Ногти в домашних условиях уход: Уход за ногтями в домашних условиях

Содержание

Подробный гид по уходу за ногтями в домашних условиях

© Shutterstock

Автор Юлия Вахонина

22 октября 2019

Чтобы руки выглядели ухоженными, не обязательно регулярно ходить на маникюр в салон. Заботиться о ногтях можно дома.

Главное — следовать определенным правилам и советам. Pink рассказывает, как это делать.

Для корректировки длины ногтей используйте щипцы или пилку. Ножницы лучше не использовать (даже специальные), поскольку они гнут пластину во время срезания, что приводит к ломкости ногтей. Если вы используете щипцы, то обращайте внимание, насколько много сил вам приходится тратить, чтобы сделать нажатие. Стричь ногти качественными и в меру острыми щипцами должно быть очень легко. Если приходится нажимать с усилием, то, скорее всего, щипцы недостаточно острые, что также негативно повлияет на структуру ногтей.

Тем, кто предпочитает корректировать форму и длину пилками, важно обращать внимание, из какого материала они сделаны. Лучше остановиться на стеклянных пилочках — они не разрушают ногтевую пластину. Также можно приобрести в меру мягкий баф для полировки поверхности ногтей. И самое главное: стричь, подпиливать и полировать ногти нужно исключительно чистыми и сухими. Поэтому перед тем, как приступить к этим этапам ухода, лучше не мыть руки, а использовать дезинфицирующий спрей, который высыхает за пару секунд. Этим же средством можно простерилизовать инструменты после всех манипуляций.

В первую очередь красота и здоровье ногтей зависят от того, как и чем вы снимаете лак и гель-лак. Обычный лак можно смело снимать самостоятельно, главное — использовать для этого средства без ацетона. Гелевое покрытие ни в коем случае не стоит отцеплять от пластины или снимать поэтапно с помощью пилочки, фольги и средства для снятия лака. Этот вид лака лучше удалять только в салоне, чтобы избежать ломкости и истончения ногтей.

Если вы не любите цветные лаки, то используйте прозрачные или полупрозрачные лечебные покрытия. Этот этап необходим, даже если ваши ногти в идеальном состоянии. Лечебное покрытие защищает пластину от негативных внешних факторов. Также этот вид лаков можно использовать в качестве базы для цветных покрытий.

Еще одно средство, которое необходимо для домашнего ухода за ногтями, — гель для сухого удаления кутикулы. Наносите его после того, как обработаете руки дезинфицирующим средством. Спустя пару минут гель размягчит кутикулу, и ее можно отодвигать специальной палочкой — лучше использовать одноразовые деревянные или же из мягкого пластика. Отодвигать кутикулу нужно мягкими движениями, без надавливания. 

Домашние процедуры

Самая простая и доступная домашняя процедура — ванночки с солью. Добавьте в теплый настой из трав пару столовых ложек соли и любого косметического масла. Подержите руки в воде 10–15 минут, а затем нанесите любимый крем. При желании в конце процедуры нанесите на руки скраб — его можно сделать самостоятельно, смешав соль или сахар с маслом и медом.

Еще одна простая и эффективная процедура — парафинотерапия (для нее потребуется приобрести косметический парафин). Растопите парафин, добавьте в него ампулу с витамином Е (можно найти в аптеках) и окуните руки в получившуюся смесь. Затем на 15–20 минут наденьте специальные полиэтиленовые варежки или замотайте руки пленкой. После нанесите крем или масло.

Если же у вас нет времени готовить специальные ванночки и парафиновые растворы, то раз в неделю наносите на ночь специальную маску для рук. Их существует огромное количество — в виде густых кремов или пропитанных питательными сыворотками перчаток. Также можно сделать эффективную ночную маску за минуту — просто добавьте пару капель любого увлажняющего масла в свой любимый крем для рук.

 

Уход за ногтями в домашних условиях: процедуры и средства

Красивые ногти – это здоровые ногти, за которыми регулярно и правильно ухаживают. Даже если вы регулярно посещаете маникюрный салон, вам не стоит забывать о домашнем уходе за ногтями, и к выбору средств для такого ухода нужно подойти с особой тщательностью. Я расскажу вам о профессиональных средствах и инструментах для качественного и бережного ухода за ногтями в домашних условиях.


Заботиться о ногтях дома нужно обязательно – защищать их от вредного влияния внешних факторов, вовремя подстригать, аккуратно удалять кутикулу и ухаживать за ногтевой пластиной. Никогда не поздно начать это делать, даже если вы ранее никогда не уделяли домашнему уходу внимания – так вы сможете сохранить их красоту и здоровье надолго.

Защита

Любой уход начинается с профилактики. Поэтому, когда я говорю об уходе за ногтями, я начинаю с защиты. Итак, для начала – никогда не занимайтесь домашними делами без перчаток! Любые домашние дела, будь то мытье полов или посуды или даже вытирание пыли влажной тряпкой – проводите в хозяйственных перчатках, так как любые моющие средства содержат вещества, расщепляющие жир, которые уничтожают аминокислоту цистеин, входящую в состав ногтей. Итог – слоящиеся, ломкие ногти, пересушенная кутикула, грубая кожа рук.

Какие еще опасности есть для наших ногтей, помимо бытовой химии? Мороз, дождь и ветер, конечно же. Ни одно покрытие не спасет ваши ногти, если вы ходите по улице без перчаток в мороз. Да и кожа спасибо не скажет. Используйте в холодную погоду перчатки и защитный крем, который спасет от повреждений ваши ногти и кожу рук.

Вот несколько рецептов по уходу за ногтями

  • витамин Е в капсулах при ежедневном втирании укрепит Ваши ногти;
  • смазывание ногтей йодом;
  • можно обрабатывать ногти долькой лимона;
  • ягодные маски несут в себе очень положительный эффект, для этого подойдут ягоды смородины и клюквы;
  • так же полезно делать ванночки из морской соли;
  • маска из вареного яйца, пчелиного воска и добавления оливково масла;
  • советую протирать ногти ломтиком сырого картофеля;
  • различные эфирные масла;
  • отвар из ромашки очень благотворно влияет на состояние ногтей;
  • пользуйтесь различными кремами для рук, в состав которых должны входить витамины А, Е, D;
  • пользуйтесь пластмассовой или стеклянной пилочкой;
  • лак подбирайте с лечебным эффектом;
  • при ломких и расслаивающихся ногтях употребляйте больше жидкости;

И вообще можно бесконечно долго и много писать всякие рецепты, но вообще все сводится к тому, что надо просто правильно питаться, пить больше жидкости, гулять на свежем воздухе, проводить регулярные физические упражнения, и главное использование натуральных средств по уходу за ногтями и ручками в домашних условиях.

Всем пока. С уважением, Вячеслав.

Домашний уход

Об этом все знают, но, почему-то, не все соблюдают – хотя нет ничего проще домашних ухаживающих процедур для ногтей. Особенно для ломких и хрупких. Делайте регулярно ванночки для ногтей из подогретого растительного масла с добавлением витамина А3, капель йода и лимонного сока. Подойдет любое натуральное масло – льняное, оливковое, персиковое, кунжутное, масло виноградной косточки или грецкого ореха. Также для ногтей полезны солевые ванночки из натуральной морской соли с эфирными маслами и отварами трав. Хорошо питают кожу рук и ногтевую пластину медовые ванночки и маски.

Маски можно делать из меда, йогурта, парафина – или же вы можете купить маски для ногтей в специализированных магазинах. Мне нравится терапевтическая кератиновая маска RescueRXx CND. Они глубоко питает ногти, восстанавливает повреждения ногтевой пластины, увлажняет ногтевую пластину и удаляет белые пятна, которые появляются из-за пересушенности ногтей. В основе этой маски – кератин, придающий ногтям прочность, и масло жожоба для питания и увлажнения. Курс лечения ослабленных, истонченных и пересушенных ногтей этой маской составляет до 4 недель, но улучшения вы сможете наблюдать каждый день.

Скрабы для рук могут травмировать ногтевую пластину – это относится к дешевым скрабам, содержащим дробленую скорлупу персиковой косточки или грецкого ореха. Острые сколы этих частиц царапают и кожу, и ногти, нанося микротравмы. Выбирайте минеральные, солевые или сахарные скрабы, абразивные частицы которых не имеют острых сколов.

Почему необходим уход за ногтями

Когда девушки ухаживают за ногтями, стандартно они руководствуются только их визуальным состоянием. Всем нравится, когда маникюр выглядит аккуратно, нет отросшей кутикулы или повреждений пластины.

Руками девушки делают практически все, поэтому они всегда на виду, из-за чего и важно уделять внимание уходу за их состоянием. Тонкая кожа на них практически не имеет жировой клетчатки, из-за чего она часто сохнет, что отражается и на состоянии маникюры. Из-за этого, и естественные процессы, включая кровообращение, часто затухают, поэтому у женщин часто холодные руки.

Кутикула быстро отрастает, а при недостаточном ее увлажнении, она не выполняет защитные функции, из-за чего могут появляться отслойки, ноготки становятся тонкими, ломкими, пропадает естественный глянец, появляются белые пятна на их поверхности.

Из-за плохого состояния ногтевой пластины декоративное покрытие, независимо от того, кто и как его наносит, держится плохо и долгосрочность сохранения результата падает.

Уход за кутикулой

Начинать домашний маникюр я рекомендую с удаления кутикулы. Руки и ногти должны быть чистыми. Я использую средство E.MiLac Cuticle Remover – достаточно нанести его на кутикулу на несколько минут, а затем мягко снять апельсиновой палочкой. После обработки промойте ногти под проточной водой и тщательно удалите средство с кутикулы.

После этого нанесите на кутикулу масло. Масло я рекомендую наносить ежедневно, мне нравится E. MiLac cuticle oil – оно отлично впитывается, содержит натуральные компоненты, увлажняет кожу вокруг ногтя. При постоянном использовании оно способствует замедлению роста кутикулы, а это делает ногти более крепкими, здоровыми и красивыми. Маслом для кутикулы можно пользоваться ежедневно. Наносите его массажными движениями – так вы улучшаете кровоток, а значит – питательным элементам из масла будет проще проникнуть в кожу и начать «работать».

Салонные процедуры

Настоящий спа-уход за руками в домашних условиях вам подарят ванночки для ногтей. Перед процедурой важно освободить кожу от ороговевших мертвых клеток, лучше всего сделать отшелушивающий массаж рук со скрабом. Самый простой и доступный скраб — кофейная гуща. Не переусердствуйте, не растирайте кожу слишком сильно, движения должны быть нежными. Далее приготовьте раствор теплой воды с морской солью. Для ухода за очень сухой кожей рук используйте ванночки из подогретого растительного масла с лимонным соком. При ломкости ногтей добавьте в ванночку 3 капли йода. Погрузите рук на 10-15 минут, затем вмассируйте масло в кожу рук и кутикулу.

Инструменты и средства

Крем для рук и ногтей – это musthave, который должен быть у вас всегда под рукой. Причем крем для лета и зимы, для дома и улицы – должен отличаться. В жару, в сухом воздухе ваша кожа и ногти нуждаются в увлажнении. А в холодное время года или перед сном – в питании.

Откажитесь от средства для снятия лака с ацетоном. Сегодня в магазинах большой выбор безацетоновых средств, содержащих смягчающие, ухаживающие и защитные компоненты.

Очень важно правильно подобрать пилочку. Для обработки ногтей рекомендуется использовать пилочку с абразивностью 180/240 грит – она оптимально мягкая, не травмирует ногтевую пластину и идеально подходит натуральным ногтям. Для сухих, ломких, ослабленных ногтей я советую применять хрустальную пилку – она запечатывает свободный край и предотвращает расслаивание.

Для удаления кутикулы используйте апельсиновые палочки.

Народные средства

Если механическая очистка ногтя или использование моющих составов не приводят к очистке натурального маникюра, рекомендуется использовать народные средства. Они щадящим образом воздействуют на пластину, поскольку содержат только натуральные компоненты, зато позволяют постепенно устранить грязь.

Учитывайте, что для полного очищения рекомендуется использовать отбеливающие и антибактериальные средства, — лимонный сок, перекись водорода, пищевая сода, морская соль и другие.

Есть несколько эффективных рецептов, которые часто используются для устранения проблемы:

  1. Распаривающая ванночка. В 1 литр теплой воды добавьте 2 столовые ложки морской соли и столовую ложку натертого мыла для рук (или жидкого мыла). Погрузите руки в жидкость на 15 минут, а затем достаньте и промойте под водой. Грязь должна стать мягче, что ускорит процесс ее удаления.
  2. Примочка с лимонным соком. Выжмите сок из половины лимона и промочите в нем ватный диск, наложив на загрязненную поверхность. Через 20 минут снимите компресс и попробуйте зубочисткой удалить излишки.
  3. Ванночка с крахмалом. В 1 литр воды добавьте столовую ложку картофельного крахмала и вскипятите раствор на водяной бане. Немного остудив, погрузите в жидкость руки на 20 минут.
  4. Компресс с сахаром. Жидкое мыло, молоко и сахар нужно смешать в одинаковых пропорциях и распределить на грязной поверхности. Сверху можно закрепить компресс ватным диском и зафиксировать лейкопластырем. Спустя 20 минут снимите его и используйте инструменты для полной очистки ногтя.

Применять народные рецепты можно дважды или трижды – сначала удаляется вся внешняя грязь, а затем удаляются излишки, которые проникли в боковые валики и застыли. Постепенно натуральные компоненты выводят их на поверхность, что облегчает процесс их удаления.

Чаще всего народные способы только облегчают очищение ногтей, однако после их применения обязательно используются инструменты, удаляющие остатки.

Сбалансированное питание

Ногти, кожа и волосы – три индикатора состояния здоровья организма, нашего образа жизни, привычек и питания. Правильное сбалансированное питание – залог красоты и ногтей, и волос, и кожи. Употребление фастфуда, излишка сладостей, недостаток витаминов, курение или употребление алкоголя, а также сидение на диетах негативным образом сказывается на состоянии ногтей.

В вашем рационе должно быть необходимое количество как белковой пищи (яиц, мяса, рыбы), так и углеводов, обязательно ешьте овощи и фрукты. Очень полезны для ногтей орехи, жирная рыба и морепродукты. При необходимости обратитесь к врачу, и он назначит вам витамины для ногтей.

Уход за ногтями в домашних условиях

Не устаем повторять, что именно нехватка витаминов и минералов чаще всего является основной причиной плохо растущих ногтей. Конечно, отрастить ногти за 1 день на 2 см в домашних условиях вряд ли получится, ведь мы не волшебники. Но значительно ускорить этот процесс можно, и мы поможем разобраться, как именно.

Важность витаминотерапии


Формирование здоровой и крепкой ногтевой пластины возможно благодаря витаминам групп B, E, A и C. А из минералов незаменимыми в этом вопросе считаются железо, цинк, фосфор, кремний и кальций. Чтобы понять важность воздействия каждого элемента, кратко рассмотрим каждый из них по отдельности.

Витамины группы B содержатся в пивных дрожжах, яйцах, зелени и молоке. Они способствуют росту крепких ногтей, ускоряют интенсивность роста и, что немаловажно, позволяют организму лучше и быстрее усваивать необходимые микроэлементы.

Витамины группы E содержатся в мясе, печени, зелени, сливочном и растительном маслах. Они считаются мощными антиоксидантами и участвуют в активизации циркуляции крови. Совершенствуя уход за ногтями, витамин помогает ногтевым пластинкам расти быстрее.

Витамин А можно найти в морковке, сливочном масле и животной печени. Он не только помогает быстро отрастить ногти, но и укрепляет их. Следует учесть, что избыточное употребление кофе и алкоголя приводят к снижению в нашем организме этого полезного витамина.

Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых, киви, смородине, крыжовнике. Его недостаток приводит к избыточному пожелтению ногтей и их преждевременному старению.

Без минералов тоже вряд ли удастся быстро отрастить ногти. Ведь недостаток железа провоцирует в организме малокровие, результатом которого является ломкость и хрупкость ногтей. Чтобы этого избежать, употребляйте в пищу гречку, печень и много яблок.

Кальций наш организм получает из молочных продуктов, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать! Ведь именно этот микроэлемент считается главным для нормального формирования ногтей.

Цинк содержится в бананах и козьем молоке. Он отвечает за нормальный рост тканей и участвует в регулировании образования белков.

Фосфор мы получаем при употреблении рыбы, цельных зерен, орехов, яиц и мяса птицы. Микроэлемент влияет на качество строительных функций клеток.

Кремний улучшает прочность ногтей, влияя на правильное усвоение организмом кальция. Источником кремния являются просо, овес, пшеница и др. злаки.

Важно: кроме всего перечисленного, обязательно насыщать организм достаточным количеством влаги, выпивая не менее 2 литров чистой негазированной воды в сутки (следует учесть, что первые блюда и напитки сюда не относятся).

Форма ногтей

Какую форму ногтей вы выберете: миндалевидную, остроконечную или квадратную – дело вкуса. Но в процессе придания ногтевым пластинкам нужной формы не забывайте, что для дальнейшего быстрого роста их лучше не стричь, а осторожно подпиливать! Такой уход за ногтями уже довольно скоро удивит вас результатом.

Уход за кутикулой

Массаж кутикулы на самом деле работает! Ведь благодаря этому улучшается кровообращение, и ногти начинают меньше слоиться и быстрее расти. Делать его можно старой зубной щеткой или пальцами, используя растительное масло или специальное косметическое средство для ухода за кутикулой.


Парафинотерапия также считается эффективной процедурой. На кутикулы и ногтевые пластины наносится горячий натуральный воск (можно купить его у продавцов меда). Эффект получается даже более активным, чем при массаже, хотя принцип основан на все том же ускорении кровообращения.

Для процедуры предварительно растопите на водяной бане воск и подождите, пока он остынет до приемлемой температуры, чтобы в него можно было опустить ногти на 2-3 секунды. После этого посидите спокойно и позвольте воску подсохнуть. Затем обязательно наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на ночь, в крайнем случае, на 3 часа. При ежедневной парафинотерапии результат можно будет увидеть уже через 6-7 дней.

Ванночки для ногтей

Отрастить ногти в домашних условиях за 1 день и более помогают ванночки, зарекомендовавшие себя как очень эффективное домашнее средство. Делать их можно хоть каждый день – они не вызывают привыкания.

С содой

Для процедуры разведите 1 ч. л. пищевой соды в 1 ст. теплой воды. Можно капнуть немного йода (не более 2-3 капель). В полученной жидкости необходимо держать ногти 20 минут, а затем смазать руки кремом или маслом.

С морской солью

See Also Маникюр

Модный маникюр 2021

Вы наверняка замечали, что после отдыха на море ваши ногти растут быстрее и выглядят здоровее. Так почему не порадовать себя почти морскими процедурами и в домашних условиях? Во всяком случае, эффект будет таким же. На 1 стакан теплой воды берите 20 гр. морской соли и дождитесь ее полного растворения. Поместите в раствор ногти на 15 минут, повторяйте процедуру 3 раза в неделю, попеременно добавляя 3 капли йода.

Йодные ванночки

Приготовьте смесь из следующих ингредиентов:

  • 1 ст. л. глицерина;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 1ст. л. миндального или кунжутного масла;
  • 2-3 капли йода.

Все тщательно перемешайте и опустите в смесь ногти на 10-15 минут. По окончании процедуры протрите пластины салфеткой.

Лечебные травы

Приготовьте настойку из 1 стакана кипятка, в который добавлена смесь из 1 ст. л. зверобоя и такого же количества ромашки и корня лопуха. После того как раствор будет настоян (примерно 30 минут), немного нагрейте его и введите 5 ст. л. белого сухого вина. Затем смело опускайте в целебную жидкость ногти и держите примерно 15-20 минут. Результат будет виден уже через неделю ежедневных процедур.

В любую ванночку из целебных трав можно капать йод, а после процедуры напитывайте ногти маслами: лавандовым, виноградным, персиковым, оливковым, лимонным.

Маски

Лимон


Это одно из простейших, но очень эффективных средств для красивого маникюра. Достаточно всего лишь разрезать лимон пополам и поместить ногти в каждую из половинок. Для максимизации эффекта можно капнуть в мякоть йод. Держать ногти следует не дольше 3 минут каждый день. Одни и те же половинки лимона можно использовать до их высыхания.

Эффективная маска с красным перцем (стимулятор роста)

Учтите, что это средство рассчитано на применение всего 1 раз в месяц! Возьмите 20 грамм чистой воды и по половине чайной ложки молотого красного перца и любого крема для рук. Нагрейте смесь, нанесите ее на ногти и подержите 20 минут. Смывать средство следует без мыла, а в процессе ни в коем случае не допускать контакта рук с глазами, иначе проблем не избежать! А если вы используете аптечные стимуляторы роста по уходу за ногтями в домашних условиях, их можно наносить несколько раз в день.

Клюква

Берите обычную замороженную или свежую ягоду и втирайте ее сок в кутикулы и в кожу вокруг ногтей.

Желатиновая маска

В 4 ст. л. теплой воды разведите 2 ст. л. желатина и порадуйте свои ногти такой укрепляющей и активизирующей рост маской в течение 20 минут.

Правильный уход за ногтями и его особенности

Чтобы вас всегда радовали ваши ногти, уход за ними должен быть ежедневным, и он далеко не ограничивается косметическими процедурами. Красивыми могут быть только здоровые ноготки, прочные и эластичные, имеющие гладкую блестящую поверхность розоватого цвета, которые не расслаиваются, не ломаются.

Если же ногтевая пластина деформируется, стала слишком тонкой или, наоборот, очень толстой, шершавой или с ямками, покрылась белыми пятнами или коричневыми продольными бороздками, пожелтела, потускнела – всё это говорит о проблемах в состоянии всего организма. И чаще всего – это недостаток витамина (А, С, Е), минералов и полезных элементов (железа, кальция, фосфора). Поэтому первый шаг на пути к получению здоровых ногтей – это правильное питание.

Пересмотрите свой ежедневный рацион и обязательно включите продукты, богатые витаминами:

  • А (они содержатся в печени, моркови, зелени, растительном масле),
  • С (особенно много в цитрусовых, чёрной смородине, капусте, особенно, брокколи),
  • группы В (ешьте больше шпината, морской капусты, проросшую пшеницу),
  • микроэлементами (их вы получите с рыбой, морепродуктами, творогом, бобовыми, орехами, гречневой кашей).

Совет! На состояние ногтевой пластины и её цвет пагубно влияют вредные привычки, поэтому бросив все силы на корректировку питания, постарайтесь распрощаться с никотиновой зависимостью.

Уход за ногтями дома начинается с бережного отношения к своим рукам. В первую очередь, возьмите за правило никогда не выполнять домашнюю работу, во время которой вы контактируете с бытовой химией, без защитных резиновых перчаток. Старайтесь не допускать и переохлаждения ногтевой пластины, всегда надевая зимой варежки или перчатки. Увлажняйте кожу рук и ногтей специальными кремами.

Делая маникюр, следуйте следующим рекомендациям:

  • избегайте применения металлических пилок, разрушающих ногтевую поверхность, лучше выберите стеклянную пилочку,
  • не используйте ацетон, сегодня выпускаются безопасные для ногтевой структуры жидкости для снятия лака,
  • пользуйтесь только качественными инструментами, держите их в стерильном состоянии (после работы обработайте спиртовым раствором),
  • не экономьте на косметике, выбирая лаки, составы и крема сомнительного производства, в них могут быть опасные и вредные компоненты,
  • подстригайте ногти и подпиливайте их каждые две недели,
  • выполняйте подпиливание только сухих ногтей, движения должны быть строго в одном направлении,
  • обязательно делайте массаж рук и ногтей, маски, ванночки,
  • уделяйте внимание кутикуле,
  • мойте руки водой комнатной температуры.

Средства

Когда понятно, как ухаживать за ногтями в домашних условиях, полезно узнать о салонных процедурах. Методик несколько, стоимость приемлемая, поэтому визит к косметологу хотя бы 2 раза в месяц будет далеко не лишним.

Парафиновая маска (кисти рук)

Парафинотерапия – это термопроцедура с использованием косметического парафина. Она может быть холодной и горячей. По эффективности лучше горячая парафинотерапия.

Температура плавления парафина 70-80ᵒС. Косметологи применяют профессиональные продукты. В них жидкий парафин остывает до 55ᵒС. Доказано, что такая температура положительно сказывается на дерме, ногтях, суставах, мышечной ткани и ЦНС и не обжигает.

Терапия парафином – доступный метод возвратить кистям красоту, привести нервы в порядок. Во время прогревания рук клетки кожи обновляются, выводятся токсические вещества, убирается отек тканей.

В клиниках сегодня проводят парафинотерапию 4 видов:

  • классическую;
  • на основе масел;
  • медовую;
  • сборно-растительную.

Холодная методика может проводиться дома. Для этого требуется парафиновый крем, ПЭ пакет, теплое полотенце, чтобы закутать кисти.

Для восстановления ногтевых пластин в парафин при плавке добавляется масло:

  • персика;
  • миндаля;
  • касторовое.

Это смягчит кутикулу, устранит заусеницы, сделает ноготки глянцевыми и красивыми.

Парафиновая ванночка на базе масла репейника увлажняет кожные покровы, укрепляет ломкие ногтевые пластины, выступает как профилактика слоения ногтей.

Подушечки пальцев имеют много рефлексогенных зон. При парафинотерапии косметолог делает массаж рук сначала со скрабом, затем с кремом. Все это – и массаж и воздействие теплом – благотворно действует не только на кожу и ногти, но и на ЦНС. Успокаивает нервы, способствует расслаблению, снимает тревожное, раздраженное состояние.

На консультации, специалист расскажет, как правильно ухаживать за ногтями дома.

Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за руками — это приятная и несложная процедура. Руки женщины часто выдают её возраст. Выполняя эти нехитрые правила, вы можете немножко обмануть природу и продлить молодость своих рук.

Сегодня иметь красивые руки с ухоженными ногтями уже не просто прихоть и признак принадлежности к привилегированному сословию, это необходимость и норма для любой современной женщины.

Всё реже сейчас можно встретить девушку без маникюра, поскольку эта процедура стала доступна многим, а ухоженные руки и ногти, конечно, более эстетически привлекательны.

Даже если вы не сторонник ярких лаков, уход за руками должен стать обязательной ежедневной процедурой, ведь от этого зависит не только привлекательный внешний вид, но и ваше здоровье.

Постоянное окрашивание — это большой стресс для состояния ваших ногтей. Все цветные покрытия разрушают пластину и в скором времени вместо ухоженных рук, вы получите расслоение, тусклость и ломкость. Этого можно избежать. Для этого не нужно ходить на специальные SPA-процедуры. Комплексную защиту можно сделать самостоятельно.  Будем учиться, как ухаживать за ногтями в домашних условиях.

Здоровые ногти


Что делать, если природа не наградила вас крепкими и красивыми ногтями? Можно ли как-то исправить ситуацию? Оказывается, можно. И, так называемая плохая наследственность, на деле оказывается неправильным питанием, недостаточным уходом за руками.

Начинать ухаживать за ногтями нужно изнутри. Поэтому обратите внимание на следующее:

  • Рацион должен быть полноценным. Употребляйте достаточное количество белка, масел и витаминов, пейте много жидкости. Особенно полезны для красоты и здоровья рук витамины A и D, группы B, йод, кальций, сера и другие микроэлементы.
  • В весенне-зимний период обязательно включайте в ежедневный рацион зелень, фрукты и овощи.
  • При значительной нехватке витаминов и минеральных веществ не обойтись без витаминных комплексов. Но лучше заменять их натуральными продуктами, например, пчелиным забрусом, медом в сотах.

Вредные советы


Сразу стоит сказать о том, чего не стоит делать. Потому что многие женщины совершают одни и те же ошибки, которые заключаются в следующем:

  1. Не пилите свои ноготки железными пилками. Эти инструменты прошлого века.
  2. Категорически запрещается использовать чужие и необеззараженные маникюрные инструменты.
  3. Пилите только по сухому, а обрезать по сырому.
  4. Некачественные инструменты приведут к травмам и испорченным ногтям.
  5. Не увлекайтесь полировкой ногтевой пластины.
  6. Проводить нужно не только внешний уход, но и внутренний. Принимайте витамины, а также различные фрукты и овощи.
  7. Бытовая химия – враг ногтям. Не делайте уборку без перчаток.
  8. Нельзя состригать бока.
  9. Не ковыряйте под ногтями.
  10. Часто ломающиеся ногти – это звонок к серьезному лечению.
  11. Маникюр – это хорошо, но все-таки изредка делайте перерывы.
  12. Нельзя соскабливать лак. Для этого есть специальная жидкость.
  13. Не обрезайте кожу у основания пластины.
  14. Чтобы руки всегда оставались всегда красивыми, не забывайте следить за кожей рук. Идеально подойдут парафиновые маски.

Все это внимательно изучите и никогда не нарушайте. Установив причины, можно приступать к их устранению.

Причины возникновения проблем при уходе за ногтями


Качество ногтей у всех разное от природы. Некоторым женщинам нет нужды выполнять какие-то специальные процедуры, их ногти и так идеально крепкие. Другим же, наоборот, приходится уделять этому вопросу уйму времени и материальных средств.

Существует несколько наиболее распространённых причин возникновения проблем с ногтями и кожей рук.

Выполнение домашней работы без перчаток


Мытьё посуды с моющими средствами, чистка различных поверхностей с помощью металлических губок и агрессивных чистящих средств без перчаток приводят к повреждениям кожи и аллергическим реакциям.

Наличие грибковых высыпаний и другие проблемы со здоровьем различных органов


В случае обнаружения грибка на руках и ногах немедленно обращайтесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь лечением дома без консультации со специалистом. Грибок чаще всего заразен, а запущенный грибок очень долго не желает покидать насиженное место.

Неподходящая обувь


Узкая и тесная обувь и слишком высокий каблук не стоят тех проблем, которые возникают с ногтями после их ношения. Мода переменчива, а ножки у вас одни.

Приём алкоголя и некоторых лекарств, курение


Жёлтые ногти — удел заядлого курильщика. Процедуры по отбеливанию ногтей не слишком полезны, особенно, в случае выполнения их в домашних условиях. А алкоголь заставляет ногти слоиться, тускнеть и ломаться. Некоторые витаминные комплексы, в составе которых присутствует бета-каротин, могут вызвать желтизну ногтей.

Беременность


Во время беременности множество витаминов и минералов попросту не доходят до ногтей. Поддержите свой организм приёмом специальных комплексов витаминов.

Использование лака для ногтей сомнительного качества


Некачественные лаки, особенно слишком ярких и тёмных цветов, могут глубоко въедаться в ногтевую пластину и вызвать самые различные поражения: от пожелтения до слоения и ломкости.

Частая полировка ногтей


Если вы часто полируете и шлифуете ногтевую пластину, то она становится ломкой, хрупкой и чувствительной. Не злоупотребляйте этой процедурой.

Домашние методы и косметические процедуры при уходе за ногтями


Для того чтобы ваши ногти выглядели здоровыми, пересмотрите свой рацион. Ногти любят витамины А и Е, а также кальций, йод и магний. Включите в свой ежедневный рацион молочные продукты, морковь и смородину, яйца, тыкву, печень, шпинат и другие продукты, богатые вышеназванными витаминами и микроэлементами, и ваши ногти уже через короткое время станут выглядеть лучше.

Сделать ногти крепче и улучшить состояние кожи рук помогут всевозможные ванночки, делать которые можно раз в 2–4 дня, погружая в них ладони на четверть часа. Добавляйте в ванночки разогретое оливковое, подсолнечное или миндальное масло, морскую соль, несколько капель лимона. Даже ванночка с одной лишь морской солью будет иметь заметный эффект и значительно укрепит ваши ногти. После любых ванночек нанесите питательный крем. В дополнение к ванночкам используйте питательные маски из любимых масел и мёда. Для правильного ухода за ногтями в домашних условиях полезно использовать лимон. В половинку разрезанного лимона опустите поочерёдно на несколько минут кончики пальцев для укрепления ногтевой пластины.

Правильное питание


Первоочередной уход за ногтями в домашних условиях состоит в питании. Чтобы руки радовали своей красотой и здоровьем начинаем принимать витамины и микроэлементы:

  • витамин А;
  • витамин В;
  • кальций;
  • железо;
  • йод.

Все эти вещества можно получить при употреблении:

  • морепродуктов;
  • овощей и фруктов;
  • молочных продуктов;
  • мясо.

Питание и правильный уход – это залог здоровых ногтей.

Принципы правильного ухода за ногтями в домашних условиях


Процедура маникюра тоже должна выполняться правильно. Никогда не подстригайте ногти под корень. Ноготь может начать врастать в кожу, а во время подстригания вы рискуете занести инфекцию. Для людей некоторых профессий длина ногтя принципиальна. Если вы относитесь к этой категории, то ориентируйтесь на белый ободок и, подстригая ноготь, оставляйте хотя бы узкую его полоску. Форму можно придавать, ориентируясь на свой вкус, но учитывая, что ноготь не должен мешать при выполнении домашних дел. Иначе вы рискуете надломить его или сорвать. Лучше отдать предпочтение овальной форме и средней длине.

После придания формы не забудьте подпилить ногти, предпочтительно, стеклянной пилочкой. Пилочки из металла сильно травмируют поверхность ногтя. Подпиливайте всегда только сухие ногти.

Завершите процедуру ухода за ногтями приведением в порядок кутикулы.  Многие женщины предпочитают подрезать кутикулу, но от частых подрезаний она только быстрее растёт. К тому же, подстригая кутикулу, есть вероятность пораниться и занести в рану инфекцию. Лучше отодвинуть её по направлению к основанию ногтевой пластины с помощью маникюрной палочки, предварительно смягчив её маслом для кутикулы. Обратите внимание на наличие заусениц. Никогда не обрывайте их, а лучше обрежьте. Кроме того, появление на пальцах заусенцев — это тревожный симптом, говорящий о том, что в вашем организме ощущается дефицит витаминов группы B.

Не обстригайте кожицу вокруг ногтя. От этого она грубеет, могут появиться трещинки. Лучше используйте пилку, чтобы удалить частички кожи. После такой полировки всегда используйте питательный крем.

Уход за ногтями летом


Всем известно, что летом, когда вовсю процветает дачный сезон, постоянная работа в огороде сильно сказывается на состоянии и внешнем виде наших рук, и приходится прилагать еще больше усилий, чтобы ногти не выглядели неаккуратными после дачных работ.

Для отбеливания ногтей, если они потемнели после контакта с землей или ягодой, очень хорошо помогают цитрусовые – лимон или лайм. По вечерам, после ежедневного обычного ухода за ногтями, нужно массировать их половинкой лимона в течение 8-10 минут.

Помимо естественного осветления, это поможет смягчить кутикулу. Для того, чтобы максимально обезопасить руки во время работы на грядках и смягчить воздействие на них, обязательно надевайте перчатки, а руки натирайте глицерином.

Уход за ногтями зимой


Во-первых, надевайте перчатки — мягкие и удобные, они согреют руки и спасут их от зимних холодов.

Ежедневно используйте питательные кремы и масла для рук. В холодные дни кожа наших рук часто трескается. Это касается главным образом женщин с нежной и сухой кожи.

В этом случае поможет парафиновая маска. Расплавить парафин и добавить витамин E. Остудить до допустимой температуры, чтобы не получить ожог, и окунуть руки в парафин. Затем обернуть руки в полиэтилен и надеть рукавицы. Держать парафиновую маску 15-20 мин.. Кожа после такой маски становится нежной и мягкой.

Уход за слабыми и слоящимися ногтями


  1. Если ногти слабые и слоящиеся, будет очень полезна морская соль. Растворить 1 ст. л. морской соли в 200мл. воды средней температуры,отпустить руки на 20 мин. Такую ванночку нужно делать на протяжении месяца примерно через 1 день.
  2. Чтобы придать ногтям блеск и здоровый вид подойдет масло оливковое. На водяной бане необходимо разогреть оливков. масло и опустить ногти примерно на 20 мин.. Такую маску лучше делать хотя бы раз в 6-7дней.
  3. Яблочная маска. Натереть половину яблока, смешать с медом — 1ст.л., яичным желтком, растит. маслом — 1ч.л., яблочным уксусом — 1ч.л. и одной таблеткой аскорбиновой кислоты в виде порошка.
  4. Маска наносится на 30 мин..
  5. 0,5ч.л. желатина замочить в одной ст. ложки кипятка и подождать, пока остынет до комнатной температуры. Добавить 1 ч.л.глицерина и 1 ч. л. меда. Маска готова.
  6. Маска с лимоном и медом. Один желток яичн., сок одного лимона, 1с.л. миндального или оливков. масла, 1с.л. меда. Тщательно перемешивают до получения однородной смеси и нанести на руки. Такую маску лучше держать 3-4 часа.

Лечение


Мы хотим предоставить для ознакомления действующие рецепты, которые помогут вам справиться с различными проблемами. А вот и они:

  1. Мажем ногтевую пластину йодом и лимонным соком. Для достижения эффекта сочетайте этот процесс с ванночками, которые можно приготовить из стакана теплой воды и 7 капель йода.
  2. Маска из масла. Для этого на водяной бане подогрейте 30 грамм оливкового масла, 5 капель йода и лимонного сока. Массу втираем в ногти. Процедуру рекомендуется проводить один раз в неделю перед сном.
  3. Если вы приготовите по предыдущему рецепту ванночку, то опустив на 15 минут ногти, поспособствуете их укреплению. Смываем теплой водой.
  4. Расслоившиеся ногти можно вылечить с помощью йодной сетки. Она наносится на запястье.
  5. Ломкость убирается витамином Е. Купите в аптеке ампулы и по одной втирайте массажными движениями.
  6. Солевая ванна поможет укрепить пластину. Для этого в стакане воды растворите 30 грамм соли.
  7. Здоровые ногти должны быть твердыми. Добиться этого поможет мазь, которая готовится из одного яичного желтка, 4 грамм пчелиного воска и 5 капель персикового масла.
  8. Если ногти совсем ослабленные, воспользуйтесь желатиновой ванночкой. Растворите столовую ложку вещества в стакане воде. Держим руки около 20 минут. Смываем теплой водой. Процедуру можно делать 2-3 раза в неделю.

Советы по уходу за руками


И, напоследок, пара советов о том, как сохранить здоровье и красоту рук.

  • Не используйте лак для ногтей постоянно, давайте возможность рукам отдохнуть от «химии».
  • Перед нанесением основного лака, используйте специальное защитное и питательное средство для ногтей.
  • Используйте ванночки регулярно, особенно в холодное время года.
  • Избегайте контакта рук с химическими средствами, по возможности используйте резиновые перчатки.
  • Во время дачных работ применяйте перчатки и специальные защитные средства для рук.
  • Для снятия лака используйте натуральные продукты, без ацетона.

Правила ухода за ногтями в домашних условиях: как ухаживать, советы

Опубликовано: 24.05.2016Время на чтение: 10 минут3726

Советы по сохранению ногтей здоровыми и красивыми

Красивые ногти не только делают образ завершенным, но и говорят о том, что вы здоровы. Ведь только у здорового человека ногти сильные, неломкие, правильной формы, ухаживать за ними просто, а делать красивый и трендовый маникюр — приятно.

Чтобы сделать красивыми ногти, можно придерживаться нескольких несложных правил.

Обеспечьте себе здоровый рацион питания. Будете здоровыми изнутри — будете красивыми внешне, этот простой закон работает и в отношении ногтей. Их здоровье поддерживают 4 питательных вещества: протеин, омега-3 жирные кислоты, цинк и магний. Протеин, он же белок, это строительный материал для ногтей, и содержится в сое, бобовых, яйцах, молочных продуктах, морепродуктах, мясе птицы и постном мясе. Омега-3 жирные кислоты отвечают за увлажненность ногтей, и лучший источник этих кислот — рыба, грецкие орехи, льняное семя. Цинк — минерал, который делает ногти сильными, содержится в устрицах, мясе, рыбе, орехах. Наличие магния в рационе питание способствует росту ногтей, его много содержится в зеленых листьях, бобах, авокадо, йогуртах. Кстати, спланировать полезный для ногтей рацион помогают продукты от Herbalife, например, протеиновый коктейль Формула 1 и комплекс незаменимых жирных кислот Гербалайфлайн.

Правильно и регулярно ухаживайте на ногтями. Одно из самых важных правил ухода — бережное отношение к ногтям. Делайте домашнюю работу, связанную с использованием бытовой химии, в перчатках. Пользуйтесь увлажняющим кремом, подходящим под сезон (например, зимой кожа рук и ногти требуют использования специального крема). Делайте дома ванночки для ногтей, например, масляные — они подпитывают ногти, делают их увлажненными и сильными.

Делайте маникюр. Неважно, дома или в салоне, главное — регулярно, бережно и с использованием качественных инструментов и материалов. Например, идеально, если у мастера будет ваша индивидуальная пилочка, которой он будет подпиливать ногти только вам. При выборе покрытия помните, что ногтям непременно нужно давать время «отдыхать» — то есть какое-то время пластины должны находиться без лака и «дышать».

 

Подводя итог, как сделать красивые ногти: правильно питаться, делать регулярно и аккуратно маникюр, выбирать качественные материалы для ухода.

 

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2016-05-24

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

10 простых правил для ускорения роста ногтей в домашних условиях

В странах зарубежья длинные ногти давно утратили свою популярность, став прерогативой работниц шоу-бизнесса и индустрии развлечений. Однако славянки обожают все проявления женственности и хотят красоваться с шикарным длинным маникюром. Но что делать, если негативные факторы окружающей среды пагубно сказываются на здоровье и росте ноготков? На помощь придут проверенные советы стилистов и врачей. Обсудим основные нюансы, влияющие на рост ногтей.


1. Здоровое питание

Корень главной проблемы кроется в неправильном питании. В современном обществе бушует настоящая лихорадка похудений. Вдумчивые дамы консультируются со специалистами и составляют графики спортивных занятий и сбалансированных диет, но многие девушки просто морят себя голодом. Их тела недополучают необходимые витамины и минералы. Результат: болезни, усталость, выпадение волос и зубов, а так же чудовищное состояние ногтей. Признаем честно: мужчина скорее обратит внимание на здоровую красавицу с парой лишних кило, чем на лысую, беззубую стройняшку с желтыми ногтями и вечно голодным выражением лица.


2. Деликатный уход: обрезание и подпиливание

Многие девушки совершают тактическую ошибку в уходе. Они подпиливают и подрезают ногти непосредственно перед приемом водных процедур или перед тем, как сделать ванночку для рук. Что в итоге? На ногтях после подрезки и подпилки образуются микротрещины, в которые попадает вода. Это разрушает структуру ногтя, что влияет на его здоровье.


3. Накладные и наращённые ногти

Небольшое отступление. Ваш слух резануло слово «наращённые»? При всем уважении к работникам сферы красоты, они не филологи и не разбираются в правилах русского языка. В общем-то, безграмотность никак не влияет на качество их работы. Тем не менее, правильно говорить и писать «наращённые» (с ударением на «ё»), а не «нарощенные». Вернемся к уходу. В погоне за быстрым результатом мы собственноручно разрушаем структуру ногтя.  Накладной или наращённый маникюр опасен сам по себе, а дешевые (некачественные) его вариации – и подавно.


4. Вредные привычки

Я бы запугала вас вредом курения, но сама курила 16 лет, что никак не отразилось на крепости, длине и блеске моих ногтей. Конечно, курение здоровья не прибавит, поэтому от него лучше отказаться. Бяка это, фу-фу, бросайте! Однако есть куда более вредная для ногтей привычка. Наверняка вы замечали, что многие даже в зрелом возрасте продолжают грызть ногти. Мало того, что это смотрится противно и является жуткой антисанитарией, эти грызуны еще и портят свои ногти. Изучая руки свои знакомых, я обратила внимание на то, что частые возлияния так же дурно сказались на состоянии ногтей. Так же не стоит использовать ногти при очистки продуктов во время готовки и не надо открывать ими крышки банок, иначе возникнут трещинки на пластине.


5. Витамин С

Я просто страх как не люблю цитрусовые и одно время всячески их избегала. С прискорбием для себя я заметила, что зубы и ногти стали выглядеть хуже. Когда же врач заявила, что у меня цинга, я была попросту в шоке. Я ж не моряк из Средневековья, какая еще цинга? После этого мне пришлось пропить курс витаминов и через не могу лопать апельсины. Ногти я восстановила довольно быстро благодаря маскам и ванночкам из лимонного сока с добавлением самого полезного средства, дарованного нам природой – меда!

Инструкция

В теплой воде разведите чанную ложку натурального меда и добавьте несколько капель лимонного сока. Погрузите всостав ногти и подержите их там минут 10.

Берите только качественные компоненты: свежий сок, а не лимонную кислоту (хотя ее многие рекомендуют) и настоящий фермерский мед (в магазинах его нет!). Уже спустя несколько процедур вы заметите красивый блеск, мед поможет избавиться от заусениц. Ногти станут заметно крепче, а их рост улучшится.


6. Кальций

Кажется, мое тело ненавидит всю здоровую пищу. У меня непереносимость молока, а от вида творога меня просто мутит. Если у вас те же проблемы, не спешите отказывать себе в кальции, ведь без него о быстром росте ногтей не может быть и речи. В аптеках можно купить таблетки кальция, они дешевые и не имеют побочных эффектов. Если же молочные продукты не вызывают у вас проблем с пищеварением, то смело добавляйте их в свой рацион. Особенно хорош творог. Кстати, моя приятельница под руководством диетолога похудела на твороге на 15 килограммов. Крепости ее ногтей позавидует даже Росомаха, так что смело запасайтесь этим полезным продуктом.


7. Правильное усвоение полезных веществ

Раз уж мы заговорили о кальции, не лишним будет обратить внимание на то, что определенные нюансы способствуют быстрому его выведению из организма. Так считается, что частое употребление кофе вымывает кальций. Как же этому препятствовать? Врачи советуют есть бананы! Так же следует обратить внимание на то, как именно вы едите свежие овощи. В чистом виде они плохо усваиваются кишечником, который большую их часть выводит из тела вхолостую, не выудив из продуктов полезных веществ. Именно поэтому важно добавлять в салаты небольшое количество жира: чуточку сметаны или растительного масла. Готовя овощные фреши, капните в стакан пару капель оливкового масла.


8. Минералы моря

Мне посчастливилось родиться в курортном городе, так что при первой же возможности я отправляюсь на пляж. Частые купания в морской воде – лучший способ быстро укрепить ногти и ускорить их рост. Зимой, правда, в море не покупаешься, да и не все имеют возможность посетить прибрежные зоны. Да не беда, ведь состав морской воды можно просто скопировать с помощью домашней ванночки. Специалисты говорят, что предпочтение стоит отдавать морской соли для ванны, мол, обычная кухонная не столь эффективна. Лично мне не нравятся запахи морских солей (пахнут каким-то дешевым освежителем воздуха), поэтому я упорно использую только поваренную соль. Результативность ее меня вполне удовлетворяет, а еще она значительно дешевле морских солей.

Инструкция

Приготовьте состав из расчета 1 столовая ложка кухонной соли, 1 чайная ложка пищевой соды, 3-5 капель йода на стакан горячей воды. Размешайте смесь до полного растворения соли и дайте чуть остыть. В теплую воду опустите ноготки и подержите минут 10-15.

Советы:

1) Не забывайте, что йод, соль и сода сушат. Обязательно увлажняйте руки кремом после ванночки.
2) Обратите внимание на процентное содержание йода. На этике должно быть указано «йод спиртовой, 5%». Высокопроцентный медицинский йод вызывает ожог кожи.


9.

Гигиена рук Будучи особой брезгливой, я с детства надевала перчатки при выполнении домашних обязанностей, за что прослыла белоручкой. Ну и пусть окружающие посмеиваются над моей панической боязнью грязи. Зато мои руки и ногти сохранят здоровый вид. Всегда надевайте перчатки, если вам предстоит работа в саду или надо вымыть посуду. Грязь и химические вещества негативно сказываются на здоровье ногтевых пластин, лишая их блеска и препятствуя росту. И не слушайте рекламные увещевания о том, что средство для мытья посуды с кремом для рук сделает вашу кожу красивой. Крем для рук – это крем для рук. А моющие средство – это моющие средство, удаляющие жир с посуды. И не надо лепить их в одну кучу.


10. Водный балланс

Как говорил герой одного фильма: «Без воды – и ни туды, и ни сюды». Все мы знаем, что надо выпивать минимум 2 литра воды в день. Не чая, не сока, не латте или газировки, а именно чистой питьевой воды. И сколько же людей следует этому правилу? Единицы! Что бы вы ни делали, сколько бы денег не истратили на дорогущие средства по уходу, дегидратация сведет на нет все ваши усилия. А ведь выпить несколько стаканов водички в день – это самый дешевый, самый быстрый и самый полезный способ улучшить состояние и рост ногтей!

Как видите, нет никакой необходимости часто посещать косметические салоны, тратя внушительные суммы на процедуры. Достаточно придерживаться элементарных правил, чтобы сохранить здоровье своих ноготков и ускорить их рост!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Уход за ногтями в домашних условиях

Красивые ногти – это здоровые ногти, за которыми регулярно и правильно ухаживают. Даже если вы регулярно посещаете маникюрный салон, вам не стоит забывать о домашнем уходе за ногтями, и к выбору средств для такого ухода нужно подойти с особой тщательностью. Я расскажу вам о профессиональных средствах и инструментах для качественного и бережного ухода за ногтями в домашних условиях.

Заботиться о ногтях дома нужно обязательно – защищать их от вредного влияния внешних факторов, вовремя подстригать, аккуратно удалять кутикулу и ухаживать за ногтевой пластиной. Никогда не поздно начать это делать, даже если вы ранее никогда не уделяли домашнему уходу внимания – так вы сможете сохранить их красоту и здоровье надолго.

Защита

Любой уход начинается с профилактики. Поэтому, когда я говорю об уходе за ногтями, я начинаю с защиты. Итак, для начала – никогда не занимайтесь домашними делами без перчаток! Любые домашние дела, будь то мытье полов или посуды или даже вытирание пыли влажной тряпкой – проводите в хозяйственных перчатках, так как любые моющие средства содержат вещества, расщепляющие жир, которые уничтожают аминокислоту цистеин, входящую в состав ногтей. Итог – слоящиеся, ломкие ногти, пересушенная кутикула, грубая кожа рук.

Какие еще опасности есть для наших ногтей, помимо бытовой химии? Мороз, дождь и ветер, конечно же. Ни одно покрытие не спасет ваши ногти, если вы ходите по улице без перчаток в мороз. Да и кожа спасибо не скажет. Используйте в холодную погоду перчатки и защитный крем, который спасет от повреждений ваши ногти и кожу рук.

Домашний уход

Об этом все знают, но, почему-то, не все соблюдают – хотя нет ничего проще домашних ухаживающих процедур для ногтей. Особенно для ломких и хрупких. Делайте регулярно ванночки для ногтей из подогретого растительного масла с добавлением витамина А3, капель йода и лимонного сока. Подойдет любое натуральное масло – льняное, оливковое, персиковое, кунжутное, масло виноградной косточки или грецкого ореха. Также для ногтей полезны солевые ванночки из натуральной морской соли с эфирными маслами и отварами трав. Хорошо питают кожу рук и ногтевую пластину медовые ванночки и маски.

Маски можно делать из меда, йогурта, парафина – или же вы можете купить маски для ногтей в специализированных магазинах. Мне нравится терапевтическая кератиновая маска RescueRXx CND. Они глубоко питает ногти, восстанавливает повреждения ногтевой пластины, увлажняет ногтевую пластину и удаляет белые пятна, которые появляются из-за пересушенности ногтей. В основе этой маски – кератин, придающий ногтям прочность, и масло жожоба для питания и увлажнения. Курс лечения ослабленных, истонченных и пересушенных ногтей этой маской составляет до 4 недель, но улучшения вы сможете наблюдать каждый день.

Скрабы для рук могут травмировать ногтевую пластину – это относится к дешевым скрабам, содержащим дробленую скорлупу персиковой косточки или грецкого ореха. Острые сколы этих частиц царапают и кожу, и ногти, нанося микротравмы. Выбирайте минеральные, солевые или сахарные скрабы, абразивные частицы которых не имеют острых сколов.

Уход за кутикулой

Начинать домашний маникюр я рекомендую с удаления кутикулы. Руки и ногти должны быть чистыми. Я использую средство E.MiLac Cuticle Remover – достаточно нанести его на кутикулу на несколько минут, а затем мягко снять апельсиновой палочкой. После обработки промойте ногти под проточной водой и тщательно удалите средство с кутикулы.

После этого нанесите на кутикулу масло. Масло я рекомендую наносить ежедневно, мне нравится E.MiLac cuticle oil – оно отлично впитывается, содержит натуральные компоненты, увлажняет кожу вокруг ногтя. При постоянном использовании оно способствует замедлению роста кутикулы, а это делает ногти более крепкими, здоровыми и красивыми. Маслом для кутикулы можно пользоваться ежедневно. Наносите его массажными движениями – так вы улучшаете кровоток, а значит – питательным элементам из масла будет проще проникнуть в кожу и начать «работать».

Инструменты и средства

Крем для рук и ногтей – это musthave, который должен быть у вас всегда под рукой. Причем крем для лета и зимы, для дома и улицы – должен отличаться. В жару, в сухом воздухе ваша кожа и ногти нуждаются в увлажнении. А в холодное время года или перед сном – в питании.

Откажитесь от средства для снятия лака с ацетоном. Сегодня в магазинах большой выбор безацетоновых средств, содержащих смягчающие, ухаживающие и защитные компоненты.

Очень важно правильно подобрать пилочку. Для обработки ногтей рекомендуется использовать пилочку с абразивностью 180/240 грит – она оптимально мягкая, не травмирует ногтевую пластину и идеально подходит натуральным ногтям. Для сухих, ломких, ослабленных ногтей я советую применять хрустальную пилку – она запечатывает свободный край и предотвращает расслаивание.

Для удаления кутикулы используйте апельсиновые палочки.

Сбалансированное питание

Ногти, кожа и волосы – три индикатора состояния здоровья организма, нашего образа жизни, привычек и питания. Правильное сбалансированное питание – залог красоты и ногтей, и волос, и кожи. Употребление фастфуда, излишка сладостей, недостаток витаминов, курение или употребление алкоголя, а также сидение на диетах негативным образом сказывается на состоянии ногтей.

В вашем рационе должно быть необходимое количество как белковой пищи (яиц, мяса, рыбы), так и углеводов, обязательно ешьте овощи и фрукты. Очень полезны для ногтей орехи, жирная рыба и морепродукты. При необходимости обратитесь к врачу, и он назначит вам витамины для ногтей.

Есть о чем поговорить: уход на дому — техника

Мастер ногтевого сервиса знает, что базовый уход поможет ногтям выглядеть свежеокрашенными, коже — здоровой, а рукам и ногам — привлекательными. Клиенты тоже это понимают и часто нуждаются в советах о том, как поддерживать красивый вид маникюра и педикюра в промежутках между посещениями. Каково ваше решение? Вы отправляете своих клиентов домой с инструкциями и набором для ухода за ногтями или, опасаясь последствий, просто предлагаете им позвонить вам, когда это необходимо?

Может быть рискованно поощрять клиентку ухаживать за ногтями дома.Конечно, это удлиняет маникюр, но одно неверное движение пилкой, и вы можете сделать больше работы для себя по ее возвращению — или, что еще хуже, она может ослабить ноготь и разочароваться в поломке.

Один из способов справиться с уходом на дому — думать с точки зрения обучения клиентов тому, чтобы они придерживались простых вещей, избегая при этом тяжелой работы. Но как вы говорите своим клиентам оставить настоящую работу профессионалу? Этот разговор мог бы выглядеть примерно так:

Клиент: Могу ли я что-нибудь сделать дома, чтобы мои ногти дольше оставались красивыми?

Вы: Конечно! Независимо от того, делаете ли вы маникюр с натуральными ногтями или наращиваете их, например, гелем или акрилом, вы всегда можете побаловать себя дома, чтобы процедура выглядела свежо. Сегодня мы делаем натуральный маникюр с использованием традиционного лака, поэтому ваш домашний уход будет включать в себя ношение перчаток, когда вы работаете в саду или моете посуду, и увлажнение кутикулы хорошим лосьоном или маслом. Я также рекомендую вам наносить очень тонкий слой верхнего слоя каждый день, чтобы защитить лак.

Клиент: Изменилось бы это, если бы я делала гель-лак?

Вы: Я бы все-таки посоветовала вам защищать ногти перчатками, но также предупредила бы, что если у вас возникнут проблемы с гель-лаком, такие как расслоение или расслоение, скорее приходите ко мне чем пытаться исправить это самостоятельно.Причина этого в том, что вы можете серьезно повредить ноготь, если будете ковырять лак. Это может произойти и с традиционным лаком, но связь с гель-лаком более прочная и может поглотить несколько слоев ногтя, если вы его оторвете.

Клиент: Как вы думаете, мне следует рассмотреть акриловые или гелевые ногти? Они не требуют обслуживания?

Вы: Я бы по-прежнему поощрял уход на дому с улучшениями, хотя для этих услуг инструкции могут звучать как список того, что не следует делать. Я предупреждаю клиентов, чтобы они не использовали свои ногти в качестве инструмента для открывания консервных банок, закручивания шурупов и т. д. Поскольку у клиентов продолжительность перерывов между приемами, у них часто возникает соблазн укоротить собственные ногти. Я не одобряю этого, потому что, если ногти подпилены неправильно, украшение может отделиться на кончике ногтя. Это дает воде шанс попасть внутрь, и ноготь может легче сломаться, или, что еще хуже, вода может попасть в ловушку.

Клиент: Тогда как мы можем сохранить их красивый вид?

Вы: Я призываю клиентов перекрашивать ногти, чтобы скрыть рост.Таким образом, ногти выглядят свежими и их меньше хочется ковырять. Для всех моих клиентов лучшее решение — назначать встречи достаточно близко друг к другу, чтобы единственным уходом, который у них был дома, было предотвращение высыхания и растрескивания кожи вокруг ногтей. К тому времени, когда ногти нужно будет укоротить, отремонтировать или перекрасить, они снова здесь, и я могу сделать работу.

 

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи нажмите здесь.

Часто задаваемые вопросы по уходу на дому

Многие люди не знают, что такое уход на дому и чем он отличается от других услуг. Цель этого списка вопросов — помочь вам лучше понять нюансы домашнего ухода, чего ожидать, чего не ожидать и т. д.Взгляните на следующие часто задаваемые вопросы по уходу на дому и узнайте, как это может вписаться в вашу жизнь или жизнь ваших близких.

  1. Что такое уход на дому?
    1. Уход на дому — это немедицинская услуга, которая позволяет пожилым людям и инвалидам продолжать жить самостоятельно в собственном доме. Услуги по уходу на дому заключаются в том, что сиделку отправляют в частную резиденцию клиента, чтобы помочь ему в повседневной жизни (ADL). Повседневная деятельность включает общение, легкую работу по дому, стирку, планирование и приготовление пищи, помощь в транспортировке, уход за недержанием, помощь в купании, уход за больными Альцгеймером и деменцией, уход за домашними животными и т. д.
  2. Сколько/мало ухода я могу получить?
    1. Вообще говоря, агентства будут иметь ежедневный минимум 4 часа в смену, что означает, что если вам нужно только 4 часа каждое утро понедельника, и это все, это можно приспособить. При этом некоторые агентства также устанавливают еженедельный минимум, что означает, что вы обязаны платить за услуги как минимум два-три дня в неделю. Услуги также варьируются до 24 часов в сутки, 7 дней в неделю и всего, что между ними.
  3. Должен ли я нанять частную сиделку или обратиться в агентство?
    1. Мы рекомендуем ВСЕГДА обращаться через агентство, и вот почему:
      1. Частные лица, обеспечивающие уход, не были проверены третьей стороной (проверка биографических данных, проверка на наркотики, проверка рекомендаций, обучение и т. д.)
      2. На них не распространяется компенсационная страховка работника, а это означает, что вы, как домовладелец, по закону обязаны изменить страховку домовладельца, чтобы покрыть помощь по дому. В противном случае, если ваш опекун пострадает в вашем доме, вы будете нести ответственность.
      3. Вы, как работодатель лица, осуществляющего уход, обязаны платить долю работодателя в налогах лица, осуществляющего уход.
      4. Если ваш нанятый в частном порядке опекун объявляет себя больным или уходит в отпуск, запасных опекунов для заполнения нет; Это означает, что вы остались без вашей столь необходимой помощи.
      5. Лица, нанятые в частном порядке, не связаны обязательствами и не застрахованы страхованием гражданской ответственности, что подвергает вас большему риску.
      6. На первый взгляд может показаться привлекательной более низкая цена на независимых опекунов, но помните, что есть веская причина, по которой они дешевле.
  1. Покрывает ли моя страховка расходы на уход на дому?
    1. К сожалению, нет. Medicare/Medical, частные медицинские страховки и т. д., ни одна из них не покрывает эти услуги. Существует всего три способа оплаты услуг по уходу на дому.
      1. Страхование на случай длительного ухода (Сумма зависит от индивидуального полиса)
      2. Пособие по программе помощи и ухода через VA (может покрывать до 2100 долларов США в месяц)
      3. Частная оплата (90% получателей помощи на дому платят из своего кармана)
  1. Сколько стоит уход на дому?
    1. Услуги по уходу на дому оплачиваются по часам.Большинство агентств варьируют свои ставки в зависимости от уровня требуемой помощи. Пример:
      1. Сопровождающий уход: 20 долларов в час
      2. Приготовление/планирование еды: +2$ в час
      3. Помощь в купании/уход при недержании: +2$ в час
      4. Лечение болезни Альцгеймера/слабоумия: +5 долларов в час
      5. Уход за парой: 25-30 долларов в час
      6. Компенсация пробега: 57,5-75 центов/миля. (Обязательная ставка IRS составляет 57,5 ​​центов за милю по состоянию на 2015 год)
      7. При этом есть много очень хороших агентств, которые взимают фиксированную ставку, которая не зависит от уровня оказываемой помощи.Эти агентства обычно берут от 20 до 25 долларов в час, и предлагаются все уровни обслуживания. Эти агентства предлагают лучшую ценность.
  1. Что мне следует спросить при разговоре с агентством?
    1. Начиная с января 2016 г., штат Калифорния требует, чтобы все агентства по уходу на дому имели лицензию в штате (крайний срок – июль 2016 г.). Убедитесь, что агентство имеет соответствующую лицензию.
    2. Убедитесь, что все лица, осуществляющие уход, являются сотрудниками W2, а НЕ независимыми подрядчиками 1099.Независимые подрядчики не связаны, не застрахованы и т. д.
    3. Убедитесь, что агентство имеет необходимые страховые полисы (компенсация работникам, общая ответственность, несобственный автомобиль и что они связаны залогом)
    4. Спросите о предварительном/постоянном обучении, предлагаемом лицам, осуществляющим уход.
    5. Убедиться, что лица, осуществляющие уход, проверены
    6. Убедитесь, что лица, осуществляющие уход, проходят тестирование на наркотики
    7. Убедитесь, что агентство получило копии всех водительских документов опекуна
    8. Убедитесь, что агентство проверяет своих опекунов на туберкулез.
  2. Что НЕ могут делать агентства по уходу на дому?
    1. Согласно отраслевым нормам, эти виды деятельности носят «медицинский» характер и не могут выполняться агентством по уходу на дому:
      1. Подъем тяжестей : мы можем контролировать/контролировать клиентов, которые используют ходунки или инвалидные коляски, но нам не разрешается поднимать собственный вес.
      2. Лекарства : Нам нельзя прикасаться к лекарствам. Мы можем только напоминать клиентам о необходимости принимать лекарства.
      3. Стрижка ногтей или волос : Нам не разрешается стричь волосы/ногти, но мы можем сопровождать клиентов в маникюрный салон/парикмахерскую. Разрешены укладка волос (завивка) и покрытие ногтей лаком.
      4. Бритье : Мы можем помочь клиентам бриться (лицо/ноги) только электробритвой. Нам не разрешается брить клиентов лезвием бритвы.
      5. Неотложная медицинская помощь : Мы можем только вызвать 911 и стабилизировать обстановку, чтобы избежать дальнейших травм.
  1. Агентства продолжают просить меня провести оценку на дому, что это?
    1. Оценка на дому — это когда представитель агентства приходит к вам домой, чтобы встретиться с вами, вашим близким человеком, который будет получать уход, другими лицами, принимающими решения, и т. д., чтобы получить более подробное представление и понять, что это такое вы ищете, узнать о личности потенциального клиента, и это позволяет семье задать любые вопросы и высказать любые опасения одновременно.Оценка, как правило, представляет собой просто встречу по сбору информации, а не ситуацию с продажами под высоким давлением.
  2. Мой близкий человек получает уход на дому в хосписе, разве это не одно и то же?
    1. Нет, это не так. Домашнее здравоохранение — это место, где медсестры будут приходить два или три раза в неделю примерно на 20–30 минут, чтобы удовлетворить только ваши медицинские потребности, такие как уход за ранами, физиотерапия, лекарства и т. д. раз в неделю в течение примерно 20 минут за посещение, чтобы дать лекарство и убедиться, что вашему близкому удобно.Медицинское обслуживание на дому и хоспис не будут готовить еду, обеспечивать уборку, помогать с купанием и т. д. Агентства по уходу на дому часто работают совместно с медицинским учреждением на дому и/или хосписом, но медицинское обслуживание на дому и хоспис не могут и не будут предоставлять одни и те же услуги.
  3. Как мне найти качественное агентство по уходу на дому?
    1. Для начала обратитесь за рекомендацией к своему врачу, социальному работнику или куратору. Обычно они знают о нескольких хороших. Есть также много хороших онлайн-ресурсов, которые вы можете использовать.Вот несколько хороших онлайн-баз данных:
      1. Caring.com: https://www.caring.com/
      2. Carepathways.com: http://www.carepathways.com/
    2. Существуют также реферальные агентства, которые бесплатно занимаются трудоустройством пожилых людей. Они дадут вам два или три агентства, которые они тщательно проверили, чтобы вы могли связаться с ними.
  4. Что делать, если я/мои близкие не ладят с опекуном?
    1. Если вы наняли независимого опекуна, теперь вам нужно начать процесс сначала, чтобы попытаться найти кого-то, кто лучше подходит.Это еще одна область, в которой агентство лучше.
    2. Если вы работаете с агентством и по какой-либо причине не ладите с опекуном, сообщите об этом агентству, и у них не возникнет проблем с размещением с вами других опекунов до тех пор, пока не будет найдена подходящая пара.

Рука помощи

Закладка.

Маникюр: пошаговое руководство по уходу на дому

Прежде всего настало время подготовить место для домашнего маникюра.Зажгите свечу, налейте в чашку

чего-нибудь уютного или моего любимого игристого! ПРИВЕТ ТЕБЕ ДЕТКА! Далее

пришло время выбрать свой плейлист. С тремя вариантами на выбор все настроения

удовлетворены независимо от того, как вы проснулись сегодня.

      1. 2 Brunch Basics

      2. indie Chill

      3. Lady Love

      Начните применять свою звездную маску для глаз для наших племен.Переносим более толстый край

      во внутренний глаз и позволяем крылу расширяться над внешней глазной костью. Это может быть

      наоборот в зависимости от формы лица, пусть это работает на вас. Возьмите ролик ACTIVATE Mood Roller для

      ароматерапевтического заряда лемонграсса, пачули и розмарина. Даю вам те вибрации дежа вю

      зависания с Руби.

      Совет от профессионала: Чтобы получить непревзойденное настроение, начните с принятия ванны в ванне SEA Mineral Soak от Cardea AuSet.

      Эта смесь гималайской соли и соли Мертвого моря снимет любой стресс и напряжение за 20 минут.

      Все о новых начинаниях.

      1) Начать с чистых рук. Начните с правильной обрезки + подпилите ногти до желаемой формы. Стеклянные пилочки

      являются основным продуктом моего маникюра, потому что их бережный подход к приданию формы ногтю

      фактически уменьшает зацепы по краю ногтя. Вы не представляете, как счастлив этот

      делает меня!

      2) Нанесите масло для кутикулы с помощью нашего простого в использовании шарика на бутылочке. Эта роскошная смесь арганы,

      календулы, жожоба и оливкового масла с добавлением ноток касторового масла. Масло с витамином Е.Масло

      не только смягчит кутикулу перед отодвиганием, но и заживит + защитит при ежедневном использовании

      . Я люблю оставлять свой на тумбочке, чтобы его можно было легко протереть перед сном <3

      Совет от профессионалов: если есть открытая рана, просто нанесите на чистый кончик пальца, а затем нанесите на кутикулу.

      Это устраняет попадание бактерий в оставшуюся часть масла для будущего использования. После исцеления

      продолжайте прямое использование.

      3) С помощью одной из палочек из апельсинового дерева поместите плоский край на ноготь и начните осторожно отодвигать

      кутикулу.Кутикула может действовать как клей, отодвигая кутикулу от ногтевой пластины

      , стимулируя рост ногтя.

      Совет от профессионалов: Я советую своим клиентам, которые хотят отрастить ногти, выполнять этот ритуал три

      раза в неделю, чтобы освободить ногтевое ложе. У всех были улучшения в течение месяца.

      4) Возьмите ластик для кутикулы, окуните конец в воду, чтобы он слегка увлажнился. Слегка надавливая на

      , проведите плоским краем ластика по линии кутикулы вперед-назад.

      Повторять до тех пор, пока нежелательная кутикула не начнет отслаиваться, как маленькие кусочки ластика. Ластики для кутикулы

      уменьшают висячие ногти на 90% для большинства и могут использоваться повторно для личного использования! Возьмите блок буфера

      и слегка отполируйте ноготь, даже вокруг свободного края, чтобы удалить мусор.

      5) Повторите шаги с 1 по 4 для левой руки.

      6) Мойте руки. Нанесите желаемый лосьон на руки. Используя большое количество

      , вы сможете массировать руки круговыми движениями и между каждым пальцем.Затем

      используйте салфетку со средством для снятия лака и протрите каждый ноготь, чтобы

      не осталось следов лосьона на ногтевом ложе.

      7) Когда ногтевое ложе станет чистым, нанесите базовое покрытие. Старайтесь не использовать слишком много, так как тонкий слой

      — это все, что вам нужно, дайте высохнуть в течение 1-2 минут между слоями. Базовые покрытия важны

      , потому что они сохраняют ваши ногти здоровыми и продлевают срок службы лака.

      8) Нанесите полироль, снова подождав 1-2 минуты перед нанесением следующего слоя краски.Для некоторых нейтральных цветов

      при желании потребуется три слоя для полного покрытия.

      9) Нанесите быстросохнущее верхнее покрытие, не забудьте провести кистью по свободному краю ногтя, чтобы запечатать

      лака. Используя вторую палочку из апельсинового дерева, оберните конец папиросной бумагой.

      Окуните в жидкость для снятия лака, чтобы убрать лак вокруг ногтя.

      Вуаля, домашний маникюр готов!

      Очистка:

      Вымойте все с мылом для посуды и разложите для просушки.Эти наборы предназначены только для личного использования. Если

      хочет поделиться лаком для ногтей, просто купите наш набор Healthy Nails Kit!

      Уход за ногтями пожилых людей

      Как и многие части тела, ногти с возрастом меняются. Различные факторы, от дефицита питательных веществ до длительного воздействия ультрафиолетового света, влияют на рост ногтей у пожилых людей. Уход за ногтями по-прежнему важен с возрастом.

      Ногти состоят из слоев ткани, известной как кератин, который также присутствует в волосах.Кератиновые клетки не являются живыми, что позволяет людям подстригать ногти. Однако ранее живые клетки по-прежнему нуждаются в питательных веществах. Учитывая это, неудивительно, что ногти являются индикатором общего состояния здоровья.

      Кончики пальцев — одна из самых сильных частей руки. Благодаря прочному внешнему покрытию ногти имеют множество практических применений. Одна из наиболее важных функций ногтей заключается в том, что они дают людям возможность выполнять повседневные действия, например надежно захватывать предметы.

      Как меняются ногти с возрастом?

      У пожилых людей ногти приобретают другие характеристики. Рост ногтей замедляется с возрастом. Вместо того, чтобы расти в среднем на 3 мм в месяц, ногти человека в возрасте 85 лет могут расти только на 2 мм в длину каждый месяц.

      Процесс старения также приводит к ломкости и утолщению ногтей. Сильная ломкость может привести к образованию гребней по всей длине ногтя; также возможна фрагментация кончиков ногтей. Значительные изменения текстуры ногтей могут быть вызваны анемией, затвердением артерий и гормональными проблемами.

      Пожилые люди могут иметь более толстые или более тонкие ногти. Например, такие состояния, как псориаз и экзема, могут вызывать рост толстых ногтей. Утолщение и обесцвечивание ногтей чаще всего вызываются грибковыми инфекциями, которым подвержены преимущественно пожилые люди.

      Контур ногтя также меняется с возрастом. Резкое изменение кривизны ногтей известно как «барабанные палочки», при котором ногти приобретают чрезвычайно округлую форму. Изогнутые ногти часто возникают при сердечно-сосудистых, эндокринных и желудочно-кишечных заболеваниях и должны быть осмотрены врачом.

      Как лица, осуществляющие уход, ухаживают за ногтями?

      Здоровье ногтей очень важно. Регулярный уход за ногтями предотвращает грибковые инфекции и вросшие ногти. Правильный уход за ногтями также снижает вероятность инфекций рук. Пожилые люди стараются не царапать себя и не травмировать себя, держа ногти подстриженными и чистыми.

      Профессиональные и семейные опекуны играют важную роль в здоровье ногтей пожилых людей. Уход за ногтями должен быть частью гигиены рук.Однако, к сожалению, уходу за ногтями часто пренебрегают. Обратите внимание на здоровье ногтей у пожилых людей, которое может многое рассказать об общем состоянии здоровья.

      1. Подстригайте ногти на руках

      Регулярно подстригайте ногти пожилому человеку кусачками для ногтей. Или, если старшая умеет, разрешить ей выполнить задание самостоятельно. Как уже упоминалось, у стареющих людей ногти могут быть толще, что затрудняет их обрезку. Ногти становятся мягче после теплого душа, что делает более подходящим время для стрижки ногтей.

      Воспитатели должны одной рукой удерживать пальцы пожилого человека, а другой подстригать ногти. Используя кусачки для ногтей, обрежьте ногти прямо поперек. Хотя предпочтения могут различаться, попробуйте подстричь ногти достаточно коротко, чтобы они касались кончика пальца. Когти следует стричь один раз в неделю.

      2. Скраб для ногтей

      Грязь, микробы и омертвевшие клетки кожи собираются под длинными несрезанными ногтями. Когда старший моет руки, предложите ему аккуратно почистить под ногтями щеточкой для ногтей.Эта тактика ослабляет и удаляет скопившуюся грязь и грязь под ногтями.

      3. Сухие ногти

      После каждого мытья рук пожилые люди должны тщательно высушивать ногти. Полотенца для рук достаточно, чтобы впитать остатки влаги после мытья рук. Влажные ногти более склонны к поломке. Кроме того, затяжная влага вокруг ногтей может вызвать бактериальную инфекцию Staphylococcus aureus .

      4. Увлажнение

      После мытья и сушки рук пожилые люди должны увлажнить ногти и кутикулу.Рекомендуется частое увлажнение, чтобы предотвратить появление болезненных заусениц (не ковыряйте кожу вокруг заусенцев) и сохранить гибкость ногтей. Также подумайте о том, чтобы регулярно наносить масла для ногтей на поверхность ногтей.

      5. Обрезать заусенцы

      Не рекомендуется ковырять заусенцы. Инфекции вокруг ногтя могут развиться при отрыве кожи вокруг заусенца. Вместо этого своевременно и правильно ухаживайте за заусеницами: мойте руки водой с мылом; затем используйте кусачки для ногтей или маникюрные ножницы, чтобы отрезать свисающие кусочки кожи.

      6. Правильно питайтесь

      Здоровье ногтей тесно связано с общим состоянием здоровья. Пожилые люди должны потреблять пищу, богатую питательными веществами, чтобы поддерживать здоровье ногтей. Недостаток питательных веществ может привести к сухости и ломкости ногтей. Лица, осуществляющие уход, должны давать пожилым людям продукты, богатые кальцием и витаминами B и C, чтобы улучшить здоровье ногтей.

      Поддерживайте оптимальное здоровье ногтей, готовя блюда, богатые основными питательными веществами. Предлагайте свежие фрукты и листовую зелень. Постное мясо, лосось и яйца рекомендуются для хорошего здоровья ногтей. Фасоль, орехи и цельнозерновые продукты содержат большое количество питательных веществ, которые поддерживают ногти пожилых людей в отличной форме.

      Уход за ногтями так же важен, как и другие задачи личной гигиены. Тем не менее, некоторые пожилые люди, особенно те, у кого диагностирована болезнь Альцгеймера или другие формы деменции, с трудом ухаживают за своими ногтями и здоровьем в целом. Специалисты Assisting Hands Home Care могут оказать неоценимую помощь.

      Являясь лидером в области ухода за пожилыми людьми, Assisting Hands Home Care укомплектована командой сострадательных и опытных специалистов по уходу. Мы предоставляем надежный уход с проживанием и круглосуточный уход на дому в Маттесоне, Крите, Лансинге, Мокене, Бурбонне, Франкфурте, штат Иллинойс, и прилегающих районах округа Уилл, чтобы пожилые люди получали помощь с утра и в течение ночи. Наши опекуны поддерживают пожилых людей в повседневной жизни, позволяя им комфортно жить в знакомой домашней обстановке.

      Типичные обязанности, которые ежедневно выполняют наши сиделки, включают помощь в купании, туалете, одевании и уходе за собой.Мы готовим питательные блюда и продуктовый магазин. Профессиональные сиделки доставляют пожилых людей к врачам, на общественные мероприятия и выполняют поручения. Мы тоже приятные компаньоны.

      Позвоните нам по телефону (708) 880-7711, чтобы узнать больше и записаться на консультацию на дому.

      Профилактический уход за ногтями для пожилых людей

      Как и любая другая часть тела, наши ногти меняются с возрастом. Мы можем ожидать, что наши ногти станут твердыми и толстыми, будут расти дольше и со временем станут тусклыми и ломкими.Наши ногти также могут менять цвет, становясь более желтыми и непрозрачными, вместо того, чтобы выглядеть более прозрачными и блестящими.

      Мало того, что более тусклых и ломких ногтей недостаточно, пожилые люди также более восприимчивы к грибковым инфекциям, образующимся на ногтевом ложе или вокруг него. Это особенно часто встречается на ногтях пожилых людей, поскольку пожилым людям рекомендуется носить носки и обувь по дому, чтобы предотвратить падения и защитить свои ноги. Тем не менее, ношение обуви в течение всего дня создает только теплую и влажную среду для роста грибка.

      Исследования показали, что наши ногти могут выявлять признаки основного заболевания. Пожилым людям важно принимать профилактические меры по уходу за своими ногтями на руках и ногах, чтобы они могли определить здоровье своего тела. Уход за ногтями является важным аспектом ухода за собой и, к сожалению, им часто пренебрегают. Сделайте профилактический уход за ногтями своим приоритетом, следуя приведенным ниже советам.

      Посещение ортопеда
      Многие пожилые люди страдают от вросших ногтей на ногах, что приводит к дальнейшим инфекциям из-за неправильных методов обрезки.Они либо не могут дотянуться до ногтей на ногах, либо кто-то другой подстригает их по форме пальца, что делает их склонными к вросшему ногтю. Регулярное посещение ортопеда позволяет ему оценить общее состояние здоровья ваших стоп и поделиться правильными методами стрижки ногтей на ногах. Если вы не можете сами подстричь ногти на ногах, ортопед может сделать это во время вашего визита. Если вы пожилой человек и страдаете диабетом, крайне важно избегать стрижки собственных ногтей на ногах, чтобы снизить риск развития инфекции на ногах.

      Дайте им вздохнуть
      Хотя для пожилых людей важно носить обувь и носки, чтобы предотвратить падение, также важно, чтобы пожилые люди давали своим ногтям на ногах возможность дышать.Находите время каждый день, чтобы подвергать ногти свежему воздуху. Снимайте носки и обувь во время просмотра телевизора или ложитесь спать босиком. Побалуйте свои ноги теплой ванночкой для ног с английской солью. Пожилые женщины, которым нравится носить лак для ногтей, также должны давать своим ногтям и ногтям на ногах возможность дышать. Не пользуйтесь лаком между домашним маникюром или педикюром. Рассмотрите возможность использования осенне-зимнего сезона в качестве «отходного» сезона для лака для ногтей.

      Регулярно подстригайте ногти
      Профилактический уход за ногтями также включает в себя регулярное подрезание ногтей.Мерзкие микробы, отмершие клетки кожи и грязь любят скрываться под ногтями. Хотя мытье рук и чистка под ногтями щеточкой для ногтей могут удалить часть грязи, подстригать ногти — это самый эффективный способ свести к минимуму распространение микробов и инфекций. Если у вас более толстые ногти, подстригайте ногти после теплой ванны или душа, когда ногти становятся мягче и легче. Вы также можете подстричь ногти на ногах после купания, если чувствуете себя уверенно. Затем используйте пилочку для ногтей, чтобы подпилить ногти прямо поперек.Если у вас тонкие ногти, используйте только пилочку. Еженедельно проверяйте свои ногти и подстригайте или подпиливайте их по мере необходимости.

      Правильно питайтесь
      Профилактический уход за ногтями также включает в себя употребление правильных питательных веществ для поддержания здоровых и крепких ногтей. Если вы страдаете от сухих и ломких ногтей, возможно, в вашем рационе не хватает основных питательных веществ. Улучшите свои ногти, употребляя в пищу больше фруктов, листовой зелени, нежирного мяса, лосося, бобов, яиц, орехов и цельнозерновых продуктов. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция и витаминов А, В и С.Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие витамины и добавки подходят для здоровья ваших ногтей.

      Посещение плотины Angels Beaver Dam предназначено для пожилых людей, которым нужна поддержка, чтобы жить самостоятельно дома. Мы предлагаем различные услуги по уходу на дому для удовлетворения ваших потребностей. В дополнение к помощи в уходе за собой, легкой уборке и стирке наши сострадательные опекуны предлагают общение. Многие пожилые люди считают наших опекунов самым ярким событием своей недели. Чтобы узнать больше о наших услугах по уходу на дому для пожилых людей и о том, как мы помогаем вам с вашими потребностями в уходе, свяжитесь с нами сегодня, позвонив по телефону 920-821-1111.

      Советы по уходу за ногтями для пожилых людей

      Личный уход на дому в Миннеоле, Флорида

      Ваш пожилой близкий испытывает трудности с уходом за ногтями? Может быть, они не умеют нагибаться и подстригать себе ногти на ногах? У них могут трястись руки, и они не могут правильно или безопасно подстричь ногти. Важно, чтобы ваш пожилой близкий человек заботился о своих ногтях. Однако им может понадобиться помощь от вас или поставщиков услуг личной гигиены на дому. Узнав больше об уходе за ногтями для пожилых людей, вы сможете узнать, что делать, чтобы помочь.

      Не стригут себе ногти

      Как только что было сказано, у некоторых пожилых людей трясутся руки. В этом случае они с большей вероятностью порежут себя кусачками для ногтей на руках или ногах. Если вы беспокоитесь, что это может случиться с вашим пожилым близким человеком, возможно, вам или лицу, осуществляющему уход за пожилым человеком, будет лучше подстричь ему ногти. Таким образом, вашему пожилому близкому человеку также не нужно будет наклоняться, чтобы подстричь себе ногти на ногах. Это может уберечь их от многих проблем со спиной и шеей.

      Услуги по уходу за ногтями на дому

      Знаете ли вы, что многие компании по уходу за ногтями предлагают услуги по уходу за ногтями на дому? Ваш пожилой любимый человек не любит покидать свой дом, если в этом нет необходимости? Есть ли у них состояние здоровья, которое не позволяет им выходить из дома? Если что-то из этого относится к вашему пожилому близкому человеку, возможно, стоит обратиться в эти услуги по уходу за ногтями на дому. Кто-то может прийти в дом вашего любимого человека и сделать ему маникюр или педикюр.Если ваш пожилой близкий человек не чувствует себя комфортно, когда кто-то находится рядом с ним, пока он один, вы или старший поставщик медицинских услуг можете быть рядом во время приема.

      Меры предосторожности

      Иногда необходимо соблюдать меры предосторожности при уходе за ногтями вашего пожилого близкого человека. Например, если ваш пожилой близкий человек пытался стричь себе ногти, и это вызвало обильное кровотечение, у него может быть нарушение свертываемости крови. Вы должны сделать так, чтобы они обратились к своему врачу по этому поводу. Кроме того, если вы или лицо, осуществляющее уход на дому, заметите, что у вашего пожилого близкого человека грибок на пальцах ног, обязательно проведите лечение и от этого.

      Заключение

      Теперь, когда у вас есть более подробная информация и советы по уходу за ногтями у пожилых людей, вы можете начать помогать своему пожилому близкому лучше ухаживать за ногтями. Не забывайте, что если вы или лицо, осуществляющее уход на дому, заметите проблемы со здоровьем у вашего пожилого близкого человека с ногтями на руках или ногах, вы должны показать его своему врачу.

      Источники
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6339366/

      Если вы или близкий вам человек пожилого возраста рассматриваете возможность ухода за собой на дому в Миннеоле, штат Флорида, обратитесь к обслуживающему персоналу по адресу Golden Heart Senior Care of Clermont сегодня.1-888-423-4046.

      CDC или ВОЗ — Искусственные ногти и гели | Амбулаторный | Национальные цели безопасности пациентов NPSG

      Любые примеры приведены только в иллюстративных целях.

      Каждая организация должна следовать рекомендациям IA, IB и IC из руководства, которое она выбирает (CDC или ВОЗ). Следовательно, если будет выбрана ВОЗ, ни у кого из поставщиков непосредственных медицинских услуг не должно быть искусственных ногтей или наращивателей. Если выбран CDC, медработники в зонах повышенного риска не должны носить искусственные ногти.

      Многие организации, следуя рекомендациям CDC, решили распространить запрет на искусственные ногти, гели для ногтей, гелевые красители и т. д. на всех медицинских работников в интересах безопасности. Что касается длины натуральных ногтей, каждая организация может выбрать свой собственный подход, поскольку уровень рекомендации как в рекомендациях CDC, так и ВОЗ — «II», что делает соблюдение требований необязательным.

      В дополнение к CDC и ВОЗ, требования организации должны включать руководства, основанные на фактических данных, для специализированных и/или процедурных областей.AORN, AAMI и APIC являются дополнительными примерами ресурсов для таких руководств.

      Руководство: Амбулаторный

      Глава: Национальные цели безопасности пациентов NPSG

      Дата первой публикации: 11 апреля 2016 г. Этот FAQ по стандартам был впервые опубликован в этот день.

      Эта страница последний раз обновлялась 19 октября 2021 г.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.