Инструкция на каждый день: Книга: «Оракул «на каждый день» (инструкция на английском языке)». Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-888395680-5

Содержание

Инструкция на каждый день

Я контактировал с человеком, у которого подтвердился коронавирус.

Управление Роспотребнадзора по Челябинской области напоминает: при появлении симптомов заболевания, либо получения положительного ответа лабораторного обследования на COVID-19, необходимо обращаться в лечебное учреждение по месту жительства. Медицинская организация передает информацию в Управление, оформив карту экстренного извещения, на основании которой будет вынесено Постановление об изоляции в отношении больного на дому и контактных с ним лиц.

Лица, контактирующие с больным COVID-19 подлежат изоляции в домашних условиях или в условиях обсерватора. Обследование контактных лиц проводится медицинскими работниками лечебного учреждения по месту фактической изоляции по предписанию Роспотребнадзора на 8-10 день от момента контакта.

Интересующие вопросы можно задать по телефонам «горячей линии» Управления Роспотребнадзора по Челябинской области: 8 (351) 263-43-27, 8 (351) 263-08-13, 8 (351) 263-02-08.

Я живу в одной квартире с человеком, который общался с заболевшим COVID-19.

При появлении симптомов ОРВИ у контактного родственника необходимо изолировать его в отдельной комнате, носить маску при уходе за больным, регулярно делать влажную уборку, дезинфицировать предметы общего пользования и обратиться за медицинской помощью.

Нельзя: принимать противовирусные препараты без назначения врача и пытаться самостоятельно обследоваться на COVID-19.

Тест в частной лаборатории дал положительный результат на коронавирусную инфекцию.

Министерство здравоохранения Челябинской области подготовило памятку «Если у Вас выявлен положительный результат на COVID-19 методом ПЦР в частной клинике». Специалисты просят соблюдать следующий порядок действий:

1. Остаться дома и не контактировать с окружающими.

2. Проинформировать участкового врача о положительном тесте и своем самочувствии через регистратуру поликлиники или по «горячей линии» Минздрава: 8 (351) 240-15-16. При обращении нужно указать ФИО, адрес проживания, возраст и контактный телефон.

3. Дождаться прихода врача.

Нельзя: идти в поликлинику лично и заниматься самолечением.

У меня поднялась температура, но контактов с больными коронавирусом вроде не было.

Необходимо вызвать врача из поликлиники на дом, обратившись в службу неотложной помощи по месту жительства. А вот вызывать сразу скорую помощь, если нет угрозы жизни, не нужно.

Самостоятельное перемещение пациентов с подозрением на COVID-19 может привести к распространению вируса.

Болезнь протекает в легкой форме, лечение прохожу на дому. Однако состояние ухудшается.

Главное в этом случае — не паниковать, необходимо оценить состояние и вызвать врача на дом.

Нельзя: идти в больницу самостоятельно, заниматься самолечением.

Пациентам со схожими симптомами и течением болезни выписывают разные препараты. Почему?

Существуют Временные методические рекомендации Минздрава РФ. Сейчас специалисты работают уже с девятой версией документа. В «Рекомендациях…» указаны подходы к диагностике и лечению коронавируса, основания для госпитализации, перечень препаратов. Главное слово остается за врачом: решение о назначении лечения медик принимает, учитывая возраст, вес, сопутствующие заболевания.

COVID-19: Инструкция на каждый день.

Я контактировал с человеком, у которого подтвердился коронавирус.

Что делать. Будьте дома до получения отрицательного результата тестирования. С вами свяжутся медработник и специалист Роспотребнадзора. Анализ возьмут на 8-10-й день с момента последнего контакта с заболевшим, при симптомах ОРВИ — незамедлительно. Ждите постановления об изоляции, меднаблюдении и лабораторном обследовании. Больничный оформят по постановлению.

Что делать не нужно. Вызывать скорую без симптомов коронавируса. Самостоятельно принимать решение о диагностике и лечении.

Куда звонить. Если с контактным не связывается медработник, звоните в поликлинику по месту жительства.

Я контактный второго уровня — живу в одной квартире с человеком, который общался с заболевшим.

Что делать. Соблюдайте меры предосторожности в общественных местах. При появлении симптомов ОРВИ у контактного родственника постарайтесь изолировать его в отдельной комнате, носите маску при уходе за больным, чаще делайте влажную уборку, дезинфицируйте предметы общего пользования. Обратитесь за медицинской помощью.

Что делать не нужно. Принимать противовирусные препараты без назначения врача. Сразу же обследоваться на COVID-19.

Тест в частной лаборатории дал положительный результат. Мне сказали: сообщат в Роспотребнадзор и со мной свяжутся. Никто не звонил и не приходил.

Что делать. Оставаться дома. Связаться с поликлиникой по месту жительства или с управлением Роспотребнадзора.

Что делать не нужно. Идти в поликлинику лично. Заниматься самолечением.

Поднялась температура. Контактов с больными коронавирусом вроде не было, но кто знает…

Что делать. Вызвать врача из поликлиники на дом, обратившись в службу неотложной помощи по месту жительства.

Что делать не нужно. Вызывать скорую помощь , если нет угрозы жизни. Необходимо дождаться врача неотложки.

Не могу дозвониться до поликлиники.

Что делать. Оставаться дома и продолжать дозваниваться. Если вам объективно нужна помощь, а дозвониться до врача, поликлиники не получается более суток, обращайтесь на телефон горячей линии CALL-центра +7(49243) 2-33-27.

Дозвонился в поликлинику, сказали прийти на прием. Я боюсь: вдруг в очереди окажется больной коронавирусом.

Что делать. Приглашение в поликлинику пациента с симптомами ОРВИ при отсутствии высокой температуры не является нарушением: потоки больных и здоровых пациентов, как правило, разделены(следуйте стрелкам разделяющих потоки) . Соблюдайте меры предосторожности ( маска, перчатки, бахиллы, по возможности одноразовый халат).

Жду скорую уже десять часов. Может, вызвать такси и приехать самому?

Что делать. Скорую нужно вызывать при ситуации, угрожающей жизни. В остальных случаях звоните в службу неотложной помощи.

Что делать не нужно. Самостоятельное перемещение пациентов с подозрением на COVID-19 может привести к распространению вируса.

Переношу коронавирус в легкой форме, третью неделю лечусь дома. Вчера стало хуже: температура поползла вверх, слабость, небольшая одышка.

Что делать. Не паниковать: вы столкнулись с развитием болезни, это нормально. Оцените состояние и вызывайте врача на дом. Если есть угроза жизни, звоните в скорую.

Что делать не нужно. Идти в больницу самостоятельно. Заниматься самолечением.

Я контактный, у меня взяли тест две недели назад, но результата до сих пор не знаю.

Что делать. Так бывает. Результат сообщат в поликлинике по месту жительства. До этого момента соблюдайте режим самоизоляции. Обращайтесь на телефон горячей линии CALL-центра +7(49243) 2-33-27 в случае длительной задержки результатов, по вашему звонку оператор при получении результата свяжется по контактному телефону указанному при обращении.

Медработник отслеживает состояние моего здоровья через мессенджер, без осмотра. Насколько это законно и эффективно?

Что делать. 

При легком и бессимптомном течении болезни подобное допустимо. При ухудшении самочувствия лечащий врач может изменить тактику лечения и медсопровождения.

Пациентам со схожими симптомами и течением болезни выписывают разные препараты. Почему?

Существуют Временные методические рекомендации Минздрава РФ.  В «Рекомендациях…» указаны подходы к диагностике и лечению коронавируса, основания для госпитализации, перечень препаратов. Главное слово остается за врачом: он видит вас, понимает состояние, учитывает возраст, вес, сопутствующие заболевания. Нет ничего удивительного, что у двух «одинаковых» людей терапия отличается.

Кому положена реабилитация после перенесенного коронавируса? Я хочу пройти курс, но мне отказывают.

Реабилитация назначается, как правило, тем, кто перенес болезнь в тяжелой форме и имеет сопутствующие заболевания. Если вы считаете, что вам нужно такое лечение, обсудите вопрос с лечащим врачом или руководством медучреждения.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ И СХЕМЫ ПРИЕМА ПРЕПАРАТА ЛОНГИДАЗА®

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

ФАРМАКОДИНАМИКА

Лонгидаза® обладает гиалуронидазной (ферментативной) активностью пролонгированного действия, хелатирующими, антиоксидантными, иммуномодулирующими и умеренно выраженными противовоспалительными свойствами.

Пролонгирование действия фермента достигается ковалентным связыванием фермента с физиологически активным полимерным носителем (азоксимер). Лонгидаза® проявляет противофиброзные свойства, ослабляет течение острой фазы воспаления, регулирует (повышает или снижает в зависимости от исходного уровня) синтез медиаторов воспаления (интерлейкина-1 и фактора некроза опухоли — альфа), повышает гуморальный иммунный ответ и резистентность организма к инфекции.

Выраженные противофиброзные свойства Лонгидазы® обеспечиваются конъюгацией гиалуронидазы с носителем, что значительно увеличивает устойчивость фермента к денатурирующим воздействиям и действию ингибиторов: ферментативная активность Лонгидазы® сохраняется при нагревании до 37 °С в течение 20 суток, в то время как нативная гиалуронидаза в этих же условиях утрачивает свою активность в течение суток. В препарате Лонгидаза

® обеспечивается одновременное локальное присутствие фермента гиалуронидазы и носителя, способного связывать освобождающиеся при гидролизе компонентов матрикса ингибиторы фермента и стимуляторы синтеза коллагена (ионы железа, меди, гепарин и др.). Благодаря указанным свойствам Лонгидаза® обладает не только способностью деполимеризовать матрикс соединительной ткани в фиброзно-гранулематозных образованиях, но и подавлять обратную регуляторную реакцию, направленную на синтез компонентов соединительной ткани.

Специфическим субстратом тестикулярной гиалуронидазы являются гликозаминогликаны (гиалуроновая кислота, хондроитин, хондроитин-4-сульфат, хондроитин-6-сульфат), составляющие основу матрикса соединительной ткани. В результате деполимеризации (разрыва связи между С1 ацетилглюкозамина и С

4 глюкуроновой или индуроновой кислот) гликозаминогликаны изменяют свои основные свойства: снижается вязкость, уменьшается способность связывать воду, ионы металлов, временно увеличивается проницаемость тканевых барьеров, облегчается движение жидкости в межклеточном пространстве, увеличивается эластичность соединительной ткани, что проявляется в уменьшении отечности ткани, уплощении рубцов, увеличении объема движения суставов, уменьшении контрактур и предупреждении их формирования, уменьшении спаечного процесса. Биохимическими, иммунологическими, гистологическими и электронно-микроскопическими исследованиями доказано, что Лонгидаза® не повреждает нормальную соединительную ткань, а вызывает деструкцию измененной по составу и структуре соединительной ткани в области фиброза.

Лонгидаза® не обладает мутагенным, эмбриотоксическим, тератогенным и канцерогенным действием.

Препарат хорошо переносится пациентами, не отмечено местных и общих аллергических реакций.

Применение Лонгидазы® в терапевтических дозах во время или после оперативного лечения не вызывает ухудшение течения послеоперационного периода или прогрессирования инфекционного процесса; не замедляет восстановление костной ткани.

ФАРМАКОКИНЕТИКА

Экспериментальное изучение фармакокинетики позволило установить, что при ректальном введении препарат Лонгидаза® характеризуется высокой скоростью распределения в организме, хорошо всасывается в системный кровоток и достигает максимальной концентрации в крови через 1 час.

Период полураспределения — около 0,5 часа, период полуэлиминации от 42 до 84 часов.
Выводится преимущественно почками.

Препарат проникает во все органы и ткани, в том числе проходит через гематоэнцефалический и гематоофтальмический барьеры. Установлено отсутствие тканевой кумуляции.

Биодоступность препарата Лонгидаза® при ректальном введении высокая: около 90%.

Показания к применению

Взрослым и подросткам старше 12 лет в виде монотерапии и в составе комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся гиперплазией соединительной ткани, в том числе и на фоне воспалительного процесса:

  • в урологии: хронический простатит, интерстициальный цистит, стриктуры уретры и мочеточников, болезнь Пейрони, начальная стадия доброкачественной гиперплазии предстательной железы, профилактика образования рубцов и стриктур после оперативных вмешательств на уретре, мочевом пузыре, мочеточниках;
  • в гинекологии: спаечный процесс (профилактика и лечение) в малом тазу при хронических воспалительных заболеваниях внутренних половых органов, после гинекологических манипуляций, в том числе искусственных абортов, перенесенных ранее оперативных вмешательств на органах малого таза; внутриматочные синехии, трубно-перитонеальное бесплодие, хронический эндомиометрит;
  • в дерматовенерологии: ограниченная склеродермия, профилактика фиброзных осложнений инфекций, передающихся половым путем;
  • в хирургии: профилактика и лечение спаечного процесса после оперативных вмешательств на органах брюшной полости; длительно незаживающие раны;
  • в пульмонологии и фтизиатрии: пневмофиброз, сидероз, туберкулез (кавернозно-фиброзный, инфильтративный, туберкулема), интерстициальная пневмония, фиброзирующий альвеолит, плеврит;
  • для увеличения биодоступности антибактериальной терапии в урологии, гинекологии, дерматовенерологии, хирургии, пульмонологии и др.

Все инструкции и руководства эксплуатации техники

Мы живем в век технических инноваций. Каждый день на торговые рынки поступает множество тех или иных технических новинок.

Приобретая бытовую или офисную технику, в комплект к ней прилагается руководство по применению. И чаще всего мы бегло просматриваем важную информацию по эксплуатации. Причины у всех разные, а ошибка одна!


Внимательно изучаем инструкцию!

Наука не стоит на месте! Каждый день поступают в продажу усовершенствованные модели той или иной техники. Производители добавляют множество опций для удобства в работе с машинами.

Покупка техники с «рук» не всегда бывает укомплектована инструкцией по применению. Иногда производитель поскупился бумажное приложение и напечатал текст очень мелким шрифтом, создав неудобства для потребителя. Случается так, что затерялась инструкция, а у вас возникла острая необходимость изучить ее заново. Что же делать в таких случаях?


Наш сайт — скорый помощник!

На нашем сайте вы сможете найти любое руководство по эксплуатации бытовой и офисной техники.

Если, посетив наш сайт, вы заметили, что инструкция для вашей модели отсутствует, то незамедлительно сообщите нам. Мы в кратчайшие сроки устраним такую проблему. Огромнейшее количество информации по бытовой и электронной технике занесено в базу данных нашего сайта. И она регулярно пополняется.


В чем «+» нашего сайта?

Наш сайт — это живое сообщество заинтересованных людей. Общение на форуме, решение важных вопросов в короткие сроки — все это вы можете делать, посещая наш сайт. Здесь вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

Если вам нужен ответ специалиста, то необходимо зарегистрироваться на сайте и написать вопрос в специальной форме на странице.

Сайт очень прост и удобен в использовании. Он непременно улучшит качество вашей жизни по использованию современной техники.

Для скачивания нужной информации вам не понадобится регистрация и отправление СМС. Все очень легко и просто! Вам в помощь создан раздел «Видеоинструкции», который оснащен видеороликом о пошаговых этапах скачивания информации.

Дополнительные сведения о новинках моделей размещены в разделе «Новости». Не менее интересной новинкой нашего сайта является раздел «Истории». Здесь к общему просмотру доступны истории о нестандартных способах использования бытовой и электронной техники.


Ждем вас на нашем сайте!

Ночные линзы: техника и уход (инструкция)

Большое значение для получения хорошего результата при использовании ночных ортокератологических линз имеет техника обращения с линзами.

Каждый пациент должен уметь правильно надевать и снимать линзы.

Для длительного и безопасного использования линз необходимо правильно ухаживать за ними.

 

Инструкция по применению ортокератологических линз (ОКЛ)

Уважаемые пациенты!

В нашем центре вам подобраны уникальные ночные ортокератологические линзы. Для поддержания коррекции вашего зрения необходимо строго соблюдать рекомендованный режим ношения и правила ухода за линзами. Теперь успех коррекции и здоровья ваших глаз зависят от вас! Ни одно слово этой инструкции не является лишним! Пожалуйста, в точности следуйте указаниям! Неправильное использование любых контактных линз и нарушение правил ухода за ними может привести к серьезным осложнениям. Если какой-то пункт вызывает вопросы, обратитесь за разъяснениями к нашему специалисту.

При несоблюдении гигиены в процессе ношения и ухода за линзами могут возникнуть серьезные проблемы. Например, заболевания глаз, вызванные бактериями (конъюнктивит, кератит), могут развиваться очень быстро и привести к необратимому снижению зрения или даже его полной потере!

ПРИ ЛЮБОМ ПОКРАСНЕНИИ ГЛАЗ ЛИНЗЫ НАДЕВАТЬ НЕЛЬЗЯ! НЕМЕДЛЕННО ПОЗВОНИТЕ И/ИЛИ ПОСЕТИТЕ НАШЕГО СПЕЦИАЛИСТА, ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ ХОТЯ БЫ ОДИН ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ НИЖЕ СИМПТОМОВ:

  • покраснение глаз;
  • слезотечение, светобоязнь;
  • боль, ощущение инородного тела в глазах, жжение, резь, зуд;
  • избыточное (гнойное или слизистое) отделяемое из глаза;
  • нечеткость зрения, резкое снижение остроты зрения, двоение, затуманивание, расплывчатость границ предметов;
  • непривычный дискомфорт.

Если вы заметили любой из этих признаков, срочно позвоните доктору нашего центра. Если центр не работает, не надевайте линзы и обратитесь в городской круглосуточный кабинет экстренной офтальмологической помощи. Не пытайтесь игнорировать подобные ситуации или заниматься самолечением! Лечение необходимо начать своевременно, чтобы избежать серьезных повреждений глаз!

ЗАПОМНИТЕ ПРАВИЛА:

  • При простуде, гриппе, инфекционных заболеваниях линзы носить нельзя! Нужно помыть и положить их на хранение в многофункциональный раствор до выздоровления. При хранении нужно менять раствор 1 — 2 раза в неделю.
  • Если по каким-то причинам вы отказываетесь от ношения линз на срок более двух недель, вымойте их и храните в сухом виде.
  • Всегда храните линзы полностью погруженными в раствор. Старайтесь не высушивать линзы, частое высушивание может их повредить.
  • Никогда не нагревайте линзы выше 50ºС, так как это может привести их к деформации, после чего они станут непригодными для использования.
  • Не используйте средства ухода с истекшим сроком годности. Пользуйтесь только теми средствами, которые рекомендовал наш специалист. Использование неподходящих растворов и очистителей может повредить ваши линзы. Всегда закрывайте колпачками флаконы с растворами для обработки линз после использования. Не касайтесь носиков флаконов, чтобы на них не попали бактерии. Используйте только свежий раствор каждый день, никогда не доливайте к остаткам старого раствора, оставшегося в контейнере.
  • Контейнер для хранения линз необходимо менять 1 раз в 3 месяца.
  • При всех манипуляциях с линзами будьте осторожны, не потеряйте их. Это особенно важно, когда вы споласкиваете линзу водой над раковиной. Отверстие вашей раковины необходимо оборудовать решеточкой, препятствующей попаданию линзы в канализацию.
  • Следите, чтобы кожа на пальцах была мягкой, ногти на руках аккуратно подстрижены, иначе вы можете повредить линзу. Не используйте никаких инструментов без рекомендации врача (например, пинцетов). 
  • Всегда начинайте манипуляции с одной и той же линзы (например, с правой), чтобы не перепутать их. Даже при одинаковой степени близорукости на обоих глазах линзы могут отличаться по своим параметрам. Линзы следует брать подушечками пальцев, при этом – не сжимайте их резко или с силой. Старайтесь не ронять линзы на твердые поверхности и не касаться их ногтями, так как это приводит к появлению царапин, микротрещин и, в результате, к поломке линз.
  • При пробуждении после ночного сна линза может стать неподвижной (будет ощущение «залипания»). Это происходит из-за снижения выработки слезы во время сна. Подвижность линзы необходимо восстановить, и лишь затем снимать ее. Не пытайтесь снять неподвижную линзу – вы можете травмировать роговицу!
  • Избегайте попадания на линзы различных аэрозолей, кремов, частиц туши. Необходимо смыть косметику до надевания линз на ночь. Косметика на жировой основе более опасна для любых жестких газопроницаемых линз, чем косметика на водорастворимой основе.
  • Всегда консультируйтесь с нашим специалистом, если собираетесь пользоваться какими-либо лекарственными глазными каплями.
  • Рекомендованный режим ношения: каждую ночь, не менее 8 часов. Без согласования с нашим специалистом не меняйте самостоятельно режим ношения линз!

Срок службы линз при условии правильной эксплуатации составляет 1 год.

Система ухода за ОК – линзами

  1. Ежедневная механическая очистка.
  2. Ежедневная дезинфекция с использованием раствора для ежедневной очистки («BostonAdvance»), который необходимо тщательно смыть проточной водой питьевого стандарта, или многофункционального раствора для дезинфекции и хранения линз, или пероксидной системы дезинфекции. Использование пероксидных систем дезинфекции не отменяет ежедневной механической очистки линз очистителем «BostonAdvance».

Надевание линз перед сном

  1. Осмотрите свои глаза в зеркало, убедитесь, что они здоровы. Надевать линзы на красный глаз нельзя!
  2. Вымойте руки с мылом, не содержащим ароматических добавок и красителей (лучше детским). Вытрите руки полотенцем, не содержащим ворсинок, или не вытирайте их совсем.
  3. Откройте крышечку контейнера, где хранится правая линза, и пальцем (не ногтями) достаньте ее.
  4. Ополосните линзу небольшим количеством свежего раствора для хранения или увлажняющими каплями (2–3 капли) и наденьте линзу на правый глаз.
  5. Повторите действие 3 и 4 с левой линзой.
  6. Тщательно сполосните контейнер и крышечки под струей проточной теплой (но не горячей – около 38ºС) водой, соответствующей питьевому ГОСТу.
  7. Неплотно прикройте контейнеры крышечками или оставьте их открытыми на столе в комнате так, чтобы они не пылились, но высохли за ночь (в ванной комнате оставлять контейнеры не следует).
  8. Не реже раза в неделю мойте контейнеры и крышечки с мылом (без ароматических добавок) с помощью специально купленной для этого зубной щетки, особенно тщательно промывая резьбу контейнеров и крышек. Тщательно смойте мыло водой.

Снятие линз утром

Внимание! Снимать линзу можно только тогда, когда она подвижна на глазу!

  1. Вымойте руки с мылом, не содержащим ароматических добавок и красителей (лучше детским).
  2. Вытрите руки полотенцем, не содержащим ворсинок, или не вытирайте их совсем.
  3. Закапайте в глаза по 1–2 капле увлажняющих капель.
  4. Наполните соответствующую чашечку контейнера свежим раствором для хранения так, чтобы жидкость целиком покрывала всю линзу.
  5. Снимите правую линзу с глаза. Нанесите на нее 1 каплю ежедневного очистителя («BostonAdvance»). Аккуратно и осторожно потрите каждую сторону линзы по 20–30 секунд между подушечками большого, указательного и среднего пальцев. Второй способ: аккуратно и осторожно потрите каждую сторону линзы по 20–30 секунд подушечкой среднего и безымянного пальцев, положив линзу на ладонь. Старайтесь равномерно обработать всю поверхность линзы.
  6. Тщательно сполосните линзу проточной (но не горячей – около 38ºС) водой, соответствующей питьевому ГОСТу. Ни в коем случае не пользуйтесь водой, не соответствующей питьевому стандарту! Если нет подходящей воды (например, на даче), тщательно сполосните линзу раствором для хранения линз. Однако помните, что остатки ежедневного очистителя на линзе при попадании в глаз могут вызывать раздражение, а при частом раздражении глаз может развиться конъюнктивит и/или кератоконъюнктивит. Очиститель не должен попадать в глаза, так как содержит вещества, которые удаляют с линзы белок слезы и другие возможные отложения! Если очиститель случайно попал в глаза, необходимо срочно снять линзы и промыть глаза большим количеством воды!
  7. Поместите линзу в правую чашечку контейнера.
  8. Повторите действия 5, 6 и 7 с левой линзой.

 

Внимание! При пробуждении после ночного сна ОК-линзы могут оказаться неподвижными («залипнуть» на роговице). Подвижность линзы необходимо восстановить, используя увлажняющие капли и легкий массаж век. Нужно закапать в каждый глаз по 1-2 капли увлажняющих капель. Можно мягко надавив на край нижнего века, «подтолкнуть» линзу вверх. Эту процедуру можно повторить 2–3 раза. Если описанные действия не помогли – аккуратно, легко помассировать веки, стараясь сдвинуть линзу с роговицы. Как только линза восстановила подвижность, ее можно снять с помощью стандартной техники. Если подвижность линзы так и не восстановилась – немедленно обратитесь с нашему специалисту. Не пытайтесь снять неподвижную линзу – Вы можете травмировать роговицу!

 

Помните, что пунктуальное выполнение наших инструкций – залог здоровья Ваших глаз.

Рекомендуем также посмотреть видео Ночные линзы: техника и уход

витаминно-минеральный комплекс на каждый день для жителей мегаполиса

Селмевит® — витаминно-минеральный комплекс на каждый день для жителей мегаполиса. Содержит наиболее важные антиоксиданты — витамины А, Е и С, Селен, Метионин.

Селмевит® помогает противостоять негативным последствиям городской жизни — таким, как бешеный темп жизни, неправильное питание, неблагоприятная экология.

Селмевит® — источник хорошего самочувствия в течение всего рабочего дня, оптимален для использования курсами.

Состав

11 витаминов, 9 минералов, липоевая кислота и метионин.

Показания к применению

Профилактика и лечение витаминно-минеральной недостаточности, в том числе возникающей:

  • при повышенных физических и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях;
  • при воздействии неблагоприятных факторов внешней среды;
  • при проживании в экологически неблагоприятных и селен-дефицитных районах.

Вопрос-Ответ

Как долго можно принимать «Селмевит® Интенсив» при постоянных эмоциональных и умственных нагрузках? Может ли быть достаточно обычного Селмевита?

Согласно инструкции по медицинскому применению препарата «Селмевит® Интенсив», продолжительность курсового применения составляет до 3-х месяцев, показания — синдром хронической усталости, период выздоровления после перенесенных заболеваний, коррекция полинейропатий.

Витаминно-минеральный комплекс (ВМК) «Селмевит®» показан для восполнения дефицита витаминов и минеральных веществ, при напряженной умственной и физической работе, для повышения сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды. Продолжительность курса лечения определяется врачом.

Я страдаю периодическим повышением артериального давления. Можно ли мне принимать «Селмевит®» или «Селмевит® Интенсив»?

Согласно инструкции по медицинскому применению препаратов витаминно-минеральные комплексы «Селмевит®» и «Селмевит® Интенсив» не противопоказаны при гипертонии и не содержат компонентов, способствующих повышению артериального давления.

Можно ли принимать витаминный комплекс «Селмевит®» совместно с противозачаточными препаратами, не снизится ли контрацептивный эффект?

Принимать витаминно-минеральный комплекс «Селмевит®» совместно с пероральными контрацептивами можно. Указанное в инструкции по медицинскому применению препарата влияние аскорбиновой кислоты на концентрацию в крови пероральных контрацептивов относится к применению витамина С в дозировках, в несколько раз превышающих норму потребления этого витамина. В соответствии с документом «МР 2.3.1. 2432-08» Норма физиологической потребности в витамине С для взрослых составляет 90 мг в сутки. В составе одной таблетки ВМК «Селмевит®» содержится 35 мг витамина С.

Правилен ли выбор препарата «Селмевит®» для улучшения общего самочувствия и компенсации дефицита витаминов и минералов в организме? Можно ли принимать его ребенку 13 лет? В каком случае стоит остановить выбор на «Селмевит® Интенсив»?

С целью профилактики витаминно-минеральной недостаточности при повышенной утомляемости будет целесообразен приём ВМК «Селмевит®», обеспечивающий сбалансированное поступление в организм незаменимых микронутриентов. В составе расширенного перечня витаминов и минералов препарат содержит микронутриенты – антиоксиданты (витамины А, Е, С; селен, метионин), нейтрализующие действие свободных радикалов, которые образуются при воздействии на организм неблагоприятных факторов внешней среды (курение, воздействие разнообразных токсических веществ) и оказывают повреждающее действие на клетки различных тканей и органов, что приводит к запуску различных патологических реакций.

Согласно инструкции по медицинскому применению препарата витаминно-минеральный комплекс «Селмевит®» предназначен для взрослых и детей старше 12 лет, поэтому ребенку 13 лет препарат принимать можно.

Для более интенсивной поддержки организма при синдроме хронической усталости, в период выздоровления после перенесенных заболеваний целесообразно использовать ВМК «Селмевит® Интенсив», содержащий комплекс антиоксидантов и комплекс витаминов группы В. Продолжительность курсового применения «Селмевит® Интенсив» до 3 месяцев. По рекомендации врача возможны повторные курсы.

Не стоит при этом забывать, что не меньшее значение для восстановления организма и хорошего самочувствия имеет режим дня и полноценное сбалансированное питание.

Подскажите, как правильно принимать препарат «Селмевит®«?

Главным правилом приёма витаминно-минеральных комплексов является приём после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Цель – предупреждение возможных диспепсических явлений со стороны желудочно-кишечного тракта.

«Селмевит®» рекомендуется взрослым и детям старше 12 лет с целью профилакики витаминно-минеральной недостаточности. Принимать по 1 таблетке в сутки, внутрь после еды. Для восполнения дефицита витаминов и минеральных веществ, при напряженной умственной и физической работе, стрессах рекомендуется по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Продолжительность курса лечения определяется врачом.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Частота побочных эффектов указана как: очень часто (≥1/10), часто (от ≥1 /100 до <1/10), нечасто (от ≥1/1000 до <1/100), редко (от ≥1/10000 до <1/1000), очень редко (<1/10000), либо неизвестно (нельзя оценить на основании имеющихся данных).
Со стороны иммунной системы
Неизвестно: аллергические реакции.
Нарушения со стороны нервной системы
Нечасто: головокружение.
Неизвестно: обморок.
Головокружение и/или обморок, возникающие после приема лекарственного средства, могут быть связаны с напряжением во время дефекации (эффект Вальсальвы) или вазовагальной реакцией на боли в брюшной полости.
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта
Очень часто: диарея.
Часто: дискомфорт и боль в животе, боли спастического характера в животе.
Нечасто: тошнота, рвота.
Со стороны кожи и подкожных тканей
Неизвестно: кожные реакции, например, ангионевротический отек, лекарственная сыпь, сыпь, зуд.
Продолжительное и чрезмерное применение лекарственного средства ГУТТАЛАКС может вызвать потерю жидкости, калия и других электролитов. Это может привести к мышечной слабости, нарушениям работы сердца, в особенности, если ГУТТАЛАКС принимается одновременно с диуретиками или кортикостероидами.
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

Передозировка может привести к жидкому стулу (диарее), болям в животе спастического характера и клинически значимой потере жидкости, калия и других электролитов.
В случаях острой передозировки действие ГУТТАЛАКСА может быть уменьшено или предотвращено, если вызвать рвоту и промыть желудок как можно быстрее после приема. Рекомендуется восполнение жидкости и коррекция электролитного баланса. При определенных обстоятельствах может рассматриваться применение спазмолитических средств.
Получены сообщения об отдельных случаях развития ишемии слизистой оболочки толстой кишки в связи с приемом натрия пикосульфата в дозах, значительно превышающих рекомендованные для лечения запора.
Хроническая передозировка ГУТТАЛАКСА, как и других слабительных средств, может вызывать хроническую диарею, боль в животе, гипокалиемию, вторичный гиперальдостеронизм и мочекаменную болезнь. Длительное применение слабительного в чрезмерных дозах может привести к повреждению почечных канальцев, метаболическому алкалозу, гипокалиемии и мышечной слабости.

Без рецепта врача.

Информация о производителе (заявителе)
Санофи-Авентис Дойчланд ГмбХ, Германия, произведено Институт де Ангели С.Р.Л., 50066 Регелло, Прулли, 103/С, Флоренция, Италия
Претензии по качеству лекарственного препарата и сообщения о нежелательных реакциях направлять:
Представительство АО «Sanofi-Aventis Groupe» Французская Республика
в Республике Беларусь (Беларусь): 220004 Минск, ул. Димитрова 5, офис 5/2, тел ./факс: (375 17) 203 33 11, [email protected]
в Республике Узбекистан (Узбекистан, Туркменистан, Таджикистан): 100015 Ташкент, ул. Ойбека, 24, офисный блок 3Д, тел.: (998 71) 281 46 28/29, факс.: (998 71) 281 44 81, [email protected]
в Республике Грузия (Грузия и Армения): 0103 Тбилиси, ул. Метехи, 22, тел.: (995 59) 533 13 36
в Республике Казахстан (Кыргызстан) : 050013 г. Алматы, ул. Фурманова, 187 «Б», Бизнес центр «STAR» 3й эт., тел.: +7(727) 2445096/97, факс.: +7(727) 2582596; по вопросам к качеству препарата e-mail: [email protected]; по вопросам фармаконадзора e-mail: [email protected]

Книга повседневного обучения книга Хлои Басс

Описание

»В книге « Книга повседневных наставлений », которая представляет собой сборник работ, разработанных в период с 2015 по 2018 год, разделенных на восемь глав, Басс радикализирует язык, с помощью которого мы переживаем, ориентируемся и обсуждаем близость. Она уступает роль автор этого развивающегося повествования, и вместо этого подходит к каждой главе с нетерпением, чтобы позволить истории написать саму себя. Басс представляет серию межличностных взаимодействий, в которых она делится творческой лицензией со своими соавторами, эклектичной группой незнакомцев, которых она находит в Интернете с помощью исследований , и в ее разнообразных творческих сообществах практики.»- Нико Вхедон, The Brooklyn Rail

» Вместо того, чтобы подготовить почву для знакомства и комфорта, как это часто бывает вежливо, Басс объявляет пространство, в котором она сообщает нам, что она будет и не будет делать для нас. Это улыбка, говорящая «Нет»; Это пространство, в котором она формулирует свой отказ взять под контроль, говорить вам, что думать, искать вас, в определенном драматическом смысле быть «Художником»; Это вовсе не означает, что нечего сказать, нечего читать или смотреть — то, что есть, обширно, бесконечно специфично и проникнуто редким интеллектом и чувством.Но единственный способ увидеть это — это взять на себя ответственность за собственное видение. Взять на себя ответственность как за другую сингулярность, особую особенность, несущую с собой весь исторический багаж, то есть позиционность. Басс предлагает нам сыграть в другую игру, в которой ни правила, ни мы не знакомы ». — Билл Дитц,« Политика против социального »

В 2015 году художник-концептуалист Хлоя Басс начала двухлетнюю хронику одиночных игр. -one социальные взаимодействия, начиная с вопроса «Как мы узнаем, что мы действительно вместе?» Посредством частных выступлений, интерактивного опыта, текстовых инсталляций, интервью и фотографий, Басс исследовал парные отношения, расширяя представления о месте, истории, деятельности , и расстояние.

Разрабатывая проект, Басс задумал книгу как выставку; теперь, в сотрудничестве с The Operating System, она представляет выставку в виде книги.

Обзоры

«В книге » Книга повседневных наставлений «, которая представляет собой сборник работ, разработанных в период с 2015 по 2018 год, разделенных на восемь глав, Басс радикализирует язык, с помощью которого мы переживаем, ориентируемся и обсуждаем близость. Она уступает роль автор в этом развивающемся повествовании, и вместо этого подходит к каждой главе с нетерпением, позволяя истории писать сама.Басс представляет себе серию межличностных взаимодействий, в которых она делится творческой лицензией со своими коллегами, эклектичной группой незнакомцев, которых она находит в Интернете, в ходе исследований и в рамках своих разнообразных творческих сообществ ». — Нико Вхедон, The Brooklyn Rail

«Вместо того, чтобы подготовить почву для знакомства и комфорта, как это часто бывает вежливо, Басс объявляет пространство, в котором она дает нам знать, что она будет и не будет делать для нас. Это улыбка, которая говорит: «Нет.»; Это пространство, в котором она формулирует свой отказ взять под контроль, говорить вам, что думать, искать вас, в определенном драматическом смысле, быть» Художником «; Что вовсе не означает нечего сказать, нечего читать или смотреть — то, что есть, обширно и бесконечно специфично и пронизано редким интеллектом и чувством. Но единственный способ увидеть это — это взять на себя ответственность за свое собственное видение. вы как другая сингулярность, особая особенность, несущая с собой весь исторический багаж, которым является позиционность.Басс предлагает нам сыграть в другую игру, в которой ни правила, ни мы не знакомы ». — Билл Дитц,« Политика против общества »

Инструкции: ежедневный IPA — Brooklyn Brew Shop

Предварительное заваривание: дезинфекция

Санитарная обработка важна, но в этом нет ничего страшного. При варке держите все в чистоте, чтобы дать тому, что вы варите, наилучшие шансы на успех. Поэтому, готовясь к дню заваривания, сотрите со столешницы крошки. Уберите все препятствия, которые могут быть на вашем пути.Прочтите остальные инструкции (по крайней мере, до брожения), чтобы знать, чего ожидать. И веселиться!

  • Растворите половину вашего дезинфицирующего средства в галлоне воды в контейнере. Приберегите вторую половину на случай, когда будете разливать по бутылкам.
  • Замочите все, что вы собираетесь использовать, промойте водой и дайте высохнуть на воздухе на бумажных полотенцах. Если вы готовы начать, если он еще не полностью высох, не волнуйтесь.
  • Держите дополнительное дезинфицирующее средство в контейнере.Скорее всего, вы захотите что-то повторно продезинфицировать позже.
Требуются дополнительные ингредиенты:
1: Маш

Во время The Mash вы извлекаете из зерна весь сахар, цвет и аромат, который вы можете получить. Вы просто замачиваете зерно в горячей воде. Это очень похоже на приготовление овсянки.

  • Нагрейте 2,5 литра (2,4 литра) воды до 160 ° F (71 ° C).
  • Добавьте зерно (Это называется «затирание». Обратите внимание на жаргон.Или нет).
  • Осторожно перемешайте ложкой или лопаткой, пока пюре не станет овсяным. Добавьте воды, если она слишком сухая или горячая. Температура упадет до ~ 150 ° F (66 ° C).
  • Готовьте 60 минут при 144–152 ° F (63–68 ° C). Перемешивайте каждые 10 минут и измеряйте температуру с помощью термометра в разных местах.
  • Скорее всего, вам не нужно постоянно прикладывать тепло. Доведите до температуры, затем выключите огонь. Контролируйте, перемешивайте и регулируйте соответственно, чтобы оставаться в пределах допустимого диапазона.
  • Через 60 минут нагрейте до 170 ° F (77 ° C), постоянно помешивая («затирание»).
2: Sparge

Если вы знакомы с завариванием кофе, вы должны иметь представление о том, как работает Sparge. Во время Sparge вы помещаете зерно в ситечко и заливаете горячей водой, чтобы удалить весь сахар, который вы создали во время Mash.

  • Нагрейте дополнительные 4 литра (3,8 литра) воды до 170 ° F (77 ° C). (Если возможно, начните это во время The Mash, чтобы сэкономить время.)
  • Установите «фильтр-чан» (фильтр над кастрюлей).
  • Осторожно добавьте горячее зерновое сусло в сетчатый фильтр, собирая проходящую через него жидкость.
  • Эта жидкость называется «сусло» (произносится «wert»). Это будет твое пиво.
  • Медленно и равномерно полейте затор водой с температурой 170 ° F (77 ° C), чтобы извлечь сахар из зерна.
  • Вы хотите собрать 5 литров (4,75 литра) сусла. Позже вы потеряете около 20% из-за испарения, поэтому вам нужно начать с немного больше, чем вы получите в конце.
  • Один раз повторно процитировать сусло через зерно.
3: Кипение

«Кипение», вероятно, самый простой шаг для понимания, потому что это так просто, как кажется.На этом этапе вы доводите сусло до слабого кипения и выдерживаете его в течение определенного периода времени, добавляя такие ингредиенты, как хмель или специи. Это очень похоже на приготовление супа или бульона: вы добавляете более насыщенные или горькие ингредиенты в начале и более нежные и ароматные ингредиенты в конце.

  • В кастрюле нагрейте сусло до кипения.
  • Продолжайте кипятить, пока не дойдете до «горячего перерыва» (сусло вспенивается — возможно, вам придется немного уменьшить огонь, чтобы оно не закипело.)
  • Время от времени перемешивать. Все, что вам нужно, это легкого кипячения — слишком горячее, вы потеряете сбраживаемый сахар и объем.
  • Кипячение продлится 60 минут. Включите таймер и добавьте остальные ингредиенты в это время:
    • Добавить хмель Columbus в начале кипения
    • Добавьте 1/5 каскадного хмеля через 15 минут до кипения.
    • Добавьте 1/5 каскадного хмеля на 30 минут до кипения.
    • Добавить 1/5 каскадного хмеля 45 минут до кипения.
    • Добавьте 1/5 каскадного хмеля на 55 минут до кипения.
    • Через 60 минут выключить нагрев. Добавьте оставшийся каскадный хмель.
  • Двадцать процентов сусла испарится на этом этапе, и у вас останется 1 галлон (3,8 литра) сусла. Если кипение было немного сильным, поверхность кастрюли очень большая или вы варили пиво в очень жаркий день, у вас может быть меньше полного количества. Не волнуйтесь — вы просто слишком уменьшили количество пива, но на следующем шаге вы можете добавить больше воды.
4: Ферментация

Это когда ваше пиво действительно становится алкогольным.Во время брожения ваши кувшины должны стоять где-нибудь в стороне (и под прямыми солнечными лучами), пока элевые дрожжи превращают сахар в спирт.

  • Поместите чайник в ледяную баню, пока он не остынет до 70 ° F (21 ° C).
  • После охлаждения поместите ситечко над воронкой и вылейте пиво в стеклянный ферментер. Дрожжам нужен кислород. Ситечко помогает аэрировать сусло и осветлить пиво (а также улавливать любой осадок, попадающий в ферментер). Добавьте водопроводную воду, чтобы довести сусло до отметки 1 галлон, если уровень низкий.
  • «Пековые» дрожжи. (Бросьте весь пакет.)
  • Сильно встряхните. По сути, вы пробуждаете дрожжи и вливаете в сусло больше воздуха.
  • Установите продезинфицированную пробку с завинчивающейся крышкой на бутылку. Вставьте резиновую трубку не более чем на 1 дюйм (2,5 см) в пробку, а другой конец поместите в небольшую емкость с дезинфицирующим раствором. Вы только что сделали «продувочную трубку». Это позволяет СО2 улетучиваться.
  • Дайте постоять два или три дня или пока не исчезнут сильные пузыри. Это время наибольшего брожения.Вы можете заметить пузырьки и пену в верхней части пива. После того, как пузырьки утихнут, очистите трубки и подготовьте воздушный шлюз.
  • Продезинфицируйте, затем снова соберите воздушный шлюз, заполнив дезинфицирующим средством до отметки.
  • Вставьте воздушный шлюз в отверстие в пробке.
  • Хранить в темном месте при комнатной температуре в течение двух недель, не беспокоясь, кроме как для показа друзьям. (Если пиво все еще пузырится, оставьте сидеть, пока оно не прекратится.)
  • А пока пейте пиво с самозакрывающейся крышкой или попросите пустую тару в баре, где она есть.Если у вас есть укупорочная машина для бутылок и крышки, вы можете сэкономить вместо этого две шесть упаковок пива без твистоффа.
5: Розлив (2 недели спустя)

Когда пиво разливается по бутылкам, оно естественным образом карбонизируется с добавлением небольшого количества сахара. Он пробуждает ваши элевые дрожжи (которые бездействовали во время брожения), чтобы образовалось достаточно пузырьков для приятного шипения.

  • Тщательно промойте бутылки водой, удалив осадок.
  • Смешайте оставшееся дезинфицирующее средство с водой.
  • Наполните каждую бутылку небольшим количеством дезинфицирующего средства и встряхните. Опорожнить через две минуты, промыть холодной водой и высушить вверх дном.
  • Растворите 3 столовые ложки меда в 1/2 стакана воды. Перелейте в продезинфицированную кастрюлю. На следующих этапах вы будете переливать пиво в ту же кастрюлю.
    • Карбонизация происходит из-за добавления сахара при розливе в бутылки, поэтому, если на последнем этапе вы наполнили кувшин менее полным галлоном, используйте при розливе меньше меда. Использование полного количества может привести к чрезмерному газированию пива.
  • Сифонирование (Все происходит довольно быстро. Возможно, вы захотите попрактиковаться в горшке с водой несколько раз.) Чтобы сначала увидеть, как это работает, посмотрите видео «Как разлить в бутылки» по адресу brooklynbrewshop.com/instructions.
    • A. Присоедините открытый зажим к трубке.
    • B. Заполните трубки дезинфицирующим средством.
    • C. Прикрепите продезинфицированную трубку к короткому изогнутому концу продезинфицированной трости. Присоедините черный наконечник к другому концу — это поможет предотвратить всасывание осадка.Вероятно, он будет плотно прилегать, но вы можете надеть его там.
    • D. Зажим для пережимной трубки закрыт.
    • E. Снимите пробку с завинчивающейся крышки и поместите трость в кувшин прямо над осадком на дне («осадок»).
    • F. Нижний конец трубки не подсоединен к установке трости в раковину. Всасывание заставляет пиво подниматься и проходить через стеллажную трость и трубки. Откройте зажим трубки, дайте дезинфицирующему средству стечь в раковину, пока пиво не начнет вытекать из трубки, затем закройте зажим. Откройте зажим на трубке, чтобы пиво стекало в кастрюлю с сахарным раствором.Наклоняйте кувшин, когда уровень пива становится низким, но будьте осторожны, чтобы не всасывать осадок.
  • Слить пиво из кастрюли в бутылки, зажимая трубку зажимом для остановки потока после каждой бутылки.
  • Закройте бутылки.
  • Хранить в темном месте 2 недели.
6: Наслаждайтесь (две недели спустя)

Вы сделали это! Вы варили пиво.

  • Поставьте пиво в холодильник на ночь, прежде чем пить его.
  • Напиток. Поделитесь с друзьями, если вы любите делиться.

Инструкции: Пшеница на каждый день — Бруклинский пивоваренный цех

Предварительное заваривание: дезинфекция

Санитарная обработка важна, но в этом нет ничего страшного. При варке держите все в чистоте, чтобы дать тому, что вы варите, наилучшие шансы на успех. Поэтому, готовясь к дню заваривания, сотрите со столешницы крошки. Уберите все препятствия, которые могут быть на вашем пути. Прочтите остальные инструкции (по крайней мере, до брожения), чтобы знать, чего ожидать.И веселиться!

  • Растворите половину вашего дезинфицирующего средства в галлоне воды в контейнере. Приберегите вторую половину на случай, когда будете разливать по бутылкам.
  • Замочите все, что вы собираетесь использовать, промойте водой и дайте высохнуть на воздухе на бумажных полотенцах. Если вы готовы начать, если он еще не полностью высох, не волнуйтесь.
  • Держите дополнительное дезинфицирующее средство в контейнере. Скорее всего, вы захотите что-то повторно продезинфицировать позже.
Требуются дополнительные ингредиенты:
1: Маш

Во время The Mash вы извлекаете из зерна весь сахар, цвет и аромат, который вы можете получить.Вы просто замачиваете зерно в горячей воде. Это очень похоже на приготовление овсянки.

  • Нагрейте 2,5 литра (2,4 литра) воды до 160 ° F (71 ° C).
  • Добавьте зерно (это называется «затирание». Обратите внимание на жаргон. Или не делайте этого).
  • Осторожно перемешайте ложкой или лопаткой, пока пюре не станет овсяным. Добавьте воды, если она слишком сухая или горячая. Температура упадет до ~ 150 ° F (66 ° C).
  • Готовьте 60 минут при 144–152 ° F (63–68 ° C). Перемешивайте каждые 10 минут и измеряйте температуру с помощью термометра в разных местах.
  • Скорее всего, вам не нужно постоянно прикладывать тепло. Доведите до температуры, затем выключите огонь. Контролируйте, перемешивайте и регулируйте соответственно, чтобы оставаться в пределах допустимого диапазона.
  • Через 60 минут нагрейте до 170 ° F (77 ° C), постоянно помешивая («затирание»).
2: Sparge

Если вы знакомы с завариванием кофе, вы должны иметь представление о том, как работает Sparge. Во время Sparge вы помещаете зерно в ситечко и заливаете горячей водой, чтобы удалить весь сахар, который вы создали во время Mash.

  • Нагрейте дополнительные 4 литра (3,8 литра) воды до 170 ° F (77 ° C). (Если возможно, начните это во время The Mash, чтобы сэкономить время.)
  • Установите «фильтр-чан» (фильтр над кастрюлей).
  • Осторожно добавьте горячее зерновое сусло в сетчатый фильтр, собирая проходящую через него жидкость.
  • Эта жидкость называется «сусло» (произносится «wert»). Это будет твое пиво.
  • Медленно и равномерно полейте затор водой с температурой 170 ° F (77 ° C), чтобы извлечь сахар из зерна.
  • Вы хотите собрать 5 литров (4,75 литра) сусла. Позже вы потеряете около 20% из-за испарения, поэтому вам нужно начать с немного больше, чем вы получите в конце.
  • Один раз повторно процитировать сусло через зерно.
3: Кипение

«Кипение», вероятно, самый простой шаг для понимания, потому что это так просто, как кажется. На этом этапе вы доводите сусло до слабого кипения и выдерживаете его в течение определенного периода времени, добавляя такие ингредиенты, как хмель или специи.Это очень похоже на приготовление супа или бульона: вы добавляете более насыщенные или горькие ингредиенты в начале и более нежные и ароматные ингредиенты в конце.

  • В кастрюле нагрейте сусло до кипения.
  • Продолжайте кипятить, пока не дойдете до «горячего перерыва» (сусло вспенится — возможно, вам придется немного уменьшить огонь, чтобы оно не выкипело).
  • Время от времени перемешивать. Все, что вам нужно, это легкого кипячения — слишком горячее, вы потеряете сбраживаемый сахар и объем.
  • Кипячение продлится 60 минут.Включите таймер и добавьте остальные ингредиенты в это время:
    • Добавьте 1/3 чавычи хмеля в начале кипения.
    • Добавьте 1/3 чавычи хмеля 50 минут до кипения.
    • Через 60 минут выключить нагрев. После кипячения добавьте оставшийся чавычиный хмель.
  • Двадцать процентов сусла испарится на этом этапе, и у вас останется 1 галлон (3,8 литра) сусла. Если кипение было немного сильным, поверхность кастрюли очень большая или вы варили пиво в очень жаркий день, у вас может быть меньше полного количества.Не волнуйтесь — вы просто слишком уменьшили количество пива, но на следующем шаге вы можете добавить больше воды.
4: Ферментация

Это когда ваше пиво действительно становится алкогольным. Во время брожения ваши кувшины должны стоять где-нибудь в стороне (и под прямыми солнечными лучами), пока элевые дрожжи превращают сахар в спирт.

  • Поместите чайник в ледяную баню, пока он не остынет до 70 ° F (21 ° C).
  • После охлаждения поместите ситечко над воронкой и вылейте пиво в стеклянный ферментер.Дрожжам нужен кислород. Ситечко помогает аэрировать сусло и осветлить пиво (а также улавливать любой осадок, попадающий в ферментер). Добавьте водопроводную воду, чтобы довести сусло до отметки 1 галлон, если уровень низкий.
  • «Пековые» дрожжи. (Бросьте весь пакет.)
  • Сильно встряхните. По сути, вы пробуждаете дрожжи и вливаете в сусло больше воздуха.
  • Установите продезинфицированную пробку с завинчивающейся крышкой на бутылку. Вставьте резиновую трубку не более чем на 1 дюйм (2,5 см) в пробку, а другой конец поместите в небольшую емкость с дезинфицирующим раствором.Вы только что сделали «продувочную трубку». Это позволяет СО2 улетучиваться.
  • Дайте постоять два или три дня или пока не исчезнут сильные пузыри. Это время наибольшего брожения. Вы можете заметить пузырьки и пену в верхней части пива. После того, как пузырьки утихнут, очистите трубки и подготовьте воздушный шлюз.
  • Продезинфицируйте, затем снова соберите воздушный шлюз, заполнив дезинфицирующим средством до отметки.
  • Вставьте воздушный шлюз в отверстие в пробке.
  • Хранить в темном месте при комнатной температуре в течение двух недель, не беспокоясь, кроме как для показа друзьям.(Если пиво все еще пузырится, оставьте сидеть, пока оно не прекратится.)
  • А пока пейте пиво с самозакрывающейся крышкой или попросите пустую тару в баре, где она есть. Если у вас есть укупорочная машина для бутылок и крышки, вы можете сэкономить вместо этого две шесть упаковок пива без твистоффа.
5: Розлив (2 недели спустя)

Когда пиво разливается по бутылкам, оно естественным образом карбонизируется с добавлением небольшого количества сахара. Он пробуждает ваши элевые дрожжи (которые бездействовали во время брожения), чтобы образовалось достаточно пузырьков для приятного шипения.

  • Тщательно промойте бутылки водой, удалив осадок.
  • Смешайте оставшееся дезинфицирующее средство с водой.
  • Наполните каждую бутылку небольшим количеством дезинфицирующего средства и встряхните. Опорожнить через две минуты, промыть холодной водой и высушить вверх дном.
  • Растворите 3 столовые ложки меда в 1/2 стакана воды. Перелейте в продезинфицированную кастрюлю. На следующих этапах вы будете переливать пиво в ту же кастрюлю.
    • Карбонизация происходит из-за добавления сахара при розливе в бутылки, поэтому, если на последнем этапе вы наполнили кувшин менее полным галлоном, используйте при розливе меньше меда.Использование полного количества может привести к чрезмерному газированию пива.
  • Сифонирование (Все происходит довольно быстро. Возможно, вы захотите попрактиковаться в горшке с водой несколько раз.) Чтобы сначала увидеть, как это работает, посмотрите видео «Как разлить в бутылки» по адресу brooklynbrewshop.com/instructions.
    • A. Присоедините открытый зажим к трубке.
    • B. Заполните трубки дезинфицирующим средством.
    • C. Прикрепите продезинфицированную трубку к короткому изогнутому концу продезинфицированной трости. Присоедините черный наконечник к другому концу — это поможет предотвратить всасывание осадка.Вероятно, он будет плотно прилегать, но вы можете надеть его там.
    • D. Зажим для пережимной трубки закрыт.
    • E. Снимите пробку с завинчивающейся крышки и поместите трость в кувшин прямо над осадком на дне («осадок»).
    • F. Нижний конец трубки не подсоединен к установке трости в раковину. Всасывание заставляет пиво подниматься и проходить через стеллажную трость и трубки. Откройте зажим трубки, дайте дезинфицирующему средству стечь в раковину, пока пиво не начнет вытекать из трубки, затем закройте зажим.Откройте зажим на трубке, чтобы пиво стекало в кастрюлю с сахарным раствором. Наклоняйте кувшин, когда уровень пива становится низким, но будьте осторожны, чтобы не всасывать осадок.
  • Слить пиво из кастрюли в бутылки, зажимая трубку зажимом для остановки потока после каждой бутылки.
  • Закройте бутылки.
  • Хранить в темном месте 2 недели.
6: Наслаждайтесь (две недели спустя)

Вы сделали это! Вы варили пиво.

  • Поставьте пиво в холодильник на ночь, прежде чем пить его.
  • Напиток. Поделитесь с друзьями, если вы любите делиться.

Печать на фотобумаге HP для повседневного использования и инструкции по обращению с бумагой

Этот документ относится к фотобумаге HP для повседневного использования

Фотобумага HP для повседневного использования — это высокопроизводительная фотобумага, предназначенная для повседневной печати фотографий. Фотобумага HP для повседневного использования идеально подходит для поделок и школьных заданий, поскольку она быстро сохнет и является недорогой. В этом документе приведены общие инструкции по печати, правильному обращению с бумагой и советы по уходу за печатью при использовании фотобумаги HP для повседневного использования.

Печать фотографии на фотобумаге HP для повседневного использования

Чтобы напечатать фотографию на фотобумаге HP для повседневного использования, загрузите бумагу в лоток и установите размер бумаги и параметры качества печати.

  1. Загрузите фотобумагу во входной лоток. Обратитесь к руководству пользователя принтера, чтобы узнать о конкретных действиях по загрузке фотобумаги.

  2. Откройте фотографию, которую хотите напечатать, и нажмите «Печать».

    Откроется диалоговое окно «Печать».

  3. В разделе «Принтер / имя» щелкните имя своего принтера в раскрывающемся списке.

  4. Нажмите кнопку, открывающую диалоговое окно «Свойства».

    В зависимости от программы, из которой вы печатаете, кнопка может называться «Свойства», «Параметры», «Настройка принтера», «Принтер» или «Настройки».

  5. Выберите размер загруженной в лоток бумаги в меню «Размер бумаги».

  6. Выберите HP Everyday Photo Paper в меню Paper Type.

  7. В разделе «Качество печати» выберите «Наилучшее».

    HP рекомендует выбирать Лучшее при печати на фотобумаге HP для повседневного использования.

  8. Щелкните OK, чтобы применить настройки.

  9. Щелкните Печать или OK, чтобы начать печать.

Правила обращения и использования фотобумаги HP для повседневного использования

Следуйте этим рекомендациям по правильному хранению и обращению с фотобумагой и печатайте только при определенных диапазонах температуры и влажности.

  • Не прикасайтесь к глянцевой (пригодной для печати) стороне бумаги и не царапайте ее

  • Бумагу следует хранить при температуре от 5˚C до 30˚C (от 41˚F до 86˚F).

  • Всегда храните неиспользованную бумагу на ровной поверхности в оригинальном пластиковом пакете

  • HP рекомендует печатать при комнатной температуре от 15 до 30 ° C (от 59 до 86 ° F) и относительной влажности от 20 до 80%

Уход за фотографиями

Чтобы сохранить фотографии, держите их плоскими, дайте им высохнуть и берегите их от попадания солнечных лучей.
  • Сразу после печати поместите фотографию лицевой стороной вверх на плоскую поверхность. Подождите 15 минут, чтобы фотография полностью высохла. Поместите лист обычной бумаги между напечатанными фотографиями перед стопкой

  • Чтобы фотографии не выцветали, храните их в рамках или фотоальбомах

  • Храните фотографии в помещении и вдали от прямых солнечных лучей

Как использовать винил Cricut Iron-On: полное руководство

Ко Дню матери я подарила подруге пачку виниловых пластинок Cricut, и угадайте, что она мне сказала? Она даже не открыла!

Я думал, что делаю ей подарок или новую забавную пластинку, с которой можно поиграть, но на самом деле я поставил перед ней проблему: как, черт возьми, его использовать?

Итак… Я написал это руководство о том, как именно использовать виниловую пластину Cricut для изготовления рубашек (или толстовок, комбинезонов и т. Д.) С вашим Cricut.

( Простите, Вал! )

Я подскажу, какие материалы вам нужны, и дам пошаговые инструкции, как создать, вырезать и обработать виниловую наклейку.

А затем я покажу вам, как нанести винил с помощью утюга, EasyPress или любого другого термопресса.

Считайте этот урок искуплением за неприятный подарок!

Что такое винил с утюгом?

Железный винил, также известный как теплообменный винил (HTV) , представляет собой винил с термоактивируемым клеем.Вы просто вырезаете свой рисунок, ударяете по нему горячим утюгом или термопрессом — и вуаля! Надежно прилипает к любой ткани.

Cricut Iron-on поставляется в всевозможных цветов, узоров и текстур. В этом уроке мы воспользуемся обычным ежедневным утюгом. Но есть еще блеск, сетка, флок, свечение в темноте и даже голографический HTV .

Я обещаю, что к концу этого урока вы не только научитесь использовать винил с утюгом, но и станете экспертом !

Что можно сделать из винила, наклеиваемого утюгом?

Вы можете сделать так много различных проектов с виниловым покрытием! Он может приклеиваться ко всем видам тканей (хлопок, полиэстер, войлок, кожа и т. Д.), А также к дереву, металлу, бумаге, картону и т. Д.!

Вы можете:

  • Персонализируйте футболки, комбинезоны, толстовки, шляпы и т. Д.
  • Сделайте подходящие футболки и куртки для спортивной команды.
  • Создайте гобелен для детской.
  • Декорировать багажные бирки и рюкзаки.
  • Изготовить деревянную или металлическую вывеску.

Как использовать самоклеящийся винил Cricut: инструкция

С винилом, нанесенным на железо, действительно легко работать, особенно если вы знаете правильную технику. Итак, я начну с того, какие материалы вам нужны, а затем мы разберемся, как их использовать.

Если вы будете следовать этим инструкциям Cricut, вы скоро будете носить свои глупые футболки на собраниях Zoom в кратчайшие сроки!

Необходимые материалы

Для вырезания дизайна из винила потребуется:

  • Компьютер с установленным Cricut Design Space.
  • SVG или дизайн, готовый к использованию. Вы можете искать изображения и полностью создавать наклейки в Design Space.
  • Cricut Explore Air 2 или Cricut Maker. Подойдет и любой другой резак для винила, которым вы умеете пользоваться, но в этом руководстве показано, как использовать Cricut.
  • Cricut Everyday Iron-On Vinyl или Cricut Glitter Iron-on.
  • Коврик для резки. Для приклеивания винила подойдет либо зеленая стандартная ручка, либо коврик с синей подсветкой.
  • Инструмент для прополки. Крючок для прополки — самый простой способ приподнять углы и захватывать крошечные кусочки винила.

Для нанесения утюжка потребуется:

  • Рубашка (или другая ткань, которую хотите украсить). Ткань необходимо предварительно выстирать без кондиционера и полностью высушить.
  • Утюг, Cricut EasyPress или термопресс. Я рекомендую EasyPress, чтобы каждый раз делать все наугад, для идеального применения! Если вы не знаете, как им пользоваться, у меня есть статья, в которой подробно объясняется, как пользоваться термопрессом!
  • Коврик Cricut EasyPress или сложенное полотенце.

Как использовать винил Cricut Iron-On

Поехали! Вот пошаговые инструкции по нанесению глазури Cricut:

1. Загрузите свой дизайн.

Сначала откройте Cricut Design Space и загрузите свой дизайн. Вы можете:

  • загрузить файлы (SVG или JPG), найденные в Интернете,
  • выполните поиск в библиотеке изображений Cricut (подсказка : вы можете отфильтровать «бесплатно», чтобы найти бесплатные изображения!),
  • или создайте уникальный дизайн из форм и шрифтов прямо в пространстве дизайна.
2. Измените свой дизайн.

Измените размер изображений в соответствии с вашим проектом. Вы можете использовать шаблон футболки в пространстве дизайна, чтобы увидеть, как дизайн будет выглядеть на рубашке.

Выберите весь дизайн и настройте размер на верхней панели инструментов, чтобы задать размеры. Наклейка шириной 9 дюймов хорошо подойдет к стандартной футболке.

Затем нажмите «Синхронизация цветов» в правом верхнем углу и убедитесь, что все части вашего дизайна будут вырезаны из одного цвета.

Когда ваш дизайн будет завершен, нажмите зеленую кнопку «Сделать» в правом верхнем углу, чтобы перейти на экран предварительного просмотра.

3. Зеркальное отражение вашего дизайна.

Выберите опцию «Зеркало» на левой панели. (При выборе он должен быть зеленым.) Затем нажмите зеленую кнопку «Продолжить» в правом нижнем углу.

Не забудьте отразить свой дизайн! Я сделал этот шаг самостоятельно, потому что о нем так легко забыть.

4. Выберите материал.

После нажатия кнопки «Продолжить» Cricut Design Space подключится к вашей машине и попросит вас выбрать материал для утюга.

  • Если вы используете Cricut Maker, выберите тип утюга в раскрывающемся меню.
  • Если вы используете Cricut Explore, просто поверните диск на своей машине в положение «Iron-On».
5. Подготовьте виниловую пленку на коврике для резки

Поместите наклейку из винила пластиковой стороной вниз на коврик для резки. Убедитесь, что блестящая пластиковая подложка обращена вниз, чтобы не порезаться. Разгладьте винил на коврике для резки пальцами или ручкой.

Сейчас также хорошее время, чтобы убедиться, что на вашем станке установлено лезвие с мелким острием.

6. Вставьте мат в машину и отрежьте
.

Вставьте коврик для резки (с винилом) в ваш Cricut и нажмите кнопку со стрелкой вверх-вниз на машине Cricut, чтобы он захватил коврик.

Затем нажмите мигающую кнопку «C» на вашем Cricut, чтобы начать резку. Устройтесь поудобнее и наблюдайте, как происходит волшебство!

7. Сорняк винил

Когда Cricut закончит резку, нажмите кнопку со стрелкой еще раз, чтобы освободить коврик для резки вместе с вырезанной виниловой наклейкой.

А теперь … пора пропалывать.

Прополка — это процесс удаления всего лишнего винилового материала, который , а не является частью вашего окончательного дизайна. Я предпочитаю оставлять HTV прикрепленным к коврику для резки, пока вы отклеиваете кусочки, чтобы все было на месте.

Начиная с больших внешних частей, используйте инструмент для прополки или крюк, чтобы приподнять угол винила. Затем пальцами оторвите материал от мата под углом 45 °.

Затем с помощью крючка или пинцета захватите и удалите все более мелкие кусочки винила.Не забывайте, что внутри есть буквы «А» и «О».

Сравните ваш вырезанный дизайн с изображением на вашем компьютере, чтобы убедиться, что вы удалили все нужные части.

Вот полезное видео, чтобы посмотреть, как вырезать и прополоть виниловую наклейку:

8. Перенести дизайн

Вы можете использовать обычный бытовой утюг, Cricut EasyPress или любой другой термопресс, чтобы наклеить винил на футболку (или любой другой материал). Общий процесс такой же, но я рассмотрю особенности каждого метода.

С Cricut EasyPress

Easy Press — это, безусловно, самый простой способ использовать Cricut Iron-On. Он разработан для работы с Cricut HTV, поэтому избавляет от лишних догадок! Установить температуру и таймер просто, и он достаточно большой, чтобы охватить весь ваш проект за один присест.

Сначала разогрейте Easy Press.

Так при какой температуре гладить винил Cricut? Если вы работаете со 100% хлопком (как мы) и Cricut Everyday Iron-On, установите температуру 315 ° F.

Другие типы Cricut Iron-On и другие материалы можно найти в замечательном справочнике Cricut Heat Guide. Вы можете искать и находить точную температуру и время для каждой комбинации. Так что, если вы хотите узнать, как использовать блестки Cricut, они помогут вам.

Предпечатная подготовка

После того, как EasyPress нагреется, вам нужно предварительно отжать вашу ткань. Это выравнивает материал, удаляет всю влагу и нагревает ткань, чтобы она была готова к приклеиванию к HTV.

Положите рубашку на коврик Cricut EasyPress или сложенное полотенце, чтобы получить гладкую и мягкую нажимную поверхность. Установите таймер на 5 секунд при 315 ° F , поместите EasyPress в середину рубашки и нажмите зеленую кнопку «C», чтобы начать обратный отсчет.

Пресс

Расположите пропаленную виниловую наклейку блестящей стороной вверх так, чтобы винил прилегал к ткани, а пластиковая задняя часть была обращена вверх. Удостоверьтесь, что отцентрирован именно там, где вы хотите.

Установите таймер EasyPress на 30 секунд при 315 ° F и поместите EasyPress на дизайн. Нажмите «C», чтобы начать обратный отсчет, и нажмите легким нажатием .

Помните : здесь большую часть работы делает тепло. Просто сохраняйте равномерное, легкое давление и не перемещайте EasyPress.

Переверните весь проект и нажмите сзади рубашки на 15 секунд при 315 ° F .

Кожура

Дайте рубашке остыть в течение нескольких минут.

Теперь попробуйте аккуратно отделить прозрачную пластиковую пленку от винила. Если винил начинает отрываться от рубашки, стоп! Заменить лайнер и приложить больше тепла. Я обычно делаю еще 10 секунд спереди и 10 секунд сзади.

Как только HTV полностью приклеится к ткани, полностью снимите пластиковую подкладку и полюбуйтесь своим творением!

С утюгом

Вам не нужно использовать какой-либо модный термопресс для передачи HTV. Я подробно объясню, как использовать винил Cricut Everyday Iron-On с утюгом для повседневного использования.

Предпечатная подготовка

Как и в случае термопресса, перед переносом винила необходимо предварительно нагреть утюг и футболку. Предварительное прессование помогает удалить с ткани любые складки и влагу, а также обеспечивает надежное соединение HTV.

Установите утюг на сильный нагрев с нулевым паром и нажмите на 10-15 секунд в том месте, где будет размещена виниловая наклейка.

Важно: Не используйте пар. Любая влага будет препятствовать прилипанию аппликатора Cricut к ткани.

Пресс

Теперь поместите пропиленный виниловый дизайн пластиковой стороной вверх , там, где вы хотите разместить изображение. Блестящая пластиковая подложка должна быть обращена вверх, чтобы винил находился прямо на ткани.

После того, как ваш дизайн будет на месте, накройте пластик тонким куском ткани (например, большим клочком хлопка или куском наволочки). Поскольку большинство обычных утюгов нагреваются неравномерно, это предотвращает плавление пластика горячими точками.

Установите утюг на высокий нагрев без пара , нажмите со средним давлением на 25-30 секунд на одной части конструкции.Затем поднимите утюг , переставьте его и снова нажмите на 25-30 секунд, пока не покроете всю площадь.

Важно: Не передвигайте утюг. Перемещение утюга может привести к сбою или смещению HTV.

Переверните весь проект и нажмите на дополнительные 25-30 секунд с задней стороны рубашки. Снова возьмите утюг и переставьте его, нажимая на каждую область не менее 20 секунд.

Кожура

Дайте винилу остыть.Начните аккуратно снимать пластиковую подкладку с дизайна. Если винил начинает отрываться вместе с вкладышем, остановитесь и замените вкладыш. Снова накройте кусочком хлопка и гладьте на сильном огне (без пара!) 10 секунд спереди и 10 секунд сзади.

Когда винил полностью приклеится к ткани, медленно снимите прозрачный пластик.

С термопрессом

Наконец, я расскажу, как использовать обычный термопресс для глажки винила. Это очень похоже на использование EasyPress, но будьте особенно осторожны, чтобы не обжечься о верхнюю пластину.

Предпечатная подготовка

Сначала разогрейте термопресс до 315 ° F, и предварительно отожмите рубашку на 5 секунд . Это удалит влагу и морщины, а также обеспечит хорошее прилипание винила.

Пресс

Затем, , осторожно поместите пропитанный виниловый узор на место на рубашке, не касаясь верхней пластины и убедившись, что пластиковая подложка обращена вверх .

Накройте рабочую зону тефлоновым листом для термического прессования и нажмите на 30 секунд при 315 ° F .Переверните проект и нажмите сзади на 15 секунд при 315 ° F .

Примечание: Температуру термопресса Cricut Everyday Iron-On можно найти в Руководстве по нагреву Cricut, где также указаны настройки для всех других типов Iron-On и материалов.

Кожура

Дайте всему остыть в течение нескольких минут. Медленно начните снимать прозрачную пластиковую подкладку. Если винил приподнимается с футболки, нажмите еще раз на 10 секунд или около того. Когда он полностью приклеится, вы можете снять пластик до конца.

9. Уход

Подождите не менее 24 часов, прежде чем стирать или надевать новую рубашку.

Стирать (без отбеливателя!) И сушить в стиральной машине наизнанку, чтобы защитить свой дизайн. (Подойдет и воздушная сушка.)

Если какие-либо участки, нанесенные утюгом, начинают отрываться от ткани, вы можете снова нажать утюгом или EasyPress, чтобы повторно нанести винил.

Ошибки, которых следует избегать при нанесении винила на утюг

  • Не забудьте отразить свой дизайн перед тем, как вырезать! Это ошибка, которая в конечном итоге произойдет даже после того, как вы сделаете сотню рубашек.Поэтому перед резкой убедитесь, что выбран параметр «Зеркало» (зеленый). В противном случае вам придется либо выбросить свой винил, либо, может быть, вы можете просто использовать его для некоторых селфи.
  • Убедитесь, что не использует слишком высокую температуру . Включенному утюгу необходимо нагревание, но слишком большое количество тепла может расплавить пластиковый носитель или привести к тому, что винил сморщится на вашем изделии. Поместите кусок тонкой хлопчатобумажной ткани (старую наволочку) между утюгом и вашим проектом, чтобы защитить его от любых горячих точек, которые могут быть на утюге.
  • Не используйте пар! Влага не позволит прилипнуть к ткани. При нанесении винила убедитесь, что ваши материалы высохли, чтобы он хорошо держался.
  • Избегайте слишком сильного нажатия . Прижмите плотно и равномерно, но помните, что клей активируется при нагревании , поэтому большую часть работы пусть выполняет тепло. Просто используйте среднее давление, вместо того, чтобы класть на вашего веса.
  • Не перемещайте утюг .Это может привести к смещению вашего дизайна до того, как он застынет, что приведет к складкам и неправильным позициям деталей. Вместо этого нажимайте по одной секции за раз. Затем поднимите утюг и поместите его на следующую секцию, чтобы снова прижать.
  • Не мыть сразу горячей водой . HTV необходимо установить после того, как вы его применили. Подождите 24 часа, выверните наизнанку в прохладной воде и избегайте высыхания на сильном огне.
  • Будьте осторожны, чтобы не порезать держатель! Если глубина реза слишком велика, вы прорежете весь пластиковый несущий лист, который скрепляет винил.Если прорезать пластиковый вкладыш, вы все равно сможете переносить простой дизайн по частям. Но вам нужно будет уменьшить толщину резки, когда вы снова попытаетесь разрезать.

Заключение

И готово! Надеюсь, вам понравился мой учебник по нанесению железа Cricut. И я знаю, что вам понравится ваша новая способность делать все, что угодно, из железа!

Если это руководство было полезно, или если у вас есть какие-либо вопросы, дайте мне знать в комментариях ниже!

FAQ

Какая сторона винила опускается вниз?

Когда вы режете утюг, кладите его блестящей стороной вниз на коврик для резки.Когда вы гладите его, вы переворачиваете его, чтобы утюг получился блестящей стороной вверх.

Какую температуру использовать для глажки Cricut?

Для Cricut Everyday Iron-On установите тепловой пресс или EasyPress на 315 ° F, или обычный утюг на высокую температуру или настройку хлопка.

Насколько глубоко нужно резать винил, приклеиваемый утюгом?

Для Cricut просто установите тип материала «Утюг», и он автоматически определит глубину резания.

Как снять заднюю часть гладилки Cricut?

Для Cricut Iron-On лучше всего подождать, пока винил остынет после глажки, а затем медленно снять пластиковую основу.

Можно ли гладить винил обычным утюгом?

Конечно! Ознакомьтесь с разделом пошаговых инструкций, как перенести винил утюгом.

Как можно использовать винил разных цветов на резаке?

Вот отличное видео от Official Cricut о том, как использовать два цвета при нанесении утюга.

Три хороших дела | Практика

Требуемое время

10 минут в день не менее одной недели.

Как это сделать

Каждый день в течение как минимум одной недели записывайте три дела, которые у вас сегодня хорошо пошли, и объясните, почему все прошло хорошо. Важно вести физический учет ваших предметов, записывая их; это может быть более полезным, чем простое выполнение этого упражнения в голове. Предметы могут быть небольшими, повседневными событиями или более важными вехами (например,g., «мой партнер приготовил кофе сегодня», «мои бабушка и дедушка были счастливы, когда я принес им продукты» или «я заработал большой промоушн»). Некоторые считают, что писать перед сном полезно, чтобы сделать это упражнение частью своей повседневной жизни.

По мере написания следуйте этим инструкциям:

  1. Дайте мероприятию название (например, «Мне сделали комплимент по поводу того, над чем я много работал»).
  2. Как можно подробнее запишите, что произошло, в том числе, где вы были, что вы сделали или сказали, и, если другие были вовлечены, что они сделали или сказали.
  3. Включите, как это событие вызывало у вас чувства в то время и как это событие заставляло вас чувствовать себя позже (в том числе сейчас, как вы его помните).
  4. Объясните, что, по вашему мнению, вызвало это событие — почему оно произошло.
  5. Используйте любой стиль письма, который вам нравится, и не беспокойтесь о грамматике или правописании. Используйте столько деталей, сколько хотите.
  6. Если вы замечаете, что сосредотачиваетесь на отрицательных чувствах, постарайтесь перефокусировать свой ум на хорошее событие и положительные чувства, которые с ним связаны. Это может потребовать усилий, но с практикой становится легче и может реально повлиять на то, как вы себя чувствуете.

Почему стоит попробовать

В нашей повседневной жизни легко увязнуть в том, что идет не так, и почувствовать себя так, как будто мы живем в собственном частном дождевом облаке; в то же время мы склонны приспосабливаться к хорошим вещам и людям в нашей жизни, принимая их как должное. В результате мы часто упускаем из виду повседневную красоту и добро — скажем, добрый жест незнакомца или тепло солнца холодным утром.В процессе мы часто упускаем возможности для счастья и связи.

Эта практика может помочь уравновесить эти тенденции. Хотя такие эмоции, как разочарование, естественны и служат важной цели, сосредоточить на них все внимание может утомительно. Вспоминая и перечисляя три положительных события, произошедших в ваш день, и размышляя о том, что их вызвало, вы настраиваетесь на источники добра в своей жизни. Это привычка, которая может изменить эмоциональный тон вашей жизни, наполняя вас позитивным чувством благодарности — возможно, поэтому эта практика связана со значительным увеличением счастья.

Почему это работает

Предоставляя вам возможность сосредоточиться на позитиве, эта практика учит вас замечать, запоминать и наслаждаться лучшими вещами в жизни. Это может побудить вас уделять больше внимания позитивным событиям в будущем и более активно участвовать в них — как в данный момент, так и позже, когда вы сможете вспомнить и поделиться этим опытом с другими.Размышление о причине события может помочь вам настроиться на более глубокие источники добра в вашей жизни, воспитывая чувство благодарности.

Доказательства того, что это работает

Селигман М. Э., Стин Т. А., Парк Н. и Петерсон К. (2005). Позитивный прогресс психологии: эмпирическая проверка вмешательств. Американский психолог , 60 (5), 410.

Посетители веб-сайта получили инструкции по выполнению этого упражнения. Написание трех хороших вещей было связано с увеличением счастья сразу после этого, а также через неделю, один месяц, три месяца и шесть месяцев спустя.

Следование инструкциям — Развитие чувства ребенка

Что следует за инструкциями?

Следование инструкциям — часть повседневной жизни.Это способность ребенка действовать по просьбам других. Следование инструкциям требует от ребенка внимательного отношения к деталям на устном языке, упорядочивания информации по соответствующим шагам и поиска разъяснений, если у него есть проблемы с запоминанием или воспроизведением информации. Дома родители просят своих детей делать что-то по дому (например, «Поставить чашку на стол»), а в школе учителя просят своих учеников выполнять команды в классе (например, «Сходи в сумку и принеси свой обед»). и в рамках академических задач (например,грамм. «Скопируйте орфографические слова на доске, а затем сложите каждое из них в предложение»). Когда дети общаются со своими сверстниками, они часто дают друг другу инструкции в игре (например, «Ты можешь положить куклу в кровать?» Или «Давай заставим поезд идти на станцию, а потом соберем всех людей»).

Почему важно умение следовать инструкциям?

Для детей важно уметь следовать инструкциям, чтобы они могли эффективно функционировать в различных средах (например,грамм. дома, в детском саду / школе, когда в парке или в гостях у друга). Если ребенку сложно следовать инструкциям, это влияет на его способность достигать желаемой «цели» или «результата» и, таким образом, эффективно выполнять задания.

Какие строительные блоки необходимы для разработки следующих инструкций?
  • Слух
  • Воспринимающий (понимающий) язык: Понимание языка, особенно понятий и лексики.
  • Внимание и концентрация: Устойчивое усилие, выполнение действий, не отвлекаясь, и способность удерживать это усилие достаточно долго, чтобы выполнить задание.
  • Рабочая память: Способность временно сохранять и обрабатывать информацию, связанную с пониманием языка, рассуждениями и изучением новой информации, и обновлять эту информацию по мере изменения.
  • 1–2 года: Может выполнять простые одноступенчатые инструкции (например,грамм. «Отдай чашку маме»).
  • 2–3 года: Может выполнять 2 команды (например, «Иди в свою комнату и возьми куртку»).
  • 3–4 года: Может следовать инструкциям из трех частей (например, «Укажите на кошку, собаку и обезьяну»).

Как узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с выполнением инструкций?

Если у ребенка возникают трудности со следующими инструкциями, они могут:

  • Требуются краткие и простые инструкции.
  • Проблемы с выполнением более длинных инструкций и команд необходимо повторять.
  • Несоблюдение инструкций точно и часто неверная интерпретация информации.
  • Создается впечатление, что он отвлечен или не соблюдает правила.
  • Тупо смотрите на вас, когда вы даете им указание.
  • Не выполняйте инструкции, говоря о чем-то другом, чтобы отвлечь человека.
  • Обратитесь к коллегам, чтобы решить, что им нужно делать.

Какие еще проблемы могут возникнуть, если ребенку сложно следовать инструкциям?

Когда у ребенка возникают следующие трудности с обучением, у него также могут быть трудности с:

  • Поведение: Действия человека, обычно по отношению к окружающей среде (например,грамм. ребенок может отказаться слушать инструкции и / или заниматься другим видом деятельности по своему выбору).
  • Завершение учебной работы (например, ребенок может неверно истолковать или не понять устные или письменные инструкции для занятий в классе и, следовательно, не сможет завершить работу и не выполнить требования задания).
  • Планирование и последовательность: Последовательное многоэтапное выполнение задачи / деятельности для достижения четко определенного результата.

Что можно сделать, чтобы улучшить следуя инструкциям?
  • Попадание в глаза: Привлекайте внимание ребенка, прежде чем давать ему инструкции.
  • Отдельные инструкции: Давайте ребенку только одну инструкцию за раз.
  • Simple l anguage: Держите язык простым и прямым.
  • Разбейте словесные инструкции на части: Вместо «Иди, возьми свой ланчбокс и шляпу и выйди на улицу», скажите: «Возьми свой ланчбокс.Когда ребенок выполнит эту инструкцию, скажите: «Теперь возьми шляпу», затем «Хорошо, теперь ты можешь выйти на улицу».
  • Повторите: Попросите ребенка повторить инструкцию, чтобы убедиться, что он понял, что ему нужно делать (например, «Иди и принеси сумку, а затем сядь за стол. Что я хочу, чтобы ты сделал?»).
  • «Сначала / потом»: Используйте эту концепцию, чтобы помочь ребенку узнать, в каком порядке ему нужно выполнить команду (например, «Сначала возьми куртку, затем надень обувь»).
  • Уточнение: Поощряйте ребенка попросить разъяснений, если он забыл часть инструкции или не понимает, что ему нужно делать. Поощряйте их попросить повторить или уточнить команду (например, «Можете ли вы сказать это еще раз, пожалуйста?»).
  • Наглядные пособия (например, изображения, жесты, язык тела и выражение лица) могут использоваться, чтобы помочь ребенку понять и вспомнить инструкцию.
  • Визуальные подсказки часто могут быть очень полезны, чтобы помочь ребенку следовать более длинным инструкциям, поскольку это дает им возможность вернуться, если им трудно вспомнить, что им нужно делать.Он также указывает на порядок, в котором им необходимо выполнить инструкции.

Какие действия могут помочь улучшить выполнение инструкций?
  • Саймон Говорит: Постепенно увеличивайте длину команды во время игры (например, «Саймон говорит, погладь тебя по голове»; «Саймон говорит, сначала погладь тебя по голове, а затем коснись носа»).
  • Игра робота: Завяжите глаза «роботу» (слушателю), чтобы ребенок должен очень внимательно слушать инструкции, чтобы что-то найти (например,грамм. сделайте 3 шага вперед, затем 1 шаг вправо). Это можно изменить, и ребенок должен будет давать инструкции кому-то другому.
  • Игры с рисованием: Опишите картинку, которую ребенок не может видеть, и они должны попытаться нарисовать похожую картинку по вашим устным инструкциям. Сравните две картинки в конце. Используйте ранее нарисованные фоновые сцены (например, уличная сцена, сцена в парке, полки шкафа, комнаты в доме). По очереди давайте инструкции о том, где рисовать или наклеивать изображения предметов или людей (например,грамм. «Поставить тарелку на вторую полку»).

Зачем мне обращаться за терапией, если я замечаю у ребенка трудности с выполнением инструкций?

Терапевтическое вмешательство, направленное на помощь ребенку со следующими трудностями обучения, важно для:

  • Помогите ребенку следовать инструкциям в образовательной среде (например, инструкциям в классе, требованиям к академическим заданиям).
  • Помогите ребенку выполнять команды в социальных ситуациях (например,грамм. играть в игры со сверстниками, эффективно взаимодействовать с людьми во время внешкольных мероприятий, таких как занятия спортом).
  • Помогите ребенку понять и правильно выполнять рутинные и незнакомые задания по дому или в школе.

Если не лечить, к чему могут привести трудности с выполнением следующих инструкций?

Когда детям сложно следовать инструкциям, они могут также иметь трудности с:

  • Понимание инструкций во время социального взаимодействия со сверстниками и незнакомыми взрослыми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *