То холодно то жарко: Озноб без температуры: причины, лечение, профилактика

Содержание

То холодно, то жарко. Ветеринары ЗАО дают советы, как помочь питомцу перенести перемену погоды

На дворе конец июня. Погода радует нас солнцем и теплом, причём даже чересчур. Перепады температуры, как и перемена погоды в целом могут отрицательно сказаться на самочувствии человека. Но еще более внимательно следует относиться к самочувствию домашних питомцев. Как же помочь тем, за кого мы в ответе и кого приручили? Рассказывают ветеринары ЗАО:

«В жару домашним питомцам необходимо давать больше воды, не оставлять собаку или кошку на жаре, в помещении, где душно. Также есть ряд успокоительных препаратов, насыщающих кровь кислородом, благодаря им, жара легче переносится. Для кошек тепловой удар может кончиться летальным исходом»,- прокомментировали в клинике «АК+БАРС».

«В первую очередь, питомцев следует беречь от резких перепадов, сквозняков, кондиционера, батарей. В жару рекомендуется не оставлять в машине надолго, с собой на прогулку носить бутылочку с водой, гулять в тени. В холод одевать специальные свитера, комбинезоны и ботиночки, они продаются в зоомагазине. Более того, там продаются специальные охлаждающие полотенца и матрасы, которые можно класть в морозилку на время. Естественно, наблюдать за питомцем в жару и холод, не обременять физическими нагрузками. Также для собак без шерсти, например, голая китайская хохлатая, есть летние костюмчики и маечки, они уберегут от ожога на солнце»,- говорит ветеринар со стажем Елизавета Долгова.

«В жаркую погоду ни в коем случае нельзя перекармливать питомца - при активном пищеварении температура тела повышается. Не забывать время от времени смачивать ушки, лапки, живот и шею питомца прохладной водой. Вода для питья должна быть не холодной, а прохладной. При серьезном тепловом и солнечном ударе у питомца краснеют глаза, меняется цвет языка и ротовой полости, повышается температура, возникают судороги, обмороки и обильное слюнотечение. В таком случае нужно быстро перенести животное в прохладное место. Можно обернуть питомца мокрым полотенцем. Следует открыть форточки, чтобы было больше свежего воздуха, после чего отвезти в клинику»,- сказала ветеринар Елена.

Берегите своих питомцев. Относитесь ответственно к вашим меньшим братьям.

Фото: Pixabay.com

Слишком холодно или жарко? Температура в вашем офисе имеет большее значение, чем кажется

Прежде чем менять настройки термостата, вспомните, что оптимальная температура в офисе зависит от текущих выполняемых задач, как говорит Мэтт Берджесс.

 

Простите за каламбур, но это жаркая тема. Если говорить о разногласиях на рабочем месте, первым помимо освещения, акустики и качества воздуха на ум придет вопрос температуры. «Температура оказывает огромное влияние на уровень удовлетворенности сотрудников», — говорит специалист по социально-экономическому развитию Меган Ноллман.

Частично дело в том, что температура в офисе может намного сильнее колебаться, чем любые другие факторы окружающей среды. Открытое окно на солнечной стороне пространства с открытой планировкой может идеально подходить людям, которые сидят рядом с ним, но тем, кто находится в другом конце комнаты, оно может причинять сильные неудобства.

Более того, на наше восприятие «комфортной» температуры влияет множество факторов, включая возраст, физическое здоровье и даже уровень стресса. То есть вряд ли вы с коллегами сойдетесь во мнении относительно комфортных условий.

Но почему это важно? Исследование(1) показало, что слишком высокая температура может вызвать головные боли, снижение концентрации и в отдельных случаях тошноту и рвоту, а слишком низкая повышает кровяное давление и приводит к развитию болезней.

Температура в офисе может повлиять не только на то, насколько нам хорошо и комфортно, но и на нашу продуктивность. Исследование, проведенное Национальной лабораторией в Беркли(2), продемонстрировало, что продуктивность при выполнении задач может повышаться при температуре 21–22 °C, но будет понижаться в более теплых или холодных условиях. Ноллман добавляет, что исследования показали 16%-е снижение продуктивности в офисах с температурой выше 25,4 °C.

Городская жара

Это серьезная проблема, для которой нет быстрого решения. Что особенно важно, в ближайшие годы эффекты глобального потепления могут стать еще заметнее. В одном исследовании(3) к 2080-м годам прогнозировался спад продуктивности на 27% в Юго-Восточной Азии, западной части Южной Америки вдоль Анд, Центральной Америке и странах Карибского бассейна из-за повышения средней температуры.

Крупные города пострадают сильнее всего. «Офисные здания очень подвержены перегреву из-за обильного внутреннего теплопоступления», — говорит Хелия Коста, научный сотрудник в Школе экономики Тулузы. Большое количество бетона, асфальта и систем кондиционирования воздуха, недостаток в урбанистической среде деревьев, отбрасывающих тень — из-за всего этого в городских офисах жарче, чем в деревенской местности. Этот феномен известен под названием «городской остров тепла» и заключается в том, что в городах теплее, чем в отдаленных местах, особенно по ночам(4).

Исследования продемонстрировали 16%-е снижение продуктивности в офисах с температурой воздуха выше 25,4 °C

 

Как взять ситуацию под контроль

Итак, что могут сделать предприятия, чтобы офисные сотрудники чувствовали себя комфортно и были довольны? Ноллман говорит, что офисные руководители должны передать сотрудникам управление термостатом. «Возможность повышать или понижать температуру на личном рабочем месте всего на 3 °C влияет на продуктивность и общую удовлетворенность сотрудников», — говорит она.

Эта идея может показаться нерациональной, но похоже, что если сотрудники получат возможность самостоятельно регулировать температуру, они также почувствуют себя более независимыми. В конце концов, никто не хочет, чтобы его температура на его рабочем месте регулировалась неизвестно кем.

Однако Ноллман предостерегает и от предоставления слишком большой свободы действий. «Рекомендую определить верхний и нижний пределы», — говорит она, имея в виду, что температура не должна превышать 25 °C или падать ниже 20 °C.

Луиз Сакли, главный лектор по стратегии и предпринимательству в Университете Шеффилд Холлэм, предлагает предоставить сотрудникам личное управление, позволив им работать в разных зонах рабочего пространства в зависимости от комфортной температуры. «Было бы неплохо разбить рабочее пространство на температурные зоны и создать организационную культуру, которая поддержит такое гибкое решение», — говорит она. В этих местах также можно установить разную мебель в соответствии с температурным профилем.

В поиске баланса

Хелия Коста напоминает сотрудникам, что они могут сделать массу вещей, чтобы температура в офисе стала для них более комфортной. Это и обильное питье воды, чтобы не было обезвоживания по мере повышения температуры, и ношение более легкой одежды при необходимости, а также небольшие перерывы в течение дня. Чтобы все это сработало, сотрудникам нужно предоставлять больше информации о преимуществах их действий.

В своем исследовании Коста ранее рекомендовала офисам в Лондоне активно работать с 7:00 до 11:00, затем устраивать перерыв в середине дня и продолжать работу с 17:00 до 20:00.

Важно помнить, что разные температуры подходят для разных типов работы. «Чуть более высокие температуры эффективно способствуют решению проблем и выполнению креативных задач», — говорит Меган Ноллман. При проведении многих тестов(5) исследователи заметили, что люди становились более креативными при повышении температуры.

В то же время по словам Ноллман, «чуть более прохладные температуры могут положительно сказаться на продуктивности при выполнении повторяющихся и целевых задач». Исследования(6) показали, что человеческий организм чаще остается в тонусе при прохладной температуре, а исполнительный директор Facebook Марк Цукерберг сообщил(7), что поддерживает температуру на уровне 15 °C в переговорной комнате, чтобы его сотрудники не теряли концентрации.

Идея свежая до дрожи? Может, сотрудникам нужно согреться? Пожалуй, пора измерить температуру…

 


Мэтт Берджесс — британский журналист и автор статей для журнала Wired, удостоенный многих наград.

Источники:

(1) http://www.oulu.fi/sites/default/files/content/Ikaheimo_TM_Temperature_and_human_health_28102014.pdf

(2) https://indoor.lbl.gov/sites/all/files/lbnl-60946.pdf

(3) https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/19338240903352776

(4) http://www.lse.ac.uk/GranthamInstitute/news/heat-waves-productivity-and-the-urban-economy-what-are-the-costs/

(5) https://www.researchgate.net/publication/285320928_Creative_thinking_as_the_dependent_

variable_in_six_environmental_experiments_A_review

(4) http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0749597809000399

(7) https://www.bbc.co.uk/news/av/business-21767297/what-s-the-best-office-temperature

Почему то холодно, то жарко? Пять вопросов про температуру в квартире

Горячая вода, или как говорят специалисты — теплоноситель, до батарей в наших квартирах проходит большой путь, который начинается на ТЭЦ. По внешним теплосетям она добирается до дома, а по внутридомовым сетям — поступает в радиаторы и краны. От того, какого качества — температуры, давления, цвета и даже запаха — вода поступает в квартиры, в целом, зависит наш комфорт. Но есть и еще несколько факторов, которые сильно влияют на тепло в помещениях. Ниже несколько ситуаций, которые могут возникнуть у жителей.

БАТАРЕИ ГОРЯЧИЕ, А ДОМА У МЕНЯ ХОЛОДНО! ПОЧЕМУ?

Поздравляем! Если батареи горячие — значит с поставкой тепла к вам нет никаких проблем.  А вот с тепловым контуром дома — есть.

Тепло может уходить на улицу через щели и неплотные примыкания балконных блоков и окон, неутепленные межпанельные швы. Через эти же самые щели в помещения поступает холодный воздух — такое явление называется инфильтрацией. 

К тому же, на комфорт в квартире очень сильно влияет состояние общих помещений: лестничных пролетов, подъездов. Приоткрытые окна, подъездные двери существенно влияют на устойчивость теплового баланса в квартире.

Температура в помещении может понижаться из-за «соседства» с неутепленными и неотапливаемыми подвалами или чердаками.

Чтобы сохранить тепло и обеспечить комфорт все эти факторы надо максимально исключить.

ОБЫЧНО У МЕНЯ ДОМА ПРОХЛАДНО, НО С НАСТУПЛЕНИЕМ ХОЛОДОВ — ЖАРА НЕВЫНОСИМАЯ!

Любое отклонение температуры от нормативной — ненормально. В периоды морозов температура теплоносителя от ТЭЦ повышается и может достигать +130...140 градусов. Под эту температуру рассчитаны магистральные и внутриквартальные трубы и оборудование на тепловых сетях.

За регулирование температуры теплоносителя, который идет в квартиры, отвечает внутридомовое оборудование: это могут быть или индивидуальные тепловые пункты или элеваторные узлы. Обеспечивают работу этого оборудования жилищные организации.

Из-за неправильно работающего внутридомового оборудования как раз в морозы из кранов может бежать слишком горячая вода — по санитарным нормам и правилам она не должна быть выше +75 °C, а батареи слишком «жарят». Кстати, в период оттепели эти же самые квартиры могут жаловаться на прохладу или недостаточно горячую воду.

У СОСЕДА ДОМА КОМФОРТНО, А В НАШЕЙ КВАРТИРЕ В ДВУХ КОМНАТАХ ИЗ ТРЕХ — ХОЛОДНО! ЭТО ЕЩЕ ПОЧЕМУ?

Причин быть очень много. Начиная от щелей и неплотно закрытых балконов и окон, заканчивая засорившемся или завоздушенным стояком. 

В первую очередь причинами снижения температуры необходимо поинтересоваться в своей управляющей компании или ТСЖ.

Я ПЛАЧУ ЗА ТЕПЛО ВАМ НАПРЯМУЮ. ПОЭТОМУ УПРАВЛЯЮЩАЯ КОМПАНИЯ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ С ОТОПЛЕНИЕМ В МОЕЙ КВАРТИРЕ! КУДА ОБРАЩАТЬСЯ?

В любом случае, независимо есть прямые договоры на поставку ресурсов или нет, жалобы на горячую воду или холодные батареи по закону необходимо адресовать в свою управляющую компанию. А уже жилищники будут разбираться в причине снижения качества услуг.

За коммуникации внутри дома — трубопроводы или электрические кабели — всегда отвечает управляющая компания или ТСЖ. Поддержание перечисленного оборудования в работоспособном состоянии оплачивается жителями по статье «содержание общего имущества».  

ПОЧЕМУ В МОРОЗЫ ИНОГДА ОТКЛЮЧАЮТ ОТОПЛЕНИЕ?

Никто никогда просто так в морозы, да и вообще зимой, отопление не отключает. Единственной причиной, по которой в холодное время года временно может быть ограничена подача тепла — устранение дефектов на трубопроводах.

Теплоэнергетики всегда при таких отключениях стараются закончить работы максимально быстро и восстановить теплоснабжение в отключенных домах.

БОНУС. КАК ПОСТУПИТЬ, ЕСЛИ ДОМА ХОЛОДНО?

Комфортная температура в квартире — единственный показатель качества тепла. Если в помещении слишком жарко, или холодно — следует обращаться в управляющую компанию. Там обязательно должны отреагировать на вызов и разобраться в проблеме. 

В свою очередь, специалисты из жилищной организации могут вызвать инспектора из СГК для замера параметров теплоносителя, который поступает в дом. Специалист из Сибирской генерирующей компании выдаст акт и, при необходимости, рекомендации по настройке внутридомового оборудования.

Также представителей управляющей компании можно пригласить для замера параметров в квартире. При составлении акта специалисты жилищной организации произведут замер температуры по всем правилам и требованиям, а именно — в наибольшей по площади комнате в полуметре от наружной стены, кроме того, замер также производится в центре помещения (в точке пересечения диагоналей). Все измерения проводятся на метровой высоте.

Информация предоставлена компанией

Что делать, если в доме очень жарко или холодно?

Зима уверенно вступила в свои права, а это означает, что отопительный сезон 2018-2019 гг. в самом разгаре. И периодически в МУП УИС поступают жалобы от жителей домов, что мы «слишком сильно топим, в квартире жарко».

Чтобы узнать, от чего зависит нагрев батарей в квартире, нужно понять, как в целом устроена отопительная система. Не будем вдаваться в технические подробности, рассмотрим общую схему.

В городе работают десятки котельных. К каждой котельной, чаще всего, подключено несколько жилых домов. Котельная и жилые дома соединены трубами, по которым идет горячая вода (теплоноситель). Нагревают воду установленные в котельных котлы. Температура, до которой нагревают воду, зависит от погоды: чем на улице холоднее, тем сильнее ее греют. Для этого разработан график регулирования, которого обязаны придерживаться все котельные города. Он составлен таким образом, что вода из котельной выходит с температурой, достаточной для обеспечения теплом абсолютно всех домов, даже самых удаленных.

Итак, вода «выходит» из котельной одинаковой и достаточной температуры для всех потребителей, затем она попадает в трубы, по которым и «идет» в дома, далее - в батареи в каждой квартире. Все дома в городе разные - есть новые, выполненные из современных теплоизоляционных материалов, есть уже довольно старые, а также кирпичные, панельные, высотные и малой этажности. Так, в одном доме при одинаковой температуре воды в батареях будет жарко, а в другом  может быть и холодно. Играет роль и на каком этаже расположена квартира,  угловая она или нет, какие батареи установлены, утеплен ли фасад, герметичны ли окна. Например, если окна новые, пластиковые, то в квартире будет намного теплее, чем если   стоят старые, деревянные рамы.

От того, где в доме расположено помещение, какое оно по назначению, зависит и сколько тепловой энергии нужно каждой комнате индивидуально. Регулировка температуры воды в доме осуществляется в подвале или на техэтаже этого дома, в месте, где вода из котельной по трубе пришла в дом, но еще не «разошлась» по батареям (в тепловом узле). Регулировку в тепловом узле  может делать только управляющая компания (ЖЭУ). В этом случае также действует свой собственный температурный график дома.

Напоминаем, что какой должна быть температура в жилых помещениях, прописано в СанПиН 2.1.2.2645-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях». Так, в жилых комнатах температура не должна быть ниже плюс 20 градусов и не выше плюс 24 градуса.   В ночное время — с ноля до пяти часов утра — для жилых комнат допускаются отклонения температуры в меньшую сторону от нижней границы диапазона, но не более чем на три градуса.

То есть, если в доме очень жарко или холодно, нужно обратиться в свою управляющую компанию, которая отрегулирует работу теплового узла и температуру подаваемой воды. Кроме этого, в своей квартире можно установить современные батареи с термостатами – регуляторами температуры воды в батарее в зависимости от температуры внутри помещения. Бывает такое, что на нижних этажах жарко, а на верхних жильцы мерзнут,  или в одной комнате холодно, а в другой – жарко. В этих случаях управляющая компания должна провести работы по балансировке системы отопления во всем доме. Очень часто жильцы жалуются на низкую температуру в помещениях, хотя она соответствует параметрам СанПиН (например – многим жителям температура внутри помещения в 22 градуса кажется низкой, жалуются на холод). Это, конечно, право жителей требовать повышения температуры, но необходимо помнить, что в большинстве домов повышение температуры в одной квартире приведет к повышению температуры у соседей снизу или сверху, которые тоже могут стать недовольными уже перетопу. Правильно – принимать коллегиальное решение всеми жителями и давать задание управляющей компании от лица старшего по дому. Кроме этого, на комфортность проживания влияет такой показатель как влажность, и во многих случаях изменение этого параметра позволяет сделать проживание комфортным.

Бывают случаи, когда поступают жалобы от всех жильцов, проживающих в квартирах, расположенных  на разных этажах, в разных подъездах или в разных секциях одного дома - это повод обратиться не только в свою управляющую компанию, но и непосредственно в МУП УИС. В рабочее время это можно сделать по телефону 246-26-96 (приемная), а  центральная диспетчерская служба принимает звонки  круглосуточно:  246-37-33; 246-37-27.  Если проблемы возникли по нашей вине, аварийная служба предприятия решит их оперативно и в круглосуточном режиме. За время доставленного неудобства сбытовыми службами МУП УИС производятся перерасчеты, предусмотренные договорами, заключенными с управляющими компаниями или жителями.

Хотелось бы отдельно отметить, что бытующее мнение о том, что «тепловики чересчур уж сильно топят, потому что им нужно продать свой товар», - неверно. На каждом отапливаемом объекте или жилом доме управляющие компании могут «взять» столько тепла, сколько необходимо -  МУП УИС обеспечивает такую возможность выдерживанием параметров теплоносителя по графику на входе в дом.  Это как с электричеством. К каждому дому идут кабельные линии, которые могут дать тысячи киловатт электроэнергии. Однако это не означает, что использовать нужно обязательно все, или что «электрики насильно заставляют жильцов потреблять электроэнергию». Жители сами решают сколько им нужно включая и выключая электроприборы. У кого-то свет может гореть круглосуточно, а кто-то включает его максимум на час в день. Также и с теплоэнергией – сколько гигакалорий тепла будет расходоваться в каждом конкретном доме, зависит от людей, проживающих в доме. И помочь правильно, рачительно их распределить без ущерба комфорту жителей - обязанность  управляющих компаний.

Лучше слишком холодно, чем слишком жарко

Лучше слишком холодно, чем слишком жарко

У свиней потовые железы расположены только на рыле, и животные не могут регулировать температуру тела при помощи потоотделения. Поэтому они чувствительны к высоким температурам, и даже небольшое повышение температуры вызывает изменение в их поведении. Исследования голландских специалистов, проводимые c 2005 года, показали поведенческие и физиологические изменения в группе из 60-килограммовых свиней на откорме.

Откормочные животные содержались в загоне, 40% поверхности пола которого была решетчатой, а 60% — цельной. Наблюдались следующие изменения поведения: 


 

  1. ​​Валяние
    ​Первым изменением поведения свиней было, что они охлаждались путем валяния в навозе. Такое поведение наблюдалось уже при температуре 16-17°C.


  2. Смена зоны отдыха

    ​​​При 19°C свиньи начинали отдыхать на решетчатом полу, поскольку он холоднее, чем твердая поверхность пола, и больше продувается.

  3. Испражнения

    Одновременно с тем, что все больше свиней отдыхает на решетчатом полу, свиньи используют твердую поверхность пола для испражнений, таким образом «меняя местами» части загона. Такое поведение начинается при температуре в помещении 20°C.

  4. ​​Повышенная частота дыхания

    ​​​​​​​​​​Первые физические изменения происходят при температуре помещения 22-23°C, когда повышается частота дыхания свиней. ​

  5. Снижение потребления корма и повышение температуры тела

    Когда температура в помещении поднимается до 25-26°C, у свиней уменьшается потребление корма, и температура тела повышается.​​

    *Huynh, T.T.T., A.J.A. Aarnink & M.W.A.Verstegen, 2005. Reaction of Pigs to a Hot

    Environment. Livestock Environment VII. Proceedings of the Seventh International

    Symposium, Beijing, China.​


     

То холодно, то жарко

15 октября в Петербурге официально начался отопительный сезон, а до этого почти месяц шло периодическое протапливание.
При нашей непредсказуемой погоде каждую осень и весну с центральным отоплением в домах возникают проблемы. На улице бабье лето, а батареи шпарят, люди задыхаются. Или, наоборот, холод и сырость, а квартиры еле топят Дискомфорт в жилище бывает весьма жестким, до стрессов и болезни. Можно ли с этим что-то сделать?

 «За окном почти 20, у меня в квартире плюс 27 при всех открытых форточках, - пожаловался на прошлой неделе Игорь Иванович из дома 10 по улице Лермонтова. – Это еще я колонку не включал». Люди возмущаются, что им же придется платить за «перетоп».
ГУП «ТЭК СПб» как теплоснабжающая организация разъясняет: они отвечают только за подачу ресурса до ввода в дом. А дальше – зона ответственности управляющей домом компании. Именно управляющая компания имеет возможность регулировать подачу тепла в индивидуальных тепловых пунктах (ИТП).
Сейчас есть дома, оснащенные системой погодного регулирования в ИТП, которая автоматически устанавливает температуру теплоносителя в зависимости от температуры наружного воздуха. Но если такой системы нет, то управляющая компания может заниматься регулировкой в ИТП вручную. Если в доме слишком жарко, жильцам следует обращаться в свою управляющую компанию, и УК может ограничить подачу теплоносителя. При этом при наличии общедомового прибора учета потребители будут оплачивать только фактически использованную тепловую энергию.
На словах вроде бы все просто и понятно, но возможно ли это на практике?
Будут ли управляющие компании ходить по домам и шевелить задвижками, подстраиваясь к текущей погоде и претензиям жильцов.
Если речь о ТСЖ, это сделать проще, но в УК, где десятки домов и пара сантехников в штате, вряд ли этим кто-то будет заниматься. А если возьмется – это огромная и очень хлопотная тема, ведь и погода мгновенно меняется, и настроения жильцов могут быть разные. Поэтому УК бездействуют, а мы привыкли: как топят, так и ладно, ворчим и терпим. Или все-таки в доме должен быть хозяин, который будет регулировать температуру батарей?

Энергетики рекомендуют в случае бездействия управляющей компании обращаться в Государственную жилищную инспекцию Санкт-Петербурга по телефонам: (812) 576-07-01; (812) 576-06-80; (812) 417-41-11.

 

Ни холодно, ни жарко… - ЗАТО Говорим

 

С началом отопительного периода  от жителей некоторых многоквартирных домов стали поступать обращения на ненадлежащую температуру воздуха в квартирах. Одни горожане сетуют на холод в квартирах, другие – напротив – на невозможную жару, вынуждающую людей «отапливать улицу», то есть круглые сутки жить с открытыми форточками. Мы попытались разобраться в существующей проблеме. 

Такие разные УК

Любопытно, что в редакцию практически не поступают жалобы от жителей домов, которые обслуживают такие управляющие компании, как, например, ЖЭУ-7, ЖЭУ-10, «Арика»… Зато, очень много жалоб, скажем, на работу УК «Комфорт». Столь однозначное разделение управляющих компаний, в зависимости от наличия или отсутствия жалоб на температуру воздуха в квартирах горожан, позволяет нам предположить, что корень проблемы кроется именно в качестве работы той или иной УК.

ОТЭК работает стабильно

В подтверждение этого тезиса следует воспринимать и информацию ОТЭК о том, что с начала отопительного сезона горячая вода с северской ТЭЦ выходит в полном соответствии с температурным графиком.

– Постановление Правительства №354 четко определяет зону ответственности нашей компании: это граница между внешними и внутридомовыми инженерными сетями, – рассказал редакции начальник службы по работе на розничных рынках северского филиала ОТЭК Евгений Мартынов. – Сейчас в каждый северский многоквартирный дом теплоноситель поступает с температурой +65… +70 градусов. Дальше наступает ответственность управляющих компаний, которые и должны регулировать температуру теплоносителя  в доме.

Как регулируется тепло?

Начнем с того, что температура воды, уходящей с ТЭЦ должна соответствовать температурному графику, который утверждается в администрации города. Например, при среднесуточной температуре окружающего воздуха -3 градуса температура теплоносителя на выходе с ТЭЦ должна составлять +71 градус, а температура «обратки» – возвращенного теплоносителя +42 градуса. При температуре -20 на улице эти показатели должны, соответственно, равняться +104 и +56 градусов, при -35 на улице – +135 и +67.

Практически все многоквартирные дома Северска оснащены оборудованием, которое обеспечивает смешение горячей воды ТЭЦ с «обраткой». Такое смешение может производится автоматически, а может настраиваться вручную. В любом случае эта работа – прямая обязанность УК или ТСЖ, которые и должны обеспечить предоставление жителям услуги надлежащего качества, а, говоря простым языком, обеспечить комфортные условия проживания.

Некоторые любят погорячее…

Понятное дело, что у разных людей могут быть разные представления о том, что такое комфортные условия проживания: кто-то любит жару, кто-то привык к прохладе. Упомянутое выше постановление Правительства №354 и здесь избавляет нас от субъективизма, вносит ясность: во время отопительного периода температура воздуха в жилых помещениях должна составлять +20 градусов, в угловых комнатах +22. Не допускается превышение данных температур более, чем на четыре градуса. Понижение температуры допускается на три градуса, но только в ночное время, с 00. 00 до 05.00.

Не звонить, а писать!

Если температура воздуха в вашей квартире не соответствует указанным нормам, вы можете обратиться в вашу УК или ТСЖ. Можно обратиться в ОТЭК по телефону 8(3823) 54-05-84. Заявления граждан должны быть обоснованными. Любое нарушение правил предоставления коммунальных услуг должно быть аргументировано и обосновано оформленным документом. Таким документом может быть акт замера температуры в жилом помещении или на узле ввода жилого дома. Акт составляется в присутствии сотрудника управляющей компании и ресурсоснабжающей организации. Копия акта замера внутри помещения должна быть предоставлена заявителю. 

При нарушении параметров теплоснабжения до точки входа в жилой дом – перерасчет стоимости отопления производит ресурсоснабжающая организация – ОТЭК, при нарушениях, вызванных техническим состоянием внутридомовых сетей, – перерасчет стоимости отопления должна производить управляющая компания, при отсутствии надлежащего утепления квартиры – претензии могут быть предъявлены собственникам жилья.   

Рекомендуем письменное обращение. Это способствует более внимательному и ответственному исполнению своих обязательств перед жильцами, как со стороны УК и ТСЖ, которым жители доверили управление жилым домом, так и со стороны ресурсоснабжающей организации.

редакция новостей

Может ли пиво согреться, а потом снова стать холодным? | Джейс Гатземейер

Фото Джессики Фуртни на Unsplash

В наши дни это слишком обычная сцена. Бородатый сноб пивоварни входит в модный, новый пивоваренный зал с индустриальным видом в пятницу вечером с довольной улыбкой на лице. К черту магазин бутылок и продуктовый магазин; он пришел прямо на пивоварню в надежде забрать самые свежие бутылки, чтобы забрать их домой, задуматься о пробах, сформировать некоторые догматические мнения (например, «слишком охмеленный» или «недостаточно солодовый для бокала»), похвастаться Untappd, щелкнуть немного фотки для его пивного блога - знаете, обычные.

Но пока наш усатый пивной ботаник осматривает комнату, его взгляд останавливается на холодильнике с собой. Его брови морщатся. Его удовлетворенная улыбка сменяется разочарованным. Он подходит к бармену. «Разве у вас нет ничего, что можно забрать домой, что не холодно?» он спрашивает. Бармен в замешательстве. «Нет, это тот холодильник, который нужно взять с собой». «Но я не могу это купить, - скулит пивной братан, отворачиваясь, - по дороге домой будет тепло! Я , а не , пью вонючее пиво ».

Вот в чем дело.Наш воображаемый энтузиаст пива, как бы хорошо он ни разбирался в пильзнерах и стаутах, доппельбоках и барливайнах, купился на широко распространенный и, казалось бы, неискоренимый миф о том, что пиво не может согреться, а затем снова остыть.

«Это один из самых часто задаваемых вопросов в нашем дегустационном зале», - говорит Allagash Brewing Company, Портленд, штат Мэн, пивоварня, ответственная за легендарный Allagash White. «Может ли холодное пиво, которое люди покупают в холодильниках нашей пивоварни, согреться? Это повлияет на вкус? " Точно так же Клифф Мори из BREW-ed называет идею о том, что пиво не может согреться, а затем снова остыть, «старой женской сказкой, которую мы все слышали.

Позвольте мне уточнить: пиво может, и очень часто, подвергается значительным колебаниям температуры без какого-либо заметного влияния на его вкус. Если холодное пиво нагреется до комнатной температуры, а затем снова положить его в холодильник, это не повлияет на его вкус. Не поймите меня неправильно; охлаждение по-прежнему лучший вариант. Хранение пива при комнатной температуре в течение длительного времени сократит его срок годности. Но если ваше пиво выходит из холодильника, в течение нескольких часов (или дней) остается на уровне 70–75 ° F, а затем возвращается в холодильник, все будет в порядке.

Конечно, воздействие на пиво экстремальных температур быстро ускорит его деградацию. Как пишет Аллагаш, «температура выше нормы в течение длительного периода времени может плохо сказаться на вкусе пива. На самом деле тепло не создает особого привкуса. Вместо этого он ускоряет процесс окисления ». А ускорение окисления, молекулярное поглощение кислорода, может сделать вкус пива, согласно Oxford Companion to Beer , «кожистым, бумажным, похожим на мокрый картон».

И вот здесь миф принимает дополнительный багаж заблуждения. Принято считать, говорит Мори, что «каким-то образом из-за температурных циклов пиво скучно». Но пиво, окисленное нагреванием, не является «вонючим». Он, конечно, тусклый и несвежий, но уж точно не «вонючий», что означает, что этот дескриптор указывает на резкий запах спрея от скунса. Разговорчивый термин «вонючий» на самом деле описывает неприятный запах, создаваемый пивом, подвергнутым воздействию света, то есть подвергнутому воздействию сильного света, а не нагреванию. Как объясняется в издании Oxford Companion to Beer : «Некоторые соединения в хмеле чувствительны к свету, и при воздействии сильного света происходит реакция фотоокисления, в результате чего образуется соединение 3-метил-2-бутен-1-тиол с сильным ароматизатором (ОБТ)….[запах которого] напоминает знаменитый зловонный защитный спрей, который используют скунсы ».

Итак, есть два аспекта этого мифа, которые требуют исправления. Во-первых, большинство расфасованного пива выдерживает умеренные колебания температуры без заметного влияния на вкус. Во-вторых, если ваше пиво подвергается воздействию сильной жары в течение длительного времени - например, если вы сидите на заднем крыльце в течение недели в самые жаркие дни лета - оно будет на вкус несвежим, тусклым, как мокрый картон, но не «вонючим».«Где вам следует остерегаться вялости, вызванной воздействием света, так это в пиве, которое расфасовано в зеленые или прозрачные бутылки (если только горький компонент этого пива не является чем-то известным, среди прочего, как Tetrahop Gold, продукт на основе экстракта хмеля, который имеет удалили биты, вызывающие застревание света - например, Miller High Life содержит это вещество).

Для тех любителей пива, которые надеются более полно изучить рекомендации по хранению пива в отношении температуры, обратите внимание на правило 3–30–300.По словам Тома Гордта, технического директора Micro Matic Dispense Institute, «такая же потеря вкуса возникает в результате хранения пива в багажнике вашего автомобиля в течение трех дней при 90 ° F, как и пиво, хранящееся при комнатной температуре (72 ° F) в течение 30 дней. и пиво хранится при температуре 38 ° F в течение 300 дней ». Другими словами, пиво, хранящееся при экстремальных температурах, разлагается примерно в десять раз быстрее, чем при комнатной температуре, а пиво при комнатной температуре разлагается примерно в десять раз быстрее, чем при оптимальной температуре хранения 38 ° F.

Так что в следующий раз, когда вы отправитесь в пивоварню в поисках свежих бутылок или банок пива, чтобы забрать домой, не беспокойтесь о том, чтобы взять его из портативного холодильника в теплую машину, а затем положить в собственный холодильник. снова замерзнуть. Если температура в вашей машине не превышает 100 ° F, а поездка не занимает недели, дома она должна быть такой же вкусной, как и в момент покупки.

Разрушит ли согревание холодного пива?

Можно ли дать пиву остыть, потом нагреть, а потом снова стать холодным? Сделает ли это пиво «скунсовым»?

Многие люди думают, что пиво так же чувствительно, как бутылка вина за 200 долларов. Вы должны хранить его именно так, иначе он превратится в . Наиболее часто упоминаемая версия мифа о температуре пива состоит в том, что если пиво было охлаждено, затем дало ему нагреться, а затем снова стало холодным и т. Д., Оно испортится и станет непригодным для питья. Повторное охлаждение и подогрев пива превратит его в .

На самом деле, позволить холодному пиву согреться не имеет ничего общего с скунсом. Большая часть пива имеет ограниченный срок хранения и станет несвежим через несколько месяцев, возможно, через год, в зависимости от пива.Тем не менее, самая большая проблема для пива - это ультрафиолетовое излучение и возникающее в результате фотоокисление.

С другой стороны, пиво не так чувствительно к перепадам температуры.

Переход от холодных условий к условиям комнатной температуры и обратно обычно не оказывает существенного влияния на вкус пива. Так можно ли снова охладить пиво? Да! Должно ли пиво оставаться холодным после того, как вы его охладите? Не совсем. Вы можете переместить его из холодильника в комнатную температуру и обратно без особых проблем.Очевидно, вам не захочется повторять это снова и снова, но если у вас остались теплые остатки пива, они не пропадут зря. Положите его обратно в холодильник и наслаждайтесь им позже.

Дегустация пива: путеводитель по самому большому напитку в мире от Рэнди Мошера

Пиво портится, если становится горячим?

Хотя пиво не сильно пострадает при переходе от холода к теплу, сильная жара определенно вредна для пива. Таким образом, важно не изменение температуры, а то, насколько теплая будет температура.Если вы вытащите бутылочное пиво из холодильника на пляже и поставите его на горячий песок и солнце на несколько часов, бутылка и пиво станут очень горячими. Эта более высокая температура, не говоря уже о возможном воздействии света (в зависимости от бутылки), значительно ускоряет окислительные реакции в пиве. Чем дольше пиво подвергается воздействию этих высоких температур, тем хуже будет эффект.

Принимая во внимание вышесказанное, логично предположить, что хранение пива при более низких температурах продлит срок его годности.Хотя просто хранить пиво при комнатной температуре до тех пор, пока вам не понадобится охладить его для питья, это прекрасно, особенно если вы собираетесь пройти через месяц или два, хранение пива в холодильнике, как правило, является хорошей идеей. Помните, что холодильник - это одновременно холодное и темное место. В противном случае выберите прохладное и темное место, например, нижний шкаф или даже что-нибудь в подвале, при условии, что в вашем подвале обычно прохладнее, чем в остальной части дома.

Бокалы для пива Luminarc Assorted Craft Brew (набор из 6), 16 унций.Стакан на ножке, 20 унций. Midland Pub, 20 унций Oslo Pilsner, 16 унций пилснера, 14,75 унций Portland Stemmed Glass, 19,5 унций, пинта тюльпанов

Большинству из нас, пьющих пиво, не нужно беспокоиться о таких вещах. Наше пиво будет прекрасным, пока мы разумны. Хранить пиво на крыльце под прямыми солнечными лучами нецелесообразно. Хранить его на заднем дворике рядом с мангалом тоже нецелесообразно. Да, я знаю людей, которые так поступают.

Эти статьи могут вас заинтересовать

Beer School 101 Beer Myth «Холодное пиво, которое согревается."| Пивоварня и кафе" Затерянная колония "

Пивной миф, который никуда не денется!

Утверждать, что пиво может испортиться, если оно снова переходит из холодного в теплое и снова в холодное, неправильно.

Прекратите, прекратите сейчас же!


Не знаю, кто придумал эту безумную идею, но предполагаю, что какой-нибудь блоггер-пивовар в подвале родительского дома. Я уверен, что он сделал это сразу после того, как дал ресторану однозвездочный отзыв о том, что его третья сторона не будет снимать с государственных чеков.

Холодное пиво хранится дольше, особенно если это хмелевой напиток, но пиву не причинят никакого вреда, если вы достанете его из холодильника и дадите ему нагреться до комнатной температуры, а затем снова охладите. Потребуется много циклов охлаждения и нагревания, чтобы оказать заметное влияние на пиво, и большая часть пива уже пережила несколько циклов от холода к теплу на пути от пивоварни до вашего бокала.

Пиво - скоропортящийся товар.Чем дольше он хранится должным образом, тем дольше он будет иметь тот вкус, который задуман пивоварней. Мы продлеваем срок хранения пива, сохраняя его холодным. Просить теплое пиво - все равно что просить хлеба, оставленного на ночь. С этим пивом можно хранить и выставлять напоказ в тепле, просто ЛУЧШЕ хранить его в холодном виде.

Я заметил, что пиво, которое мы выставляем наверху холодильника, постоянно исчезает. Я попросил тендера паба убедиться, что кулер заполнен, чтобы людям не пришлось брать выставочное пиво.Он сказал, что клиенты настаивали на теплом пиве. Они просят тёплого пива ИЗ СПИНКИ. Дело в том, что мы не храним пиво теплым в задней части салона! Было предложено, чтобы «мы храним немного пива теплым, чтобы удовлетворить этих клиентов, потому что покупатель всегда прав». Моя голова взорвалась. Далее я буду подавать выдержанные суши.

Однажды мы взяли упаковку Budweiser из шести упаковок и на месяц поставили ее на духовку днем ​​и в холодильник на ночь. Во время Beer Schools мы просили клиентов попробовать отличить использованную бутону от свежей.Они не могли.

Для тех, кто не верит, вы можете принять теплое пиво, просто знайте, что моя пивная душа немного умирает каждый раз, когда вы это делаете.

Внимание! Внезапное переключение с горячего на холодное может быть вредным для вашего здоровья

Нам всем очень хочется включить кондиционер, как только мы вернемся домой после утомительного дня. Но нас всегда советовали не делать этого, верно? Вы когда-нибудь задумывались, почему? Есть причина.
Эксперты говорят, что резкое падение температуры с горячей на холодную может быть вредным для человеческого организма, особенно для людей, которые имеют хронические проблемы, связанные с простудой.

Внезапное и резкое изменение температуры внутри и снаружи вредит телу. Это подвергает организм стрессу, поскольку он вынужден приспосабливаться от жаркой среды к кондиционированной.
Это резкое изменение температуры может привести к сушке кожи, слизистой оболочки и глаз. Многие люди жалуются на зуд в глазах и чихание, как только они достигают своего офиса, возможной причиной этого может быть изменение температуры внутри и снаружи.Это может даже вызвать глазные, респираторные инфекции и мышечный спазм.

Другие проблемы, которые могут возникнуть из-за внезапного падения или повышения температуры, включают насморк, приступы астмы, мышечные боли, синусит, грипп, простуду, боль в горле, сильные боли и мышечные боли.

Идеальная температура в торговых центрах, офисах, больницах и других подобных закрытых организациях должна составлять от 23 до 25 градусов, чтобы обеспечить здоровый образ жизни и восприимчивость к заболеваниям, советуют эксперты. Однако за этим редко следят.

Чрезвычайно низкая температура может ухудшить текущее состояние здоровья, особенно у пожилых людей. Состояние людей с респираторными заболеваниями может значительно ухудшиться. Когда на улице слишком жарко, рекомендуется на время выключить кондиционер, прежде чем выходить прямо на солнце.

Больницам следует особенно осторожно относиться к температуре в помещениях, потому что чрезвычайно низкие температуры могут сделать пациентов еще хуже. Таким образом, за температурой в больницах следует внимательно следить.

Согласно прошлогодним заголовкам, дожди в октябре привели к колебаниям температуры, из-за чего наблюдался неуклонный рост желудочно-кишечных заболеваний и брюшного тифа.

Д-р Суранджит Чаттерджи, терапевт, больница Аполло, говорит, что нашему телу нужно время, чтобы акклиматизироваться от очень горячего к холодному или от очень холодного к горячему. Когда человек переключается между экстремальными температурами, это затрагивает кровеносные сосуды. Зимой наши кровеносные сосуды накапливают тепло, а летом наоборот, и это резкое изменение температуры влияет на процесс, который также влияет на наше сердце, - добавляет доктор Чаттерджи.

Всегда рекомендуется медленно переключать температуру, чтобы она не влияла на наши телесные системы. Всякий раз, когда происходит изменение температуры, наш иммунитет падает, и поэтому мы часто заболеваем или заражаемся вирусными инфекциями, когда погода внезапно меняется.

Далее он добавляет, что идеальная температура для закрытых помещений, таких как торговые центры, офисы, школы и больницы, должна быть такой, которая подходит людям и заставляет их чувствовать себя комфортно. Хотя идеальная температура может составлять от 20 до 22 градусов без каких-либо жестких правил.

На вопрос, как внезапное изменение температуры может повлиять на наше здоровье, доктор Ромил Тикку, терапевт, Max Hospital, сказал, что это может вызвать сильный дискомфорт у людей с респираторными заболеваниями. Пациенты с астмой, синуситом и другими респираторными заболеваниями могут испытывать острый стресс. Сердечные события также могут иметь место у пациентов с имеющимися проблемами с сердцем. Таким людям также не следует работать или спать при слишком низких температурах, чтобы избежать аллергии, приступов и инфекций.

Идеальная температура для закрытых помещений может составлять от 23 до 24 градусов, в зависимости от уровня комфорта людей, предлагает доктор Ромил.

Доктор Тарун Сахни, врач больницы Аполлон, говоря о внезапном изменении температуры, говорит, что когда это происходит, нарушаются естественные рефлексы тела, что приводит к нарушению защитного слоя мозга. Он приводит пример: «Когда вам очень жарко, вам хочется воды, но когда вы заходите внутрь и сидите в комнате с кондиционером, ваша жажда воды исчезает, что не очень хорошо».

Он добавляет, что вероятность вирусных инфекций и аллергии также увеличивается.

Люди, работающие в помещениях с кондиционированием воздуха


Проведение долгих часов в кондиционированном помещении дома или на работе может вызвать у вас непереносимость тепла, когда вы выйдете на улицу. Это может вызвать у вас чувство усталости, когда вы окажетесь на улице. У таких людей могут возникнуть головокружение, утомляемость, головная боль, затрудненное дыхание, даже тепловой удар.

А если вы страдаете аллергией, продолжительное пребывание на воздухе может ухудшить ваши симптомы, особенно если в воздухе циркулирует плесень.

Исследования показывают, что если воздух в помещении с кондиционированным воздухом плохо циркулирует и содержит аллергены, можно страдать от аллергии, зуда в глазах, головокружения, головной боли и затруднения дыхания. Высыхание слизистой оболочки может увеличить частоту респираторных заболеваний.

Что можно сделать


Не переключайтесь между экстремальными температурами. Если вы сидите в комнате с кондиционером и вам нужно выйти, выключите кондиционер на некоторое время, чтобы тепло снаружи не ощущалось на теле.И когда вы приходите извне, не включайте кондиционер мгновенно, а переключитесь на вентилятор или кулер.

Жарко и холодно: почему зимой вам холодно при одинаковой температуре?

RosemaryRoberts / Alamy

Летом мне комфортно тепло, когда термометр в моей гостиной показывает 20 ° C. Но зимой мне холодно при той же температуре. Что вызывает это?

Ричард Хортон , Уиксли, Северный Йоркшир, Великобритания

Одним из объяснений могут быть конвекционные токи или их отсутствие.Скорее всего, комнатный термостат будет расположен примерно посередине между полом и потолком. Летом при температуре 20 ° C температура в комнате будет в пределах нескольких градусов от температуры на улице, поэтому вы будете чувствовать себя комфортно.

Реклама

Зимой при включенном отоплении радиаторы создают конвекционные токи. Падает более холодный и плотный воздух, вытесняя более теплый воздух.

Если термостат показывает 20 ° C, температура на уровне пола будет значительно ниже. Температура воздуха в слое под потолком будет выше 20 ° C, но вы не почувствуете этого тепла, если не подниметесь по стремянке.

Jan Meulendijk , Haverfordwest, Pembrokeshire, UK

Температура воздуха - это только один из трех параметров, влияющих на тепловой комфорт. Другие - это движение воздуха и лучистая температура окружающей среды.

Зимой вы можете испытывать больший дискомфорт от сквозняков, так как воздух, поступающий в комнату, может быть холоднее.Это дает вам повышенное ощущение холода при той же температуре воздуха, так же как вы чувствуете себя менее комфортно при сильном ветре, чем в безветренный день.

Излучательная температура вашего окружения является функцией температуры всех поверхностей вокруг вас. Зимой они, вероятно, будут ниже, чем летом. Мы чувствуем себя приятно теплыми на ярком солнце и без сквозняков, даже когда температура воздуха невысока. И наоборот, вы, вероятно, испытали «холод», исходящий от прохладных поверхностей, даже в теплой среде.Это похоже на процесс, который может происходить в вашей гостиной зимой.

Это также показывает, почему стоит обеспечить герметичность и изоляцию. В сочетании они обеспечивают больший комфорт при той же температуре воздуха и, если все сделано правильно, позволяют уютно жить при более низких температурах воздуха.

Christine Warman , Hinderwell, North Yorkshire, UK

В этом чувстве есть психологический элемент. Было высказано предположение, что наиболее энергоэффективный способ обеспечить людям комфорт в помещении - это не включать отопление, а обеспечить более сильное освещение.Недостаток солнечного света - сильный предиктор сезонного аффективного расстройства. Его симптомы похожи на симптомы клинической депрессии, и чувство холода может быть частью этого состояния.

Winter часто предлагает меньше сенсорной стимуляции и социальных контактов. И наоборот, стимулирующая деятельность, пусть даже только умственная, в некоторой степени отвлекает от холода. Самый яркий пример настроения, влияющего на восприятие, можно увидеть на улицах любого города ночью, когда толпы желающих хорошо провести время молодых людей оказываются совершенно невосприимчивыми к холоду.

Чтобы ответить на этот вопрос или задать новый, напишите по адресу [email protected]

Вопросы должны быть научными вопросами о повседневных явлениях, а вопросы и ответы должны быть краткими. Мы оставляем за собой право редактировать элементы для ясности и стиля. Пожалуйста, укажите почтовый адрес, номер телефона в дневное время и адрес электронной почты.

New Scientist Ltd сохраняет за собой полный редакторский контроль над опубликованным содержанием и оставляет за собой все права на повторное использование материалов вопросов и ответов, представленных читателями, на любом носителе и в любом формате.

Вы также можете отправить ответы по почте по адресу: The Last Word, New Scientist, 25 Bedford Street, London WC2E 9ES.

Применяются правила и условия.

Еще по этим темам:

Уход за лошадьми во время перемены погоды - Лошадь

Когда ртуть резко поднимется или упадет, будет ли ваша лошадь подготовлена?

В октябре 2013 года животноводство и фермеры Южной Дакоты испытали приятные 70- и 80-градусные температуры, когда шторм пришел со стороны Скалистых гор и холодный фронт со стороны Канады.Столкновение воздушных масс вызвало сильный дождь, скорость ветра до 70 миль в час и опасную метель. Многие животные плыли из-за шторма, скапливались у ограждений, покрывались снегом и замерзали насмерть, потому что промокли от дождя до наступления снега и низких температур. Хотя были некоторые потери лошадей, лошади на открытом воздухе в целом жили лучше, чем крупный рогатый скот. потому что они лучше умеют находить ветрозащитную полосу и укрытие. Но лошади, не получившие отсрочки от стихии, скорее всего, страдали от переохлаждения и обморожений.

Точно так же, хотя и не так резко, лошади могут с трудом приспосабливаться к стихии при переходе из холодного климата в жаркий (или наоборот) или когда их стригут во время серьезного похолодания.

Когда лошади имеют возможность постепенно приспосабливаться к смене времен года, они обычно хорошо переносят жару и холод, - говорит Боб Коулман, доктор философии, PAS, доцент и специалист по разведению лошадей в Университете Кентукки в Лексингтоне. Сочетание экстремальных температур и колебаний может вызвать стресс.Вот как помочь вашей лошади справиться с этими условиями и справиться с холодным или тепловым стрессом.

Когда становится холодно

Колебания температуры ранней осенью или поздней весной, когда лошадь еще не отрастила или уже выпала, могут быть тяжелее для лошадей, чем продолжительная летняя жара или зимний холод.

Чтобы защитить лошадей от суровых погодных изменений зимой, «нам просто нужно обеспечить хорошую ветрозащитную полосу или навес с открытым лицом, в который они могут войти, если захотят», - говорит Брюс Конналли, DVM, владелец Wyoming Equine, в Берту, Колорадо. «Эти меры могут смягчить колебания температуры, если лошадь здорова и получает адекватное питание. Лучшее «одеяло», которое мы можем на них накинуть, - это немного жира для изоляции. С хорошей шерстью и слоем жира под кожей они не теряют много тепла ».

Худая, истощенная, больная или находящаяся в стрессе лошадь не переносит внезапной простуды, особенно если у нее нет или недостаточно корма; ферментация клетчатки помогает ему генерировать тепло тела. Но что касается здоровых лошадей, «они знают, как регулировать свой комфорт», - говорит Конналли.«Когда мы ограничиваем их и либо запираем, либо выключаем, мы усложняем им выполнение собственной терморегуляции. Обычно они предпочитают находиться на улице ».

Кент Аллен, DVM, ветеринарный представитель FEI и владелец Virginia Equine Imaging в Миддлбурге соглашается, объясняя, что лошади эволюционировали, чтобы переносить холода. «Вы видите лошадей на пастбище в очень холодный день с торчащей наружу двухдюймовой шерстью, и они счастливы, как моллюски», - говорит он. «Владельцы лошадей склонны к антропоморфизации. Если нам холодно и неудобно, мы думаем, что лошади тоже.”

Почему холод лучше, чем горячий?

Есть много причин для волнения по поводу более низких температур, когда мы направляемся в осень: погода в свитере, разноцветные листья, пить кофе, не вспотев.

И хотя у нас есть личные предпочтения к холоду (подумайте!), Существует также множество научных причин, по которым холод лучше, чем горячий. И дело не только в том, предпочитаете ли вы зимние или летние Олимпийские игры, но и в том, как холод влияет на ваше тело.Подробнее читайте ниже.

Избегайте воскресных страшилок

Патрик Бейлис, доктор философии. Кандидат в Калифорнийский университет в Беркли недавно завершил тепловое исследование, в ходе которого обнаружил, что при температуре в 90 градусов по Фаренгейту уровень счастья среднего человека падает так же, как в период с воскресенья по понедельник. Многие из тех, кто работает с понедельника по пятницу, не нуждаются в исследованиях, чтобы сказать, что воскресные страшилки реальны.

Возможно, что еще более удивительно, Бейлис обнаружил, что негативное влияние более низких температур не так сильно.Хотя наше счастье падает с температурой, это падение не такое сильное, как в жаркую погоду.

Основываясь на прогнозах повышения температуры, Бейлис приблизительно количественно оценил потенциальное влияние на счастье в США - и результаты не так хороши. В некоторых областях он назвал это «эквивалентом замены каждой субботы и воскресенья в году понедельником». Его советник в Беркли сказал, что эта статья может дать количественную оценку одной из наиболее широко применимых затрат на изменение климата, помимо денег.

Высыпайся лучше

Сон чрезвычайно важен для нашего физического и психического здоровья, а оптимальная температура - это часть хорошего ночного сна.Доктор Кристофер Винтер, невролог и специалист по сну, утверждает, что от 60 до 67 градусов по Фаренгейту - это идеальная температура, когда вы подхватываете ззз. И, согласно большинству исследований, все, что выше или ниже, может нарушить ваш сон.

Кроме того, доктор Винтер сообщает, что исследования также показали, что более низкая температура тела приводит к более глубокому сну. Те, кто спят при более низких температурах, также спят дольше и чувствуют себя более бодрыми на следующее утро.

Мелатонин - один из многих факторов, способствующих хорошему ночному сну.Но мелатонин делает больше - он также помогает предотвратить старение и может защитить от множества других проблем со здоровьем. Так как же добиться этого? Спите при более низких температурах.

Повысьте физическую работоспособность

Когда ваше тело дрожит, ему приходится усерднее работать, чтобы поддерживать температуру вашего тела. По словам доктора медицинских наук Нэнси Кларк, дрожь может сжечь 400 калорий в час. В такую ​​холодную погоду вы тратите больше энергии, чем в теплую погоду, хотя ее количество зависит от таких факторов, как точная температура и ваша одежда.

Некоторые исследования также показали, что при более высоких температурах физическая работоспособность снижается. Например, в одном исследовании марафонцы замедляли темп при повышении температуры. Хотите увидеть, как это работает? Запишитесь на занятия йогой по холоду, чтобы узнать о преимуществах холода для тренировки.

Воспользуйтесь преимуществами холодовой терапии

Многие из нас явно предпочитают холодный и горячий душ. Поднимите его за обеденным столом или в раздевалку, и это может быстро стать предметом поляризации между друзьями.У каждого есть свои преимущества, но некоторые исследования показали, что холодный душ на самом деле лучше подготовит вас к сегодняшнему дню из-за его сходства с преимуществами лечения холодом.

Вот некоторые из преимуществ:

  • Закрывает поры и подтягивает кожу головы, удерживая влагу и грязь наружу.
  • Повышение иммунитета и кровообращения.
  • Ускоряет восстановление мышц, сводит к минимуму воспаление и снимает боль.

Воспользуйтесь нашим локатором криосауны, чтобы испытать эти и другие преимущества холодовой терапии для всего тела!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *