Фототип по фитцпатрику тест: Шкала фототипов по Фитцпатрику: как правильно подобрать SPF-защиту для своей кожи

Содержание

«Мой долг – быть толерантным». Полгода назад в ЦГБ после двухлетнего отсутствия появился врач-дерматовенеролог

В середине 2020 года в Березовскую ЦГБ пришел новый терапевт. Но на этом месте он оставался недолго: как только закончил учебу по своему профилю, в июле 2021 года, занял кабинет врача-дерматовенеролога, а пустовал этот кабинет в поликлинике № 1 два года.

Зовут врача Михаил Соколов, и к Уралу он не имеет никакого отношения: родился и вырос в Астрахани.

Мама будущего врача Михаила Михайловича, а тогда просто Миши, работала медсестрой в терапевтическом отделении, и мальчик часто приходил к ней на работу, делал уроки. Атмосфера вокруг, когда вокруг люди в белых халатах и те, кому они помогают, ему нравилась, и к последнему году учебы в школе он определился окончательно: медицина.


На четвертом курсе Астраханского государственного медицинского университета Михаил попал на кафедру дерматологии, и отношение врачей к своей профессии – почти фанатичное, отношение их к пациентам, тщательный подход к каждому его восхитили и расположили к себе.

В Екатеринбурге оказался в ординатуре: понравился институт дерматологии с хорошей клинической базой.

– Михаил Михайлович, почему вы именно здесь, в ЦГБ?

– В бюджетных организациях большой поток пациентов с разными патологиями, начиная от обычных венерических заболеваний и заканчивая сложными аутоиммунными. Это возможность получить большой опыт в короткий срок. Для меня все пациенты одинаковы, потому что здоровье человека бесценно.

Люди ко мне идут активно – в поликлинике два года не было дерматолога. В течение двух недель после записи попасть на прием можно спокойно.

– Дерматовенеролог уже по названию предполагает совмещение двух специальностей: дерматология и венерология. Почему объединены именно они?

– Если мы попадем, например, в кожвендиспансер, то там будут принимать отдельно венерологи, отдельно – дерматологи. Почему два в одном? Многие венерические заболевания дают высыпания не только на половых органах, но и на всех кожных покровах.

Кожные и венерические заболевания в медицине объединили достаточно давно.

– С чем березовчане идут к вам чаще всего?

– Себорейный дерматит (ее легкая форма – перхоть), псориаз, экземы распространены. Грибковые заболевания кожи. Венерических заболеваний не так много, но к счастью, люди обращаются: понимают, что инфекция может привести к бесплодию. Идут, когда беспокоят родинки. Я в этом случае делаю дерматоскопию, чтобы определить природу новообразования – доброкачественная или злокачественная, во втором случае отправляю пациента на консультацию к онкологу.

– В каком случае родинки нужно удалять?

– Смотря какого размера родинка, где она расположена. Например, если она находится в месте трения с одеждой либо воспринимается человеком как косметический дефект. Если же высыпания единичные и доброкачественные, то удаления не требуется.

– Что скажете о профилактике рака кожи?

– Правильный загар. Есть тест на тип кожи по Фитцпатрику (фототип), всего таких типов шесть. Блондинке с молочной кожей вообще загорать не рекомендуется, а чем кожа темнее, тем ограничений меньше. Но всем без исключения нужно соблюдать умеренность при пребывании на солнце и пользоваться солнцезащитными кремами.

Презервативы должны быть доступнее

– Вокруг венерических заболеваний много мифов. Можно ли заразиться в сауне, в бассейне, в общественном туалете, в любом общественном месте, где только что, например, посидела девушка в короткой юбке?

– На воздухе бактерии быстро погибают, заразиться ими без полового контакта невозможно. Есть только один путь заражения венерическими инфекциями – половой акт, причем незащищенный. Это значит, должна быть барьерная контрацепция – презерватив. Если пара живет уже полгода вместе, и тесты на гепатит, сифилис и ВИЧ у них отрицательные, то можно подумать о других методах контрацепции. Но когда мы человека не знаем… Считаю, у каждого уважающего себя человека, неважно, мужчина это или женщина, должны быть презервативы в сумке.

За рубежом есть разные программы, например, презервативы выдаются студентам бесплатно. И у нас должны быть социальные программы: по цене они должны быть доступнее.

– Разве женскими заболеваниями занимается не гинеколог?

– Да, к гинекологу приходят с зудом и выделениями в том числе, но если он определил гонорею или трихомониаз (по мазку), то обязать отправить пациентку ко мне. Гинеколог может лечить только бактериальный вагиноз.

– Какие признаки выдают заболевание у мужчин?

– У мужчин может подключиться боль при мочеиспускании. А белесоватые выделения подскажут, что это не цистит.

Опыт лечения таких заболеваний у врачей большой, главное – не принимать антибиотики самостоятельно, обратиться к специалисту. И сифилис лечится сегодня, правда, несколько труднее. Такие пациенты у нас стоят на учете. Сифилис и ВИЧ часто идут рядом.

Плюс наша профессиональная обязанность – пролечить обязательно партнера. Без этого лечение бессмысленно, инфекция будет ходить по кругу. После лечения и получения отрицательных мазков можно спокойно жить дальше.

– Простатит не считается венерическим заболеванием?

– Нет, тут часто подключается уролог. Простатит может проявиться в любом возрасте, это миф, что только после 40 лет. Инфекция половых путей тоже может вызвать воспаление простаты, но часто тут «виноваты» другие инфекции, переохлаждения.

Лечится простатит в том числе антибиотиками. Если не лечить, то произойдет снижение или утрата фертильности.

– Массаж простаты как метод лечения или профилактики работает?

– Массаж я не назначаю и большинство современных урологов тоже, это больше маркетинговый ход. За рубежом этого метода уже 50 лет нет.

Если есть регулярная половая жизнь (а количественно это – начиная от двух раз в неделю, включая мастурбацию), происходит отток простатической жидкости и спермы, застоя быть не должно. Доказательной базы у массажа простаты нет.

– Вы сталкиваетесь с психологическим барьером, который испытывают ваши пациенты, общаясь с вами на деликатные темы?

– Когда я учился в ординатуре, барьер был. Многие мужчины с нетрадиционной сексуальной ориентацией болеют: при анальном сексе высок процент заражения инфекциями. Мужчинам было неловко признаваться в том, что они спят с другими мужчинами, но если речь врача грамотная, если пациент понимает, что информация из кабинета никуда не утечет, он расслабляется. Мой долг быть толерантным.

– Есть инфекции, которые протекают бессимптомно, и в этом их опасность…

– Да. Многие инфекции слабо выражены либо протекают бессимптомно, чем старше человек, тем чаще встречается латентный вид, скрытый период – 5-10 лет и больше. Бывает, пара не может зачать ребенка, потом обнаруживают гонорею, лечатся и потом в течение месяца узнают, что ждут малыша. Инфекция не давала подвижности сперматозоидам.

Выход – профилактические приемы у врача, периодически не помешает мазок из уретры. Ну и, конечно, каждый должен знать свой ВИЧ-статус.

Шампунь от выпадения волос без врача не поможет

– Какова природа кожных заболеваний?

– Псориаз, например, генетическое (на 90%) заболевание.

Причем проявиться может в любом поколении, не обязательно от родителей. Вообще этиология многих кожных заболеваний до сих пор не установлена.

– О каких заболеваниях, не связанных с кожей, могут свидетельствовать высыпания на ней?

– Такое бывает нечасто. Холецистит ярко выраженный может давать зуд, декомпенсированный сахарный диабет – экземы. Собираю анамнез, если нужно, подключаю гастроэнтеролога, и работаем вместе.

– Бывают ли у вас на приеме пациенты, переболевшие ковидом?

– Встречаются постковидные алопеция, высыпания на коже. Когда человек сталкивается с выпадением волос, он часто идет к эндокринологу, пьет ненужные лекарства, а точная причина выясняется у дерматолога. Есть женский и мужской шампуни, потому что выпадение волос у женщин и мужчин имеет разную природу. Помогает мезотерапия для волос (у косметолога). Из витаминов советую часто А и Е, но в первую очередь – цинк и селен.

– Как вы относитесь к татуировкам?

– Если нет рака, хронических кожных заболеваний, они не противопоказаны. Конечно, краска должна быть сертифицирована, неплохо почитать отзывы о салоне и мастере. Если душа просит – пожалуйста. Многие мои коллеги-дерматологи делают тату.

– Недавно я общалась с психиатром, он сказал, что к нему иногда приходят от дерматолога с бредом про букашек на коже…

– Когда я учился в ординатуре, встречал такую пациентку. Она была уверена, что ее укусил клещ, сильно расчесывала это место, вела себя эмоционально лабильно. Ей поставили диагноз – патомимия. Это нарушения в головном мозге, здесь действительно нужна консультация психиатра, но заставить пациента обратиться к нему мы не можем.

– А что насчет настоящих укусов? Вши, клопы?

– К счастью, клопы, кажется, остались в 20 веке. Бабушка рассказывала, раньше от них спасались тем, что мазались керосином. Педикулез встречается в основном в детском возрасте. Но на моей практике была пара пациентов с чесоткой. Она передается при контакте от человека к человеку.

Несколько фактов о Михаиле Соколове:

  • Одна из любимых его научных тем – генно-инженерная терапия в лечении псориаза. Разработки в этой сфере могут стать настоящим прорывом.
  • Каждый вечер бегает на Тропе здоровья, а снег и морозы его не пугают, а привлекают.
  • Даже уезжая в отпуск домой, в Астрахань, он скучает по климату, в котором живет сегодня.
  • Успел поработать в «красной» зоне ковидного госпиталя ЦГБ. Но в планах – верность выбранной профессии.
  • Диплом дает ему право работать как с детьми, так и со взрослыми.
  • Любит уральский лес – за красоту, природное богатство и умение подарить чувство умиротворения.

Как определить тип кожи лица | 5 способов от эксперта

Обновлено: 23.04.2021 11:35:05

В борьбе за бархатистую, матовую кожу с идеальным оттенком девушки активно используют ухаживающую и декоративную косметику. Но далеко не все понимают, какие именно средства требуются. Изучив публикации ведущих дерматологов мира, наши журналисты выяснили, как определить тип кожи лица, чтобы выбирать подходящую для нее косметику.

Непрофессиональные способы

Техники определения типа кожи лица в домашних условиях просты в реализации, не требуют финансовых затрат или использования специфической аппаратуры. К недостаткам непрофессиональных методик относится сомнительная достоверность результатов. Они не учитывают фототип, образ жизни девушки, пищевые привычки, период менструального цикла или реакцию эпидермиса на неправильно подобранную ранее косметику.

Тест с салфеткой

Включает несколько этапов:

  1. Подготовка. Лицо очищают от макияжа, кожного сала и дают отдохнуть 3—4 часа. В этот период нельзя заниматься активной физической деятельностью, выходить на улицу, загорать, пользоваться любыми косметическими средствами.

  2. Тест. Необходимо 4 бумажные салфетки. Предпочтительнее двухслойные изделия. Они быстрее пропитываются, благодаря чему дают более объективный результат, чем трехслойные аналоги или косметические салфетки. Ко лбу, щекам и подбородку прикладывают по одному листку, немного придавливают, чтобы бумага плотно прилегала к эпидермису. Салфетки оставляют на 15—20 мин.

  3. Оценка результатов. Сухая кожа лица не оставит сальных следов на салфетках. Жирные отпечатки в области Т-зоны указывают на комбинированный тип покровов. Пятна на большей части поверхности салфеток характерны для склонного к жирности эпидермиса.

Наиболее объективные результаты метод демонстрирует применительно к молодым девушкам до 25 лет. У представительниц старшего поколения тест не позволяет правильно определить тип кожи лица, поскольку не учитывает возрастные изменения структуры эпидермиса и перестроек в работе его тканей.

Визуальная оценка

Суть метода заключается в наблюдении за изменениями кожных покровов на протяжении 2—4 дней. Чем дольше длится исследование, тем точнее его результаты. В увеличительном зеркале эпидермис осматривают трижды в день (утром, днем, вечером). Освещение должно быть направлено на центр лица.

Все особенности эпидермиса, его реакции на ветер, солнечный свет, перепады температур фиксируют в блокнот. Затем выделяют наиболее часто встречающиеся характеристики, на основании которых определяют тип кожи:

  1. Сухая. Тонкая, с близко расположенными капиллярами дерма. После умывания, пребывания на холоде или жарком солнце появляется чувство стянутости кожи. Часто возникают шелушения, покраснения.

  2. Нормальная. Характеризуется приятным, равномерным оттенком без жирного блеска. Нормальная кожа не склонна к воспалениям, а раздражения возникают только после применения пилингов или контакта с аллергенами.

  3. Комбинированная. В период овуляции активизируется работа сальных желез на подбородке, лбу, а также на носу и прилегающих к нему участках. Аналогичные реакции возникают на лице после употребления жирной пищи, занятий спортом, пребывания на солнце. Щеки при этом всегда остаются сухими, могут шелушиться при обветривании.

  4. Жирная. Для эпидермиса этого типа характерно обилие расширенных пор, перманентный сальный блеск, очаговые воспаления в виде угрей, комедонов, прыщей.

Визуальная оценка не применима к проблемной, зрелой и чувствительной коже. В этом случае для детальной типологизации лица следует обратиться к профессиональному косметологу.

Анкетирование

Ответы на вопросы, составленные опытными дерматологами, позволяют с высоким процентом достоверности правильно определить тип кожи. Анкета содержит 6 пунктов:

Что ощущаете после умывания гелем / пенкой / мылом? а) чувство стянутости; б) кожа стала гладкой, никакого дискомфорта; в) зуд, желание скорее воспользоваться тоником или увлажняющим кремом; г) лицо нежное, приятное на ощупь; д) трудно однозначно ответить, после каждого умывания возникают разные ощущения.

Как можете охарактеризовать состояние кожи после использования мицеллярной воды, косметического молочка? а) мягкая; б) просто чистая; в) местами приятная, местами зудящая; г) жирная; д) частично жирная, частично гладкая.

Как лицо выглядит после полудня? а) раздраженным, в шелушащихся или красных пятнах; б) свежим, ухоженным; в) в зависимости от рода деятельности или пересушенным, или покрасневшим; г) лоснящимся от жира; д) блестящим в районе носа, лба и подбородка, матовым в области щек.

Как часто появляются прыщи? а) крайне редко; б) перед менструацией или непосредственно во время критических дней; в) иногда, без всякой закономерности; г) регулярно; д) постоянно в Т-зоне.

Как можете охарактеризовать реакцию на использование тоника или любого другого увлажняющего средства? а) жжение; б) приятное чувство мягкости; в) зуд, желание умыться; г) свежесть; д) по-разному, зависит от состава лосьона.

Какие ощущения возникают после нанесения питательного ночного крема? а) очень приятные; б) чувство насыщения эпидермиса влагой; в) трудно определить, всегда по-разному; г) лицо кажется слишком жирным; д) на щеках — все хорошо, а на лоб, нос и подбородок крем лучше бы не наносила.

Если в ответах превалирует вариант «А», значит, кожа сухая. Большинство за версию под буквой «Б» указывает на нормальный тип эпидермиса. Если чаще всего встречается ответ «В», речь идет о чувствительной коже. Вариант «Г» характерен для жирных покровов, а «Д» — комбинированного. Равномерное распределение ответов свидетельствует о смешанном типе дермы, требующей специфического ухода.

Профессиональное определение типа кожи

Дерматоскопия — вид медицинского исследования рельефа и структуры тканей кожи при помощи поляризации освещения. Технология позволяет получить детализированную картину тонких анатомических структур дермы, что является важным условием оценки эффективности применения тех или иных косметических средств.

Дерматоскопия показана при спорных результатах домашних методик определения типа кожи. Например, наличие сального блеска, расширенных пор и акне указывает на жирную или проблемную дерму, но при этом после умывания или пребывания на холоде девушка страдает от ощущения стянутости лица. Такая ситуация характерна для возрастных покровов сухого типа, у которых по причине неправильного ухода нарушилась работа сальных желез. В таком случае требуется профессиональное лечение, а бесконтрольные эксперименты с косметикой только усугубят проблему.

Виды дерматоскопии:

  1. Контактная иммерсионная. Эпителий покрывают специальной жидкостью, которая увеличивает плотность прилегания линзы дерматоскопа к лицу. Благодаря оптическому преломлению свет проникает во внутрикожные структуры. По спектру отраженного луча врач определяет строение и фактическое состояние дермы.

  2. Поляризационная. Предполагает использование приборов с поляризационными фильтрами и генераторами однонаправленных электромагнитных волн. Методика дает более точный результат, чем иммерсионная технология.

Дерматоскопия позволяет правильно определить тип кожи лица с учетом возрастных, физиологических или гормональных особенностей организма.

Фототип по Фитцпатрику

Помимо классификации кожи по степени активности сальных желез существует разделение по шкале Фицпатрика (по фототипу). Систематизация опирается на степень восприимчивости дермы к ультрафиолетовому излучению у людей с различным цветом кожи:

  1. Кельтский. Представители категории отличаются бледной, почти голубой кожей, которая под воздействием солнца не загорает, а получает ожоги, что требует использования кремов с наивысшим уровнем защиты SPF 80 или 100.

  2. Нордический (арийский). Превалирование меланина светлых оттенков делает дерму мало восприимчивой к загару, из-за чего сохраняется высокий риск обгорания. Во избежание повреждений лицо следует обрабатывать средствами с солнцезащитным фактором SPF 70—80.

  3. Темный европейский. Фототип, который от природы имеет хорошо загорающие бежевые кожные покровы. Для него достаточно защитных кремов категории SPF 30—50.

  4. Средиземноморский. Объединяет людей со светло-коричневым оттенком эпидермиса. Средиземноморский фототип устойчив к значительным дозам ультрафиолетового излучения, благодаря чему шансы получения солнечного ожога минимальны. Для него рекомендованы средства с SPF фактором на уровне 30—50.

  5. Индонезийский. Характерен для жителей южной и центральной Азии. Люди с природным коричневым оттенком кожи практически никогда не обгорают, поэтому им достаточно солнцезащитного фактора SPF 15.

  6. Афроамериканский. Группа с наиболее темными кожными покровами. На солнце не сгорают.

При подборе косметики фототип необходимо учитывать наравне с классификаций кожи лица по липидному балансу. Только в этом случае дерма получит не только грамотный уход, но и должную защиту от ультрафиолета, что является важным условием сохранения ее упругости и молодости.

Зная, как правильно определять тип кожи, можно подобрать косметику, которая удовлетворит нужды эпидермиса с учетом малейших деталей. Пользуйтесь средствами, соответствующими возрасту и фактическому состоянию эпидермиса, тогда лицо будет выглядеть безупречно при любых условиях.



Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Подходящие цвета в одежде

  • Светлое лето
    В эту категорию чаще всего попадают люди с первым или вторым фототипом (чаще первым). Главные отличительные черты: светлые глаза, волосы холодного и светлого оттенка и такая же кожа.

    Палитра для этого цветотипа тоже должна быть легкой и светлой. Лучше всего выбирать пастельные тона, приглушенные и холодные оттенки. Яркие цвета будут заглушать природные оттенки лица и волос, будет возникать дисгармония. Нежные нюдовые и пастельные тона — твой вариант.

    Подходящие цвета: светло-серый, серо-голубой, какао, темно-серый, розовый, коралловый, лососевый, ярко-красный, сине-зеленый, темно-синий, небесно-голубой, светло-синий, лавандовый.

    © Depositphotos
  • Холодное лето
    Этот цветотип также обладает первым или вторым фототипом (чаще вторым). Для этого цветотипа характерны светло-серые, голубые, темно-серые, серо-зеленые и светло-синие глаза. Волосы чуть темнее, чем у светлого лета. Характерные оттенки: светло-русый, русый, темно-русый и шатен. Оттенок волос холодный.

    Палитра для холодного лета сдержанная и приглушенная. Также стоит избегать ярких цветов, но и не перебарщивать с темными. Подходящие цвета: светло-серый, серо-голубой, какао, светло-коричневый, темно-серый, холодный розовый, фуксия, бордовый, бирюзовый, нефритовый, зеленый, цвет морской волны, лавандовый.

    © Depositphotos

  • Мягкое лето
    Фототип второй или третий. Оттенки: бежевый или цвета слоновой кости. Глаза серо-голубые и карие, а волосы коричневые и темные. Могут быть и блондинки.

    Для этого цветотипа подходят более теплые тона. Пастельные и нюдовые тоже смотрятся хорошо, но их холодный тон немного не подходит этому цветотипу. Хорошо подходят светло-серый, темно-серый, какао, розовый, малиновый, глубокий розовый, нежно-розовый, мягкие цвета фуксии, бордовый, светло-зеленый, бирюза, нефрит, зеленый, темно-зеленый, темно-синий, лавандовый, фиолетовый, бирюзовый.

    © Depositphotos

  • Глубокая осень
    К этому цветотипу относятся обладатели третьего и четвертого фототипа. Чаще всего это теплый бежевый, нейтральный бежевый, оливковый оттенок. Волосы у этого цветотипа коричневые, каштановые или черные, а глаза — темно-коричневые, черные, карие или темно-зеленые.

    Подходящие цвета: черный, светло-желтый, персиковый, терракотовый, лососевый, темно-красный, красный, темно-розовый, лимонно-желтый, песочный, нефрит, теплый бирюзовый, небесно-голубой, китайский синий, темно-фиолетовый, фиолетовый.

    © Depositphotos
  • Мягкая осень
    Этот цветотип отличается теплыми оттенками третьего и четвертого фототипа. Это может быть бежевый, теплый бежевый, золотисто-коричневый и оттенок слоновой кости. Волосы у обладателей этого цветотипа коричневые, золотистые со светлыми или красными бликами, а глаза светло-коричневые, светло-карие, голубые или серо-зеленые.

    Представителям этого цветотипа смело можно использовать яркие оттенки в одежде и макияже, но с легкой приглушенностью. Подходящие цвета: коричневый, средне-серый, песочный, хаки, серый, светло-персиковый, темный розовый, светлый коралловый, коралловый, терракотовый, мятный, изумрудно-бирюзовый, бирюза, нефрит, фиолетовый, баклажанный.

    © Depositphotos

  • Теплая осень
    Представители этого цветотипа чаще всего обладают третьим, четвертым или пятым фототипом. Оттенки, которые могут быть: бронзовый, золотисто-коричневый, золотисто-бежевый, слоновая кость или теплый бежевый. При этом волосы могут быть золотисто-коричневые, темно-рыжие, клубничный блонд или золотистый блонд.

    Вот уж кому наверняка можно смело носить яркие вещи и макияж. Теплые оттенки тоже хорошо подойдут, но не стоит забывать и про насыщенные темные цвета. Подходящие оттенки: верблюжий, хаки, кофе, коричневый, кремовый, темно-коричневый, светло-лососевый, темный персиковый, лососевый, терракот, баклажанный, светло-желтый, изумрудно-бирюзовый, бирюзовый, фиолетовый.

    © Depositphotos

  • Глубокая зима
    Очень интересный цветотип. Дерма у его представителей чаще всего пятого или шестого фототипа, средне-бежевого, коричневого или оливкового цвета. Глаза черные, темно-карие, а волосы коричневые, серо-стальные или черные.

    Темные и холодные оттенки волос и глаз представителям глубокой зимы нужно компенсировать светлыми и яркими цветами в одежде и макияже. Однако перебарщивать не стоит, слишком теплые тона могут лишить образ гармонии. Подходящие цвета: черный, темно-коричневый, светло-серый, серый, ярко-розовый, красный, баклажанный, мятный, лимонно-желтый, светло-зеленый, изумрудно-зеленый, оливковый, фиолетовый, прозрачный бирюзовый.

    © Depositphotos

  • Чистая зима
    Дерма у этого цветотипа светлая, молочно-белая, нейтрально-бежевая или бледно-оливковая. Это второй, третий и четвертый фототип. Волосы черные, каштановые, коричневые или темно-коричневые. Глаза ярко-синие, зеленые или орехового цвета.

    Этому цветотипу также подходят яркие цвета, насыщенные. Подходящие оттенки: средний серый, черный, светло-серый, темно-серый, холодный синий, холодный лавандовый, лавандовый, холодный розовый, ярко-красный, малиновый, малиновый розовый, баклажанный, холодный желтый, золотисто-желтый, теплый бирюзовый, изумрудно-бирюзовый, фиолетовый, темно-фиолетовый, темно-синий.

    © Depositphotos

  • Холодная зима
    Безумно интересный тип внешности, когда волосы и лицо контрастируют друг с другом. Дерма у представителей этого цветотипа светлая и даже бледная, чаще первый фототип, но может быть и второй. Волосы черные, серебристые или оттенка соли с перцем. Глаза темно-серые или ярко-синие.

    В палитре для представителей этого цветотипа не должно быть теплых оттенков, они портят образ. Яркие цвета, конечно же, приветствуются, но все они должны быть с холодным тоном. Подходящие оттенки: светло-серый, средне-серый, темно-серый, черный, темно-коричневый, розовый, ярко-розовый, фиолетовый, бордовый, холодный синий, холодный розовый, лимонно-желтый, изумрудно-бирюзовый, красный, фиолетовый, темно-синий, темно-фиолетовый.

    © Depositphotos

  • Светлая весна
    Вот и добрались к представителям весны. Здесь встречаются обладатели второго и третьего фототипа. Оттенки: слоновая кость, персиковый или розово-бежевый. Волосы светлые, золотистый блонд, пепельный блонд или светло-коричневый. Глаза чаще всего голубые, зеленые, бирюзовые или светло-карие.

    Теплые и нежные оттенки — это для тебя. Подходящие цвета: верблюжий, хаки, светло-серый, угольно-синий, темно-коричневый, пастельные розовые, нежно-розовый, лососевый, коралл, арбуз, фуксия, ярко-красный, кремовый, светло-зеленый, яркий золотисто-желтый, сине-зеленый.

    © Depositphotos

  • Чистая весна
    В этом цветотипе преобладают более насыщенные и теплые тона дермы: бронзовый, тепло-коричневый, светло-персиковый, но может быть и фарфоровый. Представители этого цветотипа могут обладать фототипами с первого по пятый. Отличительная черта — мягкое сочетание теплого оттенка лица и волос.

    Волосы в этом случае могут быть от среднего до темно-коричневого или даже черного. Глаза зеленые, золотисто-коричневые или цвета топаза.

    Больше всего для этого цветотипа подходят яркие и насыщенные оттенки. Подходящие цвета: темно-синий, серый, черный, светло-серый, бирюзовый, желтый, мятный, зеленый, темно-зеленый, прозрачный бирюзовый, теплый бирюзовый, синий, фиолетовый, пурпурный, серый, персиковый, лососевый, красный, пастельно-розовый, ярко-розовый.

    © Depositphotos

  • Теплая весна
    У этого цветотипа лицо имеет бронзовый, золотисто-бежевый оттенок, может быть в веснушках. Волосы у представителей этого типа светло-коричневые, золотистые, рыжие. Также это может быть клубничный или золотистый блонд. Глаза светло-зеленые, цвета топаза или зеленых оливок.

    Одновременно нежные и яркие цвета прекрасно подойдут этому цветотипу. Подходящие оттенки: верблюжий, бронзовый, золотисто-коричневый, темно-коричневый, светло-серый, серо-зеленый, персиковый, светло-оранжевый, коралловый, светло-коричневый, зеленый, светло-зеленый, изумрудная бирюза, нефрит.

    © Depositphotos

  • Фототипы кожи — Портал о меланоме

    Классификация кожи человека по Фицпатрику

    Существует множество классификаций типов кожи. Одной из самых удобных и распространенных является классификация известного американского врача-дерматолога Томаса Фицпатрика (Thomas B. Fitzpatrick), разработанная в 1975 году. Его шкала разделяет всех людей на 6 категорий, 4 из которых чаще всего встречаются среди жителей Европы, в зависимости от насыщенности дермы меланином и ее реакции на действие ультрафиолета. Помимо естественной окраски кожи, фототип по Фицпатрику учитывает цвет волос и глаз.

    Фототип кожи — цвет кожи человека и её способность реагировать на UV излучение солнца.

    Кожа бывает от светлой молочно-розовой до тёмно-коричневой и даже чёрной.

    У европеоидов бывают фототипы: I, II, III, IV.  Для  Северной Европы  характерны фототипы: I, II  (кожа бледная, не загорает или почти не загорает на солнце), для  Южной Европы  чаще III и IV  фототипы (кожа умеренно смуглая или смуглая, загорает хорошо). для  Центральной Европы  обычно – II или III.

    I фототип

    Название:  кельтский, скандинавский.

    Кожа: очень светлая, иногда полупрозрачная, молочно-белая или с фарфоровым оттенком, легко краснеющая при нервном напряжении; Нередко с большим количеством веснушек. Такой кожный тип характерен для европейцев.

    Волосы: почти всегда очень светлые или рыжие.

    Глаза: голубые, серые или зеленые.

    Реакция на ультрафиолет: максимально высокая фоточувствительность. Поскольку пигмент образуется в незначительном количестве, уже через четверть часа пребывания под прямыми солнечными лучами или посещения солярия без специальных солнцезащитных средств возможно появление признаков ожога I степени (гиперемии и жжения). Впоследствии возникает шелушение, может длительно сохраняться остаточная гиперпигментация. Равномерный загар практически недостижим.

    Рекомендации: поскольку при данном фототипе наиболее высок риск развития рака кожи и меланомы, целесообразно избегать воздействия солнечных лучей. При необходимости пребывания на солнце обязательным является использование фотозащитных средств с высоким показателем фактора защиты (SPF от 30 до 50).

    II фототип

    Названия: нордический, арийский, германский, восточно-европейский, светлый европейский, светлокожий европейский.

    Кожа: светлая. Веснушки могут встречаться, но менее выражены, чем у лиц с первым фототипом кожи.Фототип также характерен для европейцев.

    Волосы: различных оттенков светло-каштанового или светло-русые.

    Глаза: голубые, серые, зеленые, реже светло-карие.

    Реакция на ультрафиолет: довольно высокая фоточувствительность. Легко возникают ожоги (по прошествии примерно 20 минут инсоляции). Загар ложится плохо и получается нестойким.

    Рекомендации: возможно получение золотистого оттенка кожи при редких и коротких солнечных ваннах (не более 10 минут) в относительно «безопасные часы» (до 11:00 и после 16:00). Целесообразно использование фотозащитных средств с показателем SPF около 30.

    III фототип

    Названия: среднеевропейский, темный европейский, смешанный, темнокожий европейский.

    Кожа: слегка смуглая, с оливковым оттенком или цвета слоновой кости, практически без веснушек.

    Волосы: оттенки каштанового, темно-русые, редко черные.

    Глаза: серые, карие.

    Реакция на ультрафиолет: загар ложится легко и быстро с образованием умеренно смуглого оттенка. Однако возможно образование ожогов при чрезмерном первичном пребывании на солнце (более получаса).

    Рекомендации: рациональный режим инсоляции, особенно при резком перемещении в южные широты.

    IV фототип

    Названия: средиземноморский, южно-европейский.

    Кожа: смуглая, оливковая, веснушки отсутствуют. Фототип характерен для жителей стран Латинской Америки, Азии, Кавказа и Средиземноморья.

    Волосы: темно-каштановые или черные.

    Глаза: карие, темно-карие или черные.

    Реакция на ультрафиолет: кожа обладает высокой естественной защитой (около 40 минут). Быстро появляется выраженный и стойкий загар. Солнечные ожоги бывают очень редко, однако длительное воздействие высоких доз ультрафиолета может вызвать фотостарение кожи.

    Рекомендации: применение легких протективных средств (SPF от 8 до 20) для профилактики солнечного старения.

    V фототип

    Названия: средневосточный, индонезийский, азиатский.

    Кожа: смуглая, темно-коричневая, возможен желтоватый оттенок.  Веснушек нет. Фототип встречается в основном у жителей Юго-Восточной Азии и многих стран Латинской Америки.

    Волосы: темно-коричневые или черные.

    Глаза: темно-карие или черные.

    Реакция на ультрафиолет: высокая степень естественной защиты кожи, обгорание на солнце происходит крайне редко (это случается только при очень интенсивном и длительном воздействии ультрафиолета). Приобретаемый загар практически незаметен на фоне естественной пигментации.

    Рекомендации: минимальная защита может быть необходима при попадании под прямые солнечные лучи после длительного перерыва (используются средства с SPF около 10).

    VI фототип

    Названия: афроамериканский, африканский.

    Кожа: темно-коричневая или иссиня-черная. Фототип присущ выходцам с Африканского континента и аборигенам Австралии.

    Волосы: черные.

    Глаза: темно-карие или черные.

    Реакция на ультрафиолет: естественная защита кожи УФ-воздействия может считаться идеальной, поскольку позволяет постоянно пребывать под воздействием прямых лучей солнца безо всякого ущерба; фотоожогов никогда не бывает.

    Рекомендации: применение питательных и увлажняющих средств при необходимости. Искусственная фотопротекция не требуется. Необходима оценка противопоказаний при использовании большинстве разновидностей пилинга и эпиляции (существует высокий риск гиперпигментации).

    Фототип кожи человека по Фицпатрику Характеристика фототипа
    I фототип кожи (кельтский, скандинавский)

    К I типу относятся люди со светлой, тонкой кожей и рыжими или светлыми волосами. Для них характерно наличие веснушек и светлый цвет глаз . Переносимость ультрафиолетового излучения у людей с первым фототипом кожи минимальная — через несколько минут нахождения под прямыми солнечными лучами возникает воспалительная реакция (кожа обгорает). Равномерного загара не возникает. Фотозащитные средства должны использоваться обязательно. 
    II фототип кожи (нордический, арийский, германский, восточно-европейский, светлый европейский, светлокожий европейский).

    К II типу относятся люди со светлой кожей и светлыми волосами. Веснушки могут встречаться, но менее выражены, чем у лиц с первым фототипом кожи. Цвет глаз светлый — голубой, серый, зеленый. Под воздействием солнечных лучей кожа легко обгорает. Добиться выраженного естественного загара сложно. Применение фотозащитных средств обязательно.
    III фототип кожи (средиземноморский, южно-европейский).

    К III типу относятся люди с кожей цвета слоновой кости, светло- и темно-коричневым цветом волос . Характерный цвет глаз – светло-карий. Кожа легко загорает, загар красивый и равномерный, но при длительном воздействии прямого солнечного излучения может обгорать.

    Применение солнцезащитных средств необходимо.

    IV фототип кожи (средиземноморский, южно-европейский).

    К IV типу относятся люди с оливковым цветом кожи, темно-коричневым и черным цветом волос. Характерен темно-карий или черный цвет глаз. Кожа практически не обгорает, загар возникает быстро и держится долго. Применение солнцезащитных средств необходимо при длительном воздействии солнечного облучения (не столько для предупреждения солнечных ожогов, сколько для профилактики преждевременного старения кожи). 
    V фототип кожи (средневосточный, индонезийский, азиатский)

    К V типу относятся лица с коричневым, желтым или желто-коричневым цветом кожи и черным цветом волос. Кожа четвертого фототипа никогда не обгорает. Загар малозаметен на фоне природной пигментации кожи.

    В применении солнцезащитных средств необходимости нет.

    VI фототип кожи (афроамериканский, африканский)

    К VI типу относятся лица с темным (черным) цветом кожи, темными глазами и черным цветом волос. Кожа шестого фототипа никогда не обгорает.

    Естественная защита кожи от ультрафиолета настолько сильна, что в применении солнцезащитных средств никакой необходимости нет. 

    Фототип кожи

    Фототип своей кожи важно знать, так как он указывает на чувствительность к солнечному свету и помогает выбрать соответствующий уход за кожей, а также  предугадать успех многих косметическиx процедур.

    Фототип кожи предопределен генетически и связан с выработкой в нижних слоях эпидермиса определенного пигмента меланина – он отвечает за загар, родинки и веснушки на нашей коже.  Меланин вырабатывают специальные клетки в толще эпидермиса – меланоциты. Меланин защищает кожу от агрессивных воздействий окружающей среды, прежде всего – от световых повреждений. (Отсюда и приставка «фото-» – свет). Фототип – это врожденная черта, которая никогда не изменится с годами, даже под влиянием самых мощных факторов (как того безуспешно добивался Майкл Джексон).

    Почему важно определить свой фототип?

    Фототип кожи следует непременно учитывать перед проведением фото- и лазерных коррекционных процедур, при выборе солнцезащитных средств или посещении солярия. Химический пилинг, фотоомолаживание, лазерная шлифовка и множество других инновационных косметологических операций проводятся только с индивидуальным учетом фототипа пациента. Правильное определение своего типа – необходимое условие для безопасного красивого загара, профилактики раковых заболеваний кожи.

    На самом деле, систем классификации фототипов кожи разработано десятки, однако у нас прижилась самая простая методика определения фототипов кожи, названная в честь американского дерматолога Томаса Фитцпатрика.

    Фототипы кожи по Фитцпатрику

    На основании чувствительности к солнечному свету выделяют шесть различных типов кожи – то есть фототипов. Их указывают цифрами или «расовыми» наименованиями по шкале, названной в честь автора данной классификации – дерматолога Фитцпатрика.

    I «кельтский». Такая кожа – слишком светлая, розовая либо молочно-белая и практически  никогда не загорает, только краснеет и моментально обгорает без защиты одежды или солнцезащитных средств. Обладатели этого типа также имеют светлые рыжеватые волосы, светлые голубые или серые глаза, зачастую – множество веснушек.

    II – «светлокожий европейский» характеризуется светлыми кожей, радужной оболчкой глаз  и волосами (наиболее темный оттенок волос – светлый шатен или средне-русый). У «светлокожих европейцев» голубые, серые или зеленые глаза, они также склонны обгорать на солнце. Очень похож на первый фототип но у них нет красного пигмента.

    III – «темнокожий европейский» представлен слегка смуглой кожей (она может тексже иметь  оттенок слоновой кости). Цвет волос у таких людей варьирует от русого до шатена, глаза у них темные – коричнево-зеленые, ореховые, карие, однако веснушек не наблюдается. «Темнокожий европейский» тип обычно хорошо загорает, но может обгореть. Большинство населения нашего региона принадлежит к этому фототипу.

    IV – «средиземноморский». Всегда загорает, никогда не обгорает, загар схватывается быстро и держится долго. Имеют достаточно темный оттенок кожи, обычно — с оливковым оттенком, темно-коричневые и черные волосы, темные глаза.

    V – «азиатский» (известен также как «индонезийский» или «средневосточный»). Представители этого фототипа отличаются коричневой темной кожей, не обгорающей практически никогда, и черными плоскими волосами.

    VI – «африканский». Понятно без лишних слов – обладатель такой кожи (очень темной, черной) никогда не сгорит на солнце.

    Темная кожа (африканцы, азиаты) обладает более мощными механизмами защиты, так как она тысячелетиями формировалась в более жестких условиях, чем кожа европейцев. И меланоциты, скажем, азиатов, более устойчивы и активны, чем меланоциты кельтов: на любое вредоносное воздействие извне эпидермис азиатов сразу отвечает усилением синтеза меланина. Вот поэтому у смуглых людей чаще случаются осложнения: после агрессивного пилинга, лазерной шлифовки развивается гиперпигментация.

    Людям с IV, V, VI фототипами следует предельно осторожно подходить к выбору клиники и косметолога, отдавая предпочтение проверенным специалистам – иначе после процедуры омолаживания они рискуют получить пятнистую «леопардовую шкуру».

    Фототипы кожи по шкале LES: необходимо знать

    Косметологи широко используют также другую классификацию, в которой учитывается не только цвет, но и расовая принадлежность человека и его предков. Это этническая шкала Лансера (Lanser Ethnicity Scale – LES) названа также по имени автора, доктора медицины. Использование этой шкалы способно застраховать пациентов косметологических клиник от нежелательных побочных эффектов лазерного омоложения поверхности кожи, а это, ни много, ни мало, а стойкие пигментные пятна и рубцы.  Перед проведением инвазивных пилиннгов, чисток и шлифовок попросите своего специалиста о соответствующей диагностике и определите риск возможных осложнений.

    Фототипы VS Лазерная эпиляция: что нужно знать

    Лазерная косметология — одна из самых перспективных ниш индустрии красоты. Теперь избавиться от нежелательных волос на любом участке тела можно быстро, надолго, атравматично и практически безболезненно. Технология позволила ценительницам ухода за собой навсегда забыть о таких проблемах, как раздражение в местах обработки и вросшие волоски.

    От чего зависит эффективность эпиляции? Безусловно, от мастерства косметолога, который ее выполняет и качества оборудования. Но есть еще один важнейший фактор: фототип кожи. Учитывая его, косметолог сможет корректно рассчитать интенсивность лазерного воздействия и количества сеансов, чтобы подарить клиенту длительный результат. 

     

    Классификация, которую мы сегодня обсудим — то, что должен знать каждый косметолог. Итак. 

    Классификация по Фитцпатрику 

    В 1975 году выдающийся американский дерматолог Томас Фитцпатрик разработал классификацию кожного покрова по фототипам. Ключевую роль здесь играет вовсе не цвет кожи, а то, как на него воздействует ультрафиолетовое излучение.  От того, как кожа “ведет себя” под солнцем, и зависит, к какому фототипу будет причислен ее обладатель. Фототип — характеристика генетическая, и не может быть изменена в течение жизни. На клеточном уровне за фототип отвечают меланоциты — клетки, вырабатывающие меланин. Пигмент, в свою очередь, определяет степень защищенности кожи от вредных излучений, поглощает цвет и формирует загар. Наука выделяет шесть фототипов. 

    Фототип 1: Кельтский 

    Для этой группы характерен очень светлый цвет кожи — про таких говорят, что кожа аж “просвечивается”. Снежный, молочно-белый оттенок кожи. Часто у таких людей есть веснушки. Любая эмоция может вызвать покраснение. Фоточувствительность — максимальная. Волосы у этого фототипа чаще всего очень светлые и прозрачные, за счет минимального количества пигмента. 

    Фототип 2: Нордический 

    Также его называют “светлым европейским”, так как встречается чаще всего в Европе. Кожа светлая, веснушки — редкость. Волосы светло-русые либо светло-каштановые. Загар на такую кожу ложится плохо, зато она больше подходит для лазерных методик. 

    Фототип 3: Среднеевропейский 

    Смуглый или оливковый оттенок кожи, обычно не затронутый веснушками. Волосы темнее, чем у предыдущего типа — встречаются каштановый, темно-русый, изредка черный. Среднеевропейский тип менее чувствителен к ультрафиолетовым лучам, но злоупотреблять загаром ему все равно не следует. 

    Фототип 4: Южноевропейский 

    Как нетрудно догадаться из названия, данный фототип чаще всего можно встретить у жителей Средиземноморья, Латинской Америки, Азии и т.д. Смуглая или оливковая кожа с высоким уровнем естественной защиты от УФ-излучений. Цвет волосков темный, что упрощает лазерную эпиляцию. 

    Фототип 5: Средневосточный (азиатский, индонезийский) 

    Людей с таким типом кожи вы в большом количестве встретите в Юго-Восточной Азии. Они смуглы, кожа может иметь желтоватый оттенок. Волосы черные или темно-коричневые, кожа редко обгорает на солнце.

    Фототип 6: Афроамериканский 

    Для этого фототипа характерен темно-коричневый или черный оттенок кожного покрова, волосы обычно черные. Встречается у коренных жителей Африканского и Австралийского континентов. Огромное количество меланина защищает от сгорания на солнце.

    Далеко не все лазеры способны работать со всеми шестью фототипами. Однако Zemits Quidion и Zemits Dion расширяют горизонты лазерной эпиляции. Этим устройствам под силу удаление пигментированных волос на любом фототипе кожи. Разница лишь в мощности излучения и количестве сеансов. 

    Домашний фотоэпилятор IPL 50 Gezatone Праймед

    Одним из эффективных способов удаления нежелательных волос на лице и теле признана фотоэпиляция, которая является практически универсальной процедурой. Данная методика используется в компактном фотоэпиляторе GEZATONE IPL 50, который прост и удобен в эксплуатации. Данный метод удаления нежелательных волос основан на воздействии световых волн. Вспышки определённой длины, частоты и мощности влияют на волосы и волосяные фолликулы. Энергия световых импульсов поглощается меланином волоса и преобразуется в тепло. По стержню волоса тепло передается в волосяной фолликул. Повышение температуры в области волосяного фолликула вызывает его разрушение. Метод позволяет удалять практически все типы волос, за исключением очень светлых и седых, поскольку в них нет необходимого количества меланина. Следует отметить, что фотоэпиляция эффективна на момент нахождения волоса в стадии активного роста (анаген), поэтому существует необходимость в повторных процедурах. Во время одного сеанса невозможно разрушить все волосяные фолликулы, поскольку все фолликулы не могут находиться в фазе роста одновременно. Преимущества фотоэпиляции: Минимальное воздействие на кожу Отсутствие повреждений и нарушения целостности кожи Безболезненность процедуры Высокая эффективность Экономия времени: короткое время процедуры Возможность удаления волос на любых участках лица и тела Нет проблемы вросших волос + Дополнительным плюсом фотоэпиляции является омоложение кожи, поскольку фотоэпиляция стимулирует процессы синтеза коллагена ПРИ КАКИХ ПРОБЛЕМАХ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ФОТОЭПИЛЯТОР IPL 50 GEZATONE Нежелательные волосы на лице и теле Чувствительная кожа Боль, раздражение от восковой депиляции и после бритья Повышенная чувствительность кожи к кремам для депиляции Проблема врастания волос Характеристики и преимущества фотоэпилятора IPL 50 GEZATONE: В аппарате используется технология IPL, эффективность которой подтверждена многолетним опытом использования в профессиональной косметологии Прибором могут пользоваться, как женщины, так и мужчины Дополнительная безопасность использования: наличие встроенного датчика типа кожи Может использоваться для лица и тела, на участках различной площади Короткое время сеанса Ресурс лампы 50000 вспышек 5 уровней регулировки интенсивности вспышки Площадь окна 2,7 см2 Прибор комфортен в использовании, имеет небольшой вес и габаритные размеры, его можно брать с собой и пользоваться в любом месте и в удобное время Благодаря эргономичному дизайну, удобно держать в руке Для использования прибора не требуется специальной профессиональной подготовки Технология IPL Для лица и тела 50000 вспышек Площадь окна 2,7 см. кв Простота использованияс Простота использованияс Простота использованияс Кто может использовать? Рекомендации Прибор предназначен для женщин и мужчин с фототипами кожи от 1 до 4. Для 5 и 6 фототипов использование данного аппарата противопоказано. ФОТОТИПЫ КОЖИ ПО ФИТЦПАТРИКУ Также, прибор не используется при наличии седых и очень светлых волос, поскольку отсутствует меланин, поглощающий световую энергию во время фотоэпиляции. I Кельтский фототип кожи Очень светлая, «прозрачная» кожа Подходят все 5 уровней интенсивности IPL II Светлый Европейский фототип кожи Светлая кожа Подходят все 5 уровней интенсивности IPL III Темный Европей­ский фото­тип кожи Светло-оливковая кожа Подходят 1, 2, 3 уровни интенсивности IPL IV Среди­земномор­ский фото­тип кожи Оливковая, загорелая кожа Подходят 1, 2, 3 уровни интенсивности IPL V Индоне­зийский, Азиатский фототип кожи Коричневая кожа Прибор не используется VI Афро­американ­ский фото­тип кожи Тёмно-ко­ричневая кожа Прибор не используется Результаты использования Уменьшение количества нежелательных волос Оставшиеся волосы становятся тоньше и слабее Фотоэпиляция обладает накопительным эффектом, поэтому необходимо провести курс процедур Многократное проведение курсов фотоэпиляции приводит к атрофии волосяных фолликулов и практически полному прекращению роста волос Противопоказания: Возраст до 18 лет Период беременности и лактации Онкологические заболевания Сахарный диабет Эпилепсия, психические расстройства Аритмии, недостаточность кровообращения свыше II Б степени В течение 8 недель после лазерной шлифовки, химических пилингов, а также при использовании косметических или терапевтических препаратов на основе АНА и ВНА кислот, ретиноидов и других компонентов, повышающих фоточувствительность Период активного посещения солярия или загара на солнце Нарушение целостности кожных покровов: ожоги, раны, ссадины, трофические язвы Склонность к образованию келоидных рубцов Хронические дерматиты и дерматозы в стадии обострения, аллергическая реакция на коже в месте воздействия Острые воспалительные и гнойные процессы, акне в стадии обострения Фототипы кожи V и V I Прием дерматропных препаратов (например, роаккутан) Татуировки, родимые пятна в области обработки Острые инфекционные и вирусные заболевания, грипп, ОРВИ, повышенная температура Прием лекарственных препатаов, повышающих чувствительность кожи к свету Технические характеристики Блок питания Вход:100-240 В 50-60 Гц 1,5 А Выход: =12В 5А Мощность вспышки 2,5 5 Дж/см2 Размер окна лампы 0,9 см х 3 см (2,7 см2) Длина волны 475-1200 нм Продолжительность вспышки 500-800 мс Ресурс лампы 50. 000 вспышек Вес 0,8 кг Размер 180х210х100 мм Производитель: GEZANNE I.T.C. /Жезанн, Франция. Страна происхождения: Тайвань (КНР). Срок гарантии: 12 месяцев.

    Тест Фитцпатрика

    : определение типа кожи

    Тест по шкале Фитцпатрика

    Инструкции: Рядом с каждым ответом указано числовое значение. Выберите один ответ на каждый вопрос и сложите числа, связанные с вашими ответами. Оценка доступна в конце викторины.

     

    Какого цвета твои глаза?

    0 – Голубой, серый, зеленый

    1- Синий, серый или зеленый

    2 — Синий

    3 — Темно-коричневый

    4 — коричневато-черный

    Какой у вас натуральный цвет волос?

    0 — Песочно-красный

    1 — Блондинка

    2 — Каштановый/ Темно-русый

    3 – Темно-коричневый

    4 – Черный

    Какого цвета ваша кожа (незасвеченные участки)?

    0 — красноватый

    1 — очень бледный

    2 – Бледный с бежевым оттенком

    3 – Светло-коричневый

    4 – Темно-коричневый

    У вас есть веснушки на незащищенных участках?

    0 — Много

    1 – Несколько

    2 – Мало

    3 – Случайно

    4 – Нет

    Что происходит, когда вы слишком долго находитесь на солнце?

    0 – Болезненное покраснение, образование волдырей, шелушение

    1 – Образование пузырей с последующим отслаиванием

    2 – Ожоги, иногда с последующим шелушением

    3 – Редкие ожоги

    4 – Никогда не было ожогов

    В какой степени вы становитесь коричневым?

    0 — Почти или совсем нет

    1 – Светло-коричневый

    2 — Разумный загар

    3 – Очень легко загорает

    4 – Быстро становится темно-коричневой

    Вы становитесь коричневым после нескольких часов пребывания на солнце?

    0 – Никогда

    1 – Редко

    2 – Иногда

    3 – Часто

    4 — Всегда

    Как ваше лицо реагирует на солнце?

    0 — очень чувствительный

    1 – Чувствительный

    2 – Обычный

    3 – Очень стойкий

    4 — Никогда не было проблем

    Когда вы в последний раз выставляли свое тело на солнце (или искусственную лампу для загара/крем для загара)?

    1 – Более 3 месяцев назад

    2 – 2-3 месяца назад

    3 – 12 месяцев назад

    4 – Менее месяца назад

    5 – Менее 2 недель назад

    Вы подвергаете лицо воздействию солнца? (для целей этой викторины мы изменили этот вопрос по сравнению с первоначальным: Вы выставляли обрабатываемую область на солнце?)

    1 – Никогда

    2 — Почти никогда

    3 – Иногда

    4 – Часто

    5 — Всегда

    Суммируйте свои очки и сопоставьте свой результат ниже, чтобы определить свой тип кожи.

     

    ОЦЕНКА ТЕСТА ПО ШКАЛЕ ФИТЦПАТРИКА

    0-7 = Тип I

    8-16 = Тип II

    17-25 = Тип III

    25-30 = Тип IV

    Более 30 лет = тип V-VI

     

    Общие характеристики типов кожи по Фитцпатрику

    Тип I – Белый цвет кожи, светлые волосы и зеленые глаза, всегда сгорает на солнце, имеет веснушки. Общее этническое происхождение: англичане, шотландцы.

    Тип II – Белый цвет кожи, светлые волосы и зелено-голубые глаза, всегда обгорает, имеет веснушки и с трудом поддается загару.Общая этническая принадлежность: североевропейская.

    Тип III – Белый цвет кожи, светлые/каштановые волосы, голубые/карие глаза, загар после нескольких ожогов, возможно появление веснушек. Общее этническое происхождение: немец.

    Тип IV – Коричневый цвет кожи, каштановые волосы и карие глаза, загар сильнее среднего, редко ожоги и веснушки. Общее этническое происхождение: средиземноморцы, южноевропейцы, латиноамериканцы.

    Тип V – Темно-коричневый цвет кожи, каштановые/черные волосы, карие глаза.Легко загорает, редко обгорает, веснушек нет. Общее этническое происхождение: азиаты, индийцы, некоторые африканцы

    Тип VI – Черный цвет кожи, черные волосы и карие/черные глаза. Загорает, никогда не обгорает, глубоко пигментирована и никогда не имеет веснушек. Общее этническое происхождение: африканцы.

    Тест на тип кожи по Фитцпатрику

    Тест на тип кожи по Фитцпатрику

    Кожный типографский тест Фитцпатрика

    Для облегчения анализа участков кожи мы приобрести, мы должны знать о типе кожи каждого субъекта которые мы сканировали.

    Тип кожи часто классифицируют по Шкала Фитцпатрика для типов кожи, которая варьируется от очень светлой (тип кожи I) до очень смуглая (кожа VI типа). На тип кожи влияют два основных фактора:

    • Генетическая предрасположенность
    • Реакция на пребывание на солнце и привычку загорать

    Тип кожи определяется генетически и является одним из многие аспекты вашего внешнего вида, в том числе цвет глаз, волосы и т. д.. То, как ваша кожа реагирует на воздействие солнца, является еще одним важным фактором. Фактор правильной оценки вашего типа кожи. Недавний загар (солнечные ванны, искусственный загар или кремы для загара) оказывают большое влияние на оценку ваш цвет кожи.

    Пожалуйста, не торопитесь, чтобы определить ваш тип кожи и дайте нам знать, каков ваш общий балл. В каждой таблице оценка определяется путем последовательного рассмотрения каждого вопроса и суммирования соответствующие баллы ваших ответов.

    Если ваш скан находится дальше в прошлом, пожалуйста, ответьте вопросы в разделе «Привычки загара» в отношении время, когда вас сканировали.


    Генетическая предрасположенность

     

    Оценка 0 1 2 3 4
    Какого цвета твои глаза? Голубой, серый, зеленый Синий, серый или зеленый Синий Темно-коричневый Коричневато-черный
    Какого цвета ваши волосы? Красный песочный Блондинка Каштановый/Темно-русый Темно-коричневый Черный
    Какого цвета ваша кожа (не открытые участки)? Красноватый Очень бледный Бледный с бежевым оттенком Светло-коричневый Темно-коричневый
    У вас есть веснушки на незащищенных участках? Многие Несколько Мало Случайно нет

    Общий балл за Генетическая предрасположенность: _____

     

     


    Реакция на воздействие солнца

     

    Оценка 0 1 2 3 4
    Что происходит, когда вы слишком долго находитесь на солнце? Болезненное покраснение, образование пузырей, шелушение Образование пузырей с последующим отслаиванием Ожоги, иногда с последующим шелушением Редкие ожоги Никогда не было ожогов
    В какой степени вы становитесь коричневым? Почти или совсем нет Светло-коричневый Разумный загар Очень легкий загар Быстрое окрашивание в темно-коричневый цвет
    Вы становитесь коричневым через несколько часов после загара контакт? Никогда Редко Иногда Часто Всегда
    Как ваше лицо реагирует на солнце? Очень чувствительный Чувствительный Обычный Очень стойкий Никогда не было проблем

    Общий балл за реакцию на воздействие солнца: _____

     

     


    Привычки к загару

     

    Оценка 0 1 2 3 4
    Когда вы в последний раз выставляли свое тело на солнце (или искусственная лампа для загара/крем для загара)? Более 3 месяцев назад 2-3 месяца назад 1-2 месяца назад Меньше месяца назад Менее 2 недель назад
    Вы подвергали сканируемую область воздействию солнца? Никогда Почти никогда Иногда Часто Всегда

    Общий балл за привычку к загару: _____

     


    Сложите общие баллы по каждому из трех разделы для вашей оценки типа кожи.
     


    Оценка типа кожи

     


    Тип кожи по Фицпатрику

     

    0-7 я
    8-16 II
    17-25 III
    25-30 IV
    старше 30 лет В-ВИ

     

    Фототип кожи (тип кожи по Фитцпатрику)

    Автор: достопочтенный профессор Аманда Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 2012 г.


    Какой фототип кожи по Фитцпатрику?

    Тип кожи по Фитцпатрику (или фототип) описывает способ классификации кожи по ее реакции на воздействие солнечного света.

    На чем основан фототип кожи по Фитцпатрику?

    Тип кожи по Фитцпатрику (или фототип) зависит от количества пигмента меланина в коже. Это определяется конституциональным цветом (белая, коричневая или черная кожа) и эффектом воздействия ультрафиолетового излучения (загар).Бледная или белая кожа легко обгорает и загорает медленно и плохо: она нуждается в большей защите от воздействия солнца. Темная кожа меньше сгорает и легче загорает. Он также более склонен к развитию поствоспалительной пигментации после травмы (коричневые пятна).

    Фототип кожи по Фитцпатрику — это конституциональная характеристика, присутствующая при рождении. Обратите внимание, что люди с фоточувствительностью могут легко обгореть на солнце из-за болезни, состояния или приема лекарств; однако их светочувствительность не влияет на их способность загорать.

    Классификация Фитцпатрика

    Классификация фототипа кожи Фитцпатрика представлена ​​в таблице ниже.

    Тип кожи по Фитцпатрику
    Тип кожи Типовые характеристики Способность к загару
     я Бледно-белая кожа, голубые/зеленые глаза, светлые/рыжие волосы Всегда горит, не загорает
    II Светлая кожа, голубые глаза Легко обгорает, плохо загорает
    III Более темная белая кожа Загар после первого ожога
    IV Светло-коричневая кожа Обгорает минимально, легко загорает
    В Коричневая кожа Редко обгорает, легко загорает
    ВИ Темно-коричневая или черная кожа Никогда не обгорает, всегда темно загорает

    Тип кожи от светлого до темного

    Точность самооценки при оценке фототипов кожи по Фитцпатрику с I по VI | Дерматология | JAMA Дерматология

    Важность Определение фототипов кожи по Фитцпатрику (FST) позволяет врачам оценить риск развития солнечных ожогов у человека и, как следствие, потребность в защите от солнца для предотвращения развития рака кожи. Спектрофотометрия отражения объективно измеряет индекс меланина и может помочь в определении точности самоотчета FST по сравнению с FST, определенным дерматологом.

    Цели Чтобы оценить, является ли FST, о котором сообщают сами, или определенным дерматологом, более точным в определении FST участника для FST с I по VI, а также оценить актуальность мер по сжиганию и загару для ряда типов кожи среди этнически разных участников.

    Дизайн и настройка Удобная выборка участников обсервационного исследования со 2 июня 2010 г. по 15 декабря 2010 г. в амбулаторной академической дерматологической практике и медицинском центре для сотрудников в городском городе.

    Участники Участники, сотрудники и студенты Северо-Западного университета, которые идентифицировали себя как белые неиспаноязычные, латиноамериканцы или латиноамериканцы, жители азиатских или тихоокеанских островов или черные.

    Основные результаты и меры Индекс меланина, измеренный с помощью отражательной спектрофотометрии, по сравнению с FST, определенным дерматологами и участниками.

    Результаты Сорок два процента (114 из 270) ответов участников на вопросы о жжении и загаре не могли быть классифицированы с использованием стандартных определений FST.Спектрофотометрические измерения для определенной дерматологом FST значительно различались для FST III и IV ( P  < .001) и FST IV и V ( P  < .001). Спектрофотометрические измерения FST, определяемого участниками, значительно различались для FST III и IV ( P  < .001), но не для FST IV и V ( P  = .90). Реакции участников на жжение и определяемый дерматологом FST были значительно коррелированы (Spearman ρ, 0,764; P  < .001). Реакция участников на загар и определенная дерматологом FST не имели значительной корреляции (ρ Спирмена, 0,089; P  = ,15). Спектрофотометрические измерения, оценивающие FST, статистически значимо различались для FST с III по VI ( P  < 0,001).

    Выводы и актуальность Определенный дерматологом FST более точен, чем самоотчет для FST III-VI. Переформулировка вопросов с использованием конкретных дескрипторов, имеющих значение для людей с цветом кожи, таких как раздражение кожи, болезненность, зуд или потемнение кожи, может позволить врачам более точно определить фототип кожи и, исходя из этого, оценить риск этих у участников развился рак кожи.

    Пробная регистрация Clinictrials.gov Идентификатор: NCT01124513

    В 1975 году было разработано типирование кожи, реагирующее на солнце, чтобы помочь определить наилучшую дозу УФ-А для лечения псориаза у белых участников неиспаноязычного происхождения. Этот тип кожи включал в себя подразумеваемую взаимную зависимость между тенденцией к ожогам и способностью загорать. 1 Ответы белых участников неиспаноязычного происхождения на вопросы, заданные и субъективно интерпретированные обученным медицинским работником, были использованы для классификации их как имеющих фототипы кожи с I по IV. 2 Эта классификация типов кожи на 4 категории — от типа I (всегда обгорает, никогда не загорает) до типа IV (обгорает от минимального до редкого) — широко использовалась в клинической практике, хотя точные задаваемые вопросы и кодированные ответы различались в разных исследованиях. 3 В конце концов, опрос участников медицинским работником для определения типа кожи был заменен двумя отдельными вопросами опроса с самоотчетом об ожогах и загаре. Позднее в эту классификационную схему были включены темнокожие и темнокожие лица, имеющие V и VI типы кожи соответственно. 4 -6

    Способ добавления типов кожи V и VI создал прецедент для объединения всех людей одной этнической группы в единую категорию фототипа кожи Фитцпатрика (FST), что внесло потенциальную погрешность в оценку FST исследователями. 7 -9 Описание цвета кожи как белого, коричневого или черного не предназначалось для обозначения самоидентификации участника культурного или этнического происхождения; скорее, он обозначал цвет лица (светлый, промежуточный или темный) и отражал чувствительность к солнечным ожогам. 10 Однако неоднородность людей с многонациональным происхождением затрудняет оценку риска солнечных ожогов, который определяется защитой меланина, на основе их цвета или тона кожи, который определяется несколькими пигментами, такими как гемоглобин, меланин , билирубин и каротин. 11 -13

    Плотность меланина в эпидермисе можно точно оценить с помощью спектрофотометра. 14 Pershing et al 15 продемонстрировали, что оценка фототипирования кожи с помощью отражательной спектрофотометрии с использованием площади под кривой интенсивности в диапазоне длин волн от 450 до 615 нм в отраженном свете помогает определить 6 фототипов кожи.Спектрофотометр, исследовательский инструмент, объективно оценивает содержание меланина у участника и может быть использован для оценки точности самоотчетных ответов. Недостатки в самоотчете участников при определении их собственного FST вызваны трудностью осмысления или обозначения реакции их кожи на солнце как загар или жжение. 16 Исследование, проведенное Pichon et al. 16 , было ограничено чернокожими, но проблемы концептуализации солнечных ожогов и загара могут существовать для других людей с цветной кожей.Целью данного исследования является определение точности FST, определенной дерматологами и участниками, для всех 6 типов кожи. Исследование также сосредоточено на сопоставлении индекса меланина с самооценкой ответов на стандартные вопросы опроса о солнечных ожогах и загаре и определяемой дерматологами FST.

    Со 2 июня 2010 г. по 15 декабря 2010 г. мы набрали удобную выборку участников, стратифицированных по FST с I по VI, с расовым и этническим распределением типов кожи среди участников в возрасте 18 лет и старше из общих дерматологических клиник в Северо-Западном медицинском центре. Фонд факультета и ярмарки здоровья сотрудников в Северо-Западном университете.Участники были разделены по самооценке этнической принадлежности на белых неиспаноязычных, латиноамериканцев или латиноамериканцев, черных, жителей азиатских или тихоокеанских островов. Если участники сообщали о многонациональном происхождении, их просили выбрать 1 группу, с которой они больше всего себя идентифицировали. Когда цель набора в 79 человек для расовой или этнической группы была достигнута, набор для этой группы прекращался. После выполнения критериев включения координатор исследования (S.E.) получил от каждого участника информированное согласие.

    Опрос и клиническое определение FST

    Участники заполнили письменный опрос из 5 пунктов (электронная таблица в Приложении).После того, как заполненный опрос был собран координатором исследования, 1 дерматолог (JKR), который был замаскирован под самоотчет участников о легкости загара и загара, взял интервью у каждого участника, задав следующий вопрос: «Если после нескольких месяцев не находясь на солнце, вы пробыли на улице около 1 часа в полдень впервые летом в Чикаго без солнцезащитного крема, что произойдет с вашей кожей?» Ответы участников интерпретировались дерматологом, при этом один лучший ответ выбирался из следующих: всегда солнечные ожоги, солнечные ожоги обычно, солнечные ожоги минимальны, солнечные ожоги редко или никогда солнечные ожоги. Затем дерматолог спросил: «Появится ли у вас загар в течение следующих 7 дней?» Ответы были распределены по следующим категориям: никогда не загорают, загорают минимально, загорают умеренно, загорают сильно или нет заметного изменения цвета пигментированной кожи 6 (таблица 1). Оцененный дерматологом FST был определен путем рассмотрения определений фототипа кожи и присвоения FST, когда реакция на солнечные ожоги и загар соответствовала данным, приведенным в определении (таблица 1). Когда возникали расхождения между свойствами жжения и загара, дерматолог предпочитал использовать реакцию солнечного ожога для назначения FST.Этот же раствор использовался дерматологом (JKR) с 1976 по 1978 год для назначения FST для лечения псориаза УФ-светом. Например, участнику, который сообщил о постоянном жжении и появлении легкого загара, будет назначен FST I для предотвращения болезненного ожога, который может оказать неблагоприятное влияние на псориаз. После того, как дерматолог завершил интервью, участнику было проведено спектрофотометрическое измерение, проведенное координатором исследования. Это исследование было одобрено Институциональным наблюдательным советом Северо-Западного университета.Компенсации участники не получили.

    Воспроизводимость спектрофотометрии отражения

    Чтобы оценить согласованность измерения уровня пигмента участника одним человеком с помощью спектрофотометра, 1 исследователь (SE) провел пилотный тест, в ходе которого было проведено 10 измерений отражательной способности участника с помощью портативного спектрофотометра (модель S2000; Ocean Optics Inc), подключенного к ноутбук.Этот процесс был завершен на 6 разных участниках с FST от I до VI. Перед каждым измерением для калибровки измерений использовались контрольные образцы белого и черного цветов (стандарты отражения, сертифицированные Labsphere ISO 9001, модель CSS-08-020; Labsphere Inc). Данные представлены в виде площади под кривой интенсивности в диапазоне длин волн от 450 до 615 нм отраженного света. Данные были импортированы в электронную таблицу Excel (Microsoft), где площадь под кривой интенсивности была рассчитана для каждого участка кожи по правилу трапеций. 15 Для каждого измерения общую площадь под кривой сравнивали друг с другом с помощью дисперсионного анализа.

    В этом исследовании использовались тот же спектрофотометр и методы, описанные в исследовании Pershing et al. 15 . Каждому участнику было зарегистрировано 1 измерение от верхней ладонной части руки на 3 см ниже подмышечной впадины для получения конститутивного содержания меланина в коже.

    Спектрофотометрические измерения меланинового индекса представлены как средние значения с 95% ДИ.Статистические различия между различными спектрофотометрическими измерениями меланинового индекса для каждой дифференциально определенной группы FST анализировали с помощью однофакторного дисперсионного анализа с последующим апостериорным тестом Тьюки. Корреляция между FST, определенной дерматологами, и ответами участников на различные вопросы, касающиеся ожогов и загара, оценивалась отдельно с использованием коэффициента корреляции Спирмена. Статистические расчеты и анализ были выполнены с использованием статистического программного обеспечения SPSS (версия 20; SPSS Inc). P <  ,05 указывает на статистическую значимость.

    Население и фототип кожи

    Среди 270 участников средний возраст составлял 47 лет (диапазон от 20 до 89 лет). Наибольшее количество участников имело FST IV и V по определению дерматолога (таблица 2).В этом этнически и расово разнообразном населении 42% (114 из 270) ответов участников на отдельные вопросы о горении и загаре не соответствовали определениям типа кожи, разработанным в 1975 году. легкий загар (10 из 83), не соответствующий определению ФСТ I всегда сгорает и никогда не загорает (табл. 1). Чернокожие (20 из 80) и латиноамериканцы или латиноамериканцы (25 из 43) сообщили, что их раздражало солнце в Чикаго и розовели во Флориде, на Карибах и в Мексике.Кроме того, чернокожие не загорали; однако они заявили, что тон их кожи стал темнее (79 из 80).

    Определенная дерматологом FST в сравнении с измерениями спектрофотометра

    Спектрофотометрические измерения FST III по сравнению с IV и FST IV по сравнению с V статистически значимо различаются ( P  < .001). Спектрофотометрические измерения FST I по сравнению со II, FST II по сравнению с III и FST V по сравнению с VI статистически значимо не различаются ( P  > .05) (рис. 1).

    Участник самостоятельно сообщил о FST в сравнении с измерениями спектрофотометра.

    Спектрофотометрические измерения для FST III и IV статистически значимо отличаются ( P  < .001). Спектрофотометрические измерения для FST I по сравнению со II, FST II по сравнению с III, FST IV по сравнению с V и FST V по сравнению с VI статистически значимо не различаются ( P  > .05) (рис. 2).

    Самоотчет участника о сжигании или загаре в сравнении с измерениями спектрофотометра

    Спектрофотометрические измерения для FST III и IV, определенные по вопросам о горении, статистически значимо различаются ( P  < .001) с отрицательной линейной зависимостью (рис. 3А). Спектрофотометрические измерения для FST III и IV, определенные по вопросам, касающимся горения, также статистически значимо различаются ( P  < 0,05) (рис. 3B). Кроме того, реакция участников на жжение и определенная дерматологом FST сравнивались напрямую и имели значительную корреляцию (ρ Спирмена, 0,764; P   < 001). Однако реакция участников на загар и определенная дерматологом FST не коррелировали (ρ Спирмена, 0.089; P  = .15).

    Это исследование продемонстрировало недостаточную надежность показаний FST среди неиспаноязычных белых участников и участников с цветной кожей. FST, определенный дерматологом, с уточнением ответов путем прямого опроса о способности к солнечным ожогам и загару для этнических групп, которые не сообщают об ожогах или загаре, позволил лучше дифференцировать FST (рис. 1).

    Отражательная способность кожи, измеренная спектрофотометрически, определяется количеством и распределением гранул пигмента в кератиноцитах.Каждая пигментная клетка активно переносит свои меланосомы примерно к 40 базальным кератиноцитам. Таким образом, отражательная спектрофотометрия является объективным количественным методом, позволяющим отличить потемнение, вызванное повышенным содержанием меланина, от эритемы, вызванной воспалением или повышенным содержанием гемоглобина в коже. 17 Среди азиатов или жителей тихоокеанских островов, чернокожих и белых минимальная эритемная доза человека сильно коррелирует с содержанием меланина, что определяется с помощью отражательной спектрофотометрии. 18 Люди смешанного происхождения (неиспаноязычные европейцы и западноафриканцы), по-видимому, имеют отражательную способность кожи, промежуточную между их соответствующими родительскими группами. 19 В этом исследовании ответы участников на вопросы анкеты об ожогах после воздействия солнечных лучей и данные спектрофотометрии имели сильную корреляцию (ρ Спирмена, 0,764; P  < ,001).

    Недостаточная достоверность FST, о которой сообщают сами неиспаноязычные белые участники и люди с цветной кожей, по-видимому, связана с терминами загар и загар , которые имеют разные значения для разных людей.Участники с цветной кожей не сообщали о болезненных ожогах или загаре. 20 Дополнительную поддержку для участников с цветной кожей в этом исследовании, у которых возникли трудности с реакцией на появление загара, свидетельствует отсутствие корреляции между пунктом опроса самоотчета о загаре и их определенным FST (Spearman ρ, 0,089; P  = . 15). Белые нелатиноамериканцы с готовностью преувеличивали способность загорать, что усугубляло трудности в различении FST I и II.

    Надежность FST, определенной дерматологами, была связана с выяснением способности участников загорать или загорать. Латиноамериканцы или латиноамериканцы, азиаты или жители тихоокеанских островов, а также чернокожие участники ответили на вопрос, часто ли они обгорают, взаимно спросив: «Что такое солнечный ожог?» Когда дерматолог далее определил солнечный ожог как раздражение кожи, болезненность или зуд в местах, подверженных воздействию солнца, люди с цветной кожей реагировали так же легко, как и люди с FST I или II, на определение солнечного ожога как образование пузырей на коже или покраснение на солнце. — открытые локации.Большинство участников с цветной кожей, особенно латиноамериканцы или латиноамериканцы, жители Азии или островов Тихого океана, а также чернокожие участники, не понимали значения загара. Когда понятие загара было расширено и теперь включает кожу, которая становится темнее после воздействия солнечных лучей, они смогли ответить на этот вопрос.

    В популяционном исследовании 2691 участника, принимавших участие в Национальном обследовании здоровья и питания с 2003 по 2004 год, FST обычно коррелировал с чувствительностью к солнцу у неиспаноязычных белых и латиноамериканцев или латиноамериканцев, но не у чернокожих участников. 21 В США наиболее распространенным типом кожи является FST III (48%), с FST I или II у 35% населения. 21 В нашем исследовании участниками с FST III были неиспаноязычные белые, латиноамериканцы или латиноамериканцы, жители азиатских или тихоокеанских островов; однако дерматолог определил FST IV среди всех расовых или этнических групп в этом исследовании. Система FST изначально исключала из классификации чернокожих и лиц смешанного происхождения. Изменения, внесенные в 1988 году в FST для включения людей с цветной кожей, не были ни культурно-чувствительными, ни точными, поскольку участники не смогли ответить на вопрос о солнечных ожогах и загаре. 20 Хотя в 1988 году планировалось поместить всех чернокожих в FST VI, в этом исследовании участники, идентифицировавшие себя как чернокожие, были FST IV, V или VI. В то время как универсальная шкала для фототипирования кожи меньшинств отсутствует, были созданы шкалы, ограниченные отдельными этническими группами 22 (например, японский тип кожи Кавады 23 и шкала для чернокожих Уиллиса и Эрлза 24 ). Расширение ответов для определения FST для более точного представления людей с цветом кожи поможет определить тип кожи участников и, соответственно, их потребность в защите от солнца, чтобы избежать риска заболевания раком кожи 18 (таблица 3).

    Тип кожи, определяемый по способности к солнечным ожогам и загару, был лучшим предиктором относительного риска развития немеланомного рака кожи участника, чем цвет волос и глаз. 25 Солнечные ожоги и загар независимо связаны с риском развития меланомы. 26 В популяционном исследовании случай-контроль среди жителей Тасмании, Австралия, 90% из которых ведут свое происхождение от Британских островов, кожный меланин, измеренный с помощью спектрофотометрии на внутренней стороне плеча, был сильным предиктором для всех 3 типов кожи рак — меланома, базально-клеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома — у мужчин (отношение шансов для меланомы: 6. 2; 95% ДИ, 2,3-16,6; для базально-клеточной карциномы: 6,3; 95% ДИ, 2,6-15,1; а для плоскоклеточного рака: 4,2; 95% ДИ, 1,7–3,7). 27

    Это исследование ограничило выбор расы или этнической принадлежности той, с которой участник наиболее близко идентифицировал себя. Участники смешанных рас не смогли выделить все аспекты своего наследия. Кроме того, самоидентификация этнической принадлежности является не биологическим, а скорее культурным показателем принадлежности. Другим ограничением этого исследования была невозможность разделить FST V и VI, потому что большинство участников с цветом кожи не могли ответить на письменный вопрос об их способности приобретать загар (таблица 1).

    Спектрофотометрия является наиболее надежным способом оценки фотозащиты, обеспечиваемой меланином, но затраты на персонал и оборудование для отражательной спектрофотометрии могут препятствовать ее рутинному клиническому использованию. Необходимо классифицировать тип кожи с помощью надежных вопросов с ответами, подходящими для всех типов кожи. Сопоставить чувствительность к солнцу с FST для большинства национальностей или рас кажется менее сложным, чем сопоставить потемнение пигмента или загар с FST. Предложенные модификации определений горения и загара необходимо оценить и воспроизвести в других популяциях (таблица 3).Будущие исследования изучат эффективность предлагаемых расширенных определений ожогов и дубления в категориях FST.

    Принято к публикации: 9 июня 2013 г.

    Автор, ответственный за переписку: Джун К. Робинсон, доктор медицины, кафедра дерматологии, Северо-Западный университет, Медицинская школа им. Файнберга, 676 N St Clair St, Ste 1260, Чикаго, Иллинойс 60611 (июнь-робинсон@northwestern.edu).

    Опубликовано в Интернете: 18 сентября 2013 г.doi:10.1001/jamadermatol.2013.6101.

    Вклад авторов: Концепция и дизайн исследования: Робинзон.

    Сбор данных: Эйлерс, Гевара.

    Анализ и интерпретация данных: Эйлерс, Бах, Габер, Блатт, Ницше, Кунду.

    Составление рукописи: Эйлерс, Бах, Робинсон.

    Критическая проверка рукописи на наличие важного интеллектуального содержания: Эйлерс, Бах, Габер, Блатт, Гевара, Ницше, Кунду.

    Статистический анализ: Бах.

    Административная, техническая или материальная поддержка: Эйлерс, Габер, Блатт, Гевара, Ницше.

    Руководитель исследования: Кунду, Робинсон.

    Раскрытие информации о конфликте интересов: Не сообщалось.

    Финансирование/поддержка: Это исследование было частично поддержано ресурсами, предоставленными Исследовательским центром кожных заболеваний Северо-Западного университета (P30AR057216) при поддержке Национальных институтов здравоохранения/Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний.

    Роль спонсора: Финансирующие организации не участвовали в разработке и проведении исследования; сбор, управление, анализ и интерпретация данных; подготовка, рецензирование или утверждение рукописи; и решение представить рукопись для публикации.

    Отказ от ответственности: Д-р Робинсон, который является редактором JAMA Dermatology , не участвовал в редакционной оценке или редакционном решении принять эту работу к публикации.Любые мнения, выводы и заключения или рекомендации, изложенные в этом материале, принадлежат авторам и не обязательно отражают точку зрения Центра исследований кожных заболеваний Северо-Западного университета или Национального института здоровья/Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний.

    Дополнительные взносы: Санси А. Личман, доктор медицинских наук, предоставил спектрофотометр, использованный в этом исследовании. Альфред В. Радемейкер, доктор философии, оказал помощь в обзоре статистического анализа.

    1. Фитцпатрик ТБ. Солей и пау. J Med Esthet . 1975;2:33-34.Google Scholar2.Шоно С, Имура М, Ота Мононуклеоз С, Тода K. Взаимосвязь цвета кожи, УФ-индуцированной эритемы и меланогенеза. J Invest Dermatol . 1985;84(4):265-267.PubMedGoogle ScholarCrossref 3.Gandini С, Сера Ф, Каттаруцца РС, и другие. Метаанализ факторов риска меланомы кожи, III: семейный анамнез, актиническое повреждение и фенотипические факторы.  Eur J Рак . 2005;41(14):2040-2059.PubMedGoogle ScholarCrossref 4.Fitzpatrick. ТБ. Достоверность и практичность солнцезащитных типов кожи с I по VI. Арч Дерматол . 1988;124(6):869-871.PubMedGoogle ScholarCrossref 5.

    Pathak Массачусетс, Джимбоу К, Сабо ГРАММ, и другие. Солнечный свет и меланиновая пигментация. Вышел: Смит КС, изд. Фотохимические и фотобиологические обзоры. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Пленум; 1976: 211-239.

    6. Маты ПиДжей, Дайкс ПиДжей, Маркс R. Распределение меланина в коже, определенное in vivo .   Br J Dermatol . 2007;156(4):620-628.PubMedGoogle ScholarCrossref 7.Chung JH, Ко ВС, Юн JI. Актуальность фототипирования кожи для корейского населения.  Clin Exp Dermatol . 1994;19(6):476-478.PubMedGoogle ScholarCrossref 8.Stanford ДГ, Георгурас К.Э., Салливан EA, Гринок ГЭ. Фототипирование кожи у азиатских австралийцев.  Австралас Дж Дерматол . 1996; 37 (дополнение 1): S36-S38. PubMedGoogle ScholarCrossref 9.Park СБ, Су ДХ, Юн JI. Надежность самооценки при определении фототипа кожи для корейской смуглой кожи.  Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед . 1998;14(5-6):160-163.PubMedGoogle ScholarCrossref 10.Amblard П, Беани Джей Си, Гаутрон Р, Реймонд Дж. , Дойон B. Статистическое исследование индивидуальных вариаций чувствительности к солнечным ожогам у 303 добровольцев без фотодерматоза. Арч Дерматол Рез . 1982;274(3-4):195-206.PubMedGoogle ScholarCrossref 11.Rubegni П, Чевенини Г, Флори мл, и другие. Взаимосвязь между цветом кожи и историей пребывания на солнце: подход статистической классификации.  Фотохим Фотобиол . 1997;65(2):347-351.PubMedGoogle ScholarCrossref 12.Lee Дж. Х., Ким ТЫ. Взаимосвязь между конститутивным цветом кожи и чувствительностью к ультрафиолетовому излучению у корейцев.  Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед .1999;15(6):231-235.PubMedGoogle ScholarCrossref 13.Chan Дж. Л., Эрлих А, Лоуренс RC, Мошелл А.Н., Тернер МЛ, Кимбалл АБ. Оценка роли расы в количественных показателях пигментации кожи и клинических оценках светочувствительности. J Am Acad Dermatol . 2005;52(4):609-615.PubMedGoogle ScholarCrossref 14.Dwyer Т, Мюллер Гонконг, Близзард Л, Эшболт Р, Филлипс G. Использование спектрофотометрии для оценки плотности меланина у представителей европеоидной расы.  Эпидемиологические биомаркеры рака Предыдущая . 1998;7(3):203-206.PubMedGoogle Scholar15.Pershing ЛК, Тирумала вице-президент, Нельсон ДЛ, и другие. Спектрофотометр отражения: сфигмоманометр дерматологов для фототипирования кожи? J Invest Dermatol . 2008;128(7):1633-1640.PubMedGoogle ScholarCrossref 16.Pichon ЛК, Ландрин Н, Коррал я, Хао Ю, Майер Дж. А., Херстер КД. Измерение риска рака кожи у афроамериканцев: является ли шкала классификации типов кожи Фитцпатрика культурно чувствительной?  Этн Дис . 2010;20(2):174-179.PubMedGoogle Scholar18.Coelho СГ, Змудзка БЗ, Инь л, и другие. Неинвазивные измерения диффузного отражения содержания меланина в коже могут предсказать чувствительность человека к ультрафиолетовому излучению. Exp Dermatol . 2013;22(4):266-271.PubMedGoogle ScholarCrossref 20.Robinson Дж.К., Джоши КМ, Ортис С, Кунду РВ. Знание, восприятие и осведомленность о меланоме у этнических меньшинств в Чикаго: рекомендации по образованию.  Психоонкология . 2011;20(3):313-320.PubMedGoogle ScholarCrossref 21.Keiser Э, Линос Э, Канцлер М, Ли В, Сайнани КЛ, Тан JY. Надежность и распространенность цифровых изображений типов кожи в Соединенных Штатах: результаты Национального исследования здоровья и питания, 2003–2004 гг. J Am Acad Dermatol . 2012;66(1):163-165. PubMedGoogle ScholarCrossref 23.Kawada A. Эритема, вызванная УФ-В, отсроченный загар и немедленный загар, вызванный УФ-А, на коже японцев.  Фотодерматол . 1986;3(6):327-333.PubMedGoogle Scholar24.Willis я, Эрлз Г-Н. Новая система классификации кожи, актуальная для лиц африканского происхождения. J Космет Дерматол . 2005;18(3):209-216.Google Scholar25.Штерн Р.С., Момтаз K. Типирование кожи для оценки риска рака кожи и острого ответа на УФ-В и пероральную фотохимиотерапию метоксаленом. Арч Дерматол . 1984;120(7):869-873.PubMedGoogle ScholarCrossref 26.Elwood Дж. М., Галлахер РП, Дэвисон Джей, Хилл ГБ.Солнечные ожоги, загар и риск злокачественной меланомы кожи — исследование меланомы Западной Канады. Бр J Рак . 1985;51(4):543-549.PubMedGoogle ScholarCrossref 27. Dwyer Т, Снежная буря Л, Эшболт R, отвес Дж., Бервик М, Станкович Дж. М. Плотность меланина кожи у представителей европеоидной расы, измеренная с помощью спектрофотометрии, и риск злокачественной меланомы, базально-клеточной карциномы и плоскоклеточной карциномы кожи.  Am J Epidemiol . 2002;155(7):614-621.PubMedGoogle ScholarCrossref

    Шкала Фитцпатрика: почему важно знать свой тип кожи

    Когда мы думаем о своем типе кожи, мы можем подумать о таких словах, как «сухая», «жирная» или «чувствительная», чтобы описать ее. Но, по словам дерматолога доктора Анджали Махто, мы также должны думать о своей коже немного по-другому, чтобы лучше защищаться от солнца.

    Махто, автор книги «Библия по уходу за кожей» и представитель British Skin Foundation, указывает нам на шкалу Фитцпатрика.Шкала, разработанная в 1975 году американским дерматологом Томасом Фицпатриком и широко используемая в современной дерматологии, представляет собой простой способ классификации различных типов кожи.

    «Шкала Фитцпатрика позволяет дерматологам оценить риск развития рака кожи», — объясняет Махто. «Но это также полезно для оценки риска преждевременного старения кожи из-за солнца и для оценки безопасной дозы УФ-излучения у пациентов, получающих световую терапию при таких состояниях, как псориаз».

    Кроме того, он помогает проводить лазерную терапию, такую ​​как лазерная эпиляция или лечение шрамов, и даже косметические процедуры, такие как клинический пилинг.

    Так почему же многие из нас не слышали об этом? Ну, Махто говорит, что это, вероятно, потому, что это в первую очередь инструмент для дерматологов, а не для широкой публики. Но знакомство со шкалой Фитцпатрика может быть полезным для всех нас.

    «И это забавно, потому что я думаю, что для нас, в дерматологии, тип кожи по Фитцпатрику для нас чуть ли не важнее, чем «вы жирная, сухая или чувствительная?», — отмечает она.

    Как работают весы?

    Шкала Фитцпатрика включает шесть основных типов кожи в зависимости от цвета кожи и ее реакции на воздействие солнца, объясняет Махто.

    Тип 1 : всегда обгорает, никогда не загорает — часто имеет рыжие или клубнично-светлые волосы, веснушки и голубые/зеленые или бледные глаза.
    Тип 2 : обычно обгорает и загорает минимально — обычно имеет светлую кожу и волосы и бледные глаза.
    Тип 3 : иногда легко обгорает, но загорает равномерно.
    Тип 4 : минимально обгорает и легко загорает — обычно оливковый оттенок кожи.
    Тип 5 : редко обгорает и обильно загорает — обычно темные волосы и темные глаза.
    Тип 6 : никогда не горит и сильно не загорает.

    Однако эти типы кожи являются ориентировочными. По словам Махто, некоторые люди могут не вписываться точно в одну категорию.

    «Это не жесткое и быстрое правило. Некоторые люди могут выглядеть светлыми, но на самом деле довольно легко загорают. Очень важно задать вопрос о том, что происходит с вашей кожей, когда вы находитесь на солнце. Это может выглядеть как для меня вы тип 2 или 3, но на самом деле вы можете быть 4, потому что вы довольно хорошо переносите солнце.

    О чем может рассказать ваш тип кожи

    Знание своего типа кожи по шкале Фицпатрика может помочь вам принять более правильное решение о том, как ухаживать за кожей на солнце. Многократные солнечные ожоги связаны с развитием рака кожи.

    с типом кожи от 1 до 3 подвержены более высокому риску развития рака кожи, чем люди с типом кожи от 5 до 6. Людям со светлой кожей следует использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с коэффициентом не менее 30», — советует Махто.Хотя это правда, что люди с более темным типом кожи менее склонны к развитию рака кожи, на самом деле существует форма, которая более распространена у людей с типом кожи 5-6.

    «Существует тип рака кожи, называемый акральной лентигинозной меланомой. Но этот тип меланомы не вызывается воздействием солнца. Поэтому использование солнцезащитного крема не снизит риск смертности от этого конкретного типа рака кожи», — рассказывает Махто.

    Однако регулярное использование солнцезащитного крема может уменьшить возрастные изменения кожи для всех типов кожи.

    «В конечном счете, люди с любым типом кожи могут получить пользу от поиска тени, надевания шляпы от солнца и солнцезащитных очков. веские причины, чтобы пройти обследование», — заключает она.

    Какой у вас тип кожи по Фитцпатрику?

    Ультрафиолетовые лучи могут негативно сказаться на вашей коже: от солнечных пятен до морщин и более серьезных проблем, таких как рак кожи. И хотя вы, вероятно, знаете о важности защиты от солнца — для вас в этом нет ничего нового — знаете ли вы, что учет вашего типа кожи по Фитцпатрику может помочь определить, как защитить ее? Если вы не уверены, что такое тип кожи по Фитцпатрику и как определить свой (подсказка: вам нужно будет использовать шкалу Фицпатрика), мы подробно расскажем, что вам нужно знать, ниже.


    Что такое тип кожи по Фитцпатрику?

    Прежде чем мы перейдем к выяснению вашего типа кожи по Фитцпатрику, давайте рассмотрим, что такое шкала Фицпатрика в целом — с помощью краткого урока истории. По данным Национального центра биотехнологической информации (NCBI), шкала была впервые разработана американским дерматологом Томасом Б. Фицпатриком в 1972 году и на сегодняшний день включает шесть фототипов кожи. Фототипы (типы) кожи Фитцпатрика были построены на основе цвета кожи человека и склонности к ожогам или загару под воздействием солнечного света.Более низкий номер типа кожи по Фитцпатрику соответствует человеку с более светлой кожей, которая легче сгорает, чем загорает, а более высокий тип кожи по Фицпатрику указывает на обратное.

     

    Хотя классификация считается субъективной, шкала типов кожи Фитцпатрика доказала свою ценность в качестве инструмента диагностической оценки во многих ситуациях, включая прогнозирование риска рака кожи и рекомендации по защите от солнца, по данным NCBI. В нем также говорится, что, хотя шкала Фитцпатрика широко используется в различных медицинских специальностях, вопросы, касающиеся объективного определения, точности самоотчетов и эффективности при более темных тонах кожи, являются основными проблемами, вызывающими озабоченность при классификации типов кожи по Фитцпатрику.

    Как определить свой тип кожи по Фитцпатрику?

    Теперь, когда вы знаете немного больше о том, как появились типы кожи по Фитцпатрику, вы можете понять, как определить свой. В этом вам поможет небольшой опрос, предоставленный Фондом рака кожи. Посчитайте, сложив общий балл за каждый вопрос, чтобы определить свой тип кожи по Фитцпатрику.


    Вопрос №1. Какой цвет твоих глаз?

    Поставьте 0, если ваши глаза светло-голубые, светло-серые или светло-зеленые.

    Поставьте 1, если ваши глаза голубые, серые или зеленые.

    Поставьте 2, если у вас карие или светло-карие глаза.

    Поставьте 3, если у вас темно-карие глаза.

    Поставьте 4, если ваши глаза черновато-карие.


    Вопрос № 2: Какой у вас натуральный цвет волос?

    Поставьте 0, если ваш натуральный цвет волос рыжий или светло-русый.

    Поставьте 1, если ваш натуральный цвет волос — светлый.

    Поставьте 2, если ваш натуральный цвет волос темно-русый или светло-каштановый.

    Поставьте 3, если ваш натуральный цвет волос темно-каштановый.

    Поставьте 4, если ваш натуральный цвет волос черный.


    Вопрос № 3: Каков ваш естественный цвет кожи (до пребывания на солнце)?

    Поставьте 0, если ваш естественный цвет кожи — цвет слоновой кости.

    Поставьте 1, если ваш естественный цвет кожи светлый или бледный.

    Поставьте 2, если ваш естественный цвет кожи от светлого до бежевого с золотистым оттенком.

    Поставьте 3, если ваш натуральный цвет кожи оливковый или светло-коричневый.

    Поставьте 4, если ваш естественный цвет кожи темно-коричневый.


    Вопрос № 4: Сколько у вас веснушек на открытых участках кожи?

    Поставьте 0, если у вас их много.

    Поставьте 1, если у вас их несколько.

    Поставьте 2, если у вас их несколько.

    Поставьте 3, если их очень мало.

    Поставьте 4, если у вас их нет.


    Вопрос № 5: Как ваша кожа реагирует на солнце?

    Поставьте 0, если ваша кожа постоянно горит, покрывается волдырями и шелушится.

    Поставьте 1, если у вас часто появляются ожоги, волдыри и шелушение кожи.

    Поставьте 2, если кожа обгорает умеренно.

    Поставьте 3, если ваша кожа редко обгорает, если вообще обгорает.

    Ставьте 4, если ваша кожа никогда не обгорает.


    Вопрос № 6: Ваша кожа загорает?

    Поставьте 0, если ваша кожа никогда не загорает — вы всегда обгораете.

    Поставьте 1, если ваша кожа редко загорает.

    Поставьте 2, если ваша кожа иногда загорает.

    Поставьте 3, если ваша кожа часто загорает.

    Поставьте 4, если ваша кожа всегда загорает.


    Вопрос № 7: Насколько глубоко вы загораете?

    Поставьте 0, если вы совсем не загораете или загораете очень мало.

    Ставьте 1, если вы слегка загораете.

    Поставьте 2, если загораете умеренно.

    Ставьте 3, если сильно загораете.

    Поставьте 4, если ваша кожа смуглая от природы.


    Вопрос № 8: Насколько чувствительно ваше лицо к солнцу?

    Поставьте 0, если ваше лицо очень чувствительно.

    Поставьте 1, если у вас чувствительное лицо.

    Ставьте 2, если у вас нормальное лицо.

    Поставьте 3, если ваше лицо устойчиво.

    Поставьте 4, если ваше лицо очень стойкое и у вас никогда не было проблем.


    Какой у вас тип кожи по Фитцпатрику?

    Теперь сложите все и прочитайте ниже, чтобы найти свой тип кожи по Фитцпатрику.

    Тип кожи 1 по Фитцпатрику: Ваш общий балл находится в диапазоне от 0 до 6

    Те, у кого тип 1, всегда обгорают, но никогда не загорают, и чрезвычайно восприимчивы к повреждениям кожи, а также к раку, по данным Фонда рака кожи. Лучший способ защитить кожу — использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, носить одежду с коэффициентом защиты от ультрафиолета (UPF) 30 или выше и по возможности искать тень. Вы также должны делать ежемесячные проверки кожи.

    Совет редактора: Если вам трудно привыкнуть к ежедневному использованию солнцезащитного крема, попробуйте перейти на увлажняющий крем с SPF, например L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30 или L’Oréal Paris Age Дневной увлажняющий крем Perfect Collagen Expert с SPF 30.Это может помочь обеспечить некоторую защиту кожи от солнца, но использование солнцезащитного крема является ключом к тому, чтобы по-настоящему защитить вашу кожу.


    Фитцпатрик Тип кожи 2: Ваш общий балл между 7-12

    Вы почти всегда обгораете и редко загораете, что делает вас очень восприимчивым к повреждению кожи и раку, по данным Фонда рака кожи. Чтобы позаботиться о своей коже, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, одежду с рейтингом UPF 30 или выше и по возможности ищите тень. Кроме того, каждый месяц осматривайте свою кожу с головы до ног.


    Тип кожи по Фитцпатрику 3: ваш общий балл находится в диапазоне от 13 до 18

    Обгорание и загар – это двойная игра для вас, что делает вас восприимчивыми к повреждениям кожи, а также к немеланомным и меланомным видам рака кожи, согласно Skin Фонд рака. Позаботьтесь о своей коже, нанося солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше ежедневно и 30 или выше при длительной активности на свежем воздухе, согласно данным Фонда рака кожи.Также рекомендуется носить солнцезащитную одежду и искать тень, когда солнце самое сильное. Как и в случае с типами 1 и 2, вы должны ежемесячно проверять свою кожу с головы до ног в соответствии с рекомендацией Фонда рака кожи.


    Тип кожи по Фитцпатрику 4: Ваш общий балл от 19 до 24

    Вы легко загораете и с меньшей вероятностью обгораете. Тем не менее, Фонд рака кожи советует защищать себя от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или более, а когда вы находитесь на улице в течение длительного времени, с SPF 30 или более, согласно Фонду рака кожи.Вы также должны искать тень, когда солнце самое сильное, а также проводить ежемесячные проверки кожи.


    Тип кожи по Фитцпатрику 5: Ваш общий балл между 25-30

    Вы легко загораете и редко обгораете, хотя Фонд рака кожи рекомендует проявлять осторожность. Как и в случае с типами 2-4, вам нужно наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше ежедневно, с SPF 30 или выше при длительном пребывании на открытом воздухе и при необходимости искать тень.


    Тип кожи по Фитцпатрику 6: Ваш общий балл между 31+

    Ваша кожа может не обгорать, но все равно важно принимать меры защиты от солнца! В соответствии с рекомендацией Фонда рака кожи, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше, SPF 30 или выше для продолжительной активности на свежем воздухе, ищите тень от 10 до 20 часов. м. и 16:00 когда солнце самое сильное, и проверяйте свою кожу с головы до ног каждый месяц.

    Мы знаем, что это много (очень важной) информации. Независимо от вашего типа кожи по Фитцпатрику, каждый должен ежедневно наносить солнцезащитный крем (круглый год, а не только летом), потому что все восприимчивы к вредным ультрафиолетовым лучам солнца. Хотя факторы риска могут различаться в зависимости от вашего положения по шкале Фитцпатрика, важно, чтобы вы принимали меры для защиты кожи от вредного ультрафиолетового излучения, несмотря ни на что.


    Далее:  Нужно ли пользоваться солнцезащитным кремом зимой?

    Под редакцией: Shalwah Evans, Фото предоставлено: Chaunte Vaughn

    UVI Mate — Sun Safety Coach и приложение Global UV Index

    Шкала типов кожи Фитцпатрика

    Какой у вас тип кожи?

    Шкала фототипов Фитцпатрика — это наиболее часто используемая классификация типов кожи человека, разработанная в 1975 году дерматологом Гарвардской медицинской школы Томасом Фицпатриком, доктором медицинских наук. Сакале классифицирует типы кожи по их реакции на воздействие солнца и степени ожога и пигментации. ## Шкала типов кожи Фитцпатрика Тип кожи | Характеристики | Источник :————|:—-| ——————-: **Тип 1** |Высокочувствительный, всегда горит,
    никогда не загорает |Скандинавцы,
    Кельтский **Тип 2** |Очень чувствителен к солнцу, легко обгорает,
    загорает минимально| европеоиды **Тип 3** |Чувствительная к солнцу кожа, иногда обгорает,
    медленно загорает до светло-коричневого | Более темные европеоиды, Центральная Европа **Тип 4** |Минимальная чувствительность к солнцу, минимальные ожоги,
    всегда загорает до умеренно коричневого| европеоиды, некоторые выходцы из Латинской Америки,
    жителей Южного Средиземноморья, выходцы из Южной Америки **Тип 5** |Кожа нечувствительна к солнцу, редко обгорает, хорошо загорает| Ближний Восток, Азия,
    некоторые латиноамериканцы, южноафриканцы **Тип 6** |Нечувствителен к солнцу, никогда не обгорает, глубоко пигментирован| африканец, афроамериканец ## Типы кожи и УФ-индекс Для [UVIMate](https://play. google.com/store/apps/details?id=au.com.aershov.uvmate) мы используем следующую таблицу для расчета безопасного времени пребывания на солнце без солнцезащитного крема в зависимости от типа кожи: Тип кожи | Максимальное время на солнце (мин) :————-|:—- **Тип 1** | 166 / УВИ **Тип 2** | 200/УВИ **Тип 3** | 266 / УВИ **Тип 4** | 333 / УВИ **Тип 5** | 533 / УВИ **Тип 6** | 1000/УВИ

    Алексей Ершов

    Основатель UVIMate — приложения Sun Safety Coach и прогнозирования УФ-индекса

    Алекс занимается NodeJS/.NET technomad с 10-летним практическим опытом работы в области цифровых медиа, электронного правительства, телекоммуникаций и автоматизации печатного/почтового производства. Практик DevOps и энергичный евангелист управления знаниями.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.