10 причин, почему у вас ничего не получается
Все мы когда-то испытывали неудачи. На то может быть множество причин, но, если говорить начистоту, в большинстве случаев все они сводятся к одному: когда жизнь предлагает нам какие-то возможности, мы стремимся избежать давления и трудностей, которые связаны с продвижением вперёд. Гораздо легче сразу смириться с поражением: мало ли что вас ждёт на пути к мечте?
И вот 10 основных причин неудач, которые представляют собой целые стратегии по избеганию работы над собой. Следуя этим стратегиям, мы непременно приходим к провалу. Читайте и рыдайте.
1. Вы боитесь выделяться
Любое общество следит за каждым своим членом, чтобы он не демонстрировал излишнюю уверенность в себе.
Ральф Уолдо Эмерсон
американский эссеист, поэт и философ
Люди не любят, когда другие меняются или делают то, что заставляет их почувствовать себя некомфортно. Когда вы бросаете себе вызов на пути к своему идеалу, окружающие воспринимают это как угрозу своему внутреннему балансу. Успех других заставляет их задуматься о собственных неудачах и напрасно растраченном потенциале. Это довольно неприятно, поэтому большинство людей отреагирует на ваши действия агрессией.
Это правда жизни. Если вы хотите достичь чего-то выдающегося, чего-то, что выделит вас на фоне всех остальных, вам придётся понять, что вы другой, и научиться с этим жить.
Люди будут называть вас странным, чокнутым, эгоистичным, заносчивым, безответственным, неприятным, глупым, грубым, поверхностным, неуверенным в себе, толстым и некрасивым. Вас будут пытаться «вернуть к реальности», заставить вести себя как «нормальный» человек. Возможно, самые близкие будут с вами наиболее жестоки. Если вы не будете достаточно уверены в своих идеях и желаниях, то далеко вы не уйдёте.
2. Вам не хватает упорства
В 2009 году Карл Марлантес наконец-то опубликовал роман «Маттерхорн», основанный на его собственных воспоминаниях о войне во Вьетнаме. Книга стала бестселлером. New York Times назвала её «одним из самых глубоких и впечатляющих произведений о войне». По мнению автора «Падения „Чёрного ястреба“» Марка Боудена, «Маттерхорн» — это самая великая книга о Вьетнамской войне.
Как Марлантес пришёл к такому успеху? Целых 35 лет он добивался, чтобы его книгу опубликовали. Это больше половины всей его жизни. Он переписывал рукопись шесть раз. В первые два десятилетия после написания книги издатели отвергали роман, едва прочитав его.
Таких историй довольно много. Вспомните Уолта Диснея, которого считали бесталанным. Двадцать лет он уговаривал Памелу Трэверс согласиться на экранизацию её книги.
Большинство из нас слишком быстро сдаётся на пути к заветной цели. А ведь практически каждая история успеха — это также история о настойчивости и борьбе. Ничто действительно стоящее не даётся легко.
3. Вам не хватает скромности
Только не путайте скромность с застенчивостью. Многие люди, едва добившись чего-то, начинают считать себя экспертами в своём деле. Скромность же подразумевает понимание того, что вы знаете далеко не всё.
Действительно великие люди знают, что ничего не знают.
Интересно, что рассказывать о своём успехе больше всего любят люди, чьи достижения не представляют собой чего-то сверхъестественного. Именно они часто становятся коучами и начинают учить всех и вся, как достичь высоких результатов в своём деле.
И напротив, люди, которые сделали сами себя, добились реального прорыва в своей индустрии, обычно мало говорят о том, как им удалось это сделать. Они либо преуменьшают свои достижения, либо просто не упоминают о них. Вместо этого такие люди признают, что совершают ошибки, открыто говорят о своих слабостях и о том, чему им ещё предстоит научиться.
4. У вас не получается налаживать связи и выстраивать крепкие отношения
В современном мире крайне важен навык общения с людьми. Проводятся даже отдельные тренинги по освоению нетворкинга. В некоторых индустриях без искусства налаживать связи продвинуться крайне сложно. Кроме того, нужно попросту уметь просить у людей помощи. Однако иногда наш страх, неуверенность в себе или, наоборот, заносчивость мешают нашему общению с другими людьми и заставляют упускать ценные возможности, которые могли бы изменить всю нашу жизнь.
66% нанимаемых на работу сотрудников знают кого-то из компании, в которой будут работать. Но даже вне делового общения стремление к изоляции может свести на нет все ваши усилия. Кроме того, оно часто приводит к депрессии. Умение выстраивать крепкие романтические отношения также тесно связано со способностью встречать нужных людей и плодотворно взаимодействовать с ними.
5. Вы скорее будете спорить, чем последуете чьему-либо совету
Желание доказать, что вы правы, вместо того чтобы самосовершенствоваться, — это гарантированный путь к провалу. Чтобы достичь успеха, нужно следовать циклу, в котором обязательно присутствует обратная связь.
Попробуйте сделать что-то → получите обратную связь по результатам → извлеките из неё полезную информацию → попробуйте что-то новое.
Люди, которые скорее умрут, чем пересмотрят свою позицию, часто разрушают эту цепочку и не принимают обратную связь. Поэтому они никогда не изменятся.
Это не значит, что мы должны прислушиваться ко всем советам, которые нам дают. Смысл в том, чтобы учитывать информацию, которая поступает к нам как обратная связь, вне зависимости от того, считаем мы её полезной или нет. Не стоит стремиться во что бы то ни стало отстоять свою позицию, только чтобы выглядеть так, как будто вы всё это время были правы.
Люди, которые страдают от этой проблемы, обычно очень умные и крайне неуверенные в себе. Это плохое сочетание. Чем умнее человек, тем дольше он будет рационализировать свои провалы и находить себе оправдания. Он использует весь свой интеллект на выстраивание защитного механизма для своего хрупкого эго.
6. Вы слишком много отвлекаетесь
Проверяем ленту новостей «ВКонтакте», Facebook, залезаем в почтовый ящик, снова Facebook, снова «ВКонтакте», какой крутой комикс, делимся им на Facebook, снова проверяем почту, отвечаем на сообщение «ВКонтакте», ух ты, картиночки с котиками, делимся и ими, повторяем с самого начала.
Узнали себя? Это не то, на что стоит тратить своё время, правда?
7. Вы не берёте на себя ответственность за то, что с вами происходит
Постоянно находите для себя оправдания? Так вы не продвинетесь вперёд. Чтобы решить проблемы, вам нужно взять свою жизнь под контроль. Но вы не сможете взять жизнь под контроль, если не возьмёте на себя ответственность за неё. Следовательно, если вы не возьмёте на себя ответственность, вас ждёт провал.
Да, очень заманчиво сбросить вину за происходящее на внешние факторы, настаивать, что вы не могли ничего поделать, что вы не виноваты, он сам пришёл. Но, может быть, всё-таки стоит дать себе воображаемую пощёчину и трезво оценить свой вклад в текущее положение? Чем быстрее вы это сделаете, тем скорее можно будет его исправить.
8. Вы не верите в то, что успех возможен
Чтобы победить, нужно верить в возможность победы. Это не связано с самоубеждением, и в этом нет ничего сверхъестественного. Ваши подсознательные представления о ваших возможностях сказываются на реальной производительности.
Например, исследование показало, что спортсмены, имеющие хоть и не соответствующее действительности, но позитивное представление о своих способностях, продемонстрировали лучшие результаты, чем спортсмены с более реалистичным или пессимистичным настроем.
Кроме того, люди, которые переоценивают свои возможности, гораздо легче на подъём. Им проще начать действовать. А когда вы учитесь на своих ошибках, в конце концов вы приходите к успеху. Поэтому иногда немного иллюзий может служить вам во благо.
9. Вы боитесь быть небезразличным
Многие люди подхватывают вирус безразличия. Их ничего по-настоящему не вдохновляет. Такие люди не решаются полностью посвятить себя какому-либо делу, проекту или цели. Многие из них очень быстро бросают начатое. Другие просто теряют интерес. А многим не хватает сил даже начать.
Хроническое безразличие — это коварный защитный механизм. Он подрывает мотивацию и вдохновение, которые необходимы, чтобы от него избавиться. Так человек попадает в порочный круг.
На бессознательном уровне многие люди боятся всеми силами браться за какое-то дело, потому что понимают, что могут потерпеть неудачу. Эта неудача может вызвать в них поток мыслей, к которому их психика совсем не подготовлена: вопросы о собственной значимости, компетенции, вопрос о том, достойны ли вы любви и так далее.
Обычно люди, использующие данный механизм, избавляются от него только тогда, когда в их жизни случается новая эмоционально напряжённая ситуация, с которой им удаётся справиться.
10. В глубине души вы считаете, что не заслуживаете того, чего хотите
Двигаясь по нарастающей, мы подошли к основной причине неудач, которая часто скрывается за вышеописанными. Это уверенность в том, что вы недостойны того, что хотели бы получить.
Многие из нас подавили свои самые неприятные чувства и представления о себе, но от этого они никуда не пропали. Эти представления складывались по-разному: над кем-то издевались в школе, кому-то учителя или родители постоянно твердили, что он ничего не добьётся в жизни, кого-то за их способности не любили ровесники. Всё это откладывает отпечаток, от которого сложно избавиться. В итоге сама мысль о достижении высоких результатов часто вызывает в нас дискомфорт.
Если мы ощущаем, что что-то не принадлежит нам по праву, мы всегда находим способ избавиться от этого.
Недостатки и преимущества высокого положения заставляют одних чувствовать себя королями, а других — обманщиками. Иногда, когда мы приближаемся к успеху, в нас начинает говорить всем знакомый внутренний голос, кормящий наши страхи и неуверенность в себе, пока мы не разрушим всё, чего достигли. Это могут быть отношения с самым лучшим из людей, которых мы встречали, работа мечты, к которой мы не решаемся приступить, уникальная возможность заняться творчеством, которую мы обмениваем на более практичные занятия.
Что бы это ни было, потаённые страхи выходят на поверхность и находят способ разрушить то, к чему вы так стремитесь. Точнее, заставляют вас разрушить это.
Вот она, самая суровая истина, лежащая за нашими неудачами. Всё дело только в вас самих. Больше в этом уравнении нет никого.
И пока вы это отрицаете, ваш страх никуда не денется. Он будет невидимым барьером, отделяющим вас от счастья. Вы будете постоянно биться об него, но сломать не сможете. Выход есть, но вам придётся быть готовым к боли и страданиям. Иначе вы не сможете посмотреть в глаза тому, что мешает вам добиться целей. Вы будете снова и снова сталкиваться с теми же проблемами. Раз за разом, пока не будете готовы признать, что они существуют.
Читайте также 🧐
5 шагов, чтобы изменить будущее
Мы часто говорим себе и слышим от знакомых: «Ничего не получится». Эта фраза лишает уверенности. Перед нами вырастает глухая стена, которая заставляет повернуть обратно или остаться на месте. Трудно двигаться вперед, когда слова воспринимаются как непреложный факт.
«Большую часть жизни я восхищалась теми, кто достиг успехов: совершил открытие и помог человечеству, создал небольшой бизнес и построил империю, написал сценарий, по которому сняли культовый фильм, не побоялся выступить перед многотысячной аудиторией, и повторяла себе: «У меня не получится». Но однажды я задумалась над этими словами и поняла, что они мешают мне достигать желаемого», — вспоминает Бет Керланд.
Что же нужно, чтобы добиваться невозможного? Что поможет преодолеть глухую стену неуверенности в собственных силах и продолжать путь к своим целям? Психолог предлагает начать с пяти шагов, которые могут изменить жизнь и подсказать, как начать двигаться вперед.
1. Поймите, что ваше мнение о себе — не истина, а ошибочное суждение
Мы склонны безоглядно верить голосу в нашей голове, который твердит, что мы обязательно проиграем. Идем у него на поводу, поскольку убедили себя, что иначе не может быть. На самом деле наши суждения зачастую оказываются ошибочными или искаженными. Вместо того чтобы повторять, что у вас не выйдет, скажите: «Это страшно и трудно, но я хотя бы попытаюсь».
Обратите внимание, что происходит с вашим телом, когда вы произносите эту фразу. Попробуйте практиковать медитацию осознанности — это отличный способ отследить свои мысли и понять, насколько они изменчивы.
2. Признайте, что бояться неизвестности нормально
Необязательно ждать, пока улягутся сомнения, страхи и тревоги, чтобы рискнуть и сделать то, о чем мечтаете. Нам часто кажется, что неприятные эмоции будут сопровождать каждый шаг на пути к цели. Однако, когда мы сосредоточимся на том, что по-настоящему ценно и важно, намного проще будет переступить через эмоциональный дискомфорт и начать действовать.
«Смелость — это не отсутствие страха, а скорее понимание, что есть нечто более важное, чем страх», — писал американский философ Амброуз Редмун. Спросите себя, что для вас важнее страхов и сомнений, ради чего вы готовы смириться с неприятными чувствами.
3. Разбейте путь к большой цели на короткие, достижимые этапы
Взяться за то, в чем не уверен, непросто. Но если идти маленькими шагами и хвалить себя за каждое достижение, уверенности станет больше. В психотерапии успешно применяется техника градуированной экспозиции, когда клиент понемногу, шаг за шагом, учится принимать ситуации, которых избегает или боится.
«Мне не раз приходилось видеть, с какими трудностями справляются люди. Преодолевая один этап и переходя к следующему, они постепенно набирают силу, которая помогает выдержать новые испытания. Кроме того, я убедилась на собственном опыте, что это работает», — делится Бет Керланд.
Подумайте, какой маленький шаг можете сделать сегодня или на этой неделе, чтобы продвинуться к большой и важной цели.
что такое барьер фрустрации и как его преодолеть — Skyeng Magazine
«Я просто не создан(а) для этого», «У меня нет таланта к этому занятию» — психологи называют это состояние барьером фрустрации. Оно появляется, когда человек еще не попробовал сделать что-то, но уже уверен, что ничего не выйдет. Или начал, но бросил из-за своей нерешительности.
Важно знать, как преодолеть барьер: это не только поможет быстрее выучить новый язык, но и успокоит. Мы изучили рекомендации психологов и коучей — и рассказываем, какими способами бороться с неуверенностью в своих силах.
Психолог Кэрол Двек в книге «Образ мышления: новая психология успеха» делит людей на два типа. Первые уверены: способности и таланты являются врожденными. Вторые думают, что навыки можно наработать с помощью учебы и постоянной практики. Люди с «фиксированным» мышлением из первой группы запирают себя в когнитивную ловушку. Любой навык можно развить, пусть и не до уровня абсолютного мастерства.
Это доказывает интересный эксперимент*, который в 90-х провел психолог Андерс Эриксон. Он разделил студентов Берлинской академии музыки на потенциальных звезд, середнячков и аутсайдеров (тех, кто не продвинется дальше школьного учителя пения). Оказалось, что практически все «звезды» к своим 20 годам набрали около 10 000 часов практики, а остальные — по 8 000 и 4 000 часов соответственно.
Судя по этой закономерности, практика все-таки решает — и это работает с любым навыком, в том числе с английским. Поэтому не отчаивайтесь, если у вас не получается правильно выговорить артикль the — возможно, вам стоит уделить этому больше времени.
Человеческий мозг устроен так, что ему только дай сравнить себя c кем-то, кто на картинке выглядит более успешным. Ставить себя с окружающими в один ряд — нормально; но если у вас не все в порядке с самооценкой, лента друзей будет не столько мотивировать, сколько подавлять.
Если это ваш случай, постарайтесь не сравнивать себя с образами ваших знакомых в интернете. Во-первых, у каждого свой уникальный внутренний мир, опыт и путь развития. Во-вторых, соцсети состоят из сплошного концентрата достижений. То, что вы еще не говорите на английском как бог, не значит, что тот пафосный парень с фейсбука (который вчера написал пост на двух языках) всегда будет на шаг впереди.
Американский бизнес-тренер Джош Кауфман в книге «Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно» говорит: стремиться стать гением в каком-то навыке — это излишне. Мы осваиваем новое, чтобы удовлетворить свои потребности, а для этого не требуется так уж много времени. Самое главное — системный регулярный подход. На это ориентировались и методисты онлайн-школы Skyeng при разработке бесплатного марафона для всех желающих, который шаг за шагом помогает сделать изучение английского привычкой.
Бороться со страхом нового помогут реальные герои, истории которых расширяют границы нашей веры в возможное. У них с вами может быть общий бэкграунд (трудные условия, страхи, блоки, отсутствие поддержки и веры со стороны близких) и история успешного достижения цели вопреки ему. Например, кто-то освоил английский в 64 года, или сломал многолетний языковой барьер, или наконец-то начал преподавать.
Когда перед глазами есть не картонный, а реальный пример, становится не так страшно, согласитесь. Только учтите: герои должны искренне вдохновлять вас, а не фрустрировать, как в предыдущем пункте.
Это поможет вам преодолевать страх каждый раз, когда вы начнете буксовать. Сформулируйте для себя, как скоро вы хотите научиться конкретному навыку и зачем вам это нужно. Например, цель — научиться разговорному английскому, мотивация — чувствовать себя уверенно в путешествиях и не переживать, что не сможете объясниться. Меньше переживаний — больше удовольствия от путешествий, которые вы так обожаете.
Возможно, вас гнетет тревога по какому-то косвенному поводу. Стесняетесь заниматься английским в группе? Найдите личного преподавателя за доступные деньги. Не любите куда-то ездить? Занимайтесь дома онлайн — и сделайте для этого первый шаг, записавшись на пробный урок в Skyeng.
Записаться на бесплатный урок
Фоновые переживания могут сильно тормозить наше движение вперед и съедать массу энергии. Поэтому внимательно относитесь к собственным потребностям и заботьтесь, чтобы вам было комфортно.
Неизвестность пугает, отсутствие инструкций к этой жизни тоже. Поэтому попробуйте написать ее сами — планирование отлично устраняет тревогу такого рода. Во-первых, у вас будет план к действию, который можно корректировать в процессе. Во-вторых, когда мы планируем маленькие шаги на пути к цели — мы уже продвигаемся к ее достижению, поскольку вникаем в детали задачи. В-третьих, ваш мозг чувствует, что в стрессовой ситуации не бездействует, а шевелится — для него это уже успех.
Вычеркивайте пункты из своего плана. Заведите дневник достижений. Отмечайте прогресс, даже самый небольшой. Моменты, когда вы преодолели себя, а потом достигли хотя бы половины поставленной цели, очень важны — именно они качают в голове ту «мышцу», которая отвечает за начало новых дел и шаги в неизвестность.
К тому же так вы будете сравнивать себя не с другими, а с самим собой в прошлом, что более продуктивно. Пожалуй, ничто так не вдохновляет, как видеть собственное развитие. Эта практика станет вашим зеркалом, и взглянуть на себя со стороны может быть удивительно приятно.
Порой кажется, что лучше ничего не сделать, чем попробовать и провалиться. Однако учиться на своих ошибках гораздо эффективнее, чем на чужих. Поэтому смело заменяйте установку «У меня все равно не получится» на «Буду стараться, пока не сделаю». Никто не рождается со встроенным навыком бега с препятствиями: сначала ребенок учится ходить — падает и встает много раз.
Допустим, с первого раза у вас все-таки не получилось: не сдали тест, не смогли понять собеседника на улице, провалили выступление на публике. Это очень неприятно, но главное — перебороть свои эмоции и не откладывать новую попытку в долгий ящик.
Попытаться повторить действие сразу после провала очень важно. Это как учиться ездить на велосипеде. Если споткнуться о камень, а потом встать и поехать дальше, скоро падение забудется — и со временем станет ценным опытом. Но если сосредоточиться на разбитых коленках и целое лето не выходить с велосипедом во двор, вернуться на этот путь будет все тяжелее.
Джош Кауфман связывает барьер фрустрации в том числе с тем, что многие занятия не доставляют удовольствия, пока человек не добьется в них определенных успехов. Но если вы достигнете первых, самых базовых результатов, вместо страха вы начнете испытывать удовольствие.
Разрешив себе ошибаться и подстраховав себя со всех фронтов, вы, вероятно, наконец-то расслабитесь. Страх внутри вас может уступить место живому любопытству. Вспомните, как в детстве вы удивлялись всему, что вокруг, сколько вопросов задавали родителям. Похожая искренность подстегнет и теперь. В состоянии потока не надо себя заставлять и уговаривать — вы не буксуете, а летите.
Что советует эксперт
«Справиться с барьером фрустрации могут помочь две вещи: регулярность и положительное подкрепление. Регулярно — понемногу, но каждый день — старайтесь практиковаться: учить слова или вести дневник на языке, который учите. Если есть возможность, разговаривайте на нем. Чтобы ввести короткие упражнения в свою жизнь, можно воспользоваться практиками формирования новых привычек — их легко найти в интернете».
Екатерина Орёл, кандидат психологических наук, научный сотрудник Центра психометрики и измерений в образовании Института образования НИУ ВШЭ
- Ощутимая польза. Вы должны чувствовать, что занимаетесь чем-то важным.
- Простота и относительная легкость действия — оно должно быть вам по силам в любом состоянии и настроении.
- Малые затраты времени. Чтобы вам легко было найти момент для выполнения действия в течение дня.
- Легкое отношение к результатам. Это действие не должно восприниматься как работа.
Чтобы помочь регулярной практике закрепиться, можно поощрять себя чем-нибудь. Тогда у вас появится новый ритуал, связанный с изучением языка: короткое полезное действие, за которым обязательно последует вознаграждение.
* Эксперимент описан в книге Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»
у тебя ничего не получится текст песни
У тебя ничего не получитсяСлышу это каждый день
У тебя ничего не получится, о-о
Они лезут под кожу и играют на нервах
Я пытаюсь избавиться от этих проблем
В час когда мне так нужно побыть одному
Ночью тихо молюсь, сам не знаю кому
Что из этого можно назвать
Реальная жизнь — я не знаю
Никогда не знал
И голова пуста (как никогда)
Только вниз через окно
Как сияющий ребенок
Я пишу всему назло
Семя что вложили люди
Оно во мне проросло
Я живу им всем назло
(я живу им всем назло)
У тебя ничего не получится
Слышу это каждый день
У тебя ничего не получится, о-о
Они лезут под кожу и играют на нервах
Я пытаюсь избавиться от этих проблем
В час когда мне так нужно побыть одному
Ночью тихо молюсь
Ночами я пытаюсь разобраться кто я есть
Вижу свет перед глазами и его уже там нет
Просыпаюсь ведь меня в покое мир не оставил
Режим людей и неписанных правил
Ты не сможешь потому что ты тупой
Делай, что тебе сказали и не думай головой
Нету сил объяснять и даже нету желания
У тебя не получится — это твое призвание
У тебя ничего не получится
Слышу это каждый день
Они лезут под кожу и играют на нервах
Я пытаюсь избавиться от этих проблем
В час когда мне так нужно побыть одному
Ночью тихо молюсь сам не знаю кому
У тебя ничего не получится
Слышу это каждый день
У тебя ничего не получится
Они лезут под кожу и играют на нервах
Я пытаюсь избавиться от этих проблем
В час когда мне так нужно побыть одному
Ночью тихо молюсь сам не знаю кому
Понравился текст песни?
Оставьте комментарий ниже
Что делать, если ничего не получается? – centro.press
Текст: Центропресс
1055 17Проверенные советы психологов по выходу из личностного кризиса
Можно сколь угодно долго убеждать себя, что жизнь — это череда удовольствий и достижений, которые сменяют друг друга. Можно не пропускать ни одного тренинга личностного роста, и каждый свой день начинать с аффирмаций о счастье, здоровье, благополучии. Можно ставить цели и методично вычеркивать их одну за другой — достигая. Но все равно рано или поздно настанет момент, когда все пойдет наперекосяк.
Что делать, если все плохо в жизни и ничего не получается?У каждого человека случаются периоды застоев или даже провалов. Причины могут быть самыми разными. Кто-то очень долго бежал, чтобы достигнуть поставленной цели — достиг и все, бежать некуда, достигать больше нечего, радость от результата уже прошла, и осталась пустота. Кто-то в полной мере познакомился с таким понятием, как профессиональное или эмоциональное выгорание. Кого-то накрыла депрессия на фоне личностного кризиса или травматичного события. Какая бы ни была причина, стоит начать искать ответ на вопрос —
Другое дело, что универсального решения этой проблемы не существует. То, что поможет одному человеку, для другого может оказаться бесполезным или даже откровенно вредным. Мы собрали для вас несколько техник, которые часто используют психологи и психотерапевты при работе с клиентами — изучите, попробуйте на себе и выберите то, что поможет именно вам выбраться из «ямы».
Что делать, если все плохо в жизни и ничего не получается: варианты выхода из кризисаВажно. Если вы ощущаете постоянную усталость, упадок сил, если вам лень даже встать с кровати по утрам, нужно, в первую очередь, исключить физические заболевания. Например, вялость по утрам, усталость во второй половине дня может быть спровоцирована ослабленной функцией надпочечников. Неправильная работа щитовидной железы также вызывает чувство усталости, депрессию, умственную вялость. Поэтому первое, что необходимо сделать, если вы вдруг чувствуете беспричинную депрессию, вялость, хроническую усталость — сдать анализы на гормоны. Врач оценит результаты и при необходимости назначит лечение, которое поможет вам восстановиться.
Если же проблема исключительно психологическая, состояние вызвано определенными ситуациями в вашей жизни, предлагаем действовать так:
- Проанализируйте ситуацию со стороны. Если в вашей голове возник вопрос: что делать, если все плохо в жизни и ничего не получается, значит стоит остановить свой бег и осмотреться. Лучше возьмите лист бумаги с ручкой и все свои мысли, выводы записывайте — структурированную информацию запоминать намного проще, кроме того, свои записи вы всегда сможете просмотреть через время и скорректировать при необходимости. Итак, вспомните о том, что 90% проблем имеют решение. Оцените свои ресурсы и наметьте план действий. Если ситуация на данном этапе неразрешима, постарайтесь переключиться на другую сферу, где вы сможете получить заряд энергии и уверенности в себе.
Проанализируйте ситуацию со стороны
- Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью. Когда пунктом выше мы писали о том, что разрешимы около 90/% проблем, мы имели в виду, в том числе, и возможность/необходимость обратиться за помощью. Если вы понимаете, что собственных ресурсов для решения проблемы не хватит, подумайте, кто может вам помочь и в каком вопросе. Не нужно переваливать все свои проблемы на одного человека и наблюдать со стороны, как он барахтается, пытаясь их решить. Чем больше помощников вы найдете, тем быстрее ситуация разрешится. Если рядом нет человека, которому вы доверяете и который готов вам помочь, вы всегда можете обратиться в кризисные центры, получить бесплатную консультацию психолога, юриста и других специалистов.
Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью
- Не держите эмоции в себе. Растерянность, страх, злость — от любого негатива необходимо научиться избавляться. Найдите свой способ. Кто-то выплескивает негативные эмоции, занимаясь генеральной уборкой, кому-то не вредно поплакать, кто-то избавляется от излишков энергии, занимаясь спортом. Никто лучше вас не знает вас самих — выбирайте способ, после которого в вашей голове и на душе остается утомленное спокойствие.
Не держите эмоции в себе
- Согласитесь с тем, что в вашей жизни наступил кризис. И вспомните о том, что кризис — это не только разрушение старых ценностей, фундаментов, но это строительство новых «зданий». В кризисные периоды происходит смена приоритетов. Или смена приоритетов влечет за собой кризис. Это не столь важно. Важнее, что перемен вам избежать не удастся, придется выходить из зоны комфорта — добровольно или нет. Но в том случае, если все ваши действия будут осознанными и продуманными, вы сможете обернуть ситуацию себе на пользу — впускайте в свою жизнь тех людей и те обстоятельства, которые помогут вам развиваться, стать счастливым. Остальные — пусть проходят мимо.
Согласитесь с тем, что в вашей жизни наступил кризис
- Сосредоточьтесь на том, что получается. Да, иногда кажется, что вся жизнь летит кувырком. Кажется, что не получается вообще ничего — летит в пропасть карьера, исчезают друзья, близкие люди винят в своих бедах, и даже простые прохожие смотрят с укоризной. Но это не так. Всегда есть что-то, что получается, удается. А если такого нет, всегда можно придумать и сделать. Вас уволили с работы? Вспомните о том, чем вы увлекались в детстве — начните рисовать. Или петь. Поссорились с другом? Загляните на сайт знакомств или форум по интересам. Конечно, не стоит бросаться в крайности: оставшись без работы, не переставайте искать новое занятие, которое будет приносить вам прибыль, а общаясь на форуме не забывайте про реальную жизнь.
Сосредоточьтесь на том, что получается
По мнению редакции портала новостей «Центропресс», когда все плохо, нужно помнить — что жизнь циклична, и за темной полосой всегда начинается светлая. И только от вас зависит, насколько быстро эта светлая полоса появится в вашей жизни и как долго будет продолжаться.
Патриарх Кирилл уверен, что у «храмоборцев» ничего не получится
https://ria.ru/20190731/1557039770.html
Патриарх Кирилл уверен, что у «храмоборцев» ничего не получится
Патриарх Кирилл уверен, что у «храмоборцев» ничего не получится — РИА Новости, 15.03.2021
Патриарх Кирилл уверен, что у «храмоборцев» ничего не получится
Патриарх Московский и всея Руси в среду освятил возрожденную главную святыню Свято-Успенской Саровской пустыни — Успенский собор — и после богослужения призвал… РИА Новости, 15.03.2021
2019-07-31T13:21
2019-07-31T13:21
2021-03-15T14:10
религия
нижегородская область
патриарх кирилл (владимир гундяев)
религия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155703/95/1557039556_0:133:1280:853_1920x0_80_0_0_4006c65dd0041deb346edc2ec4f15350.jpg
CАРОВ (Нижегородская обл.), 31 июл — РИА Новости, Алексей Михеев. Патриарх Московский и всея Руси в среду освятил возрожденную главную святыню Свято-Успенской Саровской пустыни — Успенский собор — и после богослужения призвал «храмоборцев» прекратить попытки повернуть вспять российскую историю и вернуть страну в 1920-е годы.Свято-Успенская Саровская пустынь — мужской монастырь, основанный в начале XVIII века в Сарове, известен как место, где подвизался преподобный Серафим Саровский. После революции обитель была разорена и открыта заново только в 2006 году. Главной святыней и украшением Саровской Пустыни был Успенский собор, внешний его вид имел сходство с Киево-Печерским Успенским собором. После закрытия монастыря в 1925 году собор стал ветшать, а в 1951 году он был взорван. Формальный повод: от сейсмических сотрясений из-за проводившихся на производственных площадках ядерного центра взрывов здание могло обрушиться.»Сегодня все то, о чем и мечтать мы раньше не могли, осуществляется. В ответ на вашу веру. Не было бы возрождения веры — и храмы никому бы не были нужны. Храмы строятся и открываются, потому что они нужны народу, и это наш самый главный ответ нынешним храмоборцам, которые хотят повернуть вспять историю, вернуть ее в 20-30 годы ХХ века. Не получится! Невозможно дважды вступить в один и тот же исторический процесс «, — сказал патриарх после богослужения и освящения возрожденной святыни.Он подчеркнул, что «сегодня у нас другая страна и другой народ». «Пожалуйста, не мешайте нам. По сути, вы никогда не сможете помешать, но я бы сказал больше: не мешайте самим себе, не закрывайте для себя путь к Богу, как сумел наш народ, силой оторванный от Бога, не закрыть себе путь в будущее и снова стать народом православным», — обратился первоиерарх к противникам возрождения храмов, которые, по его словам, никогда не строятся «по приказу сверху».»(Это не бывает) просто так, потому что кому-то захотелось. Конечно, бывают инициаторы строительства, в том числе и во власти, но храм подымается только тогда, когда его создание поддерживается духовной силой благочестивого народа», — продолжил патриарх.В Саровской пустыни патриарха Кирилла, прибывшего в Нижегородскую область на дни памяти преподобного Серафима Саровского, встретили сотни паломников. В четверг предстоятель Русской церкви возглавит праздничное богослужение на главной площади Серафимо-Дивеевского монастыря.
https://ria.ru/20190318/1551822604.html
нижегородская область
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155703/95/1557039556_0:0:1138:853_1920x0_80_0_0_cbba9bf5ea382341d8f3b84ee3202e23.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
нижегородская область, патриарх кирилл (владимир гундяев), религия
CАРОВ (Нижегородская обл.), 31 июл — РИА Новости, Алексей Михеев. Патриарх Московский и всея Руси в среду освятил возрожденную главную святыню Свято-Успенской Саровской пустыни — Успенский собор — и после богослужения призвал «храмоборцев» прекратить попытки повернуть вспять российскую историю и вернуть страну в 1920-е годы.
Свято-Успенская Саровская пустынь — мужской монастырь, основанный в начале XVIII века в Сарове, известен как место, где подвизался преподобный Серафим Саровский. После революции обитель была разорена и открыта заново только в 2006 году. Главной святыней и украшением Саровской Пустыни был Успенский собор, внешний его вид имел сходство с Киево-Печерским Успенским собором. После закрытия монастыря в 1925 году собор стал ветшать, а в 1951 году он был взорван. Формальный повод: от сейсмических сотрясений из-за проводившихся на производственных площадках ядерного центра взрывов здание могло обрушиться.
18 марта 2019, 08:00Специальный репортаж»Охраняется как государственная граница». Как живет закрытый город Саров«Сегодня все то, о чем и мечтать мы раньше не могли, осуществляется. В ответ на вашу веру. Не было бы возрождения веры — и храмы никому бы не были нужны. Храмы строятся и открываются, потому что они нужны народу, и это наш самый главный ответ нынешним храмоборцам, которые хотят повернуть вспять историю, вернуть ее в 20-30 годы ХХ века. Не получится! Невозможно дважды вступить в один и тот же исторический процесс «, — сказал патриарх после богослужения и освящения возрожденной святыни.
Он подчеркнул, что «сегодня у нас другая страна и другой народ». «Пожалуйста, не мешайте нам. По сути, вы никогда не сможете помешать, но я бы сказал больше: не мешайте самим себе, не закрывайте для себя путь к Богу, как сумел наш народ, силой оторванный от Бога, не закрыть себе путь в будущее и снова стать народом православным», — обратился первоиерарх к противникам возрождения храмов, которые, по его словам, никогда не строятся «по приказу сверху».
«(Это не бывает) просто так, потому что кому-то захотелось. Конечно, бывают инициаторы строительства, в том числе и во власти, но храм подымается только тогда, когда его создание поддерживается духовной силой благочестивого народа», — продолжил патриарх.
В Саровской пустыни патриарха Кирилла, прибывшего в Нижегородскую область на дни памяти преподобного Серафима Саровского, встретили сотни паломников. В четверг предстоятель Русской церкви возглавит праздничное богослужение на главной площади Серафимо-Дивеевского монастыря.
Без согласия Баку ничего не получится
Генеральный директор Российского совета по международным делам (РСМД) Андрей Кортунов прокомментировал для Oxu.Az настойчивое желание Запада возобновить работу Минской группы ОБСЕ по «урегулированию» карабахского конфликта:
— Это, прежде всего, вопрос американского лидерства. Складывается впечатление, что США хотели бы играть определенную роль в любых сколько-нибудь значимых конфликтных ситуациях, Карабах можно отнести к этой категории.
Кроме того, мне кажется, что наших западных коллег беспокоит ситуация, когда Россия и Турция оказались главными игроками в регионе Южного Кавказа, а роль сопредседателей Минской группы свелась к минимуму.
Не надо забывать еще и о том, что в Соединенных Штатах и во Франции существуют большие и достаточно влиятельные армянские диаспоры. Они лоббируют правительства своих стран в пользу более активного участия в событиях на Южном Кавказе и урегулировании в Карабахе. Меня это не удивляет. Но вопрос в том, что очень мало конкретики от МГ ОБСЕ.
Для того чтобы вновь войти в регион, в процесс урегулирования, необходимо предложить конкретные идеи, ресурсы. Но, к сожалению, ни от американских, ни от французских партнеров я ничего подобного не услышал. Что они могут добавить к тому, что уже происходит?
Генеральный директор Российского совета по международным делам (РСМД) Андрей Кортунов прокомментировал для Oxu.Az настойчивое желание Запада возобновить работу Минской группы ОБСЕ по «урегулированию» карабахского конфликта:
— Это, прежде всего, вопрос американского лидерства. Складывается впечатление, что США хотели бы играть определенную роль в любых сколько-нибудь значимых конфликтных ситуациях, Карабах можно отнести к этой категории.
Кроме того, мне кажется, что наших западных коллег беспокоит ситуация, когда Россия и Турция оказались главными игроками в регионе Южного Кавказа, а роль сопредседателей Минской группы свелась к минимуму.
Не надо забывать еще и о том, что в Соединенных Штатах и во Франции существуют большие и достаточно влиятельные армянские диаспоры. Они лоббируют правительства своих стран в пользу более активного участия в событиях на Южном Кавказе и урегулировании в Карабахе. Меня это не удивляет. Но вопрос в том, что очень мало конкретики от МГ ОБСЕ.
Для того чтобы вновь войти в регион, в процесс урегулирования, необходимо предложить конкретные идеи, ресурсы. Но, к сожалению, ни от американских, ни от французских партнеров я ничего подобного не услышал. Что они могут добавить к тому, что уже происходит?
— И ведь очевидно, что чем активнее выступают с подобными заявлениями Вашингтон и Париж, то тем больше негатива это вызывает в Баку.
— Я всегда об этом говорю. Для того чтобы какие-то медиаторы участвовали в процессе, необходимо, как минимум, согласие двух сторон. И мой совет западным партнерам: Если вы хотите что-то предложить и в чем-то поучаствовать, то надо договариваться с азербайджанской стороной. Ведь, насколько я понимаю, армянская сторона готова к расширению формата, но без согласия Баку ничего не получится.
Источник: Oxu.az
«Ничего не получится, если вы не сделаете этого». | Стив Агей
Майя Анжелу
Доброе утро, медитация завершена.
Цитата на день:
«Ничего не получится, если вы не сделаете этого».
Maya Angelou
Чтобы достичь всего, чего вы хотите в жизни, вам нужно много работать, чтобы это произошло, никто не будет делать эту работу за вас.
Если вам в жизни дано все, это не приведет к успеху; он просто поощряет испорченное поведение, что является рецептом катастрофы.
Это мгновенно узнается по поведению детей и домашних животных. Если вы балуете их, давая им все, что они хотят, и не учите их правильному или неправильному, это вызовет у вас проблемы в будущем.
Чтобы воспитывать хорошо воспитанных детей и домашних животных, требуется много тяжелой работы на ежедневной основе.
Чтобы добиться успеха в чем-либо в жизни, нужно много и упорно трудиться.
То же самое и с вашим здоровьем и фитнесом, особенно с возрастом, когда все становится сложнее.
Ключ — последовательность, придерживаться плана, делать немного для достижения ваших целей каждый день, а не работать очень много в течение нескольких недель, выгорать, а затем целую вечность ничего не делать.
Мне нравится думать о йоге как о метафоре жизни, и, выполняя свою практику йоги на ежедневной основе, я вижу постепенный, устойчивый прогресс в выполнении каждой позы или асаны, которые представляют собой проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день в жизни. .
Занятие йогой для меня похоже на чистку зубов или прогулку с собакой, это то, чем я должен заниматься каждый день, иначе моя жизнь не будет работать должным образом.
Вы бы не чистили зубы и не гуляли с собаками часами непрерывно каждый день в течение недели, а потом ничего не делали бы в течение месяца, не так ли?
Но так много людей подходят к своему здоровью и фитнесу таким образом, они проходят чистку фитнеса, а затем ничего не делают и удивляются, почему они не достигают желаемых результатов.
Просто делайте немного каждый день, постоянно и последовательно работая для достижения своих целей, и тогда вы достигнете того, к чему стремитесь.
Просто оставайся сосредоточенным, дыши и никогда не сдавайся.
Удачного понедельника и прекрасной недели.
«Ничего не получится, если вы не сделаете этого».
Пусть сбудутся все ваши мечты.
Дыши, верь и достигай
Будь счастлив, здоров и мудр
Продолжай побеждать, улыбаться и жить мечтой
Namaste
steveagyei.com
{MotiBright} Nothing До ~ Майя Анджелоу
«Без вас ничего не получится.”~ Майя Анджелоу
Если вы хотите вести собственный бизнес, вы должны быть готовы работать усерднее, чем когда-либо прежде.
Нет оплачиваемых больничных или отпускных. Нет никаких преимуществ. Нет бесплатных машин / бесплатных тренажерных залов / бесплатного кофе / бесплатных карандашей.
Зарплаты нет.
Каждый доллар, который вы зарабатываете, будет прямо пропорционален работе, которую вы вкладываете в свой бизнес.
Работая, вы зарабатываете деньги. Когда ты не работаешь, ты не делаешь.
Вам нужно будет спланировать время простоя и праздники. Убедитесь, что вы зарабатываете достаточно во время «отпуска», чтобы оплачивать свое «свободное» время.
Чтобы ваш бизнес был успешным, вам нужно работать на него.
Вы начинаете самостоятельно? Вас раздражает авторитет — кто-то говорит вам, что делать, как проводить время?
Вы мечтаете просыпаться каждый день, зная, что ВЫ полностью контролируете свой рабочий день — что вы можете делать все, что хотите?
Понимаете ли вы, что вам нужно принести доллары, грамотно управлять своим временем и рабочим процессом, чтобы поставить еду на стол и оставить включенным свет?
Наполняет ли вас захватывающая радость мысль о том, что ВСЕ БУДЕТ ВАС?
Или это наполняет вас зевающим ужасом?Если первое — отлично.Вы попали в нужное место. Вы ЗНАЕТЕ, что вам нужно работать над собой, но вы также знаете, что никогда не будете счастливее, чем когда проснетесь и узнаете, что все зависит от вас, детка.
Если последнее … может быть, вы еще не готовы. Может быть, ты никогда не будешь. Некоторым людям больше подходит работа — позволить кому-то другому сесть за руль. В этом нет ничего плохого. Мы не можем быть одинаковыми, иначе мир рухнул бы.
Вы должны быть честны с собой.
Вы здесь, потому что любите творить. Есть что-то, что вы любите делать, и вы дошли до того момента, когда решили, что тоже хотите начать ПРОДАВАТЬ то, что вы любите делать.
Но вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, правда, хотите, чтобы эта штука стала вашей постоянной работой? Это убьет его для вас? Или вы не можете вообразить ничего лучше, чем зарабатывать на жизнь, продавая то, что вы делаете?
Потому что работа по изготовлению — собственно творческая часть? Как только вы серьезно начнете зарабатывать на этом деньги, вам необходимо понять, что большую часть вашего времени — особенно в первые несколько лет (да, ГОДЫ), пока вы создаете свой бизнес — НЕ будет потрачено на эту творческую работу.
Большую часть времени вы будете тратить на business сторону вашего бизнеса. Маркетинг, ведение блога, социальные сети, электронная почта, фотографирование / листинг / написание описаний, подготовка к выходу на рынок, настройка вашего бренда… бизнес бизнеса.
Если вы действительно хотите зарабатывать полный рабочий день продажей того, что вы делаете, вам нужно не только любить создавать вещи… вам нужно любить изучать искусство и науку их продажи.
Я увлечен обоими. Я люблю создавать украшения И люблю узнавать о бизнесе.
Если вы ненавидите узнавать о бизнесе, вам будет чрезвычайно трудно создать успешный бизнес.
{ Нажмите, чтобы написать твит }
Прошу прощения, если это трудно читать. Я правда. Я не мечтаю сокрушать мечты.
Однако Я ЕСМЬ должен сказать вам правду. Реалистично.
Мечты недостаточно.Вы должны быть готовы приступить к работе — работе по изучению того, как управлять бизнесом. А потом ДЕЛАТЬ это — изо дня в день.
Создание успешного бизнеса может быть ТРУДНОЙ, ТРУДНОЙ работой. Это также может быть невероятно, смехотворно вознаграждающим и воодушевляющим (иногда в один и тот же час).
Вам нужно искренне верить в себя, глубоко в глубине души.
Вы должны быть искренне посвящены обучению, росту и развитию вашего бизнеса каждый божий день.
Потому что ваш бизнес никогда не будет работать, если вы над ним не поработаете.
Amazon.com: Коллекция Keep Calm Ничто не сработает, если вы не сделаете этого (цитата Майи Анжелу), Мотивационный плакат: плакаты и принты
В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.
| Марка | Коллекция Keep Calm |
| Размер | 12 x 18 дюймов |
| Цвет | Плакаты |
| Материал | Бумага |
| Ориентация | Портрет |
- Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
- Подходит для обрамления
- Плакат 12 x 18 дюймов на плотной бумаге (216 г / м2)
- Идеально подходит для любого класса, офиса или спортзала
- Напечатано в США.
Ничего не сработает, если вы этого не сделаете — почему ваша диета не работает!
«Ничего не получится, если вы не сделаете этого»
Недавно я увидел в одном посте эту цитату прекрасной Майи Анджелоу, и она снова проиграла в моей голове.
Чем больше раз он воспроизводился, тем больше я мог видеть его в другом свете… и в том, что касается вашего здоровья и физической формы.
Причина №1 — достаточно ли вы стараетесь?
При первом чтении можно подумать, что это относится к количеству усилий, которые вы вкладываете в предприятие, деятельность, работу или проект.
Немного похоже на подход «вы получаете то, что вкладываете» … и это правда, чтобы получить то, что вы действительно хотите, вам нужно либо быть чрезвычайно удачливым (а я нет!), Либо работать исключительно усердно.
То же самое можно сказать о телосложении женщин в журналах о здоровье (фотошоп или нет) или спортсменок по фитнесу. Они полностью сосредоточены на своем питании, тренировках и заботе о себе. Это требует определенного уровня эгоизма и бесконечной самоотдачи.
Хотя многим очень хотелось бы выглядеть как девушки с обложки, у нас обычно нет времени, системы поддержки или преданности делу, чтобы добиться этого. Мы должны сделать выбор (и скоро выйдет еще одна статья!).
Тем не менее, остается верным, что если мы хотим «похудеть» или «повысить тонус», мы должны для этого работать.
Некоторые будут утверждать, что это то, что они хотят делать, но вместо того, чтобы работать над этим, они постоянно используют каждое быстрое решение, причудливую диету или якобы волшебное решение, которое появляется на рынке.
Будет справедливо сказать, что это заманивает вас в бесконечный цикл диет и экстремальных тренировок, который не может обеспечить устойчивые изменения и реалистичную интеграцию в ваш образ жизни. Ясная причина, по которой ваша диета не работает!
Чтобы быть здоровым, поддерживать телосложение, которое оптимизирует ваше здоровье, счастье и физическую форму, требует определенных усилий — если вы не будете работать над этим, это не сработает для вас….поэтому мы вернулись к первоначальной поговорке:
«Ничего не получится, если вы не сделаете этого»
Причина № 2 — вы чего-то упускаете в своем подходе
Давайте посмотрим на это по-другому.
Что, если он говорит, что если вы не «работаете», то есть ваше здоровье, счастье или физическая форма в какой-то момент находятся под угрозой в данный момент, то для вас ничего не будет работать.
Речь идет о понимании и признании того, где вы сейчас находитесь.
Речь также идет о выборе (и снова это слово выбора!) Маршрута, который поддержит вас с того места, откуда вы начинаете, и позволит вам с самого начала решать эти проблемы со здоровьем, счастьем и фитнесом.
Health — это не универсальный аксессуар.
Над чем вам нужно работать, чтобы воплотить в жизнь ваши мечты о здоровье, счастье и фитнесе?
Просто потому, что что-то сработало для друга, родственника или «ее под номером 6»; не означает, что это подходит вам.
Итак, что вам подходит?
Это зависит от обстоятельств.
Это зависит от того, откуда вы начинаете. Это зависит от того, что вас сдерживает, что сработало для вас раньше, что не сработало для вас раньше, вашего эмоционального состояния, стрессов в вашей жизни, ваших отношений с едой …и пить и многие другие факторы.
Вместо того, чтобы искать быстрое решение, подумайте о том, что кажется вам правильным. Что поможет вам справиться с проблемами, которые вы все время прячете где-нибудь в темном углу?
Достижение того, чего вы хотите достичь, невозможно и, вероятно, невозможно сделать в одночасье… или за 9 дней, или в любой другой короткий промежуток времени.
В видео о продаваемых на рынке схемах замены еды на основе коктейлей в прошлые выходные я спросил, как долго вы хотите жить? Вот сколько должен длиться ваш подход к здоровью, счастью и фитнесу.
Вы должны быть в нем в течение длительного времени, и да, потребуется некоторая работа… .. шаг за шагом.
И почему я все время говорю о здоровье, счастье и фитнесе?
Потому что я твердо уверен, что они тесно взаимосвязаны. Да, у вас может быть одно без двух других, или даже два из трех… .но, на мой взгляд, работа на трех из трех — лучшее долгосрочное решение…. Потому что ничего не работает, если вы этого не сделаете.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о наших вариантах обучения, или СВЯЗАТЬСЯ, если вы хотите поговорить о том, как мы можем вам помочь.
Ничего не будет работать, если вы этого не сделаете.
Цитаты о мотивации работы
1. Без вас ничего не получится.
– Майя Анджелоу
Код для вставки
Теги: Трудовая мотивация |
Узнать больше цитат
2. Умения дешевы, страсть бесценна.
— Гари Вайнерчук
Код для вставки
Теги: Работа и жизнь | Трудовая мотивация |
3. Легко мечтать… Гораздо труднее исполнить….
Работаем!
— Гари Вайнерчук
Код для вставки
Теги: Работа и жизнь | Мотивационная | Трудовая мотивация |
4. Лучший способ предсказать будущее — это создать его.
— Питер Ф. Друкер
Код для вставки
Теги: Будущее | Прогноз | Усердно работать | Верь в себя | Трудовая мотивация | Мотивационная |
5. Когда вы впервые пытаетесь решить проблему, первые решения, которые вы придумываете, очень сложны, и большинство людей на этом останавливаются.
Но если вы продолжаете жить с проблемой и снимаете с лука больше слоев, вы часто можете прийти к очень элегантным и простым решениям.
Большинство людей просто не тратят время или силы, чтобы добраться туда.
– Стив Джобс
Код для вставки
Теги: Найдите способ | Страх | Запуск | Страсть | Запуск | Предпринимательство | Усердно работать | Предпринимательство | Комплекс | Сдаюсь | Трудовая мотивация | Энергия | Решение |
6. Никто не должен идти на работу с мыслью: «О, это то место, где я могу умереть сегодня». Вот для чего нужна больница.
Офис — не умирать. Офис — это место, где можно жить полной жизнью. До максимума.
В… офис — это место, где сбываются мечты.
— Майкл Скотт
Код для вставки
Теги: Цитаты из телешоу | Работа и жизнь | Трудовая мотивация | Смерть | Мечта | Офис | Больница | Сегодня | Живая жизнь |
7. Все, что у меня есть, я обязан этой работе… этой глупой, замечательной, скучной, потрясающей работе.
— Джим Халперт
Код для вставки
Теги: Работа и жизнь | Трудовая мотивация | Скучно | Работа | Глупый | Замечательно | Удивительно |
8. Дайте мне кофе, чтобы изменить то, что я могу, и пляж, чтобы принять то, чего я не могу.
Код для вставки
Теги: Изменить | Трудовая мотивация | Кофе | Мир | Пляж | Принять | Я не могу | Изменить мир |
9. Мечта свободна. Хастл продается отдельно.
Код для вставки
Теги: Хастл | Мечта | Следуй за своей мечтой | Усердно работать | Трудовая мотивация | Вдохновляющий |
10. Кто-то хочет, чтобы это произошло, кто-то хочет, чтобы это произошло, кто-то заставляет это происходить.
— Майкл Джордан
Код для вставки
Теги: Хастл | Сделай это возможным | Желая | Пожелания | Усердно работать | Трудовая мотивация |
11. Дело не в деньгах или связях. Когда дело касается вашего бизнеса, это готовность работать лучше и лучше всех.
— Марк Кубин
Код для вставки
Теги: Хастл | Деньги | Подключения | Влиятельный | Будет | Усердно работать | Обучение | Самообучение | Бизнес | Запуск | Трудовая мотивация | Сеть |
12. Борьба, в которой вы участвуете сегодня, развивает силу, необходимую для завтрашнего дня. Не сдавайся.
— Роберт Тью
Код для вставки
Теги: Хастл | Жизненная борьба | Разработка | Сильный | Завтра | Не сдавайся | Будущее | Успех | Трудовая мотивация | Деньги | Сон |
13. Ступай или иди домой.
Код для вставки
Теги: Хастл | Усердно работать | Трудовая мотивация | Попробуй больше | Сделай это возможным | Жизненная борьба |
14. У вас не может быть мечты на миллион долларов с минимальной трудовой этикой.
– Стивен К. Хоган
Код для вставки
Теги: Хастл | Усердно работать | Деньги | Успех | Предпринимательство | Бизнес | Мечта | Принятие желаемого за действительное | Совет по работе | Трудовая мотивация | Работа и жизнь | Достижение |
15. Те, кто был на вершине горы, не упали.
– Маркус Уошлинг
Код для вставки
Теги: Хастл | Усердно работать | Походы | Гора | Принятие желаемого за действительное | Повезло | Трудовая мотивация | Мотивационная |
16. Все так называемые «секреты успеха» не сработают, если вы не сделаете этого.
— Джаймин Шах
Код для вставки
Теги: Хастл | Секрет | Успех | Усердно работать | Трудовая мотивация |
17. История не говорит о бросивших курить
Код для вставки
Теги: Хастл | С 9 до 5 | Усердно работать | Трудовая мотивация | История | Выход | Не сдавайся | Сдаюсь | Держи голову вверх |
18. Многие бросят курить во время путешествия, и в этом ваше преимущество.
Код для вставки
Теги: Хастл | Усердно работать | Несправедливое преимущество | Выход | Принятие желаемого за действительное | Сдаюсь | Не сдавайся | Держи голову вверх | Совет по работе | Трудовая мотивация | Бизнес | Запуск | Хорошие идеи | Возможность |
19. Это медленный процесс, но отказ от него не ускорит.
Код для вставки
Теги: Хастл | Процесс | Лежачий полицейский | Выход | Усердно работать | Трудовая мотивация | Не сдавайся | Сдаюсь |
20. За каждым успешным мужчиной много неудачных лет.
Код для вставки
Теги: Хастл | Трудовая мотивация | Усердно работать | Успешно | Неудачный | Не сдавайся |
21. Вы пережили 100% плохих дней. У тебя все отлично.
Код для вставки
Теги: Плохой день | День плохих волос | Выживший | Мотивационная | Трудовая мотивация | Вдохновляющий | Чувствовать себя хорошо | Боль | Печаль | Любовь к себе |
22. Горжусь тем, что работаю фельдшером. Изменять мир к лучшему, а не просто зарабатывать на жизнь.
Код для вставки
Теги: Фельдшер | Гордый | Разница | Трудовая мотивация |
23. это прекрасно, когда карьера и страсть сочетаются
Код для вставки
Теги: Фельдшер | Карьера | Страсть | Трудовая мотивация | Работа и жизнь | Счастье | Жизненные цели |
24. Большинство людей работают достаточно усердно, чтобы их не уволили, а им платят ровно столько, чтобы они не уволились.
— Джордж Карлин
Код для вставки
Теги: Трудовая мотивация | Работа и жизнь | Демотивационная работа | Совет по работе | Культура труда | Усердно работать | Деньги | Выход | Цитаты, которые заставляют задуматься |
25. Если мы сможем записать вашу работу, мы найдем кого-нибудь, кто сделает ее дешевле. На самом деле, то, что мы можем сделать, это может быть даже не человек.
— Сет Годин
Код для вставки
Теги: Работа | Потеря работы | Работа и жизнь | Совет по работе | Демотивационная работа | Трудовая мотивация | Искусственный интеллект | Будущее | Планирование | Снижение затрат | Машинное обучение | Инновации | Хорошие идеи |
26. Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты есть.
— Теодор Рузвельт
Код для вставки
Теги: Отговорки | Промедление | Мотивационная | Трудовая мотивация | Жизнь | Запуск | Начать | Определение |
27. У меня есть мечта, которая дороже моего сна.
Код для вставки
Теги: Сон | Следуй за своей мечтой | Мечта | Предпринимательство | Запуск | Начать | Страсть | Карьера | Достижение | Успех | Работа и жизнь | Культура труда | Усердно работать | Трудовая мотивация | Мотивационная |
28. В любой профессии, когда ты теряешь себя, ты становишься искусством.
— А Р Рахман
Код для вставки
Теги: Искусство | Музыка | Веселье | Работа и жизнь | Трудовая мотивация | Начать | Мотивационная |
29. Если ты будешь болтаться со мной слишком долго, я промою тебе мозги, заставив верить в себя и знать, что ты можешь достичь всего.
Код для вставки
Теги: Мотивационная | Трудовая мотивация | Хорошая компания | Мудрый | «Промывание мозгов» | Достижение | Верь в себя | Уверенность | Сомнение в себе | Самосознание |
30. Вы родились победителем. Вы были самой быстрой спермой.
Код для вставки
Теги: Смешные мотивационные | Мотивационная | Трудовая мотивация | Промедление | Ленивый |
31. Мои темные круги — это жажда достижений, к которым я стремлюсь, которые не дают мне уснуть.
Код для вставки
Теги: Темные круги | Сон | Спать в одиночестве | Достижение | Успех | Усердно работать | Трудовая мотивация |
32. Иногда документируйте свою печаль.
Иногда смотрите на свой стресс со стороны.
Иногда просто не смотрите на часы весь день.
Иногда просто не отвечаю.
Иногда относитесь к своей работе несправедливо.
Иногда наслаждайтесь собственной посредственностью.
Дайте вашей работе некоторую независимость от вас.
— Кунал Камра
Код для вставки
Теги: Мотивационная | Трудовая мотивация | Демотивационная работа | Печаль | Психическое здоровье | Стресс | Тайм-менеджмент | Время проходит | Темные времена | Тяжелые времена | Время | Ответственный | Ответ | Посредственность | Независимый | Вырваться на свободу | Не волнуйся | Холод | Излишнее мышление |
33. Делайте то, что любите, и вы не будете работать ни дня в своей жизни.
Код для вставки
Теги: Корейская драма | Делай то, что делает тебя счастливым | Трудовая мотивация | Запуск |
34. Вы сосредоточены на выполнении работы. Если кого-то посадят в тюрьму, буду я
— Джек Ма
Код для вставки
Теги: Усердно работать | Работа в команде | Трудовая мотивация | Тюрьма | Коммунист | Правительство | Политическая | Давление | Бизнес | Инновации |
35. Не судите каждый день по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы сажаете.
— Роберт Льюис Стивенсон
Код для вставки
Теги: Терпение | Бизнес | Возврат инвестиций | Вы пожинаете то, что посеяли | Завод | Сад | Семя | Пессимизм | Мотивационная | Трудовая мотивация | Стратегия | Успех | Неудача | Содержание |
36. Каждый человек должен выполнять свой долг. Человек смертен, но его работа — нет. Следовательно, работа больше богатства.
— Шиех Зайед
Код для вставки
Теги: Послушный | Смертность | Работа и жизнь | Работа в команде | Совет по работе | Трудовая мотивация | Усердно работать | Культура труда |
37. Мой долг как лидера молодежи этой страны — побудить их работать и прилагать усилия, чтобы поднять свои собственные стандарты и быть полезными стране. Человек, который здоров, в здравом уме и теле, но не работает, совершает преступление против себя и общества.
— Шиех Зайед
Код для вставки
Теги: Линейка | Молодежь | Страна | Трудовая мотивация | Общество |
38. Без вас ничего не получится.
– Майя Анджелоу
Код для вставки
Теги: Трудовая мотивация |
39. Опыт без желания использовать его ничего не значит.
— Firas Al Msaddi
Код для вставки
Теги: Опыт | Бесполезно | Ничего | Усердно работать | Трудовая мотивация |
40. Талант дешевле поваренной соли. Талантливого человека от успешного отличает большой упорный труд.
— Стивен Кинг
Код для вставки
Теги: Жизненная борьба | Жизненная борьба | Талант | Дешево | Успешно | Усердно работать | Трудовая мотивация | Ленивый сотрудник | Совет по работе |
41. Борьба случается, когда вы делаете то, что не любите.
— Кубра Саит
Код для вставки
Теги: Жизненная борьба | Сделай что-нибудь | Работа и жизнь | Трудовая мотивация |
42. Эмоции иногда настолько сильны, что я работаю, не зная об этом. Штрихи похожи на речь.
— Винсент Ван Гог
Код для вставки
Теги: Искусство | Эмоции | Трудовая мотивация | Речь |
43. Вдохновение для любителей. Остальные просто приходят и делают работу. Если вы будете ждать, пока облака разойдутся и молния поразит вас в мозг, вам не придется много работать.
— Закрытый патрон
Код для вставки
Теги: Искусство | Перфекционизм | Вдохновляющий | Трудовая мотивация | Совет по работе | Свет |
44. Вдохновение существует, но оно должно найти вас в работе.
— Пабло Пикассо
Код для вставки
Теги: Искусство | Вдохновляющий | Трудовая мотивация | Усердно работать |
45. Жизнь иногда бывает тяжелой. Дела идут не так, как в жизни, и в любви, и в бизнесе, и в дружбе, и в здоровье, и во всех других случаях, когда жизнь может пойти не так. А когда дела идут плохо, это то, что вам следует делать. Создавайте хорошее искусство.
— Нил Гейман
Код для вставки
Теги: Искусство | Жизненная борьба | Вдохновляющий | Трудовая мотивация |
46. Кто работает руками, тот труженик. Работающий руками и головой — ремесленник. Тот, кто работает руками, головой и сердцем, — художник.
— Святой Франциск Ассизский
Код для вставки
Теги: Искусство | Труда | Умный | Сердце | Трудовая мотивация |
47. Не думайте об искусстве, просто делайте это. Пусть все решают, хорошо это или плохо, любят они это или ненавидят. Пока они решают, творите еще больше.
— Энди Уорхол
Код для вставки
Теги: Искусство | Преодолей это | Готово | Решение | Критика | Игнорирование | Трудовая мотивация |
48. Творчество — это развлечение интеллекта.
— Альберт Эйнштейн
Код для вставки
Теги: Креатив | Интеллект | Трудовая мотивация |
Ничего не получится, если вы не сделаете
Matt Molnar | Приглашенный обозреватель
Вы видели по телевизору шоу Дуэйна «Скала» Джонсона под названием «Игры Титанов»?
Это довольно острая конкуренция среди обычных людей, многие из которых обладают уникальными историями, но с желанием никогда не сдаваться.Они много и часто работают, чтобы достичь, как умственно, так и физически, лучшей версии самих себя.
Дуэйн Джонсон был вдохновлен их рассказами и дал им шанс показать, что, приложив усилия, они увидят результаты. Он проверяет не только физическую силу, но также умственную и эмоциональную выносливость. Он сказал то, о чем мы говорим нашим клиентам каждый день. «Вы не уходите, когда устаете. Вы уходите, когда закончите. И его знаменитая цитата & mldr;« Будь скромным, будь голодным и всегда будь самым трудолюбивым в комнате! »БАМ!
Мы находимся в начале года, и мы видели очень много клиентов, жаждущих восстановить свое здоровье.
Это мотивирует тренеров видеть, как клиенты усердно работают и видят результаты. Мы говорим им — не сдавайтесь. Начало всегда самое трудное. Но когда работаешь над этим, тебя вознаграждают. Успех — это постоянство. И наше высшее призвание как тренеров — раскрыть потенциал других. Мы добиваемся успеха только тогда, когда можем повысить ценность наших клиентов. Мы работаем, чтобы вдохновлять других делать все возможное.
Каждый день мы по-прежнему разговариваем с людьми, которые говорят, что у них просто нет времени заниматься физическими упражнениями, они не могут позволить себе абонемент в тренажерный зал или личного тренера, здоровое питание — дорогое удовольствие.Большинство людей не представляют, насколько хорошо должно чувствовать себя их тело, когда они о нем заботятся.
Упражнение на шаг вперед. Плохое питание — это два шага назад. Это все равно, что делать скручивания и продолжать плохо есть — это как мыть машину и продолжать ездить по грязи! И дело не в том, дорогие ли веса или байк, а в том, чтобы делать это, а не сокращать путь.
Может быть, вы разочарованы тем, что вам кажется, что вы не получаете желаемых результатов так быстро, как хотелось бы.Все время от времени так чувствуют. Преодоление этих чувств — вот что отличает тех, кто достигает своих целей, от тех, кто бросил курить.
Если вы впервые в тренажерном зале, не сравнивайте себя с другими. Помните, мы начинаем с самого начала. Перестаньте думать о других и работайте над самосовершенствованием.
Ваша нерешительность ведет к бездействию! Перестань придумывать оправдания. Перестань говорить, что сделаешь это завтра. Перестаньте верить, что это произойдет само по себе. Начни тренировку сегодня.Начните правильно питаться уже сегодня. Начни менять свою жизнь прямо сейчас. Сделайте это сегодня и гордитесь завтра. Вы почувствуете себя более энергичным.
Сделайте этот год своим годом, чтобы внести необходимые изменения. Добейтесь своего здорового веса. Больше потеть, меньше есть нездоровой пищи.
Мы все знаем, что жить жизнью, полной жизненных сил и физической формы, в этом не очень здоровом мире может быть проблемой.
Для большинства поддержание здорового образа жизни требует поддержки. Даже если вы не хотите или не можете позволить себе личного тренера, не забывайте окружать себя людьми, которые разделяют ваше желание быть здоровым и придерживаются того образа жизни, который вы ищете.Есть много людей, которые ругают вас за отказ от пирожных и пиццы или жалуются на то, что вы проводите время в тренажерном зале. Работайте усердно в тишине и позвольте успеху стать вашим шумом. Найдите себе напарника! Кто знает, может развиться дружба.
Упражнение быть подтянутым, а не худым. Ешьте, чтобы питать свое тело. И всегда игнорируйте ненавистников, сомневающихся и нездоровые примеры, которые когда-то кормили вас. Быть здоровым и спортивным — это не прихоть и мода — это образ жизни. Когда вы поработаете, результаты придут.
Помните, ничего не получится, если вы этого не сделаете!
Мэтт Молнар — владелец Atlas Fit, фитнес-центра с приключениями на 603 W. Gaines St. Посетите его веб-сайт atlasfit.co.
Майя анджелу цитирует ничего не будет работать Ничего не будет работать, если вы не сделаете цитату из книги цитат майя анджелу
maya angelou quote wall art printable ничего не будет работать, если только etsy
.Maya Angelou вдохновляющая цитата ничего не будет работать, если вы не сделаете
.положительных цитат из жизни майя анджелу сачин цитирует
.maya angelou quote ничего не будет работать, если вы не сделаете прямоугольный
.maya angelou picture quote ничего не будет работать, если вы не сделаете
.ничего не будет работать, если вы не сделаете maya angelou viralfex com
.майя ангелу цитата: «ничего не будет работать, если вы не сделаете этого» 28
.350 крутых цитат майя ангелу, которые взорвут ваш ум
.350 крутых цитат майя анджелу, которые взорвут ваш ум
.350 крутых цитат майя ангелу, которые взорвут ваш ум
.kate nasser on twitter, ничего не будет работать, если вы не сделаете ~ maya
.ничего не будет работать, если вы не сделаете котировки на картинках
.удивительная цитата об образовании ничего не будет работать, если вы не сделаете майя
.ничто не может приглушить свет, который светит в стене майя анджелу цитата
.ничего не будет работать, если вы не выполните Maya Angelou Historical
.майя ангелу цитата «ничего не будет работать, если вы не сделаете» вера
.майя ангелу цитата: «ничего не будет работать, если вы не сделаете этого» 28
.цитат майя анджелу, вдохновение, ничего не будет работать, если вы не сделаете
.rip mayaangelou ничего не будет работать, если вы не сделаете maya… flickr
.вот 75 цитат Maya Angelou, чтобы скрасить ваш день
.tim fargo в твиттере ничего не будет работать, если вы не сделаете maya
.скачать обои ничего не будет работать, если вы не сделаете Maya Angelou
.28 могущественных цитат майя анджелу о личной жизни и силе
. Цитатаmaya angelou ничего не будет работать, если вы не понесете все
.вспоминая майю анджелу, ее 15 самых вдохновляющих цитат женщин
.ничего не будет работать, если вы не сделаете это с помощью maya angelou inblix
.amazon com timbercreekdesign ничего не будет работать, если вы не сделаете
.ничего не будет работать, если вы не сделаете maya angetoo rt ничего не будет работать
.8 цитат майя анджелу, которые сделают вас лучше
.ничего не будет работать, если вы не сделаете слова Maya Angelou цитирует
.Мои любимые цитаты Майи Анжелу, которые вдохновят вас на деньги
.amazon com brucho виниловые стены искусства вдохновляющие цитаты и высказывания
.1шт майя ангелу тренировки цитаты led wall art ничего не будет работать
.maya angelou ничего не будет работать, если вы не сделаете
.ничего не будет работать, если вы не проведете крутые приключения
.ничего не будет работать, если вы не процитируете книгу цитат Maya Angelou
.maya angelou ничего не будет работать, если вы не сделаете настенную цитату с надписью etsy
.ничего не будет работать, если вы не выполните Maya Angelou на устном языке
.майя ангелу цитата о работе
.maya angelou котировки ничего не будет работать, если вы не сделаете png 600 × 600
.maya angelou цитата ничего не будет работать ничего не будет работать unl… flickr
.maya angelou quote ничего не будет работать, если вы не сделаете
. Цитата для мотивации продажничего не будет работать, если вы не сделаете майя
.майя ангелу цитата: «ничего не будет работать, если вы не сделаете этого» 28
.350 крутых цитат майя ангелу, которые взорвут ваш ум
.майя ангелу цитата: «ничего не будет работать, если вы не сделаете этого» 28
.ничего не будет работать, если вы не процитируете книгу цитат Maya Angelou
.🐣 25 лучших мемов ни о чем не сработают, если вы ничего не сделаете
.ничего не будет работать, если вы не сделаете maya angelou phone flexi case
.ничего не будет работать, если вы не процитируете книгу цитат Maya Angelou
.maya angelou quote ничего не будет работать, если вы не сделаете
.amazon com ничего не будет работать, если вы не сделаете maya angelou quote tan
.майя ангелу цитата: «ничего не будет работать, если вы не сделаете этого» 28
.майя ангелу цитата: «ничего не будет работать, если вы не сделаете этого» 28
. Цитатаgirlboss ничего не сработает, если вы не сделаете вдохновляющую цитату
.ничего не будет работать, если вы не процитируете книгу цитат Maya Angelou
.maya angelou ничего не выйдет, если вы не… жидкая стяжка
.maya angelou quote ничего не будет работать, если вы не сделаете печать на холсте
.цитат майя анджелу, вдохновение, ничего не будет работать, если вы не сделаете
.сувениров amazon com mundus ничего не получится, если вы не сделаете
.майя анджелу в лучшем виде 8 цитат читательский дайджест
.цитат о лидерстве майя анджелу сачин цитирует
.ничего не будет работать, если вы не сделаете maya angelou wall quote vinyl
.ничего не будет работать, если вы не закончите вдохновляющий колледж
.293 легендарных цитаты майя анджелу, которые заставят вас задуматься
.amazon com keep quiet collection ничего не будет работать, если вы не сделаете
.майя ангелу цитата: «ничего не будет работать, если вы не сделаете этого» 28
.ничего не будет работать, если вы не сделаете maya angelou quote
.amazon com ничего не будет работать, если вы не сделаете maya angelou
.ничего не будет работать, если вы не процитируете
.ничего не будет работать, если вы не процитируете книгу цитат Maya Angelou
.