Это женская дружба: Женская дружба — Психологос

Женская дружба — Психологос

Фильм «Одна за всех»

Дружба — это серьёзный феномен, который пока плохо изучен. Лучше всего его разобрал Игорь Семенович Кон, который даже написал книгу, под названием «Дружба». Она вышла ещё в 70-х годах.

Если говорить в целом, то дружба — это «неполовой брак». В том смысле, что люди не женятся друг на друге, но все остальные отношения, за вычетом сексуальных, у них остаются. Это помощь, поддержка, преданность, интерес друг к другу, совместное времяпрепровождение. При этом в браке этого бывает больше, а в дружбе часто интереснее и лучше. Дружба — это удовлетворение наших потребностей в участии, поддержке, в разделении своих впечатлений.

Мнение, что женской дружбы не существует — это миф: женщины дружить могут, женщины между собой иногда дружат. Другое дело, что до достижения определенного возраста дружба между женщинами невозможна. Когда у подруг ещё нет своих постоянных партнёров, то сохраняется возможность конкуренции на одного и того же мужчину. В этом случае о дружбе речь не идет. А вот когда у каждой из сторон есть стабильный партнер и устраивающие её отношения, тогда вполне возможна настоящая крепкая женская дружба.

При этом женская дружба имеет свои особенности. Для женщин более характерно много и подробно обсуждать свои проблемы, не всегда ставя задачу их при этом решить. Для подруг важнее поделиться проблемой, разделить ее, попереживать вместе, а не в деловом формате искать ее решение.

В отличие от мужской дружбы, подруги между собой мало склонны друг друга воспитывать. Для них дружба — это принятие, и если мы дружим, то мы помогаем друг другу, а не воспитываем.

Женщины — не мужчины, они больше дорожат отношениями и нередко сохранение дружбы для них важнее, чем ее содержание. Подруга может быть дура, подруга может вас подводить, а иногда вроде бы и предавать — но она остается все равно подругой… Они ругаются между собой, за спиной рассказывают подруга о подруге гадости, но — продолжают дружить…

Чем больше у женщины есть выбор, с кем дружить, и чем она мудрее, тем более разборчивой она оказывается в выборе подруг.

Психолог о женской дружбе: это лишь пакт о ненападении | ОБЩЕСТВО: Люди | ОБЩЕСТВО

Опрос в соцсети с участием двух тысяч человек, проведённый корреспондентом UFA.AIF.RU, показал, что 37% все-таки верят в женскую дружбу, 18% опрошенных считают, что дружба существует, пока на горизонте не появился мужчина. 12% утверждают, что дружба возможна, если она началась в школе. А 12% убеждены, что её нет.

Фото: Из личного архива/ Зарема Фридман

Всё дело в конкуренции

Юлия Муфазалова: Зарема, чем мужская дружба отличается от женской?

Зарема Фридман: Женщины эмоциональнее, нежели мужчины. Слабая половина человечества более открыта для общения. Женщины по своей природе склонны изливать друг другу душу, сплетничать. Женщины из-за мужчины могут перестать общаться, а мужчины из-за женщин — в очень редких случаях.

— Существует ли вообще, по-вашему мнению, женская дружба?

— Сейчас в мире, когда идет борьба за самцов, конкуренция среди слабого пола высока. Кто-то отбил у подруги парня или лучшая подруга увела мужа из семьи. Такое бывает, к сожалению, очень часто. Замужние женщины перестают дружить с незамужними подругами. Такие отношения тяжело называть дружбой.

— В чем причина такого поведения?

— Зачастую многими женщинами движет соперничество, зависть к подруге. Нередко мужчина встаёт на пути. Не секрет, что нам нравятся успешные мужчины, занимающие определенное место в иерархии. Ведь в каждой женщине заложено оставить потомство, а это можно сделать только если рядом успешный самец с хорошим генофондом.

— Как все-таки сохранить отношения с подругой?

— Самое главное – у вас должны быть разные вкусы на мужчин. А иначе мало кто может уступить и принести себя в жертву чужим интересам.

— Есть ли срок годности у женской дружбы?

— Когда кто-то из приятельниц выходит замуж и рожает ребенка, то меняются её статус и интересы. Дружить в садике, школе и университете, например, проще — там одинаковые интересы. Есть взаимопомощь, взаимовыручка. Повзрослев, мы все меняемся.

Не надо воображать

— Что должно насторожить женщину в поведении подруги?

— В настоящей дружбе, мужской или женской, не должно быть места для конкуренции и соперничества. Обычно бывает так, что одна успешнее другой из подруг. Например, в профессиональной сфере. В борьбе за первое место люди не замечают, как превращаются во врагов. Еще хуже, когда искренние отношения рушатся из-за мужчины.

Также есть такая поговорка, что о человеке многое может сказать поведение в разных ситуациях. Он вас поддерживает только когда вы находитесь в кризисной ситуации? Или же и тогда, когда у вас все хорошо? Нужно делиться с подругой счастливыми моментами жизни. Настоящая дружба познается не только в трудных жизненных ситуациях. Бывает так, съездила с мужем в отпуск в Турцию, а подруга в Краснодар. И она перестает тебе звонить.

— Как пережить предательство?

— Сначала надо наверняка убедиться, что вас действительно предали. Мы, женщины, эмоциональны и склонны чаще воображать и додумывать, чем видеть факты и анализировать то, что есть на самом деле. Если ваши подозрения все же оправдались, нужно перестать общаться с подругой. Отодвиньте её из ближнего круга общения на дальний план. Были подругами, а стали просто знакомыми.

Пытаясь смягчить ваши переживания, не уходите от проблемы в себя. Так случается в жизни. Людям свойственно «пережевывать мысленную жвачку», грызть себя. Посмотрите с другой стороны — вы приобрели неоценимый опыт, узнали, что с подругами необходима быть более осторожными. Наверное, в вашем окружении еще есть люди, среди которых найдется кто-то надежный.

Да, люди способны на предательство, но это не повод ненавидеть всех на свете. Если подруга предала, обратитесь за поддержкой к тем, кто вас всегда поддержит и выслушает. Например, к родителям. Родительская любовь поможет преодолеть разочарование в людях.

Смотрите также:

Женская дружба: бывает или нет

Женская дружба: Freepick

Существует ли женская дружба? Многие готовы рассказывать истории о женской зависти и предательстве. Звездные примеры Дженнифер Энистон и Кортни Кокс, Дрю Бэрримор и Кэмерон Диас доказывают, что женщины могут и умеют дружить. На чем строится женская дружба и что ей может угрожать, знают опытные психологи в сфере взаимоотношений.

Что такое женская дружба и существует ли она

Мы называем дружбой отношения между людьми, основанные на схожих интересах, доверии, бескорыстии, помощи, поддержке. Эти взаимоотношения бывают разными — крепкими и не очень, искренними или корыстными. Они строятся на разных моральных принципах.

Когда говорят о мужской дружбе, то подразумевают взаимовыручку, помощь, поддержку. О женской же дружбе в основном говорят саркастически и относятся к этому явлению скептически. Все потому, что отношения между женщинами сложные, многообразные, их трудно свести к одному виду:

• женщины могут подружиться на короткое время в какой-то ситуации, а могут общаться десятки лет;
• с кем-то устанавливаются отношения глубокие, искренние, доверительные, с другими — легкие, приятельские.

Бывает ли женская дружба: Freepick

Так сложилось исторически, потому что:

• Мужчины объединялись, чтобы выполнить работу, например охотиться, нести добычу.
• Женщины многочисленным коллективом оставались возле костра.

Так формировалась потребность в постоянном общении. Она существует до сих пор.

Психолог Н. А. Ведмеш объясняет, что особенности женской дружбы определены изначально тем, что отличает женскую психику от мужской: некоторое непостоянство, повышенная эмоциональность. Для женщин важнее разговоры, чем действия. Цель их разговоров — поделиться эмоциональным состоянием, найти отклик и понимание, сочувствие.

Мужчины же если и делятся с друзьями проблемами, то с другой целью — найти решение и выход из ситуации. Женщинам важно детально обсудить проблему, а не искать решения. Потому мужчинам их беседы кажутся пустой болтовней.

Особенности женской дружбы: Freepick

Еще одна особенность женских отношений приводит в недоумение мужчин. Женщины могут сколько угодно сердиться на подруг, изумляться их необязательностью или невниманием, возмущаться чем-то в их поведении, но все равно в трудную минуту побегут к ним плакаться в жилетку, ведь, по их мнению, только у подруг найдут понимание своего эмоционального состояния. Мужчины же бывают бескомпромиссными в отношениях с друзьями.

Из-за особенностей женской психики в их дружеских отношениях и помех больше, чем между мужчинами. Причина та же — ими руководят чувства и эмоции, которые интеллект мало контролирует. Поэтому на женскую дружбу влияют такие явления:

• Зависть. Психолог Лилия Шелег подчеркивает, что в основе этого чувства инстинкт выживания и заботы о потомстве, поскольку каждая женщина стремится создать своим детям самые лучшие условия. За сотни лет это соперничество не пропало, возникает по самым разным поводам. Завидуют лучшей одежде, квартире, работе и т. д. Это не мешает оставаться женщинам в дружеских отношениях, вести душевные беседы.

• Глубокое знание человека. Женщины знают о подругах практически все, поэтому никаких иллюзий друг о друге у них нет. Проверку такими знаниями друг о друге выдерживают не все: появляются противоречия, свои представления и убеждения о том, какой должна быть подруга. Поэтому женская дружба может за пару месяцев пройти путь от знакомства до вражды.
• Если к такому глубокому знанию подруги присоединится зависть, то возможно предательство, удар в спину. Женщины могут коварно использовать знания против бывших подруг.

Однако истории звезд доказывают, что женщины способны справляться со своими чувствами. Например, Дженнифер Энистон и Кортни Кокс десять лет снимались в популярном сериале «Друзья» и подружились в реальной жизни. Их карьера сложилась по-разному: Энистон стала голливудской знаменитостью, а Кокс в первый эшелон не попала. Но это не стало помехой их общению.

Особенности и правила женской дружбы

У двух полов психика, нервная система, гормоны работают по-разному. Поэтому женское общение отличается от мужского. Психология отношений между женщинами имеет такие особенности:

• У женщин, в силу их эмоциональности, происходит обмен не столько фактами и информацией, сколько эмоциями, как подчеркивает психолог Вероника Степанова. Цель разговора с подругой сам процесс, возможность выговориться. Это словно психотерапевтический сеанс, после которого наступает значительное облегчение.

• Отношения между подругами могут длиться долго, если они одинаково «вкладываются» в них. Обе имеют возможность выговориться, обе рассчитывают на взаимопонимание или поддержку. Если в этом возникают перекосы — дружба разрушится.
• Может прекратиться и не так естественно, если между бывшими подругами возникает соперничество в учебе, карьере, в чувствах к одному мужчине. Особенно в последней ситуации женская дружба погибает, как подчеркивает психолог Ирина Комарова.
• Зрелые женщины подходят к выбору друзей осознанно, по интересам, как отмечает в книге «Дружба» психолог И. С. Кон. Поэтому с разными подругами поддерживаются разные отношения: с одной обсуждают книгу, с другой плавают в бассейне, с третьей могут поговорить по душам и поделиться наболевшим. Эти отношения всегда остаются взаимовыгодными. Если нет — истощаются и прекращают существование.

Искренняя дружба возникает в ранней юности, когда души еще чисты от корысти и поисков выгоды. Она может сохраниться на долгие годы, если женщины взрослеют одинаково, если жизненные пути у них схожи. Так, Дрю Бэрримор и Кэмерон Диас познакомились в Беверли-Хиллз, когда были подростками. За три десятка лет в их отношениях случались размолвки, но они всегда мирились.

Бывает и так, что взгляды на жизнь становятся разными, интересы и ценности отличаются. Тогда дружба безболезненно прекращается.

Несмотря на такую эмоциональную насыщенность, многообразие, на такие крайности, женщины продолжают дружить. Спасает эти отношения соблюдение нехитрых правил, о которых пишут клинические психологи Шоба Шринивасан и Линда Вайнбергер:

• Выбирайте подруг, близких по социальному статусу, развитию, по семейному положению. Меньше разница в этих сферах — меньше поводов для зависти.
• Не критикуйте партнера или супруга подруги.
• Анализируйте то, насколько и в каких ситуациях подруге необходимы советы. Не пытайтесь быть всегда и во всем помощницей и советчицей.
• Личные конфликты выясняйте с теми, с кем они возникли: с мужем, начальником, родственниками. Не втягивайте в свои проблемы подруг.
• Держите в дружбе психологическую дистанцию. Не требуйте от подруги самоотверженности, уважайте ее личное время. Ограничьте информацию, которую доверяете подруге, хотя бы для того, чтобы о ней случайно не узнали посторонние.
• Соблюдайте условия равноценности помощи. Если уделяете время, заботу, внимание своей подруге, то вправе ожидать этого от нее.
• Порядочность требует защиты интересов подруги в ее отсутствие. Не критикуйте ее при посторонних, держите в тайне доверенную вам информацию, иначе неизбежны ссоры и конфликты.

Женская дружба имеет право на существование, потому что жить без нее женщины не могут, им необходимо общение. Важно помнить о его правилах и дорожить хорошими отношениями. Настоящая дружба или нет — покажет время.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1639712-zhenskaya-druzhba-byvaet-ili-net/

Женская дружба: точки над i — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Камень в огород женской дружбы не кинул, наверное, только совершенно равнодушный человек. Добрая же половина неравнодушных утверждает, что союз между дамами существует лишь до появления мужчины. Остальные же приводят примеры нерушимости подобных уз. Почему вопрос о женской дружбе вызывает горячие споры, чем она отличается от мужской и как правильно дружить?

Спорный момент

Женской дружбы не бывает, дружбы между мужчиной и женщиной – тоже. С кем же тогда дружить женщине? (С просторов Интернета.)

Действительно, что мы, не люди? Почему вообще факт существования дружбы двух женщин вызывает столько вопросов? При этом никто не ставит под сомнение, что есть, например, дружба мужская. «Верите ли вы в женскую дружбу?» – рассуждают участники одного из интернет-форумов. А она ведь не боженька, чтоб в нее верить…

Исследовав накопленный народонаселением опыт по означенной теме, мы нашли много интересного: от полного отрицания феномена «женская дружба» до трогательных признаний успешно дружащих женщин: «Я уверена в ней, как в себе самой». Особенно «порадовали» рассуждения часто цитируемого в данном контексте психолога Олега Сатова: «Женщины — существа практичные и прагматичные. С социальной точки зрения это может выглядеть не всегда красиво, потому что таких надуманных принципов, как верность и преданность, для женщин в общем-то не существует». Вот такое заключение психолога, девочки.

Есть мнение, что «настоящая женская дружба встречается настолько редко, что об этом надо обязательно рассказывать, чтобы женщины поняли истинный смысл дружбы. Чаще всего подруга – это человек, с которым можно пройтись по магазинам, обсудить новости, пожаловаться, «выйти в свет» или посидеть с бутылочкой винца и посплетничать». Негусто… Подозреваем, что смысл дружбы женщины-таки понимают. Но мы ведь не только автомобиль водим по-другому, мы всё делаем иначе, чем мужчины. В том числе и дружим.

Осмелимся предположить, что понятие «дружба» не имеет гендерных различий. Есть люди, которые умеют дружить, есть те, которые – нет. Если на вас нельзя положиться, если за глаза вы перемываете кости всем близким и дальним знакомым, а узнав чей-то секрет, спешите им поделиться – это не означает, что вы непременно женщина. Это значит, что вы ненадежный человек.

Внутри любых отношений есть стержень, ядро, если хотите. То самое, когда за друга – в огонь и в воду. А снаружи – куча внешних оболочек, состоящих из сомнений, настроений, мелких обид и червоточин зависти, минутной холодности и реакции на нее… В женской дружбе их как в капусте – пока доберешься до кочерыжки, все зубы сточишь. Но суть, кочерыжка – она все же есть.

Итак, что не так у женщин?

А) Женщины более эмоциональны и мнительны, чем мужчины. О небольшом недоразумении с подругой они могут думать днями напролет, переживая, что их прежняя крепкая связь дала трещину. Случайное невнимание провоцирует душевные страдания.

Б) Подруги обычно общаются более тесно и близко, чем друзья мужского пола. Соответственно, знают друг о друге больше, и бывает, невольно вмешиваются в чужую жизнь.

В) Когда люди много и тесно общаются, у них очень высока степень взаимного проникновения душ. Но помимо этого приходит привычка и даже усталость.

Г) Отсюда – более высокая критичность по отношению к самому близкому человеку (совсем как в семейной жизни).

Исходя из этих отличий, подруги иначе, чем мужчины, общаются, совсем не так выясняют отношения и по-другому проявляют обиды.

Женский взгляд на мужскую дружбу

Главное и основное отличие дружбы между двумя девочками – в ее душевной близости.

Что такое «лучший друг» у мужиков? Они посещали один детский сад. Потом, как Петров и Васечкин, любили одну девочку. В юности побывали не в одной переделке, возможно, пару раз конкретно попали на деньги и еще пару – сорвали большой куш. Они очень смешно рассказывают, как один из них отвлекал вахтершу, пока другой, рискуя жизнью во имя любви, лез в форточку общежития швейного техникума. Теперь у них семьи, работа и много новых интересов. Они видятся несколько раз в году, выезжая на рыбалку, где вместе долго следят за поплавком, а потом варят уху и травят байки. А может быть, они встречаются по пятницам в баре, обсуждают политические новости и чьи-то округлые формы. Они могут не делиться сокровенным, быть не в курсе личных переживаний друг друга, но… они – лучшие друзья. Потому что, во-первых, это решено еще в песочнице, а во-вторых, эти парни сделают друг для друга всё: и в бою прикроют тыл, и в миру, пардон, пятую точку. Эта схема не дает сбоев.

У нас все иначе. Девушке необходим постоянный эмоциональный контакт с предметом дружбы. Мы с любимой подругой знаем друг о друге всё. То есть тот максимум сведений, который мы вообще можем транслировать в мир, оставляя себе лишь самое-самое, о чем – никому и никогда. Подруги встречаются или переписываются, обсуждая работу и личную жизнь, отношения с мамой и возлюбленным, советуются, поддерживают, ревут друг у друга на плече. В этом суть и глубокий смысл нашей женской дружбы – моя рука всегда на ее пульсе. И наоборот. От этого нам очень здорово, тепло и надежно. Но столь тотальный контакт увеличивает и риски: со временем мы с лучшей подругой можем стать слишком близкими. Настолько, что порой бывает мало места. И наша неземная девичья любовь плавно обрастает побочными эффектами тесных семейных уз: взаимным раздражением, недовольством, обидами.

Мужчины в своей дружбе в основном не доходят до этой стадии, посему и не сталкиваются с оборотной стороной медали. Такие метаморфозы им неведомы. Потому они с удовольствием рассказывают анекдоты про то, как «сидят две змеи…».

Узких мест в женской дружбе уйма. Говорят, что она недолговечна, корыстна и длится, пока не появился мужчина… Но не рано ли ставить штампы?

Недолговечность

Жизнь в некотором роде – броуновское движение. Иногда нас прямо-таки сталкивает с кем-то, и взаимное притяжение очень сильно, но временно. Потом мы разлетаемся в разные стороны с той же силой. И неизвестно, пересекутся ли еще наши пути.

Женщины влюбчивы. Случайная встреча на рабочем мероприятии или психологическом тренинге с девушкой, похожей по темпераменту и/или мировоззрению, заканчивается теплым и часто очень откровенным общением за чашкой кофе. Это похоже на острую влюбленность, увлечение, если хотите. И за следующую неделю новоиспеченные подруги умудряются увидеться еще три раза. Это может перерасти в настоящую дружбу, а может оборваться так же внезапно, как и началось. Когда привычная жизнь не способствует общению, они лишь изредка видят друг друга в соцсети в статусе «друзья онлайн». Была ли дружба? Похоже, отдельного термина для этого понятия пока не придумали. Но между ним и дружбой разница примерно такая же, как между влюбленностью и любовью.

Вот, кстати, как вы думаете, а у мужчин так случается?

Конкуренция и зависть

«Пока подруги имеют одинаковый уровень жизни, их дружбе ничто не угрожает, но стоит появиться хорошей работе, красивому мужчине или элементарной стильной обновке в гардеробе, подруг начинает распирать зависть. У женщин с детства развит дух соперничества. Они всегда считают себя лучше и не позволят кому-то развеять это миф. Даже если это будет лучшая подруга, нельзя допустить, чтобы она была богаче, красивее, успешнее, наряднее, привлекательнее и т. д. Женщина всегда старается быть самой-самой» – вновь читаем на просторах Интернета.

Выходит, что мужчина лучшим быть не старается и дух соперничества ему неведом. Оленям и журавлям в дикой природе – да! Ну а в мире людей – все наоборот.

Разумеется, когда социальный статус одной подруги вдруг сильно меняется, это серьезное испытание для обеих. Одна богата и успешна, другая тянет от получки до получки. Бытует мнение, что более успешная подруга начинает «зазнаваться» и вести себя соответственно. По нашим же наблюдениям, чаще камнем преткновения служит мнительность менее успешной подруги. Ей кажется, что теперь она стала недостаточно интересна, хороша… Подтверждение подобным мыслям находится незамедлительно. А та, чей статус вырос, недоумевает: «Почему моя самая родная и близкая стала избегать со мной общения?» На наш взгляд, в горести проверяются общечеловеческие качества: гуманизм, способность сопереживать и помогать страждущим. А в радости и успехе – как раз дружеские. Способен ли друг оставаться с тобой, если ты добился успеха, признания, обрел счастье, а он – нет?

Мужская дружба тоже претерпевает изменения, если социальный статус друзей начинает сильно отличаться. Просто это не стразу заметно, потому, что их «Серега, давай завтра по пивку» или «Махнем в выходные на рыбалку» не подразумевают таких подробных разговоров и настолько сильного обнажения души.

Школа злословия

Женщины болтливее мужчин. В болтовне они черпают силы, заряжаются особой женской энергией. Повышенная эмоциональность не позволяет нам все держать в себе, это приводит к депрессии и болезням. Кстати, даже ученые установили следующий факт: женщине для того, чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо проговаривать в день не менее 21 000 слов, мужчинам же вполне хватает и 7 тысяч.

То, что мужчины обычно обдумывают не более 20 минут в неделю, занимает женские мозги каждый божий день. Большая часть переживаний, которые мужчина держит в себе, женщине необходимо выплеснуть наружу. В минуты острого недовольства или обиды особенно достается самым близким, в том числе подруге. Однако желание посудачить за ее спиной вовсе не отменяет неземной к ней любви и готовности прийти на помощь в трудную минуту. Это также не означает, что в гневе мы кинемся выбалтывать ее секреты окружающим. Не спорю, есть и такие чудо-девушки, но мы сейчас говорим о дружбе. А у этих барышень она как раз и ограничивается в лучшем случае совместным шопингом.

Тайна исповеди

Один мужчина-психолог на своем сайте резонно замечает: «Лучший друг, настоящий друг — это обычно тот, кому можно выложить все свои тяжелые думы, кто все выслушает, поймет и посочувствует, кто не воспользуется полученной информацией и не ударит потом в спину (женщины, кстати, всегда пользуются, и если им нужно — бьют со всего размаха)». Видно, автора данных строк сильно когда-то обидели женщины. И рана настолько глубока, что в борьбе профессионализма и той самой обиды побеждает последняя. Посему данное утверждение не может претендовать на объективность.

А еще говорят, что женщины – существа эмоциональные и при разрыве отношений способны на жестокую месть, в результате чего все ваши тайны могут стать всеобщим достоянием. Способны, пожалуй. Есть у нас в биографии один такой случай. Но против него имеется с десяток иных примеров. Думаем, стремление к обнародованию чужих тайн зависит опять же не столько от половой принадлежности, сколько от того, есть ли гнильцо в человеке или нет. Согласны, «со психу» женщины могут наговорить лишнего. И это будет много и красноречиво. Мужчины грешат этим значительно реже. Но если дама не истеричка и имеет представление о чести и совести, хочется верить, что совсем уж лишнего она не скажет. Такие подруги существуют. И их надо ценить.

И еще одна форма предательства

Лучшая подруга уводит любимого – избитый сюжет народного песенного эпоса. Но тут же вспоминаются строки из песни Александра Городницкого: «Предательство… Рыдать устал… Судьбу твою сломали, ротозей, жена твоя и лучший из друзей»… Этот самый лучший из друзей – мужчина, как мы понимаем. Вывод – такие вещи тоже не есть прямое следствие половой принадлежности и могут случиться с одинаковой вероятностью как в геометрической фигуре муж – жена – подруга, так и в треугольнике жена – муж – лучший друг.

Однако… Что делать, если случилось влюбиться в мужа подруги? Как быть, если чувство взаимно? Сердцу ведь не прикажешь. Хотя вероятнее всего это говорит не сердце, а тело вкупе с ранее описанными конкуренцией, завистью и прочими осложнениями.

В ситуациях непростого выбора за нашей спиной с одной стороны всегда стоит белый ангел, с другой – черный демон. Чей голос звучит громче? Вы замечали, что сказать или сделать какую-нибудь гадость почти всегда легче, чем что-то хорошее. Особенно если в дилемму вмешивается личный интерес из серии «бес попутал»? Гадость делается под девизом «почему я должна собой жертвовать?», а для хорошего дела нужно волевое усилие, чтобы отказаться от легкого, приятного, но наносящего вред другим людям выхода. Вот такая примерно штука с изменой. Поведение героев этой истории зависит от ряда обстоятельств. Вполне возможно, подруга со своим мужем давно охладели друг к другу и живут только ради… (подставьте свой вариант). Крайне важным является и то, насколько много в людях этой самой гнильцы, по-другому – есть ли склонность предавать. Будь то физическая измена, нелестные отзывы за глаза или открытые негативные высказывания. Если в семье вашей лучшей подруги временные трудности или просто ее муж не пропускает ни одной подходящей юбки, вашу душу и доброе имя спасет сила воли и моральные принципы.

А с ними, согласитесь, и у мужчин бывает не очень…

Секреты полноценной дружбы

Итак, чтобы отношения стали действительной дружбой, хорошо, чтобы с самого начала они отвечали некоторым требованиям. Чем больше пунктов совпадает, тем больше шансов на успех.

1. У вас с подругой одинаковые базовые ценности.

2. Она тебе интересна как личность, а не просто выгодна или удобна.

3. Между вами есть то самое «влечение души».

4. Вы способны друг друга слышать и слушать, когда подруге необходимо выговориться.

5. При необходимости вы умеете открыто обсуждать возникшие между вами проблемы, не замалчивая их, не избегая общения на «скользкие темы». Если этого не делать, то наступает отдаление и плач в подушку от потери былой близости.

6. Вы готовы чем-то поступиться ради вашей дружбы.

Помимо этого желательным, хоть и необязательным фактором равноправных отношений является и социальная ступенька. Желательно, чтобы она была одинаковой или близкой. Таковы необходимые, но пока недостаточные условия настоящей дружбы.

Размышляя о «подставах», «подсидках», злословии, манипуляциях и соперничестве, мы подумали о чести и достоинстве. И не говорите нам, что женщинам это неведомо. Ибо сие неправда. Благородство не есть следствие половой принадлежности. В связи с этим мы составили что-то вроде кодекса чести, регламентирующего поведение настоящих подруг.

Кодекс чести

1. Ты не рассказываешь никому ее тайны (даже если она забыла тебя попросить об этом).

2. Ты не говоришь о ней другим ничего такого, что не могла бы сказать ей в лицо.

3. Ты не позволяешь другим говорить о ней плохо в ее отсутствие.

4. Ты не говоришь плохо о ее парне третьим лицам, даже если она сама говорит им это.

5. Ты имеешь право ответить «не знаю» на любой вопрос ее парня.

6. Парень твоей подруги – не мужчина. Это значит, что ты не пытаешься его соблазнить или очернить ее в его глазах, не стараешься ему понравиться как женщина и не отвечаешь на его ухаживания. (Ты же сама все это понимаешь, правда?)

7. Ты не демонстрируешь ей свое превосходство. (Если оно есть, она и так это видит и, вероятно, восхищается. Не вызывай обратное чувство, не надо.)

8. Ты не критикуешь ее публично и честно стараешься не перебрать с критикой наедине.

9. Ты оказываешь ей эмоциональную поддержку, укрепляешь веру в себя, особенно в минуты отчаяния.

10. Ты даешь совет только в том случае, если она его просит.

11. Ты действительно делаешь все возможное, когда она просит тебя о помощи.

P. S. И – запомни! Если она застукала тебя со своим мужем, эта рана не зарастет никогда.

Конечно, каждый из нас хотя бы раз попадал «ногами в жир», доверившись близкому человеку. Но делать выводы, что все одинаковые, так же недальновидно, как, единожды обжегшись, считать, что все мужики… сами знаете кто. Как гласит известная народная мудрость, что излучаешь, то и получаешь. Если мы ведем себя достойно со своими друзьями и подругами, то, скорее всего, и они будут честны по отношению к нам.

Марина Клочкова, для «Фонтанки.ру»

мина замедленного действия или солнечный свет?

Исторически в нашем обществе сформировалось такое мнение, что единственное плечо, которое надёжно – мужское, поэтому в стрессовой ситуации нужно ориентироваться на поиск твёрдой мужской руки. А женская дружба – понятие зыбкое и недолговременное, до первого мужчины, которого подруги непременно должны начать делить. Действительно ли это так и существует ли настоящая крепкая женская дружба, которая способна выдержать любые испытания? Об этом мы расспросили психологов и психотерапевтов. 

Чем женская дружба отличается от мужской

«Грустно, что в основном тему женской дружбы разглядывают через призму «предательства» или «подставы, – говорит психолог Ирина Пилькевич. – Откуда берутся подобные представления, крепнут и сопровождают нас в течение жизни? Боюсь, что я не буду в этом оригинальна, но это опыт, опыт и еще раз опыт. В раннем детстве люди дружат вне зависимости от гендерной принадлежности. Основной деятельностью является игра сама по себе и отношения не имеют ведущей роли. По мере взросления всё меняется и вот уже можно чётко заметить стайки отдельно мальчиков и отдельно девочек. Они общаются и учатся строить близкие дружеские отношения. В том числе и сознательно учатся конкурировать».

Причем дружить и конкурировать учатся как мальчики, так и девочки. Почему же именно женская дружба часто ставится под сомнение? Психологи считают, что «мужская» и «женская» дружбы основаны на разных вещах. Мужчины дружат, когда у них есть какое-то общее дело (бизнес, хобби, или они отлично научились взаимодействовать в чем-то другом). А женская дружба, как правило, живет в сфере чувств и эмоций. И чаще всего она строится по формуле «у нас есть общая проблема». Вот что рассказала психолог Евгения Бурзунова: «Любой женщине, независимо от возраста, очень важно обсуждать сложности и перепетии своей жизни, даже если она знает, как их решить. Основная задача такого взаимодействия — поделиться эмоциональными переживаниями, а не поиск решения или получение совета (это тоже важно, но вторично)».

По словам психолога, женская психика устроена таким образом, что она продуцирует большое количество эмоций, и максимально полно «прожить» эти эмоции женщина может только поделившись ими с кем-то: с соседкой, сестрой, мужем, психологом, священником и так далее. Если женщина лишена этой возможности, например, в силу идеи «держать себя в руках», то она рискует не только своим психическим здоровьем, но и собственными отношениями с мужчиной. Во-первых, недопрожитые, подавленные эмоции – как бомба замедленного действия – постепенно могут привести к депрессивному расстройству. Во-вторых, велик риск, что лишенная эмоционального общения с подругами женщина будет пытаться максимально «разгрузиться» в общении со своим мужчиной. Не зная о том, что мужская психика работает абсолютно по другому принципу, и нужно уметь «правильно» выражать эмоции в присутствии мужчины, женщина может поставить под угрозу свои с ним отношения. Раздражение мужа – самое частое следствие такой неосведомленности.

«Поэтому так важно иметь подруг, – ведь часто именно подруга может привнести в жизнь то, чего в ней не хватает: возможность открыто общаться, «жаловаться», поддержку в нужный момент, – говорит Евгения Бурзунова. – Это правильная, нормальная психогигиена для любой женщины, своеобразный дружеский симбиоз. Кстати, напомню, что «симбиоз» – это взаимовыгодное сосуществование, поэтому дружба не выживает там, где одна из сторон попросту использует другую». 

кадр из сериала «Влюбленные женщины»

Какими бывают отношения в женских тандемах

Впрочем, психологи считают, что вариантов женской дружбы, в которых успешно реализуется взаимная эмоциональная поддержка, может быть великое множество. При этом близость в паре может быть совсем разная. Вот только некоторые варианты (своими наблюдениями делится гешлальт-терапевт Кристина Лаврентьева):

• Неразлучники: не помним, как и когда мы познакомились, это было ещё в детском саду, но будем дружить, пока смерть не разлучит нас.
• Дружба, основанная на взаимоподдержке, которой, например, нет или не было в семье в силу загруженности или эмоциональной недостаточности родителей.
• Бывает, что отношения строятся на взаимном дополнении, одна веселая и смелая, а другая тихоня, но очень хочет принять участие в том празднике жизни, который затевает первая.
• Лучшая подруга – «мамочка» (конечно, в переносном смысле: подруга старше по возрасту и как бы занимает позицию патронессы по отношению к младшей подруге).
• Деловое приятельство, когда только партнерские взаимовыгодные отношения и ничего личного (они могут посещать светские рауты, путешествовать вместе, снабжать друг друга полезными связями, но, например, не знать, есть ли у подруги дети и сколько ей вообще лет, потому что это личное дело каждой или просто не интересно).
• «Королева» и «фрейлина». Первая – это чаще всего красивая девушка, пользующаяся бешеной популярностью у мужчин. А вторая готова оставаться на вторых ролях, лишь бы быть одаренной любовью яркой подруги и вниманием мужчин, которые не смогли заинтересовать собой «королеву».
• Боевые подруги: познакомились в старших классах или в институте, совместно прошли турпоходы, прожили и оплакали неудачную влюбленность и так далее.

кадр из сериала «Влюбленные женщины»

Конструктивные и деструктивные отношения

Вне зависимости от сценария, по которому развивается дружба, отношения в парах могут быть конструктивными и деструктивными. Именно из деструктивных отношений и вырастает миф о том, что женской дружбы вовсе не бывает.
«Если постараться не допускать в свою жизнь те типажи, которые нарушают ваши личностные границы, тайно или явно, то женская дружба, как и мужская, подчиняется одним и тем же закономерностям: мы общаемся с теми, кто нам близок по мировоззрению, кто принимает нас максимально полно и любит нас такими, какие мы есть. И мы отвечаем им взаимностью», –  говорит клинический психолог Наталия Браницкая. 

Что же отличает верную спутницу жизни от разрушающей вашу жизнь псевдо-подруги? По словам психолога Татьяны Павленко, вы имеете отношения действительно с другом, если ваши отношения строятся по следующим принципам.

• Взаимная бескорыстная работа. Вы помогаете друг другу только потому, что вам приятно это делать, не рассчитывая на благодарность или на помощь в будущем. Истинная дружба двух женщин – это взаимовыручка. Настоящая подруга никогда не заявит, что через помощь вам потерпела неудобства и трудности.
• Отсутствие сплетен в ваших отношениях. Если кто-то из общих знакомых нелестно отзывается о вас, подруга никогда не поддержит такие действия и запросто поставит обидчика на место. Близкая подруга никогда не будет рассказывать вам об этом эпизоде, «смаковать» подробности, наблюдая за вашей реакцией. 
• У каждой из вас есть личные отношения с мужчинами. Многие, ссорясь с парнями или мужьями, бегут делиться этой проблемой с подругой, чтобы получить поддержку. Но хорошая подруга никогда не дает советы «бросай этого козла», без крайне серьезной на то причины. Также не стоит впускать к себе в жизнь женщину, которая преднамеренно хочет поссорить вас с вашим мужчиной.
• Наличие конструктивной критики в вашем общении. Важно не только слышать похвалу, но и умную осторожную критику, которая мотивирует к работе над собой. Ваши разговоры должны приносить вам развитие, а не деградацию ума.

Выбирать, с кем дружить, только вам! В конструктивной женской дружбе свободно живут искренность, нежность, признание женской сексуальности, поддержка, любовь. Форму они могу принимать самую разную: совместные поездки в отпуск, теплые посиделки в кафе, важный разговор в трудную минуту, обсуждение наболевшего, обмен новыми открытиями и откровениями, теплые объятия и многое другое.

«Что у тебя на сердце? Уж не тьма ли?
Возьми немного света моего» (Алексей Решетов).

Женская дружба: зачем впускать в свою жизнь потенциальную предательницу?

Сколько анекдотов и едких высказываний о женской дружбе ходит по свету! Не счесть историй из жизни, которые предостерегают: подругам доверять нельзя. Но все равно находятся те, кто искренне верит в женскую дружбу. А некоторые даже берут на себя смелость утверждать, что убедились в ее существовании на собственном опыте. Лукавят? Самообманываются? Или говорят чистую правду? Попробуем разобраться в вопросе с психологом Надеждой Георгиевой.

– Женщины – соперницы по своей природе. Разве этого факта недостаточно, чтобы усомниться в их способности дружить друг с другом?

— Мы существа социальные, поэтому и для мужчин и для женщин одинаково важно чувствовать себя частью «стаи», ощущать привязанность, обмениваться эмоциями, информацией и опытом. Как личность мы существуем только во взаимодействии с Другим. Потребность в общении толкает нас на поиски «своих» людей – тех, кому можно доверять, на кого можно положиться. Дружеские отношения дают нам ощущение безопасности и уверенность в том, что мы не одни в этом мире. В трудной ситуации мы рассчитываем на поддержку извне.

К какому полу принадлежат наши друзья, не имеет значения. Дружба – та же любовь, только без сексуального подтекста. А вот личностная зрелость – условие необходимое. Поэтому, кстати, многие специалисты придерживаются мнения, что настоящая взрослая дружба складывается с определенного возраста – приблизительно с 18 лет (при этом существует дружба и в детском возрасте, но разговор сейчас о женской). Почему?

Для взрослой дружбы созрел тот, чья личность уже «выкристаллизовалась», человек понимает, кто он, способен к эмпатии, может удовлетворять свои потребности, несет ответственность за все сферы своей жизни, умеет договариваться с другими людьми, готов при необходимости прийти на помощь. Желательно, чтобы женщина имела опыт пребывания в паре.

В дружбе нет места нездоровой конкуренции и зависти. А какой друг из человека, который умеет только брать, считает, что ему все должны, винит в своих трудностях кого и что угодно, – родителей, начальника, государство, – только не себя? Никакой. Это инфантил с паразитическим отношением к людям. Сближаться с ним небезопасно. Но если для вас такой человек близок и приятен – почему бы и нет. Главное, чтобы вам с ним было комфортно.

– Как распознать замаскированную «врагиню», которая при удобном случае не преминет всадить в вашу спину нож?

– Ненадежная подруга транслирует много негатива. Если она очень нелестно отзывается о своих знакомых и родственниках, будьте готовы к тому, что в период конфликта ушаты помоев будут литься и на вас. Если она постоянно жалуется, что жизнь не задалась: муж никчемный, дети разгильдяи, начальник самодур, денег нет и не предвидится, тоже будьте бдительны. Человек с мировоззрением жертвы не лучший кандидат в друзья. Он отчаянно – пусть и не всегда осознавая это – завидует тем, кто упорно преодолевает препятствия на пути к своим целям.

Плохой знак, если подруга чрезмерно восхищается вами: «Ты самая лучшая, самая красивая, никогда раньше такого человека не встречала!» Велика вероятность, что однажды она разочаруется в вас. Хорошо, когда друзья видят нас цельно, знают наши сильные и слабые стороны.

Ждите подвоха, если подруга не умеет искренне радоваться за вас. Человека, которого душит зависть, выдают мимика и жесты: они не совпадают с его словами.

Женщина, которая неровно дышит к вашему мужу или поклоннику и имеет на него виды, бурно реагирует на рассказы о сложностях и недоразумениях в вашей паре. Она или рьяно защищает его («Да ты что, он самый лучший, такого больше никогда в жизни не найдешь!»), или с энтузиазмом очерняет: «Мерзавец! Идиот! Зачем он тебе сдался? Бросай его!»

– Может быть, подругам в принципе не стоит обсуждать своих мужчин?

– Все зависит от того, насколько глубокие и доверительные отношения с подругой. Если в ее обществе вы чувствуете себя безопасно и комфортно, то можете делиться радостями и печалями. Однако все равно держите в уме: идеальных людей нет, а значит, конфиденциальная информация может распространиться, и, возможно, навредить вам. Как говорится, все, что вы скажете, может быть использовано против вас. Не стоит доверять человеку всецело, если вы в нем не уверены. Поэтому при малейших сомнениях сохраняйте дистанцию и тщательно фильтруйте свою речь.

И полезно задавать себе вопрос: почему вас тянет пуститься в откровения? Может быть, хотите похвастаться? Или вам важно почувствовать себя маленькой обиженной девочкой и получить порцию жалости? Или вами движет «взрослое» желание – услышать конструктивную критику, увидеть свои промахи и белые пятна, которые ускользают от вашего взгляда? Благодаря прозорливой подруге вы можете изменить свой взгляд на ситуацию, поведение, а это дорогого стоит.

– Любительниц жаловаться на жизнь вы называете ненадежными подругами. Но ведь человек, оказавшись в трудной ситуации, нуждается в дружеской поддержке и сочувствии.

– Не просто нуждается – он вправе рассчитывать, что друзья не оставят его наедине с бедой: терпеливо выслушают, разделят чувства, подставят плечо – в этом и состоит суть дружбы. Другое дело, если весомых причин для страданий и переживаний нет, а подруга с упоением расписывает, как «тяжело на свете жить бедняжечке». Можете останавливать поток жалоб, возвращать человека к самому себе. Например, подруга сетует, что мама изводит ее мелкими придирками. Поинтересуйтесь: «А что ты делаешь для мамы? Помогаешь чем-нибудь? Ты уверена, что она чувствует твою любовь и заботу?»

Если, на ваш взгляд, претензии мамы обоснованы, можете сказать об этом. Подруга, конечно, может быть очень недовольна. Поэтому, прежде чем резать правду-матку, с холодной головой взвесьте все «за» и «против».    

– Как быть, если подруга разболтала третьим лицам информацию, которую вы хотели бы сохранить в тайне? Вычеркивать человека из своей жизни?

– Прежде всего осознать: это вы приняли решение поделиться чем-то сокровенным с другим человеком, никто вас к этому не принуждал. Поэтому есть ли у вас право возмущаться: «Как ты могла?!» Потом, важно разобраться, хотел ли человек целенаправленно навредить вам, вызвать неприятные переживания? Возможно, подруга раскрыла ваш секрет неосознанно, не со зла, а то и будучи уверенной, что действует в ваших интересах. Вспомните, предупреждали вы ее о том, что сказанное вами должно остаться между вами. Не исключено, что подруга не подозревала об этом. Исходя из ответов на эти вопросы решайте, как общаться – и общаться ли – с ней дальше.

– Некоторые женщины говорят, что их лучшая подруга – мама.

– Мама – это мама, у нее другая роль в нашей жизни. С одной стороны, и мама и подруга – это близкие люди, с которыми можно посоветоваться, получить эмоциональную поддержку. С другой, отношения с ними выстраиваются по разным сценариям. Важно помнить, что мама редко оценивает нас объективно. Подруги в этом смысле более беспристрастны.

– Могут ли дружить женщины, которые не совпадают в семейном статусе, материальном достатке, из разных поколений? Подруга, чье положение ниже, наверняка завидует «счастливице»

– В дружбе нет места зависти и желанию конкурировать. Наоборот, подруги умеют искренне радоваться друг за друга. Перечисленные несовпадения не имеют значения для личностно зрелых женщин, которые удовлетворены своей жизнью. Например, одна занимает скромную должность, но счастлива, что у нее трое детей, которым она может уделять достаточно времени. А другая сосредоточена на карьере и довольна, что добилась директорской позиции. Эти женщины вполне могут подружиться, если у них есть точки соприкосновения в интересах и других ценностях.

С замужней и свободной та же история: никаких препятствий для дружбы при взаимной симпатии и ощущении, что человек из «твоей стаи». Если женщина, у которой нет семьи, положив руку на сердце, может сказать подруге: «Ты замужем – и прекрасно. А у меня ситуация другая, но это никоим образом на наши с тобой отношения не влияет. Они важны сами по себе», то их дружбе ничего не угрожает.

Принадлежность к разным поколениям дружбе тоже не помеха. Если женщинам интересно друг с другом, если общение развивает и обогащает обеих, приносит эмоциональное удовлетворение, то разница в возрасте не имеет значения.

– Есть женщины, которые утверждают, что подруги им не нужны.

– Как я уже говорила, общение и взаимодействие с себе подобными, пусть в минимальном объеме, необходимо каждому – такова наша природа. Человек, у которого есть друзья, более стрессоустойчив и успешен в работе. Он быстрее выздоравливает, потому что в организме в достаточном количестве вырабатывается гормон доверия и привязанности – окситоцин.

У некоторых людей (например, интровертов, шизоидов) потребность в социальных связях снижена. Это вариант нормы. Если у женщины одна-единственная, но задушевная подруга, поводов для беспокойства нет. А если друзей нет вообще, важно разобраться в причинах. Возможно, так дает о себе знать личностное расстройство. Также доверительные отношения не способны выстраивать люди, которые – чаще всего в детстве – пережили травму насилия, брошенности, предательства. В этом случае показана психотерапия.

Беседовала Ирина Барейко

Женская дружба: неписаные правила

Профессора медицинского колледжа клинические психологи Шоба Шринивасан и Линда Вейнбергер приводят эту историю как пример нарушения негласных правил женской дружбы. Ссылаясь на исследования психологов и социологов, они утверждают: в дружеских отношениях есть правила, многие из которых связаны с лояльностью, доверием и поведением — например, соблюдением обязательств. Такие «правила взаимодействия» обеспечивают стабильность в отношениях.

Исследователи обнаружили, что женщины, как правило, возлагают большие надежды на своих друзей — больше, чем мужчины — и требуют высокого уровня доверия и близости. Уровень близости в женской дружбе определяется через своеобразные «правила раскрытия». Так, тесная дружба предполагает взаимообмен чувствами и личными проблемами. Но нормы для таких «правил» могут быть неоднозначными. И когда такое правило нарушается, дружба может оказаться в опасности.

Разрыв отношений, которые казались близкими, может быть как болезненным, так и непонятным для второй стороны. Откровенность, желание проводить время друг с другом и оказывать эмоциональную поддержку — аспекты близких отношений. Анна считала, что они с Катериной близкие друзья, потому что привыкла рассказывать ей о своих проблемах и получать советы.

Что Анна сделала не так? Психологи считают, что она нарушила негласное правило их дружбы: Катерина была тем, кто дает, а не получает советы. Анна также вторглась в очень значимую, личную область жизни подруги: она озвучила тот факт, что Катерина вышла замуж за трудного мужчину, и тем самым поставила под угрозу ее чувство самости.

Некоторые дружеские отношения могут казаться крепкими, но на самом деле довольно хрупкие. Это потому, что друзей, даже давних, можно с большей легкостью заменить, чем других близких — например, родственников или романтических партнеров. Следовательно, близость в дружбе изменчива. Ее уровень может зависеть от контекста: например, усиливаться в периоды, когда у людей есть общие занятия или интересы, когда обе стороны находятся на одной и той же стадии — например, одиноки, разведены или воспитывают маленьких детей. Близость в дружбе может расти и ослабевать.

Почему женская дружба так важна (и как ее завести)

Признаюсь. Раньше я была одной из тех девушек, которые дружили только с парнями. Я ходила в среднюю школу для девочек, и через четыре года меня устало постоянно находиться в окружении девочек. Итак, в колледже я позаботился о том, чтобы все было по-другому. У меня появилось много друзей-парней, с которыми я до сих пор близок, и мне искренне нравится эта дружба, но вскоре я понял, что чего-то не хватает.

Я бы никогда не подумал искать это что-то в группе девочек, так как у меня были проблемы с ними в старших классах и даже в колледже.Но это случилось там, где я его недавно нашел. Я наконец-то нашла группу сильных женщин, которых с гордостью называю своими близкими друзьями — и теперь, когда они у меня есть, я буквально не знаю, как я выжила так долго без них.

Этим летом я пережила тяжелый разрыв, и тогда я поняла, что нуждаюсь в поддержке других девушек. Мне нужна была поддержка людей, которые понимали, через что я проходил, людей, которые могли сочувствовать и помочь мне вернуться на правильный путь. Я понял, что мои друзья-парни не могут сделать это за меня — только женщины.К сожалению, поскольку мне очень не хватало подруг, я не знала, к кому обратиться.

К счастью, несколько месяцев назад я подружился с девушкой на случайной вечеринке. Мы еще не очень хорошо знали друг друга, но после разрыва она первая пришла ко мне в дверь с шоколадом и плюшевым мишкой.

Она быстро стала одним из моих лучших друзей, и вскоре она представила меня своей группе друзей. Эта группа девушек бросила вызов всему, что, как мне казалось, я знала о женщинах — они не были осуждающими, они не были территориальными, они не были драматичными или поверхностными.На самом деле, как раз наоборот. Они уникальны, с твердыми взглядами и ценностями и очень приветливы. Они меня поняли и с распростертыми объятиями приняли в группу. Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что я наконец нашел дом.

Долгое время меня ни в малейшей степени не интересовали дружба с другими девушками. Я действительно пытался этого избежать. Но в течение нескольких коротких месяцев все мое мышление изменилось благодаря небольшой группе девочек, и теперь я точно понимаю, почему женская дружба так важна.

Они понимают то, что парни часто не понимают.

Девочки понимают, как работает женский мозг, поэтому, когда у нас возникают мысли или дела, которые могут показаться парням «сумасшедшими», «странными» или «непонятными», другие девушки будут рядом, чтобы поддержать вас, подтвердить ваши рассуждения и рассказать что вы на самом деле не сумасшедшие из-за того, что чувствуете то же, что чувствуете. Другими словами, девушки будут рядом, чтобы принять вас , не судя вас за ваши чувства.

Они делают вас более комфортным.

Не знаю, как вы, но мне нравится знать, что в рамках моей женской дружбы я могу открыто рассказывать о своем теле, своем психическом здоровье и без стыда задавать буквально любые вопросы. Я не чувствую необходимости скрывать что-то или избегать определенных тем с моими подругами, как я это делаю с парнями. Даже мои самые близкие друзья-парни посмотрели бы на меня смешно, если бы я начал подробно рассказывать о мелочах, о которых я беспокоюсь, выбирая наряд каждое утро. Однако с моими подружками они не только понимающе кивают, но и могут поделиться некоторыми своими советами и приемами, когда им приходилось сталкиваться с тем же самым.

Они оказывают вам эмоциональную поддержку разного уровня.

Хотя это может быть результатом проблемных гендерных ролей в современном обществе или просто результатом биологии (или их комбинации), женщины более открыты в своих эмоциях, чем большинство парней. Мы не прячемся от своих чувств. Часто мы чувствуем их настолько сильно, что они могут заставить нас делать и говорить вещи, которые в ретроспективе кажутся такими непохожими на нас, что мы задаемся вопросом, что же на нас нашло.

Когда мы переживаем трудные времена, нам нужно поговорить с кем-то, кто чувствует так же глубоко, как и мы, с кем-то, кто не скажет «просто перебери это», с кем-то, кто находит время, чтобы проанализировать и изучить каждый аспект опыта и чувств, чтобы помочь нам пережить это.

Они делают нас сильнее.

И, что наиболее важно, женская дружба важна, потому что общение с другими сильными женщинами в конечном итоге делает нас, сильнее. К сожалению, мы живем в мире, который пытается разрушить женщин, сделать нас меньшей половиной общества и слишком часто принижает свои эмоции и мнения.

Нам говорят, что мы слишком чувствительны, слишком эмоциональны и виноваты во всех плохих вещах, которые с нами происходят. Что ж, все это неправда — и единственный способ не попасть в ловушку веры в это — окружить себя другими сильными женщинами.

В дружбе с ними вы сможете держать друг друга под контролем, быть предельно честными друг с другом, вместе злиться, вместе смеяться и вместе плакать. И вы не будете чувствовать себя сумасшедшим, слишком чувствительным или слишком эмоциональным из-за всего этого. Вы просто почувствуете себя собой. Когда вы и ваши подруги сможете укрепить друг друга, несмотря на весь негатив, циркулирующий в мире сегодня, вы почувствуете себя уверенно и непобедимо.

Так что, если вы одна из тех девушек, у которых не так много подруг? Как вы встречаетесь с другими девушками, не говоря уже о том, чтобы сблизиться с ними? Я явно долго боролся с этим вопросом, но это не так сложно, как кажется!

Как завести подруг

Протяни руку.

Большинство девушек будут в восторге, если вы обратитесь к ним с чем-то личным, и они ответят вам одолжением в следующий раз, когда им понадобится с кем поговорить. Так что в следующий раз, когда у вас будут тяжелые времена, или даже если вы просто хотите, чтобы какая-то компания опробовала новую кофейню, обратитесь к знакомым женщинам, чтобы узнать, есть ли у них время для встречи.

Если вам не хватает даже знакомых женщин, вам нужно проявить себя! Попробуйте взять женские уроки, будь то йога, рисование или что-то еще, что может вас заинтересовать.Это хороший способ познакомиться с людьми, которые разделяют ваши интересы, и вы всегда можете пригласить нового друга на коктейль после уроков и лучше узнать друг друга.

Присоединяйтесь к женской группе на Facebook.

Другой вариант — присоединиться к женской группе на Facebook. В социальных сетях есть ТОННА групп исключительно для женщин. Некоторые из них зависят от местоположения. Например, я вхожу в группу Facebook «Женщины-экспатрианты в Праге», а другие нацелены на общие бизнес-цели.Некоторые из моих любимых онлайн-сообществ — это группы в Facebook «Location Independent Biz Babes» и «Female Digital Nomads». Если вы оказались в одном месте и в то же время, что и некоторые другие участники, вам гарантирован дружелюбный и поддерживающий компаньон, с которым можно встретиться и исследовать!

Станьте «да» женщиной.

Когда кто-то предлагает вам что-то сделать, говорите «да», даже если это вас немного нервничает! У меня есть группа подруг, которые у меня есть сегодня, потому что я приняла приглашение на вечеринку в квартире парня, которого однажды встретила на видеосъемке.И да, я пошла на вечеринку одна. Я знал, что мне нужно выйти из зоны комфорта и познакомиться с большим количеством людей, поэтому я появился, и эта случайная британская девушка подошла ко мне, когда она услышала мой американский акцент, и хотела рассказать мне историю о том, как она училась за границей в Нью-Йорке. Теперь она одна из моих лучших подруг. Иногда достаточно открыть рот и сказать «да», и все остальное станет на свои места.

Будьте открыты.

И последнее, но не менее важное: не забывайте сохранять непредвзятость и стараться не осуждать.Осуждающая подруга — последнее, чего хотят другие девушки. В конце концов, большинство людей обращаются к своим подругам как к безопасному и удобному месту, где они могут быть самими собой, не опасаясь осуждения.

Спросите себя, чего бы вы хотели от подруги, и станьте ею. Вскоре у вас будет много девушек, с которыми вы сможете разделить свою сокровенную жизнь, и вы будете так счастливы, что нашли их! От девушки, которая раньше дружила только с парнями — усилия, безусловно, того стоят.

Дружба между мужчинами и женщинами поддерживается разной психологической динамикой, как показывает исследование.

Хотя и мужчины, и женщины развивают близкие отношения, динамика этих отношений, по-видимому, совершенно разная.Исследование, опубликованное в журнале A daptive Human Behavior and Physiology , проливает свет на различия между романтическими отношениями и лучшей дружбой мужчин и женщин.

Установление тесных связей с другими — неотъемлемая часть человеческого бытия. С эволюционной точки зрения людям нужны надежные и поддерживающие отношения, чтобы выжить и размножаться. Будь то романтические отношения или близкая дружба, есть определенные атрибуты, характеризующие интимные отношения.

«За несколько лет изучения дружбы мы стали все больше осознавать очень устойчивые половые различия как в социальных навыках, так и в социальности», — объяснил автор исследования Робин И.М. Данбар, профессор эволюционной психологии Оксфордского университета.

«Эти человеческие паттерны соответствовали половым различиям, которые широко распространены у обезьян Старого Света (группа, к которой принадлежат люди). Люди не часто изучают половые различия в социальном стиле (как ни странно, некоторые дисциплины даже запрещают изучение половых различий в чем-либо), и нам казалось, что может быть что-то важное, чего мы упускаем ».

Исследователи отметили, что одной общей чертой близких отношений является сходство: люди склонны создавать отношения с такими же, как они.Имеющиеся данные также свидетельствуют о том, что сходство имеет большее значение для одних черт, чем для других, но неизвестно, как эти черты могут различаться в отношениях между мужчинами и женщинами. Данбар и его коллеги намеревались выявить черты, поддерживающие близость в отношениях, и выявить любые половые различия, которые могут иметь значение.

Исследователи набрали 260 участников в возрасте от 18 до 80 лет, чтобы заполнить онлайн-анкету, в которой их спрашивали об их близких отношениях. Участники заполнили шкалы, чтобы оценить уровень близости в их романтических отношениях и отношениях с лучшими друзьями.Они также оценили себя, своих партнеров и лучших друзей по 13 параметрам (например, ум, доброта, атлетизм).

В соответствии с предыдущими исследованиями, и романтические отношения, и лучшая дружба были более похожими чертами, чем они были бы, если бы данные были распределены случайным образом, что подтверждает идею о том, что люди формируют отношения с теми, кого они считают похожими на них. .

Затем исследователи изучили, как сходство каждой черты влияет на уровень близости в данных отношениях.Интересно, что возникли половые различия.

Что касается романтических отношений, то женщины, похоже, больше ищут сходства в партнерах, чем мужчины. Женщины оценивали близость своих романтических отношений выше, когда они и их партнеры были более похожи с точки зрения финансов, надежности, общительности и доброты. Для мужчин близость их романтических отношений не была существенно связана со сходством партнеров ни по одной из черт.

«Несмотря на все сходство, два пола действительно живут в довольно разных социальных мирах», — сказал Данбар PsyPost.«У них разные интересы, разные увлечения и разные социальные стили. Один не лучше другого — это просто разные способы достижения одной и той же долгосрочной цели. Но это действительно означает, что оба пола должны знать об этом и делать соответствующие скидки ».

Динамика мужской и женской дружбы сильно различалась. Дружба женщин была наиболее близкой, когда они и их лучшие друзья были наиболее похожи в том, что, казалось, влияло на качество самих отношений, таких как образование, юмор и счастье.Дружба мужчин была наиболее близкой, когда они и их лучшие друзья были наиболее похожи в том, что касалось их участия в общественной деятельности, например, в финансах, общительности и социальных связях.

Данбар и его коллеги отметили, что эти различия могут отражать тот факт, что женщины предпочитают общаться один на один, а мужчины предпочитают общаться в группах. Примечательно, что лучшие однополые дружеские отношения были гораздо более распространены (78% среди респондентов-мужчин и 85% среди респондентов-женщин), чем лучшие дружеские отношения между противоположным полом.

Полученные данные дополняют существующие свидетельства того, что мужчины и женщины по-разному относятся к дружбе. В то время как у респондентов мужского и женского пола с равной вероятностью были романтические партнеры, больше женщин (98%) сообщили, что у них есть лучшие друзья, чем мужчины (85%). У мужчин также больше шансов иметь романтического партнера, но не лучшего друга, чем у женщин. Исследователи говорят, что эти результаты подтверждают предыдущие доказательства того, что у мужчин есть социальные круги, которые, как правило, включают в себя случайные дружеские отношения, тогда как у женщин, как правило, есть меньшие социальные круги, которые включают еще один или два интимных отношения.

«Эти различия проявляются в очень раннем возрасте (задолго до того, как серьезные влияния социализации имеют длительный эффект), они также присутствуют у обезьян и приматов. Тем не менее, различия не являются абсолютными: как и все черты, физические и психологические, они лежат в континууме, и два пола пересекаются », — сказал Данбар.

«Было бы очень желательно лучше понять индивидуальные различия, если мы хотим понять их происхождение. Хотя всегда бывает, что поведение можно изменить в том или ином направлении во время социализации, на самом деле мы не знаем, какие компоненты можно настроить таким образом, а какие нет, или в какой степени.Единственное, чего мы никогда не должны делать, — это исходить из известных нам идеологических оснований ».

«Наша задача как ученых — понимать и объяснять мир. Мы не сможем этого сделать, если предположим, что знаем ответ еще до того, как начнем », — добавил Данбар.

Автором исследования «Половые различия в уровне близости в лучших дружеских и романтических отношениях» являются Эйлунед Пирс, Анна Мачин и Робин И. М. Данбар.

Взлеты и падения женской дружбы

Женская дружба — своего рода загадка.Для некоторых отношения таковы, что подруга — это первая остановка в случае кризиса или празднования, опережая, а иногда даже, партнеров или семью. Для других разрыв женской дружбы, которая когда-то считалась такой дорогой, оставляет за собой такие разрушения, что некоторые описывают потерю дружбы как худшую, чем разрыв долгосрочных романтических отношений.

Кроме того, есть те, кто наблюдает за ними со стороны, кому трудно заводить друзей в лучшие времена, и для которых найти неуловимую «лучшую подругу» почти невозможно.

Так почему же женщины уделяют так много внимания женской дружбе? Действительно ли нам нужны близкие подруги, или это всего лишь часть отборного повествования? И почему разрыв близкой дружбы так сильно ранит?

«Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отношения являются ключевой социальной детерминантой нашего здоровья и благополучия, выступая одновременно в качестве фактора риска и защиты», — объясняет д-р Мейв Херли, генеральный директор Ag Eisteacht (ageisteach.com), благотворительная организация, ведущая в своей практике ориентированный на взаимоотношения подход.

«Мы настроены на связь»: д-р Мейв Херли, генеральный директор Ag Eisteacht

«Мы настроены на соединение, — продолжает она. «Наука о мозге показывает, что поддерживающие отношения помогают нам чувствовать себя в безопасности, когда нас видят, слышат и понимают».

Когда дело доходит до дружбы с женщинами, хорошие словесные навыки могут иметь значение, — объясняет Херли.

«Если [женщины] действительно говорят более свободно, это может помочь нам понять, почему наша женская дружба так важна для нас. Возможность открыто делиться вещами и отвечать взаимностью за то, что для друга, присутствуя, настраиваясь и внимательно и рефлексивно выслушивая ее, дает возможность, особенно во время перемен, переходных периодов, распада отношений или бедствия.

«Дарить кому-либо свое время, внимание и уважение — величайший подарок».

Имеет лучшего друга

Лучшие друзья Линда Куган, владелица A Class of Wine, а также радио- и телеведущая Майрид Ронан изначально не очень любили друг друга.

«Она [Мейрид] работала в Арноттсе, а я работал торговцем О’Нилла, вальсируя в своем дублинском снаряжении. Мы были двумя единственными девушками, которые работали в спортивном отделе, и мы завидовали друг другу », — смеется Куган.Это мнение разделяет Ронан. «Линда была очень красивой, похожей на Кайли Миноуг, она флиртовала со всеми парнями. Я действительно ее совсем не любил. Она мне нисколько не понравилась, — говорит она.

Друзья Мейрид Ронан и Линда Куган

Хотя пара является лучшими друзьями уже более 21 года, Ронан говорит, что их дружба тянулась медленно.

«В первые годы нашей дружбы у ее великолепной мамы Эйлин был рак груди.А у моей мамы был рак груди. А потом моя мама скончалась в апреле 2001 года, а мама Линды умерла год спустя, в 2002 году. Как ни странно, в наши очень молодые годы мы пережили очень похожую и ужасную вещь ».

Куган говорит, что их аналогичный опыт потери матерей означал, что они могли понять, что чувствовали друг друга в важных событиях, таких как рождение их первых детей. У пары один и тот же месяц рождения, хотя «между нами три недели, так что она намного старше», — смеется Куган.

Мало того, что друзья никогда не ссорились, их близость означает, что есть интуитивное ощущение того, что с другим человеком что-то не так. Один такой случай произошел недавно, когда Ронан говорит, что почувствовала, что что-то беспокоит Кугана. «Пару недель назад мне пришлось сделать биопсию. Первым, кому я сказал, была Мейрид, — объясняет Куган. К счастью, результаты были очевидны, но друзья поддерживали друг друга так же, как и друзья, которые понимали жестокую реальность рака груди.

Однако Ронан также отмечает, что «когда вы взрослая женщина, вы на самом деле не всегда хотите делиться всем», и двое друзей уважают это. И хотя Куган поддерживал Ронана в распаде ее первого брака, Ронан говорит, что хорошие друзья не только для того, чтобы «разбирать детали». Они тоже здесь, чтобы отпраздновать все ваши достижения. И у нас обоих были действительно прекрасные.

Когда женские дружеские отношения разваливаются

Психотерапевт-консультант Линда Бретнах (терапия и обучение.т.е.) говорит: «Хотя это можно сравнить с формой терапии, женщины, поддерживающие друг друга, не являются терапевтами, поэтому они не обучены границам и даже расширению прав и возможностей. Так часто, проявляя наилучшую волю в мире, их намерение состоит в том, чтобы поддержать, но они переступают черту и пытаются исправить и сделать ».

«Дружба может навредить здоровью», — говорит Бретнах. «Я видел людей, которых я знаю, и клиентов, где дети даже не знают, кто их собственные родители, потому что друзья их мамы дают им так же, как их собственные родители.Границы переходят. Это хорошо и хорошо, если это разовый кризис, и вам нужно, чтобы кто-то вмешался. Но как только черта пересечена, может быть очень трудно вернуться из нее ».

«Дружба может навредить здоровью»: психолог-консультант Линда Бретнач.

Breathnach говорит, что мужская и женская дружба отличаются друг от друга, потому что обычно разные инвестиции. «Если женские отношения намного интенсивнее … если что-то пойдет не так, конечно, будет очень больно.

«Если вы станете от этого зависимым, если это будет вашим спасательным кругом, вашим пространством для разгрузки, связью, распущенными волосами, и это может быть так, как в романтических отношениях, вы согласились с тем, что отношения должны быть прекращены, но осталась пустота.

«Это форма горя.Любая такая потеря похожа на смерть, только она может быть более сложной, потому что также может быть это чувство отвержения ».

Сью Келли испытала это. «Недавно я потерял пару друзей. Я обнаружил, что мы были на совершенно разных длинах волн. Пока они уезжали в путешествие, моей главной целью было попытаться получить дом, поэтому я копил на это ».

После встречи с мужем, покупки дома и рождения детей, Келли обнаружила, что разрыв еще больше увеличился.«Я определенно думаю, что наличие детей полностью меняет вашу дружбу», — говорит она. «Если вы и ваши друзья на разных волнах, у вас просто другой образ жизни. Они все еще ходили выпить пару вечеров в неделю и теряли телефоны и прочее. Если я собирался куда-нибудь, я просто хотел даже выпить чашку чая, просто чтобы нормально побеседовать со взрослыми.

«Некоторые женские дружеские отношения могут быть очень интенсивными и очень, очень эмоциональными.Когда что-то идет не так, это очень и очень сложно, потому что в современной жизни нет сценария для этого ».

«И я почувствовал, что должен изменить то, как я говорю. Я не могла сказать того хорошего, что происходило в моей жизни, например, как здорово иметь детей. Я всегда сосредотачивался на их негативе ». Келли чувствовала, что она так же говорила о своем муже, чтобы она не «перебивала, насколько прекрасна моя жизнь».

«Я чувствовал, что это ужасно.Я подумал, что если мне придется это сделать, они мне не друзья.

«Когда у вас есть дети, вы хотите, чтобы ваши друзья были рядом, и я чувствовала, что их нет», — говорит она. «Я чувствовал, что они уходят и не спрашивают меня, и я чувствовал себя обделенным. Я чувствовал, что мы просто на разных волнах, и мне нужно прекратить дружбу, но я был опустошен. Я плакал, плакал и плакал.

«Мне сейчас сложно заводить друзей, — признает Келли.После разрыва дружбы, она говорит, что ставила под сомнение все: «Разве я не хороший человек? Никто не хочет тусоваться со мной? Разве мне не весело быть рядом? Я должна быть теперь просто мамочкой?

«Это как горе», — говорит она. «Это потеря, потому что ты знаешь, что больше не увидишь их. Я думаю, что социальные сети немного усложняют задачу, потому что они все время перед вами, поэтому мне пришлось немного блокировать и удалять, просто для моего собственного психического здоровья, потому что я действительно боролся с этим.”

«Некоторые женские дружеские отношения могут быть очень интенсивными и очень, очень эмоциональными»: Никола О’Бирн.

Никола О’Бирн, консультант по грудному вскармливанию в BreastfeedingSupport.ie, говорит, что мы недостаточно говорим об интенсивности женских дружеских отношений.

«Некоторые женские дружеские отношения могут быть очень интенсивными и очень, очень эмоциональными. Это все, кроме романтики. И поэтому, когда что-то идет не так, и вы не можете договориться об этом в рамках дружбы, это очень, очень сложно, потому что в современной жизни нет сценария для этого.Есть сценарий, по которому романтические отношения рушатся, а семейные отношения рушатся, но для друзей — нет. Это просто «отступить, ничего не говорить, просто не увлекаться».

«У меня действительно были бы очень большие ожидания от людей, возможно, завышенные», — говорит она. «В 50 лет я осознал, что дружба приходит и уходит. Люди приходят и уходят на разных этапах вашей жизни. Тебе очень-очень повезло, если останутся двое или трое.”

В конце очень близкой дружбы она говорит: «Очевидно, были вещи, которые я, должно быть, делала, что ей не нравилось, и мы не могли сказать друг другу:« Что происходит? »И тогда она получила замужем, и я помню день ее свадьбы, чувствуя себя таким посторонним, как будто я был так далеко и даже не вовлечен в ее свободное пространство.

«То, что мы ожидаем от наших отношений, будет зависеть от нашего раннего опыта»

«Это чуть не убило меня.И я продолжал пытаться разжечь дружбу, и было очень ясно, что она не этого хотела. Я, должно быть, плакал по этому поводу около 10 лет.

«Я помню, как много лет спустя наткнулся на нее в магазине и снова почувствовал то же самое, чувствуя:« О, черт возьми, я бы хотел снова поговорить с ней ». По ее словам, другие друзья О’Бирн были очень «прямолинейны», когда она обратилась к ним за советом, как снова попытаться разжечь дружбу, и отговорили ее.

«Я вижу в этом свою роль, — говорит она. «Я, наверное, был очень навязчивым другом, и для нее это было слишком много».

Мне трудно заводить друзей

Не самое легкое признать, что тебе трудно заводить друзей. «То, что мы ожидаем от наших отношений, будет зависеть от нашего раннего опыта», — объясняет доктор Херли. «Наш ранний опыт сформирует то, как мы видим себя:« Достойна ли я дружбы? Было ли у меня чувство, что я ценен? То, что меня видели, что меня слышали в моей родной семье? »И что я ожидаю от отношений.

«Было бы действительно интересно подумать,« каковы были мои первые годы общения? », — говорит Херли. «Может быть, если бы я много переезжал по дошкольным учреждениям или мы много переезжали всей семьей, у меня, возможно, не было бы такой же возможности установить и узнать о дружбе безопасным и защищенным способом».

Телепродюсер Шинед Далтон говорит, что ей было очень трудно приспособиться к переменам в дружбе, когда она бросила школу.«Мне было очень трудно увидеть их каждый день и внезапно оказаться в одиночестве в колледже», — объясняет она.

После колледжа Далтон переехала в Австралию, но, вернувшись, обнаружила, что многие ее друзья находятся на другом этапе жизни, чем она. «Все мои друзья были в длительных отношениях», — объясняет она. «Когда я вернулся, мне действительно было трудно заводить новых друзей, поэтому я присоединился к группе под названием GirlCrew [онлайн-форум для поиска друзей].

«В пятницу вы всплываете с сообщением и говорите:« Послушайте, девочки, не хочется завтра вечером пойти куда-нибудь, а кто свободен? »»

«В итоге я завел дружбу благодаря этому», — говорит Далтон. «Мое время снова изменилось, и я переехал со своим партнером в новое место. Мы купили дом в Килдэр. Я никого не знаю в Килдэре. Так что меня поместили в такое место, где мне приходилось заставлять себя выходить и заводить друзей », — что она сделала через GAA.

«Мой друг рассказал мне о« мамах и других ». Вы знакомитесь с новыми людьми в этом районе и играете в футбол, — объясняет она, — Вам не обязательно играть раньше.

Далтон говорит, что она не ожидает, что у нее будет «подруга-Бесси», как гласит женский рассказ, и она объясняет это тем, что много путешествовала и привыкла к тому, что оставила позади многие из близких школьных друзей.

Маргарет Уолш выросла в Америке и за эти годы испробовала множество способов найти друзей в Ирландии. От присоединения к родительским ассоциациям в школах, которые посещали ее, теперь уже взрослые, дочери, до подружки с другими матерями в классах, участия в GAA, клубе вязания, церковной работы и работы с Фианной Файл. «Казалось, что люди знают друг друга десятки лет», — говорит Уолш.

Она говорит, что ее иногда расстраивает, когда она видит своих друзей в Штатах, «которые вместе едут в Вегас на выходные для девочек и не проводят выходные здесь».

«Если вам не нравится выходить в бары или яркий свет, тогда вы не будете чувствовать себя в безопасности и не сможете общаться с людьми, находясь в такой среде»

Она считает, что у женщин должны быть близкие друзья и «лучшие подруги». Уолш говорит, что отсутствие лучшего друга заставляло ее иногда чувствовать себя немного посторонней, и она говорит, что сомневалась в том, что отсутствие очень близких друзей связано с тем, что она «мало пьет».Это фактор? Или это американский фактор? Или это просто я вообще что-то обо мне? Это три вещи, которые приходят мне в голову, а потом я думаю: «ну ладно, ты это ты, и все» ».

Как женщина в возрасте 50 лет, у которой дети больше не ходят в школу, Уолш говорит, что «куда пойти» теперь является вопросом при размышлении о том, как найти друзей. «Я думал о том, чтобы присоединиться к теннисному клубу, но даже там вы предполагаете, что люди, делающие это, делали это ослиные годы, и я не знаю, смогу ли я быть в этом хорош.Но да, я подумал о следующем шаге, а затем пандемия замедлила это, очевидно, потому что вы не видите людей, занимающихся пилатесом или другой областью, где, возможно, я мог бы чему-то способствовать, если бы кто-то занимался пилатесом и предлагал это сделать. в другой день, или сделать что-нибудь позже, или что-то в этом роде ».

Нельзя сказать, что у Уолша нет друзей, просто не «человек, с которым можно уехать на выходные».

Она считает, что ее ситуация, вероятно, не редкость. «По большей части, что бы я ни испытал в своей жизни, я не был одинок с этим. Тот факт, что я не стесняюсь, я чувствую, что могу сказать что-нибудь, — смеется она.

Breathnach говорит, что из-за пандемии людям стало труднее, чем когда-либо, заводить друзей. «Нам говорят держаться на расстоянии, не парить, не болтать, и это должно быть ужасно для начинающих родителей», — говорит она, имея в виду упущенные возможности у школьных ворот.

Херли разделяет озабоченность Breathnach. «Как вы можете относиться к людям в Zoom?» она говорит.

Херли советует задавать себе вопрос, пытаясь завести друзей: «В каком пространстве вы чувствуете себя в безопасности, чтобы общаться с кем-нибудь?»

«Итак, если вам не нравится выходить в бары или яркий свет, тогда вы не будете чувствовать себя в безопасности и не сможете общаться с людьми, когда вы находитесь в такой среде.”

В наличии очень близких друзей может не быть необходимости, — признает Херли, — если существующие дружеские отношения и другие отношения в вашей жизни соответствуют «вашим потребностям» — «Если у вас есть чувство принадлежности, это то, что мы ищем в дружбе, и чувство связи с другими людьми.

«Это настоящий гобелен богатства, если тебе посчастливилось иметь друзей.Я думаю, очень важно, чтобы у нас было чувство, что нас видят, слышат и принимают такими, какие мы есть. Если вы чувствуете, что вас никто не знает, что ж, это одинокое место », — добавляет она.

6 нестандартных фильмов о женской дружбе

Винсент / Кобаль / REX / Shutterstock

1 Животные (2019)

«Рано или поздно вечеринка должна закончиться.Это предупреждение любящие веселье лучшие друзья Тайлер (Алия Шаукат) и Лора (Холлидей Грейнджер) не обращают внимания на книгу Animals , проводя пропитанные вином вечера, грохоча по улицам Дублина, перемалывая обезболивающие в свои коктейли и царапая их номер телефона на предполагаемые завоевания в подводке для губ. Гедонизм девочек, подпитываемый кокаином, прекращается, когда Лора начинает серьезно относиться к Джиму (фра Фи) и ее приоритеты смещаются с дружеских отношений на романтические отношения. В том, что люди выбирают партнеров, а не друзей, нет ничего нового, но то, что отличает этот фильм от процветающего поджанра женщин, которые ведут себя плохо, — это то, что Тайлер и Лаура — это все, что друг для друга.В свою очередь, они действуют как матери (смывают губкой следы рвоты после тяжелой ночи), любовники (вместе ложатся в постель) и сестры (принимают приглашения на семейные мероприятия). Они также общаются с открытостью, которую чаще показывают по телевидению (например, Girls , Broad City ), проверяя мочу друг друга на уровень гидратации и демонстрируя на практике, как они укладывают волосы на лобке. Хотя связь Лоры с Джимом ставит разные марки феминизма друзей в тупик (изображено в катастрофическом поединке в примерочной для свадебных платьев), Animals в конечном итоге празднует беспорядок в уравновешивающих отношениях вам за тридцать, переходный период. часто затмевается опытом двадцатилетних в популярной культуре.

2 Талли (2018)

Помимо горько-сладкой медитации о материнстве, Tully — это гимн целительной силе дружбы. После рождения третьего ребенка сорокалетняя мать Марло (взъерошенная Шарлиз Терон) впадает в послеродовую депрессию, с трудом собирая силы, чтобы одеться и накормить своих детей замороженной пиццей, содержащей большое количество Е. «Великие мамы устраивают классные вечеринки и ночи в казино.Они пекут кексы, похожие на миньонов. «Я слишком устала делать все это», — вздыхает она. Входит Талли ( Black Mirror, , Маккензи Дэвис), 26-летняя ночная медсестра, которая приходит под покровом тьмы, чтобы ухаживать за новорожденным. пока Марло спит.

Несмотря на свою первоначальную сдержанность, Марло становится зависимой от своей тысячелетней крестной феи.Между двумя женщинами процветает дружба между поколениями, поскольку они придают мудрость своему разному образу жизни, будь то тряска головами под хэви-метал в Бушвике или потягивание самодельной сангрии в дачном джакузи.Два персонажа настроены как фольга друг для друга — поскольку «Талли» обозначает и титульный персонаж, и девичью фамилию Марло, чтобы продемонстрировать степень, в которой родительские обязанности скомпрометировали беззаботную личность Марло. Помимо сурового исследования идентичности, Tully шипит насмешливыми репликами, которых мы привыкли ожидать от Диабло Коди (оскароносного сценариста Juno ). В одной из выставочных сцен Талли объясняет: «Я здесь, чтобы позаботиться о тебе в целом», на что Марло криво улыбается: «Никто давно не заботился о моей дыре.«

3 Взбейте это (2009)

Как завести новых друзей, оставаясь верными старым? Это загадка, с которой столкнулась 17-летняя Блисс (Эллиот Пейдж) в режиссерском дебюте Дрю Бэрримор. Восставшая против своей напористой матери-конкурсантки, тихий подросток сбегает из маленького городка Техас и оставляет позади своего лучшего друга на всю жизнь, чтобы присоединиться к сообществу роллер-дерби, члены которого имеют чудесно наполненные каламбурами сценические имена, включая Smashley Simpson, Iron Maven и Jaba the Шлюха.Команда Блисс, Скауты Хёрл, могут выглядеть сверх-женственно в униформе из рыболовных сетей, мини-юбок и набивке туши, но их взгляды противоречат традиционным гендерным нормам. Как только они скользят по трассе, отряд становится безжалостным. И все же, среди схваток и поражений, Скауты Херл всегда заботятся друг о друге, демонстрируя братское товарищество. Благодаря силе спорта Блисс учится постоять за себя и примирять отдельные группы дружбы. Если вы были одним из 1,3 миллиона человек, которые смотрели второй сезон GLOW , вам наверняка понравится аналогичная смесь обучающих монтажей, командного духа и ретро-гламура в Whip It .

4 Небесные существа (1994)

«Меня беспокоит сила дружбы», — предупреждает обеспокоенный отец в книге « Небесные существа» . Оглядываясь назад, он имеет полное право волноваться. Всепоглощающие отношения между его дочерью Джульеттой (до Титаник Кейт Уинслет) и Полиной (Мелани Лински), как он говорит, нездоровые, нездоровые и своенравные. Но не по той гомофобной причине, которую он подразумевает.Прежде чем прославиться франшизой «Властелин колец », Питер Джексон снял этот тревожный фильм, основанный на деле об убийстве Паркера-Халма 1954 года, в котором двое подростков жестоко забили мать Полины до смерти. Небесные существа начинается с этого убийства и работает оттуда, раскрывая обстоятельства, которые к нему привели. Задыхаясь от застегнутой одежды в новозеландской школе для девочек, Джульет и Полин объединяются в дружбу, которая вскоре переходит в одержимость. Каждую минуту они проводят вместе, возводя святыни своим помазанным святым и скаляясь по лесам, полуголые, напевая песни Марио Ланцы.Девочки живут в выдуманном королевстве фантазий, визуально переданном через отважных рыцарей и трехфутовых бабочек, где действия не имеют никакого значения. Heavenly Creatures задает непростой вопрос: что делать, если родственный дух обнаруживает в вас худшее?

5 Фрэнсис Ха (2012)

Задолго до Lady Bird Грета Гервиг писала инди-сценарии со своим партнером Ноем Баумбахом.Их фильм 2012 года, Frances Ha , стал культовой классикой благодаря его интересному портрету сбивающей с толку стадии жизни, то есть юной взрослости. В великолепном черно-белом фильме прослеживаются взлеты и падения дружбы Фрэнсис (беззаботная и импульсивная Гервиг) и Софи (более сдержанный реалист Микки Самнер). Что отличает Frances Ha , так это то, что платонические отношения женщин можно сравнить с ухаживаниями: они спят в одной постели; они читают друг другу; а их местный бариста думает, что они «как лесбийская пара, которая больше не занимается сексом».Они люди друг друга; только когда Софи начинает серьезно относиться к своему парню, ее дружба с Фрэнсис распадается. Характеризуя двух главных героев, создатели фильма разрушают традиционную иерархию, которая ставит романтику выше дружеских отношений. Обладая заразительно свободолюбивым духом, Frances Ha показывает, что дружба может быть любовной историей.

6 Мандарин (2015)

Как и его фильм 2017 года « Флоридский проект », прорывный хит Шона Бейкера якобы оптимистичен, переполнен мрачными красками, яркость которых скрывает захудалый преступный мир, который он разоблачает.Известно, что снятый на iPhone фильм Tangerine — это день из жизни транс-проститутки Син-Ди (Китана Кики Родригес), которая узнает, что ее парень-сутенер Честер изменяет ей с цисгендерной женщиной. Александра (Майя Тейлор), еще одна транс-секс-работница Честера, клянется сопровождать своего лучшего друга Син-Ди в ее стремлении к мести при условии, что не будет драмы. С этой целью главные герои Tangerine путешествуют по неприкрашенным окрестностям центра Лос-Анджелеса — мимо дайв-баров и грязных прачечных — под звуки дабстепа, болтая на быстро меняющемся уличном сленге.Дружба Син-Ди и Александры переживает заброшенность и безрассудство, прежде чем катастрофическая конфронтация доводит их связь до предела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Женская дружба: почему одни последние, а другие кончаются

Недавно я сидел в своей квартире на Манхэттене с восемью друзьями, когда заговорил о дружбе.В частности, почему некоторые близкие женские дружеские отношения продолжаются через трудности и трудности, взлеты и падения, болезни и здоровье, травмы и душевные боли, в то время как другим не удается преодолеть первый удар на дороге.

Ключ к долгой дружбе — это способность терпеть сложные разговоры.

Некоторые женщины стали новыми друзьями; другие я знаю полжизни или даже больше. Белинда, с которой я был близок двадцать пять лет, осторожно поставила себе чай. На первый взгляд, вряд ли мы с ней друзья.Она темнокожая, религиозная христианка и бизнесвумен. Я белый, светский еврей и писатель. Она была подростком, когда у нее родился первый из троих детей; Я дождалась среднего возраста, чтобы усыновить девочку из Гватемалы. Однако мы никогда не заканчиваем телефонный звонок, не сказав: «Я люблю тебя».

Голос Белинды был решительным, когда она повернулась ко мне: «Ну, , наша дружба длится, потому что мы не уклоняемся от разговоров о расе». Она объяснила группе: «Большинство моих подруг черные.Белые женщины боятся заниматься гонками вместе со мной. Но мы с Дженис рано поняли, что нам нужно двигаться вперед, даже когда это неудобно ».

Я кладу свою руку на ее руку, чувствуя благодарность за ее слова.

Подробнее: Хорошие подруги в среднем возрасте — хорошее лекарство — буквально

Окончательный тест на женскую дружбу

«Кстати, — объявил я, — вот и мой последний тест на дружбу. Если, когда мы состаримся, я попаду в дом престарелых раньше тебя, ты будешь добросовестно навещать меня? » Я улыбался вместе со всеми; мы все знали, что я шучу только наполовину.«О, и есть Часть вторая. Вы попросите комнату рядом с моей, когда придет время , ваше время ? » Я заверил их, что в моих фантазиях наш дом престарелых напоминает гламурный отель Plaza, а шеф-повар — пятизвездочный.

«Если, когда мы состаримся, я попаду в дом престарелых раньше вас, вы будете верно навещать меня?»

Помимо домов престарелых, ключ к долгой дружбе, по словам психотерапевта и гипнотерапевта Джуди Курцер, — это способность терпеть сложные разговоры.«Другой человек должен быть настолько важен для вас, — говорит она, — и вы должны уважать его так сильно — чтобы вы были готовы потянуться и рискнуть».

После чая я позвонила своей подруге Стефани Харт, профессору Технологического института моды. Я спросил ее, как она и ее лучшая подруга детства, о которой она часто говорит, остались такими близкими, несмотря на географическое расстояние и политические разногласия. Она списала это на то, что вместе выросли в интернате, оба с разведенными родителями.«Мы стали семьей друг друга. На протяжении многих лет у нас были ужасные ссоры, в том числе и оскорбления. Но в конце концов мы принимаем и защищаем друг друга ».

Недолговечная женская дружба

Но не вся дружба длится долго. По словам автора, психотерапевта и эксперта по отношениям Шерри Аматенштейн, когда они заканчиваются, переживания могут быть более болезненными, чем романтические разрывы. «Этого не ожидается», — предполагает она. «Женщины могут не ожидать, что их дружба потребует так много работы.Они просто думают, что это сработает, но у вас есть , чтобы поработать ».

Я думаю о своей законченной дружбе. К примеру, черноволосая Кэти, медсестра, с которой я познакомился, когда мы оба отдыхали в Мексике. Мы с ней, из похожего Нью-Йорка, имели общие политические взгляды и озорное чувство юмора. Кроме того, мы оба были свободны от детей.

Но когда мы с мужем решили стать родителями в возрасте 40 лет и удочерили нашу дочь, Кэти стала яростно критиковать меня, обращая внимание на мою одежду, прическу и кухню, а также на мой брак и родительские навыки.Это было особенно уязвимое время для меня, и я чувствовал себя уязвленным. Когда я наконец столкнулся с ней, она удивила меня, сказав: «Ты прав, я была стервой. Это потому, что видя тебя с ребенком, я чувствую себя обделенным. Но обещаю не быть столь критичным ».

«Быть ​​новым родителем отнимает большую часть моей энергии», — признал я. «Но я обещаю не оставлять тебя в стороне».

После этого я часто ее видел. Однако критика не прекратилась. Даже после еще одного душевного и слезливого разговора шесть месяцев спустя.Я отправил прощальное письмо, на которое она так и не ответила. Моей дочери сейчас 15, и я смирилась с тем, что в моей жизни не было Кэти.

Со временем я пришел к выводу, что тоже способствовал распаду нашей дружбы, чего я тогда не мог признать. Правда заключалась в том, что я не находил Кэти такой привлекательной, как мои новые друзья-мамы, с детьми которых моя дочь могла играть, и с которыми я могла обсуждать радости и проблемы, связанные с воспитанием детей. Кэти, должно быть, это заметила.

Сочувствие и другие важные ингредиенты

Еще одна вещь, которую я понял со временем, — друзьям не нужно поддерживать постоянный контакт.Моя новенькая подруга Роза, агент по недвижимости, смиряется с переменами в отношениях. «Бывают периоды, когда дружба не разгорается», — говорит Роуз. «Я разговариваю со своим соседом по комнате в колледже каждую неделю. Но мы не делали этого, когда ее дети были младше «.

«Сочувствие имеет решающее значение», — говорит драматург из Лос-Анджелеса Люси Ван, с которой я познакомился несколько десятилетий назад на ретрите в Новой Англии. Мы с ней подолгу не видимся и не разговариваем по телефону. «Иногда ты теряешь связь с друзьями.Может быть, вы боретесь с болезнью. Или жонглировать пятью выступлениями на полставки, пытаясь свести концы с концами. Или уход за престарелыми родителями ».

Я отправил прощальное письмо, на которое она так и не ответила.

Когда — что неизбежно со временем — появляется болезнь, она может как углубить, так и разрушить дружеские отношения. По словам Минди Гринштейн, психолога и психоонколога, в такие времена очень важно умение общаться. «Иногда друзья чувствуют давление, чтобы« сказать правильные вещи ».Но важнее то, насколько хорошо мы слушаем. Иногда больной подруге может понадобиться совет, иногда — напутствие, а иногда — шанс признаться в своих страхах. Когда больной может сказать своей подруге, что ей нужно — чтобы помочь ей быть полезным, — это беспроигрышный вариант для всех ».

Я вспоминаю свое чаепитие и чистое счастье, которое я чувствовал, сидя с друзьями и разговаривая, разговаривая, разговаривая еще долго после того, как солнце село. Писательница Виктория Закхейм говорит во введении к антологии « Dumped: Stories of Women Doing Women » за 2015 год: «Когда она [дружба] работает, когда связь истинная, надежная и сердечная, это волшебство.”

И как здорово продолжать творить это волшебство с моими друзьями. Я надеюсь, что с годами мы все останемся рядом друг с другом и однажды будем счастливо вместе поужинать в нашей изысканной кухне в таком элегантном доме престарелых Plaza Hotel.

Подробнее: бросать или нет: когда дружба — больше боли, чем удовольствия

Версия этой статьи была первоначально опубликована в январе 2018 года.

Важность женской дружбы среди женщин

«Я люблю своего мужа, но это совсем не похоже на разговор с женщиной, которая тебя понимает.Я так сильно вырос из этих разговоров ». — Бейонсе

Мужчины с Марса, а женщины с Венеры; это означает, что мы, как женщины, по своей сути отличны от мужчин. Мы думаем по-другому, действуем по-другому, решаем проблемы по-другому и руководствуемся больше эмоциями, чем логикой.

Хотя мужчины и женщины действительно дополняют друг друга, как женщины, мы преуспеваем в крепких отношениях с нашими подругами. Такая дружба дает женщинам возможность поделиться своими проблемами, мыслями, чувствами и победами с теми, с кем они чувствуют тесную связь.Я дорожу своими часовыми телефонными разговорами с моими лучшими подругами, специальными поездками в Лос-Анджелес, чтобы навестить одну из моих любимых подруг из колледжа, веселыми текстовыми сообщениями, которые всегда следует держать в секрете, праздничными вечерами, счастливыми часами в понедельник и в выходные поездки с подругами.

Большая часть моей эмоциональной и умственной силы происходит от глубоких связей с сильными женщинами в моей жизни. Со временем мы становимся нашими друзьями, отражая их мысли, убеждения и действия. Фактически, многие говорят, что мы средние из пяти человек, с которыми проводим большую часть времени.Мы должны выбирать друг друга разумно и целенаправленно.

За крепкой женской дружбой стоит сильная психология. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical Oncology , женщины с ранней стадией рака груди имели в четыре раза больше шансов умереть от рака, если бы у них не было очень много друзей. У тех, у кого была большая группа друзей с раком груди на ранней стадии, была намного лучшая выживаемость.

Этот благотворный эффект дружбы ощущался независимо от того, жили ли друзья рядом или далеко.В статье, опубликованной на веб-сайте New York Times , говорится, что женщины чувствуют, что они могут рассчитывать на своих друзей, которые помогут им, независимо от того, с чем они борются в своей жизни. Женщины — система эмоциональной поддержки друг друга. От того, чтобы давать советы, быть плечом, на котором можно поплакать, хранить секреты, выслушивать и повышать самооценку, до развития крепких и здоровых женских дружеских отношений — это то, от чего могут выиграть все женщины.

Женщины от природы интуитивны; Фактически, на прошлой неделе я получил два звонка от двух очень близких друзей.Я сразу мог сказать по каждому из их голосов, что они оба хотели чем-то со мной поделиться; однако у меня было интуитивное ощущение, что у одного плохие новости, а у другого хорошие.

Я был прав; мой инстинкт точно знал, что происходит. Подруги имеют особый способ читать эмоции и интуитивно распознавать, что нужно сделать, а затем действовать в соответствии с этим. Мы понимаем друг друга, мы подтверждаем друг друга, мы даем друг другу советы о браке и разрыве, мы делимся некоторыми из самых глубоких темных секретов друг с другом, мы делимся друг с другом честной правдой, мы делимся друг с другом интимными семейными подробностями, мы делимся друг с другом косметическими товарами, мы рассказываем друг другу, когда у нас есть еда в зубах или когда наша рубашка задрана, и мы делимся друг с другом прочными воспоминаниями.

Когда женщины собираются вместе, мы рассказываем о своей сексуальной жизни, браке и подробностях о наших близких и семейных драмах; когда парни собираются вместе, это редко обсуждается. Женщины полагаются друг на друга не только в поисках партнера по магазинам обуви, но и в том, чтобы делиться этими глубокими темными секретами; те секреты, которые не все мужчины могут захотеть услышать. Хотя мужчины — наши коллеги, в женской связи, которую женщины связывают друг с другом, есть нечто особенное.

Если вы женщина, независимо от вашего возраста, дорожите своими подругами как можно дольше, поскольку они являются основой вашей системы поддержки.

«Некоторые женщины молятся, чтобы их дочери вышли замуж за хороших мужей. Я молюсь, чтобы мои девочки нашли подруг, наполовину такими же верными и верными, как Я-Яс ». — Ребекка Уэллс

19 фильмов, прославляющих искусство женской дружбы | Особенности

«Девять к пяти» (1980)

Редкая история о рабочем месте, возглавляемая женщинами, «Девять к пяти» имеет три сильных лидера в Лили Томлин, Джейн Фонда и Долли Партон как женщин, которые меняют политику офиса — вниз, чтобы сделать их менее сексистскими и более дружелюбными к сотрудникам.Сцены, в которых три женщины сочувствуют несправедливости в компании и замышляют внести изменения, очень забавны и поучительны.

«Стальные магнолии» (1989)

Драматург / сценарист Роберт Харлинг основал эту историю на женщинах, которых он знал в детстве. В актерский состав входят четыре обладателя Оскара, Ширли Маклейн, Салли Филд, Олимпия Дукакис и Джулия Робертс, а также Дэрил Ханна и Долли Партон. Мы видим, как женщины держатся вместе через счастье и разрушительную трагедию, не только терпят причуды друг друга, но и наслаждаются ими.Как и «Женщины», фильм проводит много времени в помещениях, ориентированных на женщин, таких как салон красоты. Его тон — и тон многих историй о дружбе — резюмируется в классической фразе Партона: «Смех сквозь слезы — моя любимая эмоция».

«Тельма и Луиза» (1991)

Сьюзан Сарандон и Джина Дэвис снимаются в этом фильме (который принес Кэлли Хоури Оскар за лучший оригинальный сценарий) в роли двух друзей, чей отпуск на выходных превращается в приключение самопознания, как они реагируют на неожиданные угрозы с еще более неожиданной жесткостью.Как писал Роджер Эберт, «Тельма и Луиза начинают опьянеть запахом собственной свободы — и открытием того, что они обладают невероятными ресурсами и возможностями». Они понимают, что пути назад нет, и по-прежнему считают, что этот выбор стоит того.

«В ожидании выдоха» (1995)

Основанный на книге Терри Макмиллана, этот фильм о четырех друзьях, которые поддерживают друг друга во время романтических взлетов и падений, может не пройти тест Бехделя, но показать сильных, совершенных Чернокожие женщины (которых прекрасно сыграли Уитни Хьюстон, Анджела Бассет, Лела Рочон и Лоретта Девайн), разделяющие доверие и поддержку, заставляют нас желать, чтобы мы тоже могли быть частью группы.

«Мальчики на стороне» (1995)

Название никогда не упоминается в фильме, но оно подчеркивает тему женских отношений как основной основы жизни этих персонажей. Вупи Голдберг, Дрю Бэрримор и Мэри-Луиза Паркер играют главную роль в этой истории о женщинах, которые вряд ли узнают друг друга, не говоря уже о том, чтобы стать преданными друзьями. Но в поездке, в которой один смотрит вперед, другой оглядывается назад, третий пытается убежать — поездка, которая явно никогда не достигает своего первоначального пункта назначения, — три персонажа образуют одну из самых милых связей в фильме.В саундтрек входят песни исполнителей, таких как Indigo Girls, Джоан Арматрейдинг, Энни Леннокс и Шерил Кроу.

.