Спортзал звездный: Тренажёрный зал

Тренажерные залы и фитнес | Город Оренбург

№ п/п	Наименование	Адрес	Телефон	Ф.И.О. руководителя
1.	«Оренбуржье»	пр. Гагарина, 21\1	719015 719040	Тюпин Олег Юрьевич
2.	«Extreme»	ул. Кобозева, 1	371814	Кучукбаев Роман Рафикович
3.	«Пятый сезон» мужской	пр. Победы, 2\2 0 этаж	997570	Зайнегабдинова Татьяна Михайловна
4.	«Пятый сезон» женский	пр. Победы, 1а 5 этаж	773115	Адыгамова Рина Рифкатовна
5.	«Спорт-тайм»	ул. Терешковой, 79	994783	Матеев Рашид Измаилович
6.	«Skill club»	ул. Чкалова, 35\1 4 этаж	998998 998997	Николаева Елена Васильевна
7.	«Inpuls studio»	ул. Диагностики, 3\2	388150	Бунина Анна Викторовна
8.	«Арена»	ул. Диагностики, 9\2	259008 400606	Филатов Владимир Викторович
9.	«Трансформер»	ул. Транспортная, 6\2 0 этаж	403074	Балицкий Антон Александрович
10.	«Любимый фитнес»	ул. Конституции СССР, 1\1	647979 647879	Дементьева Наталья Анатольевна
11.	«Газовик»	ул. Чкалова, 1	316292 317496	Полуянов Юрий Леонидович
12.	«Планета Спорта»	ул. Братская, 8\1	581582	Остапенко Сергей Михайлович
13.	«Допинг»	ул. Родимцева, 13	454533 631018	Подшибякина Светлана Александровна
14.	«Пингвин»	пр. Победы, 136	754216	Сидорин Сергей Владимирович
15.	«Звезда»	ул. Мира, 32\1	595130	Мосалова Людмила Александровна
16.	«Ferrum»	ул. Туркестанская, 11	210216, 209833	Кириллов Александр Владимирович
17.	«Юниор»	ул. Бр. Башиловых, 15\3	528797	Боровков Виталий Геннадьевич
18.	«Звёздный»	ул. Комсомольская, 197\3	560437	Первушин Дмитрий Геннадьевич
19.	«Active»	ул. Брестская, 30\2	968080	Пульман Светлана Геннадьевна
20.	«Титан»	ул. Монтажников, 2\1	207761	Тагиров Глеб Рашитович
21.	«Боди стайл»	ул. Чкалова, 56\1	769016	Петреняк Сергей
22.	«Эра-спорт»	ул. 60 лет Октября ,17\1	944229	Чесноков Дмитрий Анатольевич
23.	«Броско» фитнес (женский)	ул. Салмышская 54/1, ул. 70 лет ВЛКСМ, 25	666636	Шохин Сергей Васильевич
24.	«Престиж»	ул. Брестская, 8		Белов Николай
25.	«Олимпийский»	ул. Новая, 17	534279	Гурко Владимир Александрович
26.	«Марков и К»	ул. Загородное шоссе, 1	688272	Пронина Татьяна Сергеевна
27.	ЛД «Юбилейный»	ул. Цветной бульвар, 31 п. Ростоши	736905, 736906	Щукин Виталий Дмитриевич
28.	«Виктория»	пр. Победы, 114	670888	администратор
29.	ООО «Яр»	ул. Красная площадь, 1 б	343565	администратор
30.	«Шелковый путь»	ул. Самолетная, 194	705075 704717	Лупахина Татьяна Александровна
31.	«Девиль»	ул. Беляевская, 50/1	430393 257079	Гришакова Татьяна Александровна
32.	«Степная пальмира»	ул. Советская, 68	996767	администратор
33.	«Жасмин»	ул. Салмышская, 44/2	990191	Бунина Анна Викторовна
34.	Феникс — Арт	пер. Гранитный, 13	609978	Мерекова Ксения Викторовна
35.	Мир Движений	проезд Светлый, 10	89228268120	инструктор
36.	Wellness Town	ул. Восточная, 42/2	307730	Горшкова Таисия Ивановна
37.	Спортивно — развлека тельный комплекс	ул. Цветной бульвар, 26 п. Ростоши	737770 731412 731411	администратор
38.	Тонус-клуб	ул. Донецкая, 2/1, пр. Гагарина, 27/6, ул. Салмышская, 36	909091 909093 909092	администратор
39.	Alex fitness ТК «Гулливер»	ул. Новая, 4	964404	администратор
40.	«Центр дзюдо»	ул. Новая, 17/1	662000 921565	администратор
41.	«Орхидея»	ул. Потехина, 27 а	305692	администратор
42.	Body Guard	ул. Чкалова, 24\1	260097	администратор
43.	Институт физической культуры и спорта	пер. Форштадтский, 1	400105	администратор
44.	Рубин	ул. Конституции СССР, 30/1	221516 367786	инструктор администратор
45.	Континент	пер. Нижний, 5	525426	администратор
46.	УОР	ул. Братская, 3/2	368044	администратор
47.	Леди -фит	ул. Советская, 48	565684	Луцик Елизавета
48.	Fat Away	ул. Терешковой, 77/2	569922	администратор
49.	Body master	пр. Промысловый, 19	329070	администратор
50.	Импульс	ул. Конституции СССР, 12	645555	администратор
51.	Талия-клуб	ул. Новая, 29	609091	администратор
52.	Спидвей	ул. Советская, 7, ул. Новая, 21/3	218376	администратор
53.	Кинезис	ул. Невельская, 9/1	240570 996515	администратор
54.	Slim club	ул. Чкалова, 59\1	720560	администратор
55.	Легкий Фитнес	ул. Ноябрьская, 42	533836	администратор

После бурной вечеринки сразу в спортивный зал: интенсивная тренировка Камилы Кабельо

Камила Кабельо готовится к лету с очень интенсивными тренировками, одну из которых она продемонстрировала, одевшись в розовый укороченный топ и подходящие байкерские шорты.

Камила Кабельо занята тренировками, последняя из которых выглядела очень интенсивной. 25-летняя певица опубликовала видео, на котором она тренируется со своим тренером Дженной Уиллис. Во время тренировки Камила была одета в неоново-розовый спортивный бюстгальтер с оранжево-желтой полосой, стилизованный под байкерские шорты с высокой талией.

В видеороликах Камила выполняла некое «одностороннее упражнение», которое заключалось в том, что она балансировала на одной ноге, сгибаясь на другой, и поднимала утяжеленный мяч над головой. На другой тренировке Камила опиралась руками на скамью, сгибая руки и приседая, поднимая по одной ноге каждый раз, когда наклонялась. Ее тренер опубликовал это видео с подписью: «Дип нужно ехать в точку».

После того, как ее тренировка закончилась, Камила танцевала и кружилась по тренажерному залу, а ее тренер подписал видео: «И когда вы закончите, высвободятся эндорфины».

Фото с личной страницы Камилы Кабельо в Instagram: camila_cabello

Грандиозная вечеринка в честь 25-летия Камилы Кабельо

Интенсивные тренировки Камилы принесли свои плоды, и она доказала это на своей вечеринке по случаю 25-летия. Камила выглядела потрясающе, когда надела блестящий наряд с укороченным топом с V-образным вырезом и подходящими прозрачными брюками с высокой талией.

Камила была одета в струящийся короткий топ Santa Brands Milano без бюстгальтера под ним в сочетании с соответствующими черными брюками Santa Brands, которые были полностью прозрачными. Под брюки она надела черное нижнее белье с высокой талией. Она дополнила образ ослепительным бриллиантовым колье-чокером, тонкими прямоугольными солнцезащитными очками и двумя космическими узелками на голове.

Между тем, позже той же ночью она переоделась в крошечный белый укороченный топ H:ours Montee с вырезом на груди, обнажающим пышную грудь.  Верх она дополнила ярко-синими велюровыми спортивными штанами Juicy Couture Og Big Bling с высокой талией. Она не сняла ожерелье и не изменила прическу, добавив пару белых кроссовок Steve Madden Bertie.

Секреты стройности Елены Крыгиной

Содержание

Елена Крыгина ездит по всей стране с мастер-классами и лекциями, график расписан поминутно, но визажист находит время на посещение тренажерного зала и правильное питание.

Елена Крыгина

Звездный визажист, блогер

Я полноценно питаюсь 3 раза в день – завтракаю, обедаю и ужинаю, но у меня есть норма – никогда не переедаю. Многие девушки живут в постоянно стрессе – то «срываются» и едят все подряд, то экстренно худеют и голодают. Мой секрет в том, чтобы все время быть посередине – не ограничивать себя, но всегда знать меру.

Откажитесь от «пустых» калорий

Совсем не люблю сладкое, в этом смысле мне повезло. Основное правило – не есть «пустые» калории. На завтрак вместо какой-нибудь гранолы (это сахар, эмульгаторы и углеводы), лучше съесть тарелку овощного борща. А еще я советую с утра выпивать чайную ложку оливкового и льняного масла – это разгоняет метаболизм и полезно для кожи (о том, как ускорить обмен веществ, мы писали здесь).

В спортзал можно успеть всегда

Я хожу в спортивный зал Dr. Loder на Белорусской – удобен тем, что работает круглосуточно. Могу из аэропорта сразу поехать туда – хоть ночью, для меня это не проблема. Я занятой человек, но всегда нахожу время для фитнеса (если вам не хватает мотивации, то здесь можно найти советы для того, чтобы полюбить спорт).

Не нужно работать с большими весами

Мне кажется, что девушке рельеф не нужен, – фигура должна быть подтянутой и стройной, но не «раскачанной». Мое правило – лучше сделать больше повторов с маленьким весом, чем меньше, но с большим. Конечно, у каждого своя красота, но мне нравится, когда девушки тоненькие, хрупкие, а для этого нужно быть аккуратнее с весом.

Делайте выпады

Лучшее упражнение для стройности ног – выпады. Я себя ими просто «убиваю». Мой спортзал довольно длинный – я надеваю утяжелители и делаю несколько кругов. Главное высоко выбрасывать ногу ­– этому меня когда-то научил тренер. Еще один прекрасный тренажер для ног ­– эскалатор. Поднимайтесь по ступенькам пока хватит сил .

Спорт ­– это необходимость 

Я много лет занимаюсь спортом, но так и не научилась получать удовольствие. Я это просто ненавижу! Удивляюсь людям, которые говорят: «Мне так нравится чувствовать свое тело!» Что вы имеете в виду? Боль в мышцах с утра? Для меня спортзал – это страдание и тяжелая работа, но себя надо заставлять, если хочешь быть красивой и подтянутой. Если бы я могла поддерживать форму без фитнеса, я никогда бы им не занималась!

Одевайтесь теплее

Замечаю, что многие девушки ходят в зал очень нарядные – лосины с поддержкой для ягодиц, сексуальные топы… Я об этом вообще не думаю. Если цель – снижение веса, то одеваться надо теплее. У меня обычные черные легинсы, фибровая майка Nike, теплый свитшот Kenzo и обязательно компрессионные носки. Во время тренировки надо хорошенько вспотеть!

Тарифы на членство ⋆ Star Athletic Club

Студент$35

Студенческое членство для студентов очной формы обучения. Вступительный взнос в размере 75 долларов США и 350 долларов в год, 35 долларов в месяц за электронный перевод средств или 39 долларов в месяц.

Одноместный$48

Вступительный взнос в размере 100 долларов США и 480 долларов США в год, 48 долларов США в месяц посредством электронного перевода средств или 52 доллара США в месяц.

Пара$68

Членство для супружеской пары для состоящих в браке мужа и жены или родителя и ребенка до 18 лет или в течение лета после окончания средней школы.Первоначальный взнос в размере 150 долларов США и 680 долларов в год, 68 долларов в месяц за электронный перевод средств или 72 доллара в месяц.

Семья$78

Семейное членство для мужа, жены и одного ребенка в возрасте до 18 лет или в течение лета после окончания средней школы. $10 в месяц за каждого дополнительного ребенка. Вступительный взнос в размере 225 долларов США и 780 долларов в год, ежемесячный электронный перевод средств в размере 78 долларов США или ежемесячная оплата в размере 82 долларов США.

55+ Одноместный$40

Однократное членство для лиц старше 55 лет. Вступительный взнос в размере 75 долларов США и 400 долларов в год, 40 долларов в месяц за электронный перевод средств или 44 доллара в месяц.

55+ пара$50

Членство для пар для пожилых людей в возрасте 55 лет и старше. Первоначальный взнос в размере 100 долларов США и 500 долларов США в год, 50 долларов США в месяц при электронном переводе средств или 54 доллара США в месяц.

Одноместный военный/ветеран$40

Единый абонемент для ветерана боевых действий. Вступительный взнос в размере 75 долларов США и 400 долларов в год, 40 долларов в месяц за электронный перевод средств или 44 доллара в месяц.

Пара военных/ветеранов$50

Парное членство для ветерана войны. Первоначальный взнос в размере 100 долларов США и 500 долларов США в год, 50 долларов США в месяц при электронном переводе средств или 54 доллара США в месяц.

Студент/военный — 1 месяц$50

Студент/военный — 2 месяца$90

Студент/военный — 3 месяца 135 долларов

Местный 7

долларов

Один гость может посещать клуб три раза в год – плата составляет 7 долларов США для взрослых и 3 доллара США для детей до 13 лет (в сопровождении взрослых).

За городом$10

Гости из других городов могут посещать клуб столько раз, сколько захотят, за ежедневную плату в размере 10 долларов США.

Золотая Звезда Гимнастика » Классы гимнастики

 

 

Уроки гимнастики являются сердцем Gold Star, их проводят тренеры, полные энтузиазма, преданные делу продвижения учеников и приверженные безопасности.Мы предлагаем занятия как для гимнастов-любителей, так и для спортсменов-спортсменов, для маленьких детей, которые только учатся ходить, для подростков и взрослых, открывающих для себя радость переворачивания вверх ногами.

Наши уроки гимнастики проводятся по структурированному учебному плану, со страстью к спорту и заботой о детях, которые присутствуют во всех наших программах Gold Star. Успеваемость учащихся документируется во время «Звездных недель» пять раз в год. Звездная неделя предназначена для предоставления как обратной связи, так и мотивации по мере продвижения учащихся по программе.Дошкольникам выдается отчет об успеваемости и ленточка с указанием их уровня. Спортсменам-любителям выдается плакат, а затем они зарабатывают звезды-наклейки, которые можно разместить рядом с навыками, которыми они овладели.

Занятия дошкольной гимнастикой

Занятия для дошкольников построены на аутентичных гимнастических навыках, представленных в веселой и увлекательной форме. Мы работаем над тем, чтобы сбалансировать повторение и новизну, чтобы помочь детям чувствовать себя уверенно и оставаться в восторге от посещения занятий гимнастикой каждую неделю.

КиндерСтарс

Ходьба до 3 лет | занятия по 45 минут

Занятие предназначено для малышей (с помощью взрослых) и фокусируется как на общей моторике, так и на навыках социализации. Учащиеся начинают уроки с разминки с использованием манипулятивного реквизита, а заканчивают игрой с музыкой и танцами. Между ними упражнения на гимнастическом оборудовании: брусьях, бревнах, батутах, трамплинах и множестве матов. Дети учатся прыгать, балансировать и перекатываться, тренируясь по очереди и следуя кругу.Позвоните для бесплатной пробной версии.

Минизвезды

3 года – Детский сад | занятия по 45 минут

В нашей программе MiniStars дети участвуют самостоятельно. Навыки отрабатываются на полосах препятствий, состоящих из традиционного гимнастического оборудования, и представлены в играх и образах. Учащиеся начинают занятие с разминки с использованием манипулятивного реквизита и заканчивают игрой с музыкой и танцами. Учебная программа состоит из трех уровней: от базовых движений крупной моторики до более сложных техник гимнастики.Позвоните для бесплатной пробной версии.

Уроки гимнастики школьного возраста

Эти занятия посвящены безопасности, обучению традиционным гимнастическим навыкам, сохраняя при этом волнение от катания в космосе. Учащиеся школьного возраста разделены по полу и способностям (за исключением наших классов для подростков и взрослых, которые являются совместными и многоуровневыми).

Занятия гимнастикой для мальчиков

1 класс и старше | Занятия по 55 и 85 минут

Эти классы гимнастики для мальчиков разделены на три уровня: начальный (красный), средний (синий) и продвинутый (фиолетовый).Классы Red & Blue встречаются в течение 55 минут, а классы Purple в течение 85 минут. Инструктаж дается по опорному прыжку, высокой перекладине, параллельным брусьям, коню, кольцам, вольным упражнениям, акробатической траектории и прыжкам на батуте. Позвоните для бесплатной пробной версии.

Занятия гимнастикой для девочек

1 класс и старше | 55 и 85 минут

Эти классы гимнастики для девочек разделены на четыре уровня: начальный (красный) и продвинутый начальный (оранжевый), средний (желтый) и продвинутый средний (зеленый). Красный и Оранжевый классы встречаются в течение 55 минут, Желтые и Зеленые классы — в течение 85 минут. Инструктаж дается по опорному прыжку, брусьям, бревну, вольным упражнениям, акробатической дорожке и прыжкам на батуте. Позвоните для бесплатной пробной версии.

Занятия гимнастикой для подростков

11-15 лет и 14-17 лет | занятия по 85 минут

Этот совместный многоуровневый класс предоставляет подросткам социально подходящую среду для отработки своих навыков. Учебная программа отвечает как основным учебным потребностям начинающих студентов, так и требованиям спортсменов высокого уровня.Этот класс сочетает в себе упражнения на гибкость и силу с обучением опорному прыжку, брусьям, бревну, полу, акробатической дорожке и прыжкам на батуте. Позвоните для бесплатной пробной версии.

Занятия гимнастикой для взрослых

16 лет и старше | 90 минут

Этот многоуровневый класс совместного обучения предоставляет взрослым участникам социально подходящую среду для отработки своих навыков. Учебная программа отвечает как основным учебным потребностям начинающих студентов, так и требованиям спортсменов высокого уровня.Этот класс сочетает в себе тренировку гибкости и силы с обучением как акробатике, так и работе на снарядах. Структура занятий представляет собой комбинацию упражнений под руководством инструктора и личного изучения гимнастического оборудования. Позвоните для бесплатной пробной версии.

 

Добро пожаловать в клуб Silver Stars Gymnastics

 

Классы

 

Боуи: Зимняя сессия 4: 6 марта — 24 апреля (семинедельная сессия)

 

Серебряная весна:     Зимняя сессия 4: 27 февраля — 23 апреля (семинедельная сессия) *без занятий 11-17 апреля

 

 

 

Лагерь весенних каникул  

 Гимнастический лагерь Silver Stars площадью 18 000 квадратных футов предлагает детям возможность научиться вращать колеса, перемещаться по турникам и лазать по канатам. У нас есть много батутов, которые позволяют детям безопасно учиться прыгать, подворачиваться, крутиться и кувыркаться. Полный день, полдня и расширенный уход   

 

 Ваш ребенок создаст спортивную основу для всех видов спорта благодаря силе, гибкости и координации, которые может предложить только задача гимнастики. Мы помогаем детям развивать положительный образ себя и личный успех посредством: постановки целей, управления временем, спортивного мастерства, самоотверженности и дисциплины.

Мы используем новейшее и самое оригинальное оборудование для гимнастики, чтобы максимально безопасно проводить тренировки по технической гимнастике.

 

Нет школы! Дневной лагерь   

Веселый лагерь на время окончания ШКОЛЫ! Полный день, полдня и расширенный уход (нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться)

   

Bowie: НОВАЯ POD Playdates: ЧАСТНЫЙ Open Gym с эксклюзивным доступом для 10 гимнасток

Серебряная весна:  Выберите время, когда количество мест ограничено. NEW POD Playdates: ЧАСТНЫЙ открытый тренажерный зал с эксклюзивным доступом для 10 гимнасток 

 

 Открытая игра в тренажерном зале, лунный прыжок, кино, пицца, игры и отсутствие родителей!

 

 

Серебряные звезды поддержки

Подарочные карты

Пожертвования

 

 

звезд Гимнастика в Тампа, FL

Фотографии от Bill Krautler Фотографии

Все классы теперь доступны в возрасте от 2 до

Дайте нам звонок на 813-849-8291, чтобы зарегистрироваться!

Участники офиса:

1 понедельник-четверг : 2 PM-7:30

пятница: 2 PM-7PM

суббота : 9:00-12:30

Подзаголовок

В STARS Gymnastics мы предлагаем широкий спектр занятий, чтобы гарантировать, что отдельные гимнасты всех уровней мастерства и возраста могут прогрессировать и совершенствоваться! Наши дошкольные гимнастки учатся координации, равновесию, силе, гибкости и всем четырем гимнастическим упражнениям в веселой и безопасной обстановке. Наши гимнасты-любители сосредотачиваются на силе, гибкости, опорном прыжке, брусьях, бревне и акробатике. Они также учатся координации и контролю мышц, чтобы безопасно прогрессировать в спорте. Наша конкурентоспособная команда является одной из самых конкурентоспособных среди других команд в штате; Они соревнуются через USAG и сосредотачиваются на 4 аппаратах, становясь сильными умственными соперниками и становясь поддерживающими членами команды.

Для детей от 6 лет; Наши 50-минутные занятия отлично подходят для детей, которые просто хотят научиться акробатике, или детей, которые хотят дополнить пробы группы поддержки или команды.

Для детей от 6 лет; Наши 50-минутные занятия разделены по уровню мастерства (введение в гимнастику, средний и продвинутый), предлагая нашим гимнастам-любителям возможность бросить себе вызов и совершенствоваться от класса к классу, пока они не перейдут на следующий уровень. Этот класс является отличной платформой для тех звезд, которые хотят заниматься гимнастикой на соревновательном уровне.

 Для   детей в возрасте 2 и 3 лет; Наши 30 минутные занятия наполнены весельем и азартом.Наши опытные тренеры бросают вызов нашим маленьким звездочкам от класса к классу, чтобы превзойти ожидания в контролируемой и безопасной среде

Академия гимнастики Rockstar — гимнастика, спорт, физические упражнения

 

Мы здесь, чтобы помочь! Каждый должен с чего-то начинать. Вот немного о том, как мы начинали. Некоторые из вас, возможно, не знают… но мисс Лонна начала свою собственную программу по бизнесу и гимнастике 11 декабря 2007 года в городе Чула-Виста под названием «Академия гимнастики Сан-Диего».Эта программа росла и разорялась по четвергам в Центре отдыха Монтгомери Уоллера. Вскоре она добавила занятия по вторникам и пятницам… но все еще нуждалась в большем пространстве и времени для своих подрастающих учеников. Еще одну программу она начала в Центре отдыха Сан-Исидро на Диза-роуд по средам и субботам. Вскоре… У нее появились первые гимнастки Ана Лиссет Гонсалес и Алисса Затараин, готовые к соревнованиям. С этого момента… наша соревновательная команда вырвалась на соревновательную сцену с большим количеством таких гимнастов, как; Эбигейл Корнехо, Миа Филлипини, Брук Абрантес, Адриенн Фернандес, Алани Джонсон, Кэссиди Дэвис, Лизетт Сото и многие другие! Некоторые из наших гимнасток заняли 1-е место в соревнованиях и многоборье на ГОСУДАРСТВЕ в первый год своих соревнований!!!! Но, к нашему удивлению… 27 октября 2007 года на государственном уровне открылась еще одна гимнастическая академия Сан-Диего.Наши компании никогда не пересекались, пока мы не были на соревнованиях, и там было ДВЕ «Академии гимнастики Сан-Диего», и наши девочки не знали, когда Салютовать! лол… Ну… как вы уже догадались… нам пришлось сменить название на «Академия гимнастики Рок-звезды», потому что мы действительно получили свое название через 41 день после первой Академии гимнастики в Сан-Диего. У нас хорошие конкурентные отношения с Академией гимнастики Сан-Диего, и мы испытываем только хорошие чувства к их команде, персоналу и владельцам.

С учетом вышесказанного… АКАДЕМИЯ ГИМНАСТИКИ РОК-ЗВЕЗД стала местом, созданным для Детей Южного залива и не только.У нас действует политика полностью открытых дверей, и мы делаем все возможное, чтобы каждый из наших студентов чувствовал себя частью нашей семьи рок-звезд. Мы стремимся быть тем местом, куда вы и ваши дети можете прийти, чтобы расслабиться, повеселиться и научиться одному из старейших и величайших видов спорта в мире — гимнастике. Мы предлагаем нашу развлекательную и соревновательную программу для мальчиков и девочек в возрасте от 12 месяцев до 23 лет… Дошкольный возраст, школьный возраст, домашняя школа, чартерная школа, неполная средняя школа, средняя школа и колледж!

Мы твердо убеждены, что наша самая важная Миссия в этом Мире — Обучать Детей.Мы гордимся тем, что влияем на их жизнь, а также на их семьи, и уважаем и ценим ежедневные связи, которые мы делаем как команда и семья спортзала.

Академия гимнастики «Рок-звезда»: здесь мы учим наших детей быть твердыми, как скала, и сиять, как ЗВЕЗДА!

В Академии гимнастики Rock Star мы предлагаем как развлекательные, так и соревновательные занятия как для мальчиков, так и для девочек. В нашу семью Rock Star входят жители Чула-Висты и округа Сан-Диего. Наши студенты приезжают для отдыха, развлечений и фитнеса.Наши рок-звезды также развивают навыки уверенности в себе, координации и социального развития на занятиях и общественных мероприятиях. Наши гимнасты могут начать соревновательную тренировку уже в возрасте 5 лет и на уровне 3! Известно, что родители наших рок-звезд говорят: «Я никогда не видел их такими счастливыми, когда они занимаются спортом!» Структурированные занятия — отличный общий выход для всей этой дополнительной энергии!

Нет ничего важнее, чем уверенность вашего ребенка в себе. Будьте уверены, что мы помним о безопасности, поскольку мы предоставляем положительный и увлекательный опыт обучения.Мы исключаем детей в возрасте от 12 месяцев до 23 лет! Физические, умственные и социальные проблемы ждут вашего ребенка в наших программах качества. Наблюдайте, как растет Уверенность вашего ребенка, когда он добивается как малых, так и больших успехов.

Гимнастика является одним из самых фундаментальных и захватывающих видов физической деятельности. Базовые навыки гимнастики развивают атрибуты, которые являются идеальной ступенькой для других видов спорта. На наших занятиях дети изучают Гибкость, Баланс, Силу, Дисциплину и Ловкость.Благодаря правильному обучению дети, посещающие гимнастические программы, демонстрируют повышенный прогресс в ряде ключевых областей развития.

Координация: Приобретая базовые навыки гимнастики, ребенок развивает более острое чувство равновесия, скоординированных движений и тела, а также пространственное восприятие.

Уверенность: обучение гимнастике основано на развитии навыков. По мере того, как гимнаст переходит от простых движений к более сложным навыкам, он/она развивает чувство достижения и естественную уверенность в своих способностях.

Ориентация на цель: прогрессивный характер гимнастики учит ребенка цели и ценности постановки целей для его/ее усилий… ценный урок в любом возрасте.

Дисциплина: Гимнастика сама по себе лучшая награда. По мере того, как гимнастки прогрессируют, они узнают, что для того, чтобы совершенствоваться, определенные вещи должны каждый раз выполняться определенным образом, если это сработает. Это требует Дисциплины. Стимул для применения этой дисциплины является основным: чистое удовольствие! Дети очень рано узнают, что дисциплина может привести к очень приятным успехам.

Организация: все еще на ранней стадии, недавние исследования показывают, что физическая подготовка в гимнастике улучшает типичный прогресс. Получая больше удовольствия, ребенок должен быть организованным, дисциплинированным и сосредоточенным на поставленной задаче. Как естественный результат обучения, дети учатся подходить к жизненным вызовам логично, разумно и уверенно.

Творчество: гимнастика позволяет детям выразить себя уникальным и индивидуальным образом. Большая часть гимнастики — это исследование.Детям постоянно бросают вызов новым навыкам, чтобы узнать, как многого они могут достичь с помощью тяжелой работы и творческого мышления. Список преимуществ можно продолжить. Подпитываемый потенциалом и обещанием гимнастический спорт дает каждому ребенку, который приходит в спортзал и учится растягивать свои крылья и разум.