Средство для очищения кожи тела – Средства для очищения кожи лица и тела — запись пользователя vasilisa (bylochka20) в сообществе Рецепты красоты в категории Разное

Уход за кожей тела — очищение тела: душ, ванна, пилинг тела, скрабы для тела.

Уход за кожей тела начинается с её очищения. Чистая кожа — начало всей косметики и обязательное условие для её здорового вида. Никакая косметика не скроет неухоженный внешний вид.

Чтобы правильно ухаживать за кожей, важно знать несколько факторов:

Потовые железы летом выделяют около 1 литра пота. В составе пота имеется вода, продукты обмена и минеральные элементы. Когда вода испаряется, на коже остаются твердые частицы.

Сальные железы кожи выделяют за неделю 4-6г кожного сала, которое вместе с потом образует водно-жировой слой. Водно-жировой слой защищает кожу от высыхания, сохраняет её эластичность, имеет антибактериальное свойство. Через 5-7 дней жир на коже начинает разлагаться, и образуются болезнетворные микробы. Грязная кожа не дает ей полноценно дышать. Чистая кожа обладает антимикробным действием.

Уход за кожей тела — очищение тела: ДУШ.  КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ДУШ?

Особенно важно очищение кожи тела вечером — это поможет быстро заснуть, и сон будет крепче, т.к. улучшится кровообращение. Как правильно принимать душ? Вечером лучше принимать теплый душ (не горячий и не холодный — они бодрят). Продолжительность ежедневного душа 5-6 мин. Утром или днем после тщательного мытья следует ополоснуться прохладной водой или контрастным душем: сначала горячей водой, потом холодной — менять воду 3-5 раз.
Во время приема душа растирайте тело мочалкой, мохнатой рукавичкой или щеткой кругообразными движениями снизу вверх, начиная от пальцев ног – это убирает с кожи ороговевшие клетки и ускоряет обменные процессы в коже.

При нормальной и жирной коже тела можно пользоваться гелем для душа или мылом. Гель для душа хорошо очищает и увлажняет кожу, придает коже приятный аромат и свежесть. Если кожа тела очень сухая, то нужно использовать для мытья детское мыло, а также наносить на влажную кожу специальные кремы и масла. Питательный крем наносится на тело легкими массирующими движениями до полного впитывания. Крем увлажняет и питает кожу, делает её гладкой и бархатистой. В кремах содержатся вещества, которые предупреждают появление целлюлита и старение кожи.

Уход за кожей тела — очищение тела: ВАННА. КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВАННУ?

Ванны также играют важную роль в очищении кожи тела. Однако одни после ванны чувствуют себя хорошо, других она расслабляет. Все зависит не только от температуры воды, но и от продолжительности ванны, состояния здоровья, препаратов, которые в неё добавляют. Поэтому ванну готовят и принимают с учётом индивидуальных особенностей.

Обычная температура воды для ежедневной ванны составляет 35-37 градусов, продолжительность 10 минут. Горячую ванну – 38-39 градусов принимать раз в неделю. С целью повышения упругости кожи тела рекомендуется перед ванной натирать тело обычной солью, 1 раз в неделю. В миску насыпать 200г соли, слегка смочить её и натирать всё тело, начиная с конечностей. Затем принять ванну или ополоснуться под душем. После ванны рекомендуется холодный душ, чтобы расширенные поры снова сузились.

Уход за кожей тела — очищение тела: ПИЛИНГ ТЕЛА. КАК ДЕЛАТЬ ПИЛИНГ ТЕЛА?

Необходимо регулярно делать глубокое очищение кожи тела – пилинг, при котором удаляется ороговевший слой кожи, способствуя проникновению в неё питательных и увлажняющих средств и делая кожу гладкой. Пилинг отличается от скраба по методу воздействия. Скрабы отшелушивают старую кожу, а пилинг растворяет отмершие частички кожи. Пилинг кожи проводится после скраба. Пилинг делает кожу тела гладкой и нежной, усиливает регенерацию тканей, уменьшает пигментацию, омолаживает.

В скрабах для тела содержатся более крупные частицы, чем в скрабах для лица, поэтому и применять их нужно по назначению. Глубокая очистка сухой кожи тела делается  раз в неделю, а жирной кожи – 2-3 раза в неделю. Ни в коем случае нельзя делать скраб для тела ежедневно, т.к. нарушается работа сальных желез, что отрицательно скажется на коже.

Как наносить скраб? Сразу после душа наносят скраб на влажную кожу рукой или влажной губкой массажными круговыми движениями, начиная с ног и продвигаясь вверх. Массируют ноги сначала снаружи, потом изнутри. Затем живот, двигаясь снизу вверх. Грудь – от подмышечных впадин и вокруг молочных желез. Затем массируют руки от пальцев к плечу. Потом спину – от боков к позвоночнику продвигаясь снизу вверх.
Кожа на груди и животе очень нежная, поэтому делайте очень легкие движения. Особое внимание обратите на ступни ног, колени и локти. С родинками будьте осторожны,  не травмируйте их. Скраб нужно держать на теле 3-5 минут, потом смыть теплой водой, а кожу промокнуть полотенцем. После скраба кожа становится гладкой и шелковистой. Если кожа после скраба покраснела и пощипывает, значит этот скраб Вам не подходит, попробуйте более мягкий.

Ежедневно после ванны или душа, а также после пилинга, нанесите питательный крем для тела в соответствии с типом вашей кожи.

Уход за кожей тела — очищение тела: СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА. ДОМАШНИЕ СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА:

Для приготовления домашних скрабов для тела используют натуральный кофе, коричневый сахар, соль пищевую и морскую, гречку, рис, геркулес, отруби. Смягчающей основой для скраба служат молочные продукты: молоко, сливки, сметана, кефир, йогурт, растительные масла: оливковое, подсолнечное нерафинированное, льняное, а также, косметическая глина. Во все домашние скрабы для тела можно добавлять ягоды: малину, клубнику, клюкву; соки: лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута или их измельченную кожуру.

Скраб для тела из кофе. Кофейная гуща смешивается с медом, сметаной и оливковым маслом.

Овсяный скраб. Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, смешать с молоком, кефиром или сливками в кашицу, нанести на тело.

Скрабы с морской солью для тела.

· Морскую соль смешайте с медом и оливковым маслом.

· 1 стол. ложка измельченного риса, 2 стол. ложки морской соли, 2-3 стол. ложки апельсинового сока, сметана или сливки.

Сахарный скраб для тела. Коричневый сахар (несколько ложек) смешать с оливковым маслом и медом.

Малиновый или клубничный скраб для тела. Ягоды размять, добавить сливки, оливковое масло, мед.

Полезные статьи:

Уход за руками.

Уход за ногами.

Домашний уход за ногтями.

Ванны для тела.

Домашние маски для тела.

Запах пота под мышками. Как избавиться?

Женщина после 30 — советы.


zdorovejka.ru

Очищение кожи тела народными средствами

Прежде всего, кожа тела нуждается в очищении. В течении дня на поверхности кожи может скапливаться большое количество микроорганизмов и бактерий, остатки косметики и дезодорантов, они закупоривают поры и являются причиной плохого запаха. Как проводить очищение кожи тела народными средствами?

Простой душ также может решить проблему, но лучше будет, если дополнительно очищать кожу тела. В промышленных гелях и мыльных жидкостях содержатся синтетические компоненты, которые могут вызвать чрезмерную сухость кожи.

При принятии душа, используют натуральный скраб для тела – морскую соль, смешанную с медом. Надо намазывать тело этим средством круговыми движениями для обработки кожу. Также, скраб для тела можно приготовить из кофейной гущи (молотого кофе), смешанных со сметаной, растительным маслом и медом. Это средство для тела из народа делает кожу нежное и глубоко ее очищает.

Раз в неделю проводите очищение кожи тела народными средствами — проводите ванны с питательными добавками для тела, чтобы одновременно расслабиться и получить приятные ощущения. Пенка в ванной или ароматические соли сделают процедуру более приятной.

Как очищать кожу тела при помощи народных средств

Когда необходимо насытить кожу витаминами, надо в воду добавить кусочки фруктов или их кожуру. Очищение кожи тела народными средствами проводят путем добавления лечебных настоев ромашки и календулы, которые успокаивают кожу, лавандой можно ее смягчить, а морской солью вернуть тканям эластичность.

Для очищения и похудения, проводят ванны с добавлением горчицы, скипидара и соды. Классикой домашних рецептов являются ванны с медом и молоком. После них. кожа становится эластичной и мягкой, приобретает здоровый цвет.

Очищение кожи тела предусматривает применение после очищающей ванны пилинговых процедур, чтобы удалить отмерший слой эпидермиса. Для пилинга используют смесь из: молотого кофе, масла и корицы. Также можно приготовить смесь из соли, черного перца и меда и использовать как разогревающее средство для тела, для того, чтобы ускорить процесс регенерации тканей.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Что делать когда шелушится кожа. В первую очередь необходимо выяснить причину проблемы. Как правило, кожному покрову не хватает увлажнения. Происходит это из-за неправильно выбранного…

Что делать при сухой коже. Увлажнять сухую кожу надо снаружи, для этого использовать косметические средства, которые направлены на увлажнение. При выборе средства по уходу надо учитывать чувствительность…

Почему чешется кожа. По каким причинам может чесаться кожа на теле? Кожа может чесаться от укусов насекомых. Человек часто не замечает момент укуса, поэтому не может определить причину…

Маски от морщин под глазами. Если вести здоровый образ жизни и ухаживать за кожей под глазами, то можно затормозить процесс старения и увядания. С возрастом у кожи теряется влажность…

Маски для век от морщин. На веках кожа считается самой чувствительной и нежной. Из-за этого она нуждается в особом уходе. Если это не делать, под глазами могут образовываться мешки, темные круги и…

medotnaroda.ru

Очищение кожи

Очищение кожи является первым и одним из самых важных этапов ухода за нею. Оно помогает избавиться от грязи, частичек пыли, омертвевших клеток и излишка кожного жира. Разумеется, первым средством для этого, без которого не обойтись, является вода, но ее одной обычно недостаточно. И тут на выручку приходят разнообразные гели, лосьоны, тоники и другие средства, ассортимент которых в современном мире весьма широк.

Правильное очищение кожи

Для того чтобы избежать проблем и не пересушить кожу, при ее очищении необходимо:

  1. Подбирать средства для лица и тела с учетом типа кожи.
  2. По возможности не пользоваться слишком горячей водой.
  3. Не пользоваться средствами для глубокой очистки кожи при наличии раздражений и высыпаний.

Слишком частое мытье (чаще, чем 1-2 раза в день) и нахождение в ванне или душе дольше 20 минут также может привести к сухости кожи.

Очищение кожи лица

Кожа лица больше всего подвергается воздействию внешней среды и при этом она достаточно тонкая и чувствительная, поэтому для ее очищения требуется тщательный подход. Его можно разделить на повседневное и глубокое.

Повседневное очищение кожи лица — умывание со специальными средствами дважды в день. Если утром большинству достаточно просто умыться с использованием геля для умывания, то вечером очищение кожи проводится более тщательно. Для начала с помощью молочка или специального лосьона удаляется макияж, потом лицо умывается с помощью геля или пенки, а затем протирается лосьоном или тоником для удаления остатков загрязнения.

Глубокое очищение кожи лица проводится по мере необходимости и в несколько этапов:

  1. Первичное очищение кожи с помощью геля, пенки или другого средства для умывания.
  2. Распаривание лица, для расширения пор. Для этого обычно используются паровые ванночки, часто с экстрактом трав, или теплые компрессы.
  3. Непосредственно глубокая очистка кожи.
  4. Обработка кожи тоником и нанесение увлажняющего средства.

Для глубокой очистки в домашних условиях чаще всего используют:

  1. Скрабы и пилинги. Они способствуют отшелушиванию омертвевших клеток эпидермиса. Применяют их 2-3 раза в неделю, а при тонкой и чувствительной коже — не чаще 1 раза в неделю, выбирая максимально щадящие. Если на лице присутствует сосудистая сетка (купероз), от применения этих средств лучше отказаться.
  2. Маски-пленки (альгинатные маски). Такие маски после нанесения на лицо застывают и потом снимаются целиком. Способствуют удалению черных точек и глубокому очищению пор.
  3. Механическая очистка лица. Заключается в удалении черных точек вручную. Проводится сразу после распаривания и очень аккуратно. После нее требуется нанести специальную успокаивающую и увлажняющую маску.

Очищение кожи тела

  1. Душ. Пожалуй, самая распространенная водная процедура для удаления с кожи пота и различных загрязнений. Для нормальной и жирной кожи лучше всего использовать гель для душа. Для сухой и чувствительной — специальное мыло с увлажняющими компонентами или детский гель для душа.
  2. Ванна. Для принятия ванны не рекомендуется использовать средства для душа, так как они рассчитаны на кратковременное воздействие: нанесли и смыли. При принятии ванны в нее добавляют специальную соль, масла или пену для ванной, отвары трав.
  3. Скрабы и пилинги. Применяются 1-2 раза в неделю, в зависимости от типа кожи, во время душа. Средство наносится на влажную кожу массирующими движениями, затем смывается.

После мытья, особенно с применением пилинга или скраба, обязательно нужно использовать крем или другое увлажняющее средство. Для сухой и нормальной кожи лучше подойдут специальное молочко или крем, для жирной — молочко или лосьон.

 

womanadvice.ru

Уход за кожей тела Очищение — Здоровье и красота от природы

Кто из нас не хочет выглядеть безупречно в любом возрасте?

Чтобы не терять природную привлекательность нужно день ото дня ухаживать за своим телом и лицом.

Кожа требует постоянного ежедневного ухода

Очищение

Увлажнение

Питание

Начнем с очищения.

Бережный уход за кожей начинаем с очищения.

Только после очищения можно принимать ванну.

Затем делаем обертывание или любимую маску, например с эфирными маслами.

Душ с мылом или специальным гелем.

Ванна с разными полезными добавками.

Глубокое очищение кожи тела скрабами.

Правильно подобранные гигиенические средства будут благотворно влиять на состояние вашего кожного покрова.

Гигиенические средства приготовленные своими руками для ухода за телом.

Лавандовое мыло

Лаванда отлично очищает кожу, залечивает раздражение, снимает шелушение.

Для приготовления мыла, обладающего антисептическими свойствами нам потребуется.

  1. Эфирное масло лаванды 10 к
  2. глицерин 15 мл
  3. оливковое мыло 250 гр
  4. лавандовые цветы( сухие) ½ стакана

Сначала измельчим цветы лаванды, их можно просто растереть или перемолоть.

Мыло нарежем небольшими пластинами. Соединим с душистыми цветами и зальем водичкой.

Когда мыло распустится добавим эфирное масло лаванды,глицерин.

Полученную смесь поместим в плоскую форму для застывания. Затем разделим на небольшие кусочки.

Мыло нежность

Очень бережный уход получается с домашним мылом такого состава

  1. Оливковое мыло 1/2 килограмма
  2. Касторовое масло 15 г
  3. Эфирные масла лаванды и сосны , которые берутся в пропорции 1:2 ( 10 и 20 капель масел соответственно)
  4. Глицерин 25 г

Приготовление

Мыло растопим в кастрюле с малым количеством воды, после растворения добавим эфирные масла,касторовое масло и глицерин. После застывание придадим мылу форму.

Домашнее мыло прекрасно очищает кожу и не содержит вредных ингредиентов.

Очистительно-оздоровительные ванны

В зависимости от дополнений ванны не только очистят кожу, но и превратятся в оздоровительную процедуру.

Снимут усталость, раздражение, улучшат настроение, подарят заряд бодрости.

Мне нравится делать ванны с травами. Часто я завариваю полынь.

Для этого беру термос на поллитра. Кладу 250 г полыни и заливаю кипятком. Настаиваю 3 часа.

Ванна с полынью помогает снизить лишний вес, успокоится.

Ванна с Мелиссой

Листочки растения залить кипятком и настоять четверть часа.

Выливаем в ванну, желательно чтобы температура воды была 37-38 градусов. Принимаем душистую ванну, прекрасно снимающую усталость, хорошо очищающую кожу тела.

Ванна с эфирными масла для укрепления иммунитета

Состав

  1. Любимая пенка для ванн 50 мл
  2. Эфирные масла
  3. Эвкалипт 10 к
  4. Ель 6 к
  5. Грейпфрут 5 к
  6. Апельсин 5 к
  7. Кедр 7 к

Эфирные масла добавим к пенке для ванн и выльем смесь с теплую воду. Очень эффективное укрепление иммунитета, пробовала не один раз.

Ванна хорошее настроение

Очень мне нравится ванна с моими любимыми ароматами цитрусовых, они всегда вам подарят превосходное настроение.

В пенку для ванн 40-50 мл добавьте по равному количеству эфирных масел(5 к)мандарина, бергамота, апельсина.

Ванна для восстановления защитных сил

Случается, что приходишь домой, как выжатый лимон.

Такой состав ванны поможет вам быстро восстановить силы и выровнять энергию.

Берем масла

  1. Кедр 7 к
  2. Апельсин и грейпфрут по 5 к
  3. Ель 6 к
  4. Пенка для ванн 40 мл

Ванна с лимоном

вы выбрасывайте цедру лимона, засушивайте и делайте с нею полезные ванны.

Заварим 4-5 столовых ложек цедры лимона в одном литре кипятка. Настаиваем 40 минут, процедим и выльем в ванну.

После душа, ванны для глубокого очищения кожи сделайте домашний скраб.

Я люблю молочные скрабы готовить.

Домашнее молоко подогреваю до примерно 36 градусов и добавляю к нему сахар. Очень нравится мне такой скраб, которым массирую кожу парочку минут. Затем смываю теплой водой.

Если у вас кожа склонна к сухости можно добавить немного масла оливы или любого другого.

Для получения скраба нужной консистенции берем 5 столовых ложек сахарного песка на 100 мл молока.

Для сухой кожи скрабы готовьте на масле, а жирная лучше примет молоко или кефир.

Дополнения на ваш вкус кофейная гуща, сахар, соль.

Ухаживайте за собой, любимой, с бережностью и удовольствием.

Очищение — важный этап ухода за кожей тела. Только после очищения можно переходить к другим косметическим процедурам: увлажнению и питанию.

В следующей статье я вам расскажу какие эфирные масла лучше использовать для увлажнения и питания кожи.

Как готовить массажные масла.

Какие домашние маски наиболее питательны для кожи тела.

Подписывайтесь на обновление блога, не пропустите новости!

newaysuspech.ru

Как глубоко и качественно очистить кожу тела

Вам кажется, что после душа кожа вашего тела становится идеально чистой? Не спешите утверждать это. Очень много советов дается по поводу качественной чистки лица, но мало кто уделяет столько же внимания и остальным частям тела. Как сделать очищение кожи глубоким и расскажет эта статья.

1. Нужно четко понимать, на что направлена и какой цели служит каждая очищающая процедура. В идеале мы должны удалить три вида загрязнений:

— собственно грязь;
— омертвевшие клетки, которые остаются прикрепленными к коже;
— кожный жир, который находится еще и под мертвым эпителием.

2. Знайте, как работает очищение. Для этого достаточно понимания, что грязь на поверхности кожи всегда отличается жирностью, поскольку она успела смешаться с кожным салом. Кроме того, из пор регулярно выделяется вода в виде пота. Значит, грязь на коже состоит из пыли, жира и воды. А это означает, что успешное избавление от такой грязи предполагает предварительное расщепление ее жирной структуры. Именно с этой целью большинство и использует мыло — чтобы разрушить, а потом и полностью смыть загрязнение с кожи. Однако такой подход не совсем верен. Почему? Читайте далее.

3. Самым важным в деле очищения кожи является полное избавление от омертвевших эпителиальных клеток. Дело в том, что они-то и являются главным рассадником болезней, поскольку по своему строению идеально подходят для быстрого размножения бактерий. Если мертвые клетки останутся не удаленными, то могут появиться не только дерматологические проблемы, но и неприятный запах от кожи. Поэтому при мытье главное внимание уделите этой проблеме.

4. Как часто вы стираете банное полотенце? А замечали ли вы, что после нескольких применений и оно начинает пахнуть специфически? Это как раз и есть запах ороговевших клеток и кожного сала, которые смешались и позволили размножиться несчетному числу бактерий. Полное очищение кожи предполагает обязательное использование жесткой мочалки. И только после такого мытья можно пользоваться полотенцем и считать, что вы вытираете именно чистое тело.

5. Для того чтобы раскрыть кожные поры, нужна высокая температура воды. В прохладной воде добиться этого просто не удастся. Примите действительно горячий или контрастный душ для более глубокого очищения кожи.

Если поры останутся не очищенными от кожного сала, то и внутри них могут появиться вредные бактерии, а это уже чревато появлением акне. В идеале для полного раскрытия пор следовало бы полежать в горячей ванне, но и горячий душ может быть эффективен.

6. Итак, принимая душ, включите горячую воду, которая заставит вас потеть, а значит, и порам коже позволит хорошо раскрыться. Пользуйтесь качественным мылом, чтобы хорошо растворить поверхностный и глубинный жир. Потрите кожу жесткой мочалкой, чтобы от ороговевших клеток не осталось и следа. Мочалку используйте дважды — во время непосредственно мытья с мылом и при ополаскивании уже чистой кожи. И еще одно условие сохранения чистоты после душа — одевайте вещи только на полностью высохшее тело.

Несколько советов

1) Дважды в неделю применяйте отшелушивающие скрабы, которые еще эффективнее в борьбе с мертвым эпителием, чем простое мытье мылом и мочалкой.

2) Обязательно хорошо смывайте тело после применения мыла. Остатки очищающих средств могут нанести коже не меньше вреда, чем смытая ими грязь.

3) Не трите жесткой мочалкой травмированную кожу. В этом случае лучше обойтись промакивающими движениями. И тщательно подбирайте мыло, которое должно иметь только нейтральный PH — так поврежденное место не воспалится еще больше.

Это интересно:

www.crystalhill.ru

Средства для очищения кожи тела

Средства для очищения кожи тела

Крем из растительных компонентов с касторовым маслом

Ингредиенты

5 мл настоя чайного гриба

5 г цветков календулы лекарственной

5 г цветков ромашки аптечной

10 г цветочного меда

50 мл растопленного масла ги

10 мл касторового масла 200 мл воды

Способ приготовления и применения

Смешать растительные ингредиенты, залить кипящей водой, затем охладить и ввести настой чайного гриба. Держать под крышкой в течение 30 мин и процедить.

Растопить мед на водяной бане и влить в него настой. Смешать масла и ввести их в настой с медом, перемешать и взбить. Переложить полученный крем в стеклянную посуду. Наносить приготовленный крем на чистую кожу, не смывать. Процедуру проводить ежедневно. Курс применения — 1 месяц.

Маска белковая с оливковым маслом

Ингредиенты

5 мл настоя чайного гриба

100 г абрикосов

150 г сушеных ягод черемухи

Белок 1 яйца

20 мл лимонного сока

30 мл оливкового масла

Способ приготовления и применения

Ягоды черемухи с косточками измельчить с помощью кофемолки до порошкообразного состояния. Добавить настой чайного гриба, перемешать и влить оливковое масло. Поставить на водяную баню и держать на слабом огне в течение 10 мин.

Охладить, добавить взбитый белок, размятые абрикосы, сок лимона и перемешать.

Нанести приготовленную смесь на чистую кожу, оставить на 5 мин, затем ополоснуть тело теплой водой. Процедуру проводить 2 раза в неделю. Курс применения — 1 месяц.

Маска из лекарственных трав с молоком

Ингредиенты

10 мл настоя чайного гриба

20 г белой глины

40 г листьев мать-и-мачехи

40 г цветков ромашки аптечной

400 мл молока

Способ приготовления и применения

Смешать глину с листьями мать-и-мачехи и цветками ромашки. Залить горячим молоком. Добавить настой чайного гриба и перемешать. Процедить и охладить.

Нанести приготовленный состав на тело, оставить до полного высыхания, после чего умыться теплой водой.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Правильный уход за кожей тела: очищение |

Косметика основывается на достижениях современной медицины, химии, биологии, физики. В ее распоряжении самые новые и многочисленные фармакологические вещества и препараты, но, несмотря на это, косметика не отказывается от проверенных временем средств и методов народной медицины. Очищающие косметические средства, в основном, делятся на два вида: по уходу за волосами и уходу за кожей тела. Кожа – это самый большой орган тела и его живая броня. Она защищает организм от различного неблагоприятного внешнего влияния: микробов, пыли, грязи, химических веществ, различных травм, температурных (тепло, холод) и лучевых факторов. Она участвует в процессе терморегуляции, удалении из организма шлаков, обмене веществ, дыхании. Кожа тесно связана со всеми внутренними органами через кровеносную, нервную и лимфатическую системы. От ее нормального функционирования во многом зависит здоровье всего организма в целом. Поэтому правильный уход за кожей тела, сохранение ее надолго свежей и молодой – это не только эстетическая потребность, но и гигиеническая необходимость.

Типы кожи

Кожа бывает нормальная, сухая, жирная. Но она редко остается одинаковой на всей протяженности жизни. Тип кожи изменяется с возрастом, под влиянием образа жизни и работы, климатических и атмосферных факторов, гигиенических и косметических процедур. Часто при нормальном типе кожи бывают отклонения в бок большей или меньшей сухости, например, лоб, нос и подбородок с явно выраженой жирностью, а щеки и шея сухие. От типа кожи зависит и уход за ней.

Вода – основное средство по уходу за кожей

Основным правилом по уходу за кожей тела является соблюдение чистоты. Вода и средства для очищения кожи прекрасно удаляют с нее грязь, пот, жир. Однако в воде содержится много минеральных солей, которые в сочетании со средствами для умывания, душа или шампунями выпадают в нерастворимый осадок. В результате этого волосы не всегда хорошо промываются, а на коже может возникать раздражение. Поэтому воду для умывания лица рекомендуется предварительно смягчить. Для этого переварите ее или добавьте буры или соды (1 ч.л. на 1 л воды), а можно и глицерина (1 ст.л. на 1 л воды).

Очищающие средства для кожи

Как не безразличен для кожи состав воды, так же важен для нее и вид средства для очищения. В магазинах представлен широкий ассортимент гелей для душа. Вы всегда можете подобрать подходящее для вас по запаху, консистенции и моющим свойствам средство. Тем, у кого сухая или чувствительная кожа тела для ее очищения надо использовать гипоаллергенный крем-гель для душа для чувствительной кожи, например, фирмы Dove «Pure & Sensitive». Лучше всего удаляет с кожи тела разные виды естественных загрязнений туалетное мыло.

Для очищения лица мыло не подходит, так как сильно обезжиривает кожу, пересушивает ее, вызывает шероховатость. Для лица рекомендуется использовать подходящее по типу кожи средство: пенку, лосьон, мицелярную воду, тоник, молочко.

Температура воды

Температура воды для душа или ванны оказывает влияние на кожу. Теплая вода расширяет выводные протоки сальных и потовых желез, хорошо очищает, но способствует появлению вялости и слабости кожи. Холодная тонизирует, однако при постоянном пользовании ухудшает питание кожи, что приводит к появлению шелушения и сухости. Оптимальной для умывания является вода комнатной температуры. Людям с нормальной, сухой и жирной кожей следует умываться по-разному. После роботы на производстве или на открытом воздухе в центре города, например, возле оживленной автодороги, кожа очень загрязнена пылью, частицами грязи и другими вредными для здоровья веществами. Поэтому придя домой, первым делом, примите душ, тщательно вымойте не защищенные одеждой части тела. Не реже одного-двух раз в неделю необходимо принимать ванну, также можно посетить баню или сауну. Для водных процедур не следует применять очень горячую воду. Перегрев тела приводит к усилению обмена веществ, увеличивает нагрузку на сердце и легкие, ускоряет пульс, повышает кровяное давление. Рекомендуемая температура воды не должна превышать 34-37 ° С.

По сравнению с ванной душ имеет преимущество, потому что хорошо тонизирует кожу. Закончив мытье теплой водой, ополоснитесь прохладной (около 30-24°С) и вытритесь махровым полотенцем. Не выходите на улицу сразу после душа или ванны, это предотвратит обветривание кожи и возникновение простудных заболеваний.

Чаще пользуйтесь целебным действием воды в уходе за кожей тела. Вода снимает усталость, освежает в жару, успокаивает и нормализует сон и, самое главное, является ведущим фактором закаливания организма. Обтирания, обливания, душ прохладной водой тренируют сосуды, активизируют циркулирование крови в капиллярах, а это благоприятно действует на кожу и улучшает ее внешний вид. Правильный уход за кожей тела и умелое применение косметических процедур обеспечит коже эластичность, нежность, красоту.

e-krasotka.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *