Слезает кожа с губ: Страница не найдена | Группа компаний «СТОМА»

Содержание

причины и лечение в домашних условиях

У многих людей из-за воздействия различных факторов шелушатся губы. Также это может происходить после использования гигиенической помады. В сложных случаях происходит появление трещин, кровоточащих язвочек. Шелушение губ доставляет много неудобств человеку. Но все же проблема решаема. О причинах и лечении шелушения губ у взрослых и детей рассказано в статье.

Что приводит к этому?

Причины шелушения губ могут быть разными. Обычно это происходит из-за:

  • неблагоприятной погоды;
  • аллергии на косметику, зубную пасту, продукты;
  • тонкой и чувствительной кожи;
  • сухого воздуха в помещении;
  • постоянного употребления сильно горячей, кислой, соленой, острой пищи;
  • привычки облизывать, кусать, трогать руками губы;
  • длительного приема антидепрессантов или иных мощных препаратов;
  • курения.

Что бы ни провоцировало проблему, она доставляет много неудобств. Причины шелушения губ могут быть связаны:

  • со сниженным иммунитетом, нехваткой витаминов А, С, Е, В2, В9, В12, железа;
  • обезвоживанием;
  • насморком и болезнями, при которых повышена температура;
  • затяжной депрессией;
  • пониженным гемоглобином, анемией;
  • проблемами с ЖКТ – дисбактериозом, язвой, гастритом, панкреатитом;
  • заболеваниями щитовидной железы;
  • грибковыми инфекциями;
  • недостатком сахара в организме;
  • диабетом;
  • почечной недостаточностью;
  • гормональным сбоем у женщин при беременности, климаксе, после родов.

Еще проблема появляется после косметических процедур: татуажа или вживления филлеров. Причины шелушения в уголках губ могут быть и другими. Это связывают:

  • с ангулитом;
  • герпесом;
  • микозом;
  • хейлитом;
  • обветренностью;
  • болезнью Фордайса.

Если шелушение губ связано с влиянием разных факторов, например погодных условий или косметики, то проблема устраняется. Сначала нужно избавиться от первопричины. Не стоит выходить на улицу без нанесения гигиенической помады. Нельзя пользоваться просроченными средствами и фторсодержащей пастой.

При шелушении губ кожу нужно подлечить с помощью смягчающих и ранозаживляющих мазей и масок. Но ситуация усложняется, если проблема в серьезном заболевании. В данном случае требуется обратиться к врачу, который назначит лечение. Если шелушение губ возникает без видимых причин, то специалисты обычно подозревают наличие начальной стадии сахарного диабета или почечной недостаточности.

При беременности

Губы облазят во время беременности, что связано с гормональными изменениями. Это распространенная проблема. Из-за таких сбоев кожа лишена жира и эластичности, которые защищают от сухости.

Если это единственная причина, то это норма. В данном случае можно устранить шелушение и уменьшить боль, применяя домашние средства. При ухудшении состояния губ следует сходить к врачу для определения серьезных нарушений. Важно не допускать облизывания и обдирания кожи, так как это может вызвать растрескивание и кровотечение.

Дополнительные симптомы

При шелушении кожи губ обычно есть другие неприятные проявления:

  • корочки;
  • трещины;
  • зуд;
  • покраснения;
  • боль при разговоре, еде;
  • высыпания;
  • жжение;
  • сильная сухость;
  • распространение воспаления.

Обычно сначала возникают сухость и небольшое покраснение. Потом появляется тонкая пленка, которая лопается и шелушится. У каждого человека процесс может осуществляться по-разному: у одних пересушенная кожа отпадает, а у других она прилипает.

Если своевременно не устранить проблему, могут возникнуть кровоточащие трещины и корочки с язвами. Происходит усиление гиперемии всего участка около рта. Последствием может быть инфицирование и распространение воспаления. Боль будет постепенно нарастать.

Диагностика

При наличии проблем с губами нужна консультация стоматолога, дерматолога, аллерголога или косметолога. Чтобы установить источник недуга, нужно учитывать:

  • частоту возникновения симптомов;
  • взаимосвязь с внешними факторами – холодом, ветром, лучами солнца;
  • возникновение симптомов от иных органов;
  • уровень проявлений.

При осмотре и опросе пациентов врач может выявить причину даже без обследования. Но тогда нужно подтверждение диагноза. Для этого выполняются анализы крови: общий, биохимический, на ВИЧ, гепатиты, сифилис, на сахар. Если есть риск аллергии, проводят кожные пробы для определения веществ, которые вызывают такую реакцию.

Чтобы определить сопутствующие недуги, применяют инструментальные методики: УЗИ внутренних органов и лимфоузлов, рентгенографию, эндоскопию, томографию. Помимо анализов крови нужны соскобы кожи, посевы микроорганизмов с губ. Только после проведения диагностики врач может выявить причину шелушения и назначить эффективное лечение.

Что нужно делать?

Сухость и шелушение губ необходимо устранять сразу. Тогда проблема решается в домашних условиях. Если ситуация усугубляется трещинами и инфицированием, нужна помощь дерматолога. Чтобы лечение сильного шелушения губ было эффективнее, нужно ознакомиться с нюансами ухода, которые ускоряют выздоровление:

  1. Следует узнать причину. Если это связано с болезнью, то требуется лечить именно ее.
  2. За 30 минут до выхода на улицу наносят увлажняющую и защитную косметику. Это может быть бальзам или гигиеническая помада.
  3. Полезен витаминный комплекс.
  4. Суточная норма воды составляет 2 литра. Горячие напитки нужно употреблять через трубочку. Следует ограничить маринады, специи и приправы. В рационе должны быть продукты, насыщенные витаминами А, С, Е, В2, В9, В12, железом.
  5. Некоторое время не стоит делать скрабы. При шелушении абразивные компоненты способны травмировать поврежденную кожу.
  6. При лечении нужно недолго быть на морозе или жаре. Зимой следует прикрывать нижнюю часть лица шарфом. Летом обязательно надевают широкополую шляпу, пользуются помадой с SPF-фильтром.
  7. Запрещено пользоваться фторсодержащими пастами, некачественной косметикой, средствами с салициловой кислотой.
  8. Важно контролировать, чтобы воздух в помещении стал увлажненным.
  9. Нужно устранить привычку кусать, облизывать губы. Не стоит удалять корочки и частички кожи: они отпадут сами.
  10. При неправильном прикусе нужно обратиться к стоматологу-ортодонту.

Уход за губами должен быть бережным, и тогда очень скоро их состояние будет восстановлено. Решить проблему позволит правильное лечение. Но медикаменты нужно использовать лишь по назначению врача. Народные рецепты и лечебная косметика помогают лишь на начальном этапе, до образования трещин и кровоточащих язвочек.

Лекарственные средства

Как избавиться от шелушения губ? Для лечения могут использоваться следующие препараты:

  1. Гомеопатия. Это растворы, настойки, мази от шелушения губ. Их основой являются лекарственные растения. Лучшие препараты: «Аконитум», «Белладонна», «Арсеникум альбум». Средства имеют сильное увлажняющее действие, восстанавливают ткани, заживляют трещины, устраняют воспаления, обезболивают.
  2. Противоожоговые медикаменты. Мази «Пантенол» и «Бепантен» способны ускорить выздоровление.
  3. Гидрокортизоновая мазь. С ней обеспечивается купирование воспаления, облегчение боли, устранение зуда, отека, смягчение шелушения. Пользоваться мазью нужно не чаще 2 раз в неделю. Важно, чтобы она не контактировала со слизистой рта. Мазь нельзя использовать при сифилисе, возрасте до 2 лет, вирусах, грибках, бактериальных инфекциях, язвах, ранках, ссадинах.
  4. Вазелин. Это лучшее и проверенное средство, позволяющее смягчить кожу при ее сильном шелушении. Вазелин может использоваться часто. Противопоказанием является лишь индивидуальная непереносимость.
  5. Витамины. К ним относят альфа-токоферола ацетат, ретинола ацетат, «Аевит» в капсулах. Губы смазывают витаминными жидкостями 3 раза в день.

Косметические средства

Лечение шелушения губ может выполняться с помощью косметической продукции:

  1. Детским кремом смазывают кожу 2 раза в день – за 30 минут до выхода на улицу и до сна.
  2. Применяются и бальзамы. Смягчающее средство Mini Green Apple Lip Balm отлично справляется с шелушением губ. Важно регулярно наносить бальзамы, чтобы устранить проблему.
  3. Используются при шелушении гигиенические помады. Интенсивную защиту обеспечивает продукция от немецкой фирмы Nivea.

Народные средства

Использовать домашние маски тоже можно, но при соблюдении следующих правил:

  1. Следует умыться теплой водой.
  2. Рот промакивают бумажной салфеткой.
  3. Пальцами наносят маску.
  4. Длительность процедуры – 15-30 минут.
  5. Затем маску смывают теплой водой.
  6. На губы наносится лечебный бальзам, увлажняющая сыворотка или гигиеническая помада.

После домашних масок лучше 30 минут не выходить на улицу. Желательно проводить процедуры перед сном:

  1. Потребуется сметана (15 г), которую смешивают с теплым оливковым маслом (5 мл), лимонным соком (5 капель).
  2. Нужно растопить немного свежего меда. Его наносят на губы. Длительность процедуры не ограничена. С маской можно ходить дома, пока кожа не перестанет шелушиться.
  3. На водяной бане подогревается оливковое масло (20 мл), которое нужно смешать с пчелиным воском (5 г). Масса растапливается. Затем добавляется вазелин (5 г), ромашковый отвар (20 мл).
  4. Теплое облепиховое масло (50 мл) смешивается с масляными витаминами А и Е (2-3 капсулы).
  5. В одинаковых количествах смешиваются яблочное пюре и растопленное сливочное масло.
  6. Для создания шоколадного бальзама следует растопить пчелиный воск (5 г), смешать с теплыми маслами: какао, ши, миндальным (по 10 мл). Также добавляется порошок какао (10 г). Состав держат на водяной бане 10 минут. Следует остудить его до затвердевания. Средство хранится в холодильнике до 6 месяцев. Его используют в том числе и для смягчения губ у детей.
  7. Растопленный пчелиный воск и сливочное масло (по 10 мл) нужно смешать и использовать в качестве маски.
  8. Необходимо растопить свиное сало (1 ст. л), смешать с теплым жидким медом (30 мл). Средство должно загустеть.
  9. Каждые 3 часа губы смазывают облепиховым маслом.
  10. Полезен сок алоэ, который применяется в виде маски два-три раза в день.
  11. Можно прикладывать использованный пакетик зеленого чая.

Также есть лечебный скраб для губ от шелушения, который легко приготовить самостоятельно. Мед нужно смешать с содой (по 1 ч. л.), добавить оливковое масло (1 ч. л.). Смесь наносят на губы на две минуты, а затем удаляют остатки салфеткой и умываются. Если кожа сильно чувствительная, мед можно заменить на молотый кофе и корицу.

Хоть народные средства помогают устранить проблему, лучше посетить дерматолога, чтобы терапия выполнялась под его контролем. Первые два-три дня можно пользоваться мощными лекарственными мазями, потом для устранения неприятных симптомов используют масла и домашние маски. Через две недели интенсивного лечения запрещено пользоваться декоративной косметикой, нужны лишь лечебные средства – бальзамы и гигиенические помады.

Массаж для губ

Восстановить кожу губ позволит легкий массаж. Его выполняют зубной щеткой с мягкой щетиной. Чтобы исключить повреждение нежной кожи, ее обрабатывают жирным кремом, вазелином или маслом.

Незначительными движениями губы обрабатывают 3-4 раза в день. С помощью массажа обеспечивается насыщение тканей кислородом, что улучшает доставку питательных компонентов. Но при сильном высыхании, растрескивании, шелушении губ массаж выполнять нельзя. Нужно дождаться заживления, чтобы не проникли вредоносные бактерии.

Пилинг

При высыхании губ обязательно нужно выполнять пилинг. При утолщении слоя ороговевших клеток происходит нарушение кровоснабжения, а поверхность будет трескаться. Чтобы своевременно устранить отмершие частички, процедура выполняется раз в неделю.

Если сухость сильная, требуется щадящий пилинг, который можно купить в косметическом магазине. Он имеет более слабое воздействие, поэтому осуществлять его следует 2 раза в неделю. Усердствовать не следует, неокрепший эпидермис после частых процедур сильно высыхает.

Профилактика

Чтобы исключить шелушение губ, в любое время за ними нужно правильно ухаживать. Следует учитывать, что на них нет жировой прослойки и кровеносные сосуды там находятся близко к поверхности. Поэтому защита может быть обеспечена только с помощью ухода. Профилактические меры позволят не допустить неприятные ощущения в будущем:

  1. Нужно регулярно ходить к стоматологу, чтобы не допускать заболеваний полости рта, которые могут приводить к шелушению. Важно своевременно корректировать прикус.
  2. Каждую неделю нужно выполнять пилинг и массаж мягкой зубной щеткой, которую смачивают в оливковом масле. Затем на 30 минут наносят любую увлажняющую маску.
  3. По утрам губы можно протирать кубиком льда, который предварительно заворачивают в 2 слоя марли.
  4. Нужно пользоваться лишь натуральной и качественной косметикой.
  5. Перед улицей обязательно нужно наносить бальзам или гигиеническую помаду.
  6. Необходимо правильное питание и употребление воды в нужном количестве.
  7. Не стоит кусать и облизывать губы.

Итак, шелушение губ – неприятная проблема. Но от нее можно избавиться, если воспользоваться эффективными средствами. А еще лучше не допускать шелушения, принимая проверенные профилактические меры.

Почему облазит кожа на губах?

Губы покрыты очень тонкой кожей, которая проявляет чувствительность к воздействию разнообразных факторов внешней среды. И иногда она начинает шелушиться и даже облезать, причиняя ощутимый дискомфорт.

Почему облазит кожа на губах?

Здоровые губки покрыты достаточно упругой кожей, ровной, без трещинок и шелушинок. Ее состояние может меняться под воздействием самых разных факторов:

  • Наличия вредной привычки. При постоянном облизывании либо прикусывании кожа губ травмируется, начинает пересыхать и шелушиться. В результате она может начать слезать. Отслоившись, кожа будет висеть, и если продолжать обкусывать облезающие кусочки эпидермиса, ситуация может очень сильно усугубиться. Губы при этом покроются кровавыми корочками и будут болеть.
  • Гиповитаминоза. Недостаточное поступление различных нутриентов в организм чревато ухудшением общего состояния здоровья и может отразиться на коже губ. Помимо этого, человека может беспокоить слабость, утомляемость, пересыхание кожного покрова на других участках тела и пр.
  • Воздействия агрессивных внешних факторов. В частности, кожа может отслаиваться и слазить с губ после ожогов (термических либо химических). С такой проблемой часто сталкиваются девушки, которые пренебрегают правилами техники безопасности и открывают зубами флакончики с лекарствами. Иногда роль провоцирующего фактора может сыграть косметика. Также губы шелушатся и облазят при воздействии на них ветра, мороза и ярких солнечных лучей.
  • Аллергических реакций. Иногда кожа может отслоиться после применения не слишком подходящей помады либо блеска. Аллергические реакции зачастую сопровождаются также зудом, повышенной отечностью и пр.
  • Обезвоживания. Недостаточное потребление жидкости чревато ухудшением общего состояния здоровья. Но губы часто реагируют на обезвоживание одними из первых. На них появляется корочка, которая вскоре трескается и начинает отслаиваться.
  • Ротового дыхания. При заложенности носа губы очень сильно обветриваются, из-за чего с них слезает кожа.
  • Хейлита. Большинству людей такой недуг известен под наименованием заед. Его развитие связано с нехваткой в организме разных нутриентов (в частности, витамина В12), кроме того, заболевание может провоцироваться разными инфекционными поражениями. При возникновении хейлита губы становятся бледными, покрываются трещинами, а около них (или на них) формируется ярко-красная кайма. Иногда недуг проявляется только на нижней губе, но чаще всего поражает обе.

Риск отслаивания кожи на губах на порядок увеличивается при наличии никотиновой зависимости и при регулярном употреблении спиртных напитков. Некоторые врачи уверяют, что роль усугубляющего фактора может сыграть также избыточный прием кофе и крепкого чая.

Устранить шелушение губ и справиться с отслоением кожи на них можно только выявив причины возникновения такой проблемы. Ведь если просто увлажнять губы помадой либо бальзамом, они все равно будут продолжать облазить.

Облазят губы изнутри

Такая проблема встречается на порядок реже, нежели отслоение верхней части эпидермиса на наружной стороне губ. Тем не менее она также приносит сильнейший дискомфорт и требует к себе пристального внимания. Кожа во рту может облазить по причине:

  • Аллергических реакций (на новую зубную пасту, лекарства, продукты питания).
  • Стоматологических недугов (зубного камня, пародонтоза, гингивита, кариеса и пр.).
  • Перенесенных ожогов (термических либо химических).
  • Серьезных заболеваний (аутоиммунных недугов, рака, инфекции). При онкологии во рту может появляться какой-то участок нарушения, который беспокоит человека постоянно (не болит сильно, но не заживает). А инфекционные и аутоиммунные недуги обычно проявляются серьезными нарушениями самочувствия, болезненностью, возникновением крупных язв и прочих симптомов, которые трудно игнорировать.

Внезапное возникновение отслоения кожи во рту – это повод поскорее обратиться за консультацией к врачу. Это довольно нетипичный симптом, который не стоит оставлять без внимания.

Что делать?

Столкнувшись с неожиданным шелушением губ нужно в первую очередь задуматься, чем же может быть вызвано такое нарушение. Если причина кроется во влиянии на кожу агрессивных факторов, справиться с такой проблемой можно самостоятельно:

  • Если кожа отслаивается под влиянием ветра, мороза либо наличия вредных привычек, нужно первым делом начать увлажнять и защищать ее, а также перестать постоянно облизывать и обкусывать губы. Для ухода за губами нужно регулярно использовать специальные гигиенические помады либо бальзамы. Желательно наносить их на кожу несколько раз на день, в том числе и перед выходом на улицу. В жаркое время года важно применять средства, обеспечивающие защиту от ультрафиолета (с SPF-фактором).
  • Лечение ожогов губ, которые не сопровождаются появлением волдырей, можно проводить собственными силами. При этом на кожу стоит наносить различные средства, которые способствуют скорейшему заживлению эпидермиса и предупреждают инфицирование. Неплохим выбором может стать мазь Бепантен. Серьезные ожоги нужно лечить под наблюдением медиков.
  • При ожогах всей ротовой полости лечение может заключаться в полосканиях мягкими антисептическими средствами, например, ромашковым отваром, Мирамистином и пр. Для ускорения регенерации слизистых на внутренней стороне губ может применяться Солкосерил.
  • Вне зависимости от причины, вызвавшей проблему облезания губ, нужно придерживаться достаточного питьевого режима. Следует пить минимум полтора-два литра обычной чистой воды на день (при отсутствии противопоказаний).

Если губы облазят без видимых на то причин, нужно обратиться за медицинской помощью к стоматологу либо терапевту. Специалист поможет выявить фактор, вызвавший проблему, и подскажет оптимальные методы лечения. Терапия может заключаться в:

  • Применении поливитаминных комплексов, если есть подозрение на гиповитаминоз.
  • Приеме антигистаминных медикаментов, при обнаружении симптомов аллергии.
  • Направленной коррекции насморка, вызванного инфекцией, аллергией и прочими факторами (лечение проводит отоларинголог).
  • Использовании противовирусных либо антибактериальных мазей для устранения хейлита.
  • Проведении комплексного лечения системных недугов с использованием разных медикаментов.

Само собой, параллельно необходимо обязательно ухаживать за губами, увлажнять их и защищать. Отслаивающаяся кожа не должна отрываться. Если она сильно мешает, ее нужно с аккуратностью устранять острыми маникюрными ножничками.

Загрузка...

Как ухаживать за губами — Wonderzine

Анатомически губы — это крупные складки из мышц, подкожной клетчатки, кожи и слизистой, а не только розовые участки (так называемая красная кайма губ). Но в повседневной речи именно их обычно называют губами, и с точки зрения обывателя это логично — именно красная кайма особо чувствительна и ей может требоваться особый уход. В этой области множество кровеносных сосудов (поэтому губы розовые) и нервных окончаний (в сто раз больше, чем на кончиках пальцев), зато нет потовых и мало сальных желёз. Из-за этого и из-за того, что кожа губ тонкая, они легко теряют влагу и могут быть недостаточно защищены от испарения кожным салом. 

Облизывание губ, когда они сухие, даёт моментальное облегчение — но дальше становится только хуже. Вода из слюны быстро испаряется, губы вновь высыхают, процесс повторяется; компоненты слюны (например, ферменты) могут повреждать кожу — развивается так называемый дерматит, связанный с облизыванием губ (lip licker’s dermatitis). Если под рукой нет защитного бальзама или крема, губы могут пострадать очень быстро, превратившись из просто сухих в шелушащиеся и трескающиеся. Облизывание легко входит в привычку, особенно у детей, которые не знают, что можно пользоваться специальными средствами, или у тех, кто не хочет этого делать (например, потому что это «недостаточно мужественно»). 

Выбирая мягкие и неагрессивные средства для ухода за лицом, мы часто забываем о зубной пасте — а её очищающие, отбеливающие и вкусовые компоненты могут раздражать нежную кожу губ или вызывать дерматит. К таким ингредиентам относятся лаурилсульфат натрия, пирофосфат и некоторые отдушки; возможна реакция на некоторые соли фтора, но лучше не отказываться от него полностью, а поискать пасту с другим соединением (например, с аминофторидом вместо фторида натрия). Углы рта тоже могут воспаляться и трескаться из-за раздражающих веществ в зубной пасте, а ещё из-за механической травмы при неаккуратном использовании флосса. При ангулярном хейлите (так называется воспаление углов рта) в России часто рекомендуют пить витамины группы В — но, хотя он и правда может развиваться при авитаминозе, чаще всего причина в проблемах с прикусом или привычках вроде частого облизывания губ. 

8 причин и что делать с сухостью

Причины сухости кожи губ

Губы — зона повышенной уязвимости. Тонкая кожа лишена жировой клетчатки, склонна к преждевременному старению и быстро реагирует на изменения состояния организма и внешних условий.

«Причин сухости губ много, но главная — погодные условия. Например, холодный ветер или резкие перепады температур».

Сухость губ способны вызвать многие факторы.

  • Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета.

  • Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными.

  • Повышение температуры тела во время болезни. Неслучайно самая известная рекомендация врачей — пить как можно больше воды при недомогании.

  • Интоксикация организма. Во время отравления организм испытывает острый дефицит влаги, что не может не сказаться и на состоянии кожи губ.

  • Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы.

  • Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.

  • Нехватка витаминов. Жесткие диеты, вегетарианство и прочие причины отказа от продуктов животного происхождения, богатых жирорастворимыми витаминами, отражаются на состоянии кожи губ не лучшим образом.

  • Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов.

«Сухость губ может быть симптомом серьезного заболевания. Например, единственным признаком ранней стадии сахарного диабета или болезни почек. Если ни бальзам для губ, ни прием витамина Е не помогают — срочно к врачу», — предупреждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy.

Среди причин сухости кожи губ – погодные условия, УФ-излучение, вредные привычки, заболевания © iStock

Признаки сухости кожи губ:

  1. 1

    чувство стянутости и ощущение жара;

  2. 2

    шелушение;

  3. 3

    дискомфорт;

  4. 4

    трещинки на губах и «заеды» в уголках губ.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.

1 / 8

Достаточно ли вы пьете воды?

2 / 8

Много ли вы пьете кофе?

3 / 8

В вашей диете достаточно растительных масел и рыбы?

4 / 8

Ваша кожа чувствительна к погодным капризам, остро реагирует на мороз и ветер?

5 / 8

Вы наносите крем на вытертую насухо кожу?

6 / 8

Вам нравится ваш увлажняющий крем?

7 / 8

Знаменитый тест на обезвоженность кожи: защипните и подержите несколько секунд между пальцами тонкую складку кожи. Затем отпустите. Что вы видите?

8 / 8

Пользуетесь ли вы дополнительными увлажняющими средствами, кроме крема?

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за губами

Чтобы кожа губ оставалась мягкой, гладкой и хорошо увлажненной, за ней надо ухаживать.

Регулярное отшелушивание

Сейчас для губ выпускают специальные скрабы. Но даже если такого средства нет под рукой, подойдут мед или влажное плотное полотенце.

Во избежание травмирования нежной кожи губ, не слишком давите на нее при распределении продукта.

Увлажнение и питание

В составе бальзамов, гигиенических помад и кремов для очень сухой кожи губ ищите не вазелин (он уместен только в защитном продукте), а воски. Лучшие из них — растительные: в отличие от пчелиного, они редко вызывают аллергические реакции. Также полезны природные масла и витамины, особенно жирорастворимые (Е, F, провитамин А). Летом компонентом первой необходимости становится SPF-фактор.

Бальзам для губ должен быть всегда под рукой: в сумочке, ящике рабочего стола, в ванной.

Декоративные помады, даже с драгоценными экстрактами экзотических растений, не являются средствами ухода за кожей губ. До помады необходимо наносить питательный бальзам, особенно если у помады матовый финиш.

Сбалансированный питьевой режим и правильное питание

Пейте больше чистой воды и добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, орехи, растительные масла).

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Избежать сухости кожи губ вам помогут некоторые меры профилактики. Все рекомендации начинаются с НЕ. Чего же нельзя делать?

  • Удалять косметику с губ мылом или салфеткой. Используйте для этого специальные средства с маркировкой «для снятия макияжа с глаз и губ».

  • Пользоваться стойкой помадой в сильный мороз. Это прямая дорога к сухости и шелушению.

  • Курить. Сигаретный дым иссушает тонкую кожу губ, а мимика окологубной зоны при курении провоцирует появление кисетных морщин вокруг рта.

  • Выходить на улицу в холодную погоду без защитного бальзама.

  • Игнорировать косметику для губ с солнцезащитным фактором летом (особенно во время пляжного отдыха).

Регулярно отшелушивайте кожу губ скрабом © iStock

Вернуться к оглавлению

Витамины против сухости кожи губ

Говоря о сухости губ, было бы неверно утверждать, что причина этого состояния кроется в неизбежной сезонной нехватке витаминов. В магазинах и на фермерских рынках круглый год продают продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Но все же авитаминоз — явление, знакомое многим. Обычно с ним сталкиваются:

  • веганы и вегетарианцы;

  • люди, придерживающиеся строгих диет с целью снижения веса;

  • люди с заболеваниями пищеварительной системы.

«Покровные ткани, в том числе и ткани губ, получают питание по остаточному принципу, ведь сначала организм распределяет нутриенты между внутренними органами, — объясняет Екатерина Турубара. — Так что первыми при авитаминозе страдают кожа и волосы».

Точно так же прием биодобавок сначала восполнит потребности внутренних органов, и лишь через несколько месяцев нутриенты дойдут до эпидермиса».

Производители витаминов это понимают и честно предупреждают, что ждать результата надо через несколько месяцев приема, а не после первой капсулы. Если кожа стала сухой и сероватого тона, сначала обратите внимание на аптечные препараты, содержащие витамины А, Е, D и F.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств по уходу за губами

Оттеночные бальзамы

Бальзам для губ «Baby Lips. Вишня», Maybelline New York

Формула, обогащенная экстрактом алоэ, центеллы азиатской, витамином Е, маслом ши, увлажняет и защищает губы от обветривания.

Оттеночный бальзам L’Absolu Mademoiselle Balm, Lancôme

Содержит защищающий от свободных радикалов и охлаждающий экстракт мяты, благодаря маслам придает губам мягкий блеск. Доступны девять оттенков.

Увлажняющие и питательные бальзамы

Бальзам для губ Cicaplast, La Roche-Posay

Мужской бальзам для губ без блеска, Kiehl's

Питательный бальзам отлично увлажняет, смягчает и защищает от ветра и холода, но совершенно незаметен на губах.

Питательный бальзам для губ Absolue Precious Cells, Lancôme

Бальзам с активными компонентами, среди которых проксилан, сквалан, пчелиный воск, экстракт черники, масло сои, витамин Е, аденозин, масло шиповника, борется против признаков старения, сокращая морщинки, смягчая и увлажняя кожу губ.

Маски для губ

Ночная маска для губ Buttermask For Lips, Kiehl’s

Масла кокоса и дикого манго увлажняют и смягчают сухую и шелушащуюся кожу губ, восстанавливают ее защитный барьер и обеспечивают чувство комфорта.

Вернуться к оглавлению

О каких болезнях могут сигнализировать сухие губы

Губы могут сохнуть из-за мороза или ветра, а могут из-за обезвоживания или сахарного диабета.

Губы часто сохнут и обветриваются осенью и зимой, когда на улице холод и мороз. Но порой эта проблема появляется не из-за непогоды, а по причине неполадок со здоровьем. Например, они говорят о серьезном системном заболевании или дефиците витаминов.

В холодное время года многие люди испытывают неприятные ощущения из-за сильно сухости губ. Они шелушатся, трескаются и болят. Из-за открытых ран губы становятся уязвимыми перед различными бактериями, вирусами и грибками. Они могут осесть в пораженной коже и привести к различным инфекциям.

Почему губы сохнут?

Кожа губ очень чувствительна, она не может противодействовать окружающей среде и справляться с агрессивным воздействием ветра и холода. На губах почти нет сальных желез, и кожа здесь в три-четыре раза тоньше, чем на остальном лице.

Солнечный свет. В губах отсутствует меланин, который отвечает за цвет кожи и ее загар. Из-за отсутствия пигмента просвечивают сосуды. С одной стороны, они придают губам красивый розовый цвет, а с другой — повышают чувствительность губ и делают их уязвимыми перед вредным ультрафиолетовым излучением.

Внешнее воздействие. Чаще всего губы сохнут и трескаются из-за внешнего воздействия — ультрафиолетовых лучей, мороза, влажности или трения. Вредить губам может и человек, который слишком часто облизывает или покусывает их. Кроме того в слюне есть энзимы, которые дополнительно сушат кожу и делают ее сухой и ломкой. Потому болезненные трещины и раны могут появляться даже при простых движениях рта, например, во время пережёвывания пищи или смеха.

Недостаток жидкости. Сухие губы и головная боль — это самые ярких симптомы обезвоживания. Повышенная чувствительность губ и неприятные ощущения могут сигнализировать о серьезном недостатке жидкости. Особенно это касается тех людей, которые много занимаются спортом или продолжительное время находятся в помещении с отоплением и сухим воздухом.

У каждого человека своя норма жидкости. О том, что организму достаточно воды, говорит отсутствие жажды и бесцветная либо бледно-желтая моча.

Внутренние заболевания. Порой сухие губы являются симптомом серьезных системных заболеваний организма или дефицита витаминов. Чаще всего в таких случаях на губах появляются чешуйчатые раны с кровью, а в уголках образуются трещинки.

Постоянные трещины и шелушения на губах при регулярном увлажнении и уходе могут говорить о нарушении обмена веществ. Такое бывает, например, при сахарном диабете. Трещинки в уголках губ чаще всего появляются при дефиците витамина В12 или железа.

Человеку, у которого в течение нескольких недель ухода за губами не проходят волдыри, чешуйки и другие неприятные ощущения, стоит обратиться к дерматологу и сдать анализы.

Как помочь сухим губам?

Сухим губам нужен регулярный уход и увлажнение. В первую очередь необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать достаточное количество жидкости в течение дня.

В помещении можно пользоваться увлажняющими бальзамами для губ. Можно наносить на поврежденную кожу алое, вазелин или мед.

Но на улице от этих средств стоит отказаться. В том числе и от вазелина, который защищает только от ветра, но на морозе замерзает и иссушает кожу. Зимой дерматологи советую пользоваться бальзамами для губ, в составе которых находится воск и витамин Е.

При появлении трещин помогут декспантенол или метрилурациоловая мазь, которые способствуют быстрому заживлению и устранению сухости.

Что делать с сухими губами, причины и уход

Всякий, кто хоть раз в жизни сталкивался с обветренностью губ, знает, насколько это неприятно. Сухие губы становятся очень чувствительными, легко трескаются, с них то и дело слезает кожа. Если не ухаживать за губами должным образом, их сухость может стать хронической. Узнайте, из-за чего губы постоянно обветриваются, чтобы научиться эффективно бороться с этой проблемой.

Что вызывает сухость губ?

Время от времени губы становятся сухими и обветренными у большинства людей. Распространенность этой проблемы связана с тем, что кожа губ тоньше кожи лица и теряет влагу гораздо быстрее.

К типичным причинам сухости губ относятся аллергические реакции на различные вещества, содержащиеся, например, в губной помаде, травмы (включая те, которые мы наносим сами, покусывая губы), частое облизывание губ, а также дефицит витаминов или других питательных веществ.

Если у большинства сухость губ возникает из-за перечисленных выше вполне обычных факторов, то в ряде случаев причиной этой проблемы становится прием лекарств или хроническое заболевание. Узнайте, какие препараты способны вызывать сухость во рту; их побочным эффектом может быть и сухость губ. Последняя наряду с язвами в полости рта, сыпью и повышенной чувствительностью к солнечному свету также зачастую бывает связана с таким аутоиммунным заболеванием, как волчанка.

Сухость губ и хейлит

Сухость губ иногда сопровождается хейлитом – болезненным воспалением и трещинами в уголках рта. Как считают эксперты, причиной хейлита часто становятся ветер и холод, которые сушат кожу губ и вызывают появление на ней трещин.

Воздействие солнечного света в сочетании с вышеуказанными метеорологическими факторами может привести к специфической сухости губ, известной как актинический хейлит. Специалисты Центрального научно-исследовательского института стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Минздрава России объясняют, что хронический актинический хейлит развивается в результате длительного пребывания на солнце, например, при выполнении сельскохозяйственных работ.

При избыточном увлажнении уголков рта слюной может развиться агнулярный хейлит. Когда слюна испаряется, в уголках рта образуются сухие, потрескавшиеся участки кожи, которые подвержены инфицированию бактериями. Привычка сосать палец и ношение плохо подогнанных зубных протезов повышают риск развития ангулярного хейлита.

Уход за сухими губами

Сухие, обветренные губы могут быть источником самых неприятных ощущений, однако в ваших силах позаботиться о коже губ и предотвратить проблему. Увлажнить обветренные губы позволит специальная гигиеническая помада. Косметологи рекомендуют на ночь смазывать губы вазелином или бальзамом, в состав которого входит вазелиновое (минеральное) масло.

Зимой стоит уделить особое внимание защите губ от холодного воздуха, солнца и ветра. Перед выходом из дома наносите на губы гигиеническую помаду с солнцезащитным фактором не ниже 15. При сильном ветре прикрывайте губы шарфом, чтобы защитить их от пересыхания. Также в любое время года не забывайте пить достаточное количество жидкости, чтобы кожа губ оставалась здоровой и не испытывала дефицита влаги.

Если воздух в вашей квартире слишком сухой, воспользуйтесь увлажнителем – это поможет улучшить ваше самочувствие в целом и избежать обветривания губ. Кроме того, старайтесь не облизывать губы. Может показаться, что так вы их увлажняете, но на самом деле, облизывая губы, вы только вредите им: после того, как слюна испарится с поверхности губ, кожа станет еще суше, чем раньше. Помимо этого, слюна раздражает губы, из-за чего симптомы лишь усиливаются.

В том случае, если вы пользуетесь гигиенической помадой, избегаете солнца и защищаете губы от ветра, но они все равно остаются сухими, стоит обсудить это с терапевтом или дерматологом. Врач сможет выяснить, не является ли сухость губ следствием какого-либо хронического заболевания, и подскажет, как избавиться от этой проблемы.

 

Периоральный дерматит - BIOSPHERE - Эксперты индустрии красоты

«Недавно заметила, что на подбородке образовалось несколько мелких красных прыщиков – я стала пользоваться кремом

от прыщей и чаще умываться, но от этого становилось только хуже. Уже через несколько недель кожа вокруг рта и на подбородке стала просто красной, а прыщи все появлялись
и появлялись, кожа стала шелушиться и покрываться корочками», – если вы услышали что-то такое от своей клиентки, скорее всего речь идет о периоральном дерматите.

Признаки и причины появления

Периоральный дерматит – это воспалительное заболевание кожи, характеризующееся появлением эритемы (покраснения), на фоне которой появляются мелкие папулезные или папуло-везикулезные высыпания и шелушение. Типичная локализация – зона вокруг рта, подбородок, реже – периорбитальная область. Характерный признак дерматита – наличие неповрежденной кожи в непосредственной близости от красной каймы губ. Иногда высыпания сопровождаются чувством жжения, стянутости, болезненности. Чаще возникает у женщин
в возрасте 20-40 лет.

Периоральный дерматит нужно дифференцировать со следующими заболеваниями:

1. Розацеа. При розацеа процесс развивается постепенно: вначале появляется гиперемия, затем папулы, пустулы и т.д. Периоральный дерматит развивается быстро и не имеет стадийности. Наличие телеангиэктазий характерно только для розацеа.

2. Себорейный дерматит. Высыпания чаще локализуются на волосистой части головы, границе роста волос, бровей, ресниц, области усов и бороды, носогубных складках, коже наружных слуховых проходов и заушных областей и сопровождаются появлением блестящих жирных чешуек желтоватого цвета. Характерно чувство зуда. Чаще возникает у мужчин.

3. Угревая болезнь (акне). Эритема, как правило, отсутствует. Кожа лица жирная, с большим количеством комедонов и конических папул. Чаще возникает в более молодом возрасте.

4. Контактный дерматит. Прослеживается связь начала заболевания с воздействием раздражающих веществ и аллергенов. Основное отличие – ярко выраженный зуд, не характерный для периорального дерматита.

Факторы, способствующие развитию периорального дерматита:

– Бесконтрольное использование глюкокортикоидов (кремы, мази и другие средства)

– Регулярное использование плотной декоративной косметики и косметических средств
с окклюзионным эффектом

– Чрезмерная инсоляция

– Использование фторсодержащих зубных паст

– Гормональные нарушения (в том числе и прием контрацептивов), заболевания ЖКТ

– Проведение агрессивных косметологических процедур (пилинги, лазерная шлифовка и др.)
без должной подготовки и реабилитации

– Снижение иммунитета, повышение чувствительности к бактериальным агентам (клещи рода Demodex, грибы рода Candida)

Лечение, коррекция и профилактика

При назначении лечения необходимо учитывать степень тяжести заболевания. При легких стадиях начинают с «нулевой терапии». Исключают применение кортикостероидов (наружных
и системных). Прекращают использование очищающих и увлажняющих косметических средств (кроме специальных), декоративной косметики, фторированных зубных паст. Рекомендуется гипоаллергенная диета. Исключаются яйца, рыба, колбасы, консервы, цитрусы, морковь
и красный перец, кофе, алкогольные напитки. Важно соблюдение питьевого режима, нормализация сна, достаточная физическая активность. При отсутствии эффекта в течение 2 недель или при более тяжелом течении применяются топические средства на основе азелаиновой кислоты
и метронидазола (назначаются врачом). Возможно назначение антигистаминных и седативных препаратов. В тяжелых случаях применяется системная терапия антибиотиками и ретиноидами.

Для коррекции, профилактики и устранения последствий периорального дерматита подойдет Легкий успокаивающий крем EGIA. Крем обладает выраженным успокаивающим
и противовоспалительным эффектом, не содержит раздражающих кожу компонентов. Легкая эмульсионная текстура, отсутствие оклюзионного и комедогенного эффекта позволяет использовать его в период реабилитации после перенесенных дерматитов, в том числе
и периорального.

Легкий успокаивающий крем

Эксфолиативный хейлит | DermNet NZ

Автор: Д-р Делвин Дайалл-Смит, FACD, дерматолог, 2010 г.


Что такое хейлит?

Хейлит означает воспаление губ. Есть разные причины.

Что такое эксфолиативный хейлит?

Эксфолиативный хейлит - это редкое реактивное состояние, проявляющееся в виде непрерывного шелушения губ.

Фактический хейлит может проявляться как эксфолиативный хейлит, когда он возникает из-за стремления к вниманию или фиктивного поведения или обсессивно-компульсивной тенденции щипать или растрескивать губы (эксфолиативный).

У кого возникает эксфолиативный хейлит и почему?

Об эксфолиативном хейлите сообщается редко, но, по-видимому, он одинаково поражает оба пола и в основном поражает молодых людей в возрасте до 30 лет.

Некоторые пациенты с диагнозом эксфолиативный хейлит действительно имеют локализованную форму псориаза.

Фактический хейлит может быть вызван стрессовым событием, приводящим к элементу самоповреждающего поведения.

Какой бы ни была основная причина, эксфолиативный хейлит может усугубляться следующими причинами:

Сообщалось также о плохой гигиене полости рта в сочетании с эксфолиативным хейлитом, что считается возможным предрасполагающим фактором.Одна из форм заболевания связана с ВИЧ-инфекцией.

Какой бы ни была причина, чрезмерное образование кератина приводит к ненормальному шелушению.

Каковы клинические признаки эксфолиативного хейлита?

Эксфолиативный хейлит проявляется сплошным шелушением красной (внешней) части губ. Это может повлиять только на одну губу, обычно на нижнюю. Губа может выглядеть нормальной или красной до образования утолщенного поверхностного слоя. Пилинг кажется циклическим и протекает с разной скоростью на разных участках, поэтому всегда есть какая-то часть шелушения губ в любое время.Может возникнуть сопутствующее кровотечение, приводящее к образованию геморрагической корки. Когда задействованы обе губы, нижняя губа обычно поражается сильнее, чем верхняя.

Эксфолиативный хейлит

Состояние может быть болезненным, вызывая затруднения при приеме пищи и разговоре. Сообщается также о следующих симптомах:

Могут возникать изъязвления или трещины.

Депрессия и расстройства личности часто связаны с фактическим эксфолиативным хейлитом.Однако сам хейлит может иметь настолько неприятный вид, что пациент избегает социальных ситуаций, способствуя нарушению настроения.

Типичное течение эксфолиативного хейлита является хроническим в течение нескольких лет. Он может колебаться, усугубляясь при дальнейшем стрессе. Сообщалось о спонтанном улучшении, но оно часто повторяется.

Как диагностируется эксфолиативный хейлит?

Поскольку эксфолиативный хейлит может выглядеть аналогично другим состояниям, необходимы тесты для исключения этих других состояний и вторичной инфекции.

Эксфолиативный хейлит - это диагноз исключения, и для него не существует специального диагностического теста. Тщательное психиатрическое обследование может быть особенно полезным, поскольку, как сообщается, лечение связанного с ним расстройства настроения или тревожного расстройства также улучшает фактический эксфолиативный хейлит.

Как лечить эксфолиативный хейлит?

Инфекцию, если она присутствует, следует лечить местно или системно.

Если не удается выявить и лечить предрасполагающее или связанное состояние, эксфолиативный хейлит обычно не поддается лечению.Описано безуспешное использование кератолитических бальзамов для губ, солнцезащитных кремов, противогрибковых кремов, местных стероидов, системных стероидов, антибиотиков, аналогов витамина D (кальципотриол) и криотерапии. Было опубликовано по одному сообщению об успешном использовании местного такролимуса и 10% мази календулы лекарственной (календулы).

Сообщалось, что лечение связанного с ним расстройства настроения или тревожного расстройства улучшает фактический хейлит. Обсессивно-компульсивные расстройства лучше всего реагируют на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

5 признаков того, что у вас может быть страшный дефицит витамина B12

Немногие питательные вещества - черт возьми, несколько пчел - сейчас так же полезны, как B12. Соковыжималки добавляют его в коктейли. Знаменитости, такие как Рита Ора и Челси Хэндлер, вводят это в свои задницы. Его преподносят как волшебную палочку для всего, от низкого уровня энергии до вялого метаболизма, и он оказался рядом с домом на отметке WH , когда у трех сотрудников был диагностирован дефицит B12 за одну неделю. Повторяем: одна неделя!

Исследования показывают, что 15 процентов людей испытывают дефицит B12, а почти 40 процентов находятся на пограничном уровне.Это большая потеря, потому что питательное вещество - это электростанция, призванная помогать в создании ДНК (не меньше!), Поддерживать здоровье нервных клеток и клеток крови и помогать доставлять свежий кислород к органам. И когда ваше тело напряжено на O2, вы все время будете чувствовать себя опустошенным, независимо от того, сколько Zs вы регистрируете.

И все же у многих женщин с дефицитом диагноз не диагностируется не месяцы, а года . К сожалению, уровень B12 обычно не проверяется при рутинном анализе крови, и симптомы дефицита легко списать на стресс или занятость, говорит нью-йоркский диетолог Робин Фороутан, Р.D. Так следует ли вам принимать добавки?

РИСК РОСТА

Одна из причин, по которой дефицит B12, кажется, увеличивается? Они воздействуют на две группы, число которых растет. Большинство людей получают достаточное количество B12 из естественных источников - мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Это означает, что вегетарианцы и веганы наиболее склонны к отставанию уровней (до 87 процентов последних могут испытывать дефицит). А с ростом этих диетических предпочтений - 8 миллионов человек теперь идентифицируют себя как вегетарианцы и веганы, а Google Trends показывает, что количество поисковых запросов по слову «веган» за последний год выросло на 90 процентов, - дефицит может еще больше усугубиться.

Похожая история разворачивается для женщин с заболеваниями кишечника. Это потому, что хроническое воспаление кишечника, которое сопровождается такими состояниями, как синдром раздраженного кишечника (СРК поражает до 45 миллионов взрослых, две трети из них женщины), целиакия или болезнь Крона, ограничивает способность организма усваивать питательные вещества. Людям, страдающим изжогой, часто не хватает питательных веществ, поскольку кислотоснижающие препараты могут ограничивать кислотность желудка, необходимую для высвобождения B12 из пищи. Если вы попадаете в какую-либо из этих групп, посетите своего терапевта, который может сделать анализ вашей крови (большинство планов страхования покроют расходы, если это предписано вашим доктором) и обсудите способы повышения уровня B12.

Эти симптомы могут стать пугающими быстро - от легких до тяжелых всего за шесть месяцев, если их не лечить. Если вы заметили их, немедленно обратитесь к врачу.

Кристин Фрапеш

Около половины людей с дефицитом B12 теряют сосочки - крошечные шишки, содержащие вкусовые рецепторы. В результате язык может болеть, а вкусовые ощущения могут ослабнуть, из-за чего даже острые блюда будут казаться безвкусными.

Кристин Фрапеш

Недостаток B12 может привести к повреждению нервных клеток, что приведет к острым ощущениям в руках и ногах.Игнорируйте это, и ощущение покалывания может стать постоянным, говорит Джошуа Миллер, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой диетологии Университета Рутгерса в Нью-Брансуике, Нью-Джерси.

(Начните свой новый здоровый образ жизни с 12-недельной трансформации всего тела Women's Health!)

Кристин Фрапеш

Без защиты B12 нервы в спинном мозге (которые разветвляются, чтобы контролировать ваши ноги) могут увядать, вызывая головокружение и шаткость.Регулярно спотыкаться - это ненормально, если вы не балансируете на заоблачных каблуках, поэтому сообщайте о продолжающихся случаях нестабильности, как только вы их замечаете, - говорит Миллер.

Узнайте, что вам НЕОБХОДИМО сделать в следующий раз, когда вы пойдете к врачу:

Кристин Фрапеш

Повреждение нервов в вашем мозгу может оставить вас туманным, растерянным и забывчивым. Если вы часто пропускаете название своего любимого ресторана или теряете ключи чаще, чем обычно, отнеситесь к этому серьезно и пройдите тестирование.Психические осечки могут быстро прогрессировать и стать необратимыми; «У некоторых людей симптомы становятся настолько серьезными, что через год они имитируют слабоумие», - говорит Миллер. (Не паникуйте: врачи утверждают, что большинство молодых людей обращаются еще до того, как проявятся настоящие симптомы деменции.)

Связанные: 7 симптомов опухоли головного мозга, о которых вам нужно знать

Кристин Фрапеш

Недостаток B12 может нарушить ваше психическое здоровье и в конечном итоге привести к депрессии или тревоге.Одна из теорий, почему: низкий уровень B12 может влиять на выработку нейротрансмиттеров, регулирующих настроение, таких как серотонин и дофамин, тех же химических веществ мозга, на которые влияет депрессия, но не связанных с B12. Если вы чувствуете себя подавленным и нет очевидных факторов, влияющих на ваше настроение, поговорите со своим доктором медицины

.

Связанный: 10-летняя битва Келли Осборн с болезнью Лайма оставила ее чувство «овоща»

Кристин Фрапеш

Большие дозы фолиевой кислоты - витамина, который необходимо принимать всем беременным женщинам для предотвращения дефектов нервной трубки у своих детей - могут замаскировать дефицит B12.Это означает, что если вы глотаете фолиевую кислоту, ваш врач может пропустить очевидные признаки низкого уровня B12, пока не появятся более серьезные неврологические симптомы, такие как трудности при ходьбе или проблемы с памятью, - говорит Чжаопин Ли, доктор медицины, директор Центра питания человека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Если вы ожидаете, попросите своего акушера-гинеколога проверить вам уровень витаминов, когда он будет делать другие анализы крови.

Кристин Фрапеш

Поднимите этот уровень с помощью научно обоснованных (и проверенных женщинами) тактик.Выберите свое предпочтение; все работают одинаково хорошо.

Кристин Фрапеш

«Когда я обнаружил, что у меня дефицит, и начал есть больше продуктов с высоким содержанием B12, у меня стало меньше утомляемости и мышечной слабости в течение месяца». - Мишель Бейкер, 45, Колумбус, Огайо

Попробуйте: Мясоеды и вегетарианцы могут получать рекомендованные ежедневно 2,4 мкг B12 с пищей. Некоторые из лучших источников:

  • 1 яйцо: 0.45 мкг
  • 1 унция моцареллы: 0,65 мкг
  • 3 унции говяжьей вырезки: 3,48 мкг
  • 1 стакан обезжиренного молока: 1,23 мкг
  • 3 унции лосося: 2,38 мкг
  • 3 унции тунца: 9,25 мкг
  • 3 унции устрицы: 5,75 мкг
  • 1 чашка каши от сердца к сердцу, медовые тосты из овсяных хлопьев: 5,94 мкг
  • 1 стакан цельнотрубных пшеничных хлопьев Kellogg's: 6,62 мкг
  • 1 стакан соевого молока: 3 мкг
  • 1 столовая ложка пищевых дрожжей Bragg Premium, приправы: 2,4 мкг

    Связано: Страшные риски для психического здоровья, связанные с отказом от мяса

    Кристин Фрапеш

    "Я вегетарианец, и я чувствовал себя немного шатким, прежде чем мне сказали, что я не получаю достаточно B12.Мой врач посоветовал мне принять добавку; когда я это сделал, головокружение прекратилось почти сразу "- Тиффани Хайден, 29, Таузенд-Оукс, Калифорния

    Попробуйте: Принимайте ежедневную добавку в 1000 микрограммов (если ваш документ не предлагает другую дозу). Исследования показывают, что таблетки, жевательные конфеты и таблетки, растворяющиеся под языком, одинаково эффективны. Ищите печать USP или NSF на упаковке; это означает, что независимая организация подтвердила, что продукт содержит ингредиент в указанном количестве, указанном на этикетке.

    Кристин Фрапеш

    «У меня СРК и ряд пищевых непереносимости, поэтому мне сложно усваивать питательные вещества. Я получаю инъекции B12 в кабинете врача в течение 10 лет; обычно я замечаю всплеск энергии через несколько дней после посещения врача. дает шанс ". - Зои Макфарлейн, 43, Лос-Анджелес

    Попробуй: Иглы обходят кишечник, доставляя питательные вещества прямо к мышцам, поэтому вы можете почувствовать эффект, как только «сок» войдет внутрь или через несколько дней.Большинству женщин уколы нужны ежемесячно, чтобы не терять уровень энергии. Если вам поставили диагноз «дефицит», вы можете пройти курс укола в кабинете врача или в оздоровительной аптеке, и, скорее всего, оплата будет покрыта страховкой. Если вам не поставили диагноз, не поддавайтесь моде. Хотя прием большего количества B12 не повредит вам (вы просто напишете то, что вам не нужно), врачи подозревают, что подъем энергии, о котором говорят некоторые недефицитные люди, ощущая после укола, является просто эффектом плацебо.

    Эта статья впервые появилась в сентябрьском выпуске журнала Women's Health за 2017 год.Чтобы получить еще один полезный совет, купите номер в газетных киосках прямо сейчас!

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    8 фактов о дрожжевых инфекциях, которые должна знать каждая женщина

    Дрожжевые инфекции - это разные вещи - отягощающие, зудящие, довольно грубые, - но одна вещь, которой они не должны быть, - это загадка.Эти невероятно распространенные инфекции вызываются грибком, который естественным образом присутствует в вашем теле. Когда уровень этого грибка повышается, что может произойти из-за повышенного уровня эстрогена, антибиотиков или беременности, это может привести к инфекции, говорит Салена Занотти, доктор медицины, акушер в клинике Кливленда.

    «Симптомами дрожжевой инфекции могут быть белые выделения, иногда похожие на творог, вульвовагинальный зуд и / или жжение», - говорит Занотти. Другие симптомы могут включать жжение при мочеиспускании или боль во время секса, все из которых должны направить вас прямо к врачу для проверки.

    По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, три из четырех женщин в течение жизни заболевают дрожжевой инфекцией. Но, тем не менее, эта досадная проблема вызывает путаницу. Monistat, популярное безрецептурное средство от дрожжевых инфекций, заказало исследование некоторых мифов, связанных с дрожжевыми инфекциями, опросив 1000 женщин в возрасте от 16 до 24 лет, что они знают (или думают, что знают) о дрожжевых инфекциях.

    Оказывается, многие из них (более половины) понятия не имеют, что делать, когда они чувствуют, что у них дрожжевая инфекция, потому что они чувствуют себя стигматизированными.Из опрошенных, которые перенесли дрожжевую инфекцию, 37 процентов заявили, что это заставило их чувствовать, что они сделали что-то не так, 42 процента заявили, что чувствовали себя неловко; и 55 процентов сказали, что они боялись, что их будут осуждать негативно, и что это заставляет их чувствовать себя грязными. Это большая сила для маленького грибка!

    Давайте установим рекорд:

    Шерил Селигман

    МИФ: 81 процент респондентов считали, что секс был основной причиной дрожжевых инфекций.

    Правда: Секс не вызывает дрожжевых инфекций. «Грибковые инфекции не считаются заболеванием, передающимся половым путем, но чаще встречаются у сексуально активных женщин», - говорит Занотти. «Может быть передача дрожжевых грибков партнеру половым путем, и оба партнера могут быть колонизированы одним и тем же видом дрожжевых грибков, но количество дрожжевых инфекций не связано с количеством партнеров у женщины».

    По теме: Что это у вас на Hoo-Ha? 5 состояний влагалища, о которых нужно знать

    Шерил Селигман

    МИФ: 59 процентов женщин, опрошенных Monistat, считают, что дрожжевые инфекции очень заразны.

    Правда: Это не так. Они вызваны дисбалансом естественных бактерий влагалища и не могут быть «пойманы». Как объясняет Занотти: «Их нельзя получить при случайном контакте и таких предметах, как полотенца, сиденья для унитаза и т. Д.» Вот загвоздка: хотя дрожжевая инфекция не считается заболеванием, передающимся половым путем, есть небольшая вероятность, что у вашего парня может появиться зудящая сыпь, если вы занимаетесь незащищенным сексом во время заражения. Кроме того, если у вас уже есть грибковая инфекция, занятие может ухудшить ваше самочувствие, так как ткань влагалища уже раздражена.Так что лучше просто не отвлекаться.

    (Хотя всегда полезно содержать свои секс-игрушки в чистоте - используйте это органическое средство для чистки игрушек из магазина Women's Health Boutique.)

    Шерил Селигман

    МИФ: Невозможно избежать дрожжевой инфекции.

    The Truth: Есть некоторые разговорные свидетельства того, что использование мыла без запаха и средств для мытья тела может помочь и что отказ от узкой одежды, которая задерживает пот, снятие мокрых купальных костюмов и ношение дышащего хлопкового нижнего белья (особенно во время тренировок!) Может уменьшить ваши шансы заразиться.Однако, по словам Занотти, если у вас нет рецидивирующей дрожжевой инфекции, мало что нужно сделать. Если у вас частые грибковые инфекции, тогда вы можете искать факторы, которые можно изменить, например, использование антибиотиков.

    Посмотрите, как горячий доктор объяснит, нужно ли вам лечить дрожжевые инфекции или нет:

    Шерил Селигман

    МИФ: Ваша диета может быть причиной или лекарством.

    Правда: «Йогурт [и] пробиотики не помогают предотвратить их, - говорит Занотти. «У некоторых людей действительно есть рецидивирующие дрожжевые инфекции, и они могут увидеть улучшение за счет уменьшения количества сахара или углеводов в своем рационе. У диабетиков более высокий риск дрожжевой инфекции, если они не контролируют уровень сахара». Но позвольте здесь сказать: «Не было обнаружено, что йогурты помогают предотвратить их».

    Шерил Селигман

    МИФ: Вагинальное кровотечение - частый симптом дрожжевой инфекции.

    The Truth: «В редких случаях у человека может быть такое раздражение, что он царапает достаточно, чтобы вызвать кровотечение на коже, но обычно вагинального кровотечения не бывает», - говорит Занотти. Если вы видите влагалищную кровь во время инфекции, обратитесь к статистике врача.

    Шерил Селигман

    МИФ: 30 процентов респондентов считали, что использование презерватива снизит риск дрожжевой инфекции.

    Правда: Хотя есть много веских причин для использования презерватива, предотвращение дрожжевой инфекции не входит в их число. «Некоторые женщины после секса чувствуют дрожжевую инфекцию из-за жжения или зуда», - говорит Занотти. «Это часто реакция на презерватив или просто от трения во время секса, а не грибковая инфекция».

    Связано: 7 вещей, которые ваш акушер-гинеколог не скажет вам ... но на самом деле хочет услышать

    Шерил Селигман

    МИФ: Грибковые инфекции - серьезная проблема, лечение дорогое и неудобное.

    The Truth: «Вагинальные дрожжевые инфекции не вызывают серьезных проблем даже во время беременности, если только у вас нет серьезного иммунодефицита», - говорит Занотти. Беременные женщины могут видеть их чаще из-за гормональных изменений, но короче говоря, дрожжевые инфекции раздражают, но не особенно серьезны для большинства населения.

    Связано: 11 способов сохранить здоровье и радость влагалища

    Шерил Селигман

    МИФ: Грибковые инфекции невозможно вылечить.Согласно опросу Monistat, 67 процентов респондентов считают, что эти надоедливые инфекции являются постоянными и никогда не поддаются лечению.

    Правда: Обычно дрожжевые инфекции довольно легко вылечить. По словам Занотти, дрожжевые инфекции можно лечить различными противогрибковыми средствами, применяемыми внутривлагалищно или перорально. Есть препараты, отпускаемые без рецепта, которые работают хорошо. Если этого не происходит, есть рецептурные вагинальные кремы или таблетки. Одно примечание: посоветуйтесь со своим врачом, если вы не уверены, что у вас действительно дрожжевая инфекция, прежде чем покупать что-то в аптеке.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    9 лучших бальзамов для губ с SPF 2021 года, по мнению дерматолога

    Amazon / Джевелин Бутрон

    Ваши губы могут не быть сухими и потрескавшимися, как в зимние месяцы, но в это время года им по-прежнему требуется уход за кожей.«Кожа на наших губах очень тонкая», - говорит Мона Гохара, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины и консультант Women's Health . «Это делает наш рот очень восприимчивым к раку кожи, солнечным ожогам и, конечно же, к старению».

    Вы можете отметить каждый предмет на открытом воздухе в своем летнем списке желаний и , чтобы ваши губы чувствовали себя * поцелуй шеф-повара. * Секрет? Использование бальзама для губ с SPF. Это любимые продукты доктора Гохары для защиты ваших губ от солнечные лучи все лето (а точнее, круглый год) напролет.Выберите один и всегда держите его в сумке.

    Реклама - продолжить чтение ниже

    1

    Лучший универсальный протектор

    Supergoop! Бальзам для губ Mint Fusion Lip Balm SPF 30

    Мятный бальзам для губ от Supergoop! - это питательная формула, содержащая такие ингредиенты, как масло ши, мед и подсолнечное масло. Кроме того, он «насыщен антиоксидантами для защиты от других токсинов окружающей среды», таких как загрязнители воздуха.О, и он защищает ваши губы от ультрафиолетовых лучей, - добавляет доктор Гохара.

    2

    Лучшая по-настоящему прозрачная защита

    ELTA MD УФ-бальзам для губ широкого спектра действия SPF 31

    Помимо супергидратации и водостойкости, Dr. Gohara делает упор на этот бальзам для губ, потому что оксид цинка (для защиты от ультрафиолета), из которого он сделан, абсолютно прозрачен.

    «Из-за этого мои губы не выглядят белыми и меловыми», - говорит она, что особенно хорошо подходит для темных тонов кожи, к которым не всегда подходят слова «прозрачный» и «невидимый».

    3

    Тональный блеск Best SPF-Packed

    Блеск для губ Colorescience, Sunforgettable Lip Shine SPF 35

    Доктор Гохара любит формулу этого Colorcience без парабенов, если вы ищете что-то более гламурное.

    Тонированный блеск для губ бренда содержит оксид цинка для защиты от ультрафиолета, а также гиалуроновую кислоту и витамин Е, которые придают губам легкую пухлость. Вы удивитесь, почему вы когда-либо использовали какой-либо другой продукт.

    4

    Лучшее для чувствительной кожи

    Vanicream Lip Protectant / Солнцезащитный крем SPF 30

    «Мне нравится этот бренд для людей с особенно чувствительной кожей», - говорит д-р Гохара. Тот факт, что он не содержит химикатов, отдушек, ароматизаторов, парабенов, формальдегида и глютена, делает его идеальным для защиты и восстановления кожи, особенно склонной к солнечным ожогам и растрескиванию.

    Минималисты оценят тот факт, что формула содержит всего три ингредиента: оксид цинка для защиты от ультрафиолета, диоксид титана для удержания влаги и диметикон для предотвращения высыхания.

    5

    Лучший зеленый выбор

    Alba Botanica, Очень смягчающий крем для загара, уход за губами, SPF 25

    Этот стик наполнен растительными ингредиентами, которые любит доктор Гохара, включая алоэ вера, масло какао и подсолнечное масло, чтобы губы оставались невероятно эластичными.

    Это также безопасно для коралловых рифов - определенно плюс, когда вы выходите на пляж.

    6

    Лучшее для длительного увлажнения

    COOLA Органический бальзам для губ Sport Liplux Sunscreen | Широкий спектр SPF 30

    Доктор.Гохара рекомендует этот тюбик со вкусом мяты и ванили всем, кто ищет ощущения дополнительного увлажнения. Список растительных ингредиентов Liplux, в который входят масло ши, малиновое масло, масло авокадо, кокосовое масло и экстракт шалфея, удерживает влагу, которая не смывается, даже когда вы искупаетесь в бассейне, о котором мечтали. .

    7

    Лучший увлажняющий оттенок

    Тонирующее средство для губ Fresh Sugar Honey Tinted Lip Treatment SPF 15

    Сахар и мед в этой тонирующей обработке действуют как увлажнители, удерживая влагу.А еще есть дополнительный бонус в виде ярких цветов.

    «Как цветная женщина, я большая поклонница этого продукта, потому что его оттенок сочетается с помадой, которая дополняет мою смуглую кожу», - говорит доктор Гохара.

    8

    Лучший щит с блеском

    Блеск для губ Shiseido UV Lip Color Splash SPF30

    Для увлажнения и легкого блеска д-р Гохара рекомендует УФ-краситель для губ. Он доступен в двух цветовых решениях: красный улуру и синий Таити.Нанесите его на более яркую помаду или используйте отдельно для создания приглушенного образа. В любом случае успокаивающие средства успокаивают потрескавшиеся губы и защищают их от солнечных лучей.

    9

    Лучший органический вариант

    Eminence Organics Бальзам для губ с шиповником и лемонграссом SPF 15

    «Мне всегда нравится предлагать своим пациентам возможность выбора органических препаратов», - говорит д-р Гохара. Этот бальзам наполнен шиповником (богат витаминами С и Е), лимонной травой для омоложения и оливковым маслом (богат витаминами А и Е для восстановления повреждений).Ингредиенты работают в сочетании с оксидом цинка для защиты от ультрафиолетовых лучей.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама - продолжить чтение ниже

    7 причин потрескавшихся губ могут быть признаком чего-то еще

    Из-за зимнего ветра или летнего солнца пересохшие губы могут стать проблемой.И хотя вы можете списать свою сухую потрескавшуюся надутость на погоду или забыть использовать бальзам для губ на рег, есть и другие причины потрескавшихся губ, которые могут быть признаком чего-то более серьезного, чем обезвоженная кожа.

    Типичный виновник потрескавшихся губ - это слишком частое облизывание губ, но это не всегда причина вашей грубой кожи. Ваш шелушение и потрескавшаяся сухая надутость могут быть симптомом других заболеваний, от обезвоживания до дефицита витаминов. Но как отличить типичные потрескавшиеся губы от чего-то более серьезного? Если кажется, что они не могут гидратировать, вызывают у вас боль или не заживают, несмотря на регулярный уход, то, по словам медсестры-дерматолога и известного косметолога Натали Агилар, у вас может быть более серьезная проблема.

    К счастью, специалисты готовы помочь. Если вы задаетесь вопросом: «Почему у меня такие потрескавшиеся губы?» Если вы подозреваете, что это что-то более серьезное, читайте дальше, чтобы изучить девять распространенных, но более тревожных причин появления трещин на губах.

    1. Дрожжевая инфекция

    Хотя вы можете думать о дрожжевых инфекциях как о гинекологической проблеме, у вас также может появиться этот неприятный грибковый рост во рту, и потрескавшиеся губы могут быть симптомом. Это особенно актуально, если у вас есть трещины в уголках рта или вы заметили другие симптомы, такие как белые пятна во рту, ощущение хлопка во рту или боль при глотании, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. .

    «Когда вы чрезмерно облизываете губы, теплая влажная слюна способствует росту дрожжей, особенно когда слюна накапливается в уголках рта», - говорит доктор Мишель Грин, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Она говорит, что лучшее средство - гидратация: пейте много воды и не облизывайте губы. По словам Грина, также может помочь увлажняющий барьер, такой как бальзам из пчелиного воска или вазелин, чтобы остановить накопление слюны.

    2. Аллергическая реакция

    Если ваши губы выглядят так, как будто вы только что вернулись с приема филлера, это может быть аллергическая реакция на еду, говорит д-р.Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Это также может быть реакцией на общие ингредиенты в продуктах для увеличения губ, такие как корица и порошок чили, добавляет она.

    Если вы регулярно сталкиваетесь с опухшими и болезненными губами, Джалиман рекомендует обратить внимание на то, какие продукты вы едите и какие продукты употребляете, чтобы сосредоточиться на том, что вызывает вашу реакцию. А если вы заметили более серьезные аллергические симптомы, такие как хрипы или кожная сыпь, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить лечение и определить источник проблемы.

    3. Соленая или острая пища

    Аллергические реакции - не единственная причина появления трещин на губах, связанная с пищевыми продуктами. По словам Агилара, слишком много соли или специй может вызвать раздражение кожи, что приведет к покраснению или сухости губ. «Это особенно актуально при высоком контакте, например, если вы потягиваете маргариту с солью на ободке», - добавляет она. Если вы заметили, что ваши губы воспаляются при контакте с солью или пряностями, постарайтесь употреблять эту пищу или питье, как можно меньше соприкасаясь со ртом.

    4.Обезвоживание

    Вы когда-нибудь задумывались: «Почему у меня такие сухие губы?» чаще, чем обычно? Возможно, виновата обезвоженная кожа, которая может вызвать сухость губ, глаз и рта. По словам Джалимана, очевидное решение - оставаться хорошо гидратированным. Хотя старое правило «восемь чашек в день» может быть не лучшим количеством воды для всех, общее практическое правило - пить столько воды, чтобы никогда не испытывать жажды. Она также предлагает бороться с сухостью надутых губ с помощью бальзамов для губ, богатых увлажняющими ингредиентами, такими как масло жожоба или масло ши.

    5. Солнечные повреждения

    По словам Грина, солнечный ожог может сделать вашу кожу сухой и поврежденной, и то же самое можно сказать о губах. «Длительное пребывание на солнце может привести к тому, что губы станут сухими и жесткими, что приведет к растрескиванию или расслоению», - говорит она Bustle. И не только это - солнечные ультрафиолетовые лучи также могут вызвать воспаление, добавляет она. Решение? Обязательно используйте бальзам для губ с SPF даже в самые холодные зимние дни.

    6. Дефицит витаминов

    Витамин B необходим для поддержания оптимального функционирования вашего тела, - говорит Грин.Он дает вам энергию, помогает вашей иммунной системе бороться с болезнями и способствует здоровью кожи. Вот почему недостаток витамина B может привести к таким проблемам с кожей, как сухость губ, добавляет она. Чтобы избежать дефицита, ешьте много продуктов, богатых витамином B, таких как яйца и нежирное мясо.

    7. Слишком много витамина А

    С другой стороны, сухость губ может означать, что вы получаете слишком много витамина А. Это может произойти, если вы принимаете добавку в дополнение к естественному потреблению питательных веществ с пищей, говорит Зеленый.«Избыточное количество витамина А хранится в печени, и со временем он накапливается, вызывая множество симптомов, таких как чрезмерное растрескивание в уголках рта, сухость и шелушение кожи», - говорит она Bustle.

    Чтобы избавиться от витамина А, Грин рекомендует полагаться на свою диету, чтобы получать суточную дозу за счет таких продуктов, как морковь и шпинат.

    8. Лекарства

    Сухие потрескавшиеся губы также являются побочным эффектом некоторых лекарств, включая лекарства от высокого кровяного давления и антидепрессанты, - говорит Джалиман.Эти препараты могут уменьшить количество выделяемой слюны, которая может высушить губы и рот. Если вы считаете, что причиной сухости губ является лекарство, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти решение, которое лучше всего подходит для вас и вашего здоровья.

    9. Плохой бальзам для губ

    Если вы наносите тонны бальзама безрезультатно, то виноват может быть сам продукт, говорит Агилар Bustle. Многие бальзамы состоят из отдушек, ментола или спирта, и все они могут вызвать раздражение морщин.Она рекомендует выбирать продукты без этих ингредиентов, чтобы ваши губы были счастливыми и здоровыми.

    Ссылка на исследования:

    (2020). Vitamin A. LiverTox: Клиническая и исследовательская информация о лекарственном поражении печени, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548165/

    Lopes, D. (2016). Ультрафиолетовое излучение на коже: болезненный опыт? CNS Neuroscience & Therapeutics, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4833175/

    Pankhurst, C.(2013). Кандидоз (ротоглоточный). Клинические данные BMJ, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3821534/

    Pflipsen, M. (2017). Питание для здоровья полости рта и оральных проявлений неправильного питания и нездоровых привычек. Общая стоматология, https://www.agd.org/docs/default-source/self-instruction-(gendent)/gendent_nd17_aafp_pflipsen.pdf

    Sheetal, A. (2013). Недоедание и его устные последствия - обзор. Журнал клинических и диагностических исследований, https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3576783/

    Эксперты:

    Натали Агилар, медсестра-дерматолог и звездный косметолог

    Мишель Грин, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка ,

    Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка

    Дополнительная информация от Идена Лихтермана и Кэтлин Ферраро.

    Эта статья была первоначально опубликована

    То, что нельзя делать со своими потрескавшимися губами, неважно, что

    С наступлением зимы у вас, скорее всего, потрескались губы.Я уверен, что я не единственный, кто может это засвидетельствовать. Не помогает и то, что я пью много чая и напитков с кофеином, что также может способствовать появлению пересохших морщин. Однако больше всего меня портит не это. Если у вас такие же потрескавшиеся губы, как и у меня, есть одна вещь, которую вы никогда не должны делать со своими губами: сдирать или очищать их.

    Я знаю, это может показаться заманчивым, и этого трудно избежать, но это может быть чрезвычайно опасным для ваших драгоценных губ. И даже несмотря на то, что они могут быть уже высушенными, мертвыми клетками кожи, которые, по вашему мнению, безвредно отшелушивать, на самом деле они могут еще больше ухудшить состояние ваших губ.Итог: отрывание и отшелушивание губ только еще больше повредит ваши губы и сделает их более потрескавшимися.

    Химик-косметолог Винс Спиннато сказал сегодня, что шелушение кожи «не только удаляет естественную защиту кожи, но и может привести к растрескиванию или открытию язв, которые могут вызвать инфекцию». Если по какой-то причине вам нравится чистить губы, это может быть признаком более серьезной проблемы. Согласно SkinPick, ковыряние губ может быть одним из аспектов поведения ОКР. Ура!

    Независимо от того, почему вы ковыряете в губах, единственный урок, который нужно усвоить, - это не делать этого, несмотря ни на что.Трещины на губах - это уже плохо - зачем делать их более болезненными и бороться с кровоточащими трещинами и язвами? Этого повышенного раздражения можно легко избежать, поэтому просто спасите себя от этой драмы и перестаньте ковырять в губах раз и навсегда.

    Вместо этого попробуйте эти альтернативы, чтобы убедиться, что у вас не возникнет соблазна когда-либо снова пощекотать губы:

    Exfoliate Your Lips

    Скраб для губ от sara Happy, 24 доллара США, Amazon

    Вместо того, чтобы отшелушивать высохшие кожу с губ, попробуйте отшелушивать.Это гораздо лучший способ избавиться от мертвых клеток кожи. Это не только дает ощущение чистоты, но и помогает вашим губам казаться новыми, мягкими и увлажненными.

    Увлажняйте складки

    Да, чтобы кокосовое охлаждающее масло для губ, 4 доллара США, цель

    Чрезвычайно важно следить за тем, чтобы ваши губы увлажнялись в течение дня. Вместо бальзамов для губ, которые могут предотвратить впитывание влаги, используйте натуральные масла, чтобы губы оставались гладкими.

    Stay Hydrated

    Вакуумная бутылка Hydro Flask с широким горлышком, 30 долларов США, REI

    В общем, употребление большего количества воды может значительно изменить ваше тело. Всегда полезно убедиться, что вы получаете необходимое количество воды, чтобы ваша кожа оставалась чистой, а ваше тело было здоровым, в том числе и губы! Если вы выпьете больше воды, это поможет сохранить губы увлажненными. Доктор Мауро К. Ромита, специалист по эстетической и реконструктивной пластической хирургии, также сказал Today: «Сохранение здоровья и гидратации поможет сохранить свежесть ваших губ."

    Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов

    Vitamin Code Raw B-Complex, 25 долларов США, Amazon

    Еще одна важная причина, по которой у вас могут появиться потрескавшиеся губы, - отсутствие необходимых питательных веществ. получают достаточно витамина B и жирных масел, чтобы ваши губы не ломались. Простой и естественный способ включить витамины в свой рацион - есть больше листовых овощей и темной зелени.

    Что бы вы ни решили сделать, чтобы улучшить свои губы, просто помните : не выбирайте .Вы меня потом поблагодарите.

    Хотите больше советов по стилю? Посмотрите видео ниже и обязательно подпишитесь на страницу Bustle на YouTube , чтобы узнать больше о хитростях и хитростях!

    Изображения: любезно предоставлены брендами

    косметологов учат нас, как лечить сухие губы

    Хроническая сухость губ - это состояние, с которым я борюсь столько, сколько себя помню. Ничего из того, что я использую, делаю или пробую, не работает больше одного-двух дней (и я пробую много, продуктов).Назовите один продукт для губ, и я, вероятно, пробовала его, даже сбегала в магазин, надеясь, что он вылечит эту постоянную, досадную проблему. У других людей все в порядке, не видно чрезмерной сухости или растрескивания, и это даже без учета того, какое сейчас время года. Добавьте зиму в микс, и да, я готов.

    Знакомьтесь, эксперт

    • Сьюзан Чиминелли - знаменитый косметолог, специализирующийся на целостной красоте. Среди ее клиентов Дженнифер Лопес, Кейт Мосс и Синди Кроуфорд.
    • Натарша Бимсон - косметолог и основательница Violet Hour Skin в Санта-Монике, Калифорния. Она специализируется на профилактике старения кожи.

    Ты с этим тоже имеешь дело? Должно быть, поскольку я уверен, что большинство людей, имеющих дело с гладкими нормальными губами, не тратят слишком много времени на размышления о том, почему. Так оно и есть, правда? По крайней мере, я так думал. Для меня это не имело смысла. Я все перепробовал. Скрабы для губ? Проверять. Лечебные бальзамы? Проверять. Маски? Проверять. Сыворотки? Проверять.Маски для сна? Проверять. (На рынке много разных бальзамов, кто знал?) Вместо того, чтобы смириться с поражением, я проконсультировался с двумя экспертами - Сьюзен Чиминелли и Натаршей Бимсон - чтобы получить ответы раз и навсегда.

    Прокрутите, чтобы узнать, что они говорят о лечении сухих губ навсегда!

    Микела Буттиноль / Берди

    Когда обращаться к врачу

    Большинству людей не о чем беспокоиться о потрескавшихся губах, и их можно успешно лечить в домашних условиях, следуя приведенным выше советам.Американская академия дерматологической ассоциации (AAD) рекомендует, чтобы ваши губы не улучшились в течение двух-трех недель, и вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы определить причину.

    Аллергическая реакция может вызвать сухие, потрескавшиеся губы, и ваш врач может помочь выяснить, что вызывает эту реакцию, говорит AAD. Молочница во рту, вызванная разрастанием грибка Candida albicans, также может вызывать потрескавшиеся, сухие губы, а также белые поражения во рту и на языке. Это состояние часто наблюдается у младенцев или пожилых людей, однако заболеть им может любой.Противогрибковые препараты помогут избавиться от этого состояния.

    Актинический хейлит - это состояние, при котором губы становятся сухими, чешуйчатыми, а также чешуйчатыми папулами или высыпаниями. Это предраковое состояние, возникающее в результате длительного пребывания на солнце. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете это.

    Наконец, если вы страдаете обезвоживанием или недоеданием, это также может вызвать хроническую сухость губ. Если вы соблюдаете ограниченную диету, это может вызвать дефицит витаминов, который необходимо решить с врачом.

    FAQ

    • Многие блески для увеличения объема губ содержат такие ингредиенты, как корица, грушанка и даже перец из острого перца, который на самом деле раздражает губы, увеличивая кровоток и вызывая эффект пухлости. Вот почему при нанесении эти продукты могут вызывать покалывание или жжение. Их можно использовать время от времени, но частое использование может вызвать сухость и раздражение губ.

    • Исследования показали, что недостаток витаминов группы В или железа может привести к потрескавшимся и раздраженным губам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *