Что делать если ногти слоятся и ломаются в домашних условиях – Что делать, если ногти слоятся и ломаются: советы эксперта

Содержание

Ногти слоятся и ломаются — что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей

Если ногти слоятся и ломаются, что делать? Данный вопрос является актуальным для большинства представительниц слабого пола. Но прежде чем ответить на него, следует пояснить, по каким причинам такая проблема часто возникает у людей.

Ногти слоятся и ломаются: причины

Существует несколько факторов, которые влияют на нормальное состояние ногтей. Выяснить их крайне важно. Ведь если и дальше игнорировать такое явление, то вы не только никогда не сможете сделать себе красивый маникюр, но и, вполне возможно, упустите явный признак серьезного отклонения в организме.

Итак, первой причиной того, что у вас постоянно слоятся и ломаются ногти, является нарушение состояния здоровья. В связи с этим рекомендуется пройти полное медицинское обследование, после которого будет ясно, в какой именно системе организма произошел сбой.

Если у вас ноготь ломается вдоль или поперек и при этом сильно слоится, то, возможно, вам не хватает витаминов, белков или микроэлементов. Ведь его основным строительным материалом является кератин, состоящий из аминокислот, который, в свою очередь, содержит атомы серы, делающие ногтевую пластину твердой. Кроме этого, в ногтях присутствуют и такие микроэлементы, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор. Недостаточное их поступление в организм довольно часто приводит к тому, что пластины становятся хрупкими и постоянно слоятся.

Какие еще факторы влияют на то, что у человека ломаются ногти? Причина такого явления может скрываться в том, что в крови женщины или мужчины наблюдается явный недостаток железа. В этом случае следует обязательно обратиться к доктору для терапии железодефицитной анемии.

Другие причины ломкости ногтей

Сильно слоящиеся ногти довольно часто свидетельствуют о наличии таких серьезных заболеваний, как диабет, эндокринные и обменные нарушения, анемия, грибки и пр. Но нередко данное явление наблюдается не из-за внутренних проблем в организме, а в результате внешнего воздействия.

Таким образом, вероятной причиной слоения и ломкости ногтей может стать регулярное использование бытовой химии без перчаток (например, моющих средств для полов, посуды, стирки белья и пр.). Чтобы понять, почему это случается, следует снова вернуться к строению пластины. Дело в том, что молекулы жиров, которые располагаются между кератином, довольно легко вымываются под воздействием ПАВов (поверхностно-активных веществ). В свою очередь, данный процесс приводит к тому, что человек начинает постоянно жаловаться на то, что его ногти слоятся и ломаются. Что делать в этой ситуации? Для этого рекомендуется использовать хозяйственные перчатки, а также восстановить поврежденную пластину путем употребления витаминов и минеральных веществ.

Кстати, нередко такое явление наблюдается у тех представительниц прекрасного пола, которые применяют некачественные косметические средства для ухода за ноготками. В этом случае желательно отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей в себе ацетон, толуол, формальдегид и их производные.

Еще одной причиной такой проблемы является механическое повреждение. Ведь если постоянно стучать ногтями по какому-либо предмету (будь то набор текста на компьютере, игра на музыкальном инструменте, телефоне и пр.), то в результате на пластинах обязательно появятся трещины, которые впоследствии и приведут к их ломкости и расслоению.

Стоит также отметить, что такое явление часто наблюдается у тех, кто неправильно корректирует длину ногтя. Таким образом, чтобы предотвратить образование трещинок и царапин, специалисты рекомендуют только спиливать пластину, а не обрезать ее ножницами, и уж, конечно же, не сгрызать их.

Ногти слоятся и ломаются: что делать при заболевании щитовидной железы?

Если такое отклонение возникло у вас по причине нехватки минеральных веществ или в результате каких-либо заболеваний, то следует в первую очередь обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и эндокринолог, и гастроэнтеролог. После постановки диагноза доктор обязан назначить вам курс лечения.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту может быть рекомендован фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Следует особо отметить, что такое растение используется в нетрадиционной медицине очень давно. Но в виде фармацевтического средства оно появилось в аптеках сравнительно недавно. После клинических исследований специалистами было установлено, что данный препарат нормализует функциональное состояние щитовидной железы, а также способствует значительному улучшению самочувствия больного, смягчает симптомы гипотиреоза, гипертиреоза и тиреотоксикоза, предотвращая рецидивы.

Каждая капсула средства «Альба» содержит в себе около 300 миллиграмм экстракта лапчатки белой, а также половину суточной нормы йода. Кроме этого, данный медикамент включает в свой состав железо, магний, цинк, селен и другие микроэлементы, которые необходимы не только для нормальной работы щитовидной железы, но и для восстановления твердости ногтевых пластин.

Дефицит витаминов

Если медицинское обследование не выявило у вас никаких патологий, то, вероятней всего, представленная проблема связана с нехваткой полезных веществ. В этом случае врачом может быть назначен курс витаминов и микроэлементов. Следует заметить, что современные аптеки предлагают невероятнейший выбор таких средств. Однако все они синтетические и довольно быстро выводятся из организма. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют приобретать БАДы или включать в свой рацион больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

Другие методы решения проблемы

Если сильно ломаются ногти, что делать? Для того чтобы решить данную проблему, следует придерживаться общих принципов, а именно:

  • питаться сбалансировано;
  • спать не менее и не более 7-8 часов в день;
  • исключить все вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя;
  • постараться избавиться от негативного влияния со стороны и не подвергаться стрессам;
  • исключить воздействие вредных химических веществ;
  • правильно ухаживать за ногтями при помощи качественной косметики.

Что надо есть, чтобы ногти не слоились?

Ногти слоятся и ломаются: что делать в этом случае? Если данная проблема возникла у вас довольно давно, и вы никак не можете от нее избавиться, то можно попробовать откорректировать свой рацион питания и добавить в него продукты, содержащие кальций и фосфор. К таким ингредиентам относятся молоко, мясо, творог, яйца, твердый сыр, орехи, рыба, соя, фасоль, крыжовник, сухофрукты, брокколи, капуста, мак, сельдерей и миндаль. Как видите, выбор полезных продуктов, положительно влияющих на состояние ногтей, огромен. В связи с этим лечение ломких и слоящихся пластин может стать довольно приятным процессом.

В том случае, если ваши ноготки стали слоиться из-за нехватки цинка, то свой привычный рацион можно пополнить такими продуктами, как креветки, сыры, морская капуста, свекла, соя, помидор, апельсин, малина, чеснок, имбирь, черника и пр.

Если же вашему организму не хватает хрома, то можно побаловать себя лесным или бразильским орехами, семенами подсолнечника (не жареными), финиками, вишнями, сливами и т. д.

Внешнее лечение ногтей

Теперь вы знаете, как укрепить слоящиеся ногти при помощи употребления тех или иных продуктов питания. Но осуществлять лечение больных пластин желательно в комплексе. В связи с этим людям с такой проблемой рекомендуется использовать специальные ванночки для рук. Они поспособствуют внешней подпитке ногтевых пластин, не только сделав их крепкими и красивыми, но и значительно увеличив скорость их роста.

Итак, давайте же вместе рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов лечебных ванночек.

Ванночка с солью

Солевые укрепляющие ванночки для ногтей считаются самыми эффективными. Чтобы их сделать, вам потребуется развести большую ложку морской соли в одном стакане теплой воды, а затем тщательно перемешать, дождавшись полного растворения сыпучего компонента. После этого в жидкость следует опустить ногти на 10 минут. В завершении пластины необходимо промокнуть салфеткой и нанести на них любой жирный крем. Кстати, если у вас не нашлось морской соли, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Ванночка с маслом

Укрепляющие ванночки для ногтей с маслом не только поспособствуют восстановлению ногтевых пластин, но и сделают кожу ваших рук более мягкой, нежной и шелковистой. Для приготовления такой жидкости необходимо влить ¼ стакана растительного масла в миску, а затем слегка его подогреть и постепенно добавить такое же количество яблочного уксуса. После получения однородной теплой массы в нее требуется отпустить руки или только кончики пальцев и выдержать в таком состоянии около четверти часа. В завершении ногти следует хорошо промокнуть бумажной салфеткой, а по прошествии получаса помыть руки с глицериновым или детским мылом.

Ванночка с йодом

Чтобы сделать такую ванночку, следует влить 1/3 стакана теплой кипяченой воды в эмалированную посуду, добавить к ней 2 десертные ложки поваренной соли, 1/3 стакана натурального апельсинового сока и 3-5 капель йода. После этого в миску необходимо опустить кончики пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью погрузились в полученную смесь. В таком положении руки желательно выдержать около 10 минут. После процедуры пальцы требуется насухо вытереть, а ногти обильно смазать любым жирным и питательным кремом.

Комбинированная ванночка

В том случае, если у вас очень сильно слоятся ногти, вам желательно воспользоваться следующим рецептом: необходимо соединить в одной чаше 2 большие ложки оливкового масла (нерафинированного), десертную ложку йода, 10 г морской соли и 2 стакана теплой кипяченой воды. После тщательного перемешивания всех компонентов в емкость требуется опустить пальцы, выдержать в течение четверти часа, а затем насухо вытереть салфетками и воспользоваться питательным кремом.

fb.ru

Почему слоятся и ломаются ногти? Причины и лечение | Секреты красоты | Здоровье

Причина 1: дефицит каких-либо витаминов, макро- или микроэлементов.


Решение: ногтевая пластина состоит из кератина – фибриллярных белков, для синтеза которых необходимы аминокислоты глицин, цистеин, аланин, содержащиеся в мясе и птице, яйцах и морской рыбе.


Увеличьте эти продукты в своем рационе. Также улучшить состояние ногтей помогут следующие минералы.

Кальций. Этот элемент необходим для формирования костной и соединительной ткани, входит в состав ядра и мембран клеток, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения.


Его источники – сыр, творог и другие кисломолочные продукты, яичные белки, его также много в семенах кунжута, в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых, орехах и инжире.


Магний. Он участвует в производстве ДНК, в ферментном и гормональных обменах, играет важную роль в нейромышечной регуляции, отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы.


Его источники – цельные зерна пшеницы, овсяная и гречневая крупа, бурый рис, ржаной хлеб, фасоль и соевые бобы, бананы, орехи, шпинат.


Сера. Этот элемент является составной частью всех белковых соединений организма, а также входит в состав витаминов группы В – тиамина и биотина. Сера принимает участие в синтезе кератина, коллагеновых волокон, в формировании соединительной и кост­ной ткани, задействована в процессах кроветворения.


Ее источники – мясо и птица, море­продукты, овсяная и гречневая крупы, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, хлеб, молоко, яйца, сыр.


Кремний. Этот элемент входит в состав соединительной ткани, хрящей, стенок кровеносных сосудов, волос, ногтей, костной ткани, эмали зубов.

Его источники – репа, редька, редис, морковь, молодая крапива, лук-порей, салат, грибы.


Фосфор участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, входит в состав ногтей, костной ткани.


Его источники – мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты, неочищенное зерно, семечки, орехи.


Недостаток этих элементов, а также таких отвечающих за здоровье ногтей витаминов, как А, В1, В3, В5, С, D, Е, помогают восполнить и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Ищите их по пометке: «для улучшения состояния кожи, волос и ногтей». Как правило, в их состав включают еще и желатин. Последний, кстати, можно получать и из таких прекрасных блюд, как желе, заливное, хаши, холодец.


Причина 2: проблемы со здоровьем


Решение: ломкие слоящиеся ногти прежде всего указывают на нарушение обменных процессов в организме, из-за чего он недополучает необходимые для формирования здоровой ногтевой пластины белки и другие вещества. Расслаивание ногтей часто начинается и после воспалительных заболеваний, особенно если их лечили антибиотиками.


А также является признаком нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, печени, почек, поджелудочной железы, ряда эндокринных заболеваний. Слабость ногтевой пластины может говорить и о снижении иммунитета, истощении организма вследствие переутомления, пережитых стрессов. Так что эта проблема вполне может быть поводом для обращения к врачу, который назначит необходимое обследование.


Причина 3: частое общение с моющими средствами.


Решение:

  • приучитесь выполнять любую домашнюю работу, связанную с моющими средствами и другими агрессивными составами в резиновых перчатках;
  • после стирки, уборки, мытья посуды, принятия ванны или душа вымойте и высушите руки и нанесите на ногти питательный крем или растительное масло;
  • дважды в день, утром и вечером, массируйте околоногтевую зону со специальным маслом для кутикулы;
  • укрепить ногти помогут теплые ванночки с морской или простой поваренной солью (1 столовая ложка соли на 0,5 литра воды). Делайте их дважды в неделю по 20 минут.

Причина 4: неправильная обработка ногтя.


Решение:


  • при расслоении ногтей пользуйтесь не металлическими, а стеклянными пилочками;
  • опиливайте ноготь, держа пилку строго перпендикулярно к ногтевой пластине;
  • расслоенный ноготь надо опиливать от боков к центру и сверху вниз;
  • выбирайте пилку с мелким абразивным напылением;
  • никогда не шлифуйте слоящиеся ногти. Это может привести к их обламыванию. 

Смотрите также:

aif.ru

Слоятся и ломаются ногти: 7 советов, что делать

Ногти могут стать хрупкими и ломкими в результате нехватки витаминов, после снятия наращенных ногтей. Ломкость ногтей может быть вызвана холодной погодой. Можно ли кардинально изменить ситуацию, когда слоятся и ломаются ногти? Какие средства для укрепления и роста ногтей считаются более эффективными? Если ногти постоянно слоятся, то лечебные лаки не способны помочь. Есть несколько процедур, которые делают ногти более сильными. Можно назвать, например, процедуру запечатывания, различные пилинги. Помогут специальные кремы, ванночки.

Запечатывание

Если слоятся и ломаются ногти, то выход есть – процедура запечатывания. При помощи этого интенсивного ухода можно решить сразу все проблемы. Ногти станут более крепкими и приобретут ухоженный вид. Первоначально делается маникюр, при этом ногти не обрезаются. После этого ногти покрываются лечебной пастой, в составе которой жемчужная крошка, различные минералы, керамиды кальция. Еще один вариант – покрытие ногтей кремом на основе пчелиного воска. Затем при помощи специальной полировочной пилки ногти аккуратно шлифуются. Завершающий этап – обработка витаминизированным маслом, парафином или пудрой на основе пчелиного воска.

Пилинг ногтей

Решить проблему, слоятся и ломаются ногти, поможет специальный пилинг. Как часто можно проводить процедуру? Пилинг можно вполне делать самостоятельно в домашних условиях при наличии необходимых инструментов. Процедура проводится при помощи силиконовой щеточки и отшелушивающего крема. Благодаря пилингу ногти поддерживаются в хорошем состоянии. Процедуру нужно проводить каждый день, как первый этап маникюра. Можно делать пилинг 2 раза в день. Ногти протираются щеточкой легкими движениями после нанесения крема. Понятно, что ногти не должны быть покрыты лаком. Средство не требует смывания. Очищающие кремы наполняют ногти влагой, протеинами, витаминами, а не только очищают.

Для прозрачных ногтей

Для тех, у кого не только слоятся и ломаются ногти, но становятся буквально прозрачными, подойдут средства с кератиновыми добавками. Они могут представлять собой кремы или лосьоны. В холодную погоду нужно обязательно пользоваться лечебной косметикой, регулярно, лучше после каждого мытья рук или 2 раза в день. Те, кто постоянно пользуется лаком, должны наносить под него специальные основы с протеинами пшеницы. Благодаря им обеспечивается превосходный косметический эффект. Неровности заполняются, поверхность ногтя выравнивается.

Народные средства

Помогут решить проблему соленые ванночки. Их очень просто готовить: берется 1 ч ложка соли без ароматизаторов и растворяется в теплой воде. Можно добавить 2-3 капли йода или эфирного масла лимона. Кончики пальцев опускаются в ванночку на 15-20 минут. Результат будет виден через 10-15 дней при условии выполнения процедуры каждый день. Укрепить ногти и вернуть им блеск поможет лимон. Благодаря ему улучшается структура ногтя, кожа вокруг него становится мягкой. Кроме того, он обладает отбеливающим эффектом. Протирать ногти долькой фрукта нужно 3-4 раза в неделю 2 раза в день. На ночь можно наносить крем и надевать хлопковые перчатки.

Карандаш для ногтей

Что это за средство и как правильно им пользоваться? Сегодня многие производители выпускают карандаши для ногтей, у каждого из которых свое предназначение. Всем известны отбеливающие карандаши, которые предназначаются для создания французского маникюра. Выпускают карандаши для размягчения кутикулы. В виде карандаша может быть питательное средство с протеинами, маслами, пантенолом. Карандаши с заостренным аппликатором позволяют аккуратно убрать лак с кожицы вокруг ногтя. В состав корректирующих карандашей входит мягкое и активное вещество — триглицерид. Для слоящихся ногтей подходят лаки-маркеры, в состав которых входят витамины A, C, E.

Средства для снятия лака

Средства для снятия лака сушат ногти и кутикулу. Нужно искать жидкости с дополнительными полезными компонентами. В качестве смягчающих веществ могут применяться экстракты облепихи, алоэ, витамины Е, В5. Такая жидкость более деликатна. Она бережно удаляет лак, предупреждая расслоение и ломкость ногтей. Лучше покупать средства с увлажнителями, в качестве которых могут выступать синтетические масла или ланолин. Они ослабляют разрушающий эффект вредных компонентов. Снимать лак можно при помощи гелей, кремов или молочка.

От трещинок

Если народные методы укрепления не помогают, можно воспользоваться более сильными средствами с гиалуроновой кислотой, витаминами, минералами, коллагеном. Подобный состав укрепляет ногти и склеивает расслоившиеся края. В результате ногти не ломаются и не крошатся. Нельзя применять средства на основе кальция, иначе проблема только усилится. Кальций необходим только тонким ногтям. При расслаивании нужно больше потреблять продуктов с магнием и железом. От трещинок помогут специальные салонные процедуры, например, парафинотерапия или наперстки. Их разогревают на водяной бане и надевают на пальчики.

www.raut.ru

Что делать если слоятся и ломаются ногти на руках. Лечение в домашних условиях

 Слоением ногтей на руках страдают многие девушки и женщины, причем это необязательно случается весной, когда в организме ощущается нехватка витаминов. В наше время ломкие слоящиеся ногти могут появиться в любое время года и у любого человека.

В этой статье будет рассказано, что делать если слоятся ногти на руках и как их вылечить самой в домашних условиях не обращаясь за дорогостоящей помощью к салонным специалистам. А любое лечение начинается с выяснения причин.

Почему слоятся ногти – основные причины

1. Внешняя среда. Частенько наши руки бывают во влажной среде, где и подвергаются негативному действию различных моющих средств. Самый простейший способ избавиться от этой причины — надевать резиновые перчатки во время хозяйственных работ.

2. Дефицит витаминов. Данную проблему можно решить путем употребления препаратов с микроэлементами, содержащими кальций и витамин D. Но переизбыток кальция в организме тоже может привести к расслоению ноготков, а это означает только одно — не превышайте дневную дозу.

3. Неправильный уход за ногтями. Использование ацетона и железной пилки ведет к истончению ногтевой пластины и могут начаться проблемы с ломкостью.

4. Неправильное питание. Нужно внести в рацион питания больше клетчатки, продуктов с большим содержанием таких полезных минералов, как железо, кальций и кремний и исключить все сладкие газированные напитки, ведь именно они вымывают из организма полезные минералы. Также, по возможности, желательно снизить количество выпиваемого алкоголя и выкуриваемых сигарет. Кроме этого необходимо исключить фас-фуд.

5. Неудовлетворительное состояние здоровья. Слоящаяся и ломающаяся ногтевая пластина может быть следствием какого-либо заболевания, в основном это касается  эндокринной системы. Если заболевание есть, то витамины могут и не помочь – нужно лечить первопричину.

Что делать если сильно слоятся ногти

Сразу оговорюсь, что укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях быстро не получится. Иногда лечение может занять даже месяц, тут все зависит от Ваших усилий и терпения.

 • Отличным помощником по укреплению ногтей является оливковое масло, которое можно ежедневно применять на ночь. Рецепт очень простой: в необходимое количество масла (около 1 ст ложки) капните пару капель лимонного сока и нанесите на свои ногти. Затем надевайте х/б перчатки и ложитесь спать.

• Слоение ногтей можно остановить с помощью массажа. Наносим на ногтевую пластину немного облепихового, сандалового или жасминового масла и тщательно и ежедневно втираем его в кожу рук и ногти.

• Масла можно заменить обычными витаминами А и Е из ампул, которые продаются в аптеках. Один день втираете в ноготь витамин А, во второй день витамин Е. Через 10 дней сделайте перерыв на неделю.

• Очень хорошо укрепляют ломкие и слоящиеся ногти ванночки с обычной морской солью, желательно без ароматических добавок. В литре теплой воды разведите одну столовую ложку морской соли и опустите туда пальцы на 10 – 15 минут. Процедуры можно делать через день.

• А что делать если слоятся ногти на руках и Вы точно знаете, что в организме есть нехватка йода? Ответ прост: дать ногтям йода напрямую. Но в чистом виде его мазать не рекомендуется. Рецепт такой: в необходимое количество любого растительного масла капните по 3 капли йода и лимонного сока, перемешайте. Эту целительную смесь втирайте в ногти и оставьте максимум на полчаса, потом уберите салфеткой.

• Лечение ломких и слоящихся ногтей можно с успехом проводить натуральным пчелиным воском. Для этого нужно растопить на водяной бане немного пчелиного воска. Как он растопится и немного остынет в него нужно погрузить кончики пальцев, затем вытащить и дать воску высохнуть при комнатной температуре. Процедуру необходимо производить вечером. Образовавшиеся «наперстки» из воска следует смыть утром, а на ночь на руки надеть хлопчатобумажные перчатки.

Слоящиеся ногти можно и нужно лечить, главное подойти к этому процессу комплексно. А именно, принимать витамины, внести коррективы в свое питание, делать массаж и ванночки, выполнять работу по дому в перчатках.

загрузка…

Похожие статьи

myledy.ru

что делать в домашних условиях?

Каждая женщина хочет быть ухоженной. Как этого добиться? Естественно, красота и ухоженность должна включать в себя комплекс мер по уходу за собой. Красивая прическа, подтянутая фигура, удачно подобранная одежда, неброский, но подчеркивающий достоинства макияж, маникюр, педикюр.

Всё это занимает много времени и сил. Но восхищенные взгляды мужчин, и даже женщин, наглядно показывают, что усилия потрачены не впустую.

Как делать красивый маникюр, если ногти имеют нездоровый вид? Слоятся, ломаются и не растут. Многие ответят, что нужно идти в салон красоты, где с помощью современных средств по укреплению ногтей им вернут былую красоту.

В этом сомнений нет, но не все обладают достаточным временем и средствами, чтобы позволить себе такие процедуры. Тем более что в домашних условиях любая девушка не хуже специалиста справится с этой проблемой.

Слоятся ногти на руках. Причины

Ничего в нашем организме не происходит просто так. Каждая проблема имеет причинно-следственную связь. Так и с ногтями. Прежде чем приступить к процедурам, нужно все-таки понять: в чем причина слоящихся ногтей? Организму не хватает каких-то витаминов, и он сигнализирует об этом таким способом? Или что-то еще?

Причины слоящихся ногтей?

  1. Контакт рук с агрессивными моющими средствами. Это одна из основных проблем нездоровых ногтей. Мало кто пользуется печатками, когда моет посуду моющими средствами или унитаз Доместосом, Саноксом.
  2. Взаимодействие с землей. Любители огородов не могут похвастаться здоровыми крепкими ногтями.
  3. Возраст. С возрастом организм начинает хуже усваивать витамины и микроэлементы, что неблагоприятно сказывается на состоянии ногтей.
  4. Нерациональное питание. Частое употребление алкоголя, газированных напитков, курение, фастфуды не добавляют здоровья представительницам прекрасного пола.
  5. Недостаток витаминов, микроэлементов. Ноготки «любят» витамин А, витамины группы В, йод, кремний, кальций, железо. Их можно принимать в виде витаминных комплексов, но гораздо эффективнее наладить питание с добавлением новых продуктов в рацион.
  6. Строгая диета. Ограничительные диеты, состоящие часто только из одного продукта тоже не способствуют красоте не только ногтей, но и всего организма в целом. Особенно если к этой диете добавляются еще и слабительные, мочегонные средства.
  7. Частое использование средств для ухода. Железные пилочки, ножницы, средства для снятия лака с ацетоном истончают наши ногти и ведут их к расслоению.
  8. Наращивание ногтей. Частое наращивание и снятие наращенных ногтей деформируют ногтевую пластину.
  9. Проблемы со здоровьем. Иногда нужно пройти обследование у эндокринолога, чтобы выяснить причину неблагополучия.

Слоятся ногти: что делать?

В зависимости от причин проблем с ногтями рассмотрим пути их решения:

  1. Необходимо взять за правило всегда пользоваться перчатками, занимаясь домашними делами. Ведь кроме нездоровых ногтей, чистящие средства сушат кожу рук и способствуют её раннему старению.
  2. То же самое касается и женщин, не мыслящих своей жизни без посадок цветов, трав и овощей. Резиновые перчатки уберегут ногти и руки от вредного воздействия земли и влаги.
  3. Отказаться от вредного питания. Очиститься от шлаков и токсинов. Употреблять продукты, богатые кальцием (яйца, сыр, творог, орехи), железом (печень, бобовые, свекла, красное мясо), йодом (морская капуста), витамином А (зелень, сливочное масло, морковь), витамины группы В (капуста, яичный желток), серой (капуста, лук), кремнием (любые овощи).
  4. Чтобы обогатить организм витаминами можно принимать витаминные комплексы. Но следует быть осторожным. Именно избыток кальция ведет к расслоению ногтей.
  5. Применять щадящие средства для ухода за ногтями. Например, вместо железной пилочки купить стеклянную. Средство для снятия лака с ацетоном заменить на безацетонную. В магазинах продаются многие средства для укрепления ногтей с микроэлементами.
  6. Отказаться от наращивания, которые вредят ногтевой пластине. Дать ноготкам отдохнуть.
  7. При подозрении на эндокринные заболевания обратиться к врачу. Устранение первопричины приведет к здоровым крепким ногтям.
  8. Приобрести красоту и здоровье ногтей поможет домашнее лечение: ванночки для ногтей, укрепляющие маски, лечебные мази.

Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях

  • Вечером, перед сном, в чайную ложку оливкового масла капнуть каплю сока лимона и нанести на ногти. Если  ноготкам не хватает йода, то можно в эту же маску добавить еще одну каплю чистого йода.
  • Чтобы укрепить ногти подойдет ванночка из соли. Столовую ложку соли залить водой комнатной температуры и опустить руки на 5-7 минут. Курс: всего сделать около 10 ванночек, 2-3 раза в неделю.
  • Втирание по очереди витаминов из ампул: А и Е в слоящиеся ногти. Курс: 10 дней.
  • Слоящиеся ногти сделает эластичными и крепкими обычный желатин. Для этого надо в кипящую воду (1 стакан) всыпать пол столовой ложки желатина. После остывания опустить в эту ванночку ногти на 10 минут. Курс: 7 дней, 3 раза в неделю.
  • Отличное простое средство победить ломкие слоящиеся ногти – лимон. Вонзить ногти в лимон и посидеть так 10-15 минут, а потом смыть водой.

Приняв решение лечить слоящиеся ногти в домашних условиях, не следует ждать мгновенных результатов. При постоянных процедурах результат может затянуться и на месяц. Зато это будет настоящее устранение проблемы.

Следите за своими ручками и будьте всегда неотразимыми!

vremya-sovetov.ru

Что делать, если ногти слоятся и ломаются УЖАСНО?

ЛЕЧЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ

Расслоение и слабость ногтевой пластины происходит по нескольким причинам: это иссушение ногтя под действием моющих средств, частого пребывания во влажной среде, или от нехватки витаминов. Ногтям, как и всему организму необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины.. . Можно пить таблетки, можно пользоваться кремами и маслами.
Другая причина — нехватка кальция, которую можно восполнить, пройдя курс «Кальций с витамином D». Если такового не найдете — можно принимать просто кальций в таблетках, но обязательно с витамином D (в масле) . В чистом виде пить кальций бесполезно, т. к. он плохо усваивается организмом.
Есть способ получения кальция животного происхождения в домашних условиях (такой кальций легко усваивается организмом) . Промываем и высушиваем яичную скорлупу. Не очень мелко размалываем и прокаливаем 10 минут в духовке. После этого растираем скорлупу в порошок и высыпаем в плотно закрывающуюся баночку. Порошок хранят в темном и прохладном месте. Прием: в течении 2-х недель по 1 ч. л.
Что касается расслоения ногтя из-за его сухости, то можно посоветовать несколько способов:
Очень важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы (наносим на кутикулу и втираем масло или крем круговыми движениями большим пальцем другой руки) . Затем апельсиновой палочкой отодвигаем размягченную кутикулу, тем самым, позволяя ногтю дышать. Ведь именно через эту область наш ноготь дышит и питается.
Можно побаловать ногти и кожу рук питательным оливковым маслом. Оно хоть и дорогое, зато очень полезное. В оливковом масле содержится много витаминов, оно обладает чудесным свойством проводника для полезных ногтю веществ, которые в нем содержатся.
Совет: 1-2 раза в неделю нанесите оливковое масло на кожу рук и ногти, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.
Пчелиный воск (его можно купить на рынке у пчеловодов) разогреть до жидкой консистенции, опустить в него ногти и через несколько секунд вынуть. Полученные «масочки» на ногтях остудить, надеть перчатки. Процедуру лучше проводить непосредственно перед сном, чтобы сразу лечь спать и снять перчатки только утром. Рекомендуемый курс — 10 дней.
Укрепить «больную» ткань можно правильным питанием: главное — обогатить рацион кальцием. Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог) , а также пищу, содержащую растительное масло. Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в Вашем организме. Аюрведа, как и буддизм, очень деликатно подходит к выбору пищи. Она считает, что еда не просто насыщает организм: все, что мы съедаем, выпиваем и вдыхаем, становится нашим телом и на более тонких уровнях — духовном и энергетическом. Попробуйте также массаж рук косточкой авокадо по Аюрведе. Перекатывайте косточку по ладоням и по внешней стороне руки. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это даже хорошо, поскольку авокадо содержит очень много витаминов и прекрасно питает кожу рук.
Регулярный массаж укрепляет ногти, способствует их росту, придает им твердость и эластичность. Несколько капель кунжутного масла или какого-либо эфирного (подойдет розовое, жасминовое или сандаловое) втирают в ладони и ногти.
Также для лечения ногтей необходимо принимать витамины с микроэлементами, использовать лак с кальцием, употреблять продукты богатые кальцием — жирная рыба, курага, творог, шпинат. Полезно принимать медицинский желатин по 5 г в день, аскорутин, витамины — АЕвит. Хорошо делать ванночки с морской солью три раза в неделю.
Для укрепления ногтевых пластинок полезно проводить процедуру «запечатывания» — послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины. Она проводится обычно в косметологических кабинетах и

otvet.mail.ru

Здоровые и крепкие ногти в домашних условиях: как их укрепить, чтобы они не слоились и не ломались

Каждая девушка мечтает о красивых и прочных ногтях и безупречном маникюре! Но зачастую состояние ногтей оставляет желать лучшего, со временем они становятся тонкими и хрупкими, часто слоятся. Нехватка витаминов и микроэлементов, вредное воздействие бытовой химии и плохая – всё это очень пагубно влияет на состояние ногтевой пластины. Но это не повод для расстройства! Чтобы ваши ноготки снова стали твёрдыми и здоровыми, совершенно не обязательно посещать дорогие салоны. У себя дома, с помощью недорогих подручных средств вы можете быстро и эффективно укрепить ногти и они снова будут радовать вас идеальным маникюром.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

ОК

Как и чем можно быстро укрепить ногти в домашних условиях: самые простые рецепты

Наши ногти состоят из прослоек кератина, воды и жиров. От количества этих веществ в ногтевой пластине напрямую зависит здоровье и прочность ногтей.

Когда ногти пересушены и в них уменьшается жировая прослойка, то их структура становится очень хрупкой и они часто ломаются. После долгого контакта с водой они набирают лишнюю влагу и это приводит к быстрому набуханию и расслоению.

Чтобы эффективно укрепить ногти самостоятельно, можно применить специальные лечебные ванночки с эфирными маслами и витаминные маски. Также очень актуальным является использование специального биогеля. Недорогое, проверенное и бюджетное средство, имеющееся в каждой домашней аптечке – это раствор йода, он поможет сделать ноготки крепкими и эластичными. Очень важным фактором для здоровья ногтей является правильно подобранная витаминная диета.

  1. Ванночки
    • Укрепляющие ванночки с использованием морской соли являются очень простым и невероятно эффективным способом для лечения ногтей в домашних условиях. Морские соли содержат большое количество полезных микроэлементов, которые подпитывают все слои ногтя и восполняют дефицит полезных веществ. Для такой процедуры используйте качественную морскую соль без искусственных добавок и химических красителей. Возьмите 3-4 ложки соли на 2 стакана тёплой воды и приготовьте концентрированный раствор. Опустите ладони на 10-15 минут, после процедуры нанесите на ногти и ладони питательный витаминный крем. Если вы проводите процедуру перед сном – оденьте специальные косметические перчатки из хлопка. Процедуру необходимо проводить 3-4 раза в неделю.
    • Ванночки с эфирными маслами также обладают восстанавливающим и укрепляющим действием. Кроме укрепления ногтей вы получите приятный сеанс ароматерапии. Для того, чтобы приготовить такую ванночку возьмите 3-4 капли эфирного масла лаванды, бергамота, апельсина или пачули на 2 стакана тёплой воды. Опустите ладони в полученный раствор на 10-15 минут. Если на ногтях есть трещины, а кутикула стала сухой и безжизненной, очень полезной будет ванночка с розовым маслом, оно обладает регенерирующим и омолаживающим действием. Если ногти поражены грибком, то необходимо использовать масло чайного дерева или чабреца, они обладают сильным антимикробным эффектом. После окончания процедуры нанесите питательную сыворотку для рук. Ванночки с эфирными маслами можно проводить 3-4 раза в неделю.
    • Травяные ванночки. Для укрепления ногтей будут очень полезны делать ванночки с ромашкой или лопухом. Для их приготовления нужно взять 4 ложки травы и сделать крепкий отвар. Он настаивается 30 минут, затем в него нужно добавить необходимое количество горячей воды. После окончания нужно ополоснуть руки чистой водой и нанести специальный питательный крем для ногтей. Процедуру нужно поводить 15-20 минут 1-2 раза в неделю.
  2. Укрепление с помощью биогеля

    Это специальный укрепляющий состав, который на 60-70% состоит из протеинов. Внешне гель напоминает обычный лак.

    Биогели производят с различными добавками: кератином, кальцием и витаминами А и Е. Он наносится на ногтевую пластину и делает её прочной, предотвращая ломкость и расслаивание.

    Обычно биогель используют профессиональные мастера в салонах красоты, но эту простую технику можно легко освоить самостоятельно.

    Так как же все-таки укрепить ногти гелем в домашних условиях:

    Для этого вам понадобится уф-лампа и упаковка биогеля, который стоит недорого и продаётся в любом косметическом магазине. Сделайте простой гигиенический маникюр, осторожно отодвиньте кутикулу и нанесите биогель в два слоя. Каждый слой необходимо подсушивать в лампе. Затем покройте ногти финишным лаком, просушите и смажьте основание ногтя персиковым маслом. Эта процедура также очень эффективна при медленном росте ногтей.

  3. Маски для ногтей
    • Наиболее эффективными являются укрепляющие маски для ногтей с оливковым маслом и соком лимона, их с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Эта маска активно питает и увлажняет ногтевую пластину и предотвращает ломкость ногтей. Для её приготовления нужно взять 3 ст.л. качественного оливкового масла. Лучше брать масло первого отжима, так как в нём содержится наибольшее количество полезных веществ. На водяной бане нужно прогреть масло до температуры 25 -30 градусов и добавить в неё 4-6 капли лимона. Горячую маску нанести на ногти и кутикулу на 15-20 минут. После окончания процедуры нанесите на ногти и кутикулу питательную сыворотку или крем.
    • Маска из простокваши. Эта процедура омолаживает кожу и делает ногти красивыми и эластичными. Простоквашу необходимо немного разогреть до температуры 25-30 градусов и затем нанести на ногти лёгкими массажными движениями. Через 15 минут смыть тёплой водой и смазать ногти питательны кремом.
  4. При помощи йода

    Недостаток йода является частой причиной плохого состояния ногтей. Чтобы восполнить его дефицит, нужно 1-2 раза в неделю с помощью ватной палочки смазывать ногти раствором йода. Делать это нужно очень осторожно, чтобы раствор не попал на кожу. Помните, что йод окрашивает ногти в жёлто-коричневый цвет и планируйте эту процедуру за 1-2 дня до ответственного мероприятия.

  5. Как укрепить тонкие, ломкие и слоящиеся ногти в домашних условиях
    • Для слабых и ломких ногтей будет очень полезен массаж с жидкими витаминами А и Е. Массаж лучше проводить перед сном, тщательно втирая витамины в каждый пальчик. Чтобы массаж был более эффективным, нужно одеть на ночь специальные хлопковые перчатки. Процедуру нужно проводить через день в на протяжении 2-3 недель.
    • Тёплый натуральный воск также очень эффективно применять для лечения и укрепления ногтей. Он является продуктом переработки мёда и отличается высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов. Его необходимо хорошо растопить на пару и опустить в него только ноготки. Воск не должен быть слишком горячим, чтобы не получить ожог. После этого пальчики нужно вынуть и дождаться, пока воск застынет. Для максимального эффекта можно оставить воск на пальцах на всю ночь. Утром аккуратно очистите ногти и нанесите на них питательную сыворотку.
    • Для профилактики и лечения слоящихся ногтей необходимо придерживаться диеты, богатой кальцием, селеном, железом, йодом и витаминами А, Е и С. Употребляйте больше свежей зелени и молочных продуктов. В вашем рационе регулярно должны присутствовать морские деликатесы, шпинат, грецкие орехи, гречка, свежий творог, жирные породы рыбы, красный перец и яйца. Принимайте готовые витаминно-минеральные комплексы для укрепления волос и ногтей.
  6. Общие советы и рекомендации :
    • во время уборки для защиты ногтей от вредной бытовой химии всегда одевайте перчатки или смазывайте руки защитным кремом;
    • зимой всегда носите тёплые перчатки, а летом на отдыхе используйте специальный крем для рук с защитой от солнца;
    • если ваши ногти ослаблены, на время лечения откажитесь от наращивания;
    • для снятия лака используйте мягкое средство без содержания ацетона;
    • если вы носите цветной лак постоянно, необходимо делать перерыв на 1-2 недели, чтобы ногти отдыхали и насыщались кислородом;
    • отдавайте предпочтение лечебным лакам, в состав которого входят кальций и витамины;
    • если у вас возникла инфекция, под ногтями появился гной и возникли болевые ощущения – немедленно обращайтесь к врачу-дерматологу.

Для того, чтобы ноготки всегда были здоровыми, прочными и эластичными, нужно совсем немного. Используйте наши советы и рекомендации, соблюдайте правильную диету, уделяйте своим ручкам всего несколько минут в день – и вы снова будете гордиться прекрасными крепкими ноготками и безупречным маникюром.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

alldaylady.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о