Как выглядит женщина в 35 лет без макияжа фото: Как выглядит женщина в 40 лет без макияжа (фото)?

Содержание

10 звёзд, которые без макияжа выглядят моложе, чем с ним

Светлана Ходченкова

Актриса обожает красную помаду, а мы обожаем, когда она не пользуется косметикой и выставляет свои фото а-ля натурель в Instagram.

 

Дженнифер Лопес

Во-первых, в принципе сложно поверить в то, что Джей Ло 48 лет! Во‑вторых, дома и без макияжа она выглядит молодой девчонкой. А вот сценический мейк обязывает быть яркой. И сразу же перед нами появляется взрослая женщина, но все равно прекрасная.

 

Кристина Асмус

В этом году актрисе исполнилось 30 лет (а так и не скажешь!), но когда она ненакрашенная, то больше 18 Кристине точно не дашь.

 

Майли Сайрус

Мы настолько привыкли к эпатажным выходкам, провокационным нарядам и яркому макияжу Сайрус, что в обычной одежде и без грамма мейка ее узнать просто невозможно. Потому что перед нами абсолютно другой человек — какая-то юная девушка. Но,справедливости ради, заметим, что Майли всего-то 25 лет, хотя иногда так и не скажешь.

 

Елизавета Боярская

Елизавета стала героиней августовской обложки журнала Cosmopolitan, доказав всем, что с минимумом макияжа она выглядит роскошно. Но красная помада актрисе тоже идет, что уж тут греха таить.

 

[region:bone:inline_1]

 

Аманда Сейфрид

Аманде 32 года, но когда она при полном параде (красная помада, накрашенные глаза,румяна), то в это еще можно поверить. А вот когда она без мейка — нет. Не верим!

 

Зендая

Говорят, что яркий макияж прибавляет возраст, а подтверждает это 21-летняя актриса и певица Зендая. Без него ей больше 15 вряд ли дашь.

 

Настасья Самбурская

Еще одно распространенное мнение, что короткая стрижка взрослит. Не всех и не всегда,но Настасья действительно стала выглядеть старше.

 

Марина Александрова

Актриса Марина Александрова (кстати, она мама двоих детей!) регулярно делится с фолловерами своими фото без макияжа, на которых она выглядит сногсшибательно. И никогда не скажешь, что ей 35 лет!

По материалам

Ошибки в образе, которые делают старыми после 45 лет. И как этого избежать? | ПолезНЯШКА

Сорокапятилетний возраст в нашей стране какой-то странный рубеж. Одни женщины после 45 только начинают жить, другие же за считанные месяцы вдруг стареют. К счастью, сейчас я встречаю все больше вечно молодых женщин, красивых, стильных. Видя их, начинаешь верить в то, что после 45 ничего не заканчивается, только открываются новые границы.

Но почему же одни дамы спокойно переходят этот рубеж, а другие на глазах стареют? Если говорить о внешности и о стиле, то дело в 3 нюансах.

1. Прическа

Конечно, по-своему важны и грамотный уход за кожей, и посещение косметолога, и макияж, но ничто не старит женщин, которые перешагнули сорокапятилетний рубеж так, как это делают прически. Здесь у дам 2 крайности: либо они стремятся срезать все лишнее и сотворить на голове «бабскую» стрижку, либо продолжают носить как в юности детские хвостики/косички или вовсе распускают длинные неухоженные волосы.

И если в 20 лет длинные волосы с посеченными концами или жиденькие хвостики смотрятся просто неухоженно, то после 45-ти все это прибавляет десяток лет. И вульгарности вдобавок.

Много споров возникает относительно седины — стоит ее закрашивать или стареть естественно? Однозначно, если хочется выглядеть моложе, то закрашивать. Даже модная тенденция краситься в седые оттенки у молоденьких девочек прибавляет им несколько лет, а уж тех, кому хорошо за 45, седина делает похожими на бабушек. Да, возможно, это стереотипы и устаревшие ассоциации (седина=старость), но мы не можем заставить окружающих воспринимать мир иначе, поэтому легче покраситься.

2. Одежда

Я не знаю, почему многие женщины утверждают, что после 45 им абсолютно нечего надеть, в магазинах нет выбора, все исключительно на бабушек. Мне кажется, мы ходим в разные магазины. Даже для женщин plus size сейчас целая куча интересной одежды от разных брендов.

Женщины в этой подборке разной комплекции и возрастных групп, но все выглядят стильно и моложе своих лет.

Женщины в этой подборке разной комплекции и возрастных групп, но все выглядят стильно и моложе своих лет.

Кстати, здесь можно посмотреть бренды, которые выпускают отличную разнообразную одежду для полных дам.

А если к сорока пяти удалось сохранить фигуру, то проблем вообще нет. Но женщины вновь уходят в 2 крайности: либо продолжают носить чуть ли не подростковую одежду (при этом еще времен своей молодости, т.е. которая безнадежно устарела), либо на каком-то подсознательно уровне выбирают расцветки и фасоны для типичных теток.

Проблема решается просто. Да, достигая определенного возраста приходится отказываться от каких-то вещей, но стиль по-прежнему ориентируется и на вас. Выбирайте качественные ткани, пастельные оттенки, стильные (а не просто модные) наряды. Тогда с помощью одежды вы сможете сделать возраст своим союзником, а не противником.

3. Обувь

Кстати, старушечья обувь встречается даже чаще, чем тетушкины наряды. Конечно, с возрастом женщины предпочитают удобство красоте, потому что быть модной — это интересно, но мода не сделает тебе вечером массаж и не приготовит ванночку для гудящих ног. Однако, и проблема обуви тоже может решаться отнюдь не радикальными способами.

Посмотрите вокруг. Мода сегодня диктует удобство, но это удобство современное. Кеды, кроссовки, лоферы, ботинки челси… Варианты я могла бы перечислять еще полчаса, но, думаю, вы уже поймали суть — обувь может быть одновременно и модно-стильной, и удобной. Даже если это ортопедическая обувь.

Видите, как женщину меняют стрижка, минимальный макияж и улыбка?))

Видите, как женщину меняют стрижка, минимальный макияж и улыбка?))

А если отойти от внешности и обертки (под которой я подразумеваю обувь и одежду), многое решают улыбка и глаза. Хорошее настроение играет за нас, тогда как недовольство, злость, зависть и прочие пагубные качества против. Конечно, невозможно все время находиться в состоянии абсолютного умиротворения и довольства всем вокруг, но по возможности улыбайтесь чаще. И пусть ваша молодость не проходит!

Если вам понравилась статья, порадуйте автора лайком. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.

Топ-10 самых красивых турецких актрис. По кому сходят с ума любители сериалов?

Ханде Эрчел

Почему-то так сложилось, что российские ценители турецких сериалов восхищаются преимущественно актерами-мужчинами. У них и подписчиков в Instagram больше, и гонорары выше. Но это совсем не означает, что в жаркой стране нет интересных артисток. Наоборот, красивых женщин в местных мыльных операх так много, что среди них крайне сложно выбрать лучших.

Каждая из этих девушек смогла покорить турецкую индустрию развлечений. Сейчас поклонники восхищаются их талантами, не уставая делать восточным красоткам комплименты. Так кто же они, самые привлекательные актрисы Турции?

Ханде Эрчел (27 лет)

Сериал «Постучись в мою дверь» сделал Ханде звездой

Сейчас Ханде Эрчел является самой популярной актрисой Турции. Оно и неудивительно, ведь девушка сыграла главную роль в нашумевшем сериале «Постучись в мою дверь». Рейтинги проекта и так были огромными, но когда выяснилось, что Ханде встречается со своим экранным партнером Керемом Бюрсином, цифры и вовсе подскочили до небес.

не пропуститеВсе лучшее для Эды. Где живет звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел

В интервью Эрчел много раз признавалась, что до сих пор не привыкла к своей баснословной популярности. Еще бы, ведь только в Instagram на нее подписаны более 25 миллионов человек. «Быть узнаваемой — очень приятно. Ты понимаешь, что есть люди, которые интересуются тобой. Важно то, с какой стороны на это посмотреть. Я, как правило, отношусь к людям с любовью и уважением. И, естественно, жду взаимного отношения. Если же переходят эту линию, то особенно на этом внимание не заостряю», — делилась актриса.

Внешностью актрисы восхищаются по всему миру

Чаще всего поклонники восхищаются естественностью Эрчел. Собственно, красота и популярность девушки сделали свое дело: сейчас с ней сотрудничают несколько брендов косметики.

Фахрие Эвджен (35 лет)

На съемках сериала «Королек — птичка певчая» Фахрие познакомилась с Бураком Озчивитом

Конечно, этот список не мог обойтись без жены самого красивого актера Турции Бурака Озчивита. Но не стоит думать, что Фахрие — всего лишь чья-то супруга. Артистка и до встречи с Бураком была довольно популярна.

не пропуститеКак выглядит дом самого красивого актера Турции Бурака Озчивита

После сериала «Листопад» внешностью Эвджен не восхищался только ленивый. Благодаря экранизации романа «Королек — птичка певчая» Фахрие и вовсе удалось взобраться на олимп турецкого шоу-бизнеса.

После родов актриса стала выглядеть еще сексуальнее

Актриса настолько популярна, что за сотрудничество с ней бренды готовы платить целое состояние. При этом в прессе то и дело появляется информация о пластических операциях, которые якобы сделала Фахрие. Так или иначе, выглядит звезда прекрасно, а ее терпению в борьбе со слухами о собственной внешности можно только позавидовать.

Мерьем Узерли (38 лет)

Мерьем Узерли

Конечно, этот список не мог обойтись без нее. Когда в 2011 году на экраны вышел сериал «Великолепный век», Узерли буквально проснулась знаменитой. Поклонники полюбили актрису как раз за необычную внешность: рыжеволосая большеглазая артистка была настоящим эталоном для миллионов поклонников.

не пропуститеНервные срывы из-за бойфренда-афериста, новая любовь и второй ребенок. Личная жизнь Мерьем Узерли

А потом Мерьем неожиданно начала меняться. Актрису постоянно уличали в пластических операциях и увлечении косметологическими процедурами. Все эти вмешательства негативно сказались на внешности Узерли, но ей хватило силы вовремя остановиться. «Когда у меня был период неуверенности в себе, я делала ботокс, но перестаралась. С тех пор уже длительное время я ничего не делаю со своим лицом», — рассказывала позднее Мерьем.

Актриса много экспериментировала со своей внешностью, но вернулась к естественности

Не так давно Узерли стала мамой во второй раз. После родов актриса смогла быстро вернуться в форму. Сейчас она уже вовсю снимается в новых проектах и поверить в то, что звезде через пару лет исполнится сорок, просто невозможно!

Демет Оздемир (29 лет)

Демет Оздемир многие знают по роли в сериале «Ранняя пташка»

Демет относится к категории артистов, которые быстро добиваются успеха в профессии. Актриса начала сниматься в 2013 году, а уже в 2014-м стала звездой благодаря сериалу «Курт Сеит и Александра». За ним последовали мелодрамы «Запах клубники» и «Ранняя пташка», благодаря которым она заслужила широкое признание в Турции.

не пропуститеТоп-10 самых сексуальных турецких актеров

Конечно, некоторые хейтеры утверждают, что актриса добилась такой популярности только благодаря внешности. Еще бы, ведь противостоять обаянию брюнетки крайне сложно. Однако каждой новой ролью Оздемир доказывает, что не обделена талантом.

Актриса обожает комплименты, а ее Instagram пестрит красивыми фото

Единственное, в чем Демет пока не везет — личная жизнь. Отношения с артистом Юсуфом Чимом оказались скандальными: звезды то и дело публично ссорились, а потом бурно мирились. После расставания с бойфрендом артистка стала встречаться с Сечкином Оздемиром, но и этот союз долго не просуществовал. Сама Демет пока не отчаивается и продолжает верить в любовь.

Неслихан Атагюль (29 лет)

Благодаря сериалу «Черная любовь» Неслихан стала баснословно популярна

Неслихан Атагюль, в отличие от многих коллег, попала в актерский мир не случайно. Актриса неоднократно признавалась, что с детства знала о призвании и шла к исполнению мечты.

«Когда мне было 13, я нашла контакты актерского агентства и позвонила туда. Узнала всю информацию и стала просить маму отвезти меня в этом агентство. Мама всегда верила в меня, поэтому сразу согласилась. С этого все и началось». — рассказывала звезда.

не пропустите10 новых турецких сериалов, от которых невозможно оторваться

Главным прорывом для Неслихан стал сериал «Черная любовь». Когда проект вышел на экраны, только ленивый не восхищался индивидуальностью и привлекательностью звезды. Далее последовала «Дочь посла», которая также быстро нашла своего зрителя.

У девушки необычная внешность, но именно в этом ее изюминка

Сама Атагюль уверена, что причина ее популярности кроется в искренности. Актриса всегда открыта перед публикой, она не стесняется демонстрировать свои слабости. К тому же Неслихан постоянно появляется в социальных сетях без макияжа, считая некоторые недостатки внешности своей изюминкой, которую не нужно скрывать. Ну и как после этого противостоять ее обаянию?

Серенай Сарыкая (30 лет)

Особенной популярность пользовался сериал «Прилив» с участием Серенай

Как и многие красотки, Серенай начинала свой творческий путь с карьеры модели. В 2010-м она даже завоевала звание «Мисс Турция», а это еще раз подтверждает, что попадание девушки в наш топ не случайность.

Сарыкая и сейчас работает моделью, но ее приоритеты уже давно сместились в сериальную область. Главным успехом в карьере Серенай стал проект «Прилив», который до сих пор обожают миллионы зрителей. А вот потом артистка долго не могла подыскать сильный сценарий.

Актриса эксплуатирует образ роковой красотки

Собственно, этими поисками она занимается до сих пор, поставив карьеру на паузу в 2019 году. Но временное затишье ничуть не мешает нам восхищаться внешностью Серенай.

Нур Феттахоглу (41 год)

Нур Феттахоглу

Нур попала в киноиндустрию практически случайно. Актриса вышла замуж за Мурата Айсана, имевшего связи в творческой среде.

Сначала артистка довольствовалась небольшими ролями, но вскоре прославилась на весь мир благодаря «Великолепному веку».

не пропуститеВечно вторая после Хюррем. Сравнения с Мерьем Узерли и три развода Нур Феттахоглу

Поклонники отмечали, что Феттахоглу ничем не уступает своей главной экранной сопернице — Хюррем в исполнении Мерьем Узерли. Тогда ее чертами лица восхищались все поклонники турецких мелодрам.

За плечами у Нур уже три развода, но ее это ничуть не беспокоит

Смотря на фотографии Нур сейчас, трудно поверить, что актрисе уже за 40! Выглядит Феттахоглу безупречно, и все благодаря упорной работе над собой. Одним словом, женщина-мечта.

Айча Айшин Туран (29 лет)

Сериал «Сказка на острове» позволил Айче обрести большую армию фанатов

Если с предыдущими именами актрис, оказавшихся в данном списке, еще можно не согласиться, ссылаясь на субъективность составителя топа, то здесь никаких вопросов возникнуть не должно. В начале ноября турецкие СМИ провели опрос среди зрителей телесериалов, чтобы узнать имя самой красивой артистки.

Неожиданно победу одержала не Ханде Эрчел, а Айча Айшин Туран

По мнению жителей Турции, главное достоинство этой артистки — естественная красота. И действительно, Туран ни разу не уличали в пластических операциях, а на экране девушка выглядит просто сногсшибательно.

Внешностью актрисы восхищаются миллионы фанатов

Вот только за пределами Турции Айчу Айшин Туран пока не слишком хорошо знают, но в 2021 году как раз стартовал сериал «Сказка на острове» с ее участием, который уже стремительно набирает популярность. Так что берите это имя на заметку.

Бергюзар Корель (39 лет)

Сериал «Тысяча и одна ночь» навсегда изменил жизнь актрисы

В конце 2000-х Бергюзар была настолько красива, что перед не смог устоять даже Халит Эргенч. Ради новой страсти актер даже развелся с женой, а после публично защищал избранницу перед журналистами и хейтерами. Супруги доказали, что их связывают по-настоящему искренние чувства: недавно Корель родила Эргенчу третьего ребенка.

не пропуститеЖена Халита Эргенча о рождении дочери: «Я выбралась из самого долгого и сложного марафона»

Справедливости ради стоит сказать, что артистка в свои 39 выглядит просто отлично. При этом звезда регулярно появляется на публике без макияжа, ничуть не стесняясь проблем с кожей или возрастных изменений. «Я никогда не играла в известность. Я не должна каждый раз делать макияж, выходя на улицу, лишь потому, что знаменита. А еще я уверена, что улыбка и взгляд меняет человека. Большего и не надо», — делилась артистка.

Недавно Бергюзар стала мамой в третий раз

Бергюзар является примером для миллионов турецких женщин не только из-за своей внешности. Актриса активно борется за равноправие полов и выступает против дискриминации и притеснений по любому признаку.

Озге Гюрель

Озге уже давно является звездой в родной Турции

Поклонники ценят Озге за ее индивидуальность и уникальную внешность, благодаря которой спутать артистку с кем-то нереально. Сама же Гюрель много раз отмечала, что смущается, получая бесконечные комплименты от поклонников. Ее саму гораздо больше волнует творческое самосовершенствование, а не постоянная забота о внешности.

Чаще всего актрису хвалят за ее искренность и непосредственность

Сейчас актриса играет главные роли преимущественно в мелодрамах. Сериалы «Мистер Ошибка» и «Полнолуние» с ее участием имели отличные рейтинги, но за пределами Турции фанатов у них не так уж и много. Разумеется, сомневаться в том, что рано или поздно Гюрель настигнет международный успех, не приходится: с такой внешностью и талантом прорыв точно наступит.

По материалам Marie Claire, HELLO.

Фото: Getty Images, Legion-Media, Instagram.com, Facebook.com, кадры сериалов

возраст женщины — все статьи по запросу возраст женщины

Ну точно не 71 год! Певица Шер даже без макияжа выглядит потрясающе

Конечно, Шер нету в Instagram, но вот ее подруга Лори Родкин опубликовала на своей странице фото, где позирует со звездой на отдыхе. И, глядя на этот снимок, сложно поверить, что певице 71 год. К тому, же она еще и без макияжа. Поклонники в восторге. А как тебе? Она родилась в 1946 году. Это, конечно, сложно представить, когда смотришь на…Читать далее

Любви недостаточно vs умрите незамужние неудачницы, я больше не с вами

С возрастом мир женщины меняется. Возраст вообще меняет все: седина, жировые отложения на бедрах, морщины. Или спортзал пять раз в неделю, покраска раз в две, косметолог регулярно, чтобы тебя все принимали за подругу собственной дочери. Или где-то посередине, когда и за сединой следишь, но не умираешь, если пропустишь очередную…Читать далее

Возрастные стереотипы: как одеваться женщине за 40

На днях в сети мне попалась «прекрасная» статья о том, как нельзя одеваться женщине за 40-к. В преамбуле было сказано о детях, которые выросли, о внуках, которые уже тянут руки к бабушке и о том, что впереди страшная цифра 50. Возраст, когда женщины умирают. Может и не физически, но для общества и глянца, они умирают как вид, как…Читать далее

Пиа Гронинг или искусство выглядеть хорошо в любом возрасте

Датской модели Пиа Гронинг 67 лет, но это не мешает ей успешно сниматься у самых известных фотографов и появляться на обложках модных журналов. Пиа Гронинг (Pia Grønning) родилась 1949 году в Дании и изначально начинала свою карьеру как актриса. Она была одной из первых скандинавских актрис, которые снимались в Голливуде. Её первой…Читать далее

Самые красивые женщины старше 60

Нынешние 60 – прежние 40. Женщины из нашей подборки не скрывают свой возраст, ведь 60 лет – всего лишь середина жизни. И эта цифра не помеха тому, чтобы выглядеть женственно и привлекательно. Главное, любить себя! Сьюзан Сарандон, 70 Американская киноактриса, лауреат премии «Оскар» и многократный номинант «Золотого глобуса» и…Читать далее

Мне уже поздно: как не унижать себя возрастом

Мне уже поздно.  Сколько раз я слышала эти слова в своем кабинете. Да и не только в нем.  Слышала от женщин. И никогда — от мужчин! «Мне уже поздно учиться, как же я сяду на студенческую скамью в свои 35?», «Мне уже поздно думать о любви, полтинник на носу», «я встречаюсь с мужчиной на 6 лет моложе себя, но мне не комфортно, что…Читать далее

Срок годности мужчины: ваши часы тоже тикают

На брачном рынке равноправия нет. Как нет его и во многих других сферах жизни. Мужчина в 35 лет, 40 и даже 55 считается еще «хоть куда жених».  Женщину же, подбирающуюся к тридцати, начинает преследовать шепот «поздно». Замуж пора, рожать надо, а не то будет поздно. Перевалившую же за тридцатилетний рубеж, уже просто  в лоб  бомбят…Читать далее

Как правильно делать макияж женщинам после 40 лет (ВИДЕО)

Чтобы выглядеть свежо и молодом, женщинам после 40 лет стоит делать макияж с особой тщательностью. На что нужно обратить внимание и каких ошибок избегать? Читай еще: Звезды после 40: смелые селфи без макияжа Макияж без излишеств Это главное правило макияжа для женщин 40+. Не стоит использовать слишком темные тона и плотные…Читать далее

Гвинет Пэлтроу: «Мы с Крисом до сих пор любим друг друга»

Неувядающая Гвинет Пэлтроу снялась для обложки модного женского журнала и дала довольно откровенное интервью о муже и своей жизни. Известно, что звезда не очень любит распространяться о своей жизни. Но сейчас она уже понемногу стала рассказывать о разводе с мужем, откровенно говорит о своем возрасте и внутренней свободе. О…Читать далее

оставь надежду, всяк сюда входящая?

Вопрос о том, как должна или не должна выглядеть и жить женщина под сорок, всплывает в блогосфере с завидной регулярностью. По ходу пьесы выясняется, что вообще «долгов» и обязательств перед всеми подряд у такой женщины, как минимум, на пару жизней вперед, но права и перспективы при этом почти нулевые.

Супермоделям, кинодивам и иже с ними скидка: там и социальный статус, и капитал, и стилисты, и пластические хирурги –  все это отчасти компенсирует в глазах аудитории их «преклонный» возраст и позволяет прыщавым лузерам авторитетно рассуждать с диванов о пригодности экранных красоток в качестве потенциальных половых партнерш в духе «с пивом потянет».

Обычным же среднестатистическим гражданкам, молодость которых безвозвратно ушла, старость – в их понимании – еще не наступила, но ни мировой славы, ни миллионных состояний нет и в помине, не повезло. Жить им, как ни странно, все еще хочется, причем полноценно, но альтернатив, как утверждает довольно значительная часть комментаторов, у них немного. Либо не позориться и ползти уже на кладбище, либо задуматься о душе и сконцентрироваться на пирожках для внуков. И не дай Бог искать в 40 лет работу: пора уже иметь свой бизнес, а не ишачить на кого-то по найму, уверены диванные эксперты.

Тут-то и начинается. Причем не «жизнь», как говорила героиня культового кинофильма «Москва слезам не верит», а настоящая трагедия. По народному поверью, после 35-40 лет многие одинокие и не очень успешные женщины пытаются отчаянно отрицать свой возраст – молодятся, наряжаются и красятся, как в юности, кокетничают и вообще ведут себя, как «инфантильные 20-летние курицы», тем самым как бы доказывая себе и окружающим, что баба ягодка опять, и вообще, возраст – лишь нелепая условность.

В принципе, такой самообман понятен: действительно, полжизни позади, каких-то ощутимых достижений в ней может не просматриваться, принцы «повывелись», непринцы совсем обмельчали, за олигарха уже явно не выйти и карьеру не построить. Остается лишь притвориться, что тебе по-прежнему 20. Опять же, сама по себе мысль о том, что компенсировать уходящую молодость должен жизненный опыт и капитал, для многих женщин неприемлема: с какого перепугу им становиться кому-то «мамками», если они, особенно при вечернем освещении, вполне еще себе молодухи? Тем более если ни капитала, ни опыта так и не завелось, и компенсировать старость особо нечем.

Есть доля истины и в том, что часто это производит комичный эффект. Одно дело, если сорокалетняя женщина молода душой и телом, энергична, успешна в своей сфере деятельности и выглядит не хуже 30-летних (при том что запустить себя и выглядеть на «полтос» можно и в 25), и совсем другое, когда она же, нарядившись в разноцветные лосины и покрасившись в фиолетовый цвет, занижает на порядок свой возраст на сайте знакомств и отправляется в имидже «юной нежной куколки» на поиски гипотетического мужика, а то и спонсора.

Мужчины (к счастью, не все!), со своей стороны, зачастую уверены, что после 35-40 лет женщина должна быть благодарной по гроб жизни любому, кто взглянул на нее без отвращения.  Все это, как уже неоднократно отмечалось, порождает массу гендерных конфликтов с обоюдными щелчками по самооценке, мутируя в смертельную схватку «старых кляч» и «разведенок с прицепом» с «нищими тупыми лузерами без жилья и нормальной работы».

Так как же выжить обычной «тетке» после 40, и, главное, зачем? Не считая, разумеется, вышивания крестиком и заботы о внуках. Может, мифы сильно преувеличены, ставить крест на себе рано, и есть даже призрачные шансы пристроиться, например, «за олигарха»? Ведь, судя по анкетам с сайтов знакомств, многие одинокие женщины в этом возрасте вполне еще лелеют подобные мечты.

«МИР 24» попытался выяснить это у известного сводника, 60-летнего Петра Листермана, но тот делиться «рецептами счастья» для сорокалетних не пожелал, видимо, не сочтя эту целевую аудиторию хоть сколько-нибудь перспективной. Кстати, вопрос касался не только 40-летних женщин, но и мужчин, многие из которых уверены в том, что, несмотря на лысину, пивное брюхо и низкооплачиваемую работу, они все еще подарки – в том числе, и для состоятельных дам.

А вот звездный стилист, 34-летний Анвар Очилов рассказал о том, как лучше выглядеть представительницам данной возрастной группы, чтобы, как минимум, не быть похожими на фриков.

«В первую очередь, женщина за сорок должна выбирать каждый свой наряд, образ, прическу, макияж правильно. В 20-25 лет ты можешь одеваться во что угодно, хотя и в 25 можно выглядеть на 40. Но после 35 женщина должна действовать очень взвешенно. Как говорила Шанель: если ты не знаешь, что надеть, надевай темно-синее или черное платье. Если не знаешь, как накраситься, слегка подчеркни глаза, например, подресничным контуром, подчеркни силуэт лица, и этого будет достаточно. В возрасте нужно быть очень аккуратными с макияжем, а пытаться подражать молодым – большая ошибка. В макияже и одежде нужно соответствовать своему возрасту. У каждого возраста есть своя красота», – отметил эксперт.

Сдержанность, по его словам, лучше всего. Но для каких-то торжественных мероприятий макияж может быть ярче, с акцентом на глаза. «Мне кажется, после 35-40 лет не стоит ставить на себе крест, но акценты надо расставлять грамотно и не перебарщивать с макияжем. Это уже большой успех. По волосам, стрижке, стилю одежды всегда актуальна классика. Никогда не надо гоняться за разноцветными волосами, подражать какой-то звезде. Каждый человек должен оставаться сам собой», – отмечает стилист.

При этом стоит помнить, что макияж – главное, что придает возраст. «Яркие глаза и яркие акценты – это все, весь твой возраст сразу налицо. Как бы круто женщина ни одевалась, в первую очередь ее выдает не одежда, а макияж, если с ним переборщить. Так же и в одежде – есть рамки, хотя многое зависит от форм женщины. Но лучше выглядеть сдержанно и подбирать пастельные тона, не злоупотребляя разноцветными. Вспомним фильм «Дьявол носит Prada» – как там выглядела Мерил Стрип? Она была немолодой, но стильной, с минимальным макияжем – тушью и легким подресничным контуром. Или принцесса Диана: даже будучи молодой, она всегда носила очень известные бренды, одевалась всегда в одинаковых тонах – темно-синем, белом, розовом. Она придавала яркости этим тканям украшениями. Если ты хочешь выглядеть красиво, стильно, дорого и молодо, подбери красивые украшения», – советует Анвар Очилов.

Джинсы и прочий унисекс после 35-40 подойдет не всем. «Есть стройные и красивые женщины, которым джинсы идут в любом возрасте. Если их напяливает полная женщина XXL, да еще с футболкой, эффект противоположный. В 20 лет это ей еще простят, но в 40 вряд ли. И вообще не сказал бы, что женщин всегда украшают джинсы, лучше красивое элегантное классическое платье. Тем, кто не любит платья, можно порекомендовать костюмы, пиджаки, брюки, которые подчеркивают силуэт, фигуру, грудь. Это и есть женская легкость и красота. Женщина после 40 лет – это женщина, добившаяся успеха, прошедшая какой-то путь, способная быть примером для остальных, чтобы люди смотрели на нее в восхищении», – отмечает эксперт.

Тем же, кто в 40 хочет оставаться маленькими инфантильными девочками, увы, уготована роль фриков. «Да, это смешно, и к ним будут относиться не как к женщинам, а как к девушкам легкого поведения. Тем самым они демонстрируют недостаточность своей сексуальной жизни, показывают, что не наигрались, находятся в поиске, и делают это довольно вульгарно», – подытожил стилист.

По наследству: как бизнес, искусство и спорт становятся для женщин семейным делом

Я чаще говорю «шеф», чем «мама» 

Екатерина (45) и Варвара (22) Алехины

Осенью 2021 года Екатерина Алехина стала первой в России женщиной-шефом, которая получила звезду Michelin. В ее ресторане Biologie, получившем звезду за бережное отношение к природе, уже почти год работает поваром ее дочь Варвара. 

Екатерина и Варвара Алехины. На Екатерине: рубашка Dior, брюки Gucci, часы Tudor Royal, серьги, браслеты и кольцо Pasquale Bruni из коллекций Giardini Segreti и Figlia Dei Fiori На Варваре: пальто Gucci, жилетка и брюки Cos, часы Chopard Happy Sport Golf, серьги и кольцоFCohrboepsaWrdomHaanppy Diamonds (Фото Вани Березкина)

— Варя, ваша мама несколько раз круто меняла сферу деятельности. Вы помните, это как-то обсуждалось в семье?  

Реклама на Forbes

Варя: Мама — очень увлекающийся человек. Когда она переключилась на гастрономию и в ее глазах загорелся огонь, я поняла, что это надолго. Мама вовлекла всю семью. Младшая сестра в 13 лет на баре стояла. Брат пиццу пек. Екатерина: Я всегда говорила детям и себе говорю, что при прочих равных добивается более высокого уровня и большего успеха тот человек, который делает по любви. А также человеку проще заниматься тем, к чему у него есть способности, и он интуитивно это понимает. 

— Когда вы решили сменить профессию, вам не было страшно, что теперь нужно будет работать гораздо больше, а у вас трое детей?  

Екатерина: Раньше я занималась управлением ресторанами и иногда раньше четырех утра не уходила с работы. Крутилась как белка в колесе. Когда ты занимаешься работой, которая выхолащивает тебя, ты остаешься без сил, без эмоций и не чувствуешь ничего даже к собственным детям. Поэтому то, как я живу сейчас, — вот это можно назвать жизнью.

— Женщины в России редко бывают шефами. Вы проговариваете как-то для Вари и младшей дочки, что у женщин нет никаких ограничений?

Екатерина: Варе не нужно ничего проговаривать. Если говорить про эмансипацию и феминизм, то я как будто в первом классе, а она преподает в институте. По зрелости мышления она меня опережает. Я ее иногда мамой называю, потому что она меня отстраивает. 

Варя: Самое забавное, что это, наверное, больше связано с папой. Он у нас математик и меня растил как человека-библиотеку. Вообще наша модель семьи никогда не была подстроена под стандартные гендерные рамки, потому что у нас мама — одна в поле воин, а папа всегда был наседкой. 

Екатерина: Он просто такой правильный мужик. Семейный, красивый, умный, надежный. Я никогда не оправдывалась перед ним, как это бывает, когда мужья контролируют женщин. У нас были разные ситуации, но мы всегда оставались друзьями в первую очередь. Когда ты работаешь в сложном «мужском» бизнесе — это непросто, и наличие надежного тыла, понимающего супруга и детей необходимо! 

— А вы, Варя, всегда поддерживали маму? 

Варя: Конечно, у меня были обиды на нее, но они не были облачены в историю, что мама слишком много работает. Это было больше про эмоциональную дистанцию между нами. Когда мне исполнилось 18 лет, и мама подразгрузилась, а я стала более зрело относиться к вещам, тогда мы стали близки. 

Екатерина: Для меня самый близкий друг — моя дочь. И я считаю подарком судьбы, что так получилось. 

— Вы и живете вместе, и работаете бок о бок каждый день? 

Варя: У меня уже профдеформация началась, я чаще говорю «шеф», чем «мама». Но у нас есть один выходной, который мы честно проводим отдельно друг от друга.

Екатерина: Я раньше боялась уйти с работы, потому что не была уверена, что все будет нормально. Когда Варя доросла до определенного уровня, я стала оставлять ее вместо себя и наконец-то перестала бояться. Сейчас я планирую отправить ее на стажировку в Испанию и понимаю, что она вернется еще сильнее. Будет участвовать в создании меню, потому что у нее уже появляются свои идеи, какая-то насмотренность. Я уверена, что это усилит нас как ресторан. Потому что это новая волна, новая философия, другой взгляд. Я интуитивно создала Biologie как zero-waste-историю… 

Варя: …а для меня это реальность, в которой я существую. 

— Если бы у мамы был обычный, не zero-waste-ресторан, вы бы не пошли работать к ней? 

Реклама на Forbes

Варя: Я бы установила диктатуру, вероятнее всего. Заставила бы стать экологичнее. 

Екатерина: Это органическая осознанность и внутренняя философия, которые давно есть у Вари. Мне тоже хочется сделать наш будущий агрокомплекс полностью безотходным. Благодаря звезде Michelin у меня появилась возможность получить землю, государственную поддержку и показать прототип того, как можно делать экологическую ферму, куда люди смогут приезжать пообщаться с природой. Например, уже сейчас мы подаем в ресторане мед только диких пчел, который можно взять раз в году, осенью. И только в этот промежуток времени мы с ним работаем. Дикие пчелы катастрофически гибнут, но эту проблему почти нигде не освещают. По Анджелине Джоли недавно ползали пчелы. 

Екатерина: Не зря она нам так нравится! Мы с Варей хотим сделать парные татуировки, как у нее. 

Варя: У нас есть план: мы поедем в Таиланд, найдем там мастера-монаха и сделаем эти религиозные татуировки. Не на 100% одинаковые, но очень похожие.

«Я научусь играть в футбол лучше мамы»

Ксения (35) и Агата (9) Иорданян

Реклама на Forbes

Хотя женский футбол в последние годы становится все более популярным, в глазах многих это до сих пор спорт «не для девочек». Но если Ксения подростком даже не представляла, что может играть в профессиональной команде, то ее дочь Агата, которая по стопам мамы пошла в футбольную школу, может и построить карьеру в спорте, и просто играть в свое удовольствие.  

Ксения и Агата Иорданян. На Ксении: костюм Gucci, рубашка Dior, браслет Tiffany HardWear На Агате: комбинезон Burberry (ЦУМ), подвеска Tiffany Atlas X и браслет Tiffany HardWear (Фото Вани Березкина)

— Ксения, как вы начали играть в футбол? 

Ксения: У нас всегда была спортивная семья — лыжи, большой теннис, пинг-понг, коньки. Папа играл в футбол, мы вместе болели за «Спартак». В спорткомплексе рядом с моим домом тренировалась достаточно популярная в те годы непрофессиональная команда для девочек «Катюша». Я занималась в ней года три, пока не окончила школу. Затем у меня был перерыв, пока я не начала играть в институте, где у нас два года была команда, а потом я не играла в течение 10 лет. Мне никогда не приходилось защищать свой выбор, хотя, наверное, родители думали, что футбол — странное занятие для девочки. Возможно, они рассчитывали, что я брошу. Так и случилось, когда пришло время поступать. Но я занималась стрельбой, у меня даже есть разряд, и это их точно не смущало. Конечно, я никогда не рассматривала возможность заниматься футболом профессионально — тогда о таком даже не слышали. Несколько лет назад в соцсетях я увидела набор в женскую команду и поняла, что пришло время вернуться. Уже пятый год я два раза в неделю обязательно играю в футбол. Сейчас я как раз в процессе перехода в другую команду, я буду играть в GirlPower FC — там же, где занимается Агата. Это до сих пор большая редкость, чтобы была одновременно и взрослая, и детские женские команды. 

Агата: Сейчас мы с мамой играем одинаково. Но пока мама еще восемь месяцев будет лечить травму, я лучше нее научусь играть. 

— А как Агата начала заниматься футболом? 

Реклама на Forbes

Агата: Я сначала занималась гимнастикой, но мама сказала, что открывается группа футбола, и я решила туда пойти. Тогда мне было шесть лет. Я думаю, это круто, когда девочки занимаются футболом, потому что все говорят, что это мальчишечий спорт.

Ксения: На мероприятии в Музее Москвы мы познакомились с тренерами GirlPower. Спустя пару месяцев они открыли набор в команду девочек, причем первые полгода мы играли бесплатно благодаря спонсорству adidas. Когда мать определяется с внеурочной деятельностью для девочки, предполагается, что это будет художественная гимнастика или балет. И сперва Агата действительно ходила на спортивную гимнастику. Она не хотела делать выбор, но я понимала, что занятия семь дней в неделю — это слишком тяжело. В итоге она приняла решение остаться в футболе. У нас был случай в магазине, когда мы покупали бутсы. Рядом мальчик примерял свои и удивлялся, зачем девочке может понадобиться такая обувь. Не мог представить, что она тоже играет в футбол. Хотя сейчас женский футбол на волне, и мне кажется, даже престижно быть частью истории про слом стереотипов. 

Агата: Прабабушка говорит, что лучше бы я занималась пианино, акробатикой, художественной гимнастикой и рисованием, а я ей говорю, что не хочу заниматься всем этим. Я хочу заниматься футболом. 

Ксения: Агата быстро втянулась, у них собралась очень хорошая команда. В этой школе совсем другое отношение, чем в государственных кружках. Они играют просто для удовольствия, тогда как в любой спортшколе ты либо хочешь на Олимпийские игры, либо не ходишь вообще. Футбол — это классно, но, на мой взгляд, не стоит того, чтобы бросать школу и отдавать ему всю жизнь. 

Агата: Профессиональный футбол — это долго и скучно. Когда на тренировках делают упражнения, которые мне не нравятся, я всегда прошу попить или говорю, что устала. А стать я хочу ветеринаром. 

Реклама на Forbes

Ксения: Я думаю, футбол развивает софт скиллс, в целом очень полезен для девочек. Иногда мне лень Агату везти, но когда я предлагаю пропустить тренировку, она возмущается. Для нее это уже гораздо больше чем футбол. Если она приходит в школу после болезни, одноклассники ей кивают. Когда она возвращается на тренировки, вся команда бежит ей навстречу через поле, чтобы обнять. 

Агата: У нас очень веселая и дружная команда. 

Ксения: Это такое поддерживающее коммьюнити для ребенка, где нет никакого буллинга, никакого обесценивания. И если даже в классе что-то подобное произойдет, она знает, что в команде ее поддержат. Я тоже всегда чувствовала поддержку со стороны команд, где играла. Взрослые, конечно, не бегут к тебе по полю, но это всегда было что-то близкое, душевное. Там хорошие люди. Я стала спокойнее, когда вернулась в футбол. Еженедельные тренировки в целом очень полезны. Успехи и поражения тоже влияют, потому что это легко может поднять настроение. И даже если вы не победили, но хорошо сыграли — это классное чувство. 

«Я часто присылаю маме свои сценарии»

Юлия (51) и Полина (26) Ауг

У Юлии и Полины Ауг репутация актрис, которые не участвуют в плохих проектах. Они много работают и рассматривают то, чем занимаются, не как профессию, а как образ жизни, который требует включенности 24 часа в сутки. При этом друг для друга они остаются главными советчиками и мечтают о сценарии, который позволил бы им вновь сыграть вместе.

Реклама на Forbes

Юлия и Полина Ауг. На Юлии: рубашка Louis Vuitton, брюки Pangaia, часы Tudor Glamour Date На Полине: водолазка Louis Vuitton, брюки Dior, колье Pasquale Bruni Bon Ton, браслет Mercury Flower (Фото Вани Березкина)

— Полина, вы говорили, что у вас всегда была свобода принимать самостоятельные решения и мама не контролировала вашу учебу. Юлия, это была ваша осознанная установка? 

Полина: Контроль за кружками закончился в тот момент, когда я уехала из Эстонии от бабушки. Там я ходила везде: в музыкалку, на флористику, на танцы, на шахматы. Когда в 10 лет я приехала к маме в Москву, я как будто вдохнула кислорода, у меня появились друзья, своя компания. 

Юлия: Мне всегда казалось, что жестким контролем и запретами ничего нельзя добиться. По крайней мере, моим родителям это не удалось. Хорошие и близкие отношения с мамой у меня сложились только после моих 20 лет. А в школе у меня было три дневника: один для учителей, другой для родителей, а третий для художки. Я все время вела какую-то конспирологическую жизнь, только чтобы устраивать всех вокруг. Я не хотела подобных отношений с дочерью. Мне было важно, чтобы она знала, что может прийти домой, где за двойку ее ругать не будут. И то же самое по поводу всех остальных ситуаций. Нет ничего такого на земле, что могло бы произойти, в чем я не поддержу дочь. Поэтому Полина могла с детства самостоятельно принимать решения. 

Полина: Если у меня будет ребенок, я хотела бы относиться к его выбору, как мама реагировала на мои. Чтобы он с детства понимал, что он свободный человек, а дальше уже все можно обсудить. Я уверена, что мы все рождаемся с заложенным набором предрасположенностей, а задача родителей — помочь ребенку найти его сильные стороны, а не сказать: «Ты идешь туда, потому что я так сказала, реализуй мой несбывшийся комплекс». 

— Вы помните, что почувствовали, когда Полина озвучила решение поступать на актерский факультет? 

Реклама на Forbes

Юлия: Я очень люблю то, что я делаю. Я даже не могу назвать это профессией — это образ жизни и образ мыслей. Но для подобной жизни нужно обладать титаническим здоровьем, потому что зачастую ты работаешь 24 часа в сутки. Если ты идешь в театр или в кино, ты этому подчиняешь всю жизнь, остальное становится вторичным. Мне не надо было говорить все это Полине, она прекрасно знала и видела на момент принятия решения, как я живу. 

Полина: Когда мне пришлось перепоступать, это уже было абсолютно точно вполне осознанным решением. Сейчас я думаю, что меня бы не отчислили, если в первые полгода во МХАТе я прилагала бы максимум усилий. А я все время чего-то боялась. Пока я раскачивалась, шанс показать, на что я способна, уже ушел. Поэтому я невероятно уважаю людей, у которых напор есть всегда. Мне приходилось его вырабатывать, превозмогая трудности. 

— Это не было связано с тем, что вы дочь Юлии Ауг и этому нужно соответствовать? 

Полина: Изначально у меня не было этого страха, потому что мы разные. Но, когда чуть позже извне стало приходить чужое мнение, что я недотягиваю до мамы, это начало зарождать комплексы, с которыми я работаю до сих пор. Но это все прорабатывается только на практике, только работой и только с помощью ситуации успеха. У мамы есть любимая фраза: «Учатся на ошибках, а растут на успехе». 

— Вы обе публичные личности, у вас есть какой-то договор, о чем можно сказать в интервью, а о чем нет? Или где участвовать? 

Реклама на Forbes

Полина: Мы можем не делиться семейными делами, но черного списка тем у нас нет. Мы просто тщательно выбираем те медиа или программы, куда идем вместе или по отдельности, и советуемся друг с другом. 

Юлия: Есть программы, на которые у нас просто табу. 

Полина: Все, что касается творческой части, это немного другой момент. Сейчас у всех продюсеров, режиссеров и продакшенов достаточно открытая репутация. Но и здесь в случае сомнений мы с мамой в первую очередь советуемся друг с другом. Я часто присылаю маме какие-то свои сценарии, иногда прошу совет по поводу конкретной сцены или как что-то сыграть. 

Юлия: Я вообще больше ни с кем и не советуюсь — только Полина и наш агент, он у нас общий.  

Полина: Было бы неплохо получить талантливый сценарий, где мы могли бы сыграть вдвоем. Я даже не помню, когда мы последний раз работали вместе. 

Реклама на Forbes

Юлия: Давно. Был один проект, который начинался во время карантина, но в итоге не состоялся. Действительно, очень бы хотелось, чтобы либо состоялся тот проект, потому что он был бомбический, либо появился новый, где мы могли бы играть вместе. И где была бы история, захватывающая дух.

«Я думала, что мама — супер, но я буду другой»

Ирина Питерсон (49) и Полина Тарас (26)

Ирина Питерсон много лет работала в банковской сфере и занималась PR. Во время пандемии она оставила корпоративный бизнес и вместе с дочерью Полиной, юристом по образованию, открыла собственное агентство Generation PR, где само название отсылает к семейному бизнесу. Ирина признается, что без дочери никогда бы не решилась на свой проект.  

Ирина Питерсон и Полина Тарас. На Полине: куртка Loro Piana (ЦУМ), футболка Pangaia, джинсы Brunello Cucinelli (ЦУМ), кеды Dior, браслет и кольцо Panthère de Cartier 8Н8а Ирине: жилетка и юбка Brunello Cucinelli (ЦУМ), поло Burberry (ЦУМ), кеды Dior, часы Panthère de Cartier

— У вас всегда были близкие отношения? 

Ирина: Я была работающая мама, помню, в семье даже случались ссоры, когда я уходила в салон сделать маникюр, потому что мне надо ехать в офис, а не сидела с детьми. Но при этом с Полиной и ее братом у нас всегда были очень близкие отношения.  

Реклама на Forbes

Полина: Мама никогда на меня не давила. Когда я однажды получила двойку в четверти, мне было очень страшно об этом сказать. Но, когда я ей позвонила, она просто сказала, что мы все исправим, и успокоила меня. Я очень благодарна маме за свободу. Наша дача находится в 20 км от того места, где проходит фестиваль «Нашествие». С моих 13 лет каждый год мама отвозила туда меня и моих друзей и в 12 ночи забирала, а на следующее утро опять привозила. Когда Горшенев, солист группы «Король и Шут», которую я обожала, умер, я рыдала и не могла успокоиться. Мама купила мне и моему другу билеты на самолет, чтобы я съездила на похороны в Санкт-Петербург. 

Ирина: У меня изначально был какой-то высокий уровень доверия к Полине, потому что я видела, что она разумный человек. Свобода — это определенный риск, но через нее формируется осознанность, что ты сама принимаешь решение. Когда Полина решила идти учиться на юриста, я понимала, что договоры, бумаги — это совсем не про нее, но смотрела, куда это все вырулит. 

Полина: Честно говоря, не знаю, почему после школы я сразу не поняла, что я один в один моя мама, и не пошла учиться маркетингу и PR. 

— А вы думаете, что вы один в один? 

Ирина: Конечно, по тому, как мы живем, как мы мыслим. Многие даже путают нас по голосу. 

Реклама на Forbes

Полина: В детстве я думала, что стану домохозяйкой, буду сидеть с детьми. Может быть, потому что я много времени проводила с бабушкой и мне все время говорили, что надо готовить, убираться. Я думала, что мама — супер и все мне дала, но я буду другой, а потом пошла работать и осознала, что это классно, а вот готовить — совсем нет. 

— Как вы начали работать вместе? 

Ирина: Мой старый приятель попросил порекомендовать ему PR-агентство, и я сказала, что могла бы сама его консультировать. Но мне нужны были «руки», и я решила выпустить вперед Полину, тем более с ней мне было легче поделиться давно наработанными контактами. Следующего клиента Полина нашла сама в соцсетях — увидела пост о поиске PR-менеджера, мы решили написать и предложить нас как фриланс. К маю 2021 года у нас появилось несколько клиентов — и тогда я поняла, что все работает. Мы зарегистрировали название Generation PR, так что нам скоро исполнится год. 

— Вы специально говорите, что вы мать и дочь? 

Ирина: В соцсетях мы себя именно так и позиционируем. Нам было важно, чтобы об этом знали на нашем рынке, нужно было создать историю, чтобы нас запомнили и начали рекомендовать. Клиенту-то в принципе все равно, кто мой ассистент, дочь или кто-то другой. 

Реклама на Forbes

Полина: Во всех постах в Facebook меня называют партнером.

Ирина: Да, Полина — партнер, конечно. Это не просто красивая история, мы действительно друг друга заменяем. Помню, я как-то сажусь в самолет, уже почти выключаю телефон, и тут мне прилетает запрос от «Коммерсанта». За 30 секунд я успеваю написать журналисту, переслать Полине запрос, контакты и сообщить спикеру, что с ним свяжутся. И за четыре часа, пока я лечу, они успевают все сделать. Я не могу представить на этом месте кого-то другого — мне все будет не так. 

— Полина, а вы ни секунды не сомневались, когда мама предложила вам работу? 

Полина: В первую очередь я спросила, сколько мне будут платить, потому что мне было важно начать самостоятельно зарабатывать нормальные деньги. Но вообще мне с мамой комфортно работать, взаимодействовать, сосуществовать, у нас нет никаких конфликтов. Мы и раньше бесконечно переписывались, поэтому ничего по сути не изменилось. 

Ирина: Иногда Полина может приехать с утра к нам, и мы просто сидим дома и работаем. Я отношусь к Полине строго, наверное, излишне контролирую, но мы друг друга понимаем. Я в целом тревожный человек, но тут у меня нет тревоги, потому что я знаю: если что-то по проекту происходит, я могу ей описать проблему, и она 100% ее решит. Если бы Полинка не согласилась, я не думаю, что рискнула бы открыть свой бизнес.

Реклама на Forbes

Над съемкой работали:

Фотограф: Ваня Березкин

Стилист: Софья Бронтвейн

Ассистент стилиста: Арина Фролова

Макияж и волосы: Светлана Андрейченко, TANI ROSSO

Реклама на Forbes

Продюсер: Александра Попова

Благодарим за помощь в проведении съемки Царицынские оранжереи

Оказывается, подруга со мной десять лет дружила, потому что на моем фоне выгоднее выглядела

Вы замечали, что многим людям проще с вами дружить, когда у вас все плохо. Причем и поддержат, и помогут, и искренне посочувствуют. А вот разделить с вами радость, чтобы вот тоже искренне, уже людям сложнее. Начинается зависть, недовольство и всплывает много всякого интересного. 

Так произошло и с моей лучшей подругой. По крайней мере, я ее считала лучшей. Потому что до ее появления у меня друзей вообще не водилось. А тут человек столько внимания, заботы и участия проявил. И вступалась за меня всегда — а этого даже мои родители не делали ни разу. 

В школе я была изгоем. Со мной не хотели дружить, потому что я была жирной, с плохой кожей, волосами, зубами, носила очки и бесформенные вещи, которые больше подходили бы бабушкам, а не школьнице. Понятно, что популярной мне стать не светило. 

Это все началось еще в начальной школе, но родители ничего не предпринимали. Считали, что организм сам перестроится, я вытянусь и все мои проблемы сами собой рассосутся. К врачам меня не водили. А зачем тратить время, если у меня ничего не болит? 

Одевали меня лишь бы как. Мама не видела смысла тратить деньги на какие-то наряды, в которые я перестану помещаться уже в ближайшее время. Поэтому главным критерием в выборе одежды была цена — недорого, не будет жалко, когда я из нее вырасту. 

Так же философски относились и к моим проблемам с кожей. Это возрастное, это пройдет само собой со временем. Единственный врач, к которому меня все-таки сводили, был окулист, который выписал мне очки. Но поскольку родителей предупредили, что зрение может еще падать из-за увеличивающейся нагрузки на глаза, очки покупались тоже по принципу дешевизны. 

В средней школе уже даже родители не верили, что все рассосется само. Больше всего их возмущал мой лишний вес, они его списывали на то, что я мало внимания уделяю физическим нагрузкам и много ем. Ведь у нас в роду толстых не было, в кого бы мне такой коровушкой быть?

Хуже всего было то, что я старалась как-то это исправить. Делала зарядку, старалась следить за собой, ограничивала себя в еде, но ситуация не улучшалась. Моя самооценка покоилась где-то на глубоком морском дне. 

В университете не было никаких предпосылок к тому, чтобы моя жизнь изменилась. Я все еще была толстой, с плохими волосами, зубами и ужасных очках. Красиво одеваться при таких вводных я не видела смысла. 

Когда со мной решила подружиться Света, я даже растерялась. Она была популярной девушкой на курсе. Красивая, стройная, активная. Постоянно участвовала в каких-то мероприятиях и была в центре внимания. А тут она решила дружить со мной!

Мне было сложно в это поверить, но так хотелось. И мы со Светой стали дружить. Она брала меня везде с собой, защищала от нападок особо говорливых однокурсников, помогала влиться в студенческий актив, успокаивала, когда что-то не получалось. 

Я была всегда ей искренне благодарна, потому что благодаря ей для меня открылся целый мир, которого я была лишена в школьные годы. Со мной общались люди, моим мнением интересовались, меня звали гулять и не стебались из-за моего внешнего вида. Я попала в рай. 

Мы продолжили дружить со Светой и после университета. Она все еще была на ведущих ролях, но я никогда не оспаривала ее права. Ведь она ярче, красивее и интереснее. Но именно благодаря ей моя жизнь менялась в лучшую сторону. По протекции Светы меня взяли на работу в их фирму, куда я сама бы не пробилась никогда. Да, честно говоря, с моей неуверенностью я бы и пытаться не стала. 

С личной жизнью у меня закономерно не клеилось. Я оценивала себя реально — внешность оставляла желать лучшего. О врачах я не задумывалась, потому что выросла по родительским заветам — если ничего не болит, то не надо ходить к врачам. Но у меня заболели зубы, и я пошла к стоматологу. 

Врач меня посмотрела, сказала, что у меня рыхловаты десна, спросила, не повышен ли у меня сахар. А я не знаю. Мне она сказала, что стоит заглянуть к эндокринологу, что я и сделала. 

Там мне назначили такую кучу анализов, что глаза на лоб полезли. Я даже не подозревала о том. сколько всяких показателей должно быть в норме у человека. Но я все сдала, после чего врач сделала неутешительный вывод, с гормонами у меня большая беда. 

Началось долгое лечение. Врач делала назначения, меняла их, гоняла на анализы, иногда становилось хуже, но я отчетливо видела изменения в себе. Уходил вес, улучшалось состояние кожи и волос, стало легче морально. Конечно, я не просто пила лекарства, но и изменила питание, стала ходить в бассейн, посещала психолога, и теперь были видны результаты. 

Я радовалась, мне хотелось делиться своими успехами с лучшей подругой, но она почему-то не спешила радоваться вместе со мной. Чем лучше я выглядела, тем реже Света меня куда-то звала, да и вообще со мной общалась. Мне такое изменение в ее поведении было непонятно. 

По совету психолога я решила поговорить с подругой начистоту. Как раз и повод был хороший — день рождения нашего общего друга. Со многими приятелями я не виделась давно, и их поразило, как я изменилась за это время. Света же с каждым разом все смурнела и пила. 

Когда я все-таки вытащила ее на разговор, она была уже в хорошем подпитии. Слова из нее полились сами. Она мне высказала свое недовольство, что я посмела вот так измениться. Зачем оно мне было вообще надо, раньше было лучше. На вопрос кому было лучше, Света честно призналась, что ей. 

Неприятно узнать, что человек, с которым ты дружишь около десяти лет, просто все это время самоутверждался за твой счет. Конечно, на фоне толстой, прыщавой меня она могла спокойно ходить без макияжа — все равно она выглядела лучше. На фоне моей неуверенности она была ярче. В общем, я была замечательным фоном для своей подруги. 

Сейчас я не могу понять, что к ней испытываю. Я ей и благодарна, ведь именно она вытянула меня в большой мир из моей ракушки, наполнила жизнь красками и новыми знакомствами. Но теперь я знаю ее мотивы и не понимаю, насколько она была искренней со мной. 

Очень жаль, что дружбе пришел конец. Сейчас у меня пошла белая полоса в жизни, а мне совершенно не с кем ее разделить.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Как женщины будут выглядеть после пандемии?

Коронавирус: советы и рекомендации по проведению видеоконференций Zoom

Поскольку люди вынуждены работать удаленно из дома, вот несколько полезных советов по использованию приложения для видеоконференций Zoom.

USA TODAY, Wochit

Женщины выглядят немного иначе, чем в начале пандемии.

Домашняя одежда для юбок, шлепанцы для каблуков, голые лица для крашеных. Некоторые из нас тоже более волосатые.

Андреа ДеВерд, 33 года, из Бруклина, Нью-Йорк, работает в книжном издательстве и говорит: «Я больше никогда не наношу макияж и не сушу волосы феном для работы.» 27-летняя Джулия Лисс, менеджер по продажам технологий в Нью-Йорке, клянется, что она «перестала носить каблуки». 41-летняя Мари Гармон из благоухающего Джексонвилля, Флорида, сказала: вообще не бреются с апреля».

USA TODAY слышали от десятков женщин, которые поделились, что, несмотря на карантин из-за пандемии, социальные ограничения и обязательное использование масок, непринужденные стандарты красоты, которые сопровождали их отход от общественной жизни, «освобождали».

«Если и есть что-то хорошее, что вышло из этой неразберихи с COVID, так это то, что я смог найти себя», — сказал Гармон.«К черту все это… Для кого мы все это делаем? Не для себя, потому что я ненавижу эту рутину».

Если пандемия и дала женщинам какую-то передышку, то это может быть связано с социальными ожиданиями в отношении внешности. Все больше сидят дома, меньше взаимодействуют, больше используют масштабирование, а косметические процедуры и модный выбор адаптировались соответствующим образом.

Когда пандемия обострила разрыв между нашей общественной жизнью и нашей личной жизнью, она дала женщинам возможность изучить, что они делают со своим телом и почему.Вопрос в том, будут ли соблюдаться какие-либо из этих непринужденных норм красоты?

Для косметических процедур – год экспериментов

Ученые говорят, что в отсутствие крупномасштабного исследования невозможно делать общие предположения о том, как могут меняться отношение и поведение женщин к внешнему виду, хотя очевидно, что женщины тратят меньше денег на косметических продуктах, что привело к тому, что некоторые секторы мировой индустрии с оборотом в миллиард долларов пошатнулись, согласно отчету консалтинговой фирмы McKinsey & Co..

Кейт Мейсон, профессор гендерных исследований в Уитон-колледже, сказала, что очевидно, что пандемия изменила то, как многие женщины представляют свое тело другим.

«Социальное дистанцирование и ношение масок дают нам больше свободы действий в отношении того, сколько или какие части нашей внешности мы демонстрируем», — сказала она. «Я думаю, что все, что дает людям немного отдохнуть от этих социальных норм, чтобы они могли оценить, что работает, а что нет, может быть полезным».

Распорядок дня при пандемии: Многим удобнее в своем теле, но для некоторых ЛГБТ-людей все наоборот.

31-летняя Анджела ДеКэмп, профессиональный художник и помощник по административным вопросам из Индианаполиса, сказала, что переход на культуру Zoom придал ей смелости отказаться от отбеливания и эпиляции верхней губы — дорогостоящего и трудоемкого ритуала, с которым она была рада расстаться.

«Нет никакого смысла, когда камера на моем компьютере не фиксирует достаточно деталей, чтобы мои коллеги могли их увидеть, а когда я выхожу из дома, мои женские усы все равно закрыты маской», — сказала она. «Это освобождает. Я чувствую себя настоящим бунтарем, и мне это нравится. »

ДеКэмп сказала, что, возможно, вернется к домашнему отбеливанию, когда пандемия закончится, но сомневается, что снова будет делать депиляцию воском.

49-летняя Сьюзан Эппс, помощник директора частной школы в Вашингтоне, округ Колумбия, сказала, что, будучи цветной женщиной, она часто чувствует дополнительное давление, чтобы выглядеть безупречно и профессионально. в ее социальной сети, которые полагаются на такие услуги, оказались в повышенной нагрузке.Но некоторые, в том числе Эппс, также использовали время, чтобы подумать о том, действительно ли их распорядок был формой самовыражения.

«Макияж — это искусство, но я не использовал его как форму искусства, я использовал его, чтобы выглядеть красивее и моложе», — сказал Эппс. «Я анализировала, что я сделала и почему. Я всегда считала себя жесткой и уверенной в себе женщиной, но теперь я понимаю, что надевала огромную маску каждый день. Что это говорит о том, как я думаю о своей ценности? »

Эппс заявила, что после пандемии намерена использовать меньше косметических средств. Она влюбилась в свою кожу. Она поняла, что ее натуральные волосы «сочные».

Другие женщины говорят, что не совсем чувствуют себя без привычных ритуалов красоты и, скорее всего, вернут хотя бы часть из них, когда закончится пандемия.

31-летняя Алисса Джонс, учительница из Ирвингтона, штат Нью-Джерси, говорит, что живет в спортивных костюмах и толстовках с капюшоном и надеется приложить больше усилий к своей внешности, когда начнет больше появляться на публике.

«Когда будет безопаснее вернуться на улицу, я с нетерпением жду возможности снова одеться, чтобы пойти куда-нибудь», — сказала она.«Ничего лишнего… но, по крайней мере, один или два раза в неделю я хотел бы сделать быстрое лицо, сделать маникюр и надеть настоящую одежду».

Есть женщины, которые говорят, что никогда не вернутся к допандемическому образу жизни.

57-летняя Дженнифер Ваггенер, исполнительный директор некоммерческой организации в Чарльстоне, Западная Вирджиния, говорит, что перестала пользоваться косметикой и больше не будет. Она сказала, что всегда чувствовала необходимость носить макияж, особенно на работе. Ваггенер ранее была директором по маркетингу в международной строительной компании, где ее коллегами были в основном мужчины.

«Если бы я вошла в джинсах и джинсах, я бы не продержалась там очень долго. Я чувствовала себя обязанной сделать это, чтобы добиться успеха в своей карьере, и это прискорбно», — сказала она. «Я пытался заботиться об этом, но на самом деле никогда этого не делал. Это не приносит мне радости».

«Zoom Boom», социальные сети и новое социальное давление

Хотя пандемия может дать некоторым женщинам определенное освобождение от бремени, связанного с тем, как они должны выглядеть и вести себя, эксперты говорят, что она также может создавать новые проблемы, заставляя женщин зацикливаться на частях своего тела, которые раньше едва замечали.

«Для тех из нас, кто проводит много времени в Zoom, даже несмотря на то, что некоторые части нашего тела гораздо менее заметны, наши лица становятся гипервидимыми», — сказал Мейсон.

Это побудило пластических хирургов заявить о росте спроса на косметические процедуры, который некоторые называют «зум-бумом».

Эксперты также говорят, что увеличение времени, проводимого в социальных сетях во время пандемии, может иметь неприятные последствия для женщин. Исследования показывают, что использование социальных сетей коррелирует с озабоченностью своим телом.

Исследование: Селфи и уход за собой побуждают миллениалов делать больше косметических процедур

«Многие из нас борются с чрезмерной социальной изоляцией, все глубже погружаясь в социальные сети, которые представляют собой крайне идеализированный визуальный мир. и я почти беспокоюсь, что это был годичный учебный лагерь для того, как выглядеть», — сказала Джульет Уильямс, профессор гендерных исследований в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Меньше времени на красоту, но больше времени на уход за детьми, работу по дому

Некоторые женщины могут перенаправлять энергию от своей внешности только для того, чтобы затем направить ее непосредственно на другие традиционно женские задачи, такие как уход за детьми или работа по дому, что показывает отсрочка от одной социальной нормы может быть легко заменена требованиями другой.

До пандемии более половины домохозяйств с двумя родителями, в которых работают оба родителя, говорили, что мамы делают больше, чтобы управлять повседневной жизнью своих детей, по данным Pew Research Center.Опрос, проведенный YouGov в партнерстве с USA TODAY и LinkedIn во время пандемии, показал, что женщины берут на себя еще большую долю родительских обязанностей.

Анализ: Почему американские мамы серьезно борются

«Может быть, мы тратим меньше времени на работу над внешним видом, но мы также тратим много времени на другие очень традиционно женские вещи, сталкиваясь с этим давлением, «Не набирайте слишком много веса во время пандемии», — сказал Мейсон. «Это не вселяет в меня большие надежды.»

Быть «верным себе» в мире, который по-прежнему требует совершенства

Эксперты говорят, что когда мы выйдем из этого кризиса, женщины по-прежнему будут жить в обществе, которое ожидает, что они будут следовать правилам женственности.  Когда вы в последний раз видели по телевизору женщину без макияжа? Или модель с волосами подмышками?

«Это открытие, созданное этим отступлением от того, что мир требует от женщин, но это займет больше, чем обстоятельства, это должно будет занять какое-то повышение сознания, чтобы действительно извлечь выгоду из сдвига», — сказал Уильямс.

В декабрьском отчете McKinsey прогнозируется, что в 2021 году продажи на мировом рынке косметики превзойдут показатели 2019 года. . Она по-прежнему призывает женщин попробовать.

«Будь верен себе», — сказала она. «Для меня достаточно ношения джинсов и кепок. Именно так я могу быть собой в этом мире».

Коррекция макияжа с возрастом

Когда вы моложе, почти все подходит, когда дело доходит до макияжа, но как только начинают появляться несколько линий или морщин, пришло время изменить его.

Знаменитый визажист Синде Уотсон проиллюстрировала «Раннее шоу» Пятница, несколько советов по макияжу, чтобы скрыть общие проблемы старения, когда женщины приближаются к 40 годам.

Уотсон сказала CBS News , что она считает, что «общий совет по макияжу для женщин, приближающихся к 40 годам, состоит в том, чтобы обнаружить и принять свой фирменный образ».

Но что нужно знать большинству женщин о макияже и старении?

Уотсон сказала: «Женщины должны понимать, что «меньше значит больше», но меньше не означает отсутствие макияжа. … Это означает, что правильный макияж наносится (должен наноситься) стратегически. Женщины должны оставаться верными своему фирменному стилю и акценту и подчеркивать свой базовый или фирменный образ с помощью сезонных трендов.»

Следует ли вам использовать цвета по-другому, когда вы становитесь старше? чем в подростковом и 20-летнем возрасте

«С возрастом вам нужно носить больше цвета, но только в чистых формулах и наносить его стратегически», — сказала она.

Уотсон добавила, что стойкий и водостойкий макияж становится очень важным с возрастом женщин, поскольку температура тела колеблется из-за гормонов. Другие факторы включают чувствительность глаз, текстуру кожи и изменения поверхности.

Watson предлагает следующие советы по макияжу, чтобы скрыть распространенные проблемы старения, когда женщины приближаются к 40-летнему возрасту:

Проблема № 1: зрелая кожа
— кожа выглядит тусклой и матовой, с видимыми тонкими линиями и морщинами на коже и вокруг глаз зона
. Жалоба номер один, которую я слышу от своих клиентов, звучит так: «Как сделать так, чтобы мой макияж не впитывался в мои тонкие линии и морщины?»

Раствор для макияжа:
• Увлажняющий крем SPF 15
• Увлажняющий праймер увлажняет, наполняет и придает коже гладкость
• Оттеночный увлажняющий крем/тональный крем (только при необходимости) Оттенок корректора или консилер/корректор выравнивает обесцвечивание.Скрывает темные круги под глазами и выравнивает тон кожи.
• При необходимости наносите прозрачную пудру в стратегических зонах (например, в Т-зоне). С возрастом лучше использовать меньше пудры, поскольку она подчеркивает морщины.
• Бронзер / автозагар

Рекомендация по продукту: Увлажняющий крем SPF, увлажняющий праймер, тональный увлажняющий крем, увлажняющая основа и консилер, прозрачная пудра, автозагар, бронзер

Продукты, от которых следует держаться подальше: тяжелые пудры и тональный крем

Осенний тренд: Здоровая кожа, матовая, но не сухая, увлажненная кожа (не влажная)

Как женщине около 40 лет и старше сделать так, чтобы осенний тренд кожи работал на нее?

Осень 2009 года кожа матовая в этом сезоне, женщина около 40 лет может носить эту тенденцию и отлично выглядеть, используя тональный крем или тонирующий увлажняющий крем в точечных зонах (Т-зона, покраснение вокруг носа и везде, где вы найдете неровную кожу). Когда кожа ровная, наносите прозрачную пудру экономно только там, где кожа очень жирная. Этот метод подарит вам здоровую безупречную настоящую полуматовую кожу, которая выглядит как матовая на подиуме и подходит для кожи, приближающейся к 40 годам. линии (гусиные лапки).
— Брови становятся редкими и блеклыми, а ресницы начинают терять яркость и густоту

Раствор для макияжа:
• Крем для глаз (днем и ночью.Начните использовать его прямо сейчас)
• Придайте форму и заполните брови — Это похоже на мини-подтяжку глаз, не носите брови темнее цвета ваших волос. В большинстве случаев кончик брови начинает исчезать. Если у вас были густые густые брови, то они начинают редеть, и вам придется их заполнять.
• Сделайте линию глаз толще во внешнем уголке, становясь тоньше к внутреннему уголку, что сделает ваши глаза более миндалевидными. Используйте водостойкие продукты вокруг глаз. Тело меняется в этом возрасте, и вы производите больше воды и пота, обычно в областях, которые вам не нужны.
Ресницы. Если вы видите немного серости на ресницах и это вас действительно беспокоит, значит, вы профессионально красили ресницы. НЕ ПРОВЕРЯЙТЕ ДОМА. Или просто используйте тушь.
• Нанесите базовые оттенки (серо-коричневый, серый, мягкий костяной, базовая коричневая палитра) на глаза и акцентируйте внимание сезонными трендовыми оттенками и мерцающими текстурами.
• Используйте двупигментированную тушь для объема. Ваши ресницы начинают тускнеть, вы теряете объем и пигмент.

Рекомендуемый продукт: Крем для глаз

Продукты, которых следует избегать:
— Морозные, блестящие и очень яркие тени для век, цветная тушь для ресниц

Осенний тренд:
— Deep Smokey Sultry eyes в стиле 80-х (черный, фиолетовый, синий)
— Блестящие тени на веках, матовые коричневые тени на веках.Вы берете блестящие оттенки и используете их в качестве акцента.

Как женщине около 40 лет и старше сделать так, чтобы тренд этой осени на глаза работал на нее?

Осенние ’09 глаза на подиумах были созданы с помощью глубоких матовых оттенков и блестящих теней для век. Образ дымчатый и знойный с оттенком 80-х. Женщины около 40 лет могут носить этот тренд, нанося базовые матовые оттенки на глаза — темно-серый вместо черного на веко, используя черный или глубокий оттенок стойкой гелиевой или карандашной подводки для глаз, а затем добавляя шиммер (не глиттер) тени для век или карандаш для теней для век во внутреннем уголке глаза, мягко размытый поверх основных теней или проведите линию по темной подводке вокруг глаза.

№ 3 Проблема: Зрелые губы
— Начните терять объем, четкость и пигментацию. Помада и блеск для губ также начинают расплываться, образуя тонкие линии вокруг рта.

Раствор для макияжа:
• Кондиционер для губ
• Обведите губы толстым карандашом, заполните губы, добавьте более светлый оттенок в центр губ, чтобы придать им более полный эффект
• Используйте праймер для губ и карандаш для губ натурального оттенка, чтобы избегайте растушевки
• Вам не нужно избегать более смелых оттенков, просто выбирайте прозрачные формулы (не глянцевые. Вы можете получить чистый красный цвет, используя морилку. Цветной последний маркерный карандаш придаст вам вид. Если у вас очень тонкие губы, накрасьте их. Если у вас полные губы, накрасьте нижнюю центральную губу блеском. По мере того, как мы стареем и приближаемся к 40 годам, мы должны использовать меньше блеска.

Рекомендуемый продукт:
Продукты, от которых следует держаться подальше:
— Темная матовая помада и очень яркие оттенки

Осенний тренд: красная (матовая), телесная (матовая), губная помада Deep Purples и Fuchsia. Вы бы использовали эти цвета в более окрашенном цвете.Я хочу сказать, держитесь подальше от Deep Purple и Fushsia, но это то, как вы это делаете.

Как женщина в возрасте около 40 лет может заставить тренд этой осени на Губы работать на нее?

Губы Fall ’09: матово-красный, сливовый и фуксийский, очень нюдовый. Матовые формулы могут сделать губы очень сухими, из-за чего они могут казаться меньше и неровными, особенно если вокруг губ образуются видимые линии.

Женщины старше 40 лет могут носить эти модные оттенки губной помады, однако формула помады должна быть прозрачной и полуматовой.

Список продуктов, представленных в эфире, см. на стр. 2.

Средства для макияжа, представленные в программе «The Early Show» :

Основные палетки для глаз, губ и щек
Color by Cynde Watson Color -Glam Color Kit — 5 палитр, 2 тени для век кремового и средне-коричневого оттенка, 2 помады розово-персикового и темно-ягодного оттенка, 1 розово-персиковые румяна с кистью. Также двусторонние тени для век и карандаш для губ
Цена: $14,95

Mark-Flip For It Uber Neutrals
4 цвета губ, 2 тени для век, 1 румяна
Цена: $20

Shu Uemura-Custom Palettes
4 прессованных тени для век
1 мини-палитра
Цена: $92
Оттенки: приблизительно 70

Color by Cynde Watson-Volumizing & Lengthening Mascara
мини-гребешок удлиняет и разделяет ресницы
Цена: $9. 95

Голые Эсцентливы-Bareminarals Last Builder
* Кондиционер Базовый Пальто, чтобы помочь тушью Последнее
Price: $ 15.00

Глава для губ
Голые essentuals-Buxom Gloss
* Создает более сладострастные губы
* Paraben, сульфат и фталат бесплатно
Цена: $18
Оттенки: Lola (телесный), Melonie (оттенок фуксии) и Betty (красно-красный) Приходит примерно в 28 оттенках Bare Esentuals — BareMinerals 100% Natural Lip color Оттенок: Black Currant (приглушенная слива) Приходит примерно в 24 оттенках оттенки

Bobbi Brown- Lip Color
*полуматовый
Оттенок: красный
Выпускается примерно в 36 оттенках
Цена: $22

Shu Uemura-Rouge Unlimited
*прозрачная формула
Оттенки: BG 942 (телесный) WN2906 (2 сливовых) Цена: 23$

Color by Cynde Watson-Plum & Brighten Lip Color Pencil
* кремовый и стойкий
* двухсторонний 2 формулы
Оттенки: Honey (телесный), Toast (глубокий изюм)
Выпускается в 6 оттенках
Бронзирующая пудра

Shu Uemura-Bronzers
*Придает лицу сияние загара
*Matte
Цена:38$
Оттенки: 3

Bobbi Brown-Shimmer Brick for Body Шелковистая пудра
*для рук, ног или чего угодно
Цена: 75$

Уход за кожей
3LAB-Hydra Day w/ SPF 20 на водной основе
*увлажняющий крем на водной основе
Цена: $75

3LAB-WW Крем для кожи вокруг глаз
*разглаживает морщины
*осветляет темные круги под глазами
Цена:

9 $:

3LAB-PERFECT Солнцезащитный крем SPF 55
*Антивозрастной солнцезащитный крем
*блокирует 99% всех лучей UVB и UVA
Цена: $55

Shu Uemura-Vitalizing Refining Lotion
*содержит экстракт цветов гибискуса
*очищает и обновляет внешний вид из кожи
Цена: $40

Актуальные новости

женщин рассказали, почему они никогда не делали ботокс

Сказать, что у меня было искушение запрыгнуть на подножку ботокса, значит ничего не сказать. Как бьюти-писатель и жительница Нью-Йорка, которая приближается к горькому концу своего 20-летия, могу с уверенностью сказать, что я окружена, казалось бы, неиспользованными преимуществами средства, уменьшающего морщины.

Более половины моих близких друзей и коллег побывали под иглой, и большинство доверенных экспертов по уходу за кожей, с которыми я постоянно беседую, бесконечно рассказывают о долгосрочных преимуществах того, что называют «профилактическим ботоксом». По сути, идея состоит в том, что если вы не позволяете мышцам двигаться в молодом возрасте, клетки «атрофируются» или сжимаются после многих лет бездействия.Таким образом, вы не развиваете эти глубокие линии или морщины.

Звучит многообещающе, и я определенно не из тех, кто отказывается от возможности что-то попробовать — особенно если это бесплатно для меня (очень удачная привилегия работы в этой отрасли) — но в ботоксе есть что-то, что мне не нравится. м не готов. Вместе с этим решением пришло много беспокойства. Я упускаю возможность попробовать что-то, что я должен делать в любом случае? Я замечаю, что несколько морщин на моем лице становятся все хуже с каждой секундой, когда я упускаю шанс позволить врачу сделать мне инъекцию?

Поощрение других попробовать не помогает.Я знаю, что их комментарии безобидны, но когда друг сказал: «Тебе нужно ввести ботокс — совсем немного в лоб» за несколько месяцев до моей свадьбы, как я должна была это принять? Кроме того, это заставило меня задуматься, если эти разговоры происходят вокруг женщин моего возраста или моложе, то о чем говорят женщины на десять или два старше? И какой следующий уровень, когда мы устали от ботокса?

Я также поймал себя на том, что постоянно думаю о том, кто, возможно, получил ботокс, а кто вместо этого выбрал полностью естественный путь.Некоторые говорят, что вы можете сказать, делали ли это люди или нет, но, по правде говоря, я не эксперт в обнаружении этого. Иногда я ловлю себя на том, что смотрю на красивую пожилую женщину в метро и думаю: «Ее кожа такая красивая, потому что она годами колола ботокс?» Это, наверное, самая расстраивающая часть для меня — сразу предположить, что, поскольку у женщины хорошая кожа, она, вероятно, проделала работу.

Нам нужно перестать думать, что нам нужен ботокс или любое другое средство, изменяющее тело, чтобы стать красивее, чем мы есть в своем естественном состоянии.Для тех, кто делает ботокс и нравится результат, все силы для них. Мир красоты явно отстает от тех, кто решил побаловать себя, и я считаю, что если это заставляет вас чувствовать себя более уверенно и счастливо в собственной коже, дерзайте. Просто лично я выбираю разные способы ухода за кожей (по крайней мере, на данный момент), в основном за счет использования качественных продуктов, регулярных уходов за лицом и нескольких бокалов вина — я имею в виду воды! — ежедневно. И я далеко не один.

Я спросил женщин всех возрастов — от 20 до 80, — у которых никогда не было ботокса, почему они избегают инъекций и какие уловки косметолога используют для ухода за кожей.

Женское здоровье на протяжении многих лет: 35-49 лет

Когда вам исполнится 30-40 лет, вы, скорее всего, будете очень заняты, совмещая работу, дом и семью. Забота о себе может показаться еще одной вещью, которую нужно добавить в уже заполненный список дел. Но проявлять инициативу в отношении своего здоровья очень важно в эти годы, поскольку риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, высокого кровяного давления и рака молочной железы начинает увеличиваться.

Сейчас как никогда важно уделять время правильному питанию, регулярно заниматься спортом, ежегодно посещать врача и проходить все рекомендуемые медицинские осмотры, чтобы не сбиться с пути в эти неспокойные годы.

Поддерживайте здоровые привычки

Хотя некоторые из этих привычек могут быть для вас рутинными, другие могут отойти на второй план по сравнению с другими приоритетами. Любое положительное изменение, которое вы можете сделать сегодня, будет иметь значение для вашего здоровья в будущем, поэтому просмотрите этот список привычек, чтобы увидеть, что у вас есть возможности для улучшения:

  • Придерживайтесь здоровой и полноценной диеты
  • Поддерживать здоровый вес
  • Старайтесь уделять физической активности 30 минут в день
  • Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки
  • Принимайте от 400 до 800 мкг фолиевой кислоты в день
  • Не начинайте курить или ищите помощь в отказе от курения, если вы уже курите
  • Ограничьте употребление алкоголя до одной порции или менее в день
  • Не употребляйте нелегальные наркотики и не злоупотребляйте отпускаемыми по рецепту лекарствами
  • Надевайте шлем при езде на велосипеде
  • Пристегивайтесь ремнями безопасности в автомобилях
  • Не пиши смс и не води машину
  • Защитите себя от солнца
  • Посещайте стоматолога два раза в год для осмотра и чистки

Если вы боретесь с какой-либо из этих привычек, не стесняйтесь обращаться за помощью. Ваша команда по уходу в SSM Health готова поддержать вас на каждом этапе пути.

Подготовка к перименопаузе

Перименопауза — это время, предшествующее последней менструации (менопаузе), когда уровень гормонов начинает меняться. Этот переход может начаться в 40 лет и обычно занимает несколько лет. Этот сдвиг в гормонах может привести к высокому кровяному давлению и сердечным заболеваниям. Это также может увеличить риск тревоги и депрессии. В то время как некоторые женщины почти не замечают никаких симптомов, другие испытывают приливы, увеличение веса, снижение полового влечения и усталость.В это время вам может быть труднее контролировать свой вес, поэтому особенно важны здоровое питание и регулярные физические упражнения. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать и как вы можете справиться с любыми симптомами, которые могут у вас возникнуть.

Найдите время для регулярных визитов в оздоровительный центр

Ежегодные экзамены на благополучие женщины дают вам возможность проверить свое здоровье и поставить цели на год. Поскольку эти обследования сосредоточены на профилактике — заботе о своем здоровье сейчас, чтобы избежать болезни позже, — они являются ключом к вашему долгосрочному благополучию.Во время ежегодного осмотра вы можете обсудить с врачом следующие темы:

  • Планируете ли вы иметь детей в следующем году
  • Любые симптомы перименопаузы, которые у вас могут быть
  • Ваш вес, диета и уровень физической активности
  • Ваше употребление табака и алкоголя
  • Любое насилие в вашей жизни
  • Любые проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или тревога
  • История болезни вашей семьи

Чтобы получить максимальную отдачу от обследований благополучной женщины, найдите поставщика услуг SSM Health , с которым вам будет комфортно задавать вопросы и делиться своими проблемами.Наша команда женского здоровья предлагает опыт и сочувствие, поэтому вы можете быть уверены, что получаете уход, которого заслуживаете. Имея так много удобных мест, мы делаем эту важную проверку максимально простой.

Сосредоточьтесь на профилактике

Профилактическая медицинская помощь направлена ​​на то, чтобы помочь вам сохранить свое здоровье в ближайшие годы и выявить любые проблемы на ранней стадии, когда их легче лечить. Поговорите со своим врачом во время ежегодного осмотра о том, какие прививки, анализы и медицинские осмотры вам необходимы.К ним могут относиться:

  • Вакцина против гриппа
  • Гепатит В и гепатит С
  • ВИЧ и другие заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)
  • Пап-тест и ВПЧ
  • Инфекции, передающиеся половым путем
  • Скрининг рака молочной железы, включая маммографию и клиническое обследование молочной железы
  • Туберкулез
  • Артериальное давление и холестерин
  • Диабет

Возможно, вам не понадобятся каждый тест или вакцина каждый год, поэтому поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам, исходя из вашего возраста, вашей истории болезни и любых симптомов или проблем, которые у вас могут быть.

Хотя ваши приоритеты могут меняться с годами, забота о своем здоровье всегда должна быть вашей главной задачей. Запишитесь на прием в SSM Health Women’s Health сегодня, чтобы начать.

Как относиться к вам серьезно, когда вы выглядите молодо

Какие ваши лучшие советы, которые следует принимать всерьез, когда вы выглядите молодо, читатели? Что делать, если вы выглядите моложе своего возраста и делаете все основные вещи, которые должны делать, чтобы казаться старше (профессионально одеваетесь, носите каблуки и т. д.).), но вас до сих пор принимают за студента колледжа? Что еще вы можете сделать, чтобы ваши коллеги относились к вам серьезно?

Читатель Е задается вопросом, как к тебе относятся серьезно, когда ты выглядишь молодо…

Я профессор колледжа (не входит в обычные демографические рамки, но мне очень нравятся здешние разговоры). Мне часто говорят, что я выгляжу как студентка. У меня есть два вопроса. Во-первых, как мне реагировать на это на рабочем месте? С ледяным «Нет, мне на самом деле за тридцать»? С «мне сказали, что однажды я буду благодарен за это»? Почему люди думают, что это приемлемо говорить кому-то? Во-вторых, как мне на самом деле выглядеть старше, чтобы избегать этих комментариев и воспринимать меня более серьезно?

У меня невысокий рост (5 футов), что является частью проблемы, но я уже ношу 1-3-дюймовые каблуки/танкетку (больше здесь будет выглядеть неуместно и не в моем стиле). Я пользуюсь базовым макияжем (тонированный увлажняющий крем/румяна/тушь), ношу профессиональную и структурированную одежду, ношу красивые, но скромные украшения (включая помолвочные/обручальные кольца), держу свои волнистые волосы до плеч и в основном под контролем, и делаю попытка говорить тише. Все это похоже на «Выглядеть старше 101» — мне нужен класс высшего уровня!

Хмммм. Хммм. Мы уже много говорили об этом раньше — как не выглядеть молодо, как понизить голос и делают ли длинные волосы моложе — но похоже, что Читатель Е уже воспользовался многими из этих советов.

Что еще можно сделать? Мне любопытно услышать, что говорят читатели, но я придумал несколько советов. Я не думаю, что всем нужно предпринимать эти шаги, но для таких людей, как Reader E, которые перепробовали все остальное и все еще разочарованы тем, что люди говорят им, что они «выглядят молодо», вам могут понадобиться следующие настройки:

. Не ограничивайтесь базовым макияжем. Я не предлагаю Читателю Е делать полное лицо каждый день, но существует взаимосвязь между макияжем и предполагаемой компетентностью.Немного подводки для глаз или даже немного контуринга (например, более темные тени для век в складке глаза) могут иметь большое значение.

Следите за аксессуарами.  Я думаю, что более узкие каблуки (даже на танкетке) обычно читаются как «старее», чем более толстые — по крайней мере, до тех пор, пока вы не дойдете до секции ортопедической обуви, но тогда это также читается как «старее». Убедитесь, что ваши сумки и обувь хорошего качества (и в отличном состоянии) — без царапин, потертостей или торчащих ниток.

На фото выше некоторые из наших любимых черных каблуков для офиса: один / два / три / четыре / пять

Этот пост содержит партнерские ссылки, и Corporette® может получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте. .Подробнее см. здесь. Спасибо большое за Вашу поддержку!

Подумайте о более смелых украшениях. Некоторые люди думают, что изящные украшения предназначены для молодых женщин — возможно, потому, что к тому времени, когда вы становитесь немного старше, вы уже можете делать заявления? Я бы избегала маленьких ожерелий с подвесками и предпочла бы более смелое заявление. Если вы думаете: «Но на самом деле я классическая девушка!» тогда он не станет более классическим, чем нить жемчуга — просто избегайте образа «жемчужина на кулоне».

Ищете великолепные украшения для офиса? По состоянию на 2021 год мы уже давно являемся поклонниками доступных брендов, таких как Kendra Scott и Gorjana, а также брендов среднего уровня, таких как Monica Vinader, David Yurman и Stephen Dweck.За наши 0,02 доллара: потратьте деньги на такие вещи, как хорошие часы (или ремешок для часов), золотые или бриллиантовые серьги, жемчужное ожерелье и многое другое.

Добавьте структурности своему образу. Пиджак-свитер с воротником или приталенный блейзер подойдет для множества ситуаций, даже если обычный блейзер кажется слишком формальным — вот некоторые из наших фаворитов:

На фото выше отличные куртки-свитера для офиса: черный / темно-синий / черный / серый / укороченный черный

В зимние месяцы твидовые блейзеры также могут стать отличным способом придать образу индивидуальности и структурированности…

Потратьте некоторое время на корректировку языка тела. Существует множество статей, видео и книг о женщинах, власти и языке тела — я бы посоветовал Читательнице Е провести некоторое время перед зеркалом, улучшая язык тела. Она может даже попросить друга снять на видео, как она ведет урок, разговаривает или даже просто гуляет по кампусу.

Что касается того, как реагировать, когда люди говорят, что ты выглядишь моложе… когда я сомневаюсь, я обычно стараюсь говорить что-то простое или даже шучу. «Спасибо!» или «Ты сделал мой день!» оба звучат хорошо для меня.

Читатели, у вас есть какие-нибудь лучшие предложения для 301: передовые методы в поиске старше? Если вы сами столкнулись с этой проблемой, как вы с ней справились? Каковы ваши лучшие советы о том, как относиться к вам серьезно, когда вы выглядите молодо?

Обновление 2018 г.: Фото предоставлено Fotolia / Алексей Кузнецов. Исходное изображение (2014 г.): язык тела, первоначально загруженное на Flickr Кристианом Бьорнардом.

47-летняя «королева сомов» делится преображением, макияж делает ее «на ДЕСЯТИЛЕТИЯ моложе» она заставляет себя выглядеть «на десятилетия моложе» просто с помощью макияжа.

Патрисия Лихтенбергер, которая родом из Техаса, но сейчас живет в Канзасе, набрала более 120 000 подписчиков на платформе и миллион лайков на своих видео за то, что поделилась клипами о себе до и после того, как она нанесла макияж.

Мама одного ребенка может кардинально изменить свою внешность с помощью таких продуктов, как консилер, тональный крем, тушь для ресниц, тени для век и помада — и многие люди в Интернете не могут поверить, что это один и тот же человек на протяжении всех ее видео.

Хотя Патрисия, работающая ювелиром, иногда получает негативные комментарии о своей потрясающей трансформации, влиятельная женщина гордится тем, как она может улучшить свою внешность.

47-летняя женщина привела пользователей TikTok в трепет после того, как она рассказала, как с помощью макияжа она выглядит «на десятилетия моложе». Она изображена без (слева) и с (справа) макияжем

Патриция Лихтенбергер из Канзаса набрала более 120 000 подписчиков на платформе, чтобы поделиться клипами о себе до (слева) и после (справа) нанесения макияжа

Она может изменить свою внешность, используя такие продукты, как консилер, и многие люди не могут поверить, что это один и тот же человек на протяжении всех ее видео.Она изображена без (слева) и с (справа) макияжем

Хотя Патриция получает негативные отзывы о своей трансформации, она гордится тем, что может улучшить свою внешность. Она изображена с макияжем по номеру

. «Нет такой вещи, как совершенство, давайте будем честными, у всех нас есть текстура кожи», — сказала она недавно Jam Press, обсуждая негативную реакцию, которую она получила.

‘И это настолько нереально, что мы все думаем, что сделаны из роботов или что-то в этом роде, потому что это не так.

‘Макияж не является незаконным, мы подчеркиваем нашу красоту, и все мы артистичны, так зачем лишать этого удовольствия?

‘Иногда я могу переходить от простого макияжа к драматическому, так что комментарии моих сторонников поддерживают меня, и по сей день. Я люблю их всех, даже тех, кто ненавидит».

Патрисия завела свой аккаунт в TikTok в 2016 году, пытаясь продемонстрировать свою забавную сторону, и в прошлом году она стала вирусной после того, как опубликовала видео, демонстрирующее ее естественную красоту и то, как она выглядит, когда у нее полное гламурное лицо.

В то время она знала, что означает термин «ловля кошачьих» — обман кого-то в Интернете относительно того, как вы выглядите, — но настаивала, что это не ее «миссия».

Вскоре она начала получать множество неприятных комментариев от онлайн-пользователей, которые назвали ее «уродливой» и обвинили во лжи, и она призналась, что почти впала в «депрессию», пока не решила принять титул «сом».

Патрисия завела свой аккаунт в TikTok в 2016 году, пытаясь продемонстрировать свою забавную сторону.Она изображена с макияжем

В прошлом году она стала вирусной после того, как опубликовала видео, демонстрирующее ее естественную красоту и то, как она выглядит, когда у нее полное гламурное лицо. Она изображена без (слева) и с (справа) макияжем.

В то время она знала, что означает термин «ловля кошек», но настаивала, что это не ее «миссия». Она изображена без (слева) и с (справа) макияжем.

Она получила злые комментарии от пользователей, которые обвиняли ее во лжи, и она почти впала в «депрессию», пока не решила принять титул.На фото она без макияжа

‘Люди называли меня некрасивой или говорили: «Что у тебя с лицом?» Тогда они назвали меня «сомиком», и я знала, что это такое, но это не было моей миссией», — объяснила она.

‘Я хотел поделиться своими видео до и после, потому что так долго эти слова так сильно режут’.

Теперь ее не беспокоят хейтеры, и она часто публикует видео, демонстрирующие ее способность выглядеть моложе.

«Слова перестали причинять мне боль, и мои поклонники TikTok поддерживают меня, потому что знают, через что я прошла», — сказала она.

«Я люблю ловить сома», — сказала она также New York Post. «Я могу превратиться из латиноамериканки мексиканского происхождения в белую женщину, если захочу. Я люблю шокировать людей».

Патриция объяснила, что покупает косметику в Walmart за 50–100 долларов в месяц. Ее любимый продукт – консилер One/Size Butter Silk Concealer от Патрика Старра, который стоит 25 долларов США.

«Самое лучшее, когда я выкладываю свои видео и люди видят меня без макияжа, потом видят с ним и думают, что я совсем другой человек», — добавила она в Post.«Они думают, что я моя дочь».

Патриция сказала, что ее 22-летняя дочь Памела также призывает ее продолжать публиковать сообщения.

Она говорила: «Моя дочь всегда поощряет. Она говорит: «Мама, ты такой красивый человек, и я так горжусь тем, что ты моя мать». Вот что меня поддерживает».

Патрисия сказала, что ее 22-летняя дочь Памела также призывает ее продолжать публиковать сообщения, что «поддерживает ее». Она изображена без (слева) и с (справа) макияжем

Теперь ее не беспокоят ненавистники, и она владеет негативными комментариями, в результате чего у нее больше сторонников, чем ненавистников. Она изображена без (слева) и с (справа) макияжем

Ее самое вирусное видео, опубликованное в сентябре, набрало более 2,5 миллионов просмотров и множество комментариев

Ее самое вирусное видео, опубликованное в сентябре, начинается с Патриция без макияжа корчит смешные рожицы в камеру. Затем она перешла на полный макияж лица.

Видео в TikTok набрало более 2,5 миллионов просмотров и множество комментариев.

Один из пользователей написал: «Ого, подождите! Сделай это еще раз, я разогревала свое мороженое в микроволновке!»

Другой сказал: «Я серьезно не понимаю, как люди могут так хорошо гримироваться.Я едва могу правильно нанести тональный крем. Реквизит! Девочка! Убей их!’

‘Что. . Брухерия. Является. Этот. Просто шучу. Иди, девочка! брызнул кто-то другой.

«Даже не та девушка, лол», — пошутил другой пользователь.

Другой прокомментировал: «Так много людей говорят, что это не та же девушка, что у нее такая же татуировка на правой руке. Кстати, ты прекрасна с макияжем или без него!»

‘Как она превратилась из 80-летней в 40-летнюю? Макияж — это настоящий CAP, будьте осторожны, мужчины», — говорится в другом сообщении.

10 способов выглядеть на 10 лет моложе, по мнению экспертов — Ешьте это, а не то

Невозможно остановить время и предотвратить процесс старения. Тем не менее, есть ряд способов увеличить продолжительность жизни и даже выглядеть намного моложе, чем вы есть. Ешьте это, а не то! задал разным экспертам вопрос, на который все хотят получить ответ: что я могу сделать, чтобы выглядеть на 10 лет моложе? Читайте дальше, чтобы узнать, что они сказали, и, чтобы обеспечить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти верных признаков того, что у вас, возможно, уже был COVID .

Shutterstock

Хорошая осанка делает вас выше, стройнее и моложе, утверждает Гболахан Окубадеджо, доктор медицины, хирург-ортопед Нью-Йорка. «Если не прилагать сознательных усилий для поддержания хорошей осанки, мы проводим так много времени, сгорбившись перед нашими телефонами и столами, и, таким образом, мы приучаем свое тело сутулиться», — говорит он Ешьте это, а не то! «Улучшение осанки с возрастом не только позволяет вам выглядеть моложе, но и имеет множество преимуществ для здоровья». Хорошая осанка также связана с повышением уверенности в себе, а уверенность создает позитивный и молодой вид.

Shutterstock

Незащищенное воздействие УФ-излучения ускоряет возрастные изменения, такие как морщины, огрубение кожи и пигментные пятна, рассказывает Энни Гонсалес, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Майами из Riverchase Dermatology. «Нанесение солнцезащитного крема защищает от старения кожи и уменьшает пигментные пятна, морщины и другие признаки преждевременного старения кожи», — объясняет она. Хотя большинство из нас не забывает носить его на лице, мы часто пренебрегаем руками. «Даже если наше лицо выглядит молодым, старые руки выявят наш хронологический возраст», — отмечает она.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Shutterstock

Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Нью-Йорка, доцент дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай и автор книги « Правил ухода за кожей: коммерческие секреты от лучшего нью-йоркского дерматолога » (клиника Св. Мартина). Press) объясняет, что употребление определенных видов пищи может иметь антивозрастные свойства. «Употребление в пищу продуктов с антиоксидантами сделает вашу кожу сияющей», — говорит она, предлагая гранаты, чернику, ягоды годжи, черные ягоды и клюкву.Кроме того, избегайте упакованных продуктов, также известных как обработанные продукты и сахар. «Важно придерживаться здоровой диеты и ограничивать количество потребляемого сахара. Обработанный сахар гликозилирует коллаген, который придает ему жесткость и старит», — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ: Если вы забудете об этом, это может означать, что у вас слабоумие

Shutterstock

По словам Санама Хафиза, доктора медицинских наук, нейропсихолога из Нью-Йорка и члена факультета Колумбийского университета, улыбка мгновенно делает вас моложе на десять лет. «Люди, которые чаще улыбаются, часто воспринимаются моложе своего реального возраста, а искренняя улыбка делает вас моложе», — говорит она.«Когда вы счастливы, ваше лицо сияет, в отличие от сердитого лица, из-за которого вы можете выглядеть сварливым и старым. Улыбка также улучшает общее состояние здоровья и заставляет вас чувствовать себя счастливее».

iStock

То, как вы ходите, многое говорит о вашем возрасте, — объясняет Джессика Маццукко, сертифицированный тренер по фитнесу в Нью-Йорке. «Поддержание формы и ежедневные физические упражнения могут помочь вам избежать возрастных изменений в походке и добавить немного бодрости в ваш шаг. Сосредоточение внимания на основных упражнениях также улучшит вашу осанку и не оставит вас в сгорбленном положении тела, которое сделает вас Вы выглядите старше.» 

СВЯЗАННЫЕ: Причина № 1 диабета, по мнению врачей

Shutterstock

Sleep — одно из лучших средств против старения, объясняет Никет Сонпал, доктор медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог из Нью-Йорка. «Кожа стареет быстрее и хуже восстанавливается после стрессовых факторов окружающей среды, таких как пребывание на солнце, когда у вас плохой сон. Плохой сон также может вызвать морщины и тонкие линии, опухшие глаза и бледность кожи — все эти характеристики делают вас старше», — говорит он. Примечания. «Красивый сон — это не миф, ваше тело восстанавливается, пока вы спите, а хороший сон дает длинный список преимуществ, благодаря которым вы будете выглядеть моложе.»

iStock

Стейси Чименто, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Riverchase Dermatology в Майами, предлагает выучить наизусть азбуку борьбы со старением. «A» ежедневно использует антиоксиданты, чтобы предотвратить признаки старения, «B» ежедневно использует солнцезащитный крем, чтобы создать барьер от вредных солнечных лучей UVA/B, а «C» использует сыворотку с витамином C для укрепления кожи и восстановления повреждений, нанесенных солнцем», — сказала она. говорит.

СВЯЗАННЫЕ: Повседневные привычки, которые старят вас быстрее, согласно науке

Shutterstock

Доктор Чименто также предлагает улучшить здоровье кожи с помощью диеты.«Увеличение потребления полезных фруктов и овощей наряду со сбалансированной диетой обеспечит питание для здоровья кожи», — говорит она. «Диета, богатая антиоксидантами, способствует выработке здорового коллагена, борется со свободными радикалами, солнечными повреждениями и улучшает воспалительные состояния, такие как псориаз, угри и розацеа».

Shutterstock

Больше никаких раковых палочек, говорит доктор Чименто, — они могут вызывать не только рак, но и преждевременное старение. Они «содержат вредные химические вещества, в том числе угарный газ, который вытесняет кислород в коже», — объясняет она.«Никотиновый компонент снижает здоровый кровоток, делая кожу сухой и тусклой. Он может мешать выработке витамина С, который является важным антиоксидантом, снижающим образование свободных радикалов».

СВЯЗАННЫЙ: Один из основных эффектов поливитаминов, говорят эксперты

Shutterstock

По словам доктора Чименто, один из способов мгновенно освежить лицо — это увлажнить его. «Кожа всегда должна иметь хороший баланс PH. Обезвоженная кожа более склонна к воспалительным состояниям, таким как акне, розацеа, сыпь и т. д.», — объясняет она. — В дополнение к питью достаточного количества воды, ищите увлажняющие средства по уходу за кожей. «Многие из моих пациентов с акне боятся использовать увлажняющие средства, поскольку они боятся, что они «вспыхнут» или сделают их более жирными.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.