Рейтинг фитнес клубы москвы: Фитнес-клубы Москвы в Рейтинге Москвы. Рейтинг лучших фитнес-клубов Москвы 2020-2021. ТОП-10 фитнес-клубов

Содержание

ТОП Лучших фитнес клубов Москвы » Рейтинг залов

Вести здоровый образ жизни и поддерживать отличную физическую форму поможет рейтинг фитнес-клубов Москвы. С помощью предлагаемой нами информации вы сможете найти место, в котором будет комфортно заниматься спортом.

Содержание:
1.Мультиспорт
2.Фитнесмания
3.Дай пять
4.X-FIT
5.Миллениум
6.Фитпрана
7.ALEX FITNESS
8.Секция
9.Спарта
10.С.С.С.Р.
11.Уникальный парк Freezone

Лучшие фитнес-клубы оснащены тренажерами и оборудованием от ведущих мировых производителей. Предлагаем ознакомиться с их описанием, чтобы выбрать оптимальный для себя. Регулярные физические нагрузки полезны всем. Рейтинг фитнес-клубов Москвы позволит найти место, в котором будет максимально комфортно тренироваться.

Назад к содержанию

Мультиспорт

Располагается центр на территории комплекса «Лужники». В нем предлагаются все возможные условия для занятий фитнесом, также есть развлечения. Заведение рассчитано на взрослых и детей, его можно посещать всей семьей. Здесь всем найдется занятие по душе.

Для посетителей предлагаются самостоятельные, групповые и индивидуальные занятия. Количество тренажеров и программ, общие условия – все это удовлетворит требования даже самых взыскательных посетителей.

Назад к содержанию

Фитнесмания

Данная сеть давно признана одной из лучших. В топ фитнес-клубов Москвы она вошла достаточно давно. Гостям предлагается не только тренироваться различными способами, но и расслабиться в хаммаме или сауне, восстановиться после интенсивных занятий. Отличные современные бассейны без хлора являются дополнительным преимуществом.

Также важно отметить наличие существенного количества программ для развития детей. Занятия проводят тренеры высокой квалификации, что обеспечивает результативность.

Назад к содержанию

Дай пять

Отличная семейная студия, в которой можно проводить время всем вместе. Предлагаются исключительно групповые занятия фитнесом, привычный тренажерный зал отсутствует. Здесь есть отличные условия для развития детей разного возраста. Поэтому родителям они не будут мешать. Здесь можно заказать и услуги профессиональной няни для самых маленьких.

Продуманное расписание, новое оборудование и множество интересных занятий являются неоспоримыми преимуществами данного клуба.

Назад к содержанию

X-FIT

В рейтинг фитнес-клубов входит и X-FIT – сеть, в которой есть бассейны. Наличие филиалов в разных районах Москвы позволяет выбрать наиболее удобно расположенный. Помимо тренажерных залов, в них есть СПА зоны, уютные кафе и не только. Проводятся групповые программы в специальных зонах, оснащенных лучшим современным оборудованием.

 

Для детей предусмотрена специальная студия, а специалисты высокой квалификации обеспечивают безопасность во время занятий.

Назад к содержанию

Миллениум

Рассматривая лучшие фитнес-клубы столицы, нельзя не отметить «Миллениум». На его трех этажах оптимальные условия для занятия спортом сможет найти каждый посетитель. Посещать клуб можно в составе всей семьи. Не только для взрослых, но и для детей всех возрастов здесь предусмотрены разнообразные программы.

Более пятидесяти групповых занятий позволят всем найти для себя наиболее интересные и эффективные. В клубе есть и борцовский зал, который с удовольствием посещают мальчики и их папы.

Назад к содержанию

Фитпрана

Данный спортивный центр является универсальным и предназначен для занятий посетителей любых возрастов. Множество развлечений предлагается в нем для детей разного возраста. Для оснащения тренажерного зала использовано оборудование известного мирового производителя. Гости могут заниматься в группах, а также заказывать индивидуальные тренировки.

Стоимость услуг можно отнести к бюджетному варианту. Посетители могут приобрести безлимит или абонемент на определенный комплекс.

Назад к содержанию

ALEX FITNESS

Клубы, которые входят в данную сеть, существуют по всему миру. В Москве их больше десяти, что позволяет каждому желающему подобрать наиболее удобно расположенный. Разнообразие групповых программ и отличное оснащение залов относятся к неоспоримым преимуществам заведений.

Отдельно следует отметить доступность стоимости абонементов. Гости могут приобрести клубные карты на разное время. Частые акции и специальные предложения позволяют приобретать абонементы максимально выгодно.

Назад к содержанию

Секция

Данная студия характеризуется инновационным подходом к оснащению и является продуманной до мелочей. В ней есть все необходимое, чтобы желаемый результат не заставил себя ждать. Для оснащения выбрано оборудование ведущих брендов.

Групповые занятия проводят тренеры высокой категории. При желании можно выбрать групповые тренировки или индивидуальные занятия. Новейшие тренды в мире фитнеса и приемлемый уровень стоимости абонементов являются важными преимуществами данной студии.

Назад к содержанию

Спарта

Если интересуют новинки в сфере фитнеса и увлекательные тренировки, данный спортивный клуб является лучшим выбором. В нем можно не только сделать собственное тело идеальным, но и посетить салон красоты, чтобы выглядеть просто превосходно. Помимо тренажерного зала и занятий для девушек по всем современным направлениям, здесь есть боксерский зал, тренировки в котором проводят опытные тренеры.

Заведение пользуется популярностью благодаря отличному оснащению и квалифицированному тренерскому составу.

Назад к содержанию

С.С.С.Р.

Рассматривая фитнес-рейтинг Москвы, следует отметить «С.С.С.Р.», который из бюджетных является одним из наиболее привлекательных. Как это видно из названия, в интерьере несложно будет найти символику тех времен. Однако это не повлияло на оснащение. Залы оборудованы прогрессивным оборудованием, в них можно тренировать силу и выносливость, а также принимать участие в разнообразных групповых занятиях.

Детская зона, оснащенная батутом, относится к неоспоримым преимуществам комплекса. Расслабиться после интенсивных тренировок и восстановить силы поможет СПА-зона. Посетителям предлагается несколько абонементов на выбор. Стоимость установлена на доступном уровне.

Назад к содержанию

Уникальный парк Freezone

Скоро в данном парке откроется фитнес-центр, который будет оснащен лучшим современным оборудованием. Посетители смогут комфортно заниматься в просторных залах самостоятельно или под руководством личного тренера. Также гостям будет предложено множество групповых программ, среди которых они обязательно подберут оптимальную. Организаторы предусмотрели все необходимое, чтобы посетителям было комфортно, и они смогли отлично и с пользой проводить время.

Спортивные люди, следящие за своей формой, не могут обойти вниманием парк развлечений Freezone. В нем установлена аэротруба, являющаяся самой большой в Европе. Такие полеты – это не только отличное развлечение, но и эффективная тренировка. Паря в трубе, можно учиться владеть собственным телом, тренируя различные группы мышц. В парк приезжают тренироваться даже профессиональные парашютисты. Поэтому в нем вам обязательно понравится.

После увлекательного полета, который можно заказать на разное время, посетители продолжают развлекаться. Активный отдых им обеспечивает виртуальная реальность, а также новое развлечение SURF-волна, которое дарит незабываемые впечатления. Если иссякнут силы, пополнить их можно в кафе или ресторане, расположенных на территории комплекса. Разнообразие блюд различных кухонь удовлетворит запросы даже наиболее взыскательного гурмана.

Желающие приехать на несколько дней могут комфортно разместиться в отеле. Его современные номера обеспечивают отличные условия для сна и отдыха, позволяют расслабиться и полноценно восстановить силы перед новыми тренировками и приключениями. Условия, созданные в парке Freezone, соответствуют самым высоким стандартам. Его гости получают максимум положительных эмоций и всегда уезжают в отличном настроении, увозя с собой яркие и незабываемые впечатления.

Назад к содержанию

Рейтинг топ-100 фитнес-клубов России 2018

Российский рынок фитнес-услуг постоянно растет, и каждый владелец спортивного заведения активно привлекает аудиторию, создавая конкурентоспособную среду и лучшие возможности для поддержания здоровья и духовного развития клиентов.

Аналитический департамент WSJ составил список лучших фитнес-центров России. Основными критериями при составлении рейтинга стали: известность бренда, разнообразие спортивных программ, состояние техники, сервис, профессионализм персонала и отзывы клиентов.

  1. Encore, Москва
  2. Worldclass, Москва
  3. Verso fitness, Москва
  4. Vitasport, Москва
  5.  X-fit, Москва
  6. Мультиспорт, Москва
  7. Ракета, Москва
  8. World Gym, сеть
  9. Милон, Москва
  10. СССР, Москва и Московская область
  11. Republica, сеть
  12. Терраспорт Коперник, Москва
  13. Wellness Club NEBO, Москва
  14. Dr. Loder, Москва и Московская область
  15. ФитнесМания, Москва
  16. Wegym, Москва
  17. Come on gym, Москва
  18. Зебра, Москва
  19. Alex Fitness, сеть
  20. Экоклуб, Москва
  21. the Base, Москва
  22. CROCUS FITNESS, Москва
  23. Luxury Wellness Biosphere, Москва
  24. Территория Фитнеса, Москва и Московская область
  25. the Myst, Hyatt, Екатеринбург
  26. CrossFit 19.05, Москва
  27. Fitness 24, сеть
  28. MytimeFitness, Санкт-Петербург
  29. FitFashion Ginza Fitness, Санкт-Петербург
  30. Fitberri, Тюмень
  31. Подмосковье-Фитнес, Московская область
  32. FitLine, Санкт-Петербург
  33. Спринт, Москва
  34. Athletic Gym, Тюмень
  35. Coober, Новосибирск
  36. Lady’s, Сургут
  37. K2 Sport, Барнаул
  38. Авангард, Ярославль
  39. Fitness one, Москва и Московская область
  40. Гравитация, Москва
  41. Arma CrossFit&Fight, Москва
  42. Yeezy, Москва
  43. Твой стиль, Саранск
  44. CityFitness, сеть
  45. Happy Fitness, Санкт-Петербург
  46. Даудель Спорт, Тюмень
  47. I Love Fitness, Москва
  48. ЕВРОПА, Новосибирск
  49. Стиль Жизни, Ярославль
  50. Loft Fitness, Ярославль
  51. Акимбо, Казань
  52. Фитнес-студия “Аванте”, Дмитров
  53. Swim, Москва
  54. ПЯТЬ ЗВЕЗД, Сургут
  55. Fitness house, сеть
  56. OrangeFitness, Краснодар
  57. La Salute, Москва
  58. 100 Пудов, Московская область
  59. Ludus dome, Москва
  60. Джангл, Владимир
  61. Максима, Барнаул
  62. Фреш, Киров
  63. Здоровая привычка, Киров
  64. Адреналин, Москва
  65. Манго, Москва
  66. Атриум Фитнес, Москва
  67. STRONG, Сургут
  68. Gold, Магнитогорск
  69. Муравей, Владимир
  70. ОКРИДЖ, Обнинск
  71. Другое измерение, Магнитогорск
  72. Полярис, Владимир
  73. SuperClass, Магнитогорск
  74. Stars, Барнаул
  75. ЭН-ДЭН, Сочи
  76. На смоленской, Витебск
  77. Неудержимый, Сочи
  78. WEST GYM, Курск
  79. Доберман, Уральск
  80. Валентин, Сочи
  81. ГородЪ, Одинцово
  82. Омега-спорт, Обнинск
  83. Три океана, Курск
  84. Pro-Sport, Челябинк
  85. LifeClub, Домодедово
  86. ВОЛАМИР, Домодедово
  87. SelfClub, Москва
  88. СТИМУЛ, Геленджик
  89. Атлант, Челябинск
  90. Havana Gym, Одинцово
  91. Центральный, Балаково
  92. Green Club, Челябинск
  93. GELENDGYM, Геленджик
  94. FITNES-GYM, Ейск
  95. Тонус-клуб, Санкт-Петербург
  96. Идеал, Геленджик
  97. ОЛИМПиЯ, Магадан
  98. SlimClub, сеть
  99. Титан, Петропавловск-Камчатский
  100. Gold’s Gym, сеть

*По данным аналитиков White Square Journal (данный рейтинг является субъективным мнением группы экспертов и не претендует на научную достоверность).

Фото: открытые источники

 

бассейнбоксгрупповые занятиязагарзалзанятие с тренеромзумбакак нарастить мышцыкак похудетькачалкакосметикакроссфитмышцыпампингпилатесплаваниерейтинг фитнес центровсекциисекции для детейспортспортивное питаниетанцытелотоп фитнес центрыупражненияуход за собойуход за теломфитнес клубы

Фитнес-клубы премиум класса - ТОП-10 самых дорогих фитнес-клубов Москвы на PEOPLETALK

Фитнес-клуб – это место, где можно не только позаниматься спортом, но еще полежать у бассейна, отдохнуть от суеты в кабинете у косметолога, вкусно перекусить в ресторане и забежать на мейк и укладку. И чем больше перечень услуг – тем выше их цена. Собрали самые дорогие фитнес-клубы Москвы, и рассказываем, сколько стоит такой all inclusive.


World Class «Жуковка»

Стоимость годового абонемента: 500 тысяч.

Главная фишка: аквакомплекс с 25-метровым спортивным бассейном, релаксационным бассейном с жемчужными ваннами и подводными гейзерами для гидромассажа.

В стоимость абонемента входит буквально все. Начиная от полной диагностики организма перед началом занятий, составления персональной программы тренировок, индивидуальная прачечная и даже консьерж.

Адрес: МО, д. Жуковка, улица Ильинский Подъезд, с1


Dr.LODER «Остоженка»

Стоимость годового абонемента: 360 тысяч.

Главная фишка: открытая веранда с панорамным видом на старую Москву.

Открытая веранда с панорамным видом на Храм Христа Спасителя, конечно, не главная, но весомая причина, по которой сюда хочется приходить. Днем здесь можно отдохнуть на шезлонгах, а вечером после занятий или SPA-процедур заглянуть на вечеринку.

Адрес: ул. Остоженка, 25


Pro Trener

Стоимость годового абонемента: 350 тысяч.

Главная фишка: выезд тренера в удобное для тебя место.

Абонемент без срока давности включает 100 персональных тренировок. Причем проходить они могут не только в студии, но в любом удобном для клиента месте (тренера ты можешь взять с собой даже в отпуск). После индивидуального тестирования для тебя разрабатывается программа тренировок, система питания и мотивационная программа. В общем, «соскочить» не получится.

Адрес: смотреть список всех студий здесь


Golden Mile

Стоимость годового абонемента: 320 тысяч.

Главная фишка: банно-термальный комплекс со снежной комнатой, джакузи, хамамом, турецкой сауной и ледяным фонтаном.

На пяти тысячах квадратных метров, кажется, уместилось все: тренажерные залы, огромный бассейн, собственный банно-термальный комплекс, кабинет восточной медицины, spa-центр, sleeping room, студия красоты, ресторан. Готовят там, кстати, с учетом твоих пожеланий – хочешь диетические блюда с подсчетом калорий, хочешь полезные десерты, а хочешь экзотика.

Адрес: Хилков пер. 1


TAO Fitness

Стоимость годового абонемента: 300 тысяч.

Главная фишка: самый закрытый фитнес-клуб.

Чтобы попасть сюда, необходимо пройти фейс-контроль (в студии ограниченное количество мест). Зато это гарантирует максимальную приватность (как будто студию закрыли под тебя).

Адрес: Б. Тишинский пер. 10 с.1


Royal Wellness Club

Стоимость годового абонемента: 300 тысяч.

Главная фишка: самый большой бассейн.

Веллнес клуб расположен на первом и нулевом этаже гостиницы Radisson. Здесь крутой 50-метровый олимпийский бассейн. Тренажерный зал оснащен DJ оборудованием, эксклюзивная SPA-зона, три бани и чемпионский тренерский состав.

Адрес: Кутузовский просп., 2/1с1


Wellness Club «NEBO»

Стоимость годового абонемента: 260 тысяч.

Главная фишка: самый высокий фитнес-клуб в Европе.

Аквазона, пожалуй, одна из самых главных и красивых. 25-метровый бассейн с водопадом и различными видами гидромассажа действительно впечатляет. В дополнение к нему – искусственное солнце (специальные лампы, где можно выбрать режим свечения с мягким ультрафиолетом для безопасного загара). 

Адрес: Пресненская наб., 12 (башня «Федерация»)


Encore Fitness

Стоимость годового абонемента: 200 тысяч

Главная фишка: соляная баня в виде большого стеклянного прямоугольника, что создает ощущение невесомости.

Девять фитнес-зон, 25-метровый бассейн, зона релаксации, студия сайкла и боевых искусств – каждый найдет занятие по душе. Кроме того, здесь очень уютно и стильно – панорамные окна, естественное освещение, а предметы декора больше похожи на арт-объекты. 

Адрес: 1-й Красногвардейский пр., 21, стр. 2


BIOSFERA fitness&spa

Стоимость годового абонемента: 100 тысяч

Главная фишка: гипоксический тренинг с помощью специальной системы Hypoxico, позволяющей моделировать воздух, соответствующий высоте от 1500 до 4500 метров над уровнем моря (считается самым эффективным методом похудения).

Перед началом занятий ты проходишь специальную диагностику по 83 показателям и получаешь максимально подробную информацию о своем организме. А дальше выбираешь предложенные персональные программы тренировок. Одним видом нагрузок здесь не ограничиваются, миксуют несколько, для разнообразия.

Адрес: ул. Малая Калужская, 15, стр. 4

Читай также

Рассказываем, как провести День всех влюбленных, если нет парня

Бьюти-экзотика: необычные спа-процедуры

Лучшие фитнес-клубы Москвы | Блог фитнес клуба La Salute

Фитнес-клубы премиум класса в Москве достаточно распространены. Зачастую это представители крупных корпораций, работающих по всему миру. Тем не менее, качество зависит не только от бренда заведения, но и от менталитета персонала, работающего в нём.

Наш фитнес премиум класса в Москве – это не просто спортзал. Главной нашей задачей является создание вокруг посетителей такой атмосферы, чтобы они могли всегда рассказать о посещении, как о чём-то запоминающемся. Например, мы организовали в рамках нашего клуба особый проект под названием «Итальянская среда». Наши посетители имеют возможность непосредственно познакомиться с кусочком Италии, переступая порог заведения.

Не все вип фитнес-клубы Москвы могут похвастаться тем, что их клиенты получают при занятиях спортом ещё и заряд позитива и хорошего настроения. Но главное – не все так любят работать с детьми, как это делаем мы. Мы с удовольствием даем детям возможность позаниматься и повеселиться в нашем клубе. У нас представлены детские фитнес-программы, поскольку наш центр позиционирует себя как пропагандиста правильного образа жизни у школьников. Не все дорогие фитнес-клубы Москвы готовы проводить с детьми праздничные мероприятия. Мы делаем это с удовольствием!

Если вы заглянете в нашу фотогалерею, то увидите, что интерьер клуба соответствует самым лучшим мировым образцам. Наши залы просторные, оборудованные большими зеркалами и оснащены самыми современными тренажерами.

Итак, рассматривая фитнес-центры премиум класса в Москве и анализируя, какие из них наиболее престижны, нельзя обойти внимаем наш клуб. У нас предпочитают тренироваться и наслаждаться релаксацией известные люди и звезды шоу-бизнеса, предпочитающие модные клубы.

Мы демонстрируем высокий профессионализм и внимание к своим клиентам. Следим за всеми современными веяниями в мировой фитнес индустрии и оперативно внедряем у себя креативные тенденции. Одной из них является бассейн с настоящей морской водой, другой – суперсовременный зал с велотренажёрами, третьей – открытый спортивный комплекс. Качество предоставляемых нашим клубом услуг поддерживается на высоком уровне благодаря наличию современных тренажёров и другого оборудования, а также высококвалифицированных тренеров.

Приходите к нам и убедитесь, что качество предоставляемого нами отдыха ничуть не уступает лучшим мировым образцам!

Как выбрать фитнес клуб с бассейном в Москве новичку 👉 рейтинг

Поиск фитнес-клуба – задача не такая простая, как может показаться на первый взгляд. Одна только Москва насчитывает их уже за 750 заведений с бассейном, даже составлен рейтинг из ТОП 20 столичных фитнес клубов. На что обращают внимание при поиске фитнес-клуба? Как выбрать фитнес клуб новичку? Читайте дальше на нашем сайте lets-speak.ru

Рейтинг 20 выделившихся фитнес клубов Москвы

Фитнес клуб с открытым бассейном VITASPORT – 1 место

По праву — самый дорогой фитнес клуб Москвы. Высочайшее качество обслуживания, огромный спектр предоставляемых услуг, большие залы, открытые \ закрытые площадки. Посетителям доступны 4 бассейна, 2 из которых находятся под открытым небом, просторные тренажерные залы, обладающие новейшим эксклюзивным оборудованием, отдельные залы для занятий аэробикой.

Теннисные корты с различным типом покрытия, функционирующая детская Академия тенниса имени Ш.Тарпищева. Для отдыха доступен:

  • огромный парк;
  • премиальный SPA-салон;
  • банный комплекс;
  • ресторан;
  • боулинг;
  • бильярд.

Велнес-клуб VITASPORT относится к фитнес клубам Москвы премиум класса – целый мир возможностей для фитнеса, полноценного отдыха. Эксклюзивный подход к своим клиентам, отсутствие «случайных» посетителей, высочайшее качество сервиса.

Расположение: ул. Живописная, д.21, корп.2 – СЗАО – метро «Октябрьское поле», «Щукинская»

Фитнес клуб с большим бассейном в Москве World Class – 2 место

Самая крупная сеть премиальных фитнес-центров занимает вторую строчку нашего рейтинга. World Class – более 50 различных групповых программ, занятия в бассейне, аквааэробика, последнее поколение тренажеров в специализированных залах, эксклюзивные танцевальные классы, силовой, функциональный тренинг, персональные занятия, различные единоборства, спортивные игры, детские секции.

World Class ориентирован на участников всех возрастов, вне зависимости от уровня их подготовки. Каждому участнику разрабатывается персональная система тренировок.

Расположение: сеть фитнес-центров в Москве, области.

Фитнес клуб с бассейном в центре Москвы X-FIT PREMIUM – 3 место

Премиальный уровень фитнес-услуг, совмещенных с отдыхом в самом центре Москвы! Рациональная планировка помещений, просторные залы, эксклюзивные программы, последние новинки оборудования выгодно отличают этот клуб среди многих других.

Помимо занятий, клуб постоянно проводит мастер-классы с известными фигурами мира фитнеса. X-FIT PREMIUM также относится к фитнес клубу Москвы со статусом премиум класса. Он следит за всеми современными фитнес-тенденциями, воплощая их в реальность.

Для клиентов центра доступен бассейн с аквазоной, тренажерный зал, кардиозона, занятия по сайклу, просторные залы для фитнеса в группах. Отдохнуть здесь можно, посетив SPA-салон, студию массажа, хамам, солярий, разнообразие саун. Для постоянных участников действует система очень гибких скидок, акционных предложений.

Располагается: ул. Жуковского, д. 14 – ЦАО – метро «Чистые пруды»

Следующий премиум фитнес клуб Москвы с бассейном – VERSO FITNESS

Фитнес-клуб премиального уровня с широкой возможностью выбора программ для занятий, включая различные тренировки. Вместительный тренажерный зал, отдельная кардиозона с кинотеатром, бассейн с водопадом, гидромассажной зоной. Доступны также залы боевых искусств, танцевальная студия.

Еще до того, как начнутся занятия, посетители проходят фитнес-тестирование для выбора лучшей программы. Возможны персональные, групповые тренировки. Релакс-зона VERSO FITNESS представлена финской сауной, джакузи, соляной пещерой.

Располагается: Ленинский проспект, дом 111 – ЮЗАО – метро «Калужская», «Новые Черемушки»

Фитнес клуб Москвы с бассейном премиум класса – World Gym

World Gym порадует своих посетителей свежим технологичным дизайном, яркостью красок, новейшим оборудованием. Каждый из клубов сети оборудован просторным бассейном, проводящим занятия по акваэробике, тренажерными залами, включающие лучшее оборудование разной направленности, залами групповых программ, детского фитнеса. Релакс-зона включает:

  • сауну;
  • хамам;
  • гидромассаж;
  • солярий;
  • студию SPA.
  • Для посетителей всегда открыт специализированный фитнес-бар.

Дислокация: сеть из 7 фитнес-центров в разных районах Москвы.

Женский фитнес клуб премиум класса – World Class Lady’s

Фитнес клуб Москвы премиум класса для женщин. Здесь есть тренажерный зал с беговой дорожкой по периметру, бассейн, аквааэробика, групповые тренировки по сайклу, пилатес, шейпингу, стейчингу.

Современные кардиотренажеры, включая водные, позволят успешно заниматься женским фитнесом. На территории центра работает детская студия, фитнес-бар, зона SPA-отдыха с салоном красоты. World Class Lady’s – самый элитный женский фитнес клуб Москвы.

Дислокация: ул. Профсоюзная, 31 – ЮЗАО – метро «Профсоюзная», «Новые Черемушки»

Атриум Фитнес

6 просторных залов для фитнеса, оборудованных новейшими тренажерами Technogym, Ivanco. Атриум Фитнес предоставляет своим клиентам:

  • занятия по единоборствам;
  • студию сайкла;
  • групповую аэробику;
  • кардиозону;
  • кинотеатр;
  • персональный тренинг по любому фитнес-направлению.

Прежде чем составить программу, вам предоставляется возможность пройти специальное фитнес-тестирование. Всегда сможете привести себя в порядок, посетив салон красоты либо солярий, а финская сауна подарит парное блаженство; есть возможность сходить на массаж, перекусить в фито-баре.

Расположение: ул. Земляной Вал, 33 – ЦАО – метро «Курская», «Чкаловская»

Alex Fitness

Известная сеть московских фитнес-центров. Alex Fitness доступен во всех категориях ценового сегмента фитнес-центров: премиальные, бизнес, эконом. Широкая программа персональных, групповых тренировок по многим современным фитнес-направлениям, оборудованные тренажерные залы, комфортные релакс-зоны. Alex Fitness предоставляет фитнес на любой вкус и кошелек. От премиальных уровня заведений до недорогих фитнес клубов столицы, цены которых вас приятно удивят.

Изюминкой сети является модный яркий дизайн, просторные освещенные залы, эксклюзивный подход к каждому посетителю.

Расположение: широкая сеть клубов по всему городу.

Ещё один фитнес клуб с бассейном в центре Москвы – СитиФитнес

Современный спортивный клуб, украшающий центр столицы. СитиФитнес отличается минимализмом дизайна, а также максимальным качеством подготовки по фитнесу. Тренажерный зал оборудован профессиональными эргономичными силовыми, кардиотренажерами, а команда специалистов клуба всегда поможет вам при правильном подборе программ, включая составление тренировочного плана.

Доступны разнообразные групповые тренировки, силовые упражнения, единоборства, пилатес, стрейчинг. Здесь минимальный объем предлагаемых дополнительных услуг; акцент клуб делает не на отдых, а на качественную физическую подготовку, достижение поставленных целей. Если вам нужен спортзал в Москве недорого, цены чтоб не кусались, имеющий профессиональное оборудование \ тренеров, обратите внимание именно на этот клуб.

Располагается: 4-ый Добрынинский переулок, д. 8/10 – ЮАО – метро «Добрынинская», «Октябрьская»

АВ-Флекс

Замыкает рейтинг первой 10-ки небольшой, но очень уютный, комфортный фитнес-клуб, существующий при теннисном клубе ЦСКА. АВ-Флекс оснащен тренажерами мировых брендов, предусмотрено наличие тренажеров для всех групп мышц, уровня подготовки участника.

Упор групповой подготовки делается на аэробику, но можно подобрать другие направления: пилатес, йога, фит-бол, танцы, силовые упражнения, многие другие. Для любителей большого тенниса открыты просторные теннисные корты. Доступна услуга спортивного тестирования. Отдохнуть здесь можно, посетив спортивный фитнес-бар, солярий, сауну, включая мини-бассейны.

Располагается: Ленинградский пр-т, 39 – САО – метро «Аэропорт», «Беговая», «Динамо»

Вторая десятка рейтинга фитнес клубов столицы с бассейном

Небольшое отступление.

Фитнес клуб с бассейном – простой, очень эффективный способ поднять тонус организма, улучшить физическую форму. Отличаясь от обычных плавательных бассейнов, фитнес клубы Москвы предлагают специальные программы по аквафитнесу, а также другим упражнениям на воде. Регулярные занятия во время посещения бассейна положительно сказываются на здоровье легких, укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют здоровый сон, улучшая общее самочувствие.

Тренировки в бассейне – лучший старт для похудения. Занятия в воде не перегружают суставы, благодаря чему, — это самый безопасный вид нагрузок для похудения. Подобные фитнес клубы премиум класса оснащены специальными водными тренажерами, предлагая программы упражнений для похудения \ наращивания мышечной массы. Проанализировав месторасположение, размер бассейна, качество предоставляемых услуг, загруженность клубов, мы выделили десятку лучших столичных фитнес клубов с бассейном.

Элитный фитнес клуб Москвы Геркулес – 11 место

Трехуровневое здание с огромными возможностями для тренировок, отдыха, оздоровления. Из окон открываются панорамы на реку, большой парк. Один раз, посетив Геркулес, отсюда больше не хочется уходить.

Бассейн предлагает различные программы по аквааэробике:

  1. стремящимся похудеть;
  2. беременным;
  3. детям.

Здесь обучают плавать посетителей любого возраста, даже доступны персональные тренировки гостям аквазоны. Тренажерный зал отличается новейшим оборудованием, прогрессивным интерьером, делающим посещение эффективным, комфортным.

Доступны разнообразные групповые программы \ танцевальная студия. Зона отдыха занимает отдельный этаж:

  • Релакс;
  • SPA-зоны;
  • комплекс банных услуг;
  • массажные процедуры;
  • комплексный уход за лицом \ телом.

— все это собрано в одном месте. Клуб Геркулес — идеальное сочетание физической активности, включая релакс-отдых.

Расположение:  Филевский бульвар, 24 – ЗАО – метро «Фили», «Багратионовская»

Элитный фитнес клуб Москвы Биосфера – 2 место

Биосфера – премиальный велнес-клуб, занимающий роскошнейший особняк в самом центре столицы. Главная концепция и философия велнес-клуба Биосфера: фитнес – не только комплекс действия для достижения результата, но определенная концепция здорового образа жизни.

Аквазона клуба представлена комфортным бассейном, комплексом банных услуг, джакузи. Новейшее современное оборудование тренажерного зала с уклоном кардиотренировки. Каждый клиент Биосферы получает индивидуальное сопровождение врача на всех этапах занятий \ тренировок. На территории клуба можно также посетить SPA-клинику, фитнес-бар, ресторан.

Расположение: ул. Малая Калужская, д.15, стр.4 – ЮАО – метро «Ленинский проспект», «Октябрьская», «Шабловская».

Эксклюзивный фитнес клуб Москвы премиум класса X-Fit – 3 место

Фитнес-клуб X-Fit удивит посетителей бассейном с настоящей морской водой! В ЗАО столицы – это единственный такой клуб. Несколько просторных дорожек, отдельная зона для аквааэробики, тренажерный зал, отдельная кардиозона, групповые фитнес-тренировки, сайкл-студия. Это один из клубов, где вы можете недорого посетить бассейн. Цены приятно удивят. Для отдыха после тренировок можно воспользоваться услугами банного комплекса, студии массажа либо салоном красоты.

Расположение: ул. Василисы Кожиной, д.1 – ЗАО – метро «Парк Победы»

Dr.Loder на Остоженке

Современный центровой фитнес-клуб, из окон которого открывается вид на Зачатьевский монастырь. Один из элитных фитнес клубов столицы. Уютное место, современный интерьер, а также особый подход ко всем своим клиентам отличают этот клуб. Широкий выбор клубных программ позволит выбрать самый подходящий спектр услуг.

  • Просторный бассейн;
  • оснащенный тренажерный зал;
  • возможность записи разнообразные групповые программы;
  • занятия;
  • детский фитнес;
  • студия танцев.

После занятий всегда можете отдохнуть, заказав программу банных услуг, посетив салон красоты.

Расположение: ул. Остоженка, д. 25 – ЦАО – метро «Кропоткинская», «Парк культуры».

Территория Фитнеса Печатники

Уютное расположение среди спального района Москвы, прямо на берегу реки. Просторный бассейн ЮВАО с морской водой, 3 зала для проведения групповых занятий, вместительный тренажерный зал, эксклюзивное расположение кардиотренажеров с панорамным видом из окна на густой парк.

Территория Фитнеса – качественное, функциональное разделение пространства, для максимального комфорта посетителей. Когда хорошая погода – групповые занятия, по согласованию участников, проводятся в парке, на свежем воздухе. Клуб имеет возможность проводить тренировки для детей, подростков, включая Школу Плавания; работают различные спортивные \ танцевальные студии. Существует отдельная программа занятий для тех, кому за 50. Отдых можно организовать, посетив хамам, сауну, джакузи. На территории клуба работают магазин спортивного питания \ массажная студия.

Расположение: ул. Гурьянова, д. 30 – ЮВАО – метро «Волжская», «Люблино», «Печатники»

SKY CLUB

Для тех, кто особо бережет свое время и комфорт. Современное оборудование, инновационные программы, качественный сервис обеспечивают наилучшие результаты от тренировок. Огромный крытый бассейн со своей зоной отдыха, далее еще один открытый бассейн, имеющий панорамный вид на город, летней площадкой, отдельная аквазона для тренировок, банный комплекс, джакузи – действительно премиальное качество аквауслуг.

Тренажерный зал, отдельная студия кардиотренировок с возможностью проведения персональных тренировок, занятий небольшими группами. Отдых здесь предоставлен разного уровня саунами, SPA-комплексом, студией загара, включая салон красоты. Для гостей, членов фитнес клуба на Юго-Западной всегда открыто SKY Cafe, для посетителей с детьми предусмотрена детская комната.

Расположение: ул. Минская, 1Г, ЖК «Золотые Ключи 2» – ЮЗАО – метро «Парк Победы», «Славянский бульвар», «Университет».

Зебра на Красноармейской

Оборудован 4 бассейнами: для плаванья, гидромассажный, детский, аквазона. Помимо этого, здесь есть тренажерный зал, современные кардиотренажеры, свободные веса, отдельные помещения для аэробики, боевых искусств, настольный теннис, клуб детского фитнеса. Перед тем, как приступить к тренировкам, все участники получают консультацию у фитнес-врача для подбора наилучшей программы занятий. Работает зал для занятий мини-групп, салон красоты, студия танцев. Всегда можно отдохнуть – банный комплекс из различных саун к вашим услугам.

ул. Красноармейская, д. 11 – САО – метро «Аэропорт», «Динамо».

World Class Lite

Несмотря на свое название, фитнес-клуб оказывает широкий формат услуг, включая персональный, групповой тренинги. Современный бассейн с отдельной аквазоной для водных упражнений, большой тренажерный комплекс, зал для проведения групповых тренировок. Перечисляем дальше: танцевальные классы, детский фитнес, комплекс банных услуг, солярий, салон красоты. Вместе с World Class Lite можно окунуться в мир премиального фитнеса.

Севастопольский пр-т, д. 28Г – ЮАО – метро «Нахимовский проспект», «Новые Черемушки».

ФитнесМания

Современный спортивный клуб, предлагающий своим посетителям огромный спектр услуг по справедливой цене. Два просторных бассейна с релакс-зонами, гидрорайдары, современный тренажерный зал, студия йоги, пилатес, аквааэробика, танцы, единоборства, спортивные игры, групповые занятия \ детский фитнес. На территории клуба работает восточная баня, салон красоты, студия Nuvo, уютное BiO Café.

Ленинский пр-т, д. 146 – ЗАО – метро «Юго-западная», «Беляево», «Проспект Вернадского».

Republika на Валовой

Упор фитнес-клуб Republika делает на силовые упражнения. Отличное место бизнес-класса, совмещающее тренировки в тренажерном зале с бассейном. Групповые программы представлены аэробикой, танцами, силовыми упражнениями, занятиями на развитие гибкости, баланса.

Проводят занятие по йоге \ детскому фитнесу. Клуб располагает отдельной зоной для настольного тенниса, где ежегодно проводиться клубный чемпионат. Перед началом тренировок можно посетить кабинет фитнес-тестирования, после отдых во время парилки финской сауны либо, как всегда, салон красоты.

Валовая ул., д.26 –  ЦАО – метро «Добрынинская», «Павелецкая».

Как выбрать Фитнес центр с бассейном новичку?
  1. Количество посетителей. Как правило, среди дешевых фитнес клубов Москвы возникают сложности с наплывом посетителей, особенно вечером. Сильнее всего переполненность ощущает кардиозона, буквально вынуждая вас тратить время не на фитнес, а на ожидание своей очереди на снаряды. Чем выше класс фитнес-клуба, тем меньше у него коэффициент посетителей на единицу площади. Как только он превышает допустимый порог, фитнес-клубы бизнес \ премиального класса закрывают возможность выкупа клубной карты, чтобы не перегружать залы, обеспечивая комфортные условия для проведения тренировок.
  1. Оборудование \ инвентарь. Чем выше уровень клуба, тем выше доступный уровень снарядов \ тренажеров. Такие клубы внимательно следят за мировыми инновациями фитнеса, а изношенное оборудование вовремя обновляется.
  1. Основная концепция \ сервис услуг. Фитнес – не только тренажеры. Занятие спортом — это определенная концепция, такой ритм жизни. Крупные фитнес-центры предоставляют клиентам огромный список дополнительных услуг. Консультирование с врачами, ведущими специалистами при подборе лучшей программы, различные диеты, SPA-процедуры, йога, танцы, единоборства, детские, семейные секции. Наличие на территории клуба салона красоты, релакс-зоны, бара. Это далеко не все, что может предлагать фитнес-центр. Удобно, когда нет необходимости «мотаться» по городу, а все сконцентрировано в одном месте.

Как выбрать фитнес клуб женщине новичку?

Прекрасной половине будет приятно услышать, что существуют специальные фитнес клубы для женщин. Их особенностью является отсутствие мужчин во время занятий. Тренажеры \ оборудование женских фитнес-центров подобраны \ настроены с учетом того, что ими пользуются женщины. Тут нет нужды для беспокойства за свой внешний вид во время занятий, отвлекаясь на обременяющий флирт. Напротив, залы «унисекс» — прекрасная возможность завести новые знакомства.

Выбирая женский клуб, обязательно учитывайте его месторасположение. Фитнес не принесет радости и пользы, если придется часами изучать авто-пробки либо получать ущерб своему сну и здоровью.

Какой абонемент выбрать?

Годовые абонементы существенно дешевле месячных, фиксированных по количеству посещений. Но прежде чем выкладываться за годовой абонемент, сходите на индивидуальное занятие в выбранном фитнес-центре, оцените сервис услуг, предложение по программе подготовки, качество, состояние залов, тренажеров. Не стоит гнаться за дешевизной: она часто бывает обманчива.

Самые необычные фитнес-клубы Москвы

Где полноценная тренировка займет не больше 35 минут, где можно поплавать в бассейне с панорамным видом на Москву и другие места для нескучных занятий спортом.

Cамый доступный: «Ракета»

Официальный сайт raketa.fit

Ракета. Источник: www.raketa.fit

Концепция Сеть фитнес-клубов, которые базируются в крупных торговых центрах. Создатели гордятся удобной расстановкой тренажеров, чипированными браслетами, которые ощутимо экономят время (никаких отметок у администратора, ключей от шкафчиков и прочего), и музыкой — из колонок звучат диджей-сеты собственного лейбла Raketa Music.

Попробуйте выдержать высокоинтенсивную тренировку «Жара» — за 50 минут можно сжечь 1000 ккал!

Для кого Для экономных.

Цена Ежемесячный абонемент – 1500 р.

Самый красивый: Encore Fitness

Официальный сайт encorefitness.ru

Encore Fitness. Источник: www.encorefitness.ru

Концепция Не фитнес-клуб, а практически дворец в стиле ар-деко. Большие панорамные окна, естественное освещение, бассейн, как настоящий арт-объект, куда ни глянь — огромные вазы, футуристичные люстры... За дизайн Encore отвечало архитектурное бюро Александра Паркина (на их счету кинотеатр «Романов Синема» и World Class Монако).

Попробуйте пройти тестирование на аппарате InBody 770 — вы получите полное представление о состоянии здоровья и вместе с врачом сможете разработать программу тренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки.

Для кого Для эстетов.

Цена Годовой абонемент – 160 000 р.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 


Самый современный: Miltronic Premium

Официальный сайт milon-russia.ru

Miltronic Premium. Источник: www.milon-russia.ru

Концепция Это «фитнес будущего», или так называемый body-digital фитнес — высокоинтенсивные интервальные тренировки на специализированном оборудовании Milon. Каждое занятие длится всего 35 минут: вы делаете три разных упражнения, работая с основными группами мышц. Постоянные занятия на электротренажерах будут эффективнее, а времени вы в итоге потратите в разы меньше. Персональные карты клиента хранят информацию о занятиях, нагрузках, результатах тренировок и другие данные, которые помогают сделать тренировку эффективной и избежать травм.

Попробуйте записаться на персональную тренировку по миофасциальному релизу — благодаря высоким технологиям можно быстрее прийти. Говорят, это идеальный вариант, если вы давненько не бывали в зале и хотите быстро наверстать упущенное. 

Для кого Для тех, кто у кого каждая минута на счету.

Цена Пробное разовое посещение – 700 р. Годовой абонемент (посещение в любое время) – 89 000 р.

Cамый свежий: Airfit

Официальный сайт www.airfit.ru

Airfit. Источник: www.airfit.ru

Концепция Фитнес на свежем воздухе в течение всего года. Тут вам и скандинавская ходьба, и лыжероллеры, и функциональный тренинг на все группы мышц, и занятия для беременных. Создатели клуба уверены, что фитнес на воздухе куда полезнее, чем в стенах клуба. Аргументы «за»: погодные условия закаляют организм, в солнечные дни вы получаете ультрафиолет, необходимый для синтеза витамина D, а меняющийся ландшафт не даст вам заскучать. 

Попробуйте сходить на какую-нибудь небанальную, но подходяющую именно вам тренировку. Например, StrollerAirFit – это занятие для мам с колясками. Никаких разговоров про памперсы, только силовые упражнения, кардио и растяжка. 

Для кого Для всех, кому скучно в зале.

Цена 10 групповых тренировок – 7500 р.

Самый высокий: Nebo

Официальный сайт citynebo.com

Nebo. Источник: www.citynebo.com

Концепция Фитнес-клуб на высоте 260 м, в башне «Федерация». Главная достопримечательность тут — бассейн, который был признан «самым высоким в Европе». 140 т воды, раздвигающийся потолок, светодиодная подсветка воды в вечернее время и зимний сад. Ну и вид: 61 этаж все-таки!

Попробуйте позагорать: с двух сторон бассейна обустроена пляжная зона с комфортными лежаками и диванами; здесь же находится ультрафиолетовая установка «Искусственное солнце», в которой можно регулировать режимы излучения, выбирая между солнечным светом Майами, Маврикия или острова Бали. Мощный заряд витамина D обеспечен.

Для кого для ленивых и обеспеченных.

Цена Разовое посещние – 10 000 р.

Приходи тренируйся: Фитнес-клубы городов России

Рынок фитнес-услуг неукоснительно растет и каждое спортивное заведение активно привлекает аудиторию, создавая конкурентоспособную среду и максимальные возможности для поддержания здоровья и духовного развития клиентов. Чтобы получить красивую фигуру, придется немало потрудиться над своим телом. Здесь у новичков и возникает вопрос, какой фитнес-клуб выбрать. Команда billion city составила список фитнес-клубов городов России — приходи тренируйся. Основными критериями отбора стали: известность бренда, разнообразие спортивных программ, состояние техники, сервис, профессионализм персонала и главное — отзывы клиентов.

Encore, Москва

Фитнес-клуб в небоскребе Москва-Сити «Око» делится на 8 зон: бассейн длиной в 25 метров, термальный комплекс с соляной баней и снежной комнатой, Encore спа (в меню – аппаратная косметология, антивозрастная терапия и коррекция фигуры), пространство для боевых искусств с большим боксерским рингом, зону функционального тренинга с комплексом  Synyrgy 360 (станцией, где можно одновременно укреплять мышцы, растягиваться и работать над снижением веса), студию для 60 групповых программ с петлями TRX и гамаками для антигравити-йоги, кафе, где подают только правильные блюда. Дизайн Encore: приглушенное освещение, отражение панорамных окон в зеркалах, натуральное дерево и качественные ткани в отделке.

Москва-Сити, Небоскреб «ОКО», 1-й Красногвардейский проезд, д. 21, стр. 2

 


Worldclass Метрополис, Москва

Фитнес-клуб Метрополис открылся в 2017 года, все тренажеры – из последних линий итальянских, японских и американских брендов. В 25-метровом бассейне World Class проводят тренировки Aqua Stand Up на искусственных волнах и надувной доске. Это хороший вариант для тех, кто собирается встать на серф к лету. World Class в «Метрополисе» – это  интенсивные интервальные тренировки Beat Zone — сочетание бегового тренажера и гребли с функциональными упражнениями. Во время тренировки специальные мониторы определяют целевую зону нагрузки, контролируют состояние и отправляют всю информацию на вашу почту. Есть большая парковка.

г. Москва, Ленинградское ш., 16А, стр. 4

 


Come On Gym, Москва

Дизайн фитнеса в «Крокус сити» создает атмосферу праздника: ярко-лимонные стены, глянцевый белый пол и современные тренажеры необычных космических форм. Клуб подойдет для занятиями групповыми тренировками, они делятся на семь блоков: силовая программа для проработки всех мышц, работа над рельефом, быстрое жиросжигание на степ-айробике и велотренажерах,  танцы от зумбы до стрип-пластики, йога и пилатес, кроссфит, петли TRX и упражнения на равновесие,  единоборства муай тай, кикбоксинг для мужчин и женщин, тай-чи и борьба MMA и отдельный блок – для детей.

ТРК VEGAS, «Крокус сити», 66 км МКАД

 


Milon, Москва

Фитнес-клуб с тренажерами Milon в Москве выглядит очень минималистично: белые и серые тона, мягкий свет софитов и негромкая музыка. Весь первый этаж занимают большие и удобные раздевалки. Весь второй этаж занимают «умные тренажеры» Milon: вы вставляете карту с данными вашего тела, и получаете нужную нагрузку. В фитнес-клубе есть специальная программа для худеющих  – «метаболический тренинг». А для того чтобы следить за эффектом, не обязательно обращаться к тренеру: на дисплее каждого тренажера есть бегунок, и если он в красной области – вам нужно ускориться, в зеленой – продолжайте в том же духе.

г. Москва,  Цветной бульвар, д.2, БЦ «Легенда Цветного»

 


Orangefit Павелецкая, Москва

Orangefit в бизнес-парке на Летниковской. Здесь есть модные приспособления для персональных тренировок: вибрирующие платформы, петли TRX и гамаки. Стоит обратить внимание на групповые занятия Body Condition: сочетание аэробной нагрузки, правильного дыхания и силовых упражнений одновременно сжигает жир и делает мышцы рельефнее. Если вы предпочитаете танцы – попробуйте тренировки Parter&More: мышцы и позвоночник работают, пока вы учите новые движения под музыку.

г. Москва, ул. Летниковская, 10с 5

 


Территория Фитнеса, Авиамоторная, Москва

Клуб площадью в 5 000 квадратных метров занимает три этажа. Из плюсов: спортивный бассейн с морской водой, студия антигравити-йоги на полотнах, спа-зона с ледяной купелью для улучшения кровообращения, детский клуб, где тренировки сочетаются с развивающими занятиями, новая станция Synergy 360 (объединяет тренажеры на укрепление мышц, растяжку и кардио), и модные программы тренировок, сжигающих 700 калорий за полчаса. Все тренировки LesMills включены в стоимость карты «Территории Фитнеса».

г. Москва, 5-ая Кабельная ул., д. 2. к.1

 


Republika, Москва

Republika  — создан в стиле загородного фитнес-клуба: в отделке использовали натуральное дерево, свет сделали приглушенным. Силовые тренажеры американских брендов: Life Fitness, Hammer и Tuff-Stuff. Бассейн длиной в 25 метров подойдет для профессиональных спортсменов: здесь есть специальная дорожка для скоростного плавания.  В Republika есть летняя территория с двумя бассейнами, шезлонгами, баром и детским клубом.

г. Москва, Площадь Академика Курчатова, 1 стр. 78

 


Зебра Golden Wellness Novahoff

Бассейн с морской водой под открытым небом, соляная баня с гималайской солью, фитнес-бар на крыше с середины мая и круглосуточный вход – фитнес-клуб «Зебра» в Красногорском районе. В списке тренировок: сайкл с разной степенью нагрузки, бокс, бесконтактная борьба и 20 видов аэробики. Здесь можно проконсультироваться с диетологом и заказать программу питания, подстроенную под ваши особенности тела.

Новорижское шоссе, 13км. МКАД, пос. «Новахово»

 


Сити Фитнес на Добрынинской, Москва

Сити Фитнес – это сочетание йоги, боди балета, фитнеса и функциональных упражнений. Работают все группы мышц, повышается выносливость, а жир эффективно сгорает. Hot Iron – силовая программа со штангами разного веса: уровень физической подготовки растет с каждым разом, мышцы быстро приобретают рельеф. В здании клуба работает клиника спортивной и восстановительной медицины.

г. Москва, 4-ый Добрынинский переулок, д. 8/10

 


The Base, Москва

Летняя крыша The Base с панорамой на купола Храма Христа Спасителя. Групповые занятия делятся по направлениям: Exos (тестирование движений и физеотерапия), Combat (от самообороны для девушек до бразильского джиу-джитсу), Cycle (занятия проводят в формате «экскурсии» по виртуальному миру на большом экране), Body&Mind (йога, пилатес и упражнения на полотнах), Crossfit (интенсивные и быстрые функциональные тренировки), Dance (современные танцы от боди-балета до стрип-пластики на пилоне), Les Mills (универсальные международные программы – помогают напрячь все тело за одну короткую тренировку), Running (подготовки к забегам на короткие дистанции и реальным марафонам), Thriatlon (чередование бега, велосипеда и больших заплывов).

г. Москва, ул. Крылатская, 15

 


СССР на Юго-Западной

Интерьер клуба напоминает космический корабль: иллюминаторы и софиты космических цветов над всеми 25-ю метрами спортивного бассейна. На большом экране в кардио-зоне показывают фильмы – от этого педали хочется крутить еще быстрее. Фишка тренажерного зала в «СССР» на Юго-Западной – модные петли TRX, просторная зона свободных весов, и объединенная станция многофункционального тренинга – чтобы делать суперсеты, не переходя от одного тренажера к другому. В СССР есть фитнес для беременных – можно заниматься в группе или индивидуально.

г. Москва, Ленинский проспект, д. 158

 


Dr. LODER, Москва

Преимущества клуба сети Dr. LODER – центральное расположение: фитнес занимает два этажа особняка на 3-й улице Ямского Поля. В интерьере оставили старинные элементы: лепнину начала 20-го века и колонны с фонарями.  Длина бассейна в Dr. LODER доходит до 50 метров, а в банном комплексе – турецкий хаммам, русская и финская сауна. Чтобы подготовить тело к лету, обратите внимание на фитнес-танцы: в классические стили хореографии добавили усиленную нагрузку на мышцы.

г. Москва 3-я улица Ямского Поля д.2 корп. 4

 


 

Fitness House, Санкт-Петербург

Fitness House – клуб на Петроградской стороне, неподалеку от «Чкаловской». Его особенности: крытое баскетбольное поле, настоящий скалодром, зал для бокса и единоборств с «мягкими» стенами и полом, выложенном специальными матами для блокирования звуков и снижения риска травм. Бассейн небольшой, тренажеры в отличном состоянии, а контингент соответствует интеллигентной репутации Петроградского района.

г. Санкт-Петербург, ул. Б. Разночинная, д. 25 А

 


OrangeFitness, Краснодар

Главное удобство фитнеса на Леваневского –  его расположении. Клуб находится в деловом центре Краснодара и открывается в 6:30 утра по будням – чтобы сотрудники офисных зданий успевали качать мышцы до рабочего дня. Здесь для этого есть: многофункциональная станция кроссфита, крытое поле для большого тенниса, волейбола и баскетбола, новый боксерский ринг, силовые тренажеры – на первом этаже, и кардиозона – на втором. Длина бассейна OrangeFitness на Леваневского – 20 метров, здесь есть утренние и вечерние занятия по силовой и расслабляющей аквааэробике..

г. Краснодар, ул. Леваневского, 185/Б

 


Территория Фитнеса, Курск

В «Территории Фитнеса» есть бассейн олимпийского стандарта – длиной в 50 метров и шириной в 10 дорожек. Детских бассейнов два: длиной в 25 метров и шириной в четыре дорожки. В клубе 45 видов групповых программ проводят в семи разных залах, занятия проходят одновременно и найти что-то интересное вам можно в любой час. А защищать себя можно в профессиональном бойцовском клубе с рингом, как на международных соревнованиях. Банный комплекс занимает 2 000 квадратных метров, бань шесть: финская, русская, ароматная можжевеловая, римская, турецкая паровая и японская, ледяная купель и снежный фонтан. «Премиум-пакет» предоставляет отдельную раздевалку, индивидуальный душ и шкаф.

г. Курск, ул. Карла Маркса, 68

 


The Myst, Hyatt Regency, Екатеринбург

Клуб расположен на 21-м этаже отеля Hyatt Regency – панорамный вид на город лучше заряжает, чем мониторы беговых дорожек. Среди групповых программ есть пилатес и аэробика, для детей можно заказать персонального тренера. После фитнеса отправляйтесь в спа отеля: расслабляющий массаж и косметические процедуры для лица со средствами на основе эфирных масел, глины, водорослей и цветочных семян. The Myst создавался как дополнение к отелю, тренажеры не уступают самым продвинутым фитнес-клубам – это Hoist и Precor, все оборудование разработано в Штатах.

г. Екатеринбург, ул. Бориса Ельцина, 8

Москва - Snap Fitness USA

УСЛОВИЯ И УСЛОВИЯ ТЕКСТОВОГО СООБЩЕНИЯ

Установив флажок и тем самым приняв эти условия, вы регистрируетесь в службах SMS-сообщений от Snap Fitness («Snap Fitness», «мы» или «нас»). Вы получите первоначальное сообщение, подтверждающее вашу регистрацию, которое будет включать инструкции о том, как отказаться от услуг SMS-сообщений. Вы не будете получать более шести (6) маркетинговых сообщений в месяц.

Чтобы понять, как мы используем личную информацию, которую вы отправляете нам через эти службы, просмотрите копию нашей политики конфиденциальности, которая доступна на нашем веб-сайте.

Ваша возможность зарегистрироваться в сервисах регулируется условиями вашего оператора мобильной связи. Участие в программах по этому короткому коду является стандартным (без премиум-контента). Это означает, что Snap Fitness не взимает отдельную плату за эту услугу; тем не менее, ваш оператор мобильной связи может взимать плату за передачу сообщений и данных. Предоставляя свое согласие на участие в этой программе, вы подтверждаете любые подобные платежи со стороны вашего оператора мобильной связи. Плата за текстовые сообщения может отображаться в счете за мобильный телефон или вычитаться из предоплаты.Информация в любом сообщении может быть подвержена определенным временным лагам и / или задержкам. Вы несете ответственность за управление типами получаемых SMS-сообщений.

Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, ответьте на любое текстовое сообщение от нас словом HELP. Чтобы больше не получать текстовые сообщения, ответьте на любое от нас текстовое сообщение одним из следующих слов: STOP, STOP ALL, END, QUIT, CANCEL, UNSUBSCRIBE или QUIT. Регистрируясь в сервисах, вы соглашаетесь с тем, что после такого запроса на отказ от подписки вы получите одно (1) последнее сообщение от Snap Fitness, подтверждающее, что вы были деактивированы в нашей системе.После такого подтверждающего сообщения никакие дополнительные текстовые сообщения отправляться не будут, если вы повторно не активируете подписку. По другим вопросам обслуживания клиентов обращайтесь по адресу [email protected] Вы также можете посетить https://www.liftbrands.com/email/unsubscribe/snapfitness, чтобы изменить настройки электронной почты и текстовых сообщений. Snap Fitness может использовать «систему автоматического набора номера» (как определено Федеральной комиссией по связи) для доставки вам текстовых сообщений. Регистрируясь в сервисах, вы даете свое предварительное явное письменное согласие Snap Fitness, его франчайзи и его аффилированным лицам на использование системы автоматического набора номера для доставки текстовых сообщений на номер телефона или мобильного телефона, на который вы направили Snap Fitness для передачи. эти текстовые сообщения.

Операторы-участники в США включают: AT&T, Advantage Cellular (DTC Wireless), Aio Wireless, Alaska Communications Systems (ACS), Appalachian Wireless (EKN), Bluegrass Cellular, Boost Mobile, Carolina West Wireless, CellCom, Cellular One of East Central IL (ECIT), Cellular One в северо-восточной Аризоне, Cellular One в северо-восточной Пенсильвании, Cellular в долине Chariton, Cricket, Coral Wireless (Mobi PCS), Cross, C-Spire (CellSouth), Duet IP (Maximum Communications New Core Wireless), Element Мобильная связь (Flat Wireless), Epic Touch (телефон Elkhart), GCI, Golden State, Google Voice, Hawkeye (мобильность в чате), Hawkeye (NW Missouri), Illinois Valley Cellular, Inland Cellular, iWireless (Iowa Wireless), Keystone Wireless (Immix) Wireless / PC Man), Metro PCS, Mosaic (Consolidated или CTC Telecom), MTA Communications, MTPCS (Cellular One Nation), Nex-Tech Wireless, NTelos, Panhandle Communications, Peoples Wireless, Pine Cellular, Pioneer, Plateau (Texas RSA 3 Ltd), RINA, Sagebrush Cel lular (Nemont), SI Wireless / Mobile Nation, Simmetry (TMP Corporation), SouthernLinc, Sprint, SRT Wireless, T-Mobile USA, Thumb Cellular, Union Wireless, United Wireless, U.S. Cellular, Verizon Wireless, Viaero Wireless, Virgin Mobile и West Central (WCC или 5 Star Wireless). Могут быть добавлены дополнительные перевозчики.

Канада Участвующие операторы связи включают: Bell (включая NorthernTel, Solo Mobile и Telebec), Fido, MTS, Rogers, SaskTel, Telus (включая Koodo Mobile и Public Mobile), Videotron, Virgin Mobile и Wind. Могут быть добавлены дополнительные перевозчики.

тренажерных залов западного стиля набирают обороты в России

В советские времена о физической подготовке трубили с тоталитарным рвением, но большая часть спортивной инфраструктуры приносила пользу лишь горстке спортсменов высшего олимпийского уровня.Сегодня тренажерные залы и фитнес-центры можно найти по всей стране. Две крупнейшие российские фитнес-сети World Class и Planet Fitness имеют более 30 точек в Москве. Свежие фрукты и овощи есть в большинстве городов круглый год (как и McDonald’s и другие сети быстрого питания). Можно увидеть даже случайного бегуна, который не боится плохой погоды в Москве и маниакальных водителей.

Руководство страны также продвигало упражнения. Владимир Путин, бывший президент, а ныне премьер-министр, был крупнейшим сторонником фитнеса в стране.Он имеет черный пояс по дзюдо и любит плавать и кататься на лыжах. Не раз он обнажал перед телекамерами свою бочкообразную грудь. Дмитрий Медведев, нынешний президент, продолжает учения; он катается на лыжах и занимается йогой.

Несмотря на их примеры, спортзал - это культура элиты. Продолжается злоупотребление алкоголем и курением, и средняя продолжительность жизни мужчин по-прежнему составляет около 60 лет. И, несмотря на рост числа тренажерных залов, у большинства россиян нет ни денег, ни доступа к тренажерному залу, ни интереса.«Интерес к пиву вызывает массовый интерес», - сказал Кирилл Вишнепольский, главный редактор российского издания журнала Men’s Health Magazine. Он сказал, что, хотя некоторые следят за своим здоровьем, «их число не так велико, как в Европе, и их число не растет».

Какими бы ни были препятствия, г-н Резник возлагает большие надежды на свой фитнес-режим. Он сказал, что планирует в ближайшее время открыть собственный спортзал в Москве. И он хочет заново представить некоторые фитнес-стратегии, которым он научился, тренируя солдат в Советской Армии.Его тренировки - вариации отжиманий, приседаний и упражнений на равновесие - часто требуют немного больше, чем вес тела. Он сочетает военную стойкость с боевыми искусствами, йогой, пилатесом и медитацией, а также диетическими и медицинскими тренировками. Дипак Чопра, гуру альтернативной медицины и благополучия, был наставником и клиентом с 2002 года.

«Он усердный тренер, но он также понимает все, что касается диеты, правил соразмерности и психического благополучия», - - заявил Чопра в телефонном интервью из Нью-Йорка.«Большинство тренеров занимаются, как вы знаете, сердечно-сосудистой системой и силовыми тренировками, и не выходят за рамки этого».

Г-н Резник сказал, что ему не разрешено называть многих из своих 200 или около того московских клиентов. По его словам, некоторые из них возглавляют список российских миллиардеров Forbes, а некоторые являются членами парламента.

Хостелы в Москве - Лучшие хостелы 2021

Москва, где проживает более 12 миллионов человек, - это процветающий и интересный мегаполис, второй по величине город Европы.Его 800-летнюю историю можно увидеть в монументальной архитектуре и грандиозных театрах, но есть и более резкая сторона в подземных клубах, галереях и городских творческих пространствах. Пройдите по следам солдат советской эпохи на Красной площади или погрузитесь в богатую культурную историю города, которая породила одни из лучших в мире балетов, музыки и литературы.

Остановитесь в московском хостеле, оформленном на тему Игра престолов или таких икон музыки, как Мадонна и Битлз. Вы также можете воплотить в жизнь русскую сказочную фантазию в собственной башне с отдельным балконом.Общие холлы хостела - идеальное место, чтобы выпить рюмки водки перед тем, как отправиться на бурлеск-шоу или в паб в советской тематике. В некоторых московских хостелах даже есть кафе, где можно попробовать местные деликатесы, такие как борщ и говяжий гуляш . Обычны общежития только для женщин, а также отдельные комнаты для групп друзей или пар.

Если вы хотите оставаться в самом центре событий, то район Китай-город находится в нескольких минутах ходьбы от основных достопримечательностей города.Его причудливые улочки заполнены церквями, ресторанами и кафе, которые по ночам превращаются в клубы. Если хотите чего-то более богемного, вы найдете улицу Старый Арбат, заполненную артистами, музыкантами и продавцами, продающими все, от кукол бабушек до оригинальных картин. Если вам нужны пышные сады и широкие зеленые бульвары, оставайтесь в Басманном районе.

Место основания Москвы - и самая знаковая достопримечательность города - это Красная площадь. Когда-то известный местом проведения советских парадов, теперь он полностью пешеходный и простирается на 330 метров.По его краям разбросаны и другие известные достопримечательности, такие как внушительный Кремль или красочные закрученные купола собора Василия Блаженного. Любители истории могут выстроиться в очередь, чтобы увидеть останки бывшего советского лидера в Мавзолее Ленина, а любители балета и оперы могут заказать билеты на спектакль в Большом театре.

Богато украшенная система метро весьма необычна - она ​​наполнена люстрами, мраморными статуями и сложной мозаикой. Купите карту пополнения "Тройка", и вы также сможете пользоваться местными автобусами, трамваями и троллейбусами.Если вы прилетаете в один из международных аэропортов города, Шереметьево или Домодедово, вы можете добраться до центра города на поезде «Аэроэкспресс». Москва Ленинградский - один из девяти вокзалов Москвы, он связывает с Санкт-Петербургом, а Белорусский - с городами Западной Европы.

Лучшие хостелы в Москва

Хостелы в Москве Популярные места

LA Fitness, 6 Moscow Place, Лондон

Я присоединился к LA Fitness - Moscow Road в январе 2010 года, вскоре после их ремонта, и подумал, что тренажерный зал выглядит великолепно.Вскоре после того, как я присоединился к нам, я заметил, что душевые у их мужчин не всегда были очень чистыми, а персонал часто непрофессионально брал оборудование.
Я понимаю, что тренажерный зал - это бизнес, и поэтому необходимо управлять им эффективно, но наличие подрядчиков на месте в часы работы для замены настенных зеркал и выполнения других основных работ несправедливо по отношению к участникам, и компания должна быть готова сэкономить часов затрат на ремонт.
Я ходил в тренажерный зал 3-4 раза в неделю, и в течение 1 недели было сломано 3 беговых дорожки, которые не ремонтировались до следующей недели, два фонтана с водой также сломаны и не отремонтированы в спешке, проблема с водой означает, что душа вообще не принималась.

Был случай, когда одно из занятий фитнесом было перенесено на другое время, и участники не были уведомлены, многие из нас планируют тренажерный зал в соответствии с нашей работой и другими обязанностями, и лицо, отвечающее за управление тренажерным залом, должно знать об этом. и принять во внимание потребности членов.

LA Fitness Queensway имеет большое количество участников, что, как я считаю, связано с его расположением, это часто делает невозможным тренировку или использование раздевалки / душа, поэтому, если вы работаете в рабочее время и планируете присоединиться, получите пару бесплатных проходит и посещение утром и после 17:00.Зона свободного веса не превышает 4х5 метров, что может затруднить тренировку, когда все используют скамейку.

Если вы планируете посещать тренажерный зал в этом районе, на мой взгляд, есть более качественные тренажерные залы с аналогичными ценами. Я не хочу продавать какую-либо другую компанию, поэтому я не буду упоминать имена, но недавно я перешел в другой тренажерный зал в этом районе за 10 фунтов стерлингов / мес больше, с меньшим количеством участников, гораздо большей тренировочной зоной, лучшим и большим оборудованием с в целом более высокие стандарты.

Недавно в этом спортзале сменилось руководство, и я надеюсь, что стандарты будут повышены для его нынешних участников

Имя: Аноним
Местоположение: Лондон

Hilton Moscow Leningradskaya-Moscow Обновлено 2021 Цена и отзывы

Как сколько стоит проживание в Хилтон Москва Ленинградская?

Цены в Хилтон Москва Ленинградская могут изменяться в зависимости от дат, политики отеля и других факторов.Чтобы посмотреть цены, выберите даты, на которые вы хотите остановиться в отеле.

Какой аэропорт ближе всего к Хилтон Москва Ленинградская?

Ближайший аэропорт - аэропорт Шереметьево. Он находится в 31 км от отеля и примерно в 42 минутах езды на такси.

Какое время заезда и выезда в Хилтон Москва Ленинградская?

Время заезда с 14:00, а время выезда до 12:00.

Предоставляет ли Хилтон Москва Ленинградская услуги трансфера из аэропорта?

Да, Хилтон Москва Ленинградская предоставляет услуги трансфера из аэропорта.

Какие удобства и услуги есть в Хилтон Москва Ленинградская?

Хилтон Москва Ленинградская предлагает следующие удобства и услуги: Wi-Fi в специально отведенных местах, встреча в аэропорту, Ресторан.

Есть ли в Хилтон Москва Ленинградская бассейн?

Да, в Хилтон Москва Ленинградская есть бассейн. Тип бассейна: Крытый бассейн.

Есть ли в Хилтон Москва Ленинградская фитнес-центр?

Да, в отеле «Хилтон Москва Ленинградская» есть фитнес-центр.

Предоставляет ли Хилтон Москва Ленинградская бесплатный Wi-Fi?

Да, в отеле предоставляется бесплатный Wi-Fi.

Есть ли в Хилтон Москва Ленинградская номера для некурящих?

Да, в Хилтон Москва Ленинградская есть номера для некурящих. Пожалуйста, просмотрите список отелей для получения подробной информации.

Предоставляет ли Хилтон Москва Ленинградская завтрак?

Да, в отеле «Хилтон Москва Ленинградская» подают завтрак.

Есть ли в Хилтон Москва Ленинградская ресторан?

Да, гости могут поесть в: Ресторане.

Есть ли парковка в отеле Хилтон Москва Ленинградская?

Нет, в Хилтон Москва Ленинградская парковка отсутствует.

Есть ли в Хилтон Москва Ленинградская удобства для детей?

Нет, в Хилтон Москва Ленинградская нет детских удобств.

Где находится Хилтон Москва Ленинградская?

Адрес отеля: ул. Каланчевская, 21, 40. Отель находится в 2,96 км от центра города.

Близко ли Хилтон Москва Ленинградская к остановкам транспорта?

Ближайшая станция - Комсомольская.Это 460 м от отеля. Посмотреть на карте

Находится ли Хилтон Москва Ленинградская недалеко от популярных достопримечательностей?

Hilton Moscow Leningradskaya находится рядом со следующими достопримечательностями: Зал Москонцерта (примерно 297 м), Комсомольская площадь (примерно 308 м), Памятник основателям Российских железных дорог (примерно 317 м).

Есть ли в Хилтон Москва Ленинградская горячие источники?

Нет, в Хилтон Москва Ленинградская нет горячих источников.

Обзор фитнес-студии Savin Hill

В квартале появился новый ребенок, и вы захотите первым в очереди записаться на один из различных классов, которые предлагает Savin Hill Fitness.Я часто бываю в этом районе Дорчестера, чтобы посетить одно из моих любимых мест для завтрака, и был взволнован, увидев открытие совершенно новой многофункциональной фитнес-студии в районе Савин-Хилл. Не так много местных студий, которые могут предложить занятия спиннингом, йогой, учебным лагерем и баррэ в одном компактном помещении, но эта фитнес-студия предлагает все это и многое другое.

Реклама

В нескольких шагах от остановки Savin Hill (красная линия) и в полумиле от остановки JFK / UMASS (красная линия) новое пространство студии занимает третий этаж недавно построенного здания. .У меня были небольшие проблемы с его поиском, так как здание все еще строится, но как только я припарковал машину и использовал пешеходные маршруты на моем телефоне, я заметил их симпатичную рамку, установленную на углу Авеню Савин Хилл и Сидней-стрит. Я вошел на свободный первый этаж здания (позже узнав, что это будет дом местного продуктового магазина) и поднялся на пару лестничных пролетов. Когда я открыл дверь в студию, там было много естественного света. Венди помогла мне пройти регистрацию на стойке регистрации, и, положив сумку в личный кодовый шкафчик, я бродил вокруг.Я знаю, что уже упоминал о естественном свете, который проникал сквозь стену окон, но он действительно подчеркнул безупречную студию. Я заглянул в велопрокат, проверил некоторые из выставленных на продажу товаров и свернул за угол. Я был рад увидеть отдельное пространство для переодевания, которое напомнило мне роскошный отель.

В дополнение к классным комнатам есть достаточно места для сидения перед классом, места для обуви и других личных вещей, а также великолепная дамская комната.Для многих наличие места для душа, переодевания и подготовки к дню (или ночи) после занятий фитнесом является необходимостью. Я так счастлив, что пространство, которое можно было бы использовать для других студий, было преобразовано в две ванные комнаты, три душа, две раздевалки и множество зеркал. Еще до того, как пойти в класс, я влюбился в пространство.

Для своего первого занятия в студии я выбрала силовую йогу с владелицей Эрин. Класс был заполнен на 15 мест, и я рад, что зарезервировал за неделю до этого.Всего через месяц после открытия классы этой студии были заполнены стабильно. Я выбрал место в передней части комнаты и был рад видеть, что оконная стена продолжается. Класс был 6:15, и комнату залил золотой свет. Я схватил пару блоков, поставил коврик и начал растягиваться. Эрин вошла в класс и начала ходить от циновки к циновке, приветствуя всех по имени. Я действительно посчитал, и она знала имена 12/15 человек. Я был впечатлен. Представившись мне, она рассказала, чего ожидать в классе.Йогу я не посещаю регулярно. Я продолжаю говорить, что мне нужно больше практиковаться, но мне трудно брать на себя обязательства, если я не записываюсь на занятия. Я немного нервничал, потому что никогда раньше не был на занятиях по силовой йоге, но спокойная, но бодрящая энергия Эрин успокаивала меня.

Я бы, вероятно, не рекомендовал этот класс совершенно новым йогам, но если вы находитесь на среднем уровне физической подготовки и хотите заниматься йогой, требующей быстрых движений и большого количества плавных движений, этот урок для вас.В классе использовались традиционные позы йоги с быстрыми переходами, и на протяжении всего урока было внесено множество изменений. Мне очень понравился этот стиль йоги. В нем много внимания уделяется силе и атлетизму. Традиционный поток виньясы нарушен, и позы можно структурировать в любом порядке. Это позволяет изменять последовательность каждого класса.

Помимо силовой йоги, Savin Hill Fitness предлагает множество других занятий. Существует девять версий йоги, две версии барре, две версии вращения, HIIT, тренировочный лагерь, зумба, танец цыплят с боссом и пинок Элизы.Я уже записался на следующий урок через ClassPass и ищу апартаменты в этом районе, чтобы быть ближе! Стоимость этой студии отличная по сравнению с другими классами бутиков в этом районе. Их вводное предложение - три класса по 25 долларов, а ежемесячное автоматическое продление членства стоит 159 долларов. Это снизилось бы до 13,25 доллара за класс, если бы каждый месяц посещали три занятия в неделю. Также действует скидка для военнослужащих, учителей, студентов, пожарных и полиции! Эрин, основатель и владелец, воплотила свою мечту в реальность, открыв в окрестностях оздоровительный центр.Я хочу поблагодарить ее за то, что она приняла меня в студию и поделилась своей страстью.

Суки говорят: пять капель пота

Savin Hill Fitness - идеальное место для тех, кто хочет улучшить свои тренировки с помощью разнообразных занятий в шикарной и вдохновляющей студии.

Какие самые лучшие тренажерные залы в Москве?

Популярные классы в Москве, Россия - достигайте своих целей в фитнесе.

кардиотренировки

Кардиотренировки - это упражнения, направленные на улучшение работы сердца.Рекомендуется всем людям, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

ab / core classes

Классы ABS - это тренинги, предназначенные для людей с разным уровнем подготовки. Это отличный способ развить мышцы живота, которых хотят тренеры.

yoga

Польза для здоровья заметна уже после первой тренировки. Йога растягивает мышцы, улучшает подвижность суставов, успокаивает и успокаивает тело, и это лишь некоторые из ее преимуществ.

пилатес

Пилатес почти для всех.Это универсальная тренировка, укрепляющая все мышцы тела. Он также улучшает осанку, предотвращает боли в спине, возникающие в результате малоподвижного образа жизни.

уроки кикбоксинга

Кикбоксинг - это боевой вид спорта, который включает в себя нанесение ударов кулаками и ногами. Кикбоксинг часто ассоциируется с бездумным избиением и пинками по лицу, но это неправда.

бокс

Бокс непосвященным воспринимается как простой и агрессивный вид развлечения. Бокс - это благородный вид спорта с богатой историей, уходящей корнями в древние времена.

классы вращения

Спиннинг - это катание на велотренажере в ритме музыки. Это тренировка производительности под наблюдением квалифицированного тренера.

боевые искусства

Обучение боевым искусствам дает те же преимущества. Вы сможете защищаться на улице, улучшить свою физическую форму. Вы понимаете, что в некоторых ситуациях смирение окупается.

силовая тренировка

Круговая тренировка предназначена для людей, которые ожидают быстрых результатов. Этот тип упражнений предназначен для людей, полных решимости достичь цели.Ваша цель - стройная, спортивная фигура в короткие сроки.

классы растяжки / гибкости

Растяжки (растяжки) - это дыхательные, расслабляющие и растягивающие упражнения с расслабляющей музыкой. В них используются простые упражнения из классической йоги и пилатеса.

boot camp

Boot camp fitness - новый вид физической активности, который состоит из групповых упражнений. Если вы любите адреналин и новые испытания, обязательно узнайте, как они выглядят.

танцевальные классы

аэробные классы, простые танцевальные системы, формирующие все важные группы мышц.Затем переходим к укреплению мышц живота.

zumba

Zumba - это танцевальная аэробная тренировка, сочетающая аэробику с латинскими латинскими танцами. Шаги и системы Zumba не очень сложны и легко запоминаются.

водный фитнес

Аквааэробика - это спорт для всех, независимо от возраста и состояния. Упражнения в воде выполняются практически без усилий. Они улучшают форму и лепят фигуру.

спортивные результаты

Персональные тренировки для спортивных достижений.

баскетбол

Занятия, помогающие улучшить навыки игры в бейсбол.

волейбол

Занятия по повышению волейбольного мастерства.

футбол

Занятия, помогающие улучшить футбольное мастерство.

crossfit

Crossfit - это план тренировок, который является альтернативой однообразным упражнениям в тренажерном зале. Выполняемые упражнения задействуют все тело. Мы рекомендуем эту тренировку, если ваша цель - похудеть.

карате

Каратэ - это «пустые руки» в английском переводе.Название как нельзя лучше отражает правила, преобладающие в этом боевом искусстве - цель - победить соперника.

тай-чи

Тай-чи - древнекитайский, напоминающий медленный танец.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *