Как сделать блестящей кожу: Как создать эффект сияния кожи?

Содержание

Как создать эффект сияния кожи?

22. 07. 15


Сияющая кожа – результат тщательного и правильного ухода

Листая модные глянцевые журналы, многие девушки восхищаются гладкой и сияющей кожей моделей. Оказывается, чтобы сделать безупречный макияж, необязательно тратить огромные средства. Добиться эффекта сияния кожи можно в домашних условиях! Самое время испробовать актуальный тренд этого лета.

Основные советы для тех, кто мечтает об идеально сияющей коже


Регулярно используйте скраб, который подходит вашей коже
  • Даже самая качественная косметика не даст желаемого эффекта, если вы ведете неправильный образ жизни. Пейте достаточное количество чистой воды, соблюдайте режим сна и питания, употребляйте витамины и почаще совершайте прогулки.
  • Пилинг – залог привлекательности. Данную процедуру нужно проводить как минимум 2 раза в неделю. Хороший скраб убирает мертвые клетки и загрязнения, что делает лицо более сияющим и свежим.
  • Используйте ухаживающий витаминизированный крем. Витамины E, C предупредят потускнение и защитят кожу от негативных внешних факторов.
  • Не забывайте о масках. В продаже часто встречаются средства, придающие сияние.
  • Время от времени делайте массаж лица. Можно обратиться к мастеру красоты за профессиональной помощью.
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если вы много нервничаете, это обязательно скажется на состоянии кожи.

Подготавливаем кожу к нанесению макияжа


Начните подготовку с умывания с помощью пенки или геля

Очистите лицо от загрязнений с помощью любимого средства, например геля или пенки. Обладательницам жирной/комбинированной кожи после этого нужно использовать матирующий продукт, например лосьон или сыворотку, сужающую поры. Обладательницам нормальной и склонной к сухости кожи стоит обратить внимание на легкий увлажняющий крем. Он не должен быть слишком жирным.

Как правильно выбрать подходящее средство?


Основной акцент можно сделать на скулах

Современные производители выпускают различные косметические продукты для сияния кожи. При выборе конкретного средства учитывайте собственные предпочтения и особенности своей кожи. Есть праймеры, которые разглаживают кожу и за счет этого делают ее гладкой и сияющей. Такие продукты актуальны, если на лице уже появились признаки старения. Молодым девушкам подойдут праймеры с большим количеством сияющих частичек.

Выбирая хайлайтер, стоит отталкиваться от желаемого эффекта. Отдохнувший вид лицу придаст косметика с нежно-розовым оттенком. Если вы предпочитаете естественный макияж, приобретите бежевый хайлайтер. Для дневного мэйка лучше выбирать сатиновую структуру, а вечером можно позволить себе перламутр.

Как создать эффект сияющей кожи?


«Фишка» текущего сезона – влажное сияние кожи

Существует множество способов использования подобных косметических продуктов. Тональный крем можно смешать со специальным праймером и равномерно распределить его по лицу. Некоторые девушки сначала наносят сияющий праймер, а затем – тональный крем. Для усиления эффекта необходимо использовать хайлайтер. Его следует наносить на середину подбородка, выступающие косточки под областью бровей и скулы. Такой подход актуален для создания торжественного образа. В повседневном макияже многие дамы подчеркивают только скулы.

Если вы желаете создать яркий образ для дискотеки или вечеринки, можно добавить в жидкий тональный крем любимые тени серебристого или золотистого оттенка. Но не переборщите!

В нынешнем сезоне особенно актуально влажное сияние кожи. Его можно добиться несколькими способами. Если вас интересует едва заметный эффект, просто позаботьтесь о достаточном увлажнении кожи. Более выраженным результат получится в том случае, если вы нанесете на скулы несколько капелек прозрачного блеска для губ.

Наносим сияющую основу на жирную кожу


Сияющая кожа отлично смотрится с естественным макияжем!

Обладательницам жирной и комбинированной кожи нужно сначала создать матовый тон, нанести стойкую тональную основу и воспользоваться минеральной пудрой, маскирующей жирный блеск. Только после этого можно использовать сияющий праймер. Результат приятно удивит!

6 Секретов Сияющей Кожи

Для достижения эффекта здорового блеска зачастую будет недостаточно только декоративной косметики и каких-то секретных приёмов от визажистов.

Тем более если речь идёт не о подиуме и глянце, а о реальной жизни. Где на вашу кожу будут смотреть без фильтров и фотошопа.

Пожалуй только обладатели молодой, нормальной кожи могут похвастаться здоровым, естественным блеском. А в остальных случаях как правило необходим и определённый косметический уход.

Я хочу дать несколько советов, которые помогут вам в домашних условиях добиться сияющей кожи с естественным блеском.

  1. Кожа должна быть гладкой
  2. Увлажнение кожи
  3. Здоровый цвет лица
  4. Светоотражающая косметика
  5. Одежда которая вам к лицу
  6. Хорошее освещение

Как добиться сияющей кожи — видео на ютуб:

1. Кожа должна быть гладкой

Первый шаг — необходимо сделать кожу гладкой. Только идеально гладкая поверхность хорошо отражает свет.

Если вы посмотрите на предметы вокруг, то заметите, что только гладкие отполированные предметы хорошо отражают и как бы отзеркаливают свет. А те предметы которые имеют неровную поверхность, как правило плохо или вообще не отражают свет.

Этот принцип работает и с нашей кожей. Гладкая кожа отлично отражает свет и при хорошем освещении имеет естественный здоровый блеск. Кстати не нужно путать его с жирным блеском.

Но в молодом возрасте, кожа часто бывает склонна к закупорке пор, что придаёт коже неровный вид. А в зрелом возрасте поры уже как правило чистые, но появляется другая проблема.

С возрастом замедляется обновление эпидермиса и на поверхности кожи скапливается большое количество ороговевших клеток, что тоже придаёт коже неровный рельеф.

Пилинги для домашнего применения

Что поможет в таком случае? Это могут быть:

  • Энзимные пилинги
  • Пилинги с кислотами
  • Пилинги с гранулами масла жожоба
  • Пилинги с кристаллами сахарозы

В общем любые средства которые будут оказывать отшелушивающее действие и выравнивать поверхность кожи.

В среднем пилинги рекомендуется делать 1 раз в неделю. При регулярном использовании вы довольно быстро заметите, что поверхность кожи стала более гладкой.

2. Увлажнение кожи

Если кожа сухая или обезвоженная, то она теряет тонус, упругость и приобретает матовый оттенок.

И наоборот, если кожа увлажнённая, она разглаживается, выглядит упругой, насыщенной влагой, что способствует здоровому, естественному блеску.

Что поможет в таком случае. В молодом возрасте прежде всего нужно обратить внимание на свои умывалки, пилинги, кремы и маски для лица.

Не пересушивают ли они кожу?

Зачастую молодые люди, стараясь избавиться от жирного блеска, слишком часто используют очищающие или матирующие средства. Или выбирают довольно агрессивные очищающие средства, которые со временем приводят к обезвоживанию кожи и она приобретает матовый оттенок.

А в зрелом возрасте причиной сухости может быть недостаточное питание и увлажнение кожи.

В таком случае поможет дополнительный уход. Увлажняющие или питательные маски, сыворотки, или более насыщенный крем для лица.

3. Здоровый цвет лица

Бывает так, что кожа вроде бы гладкая, увлажнённая, но всё равно имеет какой-то тусклый, неровный или сероватый оттенок, особенно в конце зимы.

В таком случае будут особенно эффективны кремы, маски и сыворотки с витамином С.

Витамин С не только осветляет кожу, и обеспечивает красивый сияющий вид лица, но и укрепляет сосудистую стенку, стимулирует синтез коллагена, что придаёт коже тонус и упругость.

4. Светоотражающая косметика

Практически у каждого из нас есть какие-то несовершенства кожи которые невозможно полностью устранить. Просвечивающиеся сосудики, пигментные пятнышки, морщинки и т.п.

Сгладить эти несовершенства помогут средства со светоотражающими частицами.

Причём это относится не только к декоративной косметике. Многие средства для ежедневного ухода за кожей — гели и кремы для области вокруг глаз, кремы, маски и сыворотки для лица, зачастую тоже содержат светоотражающие частицы.

Такие средства не только обеспечивают уход но и сглаживают некоторые недостатки кожи и придают ей здоровый сияющий вид даже без декоративной косметики.

Я считаю, не стоит пренебрегать такими средствами, особенно с возрастом, когда уже имеются какие-то неровности и морщинки, устранить которые невозможно.

5. Одежда которая вам к лицу

Пятый шаг к сияющей коже не относится к косметическому уходу, но тем не менее тоже существенно влияет на цвет лица — это одежда которая вам к лицу.

Вы наверняка знаете, что у разных людей разный цветотип. Поэтому одним больше идут холодные оттенки, а другим тёплые. Одним больше к лицу яркие, насыщенные тона, а другим наоборот пастельные.

И если например женщине идут холодные оттенки, то в одежде тёплых тонов её кожа приобретает болезненный или усталый вид.

А если женщине больше к лицу яркие, насыщенные цвета, то в одежде пастельных тонов её кожа будет выглядеть тусклой, бледной, иметь сероватый оттенок, даже если на самом деле такой не является.

Поэтому нужно стараться хотя бы близко к лицу носить одежду идеально подходящих нам оттенков.

Ну а если есть платье или блузка не очень подходящих цветов, то можно сгладить впечатление с помощью жакета, шарфика или украшения идеально подходящего цвета.

Разумеется то же самое относится и к оттенкам макияжа.

6. Хорошее освещение

В комментариях мне переодически задают вопрос — почему ваша кожа так сияет?

Секрет прост. Помимо 5 шагов, о которых я уже рассказала, во время съёмок моё лицо освещают 2 мощные лампы. Поэтому и создаётся такой эффект.

А в реальной жизни, когда возле меня нет мощных ламп, моя кожа не так сильно отражает свет.

Поэтому если на фото или видео вы хотите получить эффект сияющей кожи, то помимо тех 5 шагов о которых я сегодня рассказала, выбирайте хорошо освещённое место или используйте дополнительное яркое освещение.

Что ещё интересного почитать:

Косметолога.нет

Идеальная кожа: Как сделать кожу гладкой — средства, процедуры и советы дерматолога

Идеально гладкая и чистая кожа, которая бы не нуждалась в макияже и была бы красивой сама по себе, остается главным бьюти-трендом уже несколько лет: мы видим ее на показах и в инстаграме. Дерматолог Саманта Бантинг, которая работала над запуском уходовых средств Dolce & Gabbana, уверена, что добиться идеала вполне возможно — своими рекомендациями они поделились с Vogue.

В чем проблема

Кожа может быть без явных прыщей и воспалений, но вблизи будет заметна неровная текстура и маленькие бугорки, которые не дадут покоя. Дерматолог Саманта Бантинг уверена, что акне здесь ни при чем — вы сами портите качество своей кожи, подбирая неправильные средства. «Это самый распространенный сценарий, который я вижу в клинике чуть ли не каждый день, — рассказывает Саманта, — поры забиты из-за того, что девушка использовала неподходящие средства. Причем чаще всего кожу себе портят те, кто как раз обожает бьюти-индустрию: они используют много очищающих бальзамов, комедогенных масел и стойких тональных основ в погоне за трендом на идеальную сияющую кожу».

Как очистить кожу

Если у вас забиты поры, то система двойного очищения должна стать основой вашего ежедневного ухода: сначала удаляете макияж, а потом используете мягкое средство для умывания. Только тщательно смывайте его водой: даже самые натуральные и гипоаллергенные «умывалки» не должны слишком долго соприкасаться с кожей. Выбирайте средства с понятными составами и пометкой «некомедогенно» — они не будут забивать поры.

Это же правило относится к увлажняющим и солнцезащитным средствам — выбирайте только некомедогенные продукты. Будьте осторожны с насыщенными увлажняющими кремами с плотной текстурой: при всей своей пользе они тоже могут забивать поры. Попробуйте переключиться на более легкий увлажняющий бальзам с гиалуроновой кислотой.

Как выровнять текстуру

Чтобы кожа была ровной и гладкой, она должна правильно обновляться: когда отмершие роговые чешуйки вовремя удаляются, то лицо становится гладким и приобретает здоровый цвет. Процесс обновления можно стимулировать правильным уходом. Доктор Бантинг советует присмотреться к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Если вы ходите к косметологу, попросите его ввести в ваш уход витамины С и А — они и очистят закупоренные поры, и выровняют текстуру.

Какие сделать процедуры

Саманта Бантинг советует дополнить правильный домашний уход процедурой у косметолога — микронидлингом, при котором по вашему лицу пройдутся мезороллером с тонкими иглами. Это только звучит страшно: проколы получаются микроскопическими, поэтому вы их и не почувствуете, а маленькие следы от игл полностью исчезнут на следующий день. Зато даже после одной процедуры вы заметите, что текстура кожи улучшилась, а расширенные поры стали визуально менее заметными.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

20 советов, как получить чистую и сияющую кожу без высыпаний

Сияющая и чистая кожа без высыпаний — мечта любой девушки. 

Можно завидовать тем, у кого хорошая генетика и от природы идеально лицо, а можно применять в своей жизни эффективные советы и выглядеть ничуть не хуже. Рассказываем, как стать обладательницей чистой кожи и влюбиться в отражение в зеркале. 

Читайте также: Натуральные средства для борьбы с сухой кожей

1. Чтобы правильно ухаживать за лицом и подбирать подходящие средства, нужно знать, какой у вас тип кожи. Крем за космические суммы не будет помогать, если предназначен для жирной кожи, а использоваться будет для сухой. Если у вас есть сомнения или вроде как подходящие средства не всегда работают, то обратитесь к косметологу, он поможет вам разобраться.

2. Умываться стоит теплой водой, а не горячей. В противном случае вода будет вызывать раздражения и даже сухость. Усугубиться могут даже кожные заболевания вроде экземы или псориаза. Да и будем честны, разве приятно умывать чувствительную и нежную кожу лица горячей водой? 

Читайте также: Лучшие и худшие продукты для кожи


3. Еще один важный шаг на пути к чистой и здоровой коже — кисти для макияжа. На грязных щетках, которые мы используем для нанесения пудры, румян и прочего накапливается много грязи и бактерий, что в итоге приводит к забиванию пор, раздражению кожи и появлению нежелательных высыпаний. Регулярно очищайте свои кисти и не забывайте, что это залог здоровой кожи!

4. Косметолог Дайан Хиггинс советует раз в неделю скрабировать кожу, чтобы избавиться от омертвевших клеток.

Отшелушивающие средства творят чудеса, сохраняя кожу чистой и увлажненной,

— говорит специалист. 

5. Вы слышали этот совет миллион раз, но мы скажем его в миллион первый — используйте солнцезащитный крем. Всегда. В любое время года и даже зимой! Это защитит вашу кожу от проявления веснушек, морщин и преждевременного старения. Можете покупать тональные средства или кремы сразу с SPF-защитой. 

6. Когда вы совершаете вечерние ритуалы (умываетесь, увлажняете кожу, наносите крем и т.д), то не забывайте про шею. Солнечный крем тоже стоит наносить на этот участок, ведь он подвергается старению и появлению разных возрастных изменений. 

Читайте также: 5 причин, почему вас высыпает

7. Регулярно очищайте свой смартфон. На первый взгляд может показаться, что этот совет не имеет абсолютно никакого отношения к чистой коже, но это ошибочно. Мы постоянно носим гаджет с собой в общественных местах, в транспорте, берем в зал и кладем экраном вниз, а потом прикладываем к лицу. Поэтому важно следить за его чистотой и хотя бы раз в день протирать специальным средством со спиртом или антибактериальными влажными салфетками. 

8. Носите солнцезащитные очки, чтобы не прищуриваться на солнце и не портить кожу. В противном случае у вас преждевременно могут появиться гусиные лапки возле глаз. Чтобы в 30 лет не тратить все деньги мира на спасающие кремы и чудодейственные сыворотки, не забывайте при выходе из дома прихватить очки. 

9. Перед сном, какими бы уставшими вы ни были, всегда снимайте макияж и умывайтесь. Вы ведь не хотите, чтобы поры забивались и появлялись высыпания?

Читайте также: Простые ритуалы, которые улучшат здоровье и сон

10. Одно и самых важных правил, которые стоит соблюдать, если вы хотите чистую и сияющую кожу, звучит так: высыпайтесь! Во время сна клетки кожи восстанавливаются, а его недостаток приводит не только к плохому самочувствию, но и к не очень хорошим последствиям на лице. Вы ведь наверняка замечали, что после четырех или пяти часов сна выглядите словно после бурной вечеринки, с синяками под глазами, припухлостями и высыпаниями. 

11. Ешьте больше продуктов, которые содержат в себе жирны кислоты Омега-3, они помогут предотвратить появление высыпаний и морщин. Больше всего Омега-3 кислот в морепродуктах, зеленых овощах, бобовых и молочных продуктах. 

12. Кофеин и сахар стоит исключить из ежедневного употребления, если ваша цель — чистая кожа. Кофе — мочегонный напиток и из-за него кожа может становиться более сухой, а сахар разрушает коллаген, что приводит к появлению морщин, потере упругости и тусклости. 

Читайте также: 7 продуктов для повышения гидратации организма

13. Продукты нужно наносить в правильном порядке: сначала очищаете лицо с помощью геля для умывания, потом используете тоник, сыворотку и увлажняющий крем. Все средства должны наноситься от самой легкой до более плотной консистенции. 

14. Не забывайте также про занятия спортом. Активный образ жизни и физические нагрузки способствуют хорошему кровообращению, снижают стресс, насыщают кожу кислородом и даже очищают поры. Как ни крути — от спорта одна лишь польза!

15. В течение дня мы, сами того не осознавая, провоцируем на лице воспаления. А происходит это после соприкасания грязных рук и чувствительной кожи лица. И еще: никогда не выдавливайте прыщи самостоятельно, доверьте это своему косметологу. 

Читайте также: 11 продуктов для натурального поддержания коллагена

16. Курение — еще одна причина плохого состояния кожи. У людей с этой вредной привычкой сухая обесцвеченная кожа с плохим кровотоком. Хотите хорошо выглядеть — отказывайтесь от сигарет. 

17. А что же делать, если вы правильно ухаживаете за лицом, придерживаетесь всех советов, но прыщи являются вашим постоянным спутником? Проблема может быть в постельном белье, а если быть точнее — в наволочке. В ней накапливается грязь и кожный жир, поэтому меняйте ее как можно чаще. Из-за этой же причины могут быстро жирнеть волосы. 

18. Возможно, кому-то нравится спать на животе, но такая поза вызывает появление морщин. Вместо этого приучите себя спать на спине. Возможно, поначалу будет непривычно, но молодость и свежий вид того стоят. 

Читайте также: Продукты, которых стоит избегать при борьбе с депрессией

19. Проверяйте все продукты перед использованием. Особенно, если у вас сухая кожа, склонная к высыпаниям и аллергии. Чтобы избежать раздражения, нанесите новый продукт сначала на внутреннюю сторону запястья и посмотрите на реакцию.

20. Ретинол (другое название — витамин А) улучшает защитные функции кожи, участвует в формировании новых клеток, помогает в лечении высыпаний. «Ретинолы наносятся перед сном, и, как правило, для лица достаточно количества размером с горошину», — говорят специалисты. Но они подходят не для всех, перед использованием посоветуйтесь с косметологом. 

Чтобы стать обладательницей сияющей кожи, можно попробовать и другой путь. Например, ввести в свою beauty-рутину новую привычку — комплексную систему TRUVIVITY™ OxiBeauty™ от NUTRILITE™, которая состоит из диетической добавки и концентрата напитка. В продуктах содержатся медь, витамин Е, а также растительные компоненты (ягоды аронии и шалфея, ромашка, черная смородина).

Что делает комплексная система TRUVIVITY?

  • защищает кожу от свободных радикалов
  • предотвращает гиперпигментацию
  • замедляет процессы старения
  • способствуют защите клеток от оксидативного стресса

Перед применением советуем проконсультироваться у врача и убедиться, что ни один из компонентов комплексной системы не вызовет аллергическую реакцию или другие побочные действия. 

Источник фото: unsplash.com 

Уход за обувью из натуральной кожи — советы немецкого производителя обуви Caprice

Материала для обуви лучше натуральной кожи все ещё не придумали. Качественную кожу очень приятно носить, она идеально ложится по ноге, в нужных местах немного растягивается. В кожаной обуви, если она соответствует погоде, создаётся хороший микроклимат – ноги не мёрзнут, не потеют, и чувствуют себя очень комфортно. Неудивительно, что по статистике больше 60% покупателей выбирает обувь именно из гладкой натуральной кожи. Вдобавок кожа практична и не требует трудоёмкого ухода.

Но это совсем не означает, что можно раз в полгода протереть обувь тряпочкой и на этом остановиться ☺. Так же, как кожа лица и тела, материал обуви нуждается в заботе. Регулярный уход надолго продлит срок службы любимой пары и сделает её аккуратной и сияющей, словно только что из магазина.

На что стоит обратить внимание перед покупкой

Подбирайте обувь точно по размеру и полноте. Слишком тесная обувь будет чрезмерно растягиваться, и кожа испортится, не говоря уже о дискомфорте. А если модель сидит слишком свободно, то при ходьбе на ней начнут образовываться складки и заломы.

Перед тем, как надеть обувь первый раз

Перед первой ноской для новой пары нужно подобрать водо- или грязеотталкивающее средство, подходящее для натуральной кожи, и обработать кожу в соответствии с инструкцией. После высыхания – чистить кремом.

Ежедневный уход за кожаной обувью в домашних условиях

 

Лучше всего заняться обувью сразу после возвращения домой. Если этого не делать, то со временем появляются трудновыводимые пятна, портится цвет кожи, образуются трещины.

После каждого выхода на улицу протирайте обувь сухой салфеткой, если на коже только пыль, или влажной тряпкой — в случае сильного загрязнения. Начинайте мыть с каблука, затем очистите подошву и после этого – материал верха. После мытья нужно как следует протереть пару мягкой тканью, чтобы избавить от лишней влаги. Иначе обувь будет сушиться очень долго.

Второй этап – сушка.

Ни в коем случае не используйте источники тепла – батарею, обогреватель, фен с горячим воздухом. Да, они сушат быстро, но за это приходит расплата в виде задубевшей покоробившейся кожи.

Нужно вытащить стельки, набить обувь бумагой либо положить внутрь формодержатели и сушить при комнатной температуре. Тогда ваши туфли или сапоги надолго сохранят красивую форму без заломов.

 

Сушка длится довольно долго, и поэтому не рекомендуется носить одну и ту же пару каждый день. Обувь и подкладка должны отдохнуть и расправиться, только тогда вам будет комфортно и тепло.

И наконец – крем

Сухую и чистую пару нужно обработать кремом, чтобы кожа оставалась эластичной, мягкой и блестящей.

Нанесите крем тоненьким слоем с помощью обувной щётки, и аккуратно распределите по всей поверхности. Затем через несколько часов, когда крем впитается, сотрите остатки сухой салфеткой и отполируйте кожу мягкой тряпочкой.

Крем подбирается точно в цвет обуви, поэтому стоит задуматься ещё перед покупкой, каким уходовым средством вы будете пользоваться.

В магазине легко подобрать черный, коричневый и самый универсальный – бесцветный крем. В продаже есть и другие цвета, но бывает сложно найти нужный оттенок.

По мере необходимости дополнительно обрабатывайте пару водоотталкивающими спреями.

Правила ухода за кожаной обувью осенью и зимой

 

Зимой и осенью нагрузка на обувь возрастает. Чего только нет на наших российских дорогах — слякоть, вода, песок, реагенты…

Особенно важно становится очистить обувь сразу после возвращения с улицы, чтобы вредные вещества не успели впитаться. Обрабатывать пару водоотталкивающим средством в такое время года нужно гораздо чаще – раз в 4-6 дней или по необходимости.

Средства для ухода за кожей

Как и у косметики, выбор средств по уходу за обувью сейчас просто бесконечен. Выбор зависит только от вашего желания и бюджета )

Конечно, без базового ухода – крема, щёток и водоотталкивающих средств никак не обойтись.

Кремы бывают густыми, подходящими для плотной кожи на демисезонной и зимней обуви, и более жидкими, предназначенными для деликатной модельной и летней обуви.

 

И есть масса других средств:

  • Иногда первое время обувь, особенно ярко окрашенная летняя или бесподкладочная, окрашивает ноги. Причина в том, что натуральная кожа – пористый материал, который прекрасно впитывает краситель, но легко отдает обратно. Можно избежать окрашивания, если использовать при производстве жесткие и совсем не полезные закрепители, которые затем будут касаться кожи Вашей ноги, но ответственные производители выбирают другой путь.
    Более экологично справиться с такой ситуацией вам помогут специальные аэрозоли «Стоп-Колор» или «Анти-Колор». Обработайте внутреннюю часть обуви и дайте высохнуть.
  • Для более бережной очистки обуви вместо воды можно использовать специальные пены-очистители.
  • Подновить цвет обуви, замаскировать царапины или потёртости, помогут краски-восстановители, которые бывают в виде жидкости, крема или спрея.
  • Добиться сияния обуви можно с помощью блесков или полиролей.

Как правильно ухаживать за белой кожаной обувью

 

Мода на белую обувь регулярно возвращается, и несмотря на сложности ухода мы, конечно, не можем устоять перед покупкой… Почти у каждой есть белые кеды или кроссовки.

Светлая кожа более требовательна – на ней легко остаются пятна, и их нужно удалять сразу, тогда сделать это будет гораздо легче. Такую обувь нельзя оставлять на солнце. Постепенно в процессе носки кожа теряет свою белизну, поэтому к арсеналу обувной косметики нужно добавить ластик для очистки подошвы и специальные средства для чистки белой кожи, которые помогут вернуть нужный оттенок.

Есть и народные советы – зубная паста, мицеллярная вода, меламиновые губки. Они работают, но будьте осторожны и всегда предварительно проверяйте способ на незаметном кусочке кожи.

Качество кожи

Качественная кожа прослужит намного дольше, поэтому обратите внимание на обувь проверенных производителей.

В коллекции немецкого бренда Caprice представлены изделия из лучших видов натуральной кожи с различными свойствами:

  • наппа с гладкой однородной поверхностью.

 

  • Soft Leather – кожа овец, выросших на просторах Центральной Африки. Эта кожа фантастически мягкая и приятная на ощупь.

 

  • кожа оленя – невероятно эластичная и прочная. Она облегает ногу как вторая кожа. Выделяется характерной крупной структурой.

 

Хранение

Хранить обувь лучше в сухом темном месте. Влага, ветер, солнечные лучи губительны для обуви. Перед сезонным хранением каждую пару надо тщательно вычистить, высушить, смазать и проветрить, а затем плотно набить бумагой или положить внутрь деревянные распорки.

 

Пусть Ваша обувь всегда будет идеальной!

Как сделать кожу сияющей и блестящей: лучшие средства и косметика по уходу

Мягкие домашние пилинги и средства с витамином С

В бьюти-мире давно говорят о том, что красоту кожи не определяет наличие или отсутствие морщин, а вот ее качество – гладкость, плотность, способность отражать свет – по-настоящему важно.  Иначе их еще называют «сиянием» – это состояние, когда кожа хорошо отшелушена и увлажнена, отчего на ней возникают естественные блики. Как это выглядит в жизни, можно увидеть на примере кожи визажистки Нам Во. Вот так сияние!

Как добиться подобного эффекта? Помогут деликатные пилинги, сыворотки с витамином С и увлажняющие средства – обезвоженная кожа не может выглядеть свежей и здоровой.

Найдите подходящую вам отшелушивающую косметику и периодически используйте ее. Подойдут продукты с кислотами, фруктовыми и бактериальными энзимами, мягкие скрабы: все это поможет убрать с поверхности кожи слой ороговевших клеток, который делает ее тусклой. Домашние пилинги есть у всех брендов: салонных, люксовых, аптечных, в масс-маркете.

 

Самый популярный компонент, обещающий придать коже сияние, – витамин С. Это антиоксидант, ингредиент, который (доказано!) увеличивает синтез коллагена в коже, работает от морщин и против неровного тона. Рабочими считают концентрации от 5% – обычно содержание активного вещества производители указывают на упаковке.

 

Помните и об увлажнении кожи. Для обезвоженной понадобятся средства с компонентами натурального увлажняющего фактора, гиалуроновой кислотой разного молекулярного веса, глицерином, аминокислотами, гликозаминогликанами. Для сухой – все из вышеперечисленного плюс масла, церамиды, силиконы, минеральное масло.

 

Читайте также: Бьюти-минимализм – в тренде. Вот как получить от ухода максимум, используя минимум.

как убрать и избавиться от них

Царапины на обуви — нередкое явление и даже аккуратное её ношение не избавляет от этой напасти.

Откуда появляются царапины и что делать перед их устранением?

Обычно они появляются в самый неподходящий момент. Причины возникновения самые разные:

  • Производственный дефект, возникший по вине компании-производителя;
  • Контакт с различными острыми предметами при езде в транспорте или хождении пешком;
  • Воздействие природных явлений, таких как снег, дождь, град и т.д.
  • Плохое качество дорог.

Увидев царапину, для начала нужно оценить степень ее повреждения. Сделать это очень легко: нужно провести рукой по ней сначала в одну сторону, а затем в другую. Если шершавость ощущается только в одном направлении, это значит, что повреждена кожа обуви и царапина является более глубокой. Если шершавость ощущается в двух направлениях сразу, то в этом случае поцарапана только краска, а значит повреждение не столь значительно.

Перед тем как приступить к устранению царапин, нужно удалить крупные торчащие куски ткани при помощи маникюрных ножниц или щипчиков и аккуратно подравнять поверхность. Выкидывать их не нужно.

Далее обувь нужно тщательно очистить чистой тряпочкой, используя спирт или специализированные очищающие средства.

На кожаной обуви

Многие люди предпочитают обувь из качественной настоящей кожи. Это легко объяснимо, так как кожаная обувь годится как для повседневной носки, так и в качестве вечернего варианта на выход в фешенебельный ресторан, корпоративную вечеринку и т.д.

Как можно устранить царапины?

Существуют разные методы.

«Экстренные» методы.

Используются только в том случае, если повреждения незначительны, и их нужно быстро устранить. Для этой цели можно использовать:

  • Маркер. Достаточно лишь подобрать его под цвет обуви и закрасить им царапину.
  • Крем для обуви. Нужно аккуратно нанести его специальной щеточкой на место повреждения. Он идеально подходит для незначительных, мелких царапин, закрашивая их и делая их незаметными.
  • Суперклей «Момент». Для нанесения его нужно использовать следующую схему: взять зубочистку, нанести на нее немного лака на оторванный кусочек изделия и на основание под ним. Намотать на палец кусок ткани и прижать надорванный кусочек на свое законное место и кожа должна хорошо приклеиться.
  • Женский лак для ногтей. Подойдет как бесцветный, так и лак черного цвета. Принцип нанесения такой же, как и в случае с клеем.

Важно! Вместо лака или суперклея можно использовать коллодий — химическое вещество, состоящее из раствора коллоксилина.

«Жидкая кожа».

Краска, которую применяют для срочного ремонта вещей из кожи в домашних условиях. Незаменимая вещь для обуви, способная замаскировать подобные повреждения.

Способ применения:

  • Подобрать цвет наиболее близкий к цвету обуви.
  • Нанести жидкую кожу на поврежденную поверхность и равномерно разровнять.
  • Оставить на десять минут, для того, чтобы она успела полностью просохнуть. После чего её нужно отполировать.
  • Нанести на поверхность бальзам или крем.

Важно! Если поверхность кожи сильно повреждена, то нужно нанести несколько слоев жидкой кожи и дать просохнуть им поочередно. Желательно, не менее чем на сутки.

После того как кожаная поверхность полностью высохнет, царапин не будет видно.

Воск.

При более серьезном повреждении может помочь самый обычный воск. Можно купить специальный обувной воск или использовать пчелиный. Если нет ни того, ни другого, то заменить его может обычная домашняя свечка.

Способ применения:

  • Воск поместить в отдельно взятую посудину и слегка разогреть.
  • Аккуратно распределить его на проблемное место и после просушить.
  • Отполировать поверхность с помощью мягкой тряпочки или специальной щеточки.

Важно! Если обувь цветная, то после этой процедуры следует закрасить место повреждения маркером или кремом в цвет обуви.

На лакированной обуви

Царапины на глянцевой обуви убрать несколько сложнее. И есть несколько проверенных способов, которые давно и успешно используются в народе.

Лак для ногтей.

Если поверхность обуви цветная, то нужно взять бесцветный лак для ногтей. Если же поверхность черного цвета, то нужно взять лак черного оттенка.

Способ применения:

  • Аккуратно нанести лак с помощью кисточки на оторванную поверхность и на саму царапину;
  • Приложить оторванный кусочек к месту повреждения;
  • Сверху положить чистый бинт или ткань и прижать на две-три минутки.

Благодаря такому способу, царапину практически невозможно увидеть невооруженным взглядом. Но есть существенный недостаток: защитный слой из лака не продержится больше двух недель. Его нужно будет постоянно обновлять.

Жидкость для снятия лака.

Для маскировки мелких царапин можно использовать не только лак для ногтей, но и жидкость для снятия лака. Способ прост: нужно смочить в ней ватную палочку, немного выжать ее и аккуратно провести по царапине. Через некоторое время её не будет видно.

Важно! Перед этим следует провести тест на не слишком заметном участке лакированной кожи. В некоторых случаях цвет от жидкости для снятия лака может стираться.

Ластик.

Незначительные повреждения можно также замаскировать специальными стирательными резинками.

Способ применения:

  • Очистить обувь, взять ластик.
  • Аккуратно, плавными движениями направлять его в сторону потертости.
  • Вытереть остатки ластика обычным ватным диском, предварительно смочив его в спирте.
  • Протереть поверхность мягкой тряпкой, чтобы она стала сухой.
  • Нанести небольшое количество масла на ткань и промассировать им пораженный участок. Можно использовать любое масло: растительное, минеральное или вазелиновое.
  • После этой процедуры следует протереть обувь чистой тканью.
  • Для лучшего эффекта нужно обработать её специальными средствами, предназначенными для лакированной кожи.

Следует помнить, что на лаковой поверхности дефекты более заметны. Поэтому нужно сделать все необходимое для того, чтобы их предотвратить.

На обуви из искусственной кожи

Обувь из кожзаменителя, так же как и натуральная кожа, требует тщательного ухода.

Лучше всего для обуви из искусственной кожи подходит метод с использованием клея для декупажа — Mod Podge. Он соединяет в себе свойства клея, герметика и лака.

Материалы:

  • специальная краска для обуви подходящего цвета;
  • клей Mod Podge;
  • самая маленькая кисточка для рисования;

Способ применения:

  • Предварительно очистив обувь от загрязнения, и удалив все излишки материала, нужно аккуратно распределить краску для обуви в нужном месте.
  • Дать ей тщательно просохнуть и при необходимости нанести еще одни слой.
  • С помощью кисточки тонким слоем нанести клей на всю закрашенную область и аккуратно пригладить.

Этот способ не устраняет царапины, но помогает их замаскировать.

На обуви из замшевой кожи

Замшевая обувь не предназначена для ежедневного хождения и очень капризна в уходе.

Ее нужно носить очень аккуратно и не допускать появления дефектов. Но если вдруг всё же появились царапины, то справиться с ними могут только специальные аэрозольные краски, предназначенные для ухода за изделиями из замши.

Поэтому, при покупке замшевой обуви, не следует экономить и на специализированных средствах.

Итог

Никто не застрахован от появления царапин и прочих повреждений на обуви. И если перечисленные выше методы не помогли, нужно обратиться за помощью к специалистам из обувной мастерской.

Мне нравится4Не нравится4

Как получить сияющую кожу

Основным компонентом и признаком здоровой кожи является естественное сияние. Но такие причины, как недостаток сна, стресс, возраст и даже то, что вы едите, могут лишить ваш цвет лица его сияния. Хорошая новость в том, что вы можете превратить тусклую и уставшую кожу в сияющую и сияющую в домашних условиях. Просто следуйте этим экспертным советам по коже и макияжу, домашним средствам и лучшим продуктам по уходу за кожей от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и экспертов-дерматологов о том, как сделать ваше лицо сияющим естественным образом, независимо от того, сколько у вас есть времени: месяцы, неделя, ночь , или даже мгновенно!

1.Очищайте регулярно (и полностью!)

Nordstrom.com

Очищающее средство для лица соевое

СВЕЖИЙ nordstrom.com

15,00 долл. США

Ключ к сияющей коже: очистка «холста» путем тщательного удаления мусора, такого как грязь, масло и частицы загрязнений, которые могут забивать поры и вызывать тусклость. Умывайтесь утром и вечером, массируя небольшую ложку очищающего средства пальцами круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица для полного покрытия, говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.

Для ежедневного использования попробуйте лучшее средство для умывания от Beauty Lab для повышения сияния, Fresh Soy Face Cleanser, и еженедельно делайте более глубокое очищение, нанося средство для умывания с очищающей щеткой для лица, как победитель теста Beauty Lab и Good Housekeeping Seal star ProX by Olay Advanced Facial Cleansing Brush System.

2. Отшелушивайте кожу

«Один из лучших способов осветлить кожу и усилить ее сияние, как сразу, так и на длительный срок, — это отшелушивание», — говорит Виземанн, но почти половина читателей GH пропускает его, как показал наш опрос.«Этот процесс удаляет внешний слой кожи от мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и прозрачной и отражает свет».

Применяйте физический эксфолиант, например скраб для лица, два-три раза в неделю или химический эксфолиант, такой как пилинг для лица, один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и трижды максимум для других типов кожи, она предлагает. Попробуйте лучший осветляющий скраб для лица от GH Beauty Lab, осветляющий скраб для лица Acure или пилинг Philosophy The Microdelivery Triple-Acid Brighten Peel, который также выравнивает тон кожи, сообщили 71% участников тестирования.

3. Затем увлажните и защитите.

Для большего сияния нанесите слой увлажняющего крема, например, любимый гель Neutrogena Hydro Boost Water Gel от GH Beauty Lab. Когда кожа увлажнена, она также отражает свет, делая ее более сияющей. И обязательно защитите кожу солнцезащитным кремом для лица или дневным кремом широкого спектра SPF 30+, так как отшелушивание делает ее более склонной к солнечным повреждениям, в том числе темным пятнам. Победитель теста GH Beauty Lab L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 также содержит гликолевую кислоту, мягкий эксфолиант, а также осветляющий витамин С.

ЯРКАЯ КОЖА

Осветляющий скраб для лица

EVENS SKIN TONE

Пилинг для шлифовки Microdelivery

Философия sephora.com

72,00 $

УВЛАЖНЯЮЩИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Водный гель Hydro Boost

Neutrogena амазонка.ком

17,54 долл. США

ОСВЕЩАЮЩИЙ ЛОСЬОН

Revitalift Яркое проявление SPF 30

L’Oréal Paris amazon.com

4. Ищите осветляющие ингредиенты для ухода за кожей

В средствах для местного ухода за кожей, таких как сыворотки и увлажняющие кремы, смотрите на упаковке
такие термины, как «осветление» и «тон кожи-вечер», а также активные ингредиенты для ухода за кожей, такие как:

  • Витамин C, , «антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя фермент, вырабатывающий пигмент», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.Попробуйте GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum, созданную с витамином С.
  • Ниацинамид (витамин B3) «замедляет выработку пигментов, осветляя темные пятна», — говорит Виземанн. Победитель теста GH Beauty Lab — SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 Serum упакован с этим. Резорцин и альфа-арбутин расщепляют пигмент для более ровного цвета кожи, — говорит Синтия Прайс, доктор медицины, дерматолог из Феникса. Она предлагает SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face.

    Ежедневное применение этих звездных отбеливателей может со временем осветлить ваш цвет лица: эффекты можно увидеть в течение нескольких недель, а оптимальные результаты — примерно через три месяца.

    ВИТАМИН С СЫВОРОТКА

    Сыворотка, активирующая сияние ранней защиты

    НИАЦИНАМИДНАЯ СЫВОРОТКА

    Metacell Renewal B3 Сыворотка

    Кожа dermstore.com

    112,00 долларов США

    EVENS SKIN TONE

    Сыворотка, корректирующая ровный тон

    SkinBetter Science кожа лучше.ком

    140,00 долл. США

    ЯРКАЯ КОЖА

    C E Феруловая сыворотка

    Кожа dermstore.com

    166,00 долл. США

    5. Регулярно увлажняйте кожу

    Не наносите увлажняющий крем только время от времени или когда кожа кажется сухой. «Отсутствие гидратации делает ваш цвет лица тусклым и даже подчеркивает морщины», — говорит Джанин Дауни, M.D., дерматолог в Image Dermatology в Монтклере, Нью-Джерси. «Наносите увлажняющий крем для местного применения утром и вечером, чтобы восстановить водный баланс».

    Какой тип лучше выбрать? «Наши испытания показывают, что лосьоны и кремы для лица обычно более увлажняющие, чем масла, сыворотки и другие формулы», — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. «Это эмульсии (смеси масляных и водных компонентов), которые переносят увлажняющие ингредиенты в верхние слои кожи, помогая ей удерживать влагу». Чтобы увлажнить кожный барьер, попробуйте крем GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Micro-Sculpting Cream, который повысил содержание влаги в коже на 50% в течение 24 часов по результатам тестирования GH Beauty Lab.

    ПРОВЕРЕННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

    Крем для микро-скульптурирования Regenerist

    ЛИСТОВАЯ МАСКА

    Увлажняющая маска для лица

    Кожа для стирки jcpenney.com

    10,00 долл. США

    ДНЕВНЫЙ КРЕМ

    Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion

    Clinique нордстрем.ком

    29,50 долл. США

    Ночной крем

    Resveratrol Lift Укрепляющий ночной увлажняющий крем

    Caudalie sephora.com

    69,00 долл. США

    6. Чтобы быстро исправить это, попробуйте маску для лица.

    Чтобы мгновенно придать коже гладкость и сияние, когда кожа кажется тусклой или перед особенным событием, нанесите увлажняющую маску для лица и дайте ей впитаться в кожу.Победитель теста GH Beauty Lab Skin Laundry Hydrating Facial Sheet Mask повысил уровень влажности кожи на 25% всего за несколько минут, согласно измерениям с помощью устройства Corneometer.

    7. Или сделайте свою маску своими руками

      Сделайте эту самодельную маску для лица по уходу за кожей от Джоанны Варгас, знаменитого косметолога из Нью-Йорка, чтобы сделать кожу более яркой. «Это успокаивает и сужает поры», — говорит она. «Если вы хотите дополнительного отшелушивания, добавьте две столовые ложки миндальной силы и нанесите формулу на кожу, прежде чем оставлять ее в качестве маски — ваша кожа будет сиять!»

      • 1/2 стакана йогурта
      • 1/2 стакана клубничного пюре
      • 1/4 стакана меда

        Смешайте все ингредиенты в миске.Нанесите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пять минут, затем смойте.

        8. Сделайте массаж лица

        Массаж полезен не только для расслабления мышц. «Каждый день я массирую лицо во время умывания — это движение увеличивает кровообращение и придает коже естественную яркость», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. «Сделайте несколько движений вверх и вниз по каждой щеке, чтобы увидеть эффект».

        9. Используйте мерцающий лосьон для усиления блеска.


        Хорошие новости: вы также можете получить сияние за секунды! Новая категория гибридных продуктов для ухода за кожей и макияжа, называемых «глосьонами», объединяет увлажняющие свойства увлажняющего крема с усилением сияния эффекты хайлайтера.(Один из фаворитов GH Beauty Lab: L’Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer.) Эти формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают влагу в кожу, чтобы она сразу же казалась пухлой и гладкой, — объясняет Винек. смешанный с мелко измельченными минералами, такими как слюда, которые отражают свет, придают коже мгновенное, но едва уловимое сияние.

        Нанесите один слой, как лосьон для лица перед макияжем, используйте его отдельно, чтобы придать естественный вид, или нанесите точку на верхних точках лица, например, на вершинах скул и под дугами бровей, чтобы получить естественный вид. прикосновение сияния без макияжа.Попробуйте подборку GH Beauty Lab, представленную ниже.

        ЗОЛОТОЕ СИЯНИЕ

        Golden Shimmer Лосьон для лица и тела

        Джейн Иредейл dermstore.com

        МАСЛО ДЛЯ ШИММЕРА

        Увлажняющий крем Abeille Royale Bee Glow Youth

        Guerlain dillards.com

        99,00 долл. США

        НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

        Vitalist Go Glow Luminizing Lotion

        Лосьон для сияния кожи лица Девушка с обложки Walmart.ком

        9,10 долл. США

        ГИДРАТОР ПОЛНЫЙ

        Увлажняющий крем SkinActive Glow Boost Illuminating Moisturizer

        Гарнье walmart.com

        8,80 долл. США

        10. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.

        Да, то, что вы едите, может повлиять на сияние вашей кожи. Употребляйте виноград, ягоды и орехи, такие как пекан и грецкие орехи, которые богаты полифенолами, такими как эллаговая кислота и ресвератрол.«Предварительные исследования показали, что этот тип антиоксидантов помогает защитить клетки кожи от УФ-повреждений, таких как гиперпигментация», — говорит бывший директор GH Nutrition Жаклин Лондон, магистр медицины, доктор медицинских наук. Стремитесь включать их в свой ежедневный рацион во время еды, например, завтраков, салатов или десертов. , или в одиночку в качестве закуски.

        11. Гидрат изнутри

        И не забывайте старый добрый h3O. «Правильное увлажнение напрямую связано с регенерацией клеток кожи», — говорит Лондон. Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чая и кофе.

        12. Знайте, когда следует звонить дерматологу.

        Для решения устойчивых проблем с гиперпигментацией кожи, таких как большие или многочисленные темные пятна (от солнечных лучей или по другим причинам) и меланодермия, чтобы добиться долговременной ясности, посетите сертифицированного дерматолога, который сможет рекомендую лучшие варианты для вас. Сюда могут входить средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, медицинские процедуры по уходу за кожей, такие как профессиональный пилинг лица, микродермабразия и лазеры, или сочетание методов лечения, — говорит Перл Э. Граймс, M.D., клинический профессор дерматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

        «Для солнечных лучей, таких как темные пятна и пигментация от шрамов от угревой сыпи, очень эффективны такие лазеры, как широкополосный свет и интенсивный импульсный свет», — говорит д-р Прайс. «Такие процедуры, как микронидлинг, интенсивная форма отшелушивания, а также серия химических пилингов лучше всего подходят для лечения меланодермии».

          Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Как получить сияющую кожу: 19 советов гения, которые вы не пробовали

          Спросите любого профессионала в области красоты, и он вам скажет: вы не найдете секретов, как добиться сияющей кожи в палитре хайлайтера. Это не значит, что нет продуктов, которые тают на вашей коже, чтобы имитировать этот влажный, светящийся изнутри вид.(Если вы когда-либо пробовали линию Skin Fetish Пэт МакГрат, вы знаете, что ее дуэт хайлайтеров — это лучшее, что нужно для рождения Хадид.) Скорее, получить цвет лица, который навсегда будет выглядеть так, как будто вы только что после отпуска. скажем, здоровый, сияющий и ясный — это сочетание продукта, практики и терпения. Хорошая новость заключается в том, что если вам не хватает последнего, есть еще множество быстрых решений.

          Впереди мы попросили разных визажистов, эстетиков, дерматологов и нашу команду редакторов красоты дать самые лучшие советы для сияющей кожи, которые действительно дают результаты — как долгосрочные, так и краткосрочные, для вашего лица и тела. — независимо от вашего уровня преданности делу или навыков.Читайте их проверенные советы о том, как сделать кожу сияющей.

          1. Быстрый массаж лица имеет большое значение.

          Если вы чувствуете себя плохо, двухминутный массаж лица поможет вам выглядеть живым в краткосрочной перспективе, а со временем сделать кожу более упругой и подтянутой. «Кончиками пальцев нанесите на лицо сыворотку или масло перед нанесением макияжа», — предлагает Молли Р. Стерн, знаменитый визажист, работающий с Карой Делевинь. «Стимуляция может помочь крови пробудиться и разбудить весь цвет лица.«Если у вас есть немного свободного времени, мы также большие поклонники этой« тренировки »для лица, которая поможет укрепить лицевые мышцы и улучшить кровообращение.

          Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum

          Масло для лица Clarins Blue Orchid Face Treatment Oil

          Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex

          2. Попробуйте микротоковую терапию.

          Если руки не режут, попробуйте микротоковый прибор. «Когда мой цвет лица становится тусклым после долгого перелета или поздней ночи, я использую устройство ZIIP, которое подает электрический ток на вашу кожу», — говорит Эйприл Лонг, редактор красоты и соавтор.«Через двенадцать минут мое лицо сияет и становится намного более упругим». Другие редакторы Glamour клянутся NuFace и Foreo Bear за аналогичные результаты.

          NuFace Mini Face Toning Device

          Foreo Bear Facial Toning Device

          3. Наклонитесь.

          За сияющий цвет лица не обязательно должна быть высокая цена, и любимые чаевые известного косметолога Рене Руло бесплатны. «Подвешивание головы вверх ногами на три минуты в день — это моя долгосрочная стратегия для получения этого внутреннего свечения», — говорит она.Звучит странно? Вы не поверите, но это действительно помогает циркуляции крови, поскольку увеличивает приток крови и кислорода к вашему лицу. Только не уходите дольше рекомендованных трех минут.

          4. Сделай сам увлажняющую маску.

          Когда дело доходит до отшелушивания и борьбы с прыщами, откажитесь от самостоятельной работы и воспользуйтесь продуктами, созданными профессионалами. Но если вам нужна гидратация, вы можете приготовить увлажняющую маску на собственной кухне. «У меня есть отличный рецепт домашней маски для сухой зимней кожи», — говорит знаменитый косметолог Джоанна Варгас.«Он содержит йогурт, противовоспалительное средство с компонентом молочной кислоты, и авокадо, который я рекомендую для любого типа кожи, потому что он содержит много витаминов группы B и жирных кислот. Я также добавляю немного меда для увлажнения ».

          Смешайте половину стакана простого йогурта, половину авокадо и четверть стакана меда, затем оставьте на лице на 20 минут. «Это действительно преобразит вашу кожу», — говорит она.

          5. Укрепите свой фундамент.

          Если ваша кожа не режет ее, вы можете легко имитировать сияние, усилив тональный крем.Визажист Элизабет Олсен Гита Басс рекомендует смешать несколько капель люминайзера, например, L’Oréal Paris Lumi Glow Boosting Drops, с увлажняющим кремом или тональным кремом. «Это создаст ровный чистый слой блеска, который будет выглядеть более естественно, чем хайлайтер», — говорит она.

          L’Oréal True Match Lumi Glow Amour Glow Boosting Drops

          Жидкое осветление Iconic London Illuminator Liquid Highlight

          6. Нанесите мерцание на ключицы.

          Сияние кожи не прекращается на вашем лице, поэтому культовый визажист Пэт МакГрат рекомендует всегда использовать хайлайтер на декольте.«Стик-хайлайтер My Skin Fetish великолепно сияет на теле», — говорит она.

          Ее лучший совет, как надеть его, чтобы он выглядел естественно, а не надуманным? «Хитрость заключается в том, чтобы согнуть плечи вперед, чтобы выскочили ключицы; вот где вы этого хотите, — говорит она. После этого МакГрат рекомендует добавить сверху пудру для еще большего сияния: «Снимает красиво».

          Pat McGrath Labs Skin Fetish Highlighter & Balm Duo

          Guerlain Terracotta Highlighter Stick

          7.Используйте тоник перед сывороткой или увлажняющим кремом.

          Использование отличного увлажняющего крема — несложная задача для получения сияющей и здоровой кожи, но не менее важно то, что вы использовали перед этим: тоник. Тоники имеют плохую репутацию из-за того, что они ничего не делают или полностью очищают вашу кожу, но новое поколение важно для увлажнения и подготовки вашей кожи. «Думайте об этом как о стакане воды для вашей кожи», — говорит Начи Клик, владелец Mist Beauty . «Сыворотки и кремы могут проникать глубже, если ваша кожа увлажнена.»Купите некоторые из наших фаворитов ниже и посмотрите здесь одни из лучших тонеров, без которых мы не можем жить.

          Очищающий тоник Good (Skin) Days Prime Time Cleansing Toner

          Fresh Rose Deep Hydration Toner

          Вы когда-нибудь видели более красивую бутылку? Это настоящие лепестки роз внутри. Поэтому неудивительно, что в 2019 году он выиграл премию Glamour Beauty Award. Но не заблуждайтесь — его упаковка может кричать о пони, но как только вы попробуете формулу, вы увидите, какая она на самом деле рабочая лошадка.«Этот тоник прекрасен круглый год, но особенно в суровые зимние месяцы», — сказала Адри Навидад, бьюти-блогер и судья Beauty Awards в своем обзоре. «Как только климат становится холодным и сухим, я наношу два-три слоя. сразу после очищения. Ему всегда удается успокоить, увлажнить и сбалансировать мою комбинированную и сухую кожу ».

          Крем-тоник и увлажняющий крем для кожи Laneige

          Это не просто тоник. Этот продукт K-beauty положил начало тенденции #CreamSkin в Instagram. «Он наносится как жидкость, но остается как красивый защитный увлажняющий крем», — говорит Алисия Юн, лицензированный косметолог и основательница Peach & Lily.«В кремовых продуктах для кожи замечательно то, что они одновременно глубоко увлажняют и легки». Это делает его идеальным для всех, но особенно для людей с сухой или чувствительной кожей.

          PCA Skin Hydrating Toner

          «Увлажняющий тоник» — это что-то вроде оксюморон, но это действительно так. «В нем есть глицерин, пантенол и успокаивающие растительные компоненты, которые удаляют загрязнения с кожи, одновременно предлагая увлажняющие свойства», — говорит Цайхнер. Здесь безошибочно чувствуется влияние эссенции, импорта K-beauty, которая привела к появлению совершенно новой категории в США.

          8. Укрепите кожный барьер.

          Отшелушивание два-три раза в неделю отлично подходит для вашей кожи, но если больше, вы рискуете нарушить барьерную функцию вашей кожи (то есть ее способность удерживать влагу и выводить вредные элементы, такие как свободные радикалы). Слабый барьер может привести к шелушению, сухости и раздражению. Хорошая новость заключается в том, что теперь существуют методы лечения, разработанные специально для укрепления и восстановления кожного барьера (на этикетке ищите такие ключевые слова, как успокаивающее, восстанавливающее и восстановление барьера ).Шарлотта Чо, соучредитель Soko Glam, клянется, что пользуется успокаивающей гелевой маской Thank You Farmer Back to Relax, а мы любим интенсивную восстанавливающую сыворотку доктора Лоретты.

          Thank You Farmer Back to Relax Soothing Gel Mask

          Восстанавливающая сыворотка Dr. Loretta

          9. Добавьте витамин С в свой распорядок дня.

          Спросите любого эксперта по коже, и он порекомендует сыворотку с витамином С для сияющей кожи. «Наносите пять капель сыворотки с витамином С под SPF каждое утро, чтобы предотвратить повреждение свободными радикалами, помочь осветлить темные пятна и выровнять тон кожи», — говорит Натали Смит, влиятельный человек и эксперт по уходу за кожей.Посмотрите некоторые из наших фаворитов ниже или нажмите здесь, чтобы узнать больше о лучших сыворотках с витамином С.

          TruSkin Сыворотка с витамином C

          Забыли идеи? Возьмите один из более чем 8000 рецензентов, которые одобряют сыворотку TruSkin с витамином С. Это будет подарок, который продолжает дарить любителям красоты из вашего списка.

          SkinCeuticals C E Ferulic Serum

          Summer Friday CC Me Vitamin C Serum

          10. Перейдите на химический эксфолиатор.

          Замени свой классический скраб для лица химическим отшелушивающим средством — i.е. пилинг или сыворотка, в которой используются AHA, BHA или PHA, которые, как правило, менее абразивны для вашей кожи. «Физические эксфолианты шлифуют поверхность вашей кожи», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Деннис Гросс, доктор медицины, в то время как кислоты разрушают связи, удерживающие омертвевшую кожу, и аккуратно ее очищают. Химические отшелушивающие средства также имеют бонус при регулярном использовании: «Увеличивая оборот клеток, вы стимулируете создание нового коллагена», — говорит Гросс. «Так что со временем вы увидите укрепляющий эффект».

          Начните с использования мягкой кислоты несколько раз в неделю или более сильной кислоты один раз в неделю, чтобы избавиться от тусклости, убрать омертвевшие клетки кожи и очистить поры.

          Cane + Austin Miracle Pad

          Renée Rouleau Rapid Peel Mask Duo

          Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel

          Этот двухэтапный пилинг на самом деле содержит как альфа-, так и бета-гидроксикислоты — салициловую кислоту, гликолевая кислота и яблочная кислота — отличное сочетание кислот для решения нескольких проблем, включая гиперпигментацию. — D.E.

          $ 88

          Доктор Деннис Гросс Уход за кожей

          11. Маска от выпивки.

          Хотя большинство из нас может приберечь маску для особого случая или спа-ночи, когда ваша кожа ведет себя особенно привередливо, подумайте о том, чтобы сделать это повседневным.«Когда мое лицо выглядит дерьмово, я буду использовать тканевые маски, например, St. Ives Glowing Apricot Sheet Mask, в течение семи дней подряд», — говорит директор по красоте Violet Grey Морин Чой. «Обладает комплексным эффектом увлажнения и разглаживания, который обеспечивает безумное сияние к концу недели».

          St. Ives Glowing Apricot Face Mask Sheet

          Garnier Skin Active Moisture Bomb Anti-Fatigue Sheet Mask

          12. Обратите особое внимание на поры.

          Для особого события или случая, когда вы хотите получить экстраординарное сияние, дерматолог из Майами Хизер Вулери-Ллойд, M.Д. рекомендует удалить все, что она называет «фоновым шумом» или «мелочами, которые не слишком заметны, но при удалении делают кожу безупречной». Например, ей нравится использовать полоски Bioré Pore Strips, чтобы быстро избавиться от черных точек на носу и подбородке.

          Bioré Deep Cleansing Pore Strips

          13. Приобретите лазерное лечение.

          Если это в вашем бюджете, подумайте о факторинге. Ежегодное лазерное лечение входит в ваш повседневный уход за кожей, чтобы освежить, осветлить и обновить кожу, чего не могут сделать обычные продукты.«Мне нравится обновлять поверхность лазером Clear & Brilliant ежеквартально [от 300 до 1000 долларов за сеанс]», — говорит Роберт Анолик, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Если вам больше 30 лет, попробуйте годовой Fraxel Dual [от 600 до 1800 долларов], который более эффективен. И то, и другое устраняет вызванные солнцем пятна, из-за которых кожа становится тусклой ».

          14. Поменяйте свою старую мочалку.

          И снова сияющая кожа выходит за рамки вашего лица. В душе попробуйте помассировать тело солевым скрабом, а затем смойте его дополнительным отшелушиванием корейской мочалкой, которая намного грубее обычной.«Комбинация удаляет мертвые клетки и делает кожу максимально гладкой», — говорит знаменитый визажист Майла Моралес.

          Азиатская мочалка для отшелушивающих ванн

          15. Расслабьтесь.

          Буквально. Использование холодной воды, средства для замораживания или продуктов — это быстрый и простой способ мгновенно избавиться от отечности с лица, а также усилить кровоток. В то время как вы можете приобрести дорогие ролики или специальный холодильник для ухода за кожей, косметолог Синди Кроуфорд Туен Нгуен клянется чем-то более экономным: кубиками льда.«До и после полета я протираю лицо кубиками льда, пока они не растают», — говорит она. «Мои поры любят этот шокер для кожи».

          16. Слой текстуры.

          Чтобы перенести свое сияние с Glossier на YouTuber, используйте маркеры вдвое. «Добавьте дополнительный слой сияния, используя пудровый хайлайтер поверх крема», — говорит визажист Эрин Парсонс, которая часто работает с Джиджи Хадид. Посмотрите, как она заставляет хайлайтер отражать свет, ниже.

          Тот, которым она ругается в данный момент? «Мне нравится Maybelline FaceStudio Master Chrome Highlighter, потому что он не блестящий или массивный — он просто дает непревзойденное мерцание», — говорит она.И не забудьте также ознакомиться с нашим руководством по лучшим маркерам.

          Maybelline FaceStudio Master Chrome Metallic Highlighter

          Fenty Beauty Killawatt Freestyle Highlighter

          17. Попробуйте микронидлинг.

          Звучит пугающе, но процедура микронидлинга в офисе может творить чудеса с угревой сыпью и тупостью. Если вам нужна супер-сияющая кожа, дерматолог Энни Чиу, доктор медицины, рекомендует такую ​​процедуру, как Aquagold Fine Touch, которая сочетает в себе микронидлинг с инъекцией наполнителя гиалуроновой кислоты, «чтобы придать вам влажный, увлажненный вид и стимулировать выработку нового коллагена.«Если лечение в офисе является непомерно дорогостоящим (стоимость сеанса может варьироваться от 300 до 600 долларов), вы также можете попробовать микронидлинг в домашних условиях.

          18. Примите длительную ванну.

          Чтобы ваше тело сияло, старший редактор по красоте Glamour Линдси Шаллон клянется, что перед отшелушиванием нанесите модную ванну. «Одно замачивание с Herbivore Detox, и моя кожа станет более мягкой, более очищенной и гладкой», — говорит она. Затем нанесите один из этих потрясающих скрабов для тела.

          Соль для замачивания Herbivore Detox

          Dove Crushed Lavender & Coconut Milk Exfoliating Body Polish Scrub

          19.Нанесите штрихом (не проводите пальцем) по основанию.

          Для действительно равномерного сияния способ нанесения основы так же важен, как и сама основа (посмотрите наши любимые легкие основы здесь). По словам Дэниела Мартина, знаменитого визажиста и человека, стоящего за свадебным макияжем Меган Маркл, главное — полировать, а не проводить пальцем. «Слегка отполируйте и покрутите кистью для макияжа, смоченной в тональном креме, по коже, чтобы создать безупречный, рассеянный эффект», — говорит он. «Думайте об этом, как о смазке вашей машины воском без давления.Когда вы используете легкие короткие круговые движения для достижения покрытия, он в конечном итоге выглядит бесшовным и совсем не полосатым ».

          Линдси Шаллон — старший редактор по красоте в Glamour. Следуйте за ней в Instagram @lindsayschallon .

          11 превосходных советов по сиянию кожи лица

          Согласно исследованиям, не заботиться о своей внешности — это верный способ удержать себя от успеха. Наш внешний вид важен, и кожа лица тоже может многое сказать о вашем состоянии и здоровье.Мы не можем измерить красоту, но мы можем выглядеть ухоженными, что определенно повысит нашу уверенность.

          AdMe.ru нашел 10 хитростей, специально предназначенных для женщин, которые помогут вашей коже лица оставаться сияющей и свежей.

          1. Не используйте детский крем.

          Вам, наверное, много раз советовали пользоваться детским кремом, особенно в холодную погоду. Да, кожа становится мягче. Но ненадолго! Это связано с тем, что детский крем содержит ланолин, который полезен только детям, потому что клетки кожи ребенка быстро обновляются и не успевают обеспечить естественную защиту.Но этот ингредиент вреден для взрослых.

          2. Нанесите крем на влажную кожу.

          После умывания не вытирайте лицо полотенцем. Нанесение крема на влажную кожу — лучший способ повысить влажность, и ваша кожа сможет впитывать больше питательных веществ из крема.

          3. Используйте пищевую соду в качестве очищающего средства для лица.

          Пищевая сода — универсальный продукт, который также можно использовать в качестве ежедневного очищающего средства или маски для лица. Это физический эксфолиант, который удаляет верхний слой кожи, не вызывая чрезмерного раздражения.

          Вот пара масок, которые можно приготовить из пищевой соды:

          1. Базовая маска с пищевой содой. Чтобы предотвратить появление прыщей и удалить грязь и масло, возьмите в руку 1/2 столовой ложки пищевой соды, добавьте 1 столовую ложку теплой воды и приготовьте пасту. Перед нанесением на кожу ополосните лицо теплой водой. Теперь нанесите пасту на кожу кончиками пальцев. Оставьте на 5-10 минут и смойте. После этой процедуры рекомендуется нанести немного увлажняющего крема.

          2. Мед и пищевая сода. Используя эту маску, вы получаете дополнительный эффект меда, который помогает разглаживать кожу и очищать поры. Вам понадобится 1 чайная ложка сырого меда, чтобы смешать с 1/2 чайной ложки пищевой соды. Вымойте лицо и высушите его, затем нанесите смесь на кожу лица и шеи и помассируйте в течение нескольких минут. Оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

          Будьте осторожны с чувствительной и раздраженной кожей! Всегда лучше сначала протестировать маску на коже руки.

          4. Положите крем для глаз в холодильник.

          Вы снова проснулись с опухшими глазами, и у вас нет времени приготовить и применить холодный чай в пакетиках или свежие огурцы, потому что вам нужно подготовиться к работе. Просто храните крем для глаз в холодильнике и сделайте его ледяным. Это поможет избавиться от отечности и одновременно подарит глазам питание.

          5. Добавьте чайную ложку масла виноградных косточек в тоник.

          Масло виноградных косточек действует как антивозрастная сыворотка, помогая коже регенерировать и обновлять.Масло виноградных косточек очень нежное, увлажняет слои кожи и делает цвет кожи более влажным и гладким. Просто добавьте в тоник 1 чайную ложку виноградных косточек и ежедневно очищайте лицо этой смесью. Это сэкономит вам много денег на покупке дорогих кремов и может даже помочь устранить проблему с прыщами.

          6. Используйте полиэтиленовую пленку, чтобы избавиться от черных точек.

          Используйте эту уловку не позднее, чем через 10 минут после душа или умывания. Нанесите более толстый, чем обычно, слой крема для лица на участки с черными точками.

          Оберните участок полиэтиленовой пленкой и накройте фольгой. После этого приложите теплое полотенце. Подождите 10 минут, а затем снимите все, включая крем для лица, который можно стереть мягкой салфеткой. Осторожно потрите кожу и начните надавливать на нее обоими указательными пальцами, завернутыми в салфетки.

          Теперь процесс очистки кожи от черных точек стал намного быстрее и проще.

          После завершения процедуры нанесите немного тонера.

          7.Умывайтесь дважды в день.

          Распространенной ошибкой является умывание лица только на ночь после того, как закончился день. Также важно мыть его утром, после сна, потому что на коже может быть грязь с подушки или волос.

          8. Используйте масло вместо маркера.

          Нет необходимости постоянно использовать хайлайтер, чтобы скулы сияли. Вы можете просто использовать для этой цели свое любимое масло или сыворотку для лица. Использование масла или сыворотки может быть более полезным для вашей кожи, сделать ее более увлажненной и помочь ей выглядеть более естественной.

          После нанесения макияжа возьмите масло для лица и нанесите несколько капель на руку. Промокните масло губкой для смешивания, чтобы убрать его с руки. Затем начните касаться губкой области, на которые вы обычно наносите маркер. Будьте осторожны и осторожны, чтобы не испачкать макияж.

          9. Приготовьте тонер из лемонграсса самостоятельно.

          Азиатские люди определенно знают толк в том, как выглядеть молодо, и они давно узнали, что лимонник обладает удивительной пользой для здоровья и красоты.Этот тоник делает кожу гладкой, и вы также можете использовать его, если ваша кожа раздражена, есть прыщи или экзема.

          Чтобы сделать натуральный тоник, отварите свежий лимонник в стакане воды, пока он не уменьшится вдвое. Дайте ему остыть. Затем приготовьте зеленый чай двойной крепости и смешайте обе жидкости в одинаковых пропорциях. Добавьте 5-6 капель эфирного масла лемонграсса.

          10. Смешайте измельченный аспирин с каламиновым маслом.

          Это очень эффективно против прыщей и прыщей, потому что аспирин уменьшает воспаление.Возьмите таблетку аспирина и измельчите ее, затем смешайте с каплей лосьона каламина или масла. Нанесите его на прыщи и оставьте на лице на 15 минут. После этого аккуратно смойте.

          11. Вот хайлайтер для уставшей кожи вокруг глаз:

          Если вы много работаете и мало спите, кожа вокруг глаз, вероятно, будет выглядеть отечной и сухой. Чтобы быстро избавиться от этой проблемы, вы можете использовать смесь из капли хайлайтера, жидкого консилера и увлажняющего крема для глаз.

          Нанесите эту смесь на область вокруг глаз, и это создаст иллюзию вздутия кожи. Но будьте осторожны с количеством используемого хайлайтера!

          Используете ли вы какие-нибудь специальные приемы, чтобы кожа оставалась гладкой? Оставьте комментарий ниже и поделитесь с нами своими секретами.

          Иллюстрировано Аленой Царьковой для AdMe.ru

          Как добиться сияющей кожи: 6 советов дерматолога

          Лето пришло, и пора сиять. Но если у вас очень сухая кожа или жирные поры, добиться красивого сияния (а не только потного блеска) может быть невозможно.Поэтому мы обратились к дерматологам из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке, чтобы узнать, как добиться сияющей кожи в течение всего сезона. Во-первых, нам нужно было дать экспертное определение светящейся кожи, потому что мы даже не знали, что такое светящаяся кожа. «Сияющая кожа — это влажная и мягкая кожа, а не тусклая, сухая или шелушащаяся», — говорит доктор Тина Фант. «Для сияющей кожи характерны мелкие поры, ровный цвет лица и чистая кожа без пятен».

          Вот шесть советов и приемов, рекомендованных дерматологами для достижения здоровой, естественно сияющей кожи.

          1. Оставайтесь гидратированными

          По словам доктора Фанта, для того, чтобы вы были здоровы, сначала нужно избегать обезвоживания. Употребление большого количества воды улучшает общее состояние вашего тела и приносит пользу самому большому органу — коже. Свечение изнутри, снаружи.

          2. Знай свою кожу

          У вас жирная кожа, сухая или комбинированная кожа? Оцените, чем выглядит ваша кожа, посмотрев на размер пор и места, где вы обычно становитесь жирными или сухими.По словам доктора Фанта, более крупные поры являются признаком жирной кожи и нуждаются в большом количестве вяжущих средств и ретиноидов, чтобы сбалансировать выработку масла. «Такие продукты, как вяжущие вещества, ретиноид и перекись бензоила уменьшают количество кожного сала или масла и помогают устранить блеск», — говорит доктор Фант. «Жирная кожа вызвана гормональными изменениями, которые вызывают чрезмерное выделение кожного сала и расширение пор».

          Мы рекомендуем: Утешительное средство — Hydra Medic вяжущее средство для жирной проблемной кожи
          Если ваша кожа сохнет, трескается или шелушится летом, вы можете изменить свою среду.«Сухая или пепельная кожа может быть из-за нехватки влаги из-за чрезмерного использования продуктов, которые сушат кожу, таких как ретиноид или перекись бензоила, изменения уровня эстрогена из-за менопаузы или работы с сухой средой и чрезмерным кондиционированием воздуха или недостатком влажности», — говорит доктор. Фант.

          Рекомендуем: Bliss — Active 99.0 Multi-Action Day Cream
          Этот дневной крем — мечта для сухой кожи. С гликолевой кислотой и комплексом на основе фруктов он восстанавливает повреждения от ультрафиолетовых лучей и удаляет любые омертвевшие клетки кожи, которые мешают вашей коже получать необходимую влагу.

          3. Не забывайте фрукты и овощи

          У вас может быть все необходимое для здоровой кожи, уже лежащее дома или в кладовой. «Экстракты зеленого чая и ромашки успокаивают кожу, — сказал доктор Фант. «Фрукты добавляют влагу, а гамамелис уменьшает размер пор».

          Мы рекомендуем: 100% чистая водная бомба с зеленым чаем
          Эта маска насыщает кожу большим количеством антиоксидантов, а гидрогель успокаивает кожу. «Антиоксиданты также являются отличными ингредиентами для сияющего цвета лица», — говорит д-р.Фант. «Витамин C и витамин B уменьшают количество свободных радикалов в коже, что помогает устранить коричневые пятна и тусклую, шелушащуюся кожу».

          4. Попробуйте местный ретиноид

          «Ретиноид и витамин А увеличивают клеточный оборот, поэтому более молодые масла заменяют старые клетки кожи», — говорит д-р Фант. «Этот тип ингредиента заставляет более молодые и пухлые клетки поглощать влагу и уменьшает пигментацию или коричневые пятна».

          Мы рекомендуем: Sircuit — Восстанавливающий крем с ретиноидами Supernatural-A
          Этот ночной крем с богатой текстурой и большим количеством витаминов снижает стресс кожи и восстанавливает натуральные масла в вашей коже.Только не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом в течение дня, так как ретиноид повысит чувствительность вашей кожи к свету.

          5. Ищите продукты, содержащие керамиды

          «Керамиды — мой любимый ингредиент в увлажняющих кремах», — говорит дерматолог Джереми Фентон. «Керамиды являются одними из естественных липидов липидного барьера клеточной мембраны. Это важный компонент увлажнения и барьера кожи. Их часто помещают в составы, которые не забивают поры ».

          Мы рекомендуем: SkinCeuticals Retinol 1.0 Очищающий ночной крем максимальной силы
          Замените базовый увлажняющий крем этим мощным очищающим средством. Он может регенерировать кожу, увлажняя и защищая от свободных радикалов.

          6. Сделайте естественное сияние еще более ярким с помощью макияжа

          Один из самых быстрых способов придать коже сияние — это завершить образ люминесцентным хайлайтером или увлажняющим спреем. Нанесите пудру, крем или жидкий хайлайтер, чтобы мгновенно придать коже сияние. Нанесите на макияж увлажняющий спрей, чтобы он не растаял, а ваша кожа сияла.Ищите такие характеристики продукта, как охлаждающий, влажный или светящийся. Хотя макияж не обязательно улучшит здоровье вашей кожи, эти продукты могут улучшить цвет лица.

          Мы рекомендуем: jane iredale — Lemongrass Love Hydration Spray
          Спрей до или после макияжа или храните в сумке, чтобы освежить образ в течение дня. Этот спрей наполнен алоэ вера, лемонграссом и органическими эфирными маслами, которые очищают, увлажняют и кондиционируют вашу кожу.

          Мы рекомендуем: Jouer Cosmetics — Skinny Dip Collection Powder Highlighter
          Нанесите этот веганский безглютеновый маркер по скулам, лбу, кончику носа, носу купидона и надбровным дугам, чтобы получить красивый результат.

          Как получить сияющую кожу

          Универсальная истина заключается в том, что желанное светящееся сияние даровано Богом лишь очень немногим людям. Дженифер Лопес и Майя Джама, мы смотрим на вас.

          Но спросите любого добросовестного специалиста по красоте, и он скажет, что добиться цвета лица, который навсегда будет выглядеть так, как будто вы только что сняли холибобс, вполне возможно, вам просто нужно потратить немного времени, любви и терпения.

          Ahead, WH объединился с несколькими визажистами, эстетиками и дерматологами, которые согласились поделиться своими советами о том, как сделать кожу сияющей.


          Как сделать кожу чистой и сияющей?

          Знайте, что для большинства из нас не существует единственной волшебной пули для сияющей кожи. Сочетание образа жизни — подумайте, есть много свежих, цельных продуктов и достаточное количество сна, а также целенаправленный уход за кожей, включающий такие активные вещества, как витамин С, отшелушивающие кислоты и ретинол.

          Как мое лицо может светиться естественным образом?

          Опять же, «естественно» может показаться немного натянутым. Но следуйте строгим правилам ухода за кожей и придерживайтесь всесторонних здоровых привычек, и вы будете на правильном пути.

          Итак, если вам нужен совет, который действительно приводит к результатам, как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе, независимо от ваших временных ограничений или уровня навыков, сделайте чашку чая, сядьте и читайте дальше.

          Как добиться сияющей кожи: ваше руководство из 36 шагов

          1. Убедитесь, что вы применяете SPF ежедневно

          Мы знаем, мы знаем — вы слышали это миллион раз, но использование SPF — лучший способ продлить здоровье, сияющая кожа даже в разгар зимы. Когда дело доходит до того, как получить безупречную кожу, знайте, что: «Девяносто процентов морщин возникают из-за пребывания на солнце», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй.«Намного легче предотвратить повреждение, чем потом исправить».

          Это означает, что нельзя расслабляться и в холодное время года. Кроме того, не забывайте применять, когда вы работаете из дома у окна, так как повреждающие клетки UVA-лучи также могут проникать через стекло. Ищите формулу, которая предлагает защиту широкого спектра действия для защиты от лучей UVA (вызывающих преждевременное старение) и лучей UVB (одной из основных причин рака кожи).

          SkinCeuticals Ultra Facial UV Defense SPF50 Солнцезащитный крем 30 мл

          Кожа выглядят фантастически.ком

          41,00 фунта стерлингов

          2. Используйте гиалуроновую кислоту.

          Кожа выглядит и испытывает жажду? Нанесение увлажняющего крема или сыворотки, богатой гиалуроновой кислотой, поможет улучшить ваше сияние. Этот мощный гидратор может удерживать воду в 100 раз больше своего собственного веса, а это значит, что он будет втягивать воду в каждый слой кожи и удерживать ее там. Лучшая сыворотка для сияющей кожи, вероятно, будет содержать этот энергичный ингредиент.

          La Roche Posay Hyalu B5 Сыворотка 30 мл

          3.Увеличьте потребление овощей

          Не каждый ингредиент, улучшающий кожу, звучит как что-то из учебника A-level, натуральные ингредиенты, такие как грибы, также полезны для вашей кожи. Если вы предпочитаете более естественный образ жизни, ищите продукты для лица, которые содержат антиоксиданты растительного происхождения, которые борются с вредными свободными радикалами.

          Лосьон для лица Dr. Andrew Weil for Origins Mega Mushroom Skin Relief, 50 мл


          4.Сократите выпивку

          Если вы уже принимаете сухой Ян, похлопайте себя по спине, потому что это делает вашу кожу очень полезной.

          Вы видите, что выпивка заставляет ваше сияние исчезнуть в небытие. Как? Ну, вы знаете, как витамин А ускоряет обновление клеток кожи, так что новые и светоотражающие клетки кожи выталкиваются на поверхность? «Алкоголь лишает кожу витамина А, предотвращая его всасывание и ускоряя распад, а также уменьшая его запасы в коже», — говорит доктор Дэвид Джек, ведущий врач-эстетик.

          Тем не менее, самый большой кожный грех алкоголя — это обезвоживание. «В почках алкоголь увеличивает потерю воды, подавляя гормон вазопрессин, который помогает реабсорбировать воду», — добавляет доктор Джек. Эффект заключается в том, что клетки кожи эффективно высыхают, что приводит к желтизне, воспалению и появлению более заметных морщин.

          5. Усердно повышайте уровень витамина D

          Разрешать выходить на улицу только один раз в день означает, что ваше тело не подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей B, которые необходимы для естественного производства витамина D.Это плохая новость для вашей кожи, поскольку этот «солнечный витамин» оказывает противовоспалительное действие на здоровую кожу, помогая защитить от свободных радикалов и даже помочь предотвратить появление прыщей.

          Добавление пероральной добавки витамина D в ваш арсенал красоты может иметь решающее значение. Если он содержит микроэлементы, то даже лучше, поскольку они помогают повысить уровень защиты кожи. Имея жизненно важное значение для образования естественных антиоксидантов в организме, они защищают механизмы здоровой и сияющей кожи.

          …Like Sun ™ Bio-Optimized Vitamin D3 and K2 Softgels

          6. Купите спрей для ухода за кожей

          Держите спрей под рукой, чтобы уровень увлажнения вашей кожи не упал в жаркую погоду. Наряду с запуском прославленного T.L.C. Sukari Babyfacial, Drunk Elephant также выпустили этот успокаивающий кожу спрей для лица. Наполненный полезными веществами, он богат керамидами, которые укрепляют кожный барьер, а чайный гриб сохраняет клетки кожи здоровыми. Регулярно спрыгивайте, чтобы кожа оставалась здоровой и счастливой.

          Спрей для ферментированного саке Sweet Biome

          Пьяный слон cultbeauty.co.uk

          35,00 фунтов стерлингов

          7. Добавьте кислоту в свой распорядок дня

          Удивительно, как что-то такое крошечное может казаться таким огромным, но расширенные поры — одна из самых распространенных жалоб на красоту. «Поры кажутся больше, когда они заполнены грязью, жиром, омертвевшими клетками кожи. , и кератин, белок, который живет на поверхности кожи, — объясняет Амири.

          Удалите эти заглушки, и кажется, что они сжимаются. Чтобы избавиться от грязи, два-три раза в неделю используйте очищающее или отшелушивающее средство, содержащее бета-гидроксикислоту (BHA). Эта благоприятная для кожи кислота химически отшелушивает омертвевшие клетки кожи и растворяет грязь, скрывающуюся глубоко в порах. Привет, сияющая кожа.

          Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant [30 мл]

          ВЫБОР ПОЛЫ cultbeauty.co.uk

          10 фунтов стерлингов.00

          8. Упражнение

          «Упражнения на свежем воздухе улучшат циркуляцию крови и придадут коже здоровый блеск. Это заставит вас пить много воды, — говорит дерматолог-консультант sk: n Мэри Соммерлад. «Физическая активность, которую мы предпринимаем, влияет на все аспекты нашей жизни, от сна до позы и даже на психическое благополучие, — все это влияет на то, как мы выглядим.

          Упражнения — это фантастический способ улучшить внешний вид вашей кожи, потому что они помогают всем другим функциям и системам организма работать наилучшим образом.Это также фантастическое средство для снятия стресса. Я настоятельно рекомендую максимально использовать ваши ежедневные упражнения на свежем воздухе в условиях изоляции », — добавляет доктор Оливье Амар, директор по маркетингу в Увансе.

          9. Потребляйте ретинол

          Если у вас проблемы с морщинами и тусклостью, то один ингредиент, который вы, возможно, захотите добавить в свой арсенал, — это ретинол.

          Ретинол и ретиноевая кислота являются производными витамина А, и при правильном применении на коже они могут ускорить обновление клеток кожи, увеличить выработку коллагена и разблокировать поры.«Ретинол обладает огромным противовоспалительным действием, поэтому он так же эффективен при лечении морщин и других признаков старения», — добавляет Амири.

          Однако стоит добавить, что ретинол следует использовать с осторожностью, поскольку он может легко вызвать высыхание кожи. При неправильном или чрезмерном использовании ретинол также может вызвать покраснение кожи и вызвать проблемы с пигментацией.

          Это связано с тем, что ретинол временно ослабляет кожный барьер, поэтому его следует наносить только в ночное время, и важно, чтобы вы нанесли высокий SPF защиты на следующее утро.Мы предлагаем начать с сыворотки с низким процентным содержанием ретинола, около 0,3, чтобы ваша кожа могла выработать к нему толерантность.

          Olay Regenerist Retinol24 Ночное увлажняющее средство для лица с ретинолом и витамином B3 50 мл

          10. Инвестируйте в уход за кожей с витамином C

          Существует множество исследований, подтверждающих пользу витамина C при местном применении. Во-первых, он помогает вашей коже бороться с повреждением свободными радикалами.Незнакомы со свободными радикалами? Давайте разберемся. Короткоживущие молекулы, известные как фотоны, генерируются ультрафиолетовым светом и загрязнениями и потеряли электрон, что делает их нестабильными и способными повреждать ДНК, белки и липиды в вашей коже, что приводит к преждевременному старению кожи.

          Витамин С обладает уникальной способностью отдавать электрон свободному радикалу, стабилизируя его таким образом, чтобы он не мог причинить вред. Он также способствует выработке коллагена, потому что его кислотность вызывает само заживление кожи.Коллаген — главный белок, содержащийся в коже, — хороший парень, отвечающий за поддержание, эластичность и эластичность кожи.

          Наконец, он также помогает осветлить кожу, блокируя фермент, известный как тирозиназа, который отвечает за ускорение выработки меланина, который приводит к появлению этих темных пятен. Умный.

          C.E.O. Осветляющая сыворотка с 15% витамином C

          Сандей Райли cultbeauty.co.uk

          70 фунтов стерлингов.00

          11. Используйте муслиновую ткань для очищения.

          Утренний уход за кожей может иметь большое значение для вашей кожи в течение всего дня, если вы выберете правильные ингредиенты. Мировой художник-резидент Bobbi Brown и знаменитый визажист Роми Сулеймани советуют втирать успокаивающее очищающее масло Bobbi Brown на сухую кожу круговыми движениями.

          ‘Обязательно используйте движения наружу и вверх. Затем возьмите кисейную ткань, смоченную теплой водой, и протрите лицо начисто.Это обеспечивает мягкое отшелушивание и оставляет кожу мягкой и шелковистой — абсолютный продукт в моем наборе, который всегда можно найти рядом с моей раковиной », — говорит она.

          Ткань элеронов

          WAS: Отшелушивающие салфетки из органического муслина (5 шт. В упаковке) paiskincare.com

          13,00 фунтов стерлингов

          12. Увлажнение кожи изнутри

          Наверное, самый простой в списке. Пейте больше воды. «Вода помогает очистить от токсинов, вызывающих воспаления и прыщи», — поясняет практикующий врач д-р Исаак Элиаз.«Он также помогает транспортировать питательные вещества и кислород к клеткам кожи и предотвращает обезвоживание, которое может вызвать преждевременное старение», — добавляет он.

          Он может даже сделать кожу более полной, так как гиалуроновая кислота, которая естественным образом присутствует в коже, втягивает и удерживает воду, создавая эффект разглаживания морщин. Элиаз рекомендует два литра воды каждый день для здоровой и сияющей кожи. Чтобы добавить немного аромата, попробуйте успокаивающий кожу чай, например ромашковый или мятный.

          13. Ешьте ягоды

          Мощное зелье против старения таится прямо в вашем холодильнике.Малина богата эллаговой кислотой, антиоксидантом, который, как показывают исследования, может предотвращать появление морщин при нанесении на кожу. «Он защищает коллаген, который сохраняет кожу гладкой и красивой, от воздействия солнечных лучей», — говорит Джессика Ву, дерматолог из Лос-Анджелеса. и автор Feed Your Face.

          Добавьте мед, натуральный увлажнитель, который удерживает воду на коже для максимального увлажнения, и у вас есть рецепт великолепной, влажной, сияющей кожи. Смешайте горсть малины с ложкой меда и нанесите маску на чистую кожу на 15-20 минут.Промойте и высушите.

          14. Всегда очищайте кожу перед сном

          Конечно, в наши дни вы, возможно, пользуетесь меньшим количеством макияжа, но это не значит, что вы можете отказаться от очищения в тех случаях, когда вы его наносите. Почему? Макияж и грязь на коже не только забивают поры; это может вызвать чрезмерную сухость и даже высыпание.

          «Большинство косметических средств содержат молекулы типа сахара, которые могут вырастить дрожжи за ночь», — говорит Макрен Алексиадес-Арменакас, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины.Не забывайте также тщательно снимать макияж с глаз. «Это может привести к появлению бугристой сыпи вокруг глаз или небольших белых шишек, называемых милиарными кистами», — говорит Ву.

          Murad Age Reform Отшелушивающее очищающее средство с AHA / BHA 200 мл

          15. Nix maskne

          Если прыщи появились вдоль линии подбородка или вокруг носа, то велика вероятность, что это «maskne».

          Конечно, закрытие лица, когда вы находитесь в общественных местах, является жизненно важной частью усилий команды по сокращению распространения COVID-19, но вы можете уменьшить потенциальное воздействие на свою кожу, используя эту ночную детокс-сыворотку.Наполненный органическим чайным деревом, активированным углем и витамином Е, он обладает антимикробными свойствами, которые эффективно борются с высыпаниями.

          Ночная сыворотка Carbon Theory

          теория углерода boots.com

          14,00 фунтов стерлингов

          Дотянись до пятен от прыщей, если чувствуете, что пятно нарастает. С добавлением салициловой кислоты они помогают избавиться от прыщей.

          16.Чистите кисти для макияжа

          Британское исследование показало, что 72% женщин никогда не моют кисти или губки, даже если они собирают грязь и бактерии, которые могут вызвать высыпания — это не то, что вам нужно, когда вы пытаетесь улучшить кожу. «Кисти для рассыпчатой ​​пудры следует мыть каждые две-три недели, а кисти для нанесения тонального крема — раз в неделю», — говорит Ву.

          Смешайте пару капель мягкого очищающего средства для лица или шампуня с теплой водой в чашке, помойте кистями, промойте теплой водой, высушите полотенцем и положите на ровную поверхность, чтобы высохнуть на воздухе.

          stylPro Original средство для очистки и сушки кистей для макияжа


          17. Перекус на смешанных орехах

          Бразильские орехи богаты селеном, который может повысить эластичность кожи. Добавьте грецкие орехи, которые богаты омега-3 жирными кислотами, чтобы уменьшить воспаление и остановить высыпания, говорит Молли Морган, диетолог, сертифицированный специалистом по спорту. Наконец, добавьте немного макадамии для сияющей кожи. «Они полны высококачественных масел и жирных кислот, которые способствуют восстановлению и омоложению кожи», — говорит Элиаз.

          18. Попробуйте пилинг для лица

          Омолаживающий пилинг кожи — один из моих ключевых секретов в поддержании красивой сияющей и чистой кожи круглый год, — объясняет доктор Эми Вьяс, врач-эстетик и директор компании Doctor Amiee Facial Aesthetics & Skin. Прошли времена пилинга в стиле «Секс в большом городе», когда вы покидаете клинику с таким видом, будто у вас отвалилось лицо! Теперь у нас есть возможность регулярно проходить омолаживающие процедуры пилинга для достижения стойких результатов с минимальным временем простоя.«

          Вьяс рекомендует поверхностный пилинг кожи, в котором используются активные соединения, такие как альфа и полигидроксикислоты.« Эти пилинги отшелушивают и разглаживают поверхность кожи, а также стимулируют образование коллагена и кожного матрикса для создания прочной и здоровой структуры кожи », — говорит она.

          Универсальный ежедневный пилинг Dr Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel (5 шт. В упаковке)

          Д-р Деннис Гросс lookfantastic.com

          18 фунтов стерлингов.00

          19. Нанесите детокс-маску

          Хотя все мы, вероятно, ассоциируем маскировку с удовольствием, лучшие маски для лица на самом деле делают гораздо больше, чем просто помогают нам расслабиться после долгой недели и могут помочь вам получить сияющую кожу, которая вам нужна. .

          Однако не все формулы одинаковы, поэтому стоит выбирать с умом. Заложенная кожа? Попробуйте маску на основе глины, так как каолин и его разновидности с землистыми оттенками, как было доказано, поглощают излишки масла и загрязнений из пор, оставляя вас с супер-чистым цветом лица, который не кажется стянутым или лишенным.

          Грязевое средство Exuviance Detox


          20. Используйте сыворотку для борьбы со стрессом кожи

          Сыворотки более концентрированные, чем кремы, поэтому вам, как правило, нужно лишь небольшое количество в день, чтобы увидеть результаты », — говорит Фрэн Кук-Болден, директор отделения дерматологии кожи Нью-Йорка. Они также легче и способны глубже впитаться в кожу. Ищите сыворотки, содержащие антиоксиданты, которые являются основной защитой кожи от свободных радикалов и стресса.

          21. Наносите средства для ухода за кожей в правильном порядке

          Последовательность нанесения средств может быть даже более важной, чем сами средства. В первую очередь возьмите сыворотки, так как они содержат самые активные ингредиенты.

          «Они самые мощные, поэтому вы хотите, чтобы они непосредственно контактировали с вашей кожей», — говорит Сайед Амири, дерматолог, практикующий в Рестоне, штат Вирджиния. Если вы используете более одного активного продукта (например, антиоксидантную сыворотку и ретин-А), начните с более тонкого.«Все, что водорастворимое, должно идти первым, а за ним — более густой и кремообразный продукт.

          Если вы сделаете это в обратном порядке, более густой крем будет препятствовать проникновению ингредиентов более светлого в кожу, поэтому они не окажут никакого воздействия ». Если вам нужен увлажняющий крем, он на очереди, а затем — SPF.

          Exuviance Sheer Daily Protector SPF 50

          Защитное средство для ежедневного применения

          22. Держите свой телефон в чистоте

          Согласно исследованию Стэнфордского университета, тот iPhone, от которого нельзя оторвать руки, может быть заражен микробами больше, чем туалет в общественной ванной.На самом деле стеклянные сенсорные экраны на мобильных устройствах настолько хороши в распространении вирусов, что делиться ими может быть почти так же плохо, как чихать кому-то в лицо.

          Вот пугающая мысль: все эти микробы приземляются прямо на вашу щеку и линию подбородка каждый раз, когда вы разговариваете, вызывая пятна и раздражение. Чтобы в телефоне (и на лице) не было бактерий, держите под рукой упаковку антибактериальных салфеток рядом с зарядным устройством, чтобы напоминать вам о необходимости его почистить.

          23. Ложитесь спать пораньше

          Мы знаем, вы все это слышали раньше, но не зря это называется прекрасным сном.«Недостаток сна снижает кровообращение, поэтому вы выглядите бледным и бледным, если у вас есть всего несколько часов», — говорит Эми Векслер, одна из двух врачей США, сертифицированных как в дерматологии, так и в психиатрии.

          Это также лучшее время «Группа по обновлению клеток вашего тела работает в ночную смену, поэтому именно в этот момент вы хотите снабдить кожу таким количеством питательных веществ и увлажняющих ингредиентов, которые необходимы для качественной работы», — говорит она. ночь должна подойти, если вы задаетесь вопросом, как получить сияющую кожу.Чтобы получить максимум удовольствия от сна и получить сияющую кожу, ознакомьтесь с этими семью косметическими товарами, которые работают, пока вы спите.

          SKINCEUTICALS РЕТИНОЛ 0,3

          Мервин Паттерсон, косметолог из Woodford Medical, сказал Business Insider, что при нанесении активных веществ, таких как ретинол, ваша кожа также должна быть в правильном состоянии. «Выбирайте продукты, в которых используются липидные составы, чтобы« довести »поверхностное соотношение липидов кожи до нормального.

          «Идеальный продукт также должен содержать широкий спектр проверенных противовоспалительных средств, чтобы ослабить все пути воспаления», — сказал он, добавив: «Только тогда нужно проявлять творческий подход к актуальным витаминам».

          24. Не пренебрегайте своей шеей

          Большинство из нас виновно в прекращении ухода за кожей, как только коснемся подбородка, что может не показаться проблемой, если вам 20, 30 и 40 лет. Однако с возрастом на шее и груди начнут появляться признаки, и вам захочется, чтобы вы уделяли этим областям такое же внимание, как и своему лицу.Вы можете наносить на шею те же продукты, что и на лице, но начинайте с легкости (через день), применяя активные ингредиенты, такие как ретинолы или кислоты, поскольку они могут вызвать некоторое начальное раздражение.

          Крем для шеи, 50 мл

          Сислей net-a-porter.com.uk

          £ 124,00

          25. Перестаньте прикасаться к своему лицу

          Вы должны (надеюсь) привыкнуть к настоящему времени не прикасаться к своему лицу благодаря сообщениям, которые были забиты экспертами по коронавирусу.Помимо соображений гигиены, он также помогает сохранить цвет лица чистым.

          А помните, что мы говорили о телефонах? То же самое относится к грязным пальцам, касающимся компьютерной клавиатуры. Итак, если вы любите прикосновения к лицу и у вас появляются пятна в таких областях, как челюсть, это может быть причиной.

          26. Не принимайте длительный горячий душ

          Горячий душ может быть приятным, когда он холодный и скучный, но это одно из худших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи. Тепло не только лишает кожу полезных натуральных масел, но и вызывает легкий ожог.Кровеносные сосуды расширяются, чтобы охладить кожу, вызывая покраснение и румянец.

          «Когда вам двадцать, вы можете принять горячий душ, покраснеть и опухнуть и выздороветь за час, но когда вам за тридцать, это может занять два», — говорит доктор Алексиадес-Арменакас. «К сорока годам ваша кожа просто не способна вернуться в исходное состояние, поэтому убедитесь, что вы повернули циферблат вниз».

          27. Защитите свою кожу от загрязнения

          Городское загрязнение — подумайте о выбросах автомобилей и городском смоге — означает, что ваше лицо каждый день купается в свободных радикалах, которые, если оставить их на коже, могут повредить наши здоровые клетки и скорость. видимые признаки старения.

          Здоровая кожа = сияющая кожа, поэтому крайне важно не допускать появления этих надоедливых загрязнителей. Ищите сыворотку с высоким содержанием антиоксидантов.

          Антиоксидантная сыворотка Peptide4 Hydra-Serum

          28. Будьте терпеливы с вашими продуктами

          Мы все очень спешим увидеть мгновенные результаты, но для того, чтобы продукты создали эффект, может потребоваться время. Когда вы начинаете выпуск нового продукта, который содержит активные ингредиенты, используйте его через день и никогда не пробуйте покупать сразу несколько новых продуктов.«Даже если вы только что приобрели новую систему ухода за кожей, вводите по одному продукту не чаще, чем каждые три-четыре дня», — говорит Кук-Болден. «Вы редко будете испытывать сухость, раздражение и жжение. И если вы это сделаете, вы сразу узнаете, кто виноват ».

          Дайте любому новому зелью не менее 12 недель (и до 6 месяцев), чтобы увидеть, действительно ли оно улучшает вашу кожу, прежде чем прекратить действие. Если ваша кожа потускнела и выглядит тусклой, попробуйте на время переключиться на натуральные косметические средства и позвольте своему pH-балансу снова выровняться.

          29. Носите солнцезащитные очки, чтобы избавиться от морщин под глазами

          Как будто вам нужна еще одна причина для покупки новой пары солнцезащитных очков, оказывается, что они обеспечивают лучшую защиту от морщин под глазами и старения, чем вы думаете ». ваши глаза приспособлены к солнечному свету, область вокруг них состоит из тончайшей кожи, на которой находится большинство признаков старения, — говорит Амири. — Каждый раз, когда вы прищуриваетесь от яркого света, вы создаете линии из этого повторяющегося движения. . ‘

          Чтобы избежать морщин, выберите поляризованные очки, достаточно широкие, чтобы полностью закрывать область вокруг глаз.

          30. Блеклые темные пятна

          Пигментация может быть настоящей болью. Хорошей новостью является то, что на рынке появляются новые составы, которые, как было доказано, уменьшают появление этих надоедливых пятен.

          Витамин С и экстракт лакрицы должны быть в вашем списке, и вы найдете и то, и другое — вместе с революционным экстрактом сахарной кислоты NeoGlucosamine, который находится в сыворотке Neostrata Illuminating.

          Neostrata Enlighten Illuminating Serum 30мл

          31.Используйте нефритовый валик, чтобы охладить мешки под глазами.

          «Жидкость накапливается под глазами каждую ночь, потому что мы лежим», — говорит хирург-дерматолог Энн Чапас. Когда мы просыпаемся, эта жидкость приводит к ужасным опухшим мешкам под глазами. Как их уменьшить? Возьмите нефритовый валик, который веками почитался из-за его мощного пробуждающего кожу свойства. Слегка помассируйте валиком контуры лица, чтобы активировать лимфоток и слить всю жидкость, скопившуюся под глазами и вдоль челюсти.

          Набор роликов из 100% натурального розового кварца и нефрита AITELEI

          Нет? Визажист Кэролайн Барнс вместо этого использует две холодные ложки.

          32. Получите кофеин, чтобы выглядеть бодрым

          Ваш лучший выбор, когда дело доходит до уменьшения темных кругов? Попробуйте немного кофеина — и мы не имеем в виду тот, который содержится в утреннем латте. «При местном применении кофеин сужает сосуды под глазами, которые вызывают более темный вид», — объясняет Чапас.

          Ищите крем для глаз с кофеином в верхней части списка ингредиентов — таким образом, вы знаете, что он играет главную роль в формуле.

          33. Попробуй Гуа Ша

          Прежде чем ты ударишься головой о подушку, попробуй Гуа Ша. Созданный традиционной китайской медициной, он использует плоский гладкий кристалл, который вы царапаете по коже. Небольшие исследования показали, что он увеличивает кровообращение и объем крови, что, в свою очередь, ускоряет выработку коллагена. Это позволяет вашей коже сохранять упругость и упругость.

          Гуаша также воздействует на фасции, мышцы и слои под дермой, что со временем способствует формированию скульптурного вида. «Наклоните инструмент под углом 45 градусов, убедившись, что он облегает линию подбородка и не царапает шею. Используйте закругленный край, чтобы надавить на лоб, скулы, а затем губы. Сделайте восемь движений в каждом направлении », — говорит Кэти Бриндл, практикующая китайская медицина и создательница Hayo’u Beauty Restorer Gua Sha.

          Hayo’u Beauty Restorer Rose

          34.Не выбирайте пятна

          «Собирание — даже легкое — может необратимо повредить кожу», — говорит Амири. «У меня действительно есть пациенты, у которых кожа очистилась без лекарств только потому, что они перестали к ней прикасаться.

          ‘Каждый раз, когда вы нажимаете на прыщ, он вызывает воспаление и раздражение кожи. В то же время бактерии проникают глубоко внутрь поры, и сальные железы лопаются, вызывая еще большую травму. Результат? Больше прыщей, плюс изменение цвета и рубцы. Если вы действительно пристрастились к лопанию, оставьте это профессионалам и назначьте регулярные ежемесячные удаления с помощью косметолога, который знает, как делать их безопасно и бережно.

          35. Попробуйте ампулы

          «Мой секрет великолепной, безупречной и сияющей кожи — это ампулы [герметичные отдельные снимки высококонцентрированного ухода за кожей. T говорит знаменитость косметолог Лиза Харрис. «Они содержат концентрированные уровни пептидов, керамидов и витаминов и обеспечивают наиболее эффективные результаты всего, чего вы хотите достичь в течение нескольких часов».

          Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Сыворотка

          Керамид Elizabeth Arden.co.uk

          43,00 фунта стерлингов

          36. Заботьтесь о своем микробиоме

          Ни для кого не секрет, что 18 месяцев изоляции нанесли ущерб нашему цвету лица. Введите rewilding: не только для вашего сада, но и для вашего лица. Это последняя идея о том, как защитить микробиоту кожи, которая составляет микробиом — по сути, экосистему, живущую на вашей коже, которая помогает сохранить ее здоровье.

          Тревор Стейн, биохимик и основатель Esse Skincare, объясняет, что сидение дома или в офисе подвергнет вас лишь части потенциально полезных микробов, с которыми вы столкнетесь в лесу.«Более того, стресс может повлиять на реакцию вашей иммунной системы на новые микробы, что может привести к воспалению и резкому увеличению скорости старения кожи», — добавляет Стейн.

          Cue для ухода за кожей с добавлением пробиотиков, которые могут образовывать колонии на поверхности кожи, что помогает сбалансировать микробиом. Это улучшает межклеточную коммуникацию и снижает воспаление, что увеличивает скорость старения кожи.

          Увлажняющий крем для лица

          Gallinée cultbeauty.co.uk

          35,00 фунтов стерлингов

          37. Избегайте TEWL

          Трансэпидермальная потеря воды (TEWL) — это научный аргумент, когда в вашем кожном барьере недостаточно жиров, то есть липидов. Они составляют более 50% макияжа вашей кожи, и когда вам не хватает ее, влага, которая сохраняет ваше лицо пухлым, может испаряться, оставляя вашу кожу более жаждущей, чем у марафонца.

          Помимо ухудшения состояния сухой кожи, TEWL может сделать тонкие морщинки более выраженными.«Вообще говоря, TEWL — это процесс, который регулируется естественным образом, поэтому предполагается, что таким образом вы теряете воду», — говорит доктор косметолог Рабиа Малик, добавляя, что некоторые факторы могут сбить его с толку, например, раздражение, вызванное резкими кислотами или ретинолы, инфекция или травма. «Ингредиенты, такие как керамиды и жирные кислоты, могут помочь сохранить барьер для кожи и гарантировать, что кожа останется увлажненной, а мелкие морщинки будут выглядеть менее заметными», — добавляет она.

          Крем содержит восстанавливающий комплекс керамидов, который помогает восстановить барьер и улучшить текстуру кожи.

          Kateceuticals Total Repair Cream

          Крем для полного восстановления Кейт Сомервилл cultbeauty.co.uk

          105,00 фунтов стерлингов

          38. Достигните витамина E

          Доктор Либби рекомендует обратиться к источнику антиоксидантной энергии, витамину E. «Как и витамин C, витамин E также эффективен для минимизации разрушительного воздействия свободных радикалов, отдавая атом водорода, который в конечном итоге приводит к появлению свободных радикалов. безвреден.’

          Объедините два для достижения наилучших результатов и выберите формулу, которая уже сочетает в себе эти два средства, например, культовый продукт SkinCeuticals C E Ferulic. Просто нанесите его утром перед нанесением SPF.

          CE FERULIC — 30 мл

          Кожа flawlessbody.co.uk

          109,00 фунтов стерлингов

          Пердита Нурил Пердита Нурил — редактор красоты журнала Women’s Health UK.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          20 эффективных советов, как получить самую сияющую кожу в вашей жизни

          Спросите миллион людей, как добиться сияющей кожи, и вы получите миллион разных ответов. Нет ни одного зелья, лосьона, маски или формулы для ухода за кожей, которые бы не сговорились предоставить вам самую сияющую кожу в вашей жизни — быстрая прогулка по проходу красоты докажет, что вся индустрия едина в стремлении обеспечить что ваша кожа сияет сиянием тысячи звезд.Но если вы ищете проверенный и проверенный совет, который действительно работает, — помимо того, что вам просто говорят, чтобы вы высыпались, — вы пришли в нужное место. Мы изучили всю отрасль ухода за кожей, проанализировали накопленный за десятилетия опыт специалистов по уходу за кожей со всего мира и, наконец, составили список безотказных мер, которые действительно делают то, что они обещают. Впереди вас ждет самая сияющая, сияющая изнутри кожа в вашей жизни.

          1) Слушайте свою бабушку

          Земля Фуллера долгое время использовалась в качестве косметического продукта в индийских домах, и знаменитый дерматолог доктор Джамуна Пай рекомендует ее в качестве универсального решения для отшелушивания, увлажнения и депигментации.Сделайте свое дома, смешав одну столовую ложку мультани митти с чайной ложкой меда и йогурта. Добавьте четверть чайной ложки лимонного сока, чтобы добиться жидкой консистенции, и применяйте ее раз в неделю для достижения наилучших результатов.

          2) Дополните ваши усилия

          В то время как здоровая диета является ключом к сияющей коже, косметические добавки могут дать вашей коже мягкий, насыщенный питательными веществами толчок в правильном направлении. Доктор Пай советует добавить на ваш радар глутатион, гиалуронат натрия и витамин С. Она добавляет: «Цинк может помочь увеличить естественные запасы гиалуроновой кислоты, волокна коллагена и эластина в коже.Это делает кожу эластичной и оставляет ее сияющей ».

          3) Подружитесь с химическим пилингом

          Если вы хотите обновить свою кожу, химический пилинг может решить самые важные проблемы по уходу за кожей с гораздо большей ловкостью, чем абразивный физический скраб. Дерматолог из Мумбаи рекомендует святой Грааль пилингов с AHA и BHA для увлажнения и отшелушивания — двух хороших парней, которые могут гарантировать, что ваша кожа сохранит здоровый блеск.

          4) Подумайте о медицинских процедурах по уходу за лицом

          По словам доктора Пая, процедуры по уходу за лицом — лучший способ омолодить тусклую, уставшую кожу, поскольку из-за отсутствия гидратации она выглядит тусклой и подчеркивает морщины.Она говорит: «Это помогает увеличить кровообращение, улучшает лимфодренаж, что эффективно увлажняет и выводит токсины из кожи. Доказано, что медицинские маски для лица с такими мощными активными веществами, как витамин С, ниацинамид и маски на основе коллагена, усиливают естественное сияние кожи ».

          5) Обращайте внимание на инъекции для увлажнения кожи

          Если вы хотите, чтобы ваша кожа была увлажнена, а не просто накормить ее восемью стаканами воды, она посоветует инъекции для увлажнения кожи для дополнительного увлажнения. Она говорит: «Инъекции гиалуроновой кислоты или геля помогают связывать воду в дерме, тем самым увлажняя кожу изнутри.Помимо увлажнения и усиления сияния кожи, они также помогают избавиться от тонких линий и морщин. Все вместе это придает коже естественный блеск и устраняет признаки старения ».

          6) Двойное очищение

          Дениз Рабор, основательница WOW Beauty, подтверждает, что сияющая кожа — это все, что нужно для основы. Ее первый совет новым клиентам? Двойное очищение, потому что первое очищение удаляет грязь и грязь, а второе смывает их. По ее мнению, на коже могут накапливаться загрязняющие вещества, макияж и грязь, что приводит к тусклости и высыпаниям, которые могут разрушить сияние вашей кожи.

          7) Доверьтесь химическим отшелушивающим средствам

          При выборе средств по уходу за кожей она рекомендует обращать внимание на ингредиенты, которые улучшат способность вашей кожи излучать сияние. Она утверждает: «Сыворотки с витамином С обеспечивают эффективное сияние, поскольку это мощный антиоксидант, который улучшает пигментацию и предотвращает появление темных пятен. Химические эксфолианты также помогут удалить омертвевшие клетки кожи и эффективно очистить кожу, придав ей здоровое сияние ».

          8) Посмотрите, что у вас на тарелке.

          То, что вы наносите на кожу, так же важно, как и то, что вы вкладываете внутрь.Rabor рекомендует сбалансированную диету с продуктами, богатыми антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, которые имеют решающее значение для здоровой, сияющей кожи. «Куркума богата антиоксидантами и известна своими противовоспалительными свойствами. Пудру даже используют в качестве маски для лица, чтобы усилить сияние », — добавляет она.

          9) Замерзать

          Есть причина, по которой первое правило сияющей кожи — это спать ночью в спокойном сне. Кожа восстанавливается и омолаживается, когда вы спите, а нерегулярный режим сна может сказаться на вашей коже.В те дни, когда вы хотите замаскировать последствия поздней ночи, у Рабор есть несколько хитростей в рукаве. «Просто оберните несколько кубиков льда в муслиновую ткань или хлопковый носовой платок и вотрите их в кожу, чтобы уменьшить любые признаки отечности и улучшить кровообращение, чтобы добиться розового сияния», — говорит она.

          10) Освободите место для ночных масок

          Если вы хотите перезагрузить кожу, маска для сна может еще больше помочь вам. Считайте эти формулы на водной основе сверхмощным увлажняющим кремом, усердно работающим над тем, чтобы ваша кожа не теряла влагу во время простыни.Приготовьтесь просыпаться с увлажненной сияющей кожей, которая выглядит и ощущается обновленной.

          11) Не забывайте о местном увлажнении

          Если вы стремитесь к светящейся изнутри коже, хороший увлажняющий крем — незаменимый союзник. Rabor советует усилить процедуру увлажнения с помощью гиалуроновой кислоты, чтобы увеличить содержание влаги в вашей коже и добиться ее сияния. Она говорит: «Не забывайте наносить его сразу после горячей ванны, чтобы по-настоящему ощутить все ее преимущества».

          12) Максимально используйте коктейльный час

          Хотя цитрусовые обычно считаются основным источником витамина С, ананас также является достойным кандидатом, считает Сьюзи Хоу, руководитель тренинга в Ананде в Гималаях.Она говорит: «Ананас содержит витамин С, который естественным образом осветляет кожу и уменьшает мелкие морщинки. Он также содержит бромелайн, который разрушает омертвевшую кожу и помогает избавиться от прыщей ». Добавьте его в свой распорядок дня, смешав четверть свежего ананаса с одной столовой ложкой овсянки и добавив одну чашку охлажденного ромашкового чая, чтобы получилась однородная паста. Она рекомендует наносить эту маску своими руками на лицо и шею два раза в неделю, чтобы увидеть результаты.

          13) Попейте немного костного бульона

          Если вы еще не готовы добавлять коллагеновые добавки в свой рацион, костный бульон станет еще одним лучшим средством для поддержания эластичности кожи.Обладая богатым букетом питательных веществ, включая кальций, магний, калий, кремний, серу и фосфор, он устраняет любые диетические недостатки, которые могут уменьшить естественное сияние вашей кожи.

          14) Начните день с яблочного уксуса

          Что общего у косметических процедур Кэти Перри, Виктории Бекхэм, Жаклин Фернандес и Малаики Арора? Все они отстаивают этот непомерно эффективный ингредиент, который наполняет вашу кожу АНА, удаляя омертвевшие клетки кожи.Сделайте, как Бекхэм и Фернандес, и выпейте одну столовую ложку утром натощак, чтобы набрать силу сияния вашей кожи.

          15) Поприветствуйте упражнения для лица

          Если тренировки в тренажерном зале могут творить чудеса с вашим телом, то же самое можно сказать и о вашей коже лица. Тренируя лицевые мышцы, вы сможете улучшить кровообращение, что напрямую связано с естественным сиянием вашей кожи. Среди знаменитых покровителей лицевой йоги — Меган Маркл, Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон.Новички могут воспользоваться подсказками Вибхути Арора, основателя легкого массажа лица House of Beauty: «проведите пальцами по лбу, слегка надавив на кожу, чтобы подтянуть кожу. Затем положите обе ладони на виски и толкните их назад, чтобы приподнять кожу. стороны лица. Задержитесь на пять секунд и повторите дважды «.

          16) Не пропускайте час йоги

          И хотя вы добавляете лицевую йогу в свой распорядок дня, пара пранаям не помешает. Помимо физического и психического благополучия, Сандип Агарвалла, руководитель отдела йоги в Ананде в Гималаях, считает, что последовательная практика йоги может проложить путь к сияющей коже.Он говорит: «Когда человек находится в состоянии стресса и ведет нездоровый образ жизни, его тело стареет быстрее. Обычно это проявляется на коже в виде морщин и других проблем с кожей ». Он рекомендует сочетание асан, пранаямы, шат-крий и медитации для молодой и упругой кожи.

          17) Запаситесь суперпродуктами для ухода за кожей

          Вы — то, что вы едите, и ваша кожа — тоже. Если вы хотите зарядить свою кожу энергией, стоит присмотреться к тому, что у вас на тарелке.Целостный диетолог Афья Ибому говорит: «То, что вы вкладываете в свое тело, буквально становится вашей кожей». Первое место в ее списке суперпродуктов по уходу за кожей — скромное алоэ вера. Она говорит: «Мне нравится смешивать одну треть стакана сока алоэ с двумя третями стакана кокосовой воды для дополнительного увлажнения и сияния кожи. Благодаря содержанию калия и натрия алоэ очень увлажняет клетки, органы и кожу ».

          18) Ищите альтернативные методы лечения

          Поскольку миры красоты и благополучия продолжают перемешиваться, древние ритуалы исцеления теперь занимают место за основным столом.Рейки, также известное как энергетическое исцеление, поэтому пользуется большим спросом в уходе за кожей, поскольку способствует исцелению изнутри. Считается, что как только внутренние стрессы снимаются, внутреннее сияние может просвечивать сквозь кожу. Если вы не можете записаться на прием к практикующему Рэйки для исцеления руками на теле во время изоляции, вы найдете список продуктов с добавлением рэйки для домашнего ухода, начиная от лечебных кристаллов и заканчивая настоями эфирных масел.

          19) Не обманывайте себя средством для снятия макияжа

          Если вы не удалите макияж перед сном, это может быть еще одним частым виновником кражи естественного сияния вашей кожи.Дипика Падуконе считает, что ее безупречная кожа связана с ее преданностью удалению макияжа; «Я особенно стараюсь удалить весь макияж и сохранить кожу чистой перед сном. Независимо от того, насколько я устала или насколько напряженным был мой день, я всегда стараюсь снять его », — сказала она Vogue India в 2017 году. его натуральные масла, оставляющие на коже оттенок усталости. Более мягкие альтернативы, такие как мицеллярная вода, лучше растворяют макияж, а также увлажняют кожу.

          20) Подделайте это, пока не добьетесь

          Если вы хотите оживить свой образ, вы можете использовать любимые румяна, чтобы обмануть свой путь к розовому сиянию с высоким содержанием эндорфинов после тренировки. Вы окажетесь в умелой компании актрисы и предпринимателя в сфере красоты Катрины Кайф. Имея более десяти лет перед проницательной линзой, она полагается на устойчивый румянец, чтобы добавить коже румянец. «Для меня розовый — это классический цвет, он вне времени и подходит каждой женщине», — подтвердила она.

          Также прочтите:

          3 домашних пилинга для лица, которые сделают вас сияющей кожей

          Почему всем нужна кожа, освещенная изнутри

          Как сделать вашу кожу сияющей, даже когда вы застрял в помещении

          22 Природные средства правовой защиты и советы

          Основным показателем здоровой кожи является естественное сияние. Но такие факторы, как стрессовый образ жизни, напряженный график работы, недостаточный сон, отсутствие диетического питания, загрязнение окружающей среды, вредные солнечные лучи (UVA / UVB), чрезмерное курение и употребление алкоголя, могут сделать вашу кожу тусклой и сухой (1).Все это неотъемлемая часть вашей жизни, и вы не можете убежать от них. Однако вы наверняка можете их предотвратить. Хотя вы не можете держаться за свой возраст, вы наверняка можете замедлить потерю сияния и сияния вашей кожи.

          Здесь пригодятся домашние рецепты красоты и простые профилактические советы, поскольку они являются естественной и гораздо более простой альтернативой косметическим средствам. Мы разделили эти решения, чтобы ваша кожа сияла, на домашние средства и диету, которым вы должны следовать.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

          Примечание : Эти средства и советы не могут заставить вашу кожу сиять за ночь. Вам нужно следовать советам и использовать средства в рекомендованном количестве в течение установленного времени, чтобы добиться значительных результатов.

          Домашние средства для сияющей кожи

          1. Куркума

          Куркума содержит куркумин, который обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он устраняет вредные свободные радикалы, повреждающие кожу. Он также увеличивает выработку коллагена и сохраняет вашу кожу эластичной и сияющей (2).Пшеничная мука нежно очищает кожу, делая ее чистой и яркой.

          Вам понадобится
          • 1 / 2-1 чайная ложка порошка куркумы
          • 4 столовые ложки граммовой муки (также называемой мукой из нута)
          • Молоко или вода
          Что вам нужно сделать
          1. Смешайте порошок куркумы с грамм муки.
          2. Добавьте к этому достаточно молока или воды, чтобы получилась паста.
          3. Нанесите эту пасту на лицо и шею. Оставьте на 15-20 минут.
          4. Промыть простой водой.
          Как часто вы должны это делать

          Делайте это 1-2 раза в неделю.

          2. Кокосовое масло

          Это средство лучше всего подходит для сухой и тусклой кожи. Кокосовое масло удерживает влагу в коже, а также насыщает ее незаменимыми жирными кислотами. Он также защищает вашу кожу от ультрафиолетового излучения и улучшает барьерную функцию кожи (3). Все эти факторы могут сделать вашу кожу сияющей.

          Вам понадобится

          Кокосовое масло первого отжима

          Что вам нужно сделать
          1. Слегка подогрейте масло и нанесите его на лицо и шею.
          2. Помассируйте несколько минут легкими круговыми движениями.
          3. Оставьте масло на ночь.
          4. Вы можете добавить в масло немного сахара и использовать его в качестве скраба для отшелушивания кожи один или два раза в неделю.
          Как часто вы должны это делать

          Используйте кокосовое масло каждый вечер перед сном.

          3. Алоэ вера

          Гель алоэ вера обладает питательными и заживляющими свойствами, которые омолаживают кожу и придают ей естественное сияние (4).

          Вам понадобится
          • 1 столовая ложка геля алоэ вера
          • Щепотка куркумы
          • 1 чайная ложка меда
          • 1 чайная ложка молока
          Что вам нужно сделать
          1. Смешайте все ингредиенты.Равномерно нанесите смесь на лицо и шею.
          2. Оставьте примерно на 20 минут.
          3. Смойте теплой водой и высушите.
          Как часто вам следует это делать

          Применяйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

          4. Пищевая сода

          Пищевая сода отшелушивает омертвевшие клетки кожи и нейтрализует pH кожи. Он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию (5).

          Вам понадобится
          • 1 чайная ложка пищевой соды
          • 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима
          • 1/2 чайной ложки меда
          Что вам нужно сделать
          1. Смешайте все ингредиенты в миске.
          2. Нанесите смесь круговыми движениями на влажную кожу лица и шеи.
          3. Оставьте на 10 минут.
          4. Смойте прохладной водой и вытрите насухо. Увлажняйте как обычно.
          Как часто вы должны это делать

          Применяйте эту маску для лица один раз в неделю.

          Примечание : Пищевая сода может вызвать раздражение кожи. Следовательно, сделайте тест на пластырь, прежде чем приступить к этому средству.

          5. Лимон

          Лимон содержит витамин С, который отбеливает и удаляет загар, делая вашу кожу ярче и сияющей (6).Гранулы сахара обладают отшелушивающим эффектом, помогая избавиться от мертвых клеток.

          Вам понадобится
          • 2 чайные ложки лимонного сока
          • 2 чайные ложки сахара
          Что вам нужно сделать
          1. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо.
          2. Потрите круговыми движениями и оставьте на 10 минут.
          3. Смойте теплой водой, чтобы обнажить сияющую кожу.
          Как часто вы должны это делать

          Делайте это 2 раза в неделю.

          Примечание : лимонный сок может сделать вашу кожу светочувствительной. Пожалуйста, нанесите солнцезащитный крем перед выходом.

          6. Папайя

          Спелая папайя содержит папаин, фермент, который действует как мягкий отшелушивающий агент (7). Это мягко удаляет верхний слой омертвевших клеток на лице и делает вашу кожу сияющей и молодой. Земля Фуллера очищает поры от масел и копоти, тонизирует кожу и улучшает цвет лица (8). Мед является естественным увлажняющим средством и увлажняет кожу (9).Он также уменьшает пятна на коже. Эта маска действует как маска для лица, укрепляющая кожу и препятствующая старению.

          Вам понадобится
          • Несколько кусочков спелой папайи
          • 1 чайная ложка земли Фуллера (Multani mitti)
          • 1 чайная ложка меда
          Что вам нужно сделать
          1. Возьмите спелую папайю и нарежьте ее на мелкие кусочки .
          2. Добавьте к нему землю Фуллера и мед.
          3. Смешайте их все, чтобы получить пастообразную консистенцию.
          4. Нанесите на все лицо и шею.
          5. Оставьте на 20 минут, а затем смойте прохладной водой.
          Как часто вы должны это делать

          Делайте это раз в неделю.

          7. Огурец

          Огурец охлаждает кожу. Он восстанавливает и омолаживает тусклую кожу с помощью своих антиоксидантов (10). Он также улучшает цвет лица и уменьшает отек.

          Вам понадобится
          • 1 небольшой огурец
          • 2-3 столовые ложки йогурта
          Что вам нужно сделать
          1. Натереть огурец на терке и добавить к нему йогурт.Хорошо взбить.
          2. Нанесите на лицо и шею.
          3. Оставьте на пять минут, пока он не высохнет, и смойте холодной водой.
          Как часто вы должны это делать

          Повторяйте это каждые 3-4 дня.

          8. Мед

          Мед обладает успокаивающим и увлажняющим действием. Он увлажняет кожу, замедляет образование морщин и сохраняет ее молодой вид (11).

          Вам понадобится

          Мед

          Что вам нужно сделать
          1. Равномерно нанесите мед на чистую и влажную кожу.
          2. Помассируйте несколько минут и оставьте еще на пять минут.
          3. Смойте мед теплой водой.
          Как часто вы должны это делать

          Вы можете делать это через день.

          9. Убтан

          Убтан — это рецепт маски для лица для здоровой и сияющей кожи, передаваемый из поколения в поколение (12). Грубость чечевицы, риса и овсянки удаляет грязь и мертвые клетки с кожи. Куркума может убрать пятна и придать коже естественный блеск (2).Миндаль также насыщает кожу эфирными маслами, чтобы поддерживать ее увлажненность.

          Вам понадобится
          • 1 стакан нарезанной красной чечевицы (masoor dal) или муки из нута (бесан)
          • 1/4 стакана сырого риса
          • 8-9 миндаля
          • 1/2 стакана овсянки
          • Щепотка куркумы
          • Вода или розовая вода
          Что нужно делать
          1. Измельчите чечевицу, рис и миндаль.
          2. Добавьте овсяные хлопья и куркуму в порошкообразную смесь.
          3. Хорошо перемешайте и добавьте достаточно воды или розовой воды, чтобы получилась однородная паста.
          4. Равномерно нанесите эту пасту на лицо и шею. Вы также можете нанести эту маску на все тело. Дайте пакету высохнуть.
          5. Промыть обычной водой.
          Как часто вы должны это делать

          Используйте этот убтан один раз в 7-10 дней.

          10. Оливковое масло

          Оливковое масло является прекрасным увлажняющим средством и придает коже естественный блеск. Присутствующие в нем флавоноиды и полифенолы защищают кожу от свободных радикалов и предотвращают повреждение.Он восстанавливает кожу и делает ее здоровой и сияющей (13), (14).

          Вам понадобится
          • 1 столовая ложка оливкового масла
          • Маленькое мягкое полотенце
          • Теплая вода
          Что вам нужно сделать
          1. Возьмите несколько капель оливкового масла на кончики пальцев и нанесите на всю поверхность лицо и шея.
          2. Массажируйте круговыми движениями снизу вверх в течение двух-трех минут, особенно в области щек, носа и лба.
          3. Окуните полотенце в теплую воду, отожмите лишнюю воду и положите на лицо на 30–40 секунд.
          4. Снова окуните полотенце в теплую воду и аккуратно вытрите им масло.
          5. Промокните кожу насухо бумажным полотенцем.
          Как часто вы должны это делать

          Делайте это каждый вечер перед сном.

          11. Зеленый чай

          Зеленый чай может защитить вашу кожу от УФ-лучей, уменьшить воспаление и предотвратить преждевременное старение кожи (15).

          Вам понадобится
          • 1 столовая ложка листьев зеленого чая
          • 1 стакан воды
          • 2 чайные ложки коричневого сахара
          • 1 чайная ложка сливок
          Что вам нужно сделать
          1. Отварить листья зеленого чая в воде.Когда они придадут цвет, снимите с огня.
          2. Дайте ему остыть и добавьте две чайные ложки в миску.
          3. Добавьте туда коричневый сахар и сливки и хорошо перемешайте.
          4. Нанесите на все лицо и аккуратно потрите круговыми движениями.
          5. Сполоснуть холодной водой через 10 минут.
          Как часто вам следует это делать

          Применяйте 1-2 раза в неделю.

          12. Масло печени трески

          Масло печени трески богато жирными кислотами омега-3, витаминами A и D, EPA и DHA.Они питают кожу, восстанавливают поврежденные клетки и придают лицу сияющий блеск (16).

          Вам понадобится

          Капсулы жира печени трески

          Что вам нужно сделать
          1. Проколите капсулы масла печени и нанесите масло, находящееся внутри, на лицо и шею.
          2. Помассируйте минуту или две. Оставьте на 10 минут.
          3. Промыть водой. Вы также можете использовать мягкое очищающее средство.
          Как часто следует это делать

          Применяйте масло печени трески один раз в день.

          13. Розовая вода

          Розовая вода — широко используемый тоник для кожи. Очищает и освежает кожу. Он осветляет цвет кожи, стимулируя кровообращение. Он также уравновешивает pH кожи (17).

          Вам понадобится
          Что вам нужно сделать
          1. Держите розовую воду в холодильнике на полчаса.
          2. Окуните ватный диск в розовую воду и нанесите на все лицо и шею.
          Как часто вы должны это делать

          Повторяйте это каждое утро и вечер.

          14. Рецепт морковного сока

          Антиоксиданты, содержащиеся в моркови, могут помочь очистить организм от свободных радикалов, и это начнет отражаться на вашей коже. Морковь богата бета-каротином и витамином А, которые могут не только улучшить текстуру и здоровье кожи, но и улучшить ваше зрение (18).

          Вам понадобится
          • 4-6 морковок
          • Небольшой кусочек очищенного имбиря
          • Вода
          Что вам нужно сделать
          1. Разрежьте имбирь и морковь на кусочки и извлеките из них сок.
          2. Добавьте немного воды, чтобы разбавить сок до необходимой консистенции.
          3. Пейте этот сок, желательно по утрам.
          Как часто вы должны это делать

          Пейте морковный сок через день.

          15. Сок горькой тыквы (Карела)

          Горькая тыква очищает кровь изнутри, что помогает вашей коже сиять (19).

          Вам понадобится
          • 2-3 горькие тыквы (карела)
          • 2 чайные ложки лимонного сока
          • Соль по вкусу
          • Порошок черного перца по вкусу
          Что вам нужно сделать
          1. Очистите горькие тыквы и удалить семена.Тщательно промойте под водой.
          2. Нарезать небольшими кусочками и смешать с лимонным соком.
          3. Добавьте соль и черный перец и взболтайте в последний раз.
          4. Выпейте этот сок.
          Как часто вам следует это делать

          Пейте сок карелы или горькой тыквы один раз в день или через день.

          16. Апельсиновый сок

          Апельсиновый сок выводит токсины из организма. Содержащийся в нем витамин С очищает цвет лица, делая кожу сияющей (6).

          Вам понадобится
          • 3-4 апельсина
          • Соль по вкусу
          • Порошок черного перца по вкусу
          Что вам нужно сделать

          Выдавите сок из апельсинов и добавьте соль и черный перец по вкусу перед употреблением.

          Как часто вы должны это делать

          Выпивайте стакан апельсинового сока каждый день.

          17. Шафран

          Шафран использовался с древних времен для поддержания чистой и естественно сияющей кожи (20). Его антиоксиданты сохраняют кожу здоровой, а также защищают ее от солнечных лучей (21).

          Вам понадобится
          • 1 столовая ложка меда
          • Несколько ниток шафрана
          Что вам нужно сделать
          1. Замочите пряди шафрана в меде на пару минут.
          2. Нанесите этот мед на лицо и шею.
          3. Промойте через 10 минут.
          Как часто вы должны это делать

          Применяйте мед, наполненный шафраном, 3-4 раза в неделю.

          18. Молоко

          Это старинная формула для здоровой и сияющей кожи. В рутине красоты Клеопатры всегда присутствовали мед и молоко. Сырое молоко содержит полезные для кожи ингредиенты, такие как насыщенные жиры, белок, кальций и витамин С (22). Мед также известен своими увлажняющими и антибактериальными свойствами.

          Вам понадобится
          • 2 чайные ложки молока
          • 1 чайная ложка меда
          • 1 чайная ложка безана (грамм муки)
          Что вам нужно сделать
          1. Смешайте все ингредиенты, чтобы сформировать однородную пасту.
          2. Нанесите на все лицо и оставьте на 20 минут. Дайте упаковке высохнуть.
          3. Смойте теплой водой.
          Как часто вам следует это делать

          Применяйте это 2 раза в неделю.

          19. Банан

          Банан богат витаминами A, B, C и E, а также минералами, такими как калий, которые питают, увлажняют и улучшают общее состояние кожи.Они делают кожу мягкой и сияющей, а также осветляют пятна (23), (24).

          Вам понадобится
          • Спелый банан
          • 2 чайные ложки молока
          • Кубик льда
          Что вам нужно сделать
          1. Размять банан в молоке и нанести на лицо и шею.
          2. Оставьте на 15 минут.
          3. Промыть водой. Потрите все пространство кубиком льда в течение нескольких секунд.
          Как часто вы должны это делать

          Наносите банан на лицо 1-2 раза в неделю.

          20. Апельсиновая корка

          Апельсиновая корка может подавлять образование меланина (25). Это, в свою очередь, может сделать вашу кожу ярче и сияющей.

          Вам понадобится
          • Несколько кусочков апельсиновой корки
          • 2 чайные ложки розовой воды
          Что вам нужно сделать
          1. Растереть апельсиновую корку с розовой водой до образования пасты.
          2. Нанесите на все лицо и оставьте на 15 минут.
          3. Смойте прохладной водой.
          Как часто вы должны это делать

          Повторяйте это раз в несколько дней.

          21. Витамины для здоровой кожи

          Эти витамины можно принимать внутрь и наносить местно для достижения желаемых результатов.

          • Витамин C : Витамин C поддерживает синтез коллагена и защищает кожу от УФ-излучения (6). Уменьшает шероховатость кожи и уменьшает морщины. Он обладает антипигментными свойствами, которые помогают снизить уровень меланина, придавая вашей коже более яркий и сияющий оттенок.
          • Витамин E : Витамин E содержит токоферолы, которые богаты антиоксидантами, которые помогают улучшить здоровье вашей кожи. Он помогает омолаживать истощенный коллаген и делает кожу более молодой и яркой (26).
          • Витамин A : Витамин A обладает антиоксидантами и фотозащитными свойствами, которые помогают поддерживать сияние цвета вашей кожи. Он замедляет естественную пигментацию стареющей кожи и выравнивает ее (27).

          22. Регулярный массаж

          Массаж кожи с использованием масел или кремов стимулирует приток крови к поверхности (28).Это, в свою очередь, способствует пополнению клеток кожи. Кроме того, важные питательные вещества, необходимые коже, доставляются к ней с кровью. Регулярный массаж восходящими круговыми движениями обеспечит здоровую и сияющую кожу в долгосрочной перспективе.

          Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье кожи.

          Советы для сияющей кожи

          1. Пейте много воды

          Очень важно выпивать 10–12 стаканов воды в день, так как это помогает вывести токсины из организма.Кожа должна получать достаточно воды, чтобы быть увлажненной, мягкой и эластичной. Без достаточного количества воды он становится тусклым, сухим и может даже начать рваться (29).

          2. Регулярно увлажняйте кожу

          Кожа лица, ушей и шеи очень чувствительна к УФ-лучам и другим опасностям окружающей среды. Эти области теряют клетки чаще и быстрее, чем другие части тела. Следовательно, ему нужно больше влаги для восстановления и омоложения. Это позволяет новым клеткам кожи подниматься на поверхность.

          3. Используйте солнцезащитный крем ежедневно

          Всегда используйте хороший солнцезащитный крем с SPF (фактор защиты от солнца), когда вы выходите на улицу. Используйте солнцезащитный крем не только летом, но и зимой. Хороший солнцезащитный крем защищает вашу кожу от вредных лучей UVA и UVB.

          4. Избегайте курения

          Если вы желаете сияющей кожи, избавьтесь от пристрастий. Курение табака, наркотиков и употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, а также к проблемам с кожей. Они ответственны за преждевременное старение, тонкие линии и морщины (30), (31).

          5. Отшелушивание

          Это должно произойти сразу после очистки. В зависимости от типа кожи используйте мягкое очищающее средство для лица. Если у вас склонная к появлению прыщей кожа, используйте мягкий эксфолиант, так как очистка сыпью или чувствительной области может вызвать еще больше высыпаний. Отшелушивайте не реже двух раз в неделю. Не забудьте после этого нанести тонизирование и увлажнение.

          Кожа, которая не отслаивается, набирает до 10 раз больше веса из-за забитых пор и отмерших клеток кожи. Хороший скраб удалит верхний слой омертвевших клеток кожи, стимулируя выработку новых здоровых клеток.Он также улучшает кровообращение и осветляет кожу, делая ее мягкой, гладкой и молодой.

          6. Регулярно очищайте кожу

          Правильная процедура очищения помогает избавиться от грязи, которая оседает на вашей коже в течение дня. Всегда используйте очищающее средство / средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи, вместо мыла. Мыло содержит агрессивные химические вещества, такие как карбонат натрия, который делает вашу кожу сухой, удаляя влагу.

          7. Ban The Chemicals

          Будьте осторожны с кожей.Не соблазняйтесь модной рекламой, которую вы видите. В следующий раз, когда вы купите солнцезащитный крем, лосьон или любой другой продукт по уходу за кожей, попробуйте прочитать список активных ингредиентов. Выберите те, которые содержат натуральные масла, такие как оливковое масло, масло эвкалипта, масло чайного дерева и т. Д. Держитесь подальше от масел, содержащих химические вещества, такие как сульфаты, парабены и т. Д.

          8. Удаление макияжа

          Не забудьте удалить любые следы макияж с лица перед сном. Сон с нанесенным макияжем закупорит поры, что приведет к появлению прыщей и высыпаний.Это также сделает вашу кожу тусклой и безжизненной. Для снятия макияжа следует использовать очищающее средство, не содержащее спирта. Также можно использовать розовую воду, поскольку это натуральный тоник.

          9. Обращайте внимание на определенные особые области

          После 30 лет необходимо обращать внимание на определенные особые области, такие как шея, глаза и руки, на которых проявляются ранние признаки старения. Кожа вокруг шеи и рук постепенно становится дряблой, под глазами появляются темные круги и отечность.Это первые признаки старения кожи.

          10. Выбросьте продукты для кожи с истекшим сроком годности

          Не используйте косметические продукты, кремы, инструменты и т. Д., Которые очень старые. Всегда проверяйте срок годности перед покупкой и использованием продукта. Старайтесь не передавать свою личную косметику другим людям, поскольку она загрязняет ее и делает небезопасной для личного использования.

          11. Высыпайтесь достаточно

          Пока мы спим, наше тело восстанавливает поврежденные клетки и восполняет старые. Следовательно, нашему организму требуется не менее восьми часов сна в день.Это придаст здоровой и сияющей коже, а также освежит ваш разум.

          12. Переходите к сезонам

          Хорошая идея — изменить процедуры ухода за кожей в зависимости от сезона, а именно летом или весной. Летом переходите на масляные маски для лица и средства для умывания, а также легкие тоники. В сезон дождей выбирайте антибактериальные и глубоко очищающие средства для умывания. Зимой переходите на увлажняющие лосьоны по уходу за ногами и увлажняющие средства по уходу за кожей. Используйте глубокие питательные тоники и бальзамы для губ, чтобы кожа оставалась гладкой и питательной.

          Здоровое питание очень важно для вашего тела и кожи. Свежие фрукты и овощи — кладези витаминов и минералов, важных для нашего организма (32). Постарайтесь включить их в свой ежедневный рацион для более молодой и сияющей кожи. Некоторые продукты, которые вы можете включить, перечислены ниже:

          Диета для сияющей кожи

          A) Лучшие фрукты для сияющей кожи
          • Папайя
          • Апельсины
          • Банан
          • Гуава
          • Манго
          • Киви
          B) Лучшее Овощи для сияющей кожи
          • Морковь
          • Шпинат и другие зеленые листовые овощи
          • Брокколи
          • Помидоры
          • Болгарский перец
          C) Сухие фрукты
          D) Зеленый сок для сияющей кожи

          Этот зеленый сок содержит полнокровие необходимых витаминов и минералов, которые сохранят здоровье вашей кожи изнутри, сделают ее сияющей и мягкой.

          Вам понадобится
          • 1/2 зеленого яблока
          • 1 огурец
          • Горсть листьев капусты или шпината
          • 5-6 стеблей сельдерея
          • Горсть листьев кинзы
          • Сок половинки лимона
          • Вода
          Что вам нужно сделать

          Смешайте все ингредиенты и выпейте этот сок.

          Как часто вам следует это делать

          Пейте этот полезный зеленый коктейль несколько раз в неделю.

          Эти недорогие средства могут творить чудеса по сравнению с дорогой косметикой, имеющей несколько побочных эффектов.Теперь у вас может быть сияющая кожа, не беспокоясь о других проблемах с кожей.

          Лучшее упражнение для сияющей кожи

          Йога — это естественный способ сохранить здоровье своего тела и разума. Практикуйте перевернутые позы, такие как поза собаки вниз и лицо льва. Считается, что они помогают контролировать старение и поддерживать здоровое сияние, стимулируя кровообращение и расслабляя мышцы. Однако будьте очень осторожны при выполнении этих поз, особенно если вы новичок в йоге. Убедитесь, что вы изучаете их у сертифицированного инструктора.

          Вы также можете заниматься регулярными активными упражнениями, такими как ходьба, бег трусцой, танцы, йога, езда на велосипеде и бокс. Когда вы тренируетесь, ваше тело получает много кислорода, пока вы тяжело дышите. Кислород борется с образованием свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению и тусклости кожи. Он делает ваше тело подтянутым и здоровым, а также придает сияние вашему лицу. Когда вы потеете во время тренировки, вы сжигаете лишние калории. Он также улучшает кровообращение и пищеварение и придает здоровое сияние.

          Соблюдение правильного режима ухода за кожей и сосредоточение внимания на питании и общей физической форме имеет большое значение для достижения сияющей кожи. Поговорите со своим врачом или дерматологом, если вы не знаете, какое лекарство использовать. Чтобы природные средства показали результаты, нужно время, поэтому будьте настойчивы и придерживайтесь своего распорядка.