист посоветует принимать препараты-иммуномодуляторы, а также скорректировать рацион питания.

♦ ВИДЕО УРОКИ

Ваши рекомендации и мнения будут очень полезны всем посетительницам сайта! Оставляйте пожалуйста Комментарии к статье, делитесь друг с другом секретами по укреплению ломких и слоящихся ногтей, советами по домашнему уходу за ногтевыми пластинами.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...


Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:


bebi.lv

Что делать, если ногти слоятся и ломаются?

Слабые ногти, постоянно слоящиеся и ломающиеся — это серьезная проблема многих современных красавиц. Именно они практически сразу же проявляют удар, нанесенный здоровью и представляют ослабленное состояние организма. Поэтому уход за руками включает в себя и сами процедуры для их восстановления и поддержание работоспособности всего организма, который бы позволил сохранить хорошее здоровье не только ногтевых пластин, но и волос, кожи и общего внешнего вида.

Что делать, если на руках ногти слоятся и ломаются?

Борьба с ломкостью ногтей должна начинаться с самых простых рецептов, которые хороши не только для избавления от этой напасти, но и для сохранения их общего здоровья:

  1. лучше отказаться от гель-лаков, шелл-лаков и тем более наращенного маникюра, поскольку именно все эти компоненты сильно разрушают структуру натурального ногтя и плохо отражаются на его состоянии;
  2. если ногти действительно сильно слоятся и ломаются, то необходимо отказаться от обычных лаков, заменив их укрепляющими средствами, покрывать которыми ногтевую пластину лучше каждый день;
  3. не стоит отращивать большую длину, она увеличивает шансы того, что пластина быстрее сломается, гораздо лучше хотя бы некоторый период спиливать пластину к основанию;
  4. под категорическим запретом лучше оставить японский маникюр и аналогичные процедуры, основывающиеся на спиливании поверхности ногтя для ее гладкости и блеска.

Причины сильного слоения и ломкости ногтей – питание?

Одна из причин сильного слоения и ломкости — это питание. Чтобы насытить их всеми необходимыми элементами и еще защитить от вредного воздействия можно воспользоваться одной или несколькими из простых рекомендаций:

  1. выбирать восстанавливающие покрытия, содержащие в своем составе витамины и микроэлементы;
  2. пользоваться кремом для рук, особенно тщательно втирая его во всю ногтевую пластину и кутикулу, проводить эту процедуру не реже раза, а то и двух в день;
  3. раз-два в неделю использовать жирный крем, после применения которого стоит надевать хлопковые перчатки на пару часов, что улучшит и состояние кожи рук, и поможет укрепить пластину и восстановить уровень необходимых для нее компонентов.

Что еще сделать, чтобы ногти не слоились и не ломались?

При повышенной ломкости нужно помнить еще и то, что подобное их состояние может быть показателем более серьезной проблемы, нежели недостаток витаминов и других компонентов в организме.

Излишнее слоение, как и хрупкость, могут говорить, например, о проблемах с щитовидной железой. Именно поэтому заметив подобные признаки неустойчивости своего маникюра, стоит тут же отправиться к специалисту и провести комплексную проверку здоровья.

Во-первых, она все-таки поможет избавиться от надоевшей проблемы с ногтями, ну, а также поможет предотвратить болезни, которые только-только зарождаются в организме.

Изменить нужно и собственный рацион питания. Дополнительное употребление витаминов и использование минеральных покрытий — это очень хорошо, но на фоне постоянного употребления фаст-фуда и газировки подобные меры вряд ли помогут. Конечно, не нужно сразу и полностью менять рацион ради одного маникюра, но пересмотреть его очень желательно.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях?

Среди рецептов домашней красоты существует огромное количество рекомендаций, позволяющий восстановить ослабленные ногти, придать им силу.

Так, например, в процедуре с хлопчатобумажными перчатками обычный крем может заменить смесь оливкового масла с несколькими каплями сока лимона. Они не только напитают пластину, но еще и осветлят ее.

Сам сок лимона, кстати, тоже отлично справляется с задачей укрепления ногтей. Достаточно только вечером на каждую пластину нанести цитрусовый сок, а после его высыхания — еще один слой, повторяя эту процедуру три-четыре раза. Уже наутро ногти будут более упругие и крепкие, излишняя ломкость исчезнет.

Вообще, для восстановления подойдет абсолютно любое растительное масло, которое стоит немного подогреть и использовать в качестве ванночек, погружая туда пальцы.

Витамины для слоящихся ногтей

Если проверка здоровья не выявила никаких проблем, а смена рациона резко и радикально не помогает в борьбе с ломкостью, стоит начать употребление витаминов.

Ломкие и слоящиеся ногти обычно являются признаком нехватки трех основных веществ:

  • кальция;
  • кремния;
  • витамина D.

Вполне реально подобрать препарат, сочетающий в своем составе три необходимых элемента или начать прием с одного только витамина D, употребление которого благотворно скажется на внешнем виде в общем. Дополнения в виде кальция и кремния также окажут хорошую услугу костям, которые получат свою порция необходимых микроэлементов, так что борьба с раздражающим маникюром станет полезна для всего организма..

Ломкие ногти на ногах. Лечение.

Полноценное лечение основывается на включении гораздо большего количества необходимых компонентов в рацион питания. К ним относятся практически все группы витамином (A, E, C, B), и известное железо. Употреблять их нужно как в специальных витаминных комплексах, созданных для борьбы с проблемой ломкости, так и чаще выбирая продукты, содержащие все эти вещества.

Ломкость ногтей может вызывать и грибковая болезнь, так что лучше использовать специализированные лекарственные средства, которые могут побороть полученную инфекцию. Дополнят действие этого лекарства все те же масляные ванночки или же теплые ванночки с большим количеством морской соли и маслом, которые позволят укрепить пластину и смягчить кожу на ногах.

Восстановить ногти не так уж сложно, главное вовремя вспомнить о здоровье и не лениться выполнять иногда нужные и скучные операции, вроде использования крема для рук, ежедневно. Только регулярность лечения поможет окончательно избавиться от ломкости и слоения и предупредить появление этих трудностей в ближайшем будущем.

rusachka.ru

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments