40 кг инстаграм – ВЕДЬМА ПОХУДЕНИЯ Инстаграм klaral_pp новые фотографии в instagram

40кг в Инстаграм новые фото в instagram каждый день

Vladivostok, Russia

𝕃𝔼ℝ𝔸 𝔹𝔼𝔹𝔸

Топ моей тупости🤦🏼‍♀️😁 Или все мои тупые попытки похудеть ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 17 дней на кефире. Литра кефира 1% мне хватало примерно на 2-3 дня. Еще я пила кофе и все. Так 17 веселых дней. Результат -11 кг за 17 дней, все вроде круто, Но после этого мой организм послал меня. Посыпались волосы, и это не одна или две волосинки, а целыми прядями. И еще много веселых бонусов. Пришлось потом колоть в себя все возможные витамины. Не повторяйте моих ошибок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Не есть после 6 вечера. Помню, в старших классах, мы ходили с подружкой на танцы. Да я не кушала после 6 вечера. Решила, что буду пить по вечерам только апельсиновый сок… из ТЕТРАПАКА. Проще было пить майонез. Тогда это казалось супер крутым решением. А сейчас так смешно вспоминать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Голодовки или меньше кушать. Да возможно они работают, когда ты хочешь потерять 500г, но когда ты здоровый бегемот это не работает, долго на них не протянешь. Как правило, далее срывы и еще +5кг вы получаете бонусом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -2 месяца на одних яблоках. Казалось бы, дефицит калорий, ждешь результат, и его нет. Может там и было минут 5 кг, но оно того не стоило. Ведь когда мы худеем, нам девочкам, что главное — это отражение, а не циферки на весах. Ну и конечно же, все возможные диеты, на соках, на смузи, японские диеты. Я конечно не смогу вспомнить все, так как попыток было много. Сейчас конечно, я понимаю, как все это было глупо. И мне бы хотелось, что бы никто, не совершал таких же ошибок как я. Были конечно, хорошие попытки, но о них в другой раз. У кого были смешные истории, как у меня, выкладывайте? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часто мне в директ приходят вопросы в стиле, как за час похудеть на -5кг, очень надо, помоги. Может, я еще не познала секрет успеха)) . . . #диета #дневникпитания#40кг#худею#диетадюкана#кости#анорексия#диетамагги#пп#питание#дневникхудеющей#худеюнапп#рпп#допосле

155

20 Nov 2018

instagramm.ru

Хэштег #40кг на Инстаграме

Лента самых свежих фотографий и комментариев по хештегу #40кг.

#40кг

Популярность хэштега #40кг: 120476 упоминаний.


Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 23:55:37
Лайков: 48

Привет котики 🤗🐱 Как денёк? В школе сегодня все прошло опять же хорошо. Писали словарный диктант по русскому, думала написала на 2 или 3, а в итоге 4😅 шок. А ещё и геометрию писали самостоятельную, надеюсь нормально сделала 😉 Благо сегодня были до 14,а не до 15 уроки 😍 Домой приехала, покушала и села делать карту по географии на завтра, но потом заснула, проснулась и снова за карту 😂 На самом деле очень люблю это делать почему-то, несколько успокаивает что-ли и позволяет расслабиться ибо рисовать что-то вообще времени нет, а так хоть на контурных картах отрываюсь 😂 Вечером смотрели с мамой дораму, потом написала подруга, у неё личные проблемы, а я даже не могу подбирать правильные слова, чтобы утешить её и поддержать, ну вроде кто-то постаралась, я понимаю, что это не поможет вообще никак, но все-же 😩😥 Завтра 6 уроков, почти ко всему готова 😂ага как же. Ладно, сейчас почитаю литературу и буду спать ложиться. Ну и вам желаю спокойной ночи и самых сладких снов 😍🐱 .

#40кг #диета #похудение #худоба #фудблог #ип #рппдневник #рпп #интуитивноепитание #хочупохудеть #фотоеды #чтояем #фудпорн #япохудею #пустьмирзнаетчтояем #дневникпитания #anorexia #diet #foodblog #foodblogger #instafood #food #foodporn #like4like #likes #followme #follow

Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 21:09:40
Лайков: 54

Вы же наверняка слышали, и наверняка встречали в рецептах это название – камедь! Давайте же разберемся, что это такое, и чем этот загадочный ингредиент может быть интересен нам! Камедь на диете Дюкана. Что это и с чем это едят? Камеди — это природные продукты, получаемые из растительного сырья. Представляет собой густой, быстро затвердевающий сок, который выступает на поверхности деревьев. По сути это полностью натуральный продукт. Где используют? Все камеди – это пищевые добавки. Они относятся к группе стабилизаторов. Их обозначения мы можем встретить практически на любой упаковке в каждой товарной группе продуктов питания. Самые распространенные и известные нам три вида камеди: Е 412 — Гуаровая камедь — получают из сока индийской акации. Стручки индийского гороха (гуара) — так же сырье для производства гуаровой камеди.Имеет нейтральный вкус и низкую калорийность. Главное свойство — набухать и создавать очень вязкие растворы в горячей и холодной воде. Это самый экономичный загуститель и стабилизатор в современной пищевой индустрии. Считается, что она практически не всасывается в кишечнике и способствует уменьшению аппетита и очень эффективно снижает уровень холестерина и насыщенных жиров в организме. Используется при производстве соусов, йогуртов, мороженого Е 415- Ксантановая камедь. Получается благодаря жизнедеятельности бактерий Campestris Xanthomonas. Также используется в качестве загустителя и стабилизатора в продуктах питания. Хорошо растворяется в воде, молоке, растворах сахара и соли, и создает вязкую консистенцию.Используется при производстве напитков, концентратов быстрого приготовления, замороженных продуктов, молочных продуктов, глазурей, мясных продуктов, диетических продуктов Е 410 -Камедь рожкового дерева. Получают из стручков средиземноморской акации, камеди рожкового дерева, стручков рожкового дерева. Не растворяется в холодной воде, поэтому растворение должно происходить в процессе нагрева. Сохраняет вкус и аромат продуктов. Используется при приготовлении мороженого и различных замороженных десертов (в т.ч. молочных), сливочных сыров, соусов, в хлебопекарной промышленности. продолжение следует…

Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 20:27:32
Лайков: 25

И так. Сегодня по плану должен был быть питьевой день, но… я съела помидорку, кусочек хлеба и около 7 m&m’синок.. Выпила бисак, надеюсь, что не наберу. Взвешиваться буду в субботу, а если меня положат в больницу(есть вероятность), то тогда после больницы. Т.к. я пою и, соответственно, выступаю, то у нас скоро намечается концерт. У меня есть специальный сценических костюм, который включает в себя брюки. Они идут точно по телу, не больше и не меньше. Надеюсь, что они будут сидеть на мне по свободней, чем раньше 😉 Сегодняшний день: Завтрак: — Обед: — кофе 200мл — бульон 200мл — кусочек хлеба Перекус: — 2/4 белого йогурта Обед: — кефир 1% 150мл — помидорка Ужин: — йогурт белый с m&ms Примерно получилось 600-650 калорий. Ого.. Всем сладких снов и хорошего дня, спасибо всем за поддержку!!!

#40кг #худею #диета #мотивация #ужин #завтрак #обед #перекус #breakfast #lunch #dinner #срыв #ясмогу #калории #питьевая

Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 20:15:45
Лайков: 12

всем привет.я села на диету»худая» после того как я поссорилась с дедушкой , не получается сидеть на питьевой, так как пытаюсь заесть депрессию и стресс едой. кстати 3 день уже не разговариваем . решила сесть на более менее лёгкую диету. отсижу эту диету потом на питьевую.за эти несколько дней питьевой диеты -1 кг…наверно ушла только вода… место шоко будет питание до 12, а место белковой будет питьевая. я очень рада то что уже 66 подписчиков, конечно половина из них это всякие магазины и т.д но все же спасибо.)🖤 мне стало лучше когда я продолжила вести акк. сейчас собираюсь пойти погулять чуть-чуть. чтобы жечь все калории которые съела за сегодня.конечно сегодня не обошлось без блева… но не получилось даже половину вырвать… пытаюсь отучиться , но не получается…всем хорошего вечера.

#40кг #39кг #анорексия #ссоры #худая #еда #кости #талия #загоны #рпп #рппдневник #рппблог #рппшница #жизньхудеющей

Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 19:42:18
Лайков: 122

Несмотря на мою любовь к ярким необычным десертам🎉, я понмиаю, что среди Вас есть и поклонники нежных, утонченных десертов, как на всус, так и на цвет. Именно для Вас, мои дорогие, у нас есть жемчужина нашей коллекции классики — торт «БЕЛОСНЕЖКА»🍰. Легкий как облако бисквит, с воздушным творжным кремом, на все 💯% передают тот самый незабываемый сказочный образ главной героини одноименной сказки, а кофейная пропитка, напоминает нам, что судьба нашей героини была не столь радужной как того хотелось бы. Но все хорошо, что хорошо кончается. Этот белоснежный десерт идеально подойдет к столу для всех любителей спокойных неспешных бесед за чашечкой ароматного чая☕️, а так же для всех кто не представляет свою жизнь без хорошей книги📚. . НОРМЫ по диете Дюкан: на 1 день по отрубям . ⚠️Этапы на диете Дюкан: АТАКА, ЧЕРЕДОВАНИЕ, ЗАКРЕПЛЕНИЕ, СТАБИЛИЗАЦИЯ . ✅СОСТАВ: овсяные отруби, пшеничные отруби, яйца, кефир обезжиренный, молоко обезжиренное, клейковина, творог обезжиренный, сахарозаменитель, ароматизатор идентичный натуральному Пищевая ценность на 💯г продукта: Белки 9,2 г Жиры 5 г Углеводы 6,7 гр. . ⚡️Энергетическая ценность на 💯 г продукта: 459,4 кДЖ/ 102,8 Ккал . ⚖️Вес: 1500 гр . 🕒Срок годности – 5 суток при температуре +2÷6°С . ☎️Заказать можно по ссылке в шапке профиля или через директ🙏

Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 18:36:29
Лайков: 17

ЙОГУРТ АКТИВИА 🥛 . Сегодня зашла в магазин и захотелось чего-то простого. Решила взять йогурт или творожок без всяких добавок. Был только этот. 😔 . Пришла домой, открыла и первое, чего я не ожидала — это его консистенция. Я почему-то думала, что он более густой. 🤷🏼‍♀️ . А ещё, я заметила, что после половины йогуртов у меня кислое послевкусие. В том числе и от этого. 💔 . Мне не совсем понравился. 7/10 Брать больше не буду)

Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 18:26:20
Лайков: 41

Разгон ОВ день 59: 480/500 17:45Ужин: 🥗Салат из морской капусты и крабовых палочек. 🥚Варёное яйцо Увидела этот салат у @kapitoshka_food и решила приготовить❤️❤️❤️ Получилось очень вкусно🤤💕 В итоге, после школы я сделала всё, что хотела, кроме уроков😅 Сейчас пойду делать алгебру и литературу. Если успею, то сделаю ещё что-нибудь. Сегодня готовила пп- запеканку. Родителям понравилась. Её вы увидите в сторис. Хотите рецепт? #40кг #разгонов #анорексичка #41кг #взаимныелайки #взаимныеподписки #школа #ппрецепты

Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 18:16:23
Лайков: 30

Все, кто меня потерял, ловим обратно! Я снова в деле! В этом не лёгком деле похудения 🤸‍♀️ . . Обещаю много интересных постов и рецептов 👌❤️ . . . И напоминаю, что тем временем, остаётся 2 НЕДЕЛИ до старта ВТОРОГО #slimming_марафон в котором можешь принять участие каждый, ведь главное условие — это твоё ЖЕЛАНИЕ!!! . . . . ПОЭТОМУ переходи по активной ссылке в шапке профиля и бронируй место, их ОСТАЛОСЬ 1️⃣0️⃣❗ _______________________________ #40кг #теломечты #худеемвместе #худеемвкусно

Автор:
Опубликовано: 20.11.2018 в 17:21:17
Лайков: 292

ГОЛОСУЕМ🙋 Что вы любите из овсянки больше всего?⠀ 🔸1 — Овсяная каша⠀ 🔸2 — Овсяные блины⠀ 🔸3 — Овсянка в банке⠀ 🔸4 — Овсяные батончики⠀ 🔸5 — Смузи с овсянкой⠀ 🔸6 — Гранола⠀ .⠀ Что же победит 😀?

QVFEQXNnNTJ0RURDOUFnR01JQlVLU1FIeHlhQlJPa0t0azRwaXlQandOVVota1VNWnhCc2t1OVhTSFBwN0xKZmE0UU0wb0ZTbnI0em1zQ2psd0lJZjJvaQ==

instagramon.ru

ВЕДЬМА ПОХУДЕНИЯ Инстаграм klaral_pp новые фотографии в instagram

Moscow, Russia

⠀ Ломка или ночная жрица …. ать ее ….. ⠀ Была ? Ато! И она такая гадина , проявлялась у меня в разных моментах жизни….. и вспоминать это неприятно, но все новое — хорошо забытое старое, повторим тогда ? С меня не убудет …. так вот про ночной жор , начнём ? ⠀ И да … я всегда жду ваших ♥️, зависимая я . ⠀ Ночная пожираловка это страшно , это плохо , но это надо пережить! Вода и все сезоны Взвешенных и счастливых Вам в помощь! . Но как меня ломало , прям до слез, прям рыдала мужу в плечо , не поверите , но мне ночью снилось. Что я ем Макдак , просыпалась в прямом смысле слова в поту , с мыслью о том , что зачем ? Твою на лево … зачем ? Ты же столько времени питалась правильно ? Зачем ты нажралась? И только сидя на кровати через несколько минут понимала, что это сон — и я теперь знаю, что есть на самом деле страшный сон, теперь я не смотрю ужастики — не страшно …. блин…. . ❗️ Пожрать на ночь , можно же я буду своими словами писать ? Вот как есть?потому что приемом пищи , едой , то что я делала раньше назвать нельзя ! Именно жрать ! Вот прям тарелка картофельного пюре, жареного мяса и овощного салата с майонезом , потом торт , потом ….. ой не хочу вспоминать этот ад , и все это с мыслью , завтра с утра — все ! Мужик сказал , мужик сделал 🙈, завтра на диету , утром выберу на какую… ⠀ Так вот как я спасалась от неё. ⠀ ✅Есть в течение дня ! Да да сытому человеку есть то не особо хочется! ✅Пить , много пить , не винишка , а водички , кофе с молоком , мне можно — давлешко низкое , чай с молоком, воду с лимоном! И вот эти все …. я отеку на ночь , замените на я не нажру за ночь ! Вода уйдёт — жир нет. ✅Взвешенные — ой тут прям моя любовь — вот ей богу — аппетит отбивает , прям вот напрочь ! Включайте и смотрите , мне особо Украинские по душе пришлись , прям круто ! ✅Походить — на месте , а че ? Легко , в планочке постойте минутку , ну хоть 10 секунд , хоть 20 , займите тело! ✅Погулять ….. да… я и сейчас вечером доп прогулку со старшим устраиваю — просто выходим и идём. ✅Хобби …. вот все мои хобби ушли с рождением моих пирожков , ибо нитки все на кошке, иголки под запретом… а у кого есть возможность — творите! . Продолжение на фото 👉

591

14 Nov 2018

instagramm.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *