Ломкие ногти и слоятся что делать: Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

Содержание

Как укрепить хрупкие и ломкие ногти

Ногти могут портиться по разным причинам.

Причинами могут стать кислоты и щелочи, моющие средства и стиральный порошок. Основной причиной является нарушение обмена веществ в организме. Это может быть просто гиповитаминоз или гормональный сбой, или постоянная интоксикация организма алкоголем и никотином. Из-за этого ногти становятся хрупкими, ломкими, слоятся. Что можно сделать, чтобы вернуть им утраченную красоту и здоровье? Как укрепить хрупкие и ломкие ногти, узнаем из этой публикации.

Обратите внимание на маникюр. Если маникюр сделан небрежно, значит, повреждена ногтевая пластина. На ней появляются продольные и поперечные бороздки. Ноготь после этого начинает слоиться. Также ногти портятся от частого применения средств для снятия лака и лака для ногтей. Эти средства содержат ацетон. Он вызывает ломкость, трещины и расслоение свободного края. Также не принесут пользы, любые средства для укрепления ногтей. Все они являются «химией», а она никогда не приносила пользы.

Если вы хотите укрепить ногти, применяйте более натуральные средства

К примеру, на ногтевую пластинку хорошо действует любой питательный крем, смесь из витаминов A, D и E, лимонный сок и оливковое масло. Лимонный сок может осветлить и укрепить ногти. 

Даже может помочь сок клюквы или обычный столовый уксус. Потребляя желатин в пищу, можно вернуть ногтям утраченную твердость. Самыми первыми друзьями в укреплении ногтей являются молочные продукты. Они дают необходимый кальций. Нужно есть больше овощей и фруктов. Вам не помешают лишние витамины, и заодно укрепят хрупкие ногти.

Делаем ванночки из морской соли в течение 10 дней, они  укрепят ногти без вреда для здоровья. Вместо соли добавим пищевую соду и капнем  10 капель йода. Повторяем процедуру ежедневно, в течение 15 или 20 минут. Температура ванночки должна совпадать с температурой тела.

Полезен «чай» для ломких ногтей из растений. Для этого смешаем 1 часть крапивы, 1 часть пастушьей сумки, 2 части корневища пырея ползучего, 3 части цветков бузины черной и 1 часть соплодия ольхи серой. Полученный сбор зальем 1 стаканом кипятка. Настаиваем в термосе около 6 или 8 часов. Потом процедим и принимаем ½ стакана 3 или 4 раза в день.

Сегодня салоны красоты предлагают наращивание ногтей, парафиновые ванны, педикюр, маникюр и  большой перечень услуг по уходу за ногтями. Косметическая промышленность выпускает много товаров по уходу за ногтями в домашних условиях. 

Вы можете улучшить состояние ногтей, если принять во внимание несколько советов 

При работе на кухне или при мытье посуды надевайте перчатки. Не используйте ногти как инструмент для оттирания грязи с кастрюль. Они не для того предназначены. Перед выходом на улицу не забудьте применить солнцезащитный крем. Наносите крем нужно на поверхность рук, вплоть до кончиков ногтей. Ведь солнце высушивает не только кожу, но и ногти. 

Увлажнение ногтей 

Когда вы моете руки, обязательно наносите увлажняющий крем. Хранить крем для рук нужно в косметичке, чтобы всегда и в любой момент можно было бы им воспользоваться. Поставьте по тюбику крема один возле кухонной раковины, а другой в ванной комнате. 

Ногтям необходимо дыхание 

Если вы регулярно наносите лак для ногтей, который содержит формальдегид, то нужно сделать небольшой перерыв, чтобы ногти «подышали». 

Питание ногтей 

Рыба, белок из мяса, овощи, вода, фрукты, витамин E, а также витамины, мультивитамины стимулируют рост ногтей. Никогда не забывайте, что красота зависит от здоровья, и о нем нужно заботиться. 

Хрупкие и ломкие ногти? Учимся правильно ухаживать за ногтями

Здоровые ногти должны быть розовыми, твердыми и гладкими. Но они могут начать слоиться, ломаться. Если состояние ногтей не улучшается, следует обратиться к дерматологу.

Для начала рассмотрим причины ломкости и хрупкости ногтей:

1. Плохо воздействуют на ногти средства бытовой химии, растворители, химические вещества, краски, смолы; 

2. Долгое нахождение рук в воде;

3. Если использовать плохой лак, ногти приобретают желтый цвет;

4. В результате травм могут появляться белые пятна;

5. К появлению продольных или поперечных бороздок может привести воспалительный процесс в ногтевом ложе;

6. Естественно, красивые ногти – это дар природы, но и некрасивые ногти можно сделать неотразимыми.

Полезные советы по уходу за ногтями:

1. Кожицу у основания ногтя нужно срезать костяной чисткой для ногтей. Предварительно помыть руки теплой водой, от которой кожица размягчится; 

2. Ногти можно полировать внутренней стороной лимонной корки;

3. Грязь из-под ногтей нужно удалять тупым инструментом;

4. Если вы захотите сделать какую-либо работу с землей, поскоблите ногтями по мылу. Тогда грязь не будет забиваться под ногти и у вас не будет черных ободков. 

Ломкость ногтей

Ломкость ногтей – весьма распространенный дефект. Основные причины ломкости:

1. Это недостаток витаминов A и D;

2. Частая стирка белья со стиральным порошком;

3. Частое использование лака для ногтей и ацетона для снятия лака.

Расслоение ногтей

Расслоение ногтей происходит из-за недостатка микроэлементов, например, кальция. Важно употреблять кальций вместе с витамином D. Кальций содержат рыба, капуста, орехи. В этих продуктах содержатся аминокислоты, которые являются строительным материалом для ногтей.

Недостаток кремния

Дефицит этого микроэлемента можно устранить, если добавить в рацион питания бананы, смородину, петрушку, стручковую фасоль, салат. 

Нехватка железа

Железо содержит сухофрукты, зелень, бобовые, желток, постное мясо,  печень. Полезно пить чай из лопуха, щавеля, одуванчика. 

Дефицит витаминов

Принимайте витаминные комплексы, которые включают витамины и микроэлементы. Также витамины могут содержать специальные крема и масла, средства для укрепления ногтей, лаки.

При расслоении ногтей полезно оливковое масло. 1 или 2 раза в неделю нанести на ногти оливковое масло с добавлением нескольких капелек лимонного сока. После этого надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Процедуры для укрепления ногтей

Возьмем подсолнечное масло – 1/4 стакана и 4 капли йодной настойки. В эту смесь опустим на 20 минут кончики пальцев, процедуру делаем в течение 15 дней. После процедуры ногти протрем 5%-ным раствором танина, который укрепляет ногтевую пластину.

Для укрепления хрупких ногтей 1 или 2 раза в неделю делаем ванночки из растительного масла с добавлением 3 капелек йода и 5 капелек лимонного сока. 

Ванночка из морской соли

1 чайную ложку соли разведем в стакане теплой воды и кончики пальцев опустим на 20 минут в этот раствор. Такую ванночку делаем через каждые 2 дня. 

1/4 стакана салатного масла смешаем  ½ стакана уксуса. Этим мы укрепим ломкие ногти.

Чтобы придать твердость ногтям, возьмем 4 грамма пчелиного воска, растопим на водяной бане, разотрем круто сваренный яичный желток и подольем персиковое масло до образования мази. Этой мазью натираем каждый вечер ногти, на ночь надеваем перчатки.

Совет для курильщиков. Отбеливание пожелтевших ногтей

Ежедневно протираем ногти 3%-ным раствором перекиси водорода.

В течение 7 или 10 дней протираем ногти ломтиками лимона. Лимон не только укрепляет ногти, но и придает им блеск и очищает их.

Протираем смесью глицерина (10 грамм), 3%-ной перекиси водорода, розовой воды (40 мл).

Делая маникюр нужно соблюдать определенные правила:

1. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон, он высушивает ногтевую пластину;

2. Ногтям нужен отдых от лака, поэтому снимаем его на 2 дня, и такое делаем через каждые 5 дней;

3. Если будем часто использовать металлическую пилку, то ухудшится расслоения ногтей. После применения такой пилочки образуются трещинки, ноготь начнет слоиться. Поэтому пользуемся пилочками со специальным покрытием;

4. Движения при использовании пилочки должны быть в одном направлении. Движения делаются от края к центру большими размахами. Край нужно полировать, чтобы он не был острым;

5. Ногти не ломаются, если им придавать овальную или полуквадратную форму;

6. Если подпиливать ноготь с боков, то он ослабнет и на нем появятся трещинки или надлом;

7. При расслоении ногтей подбирайте лак, который содержит волокна нейлона или шелка. Также существуют специальные лаки для расслоившихся ногтей. Они содержат увлажнители, витамины, протеины, минералы;

8. Полезно делать процедуру «запечатывания» ногтей - это такое послойное нанесение препаратов, содержащих различные микроэлементы и витамины, они предохраняют ногти от расслоения и высыхания. Для этой процедуры используются крема с минералами и витаминами. Вначале ноготь шлифуют, потом наносят на него масло и крем, который придает ногтям блеск. А внесенные в ноготь вещества сохраняются 2 недели. После этой процедуры можно наносить лак.

Источник: Allwomens.ru

Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!

причины и способы решения проблемы

Ни один маникюр не спасет нездоровые ногти, а наоборот может ухудшить их состояние. Как восстановить ногтевую пластину, рассказывает Elle.

Читайте также 3 тренда в зимнем маникюре: стильные дизайны, которые нужно повторить в следующем сезоне

Почему ногти ломаются и слоятся

Базой структуры ногтевой пластины служит белок кератин, который состоит из аминокислот. Стоит знать, что в аминокислоте L-цистеин есть атомы серы. Они способствуют твердости ногтей. Достаточное количество этого вещества у каждого высчитывается индивидуально. Однако обычно ногти становятся ломкими из-за недостатка серы.

В частности в ногтевой пластине есть цинк, кальций, селен, фосфор и хром. Дефицит веществ может спровоцировать расслоение ногтей на руках и ногах. Также, если в крови недостаточно железа, то проблемы с ногтями – один из признаков, что нужно обратиться к врачу, чтобы вылечить железодефицитную анемию.


Почему ломаются ногти / Фото Pexels

В частности, распространенной причиной ломкости и расслоения ногтей является механическое повреждение.

Интересно знать: ногти могут портиться, когда вы стучите ими по клавиатуре компьютера или по экрану телефона, а также во время игры на музыкальных инструментах. Таким образом не только расслаивается ногтевая пластина, но и корректируется ее длина. Чтобы избежать неэстетичных царапин и трещин на ногтях, эксперты рекомендуют подпиливать их регулярно, а не укорачивать длину ножницами.

Признаки здоровых ногтей и способы добиться такого эффекта

  • Прочность и эластичность. Ломкость ногтей сообщает, что у вас авитаминоз. Решить проблему можно, если добавить в свой рацион различные овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием кальция и жирных кислот: рыба, молоко, сыр, яйца орехи. Чтобы ногти были эластичными и не теряли равномерный рельеф, также нужно защищать их от холода с помощью перчаток.
  • Доступ к кислороду. Чтобы ногти были в хорошем состоянии, необходимо делать периодические перерывы от маникюра на 2–3 дня. Так как лак для ногтей перекрывает доступ кислорода к ним.


Покрытие ногтей лаком / Фото Pexels

  • Кончики ногтей. Здоровая ногтевая пластина должна иметь белые или цвета слоновой кости кончики. Белые пятна на ногтях и желтые кончики свидетельствуют о высоком уровне сахара в крови или недостатке цинка в организме. В такой ситуации
    стоит сдать анализы, и проконсультироваться с врачом.
    Вам будет полезно есть больше яиц, изделий из муки грубого помола и продукты, которые понижают уровень сахара: овсянку, орехи, авокадо, клубнику, корицу, красный сладкий перец, пшено, рыбу и другие.
  • Отсутствие желтизны. Ногти могут тускнеть, если вы часто красите их яркими лаками. Поэтому стоит первым делом наносить прозрачную основу, а затем цветной пигмент. Конечно, курение тоже способствует желтизне ногтей.
  • Ровная поверхность ногтя. Рельеф становится неравномерным из-за отсутствия необходимых витаминов, гормонального сбоя, ослабления ногтевой пластины или деятельности, которая может вызвать повреждение ногтей. Поэтому в таком случае стоит обратиться к терапевту.

Читайте также Много золотого: Dior Makeup создал сказочную рождественскую линейку косметики

  • Здоровые ногти не расслаиваются. Такая проблема означает, что им нужен дополнительный уход и питание. Для укрепления ногтей делайте ванночки на основе морской соли и маски. С расслоением ногтевой пластины поможет справиться оливковое масло: нагрейте его на водяной бане до 35–40 градусов, опустите руки в жидкость на 10–15 минут и нанесите крем. Повторяйте процедуры регулярно.


Как должны выглядеть здоровые ногти/ Фото Unsplash

  • Толщина ногтей. Из-за стрессов, неправильного питания, некачественной косметики и других причин ногти теряют толщину и могут деформироваться. Проблему следует решать сразу после появления первых признаков. Эффективным решением будет консультация со специалистом-дерматологом.

Как уберечь ногти зимой?

Ногти нуждаются в укреплении и витаминах всегда, а особенно зимой, отмечает Tochka.net.

Масла

Холодный и сухой воздух вредны для кожи, волос и даже ногтей. Поэтому необходимо заботиться об увлажнении кутикулы и ногтевой пластины. Различные масла помогут предотвратить шелушение и ломкость, также они полезны для того, чтобы избежать заусенцев, трещин и кровоточащей кутикулы.

Обязательно необходимо использовать лосьон для рук после контакта с водой.

Увлажнители воздуха

Увлажнение воздуха необходимо не только для ногтей, но и для кожи и волос.

Обязательно необходимо носить перчатки

В холодное время года перчатки держат в тепле не только руки, но и ногти. Частые перепады температуры в помещении и на улице могут привести к чрезмерному обезвоживанию. А перчатки помогают регулировать температуру.

Уход за руками

Благодаря правильному уходу за руками витаминами насыщаются и ногти. Для того, чтобы уберечь руки от перепадов температур, используйте жирный крем.


Как защитить ногти зимой / Фото pexels

Какие процедуры помогут ногтям

Ванна из оливкового и касторового масла

Касторовое масло поможет укрепить ногтевую пластину, а оливковое – увлажняет и питает ее. Для этой процедуры нужно налить в глубокую миску масла в равных пропорциях, перемешать и опустить кончики пальцев.

Желатиновая маска

Желатин – это белок, который питает ногти и придает им здоровый блеск. Для маски необходимо растворить бесцветный желатин в воде и опустить туда пальцы на 15–20 минут.

Слоятся ногти на руках: Как их лечить? Основные причины поломки и расслоения

Не все девушки могут похвастаться крепкими и здоровыми ногтями. К сожалению, более 20% населения имеют данную проблему.

Причин ослабленной ногтевой пластины может быть множество: от негативных факторов внешнего воздействия, до проблем со здоровьем (нехватка микроэлементов, витаминов, постоянный стресс).

К счастью, расслоение ногтей и их поломка — дело поправимое. Предлагаем разобраться более подробно и узнать, почему ломаются ногти и как остановить расслоение.

Основные причины поломки и расслоения ногтевой пластины

Все причины условно можно поделить на две категории: воздействие внешних факторов и внутренние проблемы.

Причины от которых избавиться проще всего связаны с внешним негативным влиянием. Что входит в список данных проблем?

  1. Отсутствие защиты рук во время уборки.

Химические средства для уборки дома сильно вредят ногтям и коже рук. Чтобы уменьшить урон для ногтевой пластины, в данном случае достаточно надевать резиновые перчатки.

  • Чрезмерное использование средств на спиртовой основе.
  • Спирт пересушивает и обезвоживает ногтевую пластину. Конечно же не стоит пренебрегать дезинфицирующими средствами, но можно снизить потребление других материалов в состав которых входит спирт. Это могут быть крема, лосьоны и т.д.

  • Механическая эксплуатация ногтей.
  • Если вы используете ногти чтобы отскрести, отколупать, подковырнуть что-то — регулярные поломки вам обеспечены. Следите за своими привычками, если дорожите красивыми руками, лучше воспользуйтесь подручными средствами.

  • Использование ногтевой пластины, как успокаивающий инструмент.
  • Милые дамы, ногти — не “антистресс” и грызть их плохо не только для внешнего вида, но и для здоровья. Если вы не в силах себя контролировать, а когда приходите в сознание, половина маникюра уже уничтожена, найдите в аптеке специальный лак. Материал имеет прозрачный цвет, высыхает сам по себе, но главное, очень горький на вкус. Каждый раз, когда рука потянется ко рту, вас остановит горечь.

    1. Нарушение правил снятия гель-лака.

    В данном случае, проблема может быть как в горе-мастере, так и в вас.

    Мастера могут убирать старое покрытие специальным средством (ремувером) вместе с инструментами. Старым и ненадежный метод, потому что материал имеет агрессивную химическую формулу которая плохо влияет на структуру ногтевой пластины. Лучше отказаться от такого метода снятия гель-лака и воспользоваться фрезером. Если же ваш мастер использует аппаратную технику, но при этом вы постоянно чувствуете дискомфорт, боль и жжение, откажитесь от такого “специалиста”, потому что процедура должна проходить безболезненно. В ином случае вам просто разрушают ногти.

    Когда проблем с мастером ногтевой эстетики нет, потому что на прием вы уже приходите без покрытия из-за того, что предварительно содрали его самостоятельно, стоит пересмотреть свои вредные привычки. Во время нанесения и полимеризации гелевых материалов происходит жесткая адгезия (сцепка) продуктов с натуральной ногтевой пластиной. Чешуйки ногтя поднимаются и в микро отверстия попадает гель. В таком положении покрытие застывает. Что происходит, когда вы самостоятельно открываете гель-лак? Вы вырываете его вместе с частями ногтевой пластины.

    Следующие причины из-за которых слоятся ногти связаны с внутренними проблемами. Их список состоит из следующих факторов.

    1. Нехватка витаминов.

    Для того чтобы получить необходимый материал для роста крепкой ногтевой пластины, организм должен переработать потребляемую пищу в глюкозу. Затем, с помощью витаминов преобразовать элементы в аминокислоты от которых и зависит рост ногтей. Витамин, который выступает вспомогательным веществом — биотин (В7). Его можно принимать вместе с пищей или просто употреблять больше продуктов с его содержанием, к ним относятся: бобовые, орехи, зерновые злаки и т.д.

    1. Нехватка железа.

    Еще один жизненно необходимый элемент для здоровья — железо. Если в организме его недостаточно, ногти становятся тонкими, хрупкими, а также, появляются деформация в виде углублений. Железо также можно употреблять в виде продуктов или покупать как добавку.

    1. Негативное воздействие антибиотиков.

    К сожалению, прием антибиотиков не проходит бесследно. Препараты призваны помочь нам с одной проблемой, порождают другие. Не критично, достаточно просто восполнить потерянные витамины и микроэлементы, чтобы укрепить иммунную систему. Как правило, в инструкции к лекарствам указано на что именно негативно влияет препарат.

    1. Проблема с щитовидкой.

    От щитовидной железы зависит состояние нашей кожи, волос и ногтевой пластины, в том числе. В данном случае лучше обратиться к врачу и сдать анализы, на основе которых вам дадут рекомендации для улучшения здоровья.

    1. Вредные привычки.

    Банальная и до боли примитивная причина. Пока вы разрушаете организм, не ждите от него адекватного функционирования. Лучше позаботьтесь о своем здоровье, откажитесь от курения, алкоголя, фастфуда и вы увидите, как через некоторое время улучшиться состояние ногтей, волос, кожи и т.д.

    Решение проблем ослабленной ногтевой пластины

    Состояние ногтей скажет о многом. Чтобы начать устранять неполадки, важно понимать что именно происходит с пластиной.

    1. Сильно слоятся ногти.

    Сделайте акцент на увлажнении. Тут могут помочь масла и крема. Важно чтобы средства имели узконаправленный характер, то есть были предназначены именно для данной проблемы.

    1. Пластина постоянно ломается.

    Это проблема сухости. Ногти нуждаются в глубоком питании. Используйте питательные продукты которые будут богаты на масла и витамины.

    1. Ногтевая пластина склонна к расслоению и поломке одновременно.

    Но что делать если слоятся ногти и тут же ломаются?

    В таком случае необходимы укрепляющие средства, которые направлены на рост и уплотнение пластины.

    Как укрепить ногти безопасно?

    Продаётся множество масел, кремов и укрепляющих средств для ногтей, но не каждый продукт способен принести пользу. Наоборот, может только дополнительно навредить. Многие недобросовестные производители выпускают материалы под видом лечебных, но из пользы лишь название. В их состав входят агрессивные химические вещества, а полезных компонентов минимальное количество.

    Наш совет, попробовать лечение ногтей IBX System — продукт узконаправленного предназначения. В их линейке есть материалы для решения любого вида проблем ногтевой пластины: расслоение, ломкость, слабость, сухость и т.д. К приоритетам также относиться экологичный состав. Все материалы IBX System работают не только на поверхности, но и глубоко в структуре ногтей.

    Одно из самых важных правил для помощи ногтям — регулярность. Не важно, вы боритесь с внешними или внутренними признаками, делать это необходимо регулярно. От одного применения витаминки или нанесения масла ваша ногтевая пластина не исцелиться. Проявите упорство и настойчивость на пути к достижению крепкой и здоровой ногтевой пластине.

    Как укрепить хрупкие и слоящиеся ногти – советы экспертов

    Какая женщина не мечтает о собственных здоровых и крепких ногтях, которые отрастают до нужной длины и не портят маникюр сколами и расслоенными участками? К сожалению, собственные здоровые ногти – скорее исключение, чем правило. Проблемы с ними многие предпочитают решать с помощью искусственного покрытия, которое только маскирует неприглядный вид родных ногтей на некоторое время, но не решает проблемы.

    Признаки и причины ломкости и расслаивания ногтей

    Ломкие ногти теряют свою твердость, и от пластины легко отламываются кусочки даже при самых незначительных механических повреждениях. Расслоение сопровождается образованием на ногте продольных и поперечных бороздок. После этого пластина начинает делиться на несколько слоев, по мере потери которых ноготь истончается и становится мягким, теряет свою привлекательность.

    Хрупкие и слоящиеся ногти могут стать следствием разных причин:

    Общие проблемы со здоровьем. Ногти и волосы – это индикаторы состояния организма. Проблемы с ними могут стать первым звоночком грядущих заболеваний. Если ногти стали слоиться и ломаться без видимых на то причин, значит, в организме произошел сбой обменных процессов. В некоторых случаях расслаивание и ломкость могут стать следствием агрессивного лечения антибиотиками.

    Нарушение правил процедуры обработки ногтя. Если используются металлические пилки и пилочки с крупным абразивным напылением, не сохраняется угол наклона инструмента к пластине, производится сильная шлифовка слоящихся ногтей, то комплекс этих ошибок только усугубит плачевную ситуацию.

    Дефицит макро- и микроэлементов, витаминов. В этом случае необходимо пересмотреть свой рацион питания и дополнить его добавками (таблетированными витаминно-минеральными комплексами). Проблема с дефицитом этих веществ усугубляется во время зимы и переходных сезонов, когда человек реже употребляет свежие овощи и фрукты.

    Чрезмерное увлечение наращиванием и прочими процедурами, которые дают эффект временной красоты, после чего приводят ногти в плачевное состояние.

    Регулярный контакт с бытовой химией тоже негативно сказывается на общем состоянии ногтей. В этом случае их просто нужно защищать с помощью резиновых перчаток.

    Рецепты для укрепления ногтей

    Чтобы укрепить и восстановить ногти, прибегают к пяти процедурам:

    • Горячие ванночки с отварами трав, натуральными маслами и «жидкими» витаминами (такие растворы легко купить за копейки в любой аптеке). Морскую соль, йод, соду и лимонный сок можно использовать для лечения ломких ногтей, но эти компоненты попадают под табу при процессах расслаивания.
    • Массаж и втирания. Для этой процедуры можно купить готовое средство в аптеке или сделать его самостоятельно. Основой смесей для втирания обычно служат натуральные растительные масла: подсолнечное, оливковое, фисташковое, кунжутное, тыквенное, кедровое, горчичное и масло из виноградных косточек. К ним добавляют мед, йод, витамины в виде растворов, лимонный сок, соду, сок петрушки или укропа.
    • Компрессы. Основным компонентом компрессов является косметический парафин или воск. Вещество нагревают на водяной бане до жидкой консистенции (обязательно нужно проверить температуру), после чего в него помещают руки. Парафин «запечатывает» ногти, покрывая их особым защитным слоем. При этом в пластину проникают питательные вещества, которые содержатся в средстве.
    • Маски. Чтобы получить густую консистенцию, в состав многих масок добавляют питательный крем. В качестве основного компонента может выступать красный перец, горчичный порошок, мед, измельченный банан, желатин, лимон и отвары целебных трав.
    • Покрытие специальными лечебными лаками и правильное проведение процедуры ухода. Нельзя сильно шлифовать поверхность расслоившегося ногтя: только слегка подправить неровность, чтобы она не бросалась в глаза. Подпиливать свободный край пластины для придания формы можно только от краев к центру. Также необходимо правильно подобрать щадящую пилочку (с мелкозернистым покрытием) и не пользоваться лаками и средствами для удаления покрытия на основе ацетона. Этот агрессивный компонент оказывает негативное воздействие на ноготь.

    Процедуры необходимо проводить регулярно. Лучше для каждой выделить отдельный день и составить график «ногтевой терапии». Помимо масок, ванночек и компрессов, ногтевые пластины в обязательном порядке нужно каждый день покрывать питательным кремом. Эту процедуру нельзя пропускать, тем более что она не требует никаких особых приготовлений.

    Профилактические меры

    Профилактика поможет упредить возникновение проблем с ногтями. Превентивные меры заключаются в поддержании здоровья ногтей с применением тех же способов (ванночки, компрессы, маски, втирания), но с меньшей частотой.

    Помимо этих «целевых» методов, которые направлены именно на сохранение красоты ногтей, необходимо немного пересмотреть и свой образ жизни:

    • Изменить рацион питания. Особенно это касается тех, кто сидит на строгой диете, питаясь только водой и солнечным светом.
    • Не злоупотреблять алкоголем, постараться забыть о табакокурении. Эти вредные привычки расшатывают здоровье человека, что обязательно скажется на состоянии ногтей.
    • В периоды межсезонья, когда иммунитет организма ослаблен и часто возникает авитаминоз, нужно подобрать и принимать минерально-витаминный комплекс.

    Если вам нравится наращивать ногти и периодически экспериментировать с салонными процедурами, все равно им необходимо давать время на восстановление и отдых. Каким бы красивым не был «искусственный» маникюр, это стресс для ногтей, который должен чередоваться с периодами регенерации и оздоровления.

    Кстати, хорошо, когда маникюрный мастер использует настольный или встроенный пылесос. Это поможет также избежать аллергии на ногтевую пыль. Маникюрные пылесосы MAX – одни из самых бесшумных и надежных из представленных на рынке моделей.

    Ломкие и слоистые ногти – что делать?

    С проблемой ломкости ногтей, к сожалению, сталкивается большинство женщин. Всем известно, что такие ногти покрываются множеством продольных и поперечных бороздок, от которых довольно трудно избавиться. Чаще всего это является следствием воздействия на ногтевую пластину вредных химических веществ: стиральных порошков, моющих средств, растворителей, смол и т.п. Кроме того, ногти могут деформироваться и расслаиваться из-за нарушения обмена веществ в организме, гормонального расстройства, нехватки витаминов, влияния никотина и алкоголя и некоторых хронических заболеваний. В таком случае лечение ногтей нужно начинать изнутри, а для этого обратиться к врачу и провести полное обследование организма.

    В некоторых случаях состояние ногтей может испортиться вследствие недостаточного кровообращения. Эта проблема решается самостоятельным массажем – очень простой и действенный способ. Повтоирять его нужно дважды в день по 3 минуты.

    Самостоятельный массаж ногтей:

    1. Положите кисть на бедро или на стол, погладьте её свободной рукой, начиная от фаланг пальцев по направлению к запястью, повторите это действие 3-4 раза. Затем разомните кисть в этом же направлении 5-6 раз. То же самое проделайте и сос второй рукой.
    2. Теперь растирание. Сожмите пальцы рук в кулаки, соедините фаланги средних пальцев, потрите их между собой вниз-вверх. Проделайте это действие с каждой фалангой. Затем потрите по направлению вперёд-назад.
    3. В конце разотрите кисти и погладьте их.
    4. Полезным дополнением к массажу будет солевая ванночка. Растворите в тёплой воде ложку морской соли без добавок и подержите в ней руки 20 минут. При ежедневном повторении уже через 10 дней вы заметите первые положительные результаты.

    Расслоение ногтей

    Обычно ногти слоятся либо от иссушения моющими средствами, либо от чрезмерного воздействия влажности. Так же сказывается и нехватки витаминов.

    Если ногтевая пластина слоится из-за сухости:

    1. Делайте ежедневно солевые ванночки, через 2-3 недели вы заметите первые улучшения. В литре горячей воды разводятся 2 столовые ложки морской соли. Когда вода остынет, опустите в неё руки и подержите 10 минут. После этого руки не нужно мыть или вытирать. Кроме того, можно использовать поваренную соль и пару капель йода.
    2. Также хороша ванночка на основе миндального или оливкового масла. Добавьте в масло пару капель лимонного сока и опустите руки на 10 минут. После этого руки не нужно ни мыть, ни вытирать, просто промокните их салфеткой или полотенцем.
    3. Содовые ванночки: 4-5 столовых ложек пищевой соды разведите в литре воды. Также очень полезная для ногтей процедура.

    Помимо ванночек, ногти можно восстанавливать, смазывая их небольшим количеством растительного масла, предварительно добавив туда витамин А и пару капель йода. Также полезно втирать в ногтевую пластину лимонный, клюквенный или смородиновый мсок, столовый уксус. Пересмотрите свой рацион питания: стоит добавить продукты с высоким содержанием желатина – заливное, мармелад, холодец. Используйте крема, содержащие витамины А и D.

    Если у вас слоятся ногти, их ни в коем случаем нельзя подпиливать пилками с алмазным покрытием. Мягкой шлифовки будет вполне достаточно.

    Бережно относитесь к своим ногтям: не нужно ими открывать пробки или что-то соскабливать. При работе с моющими химическими средствами не забывайте одевать резиновые перчатки.

    Иногда ногти могут приобретать жёлтый оттенок. Такое случается, опять же, из-за воздействия вредной химии. Постарайтесь ограничить взаимодействие с лаками и жидкостями для снятия. А чтобы к ногтям вернулся первоначальный оттенок, протирайте их лимонным соком.

    Заключение

    Состояние наших ногтей в большинстве случаев зависит только от нас и нашего ухода за ними. И не забывайте, что на ноготках отражается общее состояние организма. Иногда своевременное обращение за лечением может предупредить развитие серьёзных заболеваний.

    Поделиться этой записью

    Навигация по записям

    Похожие статьи

    Как восстановить сухие ломкие ногти

    Женская красота складывается из мелочей. И такой мелочи, как маникюр, дамы иногда уделяют недостаточно внимания.


    А ведь руки – визитная карточка женщины. Они должны выглядеть так, чтобы мужчине захотелось их поцеловать. Как вы думаете, много ли найдется желающих поднести к своим губам руку с обломанными расслоившимся ногтями?

    Вот сегодня мы и поговорим о том, как вернуть здоровье ногтям, если уж нас угораздило довести их до весьма плачевного состояния.

    Но чтобы понять, что нужно делать и чего нельзя делать ни в коем случае, чтобы иметь здоровые ногти, определимся, что такое здоровые ногти и как они выглядят.

    3 признака здоровых ногтей

    Здоровые ногти:

    1. Гладкие, прочные и эластичные, без шероховатостей, борозд и трещин. Ногти не должны ломаться при малейшем надавливании на них. Слоящиеся ногти могут быть результатом воздействия как внешних факторов, так и внутренних проблем организма. Чтобы вернуть ногтям здоровый вид, необходимо установить и устранить причины их болезни.
    2. Розовые, матовые, с белой лункой в форме полумесяца у основания. Желтый оттенок или белые пятна говорят о сбоях в работе организма, вредных привычках  или неправильном питании.
    3. С ногтевой пластиной толщиной 0.5-1.0 мм. Слишком тонкая пластина указывает на нарушение обмена веществ, а слишком толстая – на возможность развития грибковой инфекции. Если ногти изменили цвет и структуру – стали желтыми и крошащимися – то следует обратиться к врачу, чтобы предотвратить грибковые заболевания. 

    Почему ломаются ногти, и как этого избежать

    Давайте рассмотрим причины, которые пагубно сказываются на состоянии и внешнем виде ногтей и выработаем правила, как их устранить.

    Причина №1. Длительный контакт с водой и моющими средствами

    Долгое пребывание в воде – мытье посуды, уборка квартиры и приготовление пищи – самым губительным образом сказываются на состоянии ногтей. Волокна кератина, основного компонента ногтевой пластины, впитывают в себя воду, набухают и расщепляются.

    Использование моющих средств  еще больше усугубляет проблему: любое, даже самое дорогое и разрекламированное, наносит непоправимый вред ногтям и коже рук.

    Рекомендации:

    • Обзаведитесь парой качественных хозяйственных перчаток и всегда надевайте их перед выполнением “мокрых работ” .
    • Покройте ногти укрепляющим гелем, т.е. герметично закройте доступ вредным компонентам, содержащимся в бытовой химии, и тем самым предотвратите их разрушающее воздействие на ногтевую пластину. Не забывайте регулярно обновлять покрытие.
    • Почаще балуйте ногти ванночками с морской солью. Они делают ногти   крепкими, плотными и жесткими. После процедуры очень полезно нанести на ногти персиковое или миндальное масло.

    Причина №2. Неправильная полировка ногтя

    Искусно отполированные ногти выглядят красиво и ухоженно, а непрофессионально выполненная процедура делает ноготь слабым, тонким и ломким. Стараясь навести красоту, мы иногда жертвуем здоровьем своих ногтей.

    Чтобы этого не произошло, нужно:

    • Правильно подобрать пилку для полировки: она должна быть мягкой (из натуральной замши или ее качественного заменителя) и с высоким показателем абразивности (900-1200 грит).
    • Обзавестись качественным персиковым или миндальным маслом. Тщательно изучайте состав при покупке, чтобы не приобрести подделку – технический суррогат с добавлением красителей и ароматизаторов.
    • Четко соблюдать порядок действий: сначала нанести масло, втереть его в ногти, а затем полировщиком "вбить" или "запечатать" масло в ногтевую пластину. Такую процедуру можно повторять 1 раз в неделю.

    Причина №3. Частое покрытие лаком и применение агрессивных уходовых средств

    Не старайтесь каждую неделю обновлять лак на своих ногтях. Ведь для того, чтобы нанести новый, приходится полностью снимать прежний.

    А любые средства, которые вы используете в уходе за ногтями, влияют на ногтевую пластину и окружающие ее ткани. Поэтому выбирать их следует внимательно и даже придирчиво: профессиональное средство с хорошим составом нанесет вам значительно  меньше вреда, чем жидкость с большим содержанием ацетона.

    После снятия лака обязательно помойте руки с мылом и нанесите на ногти масло.


    Причина № 4. Нанесение лака без базы

    Любой лак, даже очень дорогой и качественный, содержит в своем составе  растворители и красители. Ногти же впитывают красящий пигмент, темнеют, приобретают желтоватый оттенок. На них вы уже не сможете нанести светлый и тем более прозрачный лак.

    Базовое покрытие, в зависимости от назначения и состава, может быть любым –увлажняющим, выравнивающим, защитным, лечебным. Каждое из них выполнит возложенную на него задачу – защитит ваши ногти от  нежелательного окрашивания, сохранит их структуру и естественный цвет.

    Причина номер 5. Самостоятельное снятие гель-лака

    Есть женщины, которые без труда снимают любой гель-лак единой пленкой. Для этого им достаточно распарить ногти в горячей воде. Они считают, что если они не чувствуют боли во время этой процедуры, то и вреда она не приносит.

    Роковая ошибка!  С 90%-ной вероятностью можно утверждать: лак сходит вместе с чешуйками верхнего слоя ногтя, что делает его еще более хрупким и уязвимым.

    Во избежание подобных негативных результатов, снимайте гель-лак в салоне, у  специалистов. Хотя и здесь не все так просто и однозначно.

    Раньше в салонах мастера придерживались такого алгоритма:

    • запиливали поверхность ногтя,
    • наносили ремувер (растворитель),
    • заворачивали каждый пальчик в фольгу,
    • ждали минут 15, пока гель-лак хорошенько размокнет,
    • снимали его деревянной палочкой.

    Знаете, что происходит за эти 15 минут с вашими руками? Растворитель не только разъедает покрытие. Параллельно он пересушивает кожу рук, кутикулу и ногтевые пластины. После таких процедур ногти становятся более хрупкими и тонкими, начинают слоиться.

    В современных салонах гель-лак уже не снимают полностью, а аккуратно спиливают только верхнее покрытие, не трогая натуральный ноготь. После такой процедуры нет ни воспаленной кутикулы, ни кровоподтеков, ни болезненных ощущений на самом ногте. На неповрежденную базу наносят новое цветное покрытие – и ноготь остается абсолютно целым, здоровым и красивым.

    Возьмите это себе на заметку, и если мастер в салоне предложит вам перед снятием размочить покрытие, подумайте о том, чтобы найти другого.

    Безупречный маникюр, аккуратные ногти – неотъемлемые атрибуты внешнего вида современной женщины. Содержать руки в должном порядке нужно всем, независимо от пола (да-да, мужчинам в той же мере, что и женщинам!), возраста и рода занятий.

    На проблемы с ногтями не следует закрывать глаза, их нужно оперативно решать.

    Но прежде, чем заняться лечением ногтей, следует установить причину болезни. В этом вам помогут специалисты салонов красоты, в сложных случаях – врач-подолог.

    Вам не придется часто обращаться к ним за помощью, если вы будете беречь свои ноготки и правильно за ними ухаживать:

    • Работать по дому только в перчатках
    • Подпитывать их солевыми ванночками и маслами
    • Вовремя делать маникюр, не истязать их ацетоном и некачественными лаками
    • Грамотно снимать гель-лак и доверяться только высокопрофессиональным специалистам

    Обязательно обрабатывайте ногти и кутикулу маслом, миндальным или персиковым! Делайте это каждый вечер, и ваши ногти скажут вам «Спасибо!»

    Постарайтесь развить привычку ухаживать за ногтями у своих детей. Для начала приобретите им масло в карандаше: им будет интересно рисовать карандашом по ногтям, одежда от этих «художеств» не пострадает, а ноготки у вашего ребенка будут расти крепкими, прочными и красивыми.



    Ломкие ногти – причины, лечение и домашние процедуры

    С ломкими ногтями руки никогда не будут выглядеть ухоженными и красивыми. Помимо того, что ломкие ногти выглядят неопрятно, они еще и постоянно расслаиваются, обламываются и вызывают трудности с нанесением лака.

    Из-за чего ногти становятся ломкими

    Ломкость ногтей вызывает сухость ногтевой пластины, к этому может привести много факторов. Самыми распространенными являются:

    • ошибки в уходе;
    • воздействие агрессивных химикатов – чистящие, моющие средства, стиральные порошки и некачественные лаки;
    • долгое нахождение ногтей в воде;
    • заболевания, связанные со щитовидной железой;
    • дефицит в организме кальция или железа и кремния;
    • воздействие на ногти палящего солнца или мороза;
    • частые окрашивания, особенно яркими лаками и использование средств с формальдегидами и ацетоном;
    • несбалансированное питание и вредные привычки, особенно курение. Под воздействием никотина ногтевые пластины желтеют и становятся ломкими.

    Как укрепить ломкие ногти

    Чтобы помочь ломким ногтям стать более сильными и здоровыми, к решению проблемы нужно подходить комплексно. Курс по восстановлению ногтевых пластин должен включать правильный уход, корректировку рациона, дополнительное питание и укрепляющие процедуры.

    Правильный уход

    Пользуясь кремом для рук, не забывайте втирать его и в ногти, ведь они тоже нуждаются в увлажнении. Старайтесь всю работу по дому выполнять в перчатках. Берегите руки от воздействия холодного ветра и мороза. Никогда не оставляйте сломанный ноготь необработанным, его нужно подпилить, иначе он начнет слоиться.

    Уделяйте достаточно внимания маникюру и делайте его, придерживаясь следующих правил:

    1. Стригите ногти острыми инструментами, поскольку тупые оказывают большое давление на пластину – она начинает слоиться и ломаться.
    2. Используйте для подпиливания только керамические или стеклянные пилочки, они не травмируют ноготь. Чем тоньше ногтевая пластина, тем зернистость пилочки должна быть меньше.
    3. Для снятия лака используйте средства, в которых не содержится ацетон.
    4. Давайте ногтям отдохнуть от лака. Через каждые 5 дней снимайте его на пару суток.
    5. Используя пилочку, совершайте движения в одном направлении, от края к центру с большим размахом. Края не должны оставаться острыми.
    6. Придавайте ногтевым пластинам полуквадратную или овальную формы, так они меньше будут ломаться.
    7. Не подпиливайте ноготь по бокам, иначе он станет слабым и на нем появятся надломы и трещины.
    8. Используйте только качественные лаки. Подбирайте средства с содержанием нейлона или шелка. Можно использовать специальные лаки для ломких слоящихся ногтей, в них содержатся минералы, витамины, увлажнители и протеины.
    9. Старайтесь избегать обрезания кожицы у основания ногтя. Для ее удаления используйте размягчающие средства.

    Питание

    Ломкие ногти на руках появляются из-за нехватки витаминов и макроэлементов. Виноват несбалансированный рацион, который не дает организму необходимых веществ. Чтобы ногти были крепкими, в ежедневное меню должны входить продукты, богатые кальцием, кремнием, железом и витаминами А, Е и D. Рекомендуется употреблять сливочное масло, печень, рыбу, яйца, творог молоко, сыры, стручковую фасоль, салат, петрушку, птицу и мясо, дополненные кресс-салатом, луком и капустой.

    Богата кремнием и железом смородина, ее рекомендуется употреблять в свежем виде Для большего эффекта вышеперечисленные продукты дополняйте отварами из одуванчика, щавеля и лопуха.

    Укрепление и питание ногтей

    Если у вас ломкие ногти, лечение должно включать питание, увлажнение и укрепляющие процедуры. Можно использовать готовые средства или несложные домашние рецепты.

    Хорошим укрепляющим эффектом обладают кремы и лосьоны с кератиновыми добавками. Их рекомендуется наносить 2 раза в день после мытья рук. В состав готовых средств могут входить разные компоненты. Пантенол и аллонтоин заживляют кутикулы, липосомы и питательные вещества способствуют усилению роста ногтей.

    Также кремы могут содержать аминокислоты и витамин С. Эти вещества укрепляют ногтевые пластины и улучшают их защитные свойства. Неплохой эффект дают специальные лечебные лаки и основы, обогащенные витаминами.

    В домашних условиях можно делать следующие процедуры:

    • Ванночки с растительным маслом. В подогретое растительное масло нужно добавить сок лимона и жидкий витамин А, который можно купить в аптеке. Можно делать ванночки с растительным маслом и яблочным уксусом, взятыми в равных пропорциях. Курс должен составлять не менее 2-х недель, при этом процедура проводится через день, по 10 минут.
    • Оливковое масло. Оно является кладезем микроэлементов, насыщенных жиров и витаминов. Оливковое масло можно втирать в ногти и в основание или делать теплые ванночки.
    • Чередование теплых масляных ванночек с желатиновыми. Желатин нужно растворить в теплой воде и погрузить в него ногти.
    • Лимон. Его сок не только укрепляет, но еще обладает отбеливающим эффектом. Смажьте им ногти перед сном и оставьте на ночь.
    • Пчелиный воск. Предварительно его нужно растворить, выдержать в нем кончики пальцев не менее 30 минут. Пчелиный воск можно оставлять на ночь, защитив его от осыпания хлопчатобумажными перчатками.

    У вас тонкие, шелушащиеся или потрескавшиеся ногти? Вот 6 причин, почему! - Уход за кожей SLMD от Сандры Ли, доктора медицины

    Маникюр - один из лучших способов побаловать себя, но если у вас тонкие, шелушащиеся и потрескавшиеся ногти, одно из самых приятных ощущений становится совсем не таким. В конце концов, ногти неправильной формы не совсем достойны #ManiMonday. Или, если вы парень или тип с голыми ногтями (эй, никаких суждений), может быть неприятно или даже неловко иметь ногти, которые выглядят такими обезумевшими.И вы не одиноки! Согласно медицинским исследованиям, почти 20% населения мира страдает слабыми, ломкими ногтями. Но почему, черт возьми, ваши ногти так легко ломаются?

    Ниже мы собрали основные причины слабых и расслаивающихся ногтей… и как вы можете укрепить свои ногти!

    1. У вас одержимость гелевым маникюром

    Гелевый маникюр выглядит великолепно и держится дольше, чем традиционный, что делает его отличным вариантом для отпуска.Дело в том, что они не так полезны для здоровья ваших ногтей. Фактически, они могут привести к ломкости, отслаиванию и растрескиванию. Виноват не совсем гель-лак - при таком маникюре приходится снимать ацетоном, который тоже слабеет. Кроме того, мастера по маникюру будут соскабливать, подпиливать и сильно атаковать ваши ногти, чтобы прикрепить и удалить весь этот гель, что тоже не очень хорошо для ваших ногтей.

    Исправление: Если у вас постоянный визит в маникюрный салон, сделайте перерыв и дайте ногтям подышать между маникюрами с гелем.Также может помочь переход на традиционный лак для ногтей. Наконец, между маникюрами гелем необходимо увлажнять ногти, регулярно нанося лосьон или масло на ногти и кутикулу.


    2. Вы снимаете лак для ногтей

    Отслаивание лака (гелевого или традиционного), когда ваш маникюр начинает скалываться, - это не просто избавление от красивого слоя лака. Вы также удаляете часть верхнего слоя ногтей, что приводит к истончению. Эй, мы все виноваты в том, что время от времени поступаем так, но мы здесь только для того, чтобы вас предупредить: ваши ногти пострадают.Чтобы ногти стали здоровыми, могут потребоваться месяцы. Нет, спасибо!

    Исправление: Не надо, повторяем , не сдирать лак с ногтей. Попробуйте средство для снятия лака без ацетона, чтобы удалить традиционный лак с ногтей, не ослабляя его.

    3. Вы всегда моете или моете посуду

    Уборка кухни и ванной комнаты - необходимая работа, но постоянное продолжительное воздействие химикатов, содержащихся в чистящих средствах, а также в мыле и воде, может ослабить ваши ногти, сделать их ломкими и склонными к расслаиванию.

    Исправление: Это очень просто - наденьте пару резиновых перчаток перед тем, как начать чистку. Это предотвратит попадание химикатов, мыла и воды на ногти (и кожу!) Во время чистки.

    4. Вам не хватает витамина B7 (он же биотин)

    Иногда поломка ногтей вызвана недостатком витаминов или питательных веществ. Самым распространенным из них является витамин B7, а также существует водорастворимая версия, о которой вы, возможно, слышали: биотин. Это важно для здоровья ваших волос, кожи и ногтей, то есть вы, возможно, слышали о нем, когда речь идет об этих типах добавок, предназначенных для женщин.В этом есть законность: биотин помогает нашему организму преобразовывать пищу, которую мы едим, в глюкозу, которую наше тело использует для производства энергии. Биотин также помогает нам создавать строительные блоки белка - жирные кислоты и аминокислоты - и активировать обмен веществ в корнях наших волос и клетках ногтей.

    Исправление: Еще одно простое решение - добавить биотин в свой ежедневный рацион. Суточная доза для лечения ломких ногтей составляет 2,5-5 мг в день, и существует множество вариантов, от традиционных пилюль для лошадей до сладких жевательных конфет.

    5. Вы используете ногти как инструмент

    Если вы склонны царапать, чистить или поддеть что-либо ногтями, вы можете их сломать. Эй, мы поняли.

    Исправление: Ну, вроде как, но мы здесь, чтобы побудить вас использовать настоящие инструменты, такие как ножницы, для поддевания, чистки или соскабливания вместо ногтей. Держите их короткими, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

    6. Вы становитесь старше

    Время не остановить, и, к сожалению, с возрастом ногти часто становятся тоньше.Согласно исследованию, опубликованному в журнале « Canadian Family Physician », ломкие ногти - обычное явление и более частое обнаружение у пожилых людей.

    Исправление: Нанесите отвердитель для ногтей, чтобы укрепить истонченные ногти, вызванные старением, и примите некоторые из других мер, которые мы уже упоминали здесь, например, время от времени прекращение гелевого маникюра, надевание перчаток при чистке, вы получаете достаточно биотина и часто используете лосьон для рук или масло для кутикулы.

    И мы уверены, что ваши ногти станут крепкими и быстро исчезнут без трещин!

    Др.Эшли Стеффенс , врач-дерматолог Медицинской школы Университета Южного Иллинойса (SIU) , помогла внести свой вклад в точность этой истории.

    День из жизни мастера по маникюру: ломкие ногти - здоровье

    Хрупкие ногти - одна из самых распространенных проблем, связанных с косметическим уходом за ногтями. В отделе по уходу за ногтями в аптеке есть множество средств от ребристых, шелушащихся, слабых ногтей, и каждый день в своей медицинской практике я вижу женщин, которые очень обеспокоены этими проблемами.В определенной степени сила и качество ногтей передаются по наследству; Однако есть также много факторов окружающей среды, которые могут способствовать здоровью ногтей. В редких случаях ломкие ногти могут быть связаны с внутренними проблемами со здоровьем.

    Когда врачи говорят о ломкости ногтей, мы имеем в виду два специфических общих состояния ногтей: онихорексис (продольное образование гребней, которое в тяжелых случаях может привести к расщеплению дистального края [свободного края] ногтя) и онихошизия (горизонтальное расслоение или шелушение на поверхности ногтя). кончик ногтя).Если бы вы посмотрели на ноготь под микроскопом, многослойные ногтевые клетки выглядели бы как черепица на крыше. Поскольку клетки подвергаются воздействию факторов окружающей среды, таких как химические вещества в косметике для ногтей или бытовые чистящие средства, клетки обезвоживаются, часто поднимаются и отделяются. Это то, что вы наблюдаете как шелушение на кончике ногтя.

    Онихошизия (шелушение ногтей)

    Когда я осматриваю нового пациента с ломкими ногтями, я всегда спрашиваю о конкретных воздействиях окружающей среды.Чрезмерный контакт с водой - частая причина ломкости ногтей, потому что, когда вода входит и выходит из ногтя, она создает нагрузку на нежные клетки ногтя, что приводит к их ослаблению и, в конечном итоге, к шелушению и поломке. Моим пациентам, которые много плавают, часто очень сложно лечить свои ломкие ногти, но я всегда говорю им, чтобы они продолжали плавать, так как это одна из лучших тренировок в мире! Вместо этого я советую им надевать перчатки при выполнении других влажных работ, таких как мытье посуды или стирка, чтобы предотвратить дополнительное воздействие воды.Перчатки также необходимы при работе с бытовыми чистящими средствами.

    Дезинфицирующие средства для рук, содержащие спирт, также могут сильно обезвоживать ногти. Вместо этого, когда вы в пути, я рекомендую использовать увлажняющее очищающее средство или гель для душа из дорожного дозатора (например, Dove).

    Косметика для ногтей, особенно жидкость для снятия лака, может обезвоживать ноготь и сделать ноготь более ломкой. Лак, напротив, укрепляет ноготь и создает защитный слой. Моим любящим лак пациентам, у которых ломкость ногтей, я рекомендую сделать перерыв в использовании лака, но на самом деле цель состоит в том, чтобы отдохнуть от жидкости для снятия лака.Жидкости для снятия лака без ацетона меньше сохнут, но обычно в их состав входят сильные растворители, которые также могут обезвоживать. Поэтому, чтобы избежать чрезмерного использования жидкости для снятия лака, я рекомендую двух-четырехнедельный отпуск для лака. Пользователям гель-лака полезно возвращаться к традиционному лаку до тех пор, пока ногти не вернутся в форму.

    Онихорекс (гребешок на ногтях)

    В редких случаях я вижу пациента, который описывает внезапное появление сухих, шелушащихся и слабых ногтей.При резких изменениях ногтей я всегда стараюсь изучить возможность внутренних причин, таких как анемия.

    Какие виды лечения помогают?

    Хотя существует множество средств для лечения ломких, слабых ногтей, существует множество терапевтических мифов, и некоторые продукты могут в конечном итоге ухудшить ломкость ногтей. Один из распространенных мифов - желатин. Когда-то желатин был недорогим источником белка, поэтому его рекомендовали тем, кто страдает ломкостью ногтей.Сегодня дефицит белка как причина ломкости ногтей встречается крайне редко и чаще всего наблюдается у госпитализированных пациентов, которые очень больны, или, очень редко, у тех, кто придерживается экстремальных диетических тенденций, таких как диета полностью сока. Недостаток кальция как причина ломкости ногтей - еще один миф. В отличие от костей, которые получают силу из кальция, ногти содержат кератин, и прием добавок кальция не поможет укрепить ногти. Из всех добавок, продаваемых для лечения ломких ногтей, биотин имеет лучшее медицинское свидетельство того, что он является эффективным средством лечения ломких ногтей.Согласно исследованиям, 2500 микрограммов биотина в день могут помочь в росте и укреплении ногтей. Биотин - это кофермент витамина B, растворимый в воде. Это означает, что все, в чем ваше тело не нуждается, будет выводиться из организма, а не откладываться в вашем жире. Поэтому он считается безопасной добавкой и доступен в большинстве магазинов здорового питания и аптек. Поскольку ногти на руках отрастают каждые четыре-шесть месяцев, следует принимать биотин хотя бы в течение этого периода времени, чтобы проверить, работает ли он.

    В общем, средства для «лечения» ногтей, состав которых аналогичен составу лака для ногтей и поэтому требуют удаления с помощью жидкости для снятия лака, не эффективны для лечения ломких ногтей, потому что, как обсуждалось ранее, средства для снятия лака могут сильно обезвоживать ноготь.Важно следить за ингредиентами в продуктах для ногтей, поскольку многие так называемые средства для укрепления ногтей и средства для ухода за ними содержат формальдегид. Формальдегид очень эффективен для создания более жесткого и прочного ногтя на начальном этапе, но, как это ни парадоксально, со временем ноготь станет хрупким из-за потери гибкости, что может привести к отслаиванию ногтя (онихолизис). Другие проблемы, связанные с формальдегидом, включают аллергию, а также опасения по поводу канцерогенности. По этим причинам я всегда советую своим пациентам избегать продуктов, содержащих формальдегид.

    Кроме того, на рынке есть несколько рецептов для лечения ломкости ногтей. Это лаки для ногтей, предназначенные для ухода за хрупкими, ломкими или секущимися ногтями. Genadur, водорастворимый лак для ногтей, содержит гидроксипропил-хитозан (HPCH), который проникает в межклеточные пространства и выступы на поверхности ногтей, обеспечивая физическую поддержку и создавая барьер против внешних факторов. Другой вариант рецепта в этой категории - Nuvail, защитный барьер из полиуретана, который создает стабильную, но гибкую молекулярную структуру внутри ногтевой пластины и поддерживает баланс влаги, предотвращая водопоглощение.К сожалению, эти продукты часто не одобряются коммерческими страховыми компаниями и Medicare, поэтому они могут быть непомерно дорогими для пациентов.

    Система обновления ногтей Dr. Dana

    Я разработал систему обновления ногтей доктора Дана после того, как много лет слышал, как мои пациенты выражают разочарование отсутствием доступных эффективных средств лечения ломкости ногтей на рынке. Это трехступенчатая система процедур, которая проводится один раз в неделю, которая омолаживает сухие, шелушащиеся, ребристые, слабые ногти и придает ногтям сияющий здоровый блеск.Обработка полностью не требует полировки, не требует удаления, а также не содержит формальдегида, ароматизаторов, красителей и парабенов. Это также первая система для ухода за ногтями, содержащая гликолевую кислоту, ингредиент, который мы так хорошо знаем в дерматологии как мощный отшелушивающий агент. В медицинской литературе также есть свидетельства того, что гликолевая кислота может омолаживать ноготь, удаляя поврежденные клетки ногтя. Я называю этот шаг «существенным отшелушиванием», поскольку он удаляет поверхностные повреждения ногтей (гребешки, шелушение, обесцвечивание) и позволяет ногтям эффективно впитывать конечный продукт системы - формулу глубокого увлажнения, которая также содержит наш запатентованный натуральный усилитель для ногтей, Фитокристаллический комплекс.

    Доктор Дана Стерн

    Дерматологи лечат кожу, волосы и ногти. Я сертифицированный дерматолог и один из немногих в стране специалистов по ногтям. Моя практика полностью сосредоточена на лечении заболеваний ногтей, включая инфекции ногтей, воспалительные заболевания ногтей, косметические проблемы, связанные с ногтями, рак ногтей, хирургию ногтей и травмы ногтей, связанные со спортом.

    Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

    Peeling Nails aka. Онихошизия - доктор Дана Стерн | Дерматолог

    Отслаивание ногтей (онихошизия) - один из двух клинических критериев ломкости ногтей, второй - образование гребней (онихорексис). Отслаивание ногтей может быть генетическим, возрастным (чаще с возрастом) и продуктом (сильные растворители, такие как ацетон, могут высушить ноготь, что приведет к его ломкости).Если эти изменения происходят внезапно у человека, у которого раньше всегда были большие, здоровые ногти, врач должен обследовать анемию или заболевание щитовидной железы.
    Несмотря на сложность лечения, шелушение ногтей можно значительно улучшить, выполнив следующие рекомендации:

    1) Используйте высококачественную стеклянную пилку вместо наждачной доски.
    Эти пилки отлично подходят для тех, кто склонен к онихошизии (шелушению и поломке кончик ногтя), потому что они не вызывают микроскопических разрывов, которые вызывают обычные наждачные доски.Кроме того, их можно легко продезинфицировать для повторного использования, и они никогда не тускнеют.

    2) Используйте жидкость для снятия лака экономно и придерживайтесь формул, не содержащих ацетона.
    Средства для снятия лака являются растворителями и имеют тенденцию сильно сушить и обезвоживать ногти. Постоянное использование ремувера может привести к сухости и ломкости ногтей (слабые ногти и шелушение ногтей). Ограничьте использование средства для снятия до одного раза в неделю. Обязательно мойте руки после удаления лака, чтобы удалить все растворители.

    3) Лак может защитить ногти от шелушения!
    При определенном повреждении ногтей (например, шелушении ногтей) лак для ногтей действительно улучшится, потому что лак служит своего рода клеем, удерживающим вместе хрупкие онихоциты (клетки ногтей).Это особенно актуально, если ваши ногти подвергаются воздействию большого количества воды. Однако ограничьте использование средства для снятия лака формулами, не содержащими ацетона, и постарайтесь ограничить использование средства для снятия не более одного раза в неделю.

    4) Отшелушивание ногтей
    Когда ваша кожа становится сухой и шелушащейся, вы тянетесь к ближайшей луффе или щеточке Clarisonic, чтобы отшелушить мертвые клетки, чтобы обеспечить максимальное впитывание вашего увлажняющего крема. То же самое и с гвоздем. Если вы посмотрите на отслаивающийся ноготь под микроскопом, вы увидите, что ногтевые клетки отделяются, приподнимаются, отделяются…Вот почему ногти отслаиваются, трескаются и даже почему полировка не всегда проходит гладко и имеет тенденцию к сколам. Основное отшелушивание (устранение вышеупомянутых повреждений) является ключевым моментом! Мгновенно добейтесь необходимого отшелушивания и создания красивых, здоровых ногтей с помощью системы обновления ногтей Dr. Dana Nail Renewal System. Система обновления ногтей - первая в истории система для лечения ногтей, включающая гликолевую кислоту (альфа-гидроксикислоту), которая, как было показано в медицинской литературе, обладает омолаживающими свойствами.

    5) Обработайте шелушащиеся ногти эффективными ингредиентами.
    Не все увлажняющие средства для ногтей созданы одинаково. Ищите формулы, богатые фосфолипидами, например подсолнечное масло. Избегайте предполагаемого лечения ногтей, для которого требуется жидкость для снятия лака, поскольку это усугубит проблему. И всегда избегайте формул, содержащих формальдегид или формалин, так как это химическое вещество, помимо того, что является потенциальным канцерогеном, раздражителем и аллергеном, заставит ноготь затвердеть и в конечном итоге вызовет парадоксальную ломкость и шелушение ногтей.

    6) Используйте перчатки при любых влажных работах.
    Чрезмерное воздействие воды может оказать вредное воздействие на ногти. Ноготь похож на губку, он значительно лучше впитывает воду, чем, например, кожа (в 1000 раз больше, чем роговой слой кожи), поэтому вода может легко диффундировать в ноготь. Нежные клетки ногтей (онихоциты) подвергаются значительной нагрузке, что приводит к их ломкости, шелушению и ломкости ногтей.


    Как укрепить ногти

    Испытываете хрупкие, тонкие, неровные или легко отслаивающиеся ногти? Я связался с двумя экспертами, доктором.Шарлотта Бирнбаум из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке и Ребекка Джейн, владелица салона A Nail Affair в Ред-Хук, Нью-Йорк, чтобы получить советы о том, как укрепить ногти и как избежать ломкости ногтей в первую очередь. Читайте ключевые идеи этих двух экспертов, а также восемь важных советов, как сохранить ногти здоровыми и сильными.

    «Хрупкие ногти часто возникают из-за экологических травм, - поясняет д-р Бирнбаум. «Это может включать воздействие химикатов, маникюр и повторяющиеся [действия], такие как набор текста или текстовые сообщения.«Некоторые заболевания также могут вызывать ломкость ногтей, включая заболевание щитовидной железы, анемию и атеросклероз. Джейн добавляет, что для людей, которые делают (или делают самостоятельно) маникюр, использование определенных инструментов, таких как электрическая пилка для ногтей, может повредить ногти, удалив Слои ногтевого ложа. Чрезмерная, слишком жесткая полировка также может ослабить ногти.

    Чем не виноват ? Скорее всего, то, что вы едите. распространено мнение, что содержание кальция в ногтях не влияет на твердость ногтей , а не », - сказал доктор.Бирнбаум объясняет. Дефицит витаминов и минералов редко вызывает ломкость ногтей, потому что «для оптимального функционирования ногтей необходимо очень небольшое количество». Тем не менее, доктор добавляет, что она - , очевидно, - действительно рекомендует соблюдать богатую питательными веществами диету для поддержания общего состояния здоровья.

    Теперь, когда вы вооружены основами, прокрутите страницу, чтобы узнать, как укрепить ногти за восемь простые шаги

    Мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся и которые, по нашему мнению, понравятся и вам.Мы можем получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, написанной нашей коммерческой командой.

    1

    Используйте крем для рук ежедневно

    Если у вас сухие и ломкие ногти, частое увлажнение рук поможет сделать их более мягкими и менее склонными к поломке. Доктор Бирнбаум предлагает выбрать крем для рук, который содержит молочную кислоту, альфа-гидроксикислоту, которая обладает мягкими отшелушивающими свойствами, и / или мочевину, увлажнитель, который может помочь втягивать воду в ногтевую пластину.

    Eucerin's Advanced Repair Hand Cream - это увлажняющий крем без отдушек и красителей, содержащий как мочевину, так и молочную кислоту, поэтому он отвечает обоим важным критериям. Он обеспечивает длительное увлажнение рук, не делая их жирными, и, что еще лучше, он продается в упаковке из трех штук: держите один из этих лосьонов у каждой раковины в вашем доме и наносите повторно каждый раз, когда вы моете руки.

    2

    Массажное масло для кутикулы на ногтях

    Джейн любит нанести масло и массировать его в области кутикулы - она ​​говорит, что нанесение масла для кутикулы на матрицу (основу ногтя) может помочь стимулировать рост ногтей.Вы можете попробовать оливковое масло или приобрести специально разработанное масло для кутикулы, такое как это от CND. Самое продаваемое масло Solar Oil, которое содержит масла сладкого миндаля, жожоба и рисовых отрубей, быстро впитывается в ногти, а затем помогает уменьшить сухость вокруг кутикулы и обеспечивает общее питание ваших ногтей.

    Компания Solar Oil получила сотни пятизвездочных отзывов от покупателей, которые назвали ее «чудом» и «продуктом Святого Грааля». Один рецензент написал: «В течение многих лет у меня были самые слабые ногти: слабые, гибкие и склонные к поломке.Я уже две недели использую это масло через день и [...] уже вижу разницу. Мои ногти растут, они выглядят здоровыми и крепче, чем когда-либо ».

    3

    Надевайте перчатки для защиты рук

    Защищайте руки, когда вы моете посуду или пользуетесь чистящими средствами. и ногти в перчатках, - советует доктор Бирнбаум. Это поможет предотвратить шелушение или ломкость ногтей, а также предотвратит высыхание и растрескивание кожи.

    Возьмите пачку перчаток и при необходимости замените. Этот безлатексный набор выпускается в нескольких размерах и содержит две пары в упаковке.

    4

    Нанесите укрепитель для ногтей

    Обработайте сухие, шелушащиеся ногти средством для укрепления ногтей, но «держитесь подальше от тех, в которых содержится формальдегид», - советует Джейн.

    Укрепитель для ногтей ella + mila помогает сохранять ногти крепкими и здоровыми благодаря богатой витамином Е формуле, не содержащей формальдегид и других агрессивных химикатов.Бренд также является веганским и свободным от жестокости, и в качестве еще одного бонуса: слон на бутылке очень милый. «Я не знаю, что в нем, но он работает лучше, чем что-либо еще, что я пытался помочь своим слабым шелушащимся ногтям», - прокомментировал один рецензент.

    5

    Держите ногти аккуратно подстриженными

    Травма ногтя часто является причиной поломки ногтя и других связанных проблем. «Если ваши ногти соприкасаются с клавишами на клавиатуре или телефоне, лучше всего подрезать их, чтобы избежать повторяющихся травм», - сказал доктор.Бирнбаум советует. Держите ногти подстриженными и подпиленными и избегайте стрижки кутикулы любой ценой. «Кутикула - первая линия защиты ваших ногтей!»

    Этот набор в японском стиле поставляется с двумя острыми и легкими кусачками для рук и ног (кусачки для ногтей имеют изогнутую форму, а кусачки для ногтей на ногах прямые, чтобы не врастать ногти на ногах).

    6

    Носите более безопасный лак для ногтей

    Для оптимального здоровья ногтей важно делать перерывы в маникюре, советует доктор.Бирнбаум. Если вы собираетесь сделать маникюр, традиционные маникюрные процедуры менее жесткие, чем гели или акрилы, но своим клиентам, которые жаждут более длительного маникюра, она советует: «Выбирайте маникюр с пропитывающим гелем (когда гель можно впитывать, а не пилка) и избегайте акриловых ногтей. Выберите салон, в котором для укрепления гелевых ногтей используются светодиодные лампы, а не УФ ».

    Для домашнего маникюра существует множество полиролей, которые содержат меньше агрессивных химикатов, например, от KBShimmer.Их полироли полностью веганские, не содержат жестокого обращения и не содержат тулен, дибутилфталат (DBP), формальдегид или формальдегидную смолу.

    Если вы любите зеленый лак для ногтей, обратите внимание, что компания пожертвует 2 доллара с каждой бутылки своего оттенка Turtley Awesome в консерваторию Sea Turtle.

    7

    Удалите лак с помощью формулы без ацетона

    8

    Примите добавку

    Хотя диета не играет большой роли в прочности ногтей, доктор.Бирнбаум сообщает, что «есть некоторые исследования, которые показывают, что добавление биотина и аминокислот (особенно цистеина) может улучшить ломкость ногтей».

    Если вы решили попробовать добавку, эти ежедневные мягкие гели Nature's Bounty содержат биотин, аргановое масло и витамины A, C и E, которые вместе укрепляют волосы, кожу и ногти. Предупреждение об аллергенах: они содержат сою и древесные орехи.

    «Большая разница в ногтях, коже и волосах. Я впервые заметила разницу в ногтях.Они выросли намного дольше, чем обычно, и намного сильнее. «Мои ногти не выглядели так хорошо уже несколько десятилетий», - прокомментировал один рецензент.

    Эксперты:

    Доктор Шарлотта Бирнбаум, сертифицированный дерматолог, практикующий в Spring Street Dermatology в Нью-Йорке.

    Ребекка Джейн, владелец салона A Nail Affair в Ред-Хук, Нью-Йорк.

    Хрупкие расщепляющиеся ногти - Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

    Онихошизия или расщепление ногтей - распространенная проблема, с которой сталкиваются дерматологи.Термин онихошизия включает расщепленные, ломкие, мягкие или тонкие ногти. Онихошизия чаще встречается у женщин.

    Очень редко причиной являются внутренние заболевания или недостаток витаминов (чаще всего - недостаток железа). Один совет заключается в том, что если ногти на руках расщепляются, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор. В основном ломкие ногти можно разделить на сухие и ломкие (слишком мало влаги) и мягкие и ломкие (часто слишком много влаги).

    Обычная причина - частое намокание и высыхание ногтей.Это делает их сухими и ломкими. Это часто ухудшается при низкой влажности и зимой (сухая жара). Лучшее лечение - нанесение лосьонов, содержащих альфа-гидроксикислоты или лосьоны, содержащие ланолин, такие как «Илон» (фирмы «Дартмут»), на ногти после первого замачивания ногтей в воде на 5 минут.

    Ношение перчаток при выполнении домашних дел, связанных с намоканием рук, очень помогает предотвратить ломкость ногтей. Резиновые перчатки с хлопковой подкладкой можно купить в магазинах.

    Если ногти мягкие, учтите, что ногти могут быть слишком влажными или повреждены химическими веществами, такими как моющие средства, чистящие жидкости и жидкости для снятия лака (средства для снятия с ацетоном несколько хуже, чем без ацетона). Некоторые считают, что раз в неделю нанесение прозрачного препарата для ногтей может помочь. Лаки для ногтей с нейлоновыми волокнами могут добавить прочности.

    Будьте нежны с ногтями. Сформируйте и подпилите ногти очень тонкой пилкой, а кончики слегка закруглите.Ежедневная опиловка заусенцев или неровностей помогает предотвратить дальнейшую поломку или раскалывание. Избегайте металлических инструментов на поверхности ногтя, чтобы отодвинуть кутикулу. Если ногти «полируются», делайте это в том же направлении, в котором растет ноготь, а не в движении «вперед-назад», потому что это может вызвать расщепление ногтя.

    Биотин (витамин), принимаемый внутрь, полезен некоторым людям. Получите «Биотин ультра» 1 мг. размер, так как он также поставляется в виде таблеток гораздо меньшего размера и принимается по 2 или 3 в день. Это занимает не менее 6 месяцев, но действительно помогает, по крайней мере, в 1/3 случаев.Не принимайте это, если вы беременны. Мне помогают кальций, коллоидные минералы и / или желатин, но не было доказано, что они помогают так надежно, как биотин.

    Вернуться к индексу

    Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии. Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации и не должен создавать отношения между врачом и пациентом.Если у вас есть конкретный вопрос или беспокойство по поводу поражения или заболевания кожи, обратитесь к дерматологу. Любое использование, воссоздание, распространение, пересылка или копирование этой информации строго запрещено, если иное не дано письменным разрешением Американского остеопатического колледжа дерматологии.

    Патогенез, клинические признаки и рекомендации по лечению ломких ногтей: обзор

    BN может быть следствием факторов, влияющих на формирование ногтевой пластины, и / или факторов, повреждающих NP.

    В физиологических условиях НП представляет собой полностью ороговевшую структуру, состоящую примерно из 25 слоев плотно упакованных кератиноцитов, толщиной 0,5–1 мм и гладкой поверхностью. Большая часть NP происходит из проксимального матрикса ногтя (NM) и около 1/3 - из дистального матрикса и ложа. НМ располагается под проксимальной ногтевой складкой. Эпителиальный рост и ороговение кератиноцитов NM движутся по наклонной оси; во время этого процесса созревания и дифференцировки клетки перемещаются вверх и дистально.Нормальный рост ногтей во многом зависит от васкуляризации и воспаления [4, 5]. Нарушение этого процесса приводит к аномалиям NP.

    Клинические аспекты NB из-за повреждения ЯМ могут варьироваться в зависимости от места и степени повреждения. Истончение НП из-за проксимального повреждения НМ всегда затрагивает всю длину ногтя и часто связано с аномалиями в поверхностном НЧ. С другой стороны, повреждение дистального матрикса может привести к изменению формы свободного края NP, но не поверхностного NP.

    BN может быть вызвано несколькими факторами: во-первых, для старения характерна физиологическая повышенная ломкость ногтей. Другие местные или системные причины включают воспалительные заболевания ногтей, онихомикоз, системные состояния, прием лекарств и травмы (профессиональные и профессиональные). Если вторичная причина не установлена, заболевание определяется как идиопатическое.

    Клинически описаны три основных клинических аспекта НФ:

    1. 1.

      Онихорексис : особенно часто встречается у женщин среднего возраста и характеризуется продольным расщеплением и неглубокими параллельными бороздами, проходящими на поверхностном слое ногтя (Рис. .1). Тяжесть клинической картины зависит от степени причинного фактора ЯМ. Продольные гребни могут варьироваться от нескольких поверхностных гребней до глубоких борозд, затрагивая от небольшой части поверхности ногтя до не менее 70% общей поверхности ногтя. Аналогичным образом, продольное расщепление может варьироваться от нескольких поверхностных трещин до нескольких глубоких трещин. Иногда наблюдается одиночный продольный раскол всего НП (раскол штифта) (рис. 2). Боль, вызванная глубокими трещинами, может быть причиной обращения за медицинской помощью.

      Рис. 1

      Онихорексис: несколько продольных параллельных борозд и тонких трещин на поверхностном слое ногтя

      Рис. 2

      Онихорексис в виде одиночного продольного раскола ногтевой пластины

    2. 2.

      Lamellaria ony вызвано нарушением межклеточных адгезионных факторов НП. В результате НЧ расслаивается на мелкие горизонтальные слои (рис. 3). Твердость ногтей в основном вторична по сравнению с аминокислотами с высоким содержанием серы, особенно цистином, и плотными поперечными связями кератина.Белок кератина в ногтях труднее всего при слабокислом pH. Адгезии между клетками способствуют гранулы, покрывающие мембраны и связанные липидами, такими как ацилцерамиды. Треугольные куски НП легко могут быть оторваны от свободного края (зубчатое расслоение). В других случаях поломка боковых краев может вызвать поперечное расщепление. Этот тип хрупкости ногтей характерен практически только для ногтей и типичен для пациентов, которые слишком часто моют руки (например, домохозяйки, а также врачи и медсестры).Расщепление проксимальных пластинок может иногда наблюдаться при красном плоском лишае или во время терапии этретинатом или ацитретином.

      Рис. 3

      Пластинчатая онихошизия: свободный край ногтя расщепляется горизонтальными слоями

    3. 3.

      Поверхностная грануляция кератина - это хрупкость, ограниченная дорсальной НП, не путать с поверхностным белым онихомикозом. Поверхностная грануляция кератина часто наблюдается у пациентов, которые месяцами пользуются лаком для ногтей, иногда нанося его поверх предыдущего покрытия.Таким образом, кератины NP подвергаются постепенной «грануляции» или отшелушиванию с образованием небольших бело-желтых пятен и полосок (рис. 4). Кератиновая дегрануляция - это разновидность псевдолейконихии, при которой изменение цвета ногтя в белый цвет происходит из-за белых частиц (поврежденных онихоцитов) на поверхности НЧ.

      Рис. 4

      Поверхностная грануляция кератина: на дистальной части ногтевой пластины видны непрозрачные белые и хрупкие пятна и бороздки

    В зависимости от причинных факторов мы можем выделить 2 формы НФ: первичную «идиопатическую» форму и вторичную НФ. по разным причинам.

    Идиопатическая ломкость ногтей (синдром ломкости ногтей)

    Это наиболее частая причина НБ, ​​почти всегда проявляющаяся в ногтях. У женщин межклеточные кератиноцитарные мостики конституционально слабее, чем у мужчин, и это может считаться причиной более высокой частоты этой жалобы у женщин. Более того, нормальные ногти содержат 5% липидов, и с возрастом наблюдается снижение содержания сульфата холестерина в NP, особенно у женщин в постменопаузе, что свидетельствует о важной роли липидов в развитии NB [6].Некоторые авторы определили пониженное содержание воды в ногтевой пластине (<16%) как возможную причину BN [5]. Напротив, другие исследования не обнаружили значительной разницы в содержании воды у ломких ногтей по сравнению с нормальными [7, 8].

    Вторичная ломкость ногтей

    Воспалительные заболевания ногтей

    Несколько дерматозов, таких как псориаз, красный плоский лишай, полосатый лишай, очаговая алопеция, болезнь Дарье и экзема, могут поражать ногтевой аппарат [9, 10]. Обычно эти расстройства диагностируются как отдельные состояния, хотя у этих пациентов часто встречаются признаки ломкости ногтей.

    Фактически, до 50% пациентов, страдающих псориазом, имеют аномалии ногтей, которые часто связаны с NB. Когда поражена проксимальная часть НМ, НЧ представляет собой нерегулярные и глубокие ямки (Рис. 5), тогда как более обширное псориатическое поражение НМ вызывает рыхлую и хрупкую НЧ [11].

    Рис. 5

    Хрупкость ногтей из-за псориаза ногтевого матрикса: нерегулярные ямки и ломкий дистальный край

    Красный плоский лишай в различных формах также может поражать ногти.Около 10% пациентов с красным плоским лишаем имеют специфическое поражение ногтей [12]. В зависимости от степени воспаления изменения ногтя состоят из истончения, продольного гребня и расщепления НП (рис. 6). В редких случаях эрозивный красный плоский лишай может поражать ногти [13]. При полосатом лишае поражение ногтей сходно с поражением красного плоского лишая, но обычно поражается только половина НП [14].

    Рис. 6

    Хрупкость ногтей из-за плоского лишая ногтя: истончение ногтевой пластины, продольные трещины и расщепление ногтевой пластины

    Примерно 2/3 пациентов с очаговой алопецией имеют изменения ногтей, такие как ямки, вторичные по отношению к проксимальному поражению НМ , онихорексис, истончение и трахионихия (рис.7). Изменения можно увидеть на одном, нескольких или на всех ногтях.

    Рис. 7

    Хрупкость ногтей из-за очаговой алопеции на ногтях: с регулярным тонким онихорексом, приводящим к трахионихии

    Экзема околоногтевой области, наблюдаемая при контактном дерматите или атопическом дерматите, часто связана с ломкостью НЧ (рис. 8).

    Рис. 8

    Хрупкость ногтей из-за экземы рук: истончение ногтевой пластины с диффузным шелушением, связанное с околоногтевыми признаками воспаления

    Инфекции

    Поверхностный белый онихомикоз является примером причины НФ, вторичной по отношению к повреждению НП.При этом типе онихомикоза гифы гриба колонизируют самые поверхностные слои НП, и он становится белым, непрозрачным и рыхлым во множестве небольших пятен, вторичных по отношению к перевариванию кератина грибами [15] (рис. 9).

    Рис. 9

    Хрупкость ногтей из-за белого поверхностного онихомикоза: множественные белые непрозрачные рыхлые пятна на поверхности ногтя

    При дистальном подногтевом онихомикозе грибки проникают в ногтевое ложе из дистального свободного края НП, вызывая НФ в дистальная часть (рис.10).

    Рис. 10

    Хрупкость ногтей из-за дистального подногтевого онихомикоза: хрупкость поверхности ногтя очевидна в дистальном отделе ногтя

    Некоторые инфекционные заболевания, такие как сифилис и туберкулез легких, могут вызывать неспецифические изменения ногтей, такие как истончение и растрескивание ногтей. свободная маржа и общая хрупкость [16, 17].

    Системные заболевания и общие состояния

    BN также связаны с системными заболеваниями, недостаточностью питания и приемом лекарств, но они часто являются лишь неспецифическим признаком, сопровождающим эти состояния [6, 7].

    Нарушение периферического кровообращения на фоне артериопатии, неврологических расстройств, хронической анемии и артериосклероза может привести к снижению васкуляризации NM с образованием тонких NP [18].

    Пациенты с эндокринными нарушениями могут иметь BN, медленный рост ногтей, продольные гребни и трещины. Изменения ногтей, характеризующиеся ломкостью и мягкостью, присутствуют примерно в 5% случаев гипертиреоза и часто обратимы после успешной терапии.Ногти поражаются у 90% пациентов с гипотиреозом и обычно выглядят тонкими, ломкими, медленно растущими и с продольными или поперечными бороздками [19].

    Онихолизис, повышенная хрупкость, продольные гребни и крошение могут возникать при амилоидозе.

    Системные препараты, такие как химиотерапевтические агенты против рака, ретиноиды или антиретровирусные препараты, могут быть причиной ламеллярной онихошизии.

    Сильный дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот из ежедневного приема пищи может привести к НФ и истончению [20].

    Травмы и нарушение гидратации ногтей

    Травмы значительно способствуют повреждению НП и изменению поверхности НП. ЯБ может быть вызван механическими микротравмами, вторичными по отношению к рутинной профессиональной деятельности, например, у домохозяек, горничных, сапожников, слесарей и плотников. Воздействие растворителей и растворов на рабочем месте (например, химический / медицинский персонал, фотографы или художники) может растворять межклеточные липиды и нарушать межклеточную сплоченность.Онихотилломания и онихофагия - еще две причины травматического БН (рис. 11).

    Рис. 11

    Хрупкость ногтя из-за механической травмы при онихотилломании: дистальный край ногтя имеет неправильный фрагментированный вид с масштабированием

    Методы подготовки ногтей к косметологии и все методы удаления нанесенных препаратов наносят вред здоровью ногтевые пластины. Однако нанесение лака само по себе не вызывает изменения pH пластинки ногтя, составляющего примерно 5.8, что очень близко к физиологическому значению [21]. Вода хранится, прежде всего, в вентральной части NP, и изменение содержания воды в NP может вызвать BN (рис. 12). Обезвоживание происходит быстрее, если ногти не короткие [22]. Более того, гидратация и высыхание могут играть важную роль у домашних работников, парикмахеров и медсестер, где повторяющееся смачивание и сушка рук приводит к переломам между онихоцитами NP.

    Рис. 12

    Хрупкость ногтей из-за химической травмы в результате длительного использования цветного лака для ногтей: желтое обесцвечивание и онихорексис более заметны на дистальном участке ногтя

    Наконец, окклюзионные перчатки, наложенные на влажные руки во время работы, могут быть причиной BN, приводящие к расколам, переломам ногтей и онихошизису [23].

    Как увлажнить кутикулу

    Перед увлажнением подготовьте кутикулу. Примите душ или опустите пальцы в теплую воду на 10–15 минут, чтобы кутикулы стали мягкими и податливыми. Затем проверьте, не выглядят ли ваши кутикулы заросшими или толстыми. Если это так, осторожно отодвиньте их, но никогда не используйте для этого металлический инструмент [источник: Bouchez].

    Когда кутикула подготовлена, пора увлажнять. Однако не беритесь за ежедневный лосьон для рук или тела. Эти продукты не годятся для работы.Кожа на кутикуле намного более нежная, и для нее требуется продукт, обеспечивающий высокую влажность легкими прикосновениями.

    Если кутикула сухая, но не отделяется от ногтя, купите крем для кутикулы. Поищите более эффективные увлажнители, содержащие лимонную кислоту. Вам следует выбирать увлажняющие средства, содержащие вазелин, глицерин, масло ши или масло семян сафлора [источник: Бруно]. Эти натуральные увлажняющие кремы творит чудеса не только с кутикулой, но и с руками.

    При отслоении кутикулы масло для кутикулы может быть лучшим выбором.Масла для кутикулы обычно состоят из комбинации обогащенных растительных масел, льняного масла или лимонной кислоты. Масло обеспечивает интенсивное увлажнение, позволяя кутикуле восстанавливаться и прикрепляться к ногтю. Однако их следует использовать с осторожностью, так как кутикулы могут привыкнуть к такому глубокому увлажнению, что сделает практически невозможным использование чего-либо еще в будущем.

    Для потрескавшейся кутикулы попробуйте более интенсивную обработку маслом с витамином Е, которое вы можете найти в большинстве аптек [источник: Бруно].Масло ши также творит чудеса с потрескавшейся кутикулой. Вы можете найти этот распространенный ингредиент в кремах для рук и масле для тела в любом магазине по продаже диетических продуктов [источник: Monroe]. Если у вас нет времени ходить в магазины косметики или диетических продуктов, бросьте немного миндального или оливкового масла в тележку, пока вы ходите за продуктами. Просто вотрите его в кутикулу, как и любое другое масло для кутикулы, для достижения тех же результатов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *