Секреты красоты эль макферсон – Секреты молодости и сияния Эль Макферсон

Секреты молодости и сияния Эль Макферсон

«Найди таких же, как ты мечтателей, которые поддержат твою мечту»

Эль Макферсон

Как вы знаете, я с интересом слежу за топ-моделями 90-х, их образом жизни, тем, как они питаются, способами ухода за собой и пр. И с удовольствием пишу про секреты их молодости и красоты. Помните замечательное интервью Кристи Тарлингтон, очень нежное, светлое и сердечное? О йоге, Аюрведе,  красоте, которая идет изнутри, и о том, как принимать свой возраст?

А сегодня слово Эль Макферсон:). Она тоже очень вдохновляющий персонаж!

Во-первых, она действительно здорово выглядит.:)

Напоминаю, что девушке 51 год.

Во-вторых, она практикует медитации:), зная, как практика правильного состояния ума помогает нашему телу и способствует сиянию!

А в-третьих, так же, как и мы с вами, она — апологет щелочного питания (про это также здесь).

И, кроме того, как я узнала сегодня, она уже и свой бизнес делает в этой области! Она открыла производство линии щелочных порошков и добавок WelleCo. Ее ключевой продукт, Super Elixir, является частью быстро развивающегося тренда нутрикосметики, в основе которого лежит идея питательных продуктов, способствующих здоровью и красоте изнутри.

Итак, Эль Макферсон о медитации, мечте и, конечно, о своем бизнесе. Свои секреты молодости и сияния Эль раскрывает в интервью редактору on-line журнала mindbodygreen:

«- У Вас есть утренний ритуал?

— Я просыпаюсь за 45 минут или за час до того как встать. Сначала я пью 500 мл воды, а затем тихо сижу с прямой спиной на стуле в полумраке. У меня есть 33-дневная программа ежедневной медитации, которая включает дыхание и сосредоточение на конкретное качество или ценность, которые я хотела бы улучшить.

Иногда я делаю медитацию с тренером. Я также читаю подборку книг. Я люблю, когда программа предварительно намечена, потому что мне легче придерживаться ее в течение длительного периода. Иногда моя практика длится всего 10 минут. Иногда я люблю заниматься 40 минут.

— Есть правила, которым Вы следуете для поддержания здорового тела, ума и души?

— Любовь, мир, счастье, и реализация — я стараюсь удостовериться, чтобы сделанные мной выборы способствовали исполнениям этих намерений. Если ничего не выходит, я не упорствую.

— Какой совет вы бы дали себе, если бы Вам было 20 лет?

— Носи солнцезащитный крем! Я сожалею о том, что не защищала свою кожу от солнца, когда я была моложе, хотя я думаю, что смотрюсь с загаром лучше. У меня много веснушек по всему телу, и я ничего не сделала, чтобы они не появились.

— Лучший совет, который Вы когда-либо получали.

— Найди таких же, как ты мечтателей, которые поддержат твою мечту.

— А худший совет?

— Модели не могут перейти с билборда в совет директоров.

— Что Вам нравится в предпринимательстве?

— Я люблю сложности, возникающие при исполнении моей мечты. Временами страшно бросать вызов себе или заходить на новую территорию, а я боюсь неизвестности.

Но мне не нужно знать результат. Мне просто нужно шаг за шагом идти вперед к моим целям, которые поддерживают мои основные ценности и намерения.

Я люблю говорить: «Прыгай, а сетка появится».

— Как Вы потеете?

— Упражнения — часть моей повседневной жизни. У меня гораздо более простой и легкий распорядок в настоящее время. Я предпочитаю не ходить в спортзал; вместо этого, каждый день я по меньшей мере 45 минут занимаюсь спортом на открытом воздухе, что легко делать в Майами. Я люблю заниматься серфингом, плаванием или водными лыжами. Я также люблю путешествовать пешком или на велосипеде. Я, скорее всего, буду заниматься тем, что я люблю, и что вписывается в мою жизнь.

— Как ваш образ жизни изменился в последнее время?

— Я узнала, что закисленное тело находится в глубоком дисбалансе. И современная диета из обработанных пищевых продуктов, сахара, алкоголя, большого количества красного мяса, молочных продуктов и кофе (особенно в моем случае) в сочетании со стрессом и недостатком сна влияет на то, как функционирует мое тело.

— Почему Вы начали WelleCo?

— Я находилась в стрессе, была изнурена, набрала вес и просто плохо себя чувствовала. Доктор Симона Лаубшер познакомила меня с концепцией щелочной диеты, и лишь тогда я поняла, что мое тело просто-напросто было лишено хорошего питания, и что мой так называемый здоровый образ жизни на самом деле был полон закисляющих продуктов!

 Через питание я восстановила  щелочный баланс своего тела, и почувствовала себя лучше. Я подумала, что если я делала все «правильно», но при этом чувствовала себя плохо, то как же чувствуют себя те, кто не заботиться о себе? Мы создали SUPER ELIXIR на основе многолетнего опыта доктора Лаубшер в качестве легкого, эффективного, все-в-одном, полноценного решения проблемы со здоровьем, чтобы чувствовать себя хорошо изнутри.

— Каковы планы?

— Мы планируем создать красивые и целенаправленные продукты для ежедневного использования, включая отличный дезодорант без алюминия и органические средства для домашней коллекции. В этом году мы также открываем наш первый хаб WelleCo и супер бар коктейлов (смузи) в Австралии.

— На рынке есть так много белковых порошков. Чем отличается WelleCo?

— Наш Nourishing Protein является на 100% веганским и без сыворотки, что означает, что он не содержит никаких скрытых гормонов или пестицидов и не вызывает вздутие живота. Все растительного происхождения и содержит все девять незаменимых аминокислот, которые трудно найти во всех других природных белках. Богатый источник белка, он также содержит одуванчик для поддержки печени, витамины B против стресса, питательные вещества, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови, пищеварительные ферменты, чтобы повысить метаболизм (замечательно, если вы хотите стать более худой), волокна, чтобы сохранить ощущение сытости дольше, асаи и гранат, т.е. с высоким содержанием антиоксидантов.

И, конечно, сырой перуанский какао со вкусом шоколада (я шоколадоголик!)».

В общем, Эль можно поздравить с новым бизнесом и новым образом жизни!

Всем Красоты, Сияния и великолепных, полезных бизнес идей!

Вконтакте

Pinterest

themindfulbeauty.com

Щелочная диета – секрет бодрости и красоты Эль Макферсон

Может, вы не замечали, но успешная австралийская топ-модель, актриса и дизайнер годами боролась с переутомлением, отечностью и тягой к сладкому. И хотя на фото Эль Макферсон (Elle Macpherson) была и остается неотразимой, 53-летняя селебрити признается, что только новая диета решила все её проблемы разом.

Еще четыре года назад Эль чувствовала себя утомленной, обрюзгшей и часто была не в духе. Принимала массу синтетических добавок, которые уже не давали должного эффекта. Раскрывая свой «диетический» секрет, Эль Макферсон описывает, как это было.

«Моя дружелюбная диета»

Переломным моментом стал визит к личному диетологу Симоне Лаубшер (Simone Laubscher). Доктор объяснила, что закисленный и нездоровый кишечник негативно отражается на качестве жизни. Знакомство с идеей щелочной диеты для Эль Макферсон означала одно – придется кардинально изменить образ жизни.

Одна из самых радикальных перемен коснулась питания модели. Отныне рацион основывался на растительной пище. Поддержание здорового баланса pH за счет правильного питания помогло снизить кислотность тела. Кстати, именно из-за повышенной кислотности у нас появляются всякие изнурительные симптомы: воспаления, упадок сил, набор веса и ускоренное старение клеток. А для Эль самочувствие и здоровье кишечника имело огромное значение.

«Я заметила изменения через две недели. Ощутила себя не такой уставшей, почувствовала больше жизненной силы, кожа не была сухой, я перестала жаждать сахара, настроение стабилизировалось, и все стало более сбалансированным.»

Щелочная диета заставила Эль Макферсон осознать, насколько сбалансированное питание сказывается на самочувствии, и как преображает внешность.

«Сокращая кислотообразующие продукты и заменяя их «живыми» питательными веществами, сырыми овощами и фруктами, организм может вернуться в здоровое сбалансированное состояние – позволить пищеварительной системе и печени отдыхать и восстанавливаться.»

Фотомодель отмечает, что её пищеварительный тракт в норме, поэтому и болеет она реже. Глаза и кожа стали яснее, а волосы и ногти – более сильными жизненных сил Эль видит огромный плюс – можно достичь, нужно лучше выспаться ночью.

Какие продукты вошли в диету?

Чтобы в 53 «с хвостиком» отлично чувствовать себя в повседневной жизни и великолепно смотреться на фото, Эль Макферсон перекроила список продуктов под диетический, «щелочной» рацион. На смену красному мясу пришла свежепойманная рыба. Увеличилась доля овощей, особенно зеленых. Зелень стала основой диеты топ-модели. Эль ест её с бобовыми или чечевицей. В тарелке всегда в изобилии присутствуют зеленые листья и другие овощи. В приоритете капуста, шпинат, ростки и руккола.

Знаменитость не скрывает, что дополняет диету пищевыми добавками. The Super Elixir Alkalising Greens – эликсир-адсорбент для ежедневного употребления. В его состав входят 45 натуральных компонента, взаимодействующих между собой для максимального эффекта.

Еще один из секретов красоты и молодости Эль Макферсон – белковый продукт Nourishing Protein. Питательный порошок содержит витамины, минералы и антиоксиданты, отвечающие за здоровье и нормальную функциональность кишечника.

Чтобы во время приготовления не лишать пищу её полезных свойств, фотомодель обзавелась сушкой. Благодаря щадящей температурной обработке, овощи, ягоды и фрукты из дегидратора вкусные и имеют высокую питательную ценность.

Всем, кто ищет щелочную диету для похудения или просто хочет быть здоровым и энергичным, звезда подиума и кино рекомендует книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» (Giulia Enders, «Gut»). Книга стала международным бестселлером и считается одной из самых читаемых в континентальной Европе. Написана легким и доступным языком. Автор интересно и даже забавно рассказывает о секретах здоровья.

Образ жизни Макферсон стал главным секретом её здоровья

«Сейчас я гораздо добрее к своему телу. Когда я просыпаюсь, вместо того, чтобы встать с постели и пойти в спортзал, я медитирую – спокойствие позволяет мне услышать, что нужно моему телу в этот новый день.»

Чтобы тело находилось в оптимальном рабочем тонусе, для Макферсон важен баланс. Большая часть еды обрабатывается, что снижает её полезные качества. «Пустые» обработанные продукты, как и стресс, и современные жизненные привычки, и нехватка натуральных питательных веществ, – все это не дает телу функционировать на том уровне, как при здоровом питании, при здоровом образе жизни. Так организм попадает в состояние дисбаланса.

Чтобы взбодриться и дать собственному организму все необходимые вещества, топ-модель начинает день с фильтрованной воды, двух чайных ложек эликсира и лимонного или зеленого сока (в Инстаграме Макферсон можно увидеть фото утренних напитков Эль). Зеленый коктейль она делает из овощей и фруктов, добавляя лимонный сок.

Рецепт позитивного дня

Постоянные путешествия не могут не отразиться на пищеварении. Гостиничная еда и смена часовых поясов – испытания, которые запросто выбивают из колеи. Преодолевать стрессовые состояния и оставаться в превосходной форме модели помогают простые правила. Пить много воды, чтобы обеспечить хорошее увлажнение тканей и органов. Избегать тяжелых блюд, затрудняющих пищеварение. Отдыхать.

«Перед сном я всегда беру свой iPad с книгами и фильмами. Еще использую наши средства для сна Welle, чтобы помочь себе расслабиться. Для меня это идеальный рецепт сна в дороге.»

Укрепляющий чай (Sleep Welle Fortifying Tea), о котором говорит соучредитель WelleCo – это тоник для сна. Он эффективен не только при щелочной диете или при похудении. В состав тоника входит валериана и хмель. В комплексе эти травы улучшают сон, успокаивают, способствуют релаксации.

Иногда, чтобы расслабиться и уснуть, на подушку или в самолете Эль распыляет Sleep Welle Calming Mist. Эфирные масла лаванды, ветивера и ромашки в составе успокаивающего средства быстро снимают напряжение.

«Это означает, что я просыпаюсь в месте назначения отдохнувшей и готовой к работе.»

www.dazzlecare.info

Эль Макферсон - секреты красоты и молодости

Эль Макферсон - секреты красоты этой супермодели пытаются выведать ведущие бьюти-издания после очередного ее появления на красной дорожке или пляжной фотосессии. Но известная австралийка не делает из этого тайны и охотно делится своими рецептами.

День рождения Эль Макферсон празднует 29 марта и не скрывает того, что родилась в 60-е гг. прошлого века. А рассказывая о любимых приемах мейк-апа - дымчатые глаза и стрелки, упоминает 1970-е гг., на которые пришелся период ее взросления.

Бьюти-процедуры от Эль Макферсон

Глядя на перешагнувшую пятидесятилетний рубеж, австралийскую модель, трудно поверить, что она не обращалась к пластическим хирургам. Гель для душа с цитрусовыми нотками, морская соль вместо скраба и масло для тела - вот ежедневная процедура, делающая ее кожу свежей и мягкой.

Будний мейк-ап занимает у Эль Макферсон всего пять минут - блеск для губ, тушь и румяна. Сохранять кожу лица нежной и молодой и оберегать ее от жары ей удается с помощью солнцезащитного средства австралийского бренда, широких полей ковбойской шляпы и нескольких литров воды.

Любимая процедура на пляжном отдыхе - естественный пилинг. Эль Макферсон смешивает крем с песком и наносит его на тело, смывая через некоторое время оригинальный скраб в океане.

Эль Макферсон может позволить себе самые дорогие салонные процедуры и косметику, но она до сих пор пользуется проверенными мамиными рецептами. И ее внешний вид подтверждает то, что они работают - после пивных дрожжей волосы становятся блестящими, а яичная маска для лица способна заменить любой скраб.

Секрет идеального тела

Три литра воды, spa и массаж - вот три кита, которые гарантируют идеальное тело. По мнению Эль Макферсон, секреты молодости нельзя мерить годами или сантиметрами, главное - внутреннее ощущение.

Но это не значит, что модельных параметров ей удалось добиться лишь медитацией, лежа на диване. Эль Макферсон придерживается диеты по группе крови, давно отказалась от мяса и ведет активный образ жизни.

- Десять лет - ее стаж интенсивной работы в спортзале.

- Два месяца в году посвящены занятиям серфингом, а еще два - покорению лыжных склонов.

- Ежедневно - утренняя пробежка.

Модель признает, что еда важна для нее, но не в количественном отношении, а в качественном. Кофе она предпочитает травяной чай с медом, а традиционным таблетированным витаминам - китайские травы и акупунктуру.

"Я верю в 8-часовой сон, регулярные спортивные тренировки и здоровое питание, но иногда стоит себя побаловать," - говорит Эль Макферсон. Тренировки отлично уживаются с чашечкой эспрессо и горьким шоколадом по утрам и редкими любимыми блюдами тайской кухни. Йога, музыка, чтение, лавандовые ванны перед сном - вот то, что позволяет Эль Макферсон отдохнуть и расслабиться.

Успешная бизнес-вумен - дизайнер собственного бренда нижнего белья Elle Macpherson Intimates - всерьез считает, что 50% уверенности в себе зависит от удобства этой интимной детали женского туалета.

Эта потрясающе красивая женщина состоялась как жена - она замужем за миллиардером, который младше ее на шесть лет. Как мама двоих сыновей, она убеждена, что с возрастом надо уменьшать рабочую нагрузку, сосредотачиваясь на себе и детях.

Казалось бы, рецепт молодости и красоты прост и доступен не только женам миллиардеров. Но, главное в нем - регулярность. Всесторонняя забота о себе должна войти в привычку. Тогда основной мотивацией станут чувства спокойствия, силы и здоровья, а не цифры на весах.

beauty.wild-mistress.ru

Секреты красоты Эль Макферсон | Vogue Ukraine

Обладательнице прозвища The Body и самых длинных ног в мире, роскошной австралийке Эль Макферсон 29 марта испоняется 55 лет. О том, что помогает топ-модели выглядеть молодо и красиво – в нашем обзоре.

Прозвище The Body Эль Макферсон, супермодель 1990-х, получила после того, как осуществила своеобразный рекорд – появилась на пяти обложках журнала Sports Illustrated, посвященных купальникам. Красноречивое прозвище и сейчас применимо к Макферсон – стройному телу загорелой австралийки позавидует любая молодая девушка.

Карьера Макферсон началась обыденно  во время путешествия по Америке девушка повстречала скаута модельного агентства, который посоветовал попробовать себя перед камерой. Работать моделью в Нью-Йорк 17-летняя Макферсон отправилась, чтобы оплатить учебу в Сиднейском университете  она собиралась стать юристом. 

1987 год1992 год1993 год

Карьера Эль Макферсон, которая уже к 22-м годам появилась на обложках Vogue, а в 26 лет основала собственный бизнес – демонстрация редкой для модели бизнесхватки. В 1990 году Макферсон основала собственную компанию, которая выпускала календари со своими фото, а позже – ставшие культовыми видеоуроки с комплексом упражнений для стройности фигуры. Но это – далеко не все проекты предприимчивой девушки. В начале 90-х она запускает собственный бренд белья Elle Macpherson Intimates, который вот уже более 20 лет успешно продается в США и Европе. Сама модель признается, что ее умение выстраивать карьеру передалось ей генетически: дедушка Макферсон – успешный адвокат, папа –музыкальный продюсер. К тому же, одна из самых высокооплачиваемых моделей мира не стесняется признавать, что работала с раннего детства – сначала в аптеке, потом официанткой в барах. Кстати, бизнес и подиум - не единственные страсти Макферсон: с 35 лет она снимается в кино, и для модели делает это вполне успешно. В ее биографии – картины "Бэтмен и Робин", "Джейн Эйр", "У зеркала два лица", сериал "Друзья".

Макферсон демонстрирует упражнения, которые помогают поддерживать форму (1995)

Если секрет бизнес-успеха Макферсон объяснить просто, то вот загадку ее практически вечной молодости – невозможно. 54-летняя модель с идеальным телом и гладкой кожей говорит, что все просто – мол, кундалини-йога, вегетарианство, и ежедневные жесткие тренировки со знаменитым лондонским тренером Джеймсом Дюганом творят чудеса. Возможно, все дело в природе, в богатой австралийской земле, на которой родилась и выросла Макферсон. В блоге на собственном сайте модель часто пишет про Австралию и про то, как много эта страна с ее удивительной природой и особенным характером дала ей. О том, что в зрелом возрасте Макферсон также роскошна, как и в 20, говорит ее востребованность - она до сих пор принимает участие в показах, например, в 2011 вышла на подиум Louis Vuitton, а несколько лет назад появилась на обложке британского Vogue.

Сегодня, как и 20 лет назад, австралийка верна себе и своему фирменному стилю: уже много лет она не меняет роскошную прическу, а на красных дорожках появляется только в длинных облегающих платьях, отдавая предпочтение белому и черному цветам, идеально оттеняющим ее загорелую кожу. Один из любимых нарядов модели - белый брючный костюм, причем брюки она выбирает широкие - они подчеркивают длину ног Макферсон, занесенных в книгу рекордов Гинесса.

Как и многие модели, Макферсон  мастер повседневной моды: на прогулках в Сиднее, Нью-Йорке и Лондоне (модель живет на три города) или на бизнес-встречах она появляется в узких кожаных брюках, свободных сорочках и объемных пиджаках, косухах и часто выбирает яркие аксессуары  например, лимонные лодочки, или многочисленные крупные браслеты на руках. 

vogue.ua

Эль Макферсон раскрыла секрет молодости

17 июля 2015

Супермодель рассказала, как ухаживает за кожей и следит за фигурой

Австралийской супермодели Эль Макферсон за 50, но выглядит она на 35 лет с натяжкой и по-прежнему носит прозвище Body, или просто – Супертело. На днях в ее инстаграме появились снимки с морских каникул в Сен-Тропе, которые она провела вместе с мужем Джеффри Соффером и сыновьями. На фото звезда глянцевых обложек позирует в бикини у бортика яхты: совершенные формы Макферсон вызывают восторг у поклонников и, конечно, вопросы... Как на протяжении многих лет модели удается сохранить кожу упругой, а тело – подтянутым? Свои секреты Эль не держит за семью печатями, а открыто делится ими со всеми.

Эль Макферсон, 1997 год

Супермодель с сыном, 2011 год

Для того, чтобы сохранить молодость кожи, Эль Макферсон очищает лицо скрабом один раз в день, а домашний пилинг для тела проводит дважды. Во время утреннего и вечернего душа она пользуется жесткой щеткой и после этого обязательно увлажняет кожу. Во время пляжного отдыха поклонница нижнего белья и дизайнер собственного бренда Elle Macpherson Intimates не отлынивает от любимой бьюти-процедуры: «Я смешиваю увлажняющий крем с песком и наношу на все тело, а потом смываю в океане». В нанесении мейкапа супермодель также пользуется некоторыми хитростями: «Визажист научил меня подчеркивать скулы. Это дает широко открытый взгляд и возможность выглядеть моложе без необходимости наносить много макияжа».

Секрет ее хорошей формы – в подвижном образе жизни: «Я люблю быть на открытом воздухе, плаваю, катаюсь на велосипеде и много гуляю. Даже в Нью-Йорке или Лондоне скорее выберу пешую прогулку, чем тренажерный зал».

Кажется, что все просто, но главное условие бьюти-лайфхаков от супермодели – регулярность. Выработайте в себе привычку следить за своим телом и кожей, и тогда изнурительные тренировки и жесткие диеты больше не понадобятся. «Моя мотивация — это чувство радости, вдохновения, спокойствия, силы и здоровья. Для меня это важнее, чем цифры на весах, и именно это побуждает меня правильно питаться и тренироваться», – говорит Эль в одном из своих интервью.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

www.elle.ru

Внутренние диалоги и шоколадный смузи: 7 бьюти-правил Эль Макферсон

Главные секреты 54-летней австралийской супермодели

Одна из главных звезд мира моды 90-х продолжает восхищать своих поклонников великолепной фигурой, сияющей кожей и золотистыми локонами. Сегодня 54-летняя Эль Макферсон доказывает, что возраст красоте не помеха, а главный залог — в постоянном уходе и глубокой внутренней дисциплине. В своей ежемесячной колонке в wellness-блоге Get The Gloss фотомодель и основательница популярного бренда купальников раскрыла 7 бьюти-правил, которым следует ежедневно.

1. Мое утро начинается с вечера. Перед сном я делаю релаксирующие асаны, а затем выпиваю успокаивающий травяной чай. Кстати, раньше я думала, что мне хватит буквально несколько часов для восстановления и мне не нужно долго спать. Но с красотой это не работает — необходимо спать минимум 7 часов в день.

2. Каждое утро я просыпаюсь в 5-30 самостоятельно. Выхожу на улицу и делаю первый глоток свежего воздуха. Затем выпиваю чашку горячей воды с лимонным соком и кайенским перцем. Это помогает запустить метаболизм и пробудить организм.

3. Моя утренняя медитация один из ключевых моментов всего дня. После пробуждения важно установить связь со своим внутренним я, уравновесить себя.

4. После 10-минутной йоги я иду в душ, где сначала долго растираю свое тело жесткой щеткой, а затем обливаюсь ледяной водой. Это запускает процесс кровообращения и благотворно влияет на мою кожу — она пребывает в постоянном тонусе.

5. Затем я всегда планирую свой день по пунктам: расписание моих дел помогает мне прибывать в гармонии и балансе.

6. На завтрак я делаю свой любимый витаминный смузи с ароматом шоколада: авокадо + протеиновый порошок из какао, риса и гороха. Этот напиток насыщает кожу водой и полезными жирами.

7. После первого приема пищи я обязательно выполняю физические упражнения на улице. Чаще всего это бег, а в зимнее время года — лыжи или прогулка в снежном лесу с собаками.

www.elle.ru

Эволюция Эль Макферсон: как супермодели удается с годами выглядеть только лучше

Эль Макферсон

Супермодель Эль Макферсон не нуждается в представлении. Она уже более 30 лет восхищает своих поклонников безупречной фигурой, за что получила прозвище The Body – "Тело", и бесконечными ногами (занесенными, между прочим, в книгу рекордов Гиннесса). В 80-х звезда украшала обложки таких журналов, как Elle, Harpers's Bazaar, Vogue, GQ и Sports Illustrated (на ее счету — абсолютный рекорд: пять обложек этого издания). За последние несколько лет мама двоих детей, которая, к слову, недавно нашла новую любовь, превратилась в успешную бизнес-леди и телеведущую, которая точно знает, как в 54 оставаться идеалом красоты. Редакция SPLETNIK.RU проследила за бьюти-эволюцией Эль Макферсон.

Карьера Эль Макферсон началась как по сценарию — во время путешествия по Америке девушка повстречала скаута модельного агентства, который посоветовал попробовать себя перед камерой. Работать моделью в Нью-Йорк 17-летняя Макферсон отправилась, чтобы оплатить учебу на юридическом факультете Сиднейского университета. Карьера Эль пошла в гору после судьбоносной встречи с фотографом Жилем Бенсимоном, который тесно сотрудничал с Elle. Светло-русые густые волосы, карамельный загар, игривые карие глаза, искрящаяся улыбка и бесконечные ноги Эль свели с ума Жиля, который предложил тогда еще начинающей модели руку и сердце. Однако их союз оказался не на веки веков. После развода в 1990 году Макферсон (внезапно) потеряла все заказы от журнала Elle. Быстро осознав, что бывший муж мешает ей попадать на страницы топовых изданий, она решила действовать на другом поле. Вместе со своими подругами по подиуму — Клаудией Шиффер, Наоми Кэмпбелл и Кристи Тарлингтон — она открыла сеть ресторанов по всему миру, а также запустила австралийскую линию женского белья Elle Macpherson Intimates.

Кстати, бизнес и подиум — не единственные страсти Макферсон: с 35 лет она снимается в кино, и для модели делает это вполне успешно. В ее биографии — картины "Бэтмен и Робин", "Джейн Эйр", "У зеркала два лица", сериал "Друзья".

Эль приписывают и маммопластику, и липофилинг в зоне скул и даже подтяжку лица. Однако сама она опровергает подобные слухи и говорит, что бюст — это подарок матушки-природы, да и ее лица не касался скальпель. Зато звезда не скрывает, что перепробовала множество "безобидных" бьюти-процедур: Ботокс на меня просто не действует. Поэтому сейчас не делаю никаких инъекций. Зачем, если нет эффекта? А вообще я пробовала столько всего... Назовите любую процедуру и будьте уверены — я ее испытала на себе.


1987–1990 годы


1992–1994 годы


1995–1996 годы

Сегодня, как и 30 лет назад, австралийка верна себе и своему фирменному стилю: уже много лет она не меняет роскошную прическу, оставаясь медовой блондинкой (иногда корректируя оттенок). Лишь изредка модель поддается моде и отстригает себе рваную челку. Для ухода за волосами, если верить легенде, звезда предпочитает не дорогостоящие салонные процедуры, а… пиво. Она ополаскивает локоны эти пенным напитком после мытья шампунем.


1987–1990 годы


1992–1994 годы


1995–1996 годы
1997–1999 годы
2000–2001 годы


2002–2003 годы


2004–2005 годы

Экспериментировать с макияжем модель тоже не любит. Да и зачем, если она уже давно нашла свой идеальный бьюти-образ! Объемная тушь для ресниц, карандаш для глаз, персиковые румяна, нюдовый блеск для губ — вот те косметические средства, без которых уже много лет не обходится знаменитость. Визажист научил меня подчеркивать скулы. Это дает широко открытый взгляд и возможность выглядеть моложе без необходимости наносить много косметики. Я родилась в 1960-х, взрослела в 1970-х, так что я обожаю стрелки, дымчатые глаза и все, что было модно в то время, — сказала она в одном из интервью.


1997–1999 годы


2000–2001 годы


2002–2003 годы


2004–2005 годы


2006–2007 годы


2006–2007 годы


2008–2009 годы


2010–2011 годы

Макферсон может похвастаться не только стройным телом, но и золотистым загаром (бледной Эль мы вряд ли когда-либо увидим). Вопреки мнению многих экспертов, модель не считает, что солнце плохо влияет на ее кожу, наоборот, она заявляет, что ультрафиолет в умеренном количестве стимулирует ее иммунитет. Оказывается, она жалеет в своей жизни лишь о том, что мало проводила времени на солнце, будучи подростком: Я живу на солнце! Обычно в день я лежу на солнце по 20 минут утром и 10 минут после обеда. Я закрываю глаза и поднимаю лицо солнцу, направляя к нему щитовидную железу. Это просто чудесно, что солнце делает с иммунной системой!


2008–2009 годы


2010–2011 годы


2012–2013 годы

Эль и в 54 года с легкостью публикует снимки в бикини, собирая тысячи лайков в Instagram. По признанию модели, ради тела спортсменки она уже десять лет не вылезает из зала под чутким, но зверским руководством своего друга тренера Джеймса Дуйгана. Два месяца в году она укрощает волны на серфе и еще два покоряет склоны на лыжах: Летом я много плаваю, занимаюсь теннисом, верховой ездой, серфингом — катаюсь и просто на доске, и под парусом, и с воздушным змеем. Когда я дома, в Лондоне, стараюсь один-два раза в неделю бегать по утрам. Обожаю пилатес и Бикрам-йогу. Но не надо причислять меня к ударницам фитнес-движения. Я категорически против изнуряющих упражнений, упорных занятий спортом для похудания и наращивания мускулов любой ценой. Моя философия в том, что физические усилия должны идти на пользу не только телу, но и голове. Уверена, что при таком подходе результат будет гораздо лучше, чем просто при бездумных упражнениях на тренажерах.


2014–2015 годы


2016–2017 годы

Каждое утро она выпивает стакан теплой воды с лимоном, съедает йогурт с медом и какие-нибудь фрукты. На обед и на ужин овощи и рыба, никакого мяса и кофе и, естественно, никакой выпечки. Модель, как и Наталья Водянова, придерживается диеты по группе крови, благодаря которой ей удается на протяжении стольких лет сохранять вес на отметке в 58 килограммов при росте 185 см (параметры модели неизмены: 92–62–89).У меня первая группа крови, так что я ем продукты, которые полезны моему типу. Я уже долгое время не ем мясо и чувствую себя очень комфортно. Еда важна для меня, но не количество, а качество,

— поделилась Эль секретом свой стройности.


2012–2013 годы


2014–2015 годы


2016–2017 годы

www.spletnik.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о