Ногти балерина формы дизайн фото: Страница не найдена | ProstoNail

Содержание

Дизайн ногтей 2022 форма балерина | идеи маникюра, фото, тенденции

Реклама:

Дизайн ногтей 2022 форма балерина — сложный, шикарный и стильный, и каждая современная женщина сегодня хочет иметь именно такой. Что нам больше всего нравится в этом стиле, так это инновационная привлекательность, женственность и капелька твердой, волевой настойчивости.

Подача каждой идеи  маникюра и дизайна ногтей формы балерина 2022 уникальны и оригинальны, и сегодня все больше и больше женщин носят длинные или короткие ногти, напоминающие своими изгибами балетные пуанты.

Предлагаем вашему вниманию нашу подборку самых интересных, красивых, модных и оригинальных идеи дизайна ногтей 2022 формы «балерина».

Золото и драгоценные камни

Голографические ногти формы «Балерина» в оттенках яркой латуни просто сказочные. Женщины могут носить их в день своей свадьбы или на любом другом мероприятии или вечеринке.

Этот дизайн ногтей 2022 сияет смотрится особенно роскошно и дорого благодаря стразам, имитирующим драгоценные камни, превращая ваши ноготки в отдельное украшение.

К слову, на правой и левой руке отдельные пальцы выделены однотонным лаком — что это значит по фен-шуй — читайте здесь.

Кружева на бежевой пудре

Пастельные ногти с кружевными белыми узорами на безымянном пальце выглядят бесконечно нежно и женственно.

Матовый нюд, вишня и объемные аксессуары

Дизайн ногтей 2022 в сочетании матовых нюд + вишня на короткие ногти формы балерина — настоящая находка. Носите эту комбинацию, если вы хотите, чтобы ваши ногти привлекали внимание, и сочетайте дизайн с матовой помадой.

Розовые ногти, золотые кончики

Ищете простой и эффектный дизайн ногтей 2022 форма балерина, который можно воспроизвести в домашних условиях? Как вам такой вариант?

Матовые розовые ногти с золотыми кончиками — это действительно что-то. Изысканная, стильная и в конечном итоге гламурная, каждая женщина захочет носить этот дизайн ногтей. Неважно, куда вы идете, ваши ногти будут привлекать все внимание.

Матовый фиолетовый

Если вам не нравится смелый дизайн, выберите эту идею маникура для ногтей бормы балерина в матовом фиолетовом цвете. Это просто, но стильно; именно то, что нужно, чтобы чувствовать себя уверенно и красиво. Пусть ваши ногти определяют вашу индивидуальность!

Сиреневый дизайн ногтей формы балерина 2022 с серебристыми голографическими блестками

Оттенки сиреневого — не самые обычные цвета для ногтей формы балерина. И все же, сиреневый отлично работает, когда сочетается с серебристыми акцентами. Нам нравится, что яркое серебро есть только на двух ногтях. Таким образом сохраняется теплый лиловый оттенок, и ваши ногти не будут выглядеть слишком гламурно.

Черно-вишневый омбре с камнями на ногтях Балерина, фото

Этот маникюр заставит всех взглянуть на ваши руки. Носите этот дизайн на любой вечеринке с маленьким черным платьем, и все внимание будет приковано к вам.

Матовый черный дизайн ногтей 2022 формы балерина

Черные ногти это круто! Если вы одеваетесь в стиле кэжуал, городской стиль, вы оцените эти ногти. Простой по своей природе, но довольно выразительный, матовый черный излучает силу и смелость.

Коричневый и бежевый дизайн ногтей 2022 форма балерина

Этот маникюр — далеко не на каждый день. Дизайн очень сложный и интересный,сочетает матово-коричневый лак, смешанный с бежевым и блестками и разбавленный сложными геометрическими узорами.

Такой маникюра на ногтях балеринах очаровывает, он натолько детализированный, что невозможно не разглядывать его линии. Сочетайте такое украшение для рук с нарядами в сдержанных формах и цветах.

Матовый зеленый

Однотонный зеленый маникюр на длинные ногти формы балерина сам по себе смотрится шикарно.

Длинные ногти формы балерина следует носить модницам с короткими пальчиками. Такая форма удлинит ваши пальцы, сделает их более изящными и тонкими.

Тонкий френч на ногтях формы балерина 2022

Черный и светло-серый с мягкими белыми краями придают этим ногтям совершенно новый смысл. Дизайн геометрический; шикарный тонкий френч придает маникюру завершенность и красиво, но ненавязчиво подчеркивает форму ногтей.

Ногти балерина маникюр 2022 в цвете Бейби блю

Пастельно-голубой цвет — это оттенок, который источает элегантность. Ваши ногти будут выглядеть потрясающе, и вы сможете сочетать их со всеми видами нарядов.

Красный матовый с объемными цветами

Огненно-красный — обязательный элемент этого осеннего сезона на ваших ногтях. Яркий и дерзкие цвета великолепно подчеркивают достаточно агрессивную форму ногтей балерина. Смягчить агрессию и добавить женственности, а также изысканности вам поможет объемная фурнитура — крохотные белые цветы всего на одном ногте вполне на такое способны!

Галактический маникюр 2022 на ногти формы «Балерина»

Если вы еще не пробовали галактические ногти, сейчас самое подходящее время. Этот дизайн ногтей 2022 просто поражает, особенно на коготках формы балерина. Носите их с самым простым нарядом, и вы произведете незабываемое впечатление.

Белый, блестки и ацтекский принт

Белый и блестки — выигрышная комбинация, особенно для ногтей. Выберите разные стили дизайна для каждого ногтя, и вы обязательно получите шикарный конечный результат. Вдохновленный ацтеками дизайн безымянного пальца просто потрясающий.

Выделять безымянный палец — что значит по фен-шуй.

Черешня на ногтях

Глубокий темно-вишневый цвет, цвет благородного красного вина — один из неувядающих трендов, если мы говорим о диайне ногтей 2022 форма балерина.

Такой маникюр шикарно пойдет как на длинные, так и на короткие ногти балерина, а также великолепно дополнится кольцами из вашей шкатулки.

Дизайн ногтей Камуфляж 2022 форма балерина

Шикарный маникюр на длинные и короткие ногти формы балерина — камуфляж — принт простой, но эффектный!

Лучшие идеи дизайна ногтей 2022 на ногти формы балерина

Мы выбрали 50 лучших идей маникюра на длинные и короткие ногти формы балерина, которые смогли найти в Интернете. Сделайте свой выбор и определитесь с моделью, которая лучше всего соответствует вашему характеру и стилю.

как сделать, дизайн на короткие, средние и длинные ногти

Форма ногтей балерина появилась довольно давно, но сейчас переживает очередной пик популярности. Ее выбирают и совсем молоденькие девушки, и женщины в возрасте; и многодетные мамы, и бизнес-леди… Что самое главное, на всех она смотрится органично и стильно.

Свое название форма ногтей балерина получила благодаря внешнему сходству с пуантами. И действительно, если кончики пальцев поставить на стол, создается ощущение, что они изящно «танцуют», как балерины Большого театра. Смотрите сами!

© Instagram @girlisamako, @angelika_karolewska

Кому подойдет

Эта форма ногтей очень женственная и скрадывает практически любые недостатки пальцев рук. Поэтому она идет всем — если, конечно, выбрать правильную длину и мастера, который сделает свою работу качественно.

  • Для изящных длинных пальцев лучше выбирать эту форму в средней длине.

    Но и длинные ногти формы балерина будут смотреться органично. Правда, тогда они будут менее удобны в носке.

  • Тем, у кого пальцы короткие и полноватые, важно выбрать не только правильную длину, но и угол опила боковых краев ногтя. Тогда удастся визуально вытянуть пальцы, сделать их тоньше и аристократичнее на вид.

  • Форма ногтей балерина хорошо смотрится в короткой длине на пальцах средней длины и полноты. Она делает их аккуратными, а весь образ — законченным.

Но и это все не безальтернативно. Помимо полноты кисти и длины пальцев, большое значение играет дизайн маникюра, который может скорректировать все природные особенности ваших рук. Он же «подстроит» форму под ваш возраст.

© Instagram @gleicy_naildesigner, @glam_and_glow_by_paula, © Depositphotos

Важно знать и вот о чем: эта форма показывает себя не очень хорошо в носке на слабых, тонких ногтях. Поэтому ее стоит делать либо на натуральных ногтях высокой плотности и большой толщины, либо укреплять их перед опиливанием, либо предпочесть выполнять на нарощенных.

Из этого вытекает вторая важная ремарка: форма ногтей балерина противопоказана тем, кто часто подвергает ногти механическим воздействиям, неблагоприятно отражающимся на маникюре. То есть если вы ежедневно моете горы посуды и метры полов руками/много печатаете/просто любите стучать ноготками по столу, вам лучше сделать другой маникюр.

Как сделать такую форму ногтей

«Маникюр балерины» можно создать как в салоне красоты у мастера, так и дома. Мы расскажем о том, как сделать его своими руками в домашних условиях.

  1. Нарастите ногти на формах по обычной схеме гелем или акрилом. Если будете делать форму балерины на свои ногти, рекомендуем сначала укрепить их. А если ногти достаточно крепкие и плотные, этот шаг можно пропустить.
  2. Придайте кончику ногтя форму квадрата, опиливая его перпендикулярно пальцу, без угла и наклона.
  3. Опилите боковые края ногтя. Вы можете делать это под углом 45 градусов к кончику ногтя или другим, который, по вашему мнению, будет органичнее смотреться на ваших руках.
  4. Проделайте все то же самое с остальными ногтями.
  5. Пилкой с высокой абразивностью закончите опиливание, чтобы убрать погрешности и сделать форму всех ногтей максимально идентичной.

Готово! Остается только создать дизайн, который вам больше всего нравится.

Видео

Все детали создания «маникюра балерины» на формы вы можете рассмотреть в этом ролике.

А из этого видео вы узнаете, как поправить форму, если край ногтя сломался или начал расслаиваться. Это удивительно просто сделать, если сперва покрасить все ногти белым лаком для ногтей!

Маникюр на ногтях разной длины

На короткие ногти

Сделать сложнее всего, потому что слишком сильное опиливание боковых краев ногтя на такой длине делает «маникюр балерины» неноским. Поэтому приходится поступаться формой, делая ее мягче и скругляя углы. При малом угле опиливания их нередко можно спутать с квадратом.

© Instagram @alchemiaestetica, @stefania_guarnera_official, @amys_nailroom, @cottoncandynailsspain, © Depositphotos

На среднюю длину

Здесь форма ногтей балерина идеальна! Можно разгуляться и в дизайне, и в угле опиливания, и в выборе цветов.

© Instagram @roosbeautynails.nl, @evinails_and_lashes, @geizimiranda, @cristiananaildesigner, © Depositphotos

На длинные ногти

Конечно, эта длина — не для всех. С супердлинными ногтями не так удобно в быту и в жизни в целом. Но зато они очень красивые!

© Instagram @jet_set_beauty_nails, @sassynailsvabeach, @jaquelinesantosnailss, @nailsquad_25, © Depositphotos

Какой дизайн выбрать

Изящный нюд популярен на любой форме ногтей. Многие любят его за то, что он смотрится дорого и стильно, а еще он всегда к месту. Он подходит к любому наряду и мероприятию. Его можно и нужно носить в любом возрасте. Он хорош на невообразимо длинных и суперкоротких ноготках.

А если хочется немножечко «похулиганить», можно добавить шиммера — и цель достигнута!

© Instagram @deboramartins_naildesigner

Если все же хочется цвета, то «маникюр балерины» вполне органично выглядит в любом оттенке.

© Instagram @naglaravelin

«Разбавить» однотонность можно ненавязчивым блеском пары страз…

© Instagram @zovnails

…или акцентным рисунком только на одном ногте, который подчеркнет изящность всего маникюра в целом и не сделает его чересчур экстравагантным.

© Instagram @rita_nailsbeauty

Впрочем, рисунки — это тоже хорошо, если дресс-код на работе их не запрещает или вы «находитесь в свободном плаванье» и можете позволить себе быть настолько яркой, насколько этого хочет ваше сердце.

© Instagram @happynailschesterfield, @zajeczypazur, @nailsmania_nageldesign_center, © Depositphotos

Конечно, не стоит забывать и про геометрию в маникюре — она придает «ногтям балерины» особый шарм.

© Instagram @styles4nailz

Возвращаясь к спокойным классическим вариантам, хочется упомянуть омбре. Он всегда выглядит стильно, дорого и законченно, а при создании тратится минимум усилий.

© Instagram @theklas_nails

Еще один вариант маникюра и в пир и в мир для формы ногтей балерина — френч. Можно сделать классические белые кончики, а можно — в ярких оттенках.

© Instagram @nail_collection_bymiyu, @hristina_nails_, © Depositphotos

И еще: стильно выглядит совмещение острых ногтей-стилетов с ноготками-балеринами. Посмотрите, какой модный ансамбль получается при таком подходе с максимально простым дизайном:

© Instagram @nicolenails.
ec

Впрочем, хорош и лишь намек на стилет, созданный с помощью лака для ногтей:

© Instagram @eo_nail_handsworth

А вам нравится такая форма ногтей?

Читайте также:

Фото на анонс: © Instagram @kwnn_nails,  @cristiananaildesigner, @sassynailsvabeach, @styles4nailz, © Depositphotos

Стильный маникюр Балерина

Совсем необязательно модными тенденциями должны быть придуманные стилистами новые образы и формы. Иногда на вершине популярных трендов оказывается проверенное временем решение. Это относится и к маникюру «Балерина» — сочетание хорошо известной модницам формы и интересных стилистических дизайнов. О нем и пойдет речь в статье.

Почему такое название?

Маникюр «Балерина» назван так не из-за того, что он был популярен у балерин. На самом деле, такое наименование ему дали из-за формы ногтя. Это смесь форм «миндаля» и «квадрата». Сочетание особенностей двух форм позволило создать новый дизайн ногтя — форму, приближенную к форме пуантов. Поэтому так назван был маникюр «балерина».

Такая форма ногтя считается элегантной и практичной, особенно она хорошо смотрится с одеждой делового направления. Ногти формы «пуантов» визуально кажутся длиннее и аристократичнее. Поэтому этот маникюр пользуется популярностью у женщин всех возрастов и подходит для любого образа.

Как придать такую форму?

Маникюр на ногти «Балерина» можно делать как на наращенные, так и на естественные. Такую форму можно сделать и в домашних условиях, для этого вам потребуется пилочка и внимательность. Главное — не спешить, потому что, если у ногтевой пластины будет небольшое закругление, то маникюр «Балерина» не получится. Данная форма хорошо смотрится как на длинных, так и на ногтях средней длины.

  1. Нужно определиться с длиной ногтей, подпилить их так, чтобы получился квадрат, таким образом убирая все лишнее. Если ногти наращенные, стоит взять более грубую пилочку, потому что от обычной искусственные ногти могут треснуть.
  2. Из квадратной формы нужно сделать трапециевидную. Чтобы этого добиться, нужно подпилить уголки. Лучше всего с данной задачей справится пилка средней жесткости.
  3. Ногти должны быть одинаковой длины и заточки углов. Если где-то получилась слегка закругленная форма, то маникюр не получился, поэтому подойдите к созданию этого маникюра не спеша и с аккуратностью.
  4. После того, как получилась нужная форма, необходимо отполировать ногтевые пластины специальным бафом.

Особенности создания маникюра

Несмотря на то, что он отличается универсальностью и практичностью, чтобы он получился идеальным, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • Маникюр на форму ногтей «Балерина» следует выполнять в сдержанном оформлении. Также необходимо соблюдать следующее правило: чем больше длина, тем меньше нужно использовать в оформлении камней и узоров.
  • «Балетные» ногти выигрышно смотрятся с четкими линиями и минимализмом в дизайне.
  • Поверхность ногтевых пластин должна быть идеально ровной.
  • Стильно смотрится такая форма, когда на пальцах имеется много колец.

Многие считают, что «балетный» маникюр стильно смотрится только на длинных ногтях. На самом деле, он прекрасно подходит и для средней длины, главное, чтобы форма ногтя была идеальной.

Подходящий дизайн

На ногтях-«пуантах» можно экспериментировать с сочетанием цветов и узоров. Но мастера нейл-дизайна советуют использовать однотонное покрытие — оно идеально смотрится на ногтях такой формы. Также хорошо будет смотреться матовое покрытие, а чтобы такой спокойный маникюр разнообразить, можно один ноготь покрыть лаком с шикарным блеском.

Наиболее стильно смотрится следующий дизайн маникюра «Балерина» — это всевозможные вариации пастельных и нюдовых, нежно-розовых оттенков, серый цвет. Роскошно будет смотреться лак цвета марсала или насыщенный красный оттенок. Также подойдут матовые насыщенные цвета.

Варианты оформления

Можно найти множество фото маникюра «Балерина», на которых можно увидеть, каким красивым и стильным он может быть. Наиболее популярными являются следующие варианты оформления:

  • Покрыть ногти черным оттенком — получится стильный маникюр на Хэллоуин.
  • Сочетание нежных оттенков (пастельные, нюдовые, розовые) с геометрическим узором.
  • Стильно смотрится комбинированный маникюр. Нанесите на ногти, кроме одного или двух, однотонное покрытие, а указательный или безымянный покройте блестящим лаком. Такой ноготь можно украсить красивыми камнями или стразами.
  • Актуальным является и матовое покрытие. Отлично смотрится выполненный в таких текстурах лунный маникюр.

Несмотря на устоявшееся мнение о том, что для такого маникюра подходит спокойное оформление, сейчас все специалисты советуют экспериментировать с сочетанием цветов и узорами.

Создание омбре на ногтях-«пуантах»

Стильно смотрится градиентное оформление маникюра. Выполненное в розовых оттенках, оно выглядит нежно и романтично. Такой дизайн можно сделать и в домашних условиях, не нужно никаких особых средств. Вам потребуется:

  • база под лак;
  • фоновый оттенок — розовый или прозрачный;
  • лак белого цвета;
  • спонж;
  • закрепляющее средство.

После того, как вы придали ногтям нужную форму, можете приступать к оформлению:

  • Покройте ногти базовым покрытием, дайте ему высохнуть.
  • Нанесите основной оттенок. Затем на спонж капните несколько капель белого лака — это нужно для создания бело-розового градиента.
  • Похлопывающими движениями оставьте следы светлого лака на ногте.
  • Дождитесь, когда градиент высохнет, и покройте ногти закрепляющим средством.

И у вас получился красивый и стильный маникюр омбре. Он прекрасно подойдет к любому образу и мероприятию. Бело-розовый градиент подчеркнет женственность и романтичность натуры. А чтобы переходы получились еще более плавными, в качестве основы используйте прозрачный лак. А на спонж нанесите белый и розовый оттенки, слегка растушуйте границу между ними, а потом перенесите их на ногти. Можно использовать не только указанные цвета, но и экспериментировать с другими оттенками. Чтобы он выглядел интереснее, можете один ноготь украсить бусинами или стразами, расположив их у самой кутикулы, чтобы подчеркнуть изящество формы ногтя и минимализм маникюра.

Создание «мраморного рисунка»

Красиво смотрится на ноготках-«пуантах» такое необычное оформление. Обычно его создают на мокром геле. Но при желании можно его сделать, используя обычные лаки.

  1. Покройте ногти лаком и сразу же нанесите несколько капель другого оттенка. При помощи иголочки или дотса сделайте хаотичные разводы.
  2. Получившийся результат закрепите специальным средством.

Такой рисунок получается очень стильным и необычным, а его создание не требует особых усилий. Но если вам не хочется тратить время на «мраморный рисунок», можете приобрести специальные наклейки.

Вы можете почерпнуть вдохновение, глядя на фото маникюра формы «Балерина». Возможно, вам удастся придумать новое интересное сочетание модных трендов. Главное — не переборщить с цветовым оформлением и дополнительными украшениями. Эффектнее всего смотрится сочетание спокойного нюдового покрытия и пара ноготочков, украшенных стразами или интересным узором.

маникюр с балериной

маникюр с девушкой на ногтях балерина и пуанты рисунок гель лаками с пошаговым фото и видео мастер классом дизайна от танюши. то такой маникюр вряд ли подойдет для повседневного образа жизни. силуэты танцовщиц на нотном фоне.

во время сезона когда на сцену приходится выходить часто балерины предпочитают спокойные прозрачные нюдовые или светло розовые лаки.


маникюр с балериной. лучшими из них мы с вами сейчас поделимся. очень модным украшением в сочетании с балериной являются кольца расположенные на фалангах пальцев. сделать его можно с помощью переводных картиной. идеальный маникюр приготовил сегодня подробную информацию о том что собой представляют ногти балерина особенности этой формы и множество фото с интересным дизайном.

как уже говорилось выше. они продается в очень многих магазинах. стоит ли говорить о том что французский маникюр вкупе с балериной будет смотреться просто потрясающе. нежный маникюр с балериной и цветами в технике стемпинг.

модный и красивый дизайн маникюра необычные и стильные идеи в нейл арте технологии их выполнения. фото и видео шикарного оригинального и классного маникюра и педикюра на сайте modnailru. делается такой маникюр очень просто. маникюр балерины дело индивидуальное.

балерины в изысканных нарядах. можно выбрать самые невероятные варианты. так почему бы и не сделать зловещий хэллоуинский маникюр с черными оттенками и камнями если того позволяет данная форма. как правило используется при наращивании ногтей средней формы.

подобная форма маникюра встречается довольно редко. ручная роспись пуанты балерины в тандеме с розовым блестящим лаком. признаками служат ромбовидная форма с прямым кончиком ногтевой пластины.


формы ногтей для маникюра виды и главные особенности 248 фото

маникюр на выпускной 2017 модный новинки идеи фото

маникюр на форму балерина 40 вариантов дизайна ногтей на фото

маникюр с балериной 24 красивых дизайна для поклонниц балета плющ

форма ногтей балерина фото как сделать

сотри это немедленно маникюр который давно вышел из моды журнал

маникюр на форму балерина 40 вариантов дизайна ногтей на фото

ногти формы балерина формы 75 фото дизайна

форма ногтей балерина фото как сделать

маникюр с балериной 22 красивых дизайна для поклонниц балета

маникюр на форму балерина 40 вариантов дизайна ногтей на фото

ногти формы балерина формы 75 фото дизайна

форма ногтей балерина дизайн маникюра фото

маникюр балерина модные тенденции и идеи 2019

дизайн ногтей 2019 292 лучшие фото новинки

формы ногтей для маникюра виды и главные особенности 248 фото

форма ногтей балерина 71 фото как сделать маникюр в форме

маникюр балерина белый тюменский издательский дом

маникюр с балериной 24 красивых дизайна для поклонниц балета плющ

праздничный маникюр ко дню танцев дизайн ногтей новости мир

Мандарины: польза и вред для организма, советы врача

Один только аромат этих фруктов создает ощущение праздника. Больше всего мандаринов появляется на прилавках в декабре. Тут есть все: от миниатюрных китайско-японских плодов до крупных гибридов родом из Турции, Марокко и Туниса. Мы выяснили, как выбрать самые сладкие и сочные мандарины и что будет, если переборщить с новогодним лакомством.

Что надо знать о мандаринах

Мандарины растут на небольшом вечнозеленом дереве. Они созревают в ноябре-декабре, поэтому в англоязычных странах фрукт принято называть «рождественским апельсином». По сравнению с другими цитрусами, мандарин обладает более ярким запахом, а его шкурка легче отделяется от мякоти.

Родиной цитруса считается Китай. Именно там возникла традиция отмечать зимние праздники с мандаринами. Кроме других новогодних подарков, каждый гость обязательно преподносит хозяевам дома два мандарина — в знак пожелания финансового благополучия. Дело в том, что на китайском языке словосочетание «пара мандаринов» звучит почти так же, как слово «золото».

В мире насчитывается около двухсот разновидностей и гибридов этого фрукта — они отличаются по форме, весу, цвету кожуры и вкусовым свойствам. На российских прилавках обычно встречаются такие сорта, как клементин, муркотт, надоркотт, сатсума, шива-микан. Из них самые сладкие — первые два. К нам цитрусовые привозят в основном из Китая, Марокко, Египта, Турции, Алжира и Ирана. Не менее популярны мандарины из Абхазии и Азербайджана.

Почему мандарины полезны

Мандарины — богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. А поскольку плоды растут на деревьях — в них нет тяжелых металлов и радионуклидов, которые могут накапливаться в почве [1].

Питательные вещества (на 100 г) [2]:

  • энергетическая ценность — 53 ккал
  • углеводы — 13 г
  • белки — 0,8 г
  • жиры — 0,3 г
  • вода — 85 г

Содержание витаминов (% от дневной нормы) [3]:

  • витамин А — 14%
  • витамин C — 44%
  • витамин B1 — 2%
  • витамин B3 — 2%
  • витамин B5 — 2%
  • витамин B6 — 4%
  • витамин B9 — 4%
  • кальций — 4%
  • магний — 3%
  • калий — 5%

Мандарины укрепляют иммунитет

Мандарины содержат много витамина C, который так необходим в холодный сезон. Он активизирует иммунные клетки, помогая организму бороться с инфекциями и вирусами [4]. Концентрация витамина C зависит от условий транспортировки и сорта мандаринов. Так, если при перевозке плоды перемерзли, его будет немного. Больше всего аскорбиновой кислоты содержится в клементинах.

Нормализуют работу кишечника

Фрукт содержит клетчатку. Причем как растворимую, так и нерастворимую. Первая служит пребиотиком и стимулирует рост полезных бактерий, которые улучшают пищеварение и восстанавливают микрофлору желудочно-кишечного тракта. Вторая — помогает перистальтике кишечника. Благодаря этому другие питательные вещества усваиваются лучше. Один средний мандарин восполняет 8% суточной нормы пищевых волокон [5].

Мандарины снижают тревожность

Мандарины эффективны в борьбе с тревогой, беспокойством и стрессом. И дело не только в ярком цвете плодов. Входящие в их состав витамины группы B защищают нервную систему и мягко успокаивают, а витамин C регулирует работу надпочечников, сокращая синтез гормона стресса — кортизола. Кроме того, эфирное масло мандарина — одно из лучших натуральных средств от бессонницы и плохого настроения [6].

Помогают при простуде

Не удаляйте белые прожилки, когда чистите фрукты. Они содержат флавоноид нобилетин, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом [7]. При простуде также советуют пить чай из мандариновой кожуры: он хорошо лечит сухой кашель, разжижает мокроту и выводит ее из легких. Аскорбиновая кислота помогает предотвратить обезвоживание при повышенной температуре, а масло мандарина препятствует размножению бактерий и грибков.

Мандарины ускоряют обмен веществ

Несмотря на то что в мандаринах довольно много сахара, они низкокалорийны и способствуют снижению веса. Калий и кальций в их составе улучшают обмен веществ, а клетчатка вызывает ощущение сытости и надолго утоляет голод [8]. Американские исследователи из университета Уэйк-Форест выяснили: если добавить в ежедневный рацион 10 г растворимой клетчатки, можно избавиться от жировых отложений в области живота и сократить риск ожирения на 3,7% [9].

Улучшают состояние кожи

Благодаря обилию витаминов A и С цитрус улучшает состояние кожи. Кроме того, мандарины ускоряют заживление ран и борются с преждевременными признаками старения: морщинами, сухостью, снижением эластичности кожи [10]. Аскорбиновая кислота также стимулирует синтез коллагена — белка, который необходим для строительства костей, сухожилий, волос и ногтей.

Мандарины защищают почки от камней

Вы можете есть мандарины чаще, чтобы снизить риск образования камней в почках. Ученые из университета Фридриха II в Неаполе выяснили, что диета, богатая цитрусовыми, увеличивает уровень цитратов в моче [11]. Эти вещества тормозят кристаллизацию и осаждение солей кальция, которые превращаются в твердые отложения — кальцинаты. По словам исследователей, большинство почечных камней появляются именно из-за низкого уровня цитратов в моче [12].

Снижают риск развития новообразований

Флавоноиды в составе цитруса не только снимают воспаления. Они защищают организм от дисбаланса свободных радикалов и окислительного стресса, который может привести к повреждению тканей и появлению онкологических заболеваний [13]. Кроме того, эти антиоксиданты могут подавлять рост раковых клеток [14]. Причем полезна не столько мякоть мандаринов, сколько их кожура — там больше всего флавоноидов. По их количеству она обгоняет кожуру лимона и грейпфрута [15].

Мандарины укрепляют сердечную мышцу

Мандарины содержат алкалоид синефрин, который снижает уровень «плохого» холестерина. А еще в них много калия: он выводит излишки воды, нормализует артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу. Не менее полезен для сердца витамин C. Он делает стенки сосудов прочными и эластичными. Кроме того, аскорбинка помогает лучше усваиваться железу. При его дефиците сердцу приходится работать сверх нормы, чтобы обеспечить кислородом все тело [16].

Улучшают зрение

Мандарины полезны для здоровья глаз. Витамин A повышает остроту зрения, укрепляет роговицу, помогает лучше видеть в темноте и защищает слизистые ткани. А витамин C отвечает за кровоснабжение зрительных органов, снижает глазное давление и на 33% сокращает риск развития катаракты [17]. Но имейте в виду: чтобы ощутить максимальный эффект, мандарины лучше есть свежими. Под действием высокой температуры аскорбиновая кислота разрушается [18].

Вред мандаринов

Несмотря на всю пользу мандаринов, некоторым людям они противопоказаны. Цитрусы запрещены при остром нефрите, гепатите и холецистите. Также о них лучше забыть тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.

Врачи не советуют увлекаться мандаринами при энтерите, колите и гастрите с повышенной кислотностью. Дело в том, что фруктовые кислоты, содержащиеся в мандарине, раздражают слизистые кишечника и желудка. По этой же причине фрукт не стоит есть натощак. Кроме того, как и другие цитрусовые, мандарины — сильный аллерген. Они могут вызывать сыпь, отек рта и даже анафилаксию.

Кроме того, мандарины могут навредить людям с сахарным диабетом, так как в их мякоти содержится большое количество сахаров. Им стоит употреблять этот фрукт с осторожностью или полностью убрать его из рациона. А из-за обилия клетчатки мандарины могут стать причиной вздутия живота и метеоризма.

Педиатры не рекомендуют давать цитрусы детям до трех лет. Взрослым, по словам диетологов, в день можно съедать не более пяти плодов. При этом после каждого их употребления стоит полоскать рот водой [19]. Если вы сомневаетесь в том, можно ли вам есть мандарины, — проконсультируйтесь со специалистом.

Покупка и хранение мандаринов

Чтобы купить спелые и сладкие мандарины, внимательно смотрите на кожуру. На ней не должно быть пятен, порезов и мягких участков. Последние говорят о том, что плоды начинают подгнивать.

Также обращайте внимание на плотность прилегания кожицы. Если мандарин перезрел — она будет сильно отставать от мякоти. Выбирайте фрукты с упругой кожурой и равномерным окрасом. На них допустимы небольшие царапины и потертости: это не повлияет на вкус. Кстати, чем тяжелее цитрус, тем он более сочный. А вот ориентироваться на наличие веточек и листьев не стоит. Это не показатель свежести, а маркетинговый трюк.

Покупать мандарины к новогоднему столу можно заранее. Если соблюсти все условия, они смогут сохранить свою свежесть до 1,5 месяцев [20]. Оптимальная температура хранения находится в пределах 3–8 градусов. Без холодильника срок хранения сократится до недели. Если мандарины очищены и разделены на дольки, их необходимо упаковать в закрытый контейнер или пакет и поместить в холодильник.

Прежде чем есть фрукты — обязательно промойте их теплой водой. Некоторые производители обрабатывают плоды противогрибковыми средствами и воском, чтобы сохранить их внешний вид и предотвратить образование плесени [21].

Комментарий эксперта

Ирина Волкова, заведующая первым консультативным отделением клинико-диагностического центра «Медси» на Солянке

Можно ли есть косточки мандаринов? Чем они полезны?

Никакой особенной ценностью или вредом при употреблении в пищу мандариновые косточки не обладают: ценность — эфирные масла, флавоноиды и фитонциды, вред — синильная кислота. И то и другое не окажут никакого воздействия, если вы съедите несколько косточек. Главное — не злоупотреблять.

Чтобы продлить срок хранения плодов, их рекомендуют протирать растительным маслом. Это действительно работает?

Да, это так. Но имейте в виду, что для хранения надо выбрать мандарины с неповрежденной шкуркой. Положите их в сетку и установите температуру от 4 до 6 градусов.

Что случится, если переборщить с мандаринами?

Может возникнуть дерматит — псевдоаллергическая реакция. Это объясняется поступлением в организм большого количества сахара, лимонной и аскорбиновой кислот. В отличие от истинной аллергии, для которой количество аллергена практически не имеет значения. Также могут обостриться язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит, колит.

Для чего можно использовать кожуру мандаринов?

В медицине чаще всего используют сушеную кожуру. Ее применяют в качестве отваров и настоев. Это прекрасное средство, которое улучшает пищеварение, возбуждает аппетит и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Эфирные масла, фитонциды и флавоноиды помогают в лечении заболеваний бронхолегочной системы. Конечно, они не сыграют существенной роли, но дополнить ими основную терапию можно.

форма и идеи дизайна ногтей

Каждая женщина заботится о том, чтобы ее ногти и руки выглядели аккуратными и ухоженными, но для этого приходится прикладывать немало усилий. Ведь недаром при знакомстве люди сразу же обращают внимание на руки, а значит, за ними просто нельзя не следить. На сегодняшний день можно сделать любой маникюр в салоне красоты или же выбрать более бюджетный, домашний вариант. Далее хотелось бы уделить внимание маникюру под красивым названием «балерина», который стал так актуален в последнее время. Также мы рассмотрим самые разные дизайны, которые отлично дополнят такой маникюр.

Особенности

Данный маникюр получил такое название из-за своей особенной формы. Он считается одновременно и оригинальным, и практичным. На сегодняшний день его выбирают многие уверенные в себе девушки, которые не боятся перемен в своей жизни.

Ногти точно также подвержены тенденциям моды, как и, например, одежда и косметическая продукция. Однако не все стараются им следовать. Но грех не обратить внимание на такой необычный маникюр и не испробовать его на себе.

Форма ногтей под названием «балерина» — это некое сочетание между квадратной и миндалевидной формами ногтевой пластины. С одной стороны, он похож на ромб со срезанным верхом, а с другой — на балетные пуанты.

Такая форма ногтей считается универсальной и удобной, ее выбирают представительницы прекрасного пола всех возрастов и на все случаи жизни. С помощью такой формы можно визуально удлинить пальчики и сделать их более привлекательными и аристократичными.

Такая форма подойдет абсолютно всем девушкам — и стройным, и слегка полным, с короткими или длинными пальцами. Так что, почему бы и не опробовать ее на себе, в конце концов, ее всегда можно легко превратить в квадрат.

Несмотря на универсальность такой заточки ногтевой пластины, рекомендуем обратить внимание на следующие нюансы при создании данного маникюра:

  • Для формы «балерина» лучше всего выбрать сдержанное оформление или вовсе однотонные варианты покрытия. Правило nail-мастеров гласит так: чем длиннее ногти, тем меньше используйте узоров и камней. Балетные ногти любят минимализм, четкость линий и блеск, но все должно быть в умеренном количестве.
  • «Балетный» маникюр станет отличным решением для натуральных ногтей, но если вы не можете отрастить свои, то остается только прибегнуть к искусственному наращиванию.
  • Очень важно, чтобы все ногти на десяти пальчиках были идеально заточены. Какие-то неровности или погрешности будут сразу бросаться в глаза.
  • Необязательно воплощать в жизнь мега длинные «балетные» ногти, можно также остановиться и на средней длине.
  • Очень важно под такую форму выбирать соответствующие луки. Сюда отлично впишутся строгие костюмы и платья, юбки-карандаши и офисные блузы, а вот спортивные костюмы лучше приберечь для другого случая.
  • Очень красиво такая форма ногтей смотрится тогда, когда на пальцах присутствует множество колец.

Создаем модную форму

Чтобы создать ногти-пуанты, вам потребуется всего ничего: хорошая пилочка для ногтей, внимательность и терпение. Далее рекомендуем обратить внимание на примерную инструкцию, как самостоятельно сделать такую форму:

  • Определите будущую длину ваших ногтей, подпилите их так, чтобы получился квадрат, спиливая все лишнее. Если у вас искусственные ногти и вы решили скорректировать форму в домашних условиях, вам нужна более грубая пилка и специальные кусачки, поскольку от обычных искусственные ногти могут треснуть.
  • Теперь у нас получились квадратные ногти и нам нужно сделать из них трапецию. Для этого необходимо правильно и ровно подпилить уголки. Лучше всего взять пилку средней жесткости, чтобы не переусердствовать и не испортить форму.
  • Старайтесь, чтобы все ноготки были одинаковыми по длине и заточке углов. Если вы где-то закруглили, то вся суть «балетного» маникюра будет потеряна. Поэтому выполняйте все не спеша и внимательно.
  • После создания той самой желанной и идеальной формы отполируйте ногти специальным бафом.

Очень важно, если у вас длинные ногти, но вы сомневаетесь, что не справитесь сами, лучше всего обратиться к специалисту.

Выбираем дизайн и обращаем внимание на тонкости

На ногтях-балеринках можно экспериментировать абсолютно по-разному, именно так, как пожелает ваша душа и сегодняшнее настроение.

Сразу хотелось бы отметить, что такая форма ногтей отлично смотрится в классическом однотонном покрытии. Что же касается модных тенденций, то ногти можно накрасить матовым лаками полностью или же сделать два ноготка с роскошным блеском, например, средний и безымянный.

Наиболее выигрышно смотрятся на таких ноготках нежные нюдовые цвета и пастельные, все варианты серого и с розовинкой. Очень дорого будут выглядеть такие ногти в сочном оттенке марсала или же ярко-красном. В общем, самых вариантов оформления очень много. Но обязательно присмотритесь к насыщенным матовым.

  • Очень стильно ногти-«балерины» можно оформить в угольно-черном цвете. Некоторые специалисты еще такую форму ногтей называют «гробик» как бы то ни было, а его они все-таки напоминают. Так почему бы и не сделать зловещий хэллоуинский маникюр с черными оттенками и камнями, если того позволяет данная форма.
  • Как уже говорилось выше, балетные ногти любят нежные оттенки розового и другие варианты из пастельной гаммы. Такие оттенки можно без труда разнообразить четкими геометрическими или строгими линиями. Смотреться будет очень изысканно и элегантно. Кроме того, такие ноготки можно украшать не только плавными линиями и узорами, но и применять при этом много блеска.
  • Комбинированный маникюр на балетной форме также будет смотреться очень выигрышно. Вы можете оформить указательный и безымянный или же средний и безымянный пальцы нежными оттенками с шиммером, а все остальные сделать в однотонном варианте. Очень неплохо будет выложить камешки и стразы под кутикулу на блестящих ногтях.
  • Матовые ногти как никогда в моде. Выбирайте любой оттенок и смело красьте им свои ногти-пуанты. На первом месте, конечно же, оформление в розовом. А также никто не отменял делать необычные лунные маникюры в матовом оформлении, стоит только продумать удачный дизайн.

Модные идеи + пошаговая инструкция

Не менее элегантно на таких ногтях смотрится омбре дизайн, причем его необязательно делать в салоне красоты. Рекомендуем обратить внимание на следующую пошаговую инструкцию, которая сделает еще более роскошным ваш маникюр «балерина»:

  • На заранее подточенные и подготовленные ногти нанесите основной цвет. Например, выберем нежно-розовый, также он может быть и прозрачным.
  • На специальный спонж нанесите нужный вам цвет, в нашем случае это будет белый, так как мы будем делать бело-розовый градиент.
  • Аккуратно, слегка похлопывающими движениями сделайте отпечаток со светлым лаком на ногте.
  • Повторите данное действие на всех ногтях.
  • Закрепите ногти прозрачным лаком. Если вы работаете с гель-лаками, то топовым покрытием.

Чтобы переход получился еще более плавным, в качестве основы выбирайте прозрачный цвет лака, а на спонж наносите розовый и белый цвета лаков, слегка размывая между ними границу, а уже потом наносите на ногти. В такой технике вы можете экспериментировать и выполнять ее так, как удобно именно вам.

Ногти с эффектом омбре можно дополнить различными бусинами, кристаллами или нежной неброской росписью.

Также ногти «балерины» вы может разнообразить красивым мраморным рисунком. Чаще всего его выполняют по мокрому гелю. Но если у вас есть желание и терпение, то вы сделаете такой дизайн и при помощи обычных лаков. Для этого вам нужно:

  • Нанести лак и сразу же сделать небольшие капельки при помощи другого лака, с помощью чего — то тонкого, например, иголочки или же дотса, сделайте хаотичные мраморные разводы.
  • Повторите все на других ногтях.
  • Закрепить результат бесцветным лаком.

Если не хотите тратить много времени и сил, то просто приобретите мраморные наклейки.

В данном видео представлен дизайн маникюра «Балерина».