Что делать если потрескались губы: что делать в домашних условиях

Содержание

Что делать, если губы потрескались? | Советы | ЗДОРОВЬЕ

Сколько же проблем доставляют потрескавшиеся губы девушкам. Появляется неуверенность в себе, раздражительность, скованность. Если вы столкнулись с такой проблемой, действовать нужно решительно.

Бальзам для губ

Самое главное правило – не облизывайте губы, а наносите на них бальзам или другое защитное средство. Важно не просто избавиться от привычки облизывать губы, но и забыть, что обкусывать кожу тоже не рекомендуется – это приведёт к большим трещинам на губах.

Кожа на губах очень тонкая и нуждается в особой защите и уходе, поскольку она склонна к сухости и обветриванию. Чтобы избежать этих проблем, выбирайте бальзамы с гиалуроной кислотой в составе. Бальзам «Rose» решит все эти проблемы.

Фото: pixabay.com

Заживить ранки помогут средства, в состав которых входят лечебные травы, например, зверобой, календула. Lippencosmetikum восстановит даже самые сухие, потрескавшиеся губы, разгладит морщинки возле рта. Композиция с язвенником целебным, календулой и зверобоем способствует регенерации, заживлению ранок. Растительные воски и растительные масла интенсивно питают кожу. Натуральный порошок шёлка придаёт губам ощущение бархатистости, и ещё надолго распространяется цветочный, тёплый аромат бальзама.

Гигиеническая помада

Поддержать оптимальный водно-жировой баланс зимой поможет гигиеническая помада. Она обеспечивает идеальную защиту нежным и склонным к сухости губам. Гигиеническая помада с маслом ши, пчелиным воском, миндальным маслом и язвенником ухаживает за чувствительной кожей губ, сохраняя её от воздействий окружающей среды. Содержит природные солнцезащитные компоненты (солнцезащитный фактор 3).

Фото: предоставлено организаторами

Витамин В и маска для губ

Причиной потрескавшихся губ может стать недостаток в организме витамина В. Поэтому зимой необходимо включить в рацион пищу, богатую этим витамином: яйца, пищевые дрожжи, семена подсолнуха, лосось, курица, говядина, говяжья печень, молоко, бобы.

Кстати, из пищевых продуктов можно делать маски для губ. Например, из творога и сливок. Смешайте столовую ложку жирного творога со сливками, нанесите на губы и подержите 7-10 минут. Смойте тёплой водой.

Потрескавшиеся губы: 12 советов, как бороться с сухостью

Потрескавшиеся губы превращают улыбку в мучение. Когда ваши губы распухли, покраснели и шелушатся, даже легкая усмешка может вызвать кровотечение. Неудивительно, что вы чувствуете себя (и выглядите) как Брюзга Оскар. Итак, верните своим губам нежный, розовый цвет с помощью этих советов. Они помогут вернуть улыбку на лицо.

Попробуйте бальзам. «Лучший способ борьбы с потрескавшимися губами — это избегать сухой, холодной погоды, причины дискомфорта, — говорит дерматолог Джозеф Барк из Лексингтона, Кентукки. — Но, поскольку для многих отправиться в тропики будет не слишком практичным, лучше отправляйтесь в аптеку».

Прежде чем выйти из дому и несколько раз на улице наносите на губы бальзам. Так как на губах все держится плохо, наносите его каждый раз после того, как вы что-нибудь съедите, или выпьете, или вытрете губы.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом. «Солнце тоже су шит губы в любое время года, — напоминает д-р Барк, — так что советую выбирать продукты с солнцезащитным компонентом».

Д-р Нельсон Ли Новик, клинический доцент дерматологии в медицинской школе Маунт Синай в Городском университете в Нью-Йорке, продолжает: «Солнце сушит губы и вызывает шелушение, то есть вызывает такие же повреждения, как и на других частях тела. В самом простом случае оно наносит вред нижней губе, которая подвергается наибольшему воздействию ультрафиолетовых лучей».

Итак, надо пользоваться не просто бальзамом, а таким, который содержит солнцезащитный компонент, например «Пресан 15», «Чэп стикс санблок 15», «Эклипс лип протектант».

Пользуйтесь губной помадой. Кроме солнцезащитного крема «жирная губная помада может сделать уже потрескавшиеся губы гладкими, — считает Глен Роберт, директор Института красоты Элизабет Арден в Нью-Йорк Сити. — Фактически губная помада является сама по себе защитой и может предохранить губы от потрескивания». Поскольку губная помада светонепроницаема, она отфильтровывает весь свет, включая вредный видимый свет. «Кроме того, я полагаю, что употребление губной помады — одна из причин того, что у женщин редко бывает рак губ. За 14 лет практики мне пришлось лечить от рака губ 1—2 женщины, но в буквальном смысле слова сотни мужчин», — говорит д-р Барк.

Разглаживайте и залечивайте. «Потрескавшиеся губы открывают опасность проникновения инфекции, — объясняет дерматолог Диана Бихова. — Чтобы предотвратить инфекцию, нанесите на губы мазь с антибиотиками, например «Бацитрацин» или «Полиспориновую». Мази с гидрокортизоном могут помочь залечить трещины, но не спасут от инфекции. Если у вас губы потрескались сильно, то вы, возможно, захотите использовать и то и другое: мажьтесь одним средством утром, а другим — на ночь.

Помните О витамине В. «Пищевые дефицита, например недостаток комплекса витаминов В или железа, могут играть роль в шелушении губ, так что обеспечьте себя запасами поливитаминов», — советует д-р Новик.

Больше пейте. Увлажняйте губы изнутри, выпивая дополнительную дозу жидкости зимой. «Я рекомендую пить воду понемногу каждые несколько часов, — говорит д-р Бихова. — С годами способность ваших клеток задерживать жидкость слабеет, — таким образом, проблема сухости губ возрастает с каждой зимой. Еще один способ помочь сухим губам в зимний сезон — это увлажнение воздуха дома и в офисе».

Держите свой пчелиный воск. «По моему мнению, единственное лучшее средство для потрескавшихся губ — «Кармекс». Это старинный продукт, выпускаемый в медной коробочке и содержащий помимо всего остального пчелиный воск и фенол, — напоминает д-р Родни Баслер, доцент в Медицинском колледже Университета в Небраске. — Я бы сказал, ни одно выписанное лекарство не сравнится с ним».

Вам нисколько не поможет, если вы будете облизывать губы. «Потрескавшиеся губы — проблема, связанная с дегидратацией, — поясняет Баслер. — Когда вы облизываете губы, вы моментально наносите на них влагу, которая, испаряясь, делает ваши губы еще суше, чем они были раньше. Мораль: не надо было лизать губы с самого начала. Если вы не можете не лизать губы, вспомните то, что д-р Баслер в шутку называет «старый способ лечения из Небраски»: на губы намазывают куриный помет. Губам легче не станет, но зато вы уж точно не будете их лизать!

Зубную пасту — в отставку! «У некоторых людей губы могут потрескаться потому, что у них аллергия или повышенная чувствительность к ароматическим добавкам в зубной пасте, конфетах, жевательной резинке или полоскании для рта, — замечает дерматолог Томас Гудман-младший, доцент Центра наук о здоровье Университета в Теннесси. — Мой стоматолог сказал мне, что новые зубные пасты, снимающие камень, сушат губы еще сильнее, чем обычные. Тогда я велел людям перестать пользоваться зубными пастами. Чистите зубы просто зубной щеткой или нанесите на нее немного соды».

Подумайте О цинке. «У некоторых людей есть привычка разговаривать во сне, а это сушит губы и усугубляет положение, если они уже потрескались, — говорит д-р Новик. — Если проблема в этом, то они могут намазывать на ночь мазь с окисью цинка. Она послужит защитой для губ».

Положите палец вдоль носа. «Вот что я советую фермерам, которые работают на улице и у которых может не оказаться ничего под руками, — говорит д-р Барк. — Положите палец сбоку носа. Затем потрите им вокруг губ: он собрал естественные масла. Это тот вид масла, который нужен губам, и обычно они получают его при контакте с прилегающей кожей. Нет более простого домашнего средства».

«Коровья» альтернатива. Вот еще одна мысль, родившаяся на ферме. «Есть такой продукт — «Бэг Бам», им фермеры мажут коровье вымя, если оно воспалено. Его можно использовать и для губ, — считает д-р Бихова. — Этот продукт приготовлен на вазелине и есть в продаже в фермерских магазинах и некоторых аптеках и магазинах здоровой пищи».

Уход за губами — что делать, если губы потрескались

Множество людей в мире перманентно страдают от периодического растрескивания губ. Если эта проблема буквально преследует вас из года в год, то, возможно, справиться с ней только народными средствами не получится. Трещины на губах — следствие разных причин. Иногда это признак инфекции, например, герпеса. Определить, что за «зверь» — вирус или микроб — портит внешний вид ваших губ, в этих случаях сможет только дерматолог. Если же причина растрескивания губ кроется не в скрытой инфекции, то искать источник неприятности нужно, что называется, в другом месте.

Основная причина потрескавшихся губ — нехватка влаги в слизистой. Обезвоживание нежной кожицы губ происходит по разным причинам. Зимой это может быть от переохлаждения, а еще от некрасивой привычки все время облизывать губы. Что, ясное дело, в сочетании с морозцем и холодным ветром прямиком приведет к трещинам на губах. Летом губы, наоборот, страдают от сильной жары и опять-таки — привет, дурная привычка! — от неумения держать язык за зубами в полном смысле этого слова.

Кроме того, потрескаться губы могут от нехватки в организме витаминов и от сохранившейся с детства привычки постоянно прикасаться к губам руками, ключами, линейками, карандашами и т.д. Трещины на губах случаются из-за некачественной губной помады, содержащей пропилгаллат, от соприкосновения с мундштуком сигареты, от перегревания на солнце, а также от слишком сладкой жвачки.

Если это все — не ваш случай, тогда прямо сейчас звоните в клинику и записывайтесь к доктору-дерматологу, теперь только он поможет разобраться, почему вас одолевают эти противные  трещинки. В конце концов, потрескавшиеся губы — это не просто некрасиво. С этакими «украшениями» и от поцелуев удовольствия никакого, и всякую инфекцию подхватить недолго: через трещинки в губах, как через широко распахнутые двери, могут двинуться батальоны болезнетворных микробов. Так что не до шуток тут.

Народные средства от потрескавшихся губ

  1. Берем яблоко и натираем его на тёрке, очень мелко. Ставим кашицу в холодильник на 10-20 минут, после этого вынимаем и смешиваем её с маслом (сливочным), наносим полученную смесь на губы и держим её 10-15 минут. Это средство напитает ваши губы, сделает более крепкими.
  2. Просто смазав губы сливочным маслом, вы «подбросите» коже достаточно витамина группы B, чтоб губы стали очень мягкими.
  3. Нужно взять горсточку засушенных лепестков розы и смешать их со столовой ложкой жира (свиного), растереть всё и нанести смесь на губы, оставить его на 20 минут.
  4. Замечательное смягчающее средство: одна чайная ложка сока морковки смешивается с одной чайной ложкой домашнего творога. Морковно-творожную «мазью» намазать на губы перед отходом ко сну. Правда, трудно удержаться, чтобы не слизнуть в конце концов «лекарство».
  5. В железную стопочку кладём маленькие кусочки воска и наливаем туда немного масла (конопляного), затем греем над горящей свечой. Полученную смесь наносим на губы перед сном.
  6. Разрезаем лист алоэ и промакиваем им губы, как тампоном. Повторяем каждые 3 часа, и со временем трещины на губах останутся только в воспоминаниях. если, конечно, вы захотите о них помнить.

Профилактика трещин на губах

Пейте воду, потому что губы очень охочи до влаги.

Не облизывайте губы, от этого они скорее высыхают и начинают трескаться.

Используйте косметику для губ, она защитит их от ультрафиолета.

Не игнорируйте регулярный осмотр у специалиста.

Не клейте конверты языком — если, конечно, вы все еще пишете письма по старинке.

Тем, кто курит, следует распрощаться с сигаретой.

Рекомендовано использовать увлажняющие бальзамы каждый день, это самый эффективный способ профилактики.

Делайте массаж губ с вазелином столько раз в день, сколько не лениво, и губы будут очень мягкими.

Никогда не высовывайте носа на улицу зимой без бальзама или помады на губах.

Носите шарф зимой для защиты ваших губ.

Профилактика и еще раз профилактика сделает губы нежными и красивыми.

Женщине очень важно состояние её губ, ведь чем красивее губы, тем она сексуальней и тем проще ей «свалить» любого мужчину с ног. Правда, чего уж там, для этого нужно следить не только за губами, а и за здоровьем всего организма. Принимайте витамины каждый день и пейте много жидкости. Будьте здоровы!

Почему трескаются губы и что с этим делать

В губах множество кровеносных сосудов и нервных окончаний, а кожа там тонкая, в ней нет сальных желёз и жировой подкладки. Именно поэтому губы такие чувствительные. Для некоторых целей это очень даже хорошо, но ровно до тех пор, пока нежная кожа не потрескается и губы не превратятся в пустынный пейзаж.

Разберёмся, отчего так происходит.

Почему трескаются губы

Холод

Когда на улице очень холодно, незащищённые губы сразу это ощущают. Сосуды в губах сжимаются и перестают питать поверхность губ. А если ничем не защищаться (не закрывать рот и не использовать специальную косметику), то мороз воздействует и на влагу в верхних слоях кожи губ. Тонкая кожа, потеряв жидкость, становится сухой и хрупкой.

Жара

Жара хоть и не сужает кровеносные сосуды (вовсе наоборот), но способствует общему обезвоживанию организма. Чувство сухости появляется на языке, в горле и, конечно же, на губах. Нехватка влаги повышает хрупкость нежной кожи, отсюда и трещины.

Привычка облизывать губы

Когда слюна высыхает, губы теряют влагу и естественную смазку, поэтому трескаются сильнее. Если у вас есть привычка облизывать или закусывать губы, проследите, когда она проявляется сильнее всего. Как правило, виноват в этом банальный стресс.

Аллергия

Замечали, что иногда вы едите какой-то продукт, а от него всё во рту горит? Возможно, так проявляется синдром оральной аллергии, от которого могут испортиться и губы.

Опасная пища

Некоторая еда не вызывает аллергии, но и без этого портит вид. Например, пища с большим количеством уксуса (салаты или консервы), некоторые фрукты с высоким содержанием кислот (цитрусовые, киви), острые специи, солёные снеки раздражают и сушат кожу, которая немедленно покрывается сетью трещин.

Плохая косметика

Просроченная или просто некачественная косметика, понятное дело, ещё никого лучше не сделала.

Но иногда даже средства проверенных марок приводят к тому, что губы трескаются. Больше того, сухость появляется, даже если взять гигиеническую помаду, специально сделанную для того, чтобы таких проблем не было. Значит, эта помада вам просто не подходит.

Присмотритесь к тому, как губы чувствуют себя после помады. Нужно наносить средство по три раза в день, иначе кожа стягивается от сухости? Купите другую помаду, которая вам поможет. Возможно, искать придётся долго.

Агрессивный пилинг

Если постоянно использовать жёсткие скрабы или даже щётки для губ во время умывания, можно повредить тонкую кожу и заработать некрасивые трещины. Так что осторожнее с гладкостью.

Инфекции

Самая распространённая инфекция, которая поражает губы, — вирус простого герпеса, так называемая простуда на губах. Обострения проходят без проблем, если только не присоединяется бактериальная инфекция.

В некоторых случаях губы трескаются, особенно в уголках, из-за грибковой инфекции — кандидоза . Это обычная молочница, которая развилась в полости рта. Так часто случается у детей.

Надо идти к врачу, если воспаление ярко выражено, губы красные и болят, сухость губ не проходит сама собой или если вокруг трещинок есть белый налёт.

Как только вы вылечите инфекцию, пройдут и трещинки. Как и что именно лечить в таких случаях, расскажет дерматолог, потому что лечение зависит от того, что у вас за инфекция.

Откуда берутся заеды в уголках рта

Трещины в углах губ, так называемые заеды, — самые мерзкие, потому что сильно болят, не дают раскрыть рот и долго не проходят.

Основные причины их появления — те же, что и при обычной сухости губ, но есть и дополнительные факторы.

  1. Хронические заболевания. Например, сахарный диабет или любые заболевания кожи.
  2. Нехватка витаминов А или B2, возможно — недостаток железа. Но это состояние, которое возникает только при несбалансированном питании. А потому переходите на здоровую пищу и полноценный рацион, чтобы не мучиться с проблемами кожи. Чтобы выяснить, хватает ли вам железа, сдайте обычный анализ крови.
  3. Влажность. Если уголки губ постоянно влажные от слюны, виноват может быть неправильный прикус. Проконсультируйтесь со стоматологом. Возможно, получится это исправить.

Как вылечить потрескавшиеся губы дома

Когда губы уже обветрились и стали шершавыми, нужно приложить немного усилий, чтобы неприятные симптомы прошли.

Во-первых, нельзя обкусывать губы или отрывать жёсткие чешуйки кожи, даже если очень хочется. Так мы только сильнее травмируем кожу и продлеваем шелушение.

Во-вторых, увлажняйте губы специальными бальзамами или помадами. Лучше не покупать средства в баночках, чтобы не трогать их пальцами и не наносить на губы вместе с бальзамом ещё и пачку микробов.

В-третьих, пробуйте натуральные и максимально простые средства на основе воска, вазелина. Чем больше примесей в составе, тем выше вероятность, что именно вам этот бальзам не подойдёт.

Что ещё нанести на потрескавшиеся губы

Если вы отчаялись найти в магазинах тот самый бальзам для губ, который поможет, воспользуйтесь простыми средствами.

Обычный натуральный мёд — хорошее увлажняющее средство. Наносить его лучше перед сном, чтобы не поддаться искушению и не облизать сладкие губы.

Если на мёд аллергия, попробуйте масла какао, кокоса, миндаля, облепихи, шиповника, календулы. Они удерживают влагу, размягчают кожу и помогают трещинкам быстрее заживать.

Что делать, чтобы губы не потрескались

Основная профилактика простая:

  1. Пить, как только почувствуете сухость во рту.
  2. Пользоваться увлажнителями воздуха в помещениях.
  3. Защищать губы от солнца кремом с УФ-фильтром или такой же помадой.
  4. Защищать губы от мороза гигиенической жирной помадой или вазелином .
  5. Зимой и осенью прикрывать рот шарфом от снега, дождя и ветра.
  6. Пользоваться только качественной косметикой.
  7. Не налегать на раздражающие продукты.
  8. Учиться сохранять спокойствие и не нервничать.

Что делать, когда трескаются губы

Сухая и потрескавшаяся кожа губ — проблема распространенная, особенно зимой. С наступлением тепла ситуация улучшится, но ждать весны совсем не обязательно. Что делать, чтобы вернуть мягкость губам, а какие советы только усугубят ситуацию, рассказывает «Экспресс газета».

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Почему трескаются губы?

Вы выходите из дома, на улице — минусовая температура. От холода сосуды сужаются, незащищенная кожа губ теряет влагу, становится хрупкой. Как результат — микротрещинки. Вы добираетесь до пункта Б и забегаете в натопленное помещение. Жара, сухой воздух, нехватка жидкости — и вновь сухость губ. Резкие перемены температуры и влажности воздуха — тоже фактор. А если вы еще и машинально облизываете рот, пытаясь избавиться от стянутости?

Губы трескаются не только из-за внешних причин — возможно, неполадки в организме. Как минимум — нехватка витаминов А и Е или снижение иммунитета. Сухая кожа может сигнализировать также о дисбактериозе, а в сумме с незаживающими заедами — о диабете.

Вот еще несколько неочевидных причин сухости и потрескавшихся губ.

  • Неправильный рацион, нарушенный баланс микро- и макроэлементов.
  • Недостаток железа.
  • Зубная паста вам не подходит. «Если вы склонны к аллергии, читайте состав всех используемых средств. Трещины могут появиться из-за SLS», — говорит врач-дерматокосметолог Виктория Бритько.
  • Нарушенный питьевой режим и нехватка влаги в организме.
  • Раздражающая пища — например, кислые фрукты, соленые и острые снэки, салаты с уксусом.
  • Некачественная косметика.

Что нельзя делать, если потрескались и обветрились губы

Облизывать губы, о чем мы уже говорили, и тем более откусывать и отрывать чешуйки кожи. Если тяга непреодолима, есть лайфхак: столкнувшиеся с проблемой советуют нанести на губы сок алое. Он увлажняет и лечит, но на вкус очень горький. Попадет на язык — облизывать губы не захочется. Впрочем, верим, что вы справитесь и без подобных наказаний себя.

Не рекомендуется использовать матовые помады и блески на гелевой основе — и те и другие стягивают губы и усугубляют проблему. За «гигиеничкой», как только губы перестали быть увлажненными, тоже не торопитесь тянуться — во многих содержится пропилгаллат и другие сушащие вещества. Стоп-сигналом должно стать присутствие в составе и этих компонентов: спирт, ментол, отдушка, салициловая кислота, витамин Е — все они раздражают кожу, если губы обветрились и потрескались.

Трещины и сухость губ: решаем проблему

Начните изнутри. Если уверены, что со здоровьем все в порядке и визит к врачу не нужен, пересмотрите меню. Употребление омега-3 жирных кислот станет профилактикой и лечением проблемы. Ешьте красную жирную рыбу, авокадо, орехи. С гарниром — морковь и зелень. И не забывайте о жидкости: прежде чем открывать ухаживающие бальзамы, выпейте стакан воды.

Второй пункт — разобраться с косметикой. Откладываем сушащие помады, используем сахар (можно с медом) для отшелушивания, подбираем увлажняющий бальзам. Выручат продукты с маслом ши, кокоса, миндаля, жожоба и — важно! — SPF-защитой. Наносить бальзамы стоит, чуть выходя за контур губ, и не забывать пользоваться ими на ночь. Что касается декоративной косметики, дерматолог Джессика Ву рекомендует не твердые помады, а средства в баночках, наносить которые нужно кистью.

Есть и домашние маски против потрескавшихся и сухих губ. Например, с творогом, тыквенным соком и маслом зародышей пшеницы. Или медом и сливочным маслом. Но лучшим домашним средством для решения проблемы станет увлажнитель воздуха — использование агрегата улучшит состояние кожи в целом.

По материалам: www.today.com, beautyhack.ru

причины, что делать, чем намазать

Сухие потрескавшиеся губы встречаются не только в зимний период. Как правило, это следствие неправильного ухода за кожей, несбалансированного питания и даже различных заболеваний. Давайте разберем, почему так происходит и как избавиться от этой проблемы!

Почему губы покрываются сухой коркой

Увы, невозможно выделить какую-то одну основную причину, которая бы вызывала эту проблему. Все зависит от разных обстоятельств и даже от индивидуальных особенностей организма. Рассмотрим самые распространённые причины:

  1. Климатические условия
    Эта проблема чаще всего случается в зимний или летний период. Именно в это время кожа на нашем лице больше всего подвержена воздействию окружающей среды. Если мы говорим о зиме, то это холода, морозы, ледяной ветер. Нежная кожа не выдерживает такой нагрузки и, как следствие, губы становятся сухими.
  2. То же самое случается и летом, особенно, если вы отдыхаете на берегу моря или океана. Соленая морская вода — не лучший уход за кожей, а добавьте сюда еще ветер и ультрафиолетовые лучи солнца! Вот почему в эти два сезона крайне важно ухаживать за кожей лица и губ и защищать ее от вредного воздействия.
  3. Обезвоживание организма
    Если вы пьёте мало воды и при этом еще часто находитесь в сухом помещение, то наверняка проблема сухих губ вам знакома не понаслышке. Здесь важно соблюдать питьевой режим в течение дня и выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в сутки. Решить вопрос с сухим воздухом поможет увлажнитель.
  4. Авитаминоз
    Крайне важно соблюдать правильное и здоровое питание. Нехватка витаминов и минералов приводит не только к различным заболеваниям, но также и к сухости губ. Следите за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированный и полезный. Ешьте больше фруктов, овощей и полезных жиров. Обязательно включите в свой рацион морскую рыбу, оливковое масло, авокадо. Эти продукты богаты полезными кислотами Омега 3, которые отлично питают кожу изнутри. В зимний период полезно пропить курс витаминов и минералов. Обратите внимание, что очень часто при дефиците витаминов становятся сухими и трескаются уголки губ, это говорит о нехватке витамина В в организме.
  5. Аллергия
    Не следует исключать и аллергию на декоративную или ухаживающую косметику. Обычно все начинается с легкого шелушения, которое потом перерастает в сильную сухость. Используйте уже проверенную косметику и изучайте состав перед покупкой. Очень часто косметические средства экстра-фиксации вызывают такую реакцию из-за большого содержания в своем составе вредных ингредиентов.
  6. Стресс или возбужденное состояние
    Если в состоянии стресса или тревоги вы постоянно облизываете и кусаете губы, то не стоит удивляться, если кожа станет сухой. Очень часто многие даже не отдают себе отчет в таких машинальных движениях, которые становятся настолько привычными, что на них перестают даже обращать внимание. Проконтролируйте себя на предмет наличия таких привычек.
  7. Отсутствие должного ухода
    Далеко не все понимают, что кожа губ нуждается в полноценном уходе, очищении и увлажнении. Ведь там отсутствуют сальные железы, а значит, этот участок кожи еще больше подвержен влиянию погоды. Обязательно ухаживайте за этим участком кожи — делайте маски, используйте скрабы и увлажняйте кремами и бальзамами.

Почему в уголках губ появляются трещины

Сухие губы признак каких заболеваний

Не стоит снимать со счетов и различные заболевания, которые зачастую характеризуются сухостью губ.

Сухие губы при беременности

Хотя беременность — это не болезнь, но данный симптом очень распространён в этот период. Но можно не переживать, ибо объясняется это все обычной нехваткой витаминов, вот почему врачи рекомендуют в этот период не только правильно питаться, но и получать витаминный комплекс.

Интоксикация организма

Очень часто при интоксикации организма люди жалуются на сильную жажду, сухость во рту и сухие губы. В этот период нашему организму требуется большое количество жидкости, чтобы вывести вредные вещества из организма.

Апноэ

Если вы страдаете этим заболеванием, то вам наверняка известна проблема сухости губ. Во время сна вы начинаете дышать ртом и в результате прохождения сухого воздуха через слизистую ваших губ кожа начинает отдавать дополнительную влагу и сохнет.

Сахарный диабет

Люди с подобными заболеваниями очень часто страдают от сухости губ. Кожа становится грубой, снижается ее эластичность и начинается шелушения на всей коже.

Глубокие трещины на пятках: как избавиться

Кожные заболевания

Такой симптом очень часто наблюдается при различных кожных заболеваниях. Одно из самых распространённых — это ихтиоз. Это заболевание является генетическим и выражается в повышенном ороговении кожи. Люди с таким заболеванием страдают от появления чешуек на коже. Также такие шелушения происходят и при себорее, нарушении работы сальных желез.

Болезни почек

Очень часто при различных заболеваниях почек отмечается сухость слизистой оболочки губ, шелушение и образование корочек. В некоторых случаях губы даже бледнеют и приобретают синюшный цвет.

Повышенное давление

При сильно повышенном давлении иногда появляются такие симптомы как головокружение и сухие губы.

Важно помнить, что если в течение длительного времени вы не можете решить проблему сухости губ, то это является показателем того, что вам стоит обратиться к врачу, чтобы выявить проблему на ранней стадии развития.

Обветренные губы

Мазь для губ от трещин и сухости

Если обычные косметические средства не справляются с сухостью губ, то можно прибегнуть к проверенным медицинским мазям и кремам:

  • Облепиховая заживляющая мазь. Это отличное средство, которое поможет быстро устранить эту проблему. Благодаря натуральным компонентам эта мазь отлично лечит ранки и трещины, устраняет сухость.
  • Бепантен. Многие уже наслышаны об этом спасении от проблемной кожи, особенно в зимний период. Эта мазь отлично помогает справиться с шелушением губ и залечить небольшие ранки и трещинки. Это аптечное средство можно наносить и в качестве профилактики.
  • Спасатель. Эта мазь является универсальной и помогает как при различных поражениях кожи, так и при сухости, ожогах и укусах насекомых. В составе мази содержатся натуральные компоненты, которые отлично питают и успокаивают кожу.
  • Гидрокортизоная мазь 1%. Этот лекарственный препарат применяют в том случае, если надо устранить воспалительный процесс или убрать аллергическую реакцию. Длительное применение этого препарата нежелательно, так как он является гормональным. Лечение обычно назначается по рекомендации врача.
  • Цинковая мазь. Это средство хорошо тем, что оказывает как противовоспалительное, так и заживляющее действие. Этот препарат также обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей.
  • Солкосерил. Эта мазь обладает регенерирующим действием и способствует быстрому заживлению трещин и ранок.

Маска для губ

Чем лечить трещину на губе посередине

Очень часто последствием сухих губ является трещина на губе. Обычно эта неприятность происходит в зимний период и больше всего страдает от этого нижняя губа. Отчасти это происходит не только от негативного воздействия природных условий и недостаточного ухода. Именно нижнюю губу мы чаще всего прикусываем и облизываем. Поэтому от этой привычки лучше всего избавиться.

Итак, если у вас треснула губа, то не стоит откладывать лечение. В первую очередь обязательно увлажните кожу губ, сделайте питательную маску, чтобы кожа не трескалась дальше. Обязательно воспользуйтесь заживляющим кремом. Подойдет облепиховый крем, солкосерил или бепантен. Намазываем крем на губы несколько раз в день. Перед выходом на улицу обязательно используем защитный бальзам.

Если к трещине на нижней губе прибавилась еще и инфекция, то тут уже не обойтись и без гидрокортизоновой мази. Ее следует применять два раза в день. Дополнительное питание кожи обеспечат витамины Аевит: разламываем капсулу и намазываем кожу содержимым два раза в день.

В целях профилактики не забывайте использовать бальзам для губ перед каждым выходом на улицу!

Как избавиться от сухих губ

Если вы не любите прибегать к покупным средствам, но очень хотите сохранить кожу увлажненной, то натуральные продукты и масла помогут вам избавиться от сухих губ.

  • Натуральные масла. Находясь дома, периодически смазывайте губы любым растительным маслом. Это поможет предотвратить сухость и сделает кожу увлажненной и эластичной.
  • Сок алоэ. Это отличное средство, которое увлажняет кожу. Просто приложите мякоть алоэ к коже на 10−15 минут. Можно также намочить соком алоэ ватный диск и приложить к губам.
  • Мед. Питательным эффектом обладает мед. Просто нанесите толстый слой меда на кожу и оставьте на пару минут. Остатки аккуратно уберите салфеткой.
  • Сливки или сливочное масло. Если под рукой имеются жирные домашние сливки, то их также можно использовать в качестве питания для кожи губ. К ним можно добавить немного жирного творога. Наносим на губы и оставляем на 10 минут. Также можно нанести на губы слой жирного сливочного масла.
  • Жир. Хорошо помогает справиться с проблемой сухости и сухой жир. Его можно наносить на кожу как в чистом виде, так и смешать с медом.

Лучшие гигиенические помады для сухих губ

Чтобы избежать сухости губ, лучше всего регулярно пользоваться специальной помадой, которая бережно увлажнит кожу и защитит от вредного воздействия погоды. При покупке такой помады лучше всего отдавать предпочтение тем средствам, которые содержат натуральные компоненты, масла и витамины. Вот список косметических средств, на которые стоит обратить свое внимание:

  • Belweder Stick Levres Protecteur aux Huiles защитно-регенерирующая с экстрактом алоэ
  • Аванта Облепиха
  • Аванта Пантенол
  • СпивакЪ Ваниль или Мохито
  • Uriage stick levres
  • LIBREDERM АЕВИТ полужирная
  • Michel Фруктовый поцелуй

Помните, что лучшее в борьбе с сухими губами — это профилактика, а значит, без тщательного и бережного ухода вам не обойтись! Увлажняйте и питайте вашу кожу и обязательно пользуйтесь защитными средствами!

Что делать, если потрескались уголки губ?

Трещинки в углах губ – явление весьма распространенное. Это не инфекционное, но весьма неприятное заболевание.

Внешне это выглядит как красные болезненные и твердые пузырьки, или даже ранки в уголках рта. Они могут наблюдаться в обоих углах рта или с одной из его сторон. В запущенном состоянии ранки кровоточат при открывании рта, покрываются корочкой или язвами, к тому же они становятся болезненными. Трещинки могут беспокоить очень долго, если их не лечить.

При правильном уходе от них можно избавиться в течение недели.

Так отчего же потрескались уголки губ?

Причин может быть несколько. Наиболее частая причина появления трещин – грибковая инфекция. Но возможны и другие причины:

  • Пересохшие потрескавшиеся губы
  • Аллергия на помаду или зубную пасту
  • Длительное пребывание на солнце
  • Постоянное нахождение в сухом и теплом помещении
  • Нехватка железа или цинка в организме
  • Плохое питание
  • Вирусная инфекция

Состояние трещин ухудшается, когда вы едите, пьете или даже улыбаетесь. Это не только болезненное состояние, но и очень неудобное. Некоторые путают трещинки с герпесом, что доставляет еще больше беспокойства.

Что делать, если потрескались уголки губ

Если потрескались уголки губ желательно определить, по какой причине. От этого во многом будет зависеть и лечение. Если трещинки обусловлены сухостью губ — следует избегать кремов и бальзамов, содержащих спирт и ментол. Эти компоненты сделают губы еще более сухими. Не стоит также облизывать губы, если не хотите ухудшить ситуацию. Дурно влияет на состояние губ также включенная система отопления и суровый зимний климат. Для лечения трещинок попробуйте применить эти испытанные средства:

  • Оливковое или другое растительное масло
  • Мед
  • Огуречный сок
  • Масло крушины

Возможно, вас удивит, что состояние губ зависит и от того, что мы едим. Убедитесь, что выпиваете в течение дня достаточное количество воды, и сухость губ обусловлена не обезвоживанием организма. Избегайте острой и кислой пищи. Не пользуйтесь бальзамом для губ: хотя кажется, что бальзам облегчает состояние, на самом деле проблема только усилится. Попробуйте смазывать трещинки после еды и на ночь гидрокортизоном – мазью.

Если вы подозреваете, что уголки губ потрескались из-за грибковой инфекции — воспользуйтесь кремом, содержащим противогрибковые и противовоспалительные компоненты. Очень часто трещинки в уголках рта исчезают с переходом на другую зубную пасту. Употребляйте также витаминно-минеральные добавки, чтобы сбалансировать питание.

Если, несмотря на ваши старания, проблема не исчезнет, — лучше всего проконсультироваться с дерматологом. Поскольку причинами могут быть аутоиммунные расстройства или инфекционные заболевания, такие, например, как герпес.

Потрескавшиеся губы: причины, лечение и профилактика

Состояние здоровья, которое может вызвать потрескавшиеся губы

Потрескавшиеся губы также могут быть связаны с целым рядом основных заболеваний, включая заболевание щитовидной железы, дефицит витаминов и воспалительные заболевания кишечника. Цайхнер. Он добавляет, что низкая функция щитовидной железы может вызвать сухость во рту и губах, а дефицит витаминов группы B или низкий уровень цинка или железа вызывают потрескавшиеся губы. Болезнь Крона может поражать весь желудочно-кишечный тракт от губ до ануса, и если у вас есть серьезные трещины на губах, которые не заживают, а также боль в животе, это может быть редкой причиной.

Угловой хейлит или воспаление в углах рта — еще одно распространенное заболевание, которое может вызвать сухость или потрескивание губ. Обычно это вызвано холодной погодой, разрастанием дрожжей и / или раздражением из-за слюны, и его обычно лечат с помощью противодрожжевых препаратов, противовоспалительных или защитных средств на ночь, говорит Ребекка Бакст, доктор медицины, дерматолог из Парамуса, штат Нью-Джерси.

Актинический хейлит — это термин, которым называют хронические потрескавшиеся губы, которые развиваются в результате солнечного повреждения, объясняет Цайхнер.Это предраковое состояние, которое обычно поражает нижнюю губу (которая обращена вверх к солнцу, поэтому существует риск внезапного повреждения). Если у вас потрескавшиеся губы, которые не улучшаются, и вы беспокоитесь, обратитесь к дерматологу.

Как лечить потрескавшиеся губы: начните с бальзама для губ

Потрескавшиеся губы иногда заживают сами по себе, но если этого не происходит через день или два, попробуйте использовать бальзам для губ, — предлагает Цайхнер. Он объясняет, что бальзамы для губ содержат комбинацию восков и масел, которые образуют защитную пленку на коже.Лучший выбор — это базовый бальзам для губ на основе вазелина или парафина, который удерживает влагу в губах, защищает их от непогоды и дает время на заживление. Цайхнер рекомендует восстанавливающий бальзам для губ Neutrogena с SPF 20 (8,99 доллара США). Вазелин — еще один фаворит дерматологов. Доктор Кокерелл советует выбирать формулу со встроенным солнцезащитным кремом (ищите номер SPF в названии продукта) и часто применять ее в течение дня.

Держитесь подальше от продуктов, содержащих ароматизаторы, камфору, ментол и салициловую кислоту, потому что эти ингредиенты могут вызвать раздражение кожи, что приведет к нарушению кожного барьера и потере гидратации, что может усугубить потрескавшиеся губы, предупреждает Цайхнер.Вы также должны избегать отшелушивания уже сухих и раздраженных губ, потому что это может принести больше вреда, чем пользы, — объясняет он.

Если бальзамы для губ не помогают, обратитесь к дерматологу. Вы также можете попробовать 1-процентный гидрокортизон для лечения потрескавшихся губ, если они не улучшаются сами по себе после нескольких дней использования бальзама для губ, говорит Цайхнер.

Если вы ищете натуральное домашнее средство от потрескавшихся губ, Цайхнер предлагает попробовать кокосовое масло, потому что оно легко растекается, не капая.«Те же продукты, которые вы используете для сухой кожи, часто можно использовать для губ», — объясняет он.

Что делать, если у вашего ребенка потрескались губы

Дети подвержены риску получить поверхностную кожную инфекцию, называемую импетиго, особенно если у них открытая или потрескавшаяся кожа, и это может легко распространиться на других, говорит Цайхнер. Он рекомендует проконсультироваться с педиатром, если у вашего ребенка потрескавшиеся губы, которые не проходят через день или два.

Как предотвратить потрескавшиеся губы: 3 простых стратегии

Вот три простых способа предотвратить потрескавшиеся губы и сохранить их гладкими и увлажненными, согласно Цайхнеру:

  • Не облизывайте губы. Люди иногда облизывают губы, чтобы уменьшить ощущение сухости губ, но на самом деле слюна только усугубляет ситуацию.
  • Обратите внимание на свои губы. Если они начинают ощущать сухость или зуд, нанесите бальзам для губ пораньше.
  • Не употребляйте острую пищу. Если у вас чувствительная кожа, избегайте острой пищи, которая может раздражать губы.

Дополнительная информация от Дженнифер Д’Анджело Фридман.

10 признаков того, что ваши шелушащиеся губы означают проблемы

Любой, кто потянулся за своей гигиенической помадой в кармане и обнаружил, что он пустой, знает, что потрескавшиеся губы могут быть довольно неприятным (а зависимость от бальзама для губ реальна!).Сухие, шелушащиеся губы — это не весело, но вы можете многое с ними поделать — если вы дойдете до корня причины. И, что удивительно, возможных причин очень много.

Суперобезвоживание губ может быть результатом мирских факторов, таких как облизывание губ или употребление соленой пищи, или других проблем со здоровьем, таких как солнечный ожог, аллергические реакции или рак кожи. По словам Дорис Дэй, доктора медицины, FAAD, и Адама Фридмана, доктора медицины, FAAD (подробнее об этом ниже!), Иногда шелушение — это просто побочный эффект физиологического макияжа ваших губ.

Суть в том, что отслаивание губ может быть вызвано множеством вещей, и важно уметь отличать обычную сухость от чего-то более серьезного. Здесь д-р Дэй и д-р Фридман объясняют, по каким причинам вам следует пройти обследование и какие из них вы можете исправить с помощью небольшого количества бальзама для губ и h3O.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Почему у меня так сильно шелушатся губы?


Скорее всего, вам не о чем беспокоиться. Губы естественно сухие. «На ваших губах нет сальных желез, — говорит доктор Дэй. Таким образом, вашим губам может быть очень трудно удерживать влагу (вот почему на них никогда не появляются прыщи, кстати!). Отсутствие сальных желез также означает, что ваши губы не производят естественных увлажняющих факторов или элементов, которые защищают и увлажняют внешний слой вашей кожи.

На самом деле, на ваших губах вообще не так много внешнего слоя.Доктор Фридман отмечает, что, в отличие от остальной части нашей кожи, многие области губ не имеют рогового слоя (также известного как верхний слой кожи). «Это что-то вроде нашей брони», — говорит он. «Это сложно сплетенный барьер, состоящий из жиров, белков и мертвых клеток кожи». Этот барьер используется для защиты сухой кожи, а также отвечает за некоторую встроенную защиту вашего тела от ультрафиолета. «У него SPF примерно пять, — говорит д-р Фридман. (Кто знал?)

Поэтому, прежде чем убедить себя в том, что у вас серьезное заболевание, имейте в виду, что ваши губы от природы более чувствительны, чем остальная кожа, и с любой сухостью или шелушением, вероятно, можно бороться с помощью нескольких мазков вашего любимого бальзама для губ.

При этом есть и другие факторы, которые могут вызвать шелушение губ, от диеты до более серьезного состояния здоровья. Давайте поговорим о каждом.

1. Ваш рацион состоит из большого количества соленой или острой пищи.

      Большой поклонник закусок, таких как крендели или чипсы? Они могли быть причиной шелушения губ. Соленые продукты, особенно те, которые содержат много соли снаружи, которая может попасть на губы, определенно могут повлиять на кожу там, доктор.Дэй говорит. «Соль удерживает воду, поэтому она может поглощать воду с губ и просто сушить их», — объясняет она. Еще один пищевой триггер? Острые закуски. Они также могут вызывать раздражение кожи и потерю воды, добавляет доктор Дэй.

      Побалуйте себя: Откажитесь на время от соленой пищи и дайте губам зажить с помощью бальзама для губ на основе парафина.

        2. Вы кучу облизывали губы.

        Это, наверное, худшее, что вы можете сделать от сухих губ, доктор.- говорит Фридман. «Слюна состоит из ферментов, которые предназначены для расщепления жиров, белков и углеводов, из которых состоят ваши губы», — говорит он. «Когда вы это делаете, вы буквально перевариваете свои губы», — говорит доктор Фридман.

        Лечить: Охладить, облизывая губы. Держите увлажняющий крем для губ при себе (в кармане, спортивной сумке и т. Д.), Чтобы, когда у вас возникнет желание лизнуть, вы вместо этого проведете пальцем по нему.

        3. Вы поджарили губы на солнышке.

        Помните: на ваших губах уже отсутствует верхняя часть кожи со встроенной защитой от ультрафиолета.Поэтому, если вы находитесь на солнце без бальзама для губ с SPF, скорее всего, кожа на ваших губах отслоится. «Солнце выжигает воду из вашей кожи, и это может сделать ее более сухой в тех областях, которые уже естественным образом являются более сухими», — говорит доктор Дэй. Кроме того, воспаление, вызванное солнечным ожогом, может привести к шелушению губ, поскольку клетки кожи переворачиваются и пытаются восполнить запасы.

        Лечите: Вы также можете положиться на некоторые из ваших типичных средств от солнечных ожогов для потрескавшихся губ (подумайте: алоэ и противовоспалительные препараты, такие как Адвил или Мотрин).

        4. Ваше лекарство сушит губы.

        Некоторые лекарства могут легко вызвать сухость и шелушение губ. Доктор Фридман говорит, что это частая жалоба многих его клиентов, принимающих лекарства от угрей. «Я говорю своим пациентам, которые принимают аккутан, что это побочный эффект номер один — сухие, потрескавшиеся губы», — говорит он. «Я говорю им, что они должны использовать бальзам для губ так часто, что их друзья должны спрашивать их:« Что, черт возьми, в этой штуке, которую вы так часто используете? », — говорит он.

        Лечите: Во-первых, поговорите со своим врачом о том, могут ли лекарства, которые вы принимаете, вызвать сухость губ. Если это так, и вы не можете прекратить прием лекарств в ближайшее время, обязательно следуйте совету доктора Фридмана по нанесению увлажняющего бальзама для губ для борьбы с побочными эффектами. Если пилинг становится более серьезным, возможно, стоит посетить врача, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на один из ингредиентов.

        5. Вы наблюдаете чрезмерный рост дрожжей.

        Есть ли у вас недостаточный прикус? А может у вас во сне текут слюни? Эти факторы могут вызвать чрезмерный рост дрожжевых грибков (и, в свою очередь, дрожжевую инфекцию в области рта).Этот тип инфекции может привести к сухости, шелушению кожи вокруг рта, а иногда даже к образованию трещин (когда в уголках рта появляются небольшие трещины), — говорит доктор Дэй.

        Лечите: Как и в случае с дрожжевой инфекцией, лучшим выбором будет назначенное вам противогрибковое лекарство. Поговорите с дермом.

          6. У вас актинический хейлит.

          При этом состоянии «кожа настолько повреждена от хронического пребывания на солнце, что не может восстановить себя сама», — сказал доктор.- говорит Фридман. Актинический хейлит чаще встречается у пожилых людей.

          Именно такого рода длительное солнечное повреждение и воспаление губ может привести к раку кожи. «В такой сухой, потрескавшейся области очень легко может возникнуть рак кожи, поэтому мы действительно видим много плоскоклеточных карцином у пожилых людей на нижней губе из-за этого», — говорит доктор Фридман. Актинический хейлит характеризуется сухостью и появлением чешуйчатых пятен или бляшек, как правило, на нижней губе, как уже упоминалось.

          Лечить: Лечение актинического хейлита включает так называемую местную полевую терапию или фотодинамическую светотерапию, чтобы вызвать иммунный ответ или убить поврежденные клетки кожи. Но сначала ваш врач поставит вам диагноз с помощью биопсии кожи.

            7. У вас авитаминоз.

            «Различные дефициты витамина B могут привести к сухости, потрескавшимся, злым, красным губам», — говорит доктор Фридман, и это обычно сопровождается похожей сыпью вокруг рта.

            Лечите: С помощью анализа крови ваш врач сможет определить ваш точный витаминный дефицит и назначить необходимые добавки (или предложить корректировку диеты), если они вам потребуются.

              8. У вас аллергическая реакция или раздражающий контактный дерматит.

              Аллергическая реакция вызывает не только шелушение, но и диффузное покраснение и припухлость вокруг губ, говорит доктор Дэй. Аллергическая реакция обычно также проявляется зудом, а не шелушением.Это может быть вызвано ингредиентами вашего макияжа, средств ухода за кожей или даже зубной пасты. «Коричная кислота или производные корицы являются распространенным аллергеном зубной пасты, от которого у людей может появиться раздражение губ», — говорит доктор Фридман.

              Раздражающий контактный дерматит, с другой стороны, вызывается трением о губы, вызванным имплантатами ментального рта, такими как ретейнеры. «Металлические имплантаты или различные составы зубных имплантатов могут быть хроническим источником шелушения губ», — говорит доктор Фридман.

              Лечите это: Местные стероиды или пероральные препараты обычно помогают в любом случае.

                9. Красный плоский лишай.

                Красный плоский лишай — это воспалительное состояние кожи. Обычно проявляется в виде зудящих пурпурных бугорков на теле. «Но это также может появиться на губах», — говорит доктор Фридман. И когда это происходит, это обычно проявляется в виде фиолетовых или коричневых потрескавшихся участков на губах.

                Лечите: Поможет прописанный противовоспалительный или местный стероид.

                  10. У вас паранеопластическая пузырчатка.

                  Это * очень * редкое состояние, но оно охватывает здесь все основания! По словам доктора Фридмана, паранеопластическая пузырчатка — это «аутоиммунное образование пузырей, связанное с основным раком». Хотя это может проявляться в виде кожной сыпи, отличительной чертой этого состояния является эрозивное заболевание полости рта, говорит он, поэтому, очевидно, поговорите со своим врачом, если вы думаете, что на ваших губах появляются признаки чего-то более серьезного и волдырей. При этом конкретном состоянии ваши губы обычно растрескиваются и кровоточат, вызывая язвы, покраснение и припухлость вокруг рта.

                  Лечить: Если вам поставили диагноз, ваш врач, скорее всего, пропишет стероиды и мазь с антибиотиком местного действия для устранения фактических повреждений кожи и волдырей и проведет вас через любое другое лечение, необходимое для лечения основного рака, если у вас есть злокачественная опухоль.

                    Уф. Это много! Чем я могу пока бороться с потрескавшимися губами?

                    Совершенно верно! Ключом к борьбе с шелушением губ, связанным с незначительной проблемой (например, легким солнечным ожогом), является восстановление барьера и удержание воды.Для быстрого решения проблемы доктор Фридман рекомендует намочить губы водой (не слюной!), А затем покрыть их чем-то густым. Предлагает изделия с парафином. «Мне лично нравятся маленькие банки с парафином, потому что он позволяет вычерпать еще больше и просто поехать с ним в город», — говорит он.

                    Еще один хороший быстрый аппликатор? Бальзам для губ с солнцезащитным кремом и (извините) без ароматизаторов. «Вы хотите избежать любого шанса взаимодействия с потенциальными раздражителями или аллергенами», — сказал доктор.- говорит Фридман.

                    Как часто нужно наносить бальзам для губ?

                    В течение дня доктор Фридман рекомендует применять по мере необходимости — всякий раз, когда вы чувствуете желание лизнуть или очистить губы. На ночь он рекомендует нанести густой увлажняющий крем для губ перед сном. Это особенно важно для тех, кто дышит ртом, или для людей, которые спят с открытым ртом. «Прохождение воздуха высушит губы. Кроме того, во время сна мы теряем много влаги», — говорит доктор Фридман. Можно нанести несколько пальто перед сном.Эти дермы также рекомендуют спать с увлажнителем воздуха рядом с кроватью, чтобы увеличить влажность воздуха во время сна.

                    Стоит ли использовать скрабы для губ?

                    «Похоже, сейчас существует мода отшелушивать губы и чистить губы, — говорит доктор Дэй. Но, по мнению эксперта, для этого нет оснований. «Это просто их высушит», — говорит Дэйс. «У вас нет пор на губах, поэтому вам не нужно отшелушивать губы», — говорит она. С другой стороны, нанесение увлажняющего крема для губ может быть очень полезным.

                    Аквафор Защитное средство для губ с SPF 30

                    Аквафор amazon.com

                    11,88 $

                    Бальзам для губ Burts Bees Natural Origin

                    Классическая палочка для карандашей

                    Гигиеническая помада amazon.com

                    3,23 доллара США

                    Заживляющий бальзам для губ CeraVe с SPF 30

                    CeraVe амазонка.ком

                    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                    советов по защите губ от холодной и сухой зимней погоды — Cleveland Clinic

                    Зима действительно может быть суровым временем для ваших губ.

                    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

                    Неудивительно, когда задумываешься, почему. Холодный воздух, леденящий ветер и сухой, горячий воздух внутри — все вместе делает ваши губы сухими и упругими.

                    «Холодная погода оказывает значительное влияние на наше тело, в том числе и на наши губы», — говорит дерматолог Мелисса Пилианг, доктор медицины. «Кроме того, имейте в виду, что, выходя на холод, вы можете предпринять шаги, чтобы прикрыть остальную часть тела.Но слишком часто рот — это одна из последних вещей, которые вы прикрываете. Иногда вы можете даже не делать этого, оставляя губы незащищенными от более суровых зимних условий ».

                    Добавьте к этому тот факт, что ваши губы не того же типа, что и остальная часть вашего лица и тела.

                    «Губы — это особый тип кожи, очень тонкая и нежная, а это значит, что они действительно требуют дополнительной обработки», — говорит д-р Пилианг. «Наши губы высыхают в 10 раз быстрее, чем остальная кожа на нашем лице, поэтому очень важно использовать дополнительную защиту», — сказал доктор.- говорит Пилианг.

                    Итак, вот шесть советов, как сохранить губы гладкими и здоровыми всю зиму:

                    1. Не облизывай губы! Когда у вас сухие губы, естественно желание лизнуть их, чтобы они стали влажными. Но на самом деле облизывание губ дает противоположный эффект. «Когда вы наносите слюну на губы, они фактически высыхают быстрее, делая губы в целом еще более сухими», — говорит доктор Пилианг. «Кроме того, содержащиеся в слюне ферменты, предназначенные для переваривания пищи, раздражают губы.”
                    2. Используйте бальзам для губ на основе мази. Это задержит влагу и поможет залечить трещины и трещины на коже. Поищите лечебную мазь, содержащую вазелин, эфирные масла или глицерин. Еще один важный ингредиент — солнцезащитный крем. Несмотря на более низкие температуры, солнце все еще светит зимой. Губы все еще могут обгореть, и они более восприимчивы к ожогам, чем остальная часть лица, поскольку кожа тоньше и нежнее.
                    3. Избегайте бальзамов для губ, содержащих камфору, эвкалипт и ментол. Эти ингредиенты сначала успокаивают, но на самом деле сушат губы и усугубляют проблему. Когда ваши губы становятся более сухими и раздраженными, вы наносите больше такого бальзама для губ, и цикл продолжается.
                    4. Не кусайте, не чистите и не трите губы, если они шелушатся или шелушатся. Возможно, вы почувствуете необходимость избавиться от надоедливого ощущения неровностей, которое вызывает шелушение и шелушение, потому что это вызывает дискомфорт, когда вы привыкли к тому, что ваши губы кажутся гладкими. «Гораздо лучше не тереть губы и не сдирать шелушащуюся кожу зубами или пальцами.Это просто создает трещины и язвы на губах и может только ухудшить ситуацию », — говорит доктор Пилианг. «Вместо этого нанесите очень густой бальзам на основе мази, который успокаивает и исцеляет ваши губы».
                    5. Немедленно лечите сильные шелушения и трещины. Если вы отпустите их, им может стать хуже, они могут заразиться или даже вызвать герпес. Вирус простого герпеса имеет тенденцию атаковать, когда ваша иммунная система ослаблена, что может происходить чаще зимой. И когда ваши губы шелушатся, трескаются и сохнут, это не помогает ситуации, создавая среду, более идеальную для этого надоедливого захватчика, поскольку ваша защита ослаблена.
                    6. Нанесите бальзам для губ перед сном. Многие люди спят с открытым ртом. Восемь часов вдыхания и выдоха через рот могут серьезно высушить губы, а бальзам для губ может очень помочь, говорит доктор Пилианг. Также подумайте об использовании увлажнителя на ночь, если воздух в вашем доме сухой от обогревателя.

                    «Постарайтесь добавить защиту для губ по утрам, перед сном и на улице. Купите пару палочек с бальзамом или мазью и положите одну у кровати, а одну носите в сумке или машине, чтобы она всегда была у вас под рукой », — сказал доктор.Пилианг рекомендует.

                    Сухие потрескавшиеся губы — признак гораздо худшего | Причины потрескавшихся губ


                    Что вызывает сухость губ?


                    Сухость на губах значительна, потому что наши губы не похожи на остальную часть нашей кожи. Влажная блестящая часть наших губ покрыта не нормальной кожей, а тонкой нежной слизистой оболочкой. Слизистые оболочки не имеют внешнего водонепроницаемого покрытия, которое имеет нормальная кожа. Вот почему при обезвоживании или солнечном ожоге губы — одно из первых мест, где мы замечаем сухость.


                    Сухость губ может быть вызвана множеством разных факторов. Некоторые из основных виновников сухих потрескавшихся губ:

                    • Воздействие солнца, вызывающее ожоги и повышенную чувствительность
                    • Чрезмерное облизывание губ, которое сушит кожу на губах и вокруг них
                    • Сухая, холодная погода, которая может вызвать растрескивание и шелушение кожи
                    • Кремы для кожи, содержащие ретинол, витамин А и различные лекарства, обезвоживающие пользователя
                    • Симптомы сухих и потрескавшихся губ включают
                    • Сухая кожа
                    • Отслаивание или шелушение кожи на губах
                    • Покраснение на губах и вокруг них
                    • Растрескивание и кровотечение

                    Как лечить хронические потрескавшиеся губы


                    Проактивность важна для поддержания водного барьера губ, которые не могут увлажняться так же, как остальная часть вашей кожи.Используя бальзам для губ, защиту SPF и маски для губ (например, наш бальзам для губ Perfect Pout + маска для губ duo!), Вы можете гарантировать, что ваши губы останутся увлажненными, и предотвратите погодные воздействия, которые могут вызвать первоначальное повреждение и дискомфорт.

                    Если вы уже испытываете болезненные побочные эффекты потрескавшихся губ, восстановление водного барьера имеет решающее значение. Используйте маски для губ на ночь, продолжайте использовать бальзам для губ и начните использовать продукты с SPF, чтобы заживить нежную кожу на губах и предотвратить дальнейшее повреждение.

                    Когда у вас впервые стали сухие губы, особенно если у вас сухая или шелушащаяся кожа, может возникнуть соблазн попробовать использовать отшелушивающее средство для губ, чтобы избавиться от омертвевшей кожи. Однако это может быть невероятно опасно и может усугубить проблему! Использование абрикосовых скрабов, зубных щеток или сахарных скрабов может привести к образованию микротрещин, которые приведут к инфекции и дальнейшему повреждению.

                    Определение первопричины сухости губ, от такого поведения, как компульсивное облизывание губ до воздействия солнца или холода на окружающую среду, может помочь вам разработать план лечения, который лучше всего подходит для вас.

                    Общее увлажнение и обеспечение того, чтобы вы пьете достаточно воды для поддержания гидратации всего тела, — важный первый шаг к улучшению сухости губ, а также к улучшению вашего общего состояния здоровья!

                    Что делать, если потрескавшиеся губы не заживают


                    Если вы начали использовать высококачественные лечебные продукты и защищаете кожу с помощью SPF, но по-прежнему испытываете сухость и потрескавшиеся губы, возможно, пришло время вызвать дерматолога. Как и при всех хронических проблемах с кожей, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, чтобы иметь наилучшие шансы предотвратить дальнейшее заболевание и травмы.

                    Хронические потрескавшиеся губы, которые не заживают, могут быть признаком серьезных заболеваний или инфекций, в том числе актинического хейлита — ранней формы рака кожи, требующей немедленного лечения.

                    Что такое актинический хелит?


                    Хронический солнечный ожог также может привести к предраковым изменениям на наших губах, которые кажутся постоянно сухой, грубой и утолщенной кожей. Иногда на губе образуются струпья или белые чешуйчатые пятна. Это состояние называется актиническим хелитом.Хорошая новость заключается в том, что актинический хелит — это предраковое состояние. Плохая новость в том, что при отсутствии лечения он может перерасти в рак кожи.

                    Что вызывает актинический хелит?


                    Многие пациенты удивляются, когда я говорю им, что у них может быть рак кожи губ. Большинство из нас уже знают, что защита от солнца важна для предотвращения рака кожи лица и тела. Но по какой-то причине мы не уделяем нашим губам такой же заботы. На самом деле, с губами обращаются хуже, потому что большинство помад и блесков на рынке сегодня содержат вазелин и масла в качестве основного ингредиента, не предлагая никакой защиты от солнца SPF.Когда вы выходите на улицу после использования этих ингредиентов, вы фактически обжариваете губы на солнце. Это приводит к тому, что наши губы становятся сухими, тонкими и обесцвеченными.

                    Вот почему вам необходимо использовать средство для губ, которое не только питает и наполняет губы здоровыми ингредиентами, но и защищает слизистые оболочки губ от солнечных лучей.

                    Хроническое пребывание на солнце, наряду с факторами образа жизни, негативно влияющими на вашу иммунную систему, такими как курение, чрезмерное употребление алкоголя и получение солнечных ожогов, делают ваши губы основной мишенью для актинического хейлита.Поскольку нижняя губа больше выступает и обращена вверх к солнцу, актинический хелит может чаще возникать на нижней губе.

                    Как лечить актинический хелит?


                    Никто никогда не хочет рака кожи. Но если рак кожи обнаружен на лице или теле, в большинстве случаев его можно лечить простым иссечением и наложением швов. Даже на губах раковые образования кожи можно удалить и вылечить с помощью швов. Но кто хочет рискнуть получить шрам на такой видимой части лица?

                    Хорошая новость заключается в том, что при развитии актинического хелита обычно не требуется хирургического лечения.Поскольку актинический хелит все еще является предраковым, если он обнаружен раньше, чем разовьется настоящий рак, лазеры и кремы могут успешно предотвратить его перерастание в рак кожи.

                    Но лечить надо пораньше. Поэтому, если ваши губы постоянно остаются сухими и покрытыми корками, обратитесь к дерматологу, потому что это может быть нечто большее, чем просто сухая кожа. Тем временем всегда защищайте губы питательным бальзамом для губ с SPF, таким как Perfect Pout Lip Balm .

                    Магазин Бальзам для губ Perfect Pout + маска для губ
                    $ 24 USD

                    Как избавиться от потрескавшихся губ — Советы и рекомендации экспертов

                    И если у вас есть история солнечных повреждений, ваши губы, вероятно, тоже принимают тепло. «У взрослых, которые за эти годы сильно пострадали от солнечных лучей, пациенты нередко беспокоятся о« потрескавшихся губах », которые могут быть в одном месте или по всей нижней губе круглый год», — говорит Ильяс.

                    К сожалению, это может быть признаком предраковых изменений губ, называемых актиническим хейлитом, говорит она, так что вам обязательно нужно проверить это у врача.«Это важно учитывать, поскольку нам необходимо лечить лежащие в основе солнечные повреждения, чтобы улучшить текстуру и внешний вид губ», — говорит она. Его часто лечат криотерапией, местными химиотерапевтическими средствами или фотодинамической терапией.

                    Как предотвратить появление трещин на губах?

                    В легких случаях кожа губ может восстановиться сама. Однако в случае значительного раздражения губам может потребоваться помощь извне для восстановления поврежденного кожного барьера, говорит Цайхнер. Хорошее практическое правило — держать губы влажными в течение дня, чтобы в первую очередь предотвратить их высыхание.Регулярное нанесение бальзамов для губ, содержащих такие ингредиенты, как окклюзионные вещества, такие как ланолин в Aquaphor, белый вазелин в вазелине или просто пчелиный воск, поможет защитить кожу губ и сделает их более эффективными.

                    Самый простой способ включить дополнительное увлажнение — это сделать бальзам для губ постоянной привычкой перед сном, чтобы восстановить губы за ночь. Вы также можете добавить увлажнитель в свой ночной распорядок, чтобы восстановить влажность воздуха, — говорит Ильяс. «Это также поможет тем, кто склонен [дышать ртом] по ночам», — говорит она.«У них более высокая тенденция к потрескавшимся губам».

                    Вам также следует использовать средство с солнцезащитным кремом, например, EltaMD UV Lip Balm Broad Spectrum SPF 31, даже зимой. «Важно использовать дополнительный SPF, если ваша кожа воспалена и вы думаете, что получаете дополнительное солнечное воздействие», — говорит Ильяс. «Если на вашу сухую потрескавшуюся кожу губ воздействует солнце, они могут легко обжечься и, возможно, спровоцировать вспышку лихорадки. Если у вас уже есть сухие губы, возможно, что в этих сухих волдырях или герпесах появятся новые лихорадочные пузыри или герпес. потрескавшаяся кожа.«

                    Регулярное отшелушивание может помочь с хлопьями, но не переусердствуйте, — говорит Цайхнер.« Если вы видите чешуйки, моя первая рекомендация — дать коже то, чего она требует, а именно увлажнение », — говорит он.« После увлажнения. губы, если есть хлопья, можно использовать нежные сахарные скрабы ».

                    Просто не забудьте нанести на скраб бальзам или аналогичный увлажняющий агент с питательными ингредиентами, такими как миндальное масло или витамин Е, оба из которых известны заживляющие, противовоспалительные и увлажняющие свойства.«Оставшуюся сырую кожу необходимо защитить, чтобы она могла зажить», — говорит Ильяс.


                    Теперь попробуйте другие средства для ухода за губами:


                    Прочитали? Посмотрите, как эволюционировал уход за кожей за последние 100 лет:

                    Вы можете следить за Allure в Instagram и Twitter или подписаться на нашу информационную рассылку , чтобы быть в курсе всех новостей Красота.

                    5 домашних средств для естественного избавления от потрескавшихся губ

                    • Лучшие домашние средства от потрескавшихся губ включают вазелин, алоэ вера, мед, кокосовое масло и отшелушивание с сахаром.
                    • Нанесение вазелина после бальзама для губ может помочь удержать влагу на губах и сохранить их увлажненными.
                    • Нанесение меда на губы помогает увлажнить их и уменьшить язвы, вызванные потрескавшимися губами.
                    • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Деброй Джалиман, доктором медицины, сертифицированным дерматологом с частной практикой в ​​Нью-Йорке.
                    • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

                    Потрескавшиеся губы обычно возникают, когда губы сухие, болезненные или потрескавшиеся.Вы можете потрескаться на губах в холодную и сухую погоду или при обезвоживании. В отличие от остальной кожи, на губах нет сальных желез, и они не могут вырабатывать натуральные масла, препятствующие высыханию. Это означает, что без должного ухода ваши губы могут часто пересыхать.

                    Если ваш любимый бальзам для губ не помогает избавиться от потрескавшихся губ, попробуйте вместо этого эти пять простых домашних средств.

                    1. Вазелин

                    Вазелин — ключевой ингредиент многих бальзамов для губ, поскольку он помогает защитить кожу от влаги.Это важно, потому что это предотвращает высыхание губ.

                    Но вазелин является окклюзионным, а это означает, что он только защитит ваши губы от потери влаги, а не сам увлажняет. Лучше всего использовать вазелин для потрескавшихся губ:

                    1. Сначала нанесите бальзам для губ, чтобы увлажнить губы.
                    2. Блокировать влагу слоем вазелина.

                    В редких случаях у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на вазелин.Если при использовании у вас возникнет отек или покалывание, возможно, у вас аллергия, и вам следует немедленно прекратить использование.

                    2. Алоэ вера

                    Связанные Помогает ли алоэ от солнечных ожогов? Да, вот почему это одно из лучших домашних средств

                    Алоэ вера — суккулент, выделяющий увлажняющий гель.Он работает, вытягивая влагу из воздуха на поверхность кожи. Это помогает сохранять губы увлажненными и предотвращает их высыхание.

                    Алоэ вера также содержит молекулы, называемые полисахаридами, которые помогают влаге удерживаться на вашей коже, сохраняя ваши губы увлажненными. Это особенно полезно при потрескавшихся губах, поскольку полисахариды стимулируют образование новых клеток в коже, что помогает быстро зажить язвам.

                    Вы можете вырастить собственное растение алоэ вера и получить гель из его листьев или купить гель алоэ вера в местном магазине красоты.Некоторые люди испытывают аллергические реакции на алоэ вера, поэтому рекомендуется сначала сделать пластырь для выявления возможных аллергических реакций.

                    3. Мед

                    Мед — отличное средство от потрескавшихся губ, потому что он увлажняет, а это означает, что он притягивает влагу из воздуха к вашим губам. Мед также известен своими целебными свойствами и может помочь уменьшить язвы и трещины, вызванные потрескавшимися губами.

                    Кроме того, мед обладает антибактериальными свойствами, которые предотвращают развитие инфекции из этих трещин и язв, — говорит Константин Васюкевич, доктор медицинских наук, лицевой пластический хирург и эксперт по уходу за кожей, имеющий двойную сертификацию, связанный с Beth Israel Medical Center и Jacobi Medical. Центр.

                    «Мед действует как мягкое отшелушивающее средство и может помочь удалить сухую, омертвевшую кожу с губ», — говорит Васюкевич.

                    Вот как можно использовать мед для увлажнения губ:

                    1. С помощью чистого пальца или ватной палочки нанесите тонкий слой на губы.
                    2. Оставьте на 20–30 минут, а затем вытрите.

                    Мед сладкий, поэтому не поддавайтесь желанию слизывать его, так как это только усугубит потрескавшиеся губы. Отличный способ избежать этого — нанести его перед сном и оставить на ночь.

                    4. Кокосовое масло

                    Кокосовое масло является смягчающим средством, а это значит, что оно отлично удерживает влагу на губах и предотвращает их высыхание.

                    Кокосовое масло также обладает противовоспалительными свойствами. Это означает, что он может помочь облегчить боль и дискомфорт, которые иногда сопровождают потрескавшиеся губы. Антибактериальные свойства кокосового масла также помогают защитить губы от микробов, предотвращая заражение открытых язв.Вы также можете смешать его с небольшим количеством сахара и использовать в качестве мягкого отшелушивающего средства, которое поможет вам избавиться от омертвевших клеток кожи на губах.

                    5. Сахарное отшелушивание

                    Когда омертвевшие клетки кожи накапливаются на ваших губах, они мешают вашим губам получать необходимую им влагу. Аккуратно отшелушивая кожу сахарным скрабом, вы удаляете омертвевшие клетки кожи, вызванные растрескиванием.

                    Сделать сахарный скраб очень просто. Все, что вам нужно сделать, это выполнить следующие действия:

                    1. Положите в миску одну столовую ложку сахара и одну столовую ложку кокосового масла или меда.
                    2. Тщательно перемешайте и нанесите скраб на губы чистым пальцем.
                    3. С помощью скраба аккуратно втирайте губы круговыми движениями в течение минуты.
                    4. Сотрите излишки скраба, когда закончите.
                    5. Нанесите вазелин или немного кокосового масла, чтобы восстановить влажность.

                    Убедитесь, что после сахарного скраба всегда добавляется увлажняющий уход. «Если вы забудете увлажнить после скраба для губ, потрескавшиеся губы могут ухудшиться», — говорит Васюкевич.

                    Как предотвратить появление трещин на губах

                    Ваши губы трескаются, когда они высыхают, поэтому постоянное увлажнение — лучший способ предотвратить появление трещин на губах.

                    Также не следует облизывать сухие губы. Хотя использование слюны для увлажнения губ может показаться логичным способом борьбы с сухостью, на самом деле это приводит к тому, что губы высыхают еще быстрее. Вместо этого используйте увлажняющий крем для губ или одно из вышеперечисленных домашних средств.

                    «Лучший способ предотвратить появление трещин на губах — это придерживаться применяемых увлажняющих средств для губ», — говорит Васюкевич. «Убедитесь, что вы наносите увлажняющий крем несколько раз в течение дня, и корректируйте нанесение в зависимости от климата или погодных условий. Если вы живете в более холодных и сухих температурах, лучше всего использовать эти процедуры на более регулярной основе».

                    Takeaways

                    Потрескавшиеся губы могут быть неприятной проблемой.Но чтобы избавиться от них, вы можете приготовить дома множество натуральных средств с ингредиентами, которые у вас, вероятно, уже есть в кладовой. Вы также можете использовать комбинацию этих домашних средств, чтобы навсегда избавиться от потрескавшихся губ.

                    Как лечить и предотвращать потрескавшиеся губы

                    Выберите автора Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, PhD, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton Гасиор, DOAlex Kemper, MD Александра Фанк, PharmD, DABATA Александра Санкович, MD Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли Депой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Смит, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MD Эмбер Паттерсон, MD Амберл Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNahP-PCA ХессЭми Лебер, доктор медицины, доктор медицинских наук, Эми Моффетт, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат юридических наук, Анастасия Фишер, доктор медицины, FACSMAndala Hardy, Андреа Брун, CPNP-PC, Андреа М. Бургер, MEd, CCC-SLPA. LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, МДАри Рабкин, ФДАриана Хоэт, ФДАриэль Шефталл, доктор философии Арлин Карчевски, Эшли Куссман, МДЭшли Экстайн, Эшли Крун Ван Диест, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley Parkshley, Общие сведения о компании Паркер, LISW-SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бейли Янг, DOBecky Corbitt, RNBelinda Mills, MD Бенджамин Филдс, PhD, MEdBenjamin Kopp, MDBernadette Burke, AT, ATC, OTR Уль, доктор медицины Бетани Уокер, доктор философии Бхувана Сетти, доктор медицинских наук Билл Кульджу, магистр медицины, АТБлейк Скиннер, Бонни Гурли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS, Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS Агри Торунер, доктор медицинских наук, Кейтлин Талли, Калеб Мосли, Каллиста Дамман, Ками Винкельспехт, доктор медицинских наук, Кэнис Креран, доктор медицинских наук, доктор Карл Х. Бэкес, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхардт, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхард, доктор медицинских наук, Кейси Коттрилл, доктор медицинских наук, Би-би-си Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэнблкен PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MD Челси Достер, BSCheryl Boop, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPHristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTSC, DPChristopher Goettee, PTC PT, DPT, OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PC, Кортни Портер, RN, MSCrystal Milner, Курт Дэниелс, доктор медицины Синтия Холланд-Холл, доктор медицинских наук, MPHDana Lenobel, FNP, Дана Ноффсингер, CPNP-AC, Дейн Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел Пи Джуста, MD Дэниел, Дэниел Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, Н. П. Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркл, LMTDeena Chisolm, PhD Дейпанджан Нанди, MDDeipanjan NandiDS, MDDenisomin, R.Уильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, дипломированный специалистDonna TeachDoug WolfДуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MDEd MinerEdward Oberle, MD, RhMSUSEdward Shepherd, MDEileen Chaves, PhDElise Berlan, MDElise DawkinsElizabeth A. Cannon, LPCCa, LPCC , MT-BCE Эмили А. Стюарт, доктор медицинских наук, Эмили Декер, доктор медицинских наук, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L Lovegrove, RDErika Roberts, Эрин Гейтс, М.Ed., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina Minotregory D. , MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLP, Hanna MathessHeather Battles, MDHeather Clark, Heather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Herman Hundley, MS, AT, MD, CSCS, Hiren Patel, MDHoma Amini, D. , MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Mikhail, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, RN, CWOCNJacqueline Wynn, PhD, MDDJacquelyn Doxie King, PhDJaimeson, MD Маттингли, доктор медицинских наук, Джейми Маклин, доктор медицинских наук, Джейн Абель, Джанель Хюфнер, магистр медицины, CCC-SLP, Дженис Таунсенд, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джаред Сильвестр, Джейссон Эйхольц, Жан Хрущак, магистр медицины, CCC / SLP, Джефф Сидс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джеффри Аулетта, Джеффри Беннет, Леон, Джеффри Беннет, Джеффри Беннет, доктор медицинских наук, Джеффри Беннет ell, PT, MSPTJena HeckJenn Gonya, PhDJennifer Borda, PT, DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer Reese, PsyD Дженнифер Смит, MS, RD, CSP, LD, LMT Дженни Уортингтон, PT, DPT Джерри Р.Mendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / L, Джессика Бейли, PsyD, Jessica Bogacik, MS, MT-BC, Джессика Боуман, MD, Джессика Брок, Джессика Баллок, MA / CCC-SLP, Джессика Бушманн, RD, Джессика Шерр, PhD, Джим О’Ши, O’Shea, OTJo, MOT, MOT -SJohn Ackerman, PhD John Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д. Теккерей, MD Джонатан Финлей, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MD Джонатан Наполитано, MD Джошуа Уотсон, MDJulee, RT , OTR / LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhD, Джули Самора, MD Джастин Индик, MD, PhD, Кэди Лейси, Кейли Хейг, MA, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, Allen .Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKasey Strothman, MDKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn B.S. Обринба, доктор медицины Кэти Бринд’Амур, магистр Кэти Томас, APR Катрина Холл, Массачусетс, CCLS, Катрина Руге, LPCC-SKatya Harfmann, MD Кайла Зимпфер, PCCKelley SwopeKelli Dilver, PT, DPTKelly AbramsKelly BooneKelly HustonNally, J. PCKelly Pack, LISW-SKelly Tanner, PhD, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly DPS, Vanimberly DPS, PT, DPT, SCS Кирк Сабалка, Крис Джатана, MD, FAAP Криста Виннер, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MD Кристен Мартин, OTR / LKristi Roberts, MS MPHКристина Бут, MSN, CFNPKristina Reberance, MDKyleen, MDKyleen , МАЛАура Брубакер, BSN, RN, Лаура ДаттнерL Аурел Бивер, LPCЛорен Дуринка, AuDLauren Garbacz, PhDLauren Justice, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MD , DPT Линдси Шварц, Линдси Фатер, PsyD, Лиза Голден, Лиза М.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S Любна Мазин, PharmDLuke Tipple, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, MS , Доктор медицины Манмохан К. Камбодж, доктор медицины Марк Левит, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицинских наук Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria HaghnazariMaria Vegh, MSN, RN, BSN, Марисса Гала Кондонан, Э. Марк Смит, MS RT R (MR), физик ABMP Марни Вагнер, доктор медицины Мэри Энн Абрамс, доктор медицины, магистр здравоохранения Мэри Фристад, доктор философии, ABPP Мэри Кей Шарретт Мэри Шулл, доктор медицины Мэттью Уошам, доктор медицины, магистр здравоохранения Миган Хорн, Мэгэн Брундретт, доктор медицины Меган Лиган, Меган Лиган, О. Доктор медицинских наук, М.Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa и Микаэль Макларен Мелисса МакМиллен, CTRS Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael T. DPTMitch Ellinger, CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDMurugu Manickam, MDNancy AuerNancy Cunningham, MD PsyDNancy Wright, BS, RRT, RCP, AE-C, Naomi-C. , LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN Натали Мейтр, доктор медицинских наук, Национальная детская больница, Национальная детская больница, эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole LSNicole, MDNicole, Nicole, PhD Пауэлл, PsyD, BCBA-DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige н, доктор философии Патрик С.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Прити Джагги, доктор медицины Рэйчел Марокко-Занотти, Дорчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, доктор медицины Рэйчел Д’Амико, доктор медицинских наук Рэйчел Шрейдер, CPNP-PCРэйчел Тайсон, Л. CCLSRebecca Lewis, AuD, CCC-AReggie Ash Jr., Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Кроуз, CTRSRohan Henry, MD, MSРоуз Айоб, MDRose Schroedlz, PhDRoss AT, ATC, Саманта Боддапати, PhD, Саманта Мэлоун, Сэмми Лебедь, Сандра К.Ким, доктор медицины Сара Бентли, MT-BC Сара Боде, доктор Сара Брейдиган, магистр медицины, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара Шредер, доктор медицины Сара А. Денни, доктор медицины Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN, Сара Гринберг, Сара Хасти, BSN, RNC-NIC Сара Кейм, доктор наук Сара Майерс, Сара О’Брайен, доктор медицинских наук, Сара Саксбе, Сара Шмидт, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук. Ковен, доктор медицины, магистр здравоохранения, Скотт Хики, доктор медицинских наук, Шон Эйнг, Шон Роуз, доктор медицины Сет Альперт, доктор медицинских наук, Шана Мур, Массачусетс, CCC-А, Шаннон Рейнхарт, LISW-SS, Шари Ункафер, Шарон Врона, DNP, PNP, PMHSS, Шон Питчер, BS, RD, USAW, Миллс Скотт, Саймон Уайтс, Миллс, Саймон, Уайтс APRN, MS, CPNP-AC / PC, CPON Стефани Бестер, MDStefanie Hirota, OTR / LStephanie Burkhardt, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDStephanie Vyrostek BSN, RNStephen Herlen, MD Стивен АлленМатсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицинских наук Сваруп Пинто, доктор медицины Табата Баллард, Таббета Греко, Таби Эванс, Табита Джонс-Макнайт, доктор медицины Тэхагод Мохамед, доктор медицинских наук, доктор Тамара Янг, Тамбер, Тэмпер, Мохаммед, Барвен-Маар, Янг-Маар MS, RPhТереза ​​Миллер, BA, RRT, RCP, AE-C, CPFT, Томас Поммеринг, ДОТомас Сэвидж, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор философии, Трейси Л. Сиск, RN, BSN, MHATracie CDETra, RD, Мехатрейси Роэтра, Л.Д. MATravis Gallagher, ATTrevor MillerTyanna Snider, PsyDTyler Congrove, ATVanessa Shanks, MD, FAAP Венката Рама Джаянти, MDVidu Garg, MDVidya Raman, MDW.Гарретт Хант, доктор медицинских наук Уолтер Самора, доктор медицинских наук Уоррен Д. Ло, доктор медицинских наук Венди Андерсон, доктор медицинских наук Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRS, Уитни Рэглин Биньял, доктор медицинских наук, Уильям Коттон, доктор медицинских наук, Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук, Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям Рэй, доктор медицинских наук,