правила домашних процедур и рецепты
Чувствительная кожа лица не является одной из разновидностей покровов. Она представляет собой патологическую реакцию на действие внутренних и внешних раздражителей: замедления клеточного обмена, генетической предрасположенности, солнца, ветра, низких температур. Чувствительность кожи лица проявляется в раздражениях, шелушении, воспалениях и является для ее обладательницы настоящей проблемой, требующей систематического решения.
Отличительной чертой чувствительной дермы является ее яркая реакция на компоненты, содержащиеся в составах для ухода. Из-за этого возникает вопрос: что делать с раздраженной кожей? Для предупреждения побочных эффектов и успокоения покровов необходимо тщательно подбирать магазинные средства и составляющие для домашних смесей.
Правила ухода за чувствительной кожей
При очищении дермы, склонной к раздражениям и высыпаниям, недопустимо использование хлорированной воды из-под крана. Для утреннего умывания следует использовать минеральную или фильтрованную жидкость. Чтобы удалить с лица накопившуюся за день грязь применяют гипоаллергенное молочко. После процедуры очищения для придания упругости и устранения стянутости лицо протирают ватным диском, смоченным в тонике. Хорошо освежают покровы средства, приготовленные в домашних условиях.
Для поддержания тонуса чувствительной кожи необходимо ее качественное увлажнение. Насыщение влагой осуществляется при помощи гипоаллергенного крема, изготовленного на основе термальных вод с добавлением минеральных элементов. Выбирая увлажняющее средство, следует внимательно изучать его состав. Крем, обогащенный натуральными компонентами, не всегда справляется с проблемами поврежденных покровов. Так, наличие в составе календулы, крапивы или арники еще больше раздражает дерму. 
Хорошая ухаживающая косметика для чувствительной кожи лица, помимо увлажнения, оказывает смягчающее и защитное действие. Выбирая ее, необходимо руководствоваться простотой составляющих и минимальным количеством ингредиентов. Хороший крем для лица содержит следующие компоненты:
- витамины А, С и Е, питающие покровы и восстанавливающие их защитный слой;
- аллантоин и пантенол, входящие в состав большинства заживляющих мазей;
- составляющие SPF-защиты от солнца;
- гиалуроновую кислоту;
- экстракты трав и фруктов, оказывающих успокаивающее воздействие.
Для очищения, питания и увлажнения раздраженной дермы рекомендовано использование кремообразных составов с добавлением гипоаллергенных компонентов. Недопустимо применение затвердевающих или гелеобразных пленочных масок, которые еще больше стягивают истонченные покровы. Домашние средства для чувствительной кожи готовят с применением таких компонентов:
Осуществляя глубокое очищение чувствительной кожи, недопустимо использование грубых средств с абразивными частицами. Она отличается тонкостью, мелкой пористостью и слабым защитным слоем. Воздействие на нее агрессивных средств еще больше истончает ее, приводит к возникновению мелких язв и воспалений. Ухаживать за такой дермой помогают гоммажи кремообразной структуры. Они мягко обволакивают истонченные покровы и аккуратно удаляют загрязнения из пор.
Еще больше информации о правилах ухода за чувствительной кожей лица смотрите в видео:
Рецепты успокаивающих масок
Уход за чувствительной кожей включает применение смесей на основе творога, сливок с добавлением смягчающих фруктов: персика, сливы, груши и др.
Как же все-таки моментально убрать морщины и мешки под глазами?Как ни странно, ответ на этот неразрешимый вопрос нашелся в одной примечательной статье. Её автор молодая 38 летняя женщина, подробно описала, как ей удалось практически моментально избавиться от глубоких морщин и мешков под глазами, без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Читать далее >>
Быстро устраняет покраснение и смягчает покровы банановая маска. Необходимо растереть 1 ст. л. творога, смешать его с 2 ст. л. молока и 1 ст. л. мякоти банана. Соединение распределяют вдоль массажных линий и оставляют на 15 мин. После его удаления лицо обрабатывают успокаивающим тоником и питательным кремом.
Для смягчения и устранения шелушения используют яичную смесь. Для ее приготовления 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев заливают небольшим количеством кипятка и оставляют на 10 мин. для набухания. После этого ингредиенты соединяют с яичным желтком и 2 ст. л. оливкового масла. Средство наносится на очищенное лицо на 15-20 мин. и удаляется ватным диском. Поверхность обрабатывают тоником и питательным кремом. 
Эффективно борется с раздражениями смесь на основе рисовой муки. В емкость вносится по 1 ч. л. теплого молока, глицерина и мука в количестве, необходимом для образования сметанообразного состава. Этот рецепт используется для устранения обширных очагов воспаления и шелушений. Рекомендуется наносить его на ночь. Ингредиенты удаляются ватным диском, после чего поверхность обрабатывают тоником и кремом.
Для быстрого отбеливания чувствительных покровов используется маска на основе йогурта. Необходимо смешать 1,5 ст. л. овсяной муки, 1 ч. л. растопленного меда и йогурта без добавок до образования кремообразной структуры. При наличии аллергии на мед его заменяют мякотью любого «успокаивающего» фрукта: банана, груши, авокадо и др. Смесь наносится на очищенное лицо на 20 мин. и смывается теплой водой. 
Уход за чувствительной кожей немыслим без травяных масок. Популярным рецептом успокоения раздраженной дермы является смесь из цветков конского каштана, ромашки, тысячелистника, хвоща и картофельного крахмала. Ингредиенты заливают теплой водой до образования кремообразной консистенции. Соединение из трав заматывают в марлю и накладывают на очищенные покровы на 20 мин. После его удаления лицо протирают ромашковым настоем и увлажняют кремом.
Пилинг в домашних условиях
Для лица для чувствительной кожи показано применение гоммажей, которые деликатно удаляют грязь, не травмируя кожу. Простым рецептом пилинга является кофе. На очищенное лицо наносится плотный слой питательного крема, после чего, используя молотые зерна, нужно аккуратными движениями массировать его в течение 1 мин. Особое внимание следует уделить Т-зоне, чаще всего подвергающейся шелушениям. Не следует интенсивно нажимать на покровы, все движения нужно производить вдоль массажных линий. После удаления гоммажа лицо обрабатывают тоником и увлажняющим кремом. 
Быстрое очищающее воздействие на чувствительные покровы оказывает пилинг из манной крупы. Для приготовления его основы крупу заливают теплой водой и оставляют для настаивания. После этого в емкость добавляют 3 ч. л. перемолотых овсяных хлопьев, по 1 ч. л. сока лимона, яблока, несколько капель витаминов А, Е. В состав вносят 3 ч. л. разбухшей манной крупы, 1 ст. л. кефира и тщательно перемешивают. Пилинг наносится массирующими движениями на несколько минут и смывается теплой водой.
Другим действенным сочетанием круп является апельсиновый гоммаж. Нужно смешать по 1 ст. л. манки, овсяной муки и 1 ч. л. измельченной цедры цитруса. В состав вливается средство для умывания в количестве, необходимом для образования сметанообразной консистенции. Пилинг аккуратными движениями наносится на поверхность на несколько минут и смывается теплой водой.
Жирная раздраженная дерма обретает тонус после применения ячменной смеси. Нужно смешать 2 ст. л. измельченной ячменной крупы, по 1 ст. л. рисовой муки, сливок и молоко в количестве, необходимом для получения кремообразной консистенции. Гоммаж массажными движениями наносится на очищенное лицо и смывается теплой водой.
Мягкое очищающее действие оказывает пилинг из сливок. Для его приготовления 1 ст. л. взбитого продукта смешивают с 3 ст. л. сухого кокосового молока и 0,5 ч. л. пектина. Средство наносится на очищенную дерму и держится 3-5 мин., после чего удаляется теплой водой. 
Рецепты домашних тоников
Очень чувствительная кожа лица обретает эластичность под действием травяных растворов. Ускорению клеточного обмена, приданию дерме большей эластичности и плотности способствует использование мяты, цветков липы, зверобоя, конского каштана, полевого хвоща и др. Эти составляющие применяются по отдельности или, для достижения лучшего эффекта, в сочетании друг с другом.
Для приготовления простого успокаивающего состава нужно залить кипятком 1 ст. л. ромашки и оставить для настаивания на 30 мин. Процеженный и охлажденный тоник ручной работы наносится на очищенное лицо 2 раза в день. Для устранения шелушения и воспаления на медленном огне томят состав из листьев подорожника, липы, бессмертника, смешанных в равных пропорциях. Травяные тоники хранят в прохладном месте не более 3-х суток.
Для придания бодрости и ощущения прохлады раздраженной дерме рекомендовано применение мятного раствора. Необходимо проварить на слабом огне состав из ромашки и зверобоя. Промытые листья мяты измельчить и залить кипятком на 30 мин. Процеженные растворы смешивают и остужают. Полученным составом обрабатывают воспаленную, покрытую микротравмами кожу несколько раз в день.
Для успокоения и увлажнения раздраженных покровов используют березовый тоник. Нужно смешать 3 ст. л. почек, 1 ст. л. сока лимона и 2 ст. л. сока алое. Очищенное лицо протирают ватным диском, смоченным в тонике, 2 раза в день. Раствор хранится не более 2-х дней в прохладном месте. 
Проверенным рецептом очищающего средства является розовый лосьон. Нужно приготовить основу из роз: 100 г лепестков промывают, измельчают, заливают спиртовым раствором, приготовленным в соотношении 1 ч. л. этила на 3 ч. л. воды, и 2 дня настаивают в темном прохладном месте. После обогащения жидкости питательными веществами цветка состав процеживают, добавляют в него несколько капель масла ростков пшеницы и сок половины моркови. Перед применением тоник тщательно взбалтывают.
Освежает истонченную кожу тоник из клубники. Нужно измельчить и отжать 100 г свежих ягод для получения сока. После этого его смешивают с 3 ст. л. минеральной воды и несколькими каплями масла чайного дерева или виноградной косточки. Тоник хранится в темном прохладном месте не более 3-х дней.
Заключение
Эффективность работы с чувствительной кожей достигается путем регулярного проведения тонизирующих и успокаивающих процедур. Уход за покровами представляет собой многоступенчатый процесс, предусматривающий активное применение противовоспалительных натуральных компонентов.
kozha-lica.ru
Крем для чувствительной кожи лица: рейтинг лучших
Подобрать подходящий крем для чувствительной кожи лица — задача не из легких. Правильное средство не только устраняет недостатки, но и предотвращает появление раздражения, чувства стянутости и воспаления.
Содержание статьи:Особенности состава
Чтобы уход за лицом был не только эффективным, но и безопасным, перед покупкой обязательно нужно изучить состав косметического средства. Крем для чувствительной кожи не должен содержать отдушки, красители, аллергены, консерванты и другие агрессивные компоненты. Не желательно, чтобы в составе средств по уходу за лицом были животные жиры. Они способны забить поры, и нарушить функционирование сальных желёз.
Косметические средства с гипоаллергенным составом помогают сделать кожу напитанной, увлажнённой и здоровой. В состав могут входить следующие компоненты:
• Пантенол. Увлажняет и успокаивает, оказывает противовоспалительное действие, снимает отёчность.
• Токоферол. Восстанавливает овал лица и разглаживает мимические морщинки.
• Экстракт белого риса. Устраняет раздражение и матирует. Кроме того, экстракт белого риса отлично борется с пигментацией.
• Глицерин. Увлажняет и успокаивает.
• Натуральные масла (кокосовое, ши, облепиховое, миндальное, масло виноградных косточек). Питают и увлажняют кожу, насыщают её полезными веществами. Подходят для зрелой кожи.
• Каолин. Замедляет процесс старения, очищает кожу, снимает сильное раздражение.
• Растительные экстракты (настой ромашки, облепихи, череды). Предупреждают появлению сухости, шелушения и покраснения кожных покровов.
• Термальная вода. Снимает раздражение, успокаивает и оказывает противовоспалительное действие. Насыщает клетки витаминами и минералами.
Рекомендации косметологов по выбору средства
Задача врача-косметолога — рассказать об основных правилах ухода за чувствительной кожей и порекомендовать, как именно выбрать подходящее средство. При возникновении аллергической реакции специалист может провести диагностику высыпаний и определить компоненты, которые их вызывают.
При выборе средства для лица косметологи рекомендуют придерживаться следующих правил:
1. Выбирать только ту продукцию, которая создана специально для чувствительной кожи.
2. Изучать состав перед покупкой.
3. Перед использованием нового крема обязательно проводить тест на аллергическую реакцию. На кожу в районе локтевого сгиба наносят средство. Если в течении 10-15 минут раздражение не появилось, крем можно наносить на лицо.
4. Для чувствительной кожи нельзя использовать спиртосодержащие средства.
5. Зимний крем для лица для чувствительной кожи должен содержать витамин А, который защищает лицо от негативного воздействия холодного ветра и мороза. Снять раздражение, успокоить и вылечить потрескавшуюся кожу помогут средства зимней линейки от компаний Clinique, Himalaya Herbals, Nivea.
6. Солнцезащитный крем для чувствительной кожи лица обязательно должен иметь в составе витамин Е и SPF фактор не меньше 30. Такие средства представлены у марки La Roche-Posay, Clinique, Avene. Максимальную защиту SPF 50+ имеет крем Bariesun Enfants от французской марки Uriage.
Лучший крем для чувствительной кожи лица
В список лучших марок по уходу за чувствительной кожей часто входит продукция, которую можно приобрести в обычном супермаркете. Средство не обязательно должно быть импортным и дорогим. Найти подходящий крем для чувствительной кожи можно и среди бюджетных вариантов, стоит только изучить их основные характеристики.
• Дневной крем для чувствительной кожи «Защита и увлажнение» от Natura Siberica. Легкий дневной крем благодаря наличию в составе гиалуроновой кислоты и аллантоина обеспечивает глубокое увлажнение. Витамин Р оказывает успокаивающее действие и делает кожу более эластичной. Не содержит силиконов, парабенов и минерального масла. Подходит девушкам с куперозом. Благодаря SPF фактору 20, его можно использовать в качестве защиты от солнца.
• Крем дневной для сухой и чувствительной кожи от Белита-Витекс. Главные активные вещества в составе крема — экстракты ромашки и арники, оказывают увлажняющий, тонизирующий и смягчающий эффект. Немаловажный плюс средства — бюджетная стоимость.
• Крем «Пре-макияж» от Nivea Visage. Крем-флюид, действие которого направлено на увлажнение. В составе масло миндаля, снимающее раздражение и красноту, и экстракт календулы, который успокаивает воспаленную и чувствительную кожу. При постоянном использовании исчезают такие симптомы раздражения как шелушение, чувство стянутости и зуд. Благодаря лёгкой текстуре крем можно использовать в качестве базы под макияж.
• Дневной увлажняющий крем «Сок алоэ и виноград» от марки Сто рецептов красоты
• Крем для лица Dr.Sante «Нежный уход». Успокаивает чувствительную кожу и убирает покраснения, а также оказывает мощное антисептическое действие. В составе средства масло чёрной смородины, экстракт розмарина и витамин Е.
Дневной крем для лица для чувствительной кожи
Средства для чувствительной кожи необходимы, чтобы питать и увлажнять кожу, а также снимать неприятные симптомы раздражения на лице.
Дневные кремы чувствительной кожи лица в ассортименте предлагает французский производитель аптечной косметики La Roche-Posey. Активным компонентом, используемым в большинстве средств, является термальная вода. Линия, разработанная специально для чувствительной кожи, содержит несколько продуктов:
• La Roche Posay Hydreane Legere. Создан, чтобы увлажнить и успокоить чувствительную кожу, склонную к сухости. Не содержит сульфатов и парабенов. Солнцезащитных фильтров у данного средства нет.
• La Roche Posay Hydraphase UV Intense Riche. Устраняет шелушения, восстанавливает естественный защитный барьер и снижает чувствительность кожи. Активный компонент — масло карите, интенсивно смягчает кожный покров.
Еще один производитель, выпускающий кремы для чувствительной кожи — компания Vichy. Крем для лица Aqualia Thermal «Легкий увлажняющий 48 Часов» защищает кожный покров от потери влаги, смягчает и насыщает его полезными минералами. Активные компоненты — термальная вода, глицерин и гиалуроновая кислота. Вся продукция марки Vichy не содержит парабенов.
Помимо дневного крема в линейке для чувствительной кожи представлен тональный крем Vichy Idealia BB Cream. Как и все средства компании он создан на основе термальной воды. Благодаря своим ухаживающим свойствам помогает бороться с неровным цветом лица, сухостью и раздражением.
Компания Lumene так же выпустила дневной крем для ухода за чувствительной кожей. Ultra sensitive moisturizing and calming day cream — увлажняет и успокаивает, уменьшает покраснения. Не содержит отдушек, красителей и минеральных масел.
Olay Active Hydrating для чувствительной кожи — ещё один представить средства по уходу из масс-маркета. Защищает клетки эпидермиса от потери влаги и сухости. Средство содержит УФ-фильтры (SPF 4), однако в качестве полноценной защиты от негативного воздействия солнечных лучей использовать его не рекомендуется. Можно применять вместо основы под макияж.
У этой марки есть ещё один крем для проблемного лица — Total Effects 7 IN ONE c SPF 15. Включает в себя натуральные ингредиенты (экстракт облепихи и масло какао), которые обладают способностью подавлять воспалительные процессы в клетках. Средство также содержит витамины E и C, аллантоин и концентрированный витамин B5.
Ночной крем для чувствительной кожи лица
Ухаживать за чувствительной кожей вечером не менее важно, чем утром. Подходящее средство следует приобретать у проверенного производителя. Хорошо, если остальная косметика для ухода будет от той же марки, что и ночной крем.
Например, дневной крем Vichy Aqualia Thermal можно сочетать с ночным уходом Vichy Idealia Skin Sleep. Idealia Skin Sleep — ночной крем, который призван стимулировать регенерацию эпидермиса. Помогает в борьбе с акне, прыщами, воспалением кожи и сухостью. За счёт гиалуроновой кислоты в
cosmetology-info.ru
советы косметолога для чувствительной кожи
Больше половины представительниц прекрасного пола считают, что у них чувствительная кожа. А между тем, специалисты убеждены: такого типа не существует в природе! Кто прав, а кто нет, и что делать, если кожа выдает капризы? На самые злободневные вопросы отвечают ведущие эксперты России — косметологи и дерматологи. Они точно знают, как правильно ухаживать за реактивной кожей!
Что такое на самом деле чувствительная кожа?
У большинства пациентов, которые приходят на консультацию к косметологу с жалобами на чувствительную кожу, специалисты определяют дерматит — заболевание, при котором появляются зуд, жжение и красные пятна. Эти симптомы и «путают» непосвященных пациентов! Эксперты в данном случае назначают лечение, после которого женщина надолго забывает о «чувствительности» своей кожи.
Но бывает и другая картина! Кожа — абсолютно здорова, но очень уж нежная и взыскательная. Пока за ней ухаживают правильно, она никак не проявляет себя. Но стоит оступиться или совершить ошибку, как она тут же покажет свой капризный нрав. А требований у неженки немало!
Вот и мучаются женщины, пытаясь понять, что же все-таки не устраивает их кожу. Питание, выбор косметики, занятия фитнесом, вредные привычки, неадекватный домашний уход или факторы окружающей среды? Гадать можно долго, теряя при этом время. Но лучше — записаться на прием к косметологу — он поможет понять причины и следствия и предложит индивидуальную программу красоты!
Комментарий эксперта
Амина Бердова, врач дерматолог-косметолог
Чувствительная кожа — это неадекватная реакция кожного покрова на воздействие различных факторов. Обладательницей чувствительной кожи может стать любая из трех основных типов: и жирная, и сухая, и комбинированная. Можно сказать, что в зоне риска находятся все, но чаще всего склонной к чувствительности является сухая обезвоженная кожа
Для чувствительной кожи характерны следующие симптомы: ощущение напряжения, шелушение, зуд, раздражение даже от прикосновений, покраснения.
Чувствительность может появиться вследствие неправильного ухода. Очень редко чувствительная кожа бывает от рождения. В настоящее время из-за постоянного стресса у жительниц мегаполисов появляется повышенная раздражительность кожи.
Какие методы улучшения состояния чувствительной кожи мы можем предложить? Только ленивый не говорил о правильном питании и образе жизни, но все же мы затронем этот аспект потому, как нормализация обменных процессов ведет к нормализации взаимодействия симпатической и парасимпатической нервной системы, и вследствие этого восстановления баланса кожи.
Правильный уход помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи — устранить раздражение, покраснение и сухость. Он состоит из четырех этапов: очищения, тонизирования, увлажнения и питания.
Комментарий эксперта
Ирина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»
Признаки чувствительной кожи — моментальная реакция на любой раздражитель, которая проявляется в шелушении, покраснении, сосудистой сетке и морщинах; постоянное ощущение стянутости; болезненная реакция на холод и тепло.
Уход за чувствительной кожей должен быть постоянным. Важно подобрать те средства, которые не вызывают раздражения, а наоборот, успокаивают чувствительную кожу, и сочетать уходовые процедуры, используя домашние и готовые средства.
Комментарий эксперта
Мария Дмитриевна Амелина, врач-косметолог, дерматовенеролог
Субъективно оценивают свою кожу как чувствительную приблизительно половина пациенток, а объективно таковой является около 20%. По данным различных исследований, цифра может колебаться от 10% до 30%. За мой 20-летний опыт практики количество пациенток, оценивающих свою кожу как чувствительную, увеличилось в 2 раза.
Тест на определение чувствительности
Явление «чувствительная кожа» — очень многолико. И даже если кажется, что это не про вас, радоваться, все-таки рано. В любой момент сухая, нормальная, жирная или комбинированная кожа может закапризничать и открыть свое истинное лицо. Но лучше этого не допускать, а потому — проверьте свою кожу на чувствительность! Результаты подскажут, как себя дальше вести.
Отвечайте на вопросы с помощью шкалы — от 0 (с вами никогда такого не случалось) до 10 (явный дискомфорт).
- Склонна ли ваша кожа к покраснениям?
- Преследует ли вас чувство стянутости?
- Доставляет ли кожа неприятные ощущения?
- Чувствуете ли вы иногда покалывание?
- Возникают ли ощущения жжения и жара кожи?
- Возникает ли зуд, желание почесать кожу?
- Склонен ли кожный покров к раздражениям в виде пятен?
Если ответы в большей части вопросов приближены к 10 баллам, без помощи специалиста не обойтись. А если ситуация неприятная, но не критическая, попробуйте изменить домашний уход и повседневные привычки! Для этого воспользуйтесь советами по уходу для чувствительной кожи.
Программа минимум: уберите все, что раздражает кожу
В первую очередь придется пересмотреть свое питание и образ жизни. Следует вычеркнуть из меню триггеры — пищу, которая провоцирует неприятные реакции на коже. Это чрезмерно острые и соленые блюда, жирная пища, горячая еда, сладости, алкогольные напитки (в особенности, коньяк, шампанское и красное вино).
Отличной идеей станет сокращение объемов применения косметики. Чем меньше средств в домашнем бьюти-ритуале, тем лучше. Золотое правило выбора новых средств для реактивной кожи — минимализм.
Комментарий эксперта
Ирина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»
Конечно, новые косметические средства при чувствительной коже нужно использовать с очень большой осторожностью, лучше обратиться к старым, простым и проверенным. Готовые дневные и ночные кремы должны быть легкими и гипоаллергенными, содержащими необходимые для регенерации витамины и минеральные вещества.
При проведении пилинга лучше не пользоваться скрабами — тонкой и чувствительной коже вполне достаточно махровой рукавички. Солнце опасно для чувствительной кожи, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами с высоким процентом защиты.
Принципы ухода за чувствительной кожей — очищение, увлажнение, обновление, успокоение. Умывать лицо при чувствительной коже лучше теплой кипяченой родниковой или минеральной водой и использовать безалкогольные тоники и мягкие очищающие средства для снятия макияжа. Тонизирующий лосьон можно приготовить и самостоятельно. Для этого смешать сок половины лимона, 50 мл воды и чайную ложку глицерина и втирать его в лицо легкими массажными движениями.
Не повредит чувствительной коже и самостоятельно приготовленный лосьон, приготовленный из отвара тысячелистника и зверобоя. Эти травы очень хорошо снимают раздражение и успокаивают кожу.
Маски для чувствительной кожи должны быть легкими и хорошо смываться. Поэтому их тоже лучше готовить самостоятельно. Например: 100 граммов жидкого меда смешать с измельченным лимоном. Держать на лице 5-10 минут. Или одну мелко тертую морковь смешать со столовой ложкой молока и нанести на лицо на 20 минут. Главное в уходе за чувствительной кожей — это бережное отношение и постоянный уход.
Комментарий эксперта
Виктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог
Прежде всего, стоит сказать, что чувствительной может быть кожа любого типа: жирная, сухая и смешанная. Причины разные: от гормонального сбоя до генетической предрасположенности и повреждения сосудов. Дерматологами установлено, что чувствительной чаще всего становится сухая и светлая кожа. Это связано с недостатком подкожного жира и защитной пигментации, которые обеспечивают естественную защиту от внешних воздействий.
Обладателям кожи, требующей особого внимания, следует отказаться от посещения бани и сауны, ограничить время пребывания на солнце. Летом перед нанесением солнцезащитного крема советую воспользоваться нежирным кремом с легкой текстурой. Хороший результат обеспечивают косметические продукты с витамином С, экстрактами арники и конского каштана. Помните, что очищающие средства не должны содержать спирт, кислоты и щелочь, то есть должны оказывать максимально щадящее действие.
Обратите внимание на антикуперозные средства, а также продукты с пантенолом. Приобретенные в аптеке средства по уходу за чувствительной кожей будут хорошо питать и увлажнять эпидермис, при этом на них будет стоять пометка «гипоаллергенный». Плюсом станет присутствие аллантоина — вещества, обладающего противовоспалительными свойствами. Еще один плюс компонента заключается в том, что аллантоин не позволяет агрессивным компонентам косметики вредить коже.
С осторожностью используйте скрабы, так как они раздражают кожу. В некоторых случаях от абразивов лучше вообще отказаться. Ограничьте употребления алкоголя, а пище следует быть не горячей, а теплой.
Введите бонусы: добавьте то, что успокаивает
Как уже было сказано выше, лучшие друзья чувствительной кожи — нейтральные составы. Они должны бережно ухаживать за кожей, восстанавливая ее гидролипидную мантию и снижать чувствительность при помощи специальных агентов.
Комментарий эксперта
Амина Бердова, врач дерматолог-косметолог
Не рекомендуется умываться водопроводной водой, так как она содержит избыток хлора. Хорошо подойдет минеральная вода или родниковая вода. После любого контакта с водой необходимо тонизировать кожу тоником, но не спиртовым, а тем, который восстанавливает pH кожи. Для ухода за чувствительной кожей следует использовать самые простые косметические продукты, содержащие минимальный набор компонентов. После очищения и тонизирования по утрам следует использовать легкий дневной крем, в составе которого будут триглицериды, легкие жиры и обязательно SPF-фактор защиты от солнца.
В средствах по уходу за чувствительной кожей лица нежелательно наличие в составе эфирных масел, компонентов из экзотических растений! Хорошо, если крем сделан на основе термальной воды и содержит минеральные компоненты.
В течение дня полезно орошать кожу лица термальной водой. Желательно не перегружать ее декоративной косметикой и пользоваться продуктами на основе минералов. Вечером необходимо очистить лицо молочком для чувствительной кожи, ополоснуть минеральной водой, протонизировать и нанести ночной питательный крем, он может содержать пантенол, витамин А, витамин Е, гидролизаты растительных масел. Эти ингредиенты способствует заживлению ранок, улучшению обмена, накоплению кислорода в клетках и влаги.
Чувствительной коже полезны увлажняющие и питательные маски. В домашних условиях можно использовать оливковое масло, сырой яичный желток, огурцы, тертое яблоко.
Комментарий эксперта
Вероника Константиновна Коршикова, врач косметолог, дерматовенеролог
В первую очередь стоит обратить внимание на очищение кожи. Именно от этого этапа зависит успех коррекции проявлений симптомов чувствительной кожи. Очищающие средства должны иметь физиологические значения кислотности pH. Поверхность кожи имеет кислую среду со средним значением pH около 5.5. При частом использовании щелочного мыла с pH около 11 происходит разрушение кислотной защитной мантии кожи. В итоге нарушаются барьерные свойства кожи, усиливается испарение влаги, появляется чувство сухости, стягивания на лице, усиливается чувствительность к различным экзогенным факторам (ветер, солнце, холод, косметические средства и пр.).
Таким образом, еще раз обращаю ваше внимание на необходимость подбора мягких средств очищения. Это может быть молочко, крем гель или нежная пенка для умывания. Данные средства проще всего найти в сегменте лечебной косметики, которая продается в аптеках. После очищения кожи необходимо нанести увлажняющий/успокаивающий лосьон, который дополнительно поможет восстановить кислотность кожи и подготовить к нанесению кремов. Лосьон можно заменить на термальную воду.
При чувствительной коже выбирайте кремы, содержащие липиды, церамиды, жирные кислоты, витамин Е. Данные компоненты помогают чувствительной коже повысить защитные свойства. При покупке уходовых средств читайте обязательно этикетки. Убедитесь, что на кремах и средствах очищения написано, что они подходят для чувствительной кожи.
Сделайте выводы: пересмотрите этапы ухода
Чувствительность кожи — зачастую не врожденное качество, а приобретенное. А значит, справиться с ним можно только изменив подход к ритуалам красоты. Изменения коснутся каждого этапа: очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты.
Комментарий эксперта
Сона Кочарова, врач-дерматокосметолог
Вне зависимости от того, какой у вас тип кожи (сухая, жирная или нормальная), существует очень большая вероятность проявления различных реакций (сухости, шелушения, красноты, ощущения «стянутости» после умывания, зуда и жжения после нанесения каких-либо кремов), которые свидетельствуют о чувствительности кожи.
Есть несколько правил по уходу за чувствительной кожей. Давайте их разберем:
1. Умываться нужно теплой водой, а не холодной или горячей. Желательно, чтобы вода была не проточная, а кипяченая, или использовать отвар на основе ромашки.
2. Средство для умывания должно быть нейтральным, с минимальным содержанием ПАВ. По текстуре — это молочко, мусс, средство с липидными пузырьками или легкий гель.
3. Вторым этапом после демакияжа всегда идет тонизация. Тоники на основе экстракта ромашки, овса, розы, гамамелиса, тимьяна и огурца идеально подойдут для чувствительной кожи.
4. Крем для лица должен быть достаточно легкой текстуры, а именно: гель, флюид, эмульсия или крем. В состав могут входить различные вещества, которые будут нейтрализовать и снимать раздражение: экстракт алое, розы, лотоса, пиона, гиалуроновая кислота, натуральные масла, аллантоин и витамин Е.
Кроме этого, нужно обратить внимание на то, чтобы в состав не входили отдушки, красители, ретинол (витамин А), бензоил пероксид, некоторые фруктовые кислоты — например, салициловая, гликолевая.
5. Применение пилингов также возможно, но нужно избегать использования крупного органического эксфолианта (абрикоса, вишневых косточек и малины). Пилинги на основе фруктовых кислот также можно использовать, а именно: азелаиновую и миндальную кислоты.
6. Летом чувствительную кожу нужно оберегать от солнца во избежание ожогов. Важно использование солнцезащитных средств.
Обратите внимание, что в холодное время года обладателям любого типа кожи следует пользоваться колдкремами. То есть специальными составами на основе воскоподобной формулы, которые защищают от мороза, ветра и потери влаги кожей. Их следует применять уже при незначительном минусе — наносить каждый раз перед выходом на улицу.
Разрешены ли салонные процедуры при повышенной чувствительности кожи?
И хотя чувствительная кожа — большая «неженка», существуют салонные процедуры, которые ей понравятся. Они помогут справиться с негативными проявлениями и позволят предупредить новые приступы «паники» кожи.
Противопоказанием для чувствительной кожи являются срединные пилинги, а также уходовые процедуры с ретинолом.
Комментарий эксперта
Виктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог
При проблеме чувствительной кожи применяются фототерапия (устраняет несовершенства, вызванные воздействием ультрафиолета, повышает тургор кожи), биоревитализация (омолаживает, укрепляет сосуды, снимает воспаление, нормализует микроциркуляцию), мезотерапия (эффективно справляется с морщинками и шелушениями), микротоковая терапия (повышает местный иммунитет, уменьшает воспаления и укрепляет сосудистые стенки), нанесение профессиональной лечебной косметики.
Комментарий эксперта
Амина Бердова, врач дерматолог-косметолог
Большой выбор салонных уходовых процедур для чувствительной кожи также является для нее спасением. Из аппаратной косметологии для чувствительной кожи, в плане омоложения и сужения капиллярной сети можно предложить ipl-фототерапию и биоревитализацию на основе гиалуроновой кислоты и витаминов, так как они улучшают обменные процессы в коже, уменьшают раздражение и укрепляют сосуды.
Комментарий эксперта
Мария Дмитриевна Амелина, врач-косметолог, дерматовенеролог
Для чувствительной кожи особо важен сбалансированный домашний уход, соответствующая космецевтика. Есть линии, специально разработанные для людей с несостоятельной гидролипидной пленкой на поверхности кожи, с атопическим дерматитом.
Если говорить о косметологических процедурах для чувствительной кожи, то они крайне необходимы. Для начала купируются проявления ярких реакций — с помощью регулярного профессионального ухода (посещение косметолога каждую неделю). Затем проводится работа с гиперреактивностью сосудов. Здесь на первый план выходят мягкие лазеры: холодные и сосудистые. Например, это воздействие на диодном или неодимовом лазере, удаление сосудистого компонента гиперреакций на желтом лазере. И в дальнейшем, когда купированы яркие проявления гиперчувствительности, уже можно подключить инъекционные методики ‒ плазмотерапию или биоревитализацию.
Обладателям чувствительной кожи важно избегать переохлаждений, перегреваний, избыточной инсоляции. Рекомендуется воздерживаться от чрезмерного употребления сладкого, так как глюкоза влияет на эндотелий сосудов и постепенно приводит к их хрупкости. Оптимизация режима сна и отдыха для обладателей такой кожи особенно необходима. Избегайте стресса и живите только позитивными эмоциями!
Будьте здоровы и красивы! Ухаживайте за своей кожей правильно!
Пройдите тестНе пора ли вам сесть на диету?Насколько верны ваши пищевые привычки? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете.medaboutme.ru
Натуральная косметика для чувствительной кожи
В этой статье мы подробно разберем, как восстановить чувствительную кожу натуральными средствами в домашних условиях, какие маски использовать, как приготовить тоник и лосьон для чувствительной кожи.
А также как правильно подобрать декоративную косметику для такого типа кожа, и на что обращать внимания при покупке косметических средств.
Что значит термин «чувствительная кожа», причины возникновения и как с этим бороться — подробно описано в предыдущей статье «Чувствительная кожа лица – признаки и правила ухода».
Советы по выбору косметики
Чувствительная кожа не любит перенасыщения косметическими средствами, поэтому основной уход за ней выглядит примерно так:
- Утром можно умыться мягкой водой — талой или термальной,- комнатной температуры.
- При жирной коже желательно использовать легкое очищающее средство, а затем — травяной тоник или лосьон по типу кожи.
- Крем должен сочетать в себе увлажняющее и питательное действие, защиту и фотопротекцию (SPF = 15-20).
- В летнее время желательно иметь при себе спрей с термальной водой, лечебной сывороткой или тоником. Такое средство наносится по мере необходимости, и обладает успокаивающим, освежающим и увлажняющим действием.
- При куперозе в холодное время года и при другой необходимости рекомендуется наносить лечебный тональный крем, который будет обладать всеми эффектами дневного крема, а также защищать кожу от неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе от УФЛ, снимать покраснение и раздражение, маскировать нежелательную пигментацию, видимые сосуды и красноту.
Такой крем можно найти в профессиональных косметических линиях по уходу за чувствительной кожей. Например, органическая косметика Natura Siberica предлагает «Дневной крем для лица для чувствительной кожи SPF 20». Он содержит успокаивающие (аллантоин, родиолу розовую, экстракты мелиссы и ромашки), увлажняющие (гиалуроновую кислоту, полипептиды) и защитные (витамин Р, SPF 20) компоненты.
Увлажняющая тональная эмульсия Parure Aqua SPF 20 от GUERLAIN – еще одно лечебное тонирующее средство. Оно не забивает поры, срывает купероз и помогает коже обрести дополнительное питание, увлажнение и защиту. Океаническая вода, входящая в ее состав, идеально подходит для чувствительной кожи, снабжая ее необходимыми полезными веществами.
Декоративная косметика для чувствительной кожи
Средства декоративной косметики подбираются с грифом «гипоаллергенная косметика», что не исключает появления аллергии, однако за счет минимального содержания «вредных» компонентов, включения в состав целебных ингредиентов, тщательного дерматологического контроля, подходят для людей с чувствительной кожей.
- Из таких средств можно выбрать рассыпчатую пудру. Румяна можно заменить тенями (они легче переносятся кожей). Тональный крем будет идти в базовом уходе как лечебный.
- Оттенки лучше подбирать более светлых тонов, т.к. в темных красителях больше агрессивных веществ, провоцирующих раздражение.
- Вечером нужно обязательно смыть остатки макияжа, пыли и других загрязнений специальным очищающим средством, нанести тоник.
- А в завершение ухода нанести сыворотку (можно использовать такую же, как и утром, а можно другую – по проблеме кожи, например, отбеливающую) и ночной крем.
Пилинг и срабы при чувствительной кожи
Увлечение пилингами и скрабами – не для такой кожи. Используйте специальный мягкий пилинг для чувствительной кожи не чаще 1 раза в неделю (для жирной кожи допустимо 2 раза в неделю).
Все глубоко очищающие средства не должны содержать ПАВ, мелких гранул, спирта, мыла, гликолевой и салициловой кислот, ретиноидов (аналоги витамина А).
Не нравятся чувствительной коже искусственные красители, ароматизаторы, консерванты, эмульгаторы, эфирные масла, отдушки и парфюмы. Теоретически, любой ингредиент может вызвать реакцию раздражения. Даже такие полезные экстракты как ромашка и календула, в последнее время все чаще проявляют аллергизирующее действие.
Натуральные очищающие средства для чувствительной кожи
В домашних условиях аналогом мыла могут стать отруби (овсяные, рисовые или пшеничные).
Очищение чувствительной кожи маслами
Натуральным очищающим средством для сухой чувствительной кожи служат масла нероли, иланг-иланга, оливковое, абрикосовое, сладкого миндаля, авокадо, зародышей пшеницы, жожоба).
Смочите горячей водой ватный диск, отожмите и нанесите небольшое количество масло на него, а затем протрите кожу лица, шеи и декольте. Кроме очищения, такое масло будет питать, увлажнять и всячески заботиться о Вашей коже. Такое очищение можно делать на ночь.
Умывание с овсянкой
Ополосните лицо прохладной водой. Затем насыпьте на ладонь 1—2 ст. л. отрубей, смочите их теплой водой и этой смесью слегка промассируйте лицо. После этого смойте ее слегка теплой водой, а, если позволяет время, кашицу можно оставить на лице в течение 5-10 мин. Этот домашний пилинг хорошо очистит, смягчит и немного отбелит кожу.
Лосьон для чувствительной кожи
Вместо лосьона для сухой шелушащейся кожи можно использовать липовый отвар (в 100 мл холодной воды добавить 1 ч.л. измельченного липового цвета, довести до кипения, на водяной бане подержать 15 мин. и процедить). Отвар можно использовать в течение недели. Кроме липы будут полезны мята перечная, трава мать-и-мачехи, лепестки роз, трава петрушки, тысячелистник.
Лимонная вода для чувствительной кожи
Для жирной кожи подойдет лимонная вода (на 250 мл воды – 0,5 ч.л. свежевыжатого лимонного сока). Она восстанавливает кислотно-щелочной баланс, очищает и дезинфицирует, снижает жирность и сужает поры, омолаживает и осветляет кожу.
Маски для чувствительной кожи
Самыми эффективными средствами в косметике считаются сыворотки и маски. И, если сыворотку для чувствительной кожи можно приобрести у косметолога или в торговой сети, то маска – дело выбора каждого: либо купить готовую, либо приготовить в домашних условиях.
Картофельная маска для чувствительной кожи
Одной из эффективных масок для чувствительной кожи является картофельная маска. Это происходит за счет большого количества белков, макро- и микроэлементов, витаминов, находящихся в картофеле, которые улучшают обмен веществ в коже и омолаживают ее, стимулируя естественные механизмы обновления.
Приготовление:
- Cлегка теплое пюре, приготовленное из сваренного в мундире картофеля наложить на лицо на 15 минут.
- Затем смыть теплой водой, ополоснуть прохладной), раздраженная и шелушащаяся кожа смягчится и подпитывается, улучшится ее тонус и увлажненность.
- В картофельное пюре можно добавить 1 ст.л. молока, сырой яичный желток, 1 ч.л. оливкового, абрикосового или масла сладкого миндаля на выбор.
Эти масла хорошо восстанавливают эпидермальный барьер и способствуют глубокому увлажнению кожи.
Распаривать такую кожу перед нанесением маски крайне не рекомендуется.
Маска из овсяных хлопьев для жирной кожи
Для жирной чувствительной кожи подойдет маска из овсяных хлопьев. Овсяные хлопья считаются гипоаллергенным продуктом, а их основное действие на кожу заключается в питании и очищении.
Богатый состав геркулеса: железо, кальций, цинк, кремний, йод, фосфор и другие микроэлементы, углеводы, белки, жиры, в небольшом количестве — полиненасыщенные жирные кислоты омега-6, а также витамины группы B, витамин E, фолат и ниацин,все это обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами, укрепляет эпидермальный барьер, оказывает антиоксидантное, увлажняющее и фотопротекторное действие.
Приготовление:
- Для получения маски 1 ст.л. перемолотых овсяных хлопьев залейте достаточным количеством горячей воды (лучше – горячего молока), накройте крышкой и через 10 минут эту теплую кашицу наложите на лицо.
- Если кожа не раздражена, легкий массаж по маске в течение 1 минуты будет способствовать более глубокому очищению.
- Через 10 минут аккуратно смойте теплой водой.
В такую маску можно также добавить желток (для дополнительного питания и увлажнения), оливковое масло (при шелушении), творог, мякоть банана или дыни (для витаминизации).
Маски проводят курсами 1 раз в 4-6 месяцев, на курс – 15-20 масок, 1-2 раза в неделю. Перед маской нужно тщательно очистить кожу и протонизировать лосьоном, а после ее снятия – нанести лосьон, лечебную сыворотку и крем.
Следуя этим рекомендациям и подбирая косметику, учитывающую индивидуальные особенности кожи, можно достичь прекрасного результата, когда раздражение кожи станет очень редким явлением, а красивая кожа – неотъемлемым Вашим атрибутом!
Это надо прочитать: Купероз на лице — Что это такое? фото, лечение в домашних условиях, лучшие препараты
Смотри также:
Часть1: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях – возможно или нет? Узнайте что является причиной сухости кожи, как правильно увлажнять кожу в зависимости от типа кожи. Какие ингредиенты для увлажнения вредные? Отзывы о косметическом масле Bio-oil Я испробовала масла bio oil, при шрамах, растяжках и пост акне, хочу поделится где масло Bio-Oil эффективно, а в каких ситуация оно просто не работает! Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Вопрос-Ответ Ответы на часто задаваемые вопросы: как ухаживать за кожей вокруг глаз. Рецепт крема и народные средства для ухода за кожей вокруг глаз.www.naturalrating.ru
правила ухода, факторы риска, признаки
Подходящие косметические средства можно сосчитать по пальцам? Малейшее прикосновение к кожной поверхности сопровождают дискомфортные ощущения? Кожа шелушится, докучают высыпания, часто чувствуются жжение и зуд? Возможно вы обладаете чувствительным типом кожного покрова. Не стоит расстраиваться, подобрав подходящий уход за чувствительной кожей лица многих неприятных явлений можно избежать. Но сначала об основах…
Как распознать проблему?
Чувствительным может быть любой тип кожи. Особая восприимчивость кожной поверхности к раздражителям нередко сопровождает человека всю жизнь, но иногда проявляется лишь в определенные промежутки времени. Признаки патологии:
- Излишне белесый оттенок кожного покрова (обусловлен тонкой прослойкой кожи и недостатком пигмента).
- Стягивающее ощущение после совершения гигиенических процедур.
- Раздражения, возникающие «на ровном месте» (высыпания, покраснения, волдыри и т.д.).
- Склонность к формированию пигментных пятен.
- Жжение, отечность, покалывание, покраснение и зуд ощущаются практически после каждого касания кожного покрова.
- Сильное шелушение.
- Восприимчивость к ультрафиолетовым лучам (приводит к ожогам).
Ситуация характерна для людей с белокурыми или рыжими волосами и светлыми глазами. Реакция может наблюдаться на определенном участке тела (руках, лице, коже головы и др.) или на всей поверхности кожного покрова сразу. Если признаки чувствительной кожи лица присутствуют лишь частично, определиться более точно поможет простой тест.
Тест
Проведите полосу на щеке или внутренней поверхности предплечья не острым предметом (подойдет колпачок от шариковой ручки). Действие спровоцировало появление красноватой линии на коже, засеките период времени, потребовавшийся на восстановление нормального цвета. Промежуток более 2-х минут свидетельствует о повышенной чувствительности.
Факторы, провоцирующие изменения дермы
Очень чувствительная кожа может реагировать на любые воздействия внешнего и внутреннего характера:
- Изменения климата (резкий порыв ветра, мороз, солнечные лучи, сухость или повышенная влажность воздуха, жара и т.д.).
- Лекарственные препараты (для перорального и наружного приема).
- Косметические средства и салонные процедуры (пилинги, воздействие радиочастотного или лазерного излучения, ультразвука).
- Изменения гормонального фона (смена фаз менструации, климакс, беременность, патологии эндокринной системы).
- Материал одежды.
- Синтетические моющие средства (порошок, ополаскиватель, отбеливатель).
- Респираторные инфекции, период ослабления иммунных сил организма.
Причины кожных реакций могут различаться, для нормализации ситуации желательно знать на какой раздражитель реагирует чувствительная кожа и исключить его действие полностью.
Как отличить от аллергии реакцию чувствительности
Аллергия и чувствительность кожи нередко присутствуют в комплексе, но отличать их нужно обязательно, это влияет на подходы к уходу и лечебным процедурам.
- Аллергия выявляется при специализированном исследовании венозной крови (иммунограмме).
- В анамнезе пациента с аллергией нередко встречаются другие проявления реакции: отек Квинке, непереносимость пищевых продуктов, медикаментов, контактный дерматит и подобное.
- Аллергическая реакция развивается спустя несколько часов после воздействия (применения косметических средств, употребления продуктов питания), чувствительная кожа реагирует моментально или спустя 10-30 минут максимум.
Нюансы ухода
При чувствительной коже температура воды для гигиенических процедур должна находиться в пределах 34-35 градусов. Желательно после мытья обдаваться прохладной струей воды (не ледяной и не слишком холодной!). Чрезмерное увлечение очищающими процедурами приводит к полному смыванию липидного барьера кожи (кожного сала), это приводит к еще большей выраженности проблемы. После каждой гигиенической процедуры немедленно стоит наносить специальное успокаивающее и увлажняющее средство.
Следует придерживаться сбалансированного рациона питания, исключить следующие продукты:
- Кофе, напитки с кофеином.
- Газированные подслащенные напитки и минеральная вода с газом.
- Нетрадиционные специи.
- Алкоголь.
- Высокоаллергенные продукты (мед, какао, яркие ягоды и фрукты, цитрусовые, яйца и т.д.).
В обязательном порядке следует записаться на прием к врачу-эндокринологу или женскому гинекологу-эндокринологу. Врач оценит гормональный баланс организма и поможет восстановить его при необходимости. Кроме гормональных препаратов могут быть назначены сосудоукрепляющие средства. Курение противопоказано людям с чувствительной кожей.
Лицо
Как ухаживать за чувствительной кожей лица? Известен ряд правил, помогающих избежать реакции гиперчувствительности и снизить дискомфортные ощущения.
- Косметика для чувствительной кожи должна иметь специальные обозначения и соответствовать типу кожи, средства лучше выбирать с маркировкой «гипоаллергенное».
- Лосьоны, отвечающие за очищение кожи, выбирают без спирта.
- Мыло в уходе не применяют.
- Умываться следует талой водой или обычной минералкой, в водопроводной слишком много хлора.
- Если требуется удалить макияж, желательно делать это обычными растительными маслами: подсолнечным, оливковым или миндальным.
- Процедуру отшелушивания проводят без кислотных пилингов, крупных абразивных частиц, средства не должны иметь в составе ретиноиды или гликолевую кислоту.
- Ароматические добавки (отдушки) провоцируют бурную реакцию кожи, от препаратов с их большим количеством в составе следует отказаться.
- Перед применением любого средства необходимо провести пробу на чувствительность (небольшое количество его нанести на кожу, через сутки оценить результат).
- Каждый день обязательно защищать кожную поверхность от ультрафиолета, выбирать кремы, лосьоны, молочко и т. д. с максимальным SPF-фильтром. Предпочтение отдавать косметике с оксидом цинка или титановым диоксидом – они создают физический барьер для ультрафиолетового излучения.
- Косметические средства наносить небольшими порциями строго по массажным линиям лица, движения должны быть похлопывающими (самое минимальное воздействие на поверхность оказывают подушечки безымянных пальцев).
- При походе в парную, баню или сауну лицо необходимо прикрывать плотным полотенцем.
- Следует резко сократить время нахождения на жаре, холоде, под прямыми лучами солнца.
- Реакция чувствительности может начаться не только на средства, нанесенные непосредственно на кожу, но и на пары, витающие в воздухе. Поэтому ароматерапия попадает в стоп-лист.
- Под запретом солярий.
Сухая и чувствительная кожа лица нуждается в постоянном поступлении необходимых веществ. Ночные средства для ухода должны быть питательными, а дневные – увлажняющими (желательно одной косметической серии).Жирная чувствительная кожа лица также доставляет массу хлопот. В уходе должны преобладать средства с легкой текстурой (гель-кремы или гели) с эффектом увлажнения. Это касается и дневных и ночных средств. Комбинированная кожа требует тщательного подбора средств:
- в случае сочетания сухой и нормальной проводится уход, как за сухой;
- в случае сочетания жирной и нормальной – средства должны быть для жирного типа кожного покрова;
- если наблюдается комбинация жирной и сухой кожи (встречается достаточно редко) лучше на разные области воздействовать различными средствами: на участки повышенной жирности – легкой увлажняющей косметикой, на сухие – жирными питательными средствами.
Тело
Чувствительная кожа тела не терпит мыла, спиртсодержащей косметики, грубых чисток и подобных процедур. Предпочтение нужно отдавать гелям для душа с нейтральным уровнем кислотности и мягким губкам. Интенсивное растирание может механически воздействовать на кожу, поэтому обладателям чувствительной кожи следует слегка промокнуть тело мягким полотенцем.
Обычная вода также может нанести большой вред (содержащийся в ней хлор пагубно влияет на эпидермис). Выход один – сразу после водных процедур смазывать поверхность тела специализированными маслами или увлажняющими кремами. С задачей хорошо справляются детские масла для младенцев, их состав содержит максимальное количество натуральных ингредиентов и отлично восстанавливает липидный барьер. Чтобы на предметах одежды не оставалось жирных следов, перед одеванием следует дождаться полного впитывания.
Голова
Что делать при чувствительной коже головы? Правильно подбирать шампуни. В идеале следует найти очищающее средство для волос, содержащее вместо содиум лаурил сульфата и его производных в качестве ПАВа корень мыльного дерева. На практике встретить такие шампуни на прилавках – редкость. Если заветная баночка все же найдется, то стоит она, как правило, недешево. Есть небольшая хитрость, загляните в отдел детской косметики и приобретите шампунь для младенцев. Практически на каждой этикетке есть упоминание о том, что средство применяется у младенцев и у взрослых с чувствительной дермой головы. Поверхность головы лучше реагирует на детскую линейку шампуней, но стоит ожидать трудностей с расчесыванием длинных локонов (детский кондиционер для легкого расчесывания в форме спрея выручит в этой ситуации).
Перед мытьем волос хорошо наносить на прикорневую область и корни растительные масла. Под утепляющим колпаком нужно выдержать такую маску не менее часа или еще больше (некоторые источники рекомендуют оставить масло на всю ночь). Масла, которые подойдут для масок:
- миндальное;
- виноградных косточек;
- авокадо;
- жожоба;
- епейное;
- вечерней примулы;
- бораго;
- оливковое.
На крайний случай сгодится и обычное подсолнечное масло. Составляющие можно смешивать, но добавлять следует каждый раз только один ингредиент (чтобы избежать аллергической реакции). Масляные вытяжки растений обогащают кожу жирными кислотами, восстанавливают липидный барьер, способствуют успокоению кожи головы и являются профилактикой перхоти.
Питание при чувствительной коже
Специализированная диета может значительно повлиять на качество кожного покрова.
- Включите в рацион масла растительного происхождения. Их следует добавлять в салаты и употреблять в термически не обработанном виде.
- Используйте все возможные витамины в овощах и фруктах, для этого употребляйте каждый день не меньше полукилограмма свежих природных даров.
- Клетчатка вычищает организм от шлаков, она действует как щетка изнутри. Богаты ей цельные злаки, фрукты и овощи в свежем виде.
- Нежирное мясо является поставщиком ценных витаминов и микроэлементов.
- Рыба – кладезь омега-3-ненасыщенных жирных кислот.
Если чувствуете, что питание далеко от идеала, пропейте курс комплексных витаминно-минеральных добавок к пище.
Профессиональные косметические процедуры
Повлиять на состояние чувствительно кожи и немного адаптировать ее к внешнему воздействию агрессивных факторов могут некоторые салонные процедуры.
Микротоковая терапия укрепляет стенку сосудов, усиливает питание тканей, способствует повышению прочности кожного покрова.
Биоревитализация и мезотерапия проводятся с целью насыщения подкожной клетчатки влагой и необходимыми витаминами и минералами. Гиалуроновая кислота и коктейль из витаминов, доставляются подкожно через небольшие уколы. Они насыщают кожные покровы изнутри всеми необходимыми веществами, делают их более устойчивыми к внешнему воздействию.
Строго противопоказаны для чувствительной кожи все виды пилингов, лазерная шлифовка, воздействие на кожные покровы методом массажа.
bellaestetica.ru
Крем для чувствительной кожи: как выбрать эффективный?
Продолжая новую рубрику в блоге про проблемную кожу, предлагаю обсудить интересный вопрос про крем для чувствительной кожи. Поскольку защитный барьер такой кожи нарушен, выбрать эффективный крем реально сложно!
При лечении проблемной кожи, во время курса ретинола или кислот, у меня возникает первым вопрос о том, какой крем для чувствительной кожи выбрать, чтобы ее успокоить и увлажнить? Порой это настоящая проблема!
Дерматологи в этом случае не друзья, они будут ″выписывать″ кремы La Roche-Posay, потому что сотрудничают с этой маркой. Существует мнение, что для ухода за чувствительной кожей нужно выбирать аптечную косметику, но постойте, все аптечные кремы содержат вазелин, минеральное масло, диметикон и парафины!
Эти компоненты создают защитную пленку, и она мгновенно увлажняет кожу, вызывая отек ее верхних слоев. Для сухой кожи это приемлемо, но как быть с жирной? К тому же парафины с вязкими силиконами вызывают прыщи!
Выбрать крем для чувствительной и жирной кожи может оказаться реальной проблемой! Аптечная косметика существует для сухой и чувствительной кожи, а потому содержит вазелин и силиконы, усугубляющие проблемы жирной.
А еще почти 70% косметики для чувствительной кожи содержит алое-вера гель, эфирные масла и с два десятка растительных экстрактов, которые могут вызвать негативную реакцию у самых обычных людей! Не говоря о тех счастливчиках вроде меня, но к незнакомым маркам я всегда отношусь с осторожностью.
Правда алое довольно редко вызывает аллергию, но нужно знать, что и он может оказаться вашей личной персоной нон грата.
При выборе крема для чувствительной кожи я первым делом смотрю состав, если он длиной с простыню и в нем огромная куча экстрактов, я не стану покупать такой крем, количество еще не значит качество и эффективность.
Компонентов для чувствительной кожи много, я назову некоторые из них, на которые стоит обратить внимание в составе:
⇒ Сквалан, масло ши, масло розы москеты, жожоба и другие масла и воски, восстанавливающие кожный барьер.
⇒ Глицерин, традиционный компонент, увлажняющий и заживляющий кожу. Сюда же можно отнести гиалуроновую кислоту, но в редких случаях она не подходит для чувствительной кожи, если низкого качества.
⇒ Бета-глюканы, делают кожу менее чувствительной со временем, при использовании курсами.
⇒ Гликозаминогликаны, ингибируют активность матриксных металлопротеиназ, разрушающих коллаген в коже. Эти ферменты увеличивают свою активность на солнце и при неблагоприятной экологии. Также уменьшают покраснение и раздражение кожи.
⇒ Willowherb, содержит растительную молекулу Oenothein-B, успокаивает воспаленную и раздраженную кожу, ускоряет ее заживление и обладает антиоксидантной активностью.
⇒ Экстракт белого и зеленого чая, успокаивает, снимает раздражение кожи, уменьшает ее покраснение.
⇒ Пробиотики и пребиотики (фруктоолигосахариды, олигосахариды, инулин), хорошие увлажнители и восстанавливают естественную микрофлору на поверхности кожи.
⇒ Отдушка, одна из основных причин аллергических реакций. Чаще всего проблемы вызывает синтетическая отдушка, а еще эфирные масла (особенно цитрусовые) и компоненты эфирных масел.
⇒ Синтетические красители (обозначаются сокращением FD & C), даже пищевые, могут быть раздражителями для кожи.
⇒ Обработанный спирт (SD спирт 40, денатурированный спирт, изопропиловый спирт) вызывает раздражение, поскольку содержит раздражающие компоненты, добавленные при обработке
⇒ Лаурил сульфат натрия, лаурет сульфат натрия, лаурил сульфат аммония, лаурет сульфат аммония: жесткие ПАВы, используются в очищающих средствах, высушивают и раздражают кожу. Лучше их избегать.
⇒ Ментол, камфора, березовый деготь: раздражают кожу, вызывая усугубление проблем.
⇒ Консерванты метилхлоризотиазолинон и метилизотиазолинон, запрещены в несмываемой косметике, но их по-прежнему используют в российских и ближнезарубежных, израильских марках. Они чаще других консервантов вызывают аллергию и дерматиты.
Все посты рубрики по тегу Проблемная кожа, обновление по пятницам
Подобрать крем для чувствительной и жирной кожи сложно, но можно. Я всегда начинаю с состава, обращая внимание на консерванты, наличие меда (мне он не подходит) и раздражающих компонентов. А как делаете вы, уже знаете компоненты, вызывающие личную реакцию на коже? Нашли идеальный уход?
Читайте также:
Юля simply4joy
simply4joy.ru
Спокойствие, только спокойствие: как ухаживать за чувствительной кожей
Чувствительная кожа доставляет своим обладателям сплошные огорчения. Медицинские специалисты рассказали ELLE, какой уход будет ей в радость.
ФОТОGettyImagesВрач-дерматовенеролог, медицинский эксперт La Roche-Posay
Александр Прокофьев
Чувствительность — это временное состояние?
Как правило, да. Оно возникает в ответ на повседневное воздействие неблагоприятных внутренних или внешних факторов. Поняв и устранив причину, можно избавиться от этого состояния.
Какая кожа склонна к чувствительности?
Чувствительность наиболее часто встречается у представителей кельтского типа: рыжие или светловолосые с тонкой бледной кожей. В отличие от других, у них тонкий роговой слой, низкое содержание защитного пигмента меланина, слабая работа сальных желез, а также повышенная восприимчивость нервных окончаний к раздражителям. Также повышенная раздражительность кожи может возникнуть у обладательниц жирной смуглой кожи.
Какие компоненты не должны входить в состав бьюти-продуктов для чувствительной кожи?
Основное правило — минимум ингредиентов в составе. Но даже в этом минимуме лучше избегать некоторых компонентов:
— минеральные и синтетические масла (вазелин, парафин, микрокристаллический воск, церезин) вызывают нарушение липидного слоя и потерю влаги;
— производные витамина А усиливают чувствительность к солнцу и сухость;
— химические консерванты (метилизотиазолин, метилхлоризотиазолинон, бензилхемиформаль, бронопол, бронидокс, феноксиэтанол) усиливают сенсибилизацию;
— синтетические красители и отдушки вызывают сыпь и шелушения;
— карбомер может повреждать чувствительную кожу;
Эти ингредиенты могут усиливать раздражение чувствительной кожи, но это не значит, что они вредны остальным. Перед применением любого средства необходимо провести тест на чувствительность. Для этого нанесите небольшое количество средства на область локтевого сгиба и оцените реакцию.
Чем и как очищать чувствительную кожу?
Для умывания используйте теплую воду. Холодная и горячая вызовут дополнительное раздражение. Лучше, если вода будет не водопроводная, а кипяченая, минеральная, родниковая или отстоянная. Для очищения жирной кожи подойдут гели и пенки, для сухой — очищающие кремы и молочко. Мыло пересушивает кожу. Универсальным очищением для любого типа будет мицеллярная вода, например, Ultra для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи. Она очищает и удаляет макияж с кожи лица, глаз и губ, успокаивает. После умывания лицо промокните, но не трите полотенцем, а затем нанесите увлажняющий крем.
Если у чувствительной кожи есть сопутствующие проблемы, как за ней ухаживать?
На сегодняшний день у аптечных марок есть линии, предназначенные для ухода за чувствительной кожей и учитывающие дополнительные сопутствующие проблемы: обезвоженность, купероз, аллергия, воспаления. Правило ухода за чувствительной кожей — чем меньше средств, тем лучше. Достаточно очищения и увлажнения или питания.
При чувствительной коже, склонной к воспалениям, после очищения можно использовать крем от воспалений, затем нанести уход. Еще удобнее использование комбинированного средства, которое сочетает в себе противовоспалительные компоненты и ингредиенты для защиты и увлажнения чувствительной кожи. Ниацинамид, пожалуй, единственный компонент с успокаивающим действием. Также существуют мультипродукты для чувствительной кожи с пигментацией (в составе — арбутин, азелаиновая кислота) и с морщинами (гиалуроновая кислота, коллаген, токоферол). Не рекомендую комбинировать средства различных марок.
ФОТОGettyImagesТренинг-менеджер, медицинский эксперт Uriage
Оксана Рыжкова
К чему может быть чувствительна кожа?
Чувствительная кожа может реагировать на различные факторы: стресс, диеты, водопроводную воду, косметику, продукты питания (соленая, острая, пряная пища), никотин и алкоголь, а также климат и неблагоприятную экологическую обстановку.
Каковы признаки чувствительной кожи?
Обычно это чувство стянутости, покраснения, шелушения, покалывания, пощипывания, иногда жжение и ощущение жара. Эти симптомы возникают в ответ на раздражитель.
Кожа чаще реагирует негативно на химические или натуральные компоненты?
Вызвать раздражение чувствительной кожи могут как химические, так и натуральные компоненты. Это обусловлено индивидуальной непереносимостью. Часто чувствительная кожа реагирует на препараты витамина А (производные ретинола), фруктовые кислоты (они могут быть как натурального происхождения, так и синтезированными), агрессивные ПАВы в средствах гигиены.
Как подобрать уход за чувствительной кожей?
Людям с чувствительной кожей следует выбирать средства, специально разработанные для такого типа. Все продукты марки Uriage на основе термальной воды Урьяж прошли клинические испытания под контролем дерматологов и признаны гипоаллергенными, некомедогенными, с высокой степенью переносимости. Гаммы Tolederm и Roseliane разработаны специально для ухода за чувствительной и гиперчувствительной кожей. Средства ухода необходимо подбирать в зависимости от типа кожи и времени года. Рекомендую исключить механические раздражители, такие как скрабы, пилинги, синтетические ткани. За индивидуальной консультацией лучше обратиться к дерматологу.
Медицинский эксперт Vichy
Елена Елисеева
Чувствительная кожа — это тип или состояние?
Чувствительной может стать кожа любого типа. Чувствительность — это состояние повышенной реактивности кожи, когда неспецифические раздражители, даже не слишком сильные, вызывают негативные симптомы. Здоровая кожа способна от них защититься самостоятельно, а у чувствительной нарушена целостность эпидермиса, что способствует формированию очагов воспаления в тканях. Основные неудобства своим обладателям чувствительная кожа доставляет внешним видом и необходимостью проводить нежный ежедневный уход, при котором требуется очень аккуратный подбор косметических продуктов. Без должного ухода признаки раздражения могут усиливаться.
Что такое гиперчувствительная кожа?
Часто понятия чувствительная и гиперчувствительная кожа используют как синонимы, но для врача есть разница. Чувствительная кожа отличается снижением барьерно-защитных свойств и острой реакцией на нормальные раздражители. Гиперчувствительная, помимо покраснения и дискомфорта, выдает еще и воспаление, то есть является своеобразной ступенькой между чувствительностью и дерматозом. Также к гиперчувствительной коже относят недолеченный дерматит.
Как отличить чувствительность от аллергии?
Иногда это действительно непросто, но при детальном сборе анамнеза различия заметны. У аллергика анамнез почти всегда отягощен: в прошлом были непереносимости лекарств, пищевых продуктов, косметики. Возможно, человек переносил крапивницу или отек Квинке. Аллергия развивается не сразу, а спустя 4-5 часов: клеткам нужно время, чтобы запустить иммунный ответ на антиген. В анализе крови также будут изменения. Если реакция началась на вторые сутки — это скорее индивидуальная непереносимость.
При чувствительности «приступов» нет, ткани перманентно восприимчивы. Лицо краснеет сразу или спустя 20-30 минут. При этом анализ крови может быть лучше, чем у космонавта.
В чем особенность гипоаллергенных продуктов для кожи?
В первую очередь в составах. В них не могут входить мед, эфирные масла, парабены, поэтому растительная и натуральная косметика в принципе не бывает гипоаллергенна, как и крем, самостоятельно замешанный на кухне. Производители или отказываются от отдушек, или применяют максимально гипоаллергенные пищевые, не подкрашивают продукты и не используют экстремальные дозировки активных веществ.
Надписи «подходит для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно» не синонимы. Продукт, прошедший клинические испытания на людях с чувствительной кожей, подходит для чувствительной кожи. Но не факт, что его состав отвечает требованиям гипоаллергенности и проверялся в аллергопробах. Людям с чувствительной кожей лучше не рисковать и искать на упаковке обе надписи.
Какие компоненты должны входить в состав бьюти-продуктов для чувствительной кожи?
Приветствуются экстракты алоэ и ромашки, пробиотические молекулы, чистый азулен, витамин В3, кальций и магний, термальные воды. Керамиды помогают восстановить гидролипидную мантию кожи. Пантенол хорошо заживляет трещинки. Иногда производители добавляют в состав активные успокаивающие молекулы вроде калмосенсина или сенсирина. Алантоин и бисаболол также оказывают успокаивающее действие. Покраснения снимает витамин С, но только если он в наименее агрессивной и стабильной форме — в списке ингредиентов его обозначают как CG.
www.elle.ru