Сколько раз нужно умываться в день: Сколько раз в день нужно умываться: мнение дерматологов

Содержание

Как правильно умываться? 8 нестыдных вопросов

Да! А у вас были другие варианты? Понаблюдайте как-нибудь за тем, какого цвета становится мыльная пена на руках после дня вне дома. И все вопросы отпадут.

Интернеты пестрят заголовками, гарантирующими, что благодаря подобным манипуляциям ваша кожа засияет и скажет спасибо. Но обычно по утрам у нормальных людей нет на это времени. Плюс, если вы не суперфанат одного бренда, то продукция для всех шагов будет разная. А вы не можете знать наверняка, как такое количество компонентов взаимодействует друг с другом. Из неприятных последствий: краснота, раздражение и прыщи.

Антипод 10-ступенчатого ухода — корейский (да, тоже) тренд, который называется skip care (пропускать уход) или skin fasting (голодание кожи). Для поддержания лица в нормальном виде достаточно всего трех шагов: очищения, тонизирования и увлажнения.

Умываться слишком часто и очень редко — равнозначные ошибки. Если вам кажется, что кожа постоянно стянута, стала более чувствительной и покрылась красными пятнами, значит, что-то пошло не так.

И порой виной тому вовсе не частота умывания (если, конечно, не умываться 10 раз в день), а слишком агрессивное средство для очищения. Достаточно на протяжении нескольких дней попользоваться гидрофильным маслом вместо банки с кучей активных компонентов, чтобы отпустило.

Верный признак неправильной умывалки: ощущение «скрипа» на коже. При агрессивном воздействии ослабевает pH-баланс, простым языком — вы пересушиваете кожу. Результат выше: покраснения, чувство стянутости и еще больше себума.

Самый правильный ответ — чем чаще, тем лучше. Влажное полотенце — идеальная среда для размножения бактерий. Поэтому мизофобы предпочитают стирать его после каждого использования, а обычные люди — меняют хотя бы два раза в неделю.

Вроде бы мы разобрались, что никакие средства не должны умывать до скрипа и стягивать, но крем нанести на чистую кожу все равно стоит. Почему? В противном случае на лице начнут появляться заломы и морщины, будет вырабатываться больше жира, а главное — новые воспаления.

Умывание – а вы знаете, как умываться правильно?

Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно каждое утро и вечер умываться и очищать кожу от загрязнений. В этой статье вы узнаете о 10 основных секретах правильного умывания.

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию опасных внешних факторов. Летом она страдает больше всего. Солнце, жара, пыль – все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии нашего кожного покрова. Именно по этой причине, соблюдение чистоты – одно из самых первых и важных условий ухода за кожей. Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно очищать лицо утром и вечером. Помните, усталость – это не причина, чтобы за собой не следить!

Программа ухода за кожей лица зависит главным образом от типа кожи и от возрастных особенностей.  Вне зависимости от того, насколько тяжелым был или будет ваш день, процедуру очистки кожи лица нельзя ни в коем случае пропускать. Рассмотрим 10 основных секретов правильного умывания:

1. Умываться следует два раза в день

Каким бы типом кожи вы не обладали, умывать лицо следует каждый вечер. Это необходимо  для того, чтобы удалить всю скопившуюся на лице грязь, пыль, невидимые частички загрязненного городского воздуха и выхлопные газы. Тем, кто обладает жирным типом кожи, вечернее умывание поможет убрать излишки кожного сала. 

Умывать лицо  следует не чаще двух раз в день. Умываясь чаще, вы смываете с поверхности кожи ценный защитный слой, который регенерирует и омолаживает клетки кожи. Если вы не будете очищать кожу регулярно, то поры на вашем лице закупорятся. Это может привести к раздражению и другим проблемам кожи. Золотое правило гласит: умываться нужно дважды в день, утром и вечером!

2. Средство для умывания должно соответствовать типу кожи

Не используйте для умывания обычное туалетное мыло, поскольку оно слишком агрессивное для кожи лица. Если у вас жирный тип кожи, то вам лучше избегать сильнодействующих средств. Они сильно высушивают кожу и стимулируют еще большую выработку кожного сала. Соединяясь с грязью, кожное сало способно быстро закупоривать поры, что часто приводит к различным проблемам кожи. 

Для очистки сухой кожи следует использовать щадящее средство для умывания

, например, молочко или мягкий гель. В завершение, лицо следует протереть тоником и это касается всех типов кожи. Тоник освежит лицо и удалит излишек твердых частиц, которые ежедневно накапливаются на поверхности нашей кожи. 

3. Умываться следует теплой водой

Горячая вода может нанести коже сильный вред. Более того, из-за горячей воды на лице могут появиться неприятные пятна. Холодная вода кожу не повреждает и по утрам хорошо помогает взбодриться, но, к сожалению, холодная вода не удаляет все загрязнения. Таким образом, наиболее подходящей для умывания является умеренно теплая вода.

 4. Губки и мочалки должны быть мягкими

Если при очистке лица вы используете губку или мочалку, то вам следует убедиться, что они максимально мягкие. В противном случае есть риск повредить кожу или вызвать на ее поверхности раздражение. В действительности, в этих вспомогательных принадлежностях нет необходимости. Массаж подушечками пальцев прекрасно очищает кожу без каких-либо вспомогательных средств. 

5. Умывать лицо следует только чистыми руками

Умывать лицо следует только чистыми руками. Сначала хорошо вымойте руки, чтобы случайно не перенести бактерии из рук на лицо. Хуже дело обстоит с

длинными ногтями, поскольку под ними может скрываться большое количество загрязнений. Таким образом, прежде чем приступить к очистке лица, следует тщательно очистить пространство под ногтями.

6. Не забудьте о шее

Очищать нужно не только лицо, но и шею, иначе бактерии незамедлительно «перекочуют» обратно на лицо. Повязка для волос – это прекрасный аксессуар, помогающий убрать волосы с лица и обеспечить свободный доступ ко всем областям лица и шеи.

7.Средство для умывания следует наносить на пальцы рук

Нанесите средство для очистки на кончики пальцев и втирайте его в кожу лица, совершая мягкие круговые движения по направлению снизу вверх. Не нужно сильно тереть кожу - мягкого массажа более чем достаточно, чтобы кровообращение заметно улучшилось, а загрязнения и ороговевшие клетки отшелушились с поверхности кожи.

Сильное трение не поможет лучше очистить кожу, а только

спровоцирует раздражение на ее поверхности. В результате кожный покров станет более чувствительным и уязвимым к влияниям внешней среды.

8. Остатки средства для умывания следует тщательно смывать

Когда ополаскиваете лицо, не забудьте смыть все остатки моющего средства из лица, шеи и областей, граничащих с волосяным покровом. Не смытая до конца пенка или молочко для умывания закупоривают поры, что приводит к появлению проблем кожи, воспалениям и угревой сыпи. Итак, чтобы ваши усилия не пропали даром, тщательно смывайте с лица средство для умывания.

9. Вытирать лицо следует нежно и аккуратно

Повторяем снова: после умывания не растирайте кожу лица полотенцем - не раздражайте кожу.

10. Всегда завершайте процедуру очистки лица тоником

Мягкодействующий тоник, идеально подходящий для вашего типа кожи, заметно улучшит цвет лица и подготовит кожу к новым испытаниям.

Как правильно мыть лицо

Каждый человек будь то мужчина, женщина или ребенок, приучены умываться с детства. “Надо, надо умываться по утрам и вечерам, а нечистым трубочистам - стыд и срам! Стыд и срам!” - писал Корней Иванович Чуковский, и мы стараемся следовать этим рекомендациям на протяжении всей жизни. Ведь умывание является важным процессом очистки кожи лица. Именно от него зависит, как выглядит кожа, как воспринимает кремы и как быстро стареет.

Важную роль в этом процессе играет качество используемой воды, установив в квартире фильтры обратного осмоса, ее свойства всегда будут на высоте.

Сколько раз умываться?

Косметологи и дерматологи сходятся во мнении, что умываться необходимо очищенной водой два раза в день. Так как качество воды из водопровода находится под сомнением из-за содержания хлора, то лучше умываться кипяченой или минеральной водой, или установить фильтры для очистки воды для снижения ее жесткости и пересушивания эпидермиса.

Как это делать с очищающими средствами или без? Ответ на этот вопрос зависит от типа кожи. Но вечером, перед сном, процесс умывания должен быть полным с применением очищающих эмульсий. Даже если вы не выходили на улицу за день на кожу попадает пыль, микробы и выделяется пот. Можно представить, что попадает на лицо на улице. Именно поэтому вечером особенно эффективно стоит смыть все загрязнения с кожи лица. Если кожа жирная, то и утром и вечером следует использовать гели, муссы и пенки для умывания. Если нормальная или сухая - то утром можно обойтись без специальных средств, дабы не пересушивать кожу. Главным условием правильного ухода является покупка подходящего средства по типу кожи, не стоит пользоваться универсальными средствами для всех типов кожи, они не могут подходить каждому.

Умываемся правильно

Перед тем как начать умывать лицо, следует очень тщательно с мылом вымыть руки. После необходимо ватным диском с помощью косметического молочка, лосьона или тоника снять косметику с лица, уделяя особое внимание коже вокруг глаз. Уже после этого можно умываться средствами и водой, не боясь размазать косметику по всему лицу. Распределите мусс или гель на лице массируя, но не втирая, на 1-2 минуты затем смойте. Использовать жесткие щетки или мочалки не рекомендуется, ими вы можете поцарапать кожу. Для мягкой очистки подойдут силиконовые щеточки с щетиной. После очистки лица мицеллярной водой или лосьоном обязательно нужно еще раз умыться, чтобы смыть вещества содержащиеся в них.

Вытирать лицо после водных процедур следует салфеткой или мягким полотенцем промакивающими движениями без особого давления. Для правильной очистки кожи и ее питания необходима вода, обогащенная полезными веществами и микроэлементами, а также прошедшая несколько уровней очистки. Трехступенчатые фильтры очистки воды делают ее такой, ведь ее использование влияет на кожу, организм и здоровье в целом.  

Глубокая очистка

Кроме умывания и ежедневных процедур для кожи необходимо еще и ее глубокое очищение. Дерматологи советуют применять мягкий пилинг для сухой кожи 1 раз в 10 дней дабы не пересушивать ее еще больше, а для жирной использовать скрабы 2 раза в неделю. Польза от этих процедур несомненно есть, ведь происходит отшелушивание ороговевших клеток и открытие пор, что способствует “кожному дыханию” и свежести. Каждая женщина, девушка и даже девочка стремятся сохранить свою молодость и красоту. Мы готовы тратить на процедуры различные суммы денег и даже не задумываемся над их последствиями. А ведь наши бабушки просто умывались чистой прохладной водой и были красивыми и здоровыми. Чистую воду в наше время можно получить только установив фильтры, а цены на фильтры Ecosoft можно изучить на нашем сайте.

Разный тип кожи - разные средства

Как мы уже говорили, необходимо использовать средства именно для своего типа кожи. Если вы еще не уверены в типаже своего эпидермиса, обратитесь к специалистам, они вам помогут с этим. Для сухой кожи дополнительным раздражителем при проведении косметических процедур может стать водопроводная вода, которая обладает повышенной жесткостью, содержит сероводород, механические загрязнения и другие примеси. Оптимальным решением для удаления всех вредных составляющих из воды, является установка системы обратного осмоса, которая осуществляет максимальную очистку и обогащает воду полезными веществами. Для очистки жирной кожи подойдут гелевые средства или ихтиоловое мыло. Очистка комбинированной кожи должна проводится антибактериальными средствами, так как мыло с содержанием щелочи уничтожает полезную микрофлору. Важным фактором влияющим на кожу лица является использование питьевой воды с высокими показателями качества. Ведь мы то, что мы пьем! Поэтому питьевая вода для квартиры и соответственно для умывания должна быть полезной во всех смыслах.

Делайте это постоянно

Женщинам категорически запрещается ложиться спать с макияжем на лице. Это не допустимо. Уход за кожей лица должен быть постоянным. Каждое утро следует умываться и наносить крем и макияж, а вечером обязательно смывать косметику и питать кожу. Только благодаря противоаллергенным, подходящим именно вам средствам и чистой воде ваша молодость не увянет, а кожа будет сиять.

Экономия на установке фильтров для очистки воды не разумна. Ведь применяя каждый день неочищенную воду для приготовления пищи, уборки и гигиенических процедур мы подвергаем себя риску заболевания. Сэкономив на фильтре позже придется потратиться на устранение последствий использования воды из крана. Компания Ecosoft в Украине, является одним из лидеров по продаже систем очистки воды. Изучить характеристики, отзывы и цены на фильтры вы можете на нашем сайте. Специалисты магазинов с радостью проконсультируют вас и ответят на возникшие вопросы.

В нашем магазине часто покупают: фильтр для воды Ecosoft, фильтры колонного типа Ecosoft, фильтр кабинет Экософт, Ecosoft проточные фильтры, Ecosoft магистральные фильтры, мембраны Ecosoft обратного осмоса, минерализаторы Ecosoft, картриджи Экософт сменные для фильтров, фильтры на 3 ступени очистки Екософт, Ecosoft фильтры-кувшины.

Эксперты рассказали, как нужно умываться, чтобы действительно очистить поры, а не просто размазать грязь

В детстве даже девочки не хотят умываться утром и вечером и делают это только тогда, когда заставляет мама. Повзрослев, они понимают, что смыть макияж после долгого дня — это один из способов расслабиться и снять напряжение. Можно сказать, что уход за кожей начинается с умывания, но, как оказалось, небрежность в этом деле может навредить нам и вызвать преждевременное старение кожи и появление прыщей.

Мы в AdMe.ru узнали о тонкостях ежедневного умывания и с удивлением обнаружили, что многие из нас делают это неправильно. В данной статье наши читатели найдут профессиональные советы и рекомендации косметологов и дерматологов.

Основные правила

  • Чтобы действительно очистить вашу кожу, начните с рук. Тщательно вымойте их мылом, чтобы удалить грязь и жир, а не нести все это в ваше средство для умывания и на лицо.
  • Многие девушки совершают одну из двух распространенных ошибок: удаляют макияж специальным средством, но затем не умывают лицо, или же, напротив, используют средство для умывания, не удалив перед этим косметику.

Мицеллярная вода удаляет с кожи не только макияж, но и естественный защитный жировой слой. Поэтому, после того как протрете ею лицо, снова увлажните его водой.

В хороших средствах для умывания есть много полезных компонентов для эффективного очищения и увлажнения кожи. Однако только гель или пенка не смогут полностью удалить и косметику, и грязь, что приведет к забитым порам, из-за которых появятся воспаления.

Руками или спонжем?

  • Скажите «нет» многоразовым спонжам: даже если вы моете их каждый вечер, в них будут размножаться бактерии, которые не сделают ничего полезного для вашей кожи.
  • Многие дерматологи советуют умываться руками, чтобы меньше травмировать кожу, ведь микротрещины и чрезмерное трение могут привести к преждевременному появлению морщинок. Меринда Джой, работающая со многими голливудскими звездами, рекомендует делать это так: круговыми массажными движениями наносите средство для умывания на увлажненную кожу, не сильно давя на лицо. Не забывайте, что наша кожа покрыта тоненькими волосками, и круговые движения как раз помогут средству проникнуть в поры под ними.
  • Для дополнительного отшелушивания эксперты советуют использовать не спонжи, а одноразовые тканевые салфетки или тряпочки для мытья посуды (в наше время без труда можно купить дешевые наборы таких изделий). Мягкими движениями удалите остатки средства с лица, после чего полотенце или тряпку отправьте в стирку, а одноразовую салфетку выбросите.

Какое средство выбрать

  • Не стоит умываться средствами, которые сильно пенятся (не путать с пенками для умывания). Этот эффект дают агрессивные сульфаты — вы не очищаете кожу, а разрушаете липидный барьер и нарушаете pH-баланс. Обычно такие гели отмывают лицо в прямом смысле до скрипа. Но это лишь иллюзия очищения. Подобные средства только усугубляют розацеа, воспаления и старение кожи.
  • Забудьте о скрабах, даже натуральных (из кофе, соды, овсянки). Для хорошего отшелушивания используйте мягкую салфетку.
  • Подберите средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи.

Для сухой кожи подойдут лосьоны и молочко.

Для жирной и комбинированной — гели и пенки.

Для зрелой и чувствительной — пенки.

Постарайтесь найти средство, в составе которого нет алкоголя, но есть глицерин и ниацинамид. Если ваша кожа склонна к акне, ищите в составе салициловую кислоту, гликолевую кислоту, бензоилпероксид. Но если у вас жирная кожа, не пользуйтесь такими средствами каждый день. Такую кожу тоже можно пересушить косметическими средствами, и тогда она начнет выделять еще больше жиров, тем самым усугубляя ситуацию с акне.

Вода и полотенце

  • Идеальный вариант для умывания — вода комнатной температуры. Слишком холодная вода заставит ваши поры сужаться, а горячая вода из-под крана сушит кожу.
  • Не стоит слишком сильно тереть кожу полотенцем, лучше просто промокнуть им лицо, а затем немного подождать до полного высыхания. Кстати, если у вас проблемная кожа, косметологи рекомендуют стирать полотенце после каждого использования.
  • Чтобы все полезные компоненты средства подействовали, мойте лицо массажными движениями 40–60 секунд.

Кожа вокруг глаз

  • Кожа вокруг глаз тоньше, поэтому она сильнее всего подвержена возрастным изменениям. Не трите ее во время умывания и не скрабируйте. Даже увлажняющие кремы наносите с осторожностью — лучше использовать специальные средства для век.
  • Аккуратно удаляйте макияж с глаз. Косметологи рекомендуют мягко проводить ватным диском от внешнего края к внутреннему, сначала обрабатывая верхнее веко, а затем нижнее.

Дальнейшее увлажнение

  • После того как вы удалили макияж, умыли и высушили лицо, обязательно нанесите на кожу средство для увлажнения: тоник, сыворотку, крем.
  • Если вы пользуетесь несколькими средствами, сначала нанесите тоник: он нормализует pH вашей кожи. Кстати, косметолог Алена Коледа советует наносить его пальцами, поскольку ватный диск впитает в себя добрую часть продукта.

Нежное умывание

Один бьюти-канал поделился видео, где подробно показан процесс умывания, которым пользуются многие девушки в Корее. Главный совет звучит так: обращайтесь со своим лицом, как будто это ваш ребенок. То есть давление на кожу должно быть минимальным. Вот как выглядит нежный способ умывания:

  • Увлажните лицо водой.
  • Выдавите нужное количество средства и вспеньте его, но не на лице, а на руках. Если вы пользуетесь пенкой, делать это нет необходимости.
  • Очень аккуратно и нежно нанесите средство на все лицо.
  • Делайте массажные движения мизинцами: ими вы не сможете сильно нажимать и травмировать кожу. Кроме того, мизинцы помогут пройтись по лицу более детально.
  • Смойте средство, но не трите лицо мокрыми руками. Вместо этого набирайте воду в руки и аккуратно, маленькими порциями, обливайте лицо.
  • Не промакивайте лицо полотенцем. Вместо этого следует вытереть руки и немного помассировать лицо.
  • Пока лицо влажное, нанесите тоник или термальную воду.

Не забываете ли вы умываться по вечерам? Какими средствами для кожи вы пользуетесь?

Умывание дегтярным мылом – польза для кожи и правила умывания

Дегтярное мыло – косметическое средство, которое активно применяется не только народными целителями-знахарями, но и в официальной медицине. Особенно популярен этот продукт среди косметологов – с помощью элементарных процедур дегтярное мыло поможет избавиться от многих проблем с кожей лица и зоны декольте.


Оглавление: 
1. Умывание лица дегтярным мылом
2. Как правильно пользоваться дегтярным мылом

Умывание лица дегтярным мылом

К полезным свойствам дегтярного мыла можно отнести его дезинфицирующие, противовоспалительные и очищающие способности. Именно это и делает данное средство незаменимым в борьбе против прыщей и угревой сыпи.

Что такое прыщи и угри? Это результат загрязнения слишком расширенных пор, куда попадает не только пыль и частицы декоративной косметики, но и продукты работы потовых/сальных желез. Косметологи считают, что снизить интенсивность появления и распространения угревой сыпи и прыщей могут процедуры, которые оказывают комплексное воздействие – сушат кожу, делают ее менее жирной, очищают поры и сужают их.

Именно дегтярное мыло обладает всеми необходимыми свойствами и может использоваться для проведения процедур по уходу за кожей лица. Умывание дегтярным мылом от прыщей – это самый простой способ восстановления здоровья, но для получения ожидаемого результата нужно пользоваться натуральным средством от проверенных, надежных производителей. Таковым является «Невская Косметика», которая своим потребителям предлагает и обычное дегтярное мыло, и жидкое. Мыло с березовым дегтем от «Невской Косметики» отвечает всем стандартам, изготавливается только из натуральных компонентов и действительно помогает избавиться от прыщей и угревых высыпаний.


Как правильно пользоваться дегтярным мылом

Если нужно избавиться от прыщей и угревой сыпи, то нужно знать, как правильно проводить умывание дегтярным мылом.

Во-первых, умываться можно мылом с березовым дегтем не более 2 раз в сутки. Желательно это делать утром и вечером: в утренние часы мыло будет очищать кожу от скопившегося за ночь секрета потовых и сальных желез, а в вечерние – от пыли/грязи и декоративной косметики. Перед употреблением в вечернее время с лица нужно убрать всю декоративную косметику специальным лосьоном или молочком.

Во-вторых, пользоваться дегтярным мылом нужно не постоянно, а курсами. Первый курс составляет 14 дней. Затем делают перерыв на 10 дней и оценивают целесообразность проведения повторного курса. Если прыщи и угревая сыпь все еще распространены по лицу, то нужно еще 14 дней умываться дегтярным мылом, а если кожа чистая, но время от времени появляются одиночные высыпания, то мылом  нужно обрабатывать именно их, точечно. Для этого отлично подойдет жидкое дегтярное мыло от «Невской Косметики» – удобный дозатор позволяет «добыть» из флакона каплю средства взбить пену между пальцами и нанести ее конкретно на проблемное место.

В-третьих, дегтярное мыло может вызвать аллергию, которая усилит покраснение и воспаление кожи лица. Чтобы исключить подобную реакцию организма, нужно нанести пену на небольшой участок лица или внутреннюю сторону локтевого сгиба, выждать 30-40 минут и оценить состояние кожи.

Очень эффективным станет умывание в сочетании с маской из дегтярного мыла. Нужно просто взбить пену из средства, нанести ее тонким слоем на кожу лица и дать полностью высохнуть. Затем все смывается теплой водой. Такую маску делают, например, вечером, а на следующее утро можно обойтись обычным умыванием.

Обратите внимание: дегтярное мыло обладает подсушивающим эффектом и если его постоянно использовать для умывания, то кожа лица начет сильно шелушиться – сомнительная замена прыщей и угревой сыпи. Поэтому косметологи рекомендуют после умывания дегтярным мылом наносить на лицо увлажняющий крем и не проводить процедуры дольше 14 дней подряд.

Дегтярное мыло может применяться и для тела – например, оно избавит от мелких высыпаний на ягодицах и бедрах, будет способствовать быстрейшему заживлению микроцарапин. Дегтярное мыло обладает неинтенсивным отбеливающим эффектом, его можно использовать для умывания в весенний период, когда под первыми лучами солнце на коже появляются веснушки и пигментные пятна.

Есть один не очень приятный момент – дегтярное мыло имеет неприятный, специфический аромат, но обычно к нему быстро привыкают. Если же умывание дегтярным мылом проводится по утрам, то аромат выветрится в течение 30-40 минут, только после процедуры нужно будет вымыть руки теплой водой с обычным туалетным мылом.

Дегтярное мыло – это натуральное средство, которое помогает решать кожные проблемы. Правильное проведение процедуры гарантирует положительный результат.

простая инструкция для сияния и здорового блеска

Жить в большом городе с чистой кожей? Миссия невыполнима. Пройдитесь по улице без макияжа, а потом протрите лицо ватным тампоном. Вы удивитесь, как быстро из кристально-белого он станет грязным и серым. А теперь представьте, что происходит с кожей, когда мы ленимся умываться и засыпаем с тональной основой. Кожа лица тускнеет и приобретает усталый вид, появляются высыпания и морщинки. Выход есть — регулярное очищение. Рассказываем, как это правильно сделать в домашних условиях.

Зачем очищать кожу лица

Без качественного и правильного очищения не бывает красивой и здоровой кожи. Ежедневно на поверхности кожи скапливаются отмершие клетки, пыль, себум и частицы косметики. Если регулярно не очищать кожу, ее состояние ухудшится.

Признаки плохого очищения кожи:

  • тусклый цвет лица
  • прыщи
  • неровный рельеф
  • ощущение пленки на лице
  • раннее увядание

Если кожа недостаточно очищена, то даже самый дорогой крем или сыворотка не дадут никакого эффекта. Вам будет казаться, что косметика не работает, хотя вы все делаете правильно. Причина в том, что активные компоненты уходовых средств просто не смогут подействовать через забитые поры. Другое дело — чистая здоровая кожа. Она выглядит гладкой, увлажненной, сияющей.

Пенка ARAVIA Professional с муцином улитки — универсальное средство для мягкого очищения кожи лица, легкого выравнивания тона и укрепления стенок сосудов

Сколько раз в день очищать кожу лица

Дерматологи и косметологи едины во мнении: кожу лица обязательно очищать два раза в день. Вечером вы смываете остатки декоративной косметики и частицы пыли, а утром — излишки кожного сала и пыль, которые скопились за ночь. Кроме того, именно от тщательности утреннего очищения кожи зависит, насколько ровно ляжет косметика и как долго продержится макияж в течение дня.

Утром достаточно умыться со средством по типу кожи. Вечером, если вы делаете макияж, нужно действовать более интенсивно. Сперва стоит очистить кожу от косметики, а потом — от себума, остатков косметики и средств для демакияжа.

Как выбрать очищающее средство для лица

Выбирайте средство для очищения кожи с учетом ее типа и особенностей. Чем чувствительнее кожа, тем мягче должно быть средство.

  • Для сухой кожи хорошим выбором станут очищающие средства с увлажняющими веществами и маслами. Крем для умывания с маслом хлопка нежно очищает, оставляя ощущение увлажненности и комфорта.
  • При жирной коже рекомендуются очищающие средства на основе матирующих, себорегулирующих и бактерицидных компонентов. Хорошим выбором станут гели: в них больше концентрация моющих веществ, чем в кремах, а значит, они хорошо очистят поры. Гель с активированным углем регулирует жирный блеск и помогает в борьбе с комедонами.
  • Обладателям комбинированной кожи нужен уход, который не будет пересушивать сухие участки и поможет справиться с жирностью в Т-зоне. Используйте универсальные очищающие средства или продукты с пометкой «для комбинированной кожи». Например, очищающий гель с аллантоином: он хорош и для жирной, и для комбинированной кожи.
  • Нормальная кожа также нуждается в качественном очищении, ей подойдут очищающие средства, которые не пересушивают кожу, тонизируют и увлажняют. Пенка с муцином улитки и зеленым чаем мягко очищает, активно увлажняет и оказывает омолаживающее действие. Подойдет для чувствительной кожи, склонной к покраснениям.

Как правильно очищать кожу лица: пошаговый разбор

Очищение — часть комплексного ухода за кожей лица, поэтому не стоит игнорировать другие этапы ежедневного ухода за кожей. Чтобы тщательно очистить кожу и подготовить ее к последующему уходу, следуйте простой последовательности:

Шаг 1. Демакияж

Средства для демакияжа ARAVIA Professional

Это первый этап очищения кожи. Удалить косметику помогут специальные средства для демакияжа:

  • Мицеллярная вода. Содержит крошечные частицы мицеллы, которые, словно губки, притягивают частицы грязи и жира. Хорошо, если в составе есть дополнительные компоненты для ухода за кожей. Мицеллярная вода ARAVIA Professional обогащена экстрактом готу кола и натуральным бетаином — они успокаивают кожу и выводят токсины.
  • Гидрофильное масло. Растворяет косметику и проникает в поры, вытягивая оттуда грязь. Масло наносят на сухую кожу лица и проводят демакияж, а потом смывают средство водой. Гидрофильное масло ARAVIA Professional не только удаляет косметику, но и оказывает антиоксидантный эффект, препятствуя преждевременному старению.

Нанесите средство на ватный диск и протрите им лицо. Важно действовать аккуратно, особенно это касается тонкой кожи вокруг глаз.

Снимайте макияж в следующей последовательности:

  1. Губы. Удаляйте помаду в направлении от края к центру, придерживая рукой уголки рта. Сначала обработайте одну половину губ, а затем — вторую.

  2. Глаза. Нанесите средство для демакияжа на ватный диск и приложите его к глазам. Обрабатывая подвижное веко, аккуратно проведите диском в направлении от переносицы к внешнему краю. Снимая макияж с нижнего века, действуйте в противоположном направлении. Поменяйте диски, если косметика еще осталась.

  3. Кожа лица. Легкими массажными движениями удалите остатки тона, пудру и загрязнения. Двигайтесь от центра к периферии лица.

Шаг 2. Умывание

Любое средство для демакияжа необходимо смывать водой. Постоянный контакт таких средств с кожей может нарушить барьерную функцию эпидермиса и привести к сухости, покраснениям и шелушениям. Умывание с гелем или пенкой позволит удалить остатки мицеллярной воды или гидрофильного масла, раскрыть поры и дополнительно очистить кожу.

Как правильно умывать лицо: инструкция
  1. Вымойте руки. Умываясь грязными руками, вы можете занести на лицо бактерии.
  2. Нанесите немного средства на ладони. Для одного применения достаточно 1-2 нажатий на дозатор.
  3. Включите кран с водой. Лучше, когда она умеренно теплая. Слишком горячая вода смывает липиды, нарушая естественный защитный барьер кожи, а холодная — травмирует капилляры.
  4. Вспеньте очищающее средство в ладонях и очистите кожу легкими круговыми движениями. Двигайтесь так же, как и во время демакияжа: от центра к периферии.
  5. Хорошо ополосните лицо. Если не смыть средство достаточным количеством воды, на лице останутся следы ПАВов. Они разрушают защитный барьер кожи, приводя к сухости и воспалениям.
  6. Аккуратно промокните лицо салфеткой или нежестким полотенцем.

Шаг 3 и 4. Тонизирование и увлажнение

О тонизировании многие забывают или пропускают, поскольку не понимают, зачем нужны тоники. Но использование этого средства важно: он помогает восстановить рН-баланс кожи, который нарушается под воздействием водопроводной воды, готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение активных веществ других средств.

После тонизирования всегда идет увлажнение. Это следующий шаг на пути к здоровой коже. При недостатке влаги кожа теряет эластичность и упругость, что может привести к раннему появлению морщин. Чтобы этого не допустить, используйте увлажняющие кремы и сыворотки.

Дополнительное очищение кожи лица

Кроме основного ежедневного ухода, кожу нужно периодически очищать более глубоко. Средства-эксфолианты удаляют ороговевшие клетки, улучшают кровообращение и делают кожу гладкой, фарфоровой и сияющей. Используйте их 1-2 раза в неделю.

В нашей линии для ухода за лицом есть несколько глубоко очищающих средств, которые способны вернуть коже здоровый вид:

  • Очищающая маска с глиной и AHA-кислотами эффективно справляется с проблемами жирной кожи. Средство удаляет загрязнения и остатки себума, глубоко очищает поры и способствует их сужению, а также оказывает противовоспалительное и детоксицирующее действие.
  • Паста-эксфолиант с энзимами — средство для бережного, но одновременно эффективного очищения кожи. Мягкий эксфолиант действует как энзимный и абразивный пилинг: выравнивает микрорельеф кожи, глубоко очищает поры, активизирует процессы обновления клеток, оказывает бактерицидный и успокаивающий эффект.
  • Энзимные пудры — воздушные средства в формате пудры. При соединении с водой превращаются в пенку. Действуют мягко, поэтому подойдут даже чувствительной коже. В серии ARAVIA Professional есть несколько видов пудр: как классическая, так и пудры с дополнительными уходовыми компонентами по проблеме кожи. Перед применением средств требуется консультация косметолога.

Как правильно очищать кожу лица: коротко

  • Очищение кожи лица — то, с чего нужно начинать и заканчивать свой день. Утром достаточно средства для умывания, а вечером стоит предварительно провести демакияж. Действуйте мягко и бережно. Настойчивое растирание кожи приведет к повреждению верхнего слоя кожи и ее преждевременному увяданию.

  • Пару раз в неделю стоит проводить дополнительное очищение кожи лица с помощью эксфолиантов с кислотами, глиной или энзимами. Такие средства глубоко очищают поры и помогают коже обновиться, придавая лицу свежесть и здоровое сияние.

  • Подобрать средство для ухода можно самостоятельно или доверившись специалисту. Косметолог оценит состояние кожи, назначит правильный уход и, при необходимости, посоветует бьюти- процедуры для улучшения состояния кожи (чистки, курс пилингов и пр). Если нет возможности записаться на прием, можно получить удаленную консультацию, задав вопрос эксперту по почте.

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Уход за лицом: 4 правила базового ухода за кожей

Возможно, раньше вам казалось, что уход за лицом нормального человека – это умыться водой. Или, того хуже, тем же мылом, что вы используете для рук. Но на самом деле это подход курильщика (и да, убивает кожу не меньше, чем сигареты). У вас же не возникает идеи мыть голову средством для посуды – к лицу стоит относиться не менее бережно. Но и бросаться в другую крайность совсем не обязательно: вам не придется заводить в ванной 150 разных банок, в которых будет путаться даже ваша девушка.

Если начать разбираться в средствах для ухода за кожей, довольно быстро станет ясно: важно не столько, какую косметику вы выбираете, сколько – как вы ее используете. Базовый уход, который позволит вам получить максимум профита при минимуме усилий, состоит, как оказалось, из четырех этапов: очищение, отшелушивание, увлажнение и защита. Причем два последних легко можно объединить в один. Объясняем подробно, что включают в себя эти этапы и какие для них можно использовать средства.

1. ОЧИЩЕНИЕ

Многие не представляют себе умывания без пены и считают, что результатом очищения должна быть «скрипящая» кожа. Это огромное заблуждение, которое, к сожалению, активно поддерживается даже некоторыми дерматологами. Пена возникает благодаря поверхностно-активным веществам (ПАВ), таким как SLS, или лаурилсульфат натрия. Как показала не одна сотня исследований, они раздражают и высушивают кожу, заставляя ее в качестве компенсации вырабатывать еще больше жира. Получается замкнутый круг: кожа жирная, мы моем ее мылом, она жирнеет еще сильнее.

По-хорошему, независимо от типа кожи стоит выбирать мягкие очищающие средства, которые не пенятся. Вы удивитесь, но с переходом на них кожа станет менее жирной и более мягкой, а неприятное ощущение стянутости пройдет навсегда.

А если без пены ощущения чистоты вам никак не достигнуть, то для вас остаются те ПАВ, которые практически не раздражают кожу. Выбирайте мягкие средства в таких упаковках, из которых при нажатии сразу выходит пена. Среди них, например, La Roche-Posay Cleansing Micellar Foaming Water.

Наш же фаворит – и по эффекту, и по стоимости – CeraVe Hydrating Cleanser. Это мягкий гель, который отлично очищает, но при этом совершенно не сушит кожу и подходит абсолютно любому типу. Для глубокого, но мягкого очищения очень жирной кожи обратите внимание на средство с глиной REN Clearcalm 3 Clarifying Clay Cleanser. Не пугайтесь, что кожа не будет скрипеть – так и должно быть.

Мы неслучайно предлагаем вам варианты аптечных марок – они точно гипоаллергенны и не вызовут раздражения. К тому же в них, как правило, нет отдушек, поэтому вам не придется гадать, что за кота в мешке вы купили, а аромат не будет спорить с вашим парфюмом.

2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Здесь мы тоже раскроем великий заговор производителей косметики: скраб не делает для кожи ничего хорошего. Агрессивное физическое отшелушивание, благодаря которому кожа становится мягкой, на самом деле повреждает ее и заставляет грубеть. Снова получается круг: от скраба кожа роговеет, и это заставляет пользоваться им все чаще. Если вы замечали такое, знайте: это не потому, что у вас плохая кожа, виноват именно скраб.

Заменить скрабы проще всего кислотами. Кислоты отшелушивают за счет не физического воздействия, а мягкого химического растворения омертвевших клеток на поверхности эпидермиса. Три самые распространенные кислоты в косметике – это гликолевая, молочная и салициловая. Кислоты не только обновляют кожу, делая ее мягкой, но и разглаживают мелкие морщинки, а также борются с тусклостью лица и помогают последующему уходу действовать лучше. Средства с салициловой кислотой, ко всему прочему, очистят поры и избавят от черных точек благодаря тому, что могут растворять жир, в отличие от остальных кислот.

Самый простой в употреблении формат кислот – это тоники. Использовать их можно каждый день, но стоит ориентироваться на чувствительность вашей кожи. Начинайте с двух раз в неделю и при необходимости увеличивайте частоту. Вечером сразу после умывания хорошо протрите лицо кислотным тоником и приступайте к увлажнению.

Отличный тоник с салициловой кислотой – Paula's Choice PC4Men Soothe+Smooth, который и отшелушит, и поры очистит, и после бритья успокоит. Среди тоников с гликолевой кислотой стоит обратить внимание на Clarins Gentle Exfoliator или Holy Land Alpha Complex Lotion. Они выравнивают текстуру кожи и отлично освежают.

Кроме того, пару раз в год можно заглянуть в салон на профессиональный пилинг. Для него используются более агрессивные средства, но зато процесс находится под контролем профессионального косметолога. Если вы искали повод порадоваться наступлению холодов, то вот он: осенью и зимой, когда солнечная активность довольно низкая, пилинг делать самое время – риск обзавестись пигментными пятнами снижается в разы.

3. УВЛАЖНЕНИЕ

Увлажнение нужно коже абсолютно любого типа: от крайне жирной до крайне сухой. Тип кожи определяется количеством вырабатываемого жира, а не воды, и воды ей почти всегда не хватает. Это, пожалуй, главное заблуждение, с которым сталкиваются люди с проблемной кожей. Самая страшная ошибка – сначала умыться жестким матирующим средством, а затем насухо вытереть кожу полотенцем.

Увлажнение работает двумя способами, но большинство кремов совмещают в себе оба. Первый – удерживание воды, за что отвечают такие компоненты, как глицерин или гиалуроновая кислота. Они работают как крошечные губки, содержащие в себе воду. Второй – это «запирание» воды. За это ответственны масла и силиконы. Они покрывают кожу тончайшей защитной пленкой, которая не позволяет воде испариться. Поэтому вам нужны кремы, в которых есть и те, и другие компоненты.

Выбрать крем достаточно просто: чем суше кожа, тем плотнее должна быть текстура за счет питательных компонентов. Для сухой и чувствительной отличный вариант – Shiseido Men Moisturizing Recovery Cream, а для склонной к жирности и высыпаниям – легкий Clarins Men Gel Super Hydratant.

Разумеется, можно использовать один и тот же крем два раза в день, но утром все же стоит выбирать текстуры полегче, а на ночь пользоваться насыщенными формулами, которые питают и восстанавливают, подготавливая кожу к следующему дню. Отличный ночной крем – La Roche-Posay Toleriane Ultra Nuit. Также на ночь можно пользоваться косметическими маслами, например Caudalie Overnight Recovery Oil.

Отдельный пункт – крем для кожи вокруг глаз. Нельзя сказать, что без него вы не обойдетесь, но раз уж взялись пополнять косметичку, то стоит идти до конца. Морщины не скажут вам спасибо, но это как раз тот эффект, которого вы добиваетесь.

4. ЗАЩИТА

Говоря слово «защита», мы подразумеваем защиту от солнца. Солнце – один их самых сильных факторов старения кожи, главным образом из-за него появляются морщины, пигментные пятна и теряется эластичность. Так что вам обязательно нужно средство со страшным названием «санскрин».

Солнцезащитные кремы, как правило, довольно неприятны в использовании и могут оставлять белые следы, но среди всего многообразия вполне можно найти достойный вариант. Например, SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence SPF 50 – легкий и быстро впитывающийся лосьон для чувствительной кожи – или La Roche-Posay Anthelios XL, который есть как в виде жидкого лосьона, так и в виде крема.

Если вы находитесь на солнце целый день, то обновлять защиту нужно каждые два-три часа, так как фильтры разрушаются на солнце. Если же большую часть времени вы проводите в помещении, то достаточно использовать средства только перед выходом на улицу. К счастью, огромное количество марок добавляют солнцезащитные фильтры заранее в дневные кремы. Это избавляет от необходимости использовать несколько слоев ухода. Такие средства сочетают в себе и увлажнение, и питание, и защиту.

Обратите внимание на Kiehl's Ultra Facial Moisturizer SPF 30 или Avène Hydrance Optimal Légère UV. В таком случае на ночь обязательно нужно использовать отдельный крем, в котором нет солнцезащитных фильтров. Они, хоть и выполняют важную функцию, не очень полезны для кожи.

Итого: в самом простом случае вам нужно четыре средства – очищающее, отшелушивающее, дневной крем с солнцезащитными фильтрами и ночной крем. Такой уход – простая основа, с которой можно начать, если вопросами ухода вы прежде не задавались. А дальше вы сможете решить, какие формулы и ингредиенты нужно добавить, а какие стоит обойти стороной. Не волнуйтесь, с выбором мы поможем.

Впервые опубликовано в 2016 году.

На этой странице вы можете наткнуться на ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем, хоть и страдаем манией величия. На политику конфиденциальности, которую практикуют другие сайты, мы влиять не можем. Поэтому, когда вы переходите на другие ресурсы, проверяйте информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные, иначе мы будем очень за вас переживать.

Вероятно, вам также будет интересно:

6 средств для укладки волос: от спрея до помады

20 бальзамов для губ на эту зиму

Хотите знать, как часто следует принимать душ? Вот ваш ответ

Ах, извечный вопрос: как часто нужно принимать душ? Когда дело доходит до основ здоровья, каждый хочет знать, существует ли волшебное число. (См .: Как часто вы должны писать? Сколько воды нужно пить каждый день? Какой абсолютный минимум вы можете использовать зубной нитью? До бесконечности.) Иногда вы действительно можете получить конкретный числовой ответ в ответ на вопрос о здоровье, но в других случаях все не так просто. Ответ на этот насущный вопрос о душе относится ко второй категории.

Дерматологи не единодушны в том, как часто следует принимать душ.

«Основная причина, по которой мы принимаем душ, - смыть пот и омертвевшие клетки кожи, удалить грязь и мусор, а также предотвратить такие вещи, как запах тела», - Мэри Л. Стивенсон, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана. в NYU Langone Health, сообщает SELF. Все это основано на вашей естественной склонности к жирности, потливости и потоотделении, а также на вашей повседневной активности и окружающей среде. Поэтому, естественно, «правильная» частота принятия душа варьируется от человека к человеку.

С учетом вышесказанного, существует довольно четкое дерматологическое мнение о том, что ежедневный душ или ванна для большинства людей не являются необходимостью. «Мысль о необходимости принимать душ каждые 24 часа для поддержания хорошей личной гигиены является скорее социальной нормой, которой придерживаются некоторые люди, чем биологическим императивом», - сказала SELF Эмили Ньюсом, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Рональда Рейгана UCLA. На самом деле, по словам доктора Стивенсона, многие из нас, вероятно, принимают душ больше, чем нужно.

Как правило, большинству людей нужно всего лишь

на самом деле принимать душ несколько раз в неделю.

Доктор Стивенсон предлагает обычному человеку два-три душа в неделю. Мелисса Пилианг, доктор медицины, дерматолог из клиники Кливленда, говорит САМ нечто подобное: каждые два или три дня. На самом деле это просто зависит от вашего образа жизни и естественной склонности к жирности, потоотделению и т. Д.

Очевидно, что если вы тренируетесь в спортзале каждый день, вы можете принимать душ каждый день. То же самое с людьми, которые подвергаются воздействию сильных химикатов или запахов на работе (например, на фабрике или кухне быстрого питания), или людей, которые пачкаются или физически напрягаются во время работы на открытом воздухе.

Сезон и климат тоже играют роль, отмечает доктор Ньюсом. Тот же человек, который принимает душ каждый день жарким влажным летом, может выбрать душ один раз в два дня в холодную и сухую зиму.

Если вы предпочитаете принимать душ каждый день, это нормально, если вы делаете это правильно для своей кожи и общего состояния здоровья.

«Для большинства людей ежедневный душ - это нормально, если они избегают агрессивных методов купания», - говорит д-р Пилианг. Да, можно агрессивно купаться.

Регулярный прием чрезмерно продолжительного душа или ванны является одной из потенциальных проблем, поскольку это может удалить натуральные масла с липидного барьера вашей кожи, внешнего жирового слоя, который удерживает влагу, а раздражители и аллергены наружу. Это может вызвать сухость и раздражение. Подумайте о том, чтобы покрыть его примерно через 10 минут (особенно если у вас сухая кожа), а потом обязательно нанесите на кожу увлажняющий крем.

Еще одна хорошая привычка под душем? Скажем нет очень горячей воде и жесткому мылу, которые могут удалить натуральные масла, составляющие этот необходимый липидный барьер.Вместо этого, говорит доктор Пилианг, отдавайте предпочтение теплой воде и нежным очищающим средствам, в состав которых не входят такие ингредиенты, как ароматизаторы или лаурилсульфат натрия, пенообразующее средство, которое может вытягивать жир из кожи. Поиск продуктов, разработанных для людей с чувствительной кожей, может помочь вам в правильном направлении.

Как часто следует принимать душ?

По оценкам, две трети американцев принимают душ ежедневно. Если вы среди них, возможно, вы слишком часто намыливаетесь.

Хореограф / iStock

Чрезмерное воздействие мыла и воды, особенно очень теплой или горячей воды, может сбросить кислотную мантию - тонкий слой жирных кислот и кожного сала (масла), который помогает защитить кожу от внешних загрязнений и предотвращает ее высыхание, шелушение и зуд. .Это может быть особенно проблематично для людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз или экзема.

Более того, слишком частое принятие душа может нарушить микробиом кожи - колонии полезных организмов, таких как бактерии и грибки, которые играют роль в иммунной системе, помогая отражать инфекционные микробы.

Чрезмерное использование антимикробного мыла и очищающих средств может способствовать устойчивости к антибиотикам.

Очищайте ежедневно, но реже принимайте душ

Для многих людей достаточно принимать душ для всего тела через день или даже каждые три дня.Соответствующую личную гигиену можно поддерживать, ежедневно протирая подмышки и паховую область чистой тряпкой, а также переодевшись в свежее нижнее белье.

Однако важно умываться каждую ночь, чтобы удалить грязь и макияж или солнцезащитный крем, которые могут забивать поры. И, конечно же, частое мытье рук, особенно когда вы больны или контактируете с другими больными, и после каждого посещения туалета жизненно важно для предотвращения распространения инфекции.

Кому следует принимать душ ежедневно?

Люди, работающие с опасными химическими веществами, коррозионными или радиоактивными материалами, обычно должны принимать душ сразу после каждой смены.Душ после работы также рекомендуется для сельскохозяйственных рабочих, садоводов, строителей и других людей, которые буквально пачкаются на своей работе или подвергаются воздействию пыльцы и других аллергенов.

То же самое верно для всех, чья повседневная деятельность связана с физическими нагрузками и которые в результате сильно потеют, например спортсменов, персональных тренеров и инструкторов по фитнесу.

Также важно отметить, что потребности в принятии душа и ванны могут меняться в течение года. Если вы живете в регионе с резкими перепадами температур - очень жарко летом и холодно зимой - может потребоваться ежедневный душ летом, но не осенью и зимой.

Опасности частого купания

Слишком долгое пребывание без купания в конечном итоге приведет к появлению запаха тела и позволит омертвевшим клеткам кожи, поту и маслу накапливаться на поверхности кожи и закупорить поры. Это может вызвать высыпание прыщей у склонных к ним людей.

Ношение потной и влажной спортивной одежды в течение длительного времени также может увеличить риск бактериальных или грибковых инфекций, таких как зуд спортсмена.

В самом серьезном случае месяцы без купания могут привести к пренебрежительному дерматиту (DN), состоянию, при котором на коже образуются коричневые пятна мертвых клеток, грязи, пота и сажи.Это состояние, также известное как «немытый дерматоз», обычно возникает среди людей, которые не могут должным образом очистить свое тело из-за травмы или физической инвалидности.

У тех, кто способен к самообслуживанию, ДН может развиться после операции на участках вокруг разреза, потому что пациент боится чистить область или считает это болезненным. Какой бы ни была причина, DN легко лечить, просто регулярно промывая пораженную кожу, что вернет ее к нормальному состоянию.

Полезные советы по принятию душа

Независимо от того, как часто вы принимаете душ, вы можете принять меры, чтобы не навредить здоровью своей кожи.

  • Используйте теплую воду . Горячая вода может лишить кожу защитных масел.
  • Будьте короче . Достаточно пяти-десяти минут.
  • Используйте невысыхающее мыло . Предпочитаете ли вы жидкое или жидкое очищающее средство для тела, выберите увлажняющее.
  • Используйте мыло только на отдельных участках тела . Используйте пену только для людей, склонных к запаху - в подмышках, паху, ягодицах, ступнях и между пальцами ног.
  • Будь нежным .Если вы используете скраб для тела или мочалку, не теряйте слишком сильно. То же самое и с полотенцем - похлопайте, не трите кожу.
  • Увлажнение после душа . Если ваша кожа склонна к сухой или чувствительной, обильно нанесите на тело увлажняющий крем без отдушек, нежный лосьон для тела или масло, пока ваша кожа еще влажная.
  • Содержите пуфы и люфы в чистоте . Влажные губки, люфы и пуфы для душа являются рассадником бактерий и плесени.Дайте им высохнуть на воздухе вне душа и заменяйте или продезинфицируйте их в посудомоечной машине не реже одного раза в два месяца.

Как часто вам действительно нужно принимать душ? - Основы здоровья от клиники Кливленда

Некоторые дней, долгое замачивание в пенной ванне - это именно то, что доктор прописал. В другие дни, немного сухого шампуня и чистая футболка - лучшее, что вы можете сделать.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но сколько дней действительно нужно обходиться без душа? Дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицины, делится несколькими советами, которые помогут нам избавиться от этих сомнительных привычек.

Следует ли принимать душ каждый день?

Есть нет волшебной формулы, определяющей, как часто следует наносить гель для душа. Кто-то, кто пробегает пять миль каждый день, вероятно, нужно намыливаться чаще, чем кому-то который редко вспотеет.У некоторых людей кожа и волосы более жирные, чем у других. Другие прокляты очень вонючими ямами.

Но В общем, доктор Хетарпал советует принимать душ один раз в день. «Мы входим контакт с тысячами аллергенов каждый день. Душ смывает те аллергены, а также бактерии и вирусы », - говорит она.

Вы Но не нужно перебарщивать. Слишком частое принятие душа может лишить кожу влаги. - говорит доктор Хетарпал. «Некоторые люди принимают душ по утрам, после спортзала, потом снова перед сном.В этом нет необходимости, это может сильно сушить и раздражать. для твоей кожи. "

Побочные эффекты пропуска душ

Вы что-то чувствуете? Самый большой признак того, что вы пропускаете душ, очевиден. Но запах тела - не единственная причина, по которой нужно прибраться.

Недостаточное количество душа может вызвать другие проблемы, - говорит доктор Хетарпал. Вот лишь некоторые из них:

  • Акне: если вы не моетесь, натуральные масла на коже могут накапливаться и вызывать чрезмерный рост бактерий, вызывающих прыщи.Грязь и омертвевшая кожа также могут накапливаться и закупоривать поры.
  • Перхоть: «У всех нас есть дрожжи, обитающие в сальных железах нашей кожи. Если вы не моете волосы часто, эти дрожжи размножаются и раздражают кожу головы, вызывая шелушение », - объясняет доктор Хетарпал.
  • Обострения экземы: Сухие, зудящие, красные пятна экземы с большей вероятностью появятся, когда кожа не чистая, говорит доктор Хетарпал. «Это нелогично, потому что люди думают, что душ удаляет влагу с кожи.Но людям с экземой важно ежедневно принимать душ, чтобы избавиться от аллергенов и бактерий ».

Насадки для душа для здоровой кожи

Как вы принимаете душ, так же важно, как и то, как часто вы принимаете душ, говорит доктор Хетарпал. Она делится этими советами, чтобы кожа оставалась чистой и здоровой:

Убавьте огонь

Очень В холодный день горячая вода приносит удовольствие, но может вызвать сухость и зуд кожи. «Вода должна быть теплой, но не слишком горячей», - говорит она.

Пропустить ароматы

Это грустно, но факт: «Ароматизатор выводит влагу из кожи, поэтому избегайте любого из них. мыло и средства для душа с приятным запахом », - говорит д-р.Хетарпал. Независимо от того, ваш кожа легко раздражается, она рекомендует покупать продукты с такими этикетками, как «Нежное очищающее средство» или «чувствительная кожа».

Сосредоточьтесь на неприятном запахе

Если вы боролись в грязи, вам, вероятно, не нужно использовать мыло тело. «Обычно с мылом нужно мыть только лицо, подмышки и пах », - говорит она.

Учитывайте свой тип волос

Вы не обязательно мыть голову каждый раз, когда вы принимаете душ.Обычно мытье головы два или три раза в неделю поможет сохранить здоровье кожи головы и волос. - счастлив, - говорит доктор Хетарпал. Но, возможно, вам придется намыливаться чаще, если у вас волосы жирные, а если сухие, то меньше. (Между тем, ваш любимый сухой шампунь может щепотка-удар.)

Увлажнение

После По ее словам, при приеме душа или ванны следует втирать увлажняющий крем без отдушек. «Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем в течение трех минут, чтобы влага не попала в кожа и поддерживать здоровый кожный барьер.”

Так какой вывод? Принимайте душ каждый день или почти сразу. Ваша кожа (и ваша коллеги) будут вам благодарны.

Как часто следует мыть лицо, по мнению дерматологов

Мы все привыкли мыть руки миллиард раз в день (а затем увлажнять их всю ночь), но когда дело доходит до мытья лица, остается много загадок. С одной стороны, вы хотите убрать всю грязь, которая скапливается на щеках, подбородке и лбу в течение дня, но вы также не хотите чрезмерно умывать лицо, что может привести к такому же виду сырости. кожа, которую мы видим на наших супер-вымытых руках.

Чтобы составить наилучший план ежедневного мытья лица, мы поговорили с двумя ведущими дерматологами, и вот что они говорят:

В идеальном мире вы должны умываться дважды в день.

    Эксперты сходятся во мнении, что магическим числом является два: стирать один раз утром и один раз ночью. «Бактерии накапливаются на вашей коже, когда вы спите ночью, поэтому вам нужно смывать ее утром», - говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, доцент дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай и автор книги Skin Rules : Торговые секреты от ведущего дерматолога Нью-Йорка. Мона Гохара, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины, согласна с тем, что утреннее умывание важно не только для того, чтобы разбудить вас, но и для того, чтобы подготовить ваше лицо к утреннему уходу за кожей.

    И, конечно же, ночью вы захотите смыть все следы макияжа, масла, грязи и любых других загрязнителей окружающей среды, которые могли попасть на ваше лицо во время ваших ежедневных путешествий, чтобы ваши поры не забились. - говорит доктор Джалиман.

    Но если вам нужно выбрать только один раз, умывайтесь на ночь.

      Если вы нормируете свое очищающее средство или, возможно, беспокоитесь, что ваша кожа становится сухой и шелушащейся из-за слишком частого очищения, вы можете сделать перерыв в умывании утром, говорит доктор Гохара ( вместо этого ополосните лицо теплой водой, чтобы увлажнить кожу и начать свой день). Но не пропускайте ночное очищение! «Верхняя часть эпидермиса регенерируется за ночь, и вы не хотите препятствовать этому процессу линьки, забивая поры косметикой, грязью и маслом», - сказал доктор.Гохара объясняет. Она также отмечает, что мытье лица ночью - это успокаивающая часть вашего распорядка перед сном, которая может помочь вам легче заснуть.

      Убедитесь, что вы используете правильные продукты.

        Ваша кожа может покраснеть и раздражаться от чрезмерного мытья, поэтому, если вы очищаете ее дважды в день, обязательно используйте мягкое очищающее средство с нейтральным pH и не пенообразующим действием хотя бы для одного из них. «Есть два вида очищающих средств: лечебные и немедикаментозные», - говорит доктор Гохара, предлагая обсудить с врачом наилучший режим использования любых очищающих средств от прыщей (которые могут содержать салициловую кислоту, гликолевую кислоту или бензоил). перекисью).

        Доктор Джалиман - большой любитель протирать лицо мицеллярной водой на ночь после очищения. «Это простой способ избавиться от всех следов макияжа, - говорит она. - Даже если вы умываете лицо и думаете, что проделали отличную работу, вы используете мицеллярную воду после этого, и вы увидите, что осталось мало кусочки макияжа. "

        Очищающие средства для лица, одобренные экспертами

        Успокаивающее очищающее средство

        Кожа дермстор.ком

        35,00 долл. США

        Очищающий гель для чувствительной кожи

        h3O PLUS КРАСОТА amazon.com

        28,00 долл. США

        Экстремально нежный очищающий лосьон

        Avene dermstore.com

        24,00 $

        Мицеллярная очищающая вода SkinActive

        Гарнье Walmart.ком

        6,82 $

        Увлажняющий крем для чувствительной кожи

        Используйте то же правило 20 секунд, что и для мытья рук.

        Вы знаете песню, которую вы поете, чтобы напомнить вам, что нужно мыть руки в течение полных 20 секунд? «Вы захотите спеть на бис, когда умываетесь, чтобы убедиться, что вы получили каждое пятно», - предлагает доктор Гохара. Она рекомендует использовать очень мягкую мочалку или только руки, чтобы защитить кожный барьер: «Никогда не используйте что-либо слишком жесткое или грубое для лица», - говорит она.Доктор Джалиман даже предлагает купить несколько детских мочалок (нам нравятся эти от Burt's Bees) и обязательно вымывать их после каждого использования.

        Используя холодную или теплую воду (горячая вода может очистить кожу от масел и сделать ее еще более сухой), начните массировать очищающее средство в верхней части лица, затем осторожно продвигайтесь к подбородку, делая два вращения, пока вы поете свою песню, - говорит доктор Гохара. Затем протрите мягким полотенцем насухо, стараясь не тереть слишком грубо, протрите мицеллярной водой, если вы ее используете, затем нанесите увлажняющий крем.

        Вам следует умыться еще раз, если ...

          Есть одно исключение из правила два раза в день, говорит доктор Джалиман: Если вы тренируетесь и ваше лицо покрывается потом, идите вперед и смойте еще раз мягким очищающим средством. Или вы можете просто держать несколько очищающих салфеток (например, салфетки для снятия макияжа Neutrogena Cleansing Towelettes) в спортивной сумке, чтобы удалить все, что вы можете, перед тем, как полностью очистить кожу перед сном.

          Мариса Коэн Мариса Коэн Мариса Коэн - редактор отдела новостей Hearst Health Newsroom. За последние два десятилетия она освещала вопросы здоровья, питания, воспитания детей и искусства для десятков журналов и веб-сайтов.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Как часто следует мыть лицо, по мнению дерматологов

          С того момента, как я купила свое первое очищающее средство от прыщей в средней школе (эта сомнительная формула цитрусовых, которой клялись все мои друзья и вроде Ванессы Хадженс), я взяла на себя обязательство умываться дважды в день.Серьезно, даже когда я слишком сильно набираю «счастливый час» или откладываю будильник пять раз утром в понедельник, я умываюсь утром и вечером, как ответственный маленький редактор красоты, которым я являюсь.

          Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

          Итак, когда моя сестра сказала мне, что ее влажная кожа без прыщиков была результатом того, что она мыла лицо только раз, в день, а вообще пропустила.м. - Я списал это на хорошие гены, которые определенно не унаследовал. Но в духе журналистики (и идеальной кожи) я решила попробовать умываться только на ночь в течение целого месяца, чтобы посмотреть, что это вообще такое . Могу ли я быть в беспорядке? Придется ли мне отречься от сестры и, возможно, подать на нее в суд? Оказывается, судебный процесс не потребовался, потому что моя кожа ... как ни странно ... любила ее?

          Imaxtree

          Эксперимент

          Перво-наперво: давайте поговорим о том, что я имею в виду под «мытьем» лица.Я не говорю, что позволял своему лицу намокнуть только ночью во время этого эксперимента. Я все еще поливала его водой по утрам только потому, что было неестественно просыпаться и идти прямо за увлажняющим кремом и макияжем. Кроме того, я не могу не чувствовать себя более бодрым, когда поливаю лицо водой (даже если это нормально на две секунды). Я просто хочу сказать, что я не собиралась мыть пену во время умывания, как я обычно делала это каждое утро.

          Не буду врать - сначала это определенно было странно.Это было похоже на то, как будто мне пришлось отучиться от своей рутины ухода за кожей (которой, заметьте, я была чертовски довольна / чем горжусь). Первые несколько дней моя кожа чувствовала себя ... такой же? Все шло своим чередом, пока через две недели после начала моего эксперимента мои прыщи на линии подбородка каждые два месяца, которые обычно очень пунктуальны, не решили оставить меня . И пухлое, тусклое лицо, с которым я обычно просыпался каждое утро, внезапно стало ярче и рослее.

          Хотя я все ждал, пока моя кожа отслоится и самоуничтожится, день 30 прокатился, и мое лицо выглядело так, как будто я только что вышел из матки : без прыщиков, без тусклой текстуры, без красных пятен - просто пухлая , яркое и чертовски ясное.Я наконец нашла ответ на свои проблемы с уходом за кожей? Моя сестра впервые в жизни доказала, что я неправ? По мнению экспертов, да, вроде бы.

          Imaxtree

          Мытье лица один раз в день: что лучше?

          Рад, что вы спросили, потому что технически не существует официального правила или инструкции о том, сколько раз вы должны умываться каждый день - это полностью зависит от вашего типа кожи и того, что вам подходит. «Я умываюсь только один раз в день, так как мне нравится, чтобы моя кожа была в естественном состоянии», - говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент Йельского университета. «Я думаю, это хорошо, когда уход за кожей упрощается - чем больше продуктов вы вводите в кожу, тем легче становится раздражение вашего барьера».

          В основном, как часто вы очищаетесь (с помощью умывания), все зависит от того, что лучше всего подходит для вашей кожи. Если вы тот, кто намазывает густым окклюзионным маслом или увлажняющим кремом каждую ночь, вам будет удобнее умываться очищающим средством , когда вы проснетесь.Или, если вы похожи на меня и просто спите в легкой сыворотке, вы, вероятно, можете заменить утреннее очищение на быстрый всплеск воды.

          Как насчет умывания 2–3 раза в день?

          Если у вас жирная кожа, склонная к акне, вы, вероятно, были убеждены, что умывание лица несколько раз в день является ключом к хорошей коже, но вы, вероятно, приносите больше вреда, чем пользы, особенно если вы Каждый раз пользуешься средством для умывания от прыщей.

          Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

          «Многие очищающие средства, особенно средства от прыщей, наполнены агрессивными моющими средствами, называемыми сульфатами, которые вы найдете в своем мыле для посуды», - говорит д-р Гохара, добавляя, что « эти моющие средства разрушают кожный барьер, удаляя вся его влажность , вызывающая воспаление, покраснение, усиление высыпаний и жирности ». Потрясающий.

          Таким образом, даже если смачивание лица два раза в день не испортит его (при условии, что вы всегда, всегда используйте увлажняющий крем после этого, так как вода естественным образом сушит вашу кожу), используйте жесткое очищающее средство. каждый раз мог.Вместо этого, ищите кремообразное, нежное и увлажняющее средство для умывания , , как у одного из этих одобренных дерматологами фаворитов:

          Для "обычной" кожи

          Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser

          Нежное увлажняющее очищающее средство

          Для сухой кожи

          Гель для умывания для сухой кожи Dove DermaSeries без отдушек

          Для чувствительной кожи

          Vanicream Gentle Facial Cleanser

          Нежное очищающее средство для лица

          Для жирной кожи

          Средство для мытья лица Garnier SkinActive Gentle Face Wash

          Итог

          После того, как я перестал мыть лицо по утрам, моя кожа почувствовала себя - и выглядела - заметно лучше. У меня буквально появилось два прыщика с тех пор, как я изменил график мытья лица. (что для меня огромно, поскольку я был склонен к прыщам на протяжении всей своей взрослой жизни). Хотя я всегда использовала кремообразное супер-нежное очищающее средство, я, вероятно, умывала лицо больше, чем мне нужно, и, возможно, сушила его и вызывала раздражение.

          Как я уже сказал, кожа у всех разная, но я решил, что моему действительно нравится , когда я делаю минимум. Но это может быть не ваш опыт.Лучший способ решить, работает ли вам умывание один раз в день, - это просто попробовать. И, в отличие от большинства бьюти-трендов, здесь действительно нет риска экспериментировать.

          Тем не менее, если вы действительно на грани, подумайте вот о чем: «Я работаю дерматологом 14 лет, и Я ни разу не сказал пациенту, что ему нужно дважды умыть лицо, независимо от его состояния. состояние кожи », - говорит д-р Гохара. «Я действительно считаю, что когда дело доходит до ухода за кожей, магическое число - один.«Но послушайте, если вам нравится очищение два раза в день, продолжайте стирать хорошее белье.

          Руби Баддемейер Редактор красоты Руби - редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

          Как часто нужно мыть руки в день?

          Мытье рук может помочь предотвратить такие заболевания, как грипп и пищевое отравление, но как часто нужно мыть руки в день? Пять раз, дюжину раз или больше? Нет конкретного числа, по которому вы должны попытаться набрать; речь идет о мытье рук в подходящее время и правильном мытье рук.

          Частое мытье рук может помочь вам и вашей семье не заболеть.Ключ в том, чтобы знать, когда мыть руки и как правильно мыть руки. Нажмите, чтобы твитнуть

          Как часто нужно мыть руки?

          На этот вопрос нет простого и быстрого ответа; у всех он разный. Если вы готовите еду дома или ухаживаете за ребенком, который заболел из школы, вам, возможно, придется чаще мыть руки.

          Тип работы, которую вы выполняете, может повлиять на то, как часто вам нужно мыть руки. Людям, которые работают с маленькими детьми или пожилыми людьми, людям, которые работают с продуктами питания, и людям, которые работают с животными, необходимо мыть руки чаще, чем тем, кто работает в офисе.

          Вместо того, чтобы пытаться мыть руки определенное количество раз в день, определите подходящее время для мытья рук и всегда тщательно мойте руки.

          Когда нужно мыть руки?

          Время решает все, когда дело доходит до мытья рук.

          Вымойте руки перед:

          • приготовление пищи
          • ест
          • уход за раной
          • Уход за больным

          Вымойте руки через:

          • приготовление пищи
          • кашляет
          • чихание
          • сморкаться
          • уход за раной
          • смена подгузника
          • пользование ванной или туалетом
          • Вывоз мусора и вывоз мусора
          • ласки или прикосновение к животному
          • прикосновение к корму или лакомству для домашних животных
          • уборка отходов домашних животных
          • Уход за больным

          Мытье рук всегда важно, но еще более полезно в сезон простуды и гриппа. Вакцинация от вируса гриппа - лучший способ защитить себя от гриппа, но мытье рук также помогает предотвратить распространение болезни.

          Можете ли вы слишком много мыть руки?

          Есть утверждения, что чрезмерное мытье рук может повысить предрасположенность людей к заболеваниям. Идея состоит в том, что без контакта с бактериями в вашем организме не разовьется сильная иммунная система. Нет клинических исследований, подтверждающих идею о том, что слишком частое мытье рук может вызвать заболевание.

          Однако есть случаи, когда вам может потребоваться ограничить количество раз, которое вы моете руки. Например, симптомы экземы или дерматита на руках могут ухудшиться при слишком частом мытье рук. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы заметили, что ваши руки стали сухими, потрескавшимися или раздраженными из-за мытья рук.

          Как часто вам действительно нужно умываться?

          Мытье рук привлекло все внимание в последнее время (и это справедливо) из-за пандемии коронавируса, но с такими известными людьми, как певец Шон Мендес и Сен.Элизабет Уоррен говорит, что они не моют лица, старое правило «два раза в день» начало подвергаться сомнению.

          Поп-звезда предпочитает «много медитировать», потому что считает, что «если ты счастлив, ты не вырвешься!» Сияющий бывший кандидат в президенты от Демократической партии использует увлажняющий крем Pond, но сказал Cosmopolitan: «Я никогда не умываюсь». А актер Кристен Белл сказала Элль, что очищает ее только один раз в день, ночью, так как она «не хочет смывать мои собственные натуральные масла утром при умывании».”

          Прежде чем углубиться в то, как часто следует мыться, мы должны определить, что на самом деле означает чистка.

          «Когда мы говорим об очищении лица, мы обычно говорим об использовании очищающего средства в дополнение к воде», - говорит Нада Эльбулук, дерматолог из Keck Medicine, USC и клинический доцент дерматологии в Университете Южной Калифорнии. - сообщил HuffPost. «Что-то, что поможет с удалением масла, грязи и всего, что накапливается на лице в течение дня, чего одной только воды недостаточно.”

          Что произойдет, если вообще не умыться?

          Когда вы полностью воздерживаетесь от мытья лица, дерматолог из Нью-Йорка и Нью-Джерси Меган Фили предупредила, что «отсутствие очищения может привести к появлению прыщей, особенно после дня на пляже или после тренировки, или у тех, кто носит шлемы или шляпы и может заметить прыщи на лбу, если не смыть пот ».

          Даже если вы не потеете, повседневная жизнь соприкасается с элементами, которые забивают поры, и эти элементы следует регулярно удалять.«Когда мы спим и в течение дня, на нашей коже накапливаются масла и омертвевшие клетки», - объяснил Фили. «В течение дня мы также подвергаемся воздействию загрязнителей окружающей среды».

          Эти загрязнители «могут быть заразными, как бактерии или вирусы», - сказал Эльбулук. «Это могут быть аллергены, это может быть грязь, это может быть что угодно, но вещи, которые мы не хотим иметь продолжительный контакт с нашей кожей. Здоровая кожа - это кожа, очищенная от подобных вещей.

          Эльбулюк отметил, что оставление остатков макияжа, грязи и / или масла затрудняет эффективность таких продуктов, как солнцезащитный крем.«Эти продукты также не могут проникнуть внутрь, если ваша кожа не чистая, потому что на ней что-то покрыто», - сказала она. «Вы уменьшаете эффективность этих вещей».

          Однако в долгосрочной перспективе наша кожа отшелушивается естественным путем. «Мы все похожи на змей, и кожа обновляется каждые 21 день», - сказала HuffPost дерматолог из Нью-Джерси Ребекка Бакст. «Это происходит естественно».

          Что делать, если я использую только салфетки для макияжа?

          Те, кто носит макияж, например, актер Сара Хайланд, могут полагаться на салфетки для макияжа, которые, как она сказала InStyle, «являются подарком судьбы.... Это то, что я использую ежедневно. Я не умываюсь, я просто делаю это ».

          4FR via Getty Images

          Вы должны снова очистить лицо после использования салфеток для макияжа, - посоветовала дерматолог Нада Эльбулюк.

          «Иногда [салфетки для макияжа] хороши для удаления первого слоя», - сказал Бакст. «Но я предпочитаю мыть кончиками пальцев мягкое мыло или очищающее средство с прохладной или теплой водой, а не салфетки для макияжа. Эти салфетки содержат химические вещества, поэтому их можно хранить в закрытых контейнерах.Есть люди, у которых на это аллергия ».

          Эльбулюк рекомендует, чтобы пользователи салфеток для макияжа продолжали очищать их после их использования. «Они не делают то же самое, что и моющее средство, которое обладает особыми биохимическими свойствами, позволяющими удалять всю грязь и жир с вашего лица», - сказала она. «Одних салфеток обычно недостаточно».

          Частота мытья зависит от типа кожи.

          Тем, у кого уже есть прыщи, Бакст предлагает «умывать лицо не реже двух раз в день», а кому-то с комбинированной кожей «вероятно, будет достаточно умываться один раз в день».

          То же самое и для людей с сухой кожей. Дерматолог Стивен Сюй сказал, что они «могут переборщить», если мыться очищающим средством слишком часто. «Очищающие средства удаляют верхнюю часть вашей кожи и некоторые из естественных масел, которые вырабатывает ваше тело», - сказал HuffPost доцент дерматологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. «Это может быть плохо для людей с сухой или чувствительной кожей».

          Стареющая кожа также становится более сухой, и ее не нужно мыть дважды в день.«По мере того, как вы становитесь старше, вы перестаете делать натуральные увлажняющие средства, которые делает молодая кожа», - сказал Сюй. «Таким образом, чистящие средства могут быть очень агрессивными для кожи, которая немного больше обветрилась».

          Он добавил: «Люди, которые не наносят много макияжа, не наносят [продукты] на лицо и не становятся жирными, это тот тип кожи, который не обязательно нужно мыть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *