Шелушится кожа на локтях и на коленях: Как избавиться от шелушения кожи на коленях

Содержание

Сухая кожа на коленях и локтях. Причины и уход.

Сухая кожа на коленях и локтях не только имеет неприятный эстетический вид, но и доставляет физический дискомфорт. Какие причины грубых локтей и коленей? Достаточно ли использовать обычный увлажняющий лосьон для восстановления кожи до нормального состояния? Разберем наиболее распространенные причины сухости кожи на коленях и локтях и как правильно ухаживать за кожей в этой области!

Сухая кожа на коленях и локтях – причины сухости

Сухие локти и коленимогут быть результатом нашей генетической предрасположенности или симптомом одного из серьезных заболеваний, например, гипотиреоза, атопического дерматита, экземы, псориаза или диабета;
Сухая кожа на локтях и коленях также часто является результатом неправильного ухода и недостаточной защиты от внешних факторов (солнца, мороза). Кожа в этих местах практически свободна от сальных желез, поэтому ее следует увлажнять, а в особых случаях регулярно смазывать жирными кремами;
Люди, которые борются с сухой кожей лица и тела, имеют наибольшую склонность к сухости и кератозу кожи на коленях и локтях – начинается дефицит липидов в коже, которые являются основным компонентом гидролипидного слоя;

Мы также можем бороться с сухой кожей на коленях и локтях при регулярном использовании косметики с добавлением мыла и спирта, а также при частом контакте кожи с химическими веществами. Эти вещества сильно сушат кожу и раздражают ее;
Неадекватная диета (употребление слишком малого количества ненасыщенных жиров) и недостаточное потребление жидкости, из-за чего кожа становится грубой и обезвоженной, также могут быть причиной сухости локтей и коленей.

Разглаживание сухой кожи на коленях и локтях

Самым эффективным способом восстановления сухой кожина локтях и коленях, конечно, является ее регулярное увлажнение, но перед этим стоит отшелушить ороговевшие кусочки кожи и подготовить ее для получения активных компонентов бальзама с помощью пилинга.

В этом случае стоит выбрать грубый пилинг, то есть с крупными зернами, например, сахарный пилинг или измельченную скорлупу грецкого ореха.

Увлажнение сухой кожи на локтях и коленях

Интенсивное увлажнениеявляется основным моментом в уходе за грубой кожей на локтях и коленях. Эта процедура должна выполняться независимо от того, проводился ли пилинг ранее. Очень важно, чтобы мы обеспечили кожу компонентами в этой области, чтобы восстановить гладкость и мягкость, а также укрепить ослабленную гидролипидную оболочку.

Однако в случае очень сухой кожи на локтях и коленях обычный увлажняющий лосьон может быть неэффективным. Поэтому стоит брать крем с несколькими свойствами:

Увлажнение;
Регенерация;
Восстановление нормального уровня липидов.

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

В чём особенность кожи на локтях

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
Принятие горячего ^{душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.}
Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности ^{кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.}
После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются ^{во время климакса, беременности и менструации.}
Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
Анемия ^{. При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.}
Локтевая экзема. Проявляется ^{трещинками и незаживающими язвочками.}
Псориаз. Сопровождается ^{шелушащейся сыпью.}

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

как избавиться от сухости на локтях?

Причины сухости

Кожа локтей имеет некоторые особенности строения. Она легко собирается в складку, подвижная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки и сальных желез. Поэтому кожа данного участка сама по себе склонна к сухости.

У обладателей сухого типа кожи очень часто страдают и локти. Усугубиться проблема может зимой, когда на кожные покровы оказывают влияние агрессивные факторы окружающей среды и воздух в помещениях, пересушенный обогревательными приборами.

Еще одна возможная причина шершавых локтей – привычка мыться в горячей воде. Сохранению влаги в эпидермисе поможет теплый душ или ванна. После водных процедур необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или лосьон, особое внимание уделяя проблемным областям.

Сухая кожа на локтях может быть проявлением тех или иных патологий. Этот симптом могут сопровождать следующие состояния:

Гипо- или авитаминоз некоторых витаминов. Одной из частых причин сухости кожи является нехватка витаминов. Если потребность организма в этих необходимых веществах не удовлетворена, может пострадать не только внешний вид человека (появится тусклость волос, ломкость ногтей), но и его самочувствие. При дефиците витаминов отмечается повышенная утомляемость, сонливость, повышение восприимчивости к инфекциям.
Некоторые заболевания эндокринной системы. В данном случае сухость кожных покровов будет сочетаться с другими проявлениями. Например, при недостаточности гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) также наблюдается увеличение веса, отечность, постоянная усталость, депрессия, изменение менструального цикла. Нарушения гормонального фона при сахарном диабете сопровождаются повышением жажды, увеличением выделения мочи, повышением аппетита.
Псориаз. Важно знать, что эта серьезная болезнь может начаться с того, что кожа локтей становится сухой и грубой. Но при псориазе быстро появляется сильный зуд и узелковые высыпания, которые сливаются в крупные бляшки.

Если сухость на локтях является возможным проявлением того или иного заболевания, то не стоит заниматься самолечением. Обращаться к врачу следует сразу же после появления первых симптомов. Специалист с точностью определит, почему локти сухие и шершавые, и назначит необходимое лечение.

Чем раньше начнется терапия, чем лучше будет ее результат. При исключении врачом какой-либо патологии, избавиться от сухости можно при помощи ухаживающих процедур.

Шелушится сухая кожа на локтях и коленях: причины и что делать

Неприятные ощущения, которые вызывает шелушение кожи, сопровождается зудом и жжением, чаще всего это происходит в области коленей и локтей. Это, как минимум, неэстетичное зрелище, да еще и приносит дискомфорт. Любая девушка хочет иметь отличный ухоженный вид независимо от ситуации. Но как же быть с сухой кожей на коленях и локтях? Возможно, стоит задуматься о проблемах со здоровьем.

Причины шелушения и сухости кожи на коленях и локтях

Уделите особое внимание устранению сухости и огрубления кожи, как показывают исследования, виной этому может быть целый ряд причин. Часто кожа на коленях и локтях шелушится из-за сезонного недостатка витаминов А и Е, а также нехватки в организме растительных жиров.

Также среди топ-причин привычка опираться на коленки, что приводит к огрубению верхних слоев кожи, а также постоянное ношение брюк и колготок. Отдельное внимание следует обратить на гормональные сбои, которые могут провоцировать появление сухости на локтях и коленях.

Как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на локтях и коленях

Когда мы разобрались с причинами, приступим к их решению. Главное – правильно определить причину огрубления кожи, когда вы определите это – скорее приступайте к лечению. Определиться с диагнозом лучше всего вам помогут специалисты, для начала обратитесь к эндокринологу, именно он поможет определить причины возникновения неприятных симптомов. Прежде всего, эндокринолог сможет ответить, связано ли шелушение кожного покрова с проблемами гормонального фона. Если да, то в таком случае решать проблему придется под присмотром врача и медикаментозно.

Если же проблема не в гормонах, то кожу необходимо увлажнять косметическими средствами в домашних условиях. Также можно использовать приготовленные самостоятельно эффективные средства для борьбы с сухой кожей. Но не только косметическими средствами нужно исправлять ситуацию. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, содержащих витамины С, А и Е, а также продукты, содержащие жиры.

Рекомендуем вам приготовить действенные средства, представленные ниже. Используя их, вы не только быстро избавитесь от сухости на коже коленок и локтей, но и сэкономите на дорогих косметических средствах, продаваемых в магазинах.

Народные рецепты для лечения сухой кожи

Очень просто можно приготовить действенные средства от сухости кожи на коленках и локтях в домашних условиях. Для этого возьмите необходимые ингредиенты: лимоны, растительное масло, морская соль, мед, уксус, глицерин и 70% спирт.

Для приготовления маски от сухости кожи на коленках вам обязательно нужны будут лимоны и растительное масло. Можно взять оливковое или льняное масло, которое необходимо смешать с соком половины лимона. Все тщательно перемешать и нанести на 20 минут на проблемную зону – коленки или локти. Затем маску смыть и нанести жирный крем.

В домашних условиях можно легко приготовить и следующую маску. Для нее вам потребуются морская соль и мед. Эта маска отлично отшелушивает омертвевшие частички кожи. Смешайте соль и мед в пропорции 2:2, добавьте к смеси касторовое масло и тщательно все размешайте и нанесите на коленки или локти. Крупинки соли помогут хорошенько отшелушить омертвевшие частички кожи, а мед – значительно увлажнит кожу после такой процедуры. Такое средство не следует надолго оставлять на коже, лучше провести процедуру и смыть теплой водой, после чего смазать коленки или локти увлажнительным кремом.

Сухую кожу можно протирать соком лимона или же его долькой. Такую процедуру можно проводить каждый день, не тратя на это много времени и усилий. Лимон можно заменить долькой огурца, он также прекрасно увлажняет кожу. Протирайте сухую кожу по утрам и вечерам и она будет радовать вас своим здоровым видом.

Если же ваши коленки или локти очень сухие и никакие средства вам не помогают, приготовьте более сильный и сложный раствор. Вам потребуется смесь из 2 чайных ложек 70% спирта, 2 чайных ложек глицерина и 1 чайной ложки уксуса. Готовую смесь хорошо перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. На протяжении 3 дней каждый вечер наносите жидкость на марлю и применяйте в качестве компресса. Длительность процедуры должна быть не меньше 1 часа. По прошествию трех дней очистите кожу при помощи скраба. Нанесите питательный крем и наслаждайтесь нежной кожей на локтях и коленках.

Если шелушится кожа: советы косметологов

Дерматологи и другие специалисты в один голос рекомендуют не злоупотреблять приемом горячих ванн, если у вас есть склонность к сухости кожи. Принимая ванну, вы выводите из кожи влагу, она становится более сухой, чем была до приема ванны. В качестве профилактики сделайте приемы ванны более редкими и, желательно, добавляйте в воду соль. Отдавайте предпочтение душу, также не очень горячему.

Если же вы принимаете ванну, то после наносите на проблемные участки кожи скраб, держите его на коже не более 7 минут, смывайте, а после приема ванной наносите увлажняющий крем для тела на коленки и локти. Также помните о необходимости на протяжении дня наносить жирный крем на проблемные зоны. Если ваша кожа сухая, не стоит переживать о появлении жирных пятен на одежде – ваша кожа будет довольно быстро впитывать крем.

Уделяйте достаточно внимания состоянию вашей кожи. Если вы пришли с работы уставшей, не поленитесь на ночь нанести крем на проблемные зоны кожи. Поверьте, лечить кожу в запущенном состоянии будет намного сложнее. Следите за своим питанием, ведь состояние вашего организма сказывается в первую очередь на внешнем виде вашей кожи, волос и ногтей.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи. Радуйтесь красивым и гладким коленям и локтям каждый день без лишних трат на дорогостоящие косметические средства и процедуры. Поверьте, поддерживать вашу кожу в отличном состоянии совершенно не сложно. Вам в помощь – простые, но действенные домашние косметические средства, которые вы не только с легкостью приготовите в домашних условиях, но и сэкономите часть бюджета, избавите себя от лишних трат на ненужные маски и скрабы. Будьте красивыми и здоровыми!

Сухая кожа на коленях причины. Уход за коленями в домашних условиях

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?
Рецепты от сухости кожи
Профилактика

Почему колени и локти сохнут?

Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
Проблемы с гормональным фоном.
Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности. Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

удаление ороговевшего слоя;
увлажнение тех мест, которые шелушатся;
удержание влаги.
Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

Профилактика

Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
Нужно большое внимание уделять питанию. Проблемная кожа на локтях и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов . К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие. И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять причины сухости кожи на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства , можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Казалось бы, какой пустяк. Ну, подумаешь – сухие колени и локти. А ведь это может быть первыми признаками болезней, которые требуют незамедлительного лечения.

Первая причина – гормональная. Факт, достойный удивления. Изменения, произошедшие с вашими коленями и локтями, могут говорить о проблемах со здоровьем в гормональной сфере. Это и надпочечниковая недостаточность, и сбой в работе щитовидной железы. На состояние гормонального фона негативно влияют повседневные стрессы и нервные перегрузки, столь характерные для нашей сумасшедшей жизни.

Известно, что на локтях концентрируются сплетения нервных окончаний . Есть в медицинской практике даже «симптом Бера», эмоциональный синоним которого «симптом грязных коленей и локтей». Его характерные признаки – и огрубевшая кожа на этих местах. Так что, поводом для визита к эндокринологу, могут послужить излишняя толстокожесть, темные пятна и шероховатость локтей и коленей.

Вторая причина – авитоминоз. Шершавость, сухость локтей и коленок, может говорить о недостатке витаминов А, Д, Е, и в некоторой степени витамина антиоксиданта С.

Третья причина – сезонные изменения. Шелушение и сухость объясняется перепадом температур в сезонные периоды. Не последнюю роль играют толстые свитера и колготки. При постоянной носке, они натирают и раздражают нашу кожу на локтях и коленях.

Четвертая причина – соблюдение гигиены. Скажите, кто не любит понежиться в горячей ванне с обильной пеной, особенно в холода. Но мы совершенно не учитываем того, что долго принимая ванну, мы размягчаем и высушиваем нашу кожу. А уж о том, как способствует сухости хлор, и говорить не стоит.

Пятая причина – механическое воздействие. Проводите весь рабочий день за столом, опираясь на него локтями? Тогда вы, наверняка, заметили, как быстро кожа начинает грубеть, иногда трескаться, появляются некрасивые мозоли.

Предотвратить появление сухости на локтях и коленях, поможет правильный уход – использование скрабов, увлажняющих кремов, нанесение специальных масок.

Смягчающие маски при сухости кожи на коленях и локтях

Смягчающая маска из фруктов. Из спелых плодов абрикоса выньте косточки и разомните мякоть, добавьте немного любого растительного масла. Слегка подогрейте и нанесите на локти. Подержите с полчасика, смойте и обязательно во трите любой питательный крем.

Смягчающая маска из меда и овсянки. Сырой желток одного яйца взбейте, добавьте три ст. ложки меда и столько же овсянки. Наносите на локти, медленно втирая. Также с полчасика подержите и смойте с помощью массажной щетки, совершая несильные круговые движения.

Сухая кожа на локтях и коленях доставляет серьезный дискомфорт некоторым людям, так как при этом возникает жжение и зуд. Выглядит все это нелицеприятно, поэтому каждому человеку хочется поскорее исправить ситуацию и восстановить нормальный вид . Мы поможем вам разобраться, почему шелушится кожа на локтях и коленях и что предпринять в таком случае для улучшения ситуации.

Причины сухости и шелушения локтей и коленей

Когда шелушится кожа на локтях и коленях, причины бывают очень разнообразными, но одна наиболее неприятных — это гормональный сбой . Нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников часто вызывает потемнение локтей и коленей с образованием наростов на их поверхности. Внешне огрубевшие участки тела похожи на шкуру слона.

Подобные патологии называются симптомом грязных локтей/коленей. При обнаружении такого явления у себя на теле отправляйтесь на прием к врачу, который проведет диагностику и сможет исключить серьезные и опасные нарушения в работе организма.

Прежде всего, отправляйтесь за консультацией к дерматологу, однако, возможно, потребуется посетить и других профильных специалистов. Обычно для быстрого улучшения внешнего вида врачи советуют людям, у которых высохла и шелушится кожа, наносить на эти участки жирный крем несколько раз в течение дня. Дерматолог, скорее всего, также порекомендует, : если все дело в авитаминозе, этих мер окажется достаточно для решения проблемы.

Кроме того, обязательно контролируйте рацион питания — он сильно влияет на состояние эпидермиса. В меню должно быть много фруктов, овощей и других питательных продуктов с витаминами и минералами.

Будьте внимательны: в случае диабета II типа меняется пигментация. Питание клеток эпидермиса нарушается, кожа истончается и становится более чувствительной к посторонним воздействиям. В результате этого возникает сухая темная кожа на коленях или локтях.

При снижении концентрации гемоглобина кожа недополучает питательные компоненты и начинает шелушиться, покрываясь микротрещинами. На коленях и локтях кожа всегда суше, чем на других частях тела, поэтому при нехватке питания клеток возникает сначала сухость и шелушение кожи локтей и коленей.

Следующая причина обусловлена авитаминозом, который обычно проявляется сезонно. Весной при истощении организма после зимних месяцев неприятности в виде сухости возникают чаще, чем в другие периоды. Проблема усугубляется температурными перепадами и сухим воздухом в помещении.

Причины сухости кожи на изгибах рук также связаны с вредными привычками . Одной из них является привычка сидеть за столом, опирая на него локти. Если на вас надет свитер крупной вязки или другая вещь из толстой или грубой ткани, вскоре на локтях возникнут серые морщины и шелушение.

Неприятный эффект иногда обусловлен недостаточным или неподходящим уходом за кожей. Привычка постоянно нежиться в горячей ванне портит поверхностные слои эпидермиса, высушивая их. Негативное влияние оказывает также хлорированная вода, которой наполнены общественные бассейны.

Как избавиться от сухости кожи на локтях и коленях в домашних условиях

Если шелушится кожа на локтях и коленях, а причина вам неизвестна, запаситесь терпением и приступите к лечению. Оно заключается в соблюдении нескольких правил:

снятие ороговевших клеток эпидермиса;
увлажнение сухих мест;
удержание влаги.

Для возврата гладкости локтям или коленям и удаления ороговевшего эпидермиса используйте пилинги с содержанием фруктовой и салициловой кислот . Не злоупотребляйте скрабами, чтобы не усугубить ситуацию. Чрезмерная механическая чистка сухой кожи на локтях и коленях для лечения может дать обратный эффект.

После удаления ороговевших частик кожу нужно обработать увлажняющим кремом или молочком. Главное — обеспечить питание шершавых мест и увлажнить их, сделав более мягкими и эластичными.

Для удержания влаги в коже используйте средства, которые создают на ее поверхности защитную пленку. Она задерживает влагу, которая стремится выйти наружу. Простейшим и проверенным вариантом является нанесение обычного вазелина. Также существуют современные косметологические средства в виде восков и масел.

Уход за сухой кожей на коленях и локтях должен быть регулярным — до двух-трех раз в неделю. Также отметим, когда появляется сухая кожа на коленях и локтях у ребенка, лучше не заниматься самодеятельностью, а обратиться к педиатру.

Эффективные рецепты против сухости кожи на локтях и коленях

Первый рецепт требует смешивания сока половины лимона с таким же количеством растительного масла. Смесь наносят на пораженные места и оставляют на 20-30 минут, а потом смывают теплой водой и увлажняют кремом.

Для приготовления скраба смешайте в равных пропорциях мед с морской солью и добавьте вдвое меньшее количество касторового масла . Приготовленным средством помассируйте сухую кожу, выполняя круговые движения. Состав должен впитаться.

При чрезмерной сухости кожи локтей и коленей можно использовать более сложный рецепт. Перемешайте спирт, глицерин и уксус в пропорции 2-2-1. Используйте состав для накладывания компрессов длительностью 1 час. Повторяйте процедуру в течение трех дней, а на четвертый воспользуйтесь скрабом.

Когда шелушится кожа на локтях и коленях, нельзя бездействовать. Если вышеперечисленные домашние средства от сухости кожи на сгибе локтя и колена вам не помогают, необходимо отправиться к врачу, который проведет диагностику и выявит нарушения в организме.

Содержание:

Скорее всего, вы много внимания уделяете увлажнению кожи лица и тела. Но можете ли вы сказать, что ваши колени и локти получают не меньше заботы и ухода. А когда на дворе лето, и эти части тела почти весь день обнажены? Короткие юбки, кофточки без рукавов, шорты – может выбросить все это и не делать проблем из темных и сухих поверхностей локтей и колен. Знали бы вы, сколько женщин идет по этому пути, пряча ненавистные шершавые и темные участки кожи под одеждой. А ведь проблему можно решить иначе, просто и наверняка вернуть уродливой коже былую привлекательность.

Основные причины некрасивых коленей и локтей

Локти и колени начинают плохо выглядеть, когда за ними забывают ухаживать длительное время . К сухости и потемнению кожи приводит продолжительное облучение солнцем. А вспомните детство, часто ли вы падали, сдирая кожу с коленок и локтей. Детские травмы также дают о себе знать, когда вы становитесь старше. К потемнению кожи приводит прием некоторых лекарственных препаратов или кожные заболевания . Не лишним было бы пройти медицинское обследование.

Сухие и грубые колени и локти способны испортить настроение не на один день, не позволяйте им такую роскошь, сохраняйте кожу мягкой, гладкой и увлажненной.

Очищайте кожу на локтях и коленях так же тщательно, как и на других частях тела. Обязательно делайте это при мытье рук и ног при помощи скраба или пемзы, осторожно, вращательными движениями, удаляйте грубую кожу, скопление грязи и жира.
Наносите на указанные области тела обильный слой увлажняющего крема. Увлажнитель используйте после очистки скрабом или пемзой. Сделайте это регулярной процедурой. Для увлажнения и смягчения коленей и локтей можно также наносить оливковое масло или раствор витамина Е в масле, но обязательно после очищения кожи.
Сок лимона и лимонная кожура – прекрасный натуральный осветлитель кожи. Наносите его на колени и локти, чтобы избавиться от темных пятен. Просто намажьте соком, подержите несколько минут, после чего смойте. Эта процедура не только осветлит кожу, но и сделает ее более гладкой.
Раз или два в месяц очищайте кожу локтей и коленей крупной солью , увлажненной теплой водой. Потрите пострадавшие участки кожи, после чего ополосните и смажьте увлажняющим кремом. Будьте осторожнее с этим натуральным средством , оно не рекомендуется для чувствительной кожи.
Солнцезащитный крем наносите на колени так же часто, как на лицо или руки. Это поможет предотвратить сухость, трещины и потемнение кожи на коленях и локтях.

Уход, уход и еще раз уход. Только длительная ежедневная забота поможет сохранить здоровую, мягкую и гладкую кожу на локтях и коленях.

В силу физиологических особенностей кожа на локтевых суставах отличается повышенной сухостью. При соприкосновениях – например, вызванных привычкой подпирать голову сидя за столом – она легче и быстрее темнеет. Для устранения косметического дефекта приходится выбирать способ, как избавиться от черных пятен на локтях.

Почему темнеют локти

Кожные покровы состоят из эпидермиса , дермы (кожи) и подкожной жировой клетчатки . В свою очередь, эпидермис состоит из пяти слоев. Самый верхний – роговой – отличается повышенной стойкостью к внешним воздействиям. Неповрежденный роговой слой непроницаем для возбудителей инфекции, его чешуйки постоянно заменяются новыми.

Но при некоторых заболеваниях – например, гиперкератозе , повышенном утолщении рогового слоя эпидермиса – отторжение чешуек замедляется, отчего кожа на локтях становится толстой, шершавой, расположенной к образованию черных пятен.

Появление темных пятен на локтевых суставах сигнализирует о возможных нарушениях пищеварения, обмена веществ. Причиной может стать недостаточная выработка гормонов щитовидной железой , нехватка поступления витаминов А и Е, отсутствие должного ухода за кожей.

Для поддержания здоровья кожных покровов в межсезонье полезно принимать комплексы с витаминами А и Е, регулярно включать в рацион соответствующие продукты:

Красные, оранжевые фрукты и овощи, зелень, говяжья печень, молоко богаты витамином А.
В растительных маслах – особенно оливковом, кунжутном, миндальном – много витамина Е.

Кроме того, помогает восстановить здоровье кожи, волос, улучшить цвет лица, оно полезно для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как отбелить локти в домашних условиях

Картофель, крахмал. Чтобы смягчить кожу на локтевых сгибах, перед сном делать 10-минутные ванночки из теплого процеженного картофельного отвара , затем наносить питательный крем.

Если кожные покровы шершавые, устранить темный цвет локтей помогает компресс из картофельного пюре с молоком . Выложить кашицу на салфетку, закрепить бинтом на черном локтевом пятне.

Устранить повышенное ороговение и черноту на локтях, увеличить прочность и эластичность кожных покровов помогают теплые ванночки с картофельным или кукурузным крахмалом , подойдет густой отвар овсяных хлопьев . По окончании процедуры втереть косметическое молочко или питательный крем.

Лимон. Для избавления от черных или темных локтей эффективны составы на основе лимонного сока , хотя данные способы не подходят для сухой чувствительной кожи:

Чтобы глубоко очистить и осветлить кожу, наносить маски из овсяной муки , молока и небольшого количества лимонного сока .
Для отбеливания темных локтей протирать их салфеткой, увлажненной смесью из 1ч.л. сока лимона и 2с.л. розовой воды .

Для избавления от черных локтей в случае сухой кожи применять хлебный мякиш , смоченный в теплом молоке .

Другие популярные способы избавиться от темных пятен на локтевых сгибах, сделать кожу мягче и светлее:

Развести овсяные хлопья кипятком, теплую маску укрыть полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смыть теплой водой, нанести питательный крем.
Смазывать огуречным соком сухие шершавые кожные покровы.
Для восстановления эластичности, устранения трещин промывать темные локтевые пятна кофейной гущей .
Огрубевшая темная кожа на локтях становится мягче после нанесения смеси 2с.л. глицерина и желтка куриного яйца.

Как избавиться от темных пятен на локтях

Ванночка с мылом. Развести в 1л теплой воды 1ч.л. жидкого мыла , 2ч.л. питьевой соды , тщательно перемешать.

Нанести на темные пятна питательный крем;
Подержать локтевые суставы в ванночке 10 минут, осторожно потереть пемзой ороговевшие участки;
Повторно нанести питательный крем;
Подержать суставы в ванночке еще 10 минут;
Вытереть кожные покровы, нанести смягчающий крем.

Масляная ванночка. Для размягчения ороговевших участков держать черные локтевые пятна 20 минут в ванночке с теплым растительным или оливковым маслом.

Банная процедура. В бане распариться, вымыть темные пятна мочалкой , потереть их пемзой в течение 1 минуты легкими округлыми движениями.

Народное лечение черных локтей лопухом

Лопух (репей ) применяют при лечении различных недостатков кожи – сыпи, угрях. Настой растения при наружном применении смягчает огрубевшие кожные покровы на локтях, коленях, пятках. Необходимо регулярно обмывать данные участки настоем или настойкой лопуха, разведенной водой.

Репейное масло (продается в аптеке) избавляет от черных пятен на локтях, отбеливает и смягчает шершавую кожу. Перед выполнением лечебной процедуры необходимо приготовить скраб – перемешать по 1ч.л. сметаны и 1ч.л. поваренной соли .

Подогреть в небольшой емкости в горячей воде или на водяной бане немного репейного масла , разлить в подходящие по размеру розетки.
Держать проблемные участки в масле 15 минут.
Смыть масло мягкой мочалкой с жидким мылом.
Осторожными движениями втирать скраб в течение 2-3 минут, смыть теплой водой.
Вытереть кожные покровы, нанести питательный крем.

Каждой женщине, и, в особенности, женщинам климактерического возраста, хорошо известно, что такое «резвящиеся» гормоны. С большинством симптомов гормональных колебаний, к счастью, можно успешно бороться. Одной из таких проблем, известной гораздо менее приливов жара или перемен в настроении, является огрубение и потемнение кожи на локтях и коленях.

Легкие платья, открывающие ваши руки и ноги, создают летнее настроение и делают вас более привлекательной. Однако для многих женщин этот вариант становится неприемлемым из-за грубой темной кожи на коленях и локтях. Хотя кожа на этих участках страдает как у женщин, так и у мужчин, чаще всего эта проблема касается представительниц прекрасного пола. Одна из причин — снижение уровня эстрогена в период менопаузы.

Причины проблем с кожей на локтях и коленях

Темные локти и колени — признак сухости кожи и скопления отмерших клеток. В этих областях кожа достаточно толстая, и приток крови к ней ограничен. Кроме того, локти и колени физически страдают чаще других частей тела.

Склонность к потемнению кожи на коленях и локтях зависит от индивидуальных особенностей, свойств кожи, таких как упругость и влажность, а также отношения к своему телу. Плохая гигиена, постоянная нагрузка на локти и колени, а также избыток времяпровождения на солнце, делает эти части тела более грубыми и темными.

Еще одной важной причиной загрубения кожи локтей и коленей является снижение уровня женского полового гормона эстрогена в период менопаузы.

Домашние средства для кожи на локтях и коленях

Вода
Многие люди не подозревают, что потемнение кожи на коленях и локтях вызвано банальным недостатком гигиены. Попробуйте потереть колени и локти мочалкой, и, возможно, они станут гораздо светлее.

Сркабы
Дополнительное внимание к коже на локтях и коленях не повредит им. Потрите их скрабом или морской солью. Это поможет убрать отмершие клетки и осветлить кожу.

Увлажняющие средства
Достаточное увлажнение предотвращает загрубение и сухость кожи. После мытья не забывайте наносить увлажняющий крем на кожу на коленях и локтях. Пользуйтесь увлажняющим кремом после загорания на солнце.

Отбеливание
Существует немало косметических продуктов, позволяющих отбеливать кожу. Среди домашних средств можно выделить лимонный сок. Натирайте локти и колени лимонным соком на ночь, и вскоре кожа на этих местах станет более светлой.

Домашние маски

Смешайте по одной чайной ложке витамина Е, лимонного сока, глицерина и 4 столовых ложки молока. Вотрите полученную пасту в потемневшую кожу локтей и коленей. Оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой.
Отрежьте ломтик лимона и приложите его к проблемной области. Оставьте на 15-20 минут. После этого намочите полотенце в горячей воде и хорошо потрите колени и локти.
Смесь из кокосового масла (1 чайная ложка) и сока лайма (½ чайной ложки) также помогает осветлить кожу. Маску оставляют на локтях и коленях на 15 минут, а затем кожу натирают полотенцем, смоченным в горячей воде.
Эффективной для удаления потемневшей кожи с коленей и локтей считается смесь из сока лимона и дыни безан. Разотрите кусочек дыни с соком лимона. Полученную пасту наносите на темные участки кожи на 15-20 минут. После этого смойте пасту чистой водой.
Сразу после душа помассируйте локти и колени горчичным маслом. Смойте теплой водой. Вместо горчичного можно использовать касторовое или оливковое масло. Они отлично увлажняют кожу и предотвращают ее от сморщивания.
Потрите загрубевшую кожу на локтях и коленях пемзой. Не перестарайтесь, чтобы избежать ненужных повреждений.
Попробуйте втирать в темные участки кожи свежий лист алоэ. Разрежьте лист на две половинки, и прикладывайте сочную мясистую часть к локтям и коленям. Это заметно улучшит их цвет.
Окуните ватный тампон в перекись водорода и нанесите на колени и локти. Перекись водорода — отличное отбеливающее кожу средство.
Смесь уксуса и йогурта также осветляет кожу. Нанесите маску круговыми движениями на кожу локтей и коленей. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
Сделайте смесь из миндального порошка и йогурта в равных частях. Нанесите на колени и локти, чтобы осветлить кожу.
Свежий томатный сок — еще одно проверенное средство для борьбы с темной кожей на локтях и коленях.
Потирайте колени и локти ломтиком лимона с нанесенным на него темным сахаром и солью. В лимоне содержатся отбеливающие кожу вещества, а соль и сахар помогают отслоить отмершие участки кожи и увлажнить ее.
Массируйте кожу на локтях и коленях ватным тампоном, смоченным в соке картофеля.

Чтобы в теплую погоду вам не приходилось прятать свои руки и ноги под одеждой, испытайте вышеперечисленные методы. Несколько потраченных минут дадут гарантированный результат.

Привлекательность этой части женских ног складывается из формы коленей и состояния мышц, кожи и суставов, что их окружают.

Улучшить состояние суставов и мышц помогают упражнения, представленные выше. О том, как сделать кожу на коленях гладкой и здоровой, мы вам и расскажем.

Изменить форму коленей помогают всевозможные тренажеры (велосипед, беговая дорожка и др.), а также комплекс несложных упражнений, ежедневное выполнение которых позволит приблизиться к идеалу.

Однако этому должна предшествовать растяжка мышц, поскольку в данном деле обеспечение хорошего кровоснабжения очень важно. Для этого надо:

1) встать к стене боком;

2) взять левой рукой левую ногу за щиколотку или то место, до которого удастся достать;

3) потянуть на себя;

4) достигнув максимального напряжения, задержаться в этом положении на 10-15 с;

5) поменять ногу.

Упражнение 1

Исходное положение: стоя.

Опираясь на спинку стула, поднять левую ногу таким образом, чтобы между ней и правой ногой образовался прямой угол, после чего сгибать и разгибать голень.

Повторить по 15-25 раз для каждой ноги.

Упражнение 2

Исходное положение: стоя.

Опираясь на спинку стула, поджать левую ногу. Стоя на правой ноге, подниматься на носок.

Повторять по 15-25 раз для каждой ноги.

Упражнение 3

Исходное положение: стоя, ноги вместе.

Слегка согнуть ноги в коленях, упереться в них ладонями и выполнять коленями вращательные движения по часовой стрелке и в обратную сторону.

Повторить по 15-25 раз в каждую сторону. Сделать 4 подхода.

Упражнение 4

Исходное положение: стоя, ноги широко расставлены.

Повторить предыдущее упражнение.

На сгибах конечностей, к которым, помимо локтей, относятся колени, кожа грубеет быстро, поскольку на этих участках находится незначительное количество сальных желез. В результате кожа страдает от температурных перепадов, ультрафиолетовых лучей и ветра. Это приводит к ороговению клеток, кожа темнеет и начинает шелушиться.

Для предотвращения подобного развития событий необходимо позаботиться о коже, подпитывая ее изнутри и выделяя время для различных косметических процедур. Устойчивость кожи в негативному воздействию окружающей среды можно повысить, принимая витамины А и Е. А употребление натощак описанной ниже смеси очистит коленные суставы от солей и избавит от отеков.

Рецепт

Требуется: 1 головка чеснока, 1 лимон, 100 г корня сельдерея, 3 ст. л. меда.

Приготовление . Чеснок, лимон и корень сельдерея пропустить через мясорубку, добавить мед и перемешать.

Применение. Принимать натощак 1 ч.л. средства 1 раз в день.

Косметические средства воздействуют на текстуру кожи и делают ее более эластичной. Если купить их — проблема, то в качестве адекватной замены можно предложить средства для лица. Поскольку кожа на коленях чаще всего сухая, для ее очищения выбирают средства для сухой и чувствительной кожи, т. е. вместо мыла надо пользоваться пенками. Для удаления ороговевших частиц 1 раз в неделю применяют скраб, который не только сделает колени мягкими и улучшит их внешний вид, но и будет стимулировать рост новых клеток. После очищения и использования скраба на колени наносят питательный или увлажняющий крем.

Кроме того, большую пользу принесут и домашние средства.

Домашние средства по уходу за кожей на коленях

Рецепт 1

Требуется : 3 ст. л. листьев эвкалипта шарикового, 2 стакана водки.

Приготовление . Залить растительное сырье водкой и настаивать в темном месте 2 недели, затем процедить.

Применение. Втирать настойку в колени досуха, повторить еще 2 раза, укутать шерстным платком и оставить на ночь.

Состав снимает усталость с коленных суставов и предотвращает отложение солей.

Рецепт 2

Требуется : 10 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока.

Приготовление . Соединить сок с маслом и перемешать.

Применение. Нанести состав на колени, через 20 мин смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Средство смягчает жесткую кожу на коленях.

Рецепт 3

Требуется: по 1 ст. л. поваренной соли и меда, 1 ч.л. касторового масла.

Приготовление. Соединить соль, мед, масло и перемешать.

Применение. Нанести на колени для отшелушивания ороговевших клеток, смыть теплой водой, смазать питательным или увлажняющим кремом.

Рецепт 4

Требуется: 2 ст.л. кефира, 2 ст.л. масла эвкалипта.

Приготовление . Соединить кефир с маслом и перемешать.

Применение. Втереть состав в колени, накрыть компрессной бумагой и шерстяной тканью и оставить на 20 мин.

Проводить кефирные обертывания 2 раза в неделю для смягчения кожи на коленях.

Рецепт 5

Требуется: 3 ст.л. кефира, 1 ст.л. огуречного сока, 1 ч.л. лимонного сока.

Приготовление. Соединить кефир с лимонным и огуречным соками и перемешать.

Применение . Втирать состав в колени круговыми движениями, совмещая прогревание суставов с массажем.

Средство отбеливает кожу на коленях.

Если состояние кожи на коленях оставляет желать лучшего, тогда в течение 1 месяца необходимо интенсивно ухаживать за ними, чтобы кардинально изменить их состояние, после чего достаточно будет поддерживающего ухода, включающего использование масок и скрабов 2 раза в месяц и увлажняющего крема 2 раза в неделю.

Сухая кожа на локтях и коленях доставляет серьезный дискомфорт некоторым людям, так как при этом возникает жжение и зуд. Выглядит все это нелицеприятно, поэтому каждому человеку хочется поскорее исправить ситуацию и восстановить нормальный вид. Мы поможем вам разобраться, почему шелушится кожа на локтях и коленях и что предпринять в таком случае для улучшения ситуации.

Причины сухости и шелушения локтей и коленей

Когда шелушится кожа на локтях и коленях, причины бывают очень разнообразными, но одна наиболее неприятных — это гормональный сбой. Нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников часто вызывает потемнение локтей и коленей с образованием наростов на их поверхности. Внешне огрубевшие участки тела похожи на шкуру слона.

Причины сухости кожи на изгибах рук также связаны с вредными привычками. Одной из них является привычка сидеть за столом, опирая на него локти. Если на вас надет свитер крупной вязки или другая вещь из толстой или грубой ткани, вскоре на локтях возникнут серые морщины и шелушение.

Как избавиться от сухости кожи на локтях и коленях в домашних условиях

снятие ороговевших клеток эпидермиса;
увлажнение сухих мест;
удержание влаги.

Для возврата гладкости локтям или коленям и удаления ороговевшего эпидермиса используйте пилинги с содержанием фруктовой и салициловой кислот. Не злоупотребляйте скрабами, чтобы не усугубить ситуацию. Чрезмерная механическая чистка сухой кожи на локтях и коленях для лечения может дать обратный эффект.

Эффективные рецепты против сухости кожи на локтях и коленях

Для приготовления скраба смешайте в равных пропорциях мед с морской солью и добавьте вдвое меньшее количество касторового масла. Приготовленным средством помассируйте сухую кожу, выполняя круговые движения. Состав должен впитаться.

Занимаюсь йогой и некоторые позы нужно выполнять на коленях. Начала замечать, что кожа на коленях постепенно превращается в пятку, да еще и темнеет… Тщательный пиллинг, регулярное применение скрабов просто довело до контактного дерматита и в разгар лета с сорокаградусной жарой я вынуждена надевать брюки.

Пришлось искать способ, как отбелить колени. Пересмотрела все рецепты, и большинство из них вполне адекватные на первый взгляд, но поступила по-своему. Очень довольна результатом, которым и делюсь.

Как и чем осветлить кожу на коленях

Привожу в первую очередь именно тот рецепт, которым осветлила кожу себе. Уже не первый месяц регулярно делаю масочку с аспирином для лица, решила и на коленях попробовать. Получилось!

4-5 таблеток аспирина
1 ч.л зубной пасты

Аспирин (ацетилсалициловая кислота, в обычных таблетках) растолките в ступке. Я беру сразу пару блистеров по 10 таблеток и размалываю в кофемолке. Пользуюсь этим порошком по мере надобности.

Чайную ложку самой простой зубной пасты смешайте с получившимся порошком аспирина и нанесите на влажные распаренные коленочки. Можно походить с этой смесью какое-то время, мне хватило 15 минут. Перед смыванием помассируйте колени для удаления мертвых клеток.

Именно этой смесью я смогла осветлить колени за 1 раз. Такой уход за коленями не стоит делать ежедневно, все-таки паста ощутимо подсушивает кожу, но раз-два в неделю почему бы и нет. После маски воспользуйтесь жирным кремом. Рецепты, описанные далее, не использовала, но состав масок понравился. Возьмите на заметку.

Еще несколько рецептов для темных коленок и локтей

1 ст.л соды
1 ч.л молока

Приготовьте из молока и соды не растекающуюся пасту. Помассируйте колени 2-3 минуты, смойте. После каждой подобной процедуры обязательно питайте кожу кремом.

1 ч.л куркумы
1 ч.л сахара
1 ч.л оливкового или миндального масла

Пользуйтесь смесью как скрабом. Куркума осветляет кожу и удаляет нежелательные волосы (пушок над губой точно удаляет). Масло сразу питает кожу.

Есть масса рецептов с лимонным соком:

1 ст.л лимонного сока
1 ч.л витамина Е (в виде масляного раствора альфа-токоферола ацетат)
1 ч.л меда
щепотка крахмала для загустения массы

Смешайте и нанесите на колени, помассируйте, оставьте маску на 10-15 минут.

1 ч.л соды
1 ч.л оливкового масла
2 ч.л лимонного сока

Нанесите смесь на 10 минут, помассируйте и смойте.

1 ч.л кокосого масла нерафинированного
1 ч.л сахара

Этот рецепт можно обогатить содой или аспирином, тогда отбеливание точно будет.

Творог, кефир, простокваша, сметана

Молочная кислота тоже делает свое дело. В первую очередь, это щадящий, деликатный уход за кожей. Кисломолочные продукты не только отбеливают, но и смягчают огрубевшую кожу коленей. Маски-компрессы с творогом подходят и для пяточек.

Любые фруктовые кислоты хорошо справляются с отбеливанием кожи. Особенно приятно использовать малину в качестве отбеливающей маски. Зимой замороженные ягоды выручают.

Я не писала ничего о соли, хотя рецепты скрабов с солью есть. Мне для коленей соль оказалось слишком травмирующей. Хотя в смеси с маслом или сметаной можно попробовать. Соду считаю более приемлемой.

Почему колени темнеют и как этого избежать

Огрубевшая кожа на коленях больше возрастная проблема. Чем суше кожа, тем выше риск заработать эти пятна.

Способствуют появлению темных пятен такие факторы:

Ношение узких брюк и трение ткани
Частое использование скрабов и пилингов
Спортивные упражнения и мытье пола на коленях
Автозагары лучше «цепляются» к подсушенной коже в этих местах.

Самая простая профилактика, которой я, естественно, пренебрегала — пить воды чуть больше, чем хочется и увлажнять не только лицо. Второе обязательное правило — солнцезащитный крем .

Особенно чувствительны места на коже, которые мы активно лишаем защитной липидной пленки и жира. Колени, которые мы пытаемся отбелить, становятся под угрозу в первую очередь.

Для коленочек можно делать глицериновый увлажняющий бальзам :

2 ст.л глицерина
1 ст.л кокосового или Ши масла
1 ч.л витамина Е

На водяной бане растопить масло, добавить глицерин и витамин Е, тщательно смешать и дать отдохнуть смеси в холодильнике. Это отличный вечерний уход за сухими местами ножек, локтей, кутикул. Иногда я ленюсь готовить крем и просто беру маленькую баночку самого дешевого детского, с простым составом, добавляю туда глицерин и масляный раствор вит. Е. Тоже вполне прилично (но жидковато, тут от крема все зависит).

У меня был приятный опыт приготовления и своими руками, предлагаю попробовать и вам.

Лечение псориаза на локтях и коленях в Москве

Лечение псориаза индивидуально, схема, которая подходит для одного пациента, может быть бесполезной для другого. Поэтому при появлении сыпи обязательно нужно отправиться к врачу-дерматологу. Не стоит заниматься самолечением. Хотя псориаз и считается не опасной болезнью, у него есть несколько осложнений, которые приводят к тяжелым последствиям.

Обычно пациенту назначают антигистаминные препараты, чтобы снизить зуд и щадящую диету. В рационе уменьшают содержание жиров и углеводов, полностью запрещают алкоголь, острую и соленую пищу.

Лечение ультрафиолетом — один из самых эффективных методов. Обычно для лечения используют PUVA-терапию (UVA-излучение), в которой пациентам приходится принимать фотосенсибилизаторы, которые оказывают вредное воздействие на печень. К тому же воздействию ультрафиолета подвергается все тело, что увеличивает риск рака кожи.

В самых тяжелых случаях врачам приходится использовать цитостатики — препараты, которые останавливают размножение клеток кожи. Однако, у этого метода лечения слишком много побочных эффектов. Цитостатики вызывают тошноту, рвоту, появление язв на слизистой рта, поражение печени и почек.

Мы применяем UVB-излучение для лечения псориаза. Его использование не требует приема фотосенсибилизаторов. К тому же это излучение не оказывает канцерогенного воздействия, глубже проникает в кожу и оказывает более выраженный эффект.

Также пациенту назначают витамины А, Е и В6. Чтобы улучшить функцию печени, назначают гепатопротекторы: эссенциале форте.

Методика лечения с помощью UVB-излучения позволяет в большинстве случаев отказаться от применения гормональных мазей, или минимизировать их использование. Они входят в государственный стандарт лечения псориаза. Гормональные мази гарантированно снимают зуд, и ускоряют исчезновение бляшек. К сожалению эффект от их применения непродолжителен и при прекращении использования псориаз быстро возвращается на свои позиции.

разбираемся в причинах, лечим и ухаживаем

Кожа на локтях относительно тоньше и имеет большее количество складок по сравнению с остальными частями тела. Прибавьте сюда минимальное количество расположенных в этой области сальных желез, жировой клетчатки и частые движения по сгибанию и разгибанию рук. Все вместе взятые факторы делают кожу на локтях сильно восприимчивой к сухости, грубости, трещинам, покраснениям, шелушению и даже ранкам и болезненному зуду в более серьезных случаях. Кроме того, очень сухая кожа локтей подвержена гиперпигментации и потемнениям, что выглядит не эстетично, и заставляет прятать руки.

Некоторые люди от природы обладают сухой кожей и любой фактор или условия уходы/не ухода, которые лишают кожу сального жира и увлажнения, могут вызвать сухость кожи на локтях или ухудшение ее состояния.

1 Наиболее распространенные причины сухой кожи на локтях

Если не разобраться в истоках проблемы, даже самый трепетный, дорогой и сутки напролет способ ухода за сухими локтями вам не поможет, поэтому:

Перед тем, как приступить к более «простым» причинам, специалисты рекомендуют проверить в первую очередь состояние своего здоровья. Физиологические и эндокринные проблемы часто сопровождаться повышенной сухостью кожи, в том числе показательна и область вокруг локтей. Это и следствие различных заболеваний и маячок, сигнализирующий об опасности — в организме произошел сбой, необходимо выяснить его причины. В наше время развитой медицины сделать это будет несложно.
«Сдайте кровь и урину на биохимический анализ, пройдите ультразвуковое исследование органов»

На что обратить внимание:
- Сахарный диабет приводит к сбою в работе вашего организма: нарушается привычный метаболизм белков, жиров и углеводов, повышается уровень глюкозы, инсулин, наоборот, идет на понижение. Сухая кожа может стать видимым и заметным проявлением заболевания на начальной стадии. Не оттягивайте момент обращения за медицинской помощью.
- Гипертиреоз и гипотиреоз — заболевания щитовидной железы, при которых происходит возрастание или уменьшение выброса тироксина и трийодтиронина в кровь. По сравнению с мужчинами женщины находятся в повышенной группе риска. Если кроме сухости кожи вы испытываете немотивированные приступы раздражения или агрессии, не откладывайте визит к эндокринологу.
- Псориаз, экзема — кожа на локтях и коленях становится белее, обрастает белыми чешуйками в окружении красной сыпи.
- Склеродерма — характеризуется припухлостью, сухостью, болезненностью к прикосновениям кожи на локтях.
- Железодефицитная анемия проявляется истончением слоем эпидермиса. Особенно это заметно на тонкой коже локтей.
- Гормональные сбои. Могут быть, как временными — пубертатный период, менструация, беременность, климакс. Так и затяжными, хроническими. Необходимо проверить уровень эстрогена.
- Авитаминоз — особое внимание для здорового состояние нашей кожи играют витамины С, А, Е. Дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты) может обернуться сбоем в работе соединительных тканей, что приводит к истончению кожи и появлениям трещин. Дефицит витамина А (ретинола) отрицательно сказывается на способности кожных тканей к регенерации (восстановлению кожных покровов и заживлению трещин, ранок). Дефицит витамина Е (мощного антиоксиданта токоферола) может приводить в преждевременному старению клеток эпидермиса, что сказывается на внешнем виде кожи.
Погода. С переходом на зимний период, который сопровождается низкими температурами на улице и отопительным сезоном в домах — повышенная сухость воздуха в помещениях, обостряется и проблема сухой, шелушащейся кожи.
Любовь к банным процедурам и бассейнам. Здесь сразу три «зла». Хлор, содержащийся в воде, сама горячая воды и мыльные составляющие (тот же кокамин) пенок для ванн, гелей для душа, ароматических масел — всё это сказывается на здоровом рН кожи.
Недосмотр. Сложно не только укусить себя за локоть, но и попросту обратить на него внимание. Что оборачивается недостаточным уходом за этой областью рук. Наносите ежедневный увлажняющий крем не только на кисти, но и на локти.
Локти на стол! От частых каждодневных соприкосновения с поверхностью столов кожа на локтевых сгибах грубеет. Смотрите пункт 4.

Трещины на пятках: лечение

2 Лечение

Медикаментозное лечение — препараты для внутреннего применения

После исключения патологических нарушений, правильным шагом станет обращение к дерматологу. В зависимости от результатов сданных анализов и общей картины состояния кожи вам могут назначить:

При признаках аллергической составляющей — антигистаминные препараты.
При обнаруженном дефиците витаминов — минеральные комплексы с необходимыми компонентами.
При железодефицитной анемии — специальную диету, включающую в себя продукты с высоким содержанием железа, или же напрямую, если ситуация начала носить более серьезных характер, препараты железа.

Медикаментозное лечение — препараты для наружного применения

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, не рискуйте своим здоровьем и кожей — после неправильного подбора проблемы могут усугубиться, а их устранение займет куда больше времени, чем один-два визита к врачу. После согласования обязательно соблюдайте регулярный режим нанесения и сократите или сделайте паузу на время лечения в принятии алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Используйте:

Крема и мази с высоким процентом жирности и витаминами в составе. Например — Спермацетовый крем, Радевит, Бепантен, Аевит.
Противоаллергические мази и крема с увлажняющим эффектом. Например — Фореталь, Боро плюс, Гистан, Ла-кри.
Мази для регенерации эпидермиса и устранения шелушения. Например — цинковая мазь и салициловая паста.

3 Рецепты домашних средств

Мягкие скрабирование и пилинг

На локтях сухая кожа: что делать перед тем, как воспользоваться питательными и увлажняющими средствами? — Очень правильный вопрос. Без удаления омертвевших клеток кожных покровов увлажняющие и питательные вещества не смогут попасть в верхние слои эпидермиса, чтобы решить проблему сухой кожи.

«Скрабирование и пилинг должны быть щадящими. Мягкими. И еще раз — щадящими»

Внимание: применять только на кожу без царапин, трещинок и ранок! Не использовать пемзу и другие жесткие материалы. Только пальцы рук. После смывания пилинга, нанести увлажняющий или питательный крем. Если такового не будет под рукой, замените оливковым или другим растительным маслом. Прибегать к процедуре не чаще 2 раз в неделю.

Смешайте испитую кофейную гущу с медом — в пропорции 2 к 1. При нанесении действуйте тем же образом, что и при скрабировании кожи лица — мягкими массажными движениями втирайте смесь в кожу. Подержите пару минут и смойте.
Соль мелкого помола смешивается в равных пропорциях с испитой кофейной гущей, медом и сметаной. Дальнейшие действия согласно предыдущему пункту.
Если вас заботит не шелушение, а пигментированные темные пятна на локтях, используйте сок лимона, смешанный с медом. Помните, что бы кто ни рекомендовал и где бы вы это не прочитали, использование «голого» лимонного сока вредит вашей коже — с ним в паре всегда должен быть компонент, смягчающий действие его кислоты.

Маски для сухой кожи локтей в домашних условиях

Перед тем, как применить одну из трех нижеприведенных масок, прогрейте локти под теплой водой, чтобы распарить их. Очистите с помощью мягкой щетки или жесткого полотенца, но не усердствуйте в натирании. Смывать маски теплой проточной водой.

В чайную ложку выдавите сок лимона, перелейте в пиалу, разведите в нем 1 столовую ложку картофельного крахмала, перемешайте тщательно и введите в смесь 2 столовых ложки любого детского крема, еще раз перемешайте до однородной массы и нанесите на локти, замотайте пищевой пленкой. Как только высохнет, смывайте.
Мягкая маска для мягких локотков — перетрите жирный творог и смешайте его с теплым медом в пропорции 1 к 1. После нанесения замотайте пищевой пленкой и выдержите маску на локтях в течение 30 минут.
Смешайте в пиале следующие ингредиенты — 1 чайная ложка каждого: свежевыдавленный лимонный сок, перекись водорода, сметана или сливки с высоким процентом жирности. Перемешайте, нанесите, прикройте пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, через 30 минут смойте.

Увлажняющие маски для губ в домашних условиях — рецепты

Домашние средства для мягкой кожи локтей

Эти средства следует втирать без вымывания.

Сок алоэ вера способен творить чудеса. Смешайте вместе 2 столовых ложки алоэ, 3 столовых ложки жирных сливок или сметаны, 1 чайную ложку оливкового, кунжутного или кукурузного масла. И наносите на локти, втирая, каждое утро и вечер.
Смешайте 1 столовую ложку меда с 2 столовыми ложками вазелина, перемешайте и добавьте к ним несколько капель облепихового масла. Эту смесь хорошо наносить на ночь, прикрыв руку пищевой пленкой. Закрепить можно пластырями или эластичным бинтом.
Используйте кокосовое масло — оно самодостаточно для смягчения кожи. Просто втирайте его в область локтей.
Следующая маска потребует некоторого вложения средств. И подогрева на паровой бане. Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях. Понадобятся такие масла: из абрикоса, миндаля, конопли, косточек винограда и жожоба. Втирать в кожу локтей 2−3-4 раза в день.

10 способов удаления сухой шелушащейся кожи на локтях, коленях и ступнях

Если вам интересно, как вернуть влагу в сухие локти и потрескавшиеся пятки, мы готовы помочь. Учитывая, что сальные железы в этих регионах немногочисленны, неудивительно, что они очень чувствительны к сухости и раздражению. Фактически, сальные железы, которые выделяют кожный жир, который смазывает кожу, находятся по всей коже на нашем теле, за исключением ладоней наших рук и подошв наших ног. В таких областях тела, как локти, изначально меньше сальных желез, а с возрастом это количество уменьшается еще больше.Добавьте это ко всем изгибам и трению лица этих частей тела, и вы получите рецепт неприглядного, зудящего и даже болезненного состояния кожи.

К счастью, есть люди, которые раньше много думали о причинах сухости кожи. Если вы прочитаете какую-либо статью о том, как сохранять локти мягкими и гладкими, вы, вероятно, найдете медицинский совет от дерматологов и других специалистов в этой области, которые предлагают ряд вариантов. Важно знать, что, хотя существуют некоторые передовые методы ухода за кожей, не существует одной серебряной пули, которая решает все эти проблемы.Часто это комбинация процедур. Если у вас действительно есть серьезные симптомы или кожное заболевание, которое появилось или изменилось внезапно, вам следует обратиться за медицинской помощью. Важно, чтобы вы услышали мнение эксперта о ваших конкретных потребностях.

Если вы страдаете от сезонной сухости кожи или хотите узнать, какие продукты работают вместе с вашим текущим средством для борьбы с сухостью кожи, следите за обновлениями. Многие из приведенных ниже предложений могут помочь. Будь то погода, из-за которой вы плохо себя чувствуете, или абразивные поверхности, которые наносят ущерб локтям, есть способы защитить себя и сохранить эту влагу в коже.Что бы ни стало причиной сухости кожи в вашем случае, следующие советы могут помочь.

1. Веселая и сырая, а не холодная и сухая

Вы мечтаете сесть у огня и прогуляться по зимней стране чудес, но вас сдерживает пронизывающий холод, который трескает ваши пятки, или жар огня, который сушит вашу кожу? Когда дело доходит до этих условий и зимних невзгод, многих людей тянет в двух направлениях. Важно помнить, что есть способы обмануть старого Джека Фроста.Вам просто нужно быть на шаг впереди.

Один из вариантов — приобрести увлажнитель воздуха. Увлажнители могут помочь смягчить последствия засушливой окружающей среды, будь то разгар зимы или пустыня летом. Исследования показывают, что сухость и зуд кожи значительно уменьшаются при использовании увлажнителя воздуха. Если в воздухе больше влажности, вероятность испарения влаги с кожи гораздо меньше. Это улучшит общий тон и текстуру вашей кожи, а также поможет избавиться от грубых пятен на локтях и пятках.

2. Не ждите, отшелушивайте

Кажется, мы говорим, что должны делать, а потом не делаем. Отшелушивание — важная часть тщательного ухода за кожей, особенно если вы имеете дело с сухой кожей. Будь то сухость в локтях или просто сухость, сухость повсюду, не переходите к следующему этапу увлажнения, не останавливаясь на станции отшелушивания. И если вы откладываете это на потом, просто помните, что сейчас нет времени лучше, чем сейчас, чтобы отшелушивать некоторые из тех мертвых клеток кожи, которые в любом случае не приносили вам никакой пользы.

Когда мы не отшелушиваем, омертвевшие клетки кожи, грязь и другой мусор могут скапливаться на коже и потенциально забивать поры или образовывать шелушащийся шероховатый слой. А если вам не нравится этот звук, вам понравится скраб для лица Botanical Complexion Scrub от Вивиан Вудард. Он помогает в процессе регенерации клеток кожи, сметая верхний слой омертвевшей кожи и расчищая путь для появления свежих новых клеток кожи. Благодаря натуральным волокнам, алоэ вера и другим богатым смягчающим веществам он также очищает и смягчает кожу.Этот скраб отлично подходит для рук, локтей, рук, ног и ступней, но при этом достаточно чувствителен для вашего лица. Он действительно смягчает эти грубые и шелушащиеся участки и делает вашу кожу гладкой.

3. Бальзам для тела лучше

Конечно, увлажняющий крем — это довольно очевидный ответ, когда дело доходит до вопроса о том, как удалить — или, в конечном счете, предотвратить — шелушащуюся и сухую кожу. Однако не любой увлажняющий крем может справиться с тяжелой нагрузкой, необходимой для питания и смягчения грубых и сухих локтей.Такое состояние кожи требует кремообразного кондиционирующего средства для кожи и высококачественного лечебного бальзама для рук и тела от Вивиан Вудард. Этот бальзам, состоящий из смеси алоэ вера и других растительных ингредиентов, является, извините за устаревший каламбур, бомбой.

Этот бальзам лучше всего подходит после ванны или душа (особенно после отшелушивания с помощью скраба для лица с растительным действием), он быстро впитывается, мгновенно охлаждает и успокаивает кожу. Он помогает излечить текущие состояния и обеспечивает увлажнение для защиты от пересыхания в будущем.Поскольку некоторые из нас забывают регулярно наносить увлажняющий крем, разумно иметь баночку бальзама или крема в нескольких местах. Хорошая идея — поставить бутылку у прикроватной тумбочки, как и держать ее в ванной, чтобы использовать после душа после того, как вы вытерлись.

4. Не трите и не трите кожу слишком сильно

Все мы время от времени увлекаемся, но важно не тереть кожу слишком сильно, ни во время умывания, ни во время высыхания. Когда вы отшелушиваете, дайте продукту делать свою работу и не ощущайте необходимости снимать слой здоровых клеток кожи, слишком сильно надавливая.А после того, как вы закончили принимать душ или ванну, обязательно промокните полотенцем насухо, а не растирайте полотенцем взад и вперед изо всех сил. Чрезмерная очистка может привести к отслоению сухой кожи, прежде чем ее можно будет удалить. Очищайте кожу аккуратно под душем, а когда придет время высохнуть, проявите легкую нежность кожи.

Насухо промокните кожу, чтобы на ней оставалось немного воды, чтобы вы могли наносить лосьоны и кремы и удерживать эту влагу.Кроме того, когда вы начнете использовать этот новый способ вытирания насухо, вы можете заметить, что он стал немного более роскошным. Мы не хотим играть в перетягивание каната своей шкурой, поэтому просто не забывайте расслабляться.

5. Пить воду

Да, мы знаем, что ваш рот далеко от коленных чашечек, но хотите верьте, хотите нет, даже когда дело доходит до ухода за кожей, то, что вы вкладываете в свое тело, иногда может быть так же важно, как то, что вы наносите на кожу. Очень важно поддерживать водный баланс, и большинству из нас нужно немного больше воды в организме.Поддержание баланса всегда является частью сохранения здоровья, и то же самое касается борьбы с сухостью кожи. Фактически, такие симптомы, как сухость кожи, могут указывать на то, что вы не получаете достаточно воды каждый день.

Важно помнить, что алкоголь, даже если он влажный, не учитывается при суточном потреблении h3O. На самом деле это мочегонное средство, а это значит, что оно может вызвать выделение большего количества воды. Это не значит, что вы не можете время от времени побаловать себя бокалом красного вина, это просто означает, что вы должны руководствоваться здравым смыслом и потреблять здоровое количество воды и избегать слишком большого количества алкоголя.На самом деле, если у вас есть симптомы псориаза, розацеа или экземы, вы должны отметить, что вызывает у вас кожные заболевания, и по возможности избегать их.

6. Назначения врача

Сделайте себе одолжение и потратьте некоторое время на то, чтобы беспокоиться о себе так же, как о других. Если вы являетесь родителем или опекуном, вы, вероятно, проводите много времени, предоставляя услуги трансфера для своих детей, доставляя их на все необходимые встречи и наблюдения. Что ж, не забывайте, что для того, чтобы успевать за всем этим, вам нужно принимать во внимание свои собственные потребности.Не отказывайтесь от ухода за собой. И нет, это не означает, что нужно просто побаловать себя десертом или купить красивый шарф (хотя все согласны, что нужно этого шарфа). Это также означает, что вам нужно идти на прием к врачу.

Если у вас есть сыпь, раздражение или шелушение на коже, вам следует обратиться к врачу. Дерматолог или другой врач, знакомый с кожными заболеваниями, сможет диагностировать такое состояние, как экзема или псориаз. В этот момент они могут выписать лекарство или предложить вам внести некоторые изменения в свой распорядок ухода за кожей.В любом случае, вы будете знать, с чем имеете дело, и они направят вас на верный путь.

7. Бросить курить

К настоящему времени мы знаем, что курение увеличивает вероятность некоторых заболеваний и рисков для здоровья. Большинство из нас думает об ухудшении работы легких, сердца и других органов. Но если мы помним, что наша кожа — самый большой орган в нашем теле, тогда нас не должно шокировать, узнав, что курение негативно влияет и на эту часть нас. Это может вызвать преждевременные признаки старения, рака и общей сухости.Он даже разрушает зубы и влияет на выработку слюны. Курение определенно не так круто, как представлял себе Мальборо.

Отказ от курения не только является хорошим советом для вашего общего состояния здоровья, но и помогает с обезвоживанием. Как упоминалось выше, он влияет на выработку слюны, а также выводит влагу из кожи, вызывая морщины и другие проблемы. Прекращение этой вредной привычки даст вашему телу шанс восстановить баланс и улучшить его способность регулировать содержание влаги.

8.Распылите сухость

Если вы хотите поиграть со своей кожей, помните, что увлажняющий крем выпускается не только в форме крема или лосьона. Существуют различные варианты средств для борьбы с шелушением, сухостью локтей и сухой кожей в целом, в том числе с использованием увлажняющих спреев. Если у вас чувствительная кожа и вы страдаете от таких симптомов, вы увидите, как интенсивный увлажняющий спрей от Вивиан Вудард обеспечивает освежающее увлажняющее дополнение к другим средствам по уходу за кожей.

Какими бы ни были причины сухости ваших локтей или сухой кожи, частью раствора могут быть ингредиенты этого продукта.Конечно, вы должны следовать лечению, которое рекомендует ваш врач или дерматолог, но этот спрей можно использовать в любое время дня, чтобы увлажнить кожу и помочь ей заживить. Если вы хотите, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной, не стесняйтесь использовать этот продукт так часто, как хотите, на тех участках, где у вас наблюдаются более серьезные симптомы сухой кожи, включая локти и коленные чашечки.

9. Закройте выступы, чтобы защитить их.

Если понравилось, то надо надеть рубашку. То есть локоть.Люди могут облегчить некоторые симптомы, просто немного прикрывшись одеждой. Вы можете защитить кожу от чрезмерного трения и воздействия погодных условий и посмотреть, поможет ли это в вашем конкретном состоянии. Даже если это всего лишь тонкий слой, как футболка с длинным рукавом, наличие чего-то между вами и внешним миром может творить чудеса, чтобы защитить ваши сухие локти. Особенно, если вы отшелушиваете и увлажняете кожу перед тем, как надеть ее, слой ткани поможет удерживать влагу.

Если при выполнении каких-либо упражнений локти соприкасаются с ковром, обязательно защитите себя от возможных аллергенов или раздражения.Если у вас нет рубашки, закрывающей локти, отложите коврик для йоги или что-нибудь, что, как вы знаете, не беспокоит вашу кожу. Затем вы можете загонять собаку и кошку / корову сколько душе угодно, не соприкасаясь с ковром, вызывая дополнительное раздражение локтя или другой чувствительной области.

10. Вазелин + носки = более мягкие ножки

Вазелин, известный под общим названием продукта, вазелин, является исключительно эффективным окклюзионным ингредиентом. Окклюзионные материалы не добавляют влагу коже, но они помогают герметизировать ее и предотвращают трансэпидермальную потерю воды (или TEWL).Наряду с другими увлажняющими ингредиентами окклюзионные средства сохраняют кожу увлажненной и здоровой.

Использование вазелина для лечения чешуйчатой и потрескавшейся кожи на пятках ног может быть одним из лучших способов смягчить эту кожу. Конечно, это может быть немного жирно, поэтому найдите способ, чтобы вы могли разгладить его по ногам и сразу надеть носки, прежде чем поскользнуться и поскользнуться. Если вы будете делать это несколько дней подряд, вы заметите разницу. Поделитесь любовью и распределите излишки вазелина по сухим локтям.Они обязательно увидят улучшение.

Мы желаем вам удачи в сезонном смягчении кожи и отправляем вас с этим видео, в котором рассказывается о некоторых других способах, которыми вазелин может защитить вашу кожу:

Более 60 лет Вивиан Вудард представляет «Чистоту ухода за кожей». Мы являемся ведущим косметическим брендом по уходу за кожей на водной основе и пропагандируем важность хорошего увлажнения кожи.Подпишитесь на нас в Facebook , Instagram, Twitter и Pinterest , чтобы получить советы по уходу за кожей, скидки на продукты и многое другое.

Как избавиться от грубых пятен на коленях и локтях

Сухие шершавые пятна на коленях и локтях могут раздражать и просто раздражать. Колени и локти — два самых распространенных сухих места на теле. Избавление от грубых пятен часто означает корректировку процедуры ухода за кожей и добавление этим областям дополнительной заботы.Продолжайте читать, чтобы узнать основные причины появления шероховатостей и , как сделать кожу гладкой !

Почему сухая кожа почти всегда проявляется на коленях и локтях? Оказывается, это способ защиты вашей кожи. Кожа на коленях и локтях должна двигаться вместе с вами, поэтому вы можете растягиваться и сгибаться. Благодаря этой уникальной особенности кожа в этих областях, как правило, содержит меньше сальных желез. Эти железы производят масло, которое естественным образом увлажняет кожу.С меньшим количеством сальных желез на коленях и локтях кожа здесь имеет тенденцию быть более толстой и более склонной к сухости.

Помимо того, что ваши колени и локти более склонны к сухой и грубой коже, вот несколько распространенных причин сухой кожи, которые могут поражать ваши колени и локти:

Сухой воздух (например, зимняя погода или сухой климат)

Обезвоживание

Недостаточное питание (особенно из-за недостатка кальция, витамина D или витамина E)

Старение

Курение

Мыло и гель для душа, вызывающее раздражение или сушку

Кожные заболевания, такие как контактный дерматит, псориаз и экзема

Если вы хотите избавиться от огрубевшей кожи, регулярное увлажнение должно быть на первом месте в вашем списке средств по уходу за кожей.Используйте следующие советы, чтобы глубоко увлажнить кожу и смягчить грубые пятна.

Продукты, которые вы используете в настоящее время, могут повлиять на вашу сухость кожи. Взгляните на свои текущие продукты, чтобы узнать, содержат ли они раздражающие ингредиенты, которые могут сушить вашу кожу. Кроме того, убедитесь, что вы не слишком очищаете кожу. Слишком частое мытье кожи может привести к ее пересыханию и появлению грубых пятен на коже.

Ищите лосьон для сухой кожи .Чтобы не пропустить ни одного участка, нанесите увлажняющий крем на все тело, а затем нанесите второй слой на колени и локти.

Если у вас сухая или шелушащаяся кожа, нежное отшелушивание поможет удалить шероховатость, вызванную мертвыми клетками кожи, и обнажить гладкую, здоровую кожу под ней. Отшелушивание может удалить натуральные масла с вашей кожи, поэтому не забудьте нанести лосьон для тела после отшелушивания, чтобы восстановить уровень влажности вашей кожи. Если у вас чувствительная или сломанная кожа, избегайте отшелушивания, поскольку иногда оно может вызвать раздражение.

Грубые пятна также могут появиться, когда ваше тело не получает необходимого питания. Держите кожу увлажненной, выпивая много воды в течение дня. Вы также можете добавить в свой рацион полезные для кожи витамины и минералы, такие как витамин D, коллаген, витамин С и рыбий жир. Прочтите наши советы по здоровой коже , чтобы получить еще больше советов, которые помогут улучшить внешний вид вашей кожи.

Если у вас очень сухая кожа, поищите бальзам для тела, который мгновенно поможет.Поищите бальзам для тела, содержащий витамин E и витамин B5. Эти ингредиенты, как известно, помогают бороться с очень сухой кожей и улучшают внешний вид вашей кожи. Если у вас грубая, зудящая кожа на руках, попробуйте лечебный крем для рук, который успокоит и увлажнит сухую кожу.

По сравнению с лосьонами, масла для тела представляют собой более густую формулу, предназначенную для глубокого увлажнения вашей кожи. Поскольку масло для тела , как правило, богаче, чем лосьон, наносите масло для тела на ночь, чтобы оно успело впитаться в кожу.Вы также можете использовать этот тип увлажняющего крема в качестве точечной обработки сухих участков, таких как колени и локти.

Кожа на коленях и локтях имеет тенденцию быть толще и выделять меньше жира, чем остальная часть кожи, что делает ее склонной к сухости.

Чтобы смягчить кожу, удалите омертвевшие клетки скрабом для тела, а затем нанесите увлажняющий крем глубокого кондиционирования для питания кожи.

Предотвратите появление сухих пятен с помощью увлажняющего очищающего средства и регулярного нанесения лосьона на колени и локти.

Для дополнительного питания нанесите масло для тела на ночь и уделите особое внимание коленям и локтям.

Сухость в локтях — Причины сухости в локтях и способы лечения

Благодаря спорадическим погодным изменениям наша кожа наверняка пострадает — наши локти являются одним из главных виновников сухой, чешуйчатой кожи.

Мы поговорили с двумя экспертами по коже, чтобы выяснить, почему именно у нас пересыхают локти и как решить эту неприятную проблему.

Почему у нас сухие локти?

По словам доктора Мервина Паттерсона, косметолога-дерматолога из Woodford Medical, все дело в железах в локтях или их отсутствии.

«Кожа на локте значительно отличается от кожи на вашем теле», — говорит он нам. «Как правило, он намного толще, чтобы выдерживать механическое растяжение, и более сухой, потому что в этой области значительно меньше сальных желез, участков кожи, выделяющих жир».

Как правило, локти и нижняя часть ног вырабатывают меньше основных липидов, которые помогают увлажнять верхний слой нашей кожи.Это означает, что больше нежелательных внешних факторов могут повлиять на наши локти, и в них задерживается меньше воды.

Доктор Нур Алмаани, дерматолог-консультант частной клиники на Харли-стрит, поделился некоторыми другими уникальными факторами, которые способствуют сухости в локтях, в том числе:

Трение, например, от одежды или когда локти упираются в твердую поверхность.
Общее обезвоживание организма.
Курение
Гормональные изменения, такие как менопауза
Наследственные заболевания, такие как экзема

Попробуйте лосьон для тела Ameliorate Transforming Body Lotion, £ 10, для интенсивного увлажнения.

Культовая красота

Преображающий лосьон для тела [100 мл]

15,00 фунтов стерлингов

Связаны ли сухие локти с каким-либо другим заболеванием?

Некоторые состояния и лекарства также могут быть причиной сухой кожи. И диабет, и проблемы с щитовидной железой связаны с сухостью локтей и колен.

«Такие состояния, как проблемы с щитовидной железой или диабет, в целом нарушают функцию кожи и связаны с сухостью кожи по всему телу, что значительно усугубляет сухость в локтях», — говорит д-р Паттерсон.

«Некоторые лекарства, такие как производные витамина А, также вызывают сухость в локтях», — добавляет д-р Алмаани.

ТриоокеанGetty Images

Также важно помнить, что подавляющее большинство случаев сухости в локтевом суставе возникает не из-за других состояний или основного кожного заболевания, а из-за нарушения нормальной кожи. На самом деле сухая кожа и такая проблема, как псориаз, — это две совершенно разные вещи.

«Псориаз — это кожное заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует кожу», — говорит нам доктор Паттерсон.«Воспаление является результатом перепроизводства слоев клеток кожи, которые затем накапливаются друг на друге, образуя псориазные бляшки».

Как смягчить чешуйчатые, сухие локти

Избегайте использования средств очистки кожи на основе мыла , особенно агрессивных щелочных мыл и поверхностно-активных веществ.
Старайтесь избегать отшелушивания, используя абразивные кремы и гликолевые материалы . «Моим клиентам я рекомендую что-то вроде барьерного крема Epionce Extreme», — говорит нам доктор Паттерсон.«Этот продукт специально разработан с ключевыми липидами и смягчающими веществами для глубокого проникновения и восполнения липидов, которых так не хватает в этих областях».
Обеспечение целостности кожного барьера с помощью обычных жирных увлажняющих средств.
Избегайте длительного горячего душа. «Это может привести к истощению межклеточных липидов и высыханию внешнего слоя кожи», — говорит д-р Алмаани.
Следует избегать интенсивного растирания или отшелушивания. Возможно, стоит использовать подушки или мягкий материал, если локти в течение длительного времени опираются на твердую поверхность.

Skin City

Медицинский барьерный крем — 75 грамм, 31 £

Skin City

Лучшие кремы для тела GHI

Сыворотка для упругости и восстановления тела

33,60 фунтов стерлингов

Укрепляющий лосьон для тела с витамином С для сухой кожи

9,29 фунтов стерлингов

Крем для тела Nuxuriance Ultra Voluptuous Body Cream

46,00 фунтов стерлингов

NIP + FAB Body Slim Fix

9,95 фунтов стерлингов

Эксперт по скульптуре Guinot

41,50 фунтов стерлингов

Масло для тела Super Toning Body Oil

20,00 фунтов стерлингов

Комплекс Crystal Clear Body Firm Complex

41,99 фунтов стерлингов

Масло для тела Golden Radiance

26,00 фунтов стерлингов

Фирменное масло и тоник

£ 51,45

Укрепляющее масло тайского макрута и лайма Spa of the World ™

18,00 фунтов стерлингов

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужен позитив или вы не можете добраться до магазинов? Наслаждайтесь хорошей уборкой, которая доставляется прямо к вашей двери каждый месяц! Подпишитесь на журнал Good Housekeeping прямо сейчас.

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Распространенные проблемы с кожей на коленях, пятках и локтях

Зудящая и сухая кожа может ударить где угодно, но пятки, локти и колени являются общими проблемными зонами для многих людей. Эти участки могут вызывать беспокойство, даже если остальная кожа гладкая. Вот некоторые из причин проблем и некоторые возможные решения.

Темные колени и локти

Колени и локти иногда могут стать заметно темнее остальной кожи.Проблема обычно начинается из-за того, что кожа стала слишком сухой и толстой. Солнечный свет и средства для автозагара также могут усугубить проблему. Другой проблемой может быть сложность тщательной очистки коленей и локтей из-за их естественных складок и наличия любой сухой, потрескавшейся кожи.

Кожа на коленях и локтях от природы толще, чем остальная кожа, потому что это точки давления, которые нуждаются в защите. Однако вы можете удалить часть сухой поверхности кожи путем отшелушивания. Отшелушивающее средство из универмага, которое можно использовать так же, как и для лица, поможет удалить часть кожи и, возможно, осветлить ее.

Паста из лимонного сока и пищевой соды также может осветлить кожу. Смешайте в равных количествах два ингредиента и нанесите пасту на проблемную зону. Оставьте пасту на несколько минут, а затем смойте водой. Ежедневно наносите увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась эластичной. Кроме того, избегайте коленей и локтей при самостоятельном загорании и используйте дополнительный крем для загара, когда находитесь на солнце.

Зуд в локтях и коленях

Еще одна частая жалоба — зуд кожи. Колени и локти являются целевыми точками для псориаза, и зуд может быть началом проблемы.Атопический дерматит и экзема также могут вызывать зуд, но, как правило, они возникают на внутренней поверхности локтя и под коленями. Зуд часто бывает сильным и может сопровождаться некрасивыми красными шишками.

Чтобы избежать проблем с зудом, переходите на щадящие средства для стирки и средства для тела без отдушек. Лимонный сок и отшелушивающие средства также могут усугубить дискомфорт в этих случаях, поэтому избегайте использования этих продуктов, если кожа раздражена или повреждена. Шампуни с угольным дегтем и безрецептурные кремы могут помочь облегчить дискомфорт, вызванный псориазом и дерматитом, но вам следует обратиться к врачу при стойком зуде или сыпи.

Герпетиформный дерматит — еще одно заболевание, которое может поражать колени и локти. Состояние вызывает красную зудящую сыпь с волдырями, которая вызывает ощущение жжения. Проблема возникает у людей с глютеновой болезнью, поэтому любой, у кого диагностирована сыпь, должен исключить глютен из своего рациона.

Треснувшие и расщепленные каблуки

Треснувшие, сухие каблуки могут стать причиной неудобства при ходьбе и могут заставить людей хотеть скрыть свои ступни из виду. Используйте пемзу в душе каждый день и наносите лосьон не реже двух раз в день для лечения этой сухой кожи.Также избегайте длительного воздействия влаги на ноги, поскольку она удаляет натуральные масла с кожи и вызывает сухость и зуд.

Трещины на пятках — это неприятные трещины, которые появляются, когда кожа чрезмерно сухая. Используйте смягчающие лосьоны и барьер, например, вазелин, чтобы удерживать влагу в коже. Наносите эти продукты на ночь и надевайте хлопковые носки на ночь, чтобы лосьон оставался на месте и увлажнял кожу. Вы также можете аккуратно обработать эти трещины пемзой.

Обратитесь к врачу, если у вас есть боль, покраснение или опухшая кожа вокруг трещин из-за возможной инфекции. Люди часто думают, что спортивная стопа — это сыпь вокруг пальцев ног, но не исключено, что она поражает и пятки. Псориаз, заболевания щитовидной железы и диабет также могут вызывать сухость пяток. Если базовый уход на дому не помогает, поговорите со своим врачом об этих других потенциальных проблемах.

Кожная проблема на любой части тела может стать невыносимой и подорвать самооценку.Ассоциированные дерматологи могут помочь вашей коже выглядеть и чувствовать себя лучше с головы до ног. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить оценку.

6 Домашние средства, симптомы и советы

Сухость (ксероз) в локтях — распространенная кожная проблема, так как кожа вокруг локтей толще и содержит меньшее количество защитных липидов. Это делает кожу локтя очень подверженной изменениям из-за внешних факторов, нарушающих водный барьер кожи.

Возрастные изменения, такие как снижение клеточного обновления и отсутствие естественных увлажняющих факторов, способствуют сухости кожи.Эта сухость, если своевременно не устранить ее, может привести к болезненным трещинам, мозолям, дерматиту и пигментным изменениям.

Помимо естественных или внешних факторов, сухость в локтях также может быть результатом кожных заболеваний, раздражителей кожи или проблем со здоровьем, таких как гипотиреоз, гипертиреоз, диабет и недоедание.

Причины сухих локтей

Контактный дерматит: Это воспаление кожи, вызванное контактом с раздражителями кожи, такими как шерсть, и химическими веществами, такими как парабены ароматических веществ, которые содержатся в мыле, детергентах и лосьонах.
Фрикционный дерматит: Кожа на локтях может утолщаться или образовывать мозоли в ответ на постоянное трение или давление, чтобы защитить эту область от повреждений.
Псориаз: Это аутоиммунное заболевание, характеризующееся образованием серебристых чешуйчатых пятен на коже, особенно вокруг волосистой части головы, коленей и локтей.
Атопия: Это генетическая предрасположенность к повышенной аллергической реакции на общие аллергены, приводящей к развитию таких симптомов, как сухость кожи или сыпь при контакте.
Ксероз, вызванный возрастом: С возрастом слои кожи истончаются, а ее механическая прочность снижается, что увеличивает риск сухости кожи и образования чешуек.
Менопауза: Низкий уровень эстрогена, связанный с менопаузой, может привести к сухости кожи.
Химиотерапия: Лечение с использованием химиотерапии имеет различные побочные эффекты, включая сухость кожи, зуд и светочувствительность.
Обезвоживание кожи: Отсутствие естественных увлажняющих факторов (NMF) в коже приводит к снижению способности извлекать влагу из воздуха, что приводит к обезвоживанию или сухости кожи.(1)
Изменения окружающей среды: Холодная погода, низкий уровень влажности или отопление в помещении могут сделать вашу кожу сухой, поскольку она отводит влагу из окружающего воздуха.
Давление в локтях: Продолжительное упирание локтей в стол или давление на локти во время йоги может способствовать сухости и шелушению локтей.
Курение: Никотин, содержащийся в сигаретах и табаке, может сушить кожу и даже ускорять процесс старения кожи, вызывая сухость и шелушение локтей.
Жесткое мыло: Использование жесткого мыла в сочетании с частым купанием может удалить натуральные масла с кожи и вызвать сухость и шелушение локтей.
Горячие или продолжительные ванны: Принятие душа с горячей водой может повредить защитный барьер вашей кожи и способствовать ее сухости и шелушению.
Чрезмерное отшелушивание: Чрезмерное отшелушивание может вызвать раздражение и сухость кожи, особенно при использовании пемзы и грубых мочалок.
Воздействие солнца: Чрезмерное пребывание на солнце может высушить кожу, отводя с нее естественные масла и влагу.

Симптомы, связанные с сухостью в локтях

Сухость в локтях характеризуется и сопровождается следующими симптомами:

Трещины кожи
Чешуйчатая кожа
Зуд
Воспаление
Гипо- или гиперпигментация
Отслаивание или шелушение кожи
Жгучая боль
Крошечные водные пузырьки при экземе
Раздражение и кровотечение

Лечение сухих локтей

Лечение сухих чешуйчатых локтей зависит от основной причины.В легких случаях врач может порекомендовать только увлажняющий крем, но в умеренных и тяжелых случаях могут потребоваться лекарства.

Общие методы лечения сухих чешуйчатых локтей включают:

Кортикостероиды для местного применения: Кортикостероиды от слабой до умеренной очень полезны при лечении воспалительных состояний кожи, таких как экзема, контактный дерматит и себорейный дерматит.
Увлажняющие средства: Врач может порекомендовать увлажняющие средства, которые помогают восстановить кожный барьер и обеспечивают длительное увлажнение.К ним относятся увлажнители на основе церамидов, которые улучшают гидратацию кожи, сохраняют барьерную функцию кожи и снижают трансэпидермальную потерю воды. Также рекомендуются увлажняющие средства на основе мочевины, поскольку они не только увлажняют кожу, но и предотвращают накопление омертвевших клеток.
Отшелушивающие средства: Использование отшелушивающих средств для удаления омертвевших клеток кожи с поверхности кожи, чтобы выявить свежие молодые клетки под ней, может помочь в лечении сухих чешуйчатых локтей. Молочная кислота с оптимальной биологической активностью в своей l-форме используется в различных составах для местного применения для отшелушивания кожи.(2) Также доступны отшелушивающие средства на основе салициловой кислоты, которые обычно используются для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз.
Ретинол: Он способствует обновлению клеток, что помогает в развитии новых здоровых клеток взамен старых мертвых.
Альфа-гидроксикислоты: Они работают, удаляя мертвые клетки кожи из верхних слоев кожи.

Диагностика причины сухих локтей

Хотя сухие чешуйчатые локти редко вызывают проблемы со здоровьем, вам может потребоваться точный диагноз, если состояние сохраняется, несмотря на уход и лечение.

Чтобы диагностировать причину сухости кожи, врач проведет медицинский осмотр и изучит вашу историю болезни. Врач также может назначить следующие анализы:

Биопсия: Образец вашей кожи берется для проверки на наличие основных кожных заболеваний или рака кожи.
Патч-тест: Этот тест проводится для проверки кожи на наличие аллергических реакций, особенно в случае контактного дерматита.

Домашние средства от сухости в локтях

Сухость в локтях и чешуйки обычно являются легкой проблемой, которую можно решить, используя следующие натуральные ингредиенты и простые домашние средства.

Осторожно: Проведите тест на пластырь перед использованием любого средства для проверки аллергических реакций или реакций повышенной чувствительности.

1. Нанесите гель алоэ вера

Алоэ вера богат антиоксидантами и увлажняющими веществами, которые увлажняют и разглаживают сухие чешуйчатые локти. Он также действует как увлажнитель, который помогает вашей коже дольше удерживать влагу. (3)

Как использовать:

Нанесите свежий гель алоэ вера на локти.
Смыть через 15 минут.
Повторяйте это средство дважды в день для достижения наилучших результатов.

2. Нанесите немного кокосового масла

Кокосовое масло — еще один отличный увлажняющий крем, который увлажняет кожу и, следовательно, может уменьшить ее сухость. Кроме того, использование кокосового масла может помочь восстановить и обновить темную поврежденную кожу без каких-либо побочных эффектов. (4)

Как использовать:

Разогрейте немного кокосового масла и массируйте им локти. Повторяйте это средство ежедневно после душа и перед сном.
В качестве альтернативы вы можете использовать миндальное масло вместо кокосового масла.

3. Увлажнение медом

Мед обладает антиоксидантными, антибактериальными и увлажняющими свойствами, которые могут облегчить сухость и шелушение локтей, вызванное различными причинами. Фактически, мед широко используется для лечения различных кожных заболеваний. (5)

Кроме того, увлажняющие свойства меда помогают поддерживать уровень влажности и целостность кожи.

Как использовать:

Нанесите на локти сырой органический мед.
Смойте теплой водой через 20 минут.
Повторяйте это средство дважды в день для достижения наилучших результатов.

4. Используйте пасту из куркумы

Куркума обладает полезными для кожи свойствами, а ее активное соединение, куркумин, проявляет противомикробные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые полезны при лечении различных дерматологических проблем.

Кроме того, куркума помогает очистить кожу и лечить гиперпигментацию, связанную с сухостью.(6) Вы можете использовать куркуму с молоком и медом из-за их увлажняющих свойств.

Как использовать:

Смешайте молоко, мед и куркуму до образования пасты.
Нанесите пасту на локти и массируйте несколько минут.
Смойте через 10–15 минут.

5. Примите ванну с овсянкой

Овсянку можно использовать для мягкого отшелушивания кожи, удаления омертвевших клеток и придания коже гладкости и мягкости.Отшелушивающие свойства коллоидной овсянки делают ее обычным ингредиентом в различных продуктах личной гигиены без риска возникновения аллергии. (7)

Как использовать:

Добавьте 1 стакан овса в воду в ванне и полежите в ней 20 минут.
Ополосните тело пресной водой, промокните кожу насухо и нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте это средство ежедневно для достижения наилучших результатов.

6. Потрите кожуру банана

Банановая кожура использовалась для лечения сухости кожи.Предполагается, что жирные кислоты, содержащиеся в кожуре банана, могут помочь увлажнить кожу, а его антиоксиданты помогают осветлить темную кожу. Тем не менее, нет никаких научных исследований, подтверждающих использование банановой кожуры для сухости кожи.

Как использовать:

Втирайте внутреннюю часть кожуры банана в локти в течение 10 минут мягкими круговыми движениями.
Вымойте кожу через 20 минут.

Изменения образа жизни для сухих локтей

Помимо медицинского лечения или домашних средств, для поддержки лечения и предотвращения обострения состояния также необходимы следующие изменения образа жизни:

Не принимайте длительный душ .Ограничьте время ванны или душа, особенно при использовании горячей воды, чтобы предотвратить сухость кожи.
Используйте гели для душа со сбалансированным pH . Эти благоприятные для кожи продукты помогают восстановить pH кожи, помогая увлажнять, смягчать и успокаивать ее.
Не трите кожу . Используйте налокотники, если вы в течение длительного времени опираетесь локтями на любую поверхность, чтобы предотвратить трение. Кроме того, не протирайте кожу полотенцем, а промокните кожу полотенцем.
Увлажняющий . Обязательно наносите увлажняющий крем после душа, желательно на слегка влажную кожу, чтобы удержать влагу.
Используйте вазелин . Вы можете нанести вазелин на локти, чтобы уменьшить сухость и зуд.
Поддерживать напряжение . Стресс является частым триггером атопического дерматита. Следовательно, использование таких методов управления стрессом, как йога и медитация, может помочь предотвратить обострения экземы.
Используйте увлажнитель . Включите увлажнитель воздуха в помещении, чтобы воздух оставался влажным, особенно в сухие зимние месяцы.

Как предотвратить сухие локти

Следующие советы могут помочь предотвратить сухость и шелушение локтей:

Используйте подходящие для кожи продукты: Избегайте использования агрессивных продуктов по уходу за кожей. Используйте мыло и дезодоранты, не содержащие парабенов. Точно так же избегайте одеколонов, брызг после ванны и лосьона после бритья, содержащих алкоголь.
Защитите свою кожу от солнца: Нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, чтобы предотвратить повреждение кожи солнцем. Вы можете выбрать солнцезащитные кремы на основе растительного или фруктового масла, так как они также помогают питать и увлажнять кожу.
Пейте много воды: очень важно поддерживать водный баланс, чтобы кожа оставалась увлажненной изнутри.
Избегайте общественных джакузи и бассейнов: Вода в гидромассажных ваннах и бассейнах насыщена химическими веществами, такими как хлор, которые могут раздражать вашу кожу.Если вы собираетесь плавать, нанесите оливковое масло на кожу, особенно на сухие участки. Это не только помогает увлажнять кожу, но и образует защитный барьер на поверхности кожи, не позволяя ей поглощать хлор.
Носите мягкую одежду: Рекомендуется носить одежду из хлопка вместо шерсти, акрила или полиэстера.

Заключительное слово

Сухость в локтях — небольшая проблема, но она может беспокоить, особенно если не проходит.Рекомендуется изменить образ жизни, чтобы как можно скорее решить проблему. Это можно сделать, применяя подходящие лосьоны, сокращая время купания и еженедельно отшелушивая кожу.

Однако, если проблема не исчезнет, вы можете использовать безрецептурные лекарственные препараты или обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и лечения, особенно если вы подозреваете какое-либо основное заболевание.

использованная литература
Feng L; Chandar P; Лу Н; Винсент С; Баджор Дж; МакГиннес Х; Характерные различия в барьерных и гигроскопических свойствах нормальной и косметической сухой кожи.II. Профиль глубины естественного увлажняющего фактора и когезии. Международный журнал косметической науки. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24517532/.
Корнхаузер А., Коэльо С. Г., Слушание В. Дж. Применение гидроксикислот: классификация, механизмы и фотоактивность. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/. Опубликовано 24 ноября 2010 г.
Hekmatpou D, Mehrabi F, Rahzani K, Aminiyan A. Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: систематический обзор.Иранский журнал медицинских наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330525/. Опубликовано в январе 2019.
ВМ; AALV-R. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, сравнивающее кокосовое масло первого отжима с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства при ксерозе легкой и средней степени тяжести. Дерматит: контактный, атопический, профессиональный, лекарственный. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/.
Mosin Saleem KhanMirYasirHilal Ahmad WaniGhulam Hassan BhatSabhiyaMajidIymanRasoo. Лечебно-профилактическое действие меда при дерматите и связанных с ним заболеваниях.https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-981-15-7305-7_11. Опубликовано 15 декабря 2020 г.
РК; ВАРБАС. Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных. Фитотерапевтические исследования: PTR. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213821/.
Criquet M, Roure R, Dayan L, Nollent V, Bertin C. Безопасность и эффективность средств личной гигиены, содержащих коллоидную овсянку. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3508548/. Опубликовано 2012.
Что это за зудящие чешуйчатые пятна на локтях — ThedaCare
Псориаз — это кожное заболевание, при котором клетки кожи размножаются в 10 раз быстрее, чем обычно. Когда клетки достигают поверхности кожи и умирают, их объем вызывает появление красных бляшек, покрытых белыми чешуйками.Обычно он встречается на коленях, локтях и коже черепа, а также может поражать туловище, ладони и подошвы ног.
Симптомы псориаза различаются в зависимости от типа. Например, бляшечный псориаз, наиболее распространенный тип, включает:
Бляшки из красной кожи, часто покрытые рыхлыми чешуйками серебристого цвета; эти поражения могут быть зудящими и болезненными, иногда они трескаются и кровоточат. В тяжелых случаях бляшки раздраженной кожи будут расти и сливаться друг с другом, покрывая большие площади.
Заболевания ногтей пальцев рук и ног, включая изменение цвета и изъязвление ногтей; ногти также могут начать крошиться или отслаиваться от ногтевого ложа.
Бляшки чешуек или корок на коже головы
Другие формы псориаза включают:
Пустулезный псориаз, характеризующийся красной и чешуйчатой кожей на ладонях и / или ступнях с крошечными пустулами
Каплевидный псориаз, который часто начинается в детстве или молодом возрасте, характеризуется небольшими красными пятнами, в основном на туловище и конечностях.Триггерами могут быть респираторные инфекции, ангина, ангина, стресс, повреждение кожи, а также прием противомалярийных препаратов и бета-блокаторов.
Обратный псориаз, характеризующийся ярко-красными блестящими поражениями, которые появляются в кожных складках, таких как подмышки, паховая область и под грудью
Эритродермический псориаз, характеризующийся периодическим огненным покраснением кожи и шелушением чешуек на листах; Эта форма псориаза, вызванная отказом от системного лечения псориаза, сильным солнечным ожогом, инфекцией и некоторыми лекарствами, требует немедленного лечения, поскольку может привести к тяжелому заболеванию.
В зависимости от типа псориаза симптомы могут ухудшиться по нескольким причинам. Эти факторы или триггеры включают:
Холодный
Сухой климат
Напряжение
Инфекция
Повреждение кожи
Некоторые лекарственные средства
Важно избегать триггеров. В некоторых случаях псориаз может пройти без лечения. Но обычно лучше лечить псориаз, чтобы он не ухудшался. Если он становится серьезным и широко распространенным, лечить его будет намного сложнее.Тяжесть псориаза определяется количеством покраснения и шелушения, толщиной больших участков бляшек на коже и процентом пораженной кожи.
Псориаз может вызывать дискомфорт, временами уродовать и часто трудно поддается лечению. Лекарства и другие методы лечения могут помочь, но от них нет лекарства. Псориаз может вызвать сильный стресс и повлиять на то, как человек думает о себе. Обратитесь за информацией или советом к семейному врачу.
Сара Гарольдсон, доктор медицины, семейный врач в ThedaCare Physician-New London
Связанные
9 простых советов по лечению сухой кожи на локтях
Сухие локти — обычная проблема, особенно зимой.Узнайте, как бороться с этими стойкими сухими пятнами на локтях, с помощью этого удобного руководства.
Иногда наиболее подвержены сухости наиболее запущенные участки тела — те, о которых мы часто полностью забываем в обычном уходе за кожей. Локти являются ярким примером, поскольку на них влияет ряд различных факторов. сухой кожа на локтях — распространенная (и, к счастью, излечимая) проблема.
Сухость в локтях часто является проблемой зимой, когда температура и влажность падают и лишают кожу влаги, но это может случиться в любое время года.Например, повседневное поведение, такое как использование грубых средств для купания, которые обнажают кожа влажности может быть одним из наиболее предотвратимых виновников. Сухая шелушащаяся кожа на локтях также может быть вызвана множеством факторов, в том числе генетикой и рядом различных кожных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит сухость кожи.
Сухие локти часто вызывают особый дискомфорт, потому что они постоянно двигаются и сгибаются. Если вы правильно ухаживаете за локтями и держите их в увлажненном состоянии, кожа не должна трескаться под давлением этого постоянного движения.Однако, когда в локтях очень мало влаги, они теряют эластичность, и поэтому сгибание руки может привести к растрескиванию сухой кожи при ее растяжении. Чтобы избежать этого, рекомендуется сразу обработать и успокоить сухую кожу на локтях.
Как ухаживать за сухой шелушащейся кожей на локтях
Мягко сухие локти
Exfoliate — Сделать отшелушивающий скраб для тела в домашних условиях просто, и вам не придется покупать новый продукт.Вы можете попробовать обычное домашнее средство, состоящее из небольшого количества сахара, смешанного с жидким медом, которое дает приятные ощущения, если его аккуратно втирать в локти круговыми движениями. Отшелушивайте кожу один раз в неделю, чтобы удалить сухие и мертвые клетки кожи.
Moisturize & Heal — Ключ к уходу за кожей сухой кожа на локтях восполняет потерянную влагу. Не забудьте включить локти в свой ежедневный уход за кожей и использовать увлажняющий крем, специально разработанный для исцеления сухой кожи изнутри.Vaseline® Intensive Care ™ Essential Healing Lotion содержит глицерин, который помогает восполнить потерю влаги, и микрокапли Vaseline® Jelly, удерживающие влагу, чтобы помочь вашей сухой коже заживить и разорвать цикл сухости.
Very Dry Elbows
Deep Conditioning — Для очень сухих локтей можно использовать ежедневное увлажнение, а также интенсивные косметические процедуры, которые обеспечивают необходимое увлажнение вашей кожи. Нанесите Vaseline® Jelly на локти перед сном для создания глубокого кондиционирования на ночь.Окклюзионные увлажняющие средства, такие как Vaseline® Jelly, действуют как барьер на коже и удерживают влагу, помогая увлажнить кожу и ускоряя естественный процесс обновления кожи в течение ночи. Vaseline® Jelly защищает кожу от влаги, но все же Давайте кожа дышит.
Награжден знаком одобрения Национальной ассоциации экземы как подходящий для использования больными экземой, Vaseline® Jelly подходит для людей с экземой и другими состояниями чувствительной кожи, которые могут способствовать сухости локтей.Узнайте больше о том, как ухаживать за сухой кожей, связанной с экземой, прочтите.
Be Gentle — Избавление от сухой, поврежденной кожи на локтях с помощью щетки для тела может помочь ускорить визуальное улучшение сухой кожи, но не забывайте проявлять осторожность. Если вы потянете или потянете за кожу, она может потрескаться и заболеть. После мягкого отшелушивания обязательно промокните локти насухо мягким полотенцем, а не протирайте и наносите увлажняющий крем.
Трещины на коже локтя
Проконсультируйтесь с врачом — Если у вас сильно потрескавшаяся кожа на локтях, важно проконсультироваться с врачом.
Защитите кожу локтя — Нанесите тонкий слой Vaseline® Jelly на эту область — герметизирующий барьер, который удерживает влагу и помогает защитить сухую, потрескавшуюся кожу.
Советы по предотвращению сухости кожи
Избегайте триггеров — Жесткое мыло и средства по уходу за кожей могут раздражать кожу и вызывать ее сухость. Не содержащие отдушек, не вызывающие раздражения, гипоаллергенные увлажняющие и очищающие средства могут помочь предотвратить ухудшение состояния сухой кожи. Кроме того, продукты, отмеченные как некомедогенные, не забивают поры.
Cool Off — Нет ничего лучше, чем вечерняя горячая ванна, но купание или душ в горячей воде могут ухудшить сухость кожи. Горячая вода очищает кожу от натуральных масел, вызывая снижение уровня необходимой влажности. Чтобы предотвратить сухость в локтях, принимайте прохладные ванны или быстрый душ и не замачивайте кожу локтей в горячей воде на длительное время. Если вы все же приняли короткий горячий душ или ванну, важно восполнить запасы влаги. Осторожно промокните себя мягким полотенцем и нанесите хороший увлажняющий крем, чтобы удержать влагу и предотвратить высыхание кожи.
Cover Up — Чтобы локти не пересыхали в холодную и ветреную погоду, надевайте подходящую одежду. Наденьте слой, чтобы защитить кожу, и выберите термобелье, если вы работаете на улице или планируете длительное время проводить на открытом воздухе. Также Рекомендуется использовать натуральные волокна, например хлопок, чтобы избежать раздражения кожи.
Сухая кожа на локтях — это не то, что мы должны игнорировать — примите меры и убедитесь, что локти включены в ваш режим ухода за кожей.Помните, что регулярное увлажнение и отшелушивание необходимы для сохранения мягкой и здоровой кожи на локтях.
Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.