Как выглядят женщины в 30 лет: 10 причин, почему многие женщины в 30 лет выглядят лучше, чем в 20

10 причин, почему многие женщины в 30 лет выглядят лучше, чем в 20

Как-то Коко Шанель заметила: «Если женщина к 30 годам не стала красавицей, значит, она просто неумна». Действительно, мало кто из нас может без снисходительной улыбки смотреть на свои фото, сделанные в 18 лет. И хотя в юном возрасте есть свои несомненные плюсы, именно после 30 мы приобретаем нечто более ценное и гораздо более привлекательное, чем детская непосредственность и беззаботность.

Мы в AdMe.ru решили выяснить, почему же вокруг так много 30-летних красавиц, которые сейчас выглядят гораздо круче, чем в год своего совершеннолетия.

1. Правильное питание

Решение сменить бесконечный фастфуд на полезные продукты — это, наверное, лучшее, что сделали многие 30-летние для своей красоты. Большое количество фруктов, овощей и чистой воды способствуют очищению кожи от высыпаний, избавлению от лишнего веса, отеков и кругов под глазами.

2. Сон

Танцевать на барной стойке до 5 утра? Вполне возможно, но в порядке исключения. Изможденный вид после нескольких бессонных ночей и бесконечных вечеринок придавал некоторую романтичность 18-летним поклонницам Кейт Мосс, однако спустя 10 лет «героиновый шик» уже не кажется идеальным образом. Заснуть до полуночи без единого следа макияжа — вот секрет сияющего вида 30-летних красавиц.

3. Спорт

30-летние точно знают, что спорт — это практически синоним красоты и успешности. И если в годы учебы в университете физкультура была мучительной обязанностью, то сейчас подтянутый живот и красивый рельеф тела — неотъемлемая часть образа привлекательной женщины. И прощайте, пухлые «детские» щечки!

4. Использование достижений косметологии

Всем нам стоит ежедневно благодарить научный прогресс за возможности, которые он дает. В распоряжении современных женщин есть множество отличных средств для ухода за собой и поддержания красоты, которая больше не требует несоизмеримых жертв. Теперь идеальный маникюр может держаться гораздо дольше пары дней, а роскошные локоны будут радовать так долго, как это необходимо. И все эти возможности 30-летние красавицы давно взяли на вооружение.

5. Осознание своих недостатков

Способность принимать собственные недостатки и уметь обыгрывать их в свою пользу — бесценный дар, который появляется с возрастом. И даже если все вокруг ходят в скинни-джинсах, а твои ноги далеки от совершенства, тебе ничего не стоит надеть летящее платье и создать яркий, запоминающийся образ.

6. Неповторимый стиль

Может быть, это женственные платья и каблуки или, напротив, грубые ботинки и байкерская куртка? 30-летние точно определились, что они из себя представляют и какая одежда наилучшим образом отражает их индивидуальность. А глубокое декольте в сочетании с ультра-мини забыты, как страшный сон.

7. Уверенность в себе

Цельные личности, которые не боятся высказать свое четко сформулированное мнение, кажется, обладают особой суперсилой — силой притяжения окружающих к себе. К 30 годам девушки точно знают, что они из себя представляют и на что готовы пойти. А что может быть привлекательнее уверенности в себе и своих возможностях?

8. Материальная обеспеченность

К 30 годам у многих появляется возможность тратить на себя чуть больше. Уже не нужно просить родителей дать немного денег на новый лак для ногтей или модные джинсы. Теперь можно записаться к хорошему косметологу и парикмахеру, которые знают, как сделать «вот так, как на этой картинке». А качественные индивидуально подобранные средства по уходу за кожей с большей вероятностью не оставят после себя раздражений и ненавистных прыщей.

9. Саморазвитие

Пусть диплом о высшем образовании получен почти 10 лет назад, но именно сейчас пришло время двигаться дальше. Для кого-то 30 лет — время подумать о получении степени MBA, а для кого-то это период открытия новых граней своей личности. 30-летние пробуют себя в том, что раньше казалось глупым или бессмысленным. Рисование, гончарное дело, верховая езда — теперь можно выбрать то, что нравится. А заодно и приобрести живой блеск в глазах, который невозможно не заметить.

10. Осознание бесценности своего времени

Тратить лишний час на просмотр глупого фильма или пятничный вечер на неинтересных людей в переполненном баре? Нет, это больше не для тех, кому исполнилось 30. Ведь они точно знают, что есть вещи куда более достойные.

Осознание того, что время — это не бесконечный ресурс, делает нас сильнее и заставляет наполнять смыслом каждое мгновение своей жизни.

А как вы думаете, стоит ли горевать о безвозвратно ушедшей юности или 30 — это все же новые 20?

Выглядящая на 30 лет 56-летняя женщина раскрыла секрет борьбы со старением: Люди: Из жизни: Lenta.ru

«Вечно молодая» жительница новозеландского города Окленд раскрыла свой способ сохранить красоту и привлекательность. Ее слова приводит издание Daily Mail.

Выглядящая на 30 лет 56-летняя Шина Коул (Sheena Cole) утверждает, что мужчины вдвое моложе ее часто проявляют к ней интерес и пытаются познакомиться, хотя она уже 25 лет состоит в браке. По ее словам, женщины тоже удивляются, когда узнают ее реальный возраст.

Материалы по теме

00:00 — 22 апреля 2017

Вечно молодые

Как ЗОЖ помогает знаменитым женщинам «50+» выглядеть на 30

00:01 — 7 марта 2019

Секретом борьбы со старением вышедшая на пенсию Коул считает здоровый образ жизни и обязательное нанесение на кожу солнцезащитных средств. Кроме того, она тщательно ухаживает за лицом и телом с помощью уходовой косметики. Женщина также отмечает, что у нее хорошие гены.

«На протяжении многих лет меня спрашивают, в чем секрет моей молодости. Никакого секрета, в общем-то, нет, — говорит новозеландка. — Бесспорно, важную роль играет генетика. Мои родители всегда выглядели прекрасно. Но не стоит забывать о влиянии здоровой диеты, полноценного сна, регулярных тренировок и использовании солнцезащитных средств».

В уходе за кожей лица Коул предпочитает сыворотку с витамином С «Третиноин». «Это мой любимый крем, и я жалею, что не начала пользоваться им раньше, — подчеркнула она. — Для меня это магическое зелье в баночке».

Несмотря на строгий режим в питании и спорте, новозеландка каждый вечер позволяет себе бокал красного вина. «Жизнь нам дана для того, чтобы жить, так что у меня тоже есть слабости», — объяснила Коул. По ее словам, важно оставаться молодым не только внешне, но и внутренне. «Я полна энергии и мыслю современно, поэтому и выгляжу молодо. Я всегда не прочь потанцевать на столе, если выдается такая возможность», — заключила она.

Ранее жительница США, которую многие принимают за сестру собственного сына, поделилась секретом своей неувядающей красоты. Женщина призналась, что ее моложавая внешность — заслуга косметолога. Ежегодно она тратит тысячи долларов на подтяжку лица и ботокс. Она старается идти в ногу со временем и любит проводить время со сверстниками сына.

Только веселье и позитив — в «Ленте добра» в Telegram

Базовый гардероб для женщины в 30 лет: что носить, от чего избавиться и как выглядеть стильно, молодо, уверенно?

Базовый гардероб для женщины в 30 лет: что носить, от чего избавиться     и как выглядеть стильно, молодо, уверенно?

 Тридцать лет – это прекрасный возраст для женщины. С него начинается новый виток в жизни – интересный, наполненный яркими эмоциями и открытиями. А еще тридцать лет – это повод изменить стиль, создать более элегантный, не лишенный комфорта, выдержанный образ. Ведь когда, как не в тридцать женщина уже знает, кто она, чего хочет и к каким целям идет.

 

 Как составить базовый гардероб для женщины в 30 лет?

1. Узнать, какие вещи не нужно носить.

2. Определиться со стилем, основываясь на образе жизни.

3. Выбрать базовые вещи, которые будут хорошо гармонировать друг с другом.

Какие вещи не нужно носить женщинам в 30 лет?

 Сегодня большинство тридцатилетних женщин внешне не выглядят на свой возраст. И это становится главной причиной, по которой они допускают ошибки при составлении гардероба. Выглядеть молодо – это прекрасно. Однако не стоит подчеркивать это одеждой, которая предназначена для девушек 18-24 лет.

 В гардеробе женщины 30 лет не должно быть:

• Мини-юбок. Это не категоричное правило, однако лучше воздержаться от юбок, которые едва достают до середины бедра. Особенно это касается подростковых джинсовых моделей с различным декором. Хотите подчеркнуть стройность ног? Надевайте стильную юбку-карандаш длиной до колена или чуть ниже, которая сделает изгибы фигуры женственнее, но не вызывающими.

• Футболок с яркими принтами и украшениями. От них стоит отказаться в пользу футболок нейтральных цветов с минимальным декором – короткой надписью, брошкой или значком, небольшим принтом.

• «Веселых» колготок. В гардеробе тридцатилетней женщины не должно быть разноцветных колготок. Также нужно избавиться от тех, что украшены всевозможными узорами. Особенно, если Вы обладательница пышных форм.

• Реплик бижутерии и сумок. Это правило действует в любом возрасте. Но если 18-летним девушкам простительна сумочка-реплика с логотипом Chanel, то в 30 лет лучше купить качественную сумку от малоизвестного бренда, нежели подделку.

НО! Некоторые эксперты моды слишком строги и накладывают табу на такие предметы гардероба, как пуховики, одежду из трикотажа, кроп-топы и т.п. Конечно, если все эти вещи предназначены для юных особ, то им не место в шкафу 30-летней женщины. А вот правильно подобранные фасоны и цвета такой одежды вполне приветствуются. Ниже мы докажем вам это на фото-примере.

Как определиться со стилем, исходя из образа жизни?

 Выбрать один стиль в одежде – это трудоемкая и непосильная задача для каждой женщины. Ведь в нас уживается так много характеров и ипостасей. Поэтому мы рекомендуем не тратить время на поиски своего идеального стиля, а создать капсулы по случаям. В вашем «арсенале» должны быть следующие капсулы:

 При этом вещи из одной капсулы можно смело использовать для другой. Это значительно сэкономит вам время и финансы.

Какие базовые вещи должны быть в гардеробе женщины 30 лет?

 В список вещей для женщин 30 лет должны входить:

1. костюм – брючный или юбочный;

2. рубашка мужского кроя;

3. юбка-карандаш;

4. комбинезон;

5. платье;

6. футболки базовых оттенков.

 Что касается верхней одежды, то идеальным выбором станет пальто. Его можно сочетать с любой обувью, дополнять аксессуарами, а главное – не беспокоиться в нем о холоде.

                

Брючный костюм бордового цвета – это палочка-выручалочка на все случи жизни. В его фасоне сочетается модный «пижамный» стиль и нестареющая классика. Костюм справится с ролью офисной одежды, будет органично смотреться на любом торжестве, а если надеть его с кроссовками, то можно провести активный день с друзьями, семьей или любимым человеком.

                

Если вы предпочитаете более спокойные оттенки, то обратите внимание на костюм серого цвета с лампасами. Благородный графитовый оттенок подчеркнет красоту и блондинки, и брюнетки, и рыжеволосой красавицы. А как женственно смотрится классический тандем из рубашки с юбкой-карандаш? Это комплект для женщин, которые умело лавируют между строгостью и соблазнительностью. Ведь как иначе назвать интригующий разрез на юбке?

                

Еще один способ использовать рубашку. На этот раз с брюками, которые кстати можно позаимствовать из костюма, и топом. Добавьте обувь на каблуке, модные часы и вуаля – офисный образ готов! Если же он покажется Вам слишком строгим, а ваша профессия не требует дресс-кода, то есть прекрасная альтернатива – комбинезон с укороченными брюками и мягкий кардиган. В такой одежде вы почувствуете себя нежной, мягкой и будете готовы творить!

               

Устали от маленьких черных платьев? Мы создали для вас маленькое красное платье! Правильная длина, свободный крой, присборенная юбка и необычный оттенок – в этом платье можно отправиться куда угодно! Оно гармонирует с лодочками, босоножками, кроссовками и даже ботильонами. Поверх него можно накинуть джинсовую куртку в стиле 80-х или легкое пальто. Одним словом – одно платье для множества образов!

               

 Песочный – это не только базовый оттенок, а и самый модный цвет 2018 года. Поэтому мы не побоялись представить вам total-look в такой теплой расцветке. Мягкое пальто, платье-миди и совершенно любая обувь – от сапожек до оксфордов – сделают вас стильной горожанкой, которая уж точно выделиться на фоне серо-темных силуэтов.

 Вы приближаетесь к этому чудесному возрасту? Или вам уже тридцать и вы хотите сделать свой гардероб модным и выражающим ваш внутренний мир? Тогда мы ждем вас в наших шоурумах или интернет-магазине. Там вы найдете стильные зимние, весенние и летние вещи, а также узнаете, что модно носить в 2018 году. Вместе мы составим капсулы, благодаря которым вы в любой день недели будете выглядеть как с обложки журнала.

Что можно, а что нельзя делать после 30 лет?

В сети часто мелькают длинные списки того, что нужно успеть до тридцати. Помню, из одного такого списка я узнала, что настоящая женщина до тридцати лет обязательно должна обзавестись комплектом кружевного нижнего белья — однотонного, но не белого и не черного. Другой список настаивал на покупке сумки в тон к туфлям. Но кроме цветовых сочетаний требование «обязательно должна» относилось также к самым разным сферам — замужеству, детям, карьере. А если посмотреть на жизнь после тридцати, есть ли список обязательного к выполнению? А того, что делать категорически нельзя? Например, когда в свои двадцать в витрине я видела платье, которое мысленно классифицировала как взрослое (что бы это ни значило), говорила себе: «Ну, это куплю, когда мне будет за тридцать». И вот мне тридцать. Те взрослые платья я откладываю на время, когда мне будет за сорок или за пятьдесят. Хотя чувствую, что до того «взрослого» состояния я уже так и не дорасту.

Похожие материалы:

Спрашиваю подруг в фейсбуке о жизни после тридцати. Писательница, адвокат и моя напарница по прямым эфирам на «Громадському радіо» Лариса Денисенко говорит, что границу в тридцать лет вообще не заметила. Кстати, многие об этом мне писали — что в тридцать не существует рубежа, за которым начинаются важные изменения. Например, редактор Аня Процук. Хотя почему-то именно после тридцати она, как сама признается, начала ходить без лифчика и купила первые в жизни короткие шорты. А моя коллега, ведущая Татьяна Трощинская, говорит, что в тридцать можно все, а вот уже в сорок начинаются изменения: «Когда полмира тебе годится в дочки или сыновья, можно только такое, чтобы детям не было стыдно». Ее список позволенного — яркие помады, платья в цветочек и «слушать ерунду типа Imagine Dragons». После тридцати точно можно носить яркую помаду, уверяет писательница Гася Шиян. И действительно — проявляется фактурность лица благодаря первым морщинкам, уже видно характер, а не щеки фарфоровой куколки. Хотя я, например, начала красить губы красной помадой раньше. Да и подростки с яркими разноцветными губами, которых вижу в городе каждый день, разбивают нашу гипотезу вдребезги. «Я после тридцати осознала, что не стоит носить любимый поп-стиль à la ранняя Мадонна, — добавляет писательница Светлана Поваляева.

— Все эти балетные пачки в паре с косухой, подростковыми футболками с принтами и прочая нефорская мода выглядят тупо, да и не идет уже». Спрашиваю, что же не так с оборочками после тридцати. Светлана говорит, что есть риск пропустить момент и «превратиться в сморщенную бабу в костюме Мальвины и с тремя кило голубых теней над искусственными ресницами». Писательница Галя Крук тоже ограничивает свою любовь к подростковой одежде: «Выходя из дома, задаю себе вопрос: не буду ли я выглядеть в этом как хулиганка переросток?» Самокритично. Надеюсь, мне не придется распрощаться с любимым десятком белых рубашек и черных платьев — кажется, такое можно надевать в любом возрасте. О внешности и поведении в контексте возраста говорят много. Нельзя носить дреды, нужно носить каблуки, пора покупать жемчуг и бриллианты, а также шубу, нельзя сидеть на полу или асфальте, качаться на качелях и громко смеяться. А если о самосознании?

Похожие материалы:

Алла Рыбицкая, подруга и создательница моих любимых платьев, пишет то, о чем и я сама думала десять лет назад: «Я ожидала тридцатилетия как рубежа для освобождения от разной ерунды, которую социум навешивает на женщин. Моя внутренняя эволюция совпала с биологической». Что же конкретно изменилось? Алла отвечает, что начала больше ценить сон, уменьшила количество ночных тусовок и алкоголя. А также набила свои первые тату, не закрашивает седину и ценит идеально белые брови — говорит, они лучше, чем темные круги под глазами. Многие пишут о решении выйти замуж, развестись или родить детей именно после тридцати, а то и сорока.

Издательница Марьяна Савка, основательница «Видавництва Старого Лева», комментирует: «До тридцати лет я была еще ребенок ребенком. Только после тридцати пяти поняла, что поздно начала взрослеть, и до сих пор не знаю, кто я. А после сорока поняла, что я офигительная — и это нормально». «После тридцати нельзя выходить замуж, рожать детей и носить короткую юбку, шорты и распущенные волосы, валяться на пляже, потому что ты уже старая», — ретранслирует то, что слышит на тему возраста, писательница Елена Захарченко. Также тем, кому за тридцать, окружение не советует менять работу, потому что пора подумать о пенсии. Смешно. А если серьезно, Катя Иванова, моя коллега по кампании против сексизма «Повага», говорит, что после тридцати нельзя жить для других или прислушиваться к чужим представлениям о тебе. Не знаю, что насчет советов, когда можно или нельзя выходить замуж, но отношение к партнерству меняется, если верить моим собеседницам.

Похожие материалы:

«Для меня исчезли все условности», — говорит поэт и переводчик Марианна Кияновская. Она выработала новый критерий: если ее действие никому не причиняет вреда, если приносит радость лично ей и если она сможет об этом рассказать дочери и близким — то все в порядке. 

После тридцати отношения имеют смысл, только если улучшают качество жизни. 

«Вопрос о том, что скажут люди, отпал в принципе», — добавляет Марианна. Аналитик сферы образования Ирина Когут пишет, что после тридцати нельзя вестись на партнеров-нарциссов и манипуляторов. «Когда мне было семнадцать, важно было мнение других, их одобрение. А теперь важна сама я, мои интересы и потребности. Думаю, в юности мы сами не знаем, что нам нужно, а с годами наполняемся». С ней согласна Гася Шиян: «Фатально влюбляться и ввязываться в разрушительные отношения после тридцати лет — дурость и трата ценного времени. В этом возрасте важно уметь и знать, как получить удовольствие от жизни. Отношения имеют смысл, только если улучшают качество жизни». Гася говорит, что у каждой женщины после тридцати должен выработаться соответствующий инстинкт: не вестись на деструкцию. Другая моя собеседница признается, что только после многих часов у психоаналитика научилась переключать этот тумблер. Отметка в тридцать лет — также повод задуматься о карьере.

Похожие материалы:

Многие мои подруги и коллеги говорят о своеобразном кризисе, когда ты вдруг начинаешь думать о том, чего достигла. Оксана Романюк, глава Института массовой информации, вспоминает об опросе студенток и выпускниц, который они когда-то проводили: «Меня убило, что студентки факультетов журналистики поголовно твердили, что очень важно выйти замуж. А вот женщины за тридцать — о том, что важно построить успешную карьеру, стать счастливой». Ее вывод: с возрастом люди расслабляются и больше обращают внимание на собственные желания. Юристка Ольга Поединок продолжает тему: «Я в тридцать осознала, что и одна в поле воин. Недавно оказалась в ситуации, когда в одиночку пришлось разруливать очень сложную проблему клиента. После этого я уволилась, поняла, что многое могу сделать сама — и отправилась в самостоятельное плавание». Оля говорит, в некоторых профессиях возраст — это преимущество, и юриспруденция одна из таких. А что я? Я не выполнила столько пунктов из самых разных списков «Успеть до тридцати», что беспокоиться о жизни после тридцати точно не собираюсь. В том числе благодаря этому разговору с подругами.

Shopping Moda Italia | Как выглядеть моложе своих лет?

Мы женщины — столь хрупкие и, одновременно, такие сильные создания. В любом возрасте мечтаем выглядеть великолепно, и в 16 и в 60. Как же этого добиться?

Как выглядеть младше?

Секреты молодости связаны не только с макияжем, питанием и физическими упражнениями. Многое зависит и от манеры одеваться. В моей сегодняшней статье, как стилист я вам расскажу, как выглядеть моложе своего реального возраста, помогу вам найти ответы на вопросы, которые мне частенько задают мои клиентки.

Девушки уже в 30 лет ищут способы выглядеть лучше. Нам хочется сохранить молодость и красоту на всю жизнь. Сегодня есть возможность выглядеть моложе своих лет, и для этого не потребуется больших финансовых затрат. Конечно, не стоит слишком усердствовать и «молодиться», выбирая наряды для тинейджеров. Эту ошибку иногда совершают в 45 лет, маскируя свой возраст, и в результате выглядят неестественно.

Хитрости ухода за кожей и телом

Поможет выглядеть моложе своих лет грамотный уход за кожей. Только не нужно начинать делать омолаживающие маски в 50-летнем возрасте. Уход за кожей должен начинаться с подросткового возраста и на протяжении всей жизни. Если же время было упущено, все равно нужно подобрать для себя комплекс масок и выполнять их регулярно. Выбор косметологических средств зависит от типа кожи и возраста. Даже правильно выполненное увлажнение лица позволит выглядеть лучше.

Заботьтесь о своей коже с юности!

Нужно делать щадящий, но регулярный пилинг. Для этого есть специальные косметические средства. После 30 лет обновление кожи происходит медленнее. Отшелушивание старых клеток также замедляется. Это становится причиной того, что женщина выглядит старше своего возраста. Если регулярно проводить мягкий пилинг, скраб, можно активизировать процесс, связанный с обновлением кожи.

Избегайте солнца и грубого макияжа

Молодо выглядящие люди отказываются от солярия и от загара на солнце. Чрезмерные УФ-лучи только пересушивают кожу. Это приводит к тому, что визуально человек становится старше. Возникает проблема с выработкой коллагена. Летом нужно пользоваться солнцезащитным кремом.

Многие молодо выглядящие женщины отказываются от чрезмерного использования косметики. Не нужно слишком усердствовать. Женщины допускают большую ошибку, когда наносят большой слой макияжа, и лицо выглядит уставшим и становится заметной дополнительная текстура на коже.

Нужно всего в меру, отказаться от ярких оттенков в декоративной косметике. Слишком темные тона тоже визуально добавляют возраста.

Не переусердствуйте! Красота в благородной естественности!

Нужно увлажнять не только кожу, но и губы. Для этого есть специальные средства. Оттенок помады тоже подбирается в соответствии с возрастом.

Выглядеть моложе помогает хорошая стрижка

Если молодо выглядит лицо, то это не только заслуга косметики. Здесь еще важную роль играет правильно подобранная стрижка и цвет волос. Чем старше возраст, тем нужно тщательнее подбирать оттенок для краски. Оттенок не должен резко отличаться от естественного цвета. Не стоит резко перекрашиваться в блондинку. Не нужно отказываться в 40 лет от привычной длины волос.

Ухаживайте за волосами, это красиво.

Некоторые женщины делают грубую ошибку, когда резко укорачивают свою прическу, это идет не всем и в реальности может выглядеть некрасиво.

Поможет выглядеть молодо и красиво физическая подготовка. Учитесь заниматься спортом. Небольшая тренировка в 50 лет поможет убрать лишний вес. Чем меньше килограммов, тем моложе выглядит человек. Необязательно посещать спортзал, можно дома выполнять определенные упражнения.

Спорт помогает выглядеть моложе и чувствовать себя лучше.

Грамотно выполненный макияж, подобранная прическа и аромат духов тоже сыграют важную роль. Чтобы не ошибиться, нужно советоваться с экспертами, читать мнения и отзывы профессионалов. Выглядеть на 10 лет моложе поможет и грамотно подобранный гардероб. Многие женщины с возрастом делают большие ошибки в выборе одежды, а иногда просто продолжают носить когда-то модные вещи.

Выглядеть моложе с помощью стилиста

Если вам за 40 — это период больших перемен! Чтобы чувствовать себя уверенно и красиво — займитесь собой, своим здоровьем и обязательно поменяйте свой гардероб.

Выбирайте стильные наряды и улыбайтесь чаще!

Классически считается, что в этом возрасте нужно полностью отказаться от ярких оттенков в одежде. Лучше выбирать что-то нейтральное. Не нужно заострять внимание на черных цветах или серых. Можно выбирать пепельно-розовые тона, отдавать предпочтение морской волне. Слишком светлые тона не помогают выглядеть моложе и этот нюанс нужно учитывать во время выбора одежды.

Представляете, как скучно выглядел бы весь мир, если бы все пользовались этим советом. Наступает 40 лет, и вы переодеваетесь в мрачные и неброские вещи? — НЕТ!

Давайте шагнём дальше! Как стилист и шоппер, я уже много лет создаю красивые, уникальные и стильные образы для мужчин и женщин с учетом вашего вкуса и образа жизни. Молодо выглядеть и чувствовать себя можно в стильной одежде!

Если вы яркий и творческий человек, нет причин скрывать это в мрачной одежде. Будьте собой!

Правильно подобранный фасон вещей поможет скрыть недостатки фигуры, которые появляются после 40 лет. Ткани, принты и аксессуары подчеркнут ваши достоинства и статус.

Многие женщины знают, что с возрастом вес только набирается. Вот с помощью одежды нужно учиться этот недостаток опрятно скрывать, уделяя внимание самым красивым участкам тела. «Никаких обтягивающих брюк, футболок, коротких юбок?» — Забудьте, вам всё можно!  Со стилистом вы сможете выбрать любимые модели одежды или их аналоги и сочетать их с новыми для вас!

Можно посмотреть информацию о том, как правильно скрыть недостатки при помощи одежды. Такие секреты обязательно пригодятся всем женщинам за 40.

Читайте также интересные статьи:

На этом на сегодня всё. Ваш персональный стилист и шоппер в Италии, Анна Чекунова!

Как должна выглядеть женщина в 30 лет

В тридцатилетнем возрасте женщина похожа на раскрывшийся бутон. Жизненный опыт ее объединяется с молодостью и свежестью, с полученными знаниями законов стиля и пониманием того, как их использовать на практике. Рассмотрим, какие же изменения происходят в гардеробе женщины тридцатилетнего возраста.

Какую одежду точно не следует надевать женщине в 30 лет

Определенные вещи могут присутствовать только в гардеробе или совсем юных особ. Точнее, им можно сделать скидку на недостаток опыта.

Даже если женщина выглядит моложе своих лет, все-равно не следует подчеркивать это с помощью детских вещей.

Например, футболка яркого кораллового цвета с вышитым блестками сердцем по центру, не украсит образ уверенной в себе женщины.

В прошлой жизни необходимо оставить попытки выразить себя через принятие той или иной субкультуры. Тридцатилетней женщине не сойдет с рук и слишком явная сексуальность.

Это значит, что нужно забыть о чересчур большом вырезе, чересчур короткой юбке, чересчур больших разрезах и остальных «чересчур». Красота и индивидуальность может быть подчеркнута и другими всевозможными способами.

Что идеально подойдет для женщины в 30 лет

Естественно, любая одежда должна быть подобрана к определенному месту и времени. Но всегда акцент должен быть на женственности и элегантности.

Можно увеличить имеющееся разнообразие платьев и юбок, при этом выбирать модель следует, исходя из особенностей своей фигуры.

Обязательно должна быть у представительности данного возраста  юбка – карандаш . Это классика. Она лучше всех подчеркивает красоту линий женского тела, и многофункциональна.

Следующий пункт в списке вещей женщины 30+ — это  платье – футляр . Оно тоже универсально. Его можно сочетать со многими вещами. Крой поистине подчеркивает женственность линий тела.

Возможны и  мини – юбки . Но важно определить правильную длину: для этого нужно, чтобы юбка не выше линии, до которой достают пальцы свободно свисающей руки. Если юбка выше – это уже расценивается, как вульгарность. И, конечно же, не следует носить такие юбки в офис.

Любая женщина любит  джинсы . Их можно рекомендовать и женщинам в 30 лет. Но стоит учитывать, что после 30 лет модели со стразами, заклепками и другими украшениями будут неуместны. Чем ближе джинсы будут к классическому варианту, тем разнообразнее их можно будет комбинировать с другой одеждой.

В гардеробе должно быть большое разнообразие  водолазок, блуз  и т. п. в этом случае даже при минимальных затратах можно выглядеть каждый раз по – новому.

У каждой женщины тридцатилетнего возраста должен быть хотя бы один  деловой костюм .

 Жакет  легко сочетается и с юбкой – карандаш, и с платьем – футляр, с различными топами и джинсами.

При выборе цветового своего наряда важно учитывать цветотип своей внешности. Безусловно, классика всегда беспроигрышна.

Кроме стандартных цветов есть ряд таких, которые вполне впишутся в принципы классического стиля. И смотрятся наряды таких цветовых гамм не менее эффектно. Это Бежевый, вишневый, зеленый, синий – масса вариантов.

Нельзя забывать о мелочах. Благодаря им создается законченный образ.

А самое важное правило подбора одежды в 30 лет – найти свою индивидуальность и развивать ее. Хотя, это правило действует для всех возрастных категорий.

Хотите больше узнать о своем стиле в 30 лет, подчеркнуть свою индивидуальность, тогда пройдите бесплатный курс «7 волшебных нот стиля». Здесь  Вы поймете «язык», на котором говорят вещи: одежда, аксессуары, украшения. Семь красочных уроков о том, как с помощью одежды и аксессуаров создать впечатление созвучное вашему «Я».

Что происходит с организмом после 40 лет?

Всемирная организация здравоохранения недавно изменила классификацию возраста, и сегодня молодыми считаются люди до 44 лет. Однако уже к 40 годам в организме человека запускаются необратимые процессы старения.

Механизмы старения человеческого организма до конца не изучены. Геронтологи совершают важные открытия ежегодно, а причины возрастных изменений остаются одним из наиболее актуальных вопросов науки. Специалисты Национального института здоровья США недавно открыли функцию ламина-А. Этот белок участвует в строении основы ядра клетки и отвечает за возрастные изменения. Процесс старения запускается, когда нарушается формирование ламина-А и вследствие этого новые клетки перестают заменять старые.

Старение затрагивает работу всех систем организма. Многие процессы замедляются, происходят необратимые изменения. Разные люди при этом начинают стареть в разном возрасте, в зависимости от образа жизни и наследственности.

Замедляется реакция
Человек после 40 лет начинает медленнее распознавать информацию, а скорость реакции снижается в среднем на 25%. Деятельность мозга и биологическая активность снижаются, а память ухудшается. Люди становятся забывчивыми: не помнят номера телефонов, имена знакомых или место, где оставили автомобиль. Рассеянность у некоторых людей с возрастом прогрессирует, и часто в таких случаях врачи диагностируют склероз. Признаки начальной стадии заболевания: быстрая утомляемость и эмоциональная неустойчивость, ухудшение внимания. Сегодня рассеянный склероз в России молодеет, первые симптомы проявляются до 40 лет.

Ухудшается состояние сосудов
Кровеносная система с возрастом дает сбои по разным причинам: аневризмы головного мозга, атеросклероз, гипертоническая болезнь, ревматизм. Нарушения в работе системы кроветворения и сосудов опасны тем, что могут вызвать инсульт или кровоизлияние в мозг. Развитие атеросклероза провоцируют малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нерациональное питание и стресс.

Замедляется метаболизм
Избыточный вес — частая проблема людей старше 40 лет. Обмен веществ становится менее активным, затраты энергии снижаются. Гипоталамус, регулятор аппетита, становится менее чувствительным, и часто люди начинают есть больше обычного. «Лишние» питательные вещества в результате превращаются в жир. Избыточный вес может стать причиной сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, органов пищеварения, онкологических заболеваний. От ожирения в России страдают 60% женщин и 55% мужчин.

Возрастает риск остеопороза
С возрастом из организма начинает вымываться кальций. По этой причине кости становятся более хрупкими и ломкими. При изменениях в кальциево-магниевом обмене человек испытывает слабость, плохо спит и тяжело встает по утрам. В этих случаях необходимо пройти остеоденситометрию и выяснить, насколько потеря костной массы превышает физиологическую норму 2% в год.

Ухудшается зрение
У людей после 40 лет часто появляется дальнозоркость: они плохо видят вблизи, при чтении им требуется больше света, многие цвета начинают выглядеть не совсем привычно, появляется сухость глаз. Приобретенная дальнозоркость объясняется тем, что хрусталик глаза становится более плотным и со временем теряет эластичность, а мышцы, которые удерживают его, ослабевают.

Сокращается объем мышечной ткани и уменьшается рост
Многочисленные исследования показали, что после 40 лет человек ежегодно теряет до 2% мышечной массы. Это происходит из-за того, что в этом возрасте белок в организме разрушается быстрее, чем синтезируется. Кроме того, после 30 лет начинает уменьшаться рост человека, и к 40 годам это становится заметным. Ученые из Университета Арканзаса по медицинским наукам выяснили, что мужчины с 30 до 70 лет становятся ниже примерно на 2,5 см, а женщины — на 5 см.

Возрастает риск возникновения сахарного диабета
Согласно данным врачей, каждые десять лет число жителей России, которые страдают сахарным диабетом, возрастает в два раза. Эта болезнь эндокринной системы связана с дефицитом гормона инсулина и влечет за собой нарушение обмена веществ. Инсулинозависимый диабет возникает из-за наследственной предрасположенности. Причины диабета — ожирение, патология гипофиза и щитовидной железы. Часто диабет II типа диагностируется у людей старше 40 лет.

Начинается гормональная перестройка организма
У женщин после 40 лет постепенно замедляется работа репродуктивной системы. Однако 40 лет — довольно условный возраст. В 40–45 лет прекращается работа яичников, а полная остановка репродуктивной функции занимает более пяти лет. Возрастные изменения происходят из-за снижения уровня эстрогена, женского полового гормона.

Мужчины к 40–45 годам теряют 15% тестостерона, а выработка мужских половых гормонов снижается с 30–35 лет, в среднем на 2% ежегодно. Тестостерон очень важен, так как регулирует обмен веществ и отвечает за поддержание объема мышечной массы. Поэтому с возрастом, когда уровень тестостерона снижается, мужчины часто набирают лишний вес.
#нацпроектдемография89

Вот почему современные 30-летние женщины выглядят намного моложе, чем наши матери — Onthebright.com

30-летняя женщина прошлых лет считалась древней. Мало того, что она должна была быть замужем или, по крайней мере, заботиться о семье, ей также нужно было одеться так, чтобы они действительно выглядели слишком зрелыми для своего возраста. Но современная 30-летняя женщина живет жизнью и любит ее, и им каким-то образом удается выглядеть не старше 20 лет. Как такое вообще возможно? Возможно, мы сможем пролить свет на это странное явление.

Конец дня

akwardfamilyphotos.com

Раньше женщины считали, что их жизнь почти закончена, когда им исполнялось 30 лет. Почему? Потому что женщины считали, что именно в этом возрасте они достигли своего пика, и их красота начала тускнеть. Но женщины больше не считают эту веху жизненно важной. О, нет! 30 лет — это не что иное, как веха. На самом деле, кажется, что женщины стареют сейчас намного лучше, чем когда-то.

Свобода!

Instagra / liangalliard

Современные женщины в возрасте от 30 лет получают больше свободы, в том числе получают больше удовольствия от прически, своего гардероба и понимают, что мода не имеет возраста.Когда дело доходит до стиля и макияжа, чем смелее выглядит, тем моложе и свежее он кажется. В современном мире есть только одно правило: каждому свое! Свобода самовыражения и наслаждения своим телом с помощью одежды и аксессуаров также заставляет женщин выглядеть молодо и расслабленно.

Макияж для особых случаев

Instagram

Женщины действительно не тратили много времени на просмотр Sephora, собирая 100 долларов на наборы для ухода за кожей, новую палитру теней для век Jeffree Star и безмасляные кремы CC.Но сегодня нет предела. Существует множество линий макияжа на выбор, которые помогут женщинам улучшить свою естественную красоту, сохраняя при этом их кожу увлажненной и защищенной от солнца.

Пн.

Instagram / sheis_megmarie

Женщины более независимы в финансовом отношении, поэтому они могут тратиться на косметику, маникюр, маски для лица и краски для волос, чтобы выглядеть (и чувствовать себя!) Как миллион долларов. Любая девушка скажет вам, что чем красивее она себя чувствует, тем моложе она будет выглядеть.

Жизненные цели омолаживают

Женщины предыдущих поколений считали, что выйти замуж и создать семью — практически единственный вариант, который у них был в 30 лет.Но современные женщины могут делать практически все, что им заблагорассудится. Они могут получить образование, начать карьеру, завести семью (а почему бы и нет, делать все это одновременно!), Не испытывая чувства вины за свой выбор. Таким образом, вместо того, чтобы смириться с одним возможным путем, они смотрят в будущее и выбирают то, что им подходит!

Они используют передовые косметические методы

Instagram

Раньше женщины могли только мечтать о каких-либо ретуши. Но у современной женщины есть доступ к косметологам, дерматологам и пластическим хирургам, которые могут улучшить свои черты лица с помощью небольшого отшелушивания, ботокса, химического пилинга и наполнителей, которые, несомненно, заставят их выглядеть моложе.

Стиль тоже помогает

vogue.com

От женщин больше не ожидают, что они будут одеваться, как их матери, чтобы выглядеть женственно. Теперь у них есть широкий выбор вариантов. Лучше всех? Ношение яркой одежды, рваных джинсов или пирсинга в носу не вызовет у кого-либо вздоха. Им не нужно отказываться от женских костюмов, длинных старомодных юбок или прикрывать свое тело только потому, что им исполнилось 30!

Ключ к молодости

Unsplash

Здоровье женщин всегда отходило на второй план, поскольку это считалось довольно поверхностной чертой.Конечно, раньше они делали прически и наносили макияж то тут, то там, но было не так уж часто говорить о косметических процедурах и желании привести свое лицо в лучшую форму. Кроме того, женщины тоже знают, как важно проходить ежегодные осмотры. Если есть проблема, лучше всего обратиться к врачу. Регулярное обследование успокаивает ум, снижает стресс и обеспечивает долгую, счастливую и здоровую жизнь.

Вода бросает вызов возрасту

Будь целым / Робин

Женщины пили чай, чтобы поддерживать уровень энергии.Но теперь женщины знают, что питьевая вода полезнее для здоровья, потому что она выводит токсины, которые могут привести к преждевременному старению, и в ней нет химикатов или сахара. Он также увлажняет кожу, чтобы она выглядела молодой и свежей. Бонус!

Они более уверены в себе

Pinterest

Родители, мужья и незнакомцы раньше относились к женщинам довольно снисходительно. Но сегодняшние женщины — это сила, с которой нужно считаться. Их уверенность в себе находится на рекордно высоком уровне, поэтому они могут постоять за себя против любого скептика, что дает им бросающую вызов возрасту силу в этом процессе.

30 истин о красоте, которые должна знать каждая женщина до того, как ей исполнится 30

17. Никаких лишних грубостей.

Мы знаем, что вы просто пытаетесь выглядеть сияющим и отполированным, но слишком сильное натяжение и трение не приносит вашей коже никакой пользы, особенно в совокупности с течением времени. При очищении думайте о массаже, а не о скрабировании (вот еще много подробностей о том, как правильно мыть лицо). Пэт, не трите потом полотенцем. И нет энергичное втирание средством для снятия макияжа с глаз.«Вот трюк, который используют модели: смочите ватный диск перед использованием средства для снятия макияжа с глаз, чтобы убедиться, что оно не перетягивает кожу вокруг глаз», — говорит Сюзанна Твигг-Галвин, директор салона Daniel Galvin Jr. в Великобритании

18. Снимите полотенце для волос.

Правило отсутствия шероховатости также полезно для волос. «Не трите волосы полотенцем, чтобы высушить их», — говорит парикмахер Вероника Нуньес. «Это делает кутикулу шероховатой, что приводит к вьющимся волосам. Вместо этого скрутите волосы, чтобы удалить воду, и промокните полотенцем, чтобы защитить кутикулу и предотвратить ломкость.«А еще лучше использовать старую футболку или даже бумажное полотенце, чтобы промокнуть воду с нулевым трением — трюк, который мы постоянно слышим от стилистов, специализирующихся на завитках (потому что он действительно работает!).

19. Бронзатор и пудра лучше всего.

Бронзер прошел долгий путь, и мы не уверены, как мы когда-либо переживали усталые утра без него. Но остерегайтесь ошибки, когда наносите его на все лицо, что может быстро перерасти в ситуацию умпа-лумпы. Визажисты редко используют его таким образом; вместо этого они бронируют только верхние точки лица, на которые падает солнце (лоб, нос, подбородок), а также внешние края для эффекта похудания.Точно так же присыпка порошка по всему лицу может быть частью вашей подростковой рутины, когда ваша кожа очень жирная, но это может приглушить ваше сияние по мере созревания кожи. Сосредоточьтесь только на областях, склонных к сиянию, таких как подбородок, нос и лоб, не оставляя пудры на щеках и в области вокруг глаз.

20. Знайте, когда НЕ заниматься своими руками.

Большинство историй, которые мы слышим об обесцвечивании волос в домашних условиях, не имеют счастливого конца. Мы не можем обвинять девушку в том, что она однажды попробовала сделать косметический прием своими руками (, может быть, дважды), но в конце концов вы понимаете, что стоит инвестировать с умом, чтобы не делать все самостоятельно.«Предоставьте профессионалам большие услуги — такие как коррекция цвета волос и лазерное лечение», — говорит Джулианна Карелл, младший редактор цифрового редактора красоты. Другие пункты, которые мы добавим в этот список: удаление гель-лака с ногтей, подравнивание челки, микродермабразия и формирование бровей.

21. Для отрастания волос необходимо их подстричь.

Мы знаем, что этот совет всегда звучит нелогично, но это правда, потому что поврежденные концы в конечном итоге более легко раскалываются и отламываются. «Если вы пытаетесь отрастить волосы длиннее, важно часто подстригать, чтобы секущиеся концы не расслоились слишком далеко, — говорит Брайан Зинно, директор по образованию салона Антонио Прието в Нью-Йорке.«Просто убедитесь, что вы растете больше, чем стригут. В среднем волосы вырастают на полдюйма в месяц, поэтому через два месяца вы можете просто протереть пыль, когда вы снимете с восьмой до четверти дюйма». Кроме того, здоровые кончики выглядят намного лучше.

«Вот как выглядит 70»: новое поколение бьюти-лидеров | Beauty

В течение многих лет в сфере бьюти-блогов доминировали женщины около двадцати с лишним лет в своих спальнях, делясь своими любимыми продуктами и техниками.Теперь новое поколение бьюти-блоггеров в возрасте от 60 до 70 лет встает за камеры своих ноутбуков, чтобы делиться косметическими приемами, которые работают для них. Борясь со стереотипами о том, что их считают «старушками», они требуют внимания, в котором им отказывала индустрия красоты.

Триша Касден, 70, Лондон

Я решила заняться индустрией красоты как политическим актом. Это может показаться грандиозным, но я всегда любил макияж, а в свои 60 я злился на индустрию и хотел ее разрушить.Повседневный эйджизм распространен. Я был потрясен, когда Dior объявил, что Кара Делевинь станет лицом их новых антивозрастных продуктов. Ей 25. Возмущение должно было быть громким, но вряд ли кто-нибудь моргнул глазом. Отраслевой язык «антивозрастного» глубоко оскорбляет. Добавление этой фразы к любому продукту говорит мне, как женщине 70 лет, что я должна сделать все, что в моих силах, чтобы остановить этот естественный процесс.

Я веду блог о красоте каждую неделю с 2013 года и, должно быть, сняла 50 видео.Для меня бьюти-видеоблог [видеоблог] — это продолжение того, чем я занимался в своей карьере тренера по менеджменту, стоя перед группами людей, разговаривающих с ними. Мои зрители считают меня другом и оставляют много отзывов. Мне нравится легкость и оперативность, которые вы получаете с социальными сетями.

Я начал увлекаться красотой, когда мне было 60, когда я заметил, что с моим лицом происходит много изменений. Взгляни мне в глаза. Поскольку кости уменьшаются с возрастом, мои глазницы стали глубже; кожа век стала креповой; и мои брови стали менее заметными.Я продолжал пробовать разные продукты, чтобы адаптироваться к изменениям, и тратил деньги на хорошие вещи, потому что думал, что это будет лучше, но так много оказалось бесполезным. Никто из представителей индустрии красоты ни разу не сказал мне, что лучше подойдет для моей старой кожи. Они не хотят демонстрировать свою продукцию на менее чем идеальном лице.

Я поняла, что другие женщины должны сталкиваться с такими же проблемами, поэтому я решила найти производителя косметики, который будет производить для меня ассортимент. Моя идея заключалась в том, чтобы собрать все это под одним зонтом и сказать: «Если вам больше 55, в постменопаузе, это лучше подойдет для вашего пожилого лица.«Вместе с моими двумя дочерьми мы запустили Look Fabulous Forever в конце 2013 года.

Мое самое популярное видео о макияже глаз и губ для женщин старшего возраста было просмотрено более 2 миллионов раз. Продукты и методы, которые используют молодые блоггеры, не работают одинаково для женщин старшего возраста. Индустрия красоты, как и индустрия моды, стремится к идеальной форме — молодой коже. С более старой кожей у вас есть потеря меланина, из-за чего черты лица становятся блеклыми, кожа становится суше, а макияж истекает кровью и не держится так долго.В настоящее время в моде кошачьи фильмы с темной жирной линией. Если вы попробуете провести сильную прямую линию, используя гелевую подводку на моих веках, она будет выглядеть рваной и неряшливой.

Но, как пожилые женщины, нам не нужно следить за тем, что делают молодые. В своих видео и в своих продуктах я предлагаю не пытаться получить идеальную черную линию. Вместо этого используйте тени для век с темной пудрой и с помощью крошечной клиновидной кисточки нанесите ее на основание ресниц, сделав ее немного нечеткой. Выглядит красиво и является реальным решением проблемы.

Наносить макияж для меня — это значит чувствовать себя готовым встретить день, а не выглядеть моложе. Мне нравится носить красивую одежду, делать прическу, накрашивать лицо и чувствовать себя самой лучшей версией себя, которую я могу создать. Мне нравится трансформация, которую создает макияж, и мне не стыдно об этом сказать.

«Жизнь прекраснее» Триши Касден опубликована издательством Orion Spring ; lookfabulousforever.com

Makrye Park, 72, Yong-In, Южная Корея

Makrye Park (справа): «У людей есть стереотипы о том, как« старики »должны делать макияж, но мой макияж далек От этого.’

Макияж стал намного лучше и веселее, чем раньше. Когда я был молод, у нас не было хайлайтеров, бронзаторов и контуров. Была только помада и пудра. Я люблю смешивать макияж и бродить по салонам красоты, в которые ходят молодые люди. Я ненавижу чувствовать себя вынужденным быть похожей на старушку.

Год назад моя внучка начала беспокоиться о том, что я заболею слабоумием, потому что большинство моих старших друзей начали это делать. Она хотела, чтобы я был занят. Она уволилась с работы и отвезла меня в Австралию, и мы начали снимать видео и публиковать их на YouTube под именем korea_grandma.

Самыми популярными видео были мои уроки макияжа. Во-первых, я готовился к визиту к стоматологу. Я использовала дешевую помаду, которая стоила 1000 вон (около 70 пенсов), и очень старую технику, чтобы завить ресницы, когда вы нагреваете зубочистку зажигалкой и прижимаете ее к волоскам. Это очень отличается от того, что делают молодые женщины в наши дни. Видео набрало более 2 миллионов просмотров и сделало меня хорошо известным в Интернете в Корее.

В Корее пожилые женщины делают химическую завивку, носят одежду для стариков и ограничивают макияж базовыми средствами.Но оставаться такими требуют другие старики, а не молодежь.

Благодаря YouTube моя жизнь полностью изменилась. Я видел столько всего мира, катался на каяках, ел самую дорогую еду в Корее. К сожалению, мои друзья даже не знают, как попасть на YouTube, поэтому не смотрят мои видео. Мне нравится смотреть каналы молодых людей на YouTube и вдохновляться. Иногда я скучаю по молодости. Я продолжаю снимать видео, потому что они делают меня счастливым. Просто я остаюсь собой и получаю удовольствие.У людей есть стереотипы о том, как «старики» должны краситься, но мой макияж далек от этого. И то, что я делаю, — это даю другим женщинам смелость делать то, что они хотят.
youtube.com/korea_grandma

Мелисса Гилберт, 63, Теннесси

Еще в 2013 году я смотрела видеоблоги некоторых молодых людей на YouTube, и когда они говорили о красоте, я подумал: «Ну, черт возьми, на мне макияж уже 50 лет, у меня тоже большой опыт. Интересно, смогу ли я это сделать.«Я сел в старой спальне сына и снял себя. Затем я изучил, как загрузить видео. Его смотрели два человека. Но мне было все равно — я просто продолжал идти. Теперь у меня 70 000 подписчиков на Melissa55.

Мелисса Гилберт: «Меня очень беспокоило, когда Эсте Лаудер использовала Кендалл Дженнер для рекламы крема от морщин, когда на ней нет морщин».

Я не чувствовала себя обязанной предложить что-то еще. Я обычный человек. Как и многие другие женщины в Америке, я вышла замуж, вырастила детей, у меня не было большой карьеры, но я хотела показать, что вы все еще можете чувствовать себя хорошо в пожилом возрасте.Мое поколение не стареет, как наши матери — мы носим джинсы с дырками и держим волосы длинными или седеем, если хотим.

За последние несколько лет все больше людей искали в Интернете видеоролики о женщинах старше 50, делающих макияж, и это действительно помогло мне и другим старшим бьюти-блогерам расти. Мой главный совет по макияжу — посетить косметический магазин и бесплатно поменять макияж, чтобы найти основу для вашего типа кожи — это основа для всего остального. Я использую безмасляный лак Laura Mercier, который придает мне сияние.Я вообще перестала наносить пудру. Для очистки лица я считаю обычные махровые мочалки слишком жесткими, поэтому вяжу свои собственные, чтобы получить идеальную текстуру. Уход за кожей всегда был для меня важен, и с 30 лет я использую Retin A от моего дерматолога.

Я дружу с другими влогерами постарше, и все мы покупаем новейшие технологии. Мы научились красиво редактировать, добавлять музыку, настраивать освещение. Чтобы сделать это хорошо, нужно время. Мы действительно получаем такие комментарии, как: «Ты, старая карга, почему ты не уходишь с YouTube?» Но мы продолжаем бороться, чтобы быть услышанными.

Тяжело быть пожилой женщиной в обществе в целом. Большую часть своей жизни мы выполняли свой долг и были важны для наших детей, и иногда бывает непросто чувствовать себя значимыми. Рекламодатели нас не узнают. Когда мы смотрим в телевизор или на моделей, мы не узнаем этих девушек. Меня обеспокоило то, что Эсте Лаудер использовала Кендалл Дженнер для рекламы крема от морщин, когда на ней нет морщин.

Большинство моих слушателей — женщины моего возраста. Со многими из них я подружился, и это родство — одна из причин, по которой я снимаю видео.Есть группа из нас, которые встречаются в Интернете и разговаривают каждый день. Мы воодушевляем и поддерживаем друг друга, будь то проблемы с детьми, здоровьем или мужьями, или просто чувства по поводу старения. Это значит для меня все.

Моим детям не очень нравится, что я веду бьюти-блоггеры, но они научились принимать это. Если вы правильно относитесь к этому, это время в вашей жизни, когда вы чувствуете большую свободу пробовать что-то новое.
youtube.com/volmel55

Николь Грайс, 55, Северная Каролина

Я открыла свой канал на YouTube, потому что не могла найти много людей, которые смотрят парики от выпадения волос.Многие молодые женщины рассматривали парики в поисках моды, но я не видела, чтобы кто-то еще пережил всю душевную боль и боль от выпадения волос и обращения к парикам по необходимости. Когда я начинал, двое моих детей говорили: «Мама, ты действительно собираешься попасть на YouTube с лысой головой и без макияжа?» Я подумал: «Да, потому что вы этого не видите, и мы должны быть представлены». Ничего не должно быть стыдно. Такое случается. Люди теряют волосы, особенно цветные женщины.

У меня началось облысение, когда мне было далеко за 30.Затем, когда мой сын прошел курс химиотерапии в возрасте 15 лет от рака, я тоже остригла волосы, чтобы он чувствовал себя более комфортно. Из-за стресса от его химиотерапии, а также из-за старения и многих лет ношения плетения и косы мои волосы не отрастали снова. Но я решил, что хочу быть примером для других, что вы можете пройти через это. Я получил так много писем от женщин, мужчин и даже маленьких детей, которые благодарили меня за то, что я был там. Хотя мой канал не привлекал массы, я помогал другим.

Мои подписчики начали спрашивать, могу ли я сделать макияж лысым и пожилым женщинам.Например, когда вы носите парик, вы не можете наносить макияж на части лба, потому что это препятствует прилипанию парика. Вы также должны подумать о том, насколько ярким вы хотите, чтобы ваш макияж был в зависимости от цвета и стиля парика.

Мой канал теперь посвящен красоте для пожилых женщин и называется Ageless Beauty. Я использую термин «про старение», а не «против старения», потому что я не пытаюсь не стареть. Для меня это кожа и увлажнение. Я использую Ambi Skincare каждый день более 30 лет, и это сохраняет эластичность моей кожи.Когда у меня была менопауза, я делилась советами, например, наносить пудру перед тональной основой, чтобы предотвратить таяние макияжа во время приливов. Хотя иногда ничто не может его остановить.

Требуется много мужества, чтобы убрать волосы и накраситься, и выложить себя на YouTube, чтобы вас осудили и раскритиковали. Бывают дни, когда я не хочу включать камеру, но к тому времени, когда я заканчиваю видео, я уже накачан. Макияж и прическа могут изменить ваше самочувствие и избавить вас от фанка, и мне нравится это показывать.

Маргарет Мэннинг, 69, Цуг, Швейцария

В течение четырех лет я притворялась, что мне 59. Я просто не хотела принимать этот 60-летний рубеж. Я работал в Microsoft долгое время, и это молодая культура. Хотя я чувствовал себя живым, я боялся, что другие люди будут смотреть на меня иначе.

Маргарет Мэннинг: «Многие женщины в возрасте 60 лет сталкиваются с переосмыслением, которое затрагивает отношения, семью и работу».

Затем, когда мне было 64 года, я была в отпуске и сильно упала.Я пролежал в постели пять дней, и это дало мне время подумать. Я понял, что упал, потому что не был связан со своим телом и настоящим мной. Пришло время признать, что я должен заботиться о себе, физически и эмоционально, чтобы отпустить старое «я». Я знала, что должны быть другие женщины, которые воздерживаются от такого скачка в 60 лет. С этой кровати я запустила Sixty and Me через Facebook.

Взлетел сразу. Я работаю со своим сыном и его женой, и мы производим контент для женщин старше 60 лет. Прислушиваясь к мнению сообщества, мы видели, как пожилые женщины чувствуют себя невидимыми в обществе.Люди видят их по-другому, а когда они смотрят в зеркало, они видят себя по-другому. Статьи о красоте, которые я пишу, и видео, которые я снимаю, обращаются к этому.

Мне нравится расширять возможности женщин и вовлекать их в наш общий опыт. Я смотрю в камеру и говорю: «Я бы не стал слишком беспокоиться о морщинах под глазами, потому что именно это и происходит, когда нам исполняется 60 лет, верно?» Мои бьюти-видео о простых вещах. Например, я больше не использую консилер, чтобы стирать линии вокруг глаз — в чем смысл? Он не может этого сделать.Но я использую его для маскировки теней, когда не выспался. Если вы нанесете его довольно низко, почти над скулой, он отразится обратно в глаза и скроет темноту.

Многие женщины в возрасте от 60 лет сталкиваются с переосмыслением, которое охватывает отношения, семью и работу. Когда мне было за пятьдесят, я пережил развод, а во время финансового кризиса 2008 года потерял дом и сбережения. Многие пожилые женщины также очень креативны. Мой подход к макияжу: «Попробуй». Вы видите, как идут годы, и вы знаете, что впереди меньше, чем позади, и это время, чтобы по-настоящему выразить свою истинную природу.Когда люди говорят, что хотят изящно состариться, я думаю: «Как насчет великолепия? Или творчески? » Розовые волосы. Это то, что я пытаюсь сделать дальше.

Теперь, когда люди спрашивают меня, сколько мне лет, а я говорю, что почти 70, они останавливаются и говорят: «Ого, ты не смотришь». Вспоминая цитату Глории Стайнем, я отвечаю: «Вот как выглядят 70».
sixtyandme.com

^{Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую комиссию, если читатель перейдет по ссылке и совершает покупку.Вся наша журналистика независима и никоим образом не зависит от рекламодателей или коммерческих инициатив. Нажимая на партнерскую ссылку, вы соглашаетесь с установкой сторонних файлов cookie. Больше информации.}

Что настоящие женщины хотят, чтобы вы знали

Красота в нашем обществе так привязана к молодости. Эти две идеи почти неразделимы. Чаще всего модели, которых вы видите в рекламных кампаниях, едва достигли половой зрелости, а лица в журналах, у которых за плечами еще несколько дней рождения, ретушируются, чтобы убрать любые признаки жизни после 25 лет.Давайте будем реальными; мы все здесь тщеславны. Все мы хотим выглядеть красиво. Но с таким ограниченным определением красоты мы упускаем из виду большую часть настоящего. Красота не постоянна — она ​​всегда меняется; в этом вся прелесть, правда? И, конечно же, у него нет одного определения, поэтому мы попросили женщин в возрасте 50 лет и старше откровенно говорить о красоте — как они к ней относятся, как они к ней относятся и как они хотят, чтобы остальная часть общества ее поняла.

Старение — это не плохо

Что женщины старше 50 хотели бы, чтобы вы знали об их стиле красоты и заботах? Одна из общих тем, которые возникли, заключалась в том, что они не считают старение чем-то плохим.

«Поймите, что мы не хотим выглядеть так, как если бы нам было 30. Давайте будем 50 и великолепны. Мы заслужили это право ». — Кимберли, 54 года

«В идеальном мире молодые люди будут видеть морщины и старение на чьем-либо лице как маркер той жизни, которую им посчастливилось прожить». — Джули, 55 лет

«Я превратил проблемы старения в более здоровое и утонченное стремление выглядеть как можно моложе. Все еще блондин? Черт возьми, да! Молодежный, но классический крой? Абсолютно. Модные полироли? Только пальцы! Беспокойство о том, чтобы выглядеть молодо, все еще существует, но мой подход намного более реалистичен, чем смотреть в зеркало и надеяться увидеть меня намного моложе.»- Джанет, 59 лет.

«Нам за 50 так весело! Мы можем дышать немного больше и чувствовать себя комфортнее ». — Кэти, 52 года

Впрочем, они тоже правы. Старение — это не плохо, но и молодежь здесь не оплакивают.

«Я все еще чувствую себя девушкой в ​​возрасте от 20 до 30, но лицо и тело изменились. Я просто не помню, чтобы годы пролетели так быстро. Было сложно принять это и смириться с этим, но я приспосабливаюсь.»- Селия, 65 лет.

«Хотел бы я выглядеть моложе? Конечно. А кто этого не делает? Но суть в том, что это мое лицо, это моя жизнь, и я это заслужил ». — Кэти, 66 лет.

Нам нужно прекратить давление

Принимая во внимание этот более позитивный взгляд на старение, следует, что женщины старше 50 не удовлетворены давлением выглядеть моложе — давлением, которое, как проницательно отметила одна женщина, не распространяется на мужчин.

«Я устаю от постоянного принуждения к чему-то« делать »- противодействовать старению.Иногда я чувствую себя родителями на Рождество, которых заваливают рекламой дорогих игрушек, которые нужно поставить под елку, чтобы дети не возненавидели их! » — Кэти, 66 лет.

«Я хочу, чтобы другие люди помнили, что все мы стареем. Это концепция, которую трудно понять в нашей молодости ». — Селия, 65 лет

«Я знаю так много женщин, которые так красивы от природы. Я желаю, чтобы мир больше ценил красоту женщин, которые не ложатся под нож и не делают никаких инъекций в лицо, и потому, что они ведут здоровый образ жизни, выглядят красиво — с морщинами, обвисшими телами и всем остальным.Уровень красоты был поднят до фальшивой планки, которую не могут поддерживать 98 процентов населения мира ». — Синтия, 55 лет

«Я начала с нескольких мелирований, прежде чем мои волосы начали седеть. И теперь я в ловушке. Я бы хотел отрастить волосы, но я достаточно тщеславен, чтобы не выглядеть скунсом, пока я это делаю. И ни один стилист, которого я знаю, не поможет мне осуществить переход. Все они просто сходят с ума, кричат, что я буду выглядеть старым, не обращая внимания на то, что мне уже нет и 40.И меня очень замораживает то, что мужчины не чувствуют необходимости красить волосы. Они становятся серыми, и никто не говорит ни слова и не оказывает на них давления ». — Кэти, 66 лет.

Стереотипы не подходят

Неудивительно, что они также возражают против существовавших ранее стереотипов о красоте — о короткой стрижке «женщина определенного возраста», ожидании скромного макияжа.

«Я хочу, чтобы другие люди не стереотипировали определенный стиль красоты для пожилых женщин». — Анна, 50 лет

«Как художник, я считаю, что нет никаких правил относительно того, что определяет красоту.Я считаю, что в каждом возрасте есть своя красота, независимо от числа ». — Джанет, 50 лет

BONNINSTUDIO / Stocksy

«Мой распорядок более минимален, но я все же люблю время от времени нарушать правила». — Кэти, 52 года

«Пожилые женщины по-прежнему хотят чувствовать себя привлекательными — мы не наши матери». — Элейн, 57 лет

Точно так же, как и в случае с большинством групп людей, трудно делать обобщения. Некоторые женщины хвалят достоинства хороших световых акцентов, в то время как другие сетуют на свое решение когда-либо скрывать свои серые оттенки.Некоторые женщины сократили количество макияжа, которое они наносят, в то время как другие говорят, что сейчас они носят больше, чем в молодые годы. Но важны не особенности прически и макияжа …

Они подчеркивают здоровье и уверенность

Вместо того чтобы обсуждать продукты, которыми они клянутся, многие женщины отметили здоровье, как физическое, так и умственное, как важный аспект красоты.

«Мой стиль красоты заключается в том, чтобы вести здоровый и активный образ жизни, получать удовольствие от карьеры, проводить больше времени с семьей и друзьями.Сейчас я считаю все это частью моего режима красоты, и я считаю, что большинство моих друзей думают так же ». — Джанет, 59 лет

«Я также твердо верю в силу упражнений — для разума, тела, равновесия, выносливости и движения. Я мог бы продолжать и продолжать. Физическая польза от упражнений — только вишенка на вершине ». — Луанн, 55 лет

«Мой распорядок красоты включает ежедневную медитацию, и я стараюсь заниматься кундалини-йогой, когда могу. Оба они помогают телу и духу, и это для меня здорово.»- Селия, 65 лет.

«Я думаю, что люди должны больше заботиться о здоровом образе жизни пожилых женщин, регулярно занимаясь физическими упражнениями и придерживаясь здорового питания». — Анна, 50 лет

«Пожилых женщин беспокоят последствия старения для их тела и разума, и они поступают разумно, чтобы решить эти проблемы. Я считаю, что основы важны; заботиться о себе интеллектуально и физически, употребляя здоровую пищу, хорошо высыпаясь и поддерживая гибкость и здоровый вес.»- Джанет, 50 лет.

«Мой подход сегодня более целостный. Все влияет на то, как я отношусь к красоте, от диеты и физической подготовки до психического здоровья, и я считаю, что это происходит от большего самосознания своего тела и того, как я отношусь к жизни. Тем не менее, я все еще готов пробовать новые продукты, если они не оседают в трещинах и провалах, которые я раньше называл морщинами ». — Кэти, 52 года

Они также говорят об уверенности, которая приходит с возрастом. Опять же, не то, что связано с отличным продуктом, а скорее с опытом.

«Когда дело доходит до прически и макияжа, к 50 годам вы знаете, что работает, а что нет. Здесь не так много экспериментов. (Блестящие ресницы? Нет!) И наконец у вас появилась уверенность, которую вы хотели бы иметь в свои 20-30 лет ». — Кимберли, 54 года

«Я думаю, что женщины в возрасте от 40 лет и старше знают, что им подходит с точки зрения красоты, и хотя они готовы попробовать что-то новое, они уверены в том, что работает для них, и их уверенность заставляет их сиять». — Синтия, 55 лет

Жемчуг мудрости

Готовы к вдохновляющим красивым звукам? Эти мудрые слова применимы в любом возрасте.

«Мое кредо: никогда не выгляди так, будто я слишком стараюсь, но все же ищи людей, говорящих« ты отлично выглядишь! »» — Джанет, 59 лет.

«Моя бабушка,« Глэм Грэм », всегда была одета в красивую одежду, была полностью накрашена, с великолепными волосами и ухоженными ногтями. Она была красивой, и я хотел быть такой же, как она (и до сих пор остаюсь). Но в случае необходимости можно использовать бейсболку ». — Луанн, 55 лет

«Я покупаю меньше, но лучше — и понимаю, что продукт может сделать мой внешний вид только таким молодым». — Джанет, 59 лет

«Я просто пытаюсь выглядеть как можно лучше в этом возрасте, а не в молодости.И хорошие моменты просто необходимы ». — Кэти, 50

30 вещей, которые, скорее всего, могут иметь отношение к каждой женщине за тридцать

Ридофранц / Getty Images

Нельзя отрицать, что после 30 лет все начинает немного меняться. Уроки, которые вы усвоили в свои 20 лет, изменили ваш взгляд на жизнь, любовь и стремление к счастью. И, прежде всего, это то, что становится для вас самым важным: ваше счастье.

Давно прошли те дни, когда вы чувствовали необходимость выйти в субботу вечером, произвести впечатление на людей, которые вам даже не нравятся, или потратить деньги на вещи, которые вам даже не нужны (ну, последнее может занять время). Вы мудрее, зрелее, имеете немного больше денег и делаете меньше ошибок, чем в свои 20 лет. И это здорово.

Вот список из 30 вещей, которые я узнал, испытал и подумал после 30 лет в этом году, и вы, вероятно, тоже это сделали.Могу я получить аминь?

1. Идеальная ночь — это когда вы можете встретиться с друзьями в счастливый час или на дневной вечеринке, но все еще лежать в постели к 23:00.
2. Вы осознали разницу между качеством и количеством. У вас меньше друзей, потому что вы начали избавляться от знакомых и оставлять в своей жизни токсичных людей.
3. Тебя больше не волнует, что о тебе думают другие.
4. Ваше тело больше не может прийти в норму после ночной питья, как раньше. Похмелье длится ВЕСЬ на следующий день. И даже иногда во время утреннего собрания в понедельник.
5. Говоря о том, чтобы прийти в норму, все в вашем теле в целом изменилось. Теперь вам нужно иметь дело с прыщами у взрослых и с теми надоедливыми волосками, которые продолжают расти на подбородке и груди.
6. Вы больше не занимаетесь вещами, которые вам не служат. Вы слишком заняты сбором монет, чтобы иметь дело с глупостью.
7. Вы стремитесь навести порядок в своем финансовом доме. Вы реализуете свой 401k, сберегательный счет, Roth IRA и т. Д., И это нормальные обсуждения за завтраком с подругами.
8. Вы знаете, что «когда они идут низко», лучше идти по большой дороге. Спасибо, Мишель Обама, за то, что показали нам это.
9. Люди начинают больше заниматься вашим личным делом. Если вы не замужем, ваша семья спрашивает, когда вы собираетесь найти «ту?» Или они начинают делать предложения людям, с которыми они могут вас завязать.(Потому что быть одиноким в свои 30 лет должно быть чумой, верно?) Если вы состоите в отношениях, люди спрашивают, когда вы планировали жениться. Если вы женаты, люди продолжают сомневаться, когда вы планируете завести детей.
10. Вы не воспринимаете жизнь как должное. Это потому, что к этому моменту вы, вероятно, уже пережили трудные времена — и именно они заставляют вас по-настоящему ценить то, что у вас есть.
11. Вы понимаете, что ваши родители всегда были хороши и правы. … обо всем.
12. Вы начинаете уделять больше внимания своему здоровью. После многих лет фаст-фуда, запоя и отсутствия упражнений вы понимаете, что ваше здоровье равняется вашему богатству. Итак, вы начинаете относиться к этому серьезно.
13. Ваш дом — ваше личное убежище. Это то место, куда вы приходите, чтобы обрести покой после всего сумасшествия и беспорядка, которые приносит этот мир.
14. Вы не переживаете по мелочам. Помните все те вещи, которые, как вы думали, никогда не преодолеете в свои 20 лет? Теперь все кажется таким тривиальным.
15. Труднее поддерживать контакт с друзьями. Ваша команда друзей из колледжа живет по всей стране, и иногда лучший способ следить за людьми — через Facebook или Instagram.
16. Вы чувствуете себя польщенным, когда идете и получаете карту. Потому что все знают, что «черный не трескается».
17. Оставаться дома — это новое решение. Посмотрим правде в глаза, Netflix и расслабление субботним вечером лучше, чем посещение переполненного клуба.
18. Вы абсолютно нетерпимы к ерунде.
19. К настоящему времени вы освоили переключение кодов. Вы можете ориентироваться в корпоративной Америке лучше, чем Молли на Insecure .
20. Вы поняли, что ваша сеть равна вашему собственному капиталу. Вы среднее из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени.
21. Кто-то хочет, чтобы вы пошли КУДА и в какое время ?! Давно прошли те времена, когда вы отправлялись в клуб в час ночи (если вы обычно не уезжаете из города).
22. Вы знаете, что самый громкий человек в комнате часто оказывается самым незащищенным. И тихо молитесь за этих людей.
23. Вы проснетесь в 7 утра в субботу, даже если хотите выспаться. А раз уж вы проснулись, то можете приступить к делам на выходных, верно? Добро пожаловать в адалтинг.
24. Вы привыкли к своей сексуальности и научились владеть ею. И вы знаете, что если вы решите заняться сексом с кем-то (или нет), это ваше личное дело.
25. Вы следуете своей страсти, а не толпе. У нас есть только один шанс в этой жизни. Если вы не следите за тем, что любите, то что вы делаете?
26. Кажется, что 1970-е были 30 лет назад, когда было почти 50! И кажется, что 2000-е были вчера, но это было почти 20 лет назад.
27. Вы заботитесь о переживаниях больше, чем о материальных вещах. Лучше забронируйте поездку в Париж, чем купите туфли за 700 долларов.
28. Вы знаете, что самые важные отношения у вас будут с самим собой. Итак, вы начинаете быть добрее к себе. Самостоятельная забота — лучшая забота.
29. Вы внезапно понимаете, что у вас может не так много времени с родителями, поэтому вы наслаждаетесь этими моментами. Потому что вы оглянетесь назад и пожалеете о времени, которое не потратили.
30. Вам нравится то, кем вы становитесь. И это все, что имеет значение.

Как выглядит средняя 40-летняя женщина?

В возрасте 40 лет женщины попадают в так называемый «средний возраст».Дни юности прошли, и будущее ждет взлетов и падений старости. На этом этапе женщины могут претерпеть множество физических и эмоциональных изменений. Часто пытаются жонглировать между умом, который еще молод, в то время как тело имеет тенденцию сдерживаться и сдаваться на определенных уровнях. Это особенно верно, когда физическое «я» подвергалось жестокому обращению с малоподвижным образом жизни в юные годы.

Итак, какие физические и психические изменения происходят, когда женщина входит в окно 40-х? Чем ее тело отличается от тела более молодой женщины? Как 40-летнему человеку оставаться моложе или выглядеть и чувствовать себя 20-летним? Вот несколько вещей, которые вам нужно знать о среднестатистической женщине от 40 лет и старше:

Общий вид

Хотя мнения расходятся относительно того, как женщина выглядит по мере взросления в возрасте 40 лет, чаще всего женщины выглядят лучше и даже более изящно, чем в молодости.Что касается физических изменений, вот несколько наиболее распространенных, которые следует отметить:

1. Кожа больше не кажется эластичной, сияющей, упругой или упругой. В 40 или 45 лет женщины теряют подкожно-жировую клетчатку под скулами, что вызывает общее дефляция кожи. Теряется около 30-40% коллагена, который отвечает за молодость и более упругий вид кожи.
2. У некоторых женщин будут щеки, более тонкие морщинки, развивающиеся почти каждый день, и обвисшая грудь, сухость на коже и пятна, неравномерно развивающиеся на более сухих частях тела.
3. Нос (состоящий из хряща) обвисает, и хотя он меняет форму на протяжении всей жизни, в 40 лет это может стать более очевидным.
4. Гусиные лапки на висках и более тонкая кожа вокруг глаз вызывают более заметные темные круги и пигментацию кожи.
5. Глаза также будут выглядеть запавшими и опухшими при малейшем воспалении на теле.
6. Губы становятся тоньше, а область между верхней губой и носом может расширяться.
7. Волосы станут седыми.Это почти неизбежно, когда женщине исполняется 40 лет.
8. В необычных местах, таких как подбородок, грудь и лицо, могут быть нежелательные и более густые волосы. Вот лучшие прически для женщин старше 50
9. В строении тела неравномерное распределение жира. Увеличение жира на бедрах и талии меняет походку женщины. Темп движения медленнее. Более высокие женщины могут сутулиться, а спина изгибается, что оказывает большее давление на нижнюю половину тела.
10. Могут образоваться трещины на пятках.

Что носит типичная 40-летняя женщина?

Типичная 40-летняя женщина одевается скромнее, так как чувство стиля становится более утонченным. В то время как разные традиции могут требовать определенных дресс-кодов, после 40 лет женщины предпочитают более светлые оттенки цветов. Женщины обычно избегают мини-юбок, топов, аксессуаров для волос и слишком громких и необычных футболок. Хорошо подогнанные, более мягкие цвета выглядят изящнее и изящнее на 40-летних женщинах.

Какой средний вес и рост?

Гормональные колебания встречаются чаще.Обмен веществ происходит относительно медленнее, и, несмотря на здоровый образ жизни, организм имеет тенденцию набирать больше веса. Хотя вес может незначительно колебаться, надеть старую одежду — непростая задача. У женщин в возрасте 40 лет часто бывает перименопауза, и в наши дни довольно много женщин также жалуются на раннюю менопаузу. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний вес американской женщины в возрасте от 40 до 50 лет составляет 176,4 фунта. Согласно данным, доступным в Worlddata.info, средняя американская женщина достигает на 13 см меньше при росте 1,66 м.

Какие изменения в организме женщины с 40 лет?

Вот изменения, которые могут произойти у женщин около 40-45 лет или позже:

— менструальный цикл резко резко сократился. Чаще встречаются нерегулярные периоды.

— нарушение сна и сна; часто бессонница тяжелая

— продолжительные головные боли

— морщинистая

— сухость и зуд влагалища

— изменение либидо.Секс никогда не бывает прежним. Часто у 40-летних женщин либидо снижается.

— колебания веса и трудности с сбросом накопленного веса

— залысины

— головокружение, вялость и потеря энергии

— дисфункция мочеиспускания, чувство срочности и более частая потребность в мочеиспускании

— нежелательный рост волос

— задержка воды, вздутие живота и непереносимость кислой пищи

— учащенное сердцебиение и беспокойство

— сухая кожа

— приливы

— ночная потливость

— Изменения в видении

— Более низкая толерантность к некоторым продуктам питания

— Повышенная восприимчивость к инфекциям

— Более высокие шансы заболеть раком

Эти изменения могут происходить чаще среди пожилых женщин.

Какие изменения в поведении у 40-летних женщин?

Ощущение общей вялости в течение дня. Перепады настроения могут сказаться на эмоциональном здоровье. Симптомы менопаузы проявляются настолько рано, что женщины часто не могут понять, что вызывает чувствительность и раздражение. Это период перименопаузы. Уровень эстрогена резко повышается по сравнению с прогестероном. Наиболее частые симптомы, характеризующие этот период:

— тревога

— потеря кратковременной памяти

— нечеткое мышление

— сложность многозадачности

— усталость

— перепады настроения

— сложность концентрации

— гнев

Также происходит изменение отношения и психологического состояния женщин, достигших 40-летнего возраста:

Они не стремятся угодить людям : Когда мы молоды, а это верно как для мужчин, так и для женщин, мы обнаруживаем неконтролируемую потребность делать людей вокруг нас счастливыми.По мере того, как женщины становятся старше и мудрее, они понимают, как трудно не только быть добрыми ко всем, но и получать от всех одинаковую любовь.

У них лучше ясность : В 40 лет жизнь становится яснее. Большинство женщин перестанут ожидать многого. Не все участвуют в соревнованиях, и пожилые женщины больше сосредотачиваются на собственном счастье и чувстве благополучия. Они также заботятся о своих семьях и близких друзьях.

Идеальное тело не определяет ценность : К 40 годам женщины стремятся наладить более тесные связи дома и на работе и работать, уделяя больше внимания достижению своих увлечений.Безупречный образ тела не должен измерять и не измеряет ее достоверность.

Экспериментирование : внезапный всплеск выбора путей, по которым раньше не шли. Будь то приключенческий спорт или одиночное путешествие, изучение нового хобби, брак или развод и снова обретение любви.

Может ли 40-летняя женщина выглядеть на 20?

Типичная 40-летняя женщина может выглядеть моложе, несмотря на неизбежные физические изменения. Несмотря на то, что в этом десятилетии наблюдается всплеск косметических операций, есть несколько естественных способов, с помощью которых 40-летняя женщина может продлить свою молодость.Вот несколько советов:

1. Практика силовых тренировок для увеличения мышечной массы. Даже ежедневная ходьба может принести пользу.
2. Употребление нежирных белков, таких как мясо, яичные белки, бобовые и молочные продукты.
3. Увеличьте количество клетчатки, чтобы почувствовать себя сытым и не накапливать углеводы и сахар.
4. Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Обязательно минимум 3 литра.
5. Практика медитации каждый день. Это избавит от стресса.
6. Воздержание от кофеина, алкоголя и курения
7. Есть меньшие порции и чаще.
8. Спать не менее 7 часов в день

Женщина в 40 может быть умственно молодой, даже если годы не могут вернуться назад. В конце концов, возраст — это всего лишь число! Лучшее отношение может сделать даже самые большие физические недостатки неважными. Высокий интеллект — всегда более привлекательная черта женщины. Что вы думаете? Расскажите нам в комментариях ниже!

Вот 8 удивительных способов, которыми ваше тело меняется после 30

Возраст — это маркер зрелости, но это также означает, что ваше тело может претерпеть несколько изменений.Вот все, что вам нужно знать.

Когда тебе исполняется 30 лет, многое меняется. Во-первых, вы становитесь эмоционально зрелыми и лучше понимаете вещи. На физическом уровне история немного отличается. Ваше тело претерпевает изменения, иногда даже к худшему. Но вместо того, чтобы беспокоиться об этом, важно позаботиться о своем здоровье и благополучии.

Итак, как меняется ваше тело? Без лишних слов, давайте выясним прямо сейчас.

1. Постепенное увеличение массы тела

Долгое время люди говорили, что с возрастом метаболизм снижается, и это абсолютно верно. Дамы, не унывайте, потому что это проявится в увеличении веса. В 30 лет избавиться от излишков вялости вокруг живота будет сложнее. Согласно исследованию 2013 года, взрослые в среднем возрасте склонны постепенно набирать вес. Если вы не соблюдаете питательную диету или регулярно занимаетесь спортом, прибавка в весе может со временем накапливаться и превращаться в ожирение.

2. Тикающие биологические часы

Женщины часто подвергаются неуместным комментариям круглосуточно, как только нам исполняется 20 лет. Хотя эти комментарии не должны быть нормализованы, дамы важно знать, что биологические часы действительно тикают, и вам может быть труднее родить ребенка в конце 30-летнего возраста, особенно из-за изменений в гормональном цикле.

3.Повышенное половое влечение

Удивлен или шокирован? Что ж, вы можете подумать, что половое влечение с возрастом исчезнет, ​​но это не так. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Personality and Individual Differences, женщина в возрасте от 27 до 45 лет имеет больше сексуальных мыслей и более высокое половое влечение.

Да, это правда. Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Изменения в периодах

Менструальные изменения начинают происходить в середине 30-летнего возраста — это может быть связано с постепенным снижением уровня эстрогена и прогестерона.Таким образом, в определенное время вы можете подумать, что у вас легкие месячные, в то время как в другие моменты они могут быть тяжелее, чем обычно.

5. Гормональные изменения

Ах, это страшное слово! Мы знаем, что гормоны играют решающую роль в нашей жизни, но, к сожалению, они превращаются в полный беспорядок, когда вам исполняется 30 лет. От низкой фертильности до перепадов настроения, нарушения сна и беспокойства — вам предстоит со всем справиться.

6.Депрессия или другие психические расстройства

Мы понимаем, что 30-е годы — это время, когда на вас ложится много обязанностей. Это также когда отношения могут пошатнуться. По этим причинам вы можете стать жертвой депрессии или даже употребления наркотиков. Если вы чувствуете себя подавленным более двух недель, обязательно проконсультируйтесь с хорошим терапевтом.

Побалуйте себя заботой о себе, чтобы избежать проблем с психическим здоровьем. Изображение предоставлено: Shutterstock

7. Кожа не восстанавливается легко

Помните, когда вам было за 20, вы ходили на ночные вечеринки? На следующий день ты все еще проснешься свежим.Что ж, это не относится к вашим 30-летним людям, и это относится и к вашей коже. Это означает, что для устранения проблем с кожей потребуется время. Теперь это может означать что угодно, от сухой кожи до солнечных ожогов! Так что убедитесь, что у вас есть правильный режим ухода за кожей, и ваша кожа будет вам благодарна!

8. Изменение размера груди

С возрастом упругость вашей груди может уменьшиться. Не расстраивайтесь, если вам кажется, что ваши сиськи выглядят отвисшими в свои 30 лет, все дело в возрасте! Но важно помнить, что риск рака груди начинает расти после 30 лет.Поэтому не забывайте каждый месяц проводить самообследование на наличие шишек и делать маммографию, если что-то не так.

.