Как с мужем жить счастливо: Семейное счастье: что это такое и как его обрести | NUR.KZ

Содержание

Семейное счастье: что это такое и как его обрести | NUR.KZ

Что такое семейное счастье: pixabay.com

Счастье — самое светлое и желанное состояние человека. В счастливой семье это чувство испытывают одновременно несколько человек. Как понять, что семья счастлива? Лучшие психологи мира поделились мнением о том, что такое семейное счастье и что нужно делать для счастливых отношений.

Что такое семейное счастье, в чем его суть

У всех людей разное понимание счастья. Это происходит потому, что у каждого сформировались собственные критерии счастливого состояния. Соответственно, понятие семейного счастья индивидуально для каждого человека. Как психологи и философы определяют эти понятия?

Что такое счастье? Психология определяет счастье как состояние наивысшей удовлетворенности условиями, в которых живет человек. У понятия «счастье» множество граней. Его понимают как:

  • благосклонность судьбы;
  • радость;
  • эмоциональный подъем;
  • удачу, везение, фортуну;
  • обладание высшими благами;
  • достижение высокого положения;
  • состояние физического и морального удовлетворения.
Семейное счастье: Pixabay

Вот как философы и психологи описывают состояние счастья:

  1. Философ Аристотель в книге «Этика» определяет счастье как деятельность души в полной добродетели.
  2. Древний философ Фома Аквинский в «Сумме теологии» пишет, что счастье состоит в восприятии совершенного блага, но в реальной жизни оно недостижимо.
  3. Писатель Элизабет Гилберт в книге «Есть, молиться, любить» объясняет, что счастье — это результат работы над собой. Люди должны стремиться к счастью, бороться за него, а когда приблизятся к состоянию блаженства, прикладывать огромные усилия, чтобы удерживаться на плаву и постоянно двигаться на волне счастья вверх.
  4. Доктор философских наук Борис Кузнецов в книге «Философия оптимизма» пишет, что люди ощущают себя счастливыми тогда, когда сторонние факторы, которые приносят им счастье, возрастают. В ином случае это состояние исчезает.

Что такое семейное счастье? Известный психолог и писатель Михаил Литвак считает, что в жизни счастливых семей есть три момента:

  1. Каждый из супругов имеет собственное дело.
  2. Дела каждого члена семьи частично совпадают.
  3. Муж и жена имеют полноценный секс, который удовлетворяет обоих партнеров.

Литвак пишет, что счастливая семья возможна тогда, когда у супругов есть совместная деятельность, как, например, у художника Николая Рериха и его супруги Елены, известного религиозного философа. Супруги прожили гармоничную жизнь и оба достигли значительных профессиональных результатов.

Психолог Анна Иотко приводит список признаков счастливых отношений. Вот лишь некоторые из них:

  1. Партнеры спокойно смотрят друг другу в глаза.
  2. Рассказы о вторых половинках они начинают с положительных качеств.
  3. Пара вместе смеется.
  4. Партнеры спокойно обсуждают интимные темы.
  5. У каждого в паре есть собственные и общие цели.

Что собой представляет счастливый брак? Кандидат психологических наук Наталья Качанова сравнивает счастливые и несчастные семьи. Она объясняет, что в счастливой семье супруги:

  • смеются вместе над проблемами, ситуациями и над собой;
  • не критикуют друг друга, не отпускают обидных шуток в адрес партнера или детей;
  • не контролируют друг друга;
  • довольны интимной жизнью;
  • не зацикливаются на обязанностях и правилах;
  • не делят детей на «твои» и «мои»;
  • не жалуются родным друг на друга;
  • любят совместный досуг;
  • говорят о чувствах.

Писатель Александр Чуйко в книге «Как превратить брак в семейное счастье» пишет, что счастливые семейные отношения возможны только тогда, когда в семье есть понимание, терпение, поддержка, прощение и уступчивость.

Психолог Максим Власов уверен, что для семейного счастья необходимы терпение, ответственность и смысл. Он убежден, что счастливая семья возможна и без страстной любви, так как она быстротечна и не может длиться вечно.

В чем суть семейного счастья? Наиболее важное в семейном счастье то, что все члены семьи должны достигнуть в отношениях идеального баланса стремлений, ожиданий и желаний. Супруги и дети всегда с удовольствием возвращаются домой и уверены в том, что в любой ситуации могут рассчитывать на понимание и поддержку.

В чем секрет семейного счастья?

В том, чтобы делать счастливыми самых близких людей. Как объясняет психотерапевт и писатель Андрей Курпатов в книге «3 главных вопроса. Семейное счастье», люди вступают в брак, чтобы не чувствовать психологического одиночества. Они должны быть вместе, чтобы делать друг друга счастливыми. Когда хотите, чтобы партнер радовал и дарил ощущение счастья, нужно просто сделать счастливым его.

Счастье заразительно. Когда партнер будет постоянно видеть, как лицо мужа / жены светится счастьем, то и сам / сама станет счастливым человеком. Когда люди счастливы и ведут себя как хорошие, внимательные и заботливые супруги, вторые половинки отвечают им тем же.

Советы, как стать счастливой семьей: Pixabay

Как счастливо жить в браке? Психолог и писатель Маргарита Заворотняя в книге «Русские семьи счастливы по-своему» рассказывает, что встретить свое счастье легче, чем его сохранить. Когда люди решают, что встретили «своего» человека, они думают, что без усилий будут испытывать чувство счастья и в дальнейшем. Но чтобы создать счастливую семью, необходимо настойчиво и постоянно работать над собой и над отношениями.

Психолог Ярослав Самойлов рекомендует женам:

  • восхищаться мужем;
  • часто за все благодарить;
  • оставаться улыбчивой и довольной;
  • иметь хобби, быть увлеченной;
  • следить за внешним видом.

Женщины ценят в мужчинах финансовую и эмоциональную стабильность, умение принимать решения и находить лучший выход в сложных жизненных ситуациях. Чтобы брак стал счастливым, мужчине нужно:

  • говорить слова любви, комплименты;
  • никогда и ни в чем не сравнивать супругу с другими женщинами;
  • взять ответственность за благополучие семьи;
  • проводить совместный с семьей досуг;
  • много разговаривать с женой и детьми;
  • искренне интересоваться жизнью членов семьи;
  • решать совместно с женой важные жизненные вопросы;
  • в спорах находить компромисс.

Психолог и писатель Павел Зыгмантович считает, что мужчина должен показывать женщине, что она особенная, единственная и неповторимая и делать для нее что-то особенное, значительное.

Максим Власов считает, что чтобы создать счастливую семью, супруги должны:

  • стать ответственными;
  • взять на себя обязательства;
  • интересоваться мнением других членов семьи и считаться с ним;
  • не допускают лжи и разногласий.

Супруги должны определить свои проблемные качества и взять их под жесткий контроль, чтобы они не влияли на психологическое состояние других членов семьи.

Что такое счастливая семья (психология): Pixabay

Чтобы все в семье были счастливы:

  1. Избавьтесь от негативного внутреннего прошлого опыта, который вызывает страхи.
  2. Найдите баланс между личной свободой и взаимной привязанностью.
  3. Создайте сексуальные отношения, которые приносят радость.
  4. Обговорите страхи, связанные с появлением и воспитанием детей, объединитесь в борьбе с ними.
  5. Обеспечьте взаимную поддержку и опору.
  6. Не сдерживайте конфликты. Психолог Михаил Лабковский рекомендует сразу говорить о том, что не нравится. Затаенные обиды приводят к недоверию, а конфликты помогают решать возникшие проблемы.
  7. Оставайтесь веселыми, жизнелюбивыми и радостными.
  8. Проявляйте искреннюю заботу.
  9. Совершайте друг для друга романтические поступки.
  10. Говорите друг с другом, рассказывайте о своих желаниях.

Научитесь слышать и понимать членов семьи. В счастливых семьях не боятся признать собственную вину или изменить точку зрения. В несчастных каждый отстаивает свою правоту и не слышит других аргументов.

Счастливая семья та, в которой любовь не заканчивается никогда и не ослабевает ни при каких обстоятельствах, а все ее члены доверяют друг другу. Они находят удовольствие в общении друг с другом, а проблемы и неурядицы решают сообща. Все принимают членов семьи такими, как они есть и делают друг для друга все, чтобы увидеть на лицах радость.

Вот звезды, которые построили счастливые семьи:

  • Курт Рассел и Голди Хоун;
  • Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик;
  • Мерил Стрип и Дон Гаммер;
  • Боно и Элисон Хьюсон;
  • Дэвид и Виктория Бекхэм;
  • Джон Траволта и Келли Престон.

Счастье призрачно и неуловимо. Мнение опытных психологов о этом чувстве помогут разглядеть истинное счастье в собственной семье или найти верный путь к счастливым семейным отношениям. Поставьте перед собой цель, возьмите на вооружение рекомендации специалистов и начинайте строить жизнь, освещенную счастьем.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1611971-kak-zhit-schastlivo-s-muzhem/

10 шагов: как спасти брак и прожить вместе долго и счастливо

Алиса Боуман — популярный в США психолог, журналист, блогер. Алиса спасла не только собственный брак, который трещал по швам, но и помогла тысячам пар избежать развода и обрести счастье. Печатаем отрывок из книги Боуман «Долго. Счастливо. Вместе» Найти свое «Долго. Счастливо. Вместе» — это во многом как ухаживать за садом. Ты сеешь семена. Поливаешь. Пропалываешь сорняки. Гнешь спину. Царапаешь колени. Переживаешь, что слишком много солнца, дождя или того и другого. Ругаешь птиц, которые поклевали твою клубнику. Ликуешь, когда что-то вырастает. Тогда ты делаешь еще. Делаешь, потому что одна выросшая ягода стоит всей тяжелой работы, которую ты вложила в выращивание тех ягод, которые не выросли.

Так и брак. Ты работаешь. Усердно работаешь. Что-то оказывается успешным. Что-то — нет. Если будешь упорно продолжать, то постоянно будешь видеть, как что-то растет. Будешь наслаждаться самой сладкой клубникой. Этой клубникой будет новая и улучшенная сексуальная жизнь, более близкие отношения, уверенность в том, что тебя любят, ценят и понимают.

И даже если ничего из этого не выйдет, даже если в итоге ты разведешься, это, тем не менее, будет стоить того. Твой брачный Проект преподаст тебе много важных уроков о себе самой и поможет стать сильной и мудрой.

Далее ты найдешь мои лучшие советы по работе над браком. Прошу заметить, я не семейный консультант и не психолог. У меня нет специального образования. Вообще-то, если вам интересно, по профессии я журналист.

Более того, мои подруги и тысячи других людей, посещающих мой блог, считают, что у меня талант давать советы людям по поводу отношений. Твое право — воспользоваться моими советами или нет. Предлагаю их на следующих страницах только с одним желанием: поделиться тем, что далось мне тяжело, чтобы другим, в том числе тебе, было легче.

Алиса спасла не только собственный брак, но и помогла тысячам пар избежать развода и обрести счастье

Шаг 1: Найди себя

Легко обвинять в своей несчастливой жизни собственного мужа. Но правда состоит в том, что несчастье человек доставляет себе сам. Оно идет изнутри. Ты сама в ответе за свое настроение, счастье и хорошее самочувствие. Заботиться о тебе — не работа твоего мужа. Заботиться о себе — твоя работа. Твой муж здесь, с тобой, чтобы поддерживать тебя в этом. Воспользуйся следующими советами для счастья: • Питай себя. Наполняй себя энергией, чтобы у тебя было что отдавать своей семье и друзьям.

• Делай все необходимое, чтобы поддерживать свое здоровье. Не забывай о зарядке. Отдыхай. Высыпайся. Правильно питайся. Наладь сексуальную жизнь. Чаще занимайся любимыми делами. Регулярно выделяй себе «личное время».

• Определи то, что тебе нравится больше всего, и чаще этим занимайся.

• Проанализируй свои дружеские отношения. Дружи с теми, кто тебя понимает и поддерживает. Избегай разрушительных отношений, основанных на язвительности, безразличии и соперничестве. Выстраивай, если нужно, новые отношения.

• Отбрось чувство вины. Невозможно быть хорошей женой и матерью, если ты забываешь о себе. Ты должна стоять на первом месте. Семья – на втором. Дети – на третьем. Если нарушить баланс, никто не будет счастлив.

• Улыбайся. Ты будешь выглядеть счастливой, а окружающие неравнодушны к счастливым людям. Когда ты начнешь нравиться людям, это поднимет тебе настроение.

• Смейся. См. пункт выше.

• Умей справляться с грустью. Она не смертельна. И не будет длиться вечно. Как только ты сможешь избавиться от страха, ты почувствуешь себя комфортнее.

• Иди дальше. Помоги другим почувствовать себя хорошо и неожиданно ты тоже себя почувствуешь хорошо.

• Смотри в лицо своим страхам. Страх неудачи хуже, чем сама неудача. Наберись смелости воплотить мечты в жизнь. Чем увереннее ты следуешь своей мечте, тем счастливее ты становишься. Чем больше ты прячешься от своей мечты, тем грустнее тебе становится.

• Учись высказывать свою точку зрения и просить, что тебе нужно.

• Не прекращай искать себя, пока не почувствуешь, что можешь быть счастлива как одна, так и замужем. Уверенность в том, что ты крепко стоишь на ногах, придаст необходимую смелость встретить проблемы в браке и справиться с ними.

• Для получения более полной информации воспользуйся следующими книгами:

— Дэн Миллмэн «Путь мирного воина»;

— Лео Бабаута «Проще — значит эффективнее»;

— Марта Бек «Как свою Полярную звезду»;

— Уэйн У. Дайер «Жить, чтобы жить».

Шаг 2: Определи свою проблему

Что в твоем браке работает, а что — нет? Загляни в свое будущее. Представь прекрасный день в прекрасном браке. Чем занимается твой муж? Как вы общаетесь друг с другом? Представь секс. Любовь. Счастье. Все это вместе.

Потом составь план, который приведет тебя из точки А «Желать смерти мужу» к точке Б «Прекрасный брак».

Воспользуйся следующими советами, чтобы начать брачный Проект:

• Когда ты поймешь, что думаешь о смерти мужа, не трать моральные силы, испытывая чувство вины за мысли, фантазии или эмоции. Лучше потрать их на поиск решения проблемы.

• Разбивай большие проблемы на маленькие. Короткими, но верными шагами двигайся к цели.

• Принимай неудачу. Никогда не знаешь, сработает ли то или иное решение, пока не попробуешь. Если оно не сработает, вынеси урок и поменяй курс.

• Поверь в намеченное. Твой мозг начнет придумывать всевозможные отговорки, почему не нужно идти к семейному психологу, высказывать свою точку зрения и т. д. Не обращай внимания на эти отговорки. Если все в твоих отношениях и так хуже некуда, насколько их может ухудшить новая стратегия? Начинай действовать. Попытайся что-нибудь предпринять — хоть что-нибудь.

• Верь в ваше совместное будущее. Без этой веры ты не сможешь упорно гнуть свою линию, когда будет трудно. А трудно будет много-много раз.

• Будь терпелива. Чтобы превратить мужа-лягушку в прекрасного принца, нужно сделать намного больше, чем просто чмокнуть его в щеку.

• Каждый день во время работы над Проектом просыпайся и говори себе: «Я выбрала вариант остаться замужем. Сегодня я выбираю вариант быть замужем». Брак — это выбор. Твой выбор. Ты держишь ситуацию под контролем.

• Если вдруг захочется все бросить, окунись в свой воображаемый мир «Долго. Счастливо. Вместе». Проведи там в фантазиях столько времени, сколько тебе нужно. И в итоге фантазия перестанет быть фантазией. В итоге она превратится в реальность.

Шаг 3: Посвяти в дело мужа

Расскажи мужу о своих чувствах. Объясни, что ты хочешь сделать и зачем. Если он сопротивляется, настаивай. Воспользуйся следующими советами:

• Перед тем, как приступать к делу, мысленно представь себе его последствия.

• Оставайся позитивной. Твой мозг начнет придумывать возможные негативные сценарии. Постарайся им противостоять с помощью более реалистичных и одновременно более позитивных вариантов развития событий.

• Если ты беспокоишься, что можешь слишком разволноваться, запиши, что ты хочешь сказать. Потом либо прочитай вслух, либо попроси мужа прочитать.

• Поговори с мужем о фантазиях на тему его смерти. Скажи что-нибудь вроде: «Я так на тебя зла, что наградила тебя раком поджелудочной железы». После этого вы сможете поговорить о злости и разочаровании и перейти к тому, что вы будете со всем этим делать.

• Просто выдвини ему свои требования, если ты действительно хочешь закончить Проект. Не давай пустых обещаний.

• Сделай это, когда ты спокойна. Все время сдерживай тон. По возможности улыбайся.

• Сформулируй, почему ты чувствуешь себя несчастной. Старайся не обвинять в этом мужа. Предложи план изменения ситуации. Попроси о помощи.

• Выдели один вечер в неделю и назови его «вечер решения проблем». В это время обсуждайте по одной проблеме, высказанной каждым из вас. Подумайте вместе и постарайтесь принять целесообразное решение, устраивающее обоих. Такие вечера не нужны постоянно, но поначалу они понадобятся. Без них намного легче не замечать проблемы и обманывать себя тем, что они могут исчезнуть сами собой.

Шаг 4: Забудь о старых обидах

Всем очень нравится накапливать обиды. Если бы было не так, никто из нас этим бы не занимался. Каждый раз во время новой ссоры мы тревожим старые раны и говорим этим: «Я лучше тебя. Это ты во всем виноват. Видишь? Видишь? Видишь?!»

Но твой муж не может быть виноват во всем. Частично есть и твоя вина. И, что более важно, воспоминания о старых обидах мешают улучшать брак. Если ты застрянешь в прошлом, то никогда не сможешь создать лучшее будущее.

Никто не спорит, простить очень тяжело. На самом деле очень тяжело. Но я через это прошла. Вот как я отпустила свои обиды. Надеюсь, тебе это поможет.

• Напомни себе, что присутствует и твоя вина. Твой муж неидеален, но ведь и ты тоже. Когда ты посмотришь на себя как на человека, заслуживающего прощения, будет легче увидеть то же самое в муже.

• Подумай обо всем, что когда-либо выводило тебя из себя. Запиши. Изложи подробно мужу. Попроси его сказать «Я в этом виноват».

• Поразмышляйте над этим.

• Будь терпелива. Нужно время, чтобы увидеть, кем твой муж является сейчас, и забыть, кем был вчера.

• Мысленно отметь все, что он делает правильно — так ты сможешь напомнить себе, насколько сильно он изменился в лучшую сторону.

• Вспомни, почему ты влюбилась. Если сразу не можешь вспомнить, подумай подольше, пока не вспомнишь.

• Напишите и обменяйтесь любовными письмами.

Шаг 5: Займись сексом

Если тебе не хочется заниматься сексом с мужем, значит, что-то не в порядке. У тебя может быть проблема со здоровьем, которая делает секс болезненным. Обратись к врачу. Однако раз уж ты читаешь этот раздел книги, могу догадаться, что ты не хочешь секса, потому что: 1) равнодушна к своему мужу; 2) не можешь выносить своего мужа. С этим нужно что-то делать.

Работай над своим браком. Тебе не захочется секса с мужчиной, присутствие которого ты не можешь выносить. Поговори с ним о том, что не так. Потом установи дату для возобновления своей сексуальной жизни. И когда этот день наступит:

• Сделай все возможное, чтобы почувствовать себя в этот день сексуальной. Сделай депиляцию воском в области бикини. Купи красивое белье. Купи маленькое сексуальное платье и туфли. Туфли приобрети обязательно.

• Продолжай работать над своим браком.

• Учись расслабляться. Напряжение — это еще одна форма сексуальной озабоченности. Если ты чувствуешь себя, как закупоренная бутылка шампанского и почти готова взорваться, научись разбираться, из-за чего это. Мой ответ — тебе просто нужна сексуальная разрядка.

• Регулярно занимайся сексом. Чем больше ты связана с мужем сексуальными отношениями, тем более сексуально привлекательным он станет для тебя. Как только ты возобновишь сексуальную жизнь, делай все возможное, чтобы поддерживать ее бурной.

Продолжай свое образование. Очень рекомендую книги Иана Кернера «Она — на первом месте» и «Он — на первом месте». Обе я открыла для себя примерно через год после окончания Проекта. Если у тебя, как и у меня, муж не любит читать, прими во внимание хотя бы обучающие DVD. Институт сексологии Синклера может предложить их множество.

Также помни, что привлекательность — это во многом, как огонь. Нужно постоянно добавлять топливо, чтобы его поддерживать. В случае привлекательности топливом является эксперимент. Ты уже привыкла к мужу. Трепет и новизна исчезли. Но можно воссоздать этот трепет путем эксперимента в спальне (и вне спальни тоже!). Попробуйте новые позы. Попробуйте новое белье. Попробуйте новые места. Откройте мир сексуальных игрушек, ролевых игр и эротики. Поделитесь друг с другом своими сексуальными фантазиями. Стремитесь к новому. Хорошо проводите время.

Шаг 6: Учитесь быть романтичными

Устраивайте свидания. Дотрагивайтесь друг до друга. Обнимайтесь. Говорите «Я тебя люблю» и выражайте свои чувства в поступках. Воспользуйся следующими советами:

• Вспомни первые дни ваших отношений. Что он делал тогда и больше не делает сейчас? Подумай о мужьях своих подруг, особенно о тех, кто романтичен от природы. Как они проявляют романтичность по отношению к своим женам? Подумай о романтичных мужчинах из фильмов и книг. Как они ухаживают за женщинами?

• Отрази все это в Инструкции по романтике.

• Покажи это руководство мужу. Попроси прочитать.

• Всякий раз, когда твой муж сделает что-то из этого руководства, награди его сексом.

• И сама веди себя более романтично. Смотри на него. Я имею в виду — по-настоящему смотри на него. Ты заметила, как он выглядит в последнее время? Обрати внимание на его новую стрижку. Отметь, как он выглядит в определенной одежде. Рассмотри его. Делай ему комплименты. Прикасайся к нему. Улыбайся. Говори ему «Спасибо».

Шаг 7: Научись высказываться громко… но не слишком громко

Прекрати требовать от него читать свои мысли. Он не обладает экстрасенсорными возможностями. У него их никогда не было и не будет. Воспользуйся следующими советами:

• Лучше заняться проблемами раньше, чем позже. Если будешь оставлять на потом, решить их будет все труднее — это как пытаться соскрести остатки пищи от посуды, которая уже неделю лежит в раковине.

• Не жди, что дела поправятся сами собой. Ты же не пытаешься выиграть в лотерею, не покупая билет.

• Перед тем как начать спорить с мужем, успокойся. Отправься на долгую пробежку или прогулку. Позвони подруге и расскажи ей все о нем. Разбей в раковине бокал для вина, который ты получила в подарок на свадьбу.

• Потом спокойно займись решением вопроса. Расскажи мужу, что ты чувствуешь и почему ты так чувствуешь. Обсудите, как избежать подобной ситуации в будущем. Как ты хочешь, чтобы он изменил свое поведение? Например, чтобы не разговаривал с тобой на повышенных тонах, не подшучивал над тобой в присутствии твоих подруг или больше обращал внимания на детей?

• Высказывайтесь по одному. Если необходимо, бросьте монету, кому говорить первым. Пока один говорит, другой слушает. При необходимости делай пометки. Повтори мужу, что он только что сказал. Это заставит тебя внимательно слушать.

• Сосредоточься на решении проблемы, а не на том, чтобы только обвинить мужа.

• Как только ты почувствуешь, что напряжение нарастает, напомни себе, что твоя цель — не победить. Это ведь не шахматная партия. Твоя цель — прийти к общему пониманию.

• Если напряжение продолжает нарастать, повторяй себе снова и снова следующую фразу: «Прими поражение. Отдай победу». И так и сделай. Ты станешь сильнее, если сдашься, чем если заставишь подчиниться. Но ты мне не поверишь, пока не попробуешь и не почувствуешь это сама.

• А если ты сорвешься и начнешь осыпать мужа бранными словами, прости себя за это. Способность эффективно доносить до других людей информацию приобретается на практике. Это как играть на музыкальном инструменте или заниматься спортом — нужно постоянно тренироваться. Продолжай и ты, и все получится.

Шаг 8: Почувствуй понимание

Поставь себе целью узнать своего мужа лучше, чем кого-либо еще, и позволь ему, в свою очередь, лучше узнать тебя. Воспользуйся следующими советами:

• Если он не хочет разговаривать о смысле жизни, ну и пусть. Ведь ты же вышла замуж не за Йоду. Твой муж — человек. Цени это.

• Вместо смысла жизни выясни, что заботит его больше всего. Какие у него хобби? Что он больше всего любит? Каким он представляет себе идеальный день? Какие у него любимые книги и кинофильмы? Чем он интересуется в Интернете? Какая у него любимая еда? Куда в путешествие ему бы хотелось отправиться? Какую жизненную мечту ему всегда хотелось осуществить? Ответы на эти вопросы углубят ваши отношения.

• Не смотрите друг другу в глаза. Ему будет легче говорить о своих чувствах, если ты не будешь на него смотреть. Поговорите в машине. Для него это намного менее пугающе, чем беседа лицом к лицу.

Шаг 9: Напиши торжественную речь, посвященную мужу

Оглядываясь на мрачные дни моего брака, я четко понимаю, что мои фантазии на тему похорон помогли спасти нас. Они помогли мне осознать, что наш брак испытывал большие сложности. Фантазии на тему похорон заставили меня придумать торжественную речь. А торжественная речь заставила меня понять, что мой муж плох не на все 100 %. Тебе я тоже советую написать торжественную речь. Она поможет вспомнить, за что ты ценишь своего мужа.

• Работай над ней каждый раз понемногу. Наверняка твой муж проживет еще долго. Не нужно завершать ее до дня похорон.

• Старайся замечать, что он делает правильно. Например, каждый день кормит кошку, потому что запах кошачьего корма вызывает у тебя тошноту. Отрази это в торжественной речи.

• Подумай, что в твоем муже может восхищать других людей. Что хорошего могли бы они о нем сказать?

• Закончи предложение: «Если бы кто-то по-настоящему знал моего мужа, он бы тогда знал, что он…»

• Подумай, сколько времени ты знакома с этим мужчиной. Когда он тебя смешил? Когда заставлял тебя плакать от счастья? Когда он тебя удивлял? Когда делал что-то, несвойственное его характеру? Отрази это в торжественной речи.

Шаг 10: При необходимости повторяй свои попытки

У тебя будет искушение все бросить. Может пропасть стремление работать над браком. Ты будешь взывать к небу: «Это действительно должно быть так сложно?» Да, это так. Брак не может быть исцелен окончательно. Это Проект длиною в жизнь. Справляйся с этим.

Благодарим издательство «Эксмо» за предоставленные материалы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Конец интриге: ученые назвали секрет счастливого брака

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Купил мех — снял грех. Муж должен делать то, что хочет жена, а жена — то, что хочет она. Все эти и прочие «секреты» семейного счастья оказались беспочвенными. По крайней мере, так посчитали психологи из Университета Флориды и задались вопросом: если сила брака не в этом, тогда в чем? И затеяли серию экспериментов, целью которых было выяснить наконец секрет крепкого супружества (подробности).

Как жить счастливо в браке.


Муж — это уже не жених, не «парень». И отношения с ним (между мужем и женой) — это совсем другие отношения, чем до свадьбы. До свадьбы в отношениях двух людей много романтики, надежд на волшебную любовь, совместных поездок и походов куда-то, праздников. А после свадьбы приходят будни со множеством проблем, которые со временем не кончаются.

А потом рождаются дети и жизнь супругов меняется в корне. И муж начинает становиться мужчиной в полном смысле этого слова, а жена — женщиной. Очень многое меняется и всё происходит не так, как было в мечтах. И появляется необходимость выстроить новые отношения с мужчиной — теперь как с мужем.

Об этих отношениях и их важности написано много книг и статей. Это можно поискать и прочесть.

Я скажу о главных правилах, о которых желательно помнить, строя такие отношения.

Вот они:

  • Важно понять, что в семье следует разделить мужскую и женскую ответственность — за всё. И отдать мужчине его часть. За что ответственны в семье мужчины? Если сказать в общем, то за то, чтобы в жизни семьи присутствовало и воплощалось мужское начало. За защиту семьи, за воспитание в мальчиках мужественности а в девочках женственности, за любовь к жене, за то, чтобы была сделана мужская работа по дому. А так же за духовное развитие семьи и её достаток. Надо ему это отдать и помочь взять. Как? Уж точно не нравоучениями и упрёками. Прислушайтесь к себе, к своему сердцу, и поймёте. Через любовь.
  • Говорите мужчине прямо и понятно обо всём, чего хотите от него. Он не женщина, он видит жизнь не так как Вы и не догадается о том, чего Вы от него хотите.
  • Пусть в жизни Вашей семьи будут мужская, женская и общая части. На мужской главным будет муж. И важно уважать все его мужские занятия, увлечения, интересы. На женской хозяйка Вы. Научите мужа уважать Ваши интересы, увлечения и занятия. А по поводу общего надо научиться договариваться.
  • Создайте правила для Ваших отношений — для разговоров друг с другом, для распределения денег, для проведения выходных и праздников. И для выяснения отношений — этим надо заниматься особо, учась слышать друг друга и говорить друг с другом.
  • Уделите время для того, чтобы найти общие для Вас с мужем увлечения и интересы, которые могли бы вас с ним объединять уже не как супругов, а ещё и как друзей. Это важно, т.к. с годами круг тем, на которые говорят друг с другом мужья и жёны, становится узким и малосодержательным.
  • Флиртуйте с мужем всегда! Даже после 20 лет жизни с ним. Придумывайте как это делать по-новому, оставаясь постоянной в своём влечении к нему. И храните сексуальные отношения с ним, не делая их средством влияния на мужа.
  • Будьте верной мужу. Но требовательной. Не позволяйте ему по отношению к себе совершать тех действий, которые потом не сможете ему простить.

Возьмите на себя свою половину ответственности за семью (только половину!) и берегите Ваши отношения с мужем! Делайте это для себя, ведь Вам предстоит с ним жить долгую жизнь, и важно прожить её счастливо. Всего Вам доброго. 

Как прожить долго и счастливо с мужем. Как вести себя с мужем,чтобы прожить в браке долго и счастливо? Почему это так важно

Я прожила в браке не так и много, всего пять лет, но за это время поняла, что является девизом счастливой семейной жизни. Важно при принятии решения о заключении брака, хорошо обдумать, готовы ли Вы к этой ответственности. Ведь семья — это не просто слово, ее нужно создавать.

Считаю, что ответить на вопрос: «Как счастливо жить в браке?», может каждая женщина, которая столкнулась с реальностью семейных отношений. Если Вы считаете, что готовы узаконить свои чувства к любимому, то прежде всего необходимо понять, каким образом строится благополучная семья. Жене всегда приходится брать на себя обязанности по приготовлению пищи, уборке, стирке и так далее.

В частых случаях надо будет уступать своему мужу, чтобы избежать конфликтных ситуаций и сберечь семью. На сегодняшний день люди расходятся по причине того, что не могут существовать рядом и смириться с негативными сторонами друг друга. А с давних времен бабушки говорили, что нужно любить человека со всеми его недостатками. И это истинная правда, ведь именно таким образом, Вам удастся создать долговечную и благополучную семью.

Все в большой степени зависит от женщины, от ее сдержанности и хитрости, которая очень пригодится в отношениях с мужем. Если Вы хотите быть лидером, то такой брак сразу же можно считать кратковременным, потому что не один мужчина не сможет вынести рядом с собой сильную личность. Женщина должна быть слабой, вот и развивайте в себе эти качества, будьте нежными, ранимыми, позвольте своему любимому стать для Вас стеной. Надо научиться представлять решение проблемы, таким образом, будто оно исходит от мужа.

Мало кто знает, как счастливо жить в браке, когда мужчина изменяет, но важно разобраться, почему он так поступает. В моем случае, например, все произошло из-за того, что дома было слишком много опеки, но скорее материнской, нежели романтической. А мужу надо было как-то самоутвердиться, вот здесь он и нашел утеху на стороне. Хочу заметить, что это все пережито, и сейчас у меня счастливая семья. А все это, потому что надо уметь прощать маленькие слабости и увлечения.

Задачей жены является создание уюта и теплой атмосферы в доме, когда муж должен обеспечить семью всем необходимым. Но в современном мире очень частот все получается наоборот, и мужчины превращаются в домохозяек, пока их жены становятся успешными бизнес-леди. Не нужно таким самопожертвований, дайте возможность своему мужчине само реализоваться, тогда он не будет искать приюта на стороне. Я пережила это и прекрасно понимаю, что муж должен чувствовать не только заботу, но и выполнять свою предназначенность от природы. Главное — это вовремя понять, в чем ошибка и, как счастливо жить в браке с мужчиной, который имеет много недостатков.

Инструкция

Если учесть опыт пар, которым удалось сохранить привязанность друг к другу, и которые прожили вместе всю жизнь, то их семейного счастья на редкость одинаковы. Как показали такие опросы, существует несколько общих характерных особенностей, свойственных для практически всех счастливых семей.

Умейте не зацикливаться на себе и своей жизни вне семьи. Сделайте полезной привычкой обмен новостями, произошедшими за день. Интересуйтесь внешней жизнью друг друга, но не вытягивайте информацию из партнера тогда, когда он явно не расположен ею делиться. Дайте понять, что вы готовы всегда выслушать новости, даже если их расскажут не сразу, а когда появится такое желание.

Делитесь тем, что гнетет или тревожит вас. Мужчины часто считают, о своих неприятностях – проявлять слабость. Любящая жена всегда почувствует, что ее муж чем-то озабочен и переживает. Внимательнее относитесь к мужчине. Иногда, чтобы внушить ему уверенность в собственных силах и продемонстрировать свою любовь и поддержку, достаточно просто прижаться и сказать о том, что вы будете рядом и будете любить его в любом случае. Такие моменты сплачивают семью и придают каждому супругу силы, уверенность и радость от того, что неприятности преодолеваются совместно.

В то же время нельзя впадать в зависимость от своего партнера. У каждого из вас должна быть своя собственная жизнь, свои интересы. Оставьте в доме место для того, чтобы любой мог побыть один, когда ему этого хочется. Естественная потребность человека — иногда просто посидеть и подумать наедине с собой. Не воспринимайте это как желание дистанцироваться от вас. Уважайте личное пространство друг друга и в этом случае ваш интерес к своему партнеру никогда не пропадет.Постарайтесь, чтобы быт не затягивал вас и не становился в тягость. Устраивайте совместные путешествия и поездки, вылазки на природу, походы в кино, театры и в рестораны. Интересуйтесь жизнью, которая течет вокруг вас, делитесь своими открытиями и находками.

Старайтесь находить компромиссы и обсуждать совместно те ситуации, которые вам неприятны. Переделать другого человека вам вряд ли удастся, но вы вполне можете спокойно сказать о том, что вызывает ваше раздражение или неприязнь. Будьте оба готовы к тому, чтобы уступать и прислушиваться к тому, о чем говорит ваш любимый человек. Не дуйтесь и не закатывайте скандалы, это приводит к еще большему непониманию, разговаривайте и объясняйтесь. Если вы любите друг друга и хотите прожить вместе всю жизнь, то вам надо сразу научиться прислушиваться и воспринимать мнение своего партнера.

Идеальных отношений на свете нет, это факт. Но все же некоторые пары в «период штормов» распадаются, а другие становятся только крепче. В чем же секрет?

На самом деле, суть далеко не в том, что счастливые пары не ссорятся или слишком похожи. Просто они умеют решать конфликты немного другими способами и в целом смотрят на отношения по-другому.

1. В счастливой паре партнеры признают, что нуждаются друг в друге

В современном обществе культивируется совсем другой подход. Сейчас людям внушают, что любить кого-то и зависеть от кого-то — означает быть слабым, что нужно стараться быть сильным и независимым, несмотря ни на что. Люди стыдятся своей потребности в любви и заботе, хотя это заложено в нас природой.

В счастливой паре партнеры нуждаются в друг друге и не скрывают этого. Они не стеснются сказать: «Ты нужен мне» или «Я хочу знать, что ты меня несмотря ни на что». Такое поведение не воспринимается как слабина. К тому же, такое выражение своих потребностей намного продуктивнее, чем упреки.

2. В счастливых парах разногласия не могут разрушить отношения

Все люди разные, и все их взгляды на жизнь тоже различны. Это касается всех сфер: финансы, разделение обязанностей по дому, досуг, воспитание детей и т.д. Счастливые пары не спорят, чья позиция верна, а чья нет. Они открыто обсуждают свои взгляды в ходе диалога, а не спорят об этом. Такие партнеры стараются найти компромисс, чтобы выиграли оба, а не прийти к такому решению, когда один оказывается победителем, а другой проигравшим. В таких парах обе стороны именно партнеры, а не соперники.

3. В счастливых парах партнеры умеют признавать свои ошибки

Этот принцип означает немного больше, чем просто умение признавать неправоту. Партнеры не бояться выглядеть уязвимо, они понимают, что признание ошибки не должно понижать самооценку, и наоборот. Они всегда готовы извиниться, если причинили партнеру боль, или готовы слышать от партнера не то, что они хотели. Выказывая уважение к партнеру и признава свою ответственность, такие пары могут выстроить более прочные и счастливые отношения, приносщие удовольствие обоим из них.

4. В счастливых парах эгоизм уходит на второй план

В счастливых парах люди слушают друг друга и готовы дать партнеру возможность быть самим собой, даже когда его личностные качества оказываются не на высоте. Отношения для таких пар являются жизненным приоритетом, их не могут подорвать личностные разногласия. Люди слушают и слышат друг друга, принимают то, что важно для партнера и всегда стараются поступиться личными интересами, если это идет на пользу отношениям.

5. В счастливых парах ценят друг друга

Партнеры не принимают друг друга как данность, они благодарны и ценят каждый миг, проведенный вместе. Такая любовь исцеляет души людей. Когда партнер видит, что вы цените его, для него это значит, что вы разглядели его лучшие качества. К тому же, такие пары ценят то, что у них есть. Они ставят общие цели и движутся к ним, но в то же время не забывают и наслаждаться моментом.

6. В счастливых парах умеют прощать

В счастливых парах люди не таят обид. Им не приходится переживать обиду снова и снова. Такой подход разрушает отношения, постепенно меняя ваше отношение к партнеру. Счастливые пары сразу разбирают ситуацию, в которой один обидел другого, и делают это в конструктивной манере. Или же, если они решили не поднимать какой-то вопрос, действительно прощают друг друга, а не затаивают злость и обиду, чтобы потом неожиданно выплеснуть.

В счастливых парах люди тоже делают друг другу больно, но они подходят к решению конфликтов с любовью и сочувствием. Именно в этом и состоит главное отличие счастливых пар от несчастных.

Современная статистика весьма печальна – на десять заключенных браков приходиться восемь бракоразводных процессов. А ведь так хочется прожить с любимым человеком счастливую и долгую жизнь, стать образцом семейного благополучия.

Еще в середине XX столетия американский психолог и публицист Карнеги Дейл в своей книге «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» описал семь простых правил счастливого брака.

Правило №1 . Никогда ни при каких обстоятельствах нельзя придираться или «пилить» супруга или супругу.

Как ни парадоксально звучит, но именно извечные упреки и придирки способны разрушить даже самый крепкий брак. Но почему-то большинство ошибочно полагает, что вторая половинка обязательно станет лучше, если постоянно упрекать. Не станет! И более того, из-за постоянных скандалов человек может стать хуже, чем он есть на самом деле.

Правило №2. Никогда не пытайтесь изменить своего избранника.

Это бесполезно. Каждый человек имеет свой набор достоинств и недостатков. Лучше сделать упор на положительные качества любимого человека.

Правило №3 . Нет критике.

Ни один человек, находясь в здравом уме и твердой памяти, не будет терпеть критику в свой адрес. Критика – самый надежный способ убить хорошие отношения.

Правило №4. Искренняя признательность – лучший способ продлить отношения.

Почему женщины так стремятся хорошо выглядеть, а мужчины – добиться карьерных высот? Все хотят признательности. Но быт зачастую все обесцвечивает, и вот уже то, что некогда вызывало бурю восторгов, воспринимается как данность. А рутина – страшный враг семейного счастья. Будьте признательны друг другу, и не оставляйте без внимания приятные мелочи.

Правило №6. Будьте предупредительны со своим спутником жизни.

Доброе слово и кошке приятно, а бережное и предупредительное отношение к спутнику жизни – неотъемлемая деталь счастливого брака. Любой мужчина знает, что ласковое и трепетное отношение к любимой, заставляет женщину расцветать. А женщины прекрасно знают, что мягкость и нежность заставляют мужчин закрывать глаза на некоторые прегрешения.

Правило №7. Внимание на сексуальную сторону.

Уж сколько было написано книг, статей и журналов, посвященных этой теме, однако в большинстве семей данный вопрос оставляет желать лучшего. Дисгармония в сексуальных отношениях – не самая редкая причина распада семей. К сожалению, большинство молодых людей, несмотря на колоссальные объемы информации, остаются безграмотными в постельных вопросах.

Не стоит замалчивать о каких-то проблемах или неудобствах. Самый лучший способ – тактично обговорить волнующие вопросы со своей второй половинкой или обратиться к специалисту данной сферы.

Стоит помнить, что страсть со временем проходит, уступая место более крепким чувствам или разводя людей в разные стороны. В любом случае, сохранить долгие семейные отношения будет зависеть от каждого человека.

Известная пословица гласит : «Браки совершаются на небесах». Тогда почему же высшие силы ничего не предпринимают для того, чтобы союз, заключенный на всю жизнь, стал вечным? Европейские психологи, которые изо дня в день работают с супружескими парами, изучили жизнь1000 семейных пар в возрасте от 17 до 70 лет и попытались вывести формулу идеального брака. По их мнению, чтобы супруги были счастливы в браке при выборе партнера надо учитывать следующие факторы:

Муж должен быть старше жены на 5 лет;
— умственные способности жены должны быть выше интеллекта мужа на 25%, в идеале — жена имеет высшее образование, а у его нет;
— оба супруга должны иметь одно гражданство и быть представителями одной нации.

Однако не все психологи разделяют мнение европейских коллег. Например, американский психолог Джон Готтмэнн убежден, что все браки могли бы быть идеальными, если бы супруги соблюдали золотые правила счастливого брака. Он считает, что главные принципы благополучного брака — это внимание, доброжелательность и вежливость. Исключив из лексикона выражения: «Ты такой же (такая же), как твои родители», » Сколько раз можно тебе повторять», «Как же надоело мне это тебе объяснять», » Почему все могут, только ты — нет», «Моему терпению пришел конец» супруги могли бы быть довольны поведением друг друга и жить счастливо. По мнению психолога, часто повторяя эти выражения, супруги быстро надоедают друг другу, они опаснее грубых слов и оскорблений, которые произносятся в порыве гнева. Чтобы избежать конфликтов в семье, психолог советует супругам соблюдать следующие правила поведения:

1. Прежде чем принять решение, спросить мнение мужа (жены).
2. О проблемах и радостях всегда сообщать мужу (жене).
3. Не замечать мелочи и не заострять на них внимания.
4. Не вмешивать в семейные конфликты своих родителей.

5. Не напоминать обидные слова и поступки, которые муж (жена) совершал в прошлом.
6. Дать мужу (жене) право иметь свою тайну.
7. Заранее согласовать свои позиции в семье и по отношению к другим людям.
8. Создавать уют и порядок в доме.

9. Говорить о недостатках супруга в мягкой форме.
10. Не отзываться о супруге плохо в присутствии других людей.
11. Не молчать долгое время после ссоры.
12. Делать комплименты за внешний вид и хвалить за хорошие поступки.


Отечественные психологи полностью поддерживают мнение Джона Готтмэна, они также рекомендуют семейным парам быть вежливыми и доброжелательными друг к другу. Чтобы сохранить любовь до старости и жить счастливо в , не давайте мелочам и обидам испортить вашу семейную жизнь. Не старайтесь добиться правды любыми путями, пересекая попытки партнера к примирению и наказывая его угрюмым молчанием. Победа одного из супругов — это поражение другого.

Идеальная семья — это равноправные супруги, там не должно быть победителей и побежденных. Даже если вас сильно раздражает какое-то поведение мужа (жены), не забывайте о том, что совсем недавно он для вас был самым дорогим и любимым человеком. Никогда не пускайте в ход руки, не обзывайте и не унижайте своего партнера. После ссоры не затаивайте долго обиду, не стоит при каждом удобном случае напоминать о ней возлюбленному. После наступления примирения о словах и поступках, которые были совершены супругом в гневе, надо забыть навсегда. Очень важно уметь правильно вести себя в праздники, поздравляйте своих любимых и разделяйте с ним все радости. Помните, любая ссора и молчание в торжественные дни будут восприняты во много раз острее.

Не скрывайте свои добрые чувства к партнеру , будьте чуткими и внимательными к его настроению. Постоянно уважительным отношением и поведением давайте ему понять, что он вам дорог и вы его любите. Известный американский психолог Дейл Карнеги утверждал, что грубость, подобно раковой опухоли, съедает любовь. Не секрет, что многие люди вежливые и добрые только по отношению к чужим людям, а с близкими членами семьи они ведут себя жестоко и безнравственно. Например, вам бы не пришло в голову совать нос в личные дела своего друга и читать его письма без разрешения. Так почему же в отношении супруга вы себе это позволяете?

Скрыть семейные проблемы удается немногим , отношения между родителями находят свое отражение на детях. Они очень восприимчивы и быстро впитывают все, как родители ведут себя дома и с другими людьми. Помните, от того как вы относитесь к супругу зависит супружеское счастье ваших детей. Не стоит забывать народную мудрость, которая гласит: «Что посеешь, то и пожнешь». Невозможно вырастить ребенка счастливым человеком, постоянно ругаясь с супругом и игнорируя его мнение. Во взрослой жизни ваш ребенок будет относиться к своему супругу так же, какой пример подаете ему сейчас вы. А чтобы ваш брак был идеальным и ваши дети выросли счастливыми людьми, надо соблюдать главный принцип нравственности: «Ведите себя по отношению к другим так, как хотели бы, чтобы они поступили по отношению к вам».

Несчастные одинокие люди думают, что их жизнь выглядит так:

WaitButWhy.com

Исследование подтверждает Steven Swinford. Marriage makes people happier than six figure salaries and religion . , что люди, состоящие в браке, счастливее, чем одинокие или разведённые. Но при этом люди в будут более несчастными, чем одинокие, а люди в удачном браке — даже более счастливыми, чем принято считать.

Вот что происходит на самом деле:

WaitButWhy.com

Одинокие люди находятся в нейтральном положении и полны надежд. От обретения личного счастья их отделяет всего один шаг — создать хорошие отношения.

А вот если человек уже состоит в неудачных отношениях, шагов к счастливому браку как минимум три:

  1. Пройти через душераздирающий разрыв.
  2. Пережить этап эмоционального восстановления.
  3. Создать хорошие отношения.

Так что, если вы одиноки, не всё так плохо, да?

Размышлять о том, насколько важно правильно выбрать спутника жизни, всё равно что размышлять о размерах Вселенной или о смерти: это слишком глобальные понятия, которые трудно осознать.

Но в отличие от смерти или размера Вселенной выбор спутника жизни поддаётся вашему контролю. Нужно понять, как много значит это решение, и тщательно оценить разные факторы, прежде чем его принять.

Почему это так важно

Начнём с подсчёта: отнимите от 90 лет свой возраст. Если вы проживёте , это количество лет, которое вы проведёте со своим спутником жизни.

Получается очень много лет.

Конечно, люди могут развестись, но обычно все думают, что с ними этого не случится. Недавнее исследование Most young adults expect marriage for life: study . показало, что 86% молодых людей считают, что их текущий или будущий брак будет длиться всю жизнь.

Когда вы выбираете спутника жизни, нужно учитывать, что он станет родителем вашего будущего ребёнка и окажет на него глубокое влияние. С этим человеком вы будете ужинать 20 000 раз, он будет сопровождать вас в путешествиях во время 100 отпусков, станет другом, который разделит с вами отдых и развлечения, домашним психотерапевтом и тем, кто около 18 000 раз расскажет вам, как прошёл его день.

Факторы, которые работают против нас

Как же получается, что так много хороших, умных, образованных и рациональных людей выбирают партнёров, которые не устраивают их по всем параметрам?

Люди не знают, чего они хотят от отношений

Когда люди ни с кем не встречаются, они плохо представляют, чего хотят от отношений. В одном исследовании Paul W. Eastwick, Eli J. Finkel. Sex Differences in Mate Preferences Revisited: Do People Know What
They Initially Desire in a Romantic Partner? любители быстрых знакомств рассказывали о своих предпочтениях в отношениях, но при реальном знакомстве уже через несколько минут опровергали свои утверждения.

Это неудивительно: обычно нужен опыт, чтобы в чём-то преуспеть. Но не все успевают побывать в серьёзных отношениях перед тем, как выбрать спутника жизни. У нас просто недостаточно времени.

К тому же потребности человека, состоящего в отношениях, и нужды одинокого человека сильно отличаются. Поэтому, пока вы ни с кем не встречаетесь, довольно трудно понять, чего вы на самом деле хотите от отношений.

Общество поощряет нашу необразованность в вопросе отношений и советует пустить всё на самотёк.

Муж — это уже не жених, не «парень». И отношения с ним (между мужем и женой) — это совсем другие отношения, чем до свадьбы. До свадьбы в отношениях двух людей много романтики, надежд на волшебную любовь, совместных поездок и походов куда-то, праздников. А после свадьбы приходят будни со множеством проблем, которые со временем не кончаются.

А потом рождаются дети и жизнь супругов меняется в корне. И муж начинает становиться мужчиной в полном смысле этого слова, а жена — женщиной. Очень многое меняется и всё происходит не так, как было в мечтах. И появляется необходимость выстроить новые отношения с мужчиной — теперь как с мужем.

Об этих отношениях и их важности написано много книг и статей. Это можно поискать и прочесть.

Я скажу о главных правилах, о которых желательно помнить, строя такие отношения.

Вот они:

  • Важно понять, что в семье следует разделить мужскую и женскую ответственность — за всё. И отдать мужчине его часть. За что ответственны в семье мужчины? Если сказать в общем, то за то, чтобы в жизни семьи присутствовало и воплощалось мужское начало. За защиту семьи, за воспитание в мальчиках мужественности а в девочках женственности, за любовь к жене, за то, чтобы была сделана мужская работа по дому. А так же за духовное развитие семьи и её достаток. Надо ему это отдать и помочь взять. Как? Уж точно не нравоучениями и упрёками. Прислушайтесь к себе, к своему сердцу, и поймёте. Через любовь.
  • Говорите мужчине прямо и понятно обо всём, чего хотите от него. Он не женщина, он видит жизнь не так как Вы и не догадается о том, чего Вы от него хотите.
  • Пусть в жизни Вашей семьи будут мужская, женская и общая части. На мужской главным будет муж. И важно уважать все его мужские занятия, увлечения, интересы. На женской хозяйка Вы. Научите мужа уважать Ваши интересы, увлечения и занятия. А по поводу общего надо научиться договариваться.
  • Создайте правила для Ваших отношений — для разговоров друг с другом, для распределения денег, для проведения выходных и праздников. И для выяснения отношений — этим надо заниматься особо, учась слышать друг друга и говорить друг с другом.
  • Уделите время для того, чтобы найти общие для Вас с мужем увлечения и интересы, которые могли бы вас с ним объединять уже не как супругов, а ещё и как друзей. Это важно, т.к. с годами круг тем, на которые говорят друг с другом мужья и жёны, становится узким и малосодержательным.
  • Флиртуйте с мужем всегда! Даже после 20 лет жизни с ним. Придумывайте как это делать по-новому, оставаясь постоянной в своём влечении к нему. И храните сексуальные отношения с ним, не делая их средством влияния на мужа.
  • Будьте верной мужу. Но требовательной. Не позволяйте ему по отношению к себе совершать тех действий, которые потом не сможете ему простить.

Возьмите на себя свою половину ответственности за семью (только половину!) и берегите Ваши отношения с мужем! Делайте это для себя, ведь Вам предстоит с ним жить долгую жизнь, и важно прожить её счастливо. Всего Вам доброго.

Как прожить в браке долго и счастливо? Раскрываем секрет. » Страна Здоровья

  1. Главная
  2. Архив номеров
  3. 2013
  4. №2
  5. Психология

! Попытка первая

Получив от редакции задание – раскрыть секрет семейного долголетия – я решила пойти по пути инноваций, т.е. найти искомое во Всемирной паутине. Забиваю в поисковом окне «Яндекса» свой вопрос ( « К а к Прожить в браке долго и счастливо?») и получаю более миллиона ссылок. Вот он – кладезь народной мудрости! Захожу на один из форумов, читаю:

«Не заморачиваться!»

«Когда проживете, расскажете».

«Не обрОщать на измены мужа никОкого внимания и крутить его по полной!»

«Чтобы прожить долго и счастливо, нужно брак заключать по расчету… а не с розовыми очками на глазах!»

«Я в браке уже 22 года и вывел несколько обязательных правил:

1. Счастье – это когда тебя понимают.

2. Если не права супруга, то я извиняюсь.

3. Если не прав я, то я напиваюсь. В результате я не пьяница, да и извиняюсь нечасто… Вывод один: либо я сошел с ума, либо первый пункт правил – самый верный».

Ну, что тут скажешь, вряд ли можно рекомендовать нашим читателям что-нибудь из этих советов. Наверное, форум какой-то неправильный. Может, стоило проявить настойчивость и поискать ответ на других сайтах, но у меня уже созрел новый план. Я решила свернуть на проверенную дорожку, т.е. лично поговорить с теми, кому сама доверяю и чьи семьи хорошо знаю.

! Попытка вторая

Сначала решила расспросить старшее поколение. Моя коллега недавно отметила свое 55-летие. Женщина умная, интересная, в браке более 35 лет, двое сыновей, трое внуков – словом, ее семья вполне заслуживает быть образцом для подражания. Я: «Как Вы считаете, что нужно делать, чтобы прожить в браке хотя бы 10 лет?»

Коллега: «Ха-ха, вот спросила. Да когда мы с мужем 10 лет отмечали, считай у нас еще медовый месяц не закончился! Мне вот сейчас с ним непросто стало. Стареет, зануда какой-то стал, ворчит и ворчит. Даже приревновал тут меня. Прямо не знаю, как с ним быть… наверное, начал чувствовать, что слабеет… как мужчина». Вот это да! Я и не подозревала, что применительно к мужчине определение «стареет» может быть столь многозначно. Но, похоже, отношения в семье моей коллеги – случай уникальный, а значит, тиражированию не подлежит.

Попробуем другой вариант. Звоню подруге, своей однокласснице. Опыта в семейной жизни у нее тоже предостаточно. Первый брак с ее однокурсником оказался недолгим (2-й–5-й курсы МГУ), а вот со вторым мужем она живет уже 17 лет, и отношения между ними по-прежнему трогательные и нежные, у них сын старшеклассник.

Я: «Привет! Выручай, нужна информация о том, как прожить в браке 10 лет и не заскучать. Ты должна знать. Расскажи, что было не так в твоем первом браке и каких ошибок ты избегаешь в нынешнем?»

Подруга: «Тут нужно подумать. Если честно, я никогда не анализировала». Ответ истинного бизнес-аналитика. «Хорошо, думай, я перезвоню вечером». Вечером: «Целый день сегодня ломаю голову, что тебе ответить. Между нами говоря, это сейчас у нас все хорошо, а тогда мы с мужем с трудом перескочили 10-летний рубеж, чуть не развелись. Сама не понимаю, как выкарабкались из вечных скандалов. В общем, нет у меня чудесного рецепта». – «Ну, и о чем же мне писать?» – «Ничего, справишься. Да ты сама все знаешь лучше меня, не первый десяток живете».

Так-то оно так, десяток уже даже и не второй, в этом году серебряную свадьбу, надеюсь, сыграем. Но и меня задание редакции поставило в тупик, я ведь и сама не знаю, как так получилось. Жили себе да жили, ссорились, мирились, двоих детей родили… Только для меня все эти годы промелькнули, как один. И никаких рецептов я тоже не знаю, и ничего специально я не делала. Наоборот, иногда так на мужа за что-нибудь обижусь, что просто ненавижу. Дня три. А потом люблю еще сильнее. Да и куда же я без него? Без улыбки его, отраженной, как в зеркале, в наших детях, без рук его нежных, без разговоров наших по утрам на кухне за чашечкой кофе. А эти его звонки в самый неподходящий момент, когда на работе жуткий аврал и я вся на нервах, злая, как фурия: «Зая, поговори со мной, я соскучился…» Вероятно, все дело в нем, с него и спрошу:

«Муж!..» – «Что, прямо вот так официально?» – «Да. Я сейчас работаю над одной темой. Так вот, муж, ты почему со мной не разводишься?» – «Э-э-э… напиши, потому что дорого! Ну, чего ты онемела? По-моему, оригинально получится. У вас же это самое главное. И давай там побыстрее дописывай и иди ко мне, а то я уже соскучился».

! Попытка третья

Похоже, никто не знает никакого секрета, а может, просто не хочет его выдавать?! Дилетанты! В таком вопросе нужен профессионал, точнее, профессиональный психолог. Он научит, подскажет и , если надо, поможет – выражаясь фигурально, спасет семейную лодку во время любого шторма. Звоню давним друзьям и партнерам «Страны здоровья», экспертам сети медицинских клиник «Семейная». На связи Вероника Казанцева, психолог-педагог, клинический психолог:

«В отношениях не избежать подъемов и падений. Когда мужчина и женщина только встретились, в них кипят страсть и любовь, затем неминуемо наступает затишье, потом опять приходит период всплеска эмоций, затем снова все угасает. Это нормально. Главное, чтобы периоды затишья были не очень длительными, а периоды подъемов – не очень редкими.

Совет 1. Общие воспоминания

Когда вам кажется, что чувства начинают угасать, попробуйте воссоздать тот период, когда вы были страстно влюблены друг в друга. Вспомните, где и как вы познакомились, во что были одеты и как вели себя. Вспомните те ощущения и чувства, которые испытывали, это поможет освежить ваши отношения. Вообще воспоминания о любом периоде вашей жизни или о каком-то определенном моменте, когда ваши чувства друг к другу были на пике, вызывают желание испытать эти чувства снова и снова.

Совет 2. Объединяющий интерес

Два человека – это две линии жизни, которые периодически соприкасаются. Чем больше этих точек соприкосновения, тем более близкими будут ваши отношения. Такими точками может быть рождение и воспитание детей, появление любимого домашнего питомца, строительство родового гнезда.

Совет 3. Общее увлечение

Очень важно, чтобы в семье было какое-то общее хобби, что-то, что увлекало обоих и сближало. Часто женщины скептически относятся к таким увлечениям мужчин, как рыбалка, охота, турпоходы. А мужчины не понимают, как жена может просиживать все вечера со спицами в руках. Но если ваши отношения явно похолодели, стоит попробовать сходить с любимым мужем на рыбалку или в поход. Во-первых, у вас появится возможность провести больше времени вдвоем, во-вторых, вы сможете лучше понять, чем живет ваша вторая половина, в-третьих, это шанс сменить обстановку. Ну, а если носить за мужем охотничью сумку или помогать жене сматывать клубки никому из супругов удовольствия не доставляет, научитесь уважать увлечения друг друга, искренне интересуйтесь успехами, достижениями вашей половины, рассказывайте о своих.

Совет 4. Самореализация

У человека есть несколько базовых потребностей, одна из них – это потребность в интересной работе, в самореализации. Чем больше человек удовлетворен тем, чем занимается вовне, тем меньше конфликтов и взаимных обид возникает в семье, тем легче поддерживать любовь и взаимопонимание. Поэтому если ваша работа не приносит вам никаких моральных дивидендов, если вы тяготитесь ею, срочно решайте эту проблему, иначе неизбежны проблемы в семье».

P.S.

Дописывая последний совет психолога, вижу, как в дверях комнаты появляется муж: «Кстати, я сегодня в машине услышал по радио интересную вещь: оказывается, прожить в браке с одной-единственной женой способны мужчины только с высоким уровнем интеллекта». – «На себя намекаешь?» – «Поживем – увидим…»

Наталья Ионкина

Просмотров: 4777


Поделиться в социальных сетях

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Twitter

Google+

Поддержать

Мне нравится 0


советы психолога мужу и жене

Мало выйти замуж или жениться на любимом человеке – важно сохранить в браке уважительные отношения и здоровую атмосферу. Как сделать брак счастливым, чтобы абсолютно каждый член семьи ощущал дома комфорт, в разлуке скучал и всегда смешил вернуться в семью? Как научиться не замечать недостатки близкого человека и вместе воспитать такого же счастливого ребенка?

Советы жене: как сохранить брак и жить счастливо

Современные женщины к проблеме замужества относятся философски: «Если хотите выйти замуж, не ищите современного мужчину. Гораздо легче найти просто мужчину».

Известно, что предпочтительны те советы касательно счастливого брака, которые подтверждают собственный выбор, особенно если это касается будущего спутника жизни. Но перед тем как сделать окончательный выбор, необходимо присмотреться к своему избраннику повнимательнее.

Как жить в браке счастливо и определить, с каким мужчиной в жизни вам будет всегда хорошо, а с каким — только мука? Для начала нужно стремиться все подмечать. Если что-нибудь в характере избранника вам не нравится, не вздумайте изменять его — вам же будет хуже.

Все сказки кончаются свадьбами и оптимистической фразой «они жили долго и счастливо». Однако в реальной жизни, чтобы любовная лодка не разбилась о быт, психологи советуют супругам придерживаться следующих правил.

Вот несколько советов жене, как сохранить брак и счастливо прожить вместе долгие годы.

  • Если муж продвигается по службе не так быстро, как следовало бы, не говорите ему об этом — можно только ухудшить положение.
  • Если муж был в командировке, а в это время тебя посетил знакомый мужчина, об этом лучше рассказать. Иначе за тебя это сделают соседи.
  • Если ты нашла фотографию бывшей подруги мужа у него в кармане или машине, не говори ни слова. Такое бывает с романтичными по характеру мужчинами.
  • Если дочь рассказала тебе, что по уши влюблена в сына соседа, держи это в себе; если она захочет, то сама скажет об этом отцу.
  • Если тебя пригласили в школу из-за проделок сына, обязательно расскажи мужу. Он должен чувствовать, что его не исключают из процесса воспитания.
  • Обязательно повторяй мужу, что ты его любишь. Слово «люблю», наверное, единственное, которое на протяжении тысячелетий способно творить чудеса.

Как сохранить счастливый брак: советы психолога мужу

А теперь советы мужу, как сохранить брак и нежные чувства к любимой женщине.

  • О том, что до жены вы имели несколько подруг, можно сказать супруге. Но вспоминать подруг не нужно, особенно важно избегать любых сравнений.
  • О неудачах на работе непременно расскажите жене. Хорошая супруга обязательно поймет и даже поддержит вас.
  • Если вас что-то беспокоит по поводу воспитания ребенка или ведения хозяйства, этого не стоит скрывать.
  • Не спешите говорить супруге о том, что она слишком растолстела или похудела. Постарайтесь сначала выяснить причину.
  • Всегда честно докладывайте жене о побочных доходах, поскольку вопрос бюджета — дело всей семьи.
  • Допустим, на работе есть женщина, которая постоянно пытается привлечь ваше внимание; в семье об этом лучше молчать. Для разговора с женой это не самая лучшая тема.
  • Заключительный пункт один к одному соответствует последнему пункту заповедей для жены.

Отношения мужа и жены: советы психолога

Эти советы психолога по сохранению счастливого брака предназначены для обоих супругов. Их следует свято выполнять, в противном случае семья может распасться достаточно быстро.

1. Чтобы как прожить в браке счастливо, как это показано в самых романтичных мелодрамах, недопустимо выяснять супружеские отношения в присутствии посторонних.

2. Никаких замечаний при посторонних — это сильно задевает самолюбие.

3. Умейте встать на защиту супруги в столкновениях с друзьями или родственниками.

4. Семейное кредо — «Мы разберемся сами». Не позволяйте вмешиваться родителям, родственникам, друзьям.

5. Не рассказывайте о муже, детях никаких порочащих их фактов.

6. Ещё один совет психолога мужу и жене: умейте остановиться в гневе.

7. «Не пилите».

8. Цените друг друга.

9. Не спешите с грубостью, лучше лишний раз похвалите.

10. Не делайте обобщений и преувеличений («ты никогда не хотел меня понять», «ты всегда делаешь то, что тебе хочется» и т. д.).

11. Поменьше упреков.

12. Помните только хорошее.

13. Не носите обиду в себе. Вскрывайте конфликты.

14. Умейте уступать.

15. Умейте поставить себя на место другого.

16. Дельный совет по сохранению отношений между мужем и женой – не конфликтуйте по пустякам.

17. Не допускайте осложнения начавшегося конфликта.

18. Овладейте гибкой семейной дипломатией (подбодрите, незаметно приобщите мужа к семейным делам).

19. Не допускайте грубости и пошлости.

20. Придите к единым педагогическим позициям в воспитании детей.

21. Станьте другом друзей ваших домочадцев.

22. Живите с верой в будущее.

Как жить счастливо в семье, условия нормальной семейной жизни

Как жить счастливо в семье? Каковы условия нормальной семейной жизни

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Большинство мужчин и женщин это интересует: Как иметь счастливую семью

Для большинства людей, рано или поздно, встаёт вопрос: Как жить счастливо в семье?

Или, у наиболее впечатлительных, складывается скоропалительное представление, что счастье и семья несопоставимы.

То есть, большинство мужчин и женщин, хоть однажды сталкиваются с такими феноменом:

— Стремясь к созданию семьи, создав её, как залог своей счастливой дальнейшей жизни.

— Они, в разной степени, разочаровываются в семейных узах, как источнике радости и умиротворения.

Между тем, если приглядеться, счастливые семьи есть.

И есть они именно потому, что муж и жена знали или научились соблюдать простые условия нормальной семейной жизни.

Как жить счастливо в семье?

Вот, на ваше рассмотрение, простые и понятные, в своей однозначности, условия жизни семьи.

Такие, при которых семью можно считать состоявшейся, процветающей и местами счастливой.

Условия нормальной семейной жизни

1. И муж и жена воспринимают себя как «Мы». Но, при этом, «Я» каждого из них не разрушается.

А находит гармоничную и желаемую реализацию и в семейных отношениях, и вне их.

2. Муж и жена не имеют закрытых тайных зон в своей жизни друг от друга.

Но, одновременно, у каждого есть возможность иметь своё личное пространство и время, не связанное с семейными отношениями.

3. Как жить счастливо в семье? Взаимное гендерное (межполовое), человеческое и личностное уважение.

4. Забота о здоровье друг друга. Здоровый образ жизни, здоровое питание в семье.

5. Общий бюджет. Но, при этом, наличие у каждого личных, «карманных денег».

6. Как жить счастливо в семье? Не просто наличие любви. Но и умение выражать её друг к другу.

7. Взаимная сексуальная привлекательность и умение её сохранять. Культура нормальных сексуальных отношений.

8. Умение сделать быт и отдых семьи, мужа и жены, комфортными и полноценными. Скука в семье не допустима.

А как, по вашему, дамы и господа, этих условий достаточно для нормальной, местами счастливой, семейной жизни?

Согласитесь, их не так уж и много. И, при желании двоих, мужа и жены, они, вообще-то, реально выполнимы.

Как жить счастливо в семье, по-вашему?

Ещё статьи по этой теме

Отношения между мужем и женой – главное в семье

Счастливая семейная жизнь – любовь, общие ценности, компромиссы

Питание в семье, кормление мужчины — тест для женщины

Правила семейной жизни, что должна жена и муж должен

Как нужно жить — жить нужно целенаправленно и для главного в своей жизни

Качества хорошей жены. Как стать хорошей женой?

Что главное в семье? Отношения счастливых личностей

Как понять нормальная семья или нет, критерии нормальной семьи

Смысл семьи — зачем нужна семья мужчине и женщине

Семья, секс, любовь – факторы жизни мужчины и женщины

6 вещей, которые нужно делать, когда в вашем браке угасает счастье

Вы начали чувствовать себя несчастным в браке. Вы с супругом не проводите время вместе, как раньше. Между вами двоими существует дистанция, и ваше общение охладилось. Каким бы блаженным вы ни были, когда поженились, вы даже представить себе не можете, как вы дошли до этого момента.

Это ведь должна быть твоя вторая половинка? Так, что происходит? Вы хоть немного знаете этого человека?

Задолго до того, как мы поженимся, мы представляем себе, что, заключив брак с нашей второй половинкой, этот человек удовлетворит все наши потребности.Но это неправда, потому что даже после того, как мы даем клятву, мы все те же люди с тем же багажом и той же эмоциональной привязкой.

Даже если вы сильно любите своего супруга, иногда вы все равно будете чувствовать себя несчастным и одиноким. Это нормально; это не показатель того, что с вашим браком что-то пошло не так.

Будут времена, когда внешние факторы стресса вторгаются в ваш брак и ослабляют ваше счастье. Также будут моменты, когда вам двоим придется вкладывать друг в друга дополнительную энергию, чтобы снова найти свою опору.

Не пугайся; с упорным трудом и настойчивостью вы и ваш супруг сможете преодолеть несчастные времена, с которыми вы вместе сталкиваетесь. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться.

1. Познакомьтесь снова друг с другом

Когда вы встречаетесь, вы проводите много времени, узнавая друг друга. После того, как вы прожили несколько лет в браке, вам кажется, что вы все еще знаете друг друга, но со временем ваши вкусы меняются, и старые фавориты больше не являются вашими новыми фаворитами.

Быть в браке — это постоянный процесс знакомства с супругом снова и снова на протяжении ваших отношений.

Если вы потратите время на то, чтобы намеренно изучить то, что важно для вашего супруга, это предотвратит скуку. Вы легко можете потерять интерес к кому-то, кого вы думаете, что знаете, и кто, по вашему мнению, на самом деле не изменился с тех пор, как вы поженились. Если вы приложите все усилия, чтобы постоянно узнавать о своем супруге, вы увидите, что он или она будут держать вас в восторге.

Мужья, обратите внимание: мы узнали об исследовании брака, проведенном великим исследователем, и о том, что делает счастливыми самые счастливые пары. Он обнаружил одно следствие: насколько хорошо муж знал свою жену. (Поскольку женщины склонны настраиваться на мелкие детали, для них не было особых колебаний.)

По сути, то, насколько хорошо мужья настроены на фаворитов своих жен (фильм, цвет, цветы, духи — все, что для них наиболее важно), напрямую влияет на уровень удовлетворения в отношениях.

Отличный способ заново познакомиться друг с другом — поработать с помощью Love Talk Starters. Книга содержит 275 вопросов, которые помогут зажечь разговор и помочь вам больше узнать друг о друге.

Потратьте немного времени, чтобы лучше узнать друг друга, и наблюдайте, как растет уровень счастья и удовлетворения в вашем браке.

2. Будьте щедры друг с другом

Важно развивать дух щедрости по отношению к своему супругу. Фактически, это лучшая страховка для брака, в которую вы можете инвестировать.

Щедрость не имеет ничего общего с деньгами; Если вы сосредоточите дополнительное время и усилия на супруге, ваш брак существенно изменится.

Мелочи — БОЛЬШОЕ. Предложите мужу или жене небольшие утешения, знаки привязанности, дополнительную помощь или особое внимание. Если вашей жене нравится, когда ей делают массаж спины, предложите ей это — не ждите, пока она попросит. Или, если ваш муж любит утром перед тем, как уйти на работу, выпить кофе, приготовьте его для него и, возможно, добавьте что-нибудь особенное, например ароматизатор или сливки, которые ему нравятся.

Но будьте осторожны, чтобы не вести счет. Мелочность и учет счетов — определенно не способ вернуть счастье в ваш брак.

Когда дело доходит до уделения особого внимания своему супругу, сделайте все возможное, чтобы проявить щедрость и бескорыстие. Трудно игнорировать впечатление, которое вы произведете на него или на нее.

3. Проводите больше времени вместе

Отличный способ вернуть счастье в ваши отношения — уделять больше времени друг другу — ценному, энергичному времени, а не остаткам после того, как вы уже устали.

Вам двоим нужно время, чтобы пообщаться, когда вы можете быть игривыми и нежными друг с другом. Вы не можете этого сделать, когда сосредоточены на детях или на своем списке дел.

Легко застрять и чувствовать себя комфортно в образцах, которые лишают ваш брак этого особенного времени один на один, но совершенно необходимо, чтобы вы находили способы разжечь желание друг друга к этому товариществу.

Полностью присутствуйте друг с другом, создавая каждый день пространство, где вы можете вместе замедлиться.Эти моменты важны для благополучия вашего брака.

Поделитесь своей мечтой; вдохновляют друг друга. Что вы мечтаете делать вместе как пара? Возможно, вы сможете спланировать особый отпуск, знаменующий новый день в ваших отношениях.

Если вы не можете найти время, чтобы выделить друг для друга, мы предлагаем вам пройти нашу очень короткую оценку времени. Это поможет вам определить ваш (и вашего супруга) основной стиль работы со временем и даст вам представление о подходах друг друга ко времени.Это направит вас на правильный путь создания моментов только для вас двоих.

4. Не будь жертвой

Когда счастье в браке со временем угасает, вина редко ложится на одного супруга. И когда вы попадаете в такую ​​ситуацию, невероятно легко указать пальцем на мужа или жену, мысленно перечисляя, повторно перечисляя и запоминая недостатки и поступки, которые, по вашему мнению, являются виноватыми.

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с постоянной или долгосрочной проблемой в ваших отношениях, вы обязаны взглянуть на свою жизнь и задаться вопросом, какую роль вы можете играть в вашей ситуации.

Вместо того, чтобы брать на себя роль жертвы и назначать роль угнетателя своему супругу, сосредоточьтесь на том, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. Работайте над собой и внесите необходимые изменения, чтобы стать лучше.

Спросите себя, какие изменения вы можете внести в свое поведение или в свое отношение к супругу, чтобы облегчить часть бремени вашего брака.

Самостоятельные позитивные изменения повлияют на вашего супруга. Это повлияет на то, как вы относитесь к себе, как на вас смотрит ваш супруг, и, в конечном итоге, это пойдет на пользу вашим отношениям.

Если с вами плохо обращается, пренебрегает или оскорбляет ваш супруг, выздоровление позволит вам установить соответствующие границы, защитить себя и внести изменения. Обязательно обращайтесь за поддержкой к профессиональному консультанту и надежным друзьям или членам семьи в своем стремлении к более здоровому будущему.

5. Упражнение на прощение

Как однажды сказала Рут Белл Грэм: «Счастливый брак — это союз двух хороших прощающих». Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь в своих отношениях, вы и ваш супруг обязательно должны прощать друг другу недостатки.

Прощение в браке — единственный способ преодолеть период несчастья. Вполне вероятно, что вы оба сделали (или не сделали) и сказали (или не сказали) обидные вещи друг другу в преддверии этого времени и в течение этого времени.

Хотя заманчиво использовать этот негатив как предлог, чтобы держать вашего супруга на расстоянии вытянутой руки, сопротивляйтесь страхам, которые у вас есть, и освободите свое право на существование в защитном состоянии. Удержание прощения разжигает горечь по отношению друг к другу и еще больше разлучит вас.

6. Сосредоточьтесь на положительных моментах

Когда вы переживаете трудные времена в браке, легко позволить себе полностью погрузиться в негатив, пока вы не перестанете видеть положительные стороны своего супруга и вашей совместной жизни. В такие моменты важно сознательно проявлять позитивный настрой и развивать чувство благодарности за свои благословения.

Вы должны не только брать на себя ответственность за свое участие в плохих ситуациях, с которыми вы сталкиваетесь; вы также должны взять на себя ответственность за хорошие времена, то есть за то, что вы можете создать в своей жизни и извлечь из нее.

Выработайте ежедневную привычку к нескольким позитивным взаимодействиям с супругом. Поблагодарите их за то, что они для вас делают; делать им комплименты; Найдите время, чтобы указать или поделиться чем-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо (или что, как вы знаете, они оценят).

Благодарность защитит вас от того, чтобы впасть в негатив во время семейных несчастий.

Несмотря ни на что, всегда верю, что добро всегда побеждает. Если вы будете сосредоточены на том хорошем, что вас окружает, у вас и вашего супруга будет гораздо больше шансов преодолеть неблагоприятные времена года.

Держись крепче

То, что вы чувствуете в браке прямо сейчас, не всегда будет ощущаться в вашем браке.

По правде говоря, отношения постоянно меняются. Любовь всегда развивается. Крепко держитесь друг за друга, пока вы вместе преодолеете трудные времена. Когда вы выйдете на другую сторону (а вы это сделаете!), Вы будете ближе, чем когда-либо.

Дополнительные советы и предложения, как сделать ваш брак максимально счастливым, можно найти в нашей книге «Делать счастливым».

Как добиться счастливого брака

Все эти танцы и смех — свадьбы — это очень весело, но жениться — не всегда просто.(Иногда это больше похоже на кусок глазури, который попал вам в нос во время столкновения — благие намерения, но неправильный результат.) На самом деле нужно много работать, чтобы жить «долго и счастливо», так что независимо от того, состоите ли вы в браке много лет или просто связали себя узами брака, мы спросили экспертов, что пары могут сделать, чтобы брак был счастливым. Следуйте их полезным советам для более сильной, здоровой и да… более блаженной связи.

Во-первых, спорят даже счастливые пары.

Никакой брак не бывает счастливым все время.«Как и во всех отношениях, есть взлеты и падения», — говорит психолог Эрика МакГрегор. Но когда вы все-таки ссоритесь, счастливые браки прислушиваются к точке зрения друг друга, понимают, когда спор сходит с рельсов, и вносят необходимый ремонт, — говорит она. На самом деле, доктор Джулиана Моррис, семейный и супружеский терапевт, говорит, что некоторые из самых счастливых пар, с которыми она работала, «пережили тяжелые времена». Поэтому, если вы и ваш супруг иногда ссоритесь или переживаете тяжелые времена, это не обязательно означает, что вы находитесь в несчастливом браке.На самом деле, это, вероятно, означает, что ты нормальный.

Сосредоточьтесь на сильных сторонах друг друга.

Не всегда легко увидеть прошлые мелкие неприятности, а иногда вы даже можете ненавидеть своего партнера. Но для того, чтобы брак был счастливым, вы должны принять сильные и слабые стороны своего партнера и уметь формировать реалистичные ожидания, — говорит Эллен Чут, LMSW. Например, если вы лучше разбираетесь в цифрах, не сердитесь, когда они разбалансируют чековую книжку. Вместо этого сделайте своей работой определение бюджета.Если их сила в приготовлении пищи, они могут вместо этого управлять планированием еды. «Ежедневное использование наших сильных сторон связано с большим благополучием», — говорит Сюзанн Пиледжи Павельски, соавтор книги « Счастливы вместе », которую она написала вместе со своим мужем Джеймсом Павельски, доктором философии. «И когда мы помогаем нашему партнеру использовать его сильные стороны, мы испытываем большее удовлетворение в отношениях», — говорит она.

Не ожидайте, что ваш партнер завершит вас.

Проверка реальности: Джерри Магуайр — персонаж фильма.Когда он объявил: «Ты дополняешь меня», это было определенно романтично, но в реальном мире это не так. По словам Павельски, если вы полагаетесь на своего супруга, чтобы удовлетворить вас, это может привести к чрезмерно зависимым отношениям, в которых вы не растете как личности. Вместо этого, по ее словам, пары, состоящие в здоровых отношениях, должны «дополнять», а не «дополнять» друг друга. «Мы должны быть безопасными, зрелыми и цельными, оставаясь открытыми для другого человека». Поэтому убедитесь, что вы заботитесь о своих интересах и желаниях — посещайте интересующие вас занятия, строите планы с друзьями — вместо того, чтобы ждать, пока ваш супруг заполнит пустоту.

Но все же делайте что-то вместе. И веселитесь вместе.

Хотя для сохранения счастливого брака важно не полностью зависеть от партнера, необходимо также делиться общим опытом. «Добавление новых занятий и интересов в ваши отношения может укрепить связь», — говорит Павельски.

Когда пары разделяют уникальную страсть или вместе изучают какой-либо навык — например, посещают уроки кулинарии или уроки тенниса — они развиваются вместе. По словам Морриса, «счастливые пары любят жить друг с другом.Будь то любовь к путешествиям, сильное желание построить вместе семью или преданность общему делу — все это обогащает их отношения ».

Выберите, чтобы понравиться вам супруга.

Вы должны решить, если вы думаете, что ваш партнер горячий? Хотите верьте, хотите нет, да. «Влечение к супругу — это решение, которое вы можете принять на протяжении всего брака», — говорит Санни Макмиллан, сертифицированный личный тренер, радиоведущий и автор книги Unhitched .Она рекомендует практиковать «мысли о влечении». Для этого, по ее словам, сосредоточьтесь на тех качествах, которые вам больше всего нравятся, например, на прекрасных ногах вашего супруга или на том, как он воспитывает ваших детей (это не обязательно должно быть физическим). Хорошая новость в том, что ваш супруг не обязательно должен быть моделью для обложки, чтобы вы чувствовали влечение. По словам Чуте, «счастливые браки основаны на чувстве связи», — говорит она. «Физическое влечение гораздо глубже, чем внешность».

Смейтесь друг с другом.

Жизнь полна стрессов, поэтому поможет вам найти легкость, даже когда вы находитесь в гуще событий.«Обычно, когда у пары есть юмор, это означает, что у них есть перспектива», — говорит Моррис, который рекомендует парам смеяться как в хорошие, так и в плохие времена. Она говорит, что заметила, что пары в счастливом браке непринужденно относятся друг к другу. Она говорит, что будь то небольшие шутки, глупый неожиданный текст или даже просто совместный просмотр любимой комедии, общение с супругом с помощью смеха может укрепить вашу связь.

Будьте добры друг к другу.

«Так важно относиться к своему супругу с уважением и пониманием», — говорит МакГрегор.«Если вы критичны и осуждаете, это обычно заканчивается защитой и негодованием». Поэтому, чтобы в браке было благополучно, избегайте нападок на характер партнера, когда вы расстроены. Например, она говорит, не говори «ты такой неряха! Вы никогда не моете посуду ». Вместо этого попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Так как я приготовила ужин, я был бы очень признателен, если бы вы сегодня вечером помыли посуду». Видите, насколько это звучит приятнее?

Отмечайте маленькие добрые моменты.

«Большинство из нас знает, что важно быть рядом с нашим партнером в трудные времена», — говорит Павельски.Но, по ее словам, не менее важно признавать и хорошие времена. Она говорит, что на самом деле хорошие вещи случаются чаще, чем плохие, но пары часто упускают эту возможность наладить отношения. Так что в следующий раз, когда ваш супруг поделится чем-то положительным, например комплиментом от своего начальника, «немедленно прекратите то, что вы делаете, и сконцентрируйте все свое внимание», — говорит она. «Помогите им насладиться моментом, задавая вопросы и активно отмечая хорошие новости». Поступая так, вы проявите благодарность за счастливые моменты в вашем браке.

Цените друг друга.

Когда вы с кем-то все время, легко принять это как должное, но, по словам МакГрегора, вы должны устно выражать свою признательность каждый день. Привлекаете ли вы положительное внимание к чему-то продуманному, что они сделали, или даете им знать, что вам в них нравится, «Мы все должны чувствовать, что их ценят и подкрепляют за то, что мы делаем правильно», — говорит МакГрегор. Например, если ваш супруг (а) готовит вам кофе по утрам, с улыбки скажите ему, что он начал ваш день.«Если мы не чувствуем себя ценными, мы можем обидеться и разойтись».

Принять и ожидать сдачи

.

Павельски считает, что для того, чтобы быть по-настоящему счастливым в браке, пары должны быть готовы расти и приспосабливаться. «Наши потребности постоянно меняются, люди растут, а отношения развиваются», — говорит она. «Так что то, что нам нужно сегодня, может оказаться не тем, что нам нужно через годы». Моррис соглашается: «Очень важно сгибаться, сгибаться и поворачиваться друг с другом в сбалансированном танце», — говорит она. Потому что в успешных браках каждый поддерживает другого, чтобы они могли расти и стать лучшими людьми, которыми они могут быть, а это означает взросление как индивидуально, так и вместе, как команда.Пока смерть не разлучит тебя.


Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 способов сделать ваш длительный брак счастливее, начиная с сегодняшнего дня

В большинстве браков период медового месяца длится долго.Но означает ли это, что вы не можете вернуть те порхающие бабочки чувства возбуждения и ожидания, которые каждый испытывает в начале отношений? Точно нет. Все браки проходят через сложные периоды. Некоторые не выживают достаточно долго, чтобы выйти на другую сторону невредимыми. Но многие так и поступают. Вот 11 способов сохранить свежесть вашего брака.

1. Напомните партнеру (и себе), что вы его цените.

После того, как вы были женаты много-много лет, этот страстный поцелуй, когда ваш партнер входит в дверь, может легко превратиться в клевание в чек, которое затем может превратиться в неспособность даже оторвать взгляд от вашего компьютера.В течение моего 23-летнего брака бывали времена, когда я чувствовала себя со своим мужем, и я начинала настолько знакомиться друг с другом, что мы попадали в отупляющую, хотя и удобную рутину. Но в этом есть реальная опасность. Исследования показывают, что почти половина мужчин, которые обманули, говорят, что это произошло из-за эмоциональной неудовлетворенности, а не из-за секса. Когда мужчины не чувствуют, что их жены связаны или не ценят их, они уязвимы для ухаживаний любой привлекательной женщины, которая бросает в их сторону похотливый взгляд.И, ребята, работает и наоборот.

В своем фильме «Энни Холл» Вуди Аллен заявил, что «отношения подобны акуле. Они должны постоянно двигаться вперед, иначе они умрут». Я считаю, что он был прав.

2. Сказать спасибо за мелочи.

Я веду счет, постоянно подсчитываю, кто что сделал. «Я вычистил детские туалеты, так что тебе придется убрать подвал». «Я переехал на твою работу, когда мы только поженились, так что теперь тебе нужно переехать на мою.«В прошлый раз я инициировал секс, так что теперь твоя очередь». Но играть «око за око» по-детски и ничего не даст, кроме как подорвать доверие и связь, которую вы установили со своим супругом. Если вы так склонны, ведите счет всех положительных вещей, которые ваш партнер делает за день, — а затем поблагодарите их. Надеюсь, они поймут намек и сделают то же самое для вас.

3. Практикуйте честность, даже когда вам стыдно.

Если вы исчерпали кредитную карту или две и каждый месяц прячете счета, вы можете держать пари, что она вернется, чтобы укусить вас.В конце концов, независимо от того, подаете ли вы заявку на жилищный кредит или просто говорите о расходах на летние каникулы, подобные денежные проблемы будут обнаружены либо в кредитном отчете, либо в результате того простого факта, что вы не можете позволить себе поездку в другое место. Хотя супружеская неверность обычно случается в постели, она также может случиться с деньгами. И это будет трудный путь к тому, чтобы вернуть доверие супруга, если вы солгали о перерасходе средств.

В том же духе, если вы чувствуете, что не общаетесь со своим партнером так, как раньше, вам нужно что-то сказать — сейчас.Я усвоил этот урок на собственном горьком опыте. Однажды я позволила проблемам с общением гноиться в течение нескольких месяцев, не сумев выразить словами свое недовольство, и мы с мужем почти год проходили консультации по вопросам брака. Чтобы вернуть нас в нужное русло, потребовалась третья сторона и реальные инвестиции с нашей стороны. Если бы я не повторял себе, что все наладится само по себе, мы, возможно, не достигли бы того, что я называю опасной зоной.

4. Заботьтесь о своей внешности.

Имея за плечами много лет и несколько детей, легко изменить свою внешность.Подумайте, когда вы впервые встретили своего партнера. Вы бы ходили в грязных спортивных штанах и не чистили зубы? Думаю, нет. Я не говорю, что вы должны выглядеть как Джулианна Мур каждый раз, когда устраиваете вечер перед телевизором. Но я видел, как слишком много пар превращались из Клиффа и Клер Хакстейбл в Дэна и Розанну Коннор — с катастрофическими последствиями.

Иногда мой муж говорит: «Вау, ты хорошо выглядишь», когда я выхожу за дверь на вечеринку для девочек. По крайней мере, проявляйте к супругу такую ​​же вежливость, как и своим друзьям, время от времени подстраиваясь для него или нее.

5. Поддерживайте отношения вне брака.

Я езжу по девушкам в командировки с тех пор, как был женат. Да, я люблю тусоваться с моей супругой и тремя детьми. Но эти выходные с друзьями тоже важны. Обмен историями с другими и получение новых впечатлений делает меня — я надеюсь — более интересным человеком для моей супруги. Когда Кэти Курик спросила Барбру Стрейзанд, в чем секрет ее счастливого 14-летнего брака с Джеймсом Бролином, она ответила: «Время в разлуке.«Это становится романтичным, потому что даже разговоры по телефону становятся более романтичными. Вам нужно некоторое расстояние», — сказала Стрейзанд.

Ваш брак должен быть вашими основными отношениями, но не обязательно единственными.

Есть много вещей, которые вы никогда не должны говорить давнему супругу, первая из которых: «Вам не кажется, что наш новый сосед привлекателен?» Это вопрос, на который вы просто думаете, вы хотите знать ответ. Хорошая идея начать предложение со слов: «Знаешь, это всегда было твоей проблемой… «Кто хочет услышать это от своего партнера? Мы надеемся, что у всех есть хорошее представление о себе на данный момент, и то, что кто-то, кого вы любите, укажет на неудачу таким образом, мало способствует возникновению любовных отношений.

« Вы всегда … «или» Вы никогда … «Подумайте об этом. Ни то, ни другое не соответствует действительности. Если вы начнете предложение с этих слов, ваш партнер обязательно отключится или начнет драку. Остановитесь на минуту и ​​подумайте, что вы действительно хотите сказать — а затем сказать это вместо этого

7.Уберите соединительные кабели самостоятельно.

В жизни есть большие дела и мелочи. Важные вещи — опустошение банковских счетов для поддержки пристрастия к азартным играм, забвение упоминания о том, что он участвует в федеральной программе переселения свидетелей, живущих под фальшивым именем, или что у него есть вторая семья, спрятанная в Квинсе, — это, конечно, улицы с односторонним движением. в суд по разводам. Но у большинства из нас нет проблем такого масштаба. У большинства из нас есть проблемы, которые больше похожи на мелкие и повторяющиеся раздражения, которые, когда их кормят стероидами обиды и гнева, раздуваются, как Арнольд Шварценеггер.И все мы знаем, что стероиды сделали с его сердцем, верно?

Большинство наших проблем начинаются с малого — он одалживает соединительные кабели у вашей машины, а затем оставляет их сидеть на подъездной дорожке, ожидая, когда их переедут, — и из этого прорастает гигантская гнойная язва. Это приводит вас к произнесению таких слов, как: «Если бы ты любил меня, ты бы снова вставил соединительные кабели в мою машину, чтобы, когда я застрял в плохом районе с разряженной батареей, я мог спасти себя», что в моем доме обычно приводит к ответу типа «Когда вы когда-нибудь ездили по плохим районам?»

Это мелкие неприятности, которые, если их не решить, делают нас.Для более счастливого брака обращайтесь к ним прямо сейчас и не усложняйте задачу. «Дорогая, ты снова вставил соединительные кабели в мою машину?»

Иногда лучший способ решить проблему — просто уйти от нее — или серьезно отпустить ее. Не все пренебрежения нужно рассматривать. Знайте, что не всякое оскорбление предназначено. Практикуйте отпускание как можно больше. Простите больше. Забудь о большем. Прикусите язык, пока из кончика не пойдет кровь. И время от времени напоминайте себе, почему вы вышли замуж за этого человека. Сосредоточьтесь на этих причинах и оставьте все без упоминания.

Уловка для успешного молчания заключается в том, что вы действительно позволяете проблеме уйти. Если вы молчите и по-прежнему питаете дурные мысли, что ж, вот откуда берутся язвы. Как сказали нам «Битлз»: «Пусть будет так».

9. Распознавайте приливы и отливы.

Отношения не плоские; на самом деле это смерть. В жизни бывают взлеты и падения, взлеты и падения. У всех нас бывают периоды, когда простая мысль о жизни без наших партнеров может вызвать слезы на глазах, а через неделю мы не можем выдержать звук их дыхания рядом с нами.Мы все были там. Уловка заключается в том, чтобы знать, что вы не останетесь ни в одном месте навсегда. По правде говоря, в браке вы проводите большую часть своего времени в эмоциональной золотой середине. Это не щебетание певчих птиц и не учитывая, какой яд в его пасте вызовет самую болезненную смерть.

Эта золотая середина не для тех парочек, которые сидят в ресторане друг напротив друга и не разговаривают. Эти люди на самом деле ушли в тупик и просто еще не знают этого. Нет, золотая середина — это когда месяцы переходят в годы, и вы знаете, какой будет реакция, прежде чем что-то скажете.Это когда книга, которую вы дочитали вчера вечером, просто автоматически переносится на тумбочку рядом с ним, и он рассказывает вам о записанном эпизоде ​​«Современная семья», который вы проспали. Это ежедневные приливы и отливы без волн.

Мы склонны извлекать выгоду из тех, кого любим больше всего — вероятно, потому что мы знаем, что они любят нас, и нам это сойдет с рук. Это старый синдром пин-кошки. У вас плохой день в офисе, вы приходите домой и устраиваете ему неприятности. Гораздо более здоровый образ действий — начинать каждый день с вопроса: «Что я могу сделать сегодня, чтобы сделать своего партнера счастливым?» И серьезно.Разве не имеет больше смысла выглядеть как можно лучше ради того, кого любишь? Ищите способы сказать «да». Это правило применимо и к воспитанию детей, но в счастливом браке люди заняты тем, что стараются доставить друг другу удовольствие. Иногда это означает сидеть бесконечно долгие игры с мячом, надевать галстук, смотреть фильм ужасов с закрытыми глазами и путешествовать по старым местам сражений Гражданской войны, когда вы действительно хотели провести отпуск на пляже на Гавайях. Он делает что-то для вашего партнера.

11.Сохраняйте интимность и страсть как в спальне, так и за ее пределами.

Близость — это не просто секс, а страсть проявляется не только на кухонном столе. Спальные привычки стареют вместе с браком. Возможно, нет более сильного афродизиака, чем прогулка при лунном свете по пляжу, которая заканчивается поцелуем. Нет лучшего проявления страсти, чем рвение партнера в больничной палате, пытающегося привлечь внимание медсестры к больной жене. Не позволяйте другим определять, какое количество секса является «нормальным» или «здоровым» для вашего брака.Знайте, что вещи меняются, но это не делает их менее увлекательными или веселыми. А близость принимает разные формы, включая разговор и объятия.

12 способов сделать вашего мужа счастливым — вдохновляющие советы

Фото Луиса Мартинса

Как вы делаете счастливым своего мужа? Как заставить его почувствовать, насколько он счастлив или счастлив, что вы его жена? Как сделать так, чтобы он был верен вам, чтобы ваш брак был счастливее, здоровее и длился дольше?

Для мужчин естественно потребность в сексуальном удовольствии, но это не единственное, что может доставить нам удовлетворение.Как и другим людям с сердцем и душой, нам также нужны вещи помимо физики и природы, которые могут наполнить наш дух радостью.

Каждый брак — это уникальная история, но вот 12 способов, которые могут помочь вам вдохновить вашего мужа радостью и счастьем.

1. Будь изобильным счастьем.
Будь счастливой женой. Если вы хотите сделать своего мужа счастливым, у вас должно быть сердце, полное счастья. Он не будет счастлив, если в жизни вы всегда будете в депрессии, раздражении и разочаровании.Таким образом, будьте более позитивным и жизнерадостным человеком. Избавьтесь от вещей, которые печалят ваше сердце, таких как гнев, недовольство и горечь. Наполните его надеждой, благодарностью и радостью.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как стать счастливым: 24 способа иметь более счастливую жизнь

2. Пусть ведет.
Позвольте вашему мужу стать движущей силой вашего брака. Это заставит его почувствовать, что вы доверяете ему и полагаетесь на него. Это также придаст ему чувство ответственности, цели и направления в жизни.Однако вы должны быть уверены, что, пока ваш муж руководит вашим браком, Бог всегда находится в его центре. Никогда не позволяйте мужу вести ваш брак и семью во зле и разрушать все ваше счастье.

3. Перестань ныть.
Если вы думаете, что ворчание поможет вашему мужу стать лучше и укрепит ваш брак, вы ошибаетесь. Придирающаяся жена — кошмар любого мужа. Если вы хотите, чтобы ваш муж что-то сделал или изменил, перестаньте постоянно ему говорить и заставлять его это делать.Ваше нытье только заставит его почувствовать себя безнадежным человеком. От этого ему станет только хуже, а ваши усилия будут потрачены зря.

Если вы хотите, чтобы ваш муж изменился, сделайте его счастливым, а не раздражайте его. Сделайте его счастливым, дав ему надежду. Доверяйте ему и позвольте ему поступать по-своему. Просто продолжайте молча работать над собой, чтобы стать лучшим партнером для вашего мужа, и надейтесь, что вы вдохновите его на то же самое.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 21 способ стать лучшей женой

4. Уважайте его.
Относитесь к своему мужу как к мужчине и отцу своих детей. Не умаляйте его перед друзьями, детьми и другими людьми. Обращайтесь к нему за советом, когда принимаете решение. Слушайте его, когда он что-то говорит, и цените его идеи или мнения.

Уважение — одна из важнейших составляющих жизни и здоровья вашего брака. Следовательно, не позволяйте никому (включая вас) проявлять неуважение к вашему мужу. Всегда уважайте мужа и свои брачные клятвы.

5.Будьте верны и верны.
Сделайте своего мужа счастливым, вселив в него уверенность в том, что он ваш единственный. Даже не думайте об обмане. Сделайте так, чтобы ваш муж чувствовал себя красивым, так же как он заставляет вас чувствовать себя красивой. И какие бы трудности ни возникали в вашем браке, будьте верны и держитесь за свой брак. Зная, что вы будете с ним через все трудности, он наверняка почувствует себя счастливым в вашем браке.

6. Будьте добры к мужу.
Когда ваш муж делает ошибки или не оправдывает ваших ожиданий, не рассердитесь и не будьте к нему суровы.Мужчины могут быть символом силы, но у нас также есть сердце, которое будет разбито, когда человек, которого мы любим, станет грубым с нами.

Чтобы сделать своего мужа счастливым, будьте с ним внимательны. Будьте его лучшим другом, который знает и понимает его лучше всех. Будьте с ним щедры не только на материальные дары, но и на терпение, любовь и понимание.

7. Прости его.
Простите его за разбитое сердце, особенно если он искренне просит у вас прощения и показывает, что больше никогда не повторит ту же ошибку.А за мелкие проступки, которые он совершил, научитесь просто прощать и забывать их еще до того, как он попросит у вас прощения.

Прощая мужа, вы не только делаете его счастливым, но также исцеляете свое сердце и делаете себя счастливыми. Вы не позволяете себе сеять ненависть в своем сердце и поддерживаете отношения в гармонии.

8. Не позволяйте гордости войти в ваше сердце.
Не создавайте стен, которые будут мешать вашему мужу общаться с вами, когда вы злитесь на него.Стены, которые вы построите, только заставят вас обоих страдать и страдать. Если вы хотите, чтобы ваш муж был счастлив каждый день, всегда будьте открыты для него и говорите с ним о своих жалобах и проблемах.

Гордость — одна из главных причин разрыва отношений. Не поддавайся этому. Избавьтесь от гордости, приняв смирение. Будьте скромны, прощайте, признавайте свои ошибки и сначала обратитесь к своему супругу, независимо от того, насколько вам больно. Помните, что смирение утешает каждого, кто его получает. Он также благословляет каждого, кто его дает.

9. Будьте ответственной женой.
Выполняйте супружеские обязанности перед мужем. Сдайте ему свое тело. Дайте ему нужную привязанность. И, прежде всего, физические и сексуальные вещи, которые ему нужны от вас, дайте ему духовные вещи, которые ему нужны, такие как любовь, вера, верность, доверие и уважение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 14 качеств хорошей жены

10. Будьте ответственной матерью.
Женщины естественным образом рождаются ответственными матерями по отношению к своим детям.Однако быть матерью — непростая задача. Многие даже считают это самой сложной работой в мире. Таким образом, жертвуйте и вкладывайте больше времени и усилий в заботу о своих детях. Если вы хотите сделать своего мужа счастливым, проследите за тем, чтобы его потомство воспитывала и воспитывала величайшая мама в мире, вы.

11. Любите свекровь.
Избегайте конфликтов с родителями, братьями и сестрами. Где бы они ни находились, живите с ними в гармонии и счастье.Ваш муж не будет счастлив, если вы с его родителями постоянно ссоритесь. Если вы любите своего мужа, вы должны принимать его родителей, братьев и сестер такими, какие они есть.

12. Любите себя.
Не только за мужа и детей, но и за себя. Заботиться о себе. Будьте добры к себе. Прости себя. Что бы вы ни делали, если вы не можете любить себя, вы не сможете по-настоящему любить и сделать своего мужа счастливым. Поэтому любите себя так, как любите свою семью.Не позволяйте себе впадать в печаль, уродство и болезнь.

Будьте первым, кто любит и приносит счастье

Боль и страдание обычно входят в ваш брак. Сделать кого-то счастливым, особенно мужа, непросто. Будет много проблем. Иногда вы чувствуете, что он несправедлив и не заслуживает вашей полной любви. Иногда вы забываете о том, чтобы сделать его счастливым, потому что он только причиняет вам страдания. Однако помните, что брак — это не то, как ваш супруг делает вас счастливыми, а то, как вы делаете счастливыми его и себя.

Как жена, вы несете ответственность за счастье своего мужа. И как душа вы несете ответственность за собственное счастье. Да, ваш муж несет ответственность за то, чтобы вы были счастливы, но вы не обязаны заставлять его делать вас счастливыми.

Вы не можете контролировать его, чтобы сделать вас счастливыми, но вы можете контролировать себя, чтобы сделать его и себя счастливыми. Поэтому просто сосредоточьтесь на том, чтобы подарить счастье своему мужу, детям и себе. Вот что значит настоящая любовь. Любите своего супруга так же, как любите себя.Всегда будьте первым, кто любит и приносит счастье.

Если ваш супруг не будет любить вас в ответ или делать вас счастливыми в ответ, по крайней мере, вы произвели достаточно любви и счастья для себя и своих детей.

Любите искренне и будьте бесконечным источником радости и счастья!

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 16 способов сделать вашу жену счастливой

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Следите за нами в социальных сетях

Вик является основателем InspiringTips.com. Он регулярно пишет для сайта, а также является его стратегом в области цифрового маркетинга. Вик любит говорить о настоящей любви, осмысленной жизни, квантовой физике, духовном росте и многом другом.

23 способа сделать мужа счастливым (полное руководство)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы, наверное, слышали поговорку: «Счастливая жена, счастливая жизнь.”

Но разве не должно быть похожей поговорки и для мужей?

Потому что, очевидно, брак не сработает, если у вас счастливая жена, а несчастный муж.

Сделать мужа счастливым кажется простым делом.

Но есть проблема — и она называется жизнью.

Если вы похожи на многих из нас, вы, вероятно, боретесь с работой, заботитесь о детях и их занятиях, убираете дом и выполняете все бесконечные домашние дела и задачи, которые, кажется, вырастают как сорняки каждый божий день. .

К тому времени, когда мы закончим заботиться о наших повседневных потребностях, легко забыть, что нам нужно подарить нашему мужу немного солнечного света и любви.

К счастью, есть много способов сделать мужа счастливым. Некоторые из них — маленькие жесты; в то время как другим может потребоваться немного больше планирования.

Но, в конечном итоге, умение делать мужа счастливым принесет и вам пользу. Потому что, когда муж счастлив, он с большей вероятностью ответит вам на вашу любовь.

Но обо всем по порядку. Прежде чем вы сможете узнать, как сделать своего мужа счастливым, вам нужно выучить язык любви вашего мужа, чтобы вы могли эффективно передать ему свои чувства.

Изучите его язык любви

Книга-бестселлер «5 языков любви» описывает различные способы выражения и получения любви людьми. Их:

  • Слова подтверждения
  • Качество времени
  • Получение подарков
  • Акты обслуживания
  • Физическое прикосновение

По словам автора книги Гэри Чепмена, проблемы могут возникнуть в отношениях, когда пары говорят друг с другом на разных языках любви.

Например, языком любви вашего мужа может быть услуга. Это означает, что он выражает свою привязанность, делая что-то для вас.

Он может поменять масло в вашей машине или построить вам скворечник.

Но если ваш язык любви — это физическое прикосновение, вы можете не распознавать его действия как знак того, что он любит вас.

С другой стороны, вы можете жаждать нежных ласк по щеке, которых никогда не будет, потому что прикосновения — это не язык вашего мужа.

Выучив язык любви мужа, вы сможете выбрать лучшие способы сделать его счастливым из списка ниже.

Также важно объяснить мужу, какой у вас язык любви, чтобы он научился эффективно выражать свою привязанность к вам.

23 способа сделать своего мужа счастливым

1. Присутствовать для него

Хотя вы можете проводить время вместе каждый день, действительно ли вы готовы друг к другу? Вы двое на самом деле слушаете то, что говорит другой? Или вы оба смотрите на свои телефоны, смотрите глупые видео или отвечаете на электронные письма?

Хотя вы можете не увидеть вреда в быстром просмотре вашего Instagram, пока ваш муж разговаривает, он может счесть этот короткий взгляд на ваш телефон признаком неуважения и незаинтересованности в том, что он говорит.

Это также говорит ему, что вы цените все, что происходит в виртуальном мире, больше, чем то, что он пытается вам сообщить.

Согласно People, исследования показали, что если партнер чувствует, что его игнорируют из-за мобильного телефона, это может вызвать чувство неудовлетворенности отношениями.

Итак, если вы хотите иметь счастливые отношения со своим мужем, возможно, пришло время положить телефон и / или выключить телевизор и как можно больше присутствовать друг перед другом, когда вы вместе.

2. Найдите время для секса и романтики

В сегодняшнем загруженном и быстро меняющемся мире может быть трудно выделить время для секса и романтики. Но, согласно недавнему исследованию, интимная близость и секс являются ключевыми составляющими счастливого брака.

Сексуальная химия может быть клеем, который скрепит брак.

Вот почему эксперты по взаимоотношениям рекомендуют регулярно выделять время на свидание.

И да, свидание может показаться искусственным способом создать близость.Но в конечном итоге, если это сблизит вас, не имеет значения, как вы это сделаете, просто делайте ЭТО!

3. Вызвать инстинкт героя

Если вы хотите, чтобы ваш муж был счастлив, вы должны сделать так, чтобы ваш парень чувствовал себя вашим кормильцем и защитником, и кем-то, кого вы искренне уважаете за то, что он для вас делает.

Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя обычным героем.

Я знаю, это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет.Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к отношениям, которые позволят им почувствовать себя единым целым.

Мужчины жаждут вашего восхищения. Они хотят занять достойное место для женщины в своей жизни и служении, обеспечивать и защищать ее. Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

А кикер?

Мужчина не будет счастлив в своей жизни, если его жажда не утолится.

На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю. Это называется инстинктом героя. Этот термин был придуман психологом отношений Джеймсом Бауэром.

Как запустить его инстинкт героя?

Это искусство, и это может быть очень весело, если вы точно знаете, что делать. Но для этого потребуется немного больше работы, чем просто попросить его починить ваш компьютер или нести ваши тяжелые сумки.

Лучшее, что вы можете сделать, — это посмотреть это бесплатное онлайн-видео.Джеймс Бауэр раскрывает очень простые вещи, которые вы можете делать уже сегодня, чтобы активировать этот очень естественный мужской инстинкт.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он станет более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот снова ссылка на отличное видео.

4. Делайте так, чтобы он чувствовал себя особенным

Каждый день находите минутку, чтобы показать мужу, как сильно вы его любите и цените. Просто убедитесь, что вы используете язык любви, который он понимает.

Например, если его язык любви — это слова утверждения, он может не понять, что вы показываете ему любовь, когда покупаете ему его любимое мороженое в магазине.

Вместо этого осыпьте его словами подтверждения.

Например, скажите ему, что он отличный муж или отец или что он сексуален.

Когда вы говорите со своим мужем на правильном языке любви, у вас больше шансов сделать его счастливым.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройдите нашу новую викторину на тему «Он отстраняется» и получите реальный и честный ответ.Ознакомьтесь с викториной здесь.

5. Одевайся только для него

Вам не обязательно постоянно носить каблуки и краситься, но ваш муж обязательно оценит это, если вы накинете сексуальное нижнее белье перед сном или наденете красивое платье, чтобы пойти на ужин на свидание.

Почему? Потому что это покажет ему, что вы по-прежнему заботитесь о своих отношениях и хотите сделать что-то особенное только для него.

6. Понимайте его тип личности

Когда ваш муж приходит с работы домой, ему трудно общаться?

Возможно, максимум, что вы можете получить от него, — это несколько ворчаний.Вот когда вам нужно понять его тип личности.

Если он, например, интроверт, ему действительно может понадобиться отдых после работы, чтобы расслабиться в тишине.

Или, может быть, он наоборот.

Он любит рассказывать вам все о своем дне, а это значит, что он, вероятно, экстраверт, который хочет проводить с вами время.

Понимание типа личности вашего мужа может быть ключом к более счастливому браку.

Например, у вас меньше шансов почувствовать себя обиженным или раздраженным, если вы поймете, что ваш замкнутый муж не пытается избегать вас, когда приходит домой.

Ему просто нужно побыть в одиночестве, чтобы зарядить свои внутренние батареи.

7. Не ждите, что он прочитает ваши мысли

Вы когда-нибудь злились на своего мужа, потому что считали, что он должен был что-то знать или сделать, но потом он не оправдал ваших ожиданий?

Может быть, вы были подавлены и ожидали, что он вас заметит и утешит. Но он этого не сделал.

Или вы действительно надеялись, что он устроит вам вечеринку в связи с важным событием в вашей жизни, но вместо этого он пригласил вас на ужин.Теперь вы злитесь на него, и вы оба несчастны.

К сожалению, такого рода проблемы возникают, когда вы ожидаете, что ваш муж прочитает ваши мысли. Он не может.

Хотя было бы замечательно, если бы ваш муж мог инстинктивно улавливать ваши потребности и желания, исследования показали, что мужчины просто не очень хороши в чтении и расшифровке невербальных сигналов.

Итак, если вы хотите, чтобы ваш муженек был счастлив, перестаньте ожидать, что он прочитает ваши мысли. Вместо этого будьте откровенны и вербализируйте то, что вы думаете или хотели бы, чтобы он сделал.

8. Дайте ему почувствовать, что его ценят

Мы все хотим чувствовать себя важными и ценными для окружающих.

Но через какое-то время мужьям и женам становится легко воспринимать друг друга как должное.

Фактически, в какой-то момент вашего брака вы, вероятно, перестали благодарить друг друга за все, что вы делаете друг для друга.

А когда в последний раз вы выражали благодарность за то, что в вашей жизни есть муж?

Если прошло какое-то время, найдите минутку, чтобы сказать ему, что вы его любите и что — хотя вы можете не говорить этого все время — вы действительно цените все, что он делает для вас и вашей семьи.

Ощущение признательности — важная часть героического инстинкта.

Инстинкт героя, впервые придуманный экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, направлен на активизацию врожденного стремления, присущего всем мужчинам, — чувствовать, что его уважают, хотят и ценят.

Чтобы узнать больше о том, как вызвать этот инстинкт, не потрудившись с вашей стороны, посмотрите это отличное бесплатное видео Джеймса.

9. Развлечь одно из его увлечений

Ваш муж когда-нибудь просил вас присоединиться к нему в деле, которое ему нравится?

Возможно, он любит играть в гольф или кататься на лыжах и даже предлагал научить вас всем тонкостям своего любимого вида спорта, чтобы вы могли проводить больше времени вместе.

Хотя это может быть и не ваша чашка чая, он, вероятно, очень обрадуется, если вы хотя бы попробуете.

А кто знает? Вы можете просто обнаружить, что это занятие вам нравится больше, чем вы думали.

10. Будьте понимающими

Иногда бывает трудно понять некоторые вещи, которые расстраивают вашего мужа. Возьмем, к примеру, спорт.

Вам может показаться нелепым ваш муж, когда он хандрит по дому после того, как его любимая команда проиграла чемпионат.

Или, возможно, он зол на то, что случилось на его работе, что вам кажется тривиальным.

Даже если вам может казаться, что ваш муж чрезмерно драматичен или делает из ничего особенного, не пренебрегайте его чувствами или, что еще хуже, игнорируйте их.

Вместо этого сделайте что-нибудь особенное, чтобы подбодрить его.

Может, пойти выпить или вместе посмотреть комедию.

В конце концов, когда все перевернется, он вспомнит, что вы были рядом с ним, когда он чувствовал себя синим.

11. Отпусти дела

Мало что может разрушить брак быстрее, чем партнеры, которые не могут прощать друг другу ошибки и обиды, совершенные во время брака.

Но сначала давайте проясним. Мы не говорим о серьезных проступках, таких как обман и жестокое обращение. Вместо этого мы говорим о мелких и средних неприятностях, которые возникают в любых долгосрочных отношениях.

Вы знаете те. Например, когда он забыл вашу годовщину или то, как он оставляет свои грязные носки на полу, независимо от того, сколько раз вы говорите ему, что это вас действительно беспокоит.

Да, ваш муж может раздражать вас, но если вы тянете за собой гнев и негодование через каждый день вашего брака, это создаст отравляющую среду.

Тот, который в конечном итоге убьет всякое счастье в вашем браке.

Итак, что вы можете сделать?

Простите и отпустите эти мелочи.

Никто не идеален, включая вас. Также важно перестать излишне анализировать ошибки, которые совершил ваш муж.

Да, он мог забыть вашу годовщину, но это не значит, что он не любит вас или что он ужасный человек.

По данным Los Angeles Times, мужчины инстинктивно плохо запоминают важные даты. Итак, отпусти. Скажите ему, что любите его, даже если он забывчивый.

Он будет признателен, если вы простите его. И он, и ваш брак в конечном итоге будут счастливее.

12. Не пытайтесь его сменить

Одна из самых больших ошибок, которые совершают женщины в отношениях, — это попытки изменить своих партнеров.

Они намекают своим мужьям, что были бы идеальными, если бы просто сбросили несколько фунтов.

Или они придираются к ним, чтобы получить лучшую работу, даже если их мужья довольны своим нынешним работодателем.

Когда вы всегда пытаетесь изменить своего мужа, вы посылаете ему сообщение, что вам не очень нравится тот человек, которым он является сегодня.

Это верный способ заставить его чувствовать себя недооцененным и несчастным. Кроме того, попытки изменить другого человека редко срабатывают.

Что работает? Менять себя.

Возможно, вам, например, придется узнать, как изменить свою реакцию на недостатки, которые вы видите в своем муже.

Или, может быть, вы можете сосредоточиться на своих проблемах и способах измениться, чтобы стать лучше.

13. Спросите у друзей по

Ваш парень любит проводить время со своими лучшими друзьями?

Затем подумайте о том, чтобы пригласить нескольких его друзей и их жен для веселых встреч, например, для барбекю.

Держите его в покое, чтобы вы и ваш муженек могли расслабиться и расслабиться с вашими гостями.

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы находитесь со своим мужем, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется».Посмотрите здесь.

14. Проводите время на свежем воздухе друг с другом

Исследования показали, что времяпрепровождение на открытом воздухе может улучшить настроение человека.

Итак, если ваш муж испытывал стресс из-за своей работы или жизни в целом, пригласите его вместе прогуляться, отправиться в поход или покататься на велосипеде.

Согласно Time, пребывание на улице может снизить кровяное давление, улучшить его психическое здоровье, снизить уровень стресса и снизить риск сердечных заболеваний и астмы.

Кроме того, упражнения — это естественный способ избавиться от беспокойства и снять стресс.

15. Не проявляй к нему неуважения

Необязательно соглашаться с мужем в 100 или даже 50% случаев.

Но важно то, что вы всегда уважаете друг друга, когда не согласны. Это означает, что когда вы спорите, у вас не бывает ударов ниже пояса, и вы никогда не унижаете его и не выставляете в плохом свете перед другими.

И, конечно, он должен сделать то же самое для вас.

16. Скажи ему, что любишь его

Звучит очевидно, правда?

Но когда вы в последний раз говорили ему, что любите его и действительно вкладываете в это свое сердце? Если это было давно, обязательно посмотрите ему прямо в глаза и скажите ему: «Я люблю тебя» так, чтобы показать, что вы действительно серьезно.

17. Слушайте. Я имею в виду, действительно слушай.

Этого не избежать. Общение действительно является самым важным фактором в налаживании отношений.

Самый большой барьер для эффективного общения?

Не слушаю!

Когда в отношениях отсутствует понимание, обычно виновато неправильное слушание.

Я знаю, о чем вы думаете. Вы думаете, что хорошо слушаете.

Но часто бывает, что это не так. Согласно исследованию, опубликованному в Psychology Today, люди склонны думать, что они лучше слушают, чем они есть на самом деле.

И хотя может случиться так, что вы муж не умеете слушать в отношениях, правда в том, что если вы будете его внимательно слушать, гораздо более вероятно, что он поступит с вами так же.

Почему?

Потому что, когда он чувствует, что его уважают и ценят в отношениях, он с меньшей вероятностью будет вести себя токсично и в отношениях.

Так что поверьте мне, постарайтесь послушать своего мужа и понять, откуда он. Это принесет пользу вашему браку.

Вот несколько советов, которые помогут вам лучше слушать своего мужа:

— Загляните в сознание своего мужа. У него другой жизненный опыт, чем у вас. Скорее всего, ему нужно обеспечить вас и вашу семью.Возможно, он чувствителен к тому, что зарабатывает недостаточно.

— Обратите внимание на его язык тела. Мужчины обычно плохо общаются с помощью слов, но обычно вы можете понять, что они чувствуют или говорят, наблюдая за языком их тела. Его руки скрещены? Возможно, он защищается. Он мало что говорит, но все тело обращено к вам? Возможно, он отчаянно хочет полностью выразить себя перед вами, но не знает.

— Когда он откроется, убедитесь, что он знает, что его понимают.Повторите своими словами то, что он вам сказал (чуткое размышление).

— Подтвердите, что вы слушаете, кивнув или сказав «Угу».

— Обобщите его комментарии, когда представится возможность.

И не забывайте. Когда дело доходит до общения, важно также делиться своими чувствами.

Это важно для вашего мужа, потому что он лучше поймет, что вы чувствуете и откуда вы. Он будет точно знать, где вы стоите.

Психолог Бартон Голдсмит, доктор философии.Д. объясняет, почему в отношениях так важна честность:

«Честность дает вам большое утешение. Знание, что вы можете безоговорочно доверять своему спутнику жизни, позволяет вам быть лучшим собой, и ваши отношения будут и дальше развиваться, потому что вы можете давать друг другу положительную энергию, необходимую для преодоления жизненных взлетов и падений ».

18. Найдите время, чтобы вместе заняться чем-то интересным

Когда вы углубляетесь в брак, легко забыть повеселиться.

Вы теряетесь в повседневной рутине, а прогулки и развлечения ушли в прошлое.

Ведь обычно это следствие нахождения в браке. Вы сосредотачиваетесь на карьере и обеспечении своей семьи.

Эта «скука» или отсутствие спонтанности может быть причиной того, что ваш муж несчастен.

Не волнуйтесь, это обычная ситуация, в которую попадают многие мужчины и женщины. Но то, что вы женаты, не означает, что веселье окончено.Нисколько.

Важно, чтобы вы не заблудились в старых скучных рутинах. Жизнь не об этом.

Совместное веселье — это часть отношений. Это огромная часть того, что связывает вас вместе.

Подумайте о том, как вы двое вообще познакомились. Бьюсь об заклад, по большей части это было спонтанно и весело вместе.

Что ж, пора вернуть страсть!

Я знаю, это звучит неубедительно, но планирование обычного субботнего вечернего свидания или воскресного фильма может помочь вам вернуть удовольствие.Просто найдите для этого время и дайте себе время расслабиться и насладиться обществом друг друга.

19. Каждый раз, видя своего мужа, тепло обнимайте его и прощайте

Давайте будем честными, большинство из нас теряется в наших скучных старых рутинах, когда мы глубоко в браке. Это нормально.

Проблема?

Это не только делает отношения не такими веселыми, но в процессе вы забываете делать небольшие романтические и нежные вещи.

И одно из самых важных романтических приемов поведения — это то, как вы здороваетесь и прощаетесь со своим партнером.

Звучит просто, но самая маленькая настройка может иметь огромное значение.

Итак, когда вы приветствуете своего мужа, крепко его обнимите и дайте ему понять, как вы рады его видеть.

Такой физический нежный контакт обязательно возродит магию любого мужчины.

Фактически, исследования показывают, что физическая привязанность связана с большим удовлетворением в романтических отношениях.

Так что не торопитесь, чтобы крепко обнять мужа, когда вы его видите и прощаетесь.Это еще один маленький шаг, который повернет стрелку любви в вашу пользу.

20. Подружись с друзьями

Вы знаете, какие парни. Они хотят быть «одними из мальчиков». Они хотят поваляться со своими приятелями и поговорить.

Но если вы мешаете ему видеться с друзьями, он не только начнет обижаться на вас, но и станет несчастным в процессе.

Решение?

Попробуй ладить с его друзьями. В конце концов, важно объединиться с людьми в жизни вашего мужа.

Эксперт по взаимоотношениям Карен Джонс рассказала Best Life, что у мужчин есть привычка отказываться от своих друзей-мужчин, когда они женятся, что является «позором».

Она говорит, что «одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы стать лучшей женой, — это побудить его проводить время с другими мужчинами … есть кое-что, что они получают друг от друга, чего они не могут получить от женщин».

Необязательно принимать его группу друзей как одну из своих, но если у вас есть мелкие обиды на кого-либо из его близких друзей, почему бы не решить эти разногласия.

Это облегчит жизнь вашему мужу и даст дополнительный эффект снижения уровня враждебности в вашей жизни.

С друзьями тоже важно не соревноваться.

Помните, что его друзья будут постоянным присутствием в его жизни, поэтому важно, чтобы вы не мешали ему видеться с ними, чтобы он мог видеть вас.

21. Поддержите своего мужчину со стороны

Быть мужчиной непросто. Ожидается, что ты будешь опорой в браке.От вас ждут, что вы будете обеспечивать семью. И перед лицом всего этого давления вы должны держать голову высоко и как солдат.

В конце концов, большинство мужчин растут, когда их учат, что они не должны проявлять никаких признаков слабости и что им необходимо добиваться успеха во всем, что они делают.

Но в таком капиталистическом обществе, как наше, где конкуренция, естественно, жестока, важно, чтобы жена поддерживала их со стороны.

Знать, что любовь всей вашей жизни поддерживает вас на каждом шагу, невероятно воодушевляет и мотивирует.

Так что, если у него есть свои личные мечты и стремления, подбадривайте его и будьте его сторонником номер один.

На самом деле, поддержка друг друга имеет решающее значение для налаживания отношений.

Когда в отношениях присутствует конкуренция и есть установка «превосходить друг друга», это может привести к токсичным отношениям.

В названии описаны токсичные отношения — отношения, которые испортились.

Когда отношения становятся токсичными, каждое взаимодействие в отношениях может казаться неправильным или неуместным, переполненным негативной энергией, которая заставляет обоих партнеров чувствовать себя некомфортно, сердиться и разочаровываться.

Это то, чего вы не хотите.

Так что убедитесь, что вы поддерживаете друг друга. Это придаст отношениям позитивную энергию и поможет вам расти вместе как пара.

22. Напишите ему любовное письмо

Послушайте, это может звучать немного как оценка 2, но заметки действительно работают, особенно в нынешнюю эпоху смартфонов и компьютеров.

Это также отличный способ выразить свое отношение к мужу. Скажите ему, какой он красивый и умный.

Просто дайте волю своему разуму, и ваше перо будет писать. Письмо также позволяет структурировать информацию в вашей голове, чтобы вы могли понять, что вам нравится в вашем муже.

Ему было бы здорово узнать об этом, и он почувствовал бы себя хорошо.

23. Удивите его

Браки могут стать предсказуемыми. И посмотрите, некоторый уровень предсказуемости — это хорошо. Но в какой-то момент нужно удивляться.

«Удивить его» не обязательно из-за грандиозных жестов, таких как модная вечеринка или выходные в дорогом 5-звездочном отеле.

Это могут быть крошечные простые сюрпризы, призванные скрасить день.

Эти сюрпризы важны, потому что они помогают увести ваши отношения от обыденного.

Они возвращают вас в те ранние дни свиданий, когда все было неожиданным и новым.

Простые повседневные способы удивить, включая покупку небольшого подарка, который, как вы думаете, ему понравится, наполнение холодильника его любимой едой и напитками на выходных или одевание и приготовление потрясающего ужина, когда он думал, что у вас ужин на вынос. .

Если вы можете потянуться и до страстной и сексуальной вечеринки, это, как правило, очень понравится большинству людей.

Если вы не можете найти ни денег, ни времени, как насчет неожиданного дня где-нибудь?

Скажите ему, чтобы он садился в машину, и вы поедете на пляж.

Он может даже не знать, счастлив ли он…

Я только что дал вам 23 способа сделать вашего мужа счастливым.

Но я уверен, что вы согласитесь со мной, что знать, счастлив ли ваш муж, не всегда ясно.Специально для мужчины.

Правда в том, что часто мужчины даже сознательно не знают, когда они по-настоящему счастливы в браке. Это потому, что мужчинами движут биологические побуждения, которые лежат глубоко внутри них.

За это можно поблагодарить эволюцию.

Но есть фразы, которые можно произносить, тексты, которые можно отправлять, и небольшие запросы, которые можно использовать, чтобы вызвать его естественные биологические инстинкты.

Новое видео психолога Джеймса Бауэра раскрывает эти эмоциональные триггерные точки.Он поможет вам понять, что движет мужчинами и кем они счастливы.

Посмотреть видео можно здесь.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы собираетесь развестись.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы все исправить, пока ситуация не ухудшилась.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

В этой книге у нас одна цель: помочь вам исправить ваш брак.

Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас.Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Как сделать вашего мужа счастливым

Он надеется не только на комплименты и секс — хотя, давайте посмотрим правде в глаза, он бы тоже не возражал.

Ворвитесь в спонтанную танцевальную вечеринку …

… Или что угодно, что твоя глупая сторона хочет сделать.Мужчины чувствуют облегчение, когда им время от времени удается отвлечься от серьезных, ориентированных на действия сторон женщин (чего он не сбивает; он полностью понимает, насколько вы амбициозны и эффективны). «Сегодня женщины должны быть очень высокого типа, чтобы делать все, потому что их просто много — дети, лужайки, презентация работы, поддержание чистоты в доме и многое другое», — говорит семейный терапевт Лаура Берман, доктор философии. ., автор книги Quantum Love . «Поэтому трудно вспомнить, что иногда вашим отношениям просто нужно немного повеселиться — будь то импровизированное свидание в боулинг, заказ пиццы вместо того, чтобы работать над плитой, или игнорирование этих рабочих писем в течение вечера.»Скорее всего, это вызовет у вас ностальгию по ранним дням свиданий и ночь расслабления, которая вам, вероятно, понадобится по-разному. / how-to-save-a-wedding / «target =» _ blank «0 =» data-tracking-id = «recirc-text-link» «link_updater_label =» internal_full «] 30 простых повседневных способов заключить брак Сильнее, чем когда-либо


Скажи ему, какой он классный

Конечно, он не будет жаловаться, когда кто-нибудь скажет о нем что-то хорошее (а кто бы сказал?), Но услышать это от вас значит больше, а эксперты говорят, что это потребность мужчины в отношениях номер один.«Самое важное, чего мужья ждут от своих партнеров, — это признательности и одобрения, но удивительно, как многие из нас привыкли говорить своим супругам, что они делают неправильно, не уравновешивая это положительными отзывами», — говорит эксперт по взаимоотношениям Андреа Сырташ, автор. из Изменяй мужу (с мужем) . Так что каждый раз, когда вы сетуете о его одержимости футболом или забываете вынести мусор, не забывайте давать ему пять за то, что он забирает детей с футбола, или рассказывайте ему, как круто выглядела его презентация работы.Это принесет вам большие шоколадные очки, не говоря уже о очень улыбчивом муже.

Гулять с девушками

Мы не говорим, что вашим хабам не нравится, когда вы рядом (нет никого, с кем он предпочел бы Netflix и расслабиться). Но парням нужно время для себя, как и вам, чтобы чувствовать себя лучше, — говорит Сырташ. «Не всегда легко освободить место, когда дом, работа и семейные обязанности требуют так много времени и внимания», — добавляет она.Так что считайте это своим приглашением спланировать отпуск этой девушки или даже длинный субботний бранч. Найдите сиделку для детей, чтобы он тоже мог делать все, что хочет, — даже если для этого нужно сидеть в своей мужской пещере и наблюдать за выпивкой Out .

Бросьте загрузку белья

Хорошо, прежде чем мы вызовем какое-либо возмущение, позвольте нам объяснить: в здоровых отношениях работа по дому разделена, но не всегда она делится пополам.Что с работой, детьми и жизнью в смеси, иногда один из вас убирает больше, чем другой. «Это круто, если в будущем все будет сбалансировано», — говорит Сырташ. И даже если это «его задача» — постирать, если на этой неделе он сильно заболочен, постарайтесь не подшатывать и не беспокоиться о том, как с этим справиться. Она говорит, что если бросить груз без жалобы, это покажет ему, что вы — команда, и все дело в приливе и отливе.

СВЯЗАННЫЕ: 15 чушьих мифов о браке, в которые не нужно верить

Позвольте ему стать немного уязвимым

Хорошо, мы признаем это: слово «уязвимый» звучит глупо.Но до недавнего времени мужчинам было не принято принимать свои слабые стороны, неудачи или слабости. «В нашем обществе мужчинам обычно не приходится плакать или признавать, что они боятся или обижены, и могут чувствовать стыд, потому что это не« по-мужски »», — говорит Берман. «Это несправедливо просить кого-либо, и это ведет к недостоверности и нарушению связи». Поощряйте его открываться о чем-то из своего прошлого и дайте ему понять, что для него круто всегда выражать свои чувства — не только когда он играет роль смотрителя.

Инициировать секс

Вы заняты, перегружены работой, истощены. Девушка, мы тебя чувствуем. Но на самом деле это может заставить вас почувствовать себя лучше, если вы начнете действовать, и он будет на вершине мира, если вы тот, кто все будет делать. «Секс — это не просто физическая потребность мужчин», — говорит семейный терапевт Джилл Вермейр. «Это также их способ почувствовать связь с вами». Она предлагает просто пойти на это — раз в месяц может быть хорошей целью — просто посидев у него на коленях или стянув рубашку.Он получит сообщение довольно быстро … и будет очень рад продолжить.

Сделайте комплимент, как хорошо он все уравновешивает

Дамы — профессионалы, умеющие все уравновешивать, но дайте своему парню немного поддержки, потому что он, вероятно, тоже занят А.Ф. на работе. На самом деле, возможно, дайте ему дополнительную поддержку: исследования показывают, что мозг женщины устроен так, чтобы лучше справляться с несколькими задачами, чем мозг мужчины, поэтому ему намного сложнее совмещать работу, семейную жизнь и социальную жизнь.И поскольку вы знаете, что ему нужны эти благодарные слова сейчас, не стесняйтесь бросить несколько из них, чтобы показать ему, что вы заметили, как много он работает.

Пусть он с крючка

Это естественно время от времени чувствовать себя немного защищающим вас и меня, но не испытывайте чувство вины за это. Сырташ говорит, что это никогда не заканчивается хорошо, и, скорее всего, это сделает его более упрямым в том, чтобы делать то, что он хочет. «Мужчины хотят развлекаться вне брака — друзьям, спорту и т. Д. — и не чувствовать себя виноватыми», — говорит она.Это может прозвучать как «ага», но, если честно, вы, наверное, иногда это делаете, не так ли? Не ругайте себя — просто постарайтесь подбодрить его (или, по крайней мере, не приставать к нему) в следующий раз, когда он захочет заняться своим делом.

СВЯЗАННЫЕ С: Как избежать семилетнего зуда в браке

Будьте прямыми, но не властными

Если вы похожи, ну, у каждой женщины на планете, у вас, вероятно, есть система того, как все должно быть сделано, и у вас нет проблем, чтобы объяснить каждую из них.Но по какой-то причине иногда то, что мы хотим в браке, теряется или передается неверно. «Мужчины обычно жалуются, что хотят, чтобы их жены конкретно говорили им, что они могут сделать, чтобы сделать ее счастливой, вместо того, чтобы постоянно гадать», — говорит Вермейр. Другими словами, постарайтесь не предполагать, что вы находитесь на одной странице, потому что это просто оборачивается разочарованием с обеих сторон. Если вы отклоните трюк и расскажете ему, что случилось, со спокойной искренностью, это не будет жестко или требовательно. Он будет благодарен, что вы это сказали, и, вероятно, будет более чем счастлив убедиться, что все, что вы хотите, будет выполнено.

Положи свой телефон

Да, да, да — хватит закатывать глаза. Вы слышите это все время, но эксперты действительно говорят, что вашему мужу неприятно видеть, как вы пишете текстовые сообщения, когда он рассказывает вам о своем дне. Или пролистайте Instagram, пока ждете официанта на свидании. Иногда он тоже так поступает — это гендерно-нейтральный импульс, — говорит Вермейр, — но это не оправдание. «Возьмите за привычку не отключать телевизор, телефон, ноутбук или Xbox — и просто разговаривайте друг с другом хотя бы раз в неделю», — предлагает она.Единственное исключение? Когда вы отправляете эти сексуальные сообщения через комнату.

Восхищайтесь Им в сравнении с другими

Да, парням нравится, когда их хвалят. Но можете ли вы угадать, что они любят еще больше? Когда вы хвалите их так, чтобы они чувствовали себя так, будто вы больше никого не хотите (или даже можете себе представить), делая это вместо этого. «Мужчины хотят знать, что они ценны и незаменимы», — говорит Берман. Как бы глупо это ни звучало, говорить ему, что нет никого, кто сделает чашку лучше — даже ваш любимый бариста Starbucks — он будет признателен за то, что знает все, что он для вас занимает первое место.

Позвольте ему помочь вам

Это звучит просто, но на самом деле для большинства женщин это безумно сложно (это часть того, что нужно знать, как вы хотите, чтобы все было сделано). «Я слышу, как мужчины говорят:« Я бы хотел, чтобы она позволила мне помочь ей, вместо того, чтобы пытаться делать все сама », — говорит Вермейр. «Или они скажут:« Я хотел бы, чтобы она признала, что я помог ей, вместо того, чтобы критиковать, что я сделал это неправильно »». Так что, возможно, он не устроил гостиную так, как вы это делали до визит от ваших родственников.Но он пытался, и это имеет значение, особенно когда то, как он все организовал, вероятно, не разрушит ваш фен-шуй. Так что снимите нагрузку, перестаньте думать, что вы единственный, кто может правильно поджарить эту курицу, и позвольте своему мужу попробовать это. Он хочет!

СВЯЗАННЫЕ С: 40 способов доказательства развода вашего брака

Скажите ему, что вы думаете в постели

… Даже если ты не занимаешься сексом.Открытие об этом, когда вы не в муках — что вы чувствуете по этому поводу, в настроении вы или нет — это то, что помогает вашему мужу лучше понять вас и ваши потребности. «Дело не только в том, чтобы сказать ему:« Мне нравится, когда ты так прикасаешься ко мне », — говорит Берман. «Если дать ему понять, что вы не в настроении, и, возможно, объяснить почему, это даст ему понять, что это не значит, что вы не находите его привлекательным или не хотите эмоционально соединиться с ним». Иногда слова говорят так же громко, как и действия, поэтому просто скажите ему, что вы уже устали.

Поблагодарить его

Ваш муж не любит больше (ладно, если не считать того, что он резвится), чем услышать эти два волшебных словечка. «Благодарность велика», — говорит Берман. «Часто мы не осознаем, насколько партнеры жаждут признательности, даже если это происходит за то, что он делает все время. Поблагодарить его за то, что он вынес мусор, или за то, что он был отличным отцом, так много для него значит». Так что начните обращать внимание на мелочи: он взял молоко.Спасибо! Он уложил детей спать. Спасибо! Он дал тебе последний кусок десерта. Спасибо! Бонус: он, вероятно, тоже начнет проявлять немного больше благодарности.

Хит Спа

Вспышка новостей: Ваш муж считает, что вы заслуживаете того, чтобы вас избаловали (черт, да). Он видит, как вы усердно работаете, жонглируете всем и вся в своей жизни, и хочет, чтобы вы дали себе перерыв. «Женщины, которые не обращают внимания на собственные нужды, мужчины часто желают, чтобы они почаще делали себе приятные вещи», — говорит Вермейр.«Я точно знаю, что мужчины хотели бы, чтобы их жены любили свое тело, а не критиковали себя». Так что заказывайте этот массаж или уход за лицом и время от времени балуйте себя новым платьем. Пока бюджет не уносится, есть вероятность, что он будет в восторге от того, что вы любите себя так же сильно, как и всех остальных.

Запланировать свидание на ночь

Это верный секрет для любого успешного брака, и на то есть веская причина: это время вырезано только для вас двоих.Даже если вы можете захотеть, чтобы он назначил свидание, как старый добрый джентльмен, для успешного свидания требуется два очищенных графика .

СВЯЗАННЫЕ: 75 лучших идей свиданий на все времена

Делай мелочи

Собираешься выпить кофе? Дайте ему его любимый бутерброд на завтрак или возьмите его любимый напиток. Эти маленькие жесты не приносят большой прибыли, но они имеют большое значение для того, чтобы он почувствовал, что его ценят.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как я могу быть счастливым с моим мужем

Мужья могут помочь вам быть счастливыми, но вы должны быть уверены, что делаете все возможное, чтобы получить от них максимум удовольствия .

Многие пары действительно счастливы.Вы тоже можете им стать, если хотите поработать над этим.

Наши ожидания — самый важный фактор нашего счастья. Они влияют не только на то, как мы себя чувствуем, но и на то, как мы ведем себя. Например, существует большая разница между женщинами, которые были замужем ранее, и женщинами, которые вышли замуж в первый раз. Молодожены переживают период медового месяца, за которым следует период разочарования . В браке есть много важных изменений, которых они просто не ожидают.У женщин, вступающих в повторный брак, более реалистичные ожидания и более легкое приспособление. Они будут более терпимы к мелким различиям и менее склонны пытаться «приспособить» своих мужей к их идеальному образу того, каким должен быть женатый мужчина. Вот ваши первые два ключа к тому, чтобы получить удовольствие от мужа:

  1. Имейте реалистичные ожидания
  2. Не пытайтесь исправить его

Как изменить свои ожидания, чтобы вы могли быть более счастливы с мужем

Я не говорю о , понижающем ваших ожиданий, я говорю о , меняющем их.Лучшее ожидание перемен — это то, что работа вашего мужа заключается в том, чтобы сделать вас счастливыми. Основная причина плохих ожиданий в том, что он не может. Когда вы счастливы, вы будете больше получать от своего мужа удовольствие. Когда вы несчастны, вы будете меньше получать от своего мужа удовольствие — независимо от того, сколько он для вас делает, сколько бы приятных слов он вам ни сказал и какие бы обещания он ни дал. Не только это, но и ваше несчастье потянет его вниз так же, как его несчастье потянет вас вниз.

Делать вас счастливыми — не его работа

Мы женимся, чтобы делиться счастьем, а не становиться счастливыми

Это означает, что если в вашей жизни чего-то не хватает, что вам нужно для счастья, это ваша работа, чтобы получить его, чтобы вы могли поделиться своим счастьем с мужем.В идеале вы должны сделать это еще до того, как искать партнера по браку. Если единственный способ быть счастливым — это быть с мужем или заставлять его делать что-то для вас, тогда вы также будете винить его каждый раз, когда чувствуете себя несчастным. Это расстроит вас, когда он сделает что-то без вас, и расстроит, если он будет счастлив, а вы — нет.

Еще два ключа к тому, чтобы получить от мужа все лучшее:

  1. Иметь полноценную жизнь отдельно от мужа — друзей, хобби, карьера, отношения с Богом и т. Д.
  2. Поделитесь с мужем своим счастьем, а не своими проблемами.

Если вы вспомните свои первые дни свиданий, разве вы не этим занимались? Помните, как сильно вы и ваш муж ждали встречи? Идея о том, что нам нужно донести наши проблемы до супруга, не очень хорошо работает.

Ваш муж не стал причиной ваших проблем

Если вы одиноки, ваш муж не стал причиной этого. В этом мире есть много людей, с которыми можно связаться.Вы не удовлетворены? Твой муж тоже не был причиной этого — в этом мире есть чем заняться. И ваш муж не может вам помешать ни в одном из них. Вы чувствуете себя застрявшим? Ваш муж не держит вас в тупике — у вас есть выбор. Это подводит нас к следующему ключу:

  1. Возьмите на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее.

Вы выбрали мужа тогда, когда могли выбрать кого-то другого. Вы выбрали то, как вы относитесь к нему, что влияет на то, насколько он желает быть с вами.Вы выбираете быть с ним сегодня и как вы ответите ему в следующий раз, когда увидите его. У вас есть много возможностей полностью изменить свои отношения, просто изменив способ взаимодействия с мужем.

Выбирайте поведение, которое вызывает любовь, заставляет его с удовольствием разговаривать с вами и вызывает уважение

Мы создаем любовь, не требуя ее, а сначала любя. Насколько любимыми вы заставляете чувствовать своего мужа своими словами и действиями? Насколько последовательно вы это делаете? Эти два ответа в основном определят, сколько любви вы получите взамен.Насколько вы проявляете к нему интерес, сочувствуете и соглашаетесь с ним? Вы относитесь к нему так, как если бы были одиноки и впервые встречались с ним? Вы разговариваете с ним так, как если бы другая женщина была заинтересована в отношениях с ним? Уважение заслуживается не жалобами или контролем, а правильными границами. Отказываясь мириться с жестоким обращением, НЕ спорив. Вы никогда не добьетесь уважения, спорив. Если у вас возникли проблемы со спорами, я рекомендую мою книгу Connecting Through Yes!

Неспособность любить и использовать хорошие границы — самые частые причины несчастья в браке.

Мои клиенты-коучеры работают именно над этими двумя вещами.Действительно трудно проявлять любовь, если вы злитесь и обижены, поэтому очень важно иметь хорошие границы, чтобы справляться с плохим поведением. Вы не станете жертвой плохого поведения, если у вас есть хорошие границы, чтобы его остановить. И вы не получите столько плохого поведения от своего мужа, если сможете помочь ему снова получить от вас удовольствие.

Отношения НИКОГДА нельзя откладывать из-за детей или карьеры

Многие женщины нереалистично ожидают, что они могут пренебречь эмоциональными и физическими потребностями своего мужа, сосредоточившись на воспитании детей или развитии своей карьеры.Это не более верно, чем думать, что вы можете пренебречь потребностью вашего автомобиля в газе и масле или пренебречь требованиями IRS о том, чтобы вы платили налоги. Наличие детей или карьера не освобождает вас от обязанности любить своего мужа и поддерживать с ним отношения. В противном случае у вас вряд ли будет муж к тому времени, когда вашим детям исполнится 10 лет.

Базовое поддержание отношений включает в себя следующие три вещи:

  1. Выходить на свидание один раз в неделю (один на один, без детей)
  2. Проводить вместе каждый день один на один
  3. Вести половую жизнь, которая доставляет удовольствие вам обоим

Многие женщины не хотели пользоваться услугами няни для своих детей только для того, чтобы в конечном итоге их муж начал встречаться с кем-то еще .Риск для ваших детей намного выше, если вы не пользуетесь услугами няни, чем если бы вы их использовали. И НЕ позволяйте своим детям спать с вами . Одно это привело к разрыву многих отношений.

Снова стать счастливым не означает прекратить отношения

Обычно это означает стать более похожей на женщину, которой вы были, когда впервые познакомились со своим мужем. Женщина, которая верила в себя. Женщина, которая любила своего мужа больше, чем нуждалась в нем. Женщина, которая могла собрать осколки и двинуться дальше, если бы ей пришлось.Когда вы такая женщина, у вас будет больше возможностей получить от жизни то, что вы хотите, и поделиться своим счастьем с мужем, а не ожидать, что он сделает вас счастливыми.

Есть большая разница между любить кого-то и нуждаться в ком-то

Это не одно и то же. Когда нам кто-то нужен, мы не можем быть счастливы без него. Это очень похоже на наркомана, который не может чувствовать себя хорошо без наркотиков. Большую часть времени вы будете не чувствовать себя хорошо, а просто избегать плохого самочувствия.В конечном итоге вы заставите своего мужа почувствовать, что он недостаточно хорош для вас, или заставите его устать от необходимости заботиться о вашей неуверенности. Мужчинам не нравится эта работа. Мужчины хотят получать удовольствие от своих отношений, как и женщины. Любить кого-то больше похоже на человека, который любит выпить прохладительный напиток в жаркий день. Они не чувствуют себя несчастными без этого (никакой зависимости), но когда они есть, им так хорошо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *