Первый раз в солярий: Первый раз в солярий.Нужен совет бывалых.

Содержание

Первый раз в солярии

15 Февраля 2017 16:22

Мы подготовили рекомендации для тех, кто хочет позагорать в солярии, но не знает, как подготовиться к первому посещению.


Мы подготовили рекомендации для тех, кто хочет позагорать в солярии, но не знает, как подготовиться к первому посещению.
  • Во-первых, вы должны точно знать, что для вас нет противопоказаний к ультрафиолетовому воздействию (загару как на солнце, так и в солярии).
  • Перед походом в солярий определите свой тип кожи — это важно для выбора времени первого посещения. Небольшой тест поможет вам сориентироваться прямо сейчас:
у вас светлая кожа, волосы и глаза; ваша кожа быстро краснеет на солнце и обгорает даже после кратковременного пребывания; после загара вы чувствуете дискомфорт и стянутость, а сам загар после покраснения сильно не темнеет.
Ваша кожа принадлежит к 1 или 2 типу. В этом случае не загорайте в первый раз более 2-3 минут, а повторное посещение солярия спланируйте не раньше, чем через 2 дня. 
вы обладатель смуглой кожи, темных волос и глаз; загораете быстро и обгораете редко; ваш загар имеет бронзовый оттенок и держится на коже довольно долго. Ваша кожа принадлежит к 3 или 4 типу. Ваш первый загар может длиться 10 минут. Повторное посещение солярия также, желательно, спланировать не раньше, чем через 2 дня.
  • Уточните у администратора студии загара, количество и мощность ламп в солярии, и как давно менялись лампы. Для первого раза вам лучше всего подойдет солярий меньшей мощности и меньшим количеством ламп. Если замена ламп была не так давно, то сократите время загара на 1-2 минуты.
  • В день посещения солярия не стоит проводить пилинги, чистки кожи, чтобы не перегружать ее излишним воздействием.
  • Часто посетители фитнес центров, после бани или сауны, хотят, заодно, и позагорать. Этого делать категорически не рекомендуется. Распаренная кожа, лишенная естественной защиты после сауны, может получить ожог во время загара.
  • Перед сеансом удалите с кожи косметику, снимите украшения. 
  • Нанесите на кожу крем для загара в солярии, который вам поможет подобрать администратор. 
  • Воспользуйтесь стикини для защиты груди и крупных родинок, наденьте защитные очки для солярия, а волосы уберите под шапочку для загара. Все эти защитные средства должны быть в продаже в студии загара.

Теперь можете смело заходить в кабинку солярия и наслаждаться солнцем!

ВАШ «МИР ЗАГАРА»

Как правильно загорать первый раз женщинам

Собираясь в солярий первый раз не лишним будет узнать о том, как правильно подготовиться к этому. Ведь не зная некоторых противопоказаний и правил, вы рискуете обзавестись не приятными впечатлениями. Потому что солярий — это УФ лучи, хоть и искусственного происхождения, но они могут нанести вред здоровью. Так что, предварительно лучше все-таки, стоит узнать о некоторых ограничениях, а при некоторых сомнениях даже проконсультироваться с врачом.

Возможные противопоказания к посещению солярия

  1. Первым и самым главным ограничением является беременность и период грудного вскармливания малыша. Врачи настоятельно не рекомендуют загорать будущим мамам, потому что во время беременности повышается гормональный уровень и соответственно выработка пигментных пятен. Загар еще больше способствует этому явлению. Кожа может покрыться некрасивыми пятнами. Так же опасность заключается в возможном перегреве малыша на поздних сроках беременности. Но, если вдруг девушка, решила позагорать в солярии, еще не зная о своем положении, то переживать ей особо не о чем. На ранних сроках, без видимых отклонений по беременности, загар сильного вреда нанести не может. Единственным нюансом является возможное снижение в организме фолиевой кислоты в организме под воздействием загара. Но если принимать солнечные ванны в умеренных количествах, то переживать не о чем.
  2. Еще одним серьезным противопоказанием является наличие большого количества пигментных пятен и родинок. Если ваша кожа склонна к пигментации и частому появлению бородавок или мелких образований, то лучше отказаться от лишнего похода в солярий и пребыванию на солнце в целом. Это может спровоцировать появление различных опухолей как доброкачественных, так и злокачественных.
  3. Сердечно – сосудистые заболевания, гипертония, астма, заболевания щитовидной железы, туберкулез и заболевания крови – болезни при которых не стоит посещать солярий.
  4. Если вы недавно перенесли тяжелую простуду или грипп так же нельзя загорать в солярии. Дело в том, что загар — это нагрузка на иммунную систему, а после болезни организм и без того ослаблен. Поэтому сначала лучше восстановить свое физическое состояние.
  5. При приеме некоторых лекарственных препаратов, солярий так же противопоказан. Антибиотики, некоторые гормональные препараты и даже антигистаминные могут вызвать риск обгорания кожи, так как содержат в себе фотосенсибилизаторы. На всякий случай лучше проконсультироваться с врачом, который назначил вам эти препараты или внимательно изучить инструкцию.
  6. Не рекомендуется посещать солярий во время месячных. Некоторые женщины довольно тяжело переносят критические дни, испытывая боли в животе, общую слабость и головокружения. Нахождение в солярии может усугубить это состояние, под воздействием тепла выделения становятся еще интенсивней.
  7. Если у вас на коже имеются какие-либо повреждения, например раны, ссадины или даже сыпь в виде аллергии, то так же стоит повременить с посещением солярия. Нельзя загорать после депиляции и химического пилинга кожи. Так как препараты для обработки кожи, которые используются для этих процедур, могут спровоцировать ожог при попадании на кожу УФ лучей.
  8. Так же врачи не рекомендуют загорать девушкам с очень светлым, практически «прозрачным» типом кожи. Это может пагубно отразиться на их здоровье. Так как светлая кожа практически не вырабатывает мелатонин, то есть не темнеет. Поэтому как бы вы не загорали, вам это не удастся, кожа будет только обгорать и краснеть. Находясь под прямыми УФ лучами таким девушкам нужно как можно лучше защищаться от загара с помощью специальных кремов и одежды.

Польза или вред?

Так приятно провести несколько минут в солярии и ощутить себя на солнечном пляже, особенно когда за окном холода и хмурое небо. Ведь излучение от ламп заменяет нам несколько часов пребывания на солнце. И при выходе из солярия тепло еще надолго сохраняется в вашем теле, несмотря на минусовую температуру на улице.

Когда мы загораем, наше настроение улучшается, а организм получает дополнительную порцию витамина D и повышается общий тонус организма. Кожа приобретает красивый золотистый оттенок, и даже врачи рекомендуют умеренное пребывание на солнце для лечения некоторых кожных заболеваний. Но так ли полезен солярий? И чем загар под лампами отличается от солнца?

На самом деле единственным отличием лучей солярия от солнечных, является лишь их интенсивность. Несколько минут пребывания под лампами заменяют вам несколько часов загара на солнце. От сюда и появляется риск обгорания кожи.

Кроме того лучи глубоко проникая в дерму, уменьшают ее эластичность и выработку коллагена. Врачи со стажем утверждают, что злоупотребление загаром приводит к повышенному образованию пигментных пятен, родинок и даже раковых опухолей. Поэтому идя в солярий обязательно нужно соблюдать некоторые правила.

Правила посещения солярия

Загар в солярии гораздо сильней настоящих солнечных лучей. 10 минут проведенных под лампами, приравниваются к 2 часам непрерывного загара на южном солнце. И чтобы кожа не сгорела, начинать загорать нужно постепенно. Для тех, кто пришёл первый раз, достаточно будет минуты. Особенно осторожно нужно относиться к загару, должны девушки со светлым типом кожи. Если вы все-таки, твердо решили посетить солярий, то не забывайте о правилах безопасности:

  • снимать с себя предварительно все украшения;
  • заклеивать пластырем все имеющееся на теле ранки или родинки;
  • смывать перед процедурой загара все косметические средства и остатки парфюма с кожи;
  • одевать шапочку для волос, очки для защиты глаз и наклеивать специальные накладки на грудь;
  • смазывать кожу увлажняющим кремом после процедуры;
  • посещать солярий не чаще одного раза в неделю.

Соблюдая эти простые меры предосторожности, вам не придётся переживать за свое здоровье. И вы с удовольствием насладитесь приятными минутами пребывания в солярии.
Подробней о том, как правильно первый раз загорать в солярии, смотрите видео

Первый раз в солярий, что нужно знать? — salon-krasoty-butovo.

ru

У искусственного загара, приобретенного в солярии, есть несколько преимуществ перед обычным солнечным загаром. Он ложится на тело ровно, не оставляя на коже незагоревших участков, его можно поддерживать и систематически обновлять и главный плюс — загорать в солярии можно в любое время года, независимо от погоды и минусовой температуры на улице.

Как подготовиться к посещению солярия?

Идя первый раз принимать искусственный загар, правильно подготовьте свое тело к этой процедуре. Кожа должна быть чистой, но, принимая душ накануне посещения солярия, не пользуйтесь щелочным мылом. Оно смоет защитную жировую пленку с тела, и на нем останутся ожоги от света ламп. Особенно это касается обладательниц тела со светлой кожей, легко краснеющей под лучами солнца.

Смойте все косметические средства и макияж, не пользуйтесь ароматическими маслами, духами и дезодорантами. При нагревании они могут вызвать непредвиденную реакцию и стать виновником аллергических высыпаний.

Также снимите бижутерию и оставьте ее в раздевалке.

Перед тем как войти непосредственно в комнату для загара, нанесите на кожу специальный крем для солярия, он защитит ее от старения. Обычный крем для солнечного загара в этом случае не подойдет, так как свет ламп намного сильнее солнечных лучей. Также свет солярия высушивает губы, поэтому перед сеансом смажьте их бальзамом с UF-фильтром – это единственная косметика, которую можно применять в солярии.

Как вести себя в солярии?

Администратор предложит вам воспользоваться темными очками специальной формы, чтобы защитить глаза от излучения. Но многие отказываются их надевать, так как после их использования вокруг глаз остаются светлые незагорелые круги. Нужно знать, что тонкая кожа век пропускает УФ лучи, которые пагубно воздействуют на зрение. Просто закрыв глаза и открыв их после завершения сеанса, вы рискуете нанести вред здоровью.

Грудь и промежность следует прикрыть от действия лучей. Наденьте хлопковые трусики, а для сосков приобретите специальные накладки – стикини. В крайнем случае, прикройте грудь ладонями или наденьте лиф от купальника.

После нескольких посещений солярия волосы теряют эластичность, появляется ломкость, они тускнеют. Чтобы этого не произошло, надевайте на время процедуры шапочку, полностью пряча под нее волосы.

Если у вас на теле есть крупные родинки, закройте эти места наклейками. Татуировки также рекомендуется закрыть – некоторые виды красок могут вызвать аллергические высыпания при нагревании.

Как часто посещать солярий и продолжительность сеансов?

Кожа у всех разная, и никто не знает, как она будет реагировать на свет ламп для загара, поэтому во время первых посещений нужно быть осторожным и наблюдательным. Первый сеанс искусственного загара должен длиться не более 5 минут, а далее 7 или 10 минут. После нескольких сеансов вы сможете определить, как ваше тело реагирует на свет ламп и самостоятельно регулировать их продолжительность, но в любом случае они не должны превышать 12 минут.

Первое время для получения желаемого эффекта можно посещать салон через 2 дня, а затем уменьшить частоту визитов в солярий. На смуглой коже загар обычно получается стойкий и держится несколько дней, поэтому достаточно одного посещения в неделю, чтобы поддерживать красивый оттенок. Светлая кожа быстро теряет загар, поэтому сеансы следует проводить чаще — оптимально это делать два раза в неделю.

Что делать после визита в солярий?

По завершению сеанса примите теплый душ и хорошо вытрите тело полотенцем. На просушенную кожу лица и тела нанесите увлажняющий крем, он восполнит потерянную во время загара влагу.

Придя домой, расслабьтесь и отдохните – процедура загара сопровождается расходом энергии, поэтому требуется время на ее восстановление. Возобновить силы поможет чашка крепкого зеленого чая. Выпейте стакан свежего абрикосового, мангового или морковного сока. Считается, что каротин, содержащийся в этих продуктах, способен закрепить загар и сделать его цвет более красивым.

Не планируйте в этот день посещение спортзала или фитнес-клуба, во всяком случае, постарайтесь в течение двух часов избегать интенсивных физических или эмоциональных нагрузок.

Мой первый раз. Поход в солярий | Beauty FAQ

Наступило самое загорелое время года — лето! И если вы хотите красивый загар, но у вас нет времени принять солнечные ванны на пляже, идите в солярий!

Хочу поделиться своим опытом именно для тех, кто идёт первый раз, чтобы вы могли подготовиться.

Начнём с того, что не нужно идти в первый же попавшийся солярий! Выбирайте студию, которая на этом специализируется, а не просто в салоне красоты выделили уголок.

В студии хорошие турбосолярии — вертикальный и горизонтальный (лично я предпочитаю вертикальный, для меня он более удобный).

В таких студиях вовремя меняют лампы, хорошая вентиляция, грамотные администраторы, которые подберут крем для вас, а так же все объяснят.

Крем — обязательно! Он поможет не сгореть, увлажнить и притянуть загар к коже! В студиях большой выбор кремов, но цены там в несколько раз выше, чем в магазинах. Зайдите в любой профессиональный магазин для салонов красоты, там продаются крема.

Берите на первое время с бронзатором. Я пользовалась серией «SuperTan» и очень ими довольна! Крема с тингл эффектом — разогревающие крема с муравьиной кислотой, только с ними у меня самый хороший загар который долго держится (с таким кремом кожу немного пощипывает и она краснеет, но это все проходит в течении дня). Крема на все тело хватает граммов десять, главное хорошо, равномерно его распределить. Для лица есть другие, специальные кремы.

Перед солярием можете проскрабить кожу, но делать это нужно за три — четыре дня до посещения, чтобы снять ороговевший слой и загар лёг равномерно. На ресепшене вам дадут стикини, очки, шапочку и салфетку под ноги, в самом солярии нажимать ничего не нужно, все регулирует администратор, нажмите кнопку Start и наслаждайтесь процессом.

Начните с пяти — шести минут, каждый новый сеанс увеличивайте на две минуты. Дойдёте до десяти — двенадцати минут, получите желаемый оттенок и потом раз в неделю, ходите и поддерживайте.

Между сеансами загара должно пройти не менее сорока восьми часов, после солярия идти загорать на пляж нельзя.

Желаю вам встретить свой солярий, в который влюбитесь с первого взгляда!

СОЛЯРИЙ | Две столицы

Новые Лампы!

Ульяны Громовой, 5

Во всех соляриях проведена профилактика

Польза от солярия

Не говоря об эстетичных моментах, приносимых обычным загаром, его посещение приносит большую пользу организму. Рассмотрим преимущества искусственного солнца:

  • Ультрафиолетовые лучи влияют на выработку витамина D. Он укрепляет мышечную ткань, предотвращает многие заболевания опорно-двигательного аппарата.

  • Регулярные походы в солярий благотворно влияют на кожу лица: искусственные лампы помогают справиться с черными точками. Протоки сальных желез подсушиваются, избыточная выработка подкожного сала замедляется.

  • Если вы заболели гриппом или простудой, найдите силы добраться до студии загара: лучи ультрафиолета — мощный иммуномодулятор, позволяющий повысить защитные силы организма за считанные дни.

  • Искусственное солнце воздействует на центр удовольствия в мозге, за счет этого повышается выработка эндорфина. Вы станете спокойней, усталость отойдет на второй план. Естественно, что для долгосрочного эффекта необходимо повторять процедуру регулярно.

  • Лампы вертикальной колбы выделяют только ультрафиолетовый свет, без примесей. С этой точки зрения искусственный загар безопасней, чем ежедневное нахождение под солнцем.

  • Основное преимущество солярия, в частности вертикального, обеспечение безукоризненно ровного загара: отсутствие элементов одежды сделает тело похожим на бронзовую скульптуру.

Правила загара в вертикальном солярии 

Если вы собираетесь посетить солярий первый раз, или загорали ранее, но не придавали значения существующим правилам, рекомендуем ознакомиться с ними по тексту ниже:

  • Проконсультируйтесь с врачом-дерматологом перед первым посещением. Пройдите простую процедуру по выявлению злокачественных родимых пятен. Это убережет вас от возможного риска развития раковых опухолей.

  • Если вы проходите лечение, принимая антибиотики или сильнодействующие препараты других групп, уточните у лечащего врача возможность посещения студии загара в этот период.

  • Подберите косметические средства для кожи с учетом ее типа. Косметика должна защищать кожный покров от ожогов и иссушения, вместе с тем давая ультрафиолетовым лучам доступ к дерме для придания бронзового оттенка.

  • Загорайте с очищенным от косметики лицом, снимайте украшения.

  • Не совмещайте косметологические процедуры и поход в солярий. Также не рекомендуется перед посещением студии, пользоваться скрабом в домашних условиях.

  • Старайтесь, чтобы между водными процедурами и инсоляцией прошло не меньше 12 часов. Не мойтесь с мылом и другими щелочесодержащими средствами.

  • Используйте защитные наклейки на соски, шапочку для волос и темные очки от ультрафиолетового света.

  • Посещайте солярий регулярно, разбивая посещения на сеансы. Например, запланируйте 10 посещений через день. После того, как вы закончите их, сделайте перерыв на два месяца.

Первый раз в солярий что нужно знать. Как правильно загорать в вертикальном солярии

Хотя врачи в один голос утверждают, что каждый поход в солярий – это небольшой шаг к первым морщинам, многие красавицы все равно хвастаются загорелой кожей. Обо всех нюансах солярия, его пользе и вреде вы сможете узнать из отдельного материала , а сейчас поговорим о том, как правильно загорать под «искусственным» солнышком и что надо делать, чтобы максимально быстро добиться результата. Помните, что с первого раза получить красивый оттенок не получится – потребуется как минимум три-четыре сеанса. При этом коже надо давать «отдохнуть» (подробнее о том, вы сможете узнать здесь). Однако это не единственный важный момент. На что же еще обратить внимание «начинающим шоколадкам»?

Правила посещения солярия в первый раз

Если вы решили порадовать себя загаром, перед покупкой абонемента обязательно обратитесь к врачу и проконсультируйтесь, разрешены ли вам такие процедуры . Этот совет особенно актуален для светлокожих людей и блондинок, а также для тех, у кого много родинок, пигментных пятен.

Запланировав посещение солярия, обратите внимание, что правила получения загара касаются не только регулярности сеансов (их можно проводить в среднем через один-три дня , курсами по восемь-двенадцать процедур, а потом просто поддерживать полученный результат раз в неделю), но и особого ухода за кожей.

Не забудьте о защите – стикини на участках с повышенной пигментацией, специальные очки для глаз – это тот минимум, который необходим для посещения солярия.

  • Откажитесь от эпиляции непосредственно перед сеансом, а в идеале – «разведите» обе процедуры во времени, насколько возможно.

Новичкам стоит заранее определить свой тип кожи. В зависимости от этого варьируется и продолжительность, и частота процедур. Всего типов четыре:

Подробнее о том, как правильно загорать, вы узнаете из отдельного материала .

Откажитесь от посещения солярия во время менструации или приема лекарственных средств.

Что нужно делать, чтобы быстро загореть

Покупая абонемент в солярий, сразу же смиритесь с тем, что после первого же сеанса получить отменный загар не получится. Даже самые мощные лампы не помогут, ведь для получения хотя бы золотистого оттенка должно пройти время.

Слишком долго наслаждаться процедурой не стоит – время рассчитывают в зависимости от мощности ламп, установленных в кабине, а также особенностей кожного покрова. Длительное воздействие ультрафиолета может вызвать раздражение кожи и даже болезненные ожоги.

Чтобы ускорить процесс «превращения в шоколадку» , возьмите на вооружение такие хитрости:

Что такое стикини для солярия, как ими пользоваться и чем можно заменить

Стоит еще раз вернуться к вопросу защиты кожи во время процедур. Это особенно важно для участков тела с повышенной пигментацией , в частности – для сосков и родинок. Чтобы защитить их от воздействия ультрафиолета, используют специальные наклейки, которые называются стикини. Выполнены они из мягкой основы с клейким слоем, позволяющим зафиксировать приспособление на коже, а также металлизированного покрытия, которое отбивает ультрафиолетовые лучи. Для груди используются стикини более значительного диаметра , для родинок – изделия поменьше. Также существуют и стикини для глаз, которые подойдут тем, кто не хочет надевать защитные очки.


На вопрос, можно ли загорать в солярии без стикини, дерматологи отвечают однозначно: да, но при условии, что лиф купальника имеет защиту от ультрафиолета. Защитные лосьоны или бальзамы, обычная ткань, салфетки или пэстисы (декоративные наклейки) не создадут защитного слоя.

Если вы хотите сэкономить и думаете, чем заменить стикини для солярия, попробуйте сделать их самостоятельно – металлизированная бумага продается в интернет-магазинах. Также можно закрыть грудь ладошками – это не слишком комфортно, но вполне действенно. Более дорогой, но безопасный вариант – специальное белье для солярия, которое предлагают некоторые производители.

Учтите, что многие солярии предлагают стикини своим клиенткам бесплатно. Чтобы воспользоваться таким защитным средством, прежде всего смажьте грудь защитным бальзамом или кремом (так наклейку будет проще удалить). Затем снимите стикини с основания, сверните в форме конуса и прикрепите к груди. Аналогичным образом наклейки фиксируются на родинках или применяются для защиты глаз. Примеры стикини для солярия, а также прикрепленных наклеек показаны на следующих фото.


Солярий – это достойная альтернатива солнечным ваннам, доступная в любое время года. Чтобы процедуры были безопасными, необходимо правильно подобрать их продолжительность и не забывать о защитных средствах, например о стикини. Ходите ли вы в солярий? Поделитесь своим опытом в комментариях!

Лето закончилось, и только через долгие девять месяцев можно будет опять позагорать на пляже. Но зимой тоже хочется иметь золотистый цвет кожи, поэтому многие девушки не собираются мириться с капризами природы и отправляются в солярий.

Что нужно знать, если вы собираетесь пойти в солярий в первый раз, и какие правила нужно соблюдать при его посещении? Обо всем этом читайте в сегодняшней статье.

Знайте, что при неправильном использовании, солярий обязательно нанесет вред вашему здоровью, поэтому внимательно ознакомьтесь с нижеприведенными советами!

Основные правила

1. Если вы собираетесь пойти в солярий в первый раз, то вам необходимо узнать о противопоказаниях к этой процедуре. В общем виде вы можете ознакомится с ними здесь (статья скоро появится), но лучшим вариантом будет визит к специалисту. Ведь вы индивидуальны!

2. В том случае, если на вашей коже есть родинки, то визит к врачу становится обязательным. Это связано с тем, что есть вероятность, что солярий может значительно повысить риск развития рака кожи.

3. Предположим, что посещение солярия вам не противопоказано. Теперь вам нужно узнать об исправности самого солярия. Когда идете в первый раз в новый солярий, обязательно узнайте, когда в последний раз в нем заменяли лампы. Если ламы проработали более 600 часов, то их пора менять.

Документы о замене ламп либо находятся на всеобщем обозрении, либо предоставляются вам по первому требованию. Если администратор, пусть даже в вежливой форме, отказывается вам предоставить их, то сразу же попрощайтесь с этим местом. Рискну предположить, что в вашем городе этот солярий не является монополистом

Теперь переходим непосредственно к правилам посещения солярия:

4. Снимите маскировку. Косметические средства могут привести к неравномерному загару. Следует отказаться от использования духов непосредственно перед посещением солярия.

5. Существует мнение, что перед посещением солярия нужно принять душ с использованием скраба. Якобы это является подготовкой кожи и в результате загар будет более равномерный и стойкий.

На самом деле все немного по-другому. Если вам нужно принять душ, то сделайте это не менее чем час до похода в солярий. Никакого скраба и излишнего трения, особенно если идете в солярий первый раз! И лучше обойтись без мыла или геля.

6. Берегите глаза! Веки – слишком ненадежная защита для глаз. Применение солнцезащитных очков обязательно. Ультрафиолетовые лучи сушат слизистую оболочку глаз. И если их не защитить, то вы рискуете заиметь проблемы со зрением, например, катаракту в достаточно раннем возрасте. В случае, если вы носите линзы, то лучше их снять.

7. Волосы тоже не будут рады воздействию ультрафиолета. Перед тем как нажать на кнопку «Пуск» наденьте на голову специальную шапочку – это еще одно обязательное условие посещения солярия. Шапочку, как и очки чаще всего предоставляют в самом солярии бесплатно.

8. У девушек уязвимым местом является грудь. Для ее защиты как минимум нужно использовать специальные наклейки – стикини. А для большей защиты просто не нужно снимать верх купальника. Что касается нижней части, то ее тоже лучше оставить на теле.

9. Губы тоже достаточно нежное место, поэтому на них стоит наносить специальный бальзам.

10. Сеанс солярия обезвоживает кожу, поэтому после процедуры желательно нанести на кожу увлажняющий крем или лосьон.

11. Перед принятием солнечных ванн не нужно наносить никаких косметических средств на кожу, кроме специальных. Подобрать средство вам помогут непосредственно на месте. Но покупать крем для загара в солярии я бы не стал. В косметических магазинах он стоит дешевле.

Еще раз, хочу напомнить, что данные условия нужно соблюдать обязательно, иначе можно получить массу негативных последствий. Кстати, советую вам прочитать статью о пользе и вреде солярия.

А сколько же времени нужно проводить в солярии? Это вопрос зависит от типа вашей кожи, а получить ответ вы можете .

Вот и все на сегодня. Соблюдайте эти правила, и ваш первый посещение солярия не принесет вам неприятных сюрпризов!

Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа. И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды. Ведь можно пойти в солярий!

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

Через сколько дней после пилинга можно в солярий?

Примерно через 3 дня. Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.

Можно ли принимать ванну после солярия?

Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры. Но не стоит после сеанса принимать слишком , использовать скрабы т. к. они могут ускорить исчезновение загара.

Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете. Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае. Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.

Можно ли в линзах ходить в солярий?

В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно. Если есть возможность, лучше снимите их. И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.

Да, но крайне нежелательно. При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Можно ли загорать в солярии без стикини?

Без них загорать не стоит. Они предоставляют незаменимую защиту.

Чем можно заменить стикини в солярии?

Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?

Нет, нельзя. Лучше полежать и отдохнуть.

Можно ли после солярия заниматься спортом?

Можно. Если есть силы и желание. Особых противопоказаний по этому поводу нет.

Можно ли с температурой ходить в солярий?

Этого делать не стоит. Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.

Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?

В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс. Светлая кожа склонна к появлению ожогов.

Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?

Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть. Для защиты рисунка можно приобрести стикеры. Они должны быть в салоне красоты. Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть .

Со скольки лет можно ходить в солярий?

А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру. Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Нет. Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери. Более подробно читайте в .


Солярий и беременность

Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?

Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ. Нельзя верить кому-либо кроме него. Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.

Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

  • Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
  • Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
  • Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
  • Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
  • Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
  • Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
  • После процедуры можно .

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу. Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.

Вконтакте

Лица и тела — мечта практически каждой девушки. Ровный бронзовый загар делает ее особенно прекрасной.

Сейчас дадим несколько советов о том, что нужно с собой брать в солярий и как подготовиться к его посещению.

Оптимальная частота посещения

Годовое ограничение посещаемости солярия — 50 раз. Перерыв между сеансами должен составлять минимум 48 часов. На протяжении недели 1-2 визита — самый оптимальный вариант.

Что нужно с собой брать в солярий

Самое необходимое вам выдадут на месте (полотенце, очки, стикини и одноразовые тапочки). Что надо брать в солярий, так это легкий головной убор.

А вот насчет разных увлажняющих масел, кремов и других косметических средств лучше проконсультироваться заранее. Некоторые заведения предлагают такую услугу, тогда вы просто будете знать, подходит ли вам их косметика. Если нет, то вы сможете определиться, что брать в солярий лично для себя, в зависимости от типа вашей кожи.

С чего начать процедуру загара

Начните с душа, чтобы кожа стала идеально чистой. В этом вам поможет скраб. Заранее сделайте эпиляцию. Тогда загар будет ложиться ровно.

Продолжительность сеанса напрямую связана с типом кожи. Если она у вас светлая и чувствительная, на первых порах 3-4 минут будет достаточно. Для обладателей кожи со средней пигментацией, которая хорошо переносит воздействие солнечных лучей, длительность сеанса может составлять и 10 минут.

Ограничения

Медики не советуют посещать солярий людям, у которых проблемная или очень чувствительная кожа. Есть ограничения и в возрасте: до 16 лет загорать таким способом не рекомендуется. Также солярий противопоказан беременным женщинам.

В этом виде усовершенствования красоты женского тела очень важна умеренность. Рана от ожога в солярии болезненна, может оставить след на много лет. Кроме того, такие повреждения становятся причиной раннего Если у вас имеются открытые раны, повремените с посещением солярия.

Во время сеанса защищайте грудь и глаза. Избыток ультрафиолетовых лучей им противопоказан.

Также не должны загорать пигментные пятна, татуировки, родинки. Для тех, у кого они есть, специальная маскирующая помада — это как раз то, что нужно с собой брать в солярий.

Как подобрать косметику

Чтобы правильно подобрать косметические средства для идеального результата, необходимо иметь представление об их составе. Конопляное масло делает кожу мягкой и обеспечиваете нежный уход. При этом оно улучшает сам загар. ореха способствует увлажнению и имеет питательное воздействие. Кожа после его применения становится более гладкой. Коэнзим Q10 увеличивает содержание коллагена и сокращает количество морщин. Тингл помогает получить максимально темный загар.

Таким образом, что нужно с собой брать в солярий из косметики, зависит от потребностей вашей кожи.

Такие процедуры полезны для здоровья. Витамин D, который вырабатывается при загаре, способствует повышению иммунитета, укреплению опорно-двигательного аппарата и является профилактикой сахарного диабета.

8417 16.03.2019 4 мин.

Многие женщины и мужчины используют загар для придания своему телу красоты. Чаще всего этот загар можно получить в солярии. Именно там вы сможете выбрать необходимый оттенок, который желаете получить: бронзовый, золотой, шоколадный. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Для получения гарантированного результата очень важно знать правила, согласно которым процедура принятия загара пройдет успешно, а особенно это относится к людям, посещающим такую процедуру в первый раз.

Что брать с собой

Вот вы, наконец, решились посетить солярий и придать своей коже вкусный шоколадный оттенок. Чаще всего девушки, который впервые отправляются на эту процедуру, спрашивают, какие предметы и вещи им нужно брать с собой. Обязательно необходимо приобрести 2 пары специальных солнцезащитных очков, которые будут предохранять сетчатку глаз. Еще потребуется шапочка, чтобы волосы не пересушились и не стали ломкими. Для защиты груди и сосков используются специальные колпачки в форме конуса. Все эти предметы можно приобрести в салоне, где вы и будете «загорать».

Правила посещения

Когда вы решились на посещение солярия, то стоит сразу знать противопоказания, чтобы после такой процедуры вы не получили обратный эффект. Итак, проводить процедуру нельзя при следующих условиях: наличие на теле родинок. Без разрешения врача проводить загар в солярии не рекомендуется. Причина в том, что имеется риск развития рака кожи.

Если вам разрешено посетит солярий, то стоит узнать у работников салона об исправности самого солярия, когда в нем меняли лапы в последний раз. Когда работа ламп длилась более 600 часов, то это говорит, что их уже необходимо заменить.

На видео рассказывается, как правильно загорать в солярии первый раз:

Что касается непосредственно правил посещения солярия, то к ним относят следующее:

  1. Снять всю косметику. Если у вас на лице имеется мейкап, то это может способствовать получению неравномерного загара. Необходимо отказаться от применения духов пред тем, как собираетесь отправиться на процедуру.
  2. Многие полагают, что перед походом в солярий очень важно принять душ и провести пилинг. Но это не совсем так. Непосредственно сам душе очень нужен, то только принимать его нужно за час до посещения салона. Никаких скрабирующих средств задействовать в этом момент не стоит. Лучше всего просто использовать одну воду, не рекомендует саже мыло и гель.
  3. Очень осторожно нужно обращаться с область глаз. Именно веки служат настоящей защитой для глаз. Обязательно надеться защитные очки, тогда УФ-лучи не смогут повлиять на состояние зрительных органов. Если этого не сделать, то имеется опасность заработать тяжелое заболевание, например, катаракту.
  4. Волосы также стоит защитить, спрятав их под специальную шапочку. Это правило является обязательным при посещении солярия.
  5. Если вашим уязвимым местом считается грудь, то необходимо также обеспечить ей защиту. Для этого нужно приобрести специальные наклейки – стикини. Для максимальной защиты разрешается оставить на теле верхнюю часть купальника. На теле также можно оставить и нижнюю его часть.
  6. Кожа губ считается очень нежной, поэтому перед процедурой они должны быть обработаны увлажняющим кремом.
  7. Воздействие УФ-лучей носит обезвоживающий характер по отношению к коже. Очень важно обрабатывать ее увлажняющим лосьоном.
  8. Перед тем как вы начнет загорать, не стоит использовать косметических средств, кроме тех, что помогут вам выбрать специалисты салона.

На видео рассказывается, как загорать в солярии первый раз:

Сколько времени

Что касается продолжительности принятия солнечных ванн, то для любого типа кожи имеется одно время – это 3-5 минут. Если вы будете посещать в дальнейшем солярий, то это время будет увеличено до 15-20 минут. Когда вы принимаете загар в белье, то оно должно быть пошито из х/б материи.

В горизонтальном положении

Если вы решили придать коже загар и выбрали для этого горизонтальный солярий, то стоит знать основе правила его приема:

  1. Очень важно правильно корректировать время. Если у вас светлая кожа, то не стоит долго находиться под воздействием искусственных ламп.
  2. Обязательно надеть защиту на глаза, грудь и волосы. Для защиты глаз применяют очки, для груди – бюстгальтер из плотной ткани. Если солярий посещает мужчина, то область сосков стоит защитить при помощи ватных тампонов.
  3. Старайтесь не переусердствовать. Нужно находиться в солярии в первый раз всего лишь 5 минут. Если там задержаться, то это очень сильно травмирует кожу. Первые результаты вы уже заметите после первого посещения, а вот достичь красивого золотистого оттенка можно будет через 3 недели.

На видео – правила посещения горизонтального солярия в первый раз:

Правила для вертикального положения

При принятии солнечных ванн в вертикальном положении, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  1. За пару де до процедуры выполнить пилинг, благодаря которому удастся снять омертвевший слой кожи. Таким образом, можно добиться лучшего эффекта, а полученный загар будет держаться гораздо дольше. Перед посещением сеансы не стоит применять мыло и прочие косметические средства. Иначе вы рискуете смыть защитный жировой слой.
  2. После общения со специалистом в салоне вы сможет правильно составит график посещений, чтобы не получить ожог на первом сеансе. Если у вас имеются какие-то недуги либо вы принимаете медикаменты, то стоит сразу предупредить специалиста об этом.
  3. Обязательно наносить на кожу защитные составы. Если имеются родинки и тату, то стоит их заклеить стикерами, которые вам выдадут в салоне.
  4. Надеть специальные очки, которые также могут выдавать в салоне. Если вы решили самостоятельно купить такие приспособления, то стоит остановить свое внимание на тех, что обладают максимальной степень защиты. Принимать загар в линзах запрещено.
  5. С лица удалить весь макияж.
  6. Применять гормональные мази запрещено.
  7. Для защиты волос использовать шапочку из х/б материи.
  8. При приеме солярия женщинам за 30, стоит использовать белье.
  9. После приема солнечных ванн нельзя принимать холодный душ определенное время.

Солярий — правила пользования и рекомендации

Загар в солярии – польза или вред?

Полезный загар в солярии или не очень – однозначного ответа на этот вопрос нет. Ведь загар в солярии имеет как свои преимущества, так и недостатки. С одной стороны, с помощью солярия можно достигнуть красивого оттенка кожи. К тому, загорая, кожа немного подсушивается и очищается от прыщей. Во время загара в солярии прогреваются мышцы, что способствует расслаблению и отдыху, обеззараживаются легкие.

Однако избыточное увлечение солярием может вызвать серьезные проблемы – рост опухолей, нарушение структуры волос, изменение пигментации кожи, потерю ее эластичности, преждевременное старение кожи.

От ламп солярия зависит безопасность загара в нем

Важным для здоровья параметром любого солярия является количество, мощность и качество ламп, которые применяют в нем – ведь от этого прямо зависит скорость и безопасность загара.

Виды соляриев: вертикальные, горизонтальные, турбо-солярии

По конструкции солярии делятся на: вертикальные солярии и горизонтальные солярии.

Соответственно, загорать придется в положении, подобном к названию солярия. Исходя из этого, удобнее загорать в горизонтальном солярии. Ведь в вертикальном солярии придется не лежать, а стоять, да еще и с поднятыми вверх руками.

В горизонтальном солярии клиент ложится прямо на поверхность аппарата, которую до и после приема ультрафиолетовых ванн обрабатывают специальным дезинфицирующим раствором. В некоторых горизонтальных соляриях используют специальную одноразовую пленку. Для загара лица в солярии предусмотрена отдельная лампа, мощность которой несколько меньше, чем в других лампах. Впрочем, по желанию клиента, лампу для лица можно выключить вообще, как и включать для загара лишь верхние или нижние лампы солярия.

Название “турбо-солярий” означает, что аппарат для загара оборудован системой вентиляции. Эта система предотвращает перегрев как ламп солярия, так и клиента, для которого загорание превращается в иллюзию пребывания на морском побережье, обдуваемом прохладным ветерком. Если же система кондиционирования воздуха в аппарате не предусмотрена, то при длительном загаре в солярии возможен тепловой удар.

Длительность и периодичность загара в солярии

Длительность одного сеанса загара и количество необходимых процедур зависит от особенности кожи клиента, поэтому, прежде всего, работник солярия должен правильно определить тип его кожи.

Специалисты разделяют всех нас на носителей четырех типов кожи.

“Кельтский” тип – розово-белая кожа, рыжие или светло-русые волосы. Представители такого типа загорают очень плохо, и именно они больше всего рискуют получить ожоги.

“Европейский” тип со светлой кожей – русые или брюнеты с белой кожей. Загорают медленно и желаемый оттенок приобретают после многих сеансов.

“Европейский” с темной кожей свойственный брюнетам и темно-русым с коричневой кожей, которые быстро и сильно загорают, а риск получить ожоги для них является минимальным.

“Средиземноморский” тип – счастливые владельцы коричневой кожи и темных волос быстро и сильно загорают практически без всякого риска ожогов.

Поэтому если у вас светлая кожа, начинать загорать стоит с минимальной длительности пребывания в солярии – 5-6 минут и увеличивать это время постепенно. Если кожа солнышко уже видела, можно загорать в солярии, начиная с 10-минутного сеанса и завершить курс процедурами максимальной длительности – 20 минут.

Если тело загорает хорошо, для достижения золотистого цвета достаточно и пяти процедур в солярии, если нет – придется принять не меньше десяти сеансов.

Для получения желаемого оттенка кожи желательно загорать в солярии ежедневно или через день. Для поддержки полученного цвета стоит повторять процедуры раз в 2-3 недели. Нельзя загорать в солярии дважды в день, а также не желательно сочетать искусственный и естественный загар на протяжении одного дня.

Правила загара в солярии

Перед загаром в солярии тщательно очистите кожу — удалите косметику и парфюмерию.

Снимите бижутерию и украшения.

Непосредственно до и после загара в солярии не стоит принимать душ.

Загорая в солярии, грудь лучше прикрыть – особенно не стоит рисковать, если вы старше 30 лет.

Для получения ровного загара загорать в солярии рекомендуют без солнцезащитных очков, клиенту предлагают специальные очки, в которых загорать можно с открытыми глазами.

Кстати, клиенты с признаками клаустрофобии попадаются не так и редко – им важно знать, что кто-то всегда есть рядом. Однако после нескольких сеансов пугливые клиенты чувствуют себя лучше, а некоторым из них процедуры в солярии как раз и помогают постепенно избавится от фобии.

Нельзя загорать в солярии дважды в день.

Не сочетайте искусственный и естественный загар на протяжении одного дня.

Косметика для загара в солярии – виды кремов

Поскольку действие ламп солярия отличается от действия солнца, никаких защитных средств для кожи применять не нужно. Если же вы, напротив, стремитесь ускорить процесс загара, можно использовать специальную косметику для соляриев.

Существует три типа косметических средств для загара в солярии:

Проявители предназначены для начального загара людей со светлой, нежной и чувствительной кожей. Они способствуют начальной степени загара, помогают увидеть эффект от загара в солярии уже через короткое время. Происходит это за счёт высокой концентрации витамина Е или комбинаций различный натуральных компонентов: масел, экстрактов и т.д.

Активаторы помогают усилить загар, когда вы уже достигли той стадии, при которой Ваша кожа выглядит вполне загорелой, но вы хотели бы придать ей различные оттенки, углубить загар.

Закрепители закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу.

Кроме того, профессиональные средства для загара в солярии различаются по степеням:

  • I степень – для начального загара;
  • II степень – для более интенсивного загара;
  • III степень – для углубления загара;
  • IV степень – для укрепления загара и ухода за кожей.

Посещение солярия во многом очень полезно. Благодаря действию чрезвычайно важных для организма ультрафиолетовых лучей, посещение солярия предотвращает упадок сил, в малых дозах загар стимулирует иммунную систему и укрепляет защитные функции организма, однако, перед посещением солярия лучше проконсультируйтесь у своего врача.

Противопоказания к посещению солярия

В первую очередь солярий противопоказан всем, у кого есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Если у вас в роду есть родственники, болевшие онкологическими заболеваниями, то солярий вам противопоказан.

Противопоказаны посещения солярия и в случаях заболеваний гипертонией, мастопатией, диабетом, а также при нарушениях работы щитовидной железы.

Не рекомендуется посещать солярий тем, у кого на теле имеется множество родимых пятен, веснушек, пигментных пятен.

Кроме того, в некоторых случаях противопоказания могут иметь и временный характер. Однако и к ним стоит прислушаться.

Специалисты не рекомендуют посещать солярий во время приема гормональных (в том числе и противозачаточных) препаратов, антибиотиков, антидепрессантов, противоастматических средств, сосудорасширяющих препаратов и транквилизаторов.

Тем, кто недавно проходил курс омоложения кожи – инъекции, мезотерапию, шлифовку – посещать солярий противопоказано не менее месяца после данных процедур.

При воспалениях кожи, дерматитах посещать солярий также не рекомендуется.

Следует воздержаться от искусственного солнца беременным и кормящим мамам.

При обострении хронических заболеваний от посещения солярия также следует воздержаться.

Источник: omskbeauty.ru

мифов о солярии

МИФ № 1:
Искусственный загар безопаснее, чем солнечный.

Некоторые современные солярии излучают в 3-5 раз больше яркости полуденного солнца. Солярии производят достаточно УФ-В-лучей, чтобы вызвать ожоги. Кроме того, лучи UVA, которые когда-то ошибочно считались менее опасными, чем лучи UVB, также являются канцерогенными. Не бывает здорового загара. Солярии отключены!

МИФ № 2:
Искусственный загар перед отпуском помогает подготовить кожу к пребыванию на солнце, обеспечивая «базовый загар».

Искусственный загар (или даже естественный) не обеспечивает эффективной защиты от солнечных ожогов во время отпуска на юге. Загар обеспечивает только фактор защиты от солнца (SPF) от 2 до 3. Вы все равно будете гореть, когда окажетесь на пляже в месте своей мечты об отпуске. Лучшая защита — руководствоваться здравым смыслом: нанести солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, носить шляпу с длинными рукавами и оставаться в тени. Помните, что использование солярия до 30 лет увеличивает риск меланомы на 75%.Чем больше вы загораете, тем больше рискуете.

МИФ № 3:
Искусственный загар необходим для получения достаточного количества витамина D.

Витамин D синтезируется кожей из лучей UVB, а не из лучей UVA, которые в основном излучают устройства для загара. Кроме того, не обязательно загорать, не говоря уже о том, чтобы сжечь, чтобы получить достаточную дозу витамина D. Разумное воздействие во время прогулки обеспечивает хорошее количество витамина D, который также можно найти в таких пищевых продуктах, как некоторые молочные продукты. , яйца, рыба и т. д.В Канаде витамина D, содержащегося в пище, обычно достаточно.

МИФ № 4:
Загар не так опасен для подростков и молодых людей.

Загар для подростков и молодых людей даже опаснее, чем для взрослых. Исследования показывают, что риск меланомы увеличивается на 75%, если пользоваться устройствами для загара до 30 лет.
Люди со светлой кожей, голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами или веснушками очень плохо загорают. Их кожа легко обгорает и склонна к появлению коричневых пятен. Однако чрезмерное воздействие солнечных лучей может повредить все типы кожи.Загар — вредно для здоровья. Это вызывает преждевременное старение кожи, а также появление морщин, коричневых пятен и рака кожи.

МИФ № 5:
20 минут в солярии эквивалентны 20 минутам на солнце… Ничего страшного!

20 минут пребывания в солярии равняются двум часам, проведенным на пляже под жарким полуденным солнцем без защиты. Искусственный загар облучает кожу ультрафиолетовым излучением А, которое в три-шесть раз интенсивнее солнечного света. Теперь вы понимаете, зачем нужна защита вашей кожи?

МИФ № 6:
Солярии спроектированы так, чтобы излучать ультрафиолетовое излучение, которое не приведет к преждевременному старению моей кожи.

Ваша кожа стареет быстрее, если вы загораете в солярии. УФА, вызывающие старение кожи, в 3-5 раз интенсивнее солнечного света.

МИФ № 7:
Урон от солнца временный. Если вы дадите коже перерыв между солнечными лучами, солнечные повреждения исчезнут.

Урон Солнца со временем накапливается. Кожа может восстанавливать поверхностные повреждения, такие как покраснение и болезненность от солнечного ожога, но основные повреждения остаются. В результате многократного воздействия на рак может развиться от 10 до 30 лет.Чем вы моложе, тем выше риск.

Солярий рядом со мной — предложения и акции по солярию рядом

Вот что наши клиенты говорили о соляриях на Groupon:

★★★★★ 12.10.2018

«Прошло несколько лет с момента моего последнего автозагара, и Саманта была феноменальной. Комната была приватной, и Сэм заставлял меня чувствовать себя так комфортно (нелегко, когда ты стоишь голым перед незнакомцем!) Плюс она гарантировала ее загар, и пригласил меня вернуться на следующий день, если будет недостаточно темно.10/10 рекомендую, и я не могу дождаться, чтобы вернуться! »- Челси Б.

★★★★ 2019-01-13

«Я купил 2 сеанса загара в спа-салоне. Я не уверен, что у меня должны быть пятна на ногах, но я сделал это. Я стоял в предыдущих покупателях с жидкостью для спрея и заметил, когда вернулся домой, мои ноги были в пятнах. Я должен был носить шлепанцы, но мне об этом не сказали. Кроме того, мне очень понравилась парковка в Брикелле, приветливый персонал и бесплатная вода. Я определенно рекомендую !.»- Кэролайн О.

★★★★★ 20.04.2018

«Мне очень понравилось это место! Они устраивают мероприятия, посвященные продуктам, и проводят винные вечера, чтобы продемонстрировать новейшие и лучшие средства ухода за кожей и ухода за кожей. Это больше, чем просто центр загара! Наконец, уровень обслуживания клиентов составил 11 из 10 Мне очень понравилось это место, и я не могу дождаться, чтобы вернуться … »- КРИСТИНА Б.

★★★★★ 2019-02-15

«Я впервые пошла в салон красоты, чтобы попробовать дермапланирование, где меня встретил мой косметолог Джеки.Она была замечательной и спросила перед процедурой, есть ли какие-либо вопросы, и нашла время, чтобы дать мне полезную информацию о том, чего ожидать во время / после встречи. Я очень рекомендую это место, персонал был дружелюбным и информативным относительно того, что подойдет. / мой тип кожи! »- Джина А.

★★★★★ 2019-03-04

«Это был безумно удивительный опыт, отличные лечебные свойства, я не хотел делать это в одиночку, поэтому, если вы нервничаете по поводу этого, идите с другом или на свидание, возьмите члена семьи, который нуждается в исцелении.Я обязательно сделаю это снова, полностью стоит свидания, чтобы сделать это вместе. Очень понравилось все место. Спустились на 115-е. Здесь может похолодать. на ресницах моей невесты буквально образовывались кристаллы »- Рене А.

★★★★★ 2019-03-02

«Меган потрясающая! Я впервые пробовала автозагар, и я определенно скажу, что нервничала. Меган объяснила разницу оттенков и порекомендовала мне лучший цвет. И позвольте мне рассказать вам о золотисто-бронзовом цвете, который я закончил Это красиво! Никакого апельсина, что меня больше всего пугало.Я обязательно вернусь перед отпуском. Очень рекомендую попробовать ее! »- Келли К.

★ ★ ★ ★ ★ 2018-08-27

«Владелец милашка, что важно, потому что может быть неудобно быть обнаженным с незнакомцем в первый раз для автозагара. У меня невероятно бледный оттенок кожи. Так как это был первый раз, я выбрала самый светлый вариант цвета с прозрачный раствор.Через 8 часов цвет стал великолепным светло-золотисто-коричневым и сохранялся почти 2 недели.Я люблю это. В следующий раз я могу перейти к среднему;) »- Бриджит Энн Т.

Подсказки по стоячим соляриям: Как пользоваться стоячими соляриями

Большинство людей предпочитают использовать солярий, потому что он хорош в любое время года и не отнимает у вас много времени. Но не всем нравится использовать раскладной солярий, к счастью, сегодня благодаря инновационным технологиям у вас есть возможность использовать стоячие солярии и кабинки. Однако вы можете не решаться использовать его, потому что не знаете, как использовать стоячие солярии, но с несколькими советами по солярию вы можете работать с ним, как ветер.

Многие люди могут позавидовать тому, чтобы на коже было сияние, поцелованное летним солнцем. Советы по использованию солярия могут быть очень полезны, если вы хотите получить идеальный загар. Хотя солярий в помещении дает много преимуществ, солярий сопряжен с риском. Вы можете навредить своей коже и нанести вред здоровью, если пойдете в солярий, не зная, как пользоваться солярием.

Что такое стоячий солярий?

Стоячие солярии очень популярны среди большинства кожевников, если вы хотите получить более темную кожу без необходимости лежать в замкнутом пространстве, особенно если вы страдаете клаустрофобией. Вы получаете более ровный загар, когда стоите в кабине, в отличие от того, когда вы лежите на солярии, и поскольку у них более сильные лампочки, ваш сеанс загара проходит быстрее. И так же, как когда вы пользуетесь обычным солярием, вы всегда должны защищать глаза и носить соответствующую одежду.

Есть много причин, по которым эти уникальные солярии предпочтительнее обычных соляриев. Вот некоторые из преимуществ:

  • Вам не нужно постоянно вертеться из стороны в сторону во время сеанса загара.
  • Он дает быстрые результаты за меньшее время, потому что у них более сильные луковицы, чем у обычных соляриев.
  • Лампы в соляриях имеют специальные отражатели, которые равномерно распределяют лучи, в результате чего получается лучший и ровный загар.
  • Обеспечивает более равномерное покрытие, поскольку большинство частей вашего тела одновременно подвергаются воздействию УФ-лучей.
  • Так как ваша кожа не касается акрилового ложа, вам не нужно беспокоиться об аллергической реакции, а если вас беспокоят проблемы с гигиеной, это лучший вариант.
  • Если вы боитесь находиться в замкнутом пространстве, этот тип кровати предоставит вам более естественную среду с большим пространством.

Встаньте насадки для солярия перед загаром

Прежде чем вы сможете добиться желаемого бронзового оттенка, вам необходимо подготовить кожу перед сеансом.

Если вы хотите получить гладкий и ровный загар, всегда следует отшелушивать кожу. Так ваша кожа не будет выглядеть неровной и неоднородной. Перед тем как отправиться на сеанс загара, удалите омертвевшие клетки кожи, чтобы загар дольше оставался на свежем слое кожи.Примите душ с вашим любимым отшелушивающим скрабом, таким как этот или тот, который мы рекомендуем выше, но не переусердствуйте, потому что вы можете повредить здоровые клетки кожи и сделать кожу сухой и морщинистой.

Нанесите хорошее количество безмасляного лосьона до и после сеанса загара, как показано выше. Масло на вашей коже действует как барьер, который не позволит вам добиться ровного загара и получить не такие сильные результаты, как вы ожидали. Загар в помещении может использовать много влаги в вашей коже, что может привести к шелушению и тусклости кожи.Сохранение вашей кожи мягкой и эластичной с помощью увлажняющего лосьона восполнит потерю влаги.

  • Не используйте продукты SPF

SPF содержится в большинстве средств по уходу за кожей, но может мешать процессу загара. Во избежание выхода из кабины для загара с белыми пятнами на коже после сеанса загара не наносите на кожу кремы и средства SPF перед сеансом загара. Однако вы можете нанести бальзам для губ с SPF, чтобы защитить губы от загара, как показано ниже.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, проверьте, не сделает ли они вашу кожу более чувствительной к УФ-лучам. Также в случае чего проинформируйте обслуживающего персонала салона о ваших лекарствах.

  • Избегайте использования макияжа и дезодоранта

Некоторые духи и косметика содержат ингредиенты, которые могут сделать вашу кожу чувствительной и вызвать солнечный ожог во время сеанса загара. Дезодоранты также, как правило, содержат SPF, препятствующий загару.

В идеале вы должны раздеться в солярии, но, поскольку это может быть неприемлемо для многих людей, избегайте ношения украшений, так как это приведет к неравномерному загару в этих местах.

Соберите волосы в узелок или пучок, чтобы волосы не попадали на лицо, шею и плечи, чтобы не образовались складки и неровный загар в этих областях.

  • Уметь работать с солярием

Если вы не знаете, как использовать солярий, поищите информацию или попросите сотрудника салона помочь вам установить время и другие инструкции, которые вам нужно знать.Дежурный должен показать вам, какие кнопки нажимать при включении света, а какие нажимать, если вы хотите преждевременно отказаться от загара.

Как использовать стоячие солярии

Это важные шаги, которым вы должны следовать при использовании стоячего солярия.

Точно так же, как вы носите солнцезащитные очки для защиты глаз от яркого солнечного света, точно так же вы должны защищать глаза от ультрафиолетовых лучей, когда стоите на солярии. Вам могут предоставить очки в солярии или вы можете носить их с собой. Загар без очков может быть очень вредным.

От вашего типа кожи будет зависеть, сколько сеансов загара вам понадобится, чтобы получить базовый загар, и сколько времени вам нужно будет провести в кабине для загара. Шесть различных типов кожи в зависимости от ваших глаз, цвета кожи и волос, а также от способности вашей кожи загорать. Всегда лучше устанавливать меньшее время, потому что эти солярии излучают более сильные ультрафиолетовые лучи, которые быстрее загорают ваше тело, и вы не хотите обжечь кожу, оставаясь в солярии слишком долго.Затем вы можете постепенно увеличивать, чтобы дать коже время адаптироваться.

  • Стойка посередине будки

Это важно, если вы хотите добиться ровного загара. Вам нужно найти лучший способ встать и встать в центре солярия, слегка расставив ноги, — это лучшее положение, чтобы получить отличный загар.

Когда вы ложитесь на солярий, у вас обычно появляются белые линии на туловище, но, стоя в солярии, вы получаете более ровный загар. Если вы хотите получить загар без полос, по бокам или на потолке кабины для загара есть несколько перекладин, которые вы можете держать, чтобы поддерживать руки во время сеанса загара. Это обеспечит загар подмышек, а поскольку вы более подвижны в кабине, вы можете постоянно менять положение для комфорта. Вы можете поднимать и опускать руки через определенные промежутки времени, чтобы получить глубокий насыщенный загар без полос.

После сеанса загара дайте коже время для восстановления и регенерации, прежде чем вернуться на следующий сеанс загара.Подождите не менее 36-48 часов, прежде чем подвергать кожу большему воздействию ультрафиолета. Вы можете сделать 3-5 сеансов загара, чтобы создать базовый загар, а затем вы сможете поддерживать его, загорая не реже двух раз в неделю.

Если вы впервые пользуетесь солярием, скорее всего, вы не знаете, что надеть. Вам следует поговорить с обслуживающим персоналом салона, чтобы узнать, что вам подходит. Большинство соляриев предоставляют своим клиентам уединение, и вы должны носить как можно меньше одежды во время солярия, чтобы избежать появления уродливых линий загара. Чем меньше одежды, тем она лучше. Вы можете надеть купальник или загореть обнаженным, но не забудьте накрыть чувствительные участки тканью, чтобы не обжечься.

После сеанса загара

После сильного потоотделения ваша кожа будет ощущаться липкой, но не принимайте душ хотя бы час или два, чтобы дать загару больше времени для застывания. Немедленное принятие душа смоет нанесенное вами средство для загара, что замедлит распространение загара.Для душа используйте теплую воду.

После душа наносите увлажняющий крем хотя бы один или два раза в день, чтобы кожа оставалась гладкой и эластичной, и загар не исчезал быстро. Избегайте использования увлажняющих кремов на масляной основе, которые испортят ваш загар.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания и предотвращения шелушения и высыхания кожи. Вода не только поможет сохранить золотистый блеск, но и полезна для здоровья. Вы также восполняете воду, потерянную вашим телом из-за загара.

Используйте отшелушивающую губку или щетку, подобную приведенной выше, для удаления старых клеток кожи не реже одного раза в неделю. Будьте осторожны при скрабировании, так как вы не хотите смывать загар. Выровняйте неровные или грубые пятна на вашем загар, чтобы он мог равномерно исчезнуть.

  • Запланировать следующий сеанс загара

Дайте коже отдохнуть хотя бы день или два, прежде чем вы снова сможете загореть. Стоячие солярии дадут более сильные результаты за меньшее время, поэтому вы можете подождать 24 часа до следующего сеанса загара.Это обеспечит свежесть и ровный загар, а также придаст вам стойкое золотистое сияние. Если ваша кожа обгорела, дайте ей зажить и сократите количество времени, которое вы проводите в солярии во время следующего сеанса загара.

Выбор лучшего стоячего солярия

У всех разные причины, по которым они ходят в солярий. Возможно, вам предстоит отпуск, и вы хотите, чтобы ваш тропический курорт приобрел бронзовый вид, или вы хотите поддерживать здоровый загар круглый год. Независимо от ваших целей загара, вы должны посетить солярий, который будет работать с вами, чтобы добиться желаемого образа.

Большинство людей говорят, что они получают более ровный загар, когда используют стоячий солярий. На вашем теле есть точки давления или скрытые точки, которые не подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей. Когда вы стоите на солярии, вы редко видите складки или отметины в точках давления.

Во время сеанса загара в кабине для загара вам необходимо стоять на месте.По сравнению с тем, как лечь на кровать, этот солярий не очень расслабляет. Поэтому, если вы привыкли к более расслабленному отдыху, возможно, вам не понравится этот солярий.

Ультрафиолетовое излучение в этом солярии более интенсивное, поэтому сеанс загара короче и длится примерно 10-15 минут. Эти короткие сеансы делают этот солярий очень популярным, особенно если вы пытаетесь загореть и у вас мало времени. Проще организовать сеанс во время обеденного перерыва или вечером по дороге с работы домой.

Заключительные мысли

Загар в помещении — очень удобный и быстрый способ получить загар в любую погоду. Всего за несколько сеансов вы сможете добиться естественного вида, поцелованного солнцем, но вам нужно быть осторожным с тем, как долго вы подвергаете свою кожу воздействию вредных ультрафиолетовых лучей. Эти лучи могут нанести вред вашей коже и глазам, но если вы будете следовать советам по загару о том, как пользоваться стоячими соляриями, вы можете быть уверены, что каждый сеанс загара будет безопасным и безопасным.Таким образом, каждый раз, когда вы пользуетесь солярием, вы можете быть уверены, что с каждым разом будете выглядеть лучше.

Как использовать и подробное объяснение

Солнечная кожа всегда привлекает внимание. Мне бы хотелось иметь эту бронзово-сияющую кожу, а не оставаться с моей бледной кожей.

Учитывая погоду, время и комфорт, загар без солнца — лучший вариант для всех. Но раскладной солярий — вариант не для всех.

Люди, страдающие клаустрофобией (как я) и страдающие заболеваниями спины, найдут сеанс в лежачем солярии не что иное, как сеанс пыток! Что же нам тогда делать? Оставаться так, как мы хотим летом, а в остальное время быть бледными?

Не совсем так!

Благодаря инновационным технологиям, доступным сегодня, стоячие солярии и кабины созданы для того, чтобы сделать наш день ярче.

Большинство людей беспокоятся о том, как пользоваться стоячим солярием, основная причина — это наша неосведомленность.

Позвольте мне сказать вам, что загар в стоячем солярии никогда не бывает сложной задачей.

Мы здесь, чтобы помочь вам.

Если вы будете следовать советам, которые изложены в этой статье для солярия, ваш путь к настоящей загорелой коже будет очень быстрым.

Почему стоит стоять в солярии?

Есть много вещей, которые ставят стоячий солярий перед обычным лежачим солярием. Поскольку мы привыкли только к первому, мы обычно не замечаем плюсов стоячих соляриев.

Кто знает, что вы все эти годы использовали неправильный солярий?

Давайте кратко рассмотрим преимущества стоячих соляриев:

  • Обеспечивает равномерный охват , так как одновременно обеспечивается большее воздействие на все части тела.
  • Дает желаемый результат за меньшее время! В стоячем солярии используются лампы мощностью в среднем 160 ватт по сравнению с 100-ваттными лампами в традиционных кроватях.
  • Слишком замкнутое чувство больше не будет вас преследовать. Кровать-стойка обеспечивает больше места и естественной среды , подходящей для клаустрофобных кожевников.
  • Страх кожной реакции или аллергии больше не будет вас беспокоить, поскольку вы не касаетесь акриловых сторон. Для кожевников, озабоченных вопросами гигиены , лучше всего подойдет стоячий солярий.
  • Нет необходимости переворачивать во время сеанса. И сразу загореть всем телом!
  • Стоячие грядки с лампами, имеющими специальный отражатель, равномерно распределяют лучи и таким образом создают загара лучшего качества .
  • Нет проблем с точками давления, пропущенных участков, складок и т. Д.

Насадки для солярия Stand Up

После того, как вы решите воспользоваться стойкой для загара, вам нужно будет понять, как подготовиться к радостному опыту загара.

Позвольте мне дать вам несколько важных советов по использованию стоячих соляриев, которые помогут вам развеять все сомнения относительно того, как пользоваться стоячими соляриями.

Перед дублением

Чтобы получить желаемый блестящий бронзовый вид, нужно готовиться перед каждым сеансом.С хорошо сбалансированной и спланированной подготовкой вы можете ускорить процесс загара.

Следующие советы по загару в стойке помогут вам добиться более гладкого вида кожи.

  1. Отшелушивает и удаляет омертвевшие клетки кожи

Как мы все знаем, во время загара мы сосредотачиваемся только на верхнем слое нашей кожи. Если вам не удастся удалить мертвые клетки перед процедурой загара, вы потеряете результаты примерно через неделю.На свежем слое кожи загар держится дольше.

Перед каждым сеансом загара (желательно накануне вечером) обязательно примите душ с вашим любимым отшелушивающим гелем для душа или скрабом. Не переусердствуйте и не сделайте кожу сухой и неоднородной. Будьте как всегда нежны.

  1. Увлажняйте кожу

Хорошее количество обезжиренного увлажняющего крема необходимо до и после каждого сеанса загара. Поскольку стоячий солярий использует более мощный источник света, он сушит кожу намного быстрее, чем лежащая модель.

Так что будьте готовы к использованию вашего любимого увлажняющего крема, поскольку он не содержит масел и является легким. Присутствие масла в коже является препятствием для равномерного загара, и результаты могут быть не такими сильными, как ожидалось.

  1. Нет продуктов SPF, пожалуйста

Перед тем, как войти в кабину для загара, убедитесь, что вы не используете для ухода за кожей какие-либо солнцезащитные лосьоны или кремы с SPF. Однако нанесите бальзам для губ с SPF, чтобы защитить ваши прекрасные губы от загара.

  1. Посмотрите свои рецепты

Некоторые лекарства повышают чувствительность кожи к УФ-лучам. Если вы принимаете похожие таблетки, рекомендуется соответственно планировать сеансы загара.

  1. Снимите макияж и дезодоранты перед тем, как войти в солярий

Некоторые ингредиенты, входящие в состав средств для макияжа, делают вашу кожу чувствительной.Это может привести к солнечному ожогу кожи после загара.

Дезодоранты и эфирные масла не рекомендуются во время загара из-за наличия в них SPF. Для более безопасного и эффективного загара удалите макияж и дезодоранты, если таковые имеются.

  1. Удалите все украшения с тела

В идеале, вы должны идти в солярий голым. Хотя это может быть неприемлемо для всех нас, никогда не следует носить украшения.

Если вы наденете что-нибудь на теле, вы можете получить неравномерный загар на этих участках.

  1. Защитите волосы

Распылите кондиционер хорошего качества и соберите длинные волосы в пучок или пучок. Уберите волосы с лица, плеч и шеи, чтобы избежать неравномерного загара и складок на этих участках.

  1. Используйте лосьон для загара хорошего качества

Нанесение лосьона для загара — обязательный этап перед загаром в помещении. Выберите лосьон в соответствии с вашим типом кожи и при необходимости обратитесь за консультацией в салон.

Здесь вы можете найти одни из лучших лосьонов для загара. Если вы мужчина, вам стоит перейти по этой ссылке: https://tanninggirl.com/best-tanning-lotion-for-men/

Хороший лосьон для загара усилит загар и обеспечит глубокий темный результат. Это помогает сохранить кожу увлажненной.

Нанесите на все тело круговыми движениями.

  1. Уметь обращаться с кроватью.

Нет смысла ходить в салон, если не знаешь, как управлять солярием.

Я бы посоветовал вам взглянуть на процедуру и операции через видео на YouTube. Вы даже можете спросить об этом своих коллег.

Дежурный будет в салоне, чтобы помочь вам установить время и все такое. Смело рассеивайте все сомнения.

Во время загара в стойке

Я не должен говорить вам, что это самая важная часть использования стоячего солярия. Если вы не будете следовать общим советам, предложенным техническим специалистом, это может вызвать побочные эффекты.

Позвольте мне рассказать вам о некоторых важных вещах, которым следует следовать при использовании стоячего солярия.

  1. Всегда защищайте глаза

Зрение — очень ценный подарок. Мне не нужно объяснять краткосрочный и долгосрочный вред УФ-лучей для глаз. Загар без очков — плохая идея.

Позаботьтесь о нем во время процедуры загара, надев защитные очки.

Обычно в салоне есть такой.При желании вы можете иметь свой собственный.

  1. Чем лучше, тем лучше

Когда дело доходит до периода времени для сеанса, всегда лучше установить меньшее время. Стоячие солярии излучают более сильные волны и быстро загорают.

Так что учтите это при установке времени (максимум 15 минут с перерывами). Если необходимо, постепенно увеличивайте время по мере адаптации кожи.

  1. Одевайтесь соответственно

Чем больше ваша кожа подвергается воздействию лучей, тем лучше будет выглядеть законченный вид. Разденьтесь до вашего уровня комфорта. Чем меньше ткань, тем лучше.

Можно покупать купальники.

Каждый салон обеспечивает уединение во время загара. Если вы предпочитаете быть обнаженным, вы должны убедиться, что ваши чувствительные интимные части (участки, которые обычно не подвергаются воздействию солнца), прикрыты куском ткани.

  1. Подставка посередине кабины

Как лучше всего стоять в стоячей кабине для загара?

Знание этого важно для достижения желаемых результатов.Дело в том, что простое стояние в солярии никогда не даст вам отличного загара.

Тебе нужно найти лучший способ там стоять.

Позвольте мне вам это объяснить.

Как только вы войдете и закроете дверь, стойте в центре будки.

Вы когда-нибудь задумывались, что это за маркировка X на полу солярия в салоне? Это то место, где тебе стоит стоять.

Для лучшего и равномерного загара в режиме ожидания ноги слегка приоткрыты. И включите его, когда будете готовы к процедуре.

  1. Позиционирование рычагов

На потолке или по бокам будки для загара можно встретить решетки. Он предназначен для поддержки рук во время загара.

Держитесь за него, чтобы свет падал на подмышки. Если нет планок, поднимите руки высоко, чтобы загар был без разводов.

Внутри будки вы мобильнее. Отрегулируйте позу так, чтобы вам было удобно.Поднимите руки вверх и вниз, соответственно расслабьтесь.

После сеанса загара в стойке

Если вы думаете, что после сеанса загара у вас будет такая удивительно сияющая кожа, то вы ошибаетесь. Усилия еще не окончены.

Вы должны убедиться, что время и деньги, потраченные на сеанс загара, окупаются.

Ниже перечислены действия, которые вы должны делать после сеанса в солярии стоя:

  1. Увлажнение

Ваша кожа теряет влагу во время процедуры загара. Увлажните кожу легким увлажняющим кремом. При необходимости повторите приложение (или два раза в день).

  1. Избегать немедленного душа

Не смывайте сразу все свои усилия. Подождите не менее часа или двух, прежде чем принимать душ, так как немедленный душ замедлит распространение загара.

Не используйте для душа ни горячую, ни холодную, лучше всего теплую воду. И не забудьте нанести увлажняющий крем без масла.

Прочтите эту статью о принятии душа после загара.Он расскажет вам о некоторых из наиболее важных вещей, на которых следует сосредоточиться, принимая душ после сеанса загара.

  1. Гидрат гидрат!

Чтобы избежать шелушения сухой кожи, пейте много воды. Это очень полезно не только для сохранения золотого сияния, но и для сохранения вашего здоровья.

  1. Скраб для удаления старых клеток кожи

Используйте губки или щетки для нежного отшелушивания раз в неделю. Убедитесь, что вы удаляете только омертвевшие клетки кожи, а не загар.

  1. Составьте график следующего сеанса

Делайте перерыв между сеансами загара. Стоячая кабина для загара дает более сильные результаты за меньшее время. Вы должны подождать как минимум 24 часа, прежде чем снова отправиться в салон.

Вот и все, ребята!

Эти подсказки обеспечат вам долгое золотое сияние.

В поисках лучшего стоячего солярия рядом со мной

Выбор идеального салона — еще один фактор для правильного загара.

В первые дни, когда я загорал, я очень не понимал, куда идти. Раньше я искал в Интернете лучший стоячий солярий рядом со мной и всегда находил несколько вариантов.

Всегда было сложно найти лучшее.

Но постепенно я начал понимать, какие факторы делают солярий лучшим и заслуживающим доверия.

В этой статье я записал, как найти хороший солярий.

К счастью или к сожалению, у вас нет роскошных возможностей солярия, когда дело доходит до загара стоя. В большинстве салонов используются обычные солярии.

Когда я выбираю салоны stand up рядом со мной, я ценю несколько вещей.

Расположение салона — главный фактор. Чем ближе салон, тем дешевле поездка в него. Однако, когда вы получаете более качественное лечение, расстояние не имеет большого значения.

Как упоминалось ранее, конфиденциальность является важным фактором, который следует учитывать наряду с опытом и названием салона.

салонов, в которых используется качественная продукция, обеспечат отличные результаты и соотношение цены и качества.Изучение отзывов клиентов и короткие беседы с ними помогают выбрать лучший стоячий солярий рядом с вами.

Готовы загорать в стоячем солярии?

После того, как вы будете довольны кожевенным заводом, для получения глубокого, темного и естественного вида, разумно планируйте каждый сеанс. Ребята, запомните эти советы.

  • Подготовьте кожу отшелушиванием и увлажнением.
  • Установите таймер соответственно.
  • Используйте лосьон для загара перед всеми сеансами.
  • Защитите глаза, надев защитные очки.
  • Отрегулируйте осанку для правильного загара.
  • Следите за обезвоживанием и используйте только продукты проверенного качества.

Счастливого загара!

Возможность профилактики рака для педиатров

Педиатрия. 2013 Apr; 131 (4): 772–785.

, MD, a , MD, PhD, b and, RN, MPH c

Софи Дж. Балк

a Детская больница в Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк ;

Дэвид Э.Fisher

b Отделение дерматологии, Исследовательский центр кожной биологии, Массачусетская больница общего профиля, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс; и

Алан К. Геллер

c Гарвардская школа общественного здравоохранения, Массачусетская больница общего профиля, Бостон, Массачусетс

a Детская больница в Монтефиоре, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна, Бронкс, Нью-Йорк;

b Отделение дерматологии, Исследовательский центр кожной биологии, Массачусетская больница общего профиля, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс; и

c Гарвардская школа общественного здравоохранения, Массачусетская больница общего профиля, Бостон, Массачусетс

Автор, отвечающий за переписку. Адресная корреспонденция Софи Дж. Балк, доктор медицины, 1621 Eastchester Rd, Bronx, NY 10461. Электронная почта: [email protected] Авторские права © 2013 Американской академии педиатрии Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

В октябре 2011 года Калифорния стала первым штатом США, запретившим загар в помещении для несовершеннолетних в возрасте до 18 лет. Вермонт последовал за ним в мае 2012 года. Все больше научных данных показывает, что искусственный загар повышает риск рака кожи, включая меланому, распространенный вид рака у подростков и молодых людей, который с наибольшей вероятностью приведет к смерти.Всемирная организация здравоохранения, Американская академия педиатрии, Американская академия дерматологии, Американская медицинская ассоциация и другие организации настоятельно рекомендуют законодательство, запрещающее несовершеннолетним в возрасте до 18 лет загорать в помещении. Несколько стран запретили подростковый загар. Тем не менее, загар в салонах по-прежнему является распространенной практикой в ​​Соединенных Штатах, особенно среди девочек-подростков, где процент для самых старших подростков приближается к 40%. Федерального законодательства, запрещающего несовершеннолетним пользоваться салонным солярием, не существует.Более чем в 60% штатов существует какое-либо законодательство, касающееся использования несовершеннолетними соляриями, но только Калифорния и Вермонт ввели полный запрет на использование солярия в помещении для несовершеннолетних. Ассоциация загара в помещении, группа по защите интересов отрасли, решительно выступила против законодательных усилий. Педиатры могут играть ключевую роль в консультировании семей и в законодательных усилиях. В этом обновлении мы анализируем распространенность салонного загара, связь с риском рака кожи, зависимость от загара, роль федерального правительства и правительства штатов в регулировании и законодательстве, а также ответы на аргументы, выдвинутые отраслью для противодействия законодательству.Предотвращение воздействия искусственного загара может спасти жизни, в том числе молодые, и является ключевой возможностью профилактики рака для педиатров.

Ключевые слова: загар в помещении, искусственный загар, подростки, рак кожи, меланома, профилактика, зависимость от загара, законодательство в отношении загара

Общие сведения

Распространенность

Люди могут подвергаться воздействию искусственных источников УФ-излучения (УФИ) для лечения определенные медицинские условия, в производственных условиях и в косметических целях.Лампы для загара и солярии являются основными источниками искусственного ультрафиолетового излучения, которые используются в преднамеренных целях. 1 Загорание в помещении началось в 1970-х годах и быстро выросло. Сейчас более 1 миллиона человек в Соединенных Штатах загорают в соляриях каждый день. 2 Многие из тех, кто посещает солярии, — девочки-подростки и молодые женщины. Согласно исследованию рискованного поведения молодежи 2009 года, репрезентативной на национальном уровне выборке старшеклассников 9–12 классов, 15,6% всех учеников использовали устройство для загара в помещении ≥1 раз в течение 12 месяцев до исследования. Среди студентов, которые сообщили об использовании устройств в течение последнего года, 49,1% сообщили, что делали это ≥10 раз. Студентки и белые студенты чаще использовали устройства для загара ≥10 раз. Более четверти (25,4%) девочек сообщили, что пользовались устройством для загара в прошлом году. 3 Уровень искусственного загара среди белых девочек увеличивается с возрастом, удваиваясь с 14 до 15 лет (от 7% до 15%) и снова удваиваясь к 17 годам (35%). 4 Солярии есть повсеместно. В среднем в городе США 41 салон, что превышает количество Starbucks или McDonalds. 5 Доступ прост. Салоны недорогие и часто предлагают «неограниченные» пакеты для загара. 6 Подростки становятся объектом целенаправленной рекламы с помощью рекламных стратегий, которые включают продвижение предполагаемых косметических средств и преимуществ для здоровья. 6

Молодые люди и некоторые подростки имеют возможность пользоваться солярием в помещениях вне салонов, включая квартиры, салоны красоты и фитнес-центры. Правила, регулирующие доступ несовершеннолетних в солярии, не влияют на эти сайты, и о них имеется мало научной информации.

Излучение, исходящее от аппаратов для загара

Аппараты для загара излучают в основном УФ-А излучение. 7 УФ-В-излучение намного сильнее УФ-А вызывает солнечный ожог, но высокие потоки УФ-А могут вызывать эритему у людей, чувствительных к солнечному свету. У людей, которые легко загорают, воздействие устройств для загара приводит к немедленному потемнению пигмента, вызванному окислением существующего меланина. Более стойкий загар достигается при дополнительном воздействии, в зависимости от способности человека загорать и количества УФ-В в лампах. 7 Воздействие УФ-В приводит к усилению загара; более новые лампы для загара могут излучать большее количество УФ-В лучей.

Дозы УФ-А, излучаемые аппаратами для загара под высоким давлением, могут быть в 10-15 раз выше, чем у полуденного солнца, интенсивное воздействие, которое не встречается в природе. 8 , 9 Люди, регулярно занимающиеся загарами в помещении, могут получать в 1,2–4,7 раза больше годовой дозы УФ-А, получаемой от солнечного света, в дополнение к дозам от воздействия солнца. 1

Заболеваемость раком кожи

Заболеваемость раком кожи достигла масштабов эпидемии.Рак кожи (включая базально-клеточную карциному [BCC], плоскоклеточную карциному [SCC] и меланому) на сегодняшний день является наиболее распространенным раком. Ежегодно диагностируется примерно 3,5 миллиона BCC и SCC у> 2 миллионов американцев. 10 , 11 BCC и SCC (сгруппированные вместе как немеланомный рак кожи [NMSC]) с меньшей вероятностью приводят к летальному исходу по сравнению с меланомой. Тем не менее, по оценкам Американского онкологического общества, ежегодно от NMSC умирает около 2000 человек. 10 Лечение NMSC связано со значительной заболеваемостью и затратами.По оценкам Американского онкологического общества, в 2013 г. будет диагностировано 76 690 новых меланом; Ожидается, что в 2013 году от меланомы умрет около 9480 человек. Уровень заболеваемости меланомой в США растет во всех возрастных группах с момента первой регистрации в 1973 году. 12

Меланома чаще встречается у мужчин и в более старшем возрасте, но также встречается у подростков и молодых людей. Меланома является вторым по распространенности раком у женщин в возрасте 20 лет и третьим по распространенности раком у мужчин в возрасте 20 лет. 13 Данные программы SEER (Наблюдение, эпидемиология и конечные результаты) показывают, что годовой коэффициент заболеваемости с поправкой на возраст для женщин в возрасте от 15 до 39 лет более чем удвоился с 5.От 5 на 100 000 (диапазон: 4,5–6,6) в 1973 г. до 13,9 на 100 000 (12,7–15,2) в 2004 г. Рост заболеваемости среди женщин был самым резким с 1992 г. (). Заболеваемость меланомой увеличивалась как для тонких, так и для толстых опухолей и была выше для региональных и отдаленных опухолей по сравнению с локализованными поражениями. 14 В округе Олмстед, штат Миннесота, заболеваемость меланомой увеличилась в 4 раза среди молодых мужчин и в 8 раз среди молодых женщин за 30-летний период: среди мужчин в возрасте от 18 до 39 лет заболеваемость выросла с 4,3 на 100 000 в период с 1970 г. и с 1979 по 18.6 на 100 000 человек в период с 2000 по 2009 год; среди женщин в возрасте от 18 до 39 лет заболеваемость выросла с 5,4 на 100 000 в период с 1970 по 1979 год до 43,5 на 100 000 в период с 2000 по 2009 год. 15 Эксперты считают, что одной из причин такого резкого роста является растущая популярность искусственного загара, 15 особенно среди молодых женщин.

Тенденции заболеваемости и смертности от меланомы среди молодых людей. Годовые показатели заболеваемости и смертности от кожной меланомы с поправкой на возраст (для населения США 2000 г.) среди мужчин и женщин европеоидной расы в возрасте 15–39 лет в областях программы эпиднадзора, эпидемиологии и конечных результатов с 1973 по 2004 год. Также показаны сегменты однородного тренда из наиболее подходящих моделей точки соединения. (Перепечатано с разрешения депутата Пардью, Бина Фримена Л.Е., Андерсона В.Ф., Такера М.А.. Последние тенденции заболеваемости меланомой кожи среди молодых людей европеоидной расы в США. J Invest Dermatol . 2008; 128: 2906.)

Заболеваемость NMSC также увеличивается у молодых людей. В период с 1976 по 2003 год заболеваемость BCC значительно увеличилась среди молодых женщин (<40 лет), а заболеваемость SCC значительно увеличилась среди мужчин и женщин. 16 Сообщается о тенденции к увеличению числа случаев BCC, возникающих на туловище у более молодых пациентов. 16 18 Это изменение местоположения поддерживает вероятность того, что чрезмерное загар на открытом воздухе, использование кабин для загара или и то, и другое могут привести к BCC. Было показано, что использование соляриев является фактором риска развития NMSC у молодых женщин. 19

Дубление приводит к повреждению ДНК

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожного слоя.Верхний слой, эпидермис, включает базальные клетки, плоские клетки (вместе известные как кератиноциты) и меланоциты. Кератиноциты производят кератин, который является структурным и защитным белком. Меланоциты производят меланин, семейство пигментов от коричнево-черного до светло-красного цвета. После их синтеза в меланоцитах меланинсодержащие везикулы транспортируются к вышележащим кератиноцитам, где они избирательно перемещаются к подвергнутой солнечному воздействию стороне ядер. Более темные меланины, по-видимому, защищают кожу, поглощая ультрафиолетовое излучение и активные формы кислорода.

Недавние данные показывают, что реакция загара в значительной степени опосредуется сигналами, исходящими непосредственно от повреждения ДНК. Воздействие УФР вызывает повреждение ДНК в ядрах кератиноцитов, активируя белок-супрессор опухоли р53, фактор транскрипции, который играет ключевую роль в клеточном ответе на генотоксические стрессоры, такие как УФ- и химическое повреждение ДНК. 20 p53 непосредственно активирует транскрипцию множества генов, таких как те, которые регулируют развитие клеточного цикла и апоптотические клеточные пути.Функция p53 имеет решающее значение для сохранения целостности ткани после УФ-облучения кожи. Утрата функции p53 приводит к аберрантным ответам на рост и выживание клеток; дисфункция р53 играет важную роль в развитии рака у человека. 20

Активация p53 в коже приводит к активации гена, кодирующего проопиомеланокортин (ПОМК), предшественника полипептида, присутствующего во всей центральной нервной системе и коже. Затем POMC обрабатывается с образованием α-меланоцит-стимулирующего гормона, который после секреции стимулирует свой рецептор, рецептор меланокортина 1 на поверхности меланоцитов, чтобы вызвать синтез, созревание, доставку и секрецию меланина.После поглощения меланина вышележащими кератиноцитами кожа приобретает более темный вид, что приводит к появлению загара (). 21 Таким образом, загар возникает как ответ на повреждение ДНК и, по-видимому, является компонентом стрессовой реакции, индуцированной р53. Любая длина волны УФ-излучения (например, УФ-А или УФ-В), способная вызывать загар (таким образом, повышая канцерогенный риск), по-видимому, происходит через повреждение ДНК в качестве первого шага, поскольку фактор реакции на повреждение ДНК р53 является ключевым медиатором. пути загара. 20

Молекулярный механизм пигментации кожи, вызванной УФ-излучением.Ультрафиолетовый свет вызывает повреждение ДНК в ядре кератиноцитов, что приводит к активации p53, который транскрипционно регулирует экспрессию гена, кодирующего проопиомеланокортин (POMC). POMC посттрансляционно процессируется с образованием меланоцит-стимулирующего гормона (MSH) и β-эндорфина. После секреции МСГ действует на свой рецептор, рецептор меланокортина 1, расположенный на меланоцитах в базальном слое эпидермиса, тем самым вызывая выработку пигмента, который впоследствии переносится из меланоцитов в вышележащие кератиноциты, где пигментные пузырьки сливаются над слоем эпидермиса. открытая солнцу сторона ядра, в результате чего возникает загар. (Перепечатано с разрешения Fisher DE, James WD. Загар в помещении — наука, поведение и политика. N Engl J Med .2010; 363: 902.)

Острые и долгосрочные эффекты воздействия искусственного дубления

Воздействие искусственного УФ-излучения часто приводит к покраснению кожи и солнечным ожогам. О покраснении или ожогах сообщалось от 18% до 55% пользователей оборудования для солярия в помещении в Северной Америке и Европе. 1 Крупное американское исследование использования подростками соляриев показало, что 57% испытали как минимум 1 солнечный ожог во время посещения салона красоты. 22 Другие сообщенные эффекты включают сухость кожи, зуд, тошноту, реакции на фотопрепараты, обострение заболевания (например, системную красную волчанку) и индукцию заболевания (например, полиморфную световую сыпь). Долгосрочные последствия для здоровья включают старение кожи, воздействие на глаза (например, образование катаракты) и канцерогенез. 7

Искусственный загар является канцерогенным

В 2006 году Международное агентство по изучению рака (подразделение Всемирной организации здравоохранения) выпустило отчет 1 , основанный на метаанализе 19 исследований связи между соляриями. использование и риск рака кожи.На основе этих данных в 2009 году Международное агентство по изучению рака заявило, что УФИ от салонов является канцерогеном группы 1 (т. Е. Известно, что он вызывает рак у людей). 23 Некоторые критиковали эти результаты из-за слабой связи и невозможности подтвердить зависимость доза-реакция или изучить воздействие определенных устройств для загара. С тех пор новые исследования укрепили связь использования солярия с повышенным риском меланомы (). В 2012 году метаанализ 27 обсервационных исследований показал, что для пользователей устройств для загара в помещении риск меланомы увеличивался на 20%, что удваивалось, если загар начинался, когда пользователи были моложе 35 лет. 9

ТАБЛИЦА 1

Исследования использования соляриев и риска меланомы

Название Тип исследования Группа исследователей, методы Основные результаты Другие результаты
Комментарий Связь использования соляриев со злокачественной меланомой кожи и другими видами рака кожи: систематический обзор (2006) 1 Метаанализ 19 исследований, в которых изучалась связь между использованием устройства для искусственного загара («солярия») и кожей риск рака. Повышение риска меланомы на 15% (95% ДИ: 1,00, 1,31) для тех, кто когда-либо пользовался солярием, по сравнению с теми, кто никогда этого не делал; нет убедительных доказательств зависимости доза-реакция. ОР меланомы выше при первом использовании в возрасте до 35 лет (суммарный ОР, основанный на 7 исследованиях: 1,75; 95% ДИ: 1,35, 2,26). На основании полученных данных МАИР объявило искусственное УФИ канцерогеном группы А.
Австралийское семейное исследование меланомы (2011) 64 Популяционное семейное исследование случай-контроль ранней меланомы. 604 случая диагностированы в возрасте от 18 до 39 лет; 479 элементов управления. По сравнению с отсутствием использования, ИШ для меланомы, связанной с постоянным использованием солярия = 1,41 (95% ДИ: 1,01, 1,96) и 2,01 (95% ДИ: 1,22, 3,31) для> 10 сеансов на протяжении всей жизни ( P тренд = .01 при совокупном использовании). Более сильная связь для более раннего возраста при первом использовании ( P тенденция = 0,02), а также для меланомы, диагностированной в 18–29 лет (ОШ для> 10 сеансов в течение всей жизни: 6,57; 95% ДИ: 1.41, 30,49), чем для меланомы, диагностированной в 30–39 лет (OR: 1,60; 95% ДИ: 0,92, 2,77; P взаимодействие = 0,01). Среди тех, кто когда-либо пользовался солярием и которым был поставлен диагноз в возрасте от 18 до 29 лет, 76% меланом связаны с использованием солярия.
Загар в помещении и риск меланомы: исследование случай-контроль в популяции с высоким уровнем облучения (2010) 65 Исследование случай-контроль в Миннесоте. 1167 случаев меланомы, 1101 контрольная группа в возрасте 25–59 лет. 63% случаев и 51% контрольной группы когда-либо загорали в помещении (скорректированный OR: 1,74; 95% ДИ: 1,42, 2,14). Риск увеличивался как у пользователей устройств, излучающих УФ-В (скорректированный ОШ: 2,86; 95% ДИ: 2,03, 4,03), так и в основном у излучающих УФ-А устройств (скорректированное ОШ: 4,44; 95% ДИ: 2,45, 8,02). Повышенный риск, связанный с более частым использованием, при рассмотрении в отношении лет воздействия ( P <0,006), часов ( P <.0001) или сеансов ( P = 0,0002). OR повышены в каждой возрастной категории инициации; годы использования кожевниками в помещении были более актуальны для развития меланомы. Авторы пришли к выводу, что частое загорание в помещении увеличивает риск меланомы независимо от пребывания на открытом воздухе и вне зависимости от возраста начала загара.
Когортное исследование норвежско-шведских женщин, образ жизни и здоровье (2010 г.) 66 Проспективное когортное исследование, проведенное в 1991–1992 гг. Испытуемые в Норвегии были взяты из общенациональной случайной выборки из 100 000 женщин 1943–1957 годов рождения. Субъектами в Швеции были 96 000 случайно выбранных женщин 1943–1962 годов рождения. Исследователи изучили ответы субъектов о воздействии солнца на факторы хозяина и использовании солярия (т. Е. Шезлонга или солнечного фонаря) в течение пяти возрастных десятилетий (<10, 10–19, 20–29, 30–39, 40–49 лет). Среди 106 366 женщин, прошедших полное наблюдение до 2005 г., было диагностировано 412 случаев меланомы. Риск возрастает с увеличением количества солнечных ожогов и отпусков для купания в первые три возрастных десятилетия ( P тренд ≤ 0,04). По сравнению с «неиспользованием» солярия в течение трех десятилетий с 10 до 39 лет, RR увеличился с 1,24 для «редко используемого» в любое десятилетие до 1,38 для «использования 1 или более раз в месяц в 1 из 3 десятилетий». до 2,37 для «использования 1 или более раз в месяц в течение 2 или 3 декад» ( P тренд =.003). Авторы пришли к выводу, что риск меланомы, по-видимому, продолжает увеличиваться с накоплением периодического пребывания на солнце и использования солярия в раннем взрослом возрасте. Особому риску развития меланомы подвергались люди с невусами и рыжими волосами.
Меланома кожи, связанная с использованием солярия: систематический обзор и метаанализ (2012) 9 Мета-анализ 27 наблюдательных исследований использования солярия. Когда-либо использование соляриев, связанных с суммарным RR 1.20 (95% ДИ: 1,08, 1,34). Расчеты зависимости реакции от дозы показали увеличение риска меланомы на 1,8% (95% ДИ: 0%, 3,8%) для каждого дополнительного сеанса использования солярия в год. Исследование подтверждает удвоение риска меланомы при первом использовании в молодом возрасте (<35 лет)
Обнаружена зависимость доза-реакция между количеством употребления и риском меланомы. В Европе ежегодно регистрируется 3438 новых случаев меланомы из-за использования солярия, в основном среди женщин.

Почему люди загорают

Несмотря на доказательства того, что воздействие ультрафиолетового излучения увеличивает риск рака кожи, люди продолжают намеренно загорать. Знание об опасностях УФР часто не меняет поведения при загаре. 24 , 25 Эти методы могут сохраняться, потому что многие люди считают, что загорелый вид является привлекательным и здоровым. В одном исследовании 67,8% молодых людей согласились с утверждением «Я выгляжу лучше, когда загораю», а 55% согласились с утверждением «Я чувствую себя здоровым, когда у меня красивый загар». 26 Помимо стремления к улучшению внешнего вида, некоторые кожевники побуждают к расслаблению и улучшению настроения.Принимая во внимание потенциально серьезные последствия, было постулировано, что продолжительное и частое использование соляриев имеет общие характеристики с аддиктивными расстройствами, 27 и что у некоторых людей загар может быть мотивирован, по крайней мере частично, типом ультрафиолетового излучения. расстройство, связанное с легкими веществами.

Чтобы охарактеризовать возможную зависимость от загара, исследователи использовали опросы, которые включали специфические для загара модификации двух известных инструментов. Анкета CAGE («Вырезать, раздражать, виноват, раскрыть глаза») проверяет на предмет злоупотребления алкоголем или зависимости.Модификации включают вопросы о том, хотели ли кожевники сократить, но тем не менее продолжали, и раздражались ли кожевники, когда другие советовали им не загорать. Второй инструмент использует модификацию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, четвертое издание, редакция текста , критерии для расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Вопросы включают толерантность к загару (то есть потребность в увеличении количества загара для достижения желаемого эффекта), симптомы отмены и потерю контроля, например, при использовании, несмотря на желание сократить.описывает некоторые исследования зависимости от загара.

ТАБЛИЦА 2

Исследования зависимости от загара

Название Тип исследования Популяция исследования, методы Основные результаты Другие результаты Комментарий
9 расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. (2005) 25
Удобный образец. В Галвестоне, штат Техас, 145 посетителей пляжа ≥18 лет опрошены с использованием модификаций приборов CAGE (mCAGE) и DSM-IV (mDSM-IV-TR).Два или более положительных ответа на вопросы о mCAGE и ≥3 положительных ответов на mDSM-IV-TR в течение одного и того же 12-месячного периода, соответственно, были занесены в таблицу в качестве доказательства зависимости от загара UVL. 26 из 145 (18%) дали положительный результат по обоим параметрам; 63 (43%) показали положительный результат по 1 измерению. Положительные субъекты mDSM-IV-TR в 2,2 раза чаще, чем субъекты с отрицательным mDSM-IV-TR, пойдут на пляж, чтобы загореть ( P = 0,05). Субъекты, получившие положительный результат на mCAGE, в 2,2 раза чаще, чем отрицательные субъекты mCAGE, отправлялись на пляж для загара ( P =. 08). Женщины в 5,5 раз чаще, чем мужчины ( P <0,001), а молодые люди (в возрасте 18–25 лет) в 3,1 раза чаще, чем люди старшего возраста (возраст ≥36 лет) ( P = 0,04) пойти на пляж, чтобы загореть. Авторы пришли к выводу, что у тех, кто постоянно и неоднократно подвергался воздействию УФ-излучения и загара, может быть заболевание, связанное с УФ-излучением.
Зависимость от загара в помещении: связь с тревогой, депрессией и употреблением психоактивных веществ (2010) 67 Опрос 229 студентов колледжа, которые загорали в помещении. Опросники CAGE и DSM-IV-TR модифицированы для оценки распространенности зависимости от загара и ее связи с употреблением психоактивных веществ и симптомами тревоги и депрессии. 70 из 229 (31%) соответствовали критериям CAGE, а 90 из 229 (39%) соответствовали критериям DSM-IV-TR для склонности к солярию в помещении. Кожевники, которые соответствовали модифицированным критериям DSM-IV-TR и CAGE для пристрастия к солярию в помещении, сообщили о значительно более выраженных симптомах беспокойства и более широком употреблении алкоголя, марихуаны и других веществ, чем респонденты, не соответствующие критериям. Авторы предположили, что для некоторых людей меры по снижению риска рака кожи должны учитывать вызывающие привыкание свойства загара в помещении и взаимосвязь загара в помещении с другими пристрастиями и аффективными расстройствами.
Поведение, похожее на привыкание к ультрафиолетовому свету, среди кожевников в помещении (2010). 27 В Далласе, штат Техас, опрос 100 частых (≥3 раз в неделю) кожевников в помещении. Модификации инструментов CAGE и DSM-IV-TR. 41% соответствовали критериям «расстройства, связанного с загаром», а еще 33% соответствовали критериям «проблемного поведения, связанного с загаром». Женский пол и ранний возраст начала загара были связаны с соответствием критериям зависимости от загара. Авторы предположили, что результаты аналогичны результатам исследований, показывающих, что ранний возраст при первом употреблении алкоголя, никотина и каннабиса является фактором риска для последующего развития соответствующего расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.
Воздействие ультрафиолета — усиливающий стимул у частых кожевников в помещении (2004). 68 Двойной слепой контролируемый дизайн для определения того, было ли физиологическое предпочтение УФЛ по сравнению с не УФЛ. 14 взрослых дубильщиков часто подвергаются воздействию либо имеющегося в продаже солярия, либо идентично выглядящего солярия с акриловым фильтром, который предотвращает пропускание УФЛ (т. Е. «Ложного света»). Те, кто часто занимается кожевением, в подавляющем большинстве (95%) предпочитают солярии, излучающие УФ-излучение. Субъекты сообщали о более расслабленном и менее напряженном настроении после воздействия УФИ по сравнению с тем, которое было после воздействия без УФИ. Результаты показывают, что УФ-загар может иметь укрепляющие свойства.
Вызвание абстинентных симптомов в небольшом рандомизированном контролируемом исследовании опиоидной блокады у частых кожевников (2006). 69 Рандомизированное контролируемое испытание, сравнивающее реакции на опиоидный антагонист налоксон, даваемые частым и нечастым салонным автозагарам. Налоксон был назначен 8 частным мастерам загара в салонах и 8 людям, которые редко занимались загарами. Симптомы, похожие на абстинентный синдром, проявляются у 4 из 8 часто посещающих салоны загара; у 8 нечастых кожевников не было никаких симптомов. Авторы обсуждали возможность того, что высвобождение кожного эндорфина в результате воздействия УФЛ может быть вовлечено в усиление свойства загара, что побуждает некоторых людей искать загара.
Активация мезостриатального пути вознаграждения под воздействием УФ-излучения (УФ-излучение) по сравнению с фиктивным УФ-излучением у тех, кто часто занимается загарами: пилотное исследование (2012). 70 Небольшое исследование по оценке влияния имеющихся в продаже соляриев на регионарный церебральный кровоток (показатель активности мозга) с помощью однофотонной эмиссионной компьютерной томографии. 7 часто используемых салонных автозагаров помещены под УФ-А / УФ-В светом для загара в течение 2 сеансов: 1 сеанс с УФ-излучением и другой с имитацией УФ-излучения. Прежде чем включить лампы для загара, испытуемых просили оценить «Как сильно вы хотите загорать прямо сейчас» от «Совсем нет» до «Больше, чем когда-либо». Порядок проведения сеансов рандомизирован, а испытуемые не осведомлены о порядке исследования. Во время сеанса UVR, по сравнению с фиктивным сеансом UVR, субъекты показали относительное увеличение регионального мозгового кровотока в дорсальном полосатом теле, переднем островке и медиальной орбитофронтальной коре головного мозга, областях мозга, связанных с ощущением вознаграждения. Эти изменения сопровождаются уменьшением субъективного желания загорать после воздействия УФИ, но не после имитации УФИ. Когда их спросили, какая кровать была предпочтительнее, большинство испытуемых выбрали сеанс UVR, а не фиктивный сеанс. Авторы обсудили связь между некоторыми дерматологическими и психическими расстройствами и предположили, что УФИ может иметь центральные положительные свойства, которые способствуют чрезмерному загару.

Небольшое исследование показало повышенные плазменные концентрации β-эндорфина после воздействия УФИ у частых дубильщиков. 28 В других исследованиях такого подъема не наблюдалось. 29 , 30 Концентрация эндорфина в крови колеблется в течение дня, поэтому эти исследования могут быть ограничены, и необходимы дополнительные исследования. Интересно подумать, мог ли механизм привыкания, опосредованный эндорфином, дать преимущество выживанию человека. Воздействие УФИ приводит к превращению предшественников витамина D в коже в витамин D; адекватное количество витамина D необходимо для обеспечения выживания человека. 31 Среди продуктов расщепления POMC есть предшественник глюкокортикоидов, адренокортикотропный гормон (АКТГ) и β-эндорфин, эндогенный лиганд μ-опиоидного рецептора. Эндогенный β-эндорфин оказывает обезболивающее и способствует расслаблению и благополучию, подобно экзогенным опиатам, таким как морфин. Считается, что выбор светлой кожи и плохой способности к загару был связан с миграцией населения в высокоширотные географические районы (с ограниченным воздействием ультрафиолета, особенно в зимние месяцы).Вполне возможно, что высвобождение эндорфина могло развиться для поощрения поведения, которое увеличивает воздействие ультрафиолета и усвоение витамина D. 32

Как регулируются устройства для загара

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) отвечает за обеспечение безопасности и эффективности медицинских устройств и продуктов, излучающих радиацию, и, таким образом, регулирует производителей оборудования для загара. 2 FDA установило классификации для ~ 1700 различных универсальных типов устройств, каждому из которых отнесен к 1 из 3 нормативных классов на основе уровня контроля, необходимого для обеспечения безопасности и эффективности устройства.Класс, к которому относится устройство, определяет, среди прочего, тип представления на премаркетинг и заявки, необходимые для разрешения FDA на рынок. Классификация также основана на риске для пациента и / или пользователя. 33 обобщает нормативные классы FDA.

ТАБЛИЦА 3

Классификация медицинских устройств FDA

Класс FDA Примеры Требования Комментарий
I Депрессоры языка, эластичные бандажи. 46 Устройства класса I представляют минимальный потенциал вреда. Подлежит общему контролю для обеспечения безопасности и эффективности, включая регистрацию в FDA, надлежащий брендинг и маркировку, а также уведомление FDA перед выпуском на рынок. При условии соблюдения требований «надлежащей производственной практики»: FDA требует, чтобы производители постоянно соблюдали применимые требования в отношении их безопасности и эффективности. Солярии, используемые в косметических целях, относятся к классу I с исключением 510 (k).От производителей устройств, подпадающих под данное исключение, не требуется направлять предпродажное уведомление, чтобы продемонстрировать безопасность и эффективность, а также существенную эквивалентность другим устройствам, уже имеющимся на рынке. Солярии также освобождаются от контроля конструкции, который требует от производителей установления и подтверждения процесса разработки, посредством которого документация по контролю конструкции должна быть доступна для рассмотрения FDA во время инспекции объекта.
II Рентгеновские аппараты, УФ-лампы, используемые при дерматологических заболеваниях, лазерное оборудование, используемое в хирургии и дерматологии. 46 Требовать особого контроля, который может включать особые требования к маркировке, обязательные стандарты эффективности, постмаркетинговый надзор, регистры пациентов, а также разработку и распространение руководящих документов.
III Сменные сердечные клапаны, грудные имплантаты, наполненные силиконовым гелем, и имплантируемые стимуляторы мозжечка. 46 Требуется дополнительная информация о безопасности и эффективности, а также предварительное одобрение и научная экспертиза.

Были высказаны опасения, что солярии неправильно классифицируются и требуют более строгого регулирования и контроля. 25 марта 2010 г. Группа по устройствам общей и пластической хирургии Консультативного комитета по устройствам и радиологическим медицинским устройствам FDA провела общественное собрание для обсуждения устройств для загара. Была представлена ​​научная информация о рисках, связанных с преднамеренным воздействием УФИ через лампы для загара. Медицинские организации призвали FDA реклассифицировать устройства для загара в помещении и принять федеральные ограничения на их использование.Ассоциация загара в помещении (ITA; отраслевая группа защиты интересов) представила контраргументы. FDA продолжает обсуждать возможную реклассификацию.

Производители оборудования для загара в помещении должны соблюдать требования FDA в отношении технических характеристик солнечных фонарей, размещения предупреждающих этикеток, 34 и обеспечения защиты глаз. 6 Стандарт требует, чтобы производители указывали график воздействия на этикетке с предупреждением о продукте. 34 FDA рекомендует, чтобы график воздействия для пользователей зависел от типа кожи пользователя. 34 FDA рекомендует, но не требует и не предписывает, 35 график воздействия, не превышающий 0,75 минимальной эритемной дозы (определяется как доза, приводящая к минимальному розовому цвету) 3 раза в течение первой недели загара, постепенно увеличивая воздействие после в первую неделю, затем постепенно увеличивая воздействие в последующие недели до тех пор, пока не произойдет максимальное загар (всего около 4 недель), а затем обеспечьте поддержание загара с помощью двух или еженедельных воздействий до 4 минимальных эритемных доз. 34 Существуют ограничения на количество излучаемого УФ-С, но нет регулирования количества УФ-А и УФ-В. Поскольку пропорция варьируется, потребители могут быть не в состоянии предсказать результат конкретного сеанса загара. 6

Кожевенная промышленность

Согласно отраслевой информации, кожевенная промышленность значительно выросла за несколько десятилетий и насчитывает 19 000 предприятий, на которых работают 160 000 человек. 36 По данным ITA, около 10% населения США ежегодно посещает солярий в помещении. 36 Этот процент значительно выше среди девочек-подростков и молодых женщин. Миссия ITA — «защищать свободу людей загорать при естественном или искусственном освещении». 37 ITA утверждает, что меланома не является проблемой молодых и что загар в раннем возрасте не увеличивает риск меланомы, а также заявляет о других предполагаемых преимуществах. перечисляет некоторые из этих утверждений и аргументы, основанные на фактах, которые используют защитники здоровья детей для противодействия им.

ТАБЛИЦА 4

Претензии и ответы кожевенной промышленности

Претензия индустрии Ответ защитников здоровья детей
Люди, использующие солярии, менее подвержены солнечным ожогам. 36 ITA утверждает, что пользователи соляриев с меньшей вероятностью будут проводить время на солнце по сравнению с людьми, практикующими «полное воздержание», что «в конечном итоге способствует жестокому обращению», и что пользователей соляриев обучают защите от солнца персонал солярия. 36 Напротив, сильное отношение к загару заставляет подростков намеренно загорать и использовать солярии. Подростки, использующие солярии, чаще получают солнечные ожоги, чем те, кто не использует солярии (76% против 68%). 44 Люди, использующие солярии, чаще проводят больше времени на открытом воздухе 71 и реже используют солнцезащитный крем. 4 , 72 Подростки старшего возраста, которые использовали солярии ≥10 раз в прошлом году, чаще имели ≥3 солнечных ожогов по сравнению с подростками, которые не использовали солярии (28% против 20%; P = .001). 4
Ожог, а не загар в раннем возрасте может увеличить риск рака кожи в более позднем возрасте. Хотя люди, которые обжигаются перед загаром, подвергаются большему риску развития меланомы, люди, которые не обжигаются, но загорают, также подвергаются риску. Тематические исследования и исследования случай-контроль во всех географических регионах США показывают, что меланома возникает у людей без установленных факторов риска (таких как светлая кожа, склонная к ожогам [тип I и II] и высокая чувствительность к солнцу), которые, как известно, вызывают увеличение меланомы. риск.Двадцать один процент меланом у женщин возник у тех, у кого не было солнечных ожогов с волдырями в возрасте от 15 до 20 лет. 73 В Айове 64% меланом возникали среди людей, у которых отсутствовал солнечный ожог или имелся легкий солнечный ожог. 74 В штате Вашингтон 85% случаев меланомы сообщили, что у них был либо глубокий загар, либо умеренный загар, либо мягкий загар в ответ на хроническое пребывание на солнце. 75 В Коннектикуте 30% случаев меланомы имели кожу среднего размера, что было объективно измерено при осмотре внутренней поверхности плеча; 76 В 56% случаев в Калифорнии и Мичигане отмечена нечувствительность к солнцу. 77
Загорелая кожа защищает. Имеются многочисленные свидетельства того, что риск меланомы ниже у лиц с темной пигментацией (от рождения), чем у людей со слабой пигментацией. Однако, как описано в тексте, загар, вызванный УФ-излучением, может повысить риск меланомы из-за использования известного канцерогена (УФР) в качестве средства достижения пигментации.
Загар «превактивации» защищает. Люди могут посещать солярий, чтобы подготовить кожу к солнечному отдыху, «профилактическому загару», думая, что «базовый загар» защитит кожу от последующего повреждения во время отпуска.Это приводит к дополнительному облучению перед отпуском, а также после него, потому что люди могут использовать меньше средств защиты от солнца во время отпуска из-за ошибочного убеждения, что загар защитит их. 2 Загар для превокации обеспечивает минимальную защиту (оценочный SPF 3) 8 и практически не защищает от повреждения ДНК, вызванного солнечными лучами. 2
Загар в салоне — хороший способ поднять концентрацию витамина D: ITA заявляет: «Растет число хорошо проведенных и подтвержденных научных исследований, демонстрирующих, что производство активированной формы витамина D является одним из основных факторов. из наиболее эффективных способов, с помощью которых организм контролирует аномальный рост клеток. 36 Фактически, в 2012 году Целевая группа профилактических служб США пришла к выводу, что «имеющихся данных недостаточно для оценки баланса пользы и вреда добавок витамина D, с кальцием или без него, для первичной профилактики рака. у взрослых ». 78 Учитывая огромные переменные географической интенсивности УФ-излучения, изменчивость интенсивности УФ-излучения в дневное время, пигментацию кожи (темноту) и площадь поверхности кожи, подверженную воздействию солнечного света, практически невозможно предсказать реакцию на дозу УФ-излучения, способную поддерживать концентрацию витамина D в плазме. Напротив, пероральные добавки являются воспроизводимыми и поддающимися проверке средствами.
Дубление — это вопрос прав родителей, и правительство не должно вмешиваться. Законы, ограничивающие доступ несовершеннолетних к соляриям, должны рассматриваться так же, как законы, ограничивающие доступ молодежи к табаку. 79 , 80 Каждый штат запрещает покупку табачных изделий лицам моложе 18 лет; некоторые запрещают продажу лицам моложе 19 лет. 79 Дубление и табак являются канцерогенными, и оба эти воздействия можно предотвратить.Следовательно, правительства должны защищать молодых людей от этих известных канцерогенов.

Ложные заявления и обман в кожевенной промышленности

Федеральная торговая комиссия США (FTC) расследует ложные и вводящие в заблуждение рекламные заявления, например утверждения о том, что загар в салоне безопаснее, чем загар на открытом воздухе. Комиссия подает жалобу, когда у нее есть «основания полагать», что закон был нарушен или нарушается. FTC имеет право издавать приказы о согласии, чтобы запретить дальнейший обман. 38 FTC подала жалобу на ITA, утверждая, что в марте 2008 года ITA запустила рекламную кампанию, изображающую солярий в помещении как безопасный и полезный. Кампания включала в себя 2 объявления в национальных газетах, теле- и видеорекламу, 2 веб-сайта, информационное руководство и материалы для торговых точек, которые были предоставлены членам ITA. ITA утверждает, что загар в помещении безопаснее, чем загар на открытом воздухе, потому что количество УФИ отслеживается и контролируется, и что он не увеличивает риск рака кожи и не представляет опасности для потребителей.ITA также заявила, что исследования показали, что добавки витамина D могут повредить способности организма бороться с болезнями, и что исследование Национальной академии наук определило, что «риски недостаточного количества ультрафиолетового света намного перевешивают гипотетический риск рака кожи. ” ITA заявило, что солярий в помещении одобрен правительством, что искажает суть одобрения FDA. В январе 2010 года FTC издала приказ о согласии, и ITA согласилась на мировое соглашение, запрещающее дальнейший обман. 38 , 39

В 2012 году в отчете о расследовании меньшинства, заказанном 4 демократическими членами Комитета по энергетике и торговле Палаты представителей США, описывались результаты телефонных звонков сотрудников Конгресса в 300 соляриев. по всей стране. Сотрудники Конгресса представились 16-летними женщинами, впервые желающими загореть. На основе ответов работников салонов в отчете сделан вывод о том, что салоны нацелены на девочек-подростков с помощью рекламы и рекламных акций, отрицают известные риски загара в помещении, предоставляют ложную информацию о преимуществах загара и не соблюдают рекомендации FDA по частоте загара. 40 Кожевенная промышленность поставила под сомнение достоверность исследования и выводов, но признала, что могла бы улучшить предоставление точной и последовательной информации клиентам. 41

Федеральное законодательство

Регулирование кожевенной промышленности было слабым. 2 По состоянию на февраль 2013 года федерального законодательства, запрещающего несовершеннолетним пользоваться солярием в салонах, еще нет.

С 1 июля 2010 г. в соответствии с Законом о доступном уходе за услуги солярия в помещении взимался акцизный налог в размере 10% (так называемый налог на загар или налог на загар).Солярии обязаны получать оплату за услуги солярия в помещении, ежеквартально отчитываться о налоге и перечислять налог в Налоговую службу. Варианты загара без загара, такие как спрей для загара и лосьоны для загара, не включены. Ожидается, что «налог на дубление», являющийся частью плана модернизации здравоохранения администрации президента Обамы, принесет 2,7 миллиарда долларов в течение следующих 10 лет. Индустрия загара в помещениях решительно выступила против налога на загар. 42

Закон об отчетности и уведомлении о дублении (HR 4767) был включен в Закон FDA о поправках 2007 года. Закон TAN требует, чтобы FDA проводило тестирование потребителей, чтобы определить, правильно ли размещены предупреждающие надписи на коммерческих соляриях и предоставляют ли они достаточную информацию, касающуюся риска рака кожи. 6 , 27

Законодательство штата и местное законодательство

В 2009 году округ Ховард, штат Мэриленд, был первой юрисдикцией США, запретившей загар несовершеннолетним в возрасте до 18 лет. 8 октября 2011 года губернатор Калифорнии Браун подписал Первый закон штата, запрещающий салонный солярий для детей до 18 лет, вступил в силу с 1 января 2012 года.Вермонт ввел запрет на детей младше 18 лет в мае 2012 года. Город Чикаго сделал это в июне 2012 года, а Спрингфилд, штат Иллинойс, сделал это в сентябре 2012 года. В настоящее время в 33 штатах есть по крайней мере минимальное законодательство в отношении загара несовершеннолетними. 43

Несмотря на существование законов штата, исследователи и защитники отметили, что действующие законы, по-видимому, имеют ограниченную эффективность, возможно, потому, что политика большинства штатов разрешает использование с согласия родителей, и ни в одном из штатов не было запрета на загар несовершеннолетних, когда проводилось исследование. .Было высказано предположение, что необходимы многосторонние подходы для сокращения использования подростками соляриев. 44

Обеспечение соблюдения законодательства

Исследователи провели телефонный опрос информаторов в штатах, где действует законодательство о солярии в помещениях, для оценки правоприменительной практики. На момент опроса в 28 штатах действовали законы о загаре для подростков. Был опрошен один респондент из самого густонаселенного города каждого штата. Лицензирование требовалось в 22 из 28 городов. Чуть менее половины городов указали объекты, нарушающие законы штата.Примерно 32% не проверяли солярии на соответствие законам штата; еще 32% проводили проверки реже одного раза в год. Из 21 города в штатах, где действуют законы о доступе молодежи, примерно половина наложила санкции на те салоны с известными нарушениями. Авторы выразили обеспокоенность относительно низким уровнем ежегодных проверок и цитирований. Они рекомендовали в будущих исследованиях оценить, влияет ли законодательство, правоприменительная практика или и то, и другое на практику загара в помещении. 45

Законодательство в других странах

В некоторых странах действует строгое законодательство по борьбе с банками.В 2009 году Бразилия ввела полный запрет на использование и продажу устройств для загара в косметических целях для всего населения. 46

В 2012 году штат Новый Южный Уэльс (население> 5 миллионов) в Австралии объявил о полном запрете к 2014 году. 47 Франция, Германия, Австрия и Великобритания запретили солярий в помещении для детей до 18 лет. Южная Австралия ввела запрет для лиц моложе 18 лет и для всех, у кого кожа первого типа, наиболее подверженного раку кожи. Финляндия разрешает использовать только определенные типы устройств для загара в помещении и требует инспекций, чтобы гарантировать соблюдение нормативных требований. 46

Рекомендации по законодательству о солярии

Всемирная организация здравоохранения, 48 Американская академия педиатрии, 49 Американская академия дерматологии, 50 Американская медицинская ассоциация, 51 Канадское педиатрическое общество, 52 и другие рекомендуют законодательство, запрещающее несовершеннолетним моложе 18 лет загорать в салонах.

Влияние родителей

Поведение и отношение матерей могут влиять на то, как подростки загорают.Опрос населения показал, что загар в помещении за год до исследования составлял 30% среди детей в возрасте от 12 до 18 лет, опекун которых также сообщил, что загорал в помещении. 44 Следователи из Миннесоты и Массачусетса провели телефонные опросы среди подростков в возрасте от 14 до 17 лет и их родителей или опекунов женского пола, чтобы определить их роль в отношении подростков к загарам и их практике. Поведение женщин-родителей, беспокойство по поводу того, как дети загорают в помещении, и вседозволенность были существенными независимыми факторами, влияющими на загар подростков. 53 В другом исследовании исследователи разослали анкеты студенткам колледжей, чтобы выяснить, повлияет ли первый загар в помещении с матерью на частоту загара в более позднем возрасте и связано ли это с возрастом начала. Участники, которые сообщили, что загорали вместе с матерями во время их первоначального опыта, были> в 4 раза более склонны к тому, чтобы заниматься загаром в настоящее время, чем те, кто начал загорать в одиночку или с кем-то, кроме своей матери (отношение шансов: 4,64; P <. 001). Участницы, которые впервые загорели вместе с матерями, начали загорать в значительно более раннем возрасте, чем те, кто начал загорать без матери. 54 Необходимы дополнительные национальные исследования для определения распространенности искусственного загара у матерей подростков.

Параллели между курением и загаром

Исследователи и сторонники борьбы против табака и загара в помещении встретились в ноябре 2011 года, чтобы обсудить общие проблемы и уроки.По общему мнению, участники согласились с тем, что в рамках комплексных программ следует искать законодательные средства правовой защиты, включая следующие: более высокие налоги; образование для родителей, педиатров и политиков; и встречная реклама, чтобы опровергнуть заявления кожевенной промышленности.

Роль педиатров и других клиницистов

Загар в помещении используют от 35% до 40% белых девочек-подростков. Подсчитано, что 25% меланом, наблюдаемых у молодых женщин, могут быть связаны с использованием соляриев. 55 Следовательно, очевидно, что педиатры обязаны обсуждать эту потенциально опасную для жизни практику с семьями. Хотя педиатров часто считают доверенными советниками семей, иногда на протяжении многих лет и десятилетий, многие не пользуются возможностью обсудить солярий в помещении. 56 Частично это может быть связано с общим мнением о том, что профилактика рака кожи является в первую очередь проблемой для дерматологов. Тем не менее, профилактика рака кожи — дело всей жизни — это явно проблема педиатрии, а также проблема дерматологии.К тому времени, когда подросток или молодой человек прибывает в кабинет дерматолога, чтобы оценить подозрительное поражение кожи (которое может быть меланомой), возможность профилактики может быть упущена.

Консультации педиатров по снижению воздействия УФИ могут привести к изменению поведения некоторых подростков и их семей. В июле 2012 года Целевая группа превентивных служб США (USPSTF) опубликовала обновленную рекомендацию 2003 года относительно эффективности поведенческого консультирования для предотвращения рака кожи. USPSTF заявила, что в научной литературе есть достаточные доказательства, позволяющие сделать вывод о том, что консультирование в учреждениях первичной медико-санитарной помощи может умеренно увеличить использование защитного поведения для светлокожих людей в возрасте от 10 до 24 лет. В успешных консультациях использовались сообщения о раке кожи или о влиянии УФИ-излучения на внешний вид. Сообщения, ориентированные на внешний вид, помогли снизить намерение использовать солярий в помещении среди женщин позднего подросткового возраста. Поведенческие вмешательства не были связаны с какими-либо известными рисками или вредом.Таким образом, USPSTF рекомендовал консультировать детей, подростков и молодых людей со светлой кожей по поводу минимизации их воздействия УФИ. Доказательств недостаточно, чтобы сделать вывод о том, что консультирование привело к изменению поведения девочек моложе 10 лет или женщин старше 24 лет. 57 В соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании, закон о реформе медицинского страхования, принятый Конгрессом и подписанный президентом Обамой 23 марта 2010 г. , советует пациентам избегать использования соляриев (рекомендация, получившая оценку «B» от USPSTF), является покрытая услуга и, следовательно, полностью возмещаемая. 58 Американской академии педиатрии и другим организациям, интересующимся педиатрическим здоровьем, следует рассмотреть возможность применения лучших методов обучения педиатров консультированию по предотвращению использования соляриев, а также информировать их о новой покрываемой услуге.

Поскольку подростки начинают загорать в возрасте от 13 до 14 лет, педиатры могут принять стратегию обсуждения загара в помещении во время посещения 12-летним здоровым ребенком. Большинство родителей заявляют, что не хотят, чтобы их дети использовали устройства для загара, но большинство из них не обсуждали загар со своим ребенком. 59 Педиатры могут влиять на методы загара, расспрашивая мать о методах загара и спрашивая ее, начала ли она беседы со своим ребенком. 59 Вмешательства, направленные на мать, могут уменьшить количество ее привычек и привести к уменьшению частоты появления загара и частоты загара у ребенка. 54 Следует отметить, что, хотя родители могут не одобрять загар в помещении, они, возможно, приняли стратегию «выбирай свои битвы», считая, что более важным является обеспечение соблюдения правил в таких вопросах, как курение или свидания, а не сосредоточение внимания на загаре. .Для некоторых подростков и их семей это решение может иметь серьезные последствия для здоровья. перечисляет некоторые рекомендации по применению вопросов на практике.

ТАБЛИЦА 5

Рекомендации для педиатров относительно соляриев

Рекомендация
• Стремитесь интегрировать обсуждение воздействия УФИ, включая солярии, в ежегодные посещения здоровых детей и подростков
• Обсудите риски искусственного загара с родителями, а также с подростками
• Обсудите профилактику солнечных ожогов и искусственный загар в «обучающие моменты», например, когда подросток (или ее родитель) получает загар или солнечный ожог
• Имейте в виду, что многие подростки загорают перед специальными мероприятиями, такими как выпускной бал; предложите спрей для загара в качестве альтернативы, если подросток стремится выглядеть темнее
• Добавьте вопрос о солярии в помещении, если вы используете формы, заполняемые родителями и / или подростками; добавить подсказку об обсуждении использования солярия в разделе «Фактор подросткового риска» при разработке или изменении электронных медицинских карт для детей и подростков
• Защитник законодательства штата, запрещающего солярии в салонах для детей до 18 лет
• Сторонник изменений в федеральном законодательстве относительно классификации соляриев и запрета доступа несовершеннолетних к соляриям

Может оказаться полезным рассмотрение точки зрения подростков о преимуществах солярия. 60 Она может быть «дубильщиком для мероприятий», готовящимся к свадьбе или выпускному балу, или может регулярно загорать для улучшения настроения или снятия стресса. 61 Врачи могут использовать открытые вопросы, такие как «Как вы себя чувствуете после загара?», Чтобы получить представление и предложить соответствующие меры. Тем, кто занимается искусственным загаром, педиатры могут предложить замену спрея для загара или лосьона, который наносится самостоятельно, чтобы придать загорелый вид. Солярий, интересующийся внешним видом, также может быть восприимчив к информации о загарах в помещении как причине преждевременного старения кожи.Тем, кто регулярно занимается загарами, которые делают это для расслабления и улучшения настроения, врачи могут предложить заменить бег, танцы или другие занятия аэробикой.

Педиатры играют важную роль в защите законов штата, запрещающих несовершеннолетним посещать солярии. Законодатели, являющиеся родителями, бабушками и дедушками, могут быть восприимчивы к голосу педиатра, особенно если педиатр является семейным врачом. Законодательство штата должно соответствовать рекомендациям FDA. Педиатры также играют определенную роль на федеральном уровне, работая над изменением классификации FDA устройств для загара в помещении до класса II или III и выступая за принятие федеральным законодательством запрета на доступ детей младше 18 лет.

Необходимо разработать ресурсы, которые помогут педиатрам решить проблему загара в помещении (аналогично тем, которые помогают врачам обсудить отказ от курения и пассивное курение). Одной из моделей является программа CEASE (Клинические усилия по борьбе с вторичным воздействием табака), разработанная, чтобы помочь клиницистам консультировать по вопросам прекращения курения и снижения вреда с помощью письменных и видеоматериалов. 62 Другой — Центр имени Джулиуса Б. Ричмонда Американской академии педиатрии, который предоставляет широкий спектр образовательных услуг, тренингов и инструментов для врачей. 63 В академической среде, особенно в педиатрической, необходимы ресурсы для обучения студентов-медиков и ординаторов. Для всех этих усилий потребуется финансирование.

Определены потребности в исследованиях в области солярия в помещении. перечисляет некоторые из этих областей.

ТАБЛИЦА 6

Задача исследования
• Изучить возможность того, что загар вызывает привыкание у некоторых людей, и повысило ли воздействие искусственного ультрафиолетового излучения в раннем возрасте риск зависимости
• Определить полученные доходы за счет «налога на дубление» и их распределения, а также изучить возможность перераспределения в образовательный фонд
• Отслеживать заявления кожевенной промышленности и влияние приказа FTC о согласии, особенно на отраслевых веб-сайтах
• Установление распространенности подростков, загорающих с их матери
• Определите, где молодые женщины чаще всего пользуются солярием в помещении, будь то в закрытых соляриях, других местах, таких как салоны красоты и фитнес-центры, или по месту жительства
• Определите, как педиатры лучше всего обсуждают салон загар с подростками и родителями, в том числе лучшие способы использования электронного медика все технологии записи для этого

Выводы

Вовлечение семей в обсуждение соляриев представляет собой уникальную и одну из немногих возможностей профилактики рака для педиатров. Факты свидетельствуют о том, что консультирование эффективно для молодежи и молодых людей в возрасте от 10 до 24 лет. Обсуждения воздействия ультрафиолетового излучения, включая искусственный загар, необходимо интегрировать в посещения для поддержания здоровья, а также следует проводить время от времени, когда подросток приходит в офис с загорелым видом или с загаром. Разумное послание — «любить кожу, в которой ты находишься». Педиатры и дерматологи должны работать вместе, используя свои знания и взгляды, чтобы выступить за запрет салонного загара для всех несовершеннолетних.Трудно оправдать воздействие известного канцерогена на любую человеческую популяцию в рекреационных целях. Таким образом, защитники здоровья детей работают над тем, чтобы побудить правительства штатов и федеральное правительство запретить несовершеннолетним загорать в помещении. Долгосрочная цель — запретить использование загара в помещении для взрослых и подростков, как это было сделано в Бразилии и некоторых частях Австралии.

Глоссарий

5

980 980 914 Профилактическое облучение
BCC базально-клеточная карцинома
FDA Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
FTC Федеральная торговая комиссия США NMSC немеланомный рак кожи
POMC про-опиомеланокортин
SCC плоскоклеточная карцинома
USPS14 UVR USPS14 UVR Task Force

Сноски

Д-р Балк концептуализировал статью, составил первоначальную рукопись и утвердил окончательную рукопись в том виде, в каком она была представлена; д-р Фишер и г-н Геллер разработали концепцию статьи, критически рассмотрели и отредактировали статью и утвердили окончательную рукопись в том виде, в каком она была представлена.

РАСКРЫТИЕ ФИНАНСОВОЙ ИНФОРМАЦИИ: У авторов нет финансовых отношений, имеющих отношение к данной статье, которые следует раскрывать.

ФИНАНСИРОВАНИЕ: Нет внешнего финансирования.

Ссылки

1. Рабочая группа Международного агентства по изучению рака по искусственному ультрафиолетовому (УФ) свету и раку кожи. Связь использования соляриев с кожной злокачественной меланомой и другими видами рака кожи: систематический обзор. Int J Cancer. 2007; 120 (5): 1116–1122 [PubMed] [Google Scholar] 2.Левин Дж. А., Сорас М., Спенсер Дж., Сигель Д. М.. Индустрия УФ-загара в помещении: обзор риска рака кожи, заявлений о пользе для здоровья и нормативных требований. J Am Acad Dermatol. 2005; 53 (6): 1038–1044 [PubMed] [Google Scholar] 4. Геллер А.С., Колдиц Г., Оливерия С. и др. . Использование солнцезащитного крема, частота солнечных ожогов и использование солярия более чем 10 000 детей и подростков в США. Педиатрия. 2002; 109 (6): 1009–1014 [PubMed] [Google Scholar] 5. Херстер К.Д., Гарроу Р.Л., Майер Дж. А. и др. . Плотность соляриев в помещении 116 больших U.С. города. Am J Prev Med. 2009; 36 (3): 243–246 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Суарес А., Деллавалле Р.П., Робинсон Дж. Регулирование, обеспечение соблюдения, налогообложение и политика в области загара в помещении. В: Heckman CJ, Manne SJ, eds. Как пролить свет на солярий в помещении. Springer, Нидерланды; 2012 [Google Scholar] 7. Balk SJ, Совет по гигиене окружающей среды. Раздел по дерматологии. Ультрафиолетовое излучение: опасность для детей и подростков. Педиатрия. 2011; 127 (3). Доступно на: www.pediatrics.org/cgi/content/full/127/3e791.[PubMed] [Google Scholar] 8. Отье П. Перспективы профилактики меланомы: на примере солярия. Eur J Cancer. 2004; 40 (16): 2367–2376 [PubMed] 11. Роджерс Х.В., Вайншток М.А., Харрис А.Р. и др. . Оценка заболеваемости немеланомным раком кожи в США, 2006 г. Arch Dermatol. 2010; 146 (3): 283–287 [PubMed] [Google Scholar] 13. Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VW. Модели заболеваемости раком среди подростков и молодых людей в Соединенных Штатах. Контроль причин рака. 2005; 16 (3): 309–320 [PubMed] [Google Scholar] 14. Пардью, член парламента, Фриман Л. Е., Андерсон В. Ф., Такер Массачусетс. Последние тенденции в заболеваемости меланомой кожи среди молодых людей европеоидной расы в США. J Invest Dermatol. 2008; 128 (12): 2905–2908 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15. Рид К. Б., Брюэр Дж. Д., Лозе С. М., Бриндж К. Э., Прюитт К. Н., Гибсон Л. Е.. Рост заболеваемости меланомой среди молодых людей: эпидемиологическое исследование в округе Олмстед, штат Миннесота. Mayo Clin Proc. 2012; 87 (4): 328–334 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Кристенсон LJ, Borrowman TA, Vachon CM и др.. Заболеваемость базальноклеточным и плоскоклеточным раком у населения моложе 40 лет. ДЖАМА. 2005; 294 (6): 681–690 [PubMed] [Google Scholar] 17. Эмметт AJ. Хирургический анализ и биологическое поведение 2277 базальноклеточных карцином. Aust N Z J Surg. 1990; 60 (11): 855–863 [PubMed] [Google Scholar] 18. Скривенер Я., Гроссханс Э., Крибье Б. Вариации базальноклеточных карцином в зависимости от пола, возраста, местоположения и гистопатологического подтипа. Br J Dermatol. 2002; 147 (1): 41–47 [PubMed] [Google Scholar] 19.Boyd AS, Shyr Y, King LE, Jr. Базальноклеточная карцинома у молодых женщин: оценка связи использования солярия и курения. J Am Acad Dermatol. 2002; 46 (5): 706–709 [PubMed] [Google Scholar] 20. Cui R, Widlund HR, Feige E, et al. . Центральная роль p53 в ответе на загар и патологической гиперпигментации. Клетка. 2007; 128 (5): 853–864 [PubMed] [Google Scholar] 22. Cokkinides V, Weinstock M, Lazovich D, Ward E, Thun M. Использование подростками в помещении для загара в США, с 1998 по 2004 год. Рак. 2009; 115 (1): 190–198 [PubMed] [Google Scholar] 24.Монфрекола Дж., Фабброчини Дж., Постераро Дж., Пини Д. Что молодые люди думают об опасностях принятия солнечных ванн, рака кожи и солярия? Анкетный опрос итальянцев. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 2000; 16 (1): 15–18 [PubMed] [Google Scholar] 25. Warthan MM, Uchida T, Wagner RF, Jr. УФ-свет для загара как тип расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ. Arch Dermatol. 2005; 141 (8): 963–966 [PubMed] [Google Scholar] 26. Коккинидес В., Вайншток М., Гланц К., Альбано Дж., Уорд Э., Тун М. Тенденции солнечных ожогов, методы защиты от солнца и отношение к защите от воздействия солнца и загара среди подростков США, 1998-2004 гг.Педиатрия. 2006; 118 (3): 853–864 [PubMed] [Google Scholar] 27. Харрингтон С.Р., Бесвик Т.С., Лейтенбергер Дж., Минхаджуддин А., Якобе Х.Т., Адинофф Б. Поведение, вызывающее привыкание к ультрафиолетовому свету у часто работающих в помещении кожевников. Clin Exp Dermatol. 2011; 36 (1): 33–38 [PubMed] [Google Scholar] 28. Каур М., Лигуори А., Флейшер А.Б., младший, Фельдман С.Р. Уровни бета-эндорфина в плазме у людей, часто и редко загорающих, до и после ультрафиолетовых и не ультрафиолетовых раздражителей. J Am Acad Dermatol. 2006; 54 (5): 919–920 [PubMed] [Google Scholar] 29.Гамбихлер Т., Бадер А., Воеводич М. и др. . Уровни опиоидных пептидов в плазме после воздействия солнечных ванн. Br J Dermatol. 2002; 147 (6): 1207–1211 [PubMed] [Google Scholar] 30. Винтцен М., Остижн Д.М., Полдерман М.С., Ле Сесси С., Бурбах Дж. П., Вермеер Б.Дж. Общее воздействие ультрафиолетового излучения на организм не влияет на уровень иммунореактивного бета-эндорфина в плазме крови человека. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 2001; 17 (6): 256–260 [PubMed] [Google Scholar] 31. Яблонский Н.Г., Чаплин Г. Эволюция окраски кожи человека.J Hum Evol. 2000; 39 (1): 57–106 [PubMed] [Google Scholar] 32. Курош А.С., Харрингтон С.Р., Адинофф Б. Загар как поведенческая зависимость. Am J Злоупотребление алкоголем. 2010; 36 (5): 284–290 [PubMed] [Google Scholar] 35. Pichon LC, Mayer JA, Hoerster KD, et al. . Доступ молодежи к искусственному воздействию УФ-излучения: практика 3647 соляриев в помещении в США. Arch Dermatol. 2009; 145 (9): 997–1002 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Федеральная торговая комиссия США. Ассоциация загара в помещении снимает обвинения FTC в том, что она обманывала потребителей относительно риска рака кожи от загара.Доступно на: www. ftc.gov/opa/2010/01/tanning.shtm. По состоянию на 8 июня 2012 г. 44. Cokkinides VE, Weinstock MA, O’Connell MC, Thun MJ. Использование солнечных батарей для загара в помещении молодежью из США в возрасте 11–18 лет и их родителями или опекунами: распространенность и корреляты. Педиатрия. 2002; 109 (6): 1124–1130 [PubMed] [Google Scholar] 45. Майер Дж. А., Хёрстер К. Д., Пишон Л. К., Рубио Д. А., Вудрафф С. И., Форстер Дж. Л.. Обеспечение соблюдения государственных законов о солярии в помещениях в США. Prev Chronic Dis. 2008; 5 (4): А125. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 46.Лим Х. У., Джеймс У. Д., Ригель Д. С., Мэлони М. Е., Спенсер Дж. М., Бхушан Р. Неблагоприятные эффекты ультрафиолетового излучения от использования оборудования для загара в помещении: время запретить загар. J Am Acad Dermatol. 2011; 64 (5): 893–902 [PubMed] [Google Scholar] 49. Balk SJ, Отдел дерматологии. Совет по гигиене окружающей среды. Ультрафиолетовое излучение: опасность для детей и подростков. Педиатрия. 2011; 127 (3): 588–597 [PubMed] [Google Scholar] 53. Страйкер Дж. Э., Лазович Д., Форстер Дж. Л., Эммонс К. М., Соренсен Дж., Демьер М. Материнский / женский опекун влияет на загар подростков в помещении.J. Здоровье подростков 2004; 35: 528.e1–528.e9 [PubMed] 54. Бейкер М.К., Хиллхаус Дж. Дж., Лю X. Влияние первоначального загара в помещении с матерью на текущие модели загара. Arch Dermatol. 2010; 146 (12): 1427–1428 [PubMed] [Google Scholar] 55. Диффей Б. Лежаки, красота и меланома. Br J Dermatol. 2007; 157 (2): 215–216 [PubMed] [Google Scholar] 56. Балк С.Дж., О’Коннор К.Г., Сарайя М. Консультации родителей и детей по защите от солнца: национальный опрос педиатров. Педиатрия. 2004; 114 (4): 1056–1064 [PubMed] [Google Scholar] 57.Мойер В.А., Целевая группа превентивных служб США. Поведенческое консультирование для предотвращения рака кожи: рекомендация Целевой группы по профилактическим услугам США. Ann Intern Med. 2012; 157 (1): 59–65 [PubMed] [Google Scholar] 59. Маги К.Х. , Пурсаттар С., Зайдель К.Д., Хорнунг Р.Л. Использование солярия: о чем думают родители? Педиатр Дерматол. 2007; 24: 216–221 [PubMed] [Google Scholar] 60. Робинсон Дж. Обдумайте мотивацию загара и посоветуйтесь соответственно. ДЖАМА. 2010; 303 (20): 2074–2075 [PubMed] [Google Scholar] 61.Хиллхаус Дж., Турриси Р., Шилдс А.Л. Модели использования загара в помещении: значение для клинических вмешательств. Arch Dermatol. 2007; 143 (12): 1530–1535 [PubMed] [Google Scholar] 64. Каст А.Е., Армстронг Б.К., Гумас С. и др. . Использование солярия в подростковом и раннем взрослом возрасте связано с повышенным риском развития меланомы в раннем возрасте. Int J Cancer. 2011; 128 (10): 2425–2435 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 65. Лазович Д., Фогель Р., Бервик М., Вайншток М.А., Андерсон К.Е., Уоршоу Э.М. Загар в помещении и риск меланомы: исследование случай-контроль в популяции, подвергшейся высокому облучению.Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2010; 19 (6): 1557–1568 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 66. Veierød MB, Adami HO, Lund E, Armstrong BK, Weiderpass E. Солнце и пребывание в солярии и риск меланомы: влияние возраста, пигментных характеристик и невусов. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2010; 19 (1): 111–120 [PubMed] [Google Scholar] 67. Мошер CE, Данофф-Бург С. Зависимость от загара в помещении: связь с тревогой, депрессией и употреблением психоактивных веществ. Arch Dermatol. 2010; 146 (4): 412–417 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 68.Фельдман С.Р., Лигуори А., Кученич М. и др. . Ультрафиолетовое воздействие — это усиливающий стимул у тех, кто часто занимается загарами в помещении. J Am Acad Dermatol. 2004; 51 (1): 45–51 [PubMed] [Google Scholar] 69. Каур М., Лигуори А., Ланг В., Рапп С.Р., Флейшер А.Б., младший, Фельдман С.Р. Вызвание абстинентных симптомов в небольшом рандомизированном контролируемом исследовании опиоидной блокады у часто загорающих. J Am Acad Dermatol. 2006; 54 (4): 709–711 [PubMed] [Google Scholar] 70. Харрингтон CR, Бесвик Т.С., Грейвс М. и др. . Активация мезостриатного пути вознаграждения при воздействии ультрафиолетового излучения (УФР) vs.фиктивная УФР у частых кожевников: пилотное исследование. Addict Biol. 2012; 17 (3): 680–686 [PubMed] [Google Scholar] 71. Вестердал Дж., Ингвар К., Мосбэк А., Йонссон Н., Олссон Х. Риск кожной злокачественной меланомы в связи с использованием соляриев: дополнительные доказательства канцерогенности УФ-А. Br J Рак. 2000; 82 (9): 1593–1599 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 72. Лазович Д., Форстер Дж., Соренсен Г. и др. . Характеристики, связанные с использованием или намерением использовать солярий в помещении среди подростков. Arch Pediatr Adolesc Med.2004; 158 (9): 918–924 [PubMed] [Google Scholar] 73. Weinstock MA, Colditz GA, Willett WC, et al. . Заболеваемость несемейной кожной меланомой у женщин, связанной с пребыванием на солнце в возрасте до 20 лет. Педиатрия. 1989; 84 (2): 199–204 [PubMed] [Google Scholar] 74. Деннис Л.К., Лоу Дж. Б., Линч К.Ф., Алаванджа М.С. Кожная меланома и ожирение в исследовании здоровья в сельском хозяйстве. Ann Epidemiol. 2008; 18 (3): 214–221 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 75. Белый E, Киркпатрик CS, Ли Дж. Исследование «случай-контроль» злокачественной меланомы в штате Вашингтон.I. Конституциональные факторы и пребывание на солнце. Am J Epidemiol. 1994; 139 (9): 857–868 [PubMed] [Google Scholar] 76. Бервик М., Бегг CB, Файн Дж.А., Руш Г.К., Барнхилл Р.Л. Скрининг меланомы кожи путем самообследования кожи. J Natl Cancer Inst. 1996; 88 (1): 17–23 [PubMed] [Google Scholar] 77. Swetter SM, Johnson TM, Miller DR, Layton CJ, Brooks KR, Geller AC. Меланома у мужчин среднего и старшего возраста: исследование факторов, связанных с толщиной опухоли, проведенное в нескольких учреждениях. Arch Dermatol. 2009; 145 (4): 397–404 [PubMed] [Google Scholar] 78.Целевая группа превентивных служб США. Добавки витамина D и кальция для предотвращения рака и остеопоротических переломов у взрослых: заявление Рабочей группы США по профилактике. Черновик. Доступно по адресу: www.uspreventiveservicestaskforce.org/draftrec3.htm. По состоянию на 1 июля 2012 г. 79. Dellavalle RP, Parker ER, Cersonsky N, et al. . Законы о доступе для молодежи: в темноте в солярии? Arch Dermatol. 2003; 139 (4): 443–448 [PubMed] [Google Scholar] 80. Балк С.Дж., Геллер А.С. Подростки и искусственный загар.Педиатрия. 2008; 121 (5): 1040–1042 [PubMed] [Google Scholar]

Солярий — Историческая ассоциация Белого дома

Первоначально квадратный зал на южном портике, солярий был детищем первой леди Грейс Кулидж. Она назвала это своей «Небесной гостиной» — старый термин Вирджинии для обозначения солнечной комнаты на чердаке. В 1920-х годах люди считали, что солнечный свет и свежий воздух жизненно важны для хорошего психического и физического здоровья, поэтому солярии стали популярной чертой в частных домах. 3 По иронии судьбы, здоровье станет проблемой семьдесят лет спустя, когда президент Рональд Рейган обнаружил, что солярий стал лечебным местом, где можно было оправиться от пули убийцы. Позже он расскажет другому президенту, Биллу Клинтону, что солярий — его любимая комната в Белом доме. 4

С самого начала солярий был частной собственностью первой семьи. Миссис Кулидж написала: «Было ясно, что, когда я буду там, меня не следует беспокоить, если только по какой-то неотложной причине». Она обставила солярий «оранжерейного» типа «раскладушкой, письменным столом, небольшой верандой, фонографом и портативным радио», что обеспечивало «комфорт и развлечение.” 5

В начале своей истории солярий стал отождествляться с детьми, часто с внуками президентов. Например, Франклин Рузвельты использовали солярий как игровую комнату и детскую для своих внуков, когда они посещали Белый дом. В своей синдицированной колонке «Мой день» первая леди Элеонора Рузвельт описала, как она пошла в «солярий», чтобы «увидеть младенцев в своих колясках и старших, сидящих за столом со своими медсестрами, каждый из которых пытается показать, насколько опытен. они в столовых манерах. 6 Ее старший внук, Кертис «Базз» Далл, который со своей сестрой Анной Элеонор «Систи» Далл жил в Белом доме во время первого срока Рузвельта, вспоминал, как время от времени обедали с дедом в солярии. Рузвельт, которого дети называли «Папа», «приезжал на лифте прямо перед тележкой с едой», — писал Кертис. «Его катили на третий этаж, а затем по пандусу за пределами комнаты — устанавливали для размещения его инвалидной коляски — к столу». Кертис запомнил эти обеды как шумные дела, в которых он и его сестра «могли вести себя глупо» и «болтать, как мы хотели.” 7

Обзор загара

Planet Fitness — Luxe Luminous

LuxeLuminous — это считыватель. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Planet Fitness известна наличием множества различных тренажеров, которые могут помочь вам в тренировках, и идеалом, что каждый может прийти и улучшить себя, независимо от его телосложения. Однако тренажеры — не единственное, что они предлагают. У PF также есть другое оборудование, ориентированное на хорошее самочувствие и красоту.

Сюда входят солярии и солярии в Planet Fitness, а также их гидромассажные кровати, кабины для полного улучшения тела и другие варианты спа, которые являются частью их членства в спа-салоне Black Card.

Эта статья посвящена солярию в помещении и представляет собой обзор солярия Planet Fitness. Читайте дальше, чтобы узнать все подробности о том, как загорать в Planet Fitness, а также о том, следует ли вам использовать эти солярии и системы.


Планета Фитнес Обзор загара

Planet Fitness предлагает своим владельцам Black Card доступ к своим соляриям и соляриям.Чтобы получить доступ к соляриям, а также к другим спа-услугам, предлагаемым Planet Fitness, вам потребуется членство в PF и спа-салоне Black Card. Дополнительную информацию о Black Card см. В нашей статье о членстве Black Card здесь.

Тем не менее, вы часто можете получить гостевые пропуска, если знаете кого-то, у кого есть членство по черной карте, или вы можете получить гостевые пропуска, просто спросив.

Различные отделения Planet Fitness предлагают разное оборудование, и не во всех PF есть солярии.

Оборудование для загара работает в порядке очереди. Если кто-то пользуется солярием, вам придется подождать, пока он закончит, а персонал сначала очистит оборудование (вы же не хотите, чтобы солярий!).


Как работает загар Planet Fitness?

Загар Planet Fitness очень похож на загар в солярии. Имея членство в Black Card, вы можете использовать оборудование для загара в любое время в часы его работы.

Если есть кабина для автозагара, время, когда она может быть использована, обычно указывается на площади кабины.

Солярии, напротив, доступны всякий раз, когда филиал открыт. Если филиал, в который вы приходите, открыт круглосуточно, вы сможете прийти в любое время, когда захотите. Просто помните, что время использования солярия ограничено.

Используйте солярий на свой страх и риск.

Использование оборудования для загара Planet Fitness требует соблюдения нескольких правил. К ним относятся:

  • Используйте солярии на свой страх и риск. Загар в помещении может увеличить риск рака кожи.Вы должны знать, как долго вы остаетесь внутри. Сеансы загара ограничены до 15 минут.
  • Обычно нет специального персонала, который направляет клиентов в использовании кроватей, и они не обращают внимания на то, кто следующий в очереди. Тебе придется подождать в очереди. Будьте вежливы с другими посетителями спортзала.
  • Всегда проверяйте чистоту солярия. Возле соляриев должен быть чистящий раствор и бумажные полотенца. Обязательно дайте постели высохнуть перед использованием. В некоторых филиалах может быть персонал, ответственный за уборку кроватей, и вам придется подождать, пока они закончат, прежде чем перейти к вашей очереди.
  • Системы дубления различаются в зависимости от отрасли. Вы можете найти солярии или солярии. А у некоторых также могут быть палатки для автозагара, которые можно использовать для получения загара.
  • Помните о дресс-коде в Planet Fitness. Вы можете носить для загара другую одежду, чем для тренировки. Вы можете переодеться в раздевалках.

Planet Fitness обычно поощряет клиентов быть самодостаточными в использовании различного оборудования. Однако, если вам нужна помощь или вы просто не можете понять, как пользоваться оборудованием, обратитесь за помощью к персоналу или тренеру Planet Fitness.


Неограниченный загар в Planet Fitness

Еще в 2015 году Planet Fitness предлагала неограниченное количество загара для всех держателей членской карты Black Card. Ситуация изменилась, когда их заставили заплатить штрафы. PF не смогла предупредить клиентов о рисках рака кожи из-за соляриев. После решения суда политика компании PF в области загара изменилась.

Они согласились обучить всех сотрудников, которые будут отвечать за их услуги по солярию. В некоторых филиалах будет назначенный сотрудник, который сообщит вам, сколько времени должно длиться сеанс.

Точно так же они также согласились не предъявлять претензий, связанных со здоровьем, в отношении своих устройств для терапии красным светом.

Их обученный персонал может помочь вам использовать оборудование и обеспечить (относительную) безопасность.

В настоящее время возле соляриев установлены предупреждающие знаки. Теперь требуются защитные очки. Некоторые отделения предлагают очки бесплатно, в то время как другие потребуют, чтобы вы предоставили свои собственные защитные очки, прежде чем вы сможете использовать солярий.


Что такое солярии в Planet Fitness?

Есть несколько машин для загара, которые участники Black Card могут использовать в Planet Fitness, и они различаются в зависимости от филиала.Вы можете найти традиционный складной солярий или вертикальный солярий. Вы также можете найти кабину для автозагара.

Солярий Lay Down

Первые солярии лежачие. Они выбраны потому, что, загорая, вы также можете расслабиться, лежа. Вы можете отдохнуть пару минут, впитывая ультрафиолетовые лучи.

Проблема в удобстве, которое вы чувствуете, лежа на стекле. Между кожей и стеклом будут точки давления, которые могут вызвать загар.Чтобы исправить это, вам следует регулярно менять положение тела.

Солярий Stand Up

Некоторые предпочитают стоячие кабинки для загара, потому что они более просторны. Они позволяют клиентам передвигаться намного легче, чем солярий. Благодаря достаточному пространству клиенты могут поднимать или опускать руки, сгибать колени, поворачивать голову и т. Д.

Интенсивность света от стоячих соляриев обычно выше. Вот почему ограничение по времени для каждого сеанса меньше, чем в лежачем солярии.Также кабина для загара оснащена светоотражателями, которые делают загар более легким и ровным.

Солярии немного гигиеничнее. Вы не ложитесь на тот же стакан, покрытый лосьоном для загара, на который ложились все остальные. С другой стороны, в солярии нельзя расслабляться.

Кабины для автозагара

Спрей для загара — отличный вариант для загара. Они намного полезнее соляриев. Спрей для загара может мгновенно обеспечить сияющую кожу бронзового цвета. Результат быстрый и продержится около недели.

Однако это ненастоящий загар и не дает никаких преимуществ загара. Кроме того, некоторые области, такие как пальцы, колени, ступни, локти и запястья, могут иметь неровный загар с полосами и трещинами.

Spray Tanning довольно безопасен, но вам следует избегать вдыхания раствора для автозагара.

Что нужно знать о солярии в помещении

Загар в помещении — это способ получить загар, о котором вы мечтали, даже если сейчас зима. Многие из нас чувствуют себя намного лучше со светящейся, сочной загорелой кожей.

Тем не менее, получение загара, будь то солярий в помещении или на открытом воздухе под солнцем, приводит к повреждению кожи. Загар — это естественная реакция кожи на УФ-излучение. Загар ускоряет старение, а также может привести к раку кожи.

Это особенно верно для тех, кто злоупотребляет своей кроватью, слишком долго остается в ней. Аппараты для загара в помещении излучают чрезвычайно концентрированный свет (в 26 раз более мощный, чем солнечный свет!). Вам нужно находиться под этим светом всего несколько минут.Не все об этом знают, поэтому передержка — большой риск.

В большинстве салонов загара есть сотрудники, которые сопровождают клиентов во время сеансов загара. Это было источником более ранних проблем Planet Fitness. Позволяя клиентам использовать машины без присмотра, компания пренебрегала объяснением рисков, с которыми сталкиваются клиенты.

Суть в том, что все, что мы делаем, включая прогулки по улице и вождение автомобиля, сопряжено с риском. У загара есть настоящая польза.А некоторым людям просто нравится ощущение настоящего загара, даже если это УФ-загар. Мы просто призываем вас быть умными и осознавать риски.


Преимущества соляриев Planet Fitness

Загар в Planet Fitness платный. Это связано с ценой членства в Black Card. Если вы решите получить Black Card и загореть в Planet Fitness, вы получите несколько преимуществ:

  • Членство в Black Card предлагает неограниченные услуги загара. Однако неограниченный срок не означает, что вы можете оставаться в солярии целый день или несколько раз в день.По-прежнему существует ограничение, которое они налагают в целях безопасности. Неограниченный просто означает, что вы можете использовать его, когда захотите, при условии, что вы будете следовать их политике.
  • Загорать в «Планете Фитнес» очень удобно, ведь им можно заниматься после тренировки. Вам не нужно ходить в разные места только для того, чтобы что-то сделать.
  • Солярии и кабины просты в эксплуатации. Вы можете использовать их самостоятельно, но сотрудники смогут проинструктировать вас и помочь вам сориентироваться.
  • Чтобы пользоваться аппаратом, записываться на прием не нужно.Вы можете использовать машины, когда захотите, пока они доступны.
  • Загорая в Planet Fitness, вы сможете сохранить свой загар в течение всего года. Они открыты круглый год, поэтому вы можете сохранить загар даже зимой.

Риски солярия Planet Fitness

Может показаться захватывающим иметь доступ к таким устройствам, здесь есть серьезные риски. Не игнорируйте предупреждения. Прочтите и поймите их, чтобы полностью осознавать, во что вы ввязываетесь.Некоторые из рисков, связанных с загаром в Planet Fitness, включают следующее:

  • Повреждение кожи — солярии в Planet Fitness вырабатывают лучи UVA и, возможно, UVB, имитирующие солнце и вызывающие загар кожи. Эти кровати могут вызвать повреждение кожи. Не злоупотребляйте этими устройствами.
  • Загрязнение от посторонних — Предоставляется дезинфицирующий спрей и бумажные полотенца, чтобы вы могли мыть кровати до и после использования. Но никогда нельзя быть уверенным, действительно ли кровати чисты на 100%. Для эффективной очистки грядок дезинфицирующему средству нужно дать полностью высохнуть.Однако пользователи часто не ждут достаточно долго. Также примите душ перед сеансом загара!
  • Повышение риска рака кожи — Риск рака кожи увеличивается с загаром. Это применимо не только к солнечному загару, но и к загару в помещении, который подвергает тело воздействию ультрафиолетовых лучей. Люди, которые не совсем понимают, как работает автозагар, могут слишком много времени уделять загару ультрафиолетом, чтобы кожа стала сияющей.

Предупреждения и инструкции находятся вокруг соляриев. У некоторых даже есть персонал, который помогает минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей на клиентов.Они рассказывают клиентам о максимальном количестве времени, которое они могут потратить на солярии.


Опыт клиентов с соляриями Planet Fitness

Разные люди по-разному относятся к загару в «Планете Фитнес». Некоторым понравились кровати и очень рекомендую их. Но другие сообщили о плохом опыте. Вот что клиенты сказали о Planet Fitness Tanning:

Planet Fitness ожидает, что клиенты будут сами убираться до и после использования солярия.Из-за того, что клиенты используют различные лосьоны для загара в помещении, масла могут накапливаться даже при тщательной чистке.

Некоторые не очищают солярии тщательно, поэтому грязь все еще остается. В зависимости от филиала одни сотрудники чистят солярии, а другие — почти нет.

Некоторые клиенты также сообщают, что есть отделения, где солярии могут вас обжечь. Лампы в соляриях следует регулярно проверять и менять. Но некоторые отрасли пренебрегают ими надолго. Это может быть причиной того, что вы можете обжечься во время загара.Кроме того, если вы слишком долго будете находиться в солярии, у вас больше шансов получить ожог.

Одна из причин, по которой люди использовали солярии в Planet Fitness, связана с предложениями Black Card. Всего за одно членство вы получите доступ к огромному разнообразию льгот. Если вы в конечном итоге перестанете любить Planet Fitness, вы можете узнать, как отменить свое членство здесь.

Таким образом, большинство клиентов загорают в Planet Fitness, потому что это позволяет им членство в Black Card. Благодаря привилегиям членства клиенты чувствуют, что они получают хорошее соотношение цены и качества.Хотя он может быть не таким безопасным и чистым, как другие специализированные солярии, он все же управляем и может сэкономить деньги пользователей.

Советы по безопасности во время загара в Planet Fitness

Выбираете ли вы солярий или стоячую кабину для загара, вам все равно нужна защита от чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения. Вот что вам следует сделать:

Определите свой тип кожи: разные типы кожи по-разному реагируют на солярий. Некоторые могут загорать под солярием намного дольше, чем другие, прежде чем сгорят.Определите свой тип кожи, чтобы знать свои пределы, когда дело доходит до загара.

Используйте средства защиты глаз: Всегда следует защищать глаза при использовании машин для загара. Существуют защитные очки от ультрафиолета, которые можно носить лежа. А есть такие, которые могут прилипнуть к носу, чтобы использовать их в стоячих кабинках для загара.

Выбирайте время для занятий: не загорайте вслепую. Используйте таймер, чтобы точно знать, как долго вы находитесь под УФ-светом. Хотя у вас есть неограниченный доступ к солярию, вы все равно должны знать свои пределы.

Избегайте ежедневного загара: не рекомендуется загорать под ультрафиолетом каждый день. Вы по-прежнему можете поддерживать и укреплять свой загар, даже если не пользуетесь автозагарами каждый день. Если вы будете загорать каждый день, то в конечном итоге повредите кожу. Между сеансами загара дайте ему 36-48 часов.

Используйте Beauty Angel после этого: когда вы закончите сеанс солярия, перейдите к машине Beauty Angel RVT30 Total Body Enhancement для некоторого восстановления. В этих аппаратах используется терапия красным светом и вибрация для омоложения и восстановления кожи.


Заключительные слова

Загар — это услуга, которую Planet Fitness предлагает во многих филиалах всем участникам Black Card. Они предоставляют различные виды машин, которые можно использовать для дубления. Если вы планируете их использовать, вам нужно действовать в первую очередь с точки зрения безопасности.

Хотя солярий в помещении на первый взгляд кажется таким замечательным, он имеет риски, которые нельзя игнорировать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *