С какого возраста плавание для детей: польза плавания и советы по обучению — Ozon Клуб

Содержание

Во сколько лет отдавать на плавание ребёнка: польза и противопоказания

Польза плавания для детей

Такое эффективное закаливание совершенствует механизмы терморегуляции тела, учит организм быстрее адаптироваться к перепадам температур и изменениям окружающей среды. Особенно это показательно в осенью и весной, в период массовых респираторных заболеваний.

Также польза плавания для детей заключается в физическом развитии. В воде задействуются почти все группы мышц. Благодаря равномерной нагрузке формируется пропорциональная фигура, правильная осанка.

Плавание служит и профилактикой болезней. Хорошо известно, насколько школьные годы формируют осанку и другие анатомические характеристики человека. Регулярные занятия водными видами спорта предотвращают искривления позвоночника, плоскостопие, ожирение. Тренировки в воде снимают стресс. Особенно такие занятия рекомендованы для гиперактивных детей, требующих дополнительной физической нагрузки каждый день.

Походы в бассейн улучают работу нервной, кровеносной, сердечно-сосудистой систем, развивают легкие. А еще любая спортивная секция учит ответственности, трудолюбию, внимательности и целеустремленности.


Противопоказания для плавания

Хотя занятия в воде полезны и безопасны, но закалять в бассейне нельзя, если у ребенка есть инфекция или заболевание кожи, травма позвоночника, врожденный порок сердца, серьезные проблемы с сердцем, эпилепсия, судорожный синдром, определенные нарушения опорно-двигательного аппарата. Поэтому и нужен допуск врача.

С какого возраста начинать занятия?

Учить ребенка плавать можно еще в грудничковом возрасте. До пяти лет занятия в воде не должны носить слишком серьезный характер. Тренировки проходят в игровой форме и комфортной обстановке, чтобы малыш полюбил воду, не чувствовал к ней страха.

А вот как профессиональный спорт, плавание рекомендовано с 5-7 лет. В этом возрасте уже есть координация движений. Ребенок может сосредоточиться и послушать тренера, чтобы понять, что от него требуется. Главное в данный период — закладывание основы, которые включают в себя правильные гребные и толчковые движения, синхронизированные с дыханием и положением тела в воде.

У нас в магазине вы можете выбрать детские купальники, детские плавки, детские очки для плавания

2 Дек 2019

С какого возраста можно отдать ребенка на плавание

Плавание – один из древнейших видов спорта, который активно помогает человеку развиваться всесторонне.

Оно не только увеличивает выносливость организма, но и развивает силу духа. Плавание, несомненно, полезно для детей, так как способствует и росту и правильному формированию осанки, потому что во время тренировок задействованы все группы мышц, что естественно сказывается очень благотворно.

 

Обучение плаванию детей с 2 до 5 лет

Занятия в бассейне для маленьких детей до 3 лет проходят всегда индивидуально. Во время таких тренировок ребенок будет находиться в постоянном контакте с инструктором. С помощью таких занятий получится приучить ребенка к нахождению в бассейне, так как многие дети в этом возрасте, в разной степени, но боятся воды. В процессе тренировок пройдут страхи и значительно укрепится здоровье. Стоит помнить, что занятия, особенно в таком юном возрасте, должны быть регулярными, так как перерывы на месяц и более ведут к неизбежной потере навыков. Однако положительное отношение ребенка к воде будет уже сформировано, что важно уже само по себе.

Большинство тренеров по плаванию считают, что ребенку необходимо начать заниматься этим видом спорта в раннем возрасте – с трех лет. В это время у малыша продолжает формироваться осанка и бассейн окажет позвоночнику неоценимую пользу. Стоит отметить, что бассейн для детей с 3 лет – лишь приятное времяпрепровождение, так как в этом возрасте не получится начать заниматься плаванием профессионально. Поскольку плавание является интенсивным видом спорта, специалисты рекомендуют посещать тренировки в этот период не чаще двух раз в неделю.

В этом возрасте во время занятий в бассейне дети используют специальный спортивный инвентарь, который помогает им лучше держаться на воде и овладевать основные навыки.

 

Обучение плаванию детей дошкольного возраста от 5 лет

Занятия по плаванию для детей 5 лет и старше помогут вырастить настоящего чемпиона, так как именно в этом возрасте детей принимают в профессиональные секции. Ребенок сейчас как раз начинает понимать, что это не просто развлечение, а серьезный спорт. И если ребенок сам хочет заниматься в спортивной секции и участвовать в соревнованиях, то самое время привести его в бассейн. Количество занятий в бассейне для детей 5 лет должно постепенно увеличиваться с двух раз в неделю до пяти. Чтобы юный пловец был способен выполнять интенсивные физические упражнения, родители должны понимать, что его необходимо обеспечить полноценным сбалансированным питанием.

5 лет – это тот возраст, когда ребенка также можно отдать учиться плаванию с нуля. В школе плавания предусмотрены занятия как в группе (как правило, по уровню подготовки), так и индивидуальные тренировки. Ребенок находится под постоянным контролем тренера – группы формируются небольшие, чтобы всем пловцам было уделено достаточно времени и внимания. Дети, начавшие учиться плавать в этом возрасте, быстро догоняют тех, кто начал учиться в 2–3 года.

 

Обучение плаванию детей от 7 до 9 лет

Вместе с первыми занятиями в общеобразовательной школе, ребенок запросто также можно начать заниматься плаванием. Соответственно, и со второго класса и более старшего возраста. В это время он становится более дисциплинированным, что облегчает его походы в бассейн. Если к этому качеству приложить еще и старание, то ребенок легко сопоставляет задания тренера с заданиями школьных учителей и быстро продвигается к ощутимым результатам.

Дополнительный инвентарь в это время обычно не предусматривается, но все зависит от уровня подготовки ребенка и решается индивидуально тренером.

Преимущество плавания в бассейне с этого возраста заключается в том, что дети лучше начинают воспринимать информацию. Они могут более внимательно слушать теоретическую часть занятий, не отвлекаясь от инструктора, благодаря чему повысится и качество тренировок, и прогрессирование в обучении.

 

Бассейн для детей от 9 до 12 лет

Более профессиональные тренировки, которые подготавливают юных пловцов к спортивным соревнованиям, начинаются в среднем с 9–12 лет. Инструктор усложняет методы обучения, развивая выносливость ребенка и заостряя внимание на оттачивании техник стилей плавания, что способствует расширению и теоретических познаний молодого пловца наряду с навыками в этом виде спорта.

Подводя итоги, стоит отметить, что начать водить ребенка в бассейн можно в разном возрасте, в зависимости от желания ребенка и родителей – просто научиться плавать и укрепить здоровье или начать спортивную карьеру. Конечно, очень важно желание самого ребенка. На желание малыша заниматься плаванием может повлиять и его тренер, поэтому к выбору инструктора необходимо подходить наиболее тщательно. Когда педагог любим, то и дети на его занятия идут с большим удовольствием. А это уже общий успех родителей и тренера.

С какого возраста отдавать ребенка на плавание

Чтобы дать корректный тренерский ответ на столь часто звучащий вопрос: «С каких лет можно отдавать ребёнка на плавание (в спортивную секцию)?» — этот вопрос надо разделить на два отдельных вопроса: «С каких лет МОЖНО?» и «С каких лет НУЖНО?» (или «С каких лет ЛУЧШЕ отдавать детей на обучение в бассейн?»).

На первый вопрос («С каких лет МОЖНО?») ответ будет таким: «В аква-секты — хоть с рождения можно, если, конечно, Вас устраивают занятия с неквалифицированными аферистами (в лучшем случае — с медсёстрами), без какой-либо Методики — просто на основе лже-научного метода, с предсказанной профессором Савельевым перспективой эпилепсии в 8 случаях из 10, с итогом в виде уже практически неисправимых неправильных плавательных навыков у ребёнка (что гарантированный «жирный крест» на перспективе в дальнейшем заниматься у добросовестных профессиональных Тренеров, стать неплохим пловцом и регулярно плавать по-жизни ради здоровья и фитнеса), как и все прочие «прелести» этого Пути, подробно расписанные нами в огромной статье про Раннее Плавание».

Это Путь из серии «Поспешишь — людей насмешишь», но узнают об этом, обычно, «когда поезд уже ушёл», т.к. среди дебилизированного «тёмного народа» (традиционно любящего всё «волшебное» и нацеленного на нереальное «развитие» чада), задуренного массированной пропагандой «заинтересантов» в СМИ и, особенно, в Интернете (причём, задуренного уже до такой степени невменяемости, что никто даже не интересуется тем, КЕМ по квалификации и ПО КАКОЙ МЕТОДИКЕ будут проводится эти, якобы, «очень полезные занятия» с крохой, хотя там сплошь неквалифицированные люди, а Методики нет вообще никакой! — Вы не согласны с этим? ОК, тогда дайте ссылку на такую Методику и на, работающих по ней, квалифицированных Специалистов!)

— этот Путь, обычно, расценивается (уверовавшими в аква-сектантские байки) как «Очень прогрессивный», «Только для особо продвинутых и осознанных», «Жутко полезный для ребёнка» и т.п. — в строгом соответствии с эффектом Даннинга-Крюгера.

Но если мы ставим вопрос так: «С каких лет НУЖНО?» (или «С каких лет ЛУЧШЕ?»), т.е. ведём речь исключительно про, проверенный поколениями, здравый смысл, где Цель у одной части родителей — это: «Просто хорошо научить плавать, чтобы ребёнок стал неплохим пловцом и плавал всю свою жизнь ради здоровья и фитнеса» (т.е. «чтобы с плаванием дружил», как часто выражаются родители), а у другой, более амбициозной — это «Спорт и спортивные результаты», то ответ любых профильных квалифицированных специалистов, вроде нас, проработавших в бассейнах всю свою жизнь, будет такой:

Предыдущая Глава

Ответ Тренеров на вопрос «Во сколько лет лучше начинать занятия?»

  • Отвечая вопрос «С какого возраста ЛУЧШЕ отдавать на плавание?», мы исходим из того, что цели у родителей, намеренных обучать своё чадо В ГРУППОВОМ ФОРМАТЕ, весьма разные:
  • — Одни родители хотят чтобы их малыш просто ходил в бассейн и имел регулярные занятия у квалифицированного Преподавателя в течении целого ряда лет, чтобы он был за это время качественно обучен и стал, по итогам этих занятий не чемпионом, а просто более-менее сносным пловцом-разрядником к совершеннолетию.
  • Наиболее подходящим для этой цели является Спортивно-оздоровительный формат занятий, а оптимальным временем начала занятий — является возраст 6 — 7 лет. Самое позднее — это 8 — 9 лет. Самое раннее — это 4 — 5 лет.
  • — Тем родителям, кто ставит перед собой спортивные цели — нужен Спортивный формат занятий. Тут наиболее оптимальным временем начала занятий — является возраст 5 — 6 лет. Самое позднее — это 7 лет. Самое раннее — это 4 года.
  • * Фитнес-Клубовский формат тут обсуждать не будем, т.к., в большинстве случаев, это низкокачественные занятия.
  • Таким образом, и большинство коллег с этим согласятся, самым оптимальным возрастом для начала обучения детей умению плавать В ГРУППОВОМ ФОРМАТЕ, вне зависимости от их пола и целей их родителей — является возраст:
  • 6 лет

    — который подходит для всех форматов занятий — и для Спортивных и для Спортивно-Оздоровительных.
  • * «для Спортивных и для Спортивно-Оздоровительных» — это, конечно, речь о далёкой перспективе, т.к. вся эта «спортивность» или «спортивно-оздоровительность» начинается отличаться друг от друга только после окончания Начального Обучения, которое проходит абсолютно одинаково для всех грядущих «форматов».
  • — это для задающих вопрос: «Когда отдавать на профессиональное плавание / в профессиональную секцию?».
  • Им надо понимать, что тут у всех сначала будут занятия в лягушатнике (точно так же как и в школе, где сначала идёт начальная школа) — где учат азам, а профессиональное (т.е. «спортивное») — это уже потом, точно так же как и спецшкола в школе. И большинству вся эта «спецшкола», кстати, и не нужна!
  • + См. так же: Как быстро дети учатся плавать — ответ на актуальный для родителей вопрос
  • ** ИСКЛЮЧЕНИЕ:
  • Для той немногочисленной категории родителей, которая:
  • 1. Имеет свой бассейн (не хлорируемый по нормативам СанПиН, как все остальные бассейны)
  • 2. Имеет финансовую возможность обучать ребёнка В ИНДИВИДУАЛЬНОМ ФОРМАТЕ силами опытного (в работе с данной возрастной категорией детей) Квалифицированного Тренера
  • — допустимо начинать занятия СРАЗУ после года (Наше предложение по занятиям с малышами от года до 4-х лет)
  • Важность того, что необходимо с самого начала правильно «заложить фундамент» (выработав и закрепив у ребёнка правильные плавательные навыки), а для этого надо иметь Первым Тренером — Настоящего Тренера… — это Вы, надеемся, понимаете…
  • Поэтому, родителям просто надо заранее определиться с Целями и самим форматом занятий (Спортивные или Спортивно-Оздоровительные) и, не обращая внимания на разных «упоротых» дурачков-советчиков, у которых в голове только одна сверх-ценная идея: «Надо как можно раньше начать занятия!» и ложная уверенность в том, что тут не приносит никакого вреда самодеятельность и/или лже-Тренеры, т.е люди без профильной квалификации, сейчас массово предлагаемые потребителю (под видом профильных Преподавателей) как в Интернете, так и в обычных Бассейнах и, особенно, в Фитнес Клубах,
  • — просто потихоньку присматривать наиболее подходящее место для будущих занятий (собирая информацию о работающих там специалистах от других родителей), и, предварительно, присмотрев такое место, надо сходить туда и узнать, какой квалификации и опыта там работают специалисты (и, главное, как можно в этом убедиться, посмотрев документы предлагаемых Вам там «обучателей», т.к. на именно этом, самом главном пункте, сейчас сплошь и рядом обманывают дураков «верящих на слово Администратору бассейна»!) и с каких лет там вообще берут деток.
  • А перед тем как вести своё чадо в бассейн, ещё раз подумать на тему «А готов ли уже мой ребёнок, в этом возрасте, к таким групповым занятиям?» — Вот и всё!
  • * Под «подходящим местом» мы подразумеваем такое место, где соблюдены все необходимые условия для качественного обучения неплавающих малышей, которые подробно изложены как в этой статье (последнюю главу которой Вы сейчас читаете), так и в других статьях расположенных на нашем сайте (см. пункт меню «Детям» или пункт меню «Статьи»), самыми главными из которых, безусловно, являются такие условия как:
  • * Каждому из этих пунктов посвящены отдельные главы этой статьи, которые Вы уже, надеемся, прочитали, а те, кто ещё не прочитал — прочтут, нажав ссылки.
  • ** Ещё раз подчеркнём то, что ниже озвученные Три Самых Главных Условия (+ исходное отсутствие неправильных навыков!) — они и есть краеугольный камень успеха всего этого дела, сводящегося, в конечном итоге, к выработке и закреплению у обучаемых правильных плавательных навыков, переходящих затем в «Правильную» Технику!
  • Повторим ещё раз эти Три Самых Главных Условия, во многом определяющих как саму качественность занятий, так и их достойный итоговый результат:
  • 1. Научно обоснованная Методика — кстати, именно Методика Обучения задаёт оптимальный возраст для начала занятий! В этом фильме Всероссийской Федерации Плавания (по ссылке) указан оптимальный возраст начала занятий, т.е. тот возраст, когда детишек физически можно начинать учить по этой Методике: 5 — 7 лет. И, максимум, на год раньше озвученного срока можно начинать занятия по данной Методике. И то, это (с 4-х лет) только в том случае, если родителям совсем уж неймётся и если малыш, объективно, готов к таким занятиям…
  • 2. «Правильный» Тренер, т.е., в прошлом, профессиональный пловец уровня КМС / Мастер Спорта, а ныне — высококвалифицированный Преподаватель с Высшим Образованием (и, крайне желательно — с большим тренерским стажем!), которого, в своё время, 5 лет учили в профильном ВУЗе тому, как именно следует учить других умению плавать по той самой научно обоснованной Методике, по которой, когда-то, учили его самого.
  • 3. «Правильный» Бассейн, специально приспособленный для того, чтобы «Правильный» Тренер мог там работать по «Правильной» Методике, т.е. специальный детский «лягушатник», где обучаемые могут уверенно стоять — так, чтобы глубина им была, максимум, «по грудь». «До 7-ми лет — глубина должна быть не более чем 60 см.», говорится в выше представленном фильме ВФП, в СанПин 2.1.2.1188-03 и в циркулярном письме Роспотребнадзора.
  • Как Вы видите, всё тут не так уж и сложно! 😉
  • А если Вам всё это интересно подробнее, то тогда Вам нужно заглянуть в Раздел «Вредители / Доска Почёта» — Видео примеры правильных и неправильных занятий, специально созданный для того, чтобы конкретными примерами проиллюстрировать то, что (традиционно) считается в тренерском сообществе Плохим и Хорошим, т.е., другими словами, что (т.е. какие конкретно действия и приёмы) ведёт к выработке правильных или неправильных навыков у обучаемых.
  • ** Обычно, в большинстве «приличных» мест, малышей берут в «лягушатник» с 4-х лет — и не раньше! Если берут крох более ранних возрастов, то, в этом случае, родителям следует серьёзно насторожиться, т.к. это уже явно «Искусственное расширение клиентской базы за счёт НЕОПРАВДАННОГО снижения возрастной планки (принимаемых на обучение)», а, значит, с большой долей вероятности, можно сказать (точнее — заподозрить!), что в этом месте «рулит» не здравый смысл, не нацеленность на качество занятий и правильные навыки в итоге, а, скорее, прежде всего, банальная коммерция.
  • — Повторим главное: Намного важнее, чтобы занятия у малышей были максимально качественными — и, особенно, в самом начале, когда закладываются первичные навыки («фундамент» или «база»), а сам возраст начала занятий совершенно не принципиален — это может быть и 4 года, и 7 лет, т.к., к 12-ти годам, и те и другие будут плавать абсолютно одинаково (на одном уровне) и даже «острый тренерский глаз» не всегда угадает, с каких лет начал заниматься этот 12-ти летний пловец — с 4-х или с 8-ми.
  • Одним из самых главных условий для получения хорошего результата в итоге (при отсутствии которого, даже выше озвученные «Три Самых Главных Условия» дадут мало эффекта!), является изначальное отсутствие у обучаемого уже практически неисправимых, сильно закреплённых неправильных плавательных навыков, весьма распространённых в последнее время у малышей в результате сверх раннего «до тренерского» неквалифицированного (родительского или «грудничково-инструкторского») обучения, на которое сейчас многие родители, зомбированные обещалками неквалифицированных людей про супер-оздоровление и супер-развитие, с дуру идут, не владея достаточной информацией по этому вопросу, и будучи не в силах сдержать свой «нерастраченный родительский энтузиазм», искренне полагая, что вреда от этой их самодеятельности точно никакого не будет. Обо всём этом мы подробно написали в статье «Раннее Плавание», которую, как и на все другие материалы, крайне необходимые для прочтения родителям, желающим превратить ребёнка к совершеннолетию в неплохого пловца, мы настоятельно рекомендуем для прочтения, т.к. ни на одном другом сайте (или в книге) Вы не найдёте столь подробно расписанных профессионалами этих тем, проиллюстрированных, к тому же, обилием видео-примеров.
  • Одним словом — учите т.н. «мат.часть», консультируйтесь у квалифицированных Преподавателей и не совершайте по незнанию глупых ошибок, т.е. сразу ведите малыша «с нуля» в специальный детский бассейн к добросовестному квалифицированному профессионалу, работающему по классической Методике — и тогда, через годы занятий, Ваш малыш станет хорошим пловцом!
  • * Насколько хорошим — это, конечно, зависит от суммы очень многих разных факторов, но, прежде всего, от суммарного объёма вложенного в него качественного тренерского труда за все годы занятий, т.е., проще говоря, от общего количества полученных им качественных тренировок.
  • P.S.
  • Ну и в завершение темы, специально для тех, для кого мнение нашего великого пловца Александра Попова является столь же авторитетным, как и для нас, позвольте привести цитату из его интервью, в котором он отвечает на вопрос «С каких лет лучше отдавать на плавание?»:

Мнение Александра Попова: «Со скольких лет вести в бассейн?»

  • «На мой взгляд, наверное, правильно отдавать ребенка в спортивную секцию на занятия плаванием где-то лет с 7, когда он идет в первый класс — есть некая целесообразность и логика в этих действиях. В это время у ребенка формируются и качества самодисциплины, и организация своего трудового дня: после школы сделать домашнее задание, потом пойти на тренировку, прийти отдохнуть. Я считаю, что с первого класса можно отдавать. Но здесь имеется в виду, что у ребенка уже есть какие-то начальные навыки плавания.
  • (* Тут Поповым подразумевается то, что с 4-х — 5-ти до 7-ми лет проходит стадия т.н. «подготовительного плавания» в специальном детском бассейне-«лягушатнике». Речь он ведёт, разумеется, про Спортивный Формат! — / * примечание Тренеров сайта «swim7»/)
  • Для ребенка, безусловно, лучше заниматься в группе. Потому, что дети, по природе своей, склонны к игровым видам спорта» (С) Александр Попов
  • =================================================================================
  • — С точки зрения большинства профессиональных Тренеров, лучше всего (для получения максимального результата у обучаемых и максимальной отдачи от вложенного в учеников тренерского труда и родительских средств) начинать обучать детей «с нуля» в возрасте 6 — 7 лет, т.к. позанимавшись лет 5 — 7 эти дети становятся достаточно хорошими пловцами. Конечно, не уровня КМС / Мастер Спорта (хотя, в принципе, и это возможно при таланте, трудолюбии и хорошем наставнике, но, однако, это совсем не типовой случай даже при Спортивном Формате занятий), но, тем не менее, достаточно хорошими пловцами-разрядниками (1-ый или 2-ой Взрослый Разряд) — в основной своей массе, примерно такими к совершеннолетию: Видео: Навыки подростков в различных стилях.
  • В этом варианте, когда «всё по уму», и у родителей малышей тоже получается максимальный результат «на единицу вложения», т.к., на каждый вложенный в обучение своего чада доллар, родители получают максимальное количество покупаемого тут ими «товара», т.е. выработанных и закреплённых у их детей правильных плавательных навыков.
  • Другими словами, когда родители начинают учить плавать своих деток строго в научно обоснованное время (заданное Стандартной Тренерской Методикой) и делают это руками опытных высококвалифицированных людей — они получают, в итоге, максимальный прогресс в результате занятий, т.е. лучшего пловца (к совершеннолетию) за меньшие деньги.
  • Как пример подобного родительского «здравого смысла» — смотрите, например: Подборку ВИДЕО: Обучение Детских Групп Щербаковой Ю.М., на которых хорошо видны навыки 8-ми летних детей (пришедших учиться в 7 лет, «с нуля») полученные им за год занятий (всего в учебном году с сентября по май ~ 70 занятий — по 2 занятия в неделю) в Спортивно-оздоровительной группе, т.е. 2 45-ти минутных занятия в неделю.
  • Ещё раз самое Главное!
  • — Многие сейчас стремятся отдать своего малыша на плавание как можно раньше и, само по себе, это, в принципе, казалось бы, вовсе и не плохо… Но плохо другое: очень часто родители, маниакально преследуя эту цель (начать как можно раньше), либо занимаются самодеятельностью, либо бездумно отдают своих малышей «обучателям» непонятной, невыясненной квалификации — ФЕЙКОВЫМ специалистам БЕЗ ПРОФИЛЬНЫХ ТРЕНЕРСКИХ ДИПЛОМОВ (и / или в ГЛУБОКИЕ, НЕПРИСПОСОБЛЕННЫЕ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ БАССЕЙНЫ), и, в результате, у малышей сильно закрепляются неправильные навыки, отучить от которых их потом, даже очень опытному и добросовестному профессионалу (даже готовому вложить титанические усилия в «переучивание»), практически невозможно даже в индивидуальном формате, а обычно «переучить» и вовсе не удаётся, особенно, если занятия групповые, т.к. в групповом формате переучивать «проблемного» ребёнка просто нет никакой возможности, т.к. остальных обучаемых тоже не бросишь…
  • Как показывает практика, те, кто пришёл учиться плавать относительно поздно (даже в 8-9 лет), быстро догоняют своих сверстников, которые ходят в бассейн с 4-х — 5-ти лет, т.к. чем старше обучаемый, тем он быстрее учится.
  • Поэтому ПОМНИТЕ:
  • Начать тренировки как можно раньше — это вовсе не самоцель, т.к. сначала надо, как минимум, найти подходящий по глубине (и длине) бассейн с работающим там (по классической Методике) квалифицированным Преподавателем. Если Вы нашли такое место — ОК, тогда откладывать начало занятий нет смысла, но если же Вы такое место ещё не нашли, то тогда ищите, не торопитесь, но НЕ ОТДАВАЙТЕ ДЕТЕЙ В НЕПРИСПОСОБЛЕННЫЕ ДЛЯ ИХ ОБУЧЕНИЯ ГЛУБОКИЕ БАССЕЙНЫ, НЕ ОТДАВАЙТЕ ДЕТЕЙ САМОЗВАНЦАМ БЕЗ ТРЕНЕРСКИХ ДИПЛОМОВ, которые, как правило, просто «купают в плав.средствах». Результаты подобных занятий (в плане приобретённых плавательных навыков) — просто катастрофические!
  • Поэтому, помните народную мудрость: «Поспешишь — людей насмешишь», не слушайте «упоротых» и покупайте ребёнку только КАЧЕСТВЕННЫЕ занятия!

ПАМЯТКА ПОТРЕБИТЕЛЮ: Из чего складывается качество Тренерских Услуг

  • Качество Услуг по обучению плаванию складывается из наличия совокупности следующих необходимых условий:
  • 1. Занятия должны проводиться по научно обоснованной методике (а не по какой-нибудь лже-научной)
  • — и, уж тем более, не по какой-нибудь чьей-то «придумке» из серии «Это мне так голоса в голове нашептали», выдаваемой авторами за Методику обучения умению плавать — например: от «Мевис-1», Фирсова или Левчук, и т.п.
  • * Научно обоснованная методика — это та методика, по которой будущих Тренеров 5 лет учат работать в ВУЗе.
  • 2. Занятия должен проводить настоящий «правильный» Тренер, т.е. такой Тренер, который:
  • а) сначала, сам когда-то профессионально занимался спортивным плаванием (а не прыжками в воду и не синхронным плаванием, например — хотя у них точно такие же Дипломы!) и достиг в нём результатов уровня КМС / Мастер Спорта,
  • б) потом 5 лет учился в ВУЗе учить умению плавать других по научно обоснованной методике и получил, по итогам полученного обучения, профильную тренерскую квалификацию и подтверждающий её получение Диплом ВУЗа:
  • в) после окончания ВУЗа и получения профильной тренерской квалификации, Тренер много лет отработал по профессии и теперь имеет большой стаж тренерской работы (крайне желателен стаж не менее 10 лет) — причём, имеет его именно на ниве Начального Обучения, а не в Спорте Высоких Достижений, где совершенно другая специфика, т.к. там совершенно другой контингент обучаемых, находящихся на уровне высшего спортивного мастерства — и, соответственно, у Тренеров там совершенно другие задачи, в отличии от Тренеров Начального Обучения, обучающих базовым плавательным навыкам «с нуля» — и до уровня «1-ый взрослый разряд / КМС».
  • Надо понимать, что основным способом обмана людей при предоставлении им тренерских услуг, в связи с тем, что ответственность за это чисто символическая — является Обман на «качестве Тренера», т.е. когда Клиенту предлагается человек не имеющей профильной квалификации, но, при этом, ему цинично врут, что он будет получать тренерские услуги, якобы, у самого настоящего (квалифицированного) Тренера по Плаванию.
  • * Таких жуликов очень легко распознать, т.к., предлагая людям свои Услуги по Обучению, они никогда заранее не показывают Клиентам «Документы на предлагаемый Товар» (т.е. Тренерские Дипломы — в которых и указана присвоенная квалификация) — так, как это делаем мы в резюме Тренеров, например, чтобы, тем самым, отделить себя от толп аферистов, массово выдающих сейчас себя за наших коллег.
  • Таким образом, если Вам предлагают Услуги, но, при этом, не показывают Тренерский Диплом предлагаемого Преподавателя, то знайте: в 90% случаев — это означает гарантированный обман (Вам предлагается человек не имеющей профильной тренерской квалификации), а в 10% случаев (когда Дипломы есть, но их почему-то не показывают) — это означает просто банальное российское хамство, когда к Клиентам относятся неуважительно, полагая: «Если им так надо убедиться в наличии реальной тренерской квалификации и они не хотят верить нам на слово, то пусть тогда просят показать им тренерские документы — может быть и покажем».
  • Помните, что выбирая тренерские услуги, Вам следует предпочесть те из них, где Вам показывают документы о квалификации предлагаемых Вам Тренеров (т.е. их ВУЗ-овские Дипломы) и в них «всё чисто». И это первым делом!
  • 3. Так же, надо знать и то, что научно обоснованная методика, на этапе начального обучения, не предусматривает никаких иных плавательных средств, кроме плавательной доски — подробнее. А сами занятия (с неумеющими плавать) обязательно должны производиться на «мелком месте», т.е. там, где обучаемый может уверенно стоять и глубина ему «по грудь» — подробнее.
  • Наличие совокупности выше перечисленных необходимых условий (Методика + обученный работать по ней Специалист + надлежащие условия для занятий) — неизменно даёт максимальный итоговый результат в виде хороших (максимально возможных) плавательных навыков у обучаемых, полученных ими в минимальные сроки.

И + ещё пара слов про «упоротых»

  • Недавно наткнулись на babyblog на одну весьма забавную мамашу (на babyblog и подобных ресурсах такие просто роятся, но эта своей «упоротостью» переплюнула многих!), у которой «задатки» у ребёнка в плавании, якобы, определили в 2 года некие «тренеры», при этом, она пишет про своего в одном из своих камментов: «у нас, оказывается, самый правильный тренер, обучающий по самой правильной технике», и тут же сама говорит: «В последний раз наша тренер мне сказала, что больше работать над задержкой дыхания не надо, Фёдор уже всё всем доказал…»:
  • Пользуясь случаем, давайте ещё раз повторим усвоенное на этом примере.
  • 1. «Задатки» и «Перспективность» в плавании определяются ближе к КМС, а уж никак не в 2 — 3 года.
  • * Так, например, «Задатки» и «Перспективность» для Спорта Высоких Достижений у Александра Попова были определены Геннадием Турецким когда Попов имел 1-ый взрослый разряд.
  • 2. «обучающий по самой правильной технике» — обучают, вообще-то, не по технике (так даже сказать как-то не по-русски!), а, обычно, по какой-то Методике… — по научно обоснованной, по лже-научной или работают вообще без всякой Методики, т.е. просто проводят занятия по принципу «Как бог на душу положит».
  • 3. Такой Методики, которая бы предусматривала для малышей хоть какую-то «работу над задержкой дыхания» (как и начало занятий в 2 месяца) — такой на планете Земля пока ещё просто не существует, а проводят с крохами подобные манипуляции (целесообразность которых объясняют тем, что такие манипуляции «развивают» и «сохраняют» рефлекс задержки дыхания у крох — поэтому, это следует делать при обучении деток умению плавать) только всевозможные неквалифицированные аферисты от т.н. «грудничкового плавания», логика действий которых проистекает из т.н. «Методики Фирсова» (которая, в реале, даже никакая не Методика, а просто банальная популистская брошюра, рекламирующая лже-научный Метод)
  • 4. Ну, а когда, при всём этом, ещё и говорят (причём, как про норму!) о том, что малыш что-то там кому-то «доказывает» (т.к., по их логике, это нормально, когда, в таком возрасте, ребёнок уже что-то кому-то «доказывает» — что уже само по себе чистая психиатрия!), то тут уже не остаётся никаких сомнений в том, что это там у них за история — что там у них за «тренер», что за «методика» и как именно этот бедный Фёдор им там что-то доказывает…
  • — понятно, что проплывая на задержке дыхания некие расстояния…
  • Как это делается на практике — см. Видео ТУТ — а именно Сюжеты: 1, 3, 6 и другие.

Отдельное спасибо депутату Григорьеву Александру Анатольевичу

  • Хотелось бы сказать отдельное тренерское спасибо депутату Кировской городской Думы, руководителю общественной организации «Совет отцов» — Григорьеву Александру Анатольевичу, за то, что он не только понял здравый смысл пропагандируемого профильными специалистами, но и за то, что он ещё и тиражирует эту информацию на своём собственном сайте. Спасибо Вам за это, Александр Анатольевич! Побольше бы нам таких разумных народных избранников!
  • — Спасибо! Мы даже на рерайт ТАКОГО КАЧЕСТВА не обиделись 😉

P.S. к теме «Как пристроить ребёнка на качественное Обучение в Бассейн»

  • Из разговора Щербаковой Ю.М. с Родителем на форуме 26.08.08:
  • Цитата:
  • альжбетка Aug 26 2008, 08:53 PM
  • > А по поводу бассейна «ХХХХХХХ», я не помню правда где именно, но читала у вас что там не все тренеры квалифицированные. Поэтому хотела узнать
  • Ответ:
  • Да, действительно, так и написано на странице obuchenie_plavaniu_trener-samozvanec.html. — И хотя это было написано несколько лет назад, не думаю, что ситуация изменилась в лучшую сторону.
  • И это, вообще-то, есть не только в «ХХХХХХХ», это увы, есть, практически, во всех бассейнах — вперемешку работают и дипломированные Тренеры и люди, которые хоть и называются тренерами (по должности), но на самом деле на тренера по плаванию в институте они 5 лет не учились, сами спортивным плаванием серьёзно не занимались и, соответственно, каких-либо более-менее значимых разрядов в плавании — скажем: уровня КМС — Мастер Спорта, они тоже не имеют, какого-либо, более-менее значительного, тренерского стажа — они не имеют так же, как и положительных результатов работы (в виде качественно обученных малышей), которые было бы не стыдно показать людям (хотя бы в виде Видео выложенного на ю-тьюб) и сказать: «Вот такие навыки у обученных мною деток, я именно этот товар Вам предлагаю. Если Вы приведёте ко мне Вашего малыша, то тогда и он будет гарантированно примерно так же плавать через примерно такое же количество занятий».
  • Но где Вы видели таких разумных родителей, которые ищут именно таких Тренеров? Как правило, отдают кому ни поподя, не задавая никаких вопросов, не выясняя степень качественности предлагаемого обучения. А жаль! Это ведь и «деньги на ветер» и ребёночек будет плохим пловцом 🙁
  • А всяких «левых», с позволения сказать, «специалистов» сейчас, к сожалению, очень много. И с каждым годом их становится больше. Полагаем, такая динамика сохраниться и дальше.
  • Ну а что Вы хотите, если даже Фитнес Клубы, которые, казалось бы, берут большие деньги с людей, чем простые бассейны, и, значит, могут платить тренерам большие зарплаты ( тем самым «заманивая» к себе на работу лучшие квалифицированные кадры ), развешивают в интернете объявления вплоть до таких: «Приглашаем тренера по плаванию — образование любое, опыт работы — любой». — Подробнее см. тут: Обучение в Фитнес Клубах
  • Неужели не понятно, что тогда происходит с «кадровым вопросом» в простых — более дешёвых бассейнах???
  • Разумеется, мы не можем постоянно мониторить все бассейны и Фитнес Клубы на предмет наличия лже Тренеров, да и не наша это задача..
  • Как было сказано, одному пользователю, задавшему аналогичный вопрос про Мевис — см. на странице о тренерах Мэвис-1:
  • «Заниматься Оперативно-Розыскной Деятельностью, выясняя Дипломированные ли Тренеры или Тренеры-Самоучки ребята из Мэвис-1 ( или кто-либо ещё ), мы не собираемся ни в Ваших интересах, ни в интересах кого-либо ещё.Это, извините, Ваше дело, выяснять качество товара или услуги за которую Вы намереваетесь платить деньги».
  • Могу лишь добавить, что как-то звонившая нам «родительница» сказала: «Ребёнок ходит 2 года на плавание в Олимпийский, а плавать всё не умеет. …Обучают в жилетах и нарукавниках, мы, родители, наблюдаем как проходят занятия…
  • Как Вы понимаете, мы не можем перепроверять подобные сообщения…
  • Так что, это дело покупателя, когда ему предлагают услугу, выяснять: «А кто нам будет услугу непосредственно предоставлять?» — Квалифицированный специалист? — Отлично! А как можно в этом убедиться? Можете ли Вы какими-то документами проиллюстрировать Ваше утверждение, что предоставлять нам услугу будет именно Квалифицированный специалист? — Или надо «поверить на слово»???
  • — Опять же, а НАСКОЛЬКО КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ??? Есть ли у него тренерский Диплом или у него только Инструкторский Сертификат?
  • Какой у него стаж работы на ниве обучения плаванию детей именно этой возрастной категории?
  • Есть ли у него какие-то личные достижения (разряды или спортивные звания) в этом виде спорта, полученные им в своё время?
  • Если человека интересует получение именно качественной услуги, то он не может не задавать эти простые вопросы, которые сводятся к уточнению истинного «качества» Специалиста…

Послесловие к теме, завершающее эту Статью

  • К сожалению, ситуация в этом сегменте рынка сейчас такова, что просто необходимо проинформировать Вас о сложившихся реалиях, т.к. «Предупреждён — значит Вооружён».
  • Извиняемся, если это вышло у нас слишком сумбурно и многословно… — надеемся на Вашу снисходительность и понимание того, что Тренер — это тот самый чукча, который «Чукча не писатель, чукча читатель» 🙂
  • Но учитывая то, что стоимость услуг по Обучению Плаванию достаточно высока, и то, что потом переучивать ребёнка и отучать его от закреплённых «неправильных навыков» крайне сложно… — При всём этом, пожалуй, всё же есть смысл потратить час на чтение нами написанного.
  • С большим уважением ко всем читателям не поленившимся прочитать всю статью до конца, Коллектив Тренеров

ОГЛАВЛЕНИЕ Статьи «Советы Тренеров по Плаванию Родителям»:

Что ещё надо знать Родителям по теме «Обучение Плаванию Детей»

С какого возраста можно научить ребенка плавать

Каждый родитель, с появлением малыша на свет, задумывается о том, в каком возрасте пора начинать учить ребенка плавать. Водные занятия –отличное средство для профилактики различных заболеваний. К тому же, плавание, укрепляет здоровье и закаливает на ранних этапах жизни.

 

Преимущества плавания:

  • Усиливает иммунитет.
  • Улучшает общее состояние.
  • Поднимает настроение.
  • Укрепляет мышечные ткани.
  • Регулирует функции центральной нервной системы.
  • Стимулирует повышение гемоглобина в крови.
  • Усиливает защитные функции организма.
  • Увеличивает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
  • Способствует гармоничному росту ребенка.

 

Начинать обучения ребенка плаванию можно уже с первых недель его жизни, если это допускает врач. Опыт педиатров показывает, что у детей, которые на раннем этапе развития занимались плаванием, наблюдалось улучшение дыхания и кровообращения, укреплялся опорно-двигательный аппарат.

 

Если вовремя позаботиться о детском здоровье, то можно исключить серьезные заболевания в дальнейшем. Но не только плавание здесь играет главную роль. Его необходимо совместить с регулярным и полноценным питанием, прогулками на свежем воздухе и крепким сном.

Физическое развитие ребенка на ранних этапах, это целый комплекс упражнений, которые направлены на укрепление жизненно-важных функций в первые месяцы жизни малыша.

Удержание и перемещение младенца в воде в необходимом направлении, это и есть правильная методика физического действия при обучении. Во время занятий происходит массаж кожи и мышц, осуществляется своеобразная гимнастика. В положении «лежа» ребенок находится в состоянии невесомости, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Приступать к занятиям с ребенком рекомендуется с двух-трех недельного возраста. Не откладывайте плавание в дальний ящик, потому что после трех месячного возраста врожденные рефлексы притупляются и обучение не будет столь динамичным.

Прежде чем начать занятия, обязательно пройдите осмотр у врача-невропатолога и ортопеда. Если противопоказаний выявлено не будет, можете смело отправляться в ближайший квалифицированный бассейн, где специалисты подскажут необходимые графики тренировок.

 

Плавание для грудничков очень полезно, ведь они только что прошли путь из «воды» на «сушу». Когда ребенок уже научился нырять, он переходит в специальный бассейн, где вместе со своей мамой продолжает занятия. Общеоздоровительные группы в наши дни – довольно доступное времяпрепровождение. Но если ребенок негативно относится к любым действиям, которые связаны с водой, не заставляйте его насильно, а попробуйте заинтересовать малыша. К примеру, купите специальный бассейн и игрушки, наденьте на него яркие нарукавники или разноцветный круг. Пусть ребенок почувствую себя в привычной атмосфере. В мире ярких красок и игры.

  

 

С какого возраста лучше отдать ребенка в бассейн?

Польза плавания и водных процедур для ребенка очевидна. Кроме того, большинство малышей просто любят проводить время в воде. Однако, решив, что ребенок будет регулярно посещать занятия по плаванию, нужно учитывать как возрастные, так и индивидуальные особенности вашего чада.

До 3 лет

Водные процедуры приносят удовольствие даже грудным малышам. В таком времяпровождении для совсем маленьких детей есть свое плюсы: вода помогает малышу снять стресс и нервное напряжение, дарит множество положительных эмоций.

Однако, существуют и опасности. Педиатры предупреждают, что такие процедуры, особенно в холодное время года, могут стать причиной отитов и частых простудных заболеваний. Кроме того вода, попадающая в носоглотку во время ныряния, может привести к расстройству пищеварения.

Вот почему стоит заниматься с грамотным тренером и следить, чтобы ребенок был сухой при выходе на улицу.

От 3 до 5

В этом возрасте у ребенка активно формируется осанка, а нахождение в воде помогает укрепить позвоночник и мышцы спины. Однако, время для ежедневных занятий еще не пришло. Посещение бассейна предполагает серьезную нагрузку на организм малыша, поэтому в возрасте 3-5 не рекомендуется ходить туда чаще 2-3 раз в неделю.

Важны также личные качества тренера. Он должен уметь проводить занятия весело, ведь малыши еще не готовы к долгим повторяющимся упражнениям.

От 5—6 лет и старше

Именно в этом возрасте тренеры рекомендуют начинать регулярные спортивные занятия плаванием. Ребенок уже достаточно окреп и его нервная система готова к тому, чтобы воспринимать поход в бассейн не просто как развлечение. Пятилетние малыши могут заниматься 3 раза в неделю, в школьном возрасте количество посещений бассейна может быть увеличено до пяти.

Отдавая малыша в секцию по плаванию, следует помнить, что это достаточно энергозатратный вид спорта, и интенсивные тренировки потребуют соответствующего режима питания и отдыха, чтобы не вызвать перенапряжения у ребенка.

Регулярные занятия в бассейне детей от 5 лет сделают их крепче, укрепят осанку и поднимут иммунитет.

Зачем и когда отдавать ребёнка в бассейн | Здоровье ребенка | Здоровье

К тому же новорожденные благодаря плаванию легко адаптируются к окружающей действительности, трехлетки улучшат осанку, а те, кто постарше, привыкнут к железной дисциплине.

В каком возрасте отдать ребенка в плавание, зависит в основном от его, а иногда и твоего желания. Записаться в бассейн можно в два годика, четыре, семь лет. Впрочем, занятия плаванием не напугают даже кроху, которой стукнуло всего несколько месяцев. Ведь до появления на свет дети в прямом смысле купаются в околоплодных водах. Поэтому новорожденные могут совершать первые заплывы, как только заживет пупочная ранка – в 2-3 недели.

До года: снять стресс

Занятия с грудничками проводятся в небольших группах по 5-6 пар мама+малыш. Первые упражнения твой пупс будет делать вместе с инструктором, но уже совсем скоро он станет самостоятельным и начнет удивлять тебя своим полным бесстрашием, умением нырять и… общаться с себе подобными карапузами! Именно так: несмотря на бытующее мнение, что дети до 6 месяцев совершенно «несоциальны», на таких занятиях маленькие пловцы тянутся  друг к другу, а иногда в них даже можно разглядеть дух соперничества! Стоит ли говорить, сколько радости приносят детям такие уроки!

Впрочем, отличное настроение – не единственный плюс грудничкового плавания. По мнению специалистов, нахождение в воде позволяет только что появившемуся на свет ребенку расслабиться, снимает послеродовой стресс. И, конечно, бассейн для крох – это великолепный способ закаливания. Если твой малыш с рождения знаком с водной стихией, в вашу первую совместную  поездку на море тебе не придется тащить с собой огромную аптечку с противопростудными препаратами. Но учти: чтобы иммунитет малыша стал крепче, тебе нужно правильно подготовить карапуза к первым урокам плавания. Температура околоплодных вод во время беременности была  37º, а детского бассейна – 29º. Поэтому начинать надо с теплой домашней ванны с 36,6º. Затем день за днем понижай этот показатель до температуры бассейна. Не торопись, следи, чтобы карапузу было комфортно. Если тебе покажется, что ему прохладно, прибавь теплой воды. Вместе с уменьшением температуры увеличивай время нахождения в ванне: начни с 5-10 минут, а к моменту перехода в бассейн доведи до 30.

Однако у грудничкового плавания есть и противники. Некоторые специалисты утверждают, что купание в бассейне является причиной частых насморков и отитов у совсем маленьких детей. Вода, проникнувшая в носоглотку, приводит к воспалению слизистой, а при попадании в пищеварительную систему – к расстройству желудка. Также проныривание малыша, дающее ощущение парения в невесомости, чревато склонностью к головокружению и негативно влияет на чувство пространства и равновесия ребенка.

Протестуют против столь ранних погружений и тренеры. По статистике, ни один из тех, кого учили плавать в грудном возрасте, не стал в будущем не то что чемпионом, а даже просто профессиональным пловцом. Дело в том, что новорожденные дети держатся в воде почти вертикально и потом их невозможно переучить. Так что если ты хочешь видеть свое сокровище на пьедестале с золотой медалью – не торопись с бассейном.

После двух: улучшить осанку

Два-три года – идеальный возраст для плавания. Именно в это время у малыша активно формируется осанка, а в воде снимается нагрузка на позвоночник. Также плавание укрепляет кости, является отличной профилактикой плоскостопия и увеличивает выносливость. И, конечно, каждый раз, возвращаясь из бассейна, малыш будет поражать тебя волчьим аппетитом и спать крепким, здоровым сном.

Но учти, плавание принесет пользу только в том случае, если ты не станешь относиться к занятиям слишком серьезно. Специалисты настаивают на том, что до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением. Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю, но при этом не надо учить его плавать. Можно показать некоторые движения, «повозить» ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное – делать то, что ему нравится! Ведь в этом возрасте многие дети боятся плавать, и только игры и веселые плескания могут разрушить страх. Выбери фитнес-клуб, где есть мелкий детский бассейн и улыбчивый тренер. Лучше, если ты запишешь своего карапуза на групповые занятия: даже если у крохи вызывает ужас одна лишь мысль потрогать пяткой воду, в компании сверстников он быстрее справится со своими фобиями.

Внимательно наблюдай за резвящимся в воде чадом. Немедленно прекращай занятия, если у него появился эффект «мраморной» или «гусиной» кожи и если она стала синюшного оттенка, – это первые признаки переохлаждения. Вытаскивай малыша из воды, если он перевозбудился, проявляет беспокойство или просто устал. Заметила, что все перечисленное повторяется часто? Обязательно сделай перерыв в занятиях или вообще отложи бассейн на несколько лет. Если в этом возрасте у ребенка закрепится негативное отношение к плаванию, потом ты уже никакими коврижками не затащишь его в воду.

При всех плюсах у занятий в бассейне есть и свои минусы. Даже добросовестно очищенная вода может навредить юному Ихтиандру. Тем более это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша, что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.

5 лет: вырастить чемпиона

Если ты видишь своего отпрыска чемпионом мира по плаванию, тебе стоит записать малыша в бассейн, когда ему исполнится 5-6 лет. Во-первых, именно в этом возрасте детей принимают в серьезные плавательные секции, во-вторых, ребенок уже в состоянии понять, что от него хочет дядя-тренер. Но имей в виду: если плавание превратится в спорт, бассейн перестанет быть для малыша местом веселых игр. Сначала три, а потом пять раз в неделю твой чемпион будет добиваться серьезных спортивных результатов. Это тяжелая работа, поэтому тебе очень важно во всем поддерживать юного пловца и обеспечить его правильным питанием. Этот вопрос лучше обсудить с диетологом и тренером. Ведь если малыш будет все время уставшим или голодным, это вряд ли положительно отразится на его здоровье и спортивной карьере.

Самое главное – обращай внимание на то, в каком настроении твой спортсмен собирается в бассейн и возвращается оттуда. Если материнское чутье подсказывает тебе, что ребенок не в восторге от занятий по плаванию, постарайся выяснить причину. Возможно, у него нет контакта с тренером, тогда стоит подумать о другой секции и новом преподавателе.  Есть вероятность, что малышу просто не нравится плавать, но он не хочет тебя расстраивать. Тогда забудь о своих амбициях мамы нового Фелпса и предложи чемпиону что-нибудь более увлекательное, что подойдет в первую очередь ему, а не тебе. К тому же рано или поздно серьезные нагрузки на тренировках начнут сказываться на успеваемости твоего чада. Ведь с каждым годом требования к юному спортсмену будут расти, и на учебу у него просто не будет оставаться времени. 

Две стороны медали
  Плюсы Минусы
Дыхание Плывя любым спортивным стилем, ребенок преодолевает сопротивление воды, и каждый вдох-выдох является для него отличной дыхательной гимнастикой. Как правило, все тренировки по детскому плаванию происходят в закрытом бассейне, где очень влажный воздух и часто присутствуют, пусть в небольшом количестве, испарения хлора. Для легких это сомнительная польза.
Здоровье Абсолютно любой вид плавания – это великолепная физическая подготовка, но особую пользу оно приносит сердечно-сосудистой системе. В бассейне ребенок находится в горизонтальном положении и почти в невесомости, соответственно снижается нагрузка на сердце. Почти у всех пловцов есть свои «профессиональные» болезни. В их числе – хронический ринит и кожные заболевания.
Безопасность Умение свободно держаться на воде и поражать своей техникой плавания друзей и одноклассников – уже огромный плюс! По статистике, 65-70% из утонувших детей либо регулярно посещали бассейн, либо серьезно занимались плаванием. Виной тому – потеря чувства опасности перед знакомой водной стихией и переоценка своих возможностей.

<

Мнение специалиста

Алексей Васин, детский тренер по плаванию фитнес-центра «Величъ СOUNTRY Club»:

– В отличие от таких гендерных видов спорта, как хоккей или художественная гимнастика, плавание подходит всем: и мальчикам, и девочкам. Исключением является только синхронное плавание, да и то эта дисциплина стала женским видом спорта исключительно из-за эстетики. Ведь крепкая волосатая мужская нога над водой вряд ли произведет впечатление на зрителей. Что касается водного поло, всегда считавшегося спортом для мальчиков, сейчас в него играют и девушки. Поэтому неважно, сын у вас или дочь. Вы можете смело записывать ребенка в бассейн. Но учтите, у плавания есть свои противопоказания: врожденный порок сердца, кожные заболевания, острые вирусные инфекции. Занятия стоит пропустить и в том случае, если у ребенка поднялась температура. Что касается профессионального плавания – чтобы быть принятым в секцию, малыш должен быть абсолютно здоров.

Ищи чистую воду

Озон и хлор. Эпоха обильного засыпания хлоркой давно ушла в прошлое. По нынешним законам, в бассейне, тем более детском, должна быть питьевая вода! Новое слово в ее очистке  – озон. Но учти, его одного недостаточно. Удостоверься, что после озонирования все равно следует хлорирование, но доза хлора при этом снижена до безопасной.

Ультрафиолет. Что касается модного и непахнущего способа дезинфекции – ультрафиолетового облучения воды, специалисты советуют его избегать: есть вероятность, что микроорганизмы все же присутствуют в бассейне и активно размножаются под искусственным «солнышком».

Серебро и медь. В последнее время для обеззараживания воды используют ионы меди и серебра. Метод подкупает отсутствием химии, но профессионалы утверждают, что он хорош для небольших купален. Для крупных резервуаров этот способ будет эффективным лишь в том случае, если бассейн очищается 24 часа в сутки. А это слишком дорогостоящее удовольствие для бюджета любой организации. Поэтому непременно поинтересуйся, насколько добросовестно обеззараживается вода в конкретно выбранном тобой бассейне.

Смотрите также:

Плавать раньше, чем ходить: все о грудничковом плавании

Почему так важно заниматься грудничковым плаванием? Какую пользу приносят занятия и какие подводные камни в себе таят? Разбираем все нюансы и стороны этого увлекательного процесса вместе с Ольгой Филиной, тренером клуба «Магис Дети» по плаванию.

ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: А ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО?

Польза грудничкового плавания не оставляет сомнений. Плавая малыш развивает все главные системы организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, мышечную, нервную. Занятия плаванием стимулируют кровообращение и укрепляют иммунитет ребенка. Дети, с раннего возраста приученные к воде, отличаются более крепким иммунитетом и физической выносливостью. 

Обучение плаванию в раннем возрасте является прекрасной профилактикой сколиоза, нарушений осанки, мышечной дистонии. Кроме того, плавание доставляет ребенку удовольствие и радость, а также влияет на развитие личностных качеств: дисциплинированности, самообладания, смелости, решительности, самостоятельности. Дети, плавающие с рождения, более коммуникабельные. Психологами установлено, что дети, ныряя и плавая на глубине, преодолевая толщу воды, развивают в себе такие черты личности, как целеустремленность, решительность и отвагу.

МЕНЯЕМ СТЕРЕОТИП: ПЛАВАТЬ — НЕ ЗНАЧИТ БОЛЕТЬ ЧАЩЕ

Дети, занимающиеся плаванием в раннем возрасте, закаливают свой организм. Температура воды в грудничковом бассейне — 36 градусов. Постепенно дети переходят в бассейн с температурой 32 градуса. Как именно это происходит? Конечно же, плавно и постепенно. Мы советуем родителям совмещать занятия в бассейне с плаванием в домашних условиях. Когда малыш проплавал в бассейне до трех месяцев, занимаясь дома, родители постепенно делают температуру меньше, плавно понижая ее от 36 до 32 градусов. Этот процесс длится около 2 недель, затем дети переходят в малый бассейн с более низкой температурой, и происходит эффект закаливания. Важно соблюдать все гигиенические правила после нахождения в бассейне: насухо протирать все тело, особенно уши, тепло одевать ребенка, не гулять на ветру и не попадать под сквозняки. Тогда ребенок ни в коем случае не будет болеть после занятий в бассейне.

ЕЩЕ РАЗ ОБ ИММУНИТЕТЕ

Есть несколько стадий развития и укрепления детского иммунитета. Первый этап — от 0 до 1 месяца, второй этап — с 2 до 3 лет, и третий этап — в возрасте 6-7 лет. Это то время, когда дети в принципе начинают болеть вне зависимости от того, ходят ли они в бассейн или нет. И плавание является именно тем инструментом, который позволит ребенку болеть гораздо реже благодаря закаливанию и общему укреплению организма.

КОГДА И КАК НАЧИНАТЬ?

В домашних условиях грудничковым плаванием можно заниматься примерно через 7 дней после рождения. В бассейне ребенок может начинать заниматься, когда у него полностью зажила пупочная ранка: в зависимости от особенностей организма, это происходит через 3 недели — 1,5 месяца. 

Самый комфортный возраст для начала занятий — 1,5 – 3 месяца, когда у ребенка еще не потерян безусловный рефлекс плавания. С 3 до 6 месяцев этот рефлекс угасает.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЕ?

Для занятий в бассейне необходимо взять специальный подгузник для купания, пеленку для переодевания на пеленальном столике, полотенце. Когда у малыша начинают расти волосы, на занятие нужно брать купальную шапочку. В группах продвинутого грудничкового плавания детки, с первых месяцев занимающиеся в бассейне, уже с 4-х месяцев носят плавательные очки.

ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ?

Главная задача грудничкового плавания, помимо оздоровления, — приобретение ребенком навыка самостоятельного плавания. Его легко можно освоить до 1 года, если начать заниматься с рождения. К 4-5 месяцам ребенок может начать плавать самостоятельно и без поддержки.

КАК СТРОИТСЯ ЗАНЯТИЕ?

Как и любое занятие, оно строится из разминки, основной части и заминки. На разминке мы делаем специальные покачивающие упражнения и готовим тело ребенка к основной части урока. В структуру основной части занятий входит комплекс упражнений на все группы мышц, плавание на животе, на спине и ныряние (проныривание). В заключительной части занятия мы делаем расслабляющие упражнения, гидромассаж, массаж специальными мячиками.

ВЫБИРАЕМ БАССЕЙН ПРАВИЛЬНО

  • Во-первых, руководствуйтесь территориальными особенностями: большой плюс — шаговая доступность бассейна.
  • Второй важный момент — выбор тренера. Прежде чем остановить на ком-то свой выбор, изучите его — по отзывам на сайтах и в социальных сетях (многие тренеры ведут свои блоги и странички), по рекомендациям родителей с опытом, по информации о достижениях тренера, представленной на сайтах бассейнов. Важно изучить тренера до занятий с малышом, чтобы не пришлось менять педагога в случае, если Вам не понравится его методика преподавания. Предварительно обязательно встретьтесь с тренером и побеседуйте с ним о том, какова его методика, сколько лет он практикует преподавание грудничкового плавания, каковы принципы его жизни. Согласуйте Ваши цели занятий с теми целями, которые тренер ставит на своих занятиях.
  • Третий момент — технические условия в бассейне, гигиена и система очистки воды. В самых безопасных системах очистки воды не используется хлор, что можно встретить далеко не в каждом бассейне.
ВАЖНО! СИСТЕМА ОЧИСТКИ ВОДЫ

Записывая ребенка в бассейн, узнайте, какая система очистки воды в нем используется. Как мы уже упомянули, самая безопасная система очистки воды — без хлора, которая, например, используется в бассейнах «Магис Дети». Вода круглосуточно дезинфицируется ультрафиолетовой лампой, кварцуется лампами, проходит обработку песочным фильтром. Кроме того, в наших бассейнах установлена итальянская система контроля качества воды HTH: каждые две минуты берется проба воды из бассейна и определяется ее качество. Система автоматически регулирует уровень качества: благодаря совершенной системе фильтрации вода полностью обновляется 1 раз в 30 минут. Ежедневно сливается 30% воды в бассейне и происходит ручная чистка воды техническим персоналом: добавляются специальные реагенты и доливается вода до нужного уровня. Ежедневно ведется забор воды на содержание хлора: он всегда равен 0.

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ЗАНЯТИЕ И КАК ЧАСТО НУЖНО ИХ ПОСЕЩАТЬ?

Занятие для малышей длится 30 минут. Чтобы добиться поставленных целей, необходима система и регулярность посещений: 2-3 раза в неделю. Если же тренировки назначены врачом в качестве минимального курса, который нужно пройти для оздоровления, также рекомендуем пройти полноценный курс с периодичностью посещений 2-3 раза в неделю.

ГРУППЫ ЗАНЯТИЙ С МАМОЙ: ДЛЯ ЧЕГО ОНИ НУЖНЫ?

Основная направленность занятий малыша с мамой — поддержка тактильного контакта. Часто занятия в группах с мамой рассматривают как помощь в переходном этапе от плавания дома к плаванию в бассейне. С мамой можно получить первоначальный навык плавания, много полезных эмоций, начать привыкать к воде. Первый кризис, который случается, когда у ребенка режутся зубки, проходит гораздо легче, если ребенок занимается с мамой. Так как мама — не профессионал в области преподавания плаванию, естественно, добиться лучших результатов можно, только занимаясь с персональным тренером.

Обучение плаванию от возраста к возрасту

Если ваш малыш любит воду, как гуппи, возможно, пора записаться на занятия по плаванию. Но прежде чем вы это сделаете, важно понять, что уроки плавания для младенцев и детей ясельного возраста не предназначены для обучения малышей плаванию самостоятельно. Они созданы для того, чтобы дети и родители могли безопасно вместе весело провести время в воде.

Тем не менее, было проведено несколько исследований, подтверждающих пользу занятий плаванием для детей ясельного возраста — некоторые даже предполагают, что, когда маленький ребенок берет их с родителями, его риск несчастного случая утопления может быть снижен.Это определенно веский довод в пользу того, чтобы записать вашего ребенка раньше, чем позже.

Вот несколько факторов, которые следует учитывать при определении того, готов ли ваш малыш к урокам плавания.

В каком возрасте младенцы и малыши могут научиться плавать?

Обучение плаванию определенно не является обязательным для младенцев и детей ясельного возраста — и не для каждого малыша, поэтому не стоит форсировать проблему, — говорит Американская академия педиатрии (AAP).

Группа теперь поддерживает уроки плавания для детей в возрасте от 1 года и старше, которые проявляют признаки готовности к бассейну и часто находятся в воде (предыдущая рекомендация заключалась в уроках плавания для большинства детей в возрасте от 4 лет и старше).

Если ваш малыш готов окунуться в нечто большее, чем ванна, обсудите тему уроков плавания с педиатром, который поможет вам лучше понять, в каком состоянии находится ваш ребенок в плане развития, эмоционального и физического состояния, и порекомендует подходящая программа в вашем районе.

Когда моему ребенку следует начать уроки плавания?

Возраст — не единственный показатель того, когда ваш ребенок может быть готов к плаванию. Имейте в виду, что каждый ребенок будет готов плавать по своей временной шкале.

Если ваш малыш часто находится в воде, будь то бассейн или пляж, физически скоординирован, чтобы он мог пинать и грести одновременно, и эмоционально готов (читай: не боится воды), все знаки плавания указать идти.

В этом случае поищите программу подготовки к плаванию, которая научит ее основным движениям, например, как плавать и грести. Ищите классы менее шести студентов с инструкторами, сертифицированными в области сердечно-легочной реанимации, оказания первой помощи и безопасности на воде.

И помните, что «контроль прикосновения» должен строго соблюдаться всякий раз, когда ваш малыш находится в воде (это означает, что вы или другой опытный пловец всегда должны находиться на расстоянии досягаемости от ребенка), особенно для младенцев, малышей и детей старшего возраста, которые могут быть новичками. к брызгам без того, чтобы мама и папа держались.

  • Для младенцев в возрасте до 1 AAP не рекомендует уроки плавания, поскольку нет доказательств того, что они снижают риск утопления. Тем не менее, уроки воды для родителей и малышей могут быть интересным способом провести время с малышом и приучить его к плаванию в бассейне.Даже в этом случае важно осознавать риски. Например, ребенок может легко проглотить слишком много воды, что может привести к водному отравлению, или у него возникнут проблемы с приспособлением к холодным температурам в бассейне, а в редких случаях может возникнуть переохлаждение.

  • Для детей в возрасте от 1 до 4 , ищите программы водных видов спорта для родителей и детей (многие местные общественные центры и бассейны предлагают их), которые соответствуют руководящим принципам YMCA, где инструкторами являются обученные профессионалы, сертифицированные в CPR и никогда позвольте голове ребенка опускаться ниже поверхности воды.

  • Для пловцов от 5 лет и старше , которые уже привыкли к воде, вы можете попробовать программы, которые проводят занятия для детей как с родителями, так и без них. Попробуйте найти тот, который посвящен безопасному поведению в бассейне, а также гребле и ударам ногами. Рассмотрим занятия, которые длятся до 30 минут в течение восьми-десяти недель, чтобы дети могли развить базовые навыки и в конечном итоге перейти к координации движений рук и ног.

На что следует обращать внимание в классе плавания и инструктора?

Самый важный урок о занятиях плаванием: они не защищают ребенка от утопления и никогда не заменят постоянного присмотра взрослых в воде.

Родители должны всегда оставаться на расстоянии вытянутой руки, когда ребенок находится рядом или в водоеме, и следить за признаками утопления.

При выборе программы или класса:

  • Убедитесь, что инструктор по плаванию хорошо обучен и имеет опыт, а это означает, что он или она сертифицированы как по СЛР, так и по оказанию первой помощи.
  • Поинтересуйтесь, впервые ли это преподает инструктор, и в этом случае он или она должны находиться под наблюдением опытного учителя не менее семи недель.
  • Ищите классы, в которых основное внимание уделяется личной безопасности, а также росту, развитию гребка, водным играм и спорту, а также спасению в соответствии с рекомендациями YMCA.

Также обратите внимание на позицию AAP в отношении безопасного использования плавучих средств, водных крыльев, внутренних труб, плотов и даже спасательных жилетов.

Хотя эти средства для плавания подходят, если вы находитесь в воде рядом с малышом, а детям, которые находятся в воде или рядом с ней, рекомендуется плотно прилегающий спасательный жилет в виде куртки, их не следует использовать. научить вашего малыша плавать или рассчитывать на то, что он будет в полной безопасности, пока он плещется.

Они часто создают ложное чувство безопасности, поэтому вам все равно нужно находиться на расстоянии вытянутой руки от вашего ребенка, когда вы двое охлаждаетесь в бассейне, озере или океане.

Когда вы знаете, на что обращать внимание на уроках плавания, и принимаете надлежащие меры предосторожности, купание с вашим малышом может быть полезным и даже расслабляющим (а не стрессовым) опытом. Так что заходите и получайте удовольствие!

В каком возрасте ребенок должен научиться плавать? Эксперты предупреждают, что ранний этап может оказаться не лучшим вариантом.

Игра в воде — отличный способ избавиться от жары.И все же каждый год дети тонут. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, с 1999 по 2010 год почти 14000 американцев в возрасте 19 лет и младше утонули. Сорок процентов этих случаев приходилось на детей в возрасте от 1 до 4 лет, и по крайней мере половина этих случаев смерти произошла в плавательных бассейнах.

Хорошая новость заключается в том, что за последние десятилетия количество случайных утоплений снизилось. Эта тенденция может отражать более широкое распространение превентивных стратегий, таких как фехтование в бассейне и уроки плавания.

Но по мере того, как программы по плаванию, в том числе для детей в возрасте от 6 месяцев, становятся все более популярными, остается трудный вопрос: в каком возрасте детям лучше всего брать уроки плавания?

Дети не станут грамотными пловцами до 6 или 7 лет, — говорит Терри Лис, инструктор-инструктор Красного Креста и член Научно-консультативного совета организации. Но, по ее словам, это медленный прогресс. «Так же, как ребенок медленно переходит от неподвижности к ходьбе в течение нескольких месяцев», — говорит она.

Кроме того, классы для родителей и малышей дают родителям возможность услышать сообщения о безопасности воды, которые могут помочь защитить их детей.

Высказывались опасения, что дети, которые слишком рано берут уроки, могут развить ложное чувство безопасности вокруг воды и, следовательно, подвергнуться большей опасности утонуть, чем дети, которые этого не делают.

Американская педиатрическая ассоциация утверждает, что дети могут безопасно брать уроки плавания в возрасте 1 года. До 2010 года AAP указывал это число как 4 года, но когда исследования показали снижение риска утопления у дошкольников, которые брали уроки плавания, организация внесла поправки в свои рекомендации.

Исследование, проведенное в США в 2009 году, показало, что риск утопления у детей в возрасте от 1 до 4 лет, которые брали уроки плавания, снизился на 88 процентов. Исследователи идентифицировали 61 такое утопление и сравнили жертв с детьми из тех же сообществ, которые были похожи по возрасту и полу.

Выборка была действительно небольшой, говорит автор исследования Рут Бреннер, исследователь Национального института детского здоровья и развития человека. Хотя его размер ограничивает более широкие экстраполяции, исследование действительно показало, что обучение плаванию снижает, а не увеличивает риск, говорит она.Аналогичное исследование, проведенное в Китае, показало, что уроки плавания снижают риск утопления на 40 процентов.

Бреннер говорит, что ей не известны какие-либо другие исследования, сравнивающие программы плавания с риском утопления у детей младше 5 лет.

Программы выживания, такие как Infant Swimming Resource и Infant Aquatics, обещают научить детей в возрасте от 6 месяцев маневрировать сами так плывут на спине. Вы можете наблюдать за тем, как младенцы делают именно это, на сайтах компаний. Видео может быть неприятным для просмотра хотя бы потому, что видеть младенцев под водой — это неутешительно.

Уроки могут стать эмоциональным препятствием для родителей, говорит Майкл Миддлтон, педиатр из Орландо. Сотни его пациентов взяли уроки плавания на выживание, как и его собственные дети.

«Это не удовольствие от воды. Ребенка заставляют делать то, что ему неудобно, — говорит Миддлтон. Но оно того стоит, говорит он, особенно в таких местах, как Флорида, где вода повсеместно распространена, а утопления происходят с «трагической частотой».

Что касается уместности занятий по плаванию на выживание, Миддлтон говорит, что многие младенцы действительно учатся плавать на спине к 12 месяцам.«Некоторые не понимают. Им нужны курсы повышения квалификации », — говорит он.

Стратегия выживания существует с 1960-х годов, и классы можно найти в большинстве сообществ, но вряд ли она является общепринятой. Ни Красный Крест Америки, ни CDC не пожелали конкретно комментировать эту практику. «Мне неизвестны исследования в исследовательской литературе, в которых оценивается это», — говорит Бреннер.

Когда начинать уроки плавания, отчасти зависит от вашего ребенка и вашей семьи, — говорит Джули Гилкрист, медицинский эпидемиолог Национального центра профилактики и контроля травм CDC.Готов ли ваш ребенок эмоционально и физически к урокам плавания? Ваша семья проводит много времени у воды или на лодке, или на вашей территории есть пруд?

Выбор программы сопровождается собственным набором вопросов, начиная с оценки температуры и качества бассейна.

Один из рисков плавания — это то, что профессионалы называют рекреационной водной болезнью. Дети, которые плавают, подвергаются воздействию множества патогенных микробов, и в особенности младенцы склонны глотать воду, в которой плавают.Кроме того, по словам Гилкриста, слишком холодная вода вредна для младенцев. «Вы должны остерегаться переохлаждения».

Размер класса и уровень надзора также важны. По словам Лиса, на уроках Американского Красного Креста обучается не более 10 студентов на одного преподавателя. Для детей младшего возраста или менее опытных инструкторов лучше использовать меньшее соотношение. По ее словам, во время занятий должен дежурить спасатель. «Учитель не может также выступать в роли спасателя».

Что касается стиля обучения, ищите поощрение, а не давление или принуждение, — говорит Гилкрист.«Детей заставляют делать то, что они не хотят делать?»

Уроки для детей, слишком маленьких для плавания, должны включать навыки безопасности, такие как контролируемое дыхание и плавание на спине, говорит Гилкрист. Кроме того, на занятиях с родителями и детьми должны быть рассмотрены вопросы осведомленности о рисках и меры безопасности, которые родители могут предпринять, чтобы обезопасить своих детей.

ИСПРАВЛЕНИЕ: В более ранней версии этой статьи не было имени и должности Джули Гилкрист, медицинского эпидемиолога из Национального центра профилактики и контроля травм.Эта версия исправлена.

Когда лучше начинать уроки плавания?

В Соединенных Штатах плавание является самым популярным видом отдыха среди детей и подростков и четвертым по популярности видом отдыха в целом. Это также форма упражнений, которая отлично подходит для здоровья сердца и борьбы с детским ожирением. Эксперты предполагают, что плавание полезно даже для психического здоровья.

Плавание, несомненно, полезно для вас, но в каком возрасте вы должны познакомить с ним своего ребенка? Прочтите, чтобы узнать, почему так важно научить вашего ребенка плавать в раннем возрасте, а также вы узнаете, как сделать обучение увлекательным и безопасным.

Лучший возраст для начала занятий плаванием

Исследования показывают, что ребенку лучше всего начать изучать основы плавания в возрасте от 1 до 4 лет. Однако младенцы в возрасте от 6 месяцев до 3 лет могут участвовать в Уроках для родителей и детей в Y, чтобы начать получать удовольствие и привыкать к ним. вода. Эти уроки также учат родителей важным навыкам безопасности на воде, чтобы лучше обучать и защищать вашего ребенка. Если вашему ребенку больше 4 лет, не волнуйтесь. Учиться никогда не поздно. В возрасте 4 лет и старше дети начинают осваивать техники плавания, такие как плавание и плавание к определенному месту назначения.

Записать вашего ребенка на уроки плавания в возрасте от 6 месяцев до 4 лет — это наиболее эффективный способ помочь ему привыкнуть к воде. Эта ранняя акклиматизация побудит их не бояться плавания, поскольку их уроки становятся все более сложными.

Преимущества обучения плаванию в молодом возрасте

Обучение плаванию в раннем возрасте может быть очень полезным для умственного и физического развития вашего ребенка, поможет обезопасить его и развить навыки на всю жизнь.

Это лишь некоторые преимущества обучения ребенка плаванию в раннем возрасте.

  • Оно закладывает прочную основу для здорового образа жизни: Плавание помогает детям оставаться здоровыми и тренирует ключевые аспекты их физического развития, включая здоровье легких и мышц, гибкость и выносливость.
  • Они будут знать, что делать, если упадут: Официальные уроки плавания научат вашего ребенка навыкам выживания, которые необходимы ему, чтобы оставаться в безопасности на воде.
  • Он развивает жизненно важные навыки: Помимо физического развития вашего ребенка, уроки плавания позволяют вашему ребенку знакомиться с другими детьми его возраста и практиковать их социальные навыки.Поскольку у них есть общие интересы, они могут даже завести новых друзей!
  • Это перерыв в экранном времени: Сегодня дети проводят за экранами больше времени, чем когда-либо прежде. Слишком много экранного времени часто приводит к ожирению, нерегулярному сну и поведенческим проблемам. Эксперты рекомендуют всем детям в возрасте до 5 лет меньше проводить экранного времени, чтобы вырасти здоровее. Плавание — идеальная возможность ввести в распорядок дня вашего ребенка неэкранные занятия.
  • Это может вызвать новый интерес: Когда ваш ребенок научится плавать в молодом возрасте, это будет побуждать его уверенно заниматься чем-то новым и может даже вызвать интерес к другим занятиям, связанным с водой, таким как профессиональное плавание, каякинг и т. Д. дайвинг и многое другое.

Что делать, если моему ребенку это не нравится?

Если вы начали приобщать своего ребенка к бассейну или записали его на уроки плавания, но обнаружили, что им это не нравится, не волнуйтесь! Вы можете сделать несколько шагов, чтобы сделать это занятие более приятным для вас обоих, и побудить их взглянуть на плавание по-другому.

  • Начните дома: Прежде чем выбрать формальный урок плавания или в перерывах между уроками, позвольте вашему ребенку привыкнуть к воде дома. Время купания — прекрасная возможность приучить их к мысли о погружении в воду.Покажите им, как весело они могут надувать мыльные пузыри или брызгать мелкими брызгами.
  • Позвольте им посмотреть, как плавают другие: Если ваш ребенок сопротивляется урокам плавания, потому что он боится или не знает, чего ожидать, позвольте ему наблюдать за вами, как вы или другие дети их возраста наслаждаются плаванием в бассейне. Вы поможете своему ребенку начать рассматривать плавание как забавное занятие, а не как урок, который нужно выучить, или как препятствие, которое нужно преодолеть.
  • Сделайте это весело: Не позволяйте урокам плавания стать источником стресса или беспокойства для вашего ребенка.Реализуйте награды, цели и мероприятия, чтобы сделать время веселым и увлекательным. Игры в бассейне являются отличным мотиватором и помогают вашему ребенку научиться плавать, пинать и ступать по воде, даже не осознавая этого. Вам также следует подумать об использовании различных игрушек и предметов, чтобы плавание было более увлекательным, например, лапшой для бассейна, очками и трубками.
  • Установите распорядок: Повторение — важная часть изучения любого нового навыка. Включите регулярные уроки плавания в еженедельный распорядок вашего ребенка.Это даст им повод с нетерпением ждать и даст шанс продолжить развивать свои способности с течением времени.
  • Не форсируйте его: Если вы пробовали все, чтобы побудить вашего ребенка наслаждаться плаванием, но ничего не помогает, лучше пока отпустить. Возможно, в будущем они станут более любопытными и захотят попробовать еще раз. А пока есть несколько других способов помочь вашему ребенку оставаться активным и развивать социальные навыки.

Советы по безопасному плаванию

Хотя зачисление вашего ребенка на официальные уроки плавания в раннем возрасте может быть очень полезным для его социального и физического развития, в конечном итоге это ваше решение.Вы знаете, что лучше для вашего ребенка. Если вы решили продолжить уроки, это здорово!

Для безопасного и приятного плавания помните следующие советы по безопасности при плавании:

  • Убедитесь, что вода имеет комфортную температуру — не слишком горячую и не слишком холодную.
  • Научите ребенка пользоваться плавсредствами, в том числе метательными кольцами, чтобы они знали, как действовать в чрезвычайной ситуации.
  • Запишите вашего ребенка на официальные уроки плавания. Работа с ребенком один на один — хороший способ научить его плавать более комфортно, но спасатели — это обученные профессионалы, которые могут безопасно и эффективно проводить уроки.
  • Тщательно выбирайте уроки плавания для вашего ребенка. Классы должны быть небольшими, целенаправленными и проводиться сертифицированным инструктором. Имейте в виду, что не каждая программа подходит для всех детей. Если вашему ребенку не нравятся уроки плавания или не приносит им пользы, поищите другие местные варианты.
  • Когда ваш ребенок плавает в неурочное время, постоянно следите за ним. Знайте, как распознать признаки стресса в воде, и подумайте о том, чтобы пройти курс неотложной СЛР.
  • Если ваш ребенок только начинает заниматься, попрактикуйтесь в бассейне с присмотром, прежде чем переходить к более непредсказуемым водоемам, таким как озеро или океан.

Узнайте больше об уроках плавания в Y

Обученный, заботливый инструктор проводит все уроки плавания в YMCA региона Gateway. Наши учителя подчеркивают навыки безопасности на воде и сосредотачиваются на достижении контрольных точек на основе опыта и успехов вашего ребенка. Спасатели проводят уроки в частных, полу-частных или небольших классах, поэтому каждый ребенок получает необходимый уровень внимания и руководства. С коммуникационным инструментом Gateway Region YMCA SwimWins вам также понравится быть в курсе всех этапов плавания вашего ребенка.Если вы предпочитаете более практический подход, вы также можете подумать о уроке плавания для родителей и детей, чтобы вместе создать незабываемые воспоминания.

Чтобы узнать больше, посетите нас в Интернете или найдите Y рядом с вами!

В каком возрасте нужно начинать уроки плавания? В год, говорят педиатры

Если вы усвоили некоторую родительскую вину по поводу использования экранного времени вашим собственным ребенком, вы не одиноки. Многочисленные исследования показали, что значительное количество экранного времени у детей приводит, среди прочего, к повышенному риску депрессии и поведенческих проблем, плохого сна и ожирения.Знание всего этого может означать, что вы глотаете большой глоток вины каждый раз, когда разблокируете iPad или включаете телевизор для своего ребенка.

Но неужели экранное время так плохо? Новое исследование говорит, что, возможно, нет. Исследование 12000 детей в возрасте 9 и 10 лет, опубликованное в сентябре 2021 года, показало, что даже когда дети школьного возраста проводят до 5 часов в день за экранами (смотрят телевизор, отправляют текстовые сообщения или играют в видеоигры), это не похоже на быть настолько вредным для их психического здоровья.

Исследователи не обнаружили связи между использованием экрана и депрессией или тревогой у детей этого возраста.

На самом деле, у детей, у которых был больше доступа к экранному времени, как правило, было больше друзей и более крепкие отношения со сверстниками, скорее всего, благодаря социальной природе видеоигр, социальных сетей и текстовых сообщений.


Взаимосвязь между экранным временем и здоровьем детей


Но эти большие социальные льготы сопровождаются оговоркой. Исследователи также отметили, что дети, которые чаще использовали экраны, на самом деле чаще имели проблемы с вниманием, ухудшение сна, более низкую успеваемость и более склонны к агрессивному поведению.

Без рандомизированного контролируемого исследования трудно определить, что эти эффекты вызваны непосредственно экранами. Авторы исследования проанализировали данные общенационального исследования, известного как Исследование когнитивного развития мозга подростков (ABCD Study), крупнейшего долгосрочного исследования развития мозга и здоровья детей в стране. Они полагались на самооценку экранного времени как детей, так и взрослых (забавно отметить, что эти сообщенные цифры немного различались в зависимости от того, кого спрашивали…).

Важно помнить, что эти результаты являются просто корреляциями, а не причинно-следственными связями. «Мы не можем сказать, что экранное время вызывает симптомы; вместо этого, возможно, более агрессивным детям дают экраны в качестве попытки отвлечь их и успокоить их поведение», — говорит Кэти Паулич, ведущий автор исследования и аспирант кафедры. психологии и неврологии. Также стоит отметить, что социально-экономический статус ребенка в 2,5 раза сильнее влияет на поведение, чем экраны.

Соотношение пользы и риска будет зависеть от вас как от родителей, которые лучше всего знают своего ребенка.А поскольку мы живем в цифровом мире, экраны никуда не денутся, а это означает, что у родителей зачастую нет выбора в этом вопросе. Невозможно сказать, является ли развлекательное экранное время полностью «хорошим» или «плохим» для детей. Возможно и то, и другое.

«Глядя на силу корреляций, мы видим только очень скромные ассоциации», — говорит Паулич. «То есть любая связь между экранным временем и различными результатами, хорошими или плохими, настолько мала, что вряд ли будет иметь значение на клиническом уровне.«Это всего лишь часть общей картины.

Новый взгляд на экранное время у подростков

Исследователи ссылаются на отсутствие исследований, изучающих взаимосвязь между экранным временем и результатами для здоровья в этой конкретной возрастной группе раннего подросткового возраста, что является единым целым. причин, по которым это исследование является настолько новаторским. Результаты не применимы к детям младшего возраста или старшим подросткам, которые, возможно, начинают переходить к половой зрелости. 1.5 часов в день кажутся недостижимыми для многих подростков, у которых часто есть собственные смартфоны и ноутбуки или, по крайней мере, регулярный доступ к ним.

Конечно, необходимы дополнительные исследования, но именно здесь это исследование может оказаться полезным. Исследование ABCD будет следить за 12 000 участников в течение следующих 10 лет, после чего будут проводиться ежегодные проверки. Будет интересно посмотреть, как результаты меняются с течением времени: будут ли депрессия и беспокойство в результате экранного времени более распространенными по мере взросления детей? Придется подождать и посмотреть.

В нижней строке? Родители должны по-прежнему контролировать время, проводимое за экраном для своего ребенка, с точки зрения доступа и соответствия возрасту, но «наши ранние исследования показывают, что длительное время на экране вряд ли приведет к ужасным последствиям», — говорит Паулич.

В каком возрасте дети могут научиться плавать

Обновлено

Многие родители хотят знать ..

В каком возрасте дети могут научиться плавать или Когда их дети должны начать брать уроки плавания?

Существует множество свидетельств того, что детей младше 3 лет CAN учатся плавать самостоятельно, а CAN учатся для выполнения навыков безопасности на воде .Посмотрите, как этот ребенок учится плавать в возрасте от 6 месяцев до 2,5 лет

И все же некоторые статьи предполагают, что дети младше четырех лет физически не готовы к обучению плаванию. Или что дети действительно не станут умелыми пловцами до шести или семи лет. Некоторые веб-сайты даже говорят: «Эксперты считают, что очень рано — не лучший вариант».

Статьи последнего вида могут сбивать с толку и влиять на решение родителей записать своего ребенка / малыша на уроки плавания. Родители могут даже спросить себя: уроки плавания для моего маленького ребенка вредны или просто бесполезны и являются пустой тратой времени и финансовых ресурсов ?

Верно: дети младше четырех лет МОГУТ научиться плавать самостоятельно. Как правило, дети, которые начинают еженедельные частные уроки плавания в младенчестве (в возрасте 6 месяцев), будут плавать самостоятельно до трехлетнего возраста или около того. Под плаванием самостоятельно я имею в виду, что они могут перемещаться по воде с хорошим контролем дыхания и выполнять навыки безопасности на воде, необходимые для спасения себя от утопления. Вот видео, на котором двухлетняя девочка плавает одна после частных уроков с Гильдой Добрица в течение одного года: https://www.youtube.com/watch?v=Zq3L-bl18D0

Обучение плаванию требует времени и последовательности. Плавание — это сочетание моторики, мышечной памяти, инстинкта. Обучение движениям рук и ног, а также координация движений при плавании не требуется для пятилетнего ребенка без опыта плавания легче, чем для двухлетнего ребенка. Кроме того, у детей, которые начинают уроки плавания в раннем возрасте, скорее всего, не разовьется боязнь воды. Лучше не допускать развития боязни воды и не ждать, пока ребенок не станет бояться водной среды.

Плавание как вид спорта имеет много преимуществ для физических способностей маленьких детей: координация, моторика, сила, равновесие — и это лишь некоторые из них.Кроме того, плавание имеет много эмоциональных и психологических преимуществ — мои молодые ученики полны уверенности каждый раз, когда они осваивают новый навык или преодолевают страх перед выполнением сложного навыка. И я не сомневаюсь, что эту уверенность они берут с собой вне бассейна: в школу, на детскую площадку и т. Д.

Наши профессиональные советы для родителей

Начните учить ребенка плавать в самом раннем возрасте. 6 месяцев — еще не рано начинать учиться плаванию.Обучение плаванию — это не событие, которое происходит в одночасье, а процесс, требующий времени — в любом возрасте. Чем раньше ваш ребенок начнет уроки плавания, тем скорее он станет безопасным для воды.

Teach Your Child to Swim ™ был специально разработан для родителей, которые хотят помочь своим детям научиться плавать шаг за шагом и быть безопасными в воде: www.teachyourchildtoswim.com.
Если у вас есть к нам вопросы, напишите их на нашей странице в Facebook.
Купите себе плавательное снаряжение и научите своего ребенка плавать!

БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПЛАВАНИЯ

Gilda Dobrica,
Инструктор по плаванию

Детское плавание: когда ребенок может начать плавать?

Игра в воде, будь то обучение плаванию или просто плескание и гребля, доставляет массу удовольствия младенцам и детям младшего возраста.А умение плавать — важный навык, который поможет обезопасить вашего ребенка на протяжении всей жизни. Вот почему начать с уроков плавания, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, — это разумная стратегия. Даже если ваш ребенок еще не готов, вы можете подумать о том, чтобы поиграть в воду, чтобы подготовить его к урокам плавания в будущем.

Узнайте, когда вы можете начать заниматься с малышом на уроках плавания, и о признаках готовности к поиску.

Безопасность воды — главный приоритет в любом возрасте и на любом этапе жизни.Прочтите некоторые важные советы по безопасности воды, которым вы должны следовать, когда ваш ребенок, малыш или дошкольник находится в воде или рядом с ней.

Когда можно плавать с ребенком?

Эксперты рекомендуют вам начинать брать своего малыша на уроки плавания родителей и детей уже в возрасте 1 года. Поскольку каждый ребенок индивидуален, вы можете обнаружить, что ваш малыш не готов приступить к урокам плавания чуть позже. .

Важно знать, что новорожденные и младенцы младше 12 месяцев еще не могут поднимать голову над водой, чтобы дышать, поэтому уроки плавания для них пока не подходят.

В первый год жизни вашего ребенка вы можете проводить с ним уроки игры родителей и детей в воде, чтобы помочь ему привыкнуть к воде. Это может

  • приучить его к плаванию в бассейне.

  • может быть возможностью для сближения, пока вы вместе играете в воде.

  • поможет ему преодолеть любые страхи, которые он может испытывать по поводу пребывания в воде.

Принимая решение о том, когда начинать ребенка на уроки плавания, следует учитывать его

  • эмоциональную зрелость

  • физические и развивающие способности или ограничения

  • интерес к обучению плаванию

  • уровень комфорта в воде.

Большинство детей готовы к регулярным урокам плавания к 4 годам, когда они овладевают базовыми навыками, такими как

  • плавание

  • ходьба по воде

  • поиск выхода из воды.

Если вы когда-нибудь не знаете, когда начать уроки плавания вашего ребенка, обратитесь за персональным советом к врачу вашего ребенка.

Преимущества уроков плавания

Умение плавать очень важно, так как это может помочь предотвратить утопление.Исследования показали, что уроки плавания могут помочь снизить риск утопления для малышей и маленьких детей в возрасте от 1 до 4 лет, поэтому вы можете принять это во внимание при принятии решения, когда начать занятия с малышом.

Тем не менее, знайте, что уроки плавания не делают вашего ребенка «стойким к утону». Вам нужно будет внимательно следить за своим ребенком, когда он находится в воде или рядом с ней. А если у вас дома есть бассейн, очень важно заблокировать доступ, когда вас нет рядом, чтобы контролировать. Подробнее об этом вы можете узнать в нашем разделе о безопасности на воде.

С другой стороны, плавание и игры в воде могут быть забавными занятиями для вашего ребенка. Как и многие другие виды спорта, плавание помогает обрести уверенность в себе и может стать отправной точкой для развития других жизненных навыков.

На какие уроки плавания следует записать ребенка?

Малыши и маленькие дети могут получить пользу от занятий, посвященных навыкам подготовки к плаванию. Родители часто входят в эти классы и могут подобрать подсказки о том, как безопасно присматривать за своим ребенком.

К 4 годам дети обычно уже готовы к стандартным урокам плавания. Сюда входит обучение технике удара, а также навыкам выживания в воде, таким как

  • возвращение на поверхность воды из-под воды

  • продвижение как минимум на 25 ярдов

  • при выходе из воды.

При выборе инструктора по плаванию для вашего ребенка убедитесь, что инструктор

  • имеет квалификацию и сертификат для обучения плаванию

  • даст вам возможность понаблюдать за уроком в действии, прежде чем вы примете решение

  • предлагает атмосферу, соответствующую возрасту и развитию вашего ребенка

  • поощряет безопасные привычки, такие как никогда не плавать в одиночку или без разрешения взрослого

  • может научить вашего ребенка, что делать, если он случайно упал в воду

  • позволяет вам находиться рядом с ребенком в воде или рядом с ним

  • требует, чтобы ваш ребенок взял несколько уроков, чтобы был заметный прогресс

  • оценивает, как ваш ребенок прогрессирует, и дает вам обратную связь после уроков.

Кроме всего этого, вам стоит проверить плавательный бассейн воочию. Убедитесь, что вода чистая, продезинфицированная и хлорированная. В идеале вода должна быть нагрета до 87-94 градусов по Фаренгейту. Температура воды особенно важна для детей младше 3 лет, которые подвержены повышенному риску переохлаждения.

Чтобы найти рядом с вами качественные инструкции по плаванию, обратитесь в Американский Красный Крест или в местный YMCA.

Как обеспечить безопасность воды для вашего ребенка?

Постоянный и целенаправленный присмотр — это самая важная вещь, которую вы можете сделать для младенца или маленького ребенка, который учится плавать, находится в воде или рядом с ней.

Утопление в детстве случается чаще, чем вы думаете, и маленькие дети могут утонуть всего на пару сантиметров воды. Когда ребенок находится рядом с водой, следует проявлять особую бдительность.

Вот несколько важных шагов, которые необходимо предпринять, чтобы обезопасить вашего ребенка, когда он плавает или находится где-то рядом с водой:

  • Всегда уделяйте ребенку все свое внимание. Не думайте, что из-за того, что у бассейна или на пляже есть дежурный спасатель, вы можете почитать книгу или использовать свой смартфон.

  • Не употребляйте алкоголь и не употребляйте наркотики при присмотре за ребенком

  • Если ваш ребенок учится плавать в более раннем возрасте, для вас будет важно осуществлять «присмотр на ощупь», что означает, что вы находитесь рядом или присоединиться к ней в бассейне

  • Не оставляйте своего ребенка в воде под присмотром другого ребенка

  • Если вы принимаете или посещаете вечеринку у бассейна, поручите ему работу «наблюдателя за водой» тот, кто может постоянно присматривать за детьми в бассейне.Меняйте работу по очереди, чтобы кто-то другой мог взять на себя ответственность через короткое время. Убедитесь, что наблюдатель за водой знает СЛР и умеет плавать.

  • Внимательно следите за малышами и маленькими детьми в возрасте от 1 до 4 лет, поскольку они подвергаются наибольшему риску утопления. Если ваш ребенок находится в этом возрасте, он от природы очень любопытен и может легко ускользнуть от вас, даже если сейчас не время для плавания. Вот почему так важно обезопасить домашний бассейн, если он у вас есть.

  • Если вы находитесь на пляже, на озере или реке, убедитесь, что ваш ребенок носит спасательный жилет, который сидит правильно и одобрен береговой охраной США. Если ваш ребенок не умеет плавать, ему также может потребоваться надеть спасательный жилет в бассейне или аквапарке.

  • Будьте готовы отреагировать, если у вашего малыша проблемы в воде. Вам будет полезно изучить приемы искусственного дыхания и спасения. Занятия доступны через Американский Красный Крест и Американскую кардиологическую ассоциацию.Ваша местная пожарная часть и другие общественные организации также могут предложить занятия по оказанию первой помощи.

Имейте в виду, что всякий раз, когда ваш ребенок плавает на открытом воздухе, вы должны также позаботиться о том, чтобы его кожа была защищена от вредного воздействия солнца с помощью солнцезащитного крема.

Безопасность домашнего плавательного бассейна

Если у вас дома есть бассейн, вам необходимо соблюдать определенные правила во время его использования и держать его в безопасности, когда им не пользуются.

При использовании бассейна следуйте этим рекомендациям:

  • Не позволяйте детям бегать вокруг бассейна или толкать друг друга в бассейн

  • Не позволяйте ребенку пользоваться надувным матрасом или плавучую игрушку, так как он может соскользнуть с нее в глубокую воду или она может неожиданно сдуться, поставив под угрозу безопасность вашего ребенка

  • Убедитесь, что глубокие и мелкие края вашего бассейна отмечены, и никогда не позволяйте вашему ребенку нырять на мелководье конец

  • Полностью снимите крышку бассейна, прежде чем позволить кому-либо плавать

  • Не позволяйте ребенку ходить по покрытию бассейна, пока оно накрывает бассейн, так как он может случайно упасть в бассейн и застрять под ним

  • Убедитесь, что крышки сливных отверстий вашего бассейна находятся в надлежащем состоянии, так как всасывание из водостоков может задерживать пловцов.Вы можете даже подумать об установке дренажных крышек, предотвращающих захватывание воды.

  • Неплохо установить предохранительное кольцо, прикрепленное к веревке или пастушьему крюку рядом с бассейном.

Вот как обезопасить бассейн, когда он не используется:

  • Окружите бассейн (включая надземные и надувные бассейны) забором со всех сторон

  • Забор должен быть не менее четырех футов высотой и не иметь проемов в планках шириной более четырех дюймов.

  • Ворота ограждения должны быть самозакрывающимися и самозакрывающимися.Защелка должна находиться на высоте не менее 54 дюймов над землей, а ворота должны открываться вдали от бассейна.

  • Убедитесь, что ворота всегда надежно заперты.

  • Хорошая идея — держать ваш бассейн накрытым, но покрытие бассейна никогда не должно заменять использование ограждения.

  • Проверьте местные законы, чтобы узнать существуют ли какие-либо дополнительные требования безопасности для вашего домашнего бассейна

  • Не оставляйте игрушки в бассейне или вокруг него, так как они соблазняют детей, даже когда это не время плавания

  • Если у вас есть спа, жарко ванну или гидромассажную ванну, когда она не используется, держите ее закрытой и закрытой.Имейте в виду, что детям младше 5 лет нельзя разрешать их использовать, чтобы снизить риск утопления или перегрева. Также помните: никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванне ни на мгновение.

Записав вашего малыша на уроки плавания, когда он станет достаточно взрослым, вы сможете дать ему навыки на всю жизнь и уверенность в воде. Даже в первый год жизни вашего ребенка вы можете подумать о занятиях в воде, чтобы познакомить ребенка с водой и подготовить почву для обучения плаванию.

Независимо от того, играет ли ваш малыш на пляже, плещется в ванне или плавает в бассейне, не забывайте всегда придерживаться правильных правил безопасности на воде. Наслаждайтесь этим временем вместе!

Как мы писали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

В каком возрасте дети готовы к урокам плавания

Когда наступает лето и температура начинает подниматься, большинство семей отправляются в бассейн или на пляж, чтобы избавиться от жары. Хотя вода может быть отличным источником удовольствия и избавления от жары, она также может быть источником опасности для маленьких детей. Даже под присмотром взрослых маленький ребенок может быстро утонуть, если он не научился правилам безопасности на воде и базовым навыкам плавания.Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок находился в безопасности в воде, но бывает сложно выбрать подходящее время для записи ребенка на уроки плавания.

Возраст, в котором ребенок начинает уроки плавания, может быть разным, но детей никогда не следует приобщать к плаванию в возрасте до 3–6 месяцев. В 3-6 месяцев малыши смогут посещать уроки плавания вместе с родителями, чтобы чувствовать себя комфортно в воде. Пэт Йонкер из Into the Swim предлагает родителям подождать, пока они смогут сделать уроки плавания и времяпрепровождение в воде регулярной, круглогодичной частью жизни своих детей, прежде чем они начнут уроки плавания.Она предупреждает, что «ни один младенец не сохранит то, чему он научился в раннем возрасте, если не будет регулярно, круглый год акклиматизироваться к воде». Последовательность является ключевым моментом, поэтому подождите, пока вы не сможете сделать уроки плавания регулярной частью жизни своей семьи, прежде чем начинать.

Уроки плавания для младенцев и детей ясельного возраста состоят из обучения комфорту в воде и основам выживания в воде. Это означает, что ваш ребенок научится безопасно плавать на спине, если он упадет или прыгнет в воду.Американская академия педиатрии обновила свою политику в 2010 году, заявив, что уроки плавания для детей в возрасте от 1 до 4 лет снижают риск утопления. Важно помнить, что, хотя этот опыт общения с водой важен для малышей, он не заменяет родительский надзор и надлежащее ограждение бассейна.

Как только дети будут достаточно скоординированы, они могут начать изучать настоящие плавательные движения. Возраст, в котором дети начинают учиться поглаживать, будет варьироваться в зависимости от их индивидуального развития, но Пэт Йонкер начинает обучать поглаживанию детей в возрасте двух лет.Как только дети станут стабильными и сильными в своих гребках, они могут начать развивать скорость и выносливость, если их целью является соревновательное плавание. Йонкер предостерегает родителей от принуждения своих детей к соревнованиям по плаванию до того, как они будут готовы. Не существует определенного возраста, в котором дети готовы к соревнованиям; они должны осваивать основы в удобном для них темпе.

Into the Swim предлагает уроки плавания для всех возрастов и способностей, включая уроки для ребенка и меня, соревновательное плавание, а также индивидуальные и групповые уроки.Они стремятся создать веселую атмосферу как для занятий плаванием, так и для частных уроков.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *