Чек ап что такое: Check-up (чекап)— это программа ранней диагностики заболеваний

Содержание

Комплексный ежегодный чек-ап по доступной цене от Checkme

Проверьте все важные показатели организма за 2 дня

Многие серьезные заболевания развиваются бессимптомно и незаметно для человека. Если раз в год проходить диагностику, это поможет исключить, обнаружить или предотвратить нарушения и вылечить их с минимальными затратами.

Обследование исключит или покажет, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, имеются риски развития онкологических и других заболеваний. Даже если есть отклонения, на ранних этапах большинство заболеваний можно предотвратить и в результате увеличить качество и продолжительность жизни. Или подтвердить, что вы здоровы и дальше наслаждаться жизнью.

8 обследований в чекапе

Состав разработан и утвержден:

Проверьте все важные показатели организма за 2 дня

Многие серьезные заболевания развиваются бессимптомно и незаметно для человека. Если раз в год проходить диагностику, это поможет исключить, обнаружить или предотвратить нарушения и вылечить их с минимальными затратами.

Обследование исключит или покажет, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, имеются риски развития онкологических и других заболеваний. Даже если есть отклонения, на ранних этапах большинство заболеваний можно предотвратить и в результате увеличить качество и продолжительность жизни. Или подтвердить, что вы здоровы и дальше наслаждаться жизнью.

8 обследований в чекапе

Нужен, если

1

Ещё не были на ежегодной проверке или редко находите время, чтобы сходить к врачу

2

Спите меньше 8 часов или часто перекусываете, не налажен рацион

3

Ведете сидячий образ жизни или проходите менее 2000 шагов

Состав разработан и утвержден:
После прохождения чекапа получите заключение врача

В заключении — результаты обследований, их расшифровка и рекомендации в удобном и понятном виде.

Вы получите ответ на вопрос, всё ли в порядке с вашим организмом. После — следуйте рекомендациям и делайте свою жизнь лучше.

Чек-ап после коронавируса - обследование после ковида

Помогает вовремя заметить осложнения после перенесённой коронавирусной инфекции

Иногда после перенесённого ковида возникают последствия. Иногда симптомы неочевидны, и люди списывают их на усталость. В это время скрытые патологии прогрессируют и могут приводить к серьезным заболеваниям, например из-за повышенной свертываемости крови увеличивается риск образования тромбов — плотных сгустков, которые закрывают сосуды и не дают крови разносить кислород к важным органам, в том числе и сердцу. Или к воспалению щитовидной железы — тиреоидиту, при котором выпадают волосы и увеличивается вес, а также снижению функции печени, нарушению работы почек и даже к уменьшению притока кислорода к сердцу.

2 обследования в чекапе

Состав разработан и утвержден:

Помогает вовремя заметить осложнения после перенесённой коронавирусной инфекции

Иногда после перенесённого ковида возникают последствия. Иногда симптомы неочевидны, и люди списывают их на усталость. В это время скрытые патологии прогрессируют и могут приводить к серьезным заболеваниям, например из-за повышенной свертываемости крови увеличивается риск образования тромбов — плотных сгустков, которые закрывают сосуды и не дают крови разносить кислород к важным органам, в том числе и сердцу. Или к воспалению щитовидной железы — тиреоидиту, при котором выпадают волосы и увеличивается вес, а также снижению функции печени, нарушению работы почек и даже к уменьшению притока кислорода к сердцу.

2 обследования в чекапе

Нужен, если

1

Переболели ковидом с симптомами или думаете, что перенесли вирус бессимптомно

2

Периодически мучает учащенное сердцебиение или вам кажется, что сердце бьётся как-то не так

3

Появилась одышка даже при небольших нагрузках, например прогулке

Состав разработан и утвержден:
После прохождения чекапа получите заключение врача

В заключении — результаты обследований, их расшифровка и рекомендации в удобном и понятном виде. Вы получите ответ на вопрос, всё ли в порядке с вашим организмом. После — следуйте рекомендациям и делайте свою жизнь лучше.

Чек-ап обследование в Турции | Проверка здоровья в клинике Anadolu

Медицинский Сheck-up — это ряд лабораторных и инструментальных проверок, которые дают представление о здоровье человека в целом или функционировании отдельных систем его организма. Такое обследование позволяет определить наличие отклонений на ранних стадиях, до того как появились первые симптомы. Чем раньше обнаруживается заболевание, тем легче и быстрее его можно вылечить.

Для Чек-ап обследования используются новейшие разработки для лабораторных анализов и медицинское оборудование высшего класса, которое изготавливается ведущими мировыми производителями. Это позволяет визуализировать изменения, происходящие на клеточном уровне.

Программа создана для людей, которые заботятся о своем здоровье регулярно, а не только когда что-то заболит. Лучшее лечение — это его отсутствие, а значит использование профилактических мер.

Кому необходим медицинский Чек-ап:

  • Пациентам, которые ощущают себя не вполне здоровыми, но не могут определить точную причину и характер нарушений.
  • Людям, желающим предотвратить появление серьезных болезней в будущем.
  • Тем, кто считает, что его здоровье находится в норме, но хочет оценить его полное состояние и определить возможные риски.
  • Людям, которые хотят удостовериться в нормальном функционировании всех систем организма.

Обследование Сheck-up

Многие серьезные заболевания, такие например, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, злокачественные опухоли, гипертоническая болезнь, развиваются без четкой симптоматики. Чтобы обеспечить их качественное лечение, рекомендуется проводить регулярное комплексное обследование, осуществлять врачебный контроль за состоянием здоровья. Так можно своевременно выявить патологию и устранить на ранних стадиях развития.

Check-up диагностика включает различные программы в зависимости от потребностей пациента, его образа жизни, предрасположенности к определенным недугам, возраста и половой принадлежности. После обращения в медицинский центр, специалисты проводят оценку анамнеза и рекомендуют несколько наиболее подходящих вариантов обследования.

Заграничные медучреждения отличаются более высоким, по сравнению с отечественными клиниками, уровнем медицины, работой квалифицированного персонала с международным опытом, инновационным оборудованием, действенными и точными методиками исследований и последующего лечения. Именно поэтому многие российские граждане обращаются за помощью к ним.

Четкая отлаженная система и новейшие разработки диагностируют широкий спектр заболеваний на ранних этапах развития.

Профилактическая Check-up диагностика включает специализированные тесты, которые дают представление о функционировании отдельных органов и систем.

Турция — одна из популярнейших стран медицинского туризма. Там можно выполнить диагностику по разным направлениям. При этом поддержка государством медицинской отрасли позволяет получить не только эффективные и качественные результаты, но и приемлемую цену услуг.

Основные преимущества обращения в Медицинский центр Анадолу:

  • результаты проверки оцениваются в индивидуальном порядке;
  • осмотр проводят опытные специалисты, которые учились и проходили практику в ведущих зарубежных медучреждениях;
  • в деятельность постоянно внедряются результаты новейших исследований и разработок медицины;
  • индивидуальный  подход к каждому обратившемуся;
  • в отделениях есть специально оборудованные комфортные VIP-палаты и комнаты для отдыха;
  • гибкая ценовая политика;
  • иностранным посетителям бесплатно предоставляются услуги переводчика;
  • все показатели исследований и отчет врача фиксируются на цифровых носителях;
  • обследования, анализы и консультации специалистов проводятся в отдельно предусмотренных помещениях;
  • после сдачи анализов предоставляется еда и напитки;
  • турецкие клиники считаются центрами высококачественного здравоохранения, благодаря аккредитации JCI, что определенно является «синонимом высококачественного здравоохранения;
  • пациентам гарантируется быстрая и точная постановка диагноза.

Программа Сheck-up

Лучшие турецкие центры предлагают своим посетителям стандартные направления Чек- ап обследования, различие которых в основном зависит от возраста или исследуемого направления. Информация о предыдущих заболеваниях, имеющихся предрасположенностях и стиле жизни обуславливающем возможные риски, на основе которых подбирается программа.

Диагностические комплексы рассчитаны на разные группы людей:

  • активных деловых бизнесменов с недостатком свободного времени;
  • туристов, желающих отдохнуть, а также обследовать свое здоровье;
  • обычных пациентов, которые хотят получить качественные медицинские услуги.

Скрининги, которые проводят турецкие центры, можно успешно совместить с отдыхом и деловыми поездками. В краткие сроки вы получите консультацию специалистов разных направлений, качественную диагностику, ее результаты и рекомендации по дальнейшему обследованию или лечению. Все этапы можно выполнить за один день, поэтому вы не будете испытывать никакого дискомфорта.

В Медицинском центре Анадолу пациентам доступны следующие виды Чек-ап программ:

  • Диагностика детского здоровья;
  • Проверка здоровья деловой женщины и делового мужчины;
  • Индивидуальная проверка для женщин (мужчин) с эксклюзивным пребыванием в VIP номере на сутки;
  • Исследование здоровья отдельно для мужчин и женщин по возрасту: от 18 до 39 лет, от 30 до 64 лет и старше 65 лет;
  • Базовая проверка здоровья;
  • Программа против старения;
  • Проверка и диагностика памяти;
  • Базовая ревматологическая система оценки;
  • Противораковый и онкологический скрининг женщин и мужчин;
  • Программа против аллергии;
  • Инфекционный скрининг;
  • Обследование работы сердечной мышцы — кардиологическая программа скрининга;
  • Программа обследования для курящих людей;
  • Программа здоровья костей;
  • Программа нарушений сна.

Главное преимущество прохождения исследований в Медицинском центре Анадолу — это возможность в краткие сроки поставить однозначный, а главное точный диагноз.

Чек-ап для женщин: содержание и особенности

Если вас беспокоят неясные боли и плохое самочувствие, вы давно не посещали врачей или планируете беременность — пройдите полный медицинский осмотр, чтобы исключить серьёзные патологии. В чек-ап для женщин входит большое количество обследований и анализов — в итоге вы получите полную информацию о своём организме.

Чек-ап или диспансеризация?

Чек-ап — полный медосмотр всего организма. Существуют программы, ориентированные на определённые болезни, возраст или пол. Если вы хотите пройти осмотр, и выбираете между чек-апом и диспансеризацией в поликлинике, обратите внимание на их отличия:

  • диспансеризацию можно пройти только раз в три года, тогда как чек-ап можно проходить ежегодно;
  • при диспансеризации всех врачей, анализы и УЗИ вы будете проходить в плановом порядке, и осмотр может затянуться на несколько дней. На прохождение чек-апа потребуется всего пара часов, за которые вы сдадите анализы, пройдёте УЗИ, ЭКГ, томографию и со всеми результатами посетите нужных врачей;
  • в поликлинике по месту жительства может отсутствовать нужное оборудование;
  • чек-апы проходят по готовым программам. В диспансеризацию входит несколько обязательных анализов, а дальнейших врачей выбирают, ориентируясь на их результаты и жалобы пациента.

Каких болезней стоит опасаться женщинам?

В силу физиологии, женщины больше мужчин склонны к некоторым заболеваниям: аутоиммунным процессам, тревожным расстройствам, остеопорозу, диабету. И если это можно связать с различиями в нервной системе и обмене веществ, то некоторые болезни развиваются у девушек только из-за образа жизни:

  • обувь на каблуках приводит к быстрому развитию варикозного расширения вен,
  • диеты и ограничения в питании могут спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • подъём тяжестей и занятия силовыми видами спорта может привести к повреждениям органов малого таза.

Половая система женщин более хрупкая, чем у мужчин. На её здоровье влияет всё: образ жизни, уровень стресса, гормональный фон, приём лекарств. При этом женщины часто терпят дискомфорт и боль в области малого таза, считая её нормой, отчего могут пропустить начало развития болезни. Патологии эндометрия матки могут распространиться и дать осложнения на все близлежащие органы. Новообразования на яичниках могут быть как физиологическими и исчезнуть через один-два месяца, так и быть поводом для серьёзной операции и удаления придатков. И если на общее состояние женщины подобные недуги могут не повлиять, то с планированием детей начнутся проблемы.

Разумеется, не стоит думать только об этой сфере. Женщины, как и мужчины, подвержены болезням сердечно-сосудистой системы, производственным травмам и онкологическим заболеваниям. Риск всегда есть, особенно если не посещать специалистов вовремя.

Какие обследования входят в чек-ап для женщин?

Молодые женщины мало подвержены болезням сердца и обмена веществ. Чаще они проводят осмотры во время планирования семьи. Для активной здоровой жизни нужно провериться не только на фертильность и уровень гормонов, но и на самые распространённые заболевания внутренних органов. Именно поэтому в чек-ап для женщин до 40 лет обязательно входят следующие обследования:

  • общий и биохимический анализ крови — по их результатам можно оценить общее состояние организма, наличие инфекции, работоспособность некоторых органов — почек, печени, поджелудочной железы;
  • общий анализ мочи — предоставляет общую информацию о состоянии почек и обмена веществ;
  • липидограмма — покажет риски атеросклероза;
  • анализы на ВИЧ, сифилис и гепатит B;
  • уровень тиреотропного гормона, который отвечает за обменные процессы организма;
  • ЭКГ — на кардиограмме видно большинство заболеваний сердца даже в начальных стадиях;
  • КТ лёгких — для обследования дыхательной системы;
  • УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости — на нём будут видны имеющиеся проблемы в печени, почках, надпочечниках, желчном пузыре и поджелудочной железе;
  • УЗИ молочных желёз — поможет обнаружить возможные новообразования;
  • УЗИ малого таза — с ним можно диагностировать почти все заболевания матки и яичников.

И перед, и после обследования вам обязательно назначат встречу с терапевтом. Он сможет рассказать, на какие обследования стоит обратить внимание, оценить результаты анализов, а также направить вас к более узким специалистам.

Чем отличается осмотр после 40 лет?

С возрастом все системы организма начинают работать хуже — это неизбежно. Повышается риск инсульта и злокачественных новообразований, изменяется гормональный фон. Эстроген является естественной защитой организма от многих болезней, и поэтому у женщин после наступления климакса резко ухудшается здоровье. Именно поэтому в чек-ап для женщин после 40, помимо вышеописанных обследований, входят также:

  • анализ на гормоны (фолликулостимулирующий и эстрадиол) — женские гормоны, которые отвечают за здоровье, настроение и способность к деторождению;
  • анализ на общий кальций — этот элемент отвечает не только за состояние костей, но и за кроветворение и состояние нервных клеток;
  • исследование кала на скрытую кровь — с возрастом повышается риск рака прямой кишки;
  • наличие онкомаркеров СА-125 и СА 15-3 — это антитела на рак матки, яичников и молочной железы;
  • УЗИ сердца;
  • УЗИ брахиоцефальных артерий — для оценки риска атеросклероза и инсульта.

Что нужно знать об обследованиях?

Кровь на анализ сдают с утра натощак, или вечером через 8 часов после еды. Перед этим не ешьте тяжёлую, острую, жирную пищу, алкоголь и не принимайте лекарства. Перед сбором мочи на анализ тщательно проведите гигиенические процедуры: в противном случае результаты могут быть неверными.

От пищи придётся воздержаться в том числе и из-за УЗИ. Органы малого таза будет тяжело рассмотреть при наполненном кишечнике, который из-за увеличенного объёма перекроет поле зрения.

Результаты на гормоны зависят от менструального цикла, поэтому на первичной консультации терапевта обязательно назначьте подходящий день для сдачи анализов. Фолликулостимулирующий гормон сдаётся на 3–8 или 19–21 дни, а эстрадиол — на 6–7. Возможно, сдачу крови из-за этого придётся разбить на два этапа. Перед сдачей анализа постарайтесь избегать стрессов и тяжёлых нагрузок. Кроме того, если вы принимаете препараты гормональной контрацепции, обязательно скажите об этом терапевту — скорее всего, вам придётся на некоторое время прекратить ими пользоваться и отложить сдачу анализов.

После осмотра с готовыми результатами вы по необходимости сможете посетить интересующих врачей — кардиолога, пульмонолога, гинеколога и маммолога. Если результаты чек-апа буду хорошими, то консультации специалистов скорее всего не понадобятся.

Подобную проверку рекомендуется проходить раз в год для качественного контроля за здоровьем. Если вы проходит её не в первый раз, обязательно возьмите результаты с прошлого чек-апа: терапевт и врач УЗИ сможет сразу же сравнить показатели, определить динамику и посоветовать лечение.

Что такое check-up, и кому стоит его пройти?


 

Здоровье – самое главное, что есть у человека. Когда мы заболеваем, то надолго выпадаем из жизни, теряем возможности и отказывемся от своих планов. Чтобы этого не допустить нужно внимательно следить за своим состоянием. Периодические ухудшения самочувствия могут стать первым признаком развития болезни. Однако, многие опасные онкологические заболевания проходят бессимптомно на начальных стадиях. Когда их находят – человеку остаются лишь невысокие шансы на выживание, а лечение оказывется очень дорогим. Этой беды можно избежать, если регулярно проходить чек-ап обследования. В нашей статье вы узнаете что это такое, чем он отличается от диагностики, какие люди в зоне риска развития смертельных болезней и какие программы чекапов доступны за рубежом. А в конце статьи вы сможете пройти тест и узнать находитесь ли вы в зоне риска и нужно ли вам проходить чек-ап обследование.

 


Одним из условий сохранения здоровья являются регулярные профилактические осмотры, что позволяет вовремя выявить, а в некоторых ситуациях и вовсе предупредить развитие болезней.

 

Чек-ап (от английского check up — проверка) — комплекс диагностических мероприятий, проводимый с целью проверки организма пациента. Сегодня актуальность чек-апов сложно недооценить, они уже стали частью жизни многих людей, стремящихся к здоровой и долгой жизни.

 

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, проходить комплексные профилактические чек-апы рекомендуется всем с 40-летнего возраста на ежегодной основе.

 

В особенности, регулярные чек-апы рекомендованы пациентам, имеющим хронические заболевания, ведущим малоподвижный образ жизни, обладающим вредными привычками и подверженным частым стрессам.

Чем отличается чек-ап от простого обследования?

В отличии от стандартных обследований, программы чек-апов являются комплексными. В большинстве случаев исследования, которые включены в программу, не требуют назначений доктора. В иных ситуациях, чтобы пройти то либо иное обследование, пациенту необходимо изначально обратиться к терапевту или семейному врачу для получения назначения на диагностику.

 

Обследования обычно включают комплекс диагностических мероприятий, начиная с консультаций узких специалистов, а также лабораторных исследований и заканчивая инструментальными исследований. Программы составляются с учетом возрастной группы и пола пациента, некоторые в случае необходимости могут быть откорректированы под пациента. Отдельным плюсом является факт оперативности, как правило все визиты и обследования запланированы заранее, чтобы максимально сэкономить время пациента.

 

Какие бывают типы чек-ап, как они проходят за рубежом?

Существуют разные типы программ чек-ап. Как правило, они делятся по возрастному признаку (туда включаются определенные лабораторные и инструментальные тесты, показанные пациентам в определенном возрасте). Кроме того, диагностические чек-апы разделены по половому признаку и по типу (кроме общих чек-апов существуют более узкие, например, онкологический, урологический, гинекологический).

 

Сегодня практически каждый медицинский центр предлагает своим пациентам разнообразные программы чек-ап. Практически всегда стандартные программы включают в себя консультации профильных специалистов, расширенные лабораторные тесты крови, инструментальные исследования (гастро-, колоноскопия и т. д.).

 

Как правило, для того чтобы пройти диагностику, пациенту достаточно выбрать подходящую программу (при желании в некоторых случая можно добавить некоторые исследования), определиться с датой визита в госпиталь (в зависимости от программы пациенту будет предоставлена информация о длительности его визита), предоставить копию международного паспорта и авиабилетов.

 

В некоторых клиниках и странах (особенно в крупных университетских больницах в странах Европейского Союза) пациенту потребуется сделать предоплату программы чек-ап. По окончанию программы чек-ап пациент получает в письменном виде результаты исследований и рекомендации по поддержанию здоровья или лечению.

Тест: “Нужно ли вам проходить чекап?”


Сомневаетесь в том, какую программу вам выбрать? Нужна помощь в подборе клиники с выгодными ценами? Обращайтесь к координаторам MediGlobus. Мы бесплатно проконсультируем по всем вопросам!


Получить бесплатную консультацию

 

комплексная МРТ диагностика всего тела

В целях выявления рисков или болезней на ранних стадиях были разработаны специальные программы обследования состояния здоровья, получившие название check up (от английского «проверять»), с использованием функциональных, лабораторных, инструментальных методов диагностики. Систематический контроль здоровья, детальное обследование, предлагаемое с помощью программ чек ап позволяет увидеть даже незначительные нарушения функций организма, распознать развитие болезни на начальных этапах.

Что представляет собой МРТ чек ап

Использование в чек ап диагностике сканирования организма с помощью МРТ способно своевременно выявить проблемы с состоянием здоровья.

Показания для проведения исследования

По рекомендациям медицинского сообщества чек ап обследование советуют проводить:

  • здоровым людям с профилактической целью после 35 лет
  • людям с отягощенной наследственностью: у кровных родственников наблюдались патологии сердца, сосудов (инфаркты, инсульты), эндокринные болезни (диабет), злокачественные опухоли
  • женщинам на этапе планирования беременности
  • людям с неопределенными жалобами на состояние здоровья
  • лицам, имеющим вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем
  • жителям, проживающим в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой

Какие проблемы выявляет обследование check up

Многие серьезные заболевания на первых этапах развития никак себя не проявляют, и обнаружить их можно только с помощью лабораторных анализов и инструментальных исследований.

Различают:

  • полный чек ап организма, который оценивает состояние наиболее жизненно важных систем организма
  • специализированный чек ап (гастро-, кардио-, онко-, для женщин, для мужчин и другие), направленный на выявление определенных видов патологии

Подготовка к процедуре

В основу метода МРТ положен феномен магнитного резонанса при воздействии на структуры организма сильного магнитного поля, которое обладает способностью притягивать к себе изделия из металла. Присутствие на теле металлических украшений (пирсинг, серьги) может привести к опасным последствиям в виде травмирования мягких тканей (ожоги, разрыв).

В кабинет МРТ запрещено проносить любые изделия из металла (ключи, часы), электронные устройства (телефон), банковские карты.

Не рекомендуется в день проведения МРТ пользоваться декоративной косметикой, так как содержащиеся в ней частицы металла способны создавать помехи для работы аппарата.

Как проводится комплексная диагностика чек ап

В программу check up входит комплексное обследование всех основных систем и органов человека. Программа включает консультацию врача-координатора, нескольких профильных специалистов, лабораторные тесты, исследование на современном диагностическом оборудовании.

По результатам комплексной диагностики составляется развернутое медицинское заключение с подробным описанием всех полученных данных и рекомендациями по поддержанию здоровья.

Продолжительность обследования определяется количеством консультаций, диагностических процедур, анализов, но среднем занимает от 2-7 дней.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к процедуре МРТ, входящей в комплексное обследование по программе чек ап:

  • наличие у пациента кардиостимулятора, инсулиновой помпы.
  • установленные внутри тела ферромагнитные устройства: ортопедические конструкции (зубные протезы), искусственные клапаны сердца, ушной имплант, эндопротезы суставов.

Преимущества комплексного МРТ обследования

Чек ап здоровья с помощью МРТ позволяет полностью обследовать организм без лучевой нагрузки, сложной подготовки и вреда для организма. Высокая информативность, возможность выявления патологий на ранних стадиях, отсутствие дискомфорта для пациента дает МРТ значительные преимущества перед другими современными методами диагностики.

Полный чек ап организма в Германии

Check up обследование организма – это залог сохранения здоровья. Его систематическое проведение позволяет на ранних стадиях диагностировать нарушения функции всех органов и систем организма, а также заблаговременно выявить возможные факторы риска. Каждому человеку в возрасте старше 35 лет необходимо не реже раза в 2-3 года проходить медицинское обследование; после 40 это следует делать ежегодно.

Многие люди обращаются к врачам только после того, как появляются выраженные дискомфорт и боль, зачастую нестерпимые. При этом практически любую болезнь легче предупредить, чем пропустить начало патологического процесса и потом долгие месяцы заниматься лечением. Чем раньше поставлен диагноз, тем быстрее, легче, и, что немаловажно – дешевле будет лечение!

Именно для выявления патологических процессов в организме и предназначено чекап обследование, пройти которое можно в лучших клиниках Германии.

В медицинских учреждениях этого европейского государства проведению полноценной диагностики уделяется особое внимание. Это позволяет предотвратить прогрессирование тяжелых, в том числе опасных для жизни заболеваний, которые на ранних стадиях могут иметь бессимптомное течение. К числу таких заболеваний относятся:

  • различные виды онкологических заболеваний;
  • сахарный диабет второго типа;
  • тромбоз;
  • аневризма аорты и т.д.

Ранняя диагностика этих и других патологий помогает свести к минимуму риск развития их тяжелых форм и осложнений, а также своевременно разработать наиболее эффективную схему лечения.

Когда необходимо пройти check up?

Заручиться вторым мнением одного из лучших европейских врачей, а также по возможности пройти диагностику в Германии, необходимо в следующих случаях:

  • невозможность получить точный диагноз у себя на родине. Это может быть следствием недостаточного инструментального оснащения клиник в месте проживания пациента и/или недостаточной квалификации врачей. Современные методы диагностики и превосходное оснащение клиники «Нордвест» аппаратурой от лучших мировых производителей позволяет минимизировать вероятность ошибки при постановке диагноза;
  • неуверенность в эффективности назначенного лечения, что может быть следствием неправильно поставленного диагноза;
  • чек-ап обследование также эффективно в случае, если пациент отмечает у себя недомогание, а определить причины ухудшения самочувствия врачи не в силах. Его проведение поможет определить, какая именно система организма вышла из строя, и на основании поставленного диагноза назначить эффективное лечение.

Программы check up обследования

В отделении диагностики клиники «Нордвест» (Nordwest)п, Франкфурт-на-Майне, пациент может пройти полное профилактическое обследование либо профильную диагностику. Наиболее востребованными на сегодняшний день являются следующие программы:

  • полное обследование чекап, или общая (базовая) диагностика организма. Оптимально подходит пациентам, которые не могут определить природу развития у себя неприятных симптомов, а также тем, кто желает предупредить развитие у себя каких-либо серьезных заболеваний;
  • расширенная программа обследования, в которой может использоваться МРТ. Нередко необходимость его проведения возникает в ходе базового обследования;
  • узконаправленная программа для выявления нарушений функционирования определенной системы организма – мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной и т.д.

Какое бы обследование не было проведено, в результате пациент получает исчерпывающие сведения о состоянии своего здоровья – наличии заболеваний или возможной вероятности их развития. В зависимости от результатов диагностики ему предложат пройти лечение, а также дадут рекомендации по поддержанию оптимального состояния организма.

Чек-ап в Германии - цены

Комплексное обследование и диагностические процедуры
НаименованиеСтоимость
Диагностика 4500€
Скрининг новообразований 2580€
Развернутое обследование для мужчин 2580€
Развернутое обследование для женщин 2580€
Скрининг в специализированном центре кожных болезней 350€
МРТ головы 1180€
МРТ живота 1180€
Развернутые анализы крови, комплекс 650€
Компьютерно-томографическое исследование (КТ) головы 860€
Компьютерно-томографическое исследование (КТ) брюшной полости 860€
Компьютерно-томографическое исследование (КТ) грудной клетки 860€

По отзывам пациентов, которые уже обращались в клинику Nordwest, в большинстве случаев достаточно всего один раз пройти полное чек-ап обследование. В дальнейшем необходимо держать под контролем выявленные нарушения функционирования организма, избегая их прогрессирования. При выявлении проблем со здоровьем пациент может пройти лечение в Германии.

Определение медицинского осмотра Merriam-Webster

проверить · вверх | \ ˈChek-ˌəp \

: общее обследование чьего-либо состояния … Отведите машину или минивэн в гараж для тщательного осмотра.- Путешествие, отпуск особенно : периодический медицинский или стоматологический осмотр Семейный анамнез рака груди, простаты и толстой кишки - одна из первых вещей, о которой компетентный врач спрашивает вас во время осмотра. - Питер Хубер. После каждого осмотра стоматолог спрашивает: «Вы чистили зубной нитью?» Большая ложь: «Конечно."- Джин Ли

UP | Определение

в кембриджском словаре английского языка Им потребуется очистка от клещей и, возможно, дегельминтизация, хорошая ванна, обычный ветеринарный осмотр - до / вакцинация и т. Д.и будет хорошо идти. Я пришел домой с чека - до немного расстроенный. Начните с медосмотра у своего врача, стоматологического осмотра до и любых других необходимых медицинских осмотров.Врачи удалили ему еще один кусок языка во время плановой проверки до , которую он проходит несколько раз в год. Плюшевый мишка чек - до стоит от 10 а.м. к полудню. Тем не менее, на моем 36-недельном чеке с - до мой врач сказал мне, что он собирается вызвать мои роды на 39 неделе. У старейших мумий мира только что был необычный чек - до .На плановом осмотре на поздних сроках беременности с - до она сказала своему врачу, что она потрясена. Ежегодная супружеская проверка - до также иногда может служить предупреждением.Поэтому, когда случается невообразимое (она случайно осеменена во время плановой проверки - до и забеременела), ей сложно справиться с последствиями. Хорошие примеры включают отправку сообщений-напоминаний на телефоны пациентов, когда они записываются на прием к врачу или нуждаются в пренатальном осмотре до .По крайней мере, один раз в год врач стучится в вашу дверь (или в другое место, если хотите) для проверки - до . Опрос был включен в плановую психомедицинскую проверку по , организованную университетом.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Checkup or Check Up - в чем разница?

Когда вы посещаете врача для планового медицинского осмотра, вы приходите на осмотр или осмотр ?

Что касается врача, это, наверное, не имеет значения.Вы получите одинаковую медицинскую помощь независимо от написания.

Однако, как писатель, ваша работа - знать разницу между checkup и check up . Есть даже еще один родственный термин, check-up , который вам также следует знать.

Эти термины связаны, но все они представляют собой разные части речи, и хорошие писатели знают, когда использовать каждую из них.

В чем разница между обследованием и обследованием?

В этом посте я сравню осмотр vs. проверка . Я включу несколько примеров предложений для каждого термина, чтобы вы могли увидеть их в контексте.

Затем я продемонстрирую, как использовать мнемоническое устройство, которое поможет вам запомнить, правильно ли check up или checkup .

Когда использовать Checkup

Что означает обследование? Осмотр - это вторичный прием . Это слово - существительное. Люди идут к врачам для прохождения медицинского осмотра или к финансовому консультанту для прохождения обследования при планировании выхода на пенсию.

Вот еще несколько примеров,

  • «Перед тем, как вы уедете, мы должны назначить вам медицинский осмотр примерно через шесть месяцев», - сказала регистратор.
  • Я отправил своему боссу электронное письмо, в котором сообщил, что буду сегодня в полдень после осмотра.
  • К счастью, существует краткая финансовая проверка, которая эффективно предсказывает то, что я считаю ключевыми компонентами финансового здоровья, включая краткосрочные и долгосрочные сбережения, управление финансовыми продуктами и финансовую грамотность.- The Wall Street Journal

Форма множественного числа checkup - checkups. Прилагательная форма этого слова - check-up . Запись, используемая для проверки, будет называться .

Когда использовать Check Up

Что проверяет? Проверить - глагольная фраза. Это означает, что проверяет или отслеживает прогресс , как правило, чтобы убедиться, что что-то идет по плану, или следить за предупреждающими знаками.

Врач может проверять своих пациентов во время ежедневных обходов, чтобы убедиться, что их здоровье улучшается, как ожидалось, или подруга может проверять своего парня, чтобы убедиться, что он не флиртует с другими девушками.

Вот еще несколько примеров:

  • Некоторым родителям нравится ходить в школу, чтобы проверить своих детей и убедиться, что они в безопасности и счастливы.
  • Элли пролистала текстовые сообщения на телефоне Генри, чтобы убедиться, что он все еще не разговаривает со своей бывшей девушкой Джулией.

Уловка запомнить разницу

Теперь давайте рассмотрим трюк, чтобы запомнить check up vs. checkup .

  • Как единое слово, checkup - существительное.
  • Как два слова, проверить - это глагол.
  • При переносе слов check-up - прилагательное.

Хотя эти три написания очень похожи, ими нельзя свободно обмениваться. Checkup - всегда существительное, check up - всегда глагольная фраза, а check-up - всегда прилагательное.

Поскольку слова check и up являются глаголом и предлогом, соответственно, если вы помните значения этих отдельных слов, вы должны помнить, что фраза check up - это глагольная фраза. .

Сводка

Это обследование или проверка? Несмотря на схожее написание, все эти слова используются как разные части речи.

  • Проверка - это событие, во время которого проводится проверка или мониторинг.
  • К проверка - проверка или мониторинг что-то
  • Прилагательное check-up , написанное через дефис, описывает такое событие.

Что такое Check-Up?

Поставщики медицинских услуг Greenvale Pediatrics полностью согласны с рекомендациями Американской академии педиатрии (AAP), согласно которым ваш ребенок должен проходить регулярные плановые осмотры. Этот график размещен на нашем сайте.

Страховые компании недавно изменили свое страхование при проверке.В нашу биллинговую службу поступало много звонков от родителей с вопросами относительно их счетов за расходы, понесенные во время «осмотра», которые не покрываются обычным медицинским уходом. Мы создали этот «Учебник по осмотру», чтобы ознакомить семьи с тем, что обычно покрывается при посещении профилактических мероприятий и что может привести к дополнительным расходам.

Когда вы приведете своего ребенка на следующую проверку, наши поставщики медицинских услуг сделают это именно так. Все они выставляются вашей страховой компании с кодом «Well Checkup»:

.

При осмотре всех детей:

  • Измерьте их рост, вес и окружность головы (в зависимости от возраста) и нанесите их на нашу диаграмму роста.
  • Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается для всех детей старше 3 лет.
  • Проверьте их глаза, уши, нос и горло
  • Слушайте их дыхание и их сердце
  • Проверьте брюшную полость и лимфатические узлы
  • Посмотрите на их кожу
  • Проверить стадию пубертата
  • Проверьте их мышечную силу, тонус и неврологическую систему
  • Обсудить возрастное упреждающее руководство
  • Обсудить информацию о безопасности
  • Обсудить питание, соответствующее возрасту
  • Обсудить развитие и рост
  • Анкеты для занятий спортом

Другие проблемы, которые требуют больше времени и заставляют задуматься, такие как хронические (продолжительные) головные боли, хронические боли в животе, психологические проблемы или другие более сложные медицинские проблемы, обычно кодируются отдельным кодом из нашего обследования.Из-за этого отдельного кода взимается дополнительная плата за посещение. Ваша страховая компания и, в частности, ваш медицинский план решают, будут ли и как они будут оплачивать эти сборы. Некоторые планы полностью оплачивают, другие требуют отдельной доплаты (даже при отсутствии доплаты за обследования), а другие не покрывают эти отдельные расходы вообще, считая это «не покрываемым страховкой». Эти проблемы с выставлением счетов возникают между вами и вашей страховой компанией. Поскольку у каждого плана очень разные правила, мы всегда рекомендуем вам проконсультироваться со своим страховщиком или отделом кадров ПЕРЕД визитом к врачу, чтобы вы знали, что покрывается, а что не покрывается вашим планом.Нашей целью по-прежнему является предоставление качественного медицинского обслуживания вашему ребенку при соблюдении рекомендаций AAP и соответствующих политик выставления счетов.

Важность регулярных проверок

Поколение назад люди обращались к врачу только тогда, когда были больны или умирали. Сегодня профилактическая медицинская помощь становится обычным явлением, поскольку люди становятся более образованными и расширяют свои возможности в отношении своего собственного здоровья. Люди заранее обращаются за консультацией к врачу о том, как вести здоровый образ жизни.Они стремятся снизить риск различных состояний или заболеваний, поддерживая здоровую диету, вес и уровень физической активности.

Врачи также требуют, чтобы пациенты проходили регулярные осмотры, чтобы оставаться на вершине своего здоровья. Они подчеркивают важность профилактики как средства сокращения числа пациентов, нуждающихся в лечении или хирургическом вмешательстве.

Регулярные осмотры могут помочь выявить потенциальные проблемы со здоровьем до того, как они перерастут в проблему. Когда вы регулярно посещаете своего врача, он может определить состояние здоровья или заболевания на ранней стадии.Раннее обнаружение дает вам наилучшие шансы быстро получить правильное лечение и избежать каких-либо осложнений. Получая правильные медицинские услуги, обследования и лечение, вы делаете важные шаги к тому, чтобы жить более долгой и здоровой жизнью.

Преимущества регулярных осмотров включают:
  • Снизьте риск заболевания
  • Раннее обнаружение потенциально опасных для жизни состояний или заболеваний
  • Повышение шансов на лечение и излечение
  • Ограничьте риск осложнений, внимательно наблюдая за существующими условиями
  • Увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье
  • Снижение расходов на здравоохранение с течением времени за счет отказа от дорогостоящих медицинских услуг
  • Установите хорошие партнерские отношения с врачом, чтобы лечение было более эффективным
  • Будьте в курсе новой медицинской информации или доступных технологий

Контрольный список профилактических осмотров взрослых
  • Ежегодный осмотр (ежегодно)
    • Семейная история
    • Артериальное давление
    • Индекс массы тела (ИМТ)
    • Физический осмотр
    • Профилактическое обследование
    • Консультации
  • Обследование на рак (в соответствии с рекомендациями)
    • Колоректальный
    • Кожа
    • Грудь (женщины)
    • Шейный канал (женщины)
    • Яичко и простата (мужчины)
  • Сенсорные исследования
    • Зрение
    • Слух (только при появлении симптомов)
  • Прививки
    • Столбняк, дифтерия (Tdap)
    • Грипп
    • Пневмококковый
    • MMR
    • Менингококковый
    • Ветряная оспа
    • Битумная черепица
    • Вирус папилломы человека (ВПЧ)
    • Гепатит А
    • Гепатит В
    • Haemophilus Influenza Type B

Позаботьтесь о своем здоровье и назначьте встречу в медицинских центрах Pomona Valley сегодня.Мы предлагаем широкий спектр услуг для исключительного лечения и заботы о вас и вашей семье. Свяжитесь с нами сегодня по телефону 909-865-9152, чтобы записаться на прием.

медицинских осмотров: когда они вам нужны и когда нет

медицинских осмотров: когда они вам нужны, а когда нет

Эта брошюра доступна на: французском | Арабский | Пенджаби | Упрощенный китайский | Испанский | Тагальский |

Как и многие люди, вы можете назначить ежегодный осмотр или «ежегодный медицинский осмотр» у своего поставщика медицинских услуг.Обычно он включает в себя анамнез, физический осмотр и тесты.

Важно, чтобы у вас был постоянный семейный поставщик медицинских услуг, который поможет убедиться, что вы получаете медицинское обслуживание, наилучшим образом отвечающее вашим индивидуальным потребностям. Но здоровым людям часто не обязательно проходить ежегодные медосмотры, и эти осмотры могут принести больше вреда, чем пользы. Вот почему:

Ежегодные медицинские осмотры обычно не делают вас здоровее.

Было проведено множество исследований эффективности ежегодных осмотров.В общем, они, вероятно, не помогут вам оставаться здоровым и жить дольше.

Тесты и проверки могут вызвать проблемы.

Большинству людей следует пройти тест или обследование только при наличии симптомов или факторов риска.

Одна из проблем - получение ложноположительного результата. Эти ложные срабатывания тревожной сигнализации могут вызывать беспокойство и вызывать ненужные последующие тесты и лечение. Например, ложноположительный анализ крови может привести к биопсии. Некорректная интерпретация электрокардиограммы (ЭКГ) может привести к другому тесту, который подвергает вас воздействию радиации.Или вы можете пройти процедуру, чтобы показать артерии в сердце, которые имеют риск сердечного приступа или смерти у двух пациентов на каждые 100 человек, прошедших анализ.

Составьте график с вашим семейным врачом.

Ваш лечащий врач лучше всех знает вашу историю болезни. Вы можете обсудить с ним / ней лучшее время для любых экзаменов или тестов, которые могут вам понадобиться.

Если ваш лечащий врач хочет назначить ежегодный медосмотр, вы можете спросить, необходимо ли это.Или спросите, можете ли вы подождать, пока у вас не возникнет проблема, или пока вы не сдадите анализ (например, мазок Папаниколау или тест артериального давления).

Итак, когда взрослым нужно пройти обследование?

Вам может потребоваться медицинский осмотр:

  • Когда вы больны.
  • Когда у вас есть симптом, который может означать болезнь.
  • Для лечения хронических или текущих состояний.
  • Чтобы проверить действие нового лекарства.
  • Чтобы помочь с факторами риска, такими как курение или ожирение.
  • Для дородового ухода, если вы беременны.
  • По вопросам образа жизни, например, по планированию семьи.
  • По другим причинам, основанным на ваших индивидуальных потребностях.

Люди в возрасте от двадцати лет часто не обращаются к поставщику медицинских услуг в течение нескольких лет, не рискуя своим здоровьем, в то время как пожилые люди, у которых возник риск определенных заболеваний, могут чаще посещать поставщика медицинских услуг. Лучше всего иметь надежного поставщика медицинских услуг, к которому вы регулярно обращаетесь, и у которого есть доступ к вашим медицинским записям.

А как насчет профилактики?

Профилактика важна.Наличие семейного врача поможет вам получить профилактическую помощь.

Каждый должен пройти рекомендованные прививки и пройти скрининговые тесты в то время и с частотой, которые рекомендованы Канадской целевой группой по периодическому обследованию состояния здоровья.

Какие тесты могут помочь?

Приведенные ниже рекомендации предназначены для здоровых взрослых. Если у вас есть факторы риска или у вас есть хроническое заболевание, вам могут потребоваться другие тесты или вам может потребоваться тест чаще. Спросите у своего врача, какой график вам подходит, но вот условия, при которых многие люди должны пройти обследование:

  • Высокое кровяное давление
  • Рак шейки матки
  • Высокий уровень холестерина у мужчин старше 40 лет или женщин старше 50 лет с низким профилем риска
  • Диабет
  • Рак груди
  • Рак толстой кишки
  • Остеопороз (ослабленные кости)
  • Аневризма брюшной аорты (расширенный кровеносный сосуд)

Ежегодный медицинский осмотр: чего ожидать

Ежегодный медицинский осмотр: основы

Медицинский осмотр - важная часть любого посещения врача.Удивительно, но в рутинном физическом лечении нет абсолютных значений. Хороший врач может быть обстоятельным или кратким, но он уделит время тому, чтобы выслушать ваши опасения и дать рекомендации по вашим конкретным жалобам и факторам риска.

Ежегодные экзамены обычно проверяют вашу:

История. Это ваш шанс сообщить о любых жалобах или беспокойствах по поводу вашего здоровья. Ваш врач также, вероятно, расспросит вас о таком образе жизни, как курение, чрезмерное употребление алкоголя, сексуальное здоровье, диета и упражнения.Врач также проверит ваш статус вакцинации и обновит вашу личную и семейную историю болезни.

Показатели жизнедеятельности. Вот некоторые жизненно важные признаки, проверенные вашим врачом:

  • Артериальное давление: Менее 120 и менее 80 - нормальное кровяное давление. Врачи определяют высокое кровяное давление (гипертонию) как 130 на 80 или выше.
  • Частота пульса: значения от 60 до 100 считаются нормальными. Однако у многих здоровых людей частота пульса ниже 60.
  • Частота дыхания: от 12 до 16 вдохов в минуту является нормальным для здорового взрослого человека. Частое дыхание более 20 раз в минуту может указывать на проблемы с сердцем или легкими.
  • Температура: 98,6 градусов по Фаренгейту - среднее значение, но у здоровых людей температура в состоянии покоя может быть немного выше или ниже.

Общий вид. Ваш врач собирает большой объем информации о вас и вашем здоровье, просто наблюдая за вами и разговаривая с вами. Как твоя память и сообразительность? Ваша кожа выглядит здоровой? Вы легко можете стоять и ходить?

Обследование сердца. Прислушиваясь к вашему сердцу с помощью стетоскопа, врач может обнаружить нерегулярное сердцебиение, шум в сердце или другие признаки сердечного заболевания.

Обследование легких. С помощью стетоскопа врач выслушивает потрескивания, хрипы или приглушенные звуки дыхания. Эти и другие звуки указывают на наличие болезни сердца или легких.

Осмотр головы и шеи. Открытие и произнесение «ах» демонстрирует ваше горло и миндалины. Качество ваших зубов и десен также дает информацию об общем состоянии вашего здоровья.Также могут быть обследованы уши, нос, носовые пазухи, глаза, лимфатические узлы, щитовидная железа и сонные артерии.

Абдоминальное обследование. Ваш врач может использовать ряд методов обследования, включая постукивание по животу для определения размера печени и наличия абдоминальной жидкости, прослушивание кишечных звуков с помощью стетоскопа и пальпацию на предмет болезненности.

Неврологический осмотр. Можно оценить нервы, мышечную силу, рефлексы, равновесие и психическое состояние.

Дерматологический осмотр. Обнаружение кожи и ногтей может указывать на дерматологическую проблему или заболевание в другом месте тела.

Осмотр конечностей. Ваш врач будет следить за физическими и сенсорными изменениями. Пульс можно проверить руками и ногами. Осмотр суставов может выявить аномалии.

Медицинский осмотр мужчин

Ежегодный медицинский осмотр для мужчин может также включать:

  • Обследование яичек: врач может проверить каждое яичко на наличие шишек, болезненности или изменений в размере.Большинство мужчин с раком яичек замечают опухоль еще до обращения к врачу.
  • Осмотр грыжи: знаменитый метод «повернуть голову и кашлять» позволяет выявить слабость в брюшной стенке между кишечником и мошонкой.
  • Обследование полового члена: Врач может заметить признаки инфекций, передающихся половым путем, такие как бородавки или язвы на половом члене.
  • Исследование простаты: введение пальца в прямую кишку позволяет врачу прощупать простату на предмет ее размера и любых подозрительных участков.

Женский медицинский осмотр

Ежегодный женский осмотр может включать:

  • Обследование груди.Ощупывание аномальных шишек может выявить рак груди или доброкачественные заболевания груди. Врач также проверит лимфатические узлы в области подмышек и поищет визуальные аномалии груди и сосков.
  • Тазовый осмотр: Тазовый осмотр позволяет исследовать вульву, влагалище, шейку матки, матку и яичники. Часто проводятся плановые проверки на наличие инфекций, передаваемых половым путем. Пап-тест и тест на ВПЧ могут выявить рак шейки матки и помочь оценить риск.

Лабораторные тесты

Стандартные лабораторные тесты во время ежегодного медосмотра не проводятся.Тем не менее, некоторые врачи обычно назначают определенные тесты:

  • Общий анализ крови
  • Химическая панель
  • Анализ мочи (UA)

Однако, если симптомы уже не указывают на проблему, эти тесты вряд ли предоставят полезную информацию.

По данным Американской кардиологической ассоциации, каждые 4–6 лет рекомендуется проводить скрининговую липидную панель (тест на холестерин). Ваш врач может чаще проверять, есть ли у вас факторы риска сердечных заболеваний.Аномальный уровень холестерина увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

Если у вас избыточный вес или есть факторы риска диабета, вам, скорее всего, будут проверять уровень сахара в крови. Американская диабетическая ассоциация рекомендует, чтобы все взрослые, начиная с 45 лет, проходили тестирование на диабет, независимо от веса.

CDC рекомендует всем старше 18 лет пройти обследование на гепатит С. Это может произойти во время одного из ваших медосмотров.

Медицинские осмотры должны делать упор на профилактику

Ежегодный медицинский осмотр - прекрасная возможность переориентировать ваше внимание на профилактику и скрининг:

  • В возрасте 50 лет пора начинать регулярный скрининг на колоректальный рак.Людям, у которых есть ближайшие родственники с колоректальным раком или другими факторами риска, возможно, потребуется пройти обследование до достижения возраста 50 лет.
  • Для некоторых женщин возраст 40 лет - это время, чтобы начать ежегодный скрининг на наличие рака груди с помощью маммограммы. Американское онкологическое общество рекомендует, чтобы женщин в возрасте от 40 до 44 имели возможность начать маммографию, если они того пожелают. Женщины в возрасте от 45 до 54 лет должны проходить маммографию каждый год, в то время как женщин от 55 лет и старше должны переходить на маммографию каждые 2 года или могут продолжать ежегодное обследование.Женщинам следует поговорить со своим врачом или другим медицинским работником о том, когда начинать и как часто проходить маммографию. Существуют разные рекомендации по скринингу на рак груди в зависимости от вашего личного риска заболеть раком груди и рекомендаций, которым вы решили следовать. Женщины должны взвесить преимущества и риски скрининговых тестов при принятии решения о том, начинать ли маммографию в возрасте 40 лет.

Здоровый образ жизни намного лучше, чем лекарства, предотвращает болезнь и не требует рецепта:

  • Сделайте 30 минут быстрая ходьба или другие упражнения большую часть дней недели (или около 150 минут в неделю).И добавляйте силовые тренировки хотя бы два раза в неделю. Ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака резко снизится.
  • Ешьте в основном растительную пищу с низким содержанием животных жиров.
  • Прежде всего, не курите.

Вам вообще нужен ежегодный медицинский осмотр?

Ежегодный медицинский осмотр любим многими людьми и их врачами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *