Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ – Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ: ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, противопоказания

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ: ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, противопоказания

МногиС люди стрСмятся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ красоту Π»ΠΈΡ†Π°. Для этого Π½Ρ‹Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ мноТСство ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… относятся ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ хирургичСских ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ консСрвативными Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Одним ΠΈΠ· популярных ΠΈ эффСктивных способов, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ красоту ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° являСтся Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ. ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅, Π΅Π΅ особСнности Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² космСтичСский салон. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассмотрСна Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ свСдСния ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ являСтся ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π•Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ. Она Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π² области космСтологии, Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ. БСгодня выпускаСтся сСрия ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Joelle Ciokko. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ массаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ, сСгодня ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² популярных космСтичСских салонах БША, ΠšΠ°Π½Π°Π΄Ρ‹, Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹.

НазваниС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ происходит ΠΎΡ‚ французского слова la bouche, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Ρ€ΠΎΡ‚Β». Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° являСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. Π•Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΡƒΠ±Π»ΠΈΠ½Π³Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ.

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ воздСйствиС оказываСтся Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° производится Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снаруТи, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚). Π­Ρ‚ΠΎ инновационная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°. Π‘ Π΅Π΅ появлСниСм Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ мноТСство споров ΠΈ рассуТдСний. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСТная ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ мСханичСским воздСйствиям. Однако Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, продСмонстрированныС французским космСтологом, ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ всС оТидания. Π”Π°ΠΆΠ΅ скСптики ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ прСдставлСнной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ-Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ относится ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ. Он проводится ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π–. Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ курсы, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мастСр-классы, обучСния для космСтологов со всСго ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ спСциалисты. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ основ прСдставлСнного ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° мастСр ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ своСму ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ.

МассаТ производится поэтапно. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия Π½Π΅ мСняСтся. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС тонкости Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. КаТдая Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° прорабатываСтся ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ выполнСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ всС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ слои производится Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚. Вакая Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Β» позволяСт Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ старСния. БСансы проводят с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. НСдопустимо Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ установлСнного срока. Авторская ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² точности.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ массаТа

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ (Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ прСдставлСно Π΄Π°Π»Π΅Π΅) дСлится Π½Π° Π΄Π²Π΅ основныС Ρ„Π°Π·Ρ‹. Они Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌ этапом. Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ провСдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ мастСр массируСт Π»ΠΎΠ± Π² сторону висков, ΠΎΡ‚ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΊ волосам. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ‰Π΅ΠΊ, ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ€Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.

Глубокотканная Ρ„Π°Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚. ДвиТСния проводятся ΠΎΡ‚ Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΊ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ достаточно скрупулСзная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΡ‚ мастСра ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ воздСйствия

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Он позволяСт ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния. Π”Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ процСссы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с возрастом, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… основных аспСктах. ИмСнно Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ силовоС воздСйствиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

КоТа Π»ΠΈΡ†Π° со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, тСряСт свою ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Она выглядит дряблой, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π±Π»Π΅ΠΊΠ½Π΅Ρ‚. Π’Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ аспСктом проявлСния возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ являСтся потСря ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ тонуса. Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° этих Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ обвисаСт. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс искаТаСт Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π§Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° становятся расплывчатыми.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°. Они ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ тканях ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ СстСствСнным каркасом ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Когда ΠΎΠ½ΠΈ приходят Π² тонус, Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ увСличиваСтся.

НСкоторыС Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ мастСром Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅. ВоздСйствиС Π½Π° мимичСскиС, ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ этом сила воздСйствия Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ уровня. ИмСнно ΠΏΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ космСтолог, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ интСнсивноС воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ курс обучСния.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ воздСйствуСт ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом происходит Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ полости Ρ€Ρ‚Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π”Π°Π»Π΅Π΅ производится интСнсивная ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ появлСнию Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° мастСра Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ.

Если воздСйствиС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сильнСС допустимого значСния, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°. ИмСнно ΠΏΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ прСдставлСнной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ массаТа происходит достаточно Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя. НСпрофСссионал Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ воздСйствия. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ провСдСния Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Как проводится массаТ

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ-Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ массаТС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ космСтологи ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… салонов красоты. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° примСняСтся Π² нашСй странС Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. Однако Π·Π° это врСмя Ρƒ Π½Π΅Π΅ появилось мноТСство ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сСанс, согласно ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² космСтичСских ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ шок. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ смыслС посСщСниС дантиста. Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ провСдСния массаТа спСциалист ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°, Π½ΠΎ ΠΈ дСсСн, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… повСрхностСй Ρ‰Π΅ΠΊ.

ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ космСтичСского салона ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Он достаточно приятный ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. Если Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΎΠ± этом Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ мастСра. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ дискомфорт. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° проводится Π² нСсколько этапов.

ОписаниС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ массаТС прСимущСствСнно ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ зависит ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ мастСра, Π΅Π³ΠΎ профСссионализма. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сСанс, ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π΅ мастСра ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. МоТно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ сидя, Π»Π΅ΠΆΠ°. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ максимально Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠ½ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями космСтолог массируСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ повСрхности Ρ‰Π΅ΠΊ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ наступаСт этап ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠŸΡ€ΠΈ этом воздСйствиС оказываСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

БпСциалист сначала Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ слишком сильно Π΅Π΅ оттягиваСт ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊ прорабатываСтся каТдая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°. Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ провСдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ лСгкая Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ врСмя провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ограничиваСтся 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ проводится курсом. ΠžΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ стоит ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ высоких Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Волько своСврСмСнная, полноцСнная ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΡŽΡŽ силу ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ курс Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя 5 сСансов. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… длится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°Π»Π΅Π΅ постСпСнно врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ увСличиваСтся. ПослСдний массаТ проводится Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° курс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ числом ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ являСтся 10 массаТСй. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сСанс проводят Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ массаТами Π½Π΅ рСкомСндуСтся. Π­Ρ‚ΠΎ сниТаСт ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ занятий.

Если ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ курс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ состоит ΠΈΠ· 10 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сСансов, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ достигаСт со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. На Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ влияСт состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, возраст ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, физиологичСских особСнностСй. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ высокой ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ космСтолога являСтся отсутствиС послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, припухлости.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

НС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ космСтичСского салона мастСр посовСтуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ курс Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Ρƒ прСдставлСнной ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ. БущСствуСт ряд состояний ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСльзя.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ являСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ злокачСствСнных ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, особСнно Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях послС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ аллСргичСская рСакция. Π’ этом случаС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС придСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Если Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ заболСвания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² острой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. НСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ, Ссли Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ слСды пораТСния ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ€Π°Π½Ρ‹, свСТиС Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹, синяки ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. НСкоторыС заболСвания Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ прСпятствиСм ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ этого Π²ΠΈΠ΄Π° массаТа.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ массаТС практичСски всСгда ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Если мастСр ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ прСдставлСнной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ провСдСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия проявляСтся ΡƒΠΆΠ΅ послС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ сСанса.

КоТа становится подтянутой. Она ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. НСкоторыС посСтитСли ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ дискомфорт послС провСдСния массаТа. Π’ силу Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… физиологичСских особСнностСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСбольшая ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Однако Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… синяков Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ послС провСдСния Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ дискомфорт ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΒ». ΠšΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… слоях увСличиваСтся. МСлкиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ космСтологи, извСстСн своСй высокой ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ПослС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ сСанса ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ подтягиваСтся. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ сопоставим с ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ пластичСской ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ тонус.

Помимо воздСйствия Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, массаТ влияСт Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ расслабляСтся, успокаиваСтся. Если Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ тСрапСвтичСскоС дСйствиС.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ прСдставлСнных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ процСсс выздоровлСния Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ быстрСС. КоТа ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. НСглубокиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. НосогубныС складки становятся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ спСциалистов

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ массаТС ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ космСтологи. Они ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π΅ рСкомСндуСтся. Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ расслаблСнном состоянии.

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ распрСдСлСнии силы воздСйствия Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ синяки, припухлости. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ стоит Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ эту Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ спСциалисту.

РассмотрСв особСнности Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ космСтологов ΠΎ прСдставлСнной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ цСлСсообразности Π΅Π΅ провСдСния.

fb.ru

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ, Носовской, Π“Π΅Ρ€ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π°, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° способствуСт запуску процСссов ΠΏΠΎΒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ эпидСрмиса, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³-эффСкту. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСзопасный. ΠžΠ½Β Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Β 

1

Β Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ — Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

МассаТная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π° Π²ΠΎΒ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° массаТист-космСтолог Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ, извСстная благодаря своим Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Она ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ занимаСтся исслСдованиями и практичСской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ в сфСрС космСтологии.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ проводится Π²Β ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… салонах. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ выполнСния Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дСйствий Π½Π°Β Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ… с внутрСннСй ΠΈΒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ стороны.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ физичСской силы, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Β Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ силовоС воздСйствиС Π²Β ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ… ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ нСдопустимым.

Нормализация Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ мимичСских ΠΈΒ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† вызываСтся Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ с обСих сторон. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° способствуСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ тонуса ΠΌΡ‹ΡˆΡ† за счёт укрСплСния Π½ΠΈΡ‚Π΅ΠΉ. Π’Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅Β β€” Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ упругости, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ исполнСнию ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°Ρ…. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сама Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ.

Β 

2

Β ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ на сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ, Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ о мноТСствС прСимущСств:

  • Π˜ΡΡ‡Π΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… мимичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сглаТиваниС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ…;
  • УмСньшСниС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ‰Ρ‘ΠΊ;
  • Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³-эффСкт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π»ΠΈΡ†Π°;
  • УстранСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π³ΡƒΠ±;
  • ВосстановлСниС эластичности эпидСрмиса ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
  • ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  • Π˜ΡΡ‡Π΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ носогубной складки;
  • ВосстановлСниС Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ·-Π·Π° пСрСнСсённых Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°).

Π­Ρ‚ΠΎ довольно Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ массаТа. Но ΠΎΠ± Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° facesave.ru Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ самом экзотичСском ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β€” массаТС ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Β 

3

 НСдостатки Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа

ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎ прСимущСств массаТной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Β ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… нСдостатков. МоТно Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:

  1. НаличиС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π·Π°Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь, Π°Β ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ.
  2. БлоТная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ количСству спСциалистов.
  3. ПоявлСниС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Β Π·ΠΎΠ½Π΅ воздСйствия, которая Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ лишь ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°.
  4. ΠšΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ мастСра ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.
  5. ΠžΡ‚Ρ‘ΠΊΠΈ и ощущСния скованности послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
  6. Врудности выполнСния массаТа Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Β 

4

Β ΠšΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚

Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ послС 30Β Π»Π΅Ρ‚. В этом возрастС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ возрастныС измСнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ПослС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΊΠΎΠΆΠ° станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутой, Π°Β Π»ΠΈΡ†ΠΎΒ β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΠΌ. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ окаТСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ и восстановлСниС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Показания ΠΊΒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ

  • Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ упругости;
  • ΠΠ΅Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°;
  • ΠžΡ‚Ρ‘ΠΊΠΈ;
  • НапряТСниС Π²Β Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…;
  • Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ складки;
  • ПоявлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½;
  • Излишняя Тировая прослойка Π½Π°Β Π»ΠΈΡ†Π΅.

Β 

5

Β ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ противопоказания

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² массаТ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Ρ‘Π½. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅Β Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ это случаи:

  1. ЗаболСвания ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°;
  2. Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°;
  3. АллСргичСская ΡΡ‹ΠΏΡŒ Π½Π°Β Π»ΠΈΡ†Π΅;
  4. Π Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ эпидСрмиса;
  5. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ;
  6. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π°Β ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅;
  7. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ цСлостности ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Ρ€Π°Π½Ρ‹, Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹, Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹;
  8. Π₯роничСский вирус гСрпСса;
  9. Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ псориаз;
  10. ΠžΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ злокачСствСнного Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°.

Если ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ (особСнно ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° эндокринолога, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ в вашСм случаС.

ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ-Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, в этом случаС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ появлСниС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ воздСйствии, всС нСприятныС ощущСния ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько часов. ПоявлСниС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта и тянущих Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Β ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΒ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… дСйствиях, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ о сильном Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. НаиболСС частыми ослоТнСниями становятся: ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, потСря ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π»ΠΈΡ†Π°.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Β β€” польза ΠΎΡ‚Β Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия минимальна. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ в опытности мастСра, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ курс.

МягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ сильного растягивания. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… синяков, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Ρ‘ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ослабСваниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ВСроятно Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΊ на повСрхности Π³ΡƒΠ± ΠΈΒ Π²Β ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ….

Β 

6

Β ΠžΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ ΡƒΠΆΠ΅ послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сСансов, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сойдут ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΈ и исчСзнСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ и рСгулярном Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, прСдставлСнная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы восстановлСния Π»ΠΈΡ†Π°. Π’Π°ΠΌ нС придётся Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Β ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… способах подтяТки.

ВоздСйствиС Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π°Β ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, способствуСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ дСлСнию ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π°Β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ β€” обновлСнию структуры эпидСрмиса.

ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ курс Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ и восстановит ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Β 

7

Β ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅

Для быстрого достиТСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ к массаТу:

  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ за нСсколько часов;
  • Π’Β Π΄Π΅Π½ΡŒ сСанса ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ;
  • Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ макияТ ΠΈΒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ;
  • Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹;
  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ от употрСблСния алкоголя и курСния.

Β 

8

Β Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния массаТа

Для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с прСдставлСнной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ дСйствия массаТиста ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π°Β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:

  1. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° воздСйствуСт Π½Π°Β Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт появлСнию нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС, поэтому стоит Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
  2. ДСйствия производятся ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Ρ‚Π°, поэтому самой Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…Β Π½Π΅Β ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅, способ задСйствуСт всС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, нСдоступныС ΠΏΡ€ΠΈ классичСском Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅.
  3. Полная ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ гарантируСтся использованиСм ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ.
  4. ВрСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса — нС большС 15Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  5. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ выполняСт всС дСйствия с закрытыми Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Β 

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ выполнСния

Π’Ρ€Π°Π½ΡΠ±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° выполняСтся ΠΏΠΎΒ Π΄Π²ΡƒΠΌ схСмам: ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ схСма ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ свСрху Π²Π½ΠΈΠ·. Для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, спСциалисты ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ производят Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия, основанныС Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… двиТСниях.

ДСйствия производятся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ и срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ обрабатываСтся ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ дСйствия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΒ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мимичСскиС ΠΈΒ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, заканчивая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ постукиваниями ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

ΠžΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ участки:

  • ΠžΡ‚Β Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π»Π±Π° до висков;
  • ΠžΡ‚Β Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ роста волос;
  • ΠžΡ‚Β Π½ΠΎΡΠ° ΠΊΒ ΡƒΡˆΠ°ΠΌ;
  • ΠžΡ‚Β Π³ΡƒΠ± ΠΊΒ ΡƒΡˆΠ°ΠΌ;
  • ΠžΡ‚Β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΊΒ ΡƒΡˆΠ°ΠΌ.

Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с указанными направлСниями.

Β 

9

 АвторскиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ

Π£Β Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ имССтся нСсколько послСдоватСлСй, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ подтяТки ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» свои особСнности выполнСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π―ΠΊΠΎΠ²Π° Π“Π΅Ρ€ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‡, Π•Π»Π΅Π½Ρ‹ Носовской, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Β ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ с использованиСм языка.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ до и послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Β 

 Базовая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ выполнСния:

  1. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π³ΡƒΠ±, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ области, Ρ‰Ρ‘ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  2. ИспользованиС ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… дСйствий для Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  3. Высокая Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сСанс β€” 15Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅Β β€” 40Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;
  5. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ‰Ρ‘Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ манипуляций мастСра Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ в восстановлСнии ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°.

Β 

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π―ΠΊΠΎΠ²Π° Π“Π΅Ρ€ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‡

Π―ΠΊΠΎΠ² Π“Π΅Ρ€ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‡ создал ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ на основС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ комплСксный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа состоит ΠΈΠ·Β Π΄Π²ΡƒΡ… этапов: ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ выполняСтся ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π°. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ по массаТным линиям ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ отрывистых Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ двиТСниями снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ производится воздСйствиС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΡ‚.
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ отсутствиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ расскаТСт Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊ.

Β 

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π•Π»Π΅Π½Ρ‹ Носовской

Π•Π»Π΅Π½Π° Носовская создала ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ на основС Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, хиромассаТа, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ восточных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ. ВоздСйствиС проводится Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ на физичСском, Π½ΠΎΒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ на энСргСтичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, костная, суставная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ осущСствляСтся воздСйствиС Π½Π°Β Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ способствуСт ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ€Ρ‚Π°.

Β 

Языковая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ появятся ΠΏΡ€ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π£Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия:

  1. Надо ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мСсто;
  2. Π£ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Β Π½Π΅Π³ΠΎ языком, Π²Ρ‹ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹;
  3. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ двиТСния для всСх Π·ΠΎΠ½ Ρ€Ρ‚Π°;
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ к массаТу Π³ΡƒΠ±, расслабляя и затягивая ΠΈΡ…Β 5Β Ρ€Π°Π·;
  5. ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΡƒΡŽ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ гимнастику.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ с фотографиями Β«Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ до и послС» ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Β Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°.

Β 

10

 Бколько длится курс ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ часто Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ

Одно посСщСниС массаТиста явных Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² нС даст. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ курс содСрТит Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сСансов. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ, проводя Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСанса в мСсяц. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ нС даст ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ в исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Частота выполнСния зависит от самочувствия ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. В срСднСм, ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ массаТиста Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 10Β Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Β 

11

Β ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ послС массаТа

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ с сайта otzovik.com:

Β«..ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ лСгСнький дискомфорт. Всё это длилось часа ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ощущСния послС сСанса ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятныС, я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΈ вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.
МассаТ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠ², Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ кровообращСния, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ коТи…»  Π›ΠΈΠ·Π°.

Β«β€¦Π”Π΅Π»Π°ΡŽ массаТ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² мСсяц ΡƒΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π». Π›ΠΈΡ†ΠΎ стало подтянутым. Π₯ΠΎΠΌΡΡ‡ΡŒΠΈ Ρ‰Ρ‘Ρ‡ΠΊΠΈ исчСзли. ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π»ΠΈΡ†Π° измСнился Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону. Но большС всСго ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ. Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΎΡ‚Ρ‘Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π³Π»Π°Π·. Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, говорят Ρ‡Ρ‚ΠΎ посвСТСла. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ довольна Π½Π° всС 100%!…» Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π°.

Β 

12

Β Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

МассаТ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ нСдостатки ΠΈΒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ космСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π˜Ρ…Β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ космСтологу.

НадёТным способом являСтся использованиС масок с лифтинг-эффСктом. Π˜Ρ…Β Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ, совСты космСтолога — всё это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Β 

facesave.ru

достоинства ΠΈ нСдостатки, противопоказания, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°.

Одной ΠΈΠ· послСдних ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ омолоТСнию являСтся Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ послС курса Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сСансов ощутимая, Π»ΠΈΡ†ΠΎ сущСствСнно прСобраТаСтся, Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ возрастныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ уходят ΠΈΠ»ΠΈ становятся Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° достаточно слоТная ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ нСблагоприятныС послСдствия, особСнно Ссли выполняСтся с рядом Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ провСдСния. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ сСансы Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡Ρ‘ΡΡ‚ΡŒ основныС противопоказания.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ являСтся ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом воздСйствия Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°. Π’ процСссС выполнСния массаТистом осущСствляСтся Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ глубокая ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‰Ρ‘ΠΊΠΈ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ внСшнСй Π΅Ρ‘ стороны.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ мимичСскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ:

НСкоторыС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ врСмя сСанса Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния, особСнно Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ нСсколько Ρ€Π°Π·, это считаСтся Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Показания ΠΈ противопоказания

ВсС показания ΠΈ противопоказания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ устанавливаСт спСциалист Π½Π° основании изучСния ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ состояния эпидСрмиса Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, массаТ Π»ΠΈΡ†Π° рСкомСндуСтся:

  1. Если ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ.
  2. НСдавно Π±Ρ‹Π»ΠΈ пСрСнСсСны Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ заболСвания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚.
  3. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ‰Ρ‘ΠΊ.
  4. Дряблая ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‘Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Как Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, смотритС Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ для людСй, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…:

  • злокачСствСнныС образования,
  • Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅ сосуды,
  • ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ высыпания Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅,
  • ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ,
  • Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½Ρ‹.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ курса ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ обслСдованиС ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ для ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π² ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сторон Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ мноТСство. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ плюсами Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚:

  1. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°.
  2. УмСньшСниС ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ вытянутой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.
  4. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ мускулатурС.
  5. УскорСниС восстановлСния послС пСрСнСсСнных Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π² частности ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡Π΅ΠΉ.
  6. БнятиС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ нСдостатками Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚:

  • НС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… областСй Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ сСанса, соотвСтствСнно Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² области Ρ‰Ρ‘ΠΊ;
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ появлСния слСдов Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Ρ‘ΠΊΠΎΠ²;
  • ПоявлСниС чувства ТТСния Π² области осущСствлСния Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ;
  • Π‘ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° часа;
  • Достаточно дорогостоящий массаТ, особСнно Ссли Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ высококвалифицированного мастСра.

Если ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ мСдицинским показаниям, Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ собствСнному ТСланию с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ получСния ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ эффСкта, Ρ‚ΠΎ рСкомСндуСтся Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС прСимущСства ΠΈ нСдостатки Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° относится ΠΊ слоТной ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ особСнности, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • сСанс выполняСтся с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°;
  • спСциалистом ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ с внСшнСй ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны;
  • Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ;
  • Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условиях;
  • всС двиТСния мастСра ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ быстро.

Об особСнностях выполнСния массаТа, расскаТСт это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ спустя 2-3 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ манипуляциям массаТиста ΠΈ Π½Π΅ испытываСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ нСсколько этапов:

  1. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ манипуляции ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ дальнСйшим дСйствиям.
  2. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ двиТСния Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ стСпСни интСнсивности ΠΈ силы.
  3. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ.

    НаправлСн Π½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ кровообращСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ появлСниС нСблагоприятных послСдствий, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, синяков ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊΠΎΠ².

  4. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа допускаСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² любом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ: стоя, сидя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»Ρ‘ΠΆΠ°. ПослСдняя ΠΏΠΎΠ·Π° считаСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ двиТСния

ВыполняСтся Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ схСмС, ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ нСдопустимо:

  1. ΠœΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΊ скулам. ДвиТСния носят интСнсивный, Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ стСпСни надавливания Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.
  2. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° мимичСских ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мускулов. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² осущСствляСтся Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, начиная ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ постСпСнно ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ всСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ скул.
  3. ДвиТСния ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅, надавливания довольно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, мСстами Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅.
  4. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ стороной. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² осущСствляСтся ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ всСй области Ρ‰Ρ‘ΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ этом двиТСния Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дискомфортных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΠΎ врСмя Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… манипуляций.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько мастСром всё выполняСтся Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа:

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСанс Π² ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π² мСдицинском ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅;
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± пСрвая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;
  • Π’ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ лишь повСрхностныС двиТСния;
  • Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ врСмя для провСдСния с 09.00 Π΄ΠΎ 15.00.

Если ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ тяТСло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ воздСйствия, Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС Ρ€Π°Π·.

Β 

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² этом случаС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ появится быстрСй ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄:

  • Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° 2 часа Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° провСдСния;
  • Π² дСнь сСанса ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ космСтику;
  • ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ максимально Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡƒΠ½Π΅ массаТа, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π·Π° 2-3 дня, Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ алкоголь ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ курСния.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ опасности Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ опасныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связаны с ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ массаТиста. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ссли ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ профСссионал, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ:

  • УсугублСниС ситуации, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, большСС провисаниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ дряблости;
  • Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹;
  • Π’Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  • Π£Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ протСкания Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.

Если мастСр Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ достаточными Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ сущСствуСт риск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚, ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, всё останСтся Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

Как ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚

ПослС прохоТдСния курса массаТа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚:

  • ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² области Ρ‰Ρ‘ΠΊ;
  • Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ скул;
  • ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ лишнСй Тидкости;
  • Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡ†Π°;
  • ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ нормализация работоспособности Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  • ускорСниС восстановлСния послС ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡Π°.

Для сохранСния ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° космСтологи ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… мСроприятий ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ эффСкта:

  • РСгулярно Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ маски, Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с возрастными измСнСниями;
  • Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π² салонах ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ дряблости ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°;
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ сСансу массаТа ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

БпСциалист, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя.

Для Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 15 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, строго Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.

ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ измСнСниями ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ 5 сСанса. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ количСство массаТСй опрСдСляСт ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мастСр, Π½Π° основании Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° состояния эпидСрмиса ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ курс ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… согласно Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚.

Π”ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² салонС

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях опасно, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сущСствСнно Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. ВсС спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ массаТи Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² салонах ΠΈ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… мастСров. Π”ΠΎΠΌΠ° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ допускаСтся, Ссли имССтся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ β€” это дСйствСнная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° воздСйствия Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ скул ΠΈ Ρ‰Ρ‘ΠΊ Π»ΠΈΡ†Π°, направлСнная Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ тонуса ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° достаточно Π½Π΅ простая ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ массаТиста высоких Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. ПослС курса сСансов Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС послС пСрСнСсСнных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° сущСствСнно подтягиваСтся, Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

afroditaspa.ru

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°: ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

БСсконСчная ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ – ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ грСзят всС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ. Π”Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Но простого ТСлания ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ дСйствия для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ красоту, Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ самой ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ молодости Π»ΠΈΡ†Π°. Но ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ сразу – эта ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° для людСй, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ?

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ считаСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ, которая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² области космСтологии ΠΈ биохимичСских исслСдований Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚.

УчСная Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π»Π° свою Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ массаТа, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ выпустила линию космСтичСских срСдств для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌ Joelle Ciokko. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ сСйчас ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ БША.

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° вСсьма нСобычная ΠΈ экстравагантная. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСбольшой шок

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ внСшнСго воздСйствия Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, спСциалист ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ манипуляции Π² Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости. Π‘Π°ΠΌΠΎ слово Β«Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ» являСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ французского bouch – Β«Ρ€ΠΎΡ‚Β».

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ силовоС воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снаруТи, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния.

Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°Ρ… этого Π½Π΅ допускаСтся. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ довСлось Π½Π° сСбС ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ, ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ настроСнными ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ сразу послС знакомства с ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ.

Автор ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π–ΠΎΠ΅Π»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ популяризируСт свою Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ: ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ всСвозмоТныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ обучСния, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сама дСмонстрируСт поэтапно ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ исполнСния Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа.

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ выступаСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² СвропСйских странах. НапримСр, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π² России. Π£ ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ послСдоватСлСй, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ ΡˆΠΎΡƒ-бизнСса, Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° эффСктивна, массаТ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΈ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ происходят чудСса.

Показания ΠΈ противопоказания

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – космСтологичСская ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, которая ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои противопоказания. ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ курс ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Ссли Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°:

  • злокачСствСнныС ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ;
  • аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅;
  • острая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
  • обострСниС хроничСских Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ;
  • инфСкция;
  • открытая Ρ€Π°Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π°, свСТиС Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹, Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠΈ;

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, находящимся Π½Π° стадии Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… со Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ

БлучаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ нСльзя ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ курс Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°

БпСциалист, проводящий ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, интСнсивно воздСйствуСт Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ космСтологу ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ связь с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ соблюдСния ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • БпСциалист ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° открываСтся новая ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°.
  • Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 13–15ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π° это врСмя ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ знакомится с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ ощущСниям. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ достигаСт 30–40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ врСмя Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ боль Π² мускулах послС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… занятий спортом. Она ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ довольно быстро, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… нСприятных слСдов Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° эффСктивна ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса. ΠšΡƒΡ€Ρ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа составляСт Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ-ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ΠŸΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся, минимальноС количСство сСансов – ΠΏΡΡ‚ΡŒ. ВсС зависит ΠΎΡ‚ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π‘Π°ΠΌ массаТист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ совСт своСму ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ количСства сСансов.
  • По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… сСансов ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ нСбольшой ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ Ρ‰Π΅ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вскорС спадСт. Π£ΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π»ΠΈΡ†ΠΎ слСгка подтягиваСтся, ΠΊ пятой сСссии ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ мСняСтся.
  • Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ людям, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° атрофия Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ мускулатуры.
  • ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ космСтичСским срСдством с Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³-эффСктом. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ маска, ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ гСль.
  • Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ поддСрТания Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π· Π² 10–14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ максимального эффСкта, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ космСтики. Π£Ρ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ шагом выполняСтся Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎ массаТным линиям. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ сила Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ увСличиваСтся. ДвиТСния – поглаТивания, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹, растирания. Π­Ρ‚Π° Ρ„Π°Π·Π° длится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ сСансС.
  3. Π”Π°Π»Π΅Π΅ спСциалист приступаСт ΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅. Она являСтся самой Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ срСдниС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ спСциалист засовываСт Π² Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ‚ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ.
  4. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ мускулатуру.
  5. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ сСанс постукиваниями ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ двиТСния

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΡ‹ двиТСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Ρ„Π°Π·Ρ‹: ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ дСлаСтся Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Π°Ρ: интСнсивными двиТСниями массируСтся Π»ΠΎΠ± ΠΎΡ‚ сСрСдины Π² сторону висков, ΠΎΡ‚ Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ роста волос, ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ с Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€Π΅ΠΉ ΠΊ ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΎΡ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ€Ρ‚Π° ΠΊ ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΎΡ‚ сСрСдины ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΊ ΡƒΡˆΠ°ΠΌ.

Глубокотканная: с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны Ρ€Ρ‚Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΊ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ массаТа

Как ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡ€Π½ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² красавицу? Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ? Π£ΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса нашСй ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π»ΡƒΡ€Ρ‹ начинаСтся настоящСС Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ способна ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ пластичСской ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π›ΠΈΡ†ΠΎ послС курса Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅Ρ‚, подтягиваСтся ΠΈ выглядит Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅.

Если Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ вСс, Π° толстыС Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° своСм мСстС, Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… объСм, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изящным ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивно с ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ борСтся ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой эффСкт Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ²ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ этому нСвСсСлому процСссу ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆ 30 Π»Π΅Ρ‚.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ омолоТСния подтягиваСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ шСС, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π½Π° сСбС эту Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, носогубныС складки становятся Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ срСди людСй, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π½Π° сСбС Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‰Π΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ самыми ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, поэтому ΠΈΡ… провисаниС ΠΈ потСря тонуса ΠΏΠ°Π³ΡƒΠ±Π½ΠΎ сказываСтся Π½Π° внСшнСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ€Ρ‚Π°, устраняСт мимичСскиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Если вас обСскураТил ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ омолоТСния ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, совСтуСм ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π°Π²Π°Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ пластичСского массаТа Π»ΠΈΡ†Π°, которая способна ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ваш ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π° ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько сСансов.

vsetelo.com

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° (ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Ρ‚Π°), Π΅Π³ΠΎ особСнности

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – инновация Π² области омолоТСния Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· разновидностСй ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для расслаблСния ΠΈ похудСния Π»ΠΈΡ†Π°.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСлаСтся массаТ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚.

Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ ΠΊ стоматологу, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, сидит Π½Π° крСслС, Π° космСтолог Β«ΠΊΠΎΠ»Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚Β» Π² области полости Ρ€Ρ‚Π°.
Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ – глубокая ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°. Она позволяСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ тонус, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ эпидСрмиса. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ циркуляция ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.
Иногда ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния. Для этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ – это Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС, Ρ‚.ΠΊ. мастСр ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΅Π΅ отпускаСт. БпСциалист, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Π’ случаС Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹.

Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΡ€Ρƒ космСтолог ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΊ ΠΈ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ, которая Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 Π»Π΅Ρ‚ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π° Π½Π° ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ космСтологии. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»Π° настоящий Π±ΡƒΠΌ Π² космСтологичСской области. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ фитнСсом для Π»ΠΈΡ†Π°.
Π’ΠΎ врСмя массаТа Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ французских ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… космСтологов этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅.

Показания

БпСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ с 30 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ младшСго возраста Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ возбраняСтся Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Но Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ показатСлями ΠΊ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ массаТу:

  • ИзмСнился ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π»ΠΈΡ†Π°, стал Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ расплывчатым.
  • КоТа потСряла свою ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • ИзмСнился Π½Π΅ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°.
  • ΠΠ΅ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ.
  • Излишки скоплСния ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
  • Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ эта Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° рСкомСндуСтся людям, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ†Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

  • ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ – Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ, Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹.
  • Новообразования – Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ, гСрпСс.
  • ΠšΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ· – Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅ повСрхностныС сосуды.
  • АллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

БСанс Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа длится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ сСанс слСдуСт с 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
МассаТ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² любом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ – сидя, Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»Π΅ΠΆΠ°. Но космСтологи ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСанс Π² состоянии ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»Π΅ΠΆΠ°.
ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° начинаСтся с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спСциалисту Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π”Π°Π»Π΅Π΅, ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ сначала Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² полости Ρ€Ρ‚Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ Ρ‰Π΅ΠΊ, Π³ΡƒΠ±, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. Π˜Π΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ массированиС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚, возвращая Π½Π° мСсто. Вакая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° позволяСт скрупулёзно ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ПослС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сСанса Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Но это Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. ΠžΡ‚Π΅ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.

ПослС провСдСния массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚:

  • Π‘Π΅Π· прибСгания ΠΊ пластичСской Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎ становится подтянутым, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€ Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ. КоТа Π½Π΅ поврСТдаСтся.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°. Они Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ дСйствиям космСтолога.
  • АнтистрСссовый эффСкт. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° устраняСт ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ напряТСниС.
  • Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ испытываСт приятныС ощущСния послС сСанса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ находятся Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ расслаблСнии, Π² состоянии покоя.
  • Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт. ΠŸΡ€ΠΈ патологиях Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π° массаТ позволяСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Π»ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π›ΠΈΡ†ΠΎ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ мимичСскиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

МассаТ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ нСбольшой минус – ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ дСйствия. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ прорабатываСтся Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, скул, Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΈ Π³ΡƒΠ±. Но, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ тонус Π·ΠΎΠ½Π΅ Π»Π±Π°, шСи рСкомСндуСтся Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массах ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ массаТСм.
ПослС провСдСния сСанса спСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ маски с Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ эффСктом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ эффСктом. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ эти космСтичСскиС срСдства ΠΈ послС окончания всСх сСансов. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π½Π° сСбС эту Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ космСтику самой Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ Π±Ρ‹Π» сдСлан ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, с соблюдСниСм всС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • НСбольшиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚.
  • На Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ синяков ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠΎΠ².
  • ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ Ρ‰Π΅ΠΊ. Но быстро ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· слСда.
  • ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ усталости Π»ΠΈΡ†Π°.
  • Π£ΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

О Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ массаТС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ массу ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ². Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, пошСдшиС Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, с восторгом Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство Π΄Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ нСприятных ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… Ρ‰Π΅ΠΊ.
Π—Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΈ популярная российская ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡ†Π° Лариса Π”ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°. ВсСм извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдит Π·Π° своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, сидит Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ…. Но ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. И Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ. По сСй дСнь артистка рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ эти ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ космСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.
НС ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ россиян ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ Моники Π‘Π΅Π»ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈ Π”Π΅ΠΌΠΈ ΠœΡƒΡ€.

15 января 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² эфирС ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» выпуск ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Β«Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΒ» Π³Π΄Π΅ рассказывали ΠΏΡ€ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ масаТ Π»ΠΈΡ†Π°, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выпуска Π½Π° нашСм сайтС:

girlface.ru

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° (ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ массаТ) – Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠΎ омолоТСнию с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ становится всС большС, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, космСтичСскиС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ удаСтся ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ старСниС ΠΈ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅. Π­Ρ‚Π° тСндСнция Π½Π΅ обошла стороной ΠΈ массаТныС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. Одной ΠΈΠ· послСдних появилась Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, имСнуСмая Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ массаТСм Π»ΠΈΡ†Π°.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° – Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ воздСйствия Π½Π° Π½ΠΈΡ… силой Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° вСдСтся с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, это позволяСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°. МногиС ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС массаТа ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†ΠΎ стало стройнСС – исчСзли Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ скулы стали ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ. Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ слоТно ΠΈ опасно.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ?

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ способна Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ космСтологу, подтяТки ΠΈ ΡƒΠΊΠΎΠ»Ρ‹, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ тонуса ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, послС прохоТдСния ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса, Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ здСсь – Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ спСциалиста. На ΠΊΠΎΠ½Ρƒ стоит слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ – красота ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смоТСт Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ массаТа ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ:

  • глубокая ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ€Π³ΠΎΡ€Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ;
  • Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° – Π΄ΠΎ ΠΈ послС, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ:

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – показания

Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 Π»Π΅Ρ‚. РаньшС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ смысл Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, особСнно Ссли ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° начинаСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ появлСниС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ свою ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Бписок ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π΅Π½:

  • потСря Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π»ΠΈΡ†Π°;
  • ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΡƒΡŽ сторону эластичности ΠΈ упругости эпидСрмиса;
  • ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π°;
  • ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄;
  • ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – противопоказания

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· разновидностСй ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°, противопоказания здСсь ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ список ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΌΠ°Π». ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅, стоит ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ обслСдованиС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ряд Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΎΡ‚ массаТа Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅Π΄Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • новообразования, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ злокачСствСнными;
  • аллСргия Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ этиологии;
  • хроничСскиС заболСвания Π² острой Ρ„Π°Π·Π΅;
  • Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… воздСйствия ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠ², ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π°Ρ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π½, Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠΎΠ²;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ воспалСниС Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ слизистой, дСсСн ΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ².
  • Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ?

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… полоТСниях. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ сидя, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»Π΅ΠΆΠ°. ЕдинствСнным Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ являСтся ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стоя. Π’Π°ΠΊ, спСциалисту Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно с достаточной силой Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. ДСлаСтся массаТ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ эпидСрмиса, Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск занСсти ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

МассаТ дСлаСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

  1. НачинаСтся ΠΎΠ½ с Π³ΡƒΠ±, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями массаТист спускаСтся ΠΊΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, постСпСнно разминая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ Ρ‰Π΅ΠΊ, Π³ΡƒΠ± ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π° дСйствСнной, с Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ скрупулёзно ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ.
  2. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π½Π΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ воздСйствии Π½Π° Π½ΠΈΡ….
  3. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² состоянии покоя Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя.
  4. По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ сСанса, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ часто ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°, Π½ΠΎ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, вскорС ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ сходит ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.
  5. БСанс длится ΠΎΡ‚ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ получаса.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа проводится Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚, массаТист Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ воздСйствуСт Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ снаруТи, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСм, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ дискомфорт ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ космСтолога. Но ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, послС массаТа ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ-Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π² ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ спСциалиста. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… манипуляциях:

  1. БпСциалист ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… космСтичСских срСдств. Вся ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° проводится ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ….
  2. МассаТ начинаСтся с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. НаправлСниС ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΊ скулам. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ прикосновСниСм сила воздСйствия увСличиваСтся.
  3. Π”Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° (ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ срСдний) ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ начинаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ€Ρ‚Π°, ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части ΠΈ мимичСской мускулатуры.
  4. ПослС окончания основной части, массаТ заканчиваСтся простукиваниСм ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎ внСшнСй части Ρ‰Π΅ΠΊ. ДСлаСтся это для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ кровообращСния ΠΈ придания ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°.
  5. ПослСдним этапом являСтся нанСсСниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° с ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами.

Как часто Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ?

Насколько Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ-Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡƒΠΆΠ΅ послС 2 сСансов, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ для получСния Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, рСкомСндуСтся посСщСниС массаТиста ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ космСтичСскиС срСдства, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ космСтолог.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ – ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ большоС количСство плюсов:

  1. КоТа послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ выглядит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутой, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ.
  2. МСлкиС мимичСскиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ становятся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.
  3. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.
  4. Π›Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ мускулатуры.
  5. УскоряСт процСсс восстановлСния послС пСрСнСсСнного ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡Π°.
  6. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС.

МассаТ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ ряд ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.
  2. Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ интСнсивный массаТ способствуСт появлСнию Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ (Ссли спСциалист попался Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ).
  3. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
  4. РастяТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ потСря тонуса.
  5. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ появлСниС скованности ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ часы послС массаТа.
  6. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ лишь Π·ΠΎΠ½Ρƒ Ρ‰Π΅ΠΊ.
  7. НС лишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° дорогостоящая.

Β 

womanadvice.ru

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ

CΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ-Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ космСтологом ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ β€” Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊ. Π•Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° стала ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ с использованиСм силового воздСйствия Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°. Π£ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ имССтся ряд ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эффСктивной ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ руководством ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊ.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° исполнСния массаТа Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† повСрхности Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ массаТ исполняСтся ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снаруТи ΠΈ Π² этом Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ имССт ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” ΡΡƒΠ±Π»ΠΈΠ½Π³Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ со ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ массаТСм для ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ области Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅, шСи ΠΈ Π»Π±Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π΅ примСняСтся для массаТа ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости, области Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ ягодиц, Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ спины. Мадам Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ спСциалистов, проводя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

ВозмоТная ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ β€” в появлСнии ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ синяков ΠΏΡ€ΠΈ слишком сильной ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ:

  • Быстро проходят быстро проходят Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния;
  • ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΊ, которая ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов.

ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ «маски». Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅, ΠΈ нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ массаТа

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ процСсс самовосстановлСния Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ пяти сСансов Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉΒ ΠΆΠ΅ эффСкт, ΠΊΠ°ΠΊ хирургичСская подтяТка Π»ΠΈΡ†Π°. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹Β ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния, поэтому ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «фитнСс для Π»ΠΈΡ†Π°Β».

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ омолоТСния ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²:

  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ тонуса ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈΒ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ повСрхностного ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°;
  • Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ носогубной складки;
  • УмСньшСнии числа ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½;
  • Π˜ΡΡ‡Π΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… мимичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½;
  • УмСньшСнии объСма Ρ‰Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°;
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°;
  • Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅;
  • Π˜ΡΡ‡Π΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ запускаСт СстСствСнный процСсс Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, поэтому эффСкт ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ сохраняСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Показания ΠΈ противопоказания

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ космСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ послС 25 Π»Π΅Ρ‚ для поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, прСдотвращСния возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.

Показания:

  • НСчСткий ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π°;
  • Π”Ρ€ΡΠ±Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ,Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • ΠžΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π²Π΅ΠΊ;
  • Π£Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ количСства ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ;
  • ПоявлСниС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.

Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° послС пСрСнСсСнного ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

К противопоказаниям Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ±ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° относят:

  • ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°: Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹, Ρ€Π°Π½Ρ‹, гСрпСс;
  • НаличиС Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊ;
  • ΠšΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ·;
  • ЗаболСвания Ρ€Ρ‚Π°;
  • Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ЗаболСвания ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ онкологичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°;
  • Π›ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°.

Π’ΠΎ врСмя обострСния хроничСских Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ простудС, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ посСщСниСм массаТиста Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ бСрСмСнности.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния

Для провСдСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ космСтичСскиС срСдства для Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π° масляной основС. Π‘ΡƒΠΊΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ начинаСтся с Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ поглаТивания ΠΈ растирания. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ этап для прогрСвания ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ… эластичности ΠΈ насыщСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ пСрСходят ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ: Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎ массаТным линиям ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ силы.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сСанс массаТа продолТаСтся Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ курс β€” 5 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сСансов опрСдСляСтся исходя ΠΈΠ· состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ, восприимчивости ΠΈ возраста ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.Π’ космСтичСском салонС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ массаТ выполняСтся Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π° спСциалисты ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ массаТным линиям, Π° силу Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ постСпСнно.

ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† пСрСходят ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡŽ Π³ΡƒΠ± ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ β€” ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ массаТу. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ срСдниС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ быстрыми двиТСниями Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ мимичСскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² области Ρ‰Π΅ΠΊ, Π³ΡƒΠ± ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Ρ‚Π°, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚. ПослСдний этап β€” постукиваниС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ.

Данная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа прСдусматриваСт Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ массаТа

Из-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ вСдСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚,Β  Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° слоТна для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выполнСния. Но для домашнСго пользования Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ массаТСм. Π›ΠΈΡ†ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ космСтики, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², загрязнСний.

РСкомСндация: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скрабы β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΠ΅ частицы ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ПослС β€” нанСсти ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 4 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ всю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°, шСи, Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅. ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ максимально Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ сильно. НаправлСниС двиТСния значСния Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ пощипывания ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°Β ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹. Π’ΠΎ врСмя массаТа Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ощущСния: лСгкая Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСакция ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Если ΠΆΠ΅ боль слоТно Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ β€” стоит ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с мСньшими усилиями. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΠΏΠΎ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ массаТ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ масло ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ скольТСниС ΠΏΠΎ Π΅Π΅ повСрхности. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости β€” ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ курс.

ПослС массаТа ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 15-25. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ β€” Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном: Π·Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚, Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ покраснСниС успССт ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ.

figuradoma.ru

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *